Ciudad de México
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DIC. 2015 No. 20
Implemento Pelota (Rítmica) Gimnastas del Futuro
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15 beneficios 30 del deporte en los niños
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Shots 4 Sports
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Casta de Campeones
18 Pumitas 20 Copa San Luis 22 Potosi.
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Editorial
Annuar Martínez Alcántara Liza D. González Cruz
Fotografía y Arte Joel Cárcamo G. Oswaldo Gonzalez Lucía Carrillo M.
Mercadotecnia Fabiola Pacheco
Colaboración Especial Karla Márquez
Agradecimientos
Lic. Gustavo Salazar Presidente de la Federación Mexicana de Gimnasia. Grupo Pegaso, Instituto del Deporte del D.F: AAGDF Lic. Margarita Zermeño Asociación Potosina de Gimnasia Prof. Lucero Mora Prof. America Bahena Técnica de la Region Centro. Lic. Cristina Desentis UNAM
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México, 25 Nov (Notimex).- Como antesala al Abierto Mexicano de Gimnasia, a partir de este miércoles y hasta el viernes se llevará a cabo la Copa Pegaso de la especialidad, en la cual participan cerca de 800 niñas de varias partes del país con el objetivo de masificar este deporte. La directora del Abierto Mexicano de Gimnasia, Claudia Esteva, se mostró entusiasmada porque la Copa Pegaso es una oportunidad que tendrán las nuevas generaciones de la gimnasia de poder demostrar sus habilidades y desde luego comenzar a buscar escalar mejores niveles en sus ejecuciones. Esteva añadió que el año pasado cuando la justa se realizó en Acapulco, Guerrero, se contó con la asistencia de niñas de otras naciones, y ahora se cortó esa posibilidad por falta tiempo para convocar, pero es una vitrina para las niñas de poder competir.
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Ciudad de MĂŠxico Presentada por:
Gimnasia Artistica Femenil
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“Se tiene una asistencia de 800 niñas que con éste nos colocamos como la primera Copa del país y lo más grato es que todas ellas podrán convivir con las estrellas mundiales que estarán en el Abierto Mexicano y en los Juegos Olímpicos de Río 2016”, comentó. El certamen se realiza en el gimnasio olímpico Juan de la Barrera de la capital mexicana, en donde las niñas tendrán un sistema de competencia similar al que verán en las justas internacionales. “Hemos tenido manifestación de varios países con intención de venir el próximo año y lo que se buscará es que en lugar de tres días sea una semana por la cantidad de niñas que se inscribe, e incluir a la gimnasia de trampolín y ver las otras ramas”, explicó.
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Juan de la Barrera Complejo Olimpico México 68 Gimnasio
Este complejo fue inaugurado el 13 de septiembre de 1968 por el Presidente Gustavo Díaz Ordaz. Estas instalaciones fueron construidas para recibir a los atletas del mundo en la Olimpiada México 1968. Dentro de este complejo se encuentran, tanto la Alberca Olímpica, así como el Gimnasio Juan de la Barrera, donde tuvieron lugar las pruebas de voleibol. Los décimo novenos Juegos Olímpicos se inauguraron el 13 de septiembre de 1968, El nombre de las instalaciones que componen este complejo olímpico se les da en honor de los Niños Héroes, personajes históricos que, con valor, defendieron el Castillo de Chapultepec: Alberca Olímpica “Francisco Márquez” Gimnasio Olímpico “Juan de la Barrera” Palacio de los Deportes “Juan Escutia” Velódromo “Agustín Melgar” Sala de Armas “Fernando Montes de Oca” Campo Militar Polígono de Tiro “Vicente Suárez”
Cabe destacar que México es el único país latinoamericano que ha organizado unos Juegos Olímpicos, mismos que son la máxima justa deportiva a la que puede aspirar cualquier deportista.
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e llevó a cabo el V Abierto Mexicano de Gimnasia en el Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera de la Ciudad de México, donde se contó con la participación de gimnastas de talla mundial provenientes de 8 países: Alemania, Colombia, Estados Unidos, Italia, Japón, España, Ucrania y México como anfitrión. La directora del Abierto, Claudia Esteva nos comentó que este año se movió la sede del evento que durante cuatro años se había realizado en el Puerto de Acapulco, a la ciudad de México debido a que esta última se presta más para realizar el AMG con mayor magnitud y alcance para los aficionados a la gimnasia artística nacional e internacional. Durante esta quinta edición, las instalaciones del Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera permitieron un mayor lucimiento de los gimnastas, debido a la amplitud de sus espacios y en las gradas los asistentes gozaron de una gran competencia entre gimnastas de talla mundial.
