Yelpaze İstanbul Aralik by Nerepla

AYLIK ALIŞVERİŞ VE YAŞAM DERGİSİ | YIL:6

SAYI:75

24 ARALIK 2009

YS M

SANAT MERKEZI Dans kayıtlarımız başladı!

Bilgi için: 669 16 50

SAĞLIK, BAŞARI VE MUTLULUK DOLU

YEPYENİ BİR YIL DİLEĞİYLE...

Lütfen her eve yalnızca bir adet Yelpaze İstanbul girmesine özen gösteriniz.

www.yelpazeistanbul.com

YAYINDA!

Beylikdüzü, Adakent, Beykent, Gürpınar ve Büyükçekmece halkına dağıtılır. Alabilirsiniz.

Ak t u e l

.aritaymobilya.com.tr www.aritaymobilya.com.tr

4 Yelpaze Bahçeşehir | Aralık ‘08

E-5 Karayolu Üzeri Renault Bika Karşısı Mimarsinan-Büyükçekmece İSTANBUL T. 0 212 861 40 92 - 87 F. 0 212 861 40 82 1

Ak t u e l

Boğaz köprüleri 2010'da özelleşecek Uzun süredir gündemde olan köprü ve otoyolların özelleştirilmesi için düğmeye basıldı.

aha önce Danıştay engeline takılan özelleştirme için gerekli hukuki altyapı hazırlandı. Özelleştirmelere imkân veren Karayolları Genel Müdürlüğü'nün Teşkilat ve Görevleri Hakkındaki Kanun Tasarısı Taslağı, Başbakanlığa gönderildi. Böylece Karayolları Genel Müdürlüğü'nün iki yıldır

özelleştirmeyi beklediği Fatih Sultan Mehmet ve Boğaziçi köprüleri ile 9 otoyol projesinin özel sektöre devrinin de önü açılacak. Bu projelerin 2010 yılında yeniden ihale sürecine gireceği ifade edildi. Tasarı taslağı Bakanlar Kurulu'nda ele alındıktan sonra Meclis'e gönderilecek ve yasalaştırılacak.

NELER İHALE EDİLECEK

* Fatih Sultan Mehmet Köprüsü * Boğaziçi Köprüsü * Edirne-İstanbul-Ankara Otoyolu * Pozantı-Tarsus-Mersin Otoyolu * Tarsus-Adana-Gaziantep Otoyolu * Toprakkale-İskenderun Otoyolu Bu ihalelerin ardından devletin kasasına ciddi bir para girişi olacak.

Haydarpaşa hem otel hem istasyon olacak İstanbul Haydarpaşa Garı, Limanı ve Kadıköy Meydanı Projesi hayata geçiyor. Gar, tren istasyonu ve otel olacak.

aydarpaşa planı İstanbul Büyükşehir Belediyesi Mecilisi’nde oy çokluğu ile kabul edildi. Haydarpaşa Garı ile tren istasyonu plan dahilinde modernize edilerek yolculara hizmet etmeyi sürdürecek. Tarihi gar binasının bir bölümü ise otel olarak hizmet verecek. Toprak Mahsülleri Ofisi’nin siloları yıkılmadan sanat merkezine dönüştürelecek. Kadıköy Meydanı’ndan Harem Otogarı’na kadar olan alanda Haydarpaşa Garı’nın her iki yanında otel ve alışveriş merkezleri yapılacak. Kadıköy’ün dokusunu korumak amacıyla yapılarda 6 kattan fazlasına izin verilmeyecek. Proje kapsamında Harem Otogarı da kaldırılacak ve yerine fuar merkezi ile festival alanı yapılacak.

DENİZ DOLGUSU YAPILMAYACAK

Plana göre, denize dolgu yapılmayacak. Haydarpaşa Limanı, kruvaziyer limanı olacak. Büyükşehir Belediyesi İmar ve Bayındırlık Komisyonu Başkanı Sefer Kocabaş,”Şehrin dokusu korunacak” dedi. 2 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Şişli Etfal Hastanesi taşınacak Tarihi hastanenin Seyrantepe'ye taşınması gündemde. Vatan gazetesinin haberine göre; TOKİ, Seyrantepe arsasında Sağlık Bakanlığı tarafından yapılacak sağlık tesisi inşaatı için 24 Aralık’ta ön yeterlilik ihalesi açma kararı aldı. Baharda başlayacak inşaatın 500 günde bitirilmesinin ardından Şişli Etfal Hastanesi’nin buraya taşınması planlanıyor. Başhekim Turgut, “Seyrantepe’de yeni yerleşkenin adının Etfaltepe olması için belediyeye başvurduk. Şişli’de boş kalması beklenen arsanın da çocuk hastanesi olmasını temenni ediyoruz” dedi.

Bahçeşehir Profiterol Cafemize her geçen gün artan ilgiye teşekkür eder,

Siz değerli müşterilerimizin yeni yılını kutlarız.

Boza ve Sahlep SATIŞLARIMIZ BAŞLAMIŞTIR.

Haliç'e metro köprüsü yapılıyor Unkapanı'ndan Yenikapı'ya ulaşarak Marmaray ile entegre olacak. İstanbul Büyükşehir Belediyesinden yapılan açıklamaya göre, İstanbul Metrosunun en önemli geçiş güzergahlarından Haliç metro geçiş köprüsü inşaatında kullanılmak üzere Portekiz’de imal ettirilen ve "Normed" isimli gemiyle Haliç’e getirilen platform ve 13 parçadan oluşan çelik boru kazıklar, suya indirilmeye başlandı.

Ekler

Boza

Özel üretimimiz, günlük, katkısız sütlü tatlılarımız satışa çıkmıştır.

Köprünün su içinde ayaklarını oluşturacak çelik kazıklar, Beyoğlu yakası sahiline yüzdürülerek muhafazaya alındı. Çalışmaların akşam saatlerinde tamamlanması planlanıyor.

Trafiğe hava taksi çözümü Helikopterli taşıma için İSPARK 10 pist yapacak. İstanbul’a 10 helikopter pisti inşa ediliyor. ‘Hava taksileri’nin kullanacağı pistlerden biri de Başbakan Erdoğan’ın Kısıklı’daki evinin yakınında yapılacak. İstanbul Büyükşehir Belediyesi, “hava taksi” uygulamasına başlıyor. 6-7’si Avrupa yakasında diğerleri ise Anadolu yakasında 10 helikopter piste yapılacak. Heliport inşa ve işletme işi belediye şirketi İSPARK’a verildi. Heliportlar, sağlık ve turizm alanlarında hizmet vermenin yanı sıra doğal afet, trafik kontrol ve denetimi, yangın söndürme gibi konularda da kullanılabilecek. İSPARK, helikopter pistlerinin yapım maliyetini 150250 bin TL arasında, yapım süresini ise ortalama üç ay olarak açıkladı. Anadolu yakasındaki heliportlardan biri Başbakan Erdoğan’ın Kısıklı’daki evinin yakınında bununan Millet Parkı’nın yanına yapılıyor.

Sahlep

Profiterol ve Limonata

Terasta ve iç mekanda rahat oturma grupları... Çay, kahve eşliğinde tavla keyfi...

Sipariş Hattı: 669 73 45 - 46 Bahçeşehir Profiterol ismiyle Şelale caddesi Terrace Garden’da Onur Hipermarket’in hemen üzerinde yer alan dükkanımız öğlen 12:00’den akşam 3 saat 22:30’a kadar paket servisle de hizmet vermektedir.

Ak t u e l

Kriz İstanbul’u Kavuruyor… Küresel krizin amansız dalgalarının Türkiye kıyılarını dövdüğü tarihten bu yana en ağır darbeyi, bekleneceği gibi, küresel ekonomi ile en yoğun biçimde eklemlenen bölgeler, özellikle de İstanbul alıyor.

rizin İstanbul’a etkileri geçtiğimiz aylarda İTÜ Taşkışla binasında tartışıldı. İstanbul buluşmaları adı altında her yıl yapılan bu etkinlik, İTÜ Mimarlık Fakültesi Şehir ve Bölge Planlama Bölümü ev sahipliğinde, Şehir Plancıları Odası İstanbul Şubesi, Yıldız Teknik Üniversitesi, Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi ve İstanbul Teknik Üniversitesi Şehir ve Bölge Planlama bölümleri işbirliği ile gerçekleştirildi. Etkinliğe, benden de bir katkı istendi. İstanbul Buluşmaları 2009 için hazırladığım sunumun bazı satırbaşlarını paylaşmak istiyorum. İstanbul, öteden beri, hem Türkiye’nin kendi iç dengelerinin bozulmasından kaynaklanan krizlerde, hem de 2008’de uç veren ve dış bağlamı etkili olan bu krizde, sarsıntıyı şiddetli bi-

çimde hissetti, hissediyor. 1994 krizinde ekonomi yüzde 5 dolayında küçülürken İstanbul’da daralma yüzde 10.5’ten fazlaydı. 2001 krizinde yine yüzde 7.5 olarak ölçülen daralmayı TÜİK, İstanbul için yüzde 10.2 olarak belirlemişti. Ya bu kez? Bu kez bu data üretilecek mi bilmiyoruz; çünkü 2001’den bu yana TÜİK, iller ve bölgeler için büyüme verileri üretmiyor. Neden üretmediğinin hesabını ne kimse soruyor, ne de kurum açıklıyor. Geçelim… Ancak ortaya çıkan bazı göstergelerden, İstanbul’un, krizi Türkiye genelinden daha derin yaşadığını söylemek mümkün. Şöyle ki; • 2008’de 493 bini resmi, 115 bini sayılmayan olmak üzere 608 bin olarak belirlenen İstanbul’daki işsiz sayısı, kriz

ile birlikte artan tensikatlarla, hızlanmış görünüyor. Sosyal Güvenlik Kurumu verilerine göre krizin etkilerinin hızlandığı Ekim 2008’den Haziran 2009’a sigortalı sayısı Türkiye genelinde yüzde 2.2 azalırken İstanbul’da azalma yüzde 5.5’i buldu. Söz konusu aylar içinde sigortalı sayısı, Türkiye genelinde mevsimlik dalgalanmalardan sonra bile 200 bin geride. Sadece İstanbul’da eksilen sigortalı sayısı 157 bin. İstanbul’da krizi en derinden hisseden kesim, sanayi. Sanayiyi çevre illere transfer etme iddiasına karşın, İstanbul’da istihdamın yüzde 40’ı hâlâ sanayide. Krizin özellikle konfeksiyon sektörünü derinden vurduğu görülmekle beraber, inşaat ve gıda dışındaki diğer sektörlerde de ağır tahribatlar gözleniyor. Haber: Cumhuriyet Gazetesi

Krizin İstanbul’daki göstergeleri • Türkiye’nin dış ticaretinde yüzde 55 paya sahip olan İstanbul’da, 2009’un ilk 7 ayında ihracat yüzde 30.4 azaldı. Geçen yılın aynı dönemine göre İstanbul’dan 16 milyar dolar daha az ihracat yapıldı. • Ekonomik daralma ile ithalat ihtiyacı da azalan İstanbul’da yine Ocak-Temmuz döneminde, geçen yılın aynı dönemine göre 32 milyar dolar daha az ithalat yapıldı. • İstanbul’da yatırımlarda dramatik bir azalma var. Türkiye genelinde Ocak-Ağustos döneminde teşvikli yatırımlar yüzde 59 oranında daralırken İstanbul’daki daralma yüzde 65’i geçti!.. 2006’da İstanbul’un toplam yatırımlardan aldığı pay yüzde 26 idi, 2009’da bu büyük daralma ile İstanbul’un payı yüzde 13’e düştü. Yani pay, yarı yarıya azaldı.

4 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

• Krizin kavurduğu İstanbul’un, vergi yönünden Hazine’ye katkısı da azaldı haliyle. Türkiye vergi gelirleri içinde yüzde 35-40 dolayında payı olan İstanbul’dan ilk 9 ayda vergi tahsilatı ancak yüzde yarım arttı. Ama, bu yüzde 6 dolayındaki enflasyon dikkate alındığında yüzde 5.5 reel gerileme demek... • Vergi gelirlerindeki reel gerilemeye karşılık İstanbul’da Hazine’den yapılan harcamalar yüzde 14 artmış. İstanbul kamu harcamalarının yüzde 15’inin polis harcamaları olduğunu ve yüzde 12’lik sağlık harcamalarını geride bıraktığını da belirtelim. • İstanbul’da bu krizde tuzu kuru kesimler de var tabii ki. Finans sektörü, yani bankalar bunların başında geliyor elbette. Finans merkezi İstanbul’da, 2001 krizinde derin yara alan bankalar, bu krizde

kâr rekorları kırıyorlar. Sadece ilk 8 ayda banka net kârları, geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 40 artarak 14.2 milyar TL’yi geçti. • Öteden beri bilinir ki, İstanbul, Türkiye’de bölüşülen gelirin tek başına yüzde 30’unu alır ve yine bilinir ki, İstanbul’da yüzde 1’lik azınlık, İstanbul pastasının yüzde 30’a yakınını tek başına “götürür”… Bu krizde de İstanbul’un alt ve orta sınıfları yoksullaşıyor; işsizlik, tensikatlarla hızlanıyor; ücretler, değil reel olarak, nominal olarak bile geriletiliyor. Küçük ve orta işletmelerin çoğu protestolu senetler ve karşılıksız çeklerle boğuşuyor. • Krizdeki “küresel kent” olma iddiasındaki İstanbul, AKP hükümetinin gözünde, sadece “satılık mal”. Hükümet, İstanbul’da satılacak ne kaldı diye bakınıyor…

Küçükçekmece’deki Antik Kent En Önemli Keşiflerden Küçükçekmece’deki Bathonea antik kenti, Amerikan Arkeoloji Enstitüsü’nün yayınında, 2009’un dünyadaki en önemli keşifleri sıralamasında ilk 15 içinde yer aldı.

stanbul İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü’nün açıklamasına göre, inceleme yapan enstitüden Dr. Mark Rose bir yazı kaleme aldı. Rose, Kocaeli Üniversitesi’nden Doç. Dr. Şengül Aydıngün başkanlığındaki kazıları hatırlattı. Rose, şöyle konuştu: “Küçükçekmece lagün gölünün hem kıyılarında hem de bizzat içinde kalıntılar var. Klasik dönem kalıntıları iki adet liman ve kilometrelerce uzanan sahil duvarlarını da içeriyor. Büyük olan liman, uzun dalgakıranı ve feneriyle milattan önce 4. yüzyıla tarihlenebilir. Önemli bir liman olduğu açık bir şekilde görülüyor. Daha sonraya tarihlenen kalıntılar arasında Helenistik çanak-çömlek parçaları da var. Milattan önce 2. yüzyıla ait Korint sütun başlığı ise bu döneme ait önemli bir binanın varlığına işaret ediyor. Çok etkileyici, geniş ve çok iyi döşenmiş bir Roma yolu da bulundu. Arkeologlar yolun, Roma imparatorluk yollarından ‘Via Egnetia’, yani imparatorluğun önemli arterlerinden biri olduğuna inanıyorlar.” Rose, bölgenin arkeolojik parka çevrilmesi gerektiğini de kaydetti. İl Kültür ve Turizm Müdürü Ahmet Emre Bilgili de “İstanbul 2010 Avrupa Kültür Başkenti Ajansı’na proje sunulmuş olup, ajansın bu doğrultuda karar almasını umuyor ve çalışmaların tekrar başlamasını arzuluyoruz” dedi. Haber: Milliyet Gazetesi

Ak t u e l

Çapa ve C.Paşa Tıp Fakültesi yıkılacak Üniversite hastaneleri aynı yerde yeniden inşa edilecek. İstanbul'un en önemli üniversite hastanelerinden Çapa ve Cerrahpaşa Tıp fakülteleri yıkılıyor. Büyükşehir Belediye Meclisi üyelerinin oybirliğiyle aldığı kararla özellikle 1999 depreminden sonra hasar gören iki hastane, yeniden inşa edilerek hem daha sağlam bir yapıya kavuşturulacak hem de modern bir görünüm kazanacak.

ısım kısım yıkılacak kurumlar için çalışmaların ne zaman başlayacağı, İstanbul Üniversitesi (İÜ) yönetimiyle yapılacak görüşmelerden sonra netleşecek. Çapa ve Cerrahpaşa hastanelerinin taşınmasının söz konusu olmadığını belirten İÜ Rektörü Prof. Dr. Yunus Söylet, "Amacımız bu iki hastanemizin yenilenmesi. İki hastane yıkılıp yeniden yapılacak. Hastanelerimizin yenilenme- hastanesinin de şehrin merkezinsini ve çağdaş bir hale gelmesini de olduğuna dikkat çeken Söylet, arzu ediyoruz." dedi. Her iki fakülte "Buradaki yoğunluğu, bina kalitesini düşünmek zorundayız. Buradan uzaklaşmadan binalarımızı yenilemek, daha alçak katlı, depreme dayanıklı, daha az insanın bulunacağı bir planlama yapmak zorundayız." bilgisini verdi. İstanbul Büyükşehir Belediye Meclisi, Fatih ilçesi sınırları dahilinde yapılan inceleme ve tetkikler sonucunda Çapa ve Cerrahpaşa bölgelerini yenileme alanı olarak

ilan etti. Projeye göre yıllardır taşınması için girişimlerde bulunulan hastane ve laboratuar binaları yıkılarak yeniden inşa edilecek. Birbirinden kopuk olan klinik, bölüm ve laboratuarlar birleştirilecek. Depreme dayanıklı hastane binalarının yanında yeni konut, ticaret, kültür, turizm ve sosyal do-

natı alanları oluşturulacak. Çalışma kapsamında yıpranmış tarihî yapılar restore edilecek. Afet risklerine karşı da güçlendirilecek binalar, daha modern bir görünüme kavuşacak. Bölgede yapılacak alanlar ile Çapa ve Cerrahpaşa'nın park problemi de çözülecek.

Essporto Health &; Fitness Club Toskana Vadisi’nde

CABANİ SHOES Nişantaşı’nda... Cabani Shoes Bay/Bayan ayakkabı modelleriyle hizmet vereceği yeni mağazasını 19 Aralık’ta Nişantaşı Valikonağı Caddesi üzerinde hizmete açtı. 6 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Essporto Health &; Fitness Club, Türk-İspanyol işbirliğiyle Metrocity'nin üzerinde konumlanmış, 12 bin m2'lik alanda havuzdan futbola, kuaförden fitness'a, squash'tan çocuk kulübüne kadar uzanan geniş bir yelpazede hizmet veriyor. Kentin merkezinden uzaklaşarak tam donanımlı ve şık binasında hizmet veren Essporto Health &; Fitness Club, İstanbullular' a yoğun ve stresli kent yaşamında derin bir nefes aldırmayı hedefliyor. Essporto, bir spor merkezinden beklenen hizmetlerin yanında, genel atmosferi, şıklığı ve kalitesiyle beklentileri aşan bir kulüp.

DERSLERİMİZ İstanbul Amerikan ROBERT LİSESİ ve ABD’de, HARVARD, PENNSYLVANIA, COLUMBIA, NEWYORK Üniversitelerinden mezun uzman eğitimciler tarafından birebir ya da maksimum 5 kişilik gruplarla verilir.

Bahçeşehir

İngilizce ve Bilgisayar Eğitim Danışmanlığı İngilizce Eğitim Programlarımız:

TOEFL / IELTS / KPDS / ÜDS / YDS / SAT / GRE Proficiency (İngilizce Hazırlık Atlama) Genel Amaçlı İngilizce Teknik İngilizce

Microsoft ve Cisco Sertifika Sınavlarına Ön Hazırlık

İngilizce Çeviri Detaylı bilgi ve randevu için:

EĞİTİM SİSTEMİMİZ Seviye belirleme sınavları Konuşma / Diction Dilbilgisi (İngilizce ve Türkçe) Bilgisayar ile destek ve uygulamalar Güncel eğitim programları Uluslararası saygın ders dökümleri

Bahçeşehir Atrium Mavi Çarşı 2. kat, No: 214 Tel:669 52 63–64, 669 77 25 info@bahcesehirenglish.com

Ak t u e l

İstanbul’un 10 yıl sonrası... > ŞEHRİN GELECEĞİNİ NELER BEKLİYOR?

Herkes bu soruyu merakla bekliyor. İstanbul Büyükşehir Belediyesi, NTVMSNBC için kentin değerine değer katacak projeleri anlattı. Bakın İstanbullular’ın yüzünü neler güldürecek...

2020’nin İstanbul’u

İstanbul nüfusu 16 milyonda tutulacak. 8 milyonu merkezde, 4’er milyonu da alt merkezlerde (Silivri ve Kartal) barınacak. Bu belirlemelerde hem deprem riski hem de donatı alanları göz önünde bulunduruldu.

