Woow Magazine Beylikdüzü Temmuz 2013

B EYL İK DÜ ZÜ ’NE ÖZ EL AYLIK ALIŞVE RİŞ, YAŞAM , ETKiNL iK, SA N AT V E MEKA N DERGiNiZ

k d ü z

ü

www.woow.com.tr

e y l

i

b

magazine

10

temmuz ‘13

HIZLI TREN GELİYOR... Ünlülerin gelinlikleri

Gezi:

Maldivler

Plaj

14 sayfa

Ramazan özel eki

Güneş Kremleri Ev yapımı kokteyller

Eğitim Özel Sayfaları

röportaj

Vialand

Sağlığınız Bize Emanet..

Genel ve Lokal Anesteziyle

Üroloji ve Genel Cerrahi Uzmanlarımız Tarafından Steril Ameliyathane Koşullarında

SÜNNET KAMPANYAMIZ BAŞLAMIŞTIR.

‘‘GÖZ MUAYENESİ VE AMELİYATLARINDA SGK MENSUPLARINDAN FARK ALINMAMAKTADIR’’ Do Am ğum Bö eliy han Hiz lüm ath e v me ler an e ti im e niz iz de !

ANLAŞMAMIZ BULUNMAKTADIR

SGK Mensuplarından muayene farkı alınmamaktadır.

Hizmet Verdiğimiz Birimler DAHİLİYE (İÇ HASTALIKLARI) GENEL CERRAHİ Endoskopi Kolonoskopi

AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI BEYİN VE SİNİR CERRAHİSİ ÜROLOJİ ACİL BAKIM ÜNİTESİ ORTOPEDİ ve TRAVMATOLOJİ CİLDİYE (DERMATOLOJİ)

ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM KULAK- BURUN- BOĞAZ GÖZ HASTALIKLARI AMELİYATHANELER DOĞUMHANELER

LABORATUVAR Mikrobiyoloji Biyokimya Hormon Hematoloji Patoloji Genetik

ANESTEZİ (REANİMASYON) NÖROLOJİ EEG-EMG RÖNTGEN MRI (EMAR) BİLGİSAYARLI TOMOGRAFİ USG-USG DOPPLER Saç Ekimi

Lazer Epilasyon

Cilt Bakımı

Check-UP

Diyetisyen

24 Saat Acil Servis

0212 852 32 00 www.beylikduzutipmerkezi.com

Güzelyurt Mahallesi 7.Cadde No:9 (Beylikdüzü Bauhaus Arkası) 34524 Esenyurt / İSTANBUL

1

HEALTH & FITNESS CLUB Sporda Kalite Bizim İşimiz

BLUE PASIFIK Sağlıklı Yaşam Eviniz

%100 İNDİRİM

799 TL’ye sınırsız üyeliğe EVET demek sizden, getireceğiniz bir kişinin üyeliği bizden!

(Kontenjanlarımız sınırlı sayıdadır)

Hizmet Birimlerimiz • Fitness • Cardio • Circuit Training • Free Weight • Ab Training • Buts & Guts • Vibro Gym • Fundamental Zone • Hammer Mts • Cable Motion • Benches And Racks • Stüdyolar • Aerobic • Kuaför

2

• Futbol • Basketbol • Squash • Dinlenme Alanları • Sauna • Buhar Odası • Türk Hamamı • Masaj Ve Cilt Bakımı • Masa Tenis • Bilardo • Cafe &Restaurant • Havuz • Lig Tv • Çocuk Bakım Ünitesi

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Daha zinde bir yaşam için

SPA Servisleri ve Masajlar • • • • • • • • • • • •

Relax Masajı AromaTerapi Shiatsu masajı Volkanik Sıcak Taş Masajı Lenf Drenaj Masajı Zayıflama Masajı Selülit Masajı (Özel Kremle) Sırt Masajı Medikal Masaj Spor Masajı Thai Masajı Hamile Masajı

Atatürk Mah. Kazım Karabekir Cad. İstanbul Evleri 2. Etap Sosyal Tesisler Beylikdüzü/İST www.bluepasifik.com | bluepacificfitnessclub@hotmail.com Tel: (0212) 853 52 52 3

BAHCE de SEHiR de BURADA! BahçeCity’s Residence, her dairesinde bulunan ferah kat bahçeleri ve şehrin tüm imkanlarını ayağınıza getiren çarşısıyla Bahçeşehir’de yükseliyor.

Bu çok özel projede cazip lansman fiyatlarıyla A+ bir hayata adım atmak için acele edin...

GENEL PROJE ÖZELLİKLERİ

• • • • • • • • • •

11.000 m2 alana kurulu 40.000 m2 inşaat alanı Bahçeşehir-Ispartakule bağlantı yolu yanında 75 daire, 18 ofis, 50 dükkan, hipermarket alanı Basketbol ve futbol sahası Tenis kortu Çocuk parkı 3000 m2 kapalı sosyal tesis Açık-kapalı yüzme havuzu Tam donanımlı spor kompleksi

R

4

E

S

I

D

E

N

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

C

E

www.bahcecitys.com LANSMANA ÖZEL

48

AY VADE

0 FAiZ

0212 608 00 42 | 0530 464 23 23 Proje & Satış Ofisi: Fırat Cad. 143. Sk. No: 4/2 Bahçeşehir | İSTANBUL

5

Alperen KARA

Genel Yayın Yönetmeni alperen@woow.com.tr

10 numara...

Merhaba sevgili Woow okuyucuları. Ülkemiz açısından oldukça çalkantılı geçen bir süreçi geride bıraktık. Hepimiz için yorucu, stresli ve endişeli geçen günlerin ardından Ramazan ayının huzuruna ve bereketine kavuşmanın sevincini yaşıyoruz.

Dergimiz bu ay itibariyle 10. sayısına ulaştı. Böylelikle bir yayın sezonunu geride bırakmış olduk. Ağustos ayı itibariyle de Woow Magazine Beylikdüzü 1. yaşını doldurmuş olacak. Bu birbirinden dolu 10 sayıyı üretebilmemize olanak sağlayan başta çok sevdiğim ekip arkadaşlarıma, değerli reklam verenlerimize ve tabi ki dergimizi ilgiyle takip eden çok değerli okuyucularımıza en içten teşekkürlerimi sunuyorum.

Yorucu geçen bir yılın ardından kısa bir dinlenme süresini hak ettiğimizi düşünüyorum. Yeni sezonun ilk, dergimizinse 11. sayısı Ağustos ayının sonlarına doğru karşınızda olacak. Yani sizlerden 40 gün kadar ayrı kalacağız.

Yeni sezonda dergimizle ilgili pek çok yenilik olacak. Sizden ayrı kaldığımız süre zarfında biraz da bu projelere kafa yoracağız.

Bu ay dergimizde “Ramazan Özel” ve “Eğitim Özel” sayfalarımız yer alıyor. Ramazan’la ilgili aradığınız pek çok bilgiyi bu özel ekimizde bulabileceksiniz.

Malum okullar kapandı, bir kısmımız tatillerini bile yaptı. Yeni eğitim dönemi ise yavaş yavaş yaklaşıyor. Çocuğunuzun eğitimi için kararlar almadan önce “Eğitim Özel” bölümümüze göz gezdirmenizi şiddetle tavsiye ederim. Bölgemizdeki seçkin eğitim kurumlarının ve eğitimle alakalı önemli bilgilerin yer aldığı ekimiz 48. sayfadan başlıyor.

Ramazan ayınızı en içten dileklerimle kutluyor, bu mübarek ay edeceğiniz duaların kabul olmasını diliyorum.

ARCMedya Reklam Tan. Yay. Org. Tic. Ltd. Şti. Adına İmtiyaz Sahibi ve Sorumlu Yazı İşleri Müdürü R. Alperen Kara Editörler Begüm Caferoğlu Cüneyt Şahin Burcu Önder Emre Kalkan M. Esin Durmaz Görsel Yönetmen Serdar Koçer Reklam Sorumlusu Sercan Karaburun Grafik Tasarım ARCMedya Dağıtım Sorumlusu Süleyman Ceylan Yayın Türü Süreli, Aylık, Yerel Yayın

6

Hızlı Tren geliyor... [8] Kapak Röportajı

Atiye [20]

Vialand Açıldı [10] Ünlülerin Gelinlikleri [16] Okyanusun incisi: Maldivler [18]

Katkıda Bulunanlar Yıldızhan Yıldız Ahmet Altın Ayşe Merve Sarı Aycan ÖZEL Özgür Şef Aykut Erdemir Barış Altıntaş Baskı

İhlas Gazetecilik A.Ş.

Merkez Mahallesi 29 Ekim Caddesi İhlas Plaza No:11 A/41 Yenibosna | İST. 0212 454 30 00

Yayına Hazırlık ARCMedya Reklam Tanıtım Yayıncılık ve Org. Tic. Ltd. Şti. www.arcmedya.com t: 0212 853 72 80 f: 0212 853 13 29 info@arcmedya.com

Sayın Okurlarımızın Dikkatine: Woow Magazine, Beylikdüzü ilçe halkına, küçük ve orta ölçekli işletmelere ayda bir ücretsiz olarak dağıtılır.

Yayınlanan yazıların sorumluluğu yazı sahiplerine, reklamların sorumluluğu ise reklamverenlere aittir. Yayınlanan haberler kaynak gösterilerek kullanılabilir.

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Ramazan Özel: [28] Eğitim Özel: [48] Plaj Rehberi [20]

Onlar sizin gibi bir

sahipleri olsun

istiyorlar.

Ankara - İstanbul hızlı trende

GERi SAYIM BAŞLADI Ankara ve İstanbul arasındaki demiryolu ulaşımını 7 saatten 3 saate indirecek YHT hattının 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı’nda hizmete açılması için bin 500 kişilik ekip aralıksız çalışıyor.

Krema, melez bir sokak köpeği.

Dişi, 1 yaşında ve kısırlaştırılmıştır.

Oldukça sevecen bir hayvan. Tuvalet eğitimli olduğunu tahmin ediyoruz. Sizinle eve gidince sevinçten havalara uçacak.

Devlet Demiryolları İşletmesi Genel Müdürlüğünden (TCDD) alınan bilgiye göre, Ankara-Eskişehir arasında yapımına 2003 yılında başlanan YHT hattı 13 Mart 2009’da hizmete açıldı.

Tarçın 4 yaşında erkek golden retriever. Yıllarca birlikte yaşadığı ailesi onu barınağa terk ettiği için çok üzgün. Tuvalet eğitimli, komutları biliyor ve yeni sahibini bekliyor.

Eskişehir-İstanbul hattındaki Köseköy-Vezirhan kesiminde 21 Ekim 2008’de, Vezirhan-İnönü kesiminde 22 Eylül 2008’de, Gebze-Köseköy Rehabilitasyon Projesi için ise 25 Kasım 2011’de yüklenici firmaya yer teslimi yapıldı.

Hattın 29 Ekim 2013’te hizmete açılma-

sıyla iki metropol kent arasında yaklaşık 7 saat olan demiryolu seyahat süresi 3 saate inecek. Rekabet şansı artan demiryollarının bu bölümdeki yolcu payının yüzde 10’dan yüzde 70’lere yükseltilmesi hedefleniyor.

Ankara-İstanbul YHT, Marmaray, Halkalı-Kapıkule, Ankara-Sivas-Kars, Baku-Tiflis ve Kars demiryolları projeleri, Avrupa ile Kafkasya, Uzak Doğu Asya ve Orta Doğu ülkeleri arasında yüksek standartlarda kesintisiz demiryolu bağlantısı sağlayacak.

Suça göre renkli kelepçeler geliyor Efe, bir kaza sonucu ön patisini yitirmiş bir kangal. Erkek, genç yaşta kısır ve çok sağlıklı. RM’de sahiplenmeyi bekleyen çok sayıda engelli köpekten biridir.

Sahiplenme ile ilgili detaylı bilgi için: Esenyurt Rehabilitasyon Merkezi

886 63 10

8

/rmesenyurt

Emniyet Genel Müdürlüğü, olayların türüne göre renk taşıyacak olan plastik ve kumaş kelepçeler kullanacak.

Polis teçhizatında önemli bir değişikliğe giden Emniyet teşkilatı, demir kelepçe yerine plastik kelepçe kullanımına geçecek.

400 gram ağırlığındaki demir kelepçelerin bir süre daha kullanılacağı, daha sonra ise plastik kelepçe kullanımının

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

polis teçhizatında daha çok yer alacağı öğrenildi. Polis ayrıca sağlam kumaştan yapılan kelepçe de kullanacak. Yeni kelepçeler Avrupa’daki gibi olayın türüne göre renkli olacak.

Ramazan’ın tadı yine Sultanahmet’te çıkacak İstanbul Büyükşehir Belediyesi tarafından hazırlanan Ramazan etkinliği ile asırlık tatlar ve sanatlar turistlere ve İstanbullular’a sunulacak. İstanbullular’ın ve birçok turistin Ramazan ayında yoğun ilgi gösterdiği tarihi Sultanahmet Meydanı’na yeni bir konsept kazandırıldı. İstanbul Büyükşehir Belediyesi tarafından yapılan açıklamaya göre, Sultanahmet Meydanı’nda Ramazan ayı boyunca, İstanbul’la özdeşleşen firmaların ürünlerinin sunumlarını gerçekleştireceği ve unutulmaya yüz tutmuş eski mesleklerin tanıtımının yapılacağı etkinlikler halkla bütünleşecek. Çarşıyı ziyarete gelen İstanbullular lokumdan helvaya, kahveden yoğurda kadar özü İstanbul’a ait olan tatların tarihi ve üretimi hakkında bilgi sahibi olacak.

Feshane ve Beyazıt sahne etkinlikleriyle şenlenecek Ramazan etkinlikleri Feshane bahçesinde ve Beyazıt Meydanı’nda müzik,

Ehliyetler değişiyor Kanun teklifi, ehliyetleri süreli hale getiriliyor. Sürücü belgeleri, ömür boyu kullanılamayacak ve 5 ya da 10 yıllık periyotlarla yenilenecek. Yenileme sırasında sürücünün sağlık durumu kontrol edilecek. Ehliyet sahibi olan ancak daha sonra sağlık sorunu yaşayanlara yeniden ehliyet verilmeyecek.

Kanun teklifindeki maddeye göre, 24 milyon sürücü ehliyetini değiştirirken trafik harcı vermeyecek. Ancak ‘’Değerli kağıt bedeli’’ ödeyecek. Bu miktar 2013 yılı için 101 lira olarak tespit edildi. Böylece Maliye 24 milyon sürücünün her birinden yeni ehliyet için 15 lira alacak.

eğlence, şiir ve konserlerle İstanbul halkıyla buluşacak. Ramazan ayında halka konser verecek isimler ise şöyle: Ahmet Özhan, Orhan Hakalmaz, Uğur Işılak, Esat Kabaklı, Erkan Mutlu, Mustafa Demirci ve Bedirhan Gökçe’nin de aralarında bulunduğu sanatçıların konserlerinin yanı sıra şiir dinletileri de Feshane Bahçesi ve Beyazıt Meydanı’nda olacak.

Kitap ve Kültür Fuarı Beyazıt’ta Yapılan açıklamada, Türkiye Diyanet Vakfı tarafından düzenlenen Türkiye Kitap ve Kültür Fuarı Beyazıt Meydanı’nda açılacak. 32. Kitap ve Kültür Fuarı kapsamında ilki 2011 yılında yapılan Ramazan Sohbetleri bir kez daha Beyazıt Meydanı’nda İstanbulluları ağırlayacak.

Ramazan’ın ilk günü başlayacak olan Beyazıt Ramazan Sohbetleri, Kadir Gecesi’ne kadar 26 yazarın katılımı ile gerçekleştirilecek.

Ağaç yaşam demektir.

Woow Magazine; etkin sayfa kullanımı sayesinde daha fazla bilgiyi %40 daha az kağıt kullanarak okuyucularına sunuyor.

KAĞIT ÇÖP DEĞİLDİR! * 1 ton kullanılmış kağıt ile 17 yetişkin ağacı kurtarabiliriz. * 1 yetişkin ağaç 250 kişiye yaşam için gerekli oksijeni sağlar. * Bu hesaba göre 4250 kişi 1 ton kağıt için oksijensiz kalmaktadır.

Evinizdeki dergi ve gazeteleri çöpe değil kağıt atıklar kutusuna atarak sizler de ağaç kullanımını azaltabilirsiniz. İş yeriniz ya da eviniz için atık kağıt kutusunu ilçe belediyenizden temin edebilirsiniz.

www.woow.com.tr

BEYLİKDÜZÜ’NE GENÇLİK MERKEZİ Beylikdüzü Belediyesi Kültür Merkezi, yeni bir girişime ev sahipliği yapıyor. Kültür merkezinde gençlerin çeşitli sosyal aktiviteleri yerine getirebilecekleri bir Gençlik Merkezi hizmete giriyor.

VIALAND ve çılgın oyuncakları Mimari projesini Mehmet Emeç’in yaptığı Vialand’da tamamı Avrupa’dan getirilen ve yabancı uzmanlarca monte edilen dünyanın en çılgın oyuncakları bulunuyor. İŞTE ÇILGIN OYUNCAKLAR NEFES KESEN (Speed Coaster): Vialand için özel üretilen Nefeskesen (Speed Coaster) Avrupa’nın en çok ilgi gören hızlı tren türlerinden. Sadece 3 saniye içerisinde 0’dan 100 km hıza ulaşarak yolculuğa çok heyecan verici bir başlangıç yapıyor. ÇILGIN NEHİR (Rafting Ride): Bu ünitede ziyaretçiler hızlı akarsuda ailecek güvenli rafting tecrübesini yaşayabiliyor.

VIKING (Splash Coaster): Su yüzeyinde hareket eden Viking (Splash Coaster) ise dünya sıralamasında 4. popüler “ride” durumunda. 45 derecelik kızaktan hızlanarak inişe geçen bu ünite inanılmaz bir heyecan deneyimi sunuyor.

Beylikdüzü mevcut kültür merkezinin yenilenmesiyle birlikte, kültür merkezinin zemin ve bodrum olmak üzere 2 katında gençler için sosyal bir alan oluşturuldu. Beylikdüzü gençliğine yeni bir alternatif sunan Gençlik Merkezi’nde gençler, güncel sinemaları takip etme fırsatı yakalayacak ve aynı zamanda çeşitli seminer, panel gibi organizasyonlar düzenleyebilecekler. Sanata olan ilginin artmasını sağlamak amacı ile de halk oyunları, bale, modern dansların yapılabileceği salonlarda ayrıca, jimnastik ve uzak doğu sporlarında da hizmet verilecek.

GENÇLER STRES ATACAK… Çağdaş bir etkinlik ortamı sunan merkezde bulunan ofislerde gençler; dernek, kulüp ve bunun gibi tüm faaliyetleri rahatlıkla yapabilecek. Ferah ve modern dekorasyonu ile dikkat çeken merkezde bulunan oyun alanında gençler yine masa tenisi, bilardo, langırt, masa hokeyi ve dart oynayarak, günün stresini atabilecekler. Merkez önümüzdeki günlerde kullanıma açılacak…

10

sallayarak King Kong filmlerindeki sahneleri yaşatıyor.

