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José J. Guzmán
Luis Estacuy
Héctor Rodas Andrade La visa de un escritor son sus libros
Doctora Aliza José Juan Guzmán José Víctor López Chef Carlos Cruz Universidad Mesoamericana
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Héctor Rodas Andrade
: Stereo 100
Panamá, un destino turístico de encanto
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Stereo 100 cumplió el pasado 7 de diciembre 35 años al aire. El camino ha sido lleno de sacrificios, paciencia, evolución y disciplina, pero el resultado ha sido satisfactorio, pues hoy esta empresa quetzalteca se ha convertido en un referente de la información, la formación y el entretenimiento local y nacional.
Stereo 100, una radio que evoluciona con la llegada del futuro Por José J. Guzmán
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L
a historia de esta marca altense se remonta a 1982, cuando su fundador y actual gerente José Enrique Ralón Cruz, más conocido
Programas originales
como don Pepe soñó con el ambicioso proyecto de crear una radio que brindará contenido propio hecho por y para quetzaltecos, la estación otorgada fue la famosa 100.3 en frecuencia modulada y el origen de su
Ralón explica que su equipo está comprometido con seguir sirviendo
éxito radicó en ser una de las primeras que cubriera lo que acontece en la
a su población, porque la empresa nunca olvidará un elemento al que
ciudad y sus alrededores durante las 24 horas del día.
le tienen mucho respeto: la formación de su equipo y de su audiencia, como lo representan sus programas de política, sociedad y de carácter
José Ralón ya tenía mucha experiencia, lo probaban entonces su más
ambientalista, prueba contundente es la Revista de la tarde, conducido
de 18 años de ejercicio profesional en emisoras como Radio Fraternidad
por su hija Helen Ralón en donde se invitan a profesionales en diferentes
(de la que es co-fundador) o Stereo Rey (un proyecto de música clásica
áreas de la legislación, psicología o medicina.
nacida en 1973), sin embargo, la necesidad de comercializar y hacer rentable este nuevo proyecto lo encontró en una programación variada
Uno de los programas más exitosos Hablemos claro de, toca problemas
y con contenido profesional.
de tipo sexual y es dirigido por el ginecólogo Sergio Fuentes, rompe con su audiencia común y representa una gran interacción en su página de
Stereo 100 inició siendo una emisora musical y de entretenimiento. El
Facebook que rebasa los 230 mil seguidores, lo que la convierte en la más
referente para informarse era la emisora Fabulosa, donde se trasmitían
grande de la ciudad altense.
escasamente tres minutos de noticias sobre Xela al día dentro del programa Guatemala Flash, algo verdaderamente escaso para una
La gran familia de Stereo 100
ciudad que comenzaba a expandirse por los cuatro puntos cardinales. Cuando se decidió incluir noticias dentro de la programación de Stereo
El gran pilar fundamental de Stereo 100 ha sido la familia que administra
100, solo se contó con un reportero, José Álvarez, quien tuvo una gran
el proyecto. José Ralón se casó en 1972 con María Elena quien le sirvió de
incidencia dentro del periodismo en 1992 cuando luego de un fuerte
gran apoyo en su emprendimiento hacia el futuro de la información, pues
sismo, esta emisora fue la única que cubrió la eventualidad, lo que la
como dice él: “uno empieza a progresar hasta que tiene a la par a una
introdujo en el mundo del éxito, que hoy en día se manifiesta como el
esposa que le ayude, porque el mejor administrador es una mujer”. Esto
medio de referencia para información rápida y en tiempo real.
aunado a que su brazo derecho en la parte técnica es su hijo Francisco José quien también maneja la emisora Evolución 95.5. Por su parte su hija
Ahora, Stereo 100 cuenta con cinco reporteros, un director, un jefe de
Helen se dedica a la producción y orientación de programas y su hermana
redacción y un jefe de edición. La evolución dentro de las diferentes
gemela, María Lucia, está a cargo de la parte administrativa y financiera.
plataformas ha sido constante y ahora la emisora le apunta a los recursos digitales, prueba de ello es una reciente cobertura a través de Facebook
El secreto del empresario en soñar, así lo indica José Ralón al dar un
Live durante el incendio en el centro de la ciudad el 25 de diciembre
vistazo a la historia de estos 35 años que han sido de esfuerzo, sacrificio y
reciente que Ralón cataloga como una cobertura profunda y completa.
paciencia. Sobre todo en aquellos momentos en los que han amenazado
Su futuro está en ser un medio multimedia, interactivo e hipertextual.
grandes empresas que han entrado a competencia, pero que se han diluido gracias a la lealtad que le tienen los quetzaltecos a la tradición de
Sin duda, el cariño y fidelidad que tiene la audiencia altense a esta emisora
informarse en Stereo 100.
radica en la capacidad, a veces inigualable, que tiene para comenzar trasmisión al poco tiempo de haberse suscitado un hecho fuera de lo
Hoy en día está estación cuenta con 45 colaboradores. El recurso humano
común. “Me dicen que mi apodo debería ser Pepe Temblores”, bromea
de la emisora ha sido para la familia Ralón constructores de este gran
José Ralón, gracias a la facilidad que tiene de comenzar la cobertura de
proyecto que para este 2018 pretende dar sorpresas, pues se gesta ya la
una eventualidad ya que las oficinas de la radio se encuentran en su hogar.
creación de nuevas emisoras que generen nuevas fuentes de empleo y satisfagan las necesidades de diferentes tipos de audiencia en Xela y en el mundo.
