ESTIMULA LOS QUÍMICOS DE LA FELICIDAD : ENDORFINAS, SEROTONINA, DOPAMINA Y OXITOCINA.
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Be Your Own Valentine
En la entrevista hablamos sobre el amor y las relaciones, de aquello que es significativo, ya sea un vínculo con otras personas, con nuestra familia y, en especial, con nosotras mismas.
En palabras de José Ángel, el amor es un terreno infinito que tenemos que explorar, y es amplio como el universo mismo. En febrero, mes del amor, es necesario romper con las ideas del amor romántico, así como las creencias en las que tener pareja es la meta más grande a la que debemos aspirar.
Vuelvo a citar al joven Bichir cuando nos explicó que necesitamos ser más amables con nosotras mismas, porque el amor empieza desde adentro. El autodescubrimiento y el autorreconocimiento no son procesos sencillos, duele mucho enfrentar lo que somos porque siempre nos pensamos a partir de lo que queremos ser, de lo que queremos tener.
Necesitamos cambiar nuestro enfoque, dirigir nuestra mirada a la aceptación y la gratitud. Date las gracias y reconoce todo lo que has logrado, las fallas que has cometido y las lecciones que has aprendido. Comienza a amarte a ti misma, y verás cómo el cariño que le tienes a los demás se hará más fuerte.
Cuando tú estás bien, cuando tú te aceptas y abrazas a la mujer que eres, cuando te esfuerzas por dar lo mejor de ti, estás creando el amor que te permitirá querer a los demás y al mundo que te rodea.
¡Feliz 14 de febrero!
Paola Letayf Dirección EditorialLos artículos son responsabilidad de los autores y no reflejan la postura ideológica de la revista. Ambiance magazine es una publicación de Grupo Diamante y Ambiance, s.a. de c.v. Revista Mensual. Editor responsable: Paola Letayf Fernández. Número de reserva al título de derechos de autor: 04-2009-051214144700-102. Num. issn: en trámite. Todos los derechos están reservados. Ambiance Magazine es un foro abierto, el contenido de sus páginas de ninguna manera expresa el punto de vista de sus editores, sino que son los autores los únicos responsables de sus artículos o fotografías. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido publicado en esta revista sin el consentimiento por escrito del editor.
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encontré mi propósito de vida y todo lo que me llena el alma”Por Paola Letayf IG. @paola_letayf
¿Cómo nació Bonita Inside Out?
Es mi proyecto más personal, y básicamente surgió porque toda mi vida he trabajado en la industria de la belleza. Durante muchísimos años he hablado, escrito y hecho reportajes; pero siempre desde la perspectiva de editora y con enfoque en los productos y consejos de belleza externa, que es padrísima y para nada se me hace superficial, porque es una manera de autocuidado, de consentirte y de sentirte bien.
Estamos viviendo tiempos difíciles, y siento que es momento de hablar de la parte interna de la belleza. A lo largo de estos años, a la par de mi carrera he tenido muchas experiencias que me ayudaron a crecer como persona, y con el tiempo me he dado cuenta de lo que al final somos, de esta suma de lo que llevamos dentro.
Viví todo un proceso, y me dije a mí misma que ya no nos podemos quedar en lipsticks y cremas. Ojo, no estoy diciendo que eso esté mal; al contrario, abordar la belleza desde el enfoque Beauty Junkie es algo muy bueno y que amo, pero hay que verlas como herramientas para nuestra belleza interior.
Hay que aclarar que para nada soy experta en los temas que vamos a tratar en Bonita Inside Out: yo también estoy aprendiendo, también estoy en la lucha e intento trabajar en mí para ser una mejor persona.
Siguiendo con la historia del podcast, me di cuenta de lo afortunada que era por mi trabajar con los especialistas más importantes en México y en el extranjero para hablar sobre estos temas, desde terapeutas, médicos, psicólogos, psiquiatras, cirujanos plásticos y otros más. Me preguntaba cómo podía compartir toda esa información, y la respuesta fue a través de Bonita Inside Out.
Beauty Junkies me fascina, es mi bebé y siempre estaré creando contenido de belleza en ese sentido; pero con Bonita Inside Out encontré mi propósito de vida y todo lo que me llena el alma
Es muy interesante cómo tomaste esta decisión para compartir tu propio proceso, para reconocer que siempre hay algo más en lo que podemos trabajar sobre nosotras mismas. Si bien el tema de belleza siempre ha sido muy socorrido en medios, a raíz de la pandemia y otras situaciones, muchas personas entramos en crisis, en duelos, vemos cómo se han incrementado los casos de depresión y ansiedad.
De igual forma, no todo el mundo puede acceder a una consulta con especialistas; pero al compartir información de forma responsable, siento que una luz puede verse, y también que comenzamos a darle otra mirada a la salud emocional.
El trabajo de reseñar cosméticos, opinar y aconsejar sobre cómo seguir las tendencias es una parte importantísima de mi vida; pero también sentí la necesidad de compartir otros procesos que estoy viviendo de forma personal.
Te repito que no soy experta en estos temas, que también tengo miles de dudas , y qué mejor que responder a muchas de estas preguntas de la mano de los y las expertas que me están acompañando para poder compartirlo con otras personas.
Eso es lo mejor: hoy en día estamos para compartir y ayudar a los demás.
100 % como tú dices, y la información es poder, y al darle información a otras mujeres las volvemos poderosas. Esta es otra de las metas de mi carrera, y con Bonita Inside Out puedo acercarme más a ella: que mi trabajo les permita a otras personas fortalecer su autoestima, porque cuando tienes una autoestima fuerte jamás dejaras que alguien te falte el respeto y, además, la única forma de amar a los demás es amándote a ti primero.
No sabía cómo amarme a mí misma, y de repente todo mundo hablaba de self love, de quiérete, de ámate; pero no sabía cómo ni por dónde empezar.
Así que comencé a investigar y a trabajar primero en las pequeñas cosas, hasta que llegué a grandes como la ansiedad o la depresión, ¿por qué no me siento suficiente?, ¿tengo el síndrome de la impostora?, ¿por qué siempre me siento culpable?, ¿por qué no logro cumplir con las expectativas o hasta con las que veo en las redes sociales de otras personas?, ¿por qué siempre estoy comparándome con otras mujeres?, y así muchísimas preguntas y sin saber por dónde empezar.
Exacto, porque no todo es estar bonita por fuera… No puedes maquillar un corazón pobre, ni puedes peinar una mente vacía
Con Bonita Inside Out he podido avanzar para encontrar respuestas, y ahora lo que quiero es poder crecer de la mano de mi comunidad y, específicamente en México, creo que hay un tema muy fuerte con la autoestima.
