№35 Березень
Без рожевих окулярів
Звернення Здоровье до читача детей
Отже, що ми маємо: місяць березень, новий випуск журналу «Амазонки» і третю річницю існування нашого проекту! Вітаємо Вас і нас з цією подією. Протягом цього часу ми робили перші кроки, помилки, які Ви нам допомагали виправляти, ми шукали підтримки та намагалися бути корисними. Наскільки нам це вдалося — оцінювати Вам. Ми робимо це для Вас, гарні, сміливі та мужні жінки. Ми впевнені, що нам є про що поговорити з Вами, чому повчитися і що розповісти. Допомагаючи один одному, ми стаємо сильніше і впевненіше в собі. З повагою, головний редактор журналу «Амазонки» Юлія Скрибантович amazonkimag@gmail.com
2
№35 Березень Зміст Подія 4 «Без рожевих окулярів». Оптимістичний погляд на світ Новини медицини 6 В Україні зареєстровано перший імуноонкологічний препарат Історія однієї жінки 8 15 років з онкодіагнозом — я можу жити, творити і радіти життю! Наука на варті здоров'я 12 Новий мінімально інвазивний пристрій для лікування раку та інших захворювань Думка експерта 14 Що таке клінічні дослідження Краса і здоров'я 16 Індустрія моди проти раку грудей Поради від спеціалістів 18 Проблеми при підборі спеціальної білизни після операції на грудях Догляд 23 Догляд за шрамами після операції з РМЗ Інновації медицини 25 Новий експандер AeroForm для жінок після мастектомії
Автор картини Тетяна Рудневська, спеціально для журнала «Амазонки» Краса і здоров'я 26 Коли волосся відростає знову після хіміотерапії Необхідно знати 28 5 абсолютно нормальних причин ущільнень в грудях Рецепти 30 Курячий таджин з пряною брюссельскою капустою і сиром Фета 31 Тарталетки з солодким луком та томатами 33 Наші контакти
3
Подія
«Без рожевих окулярів». Оптимістичний погляд на світ До кожної з чорно-білих світлин, перенесених на полотно, хочеться підійти ближче і вдивитися в очі тих, хто на них зображений. 40 жінок. 40 історій боротьби з хворобою. Хворобою підступною, безжальною, про яку без внутрішньої перестороги можуть говорити мабуть тільки ті, хто зіштохнувся з нею сам або хто рятував від неї близьких людей. Рак, онкозахворювання, злоякісна пухлина… Будьте певні, що кожен, у кого в анамнезі є такі слова, здолавши хворобу, зможе здолати все.
4
«Ця виставка — спосіб сказати суспільству, що ми — є, що нам треба допомагати!» Саме таку основну ідею проекту озвучила Ольга Фещенко, організатор фотовиставки і засновниця благодійного фонду «Рожева стрічка України». Відкриття виставки в Києві стало чудовою нагодою для спілкування не тільки тих, хто був моделлю для фото, а й їх друзів з тематичних спільнот, близьких і людей, небайдужих до проблем «онкосвіту».
Подія Проект допомогли реалізувати Київська громадськості і допоможе зібрати кошти школа фотографії, Лікарня ізраїльської на подальшу боротьбу з хворобою для тих, онкології LISOD та Мистецький центр кого вона не оминула. «Локація», де власне й проходить виставка. Пізніше виставка подорожуватиме Із суб’єктивного. Жодне з фото ні в якому Україною, так організатори вже отри- разі не викликає бажання пожаліти, на них мали запрошення до Львова. В рамках ви не побачите відчаю чи страху. Кожна проекту відвідувачі також зможуть отри- з учасниць жіночна, витончена і разом з мати консультації спеціалістів, відвідати тим впевнена в собі. Погляд на життя «Без творчі майстер-класи і море оптимізму від рожевих окулярів» — таки оптимістичний! спілкування. Автори проекту покладають надію на те, що ініціатива приверне увагу Аліна Слободянюк
5
Новини медицини
В Україні зареєстровано перший імуноонкологічний препарат Компанія MSD (відома як Merck&Co в США та Канаді) повідомила про реєстрацію в Україні першого імуноонкологічного препарату класу інгібіторів чекпойнтів. Ковальов Олексій Олексійович, професор, д. м.н, головний експерт МОЗ України зі спеціальності «Онкологія»
”
6
Сьогодні, завдяки величезним досягненням імунобіології, поряд з хіміо- та таргетною терапією активно розвивається новий напрямок терапевтичної онкології — імунотерапія раку. Методи пасивної і активної імунотерапії були відомі онкологам давно, однак сучасний підхід — використання інгібіторів імунних контрольних точок чекпойнтів, дійсно, є революційним. Терапевтичний вплив не на ракову клітину, а на її мікрооточення, на імунні клітини організму, що оточують пухлину (Т‑лімфоцити), можливо призведе до нового рішення і нових результатів. Перспективи імунотерапії раку дуже великі».
Сейтяг’яєв Ільдар, генеральний директор MSD Україна
”
Мета компанії MSD — використовувати новітні досягнення науки для створення інноваційних протипухлинних препаратів, щоб допомогти людям з онкологічними захворюваннями в усьому світі. На даний час ми продовжуємо вивчати потенціал цього напрямку. З цією метою компанія MSD проводить одну з наймасштабніших дослідницьких програм, яка включає більше 400 клінічних досліджень для оцінки ефективності та перспектив застосування імуноонкологічного препарату у лікуванні більше 30 типів пухлин. В Україні ми так само працюємо над тим, щоб забезпечити доступ до імуноонкології пацієнтам, які потребують нових методів терапії».