José Ralón junto a su familia, su hija Lucía, su esposa María Elena y su hija Helen.
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“SABOR USA” UN SÍMBOLO DE EXCELENCIA QUE IDENTIFICA LOS PRODUCTOS ESTADOUNIDENSES.
Por: Andrea Vasquez El sábado 18 de noviembre se llevó a cabo la feria llamada “Sabor
Uno de los puestos que más llamó la atención fue el Sartén Gigante de Arroz,
USA” en el Campo de la Feria (CEFEMERQ) con la participación
que contenía 1200 libras de arroz para 600 personas aproximadamente,
de 18 empresas que buscan expandirse y darse a conocer en
el proceso de elaboración duró dos días, se realizó con el fin de utilizar
Quetzaltenango. Se contó con la presencia del embajador
ingredientes estadounidenses como el arroz, pollo, embutidos, entre otros.
estadounidense Luis Arreaga y el alcalde Luis Grijalva, quienes hicieron un recorrido por cada puesto.
José Juan Alvarado, representante de la Asociación Guatemalteca del Arroz, nos comenta que desde el 2,003 con el apoyo de la Rice Producer han
Los Estados Unidos de América y Guatemala tienen una importante
ayudado a escuelas públicas y le han enseñado a madres, guatemaltecas, a
relación comercial por lo que es importante que los consumidores
preparar un buen arroz además de darles una merienda de arroz para que
conozcan los productos que se importan de Estados Unidos, tanto
los niños lo consuman y le den la importancia debida.
productos para consumir directamente, como ingredientes, que tienen una alta calidad; y así sepan qué es lo que están comprando
Otra de las actividades que se llevó a cabo durante la mañana fue una receta
en el supermercado cuando buscan alimentos. Además que muchos
que un chef costarricense que compartió en vivo en un escenario adaptado
de éstos productos son insumos para la preparación de productos
para su realización.
guatemaltecos que a la vez están al alcance del mercado local. La embajada estadounidense decidió hacer esta feria en Quetzaltenango porque han visto el potencial que ha ido creciendo rápidamente, y ha creado ésta iniciativa para enseñarle a la gente, los beneficios y de qué manera se pueden utilizar los productos que nos ofrecen. Como parte de la demostración en cada puesto se podían encontrar distintos folletos con recetas e información de cada uno de los productos. A su vez se podían encontrar las degustaciones de éstos.
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Royal Prestige Un sistema avanzado en tu cocina
Por: Andrea Vasquez Quetzaltenangocuentaconunproductodealtacalidadyunatrayectoriade57años como marca americana que enriquecerá las cocinas del público a nivel nacional y que además promueve la alimentación 100% sana en un show de cocina. Royal Prestige, es una marca estadounidense dedicada al mercado de utensilios de cocina de alta tecnología, que ofrece alta calidad a nivel mundial que además de la sana alimentación brinda el ahorro de tiempo a la hora de cocinar. Por primera vez, luego de dos años de estar en el mercado guatemalteco siendo este pionero en Centroamérica, Royal Prestige se expande y crece en el mercado con una línea de distribución que trabaja en todo el territorio de Quetzaltenango por medio de ventas directas y que está dirigido a la población que le gusta tener alta calidad. Esta marca es reconocida por el tiempo que lleva distribuyéndose y se caracteriza por tener presencia en programas internacionales de cocina como Master Chef. Este producto según indica el jefe de distribución Jean Gómez, ofrece calidad en el resultado de la comida y este a su vez es favorable para los clientes ya que cada utensilio está construido con acero inoxidable de inducción magnética, lo que permite que se pueda cocinar hasta en pirámide y los alimentos sean preparados uniformemente complementando esto, con un sistema acero quirúrgico manteniendo las propiedades de cada uno, promoviendo la salud. Por primera vez en Quetzaltenango se realizó el reto que consistió en llevar un show de cocina exclusivo para clientes que son amantes del buen producto y además de primera clase, para que vivieran la experiencia de conocer el producto de forma directa y así se incentivaran a contribuir con una alimentación sana en un sistema avanzado en sus cocinas. Se les proporcionó facilidades por medio de créditos, cuotas entre otros, ya que son una marca completamente autosostenible que a su vez se puede adquirir en los puntos de venta en los supermercados reconocidos de la ciudad. Para Edwin Rivera Mejía, representante directo de la marca Royal Prestige, es un reto muy grande trabajar con la marca y a su vez posicionarla en el mercado para ser la número uno, por lo que las personas pueden acercarse a los súper mercados a conocer las experiencias con los utensilios. Agregó además que Royal Prestige es una marca que apoya talentos y la última actividad que promovieron fue “El ballet del Lago de los Cisnes” para disfrutar de experiencias únicas y se contempla que el próximo sea en marzo del 2018.
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COMER SALUDABLE AUNQUE NO TENGA TIEMPO:
ENSALADAS EN FRASCO Por: Licda. Pamela López de Chacon
L
as ensaladas en frasco son la última moda saludable, son una opción sana que permite ahorrar tiempo y dinero a la hora de comer. La idea
consiste en preparar una ensalada en envases de vidrio para disfrutar de una comida saludable en cualquier lugar, por ejemplo, en el trabajo. Tiene muchas ventajas: primero, puedes reutilizar frascos de vidrio vacíos que tengas en casa; y en segundo lugar puedes preparar de una vez para los cinco días de la semana y conservar en la refrigeradora sin que pierdan sus propiedades, ideal para todos
3. Granos y pastas En la siguiente capa es donde metes la pasta si la vas a usar o los granos. Arroz, garbanzos e incluso frijoles enteros van en este lugar.