FATİH’İN RÜYASI: Fatih’in Rüyası bölümünde ziyaretçiler, İstanbul’un fethedilişini robot-heykellerle gerçekçi ortamda deneyimliyor.

Günlük Bilet Fiyatları

P.tesi-Salı-Çarş-Perş: Cuma-C.tesi-Pazar:

Yetişkin

Çocuk

(+12 yaş)

(4-11 yaş)

55 TL 79 TL

44 TL 63 TL

ADALET KULESİ: Vialand’ın Adalet Kulesi, dünyada alanında en popüler ünite olma özelliğini taşıyor. Ziyaretçiler Adalet Kulesi’nde, 50 metreden düşerken 5G kuvvetini tecrübe ediyor.

KING KONG: Vialand’ın simge ünitelerinden biri olan King Kong, otobüsün içine giren ziyaretçileri otobüsle birlikte havada 15 metrede

‘RAMAZAN KASABASI’ GERİ DÖNÜYOR Ramazan ayı bu yıl da Beylikdüzü’nde doyasıya yaşanacak. Beylikdüzü Fatih Sultan Mehmet Camii yanında bulunan 15 dönümlük alana kurulan “Ramazan Kasabası”, yine oruç ayı boyunca on binleri ağırlamaya hazırlanıyor…

Beylikdüzü’nde Ramazan ayı hazırlıkları hızla tamamlanıyor. Ramazan öncesi 6 Temmuz’da “Ramazan Kasabası”nın tanıtılacağı Gökhan Özen konseri, izleyicilerine coşkulu bir akşam yaşatacak. Önemli markaların da yer alacağı mağaza, kafe ve lokantalardan oluşacak konsept dükkanlar, giyimden elektronik, kitaptan hediyelik eşyaya kadar tüm marka ürünler, etkinlik alanında olacak.

Ramazan ayında Murat Kekilli, Murat Göğebakan, Mustafa Ceceli, Kutsi’nin konser vereceği etkinlik alanı, ayrıca Bosna Hersek İlahi Grubu, ABD Debu Grubu ve Tasavvuf Müziği konserlerine ev sahipli-

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

ği yapacak. Maceracı Murat’ın sunacağı eğlence ve yarışma gibi etkinliklerle Beylikdüzü, Ramazan ayını bütün güzellikleri ile yaşayacak.

11

Sahibimi Arıyorum!

Beylikdüzü Belediyesi’nden Hayvan Sahiplendirme Kampanyası

Buz Pateni Sporcuları

Beylikdüzü’nde...

2013 Summer of Champions kapsamında yaz kampı için Beylikdüzü’nü tercih eden Türkiye, İsveç, Belçika ve Macaristanlı buz pateni sporcuları Beylikdüzü’ne tam not verdi.

Beylikdüzü Belediyesi’nin kente kazandırdığı İstanbul’un en büyük buz pisti Beylikdüzü Icetanbul, kısa süre içinde sadece Beylikdüzü’nün değil, tüm Dünyanın önemli buz sporları organizasyonlarına ev sahipliği yapan bir tesis haline geldi.

2013 Summer of Champions kapsamında Türkiye, İsveç, Belçika, Macaristanlı toplam 70 sporcu son kamp için Beylikdüzü Icetanbul Buz Pistini tercih etti. Türk Milli Takımı’nın ünlü ismi, milli patenci Eray Özbal kordinatörlüğünde Beylikdüzü kampını 6 haftalık program

‘Sahibimi Arıyorum’ kampanyası ile Beylikdüzü Belediyesi tarafından bakımları yapılan havyalar sahiplerini bekliyor. Rehabilite edilmiş ve gerekli işlemleri yapılmış olan hayvanlar yeni yuvalarına hazır. Hiçbir karşılık beklenmeyen projenin tek şartı sahiplenilen hayvanların iyi bakılması.

Rehabilite edilmiş, gerekli tüm aşı ve bakımları yapılan aralarında cins köpek ve kedilerin bulunduğu Beylikdüzü Belediyesi Hayvan Barınağı’nda, hayvan almak isteyen kişilerin yaşam alanı ve isteğine göre yapılan ön görüşme sonunda hayvana iyi bakacağından emin olunan kişilere hayvan sahiplenebilecek. İstanbul il genelinden hayvan severler ile çocuklarının hayvan sahiplenerek sorumluluk bilincini arttırmak isteyen ailelerin yararlanabileceği proje ile hayvanların yeni bir yuva bulması amaçlanıyor.

Gerekli işlemler tamamlandıktan sonra sahiplenilen hayvanlar yeni yuvasında periyodik olarak nasıl bakıldığına dair yerinde görülerek ziyaret ediliyor.

Sahiplenme ile ilgili detaylı bilgi için:

880 53 00 / 254

12

ile 26 Temmuz’a kadar sürdürecek olan buz pateni sporcuları ve antrenörleri, Buz Sporları Salonu ile ilgili düşüncelerini

şöyle özetledi.

“Muhteşem bir tesis” Julia Mitovski, “Beylikdüzü’nde olmaktan çok memnunuz. Kamp çok iyi gidiyor. Antrenman sonrası dinlenmek için sahile iniyoruz, denize giriyoruz” dedi.

Takım Antrenörleri Edit Szaraz ve Andras Szaraz ise, “Tesis muhteşem. Çok beğendiğim bir tesis. 6 hafta boyunca yapacağımız kamptan gençler çok iyi faydalanacaklar” diye konuştu. Şampiyonlar yetişecek Buz Pateni yapan sporculara hoşgeldin ziyaretinde bulunan Beylikdüzü Belediye Başkan Vekili İsmail Yalçın ise farklı ülkelerden gelen sporcuları ağırlamaktan memnuniyet duyduğunu belirterek, “Geleceğin buz pateni şampiyonları Beylikdüzü`nde yetişecek. Her zaman sporun ve sporcunun yanındayız” dedi. Başkan Vekili Yalçın, daha sonra sporculara başarılar diledi ve günün anısına fotoğraf çektirdi.

Beylikdüzü Sahile Bisiklet Yolu Beylikdüzü Belediyesi, Gürpınar Sahili’ne 5 bin m2’lik bir bisiklet yolu kazandıracak çalışmalarını hızla sürdürüyor.

Gürpınar Sahili günden güne güzelleşiyor. Doğal özellikleri ile vatandaşın içini açan sahil şeridine bir de bisiklet yolu geliyor. Beylikdüzü Beledyesi Fen İşleri Müdürlüğü’nün çalışmaları doğrultusunda sahile 5 bin m2’lik bir bisiklet yolu kazandırılacak. Kısa süre önce yapımına başlanılan Gürpınar Dalyan Caddesi bisiklet

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

yolu halkın hizmetine açılmak üzere. Ancak bisiklet yollarının temel sorunu olan araç istilası burada da kendini gösteriyor. Özellikle haftasonları çoğu aracın park etmek için bisiklet yolunu seçtiği gözleniyor. Buradan belediyemizi bisiklet yolunu işgal eden araçlara karşı daha caydırıcı olmaya davet ediyoruz.

13

İdeal evliliğin yaş sınırı [ KADINLARDA 18-24, ERKEKLERDE 25-29 ]

Kadınların 18-24, erkeklerin 25-29 yaş aralığında nikah masasına oturması ideal olarak değerlendiriliyor. Kadınların evlenmesi için 30-34 yaş aralığının uygun olduğunu düşünenler ve 18 yaşından önce evlenmenin uygun olduğunu belirtenlerin oranı ise çok düşük.

EVLi KALMAK iÇiN 7 iYi NEDEN 1. Bütün kadın ve erkekler aynıdır.

Hiçbir kadın veya erkek diğerinden daha akıllı veya iyi değildir.

2. Tek başına çocuk yetiştirmek zordur ve insanın eşiyle beraber çocuğunu yetiştirmesi daha iyi ve sağlıklıdır.

C

M

Y

3. Boşanmak maddi olarak sarsıcıdır. Eşlerden yüksek gelirli olan, nafaka ve çocuğun maddi sorumluluğunu daha çok yüklenmek durumunda kalırken, daha az gelirli olan, boşanma sonrası daha düşük bir hayat koşulunda devam etmek zorunda kalır.

Ankete katılanların yüzde 49,4’ü 25-29 yaş arasını erkek için ideal olarak niteledi. Katılımcıların yüzde 30,6’sı 18-24 yaş aralığını erkeklerin evlenme dönemi olarak belirtirken, yüzde 17,9’u ise 35-44 yaş aralığında evlenmek gerektiğini söyledi.

CM

MY

CY

CMY

K

4. Boşanan bireylerin birlikte olacağı kişilerin çocuklu olma olasılığı daha yüksektir. Yeni partnerinin önceki birlikteliğinden olan çocuğuyla iyi ilişkiler geliştirebilmek aşılması gereken önemli engellerden biridir.

5. Yeni birileriyle çıkma ve eski eşle görüşmek her zaman zorlayıcı olacaktır. Başından bir evlilik geçmiş olan kimse, flört dönemini eskisi gibi yaşayamaz. Ayrıca, boşanan kişi çocukluysa, yaşayacağı yeni bir ilişkiye tüm dikkatini veremeyecektir.

6. Tek yaşayan kadınlar için geceler daha zor geçebilir. Evlilik hayatından sonra, evliyken önemsenmeyen çıtırtı veya patırtı sesleri, uyku düzenini olumsuz yönde etkileyebilir.

7. Evlilik bir birliktelikten daha fazlasıdır. İki kişi hayatı paylaşırken aslında daha önce var olmayan bir uyumu yaratır. Her zaman birliktelik, ayrılıktan daha değerlidir.

14

Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı, kadın ve erkek için en uygun ilk evlenme yaşının kaç olduğunu, 10 bin 307’si kadın olmak üzere 20 bin 730 kişiye sordu.

“Kadın için en uygun ilk evlenme yaşı ne olmalıdır” sorusuna ankete katılanların yüzde 66,3’ü “18-24 yaş” cevabını verdi. Katılımcıların yüzde 29,9’u kadınların 25-29 yaş aralığında evlenmesini uygun bulurken, 30-34 yaş aralığının uygun olduğunu düşünenlerin oranı ise yüzde 2,4’te kaldı. Evliliğin 18 yaşından önce olması gerektiğini dile getirenlerin oranı da yüzde 1,2 oldu.

Erkekler için uygun evlilik yaşına ilişkin soruya yanıt verenlerden yüzde 49,4’ü 25-29 yaş arasını erkek için ideal olarak niteledi. Katılımcıların yüzde 30,6’sı 18-24 yaş aralığını erkeklerin evlenme dönemi olarak belirtirken, yüzde 17,9’u ise 35-44 yaş aralığında evlenmek gerektiğini söyledi.

Evlenecek kişiler kararı alıyor, aileler destekliyor

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Araştırmaya katılanlara, yaptıkları ilk evliliklerinde eşleriyle nasıl tanıştıkları da soruldu. Katılımcıların yüzde 41’i ilk eşleriyle aile ve akraba çevresinde tanıştığını, yüzde 39,6’sı komşularından veya mahalledekilerden biriyle evlendiklerini söyledi.

Ankete katılanların yüzde 7,4’ü eşiyle arkadaş ortamında tanıştığını, yüzde 3,5’i okul ve dershane arkadaşlarıyla nikah masasına oturduğunu ifade etti. Katılımcıların sadece binde biri eşiyle internet üzerinden tanıştıklarını kaydetti.

Araştırmada, evlilik kararının nasıl alındığı da incelendi. Buna göre evliliklerin büyük çoğunluğunun, evlenecek kişinin kararı, ailenin desteği ve onayıyla kurulduğu belirlendi. Evlilik kararının aile içinde ortaklaşa alındığını ortaya koyan araştırmayla, evliliklerin yüzde 82,9’unun evlenecek kişinin kararı ve ailenin rızasıyla gerçekleştiği tespit edildi.

Evlenecek kişinin rızası olmadan aile kararıyla yapılan evliliklerin oranı ise yüzde 9,4 oldu.

15

dünden bugüne

ünlülerin gelinlikleri Düğünlerin en zor işlerinden birisidir gelinlik seçmek... Çocukluğunuzdan beri hayal ettiğiniz bir gelinlik modeliniz varsa şanslısınız, ama henüz karar vermemiş olanlar sizi zorlu bir süreç bekliyor demek.

Küçük de olsa ilham alabilmeniz için bunca zamandır takip ettiğimiz ünlülerin o en özel günlerinde giydikleri gelinlik modellerini sizler için derledik.

Kimileri bembeyaz bir elbiseyle sade bir gelin olmayı tercih ederken, kimilerinin ise gelinliği için haftalarca uğraştığını göreceksiniz.

Lady Diana

Hilary Duff: Balık modelindeki Vera Wang tasarımlı vücudunu saran oldukça çarpıcı bir gelinlik tercih etti Duff.

Hande Ataizi: Eylül 2012’de Amerikalı gazeteci Benjamin Harvey ile evlenen Hande Ataizi, Claire Pettibone tasarımı dore işlemeli bir elbise, Hakan Yıldırım tasarımı bir duvak ve Chanel bir saç aksesuarı tercih etmişti.

Kate Middleton: 2011 Nisanında milyonlarca insanın izlediği kraliyet düğününde Middleton Alexander McQueen imzalı el kesimi İngiliz ve Fransız dantelleriyle bezenmiş muhteşem bir gelinlik giymişti.

Gülben Ergen: Canan Yaka imzalı sade ve şık bir gelinlik tercih etti Ergen.

16

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Kim Kardashian: Sonu hüsranla biten Kris Humphries ile evliliğinde, düğününe ayrı bir özen gösteren Kim Kardashian gün boyunca tam 3 ayrı Vera Wang tasarımı gelinlik giydi.

Ebru Akel: Ebru Akel yineTuvana Büyükçınar’dan vazgeçmedi ve düğününde harika bir A46 gelinlik tercih etti. Ebru Akel’in gelinliği davetlilerden büyük beğeni aldı.

Victoria Beckham: Vera Wang tasarımlı straplez, balon etek, saten gelinliğiyle Victoria Beckham...

Bade İşçil: Mayıs 2013’de Malkoç Sualp ile evlenen güzel oyuncunun gelinliği Elie Saab imzası taşıyordu. Gelinlik tül ağırlıklı tasarımıyla oldukça dikkat çekiciydi.

Demet Kutluay: Ünlü modacı Yıldırım Mayruk’un hazırladığı gelinliğiyle...

Salma Hayek: Tafta etekten üstü işlemeli lüks düğününe yakışır Balengiaga markalı gelingiliği.

Megan Fox: Austin Green ile 2010 yılında Hawaii sahilinde sade bir kumsal töreniyle evlenen Fox aynı sadelikte şifon bir Armani Prive gelinlikle dünya evine girmişti. Kumsalı tercih etmesi nedeniyle ayakları tören boyunca çıplaktı!

Katie Holmes: Giorgio Armani imzalı gelinliği etkileyici ve zarif işçiliği taşıyor.

Demet Akalın: Pierre Cardin imzalı gelinliğinde Demet Akalın.

17

Maldivler’de otellerin çoğu denizin üzerine kurulmuş bungalovlar şeklinde. Ve neredeyse her otelin kendine ait bir adacığı bulunuyor.

esi Gezi Küny

ile) (Aktarma 13 saat si re Sü Uçuş a i Rufiya Para birim 3 + ı Divehi.

Saat Fark Resmi dil gilizce ntçe ve İn Resmi dili Arapça, Hi r lle di n de konuşula

arasında. iyor.

Vize istenm 0 derece -3 Vize talama 27 Or Sıcaklık

Okyanusun incisi

Maldivler

Maldivler Balayı Turları, dünyanın en çok tercih edilen balayı tatil merkezidir. Maldivler eşsiz kumsalları ve denizi ile sessiz ve sakin bir tatil geçirmek isteyen misafirlerimiz için dünyanın en güzel bölgesidir. Maldivlerde tüm otellerde dalış okulları bulunmaktadır. Dalış yapmaya yeni başlayanlar ve profesyoneller için Maldivler, dünyanın en iyi seçimlerinden biridir.

Balayı için eşsiz adres Maldivler’de yapılacakların başında elbette balayı geliyor. Hayatınızda tek bir sefer yapacağınız değerli bir kutlaması ise bu kutlamanızın yeri, turkuaz suları ve bembeyaz kumsalları ile Maldivler’dir.

Yeni evli bir çift olarak bu cennet köşenin eşsiz keyfini, ilk seyahatinizde unutulmayacak anılar bırakmasına izin verin.

Gece yıldızlar altında akşam yemeği, size ait bungalovda dinlence, alabildiğince turkuaz suların sesi ve mercanlarla, rengarenk balıklarla dalış turları, spa terapileri … romantik bir kaçamak oluyor. Balayınız tek seferlik bir deneyim olabilir, ama Maldivler’de anılarınızı tekrar tekrar yaşarsınız.

18

Maldivler, resmi adıyla Maldiv Cumhuriyeti, Hint Okyanusunda 1.200 adadan oluşan Müslüman bir devlettir. Türk vatandaşlarından vize istemeyen bu cennet köşesi ülke dünyanın en unutulmaz ve muhteşem tatilini eşsiz bir tesis kalitesiyle sizlere sunuyor.

Maldivlerde Hava durumu Maldivler’de hava durumu, tropikal bir cennetten beklendiği gibi; Hava sıcaklığı tüm sene rahatlatıcı seviyededir. Maldivler’de iki iklim kuşağı geçerli. Ekim sonundan itibaren mart sonuna kadar kuru havalar hakim ve nisan ayından ekime kadar yaz yağmurları yağar. Ülkemizde kara kış yaşanırken Maldivler’in sakin suları balayı için size en güzel imkanları sunuyor. Yağmurlu sezonda Maldivler size yağmurdan başka ayrıca romantik bir ortam sağlıyor. Çoğunlukla bir kaç saat süren yağmurun ardından, tropikal iklim tekrar yüzünü gösteriyor. Maldivler’de en düşük su sıcaklığı 25 derece en yüksek 35 derece olduğunu düşünürsek bütün bir yıl boyunca en gözde balayı seçeneği olduğunu söyleyebiliriz.

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Görülecek Yerler Dalış Bölgeleri Male’de dünyaca ünlü dalış bölgeleri bulunmakta. Sualtı meraklıları için inanılmaz güzellikte detaylar içeren dalış bölgelerinde mantalar ve baraküda sürüleri, resif köpekbalıkları, anemonlar, siyah ve kırmızı mercanlar arasında keyifli bir yolculuk yapabilirsiniz.

Otelcilikte bambaşka bir seviye!

Su altına kurulmuş bu otel konuklarına eşsiz bir deneyim sunuyor.

Hukuru Miskiiy 1656 yılına tarihlenen Hukuru Miskiiy ülkenin en eski camisi ünvanını taşıyor.

Caminin dış yüzeyindeki Arapça yazılar ve içerideki ahşap oymalar dikkat çekiyor.

Eski bir tapınağın üzerine inşa edildiği için yönü Mekke’ye doğru değil. Bu yüzden ibadet edenler caminin köşesini hedefleyip seccadelerini belli bir açıyla seriyorlar.

Naladhu Beach

Male Balık Pazarı Cumhuriyet Meydanı’ndan başlayan Balık Pazarı gün boyu kalabalık oluyor. Bu sularda en çok avlanan balık ton. Balıktan dönen teknelerin geliş saatinde, kurutulmuş ve taze balık satan tezgahlarda hareketlilik artıyor. Akşama doğru her yer sabunlu sularla yıkanarak dezenfekte ediliyor.