дозволяють причепитися до клітини, щоб переглянути її на ознаки раку. У сканера є Наше тіло складається з мільярдів клікнопка його виключення — PD‑1 рецептор. тин, які всі разом підтримують організм Якщо Т‑клітини знаходять атипову клітздоровим. Термін життя кожної клітини ку-мутант, вони організують атаку. Але іноді запрограмований. Наприклад, тромбоТ‑клітини не можуть розпізнати клітину пухцит існує 4 дні, а еритроцит — 125 днів. лини. Вчені виявили, що пухлинні клітини Клітини народжуються, вмирають, використовують спеціальні білки як маску, а деякі з них в результаті мутацій почивидаючи себе за здорову клітину. Один з нають безконтрольно ділитися. Саме протеїнів, який ракові клітини використотакі атипові клітини-мутанти формують вують для маскування, називається PD-L1. пухлину, рак. Ріст злоякісної пухлини Коли Т‑клітина зачіпається своїм сканевідбувається безупинно. ром з білком на клітині пухлини, то ракова клітина, використовуючи білок PD-L1, з'єднується з PD‑1 рецептором і вимикає сканер Основними методами лікування пухлини Т‑лімфоциту. Така пухлинна клітина здана сьогодні є її хірургічне видалення, ється здоровою для Т‑лімфоциту, уникає хіміотерапевтичне зменшення розмірів загибелі і продовжує розмножуватися в тілі. і швидкості росту пухлини, променева Вчені винайшли спосіб заблокувати зв'язок терапія — дія опромінення, таргетна тера- PD‑1 і PD-L1, що дозволить Т‑лімфоцитам пія — препарати, які діють на поломку атакувати пухлинну клітину. ДНК в клітині пухлини. Імуноонкологія: відкриття вченими Встановлено, що імунна система є важ- ефекту уникнення клітиною пухлини ливою зброєю в боротьбі з злоякісною імунної атаки, привело до створення пухлиною. Частина білих кров'яних ліків, інгібіторів імунних чекпойнтів, які тілець, Т‑клітини, виконують роль наших блокують взаємодію білків PD‑1 і PD-L1. особистих захисників. Вони невпинно В результаті такого блоку, Т‑клітини патрулюють наше тіло в пошуках інфекцій повертають здатність розпізнати клітини або інших захворювань і, якщо знаходять пухлини і знищити їх. їх, агресивно нападають і знищують. Іммуноонкологія є новою ерою в лікуванні Під час таких обходів Т‑клітини використо- раку, так як активує власний імунітет вують спеціальні рецептори-сканери, які людини проти пухлинних клітин.
Новини медицини
Про імуноонкологію
7
Історія однієї жінки
15 років з онкодіагнозом — я можу жити, творити і радіти життю!
Д
8
іагноз «лімфома» та періодичне лікування у вигляді курсів хіміотерапії супроводжує мене вже протягом 15 років. Все починалося з мастопатії, з цього приводу я регулярно відвідувала онколога. Але через пару років у мене було виявлено кілька збільшених лімфовузлів, видалення одного з яких змінило мій звичайний спосіб життя — я вперше зіткнулася з онкологією віч-на-віч: 2002– 2003 — курси хіміотерапії, 80 сеансів опромінення… Тоді я вірила, що хвороба
відступила назавжди і 5 років жила спокійно і щасливо. Але в 2007 році хвороба повернулася і знову — стіни лікарні, хімія, її наслідки. Це відбулося знову і в 2012, а потім 2014 році. Зараз я лікую черговий рецидив. Знову хіміотерапія. За всі ці роки боротьби з хворобою, на жаль, я ще не знайшла іншого дієвого методу, щоб видужати, або хоча б увійти в більш тривалу ремісію. Але я не втрачаю надії і вірю, що хвороба відступить. Я гадаю, головне — зрозуміти, для чого вона прийшла.
Історія однієї жінки
Малювання дуже допомогло мені пережити доволі складні періоди життя, почувати себе для чогось корисною та не впасти у глибоку депресію. Як і більшість дітей, я любила малювати у дитинстві, особливо людей. Ніколи не займалась малюванням всерйоз, ніде цьому не навчалась, більше надій подавала в музичному направленні: грала на фортепіано, навчалася у музичній школі, на початку трудової діяльності деякий час працювала у дитсадку музичним керівником і звичайно ж була меломанкою! Особливо обожнювала Сандру — дуже популярну німецьку співачку у 80–90‑х рр. Коли мені було 11 років, я вперше почула її «Марію Магдалену» — і закохалася назавжди! Саме любов до Сандри привела мене до творчості — захоплення малюванням почалося саме з її портрету в 2010 році (до речі, вибір мого псевдоніму Loreen пов'язаний теж з її творчістю, за назвою однієї з її ранніх пісень). Я почала малювати з таким великим захопленням і навіть пристрастю! Мені сподобався не так результат, як сам процес малювання: ти ніби потрапляєш в інший світ, де немає ні часу, ні проблем… З тих пір малювання стало для мене не тільки хобі, але й місцем, куди я тікаю від буденності та де можу побуди віч-на-віч із собою, зі своїми думками, зі своїм внутрішнім світом. Малювання неначе допомагає мені зцілюватися, а під час лікування воно завжди було і залишається моїм справжнім порятунком. Крім того, так приємно потішити себе та інших новим портретом та й просто розслабитися, відчути кайф від того, як звичайні штрихи від олівця заповнюють пустоту на папері, перетворюючи її у чиєсь зображення. Це так класно! А ти залишаєш якийсь слід після себе.
