Año 1 No. 7
Mision Salud Bolivia
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Catarata Infecciones urinarias Otitis
Balón intragástrico
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Bienestar en su vida
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editorial El envejecimiento es una trayectoria biológica, un proceso orgánico universal; la vejez no es una enfermedad, aunque a medida que nos hacemos más grandes, somos más vulnerables ante cualquier tipo de malestar y tenemos mayores posibilidades tanto de enfermar como de sufrir múltiples complicaciones. Con el aumento en la esperanza de vida en nuestra población se ha venido observando un alto índice de adultos mayores que padecen distintas situaciones que afectan su salud, no obstante, en muchas ocasiones son consideradas normales por familiares e inclusive por algunos médicos; sin embargo, el deterioro físico y la inactividad representan un estado que aumenta el riesgo de mortalidad y conlleva a una disminución progresiva de la calidad de vida. El síndrome de fragilidad es un padecimiento que se desarrolla en la población geriátrica, se presenta como debilidad muscular, fatiga crónica, pérdida de peso, entre otros. En nuestro artículo de Fragilidad y ejercicio en el adulto mayor usted podrá conocer más
Directorio sobre este tema que es de gran importancia para la salud de las personas de la tercera edad. Uno de los sentidos más importantes del ser humano es la vista, la que nos permite apreciar todo lo que nos rodea de manera gráfica. Con el paso del tiempo nuestros ojos empiezan a verse afectados por diversas situaciones, uno de los padecimientos que afectan nuestra vista es la Catarata, misma que consiste en la visión borrosa y manchas obscuras que obstruyen la visión. Infórmese acerca de este problema en el artículo escrito por un especialista experto en el tema. La obesidad es una enfermedad crónica y de difícil tratamiento, los métodos convencionales frecuentemente fracasan (dieta y ejercicio), como posible solución a este problema de salud, ha surgido el procedimiento de balón intragástrico, el cual permite disminuir de peso de forma significativa. Conozca más sobre el proceso que puede seguir para obtener su peso adecuado. Esperamos que esta edición sea de interés para usted, que los artículos y temas agregados sean de su total agrado.
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Contenido 7 Ácidos grasos esenciales LNB Liza V. Villareal Guadiana LNB Jessica Rodríguez
6 ¿Qué son las várices?
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Dr. Juan Salvador Blando Ramírez Dr. Héctor Alarcón de la Peña
8 Fragilidad y ejercicio en el adulto mayor Dr. José Ángel Galván Gutiérrez
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9 Enfermedad periodontal Dr. Arturo Corona Cortés
10 Agua Ionizada Ing. Químico Fernando García de Alba
11 Otitis media
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Dr. Víctor Rafael Morales Muñoz
12 Balón intragástrico Dr. Rubén C. Aguirre Gutiérrez
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13 Catarata Dr. Jesús Martín Ayala Flores
14 Infecciones urinarias Dr. Ángel Alán Sepúlveda Villareal
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Enfermedad venosa crónica
¿Qué son las varices? Es el principal trastorno vascular en la población afectando principalmente a las mujeres
Recomendaciones: Actividad física cotidiana pero no excesiva como: • Caminar • Bicicleta • Subir escaleras una o dos veces al día Recostarse con las piernas a una altura superior del nivel del corazón.
Dr. Juan Salvador Blando Ramírez / Dr. Héctor Alarcón De la Peña Angiólogos, Cirujanos Vasculares / Endovasculares vascsurg78@gmail.com
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as varices como se le conoce comúnmente a la Enfermedad venosa crónica; son venas enfermas, que con el paso del tiempo y la combinación de algunos factores de riesgo se han ido dilatando, deformando, permitiendo que la sangre no tenga un buen retorno al corazón. Son un padecimiento frecuente entre la población adulta, del 10 al 35% de los adultos tienen algún trastorno venoso crónico, el cual puede ir desde arañas vasculares, pequeñas venas varicosas, hasta grados más avanzados como ulceras varicosas que llegan incluso a ser incapacitantes; esto se debe a factores como predisposición genética, sobrepeso, sedentarismo, y por condiciones laborales que mantienen a las personas largos periodos de pie o sentadas.