Hukuru Miskiiy Camii

Male Pazarı Balık Pazarı’nın birkaç blok ilerisinde kurulan Male pazarında yerel sebze ve meyveler, ev yapımı kurabiye ve tatlılar, çevredeki mercan adalarında yetiştirilen her türlü ürün satılıyor.

Ulusal Müze 1952 yılında hizmete açılan üç katlı müzede, İslamiyet öncesi de dahil olmak üzere ülke tarihinden günümüze kalanlar sergileniyor.

Aktiviteler

Maldivler’de spa kültürü de çok gelişmiş. Su altında bir spa merkezi...

Bir bungalov adası ve ona bağlı adacık...

Romantizmin doruğuna ulaşacağınız Maldivlerde, denizin ve bakir sahillerin tadını çıkarabilir, Hint Okyanusu'nun nefes kesici manzarası eşliğinde meditasyon, aroma terapi, detokslarla vücudunuzu şımartabilirsiniz.

Balıkçı köylerinde yerel yaşamın izlerini yaşayacağınız keyifli anlar geçirebilir, lagünleri teknelerle gezebilir, adayı deniz uçağıyla keşfedip fotoğraf makinenizle keyifli kareler yakalayabilirsiniz. Maldivler’in turkuvaz rengi ihtişamında şnorkel safarisi yaparak müstakbel eşinizle harika anlar geçirebilirsiniz. Görebileceğiniz en güzel sualtı yaşamını, rengarenk balıkları, yunusları, yavru köpek balıklarını ve binlerce çeşit tropikal deniz canlısını bir dalış programına katılarak izleyebilirsiniz.

Maldivler'de keyifle kalacağınız oteller Kişiye özel hizmet konseptiyle servis veren oteller içinde en seçkinleri One & Only Reethi Rah Resort, Huvafen Fushi Resort, Four Seasons Resort Maldives, Six Senses Laamu, Jumerirah Dhevanafushi.

19

Plaj Dagi 119,50 TL

Boyner 129,50 TL

Ayyıldız 64,00 TL

Hanımlar sahiller bizi bekler! Öyle mayo, bikini almakla da bitmiyor üstelik. Terliğiniz, havlunuz, plaj çantanız, hasır şapkanız derken tam bir sahil kızı olmak elinizde. Sezonun modasını bir araya getirdik, tatil alışverişine çıkmadan önce göz atın!

Argento 89,90 TL

Ayyıldız 84,00 TL

Ayyıldız 188,00 TL

Bu yaz da renkli bikinilerden, straples üstlerden vazgeçmiyoruz. Bikini altlarınızın yanının ipli olmasını mı tercih edersiniz bilmiyoruz; ama bu yıl bikini altlarının kenarlarını biraz daha kalın olduğunu söylemeden geçmeyelim. Dümdüz, tekdüze bikinileri tercih edenlere inat bu sezon bikinilerde hep bir hareket mevcut, ya fırfırlar var ya da metal aksesuarlar...

Bershka 79,95 TL

H&M 49,95 TL

Sunset 89,00 TL

Sunset 79,00 TL

Mango 119,00 TL

Kom 155,00 TL

Pull&Bear 69,95 TL

20

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Mango 109,00 TL

Dagi 179,00 TL

Boyner 69,90 TL

Sahil kostümümüz hazır, peki ya bizi tamamlayacak detaylar?

Deniz kıyafetimiz kadar onu bütünleyen aksesuarlarımıza da dikkat etmeliyiz.

1

2 11

4

12

3

13

5

14

6

15

8 9

16

17

7

23 18

10

1- H&M 29,99 TL 2- Mudo 24,95 TL 3- F&F 19,99 TL 4- Defacto 19,99 TL 5- Ayyıldız 54,00 TL 6- Özdilek 14,95 TL 7- Özdilek 14,95 TL 8- LC Waikiki 19,95 TL 9- Boyner 68,95 TL 10- Tchibo 49,95 TL 11- Pull&Bear 35,95 TL 12- Mango 49,99 TL 13- Zara 59,95 TL 14- Mavi 29,95 TL 15- Oxxo 49,95 TL 16- Michael by Michael Kors 180,00 TL 17- Penti 29,90 TL 18- Mudo 59,95 TL 19- Oysho 69,95 TL 20- Mavi 59,95 TL 21- Pull&Bear 25,95 TL 22- Pull&Bear 15,95 TL 23- Roman 169,00 TL

22 21 20

19

21

Şu an

100 bin göz reklamınızı inceliyor

sizin

olabilirdi

(100 bin göz 50 bin insan demektir ve bu rakam Woow dergisinin her ay ulaştığı okuyucu sayısıdır.)

22

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

hemen ilan vermek için 853 72 80 Neden Woow Beylikdüzü?

• • • • • • • • •

Bölgemizde evlerin yalnızca %5’ine bir dergi girerken Woow her eve girer.

Bölgedeki seçkin sitelerin tamamında dağıtılacak olması sayesinde gelir seviyesi A-B grubu olan hanelerde mutlaka Woow vardır.

Alışverişe kadınlar yön verir. Woow’da ağırlıklı olarak kadınların ilgiyle takip edeceği haberler bulunur.

Sadece hanelerde değil, Beylikdüzü’nde tüm iş yerlerinde, kafelerde, restoranlarda kısacası insanların olduğu her yerde Woow vardır.

Woow siyasetten ve sıradanlıktan uzak bir içeriğe sahiptir. İmajı iyi olan bir dergi reklamı, yalnızca satışlara pozitif etki etmekle kalmaz, reklam verene prestij katar. Bunu Beylikdüzü’nde sadece Woow sağlar.

Woow, Beylikdüzü’nde satılan ulusal yayınlardan 3 kat daha fazla okuyucuyla buluşur.

Woow’da reklam vermek ekonomiktir.

Billboardlar, durak reklamları, insörtler, radyo reklamları... Hiç birisi Beylikdüzü’nde sizi Woow kadar iyi anlatmaz. Hem de onlardan çok daha uygun bir bedelle...

Detaylı bilgi için: 0212 853 72 80 www.woow.com.tr | woow@woow.com.tr

Nazım Hikmet Blv. Cumhuriyet Mah. No:76 A Bl. D26 Beylikdüzü | İST.

23

Afterglow Malzemeler 1 ölçek nar suyu 4 ölçek taze sıkılmış portakal suyu 4 ölçek ananas suyu Malzemeleri shaker veya blender yardımıyla karıştırın. İnce-uzun bir kokteyl bardağına önce 4-5 küp buz yerleştirin.

Karışımı buzun üzerine yavaşça dökün.

Karayip Kokteyli Malzemeler 1 adet muz 1 adet mango Birkaç damla misket limonu suyu 1 tam portakalın taze sıkılmış suyu Muz ve mangoyu dilimleyin ve karışımı blenderdan geçirin. Uzun kokteyl bardağına servis yapabilirsiniz. Dilerseniz, misket limonu dilimleriyle süsleyebilirsiniz. Mal-

Watermelon Shake Malzemeler 1,5 Su Bardağı Küp Kesilmiş Karpuz 8 Küp Buz 4 Çorba Kaşığı Vişneli Dondurma 1 Tutam Tuz Watermelon Shake kokteylini, Mikser içerisine Küp Kesilmiş Karpuz, Küp Buz, Vişneli Dondurma, Tuz ekleyip iyice karıştırdıktan sonra, Uzun Highball Bardakta servis edebilirsiniz.

24

EVDE YAPABİLECEĞİNİZ

MUHTEŞEM

kokteyller Grecian

Bali

Malzemeler 4 cl Şeftali Suyu 2 cl Portakal Suyu 1 cl Limon Suyu Buz

Malzemeler 3 cl Armut Suyu 3 cl Ananas Suyu 3 cl Kayısı Suyu 1 cl Limon Suyu Küp Buz

Grecian kokteylini, Shaker içerisine Buz, Şeftali Suyu, Portakal Suyu, Limon Suyu ekleyip hafifçe karıştırdıktan sonra, Highball Bardakta servis edebilirsiniz.

Bali kokteylini, Shaker içerisine Armut Suyu, Ananas Suyu, Kayısı Suyu, Limon Suyu, Küp Buz ekleyip hafifçe karıştırdıktan sonra, Highball Bardakta servis edebilirsiniz.

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Comorin Malzemeler 8,0 cl Elma Suyu 4,0 cl Mango Suyu 3,0 cl Hindistan cevizi kreması Garnitür: Apfel Tüm malzemeleri karıştırıp, uzun kokteyl bardağına dökün. Yaz için ideal bir alkolsüz meyve kokteylidir.

Jamaica Evinizdeki malzemeleri doğru bir şekilde karıştırarak sıcak yaz günlerinde buz gibi ve lezzetli kokteyller yapabileceğinizi söylesek? Üstelik bunları yapabilmek için çok yetenekli ya da tecrübeli olmanıza gerek de yok. Yapmanız gereken tek şey gerekli malzemeleri bir araya getirmek ve tarifteki gibi karışımı hazırlamak.

Malzemeler 12,0 cl Ananas Suyu 2,0 cl Limon Suyu 2,0 cl Grenadine (Nar şurubu) Garnitür: Portakal dilimi Tüm malzemeleri karışıtırıp, uzun kokteyl bardağına dökün. Her mevsim için ideal, alkolsüz bir kokteyldir. Uzun kokteyl bardakta servis ediniz.

Strawberry Cool

Mango Lassi

Malzemeler Kokulu Çilek 1/2 Su Bardağı Toz Şeker 1,5 Su Bardağı Su 4 Su Bardağı Limonata Limon Dilimi Buz

Malzemeler 2 soyulmuş dilimlenmiş mango 1 bardak yoğurt 1/2 bardak hindistan cevizi sütü 2 yemek kaşığı şerbet yada bal (şeker de olur) 1 çay kaşığı kakule (baharat)

Strawberry Cool kokteylini, Kokteyl Bardağının içerisine dilimlenmiş ve suyu çıkarılmış Buz, Çilek, Toz Şeker, Su, Limonata ekleyip hafifçe karıştırdıktan sonra servis edebilirsiniz. Garnitür olarak Limon Dilimi ekleyebilirsiniz.

Bütün malzemeleri, karışım püre haline gelene kadar blenderda çırpın. Geniş kokteyl bardağına süzün. Nane yapraklarıyla süsleyerek servis edin

25

Güneş kremleri hakkında neler biliyoruz?

Güneş kremsiz bir tatil düşünülür mü! Peki ama onları ne kadar tanıyoruz? İşte güneş kremleri hakkında bilmeniz gerekenler Woow’da!

Güneş koruma kreminizi seçerken hangi unsurları göz önünde bulundurmalısınız?

En çok bilinen ve dikkat edilen konu; genellikle SPF 30, SPF 50 olarak ayrılan, güneş koruma kreminin koruma değeri.

Oysa konu güneş koruması olunca akılda tutulması gereken birçok unsur var. Kremlerin içinde ne yer alıyor? Yeterli miktarda uyguluyor musunuz? Tüm bu soruların cevabı yazımızda gizli!

Fiziksel güneş koruyucu ve kimyasal güneş koruyucu krem arasındaki fark nedir?

Fiziksel güneş koruyucular, görünmez bir kalkan gibi cildin üst tabakasında kalır ve sürüldükleri andan itibaren korumaya başlarlar. Kimyasal güneş koruyucuların etkisi ise 15 ile 30 dakika arasında başladığı için güneşe çıkmadan önce cilde yedirilip emilmesi beklenmelidir. Kimyasal koruyucuları fiziksel koruyuculardan ayıran en önemli nokta; fiziksel koruyucular cildin üst tabakasında kalırken, kimyasal koruyucular cilt tarafından emilirler.

kremlerde kullanılan bu maddeler, cildin üstünde tabaka oluşturup güneş ışığını yansıtarak ışınların cildinize ulaşmasına izin vermezler. Aloe vera gibi cildi yatıştıran, C ve E vitamini gibi serbest radikallerin ve güneşin zararlarından karşı koruyan antioksidanlar da güneş kremlerinin içeriğinde yer alan diğer maddelerdir.

Hangi içeriklerden kaçınmalıyım?

Octisalate, Oxybenzone, Morexyl, ve Avobenzone gibi kimyasal ürünlerde bulunan içeriklerin sorunlara neden olduğu biliniyor. Ayrıca bazı kimyasal gü-

Güneş kremi seçerken hangi içeriklere bakmalıyım?

Titanyum ve çinko oksit, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyan, FDA tarafından onaylanmış mineral güneş koruma filtreleridir. Fiziksel güneş koruyucu

26

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

neş koruyucular cilde nüfuz ederek kana karışıyor. Bu kremlerin içindeki maddeler birçok endokrin bozukluğuyla bağlantılı olduğundan alerjileri tetikleyebiliyor.

Ne zaman, ne kadar güneş koruyucu sürmeliyim?

Bir SPF test edildiğinde santimetrekare başına iki miligram krem kullanılır. Yani bu oran vücut için bir çay bardağı güneş koruyucu, yüz ve boyun için ise çay kaşığının yaklaşık üçte ikisi oranında güneş koruyucu krem demektir.

Güneş koruyucu kremi günde bir kere sürmenin yeterli olmadığını artık biliyorsunuzdur.

Amerikan Dermataloji Akademisi’ne göre, güneş koruyucular hareket etmekten, sürtünmeden ve suyla temas etmekten kaynaklanabilecek olası koruma kaybına karşı her iki saatte bir tazelenmeli.

Shıseıdo Sun Protectıon Lip Treatment SPF 20 Dudakları korur ve hasarları onarır. İltihap, kızarma, kuruma ve sertleşmeyi engeller. Yapışkanlık hissi bırakmaz. 59,00 TL

Clarins Sun Baume Apres Soleil Aftersun Fraicheur Yatıştırıcı güneş sonrası jel.

Bronzluk süresini arttırır. 68,00 TL

Dior Sun Dior Bronze Body Sun Care SPF 30 Bronz Stimulator Sistemi sayesinde, Dior Bronz daha hızlı bir bronzluk ile birlikte eşsiz bir anti-aging koruma sağlar. Işıltılı, parlak ve güzel bir cilt yaratır.

93,00 TL

Garnier Ambre Solarie After Sun Milk Cildi ferahlatır güneş sonrası nemledirir rahatlatır.

Clinique Sun Face & Body Lotion SPF 15 Orta koruma faktörlü yüz ve vücut losyonu.

Suya ve terlemeye dayanıklıdır, yağ içermez, gözenekleri tıkamaz ve hassas ciltler için de uygundur. 59,00 TL

Shiseido 10472 Güneş Ürünü Güneş yanığı & hücre DNA hasarına karşı korur. Kırışıklık ve lekelere karşı korur. Cilt kuruluğu & sertliğini engeller. Kum yapışmama özelliği vardır. 89,90 TL Lancaster Sun Age Control After Sun Tüm cilt tipleri için güneş sonrası nemlendirici, olgun cilt için ideal. Güneş hasarlarını onarır ve Bisabolol, D Panthénol ve Allantoïne sayesinde cildi yatıştırır. 132,00 TL Yves Rocher Güneş Sonrası Yatıştırıcı Süt Formülündeki Aloe Vera sayesinde güneş sonrası cildinizi ferahlatır ve yatıştırır.

17,99 TL Nivea Güneş Yağı Jojoba Yağı ile zenginleşitirilmiş nemlendirici formülü ile cildin nem seviyesini arttırarak daha uzun süre kalıcı ve daha yoğun bir bronzluk sağlar.

23,75 TL

Hawaiian Tropic After Sun Moisturiser İçeriğinde bulunan e vitamini ile yoğun nem kazandırırken cilde esneklik sağlar. Cildin nemli bir görünüme kavuşmasını sağlar.

34,99 TL

Decleor Sun Expert Lait Apaisant Apres Soleil Güneşe maruz kaldıktan sonra cildi yeniler. Etkili bir şekilde nemlendirir ve erken soymayı önler.

Yağsızdır. 76,00 TL

Biotherm Lait Solaire SPF 30 İçerisindeki filtreler UVA (kısa/uzun) ve UVB ışınIarını emer ve yansıtır. Saf Termal Plankton cildin doğal savunma sistemini güçlendirerek, güneş kızarıklıklarını önler ve filtrelerin korumasını güçlendirir.

75,00 TL

Estee Lauder Sun Body SPF 30 Lotion Vücut için yüksek koruma faktörlü güneş kremi.

85,00 TL

27

İmsakiyenizi belirtilen yerden kesebilirsiniz.

k d ü z

ü

e y l

i

b

Ramazan Özel Sayfaları Tarih

İmsak

Güneş

Öğle

İkindi

Akşam

Yatsı

09 Temmuz 2013 03:35 05:33 13:16 17:13 20:47 22:35 10 Temmuz 2013 03:36 05:34 13:16 17:13 20:47 22:34 11 Temmuz 2013 03:37 05:35 13:17 17:13 20:46 22:33 12 Temmuz 2013 03:38 05:35 13:17 17:13 20:46 22:32 13 Temmuz 2013 03:40 05:36 13:17 17:13 20:45 22:32 14 Temmuz 2013 03:41 05:37 13:17 17:13 20:45 22:31 15 Temmuz 2013 03:42 05:38 13:17 17:13 20:44 22:30 16 Temmuz 2013 03:43 05:39 13:17 17:13 20:44 22:29 17 Temmuz 2013 03:45 05:39 13:17 17:13 20:43 22:27 18 Temmuz 2013 03:46 05:40 13:17 17:13 20:42 22:26 19 Temmuz 2013 03:47 05:41 13:17 17:13 20:42 22:25 20 Temmuz 2013 03:49 05:42 13:18 17:13 20:41 22:24 21 Temmuz 2013 03:50 05:43 13:18 17:13 20:40 22:23 22 Temmuz 2013 03:52 05:44 13:18 17:13 20:39 22:21 23 Temmuz 2013 03:53 05:44 13:18 17:12 20:39 22:20 24 Temmuz 2013 03:55 05:45 13:18 17:12 20:38 22:19 25 Temmuz 2013 03:56 05:46 13:18 17:12 20:37 22:17 26 Temmuz 2013 03:58 05:47 13:18 17:12 20:36 22:16 27 Temmuz 2013 03:59 05:48 13:18 17:11 20:35 22:15 28 Temmuz 2013 04:01 05:49 13:18 17:11 20:34 22:13 29 Temmuz 2013 04:02 05:50 13:18 17:11 20:33 22:12 30 Temmuz 2013 04:04 05:51 13:18 17:11 20:32 22:10 31 Temmuz 2013 04:05 05:52 13:18 17:10 20:31 22:08 01 Agustos 2013 04:07 05:53 13:17 17:10 20:30 22:07 02 Agustos 2013 04:08 05:54 13:17 17:09 20:29 22:05 03 Agustos 2013 04:10 05:55 13:17 17:09 20:27 22:03 04 Agustos 2013 04:11 05:56 13:17 17:09 20:26 22:02 05 Agustos 2013 04:13 05:57 13:17 17:08 20:25 22:00 06 Agustos 2013 04:15 05:58 13:17 17:08 20:24 21:58 07 Agustos 2013 04:16 05:59 13:17 17:07 20:23 21:57

Ramazan imsakiyesi: Hicri 9. ay olan ramazan-ı şerifte namaz vakitlerini gösteren bir aylık namaz vakti listesi. Bu sene ramazan 30 çekiyor. İftar Saati: İftar yani orucu açma saatleri İstanbul akşam namazı vakitleri ile aynıdır. Akşam ezanı ile iftar vakti girmiş olur. Beylikdüzü için yukarıdaki tabloya 2-3 dakika eklenmesi ve yerel ezan sesini duyarak oruçların açılması tavsiye olunur.