Es como el tema de la felicidad, y que ésta viene de uno mismo. Si empiezas a depender de otras personas y sus actos o palabras. La felicidad es una decisión, y eso lo aprendimos en el tercer episodio de Bonita Inside Out que se llama “Quiero ser feliz”. Todo el mundo busca la felicidad, pero ¿qué es ser feliz?, ¿cómo vas a ser feliz?
Muchas veces vemos a las vecinas, a las comadres, a todo el mundo feliz en redes sociales; pero no sabemos lo que en realidad les está pasando. Así que nos la pasamos buscando la felicidad en lugares que no existen, en lugares que está fuera de nosotros.
Maquillarte todos los días o tener tu rutina de belleza no es un tema banal porque te hace sentir bien, te sientes bonita y hasta empoderada.
Sí, me encanta que toques este tema así, porque durante muchos años me dijeron que la belleza es lo más superficial, lo más banal, que preocuparse por la belleza es de mujeres huecas y muchas afirmaciones por estilo.
La belleza es autocuidado, y cuidarte la piel, cuidar tu aspecto, es la forma en la que le demuestras a tu cuerpo, a nuestra alma, todo lo que lo quieres, lo apapachas y lo consientes. Entonces para nada se trata de algo superficial. Es como si le dijeras a un deportista que comer una dieta enfocada en ingredientes saludables es superficial, ¿por? La comida es un complemento para ser un mejor atleta, y estamos hablando de la parte física que nos ayuda a rendir mejor, a dar más.
Lo mismo me pasa cuando tengo la cara lavada, cuando siento la piel hidratada, cuando tengo el pelo suavecito, cuando me tapo las ojeras… Todos estos cuidados para nada son banales; al contrario, son una gran demostración de amor propio.
Y es un tema de cuidarte y todo va de la mano: Inside-Out. Maquillarse o aplicarnos suero es lo mismo que estar recordando tomar nuestra agüita o las vitaminas para estar bien, y eso es a lo que deberíamos aspirar todos.
Sí, es algo que debemos trabajar junto con otro asunto importante sobre respeto y tolerancia, porque si bien podemos explicar todos los motivos del autocuidado, seguirán los juicios sobre la banalidad y superficialidad, así que debemos respetar lo que a cada uno le hace feliz.
Mi mayor anhelo es poder inspirar y poder ayudarnos entre todas, porque todas compartimos las mismas dudas y crisis.
Si hay mujeres que no les gusta maquillarse; pero les encanta cuidarse la piel, y está perfecto. A otras les no les llama la atención pintarse el cabello porque les gusta lucir sus canas, y también está muy bien.
Los estándares de belleza son una cosa muy tonta que nos impuso la sociedad, el patriarcado, y parece que se vuelve completamente imposible escaparse de estos estándares donde, además, con la llegada de redes sociales, todo está manipulado, todo tiene filtros, te cambian desde el color de ojos o el largo del cabello hasta la forma de la cara y el cuerpo.
El desafío está en ser autentica, en saber que existen esos estándares de belleza y decidir no seguirlos es algo revolucionario.
La cosa está en cómo ir derrumbando esos patrones de belleza para que surjan de nosotras mismas.
Al final es una suma de muchas cosas, y la belleza no es nada más los productos, no es nada más trabajar en ti; se trata de algo integral que comienza cuando tomas la decisión de sentirte bien, de luchar por ser la mejor persona que puedes ser y punto.
¿Qué contenido estará disponible en la primera temporada de Bonita Inside Out? Tendremos muchas respuestas, y para empezar yo no sabía cómo se hacía un podcast, literal lo busque así en Google.
Todo este camino ha sido bien bonito, y los primeros 11 episodios hablan de 11 temas que me están pasando a mí, o que las viví yo de alguna manera, o que le sucedió a alguien muy cercano.
Por ejemplo, el primer episodio se llama “¿Qué onda con el Botox y los fillers?” y platicamos con el doctor Bernardo Goldzweig. Yo nunca me he puesto nada porque no me siento lista, pero existen muchas dudas al respecto.
Para el segundo capítulo hablamos con Michelle Renaud y la doctora Patricia Restrepo sobre Breast Implant Illness, que es una enfermedad poco estudiada sobre los implantes mamarios que, igual yo no tengo implantes; pero tengo muchas amigas que sí y que están padeciendo los efectos, así que me pareció un tema muy relevante para las mujeres de mi edad y que estamos en esas.
El tercer episodio, como ya lo habíamos mencionado, se titula “Quiero ser feliz” y nos asesoró Vanessa Coppel. En el cuarto hablaremos de dismorfia corporal con la psicóloga Amaya Pastor.
Todos los lunes se publica un nuevo episodio de Bonita Inside Out en todas las plataformas de audio y YouTube
Sigue a Hildelisa y a Bonita Inside Out en: ig. @hildelisab IG. @bonitainsideout
Tu nombre es muy especial: ¿qué significa? Es un nombre compuesto con raíces alemanas de Hilda e Isabel.
¿Cuándo comenzaste a maquillarte?
Desde que tengo memoria, desde como a los 2 años.
Cinco productos básicos de maquillaje que siempre van contigo: CC Cream con FPS 50, enchinador de pestañas, algo para las cejas, máscara y chapitas.
¿Qué es lo que más te gusta de ti misma? Mi resiliencia.
¿A dónde te gustaría llegar con Bonita Inside Out? No tengo límites, ni siquiera me lo he planteado, pero todo lo que el universo quiera; estoy en sus manos.
¿Qué otras metas tienes pendientes por cumplir? Seguir creciendo profesionalmente en lo que hago.
La verdad es que tengo un montón, soy la loca de las frases y he llenado libretas con todas las que me llegan. Otra que siento mucho en estos días es: Tu mente cree en todo lo que dices, así que háblale de amor y gratitud.
Con Bonita Inside Out me di cuenta de que sólo compartiendo, escuchando y trabajando con otras personas, es como podemos crecer.
Acaba de estrenarse Sexo, pudor y lágrimas 2. ¿Qué veremos en esta película?
Es una historia que deja mucha libertad al espectador, y seguramente nadie será indiferente a lo que plantea. Sexo, pudor y lágrimas 2 te dejará muchas emociones mezcladas.
Los que vieron la primera película, esa generación que disfrutó de la primera película podrán tener una experiencia muy melancólica; pero también sabrosa y divertida al regresar a esta historia 20 años después.
