Boletim da Associação Nacional dos Doentes com Artrite Reumatóide Nº 28 • Ano XIII • Dezembro 2013
Explorando o Futuro da Artrite Reumatóide Pág. 9
A.N.D.A.R. ORGÃOS SOCIAIS MESA DA ASSEMBLEIA GERAL Presidente Eduardo Horta Secretários Fernanda Cabral António Valério Teixeira Suplente Hernâni Fernandes DIRECÇÃO Presidente Arsisete Saraiva Vice-Presidente Margarida Costa Vice-Presidente Jaqueline Andrade Secretária Maria da Luz Paiva Tesoureira Teresa Appleton Suplentes Marina Correia Inês Graça CONSELHO FISCAL Presidente Adriano Neto Vogais Lurdes Nogueira Vasco Gonçalves Suplente Esmeralda Costa SECRETÁRIO GERAL António Vilar MORADA A.N.D.A.R. Parque de Saúde de Lisboa - Ed. 24 Av. do Brasil, 53 1700-063 LISBOA T.: 21 793 73 61 21 798 63 76 / 77 Fax: 21 798 63 78 / 21 796 82 15 Linha Verde: 800 203 285 Site: www.andar-reuma.pt E-mail: andar@andar-reuma.pt COMISSÃO EXECUTIVA Arsisete Saraiva Margarida Costa CORPO REDACTORIAL António Vilar Adriano Neto Arsisete Saraiva Margarida Costa
ÍNDICE
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4 AS NOSSAS NOTÍCIAS
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EDITORIAL
CONSELHOS ÚTEIS
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CONFERÊNCIA: INOVAÇÃO BIOFARMACÊUTICA E BIOSSIMILARES
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COLÓQUIO: EXPLORANDO O FUTURO DA ARTRITE REUMATÓIDE
12 CORREIO DOS LEITORES
14 PROTOCOLOS
15 DICAS INTERESSANTES
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A NOSSA BOUTIQUE
Não se esqueça que se pretender ir para as Termas deve pedir a credencial com um mês de antecedência.
EDITORIAL
Caros(as) Associados(as)
C
á estamos de novo a chegar a vossas casas depois de terminado mais um Colóquio que desta vez foi dedicado à investigação na Artrite Reumatóide em Portugal e já nos aproximamos do Natal e das festividades a ele associadas. Com o inverno à porta e o ano a terminar são muitos os anseios, os desejos e as inquietações que nos invadem. Neste tempo de mudança precisamos de mais participação para novos desafios e para satisfazer plenamente o apoio médico-social aos nossos associados. A participação nas nossas sessões mensais para aqueles que vivem na região de Lisboa tem continuado bem como os projectos da hidroterapia que devem ser alargados a outros pontos do País com a SUA ajuda e participação. Acordos e Protocolos com diferentes termas e instalações com hidroterapia, as mais recentes em Monção, e proximamente também na Guarda. Para breve em Espinho, uma piscina de água do mar aquecida com tratamento de algas. Ao terminar mais um ano de trabalho dedicado e solidário deixo-vos com os desejos do melhor para 2014.
António Vilar
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NOTÍCIAS
PARTICIPAÇÃO DA A.N.D.A.R EM REUNIÕES NACIONAIS E INTERNACIONAIS JUNHO • 2013 Realizou-se em Junho de 2013, a reunião anual do EULAR, em Madrid.
A
A.N.D.A.R. esteve presente e representada por dois elementos da Direcção – Arsisete Saraiva e Maria da Luz.
Arsisete Saraiva – Camilla Razzo – Katie Turner-Samuels, Representante da Roche Basileia – Priscila TorresBrasil) – Maria da Luz.
Em paralelo houve, também, algumas reuniões mais restritas. Foi numa dessas reuniões que participámos com a nossa congénere Brasileira a convite do Laboratório Roche de Basileia, juntamente com a Dra. Camilla Razzo da Roche Portuguesa. Ainda no âmbito das reuniões paralelas, participámos numa iniciativa da AbbVie – “Juntos contra a A.R.”. Foi apresentado um inquérito global com mais de 10 000 doentes com Artrite Reumatóide – 21% dos Portugueses com Artrite Reumatóide não reconhece que os danos nas articulações são ir-
Maria da Luz e Arsisete Saraiva.
reversíveis. Participaram neste inquérito 42 países, incluindo Portugal e foram entrevistados 10.171 doentes. Aqui ficam os agradecimentos à Roche Portuguesa e à Roche de Basileia, e à AbbVie pelo convite.