Sahur vakti: Sahur; orucunu tutmak isteyenlerin yeme-içmeyi kestiği andır. İmsak vakti ile biter.

28

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

İFTAR TABAĞI Peynir Çeşitleri Hurma Kişnişli Zeytinyağı ve Zeytin Kesiklibiber Köy Yoğurdu Acılı Ezme Söğüş Domates,Salatalık Soka (Katık) Turşu Zeytinyağlılar Yaprak Sarma Şakşuka

SALATALAR Çoban Salata Mevsim Salata

ÇORBALAR Kemiksuyu Çorbası Ezo Gelin Süzme Mercimek Tarhana Şehriyeli Tavuk Suyu

SICAK İÇECEKLER Çay Türk Kahvesi Nescafe

ARA SICAKLAR Paçanga Böreği Köy Eriştesi (Peynir Rendeli) %100 Dana Beton Sucuk ANA SICAK TABAĞI Satır Et Kasap Köfte Tavuk Pirzola Incik

İÇECEKLER Demir Hindi Şerbeti Kuru Üzüm Kompostosu Limonata Hardaliye Ayran Cola Ve Meyve Suyu MEYVE Kavun Karpuz TATLI ÇEŞİTLERİ Peynir Tatlısı Güllaç Fırın Sütlaç Revani

29

Bir mucize olarak

Hurma

Ramazan’ın gelmesiyle birlikte tüketimi artan hurma sağlık açısından son derece faydalı bir meyve. Ramazanlarda oruç açarken çok tüketilen hurmanın aslında yıl boyu tüketilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, bu mucizevi meyvenin faydalarının saymakla bitmeyeceğini belirtiyor.

LOHUSA GIDASI anın an-

rm alar sonucu, hu Yapılan araştırm arını çabuk ral ya k alı us loh tiseptik olduğu, ırdığı, bebeç olduğu, süt art iyileştiren bir ila n çocuklamu yu tas deki po ği beslediği, için sin olduğu be al sağlayan ide rın büyümesini tasyum miktarı po a ad rm Hu ifade ediliyor. esini, gürbebeğin gelişm bol olduğu için sağladığı ını as am sta olm büzleşmesini, ha lışmada ça bir 03’te yapılan ifade ediliyor. 20 i şeker oranı) ak nd (ka mi se hurmaların gli bit edildiği k olduğunun tes endeksinin düşü belirtildi.

30

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Yapılan araştırmalara göre, hurma, karşılayabildiği ifade ediliyor. Hurhafızayı geliştiriyor, kolesterolü dümada bulunan kalsiyum ve fosfor şürüyor, kanser önleyici antioksiise, iskelet oluşumu ve vücudun danları ihtiva ediyor, bebeklerin bekemik yapısının dengelenmesi için yin gelişimine önemli katkı sağlıyor, çok mühim elementlerdir. Hurma, ülsere ve böbrek yetmezliğine fayihtiva ettiği fosfor ve kalsiyum ile da sağlıyor, sindirim sistemini dükemik zayıflığına karşı bünyeyi kozenliyor. Ramazanlarda oruç açarruyup bu hastalıkların azalmasına ken çok tüketilen hurmanın aslında yardım ediyor. yıl boyu tüketilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, faydalarının Karaciğer Güçlendirici saymakla bitmeyeceğini belirtiyor.

B1 ve B2 vitaminleri ihtiva ettiği için Hurmalar, bağırsakta bir A türü olan karaciğeri kuvvetlendirir. Karaciretinal’e dönüşen 15,6 mg B-karoğer soğuk tatlıları sever. Onun için ten ihtiva ediyor. Yakın zamanlarda hurmayı kavun, acur, salatalık gibi yapılan bir araştırma, B-karoten’in (soğutucu) gıdalarla yemek daha uzun süreli kullanımının hafıza kayuygun olur. bına mani olduğunu ortaya koydu.

Bazı memleketlerde halk arasında Hurmalarda yüksek oranda lif mide ülserlerinin tedavisinde bulunuyor. Araştırmalar, hurma kullanımı deneniyor. lifli yiyeceklerle beslen2005’te bir dergide yaHurmada bulunan menin kolon, göğüs yınlanan araştırmaya kalsiyum ve fosfor ve rahim kanseri göre, hurma farelerde iskelet oluşumu ve ihtimalini düşürdümide ülseri şiddetivücudun kemik yapısının ğünü gösteriyor. ni azaltmıştır. Mide dengelenmesi için çok astarında hurmanın mühim Antioksidan Kaynağı koruyucu olduğu ve inelementlerdir.

Yüksek besin değerisanlarda da uygun olabinin yanında hurmaların, leceği neticesine varılmıştır. antioksidan hususiyetine sahip olduğu biliniyor. Antioksidanların Böbrek Harabiyetine Mani Oluyor kanser, damar tıkanıklığı ve yaşlan2008’de yapılan bir çalışmada, hurmanın önlenmesinde faydalı oldumaların meyvesi ve çekirdeklerinğu biliniyor. Depolanırken bozulmaden elde edilen özün, bir antibiyotik ya meyilli diğer meyvelerin aksine, (gentamiçin) sebep olduğu böbrek hurmaların soğukta muhafazasınhasarını azaltmadaki tesiri araştıda antioksidanların yoğunluğu artırıldı. Özün böbreklerin korunmasınyor. Hurmanın ayrıca çağın hastada tesirli olduğu ortaya çıktı. Bilim lığı damar sertliği ve kolesterol için adamları, hurmalardaki antioksidan faydalı olduğu belirtiliyor.

(E vitamini, askorbik asit ve melatonin) bileşiklerin bu korumayı sağlaKan Yapıcı dığını öne sürdü.

Hurmanın ihtiva ettiği demir, kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemogSindirim Sistemini Çalıştırır lobin sentezini kontrol eder ve bu Hurmaların yüksek oranda lifli ve da hamilelikte kansızlığın engelşekerli oluşu bilinen bir hakikat. lenmesini ve bebeğin gelişimi için Araştırmalara göre, farelerin mide hayati ehemmiyet taşıyan kandaki ve bağırsak sistemi hurma verildialyuvarlar kanda osijen ve karbonğinde hızlanıyor. Bilim adamları, lifli dioksiti taşıyarak hücrelerin canyiyeceklerin müshil etkisi olduğunu lılığını sürdürmesinde rol oynadığı düşünüyorlardı. Hurmalardaki şebelirtiliyor. Çok fazla demir sebeker ve melatonin bağırsak sistemibiyle, bir insanın günde 15 hurma nin hızlandırmasına da tesir edebiyiyerek vücudunun demir ihtiyacını leceği düşünülüyor.

Seninleyim men端s端 alana 1 lt Cola Bedava!

Ailemleyim men端s端 alana 1,5 lt Cola Bedava!

31

7 yolu

DAHA RAHAT BİR RAMAZAN GEÇİRMENİN Ramazan ayıyla birlikte beslenme alışkanlıklarımız tümüyle değişiyor. Kilo alımı, kilo kaybı, mide sorunları, hazımsızlık, kabızlık, hipertansiyon ve kalp krizleri ramazan ayı boyunca en sık karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer alıyor.

Bu sıkıntılarla karşılaşmamak için beslenmenizde yapacağınız olumlu değişiklikler orucunuzu da rahat şekilde tutmanızı sağlıyor.

İFTAR VE SAHUR ARASINDA 10 BARDAK SU İÇİN Ramazan ayı yılın en sıcak günlerine denk geliyor. Yaz aylarında terlemenin çok olması sıvı kaybını da artırıyor. Bu nedenle özellikle bu dönemlerde su tüketimine ağırlık verin. Gün içindeki su kaybı karşılanmadığında vücutta halsizlik, işte verimsizlik, konsantrasyon güçlüğü, uyuklama, hazımsızlık, tansiyon düşmesi gibi sorunlar yaşanabiliyor. Su kaybının önlenmesi için özellikle sahurda sıvı alımına önem verin. İftar ve sahur arasındaki zamanı sıvı açısından düzgün bir şekilde kullanın. Sıvı kaybını karşılamak için su dışında ev yapımı az şekerli limonatalar, ayran, meyve kompostoları tercih edin. Ramazan boyunca 2 litre su tüketimin altına düşmeyin. İftardan sahura kadar en az 8-10 bardak su tüketin. Fakat çay ve kahve gibi içeceklerle sıvı ihtiyacının karşılanmadığını unutmayın.

32

Akşamları 1 saat erken yatağa gidin ama sahura mutlaka kalkın Sahura kalktığınızda uykunuzun bölünmesinden şikayet ediyorsanız akşamları 1 saat erken yatın. Çünkü sahura kalkmadığınız takdirde gün içerisinde çok daha fazla sağlık sorunu yaşıyorsunuz. Sahur yapılmadan oruç tutulduğu takdirde aç kalma süresi artıyor, metabolik hız düşüyor, halsizlik, baş ağrısı, yorgunluk ve dikkatte azalmalar görülebiliyor. Uzun süreli açlık sonrası; iftarda aşırı besin tüketimini ve gün içerisinde kan şekerinin düşmesini engellemek için, sahurda sindirimi yavaş besin değeri yüksek gıdaları tüketin.

Sahur sofranızda çiğ sebzeleri, meyve ve komposto mutlaka olsun Sahurda çok yağlı, çok tuzlu ve aşırı tatlı besinlerden kaçının. Bunların yerine hazmı kolay, mide - bağırsak sisteminde uzun süre kalabilecek lif içeren sebze, meyve ve tam tahıllı besinleri tercih edin.

Gün boyu kan şekerinin düşmesini engellemek, mide boşalmasını geciktirmek sahurda protein açısından zengin beslenmekle mümkün. Bu nedenle sahurda yağlı ve kalorili ağır yemekler yerine daha hafif kahvaltılıkları yiyin. Sahur için en ideal besinler, zeytin, peynir, yumurta, kepek ekmeği, çiğ sebzeler, süt, yoğurt, meyve veya meyve kompostoları. Çok zamanda az yemek yiyin Gün boyu aç kalan mideye, iftarda birden yüklenilmesi, birçok sağlık sorununa neden olacağı gibi kalbin yükünü de artırıyor. Dolayısıyla kalp krizi, yüksek tansiyon, beyin kanaması ve felç gibi has-

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

talık riskleri doğuyor. Uzun süre aç kalan mideye bir anda yüklenmeyin. Az az ve sık sık beslenin. Yemek yerken acele etmeyin. Çok zamanda az yemek yiyin.

İftarla sahur arasında 2 ara öğün yapın Normal zamanda 5 veya 6 öğün olan beslenme sayısı ramazan ayında sahur ve iftardan oluşan 2 ana öğüne düşüyor. İftardan uykuya gidene kadarki zaman dilimine 2 ara öğün ekleyin. Bu şekilde yaşanabilecek olumsuzlukları ve metabolizma hızınızın düşmesini engellemiş oluyorsunuz.

Yoğurt ve ayran iftar sofranızın olmazsa olmazları olsun Orucunuzu su ve hurmayla açtıktan sonra çorba ve salata gibi hafif besinlerle iftara devam edin. Ana yemeğe geçmeden önce 5-10 dakika kadar ara vermeniz midenizi rahatlatıyor ve daha az yemenizi sağlıyor. Aradan sonra ana yemeğinizde etli veya etsiz sebze veya ızgara et yemeği ile az miktarda pilav/ makarna /bulgur pilavı tercih edebilirsiniz. Bunların yanında hem protein hem kalsiyum açısından zengin olan yoğurt veya ayran tüketmeyi de unutmayın.

Yaz meyvelerinden yapılan tatlıları tercih edin Yemekten 1-2 saat sonra meyve veya tatlı yiyebilirsiniz. Fakat tercih edeceğiniz tatlının şerbetli hamurlu ve kızartılan tatlılar olmamasına dikkat edin. Özellikle mevsim meyvelerinden yapılan sütlü tatlılar ya da dondurma sizin için daha hafif ve sağlıklı bir seçim oluyor.

33

spora devam

RAMAZAN’DA REHAVETE KAPILMAK YOK

İftar sonrasında bazı ufak egzersizlerle Ramazanı çok daha sağlıklı geçirebilirsiniz

RAMAZAN’LA iLGiLi BiLMEDiGiMiZ GERÇEKLER! Eski Ramazanların daha sağlıklı geçtiğini biliyor musunuz?

Her yıl Ramazan ayı yaklaşırken, Oruç ve sağlıkla ilgili tartışmalar başlar. İnsan vücudu için oldukça faydalı olan orucu, nasıl olur da sağlıksız bir hale getiririz aslında anlaması çok zor değil. Düzensiz ve yanlış beslenerek.

Beslenme uzmanlarının Ramazan ayı ile ilgili tavsiyelerinin başında; düzenli ve dengeli beslenme önerileri yer alır. Özellikle uzun süre aç kalmış vücuda iftar saatinde bir anda fazlaca yüklenmenin ne kadar yanlış olduğunu sürekli anlatır uzmanlar. Ve pek çoğumuz can kulağıyla dinlesek de, iş uygulamaya gelince çok da dürüst davranmıyoruz.

Eski Ramazanların günümüzdekilerden çok daha sağlıklı geçtiğini biliyor muydunuz? Çünkü eskiden Ramazan ayında büyüklerimizin çoğu, iftarlarını sadece çorbayla açar ve ana yemeklerini Teravih Namazı sonrasına saklarlarmış.

Tıpkı modern tıbbın beslenme uzmanlarının bugün yapmamızı istediği gibi.

34

İftardan hemen önce ya da iftar sonrası yapacağınız hafif bir yürüyüş Ramazan’da fazla kilolarınızdan kurtulmanıza fayda sağlar.

Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmek üzerine pek çok şey söyleniyor ve yazılıyor, hatta bu konu hakkında birçok televizyon programı da yapılıyor. Peki en az beslenme kadar önemli bir konuyu göz ardı etmiyor muyuz? Spor! Sağlıklı bir yaşamın temel ilkelerinden biri de, en az beslenme kadar önem teşkil eden spor olduğuna göre, neden Ramazanda Spor konusunda çok fazla bilgi sahibi değiliz?

Ramazan özel sayfalarımızda bu önemli konu üzerinde de durmak istiyoruz. Ramazan ayında doğru beslenebilir ve doğru şekilde spor yaparsanız, birçoklarının tersine bu ayı eskisinden çok daha sağlıklı olarak tamamlayabilirsiniz.

Uzmanların önerilerinin başında, oruç tutan kişiler için Ramazan ayında hafif sporların yapılması geliyor. Hafif sporların başında ise, herkesin istediği zaman rahatlıkla yapabileceği yürüyüş geliyor. İftar saatlerine göre yürüyüş saatlerinizi rahatça ayarlayabilir, hatta aç karnına spor yapma ya da spordan sonra susuz kalma gibi risklerden de uzaklaşmış olursunuz. Uzmanların önerisi en başta 20 dakikalık bir yürüyüş. Ay sonunda bunun 60 dakikaya çıktığını kendi kendinize keşfetmiş olacaksınız zaten. Tercihiniz Yürüyüş değilse bile kesinlikle aşırı terlemenize neden olacak,

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

mineral ve su kaybını arttıracak sporlardan uzak durmalısınız. Yürüyüşe alternatif olarak önerilen spor dalları arasında yüzme ve bisiklet de yer alıyor. Futbol, basketbol, koşu gibi ağır sporlardan ise kesinlikle bu listenin dışında. İftar sofrasından kalkar kalmaz nasıl spor yapacağız, o kadar yemeğin ağırlığı üzerine diye düşünüyorsanız zaten hatayı çok daha başta yapmışsınız demektir. Beslenme ve spor önerilerini sağlıklı bir biçimde bir arada yapabilmek istiyorsanız öneriler çok basit ve net: İftarda hafif, sindirimi kolay yiyecekler tüketin. Hafif gıdalarla orucunuzu açtıktan ve birkaç bardak su içtikten bir saat sonra 30 dakikalık bir yürüyüş yapın ve iştahınızı spordan bir saat sonra yiyeceğiniz ana yemeğe saklayın.

Gördüğünüz üzere sağlıklı bir Ramazan geçirmek hiç de gözünüzde büyüttüğünüz kadar zor değil.

Bisiklet sürmek ve yüzmek de Ramazan boyunca yapabileceğiniz sporlardan...

35

RAMAZAN’LA iLGiLi BiLMEDiGiMiZ GERÇEKLER! Mahyacılık ustadan çırağa geçen gerçek bir sanattı

‘Temcit Pilavı Gibi’ deyimini hepimiz sık sık kullanırız. Herhangi bir şeyi sürekli tekrarlamak anlamına gelen bu deyimin Ramazan kökenli olduğunu biliyor muydunuz?

Temcit Pilavı, akşam iftar için pişirilmiş ancak bitmemiş ve sahurda da tekrar sofraya konmuş pilavı tarif etmek için kullanılan bir terim.

Pilav, bilindiği üzere pişirildiği anda tüketilmesi tavsiye edilen, en lezzetli tüketimi bu şekilde gerçekleştirilen bir yemektir. İkinci kez ısıtılan pilav makbul değildir. Dolayısıyla ‘’Temcit Pilavı Gibi’’ tabiri de, bir konunun bayatlaması, birkaç kez gündeme getirilerek can sıkıcı hal alması anlamına gelir.

36

Geleneksel ve yöresel lezzetleri sizlere en leziz ve en ekonomik haliyle tüm ülkeye yayılmış 52 şubesinde sizlere ulaştırmayı amaç edinen Çıtır Usta 10. Yılını kutluyor.

Sektörde her zaman yeniliklere öncülük eden firma şu anda tek AR-GE laboratuarına sahip olma özelliğini de taşıyor.1200 m2 kapalı alana kurulu Tarım Bakanlığı tarafından örnek tesis olarak tanımlanan ISO 22000--:2005 Gıda Güvenliği Yönetim Sistemi ve ISO 9001:2008 Kalite Yönetim Sistemi sertifikalarına sahip kendi fabrikasında işlediği ürünlerini tüm şubelerine aynı standartta göndermek suretiyle Pide&Kebap segmentinde imkansızı başarmayı hedefliyor. Tedarik ağını Türkiye’nin lider firmaları arasından seçerek kuran firma kalite standardını bu sayede hep yükseklerde tutmayı başarıyor.

sindeki şubemize sizleri misafir etmeye bekliyoruz.

Yaklaşan Ramazan ayında sizlere en iyi şekilde hizmet vermeye devam edecek olan Çıtır Usta çeşit çeşit iftar menüsü seçenekleriyle sizleri Bu Mübarek ayda ağırlamaktan onur duyacaktır.