İşte Pendik için öngörülen proje...

Pendik-Güzelyalı Bölgesi’nde önerilen tersane bölgesinde sadece yatlar ve gezinti tekneleri üretilecek ayrıca sosyal ve kültürel tesisler açılacak. Kartal; Taksim, Levent, Maslak gibi merkezi iş alanlarına alternatif oluşturacak yeni bir merkezi alanı oluşturulacak.

Harem Otogarı, bulunduğu yerden kaldırılacak.

Avrupa Yakası’nda Silivri, Selimpaşa ve Bahçeşehir kavşakları ile Fatih Sultan Mehmet Köprüsü çıkışında Arıcılar’da; Anadolu Yakası’nda Kavacık, Ataşehir ve Kurtköy kavşaklarında şehirlerarası otobüslerin yolcu indirip bindirecekleri 7 adet cep otogarı yapılacak.

Atatürk Havalimanı artık İstanbul için yetersiz geliyor.

Sabiha Gökçen’in de 2020’li yıllara kadar kapasite sınırına erişeceği öngörülüyor. Bu nedenle üçüncü bir havalimanına ihtiyaç var. Yer olarak ise Silivri-Gazitepe öngörüldü. 8 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Celaliye-Kamiloba ve İkitelli’de 2 sağlık parkı yapılacak. Küçükçekmece’de önerilen

sağlık parkı, tıp fakültelerinin ihtiyacı için kullanılacak. (Sağlık parkları; tam donanımlı hastane, ilgili fakülte ve yüksekokullar, araştırma geliştirme birimleri, sağlıklı yaşam ve rehabilitasyon merkezi ve bakımevinden oluşacak)

KARTAL KENTSEL DÖNÜŞÜM PROJESİ Mimar Zaha Hadid, Kartal Kentsel Dönüşüm Projesi için önemli bir proje ortaya koydu. İş ve konut kuleleri yer alan proje kapsamında; Kartal ve Pendik için geometrik şekillerde oluşan yeni bir mimari ağ ortaya konuluyor. İki yaka birbirine bağlanacak. Karayolu ve demiryolu bağlantıları ile konut alanlarını birbirine bağlayan yeni bir metropol oluşturuluyor. Karşılıklı büyük kuleler yapılacak. 2 bin 500 metrekareden 25 bin metrekare büyüklüğe kadar parseller olacak. Küçük binalardan büyük binalara doğru giden bir yapılanma olacak. Geometrik şekillerden oluşan değişik mimari parçalar birbiriyle birleşecek. Ağırlıklı iş kuleleri, az miktarda da konutlar olacak. Kültürel alan, opera evi, park, oteller, restoranlar, yat limanı ve marina yer alacak.

Avrupa Yakası’nda Avcılar, Selimpaşa ve Çanta; Anadolu Yakası’nda ise Ümraniye, Maltepe ve Tuzla-Orhanlı yeni ticaret, hizmet ve donatı fonksiyonlarının yer alacağı merkezler olacak. Her iki yakanın kuzeyini lineer bir şekilde kat eden orman alanları ile Tekirdağ il sınırından başlayıp çoğunlukla Silivri-Çatalca bölgesinde yoğunlaşan tarım toprakları koruma altına alındı. İstanbul için koruma altına alınacak diğer önemli noktalar ise Terkos ve Kasatura arasındaki ekolojikbiyolojik çeşitlilik ve kıyı şeridi; Ağıldere ve Ağaçlı Kumulları; Gümüşdere (Kilyos) Kumulları; İstanbul Boğazı’nın ön ve geri görünümünde yer alan endemik bitkiler; Büyükçekmece ve Küçükçekmece Gölleri; Hadımköy ve Kemerburgaz arasındaki mera ve fundalıklar; Asya Yakası tepelikleri; Sahilköy ve Şile arasında

İDDALIYIZ! kalan kumul ve ekolojik değerler, Ömerli İçme Suyu barajı etrafındaki endemik bitki örtüleri ile havza alanlarını birbirine bağlayan ekolojik koridor ve kuşaklar... LOJİSTİK BÖLGELERİ BELİRLENDİ Yük hareketlerinin kente girmeden denizyolu ve demiryoluyla kente girecek lojistik bölgeler önerildi. Bu bölgeler; Kavaklı-Hadımköy, Ambarlı Liman Bölgesi, PendikGüzelyalı, Tuzla-Orhanlı, Ambarlı Limanı, Hadımköy Lojistik Bölgesi olarak belirlendi. Endemik bitki türlerini barındıran bir HABİTAT Parkı yapılacak. Park, Ömerli Su Toplama Havzası’nda endemik bitki türleri ve biyolojik çeşitliliğin olduğu alanda önerilmiş olup; bölgenin sahip olduğu zengin su kaynaklarının, endemik türleri de içeren biyolojik çeşitliliğin koruma kullanma dengesi içinde varlığını devam ettirmesi öngörülüyor. Küçükçekmece Gölü temizlenerek rehabilite edilecek. Karadeniz ile Marmara Denizleri arasındaki ekolojik koridordaki yeri korunacak. Kentin kültür, turizm, finans ve ticaret fonksiyonları geliştirilecek. Üniversite ve özel sektör işbirliği ile küvezler, laboratuarlar, teknoparklar, bilim parkları gibi ortamların sayısı arttırılacak. Planda; Silivri (3 adet), Küçükçekmece (1 adet), Pendik (2 adet) ve Tuzla (1 adet) ilçelerinde 7 adet teknoloji geliştirme alanı yapılacak. Kilyos Karadeniz Sahili gerisinde yer alan kullanım ömrü tamamlanmış Karadeniz kömür ocakları alanı ve sahil kesimi; kıyı rehabilite alanı olarak gösterildi. Gümüşdere-Yeniköy arasındaki bu alanlar rehabilite edilecek, İstanbulluların günübirlik gezi rotaları arasında yer alacak.

opkapı, Kağıthane, Bayrampaşa, Gaziosmanpaşa bölgelerinde ticaret ve hizmet sektörüne geçiş olanakları değerlendirildi. Yeni organize sanayi bölgelerine planda yer verilmedi. Bunun yerine organize sanayi bölgeleri, insan ve çevre sağlığını tehdit etmeyecek şekilde yeniden yapılandırılacak. İstanbul’da kalacak sanayi, ileri teknoloji ile üretim yapan sanayiye dönüştürülecek.

vrupa Yakası’nda SilivriBüyükçekmece Gölü aksında D–100 ve TEM otoyolları arasında kalan bölgede, Silivri’nin batısında Değirmenköy ve Çanta’da, Hadımköy’de ve Küçükçekmece Gölü’nün kuzeyinde Kayabaşı ve Ispartakule bölgelerinde; Anadolu Yakası’nda ise Maltepe, Orhanlı, Şile ve Ağva’da gelişme ve faaliyet alanları yapılacak. Kültür turizmi, ekolojik turizm, günübirlik rekreasyon alanları ve doğa turizmi kentin tamamına yayılacak.

Haber: Göksun Kök

ÇÜNKÜ; EĞİTİM BİZİM İŞİMİZ! 6., 7., ve 8. sınıflar için; • Bir dershaneden beklediğinizden daha fazlası • Alanında uzman öğretmenlerle kendi evinizde birebir ya da merkezimizde özel veya grup dersi imkanı • SBS’ye birebir uyumlu deneme Öğrencilerimiz sınavları ile çocuğunuzun gelişimini hem SBS’de hem de okulda başarıyı görme imkanı yakalayacak. • M.E.B müfredatına %100 uyumlu eğitim programımızla okul başarınızı arttırma imkanı

Çocuğunuzu okuldan sonra bize emanet edin. Rahat edin!

MATEMATİK FEN VE TEKNOLOJİ TÜRKÇE İNGİLİZCE ALMANCA SOSYAL BİLGİLER

1,2,3,4 ve 5. sınıflar için; • Okuldan sonra çocuklarınıza profesyonel ödev destek imkanı • Uzman öğretmenler eşliğinde okul derslerini tekrar etme imkanı • Okuldan sonra alanında uzman eğitimciler gözetiminde sosyal aktivite imkanı • Öğrenciye ve aileye profesyonel rehberlik imkanı

Detaylı bilgi için:

0536 728 79 42 9

Ak t u e l

BiZANSLILARIN SIRLARI ÇÖZÜLÜYOR Marmaray metro projesi kapsamında Yenikapı’da sürdürülen arkeolojik kazılarda bulunan 177 Bizanslı’ya ait iskeletler üzerinde yapılan araştırmada ilginç sonuçlar elde edildi.

izanslıların ortalama yaşam sürelerinin 35 ile 40 yıl arasında olduğu belirlenirken, erkeklerin boyları ortalama 169, kadınların boyları ise ortalama 155 santimetre olarak ortaya çıktı. İstanbul Üniversitesi Adli Tıp Enstitüsü adına çalışmayı yürüten Dr. Mehmet Görgülü, çalışma tamamlandığında Anadolu iskelet koleksiyonu ve Anadolu insanı DNA bankasını kurmak istediklerini söyledi.

60’ına yüzde 1’i ulaşıyor

Daha önce Neolitik Dönem’e (Cilalıtaş Devri) ait 8 bin 500 yıllık bir iskelet de bulunan Yenikapı Marmaray istasyonu inşaat alanında bugüne

kadar yapılan çalışmalarda ulaşılan Bizans devrine (M.S 395-1453) ait 177 insan iskeleti incelendi ve adli paleodemografik yapısı çıkarıldı. İskeletler üzerinde yapılan incelemelerde kemikleri incelenen kişilerin yaşı, cinsiyeti, vücut yapısı, sosyoekonomik durumu, beslenmesi, meslekle ilgili stresleri, alışkanlıkları, travma ve patolojileri değerlendirildi. Çalışmayı yürüten ve konuyu doktora tezi haline getiren Dr. Mehmet Görgülü, bu sonuçların Anadolu toplumları için önemli veriler olduğuna dikkati çekti. Görgülü, devam eden araştırmanın şu ana kadar tespit edilen sonuçlarını şöyle açıkladı: • Bizanslı kadınların kafatası genişliği ğu tespit edildi. Yüzde 53’ü 0-5 yaş kırığı tedavisi yapılmış. İskelette 78.13, erkeklerin kafatası genişarasında ölüyor. kemiklerin iyi derecede kaynadığı liği ise 72.50 milimetre olarak • Bizanslı yetişkinler deniz ürünleri ve görülüyor. hesaplandı. Tipik Türk kafatasının meyve ile besleniyor. Doğal beslen- • 2 kafatası özel olarak delinmiş. Bu 84 milimetre olduğu var sayılıyor. meden dolayı hastalıklı ölüm sayısı tıbbi bir operasyon izlenimi veriyor (Kafatasında göz çukurundan arka az. 20’lik dişlerinin günümüz insanya da cin çıkarma ritüeli yaşançıkıntıya kadar olan tek taraflı gelarından sağlam olması sert besmış. nişlik) lenmelerinden kaynaklanıyor. Ölüm • 2 kemikte tümör tespit edildi. Kemik • Bebeklerin sağlıklı beslenemediği ve nedenleri kesici, delici aletler. kanseri bugün de az görünen bir bebek ölümlerinin çok fazla oldu- • Tıp alanında ilerlemişler. İki kemik hastalık. O dönemde de aynı oran-

da var olduğu görülüyor. • Enfeksiyona bağlı ölüme rastlanmadı. • Anne olma yaşı ortalama 17. • Ortalama yaşam süreleri 35-40 yıl. 60 yaşına kadar yaşama şansı yüzde 1. • Kemiklerde aşırı kireçlenme var. Bu da ağır işlerde çalıştıklarını gösteriyor. Boyun ve bel fıtığı rahatsızlığı çok yaygın.

Ataköy'deki arsalardan sadece biri satıldı Toplu Konut İdaresi (TOKİ), İstanbul’un Bakırköy ilçesi Ataköy sahilinde bulunan, kamuoyunda

10 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

tartışmalara neden olan ve mahkemenin yürütmeyi durdurma kararı nedeniyle ihalesi son anda durdurulan arsaların satış ve kiralanması için ihale çıktı. Satışa çıkarılan 3 arsadan sadece en küçüğü, 65.75 milyon TL'ye satıldı. 9 yıllığına kiraya verilecek

59 bin 800 metrekarelik arazi için ise talip çıkmadı. Arsanın muhammen bedeli yıllık 6 milyon TL. Ataköy'de satışa çıkarılan, toplam 89 bin 358 metrekare olan 3 arsanın muhammen bedeli ise 491.5 milyon TL Haber: NTV

com :: www.emlakium.com :: www.emlakium.com :: www.emlakium.com

www.emlakium.com :: www.emlakium.com :: www.emlakium.com :: www.emlakium.

EMLAKİUM BAHÇEŞEHİR TEMSİLCİLİĞİ Bahçeşehir Atrium Çarşısı Kat:2 No:206 Bahçeşehir/Başakşehir-İST Tel: 0212 669 83 50-51 Faks: 0212 669 83 52 E-mail: bahcesehir@emlakium.com

EMLAKİUM BOĞAZKÖY TEMSİLCİLİĞİ Boğazköy Cad. Bahçeşehir Doğa Sitesi B Blok D:2 Bahçeşehir 2. kısım (B.köy) /Başakşehir-İSTANBUL Tel: 0212 607 00 25-26 Faks: 0212 607 00 27 E-mail : bogazkoy@emlakium.com

DİĞER TEMSİLCİLİKLERİMİZ; Bahçelievler 0212 557 00 57

Giyimkent 0212 438 00 83

Kurtköy 0216 482 38 38

Edirne 0284 214 82 95

Türk gelenek ve göreneklerine göre, hayatta üç önemli seçim vardır. Eş seçimi, meslek seçimi, ev seçimi. Ev hepimizin kutsal mekanıdır. Bu değerli mekanı alırken iyi düşünmek, yılların birikimini iyi kullanmak gerekir. Bu da, ev alırken kurumsal bir emlak firması ile mümkün olur. O, sizi doğru yönlendirir, size en uygun koşullarda güvence altında aldırır ve size gerçek bir danışmanlık yapar. Ve bu arada faizler düşerken ev fiyatının artacağını da düşünmek gerekir. Çünkü bu ikili ters orantılıdır. Daha düşük faizi beklerken, ana fiyatın yükselmesine yakalanmamak için kanımca emlak almanın tam zamanıdır. Herkesi Ev-lendirmek dileğiyle, Bahçeşehirlilerin yeni yılda tüm umutlarının gerçekleşmesini temenni ederim. Saygılarımla... Memduh YAVUZ Emlakium Emlak Hizm. LTD. ŞTİ. Yön. Kr. Bşk.

BU FIRSATLARI KAÇIRMAYIN!

Bahçeşehir’de Dubleks Lüks Konaklar 280 m2 net; 5 oda, 4 banyo, 52 m2 salon 26 m2 kullanışlı mutfak, çocuk oyun parkı. 550.000 USD

Bahçeşehir Boğazköy’de lüks villa Havuzlu, mükemmel peyzajlı, güvenlikli sitede 4 katlı, 360 m2, 5+2, natamam, kullanışlı villa 275.000 TL

Bahçeşehir’de köşe, bahçeli, lüks villa Bahçeşehir’de gölet manzaralı 202m2 3+2 satılık A tipi villa 320.000 USD

Bahçeşehir Boğazköy’de lüks villa Havuzlu, doğa ile başbaşa, güvenlikli sitede 4 katlı, 360 m2, 5+2, natamam bahçeli, ikiz villa. 290.000-350.000 TL

Bahçeşehir’de merkezde köşe villa 270 m2; 4+2, 3 banyo, Türk hamamı geniş bahçesinde meyve ağaçları, mutlu ve huzurlu bir yaşam için ideal. 420.000 USD

Bahçeşehir Boğazköy’de lüks villa 4 katlı, 360 m2, 4+2, güvenlikli sitede oturuma hazır manzaralı villa. (İşyerine uygun) 330.000 TL

Bahçeşehir’de süper E daire Merkezde, orta kat, tadilatlı, 144 m2 3 oda 1 salon+çamaşır odası Güney cepheli lüks daire. 300.000 TL

Bahçeşehir Boğazköy’de lüks villa Havuzlu, kapalı otoparklı, güvenliki sitede 4 katlı, 360 m2, 4+2, oturuma hazır, geniş bahçeli ikiz villa. 300.000-350.000 USD

Uygun şartlarda; Daireler, Villalar, Konaklar, Oteller, Fabrikalar, Akaryakıt İstasyonları ve bölgenin en değerli arsalarına ulaşmak için... EMLAKİUM’U SEÇİN... 11

Ye r e l

Bahçeşehir Beton Şehir oluyor! Başakşehir Belediye Meclisi’nin Aralık ayı oturumlarında CHP Grubu TOKİ arsalarında yapılan gökdelenlere itiraz etti. CHP’li meclis üyesi Serdar Bayraktar, oturumun başlangıcında verdiği sözlü önergede bu yapıların meclis gündemine alınmasını istedi. Gökdelenlere itiraz eden CHP Grubunun verdiği sözlü önerge oylandı ve AK Partili üyelerinin çoğunluğu ile gündeme alınması reddedildi. CHP Meclis Üyesi Serdar Bayraktar önergesinde şunlara değindi; Basında çıkan haberlerden öğrenmiş bulunuyoruz ki Bahçeşehir’de Karafırın altında bulunan parsellerde Bahçeşehir’in yapılaşma ve yoğunluğu ile uyumsuz yeni bir yapılaşmaya gidilecektir. Gül Keleşoğlu grubunun projeyi yapacağı belirtilen haberlerde, burada içinde otel, hastane, Alış Veriş Merkezi, 42 katlı (150 metrelik) bir gökdelen, yüzlerce konut ve yüzlerce işyerinin yapılacağı belirtilmekte. Bahçeşehir için büyük olumsuzluklar içeren bu konunun ve aşağıda ki maddelerin; 1. Belediyemiz, Bahçeşehir Toplu Konut Alanı 271/3, 271/4, 271/5 parsel sayılı taşınmazlara ilişkin her hangi bir inşaat ruhsatı vermiş ise durdurmasına, henüz ruhsat vermemiş ise yeni düzenleme yapılana kadar ruhsat verme işlemini ertelemesine, 2. Belirtilen parsellerde Toplu Konut İdaresinin yaptığı imar planı değişikliklerinin iptal edilmesi için Toplu Konut İdaresi nezdinde gerekli başvuruların yapılmasına, 3. Temel vizesi verilmemiş ise dilekçe hakkında karar verilene kadar temel vizesi verme işleminin durdurulmasına, temel vizesi verilmiş ise bu işlemin askıya alın-

masına, 4. 5162 sayılı yasanın 4. maddesinin değiştirilmesi ve yeniden düzenlenmesi için, Türkiye Büyük Millet Meclisinde Gurubu bulunan partilerle görüşülmesi, değişikliklerin yapılmasının önerilmesi için Meclis üyelerinden bir komisyon oluşturulmasına karar verilmesi, konularının görüşülmesinin meclisimizin bu ayki gündemine ilave edilmesi gerekliliğini saygılarımızla arz ederiz. Altyapı bu yoğunluğu kaldıramaz

Meclis oturumu sonrası görüşünü aldığımız Başakşehir ve Büyükşehir Belediyesinin CHP’li üyesi Serdar Bayraktar yaptığı açıklamada şunları

söyledi;”Bilindiği gibi daha önce Bahçeşehirimizin en merkezi yerinde Gölet Bölgesinde TOKİ arazisinde LOCA ismi verilen bir yapı yapılmaya başlanmıştı. Şimdide yine TOKİ arazisinde Luxist ismi verilen diğer bir yapının inşa edileceğini öğrendik. Luxist 378.000 m2 inşaat alanıyla ne bölgenin imar yapısı ve yoğunluğu ile uyumludur, ne de yapıldığında hali hazır altyapı bu yoğunluğu karşılayabilir” Proje çevresel bütünlüğü bozuyor

“TOKİ’nin internet sitesinden edindiğimiz bilgiye göre Kaynak Geliştirme Projesi niteliğinde değerlendirilen bu proje için belirtilen yüklenici; GülKeleşoğlu İnşaat & İfaş Yapı San. & ArKe İnşaat & 2M İnşaat & Gül iş İnşaat Ortak Girişimi’dir. TOKİ sitesinden bu projenin toplam bedelinin 547 milyon 12 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

