AMAZONAbladet nr 4 -16

Amazona bladet BCF

Amazona

Nr 4-2016

• Hand- och fotsyndrom • Besök hos perukmakare • Partnerns roll • Rosa oktober Amazonabladet nr 4-2016

1

BCF Amazona

OBS! Begränsat antal platser vid temakvällar och kurser.

PROGRAM september - december 2016 FÖRELÄSNINGSKVÄLLAR på ABF, Sveavägen 41 i Stockholm ENTRÉ

20:- FÖR MEDLEMMAR, 100:- FÖR ÖVRIGA. FRUKT O DRYCK SERVERAS. MER INFO PÅ SIDAN 31

Tisdag 4 okt 18.30-21.00 Plats

Kraften i maten Anna Ottosson, dietist Foodpower ABF Zetasalen

Måndag 14 nov Aktuell bröstcancerforskning och 18.30-21.00 behandling i Sverige och internationellt

Jonas Bergh, professor KI

Anna inspirerar om den senaste forskningen hur vi kan stärka och öka vårt skydd mot cancer med mat. Anordnas av BRO - Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation.

Efter cancerkänslor Carolina Welin, dipl. psykosyntesterapeut

Plats

ABF Katasalen

TEMAKVÄLLAR Frejgatan 56 i Stockholm

Vi samarbetar med

Klockan 18.00-20.00 om ej annat anges. Förhandsanmälan till kansliet. Vi serverar smörgås och vin/kaffe/te till självkostnadspris.

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion kl. 18-21 Jan Jernbeck

Sid 39

Sid 35

Tisdag 15 nov

Onsdag Fråga doktorn om HER2-positiv 28 sep bröstcancer Sara Margolin

Sid 35

Onsdag Varför blev du sjuk - hur Sid 40 16 nov uppkommer cancer? Maria Shoshan

Onsdag Tillverka egna smycken i silver kl. 18-21 Anna Tillas 5 okt

Sid 37

Tisdag 22 nov

Onsdag Försäkringskassans stöd vid 23 nov bröstcancer personal FK

Sid 41

Onsdag Träff för nya medlemmar 30 nov BCF Amazona

Sid 41

Tisdag 27 sep

Prova på pilates efter cancer Anna Ericsson

Lördag 8 okt

Prova på att dreja kl 13-16 Glasering 29 okt. Yvonne Svensson

Sid 36

Tisdag 11 okt

Hand- o fotsyndrom Lena Honkanen och Laura Salo

Sid 37

18-20 okt

Seniormässan Stockholm Sid 37 Gratisbiljetter till Amazonas medlemmar

Onsdag Viktökning som biverkan 19 okt kl. 18-20.00 Eva Langlet Söndag 23 okt

Lidaloppet Gratis för 30 Amazonamedlemmar

Sid 40

Sid 36

TEMA SPRIDD BRÖSTCANCER

Sid 38

Torsdag Skelettmetastaser och benhälsa 29 sep kl 14-16 Elisabet Lidbrink

Sid 32

Torsdag Spridd bröstcancer - behandlingar kl 14-16 Jonas Bergh 6 okt

Sid 33

Måndag Existentiella frågor vid spridd 24 okt bröstcancer kl. 14-16 Y. Brandberg

Sid 33

Onsdag Fråga doktorn om spridd bröstcancer kl 14-16 Annelie Liljegren 9 nov

Sid 33

Onsdag Hur får patienter vetskap om nya Sid 38 26 okt medicinska rön? Magnus Bäcklund Tisdag 1 nov

Rädslan för återfall - symptom? kl. 18-20.00 Sam Rotstein

Tisdag 8 nov

Kostens betydelse vid bröstcancer Sid 39 kl. 18-20.00 Isa Wallmyr

Onsdag Vad säger jag till barnen kl. 18-20.00 Ylva Novak 9 nov

Hur påverkas vi känslomässigt? kl 18-21 Carolina Welin

Sid 39

Sid 39

KURSER sid 34 och sid 42-45 Retreater Sigtuna mat och yoga Retreat Sigtuna spridd bröstcancer ”Ro i själen” Rosendal, Matinspiration, Feldenkrais, Bokcirkel Stavgång, Pilates, Vattengymnastik och Yoga Smide, Keramik, Samtalsgrupper spridd och övriga.

Onsdag Nya läkemedel och förbättringar i Sid 33 30 nov bröstcancervården - Henrik Lindman Januari

Kost o cancer - spridd bröstcancer Sid 33 kl 14-16 Alicja Wolk - datum i nr 1

ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 16.00-18.00 Onsdag 12 oktober och tisd 6 december Sid 35 ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 18.00-20.00 Torsdag 10 november Sid 35

DU HITTAR OSS PÅ Frejgatan 56 i Stockholm Alla är välkomna, även icke medlemmar och anhöriga. Du kommer att träffa kvinnor i din egen situation för utbyte av erfarenheter och några timmars samvaro på dina egna villkor. Se även kalendariet på vår hemsida www.amazona.se 2

Amazonabladet nr 4-2016

Amazonabladet Nr 4 oktober 2016

BCF

Årgång 32 Amazona

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län Kansli Frejgatan 56, 1 tr 113 26 Stockholm Telefon 08-32 55 90 Öppettider måndag-fredag, 10.00-14.00 Kanslist Birgitta Ekman/Karin Stephan

Anna Sahlberg Fröman Postgiro 436 84 79-4 Bankgiro 5572-1229 Org. nr 802009-9639 E-post info@amazona.se Webbsida www.amazona.se Styrelsen 2016-2017 Ordförande

Kassör Ledamöter

Suppleanter

Maria Wiklund Karlsson Birgitta Nordling

Carin Tegefeldt Eva Adler Gittan Engström Ingela Wernholm

2

Program september-december

4 Ordförandeordet

6 Forskningsrön/Fakta Partnerns roll

Täta bröst

Biverkningar hand-och fotsyndrom

Besök på tre peruksalonger

Urval från hemsidan

18 Föreningsaktiviteter

Antihormonella läkemedel

Värdet av samtalsgrupp vid spridd

bröstcancer

Anna Bergman Anna-Lena Lundin Elisabet Schesny Gabriella Hedborg Izabela Grape Marie-Louise Berzén Sonja Leikrans

Patientråd Karolinska Presentation av nya i styrelsen

27 Rehabilitering

Regler för rehabilitering SLL

Revisorer

Revisorssuppleant

Anita Lindberg Eija Helenius Eila Riikonen

Chefsredaktör Ansvarig utgivare

Maria Wiklund Karlsson

Redaktionsråd Layout

Prenumeration

Eva Adler Gittan Engström Gunilla Broberg Karin Stephan/Birgitta Ekman Lisbeth Jonsson Eva Langlet 375 kr per år

Upplaga

3.500 ex

Tryck

Carlshamn Tryck & Media AB

Utgivningstider 2016-2017 Nr 1 Nr 2 Nr 3 Nr 4

januari, manusstopp 2:a november maj, manusstopp 1:a april augusti, manusstopp 1:a juni oktober, manusstopp 1:a september

31 Medlemsaktiviteter

Föreläsningar

För dig med spridd bröstcancer

Ro i själen - retreat Sigtuna

Temakvällar och Öppet hus

Kurser och samtalsgrupper

Retreat med mat o yoga Sigtuna

46 Från våra medlemmar

Tips om alternativ till peruk

Anslagstavla Medlemsförmåner

Nya böcker

Rosa oktober - vi behöver din hjälp

Tävlingar

Tack

47

Annonsstorlek

Pris

1/1-sida

7 900 kr

17,3

26,2

1/2-sida

4 400 kr

17,3 8,6

13 26,2

1/4-sida

2 400 kr

8,6

13

1/8-sida

1 300 kr

Bredd(cm)

Höjd(cm)

8,6

6,5

moms tillkommer ej på priserna ovan

Amazonabladet nr 4-2016

INNEHÅLL

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen.

Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även annonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida

Omslagsbild: Dreamstime

3

ORDFÖRANDEORDET Nu är oktober månad här igen och världen runtomkring oss färgas i rosa. Även vi har denna månad valt ett omslag på Amazonabladet med ett rosa-bandet-motiv. Jag vet att många av er tycker att det är jobbigt med den rosa oktobermånaden, men vi får tänka på att det som görs under oktober görs för att samla in pengar till den livsviktiga bröstcancerforskningen. För även om överlevnaden är god i bröstcancer är det fortfarande för många som inte klarar av sjukdomen.

Foto: Torsten Sundberg

Inom bröstcancerföreningarna säljer vi det enfärgade Rosa Bandet (bandet finns på förstasidan av detta nummer) som är det ursprungliga bandet som togs till Sverige genom BRO:s försorg. Våra Rosabandetprodukter ger bidrag till Bröstcancerfonden. Det är den enda fond i Sverige som enbart satsar på bröstcancer. Cancerfondens Rosa Band går även till annan cancerforskning.

Vi söker också medlemmar som vill hjälpa oss att tjänstgöra under oktoberkampanjen. Du går i så fall alltid tillsammans med någon av våra erfarna stödpersoner. Vi får mängder med förfrågningar om vi kan medverka på olika ställen och vi behöver vara många som hjälps åt under oktober. En annan tävling som vi startar är en värvningstävling för att värva stödmedlemmar.

Passa på att ta tillfället i akt att delta i någon av våra tävlingar. Du kan själv sälja våra Rosabandetprodukter på din arbetsplats eller på gator och torg. Du hämtar varorna på vårt kansli och betalar sedan för det du har sålt. De som säljer mest vinner Mia Lundins bok ”Kaos i kvinnorhjärnan”.

Vi behöver bli fler medlemmar för att kunna fortsätta erbjuda kvinnor med bröstcancer ett stort utbud av olika aktiviteter. Jag ber er av hela mitt hjärta – HJÄLP OSS ATT BLI FLERA! Maria Wiklund Karlsson, ordförande BCF Amazona

Specialister på bröstutredningar BröstCentrum City är en del av Praktikertjänst Röntgen. Sedan bröstcancervården i Stockholm omorganiserats är vi underleverantör och resursförstärkning till Capio S:t Görans Sjukhus Bröstcentrum.

För dig som patient är det ingen skillnad mot tidigare. Har du remiss från läkare kan vi göra snabba utredningar av bland annat knöl i bröstet. Våra läkare är specialister i bröstdiagnostik och våra undersökningar omfattar mammografi, ultraljud samt punktion. Samtliga undersökningar utförs vid ett och samma tillfälle, så du slipper lång och påfrestande väntan.

BröstCentrum City finns på Drottninggatan 68 i Stockholm, mellan PUB och Åhléns.

Välkommen till oss!

Tel: 08-562 870 00 www.ptjrontgen.se Vi arbetar på uppdrag av Stockholms läns landsting.

4

Amazonabladet nr 4-2016

Gör livet lättare Natura Xtra Light med Comfort+

Väger ca 40% mindre än en standardprotes i samma form och storlek

Amoenas Utprovning och Butik Amoenas Utprovning och Butik har flyttat till Olof Palmes gata 14.

Nära Hötorgets tunnelbanestation, uppgång Olof Palmes gata.

ROSA OKTOBER! I oktober skänker vi 10 kr för varje såld behå till bröstcancerforskningen* *Gäller i Amoenas butik

Butiken är öppen: måndag - fredag 10-18, lördag 11-15.

Boka tid för utprovning 08-42 000 000 OBS. Nytt direktnummer! eller boka själv din tid på vår hemsida: amoena.se/butik

Amazonabladet nr 4-2016

5

FORSKNINGSRÖN - FAKTA

Partnerns roll under en bröstcancerbehandling Lovisa Holmlund och Ida Kolsmyr är två studenter vid Sophiahemmets Högskola. Med ett stort antal vetenskapliga arbeten som grund har de intervjuat nio makar/sambor till medlemmar i BCF Amazona om den viktiga frågan hur man som partner upplever sin situation när bröstcancer drabbar familjen.

Rapporten är på 23 sidor och nedan följer ett sammandrag av några väsentliga punkter.

U

nder en bröstcancerbehandling som – förutom rehabiliteringen - tar flera månader gäller det att hålla verksamheten flytande och speciellt partnern kan behöva ta på sig fler och andra uppgifter. Man kan behöva hålla skenet uppe för att inte oroa varandra och för att kunna ge det stöd som behövs. Sexuella problem kan uppstå, och detta kan innebära att den tidigare närheten till partnern i stället övergår till att vara en syskonliknande relation. Existentiella frågor om den egna eller partners död kommer lätt till ytan.

För partnern är omgivningens reaktioner inte alltid lätta.

Det är kvinnan som är sjuk och har en påfrestande behandling och det är hon som får omgivningens stöd och sympati. Att tillvaron ställts på huvudet både för partnern

och för barnen glöms lätt bort. Behovet av information kan också vara svårt att tillfredsställa. För vårdpersonalen är det kvinnan som är patient, dessutom vuxen och därmed huvudpersonen i alla kontakter. Då gäller det för partnern att följa med på besöken och att själv vara aktiv för att inte känna sig satt på undantag.

Lovisa och Ida har ett begrepp ”Känsla för sammanhang”, som innefattar tre delar, nämligen begriplighet, meningsfullhet och hanterbarhet, vilka påverkar varandra som kommunicerande kärl. En människas känsla för sammanhang skapas till stor del under barndomen. Vilken roll har man haft och under vilka sociala, kulturella och historiska omständigheter har man vuxit upp?

För dig med remiss i Stockholm/Uppsala som vill ha det bästa inom peruker RING OSS 0 1 8 5 3 6 5 3 7 W W W. H U V U D S A K E N F R I S O R . S E A RT I L L E R I G ATA N 1 2 E , 7 5 2 3 7 U P P S A L A

6

Amazonabladet nr 4-2016

Hög grad av begriplighet har man om man har inställningen att de flesta problem går att lösa. Inträffar något allvarligt som ett bröstcancerbesked har en sådan människa förmåga att göra det begripligt genom att skaffa sig information.

Ett dilemma uppgavs vara att information endast lämnades vid besök hos sjukvårdspersonalen. Om man som partner inte hade möjlighet att delta i besöket kunde man inte ringa senare och få information med hänsyn till den sekretess som är väsentlig inom all sjukvård.

Meningsfullhet hör starkt ihop med delaktighet, och med detta menas förmågan att styra över sitt eget liv. En människa som känner stor meningsfullhet upplever att det finns delar av livet som är så viktiga att de är värda att kämpa för.

Patientlagen (SFS 214:821) tolkas antagligen olika.

Ida och Lovisa tar upp ett väsentligt problem. Ett besked om en svår sjukdom hos någon i familjen gör att mycket måste omvärderas och helt andra krav ställs på familjen.

Det finns dock hjälp att få. På Bröstcentra finns resurser i form av kurator och psykiater som kan hjälpa både individer och grupper att strukturera sina tankar. Men, är det möjligen svårt att få män som är ovana att tala om känslor att söka dessa kontakter?

Hanterbarhet handlar om en balans mellan de resurser man har och de krav man upplever. Resurser är exempelvis goda, pålitliga vänner och empatisk sjukvårdspersonal som har tillräckligt med tid. Hög grad av hanterbarhet innebär att man själv kan påverka situationen och har förmåga att gå vidare i livet efter en svår händelse. En person med hög grad av hanterbarhet upplever sig inte heller som ett offer eller känner sig orättvist behandlad.

Flera partner upplevde att det ställdes krav på dem i och med att hustrun insjuknade och att man måste vara mycket förstående. Enligt gällande norm var det inte tillåtet att bli arg på någon som drabbats av cancer och det kunde ta lång tid innan man vågade säga ifrån. Många hade också en känsla av otillräcklighet när det gällde att vara ett samtalsstöd – vilket kunde bero på att hustrun hellre diskuterade sjukdomen med sina väninnor.

Om ja, finns några hemsidor att börja med www.anhoriga.se Nationellt anhörigcentrum www.ahrisverige.se Anhörigas riksförbund www.gapet.se Gapet, anhörigas mötesplats på nätet www.randigahuset.se För kunskap om sorg Text: Eva Langlet

Ökade krav på att vara den som tog mest ansvar för hem och barn uppgavs också ge en större trötthet, vilket i sin tur kunde innebära att man inte orkade vara den stödjande person man så gärna ville vara.

Ett fåtal hade blivit erbjudna enskilda samtal med en kurator och några hade sökt denna hjälp utan bistånd från vården. Att få diskutera med en kompetent person upplevdes som positivt, eftersom man med kuratorn kunde ta upp sådant som kändes förbjudet att tala med sin hustru om. Också samtal med en kurator tillsammans med sin hustru uppfattades positivt genom att man fick hjälp att ”lösa knutar”.

Att känna sig sedd som partner och få sympati vid kontakter med sjukvårdspersonal ökade förmågan att vara det stöd för hustrun som man önskade men det behövdes också tillräckligt med tid för att få svar på frågor.

Information upplevdes vara väsentlig för att veta hur man skulle bemöta sin hustru. Har man själv inte kunskap om hur en person kan reagera efter en cytostatikabehandling är det lätt att bli irriterad. Att träffa andra i samma situation som man själv angavs som positivt, både för att kunna utbyta information och erfarenheter och för att kunna göra saker tillsammans.

