ANBO Magazine 3 – 2021 by ANBO-PCOB

Nº

MEI 2021

LOSSE PRIJS € 5,95

DOSSIER

Fijn&Veilig Wonen

Nieuw pensioenstelsel

Race tegen de klok Stem!

Op de Ledenraadkandidaten

‘ G oede muziek kan TINEKE DE NOOIJ me laten stijgen’ INTERVIEW

ANBO 1

De ideale combinatie van stijlvol én veilig Veilige douchevloer voordeel tot

Molenaar Wallpanels, voor ieder wat wils!

€ 750

De stijlvolle wandpanelen van Molenaar zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en designs. Houdt u van warme kleuren? Kies dan voor de panelen met houtlook. Liever een moderne uitstraling? Onze wandpanelen met marmerlook geven een luxe en eigentijds tintje aan uw badkamer. Zo stelt u zelf uw perfecte badkamer samen, geheel naar eigen smaak. We hebben voor ieder wat wils!

Veiligste douchevloer van NL Onze anti-slip douchevloer is niet alleen stijlvol, maar ook de veiligste van Nederland! De structuur van de vloer voorkomt uitglijden en is comfortabel voor uw voeten. Ervaar het zelf! U profiteert nu tijdelijk van extra voordeel, oplopend tot 750 euro, op de veiligste douchevloer van Nederland! *

Bekijk de voorwaarden op molenaar.nl/actie. Geldig t/m 30-06-2021

Gratis brochure ontvangen? Bel 0341 - 23 23 00 of vraag ‘m nu aan op www.molenaar.nl

COLOFON & SERVICE Hoofdredacteur Jurriën Beerda Redactie Fleur Akersloot, Margot Eggenhuizen, Renate Evers, Mandy Janssen, Ewald van Kouwen, Willemijn Land, Roy van der Marel, Willem Reijn, Marije Remmelink, Alex van Scherpenzeel, Atie Schipaanboord Fotografie Babs van Geel, Anouk de Kleermaeker, Ron Rensink, Shutterstock Vormgeving Houke Leupen Eindredactie Joost Marsman Realisatie Bureauvijftig BV, Zoetermeer Bladmanagement Yvonne Herman de Groot Druk en verspreiding Paragon Customer Communications Copyright 2021 ANBO Magazine, ISSN 1877-3427 Redactieadres ANBO, Postbus 2012 3440 DA Woerden, magazine@anbo.nl Advertenties Mediavijftig BV mail: maureenbremmer@mediavijftig.nl Lid worden? Dat kan natuurlijk altijd. Ga naar anbo.nl/aanmelden of bel onze Ledenservice via 0348 46 66 90 (bereikbaar op werkdagen tussen 9 en 17 uur). U betaalt per jaar € 48. Bekijk de redenen om lid te worden op anbo.nl/aanmelden. Voor bedrijven Een abonnement voor bedrijven bedraagt € 32,50 per jaar. Gegevens wijzigen Als u uw gegevens wilt wijzigen kan dit via de Ledenservice: bel ons op 0348 46 66 90 (bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 9 en 17 uur) of stuur een e-mail naar ledenservice@anbo.nl. Lidmaatschap opzeggen? U dient uiterlijk één maand voor het einde van uw lidmaatschap op te zeggen. Dit kan via anbo.nl/opzeggen of via Postbus 2012, 3440 DA Woerden o.v.v. opzegging. U kunt ons via ledenservice@anbo.nl ook mailen. Uiteraard horen wij graag de reden van uw opzegging. Privacy ANBO legt gegevens vast van ANBOleden en abonnees van ANBO Magazine. Hierbij houden wij ons aan de weten regelgeving op het gebied van de bescherming van persoonsgegevens, zoals de AVG. Wij gebruiken uw gegevens onder meer om u te informeren over relevante producten en diensten van door ons zorgvuldig geselecteerde partners en aanbieders. Stelt u hier geen prijs op, stuur dan een e-mail naar ledenservice@anbo.nl, of een brief naar Postbus 2012, 3440 DA Woerden t.a.v. Ledenservice. Meer informatie: anbo.nl/privacyverklaring Gesproken magazine Voor blinden en slechtzienden is er uiteraard een ingesproken versie van het ANBO Magazine op cd beschikbaar. Meld u aan via ledenservice@anbo.nl of bel ons via 0348 46 66 90.

VOORWOORD

Een man weet pas wat ‘ie mist… 2020 is het jaar waarin we wereldwijd massaal thuis zaten. De eerste maanden van 2021 is daar nog weinig verandering in gekomen. Het ziet er op dit moment (begin april) naar uit dat een aantal zaken versoepeld is op het moment dat dit magazine is verschenen. Ik weet niet hoe u snakt naar meer vrijheid, maar ik neem aan ongeveer net zoveel als ik. Onlangs zag ik een aankondiging over Gibraltar: doordat zeventig procent van de bevolking is gevaccineerd is er geen avondklok meer, geen horecasluiting en ook mondkapjes zijn niet meer nodig. Dat klonk mij als muziek in de oren. Niemand weet nu nog hoe snel dit bij ons weer ‘normaal’ is, maar buiten kijf staat dat fijn en veilig wonen ook na de lockdown van groot belang blijft. Wat ik hier graag even wil onderstrepen is dat het dan niet alleen gaat om een fysieke, maar ook om een fijne en veilige digitale woonomgeving. Dat heb ik vorig jaar september aan den lijve ondervonden toen mijn WhatsApp werd gehackt (door een fout van mezelf). En zoals het cliché gaat: je merkt pas hoe verknocht je aan iets bent als je het niet meer hebt. Uiteindelijk heb ik WhatsApp gelukkig nog geen 24 uur hoeven missen, maar wat voelde ik me onthand. Daarbij heb ik ook nog eens het geluk gehad dat de hackers via mijn WhatsApp geen geld van anderen hebben ontfutseld. Het leek vooral om de ‘lol’ te gaan om met andermans WhatsApp te ‘spelen’. Nadat ik mijn WhatsApp weer terug had heb ik overal mijn wachtwoorden aangepast en een zogeheten ‘tweetrapsverificatie’ ingesteld waar dat maar kon. Ik raad u aan ook eens met een kritische blik naar u wachtwoorden te kijken én de tweetrapsverificatie door te voeren. Dat kan veel ellende voorkomen. U leest meer over dit onderwerp in ons expertinterview met technologiejournalist Daniël Verlaan en in onze rubriek digitaal vaardiger in samenwerking met SeniorWeb. Veel lees- en leerplezier!

Jurriën Beerda Hoofdredacteur PS Uiteraard hoor ik heel graag wat u van dit magazine vindt! Dat kan via: j.beerda@anbo.nl

@JurrienBeerda

www.linkedin.com/in/jurrienbeerda

ANBO 3

Nº

Inhoud OP DE COVER

TINEKE DE NOOIJ

‘Ik woon in een paradijs’ DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN 16 TINEKE DE NOOIJ

‘Peter zag er hetzelfde uit, maar was tegelijk zo anders’

24 EXPERTINTERVIEW DANIËL VERLAAN

‘Cybercriminelen spelen altijd in op emotie’

30 LAAGDREMPELIGE ENERGIEBESPARING FOTO ANOUK DE KLEERMAEKER

34 FEITEN EN CIJFERS

Over woninginbraak

41 WEBINAR SLIMME APPARATEN

Meld u nu aan

43 LEDENRAADVERKIEZING

LEDENVOORDEEL

Korting op fietsen en e-bikes, een nieuwe badkamer, leuke thuiscursussen, klushulp aan huis en nog veel meer!

20% KORTING OP PROMINENT RELAXFAUTEUILS

4 ANBO

Ontdek de ANBO Energieservice

Aangenaam kennismaken

En ook 50 BLIJF IN BEWEGING

Train uw oog-handcoördinatie

52 PENSIOEN

De lange weg naar een nieuw stelsel

DANIËL VERLAAN

“Ouderen zijn een geliefd doelwit”

54 ANBO TIPT

Tips van hoofdredacteur Jurriën Beerda

60 ANBO-LID

Benjamin Manton is dankbaar

63 ANBO-VRIJWILLIGER

Louis Sessink gaat maar door

60 ELK NUMMER 3 Colofon en voorwoord 7 Column Anneke Sipkens 8 Op de bres 10 Raad & Daad & Expert 54 Digitaal vaardiger 70 Ledenvoordeel 75 Puzzel 79 Aankondiging volgende magazine

34 ANBO 5

Uw huis blijft uw thuis

speciale korting voor ANBO leden*

Met de S200 traplift van thyssenkrupp Uw huis is niet zomaar een huis. Het is een vat vol herinneringen. Het groeide met u, uw gezin en de steeds veranderende omstandigheden mee en kan dat ook in de toekomst blijven doen. Onze trapliften werden namelijk ontwikkeld om u maximale onafhankelijkheid te bieden in uw dagelijkse routine. Zo kan uw huis nog heel lang uw thuis zijn.

Meer informatie over product of actie? Bel 0800-5003 of ga naar www.trapliften.nl *Bel ons en vraag naar de voorwaarden.

Engineering can trust. Forhome life. Your homeyoutoday. Your

tomorrow.

COLUMN ANNEKE SIPKENS

Uw veiligheid, onze zorg Ik weet het nog goed. We waren net een week op vakantie toen de dame die onze planten water gaf belde. Ons hele huis lag overhoop. Alle kasten waren opengetrokken, alle spullen eruit gegooid. Er was ingebroken. Ik schrok me rot. Voelde me zo machteloos. Daar zit je dan, op je vakantieadres. Je kan niets, want we konden niet even terug. Je weet niet eens wat er precies wel en niet weg is. Ook waren we bang dat de inbrekers de volgende dag terug zouden komen. We stonden met de rug tegen de muur. Vreselijk was het. Wij hebben toch maar de vakantie afgemaakt. M’n ouders zijn naar ons huis gegaan en hebben alles opgeruimd. Later is de politie toch nog langs geweest. Zij vertelden waar we op moesten letten. Zo zit de achterdeur nu op drie punten dicht. En hebben we extra sloten op de bovenraampjes. Ik kan dus uit eigen ervaring meepraten over hoe belangrijk de veiligheid in en rond je huis is. Voor onze leden hebben wij de gratis ANBO Veiligheidscheck. Een Veiligheidsconsulent van ons loopt samen met u de woning door. Net als de politie toen bij mij heeft gedaan. U leest er alles over in dit mei-magazine. De Veiligheidsconsulent kan u ook tips geven over hoe u met uw telefoon, tablet of computer veilig internet op kunt. Een andere vorm van veiligheid, maar tegenwoordig steeds belangrijker.

Tot slot wil ik nog graag even stilstaan bij een ander belangrijk onderwerp: verkiezingen. Zowel de komende verkiezingen voor onze Ledenraad als de afgelopen Tweede Kamerverkiezingen. Om met het laatste te beginnen; in verband met corona mochten zeventigplussers per brief stemmen. Vanwege het stemgeheim kregen ze twee enveloppen om de boel terug te sturen: het stembiljet moest eerst in een aparte, gesloten envelop. Niet iedereen deed dat goed. En dan telde de stem niet mee. Wij zijn toen op de bres gesprongen. Gelukkig ging de minister uiteindelijk overstag. In wat voor een envelop de stemspullen ook waren gestopt, de stem was geldig. Omdat het enorme stembiljet vele malen moest worden gevouwen om in de retourenvelop te passen was vaak niet te zien wat er gestemd was. Vanaf nu kunt u overigens wéér stemmen: op de kandidaten voor onze Ledenraad. U kunt kiezen uit 33 kandidaten die zich in dit nummer allemaal kort aan u voorstellen. Stemmen kan uiteraard anoniem. En net als bij de Tweede Kamerverkiezingen geven we natuurlijk geen stemadvies, behalve: ga vooral stemmen! Reageren? mail naar:

directie@anbo.nl

Directeur-bestuurder Anneke Sipkens

ANBO 7

GESPREKSSTOF

OP DE

BRES

Achter de schermen helpen we leden dagelijks met advies en belangenbehartiging. In deze rubriek houden we u op de hoogte. Zelf een vraag? Ga naar anboraadendaad.nl of bel de Raad & Daad Advieslijn op 0348 46 66 88. Mailen kan ook: raadendaad@anbo.nl.

Commissie evenwicht bij pensioenen valt goed bij politiek Het idee van ANBO en andere ouderenorganisaties om een onafhankelijke commissie te laten kijken naar ‘evenwichtigheid’ in het pensioenstelsel, valt in vruchtbare aarde bij de politiek. Onder meer PvdA, ChristenUnie, 50PLUS en D66 denken dat zo’n commissie kan helpen bij een goede overgang naar een nieuw pensioenstelsel. De partijen namen deel aan een pensioendebat dat ANBO, KBO-PCOB en Koepel Gepensioneerden begin maart hielden. Zij hadden eerder bij de inspraak voor het nieuwe pensioenstelsel een onafhankelijke commissie voorgesteld omdat de belangen enorm zijn: over vier jaar moet 1700 miljard euro over de deelnemers worden verdeeld. Hoe doen we dat eerlijk? Want alle betrokken partijen spreken van evenwichtigheid maar iedereen blijkt dat begrip op eigen wijze te interpreteren. Het werk van de breed samengestelde commissie moet pensioenbesturen helpen bij de overgang naar het nieuwe stelsel.

Hypotheken event Op 4 maart vond de jaarlijkse bijeenkomst voor hypotheekadviseurs plaats. Dit jaar een digitale bijeenkomst, waarbij ook ANBO aansloot. Wij namen deel aan het onderdeel seniorenhypotheek. De markt hiervoor is groeiende. Het tekort aan beschikbare woningen leidt ertoe dat minder mensen dan vroeger verhuizen. In plaats van het huis te verkopen, blijven ze er wonen. De overwaarde, die je normaal gesproken bij de verkoop incasseert, blijft nu in het huis zitten. 8 ANBO

Zo’n vijfhonderd ANBO-leden namen deel aan de videoconferentie. Zij bestookten voor en tijdens het webinar de politici met vragen. Het centrale thema: waarom worden pensioenen niet verhoogd als de pensioenpotten vol zitten? De meeste politici begrepen de boosheid van ouderen. Gijs van Dijk van de PvdA had niet alleen begrip, maar wilde er ook iets aan doen. “Wij willen enerzijds de AOW verhogen en anderzijds zorgen dat met de nieuwe regels de pensioenen ook de komende vijf jaar al kunnen worden geïndexeerd.” Ook 50PLUS was die mening toegedaan, terwijl het CDA zich positief opstelde. VVD, ChristenUnie en D66 toonden zich zeer terughoudend.

Inmiddels komen er steeds meer aanbieders die het mogelijk maken om een deel van de overwaarde in te zetten voor bijvoorbeeld woningaanpassing en/of inkomensaanvulling. ANBO juicht deze ontwikkeling toe, in die zin dat met meer aanbod meer te kiezen is, zodat steeds meer maatwerk mogelijk is. Maar ons advies is in alle gevallen: bepaal eerst waarvoor u de overwaarde zou willen gebruiken, bereken dan welk bedrag wilt u gebruiken. Zoek dan een hypotheekvorm die het beste bij uw wensen past.

GESPREKSSTOF

Stel minister voor Wonen aan en ga snel innovatief bouwen

Dat probleem van een tekort aan woningen voor ouderen neemt door de vergrijzing in rap tempo toe. Over twintig jaar bestaat een kwart van de totale bevolking uit 65-plussers (4,7 miljoen mensen). Rond de 140.000 daarvan wonen nu al in deels ongeschikte woningen of te ver van voorzieningen. Voor ouderen is het dus vijf óver twaalf. Het tekort aan seniorenwoningen is ook een enorm probleem voor starters. Als ouderen die willen verhuizen dat wél kunnen, komt immers de doorstroming op de woningmarkt op gang. ANBO roept het nieuwe kabinet op om het volgende te realiseren:

Het loopt uit de hand op de woningmarkt en daar zijn niet alleen starters, maar ook senioren de dupe van. ANBO heeft zich daarom aangesloten bij 33 andere organisaties in een gezamenlijke woonagenda. We roepen het komende kabinet op: stel een minister voor Wonen aan, pak landelijk de regie, toon daadkracht en ga samen met gemeenten nu echt snel én innovatief bouwen. Het komt maar niet goed met het enorme tekort aan woningen en dat heeft grote gevolgen. Dertig procent van de ouderen is op zoek naar een andere woning. Een kleine negentig procent hiervan lukt dit niet of slechts zeer moeizaam.

1. Een minister voor Wonen die regelt dat het Rijk het bouwen van nieuwe woningen samen met gemeenten gaat oppakken. Via regionale samenwerkingen tussen gemeenten met een heldere taakstelling, zal sneller doortastend gehandeld kunnen worden. 2. Als er dan weer wél snel en veel kan worden gebouwd (en verbouwd), moet dit op een innovatieve manier gebeuren. Denk aan woningen voor zeventigplussers die straks geschikt zijn voor starters, aan woningen die je eenvoudig kunt aanpassen aan je levensfase en aan flexibele woningen die over dertig jaar gemakkelijk afgebroken kunnen worden als de samenstelling van de bevolking weer verandert.

Kijk op www.mijnpensioenoverzicht.nl Steeds meer mensen hebben in hun werkzame leven bij meerdere werkgevers gewerkt. Vaak horen daar ook verschillende pensioenregelingen bij. Dat betekent dat u bij uw pensionering vanuit verschillende regelingen een pensioen krijgt. Wilt u zeker weten hoe hoog uw totale pensioeninkomen zal zijn? Ga dan naar www.mijnpensioenoverzicht.nl. Hierin staan uw gegevens over uw AOW en uw pensioenen. Alleen het pensioen dat u zelf hebt geregeld, staat niet in het overzicht. Vindt u dat de bedragen niet kloppen? Of er staat een pensioen niet bij? Neem dan contact op met het betreffende pensioenfonds!

WILLEM REIJN SENIOR BELEIDSADVISEUR PENSIOENEN

ANBO 9

GESPREKSSTOF

Raad&DAAD Haal uw geld op bij de Belastingdienst! Veel leden zullen de aangifte inkomstenbelasting voor 2020 al hebben ingediend. Zelf gedaan of geholpen door een vrijwilliger van de ANBO Belastingservice. Er zijn ook senioren die ten onrechte geen aangifte inkomstenbelasting doen, omdat ze bijvoorbeeld geen aftrekposten hebben. Ze denken dat zij niets terugkrijgen. Maar veel senioren kunnen ook zonder aftrekposten geld terug krijgen. Dat komt door ons belastingsysteem. De meeste gepensioneerden hebben meer dan één inkomen: AOW en een aanvullend pensioen. Op één daarvan wordt loonheffing ingehouden, maar dat bedrag klopt bijna nooit. Vaak is het teveel en dan krijg je een deel terug. Een voorbeeld om het niet heel ingewikkeld te maken. Bedrag

Loonheffing

AOW

€ 10.948

€ 0

Aanvullend pensioen

€ 4.212

€ 819

Totaal

€ 15.160

€ 819

Bij de aangifte inkomstenbelasting is de belasting over die € 15.160 totaal € 2.948.

U heeft recht op een heffingskorting van € 3.035. Dat is meer dan de belasting, dus u bent geen belasting verschuldigd. Maar u hebt wel al € 819 betaald via de inhouding op uw pensioen. Dat bedrag krijgt u terug! Wilt u weten of u ook geld kunt terugkrijgen? Laat u dan helpen door een vrijwilliger van onze ANBO Belastingservice. Bel 0348 – 46 66 91 of kijk op onze website: anbo.nl/belastingservice

CRIMINELEN HEBBEN WEER IETS NIEUWS

PAS OP VOOR DE BANK-AAN-HUIS-TRUC Er is een nieuwe vorm van oplichting opgedoken: de bank-aan-huis-truc. Trap er niet in. Uw bank vraagt nooit om uw pincode, betaalpas of inlogapparaat en zal deze nooit bij u ophalen. Hoe gaat deze bank-aan-huis-oplichting in z’n werk? Een oplichter belt u en doet zich voor als iemand van uw bank. Het kan zelfs zo zijn dat u in het schermpje het echte nummer van de bank ziet. Toch is dit niet uw bank. 10 ANBO

GESPREKSSTOF De nep-bankmedewerker maakt u eerst bang met een smoes door bijvoorbeeld te zeggen dat er een verdachte grote betaling vanaf uw bankrekening is gedaan, dat uw computer niet meer veilig is of dat uw betaalpas of inlogapparaatje vervangen moet worden. Daarna maakt de nep-bankmedewerker u wijs dat iemand van de bank bij u langs moet komen (tja, corona, u kunt

niet naar het kantoor komen, dus wij komen naar u) om de problemen op te lossen of om uw pas of inlogapparaat op te halen. Sommige criminelen zijn vervolgens zo brutaal dat ze zich naar binnen weten te praten om zogenaamd even te helpen met uw computer. Als dit bij u gebeurt, weet u dat u te maken heeft met oplichting. Trap er niet in!