4. Proteína Pollo, huevo, queso, ¡Lo que desees!
aquellos que almuerzan en el trabajo o tienen poco tiempo para alimentarse.
5. Frutas y vegetales suaves
Pasos para elaborar una ensalada en frasco:
Esta es la siguiente capa: fresas, aguacate, tomate picado, piña,
1. El aderezo Lo que sea líquido va hasta el fondo del frasco. Dos cucharadas es más que suficiente.
mango… Si te vas a comer la ensalada el mismo día mételos aquí, pero si la vas a guardar para más adelante en la semana evita colocar la fruta en el frasco hasta el día que la pienses comer.
6. Nueces 2. La base
Aquí debes colocar los ingredientes que no absorben aderezo para que actúen como una barrera entre lo húmedo y lo seco. Algunos
Si le quieres poner nuez, cacahuate o almendras a tu ensalada van aquí arriba.
7. Hojas verdes
ejemplos son: tomates cherry enteros, zanahorias, pepinos o pimientos.
Elúltimopasodelaensaladaeslalechuga,espinacas,arúgulaoloqueseaquele
“Vegetales duros” es la forma más sencilla de no equivocarte.
quieresponerdehojitas.Esloúltimoqueentraalfrasco,lomáslejanoaladerezo.
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Razones por las cuales se acumula la
Grasa en el abdomen
1. Falta de ejercicio
Investigadores de la Universidad Norteamericana Johns Hopkins, encontraron que es necesario mantener un peso ideal, ya que la grasa
incrementan nuestra ingesta calórica y por ello la grasa abdominal, estos alimentos no aportan nutrientes para nuestro organismo. Aquí te recomendamos unos tentempiés más saludables.
abdominal no es solamente un problema estético; sino que también
5. Alcohol en exceso
perjudica la salud. Por ello es importante realizar ejercicio físico moderado para bajar la panza y mejorar la salud cardiovascular.
Un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition, revela que el consumo excesivo de alcohol es un factor altamente
2. Hormonas De acuerdo a publicaciones de Nutrición Hospitalaria, una mala
predisponente (50%) a generar grasa abdominal, ya que éstas son calorías líquidas “extras” a los alimentos sólidos.
regulación hormonal, o ciertas hormonas que intervienen en el metabolismo de los ácidos grasos y en el crecimiento, se relacionan con una mayor predisposición a acumular grasa en el abdomen. Entre ellas la hormona del crecimiento, la hormona luteinizante y la leptina, principalmente.
6. Genética Investigadores del Sanford Burnham Institute, indican que la grasa corporal varía genéticamente en distintas partes del cuerpo. Observa las características de tu familia, si gran parte de ella acumula grasa en la región abdominal, puede ser que de igual manera tu cuerpo tenga esta
3. Dieta inadecuada De acuerdo publicaciones de la Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, exceder las calorías requeridas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física, debido a una dieta desproporcionada y mal planeada (rica en carbohidratos y grasas) genera acumulación de energía sobre todo en la región abdominal.
4. “Picoteo” El consumir botanas poco saludables como papas fritas, galletas o dulces
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tendencia.
7. Estrés La nutricionista Patricia Ramírez, indica que, durante las situaciones de estrés se estimulan las glándulas adrenales para liberar distintas hormonas, de forma particular la adrenalina y cortisol. Cuando el cortisol aumenta en sangre, favorece la formación de grasa en el organismo (lipogénesis), la cual se deposita en el abdomen.
¡Cuida tu salud!
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Los ejercicios que
más calorías
q u e m a n
Por: Doctora Aliza
La bicicleta
Quieres hacer ejercicio como parte de tu plan para bajar de peso. ¡Qué bien! Pero no sabes por dónde empezar… ¿Cuáles ejercicios sirven más? ¿Por cuánto tiempo?
Desde salir a dar un paseo por el parque hasta montar en serio, la bicicleta
Aeróbicos y ejercicios cardiovasculares A los que se burlan de tus visitas al gimnasio para hacer clases de aeróbicos, o para hacer una rutina cardiovascular en la bicicleta estática o en el aparato elíptico, pronto les podrás demostrar que estos ejercicios son muy eficientes para quemar calorías. Si pesas 160 libras (72.5 kilos)… Al hacer ejercicio durante 30 minutos, quemas más de 200 caloría, al hacer ejercicio durante 1 hora, quemas más de 400 calorías. Si pesas 200 libras (90 kilos)… Al hacer ejercicio durante 30 minutos, quemas más de 250 calorías, al hacer ejercicio durante 1 hora, quemas más de 500 calorías.
Correr
puede ser un excelente ejercicio para quemar calorías. o Si pesas 160 libras (72.5 kilos) y recorres 10-12 millas a un ritmo suave, puedes quemar 220 calorías en 30 minutos o el doble en 1 hora.
Natación Ir a la piscina puede ser muy refrescante, pero nadar de lado a lado en estilo libre es uno de los ejercicios excelentes para bajar de peso. o Si pesas 160 libras (72.5 kilos), nadar durante 30 minutos puede ayudarte a quemar 250 calorías, y el doble durante 1 hora o Si pesas 200 libras (90 kilos), nadar durante 30 minutos puede ayudarte a quemar más de 300 calorías, y hasta 630 calorías durante 1 hora
Deportes Jugar fútbol, tenis o baloncesto (básquetbol) también pueden ser muy buenos ejercicios para perder peso. Si pesas 160 libras (72.5 kilos)… o En un juego de 30 minutos puedes quemar hasta 330 calorías. o En un juego de 30 minutos puedes quemar más de 650 calorías Si pesas 200 libras (90
Este es definitivamente uno de los mejores ejercicios para quemar calorías. Si pesas 160 libras (72.5 kilos)… o Al correr 3 millas en 30 minutos, quemas más de 350 calorías o Al correr entre 5 y 6 millas en 1 hora, quemas más de 600 calorías.