Amazonabladet nr 4-2016

Kliniska prövningar och bröstcancerforskning Kliniska prövningar för bröstcancer tillgängligt via webben hos KI. Vid kliniska prövningsenheten på Karolinska Institutet kan man via deras hemsida läsa om pågående studier inom bl.a. bröstcancer. Länken är www.kpeks.se/studier/extkpestudier.php RCC lanserar även en forskningsportal där man kan söka alla pågående studier. Adressen är: www.cancercentrum.se/samverkan/vara-uppdrag/ forskning/cancerstudier-i-sverige/ Redaktionen

7

Täta bröst - viktigt för dig att känna till

I

mars 2016 har över hälften av USAs stater lagstadgat om vårdens skyldighet att rapportera om brösttäthet till sina patienter. Totalt 26 stater har infört krav på att patienten ska informeras huruvida man har täta bröst eller ej. Detta sju år efter det att man i Connecticut införde en lagstiftning om att det är alla kvinnors rättighet att känna till detta. Läkarna i dessa stater är skyldiga att informera patienten huruvida hon har täta bröst eller ej. Oklahoma var den 26:e staten i USA där detta infördes.

Sverige ligger långt efter och framförallt våra sjukhus är inte så pigga på att informera patienterna om detta. Jag hör ständigt argument som att det saknas objektiva mätmetoder osv och att olika bröstradiologer (mammografiläkare) gör bedömningarna olika. Men en erfaren bröstradiolog kan se detta med blotta ögat. Det stora dilemmat i Stockholm och även i Sverige är att det saknas bröstradiologer och då satsar man inte på sådant

som vården inte anser är nödvändigt. Hos oss i Stockholm återstår mycket arbete innan kvinnorna själva åter igen får äga den här informationen.

Det fungerade bra fram tills i år innan RCC stängde ner fungerande bröstmottagningar. Mitt råd till Dig, som är eller har varit bröstcancerpatient, är att stå på Dig och kräv att få veta. Det är Ditt liv och Din hälsa det handlar om.

Det är Du som ska avgöra om Du anser att du behöver kompletterande undersökning eller inte. Inte sjukvården.

Vi känner oftast bäst själva till vad som är viktigt för oss. Även våra läkare ska ge dig information om du frågar dem huruvida du har täta bröst eller ej. Du har rätt att få veta.

På våra ”nya” Bröstcentrum som blir klara om några år så har vi nu lyckats få till att det ska stå i patienternas journal. Men OBS detta gäller då endast nydiagnostiserade patienter. Ännu har jag dock inte sett det infört i någon patients journal. Men det är ett myrsteg i rätt riktning.

Men vi får inte glömma bort att det finns drygt 25 000 kvinnor i Stockholm som lever med en tidigare bröstcancerdiagnos i vårt län. Enligt min uppfattning är det extra viktigt att vår patientgrupp känner till detta. Risken att få en ny bröstcancer i ett tätt bröst är större men framförallt så är risken att den inte upptäcks väldigt mycket större om du har täta svårbedömda bröst.

I USA är det organisationen AreYouDense som ligger bakom informationsplikten från sjukvården. Detta ses som en mycket viktig nyckelkomponent för brösthälsan i USA.

Vi har ett stort utbud av hårersättningsprodukter för barn, dam och herr och är en av Sveriges främsta inom branschen. Vi har även turbaner och sjalar för bästa komfort.

Mer information på www.benitashair.se.

Välkommen att boka tid för utprovning!

GODKÄND AV LANDSTINGET. Hår

Jag har full förståelse att sjukhusen i Sverige ännu inte är rustat för att upplysa alla kvinnor som går på mammografi om detta eftersom det helt enkelt skulle bli väldigt dyrbart att erbjuda alla dessa kvinnor kompletterande undersökningar. Men vi som en gång haft bröstcancer är en högriskgrupp och vi måste få bättre besked. Vi kan inte nöja oss med att några tjänstemän inom landstinget ska bestämma vad vi ska få veta och vad vi inte ska få veta.

Lösögonfranser Lösögonbryn Smink Turbaner Sjalar m.m.

Benitas Perukmakeri & Hårstudio AB Vikingagatan 28, 113 42 Stockholm Tel: 08-732 61 27 , mobil: 070-467 00 60 E-post: info@benitashair.se Öppet: Må-fr 10.00-19.00, lö 11.00-16.00

8

Forskning under årtionden har visat att kvinnor med täta bröst behöver kompletterande undersökningar. Därigenom är det lättare att tidigare upptäcka små och invasiva cancrar som ofta är osynliga för denna patientgrupp med enbart mammografi. Tidig upptäckt innebär större chans till överlevnad och ofta även en mindre kostsam behandling.

Hos kvinnor under 50 år är oftast brösten täta. Cirka 50 % av dessa kvinnor har täta bröst. Med högre ålder minskar oftast bröstens täthet.

Amazonabladet nr 4-2016

Som sagt, mycket arbete återstår och låt oss hjälpas åt att sprida informationen till alla kvinnor i vårt land och kräva från våra doktorer att de ger oss denna livsviktiga information. Var och en av oss har vår fulla rätt att känna till huruvida vi har täta bröst eller ej. Alla de kvinnor som har tät bröstvävnad behöver kompletterande undersökningar. På sjukhusens ”nya” BröstCentra kallas vi inte tillbaka på grund av tät bröstvävnad utan endast om man har sett något suspekt. Speciellt viktigt är detta nu, när de flesta kvinnor skrivs ut till vanlig screening. I screeningen kan man inte få nödvändiga, kompletterande undersökningar.

RCC (Regionalt Cancer Centrum) har på eget initiativ drastiskt dragit ner volymen på dessa, för patienterna, så viktiga och nödvändiga undersökningar.

Har det sparats några pengar i samband med den här omorganisationen av bröstcancervården? I så fall skulle jag gärna vilja veta hur stor den besparingen blivit. Eller har vården blivit dyrare? Vården på våra sjukhus kostar ofta avsevärt mycket mer än vad mindre enheter utanför sjukhusen kostar. Som vanligt lyser svaren med sin frånvaro. Vad händer med dem som drabbas och där bröstcancern upptäcks senare? Det har nog tyvärr helt glömts bort.

Tidigare erbjöds alla kvinnor med en bröstcancerdiagnos s.k. klinisk mammografi med remiss åtminstone i fem år.

Då var det lättare att få kompletterande undersökningar.

Text: Maria Wiklund Karlsson Foto: Dreamstime

Utprovning av bröstproteser Välkommen till oss för utprovning av bröstproteser.

I vår butik på Ringvägen 88 har vi även BH och baddräkter med protesfickor.

Mediband Rehabbutiken är en av endast tre utprovare i Stockholm. Vår välutbildade personal hjälper dig få den protesen som passar just dig bäst.

Tidsbokning: 08-644 60 17 Läs mer på www.rehabbutiken.se Öppettider mån–tors 11–18 fre 11–17

Amazonas medlemmar har

10%

rabatt på hela sortimentet av BH och badräkter

Götg

➜S

Ringv

Här

Amazonabladet nr 4-2016

Skanstull

Ring

v

Götg

ÖS

Ringvägen 88, 118 60 Stockholm Tel 08-644 60 17 T Skanstull

9

Biverkningar hand- och fotsyndrom Hand- och fotsyndrom innebär biverkningar från cytostatika där hud och naglar på händer och fötter drabbas. Även neuropati i dessa områden, dvs nervskador räknas hit.

F

lera av de cytostatika som är vanliga vid bröstcancerbehandling kan ge hand- och fotsyndrom. Det gäller bland annat taxotere, där dessa biverkningar är vanliga enligt FASS. Bekymmer från händer och fötter varierar från individ till individ, så man ska akta sig för att jämföra med någon annan. Däremot ska man be sin läkare eller kontaktsjuksköterska om hjälp om man är orolig eller har stora besvär. Läkaren kan då skriva en remiss till fotsjukvården som både kan behandla och ge tips om vad man kan göra själv. Och, ju förr man tar tag i problemen desto större chans att få ordning på dem.

Gäller det medicinsk handvård måste en onkolog eller hudläkare skriva remiss, och behandlingen godkännas av IVÄ, Individuella VårdÄrenden, som är en del av Hälsooch sjukvårdsförvaltningen. I dagsläget godkänns endast remisser till två kliniker i länet, nämligen Medicinsk fotvård GKS i Solna och Footcare by Laura på Lidingö.

Ömmande naglar, pigmentförändringar och blödningar under naglarna kan förekomma. Detta kan man inte göra något åt, men förändringarna bör hållas under observation. Det man kan göra själv är att använda skor med bra passform och undvika att något trycker på tånaglarna.

Till svårare biverkningar räknas vätska under nageln men också ökad hornbildning under naglarna, vilket innebär att nageln ser tjock ut, lyfter sig och också trycker mot vävnaderna under och orsakar smärta. Naglarna kan också lossna helt. Nageltrång innebär att nagelns kanter växer in i nagelbädden vilket kan orsaka smärta och infektion.

Naglar på händer och fötter som blivit spröda, ändrat form eller fått annan ytstruktur kan man behandla själv genom att hålla naglarna korta och fila kanterna släta. Använd en glasfil (finns i varuhus, på apotek och hos fotvårdare) vilken är skonsammare än en pappersfil och lättare att göra ren med vatten. En glasfil gör nagelkanten slät och dess runda kanter skadar inte huden vid filning.

Massera in nagelolja, vilket återfuktar sköra naglar som skivar sig eller går av. Oljan kan också masseras in i nagelband som spricker. Nagelolja finns på apotek och varuhus och de flesta bygger på någon vegetabilisk olja som mandelolja eller sesamolja.

Undvik nagellack som torkar ut naglarna ytterligare, likaså vatten och smuts. Använd handskar vid allt hushållsarbete – det är en vanesak! Ha gärna tunna bomullsvantar under en kraftigare gummihandske.

Nagelbandsinfektion, nageltrång samt att det har bildats hyperkeratos under ena nageln som lossat från nagelbädden.

Svallkött består av lucker stödjevävnad som är rödaktig och blöder lätt och kan förekomma i samband med nageltrång.

Infektioner av svamp och andra mikroorganismer uppkommer lätt eftersom immunförsvaret blir sämre under en cytostatikabehandling. Instängd fukt, t ex vid täta skor gynnar också svamptillväxten. Svamp mellan tårna yttrar sig som röda, fjällande och kliande symtom. Under naglarna är svamp svårare att diagnosticera och ett svampprov kan behövas.

Torr fjällig hud som flagnar gör att hudsprickor kan uppkomma, något som också kan hända om huden är ”glasig” och röd. Det man kan göra själv är att undvika onödig påfrestning på huden, smörja med en kräm som innehåller fuktbindande medel som exempelvis karbamid och använda rymliga skor med mjuk sula så att fötterna inte utsätts för punktvis tryck.

Blödning samt pigmentförändringar under nageln, nageln börjar lossa nere vid nagelbandet, rött, irriterat, lite svullet 10

Amazonabladet nr 4-2016

Unna dig en Diamant!

Vi är glada att presentera vårt senaste tillskott i ABC-sortimentet; Diamond-proteserna.

Den torra, flagniga, röda ”glasiga” huden med sprickor Vid svårare biverkningar som tjocka förhårdnader med smärtsamma liktornar, sår och blåsbildningar behöver man en remiss till fotsjukvården.

Proteserna har diamantformade kuddar på baksidan och mellan dessa kuddar formas kanaler som främjar luftcirkulationen.

Designen ger en sval och skön känsla mellan hud och protes.

Du kan välja mellan tre olika modeller.

Diamond

Kraftiga hårdnader med underliggande liktornar, huden röd Cytostatika kan också påverka nervtrådarna i händer och fötter, vilken kan yttra sig i att musklerna får sämre funktion. Domningar och stickningar kan förekomma, liksom ”kuddkänsla” när man går och vid stora besvär kan även smärta förekomma. Har man dålig känsel i fötterna kan det yttra sig som sämre balans eller att man blir klumpigare.

Fotsjukvården börjar med att göra ett test av känseln i fötterna och gör en bedömning om fotbäddar eller speciella skor kan vara till hjälp. En remiss skrivs då till en ortoped.

Ja, mycket kan ställa till besvär i händer och fötter, och sjukvården är inte alltid observant på att hjälp behövs. Ju tidigare man tar tag i problemen desto mindre risk att besvären blir övermäktiga. Be om en remiss till fotsjukvården och håll din läkare eller kontaktsjuksköterska informerad.

.

Lena Honkanen och Laura Salo medicinska fotvårdare Artikeln redigerad av Eva Langlet Foto: Lena Honkanen

Amazonabladet nr 4-2016

Diamond Classic

Diamond Shaper Vill du prova Diamond-proteserna kontakta butiken Eva Melke, Valentin Sabbats gata 7, tel: 08-411 90 56 Vill du veta mer om produkterna från ABC, kontakta kundsupport på telefon 042-25 27 01 eller e-post, kundsupport@camp.se

www.camp.se 11

Max 3 månaders väntetid för Bröstrekonstruktion Vårdgarantin gäller även för bröstrekonstruktion. När du har träffat en plastikkirurg och det har beslutats att en rekonstruktion ska göras, ska operationen genomföras inom tre månader om inga medicinska hinder föreligger.

Om du inte får operationen inom tremånadersperioden, har du rätt att få komma till annan plastikkirurgisk enhet och göra din rekonstruktion där.

Sjukhusen sköter numera sin kötid själv. Om rekonstruktion inte kan erbjudas inom tre månader står sjukhuset för kostnaden om operationen görs på annan sjukvårdsenhet.

Viktigt att du som patient står på dig och kontaktar Stockholm Läns Landsting om inte sjukhuset kan leva upp till sin vårdgaranti.

Redaktionen

12

Amazonabladet nr 4-2016

Amazonabladet nr 4-2016

13

Besök på tre peruksalonger i Stockholm Amazona har under sommaren besökt tre frisörsalonger. Samtliga har specialiserat sig på peruker.

Man vänder sig till kundgrupper som, av olika skäl, har behov av hårersättning. De tre peruksalongerna är också godkända som leverantörer av Stockholms läns landsting för rekvisition av peruker. Två av salongerna ligger i stockholmsförorten Fruängen. Den tredje återfinns i Stockholms innerstad, vid Norrtull.

Vi ville försöka att ta reda på hur man som perukförsäljare uppfattar de kunder som av medicinska skäl söker deras hjälp.

På samtliga tre salonger upplevde man som besökare en varm och välkomnande atmosfär. Ägarna till salongerna visade också en generös vilja att berätta om sina respektive verksamheter. Man betonade vikten av ett professionellt bemötande, speciellt vid de kundbesök där kunden ska beställa sitt livs första peruk. Detta gäller framför allt de som på grund av sin cancerbehandling kan behöva extra hänsyn och omhändertagande. Det fanns ett tydligt engagemang för kundgruppen cancerpatienter och deras utsatthet i en ny, ovan, och icke självvald situation. Man framhöll att dessa besök får ”ta den tid det tar”…

Ägaren, Inga-Lill Engholm, är veteran med mer än 30 år i branschen. Hon är sedan 1994 utbildad perukmakare med inriktning på medicinska peruker.

Vid köpet av peruk är man behjälplig vid val av- modell, frisyr, hårfärg och justeringar. Därefter erbjuds återkommande vägledning och råd angående skötseln av den nya peruken.

Förutom det geografiska läget, samt varierande miljö och inredning i de tre peruksalongerna framkom vid studiebesöken att man hade något olika inriktning och skilda specialiteter.

Inga-Lills Perukmakeri i Fruängen Redan i företagsnamnet framgår att man här har fokus på själva hantverket. Även kunskaperna kring hårologi, d.v.s. läran om hår- och hårbottnens anatomi framhålls.

Prov på ett elevarbete. Inga-Lills nuvarande elevs handknutna peruk inom kategorin ” fantasi”. Efter sitt erhållna gesällbrev vill många unga elever arbeta med teaterperuker – tyvärr inte medicinska peruker - påpekar Inga-Lill.

Från och med 2004 finns Inga-Lill och hennes personal i lokaler på Lina Sandells plan, där man numera ägnar sig enbart åt peruker. Rummen är ljusa och rymliga och ett rum är avdelat för pedagogisk verksamhet. Förutom perukförsäljning till enskilda kunder, bedrivs här också en 2-årig utbildning i perukmakeri i samarbete med Stockholms Hantverksakademi.

Diplom på väggen visar att Inga-Lill år 2011 blev godkänd av SFF (Sveriges frisörföretagare) att syssla med utbildning i sina lokaler.

En teknik som kräver tålamod. En måttbeställd handknuten peruk tar månader att tillverka och den blir dessutom ganska dyr. Inga-Lill hävdar att de flesta, mer moderna, syntetperuker är utmärkta alternativ.

14

Utbildning är A och O betonar Inga-Lill, med tillägget att den fria etableringsrätten för perukförsäljning efter 2011 är på ”både gott och ont”. Det har dessvärre visat sig att det inom branschen nu finns utrymme för mindre seriösa företagare, menar hon.

70 % av de kunder som kommer hit behöver tröst och stöd, säger Inga-Lill. Man blir berörd och vill att resultatet

Amazonabladet nr 4-2016

ska bli så perfekt som möjligt. Hon beskriver hur köpet av peruk går till. Första besök innebär utprovning med uppgifter om modell, kvalitet, färger mm. Därefter sker beställning hos vald leverantör. Efter leverans finns tid för inprovning och ytterligare information kring eventuella justeringar, som t.ex. att klippa fram frisyren ytterligare, eller sy in peruken, osv. Inga-Lill berättar att hennes erfarenhet av medföljande personer som smakråd vanligtvis är positiv.