¿Problema estético? La falta de información y la cobertura insuficiente en los sistemas de salud, así como el concepto erróneo de que las varices solo son un problema estético y no un problema de salud pública, hace que miles de pacientes con esta enfermedad se queden sin recibir un tratamiento oportuno y adecuado; provocando circunstancias que obligan a consumir productos anunciados en la televisión con publicidad engañosa que prome-
Síntomas: dolor, cansancio, hinchazón de piernas.
ten curar, llevando a las personas a la confusión, automedicación, creando gastos innecesarios y generando que los pacientes se presenten en etapas más avanzadas y complicadas.
Tratamiento Es fundamental la realización en consultorio, por el cirujano vascular un ultrasonido doppler venoso de las piernas, para el diagnóstico definitivo de la enfermedad y la planeación del tratamiento, el cual varía desde pequeños procedimientos como la escleroterpia, termoesclerosis, hasta procedimientos quirúrgicos como la ablación endovenosa por láser o radiofrecuencia, ambos procedimientos ambulatorios de mínima invasión con excelentes resultados funcionales y estéticos. ^
Nutrición
Ácidos grasos esenciales Las grasas y lípidos son nutrientes que se obtienen de la alimentación, constituyen aproximadamente el 34% de la dieta humana LNB Liza V. Villareal Guadiana / LNB Jessica Rodríguez Nutrición y bienestar integral liza.vvg@hotmail.com
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l cuerpo humano es capaz de producir todos los ácidos grasos que necesita, excepto dos; el ácido linolénico y el ácido linoleico, conocidos también como omega-3 y omega-6 respectivamente. Estos ácidos grasos esenciales son aquello que el organismo no puede sintetizar, por lo que tienen que ser obtenidos a través de la alimentación. Ambos son necesarios para el crecimiento y reparación de las células, además se utilizan para producir otros ácidos grasos. Al consumir omega-3 el cuerpo lo convierte en ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA), que son más fáciles de asimilar por el organismo y ejercen distintas funciones; por otro lado, cuando se consume omega-6 el cuerpo lo convierte en ácido gamma-linolénico (GLA) y ácido araquidónico (AA).
Fuentes de ácidos grasos Omega-3: pescado azul: salmón, trucha, arenque, caballa, sardina, anchos, atún y fletán; aguacate, hortalizas de hoja verde, semillas de soja, mostaza y calabaza; frutos secos como nueces o almendras y cereales enriquecidos. Omega-6: semillas y aceite de germen de trigo, calabaza, cártamo, girasol y sésamo; productos lácteos, huevo, margarina, frutos secos como nueces o almendras y cereales enriquecidos. Omega-9: provienen de una familia de grasas insaturadas que normalmente se encuentran en las grasas vegetales y animales, se conocen también como ácido oleico y se pueden encontrar en el aceite de canola, girasol, oliva y frutos secos. A diferencia de los omega-3 y 6, el cuerpo puede producirlos y aun así son beneficiosos a través de la dieta.
La porción indicada Si bien, el omega-6 es necesario para nuestra salud, su consumo excesivo en comparación con omega-3 puede generar problemas a la salud.
Las personas con cardiopatía o triglicéridos altos pueden beneficiarse del consumo de mayores cantidades de ácidos grasos omega-3. Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Beneficios • Regulación de glucosa en la sangre. • Mantiene la elasticidad arterial. • Salud ósea • Salud dérmica • Desarrollo cognitivo • Salud visual • Cardioprotector
• Antiinflamatorio • Salud gastrointestinal • Salud articular • Reduce riesgo de obesidad. • Disminuye la circulación de grasa en sangre. • Anticancerígeno: mama, próstata y colon.