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kilos)… Con sólo elegir uno de estos ejercicios, estarás ayudándote para quemar las calorías que tienes de sobra en tu cuerpo y lograr tu objetivo de bajar de peso. Tienes opciones, aprovéchalas y pronto verás buenos resultados.
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NIÑOS AUTÓNOMOS,
ADULTOS RESPONSABLES
El desarrollo de hábitos ayudará a adquirir comportamientos futuros.
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l desarrollo de unos hábitos apropiados (de higiene, cuidado, comida…)sonloscimientosparalaadquisicióndecomportamientos
futuros importantísimos como la responsabilidad, disciplina, etc.
¿Qué son los hábitos de autonomía? Son aquellos comportamientos cotidianos de la vida diaria imprescindibles para asegurar un óptimo desarrollo personal y social en el niño. La adecuada adquisición de estos hábitos dota al niño de mayor autonomía, disminuyendo la sensación de dependencia hacia sus padres y por lo tanto, pueden enfrentarse de forma airosa a las exigencias del entorno. Es importante destacar la idea que dichos hábitos hay que fomentarlos desde el inicio de la vida de los niños. Con ello, nos aseguramos que los podrán adquirir sin dificultades y de la forma más adecuada.
¿Cuáles son los principales hábitos de autonomía? • Alimentación. • Vestido/desvestido. • Horario y situación de sueño. • Aseo y limpieza.
¿Por qué es tan importante la autonomía personal? • El desarrollo de la autonomía personal es un . Un niño autónomo es aquel que es capaz de realizar por sí mismo aquellas tareas y actividades propias de los niños de su edad y de su entorno socio cultural. • Un niño poco autónomo es un niño dependiente, que requiere ayuda continua, con poca iniciativa, de alguna manera sobre protegido. • Los niños con pocos hábitos de autonomía, generalmente presentan problemas de aprendizaje y de relación con los demás. De ahí la importancia de su desarrollo: normalmente cuando progresan en este
¿Cómo se enseña?
aspecto, también lo hacen en su aprendizaje y relación con los demás.
La mayoría de los niños funcionan muy bien con rutinas, luego lo ideal será conseguir que esos hábitos se conviertan en rutinarios. Con una práctica adecuada,
¿Qué hábitos enseñar? Como norma general todo aquello que el niño pueda hacer solo, siempre que no entrañe peligro, debe hacerlo él mismo. También es válido como criterio enseñar aquellos hábitos que tienen adquiridos la mayoría de niños de una edad. Como guía, pueden servir los siguientes hábitos que están expuestos de
los hábitos se adquieren de 20 a 30 días.
1º Decidir qué le vamos a exigir y preparar lo necesario •-Lo primero es decidir lo que razonadamente le vamos a exigir, evitando pensamientos como: “prefiero hacerlo yo, lo hago antes y mejor”. Comenzar cuanto antes.
menos a más en distintas áreas:
• Que le exijamos algo adecuado a su edad.
•Higiene: Todo lo referido a la higiene y auto cuidado personal: por
2º Explicarle qué tiene que hacer cómo
ejemplo: control de esfínteres, lavarse las manos sólo, cepillado de dientes, el baño, lavarse la cabeza, peinarse, usar los productos de higiene, etc. • Vestido: Todo lo que se refiere al uso de las prendas y su cuidado: ponerse distintas prendas (pantalones, calcetines, abrigos, zapatos, cremalleras, botones), guardarlas en el lugar adecuado, elegir la propia indumentaria. • Comida: Relacionado con la conducta alimentaria: Comer solo, uso de los distintos instrumentos, respetar unas normas básicas de educación en la mesa, prepararse una merienda? •Vida en sociedad y en el hogar: Son hábitos referentes a la relación con los demás, el uso de algunos servicios comunitarios y la conducta en el
• Hay que explicarle muy clarito y con pocas palabras qué es lo que queremos que haga, dándole seguridad: “Desde hoy vas a ser un niño mayor y te vas a lavar los dientes tú solito, sé que lo vas a hacer muy bien”. • Pensad en voz alta mientras lo hacéis: “Primero mojo bien el cepillo de dientes, después pongo un poco de pasta de dientes.
3º Practicar • Ponedlo a practicar. Al principio hay que ofrecedle muchas ocasiones de práctica. • Recordadle los pasos de lo que tiene que hacer: “Primero mojar el cepillo de dientes y poner la pasta”
hogar: van desde saludar a la gente conocida, escuchar, pedir por favor . WWW.TEMATICALAREVISTA.COM
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EDUCACIÓN
Mercadotecnia y Publicidad Mucho más que «vender»
Mucho se ha hablado sobre la mercadotecnia y su relación con los
En donde exista una oportunidad de mercado, allí se requerirá a un profesional
procesos netamente empresariales, sin embargo, el marketing actual
con alta calidad humana, social, científica y técnica para solucionar los problemas
nos adentra en dimensiones más allá de metas de venta o contratación
de comercialización de bienes y servicios; que parta de la identificación, el análisis
de servicios. La mercadotecnia requiere procesos que involucran a otras
y la evaluación de un problema específico para diseñar, administrar y evaluar
especialidades, como la publicidad, la comunicación y la administración
estrategias mercadológicas y publicitarias.