9
Історія однієї жінки
За весь цей час, майже 7 років, в мене виробився свій стиль, малюю, як бачу та відчуваю, але в кожній моїй роботі — часточка моєї душі. В моїй колекції біля 250 портретів, більшість з них — це портрети зірок і відомих людей, деякі — портрети моїх близьких і знайомих. Спочатку малювала для себе та свого задоволення, потім почала дарувати портрети близьким людям, а також улюбленим виконавцям.
10
У березні 2015 року подарувала портрет Ендрю Дональдсу (Andru Donalds), творчість якого полюбила завдяки Енігмі (Enigma). А у вересні того ж року, завдяки моєму великому бажанню та за підтримки моїх друзів по Facebook, здійснилась моя давня мрія — я зустрілася зі своєю улюбленою співачкою Сандрою та презентувала їй портрет особисто! Це було так зворушливо й незабутньо — моя мрія з дитинства збулася через стільки років! Сандра залишається завжди моєю музою та надихає мене творити й надалі!
Історія однієї жінки За останні пару років мене просять також малювати на замовлення, щоб зробити оригінальний подарунок своїм рідним і близьким, друзям та колегам або прикрасити портретом інтер'єр. Я дуже щаслива, що навіть з онкодіагнозом я можу жити, творити і радіти життю! Вважаю, що в кожному з нас живе якийсь потаємний творчий початок, про який ми, можливо, й гадки не маємо, але який у певний період часу і за певних обставин обов'язково має вибухнути та здивувати як нас самих, так і оточуючих людей. Я від всього серця бажаю всім відкрити в собі той творчий вогник, який закладено в нас Богом! Робити те, що любимо! І звичайно вірити в свої мрії! Заходьте, будь ласка, до моєї віртуальної галереї: http://mrsloreen.deviantart.com Також буду рада Вам тут: http://loreenart.wixsite.com/loreen https://www.facebook.com/mrsloreen/ Тетяна Рудневская
11
Наука на варті здоров’я
Новий мінімально інвазивний пристрій для лікування раку та інших захворювань
Д
ослідження під керівництвом Лайла Худа, доценту кафедри машинобудування в Університеті штату Техас в Сан-Антоніо (UTSA), описує новий пристрій, який стане справжньою
12
революцією в питанні таргетної доставки ліків при лікуванні раку, а також безлічі інших захворювань. Худ розробив цей пристрій в партнерстві з Алессандро Граттоні, головою Відділу наномедицини в Х'юстоні.
Наука на варті здоров’я
«Проблемою більшості систем доставки симптоми захворювання,» — пояснює лікарських засобів є те, що існує певне Худ. «Небезпека полягає в тому, що мінімальне дозування ліків, які ви якщо людина припиняє приймати ліки, їх повинні прийняти для того, щоб отримати кількість в системі падає нижче ефекефект,» — пояснює Худ. «Існує також тивної дози і вірус здатний стати стійким і певна межа того, скільки лікарського до терапії.» засобу можна прийняти, щоб не нашкодити пацієнту.» Проте капсула може забезпечити постійну доставку препаратів для запоВ результаті цих обмежень, людина, яка бігання такого результату. Худ також потребує частих доз конкретних ліків має зазначив, що пристрій можна викоприймати таблетки кожен день або відві- ристовувати для доставки кортизону дувати лікаря для ін'єкцій. до пошкоджених суглобів, щоб уникнути болючих, частих ін'єкцій, і, можливо, Пристрій Худа — це маленька імпланто- навіть проводити імунотерапію для лікувана система доставки лікарських засобів. вання онкологічних хворих. «Це імплантована капсула, заповнена «Імунотерапія — це введення коктейлю лікарською рідиною, яка використовує імунних препаратів, щоб привернути близько 5000 наноканалів регулювання увагу до раку в організмі людини і змусити швидкості вивільнення лікарського імунну систему боротися із захворюванзасобу,» — розповідає Худ. «Таким чином, ням,» — пояснює Худ. необхідна кількість препаратів знаходиться всередині людини і ефективно В даний час прототип пристрою є незмінвивільняється для боротьби із хворобою, ним і вводиться під шкіру, але Худ працює але в цей же час її наявність в організмі з Теджа Гудою, доцентом кафедри біоне шкодить людині.» медичної інженерії, щоб створити нову, повністю біорозчинну модель пристрою, Капсула може доставляти дози лікар- яку можна ковтати. ських засобів протягом декількох днів або кількох тижнів. За словами Худа, пристрій можна використовувати для лікування будь-якого захворювання, яке потребує локалізованої доставки ліків протягом декількох днів або кількох тижнів. Це робить його особливо дієвим для лікування раку, в той час як велика версія пристрою, який спочатку був створений Граттоні, може підтримувати хворих на ВІЛ протягом року. «При лікуванні ВІЛ-інфекції, медикаментозна боротьба з вірусом триває допоки людина не перестає нести загрозу для оточуючих і зникають будь-які
13
Думка експерта
Що таке клінічні дослідження
Ч
ас від часу на екрані телевізора чи в Інтернеті з'являються ролики про нові чудодійні ліки, які набагато кращі за попередні, ефективніші та безпечніші.
Відкриваючи коробку з будь-якими препаратами, ми знаходимо детальну інструкцію, де вказано діючу речовину, покази до застосування, можливі побічні ефекти, сумісність з іншими засобами, безпечні дози, обмеження та протипокази щодо застосування, умови зберігання. Звідки отримують усі ці дані? І як взагалі з'являються нові ліки? Одарченко Ніна Якимівна, лікар онколог хіміотерапевт ВОКОД
14
Наука крокує семимильними кроками у своєму розвитку як і медицина. Вчені всіх країн ламають голову над створенням більш ефективних методів лікування існуючих хвороб, а особливо онкологічних.