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Abierto de Gimnasia www.shots4sports.com descarga tu revista digital
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Cabe mencionar, que se contó con la participación de los gimnastas: Angelina Kysla y Hryko Vladyslav de Ucrania: Lara Mori y Paolo Principi de Italia; Azumi Ishikura y Chihiro Yoshioka de Japón; Nadja Shulze y Phillip Herder de Alemania; Isabela Onyshko y Danell Leyva de Estados Unidos; Ana Pérez y Nestor Abad de España y; Ana Lago y Kevin Cerna de México. El AMG mostró una fuerte competencia entre los gimnastas destacando las actuaciones de Isabela Onyshko representante de Canadá quien contundentemente ganó el All Around con 56.500 puntos, así como la compatriota Ana Lago Serna quien se adjudicó el segundo lugar con 55.700 puntos, en tanto que Azumi Ishikura representante de Japón consiguió la presea de Bronce con 54.800 puntos. Hay que señalar que las participaciones de cada una de las gimnastas estuvieron llenas de fuerza en las barras asimétricas, elegancia en el piso y precisión en la viga y salto de caballo, donde destacaron las actuaciones de Ana e Isabela quienes obtuvieron los reconocimientos principales.
En la rama varonil los jueces tuvieron un gran trabajo, debido a que los resultados de las presentaciones de los gimnastas estuvieron a 1 decima entre cada uno; por lo que en este año el ganador del All Around fue Chihiro Yoshioka de Japón; en tanto que el segundo puesto lo ocupó Nestor Abad de España y el tercer lugar fue para Danell Leyva de Estados Unidos. Cabe mencionar, que las demostraciones en cada uno de los aparatos por parte del norteamericano Danell Leyva y del mexicano Kevin Cerna se llevaron las ovaciones del público asistente; no siendo suficientes para los jueces que dejaron fuera del pódium al compatriota. Resaltamos que durante el AMG el público asistente pudo gozar de un evento de talla internacional, con gimnastas que demostraron por que han ganado campeonatos internacionales y medallas olímpicas.
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Preguntamos a la representante del Japón, Azumi Ishikura cuanto tiempo le llevó poder llegar a formar parte del equipo nacional de su país, a lo cual nos comentó que 12 años y les extendió un consejo a las nuevas generaciones, de que “practiquen constantemente sus movimientos, una y otra vez hasta conseguir sus objetivos.” Por su parte, nuestra representante, Ana Lago les confía a las futuras gimnastas que “no se rindan y busquen que la gimnasia sea divertida”, además de que “les apasione lo que están haciendo.” Asimismo, Elsa García nos comentó que lleva 21 años practicando la gimnasia artística y les aconseja a las nuevas generaciones que “primero les apasione lo que hagan y además que lo disfruten mucho.
Lago se quedó con el segundo lugar con una suma de 55.700 unidades en el All Around; en tanto el primer sitio fue para Onyshko con 56.500 y en tercero terminó la japonesa Azumi Ishikura, con 54.800 El ganador del All Around varonil fue Yoshioka con 87.000, en segundo quedó el español Nestor Abad con 86.900 y en tercero el estadounidense de origen cubano Danell Leyva, con 85.650 unidades. 12
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Clases de inducción a la gimnasia diseñadas especialmente para los pequeños de 2 a 4 años de edad. Los niños de 2 años están en una edad ideal para comenzar la práctica de deportes, que exigen cierta coordinación. Estas actividades físicas para niños de 2 años, complementan los ejercicios que vienen desarrollando desde edades más tempranas. Contacto: Satélite: 55 62 61 00 ludskanovesmeralda@gmail.com
Los personajes de dibujos animados podrían actuar como un detonador del sobrepeso en los niños
Que la exposición de los niños a la televisión predispone a la obesidad es un dato que ya conocíamos, pero es interesante saber que además, los personajes de dibujos animados pueden influir de una forma u otra en la salud nutricional de los niños. Según una investigación de la Universidad de Colorado, los personajes de dibujos animados con sobrepeso como Homer Simpson, Peppa Pig o Pedro Picapiedra podrían tener un impacto negativo sobre la dieta de los niños actuando como un detonador del consumo de alimentos ricos en calorías y predisponiendo al sobrepeso en los niños. 14
o que tras el visionad Pudieron observar s lo con sobrepeso, de personajes de ores cantidades niños comían may ron s. Para ello, hicie golosinas y galleta se con 300 niños y un experimento se es grupos: a unos los dividió en tr n co bujos animados les mostraron di s le bles, a otros se personajes saluda n ió ajes de animac mostraron person s le a otros no se con sobrepeso y bujo animado. mostró ningún di
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Lo que sí recuer do y encaja perfectamente con lo que comenta este estudio, pero a la inversa, es que cuando mi hija mayor veía la serie infantil Lazy Town o Villa Pereza (¿la record áis?) le daban unas ganas bárbar as de comer manzanas y otras frutas que le Luego, se los dejó elegir entre comida dieran energía como al pe rsonaje energética y con bajos nutrientes, para de la serie. Algo influirá. saber qué elegiría cada uno de los grupos. Los niños del grupo al que se le habían mostrado personajes con sobrepeso consumieron casi el doble que los demás.