En el organismo, el omega-3 y 6 compiten por el metabolismo de la enzima 6- desaturasa, entonces un consumo demasiado elevado de omega-6 puede disminuir la cantidad de enzima 6- desaturasa disponible para el metabolismo del omega-3, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Una proporción ideal es consumir 4:1, es decir, 4 omega-6 por 1 omega-3; sin embargo, las dietas occidentales modernas tienen una relación de 10 a 30 de omega-6 por 1 de omega-3, mismo que tiene una acción antiinflamatoria, el omega-6 es proinflamatorio, por esta razón, se intenta buscar una proporción ideal de estos omegas. ^
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Huesos débiles
Fragilidad y ejercicio en el adulto mayor
Frecuentemente es asociado a enfermedades crónico-degenerativas como las cardiovasculares, pulmonares y diabetes mellitus Dr. José Ángel Galván Gutiérrez Médico en Rehabilitación josegalvanmx@hotmail.com
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on el aumento en la esperanza de vida en nuestra población se ha venido observando un alto índice de adultos mayores que padecen distintas situaciones que afectan su salud y que están ocasionando en algunos un estado de discapacidad importante, las condiciones que se observan con el envejecimiento son en muchas ocasiones consideradas normales por familiares e inclusive por algunos médicos, sin embargo el deterioro físico y la inactividad representan un estado que aumenta el riesgo de mortalidad y conlleva a una disminución progresiva de la calidad de vida.
Síndrome de fragilidad El llamado síndrome de fragilidad en la población geriátrica se define como la presencia de 3 o más de las siguientes condiciones: • Debilidad muscular. • Fatiga crónica. • Pérdida de peso. • Disminución de capacidad física. • Disminución de velocidad en la marcha. • Pérdida de coordinación y equilibrio. • Antecedentes de caídas.
Prevención y tratamiento La primera línea de acción es la prevención ya que el beneficio es mayor si se actúa a tiempo; hay que identificar a las personas en riesgo e implementar medidas terapéuticas en aquellas que ya lo padezcan, un equipo multidisciplinario que abarque el aspecto físico, nutricional, social, psicológico y emocional. Además es importante conocer la situación familiar, las necesidades y situaciones que enfrentan los cuidadores ya que son aspectos que pueden dificultar el cumplimiento de las medidas recomendadas.
El ejercicio individualizado y el cardiovascular, previene la debilidad en el adulto mayor.
Cuestionario para diagnosticar la enfermedad Se recomienda para su evaluación y diagnóstico aplicar distintas pruebas clínicas como por ejemplo en un sencillo cuestionario • ¿Existe pérdida de peso de más de 5 kilogramos? •¿Se siente fatigado? •¿No puede caminar una cuadra? •¿Puede subir escaleras? •¿Existen enfermedades agregadas? Diabetes, hipertensión, enfermedad vascular cerebral. Se dan un punto por cada respuesta correcta, se considera frágil aquella persona con 3 o más puntos.
Esta condición como se mencionó anteriormente es una causa frecuentes de discapacidad en el adulto mayor, por lo que es necesario promover la realización de actividades enfocadas a mejorar la condición física y también el equilibrio para evitar el deterioro o la fragilidad, previa valoración médica es posible establecer un programa de actividad física según la condición de cada persona y con el objetivo de mejorar fuerza balance y coordinación.
Rehabilitación física Procurar y mantener la actividad física regular en el adulto mayor, dentro de las áreas de rehabilitación es común atender a pacientes geriátricos aunque regularmente se acude La actividad física es primordial para tratar lesiones específicas, para el cuidado de los huesos. siempre que no existan contraindicaciones médicas (antecedentes de angina de pecho, insuficiencia cardiaca, hipertensión arterial mal controlada). Acudir para prevenir o tratar el síndrome de fragilidad en el adulto mayor, estableciendo un programa de ejercicio individualizado y supervisado de resistencia progresiva (con uso de ligas de resistencia), ejercicio cardiovascular (caminar, bicicleta estacionaria) y actividades para mejorar la coordinación y equilibrio, con sesiones que pueden durar de 30 a 45 minutos, realizadas 2 a 3 veces por semana, el objetivo final es establecer una rutina que pueda después ser llevada a cabo en casa de forma indefinida, con la cual sea posible mejorar la condición física de las personas y así lograr una mejor calidad de vida.
