INTENSIVO SINOVI
R
El Método SINOVI fue creado por Blandine Calais-Germain para cuidar o restaurar las articulaciones como prácticas del concepto de Anatomía para el Movimiento. R
MĂŠtodo SINOVI El movimiento articular consciente desarrolla la capacidad de hidratar y descomprimir los cartĂlagos involucrados en las articulaciĂłn, beneficiando la calidad de vida de los mismos.
Método SINOVI Las acciones movilizan especialmente la sinovia, fluído que se encuentra en la articulación, para lubricarla y amortiguar el impacto del movimiento.
El método SINOVI permite
Reconocer gestos anatómicos propicios de cada articulación Variar el recorrido del movimiento Alternar músculos para aliviarlos Protegerse de situaciones agresivas Evitar movimientos riesgosos Prevenir riesgos articulares
El método SINOVI trabaja el movimiento: Sin compresión de las superficies articulares Con presión dosificada y rítmica. Activando los ligamentos sin distenderlos Estirando o relajando músculos para liberar la articulación Fortalececiendo los músculos que protegen la articulación.
Es un protocolo de clases con una progresión secuencial de 1 a 10, considerando la primera la más simple a nivel de movimiento pero la más difícil de aprender, ya que incorpora la decoaptación articular, cuya finalidad es neutralizar la coaptación articular producida por la musculatura al activarse.
Grace Duarte
Profesora certificada del Método Sinovi , en ciclo de R
Anatomía para el Movimiento / Gesto anatómico R
Formación especial en Cinética Respiratoria Quik de Anatomía - Columna vertebral Miembros inferiores - Miembros superiores
R
Grace Duarte
Es Profesional de Yoga Certificada por la Unión Europea. Imparte clases de Yoga Estructural, Yoga Prenatal y SINOVI en clases regulares y en formación de formadores. Dirige el Centro TAI en Arcos de la Frontera, España.