Esto demostraría que la apariencia de los personajes animados con sobrepeso provoca en los niños una tendencia a consumir de una forma más intensa.
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Vía | ABC
Casta de
Campeones Ludskanov
Esa niña, que hoy se ha convertido en la mujer mas importante de mi vida es mi mamá, Nayeli Sánchez Nava. Ella ha sido mi mas grande inspiración en esta carrera, participó en diversas competencias interclubes, Campeonatos Estales, Nacionales y competencias internacionales, representó a nuestro país en los “Juegos Panamericanos Juveniles“ en 1994 y en ese mismo año fue nominada como la mejor deportista juvenil por el Estado de México. 18
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Hola amigos de “Shots 4 Sports Gimnasia”, ustedes saben, hablar de la Academia Ludskanov, es hablar de una escuela de gimnasia con mas de cuarenta años de tradición respaldada por una gran colección de logros y grandes éxitos. Si bien su principal objetivo es hacer niñ@s felices, se ha caracterizado por llevar a sus alumnos más destacados a escenarios altamente competitivos desde temprana edad, iniciando su preparación para retos mayores y buscando siempre participar en eventos importantes. El mas grande sueño de un gimnasta es representar a su país, siendo parte integral del equipo formado por “las mejores”. Unos años atrás, ése también fue el sueño de una niña que, con la ayuda de Ludskanov y su entrenadora de nacionalidad bulgara, Silvia Topalova, lo alcanzó.
Quiero compartir con ustedes, que me siento muy orgullosa de mi mami, quien ha sido un ejemplo de constancia, dedicación, empeño, trabajo, fortaleza, y ha fomentado en mi un gran amor a esta disciplina tan exigente. Mi madre recuerda con mucho cariño sus épocas de gimnasta, que enriquecieron su vida no sólo con los triunfos, sino las diversas experiencias en los entrenamientos diarios, los campamentos, los viajes. Tiene hermosos recuerdos de cada uno de los escenarios en los que se presentó y atesora cada una de las medallas (siempre de los primeros lugares) que hoy significan el tiempo, esfuerzo y trabajo que dedicó a su gran pasión. Pero la gimnasia no solo le trajo logros profesionales, pues en Ludskanov además encontró una nueva familia, grandes amistades y el lugar en el que hoy dia paso mis tardes... siendo feliz, luchando por el que ahora es mi sueño y un dia, estoy segura, llegaré a representar a mi México.
Como familia, como gimnastas, queremos dar las gracias a la Academia Ludskanov, a nuestros entrenadores y a todas las personas que han sido parte de nuestras historias... ¡Vamos por mas!
Nayeli & Jenny, gimnastas, ...somos dos generaciones,. SOMOS 100% LUDSKANOV!