Schila salong Ett stenkast från Fruängens centrum ligger Jenny Linds gata och Schila Salong. Salongen ligger en halvtrappa upp och här råder en sobert elegant atmosfär.

Schila och hennes familj kom till Sverige från Iran 1980.

Så småningom utbildade sig Schila till frisör och har egen salong sedan 20 år tillbaka. För ca fyra år sedan bestämde sig, den då väletablerade, Schila, för att utöka sitt utbud genom att också beställa peruker för sina kunders räkning.

Hon ville lära och utvecklas inom detta nya område. Tidigare hade hon enbart varit behjälplig med stöd till dem av sina trogna kunder som pga. sjukdom nu oväntat behövde peruk. Schila berättar att hon ofta följde med de ganska vilsna kvinnorna till perukförsäljare för att därefter finnas till hands för goda råd.

Jag har genom åren fått en personlig relation även till cancersjukdom och behandlingar, berättar Schila. Flera av hennes anhöriga är drabbade av bröstcancer och hennes erfarenheter och engagemang finns därför på många plan.

Jag förstår deras kultur och kan språket, säger Schila.

Det som bekymrar henne är att dessa kvinnor förefaller vara allt yngre vid tidpunkten för första kontakten. Hon konstaterar samtidigt att de etniskt svenska kvinnorna, med delvis andra behov, är betydligt äldre.

De unga nysvenska kvinnorna kommer ofta i sällskap med sin familj, men jag uppfattar dem ändå som så ledsna och så ensamma, säger Schila. Förutom stor tonvikt på ögonfransar och ögonbryn, skiljer de sig ut från övriga kunder genom att de oftast vill ha långt hår. Det blir dyrare och då räcker inte SLL:s 5 000 kronor berättar hon vidare.

Trots att flera offentligt bär schal, tycker de att det är värt att betala mellanskillnaden själv.

Schila Salong har alltid ett antal peruker på lager som ett första smakprov. Hon säljer såväl syntet- som äkta hårperuker.

Fair with Hair Mitt i bruset på Norrlandsgatan ligger Fair with Hair.

Detta är en modern salong, stilrent inredd med blanka ytor och stämningsskapande musik i högtalarna. Ett stort utbud hår, i alla dess former, finns smakfullt exponerat i butiken.

Färgprover och många valmöjligheter. De olika leverantörerna har sin egen kollektion.

Jag vill inte ha så mycket fokus på ”det sjuka”, utan önskar att min kund ska känna sig väl till pass, slappna av och må bra när de är här, säger Schila. Jag vill vara en motvikt till ”sjukhuskorridorer och behandlingar”, fortsätter hon.

I dagsläget konstaterar hon att hennes namn sannolikt bidrar till att allt fler iranska, turkiska och syrianska kvinnor söker upp henne i samband med sin perukbeställning.

Amazonabladet nr 4-2016

Salongen ägs av Chloe Josiander, yngst av besökta perukförsäljare. Chloe har en ekonomiutbildning i botten och driver salongen sedan sex år tillbaka. Till sin hjälp har hon Ida som är utbildad frisör, och vid hög arbetsbelastning finns förstärkning av ytterligare frisörer. På denna salong arbetar man enbart med äkta hår. Chloes ursprungliga drivkraft, och numera affärsidé, är att hitta de bästa äktahårsperukerna till ett rimligt pris. Bra kvalitet till juste pris.

Den ungdomliga framtoningen till trots, besöker kunder i alla åldrar salong Fair with Hair och cirka 80 % av kunderna kommer med en rekvisition från landstinget.

Ungefär lika många söker hjälp för håravfall (Alopeci), som personer som genomgått cancerbehandling, berättar Chloe.

15

Så kallade ”hårextentions” är idag mycket vanligt, liksom de nya helperukerna. Många av de yngre kunderna föredrar lite längre hår. De önskar även att kunna variera med olika uppsatta frisyrer. Detta möjliggörs av en ny teknik, så kallade laceperuker. Med en speciell konstruktion finns extra fina småhår insydda ytterst i själva hättan.

Dessa mycket korta ”fjun” döljer kanterna och gör helhetsintrycket extra naturligt.

Syntetperuker dominerar marknaden i dag, säger Chloe.

Hon hävdar dock att de mest välsydda perukerna gjorda av naturligt hår är bättre. De är mera formbara och faller vackert. Problemet har länge varit själva priset, fortsätter hon. Chloe besöker själv sina leverantörer i Kina och Brasilien en gång per år.

Frisören Ida hjälper en kund att få en vacker frisyr med hjälp av extra hår.

Faktaruta: Rekvisition för hårersättning Varje enskilt landsting har olika bidragsregler gällande hårersättning, ersättning av ögonfransar och ögonbryn, kosmetisk tatuering och dyl. Generellt är det den behandlande läkaren som bedömer om behov finns.

Samtliga av de äkta håren är ursprungligen mörka. De färgas och formas sedan efter kundens önskemål.

Hon har succesivt upparbetat ett internationellt nätverk.

Hon har inga mellanhänder och kan därför hålla nere kostnaden. På salong Fair with Hair ligger flera av helperukernas pris på ungefär samma nivå som SLL:s kostnadsersättning.

Patienten får därefter en rekvisition och är sedan fri att själv välja peruksalong eller behandlingsställe. Kravet är att företaget har F-skattsedel samt är godkänt att hantera en rekvisition från landstinget. Hårersättning ersätts av Stockholms läns landsting (SLL) till en högsta årskostnad av 5 000 kronor inklusive moms.

Därutöver ersätts ögonfransar och ögonbryn med högst 950 kronor per år. För patienter med långvariga behov, som sträcker sig över flera år, betalar SLL reparationskostnader med högst 2 500 kronor per kalenderår.

För mera utförlig information se vidare i broschyren ”Information om rekvisition för hårersättning”, som finns att hämta på Amazonas kansli. Se även Amazonas hemsida under fliken ”Peruker och proteser”.

Text och foto: Katrin Thunberg

Priset varierar med olika konstruktioner på knytning och på modell på själva hättan/stommen.

16

Amazonabladet nr 4-2016

Urval på hemsidan Vi får in många tips på artiklar till vår tidning. Det är inte möjligt att publicera dem alla i Amazonabladet. Istället kan du regelbundet återfinna sådana artiklar på vår hemsida.

Det material vi väljer att publicera är sådant som vi tror kan vara av intresse för bröstcancerbehandlade. Det kan vara forskningsrapporter och artiklar av allmän karaktär.

Du hittar artiklarna på www.amazona.se under informationsmaterial och rubriken Rapporter.

Direktlänken är www.amazona.se/rapport.asp I samband med detta nummer av Amazonabladet kommer bl.a. följande artiklar att publiceras på hemsidan.

Rapport

Skrivet av

Allergiska reaktioner av bröstcancerbehandling

Breast Cancer News

Därför skyddar särskild gen mot aggressiv bröstcancer

Onkologi i Sverige

Behandlingsalternativ vid stadium 4 bröstcancer

Breast Cancer News

Säkrare bröstcancerbehandling

SUS

Strikt diet svälter bröstcancerceller förbättrar påverkan av cytostatika

Breast Cancer News

Färre bröstcanceroperationer efter omorganisation i Stockholm

Dagens Medicin

Till Dig som behandlas för bröstcancer Alla kvinnor som behandlas för bröstcancer i Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten sminkväska i svart sammet med ett broderat rosa band.

Syftet med väskan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss.

Tillsammans blir vi starkare!

Sminkväskan delas ut gratis till dig på onkologmottagningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den.

Redaktionen

Cancerpatienter får inte träffa läkare.

DN Följs upp per telefon Bröstcancer befaras missas med ny organisation

Dagens Medicin

Experiment på bröstcancerpatienter

SR

Allt viktigare med lång hormonbehandling vid bröstcancer

Dagens Medicin

Aromatashämmare i fem år till ger färre återfall

Dagens Medicin

Carina Lindbom drabbad av bröstcancer

DN

Cytostatika ifrågasätts till vissa med bröstcancer

Dagens Medicin

Cancerns efterskalv

M-magasin

Klämdagen

BRO

Ett bra flöde i lymfsystemet ger ett bra immunförsvar, starka smidiga muskler och minskar på svullnad, stelhet och småkrämpor, tex förkylningar. Lymfmassage är bra för alla människor

Flera studier om biverkningar av antihormonell behandling har publicerats av forskare i Stockholm

KI

Lymfmassage, IR-bastu, Egenvårdskurser

Nytt svenskt biopsisystem vid Onkologi i Sverige provtagning av misstänkt bröstcancer Ny databas för forskning

RCC

Miljontals genvarianter

Dagens Medicin

Amazonabladet nr 4-2016

www.lymfsalongen.se

Är du svullen och stel, har du ofta smärta och småkrämpor?

Vi på Lymfsalongen kan hjälpa dig. Våra behandlingar sätter fart på lymfsystemets som är kroppens avlopp. Lymfsystemet tar bort slaggprodukter och vätska ur kroppen.

Utprovning av stödstrumpor Tele 08 -560 241 96 Ekbacksvägen 24, Bromma Tvärbanan 22 hållplats Norra Ulvsunda www.lymfsalongen.se 17

FÖRENINGSAKTIVITETER

Temakväll. Antihormonella läkemedel Kamila Czene, forskare vid Karolinska Institutet, presenterade resultat från den registerstudie som blev klar sommaren 2015. Eva Langlet kompletterade med några resultat från den enkät som gjordes bland medlemmarna våren 2015. En hel del samstämmighet fanns mellan dessa undersökningar trots helt olika utgångspunkter.

S

Kamila Czene Foto: BCF Amazona

om forskare kan man få tillgång till vilka läkemedel som förskrivits till en viss patientgrupp, vilket för Kamila och hennes kollegor innebar de 3 470 kvinnor som under 2005 – 2008 ordinerats antihormonella tabletter inom Stockholms Läns Landsting.

Dessa uppgifter har sedan jämförts med vad dessa kvinnor faktiskt hämtat ut på apoteket. Syftet var att ta reda på hur många som avbrutit sin behandling, och med detta avses att en person inte hämtat ut läkemedel på 180 dagar, dvs två behandlingsperioder.

Skrämmande siffror! 50 % har avbrutit i förtid. Dessa avbrott visade sig vara jämt spridda över året, annars kunde man tro att många vill ”ta semester” från behandlingen under sommarhalvåret. Det visade sig också att ensamstående hade ett högre antal avbrott än de som hade familj, vilket inte är svårt att förstå. Under en tuff behandling behöver man stöttning, och finns ingen närstående till hands ger man antagligen upp lättare.

Kvinnor i Stockholm avbryter i högre utsträckning än i övriga landet, vilket möjligen har att göra med att det finns många enpersonshushåll här. Tidiga och sena avbrott kan också ha olika orsaker, en viktig distinktion eftersom det gäller att välja rätt åtgärder för att minska antalet avbrott.

I Amazonas enkät har betydligt färre avbrutit i förtid. I hela gruppen på 760 personer har 87 avbrutit, vilket innebär 11,3 %, men med olika fördelning mellan de olika läkemedelsgrupperna. En av orsakerna till att avbrotten är färre bland våra medlemmar är med stor sannolikhet att de allra flesta känner sig välinformerade både när det gäller nyttan med behandlingen och vilka biverkningar som kan förekomma. Vet man varför man genom18

för en behandling är man ju mer motiverad att kämpa på.

Sedan har många av våra medlemmar vittnat om att man får hjälp och stöd av kvinnor som av egen erfarenhet vet vad en bröstcancer kan innebära.

Antihormonella tabletter ger en hel del biverkningar, och Kamila har via registren gått igenom vilka läkemedel som kvinnorna i undersökningen använt för att mota biverkningar. Här finns ett klart samband mellan antalet läkemedel och risken för avbrott. Detta stämmer med vår enkät, där biverkningar angetts som den främsta anledningen till avbrott, och endast 3 % anger att de fortsätter för att behandlingen inte medför några problem. En klar majoritet hänvisar också till att en bra kontakt med läkaren och stöd från sjukhuset gör att man fortsätter en många gånger besvärlig behandling.

Kamila fortsätter sin forskning, och en viktig frågeställning är vilken dos som är lämplig. Hittills har ju alla kvinnor fått samma dos oberoende av ålder, längd och vikt, vilket för aromatashämmarna (anastrozol, letrozol och exemestan) grundats på de studier som föregår en registrering av läkemedlet hos Läkemedelsverket.

Tamoxifen fanns ursprungligen i olika styrkor, men sedan 20 – 30 år tillbaka övergick man till att ge 20 mg till samtliga kvinnor. För tamoxifen gäller också att det ämne som finns i tabletten måste omvandlas till ett aktivt ämne (metabolit) i levern, och denna omvandlingsförmåga kan också variera mellan olika individer.

Att man ger samma dos till alla har förvånat flera av de svarande i vår enkät. Sedan länge vet man också att olika individer både tar upp läkemedel olika effektivt och bryter ner (utsöndrar) dem olika snabbt, vilket får till följd att samma dos kan innebära olika halt i blodet. Så, äntligen kommer en studie om dosering, där tamoxifen kommer att studeras först. För höga doser ger vanligen fler biverkningar och för låga doser dålig eller ingen effekt. Lagom är bäst, och vad det betyder hoppas vi få veta inom ett par år.

Kamila skiljer på discontinuation (avbrott) och compliAmazonabladet nr 4-2016

ance (följsamhet), där det sistnämnda innebär att man inte gör precis som doktorn säger, exempelvis att ta annan dos eller göra uppehåll under kortare eller längre perioder för att sedan fortsätta. Väsentliga frågor är då om dessa uppehåll försämrar resultaten av den antihormonella behandlingen, och vad det är som får en kvinna att återuppta en avbruten behandling. Sunda förnuftet säger att det är bättre att ta tabletterna sporadiskt än inte alls, men forskare behöver entydiga resultat för att kunna ange säkerställda orsaker. Men, för en sådan undersökning krävs en större studie med många deltagare från hela landet, vilket är på gång.

Vad som både framgår av Kamilas studier och vår enkät, är att ju svårare och mer aggressiv cancer man drabbats av desto mer benägen är man att fortsätta behandlingen eller återuppta den efter ett avbrott. I vår studie märks skillnad mellan dem som behandlats och dem som inte behandlats med cytostatika. Har man ordinerats cytostatika har man oftast en aggressivare cancer och eventuellt även smittade lymfkörtlar, och då är man mer benägen att slutföra behandlingen. Eller förhåller det sig som en av kvällens åhörare uttryckte; jämfört med cytostatikabehandlingen har den antihormonella behandlingen beskedligare biverkningar – å andra sidan får man dras med dem under flera år.

En annan intressant nyhet från Kamila är att man nu vet att tamoxifen minskar tätheten i brösten. Gör man en mammografi innan tablettstarten och efter 3-6 månaders behandling ska det synas en skillnad, och denna skillnad är ett kvitto på att tabletterna har effekt. Den här metoden kommer att börja användas på Södersjukhuset. Hur man sedan går vidare återstår att se. Ett problem är nämligen att olika sjukhus har olika mammografiutrustning, och då blir bilderna svåra att jämföra.

De som behandlas med tamoxifen kan använda lokalt östrogen. För dem som behandlas med aromatashämmare är inställningen till lokalt östrogen kluven.

Fuktighetsbevarande medel kan förskrivas med rabatt, men för många kan det vara ett alternativ att byta från en aromatashämmare till tamoxifen. Så, om doktorn inte frågar får man ta upp frågan själv. Att man kanske tillhör de äldre är inget skäl att tiga och lida.

Kamilas första rapport publicerades sommaren 2015, och rapporten från vår enkätstudie blev klar sommaren 2016.

Vi fortsätter rapportera – de antihormonella tabletterna är viktiga, men besvärliga för många.

Text: Eva Langlet

Gläd en annan kvinna!

Lämna in dina bröstproteser, BH och peruker och kompressionsstrumpor i gott skick till vårt kansli. Vi har medlemmar som tar med dem till sjukhus/ kvinnor i länder som inte har vårt sociala välfärdssystem.

Redaktionen

Slutligen några kommentarer från vår enkät i BCF Amazona.

Fabrikanten rekommenderar bentäthetsmätningar för alla tre aromatashämmarna, vilket står i klartext i bipacksedeln. Och, enligt gällande vårdplan ska detta också göras. Det borde vara självklart att kontrollera skelettets hållfasthet innan någon aromatashämmare sätts in, speciellt för äldre kvinnor där skelettets hållfasthet minskar i och med klimakteriet, och för nordiska kvinnor, som i jämförelse med kvinnor i andra länder ofta har en ökad skeletturkalkning. Rutinerna skiljer sig mellan olika bröstcentra, men fortsätt be om en bentäthetsmätning. Ont i ryggen, brott på kotor eller armar och ben är ju inget man önskar sig ovanpå bröstcancern.

Torra slemhinnor är styvmoderligt behandlade av sjukvården. Försämrat samliv som till stor del beror på torra slemhinnor i underlivet är orsaken till hälften av alla avbrott bland våra medlemmar. Detta går att göra något åt.

Amazonabladet nr 4-2016

19

IMAGES: ©CHRISTINE HEADWEAR / ©PERUCCI - ELLEN WILLE

En annorlunda salong!

