Naudi muretult puhkust

Sel aasta veedavad paljud puhkuse maakodus või reisivad mööda Eestit ringi. Et ootamatu tervisemure suveseiklusi ära ei rikuks, tasub nii suvekoju kui ka autosse varuda komplekt tarvilike apteegitoodetega.

Izabelle Adamson TEKST: IZABELLE ADAMSON, Apotheka

Viru keskuse apteegi proviisor

FOTOD: APOTHEKA, ADOBE STOCK Suve paratamatud kaaslased on igasugused putukad – sääsed, parmud, herilased ja puugid. Putukate peletamiseks tasub käepärast hoida universaalset tõrjevahendit, mis sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele, ei riku riideid ega ärrita nahka.

Puugid varitsevad meid ka koduaias, seetõttu võiks koduapteeki kuuluda ka puugieemaldusvahend, kas konks või lasso, millega ohutult ja kiirelt leitud puuk eemaldada.

Punetavate ja sügelevate putukahammustuste korral võib kasutada kogu perele mõeldud geele ja kreeme, mis nahka jahutavad, rahustavad ja sügelust vähendavad.

Lastele on olemas ka sääsehammustusi leevendavad plaastrid, mis nahka rahustavad ja oma lõbusate piltidega lapse tuju paremaks tee-

vad. Tugevama allergilise reaktsiooni korral on abi allergiavastastest tablettidest ja hüdrokortisooni sisaldavast kreemist.

Sageli tekitavad allergiaid ka õitsevad taimed ja päike. Kel nendega mure, võiksid kindlasti oma koduapteeki varuda allergiatablette. Ravimeid valides tasub aga nõu pidada apteekriga, kes soovitab, mis ravimit ja kuidas kasutada lapsel või täiskasvanul.

Puugipintsetid Z-pinsetti 15,20 € Ciccarelli SOS putukahammustust leevendav pliiats (15 ml) 7.80 € Mousticare käevõru valge 8,20 € Free putukatõrjevahend aerosool (75 ml) 9,50 € Urgo geel putukahammustustele (3,25 ml) 8,10 €

Abivägi traumadele ja haavakestele

Ootamatult juhtunud traumade korral on abi ühekordsetest isekülmuvatest kompressidest ja geelidest. Need aitavad nii spordivigastuste kui ka putukahammustustest tekkinud tursete korral. Haavade eest hoolitsemiseks peaks koduapteegis olema haavapuhastusvahend, mis nahka ei ärrita. Haava ei tohiks puhastada vesinikperoksiidi ega alkoholi sisaldavate vahenditega. Kindlasti peaksid kuuluma koduapteeki eri tüüpi plaastrid, haavatampoonid ja side, millega haav kinni katta. Pisematele nahavigastustele sobivad eri suuruses plaastrid, mida leidub plaastrite segapakkides. Valikus on veekindlaid, läbipaistvaid, venivaid ja tundlikule nahale sobilikke plaastreid.

Suuremate nahavigastuste jaoks tasub varuda steriilseid haavaplaastreid. Villide ja põletushaavade katmiseks sobivad hüdrogeel- ja hüdrokolloidplaastrid, mis kaitsevad kahjustunud nahka, imavad haavaeritist ning soodustavad haava kiiremat paranemist.

Edukaks ja kiireks paranemiseks tuleb haav korralikult puhastada, vajadusel kasutada antiseptilisi ja niisutavaid haavageele ning katta sobiva plaastriga. Suuremate haavade paranemise ajal on soovitatav vältida veekogudes ujumist ja alkohoolseid jooke. Kui haav on tekkinud aias kokkupuutel mulla või vanade metallesemetega ning teetanuse vastu pole viimase viie aasta jooksul vaktsineeritud, tuleks pöörduda arsti poole.

Dermaplast Effect villiplaaster (6 tk) 7,10 € Dermaplast plaastrid põletushaavadele Effect (7,5 x10 cm, 3 tk) 6,10 € Ice Power kiirkülmakott (25x15 cm) 2,40 € Ice Power külmageel (75 ml) 7,20 € Fit spordipalsam (100 ml) 12,10 €

KAAL KONTROLLI ALLA! DIEET ja DETOX organismi puhastavate ja seedimist soodustavate toodete valik

JUUNIS -15%

TOIDULISAND. TOIDULISAND EI ASENDA TERVISLIKKU JA TASAKAALUSTATUD TOITUMIST.

Pea grilliõhtul piiri!

Kes grilliõhtul on rasvaste ampsudega üle pingutanud ja kelle seedimine seetõttu streigib, leiab abi seedeensüümidest ja gaaside vastastest vahenditest. Seedeensüümid aitavad raskesti seeditavat toitu hõlpsamini lagundada ja vähendavad raskustunnet kõhus.

Ülesöömisest ja istumisest tingitud gaaside vastu aitavad gaasivastased preparaadid. Kõhulahtisuse raviks võiksid koduapteegis olemas olla ka söetabletid ning probiootikumid. Alkoholiga tuleks pidada piiri ja vedelikupuuduse vältimiseks tasub samal ajal juua ka rohkesti vett.

Kes siiski on alkoholiga liiale läinud, võib kehva enesetunde leevendamiseks kasutada elektrolüüte sisaldavaid lahuseid, lahustuvaid multivitamiine, pohmelliplaastreid ja -jooke.

Biolatte Superzym kapslid (60 tk) 27, 90 € Espumisan Easy suus lahustuvad graanulid (125 mg, 14 tk) 7,60 € Blue Morning transdermaalsed pohmelliplaastrid (3 tk) 10,70 € Rõõm piimhappebakterid kapslid (15 tk) 11,90 € Hydro Forte (44 g, 4 tk) 6,20 €

Kaitse valu ja iivelduse vastu

Kui päike on nahka põletanud, tuleks appi võtta põletuse esmaabivahendid, mis kahjustunud nahka jahutavad ja rahustavad. Vältida tuleks kindlasti hapukoort ja rasvaseid pantenooli sisaldavaid salve ja kreeme, sest need vahendid ei luba nahal hingata ja põletusest tingitud kuumust eraldada, mistõttu nahakahjustus süveneb.

Pikad autosõidud ja laevareisid võivad tekitada iiveldust, mistõttu võiks käepärast olla ka ingverit sisaldavad reisitabletid, mis enesetunnet parandavad. Igas koduapteegis võiksid alati olla olemas ka valu ja palavikku alandavad vahendid, täiskasvanutele mõeldud ravimid ei pruugi alati lapsele sobida, mistõttu tuleks suurtele ja väikestele valida eri prepraadid.

Burnshield Hydrogel (125 ml) 15,44 € Burnjel geel hüaluroonhappega põletuse esmaabiks (80 ml) 8,20 €

Kui päike on nahka põletanud, tuleks appi võtta põletuse esmaabivahendid, mis kahjustunud nahka jahutavad ja rahustavad.