Nature & Health
Anne Meesters 1
2
Sector Health 4. Sector Analyse
3
4
Sector Health Analyse Natuur & gezondheid
5
We are nature Sinds de mensen zich verplaatst op de bodem van de aardbol, delen we deze oppervlaktes met natuur, dier en insect. Deze verdeling is aan het verschuiven. Nederland is dichtbevolkt, er wonen relatief veel mensen op een klein stuk aarde. Veel van de vierkante kilometers worden volgebouwd met bijvoorbeeld huizen, scholen, kantoren en winkels. Kortom, de mensen hebben veel ruimte nodig om te wonen, werken en leven. Dit doen we vaak binnen, in de winter besteden Nederlanders gemiddelt zo’n negentig procent van de tijd binnen door. (MAX, 2016) Zo krijgt het binnen zijn prioriteit en wordt het buiten soms vergeten. Met als gevolg, dat er minder ruimte is voor natuur, dier en insect. Onderzoekers melden dat het in de geschiedenis van de natuur, nog nooit zo slecht heeft gestaan met de biodiversiteit. (Venhuizen & Luttikhuis, 2019) Dit moet veranderen. Niet alleen ‘omdat dat wel zo netjes is’, maar vooral ook omdat deze een grote invloed hebben op de mentale en fysieke gezondheid van de mens. In deze sector analyse wordt de relatie tussen natuur en gezondheid onderzocht. Eerst wordt er gekeken naar de huidige situatie en wordt er antwoord gegeven op de vraag, waarom wij steeds meer vervreemden van de natuur. Wat heeft dit voor negatieve effecten op de gezondheid? Daarna worden de positieve effecten van natuur op de mentale en fysieke staat toegelicht. Tenslotte wordt er gekeken naar interessante stromingen en signalen die kansen bieden om de natuur te reïntegreren in het dagelijks leven.
6
7
Hoe komt het dat wij vervreemden van de natuur?
#1 Verstedelijking Steeds meer mensen hebben de behoefte in de grote stad te nesten. de voorspelling luidt: in 2050 woont meer dan de helft van de bevolking in de stad. Momenteel woont ongeveer een derde in het stedelijke gebied. Dit brengt uitdagingen met zich mee en heeft zo ook zijn weerslag op de gezondheid van mensen. (IMMERZAAL, 2018) De leefomgeving heeft impact op de mentale en fysieke gezondheid. een gevolg van de verstedelijking is dat steeds meer mensen met minder natuur in de nabije omgeving leven. De stad is simpelweg voller gebouwd dan dorpen en het platteland, er is minder ruimte voor natuur. Zo is er steeds minder natuur in de nabije omgeving.
8
#2 gebrek aan ongerepte natuur Vroeger waren er in het straatbeeld onbebouwde veldjes te vinden, waar kinderen zorgeloos kunnen spelen. Dit soort plekken zijn tegenwoordig schaars omdat alles is volgebouwd of ‘opgeknapt’. Natuur dichtbij huis is steeds meer een luxe en voor veel kinderen niet vanzelfsprekend. Een dag in de natuur is tegenwoordig een uitstapje, net als naar een pretpark of speeltuin, in plaats van onderdeel van het dagelijks leven. (van den Berg, 2014)
#3 technologie is aantrekkelijk Door technologie is er steeds meer te doen binnen de deur. De drempel om naar buiten te gaan en de tijd in de natuur te besteden is steeds hoger. de tablet, computer of tv is simpelweg zo aantrekkelijk dat deze ons ervan kunnen weerhouden om naar buiten te gaan. (van den Berg, 2014)
9
Minder natuur kan leiden tot... In de geschiedenis van de mens is ze nog nooit helemaal vervreemd geweest van de natuur. Wat er zal gebeuren als de mens totaal disconnected is van de natuur, is niet te onderzoeken. Mensen voor onderzoeksuitkomsten in deze positie plaatsen is amoreel. Wel is natuur in de leefomgeving belangrijk voor de gezondheid en kwaliteit van leven van mensen. Niet zozeer om de negatieve gevolgen, maar om het verliezen van de positieve effecten. Want dat natuur goed voor ons is, heeft menig onderzoek bewezen. (24/7green, 2018)
De amerikaanse ecopsychologie Peter Kahn waarschuwd over minder natuur in de leefomgeving. Kahn wijst op ‘environmental amnesia’, vrij te vertalen naar ‘omgeving geheugenverlies’. Kahn voorspelt dat minder natuur in de nabije omgeving - zal leiden tot minder behoefte aan natuur in de nabije omgeving - tot nog minder natuur in de nabije omgeving. Met als uiteindelijke gevolg, heel weinig tot geen natuur in het straatbeeld. Omdat men simpelweg is vergeten (geheugenverlies) hoe mooi en verrijkend natuur kan zijn. (Venkatesh, 2018) Dit is al na te gaan bij jonge kinderen die in het stedelijk gebied opgroeien. Voor onderzoek werd er aan stadskinderen gevraagd een sloot te tekenen, sommigen waren niet in staat dit te doen, omdat ze niet wisten hoe een sloot eruit zag. (van den Berg, 2014) De kinderen leven midden in de stad en hebben geen beeld, hoe het is, bij een slootje te spelen.
