Leia tegevusi, mis toovad rõõmu

Mustakivi Selveri apteeker Julia Surikova teab, et rõõmu võti peitub neis tegevustes, mida me naudime. Pakkugem siis endale neid!

KÜSIS: EVELIN KIVILO-PAAS l FOTOD: ERAKOGU

1|Kuidas sinust apteeker sai? Soovi siduda oma elu meditsiiniga sain ilmselt oma emalt, kes on pool oma elust töötanud õena ja praegu on Narva haigla sisekliiniku vanemõde. Mulle meeldisid koolis väga keemia ja bioloogia ning mul oli suur huvi iidse ja keskaja kommete, uskumuste, kultuuri, teaduse ja meditsiini arengu vastu.

Juba lapsena meelitas mind apteegi miljöö ja atmosfäär– riiulid ravimikarpide ja -pudelitega, pikad ja ilusad vanaaegsed letid, apteegimööbel, targad apteegitädid valgetes kitlites, kes aitasid alati asjaliku nõuandega ning oskasid ravimeid retsepti järgi ise kokku segada. See viimane võlus mind eriti.

Pärast gümnaasiumi lõpetamist otsustasin astuda proviisoriõppesse ja see õnnestus. Päris apteeker sai minust esimesel töökohal, Pirita Selveri apteegis toredate kollegide toetusel, kes olid tõelised oma ala tippspetsialistid.

2|Mida on vaja selleks, et olla hea apteeker? Praeguses kiiresti arenevas maailmas on ülitähtis omandada uusi teadmisi ja end pidevalt oma erialal täiendada. Oluline on oskus otsida lisainfot õigetest allikatest ja seda kontrollida. Kõike seda peab kindlasti hea apteeker oskama.

Minu jaoks on kõige lemmikum inimestega suhelda. Iga inimene, kes leiab tee apteeki, peab saama vastused oma küsimustele ja lahkuma apteegist rahulolevana. Usun, et iga apteeker, kes teeb oma tööd südamega ja leiab vastuseid klientide küsimustele, on ka ise õnnelik.

3|Mis on sinu jõu ja energia allikad? Mu jõud ja tugi on minu perekond, minu abikaasa ja 6-aastane poeg. Nendega suhtlemine ja ühiselt veedetud aeg täidab energia ja heade emotsioonidega. Lapsed jaksavad tegelda korraga tuhande asjaga ja nendega koos olles muutume ka ise nooreks ja energiliseks.

Mul veab – meie töökollektiiv on väga hea ja sõbralik, nagu ka kliendid, seetõttu olen tööl alati energiat täis ja heas tujus.

Vabal ajal meeldib mulle väga jalutada kas linnaparkides, metsaradadel või mere ääres. Naudin Tallinna ajaloolist vanalinna. Veedame koos perega palju aega väljas, reisime ja matkame Eestis. Talvel enamasti uisutame ja kelgutame, käime muuseumides, näitustel või teatris, kuid vahel on ka nii mõnus pugeda pleedi sisse raamatut lugema või filmi vaatama. ja C-vitamiini preparaadid. Kui tunnen, et olen pimedast ja külmast ajast või muul põhjusel väsinud, teen magneesiumikuuri.

5|Mida soovitad lugejatele, et püsida keeru-

lisel ajal nii füüsiliselt kui ka vaimselt terve?

Kui olla lõpuni aus, siis otsin ka ise siiamaani vastust sellele küsimusele. Mulle tundub, et kõigepealt on vaja üles leida need tegevused, lemmikasjad või rituaalid, mis toovad meile kasvõi natuke rõõmu ja annavad soovi edasi tegutseda. Näiteks kuulata meelepärast muusikat, leida endale hobi, hoolitseda oma keha ja tervise eest, tegelda endale sobiliku spordialaga, süüa tervislikult ja veeta aega koos lähedastega. Kui tundub, et sellest ei piisa, ei tasu häbeneda, vaid paluda abi spetsialistilt. Alustada võib ka apteegist.

Lapsega piparkoogi õpitoas.

Abikaasaga Helsingis.

4|Kuidas hoiad oma organismi talvel

tugevana?

Kogu sügistalve turgutan ennast D-vitamiiniga ja külmetushaiguste puhangu ajal lisan selle juurde tsingi