Atención médica Por todo lo anterior es posible mencionar que el ejercicio es adecuado para ser llevado a cabo por los adultos mayores, con la finalidad de disminuir las condiciones que se presentan con el envejecimiento, implican bajo riesgo siempre que sea supervisado, se recomienda que también previa autorización de su médico tratante sea valorado por un médico especialista en rehabilitación o medicina del deporte para establecer el programa adecuado a cada persona. ^
También conocida como periodontitis
Enfermedad periodontal
Es un malestar bucal que afecta los tejidos de soporte del diente, encías, raíz (cemento), ligamento periodontal, hueso de soporte del diente Dr. Arturo Corona Cortés Especialista en Ortodoncia drarturocorona@hotmail.com
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nicia después de una gingivitis; la gingivitis es un padecimiento donde las encías se inflaman, se tornan de color rojo y se vuelven sangrantes. Generalmente por mala higiene, los restos de alimentos se acumulan junto con las bacterias y aprovechando la temperatura de la boca y la falta de higiene adecuada, las bacterias se reproducen y sus desechos son ácidos lácticos que producen desmineralización de los dientes provocando posteriormente la caries y la enfermedad periodontal así como mal aliento. La periodontitis puede ser leve, modera o severa, aguda o crónica, localizada o generalizada en todos los dientes.
Tipos de periodontitis o enfermedad periodontal • Periodontitis prepuberal: a los 2 años de edad se presenta como gingivitis estreptocócica cuando han salido todos los dientes. • Periodontitis juvenil: es una forma de periodontitis localizada clínicamente y radiográficamente por bolsas periodontales profundas (pérdida de hueso a nivel de los primeros molares permanentes y los dientes anteriores), las bolsas periodontales no son otra cosa más que pérdida de hueso que soporta el diente. • Periodontitis rápidamente progresiva: se inicia entre la pubertad y los 30 a 35 años. Su origen es de carácter bacteriano, todos los dientes se afectan. Es aguda y altamente destructiva, si no es atendida, en poco tiempo se pierden todos los dientes. • Periodontitis refractaria o ulcero necrosante: se trata al paciente y sigue avanzando la destrucción ósea rápidamente.
Tratamiento El tratamiento debe hacerse por un profesional. El inicio del tratamiento es una limpieza con ultrasonido, raspaje, curetaje y una terapia antibiótica, en ocasiones también un ajuste oclusal de la mordida para evitar fuerzas excesivas en la mordida. ^
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Beneficios
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Agua ionizada, a favor de su salud El agua acidificante promueve enfermedades crónico degenerativas como cáncer, obesidad, diabetes, entre otras Ing. Quím. Fernando García de Alba ESPECIALISTA EN ALIMENTOS fgarcia@vainillachocolate.mx
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odos sabemos que el cuerpo contiene cerca de un 70% de agua, que debemos beber cerca de 8 vasos al día, que los humanos podemos pasar semanas sin alimento, pero solamente de tres a cuatros días sin agua. Lo que no sabemos – o fallamos en darnos cuenta – es que la mayoría del agua es acidificante, mucha de ella está “muerta” (no contiene minerales), y que el agua potable comercial – aún la alcalina – contiene carga eléctrica oxidante en lugar de antioxidante.
• Ninguna otra agua tiene millones de iones hidroxilos por vaso como el agua ionizada, beneficio que neutraliza las toxinas causantes de cáncer en el cuerpo. • El mejor método para alcalinizar su cuerpo es beber agua ionizada, seguido por comer una dieta 100% vegetariana, cruda y orgánica. • En comparación a otros tratamientos de desintoxicación, el agua ionizada puede limpiar del cuerpo las toxinas con resultados más satisfactorios y efectos menos negativos.
El agua tiene energía eléctrica que se mide en mili-voltios (no, ¡usted no se electrocutará!), y esa capacidad de carga eléctrica puede ser positiva o negativa y puede perderse o ganarse con el tiempo. Lo que es imperativo de comprender aquí, es que la carga positiva generada por los iones de hidrógeno (H+) hace que el agua sea acidificante, mientras que la que lleva iones con un oxígeno, llamado hidroxilos (OH-) producen una carga negativa, haciendo que el agua sea antioxidante, lo que provoca un efecto alcalinizante en el organismo. Dado que generalmente el efecto acidificante es más frecuente por la naturaleza de nuestras dietas y ambiente tóxico en el que vivimos, sobrecargamos constantemente nuestros sistemas,
y nuestros cuerpos se convierten acídicos en un cierto plazo. Requerimos, para revertir esta tendencia y favorecer nuestra salud, una alimentación rica en frutas y verduras preferentemente orgánicas, y beber agua ionizada que tiene un fuerte potencial antioxidante.