Dropshipping? Wat is dat nu weer? In het kort; een snelle manier om via een webshop geld te verdienen. Niet illegaal maar wel vervelend voor u als consument. Hoe werkt het en wat gebeurt er? Sommige webshops hebben zelf geen producten. Zij bestellen de producten bij een andere webshop en laten ze naar de klant sturen. U komt daar zelf meestal niet achter. De ‘dropshipper’ verdient aan de transactie omdat hij u meer laat betalen dan hij aan de echte webshop betaalt. Daarnaast moet u langer op uw bestelling wachten en is het niet duidelijk waar u met klachten terecht kunt. Hoe herkent u dropshipping? Dat is niet eenvoudig, omdat de dropshipper een realistische uitziende webshop gebruikt. DIT KUNT U DOEN: Bekijk in ieder geval de reviews voordat u iets bestelt. Als er vaak wordt gemeld dat de bezorging lang op zich

liet wachten, kan het een dropshipper zijn. Of dat een bestelling niet door de betreffende webshop is bezorgd maar rechtstreeks uit het buitenland. Maar ook dat er geen goede klachtenafhandeling is. Al met al signalen dat u met een dropshipper te maken heeft. En nogmaals, het is niet illegaal. Maar het kost u extra geld.

Wat is een verklaring van erfrecht en wanneer heb ik het nodig? In een verklaring van erfrecht staat wie de erfgenamen zijn van een overledene. Erfgenamen kunnen met de verklaring aantonen dat zij recht hebben op het banktegoed van de overledenen. De betreffende bank geeft aan in welke gevallen een verklaring nodig is. Let u daarbij wel op, want een verklaring van erfrecht is niet altijd nodig. Onder de volgende voorwaarden kunt u volstaan met een bankverklaring: ANBO 11

GESPREKSSTOF • de erfgenaam is de langstlevende partner (echtgenoot/ echtgenote of geregistreerde partner); • er is geen testament; • het saldo op de rekening is niet hoger dan €100.000,Bedraagt het banktegoed meer, of er zijn meer erfgenamen, dan is de verklaring wel nodig. U moet naar de notaris voor een verklaring van erfrecht. De notaris doet onderzoek bij het bevolkingsregister en bij het Centraal Testamentenregister.

Het loont overigens om verschillende notarissen te benaderen voor zo'n verklaring. De verklaring is niet goedkoop en tarieven kunnen nogal verschillen. Heeft u in het verleden al een verklaring van erfrecht ontvangen en is de situatie onveranderd (bijvoorbeeld de erfgenamen en de aanwezigheid van een testament), dan blijft de verklaring geldig. De wet kent namelijk geen geldigheidstermijn voor de verklaring van erfrecht.

Gerard Huls over wat je moet regelen als je moeder in huis komt wonen ANBO-medewerker Gerard Huls beantwoordt vragen van leden aan de Raad&Daad Advieslijn. Dit keer gaat hij in op een vraag over wat u moet regelen als uw moeder in huis komt wonen. “Een lid wil haar moeder in huis nemen. Zij krijgt een eigen kamer met aansluitende badkamer. Ze gaat huur betalen voor de kamer. De vraag die ik moest beantwoorden was: ‘Wat gebeurt er met de AOW van mijn moeder en hoe zit het met mijn belasting?’” “Als de kamer op commerciële basis verhuurd wordt, heeft dat geen gevolgen voor de AOW. Mits men de richtlijnen van de Sociale Verzekeringsbank volgt. Die houden onder andere in dat er een schriftelijke huurovereenkomst is die aan alle eisen voldoet en dat er huur wordt betaald. 12 ANBO

Ook over de inkomstenbelasting hoeft ons lid zich geen zorgen te maken. Voor de verhuur van een kamer geldt namelijk een vrijstelling. Als de huur in 2021 minder is dan € 5.668, wordt de ontvangen huur niet belast.”

ONTVANG NU

tot 750,-* korting op uw badkamer

Eigen productie en montageteam

Ruim 10.000 douches geplaatst

Goedkoopste van de Benelux

Geplaatst binnen 1 dag

Nature Line GRATIS BROCHURE ONTVANGEN?

WWW.VEILIGDOUCHEN.NL BEL GRATIS 0800 0200 962

Ja, ik ontvang graag het gratis informatiemagazine Naam

Pure instapbad

Straat + nr

NIEUW

Postcode Telefoon

* Bekijk de algemene actievoorwaarde op onze website.

Plaats ANBO 07_05_21

Stuur deze bon in een envelop zonder postzegel naar: Zwaluw comfortsanitair Antwoordnummer 3035 - 3860VZ Zeewolde, Nederland

GEREGELD

Opname in een zorginstelling?

Maak de juiste financiële keuzes Het kan ons allemaal gebeuren. Na vele jaren samenleven moet één van beide partners in een zorginstelling worden opgenomen. Naast alle persoonlijke en emotionele gevolgen is het zaak om aan de financiën te denken. Daar verandert namelijk ook het een en ander. TEKST ALEX VAN SCHERPENZEEL

WAT IS ER AAN DE HAND? Als één van de partners in een zorginstelling gaat wonen, krijgt u (als u AOW ontvangt) een brief van de Sociale Verzekeringsbank. Daarin wordt aangegeven dat u kunt kiezen om voortaan AOW voor een alleenstaande te ontvangen op basis van ‘duurzaam gescheiden leven’. U ontvangt dan allebei iedere maand een kleine 350 euro meer. Bij elkaar dus bijna 700 euro. 14 ANBO

‘Doen’ zou je zeggen. Maar voorzichtigheid is op zijn plaats. Voor de zorg van degene in de zorginstelling moet een eigen bijdrage worden betaald. Bij een keuze voor de alleenstaanden AOW gaat die eigen bijdrage fors omhoog. In veel gevallen met meer dan die 700 euro extra AOW. Dan hebben wij het natuurlijk alleen over geld. Wij spreken regelmatig leden die de keuze niet eens overwegen, omdat zij dan - in ieder geval gevoelsmatig - afscheid nemen van hun levensgezel. U moet zeker ook niet te snel beslissen, omdat zo’n besluit niet meer terug te draaien is. Een voorbeeldsituatie om u enig inzicht te geven in de gevolgen van een onverstandige keuze. De man in dit voorbeeld ontvangt AOW en een aanvullend pensioen. Totaal inkomen op jaarbasis is bruto 25.000 euro. De vrouw ontvangt alleen een AOW: bruto 10.500 euro per jaar. Ze wonen in een huurwoning, waarvan de maandelijkse huur (inclusief servicekosten) 600 euro is. We werken twee scenario’s uit.

GEREGELD

Scenario 2: de vrouw wordt opgenomen in een zorginstelling

Scenario 1: de man wordt opgenomen in een zorginstelling HOE ZIET HET FINANCIËLE PLAATJE ERUIT ALS ZIJ NIET KIEZEN VOOR ALLEENSTAANDEN AOW? Het netto jaarinkomen van beiden is bij elkaar opgeteld € 31.711. Daarnaast ontvangen zij zorgtoeslag, € 624 per jaar, en huurtoeslag, € 1.272 per jaar. Totaal is dat € 33.607. De eigen bijdrage voor de zorg van de man is € 3.450. Dat is berekend over het gezamenlijke inkomen. Na aftrek van de eigen bijdrage blijft een nog te besteden inkomen over van € 30.157.

HOE ZIET HET FINANCIEEL PLAATJE ER UIT ALS ZIJ NIET KIEZEN VOOR ALLEENSTAANDEN AOW? Dat wijzigt niet ten opzichte van de situatie dat de man wordt opgenomen in een zorginstelling; totaal nog te besteden inkomen € 30.157.

HOE ZIET HET FINANCIËLE PLAATJE ER UIT ALS ZIJ WEL KIEZEN VOOR ALLEENSTAANDEN AOW? Het netto jaarinkomen van beiden wordt dan hoger: € 40.297. De zorgtoeslag van de man wordt € 192, van de vrouw € 1.284. De huurtoeslag voor de vrouw wordt fors hoger, € 3.708. Dat komt omdat deze alleen op haar inkomen wordt berekend. Aan de andere kant gaat de eigen bijdrage voor de zorg van de man enorm omhoog: € 16.744. Alles bij elkaar blijft in deze situatie een nog te besteden inkomen € 28.737 over. Een keuze voor alleenstaanden AOW levert dus in deze situatie € 1.420 minder te besteden inkomen op. De hogere huurtoeslag maakt in deze berekening een groot verschil aan de ontvangstkant. Zou dit echtpaar een eigen woning hebben, dan zou er in totaal € 2.436 minder te besteden zijn.

HOE ZIET HET FINANCIËLE PLAATJE ERUIT ALS ZIJ WEL KIEZEN VOOR ALLEENSTAANDEN AOW? Het netto jaarinkomen van beiden wordt dan bij elkaar opgeteld € 40.297. De zorgtoeslag voor de man wordt € 192 en die voor de vrouw € 1.284. De huurtoeslag gaat nu over het inkomen van de man berekend worden. Dat inkomen is echter te hoog, zodat er geen recht op huurtoeslag is. Bij elkaar is het inkomen dus € 41.773. De eigen bijdrage voor de zorg van de vrouw wordt op jaarbasis € 9.145. Totaal nog te besteden inkomen nu: € 32.628. Een keuze voor alleenstaanden AOW levert dus in deze situatie € 2.471 méér te besteden inkomen op. NB: Met een eigen woning zou het verschil € 1.272 lager zijn.

CONCLUSIE In het algemeen, maar dan ook echt in het algemeen, geldt het volgende. Als het inkomen van degene die in de zorginstelling wordt opgenomen hoger is dan het inkomen van de ander, is een keuze voor alleenstaanden AOW niet voordelig.

online gedeelte voor leden, Mijn ANBO:

Kijkt u vooral naar uw eigen situatie. Om de financiële gevolgen in kaart te brengen heeft ANBO voor haar leden een leidraad ontwikkeld. Die kunt u terugvinden op het

Heeft u geen internet of computer? Neem dan contact op met de ANBO Raad & Daad Advieslijn, via telefoonnummer 0348 46 66 88.

anbo.nl/gescheiden-leven

(als u dat nog niet gedaan heeft moet u hier nog wel even inloggen).

ANBO 15

16 ANBO

INTERVIEW

Radiomaker Tineke de Nooij (80)

‘ Ouder worden geeft me geen rust’ Al ruim 60 jaar is de vertrouwde stem van Tineke de Nooij te horen op radio, tv en sinds kort ook in podcasts. We spraken de eerste vrouwelijke radio-dj van Nederland over haar vak, tuinieren, kattenperikelen en mantelzorgen. ‘Dat mijn man naar een tehuis moest, voelde als verraad.’ TEKST MARGOT EGGENHUIZEN FOTO’S ANOUK DE KLEERMAEKER VISAGIE ASTRID TIMMER

Huppende roodborstjes en springende eekhoorns. Grote bomen en kleine boomklevertjes. Tineke de Nooij kan eindeloos lang uit het raam van haar bungalow in een bos bij Baarn turen. “Dat heeft me tijdens de lockdown overeind gehouden: de natuur. Ik woon in een paradijs. Die bomen vind ik zo mooi, ze geven me een gevoel van vrijheid en ruimte, en dat ik kan ademen.” Aan het bos hoeft ze niets te doen, aan haar tuin wél. “Al jaren zit ik niet meer zelf met mijn handen in de grond. Mijn tuin is bijna 1.400 vierkante meter – da’s groot hoor! Ik weet hoe ik het wil hebben, maar ik geef iemand anders opdracht om te spitten. Qua planten heb ik gekozen voor soorten die in het bos horen, zoals vlinderbomen en hortensia’s. En bakken met verse kruiden. Ik ben dól op rozemarijn en

‘Ik woon in een paradijs’ mijn dochters drinken graag muntthee. Voor mijn verjaardag krijg ik altijd planten cadeau.” GOOISE TRUT “Ik woon al zo’n beetje mijn hele leven in of bij Het Gooi en voel me hier thuis. Ik zou nergens anders willen wonen.” Lachend: “Wat dat betreft ben ik een Gooise trut.” Hoe fantastisch wonen ook, er is één groot minpunt: “Ik ben zo graag buiten, dat mis ik in Nederland wel in de wintermaanden. Je kunt dan een tijd niet buiANBO 17

INTERVIEW bezaten. “Dat heb ik inmiddels verkocht. Er moest geschilderd worden, de veranda was aan een opknapbeurt toe – al die beslissingen… Het was leuk toen mijn man nog leefde en we er samen naartoe gingen, maar ik had in mijn eentje geen zin meer in die verantwoordelijkheid.” HERKENNING Definitief afscheid genomen van Zuid-Afrika heeft ze niet: “Zo gauw ik kan ga ik er weer heen. Het is mijn tweede land. Dat komt denk ik door – wat veel mensen ook op Curaçao hebben – de herkenning met het Nederlands. In Kaapstad heb je bijvoorbeeld nog steeds een Heerengracht. Ik vind de Afrikaanse taal verschrikkelijk leuk. De mensen zijn zo vriendelijk. En je hoeft in Zuid-Afrika maar een uur te rijden om een compleet ander landschap te zien. Alles is er: enorme vlaktes, grote bossen, wildparken. Peter en ik hebben samen het hele land doorkruist. We woonden in een klein dorp aan zee en ik was daar ‘die blonde kaaskop van dat houten huis’, echt een buitenlander. Ze vonden het ook niet leuk als ik Engels sprak.”

‘Peter zag er hetzelfde uit, maar was tegelijkertijd zo anders’ ten zitten, dat ben ik niet meer gewend.” Met haar man Peter, die 2,5 jaar geleden overleed, was ze ’s winters altijd in Zuid-Afrika te vinden, waar de twee een huis aan zee 18 ANBO

TOTAAL VERWARD Plotseling stoot een van De Nooijs poezen een kop koffie om, precies over belangrijke papieren heen: haar contract met Omroep MAX. De Nooij werkt ruim tien jaar voor de omroep. “Het aanbod om een radioprogramma te maken was destijds mijn redding”, blikt ze terug. “Bij de eerste hersenbloeding van mijn man zaten we in Zuid-Afrika. Na een paar dagen kwam hij thuis, totaal verward en hij kon een kant van zijn lijf niet meer gebruiken. Hij was chirurg en ik kon hem op medisch gebied altijd alles vragen, maar nu sloeg hij wartaal uit. ‘Wat kan hij wel, wat kan hij niet’, vroeg ik me af. In een winkel waar ik een rolstoel moest ophalen zag ik flessen staan waar mannen in plassen en ik dacht: natuurlijk! Niemand had me dat gezegd, ik had geen idee. Ik sjokte al weken met hem van zijn bed naar de wc en zette hem daar wankelend neer. Toen ik die flessen zag in de winkel, kon ik wel huilen.” JEKYLL EN HYDE “Peter kreeg een totaal ander karakter. ‘Ik ben Jekyll en Hyde’, zei hij – een goede en een slechte kant. Hij kon soms opeens heel boos worden of 36 keer hetzelfde verhaal vertellen. Dan reageerde ik geïrriteerd: ‘Dat heb je al gezegd.’ Ik had verdriet: je bent je man, je grote liefde, kwijt. De karakterverandering was zo groot. Hij zag er het-

INTERVIEW zelfde uit, maar was tegelijkertijd zo anders.” Lichamelijk was het mantelzorgen wel te doen, zegt ze. Hoewel: “Ik heb wel verkeerd getild en daardoor is mijn houding anders geworden. Alles heb ik eraan gedaan om hem thuis te laten wonen. De bospaadjes zijn betegeld, er is een liftje gemaakt voor de treden in de woonkamer. Tot de thuiszorg aangaf dat er meer hulpmiddelen nodig zouden zijn voor de verzorging. Dat ik moest besluiten dat hij naar een tehuis ging, voelde als verraad. Ik dacht: verdorie, ik had altijd voor je willen blijven zorgen.” TROTS Na 4,5 jaar mantelzorgen kreeg haar man een plek in een verzorgingshuis in Nederland. De Nooij kroop vanaf dat moment vijf dagen per week achter de radiomicrofoon bij Omroep MAX. “Werken is in die periode belangrijk voor mij geweest: ik had collega’s en mijn aandacht werd afgeleid. Daardoor werd het draaglijker.” Als ze nu videobeelden uit die mantelzorgperiode terugkijkt, weet ze weer hoe ze zich voelde. “Je weet zelf niet meer wat er met je aan de hand is, je versloft. Ik had niets meer om trots op te zijn en ik was 25 kilo dikker dan nu. God, wat was ik ongelukkig. Wat een verschil: nu ben ik blij als ik een leuk programma heb gemaakt of iemand een idee aan de hand heb gedaan waar ze iets mee kunnen. Dat is hartstikke belangrijk, dat je iets doet wat een succes is.”

‘Als 20-jarige zie je iemand van 80 als een prehistorisch persoon’ Mensen schrijven niet meteen. Zo heb ik onlangs een brief gekregen van een vrouw: als 10-jarige zat ze met haar moeder naar mijn middagshow op tv te kijken. Het ging die dag over incest. Toen het karakter van een pleger beschreven werd, had ze opeens door dat dit de beschrijving van haar vader was. Ze kende het woord incest niet, maar durfde er toen over te praten met haar moeder. Ik maakte een middagprogramma en dacht: wie kijken er naar ons? Ook kinderen, wist ik, dus ik wilde dat soort onderwerpen ook bespreekbaar maken.”

LACH EN EEN TRAAN Vorig jaar zat De Nooij 60 jaar in het vak. Haar carrière begon bij het legendarische Radio Veronica dat uitzond vanaf een schip op de Noordzee. Ook na al die uren in de studio kijkt ze elke keer weer uit naar een uitzending: “Mijn programma op Radio 5 (elke zaterdagmiddag, red.) is voor mij ontspanning. Ik ga er tegenaan, er moet gelachen worden. En ook gehuild als dat nodig is. Radio hoort bij me. Het kost me geen energie, het geeft me energie. Soms krijg ik een reactie van een luisteraar waarvan ik goed onder de indruk ben. Dan denk ik: jeetje, beteken ik dat voor iemand? Dat vind ik bijzonder, dat mensen herinneringen aan me hebben.” BRIEF GEKREGEN “Het blijft indrukwekkend als mensen zeggen: ‘Jij zei dat en dat’; ik weet soms zelf niet eens wat ik heb gezegd, maar zij weten het nog wel. Daarmee word ik de laatste tijd geconfronteerd, dat ik na 40 jaar nog iets te horen krijg. ANBO 19

INTERVIEW

‘ Het is mijn vak, hoe kan ik stoppen?’ GEEN RUST Op de veelgehoorde opmerking dat ouder worden rust brengt, reageert De Nooij stellig: “Ouder worden geeft me helemaal geen rust! Je kunt ieder moment doodgaan. Dan denk ik: heb ik alles wel goed geregeld, hoe zit het met de verzekeringen, en waar zadel ik mijn kinderen mee op? In de coronatijd heb ik veel dingen weggegooid, zoals tijdschriften en foto’s. Je wordt stapelgek van alle troep. Hoewel ik heel erg heb opgeruimd, blijft het onrustige gevoel. Dat is het grote nadeel van ouder worden, dat je wakker wordt en denkt: hé, ik ben er nog. Niet iedere dag hoor. Maar ik heb me nooit gerealiseerd dat je op zo’n moment zou kunnen komen in het leven. Zo oud had ik ook niet verwacht te worden, ik heb er gewoon nooit aan gedacht. Als 20-jarige zie je iemand van 80 als een prehistorisch persoon. Verbijsterend dat ik nu zelf op dit punt ben. Ik had het van de week nog: ik zag een zanger, een ontzettend leuke jongen. Wat een stuk, dacht ik, en ik zat verlekkerd naar hem te kijken.” Lachend: “Maar opeens besefte ik: hij is 43 jaar, je bent een oud wijf!” •

De TinekePodcast OP NAAR DE 90 “Als je echt van je werk houdt, is het doodjammer als je moet stoppen. Ik kan ook niets anders. Het is mijn vak, hoe kan ik stoppen? Jan Slagter (directeur van Omroep MAX, red.) zei: ‘Je zit hier nog wel tot je 90ste.’ Maar een radiopresentator van 90? Ik weet het niet … dit is het jaar waarin ik 80 word. Iedereen roept dat al een tijd: ‘Je bent bijna 80!’ En terwijl ik er zo de pest aan heb, gebruik ik het zelf ook: ‘Luister dokter, ik ben bijna 80, moet die nieuwe heup nou echt?’ Het is zo idioot, want ik voel me niet 80. Lichamelijk krijg ik absoluut kwalen; ik kan slechter lopen, ik heb pijn aan mijn been, ik ben slechter gaan zien en ik heb oorsuizingen. Maar wat zeur ik nou? Ik vind dat ik er leuk uitzie, ik heb werk, collega’s en familie.” 20 ANBO

Elke twee weken maakt Tineke de Nooij een podcast (audio-uitzending) die gratis online te beluisteren is. Het zijn bijzondere gesprekken: “Laatst heb ik er een gemaakt met drie van mijn buurmannen die allemaal Kees heten: bos-Kees, bomen-Kees en platen-Kees”, vertelt ze. “De aflevering heet ‘Tineke en de Keessen in het bos’ en het is heel leuk geworden. Je moet toch telkens weer iets bedenken!” www.nporadio5.nl (zoek op ‘tinekepodcast’)

INTERVIEW

VRAAG &

ANTWOORD

KUNT U GOED ALLEEN ZIJN? “Soms kies ik daar dagenlang voor, maar ik ben toch echt een sociaal dier. Ik vind er niks aan, alleen wonen. Ik zou geen nieuwe partner willen – ik wil niet weer iemands verzorger worden – maar zou eigenlijk in een groep moeten wonen, met mensen om me heen voor de gezelligheid. Binnenkort komt mijn dochter in de buurt wonen en daar kijk ik erg naar uit.”