TL olduğu ve projenin 600 konutluk bir proje olduğu anlaşılmaktadır” “Proje, düşük yoğunluklu ” villa tipi konut alanları ile gölet rekreasyon alanı arasında “duvar etkisi” yaratan boyutlardadır. Söz konusu projede, yoğunluk artırımı, emsal dışı sayılan bodrum katlar ve kat bahçeleri ile inşaat yoğunluğunu maksimum düzeyde arttırma, çevresel bütünlüğü bozma gibi kabul edilemez birçok ihlal vardır. İmar planı değişiklikleri; zaman içinde ortaya çıkan zorunlu nedenler sonucu kamu yararı ilkesi doğrultusunda yani “kişinin ve toplumun huzur ve refahını sağlama doğrultusunda”, plan bütünlüğüne bağlı kalınarak ana plan kararlarına uyumlu bir şekilde yapılmak zorundadır”

Türkiye’nin Dubaileri’ne dikkat! Her tarafta dev vinçler kurulu. Beton kamyonlarının biri gidiyor biri geliyor. Lüks otomobillerin arasında sıkışık trafikte bu kamyonların onlarcasını görmek insanları artık hiç şaşırtmıyor. İnşaatlar hem enine hem de boyuna büyüdükçe büyüyor. İnşaatlar dağ-tepe demeden yeşil alanları birbir tüketiyor. Her konut projesinin içinde mutlaka devasa bir alışveriş merkezi de var. Maketten alınan evler, dükkânlar, tırmanan fiyatlar... Tam işler yolunda giderken bir kriz.. Yarım kalan projeler, boşalan dükkânlar, bir türlü dolmayan evler... Ve iflas. Sakın Dubai’den bahsettiğimi sanmayın. İstanbul’un gözde semti Bahçeşehir’in son iki yılını özetlemeye çalıştım size.

ubai ile Bahçeşehir’i kıyaslamanın çok da doğru olmadığını biliyorum. Ama ortada Dubai örneği dururken Bahçeşehir’in geleceğinin de farksız olacağını düşünmüyorum. Nedenlerini kısaca anlatmaya çalışayım. Dubai, petrole alternatif turizm geliri için yaratılmış devasa bir proje. Lüks konutlar, devasa alışveriş merkezleri, 7 yıldızlı oteller, dünyanın en yüksek binası vs. Kelimenin tam anlamıyla cazibe merkezi. Parası olanın gidip görmek isteyeceği üç-beş yerden biri. Lüksün başkenti Dubai’nin yıllık geliri 75 milyar dolara ulaştıysa da ortaya önemli bir sorun çıktı. Dubai’nin iflasın eşiğine gelmesinde en büyük etken ekonomisinin büyüme konusunda borç mekanizması üzerine kurulu olması, Dubai küresel likiditeye sıkı sıkıya bağlı. Ülkede emlak arzı doludizgin. Dünyada para bolluğu yaşanıyorsa sorun yok. Ama son krizde yaşadığımız gibi para yoksa bu gayrimenkullerin alıcısı da para harcayacak turist de yok. Dubai’nin yıl sonuna kadar ödemesi

14 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

gereken toplam 20 milyar dolar borcu var. Dünyada işler yolunda gitseydi, yani para bolluğu yaşansaydı Dubai maket projelerini satacak, satamasa bile ucuza borçlanıp kefeni yırtacaktı. Ancak “Dubai modeli” olarak literatüre geçen altı yıllık hızlı kalkınma sürecinde Dubaililer küçük bir hesap hatası yaptı: Küresel kriz olasılığını düşünmediler. Bu hızlı kalkınma süreci ciddi bir sekteye uğradı. Büyüklüğü 400 milyar doları aşan yatırımlar durduruldu. Şimdi Dubai, yabancı sermaye ve dev inşaat projelerine dayanan gösterişli büyüme modelinin bedelini ödüyor. Bahçeşehir de aynı yolda hızla ilerliyor. Süzer ve Emlak Bankası’nın İstanbul’a oldukça uzakta inşa ettiği, bir zamanların gözdesi, lüksün, cazibenin merkezi uydu kent batmak üzere. Çok değil 2-3 yıl önce 500 bin dolara satılan daireler 300 bin liranın altına bile alıcı bulamıyor. Son olarak TOKİ’nin KC Group ile inşa ettiği 3. Cadde Projesi çökmüş durumda... Konutların alıcısı yok. Alışveriş merkezlerinin sadece alt katlarındaki

BAHÇEŞEHiR

Ye r e l

üç-beş dükkân açık. Hayalet alışveriş merkezlerindeki onlarca dükkân kiracı bekliyor. Bizzat mal sahibi olan mağazalar ise aidatlarını bile yatıramıyor. Durum öylesine kötü ki, selden zarar gören dev alışveriş merkezi 2.5 aydır tamamen kepenk indirmiş durumda. Bahçeşehir’in hemen dibinde inşa edilen Boğazköy’de binlerce villa satılmayı bekliyor. Bölgede yaşayan nüfus yaklaşık 45 bin. Konut sayısı ise 50 bin dolayında...!!! Devam eden projeler sayesinde bu sayı her geçen gün daha da artıyor. Bahçeşehir’de herkes tek başına bile otursa bölgedeki konutları dolduramıyor. Son dönemde yatırım için bu bölgeden gayrimenkul alanların hepsi şimdi pişman. Emlak fiyatlarının zirve yaptığı dönemde gayrimenkullerini elinden çıkarmayanlar gibi... Bahçeşehir’de de Dubai gibi küçük bir hesap hatası var: Büyümenin doyum noktasını hesap etmemek. Dubai’nin ekonomik durumu uluslararası piyasalarda borçlanmanın daha da zorlaşması dışında bizi çok fazla etkilemez. Ama Türkiye’deki bu emlak aşkı, önümüzdeki günlerde başımıza daha çok çorap örecek. Eskiden “üretmeyelim, aşırı faizden nasıl olsa kazanıyoruz” felsefesi şimdi “üretmeye gerek yok, gayrimenkul alalım, nasıl olsa prim yapıyor”a dönüştü. Bu felsefe de yavaş yavaş duvara tosluyor. Taşa toprağa saçılan milyonların faturası ağır olacak. Sefer Levent / Referans

Ye r e l

Engelsiz ulaşım Başakşehir Belediyesi, engelli vatandaşların ulaşımlarını engelsiz hale getirecek 2 yeni aracı hizmete soktu.

zellikle bedensel engelli olmak üzere, istedikleri yerlere vatandaşların sağlık kuru- ulaşımlarını, engelsiz hale getirluşlarına ulaşımları başta mek amacıyla özel olarak tasarlanmış araçlar 4 tekerlekli sandalye kapasiteli. Kontrol veya tedavileri için sağlık kurumlarına gitmek isteyen veya düğün, nişan, bayram ve sosyal-kültürel etkinlikler gibi bir yerden bir yere ulaşmak isteyen engelli vatandaşlar, Başakşehir Belediyesi’nin

Sağlıklı bir planlama yapılabilmesi için engelsiz ulaşım hizmetinden yararlanmak isteyen vatandaşların, taleplerini -mümkün olduğunca- bir gün öncesinden bildirmeEngelli vatandaş veya aileler, gi- leri gerekiyor. dilecek yer ve saati konusunda Başakşehir Belediyesi’ne bilgi ve- Başakşehir sınırları içinde yaşariyorlar ve Engelsiz Ulaşım aracı da yan engelli vatandaşların istekleri, verilen saatte vatandaşı ve varsa ulaşımda yaşadıkları zorluklar dikrefakatçisini alarak istenilen yere kate alınarak uygulamaya konulan götürüyor ve istenilen zamanda da bu hizmetten engelle vatandaşlar yeniden evlerine ulaşımını sağlıyor oldukça memnun. ve Başakşehir’de engelliler için ulaşım, engelsiz hale getiriliyor. 622 60 00 nolu telefonundan Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü’nün ilgili birimini (dahili 6171) arayarak bu hizmetten yararlanabiliyor.

Başakşehir’den, bütün öğretmenlere saygılar 24 Kasım Öğretmenler Günü nedeniyle, Başakşehir’deki kutlamalarda ‘geleceğin mimarı öğretmenlere’ saygı.

olduğunu ancak eğitimin değeri için bir ölçüt bulunamayacağını ifade ettiği konuşmasında ” Yeni ilçe olan Başakşehir’de eğitim için durmadan projeler üretmekteyiz. Aydınlık bir gelecek için çalışan öğretmenlerimizin karşıÖğretmenler Günü vesilesiyle bir laştığı problemlerde her zaman konuşma yapan İlçe Milli Eğitim yanındayız ve yanında olacağız” Müdürü İsmail Baltacı, eğitimin dedi. medeniyetlerin güç ve teksinin değerlendirilmesinde bir ölçüt Başakşehir Belediye Başkan Yarhmet Kabaklı İlköğretim Okulu’nda gerçekleşen törende, emekli öğretmen Osman Kartal, 28 yıllık öğretmenlik hayatından aktardığı anılarla duygulu anlar yaşattı.

dımcısı Mehmet Şahin de yaptığı konuşmada, milletlerin muasır medeniyetler seviyesine ulaşıp aşmasının geçtiği köprülerden birinin ve en önemlisinin eğitim olduğunu, eğitim sorunlarını çözen milletlerin kültür, sanat, bilim, teknoloji, ekonomi başta olmak üzere her alanda kalkındığını ve ilerlediğini, gereken önem 16 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

ve ilgiyi göstermeyen milletlerin de başka milletlerin kölesi olduklarını söyledi. Kutlama programı emekli öğretmenlere Şeref Plaketlerinin verilmesi ve çeşitli gösterilerle son buldu.

YILBAŞI GECESİ KIBRIS TATİLİ KAZANMAYA NE DERSİNİZ?

ılbaşı gecesini müzik ziyafetiyle geçirmek isteyenler için Kaya Ramada Plaza iki farklı yeni yıl programı sunuyor. Yeni yılı Kaya Ramada Plaza balo salonu ya da muhteşem göl ve deniz manzaralı Summit Restaurant’ta geçirmek isteyen misafirler arasında gerçekleşecek çekiliş ile 2 çifte tam pansiyon 2 gece 3 gün Kıbrıs Kaya Artemis Resort & Casino tatili hediye ediliyor. Kaya Ramada’da yılbaşı için iki ayrı seçenek

Kaya Ramada Plaza Balo Salonu’nda Akdeniz, Grek ve Pop müziğinin eski ve yeni unutulmaz şarkılarını seslendirecek olan Hüden ve orkestrasına gecenin ilerleyen saatlerinde oryantal eşlik edecek. Kaya Ramada Balo Salonu’nda Hüden ve orkestrasını dinlemek isteyen misafirler kişi başı 169 TL, yılın ilk dakikaları yaşanacak doyumsuz eğlence sonrasında geceyi Kaya Ramada’da tamamlamak isteyen misafirler yeni yılın ilk brunh’ı dahil kişi başı

219 TL’ye konaklayacaklar. Beylikdüzü Kaya Ramada Plaza’nın yılbaşı gecesi misafirlerine sunduğu ikinci eğlence alternatifi ise otelin 28. katında yer alan Summit Restaurant Bar’ın muhteşem deniz ve göl manzarası eşliğinde enfes bir akşam yemeği ve yemeklerini Fatih Şen ve Senem ikilisinin birbirinden hareketli canlı performansı ile dinleme şansı. 2010’un ilk dakikalarına yaklaşırken sahneye çıkacak olan oryantal ise konuklara unutulmaz bir yılbaşı gecesi yaşatacak. Sevdikleriyle birlikte yılbaşını Kaya Ramada’nın bu güzel atmosferinde geçirecek konuklar için dolu dolu programın bedeli kişi başı sadece 199 YTL… Geceyi evlerinde değil de

da Plaza, balo salonunda ya da Summit Restaurant Bar’da yeni yıl gala yemeğine katılanlar arasında gecenin sonunda gerçekleştirilecek çekilişte 2 çifte tam pansiyon Kaya Ramada’dan Yeni yıl Hedi- 2 gece 3 gün Kıbrıs Kaya Artemis yesi; Kıbrıs Kaya Artemis Tatili tatili hediye edilecek. Bölgedeki ilk ve tek beş yıldızlı Kaya Ramada Plaza: otel olan Beylikdüzü Kaya Rama- 0212 866 23 23 Kaya Ramada’da konaklayarak noktalamak isteyen misafirler için brunch’ın dahil olduğu konaklamanın fiyatı ise 249 TL...

BaşakşehirsporBest Balıkesir:

71-64

Galibiyet serisini sürdüren Başakşehirspor, bu haftaki karşılaşmasını Best Balıkesir Basketbol Takımı ile yaptı. 6 Aralık Pazar günü, saat, 17.oo’de, Başakşehir Spor Tesisleri’nde (İBB İkitelli Spor Tesisleri) yapılan karşılaşmaya her iki takım da kontrollü başladı. Başakşehirspor’un 17-12 üstünlüğüyle tamamlanan birinci periyodun ardından maça daha fazla asılan taraf yine Başakşehirspor oldu. 9 farkla ikinci periyodu bitiren Başakşehirspor, üçüncü pe-

riyota galibiyeti Best Balıkesir’e kaptırmış olmasına rağmen, Başakşehirspor, Başakşehirli taraftarların yoğun temposuna ayak uydurmada gecikmedi ve maçı 71-64 galibiyetle tamamladı. Bu sonuçla Başakşehirspor, Erkekler Bölgesel Basketbol Ligi A Grubu’ndaki liderliğini iyice pekiştirdi.

Ye r e l Bahçeşehirliler Derneği (BADER) ve Rotary çocukların mutluluğuna ortak oluyor...

TEŞEKKÜRLER... Bahçeşehirliler Derneği (BADER) ve Bahçeşehir Rotary Kulübü, kış mevsiminin etkisini giderek hissettirmeye başladığı bu günlerde, Başakşehir’de 5-15 yaş grubu yoksul ve ihtiyaç sahibi çocukların,anorak ve bot ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla işbirliği içinde yaptıkları kampanya ile 220 çocuğumuzun mutluluğuna ortak oldular.

ahçeşehirliler Derneği (BADER) ve Bahçeşehir Rotary Kulübü, Başakşehir’de ihtiyaç sahibi aileleri, Başakşehir Belediyesi’nin ve mahalle muhtarlarının katkısı ile belirlediler. Titizlikle yapılan araştırmalarda belirlenen ihtiyaç sahiplerine dağıtılan anorak ve botlarla çocuklar sevinirken, dernek ve kulüp yöneticileri çocuklarla paylaştıkları bu mutluluğun gururunu yaşadılar. Kampanyaya Bahçeşehirliler Derneği adına Başkan Erdal Samur, Başkan Yardımcısı Hilal Erbakan, Genel Sekreter Uğur Barış Karabulut, Yönetim Kurulu üyeleri Yüksel Karabacak ve Emine Oğuz , Bahçeşehir Rotary Kulübü adına da Dönem Başkanı Barış .... ve Rotary Gelecek Dönem Başkanı Aşkın..... öncülük

18 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

ettiler. Kampanya hakkında düşüncelerini aldığımız Bahçeşehirliler Derneği Başkanı Erdal Samur şunları söyledi; “Sevgili Bahçeşehirliler ‘’ Bahçeşehirliler Derneği’’(BADER) ve ‘’Bahçeşehir Rotary Kulübü’’ile birlikte organizesini yaptığımız, dar gelirli ailelere mensup olan çocuklarımızı okula giderlerken soğuk hava şartlarından korumak ve bazı ihtiyaç sahibi kişilere dağıtmak için "Anorak ve Bot Kampanya”sı başlattı. Bu kampanyanın duyurusu ‘’Yelpaze Bahçeşehir Dergisi’’nden yapılmış, duyarlı insanların bağışları ile bir fon oluşturulmuş ve daha önceden belirlediğimiz ayakkabı numaraları ve bedenlere göre malzeme alımı yapılmıştır. Ano-

raklar kız ve erkek çocuklar için farklı renk ve modellerde, içi polarlı olup; deri botlar çocukların ayak bileklerini örtecek şekilde, yandan fermuarlıdır. İlk dağıtımımızı 16 Aralık Çarşamba günü Başakşehir Belediyesi Nikah salonunda ve Fenertepe İlköğretim Okulu’nda, ikinci dağıtımımızı ise 20

Aralık Pazar günü Altınşehir’de yaptık. Derneğimize bu kampanya ile ilgili bağışlar gelmeye devam ederse bu projeyi devam ettireceğiz. Bu kampanyaya destek veren Yelpaze Bahçeşehir Dergisi’ne ve hayırseverlere Derneğim adına teşekkürü bir borç bilirim.” Bizleri bekleyen daha çok çocuğumuz var.

Siz de

İNGİLTERE EĞİTİMLİ ÖĞRETMENDEN HERKES İÇİN GÜNLÜK PRATİK ve KOLAY

DESTEK OLUN...

İNGİLİZCE

Yardımlarınız için; Hesap adı: Bahçeşehirliler Derneği

“Experience is the best teacher”

Bahçeşehir T. İş Bankası 1274 şube kodu Hesap no: 0016680 BİLGİ; Bu kampanyada bir öğrenci için 50.00 TL’lik asgari bir fon belirlenmiştir. Maddi destek dışında kendi aldıkları yardımları (BOT ve ANORAK) ihtiyaç sahipleri ile buluşturmak isteyen vatandaşlarımız derneğimizle temasa geçebileceklerdir.

1- Okulda işlenen derslerin eksiksiz tekrarı

ve işlenecek derslere ön hazırlık

2- Sistemli, denemiş metotlarla hızlı kelime öğrenme 3- Hafta sonu’WORKSHEET’ ödevlerine yardım 4- Listenin,writing,reading speaking çalışmaları

BADER Olağan Genel Kurulu Toplantısına DAVETLİSİNİZ...

5- Okul haricinde kolej seviyesinde İngilizce 6- Müzik ve film izleyebilecek seviyede İngilizce 7- Şarkılarla İngilizce 8- İnternet destekli kademeli konuşma dersleri

Sayın Üyelerimiz ve Sevgili Bahçeşehirliler, İki senede bir yapılan Bahçeşehirliler Derneği’nin olağan genel kurul toplantısı 10 Ocak 2010 tarihinde Başakşehir Belediyesi, Bahçeşehir Muhsin Ertuğrul Tiyatrosu salonunda saat 13:00 ‘de yapılacak, ancak çoğunluk sağlanamazsa ikinci toplantımız 17 Ocak 2010 Pazar günü aynı yer ve aynı saatte çoğunluk aramaksızın aşağıdaki gündem çerçevesinde yapılacaktır. Üyelerimizin genel kurula katılım konusunda ki hassasiyetlerini bekliyoruz. Saygılarımızla, Bahçeşehirliler Derneği Başkanı H.Erdal Samur BADER (Bahçeşehirliler Derneği) Genel Kurul Gündemi:(17 Ocak 2010) 1-Açılış,yoklama,saygı duruşu 2-Divan heyetinin seçimi 3-Yönetim Kurulu faaliyet ve hesap raporunun okunması 4-Denetim Kurulu raporunun okunması 5-Faaliyet, Hesap raporu ve Denetim raporu üzerinde görüşmeler 6-Yönetim ve Denetim Kurulunun ibrası 7-Tahmini bütçenin okunması ve oylanması 8-Yeni Yönetim ve Denetim kurulu asil ve yedek üyelerinin seçilmesi 9-Dilekler-temenniler ve kapanış.

9- DVD destekli İngilizce kaynaklar 10- Business English 11- Seyahat İngilizcesi 12- TOEFL,ÜDS,YDS Sınavlarına hazırlık 13- Akademik İngilizce Çalıştığım öğrencilerin okulları: Bahçeşehir Koleji Işık Lisesi Şişli Terakki Galatasaray Lisesi Saint Benoit Notre Dame Sion Değişik Anadolu Liseleri Koç, ODTÜ, Kadir Has, Yeditepe, YTÜ, İTÜ gibi üniversite öğrencileri

İlk dersimiz tanışma amaçlı ÜCRETSİZDİR...

0532 457 93 42

Ya ş a m Unutamadıklarımız

Adile

Naşit

Türk sinemasının en büyük oyuncularından biri olan Adile Naşit, 17 Haziran 1930 tarihinde İstanbul’da doğdu. Yıllar boyu Adoş, Adile Ana, Masalcı Teyze olarak da anılan oyuncunun asıl adı Adile Keskiner’dir.

dile Naşit sanatçı bir aileden geliyor. Babası Naşit Özcan ünlü bir komedi oyuncusu, annesi Amelya Hanım, ağabeyi Selim Naşit ve kocası Ziya Keskiner ise tiyatro sanatçılarıdır. Babasının ölümünden sonra eğitimini yarım bırakmak zorunda kalan Adile Naşit, 14 yaşında oyunculuk yapmaya başladı. İlk olarak 1944 senesinde İstanbul Şehir Tiyatrosu– Çocuk Tiyatrosu'na girdi. Halide Pişkin ile, Her Şeyden Biraz oyunuyla ilk turnesine çıktı. Ardından Muhammer Karaca Tiyatrosu'na geçti. 1948–1951 yılları arasında Aziz Basmacı ve Vahi Öz ile birlikte kurdukları tiyatro topluluğunda çalıştı. 1954’te yeniden Muhammer Karaca Tiyatrosu'na döndü ve 1960 yılına kadar burada çalıştı. 1961 yılında eşi Ziya Keskiner ve ağabeyi

20 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Selim Naşit Özcan ile birlikte Naşit Tiyatrosu’nu kurdu. Kendi tiyatrosundaki topluluğun dağılmasının ardından 1963–1975 yılları arasında Gazanfer Özcan–Gönül Ülkü Tiyatrosu'nda çalıştı.