Beykent Alo Paket: 0212 856 05 56

İD

Zengin menüsüyle küçük büyük herkese hitap edebilme avantajına sahip firmamız 60 çeşit ürünle misafirlerini karşılıyor.15 çeşit kebabı ve 20 çeşit pidesinin dışında çiğ köfteden ,içli köfteye , vejetaryen ürünlerden künefeye kadar geniş yelpazesiyle her türlü talebinizi eksiksiz karşılıyor.

Beykent de 450 m2 3 katlı teraslı aileniz ve misafirleriniz ile çok rahat edebileceğiniz şubemiz ve perlavista avm içeri-

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

TIKLA www.woow.com.tr

BEĞEN /woowmagazin

OR U

KOR EN

Temcit Pilavı

ÇITIR USTA 10. yılını kutluyor

Hİ JY

Akşam saatlerinde etrafımıza bir baktığımızda, Ramazan ayında olduğumuzu hepimize en açık şekilde hissettiren şeyin mahya ışıkları olduğuna eminiz. Camilerin iki minaresi arasına gerilen ışıklı yazı şeritleri anlamına gelen mahyalar, geçmişte büyük ustaların ellerinden çıkan sanat eserleriydi.

Mahyacı adı verilen ustalar, şimdiki teknolojik imkanlar olmadığından, yağ kandilleri ve mumlarla hazırlardı mahya yazılarını. İki minare arasına gerilen iplerin üzerine dizilen kandillerle yazılar yazan ve hatta resimler yapan mahyacılar, artık ölmüş olan bir sanatın büyük ustalarıydılar. Mahyalar elektrikli ampullerle yazılmaya başlayana kadar, mahyacılar kendi çıraklarını yetiştirmiş ve geleneğin yüzyıllar boyunca nesilden nesile aktarılmasını sağlamışlardır.

TAKİP ET /woowmagazin

R

| 55

37

Ayşe Merve SARI

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özel Beylikdüzü Tıp Merkezi

RAMAZAN’DA SAĞLIKLI BESLENME On bir ayın sultanı Ramazan her yıl farklı zamanlarda bizleri karşılamakta… Bu yıl sıcak ve uzun günlere denk gelse de sağlıklı ve dengeli beslenerek rahat bir Ramazan ayı geçirmek mümkün.

Ramazanla özdeşleşen pidenin de her besin gibi ölçülü miktarlarda yenilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Özellikle pilav, makarna, börek ve pideyi normal bir günde soframızda bulundurmak ve birlikte tüketmek yerine davet gibi özel sofralarda kontrollü bir şekilde tüketmelisiniz.

38

Ramazan denilince akla özenle hazırlanmış, çeşit çeşit yemeklerle donatılmış iftar ve sahur sofraları gelir. Bunun nedeni ramazan ayında insanların beslenme alışkanlıklarının değişmesi ve biraz da gün boyu açlığın üzerine kendilerini ödüllendirme isteğidir. Oysa bireyin enerji ihtiyacı yaşına, cinsiyetine, boyuna ve fiziksel aktivite durumuna bağlıdır ve bu ramazanda da değişmez, hatta uzun süren açlıkla beraber metabolizmanın yavaşlayacağı da unutulmamalıdır. Bireyler sadece ihtiyaçları olan enerjiyi, iftar, bir ara öğün ve sahur yaparak dengeli bir şekilde almaya özen göstermelidir. Ülkemizde yapılan araştırmalarda ise iftar sofralarında bulunan yemeklerin bir insana yetecek yemekten 2-3 kat daha fazla olduğu bulunmuştur. Hele bir de iftara doğru iyice düşen kan şekerinin de etkisi ile yemekler hızla yenilmekte ve ihtiyaçtan daha fazla besin tüketme isteği doğmaktadır. Beynin doyma sinyallerini 15-20 dakika sonra verdiği bilinmektedir, bu süre zarfından hem hızlı, hem fazla miktarda hem de yüksek kalorili besinler tüketilirse ilerleyen günlerde kilo alımı kaçınılmaz olur.

Peki bu durumda ne yapmalıyız? Öncelikle iftar ve sahur sofralarımızı sade tutmaya özen göstermeliyiz, kızartmalardan, hamur işlerinden, aşırı yağlı, tuzlu ve şekerli besinlerden uzak durmalıyız. İftar vaktinin gelmesi ile birlikte hemen ana yemekleri yemeye başlamamalı, önden su, hurma/ zeytin ve çorba içip 10-15 dakika dinlenmeli, midemize birden yüklenmemeliyiz.

Daha sonra zeytinyağlı sebze yemekleri ve/veya haşlama, ızgara, buğulama, fırında pişirme yöntemleri ile hazırlanmış et yemeklerini yavaşça ve iyice çiğneyerek tüketmeliyiz. Gerek bağırsak hareketlerini arttırması, gerek vitamin mineral ihtiyacını karşılaması açısından az zeytinyağlı mevsim salatalarını sofradan eksik etmemeliyiz. Güzel bir protein ve kalsiyum kaynağı olan yoğurdu da mutlaka sofrada bulundurmalıyız. Havanında sıcak olmasının

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

etkisi ile yemek yanında gazlı içecek veya hazır meyve suyu gibi sağlıksız ve kalorili içecekler yerine yoğurdu ayran olarak da tüketebiliriz.

İftardan 2 saat kadar sonra meyve yemek güzel bir ara öğün olur, fakat meyvelerinde şeker içerdiklerini, kalorilerinin olduğu unutmamalıyız. Tek seferde 2 porsiyondan fazla meye tüketilmemelidir. Veya 1 porsiyon sütlü tatlı hemen iftar yemeğinin üzerine değil de ara öğün olarak daha sonra tüketilebilir. Sıcak günlerde 2 top kaliteli dondurma da sağlıklı bir alternatif olabilir. İmsak vaktine yakın sahura mutlaka kalkılmalıdır. Sahurda ağır yemekler, kızartmalar, hamur işleri tüketildiğinde gün boyunca hem susamaya neden olacağından hem de gece hazmı zor olacağından tercih edilmemelidir. Bunun yerine haşlanmış yumurta, kahvaltılık peynir çeşitleri, tuzsuz zeytin, tam buğday ekmeği, yeşillikler, domates, salatalık, biber ve meyve gibi hafif besinler tüketilmelidir. İçecek olarak da süt tercih edilmelidir. Az yağlı ve tuzlu bir çorba ve zeytinyağlı hafif bir sebze yemeği de farklı bir seçenek olabilir.

Bu Ramazan günlerin uzun ve havaların sıcak olması nedeni ile sıvı kaybı çok olacağından, sıvı gereksinimi iftarla sahur arasında mutlaka karşılanmalıdır. İftardan sahurun sonuna kadar düzenli bir şekilde su tüketimi ihmal edilmemelidir. Gazlı içecekler ve hazır meyve suları yerine su, süt, ayran ve bitki çayları tüketilebilir.

Son olarak Ramazanla özdeşleşen pidenin de her besin gibi ölçülü miktarlarda yenilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Özellikle pilav, makarna, börek ve pideyi normal bir günde soframızda bulundurmak ve birlikte tüketmek yerine davet gibi özel sofralarda kontrollü bir şekilde tüketmeye özen gösterirsek kilo kontrolümüzü de kaybetmemiş oluruz.

Herkese hayırlı ve sağlıklı Ramazanlar…

39

Ekşi maya yapmayı biliyor musunuz?

Özgür Şef

ozgur@ozgursef.com

Ekşi maya yapmak önce zaman sonra sabır ve tabi ki sevgi gerektirir. Ama şimdi okuyacağınız yöntem daha önce duyduklarınızın en farklısı.

Mayamızı yapacağımız un kesinlikle organik olmalı, kullanacağımız su içme suyu olmalı.100 gr un ve 30 gr su ile bir hamur tutun ve metal olmayan bir kabın içine koyun, oda sıcaklığında 3 gün bekletin. 3 gün sonra baktığınızda üzerinin kabuk tuttuğunu göreceksiniz. Kabuğu kaldırın atın. Altta kalan hamura aynı miktarda su ve un koyarak tekrar yoğurun ve üzerini örterek yine 3 gün bekletin. Bu işlemi 3 er gün arayla toplam 4 kere yapın.12 gün sonra mayanızı hamura karıştırıp hamuru 12 saat bekletin.

Peki bu teknikle başka neler yapılabilir?

Evde İtalyan pizzası yapalım mı? Hadi hazır olun geliyor! Ekşi mayadan yaptığımız hamura biraz zeytinyağ ilave edip yoğurun, yaklaşık 300 gr lık hamurlar kesin ve avuç içinizle yuvarlayın. Hamurun şekli mermer gibi olmalıdır. Hamurun üzerine biraz zey-

tavaya koyun ve ısıtın,ama yakmayın. Püre haline getirdiğiniz sarımsağın yarısını tavaya koyun ve kokusu çıkana kadar en fazla 1 dakika kavurun.Sarımsaklar yanmadan hemen domatesleri ilave edin. Bırakın orta ateşte kaynasın. Kaynadıktan sonra kalan sarımsakları ilave edin.Koyu bir kıvama gelene kadar kaynatmaya devam edin.

En son içine isterseniz taze kıyılmış fesleğen atabilirsiniz ya da başka bir taze baharatta ilave edebilirsiniz. Bu sosun adı bazen pomodoro bazen marinara olur, ama en lezzetli sos bence budur.Bu sosu önce pizzada kullanacaksınız sonra da makarnada.

Ona göre idareli kullanın.

Elde ettiğimiz sosu soğuttuktan sonra kaşıkla eşitçe üzerine yayın , sonra kaliteli bir kaşar peyniri rendeleyin. Ama dikkat edin eşitçe üzerine yayın. Bu noktadan sonra

Evde italyan pizzası yapmak, hem de mayasını kendi elinizle hazırlamak mümkün... tinyağı sürüp dolaba atın.Tabi nemli bez örtmeyi unutmayın.

Aslında 1 gün hamurun orada beklemesi gerekiyor ama siz birkaç saat sonrada kullanabilirsiniz. Mayalanmış hamuru yuvarlak açın ve açtığınız pizza hamurunun ortasını elinizle bastırarak tırnak izleri yapın ki ekmek gibi kabarmasın. Şimdi bir de her zaman kullanacağınız bir domates sos tarifi vereceğim. Bu sos dünyanın en basit ama en lezzetli tarifi. Yumuşak 10 ya da 15 domatesin kabuklarını soyun ve küp doğrayın. 5 ya da 6 diş sarımsağı havanda biraz tuz ile dövün, 3 kaşık sızma zeytinyağını

40

da üzerine ne seviyorsanız koyabilirsiniz.

Benim tercihim; marinara sos üzerine suda mozerella ve en son ince kıyılmış fesleğen ve acı zeytinyağı !…Nefisss.

Pizzayı dikkatlice fırın küreğinin üzerine alın. Sanırım burada biraz zorlanacaksınız ‘birde fırın küreğimi alacağız ? ’diyorsunuz.

Tabiki hayır ,bu noktada yaratıcılığınızı kullanın. İnce bir saç, ekmek tahtası ya da karton gibi bir şey kullanabilirsiniz. Önceden 200 derecede ısıtılmış fırınımızın içindeki mermere pizzanızı bırakın. 200 derecede kenarları altın sarısı olana kadar pişirin.

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Çıkınca ortasına taze roka biraz parmesan ve zeytinyağı gezdirin. Bugün hamur işlerinden gidiyoruz madem, makarnayı anlatmadan olmaz. O zaman hiç vakit kaybetmeden başlayalım. Marketten bir paket istediğiniz cinsten makarnayı alın, kaynar suda haşlayın,domates sosla karıştırın tamam! Oldu mu? Olmadı! Siz farklısınız, sizin makarnayı kendiniz yapmanız gerekiyor. Evet makarnayı biz yapacağız, hazır olun geliyor !

1 kg un içine yaklaşık 7 yumurta kırın, kendinize göre tuz atın ve başlayın yoğurmaya.Eğer kıvamı çok sıvı olursa biraz un ilave edebilirsiniz ama çok sert oldu diye su eklemeyin.Elinizde sert ve sarımtırak bir un oluştuktan sonra hamurunuzun üzerini kapatıp yaklaşık 2 saat dolapta dinlendirin.

Hamurunuzdan küçükçe bir parça kopartıp beze haline getirin ve merdane ile açmaya başlayın.Tabi bu noktada piyasada satılan basit makarna makinalarından da kullanabilirsiniz.İşin önemli ayrıntısı hamur ne çok kalın, ne çok ince olacak. Bıçak sırtı kalınlığı ideal bir kalınlık olacaktır. Hamurları ince ve uzun 1 cm eninde kesin. Bıçak sırtı kalınlığında kestiğiniz hamurları unlayın ki yapışmasın. Diğer tarafta suyu kaynatın ve kaynamış suya bir avuç tuz atın, ne oldu ? Önce bir köpürdü sonra kaynaması durdu! Çünkü su 100 derecede kaynar ama tuzlu su ise 103 ile 110 derece arasında değişir.

Yani daha sıcak bir su elde etmiş oluruz.

Makarna yaparken ise ısı önemlidir. Maksimum ısı gerekir ,tabi tuzun vereceği lezzette diğer unsur. Makarnayı içine atın ve çatal ile karıştırın, yoksa yapışır.Yaklaşık 3 dakika sonra Aldante pişmiş olacaktır. Aldante demek ; dişe dokunur,hafif sert ya da hafif çiğ anlamındadır. En ideal pişirme derecesi budur, ama siz en fazla 4 dakika pişirin.

Bu arada sosunuz hazır olmalı. Süzdürdükten sonra mutlaka ve hiç bekletmeden sos ile karıştırın ki birazda sosla pişsin. Hatta pişirirken birazda makarna suyundan sosunuza dökün,ama azıcık.

Afiyet olsun!

Her Türden 600 Kitaplik Kütüphanesi, Masalarımızda Tablet Bilgisayarla İnternet Özgürlügü, Cuma ve Cumartesi Akşamları Canlı Müzik Seçeneğiyle Hemen Herkese Hitap Edebilecek İçerik ve Özel Lezzetleriyle Yeni Yerinde

PORTA VİA CAFFE BEYLİKDÜZÜNDE

41

42

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Capcanlı, kıpır kıpır, yerinde duramayan bir güzel O. Aynı zamanda dört dil bilen ve bir nevi stil ikonu haline gelen pop müziğin yükselen ismi Atiye ile müziğe başlama hikayesinden modaya kadar uzanan keyifli bir söyleşi sizinle...

Anneniz Hollandalı, babanız ise Türk.

Bremen’de dünyaya gelmişsiniz. Bremen’den kalkıp İstanbul’a uzanan öykünüzü dinleyebilir miyiz?

17 yaşıma kadar Almanya’da okudum. O zamanlar müzikle uğraşıyordum. 8 yaşında piyano çalmaya ve 12 yaşındayken de şan dersleri almaya başladım.

Dans ve müzik hep vardı hayatımda.

Yine 17 yaşında okulum devam ederken bir albüm yaptım tatilde. Okuldan sonra Türkiye’ye kesin dönüş yapmaya karar verdim. Orta Okulu İzmir’de okudum zaten. Hep vardı içimde Türkiye’ye geri dönmek.

Küçükken babam bana darbuka çalmayı öğretti, karşılıklı çalardık onunla. Ritm duygum gelişti. Bununla birlikte piyano ve şan dersleri almaya başladım. Dans derslerine de devam ettim ve bu işi yapmaya karar verdim.

Türkiye’ye döndünüz ve kısa sürede meşhur oldunuz. Bu nasıl gerçekleşti?

Aslında ünlü olma gibi bir isteğim yoktu.

Farklı ülkelerde yaşadım, farklı müzikler dinleyebildim. Hem dans hem müziği bir arada yapmak beni her zaman çok mutlu ettiği için bunu insanlarla paylaşmak ve içimdekileri kağıda dökmek istedim. ”Don’t think” isimli şarkıma kendi imkanlarımızla bir video çektik.

Sonra Sony’den teklif geldi ve tabii acayip mutlu oldum. Çok doğal bir şekilde gelişti herşey. 17 yaşındayken Sony gibi bir şirketten teklif almak acayip güzel bir duyguydu. İlk albüm anlaşmasını böylece Sony ile yaptık.

Türkiye’de iyi bir kitleniz oluştu. Türkiye ile ilgili neler düşünüyorsunuz?

Türk insanlarının sıcaklığı hiçbir ülkede yok. Bunu çok seviyorum.

Hangi dilleri konuşabiliyorsunuz?

4 dil; Almanca, İngilizce, Türkçe, Hollandaca ve birazcık Fransızca Evde durum neydi, iki dil birden mi konuşuluyordu?

Evet, Babam her zaman Türkçe, annem ise Hollandaca konuşuyordu benimle.

Okulda da Almanca öğrendim. Benim gibi Türk olup da İsviçre’de, Almanya’da büyüyen gençlere tavsiyem; ilerde çocuklarınız olursa mutlaka en azından biriniz Türkçe’yi düzgün bir şekilde öğretin. Eğer başka bir dil ayrıca öğretmek istiyorsanız anne veya baba çocukla sadece o dili konuşsun ki çocuğun kafası karışmasın.

Müziğe başlama hikayeniz nasıl?

Güzel dans ettiğinize kliplerinizden şahit oluyoruz. Dans eğitimi aldınız mı?

Evet, neredeyse bebekliğimden beri dans ediyorum. Her tarzda ders aldım.

Bale, hip-hop, jazz, oryantal yaptım ve bunların hepsini birleştirdim. Çok seviyorum dans etmeyi. Ben yeni bir tarz yarattım.

Albüm çıkarma dönemleri genellikle sancılı geçer. İki yıl aradan sonra bu albümünüzü yaparken yaşadıklarınızı özetler misiniz?

Yeni albümümün çok iyi olmasını istedim. Bunun için de elimden geleni yaptım. Albüm çalışması sırasında detaycı olurum, en çok da kendimi zorlarım.

Ama genelinde çok keyifli bir çalışma oldu. Zaten İskender Paydaş ile uzun zamandır birlikte çalıştığımız için birbirimizi çok iyi anlıyoruz. Tam hayal ettiğim gibi bir albüm oldu.

Hangi sporları yapıyorsunuz?

Dans, yoga ve squash.

Bu albümünüzde size ait besteler de var... İlk albümümden beri kendi bestelerimi yapıyorum ve her albümümde bestelerimin yer alması benim için çok önemli.

Ayrıca her albümümde olduğu gibi ‘Soygun Var’da da hem yerli hem yabancı

Türk insanının sıcaklığı hiç bir ülkede yok.

Babam her zaman Türkçe, annem ise Hollandaca konuşuyordu benimle. Okulda da Almanca öğrendim.

Bebekliğimden beri dans ediyorum. Her tarzda ders aldım.

Bale, Hip-hop, jazz ve oryantal yaptım ve bunları birleştirdim. Çok seviyorum dans etmeyi. Ben yeni bir tarz yarattım.

Üstteki QR Code’u akıllı telefon ya da tabletinizle okutarak Atiye’nin “Soygun Var” isimli klibini izleyebilirsiniz.

[Akıllı cihazınızda QR Code Reader programının yüklü olduğuna emin olun.]

43

söz yazarları ve besteciler yer alıyor. Bu albümde Nazan Öncel, Murat Güneş, Deniz Erten, Bora Duran gibi değerli isimlerle çalışmış olmak çok güzel bir deneyimdi. Şarkı yazma aşamasında size ilham veren şeyler var mı?