JULHO • 2013 Promovida pela Roche Internacional, a A.N.D.A.R., participou novamente na reunião anual “Global RA Patient Forum”, em Milão.
Priscila Torres – Maria da Luz – Arsisete Saraiva – Jorge Velasco (Argentina) – Antonio Torralba (Espanha).
N
esta reunião participaram várias Associações e Ligas da área das doenças reumáticas, de vários Países da Europa e América do Sul. Foi uma reunião muito interessante, pela troca de experiências e conhecimentos. Foi, também, muito gratificante o convívio e partilha entre todos os participantes. Aqui ficam os nossos agradecimentos e as fotos.
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António Torralba – Maria da Luz – Mary Baker – Arsisete Saraiva – Jorge Velasco.
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NOTÍCIAS
SETEMBRO • 2013
A convite da AbbVie, participámos juntamente com a ANEA e a PSO e com outras Associações de Doentes, da Europa, na reunião “IMID Meeting”, que se realizou em Viena de Áustria.
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Director Internacional da AbbVie esteve presente e brindou-nos com a sua presença no jantar oficial da reunião. Os nossos agradecimentos à AbbVie e, também as fotos.
João Martins (PSO) – Hernani Costa (ANEA) – Stéphane Lassihbardie, Director Internacional da AbbVie – Arsisete Saraiva (A.N.D.A.R.) – João Gil (AbbVie).
OUTUBRO • 2013
Novamente a convite da AbbVie, a A.N.D.A.R. esteve presente no dia 16 de Outubro, na reunião “FIT FOR WORK EUROPE SUMMIT 2013”, em Bruxelas.
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articipámos na reunião que se realizou numa das salas do Parlamento Europeu. Também, estavam presentes outras Associações de Doentes da Europa.
Realizou-se em 25 e 26 de Outubro o XVI Forúm da Liga Portuguesa Contra as Doenças Reumáticas
E
ntre outras presenças, participou, também, a Presidente da A.N.D.A.R., Arsisete Saraiva, como Moderadora na Mesa Redonda subordinada ao tema “Doenças Reumáticas – de volta à normalidade…”. Aqui ficam os nossos agradecimentos à LIGA por mais este convite, que muito nos honrou, e pela amizade que une estas duas Instituições na defesa dos interesses dos doentes reumáticos. Arsisete Saraiva e Augusto Faustino.
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A foto que testemunha a nossa presença.
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NOTÍCIAS
27 e 28 • SETEMBRO • 2013
DECORRERAM AS IV JORNADAS, NAS TERMAS DE SÃO VICENTE EM PENAFIEL Foi uma jornada agradável de bom convívio entre os participantes.
A
visita cultural à Cidade de Penafiel conduzida pela Dra. Helena Correia do Gabinete de Turismo da Câmara de Penafiel, foi muito apreciada por todos. Tivemos oportunidade de ver, apreciar e escutar várias histórias sobre a Cidade e, também, sobre algumas individualidades que nasceram e morreram, nesta bela cidade do norte de Portugal.
Uma dessas personalidades foi Egas Moniz, Aio de D. Afonso Henriques, natural das terras de Ribadouro, nasceu em 1080, tendo ficado conhecido como Aio de D. Afonso Henriques. Figura de mérito nacional, pelo heroísmo das suas acções em prol da causa nacional. À sua nobilíssima família se devem várias doações, a fundação e dotação de várias paróquias e um dos mais emblemáticos monumentos do concelho – o Mosteiro de Paço de Sousa. Julga-se que
terá vindo, já fim da vida, morar para o Mosteiro de Paço de Sousa, nos paços que aí mandou construir para esse efeito. Faleceu em Agosto de 1146, tendo deixado em testamento vários bens ao referido Mosteiro, onde estão depositadas as suas cinzas, constituindo o seu túmulo um importante “documento” histórico que retrata a sua ida a Toledo para honrar a palavra dada a Afonso VII.