Sinema kariyeri

1976 yılında Antalya Altın Portakal Film Festivali'ndeki "En İyi Kadın Oyuncu Ödülü"nden sonra sinemaya daha fazla ağırlık verdi. Özellikle Rıfat Ilgaz’ın Hababam Sınıfı serilerindeki Hafize Ana karakteriyle Sinema oyunculuğuna halkın sevgi ve beğenisini ka1947’de Seyfi Havaeri’nin yö- zandı. nettiği Yara filmi ile başladı. Ardından 1948'de çekilen Lüküs Özellikle Ertem Eğilmez ve Hayat filminde oynadı. Kartal Tibet’in çektiği güldüİkinci ve asıl sinema atılımı rü filmlerinde sıklıkla rol aldı. ise 1976 tarihli İşte Hayat fil- Üstlendiği anne rollerini başami ile gerçekleşti. Bu filmdeki rıyla yorumladı. Münir Özkul’la rolüyle Antalya Altın Portakal karşılıklı oynadıkları karı-koca Film Festivali'nde "En İyi Kadın rolüyle sinemanın vazgeçilmez Oyuncu Ödülü"nü aldı. ikilisi oldular. Adile Naşit 11 Aralık 1987 1980’li yılların başında TRT’de yılında yakalandığı bağırsak dizi şeklinde yayınlanan Uykukanserine yenik düşerek yaşa- dan Önce programında anlatmını yitirdi. 57 yaşında hayatı- tığı masallarla çocukların da nı kaybeden büyük oyuncu eşi sevgisini kazandı. Ziya Keskiner ve oğlu Ahmet Keskiner’in hemen yanında, Adile Naşit 1986’da çekilen Karacaahmet mezarlığında Kuruntu Ailesi adlı televizyon toprağa verildi. dizisinde de rol aldı.

Rol aldığı filmler 1940'lar •Yara (1947) •Lüküs Hayat (1948) 1950'ler •Kahpe Kurşun (1957) •Abbas Yolcu (1959) 1970'ler •Vur Patlasın Çal Oynasın (1970) •Sev Kardeşim (1972) •Oh Olsun (1973) •Canım Kardeşim (1973) •Salak Milyoner (1974) •Aç Gözünü Mehmet (1974) •Hasret (1974) •Yüz Liraya Evlenilmez (1974) •Mavi Boncuk (1974) •Gece Kuşu Zehra (1975) •Minik Cadı (1975) •Ah Nerede (1975) •Çapkın Hırsız (1975) •Hanzo (1975) •İşte Hayat (1975) •Delisin (1975) •Bitirimler Sınıfı (1975) •Şehvet Kurbanı Şevket (1975) •Plaj Horozu (1975) •Haydi Gençlik Hop Hop (1975) •Pembe Panter (1975) •Sevgili Halam (1975) •Televizyon Çocuğu (1975) •Bizim Aile / Merhaba (1975) •Hababam Sınıfı (1975) •Hababam Sınıfı Sınıfta Kaldı (1975) •Süt Kardeşler (1976) •Ne Umduk Ne Bulduk (1976) •Hababam Sınıfı Uyanıyor (1976) •İşte Hayat (1976) •Gel Barışalım (1976) •Ah Dede Vah Dede (1976) •Aile Şerefi (1976) •Tosun Paşa (1976) •Şabanoğlu Şaban (1977) •Şakir Şakir (1977)

•Gülen Gözler (1977) •Hababam Sınıfı Tatilde (1977) •Kibar Feyzo (1978) •Sultan (1978) •Hababam Sınıfı Dokuz Doğuruyor (1978) •Neşeli Günler (1978) •Köşe Kapmaca (1979) •N’olacak Şimdi (1979) •Vah Başıma Gelenler (1979) •Doktor (1979) •Erkek Güzeli Sefil Bilo (1979) •Gelinciklerim (1979) 1980'ler •İbişo (1980) •Renkli Dünya (1980) •Huzurum Kalmadı (1980) •Beş Parasız Adam (1980) •Davaro (1981) •Gırgıriye (1981) •Gırgıriye’de Şenlik Var (1981) •Şaka Yapma (1981) •Bizim Sokak (1981) •Hababam Sınıfı Güle Güle (1981) •Şabancık (1981) •Deliler Koğuşu (1981) •Dolap Beygiri (1982) •Talih Kuşu (1982) •Görgüsüzler (1982) •Buyurun Cümbüşe (1982) •Adile Teyze (1982) •Şıngırdak Şadiye (1982) •Şaşkın Ördek (1983) •Gırgıriye'de Büyük Seçim (1984) •Şabaniye (1984) •Namuslu (1984) •Şaban Papucu Yarım (1985) •Satmışım Anasını (1985) •Ağa Bacı (1986) •Kiralık Ev (1986) •Hayroş (1986) •Yaygara (1986) •Kuzucuklarım (1986) •Milyarder (1986) •Aile Pansiyonu (1987)

Orta Boy Spesiyal Pizza Alana

2.Pizza Bedava!

'MQPQOKMĂOGPÂ&#x20AC;NGTNGĂXGĂFKĂąGTĂRTQOQU[QPNCTNCĂDKTNGĂ´VKTKNGOG\ Ă &WDNGZĂKnKPĂQTVCĂDQ[FCĂ 6. ĂDÂ&#x20AC;[Â&#x20AC;MĂDQ[FCĂ 6.ĂHCTMĂCNĂ?PĂ?T Ă $GFCXCĂXGTKNGPĂRK\\C ĂUCVĂ?PĂCNĂ?PCPFCPĂFCJCĂRCJCNĂ?ĂQNCOC\

Samyeli

Avrupa KonutlarÄą

azÄą PTT det HacÄą EyĂźp Saa i Ă&#x2021;armÄąklÄą Cam

Sok.

ol Bulv. Avni Aky

lu Sok

BahĂ§eĹ&#x;ehir GenĂ§lik Spor KlubĂź

Ĺ&#x17E;elale Cad.

Parky o BahĂ§eĹ&#x;ehir Tenis KlubĂź

Yam a

Meltem So

. Cad

Ă§Ă&#x2021; Äąkm

ale

Ĺ&#x17E;el

Hillpark Evleri

. Cad ale

669 26 06

Abdi Ä°brahim Ä°lkĂśÄ&#x;retim Okulu

Ĺ&#x17E;el

$CJnGĂľGJKTĂŽ *KNNRCTMĂŽ #nĂ?NFĂ?

Ă&CMKMCFCĂ.G\\GVĂ-CRĂ?PFC

Gö z l e m

Bihter’in havucu da çıkar mı acaba? Yavuz SALTIK yavuz.s@yelpazeistanbul.com

Başakşehir Belediyesi’nin benim yazdıklarıma cevap verme olasılığı benim Jennifer Lopez ile Kore’de bir hafta sonu geçirme olasılığım kadardır.

Ceza vermeyeceklerini bilsem elime aldığım kızılcık sopası ile Pazartürk’te Bihter kazağı, hırkası, çantası, tokası almak için sıraya girenlere temiz bir sopa çekmek isterdim doğrusu.

lkenin 4’te biri açlık sınırında yaşıyor iken, emekçiler sokaklara dökülmüş, vatandaşların bir kısmının temsilcisi olma iddiasındaki bir parti kapatılmış, demokrasi kaybetmişken, medya iktidar baskısı altında inlerken ve suyun öte yanından emir almadan iş yapmayan bir iktidarın elinde ülke tarihinin en baskıcı dönemlerinden birini yaşıyorken, benim Bahçeşehirli halkımın bir bölümü de Pazartürk’te eşinin yeğeni ile mercimeği fırına veren “Bihter” yellozu ile aynı kıyafeti giyebilmenin derdine düşmüş durumda. Sanki o hırkayı giyince Nişantaşı’nda yürürken koluna Behlül efendi girecek.

burt vak’asını yeni atlatmışken başıma şimdi de bu Başak belası musallat oldu. Benim bu “B” harfinden çektiğim nedir yaw? Ne mi diyor Başak’lar bana? Efendim o turşuları niye elimizde tutup kaçıyormuşuz? Sen bize hırsız mı diyorsun? Başak kelimesini bir manalı şekilde söylüyorsun acaba bir şey mi ima ediyorsun? Tövbe estağfurullah. Bu Başak’larda ne alınganmış arkadaş. Hamamda reklam filmi çek tellaklar ayaklansın, hemşireyi reklamda oynat sağlık sektörü üzerine gelsin. İsmi Başak olan güzel kardeşim, sana sesleniyorum: Sen o yazdığım yazının nesnesisin öznesi değil.

Sırf o manzaraları görmemek için daha önceleri tekstil bölümünden başlayarak kızımla büyük bir keyif içinde gezdiğim Pazartürk’ün artık sadece sebze ve meyve bölümüne gidip çıkıyorum. Tek endişem bir aklı evvelin kızımın en çok sevdiği ve her hafta pazardan satın aldığımız havuca “Bihter Havucu” adını takması. Bu durumda ne mi yaparım? Vallahi kızgınlıkla elime aldığım havucu artık sıraya girenlerden birinin gözüne sokarım herhalde…

Ben Başakşehir Belediyesi’nin zihniyetini eleştirmek için o yazıyı yazdım. Amacım Başak ismini taşıyanları eleştirmek değildi. Niye anlamıyorsunuz? Yani Allahtan ilçemizin adı Kasımpaşa değildi. Kasım ayında doğmuş tüm paşalar beni topa tutardı alimallah. Bu arada logolar ile ilgili yaptığım öneri, tespit ve eleştirilere bir cevap gelip gelmediğini merak edenlerin merakını hemen gidereyim. Başakşehir Belediyesi’nin benim yazdıklarıma cevap verme olasılığı benim Jennifer Lopez ile Kore’de bir hafta sonu geçirme olasılığım kadardır.

BAŞAKŞEHİR’İN BAŞAK’LI LOGOLARI

Pazartürk’ün artık sadece sebze ve meyve bölümüne gidip çıkıyorum. Tek endişem bir aklı evvelin kızımın en çok sevdiği ve her hafta pazardan satın aldığımız havuca “Bihter Havucu” adını takması.

22 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Gene başıma bela aldım iyi mi? Sen misin belediyenin merdiven altı çalışan bir ajansa ısmarladığı ve hepsi aynı tornadan çıkmış logolarına laf eden. Ahanda mail kutum adı Başak olanların mailleri ile doldu taştı. Bay-

MEHMET KABAN YAŞIYOR MUŞ

Geçen yazıda yazdık ya Mehmet Kaban’ı gören var mı? diye. Mehmet Kaban dergiyi okur okumaz aradı. “Beni arıyor muşsunuz Yavuz Bey.

Buyurun buradayım” dedi. Ben de O’na “Ben aramıyorum. Bahçeşehirli adına soruyorum” dedim. Verdiği cevap şöyle: “Seçimi kaybedince hemen muhalefet yapmaya başladı” demesinler diye başkana zaman verdim. Bahçeşehir’e hizmet etmekten kaçmıyorum. Bekleyin neler yapacağımızı göreceksiniz dedi. Anlaşılan 2010 yılında bambaşka bir Mehmet Kaban göreceğiz. Bu arada Nişantaşı’nda açtığı yeni mağazasından dolayı da kendisini kutluyorum.

yeni yıldan beklentilerim

2010 yılının tüm insanlığa, ülkemize ve tüm dünyada ezilen ve sömürülen uluslara barış, mutluluk ve huzur getirmesini diliyorum. Benim bu yıldan beklentim ise daha az çocuğun öldüğü, açlıktan insanların ölmediği, kız çocuklarının 12 yaşında kocaya değil de ortaokula verildiği, GDO’suz besinlerin üretildiği, bir hayvanın adı ile başlayan yeni bir grip türünün laboratuarda üretilmediği ve tüm insanlığın “Daha az ABD daha çok insan” diyebildiği bir yıl olmasını temenni ediyorum. Bihter adının hiçbir kız çocuğuna verilmediği bir yıl olmasını istediğimi söylememe gerek yok sanırım. Ha bir de 26 yılın ardından Trabzonspor’un şampiyon olduğu bir sene olursa da tadından yenmez hani.

Ya ş a m

Tarihin en büyük

10 KOMPLO TEORİSİ 1- AIDS virüsü, 1974 yılında genetik mühendisler tarafından yaratıldı. Afrika'da başarılı bir deneyde katil virüsle yaratıldığına inanılan AIDS'in CIA ve KGB tarafından dünyanın nüfusunu azaltmak için yapıldığına inanılıyor. 2- Müslüman dünyasında popüler bir teori olarak baş gösteren bir inanış Tsunami'nin Hintliler tarafından nükleer deneyle, Asya'nın Müslüman ağırlıklı nüfusunun yok edilmek istendiği de kuvvetli bir inanış. 3- 1977 yılında hayatını kaybeden Elvis Presley'in birçok hayranı onun ölümünün uydurma bir haberden ibaret olduğuna inanıyor. Presley'in hayranları, O'nun gerçek ölümünün 1990'lı yılların ortasında olduğuna inancını taşıyor. 4- Şüphesiz Prenses Diana'nın ölümü de, komplo teorilerinin vazgeçilmezlerinden. Lady Di'nin, Dodi El Fayet'le ilişkisinin İngiltere'deki kraliyet ailesine tehdit oluşturduğu savından yola çıkan sevenleri onun İngiliz gizli servisi MI6 tarafından öldürüldüğüne inanıyor. 5- Yaygın bir şehir efsanesi Paul McCartney'in 1966 yılında bir trafik kazasında öldüğünü söylüyor. İddialara göre, Beatles'ın sekteye uğramaması için de bu ölüm gizlendi ve yerine bir başkası kullanıldı. 6- Bazı iklim bilimcileri, küresel ısınmanın komplo olduğuna ve yüksek vergiler getirebilmek için dünya nüfusunu yumuşatmak için çıkartılmış olduğuna inanıyor. 7- Komplo teorisyenleri dünyayı büyük bir savaşa sürükleyen Pearl Harbour baskınının ABD Başkanı Roosevelt tarafından daha önceden bilinmesine karşın saklandığını düşünüyor. ABD'nin savaşa girmesine karşı olan Avrupalıların, ABD'ye ihtiyaç duyması için de saldırının bilinmesine rağmen önlem alınmadığına inanıyor. 8- Dan Brown'un Da Vinci Şifresi eserinden sonra ortaya çıkan bir görüşe göre, İsa, Mary Magdalena ile evlendi ve bir çocuk sahibi oldu. Fransa'ya göç ettiği düşünülen İsa'nın Sion manastırında yaşadığına inanılıyor. 24 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

9- 11 Eylül 2001 yılında tüm dünyada dengeleri değiştiren İkiz Kuleler saldırısının ABD'nin sorumluluğu olduğuna inananların sayısı oldukça fazla. ABD hükümetinin saldırıdan daha önce haberdar olduğunu düşünen komplo teorisyenleri, Ortadoğu'da savaşların başlatılabilmesi için hiçbir önlem alınmadığına inanıyor. Birçok tanığın, uçakların İkiz Kuleler'e çarpmadan önce patlama sesleri duyduğunu söylemeleri, bu teoriyi birçok kişi için doğrular nitelikte. 10- İngiltere Başbakanı Harold Wilson'un Sovyetler Birliği ajanı olduğu söylentisi de komplo teorisyenlerinin vazgeçilmezlerinden. İngiliz ordusunun kendisine karşı bir darbe yapmak istediği ve Sterlin'in O'nun döneminde devalüasyona uğraması KGB ajanlığının bir göstergesi olduğunu düşünenler için bir veri.

Sa t ı r

Arası

Yeni yıl, yeni yıl... Bizlere kutlu olsun. Arzu SÖZ arzusoz@yelpazeistanbul.com

ESKİ YIL SONA ERDİ YEPYENİ BİR YIL GELDİ BU YIL OLSUN MUTLU BİR YIL BU YIL OLSUN HEY HEY… MUTLU OLSUN İNSANLAR MUTLU OLSUN TÜM EVREN…

şte bende bu şarkının son bölümünü özellikle ülkemiz için diliyorum. Gerçekten 2010’da güzelliklerden, refahtan, başarılardan, mutluluklardan konuşalım ne olur. Kavgalardan, ölümlerden, hastalıklardan, felaketlerden, açlıktan, terörden konuşmayalım. Haberleri her dinlediğimizde, gazeteleri okuduğumuzda yüreğimiz sıkışmasın, dengemiz bozulmasın. Hem kendi geleceğimiz, hem ülkemizin geleceğinden kaygı duyarak yaşamayalım.Yorulduk artık, herşeyden öte bıktık. Geçen gün Uğur Dündar bile ana haber bültenini şöyle kapattı. ‘’Günlerden sonra bültenimizi sizleri gülümseten bir haberle bitiriyoruz.’’

Gerçekten 2010 yılı mutlu bir yıl olsun. Gelecekten, yarınlardan umudumuz olsun, hayallerimiz olsun. Kaygılar, korkular, kavgalar olmasın. Bilmiyorum bu yazdıklarımı sizlerde paylaşır mısınız ama bunlar en içten duygularım. Özellikle son günlerde kişisel kaygılarınızı unutup, ülke gerçeklerine içiniz karararak takılıyor musunuz? Sıklıkla nereye gidiyoruz, neler oluyor diye soruyor bunlara cevaplar arıyor musunuz? Valla benim bulduğum bir takım cevaplar var ama henüz bunları yüksek sesle kendime de söyleyemiyorum. Ama benim gibi sizin de bir nokta dikkatinizden kaçmamıştır. O da ülkemizde gündemin yıldırım hızıyla değişmesi ya 26 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

En sevdiğim çocuk şarkılarından biridir yeni yıl şarkısı, eminim sizler de bilirsiniz. Kızım bu günlerde evde sıkça bu şarkıyı söylüyor. Eee malum yeni yıl geliyor.

da değiştirilmesi. 2009 yılı gerçekten Türkiye’de oldukça yoğun geçti ve daha da yoğun geçecek anlaşılan. Kimi zaman olayların hızına yetişmek mümkün olmuyor. Ama şöyle bir düşündüğümüzde yaşanılan gerçek sorunların unutturulması, insanların dikkatlerinin dağıtılması için, gündemin değişmesi ön koşul galiba. Daha önce ki yazılarımda da yazdığım ve sizlerin de yakından bildiği çok temel sorunlarımız var. İşsizlik, geçim derdi, zamlar, eğitim sorunları, yaşanan doğal afetler sonucunda kendi kaderlerine bırakılan insanlar, yolsuzluklar, haksızlıklar ve yazamadığımız daha niceleri. Bu sorunlar biraz medyada yoğunlaşsa, hoop gündem değişiyor. Aman ha, kimse yan yana gelip bu konuları birbiriyle paylaşmasın, birbirini etkilemesin, bilgilenmesin. Tam toplumsal bir refleks gelişiyor diye seviniyoruz, yine, hoop gündem değişmiş, değiştirilmiş. Şamar oğlanına çevirdiler bizleri. Duymamız, görmemiz gerekenleri, gerçekleri aktarmıyorlar. Sürekli bizi oyalayacak ya da duygularımızı sömüren haberleri sunuyorlar. Böyle olunca da herkes kendi kaderiyle, dertleriyle boğuşup duruyor. Bir olup, bu birlikten bize lazım olan kuvveti bir türlü doğuramıyoruz.

Grevi kınamak niye? Düşünün işçiler, memurlar daha rahat koşullarda yaşamak, emeklerinin karşılığını alabilmek için yasal hakları olan greve gidiyorlar. Halkımızın bir kısmı bu durumu kınıyor. Neden, yani bunu niye yapıyoruz? Medya da övüne gerine bunu yayınlıyor. Peki nasıl düzelecek bu işler. Şarkının sözleri nasıl gerçek olacak. Mutlu olabilmek için mücadele edebilmeli, doğruyu yanlışı

ayırt edebilmeliyiz. Birbirimize güvenmeli, destek olmalıyız ki bizleri yönetenler de daha dikkatli olup keyfi hareket etmesin. Bizleri ciddiye alsınlar. Sorunlarımıza çözümler bulsunlar, parti toplantılarında ahkam kesip sağı solu azarlayıp, tehditler savurmasınlar. Çok uzağa gitmeyelim yaşadığımız bölgenin çok yakınlarında ki hayat standartlarını şöyle bir düşünelim. İşte bu tablo, ülkemizin gerçeği. İşte biz buyuz, AB kapılarında süründürülen, gelişmekte olan ülkeler sınıfına sokulmuş ama hiçbir olumlu gelişme gösteremeyen bir ülke. Eğer her birimiz bu tablonun değişmesini istemiyorsak, toplumsal refahı bölüşemiyorsak, yanlışlara topluca karşı koyamıyorsak, toplumsal barışı nasıl sağlıycaz.?