“Mi apuesta está con Sexo, pudor y lágrimas 2; siento que esta película será un parteaguas en mi carrera”
La pandemia nos obligó en muchas formas a no poder estar con nuestros seres queridos, y con todo lo que ha pasado hemos tenido que revalorar lo que somos y lo realmente importante de la vida. Siento que una fortaleza del mensaje que nos deja Sexo, pudor y lágrimas 2 es preguntarnos sobre nuestras relaciones, cuestionarnos sobre seguir o atrevernos a intentarlo siempre pensando en hacer de nuestros vínculos algo verdaderamente significativos.
La pandemia también nos dejó este temor, esta reserva hacia el otro, y aunque nos duele, aunque nos dé pudor, hay que darle a lo que sentimos, hay que esforzarnos por conectar con otras personas, y también con nosotros mismos.
¿Sientes que se necesita ver la primera parte para entender la nueva historia?
No, esta película está tan bien lograda que no hace falta; aunque sería muy buena idea porque hay referencias muy padres. Incluso puedo decir que a muchos de la generación nueva les parezca irrelevante en varios sentidos, y con esto me refiero a cómo han cambiado los tiempos y la forma en la que hemos normalizado muchas cosas.
Como espectadores hemos visto una revolución visual en muchos niveles, y ahora consumimos contenidos en un nivel muy superior en todos los sentidos, tanto de variedad de temas como del origen de las voces que los exponen. Así que resulta complicado que una generación que está acostumbrada a no sorprenderse de inmediato se eche un clavado a la primera película y pueda verla con los ojos de esa época.
¿Cambió tu forma de percibir la amistad y el amor después de participar en esta historia?
No cambió, más bien ya estaba de acuerdo con lo que plantea Sexo, pudor y lágrimas 2 desde antes de grabarla. Cuando leí el guion dije “Ahora sí nos estamos entendiendo, y gracias porque eso es lo que tenemos que aprender”.
¿Qué es lo que más te gusta de Mateo?
Una de las cosas que más me gustan es que viene de Londres, jaja, porque siento que en todo lo demás se parece mucho a mí. Tenemos demasiadas similitudes: yo soy muy como él porque es hasta cierto grado tímido, hasta cierto grado introvertido. También es un poco misterioso, y tiene un poco de detective porque le gusta observar y preguntar mucho.
Mateo también es muy amoroso con su entorno, y eso lo vuelve ligero en el sentido de tratar de no juzgar a los demás, de no complicarse tanto la existencia con cosas que no pueden servir para nada.
Me agrada mucho que Mateo es muy abierto, y que viene de Londres con toda esa cultura detrás. Me siento muy agradecido con la oportunidad de interpretar a un personaje que en teoría es inglés, pero que tiene alma mexicana.
¿Cómo te sientes al ser parte de una de las películas más vistas del cine mexicano moderno?
Me siento más que agradecido porque es una producción que está causando mucha polémica, y a mí me emociona ser parte de esa polémica, que mi trabajo cause esos debates y que, además, sea parte de esa cinematografía nacional que se queda en la historia.
¿Alguna vez pensaste que compartirías créditos con todo este elenco?
Es un gran elenco por todos lados, y Naian Norvind bien dijo que somos una parte de un rompecabezas en el que el casting resultó excepcional.
Siento que todos quedamos bien, conseguimos un tono que es difícil de lograr dentro del cine mexicano, que todos
Para la nueva generación de personajes hay temas muy actuales, preguntas muy pertinentes que nos estamos haciendo toda la humanidad
vayamos en el mismo tono. Además, trabajar con todos estos talentosísimos actores y actrices jóvenes es padrísimo; tenemos mucho que decir y lo hacemos con una garra, con una fuerza muy especial.
Siento que se repiten grandes logros de Sexo, pudor y lágrimas en el sentido de que, en su momento, la primera versión dio a conocer el trabajo y el talento del elenco, y que formaron parte de una época importantísima del cine reciente en México. Ahora esto puede repetirse porque la historia tiene estrellas consolidadas y jóvenes con muchas ganas de crecer.
También es muy pertinente y emocionante la ayuda de HBO Max y todo lo que engloba Warner, porque hacen que las cosas que se están produciendo en nuestro país puedan llegar más lejos, tanto en términos de la calidad de la misma creación como en la difusión y alcance.
Sigue a José en IG. @joseangelbichir
Créditos:
Fotografía: por Luis de la Luz ig. @luisdelaluz
¿Cuál ha sido el papel que marcó un antes y un después en tu carrera hasta ahora?
Fragmentos de amor, una película que hice en Colombia, es importante para mí porque representa una transición de madurez como actor. En esa historia también hice escenas de cama muy fuertes, y esa exploración, esa libertad de encontrar al artista que se desnuda a varios niveles, con temas más íntimos y adultos.
Ahora mi apuesta está con Sexo, pudor y lágrimas 2; siento que esta película será un parteaguas en mi carrera y le tengo mucha fe.
¿El apellido Bichir te ha hecho sentir presionado?
Claro que sí. Decir lo contrario sería una mentira; pero más que presionado por cumplir una expectativa del tipo “tengo que ensalzar, que preservar el apellido Bichir”. Más bien la presión está en la gente que no quiere a los Bichir, de la gente que están hartos de ellos, de los que tienen envidia, de los que se pelearon con alguno de ellos.
Resulta complicado lidiar con prejuicios o hasta animadversiones por tener un pasado, que la gente no te vea por ti mismo, sino por tu tribu
¿Puede haber sexo entre amigos?
Sí, porque el sexo es maravilloso, y puede serlo más cuando hay un entendimiento como el que se da entre amigos. Lo único malo sería perder la amistad si el sexo no se trabaja con madurez.
¿Qué es para ti el amor?
El amor es lo más importante del mundo, lo más luminoso en esta experiencia humana, es lo máximo y a lo que nos tenemos que aferrar. El amor también es un terreno infinito que tenemos que explorar; aunque muchas personas lo reducen solamente a las relaciones de noviazgo o romance y no es así, el amor es amplio como el universo mismo.
¿Qué es para ti la actuación?
Es la manera en la que entiendo esta experiencia humana, es mi pasión absoluta, es mi origen, mi presente y lo que quiero para el futuro.
Tu frase de vida. Hay que ser amables con nosotros mismos, y también con los demás porque al final somos amor en evolución.
La nueva temporada de Oscuro deseo, Monarca y el estreno de la película Dulce obsesión… Regina es joven y sin duda alguna, una de las actrices mexicanas más talentosas del momento.