en general. La Universidad Mesoamericana ofrece desde hace más de 15 años la Un buen mercadólogo y publicista sabe la importancia de la empatía, el
especialidad de Mercadotecnia y Publicidad, con un plan de estudios enfocado
valor agregado y el storytelling en los procesos de captación y fidelización
en los cambios de nuestro entorno, a raíz de la nueva concepción del sistema de
de clientes; piensa diferente, sale de las zonas de confort, toma riesgos y
comercialización, en donde lo que interesa no es vender lo que se produce, sino
no se acopla a una teoría rígida, sino que saca lo mejor de la teoría para
producir lo que se venderá, a través de la aplicación de la teoría y la práctica. Te
aplicarlo en las situaciones según se requiera. Al tener conocimientos de
invitamos a conocer más sobre esta especialidad.
publicidad, el mercadólogo cuenta con las herramientas necesarias para unir la estrategia de marketing, en su máxima dimensión, con todas las actividades que sean requeridas para el logro de objetivos.
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Hector Rodas Andrade La visa de un escritor son sus libros
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Por: José J. Guzmán Fotógrafo: Luis Estacuy
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TEMA DE PORTADA
H
éctor Rodas Andrade (Quetzaltenango, 1963) vestido con su peculiar forma de sombrero y saco entra a la casa
patronal de Villa de Guadalupe, una casa de campo de siglos pasados a las afueras de Quetzaltenango rodeada de plantaciones de trigo y maíz cuyo interior guarda un amplio patio con una briza otoñal y hojarasca de temporada que al pisarla se amalgama con sus respuestas impredecibles, un ambiente que le ha servido de escenario para la germinación de parte de su obra poética, la mayoría publicada por su propia editorial Tormonde Ediciones. En el centro de aquel lugar de encanto se realiza esta conversación con ese alguien a quien no le gustan las entrevistas, porque prefiere escribir, escribir tanto. Su oficio de poeta, como dice él, no se define ni se limita, no principia ni tiene fin, mucho menos se reduce a la inspiración, tan banal que llega a agotarse en cualquier momento, al contrario trasciende como una perla de simetría perfecta y lustre particular trabajada con la llegada de los años, sin duda un oficio pulido con sus viajes, sus más de 16 libros publicados, los autores a quienes les ha estrechado la mano y las vivencias que al plasmarlas en papel le permiten traspasar todos los umbrales posibles (o conocidos) de la conciencia humana. Un escritor genuino y una de las plumas más importantes de la literatura guatemalteca de este siglo, quien a sus 12 años emprendió la muy pelicular, intima, sublime y encantadora tarea de buscar la belleza.
En oficio del poeta ¿cómo puede ser definido por Héctor Rodas Andrade? Se ha considerado tradicionalmente el elemento de la inspiración como la varita mágica del poeta, pero la inspiración es realmente el oficio de trabajar de forma constante, con las palabras que son la herramienta del poeta, mi trabajo, es constante, no pasa ni un día sin que escriba.
Podemos tomar la metáfora del nadador olímpico que nadará bien siempre que se meta a la piscina, un genuino escritor, por su parte, ¿es así, siempre escribirá bien cada vez que tome la pluma? Esa es otra cuestión, calificar al escritor por su buena o mala poesía, realmente no hay poesía mala, porque es una categoría estética, la superior.
¿Cuál es tu finalidad dentro del arte de escribir poesía? No es la búsqueda de sí mismo como se pretende por parte de algunos escritores, el común de la gente es realizarse en algo, su zona de confort está en la realización, en el caso del poeta es algo más contradictorio: él siempre se va a estar buscando y afortunadamente nunca va a llegar a encontrarse. Es un camino sin límites, el poeta no se define por un poema, o por un puñado de versos, o por un libro publicado. La definición del poeta es el ser que busca a través de la palabra nombrar el mundo y redescubrirlo. WWW.TEMATICALAREVISTA.COM
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TEMA DE PORTADA
Entonces ¿te apoyas en los sueños para escribir? Les tengo cariño y cierto miedo, porque mis sueños son muy recurrentes, se relacionan siempre con lo mismo y crean una angustia constante. La materia prima de mi poesía es una amalgama entre los sueños y la realidad.
¿Y qué es eso recurrente dentro de tus sueños? Caer en abismos. Deslizarme desde lugares altos, venirme desplomando, pero siempre, siempre, logro agarrarme de algo, nunca llego a caer del todo.
Decía el psiquiatra Carl Jung que un hombre que no ha pasado a través del infierno de sus pasiones no las ha superado nunca. ¿Crees que el oficio del poeta es navegar en lo profundo del alma humana y volver a salir? Sí, el poeta trata de inmiscuirse dentro de la vida íntima del lector, se mete en las emociones, en el pensamiento de quien los lee. Se cree que el poeta es un ser individualista: solo él y su mundo. Pero no, el poeta lo que hace es infiltrarse en la existencia del ser humano de una forma bastante amplia. El escritor toma las experiencias más trágicas de la gente, las hace suyas y las da trasformadas en obras poéticas.
¿Crees que escribir es otra dimensión del ser humano, es como materializar represiones, deseos, vivencias pasadas propias o de otras generaciones? Como el mito de Sísifo, al levantar la pesada piedra hasta la cumbre esta vuelve a caer y tiene que empezar de nuevo.