Kendi bestelerimin Türkçe sözleri genelde babama ait oluyor. Daha doğrusu babam yazıyor ben besteliyorum. İyi bir ekip olduğumuzu düşünüyorum. Hem esprili ve eğlenceli şarkılar yapıyoruz ayni zamanda çok duygusal şarkılarımız var. Başkası yazdığında yine kendi yaşadıklarımdan ilham alarak yönlendirmeyi seviyorum. Hazır bir şarkıyı okuyabilmem için de aynısını yaşamış olmam veya en azından anlatılanları hissetmem ve benimsemem lazım. Bana aykırı olan bir şeyi okumayı tercih etmiyorum. Söz ve özellikle müzikte hep farklılığın peşindeyim bu yüzden sıra dışı bir cover duyduğumda da değerlendiriyorum.

Yeni albümümde iki cover var. Biri Hindistan’dan gelen ‘Soygun var’ diğeri ise Yunan bestesi ‘Bir Hain’. İngilizce şarkılarım da hem söz yazıyorum hem beste yapıyorum. Türkçe şarkılarımda ise besteciliğim daha ön planda.

Sahnede giydiğiniz kıyafetleriniz ve günlük kıyafetleriniz birbirinden çok farklı mı?

Abartıyı sevmediğim için aralarında o kadar da fark olmuyor ama tabii sahneye göre değişir.

Kendinizi diğer pop şarkıcılarıyla kıyaslarsanız sizi farklı kılan yönleriniz nelerdir?

Bütün sanatçılara saygı duyduğum için sadece kendimden bahsedebilirim. İşime aşık olduğum için çalışmayı çok severim, kolay kolay da yorulmam.

Hep kendimi geliştirmeye çalışıyorum, kendimle yarışıyorum. Kendimi tekrarlamaktansa yenilemeyi tercih ediyorum, farklı şeyleri denemeyi seviyorum. Amacım yenilikçi ama zamansız olmak. Beni en mutlu eden şey de müziğimle dinleyicilerimi mutlu etmek. İnternet ile aranız nasıl? Sevenlerinizle sanal ortamda bir araya geliyor musunuz?

Benim fan page’im var Facebook’da.

Orada anket yapıyoruz. Ankette en çok sevdiğiniz parçayı seçebiliyorsunuz. Biz de bunları değerlendiriyoruz, hangi parçaya klip çekeceğimize karar veriyoruz.

O sayfadan bana ulaşabilirsiniz. Onun dışında resmi web sitem www.atiyemusic.com, mypace sayfam var. www. myspace.com/atiyemusic Birebir ilgilendiğim sayfam aslında Facebook’taki sayfam. Hayranlarımla buluşuyoruz orada. Hayranlarımla beraber yürüttüğümüz bir sayfa. Resmi web sitemde ise fotoğraflarıma, konser bilgilerime kısacası benimle ilgili her türlü resmi bilgiye ulaşabilirsiniz ama özellikle konser tarihlerimi facebook’taki fanpage’imden takip etmenizi öneriyorum.

Parfümünüz nedir?

Armani Elle.

İşime aşık olduğum için çalışmayı çok severim. Hep kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Kendimi tekrarlamaktansa yenilemeyi tercih ediyorum.

Kendi bestelerimin Türkçe olanlarının sözlerini babam yazıyor.

44

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Türkiye’nin

en büyük

özel buz pisti

‘ICETANBUL’

arcmedya.com

Beylikdüzü’nde açıldı.

Cumhuriyet Mah. Derviş Eroğlu Cad. No:28 Beylikdüzü | İST. (Opet petrol arkası)

872 79 00 0212 872 48 88pbx.

0212

45

Evinizin giysileri;

Perdeler...

Bir evi güzel yapan en önemli unsurlardan biri de hiç şüphesiz evlerin giysileri perdelerdir. Özellikle düğün mevsiminde olduğumuz bu günlerde perde seçimi hiç kuşkusuz yapılacaklar listesinde en ön sıralarda yerini aldı.

İp Perde

Son yıllarda evdeki eşyalar kadar perdelerine de önem veren hanımlar daha zevkli ve evdeki eşyalar ile uyumlu perde modellerini tercih ediyorlar.

Bu ürünler sayesinde istedikleri gibi güzel bir görünüme sahip olan evleri ile misafirlerine de kendi zevklerini gösterme fırsatını yakalıyorlar.

Hanımların zevkine uygun 2013 Perde Modelleri de piyasadaki yerini aldı. Bu sayede hanımların da istedikleri ürünleri seçmek için daha fazla şansı oldu. Her şeyden önemlisi farklı perde firmalarının olması daha uygun ve daha güzel ürünleri bulma fırsatını da beraberinde getiriyor. Ve tabi ki modaya uygun ve kendi zevklerini ifade eden perdeler sayesinde artık perde sadece dışarıdan içerinin görünmesini engelleyen bir araç olmaktan çıkmış bulunyor. Şimdi size biraz revaçta olan perde türlerini anlatalım:

Fransız Perde Silüet Perde

Zebra Perde: Özellikle bayanlar evlerinde Zebra Perde sayesinde değişik bir ortam yaratma ve bu sayede eve gelen misafirlere de kendi zevklerini gösterme fırsatını yakaladıkları özel bir perde türüdür.

larda herkesin alabileceği fiyata olanları da piyasaya sürüldü.

Fransız Danteli: Gelinlik kumaşı görünüşü ile çok cazibeli bir perde çeşidi olan Fransız Danteli bilhassa yatak odası ve salon için çok uygundur.

Silüet Perde: Silüet perde, farklı dekoratif mekanlar yaratmak için farklı tasarımlar arayanlara cevap veren bir uygulamadır. Şık bir görünüme sahip olmanızın yanı sıra hafif ve kullanışlı bir üründür. İki tül perdenin, jaluzi bantları gibi sık dokunmuş kumaşlarla birleştirilmesiyle oluşur. İp Perde: İp perdeler üzerlerinde leke kir gibi izleri barındırmadığı gibi sade modeli ile de evinizi oldukça şık bir hale sokacaktır. Temizlemeniz için yapmanız gereken ise bu perdeyi söktükten sonra büyük bir düğüm ile toplamaktır. İp Perde

Store Perde: Ekonomik durumu elverişli olan ve daha şık bir görünüme sahip olmak isteyen insanların son yıllarda en çok tercih ettikleri ürünlerin başında Stor Perdeler geliyor. Daha şık ve kullanışlı olması insanların ilgisinin bu ürünler üzerinde toplanmasına neden oldu. Fiyat olarak önceleri oldukça pahalı olan bu modellerin son yılStor Perde

Zebra Perde

46

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Fransız Danteli

Stor Perde

Süliet Perde

İp Perde

Zebra Perde

0212

Aksesuar & Ayna

855 18 51

Adnan Kahveci Mah. Anadolu Cad. Günyüzü Park Evleri No: 199 A-2-2 47 Beykent - Beylikdüzü / İSTANBUL

k d ü z

ü

e y l

i

b

Eğitim Özel Sayfaları

49

Doğru okul seçerken! Çocuğunuz için okul seçim zamanı geldiğinde aklınızı en çok meşgul eden sorulardan biri “Acaba en iyi okul hangisi?” sorusudur. Bu soruyu doğru cevaplayabilmek için aşağıdaki soruların cevabını okul yetkililerinizden isteyin. "Çocuklarımızın hayatına girecek profesyoneller konusunda her zaman en iyisini isteriz. Şüphesiz bu süreçlerin en önemlilerinden biri de okul seçimidir. Araştırmaya başladığımızda çevremizdeki herkes konunun uzmanıdır: ‘Özel okula gerek yok, biz devlet okulunda okuduk da ne oldu? En iyi öğretmen Sevinç Hanım onun sınıfına verin…

Eve yakın olan iyidir… Seninki zaten ocak doğumlu, bir sene erken gitsin hem de Fatma Hanım’ın sınıfına verebilirsin böylece…’

duyduklarınız kafanızın iyice karışmasına ve en iyi okulu seçme konusundaki endişelerinizin artmasına neden olur.

Bu süreçte izlenecek en akılcı yol, kendi beklentilerinizi ve çocuğunuzun ihtiyaçlarını doğru belirleyerek bir liste oluşturmaktır.

Bu listede olması ve cevaplanması gereken en önemli sorular şunlar:

Bu iyi niyetli önerilerin yanında bir de okulları gezmeye başladığınızda,

İLKÖĞRETİM KURUMU SEÇİMİ

OKUL ÖNCESİ EĞİTİM KURUMU SEÇİMİ

• Bu yıl birinci sınıfı okutacak öğretmenlerin eğitim ve deneyim durumları nelerdir?

• Yabancı dil derslerini veren öğretmenlerin uyruğu nedir?

• Dersler ve teneffüsler kaçar dakika?

• Blok ders uygulaması var mı?

• İlk yılda ödev veriyor, sınav yapıyorlar mı?

• Dersler ve teneffüsler kaçar dakika?

• İlk yılda ödev veriyor, sınav yapıyorlar mı?

• Her yıl öğretmen değişimi oluyor mu yoksa ilk beş yılı aynı öğretmenle mi okuyorlar?

• Her yıl sınıftaki öğrenciler karıştırılıyor mu yoksa ilköğretim sonuna kadar sınıflar sabit mi?

• Her sınıftan kaç şube var?

• Spor ve sanat derslerindeki öğretmenlerin mezuniyet durumları nedir?

• Okulun mezunları eğitimlerine hangi okullarda devam ediyorlar?

• Rehberlik biriminde kaç öğretmen var ve öğrencilerle ne sıklıkla görüşüyorlar?

• Sınıflar kaç kişilik?

• Yemek okulda mı hazırlanıyor, dışarıdan mı geliyor?

• Veli profili nasıl?

• Güvenliği nasıl sağlıyorlar?

• Okul servis hizmetini bir şirket mi yoksa bireyler mi üstleniyor?

• Benimsedikleri özel bir eğitim sistemi var mı?

• Eğitim materyalleri yeterli mi?

• Eğitim materyalleri ve oyuncaklar tahta, kumaş, keçe gibi sağlıklı malzemelerden mi yapılmış yoksa plastik oyuncaklar mı ağırlıkta?

• Çocuğun sosyal alanını destekleyecek spor ve sanat dersleri yeterli mi?

Bu dersleri veren kişilerin eğitimleri uygun mu? Sınıf içindeki öğretmenlerden en az bir tanesi üniversite mezunu mu?

• Okulun psikoloğu çocukları ne sıklıkla gözlemliyor?

• Milli Eğitim Bakanlığı’na mı Sosyal Hizmetler’e mi bağlı faaliyet gösteriyorlar?

• Okul gezilerinde çocuklara kimler refakat ediyor?

• Çocuk sayısı ile öğretmen sayısı orantılı mı?

• Yabancı dil dersini veren eğitimcinin uyruğu nedir?

• Tuvalet eğitimi veriyorlar mı?

• Yemek okulda mı hazırlanıyor, dışarıdan mı geliyor?

• Veli profili nasıl? Güvenliği nasıl sağlıyorlar?

• Okul servis hizmetini bir şirket mi yoksa bireyler mi üstleniyor?

50

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

Sonuç olarak, tanıdığınız bir ailenin çok memnun kaldığı okul, siz ve çocuğunuz için hiç de uygun olmayabilir. Kendi ihtiyaç ve beklentilerinizi somut bir şekilde belirleyerek yapacağınız okul ziyaretleri ve alacağınız bilgilerle bir değerlendirme oluşturarak bu konuda en doğru kararı verebilirsiniz."

2012 yılının Eylül ayından itibaren hizmet vermeye başlayan okulumuz uyguladığı İngilizce programlarla hem okul öncesinde hem de 7-14 yaş grubu çocuklarda Beylikdüzü bölgesinde bir ilki başlatmış olmanın gururunu yaşamaktadır. Okulumuz bu konseptte Beylikdüzü bölgesinde açılan ilk anaokulu ve dil okuludur. Ayrıca velilerimizden ve çevremizden gelen yoğun talepler doğrultusunda eğlenceli ve kaliteli bir programla yaz okulumuzu da açarak Beylikdüzü bölgesine farklı konseptimizi “Summer School” olarak duyurmanın sevincini yaşıyoruz.

Anaokulu Eğitim Programlarımız

201K3ay-2ıt 0Dö1n4emi

Erken

ız kayıtlarımtır ! başlamış

Anaokulu Oyun Grubu

Okul öncesi programımız; bilgi odaklı eğitimden çok, öğrencinin araştırma ve soru sorma becerilerini geliştirebileceği sorgulama odaklı eğitimi içerir. LYNDA HAZELWOOD Okul Öncesi Programı 3 ila 6 yaş arasındaki öğrencilere eğitim ve öğretim yaşantısı ve deneyimleri sunar.

Program LYNDA HAZELWOOD İngilizce Anaokulu’nun uyguladığı eğitim ve öğretim programının başlangıcını ve araştırma sorgulama yaklaşımının temelini oluşturur.

Bu eğitim okulumuzda İngilizce-Türkçe bir arada (bilingual) alarak verilmektedir.

Sınıfımızda gün boyu Yabancı dil eğitimi veren ana dili İngilizce olan bir öğretmenimiz bulunmaktadır. Sınıflarımız yaş ve gelişim düzeylerine uygun olarak ayrılmıştır.

2011 yaş grubu çocuklarımız için İngilizce öğretmenimiz eşliğinde sabah saat 9.0011.00 saatleri arasında hafta da üç gün İngilizce ağırlıklı eğlenceli oyun grupları programlarımız Eylül 2013 tarihi itibariyle başlamaktadır.

7-14 Yaş Programlarımız Bu grupta programlarımız aylık 24-3648 saatlik paket programlar olabildiği gibi Cumartesi ve Pazar günleri 4 saatlik İngilizce aktivite programları olarak da düzenlenmiştir.

Pınartepe Mah. İstanbul Cad. Vista4 E Blok.No:7 Beykent | Büyükçekmece

0212 855 00 84 | 0544 224 90 15 wwww.lyndahazelwoodbeykent.com

51

Ufuklar Koleji

13 yıllık tecrübesiyle şimdi

Beylikdüzü'nde...

Günümüzde öğrencilerin kalabalıklar içerisinde kaybolduğu, keşfedilmeyi beklediği gerçeğinden yola çıkarak butik okul konseptiyle, eğitim öğretimde 13 yılını tamamlayan Ufuklar Koleji, şimdi Beylikdüzü'nde...

BUTİK OKUL Butik okul; öğrenci, öğretmen ve veli iletişiminin en üst seviyede yaşandığı, her öğrenci ile birebir ilgilenilmesine imkan veren sistemdir. Bu sistemin eğitim öğretimde gerekliliğine inanan Ufuklar Koleji, özgüvenli, mutlu ve başarılı bir nesil yetiştirmeyi hedefler.

ZENGİNLEŞTİRİLMİŞ EĞİTİM Ufuklar'da, üstün zekalılar eğitim konsepti bütün yaş guruplarına uygulanır. Böylece, izole bir sınıf oluşturulmaksızın, uygulanan eğitim programıyla, öğrencilerin kapasitelerinin artması hedeflenir.

Zenginleştirilmiş eğitim, normal müfredat dışında fark deslerle veya mevcut derslerin işleniş biçimlerinin daha da renklendirilerek ilgi çekici hale getirilmesi ve bilginin kalıcı olarak öğrenilmesi imkanının sunulmasıdır.

ZENGİNLEŞTİRİLMİŞ EĞİTİM FARK DERSLERİ: • Düşünce Becerileri • Üretkenlik • Hafıza Teknikleri • Görsel Algı • Akıl Oyunları

Zenginleştirilmiş Eğitimle Öğrencilerin: • Düşünme becerelerine ait kavramları anlayabilen ve bunlar arasında ilişki kurabilen, • Karşılaştığı problemlerde farklı düşünme stratejilerini işe koşan problem çözme becerileri gelişmiş, • Düşüncelerini mantıklı bir şekilde açıklamak ve paylaşmak için ilgili terminolojiyi ve dili doğru kullanabilen, • Eleştirel, analatik ve üretken düşünme becerilerini hayata geçirerek 360 derece düşünebilen, farklı fikirlere açık, özgüveni yüksek bireyler olamaları hedeflenmektedir.

İNGİLİZCE Ufuklar'da anasınıfından itibaren çift dilli eğitim verilir. İngilizce dersi, günlük dil kalıpları ve bir çok kelime; şarkı, drama, video, yurtdışı yayınların kullanıldığı kitap çalışmaları ve akıllı tahta eşliğinde sevdirilerek öğretilir.

3. sınıftan itibaren öğrencilerimiz Cambridge sınavlarına hazırlanır. Yabancı öğretmen eşiliğinde pratik dersleri yapılır.

BILINGUAL (ÇİFT DİLLİ EĞİTİM)

Ufuklar Koleji | Merter Ufuklar Anaokulu | Bahçelievler www.ufuklarkoleji.com

52

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

MENTAL ARİTMETİK Beynin sağ ve sol lobları arasındaki koordinasyonu güçlendirir ve bireyin dikkatini arttırarak hızlı düşünebilme yeteneğini sağlar. Mental aritmetik, Ufuklar'da branş dersi olarak verilir.

SOSYAL OKUL Kulüpleri, etkinlikleri, sportif faaliyetleri, veli dayanışması ile Ufuklar Koleji, öğrencilerini geleceğe hazırlayan etkin bir sosyal okuldur.

• Satranç • Drama • Masalcı Dede • Halk Oyunları • Değerler Eğitimi • Görsel Sanatlar • Sportif Faaliyetler • Müzik Etkinlikleri

SBS'YE TAM HAZIRLIK Mutlu ve özgüveni yüksek bireyler yetiştirmeyi hedefleyen Ufuklar'da, başarı vazgeçilmezdir.Bu bağlamda, SBS'de yüzde yüz yerleştirme başarısı tesadüf değildir. 4. sınıftan itibaren okul derslerinin yanı sıra sınav odaklı çalışma prensibi esas alınır.

Deneme sınavları ve uygulamalı derslerle öğrenciler sınava hazırlanırken,uzmanlar tarafından sınav psikolojisi ve gelecek planlama ile ilgili seminerler verilir.

Ufuklar Koleji Beylikdüzü Kavaklı Mah. İstanbul Cad. (Mermerciler San. Sit. karşısı) Beylikdüzü İST. 0212 876 2 877 | 0212 876 6 877 | 0507 613 80 32

PROJE VE OLİMPİYATLAR Ufuklar'da öğrencilerimizin özgün düşünme yeteneklerini ve keşfetme duygularını destekleyerek çeşitli kurumların düzenlemiş olduğu olimpiyatlara hazırlık çalışmaları yapılır.

UFUKLAR

Eğitim Kurumları

AKD KIDS’in Farkı...

“Avrupa Dil Pasaportu”, “çift anadilli, iki öğretmenli sınıf eğitimi”, “organik gıdalar ve üstün hijyen kontrolü”nün sağlandığı Türkiye’nin en yaygın okul öncesi eğitim kurumu AKD KIDS diğerlerinden çok farklı...

Amerikan Kültür Okul öncesi Eğitim Kurumlarının diğer okul öncesi eğitim kurumlarından farkılı olduğu 4 temel özellik mevcuttur: 1.

2.

3.

4.