Med det mesta inom peruker och turbaner.

Vi träffar dagligen personer med olika typer av håravfall, bl a håravfall som biverkan vid cytostatikabehandling.

Och vi vet att det finns många frågor och funderingar kring det som inträffar och vid val av peruk. Hos oss hittar du ett stort utbud av peruker och turbaner i olika modeller och utförande – för att vi på bästa möjliga sätt ska kunna hitta just det du söker, för bästa känsla och komfort! Vårt mål är alltid att hitta en lösning som du känner är bra och fungerar för dig. Kontakta oss gärna för fri konsultation.

Varmt välkommen till någon av våra peruksalonger!

Personalen på Carl M Lundh & Perukshopen AMAZONA 03-16

CARL M LUNDH – BUTIKER & SALONGER:

VÄRDEKUPONG - CARL M LUNDH

Stockholm CML: 08-545 66 800 Stockholm Perukshopen: 08-20 10 06 Göteborg CML: 031-10 23 80 Göteborg Salong Wivi: Sahlgrenska Sjukhuset, 031-41 45 10 Malmö CML: 040-733 20 Helsingborg CML: 042-14 30 00 Lund CML: Fd. Lasarettsfrisörerna, C-block (huvudentrén) 046-

Lämna in värdekupongen, få tillhörande resekit med skötselprod. vid köp av en valfri peruk.

Kupongen gäller t.o.m den 31/12-2016 och kan ej kombineras med andra erbjudanden/rabatter.

14 17 70 Jönköping CML: 036-15 02 70 Kalmar CML: 0480-268 30 Örebro USÖ: Universitetssjukhuset, 019-14 83 63 Umeå Salong Huvudform: Norrlands Universitets-sjukhus, 090-12 16 72. Saknar du en salong där du bor? Ring 020-36 87 00. Se carlmlundh.se, för mer information.

STOCKHOLM

GÖTEBORG

MALMÖ

HELSINGBORG

LUND

JÖNKÖPING

KALMAR

ÖREBRO

UMEÅ

Bli medlem du också!

Betala medlemsavgiften 375 kr till BG 5572-1229 Ange namn och adress

Tack för ditt stöd!

BCF Amazona

NÄR LIVET PLÖTSLIGT TAR EN NY VÄNDNING Att avboka en tid hos tandläkaren eller strunta i tvättstugan är enkelt, men hur är det med cancer?

1 av 10 kvinnor drabbas av bröstcancer och än finns inget enkelt botemedel. Stöd forskningen mot bröstcancer genom ditt bidrag till Bröstcancerfonden.

Ring 0939-100 00 25 och skänk 25 kr till Bröstcancerfonden PlusGiro: 90 05 91-9 Bankgiro: 900 5919 www.brostcancerfonden.se

20

Amazonabladet nr 4-2016

Värdet av samtalsgrupp vid spridd bröstcancer När man drabbas av spridd bröstcancer och får beskedet att det inte går att bota känns det som man faller man ner i ett stort svart hål och då blir samtalsgruppen hos BCF Amazona som en av de händer som sträcks ner i hålet för att hjälpa oss upp igen för att kunna vandra vidare i vår nya situation.

Efter att jag fått kontakt med BCF Amazona och Carolina Welins grupper har jag fått ett ovärderligt sammanhang och nya vänner i samma situation. Vi är ca 8 personer som träffas en gång i månaden och delar med oss av våra liv och erfarenheter av vården i stort och smått, familjeliv och känslor. Carolina ser till att alla kommer till tals och lyfter de frågor som vi kanske behöver vända och vrida lite mer på.

Vi ses även under de olika tematräffar som arrangeras för oss med spridd bröstcancer där vi får ta del av framförallt läkares kompetens inom olika områden som är viktiga för oss att hålla oss ajour med. Frågorna som ställs där gäller oss alla och diskussionerna vid temaeftermiddagarna brukar vara livliga. Likaså får vi på detta sätt ta del av olika forskares rön och vad som pågår inom bröstcancerforskningen. Temaeftermiddagarna och samtalsgrupperna sprider hopp och glädje i en annars utsatt situation.

För dig som saknar hår!

Hos oss hittar du många olika modeller av mössor och sjaletter som komplement till peruken. Vi har även huvudbonader med hårdel.

Bor du i Stockholms Läns Landsting och har en rekvisition för hårersättning, kan du köpa huvudbonader med hårdel för hela eller delar av din rekvisition.

Vi erbjuder snygga, funktionella och prisvärda produkter uppsydda i Sverige. Många huvudbonader är helt ekologiska.

Välkommen att besöka vår e-handelsbutik eller butik i Stockholm. För mer information och öppettider se vår hemsida, www.kagarp.se

Grupperna har även möjlighet att träffas under trevliga former på Rosendal och på luncher hos Berit Paulsson.

Masesgården har också funnits på programmet för vår del under en lång tid. Strax innan jul kommer vi att få möjlighet att åka på en retreat till Sigtuna. Att vi lärt känna varandra som deltagare i dessa grupper är en viktig förutsättning för att aktiviteterna ska bli lyckade.

Jag har även fått vänner att höra av mig till i vardagen och ett kontaktnät för olika frågor. Utan BCF Amazona hade jag aldrig varit där jag är idag. Medlemsskapet har inneburit att jag har fått ta del av mycket viktig ny kunskap.

Text och foto: Anna-Lena Lundin

Amazonabladet nr 4-2016

KAgarp Textil & Design AB Butik: Drottningholmsvägen 1, Stockholm 0734-144 200 kagarpdesign@gmail.com www.kagarp.se

21

Vill du vara med och förbättra bröstcancervården på Karolinska?

Idag har vi i många jämförelser de bästa vårdresultaten för bröstcancervård just på Karolinska. Vi vet samtidigt att det finns många saker vi kan förbättra. I samband med att vi skapar ett sammanhållet Bröstcentrum för hela vårdkedjan har vi satt ihop några förbättringsinitiativ där vi gärna vill ha med patientrepresentanter. Är du patient på Karolinska och fått/får din onkologiska behandling här och du har fått din diagnos på Karolinska under de senaste tre åren? Är du intresserad av att vara med och påverka för en än bättre bröstcancervård? Då är du varmt välkommen att delta i Karolinskas patientråd.

Patientrådet träffas under hösten 2016 vid följande tillfällen: • Torsdagen den 29 september kl. 17.00 - 20.00 • Torsdagen den 17 november kl. 17.00 - 20.00 Varmt välkommen till Radiumhemmet, konferensrum Alfa, plan 1. Kaffe och smörgås finns.

Frågor om patientrådet ring Ulrika Almquist, projektledare Bröstcentrum 08-517 702 50 eller Maria Wiklund Karlsson ordf. patientrådet tel: 0734-38 70 41.

Anmälan: Senast en vecka innan mötet till maria@amazona.se.

Stort urval av bröstproteser - Vi har även BH och bad med protesfickor.

Som Amazonamedlem har du 10%rabatt.

Välkommen att boka en tid på tel 08-4119056

Följ oss på Facebook.

Valentin Sabbats Gata 7 • 113 62 Stockholm Telefon 08-411 90 56 • www.evamelke.se

22

Amazonabladet nr 4-2016

Presentation av nya styrelsemedlemmar lighet att göra. På fritiden (när jag inte är på Amazona) går jag på spinningpass, tränar på gym, sjunger i kör, tar hand om mitt sociala liv mm.

En liten vädjan till dig! Snälla stanna kvar som medlem. Även om inte just du behöver Amazona för stunden så bidrar du solidariskt till att många kvinnor får stöd och hjälp av föreningen.

Elisabet Schesny Foto: Franco Rongione Elisabet Schesny Vid 52 års ålder fick jag min bröstcancerdiagnos sommaren 2011. Opererade bort hela vänster bröst, därefter 6 cellgiftsbehandlingar (FEC) samt efterbehandlas med antihormoner. 2015 fick jag ett lokalt återfall i huden där vänster bröst var borttaget. Blev opererad igen, 25 strålbehandlingar samt byte av antihormonell medicin (från Tamoxifen till Letrozol). Idag är jag, såvitt jag vet, cancerfri.

Efter första cancerbehandlingen upplevde jag att det var trögt att komma tillbaka med ork, livsglädje samt till arbetslivet. Genom att delta i olika aktiviteter hos Amazona blev jag stärkt mer och mer. Jag fick också möjlighet att byta till en annan avdelning på arbetsplatsen där det fungerade mycket bättre. Jag jobbar heltid med administrativa arbetsuppgifter på ett fackförbund och trivs bra med det.

Jag började engagera mig aktivt i Amazona eftersom föreningen kommit att betyda så mycket för mig personligen och jag är så imponerad över det stöd som föreningen kan erbjuda till så många kvinnor. Till en början hjälpte jag till som värdinna vid temakvällar och såg till att det fanns förtäring uppdukad, senare fick jag förmånen att utbilda mig till stödperson, finns också med i arbetsgruppen för Medlemsaktiviteter och nu har jag även tagit klivet in i styrelsen som suppleant.

Idag mår jag väldigt bra, trivs med livet. Kan inte sticka under stol med att rädslan för återfall (igen) finns där, men jag har förmåga att hantera den och mina ”hjärnspöken” är inte på besök lika länge numera. Jag har fått lite bråttom att leva, t ex skjuter jag inte upp resor jag vill och har möjAmazonabladet nr 4-2016

Sonja Leikrans Foto: Privat

Sonja Leikrans 73 år. Leg psykolog, leg psykoterapeut, handledare, m.m., m.m.

Fick bröstcancer 2011. Konstaterades efter en screening och helt oväntat för mig. Efter beskedet åkte jag tillbaka till jobbet och hade besök hela eftermiddagen.

Reaktionerna kom långt senare. Fick vänta drygt sex veckor på operation. Vid efterkontroll av bilderna visade det sig att cancern syntes redan 4 år tidigare.

Arbetat drygt 50 år inom sjukvården, varav drygt 40 som psykolog. Ofta kommit i kontakt med hur bemötandet inom sjukvården påverkat de jag träffat i mitt yrke. Detta har påverkat mig i min syn på vilken betydelse det har hur man kommer igen och detta har förstärkts utifrån min egen upplevelse.

Deltar i samverkansgruppen inom Amazona sedan några år. Utöver det så är jag föreningens representant i Patientoch närståenderådet inom RCC, ett tufft uppdrag. Dessutom representant i Patient- och närståenderådet på Södersjukhuset.

23

Presentation av nya styrelsemedlemmar Varför vill du engagera dig i Amazona?

Jag känner att jag vill göra skillnad. Det är viktigt för kvinnor att kunna söka sig kunskap på ett lättillgängligt sätt.

Vad betyder Amazona för dig?

Redan när jag insjuknade kände jag att jag hade nytta av den information jag kunde läsa mig till på hemsidan. Det kändes mer tillförlitligt att informera sig där än att börja googla fritt på internet och bli ännu mer orolig och ängslig som man redan är efter en sådan här diagnos.

Gabriella Hedberg Foto: Privat Namn: Gabriella Hedberg Ålder: 47 år (48 i december) Yrke: Leg arbetsterapeut. Jobbar inom primärvården.

Vad är ditt mål/önskemål med ditt styrelseuppdrag?

Jag vill vara med och kunna påverka och dela med mig av mina erfarenheter och framför allt vad jag saknat inom vården under min sjukdomstid. Övrigt/fritidsintressen: Jag gillar att hålla igång. Löptränar, styrketränar, skidåkning på vintern, plocka bär. Min passion är också bakning! Jag älskar att baka. Framför allt bröd i alla former. Surdeg bl a.

När hade du din bröstcancer? Jag fick min diagnos i juli 2014 och hela min värld rasade samman. 11 augusti opererades jag och det var en operation där de tog bort hela bröstet. Vid operationen fick jag implantat.

Vilken behandling fick du?

Jag fick cytostatikabehandling. Den första kuren (TAC) mådde jag väldigt dåligt av så de bytte till FEC men utan F:et. Efter andra behandlingen fick jag en allvarlig infektion. Blodpropp i piccline! Jag låg på SöS i 10 dagar. Efter min cytostatikabehandling fick jag strålning 25 ggr. Den behandlingen påverkade inte mig nämnvärt vilket var skönt. Därefter blev det en väldigt lång väg tillbaka till arbetslivet och till att känna mig tillfreds med mig själv.

Jag började arbeta på 25%, trappade upp till 50%.

Sedan kom kraschen. Jag hade väldigt svårt att strukturera och lägga upp mitt dagliga arbete. Jag hade gett mig den på att jag skulle klara mig själv genom alla svårigheter men till slut fungerade det inte längre. Sedan kom jag av en händelse i kontakt med Carolina Welin och det var där som det vände.

Hon hjälpte mig att sätta ord på mina upplevelser och hjälpte mig att hitta till mig själv. Under tiden jag var sjukskriven efter att ha kraschat på jobbet så utövade jag mindfulness varje dag och började en kurs i medicinsk yoga.

Det var fantastiskt och där knöts hela säcken ihop. Jag började känna mig hel igen. Vägen tillbaka har som sagt varit snårig och krokig men nu känner jag att jag är på rätt väg. Jag har precis börjat arbeta 75% och det känns bra.

24

Anna-Lena Lundin Foto: Privat Anna-Lena Lundin 47 år som bor med man, barn och hund på Norra Värmdö. Jag har suttit med i olika slags styrelser under mitt liv och tycker det är kul att kunna bidra och kunna påverka den fantastiska verksamhet som jag tycker att Amazona bedriver.

Jag lever med spridd bröstcancer sedan 3 år tillbaka. På 90-talet jobbade jag själv inom cancervården men nu är jag gruppchef för Ledsagning och avlösning i Värmdö kommun.

Mina intressen är körsång, hälsa, resor, njuta i naturen och vara tillsammans med nära och kära.

Amazonabladet nr 4-2016

ling, det är riktigt vänskap. Jag trodde faran var över när jag slutade med Tamoxifen efter många års behandling men fick ett lokalt återfall 2007, samma sommar som jag fyllde 40 år. Krisen blev inte lika djup som första gången men tryggheten fick sig en törn och nu är jag tacksam för varje år jag får vara frisk och tar ingenting för givet.

Vad betyder Amazona för dig: Jag önskar att jag hade fått kontakt med Amazona när jag blev sjuk första gången och hade behövt det som bäst. Nu förstår jag att Amazona ger ett betydelsefullt stöd och har ett stort utbud av aktiviteter för bröstcancerdrabbade och deras anhöriga. En blir sjuk men många drabbas. Att få träffa och umgås med människor som förstår vad det innebär är en andhämtningspaus, jag behöver inte förställa mig.

Anna Bergman Foto: Privat Namn: Anna Bergman Yrke: Inköpskonsult När hade du bröstcancer: 1998 och 2007 Berätta om hur du upplevde att få bröstcancer och/eller behandlingen: Jag var 31 år och mitt i småbarnslivet med två små flickor, den yngsta bara 2 ½ år. Jag hade inte förstått att man kunde få bröstcancer som så ung och jag kände mig otroligt ensam och rädd. Jag var helt övertygad om att jag skulle dö av sjukdomen och min största sorg och rädsla var att mina flickor inte skulle ha några minnen av mig som mamma när de blev vuxna. Jag krisade totalt, jag fick panikångestattacker och hela tillvaron var som en ond dröm.

Den som hjälpte mig igenom krisen både mentalt och praktiskt var samtalsterapeuten Anne Olofsson som då var knuten till ORC (onkologiskt rehabiliteringscentrum) på Radiumhemmet. Jag fick också fantastiskt fint stöd från min sambo, mina föräldrar och några nära vänner. En vän tog t o m semester för att följa med mig på cellgiftsbehand-

Amazonabladet nr 4-2016

Har du deltagit i BCF Amazonas kurser eller annan verksamhet: Nej tyvärr inte, men jag hoppas kunna delta under åren som kommer.

Varför vill du engagera dig i Amazona? När vården drar ner på det psykosociala stödet till bröstcancerpatienter har Amazona en viktig uppgift, dels som stöd genom alla aktiviteter som bedrivs men också som en viktig påverkansfaktor gentemot politiker, landsting och vårdprofession. Tillsammans blir vi starka och kan göra skillnad.

Vad har du för mål/önskemål med ditt styrelseuppdrag? Jag önskar att vi får en mångfald i vår förening och att vi kan hjälpa till att påverka politikerna så att bröstcancervården och det psykosociala stödet blir bättre. Vården måste se till hela människan, både kropp och själ.

Har du något annat du vill berätta om i samband med presentationen, fritidsintressen eller annat? Jag älskar djur och natur och har ett stort trädgårdsintresse. Jag har en liten flock höns i trädgården och samlar på pelargoner.

Sedan tre år tillbaka är jag hobbybiodlare och det är otroligt intressant och roligt. Mina bin pollinerar växterna i grannarnas trädgårdar och bidrar till främjandet av biologisk mångfald. Och så ger de ju fantastiskt god honung!

25

Varför Curves?

30 MINUTERS

TRÄNING FÖR KVINNOR

BESÖK CURVES

OCH FÅ EN

GRATIS FITNESSPROFIL

Upptäceklt hur enkligt och ro r!

Curves ä

& VISNING 26

Amazonabladet nr 4-2016

REHABILITERING

Vilka regler gäller för rehabilitering inom onkologi i Stockholms Läns Landsting (SLL)?