Yeni yıl “Toplumsal Barış” getirsin... Toplumsal barış da ülkemizde görüyorsunuz ki son günlerde pamuk ipliğine bağlanmış durumda. Halkın karnı tok, sırtı pek olsa, siyasilerin söylediklerine bu kadar çabuk inanıp sokakları birbirine katmazlar. Çocuklar kendilerine para verilecek diye çatışmaların ortasına dalıp, taş atmazlar.

Düşünsenize ne acı veren bir durum. Bu çocukların yarın ne yapacağı da belli: Para için birilerini öldürmek ! Bu olumsuzlukların önce sağlam bir ekonomik açılımla, hemen arkasından sağlam bir eğitim açılımıyla aşılacağına inanıyorum. 2010 da ülkem için açılımların sırasını karıştıranlardan, önceliği bu açılımlara vermelerini istiyorum. Ismarlama açılımlar yerine, ihtiyaçalara göre açılım istiyorum. Taş atan çocukların yarın birilerini öldürebilecek magandalar, tarikat üyeleri ya da teröristler değil, okullarda şarkılar öğrenerek, sevgiyle büyümüş çağdaş, demokrat, ilime- bilime önem veren yetişkinler olmasını istiyorum. Çok şey istediğimi fark ettim bir an ama umudumu kaybetmiyorum, kaybetmek istemiyorum. Bu ülkeyi de insanlarını da seviyorum ben. Kızımın söylediği şarkıyı yazımın bu bölümünde mırıldanıyorum. Kim bilir ‘’Birşeyi kırk defa söylersen olurmuş’’ der eskiler. Ne kaybederiz ? Hadi hep beraber söyleyelim. Mutlu Olsun İnsanlar, Mutlu Olsun Tüm Evren… Bu Yıl Olsun Mutlu Bir Yıl… YENİ YIL YENİ YIL… HEPİMİZE KUTLU OLSUN…

TAÇ BAHÇEŞEHİR-ESENKENT

YETKİLİ SATIŞ NOKTASI www.nevresimevi.com Pierre Cardin Nevresim Takımları

Valeron Nevresim Takımları

TAÇ Nevresim Takımları

TAÇ Yatak - Baza - Başlık

Süleyman Demirel Cad. Kar Center No:1/16 Esenkent-Bahçeşehir/İSTANBUL Tel: 0212 605 0 414 web: www.nevresimevi.com e-mail:admin@nevresimevi.com

Pazar Günleri 27

AÇIĞIZ!

Kö ş e

Öncelikler listesi Nihal Güneş n.gunes@yelpazeistanbul.com

İlişki, aynen bir canlı gibi, büyütülmeye, yeşertilmeye, beslenmeye, özen gösterilmeye ihtiyaç duyar. Eğer ilişki bilinçli bir emekle gelişip serpilmez ise tükenme sürecine girer.

n mükemmel ilişki de bile, ilişkinin bitme potansiyeli vardır. Hayatta hiçbir şeyin garantisi yoktur. Bugün sevdiğimiz kişiyi on yıl sonra da sevecek miyiz? Bugün aynı bakış açısına sahip olduğumuz kişiyle, eşit oranda gelişip, on yıl sonra da aynı fikirleri mi paylaşacağız? Yarın sevgimizin ve ilişkimizin devam etmesinin tek yolu, yarın göstereceğimiz özenden geçer. İlişkiyi garanti altına almaya kalkışmak, ilişkiyi tüketmenin en garanti yoludur. Bu yüzden ilişkimizden emin olmamak aslında bir bakıma iyidir, böylece emin olmak için bir şeyler yapmak zorunda oluruz ki bu da ilişkiyi sıkıcı rutinlerden kurtarır.

Yarın sevgimizin ve ilişkimizin devam etmesinin tek yolu, yarın göstereceğimiz özenden geçer. İlişkiyi garanti altına almaya kalkışmak, ilişkiyi tüketmenin en garanti yoludur.

28 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

İlişkinizi her iki taraf için de doyumlu hale getirmek istiyorsanız önce partnerinizin bakış açısını algılamanız gerekir. Fakat verdiğimiz haklı olma mücadelesinden

dolayı genellikle karşımızdakinin gerçekte ne söylediğini duymayız bile. Ve bu haklılık mücadelesi tam bir kaybetkaybet oyununa dönüşür. İlişkimizi gözden geçirip, yeniden yapılandırmak için önce kendimizi değiştirmemiz gerekir. Fakat biz partnerimiz değiştiğinde, istediğimiz gibi davrandığında her şeyin düzeleceğini ümit ederiz. Mutluluğunu karşısındaki kişiye bağlayan, eğer eşi değişirse mutlu olacağını düşünenlerin mutlu olmaları şansa kalmıştır. Çünkü ‘o’ hiçbir zaman değişmez, değişse de sizin için değil, kendi isterse değişir. Uyumlu ve doyumlu bir ilişkinin ancak partnerimiz bizim doğrularımızı kabul ettiğinde gerçekleşeceğini düşünüyoruz, önceliklerimizin aynı olacağını, her iki tarafın ilişkiden beklentisinin aynı olduğunu varsayıyoruz. Sizin için bayramlarda yapılan aile ziyaretleri çok önemli olabilir fakat onun için yoğun iş temposunun stresini atmak, birkaç günlüğüne inzivaya çekilip kafa dinlemek olabilir. Siz çocuk sahibi olmak istersiniz fakat o böyle bir sorumluluğu almak istemeyebilir. Sizin için eğlenmek ‘haydi şimdi eller havaya’ tarzında olabilir fakat onun için ormanda kamp yapmak, avlanmak çok eğlenceli olabilir. Siz arkadaşlarınızla birlikte bir şeyler yapmayı değişiklik olarak düşünebilirsiniz fakat o televizyonun karşına kurulup, birasını yudumlarken, sevdiği takımın maçını izlemeyi daha keyifli bulabilir. Siz eve bir demet çiçekle gelerek sürpriz

yapmasını beklersiniz fakat o annesiyle birlikte kapıda dikildiğinde size sürpriz yapmış olduğunu düşünebilir. Ve bu liste uzar da uzar…. İşte bu yüzden, karşılıklı olarak ilişkiden beklentinin ne olduğu, önceliklerimizin neler olduğu mutlaka konuşulmalıdır. Ne yazık ki en başta yapmamız gereken şeyi en sonda yaptığımız için birçok darbe alarak ilerliyor birliktelikler. Henüz ilişkinin başındaysanız ya da sorunlarımız var ama üstesinden gelebiliriz diyorsanız öncelikler listenizi belirlemenizi ve paylaşmanızı tavsiye ederim. Aşağıda sizlere yardımcı olması açısından bir liste bulunuyor, tabii siz bunlara kendiniz de eklemeler yapabilirsiniz. Dediğim gibi, bunlar sizin öncelikleriniz ve listeyi de siz oluşturacaksınız. • Uzun birliktelik • Aile-çocuk • İdeali paylaşmak • Kendi zevkim • Partnerimin zevki • Temizlik anlayışı • Cinsellik • Sevgi ve iletişim • Başarı • Para • Karşılıklı destek • Eğlence arkadaşlığı • Toplum gözünde iyi görünmek Sonsöz olarak bir şeyi daha belirtmek isterim, istediğimiz kadar şikayet edelim, ilişkimizin bizi mutlu etmediğinden yakınalım, hala o ilişki içindeysek, kendimizi buna layık gördüğümüz içindir! Sevgiyle, hoşça kalın.

Ka d ı n

Vücudunuza uygun giyiniyor musunuz? Hangi tip vücutların nasıl giyinmesi gerektiği konusunda fikir sahibi olmak isteyenlere bilgi verecek bu yazıda siz de vücut tipinizi seçerek kıyafet denemelerine hemen başlayın...

enenin moda çizgilerinden veya bir markanın tarzından yararlansalar da bu vücut tipine uygun giyinmek isteyenlerin içlerini rahatlatmıyor. Kendi vücut tipinizi tanımak ve hangi bölgelerinizi ön plana çıkaracağınızı bilmek; doğru alışveriş yapmak ve en önemlisi kendini iyi hissederek giyinmek adına çok önemlidir. Kendinize yakışanı ve tarzınızı bilmek bir bütündür. Bu bütünlük sizi şıklığa taşır. Vücut diliniz, tipiniz, saçınız, ses tonunuz ve ifadeniz gibi detaylarla birlikte kıyafetinizi vücut tipinize uygun seçmek en önemli detaydır... Ama vücut tipinizi bilmek ve silüetinizin bilincinde olmak en önemlisidir. 6 ayrı vücut tipinden biri mutlaka size de uyacaktır...

A Tipi

B Tipi

C Tipi

D Tipi

E Tipi

F Tipi

A tipi kadınlar dar düşük omuzlara, küçük-orta beden göğüslere, ince bel ve yuvarlak basenlere sahiptir. Bu tip kadınlar, vücutlarının üst kısmında hareketli, alt kısmında ise düz paça pantolon ya da evaze kesimli etek giymelidir. Buradaki amaç basenlerin yuvarlaklığını bir avantaj olarak kullanarak alt kısma göre daha dar ve küçük olan üst bedenle oranlamaktır. Kruvaze elbiseler, bele oturan ve ampir kesimler tercih edilebilir. Bu vücut tipinde dikkat edilmesi gereken bir nokta da mutlaka topuklu ayakkabı giymektir. Çünkü popoyu yukarda göstererek kalçaları toparlayacaktır.

Orta beden göğüs, ince veya orta beden bel ve yuvarlak basen, bu tipin en belirgin özellikleridir. Bu vücut tipi giyinmesi en kolay ve avantajlı vücut tiplerindendir. Mağazalardaki çoğu elbisenin kesimi bu vücut tipine göredir. Vücut tipinizle ilgili bilmeniz gereken en önemli nokta, omuz-basen-göğüs genişliklerinin ve bacak boyu ile üst beden oranıdır. B tipi olan kadınlar, bilek boyu ve düşük bel-düz paça pantolon, kalem ve çan etek, klasik tek düğmeli ve kruvaze ceket gibi birçok farklı modeli giyebilme şansına sahip kadınlardır. Ancak bu tip kadınların iri desenli kumaşlardan ve hareketli formlardan kaçınmalıdır. Bu seçim onları olduklarından kilolu gösterebilir.

Bu tip vücutlarda basene oranla omuzlar daha geniştir. Bel düz, kalça dar, bacaklar ise daha incedir. Bu kadınların dikkat etmesi gereken nokta ise omuzları olduğundan daha da geniş göstermeyecek şekilde giyinmektir. Bu yüzden vatka veya düşük omuz kesimli kıyafetlerden kesinlikle kaçınılmalıdır. Çan ve evaze eteklerin yanı sıra pantolon-etekte bu grup için doğru bir seçim olabilir. Üst kısımda ise dar tişört veya kazaklar, dar omuz kesimli ceketler, üstü hafif bol, kalçada oturan elbiseler tercih edilebilir. Bu kadınlar, dar kalçaları ve ince bacaklarıyla istedikleri pantolonu giymekte özgürdürler.

Dar ve düşük omuzlar, küçük veya orta beden göğüsler, dolgun bacaklar, geniş bel ve basenler bu grubun tipik özellikleridir. Öncelikle bu tipteki kadınlara elbiselerini her zaman bir beden büyük almalarını ve bir terziye vücutlarına göre daralttırmalarını tavsiye ederiz. Çünkü vücutlarının orantısını özellikle terzi ölçüleriyle dikilmiş kıyafette mükemmel tutturabilirler. Etek boylarını ise her zaman diz altında tutmalılar. Düz ve geniş paçalı pantolonlar ya da omuzları basene göre orantılan geniş yakalı, hafif bol ceket ve bluzlar tercih edebilirler.

Kalın boyun, geniş omuz, girik ve dolgun bel, omuzlarla aynı oranda genişlikteki basenler. Bu silüet dolgun vücut tipleri arasında oranlı ve düzgün bir vücut tipidir. Bilek boyu ya da düşük bel bol pantolonlar bu vücut tipleri için çok uygundur. E tipleri boyunlarını her zaman açık bırakmalıdır. Boyunlarını kapatan kıyafetler onları olduklarından şişman ve kısa boylu gösterebilir. Ki bunu da bir kadınlar olarak hiçbirimiz istemeyiz. E tipi vücutlu kadınlar bele oturan elbiseleri de rahatlıkla giyebilirler.

Kalın boyun, geniş ve düşük omuzlar, dolgun göğüsler, kalın ve düz bir bel, düz kalçalar ve tüm bedene oranla ince bacaklar F tipinin belirgin özellikleridir. Bu tip kadınlar öncelikle orantının sağlanması için bedenin üst kısmını inceltecek kesimleri tercih etmelidir. Drape, geniş yaka, düşük omuz kesimli kıyafetlerden kesinlikle kaçınmalıdır. Ceket boylarının kalça hizasında, etek boylarının ise en kısa diz altında olmasına dikkat edilmelidirler. Ceket, palto, mantolarının cepleri kalça hizasında olmalıdır. F tipi vücuda sahip kadınlar karışık desenli kıyafetlerde büyük figürler yerine küçük figürler tercih ederlerse minimal bir görüntü yakalayabilirler.

30 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

HOLLYWOOD YILDIZLARININ Doğal Bakım Reçeteleri

Onların bilinenin aksine güzellikleri için avuç dolusu para harcamıyorlar. İşte ünlülerin güzellik formülleri... Dünyaca ünlü yıldızlar sanılanın aksine güzel görünmek için kozmetiğe avuç dolusu para harcamıyor. İşte Hollywood yıldızlarının evde hazırladıkları doğal bakım reçeteleri.

SOPHİA LOREN'in gençlik aşısı domates: Domatesleri soyup püre haline getirdikten sonra içine bir kaşık bal ve zeytinyağı katan Loren, bu karışımı yüzüne sürdükten sonra bir saat bekliyor. Bu yöntemle cildinin kırışmaya karşı direnç ve ışıl ışıl bir görünüm kazandığını belirtiyor.

CAMERON DİAZ'ın losyonu süt tozu: Cildini temizlerken hırpalanmamasına özen gösteren sarışın yıldız, peelingler yerine süt tozunu tercih ediyor. Süt tozunu hafif ıslatarak yüzüne halkalar şeklinde masaj yapan Diaz, bu sayede cildinin tazeleştiğine inanıyor.

JESSİCA PARKER'ın tercihi kuşburnu: Gözlerinin etrafındaki morluk ve mimik kırışıklıklarından yakınan Hollywood yıldızı Sarah Jessica Parker bu bölgeye kuşburnu yağı ile masaj yapıyor. Bunun dışında günde en az 4- 5 bardak kuşburnu çayı içen Parker, bu poşetleri atmayarak gözlerinin üzerine yerleştiriyor.

CHRİSTİNA AGUİLERA patates sürerek bronzlaşıyor: Her gün çiğ patates dilimlerini cildinde gezdiren şarkıcı, patatesin hem sivilceye iyi geldiğini, hem de parlaklık ve bronzluk kazandırdığını söylüyor.

CATHERİNE ZETA JONES beyaz dişlerini çileğe borçlu: Güzel gülüşü ile ünlü Catherina Zeta Jones'un beyaz dişlerinin sırrı ortaya çıktı. Jones, haftada birkaç kere çilek püresiyle dişlerini fırçalıyor!

SANDRA BULLOCK'un elma dopingi: Ünlü sinema yıldızı elma kabuklarını maske olarak kullanıyor. Elma kabuklarını yüzüne yerleştirdiğinde içindeki asitlerin peeling etkisi yaptığını ve bunun, hücre yenilemesini tetiklediğini belirtiyor.

Sa ğ l ı k

HER

PROSTAT BÜYÜMESİ

KANSER DEĞİL!

Toplumda prostat büyümesinin kanser gibi algılandığını vurgulayan uzmanlar, büyümenin yalnızca kanserden kaynaklanmayacağını, iyi huylu prostat büyümesinin de söz konusu olabileceğini belirtiyor.

rostat büyümesinin mutlaka ciddiye alınması gerektiğini söyleyen Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Doç. Dr. Meriç Şengöz, "Belli bir yaş grubundaki büyümelerin büyük bir kısmı iyi huylu, küçük bir kısmı ise kötü huylu yani prostat kanserine bağlı olarak ortaya çıkıyor. Ancak kendi haline bırakırsanız o iyi huylu büyümenin, ileride kötü huylu tümöre dönüşme ihtimali var. Bu yüzden iyi huylu büyüme ile kanseri ayırabilmek ve erken teşhis koyabilmek için erkeklerin düzenli hekim kontrolünden geçmeleri çok önemli" dedi. Erkekler Utanıyor

Gelişmiş ülkelerde erkekler prostat kontrolü için düzenli olarak hekime giderken ülkemizdeki erkekler utanıyor. Prostat kontrolünde utangaç davranmanın, hastalıkların geç teşhis edilmesine neden olduğunu belirten Doç. Dr. Meriç Şengöz ülkemizdeki erkeklerde bu bilincin yeterince gelişmediğine dikkat çekerek, şu bilgileri verdi: 32 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

"Erkeklerin 55 - 60 yaşlarından itibaren rutin üroloji kontrolü olmaları gerekiyor. Bizler, erkeklerin 45 yaşından sonra bir kez, 60 yaşından sonra da 6 aylık periyotlarla prostat kontrolü yaptırmasını istiyoruz. Bu kontrollerde; prostat muayenesi yapıldıktan sonra kanda PSA denilen bir antijen değerine bakılıyor. Eğer bu değer, normal seviyeyi aştıysa biyopsi gibi ileri incelemeler yapılıyor. Tanı konduktan sonra da tedavisine geçiliyor." Başarı Oranı Yüzde 90

Prostat büyümesinde sık sık tuvalete gitme ihtiyacı duyulması nedeniyle hastanın günlük yaşam kalitesinin düştüğüne dikkat çeken Doç. Dr. Meriç Şengöz'ün verdiği bilgilere göre; tedavide yüzde 80-90'lara varan iyi sonuçlar elde ediyoruz' diyor. Prostat kanserinde ileri yaş ve aile öyküsünün risk faktörleri arasında sayıldığını aktaran Doç. Dr. Şengöz, ailenin erkeklerinde prostat kanseri varsa diğer erkek üyelerdeki olasılığın biraz daha yükseldiğini ifade ediyor.

Bu Belirtilere

Dikkat Edin! Prostatta kötü huylu tümör oluştuğunda; bu tümörün, bir süre sonra etraftaki organlara baskı yaparak ilerlediğini, hücrelerin kana karışmasıyla kemiklere veya başka organlara yayıldığını anlatan Doç. Dr. Meriç Şengöz, prostat kanserinin belirtilerini şöyle sıraladı: • İdrar yapma düzensizliği, tıkanıklığı. • Büyük abdest düzeninin bozulması. • Kanamalı idrar çıkış saptanması.

Erkeklerde en sık görülen ve ölüme neden olabilen kanser türü olan prostat kanserinin tedavisinde beş yönteme başvuruluyor. Bunlar; Takip: Prostat kanseri çok yavaş ilerliyor. Tanı erken konulduğunda, hastanın yaşı da ileriyse izlemek önemli bir seçenek haline geliyor. Ameliyat: Ürologlar tarafından açık ya da laparoskopik olarak gerçekleştirilen cerrahi yöntemde prostat, bir bütün olarak çıkarılıyor. Radyoterapi: Farklı tekniklerle farklı dozlar ve süreler içinde, ileri teknoloji ile üretilmiş cihazlar kullanılarak uygulanan radyoterapi sayesinde, tümörün kontrol altında tutulma ya da yok edilme oranı artıyor. Brakiterapi: Cerrahiye benzeyen, radyoaktif birtakım tohumcukların özel bir iğne sayesinde prostatın içine yerleştirilmesi prensibine dayanan bir tedavi yöntemi. İlaçlar: Tedavide tek başına kullanılmıyor. Genellikle cerrahiye ve radyoterapiye ek olarak ya da başka tedavi uygulanamayan hastalar için tercih ediliyor.