10
Ook Richard Louv maakt zich zorgen. In 2005 bestempeld Louv weinig contact met de natuur zelfs tot een medisch probleem, genaamd Nature Deficit Disorder (NND). In Richards boek ‘Last Child in the Woods: Saving Our Children from Nature-Deficit Disorder’ vertelt Louv hoe belangrijk het is dat kinderen de kans krijgen op te groeien met natuur. NND is niet zozeer een ziekt die Louv probeert te bewijzen, maar dient eerder als campagne tegen het feit dat er steeds minder natuur voor kinderen beschikbaar is. Louv focust niet zozeer op de negatieve gevolgen van weinig natuurbeleving voor kinderen (en volwassenen), maar op de positieve effecten van natuur op onze gezondheid en ontwikkeling. (Children and nature, n.d.) Kortom, vervreemding met de natuur kan er voor zorgen dat onze leefomgeving er op achteruit gaat. Sommige pessimisten spreken zelfs van totale verdwijning van de natuurervaring. (van den Berg, 2014) Minder of zelfs geen natuur in de leefomgeving zal leiden tot een verslectering van de gezondheid en kwaliteit van leven.
11
De effecten van natuur op de gezondheid Natuur heeft veel invloed op de gezondheid. Om een totaalbeeld te schetsen van de effecten van natuur wordt er een verband gelegd tussen ‘positieve gezondheid’ van Machteld
Restrospectie
Huber en de effecten natuur. (Institute for Positive Health, 2017). Zie hier een
Buiten zijn
infograpic.
Dagelijks Functioneren
Ontmoeting
Buiten samen leuke dingen doen
Meedoen
Bronnen: (van den Berg, 2014) (Pedagogiek in Praktijk, 2008) (Wageningen University & Research , n.d.)
12
Vitaliteit Stimuleerd beweging
Meer energie
Lichaamsfuncties
Verbeterd de concentratie Minder kans op depressie
Ontspanning
Mentaal Welbevinden
Zelfreflectie -
Meer zelfvertrouwen
Zingeving
Schoonheid van natuur Minder stresshormoon
Kwaliteit Van Leven
Betere stemming
13
Stromingen voor een betere connectie met de natuur Biophilic Design Een
architectonische
stroming,
Klimbieb in Vietnam (Astbury, 2019) met
de
filosofie dat gebouwen zo ontworpen kunnen worden om de relatie tussen mens en natuur te verbinden (OGRA, 2019). Scholen met grote ramen, zodat de kinderen binnen ook van het buiten kunnen genieten. Kantoren met geluid gevoelige daken, zodat de regendruppels op het dag door de muren van de werkplek galmen. Gebouwen met verhalen die de omgeving omarmen en het verhaal vertellen van de natuur van de locatie. (Sturgeon, 2019) natuur kan zijn. (Venkatesh, 2018)
Spa en ontspanning in Vietnam (Archdaily, 2019)
14
Shinrin-yoku Shinrin-yoku, vrij vertaald, bosbaden is een oosterse overtuiging dat een nieuw licht schijnt op een boswandeling. De bosbaden dienen als een reiniging voor het lichaam. Natuur brengt onze fysieke en mentale gezondheid weer in balans. Door middel van een bewuste boswandeling komen mensen tot rust en krijgen ze weer nieuwe energie voor de drukte van het dagelijks leven. Van bomen knuffelen tot diep inademen, shinrinyoku brengt mens en natuur dichter bij elkaar. (Paradijsvogel, 2019)
15
Bronnen 24/7green. (2018, October 1). Opnieuw bewezen dat natuur goed is voor je gezondheid - 247Green.nl.