Den rehabilitering som landstinget erbjuder är tolv dagar slutenvård i en sammanhängande period.

Det innebär att du bor på den anläggning som du själv väljer.

För att få rehabilitering efter avslutad cancerbehandling genom Stockholms läns landsting gäller följande regler: • Du ska vara 18 år eller äldre och vara folkbokförd i Stockholms län • Du ska komma från eget boende • Rehabilitering kan bli aktuell efter avslutad behandling, operation, strålning och/eller cytostatika.

• Rehabiliteringen kan både vara kurativ och prepalliativ • Beslut om rehabilitering gäller i fyra månader • Genom vårdval väljer du vilken anläggning du vill komma till. Anläggningen ska kunna erbjuda dig rehabilitering inom tre månader.

Specialremiss krävs från din läkare för att få åka på denna rehabilitering. Vårdval gäller och du väljer vilken

anlägg­ning som du vill åka till. För närvarande finns det sex olika ställen att välja bland.

• • • • • •

Furuhöjden, Täby Mälargården Rehab Center, Sigtuna Olivia Rehabilitering, Danderyd RehabCenter Mösseberg, Falköping RehabCenter Sfären, Solna Vidarkliniken, Järna (Ingår även i vårdvalet)

Vidarkliniken är ett antroposofiskt sjukhus. De har även ett annat avtal (utanför vårdvalet) med SLL som innebär att de har ett eget intagningsansvar för kvalificerad somatisk vård och rehabilitering. Denna vistelse kan vara längre än 12 dagar. Speciell remiss krävs för detta.

Redaktionen

Vidarkliniken

nu även med 12 dagars rehabilitering!

”Som cancerpatient ska man alltid kunna få den rehabilitering man behöver.” www.1177.se Vidarkliniken är nu även en av de rehabiliteringsanläggningar som kan väljas för 12 dagars onkologisk rehabilitering. kontakta din läkare för att få en remiss för specialiserad onkologisk rehabilitering. läs mer på www.1177.se, www.vidarkliniken.se/info/vardgivare/vaardval eller kontakta oss direkt för mer information: remiss- och patientservice Växel Studiebesök

tel 08-551 509 07 inskrivning@vidarkliniken.se tel 08-551 509 00 tel 08-551 509 77 studiebesok@vidarkliniken.se www.vidarkliniken.se/sjukhus

Amazonabladet nr 4-2016

Vård som berör och som präglas av respekt för varje människas unika behov och förmåga.

27

Onkologisk rehabilitering i hjärtat av Sigtuna Läs mer på vår hemsida: www.malargarden.se | Telefon växel: 08- 59 49 36 30

MITT-I-LIVET ® -VECKOR på Masesgården.

Mitt-i-Livet är ett återhämtningsprogram

på terapeutisk grund, som hjälper dig att få kraften tillbaka efter det att den medicinska behandlingen av bröstcancer är klar. Du ingår i en grupp med 6 – 8 kvinnor i samma situation som du, där gemenskapen i gruppen är en del av läkeprocessen. I rehabiliteringen ingår grupp- och individuella samtal, föredrag och avslappningsövningar. Ledare är Carolina Welin som 2005 startade programmet och som sedan dess har gett många kvinnor livsgnistan och energin tillbaka.

Mitt-i-Livet veckorna är på Masesgården hälsohem i Dalarna. Med helpension. Vegetarisk mat. Vacker, rofylld miljö. Vistelsen är 5 dygn, söndag – fredag, med en Mitt-iLivet vecka i månaden.

28

För datum, pris och mer information kontakta

Carolina Welin, 070-651 10 90, e-post carolina.welin@mow.se eller ring Masesgården 0247–645 60.

Ett riktigt hälsohem vid Siljan sedan 1976

w w w. m a s e s g a r d e n . s e

Amazonabladet nr 4-2016

Rehabcenter Mösseberg Rehabcenter Sfären

Olivia Rehabilitering – med kunskap och känsla Vi erbjuder två veckors rehabilitering för dig som har genomgått cancerbehandling samt två eller tre veckors rehabilitering för dig som har drabbats av lymfödem. Målsättningen är att du efter rehabiliteringen ska ha fått nya verktyg för att hantera din livssituation. Olivia Rehabilitering har avtal med Stockholms läns landsting. Vi som arbetar här är sjukgymnaster och lymfterapeuter och vi samarbetar med Olivias Rehabteam.

Låter detta intressant? Besök gärna vår hemsida eller ring oss!

Lymfprogrammet: Karin Sofios, 08-522 509 32, karin@oliviarehabilitering.se Onkologiprogrammet: Gisela Gyllby, 08-522 509 38, gisela@oliviarehabilitering.se

Vendevägen 85 B • 182 53 Danderyd • www.oliviarehabilitering.se

Precis den rehab du behöver!

Välkommen till oss!

Här får du rehabilitering av omtänksam och professionell personal i hemlik miljö.

Vi erbjuder dig träning i olika former, t ex cirkelträning, stavgång, skapande verksamhet och övningar i mental och kroppslig närvaro.

Vi har även varmvattenbassäng.

Kontakta oss gärna för mer information på 08-630 89 03 eller gå in på vår hemsida furuhojden.com.

Vi finns på Gribbylundsvägen i Täby.

Amazonabladet nr 4-2016

Rehab för livet Vi vet att en cancersjukdom ofta påverkar på flera plan – fysiskt, psykiskt, socialt och existensiellt. Till oss på Rehabcenter Sfären i Stockholm och Rehabcenter Mösseberg i Falköping kommer du när du genomgått din behandling – och är redo för något nytt.

Ditt skräddarsydda program kan t ex innehålla vattengymnastik, stavgång, samtal, mindfulness och föreläsningar om trötthet, kost och stress. Du träffar också andra i liknande situation och får tid för återhämtning och reflektion.

Men viktigast av allt – du får värdefull kunskap och nya verktyg med dig hem.

www.brackediakoni.se/mosseberg www.brackediakoni.se/sfaren

29

Återhämtning efter en livskris - enskilt eller i grupp.

Djursholm/Stockholm

Masesgården/Leksand

välkommen på en mitt-i-livet-vecka®

terapi/coaching

Att bestämma sig för att göra en förändring är svårt om det inte finns några egentliga skäl. Vi ändrar inte vårt beteende från en dag till en annan.

Alla våra erfarenheter påverkar och präglar oss. Vi går ut genom ytterdörren och kommer hem igen med nya erfarenheter och insikter. Livet pågår även om jag försöker undvika att konfronteras med det. Vi förändras, vi präglas av livet, det blir annorlunda vare sig vi vill eller inte. Omvärlden är densamma – tror vi. ”Alla andra....”

Ibland bryter vi med våra gamla invanda mönster och rutiner för att komma vidare. Ungefär som en blomma som behöver en ny kruka, ny jordmån, lite mer utrymme, en egen plats. Så viktigt.

Jag har nu möjlighet att ta emot fler klienter. Hör av dig till mig på mail carolina.welin@mow.se

Återhämtning i grupp och komma åter till energi i kropp och själ.

Syftet är att hitta vägen tillbaka till aktivt liv och uthållighet.

Samtal i grupp och enskilt, mat som stärker, träning, stavgång, meditation, yoga, vattengympa, med mera.

Det enda du behöver tänka på är dig själv och hur du har det. Återhämtning på riktigt.

”Skönt att uppleva att jag inte är ensam i min situation. Det har varit utvecklande och givande att dela våra erfarenheter. Carolina har varit en mycket inkännande och proffsig guide för gruppen”.

planerade veckor: i höst - 45 och 48. början av 2017 - 6, 10 och 13.

Veckorna genomförs i samarbete med hälsohemmet Masesgården vid Siljan i Dalarna. För dig som haft bc har vi några platser med finansiering från BRO. Hör av dig till carolina.welin@mow.se om du vill veta mer.

Läs mer om programmen på www.mow.se

”Min drivkraft är att se livsgnistan tändas i en medmänniskas ögon”.

Jag som driver MOW Hälsa heter Carolina Welin och arbetar med terapi/coaching, grupper och rehabilitering. Jag tycker om människor, är lika intresserad av de existentiella frågorna som kreativitet och kommunikation. Skriver gärna och har författat ett par böcker på temat hälsa, andlighet och mat som stärker.

Margo Russell-stipendiet från Psykosyntesakademin och Breast Friends 2012 från Roche är utmärkelser som jag har fått.

Läs gärna mer på www.mow.se

MOW Hälsa, Gudmundvägen 7, Box 223, 182 06 Djursholm. www.mow.se

30

Amazonabladet nr 4-2016

MEDLEMSAKTIVITETER - FÖRELÄSNINGAR Våra föreläsningar är förlagda till ABF, Sveavägen 41 i Stockholm. Du kommer enklast dit med tunnelbanan till station Rådmansgatan. Medlemmar, patienter, närstående, sjukvårdspersonal - alla hälsas välkomna!

Föreläsningarna kostar 20:- för medlem­­mar i Amazona, 100:- för övriga. Ingen förhandsanmälan behövs.

Kraften i maten Bröstcancerforskning och Tisdag 4 oktober 2016 nya behandlingsmöjligheter Kl. 18.30-21.00 Efter cancerkänslor Tid Kl 18.30-21.00

Entré

Plats ABF, Zetasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Måndag 14 november 2016 Kl. 18.30-21.00

Föreläsare Anna Ottosson, dietist, Foodpower

Tid

Föreläsningen kostar 20 kr för medlemmar i BCF Amazona och 100 kr för övriga. Frukt och dryck serveras i pausen.

Anna inspirerar och guidar på ett lustfyllt sätt om den absolut senaste nutritionsforskningen, hur vi kan stärka upp och öka vårt skydd mot cancer med mat på ett mäktigt och kraftfullt sätt.

Det innebär en massa möjligheter. Att på ett enkelt sätt öka sitt cancerskydd och förebygga återfall genom den mat vi njuter av varje dag. Det finns mat som ökar risken för cancer. Sen finns det fantastisk mat som enkelt stärker upp skydd mot cancer och ditt immunförsvar. Det handlar inte om skuld utan om möjligheter. Det finns en enorm kraft i den mat vi äter.

Anna Ottosson, en av Sveriges ledande dietister och välkänd kostexpert från TV, radio och tidningar. Hon är författare, föreläsare, bloggare, matentreprenör och expertkommentator inom mat och hälsa. Anna reser dessutom runt i världen och spanar in de absolut senaste mat- och hälsotrenderna. Anna brinner för vilken enorm kraft det finns i maten och den senaste forskningen kring mat och hälsa.

Anna har grundat Foodpower och startat ett välgörenhetsprojekt för hur människor som drabbats av cancer med senaste näringsforskningen kan stärka upp immunförsvaret och förebygga återfall. Anna är proffs på smoothies och vilka råvaror som är superstjärnor för kroppen.

Välkomna!

Arrangeras i samarbete med

BRO och Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation Amazonabladet nr 4-2016

Plats

Kl 18.30-21.00 ABF, Katasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Föreläsare Jonas Bergh, professor KI, överläkare, onkolog,

Karolinska Universitetssjukhuset Solna

Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA. MOW Hälsa.

Entré

Föreläsningen kostar 20 kr för medlemmar i BCF Amazona och 100 kr för övriga. Frukt och dryck serveras i pausen.

Program Kl. 18.30

Inledning BCF Amazona

Kl. 18.35

Bröstcancerforskning i Sverige och internationellt. Nya behandlingsmöjligheter för bröstcancer. Finns skillnader inter– nationellt när det gäller behandling av bröstcancer? Finns behandlingar i andra länder som inte finns tillgängliga i Sverige?

Hur godkänns läkemedlen som används i Sverige för bröstcancer? Hur lång tid tar det för läkemedlen att bli godkända?

Professor Jonas Bergh

Kl. 20.00

Paus med frukt och dryck

Kl. 20.15

Efter cancerkänslor. Stöd under behandlingsperioden och efter/mellan behandlingarna, påverkar hur kvinnan upplever sin situation och förhåller sig till sitt övriga liv. Carolina ger exempel på hur det här stödet kan se ut och hur behoven varierar beroende på ålder, livssituation och andra omständigheter. Carolina Welin.

Kl. 21.00

Avslutning

Välkomna!

31

MEDLEMSAKTIVITETER - SPRIDD BRÖSTCANCER Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Dessa aktiviteter är avsedda endast för dig med spridd bröstcancer Samtalsgrupp - spridd bröstcancer Spridd bröstcancer När allt ska vara över får man ett nytt cancerbesked. skelettmetastaser/ Gruppen är en s.k. öppen grupp och totalt är det sex träfbenhälsa far. Detta för att nya deltagare ska få en chans att komma med i gruppen. När du anmäler dig får du ett klippkort och du kan delta sex gånger. Deltagare i dessa grupper har företräde till våra temaeftermiddagar för spridd bröstcancer.

Ämnet är skelettmetastaser, smärta och benhälsa vid spridd bröstcancer.

Elisabet informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

Tid Torsdag 29 sep kl 14.00-16.00

Föreläsare Elisabet Lidbrink, överläkare onkolog

Karolinska Universitetssjukhuset Solna.

Pris

750:- för Amazonas medlemmar 1 125:- för övriga

Anmälan

Skriftlig anmälan till info@amazona.se.

Plats BCF Amazonas lokal, Frejgatan 56 Samtalsledare Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut

PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA.

Tel 070-651 10 90 www.mow.se/health

Matinspiration och Rosendal gratis vid spridd bröstcancer

Tid

Leva 1+2 - en grupp och mötena växlar mellan ons och tors kl 14.00 - 16.00 Leva 3 ny grupp tors kl 14.00 - 16.00

Dessa samtalsgrupper genomförs med ekonomisk stöd från

Våra luncher med matinspiration och våra inspirationsdagar på Rosendal är gratis för dig som lever med spridd bröstcancer.

Du får gå flera gånger. Dessa aktiviteter är avsedda att ge lite rekreation och stöd för dig.

Matinspiration - lunch kl. 11-14

Torsdag 8 september och fredag 7 oktober.

Mer information sid 43.

Rosendal inspiration

Preliminärt måndag 17 oktober (dagtid) Mer information sid 42.

I GLÄDJE ELLER SORG STÖD BCF Amazona MED EN GÅVA Ditt bidrag behövs för att kunna bedriva vår verksamhet att hjälpa bröstcancerdrabbade kvinnor.

Plusgiro 436 84 79-4, Bankgiro 5572-1229 Swish 12 35 14 20 39 32

Amazonabladet nr 4-2016

MEDLEMSAKTIVITETER - SPRIDD BRÖSTCANCER Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Dessa aktiviteter är avsedda endast för dig med spridd bröstcancer Spridd bröstcancer Existentiella frågor vid behandlingar spridd bröstcancer. Ämnet är behandlingar (aktuella och kommande) för spridd bröstcancer. Även information om vad som är på gång när det gäller nya mediciner och vilka studier som pågår. Jonas Bergh informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

Tid

Torsdag 6 oktober kl 14.00- 16.00

Föreläsare Jonas Bergh, professor KI, onkolog,

Karolinska Universitetssjukhuset i Solna

Fråga doktorn om spridd bröstcancer Annelie Liljegren kommer till oss för att diskutera och svara på frågor om spridd bröstcancer.

Vilket stöd kan vården ge dig och anhöriga?

Foto: S. Zimmerman

Yvonne Brandberg är psykolog och professor vid Karolinska Institutet vid Institutionen för onkologi-patologi.

Yvonne leder samtalet kring existentiella frågor vid spridd bröstcancer och talar om vilket stöd vården kan erbjuda.

Ta gärna med dig en anhörig eftersom ämnet i hög grad även berör dem.

Tid

Föreläsare Yvonne Brandberg, psykolog och professor

vid Karolinska Institutet, Institutionen för

onkologi och patologi.

Annelie ger också råd och tips och coachar patienterna på ett bra, pedagogiskt och lättbegripligt sätt.

Tid

Nya läkemedel

Nyhe

Onsdag 9 november kl. 14.00 - 16.00

Hur kan vården förbättras för dig med spridd bröstcancer?

Föreläsare Annelie Liljegren, överläkare Karolinska

Universitetssjukhuset i Solna.

Verksamhetschef onkologiska kliniken.

Kost och cancer Alicja Wolk kommer till BCF Amazona en temaeftermiddag för att diskutera om de senaste forskningsrönen inom området kost och cancer. Hälsosam mat är en viktig friskvårdsfaktor.

Alicja Wolk grundade och utvecklade den nutritionsepidemiologiska forskningen i Sverige och blev den första professorn i ämnet 2001.

Tid

Januari kl. 14.00 - 16.00 Datum meddelas i Amazonabladet nr 1.

Ledare

Alicja Wolk, professor nutritionsepidemiologi, Karolinska Institutet

Amazonabladet nr 4-2016

Måndag den 24 oktober kl 14.00-16.00

t

Nya behandlingar för spridd bröstcancer. Läkemedel som förväntas bli godkända inom en kort framtid.

Genomgång av de förbättringsförslag ur ett patientperspektiv när det gäller spridd bröstcancer. Arbetet har utgått från intervjuer som läkemedelsbolaget Pfizer gjort med BCF Amazonas medlemmar.