SEANS PROGRAMLARI

FİYAT TARİFESİ

Hafta İçi

Hafta Sonları

10:00 – 10:45 11:00 – 11:45 12:00 – 12:45 13:00 – 13:45 14:00 – 14:45 15:00 – 15:45 16:00 – 16:45 17:00 – 17:45 18:00 – 18:45 19:00 – 19:45 20:00 – 20:45 21:00 – 21:45

10:00 – 10:30 10:40 – 11:10 11:20 – 11:50 12:00 – 12:30 12:40 – 13:10 13:20 – 13:50 14:00 – 14:30 14:40 – 15:10 15:20 – 15:50 16:00 – 16:30 17:20 – 17:50 18:00 – 18:30 19:40 – 20:10 20:20 – 20:50 21:00 – 21:30 21:40 – 22:10

Seanslarımız hafta içi 45 dk. Hafta sonu ve tatil günlerinde 30 dakikadır.

Seans ücreti Özel ders Günlük limitsiz kullanım

: 10 TL : 30 TL : 40 TL

ABONMANLIK 1 Aylık 2 Aylık 3 Aylık

: 300 TL : 500 TL : 675 TL

HOBİ KURSLARI Haftada 2, ayda 8 ders: 180 TL Grup indirimleri ve özel aktiviteler için lütfen yetkililerimizle görüşünüz. İrtibat için: 0 554 959 35 35 • • • •

Tüm fiyatlara KDV dahildir. İşletmemiz seans saatlerinde değişiklik yapma hakkını saklı tutar. Fiyatlara paten ve pist kullanımı dahildir. Kurs ve grup anlaşmaları yarıyıl tatil, resmi tatiller ve bayramlarda geçerli değildir.

Hafta içi ve hafta sonu 10:00-22:00 saatleri arasında açık olan buz pistimizde, özellikle ortaöğretim öğrencilerine yönelik eğitim programlarına ağırlık veriliyor. Dileyenler profesyonel eğitmenlerin yönetimindeki özel ders programına veya başlangıç ve ileri seviye buz dansı&hokey kurslarına katılabileceklerdir.

Ya ş a m

TÜRKLERİN EN BÜYÜK

KORKUSU 5 Yapılan araştırmalara göre Türk halkı en çok kapalı mekanda kalmaktan ve sosyalleşmekten korkuyor.

Erkekler 40'ında Niye

Çapkınlaşır?

ormal dışı korkularımız fobi olarak adlandırılıyor. Bir korkunun fobi sayılması için, bir hayvan ya da eşya gibi belirli bir nesneye ya da kapalı yerde kalma gibi bir duruma yönelik olması gerekiyor. Bazıları asansörde boğulacakmış duygusuna kapılıyor, bazıları yüksek bir binadan aşağıya bakınca bayılacak gibi oluyor... Kısacası fobiler yaşamımızı yönetiyor ve hayat kalitemizi olumsuz etkiliyor. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Vedat Şar, “Tedavi edilmeyen fobiler depresyon ve alkolizm gibi sorunlara yol açabilir” diyor. Tüm bunlar performans azalması, sosyal ilişkilerde bozulma ve evlilik problemleri anlamına geliyor. Yaşamı Kısıtlıyor

Fobinin kişinin günlük yaşamını etkileyecek boyutta olması, “ruhsal bozukluk” olarak kabul ediliyor. Ancak her fobi aynı şiddette olmadığı için, normal kişilerde de fobi benzeri davranışlar görülebiliyor. Gök gürültüsünden korkma bu örnekler arasında yer alıyor. Buna karşın uçak korkusu, yalnız kalamama ya da sosyal fobi durumlarında kişinin yaşamı ciddi biçimde etkilendiği için tedavi gerekiyor. Çocuklar Ebeveynlerinden Etkileniyor

Prof. Dr. Vedat Şar, “Fobik anne ya da baba elinde büyüyen çocuğun fobik özellikler geliştirmesi beklenen bir durumdur, ama şart değildir” diyor. Hastalık ya da 34 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Türkle r rastlan de en çok an fob iler Klosto ve A

gorafib de vey i: K a kalam kalabalıkta apalı yerlerama. yalnız başına Sosya l Fobi: Toplulu ma ve k iç ye kaçınm ni insanlarla inde buluna. tanışm Hayva aktan n Fobis i: cil hay vanlard Kedi, köpek gibi ev an şidd Yükse kli etle ko rkma. çıkma k Fobisi: Y üksek ve aşa ğı bakm yerlere Hasta akt lık bir be Fobisi: Bula an korkma. de şıc korkus nsel hastalığ ı ve benzeri u. a yaka lanma

kir bulaşma korkuları olan titiz bir anne babanın uyarıları ile yaşamaya alışmış çocukların benzer korkular geliştirmesi doğal karşılanıyor. Prof. Dr. Vedat Şar, sorunun çözülmesi için aile içindeki sıkıntıların aşılması gerektiğini söylüyor. Kadınlarda Daha Sık Görülüyor

Fobilere erkeklerde de rastlanmakla birlikte birçok fobi türü kadınlarda dahasık görülüyor. Bunda evrimsel özelliklerin yanı sıra erkek ve kadına yüklenen farklı sosyal rollerin varlığı da etkili oluyor. Agorafobiye özellikle kadınlarda daha sık rastlanmasında kadınların bağımlı bir konumda olup birçok kültürde erkeğe oranla daha fazla kabul görmesinin etkisi olduğu düşünülüyor. (Habertürk)

Cinsel güç tüm erkekler için büyük önem taşıyor. Özellikle de orta yaş üzerindeki erkekler seks güçlerini kaybetme düşüncesine kapılarak önlerindeki süreci birçok kadınla geçirmek ve gençlik yıllarında yapamadıklarını bu dönemde yapmak istiyor.

event Cerrahi ve Tanı Merkezi’nden Beyin ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Serdar Dağ, “Bu durum, beynin biyokimyasının bozulmasından ve depresyon muhakeme yeteneğinin zayıflamasından meydana gelir” diyor. Dağ, beynin kontrolünde salınan hormonların etkisinde olan erkek yapısının, tek kadınlı cinsel yaşamı kabul etmediğini vurguluyor. Erkeklere Neler Oluyor? Orta yaştaki erkeklerde vücut anatomik açıdan gelişimini tamamlamış, beyin ise gerek işleyiş gerekse kapasite açısından en üst seviyeye ulaşmış oluyor. Ancak yaş ilerledikçe beyin kanlanmasının bozulması, testosteron ve androjen gibi hormonların azalmasıyla işleyiş ve fonksiyon gerilemeye başlıyor. Genetik ve çevresel etkenlerle oluşan hipertansiyon, şeker hastalığı vb. unsurlar bu süreci hızlandırıyor. Bu yaşlarda hipofiz bezinin işleyişi bozuluyor ve erkeklerde testosteron hormonu salınımı azalıyor. Seks Düşkünü Kadınlar Bu hormonun azalmasıyla cinsel istekte, işlevde, kas gücünde azalma ve yorgunluk, yağ dokusunda artma ve

duygularda değişim görüldüğünü söyleyen Dağ, “Duygulardaki bu değişimbeyinde salınan bir grup hormonun etkisiyle bazen kontrolsüzlük yaratabiliyor. Bu da halk arasında ‘kırkından sonra azmak’ diye nitelenen durumun çıkmasına neden oluyor” diye konuştu. Bazı hormonlardaki değişikliklerin de erkek bünyesinde olumsuz etki yarattığını söyleyen Dağ, erkeklik hormonunun duygusallıktan ziyade seks dürtüsünü ön plana çıkardığını, kadınlık hormonlarının ise üreme ve anaçlığı gösterdiğini söyledi. Dağ, “Araştırmalar, seks düşkünü kadınlarda da erkeklik hormonunun diğer kadınlara göre daha fazla olduğunu gösteriyor” dedi. Kendini İspat Çabası Doç. Dr. Serdar Dağ, “Erkeğin seks dürtüsü ve kapasitesinin azalması olarak tanımlanan organik süreç genelde reddediliyor ve gerçeği kabullenememe duygusu kişiyi kendini çevreye ispat etme davranışına itiyor” diyor. Dağ’a göre bazı erkekler bu ispatı işte başarı sağlama, dine yönelme yoluyla aşmaya çalışırken bazıları da cinsel dürtü ve başarı açısından eskisi gibi olduklarını kanıtlama çabası içine giriyor.

Ba h ç e ş e h i r ’ d e n

“Bahçeşehirliler

Pizzada farklı Pizzacılıkta Almanya genelinde 167 şubeli zincirde Soner Akçay’dan, Bahçeşehir’de yeni hizmete

Bahçeşehir Batı Kapısı karşısı Parkway AVM 2. Kat Esenkent / Bahçeşehir

Tel: 605 16 16 HALKIMIZ YENİ TATLARLA TANIŞAMADIĞI İÇİN HER ZAMAN YEDİĞİ, ALIŞTIĞI MARKALI PİZZANIN İYİ BİR PİZZA OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYOR. ASLINDA ÖYLE DEĞİL, REKABET OLSA A FİRMASIYLA B FİRMASI ARASINDAKİ FARKLARDA ORTAYA ÇIKACAK.

36 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Pizz Point’i tanıyarak baş- bizde bu işletme yöntemi layalım... ile çalışıyoruz. Pizzalarımız, Almanya ve Türkiye’yi kıyas- işinde profesyonel aşçılarıladığınızda sektörün işlet- mız tarafından, gramajına ve kurallarına uygun hazırme farkları nelerdir? Avrupa da pizza genelde lanmakta. Burada bahsetİtalyan tarzında yapılmak- mek istediğimiz gramaj ve ta, nasıl ki buradan göçen kuraldan kasıt, yenilen bir Türkler, Almanya’da her pizzanın ağızda bıraktığı köşe başında dönerci açtıy- tadın hep aynı standartta sa, İtalyanlar da pizza kültü- kalmasını sağlamak. rünü Almanya’ya yaymışlar. Bizim zincirimiz ise Ameri- Ülkemizde durum nedir? kan tarzında işletilmekte. Belli başlı zincirleri saymaÖrneğin MC Donalds’lar sak Türkiye’de pizza dağıtıda her şey nasıl sistem- mı ve kültürü yaygın değil. li, nasıl her şey belirli bir Seçenekler ve markalar sıkonseptle yürütülüyorsa, nırlı olduğundan sektörde

rekabet de yok. Dolayısıyla da insanlar pizzanın farkını göremiyor. Yeni tatlarla tanışamadığı için her zaman yediği, alıştığı markalı pizzanın iyi bir pizza olduğunu düşünüyor. Aslında öyle değil, rekabet olsa A firmasıyla B firması arasında ki farklarda ortaya çıkacak. Pizzayı farklı yapan nedir peki?

Farklar kullandığı malzemeler, gramajı ve hamurudur. Ülkemizde pizza tüketicileri pizzanın tam olarak ne olduğunu bilmeden yiyor-

tatlarla tanışacaklar” 10 yılı aşkın süre 3 şubesiyle hizmet veren Pizz Point kurucularından açtıkları işletmeleri hakkında bilgi aldık.. lar. Pizza ince bir hamurun üzerinde ki malzemelerdir, kalın bir hamurun üzerindeki kaybolan malzemeler değildir, bunun adı pizza değil ekmektir.

Pizzalarınızda kullandığınız etli malzemelerinizi hangi markadan alıyorsunuz?

rimizden gelen bu olumlu tepki işimizi doğru yaptığımızı gösteriyor ve bizi gururlandırıyor.

Uzunca bir araştırmadan sonra Polonez’le çalışmaya Kampanyalarınızdan karar verdik. bahseder misiniz? Sizin farklı ne tür Bölge yaşayanlarının bizi pizzalarınız var? Kısa süreli değerlendir- takip etmelerini istiAlışılagelmiş tüm pizza çe- menizle Bahçeşehir’de yoruz çünkü biz şitlerimizin yanında kapalı müşteri portföyü sizce sürekli kampanya yapapizzamız (Calzone) var. Bu nasıl? ürün Türkiye’de sayılı res- Çok kısa süre önce piyasa- cağız. Aralık torantlarda bulunmakta. ya girmemize rağmen şunu ve Ocak ayı Bunun dışında deniz ürün- söylemeliyim ki tepkiler boyunca 1 lü pizzamızda farklılığı ile olumlu. Bir kez sipariş ve- Jumbo boy alan tadılması gerekli bir çeşi- ren müşterilerimiz tekrar pizza dimiz. sipariş veriyor. Müşterile- müşterilerimize, 1 orta boy pizza salam Alo servisimiz haftanın 7 günü sabah ve 1 Lt Cola bedava, ayrıca 10’dan akşam 24’e kadar hizmet evlere ALO PİZZA siparişlevermektedir. rinde herhangi fark bedeli almaksızın 2. pizza bedava kampanyalarımız var. Orta vadeli hedefleriniz nelerdir?

Biz 2010 yılında Ataköy, Bakırköy, ve Ulus’ta 3 şube daha açacağız. 2010 yılından sonra da Franchising çalışmalarına başlayacağız.

ALO SERVİSTE DE 2. PİZZA BEDAVA! 30 dakikada kapında, yoksa anında bedava!

605 16 16

Ge z i

F İSPANYA UTBOL LAMENKO iESTA

Kasım ayının sonunda uzun zamandır yapmak istediğimiz İspanya gezisini gerçekleştirme fırsatı bulduk. Bir hafta süren Madrid, Toledo, Sevilla, Rondo, Cordoba, Granada, Barcelona, Figueras ve Gerona’yı kapsayan yorucu ama bir o kadar da kayifli bir gezi oldu.

İ Zuhal ÜNAL

zuhal.unal@yelpazeistanbul.com

Don Kişot ve Sancho Panza

çimdeki farklı kültürleri tanıma isteği o kadar güçlü ki, zorunlu iş gezilerinden arta kalan zamanlarda, görmek istediğim diğer yerlere gitmek için sağlığım ve zamanım yetecek mi diye zaman zaman kaygılanıyorum. Gerçi kaygılanmak için bundan çok daha önemli konular var elbette. Ama içinde sıkışıp kaldığımız çemberin dışına çıkmak, olaylara bize dikte edilenin dışında yaklaşmak ve farklı biçimde düşünmeye çalışmak, hayatı doğru algılamak için çok önemli. Kasım ayının sonunda uzun zamandır yapmak istediğimiz İspanya gezisini gerçekleştirme fırsatı bulduk. Bir hafta süren Madrid, Toledo, Sevilla, Rondo, Cordoba, Granada, Barcelona, Figueras ve Gerona’yı kapsayan yorucu ama bir o kadar da kayifli bir gezi oldu.

Çok başarılı bir rehberin önderliğinde adım adım bu şehirleri dolaşırken İspanya’nın çok zengin kültür ve tarihi hakkında ilginç bilgiler edindik. Belki çok yorulduk ama seyahate çıkmadan önce bizi çok endişelendiren domuz gribi de dahil bütün sorunlar gezi boyunca aklımızdan uçup gitti. Madrid

Sabah erken saatte kalkan uçağımız öğleden önce Madrid’e vardı. Otobüsle yaptığımız şehir turu sırasında ilk dikkatimi çeken, park ve bahçelerin ve yol boyunca sıralanan ağaçların bolluğu oldu. Yaklaşık 3 milyon nüfusu olan Madrid Avrupa’nın en yeşil şehri imiş. Son derece düzenli, temiz, modern mimari örneklerinin yanısıra tarihi binalarıyla da tam bir kültür başkenti. plaza de toros

İlk durağımız Plaza de Toros de Las Ventas İspanya’nın en güzel arenalarından biri. Boğa güreşleri MayısEkim ayları arasında yapıldığından bir gösteri izleme fırsatımız olamadı. Arenayı dışarıdan görmekle yetindik. Real Madrid futbol takımının stadyumu 107,000 kişilik Santiago Bernabeu’da dışarıdan 38 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

görmekle yetindiğimiz bir futbol mabedi.

ispanya’nın 3 F’si

İspanya’da 3 önemli ‘F’ olduğu söyleniyor. Futbol, Flamenko, Fiesta. Şehir yıl boyunca düzenlenen sanat, müzik ve film festivalleri (fiestalar) ve gece hayatı ile her an çok hareketli ve renkli. Gerçekten de gece gündüz tüm kafe ve lokantalar dolu. İşyerleri ve dükkanlar uzun öğle tatilleri yapıyor. Siesta denilen bu uzun öğle tatillerinde yemeklerini yiyip, öğlen uykularını uyuyarak hareketli geçecek geceye hazırlanıyorlar. Akşam yemekleri gece 22.00’den sonra yeniyor ve sabaha kadar pek çok bar dolaşılarak eğleniliyor. İspanya çok ciddi bir turizm gelirine sahip ve nüfusu neredeyse hiç artmıyor. Bu yüzden gelir düzeyi oldukça yüksek olan İspanyol’ların çalışmaktan pek hoşlanmadıkları, günlerini yemek yiyip, gezip eğlenerek geçirdikleri çok rahat gözleniyor. Lokantalarda ve diğer servis almanız gereken yerlerde herkes

son derece yavaş ve telaşsız. Belki bu yüzden İspanyol’ların ortalama yaşam süresi çok uzun. Plaza de la Villa’dan Puerta Del Sol’e (güneşin kapısı) uzanan bölge, Madrid’in eski merkezi ve şehrin kalbinin attığı yer. Puerta Del Sol şık dükkan ve kafelerle dolu caddelerin açıldığı bir meydan. Meydanın ortasında yerde İspanya yol ağının tam merkezi kabul edilen ve ‘Sıfır Noktası’ denilen bir sembol bulunuyor. 3. Carlos’un bir atlı heykeli, Madrid’in simgesi olan kocayemiş ağacından meyva yiyen Ayı Heykeli ve Saat Kulesi ile Puerta Del Sol tüm önemli kutlamaların, sokak eğlencelerinin yapıldığı bir merkez. Yeni yıl kutlamaları da bu meydanda yapılırmış. Meydandaki saat gece yarısını gösterdiğinde, ellerinde içkileri ve hazır ettikleri 12 adet üzüm ile kutlamaya katılanlar, yeni yılın ilk 12 saniyesinde bu üzümleri tek tek yutarlarsa, yılın iyi ve bereketli geçeceğine inanırlarmış. Her ne kadar saniyede bir üzüm yutmak kolay görünmese de yılın şanslılarından olmak için denemeye değer! plaza mayor

Plaza Mayor etrafı kuleli ve balkonlu dik çatılı bi-

Madrid Kraliyet Sarayı

Plaza de Toros de Las Ventas Madrid Arenası nalarla çevrilmiş dikdörtgen bir meydan. Eskiden kral ve kraliçe bu binalardan boğa güreşlerini, idam ve engizisyon mahkemelerini ve yapılan çeşitli kutlama törenlerini izlermiş. Binalar günümüzde stüdyo dairelere bölünerek yaşam alanına, binaların giriş katları da lokanta ve dükkanlara dönüştürülmüş. Pazar güleri kurulan antika pazarı meydanı daha da renkli ve hareketli kılıyor. Şehir turunun sonunda otele yerleşip, akşam 21.00’e kadar açık olduğunu öğrendiğimiz modern sanat müzesi ‘Reina Sofia’yı ziyaret ettik. Tamamen camdan yapılmış bu modern sanat merkezinin baş yapıtı Picasso’nun Guernica isimli tablosu. Bu tablo 1937 yılında Cumhuriyetçi İspanyol hükümeti tarafından Paris’te yapılacak bir sergi için sipariş verilmiş.