¡Tenga cuidado! El agua ionizada pierde su efecto antioxidante en tan solo 24 hrs si no se mantiene en un envase de cristal con protección UV, o un envase de acero inoxidable. Cuando se comercializa el agua ionizada en envases de plástico, su efecto antioxidante seguramente ya se habrá perdido para cuando usted consuma éste preciado líquido. Es recomendable tener en casa su propio generador de agua ionizada. ^
Infección del oído
Otitis media aguda
Es la segunda patología infecciosa más frecuente en la infancia, después de la rinofaringitis Dr. Víctor Rafael Morales Muñoz Otorrinolaringólogo rafamor67@hotmail.com
Factores que predisponen su desarrollo
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s la inflamación de la mucosa que recubre las cavidades del oído medio, incluyendo las celdillas mastoideas, las peri laberínticas y las petrosas, ya que los espacios dentro del oído medio son continuos. La mayoría de las otitis tienen un curso benigno; sin embargo, el médico debe considerar la posibilidad de que se presenten complicaciones que incluso pueden poner en peligro la vida, también es importante valorar los casos recurrentes tratando de evitar secuelas.
Frecuente en infantes Es una enfermedad muy frecuente en la infancia, con disminución al final de esta y en la vida adulta. Para los tres años de vida el 80% de los niños ha padecido al menos un evento y el 46% habrá tenido tres o más casos. Es la causa más frecuente del uso de antibióticos en niños y una causa frecuente de sordera en la niñez.
Las bacterias más comunes que causan otitis media son el streptococo pneumonie, haemofillus influenzae, y moraxella catarralis.
Diagnóstico
• Infecciones de la vía
• Disfunción de la trompa
El paciente se presenta casi respiratoria superior que de Eustaquio por inmadurez siempre con antecedente de cursen con la inflamación o asociada a malformaciones de la nasofaringe. craneofaciales. infección de la vía respiratoria, • Hipertrofia adenoamigdalina, con dolor de oído, que puede ser • Otros factores son la asistencia reflujo gastroesofágico. a guarderías, exposición al humo unilateral o bilateral, de forma • Utilizar sondas nasogástricas. del cigarro, clima frío, alergia repentina, intensa, fiebre, irritabi• Presentación de otitis media respiratoria, inmunodeficiencias, lidad, plenitud otica e hipoacusia antes del primer año de edad. falta de lactancia materna. (sordera); en la forma supurada hay secreción. En los lactantes además Tratamiento hay síntomas generales como diarrea, malestar Se recomienda manejo del dolor con analgésicos y general y fiebre. antipiréticos para la fiebre (Ibuprofeno, dicloCuando hay dolor severo, fiebre incontrolable, fenaco, paracetamol), para evitar complicacioparálisis facial, vértigo, acufeno, aumento de nes, antibióticos de diversos tipos, derivados de volumen detrás de la oreja, signos meníngeos, penicilina, macrolidos, cefalosporinas, ya sea oral convulsiones, alteración del estado de concieno incluso intramuscular y en adultos quinolonas. cia u otras alteraciones neurológicas, debemos Debe durar entre 5 a 7 días hasta 10, además pensar en una complicación la cual será manejada se pueden emplear antiinflamatorios y descona nivel hospitalario. gestivos nasales o sistémicos, así como gotas Estudios óticas al encontrar perforación timpánica con Deberán ser tomados cultivos, para estudio otorrea, por aproximadamente 5 días. bacteriológico cuando hay secreción, pruebas Se requiere realizar cirugías, por ejemplo audiometrías que corroboren la alteración audimiringotomia para aliviar la otalgia intensa o tiva conductiva; además de estudios radiológicos, tubos de ventilación que servirán como drenaje y como radiografías de senos paranasales que ventilación, y en casos de complicaciones mastoiindiquen sinusitis o hipertrofia de adenoides, y dectomias y drenajes de abscesos. tac de oídos o resonancia magnética en el caso de La otitis media es una enfermedad tratable si complicaciones intracraneales. se hace un diagnóstico temprano. ^
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad
Balón Intragástrico El objetivo es obtener una pérdida de peso controlada y sostenida
La eficiencia del método de balón intragástrico está totalmente demostrada, se puede perder de 15-20 kg de peso.