“Ser actriz te lleva a una vida solitaria”
Ya tenemos segunda temporada de Oscuro deseo. ¿Qué podemos esperar en esta continuación de la historia? La luz y la oscuridad de los personajes: veremos qué pasó con estos personajes después de todas las verdades que salieron a la luz. Descubriremos quién es quien realmente, y de lo que es capaz cada uno por cumplir sus deseos.
En estos días también estrenas Dulce obsesión, así que por favor cuéntanos ¿de qué trata esta película? Habla de las carencias humanas y de cómo nuestros demonios nos pueden orillar a hacer cosas que jamás nos hubiéramos imaginado.
¿Quién es Ana?
Es una joven que tuvo una infancia difícil y sufre de ansiedad, pero aun así decide continuar e ir a estudiar una maestría a la Ciudad de México. Eso no acaba nada bien…
¿Y lo que más te costó para hacer este papel?
El tiempo de rodaje: ¡Hicimos esta peli en 13 días, fue todo un reto!
¿Qué piensas de las relaciones donde hay una diferencia grande de edad?
No se puede opinar sobre una relación ajena. Mientras todo sea consensuado por ambas partes, y de ambos lados exista madurez, desde lo físico hasta lo emocional, supongo que todo bien.
Monarca, Oscuro deseo y ahora Dulce obsesión… Todavía no tienes ni 25 años y en tu carrera ya figuran producciones de mucho éxito. ¿Cómo te sientes con lo que has logrado hasta ahora?
El éxito para mí es poder disfrutar del momento, de lo que hago y el seguir apasionándome por los detalles.
Ser actriz te lleva a una vida
muchas veces por las jornadas de trabajo, horarios complicados, los meses que le dedicas a cada proyecto… Así que sí, a veces es complicado.
¿En algún momento has sentido que esta proyección ha afectado tu vida personal?
solitaria
¿Cuál dirías que ha sido el papel que puso un antes y un después en tu carrera hasta ahora?
Lourdes Carranza en Monarca
¿Recuerdas lo que hiciste con tu primer sueldo? La verdad no me acuerdo, supongo que no me lo gasté yo jajajaja.
¿Cómo te describirías como actriz? Curiosa y arriesgada.
¿Y cómo mujer?
Soy un alma en el descubrimiento de sí misma y de los universos que me generan curiosidad.
Te toca ser anfitriona de una comida muy importante en tu casa ¿qué nos vas a preparar?
Un salmón con papa al horno y espárragos a la parrilla.
¿Cómo es un día de descanso para Regina?
Disfruto de la mañana en mi casa con mis gatitos, hago ejercicio, avanzo con los pendientes y trato de escribir un poco.
¿La última vez que una serie o película te hizo llorar?
De la Infancia de Carlos Carrera.
¿Tus tres animales favoritos? El leopardo, las mariposas y los gatos.
Sigue a Regina en: ig. @reginapavon
Créditos:
Agencia: @bookagencymx
Fotografía: @roberttomeza
Maquillaje: @claudiagaminobeauty
Hair: @erikmoreno
Fotografía: book agency
Tu frase de vida. Arte al amor y amor al arte.
Grabaste todo un entrenamiento con las Fuerzas Especiales del Ejército Mexicano. ¿Cómo se te ocurrió esta idea?
Desde que comenzó la pandemia tuvimos un acercamiento con la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), y nos invitaron a grabar cómo era el interior de un hospital Covid que ellos habían instalado. Desde ahí surgió una muy buena relación con ellos, y empezamos a grabar videos documentales sobre los diferentes entrenamientos que llevan.
Dentro de estas oportunidades que hemos tenido de colaborar, surgió la idea de grabar algo de manera más interna para que la gente pudiera conocer más de la Sedena, el entrenamiento que llevan sus elementos, y en particular de las Fuerzas Especiales.
En los próximos videos verán cómo es un entrenamiento básico de las Fuerzas Especiales, algo sumamente interesante porque es la primera vez en la historia del Ejército Mexicano que se va a realizar un docu-reality como este.
¿Esto te convierte en el primer civil que entrena con ellos bajo este formato?
Sí, es algo que me llena de orgullo porque por primera vez dan la oportunidad de hacer este tipo de acercamiento, y de esta forma podrán ver el esfuerzo que hacen los soldados mexicanos en esta clase de entrenamiento.
¿Cómo te preparaste para todo esto?
Ha sido bastante fuerte, hemos estado muy metidos en el gimnasio, y es algo que siempre comentamos: los elementos de la Sedena tienen una condición física impresionante, y va a ser muy difícil de alcanzar; pero estamos haciendo todo lo posible para poder realizar el curso básico.
¿Cuál ha sido hasta ahora el mayor reto para poder realizar toda esta experiencia?
Lo primero han sido los nervios porque realmente soy un civil que fue a tomar un curso del Ejército Mexicano, y los elementos que ya lo están tomando son miembros de las Fuerzas Especiales, lo que implica que ya tienen todo un historial de logros dentro del Ejército.
¿En qué otras aventuras o desafíos te veremos en este 2022? Queremos compartir tradiciones que podrían llamarse “ex-
“Las redes sociales nos dan la oportunidad de compartir temas que tienen mucho tabú en los medios de comunicación tradicionales”
trañas” alrededor del país, tradiciones que son muy poco conocidas.
Por ejemplo, en San Juan de la Vega, cerca de Celaya, acostumbran a festejar a San Juanito con martillos que tienen pirotecnia adentro, así que cuando los hacen estallar ponen en riesgo su físico; pero es algo que ellos hacen para venerar a su santo patrono. Hay otra tradición en Jalisco en la que se agarran a latigazos como parte de una manda. Este tipo de tradiciones son las que queremos documentar.
¿Qué te animó a subir tu primer video?
Empecé a los 15 años en los medios de comunicación; duré 10 años como locutor de radio y lo que me motivó a subir mi primer video fue otro locutor que tenía más seguidores que yo.
Todo mundo, incluso los jefes que tenía en ese entonces amaban a ese locutor porque era el que tenía más audiencia y era el más famoso, así que me propuse a mí mismo encontrar cómo llegar a más personas, buscar la forma de conseguir más seguidores, y de hecho se logró. Así que la competencia me alentó a ser mejor.
¿Cómo reaccionaste cuando te enteraste de que ibas a ser papá la primera vez?
Es la mejor o de las mejores noticias que podemos recibir. Es una oportunidad única… Es que no encuentro palabras para describirlo porque desde el primer momento en el que vi a mi bebé me pareció increíble que esa personita es parte de mí, parte de mi pareja. Me ayudó mucho a cambiar la forma de ver el mundo; me dio una perspectiva completamente diferente de la vida, de la familia y de mí mismo.