Picasso, bu tabloda İç Savaş sırasında milliyetçi hava kuvvetlerine yardıma gelen Alman pilotları tarafından bombalanan Bask bölgesindeki Guernica kasabasının durumunu siyah-beyaz resmetmiş. Picasso, ülkeye demokrasi gelene kadar tablonun ülkesine dönmesini istemediği için, New York galerisinde bulunan resim 1992 yılında İspanya’ya Reina Sofia Müzesi’ne getirilmiş. Müzede Salvador Dali’nin Cadaques Kış Manzarası, Joan Miro’nun çeşitli eserleri ve Picasso’nun Mavili Kadın isimli eseri de bulunmakta.

tası. İspanyol şarapları eşliğinde Machego isimli çok lezzetli bir peynir ve sonra da lokantanın spesialitesi olan ‘Rabo de Toro’ (Boğa Kuyruğu) yedik. Yatmak için otele döndüğümüzde saat gece yarısını çoktan geçmişti. Sabah uçağa yetişmek için 04.00’de kalkmıştık. Neredeyse 20 saat ayakta kaldıktan sonra yatıp dinlenmek çok iyi geldi. Ama seyahat boyunca erken kalkmaya ve gün

Müze ziyaretinden sonra akşam yemeği için rehberimizin tavsiye ettiği Plaza Mayor’a yakın Las Cuevas de Luis Candelas isimli lokantada yemek yedik. Şarap mahzeni gibi içiçe geçmiş galerilerden oluşan tipik bir İspanyol lokanPuerta Del Sol’de sokak gösterileri

Sofia Reina Müzesi Guernica Tablosu Picasso

boyu hareket etmeye devam edecektik. O kadar ki, neredeyse hiç bir gün öğlen yemeği yemeye fırsatımız olmadı. Bir yerden diğerine giderken otobüste atıştırılan sandviçlerle yetinmek durumunda kaldık. TOLEDO

Sabah kahvaltı sonrası İspanya’nın dini başkenti sayılan Toledo’ya doğru yola çıktık. Toledo ayrı bir yazı konusu olmayı hakediyor. Bu yüzden bu gezinin detaylarını atlıyorum Öğlen Madrid’e döndüğümüzde vaktimiz ya Kraliyet Sarayı’nı ziyaret etmeye ya da tipik bir Paela Lokantası’na gitmeye yetiyordu. Biz de midemizin sesine kulak verdik ve rehberimizin tavsiyesiyle, La Valenciana (Calle Manuel Aleixandre, 10) isimli lokantada Paella de Mariscos (Deniz Ürünlü Paella) yiyip Sangria içtik. Sangria; kırmızı şarap, portakal suyu, votka, elma, limon dilimleri, çubuk tarçın, karanfil taneleri ve şeker katılarak bir sürahi içinde buz parçaları ve kokteyli karıştırmak için bir tahta kaşık ile servis edilen tipik bir İspanyol içkisi. Tatlı olduğu için içimi kolay ancak etkili bir alkollü kokteyl. Bu içkinin verdiği rehavet ve keyifle, yemekten sonra yürüyerek dünyanın

en önemli müzelerinden Prado Müzesi’ne gittik. Bu şehirde müzelerin geç saatlere kadar açık kalması gerçekten büyük avantaj. Aksi halde iki gece kaldığımız Madrid’de bu kadar çok etkinlik gerçekleştirmemiz olanaksızdı. Museo Del Prado çok zengin Goya ve Velasquez koleksiyonu ile Rubens, Caravaggio, Rembrandt, Van Dyke, Boticelli, Tiziano, Rafaello gibi önemli İtalyan, Flaman, Hollandalı, Fransız ve Alman ressamların eserleriyle dolu muhteşem bir müze. Resim meraklıları bir kaç gününü rahatlıkla burada geçirebilir. Ama ben ne yazık ki yalnızca çok önemli koleksiyonların bulunduğu galerileri seçerek bir kaç saat süren bir turla yetinmek zorunda kaldım. Müzenin karşısında çok şık ve eski bir otel olan Palace Hotel’de bir kahve molası verip, akşam yemeği öncesi enerji topladık. Sonra Puerta Del Sol Meydanı’na gidip dolaştık. 19. Yüzyıl’dan kalma bir binada yer alan, binbir çeşit yiyecek ve ev eşyalarının satıldığı Mercado de San Miquel’de dolaştık. Bu pazar yerinde ayaküstü yemek ve içkinin tadını çıkaran insanların arasına karışıp nefis şaraplar eşliğinde Tapas dedikleri lezzetli mezelerin tadına baktık. Sonra Santa Ana isimli barlar sokağında dolaştık. Ertesi gün Madrid’in Merkez Tren İstasyonu olan Atocha’dan Sevilla’ya gitmek üzere trene bindik. İspanya gezisi iki sayfaya sığmayacak kadar yoğun ve renkliydi. Bu yüzden gezinin devamını anlatmaya önümüzdeki aylarda devam edeceğim. 39

Ye r e l

SANAT MERKEZI

YS M

Verde Molino AVM’de...

Yelpaze İstanbul Yayınları Kültür Sanat Etkinlikleri kapsamında Ekim ayında başlattığı ve 7’den 70’e herkesin katılabildiği Tiyatro Kulübü çalışmalarına, farklı branşlarda eğitimleri de ekleyerek bölge yaşayanlarının yeteneklerini öne çıkaran bir sanat merkezi olma yolunda emin adımlarla ilerliyor.

Sportif Salon Dansları Sportif Latin • Samba • Cha Cha Cha • Rumba • Jıve • Pasodoble Standart Salon • Vals • Viyana valsi • Tango • Foxtrot • Quikstep

ULUSLARARASI SPORTİF SALON DANSLARI Yelpaze İstanbul ile Bahçeşehir’de Bahçeşehir’de Yelpaze İstanbul Sanat Merkezi bünyesinde, ULUSLARARASI SPORTİF SALON DANSLARI spor dalını tanıtmak, geliştirmek ve lisanslı sporcular yetiştirebilmek adına kurslar başlıyor. Dansa ilgisi olan herkese açık olan merkezde, ön kayıtlar Aralık’tan itibaren alınmaya başlanacak. Dünyada spor kategorisinde ve federas-

yon çatıları altında konumlandırılan dans stilleri, Sportif Latin ve Standart Salon danslarıdır. Spor dalları arasında buz dansı ve buz çiftlerden sonra cinsiyet gözetmeyen, çiftleri tek takım olarak derecelendiren tek spordur. Ülkemizde çok genç olan bu spor, hem disipline yapısıyla hem görsel güzelliğiyle ilgi çekmekte ve geleceğe dair umut vermektedir. Lisanslı sporcular yetiştiren

Dans Federasyonu, özellikle gençlerin ve çocukların bu spora ilgi duyması ve motive olması için çalışmaktadır. Sportif salon dansları, Sportif Latin ve Standart Salon olarak 2 ana kategoridedir. Sportif Latin samba,cha cha cha, rumba, jıve ve pasodoble danslarından oluşurken, standart salon dansları ise vals, viyana valsi, tango, foxtrot ve quikstep’dir.

Ödüllü Internatıonal Latin Dansları Eğitmeni Oxana Rusavskaya, Yelpaze Sanat Merkezi’nde... 2001 yılında Türkiye’ye gelen Oxana Rusavskaya, Türkiye’de bu dansın gelişimine büyük katkılar sağlamıştır Rusya doğumlu olan Oxana Rusavskaya dans hayatına 6 yaşında bale ile başlayıp, international latin dansları ile devam etmiştir. Rusya’nın birçok şehrinde 13 yıl boyunca yarışmacı ve koreograf eğitmen olarak 100’ün üstünde derece ve ödüller almıştır. Rusya Milli takımda her yaş kategorisinde ülkesini temsil etmiştir. Standart salon danslarını ve sportif Latin danslarını toplu olarak bilen, icra eden ve öğreten tendance kategorisindeki az sayıda sporculardandır. Moskova Devlet Koreografi Okulu mezunu olan Rusavskaya , ardın-

Eğitimlerimiz hakkında bilgi almak için:

(0212) 669 16 50

dan Saratov Üniversitesi Pedagoji Bölümünden mezun olmuş ve eğitmenlik hayatını akademik kariyer ile güçlendirmiştir. Ankara, İstanbul ve İzmir başta olmak üzere birçok şehirde okullarda ve özel kurumlarda dans eğitimi vererek sayısız dansçı yetiştirmiş, Türk popstar, Bir Yıldız Doğuyor gibi yarışma programlarında koreograf ve eğitmen olarak görev almıştır. Türkiye’de bulunduğu süre içerisinde pek çok festivalde gösteri organizasyon etkinliğinde koreograf ve dansçı olarak da katılan Rusavskaya, Türkiye’ de 2006 yılında kurulan federasyonda Latin danslar sorumlusu olarak görev almış ve 2 ulusal yarışmaya katılarak

Kasım 2007 de cumhuriyet kupasında 2. 2007 kulüpler arası şampiyonasında 1. olmuştur. Kültür Üniversitesi Sanat ve Tasarım Fakültesi’nde 1 yıl boyunca Asistan olarak da çalışan Oxana Rusavskaya, D&D dans okulu kurucularından olup, Eğitim Komitesi Başkanı, Internatıonal Latın eğitmeni ve D&D Show grubu baş koreografi olarak dans hayatını devam ettirmektedir. Bundan böyle çalışmalarına Yelpaze İstanbul Sanat Merkezi ile Bahçeşehir’de de devam edecek olan Oxana Rusavskaya, bölgemizde başarılı dansçıların yetişmesinde ve yarışmalara katılmasında da öncülük edecektir.

YS M

SANAT MERKEZI Yelpaze İstanbul Sanat Merkezi’nde

ŞAN dersleri başlıyor! Amsterdam Kraliyet Operası Master'lı Profesyonel Şan Eğitmeni eşliğinde çalışmalarına başlayacak olan sanat merkezinde, nefes teknikleri eğitiminin yanı sıra sesimizi daha güçlü ve etkili kullanma teknikleri de öğretilecek. Ayrıca ŞAN eğitimlerinde başarılı olan öğrencilerimizle birlikte hazırlayacağımız şarkıları Bahçeşehirlilerle buluşturacak bir de konser düzenleyeceğiz.

YETİŞKİN VE ÇOCUK GRUPLARIMIZDA 2. DÖNEM KAYITLARIMIZ DEVAM EDİYOR!

Yelpaze İstanbul Yayınları Kültür Sanat Etkinlikleri kapsamında Ekim ayında başlattığı Tiyatro Kulübü çalışmaları ile bölge yaşayanlarının yeteneklerini öne çıkarmalarının yanı sıra mutlu ve keyifli anlar yaşamalarına da tanıklık ediyor. Yetişkinler için Temel Oyunculuk Atölyesi

Katılımcıların profesyonel ya da amatör olma zorunluluğunun aranmadığı, tamamen bağımsız ve özel bir sanat oluşumu olarak tarif edebileceğimiz Yelpaze İstanbul Tiyatro Kulübü öğrencileri, yıl içerisinde profesyonel tiyatroculardan aldıkları eğitimlerle oyunlar sergileyecekler. Bu oluşuma katılım şartı aranmaksızın 7’den 70’e bay-bayan, öğrenci, ev hanımı, iş adamı herkes katılabiliyor. Büyük üstat W.SHAKESPEARE “Tüm dünya bir sahnedir, yalnızca birer oyuncu olan kadınlarla erkeklerin sahneye girip çıktığı. Ve tek bir insanın ömrü boyunca pek çok rol oynadığı.” diyor. Tiyatronun disiplinle üretilen bir sanat olduğunu biliyor ve en iyisini üretebilmek için çok çalışmanın gerektiğine inanıyoruz. Bu çatı altındaki tüm çalışmalarımızı amatör bir ruhla hazırlıyor, profesyonel bir özenle sunmayı hedefliyoruz.

Ve sizi de aramıza bekliyoruz!

Çocuklara Drama Atölyesi

Not: Eğitimler ve oyun provaları Bahçeşehir’de yer alan özel okulların tiyatro salonlarında gerçekleşecektir.

Eğitimlerimiz hakkında bilgi almak için:

Verde Molino AVM. Bahçeşehir 2. Kısım Mah. Rumeli Cad. No:432-5 Bahçeşehir / İST.

(0212) 669 16 50

YS M

Ya ş a m

RENKLERİN Psikolojik Etkileri Çoğumuzun hatta fazla renk algısı olmayanlarımızın bile, gözde bir rengi vardır. Biliyoruz ki, bazı renkler vardır üzgün, huzurlu veya dinamik duygularını hissettirir. Toplumumuzda çok kültürlülük artmakta ve renkler hakkındaki anlayışımız ve hayranlığımızda sürekli gelişmektedir. Bir çok unsurun birbirini etkilediği bir dünyada tasarım yaptığımız için renklerin insan duygularını nasıl etkilediğini anlama çabası içindeyiz. Renk özellikleri

Renk algılaması ışık dalgalarıyla görülür ve bu dalgaların sahip olduğu enerji, hipofiz ve epifiz bezlerinin düzenlediği hormon ve fizyolojik sistemlerini uyarır. Bundan dolayı bazen kör insanlar renkleri dokunuşla algılayabiliyorlar. Renklerle çalışıldığı zaman akılda bulundurulması gereken bazı genel ilkeler vardır. Koyu renkler alanları küçültür ve açık renkler alanları büyütür. Kırmızı, sarı ve turuncu gibi renkler bir alana sıcaklık katar, mavi ve yeşil de bir alanı serinletir. 42 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

“Anlamı bozulmamış, şekillerle belirlenmemiş saf renkler, ruha bin çeşitli şekilde konuşabilir. Bazı renklerle insanların duygusal tepkileri arasında bir bağ olduğu, iç tasarımcılar tarafından önemli kabul görmüştür.”

Kırmızı bir güç rengidir. Kesinlikle gözden kaçırılamaz. Heyecanlandırır ve uyarır. Kan basıncını ve kalp atışını arttırır aynı zamanda bebeklerin gördüğü ilk renktir. Eğer konuk ağırlamayı seviyorsanız, kırmızı yemek odası ya da oturma odası için, iyi bir renktir. Pembe rahatlatıcı bir renktir. Kasları bile rahatlatır. Adrelanin salgılanmasını azalttığı için sakinleştirici bir etki yaratır. Pembe bazen hapishane, hastane odaları ve uyuşturucu merkezlerinin duvarlarında kullanılır. Turuncu iştah açar ve yorgunluğu azaltır. Ortama sıcaklık ve neşe getirdiğinden sosyal ortamlar için doğru bir seçenektir. Eğer turuncuyu fazla etkileyici buluyorsanız daha sakin olan akrabalarını deneyebilirsiniz, mesela şeftali ya da mercan renklerini. Parlak sarı da uyarıcı bir renktir, fakat kalp atışını ve kan basıncını arttırsa da kırmızının etkisine ulaşamaz. Sarı hafızayı arttırabilir ve beyinsel aktiviteleri geliştirebilir ama dikkat edilmesi gereken en önemli unsur, eğer fazla kullanılırsa sinirlilik yapabilir. En uygun tonu daha yumuşak ve daha az yoğunluktaki tonudur. Yeşilin hem vücutta hem de beyinde sakinleştirici bir etkisi vardır. Bahar ve büyümeyi çağrıştırır; yeşil umut ve heyecan duygularını arttırır. Yeşil oto-kontrole yardımcı olur ve grileşmiş yeşil tonları çok kolay yaşanılabilir renklerdir. Mavi dünyadaki en sevilen renktir. Aynı zamanda en sakinleştirici renktir ve kalp atışını, kan basıncını azaltır. Mavi yatak odası ya da evinizdeki SPA için birebirdir. Mor asırlardır zenginlik ve saltanatla özdeşleştirilmiştir. Aynı zamanda beyinsel aktiviteleri ve sanatsal becerileri arttırır. Çok da rahatlatıcı bir etkisi vardır. Kahverengi tutucu, emin ve besleyici bir renktir. Bu emin renk olaylar kontrol altından çıktığı zamanlar içindir. Turkuaz köprü görevini gören bir renktir, arkadaşça muhabbetlerde ve birlikteliklerde uygundur.

Ya ş a m

Hücre kaybına çözüm umudu! Japon bilim adamlarının, insan bedenindeki 4 geni aktive ederek embriyonik hücreye çevirmeyi başardığı bildirildi.

ürk Hematoloji Derneği tarafından Antalya'da düzenlenen 35. Ulusal Hematoloji Kongresi'ne konuk olan Alaska Üniversitesi Biyoloji ve Biyomedikal Program Bölümünden Prof. Dr. Jesse Owens, omurilik felci ve inmenin kök hücre nakli ile tedavi edilmesi çalışmaları sürerken, bilim dünyasının Parkinson ile ALS gibi motor nöron hastalıklarına da kök hücreyle çare bulmanın yollarını araştırdığını söyledi.

labileceğini öne süren Owens, kişinin hareket kabiliyetini engelleyen ve solunumunu güçleştiren ALS'de kök hücre uygulanmasıyla bu sorunların en aza indirgenebileceğini belirtti. Owens, "ALS'nin tamamıyla tedavi edilmesi mümkün olmayabilir ama semptomlar (hastalık belirtileri) geriletilerek, kişinin yaşam kalitesi yükseltilebilir" dedi.

Parkinson hastalığı konusunda uzman olmadığını ancak bu hastalıkta, hücre kaybının söz konusu olduğunun bilindiğini anlatan Owens, yapılan deneysel çalışmalarla, hastanın kendi hücrelerinin alınarak modifiye edilmesi ve yeniden vücuduna verilerek hücrelerin ölümünün engellenmesinin hedeflendiğini belirtti. Japonya'da bilim adamlarının 4 geni aktive ederek insan hücresini embriyonik hücreye çevirmeyi başardığını kaydeden Owens, "henüz yeterli sayıda hücre elde edememişler ama umut veren bir çalışma. Embriyonik hücreler olgunlaşmamış hücre olduğu için tümör oluşturma riski vardır ama insan hücresinin embriyonik hücreye dönüştürülmesinde bu tehlike yok. Ancak bu tedavinin gelişmesinin önünde çok uzun zaman var" diye konuştu. İleriki günlerde, ALS gibi motor nöron hastalarında bu tedaviden yararlanı44 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

El Parmaklarınız KİŞİLİĞİNİZİ YANSITIYOR El parmaklarımız günlük hareketlerimizi gerçekleştirmemizde kilit rol oynar. Onlarla yazarız, onlarla çatal-bıçak utup yemek yeriz, onlarla birinin elini sıkarız.Parmak yapısının, insanın kişilik özelliklerini yansıttığını biliyor muydunuz?

ngiltere’de kısa süre önce piyasaya çıkan ‘The Finger Book’ (Parmak kitabı) adlı kitapta, kişilik özelliklerimizden cinsellik özelliklerimize kadar bilmediğimiz bir çok şeyin parmak yapısı ve parmak uzunluğuna bağlı olduğu ifade ediliyor. İŞARET PARMAĞI İLE YÜZÜK PARMAĞI ÇOK ÖNEMLİ

Kitapta, işaret ve yüzük parmaklarının uzunluklarının, insanın kişiliği, sağlık durumu ve bazı konulardaki kabiliyetine göre değişiklik gösterdiği belirtilmiş. Erkeklerde yüzük parmağının işaret parmağından uzun olması, testosteron (erkeklik hormonu) seviyesinin yüksek olduğu anlamına geliyor. Eğer işaret parmağı, yüzük parmağından uzunsa, bu da Ostrojen (kadınlık hormonu) seviyesinin yüksek olduğunu gösteriyor. Uzmanlar parmak uzunluklarının vücut ölçüleriyle orantılı olduğunu, ancak bu ölçümlerin de yapılan araştırmalar son ucu cinsellik ve kişilik gibi konularda önemli bulgular verdiğini söyledi. Araştırmacılar, çoğu erkekte yüzük parmağının işaret parmağından uzun olduğunu belirtirken, bazı erkeklerde de bu parmağın işaret parmağından kısa olduğunu, ancak bunun daha çok kadınlarda görüldüğünü söyledi. İşte kitapta yer alan ifadelerden bazıları;

Yüzük parmağı, işaret parmağından kısa olan bir insan; • •

•

Genelde kadın olur İdari işler, ev dekorasyonu ve sağlık hizmetlerinde başarılı olur Erken yaşta meme kanseri riski taşır Potansiyel homoseksüeldir (Erkek ise) Erken yaşta kalp krizi riski taşır (Erkek ise) Duygusal ve içine kapanık olur, korkuları ve kaygıları olur (Çocuk ise) Şizofren olma olasılığı yüksektir

•

Konuşarak etkileme kabiliyeti yüksek seviyededir

• • • •

KİŞİNİN HAREKET KABİLİYETİNİ ENGELLEYEN VE SOLUNUMUNU GÜÇLEŞTİREN ALS'DE KÖK HÜCRE UYGULANMASIYLA BU SORUNLARIN EN AZA İNDİRGENEBİLECEĞİ BELİRTİLDİ.