Думка експерта
Коли в лабораторії народжується нова подається сама повна інформація (її формула лікарського препарату, відразу надають медичні журнали, довідники, розпочинається цілий ряд досліджень презентації, доповіді та інше) для забезта випробувань. Нову речовину переві- печення максимальної ефективності ряють на стійкість, після чого фіксують та безпеки застосування. В коробку з умови для зберігання. Вивчають вла- новим препаратом поміщають інструкцію стивості субстанції, взаємодію з іншими з детальною інформацією для пацієнтів. формулами та речовинами. Найбільшу увагу приділяють безпеці. При виявленні Усі ці перевірки проводяться під нагнайменших токсичних проявів все фіксу- лядом міжнародних контролюючих ється, перевіряється та переглядаються організацій. попередні плани щодо використання. Таким чином клінічне випробування Коли доведено, що ліки придатні (дослідження) лікарського засобу — це до використання, починаються дослі- науково‑дослідницька робота, метою дження ефективності, переваг над якої є будь-яке дослідження за участю іншими, уже відомими препаратами цієї людини, як суб’єкта дослідження, признагрупи, за участю людини, як суб’єкта чене для виявлення або підтвердження дослідження. клінічних, фармакологічних та/або інших фармакодинамічних ефектів одного або Усі результати ретельно фіксуються, декількох досліджуваних лікарських порівнюються, аналізуються, робляться засобів, виявлення побічних реакцій висновки і тільки після цього прийма- на один або декілька засобів, вивчення ється рішення погодити і дозволити всмоктування, розподілу, метаболізму та застосування цього засобу. Препарат виведення одного або кількох лікарських отримує сертифікат, торгову назву засобів з метою підтвердження його (їх) і поступає на полиці аптек. Лікарям безпечності та/або ефективності.
15
Краса і здоров’я
Індустрія моди проти раку грудей!
Ч
и знаєте ви, що багато дизайнерів жертвують гроші від продажу своєї продукції на дослідження
Ральф Лоурен Після смерті Ніни Хайд — подруги Ральфа Лоурена — від раку молочної залози, він став провідним голосом у дослідженнях раку в індустрії моди. Сьогодні Ralph Lauren Center for Cancer Care забезпечує амбулаторну допомогу хворим в Гарлемі.
раку молочної залози? Дізнайтеся, як можна покращити свій стиль, підтримуючи боротьбу з захворюванням.
Бюстгальтери Джозі Наторі Джозі Наторі жертвує 100% виручки від продажу бюстгальтеру Pure Luxe Full Fit Bra яскраво‑рожевого та коралового кольорів у Фонд Дослідження Раку Молочної залози.
Майкл Корс Aerie 16
У 2015 році компанія Aerie випустила обмежену серію бралетів ярко рожевого кольору в підтримку організації Bright Pink.
Лауреат премії Олівера Р. Грейса за видатні заслуги в “просуванні досліджень ракових захворювань”, Майкл Корс (Michael Kors) вносить значний вклад в розвиток численних організацій, присвячених РМЗ.
Краса і здоров’я
Есте Лаудер З вересня 2015 року по червень 2016 року, компанія Estee Lauder передавала 100% від продажу стилізованих брелків Modern Muse з твердими парфумами до Фонду Досліджень Раку Грудей.
Fabletics Fabletics жертвує 100% виручки від продажу рожевого камуфляжного набору для тренувань організації Bright Pink, діяльність якої направлена на боротьбу з раком молочної залози і раком яєчників.
Б’янка Мілов Протягом жовтня Б’янка Мілов пожертвувала 25% виручки від продажу намиста BCA Bee до Наукового фонду раку молочної залози.
The Loft Діана фон Фюрстенберг Діана фон Фюрстенберг розробила шарф Love is Life, щоб зібрати кошти для боротьби з раком молочної залози.
У 2015 році ювелірна компанія The Loft продала обмежену серію прикрас — намисто Sparkle Statement та сережки Sparkle Cuff, щоб допомогти в боротьбі з хворобою.
17
Поради від спеціалістів
Проблеми при підборі спеціальної білизни після операції на грудях при носінні. А при підборі спеціалізованої білизни поряд з цими критеріями особливо важливою є максимальна надійність фіксації екзопротезів молочної залози. Як же не помилитися, щоб вибрана білизна приносила відчуття комфорту, природності та впевненості? На перших етапах примірки потрібно обов’язково прислухатися до поради сертифікованого фахівця, який розповість про етапи носіння післяопераційного комплекту білизни та текстильного протеза або повсякденного бюстгальтера та силіконового протеза, допоможе правильно визначити розмір білизни та протеза, підбере та покаже максимально підходящі саме вам моделі. Інна Казимирчук, менеджер оптових продажів Anita care Спеціально для онлайн-видання «Амазонки»
Н 18
В процесі примірки головним порадником у виборі стає ваше тіло: наскільки зручно та комфортно вам у даних моделях, чи оптимально відновлений ваговий баланс, чи не порушені тактильні відчуття.
апевно, кожна жінка в своєму житті зустрічалася з проблемою Однак, навіть при широкому асортивибору та підбору такого важли- менті моделей та великій розмірній сітці вого предмету, як бюстгальтер. Фасон, білизни та протезів, уважності та профекольорове рішення, якість використа- сійному підході консультантів, не завжди них матеріалів — дуже вагомі чинники вдається домогтися ідеального варіпри виборі білизни. Але найголовнішим анту підбору. І причини бувають різні. аргументом — є зручність та комфорт Розглянемо найпоширеніші.