¿Y cómo te sentiste ahora con tu nuevo bebé?
Me emocioné muchísimo y, además, coincidió mucho con las fechas del curso en la Sedena. Con la noticia y el estar lejos de casa siento que tuve una conexión más comprensiva con los elementos que toman este tipo de cursos, con los elementos que están de servicio y se alejan a miles de kilómetros de su familia.
Muchas veces sus familias también están pasando por un embarazo o una situación fuerte, y así siento que pude comprender mucho más a las personas que forman parte del Ejército Mexicano. Hace falta que el resto del país valore este sacrificio, esta entrega que hacen para servir a su patria. Y eso también es algo que se busca con el docu-reality: que las demás personas conozcan más de todo lo que hace el Ejército Mexicano, y sobre todo el esfuerzo que realizan cada uno de sus elementos.
¿Qué es lo mejor de ser papá?
Compartir y conocer un amor que resulta muy incondicional; pero en el sentido de entrega total para el bienestar. Ser papá me ha cambiado por completo la perspectiva sobre la vida.
¿Cómo te definirías en tres palabras?
Disciplinado, responsable y que me gusta mucho el trabajo en equipo.
¿Qué querías ser cuando eras pequeño?
Lo he platicado mucho, y de niño veía a los soldados y decía “wow, yo quiero ser como ellos, quiero ser militar”. Por situaciones de la vida se dieron las cosas diferentes; pero hoy tengo la oportunidad de tener este encuentro, de poder vivirlo más de cerca. Hay muchos sueños que he tenido la oportunidad de cumplir: de niño también veía a mi hermana cómo jugaba a ser locutora, y termine siendo yo locutor. También el poder llegar a muchas personas es otro de mis sueños que se está cumpliendo.
¿Qué otras metas o sueños tienes pendientes?
Ahorita ya es disfrutar plenamente a la familia, descubrir e incluir a mis hijos en mis actividades, que me acompañen en este tipo de aventuras.
¿Tu frase de vida?
Tengo muchas; pero últimamente la que más está presente es: “El que tenga miedo a morir que no nazca”.
Estás muy extremo.
Jaja, sí, eso es lo que nos gusta grabar. Las redes sociales nos dan la oportunidad de compartir temas que tienen mucho tabú en los medios de comunicación tradicionales.
El director que nos trae una nueva forma de entender el sexo, el pudor y las lágrimas.
“No puedo trabajar en lo digital, prefiero un guion impreso siempre para ir anotando, rayando y haciendo garabatos que después se convierten en la película misma”
Ya hiciste la película, y ahora te toca hacernos la sinopsis de Sexo, pudor y lágrimas 2. ¿Cómo la presentarías?
Veinte años después encontramos nuevas formas de amar. Los secretos del pasado salen en el presente para saber si esas decisiones que tomamos fueron las correctas. Una nueva forma de entender el sexo, el pudor y las lágrimas.
¿Qué retos implica traer a la pantalla la segunda parte de una historia tan exitosa en el cine mexicano?
Ha sido un privilegio para mí poder adentrarme en este mundo que crearon hace 20 años. Estaba nervioso al enterarme que los actores originales estarían en la película; pero fue un rodaje muy divertido.
El reto más grande al que me enfrenté creo que fue que el cine, en ese momento, era un lenguaje desconocido para mí, y eso era lo que más me imponía. Después de un par de días me sentí como pez en el agua.
Se tocan temas fuertes sobre género y amor. ¿Cómo te preparaste para abordar estos tópicos, para traerlos a la pantalla? En los temas que tratan, sobre todo de la inclusión, hablé con especialistas y me informé sobre las maneras correctas de tratarlos. Escuchaba atentamente a los actores y tomaba en cuenta su opinión.
Creo fervientemente que entre más escuchemos de estos temas desde las perspectivas adecuadas, podemos sensibilizar a las personas para que entiendan un poco más lo que les parece desconocido.
Leíamos en una entrevista que haces muchas notas para imaginar los escenarios. ¿Puedes contarnos más al respecto?
Primero, antes que cualquier otra cosa, leo muchas veces el guion y me voy adentrando poco a poco en su universo. Y ahí es cuando lo que está en el papel me estimula para imaginar cómo es que eso tiene que suceder.
Hago muchas notas de las ideas que se me generan a partir de leer el guion, y voy dibujando o haciendo mapas en el propio papel.
¿No te pasa que esto de hacer notas, de escribir a mano, es liberador y da mucho orden a las ideas?
No puedo trabajar en lo digital, prefiero un guion impreso siempre para ir anotando, rayando y haciendo garabatos que después se convierten en la película misma.
¿Qué otras técnicas empleas a la hora de crear las escenas y dirigirlas?
Es fundamental para mí escuchar a los actores. Una cosa es lo que está en el papel; pero otra muy diferente quién le va a dar vida. Y ellas y ellos siempre comparten un mundo maravilloso con las líneas que van a decir. Es importante ver cuáles son las cualidades de la actriz o actor, y poder llegar a un terreno medio entre eso y el guion.
¿Cómo se complementa tu experiencia como actor a la hora de dirigir?
Yo diría que de manera muy integral, no concibo dirigir sin ponerme en los zapatos del actor e imaginar cómo abordaría ese personaje.
¿Cómo fue que llegaste a la actuación?
Estaba estudiando psicología y uno de mis mejores amigos se graduaba de su carrera de actuación y me invitó a ver su examen final, cuando fui me quedé maravillado, pensé “yo quiero hacer algo ahí”.
Vi esa obra más de 20 veces, y después de eso decidí inscribirme en esa misma escuela.
¿Qué te animó a dar el paso a la dirección?
Asistí dirección muchos años y a grandes directores; pero cada vez más me daban ganas de opinar sobre lo que pasaba en el escenario, así que tomé la decisión de que quería ser yo el que estuviera en el timón del barco.
Puedo decir que quien me dio el último empujón fue mi maestro de teatro que me insistía en que ya dirigiera mis propias cosas.
¿Cómo te sentiste al tener a tu cargo un elenco como el de Sexo, pudor y lágrimas 2?
Muy feliz, son actores extraordinarios, y generosos que me abrazaron increíblemente. Además de que en conjunto logramos personajes profundos y complejos. Fue una experiencia maravillosa trabajar con ellos.
¿Te ves como director y actor en un mismo proyecto?
Sería un reto absoluto, tendría que estar muy seguro de lo que estoy haciendo, y rodearme de un equipo en el que confiara mucho para poder aventarme.