HOE BELANGRIJK ZIJN DIEREN VOOR U? “Ik heb drie poezen in huis, maar vaak zijn het er meer. Het kattenluik is open, omdat een van de poezen er anders niet doorheen durft. Twee jaar geleden is er een zwart-witte door naar binnen gekomen en die eet nu van twee walletjes. Er loopt ook een bende door de wijk, soms staat mijn hal vol met vreemde katten!”

WAT GEEFT U ENERGIE? “Goede muziek kan me laten opstijgen. Twee jaar geleden was ik bij het Eagles-concert in Antwerpen. Vanuit het donker begonnen zes sologitaristen te spelen. Nou man, dat tilt je op naar grote hoogte! Mooie muziek kan me echt in vervoering brengen.”

WAT KOST U ENERGIE? “Gesprekken met domme mensen. Oh, en wat je ook hebt: als je met vier man aan een tafel zit en je krijgt twee-aan-twee een gesprek, een cross talk. Wil je me gek hebben, dan moet je dat doen. Ik kan het andere gesprek niet volgen en weet zelf ook niet meer wat ik zeg. Dan ga ik naar huis, hoor!”

ANALOOG OF DIGITAAL RADIO MAKEN? “Ik ben gewend aan podmeters en schuiven. Digitaal ben ik helemaal niets, dat vind ik te moeilijk en niet leuk genoeg om in te duiken. Mijn vader riep altijd: ‘Ik hoef niet zoveel te weten.’ Gék werd ik daarvan, maar nu roep ik het zelf ook! Ik werk heel ouderwets nog steeds met een technicus. De timing van een plaat aankondigen is iets wat in mijn lijf zit, dat verleer je nooit. Het is ook zo leuk, radio maken.”

TINEKE DE NOOIJ Tineke de Nooij (1941) groeide op in omroepstad Hilversum. Toen ze 19 jaar oud was, meldde ze zich spontaan bij Radio Veronica en werd aangenomen. Als eerste vrouwelijke radio-dj van Nederland werkte ze jarenlang bij de zeezender. Vanaf 1975 was haar blik ook op televisie gericht. In de jaren daarna maakte ze documentaires en presenteerde ze onder meer haar eigen populaire talkshow Tineke. Eind jaren ‘90 stopte haar tv-werk en ging De Nooij zich bezighouden met andere activiteiten, waaronder concerten organiseren. Ook verbleef ze regelmatig in Zuid-Afrika. Sinds 2010 is ze terug op de Nederlandse radio. Elke zaterdagmiddag presenteert ze de TinekeShow bij Omroep MAX op NPO Radio 5. De Nooij heeft twee dochters en drie kleinkinderen, maar er zijn veel meer kinderen in haar leven, vertelt ze, doelend op de families van haar ex-man en van haar in 2018 overleden echtgenoot Peter IJkelenstam. ANBO 21

Betaalbare Trapliften U kent ons van

Volgens 1.710 klanten

Trapliften v.a. € 1690,Veilig genieten van uw hele huis, zoals u dat gewend bent. Smienk is dè specialist in

Gratis brochure ontvangen?

kwalitatieve, hergebruikte trapliften van alle merken. Al onze trapliften worden nauwkeurig nagemeten en indien nodig aangepast aan de nieuwe trapsituatie. En met ons Zekerheidsplan krijgt u levenslange garantie. Zo houdt u geld en energie over voor de leuke dingen.

Bel 0341 76 80 71 Of kijk op onze website Een veilige traplift voor een lage prijs.

www.smienktrapliften.nl

COVID-19: Voor de veiligheid, werken onze monteurs en adviseurs volgens strikte veiligheidsregels conform RIVM-beleid.

DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN

Fijn & veilig wonen Fijn wonen begint met veiligheid in en om huis. Een woninginbraak heeft grote impact op uw gevoel van veiligheid. Goede sloten op ramen en deuren zijn dus een vereiste. Maar ook via internet dringen criminelen steeds vaker uw privédomein binnen. Een dossier vol tips, informatie, ervaringen en advies over veilig wonen.

ANBO 23

DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN

24 ANBO

DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN

Cybercriminelen te slim af Techjournalist Daniël Verlaan kent de trucs én de oplossingen

Computers en telefoons zijn niet meer weg te denken uit ons leven. We zijn steeds vaker en langer online. Maar hoe leuk en handig dat internet ook is, het heeft ook een duistere kant. En daartegen weten we ons niet altijd goed genoeg te beschermen. Techjournalist Daniël Verlaan weet precies hoe cybercriminelen te werk gaan en helpt mensen zich te beveiligen in de digitale wereld. TEKST MARIJE REMMELINK

ALS TECHNOLOGIEJOURNALIST HOUDT U ZICH VEEL BEZIG MET INTERNET. WAT VINDT U ZO LEUK AAN DE DIGITALE WERELD? “Internet verbindt. Nu in de coronacrisis zie je hoe belangrijk internet is in het contact met familie en vrienden. Ik vind het fantastisch dat we op een knop kunnen drukken en met iemand kunnen praten alsof je dichtbij elkaar bent. Terwijl die persoon aan de andere kant van de wereld kan zijn. Ook vind ik het fascinerend dat we op internet over alles informatie kunnen vinden. Je kunt het zo gek niet verzinnen. Vroeger moesten we dat in een encyclopedie opzoeken, nu vinden we alles online. We vinden dit allemaal heel vanzelfsprekend, maar we mogen er best wel eens bij stilstaan hoe bijzonder het is.” DAAR STAAT TEGENOVER DAT INTERNET OOK EEN MINDERE KANT HEEFT. WAT IS DAT VOLGENS U?

“Dat zijn er een paar. Maar een van de grote nadelen is dat op het internet, net als het echte leven, criminaliteit plaatsvindt. We vinden het vanzelfsprekend dat we onze deur op slot doen, onze rugtas niet open laten staan en onze portemonnee niet uit onze broekzak laten steken. Online doen we dat nog niet en daarom slagen internetcriminelen erin om ons te grazen te nemen. We zitten nu in een fase waarin mensen moeten leren hoe ze zichzelf moeten beschermen tegen steeds slimmer wordende cybercriminelen.” HOE KOMT HET DAT WE ONS ONLINE NIET ZO GOED WETEN TE BESCHERMEN? “De explosieve toename van cybercriminaliteit loopt niet gelijk met hoe onze kennis van het domein is gegroeid. Hoe we ons in het echte leven moeten beschermen hebben we van jongs af aan geleerd, dat doen we al heel lang. Online doen we dat nog niet altijd goed genoeg.” ANBO 25

DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN NEEMT CYBERCRIMINALITEIT TOE? “Door corona is de traditionele criminaliteit afgenomen en de digitale criminaliteit toegenomen. Zakkenrollen en inbreken gaat niet zo makkelijk als iedereen steeds thuis is. Wat ook meespeelt in de toename van digitale criminaliteit is dat het vaak anoniem, goedkoop en lucratief is. Als je inbreekt op iemands spaarrekening kun je zo duizenden euro’s wegsluizen. Dat is van heel andere waarde dan het stelen van een tv of wat cash geld.” WAAROM ZIJN OUDEREN VAKER SLACHTOFFER VAN CYBERCRIMINALITEIT? “Laat ik vooropstellen dat het niet alleen ouderen zijn die hier slachtoffer van zijn. Maar er zijn wel twee factoren waarom ze een geliefd doelwit zijn. Ouderen zijn doorgaans wat minder technologisch onderlegd en hebben vaak wat meer spaargeld. Senioren trappen er dus sneller in en er valt meestal meer te halen. Bij Whatsapp-fraude doet een cybercrimineel zich vaak voor als iemands kind, met dezelfde foto en dezelfde manier van praten. Als ze ook het telefoonnummer overnemen merk je niet dat iemand anders je berichtjes stuurt. Ze kunnen zelfs een geluidsfragment van iemands stem opnemen, zodat als je belt je iets hoort als: ‘Hallo? Hallo? Ik hoor niks’. Na een kort gesprek vraagt iemand om geld over te maken, zogenaamd omdat de zoon of dochter in nood is. Mensen zijn daar heel gevoelig voor en zo vallen er heel veel slachtoffers.”

“Ouderen zijn een geliefd doelwit” HOE KUNNEN MENSEN DIE NIET IN DE DIGITALE WERELD GEBOREN ZIJN ER TOCH VEILIG GEBRUIK VAN MAKEN? “De grootste gevaren zijn die Whatsapp-fraude en phishing. Mijn tip bij Whatsapp-fraude is: bel de persoon die een bericht stuurt altijd via het al bij jou bekende nummer en voer een normaal gesprek met diegene. Zo weet je zeker dat u de juiste persoon aan de lijn hebt. Over het algemeen geldt dat iemand niet zomaar via Whatsapp om een groot geldbedrag vraagt. Bij phishing stuurt iemand valse berichten om je ertoe te verleiden ergens in te loggen met je online bankgegevens. Ze lokken je dan naar een 26 ANBO

“Een goed wachtwoord is vooral heel erg lang” valse website waar een crimineel meekijkt als je inlogt en dus zo over die gegevens beschikt en al het geld kan wegsluizen. Om phishing tegen te gaan heb ik twee adviezen. Ten eerste: kijk altijd goed naar het websiteadres. Als je het niet goed kunt beoordelen, bel het bedrijf waarvan het bericht afkomst is. Gebruik niet het telefoonnummer dat in het bericht staat maar zoek het nummer zelf op.” EN HOE ZIT HET MET ANDERE VORMEN VAN CYBERCRIMINALITEIT? “We zien tegenwoordig ook een enorme toename in telefoontjes die afkomstig lijken te zijn van je bank, soms zelfs met het telefoonnummer van die bank. Onthoud: een bank zal nooit om inloggegevens of om een overschrijving vragen. In zulke gevallen adviseer ik om de naam van degene die belt te noteren en dan zelf terug te bellen via het algemene nummer van het bedrijf en naar die persoon te vragen. Cybercriminelen spelen altijd in op emotie. Door hun bericht schiet je in de stress en wil je het snel regelen, zo ga je dus mee in hun oplichtingstruc. Door altijd zelf terug te bellen kun je dat voorkomen.” IN UW BOEK LEZEN WE OOK DAT U NIET ZO’N FAN BENT VAN SMART-OPLOSSINGEN IN HUIS. WAAROM IS DAT? “Ik raad altijd aan zo min mogelijk slimme producten in huis te hebben. Als het niet smart hoeft te zijn, doe het dan niet. Het gevaar schuilt hem niet in dat iemand je slimme waterkoker hackt en dat je geen gekookt water meer hebt, maar als die waterkoker verbonden is met je netwerk, heeft een cybercrimineel makkelijker toegang tot andere apparaten op dat netwerk. Bijvoorbeeld je computer of telefoon waarop bankgegevens staan.” TOCH ZIJN ZE ERG HANDIG. HOE MAKEN WE VEILIG GEBRUIK VAN SLIMME TECHNOLOGIE? “Niets is honderd procent veilig, maar als je dan toch graag gebruik wilt maken van slimme apparaten, zorg er dan voor dat ze van een goed, bekend en betrouwbaar

DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN

“Cybercriminelen spelen altijd in op emotie” merk zijn. Over het algemeen geldt dat slimme apparaten van een onbekend merk een stuk onveiliger zijn. Smart-tv’s van een bekend merk kun je trouwens redelijk veilig in huis hebben. Die zijn zo doorontwikkeld dat ze vaak wel veilig zijn.”

Tips uit Daniël Verlaans boek ‘Ik weet je wachtwoord’: WACHTWOORDEN Gebruik verschillende wachtwoorden. Eén voor uw e-mail, een tweede voor uw bankgegevens, een derde voor uw webshops en voor ieder social media-account dat u heeft een apart wachtwoord. Een goed wachtwoord hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar vooral heel erg lang. Als u ze niet kunt onthouden, schrijf ze dan op en bewaar ze ergens veilig. Extra tip: begin elk wachtwoord met een extra woord dat alleen in uw hoofd zit en dat u niet opschrijft.

TWEESTAPSVERIFICATIE Deze manier van beveiligen betekent dat u na het inloggen met uw wachtwoord een code moet invullen en dat kan alleen vanaf een ander apparaat zoals uw mobiele telefoon. Voor een belangrijke dienst, zoals uw e-mail, moet u dat altijd instellen. Banken doen dat al automatisch.

PHISHING Kijk goed of een bericht klopt en bel de instantie altijd met het nummer dat u zelf hebt opgezocht. De klantenservice, die kan verifiëren of het bericht echt is, is er om u te helpen.

Over Daniël Verlaan Van jongs af aan is Daniël Verlaan geïnteresseerd in computers. Als techjournalist combineert hij twee interessegebieden: technologie en journalistiek. Voor RTL Nieuws maakt hij verhalen over de duistere kant van internet, waarmee hij diverse journalistieke prijzen won. In 2018 lanceerde hij de website Laat Je Niet Hack Maken laatjeniethackmaken.nl over online beveiliging. In 2020 schreef hij over datzelfde onderwerp het boek ‘Ik weet je wachtwoord’.

Meer tips en adviezen rondom online veiligheid vindt u in het boek ‘Ik weet je wachtwoord’.

ANBO 27

Zelfstandig en comfortabel ouder worden...

Tot

€ 750,inruil*

*Vraag naar de voorwaarden

7 1. 2. 3. 4.

Unieke beloftes:

Hoog-laag functie Rug-, been- en nekverstelling Met 1 voetdruk volledig verrijdbaar Met 1 voetdruk volledig stabiel op poten 5. Geen kabels zichtbaar 6. Geen motoren zichtbaar 7. 6 maanden slaapgarantie

GRATIS

BROCHURE? 0341-277010 www.well-fair.nl

EEN HEERLIJK BED VOOR NU EN LATER

Onze klantenbeoordeling:

Met zorg bereid.

Speciaal voor jou

Probeer nu 5 maaltijden voor slechts € 19,95!

Inclusief 12 heerlijke ijsdesserts gratis!

Wat je woon- of eetsituatie ook is: bij apetito willen we je culinair verrassen. Laten genieten van gemak… met onze keuze uit 150 vriesverse maaltijden! 5 van deze maaltijden kun je nu proberen in een proefpakket voor slechts € 19,95. Bestel en geniet van: • Nasi goreng met kipsaté • Macaronischotel • Runderlapje in jus met bloemkool en aardappelpuree • Runderhachee met rode kool en aardappelen • Grootmoeders kippannetje: kippenpoot met groenten en gebakken aardappelen Gratis aan huis bezorgd en zonder verdere verplichtingen. Bovendien ontvang je nu ook nog eens 12 ijsdesserts t.w.v. € 12,29 gratis! Dat smaakt naar meer toch? Eet je natriumarm, vegetarisch of glutenvrij? Ook dat kan. Ga naar apetito-shop.nl/proefpakket of bel 0800 - 023 29 75 (gratis) en maak je keuze. Vermeld bij de bestelling actiecode 108-ANBO0521. Eet smakelijk! Deze actie is enkel voor nieuwe klanten en geldig t/m 15 juni 2021. Kijk voor de overige voorwaarden op apetito-shop.nl/proefpakket.

www.apetito-shop.nl

DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN

Energie besparen tips én service

Energie besparen doet u om twee redenen: het is goed voor het klimaat en voor uw portemonnee. Dus geven wij u tips om direct te besparen én wijzen we u graag op onze ANBO Energieservice. Die is gratis voor leden en u krijgt ieder jaar een voordelig aanbod voor energie. TEKST ROY VAN DER MAREL

30 ANBO

DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN ANBO ENERGIESERVICE Onderhandelen met uw huidige energieleverancier of jaarlijks overstappen naar een andere leverancier? U weet dat dit geld oplevert. Maar waarschijnlijk doet u het niet. U vergeet het. U denkt dat het geen zin heeft. U wilt zich er niet in verdiepen of u denkt dat u al goed zit. Met de ANBO Energieservice krijgt u elk jaar gegarandeerd een scherpe deal voor uw energie. En daar hoeft u helemaal niets voor te doen. BESPAARBELOFTE ANBO-leden kunnen gratis gebruikmaken van de Energieservice. Hoeveel u op uw energie kunt besparen, is afhankelijk van uw woonsituatie en uw huidige energiecontract. In het aanmeldproces krijgt u uw persoonlijke bespaarbelofte te zien.

MEEDOEN IS EENVOUDIG U schrijft zich eenmalig in bij de ANBO Energieservice. Daarna wordt het gewoon elk jaar voor u geregeld. Met onze energieservice ontvangt u niet altijd het allergoedkoopste aanbod van dat moment, maar u bent gegarandeerd voordeliger uit dan wanneer u niks doet en bij uw huidige leverancier blijft. Om gebruik te kunnen maken van de Energieservice moet u een e-mailadres hebben. Wilt u liever eerst even bellen om extra uitleg te krijgen? Dat kan. U kunt via onze website vragen om teruggebeld te worden. Gratis inschrijven of meer weten? Ga dan naar: anbo.nl/energieservice

Bespaartips Ook bij een voordeliger energiecontract blijft het zaak om zuinig met uw energie om te gaan. Goed voor uw portemonnee en de aarde. We hebben een drietal laagdrempelige tips voor u op een rijtje gezet:

1. Zet al uw apparaten uit. Écht uit Eén van de makkelijkste manieren om thuis energie te besparen is door alle stekkers uit het stopcontact te halen van apparaten die u op dat moment niet gebruikt. Dit zogeheten ‘sluipverbruik’ kan de rekening namelijk snel op laten lopen. Uit Amerikaanse onderzoek blijkt dat een televisie die op stand-by staat jaarlijks tot wel € 35 aan elektriciteit kan kosten. Om te voorkomen dat u meermaals per dag in allerlei lastige hoekjes moet kruipen om die stekkers te verwijderen, kunt u ook gebruik maken van een stekkerdoos met schakelaar. Daarmee kunt u meerdere elektrische apparaten met één druk op de knop aan- en uitschakelen.

2. Gebruik ledlampen Heeft u weleens nagedacht over de lampen in uw huis? Ledlampen zijn namelijk niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor uw portemonnee. Sinds de introductie is de techniek achter led flink verbeterd. Daarmee zijn

ledlampen niet alleen zuiniger, maar gaan ze ook nog eens negen keer langer mee dan ouderwetse lampen. Op de lange termijn compenseert u dus gemakkelijk die paar euro’s extra bij aanschaf van een ledlamp. Bovendien zijn ze er in allerlei vormen, maten en tinten, zodat er altijd eentje is die bij uw kamer past. Vergeet ze niet uit te doen als u de kamer verlaat!

3. Minder water verbruiken is dubbele winst Door dagelijks minder warm water te gebruiken verlaagt u niet alleen uw waterrekening, maar tegelijkertijd uw gasverbruik. Dubbele winst dus. Gelukkig kunt u dit op meerdere manieren en op meerdere plaatsen in huis voor elkaar krijgen. Te beginnen in de douche. Korter douchen ligt het meest voor de hand, maar minder heet douchen maakt ook verschil. Daarnaast kunt u investeren in een energiezuinige douchekop. Tegenwoordig is de kwaliteit daarvan zo goed, dat u geen verschil zult merken met de oude. ANBO 31

Otolift, dé meest gekochte traplift

Du n s ra il t etreweenrek e le l d!

van Nederland Uw trapleuning blijft zitten Brede kant van de trap blijft vrij Niet goed = geld terug Huren, nieuw en tweedehands Slechts 48 uur levertijd

€750,Korting t/m 31-05-21

tis a r g g n Ont va broch u re! on ze

Stuur mij een gratis brochure Naam Adres

Telefoon

ANBO21

Postcode/plaats

Bel gratis 0800 - 444 770 8 of ga naar www.otolift.nl Stuur deze bon in een ongefrankeerde envelop naar: Otolift Trapliften, Antwoordnummer 17014, 2810 VK Bergambacht

FEITEN & CIJFERS

HOUD DE DIEF! Feiten en cijfers over woninginbraak

Een woninginbraak heeft grote impact op het gevoel van veiligheid in uw eigen huis. Hoe vaak en waar wordt er ingebroken in woningen? En welk type woning is favoriet bij inbrekers? Een aantal feiten en cijfers op een rijtje.

