Edicion Junio/ 2019

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a l e X de

LUNES A DOMINGO DE 9AM A 8PM CC INTERPLAZA XELA / SÓTANO S4 l ava d o d e c a b e l l o / m a s a j e e x p r e s s / b e b i da d e c o r t e s í a / b i l l a r / a / c / w i - f i



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Luis Estacuy

Magie de Cano: La mujer fue creada para llevar vida en todo lo que hace, en todo lo que toca

Dra. Ileana Lรณpez Dr. Eduardo Chacรณn

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Empanadas Doña Nany, la receta de la

Magie de Cano: La mujer fue creada

abuelita ahora en Quetzaltenango

para llevar vida en todo lo que hace, en todo lo que toca

Ventana Política Informativa Candidatos a Alcaldía 2da Parte

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LEALTADES FAMILIARES NUESTRA HERENCIA EMOCIONAL Eduardo Chacón / Terapeuta Reiki Las lealtades familiares son sentimientos inconscientes de solidaridad hacia nuestros ancestros, a través de los cuales unificamos nuestros comportamientos como familia.

darnos cuenta, vivimos muchas veces vidas similares a alguno de nuestros antepasados, o como se explicaba anteriormente, a una misma circunstancia que ha sido vivido por varios de ellos.

Estas lealtades, se van heredando a través de las creencias para proporcionar a la familia un sentimiento de identidad y unidad en un plano completamente inconsciente, con la finalidad de sentirnos pertenecientes a nuestro clan, y con ello asegurar nuestra supervivencia dentro de ese grupo social.

Por ejemplo, en familias donde los ancestros han vivido limitantes económicas, las siguientes generaciones se sentirán inconscientemente con la necesidad de continuar con ese sentimiento de escasez, limitando inconscientemente la prosperidad económica y el goce de una buena posición, para así mantenerse fieles a sus ancestros.

Sin darnos cuenta, aceptamos perpetuar ciertas conductas, por el miedo a perder la aceptación, la aprobación y el afecto de nuestros familiares, y lo hacemos sin pensar si queremos hacerlo. Estas lealtades familiares nos impiden crecer y ser auténticos con nosotros mismos, simplemente no nos permitiríamos ser mejores que nuestros ancestros.

Es por ello, que ciertos comportamientos que durante nuestra adolescencia vimos en nuestra familia, que pensamos que no queríamos para nuestras vidas, en la edad adulta, se están replicando con nuestro actuar sin darnos cuenta.

Las lealtades familiares se ven reflejadas en todos los aspectos de nuestras vidas, y su función es continuar con circunstancias que se han venido repitiendo a lo largo de las generaciones de nuestra familia, sintiendo así, que le somos fieles a las creencias que se han ido heredando en nuestro clan. Estas lealtades, las heredamos principalmente de nuestros padres y abuelos, pero pueden heredarse durante varias generaciones, y sin

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Cuando crecemos en nuestro plano espiritual, comprendemos que hemos venido a sanar estas situaciones, superando aquellas circunstancias que nuestros ancestros no pudieron superar, permitiendo así, la evolución de nuestro clan.

En nuestras manos está la posibilidad de permitirnos vivir una nueva experiencia, y romper con estas falsas creencias, permitirnos así nuestra propia evolución.


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COSTILLAS DE CERDO EN AGRIDULCE PROCEDIMIENTO INGREDIENTES 3 6 1 1 7 3 1/2 1/2 3 2

libras de costillas de cerdo mandarinas taza de mandarinas en gajos taza de jugo de mandarina onzas de cebolla onzas de mantequilla taza de aceite de oliva taza de caldo de pollo cucharadas de miel onzas de azúcar pimienta y sal

1

Salpimiente la costilla en una fuente para hornear y échele un poco de aceite de oliva, hornee a 220°C por 45 minutos.

2

Aparte en una olla derrita 3 onzas de mantequilla, agregue la miel y las mandarinas peladas, espere unos segundos y añada el caldo de pollo. Cocine durante 3 minutos.

3

Retire la grasa que haya soltado la costilla y báñela con el jugo de mandarina, continúe asándola 20 minutos más.

4

Cocine las cebollitas con el resto de la mantequilla y el azúcar hasta dorarlas. Sirva todo junto.


PESCADO EN SALSA DE MIEL PROCEDIMIENTO 1

Calienta el aceite de oliva, y agrega los ajos picados, una vez que estén doraditos, añade el azúcar morena y la miel.

2

Incorpora los trozos de pescado y sazónalos, retíralos del fuego cuando estén bien cocidos.

3

En una parrilla engrasada asa los nopales baby.

4

Acomódalos en un plato y coloca encima los trozos de pescado en la salsa de ajo y miel.

INGREDIENTES 2 6 6 2 4 8

cucharadas de aceite de oliva dientes de ajo finamente picados cucharadas de azúcar morena cucharadas de miel rebanadas gruesas de robalo nopales baby sal y pimienta


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