¿Qué historias son las que te gusta contar?
Me gustan mucho las historias familiares y sus relaciones; aunque también me gusta mucho la comedia con toque farsesco.
¿Cómo te describirías en tres palabras?
Esta está difícil. Creo que nadie cabe en tres palabras, que somos mucho más complejos y con muchos más matices que 3 palabras.
Tu frase de vida. “Cuando pienso en mi vocación, no le temo a la vida”: Chejov
En la LVMH Digital Watch Week 2022 nos concentraremos en Bulgari y Zenith, dos maisons que, en nuestra opinión, comparten en su esencia la constante renovación a través de la tecnología y el trabajo hecho a mano; pero que por su tradición y forma de ver a la alta relojería, nos entregan piezas totalmente diferentes y muy hermosas.
Este año, el protagonismo vuelve a recaer en la colección DEFY, mediante la cual la Manufactura Zenith innova y propone expresiones inéditas en el arte de la relojería.
Las esferas, dotadas de un motivo guilloché con un radiante motivo de ondas, presentan una transición impecable de un rojo cálido a un tono amarillo intenso, una metamorfosis perfecta de colores que evoca el fugaz y sobrecogedor momento en el que el sol proyecta sus últimos rayos de luz antes de dar paso a la noche.
El fenómeno de las auroras boreales, o luces del norte, que se da en torno al círculo polar ártico, a través de una esfera de color azul medianoche que cambia de forma gradual y descendente a un verde esmeralda brillante.
La encarnación del espíritu de innovación realza los atributos principales de la línea DEFY: la robustez y el rendimiento excepcionales, más el movimiento de cronógrafo automático más rápido y preciso del mundo.
Una edición limitada de 250 piezas que reproducen minuciosamente al detalle los planos de producción originales de 1969 con este carácter Revival.
Su caja de cerámica blanca con acabado mate deja traslucir un arcoíris refractado que se despliega uniformemente por la esfera abierta y el movimiento, donde ambos abarcan todo el espectro cromático en una perfecta gradación.
Limitado a 200 unidades.
Durante LVMH WATCH WEEK 2022, Bulgari se propuso re-crear el tiempo con delicadeza, de adentrarse en una dimensión en la que la magnitud y el sentido se intensifiquen gracias a una dimensión decididamente artesanal.
El calibre BVL703 de carga automática es un mecanismo Grande Sonnerie capaz de emitir la indicación sonora de las horas, los cuartos de hora y los minutos. Tiene un armonioso timbre Westminster con cuatro martillos y gongs, que se puede silenciar o activar con los botones laterales.
Octo Roma Carillon TourBillon BlueLa maestría relojera de esta pieza conjuga un mecanismo de sonería con el tradicional tourbillon. Esta vez, el modelo se viste de platino y azul, destacando como nunca el movimiento esqueletizado gráfico.
Esta creación de Bulgari, estrenada en el marco de la LVMH Watch Week 2022, está limitada a sólo 30 ejemplares de caja de platino y titanio, con insertos de cerámica y una correa de piel de aligátor azul con hebilla de platino.
Así como cuidamos nuestra alimentación, las horas de sueño, el tipo de ejercicio que hacemos y hasta nuestra forma de salir de fiesta y beber, también debemos adaptar nuestra rutina de skincare de acuerdo con nuestra edad.
Desde la pubertad comenzamos a padecer los primeros problemas cutáneos, bien sea por el acné o la grasa propia de un proceso hormonal, o por experimentar una sequedad extrema.
Lo más recomendable para esta edad son cremas fluidas, no muy espesas, con más agua que aceite y que incluyan alfahidroxiácidos.
Si no hay una contradicción médica, conviene un producto con ácido salicílico para mejorar su textura, así como minimizar los poros y los pequeños brotes de acné
Eucerin Dermopure Oil Con trol Flúido Matificante
Los cambios en nuestro cuerpo que llegan con los años representan necesidades diferentes.
30 + 40 50
Con ciertos cambios hormonales, nuestro estilo de vida, la contaminación, la maternidad y el trabajo, nos empiezan a cobrarnos factura y se manifiestan los primeros signos de la edad.
Las líneas de expresión alrededor de los ojos, la falta de luminosidad o los signos de fatiga y cansancio son fáciles de combatir con cremas hidratantes que contengan ácido hialurónico y vitamina C, ya que tienen efecto preventivo al tiempo que hidratan y dan luminosidad
La industria cosmética se enfoca en estos grupos de edad porque las señales del paso del tiempo se enfatizan más: las arrugas están cada vez más pronunciadas, la piel va perdiendo tensión y luminosidad y los signos de la edad son cada vez más evidentes, por lo que las cremas han de ser más nutritivas, con retinoides, vitamina C y ácido hialurónico, para producir microexfoliación e inducir a la creación de colágeno.
En esta edad, el ácido retinoico es el mejor aliado: tiene un gran poder antienvejecimiento y es un gran inductor de la renovación celular, produce redensificación cutánea y mejora la síntesis del colágeno.
SkinCeuticals
Retinol 0.3
Es a los 60 cuando la piel pierde mucho de su elasticidad y densidad, así que el cuidado y productos que necesitas se basa en la hidratación y nutrición para evitar que el envejecimiento se acelere aún más.
Los productos muy emolientes con alto contenido en aceites, así como los que tienen una alta concentración de ácido hialurónico, así como retinol para redensificar la piel al máximo.
El espacio público y el arte unidos para crear “un gran foro para expresarse, para que todos los ciudadanos hagan valer su opinión”
Diacronías es el título de la más reciente exposición del maestro Jorge Marín en nuestro país, con la cual regresa al espacio público de la Ciudad de México después de 10 años. En ella, podemos volver a disfrutar de la fusión de sus obras escultóricas de formato monumental realizadas en bronce con los escenarios urbanos de la capital.
El parque La Mexicana en Santa Fe, se convirtió en el recinto idóneo para crear un nuevo capítulo del dialogo del trabajo de Jorge Marín con la sociedad mexicana, pues este reconocido espacio recreativo y ecológico recibe más de 200 mil visitantes mensualmente.
La exposición, que permanecerá abierta al público hasta el 31 de marzo del 2022, fue inaugurada el pasado 24 de noviembre. Diacronías
El recorrido a través del parque y sus paisajes naturales nos llevarán a conocer siete esculturas de gran formato que pertenecen a la colección del artista, y que al mismo tiempo representan su trabajo en escultura más reciente.
ha sido posible gracias al trabajo colaborativo entre la Fundación Jorge Marín y un grupo de patrocinadores privados.