Dalende trend in woninginbraken De afgelopen vijf jaar is het aantal woninginbraken in Nederland fors gedaald. Waren er in 2015 nog 78.470 woninginbraken, in 2020 is dat aantal gedaald tot een absoluut diepterecord van 37.070. Dat zijn 102 inbraken per dag. Hoe komt dat? De invloed van corona buiten beschouwing gelaten, want ook in 2019 was het aantal van 39.480 woninginbraken laag. • Sinds 2012 hebben woninginbraken het label ‘high impact crime’. Het ministerie van Justitie en Veiligheid en de politie zitten er bovenop. Er wordt altijd aangifte opgenomen en een buurtonderzoek gedaan. • Er is ook in de media veel aandacht voor inbraakpreventie. Wie kent niet de reclame van Hans Alarm, het irritante mannetje dat zegt: ‘Maak het ze niet te makkelijk, ik blijf het toch zeggen hoor’. • De waakzaamheid onder Nederlanders groeit. Een mooi voorbeeld is de explosieve toename van 34 ANBO

het (gebruik van) buurtpreventie-apps. • Hoe sterker de banden onderling in de buurt zijn, hoe kleiner de kans op woninginbraak. In buurten met zeer weinig sociale contacten is 26% in de afgelopen vijf jaar slachtoffer geweest van woninginbraak, in tegenstelling tot de 11% in buurten met veel sociale contacten. • Tot slot zijn veel woningen beter beveiligd dan een jaar of vijf geleden. Met een cilindertrekbeveiliging op je slot zal de inbreker bijvoorbeeld veel eerder afhaken.

FEITEN & CIJFERS

Waar wordt het vaakst ingebroken? • Bij 1 op de 5 bewoners van een woning met een WOZ-waarde van minimaal € 500.000 is in de afgelopen vijf jaar ingebroken of een poging tot inbraak gedaan. • Ook de buurt speelt een rol. Buurten met een hoge WOZ-waarde zijn vaker doelwit van inbrekers voor de professionele inbrekers of inbrekersbendes vanwege de potentiële buit. • Maar ook in buurten met juist een lage WOZ waarde wordt vaak ingebroken, bij 1 op de 7 bewoners. Dit komt omdat deze woningen vaak minder goed beveiligd zijn. Met name gelegenheidsinbrekers kiezen hiervoor.

Op welke plekken in Nederland wordt het vaakst ingebroken? • De meeste slachtoffers van woninginbraken wonen in gemeenten met 70.000 of meer inwoners.De top 5 is respectievelijk Amsterdam, Rotterdam, Den Haag, Utrecht en Eindhoven. • In de provincies Noord-Holland , Limburg en Noord-Brabant is het aandeel personen dat afgelopen vijf jaar slachtoffer is geweest van woninginbraak hoger dan gemiddeld. • In de noordoostelijke provincies ligt het aantal inbraken juist lager dan gemiddeld.

Welke type woning loopt het meeste risico? In seniorenwoningen en flats met vijf of meer woonlagen wordt relatief weinig ingebroken. De top 3 type woningen die de afgelopen vijf jaar te maken hadden met een (poging tot) inbraak zijn:

1. benedenwoningen (17%) 2. vrijstaande woningen (14,6%) 3. hoekwoningen (13,9 %)

Het belang van preventie Ook ouderen zijn regelmatig het doelwit van inbrekers • 30% heeft wel eens te maken gehad met een woninginbraak of een poging daartoe • in 27% van de gevallen werd ingebroken terwijl men thuis was Welke preventiemaatregelen worden al toegepast? • 91% van de ouderen let er op dat alle deuren en ramen goed afgesloten zijn

• 82% zet dure spullen uit het zicht • 80% zorgt ervoor dat het huis er tijdens vakanties bewoond uitziet • 70% weet dat het niet handig is om via sociale media te laten weten dat men op vakantie is • 10% van de ouderen heeft elektronisch inbraakalarm • 7% beschikt over een paniekknop • 7% heeft pepperspray of een honkbalknuppel in huis

Bronnen: ‘De woning en buurt van inbraakslachtoffers’,(2019) CBS, De Veiligheidsmonitor (2019) CBS, Onderzoek veiligheid 2020, KBO-PCOB

ANBO 35

Hoe val-veilig is úw badkamer? U ervaart het vast zelf: ouderdom komt met gebreken. Merkt u bijvoorbeeld dat u moeilijker beweegt, of wel eens last heeft van duizelingen? Of gebruikt u (meer) medicatie? Check dan hoe val-veilig uw badkamer thuis voor u is.

36 ANBO

Nu senioren gelukkig vaak langer zelfstandig thuis kunnen wonen, zijn er logischerwijs ook meer valpartijen thuis. Gemiddeld vallen zo’n 50.000 senioren per jaar in hun eigen huis. De badkamer is een beruchte ‘valplek’, door bijvoorbeeld gladde vloeren en opstapjes. Zo’n valpartij kan heel vervelend uitpakken. Veilige badkamers zijn dan ook helemaal ‘hot’. Maar ... elke badkamer en persoonlijke situatie is anders. Soms zijn wat kleine aanpassingen voldoende. Maar regelmatig zijn er grotere aanpassingen nodig om comfortabel en veilig te kunnen blijven genieten van uw eigen badkamer.

MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR DE WONINGWACHTER

DOE DE CHECK Ga eerst voor uzelf na in hoeverre uw badkamer veilig is als het gaat om valrisico's. Ouderdomsgebreken komen immers vaak geleidelijk. Hoe zit dat bij u? Heeft u bijvoorbeeld wel eens last van één of meerdere van deze fysieke ongemakken? • Duizeligheid en/of verminderd evenwicht • Moeilijker lopen / andere bewegingsbeperkingen • Afname van het reactievermogen • Verminderd zicht • Verminderde spierkracht • Ziektes zoals Parkinson, CVA, artrose, reuma Als u last heeft van bewegingsbeperkingen en/of duizelingen, dan is de kans groot dat uw badkamer val-onveilig voor u is geworden. Vooral drempeltjes, gladde vloeren en een hoge bad/douche-instap zorgen vaak voor lelijke valpartijen. WELKE MEDICATIE GEBRUIKT U? Ook medicatie kan ervoor zorgen dat u bijvoorbeeld wat duizelig of slaperig bent. Denk aan slaapmiddelen, kalmeringsmiddelen of middelen voor hart- en bloedvaten. Die hebben vaak bijwerkingen zoals sufheid, duizeligheid of spierverslapping. Dat is natuurlijk risico-verhogend. TEMPERATUUR EN ZUURSTOF: OKÉ? Ook temperatuurverschillen door het baden/douchen kunnen uw stabiliteit beïnvloeden (duizelingen met name). Net als de - vaak lagere - hoeveelheid zuurstof in de badkamer. WAT MAAKT DE BADKAMER ZELF ONVEILIG? Dat ouderen relatief vaak in de badkamer vallen, heeft ook alles met de badkamer zelf te maken. Berucht zijn onder meer: • Drempels (ook de drempel bij de deur!) • Hoge baden/of douche-instap • Douche in het (gladde) bad • Losliggende kleedjes • Gladde vloeren / ondergrond • Gebrek aan houvast

U kunt uw badkamer zelf op onderdelen veiliger maken. Zorg bijvoorbeeld voor goed licht en zicht, goede ventilatie, een stevig krukje/stoeltje om eventueel op te zitten en verwijder losliggende kleedjes of matjes. Stap ook niet onder de douche of in bad als u zich niet zo lekker voelt of gewoon wat duizelig bent. Houd bij voorkeur de bril op. En draag natuurlijk waar mogelijk schoeisel met een rubberen zool (ook sloffen). VEILIGE BADKAMERS: WELKE KEUZES HEEFT U? Echt veilige vernieuwingen, zoals een inloopbad en/of douche, een antislipvloer, wandgrepen, een verhoogde wc, alarmbel of thermostaatkraan kunt u beter aan vaklieden overlaten. Maar pas op: vaak gaat het bij veilige badkamers om standaardbadkamers met standaardproducten. Terwijl elke situatie anders is. Bespreek daarom eerst uw persoonlijke situatie en wensen met een expert. BADKAMER IN EIGEN STIJL? En... het oog wil natuurlijk ook wat! Let daarom ook op de keuzes die u heeft als het gaat om bijvoorbeeld soorten en kleuren tegels, kranen, wasbakken, etc. Want hoe heerlijk zou het zijn om te genieten van een veilige badkamer precies naar uw eigen smaak? CHECK: RECHT OP VERGOEDINGEN? Heeft u aantoonbaar een beperking die de kans op vallen vergroot? Dan kunt u in contact opnemen met uw gemeente (vraag naar de Wmo-consulent). Vaak vergoedt de gemeente dan een of meerdere onderdelen. En vergeet niet: sommige hulpmiddelen zijn gewoon aftrekbaar van de belasting!

De Woningwachter De Woningwachter is een gecertificeerde partner voor Veilig Langer Thuis Wonen. De Woningwachter zorgt ervoor dat senioren comfortabel en veilig kunnen blijven genieten van hun eigen thuis. Kijk voor meer info op: www.dewoningwachter.nl

ANBO 37

Veilig douchen of in bad

FIJN & VEILIG WONEN

Inbraak voorkomen? Check uw sloten

Natuurlijk sluiten we de ramen en doen we de deuren op slot als we even het huis uit gaan. Maar is dat wel veilig genoeg? Zonder goede sloten is een inbreker met een koevoet, schroevendraaier of kerntrekker zó binnen. Wat is het juiste hang- en sluitwerk voor uw huis? TEKST FLEUR AKERSLOOT

38 ANBO

FIJN & VEILIG WONEN Een goed slot openbreken duurt soms wel vijf minuten langer dan een verouderd slot. En tijd is de grootste vijand van inbrekers; hoe langer ze erover doen om binnen te komen, hoe groter de kans is dat het misgaat. Goede sloten zijn dus dé manier om inbraak te voorkomen. OUDE SLOTEN? VERVANG ZE Loop een rondje door uw huis en bekijk welke sloten verouderd zijn en of ze voldoen aan de veiligheidseisen. Natuurlijk denkt u als eerste aan de voordeur, maar let op: de meeste inbrekers kiezen de achterdeur. Twee belangrijke aandachtspunten zijn of de sloten een SKG-keurmerk hebben (zie kader) en of de sloten verzonken zijn, want daarmee beschermt u uw huis tegen bekende inbraakmethodes. DE POPULAIRSTE TECHNIEKEN VAN INBREKERS De kerntrekmethode is een van de populairste manieren voor inbrekers om een huis binnen te komen. Door een schroef in het slot te draaien kan de cilinder met een kerntrekker heel gemakkelijk uit de deur worden gehaald en is een inbreker in een mum binnen. Een verzonken slot met keurmerk SKG3 beschermt uw deur tegen kerntrekken. Belangrijk is dan wel dat u het slot echt gebruikt. Veel mensen trekken de deur achter zich dicht maar draaien die vervolgens niet op slot. Inbrekers kunnen dan met een ‘flipperkaart’ of een stukje hard plastic de deur zonder moeite, in een paar seconden open krijgen. OPENWRIKKEN VAN RAMEN Nog een zwakke plek in huis zijn de ramen. Zo’n dertig procent van de inbrekers komt binnen via een raam. Zonder goed sluitwerk is een raam met een koevoet of schroevendraaier namelijk zo open te breken. Anti-inbraakstrips maken het onmogelijk om een koevoet tussen het kozijn en raam te steken. Bij ramen die naar buiten opendraaien zitten de scharnieren aan de buitenkant en zijn ze dus gemakkelijk te forceren. Door dievenklauwen - een pen en een bus boven het scharnier - te plaatsen kan het raam niet op deze manier opengebroken worden. U kunt ook kiezen om de scharnieren te vervangen door scharnieren met geïntegreerde dievenklauwen. LET OOK OP DE SCHUIFPUI EN LICHTKOEPEL Ook een schuifpui is inbraakgevoelig. Een schuifpuislot is al een begin om inbrekers te weren maar met een balkslot

is een schuifpui pas echt goed beveiligd. De lange balk tussen het kozijn en het bewegende deel van de schuifpui voorkomt dat het schuifpaneel uit het frame kan worden getild. Bij een plat dak is een lichtkoepel een aantrekkelijke manier om in te breken. Helemaal als het een oudere lichtkoepel is. Het kunststof daarvan is zo zacht dat je er met een stanleymes makkelijk doorheen snijdt. Een barrièrestang of doorvalbeveiliging voorkomt dat iemand er doorheen past.

Wat is een SKG-keurmerk? SKG - Stichting Kwaliteit Gevelbouw - is een onafhankelijk instituut dat sloten keurt op duurzaamheid, veiligheid en kwaliteit. Met een, twee of drie sterren wordt de mate van veiligheid aangegeven.

ANBO Veiligheidsconsulent Wilt u advies van een ANBO Veiligheidsconsulent? Dat kan. Zij geven advies over hoe u de veiligheid van uw woning kunt verbeteren. Normaal gesproken komen ze bij u thuis voor een Veiligheidscheck, maar op het moment van schrijven kan dit (nog) niet. Er kan wel een telefonische afspraak ingepland worden. Bel daarvoor de ANBO Veiligheidslijn via telefoonnummer 0348 238 591 (bereikbaar op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur). Kijk voor meer informatie op pagina 41.

Nieuwe rubriek In deze rubriek brengen we producten, diensten en digitale oplossingen onder de aandacht die kunnen helpen bij fijn en veilig thuis te blijven wonen. Dit keer staan we stil bij hang- en sluitwerk. Is er een bepaald product of een bepaalde dienst die u graag eens besproken ziet worden? Mail dan naar: magazine@anbo.nl

ANBO 39

(ADVERTORIAL)

Langer veilig zelfstandig wonen Hoe ouder u wordt, hoe groter het risico op ernstig letsel wanneer u valt. Een personenalarmering helpt u langer veilig te blijven wonen in het comfort van uw eigen huis. Een veilig gevoel, voor u én uw familieleden. Vallen leidt steeds vaker tot ernstige complicaties en zelfs overlijden bij ouderen. Vaak vindt een val plaats in of om huis. Wat zou er gebeuren als u valt? Een personenalarmering is de ideale oplossing, vooral wanneer u alleen woont. Als u valt of bijvoorbeeld onwel wordt, zorgt één druk op een draagbare alarmknop voor een oproep tot hulp. Zonder personenalarmering bestaat de kans dat u op de grond ligt, totdat iemand op bezoek komt. HOE WERKT DE PERSONENALARMERING De personenalarmering bestaat uit drie delen: een basisstation, een draagbare alarmknop en contacten met een mobiele telefoon. Het basisstation wordt aangesloten op het stopcontact en de communicatie met de buitenwereld wordt verzorgd door een verbinding met het mobiele netwerk. U draagt de alarmknop om uw pols of hals. Wanneer zich een noodgeval voordoet, drukt u op de draagbare alarmknop, of op het basisstation. Hierdoor wordt een melding verstuurd naar aangegeven contacten in de directe omgeving zoals bijvoorbeeld een zoon, dochter, buurman, of naar een professionele alarmcentrale. Een van hen beantwoordt de oproep en zal u vragen wat er is gebeurd. Als het een medisch noodgeval betreft, zal de alarmcentrale of een van uw naasten direct de hulpdiensten bellen. De professionele alarmcentrale is 24/7 bereikbaar, er is dag en nacht hulp beschikbaar.

InvaSafe personenalarm InvaSafe is een product van Invacare. Invacare ontwerpt, produceert en verkoopt hulpmiddelen voor ouderen en hulpbehoevenden. InvaSafe biedt u naast snelle respons en toegang tot hulp, onafhankelijkheid in uw eigen huis. Dit geeft gemoedsrust voor zowel de alarmgebruiker als voor familie en vrienden. De InvaSafe dienst, gratis app en draagbare knop, in de vorm van een stijlvolle hoogwaardige ketting of Zwitsers horloge, bieden wij ANBO-leden aan met een mooie korting.

De halsketting met medaillon Normale prijs € 99. Nu GRATIS met een maandabonnement vanaf € 19,50 (plus er zijn twee installatiemogelijkheden v.a. € 45) met de code: ANBOMED

Het horloge Normale prijs €199. Nu voor € 99 met een maandabonnement vanaf € 19,50 (plus er zijn twee installatiemogelijkheden v.a. € 45) met de code: ANBOHOR Ga voor meer informatie en bestellen naar: www.invasafe.nl/anbo

of bel: 0318 69 57 22 40 ANBO

DOSSIER FIJN & VEILIG WONEN

Uw veiligheid, onze zorg ANBO Veiligheidscheck en Aangiftehulp Misschien heeft u het zelf wel eens meegemaakt: een inbraak, een babbeltruc of digitale oplichting. Omdat uw veiligheid onze zorg is hebben we een Veiligheidscheck ontwikkeld én een Aangiftehulp opgezet. Als lid van ANBO kunt u een afspraak maken voor een gratis Veiligheidscheck. Er komt dan een veiligheidsconsulent van ANBO bij u thuis* om te kijken hoe het gesteld is met uw (online)veiligheid. De consulent kijkt naar alle aspecten van veiligheid in en om uw woning, maar ook in uw directe omgeving en voor uw persoonlijke situatie. Direct na de inventarisatie geeft hij verbetertips. *HUISBEZOEK IN CORONATIJD Door de coronamaatregelen is het tot 1 juni niet mogelijk om op huisbezoek te komen. Wilt u in april of mei een Veiligheidscheck laten uitvoeren? Dan zal de check op afstand (telefonisch of via een digitale videoverbinding) worden uitgevoerd door één van onze consulenten. Voor juni, juli en augustus kunt u al wél een afspraak maken voor een Veiligheidscheck bij u thuis. Wilt u een afspraak maken voor een (gratis) Veiligheidscheck? Neem dan telefonisch contact op met de ANBO Veiligheidslijn via telefoonnummer 0348 238 591 (bereikbaar op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur) of mail naar ledenservice@anbo.nl. U wordt dan in contact gebracht met een consulent in uw regio. Ga voor meer informatie naar: anbo.nl/veiligheidscheck

ANBO AANGIFTEHULP Bent u het slachtoffer geworden van (internet)fraude, oplichting of een babbeltruc? Dat is heel vervelend. Toch kan het iedereen overkomen. Het is dus ook niets om u voor te schamen. Wat u vooral moet doen is erover praten. En nog belangrijker, aangifte doen bij de politie. Wij hebben een speciale Aangifte Telefoonlijn en -hulp geopend voor wie hierbij hulp nodig heeft. Onze vrijwilligers bieden u een luisterend oor en maken - waar nodig en mogelijk - een afspraak voor het doen van aangifte bij de politie. Deze dienst is gratis voor leden. Wilt u er gebruik van maken? Neem dan telefonisch contact op via telefoonnummer 0348 238 591 (bereikbaar op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur) of mail naar ledenservice@anbo.nl. Meer informatie vindt u op: anbo.nl/aangifte

Aanmelden webinars Op 18 mei kunt u deelnemen aan een webinar over slimme apparaten in huis. Uiteraard komt ook het veiligheidsaspect hier ruimschoots aan bod. Aanmelden kan tot en met donderdag 13 mei via www.anbo.nl/ aanmelden-webinar Op 1 juni is er een webinar over digitale veiligheid. Meer informatie daarover vindt u ook op: anbo.nl/aanmelden-webinar

ANBO 41

Je (klein)kind helpen met een starterswoning,

of iets groots tijdens je pensioen? Met de Levensrente hypotheek bepaal je zelf wat je met de overwaarde van je huis gaat doen. Is je huis meer waard dan je hypotheek? Dan heb je overwaarde. Als AOW’er kun je met de Levensrente hypotheek overwaarde opnemen tot 50% van de waarde van je woning. Je betaalt met de Levensrente hypotheek de oude lening terug en kosten zoals de notaris en je adviseur. Het bedrag dat overblijft krijg je in één keer op je rekening. De Levensrente hypotheek betaal je pas terug als je je huis verkoopt. Je betaalt elke maand alleen rente over je lening en deze rente blijft levenslang hetzelfde! Dus geen verrassingen zolang je in je huis woont. En wat je met het geld doet, dat bepaal je zelf. Meer weten? Kijk op asr.nl/levensrente-hypotheek

a.s.r. doet het 42 ANBO

U G /le EN nl BR o. b an

EM ST T A VI

aa nr

Uw stem telt!

ANBO’s Ledenraadverkiezing

De komende tijd kiezen ANBO-leden een nieuwe Ledenraad. Hier leest u hoe dat in zijn werk gaat. Ook stellen we de kandidaten aan u voor. Wilt u meebeslissen wie namens u in de raad terechtkomt? Laat dan uw stem horen.

Stem!