Dr. Rubén Christian Aguirre Gutiérrez Gastroenterólogo, endoscopista digestivo terapeuta, internista rbnaguirre@yahoo.com
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a obesidad aumenta el riesgo de padecer múltiples enfermedades, entre las que destacan los problemas cardiovasculares, la diabetes mellitus, insuficiencia venosa (várices en las piernas), la colelitiasis (piedras en la vesícula biliar), entre otras. Además empeora claramente la calidad de vida del paciente así como su longevidad. Los métodos convencionales frecuentemente fracasan (dieta y ejercicio) o no son suficientes, además que la cirugía conlleva un costo elevado y es un procedimiento que requiere varios días de internamiento y recuperación. Por ésta razón, surgen nuevas técnicas menos invasivas destinadas a contribuir al
Recomendaciones tratamiento de esta enfermedad. El balón intragástrico es un procedimiento temporal y por lo tanto reversible para disminuir de peso de forma significativa. Se trata de una esfera de silicona plegada que se introduce en el estómago, durante una endoscopia.
Procedimiento La endoscopia es un procedimiento ambulatorio que dura aproximadamente 30 minutos y se realiza bajo sedación (medicamentos a través de la vena). No se necesitan incisiones ni hospitalización. El balón se rellena con suero y se deja flotando libremente en la cavidad gástrica; al ocupar una gran
posterior al proceso se requiere la atención de un nutriólogo para seguir una dieta ade cuada e ir modificando los hábitos alimenticios. Se aconseja la colocación en pacientes con IMC superior a 27, está contraindicado su uso en personas con cirugías previas de estómago, embarazo, enfermedad inflamatoria intestinal y diabetes descompensada.
parte del estómago y dificultar su vaciado, produce una disminución de la sensación de hambre y la aparición de saciedad precoz al comer. Con estos dos efectos es más fácil seguir una dieta adecuada y poder cambiar los hábitos dietéticos y de ejercicios necesarios para conseguir una pérdida de peso y mantenerla los meses siguientes
¿Con qué médico debe acudir? La colocación de un balón intragástrico debe ser realizada por un médico especialista en Endoscopia Digestiva con experiencia en el procedimiento, e idealmente que cuente con un equipo multidisciplinario para el seguimiento nutricional del paciente durante el período de tratamiento. El gastroenterólogo/endoscopista
controlará la eficacia del tratamiento y la aparición de posibles síntomas derivados de la colocación del balón.
Después del tratamiento Los primeros días el paciente puede experimentar sensación de náusea o vómito, pasado este tiempo los síntomas tienden a desaparecer y el paciente únicamente notará que se llena con menor cantidad de comida.
Duración La duración del balón depende del modelo utilizado, el Orbera se retira a los 6 meses y el Spatz 3 se retira después de 12 meses. Para ello hay que repetir la endoscopia, desinflar el balón y extraerlo por la boca. ^
Padecimiento común en la tercera edad
Catarata
Su síntoma principal es la visión borrosa, además de manchas obscuras que obstruyen la vista Dr. Jesús Martín Ayala Flores Cirujano oftalmólogo ayalamaf_glau@hotmail.com
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l ojo funciona como una cámara perfecta que nos permite, sin que nos demos cuenta, realizar enfoques al ver a lo lejos una calle o de cerca al leer un libro. El sistema óptico del ojo humano cuenta con lentes especializados como el cristalino, que cuando nacemos es completamente transparente, pero que al paso de los años disminuye su transparencia cambiando la apariencia real de las imágenes y objetos sobre todo los colores.