Retrieved May 27, 2019, from https://247green.nl/opnieuw-bewezen-dat-natuur-goed-is-voor-je-
gezondheid/ Archdaily. (2019, June 22). Naman Retreat Pure Spa / MIA Design Studio. Retrieved August 19, 2019, from https://www.archdaily.com/770560/naman-spa-mia-design-studio Astbury, J. (2019, January 27). Climbing-frame library in Vietnam has a thriving aquaponics system. Retrieved
August 19, 2019, from https://www.dezeen.com/2019/01/20/vac-library-farming-architects-hanoi/
Childeren and nature. (n.d.). Nature-Deficit Disorder. Retrieved May 27, 2019, from https://www. childrenandnature.org/about/nature-deficit-disorder/ IMMERZAAL, P. (2018, May 17). Tegen 2050 woont bijna iedereen in de stad! Retrieved May 23, 2019, from
https://www.welingelichtekringen.nl/samenleving/804463/tegen-2050-woont-bijna-iedereen-in-de-
stad.html Institute for Positive Health. (2017, November 6). Wat is het – Institute for Positive Health. Retrieved May 27,
2019, from https://iph.nl/positieve-gezondheid/wat-is-het/
IPH. (n.d.). Institute for Positive Health. Retrieved May 27, 2019, from https://iph.nl MAX. (2016, April 20). We zitten meer binnen dan ons lief is - MAX Vandaag. Retrieved May 23, 2019, from https://www.maxvandaag.nl/sessies/themas/natuur-milieu/we-zitten-meer-binnen-dan-ons-lief-is/ OGRA. (2019, May 14). Biophilic design: een veelgenoemd begrip maar wat houdt het in? Retrieved August 13,
2019, from https://www.orga-architect.nl/biophilic-design/
Paradijsvogel. (2019, April 5). Shinrin-yoku: bosbaden voor een goede gezondheid - Paradijsvogels Magazine.
Retrieved August 19, 2019, from https://www.paradijsvogelsmagazine.nl/de-positieve-effecten-van-
bosbaden-op-je-gezondheid/ Pedagogiek in Praktijk. (2008). Buitenspelen is ook bewegen (9). Retrieved from https://www.springzaad.nl/ litdocs/buitenspelen_is_ook_bewegen.pdf Sturgeon, A. (2019, February 6). Using biophilic design to heal body, mind, and soul. Retrieved August 13,
2019, from https://www.youtube.com/watch?v=uAmbZCtNC9U
van den Berg, A. (2014). Natuur dichtbij: Wat als een samenleving vervreemd raakt van natuur (1). Retrieved
from http://www.dethijskramerlezing.nl/friksbeheer/wp-content/uploads/2014/04/lezing-agnes-van-
den-berg-TKL2014.pdf
16
Venhuizen, G., & Luttikhuis, P. (2019, May 6). Natuur gaat wereldwijd ongekend snel achteruit. Retrieved May
23, 2019, from https://www.nrc.nl/nieuws/2019/05/06/natuurtop-in-parijs-soorten-sterven-in-steeds-
hoger-tempo-uit-a3959269 Venkatesh, S. (2018, March 7). “Environmental amnesia is constricting our intellect.� Retrieved May 27, 2019,
from https://www.downtoearth.org.in/interviews/environment/-environmental-amnesia-is-
constricting-our-intellect--59730 Wageningen University & Research . (n.d.). Effect van natuur op gezondheid. Retrieved May 27, 2019, from https://www.wur.nl/nl/Dossiers/dossier/Effect-van-natuur-op-gezondheid.htm
17