AUMENTE A SUA BELEZA

AUMENTE A SUA BELEZA: CONSELHOS DE MAQUILHAGEM PARA SE MANTER DESLUMBRANTE MESMO DURANTE A QUIMIOTERAPIA Durante o tratamento de quimioterapia não é apenas com a perda de cabelo com que vai ter de lidar. Pestanas e sobrancelhas também desaparecem. Partilhamos alguns conselhos de uma maquilhadora que a vão ajudar a manter-se glamorosa mesmo sob pressão.

Sobrancelhas

As sobrancelhas emolduram o rosto dando-lhe carácter, expressão e definição.

As minhas sobrancelhas estão a ficar escassas, o que posso fazer? Se ainda tem sobrancelhas e deseja fazêlas parecer mais cheias, use um lápis de sobrancelha para desenhar suavemente os cabelos individuais e tente um gel colorido para modelar e definir a sobrancelha.

Perdi as minhas sobrancelhas, o que posso fazer? Se quer desenhar uma sobrancelha completa use um stencil e pó especiais para sobrancelhas. Vai ficar com uma aparência mais natural do que se tentar desenhar cada pelo com um lápis.

Dica: Use uma foto sua de antes da quimioterapia para ajudar a desenhar as suas sobrancelhas naturais. Ou... atreva-se e experimente um novo formato!

Pestanas

As pestanas definem os olhos, tornamos maiores e com aspeto mais jovem. A quimioterapia pode causar perda parcial ou total das pestanas, o que também aumenta a sensibilidade dos olhos.

O que é necessário ter em conta quando aplico a máscara para pestanas? A máscara é excelente para dar volume às pestanas fininhas. Limpe a escova regularmente com água e sabão ou use escovas descartáveis para diminuir o risco de infeção. Também é aconselhável substituir a máscara de três em três meses. Ao fazer a aplicação concentre-se na base das pestanas para um aspeto preenchido, depois leve o aplicador gentilmente até às pontas. Use o lápis nos espaços entre as pestanas para preencher as falhas. As máscaras normais são melhores do que as à prova de água, porque são mais fáceis de retirar. A menos que seja muito morena, opte por máscara de cor castanha em vez de preta, vai ficar com um ar mais suave e natural.

7 Perdi totalmente as pestanas, como posso substitui-las? Pode tentar experimentar usar pestanas postiças, vendem-se em conjuntos de pequenos tufos ou completas. No entanto, tem de ter em conta que os seus olhos podem estar secos e sensíveis por causa da quimioterapia, por isso a cola necessária para aplicar as pestanas pode causar irritação ou alergia. É melhor falar primeiro com o seu médico antes de experimentar pestanas postiças. Como alternativa, desenhe pequenos pontos com um lápis kohl macio ao longo da linha das pestanas e com um cotonete usando pinceladas leves, una os pontos. Também pode usar este truque se tiver pestanas, faço um traço leve sob a linha das pestanas para obter uma aparência mais completa. Outra possibilidade é usar sombra de pálpebras e um pincel estreito para recriar a linha das pestanas. Evite sombras vermelhas ou verdes quando recriar as pestanas, estas cores acentuam os olhos já vermelhos.

Melhorar ainda mais

Faça os seus olhos brilharem com uma tez fresca. Use corretor para encobrir as olheiras e uniformizar a vermelhidão e finalize tudo com um lindo batom e um pouco de blush para trazer a frescura de volta ao seu rosto.

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RECUPERAR O ‘EU’

Como psicoterapeuta, Rosarie Coleman, sabe da importância do auto-cuidado para o bem-estar, e como mulher que ultrapassou o cancro mais de uma vez, ela tem a experiência dos desafios que as mulheres enfrentam durante o tratamento e a recuperação.

Rosarie vive em Cork no sudoeste da Irlanda, tem 62 anos e foi diagnosticada com cancro pela primeira vez aos 30 anos, quando estava grávida do seu filho mais novo. Foi submetida a uma cirurgia com anestesia geral para remover um melanoma maligno e foi acompanhada atentamente durante os meses seguintes. Só 18 anos mais tarde, em 2006, é que Rosarie percebeu uma depressão no tecido do peito e descobriu um caroço. “Estava a trabalhar num projeto comunitário como profissional de saúde, para aumentar a consciencialização sobre a saúde,” diz ela. “Tinha contactos regulares com as enfermeiras de cuidados do cancro da mama. Ironicamente, nunca considerei a possibilidade de ter cancro da mama. Por isso e porque tive medo, ignorei a situação.” A irmã mais nova de Rosarie tinha acabado de ser diagnosticada com a doença, o que aumentou a sua própria ansiedade.

Quando finalmente se decidiu a fazer uma biópsia, o médico disse-lhe que ela tinha um tumor de grau III com 5 cm e que tinha de fazer uma cirurgia. Rosarie foi submetida a uma mastectomia total, seguida de terapia experimental durante dois anos.

Cinco anos após a mastectomia, Rosarie fez reconstrução mamária usando músculo e gordura do abdómen para criar uma nova mama. Infelizmente surgiram complicações. “Tive um coágulo na mama reconstruída e fiz nova cirurgia para o remover. Depois contraí MRSA e seguiram-se meses de tratamentos e exames.” Estas complicações fizeram com que a mama reconstruída ficasse menor do que o seio natural.

Por essa altura Rosarie soube que a irmã tinha desenvolvido cancro pela segunda vez. “O meu oncologista sugeriu que fizesse testes genéticos, que eu sabia que iriam gerar alguma controvérsia.” Rosarie pertence a uma família de 14 irmãos, e nem todos queriam saber se tinham ou não uma disposição genética para desenvolver cancro da mama.

O teste dela deu positivo para BRCA2 e, logo a seguir, mais

duas das suas irmãs foram diagnosticadas com cancro da mama. Rosarie decidiu ser submetida a uma ovariectomia (remoção dos ovários) profilática bilateral e mais tarde, em 2012, decidiu fazer mastectomia total da mama direita com reconstrução imediata. “Estava com medo de surgirem novamente complicações mas, desta vez, foi uma experiência completamente diferente.”

CUIDANDO DE SI

Rosarie sempre acreditou em cuidar bem de si própria, e ter continuado com os seus hábitos de auto-cuidado foi fundamental para a sua recuperação física e emocional. Ela alimenta-se de forma saudável, e tenta evitar alimentos com açúcar. Gosta de fazer caminhada e pratica Yoga e Tai Chi: “Tudo isto me mantém em boa forma física e dá-me tempo para abrandar e escutar o meu corpo.” Também está atenta a quaisquer mudanças no corpo dela e faz exames imediatamente se algo a preocupar.