Tid

Onsdag 30 november kl 14.00- 16.00

Föreläsare Henrik Lindman, onkolog,

Akademiska Sjukhuset i Uppsala samt

representant från läkemedelsbolaget Pfizer

33

Ro i själen – återhämtning på Sigtunastiftelsen i samarbete med MOW Hälsa

Nyh

et

Nu har vi möjlighet att erbjuda dig som är med i någon av våra LEVA-samtalsgrupper att komma på en två dagars retreat med fokus på själslig återhämtning. Platsen vi valt är som hämtad från Italien och arkitekturen är inspirerad av husen i Toscana.

P

å Sigtunastiftelsen är andlighet och inspiration en del av verksamheten och i skydd av historiens vingslag och hundraåriga traditioner vet vi att miljön är som klippt och skuren att hjälpa besökaren till själslig ro.

Under två dagar, onsdag förmiddag till torsdag eftermiddag, stannar vi med oss själva och varandra, får tid för att fördjupa samtalet och dela reflektioner. Du lyssnar in kroppens signaler, får lite mer utrymme för dig själv och dina funderingar. Temat är livsmod, självinsikt och andlighet med syfte att erövra en plats av ro i själen.

Vi kommer att vara kreativa och kommunikativa. Med en bra blandning av guidade meditationer, rörelse, musik, bild och text kommer vi att hjälpa insidan att komma till uttryck. Att mötas är att utvecklas, ögonblick av gemenskap samhörighet bär vi med oss i hjärtat för alltid. När vi är trötta och vill dra oss undan har vi som svårast att ta emot kärlek och öppna oss för gemenskap.

Samtidigt är det ofta i dessa stunder som vi längtar efter en hjälpande hand. Tanken är att du ska åka hem med en högre livsnärvaro och förstärkt självkänsla, tillit, om du så vill.

Inkvartering sker i enkelrum med dusch/wc. Ankomst onsdag förmiddag och hemresa torsdag eftermiddag. I priset ingår två luncher, en middag, för- och eftermiddagskaffe.

Du som deltar i BCF Amazonas samtalsgrupper för spridd bröstcancer har förtur till dessa platser.

Tidpunkt 14 – 15 december 2016.

Kostnad 1 250 kr per person. Priset är subventionerat av BCF Amazona och Sigtunastiftelsen. Curo kan ge bidrag om din inkomst inte överstiger ett visst belopp. Du ansöker själv om bidraget och om det beviljas lämnar du intyget från CURO till Carolina Welin, MOW Hälsa, vid ankomsten till Sigtuna. Bidraget sökes hos www.curo.se.

Anmälan - Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se. Sista anmälningsdatum 1 november 2016.

Ledare för återhämtningsdagarna är Carolina Welin med lång erfarenhet av återhämtning och rehab för personer med spridd bröstcancer.

34

Amazonabladet nr 4-2016

MEDLEMSAKTIVITETER - TEMAKVÄLLAR OCH ÖPPET HUS Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Prova på pilates

Nyhe

t

Anna Ericsson, Tullinge Hälsokälla som också är initiativtagare till Lidaloppet kommer till hösten att starta kurser i klassisk pilates för Amazonas medlemmar.

Kurserna är anpassade för bröstcancerpatienter som p.g.a. sjukdom och behandlingar har nedsatt rörlighet och funktion samt smärtproblematik.

Du har även möjlighet att direkt vända dig till Anna för att få en 60 minuters fysisk screening där man kartlägger din balans, styrka, kondition och rörlighet. Priset för detta är 300 kronor. Ordinarie pris 700 kronor.

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Fråga doktorn om HER2-positiv bröstcancer Denna form av bröstcancer motsvarar ca 15 % av alla bröstcancerfall. Tack vare forskningens framsteg är denna bröstcancerform idag lättare att behandla. Kom och ställ frågor till Sara Margolin om HER2-positiv bröstcancer.

Sara Margolin informerar om HER2-positiv bröstcancer och svarar på frågor om de olika behandlingarna.

Tid

Onsdag 28 september kl 18.00-20.00

För ytterligare information om kurserna se sid 43.

Föreläsare Sara Margolin, onkolog vid bröst mottagningen, Södersjukhuset Stockholm

Tid

Tisdag 27 september kl 18.00-20.00

Arrangeras i samarbete med Roche.

Föreläsare Anna Ericsson, leg. naprapat och pilatesinstr.

Öppet hus - Hitta styrkan Under ett par timmar får du möjlighet att möta andra kvinnor som behandlats för bröstcancer.

Vi för ett gemensamt samtal och på plats finns alltid två stödpersoner som själva haft bröstcancer.

Vid våra öppna hus på kvällstid medverkar även en av våra yngre stödpersoner. Du är varmt välkommen oavsett ålder att ta del av vår gemenskap.

För vår planering - ring gärna och föranmäl dig.

Vi träffas på Frejgatan 56 tider framgår nedan Eftermiddagar kl. 16-18 Onsdag 12 oktober och tisdag 6 december Kvällstid kl. 18-20 Torsdag 10 november Amazonabladet nr 4-2016

MUNHÅLEVÄTSKA

Mot smärta i munnen Smärta i munnen som ger svårigheter att äta, svälja, tala och sova är vanligt i samband med cancerbehandling. episil® munhålevätska förebygger och behandlar smärtor och sår i munnen genom att bilda en tunn film som snabbt och effektivt skyddar munslemhinnan i upp till 8 timmar. episil® är en receptfri produkt och finns tillgänglig för beställning på www.apotea.se, www.apoteket.se samt i Apoteket AB’s butiker.

Mer information om produkten hittar du på www.episil.se Camurus AB, Ideon Science Park, 223 70 Lund, Sverige episil@camurus.com | www.camurus.com | 046-286 57 30

35

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Viktökning som biverkan

Kom och prova på att dreja och göra egen keramik hos keramiker Yvonne Svensson i Mälarhöjden.

Två kurstillfällen och du medverkar vid båda tillfällena.

Många upplever att de ökat i vikt som en följd av behandlingen med antihormonella tabletter. En viktökning innebär inte nödvändigtvis att man blivit överviktig. Det kan lika gärna innebära att man dragit på sig fler kilon än både man själv och kläderna i garderoben trivs med.

Lördag 8 oktober kl 13.00-16.00 (glasering lördag 29 oktober kl 10.00-13.00)

Du måste medverka även vid glaseringen.

300:- för material och kaffe med dopp

Max antal 6 personer Vid frågor Kontakta keramiker Yvonne Svensson

tel 08-88 48 64 eller 0736-90 97 93 Plats:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Prova på att dreja

Kurs

Pris

Anmälan:

Lugntorpsvägen 3, Hägersten.

T-bana Mälarhöjden.

Vad kan man göra själv åt ovälkomna kilon? Och varför ska man som före detta bröstcancerpatient försöka hålla sig medicinskt normalviktig?

En diskussion utan pekpinnar leds av Eva Langlet Tid

Onsdagen den 19 oktober kl. 18.00-20.00

Föreläsare Eva Langlet farmaceut, som ansvarat för

2015 års stora enkät hos BCF Amazona

om antihormonella tabletter.

Armstrumpor som får dig att må bättre Medicinsk kompressionsstabilitet med perfekt passform – i din favoritfärg!

Med mediven armstrumpor kan du känna dig trygg med att din produkt uppfyller gällande medicinska riktlinjer. Du får dessutom välja fritt mellan våra olika färger och designmönster. Vi vill nämligen att du ska må bättre, på både insidan och på utsidan.

www.medi.se

36

medi. I feel better.

Amazonabladet nr 4-2016

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Tillverka egna smycken

Hand- och fotsyndrom

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Temakvällen handlar om: •

Tillverka egna smycken med silvertråd och pärlor är en kurs för dig som tycker om att vara kreativ.

Silversmeden Anna Tillas kommer till oss en kväll för att lära ut hur man kan tillverka egna vackra halsband och armband. Fotot visar några exempel på vad man kan göra.

Under kvällen kommer du att hinna tillverka minst 1 halsband/armband, den som är lite flink kanske hinner göra båda. Amazona subventionerar den största delen av materialkostnaden, vilket innebär att din avgift är rejält rabatterad.

Tid:

Onsdag 5 oktober kl 18.00-21.00

Pris: Halsband 300 kr, armbamd 150 kr Betalas på plats till BCF Amazona.

Max antal Max 8 deltagare Ledare:

• • • •

Biverkningar av cytostatika på händer och fötter (hand- och fotsyndrom) Vilka är symptomen?

När ska jag söka hjälp?

Hur kan det se ut?

Var och hur kan jag få hjälp med dessa biverkningar?

Nyhe

t

Vi hoppas på en bra dialog och att ni kan få svar på de frågor ni har kring biverkningar på händer och fötter vid cytostatikabehandling. Möjlighet till individuell konsultation finns under kvällen.

Tid

Tisdag 11 oktober 18.00-20.00

Föreläsare: Lena Honkanen, med. fotvårdsspecialist,

Medicinsk fotvård GKS, Karolinska Solna Laura Salo, med. fotvårdsspecialist Footcare

by Laura Salo, Lidingö.

Anna Tillas, silversmed

Seniormässan gratisbiljetter för Amazonas medlemmar!

BCF Amazona delar ut 200 biljetter till Seniormässan som pågår på Stockholmsmässan i Älvsjö under perioden 18 – 20 oktober 2016. Max 2 biljetter per medlem. Biljetterna kan antingen hämtas hos BCF Amazona eller så skickar vi dem till dig per post. Först till kvarn gäller som alltid och vi tror att biljetterna snabbt kommer att ta slut. Du beställer dina biljetter med vändande mail. Ange antal biljetter och ditt namn. Vill du ha biljetterna hemskickade anger du fullständig adress. Du kan också reservera biljetter som du själv kommer förbi och hämtar på Amazonas kansli.

BCF Amazona medverkar vid mässan både som utställare och med föreläsning om bröstcancer. Syftet är att sprida kunskap om att tidig upptäckt räddar liv när det gäller bröstcancer och samla in pengar till bröstcancerforskningen.

Seniormässan är mässan för dig som vill ta vara på det goda i livet. Ett besök här erbjuder det du behöver för att sätta guldkant på tillvaron och förenkla vardagen.

På mässan möter du utställare inom resor, turism, boende, vård, omsorg, hjälpmedel, hälsa, skönhet, fritid och kultur. Det finns även en stor mängd aktiviteter och seminarier samt ett omfattande scenprogram på Senior. Allt är kostnadsfritt för mässbesökaren.

För mer information om mässan se följande länk: http://seniormassan.se/ Kom hit själv och se det stora utbudet.

Glöm inte att hälsa på hos oss i monter B06:41

Välkomna!

Amazonabladet nr 4-2016

37

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Lidaloppet 23 oktober 2016 Lidaloppet är ett 5 eller 7 km långt lopp som både kan gås, joggas eller springas. Loppet är öppet för både kvinnor och män. Utklädnad gäller i år för både kvinnor och män och årets tema är REJSA I ROSA. Amazona bjuder på anmälningsavgiften (350 kr) för de 20-30 första medlemmarna som anmäler sig! Överskottet från Lidaloppet tillfaller BCF Amazona och Bröstcancerfonden.

Sista anmälningsdatum 30 september till BCF Amazonas kansli. Ange namn, personnummer samt vilken klass du vill tävla i.

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Hur kan jag som patient hålla reda på nya medicinska rön kring bröstcancer?

Eftersom regelbunden uppföljning av patienter nu är borttagen undrar vi hur patienterna ska kunna hålla reda på när det kommer nya medicinska rön.

Motionsklass för dig som vill gå, lunka eller jogga.

Exempel på frågeställningar är: • Vilka patienter ska ha förlängd endokrin behandling?

• Vilka patienter behöver Zoledronsyra som tilläggsbehandling?

• Finns nödvändig kompetens hos primärvården?

• Andra framtida nya behandlingsmöjligheter?

Samling vid Amazonas tält där du får tröja med Rosa Bandet och ytterligare information.

Tid:

Uppvärmning och registrering den 23 oktober preliminärt kl 11.00 vid Amazonas tält. Start kl. 12.00.

Föreläsare: Magnus Bäcklund, onkolog, Christinakliniken

Lidaloppet har två klasser med två olika distanser: Tävlingsklass för dig som räknar med att springa under 30 - 40 minuter. Sträckan är 5 eller 7,1 km.

Onsdag 26 oktober kl 18.00-20.00

OBS! Anmälan är bindande.

38

Amazonabladet nr 4-2016

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Nyhe

Rädslan för återfall När ska jag söka vård?

t

Vad säger jag till barnen?

Vilka symptom ska jag som bröstcancerpatient vara uppmärksam på när jag söker hjälp hos bröstcentra? När ska jag söka primärvård?

Många barn och ungdomar i Sverige har en förälder som drabbats av cancer.

Sam Rotstein leder diskussionen kring detta angelägna ämne nu när uppföljningen av patienterna är borttagen.

Kom och ställ frågor till Sam Rotstein om detta viktiga angelägna ämne som berör många av oss.

Tid

Tisdag 1 november kl 18.00-20.00

Föreläsare Samuel Rotstein, överläkare onkolog

Karolinska Universitetssjukhuset Solna

Avboka vid förhinder Det är viktigt att avboka vid förhinder så att någon annan kan få din plats.

Sjukdomen kan vända upp och ned på hela tillvaron för dessa barn. Det är inte alltid självklart hur man kan hjälpa dem på bästa sätt.

Vad behöver du för hjälp och stöd? Det barnet får höra och vara med om ska vara på barnets egen nivå.

Tid

Onsdag 9 november kl 18.00-20.00

Föreläsare

Ylva Novak, leg. psykoterapeut, verksamhetschef psykologkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna.

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Vi försöker dock upprepa alla fullbokade temakvällar kommande termin.

Kost vid bröstcancer Isa Wallmyr kommer till BCF Amazona en temakväll för att prata mat, inspirera och svara på frågor som handlar om kost och behandlingar.

Isa Wallmyr är matpedagog och hon har arbetat mer än 35 år på Alfta Rehab. Idag är hon konsult och föreläsare. Isa har också skrivit böcker om kost och olika ingrediensers funktion.

Tid

Tisdag den 8 november kl. 18.00-20.00

Ledare

Isa Wallmyr, matpedagog och kostrådgivare från Alfta

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion Jan Jernbeck föreläser och informerar allmänt om de olika metoder som finns för bröstrekonstruktion.

Gott om tid finns för att Jan ska svara på era frågor.

Tid

Tisdag 15 november kl 18.00-21.00

Föreläsare Jan Jernbeck, plastikkirurg,

Akademikliniken Stockholm

I GLÄDJE ELLER SORG STÖD BCF Amazona MED EN GÅVA Ditt bidrag behövs för att kunna bedriva vår verksamhet att hjälpa bröstcancerdrabbade kvinnor.

Plusgiro 436 84 79-4, Bankgiro 5572-1229 Swish 12 35 14 20 39 Amazonabladet nr 4-2016

39

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Varför blev du sjuk - hur uppkommer cancer?

Många av oss som har drabbats av bröstcancer funderar över varför fick just jag cancer. Var det någonting som jag gjorde fel? Eller var det någonting som jag borde ha gjort som jag inte gjorde? Detta kan vara vanliga tankar som snurrar. Det är naturligt att söka efter orsaker till varför man fick en allvarlig sjukdom.

Uppkomstmekanismerna kring cancer är givetvis komplexa. Forskaren PhD, docent Maria Shoshan, Karolinska Institutet, kommer till BCF Amazona för att berätta om hur celler fungerar och vad som sker när friska celler blir cancerceller.

Maria Shoshan är synnerligen skicklig på att förklara detta svåra ämne om hur cancer uppkommer på ett sätt så att även vi ”vanliga patienter” förstår. Hon drabbades dessutom själv av bröstcancer under 2014 och genomgick behandlingar för denna. Maria bedriver sin cancerforskning med stöd av Cancerfonden.

Tid:

Föreläsare:

Onsdag den 16 november kl 18.00-20.00 Maria Shoshan, docent och cancerforskare, Karolinska Institutet

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Hur påverkas vi känslomässigt av cancerbeskedet?

Den här kvällen samtalar vi om känslomässiga reaktioner vid ett bröstcancerbesked, hur det påverkar både oss själva och våra anhöriga.

Cancer är en allvarlig diagnos och själva ordet är laddat.

Oro, ångest och tvivel, rädsla inför framtiden. Kvällen syftar till att ge en djupare förståelse för hur själva beskedet påverkar oss. Vi pratar också om den cancerrelaterade tröttheten och dess känslomässiga påverkan.

Carolina Welin arbetar med hälsa och rehab, leder återhämtningsprogram och retreater samt har individuell mottagning i Stockholm. Läs mer på www.mow.se

Tid Tisdag 22 november kl 18.00-21.00 Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosyntescoach PsA.

Ledare

Max antal

18 personer

Avboka vid förhinder Det är viktigt att avboka vid förhinder så att någon annan kan få din plats.

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Vi försöker dock upprepa alla fullbokade temakvällar kommande termin.

vidvinkeln ©

massagepraktik/företagsmassage etablerad år 2000

Kerstin Maxe kroppsterapeut AGI

Nyhet - IR-bastu och Lymfmassage

FORSKNINGEN HAR TAGIT KÅL PÅ MYCKET Listan på sjukdomar som vi i Sverige har vaccin och botemedel mot kan göras lång, tyvärr är cancer inte en av dem.

Stöd forskningen genom ditt bidrag till Bröstcancerfonden så vi kan stryka ett streck över bröstcancern – för gott.

