SOCIAAL NETWERKERS VAN ANBO

Behoefte aan een praatje?

Kom in contact met onze Sociaal Netwerkers

In dit magazine vindt u allerlei tips om nieuwe vriendschappen aan te gaan. Maar soms gaat dat gewoon niet zo makkelijk. Dan zijn wij er voor u. Onze Sociaal Netwerkers zijn er op getraind om eenzaamheid te voorkomen. Zit u verlegen om een praatje of wilt u weer nieuwe mensen leren kennen? Neem dan contact met ons op.

Als de coronaperiode één ding duidelijk heeft gemaakt, is het wel hoe belangrijk een goed sociaal netwerk is. Maar structureel contact met anderen houden lukt niet iedereen. Voor wie wel wat ondersteuning kan gebruiken om mee te blijven doen, hebben wij de vrijwilligersfunctie Sociaal Netwerker in het leven geroepen. Dat zijn vrijwilligers die lokaal actief zijn om vereenzaming te voorkomen. Ze moedigen leden aan om deel te nemen aan lokale activiteiten. Ze brengen mensen in contact met leeftijdsgenoten, komen bij mensen thuis om bijvoorbeeld een wandeling te maken of eventueel een boodschap of een klusje te doen. Let op: een Sociaal Netwerker is geen schoonmaker of klusjesman. Daarvoor wordt doorverwezen naar mensen die daarbij (structureel) kunnen helpen.

CONTACT Bent u of kent u iemand die wel eens contact wil met een Sociaal Netwerker van ANBO? Neemt u dan contact op met de ANBO Raad & Daad Advieslijn via telefoonnummer: 0348 46 66 88. Onze deskundige medewerkers staan u op werkdagen van 10.00 tot 15.00 uur graag te woord en brengen u als u wilt in contact met een Sociaal Netwerker bij u in de buurt. Mailen kan uiteraard ook: raadendaad@anbo.nl

ZELF SOCIAAL NETWERKER WORDEN? Overal in het land zijn we op zoek naar mensen die in de buurt een handje willen helpen of een luisterend oor willen bieden. Zo voorkomen we samen sociaal isolement. Heeft u belangstelling? Dan nodigen wij u uit voor een persoonlijk gesprek om te bekijken of dit vrijwilligerswerk bij u past. Uiteraard kunt u rekenen op opleiding en begeleiding door ANBO. U bepaalt vervolgens zelf hoeveel tijd u zich wilt inzetten als Sociaal Netwerker. Kijk voor meer informatie op:

of stuur een mail naar:

anbo.nl/sociaalnetwerker

vrijwilliger@anbo.nl

ONZE SOCIAAL NETWERKERS STEFANY JANSEN, MACHTELD BLICKMAN EN ED SCHEPER

Hieronder vindt u een lijst met al onze Sociaal Netwerkers:

Meneer G.P. Aikema CULEMBORG Meneer H.L.H. Berben HEERLEN Mevrouw M.M. Blickman 'S-GRAVENHAGE Meneer H. Brakel REUVER Meneer A. Bronk AMSTERDAM Meneer D. Dijkhoff HOENSBROEK Meneer J.B. van Hees BRUNSSUM Meneer H.A.P. IJzendoorn HOENSBROEK Mevrouw S. Jansen SLIEDRECHT Mevrouw C.J.A. Koster-Van Loon STADSKANAAL Meneer P. Kwaadgras BERGEN OP ZOOM Mevrouw R.C. Meijer-Groeizaam ROTTERDAM Meneer W. van Oosten DEVENTER Meneer J.A.H. Pelzers SCHOONHOVEN Meneer L.H. Sakko HOOGEVEEN Meneer J.W. van der Straaten EMST Mevrouw L. Veenstra VOLLENHOVE Meneer A.J. Wanrooy LEEUWARDEN Meneer W. Wildschut SPIJKENISSE Mevrouw D. Zielstra GRONINGEN

Foto: Ton Toemen Foto: Ton Toemen

Ans Konings: Ans Konings: ‘Ik ben opgelucht dat ‘Ik ben opgelucht dat de diepe wens van de diepe wens van mijn zus vervuld is.’ mijn zus vervuld is.’

Ans Konings (59) is al jaren vriend van Ans Konings (59) is al jaren vriend van Expertisecentrum Euthanasie. “Ik gun iedereen Expertisecentrum Euthanasie. “Ik gun iedereen de kans op een menswaardig einde.” de kans op een menswaardig einde.”