Jorge Marín es un ávido soñador del cuerpo humano, de sus posibilidades físicas y metafísicas, de la armonía y el equilibrio, y de otros conceptos que nos invitan a reflexionar durante el proceso de observación de las esculturas, pero todo esto no sería posible sin las manos de un escultor técnicamente virtuoso como lo es Jorge Marín.
El entorno y la obra conviven armónicamente ante los observadores, quienes pueden disfrutar desde diversos ángulos de esta maravillosa muestra en la que convergen arquitectura urbana, naturaleza y escultura.
Para Jorge Marín, con más de 30 años de trayectoria artística, exponer en el espacio público permite que este “se transforme cada vez más en un gran foro para expresarse, para que todos los ciudadanos hagan valer su opinión, desde diferentes frentes: social, político, económico, cultural, etcétera. Eso habla de una sociedad más participativa, más consciente de la importancia de su criterio en la vida de México”.
Hasta el 31 de marzo de 2022
Parque La Mexicana
Lomas de Santa Fe, Alcaldía Álvaro Obregón, Ciudad de México
Créditos:
Fotografías: Dago Martínez.
Instagram: @nuunarte
Sigue a Jorge en: ig. @jorgemarinmx
Los endocrinólogos y neurocientíficos han planteado a la felicidad (o estabilidad emocional) como un proceso biológico en el que las personas son más felices sin importar el nivel de amor o dinero que poseen, sino como una serie de reacciones en el organismo desde el punto de vista físico.
En este sentido, existen cuatro químicos naturales en nuestros cuerpos que suelen ser definidos como el “cuarteto de la felicidad”, conformado por la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina.
La investigadora Loretta G. Breuning, autora del libro Habits of a happy brain (Hábitos de un cerebro feliz), explica que “cuando tu cerebro emite uno de estos químicos, te sientes bien”.
"Sería bueno que surgieran todo el tiempo, pero no funcionan así", escribe la profesora emérita de la Universidad Estatal de California (EE. UU.), y nos explica que cada químico de la felicidad tiene un trabajo especial que hacer y se apaga una vez que el trabajo está hecho.
Las endorfinas son consideradas la morfina del cuerpo, una suerte de analgésico natural, y fueron descubiertas hace 40 años como una “breve euforia que enmascara el dolor físico”, según Breuning.
Por eso, ingerir comida extremadamente picante es una de las formas de liberar estos opiáceos naturales, lo cual induce una sensación de felicidad.
Según un estudio publicado el año pasado por investigadores de la Universidad de Oxford, ver películas tristes aumenta los niveles de este químico.
En Ambiance te contamos distintas formas simples de activar estos cuatro químicos de la felicidad, sin necesidad de medicamentos o sustancias dañinas >>
De allí que bailar, cantar o trabajar en equipo sean actividades que también potencien la unión social y la tolerancia al dolor a través de un aumento en las endorfinas.
Como la serotonina fluye cuando te sientes importante, el sentimiento de soledad e incluso la depresión son respuestas químicas a su ausencia.
“En las últimas cuatro décadas, la pregunta de cómo manipular el sistema serotoninérgico con medicamentos ha sido un área importante de investigación en la biología psiquiátrica y estos estudios han llevado a avances en el tratamiento de la depresión”, escribió en 2007 Simon Young, editor en jefe la revista Psychiatry & Neuroscience.
Diez años después, la depresión se posiciona como la principal causa de discapacidad en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este desorden mental afecta a más de 300 millones de personas.
La estrategia más simple para aumentar el nivel de serotonina es pensar en recuerdos felices, escribe el neurocientífico Alex Korb en el portal Psychology Today
Uno de los síntomas de la depresión es que las personas no pueden recordar momentos felices, por eso, agrega Korb, mirar fotos viejas o hablar con un amigo puede ayudar a refrescar la memoria.
El neurocientífico describe otras tres formas: exponerse a la luz del sol, recibir masajes y hacer ejercicio físico aeróbico, como correr y andar en bicicleta.
La dopamina suele ser descrita como la responsable de sentimientos como el amor y la lujuria, pero también se la tacha de ser la responsable de las adicciones. Por eso se dice que es la mediadora del placer.
“Los bajos niveles de dopamina hacen que las personas y otros animales sean menos propensos a trabajar con un fin”, explica John Salamone, profesor de psicología de la Universidad de Connecticut (EE. UU.), sobre un estudio que publicó en 2012 en la revista especializada Neuron sobre los efectos de la dopamina en el cerebro.
Por lo tanto, agrega, la dopamina “tiene más que ver con la motivación y la relación de costo y beneficio, que con el placer en sí mismo”
Lo cierto es que este químico se dispara tanto cuando uno da el primer paso rumbo a un objetivo como cuando lo cumple.
Además, puede generarse por algo de la vida cotidiana (por ejemplo, encontrar un lugar libre para estacionar el carro) o algo más excepcional (recibir un ascenso laboral).
Por estar relacionada al desarrollo de comportamientos maternales y a los apegos, la oxitocina suele ser apodada como “la hormona de los vínculos emocionales” y “la hormona del abrazo”
La oxitocina tiene una posición de liderazgo dentro de este cuarteto de la felicidad: Es un compuesto cerebral importante en la construcción de la confianza, que es necesaria para desarrollar relaciones emocionales.
Abrazar es una forma muy simple de conseguir un aumento de oxitocina. Dar o recibir un regalo es otro ejemplo.
La mejor forma de elevar la dopamina, por ende, es establecerse objetivos a corto plazo o dividir en pequeñas metas aquellos objetivos que son a más largo plazo. Y celebrar cuando uno los cumple.
Todos los excesos de fin de año dejan rastro en nuestro cuerpo, y en este artículo nos concentraremos en algunas recomendaciones para revertir los efectos no deseados de las celebraciones en nuestra piel y cabello.
Si abusaste de los peinados tirantes, fijador, mousse y ¡hasta brillos!, es momento de darle un respiro a tu pelo y cuero cabelludo.
Limpieza: Lava tu cabello con shampoo neutro para eliminar todos los restos de producto que puedan haber quedado, y si puedes encontrarlo en barra mucho mejor.
Usa acondicionador: Algunas veces, el gel o fijador y la plancha dejan tan duro y seco el pelo, que es preferible empezar el lavado colocando acondicionador para que se separen las mechas y, después, seguir con el shampoo.
Cremas y ampolletas: Después de la limpieza ya puedes aplicar una buena dosis de nutrición e hidratación. Procura que sean libre de siliconas y parabenos.