26 • OUTUBRO • 2013
REALIZARAM-SE AS JORNADAS DO HOSPITAL CUF SAÚDE SOBRE A PSORÍASE A
A.N.D.A.R foi convidada pelo Dr. Paulo Ferreira, a participar no último Painel, que teve como moderadora a Catarina Furtado e onde estiveram presentes, Prof. Eduardo Sá, Psicólogo; Dr. Jorge Cardoso, Vice-Presidente da Sociedade Portuguesa de Dermatologia; Arsisete Saraiva; Dr. Paulo Ferreira, Dermatologista e Vitor Baião, Presidente da PSO. Foram umas Jornadas muito participadas e interventivas por parte da assistência e com muita informação sobre a doença.
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NOTÍCIAS
TORNEIO DE GOLFE SOLIDÁRIO COM A A.N.D.A.R. E
m Setembro passado, decorreu no Campo Real, mais um torneio organizado pelo Clube de Golfe dos Arquitetos com o apoio do Clube de Golfe dos Farmacêuticos. Foi a segunda vez que estes nossos amigos decidiram reverter para a A.N.D.A.R.
as verbas resultantes das inscrições no Torneio e do sorteio de vários prémios oferecidos pelos sponsors destes Clubes.
Durante o convívio entre participantes, que decorreu no almoço realizado logo após torneio, foi entregue à A.N.D.A.R. m cheque simbólico no valor de €1790 à pessoa do seu Presidente da Assembleia Geral, Eduardo Horta.
Aqui deixamos uma palavra de agradecimento a estes Clubes de Golfe, em nome de todos os doentes com Artrite Reumatóide, nossos associados. BEM HAJAM!
CONSELHOS ÚTEIS DICAS PARA UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL Aqui ficam alguns conselhos, para tornar os seus dias mais “bonitos”: 1. Seja activo, participe na sociedade e em família 7. Evite as quedas usando calçado antiderrapante, não tenha os fios pelo chão, tapetes, a casa deve 2. Tenha autonomia e independência, estar bem iluminada 3. Tenha uma alimentação saudável, comendo pouco 8. Não entre em depressão isolando-se, conviva, use mas várias vezes ao dia, coma frutas, vegetais e fibras, queijo, leite e peixe, evite o sal, açúcar e gorduras,
os serviços de apoios sociais, perto da sua casa
9. Para uma reforma activa, deve prepara-la com
4. Ande a pé pelo menos 30 minutos por dia, caminhe ao ar livre, dance.
5. Treine a sua memória, lendo, fazendo paciências. 6. Não fume, não beba álcool em excesso, vá ao
médico regularmente vigiar a sua tensão arterial, olhos, ouvidos.
10.
tempo, e quando chegar a reforma, continue a ter projectos de vida, seja activo, mental e socialmente. Para saber mais como cuidar do seu próprio envelhecimento. Informe-se utilizando as novas tecnologias de comunicação.
SEJA FELIZ
VIOLÊNCIA DOMÉSTICA
ZELE PELOS SEUS DIREITOS
A
violência é um problema da sociedade, ela tanto afeta as crianças, jovens, mulheres, homens e os idosos. Existem várias formas de violência: física, psíquica, sexual, económica, negligência e abandono e a violência doméstica, aquela que a sociedade mais conhece, visto ser a mais divulgada. Sabemos que o tempo que atravessamos não é fácil, por isso devemos estar atentos, e se soubermos de algum destes casos, temos o dever moral de os denunciar, pois o crime de violência doméstica é público. Não tenha receio de fazer a denúncia, para isso existe a PSP, GNR, o 112 Linha Nacional de Socorro, 144 Linha Nacional de Emergência Social e se pretender saber o que deve fazer nestes caso pode ligar para a Linha do Apoio à Vitima 707 200 077 .