“In 2016 kreeg mijn zus de diagnose alzheimer. Ze wist meteen dat ze dit niet tot het laatst wilde meemaken en besprak regelmatig haar euthanasiewens met de huisarts. Hij beloofde: ‘Als het zover is, help ik je’. Oktober vorig jaar werd ze getroffen door een hersenbloeding, met verlamming en ernstige afhankelijkheid als gevolg. Toen was het voor haar gelijk duidelijk: dit is het moment voor euthanasie. Volkomen onverwacht haakte de huisarts af; hij twijfelde aan haar wilsbekwaamheid. De familie was stomverbaasd. Door alzheimer had ze weliswaar cognitieve problemen, maar hier was mijn zus “In 2016 kreeg mijn zus de diagnose alzheimer. Ze wist meteen dat ze dit niet tot het laatst wilde meemaken en besprak regelmatig haar euthanasiewens met de huisarts. Hij beloofde: ‘Als het zover is, help ik je’. Oktober vorig jaar werd ze getroffen door een hersenbloeding, met verlamming en ernstige afhankelijkheid als gevolg. Toen was het voor haar gelijk duidelijk: dit is het moment voor euthanasie. Volkomen onverwacht haakte de huisarts af; hij twijfelde aan haar wilsbekwaamheid. De familie was stomverbaasd. Door alzheimer had ze weliswaar cognitieve problemen, maar hier was mijn zus kraakhelder over: ze wilde zo niet verder leven. Eind november hebben we haar aangemeld bij Expertisecentrum Euthanasie. Hier keken ze verder dan haar dementie en ook de SCENarts bevestigde dat ze wilsbekwaam was. Eind januari 2021 kreeg ze euthanasie.” kraakhelder over: ze wilde zo niet verder leven. Eind november hebben we haar aangemeld bij Expertisecentrum Euthanasie. Hier keken ze verder dan haar dementie en ook de SCENarts bevestigde dat ze wilsbekwaam was. Eind januari 2021 kreeg ze euthanasie.” Ans Konings, voormalig fysiotherapeut, is al jaren donateur van de stichting Vrienden van Expertisecentrum Euthanasie. “Het expertisecentrum is een onmisbaar vangnet voor mensen die bij hun eigen arts niet terecht kunnen. Ik mis mijn zus, maar ben opgelucht dat haar diepe wens vervuld is.” Ans Konings, voormalig fysiotherapeut, is al jaren donateur van de stichting Vrienden van Expertisecentrum Euthanasie. “Het expertisecentrum is een onmisbaar vangnet voor mensen die bij hun eigen arts niet terecht kunnen. Ik mis mijn zus, maar ben opgelucht dat haar diepe wens vervuld is.”

Word ook vriend van Word ook vriend van Expertisecentrum Euthanasie Expertisecentrum Euthanasie

Bel 070 891 26 21 (medewerkers van de stichting VvEE verzorgen graag uw inschrijving) of meld u aan via expertisecentrumeuthanasie.nl/ikwordvriend (ook bereikbaar via de QR code hiernaast). Bel 070 891 26 21 (medewerkers van de stichting VvEE verzorgen graag uw inschrijving) of meld u aan via expertisecentrumeuthanasie.nl/ikwordvriend (ook bereikbaar via de QR code hiernaast).

Uw steun is Uw steun is onmisbaar onmisbaar

Expertisecentrum Euthanasie onderzoekt hulpvragen van patiënten die bij hun eigen behandelaar geen gehoor vinden. Als het verzoek aan de wettelijke eisen voldoet, verlenen teams, bestaande uit een arts en een verpleegkundige euthanasie. Zorgvuldig en zorgzaam. Expertisecentrum Euthanasie onderzoekt hulpvragen van patiënten die bij hun eigen behandelaar geen gehoor vinden. Als het verzoek aan de wettelijke eisen voldoet, verlenen teams, bestaande uit een arts en een verpleegkundige euthanasie. Zorgvuldig en zorgzaam.