Ring 0939-100 00 25 och skänk 25 kr till Bröstcancerfonden PlusGiro: 90 05 91-9 Bankgiro: 900 5919 www.brostcancerfonden.se

40

2tim 15 min, för Amazona medlem: 850:- (normalpris 925:-) Övriga behandlingar mer än 60 min 100:- rabatt för BCF Amazona medlem och anhörig = 2 x rabatt!

Boka tid: www.vidvinkeln.se mobil:070-755 35 73 Medlem och ordf. för Massörerna

Sigtunagatan 17, STOCKHOLM T-bana: St Eriksplan Bussar: 4, 3, 69

Amazonabladet nr 4-2016

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Bröstcancer – behov av stöd från Nyhe Försäkringskassan t Försäkringskassan har under våren 2016 gjort ett arbete för att bättre förstå och möta kvinnor som drabbas av bröstcancer. I det arbetet har vi fått möta några av er medlemmar och fått tillgång till era berättelser om hur livet påverkas av sjukdomen.

Era olika berättelser har analyserats och utifrån dem har en så kallad kundresa för bröstcancer skapats. Kundresan är en kvinnas berättelse om vem hon är, hur sjukdomen påverkar henne och vad som händer längs hennes väg.

Kundresan hjälper Försäkringskassan och andra att få syn på de hållplatser längs resan där vi behöver vara extra uppmärksamma och stödja kvinnan på rätt sätt, genom sjukdom och behandling och vidare åter till arbete.

Vi vill gärna berätta mer om våra resultat och hur vi kommer jobba vidare med dem på Försäkringskassan. Vi vill också gärna ha era reaktioner på kundresan och hur ni ser att vi kan utveckla stödet för kvinnor med bröstcancer.

Tid

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Träff för nya medlemmar Alla som har blivit medlemmar i BCF Amazona under 2015-2016 hälsas välkomna till en träff där vi informerar om vad föreningen kan göra för dig.

Vi tar gärna även emot förslag från dig vilka förväntningar du har på oss.

Vi ordnar med en enklare förtäring och ser fram emot att träffa många av er.

Vi räknar med att genomföra en sådan träff varje termin. Syftet är att vi vill uppmärksamma nya medlemmars behov av stöd och hjälp.

Tid: Onsdag den 30 nov kl. 18.00-20.00 Ledare: Styrelsen i BCF Amazona

Onsdag 23 november kl 18.00-20.00

Ledare Försäkringskassan Marie Stenman och

Carolina Lunde, projektledare samt

Catharina Holmberg, chef på

Utvecklingskontoret Stockholm.

Gläd en annan kvinna!

Lämna in dina bröstproteser, BH och peruker och kompressionsstrumpor i gott skick till vårt kansli. Vi har medlemmar som tar med dem till sjukhus/ kvinnor i länder som inte har vårt Annons för Amazonabladet 2016 sociala välfärdssystem.

Redaktionen

5km

Gestaltterapi 7,1km Trail

ETT LOPP I KAMPEN MOT BRÖSTCANCER Ett lopp som arrangeras till förmån för bröstcancerorganistionens föreningen Amazona sedan 2013. Vinsten går oavkortat till ändamålet.

Ovsett form och förmåga så kan du vara med i detta lopp. Det viktiga är att vi träffas och gemensamt visar hur långt vi kan nå när starka människor springer tillsammans.

Amazonabladet nr 4-2016

Du kan anmäla dig till 2 olika distanser: 5 km på preparerad bana och 7,1 km trail Båda distanserna arrangeras i såväl motions- som tävlingsklass samt dam- och herrklass.

Vi delar även ut pris till bästa utklädnad - kan deltas i oavsett distans och klass. Årets tema är Rejsa i Rosa - allt fungerar så länge det är rosa!

Stunder för dig Eva MacArthur, gestaltterapeut med egen erfarenhet av bröstcancer

em@gestalttema.se www.gestalttema.se 0709 242538 Mottagning centralt på Södermalm Självklart är det rabatterat pris för dig som fått bröstcancer och är Amazonamedlem

/15 nov 2015 Eva MacArthur

41

MEDLEMSAKTIVITETER - KURSER OCH SAMTALSGRUPPER

Rosendals Trädgård 2016

Samtalsgrupper för medlemmar När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdigbehandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! Tankarna och oron behöver också få plats.

Vi fortsätter vårt tema med gröna inspirationsdagar. och erbjuder er härliga inspirationskurser på Rosendals Trädgård. Eftersom vi inte längre får fondbidrag för dessa kurser tar vi ut en avgift på 350 kronor.

Deltagandet kostar 350 kr för Amazonas medlemmar.

För icke medlemmar är priset 725 kr per tillfälle. Du får då blomsterarrangemang värt 300 kronor som du kan ta med dig hem samt kaffe/the och matnyttig smörgås. För deltagare med spridd bröstcancer är deltagandet gratis och ni är välkomna flera gånger till dessa kurser.

Det blir samtal kring livskvalitet och meningsfullhet.

Därefter får gruppen arbeta praktiskt med händerna och inspireras av miljön i trädgården och växthuset.

Genom BCF Amazona har du möjlighet att för 350 kronor delta i denna aktivitet och samtidigt skapa ett trevligt arrangemang med växter som du tar med hem.

Kursledare Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut

PsA, Dipl Psykosyntescoach PsA. Datum

Måndag 17 oktober kl. 13.00 - 16.00

Anmälan Skriftlig anmälan till info@amazona.se.

Pris

350:- inkl. blommor och förtäring.

Gratis för dig med spridd bröstcancer.

Max antal 20 deltagare.

Du har behov av att få prata och träffa likasinnade. Vi talar om våra upplevelser i samband med diagnos och behandling och om familjens, vännernas och arbetskamraternas reaktioner. Vi delar erfarenheter och inspireras kring hur vi kommer vidare. Vi hittar tillbaka till energi i kropp och själ.

Citat från en tidigare deltagare: ”Fantastiskt att få träffas i en liten grupp under en längre tid och lära känna varandra, bli lyssnad på, få förståelse, tips, råd och stöd” Varje grupp träffas sex gånger, med en erfaren handledare.

Pris 750:- för Amazonas medlemmar samtalsgrupper 1 125:- för övriga Anmälan

Skriftlig anmälan till info@amazona.se.

Samtalsledare Berit Paulsson, Dipl. Psykosyntesterapeut, Dipl. Gruppterapeut psykosyntes E-post: berit.paulsson@telia.com Tel 070-880 78 58 www.samtalsstudion.se Tid

Onsdagar kl. 18.00 - 20.00 (ev. annan tid och dag som gruppen bestämmer)

Start

Startdatum onsdag den 7 september Nya grupper startar kontinuerligt

Plats

Samtalsstudion, Karlbergsv. 54, Sthlm

Yoga & Meditationskurser Start kurs 2

Måndagen den 24 oktober

Tid

kl 16.00-17.30

Gratis för dig med spridd bröstcancer

Antal gånger

8 träningstillfällen

Du som lever med spridd bröstcancer behöver inte betala för kursen. Du är välkommen att delta flera gånger.

Kursledare

Eva Cállmin

Välkommen till Rosendals vackra trädgård! www.rosendalstradgard.se

42

Pris 790:- för Amazonas medlemmar

1 490:- om du deltar i båda grupperna Anmälan

Skriftlig anmälan till info@amazona.se.

Frågor

Eva Cállmin tel 070-757 58 81 E-post eva.callmin@swipnet.se www.holotropi.nu

Lokal

Stockholm kundaliniyogacenter Reimersholmsgatan 79, Stockholm http://www.kundaliniyogacenter.se

Amazonabladet nr 4-2016

Klassisk pilates

Nyhe

t

Matinspirationskurser Vi fortsätter med våra populära matinspirationskurser som Berit Paulsson håller i sitt kök på Samtalsstudion.

Berit, har själv haft bröstcancer, är utbildad hushållslärare, matskribent och samtalsterapeut i psykosyntes.

Två olika typer av kurser. En förstagångskurs - tre kvällar, samt gratisluncher för dig med spridd bröstcancer. Man pratar om mat, umgås, hackar och rör i grytorna.

Sedan samlas man runt bordet för att avnjuta maten tillsammans.

Klassisk Pilates är en träningsform som utövas för att kunna leva med en smärtfri och funktionell kropp.

Träningen utförs med stor kontroll och teknik där du kombinerar styrka, rörlighet och balans. Övningarna genomförs på matta med egen kroppsvikt alternativt med redskap så som små bollar, rullar och magic circles.

Syfte • Att inspirera till matglädje och matlagning av vacker, hälsosam mat som man mår bra av.

Detta är en anpassad pilatesklass för dig som har speciella • Lära ut vilken mat som stärker och är bra att äta förutsättningar som t ex skador, sjukdom, nedsatt rörlighet efter bröstcancerbehandling. och funktion samt smärtproblematik.

• Att visa hur bra råvaror och matlagning kan stimulera alla våra sinnen, kan hjälpa oss vidare Vid speciellt svår problematik rekommenderas du att höra och stärka vår kropp efter en lång sjukperiod. av dig i förväg så att ni gemensamt kan bestämma det bästa • Att vara här och nu, träna medveten närvaro när vi upplägget för just dig. Ibland är privatlektioner att föredra. lagar mat och äter.

Kom och upptäck hur mycket pilates kan göra för dig!

• Att ha roligt i köket och känna gemenskap runt matbordet vilket också har en läkande kraft.

Dagkurs Måndagar kl. 13.00 - 14.30

Start måndag 3 oktober. 8 gånger Kurserna har följande teman: Kvällskurs Onsdagar kl. 18.00 - 19.30 • Grönsaker, frukt och bär

Start onsdag 5 oktober. 8 gånger • Fisk och skaldjur med tillbehör • Soppor och baka surdegsbröd Upplägg 1 timmes träning och sedan 30 min fika • Fortsättningskursen har andra teman Pris För medlemmar 950:- för kursen som

inkluderar åtta kurstillfällen och fika Kvällskurser kl. 17.00 - 21.00

Anmälan

Skriftlig anmälan till info@amazona.se.

Plats

Tullinge Hälsokälla, Alfred Nobels Allé Grundkurs 214, plan 4, Tullinge Plats

Måndagar 3/10, 10/10 och 24/10

Instruktör

Anna Ericson, Leg Naprapat/Pilatesinstr.

850:- grundkurs.

Middagar och förkläde (grundkurs) ingår.

Pris

Samtalsstudion, Karlbergsv. 54, Sthlm

Specialerbjudande för Amazonas medlemmar.

8 deltagare per kurs….Först till kvarn 60 min fysisk screening där vi kartlägger din balans, koordi- Max antal nation, styrka, kondition och rörlighet. Övningar och tester Anmälan Skriftlig anmälan till info@amazona.se. anpassas efter din hälsostatus. Kostnad 300:- (ord 700:-) Ledare Berit Paulsson Fysisk screening bokas genom mail till: info@tullingehalsokalla.se Skriv Fysisk screening för Luncher för dig med spridd bröstcancer Amazonas medlemmar, ditt namn, telefonnummer och Datum dagtid fredag 7 oktober kl. 11-14 Deltagandet mailadress så kontaktar vi dig för tidsbokning. är kostnadsfritt för dig med spridd bröstcancer. Du är välkommen att delta flera gånger. Olika teman vid dessa luncher.

Anna är initiativtagare och arrangör av Lidaloppet. Överskottet tillfaller BCF Amazona och Bröstcancerfonden.

Amazonabladet nr 4-2016

Välkomna till Samtalsstudion! www.samtalsstudion.se 43

Retreat med mat och yoga - Sigtunastiftelsen med Eva och Berit

Nyh

et

Ansvariga. Berit Paulsson, dipl samtalsterapeut i psykosyntes, dipl mindfulnessinstuktör och matskribent och Eva Cállmin, dipl. instruktör i Kundaliniyoga och meditation. Berit har själv haft bröstcancer. Eventuellt deltar även en stödperson från BCF Amazona.

Hitta till Sigtunastiftelsen. Pendeltåg eller SJ tåg från Stockholm till Märsta. Därefter SL-buss 570 (avstigning Klockbacken) eller 575 (avstigning Sigtunastiftelsen.)

Restid ca 1 tim.

Sigtunastiftelsen - en mötesplats för reflektion - en unik miljö för stillhet, samtal, reflektion och kreativitet.

Frågor berit.paulsson@telia.com tel. 070-880 78 58 eva.callmin@swipnet.se tel. 070-757 58 81

Övrig: Anmäl ev allergier till Berit. Ta med tofflor att ha inne och bekväma skor för promenader.

Sigtunastiftelsen är en unik miljö, inspirerad av Italiens kloster och medeltidens Vasaborgar, som ligger centralt i Sigtuna. Gå in och bli inspirerad på www.sigtunastiftelsen.se.

Två tillfällen erbjuds BCF Amazonas medlemmar Retreat 1 - Genomförd i september Retreat 2 - Lördag 15 okt - måndag 17 okt kl. 15.00 Priset att deltaga är 2 500:- för helpension i enkelrum i 2,5 dagar. Samtliga aktiviteter, material, nya recept, och förkläde med rosa bandet ingår. Priset är subventionerat av BCF Amazona och Sigtunastiftelsen.

Förtur till de som inte tidigare deltagit vid inspirationsdagarna på Ekskäret.

Antal deltagare 12-13 personer Anmälan - Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sid ??.

Program • • • •

44

Frukost och middag njuter vi av i restaurangen.

Lunchen, en grön buffé lagar vi tillsammans med recept av Berit Paulsson.

Yogapass varje dag under ledning av Eva Callmin.

Dessutom mindfulnessövningar, avkoppling och egen tid för reflektion och inspiration utan krav och förväntningar.

Amazonabladet nr 4-2016

Smideskurs

Ledare till fotokurs våren 2017 Under hösten får vi åter möjlighet att lära oss mer om smide. Amazonas stödperson Lena Holmstedt och hennes man Kent erbjuder två endagarskurser i sin smedja på Arbottna gård Muskö.

Kursprogram: • Säkerhet- genomgång och tända ässjan • Grunder i smide, hur funkar det, med temperatur, verktyg, olika sorters järn • Göra en krok samt en grej till t.ex. smycke, kapsylöppnare, blompinne • Putsning av det vi gjort. För att förhindra rost lär vi oss olika metoder att efterbehandla järnet Klädsel: Oömma kläder i naturmaterial, stadiga skor.

OBS! Man blir smutsig! Vi tillhandahåller handskar, skyddsglasögon och hörselskydd.

Lunch ca 12:00 - Eftermiddagskaffe kokar vi i ässjan Hur tar jag mig till smedjan: Smedjan ligger på Arbottna gård Muskö. Om man åker bil parkerar man vid smedjan. Man kan åka pendeltåg mot Nynäshamn avstigning i Ösmo, byte till buss 849 Muskö kyrka. Hämtning kan ordnas.

Vi är många som tycker om att fotografera då och då.

Digitaliseringen och ny teknik gör att möjligheterna ständigt ökar. Som glada amatörer följer vi med så gott vi kan.

Inför vårens planering hoppas vi hitta en engagerad, fotointresserad person som kan tänka sig att dela med sig av sina kunskaper. Vi efterlyser någon som är villig att ge en grundläggande förståelse för fotograferandets principer.

Du som vill ställa upp som kursledare, hör av dig till kansliet på tel: 08-32 55 90 eller till info@amazona.se. Vi ställer upp med kursdeltagare och lokal för kursen.

Bättre ibland att gå vilse än att inte gå alls Börje Billicoth

CHRISTINAKLINIKEN För dig som söker ett individualiserat sjukvårdsalternativ med personlig omvårdnad i en lugn atmosfär.

Två olika kurstillfällen: Lördag 8 oktober eller söndag 9 oktober.

Kurstid 8:30 - ca 16:00 Om du vill veta lite mer om Arbottna gård: www.dromgarden.com Anmälan

Skriftlig anmälan till info@amazona.se.

Pris

400 :- för kursen inkl. material och lunch.

Max antal Max tre min två deltagare per kurs.

Välkommen önskar Lena och Kent!

Bröstmottagning Tel 08-406 28 30 Uppföljning och behandling av bröstcancer.

Medicinsk Behandlingsavdelning Tel 08-406 28 71 Poliklinisk mottagning för konsultation och behandling med inriktning mot cancersjukdomar och cytostatikabehandling.

Vi har landstingsavtal och tar även emot privata och försäkrade patienter.

Högkostnadskortet gäller.

Valhallavägen 91, 114 86 STOCKHOLM Fax 08-10 05 77 www.sophiahemmet.se broestmottagningen@sophiahemmet.se

Amazonabladet nr 4-2016

45

FRÅN VÅRA MEDLEMMAR

Hej! Jag måste få tipsa!

Jag fick bröstcancerbesked på våren 2014, opererade bort ärtan och blev av med håret på hösten och det började komma tillbaka i november så smått. Det som gjorde mig frustrerad var att det inte fanns någon information om hur man kan göra för att se snygg ut på huvudet!

Så jag beställde en munkkrans på Perukshopen som Carl-Gustaf Lindstedt hade i Casinorevyn, men den var lockig och jag har aldrig varit lockig så den kändes inte som jag. Men den fungerade bra med keps.

Från att ha varit partypingla med långt vackert hår till att behöva klämma på sig en urtöntig turban eller annan kondom-liknande huvudbonad som det görs reklam för i Amazonas-tidningen, fyyyy.