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CONFERÊNCIA
INOVAÇÃO BIOFARMACÊUTICA E BIOSSIMILARES: A IDENTIDADE DOS BIOLÓGICOS
CONCLUSÕES:
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APIFARMA realizou no passado dia 18 de Setembro a sua 4ª sessão de um Ciclo de Conferências sobe o lema “ Saber Investir- Saber Inovar “, na qual se debateu o valor da inovação biofarmacêutica e dos biossimilares. O esforço da investigação nesta área, a mais-valia da inovação e do benefício para o doente, a complexidade da produção destes fármacos e as questões que se colocam á utilização de medicamentos biológicos similares na prática clínica foram alguns dos tópicos apresentados e debatidos ao longo desta sessão. Depois das intervenções do Presidente da Apifarma, João Almeida Lopes e do Bastonário da Ordem dos Médicos, José Manuel Silva, seguiuse a intervenção de Arsisete Saraiva, Presidente da A.N.D.A.R., para a qual os biológicos representam um avanço significativo no tratamento dos doentes com artrite reumatóide.
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No seu entender, a promoção da autonomia dos doentes e, consequentemente, uma maior responsabilização pela sua saúde exige maiores e melhores níveis de informação. Conscientes do seu papel, as Associações de Doentes devem estar atentas e garantir que todos os seus doentes têm a informação necessária e estão capacitados a participar activamente nos processos de decisão sobre as suas terapêuticas. Em relação aos biossimilares, Arsisete Saraiva considera haver uma série de questões, ainda por clarificar, o que tem levado a perda de confiança por parte dos doentes em relação a sua utilização. De entre estas questões, a responsável sublinhou algumas: os biossimilares já foram testados em todas as patologias para as quais o medicamento biológico original tem indicação (ex: Doença de Crohn, Artrite psoriática, Espondilite anquilosante, Colite ulcerosa)? Quantos doentes foram estudados e durante quan-
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to tempo? Quais os resultados? No âmbito destes estudos foi estudada a eficácia e a segurança destes medicamentos? Uma das maiores preocupações para a A.N.D.A.R. prende-se com a utilização dos biossimilares a nível hospitalar e a possibilidade de haver substituição automática, sabendo que não é certo que a eficácia seja igual a do biológico original e é desconhecida a possibilidade de surgirem efeitos adversos inesperados. Para a A.N.D.A.R. o principal é garantir a transparência do processo e que os doentes sejam envolvidos, desde o início, nas discussões sobre esta matéria. È com grato prazer que a APIFARMA tem vindo a receber um retorno muito positivo, pela elevada qualidade das intervenções e pela relevância da sessão para todos os participantes.Estamos certos que o êxito alcançado se deveu ao contributo e à experiência partilhados por todos os intervenientes.
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COLÓQUIO
Explorando o Futuro da
Artrite Reumatóide Num momento particularmente crítico da nossa vida colectiva em que as convicções vacilam, a auto estima está em queda e se desagregam muitos núcleos estruturais da nossa sociedade, entendemos ser a hora de dar a conhecer o que de novo e muito bom se faz entre nós em termos de investigação.
Helder Mota Filipe, INFARMED – Anabela Coelho, D. G. Saúde – Arsisete Saraiva, Pres. A.N.D.A.R. – Viviana Tavares, Pres S.P.R. – Jorge Soares, F. C. Gulbenkian.
António Coutinho proferindo a sua Conferência de encerramento.
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ssim nasceu o conceito do 2º colóquio que a convite da Fundação Calouste Gulbenkian, organizámos no passado dia 11 de outubro. Com o titulo “EXPLORANDO O FUTURO DA ARTRITE REUMATÓIDE: a contribuição portuguesa” procurámos na área da artrite reumatóide (AR) alguns dos que nesta área trabalham e produzem investigação.
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Com a preciosa ajuda na elaboração do programa, dos Prof. Helena Canhão e João Eurico da Fonseca, pusemos de pé um programa ambicioso e poucas vezes tentado por uma associação de doentes. Iniciado com uma excelente revisão dos mecanismos de acção no desenvolvimento da artrite reumatóide, continuou com a apre-
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sentação da importância e necessidade da realização de mais ensaios clínicos de medicamentos inovadores em fases precoces de desenvolvimento. Os investigadores seguintes apresentaram os seus trabalhos com intervenções do controlo das diversas perturbações que ocorrem desde o inicio da artrite até à fase de cronicidade da doença. ➤ ➤
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COLÓQUIO
Explorando o Futuro d
Helena Beaumont, INFARMED – H. Mota Filipe, INFARMED – Jorge Soares, F. C. Gulbenkian – João Eurico da Fonseca, IMM – Helena Canhão, IMM.