Het expertisecentrum vervult ook een belangrijke rol als kenniscentrum: huisartsen en medisch specialisten die het euthanasieverzoek van hun patiënt zelf oppakken kunnen er terecht voor advies en/of begeleiding. Steeds meer artsen maken hier gebruik van. Dat is goed nieuws, want euthanasie hoort in de eerste plaats thuis bij de eigen behandelaar met wie de patiënt vaak al een lange relatie heeft. Op basis van jarenlange ervaring met veelal complexe casuïstiek, zoals euthanasiezorg voor patiënten met dementie, psychische ziekte of een stapeling van ouderdomsaandoeningen, heeft het expertisecentrum nascholing voor artsen ontwikkeld. Het expertisecentrum vervult ook een belangrijke rol als kenniscentrum: huisartsen en medisch specialisten die het euthanasieverzoek van hun patiënt zelf oppakken kunnen er terecht voor advies en/of begeleiding. Steeds meer artsen maken hier gebruik van. Dat is goed nieuws, want euthanasie hoort in de eerste plaats thuis bij de eigen behandelaar met wie de patiënt vaak al een lange relatie heeft. Op basis van jarenlange ervaring met veelal complexe casuïstiek, zoals euthanasiezorg voor patiënten met dementie, psychische ziekte of een stapeling van ouderdomsaandoeningen, heeft het expertisecentrum nascholing voor artsen ontwikkeld.

De euthanasiezorg wordt vergoed door de zorgverzekeraars; alle andere werkzaamheden zijn alleen mogelijk dankzij de donateurs van de stichting Vrienden van Expertisecentrum Euthanasie. Wilt u het werk van het expertisecentrum steunen? Word ook vriend. Uw steun is onmisbaar, financieel en moreel. De euthanasiezorg wordt vergoed door de zorgverzekeraars; alle andere werkzaamheden zijn alleen mogelijk dankzij de donateurs van de stichting Vrienden van Expertisecentrum Euthanasie. Wilt u het werk van het expertisecentrum steunen? Word ook vriend. Uw steun is onmisbaar, financieel en moreel.

Als vriend ontvangt u uitnodigingen voor vriendenbijeenkomsten met actuele thema’s. Ook krijgt u drie keer per jaar de nieuwsbrief Vrienden voor het Leven toegestuurd, met nieuws en informatie over het werk van Expertisecentrum Euthanasie. Als vriend ontvangt u uitnodigingen voor vriendenbijeenkomsten met actuele thema’s. Ook krijgt u drie keer per jaar de nieuwsbrief Vrienden voor het Leven toegestuurd, met nieuws en informatie over het werk van Expertisecentrum Euthanasie.

Word fit en maak vrienden

Bewegen en tegelijkertijd werken aan uw sociale contacten? Dat kan met een beweegclub voor en door senioren: Vitality Club. Dat is een non-profitorganisatie geïnitieerd door Leyden Academy on Vitality and Ageing.

Bij de Vitality Club sporten deelnemers op doordeweekse dagen samen buiten, waarbij de trainingen worden verzorgd door zogeheten ‘peer coaches’, mensen uit de eigen groep die vrijwillig als trainer fungeren. Na het bewegen is er bij veel locaties de mogelijkheid om samen een kopje koffie of thee te drinken. U hoeft zich niet aan te melden, u kunt gewoon langskomen en meedoen. Er zijn inmiddels in 18 plaatsen Vitality Clubs actief* in Nederland. In sommige plaatsen zijn er meerdere actief, zoals vier in Leiden, drie in Eindhoven en maar liefst vijf in Katwijk.

Dagelijks bewegen is goed voor de gezondheid en geeft ritme en structuur aan de dag. Naast de gezondheidswinst die een uur bewegen per dag oplevert, melden Vitality Club-deelnemers het sociale aspect ook als zeer waardevol te ervaren.

Volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad moeten volwassenen minstens 150 minuten per week ‘matig intensief’ bewegen. Helaas halen velen die norm niet. Terwijl voldoende beweging de mobiliteit, kwaliteit van leven en levensduur aanzienlijk kan verhogen. Met name voor 50-plussers is voldoende beweging essentieel, gezien het risico op leeftijdsgerelateerde aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en gewrichtsklachten. Het doel van de Vitality Club is dat leeftijdsgenoten elkaar motiveren om gezamenlijk beweging in de dagelijkse routine te integreren en zo gezonder en gelukkiger oud te worden.

Op verzoek kan Leyden Academy een gratis cursusdag organiseren waar u leert hoe u zelf een Vitality Club in uw wijk kunt opzetten. Heeft u hier interesse in, of wilt u meer informatie? Neem dan contact op met Ellen Plasmeijer via plasmeijer@leydenacademy.nl of 071 524 09 60. Kijk voor meer informatie op www.vitality-club.nl.

*Actieve Vitality Clubs

Er zijn op dit moment Vitality Clubs actief in:

Den Haag Denekamp Eindhoven Heerde Hendrik-Ido-Ambacht Katwijk Leiden Leiderdorp Leidschendam Lelystad Mijdrecht Nieuwkoop Noordwijk Oegstgeest Oldenzaal Schagen Ulft Voorburg