Cristalino Se localiza en la parte interna del ojo por detrás de la pupila e iris, si se opaca genera el desarrollo de lo que se conoce como catarata. Alrededor de los 60 años el cristalino puede volverse opaco e impedir el paso de la luz a la retina, que es la capa interna del ojo que convierte a la luz en un impulso nervioso que el cerebro reconoce.
categorías Senil: Por la edad. Congénitas: Al nacer. Traumática: Por golpes.
¿Qué causa la catarata? Además de la disminución del cristalino, también se puede producir secundario a un golpe o trauma, heridas, ciertos medicamentos pueden favorecer su aparición o bien el exceso de exposición a la luz solar; algunas enfermedades sistémicas pueden favorecer su formación como lo es la diabetes mellitus y otras veces, menos comunes, se puede nacer con ellas. Cuando la catarata es central disminuye la visión del paciente cuando hay demasiada luz (como sería la luz natural de día), mejorando la visión del paciente en la penumbra (por la tarde).
¿Tiene alguna cura? La catarata se considera una causa de ceguera reversible, porque afortunadamente y gracias a la tecnología con microcirugía y colocación de lentes intraoculares mediante un procedimiento seguro, con pocas molestias y pronta recuperación se puede restablecer la salud visual de los pacientes con catarata. ^
La cirugía de catarata tiene como objetivo remover el cristalino opaco para establecer la visión clara.
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Síntomas
Cistitis
Infecciones de vías urinarias Las infecciones más habituales son las producidas por bacterias, aunque también pueden presentarse a causa de virus, hongos o parásitos Dr. Ángel Alan Sepúlveda Villareal Cirujano Urólogo drangelsepulveda@gmail.com
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a frecuencia es mayor en mujeres, esto es debido a la longitud más corta de la uretra (tracto urinario inferior). Las principales causas de estas infecciones son patógenos primordialmente bacterias provenientes del tracto gastrointestinal, siendo la principal vía de diseminación las ascendente, esto es, una contaminación directa del área adyacente al tracto urinario bajo.
Las infecciones urinarias cuando son repetitivas, muchas de las veces están relacionadas con padecimiento concomitantes los cuales a su vez aumentan la frecuencia de infecciones o dificultan el tratamiento óptimo del paciente, por lo que es importante el correcto diagnóstico y tratamiento oportuno por parte del cirujano urólogo.
Factores relacionados Algunas de las enfermedades relacionadas con las infecciones de vías urinarias son: Litiasis (piedras), malformaciones en el tracto urinario, tumores y enfermedades sistémicas tales como diabetes mellitus; además de bacterias multirresistentes a los antibióticos.
¿Cómo evitar infecciones urinarias? La alimentación tiene un rol importante en este padecimiento, principalmente la ingesta de agua, siendo la recomendación ingerir entre 2 y 2.5
Los principales síntomas dependen de la ubicación de la infección, un dato fácil para identificar una infección es el sangrado en la orina, teniendo en cuenta que sólo se presenta cuando la infección está avanzada. Cuando se encuentra involucrada la vejiga: • Aumento en la frecuencia urinaria, ardor y dolor uretral. • Dolor abdominal principalmente en vientre bajo. Cuando se encuentra involucrado uno o ambos riñones: • Dolor en la espalda acompañado de fiebre, escalofrió y debilidad extrema.
litros al día, dependiendo de la actividad física realizada. Algunas bebidas que se recomiendan evitar debido a su efecto irritativo en la vía urinaria son aquellas con alto contenido en cafeína, como los refrescos, tés, café, y bebidas energéticas; además de alimentos procesados tales como embutidos, comidas picantes, muy condimentadas y chocolates. Orinar con frecuencia ayuda de manera natural a eliminar los patógenos, las bacterias proliferan cuando la orina permanece demasiado tiempo en la vejiga, orinar inmediatamente después de tener relaciones sexuales ayuda a expulsar las bacterias que entran en la vía urinaria durante el acto sexual, la orientación del aseo al ir a orinar o defecar es de suma importancia sea de adelante hacia atrás en ambos casos. ^