➤ ➤ O desenvolvimento das diferentes linhas de investigação poderão ou não vir a concretizar-se em novas formas de tratamento mas expressam a inovação e a capacidade dos nossos investigadores.
A compreensão, o envolvimento, o conhecimento das convicções dos doentes e o seu grau de literacia são factores positivos que melhoram a adesão ao tratamento e o sucesso da intervenção médica.
O envolvimento dos doentes na evolução do conhecimento e a importância da relação médico-doente foram salientadas.
Pelo contrário intervenções médicas muito autoritárias ou pouco esclarecedoras perdem mais rá-
pidamente eficácia na adesão ao tratamento. A conferência de encerramento a cargo do Prof. António Coutinho foi um ponto alto do colóquio com a apresentação dos desafios que se colocam aos investigadores portugueses e às instituições de ensino e investigação científica.
Augusto Faustino – Canas da Silva – Maria José Leandro (Londres) – J. A. Pereira da Silva – Sofia Corte-Real – Luís Moita – Luís Graça, Reumatologistas e Investigadores.
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COLÓQUIO
a Artrite Reumatóide
Rita Cascão – Pedro Cruz – Lúcia Costa – J. António Pereira da Silva – Margarida Carneiro – Carlos Romão – João Gonçalves, Reumatologistas e Investigadores.
Mário Macedo – Maria do Carmo Fonseca – Paulo Coelho – Viviana Tavares – Jaime Branco – António Moutinho – António Vilar.
Comissão Científica – António Vilar – Helena Canhão – João Eurico – Adriano Neto.
Mesa do Staff da A.N.D.A.R.
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Comissão Organizadora – António Vilar – Arsisete Saraiva – Adriano Neto.
Almoço e convívio entre todos os intervenientes.
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CORREIO DOS LEITORES
Carta de uma amiga que viajou com a A.N.D.A.R às Termas em Penafiel Em relação ao fim de semana nas Termas de S. Vicente, só tenho a dizer bem. Aposentos óptimos assim como a limpeza dos mesmos, comida suficiente e em quantidade, mas quero realçar que a qualidade também foi boa. Empregados, quer da recepção com quem tive o privilégio de falar e que não puserem nenhum obstáculo quando pedi para guardarem o bolo de aniversário da minha amiga que fazia anos, os da sala de refeições, muito simpáticos e prontificados quando disse que queria cantar os parabéns à minha companheira, disseram logo que iam buscar o bolo e copos para brindarmos! Não é ainda o meu caso, mas ninguém sabe onde chega. Este tipo de eventos e com este atendimento, é sem dúvida, uma lufada «ar fresco» para quem tem sofrimento, seja ele de que tipo for, e estes bons momentos fazem esquecer um pouco as «dores». A minha mãe que também me acompanhou, costuma dizer, filha se as «dores se vissem» seria uma imagem horrível, ainda bem que não. Ainda bem que existem pessoas que têm capacidade para ajudar os outros. Obrigado a Todos
Rosário Rato
Eu Dulce de Jesus Sá Durão, do grupo de Santa Maria da Feira, venho falar sobre o que gostei sobre o passeio as termas. Desde a simpatia até à disponibilidade do motorista que nos acompanhou, sr. Carlos e o grupo de Lisboa e da companhia da D. Arsisete e o passeio, até ao hotel fomos a desfrutar das lindas paisagens por Entre‑os-Rios. À chegada fomos muito bem recebidos e acolhidos, desde a simpatia dos colaboradores do hotel até ao das termas S. Vicente, adorei mesmo tudo até mesmo do museu do passeio por Penafiel e claro do passeio de regresso pela foz do nosso lindo Porto. E claro da palestra da jovem médica que com as suas palavras encantou-me pela sua maneira de esclarecer tudo sobre a Artrite Reumatóide. Resumindo, fiquei deslumbrada e encantada de mais um passeio organizado pela associação A.N.D.A.R. as termas de S. Vicente em Penafiel. Um muito obrigado. Com os melhores cumprimentos
Dulce Durão