У таких ситуаціях важливо прийняти компромісне рішення, розуміючи, що ідеальний варіант не завжди можливий. Особливо очевидно це при великому бюсті, коли груди або дуже важкі та не можуть урівноважитися з відповідним за розміром екзопротезом, або настільки об'ємні, що навіть найбільший розмір протеза не може компенсувати їх з прооперованої сторони. У таких випадках консультант спробує знайти максимально наближений варіант, але, повторимося ще раз, не ідеальний. Найчастіше жінка ще раніше, до операції, стикалася з проблемою підбору бюстгальтера, тому зазвичай з розумінням ставиться до можливого недосконалого результату. Коли розмір грудей або обхват під грудьми дуже маленький (наприклад, при розмірі 65 А), це також ускладнює підбір відповідного бюстгальтера.
Поради від спеціалістів
Дуже великий або дуже маленький розмір грудей або обсяг під грудьми
Небажанням внутрішньо прийняти спеціалізовану білизну Попри всю різноманітність крою, модну кольорову гаму, використання сучасних тканин та фурнітури, спеціалізована білизна є ортопедичною, основна функція якої — надійна фіксація екзопротезів. Відмінними рисами таких бюстгальтерів є: високий крій декольте; завищена пройма, що приховує можливі шрами та наслідки операції; широкі ущільнені бретелі та спинка, що допомагають правильно розподілити вагове навантаження на прооперовану сторону.
19
Поради від спеціалістів
При першому знайомстві з ортопедичною білизною жінка намагається знайти звичні моделі: push-up, відкриті моделі з тонкими бретелями, ліфи, що «збирають» груди, та ін. В таких випадках вміння консультанта тактовно та переконливо пояснити, запропонувати приміряти навіть ті моделі, які з першого погляду не приваблюють жінку — професійний підхід, що допомагає жінці змінити свою думку та оцінити зручність та комфорт ортопедичної білизни.
Відмова від післяопераційного комплекту Існує категорія прооперованих жінок, яка навпаки поспішає з придбанням силіконового протеза та повсякденної білизни, минаючи етап носіння післяопераційного комплекту з полегшеним текстильним протезом. Адже відразу після операції цей комплект просто незамінний. Використання натуральних тканин; особливий крій з широкою спинкою та м'якою ергономічною стрічкою під грудьми; фронтальна застібка; відсутність фурнітури, яка може викликати подразнення на чутливих післяопераційних зонах — все це запорука правильної реабілітації після мастектомії. Текстильний протез, що допомагає відновити візуальний баланс, при цьому, не має ваги, а значить не навантажує післяопераційну сторону. Такий комплект можна носити протягом перших 1,5–2 місяців після операції, а в подальшому — використовувати вдома, на відпочинку. І ті, хто все ж таки не прислухається до рекомендацій консультанта та відразу купляє повсякденні моделі білизни та силіконовий протез, можуть зіткнутися з тим, що в процесі післяопераційної терапії можливе коливання ваги, загострення чутливості шкіри та інші моменти, які зроблять носіння білизни неможливим або дискомфортним.
20
Правильно підібраний силіконовий протез молочної залози поєднаний зі спеціалізованою білизною, в буквальному сенсі, стає частиною самої жінки. Тому своєчасний та правильний підбір спеціальної білизни та екзопротезів дозволяє прискорити відновлення психо-емоційного стану жінок, які перенесли мастектомію, допомагає знову здобути радість життя.
VIII Міжнародний медичний форум — вибір лідерів галузі охорони здоров'я 25–27 квітня 2017 року у ВЦ «КиївЕкспоПлаза» відбудеться головна подія галузі охорони здоров'я України — VIII Міжнародний медичний форум «Інновації в медицині — здоров'я нації.»
В рамках форуму також пройдуть: Міжнародна виставка охорони здоров'я, Міжнародна фармацевтична виставка, Міжнародна стоматологічна виставка DENTALEXPO.
Форум давно визнаний авторитетною платформою, яка об'єднує керівників галузі охорони здоров'я, науковців, лікарів різних спеціальностей, інвесторів, виробників, представників і дистриб'юторів медичного, стоматологічного та лабораторного обладнання, інструментарію, повного спектра товарів медичного призначення, фармацевтичної продукції, словом, всіх представників медичної спільноти України та зарубіжжя.
Останні інноваційні розробки профілактики, діагностики та лікування будуть представлені у рамках VI МІЖНАРОДНОГО МЕДИЧНОГО КОНГРЕСУ «Впровадження сучасних досягнень медичної науки у практику охорони здоров'я України» (вноситься до «Реєстру з'їздів, конгресів, симпозіумів та науково‑практичних конференцій»), в тому числі буде представлена галузь «Онкологія».
Організатори Форуму — Національна академія медичних наук України, Національна медична академія післядипломної освіти імені П. Л. Шупика, Компанія LMT. Подія відбудеться за підтримки Президента України та під патронатом Комітету Верховної Ради України з питань охорони здоров'я. Офіційна підтримка — Кабінету Міністрів України, Міністерства охорони здоров'я України, Київської міської державної адміністрації. Експозиційна частина Форуму буде представлена більш ніж 350 учасниками — компаніями лідерами ринку охорони здоров'я України та зарубіжжя.
Фахівці з понад 100 лікарських спеціальностей мають унікальну можливість брати участь в симпозіумах, конференціях, круглих столах, семінарах, майстер-класах, представляти власні дослідження, знайомитися і обговорювати останні методи і методики діагностики, профілактики та лікування. Учасники науково‑практичних заходів Конгресу отримають сертифікати про підвищення кваліфікації. Також в рамках Форуму відбудуться унікальні освітні школи, що дозволяють тестувати сучасне медичне обладнання та отримувати кваліфіковану консультацію від професіоналів в рамках зони MEDZOOM. Паралельно з Міжнародним медичним форумом відбудеться VI Міжнародна виставка медичного туризму, SPA& Wellness — Healthcare Travel.