Cuarenta años de tradición www.shots4sports.com descarga tu revista digital
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encias de gimnasia urante la temporada de compet las gimnastas del artística amateur del otoño, d Nacional Autóno ma de Club Pumitas de la Universida en los All Aro und 47 México (UNAM ) han cosechado de Oro, 16 de Plata y me dallas, de las cuales 16 son representativo integra do 15 de Bronce; con un equipo de entre 7 y 18 años, por 31 niñas y adolescentes 3 a 9 de la Federación participan do en los niveles diversas categorías. Mexicana de Gimnasia, en sus
de entrenamiento es Cabe destacar, que el equipo renadora Yuriria Cisneros liderado por la reconocida ent amplia trayectoria en la Botas, quien cuenta con una está integra do por grupo gimnasia olímpica nacional y : Enrique Cruz, Nizea de excelentes entrenadores Pérez, Paulina Vázquez, Ibáñez, Jassibe Ramos, Pilar anco. Mónica Corona y Georgina Viv
A I E S L N S F T A M GI N S A NCÚN, REGIONAL DE CA EN NG LLI -GI NZ LIA AL PA CO LA EN S NE NTE SUS PARTICIPACIO
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competencias, través de este circuito de pletan su com tas nas las pequeñas gim puntaje solicita do preparación y cumplen con el cambio de nivel y por la FMG para realizar el para presentarse ver cumplidos sus proyectos nato Nacional de el próximo año al Campeo da Nacional 2016. Gimnasia Artística y la Olimpia
Asimismo, la entrenadora Cisneros nos dice que estos resultados solo se dan a través de “trabajar arduamente todos los día por parte de los entrenadores y las gimnastas”, así como el compromiso de los padres para que no falten y les brinden una sana y balanceada alimentación; por lo que agradece la confianza que le tienen al dejar a sus niñas bajo su entrenamiento www.shots4sports.com descarga tu revista digital
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Copa San Luis Potosi
2015
Las representantes del equipo Kalinka de Aguascalientes, iniciaron con el pie derecho su participación dentro de la “Copa San Luis 2015” de gimnasia rítmica, que tiene lugar en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento y Desarrollo de Talentos, en un evento que es organizado por la Asociación Potosina de Gimnasia
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Una buena cantidad de gimnastas son las que toman parte en las categorĂas, Clase IB mayores IA juvenil; Clase II A-B; Clase III A-B-C, cuartetas, conjuntos, quintetas, Clase V Elite A-B-C, Tercia, Clase VI Quinteta.
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GIMNASIA RITMICA
En algunos de los resultados que se dieron en la Clase V Elite en el all-around, se tuvo que el primer lugar fue para Valeria Ortiz Galván de la Loma con 14.450 puntos; segundo para Martha Faz Aguirre de La Loma con 14.300; tercero, Mariana Meade de León del Centro de Gimnasia Rítmica con 13.900. CLASE IV-A En la modalidad de manos libres, el primer lugar fue para Claudia Itzel Gutiérrez de Kalinka de Aguascalientes con 9.950 puntos; segundo, Valeria Gómez Solorio de Kalinka con 9.833; tercero, Mariana Gómez Retes del CDP con 9.500.
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En la misma categoría pero en la prueba de cuerda, los primeros cuatro lugares fueron para representantes del equipo Kalinka de Aguascalientes, el sitio de honor fue para Claudia Itzel Gutiérrez con 8.367; seguida de Valeria Gómez Soto con 7.150; tercero, Renata Hassell Cardona con 7.000.
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LA pelota Gimnasia Rítmica
La pelota es otro de los implementos usados en la gimnasia rítmica. Puede ser de goma o de plástico y tiene un diámetro de unos 20cm. Su peso es de 400g aproximadamente. En su ejecución, la pelota no puede ser agarrada con fuerza, sino que debe ser usada con total armonía con el cuerpo. La pelota nunca puede estar quieta en el suelo, sino que debe estar en continuo movimiento. Se necesita por parte del gimnasta mucha precisión y control de la misma. Existen diferentes movimientos: Lanzamientos: El lanzamiento requiere una recepción que debe llevarse a cabo sin ruido y de la forma más armónica posible. Bote: La mano es la responsable de que la pelota bote. Al igual que en los lanzamientos, la recepción debe ser silenciosa y de perfecta coordinación. Rodamientos: Se pueden hacer en el suelo o en el cuerpo del gimnasta. Cuando el rodamiento acaba, debe ser recogido por alguna parte del cuerpo. Rotaciones: Las rotaciones se pueden realizar sobre el suelo o sobre el cuerpo de la gimnasta. La pelota debe girar sobre su eje y, cuando termina la rotación, al igual que en los rodamientos debe ser recogida por el cuerpo de la gimnasta. Balanceos: La pelota debe ser balanceada por la mano lo más suave posible. Circonducciones: El movimiento de la pelota tiene forma circular. Se puede realizar con las dos manos.