Sí. Uno es el contenido de las vidas que le rodean y de la de uno mismo. El que escribe poemas solamente por el momento no tiene realmente una consideración clara de lo que es la poesía. La poesía
El poeta por su propia cuenta vuelve a descender,
va más allá, es una forma de vida.
sabiendo que debe volver a subir, esa es la constante del camino, pero la ventaja del poeta es que ya estando en lo alto tiene la capacidad de ver, de detenerse a contemplar. No creo, ni conozco a ningún poeta de éxito, porque el poeta no busca ese fin materialista, el poeta es alguien que se dedica, de forma muy crítica, a considerar todos los aspectos de la vida diaria.
Has hablado que escribes durmiendo, ¿es un don, algún tipo de pensamiento mágico- religioso o algo que podamos considerar como trastorno? Es un trastorno de sueño talvez. Duermo muy poco, leo en la noche y me despierto en un rato y tengo que
La historia de tu familia ¿Tu familia ha sido propicia para hacerte poeta? No del todo, mis padres no miraban con buena cara mi oficio, porque el artista siempre va a ser la oveja descarriada de la familia, porque tiene otra forma de comportarse, conducirse y querer realizarse en algo que a la larga no le va a dar satisfacciones materiales, pero si espirituales e intelectuales. Sobre todo mi papá, él no quería que escribiera, porque mi abuelo fue escritor y periodista, y sus condiciones de vida económica no fueron propicias. Mis padres no querían que repitiera la historia de mi abuelo.
los poetas y artistas nos pasa. El subconsciente tiene
¿Y si afectó eso tu sensibilidad cuando eras pequeño? Me refiero a que tu familia quería romper ese hilo genético.
un gran dominio sobre nosotros.
Sí, pero mi padre con el tiempo fue
escribir, a veces lo que sueño. Y creo que eso a todos
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entendiendo que lo que realmente a mí me gustaba era escribir poesía: esa pasión y obsesión de hacer de las palabras mi mundo.
¿Cómo fue tu vida da partir de eso, cómo inició el joven Héctor de 12 años que deseaba ser escritor? Creo que mucho poetas pasamos por lo mismo, parece un cliché: recuerdo que para un Día de la Madre en la escuela nos tocó leer un poema a cada compañero, yo escribí el mío y mis amigos me dijeron que ese poema lo había copiado de un libro, cuando en verdad fue una creación propia. Ya cuando estudié en el INVO, realmente no escribía nada sobre el contenido de las clases, escribía poemas, la mayor parte de mis cuadernos estaban repletos de poesía.
¿Nunca creíste en la academia? Nunca fue mi área de culminación existencial. Desde que nos descubrimos, la poesía me descubrió a mí y yo la descubrí a ella, aprendí a hacer lo que realmente amo. La mayor parte del tiempo estoy pensando en la creación literaria.
¿Cómo fue la aventura de tu primer libro? Tuvo una impresionante edición de diez ejemplares, fotocopiados,conilustracionesyunacaratulasencilla.
¿Ya te habías inmiscuido en el círculo de artistas de Xela? Sí, pero lo más curioso es que entre esos artistas yo era el más joven. Me relacioné con artistas plásticos más que con escritores, a mí siempre me ha atraído la pintura, hasta cierto punto tengo cierta frustración como pintor, personalmente considero que mi poesía es muy distinta de lo que se escribe en el resto de Guatemala.
Tal como lo representa tu libro Canto Amatorio, Héctor Rodas Andrade siempre buscaba el romance, una búsqueda de la belleza. Lapoesíasiempreaspiraalabellezayaquellosversos que uno se queda paladeando después de haberlos leído son los realmente artísticos, son poemas con los que nos sentimos bien repitiéndolos. En estos tiempos la belleza es una categoría estética a la cual el artista ya no aspira, porque la belleza supuestamente es algo cursi, ahora el artista es un esnobismo, mucha gente está escribiendo poesía, pero lo hacen como terapia. En internet quién no escribe un poema, que no es malo ni está prohibido, pero el oficio es algo más que plasmar versos, por el contrario esos versos deben tener una profundidad que realmente provoque el placer.
TEMA DE PORTADA
partes. Cada viaje es un libro de anécdotas, una cantidad de intrigas que tocan muchos extremos, como un secuestro por horas en una isla del Caribe, el haber estado vendiendo mis libros en una calle de España por haberme quedado sin ningún centavo, que me corrieran de un centro de acopio en Madrid, porque no llegue a dormir una noche y me dijeron que esa no era mi casa, quedarme entre México, Belice y Guatemala durmiendo entre un puente, porque no podía estar en ninguno de los tres países, vivir tres meses en una región selvática de Quintana Roo con 30 poetas que no podían convivir con ellos mismos durante 30 días.
¿Por qué no podían convivir?
Y has explorado varias formas, porque Trofeos de Caza es un poemario totalmente diferente a Canto Amatorio. Mis libros abordan distintas temáticas, Trofeos de Caza es un libro que futurizó mucho lo que está pasando con el medio ambiente, ese libro lo escribí hace 23 años, pero el amor siempre ha sido un tema muy frecuente en mis poemas. ¿Pero cómo hablar del amor de una forma distinta que deje un buen sabor a boca y que no se confunda con el resto de lo que se escribe? Ese es el reto del poeta: decirlo con una impresión
Consejos de una madre feminista a su hija es una de tus obras más famosas. Este libro lo escribí hace 18 años, hasta cierto punto fue tomando posiciones adelantadas, hechos que se sucederán más adelante. Esa es una cualidad del poeta: trascender y ver más allá, este libro lo tendría que haber escrito una mujer, una mujer poeta, con esa crudeza estética con la que está escrito el poema. No es un libro complicado, pero cada verso es sincero, un poema que dice lo que una madre debe de decirle a su hija en estos tiempos.