21
Догляд
Догляд за шрамами після операції з РМЗ Що таке шрам і як він формується? Шрами є природною частиною процесу загоєння тіла. Всі операції на молочній залозі залишають рубці. Після операції, загоєнню ран допомагає формування нового колагену протягом приблизно трьох місяців. Приплив крові до місця навколо рубця збільшується, в результаті чого формується шрам. Він дещо піднімається над поверхнею шкіри і червоніє. Поступово колаген на місці рани починає руйнуватися і приплив крові знижується,
шрам поступово стає більш гладким, м'яким і блідим. Цей процес займає багато часу. У деяких випадках організм може виробляти надто багато колагену, що робить шрам більш виразним, ніж зазвичай. Такі рубці називаються гіпертрофічними і знадобляться роки, щоб вони стали менш помітними. Келоїдний рубець схожий на гіпертрофічний, але він продовжує збільшуватись у висоту і поширюватися на нормальну тканину навіть після загоювання.
23
Догляд
Чи існують методи лікування рубців? Не існує лікування, яке здатне видалити шрами, але є деякі речі, які можуть допомогти зменшити їх або поліпшити їх зовнішній вигляд. Знову ж таки, успіх лікування буде залежати від вашого конкретного випадку. Силіконовий гель може допомогти зменшити розмір шраму та змінити його колір, а також пом’якшити його. Гель покриває шрам і зволожує його. Стероїдні ін'єкції можуть допомогти пом'якшити і зменшити гіпертрофічні і келоїдні рубці. Ін’єкції знімають біль і свербіж, викликані шрамом. Компресійний одяг може допомогти зменшити шрам. Хірургія може видалити рубцеву тканину, але натомість з’явиться нова.
24
Косметичні процедури допоможуть приховати шрам.
Догляд Для догляду за шрамом підійде будь-який пом'якшуючий і зволожуючий крем або масло. Використання таких засобів не матиме прямого впливу на ваш шрам, але зволоження рубцевої тканини допоможе запобігти сухості шкіри та зробити її еластичною. Рубці, особливо нові, дуже чутливі до впливу сонця. Використовуйте сонцезахисний крем. Тісний одяг може подразнювати або навіть пошкоджувати рубцеву тканину. Післяопераційні вправи дійсно корисні для відновлення рухливості вашої руки і плеча, але будьте обережні, тому що шкіра після операції надзвичайно чутлива.
В
чені усіма силами намагаються полегшити життя жінкам, які пройшли мастектомію. Останнім часом фахівці старанно працювали над створенням нових експандерів для грудей і нарешті це сталося. Як відомо, ці пристрої застосовуються для поступового розтягнення шкіри грудей перед встановленням постійного імплантату. Пацієнткам доводиться через кожні декілька тижнів чи місяців відвідувати лікаря, щоб той вводив чергову порцію сольового розчину в експандер. Експандери AeroForm виробництва компанії AirXpanders Inc. (штат Каліфорнія, США) дбайливіше розтягують шкіру молочних залоз, зменшуючи больові відчуття в цій ділянці. Нові експандери наповнюються вуглекислим газом, а не сольовим розчином, як традиційні. За словами винахідників, їх пристрій AeroForm нітрохи не поступається у властивостях звичайним експандерам. До того ж його використання не вимагає ніякої спеціальної підготовки, жінки можуть підкачувати повітря у експандер самостійно, просто скориставшись невеликим пультом дистанційного керування, який активує крихітний картридж всередині мішка для перекачування газу.
Інновації медицини
Новий експандер AeroForm для жінок після мастектомії
Це дуже цікава концепція, адже коли пацієнтка самостійно контролює процес розширення експандера, це надає їй відчуття контролю, що дуже важливо з психологічної точки зору. До того ж, це значно зручніше, адже пацієнтці не доводиться регулярно відвідувати клініку. Вона може виконати процедуру вдома й відразу оцінити результат. На даний момент нові експандери в рамках дослідження були встановлені 150 жінкам. Результати будуть опубліковані на щорічному з'їзді Американського товариства пластичних хірургів, після чого відправляться на фінальне погодження в FDA.
25
Краса і здоров’я
Коли волосся відростає знову після хіміотерапії
Н
е слід відмовлятися від ідеї добре виглядати. Просто потрібно кілька порад, які підходять для вас і вашого волосся. Навіть якщо волосся дуже коротке, завжди є спосіб зробити його привабливим.
Більшість формул незмивного кондиціонеру досить легкі, тому ви можете наносити продукти для укладання одночасно з його використанням.
5 засобів стайлінгу для вас
Використовуйте масло для волосся, а не сироватку. Волосся буде поглинати ефірні і натуральні масла, в той час як деякі сироватки роблять його липким і клейким.
Ви будете вражені тим, як невелика кількість засобу для стайлінгу створить текстуру і приборкає неслухняне волосся — навіть якщо воно дуже коротке.
1 Незмивний кондиціонер 26
Незмивний кондиціонер створює додатковий захисний шар для сухого волосся.
2 Масло для волосся
3 М'який мус Мус ідеально підходить для тонкого волосся, знімає статику і допомагає приборкувати нове і більш довге волосся. Сильніший мус може мати більш високий вміст алкоголю, що робить волосся липким і тяжким, а також сушить його.
Віск підходить для дуже неслухняного волосся. Віск має сильну фіксуючу дію і може допомогти формувати зачіску і утримувати її на протязі дня. Це гарний засіб для догляду за кучерявим волоссям.