WAT DOET DE LEDENRAAD? De Ledenraad houdt zich bezig met de meerjarenkoers van ANBO op strategisch niveau. Ook stelt de Ledenraad de meerjarenbegroting en jaarbegroting vast en wordt de jaarrekening ter goedkeuring aan deze raad voorgelegd. Ten slotte benoemt en ontslaat de Ledenraad de Raad van Toezicht van ANBO. LAAT UW STEM NIET VERLOREN GAAN De Ledenraad is het hoogste democratische orgaan van ANBO. Uw stem is dus van groot belang. Doe mee en ga naar: anbo.nl/ledenraad Maak uw keuze uit deze enthousiaste en gemotiveerde ANBO-leden en stem.

Stem!

STEM!

ZO KUNT U STEMMEN U kunt uw stem voor de ANBO Ledenraadverkiezing uitbrengen vanaf nu tot en met 20 mei. Stemmen is mogelijk tot 00.00 uur. De uitslag van de verkiezing wordt op dinsdag 25 mei bekendgemaakt. Bij het uitbrengen van uw stem heeft u uw lidmaatschapsnummer nodig (dat staat vermeld op uw ANBO Ledenpas) en de vier cijfers van uw LED ENP AS postcode. 2020/2021 Naam

Piet van Dam

Lidnummer Vervaldatum

1234567 27-11-2021

ANBO 43

LEDENRAAD

Stemmen via internet

Geen internet?

• Ga naar www.anbo.nl/ledenraad en volg de instructies. • Als u uw stem heeft uitgebracht en bevestigd, is het niet meer mogelijk om deze te wijzigen.

Heeft u geen internet? Dan kunt u bellen met telefoonnummer 088 - 77 66 531. Houd uw lidmaatschapsnummer bij de hand.

Kies uw kandidaat We stellen de 33 kandidaten voor de nieuwe Ledenraad kort aan u voor. Het nummer van elke kandidaat staat links in de foto. Meer informatie over de procedure en over elke kandidaat vindt u op www.anbo.nl/ledenraad

Gerard Aerts (77)

Almere Directeur onderwijsinstellingen / ANBO Consulent

Gerard van den Akker (67)

Capelle aan den IJssel Wethouder, onderwijsmanager, examencoördinator

Andre van den Berg (76)

44 ANBO

Amstelveen Zelfstandig ondernemer / directeur vastgoedbedrijf

“Vanaf de zijlijn toekijken ligt niet zo in mijn aard. Daarom ben ik sinds 2017 ANBO Consulent en tevens lid van de ledenraad. Graag zou ik in nog een termijn als lid van de Ledenraad van ANBO mijn bijdrage aan de bouw van een sterke vereniging willen leveren.”

“Door mijn ervaringen heb ik een ruime kijk op organisaties gekregen, zowel zakelijk als persoonsgericht. Nu ik gepensioneerd ben wil ik deze graag ten dienste stellen van ANBO en haar leden. ”

“Op mijn manier zou ik graag een bijdrage willen leveren aan de Ledenraad en me willen inzetten voor de belangen van de leden en ouderen in zijn algemeenheid en voor al datgene wat ANBO van mij vraagt.”

U G /le EN nl BR o. b an

EM ST

Utrecht Hoofddocent lerarenopleiding Universiteit Utrecht / ANBO Consulent

Hans Créton (85)

A VI

Nunspeet Locatiemanager / ANBO Consulent

Arnold Copier (81)

aa nr

Berlicum Bedrijfsarts

“Met name wil ik eraan meewerken, dat de stem van de ouderen veel meer wordt gehoord en wij betrokken worden bij komend herstel van en vernieuwingen in de zorg.”

Han Ceulen (71)

“Met hart en ziel zal ik me inzetten om als uw vertegenwoordiger bij te dragen aan het beleid van ANBO.”

“Verdiepen betekent voor mij niet alleen achter een computerscherm zitten en er over lezen, maar er ook in de praktijk mee bezig zijn. Dat doe ik onder andere als vrijwilliger van ANBO en ik zie er naar uit dat ook lid van de Ledenraad te mogen doen.”

Erica Daams – Noya (70)

Rotterdam Stafmedewerker deskundigheidsbevordering en wijkmanager bij een welzijnsinstelling

Gijs Dorresteijn (71)

IJsselstein Vermogensbeheerder / financieel planner / ANBO Consulent

Irma van Hattem – van Uffelen (57) Culemborg Projectleider / facility manager

“Graag zou ik vanuit betrokkenheid en visie mijn kennis en ervaring willen inzetten om mee te denken, praten en beslissen over de koers van ANBO.”

“Elk contact als ANBO Consulent brengt nieuwe ideeën. Graag verzamel ik deze en deel ik ze met de Ledenraad. Samen bepalen wij de kwaliteit van de dienstverlening bij ANBO.”

“Samen zijn we verantwoordelijk voor goed leven voor alle ouderen (werkzaam / gepensioneerd, rijk / minder rijk, gezond / minder gezond, jong / ouder, actief of passief). Daarom zijn organisaties als ANBO zo belangrijk, met een actieve Ledenraad. Ik wil hier graag een bijdrage aan leveren.” ANBO 45

LEDENRAAD

Ger Heeringa (72) Dokkum Gemeentesecretaris / wethouder

Inge den Heijer – Bodeutsch (69)

Diemen Juridisch medewerker GVB / secretaris Bond van Gepensioneerden van de Nederlandse Antillen en Aruba

Corrie van den Ingh – van Wijk (76) Utrecht Advocaat

Ton Jansen (68)

Breda Manager HRM / personeelsfunctionaris

Corrie Kerssies-Kick (64)

46 ANBO

Amsterdam Advocaat / lid VO Bedrijfspensioenfonds schilders

Pieter van Keulen (70) Capelle aan den IJssel Organisatieadviseur / begeleidingsdeskundige

“Het werk van ANBO ter bevordering van welzijn, wonen en het kunnen blijven participeren in en bij kunnen dragen aan onze samenleving vind ik buitengewoon waardevol. Ik wil al mijn gedrevenheid, ervaring in het openbaar bestuur en in onze samenleving als echte verbinder graag inzetten.” “De zorg en het welzijn van ouderen in het algemeen en van oudere migranten in het bijzonder vragen om oplossingen. Met uw stem kan en wil ik binnen de Ledenraad mijn ervaringen toepassen zodat ANBO als organisatie groeit en daarbij samenwerking blijft zoeken in het belang van alle ouderen in Nederland.”

“Het is belangrijk om een vrouwelijk geluid te laten horen, om vanuit een vrouwelijk perspectief een goed evenwicht te brengen. Graag wil ik als lid van de Ledenraad deze stem vertegenwoordigen.”

“Wat ik te bieden heb is kennis van meerdere organisaties en van de arbeidsmarkt. Ik ben als een verbinder positief-kritisch richting de wereld, ANBO, politieke en andere maatschappelijke stromingen.”

“Het is belangrijk om een vrouwelijk geluid te laten horen vanuit mijn brede kennis met name met betrekking tot pensioenen en het nieuwe pensioenakkoord.”

“Het geluid van ANBO mag een geluid zijn waar senioren zich in her- en erkennen. Ik wil mij inzetten ANBO te ondersteunen bij haar core business: de belangen voor senioren op een krachtige manier te verwoorden in en bij landelijke en lokale gremia.”

U G /le EN nl BR o. b an

EM ST

Abel Nijdam (73)

Prinsenbeek Luitenant-kolonel b.d. / informaticus / ambtenaar rijksoverheid / bestuurder stichtingen en verenigingen

Roosendaal Vakbondsbestuurder FNV Vervoer / ANBO Consulent

A VI

Elias Niehot (86)

Voorthuizen Projectmanager / ondernemer

aa nr

Guus Morjan (71)

Paterswolde Sectorhoofd gemeente

Ben Leistra (71)

“Wat ANBO betreft ben ik een onbeschreven blad en ga dus eventueel blanco beginnen aan de taak van de Ledenraad. Als je ergens lid van bent dan zet je je met je beschikbare kwaliteiten in voor de club. Bedenk daarbij dat ik een denker ben die doet.”

“We hebben een overheid en samenleving nodig die niet voor ons regelt, maar die ons faciliteert. ANBO kan / zal daar een spil in zijn en ik wil ik er graag mijn medewerking aan geven om dit te kunnen bereiken.”

“Voor een mogelijk tweede, en laatste, periode van vier jaar in de Ledenraad zou ik me onder andere willen inzetten om te zoeken naar meer contact met de leden in het land.”

“Ouderen die wel kwetsbaar zijn verdienen evenveel aandacht, zorg en ondersteuning als jongere generaties. Het is belangrijk dat ANBO blijft vechten voor een samenleving die ons niet laat vallen. Wij verdienen een zorgzame samenleving waarin de mens centraal staat.”

Ed Scheper (78)

Den Haag Diverse functies bij Philips en Sociaal Netwerker en ANBO Consulent

Gerard Siep (71)

Winterswijk Verpleegkundige / manager (bouw) directeur / bestuursassistent gezondheidszorg

“Door mijn ervaring als Sociaal Netwerker bij ANBO denk ik dat ik een substantiële bijdrage voor ouderen kan leveren in de Ledenraad.”

“Binnen ANBO wil ik me graag inzetten voor een verbreding van samenwerking met andere organisaties die zich tot doel stellen de positie van de ouderen, in de breedste zin van het woord, te behartigen en zeker te stellen.”

ANBO 47

LEDENRAAD

Jan Wouter van Straaten (66) Emst Humanistisch raadsman ministerie van Defensie

Trudy Larooij (73)

Ee Senior expert hospitality & education bij Project Uitzending Managers (PUM)

Huguette Tichler – Schlemper (74) Bleiswijk Wethouder en toezichthouder

Tjebbe Tip (72)

Bovenkarspel Strategisch adviseur Watertransportmaatschappij Rijn Kennemerland / ANBO Consulent

Martien van Veen (78)

Rotterdam Gemeentesecretaris / plaatsvervangend directeurgeneraal ministerie / toezichthouder / ANBO Consulent

Werner Veenendaal (64)

48 ANBO

Vaassen Beroepsmilitair / officier brandweer

“De Ledenraad moet niet het geluid van Ledenraadsleden laten horen, maar het geluid en de gevoelens van ANBO-leden.”

“De maatschappelijke betrokkenheid van senioren wil ik vergroten. Ik kies voor maatschappelijke initiatieven om de kennis en ervaring van ouderen meer en beter te benutten.”

“Met mensen voor mensen werken is dé leidraad in mijn leven. Grotere zelfstandigheid en zeggenschap verhogen het gevoel van welzijn; een groot goed voor ieder mens. Daarom wil ik graag mijn inbreng leveren aan het werk van de Ledenraad van ANBO, waar ik al heel lang lid van ben.”

“Het is belangrijk dat de kernwaarden, waaronder de belangenbehartiging van onze leden, primair blijft staan. Dit wil ik graag, als ik het vertrouwen van u krijg, vanuit de Ledenraad bewaken.”

“Vanwege de service aan de leden, maar ook de belangenbehartiging bij maatschappelijke organisaties en de overheid, ben ik overtuigd lid van ANBO. Ik hoop mijn bestuurlijke ervaring te kunnen inbrengen in de Ledenraad.”

“Ik wil mij inzetten om ANBO scherp te houden. Het vizier te richten op de toekomst en de inzet te waarborgen van het heden. Het is, naar mijn idee, zaak dat ANBO de belangen van ons allen blijft verdedigen en waakzaam is voor dat wat er in de maatschappij gebeurt.”

U G /le EN nl BR o. b an

Almere Manager en verpleegkundige / ANBO Consulent

Ies van der Werf (70)

Gouda Ambtenaar (gemeente en politie) / diverse bestuursfuncties / lid werkgroep energietransitie

Jan Zwaan (76) Zeewolde Zelfstandig ondernemer / Raadslid

Wim Zwart Voorspuij (75) Amstelveen GGD-arts

A VI

Sjaak van Vugt (73)

De Bult Ondernemer / ANBO Belastinginvulhulp

aa nr

Ties Guitsen de Vries (70)

Drachten Register architect / hoofddocent hbo bedrijfskunde

“Als kandidaat voor de Ledenraad ben ik voornemens in alle aspecten op het dagelijkse levenspad mij in te zetten voor de menselijke maat. Laat ons samen gaan werken voor een nog sterker en duurzamer ANBO.”

EM ST

Eddie de Vries (73)

“Een benaderbare en lokaal, provinciaal en landelijk goed gepositioneerde ANBO-organisatie. Daar wil ik me graag, natuurlijk samen met zoveel mogelijk ANBO-leden, sterk voor maken.”

“Een schat aan kennis en ervaring en mede het duiden en ontwikkelen van de eigen mogelijkheden die mensen in zich dragen komt al enkele jaren samen in mijn functie als consulent bij ANBO. Als lid van de Ledenraad wil ik vooral dit uitgangspunt uitdragen en toepassen.” “Belangrijk vind ik ervoor te zorgen dat we aantrekkelijk zijn voor ‘jongere ouderen’, die essentieel zijn om te zorgen dat ANBO kan blijven bestaan. Door mijn ervaringen in werk en bestuursfuncties verwacht ik mee te kunnen helpen ANBO ook in de komende jaren van betekenis te laten zijn, voor u als lid en voor de ouderen in het algemeen.” “Door mijn ervaring met verschillende vrijwilligersorganisaties en het werk dat ik daarvoor gedaan heb ben ik van mening dat ik een positieve bijdrage kan leveren via de Ledenraad voor het beleid van ANBO. Ik zal dit op een positief-kritische manier tot uitwerking brengen.” “Ik ben lid geworden van ANBO omdat ik het belangrijk vind dat er een onafhankelijke organisatie is die staat voor de belangenbehartiging van ouderen. Als lid van de Ledenraad wil ik als vertegenwoordiger van het werkveld persoonlijk een bijdrage leveren aan de contacten met de landelijke politiek, de indexering van de pensioenen en aandacht voor de eenzaamheid bij ouderen.” ANBO 49

BLIJF IN BEWEGING

Cognitief actief

Verbeter uw oog- handcoördinatie voor gezonde hersenen Onze spieren maar ook onze hersenen verliezen in de loop van de tijd kracht. Dat heeft invloed op ons dagelijkse doen en laten en dus op onze zelfredzaamheid. Maar dat hoeft niet. Oefeningen en spelletjes voor oog- handcoördinatie zijn dé manier om ons brein fit te houden. En nog leuk ook! TEKST FLEUR AKERSLOOT

50 ANBO

We willen allemaal zo lang mogelijk zelfstandig blijven functioneren maar we krijgen ook allemaal te maken met cognitieve veroudering. De manier waarop we informatie verwerken, hoe we omgaan met verandering wordt met de jaren minder, net als ons geheugen. Door regelmatig te bewegen en sporten kunnen we ons lijf en tegelijkertijd ook ons cognitief vermogen op peil houden. Maar oefeningen voor oog- handcoördinatie prikkelen de hersenen verreweg het meest. Visuele en motorische vermogens combineren is namelijk een van de meest complexe cognitieve vaardigheden en is een ultieme ‘braintraining’.

BLIJF IN BEWEGING COGNITIEF ACTIEF OP ELKE LEEFTIJD Eigenlijk gebruiken we heel regelmatig, zonder dat we ons daar bewust van zijn, gelijktijdig onze ogen en handen. Bijvoorbeeld als we autorijden, fietsen, schrijven, iets typen op een toetsenbord of als we een sleutel in het slot steken. We gebruiken dan de informatie die onze ogen waarnemen bij het sturen van onze handen. Al die activiteiten willen we natuurlijk zo lang mogelijk kunnen blijven doen. En dus is het belangrijk dat we ons cognitief vermogen blijven trainen. Want ook op latere leeftijd kunnen we onze hersenen fit houden. Zeker in deze tijd, waarin we steeds meer stilzitten en vaker tv kijken, is het zaak het brein aan het werk te zetten. Er zijn ongelooflijk veel leuke activiteiten die de ooghandcoördinatie stimuleren. Kies iets wat u ligt want dan is de kans groter dat u regelmatig oefent. SPELEN MET EEN BAL Jongleren; misschien is het wat veel gevraagd, maar alleen al het proberen om jongleren onder de knie te krijgen doet de grijze massa kraken. Eigenlijk zijn alle spellen met een bal goed voor de oog- handcoördinatie. Denk aan tennissen, voetballen, maar ook biljart of bowlen. Thuis een balletje overgooien werkt ook. Of blaas een ballon op en hou ‘m zo lang mogelijk in de lucht en probeer de ballon over en weer te slaan met iemand anders. PUZZELEN EN BOUWEN Het zoeken van stukjes en kijken wat waar past is niet alleen leuk, voor het brein is het een workout. Een potje Jenga of Mikado werkt ook. SCHRIJVEN, SCHILDEREN EN KLEUREN Met de pen over het papier, schrijven is een geweldige cognitieve oefening. Ook schilderen of kleuren zijn een heerlijk ontspannen werkje terwijl de hersenen toch echt flink bezig zijn. BORDUREN EN BREIEN Het is voor de meeste mensen ontspannend maar vergis je niet, met het mikken van de naald of het tikken van de breipennen worden onze hersencellen getraind.

MIKKEN Een bal (of een paar sokken) in een bak gooien is een laagdrempelige oefening en kan gemakkelijk thuis gedaan worden. Dat kunt u zo moeilijk maken als u zelf wilt. Plaats de bak steeds verder weg of probeer in een kleinere bak te gooien. Daag uzelf uit. Mikken is een mooie oefening dus wie van darten houdt is ook goed bezig.

Vergroot uw cognitieve reserve Met het trainen van oog- handcoördinatie worden niet alleen de cognitieve vaardigheden gestimuleerd maar ook het cognitieve reserve. Dit reserve speelt volgens Alzheimercentrum Amsterdam een belangrijke rol bij schade aan de hersenen. Mensen met een hoog cognitief reserve hebben een groter vermogen neurologische schade uit te stellen. Een cognitieve actieve leefstijl is dus hartstikke nuttig.

SUGGESTIES? In deze nieuwe beweegrubriek willen we u inspireren om makkelijk meer en vaker te bewegen. Heeft u suggesties? Mail ze dan naar: magazine@anbo.nl

ANBO 51

PENSIOEN

Nieuw pensioenstelsel

Vijf jaar racen tegen de klok

Vlak voor Kerst was er een akkoord over uitwerking van het pensioenakkoord. Het nieuwe pensioenstelsel moet op 1 januari 2026 in werking treden. Dat lijkt ver weg, dat is ook ver weg, maar toch zal het nog een tour de force worden om op die datum klaar te zijn. ANBO schetst de weg. TEKST WILLEM REIJN

Er moeten in vijf jaar heel veel besluiten vallen. Allereerst moeten de Eerste en Tweede Kamer zich uitspreken over het nieuwe pensioenstelsel. Demissionair minister Wouter Koolmees heeft zijn conceptwetgeving vrijgegeven voor commentaar uit de samenleving. Met succes: er zijn liefst 483 reacties binnengekomen, waaronder van ANBO en de andere ouderenorganisaties. Maar ook bijvoorbeeld een document van de Pensioenfederatie van een paginaatje of tweehonderd. OPJAGEN Die reacties worden nu bestudeerd en de demissionaire minister bekijkt of zijn wetsvoorstellen moeten worden aangepast. Dat kost tijd: Koolmees heeft al laten weten dat zijn pensioenwet niet voor maar na de zomervakantie naar de kamer gaat. Dat zou ten koste gaan van de tijd die het parlement voor de behandeling heeft, want de overgangswetgeving moet per 1 januari 2022 een feit zijn. Maar de Kamer laat zich niet zo maar opjagen: het gaat tenslotte om de verdeling van de pensioenpot van 1700 miljard euro en over de inkomens van miljoenen mensen. 52 ANBO

“Zorgvuldigheid gaat boven snelheid”, heeft CDA-pensioenwoordvoerder Pieter Omtzigt al laten weten. Ondertussen moeten pensioenfondsen samen met sociale partners aan de slag. Op papier spreken werkgevers en werknemers af naar welk pensioenstelsel ze willen. Ze hebben daarbij drie smaken: het Nieuwe Pensioen Contract, de Wet Verbeterde Premieregeling of ze blijven binnen het huidige pensioenstelsel. Even de smaken, althans met de bestaande rechten, snel geproefd: 1. In het Nieuwe Pensioen Contract delen deelnemers risico’s op gebieden als beleggingen en langleven. Dat levert volgens het Centraal Plan Bureau welvaartswinst op. Het stelsel kent niet meer individuele vrijheid dan nu. 2. De Wet Verbeterde Premieregeling is zeer individueel gericht. Je hebt je eigen pensioenpot en krijgt je eigen mee- en tegenvallers. Je kunt zelf ook kiezen hoeveel risico je wilt lopen. Omdat er weinig solidariteit is, bestaat twijfel over de verplichtstelling.