Nos dias 21 e 22 de Setembro decorreram as IV Jornadas Termais em Penafiel O autocarro vindo de Lisboa com os sócios, chegou a Stª M. Feira por volta das onze horas. Fui muito bem recebida pela nossa Presidente Dª Arsisete Saraiva, por todos os sócios até pelo Snrº Carlos (motorista). A viagem decorreu lindamente não houve distinção entre Sul e Norte. Fizemos a viagem por Entre os Rios para poder mostrar a bela paisagem aos sócios de Lisboa. A chegada ao hotel foi por volta da uma hora, onde fomos muito bem acolhidos. De seguida fomos almoçar onde não faltava nada. O convívio foi muito agradável entre as partes. De seguida tivemos a visita às termas acompanhadas por uma guia que tudo nos explicou. Mais tarde tivemos a palestra onde estava presente a guia termal, D. Arsisete e a reumatologista Dra. Ana Raposo, que nos explicou muito detalhadamente vários pontos sobre a nossa doença, e os benefícios das termas nos doentes com artrite reumatóide. No dia seguinte partimos do hotel por volta das dez horas da manhã, com uma guia da Câmara Municipal de Penafiel que nos mostrou vários sítios da cidade, bem como a Igreja Nossa Senhora e a sua história, o Padre Américo e o museu municipal que é lindíssimo com muita história. Fomos almoçar ao restaurante Vai de Roda, acolhedor e bem servido. Por fim tivemos uma surpresa que foi comer os beijinhos do amor acompanhados com vinho do Porto. Ao regressarmos a casa ainda passamos pela Foz do Douro para mostrar aos sócios de Lisboa as belas paisagens do Norte. Com muita pena depois de dois dias tão agradáveis regressamos a Stª Maria da Feira Até para o ano.
Fernanda Cabral Sousa
Passeio a Penafiel Quanto ao passeio, dou os meus parabéns a Presidente D. Arsisete Saraiva assim como todas as pessoas que tornaram possíveis estas Jornadas. Terei o maior prazer em fazer parte de todos os eventos por vós efectuados assim como participar nas reuniões mensais. Espero de alguma forma contribuir para que esta associação continue a ajudar os doentes com A.R., foi com esse intuito que convidei familiares e amigas a participar nas Jornadas. Estou convicta que a A.N.D.A.R. vai ganhar mais associados. Bem hajam
Zulmira Cruz
Sócia nº 1527/09
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CORREIO DOS LEITORES
A A.N.D.A.R. realizou nos dias 21 e 22 de Setembro, um convívio, ou seja as IV jornadas de Saúde Termal, para os doentes com artrite reumatoide, seus associados, e, dando possibilidade aos sócios de levarem consigo alguns familiares. Assim pude levar o meu marido e a minha mãe. Foi um passeio/convívio muito agradável.
Reflexão de Natal O que é o Natal para vocês? Alguns responderiam que é uma festa de final do ano, outros diriam que é uma comemoração do nascimento de Cristo! Mas do que vale admirar um ser tão maravilhoso e não ter a capacidade de querer tornar-se semelhante a ele?
Partimos de Santa Maria da Feira, rumo às Termas de S. Vicente por volta das 11H30, com os doentes vindos de Lisboa. O percurso até às Termas foi lindo, pois pudemos usufruir de uma belíssima paisagem pela margem do rio Douro.
A maioria de nós desfruta de uma Ceia de Natal, somos aconchegados e acalorados pelo Espírito Festivo do Natal!
Depois de chegarmos ao hotel das Termas, almoçámos em convívio, seguidamente fomos visitar os balneários termais acompanhados de uma guia, que nos explicou os benefícios dos tratamentos termais.
Será que a imagem que transmitimos à sociedade reflecte aquilo que realmente somos?
Tivemos ainda, a oportunidade de ouvirmos o esclarecimento e diversa informação sobre os benefícios das terapias termais pela palavra da Dra. Ana Raposo, médica reumatologista, acompanhada pela Presidente da A.N.D.A.R., Dª Arsisete. Todos os doentes presentes puderam intervir tirando dúvidas, outros partilharam a experiência que conhecem dos tratamentos termais que costumam fazer. No Domingo, tivemos uma surpresa, fomos visitar a cidade de Penafiel acompanhadas por uma guia da Câmara Municipal, que nos falou da história da cidade, dos monumentos e nos levou a visitar o museu municipal, uma obra muito interessante onde espelha os usos e costumes da região. Almoçámos num restaurante típico da cidade seguido de uma prova de vinho do Porto e bolinhos da região. De regresso às nossas terras, passámos pela cidade do Porto, fizemos a marginal da Foz do Douro até chegarmos a Santa Maria da Feira, onde os doentes do Pólo de Santa Maria da Feira se despediram dos colegas que seguiram viajem até Lisboa. Estes convívios são enriquecedores, pois servem para o desenvolvimento de relações amigáveis e de camaradagem entre pessoas com a mesma doença, partilhando experiências de vida. Um bem-haja a todos os doentes com artrite reumatoide, nunca devemos desanimar, nem desistir, por uma melhor qualidade de vida.