¿Tus maestros?
más sublime y que juegue entre lo real y lo irreal.
Poemas no Premiados, un libro que tiene poemas derrotados, que nunca ganaron un premio, que no gustaron a ciertas personas. Los que se lo perdieron fueron los jurados, esos poemas los envié a varios certámenes y nunca ganaron, y a mí me gustan, por lo regular todos mis poemas me gustan, pero estos versos tuvieron la mejor suerte y camino que puede tener un poema: ser publicados.
El poeta siempre lleva algo de maldición ¿tú te consideras así? En cierta forma es una maldición escribir poemas, no debemos ver el oficio solo del lado agradable. Hay que reconocer que el poeta es un ser muy complicado, no es un ente ni un agente tan fácil de entender ni comprender, bueno tampoco como poeta busca que se le comprenda.
Me encantan los libros de mi abuelo, Joaquín Mejicanos, es mi maestro, sobre todo admiro uno que se llama Mis Peregrinaciones por Centroamérica que es su biografía. Él me embarcó mucho en cuanto a mi vocación por la literatura. A él nunca lo conocí, solo lo conocí por sus libros, por lo que escribía.
La poesía te ha permitido viajar por el mundo, creo que si no hubieras sido poeta, nunca hubiera viajado de esa forma. Totalmente. La visa de un poeta son sus libros, porque realmente los libros me han facilitado la vida, y no solo porque a través ellos me hayan invitado a otro países, sino porque realmente me han facilitado ciertos procesos estando en otro lugar: me han sacado de apuros económicos, a la hora de decir que soy poeta la gente me trata de otra forma, es como una garantía, pero no siempre, porque los poetas no son bienvenidos a todas
Era un curso para escritores de Centroamérica, el Caribe y México en la Casa Internacional del Escritor en Bacalar, que entonces era un pueblo pequeño. Simplemente llegó un momento en que los conflictos eran demasiado entre todos, porque cada quién se sentía el mejor poeta del mundo.
Estuviste entonces entre los 30 mejores poetas del mundo. (Risas) Sí, el artista de por sí es ególatra y ambicioso con su obra, que es distinto al narcisismo que sufre la gente, este, el del poeta, tiene su encanto.
En tus viajes te topaste con grandes escritores. Tuve la oportunidad de conocer a Mario Benedetti. A José Saramago lo encontré en España, cuando lo volví a ver en costar Rica fue emocionante porque cuando encontré a la esposa, (la famosa traductora Pilar del Río), le dije quién era yo, ella me tomó de la mano y me condujo entre toda la gente gritando ¡José! ¡José! Aquí está el poeta Héctor Rodas Andrade. Saramago con sus grandes lentes se volteó y me reconoció.
…
Héctor Rodas Andrade publicó a finales de 2017 su último libro, esta vez de poesía para niños escrito durante cuatro años a sus dos hijos Héctor y Ricardo, y que fue ilustrado por César Pinto, lleva por nombre El Mantel Mágico. A mediamos de marzo de 2018 se espera la publicación de un nuevo libro editado en España por la editorial Verbum. Quedará esparcido en los pendientes su famoso libro Amorosidades traducido al portugués que nunca vio la luz y que de haberlo hecho, hubiera sido prologado por José Saramago, el Premio Nobel de Literatura de 1998 que estrechó en Costa Rica la mano de Héctor Rodas Andrade, el poeta quetzalteco que aún tiene tantos poemas que escribir y tantas historias que contar.
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VIAJA CON TEMÁTICA, IMPULSO TURÍSTICO
Panamá, un destino turístico de encanto
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VIAJA CON TEMÁTICA, IMPULSO TURÍSTICO
P
anamá es uno de los mayores destinos turísticos, comerciales e
AFLUENCIA TURÍSTICA
innovadores de América Latina, gracias a su centro histórico donde
Durante los meses de diciembre y enero la demanda turística aumenta
sigue emergente el aire colonial que contrasta con su canal interoceánico y
considerablemente en este país, le sigue la temporada del Carnaval (que se realiza
su diversidad de culturas propias y extranjeras que se unen en un paraíso
entre febrero o marzo según la celebración de Semana Santa). Los siguientes
tropical ideal para experimentar un viaje inolvidable.
meses la popularidad como destino no decae, sino se mantiene estable. Al igual que en Guatemala, solo existe una estación caracterizada por la lluvia y otra por
Panamá es un país que ofrece mejores servicios a diferencia de sus vecinos,
días secos, sin embargo, predomina la mayor parte del año la temperatura cálida
prueba de ello es que tiene una alta calificación en seguridad de turismo,
y la humedad alta.
reconocida por Pinkerton Intelligence Agency (una agencia internacional
CANAL DE PANAMÁ
de seguridad privada), además es un referente de la inversión de propios y extranjeros. Se caracteriza por tener seis aeropuertos internacionales en los que hay vuelos directos a diario desde Estados Unidos (Miami, Los Ángeles, Houston, Atlanta y Nueva York), Sudamérica y el Caribe. Entre ellos destaca el Aeropuerto Internacional de Tocumen ubicado en la capital y que opera vuelos a más de 70 ciudades de América y Europa. A su centro histórico se le conoce como Casco Viejo, el cual está conectado con la cinta costera, es un lugar de historia que conserva sus originales calles empedradas, monumentos edificados en los tiempos de la colonia y bares y restaurantes decorados con diversidad de flora, especialmente buganvilia. En Panamá Viejo se pueden encontrar las ruinas del primer asentamiento español de la ciudad durante el siglo XVI, también existe una selva resguardada que funciona como el Parque Natural Metropolitano (en el que también se pueden realizar aventuras de expedición) y la famosa Calzada de Amador, un recinto que conecta islas pequeñas en el que se puede hacer running o ciclismo. Si se desea tener una vista general de esta parte de la ciudad, los rascacielos y del canal, se recomienda visitar el cerro Ancón.