PENSIOEN 3. Binnen de huidige regels is er sprake van verplichte opbouw van hoge buffers voordat mag worden geïndexeerd. Nieuwe opbouw mag niet meer binnen het huidige stelsel plaatsvinden. Op dit moment zouden grote pensioenfondsen, zoals ABP, Zorg en Welzijn en de metaalfondsen moeten korten. Maar er zijn ook wel ondernemingspensioenfondsen met een hoge dekkingsgraad. Die kunnen indexeren en veel zekerheid bieden. In beginsel moeten de sociale partners uit deze smaken kiezen. Waar zijn dan de gepensioneerden? Wel, die zijn vertegenwoordigd in besturen en verantwoordingsorganen (VO’s). Het bestuur moet de opdracht van de sociale partners aanvaarden en de VO’s controleren of de besturen dat wel netjes doen. Gepensioneerden in het VO krijgen daarbij vooralsnog een hoorrecht. Maar ouderenorganisaties willen dat dat een instemmings- of op zijn minst een adviesrecht wordt. BREED DRAAGVLAK Enkele fondsen betrekken daarom ANBO en andere ouderenorganisaties al bij de eerste keuze. Zij vinden het belangrijk dat er breed draagvlak bestaat voor de verandering van het pensioencontract. Voor de duidelijkheid: het Nieuwe Pensioen Contract staat het dichtst bij de uitgangspunten van ANBO. Maar er kunnen altijd praktische redenen zijn om bij sommige fondsen een uitzondering te maken. Bovendien is dus pas op 1 januari 2022 helemaal duidelijk wat de regels daadwerkelijk zijn. Een definitieve keuze moet voor medio 2023 zijn gemaakt. De grootste stap moet voor 1 januari 2024 worden gezet: de voorwaarden voor de transitie, ofwel de verdeling van het enorme pensioenvermogen van (nu) circa 1700 miljard euro. Dat is een geweldige klus, met verregaande consequenties. COMMISSIE EVENWICHT De transitie moet ‘evenwichtig’ zijn. Maar iedereen blijkt met dat woord iets anders te bedoelen. De gezamenlijke ouderenorganisaties pleiten daarom (in de beste poldertraditie) voor een commissie evenwicht. Een onafhankelijke, breed samengestelde commissie die in kaart brengt waarmee pensioenbesturen rekening zouden moeten houden bij de overgang.

UITSMEREN Onderwerpen zijn daarbij zaken als indexatie-achterstand, gevolgen van de renteontwikkeling voor de verdeling van vermogen, de te lage premiedekkingsgraad en indexatieperspectief in het nieuwe stelsel. Maar ook de gevolgen van het afschaffen van de doorsnee-pensioenopbouw voor met name werknemers tussen de 45 en 55 jaar. Pensioenfondsen mogen het compenseren van deze groep maximaal over tien jaar, dus tot 2026, uitsmeren. Ook hier spelen verantwoordingsorganen een toetsende rol. ALS DE WIEDEWEERGA Dat hele traject moet klaar zijn voor 1 januari 2024, waarna De Nederlandsche Bank controleert of alles wel netjes en evenwichtig is verlopen. Dat duurt even, want alle tweehonderd fondsen komen op hetzelfde moment hun dossiers inleveren. Dan moeten de pensioenfondsen als de wiedeweerga aan de slag om de deelnemers uit te leggen wat er met hun pensioen gaat gebeuren. Ondertussen moeten de pensioenadministraties compleet worden omgebouwd, dan wel nieuwe ICT-systemen worden aangeschaft. En dan is het al 1 januari 2026.

En ondertussen? ANBO strijdt er hard voor om geen stilstand te krijgen tot 2026, want stilstand betekent achteruitgang. Wij willen dat in de komende jaren indexatie mogelijk is, net zoals minister Koolmees, werkgevers en werknemers bij het pensioenakkoord hebben beloofd. Zie voor onze inzet: anbo.nl/pensioenakkoord VRAGEN? Heeft u vragen over uw pensioen? Kijk dan op: anbo.nl/raad-daad/inkomen/pensioen

Of neem contact op met onze Raad & Daad Advieslijn. Die is iedere werkdag telefonisch bereikbaar van 10.00 tot 15.00 uur. Mailen kan uiteraard altijd: raadendaad@anbo.nl

ANBO 53

ANBO TIPT Er zijn oneindig veel producten, apps, uitjes en gadgets die het leven leuker, makkelijker en/of interessanter maken. In elk nummer van ANBO Magazine tipt hoofdredacteur Jurriën Beerda zijn favorieten.

Wie prettig oud wil worden, begint op tijd! Bert van de Wijdeven (links op de foto) en Martin van Arendonk hebben een reisgids gemaakt voor de derde levensfase, getiteld Wie prettig oud wil worden, begint op tijd! De auteurs geven in het boek een antwoord op de vragen ‘wat is op tijd?’ en ‘waarmee dan te beginnen?’. Deze ‘reisgids’ is een praktische oriëntatie boordevol suggesties en een eerste aanzet om concrete plannen te maken voor een eigen verhaal. Het boek is te prettigblijvenleven.nl bestellen via:

BOEK In de reisgids worden negen aandachtsgebieden belicht die de kwaliteit van leven kunnen bepalen: 1. Financiën 2. Mobiliteit 3. Veiligheid 4. Leefstijl en voeding 5. Wonen

6. Een uitdaging 7. Verplichting en ontspanning 8. Sociale netwerk 9. Participatie

In samenwerking met de auteurs mogen we vijf exemplaren weggeven. Wilt u kans maken op één daarvan? Mail dan naar: magazine@anbo.nl

...en laat daarbij weten wat u heeft gedaan ter voorbereiding op de derde levensfase. We horen uiteraard ook graag of u daarover in ANBO Magazine wilt vertellen. 54 ANBO

ANBO TIPT

Wij kunnen toveren

BOEK

‘Niet zeuren, gewoon doorgaan, belevenissen van een vitale opa op het platteland’ is de titel van het boek van ANBO-lid Gert van de Bospoort. Verhalen vertellen is voor de bijna 85-jarige Van de Bospoort geen vreemde hobby. In zijn werkzame leven was hij leraar Nederlands. Inspiratie doet hij op in zijn dagelijkse omgeving, waar hij gefingeerde figuren spannende dingen laat beleven, onder meer in Azië en Frankrijk. De hoofdpersoon in zijn boek steekt graag zijn handen uit de mouwen, iets wat hemzelf ook niet vreemd is. Het boek is een zogenaamde 'printing on demand' en kan ook bij elke boekwinkel worden besteld. Het boek kost 19,50 euro en kan digitaal besteld worden via: www.boekscout.nl

-> webwinkel -> verhalen

In samenwerking met de schrijver mogen we één exemplaar weggeven. Heeft u interesse? Mail dan naar: magazine@anbo.nl

POD CAST

Toen & Nu

Sinds ik tijdens de coronacrisis (veel) meer ben gaan wandelen, ben ik verknocht aan podcasts. Ik luisterde tijdens het wandelen eerst vooral muziek, nu wissel ik dat af met podcasts. Dat zijn eigenlijk radioprogramma’s die je altijd en overal kunt beluisteren via bijvoorbeeld de smartphone en die over alle mogelijke onderwerpen kunnen gaan. In de podcast Toen & Nu vertellen tien ouderen over een ingrijpende gebeurtenis in hun leven, die hen uit balans bracht, maar ook de kans gaf op een nieuwe koers met verrassende vergezichten. Een van de geïnterviewden is Sjef van Bommel (op de foto). Van Bommel blikt terug op zijn levenslange, intense relatie en de laatste jaren waarin zijn partner leed aan dementie. Hij schreef daar een boek over. De podcast-serie is gemaakt ter ere van het honderdjarig bestaan van het Jo Visser fonds, opgericht door de gelijknamige pionier die brieven schreef om langdurig zieke mensen een hart onder de riem te steken. De eerste afleveringen zijn te beluisteren op de gangbare podcast platforms en op: www.jovisserfonds.nl/2021/02/04/podcasts Het Jo Visser fonds, UP! in Nederland en Leyden Academy werken momenteel aan de totstandkoming een podcastplatform waar binnenkort een grote variëteit aan podcasts over ouder worden beluisterd kan worden. ANBO 55

DIGITAAL VAARDIGER

Veilig online Drie hoofdregels voor veilig internetten De veiligheid van uw computer begint met veilig internetten. Doe altijd software-updates. Controleer bij twijfel bestanden en links op virussen. En zorg voor goede en unieke wachtwoorden. Want ook online geldt: voorkomen is beter dan genezen.

56 ANBO

MET MEDEWERKING VAN SENIORWEB

Een computer die verbinding heeft met het internet is vatbaar voor virussen en ‘malware’, oftewel kwaadaardige software. Daar wapent u zich natuurlijk tegen met een antivirusprogramma. Maar daarmee is de kous zeker niet af. Het antivirusprogramma is eigenlijk het eindstation waarop de narigheid onderschept wordt. Beter is te voorkomen dat kwaadaardige software op uw computer komt. Of kwaadaardige personen in uw programma’s. Dat hebt u zelf in de hand met deze drie hoofdregels: KLIK NIET KLAKKELOOS Klik nooit op een link die u niet vertrouwt en open ook geen bestand waarvan u niet zeker weet wat het is. Dat is best lastig te bepalen. Wordt u verleid met een aanbod dat te mooi is om waar te zijn, worden er onthullende beelden beloofd of krijgt u iets van een bekende, maar is de tekst in gebrekkig Nederlands? Dan moet er een alarmbelletje afgaan.

HOUD SOFTWARE UP-TO-DATE Software die niet up-to-date is, geeft hackers de kans om uw computer binnen te komen. Elk programma dat u niet update, biedt indringers mogelijkheden. Kijk dus regelmatig of er updates beschikbaar zijn voor uw apparaten, apps en programma’s en installeer ze direct. Het is in sommige gevallen ook mogelijk om updates automatisch te laten installeren.

krijgt u als u een account aanmaakt, een wachtwoord toegewezen. Het is verstandig dit daarna te wijzigen. Soms mag u er zelf direct eentje kiezen. Meer weten over goede wachtwoorden? Technologiejournalist Daniël Verlaan vertelt er meer over op pagina’s 24 tot en met 27.

Tweeluik

Dit is het tweede deel over veiligheid. In het vorige magazine stonden we stil bij de vraag wanneer apps en computerprogramma’s veilig zijn. Heeft u zelf een digitaal onderwerp waar u graag eens meer over zou lezen? Laat het ons weten via: magazine@anbo.nl

GEBRUIK GOEDE EN UNIEKE 3 WACHTWOORDEN Voor de meeste internetdiensten heeft u een wachtwoord nodig. Dit gebruikt u in combinatie met een gebruikersnaam om in te loggen. Het is belangrijk om zorgvuldig met wachtwoorden om te gaan. U wilt niet dat iemand anders uw gegevens onder ogen krijgt. Een wachtwoord is een combinatie van cijfers en letters en soms ook andere leestekens, waarmee op internet uw gegevens worden beveiligd. Het is de 'sleutel' tot uw gegevens. Het kan het wachtwoord zijn van uw e-mail, een internetabonnement, maar ook van internetbankieren.

SENIORWEB Wilt u meer weten over online veiligheid en privacy? Ga naar www.seniorweb.nl/online-veiligheid-enprivacy. SeniorWeb-leden kunnen onbeperkt online cursussen volgen over onder andere veilig internetten en kunnen bij vragen of problemen terugvallen op computerhulp. Wilt u dit ook? Word dan nu lid van SeniorWeb. U betaalt in plaats van 34 slechts 28,50 euro voor het lidmaatschap en u ontvangt het tipboekje Veilig webwinkelen cadeau. Ga voor meer informatie naar: www.seniorweb.nl/anbo

Een wachtwoord zorgt dat u als enige bij uw gegevens kunt. Het is zeer belangrijk om een veilig wachtwoord te hebben. Als iemand anders het wachtwoord raadt, bijvoorbeeld een hacker, dan kan hij bij uw gegevens en van alles wijzigen. Dat moet u voorkomen. Bij veel websites ANBO 57

NIEUW in Nederland

U kunt langer thuis blijven wonen!

VA N

HET NIEUWSTE TYPE SENIOREN BOXSPRING! Voor het eerst een hoog-laag bed en boxspring in -1. Wie wil er nu een ‘ziekenhuisachtig’ bed in huis? Ervaar het heerlijke comfort van een echte boxspring en het gemak van een zorgbed thuis en dat dan ook nog in een huiselijke sfeer! Keuze uit div. kleuren en 17 verschillende maten, want alles is maatwerk! Wegens overweldigend succes nu een tijdelijke actie; maak vrijblijvend een afspraak bij u thuis!

Maak gebruik van de actie: lever uw oude bed in en ontvang tot max. € 500,- retour bij aanschaf van een hoog-laag boxspring. Vraag naar de voorwaarden. Alleen voor lezer van dit blad. Advies en opmeten aan huis volledig kosteloos.

WINNAAR BESTE IDEE 2020!

50% KORTING! ALLEEN VOOR LEZERS VAN DIT BLAD* Nu een hoog-laag-boxspring ter introductie al voor

€ 1995,-

i.p.v. €

3995,-

*Prijs o.b.v. 1 pers. Excl. matras. Maat o.b.v. 80x200cm

Rug-/ benen elektrisch verstelbaar + hoog laag functie

Verrijdbaar middels onopvallende wieltjes met rem

P P P P P

Geen motoren zichtbaar

158

mensen gingen u voor beoordeeld met

BED VOOR NU ÉN MORGEN! Makkelijk stofzuigen onder bed

8,7

Indien nodig zorgbed voor later

De gildeslapen

BEOORDEELD MET EEN

8,7

Geen kabels zichtbaar 1 jaar slaap garantie In- uitstap verlichting (optioneel) Ergonomisch maatwerk per individu Levensloop bestendig bed conform vereisten “Langer thuis wonen, voor nu en later!” Tillift alsmede zijrekken geschikt!

Verrijdbaar

Makkelijker opmaken matras

010 333 04 60

info@degildeslapen.nl - www.degildeslapen.nl

ANBO-LID

ANBO-lid Benjamin Dyer Manton

‘Een voorrecht om hier te wonen’ ANBO-lid Benjamin ‘Benjy’ Dyer Manton (1938) groeide op tijdens de Tweede Wereldoorlog in een klein vissersdorp aan de noordwestkust van de Verenigde Staten, maar zal zijn geboorteland tot twee keer toe verlaten voor Nederland. Hier kan hij zijn grote interesse voor geschiedenis inzetten tijdens het vrijwilligerswerk waarmee hij tegenwoordig zijn dagen vult. TEKST ROY VAN DER MAREL FOTO RON RENSINK

ANBO 59

ANBO-LID In de jaren ’40 ziet Manton hoe de Amerikaanse oorlogsschepen werden gebouwd in havensteden als Boston en Quincy. Boven zijn hoofd komen geregeld de vliegtuigen voorbij die langs de kust patrouilleren op Duitse onderzeeërs. “Ik kan me nog altijd het diepe gerommel herinneren van de B-17 en een B-24 vliegtuigen. Als klein jongetje vond ik dat een geweldig geluid”, vertelt hij. GROTE VLOTEN MET SOLDATEN De oorlogsjaren hebben grote indruk op hem gemaakt. Mede hierdoor komen verhalen over zijn jeugd naar boven alsof ze gisteren gebeurd zijn. “Ik was jong maar merkte aan alles dat er wat aan de hand was. Vanuit Boston gingen grote vloten met soldaten en materieel naar Engeland. Langs de kust moest iedereen dan de verlichting uit doen, zodat er geen silhouet te zien zou zijn voor de onderzeeërs.” Toch is voor hem niet duidelijk of daar ook zijn fascinatie voor onze geschiedenis vandaan komt. “Wie zal het zeggen. Ik probeer er nog altijd achter te komen hoe het in hemelsnaam mogelijk is wat de Duitsers gedaan hebben. Iedere keer probeer ik boeken of artikelen te lezen met de vraag wat hun motivering is geweest, maar ik kom er niet uit.” NIXON Vijfentwintig jaar later volgt een ander historisch moment dat zijn leven zal bepalen. “In 1969 woonde ik in de stad Washington, waar ik stedenbouwkunde studeerde aan de George Washington University. Richard Nixon legde in januari van dat jaar zijn eed af in het Parlementsgebouw en hij zou vervolgens via Pennsylvania Avenue naar het Witte Huis rijden. Ik had dat nog nooit meegemaakt en ben daar gaan kijken. Ik stond tussen de kinderen, ouders en grootouders die de president wilden zien, maar op 100 meter van mij af stond een groep linkse, activistische studenten die ik herkende van de universiteit. Toen de auto van Nixon voorbijkwam, gooide die groep dingen naar de auto van de president. Het protocol onder die omstandigheden is ‘gas geven en wegrijden’, maar dat deden ze niet. Ze stopten. Secret service agenten sprongen uit de auto

“We bleven gewoon Nederlands met elkaar praten” 60 ANBO

met automatische wapens en twee van hen richtten hun wapens op de hoek waar ik stond. Ik dacht: ‘Wat hebben we nu!?’ Het is voor mij een belangrijke aanleiding geweest om weg te gaan uit de VS.” Manton pakt kort na zijn studie zijn koffers en vertrekt naar het buitenland. GET IN TOUCH WITH THE DUTCH Hij verblijft enkele weken bij vrienden in Londen. Wanneer ze samen op vakantie gaan, komt Manton voor het eerst in Nederland. Aangekomen op Centraal Station loopt hij het VVV-kantoor binnen en leest op een bord: ‘Get in touch with the Dutch’. Manton: “Mensen die vanuit andere landen naar Amsterdam kwamen, konden met iemand in contact komen die hetzelfde soort werk deed. Ik was stedenbouwkundige en ik wilde wel met een stedenbouwkundige in Amsterdam praten. Zij maakte een afspraak voor me met Stadsontwikkeling Amsterdam en daar klikte het gelijk.” Zo goed zelfs, dat Ton de Gier, destijds directeur van Stadsontwikkeling Amsterdam hem direct de mogelijkheid bood om in Amsterdam te komen werken. TWEETALIGE ENCLAVE In die jaren springt er wel vaker een vonk over bij Manton. Met Nederland zelf en met Amsterdamen en met Marielies Hartog, met wie hij in 1976 in het huwelijksbootje stapt. Maar als Manton een baan aangeboden krijgt in Syracuse, New York, emigreert het echtpaar toch naar de Verenigde Staten. “Daar bleven we gewoon Nederlands met elkaar praten. En onze vriendenkring bestond ook uit vrijwel allemaal Nederlandssprekende mensen. Toen onze dochter Elizabeth naar de peuterschool ging bedachten wij pas dat ze nooit Engels had geleerd van ons.” Een kleine 30 jaar lang is de familie Manton onderdeel van een tweetalige enclave in de VS, waardoor ze zich makkelijk thuisvoelen. En ook op werkgebied gaat het Manton voor de wind. DEVENTER Toch blijft Nederland aan hem trekken. Ook zijn vrouw wil weer terug naar haar geboorteland. Dus wordt in 2006 de Atlantische Oceaan voor de derde en laatste keer overgestoken. Ditmaal richting Deventer, een zéér interessante stad voor een stedenbouwkundige: “Deventer is heel oud, met een mooi, oud stratenpatroon. Het is groot genoeg zodat je er alles hebt, maar klein genoeg zodat je het heel goed kent.”

ANBO-LID maar na verloop van tijd had ik daar genoeg van. Ik wilde alleen nog maar rondleiden in het Nederlands.”

RONDLEIDINGEN Als ze eenmaal zijn gesetteld zoekt Manton een bezigheid voor na zijn pensionering. Hij gaat vaak op georganiseerde reizen met veel geschiedkundige elementen. Vorig jaar volgde hij de voetsporen van de Grande Armée van Napoleon naar Litouwen, Wit-Rusland en Rusland. Maar ook dichter bij huis kan hij zijn historische interesse voeden. “Toevallig kwam ik tijdens een wandeling in de bunkers in Olst terecht. Daar heb ik contact gezocht met de stichting IJssellinie en gevraagd of ze vrijwilligers zochten. Dat vonden ze geweldig. Ze kregen veel internationale bezoekers en “het Engels van de gidsen was niet sterk”, zo zeiden ze. Ik heb een aantal jaar rondleidingen in het Engels gedaan,

CHARLES DICKENS Een opmerkelijke keuze, gezien de Amerikaanse achtergrond van Manton. Maar het hoofdstuk VS is duidelijk afgesloten: “Ik was er 10 jaar geleden voor het laatst en heb geen plannen om nog een keer te gaan. Ik had een familiereünie in het eerste weekend en een schoolreünie in het weekend daarna. Maar ik wilde na 4 of 5 dagen alweer naar huis. Het is geen leuk land. Mensen die vandaag nog leven onder omstandigheden die Charles Dickens beschrijft over het Londen van 150 geleden. Veertig procent heeft geen gezondheidsverzekering…” en dan, na een lange stilte: “Ik ben ontzettend blij dat ik hier woon. Ik voel me bevoorrecht.”