Filomena Maria dos Santos Costa Sócia nº 1533/09
Mas será que nós realmente pensamos em nossos semelhantes como imaginamos?
Muitos passam Fome no Natal, lembramos desses ainda que numa situação simples e humilde prece? É isso mesmo meus Amigos, Natal não é só para festejar, Natal para reflectir… Que este ano, o Espírito de Natal não se perca apenas em vaidades, pedidos e comemorações, mas que ele possa ser elevado ao verdadeiro propósito do Natal, “Amar ao próximo assim como JESUS, nos amou”, este é o verdadeiro ensinamento do “SALVADOR”. Tenham um Feliz Natal, um Próspero Ano Novo e uma IMENSA vontade de mudar…
Fernanda Cabral de Sousa Núcleo Sta. M. Feira
Olá. Eu sou uma doente com artrite. Venho por este meio agradecer o excelente passeio que fizemos. Digo fizemos, porque foi com as colegas do Núcleo da Feira e Lisboa. Todas nós associadas temos que agradecer à nossa presidente por ela tanto lutar para nos ajudar. Eu gostei das Termas de S. Vicente e como nos receberam depois nas Jornadas da Saúde Termal, como fomos esclarecidas sobre a nossa doença, pela Presidente e com a Dra. Ana Raposo, reumatologista. Adorei que a nossa presidente nos proporcionasse uma visita guiada a Penafiel com uma guia carinhosa. Levou-nos ao museu e à igreja e por fim comemos um bom almoço num restaurante típico. Foram três coisas fabulosas. Obrigado a todos e à Câmara de Penafiel. É bom ter gente como temos. Um bem haja à associação A.N.D.A.R.
Olímpia Sócia n.º 1937
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PROTOCOLOS TERMAS • Hospital Termal Caldas da Rainha • Termas de Alcafache • Termas do Estoril
OUTROS PROTOCOLOS
Para beneficiar de Protocolos, só com as quotas em dia. FARMÁCIAS • Farmácia Aliança – Porto • Farmácia Batista – Santarém • Farmácia Costa Cabral – Porto • F armácia Couto – Vila N. de Gaia
• Termas de Monfortinho
• Farmácia Pinto Leal – Massamá
• Termas Monte Real
• F armácia Pombalina – Vila Real de Santo António
• Termas de Sangemil •T ermas de São Jorge – Santa Maria da Feira
• Farmácia Rumariz
• Termas de São Pedro do Sul • Termas São Vicente-Penafiel
• F armácia Santos Monteiro – Vendas Novas
• Termas do Vimeiro
• Farmácia Sousa – Lisboa
A não esquecer – Para utilização das Termas deve solicitar sempre um mês antes Declaração passada pela A.N.D.A.R. e ter quotas em dia.
• Farmácia Salutar – Lisboa
• Farmácia União – Lisboa • Farmácia Varela – Carregado • Pharma Scalabis – Santarém
PISCINAS • AFID – Alfragide • CUF – Alvalade •S anta Maria das Lamas – Colégio Liceal
A não esquecer – Leve sempre consigo o Cartão da A.N.D.A.R. (Na falta deste, o último recibo das quotas em dia).
FALTA DE PALAVRA !!! Após várias reclamações de Associados confirmámos que a Farmácia Santo António em Rio Meão não estava a cumprir o acordo assinado com a A.N.D.A.R., perante esta falta descarada da responsável farmacêutica e confirmada por nós, foi rescindido o acordo.