Desde su inauguración el 15 de agosto de 1914 este canal conecta el mar del Caribe con el océano Pacifico, atravesando el famoso lago Gatún, una maravilla artificial que tiene como finalidad permitir que los barcos transiten por 33 kilómetros en el istmo. Sus principales usuarios son los países de Estados Unidos y China; supone, una vía corta y barata para el traspaso de diferentes productos. El canal de Panamá recibe diariamente a 3 mil visitantes, actualmente se contempla la construcción de un pabellón turístico que comenzaría a funcionar en 2019, el cual permitirá tener un panorama más claro de esta infraestructura única en toda América Latina y que hoy, según la administración de la vía, experimenta la cifra de que nueve de cada diez turistas que llegan al país quieren visitarlo. Los mejores lugares para observar las operaciones del Canal de Panamá son los centros Miraflores y Agua Clara, pues ofrecen una vista panorámica de cómo se abren y se cierran las compuertas de las esclusas que permiten que los barcos completen su viaje. En Miraflores, existe una sala 3D donde se exhibe un largometraje de la peculiar y larga historia de su funcionamiento, también existen galerías de observación, tiendas de recuerdos y restaurantes para todos los gustos
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VIAJA CON TEMÁTICA, IMPULSO TURÍSTICO
CINTA COSTERA Es un lugar ideal para hacer ejercicio, o practicar futbol y baloncesto. Es una moderna vía rodeada por la bahía de este país, cuenta con un skatepark donde se pueden vivir aventuras extremas, aparte de un largo carril exclusivo para ciclistas. Sí se hace escala en dicho país, se recomienda Dumas Villa, a escasos 12 kilómetros de la ciudad. Es una mansión construida al estilo italiano la cual ofrece jardines donde relajarse, una enorme biblioteca, transporte desde el aeropuerto y habitaciones cómodas. También se puede explorar inmensidad de hoteles, pues páginas especializadas en internet detallan que existen más de 67 mil opciones de habitaciones y más 56 mil de menús. En los últimos años, este país ha servido como tierra de oportunidades para latinoamericanos, ya que a diario llegan inversionistas, turistas, o buscadores del futuro con la firme intención de una vida mejor. Prueba de ello es que se puede observar gran parte de personas de Venezuela, Colombia, Nicaragua, República Dominicana y de Norteamérica. Panamá es uno de los cuatro mejores destinos para vivir en el exterior según la American Association of Retired Persons (entidad que vela por intereses de personas mayores de 50 años), gracias al conjunto de seguridad, biodiversidad, entretenimiento, negocios, vida moderna y hermosos paisajes que quedan perfectos a la vida económica que lleva aquel país, como la libre circulación del dólar, su centro bancario internacional, centros comerciales gigantes y una vida social y cultural para todas las necesidades y todos los niveles económicos.
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Filete de
tiburón al vapor 1 libra de filete de tiburón 1 naranja Solo jugo 1 manojo de acelga 2 tomates en rodajas gruesas 1 cebolla morada en aros gruesos C/N sal C/N chile Cobán en polvo
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Ensalda de Remolacha 2 remolachas en rodajas muy finas 2 limones (solo jugo) 1 zanahoria rallada Hojas de remolacha Hojas de culantro Jugo de 2 limones C/N sal C/N Aceite de oliva
Cortar el tiburón en filetes de 3 o 4 onzas c/u. Sazonar con, sal, chile Cobán y jugo de naranja. Pasar las hojas de acelga por agua hirviendo solo para que se ablanden. Secar las hojas y disponer para envolver el tiburón Extender las hojas y colocar los filetes, y encima el tomate y cebolla. Envolver como que fueran tamales. Colocar en un recipiente adecuado para microonda y cubrir con papel plastic film, cocinar en el horno microonda por 7 minutos.
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CANELONES de Res con Vegetales
INGREDIENTES
PROCEDIMIENTO
-396 gramos de Salsa Prego® con Carne -500 gramos de carne de res picada -2 cucharadas de aceite -4 cucharadas de zanahoria picada
1. Precalienta el horno a 180°C. 2. Fríe la carne con aceite caliente hasta que esté dorada, agrega los vegetales y fríe por dos minutos más. Agrega ¾ tazas de Salsa Prego con carne, mezcla y retira del fuego.
-4 cucharadas de cebolla picada
3. Rellena los canelones con la mezcla del paso
-4 cucharadas de ajo picado
anterior, colócalos en un refractario y báñalos con
-4 cucharadas de pimiento morrón
el resto de la Salsa Prego® con Carne, cúbrelos
rojo picado
con el queso, tápalos con papel aluminio y
-12 piezas de canelón
hornéalos por 15 minutos más hasta que el queso
-2 tazas de queso mozzarella
esté derretido y la pasta esté cocida.
rallado
4. Retíralos del horno y sírvelos.
al gusto de sal y pimienta
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