Eller den presentationen som vi fick delta i på Karolinska där tre personer visade hur man virar sjaletter runt huvudet. Hur 17 ska jag plötsligt kunna ha huvudet invirat i en massa tyg? (Men sminktipsen var suveräna för att inte tala om alla saker man fick!)

Jag googlade och pratade med frisörer och naturligtvis med dem som sålde peruker, men de var inte värst medgörliga, fick alltid svaret, det ingår inte i den peng du får.

Nä, ok, men de kanske kan hitta på något som inte är så himla dyrt.

På Glitter hittade jag en lugg som blev min favorit direkt.

Det fanns inget hår att fästa den i men jag la den på pannan och sedan knöt jag en snusnäsduk runt huvudet och INGEN anade att jag var hårlös. Luggen finns i blond, brun och svart och kostade 120:-. Jag fullkomligt älskade att se normal ut!

Detta vill jag gärna tipsa andra om och hoppas det kan hjälpa någon. Ring mig om det är något ni undrar över.

Hälsningar Louise Wessel, mobil 0708-85 25 50

Gilla BCF Amazona på Facebook!

Rosa Mor kampanj Ko-ko-no har tagit fram en fin berlock i rosa som går att fästa på valfri kedja.

Berlocken levereras i en fin liten svart ask. Berlocken finns att köpa hos BCF Amazona för 249 kr.

Genom att köpa berlocken stödjer du både Bröstcancerfonden och BCF Amazona.

Redaktionen

46

Cancerrådgivningen Telefon: 08-123 138 00 1177.se/sthlm-cancerradgivningen Cancerrådgivningen drivs av Regionalt cancercentrum Stockholm – Gotland.

Amazonabladet nr 4-2016

• Eva Melke

ANSLAGSTAVLA

ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på hela sortimentet på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information www.evamelke.se

• KAgarp Textil och Design AB

Medlemsförmåner

Här presenterar vi de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds. Följande företag erbjuder rabatter till oss som är medlemmar i BCF Amazona.

• Amoena Sweden AB

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på alla huvudbonader. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information www.kagarp.se

• Vidvinkeln

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på alla textilier. Visa upp ditt medlemskort när du handlar.

Mer information www.amoena.se

• Mediband Rehabbutiken ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på hela sortimentet i butiken. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information www.rehabbutiken.se

• Details AB ger 10 % rabatt på hela sitt sortiment av

Vidvinkelns Massagepraktik ger 100 kr rabatt när du bokar klassisk massage eller helande beröring & samtal. Rabatten gäller även anhörig/vän. Om du bokar på nätet uppge Amazona i meddelanderutan.

Hemsida www.vidvinkeln.se

• Werlabs.se

20 % rabatt på hälsokontroller med blodprov. Ange kod amazona vid bokning. Resultat inom 24 timmar.

Mer info på www.werlabs.se

underkläder. Details har en butik på Götgatan i Stockholm. Mer information www.details.nu

Mentor 2014

Impact Communication

Efter sin bröstcancer valde Lena rekonstruktion.

”För mig var det ett naturligt val.” www.mentorimplants.se

Amazonabladet nr 4-2016

47

ANSLAGSTAVLA

Ett stort varmt TACK till PEAB AB

Som skänkte pengar till BCF Amazona genom en av våra medlemmar för att vi ska ha möjlighet att utveckla ett bokningssystem för alla aktiviteter vi erbjuder.

Bokningssystemet tas i drift i samband med lanseringen av den nya hemsidan vid årsskiftet 2016-2017.

Styrelsen i BCF Amazona

Ersättning vid sjukdom pengar med och utan kollektivavtal

• www.ersattningskollen.se • www.knegdeg.se

Behöver du praktikplats eller har du rätt till lönebidrag?

Vi behöver förstärka kansliet med en halvtidstjänst.

En förutsättning för tjänsten är att du har möjlighet att få en praktikplats och/eller att du genom din arbetsförmedling är berättigad till ett högt lönebidrag. BCF Amazona har inte ekonomiska förutsättningar att erbjuda en vanlig anställning. Anna Sahlberg Fröman som idag innehar tjänsten slutar på Amazonas kansli sommaren 2017.

Arbetsuppgifterna är följande: • Ta emot besökare • Svara i telefon • Inköp av mat och dryck till våra olika aktiviteter • Medlemsregistrering och uppdateringar • Registrera inbetalningar • Diverse övriga kontorsuppgifter Arbetstiden är mellan 10 och 14 alla vardagar.

Tillträdesdag praktikplats: tidigast 1/1 2017.

Naturlig och mjuk Silima Soft & Light lättviktsprotes • Lättviktssilikonkärna med naturligt mjuk kupa och sidenmjuk insida • Upp till 30 % lättare än vanliga gelproteser • Anpassar sig efter bröstväggen helt utan tryck • Optimal vid känslig ärrvävnad • Ser lätt ut tack vare det transparenta invändiga lagret

Vi söker dig som har tidigare erfarenhet av kontorsarbete, datorvana och som tycker om att ge service och samtidigt vara ett viktigt stöd för medlemmar som söker vår hjälp. Alla som jobbar hos BCF Amazona är bröstcancerbehandlade eftersom det ökar möjligheterna till förståelse för medlemmarnas problem.

Låter detta intressant ring Amazonas kansli på telefon 08-32 55 90, vardagar mellan klockan 10 och 14 eller skicka ett mail till info@amazona.se så återkommer vi till dig snarast.

BCF Amazona

• Stor likhet med ett naturligt bröst • Anpassar sig efter alla rörelser • Mjuk, rundad, symmetrisk form • Lägger sig utmärkt i BH:n • Passar även för bygel-BH:ar • Många olika kupstorlekar

Art.nr. 66378

Thuasne Scandinavia, Box 95, 131 07 Nacka, 08-716 25 15, www.thuasne.se

48

Har vi din E-postadress?

För att förenkla utskick från BCF Amazona strävar vi efter att få alla medlemmars E-postadresser. Än saknas många sådana. Det förenklar för oss om vi får tillgång till din E-postadress. Att göra utskick med post är dyrbart och därför försöker vi gå över till E-post så långt som möjligt.

Skicka ett mail till info@amazona.se med ditt namn och din E-postadress så ska vi se till att medlemsregistret uppdateras.

Kansliet Amazonabladet nr 4-2016

Vi behöver din hjälp under Rosa oktober Kan du tänka dig att hjälpa till med någon/några av BCF Amazonas aktiviteter under Rosa oktober?

Vi behöver hjälp med försäljning av Rosabandetprodukter, insamling till Bröstcancerfonden samt utdelning av vårt informationsmaterial.

Du arbetar inte ensam, vi är alltid minst två, oftast fler under ett arbetspass. Vi kommer att finnas på Lidaloppet, Älvsjömässan, Södersjukhuset, Curves och många andra platser under oktober. Du kan vara med vardag, helgdag eller kväll.

Meddela vad som passar dig bäst. Aktiviteterna brukar vara väldigt trevliga att medverka i. Är du intresserad så kontakta Gittan Engström för mer information. I första hand föredrar vi mailkontakt gittan_engstrom@bredband.net, men du kan även ringa tel. 08-530 43 055 eller mobil 070-256 11 47.

Gittan Engström

Ta kommandot över din bröstcancer

Gör en viktig insats i Oktober, sälj Rosa Bandet

TÄVLING Vi behöver volontärer som säljer Rosa Band och andra rosa produkter under oktober bland vänner, på arbetsplatsen eller på stan. De fem bästa säljarna (som säljer för minst 500 kronor) vinner Mia Lundins fantastiska bok Kaos i Kvinnohjärnan.

Ring 08-32 55 90 (kl. 10-14) eller maila din beställning till info@amazona.se. Skriv ditt namn, adress, telefonnummer och antal Rosa Band som du tror att du ska sälja så postar vi det till dig med information om Bröstcancerfonden (dit pengarna går).

Du kan även komma och hämta Rosa Band eller andra rosa produkter direkt på kansliet (Frejgatan 56, 1 tr).

Vi har inte möjlighet att skicka ut annat än tygrosetter.

Tävlingen börjar NU och pågår till den 15 november.

Lycka till!

Redaktionen

Swish eller iZettle hos BCF Amazona Vid BCF Amazonas temakvällar och vid våra föreläsningar i ABF kan du nu betala med Swish (banköverföring via telefon) eller med iZettle (kortbetalning).

Betalningen gäller för inträden, förtäring, köp av våra produkter, gåvor mm.

Målet är att minska kontanthanteringen.

Ange i meddelandefältet vad betalningen avser.

Telefonnummer vid Swish är 12 35 14 20 39.

Många kommentarer har kommit om att denna bok är något att hålla i handen, utsagor som styrks av att de exemplar som fyllts på i föreningens bibliotek snabbt har fått fötter. Vi delade ut den bland Amazonas nya medlemmar i våras i tron att den var slut på förlaget.

Ett stort varmt TACK till Bon Hagen AB

Det är den inte! Gå in på exempelvis Adlibris och beställ, så trycks ett exemplar speciellt för dig – vilket inte kostar extra.

Eva Langlet

Som både skänkt pengar till BCF Amazona och erbjöd oss ett fömånligt avtal för vår skrivare och kopieringsmaskin.

Styrelsen i BCF Amazona

Amazonabladet nr 4-2016

49

Nya böcker till biblioteket Camilla Binz - Vova får cytostatika

TÄVLING Gyllene chans – Vinn Mia Lundins bok ”Kaos i kvinnohjärnan”.

Hej alla medlemmar!

Ta chansen och bli en av fem lyckliga vinnare av Mia Lundins bok ”Kaos i kvinnohjärnan”. Mia Lundin är en eftertraktad föreläsare. Hennes område är bioidentiska hormoner, senaste forskningsresultaten och framför allt; vad kvinnor kan göra för att hitta sin hormonella balans.

Att förstå sin cancerbehandling är lika viktigt för stora som för små. Det blev tydligt för mig när jag som vuxen själv fick cancer. Jag bodde då i Japan och språket blev ett hinder som gjorde det svårt att förstå allt som hände.

När jag några år senare studerade till informativ illustratör beslöt jag mig för att mitt examensarbete skulle bli ett åldersanpassat informationsmaterial för små barn som behandlas med cytostatika.

Jag fick möjlighet att följa två härliga barn under en cytostatikabehandling. Resultatet blev boken om Vova, en bok för yngre barn som hjälper till att förklara hur det går till när man behandlas med cytostatika.

Boken ges ut av Barncancerfonden.

Amazonaträff hos Eva Melke Torsdag den 6 oktober är det ett kundevent för alla BCF Amazonas medlemmar hos Eva Melke.

Tiden för eventet är 18.30-20.30.

Du får 20% rabatt på allt i butiken.

Tilltugg och dryck serveras.

Anmälan butiken@evamelke.se eller 08-411 90 56.

Välkomna!

50

Mia har varit hos oss och föreläst vid ett par tillfällen.

För att vara med i utlottningen av hennes bok behöver du först värva en stödmedlem (medlemsavgift 375 kronor). På www.amazona.se blir man enklast medlem. Sedan behöver din stödmedlem ha betalat in medlemsavgiften.

Skicka ett mejl till info@amazona.se, berätta vem du har värvat som stödmedlem (namn och personnummer. Två veckor senare kontrolleras att stödmedlemmen har betalat in avgiften. Var du bland de fem första som mejlade om din värvning till oss får du boken.

Redaktionen

TACK!!

Nu har vi publicerat ännu en artikel kring hormonella biverkningar som bygger på medverkan från medlemmar i Amazona. Artikeln heter ”Bodily Changes And Coping Strategies Due To Adjuvant Anti- Hormonal Breast Cancer Therapy-A Focus Group Study” och är publicerad i American Research Journal of Nursing.

Vi vill framföra ett varmt tack för Er medverkan som gjort denna forskning möjlig. Publikationen kan laddas hem via BCF Amazonas hemsida under Rapporter, Amazonabladet nr 4 2016. Där finns ytterligare två nya studier om antihormonell behandling presenterade av samma forskare: • Short- And Long-Term Effects of Breast Cancer Diagnosis and Adjuvant Endocrine Treatment on Life Satisfaction • Breast Cancer Patients´Experience Tack till BCF Amazonas medlemmar för er medverkan.

September 2016 Anna von Wachenfeldt Elisabeth Lidbrink och Aina Johnsson Amazonabladet nr 4-2016

Tips på internetsajter om hälsa och medicin Senast uppdaterad, september 2016

www.spriddbrostcancer.se En sida för dig med spridd bröstcancer www.spriddbrostcancer.se/om-spridd/rosa-lexikon En ABC-bok om bröstbröstcancer www.mentorimplants.se Bra och tydlig patientinformation om bröstrekonstruktion. www.bro.se Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation www.samtalmedpatienter.se Filmade samtal med patienter om deras erfarenheter av prostatacancer och bröstcancer. ww.cancersamtal.nu Bröstcancerföreningarnas mötesplats på Internet för bröstcancer-patienter med chat, maillinglistor, m.m. www.swebcg.se Svenska Bröstcancergruppen med information om vårdprogram för bröstcancer och pågående forskningsstudier. www.brca.se En sida som handlar om ärftlig bröst- och äggstockscancer. www.breastfriends.se En sida som betonar vikten av stöd när man drabbas. www.cancer.nu Astra Zenecas informationsplats om cancer. Bröstcancerskola. www.bms.se/cancer Onkolog svarar på cancerfrågor. Du är anonym och svar kommer varje vecka. Bristol-Myers Squibb AB. www.1177.se/Tema/Cancer Sjukvårdsrådgivningen, Landstingen och Apoteket AB i samverkan. www.fass.se Uppslagsbok om alla mediciner.

Titta in i kroppen – animeringar under rubrik Läkarboken. www.apoteket.se Produkter, goda råd, frågelåda, apotekens öppettider, m.m. www.cancerfonden.se Information om cancer. formations- och stödlinje. Anhörigsidor.

www.nymedicin.com Nyheter inom hälsa, medicin, forskning, och läkemedel för sjukvården och allmänheten. Sök på bröstcancer. www.cancercentrum.se/stockholmgotland/ Regionalt cancercentrum Stockholm Gotland. www.svenskaodemforbundet.se Patientförening lymfödem och dess behandling. www.lookgoodfeelbetter.se Hudvårds- och makeupkurser för kvinnor med cancer. www.carlmlundh.se Perukmakare Carl M. Lundhs hemsida. Godkänd av SLL. www.perukmakare.se Inga-Lills perukmakeri AB. Godkänd av SLL. www.abonnet.se Komplement till peruk. Hattar, sjalar och buffar. www.kagarp.se Komplement till peruk. Mössor och hattar. www.curo.nu Riksföreningen för cancersjuka där man kan söka bidrag för t.ex. rehabilitering. www.livslustfondencancer.se En nystartad fond för cancerrehabilitering www.cancerrehabfonden.se Här kan man söka bidrag för t.ex. rehabilitering. www.peruk-harvard.se Benitas Perukmakeri & hårstudio. Godkänd av SLL. www.fairwithhair.se Lace Wig peruker som kan klistras fast på huvudet. Även hårförlängning. Godkänd av SLL. www.schilasalong.se Hårersättning och förlängning. Godkänd av SLL. www.werlabs.se Hälsokontroll med blodprovstagning. 20 % rabatt till Amazonas medlemmar.

www.netdoktor.se Hälsoportal med information om våra olika sjukdomar.

www.huvudsakenfrisor.se peruker i Uppsala

www.medicinskordbok.se Medicinsk fickordbok där man kan söka information.

www.kpeks.se/studier/extkpestudier.php Kliniska prövningsenheten vid Karolinska Institutet om aktuella och pågående studer.

www.rahfo.se Radiumhemmets Forskningsfonder. Frågor och svar om cancer. www.ks.se Karolinska sjukhusets kunskapsbank inom hälso- och sjukvård. www.nrpv.se Nationella rådet för palliativ vård. Hospice, m.m. www.socialstyrelsen.se Socialstyrelsens medicinska faktadatabas – Patientinformation. www.ssi.se Statens Strålskyddsinstitut om bl.a. mammografi och strålning.

Amazonabladet nr 4-2016

www.cancercentrum.se/samverkan/vara-uppdrag/ forskning/cancerstudier-i-sverige/ RCC lanserar nu en forskningsportal där man kan söka alla Nyhet pågående studier. www.bro.org.se/subpageA.asp?nodeid=117858 Klämdagen. Där du kan ladda ner en app för att bli påmind om att undersöka dina bröst.

Nyhet www.amazona.se/rapport.asp Rapporter och artiklar som inte får plats i vår tidning men som har stort läsvärde.

51

B

BCF

Amazona

PORTO BETALT

BCF Amazona Frejgatan 56 113 26 Stockholm Tel 08-32 55 90 info@amazona.se www.amazona.se

Ju fler vi är desto mer kan vi höras.

Ju mer vi kan höras desto mer kan vi göra.

Ju mer vi kan göra desto mer kan vi synas - bland folk, i samhället och i media.

Ju mer vi syns desto mer kan vi göra för en bättre vård och rehabilitering - för dig och dina medsystrar.

Medlemskapet är en betydelsefull och viktig gärning för alla oss som drabbats av bröstcancer.

TACK för att du är medlem och fortsätter vara det.

Trycks av CARLSHAMN TRYCK & MEDIA AB

Amazonabladet nr 4-2016

52