•A na Oliveira Silva – Pedologista – Lisboa / Amadora •A nabela Cid – Psicóloga – Lisboa • CETIES – Centro Tecnológico das Instalações e dos Equipamentos da Saúde •G ermano de Sousa – Centro de Medicina Laboratorial •G randOptical Portugal, S.A. •G randVision Portugal, Lda. – Rua do Carmo, 102 – Lisboa •H ospital de St. Louis (todas as valências) – Lisboa • Hotel Astória – Monfortinho • Hotel Fonte Santa – Monfortinho • Hotel Golf Mar – Vimeiro •H otel Monte Rio – São Pedro do Sul •H otel Monte Rio Aguieira – Barragem da Aguieira – Almaça •H otel Montemuro – Termas do Carvalhal – Castro Daire •H otel do Parque – São Pedro do Sul • Hotel das Termas – Vimeiro • I.P.A.F. – Instituto de Psicologia Aplicada e Formação • Loja das Ajudas – Leiria / Lisboa •P alace Hotel e SPA – Penafiel •P alace Hotel e SPA Termas de São Miguel – Fornos de Algodres •P alace Hotel e SPA, Termas de São Tiago – Penamacor • Saúde Prime (Future Healthcare) – Lisboa • Universidade Lusófona • Vitaclinic – Clínica e Reabilitação Multidisciplinar – Rua de Campo Alegre – Porto
ASSINAMOS PROTOCOLOS COM AS SEGUINTES ENTIDADES:
Termas de MONÇÃO Agência de Viagens
Assinamos o Protocolo com as Termas de Monção e respectivo Hotel – Estas Termas ficam num local aprazível, rodeado de verde e banhadas pelo Rio Minho. Para todos os nossos Associados que queiram usufruir deste maravilhoso local, contactem com a A.N.D.A.R., para mais informações.
Caros Associados, e Amigos da A.N.D.A.R.; com este Protocolo, podem viagem dentro e fora do País por preços mais acessíveis, basta contactarem connosco.
Para informações sobre os mesmos, favor contactar a A.N.D.A.R.
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DICAS INTERESSANTES
CAROS ASSOCIADOS Sabia que lhe é possível decidir o destino de parte dos seus impostos? O Estado permite que 0,5% do imposto liquidado reverta a favor de uma instituição de apoio social e humanitário. Com esta indicação, é entregue à nossa instituição 0,5% do seu IRS, sem alterar em nada o seu IRS.
O DE
RAÇÃ
DECLA
IRS
Para isso na sua declaração de IRS basta preencher no Anexo H, o campo referente a:
CONSIGNAÇÃO DE 0,5% DO IMPOSTO LIQUIDADO (LEI N.º 16/2001 DE 22 DE JUNHO) 9
CONSIGNAÇÃO DE 0,5% DO IMPOSTO LIQUIDADO (LEI N.º 16/2001 DE 22 DE JUNHO) ENTIDADES BENEFICIÁRIAS DO IRS CONSIGNADO
NIPC
Instituições Religiosas (art. 32.º, n.º 4) Instituições Particulares de Solidariedade Social ou Pessoas Colectivas de Utilidade Pública (art. 32.º, n.º 6)
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CULINÁRIA
Receitas da Malu
Tarte de Pera Rocha INGREDIENTES:
1 Placa de massa folhada 4 Pêras rocha cortadas em quartos (o número de pêras, depende do tamanho delas) Açúcar qb para fazer caramelo (o suficiente para cobrir o fundo da tarteira quando derretido), como opção pode usar caramelo comercial 5 Colheres de sopa de manteiga derretida Canela em pó qb PREPARAÇÃO 1. Barrar a tarteira com manteiga (1 colher de sopa); 2. Derreter o açúcar numa frigideira até fazer o caramelo, juntar 2 colheres de sopa de manteiga e as peras cortadas ao meio até caramelizarem bem; 3. Verter este preparado para a tarteira, dispor a fruta de forma a cobrir todo o fundo, polvilhar com canela juntar mais 2 colheres de sopa de manteiga; 4. Cobrir a tarteira com a massa folhada levar ao forno pré aquecido a 200°C, cerca de 20minutos ou até a massa folhar. Para não desperdiçar massa, pode usar um pirex retangular e dobrar a placa de massa, ficou duplamente folhada. 5. Pode servir simples ou com gelado a gosto, o de baunilha liga muito bem. Bom Proveito
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