Puedes reemplazar las ampolletas con aceites naturales como el argán y el coco.
consiente a la piel de tu rostro
Limpieza:
Con las desveladas (y algunas copas) a muchas se nos olvida remover por completo el maquillaje, y este es un error muy grave. Así que, desde ahora, lava tu cara con un gel de limpieza específico para tu tipo de piel.
Reparación e hidratación:
Para devolver la elasticidad y brillo natural de tu cara, lo mejor es elegir un buen suero reparado con vitamina C o ácido hialurónico.
controla tu alimentación
Ya hemos dejado claro que el detox es un concepto que alimentariamente no existe: después de que nos dimos un atracón, lo mejor es la moderación como estilo de vida.
Quítale la culpa al acto de comer:
Incluye frutas, verduras y agua simple en cada comida.
Ubicado en la Plaza de la Constitución, en el Centro Histórico de Tlaxcala, Hotel San Francisco cuenta con 69 suites y habitaciones, patios coloniales, una alberca totalmente techada, salones para celebrar eventos sociales y empresariales, un restaurante especializado en cocina mexicana y platillos típicos de Tlaxcala.
Disfruta la esencia de Tlaxcala en Hotel San Francisco
• Ubicado en el corazón del Centro Histórico.
• A 5 minutos de la Plaza Bicentenario y del Centro de Convenciones.
• A 20 minutos de la Zona Arqueológica de Cacaxtla.
Los artesanos de Tlaxcala
Todo el mobiliario fue hecho por maestros carpinteros del Estado de Tlaxcala para que puedas vivir la experiencia de hospedarte en una antigua casona colonial.
Los textiles tradicionales de Tlaxcala son hechos con materiales totalmente naturales, y podrás conocer uno diferente en cada habitación. Disfruta del hermoso trabajo de los artesanos de Contla, Chiautempan o Ixcotla, mientras te atienden con la cálida hospitalidad del Altiplano.
En su bufé encontrarás la mejor sazón en los platillos típicos de las 6 regiones de Tlaxcala. La cocina de Hotel San Francisco es una mezcla con fuertes raíces indígenas en las que se incorporan ingredientes españoles y de otras partes del mundo. ¿Qué esperas para probarla?
La Casa de Piedra, tan antigua como Tlaxcala
La Casa de Piedra que hoy alberga al Hotel San Francisco, es una de las casas más antiguas de la insigne, muy noble y muy leal ciudad de Tlaxcala.
Los inicios de su construcción se remontan a la segunda mitad del siglo XVI, como lo atestiguan los muros de piedra de Xalnene, nombre náhuatl de esta cantera originaria de los cerros blancos que rodean la capital tlaxcalteca.
Fue en el siglo XIX que se hicieron los cambios estéticos que se observan hasta ahora. La fachada se cubrió con cantera rosa y gris de Xaltocan. Después se incorporaron los balcones de herrería estilo Art Nouveau, para crear la decoración ecléctica que puede apreciarse hasta ahora.
En las últimas décadas, la Antigua Casa de Piedra fue adaptada como hotel, convirtiéndose en una referencia para viajeros de México y otras partes del mundo, como Anthony Hopkins o Angelina Jolie, así como a embajadores y visitantes distinguidos.
En 2021 comenzó todo un proceso de renovación en el que se recuperaron los detalles históricos de la arquitectura colonial y, al mismo tiempo, se incorporaron nuevos elementos para crear un alojamiento de clase mundial.
Piscis 20 de feb.- 21 de mar.
Tomaste las decisiones correctas porque este año comenzó con golpes durísimos, y ahora una nueva oportunidad de ingresos te espera. Tu valentía y serenidad serán recompensadas con prosperidad.
Géminis 22 de may. - 22 de jun.
En lo profesional, no cometas el error de no arriesgar por pensar en tu seguridad. Reestructura tu vida, y especialmente termina con un viejo patrón de tus relaciones. Eres capaz de amar más profundamente.
Virgo 24 de ago. - 23 de sept.
Un aliado laboral te ayudará a probarte fuera de los ambientes que ya conoces, así que es momento de liberarte de tus candados emocionales. Afronta la verdad y libérate para poder crecer.
Sagitario 23 de nov.- 22 de dic.
Si sientes un profundo vacío en el corazón, no trates de llenarlo con cualquier cosa. Este es el momento de usar tu asertividad y hacerte notar. Aprovecha lo poco convencional que eres y déjate fluir.
Tu creatividad y profunda capacidad de concentración son la clave para terminar los días con una sonrisa. Sigue creando en ese proyecto que tienes fuera del trabajo, y mira como tu talento inspira a tu familia.
Su enorme sinceridad solo se compara con su gran tacto, por lo que suelen provocar sentimientos muy fuertes hacia ellos: o los amas o no los soportas; pero en ambos casos siempre con el reconocimiento de sus tremendas cualidades.
Aries 21 de mar.- 20 de abr.
La atracción que sientes por esa persona especial se convertirá en pasión pura, y en el mes del amor emprenderás acciones con las que experimentarás una conexión física y emocional muy interesante.
Cáncer 22 de jun. - 23 de jul.
Tienes habilidades que valen más de lo que imaginas, y pronto solicitarán de tus brillantes cualidades. Aprende a creer en ti misma porque tendrás que decidir si te avientas: es ahora o nunca.
Libra 24 de sept. - 23 de oct..
Haz algo concreto para recibir lo que quieres. Tienes más responsabilidades que nunca, por lo que verás como se intensifica tu energía sexual. Esto es normal porque tu cuerpo y mente buscan armonía.
Capricornio 23 de dic.- 20 de ene.
Eres muy analítica, pero ahora necesitas sacar tu lado más artístico para levantar un proyecto en tu trabajo. Es momento de tomar riesgos, tanto en lo laboral como en el amor, así que rompe con los silencios.
Tauro 21 de abr. - 21 de may.
Eres más feliz cuando tienes el tiempo y la oportunidad de desarrollar tus propias ideas. Naciste para explicar el mundo, así que aprovecha tu toque de sensei y sigue compartiendo el conocimiento.
Leo 24 de jul. - 23 de ago.
Emocionalmente, una etapa se cierra y una nueva comenzará. Un evento extraordinario te demostrará que cuán importante para tu relación íntima, y que ese vínculo va más allá de la alcoba.
Escorpio 24 de oct. - 22 de nov.
Utiliza esa fuerza inusual que tienes con las personas para encontrar a quien busca la felicidad como tú la concibes. Sigue tus instintos, y dale valor a las palabras que recibes respecto a tu trabajo.