54

Her sınıfta aynı anda 2 öğretmen olup bunlardan bir tanesi sadece İngilizce konuşmaktadar.

Türkiye’de ilk kez Avrupa Birliği tarafından onaylanmış Avrupa Dil Öğretim Pasaportu (ELP) kullanılmaktadır.

Organik gıda ürünleri kullanılmakta ve hijyen ön planda tutulmaktadır. Ülkemizin en yaygın okul öncesi eğitim programı olup çocuk güvenliği ve müşteri memnuniyeti konusunda ülkemizin en güvenilir eğitim kurumları zinciridir.

AKD Kids Okul Öncesi Eğitim Kurumları’nda Çocuklara Nelerin Kazandırılması Amaçlanmaktadır?

Hızla değişen dünyaya olumlu bir biçimde uyum sağlıyabilecek sağlıklı, aktif ve yaratıcı bireylerin yetiştirilmesine AKD Kids Okul Öncesi Eğitim Kurumları optimum koşulları hazırlayarak çocuklarımızı geleceğe güvenle kazandırmayı amaçlamaktadır.

AKD Kids Okul Öncesi Eğitim Kurumları’nda çocuklarınızın yeteneklerini keşfedip geliştirebilcekleri olanaklar sağlayan bir eğitim sistemi hedefliyoruz.

Eğitimimizde kullanılan aktif yöntemler ile öğrenciler, sistemli gözlemlere ‘’Ne?’’ ‘’Nasıl?’’ ‘’Niçin?’’ gibi sorular yoluyla araştırmaya, kendini ifade etmeye, iletişim kurmaya, ürün ortaya koymaya yönlendirilirler.

Hayattaki en değerli varlıklarımız olan yavrularımızı, bizlere; AKD Kids ailesine, emanet ediyorsunuz. Bizler de onların günboyu öncelikle sağlıklı bir şekilde beslenmelerini, bakımlarını ve tüm gelişim alanlarındaki eğitimlerini üstlenerek elimizden gelenin en iyisini yapabilmeyi hedefliyoruz.

Biz AKD Kids Okul Öncesi Eğitim Kurumları olarak soru soran, merak eden, araştıran sağlıklı, mutlu, geleceğe güvenle bakan çocuklar yetiştirmeyi amaçlıyoruz.

Biz, AKD Kids ailesi olarak gittikçe genişleyip hızla tüm Türkiye’ye yayılmaktayız.

Farkımızı ve eğitim anlayışımızı, bir ekip olarak enerjisini sevgiden alan,işini bilen, çalışkan, işine gönül vermiş takım ruhu ve bilinci içinde hareket eden, iyi niyetli hoşgörülü, gelişmeye, değişmeye, iş birliğine ve eleştiriye açık bir eğitim sistemini benimsiyor ve vaadediyoruz.

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

AKD Kids Okul Öncesi Eğitim Kurumları!

Sadece çocuklara yönelik hedeflerle başarıya ulaşmaz. Anaokullarımız çocuklar kadar ailelerine de anne-baba eğitimi vererek aile katılımını sağlar ve daha kaliteli bir eğitim amaçlar.

Burcu ÖNDER

AMERİKAN KÜLTÜR DERNEĞİ ETÜT MERKEZLERİ GENEL MÜDÜRÜ

Bir LYS’yi daha geride bıraktık. Yaklaşık 1 milyon öğrenci ter döktü, sonuçlar açıklandı ve asıl önemli dönemecin başında duruyoruz: tercihler...

Aslında denklem gayet basit. Puanına ve yüzdelik dilimine bak ve tutturabildiğine gir. Peki ya sonra?

Mutluyum diyebilmek için

Doğru Tercih...

Tabi ki sınavda alınan puan, tercihlerin belirlenmesinde önemli bir ölçüt ama sonucun başarılı bir sonuç için doğru tercih çok önemli. Üniversitelerin marka değeri, bölümleri, bulundukları şehirler, öğrencilerin ve ailelerin sosyo-ekonomik durumları, akranlar, reklamlar, hedefler, idealler gibi çok çeldirici çıkıyor karşımıza. Bu çeldiriciler öyle çok kafa karıştırıyor ki, sonunda öğrenciler “bir yer olsun da neresi olursa olsun” diyerek aslında telafisi çok zor bir yola giriyorlar. İnsan hayatında bu denli önemli olan bu dönemeçte alınacak karar aslında gelecek için atılan bir temel taş niteliğinde. Bu zamanda yapılacak olan iyi bir yönlendirme, destek ve değerlendirme, tercih yapacak kişinin ilgilerini, becerilerini, hayattan beklentilerini, ideallerini de göz ardı etmeden yapılmalıdır. Bu nedenle önce meslek seçimi, ardından o mesleğe uygun bölüm ve o bölümün bulunduğu üniversiteler belirlenmelidir. İşte bu noktada mesleği ve kariyer planlamayı merkeze alan bir tercih sistemi adayın tercih dönemindeki işini kolaylaştırmakla kalmayıp aynı zamanda ülkemizin büyük bir sorunu olan genç

Yapılacak tercihler ve gelecekte kendimizi görmek istediğimiz nokta birbiri ile ilintili olmalıdır. Bunun için de kariyer planına sahip olmak, ne istediğini bilmek ya da kendini tanıyor olmak büyük bir avantajdır.

56

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

işsizliğin çözümüne ve daha mutlu bireylerin yetişmesine katkıda bulunacaktır. Üniversite tercihleri sürecinde adaylar hiçbir araştırma yapmadan ya da kısa bir araştırma sonrasında seçimlerini yapıyorlar. Hatta herhangi bir bölüme yerleşmeden açıkta kalma korkusuyla da tercih listesinin sonlarına istemedikleri ya da hiçbir fikirlerinin olmadığı bölümleri ve üniversiteleri yerleştirenler bile oluyor.

Evet, sınavlara hazırlık sürecinin amacı bir üniversiteye yerleşmek olabilir ancak kariyer planlama ve hayat çizgisi göz önüne alındığında, üniversite kazanmak ve üniversite eğitimi almak ancak bir araçtır.

Hayattaki amacı üniversiteye girmek olarak belirlenen gençler üniversite sınavında başarısız olduklarında kendilerini hayatta başarısız olarak nitelendirmekte ve ciddi depresyona girmektedirler. Ya da başarılı dahi olsalar hayattaki tek amaçlarını gerçekleştirdikleri için en verimli yıllarını, yani üniversite yıllarını boşa geçirmekte ve mutsuzlaşmaktadırlar. Bu nedenle üniversite tek başına asla amaç olmamalıdır. Üniversite, kariyer planlamasında kişinin ilerdeki hayatında ulaşmak istediği nokta için önemi yadsınamayacak bir araçtır. İşte bu noktada yapılacak tercihler ve gelecekte kendimizi görmek istediğimiz nokta birbiri ile ilintili olmalıdır. Bunun için de kariyer planına sahip olmak, ne istediğini bilmek ya da kendini tanıyor olmak büyük bir avantajdır. Aslında “büyüyünce ne olacaksın” sorusunu sormanın tam zamanıdır. İlgi alanlarımızı, yeteneklerimizi, eksi ve artı yönlerimizi hesaba katarak yapacağımız bölüm tercihleri sadece üniversite yıllarımızdaki mutluluğu değil aynı zamanda gelecekte de kariyer yaşantımızda mutlu bireyler olmamızı sağlayacaktır. Sevdiği ve istediği meslek için kariyer yatırımı yapan öğrenciler üniversite yıllarındaki motivasyonlarını iş yaşamlarında da kaybetmezler ve başarılı olurlar. İstemediğiniz bir meslek için harcayacağınız yıllar ve göstereceğiniz emek sizi mutsuz ve başarısız kılar.

Unutulmamalıdır ki yanlış bir tercih 1 yıl, yanlış üniversite 4 yıl, en önemlisi de yanlış meslek kişiye 40 yıl kaybettirir.

Kayıtlarımız devam etmektedir.

Kontejanımız sınırlıdır.

Eğitim programımız, çocuğu merkez alan, çocuklarda ilgi,merak araştırmak isteklerini arttırmayı ve geliştirmeyi hedefleyen,çok yönlü gelişimi destekleyen yoğun yabancı dil içeren bir programdır.

• • • • • •

Matematik eğitimi(mental aritmetik) Sanatsal ve Yaratıcı etkinlikler Jimnastik ve Dans Eğitimi Drama Etkinliği Fen ve Doğa Etkinliği Oyun Etkinliği

• • • • •

Türkçe Dil Etkinliği Seramik ve Görsel Sanatlar Etkinlikleri İngilizce ve Almanca Eğitimi Montessori Uygulamaları Mantık ve Beceri Etkinliği

www.ekinanaokulu.com

0212

873 21 00 |

0544

389 61 34

Çocuğunuz kitap okumayı sevmiyor mu?

KİTAP SEVDİRME YÖNTEMLERİ Çocuğunuzun kitap okuma alışkanlığı edinmesini istiyor ama bu alkışkanlığı ona nasıl aşılayacağınızı bir türlü bulamıyorsanız, çocukları kitap okumaya özendirmenin yöntemlerini okumanızı tavsiye ederiz.

8- Çocuklar alış veriş fırsatını kaçırmazlar. Çocuğunuzla birlikte bir kitapçının müdavimi olun. Birlikte kitap seçin, rafların altını üstüne getirin ve kitapçıya yakalanmadan kitapların yerlerini değiştirerek eğlenin.

9- Çocuklar uğraştıkları şeyden kolayca sıkılabilirler. Çocuğunuz başladığı kitabı bitirmeyip bir kenara bırakıyorsa, aldırmayın. Onu bitirmeye zorlamak işe yaramayacaktır. Hem siz başladığınız her kitabı sonuna kadar okudunuz mu bakalım?

Çocuklara kitap sevgisi aşılamak, onları kitap okumaları konusunda yönlendirmek, her anne babanın istediği bir şeydir. Peki, ama bunu hangi yöntemleri kullanarak başarabiliriz? İşte, Birdolapkitap'ın kaleme aldığı, çocukları kitap okumaya özendirmenin 13 yolu...

1- Çocuklar sıkı gözlemcilerdir. Çocuğunuzun kitap okumayı sevmesini istiyorsanız ona örnek olun. Eğer siz kitap okumazsanız ve bütçenizde kitaba yer ayırmazsanız, çocuğunuzun kitap okumasını bekleyemezsiniz.

2- Çocuklar keçi gibi inatçı olabilirler. Çocuğunuzu kitap okumaya zorlarsanız muhtemelen ters tepecektir. Bunun yerine tüm ailenizin kitap okuduğu ortak bir zaman dilimi belirleyin. Çocuğunuz isteksiz de olsa o zaman diliminin kitap okumaya ayrıldığını bilecektir. Bırakın, ıvır zıvır bile olsa canının istediği bir şeyler okusun.

3- Çocuklar muhatap alınmayı severler. Çocuğunuzu bir dergiye üye yapın. Böylece çocuğunuz kendi adına posta almanın ve bir şeyleri sahiplenmenin heyecanını yaşarken okumaktan da keyif alacaktır.

4- Çocuklar keyif çatma bağımlısıdır. Çocuğunuz kaç yaşında olursa olsun ona yüksek sesle kitap okumaktan

58

çekinmeyin. Bunun onu okumaya heveslendirmenin en iyi yollarından biri olduğunu aklınızdan çıkarmayın.

5- Çocuklar ilgi çekmek isterler. Çocuğunuz size bir şeyler okumak istiyorsa onu sabırla dinleyin.

6- Çocuklar ebeveynleriyle özel gezilerden keyif alırlar. Çocuğunuzun elinden tutun ve birlikte bir kütüphaneye gidin. Çocuğunuz ortama ilgisiz görünse bile aldırmayın. Daha sonraki gezilerinizde aralığı sıklaştırarak çocuğunuzla birlikte kütüphaneye uğramaya devam edin ve bu ziyaretleri düzenli hale getirmeye çalışın. Çocuğunuzla birlikte kütüphanecinin gizemli yaşamı hakkında öyküler uydurmayı unutmayın.

7 lık almayı Çocuklar harç nuza ğu cu severler. Ço lığa minik bir rç ha iz in iğ verd leyebilirsiniz. “kitap fonu” ek nu size fo Çocuğunuz bu r kitap ya da bi k ru göre uydu n ı diye de sakı dergiye harcad ü her şartta nk üzülmeyin. Çü şvik etmiş te a ay um ok onu z. nı olacaksı

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

10- Çocuklar akıl vermeyi severler. Çocuğunuzdan size kitap tavsiye etmesini isteyin. Onun tavsiyesine uyun ve kitabı okuyun. Sonra kitap hakkında onunla sohbet edebilirsiniz.

11- Çocuklar sahiplenmekten haz duyarlar. Çocuğunuzun adı yazılı bir mühür ya da ona özel tasarlanmış etiketler yaptırın. Kitaplarına mührünü basmaktan ya da etiketlerini yapıştırmaktan büyük keyif alacaktır.

Çocuklar bir yerleri, bir şeyleri kişiselleştirmenin ustasıdır. Çocuğunuzun odasında kitaplarını dilediği gibi yerleştirebileceği minik bir alan ayarlayın. İnanın, o minik alandaki kitaplar maya gibi kabararak çoğalacaktır.

12

59

BU AY ViZYONDA

Dünya Savaşı Z

Dünya: Yeni Başlangıç

Ölüm Kapanı

Kayıp Umutlar

Tür: Aksiyon, Dram, Korku Süre: 113 dakika

Tür: Aksiyon, Bilim kurgu Süre: 106 dakika

Tür: Gerilim, Gizem Süre:93 dakika

Tür: Dram Süre: 106 dakika

Zombi Savaşı’nın gerçek dehşetiyle yüzleşmenin vaktidir… Çin’de ortaya çıkan bir virüs insanları yaşayan ölüler haline getirmektedir. Ve insan oğlu ikiye ayrılır.

Brad Pitt’in hem başrolünü hem de yapımcılığını üstlendiği film, insanlar ve zombiler arasında yaşanan sıra dışı bir savaşı odağına alıyor. Film Max Brooks’un aynı adlı kitabından uyarlandı.

Dünya içerisinde yaşayanlar tarafından terk edilmiş, insanlar artık yaşamlarını başka gezegenlerde sürdürmeye başlamıştır. Dünyaya yaptıkları bir yolculuk sırasında uzay gemileri arızalanan küçük Kitai ve babası Jack burada tuhaf yaratıklar ve korku dolu tehlikeli olaylarla mücadele etmek zorunda kalır.

Aşk Taktikleri

Maskeli Süvari

Tür: Komedi Süre: 90 dakika Paris’te yaşamakta olan Thomas Platz, evliliğe hazır olmadığı için kız arkadaşı Marie tarafından terk edilir. Aradan geçen bir yıla rağmen onu unutamamıştır. Bir gün büyük tesadüfler sonucunda kendini kollarında bir bebekle bulur ve onu Marie’yi geri getirebilmek için kullanmaya karar verir.

World War Z

60

After Earth

Don’t Click

Jeong-mi, anne babasının ülkeyi terketmesinden sonra ablası See-Hee ile yaşamaya başlamıştır. İnternetten ev yapımı videolar indirip izlemeye meraklıdır. Bir gün, sanal suçlarla ilgili bir soruşturma ekibinde çalışan kız kardeşinin sevgilisi Joon-Hyuk’tan “Yasak video” adlı bir videoyu indirmesini ister. Ancak bu videoyu izleyen kişilerin başına kısa süre içinde tuhaf ve korkunç olaylar gelmeye başlamaktadır.

Promised Land

Steve Butler (Damon) bir pazarlama şirketinde çalışır. İş arkadaşı Sue Thomason (McDormand) ile iş için bir kasabaya gider. Kasaba halkı ekonomik krizden çok etkilenmiştir.

Zor güler yaşadıkları için Steve ve Sue, yerel hak sahiplerinin şirketin tekliflerini kabul edeceklerini düşünür. Karşılarına kasabanın saygı duyulan yaşlı öğrtemeni Frank Yates çıkar ve teklife sonuna kadar direnir.

Beyaz Saray Düştü Bir Kadının Gözyaşı White House Down

Therese Desqueyroux

Tür: Aksiyon, Western Süre: 135 dakika

Tür: Aksyion, Dram Süre: 137 dakika

Tür: Dram, Fantastik Süre: 110 dakika

Asıl adı John Reid olan Lone Ranger lakaplı bir kovboyun, Kızılderili ruhani yardımcısı Tonto ile haksızlıklara karşı verdiği mücadeleyi anlatan ünlü TV dizisinin sinema versiyonuyla beyaz perdeye aktarılıyor. Yapımcılığını Jerry Bruckheimer ve yönetmenliğini Gore Verbinski’nin yaptığı filmin baş rollerini ise Johnny Depp, Armie Hammer ve Tom Wilkinson paylaşıyor.

Polis kuvvetlerinde görevli John Cale, (Channing Tatum) Başkan James Sawyer’ı (Jamie Foxx) korumak için Gizli Servis görevine başvurmuş ancak kabul edilmemiştir. Küçük kızını bu haber ile hayal kırıklığına uğratmak istemeyen Cole, onu Beyaz Saray turuna götürür.

Baba-kız Beyaz Saray’ı gezdikleri sırada, ağır silahlarla donanımlı ordu mensubu olmayan askerler tarafından Beyaz Saray kuşatılır.

1920’ler, Fransa... Mutsuz bir evliliği olan Thérèse Desqueyroux, sıkıcı taşra hayatından kurtulmak istemektedir...

Filmin başrollerinde Fransız sinemasının en önemli oyuncularından Audrey Tautou ve Gilles Lellouche yer alıyor.