Heeft u een bijzonder verhaal? En wilt u daarover vertellen in ANBO Magazine? Mail dan naar: magazine@anbo.nl

Spatoilet®, al 15 jaar de allerbeste toiletzitting met onderdouche Stop nu met vegen. Ga voor hygiëne en wellness!

9,7

• Prijs: € 745,- incl. btw en DRIE jaar garantie • Spatoilet® past op vrijwel iedere toiletpot • Installatie door ons zonder hakken en breken € 195,- inclusief btw, materialen en voorrijkosten Als je wacht tot je “eraan toe bent, is het te laat”. DOE HET NU! Eenvoudige installatie – gebruiksvriendelijk – met geurvreter – verwarmde zitting – warm water – met afstandsbediening – gratis 2 weken uitproberen – betalen na de proefperiode * Wij installeren op verzoek ook wc-liften; wc-verhogers; handgrepen; beugels e.d. * Informeer bij Uw gemeente of u voor vergoeding via de Wmo in aanmerking komt.

Bel voor meer info of bestel: 072 – 5629 269 / 020 6141232 of via: www.spatoilet.com

ANBO 61

Advertentie

Advertent

HULP VOOR HULP VOOR HULP VOOR THEMA Gewrich tsfunctie

jouw gewrichten jouwjouw gewrichten gewrichte

THEMATHEMA Gew Met leeftijd het gewrichtsde leeftijd Met de kan leeftijd het gewrichtskan het gewrichts ricde ichkan hGte ts-Met sw - rwat ondersteuning kraakbeen kraakbeen wat gebruiondersteuning wat ondersteuning gebrui- ge fukraakbeen f u nctie nctie ken. Natuurlijke, plantaardige ken. Natuurlijke, ken. stoffen Natuurlijke, plantaardige plantaardige stoffen sto

o help ZoZo help ikhelp ik ik jnmijn knieën mijn knieën knieën

kunnen helpen de gewrichten kunnen helpen kunnen soepel dehelpen gewrichten de gewrichten soepel so en flexibel te houden. en flexibelen teflexibel houden. te houden.

De spieren en conditieDe worden spieren onderhouden en De conditie spieren en worden conditie onderhouden worden onderho door een actief leven, door maar een het gewrichtsactief doorleven, een actief maarleven, het gewrichtsmaar het gewrich kraakbeen kan soms wel kraakbeen wat ondersteuning kan kraakbeen soms wel kanwat soms ondersteuning wel wat ondersteu gebruiken. gebruiken. gebruiken.

Dankzij het kraakbeen,Dankzij wat een het elastisch Dankzij kraakbeen, het kraakbeen, wat een elastisch wat een elastisc weefsel is in onze gewrichten, weefsel is kunnen inweefsel onze wegewrichten, is ons in onze gewrichten, kunnen we kunnen ons w vlot bewegen. vlot bewegen. vlot bewegen.

Het is niet ongewoon dat Hetjeismet nietde ongewoon Het jaren is niet watdat ongewoon je met de datjaren je met watde jare hulp kunt gebruiken voor hulpbijvoorbeeld kunt gebruiken hulp kunt je knievoor gebruiken bijvoorbeeld voor bijvoorbeeld je kniej en, heupen, vingers, schouders, en, heupen, rug en, vingers, en heupen, nek.schouders, vingers, schouders, rug en nek. rug en

Natuurlijke Natuurlijke cocktail Natuurlijke cocktail cocktail van extracten van extracten van extracten en vitamines en vitamines en vitamines

Het gezondheidsbedrijf Het gezondheidsbedrijf Het gezondheidsbedrijf is Illona Met nog 75altijd jaar Met een is 75 Illona actief jaarnog isbuitenmens Illona altijdnog eenaltijd actief en houdt een buitenmens actief ze onder buitenmens en andere houdt en ze houdt onder ze andere onder andere Wellvita heeft Movizin Wellvita heeft Wellvita Movizin heeft Movizin en. Mede van dankzij wandelen. vanhet wandelen. Mede voedingssupplement dankzij Medehet dankzij voedingssupplement Movizin het voedingssupplement Complex Movizin met Complex Movizin Complex met met Complex ontwikkeld op Complex ontwikkeld Complex ontwikkeld op op plantenextracten natuurlijke natuurlijke van plantenextracten gember, plantenextracten rozenbottel van gember, envan boswellia, rozenbottel gember,die rozenbottel helpen en boswellia, en boswellia, die van helpen die helpen basis plantenexbasis van plantenexbasis van plantenextracten. Naast extracten tracten. Naast tracten. extracten Naast extracten richtenom soepel de gewrichten te om houden*, de gewrichten soepel voelt ze tesoepel houden*, zich nog te houden*, altijd voelt jong. ze zich voeltnog ze altijd zich nog jong. altijd jong. van de drie heilzame van de drie van heilzame de drie heilzame

rozenplanten; boswellia, planten;rozenboswellia, rozenVermoeide knieën Vermoeide Vermoeide knieën knieën het beste„2015 jaar in was niet „2015 hetwas beste niet jaar hetinbeste jaar in Complex van het gezondheidsComplex vanComplex hetplanten; gezondheidsvan boswellia, het gezondheidsbottel en gember bevat bottel en gember bottel bevat en gember bevat elde me gewoon mijn leven. IkDit mijn voelde merkte leven. meze Ikgewoon voelde pas echt metoen gewoon Dit merkte ze in zebedrijf Dit pas merkte echt Wellvita. toen ze pas ze Deecht innatuurtablettoen bedrijf ze in Wellvita. bedrijf De natuurtabletWellvita. De natuurtabletMovizin ook vitamineuit CMovizin en ookMovizin vitamine ook C en vitamine C en ds kwam oud ik moeien ’s ochtends het oud begin enkwam ’s ochtends van ik moei2015 kwam op een het ik moeibegin ge- van ten het2015 bevatten begin opvan een ingrediënten 2015 ge- op ten een uitbevatten gede ten ingrediënten bevatten ingrediënten uit de de vitamine D. rozenbottel vitamine D. vitamine D. s ik vondlijk het oplegang. plande lijk Dusopikgang. vakantie vond Dus hetging leik vond naarplande Mexico het le-vakantie natuur; plande gingvakantie gember, naar Mexico ging rozenbottel naarnatuur; Mexico engember, natuur; rozenbottel gember, en en oneerde helemaal ven als gepensioneerde met ven als haar gepensioneerde dochter helemaal en schoonzoon. helemaal met haar dochter boswellia met haar en schoonzoon. dochter die soepele en schoonzoon. gewrichten boswellia dieboswellia soepele die soepele gewrichten 70% gewrichten van het kraakbeen 70% in van het70% kraakbeen van het in kraakbeen in niks,” vertelt niks,” ze. Thuis vertelt in Nederland ze. hadden Thuis ze in Nederland ondersteunen*. Thuis in hadden Nederland Illona ze probeerde hadden ondersteunen*. ze ondersteunen*. Illona Illona probeerde onze probeerde gewrichten bestaat onze uitgewrichten col- onze gewrichten bestaat uit colbestaat uit cold gewend om „Ik ac-ben altijd samen „Ik gewend een benplanning altijd om acgewend gemaakt samen om met aceen planning de samen tabletten een gemaakt planning en was metgemaakt er zo detevretabletten met de en tabletten was er zoVitamine en tevrewas er C zodraagt tevrelageen. lageen. bij tot Vitamine een lageen. C Vitamine draagt bijCtot draagt een bij tot een o wil ik het tief graag te zijn, en alle tief zobezienswaardigheden te wilzijn, ik het en graag zo wil ik het alle die graag bezienswaardigheden ze den alle bezienswaardigheden ermee datdie ze snel ze een den nieuw die ermee ze dat den zenormale ermee snel een datcollageenvorming, nieuw ze snel een nieuw normale voor collageenvorming, de normale normale collageenvorming, voor de normale voor de nor blijft niethouden. je hele Maar graag houden. je blijft wilden Maar niet je bezoeken. jehele blijft nietgraag Na je hele zo’n wildendoosje graag bezoeken. wilden bestelde Na bezoeken. zo’n bij Wellvita doosje Natoen zo’nbestelde doosje bij Wellvita bestelde toen bijde Wellvita werking van bottentoen werking en het kraakbeen. vanwerking de botten vanen dehet botten kraakbeen. en het kraakbee ar, was het leven maar lang 25dagtocht leven jaar, lang wasmet 25 hetjaar, veel maarwas lopen het dagtocht voelde maar met het dagtocht veel doosje lopen met datvoelde veel ze van lopen haar het voelde vriendoosje dat hetzedoosje van haar datvrienze van haar vrienouder werd zo!merkNaarmateIllona zo! ik ouder Naarmate ’s avonds werdikmerkouder dat haar werd Illona knieën merk’s avonds din Illona had dat’s gekregen haar avonds knieën dat ophaar was. din knieën had gekregen din had opgekregen was. op was. *Gezondheidsclaims in afwachting *Gezondheidsclaims *Gezondheidsclaims in afwachtingin afw e gewrichten te ik bedat soepele vermoeid te ik gewrichten dat soepele waren. beZe gewrichten ging niet vermoeid elke be- waren. vermoeid Ze ging waren. niet elke Ze ging niet elke van Europese toelating. van Europese van toelating. Europese to van hetenleven Genieten Genieten van het leven van het leven n dat ik hierbij langrijk eenwaren, dag langrijk en mee datwaren, ikop hierbij excursie eneen dat iken hierbij dag ook niet mee een op Genieten excursie dag mee en opook excursie niet ook niet kon gebruiken.” beetje hulp elkekon beetje avond gebruiken.” mee hulp uit koneten gebruiken.” met elkehaar avond mee „We elkeuit avond zijn eten ditmee met jaarhaar uit weer eteninmet „We Mexico haar zijn dit jaar „We weer zijn dit in jaar Mexico weer in Mexico familie, ze bleef in het hotel familie, omze bleef geweest, familie, in het zeen hotel bleef het was om in het een hotel geweest, prachom en geweest, het was een en het prachwas een prachuit te rusten vanwege de uituitdate rustentige uit vanwege te vakantie. rusten devanwege Ikuitdaheb er zo de tige van uitdavakantie. getige Ik heb vakantie. er zo van Ik heb ge-er zo van gegingen van de dag. gingen van de noten!” gingen dag. van vertelt de ze dag. blij. noten!” vertelt noten!” ze blij.vertelt ze blij. „Ik vond het wel een beetje „Ik vond hetDit „Ik welvoorjaar vond een het beetje iswel Illona eenook beetje Dit be-voorjaar is DitIllona voorjaar ook beis Illona ook bejammer dat ik af en toe nee jammer moestdat ikgonnen jammer af en toe dat met nee ikwandelen af moest en toe nee een gonnen moest paar met gonnen wandelen met een wandelen paar een paar zeggen en in het hotel moest zeggen blij-en inkeer zeggen het hotel in de enmoest week. in hetblijhotel moest keer blijin de week. keer in de week. ven.” zegt ze teleurgesteld. ven.” zegt zeven.” teleurgesteld. „Ik zegt wandel ze teleurgesteld. ongeveer 30 „Ik mi-wandel ongeveer „Ik wandel 30ongeveer mi30 minuten terwijl ik naar luisterboeken nuten terwijl ik nuten naar terwijl luisterboeken ik naar€luisterboeken Prijs vanaf 17,50*Prijs vanafPrijs € 17,50* vanaf € 17,50* Vriendin heeft Vriendin heeft Vriendin heeft luister op mijn telefoon. Het luister is dus op mijnluister telefoon. mijn Het ismaanden dus verbruik Het is180 dus 180 op tabletten - 2telefoon. tabletten - 2 maanden 180 tabletten verbruik - 2 maanden verbruik Movizin aanbevolen Movizin aanbevolen Movizin aanbevolen dubbel goed; voor mijn dubbel lichaamgoed; dubbel voor mijn goed; lichaam voor mijn lichaam *Mogelijk om te kopen als *Mogelijk om te*Mogelijk kopen alsom te kopen als Toen ze weer thuis in Nederland Toen ze weer en Toen thuis geest, zeinweer Nederland en thuis ik geniet in Nederland en ervan,” geest, en enikgeest, geniet enervan,” ik of geniet losse bestelling met ervan,” losse bestellinglosse of met bestelling of met herhaalgemak. De getoonde herhaalgemak.herhaalgemak. De getoonde De getoonde was besloot Illona om ietswas te gaan besloot Illona was vertelt besloot omze. ietsIllona te gaan om ietsvertelt te gaanze. vertelt ze. prijs is met herhaalgemak. prijs is met herhaalgemak prijs is met.herhaalgemak. doen om haar knieën en gewrichdoen om haardoen knieën „Het omen is haar verre gewrichknieën van saai en gewrichom „Het met is verre van „Hetsaai is verre om met van saai om met ten te ondersteunen. Ze isten eenteacondersteunen. pensioen ten te ondersteunen. Zeteisgaan, een acdan Zebegint ispensioen een het ac- te gaan, pensioen dan te begint gaan,het dan36 begint het 020-262 BEL: 020-262 00BEL: BEL:36020-262 00 36 00 tieve vrouw bijvoorbeeld tieve wandelt vrouw bijvoorbeeld leven tieve pas vrouw echt. bijvoorbeeld wandelt Mede dankzij leven wandelt Movipas echt. leven Mede dankzij echt. Mede MoviMapas t/m Do 8-16 uur dankzij MoviMa t/m Do 8-16 uur Ma t/m Do 8-16 uur Vrijdag 8-14:30 Vrijdag 8-14:30 uur Vrijdag 8-14:30 uur ze graag. Ze sprak uiteraard ze graag. met Zezin ze sprak graag. Complex uiteraard Zevoor sprak met soepele uiteraard gewrichzin Complex met voor zin Complex soepele gewrichvoor uur soepele gewricheen van haar vriendinnen over een haar van haar vriendinnen ten eenkan van ik haar nuover vriendinnen voluit haar genieten over ten en kan haar alik nu ten voluit kan genieten ik nu voluit en al genieten en al WEB: wellvita.nl WEB: wellvita.nl WEB: wellvita.nl vakantie in Mexico. De vriendin vakantie in Mexico. de vakantie dingen De in doen vriendin Mexico. waar ik Devan de vriendin houd”, dingen doen de waar dingen ik doen van houd”, waar ik van houd”, gaf haar een doosje met gaf Movizin haar eenlacht gaf doosje haar Illona. met eenMovizin doosje metlacht Movizin Illona. lacht Illona. Hullenbergweg 278-308, 1101 BV Amsterdam Hullenbergweg 278-308, Hullenbergweg 1101 BV Amsterdam 278-308, 1101 BV Amste

Bestel Movizin Bestel Bestel Movizin Movizin Complex bij Complex Complex bij bij Wellvita! Wellvita! Wellvita! KAG-NR: 4356-0520-1808

KAG-NR: 4356-0520-1808

ANBO-VRIJWILLIGER

ANBO-vrijwilliger Louis Sessink

Ik voel me weer een beetje wijkagent ANBO 63

ANBO-VRIJWILLIGER In Vianen, net onder Utrecht, zitten ANBO-vrijwilliger Louis Sessink en zijn vrouw Ria voor het grote raam in hun doorzonwoning te genieten van het uitzicht. Even zitten. Maar niet te lang, want stilzitten is niks voor deze expolitieagent en zijn vrouw. “Ik vind het leuk om mensen te helpen, door hun huis te lopen, een praatje met ze te maken.” TEKST MARIJE REMMELINK

“Het werk viel mijn vrouw Ria de laatste tijd wat zwaar. Dus toen we naar een pensioenadviseur gingen was dat vooral om uit te rekenen wanneer zij met pensioen kon. Mijn berekening was meer voor erbij. Ik was toen 62 en ik verwachtte niets. Echter, mijn ideale moment om met pensioen te gaan bleek ineens al een jaar later. Daar moest ik wel even van bijkomen.” Wie Louis Sessink kent zal niet verbaasd zijn over deze woorden. POLITIESCHOOL Achterhoekers staan bekend als harde werkers. Een label dat goed bij Sessink past. Op zijn zeventiende belandde hij op de politieschool en een jaar later stond hij in een uniform op straat. Een bewuste keuze was dat echter niet: “Ik groeide op in de tijd dat alles kon en alles mocht. Er waren geen regels en ‘leef je uit’ was het motto. Maar een definitieve studiekeuze maken vond ik lastig. Mijn vader was er al moedeloos van. Op een dag zat ik, ik weet het nog als de dag van gister, in TrosKompas te bladeren en ik zag: ‘Kom bij de politie’. Ik zie dat strookje nog zitten. Ik dacht laat ik maar wat invullen. Een half jaar later zat ik op de politieschool.” MATCH MADE IN HEAVEN Het blijkt het startpunt van een nieuw leven voor Sessink, op twee fronten. In dat jaar op de politieschool start namelijk niet alleen een nieuwe carrière maar leert hij ook zijn vrouw Ria kennen, destijds een klasgenoot. Samen hielpen ze elkaar door moeilijke tijden heen, waarover ze vertellen: “Je had altijd iemand om op terug te vallen. Als politieagent kun je vaak niet vertellen wat je is overkomen, 64 ANBO

“Doordat wij elkaar hadden konden we ons verhaal kwijt” een burger snapt niet wat een diender meemaakt. Maar doordat wij elkaar hadden konden wij het toch kwijt.” Het stel is bij elkaar sinds 1974. “En nog steeds gelukkig, toch?” Roept Sessink naar zijn vrouw. Qua carrière blijkt het ook een goede match: “Je moet een beetje geschift zijn om bij de politie te willen werken. Het is een raar vak en je wordt onderbetaald. Maar ik heb het altijd leuk gevonden. Ik ben ook wel een sensatiezoeker – altijd al geweest. En met mensen bezig zijn vind ik geweldig. Als politieagent maak je de gekste dingen mee. De combinatie van avontuur en in contact staan met mensen maakt het een mooi vak.” In 46 jaar bij de politie beoefent Sessink alle takken van sport. “Van motoragent tot wijkagent en van ploegchef tot projecten in het buitenland, ik heb het allemaal uitgeprobeerd. Dat motorrijden vond ik heel leuk, maar verkeer was nooit mijn ding. Wijkagent, dat vond ik geweldig. Je bent dan echt met mensen bezig, je zit in de haarvaten van de maatschappij. Toen ik wijkagent was, was dat een nieuw fenomeen. Het was echt leuk om daar aan mee te doen.” MET PENSIOEN EN NOOIT VERVELEN “Samen met pensioen gaan was toch wel de lakmoesproef van onze relatie. Er bestaat een kans dat je elkaar de tent uit veegt”, lacht Sessink “Maar we doen heel veel leuke dingen, zoals motorrijden, met de cabrio op pad, klussen in het huis of vrienden helpen met hun bedrijf. En we zijn veel samen met onze familie. Het is hier toch een beetje een zoete inval. Via onze buurvrouw Marita kon ik ANBO-vrijwilligers een training geven over veiligheid en vanuit daar werd ik consulent en veiligheidsconsulent. Ik voel me weer een beetje wijkagent. Ik vind het leuk om mensen te helpen, door hun huis te lopen, een praatje met ze te maken. Meestal zit er een verhaal bij. Ik probeer altijd te achterhalen wat dat is. Ik vind nooit dat mensen zeuren en bied altijd een luisterend oor. Dat hoort er ook bij. Ik raad het iedereen aan om, als je later tijd hebt, zoiets te gaan doen.”

ANBO-VRIJWILLIGER

ANBO Veiligheidscheck en Aangiftehulp Veiligheid staat bij ons hoog in het vaandel. Speciaal voor onze leden hebben we een veiligheidscheck en een aangiftehulp in het leven geroepen. Via de veiligheidscheck kunt u kijken hoe het gesteld is met uw (online)veiligheid. Als u slachtoffer bent geworden van (internet)criminelen, is het belangrijk dat u aangifte doet bij de politie. Bij ANBO begrijpen wij dat dit niet makkelijk is. Daarom hebben we een speciale Aangifte Telefoonlijn en -hulp geopend. Onze vrijwilligers bieden u een luisterend oor en maken - waar nodig en mogelijk een afspraak voor het doen van aangifte bij de politie. Als lid kunt u hier gratis gebruik van maken. U kunt hiervoor bellen met 0348 238 591. Op pagina 41 leest u meer over de ANBO Veiligheidscheck en Aangiftehulp. Uiteraard vindt u ook meer informatie op onze website via: anbo.nl/veilig

anbo.nl/aangifte

Matras met een ingebouwde (drukverlagende)topper P

P P P P P P

De drukverlagende matras topping is vooral geschikt voor mensen met rugproblemen. Omdat het zich aanpast aan de lichaamscontouren. Dit vermindert de drukpunten. Ook werkt dit type matras goed bij verminderen nek/schouder en heup klachten. Goed voor doorbloeding. Druk verlagende Matras en Luxe bedtopper-in-1. Topper kan ook niet meer verschuiven. Omkeerbaar en licht hanteerbaar. Met luxe ventilerende matrastijk. Bezorging alsmede afvoer oude matrassen kosteloos!