5 Помадка Помадка легша, ніж віск і надає волоссю ніжний блиск. Це ідеальний продукт для догляду за сухим волоссям, який його не обтяжує і додає легку структуру. Цей засіб відмінно підходить для приборкання кучерявого волосся і сухих кінців. Дуже добре підходить для відрослого волосся і тонких типів волосся. Позбавляє від статики і додає ніжний блиск.
Спробуйте скористатися подорожнім феном — він легший за звичайний. В якості альтернативи, помістіть подушку під лікоть і спирайтеся на стіл для підтримки.
Колір
Краса і здоров’я
4 Віск
До тих пір поки ваше волосся і шкіра голови не одужають, робіть тест на чутливість шкіри перед фарбуванням. Не існує чітких рекомендацій щодо необхідної довжини потрібної для ефективного фарбування. Фахівці все ж таки запевняють, що волосся довжиною в 2,5 см більш підходяще для фарбування.
Охолодження шкіри голови
Деякі жінки використовують охолодження шкіри голови, щоб запобігти або зменшити втрату волосся. Ефективність цього методу Ви не самотні, якщо під час сушіння може змінюватися і якщо ви все ж зберегли волосся ви відчуваєте важкість в руці і волосся, воно може бути неоднорідним дискомфорт. Багато жінок після операції або тонким. Приблизно через шість тижстраждають від лімфедеми в руці і вико- нів після останньої хіміотерапії і процедур ристання фену може стати справжньою охолодження шкіри голови, стрижка сухих проблемою. і ламких кінців може мати велике значення.
Труднощі сушіння
27
Необхідно знати
5 абсолютно нормальних причин ущільнень в грудях
В
ідчуття ущільнення в грудях може цю тканину дуже важко відрізнити від викликати повномасштабний при- раку, що ускладнює виявлення. Регулярне ступ паніки. Але цьому існує цілий самостійне обстеження грудей допомагає ряд «не ракових» причин. П'ять найроз- жінкам швидше розпізнати будь-які зміни повсюдженіших з них: або новоутворення в грудях.
1
28
Щільність грудей
Трохи анатомії: груди складаються з жирової та сполучної тканини. Жінки з більш щільними грудьми мають більше сполучної тканини і менше жирової. За даними Університету Рочестера, дві третини жінок у пременопаузі і одна чверть в постменопаузі мають щільну тканину грудей. На традиційній мамографії
2
Доброякісні пухлини
Найпоширенішою доброякісною пухлиною грудей є фіброаденома. За даними Американського онкологічного товариства (ACS), фіброаденома є доброякісною пухлиною, що формується з залозистої і сполучної тканини. Найчастіше вони зустрічаються у жінок 20–30 років.
вправи, або носіння занадто щільного бюстгальтера. Гарною новиною є те, що хвороба зникає сама по собі.
5
Менструація
Необхідно знати
Фіброаденоми можуть відрізнятися за розміром: від мікроскопічних до великих (розміром з абрикос); на дотик вони тверді, гладкі або еластичні чітко визначеної форми. Незважаючи на те, що фіброаденоми є доброякісними утвореннями, за наявності кількох пухлин або збільшення їх у розмірах, вони можуть впливати на зовнішній вигляд і форму ваших грудей, тому лікар може рекомендувати видалити їх.
Під час менструації в організмі відбуваються гормональні зміни, які можуть погіршити стан грудей: вони набухають і часто ви відчуваєте себе … по-іншому. За даними Національного інституту раку, під час менструального циклу через додаткову рідину в грудях, поява якої обуЗміни в тканинах молочної залози, викли- мовлена гормонами, ми відчуваємо деякі кані фіброзом і/або кістою є доброякісними. зміни в структурі грудей. Фіброзно-кістозні зміни притаманні близько 60% жінок. Фіброз це щільне скупчення Знайте все про свої груди. Дізнайтеся, волокнистої тканини (як рубцева тканина). як правильно проводити самообстеОбласті фіброзу на дотик гумоподібні або ження грудей і перевіряйте їх кожен тверді. Кісти бувають округлі, рухливі, місяць після менструації (щоб уникнути заповнені рідиною і часто зустрічаються гормональних змін, які можуть вплинути у жінок у віці 40 років. Фібрози і кісти збіль- на тканини молочної залози). І якщо вас шуються в період менструального циклу. щось турбує, не соромтеся і запишіться УЗД допомагає діагностувати доброякісні на прийом до лікаря. Існує багато доброновоутворення. Надмірне споживання якісних новоутворень, але за 2016 рік кофеїну і нікотину може викликати появу понад 300,000 жінок був поставлений діановоутворень. Це може погіршувати їх гноз — рак молочної залози. Рак молочної стан і робити їх ще більш вираженими. залози, виявлений на початковій стадії, піддається лікуванню.
3
Кісти
4
Тромб
Хоча це і рідкісні випадки, але іноді ущільнення у грудях може бути викликано хворобою Мондора. Хвороба Мондора — рідкісне захворювання з доброякісним перебігом, клінічні прояви якого вельми схожі на прояви раку грудних залоз. Рідкісне захворювання може вплинути на будь-яку з вен в грудях, але найчастіше вражає ті, що знаходяться на зовнішній стороні або під соском. Хворобу може викликати травма в області грудей, надмірно енергійні
29
Рецепти
Курячий таджин з пряною брюссельскою капустою і сиром Фета Кількість порцій: 4–6 Час підготовки: 10 хвилин Час приготування: 35 хвилин Харчова цінність (1 порція) Калорії: 441 Жири: 19 г Білки: 39 г Вуглеводи: 24 г Клітковина: 9 г Цукор: 16 г
Натрій: 0,7 г Інгредієнти: 1,5 ст. л. оливкової олії 1 великий червоний лук (порізати) 1 червоний перець (дрібно порізати) 3 зубчики часнику (дрібно порізати) 10 курячих філе 1/2 ч. л. меленої кориці 1/2 ч. л. куркуми меленої
1 Нагріваємо 1 столову ложку олії у тад-
жині на середньому вогні. Додаємо цибулю, перець і часник. Готуємо, регулярно помішуючи, протягом 3–4 хвилин. Збільшуємо вогонь до максимуму і додаємо курячі стегна. Підсмажуємо все разом протягом приблизно 3 хвилин, періодично помішуючи.