The Lone Ranger

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

KİTAP

CD

DVD

OYUN 61

Konser :Deden

Konser :Genç Osman

Konser : Gökhan Türkmen 13

Konser :Bülent Ortaçgil

Sanat:Alternatif Perde

Konser :The XX

Konser:Ebru Gündeş

Konser : Ceyl’an Ertem

Konser:Ebru Gündeş

Mutfak :Şef Selim

Eğlence : Cem Yılmaz

Konser: Soner Sarıkabadayı

15 Temmuz 2013 22:30 Beyoğlu Hayal Kahvesi, İstanbul 15 Temmuz 2013 21:00 Harbiye, İstanbul 16 Temmuz 2013 21:30 Harbiye, İstanbu

16 Temmuz 2013 19:00 Uluslararası Servis

23 Temmuz 2013 22:30 Beyoğlu Hayal Kahvesi, İstanbul 24 Temmuz 2013 21:30 Feriye Sineması, İstanbul

25 Temmuz 2013 22:30 İBeyoğlu Hayal Kahvesi, İstanbul

26 Temmuz 2013 21:45 santralistanbul, İstanbul

06 Ağustos 2013 21:30 Harbiye,İstanbul

07 Ağustos 2013 18:00 Parkorman, İstanbul 08 Ağustos 2013 21:30 Vialand AveaPark, İstanbul

09 Ağustos 2013 21:30 Vialand AveaPark, İstanbul

Konser : Candan Erçetin

Konser :Bengü

Konser : Vera

Mutfak : MSA

Konser: Sapan

Konser :Pitbull

Mutfak :Şef Üryan

Eğlence : Komedi Dükkanı

Konser :Sezen Aksu

Konser : Sertab Erener

17 Temmuz 2013 21:30 Harbiye, İstanbul

10 Ağustos 2013 21:30 Vialand AveaPark, İstanbul

17 Temmuz 2013 22:30 Beyoğlu Hayal Kahvesi, İstanbul

12 Ağustos 2013 19:00 Mutfak Sanatları Akademisi (MSA),

18 Temmuz 2013 22:30 Beyoğlu Hayal Kahvesi, İstanbul

14 Ağustos 2013 19:00 Life Park, İstanbul

18 Temmuz 2013 15:00 Uluslararası Servis 19 Temmuz 2013 21:30 Harbiye, İstanbul

14 Ağustos 2013 21:00 Harbiye, İstanbul

Konser :Gökhan Tepe 27 Temmuz 2013 21:30 Harbiye, İstanbu

Konser :Teoman

28 Temmuz 2013 21:00 Harbiye, İstanbu

Mutfak : Pasta Süsleme 29 Temmuz 2013 10:00 Uluslararası,İstanbul

Konser : Nefes

30 Temmuz 2013 22:30 Beyoğlu Hayal Kahvesi, İstanbul

Sanat :Trance - Trans

Eğlence : Dans Atölyesi

20 Temmuz 2013 21:45 santralistanbul, İstanbul

31Temmuz 2013 20:00 Akbank Sanat, İstanbul

Mutfak :Dünya Tatlıları

Konser : FEA-Zihinsel

22 Temmuz 2013 10:00 Uluslararası Servis

62

TEMMUZ ‘13 | WOOW | www.woow.com.tr

1 Ağustos 2013 18:30 Harbiye, İstanbul

15 Ağustos 2013 21:00 Harbiye, İstanbul

TEMMUZ ‘13

ASTROLOJİ

Hayatınızın belli başlı olaylarının üstesinden geldiğiniz yıllar geride kaldı. Yenilikçi gezegen Uranüs 17 Temmuz’dan itibaren burcunuzda geri gitmeye başlıyor. Bu sizin aceleci kişiliğinizi ön plana çıkarıyor.

2012 yılında yüreğiniz hoyrat sınavlara tabii kaldı. Özellikle karşıt burcunuzda gerileyen Satürn, geri dönüşü olmayan ama derin izler bırakan olayların içinden geçmenizi sağladı. Temmuz ayında bu hayatta herkesin eşit şartlara sahip olmadığını kabul edeceksiniz.

Satürn sizi 2012 yılının son günlerinde özgür bıraktı.

Bu da hayatınızda geri giden her konunun tek tek çözülmesine yardımcı oldu. Temmuz ayının ilk günlerinde şansınızı fazlasıyla eleştiriyor olmanızın nedeni, elektronik eşyaların ve iletişimin gezegeni Merkür’ün gerilemesinden kaynaklanıyor.

Temmuz ayının ikinci haftasının başında gerçekleşecek Yeni Ay’la beraber moraliniz de yükseliyor. Son zamanlarda ilişkinize dair partnerinizin davranışlarını kafanıza çok takmıştınız.

Uykusuz geceleriniz bir son buluyor. 10 Mayıs’tan bu yana huzur kelimesine hasret kalmış olabilirsiniz. Ne de olsa Güneş tutulması burcunuzda gerçekleşiyor.

Sizin için hiçbir şey kolay oluşmuyor. Bunu en iyi siz bilirsiniz. 9 Mayıs tarihlerinde burcunuzda gerçekleşen Yeni Ay ve Güneş tutulması, bakış açınızda adeta şok etkisi yarattı. Gözle görülür bir değişimdi sizin için… 25 Haziran – 19 Temmuz tarihleri arasında Merkür’ün Yengeç burcunda geriliyor olması, alacak ve ödemelerle ilgili sorunların biraz daha uzayacağının habercisi…

Temmuz ayının gündemi: 2012 Ekimin den bu yana gündeminiz hiç olmadığı kadar dolu! Niye diyecek olursanız? Satürn sizin burcunuzda geriliyor. 2014 yılının son günlerine kadar da sizi yalnız bırakmıyor.

Temmuz ayının ilk gündemi iş hayatınız da ki yenilikler Yeni Ay ile birlikte hiç ummadığınız teklifler alabilir, “kendim en iyisini seçtim.” dediğiniz tarihler olabilir.

25 Nisan da sadece tutulma gerçekleşmedi. Zaten sadece tutulmaları değerlendirmek diğer görünümleri es geçmek çok eksik bir bilgi olur.

İKİZLER

Şans gezegeni Jüpiter, 25 Haziran’dan itibaren size elveda diyerek Yengeç burcunda ayaklarını yerden kesmek için hazırlanıyor. Hal böyle olunca da her şeyim dediğiniz işinizle ve evinizle ilgili belli başlı problemler yaşayabilirsiniz.

Yeni Ay 8 Temmuz’da Yengeç burcunda gerçekleşirken, kendinize ilk defa lüks harcamalar yapabilir ve kendinizi şımartabilirsiniz. Lüzumsuz gördüğünüz eşyalarınızı atabilir, yaşam alanınıza yenilikler getirebilirsiniz.

Yılın ilk yarısını geride bırakırken aslında neler başardığınıza bir geri dönüp bakmalısınız. Sabırlı ve özverili davranışlarınız bu güne kadar şansızlıkla yargıladığınız hayatınıza bir nebze olsun teselli olabilir. Yılın ikinci tutulması 25 Mayıs’ta burcunuzda gerçekleşirken, günlük hayatınıza hız kattı.

Sevgilinizle ilişkinizi masaya yatırmanın bir bakıma iyi olduğunu düşünebilirsiniz. Mayıs ayından bu yana yüklerinizi biraz olsun hafifletmek size iyi geldi.

YAY

YENGEÇ

2013 yılı sizin için olayların nasıl geliştiği değil, nasıl tepkiler verdiğiniz ile ilgili… Doğru strateji uygulamaya çalışırken kaygılarınız da artıyor. Herkesin kaybetme korkusu vardır mutlaka ama sizinkinin çok daha ağır olduğunu hatırlatmamıza gerek yok.

Hayatın tecrübeler üzerine kurulu olduğunu düşünen ve insanların söylediklerini kafanızda günlerce çeviren bir algınız var. Sağlığınız ve ilişkinizle ilgili daha disiplinli kararlar alacağınızı ve bu durumun hayatınıza farklı bir konfor getireceğini söylemeden edemeyeceğim.

Plüton gerilemesi sizin hayatınızdaki birçok doğru bildiğiniz gerçeği tekrar gözden geçirmenize sebep oldu. Nisan ayından bu yana uzun süredir uğraştığınız işlerle ilgili problemler yaşamak sizi gerçekten derinden üzdü. Özelikle sizi yakından tanıyanlar düşkün olduğunuz ve emek verdiğiniz konular tarafından haksızlığa uğrayan herkesin yanında olacağınızı iyi bilirler. Miras ve ya ortaklı, eş ile bağlantılı işlerinizin tepe taklak olması adeta sizi ruhsal olarak yıktı.

Bu güne kadar hiçbir şeyi kolay elde etmediniz. Evet, biraz titiz bir kişiliğiniz var.

OĞLAK

Hiç sebep yokken aldığınız kararlar insanları düşündürüyor olsa da işin iç yüzü zaten bu durumu uzun zamandır istiyor olmanız. Merkür’ün Yengeç burcunda geriliyor olması, 19 Temmuz’a kadar büyük bir bahar temizliği endamıyla zamanın geçeceğini vurguluyor. Uranüs’ün Koç burcundaki seyrine ara verip geri retro yapacak olması, 17 Temmuz’dan sonra işlerinizin ve aile bireylerinizin bir anda artan temposu ile başınızın dönebileceğini işaret ediyor. Altını sıkıca çizmekte fayda var, Uranüs geri retroda iken işler hiç de kolay ve akıcı değildir.

Mayıs ayında bir rüya gördüğünüzü düşünün ve arkanızda bırakın derim. Yaşadıklarınız öyle sınavlara tabi tutu ki sizi, aile bireyleriniz tarafından hiç olmadık konularda üzüldünüz. Başta aşk hayatınız ciddi bir depreme uğramış olabilir. Güven konusunda en hassas burçlardan birisiniz. Temmuz ayının size en iyi gelen yanı, 8 Temmuz’da Yengeç burcunda gerçekleşecek Yeni Ay, huzursuz olduğunuz merak ettiğiniz konuları geride bırakmanıza yardımcı olacak.

KOVA

Üretmek için zaman, saat tanımıyorsunuz, yeter ki kafanıza koymuş olun. Şubat ayının sonlarında burcunuzda yaşadığınız Ay tutulması hiçbir şekilde yenilir yutulur cinsten değildi. 2013 yılının en büyük tecrübesini fazlasıyla yaşadınız.

Temmuz ayının ilk günlerinde Yeni Ay Yengeç burcunda gerçekleşiyor, kariyer evinize hareket getirirken, yeni projeleri ve yeni teklifleri de destekliyor.

Sizin için söylenenlerin aksine, Merkür retrolarından her zaman şanslı çıkıyorsunuz.

Sizi doğuştan yapıcı ve seçici bir kişiliğe sahipsiniz.

Son yıllarda gerek sosyal hayatınız olsun, gerek aile üyeleriniz ile ilgili olsun hep anlayışlı ve uzatmayan bir tutum sergilediniz. Kişisel hayatınızdan Haziran ayında fazlası ile ödün verdiniz. Kimsenin fazla aklıyla hareket etmeyen kişiliğiniz sizi en zor gökyüzü konumlarında bile yarı yolda bırakmadı. 8 Temmuz’da Yengeç burcunda gerçekleşecek Yeni Ay huzurunuzu size geri kazandırırken, sevdiğiniz insanların olsun, dostlarınızın olsun size olan düşkünlüklerini ortaya koymaları kendinize olan güveninizi artırıyor.

KOÇ

BOĞA

ASLAN

BAŞAK

TERAZİ

AKREP

BALIK

63

OTOBÜS SAATLERİ BEYLİKDÜZÜ-BAKIRKÖY 76

BEYLİKDÜZÜ-TAKSİM 145T

B.ÇEKMECE-BAKIRKÖY 76C

BEYKENT KALKIŞ

YENİBOSNA KALKIŞ

BEYLİKDÜZÜ KALKIŞ

BAKIRKÖY KALKIŞ

BEYLİKDÜZÜ KALKIŞ

BEYLİKDÜZÜ KALKIŞ

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:10 07:20 07:30 07:40 07:50 08:00 08:10 08:20 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:10 16:20 16:30 16:40 16:50 17:00 17:10 17:20 17:30 17:40 17:50 18:00 18:10 18:20 18:35 18:50 19:05 19:20 19:35 19:50 20:05 20:20 20:35 20:50 21:05 21:20 21:40 22:00

05:40 06:00 06:20 06:40 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00

06:35 06:50 07:05 07:15 07:25 07:35 07:45 07:55 08:05 08:15 08:25 08:35 08:45 08:55 09:05 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:25 17:35 17:45 17:55 18:05 18:15 18:25 18:35 18:45 18:55 19:05 19:15 19:25 19:35 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:20

06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:25 08:35 08:45 08:55 09:05 09:15 09:25 09:35 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:25 17:35 17:45 17:55 18:05 18:15 18:25 18:35 18:45 18:55 19:05 19:15 19:25 19:35 19:50 20:05 20:20 20:35 20:50 21:05 21:20 21:35 21:50 22:05 22:20 22:35 22:55 23:20

07:00 07:20 07:40 08:00 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:35 09:50 10:05 10:20 10:35 10:50 11:05 11:20 11:35 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:20 19:35 19:50 20:05 20:20 20:35 20:50 21:05 21:20 21:35 21:50 22:05 22:20 22:35 22:50 23:05 23:20

06:00 06:30 06:55 07:25 08:00 08:35 09:10 09:50 10:30 11:10 11:45 12:20 13:00 13:35 14:10 14:45 15:20 16:00 16:35 17:10 17:50 18:30 19:10 19:50 20:30

06:00 06:30 06:55 07:25 08:00 08:35 09:10 09:50 10:30 11:10 11:45 12:20 13:00 13:35 14:10 14:45 15:20 16:00 16:35 17:10 17:50 18:30 19:10 19:50 20:30

06:30 07:30 08:30 09:35 10:40 11:30 12:10 13:15 14:05 14:55 15:50 16:35 17:40 18:40 20:00 21:00

07:15 07:50 08:25 09:00 09:40 10:15 10:50 11:30 12:05 12:40 13:15 13:50 14:25 15:00 15:35 16:15 16:55 17:30 18:05 18:40 19:20 20:00 20:40 21:20 22:00

07:15 07:50 08:25 09:00 09:40 10:15 10:50 11:30 12:05 12:40 13:15 13:50 14:25 15:00 15:35 16:15 16:55 17:30 18:05 18:40 19:20 20:00 20:40 21:20 22:00

07:30 08:30 09:30 10:40 12:00 12:45 13:30 14:30 15:20 16:10 17:10 17:50 18:50 19:50 21:00 22:00

YEŞİLKENT-BEYKENT-TAKSİM 145M BEYKENT KALKIŞ

TAKSİM KALKIŞ

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

06:15 06:45 07:00 07:30 08:10 09:00 10:00 10:45 11:30 12:10 13:00 13:40 14:20 15:00 15:40 16:20 17:00 17:40 18:20 19:00 19:40 20:30

08:45 18:30 19:20 20:00 20:40 21:20 22:00

06:15 06:45 07:15 07:45 08:20 09:00 10:00 10:45 11:30 12:10 13:00 13:40 14:20 15:00 15:40 16:20 17:00 17:40 18:20 19:00 19:40 20:30

07:00 07:45 08:30 09:15 10:00 10:45 11:30 12:15 13:00 13:45 14:30 15:15 16:00 16:45 17:30 18:15 19:00 19:45 20:30

19:20 20:00 20:40 21:20 22:00

06:00 06:15 06:30 06:50 07:00 07:10 07:30 07:50 08:10 08:30 08:50 09:15 09:40 10:05 10:30 10:55 11:20 11:45 12:10 12:35 13:00 13:25 13:50 14:15 14:40 15:05 15:30 15:55 16:20 16:45

19:00 19:45 20:30 21:15 22:00

06:15 06:35 06:55 07:15 07:30 07:50 08:10 08:30 08:50 09:10 09:30 09:50 10:10 10:30 10:55 11:20 11:45 12:10 12:35 13:00 13:25 13:50 14:15 14:40 15:05 15:30 15:55 16:20 16:45 17:10

06:30 06:55 07:20 07:45 08:10 08:35 09:00 09:25 09:50 10:15 10:40 11:05 11:30 11:55 12:20 12:45 13:10 13:35 14:00 14:25 14:50 15:10 15:35 16:00 16:25 16:50 17:10 17:35 18:00 18:25

19:30 20:30 20:50 21:10 21:30 21:55 22:20 22:45 23:10 23:35 23:59

20:30 20:50 21:10 21:30 21:55 22:20 22:45 23:10 23:35 23:59

19:40 20:05 20:30 20:55 21:20 21:45 22:10 22:35 23:00 23:30 23:59

17:10 17:30 17:50 18:10 18:30 18:50 19:10 19:30 19:55 20:20 20:45 21:10 21:30 22:00 22:30

17:30 17:50 18:10 18:30 18:50 19:10 19:30 19:55 20:20 20:45 21:10 21:30 22:00 22:30

18:50 19:15 19:40 20:05 20:30 20:55 21:20 21:45 22:10

Buradan devam ediyor...

TORIUM SERVİS SAATLERİ TORIUM KALKIŞ

ÖMERLİ KİPTAŞ-BEYLİKDÜZÜ 144A ÖMERLİ KİPTAŞ

BEYLİKDÜZÜ KALKIŞ

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

06:05 06:20 08:00 08:25 10:30 12:30 14:30 16:30 18:10 18:25

06:55 07:10 09:15 11:30 13:30 15:25 17:20 17:30 19:20 19:40

06:05 ------08:00 10:30 12:30 14:30 16:30 18:30

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

07:00 ------09:15 11:30 13:30 15:30 17:30 20:00

10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00

BEYLİKDÜZÜ VARIŞ Haramidere Büyükşehir Beko Durağı Beykent Parlamenterler Yeşilkent Simakent Şelale Evleri Paradise Jetpa Hasbahçe Beko Durağı Bizimkent Köp.

Haramidere

Kalkış +20 dk

05:15 05:30 05:45 06:00 06:10 06:20 06:30 06:40 06:50 07:00 07:10 07:20 07:30 07:40 07:50 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:10 16:20 16:30 16:40 16:50 17:00 17:10 17:20 17:30 17:40 17:50 18:00 18:10 18:20 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00

TAKSİM KALKIŞ

Kalkış +30 dk

BEYKENT-YENİBOSNA 400A

REAL SERVİS SAATLERİ Real - Beykent 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00

16:00 19:30 16:30 20:00 17:00 20:30 17:30 18:00 18:30 19:00

05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30

05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30

06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45

07:20 07:35 07:50 08:05 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:35 09:50 10:05 10:20 10:35 10:50 11:05 11:20 11:35 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:20 19:35 19:50 20:05 20:20 20:35 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30

07:20 07:35 07:50 08:05 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:35 09:50 10:05 10:20 10:35 10:50 11:05 11:20 11:35 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:20 19:35 19:50 20:05 20:20 20:35 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30

16:00 19:30 16:30 20:00 17:00 20:30 17:30 18:00 18:30 19:00

Migros - Adakent 11:00 Migros 12:00 Migros 13:00 Migros 14:00 Migros 15:00 Migros 16:00 Migros 17:00 Son Servis

Real - Cumhuriyet M.

Migros - Beylikpazarı

12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00

10:40 B.Pazarı 11:40 Migros 12:40 Migros 13:40 Migros 14:40 Migros 15:40 Migros 16:40 Son Servis

Migros - Büyükşehir 11:00 Migros 12:00 Migros 13:00 Migros 14:00 Migros 15:00 Migros 16:00 Migros 17:00 Son Servis Migros - Gürpınar 10:30 Gürpınar 11:45 Migros 13:00 Migros 14:15 Migros 15:30 Migros 17:00 Son Servis

Otobüs saatleri dergimiz baskıya girmeden kısa bir süre önce İETT’nin resmi sitesindeki bilgiler ışığında hazırlanmaktadır. Güncelleme tarihinden sonra yapılacak değişikliklerden dergimiz sorumlu değildir.

TEMMUZ ‘13 | 17:00 WOOW | www.woow.com.tr Son güncelleme tarihi: 08.07.2013

64

07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:50 22:10 22:30

MİGROS SERVİS SAATLERİ Real - Adakent

12:00 12:30 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30

Real - Büyükşehir 12:00 12:30 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

TAKSİM KALKIŞ İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

www.arcmedya.com | info@arcmedya.com

Kurumsal Kimlik Web / İnteraktif Medya Basılı Kreatif Tasarımlar

Katalog / Basılı İşler 3D Görselleştirme Fuar / Stand Çözümleri

0212 853 72 80 0212 853 13 29 Cumhuriyet Mah. Nazım Hikmet Blv. Semerkand Plaza No:76 A Blok D:26 Beylikdüzü | İST. [PK 34517]

Kurumsal Dergi ve Gazeteler

Fotoğraf Çekimi Tanıtım Filmleri