NIE

2e MATRAS

CADEAU

€ 895,-

*Prijs o.b.v. 80x200cm (17 maten beschikbaar)

De gildeslapen

010 333 04 60

info@degildeslapen.nl - www.degildeslapen.nl Disclaimer: aanbiedingen kunnen niet worden gecombineerd / zo lang voorraad strekt / alleen voor leden

Als ANBO-lid profiteert u van aantrekkelijke voordelen. Leuke, interessante en aangename producten, uitstapjes, reizen en evenementen. Ook in dit nummer vindt u weer veel voordeel. En wist u dat uw ANBO-pas bij onze vaste kortingspartners het hele jaar door geld waard is?

Mandy Tipt Heeft u ook zin om te genieten van het voorjaar op de fiets? Misschien bent u wel toe aan een nieuwe. Bij de ANBO Fietsvoordeelshop vindt u een breed assortiment fietsen en e-bikes van bekende A-merken zoals Sparta, Batavus, Gazelle, Cortina, Cube, Pegasus, Union, Kalkhoff en Koga. U ontvangt minimaal 15% korting op de gehele collectie. Altijd al een keer een e-bike willen uitproberen? Dat kan nu: maak een afspraak voor een proefrit aan huis voor elektrische fietsen, zodat u een juiste keus kunt maken. Brengt u liever een bezoek aan één van de winkels; in alle Fietsvoordeelshop winkels bent u ook welkom voor een proefrit en persoonlijk advies.

Uw voordeel via ANBO fietsvoordeelshop • Minimaal 15% korting • Veel fietsen leverbaar uit eigen voorraad • Gratis bezorging met eigen bezorgservice Kijk voor het maken van een afspraak voor een proefrit en alle informatie over een fiets kopen via ANBO op: anbo.nl/anbofietsvoordeelshop

Wilt u op de hoogte blijven van alle voordelen? Ga naar anbo.nl/nieuwsbrief en schrijf u in voor onze ANBO Ledenvoordeelnieuwsbrief. U ontvangt eens per drie weken een mail met daarin alle voordelen. Die wilt u toch niet missen? Alle aanbiedingen op deze ledenvoordeelpagina’s zijn geldig tot en met 31 december 2021. ANBO is niet aansprakelijk en draagt geen financiële verantwoordelijkheid voor de totstandkoming en uitvoering van de overeenkomsten tussen aanbieders van ledenvoordeel en ANBO-leden.

66 ANBO

LEDENVOORDEEL

De Woningwachter een badkamer die bij u past

is op uw situatie. Zo kunt u lang en veilig genieten van uw eigen badkamer. Neem contact op voor een vrijblijvend, persoonlijk advies en maak een afspraak met één van de specialisten. DE VOORDELEN: • Maatwerk • Hoge kwaliteit • Breed assortiment • Vrijblijvend, persoonlijk adviesgesprek bij u thuis • Erkende vakmensen

Bent u op zoek naar een veilige badkamer op maat? Dan bent u bij De Woningwachter aan het juiste adres. Bij De Woningwachter staan veiligheid, persoonlijke wensen en comfort voorop. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een veilige instapdouche met grip en houvast. Kunt u geen afstand doen van uw bad? Dan is een instapbad wellicht een optie. U krijgt een badkamer van hoge kwaliteit die precies afgestemd

Ga naar: anbo.nl/dewoningwachter

voor meer informatie of neem telefonisch contact op met De Woningwachter: 0348 – 238 544.

Prominent

de stoel die voor u werkt Zoekt u een relaxstoel voor ultiem zitcomfort? Prominent vindt dat een stoel iets voor u moet doen. U ontspannen én activeren, of u helpen met opstaan. Of ga lekker languit liggen, laat u masseren of verwarmen. Maar vooral moet een stoel u optimaal ondersteunen in elke houding. Speciaal voor ANBO-leden heeft Prominent een actie. U ontvangt maar liefst 20% korting op het gehele assortiment*. Ga met uw ledenpas naar één van de ruim 40 Prominentwinkels en profiteer van 20% korting op de gehele collectie.

Of kijk op:

anbo.nl/ledenvoordeel/prominent

*Acties en kortingen gelden niet op de Basics collectie en outletmodellen. Niet geldig i.c.m. andere acties.

ANBO 67

LEDENVOORDEEL

UWassistent voor klusjes in huis Heeft u geen zin of tijd om klusjes in het huis op te pakken? Zoals het vervangen of ophangen van een lamp of het leggen van laminaat? Onze partner UWassistent helpt u bij het vinden van een betrouwbare klushulp. Zodat deze klusjes eindelijk worden uitgevoerd. Het werkt als volgt: de lokale contactpersoon van UWassistent neemt contact met u op om uw wensen te bespreken. U kunt dan precies aangeven voor welke klussen u iemand nodig heeft. Ze gaan vervolgens voor u op zoek naar de geschikte klushulp.

Vraag uw klushulp met korting aan op:

Of bel 0348 - 724 831 voor meer informatie. Vermeldt uw ANBOlidnummer om gebruik te kunnen maken van de korting.

ANBO TICKETSHOP voor uitstapjes en activiteiten

Voor als we weer mogen genieten op het terras! Via de ANBO Ticketshop kunt u als lid van ANBO profiteren van diverse kortingen op leuke uitjes. Het aanbod is zeer gevarieerd en makkelijk online te bestellen. Zo kunt u met meer dan 40% korting heerlijk dineren bij de Fletcher Hotels. U betaalt nu geen € 59 voor een heerlijk 3-gangen diner, maar slechts € 34 voor 2 personen! Houdt u van een High Tea? Ook dat kan bij Fletcher Hotels. Hiervoor betaalt u slechts € 27 voor 2 personen in plaats van € 49. Dat is maar liefst 44% korting! U vindt het complete aanbod voor uitstapjes en activiteiten op: anbo.nl/ticketshop

Bestel direct uw e-tickets met de actiecode AB2UGS79 en uw ANBO lidmaatschapsnummer.

68 ANBO

anbo.nl/klushulp

NIEUW AANBOD

LEDENVOORDEEL

BEHANDELPASPOORT om uw behandelwensen vast te leggen

BESTEL ONLINE

Welke behandelwensen heeft u eigenlijk? Dat is een vraag die mensen lastig te beantwoorden vinden. Het is belangrijk om er vroeg over na te denken. In alle rust, met een heldere geest en in goed overleg met mensen in uw omgeving. Vanuit die gedachte is het zogeheten Behandelpaspoort in het leven geroepen. Wilt u gereanimeerd worden, als dat nodig blijkt? Wat is belangrijk voor u? Wat moet men weten van u? Bent u gelovig, waardoor u bepaalde ingrepen niet wilt? Wie moeten we inschakelen in geval van nood? En wie vertegenwoordigt u in die situatie? Het paspoort kan gebruikt worden als een officiële wilsverklaring maar kan op elk moment worden aangepast. Rechtsgeldig is het dus wel. Als lid van ANBO kunt u het paspoort en een informatieboekje bestellen (maximaal twee per persoon) voor € 11 in

plaats van € 12,50. Wilt u meer informatie of het behandelpaspoort bestellen? Dat kan via: www.behandelpaspoort.nl/anbo-actie

Komt u er niet uit? Dan kunt u bellen met 026 369 00 43 (iedere doordeweekse ochtend bereikbaar tot 12.30 uur).

Doorlopend ledenvoordeel Een selectie van onze partners: Heilbron

Bespaar tot € 60 op uw zorgverzekering via ANBO zorgcollectief

ANBO Energieservice

Gratis voor leden

Bedrijfsfitnessonline

tot 26% korting op een abonnement

UnitedConsumers

Gegarandeerde korting op alle brandstoffen met de unieke tankkaart

Smartwatch

50% korting

Hulpmiddelenwereld

5% korting

Inventum

Tot 50% korting op geselecteerde huishoudelijke apparaten

UWassistent

Korting op klus-, tuin- en huishoudelijk hulp

System Mechanic

nu voor €9,95

NHA

10% korting op alle thuiscursussen

Kijk voor het complete aanbod doorlopend ledenvoordeel op:

anbo.nl/ledenvoordeel

ANBO 69

Word lid van SeniorWeb

Is uw computer opeens traag of geeft hij een rare foutmelding? Of wilt u graag meer leren doen met uw computer, tablet of smartphone? Met SeniorWeb hebt u altijd computerhulp binnen handbereik. Zelfs aan huis! Onze geduldige vrijwilligers nemen alle tijd voor u.

‘ SeniorWeb is al niet duur, en je krijgt écht waar voor je geld!’

Mevrouw Nijhof (69 jaar) uit Utrecht vertelt: ‘Ik heb al een paar keer een beroep

SeniorWeb is een vereniging zonder winstoogmerk met

gedaan op computerhulp aan huis van SeniorWeb. Erg handig, omdat ik alleen

150.000 leden. Leden zijn daarom voordelig verzekerd

woon en niet alles zelf kan oplossen. De vrijwilliger van SeniorWeb die bij mij

van persoonlijke computerhulp! Word vandaag nog lid,

thuiskwam, nam alle tijd en gaf mij heel duidelijke uitleg over mijn printer die

en profiteer van de volgende ledenvoordelen:

het niet goed meer deed. Hij liet mij stap voor stap zien hoe ik het probleem in de toekomst kan voorkomen. Alles is netjes opgelost, ik was zo blij! Het lidmaatschap van SeniorWeb is al niet duur, en je krijgt écht waar voor je geld!’

✔ Persoonlijke computerhulp per telefoon, via internet én zelfs bij u thuis ✔ 4 x per jaar tijdschrift Enter vol handige tips ✔ Stap-voor-stapcursussen op onze website

Word nu lid van SeniorWeb. ANBO-leden profiteren van exclusieve korting! Profiteer van de computerhulp en ondersteuning van SeniorWeb. Word nu lid en profiteer in 2021 van € 5,50 korting op uw eerste contributie. U betaalt voor het eerste jaar dus slechts € 28,50 in plaats van € 34,-. Bovendien ontvangt u het tipboekje Veilig webwinkelen cadeau. Meld u vandaag nog aan via www.seniorweb.nl/anbo of bel ons op 030 - 276 99 65 (werkdagen 9.00-17.00 uur) als u ons persoonlijk wilt spreken. Wij helpen u graag!

✔ Wekelijks informatieve nieuwsbrieven ✔ Deskundig advies bij verdachte e-mails

Maak een vriend lid van ANBO

Zoveel meer dan een ouderenbond Gun uw vrienden de voordelen van ANBO • Uw stem wordt gehoord in de politiek • Persoonlijk advies via ANBO Raad & Daad • Korting op zorgpremie • Hulp bij belastingaangifte • 7 x per jaar ANBO Magazine • Energie overstapservice • Korting op veilige badkamer, klus- en tuinhulp • Goedkope rijbewijskeuring

T.W.V.

€ 24,99 Welkomstcadeau

INVENTUM BLENDER NB435B

www.inventum.eu

JA, ik maak iemand lid en en krijg een blender cadeau Voornaam

Tussenvoegsel

Achternaam

Postcode

HET NIEUWE ANBO-LID BETAALT € 48 PER JAAR

JA, ik word lid van ANBO en krijg een blender cadeau Heer

Mevr.

Voorletters

Achternaam

Huisnr.

Tussenvoegsel

Geboren op:

Straat

Lidnummer

Postcode

E-mailadres

Huisnr.

Woonplaats

Telefoonnummer

Ik machtig ANBO om de contributie automatisch af te schrijven*

EXTRA INFORMATIE Deze actie is geldig tot 28 juni 2021. U ontvangt maximaal één Inventum Blender, zolang de voorraad strekt, mits het nieuwe lid de contributie heeft betaald. Geef uw gegevens bij voorkeur door via anbo.nl/lidwerftlid Of vul de bon in en stuur deze naar: ANBO o.v.v. ‘LWL’, Postbus 2012, 3440 DA Woerden.

IBAN

N L

Datum Handtekening

Ik word lid van ANBO vanwege (s.v.p. aankruisen):

Wonen

Raad & Daad

Veiligheid

Ledenvoordeel

Gezondheid

Belasting

Inkomen

Belangenbehartiging

* Deelname aan deze actie kan alleen als u ANBO machtigt tot automatische afschrijving van het contributiegeld.

LWLI_01_MAG3_ANBMAG_2118_C

HUIDIG ANBO-LID

P U Z Z E L U M E E L T.W.V.

€ 49

,99

MAAK KANS OP MOOIE PRIJZEN!

Geef uw oplossing vóór 28 juni door via de webpagina www.anbo.nl/puzzel. Daar vindt u ook meer informatie over de prijzen. Of stuur een kaartje naar: ANBO Puzzels, Postbus 2012, 3440 DA Woerden. Vergeet niet uw naam, adres en telefoonnummer te vermelden.

Hoofdprijs INVENTUM STATIEFVENTILATOR MET AFSTANDSBEDIENING Deze statiefventilator VST412BA beschikt over een 40 watt motor en 3 handige instelbare snelheden. Zo blijft uw kamer heerlijk koel tijdens de warme zomerdagen. De ventilator is verticaal kantelbaar en in hoogte verstelbaar tot 1,3 meter. Daarnaast is de ventilator 80° oscillerend, voor een groot bereik en een optimale luchtstroom. Dankzij de bijgeleverde afstandsbediening is de ventilator eenvoudig te bedienen. Meer informatie: www.inventum.eu

Tweede prijs

T.W.V.

€ 24,99

MAAK KANS OP EEN INVENTUM BROODROOSTER Het Inventum broodrooster GB420B beschikt over een vermogen van 750 watt en is geschikt voor het roosteren van twee sneetjes brood tegelijk. Het broodrooster is voorzien van een traploos regelbare bruiningsgraad. Meer informatie via: www.inventum.eu

OPLOSSING PUZZEL NR. 2

De prijzen worden onder de goede inzendingen verloot. Winnaars krijgen persoonlijk bericht. DE MEESTE STEMMEN GELDEN

72 ANBO

kenisleer van cijfers 16 deksel 20 bij 22 gelofte 24 rivier in Oostenrijk 26 geladen atoom 28 wat 30 vuile plek 31 kleur 32 bezoedeling 34 gauw 40 voegwoord 82 81 83 80 37 volmaakt 39 reeds 42 peuter 44 royaal 46 boom 48 achterkant 49 dicht 51 zichtbare damp 53 aanschaffen 55 vruchtvlees van de klappernoot 56 vervoermiddel 58 saai 60 tijdmaat 61 cursus 87 88 89 62 kraan 67 vrolijk 68 hokje 70 teer 72 afwijzing 74 aanlegplaats voor schepen 75 lof 76 grondsoort 78 schoudermantel 81 ondersteek 82 hert 83 vod 85 dwarsmast 87 pratende 92 93 95 ook 97 internetpagina 94 95 99 ko96 vogel 88 schaap 89 wolpluisje 91 bedekking 93 appelsoort Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. renhalm 101 zet 103 supporter 104 duw 106 sportartikel 109 groente 110 overmatig 102 103 104 105 100 101 111 windvrije kant 113 paardenslee.

KRUISWOORD

1 15

10710

12108 13

109

19 115

110

45 52

100

101

107

108

102 109

95 103

115

85 90

86 91 98

105 111

72 79

104

110

113

HORIZONTAAL

113

106 112

112

113

VERTICAAL

106

116

63 66

111

37 36

PUZZEL

2 voetbalterm 15 oude lengtemaat 17 gebouw in Amsterdam 18 gezongen toneelspel 19 gevuld 20 lidwoord 21 getal 23 bout 25 dunne deegwaar 27 goedkeuring 29 loflied 30 vissenorgaan 31 plaats in Noord-Brabant 33 gewicht 35 tijdvak 36 laagte 38 zich 3 houden aan 41 baat 43 kluitenbreker 45 tovergodin 47 tijdelijk geven 48 latwerk 49 buislamp 50 ruig 52 geluid 54 Rotterdamsche Electrische Tram 55 onzin 56 mama 57 glibberig 59 kilte 61 plomp 62 destijds 63 bedrag 64 openbaar 65 hand (volkstaal) 66 restaurantbediende 68 afgelegen 69 zeepwater 71 klein paard 73 iep 74 pul 75 ik 77 seconde 79 vertraging 80 stroming van zeewater 81 bundel 82 werkelijk 84 wagen 86 getijde 87 geboden som 88 eerste oorsprong 90 weg 92 onhoudbare tennisservice 94 Australische struisvogel 96 wijn 98 vis 100 katholiek sacrament 102 kippenproduct 103 hoofddeksel 105 onmeetbaar getal 106 kunstleer 107 vroegere partner 108 antiek 110 hijstoestel 112 twijg 114 opnieuw (in samenstellingen) 115 doorsteken 116 vrouwelijk roofdier.

Mede mogelijk gemaakt door Sanders Puzzelboeken

114

2 1 familielid 3 vaas 4 dierengeluid 5 wigwam 6 religieuze 7 politieke partij 8 tekort aan werknemers 9 daar 10 jong dier 11 een moment 12 Japans bordspel 13 telwoord 14 betekenisleer van cijfers 16 deksel 20 bij 22 gelofte 24 rivier in Oostenrijk 26 geladen atoom 28 wat 30 vuile plek 31 kleur 32 bezoedeling 34 gauw 37 volmaakt 39 reeds 40 voegwoord 42 peuter 44 royaal 46 boom 48 achterkant 49 dicht 51 zichtbare damp 53 aanschaffen 55 vruchtvlees van de klappernoot 56 vervoermiddel 58 saai 60 tijdmaat 61 cursus 62 kraan 67 vrolijk 68 hokje 70 teer 72 afwijzing 74 aanlegplaats voor schepen 75 lof 76 grondsoort 78 schoudermantel 81 ondersteek 82 hert 83 vod 85 dwarsmast 87 pratende vogel 88 schaap 89 wolpluisje 91 bedekking 93 appelsoort 95 ook 97 internetpagina 99 korenhalm 101 zet 103 supporter 104 duw 106 sportartikel 109 groente 110 overmatig 111 windvrije kant 113 paardenslee.

ANBO 73

Een veilige badkamer van De Woningwachter zó geregeld!

10% korting

vanaf €2,195.00,-

Eén aanspreekpunt

300+ erkende vakmensen

Wat maakt úw badkamer veilig?

SeniorOK gecertificeerd

GEHE EL G

RAT

Thermostaatkranen cooltouch (nooit te heet om aan te raken)

ADVI IS ES

Een comfortabel bad met een lage instap (instapbad) Veilige inloopdouche, diverse oplossingen mogelijk Verlagen van drempels Antislip vloeren Wandbeugels Stoeltje in de badkamer / douche

Heeft u interesse in een geheel kosteloos persoonlijk adviesgesprek? Bel gratis 0800-1025 of ga naar www.dewoningwachter.nl

Nº

JUNI 2021

UW GIDS VOOR GOED OUDER WORDEN

Volgende nummer: In de vierde uitgave van ANBO Magazine in 2021 is het dossier Zomer. U vindt in het dossier onder andere extra ‘zomerpuzzels’, een overzicht van laagdrempelige uitstapjes en een interview met De Slimste Menspresentator Philip Freriks. Op de cover staat televisiepresentatrice Natasja Froger.

DAARNAAST VINDT U IN DIT NUMMER UITERAARD DE VERTROUWDE RUBRIEKEN, WAARONDER: • Op de bres • Raad & Daad • ANBO Tipt • Ledenvoordeel • De puzzel

NATASJA FROGER

ANBO 75

Prominent brengt de winkel bij u thuis!

Bel nu 0341 - 27 40 90 voor een afspraak

NU MET GRATIS ADVIES EN 650,- INRUILKORTING Echt goed zitten was nog nooit zo makkelijk. Tijdens de lockdown maakt Prominent veilig thuis winkelen voor iedereen mogelijk. Want onze 43 mobiele showrooms komen de komende weken overal in Nederland, dus ook bij u in de buurt. Natuurlijk maken we graag een tussenstop bij u. Met 25 van onze meest populaire modellen. Zo kunt u heerlijk thuis en in alle rust het ultieme zitcomfort ervaren. U geniet t/m 31 mei ook nog eens van 650,- inruilkorting én we nemen uw oude stoel direct mee. En u heeft al een relaxstoel vanaf 1190,- Waar wacht u nog op?

Scan voor meer informatie deze QR-code met de camera van uw smartphone. Of kijk op prominent.nu/thuisdemo-aanvragen

Olg a eu r C ommand

ANBO Magazine 3 – 2021

Articles inside

ANBO-LID Benjamin Manton is dankbaar

ANBO TIPT Tips van hoofdredacteur Jurriën Beerda

BLIJF IN BEWEGING Train uw oog-handcoördinatie

PENSIOEN De lange weg naar een nieuw stelsel