2 Приправляємо спеціями, додаємо
30
томатне пюре і готуємо, помішуючи майже постійно, протягом 1 хвилини. Доводимо до кипіння. Зменшуємо температуру і накриваємо кришкою.
1/2 ч. л. копченої паприки 1 столова ложка томатного пюре 250 мл курячого бульйону 6 штук кураги (розрізати навпіл) 175 г консервованого нуту (промити і підсушити) 1/2 ч. л. насіння кмину 275 г брюссельської капусти (подрібнити) 50 г сиру Фета 1/2 невеликого пучка кінзи
Через 30 хвилин, додаємо курагу і нут і продовжуємо готувати ще 10 хвилин.
3 Нагріваємо 1/2 столової ложки
олії в сковороді на сильному вогні. Додаємо насіння кмину, обсмажуємо 10 секунд, а потім додаємо брюссельську капусту. Обсмажуємо все на сильному вогні, майже постійно помішуючи, протягом 5 хвилин.
4 Подаємо таджин у великій мисці, посипаємо страву смаженою капустою та Фетою.
Рецепти
Тарталетки з солодкою цибулею та томатами Кількість порцій: 18 Час підготовки: 15 хвилин Час приготування: 25 хвилин
Білки: 2 г Вуглеводи: 1 г Клітковина: 1 г Цукор: 2 г Натрій: 196 г
Харчова цінність (1 порція) Калорії: 154 Жири: 11 г
Інгредієнти 3 склянки томатів чері 1 цибуля (тонко нарізана) 2 ложки оливкової олії
1 Розігріваємо духовку
до 200° С. Проколюємо помідори виделкою або кінчиком гострого ножа. Викладаємо помідори, цибулю, сприскуємо усе олією, приправляємо розмарином, сіллю і перцем. Запікаємо протягом 25–30 хвилин або поки цибуля не стане м'якою. Витягаємо з духовки. Сприскуємо оцтом і даємо вистигнути.
2 У той же час, вистилаємо деко
пергаментним папером. Злегка
1 столова ложка свіжого розмарину (нарізаного) 1/2 чайної ложки солі 1/2 чайної ложки меленого чорного перцю 1 столова ложка оцту 1 пакет (2 аркуші) замороженого листкового тіста натертий сир
присипаємо борошном поверхню, розкладаємо листкове тісто. Використовуємо круглу форму для печива. Вирізаємо кружечки з тіста. Викладаємо їх на деко.
3 Викладаємо 2 столові ложки
обсмаженої суміші з томатів і цибулі на кожен кружечок. Випікаємо протягом 15–20 хвилин або до золотисто-коричневого кольору. Даємо постояти протягом 5 хвилин перед подачею на стіл. Посипаємо сиром.
31
Ідея для бізнесу
Журнал «Амазонки» для Ваших клієнтів
Ви — власник клініки? Цінуєте комфорт своїх пацієнтів? Тоді Ви точно замислювались чим зайняти клієнтів, які очікують прийом лікаря. Ніхто не любить витрачати час даремно. Відомий факт — захоплене читання змушує забути про час. Забезпечте своїх відвідувачів корисною літературою. Вони будуть вдячні! Замовте друковану версію журнала “Амазонки”. Це саме той випадок, коли якість важливіша за кількість. З питань замовлення друкованого варіанта журнала звертайтесь: amazonkimag@gmail.com +38 067 460 02 44
32 Редакція журнала «Амазонки»
32
Завжди раді Вашій участі та увазі!
Наші контакти
«Амазонки» - це результат спільної роботи багатьох людей. Кожен день наша команда докладає максимум зусиль для створення якісного, корисного і
цікавого джерела здоров’я - журналу «Амазонки». Сподіваємося, що об’єднання наших спільних зусиль і віра в спільну справу, зробить «Амазонок» незамінною частиною життя кожного читача.
Ми завжди на зв’язку: Тетяна Авраменко Керівник проекту tetiana.avramenko@gmail.com тел. +38 067 964 10 48 Skype: RIA MED
Юлія Скрибантович Головний редактор amazonkimag@gmail.com тел. +38 096 366 56 72
Олександра Ковіна Відділ продажів інтернет-реклами та спецпроектів тел. +38 067 460 02 44 kovina.ria@gmail.com
Олександр Шмерхлев Редактор - перекладач
Ірина Ситник Редактор сайту, SMM-адміністратор Аліна Слободянюк PR відділ, інформаційне співробітництво medic.ria@gmail.com
Віталій Короліщук Дизайнер
Інформація в журналі не повинна бути заміною кваліфікованому медичному призначенню або обслуговуванню. Будь-яка зміна раціону харчування, кількості фізичних навантажень або вживання медикаментів має бути узгоджена з фахівцем. Редакція не несе відповідальності за зміст і достовірність рекламних матеріалів. Видання публікується за підтримки громадської організації «Амазонки - разом проти раку молочної залози».
33
№34 Грудень
Читайте попередні випуски журналу Амазонки А свіженький номер буде чекати Вас уже в червні! До зустрічі!
Пора здійснення мрій