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e llevó a cabo la XI Copa Gimnastas del Futuro en las instalaciones del gimnasio Alter Sport Family Center de la ciudad de Cuernavaca, Morelos. Durante los cuatro días de competencia se contó con la participación de más de 400 niñas provenientes del Distrito Federal, Estado de México, Puebla, Querétaro, Guadalajara, Hidalgo, Quintana Roo y Morelos, entre otros; las cuales compitieron desde los pre-niveles hasta nivel 10 de la Federación Mexicana de Gimnasia.
Gimnastas del Futuro
En esta edición hicieron presencia gimnastas del Club Deportivo Espartaco, GodGym, Paulette, Academia Gasmar, Club Pumitas, Alter Sport Center, Venustiano Carranza, Eget Makarenko, Plan Sexenal, Colegio Peterson, Kovacs Gymnastics, Comaneci, GDI, Jahns, INPODE, Francisco J. Mujica, Complejo Olímpico México 68, Centro Deportivo Israelita, Club de Gimnasia Puebla, Kuri, Villa Olímpica, Vicente Saldivar, Gym&Arts, Rosendo Arnaiz, Olímpika Metepec, Villa Panamericana, Gym Center, Instituto Cedrus, Stretch, Mukyah, Funtastics Gym, Club Gimnástico Zitlala, Styles Chetumal y Colegio Simón Bolivar.
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Cuernavaca
La competencia estuvo cargada de energía, alegría y compañerismo por parte de las gimnastas y entrenadores, que como cada año se dan cita en este magnífico evento, en esta ocasión destacaron las participaciones de los Clubes: Pumitas, Alter Sport Center, Paulette, Plan Sexenal, Villa Panamericana, Espartaco, Olímpica Metepec, Villa Olímpica y Venustiano Carranza los cuales ganaron los All Around en los distintos niveles y categorías, cabe mencionar que los tres primeros clubes ganaron el All Around por equipos.
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los
s del beneficioen los niños deporte
a ponerse
en forma
no hay pretextos
•
El deporte ayuda al niño a superar la timidez, a ser más abierto y extrovertido.
•
La práctica deportiva frena los impulsos excesivos de los pequeños, ya que gastan energías para moverse y se “desestresan”.
•
Ayuda al niño a cumplir reglas y normas.
•
Hará que el niño sea más colaborador y menos individual.
•
El niño o niña reconocerá y respetará a aquellos que les enseñan porque saben más que él y, en su caso, a aquellos con los que compite.
•
El deporte produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.
•
En general, la práctica de un deporte aumenta sus posibilidades motoras, gruesas y finas, ayudando a madurar al sistema psicomotor.
•
Otro beneficio físico del deporte es que mejora la función cardiovascular y a la larga previene enfermedades relacionadas con ella.
•
Introduce al niño en la sociedad, tanto si se trata de juego de equipo como si no (hay un entrenador, otros niños que practican lo mismo…).
•
Contribuye a su crecimiento ayudando a una adecuada maduración del sistema músculoesquelético.
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•
El deporte puede corregir el sobrepeso u obesidad, contribuyendo a la regulación del peso corporal y a mantenerse en un peso adecuado.
•
Potencia la creación y regularización de hábitos.
•
Desarrolla el placer por el movimiento frente al sedentarismo, estableciendo las bases de unos hábitos saludables.
•
El deporte estimula la higiene y la salud.
•
Practicar un deporte enseña al niño a tener unas responsabilidades (horarios, constancia…).
En definitiva, el deporte en la infancia es una estupenda posibilidad de desarrollo emocional y físico. En ocasiones por falta de tiempo, por desgana, o por motivos variados, no atendemos a lo que nos están pidiendo nuestros niños, que suelen sentirse atraídos por algún deporte. A veces, sencillamente es imposible, al menos la práctica de un deporte reglado. Pero sí podemos ser compañeros de equipo de nuestros hijos, al menos los fines de semana, en vacaciones... No hay excusa.
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El ejercicio
físico
es fundamental para cualquier persona y una manera de practicarlo es a través del deporte.
Ya lo tienes?
LOS MEJORES GADGETS PARA INICIAR ESTE 2016
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