Yüzük parmağı, işaret parmağından uzun olan bir insan; • • • • • • •

Hassas ve dışa dönük biridir Risk almaktan korkmaz Normal bir insana göre daha agresif olur Müzisyenlik kabiliyetine sahip olur Genelde solak olur Futbol, Basketbol ve uzun koşu gibi spor dallarında başarılı olur Hiperaktif ve anti sosyal olma ihtimali yüksek olur (Çocuklar için)

10 yıllık tecrübesiyle Türkiye 5.’si (Belgeli) SALT ÇALIŞMANIN YETERLİ OLDUĞUNU SÖYLEMEK BÜYÜK BAŞARILAR İÇİN PEK MANTIKLI OLMASA GEREK

Bekir ENLİ’den Matematik ve Fizik Dersleri

Öğrenciler, veliler ve biz eğitimciler için 2009-2010 yoğun eğitim-öğretim maratonu başladı. ÖSS dönemi kapandı, yerine köklü değişikliklerle, 1999 öncesine benzer YGS-LYS sistemi geldi. SBS ise ikinci yılını doldurarak içeriğini ve yapısını sağlamlaştırdı. Öğrencinin sosyal hayatıyla, psikolojisiyle TÜM YILINI verdiği; Anne-babanın maddi manevi emek harcadığı bu maratonda “MACERAYA GEREK YOK.” Bu sene kazanan öğrencilerimin bazıları: Işıl Yurdaer Gazi Ünv. Endüstri Müh. Onur Yağışan İstanbul Ünv. Fizik Mert Ünsal Dokuz Eylül Ünv. Matematik (İng) Buse Demiröz Bilgi Ünv. Hukuk (Burslu) Tuğçe Vural Bilgi Ünv. Psikoloji (%50) Erdal Aslan Fatih Ünv. Elektrik-Elektronik Müh. Ümit Gürakar Ege Ünv. Uluslararası İlişkiler Arda Durukan Haliç Ünv. Mimarlık (Burslu) Gözde Oktay Arel Ünv. İşletme (Burslu) Arda Sönmez Kültür Ünv. Matematik-Bilgisayar (%50) ***** Oğuzhan Gemci Alman Lisesi Zeynep Poyraz Üsküdar Amerikan Lisesi Buse Ünal Cağaloğlu Anadolu Lisesi Birkan Külahçı Avusturya Lisesi NOT: Kazanan öğrencilerimle istenildiği taktirde aracılığım vasıtasıyla irtibata geçilebilir (Ortaya konan başarıdaki katkının belirlenmesi adına)

Tel: 0532 713 71 63

Etkili çalışma yöntemlerini bilmek (Her öğrencinin öğrenme yapısına uygun program yapılacaktır.)

Sınavların konu ve soru analizine tam manasıyla hakim olabilmek Sınav sistemine uygun doğru ders kaynakları belirlemek (Öğrenciye uygun kitap ve yaprak test temini.)

Ve DOĞRU STRATEJİ...

www.bekirenli.com 45

Ya ş a m

Kıskançlık Kişilik Bozukluğu Yaratıyor

Pedagog Güzide Soyak, “kardeş kıskançlığı duygusuyla savaşmak yerine çocuğa bu duygunun kabul edilebilir olduğu ve nasıl baş edeceği öğretilebilir” diyor.

oyak’ın kardeş kıskançlığının doğru algı- aynı olamaz. Çocukların yaş dönemlerine lanıp sorunsuz atlatılabilmesi için anne uygun iletişim kurmak gerekir. Taleplerini bununla orantılı olarak değerlendirmek babalara şu önerilerde bulunuyor.. gerekir.Tartışmaların olması olağandır. Bu tartışmaları çözümlerken kişisel sınırlarını Kardeş Kıskançlığında da öğrenirler. Yaşanan Endişeler: Kardeş kıskançlığı her çocukta ve aynı Ebeveynler buna ne kadar müdahale ederoranlarda görülmeyebilir. Çocuklar arasın- se, baş etme becerilerinin de gelişmesini daki yaş farkı ne kadar yakın olursa, özel- engellemiş olurlar. Fiziksel zarar vermediklikle küçük yaş döneminde daha yoğun leri ve birbirlerinin haklarını taciz etmedikyaşanabilir. Anne-baba tutumları, cinsiyet, leri sürece anne-baba müdahale etmemeli, yaş faktörü ve aradaki yaş farkı sıkıntıların haklı ve haksız ayırımı yapmamalı.Kıskançlığı yoğun yaşayan çocuk ile ilgili, günlük boyutunda etkili olur. Çocuk, kendisinin daha az sevildiğini ve ilgi işlerde onun da seçebileceği bir yakından gördüğünü düşünür. Eğer çocuklar arasın- yardım istenmeli. Diğer kardeşin olmadığı daki yaş farkı 2.5-3 yaştan az ise, bu daha baş başa geçirilen saatler de planlanmalı. yoğun yaşanan bir duygu olur. Birbirine ya- Unutulmamalı ki, kardeş bile olsalar her kın dönemlerde olan çocukların ihtiyaçları çocuğun kişiliği farklıdır. Farklılıklarına sayda benzerlik taşır. Aynı ilgi ve enerjiyi gös- gı gösterilmeli, kızmak yerine duygu ve dütermek, anne ve baba için zorlayıcı olabilir. şüncelerini dinleyin. Gördüğü ilginin bölünmüş olması annenin NTV’deki habere göre ev içi ve kardeş ile ilgili günlük sorumluluklar verin ve bunları ilgisini kaybediyor olduğunu düşündürtür. yerine getirdiğinde sözlü olarak övün. Yeni bir kardeş gelme aşamasında eşyalarını ve Çocukta Gelişebilecek Davranışlar: Anneden uzaklaşma ya da daha önceden oyuncaklarını onun izni olmadan bebeğe istemediği şeyleri talep etme gelişebilir.İçe vermeyin.3 yaşındaki bir büyük kardeş bekapanabilir. Uyku ve yemek yeme ile ilgili beğin canlı olduğunu ve ona zarar verebilesorunlar başlayabilir ya da aşırı sinirli olabi- ceğini bilemez, ilgisini gösterdiğimiz tepkiye lir.Alt ıslatma, parmak emme, bebeksi ko- öfke duyar. Zaman içerisinde bizim davranuşma, ağlama görülebilir. Kendi başlarına nışlarımızla paralel olumlu ya da olumsuz yemek yemek istemeyebilirler. Anne-baba tutumlar geliştirir.Anne ve babanın çocukile birlikte uyumak için hayali korku hikaye- lar ile ilgili iş paylaşımı yapmış olması gerekir. Anne, bebeği emzirirken baba da büyük leri uydurabilirler. Anne-babaya ve çevrelerine sözlü ve fiziksel çocuğun giysisini değiştirebilir. olarak sataşabilirler. Kendisinden istenileni yapmakta isteksiz olabilir.Anneyi kontrol Çocuk Kardeş İstemiyorsa... etmek ve sevgisini sık sık sorgulama eğili- Kardeşi olmasını istemeyen bir çocuğun mi gelişebilir.Okula gitmek ile ilgili sorun çı- önce duygularını anlamak gerekir. Bu ihkartabilir. Bütün bu faktörler anne babanın tiyacı bütünüyle değerlendirebilecek olgunlukta değillerdir. Anne-babanın yoğun tutumu ile azalabilir ya da çoğalabilir. çalışması ve çocuğa vakit ayırması, anneçocuk ilişkisinin bağımlı olması ve rekaEbeveynler Nasıl Davranmalı? Anne ve babalar ne kadar eşit davranır- bet duygusunun yeterince gelişmemesi ile larsa çatışmanın o kadar az olacağını bağlantılı olarak yeni bir kardeş fikrini ret sanırlar. 5 yaş ile 10 yaşın ihtiyaçları ve edebilirler. Bu noktada kararı alması gerebunların çözümünde kullanılan yöntemler ken anne ve babadır. 46 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Yorgunluğun Sebebi Belli Oldu: XMRV Çoğunlukla genç milyonlarca insanı etkileyen kronik yorgunluk sendromunun nedeninin bir retrovirüs olabileceği bildirildi.

merikalı bilim insanlarının yaptığı ve Science dergisinin yarınki sayısında yayımlanacak olan araştırmaya katılanlardan Whittemore Peterson Institute araştırma direktörü Judy Mikovits, “artık XMRV adlı retrovirüsün bu sendromdan etkilenen hastaların kanında sık rastlandığına dair bir kanıta sahip olduklarını” belirtti. Mikovits, bu keşfin, milyonlarca hastanın tedavisiyle ilgili sağlanacak gelişmede önemli bir ilerleme olabileceğini kaydetti. Ancak, bu retrovirüsle kronik yorgunluk sendromu arasında ortaya çıkarılan ilişkinin bu sendromun nedeninin bu patojen olduğunu ispatlamadığı da belirtildi. Araştırma, XMRV retrovirüsüne 101 hastadan 68’inin kanında rastlandığını, sağlıklı olan kişilerdeyse bu oranın 218’de 8 olduğunu ortaya koydu.

Kaynak: Hürriyet

Erkeklere

6 Saniye

YETER! Dikkatsiz sandığınız erkek milleti sadece altı saniyede size ait 6 gerçeği fark ediyor...

rkeklerin hep dikkatsiz olmasından yakınanlara ufak bir ipucu. İşte erkeklerin ilk altı saniyede dikkat ettiği altı şey... Erkeklerin hep çok dikkatsiz olduğundan yakınılır. Ama ilk izlenim herkes için çok önemlidir. Bu dikkatsiz sanılan erkekler için bile geçerli. Bir erkek bir kadını gördüğü anda altı saniye içinde altı şey dikkatini çeker. 1) Bunların ilki gülümsemenizdir. İçten mi yoksa zorla mı gülümsüyorsunuz? Ya da gülümsemeniz öğle yemeğinde ne yediğinizi ele mi veriyor? 2) İkincisi saçınız. Kadınların yegane aksesuarlarından biri

olan saçlarının kesimi, tarzı ya da boya tonu erkekleri ilgilendirmez. Onlar sadece saçınızın yumuşak ve güzel kokması ile ilgilenir. 3) Üçüncüsü ise dekolteniz. Erkekler dekolteye bakar. Erkekler her durumda ne kadar "göstermek" istediğinizi fark edecektir. 4) Dördüncüsü makyajınız. Eğer çok fazla makyaj yaparsanız, erkekler sizin yüzünüzde bir sorun olduğunu ve bunu saklamaya çalıştığınızı düşünebilir. 5) Erkeklerin dikkatini çeken beşinci şey ise cildinizdir. Siz cildinizdeki küçük bir sivilceyi dünyanın en büyük sorunu gibi dert edebilirsiniz. Erkek-

ler bunu fark etmeyecektir. Ama eğer çok fazla solaryuma girerseniz, bu onu rahatsız edecektir. 6) Son olarak bir erkek ilk altı saniyede sizin çantanıza bakar. Çok büyük bir çanta taşıyor olmanız erkeklerin sizin bakımınıza çok düşkün ve bütün bakım malzemelerinizi çantanızda taşıdığınızı düşünmenize yol açabilir.

2009-2010

Kış sezonu trendleri 2

Daha ince bir bel, daha ince bacaklar, daha uzun görünmek için nelere dikkat edilmeli?

İnce bir bel için kuplu kıyafetler tercih edilebilir. Ne çok bol ne de çok dar kesimler tercih edilmemeli, düşük bel yerine yüksek belli kıyafetler seçilmelidir. Daha ince bacaklar için, herkesin bildiği üzere koyu renkler ve lycralı modeller giyilmelidir. Topuklu ve platformlu ayakkabılar bacakları daha ince ve uzun, kalçaları da yukarı doğru kaldırdığından daha dik ve dar gösterir. Pantolon giyerken çok bol paçalar tercih edilmemeli.

009-2010 Kış Sezonu trendlerinde önemli bir konuma sahip olan elbise ve tunikler şık fularlarla tamamlanacak. Ceketlerde dar yakalı klasik ceketler, Chanel çizgisinde ceket ve trikolar giyeceğiz. Gömleklerle maskülen bir hava yaratan yelekler revaçta. Klasik çizgideki etekler üste giyilen bluzlarla hareket sağlayacak. 2009-2010 Kış Sezonunda hırkaların sıcaklığı bizi saracak. Jarsenin dokuma kumaş gibi kullanılmasına sıkça tanık olacağız. Petrol rengi, fuşya, mor, saks, kırmızı gibi içimizi ısıtan renklerin yanında gri, antrasit, siyah, bej, kahve gibi renklerle de haşır neşir olacağız. * Kilolu hanımlar yeni sezon trendlerini ne şekilde kullanmalılar? Kilolu hanımlar trendleri kullanırken abartılı olmayan kombinasyonlara yer vermelidir. Örneğin Chanel bir ceket gri bir jeanle çok klasik olmadan modern bir hava yaratabilir ve büyük beden bir kadında alışılmışın dışında bir

çizgi yakalanabilir. Bir binici pantolonu üzerine kalçalarını örtecek uzun bir üstle ve şık bir çizmeyle kombinlenebilir. Asimetrik uzun bir tunik giyip altına rahatlıkla tayt giyilebilir.Uzun hırkaları beyaz t-shirt ve jeanlerle metal kolyelerle kombinlenebilir. Hangi model pantolonlar tercih edilmeli?

Pantolonda gri, antrasit, siyah, kahve gibi koyu tonlar, üst grupta canlı renkler kullanılabileceği gibi, bunun tam tersi emprime üstlerle o desenin içindeki bir rengi barındıran

bir pantolonla da alt grupta da mürdüm, kırmızı, petrol gibi renkler de tercih edilebilir. Elbise ve etekte daha ince görünmenin hileleri neler?

Elbise ve etekte vücut tipine göre eğer büyük göğüslü ya da göbekli bir hanımsa daha salaş kesimleri kullanabilir. Kalçalar genişse basene kadar oturup aşağı doğru evazeleşen, ya da godeli kesimler daha uygun olur. Dar bir etek tercih edilecekse üzerine kalçayı kamufle edecek boyda, çok uzun olmayan bir üst giyilebilir.

Ya ş a m

Elmanın

bilinmeyen özelliği Gazi Üniversitesi Mesleki Eğitim Fakültesi Gıda ve Beslenme Eğitimi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Saime Küçükkömürler, elmanın kronik hastalıkların görülme riskini düşürdüğünü belirtti.

K Elma; kanser, astım, kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik hastalıkların görülme riskini düşürüyor, kanser hücrelerinin çoğalmasını engelliyor.

üçükkömürler, besinlerin tarihsel geçmişi ve halk kültüründe yer almasının insanların besin, sağlık konusundaki deneyimlerinin sonucu olduğunu ifade ederek, ‘’İnsanlar tükettikleri besinlerin sağlık üzerine olumlu etkilerini gördükçe o besinleri beslenmede, halk hekimliğinde ve sözel kültürde kullanmışlardır’’ dedi. Elmanın dünya genelinde halk hekimliğinde ve sözel kültürde yer alan besinlerin başında geldiğini belirten Küçükkömürler, ana vatanı Orta Asya ve Kafkasya olan elmanın Türkler tarafından çok eskiden beri tüketildiğini anlattı. Anadolu’da Romalıların hüküm sürdüğü dönemlerde elma üretiminin çok

Evde hangi

bitkileri yetiştirebilirsiniz

Evlerin dekoratif objeleri olmalarının yanı sıra huzur verici özelliklerinin de bulunması ev bitkilerini daha da değerli kılıyor. Üstelik bu bitkileri yetiştirmek için kocaman bahçelere sahip olmanız gerekmiyor.

üyük şehirlerde günlük hayatın getirmiş olduğu yorgunluk ve gerginlik, kendi yetiştirdiğiniz bitkilerle vakit geçirdiğiniz anda yok olup gider. Şık saksılarda büyüteceğiniz bitkilerle evinizin her köşesini süsleyebilirsiniz. Türkiye, iklim şartları açısından evde bitki yetiştirmeye uygun olduğu için işe ne tür bir bitki yetiştirmek istediğinize karar vermekle başlayın.

Süs bitkilerinin yanı sıra nane, kekik, fesleğen, maydanoz, kiraz, domates ve biberiye en kolay yetiştirebileceğiniz bitkilerdir. Fazla bakım gerektirmeyen bu bitkileri günde üç-dört saat güneş görecekleri bir yere yerleştirmeniz ve iki-üç günde bir sulamanız yeterli olur. Ayrıca, adaçayı, mercanköşk ve biberiye gibi çalı görünümlü bitkiler de az suyla yetindikleri ve pencere önünde

48 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

yetiştirilebildikleri için evde bakıma uygundur. Evde yetiştireceğiniz bitkiler için fide almayı tercih edebilirsiniz. Örneğin, kiraz domates fidelerini satın alıp güzel bir saksıya dikerek hem mutfağınız için güzel bir dekorasyon objesi yaratmış hem de doğal yetiştirilmiş domateslerin

tadına bakma şansına sahip olursunuz. Nane gibi yapraklı bitkileri yetiştirmenin çok kolay bir yolu bulunuyor. Birkaç nane dalının alttaki genç yapraklarını temizledikten sonra diplerinden bir miktar keserek suya koyun ve köklenmesini bekleyin. Köklendikten sonra bu naneleri saksıya yerleştirip büyüterek taptaze nanelere sahip olursunuz.

yaygınlaştığını ifade eden Küçükkömürler, ‘’Roma tanrılarının elma ve diğer meyvelerle onurlandırıldığı, Roma mutfağında ve tıpta da elmanın önemli bir yere sahip olduğu bilinmektedir. Günümüzde de elma ekolojik şartların uygunluğu ve gen merkezi olması nedeniyle Anadolu’nun birçok bölgesinde yetişmektedir’’ diye konuştu. Elmanın sağlık yönünden birçok faydası olduğunu vurgulayan Küçükkömürler, şunları kaydetti: ‘’Yapılan çalışmalarda elmanın kanser, astım, kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik hastalıkların görülme riskini düşürdüğünü, kanser hücrelerinin çoğalmasını engellediği görülmüştür.

ni e m t e r ğ Ö Matematik

N I D Y A P A T A R MU ! r e d E r ü k k e ş e T in

r’ i h e ş e ç h a B

2009-2010 Sezonu için Öğrenci Kontenjanı dolmuştur. İlgi ve teveccühünden dolayı tüm Bahçeşehirli velilerime teşekkürü borç bilirim.

6 2 1 0 6 2 7 0533 .com l i a m g @ n ratapaydin

Eğ i t i m

Hayatın Altın Kuralı

Hayatınıza değer katmak ve nitelikli bir yaşam sürmek istiyorsanız bu 45 öneriyi dikkate alın ve hayatınızda uygulamaya çalışın. Yolunda gitmeyen birçok şeyin kısa sürede değiştiğini görecek ve iç huzurunuzu arttıracaksınız.

1 Ucuz araba kullan ama alabileceğin en güzel evi al.

2 Adam gibi üç fıkra öğren. 3 Sevinçlerini sakın erteleme.

11 Çocukların, adet kelimesini

20 Başarıya, iç huzura kavuştu-

12 Dinine ait kitabi tam anla-

21 İyi ve başarılı bir evliliğin iki

duyduklarında seni hatırlayacak şekilde yaşa.

ğun, sağlıklı olduğun ve sevildiğin zamanı değerlendir.

mıyla okumak için kendine bir yıl sure tanı.

şeye bağlı olduğunu unutma a) Doğru insanı bulmak b) Doğru insan olmak.

13 Kendini ve başkalarını

22 Ebeveynlerini, eşini ve

affetmesini bil.

14 İlk yardımı öğren.

çocuklarını eleştirmek istediğin zaman dilini ısır.

15 Biri seni kucakladığında ilk

23 Sevimsiz olmayacak şekilde

16 Her gün 6 bardak suyunu

24 Cesaretli ol, hayatına geri

bırakan sen olma.

ayrı fikirde olmayı öğren.

içmeyi unutma.

4 Eşini çok iyi seç. Çünkü bu seçim mutluluğunun veya bedbahtlığının %90'ını oluşturur.

5 Her gün 30 dakika yürüyüş yap. 6 Her yemekten önce şükret. 7 Bir arkadaşına sırrını açıkla-

madan önce iki kere düşün.

8 Maaş çekini imzalayan kişileri

asla eleştirme.

17 Seni seven insanları koru. 18 Zor da olsa ailenle tatil

9 Kaybedecek şeyleri olmayan

insanlardan kork.

yapmak için her şeyi dene. Bu tatildeki anlar, hayatinin en değerli anlarından biri olacak.

10 Gözünün önünde hep güzel

19 Kendine yapılmasını istemedi-

şeyler bulundur.

50 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

baktığında yaptıkların için değil yapmadıkların için üzüleceksin.

ğin hiçbir şeyi başkalarına yapma.

Çok mükemmel bulduğun bir fikri başkasının engellemesine izin verme. Unutma ki; Senin saatlerce düşündüğün bu fikri paylaştığın 1 dakikada, karşındaki asla seni anlamayacaktır.

26 Keyifsizliklerini açığa vurma. 27 Nasıl bir duygu olduğunu

öğrenmek için 24 saat kimseyi ve bir şeyi eleştirme.

28 Evliliğini güzelleştirmek için her gün bir şeyler yap.

29 İyilik dolu bir sözü ve iyiliğin etkisini asla küçümseme.

30 Çocukların hakkında baş-

kalarına iyi bir şeyler söylerken, bırak onlar da duysun.

31 Güç, sahip olduğun

mal,mülk, şan, şöhretle ilgili değildir. Unutma!

Zaman ve kelimeleri boş yere harcama, ikisi de çok değerli.

Sadece aşk için evlen.

32 Çocuklarını anlamaya çalış, yargılamaya değil. 33 Kalem ve not defterini daima yanında taşı. 35 İnsanların yaptıkları olumsuz şeyleri değil, ileride yapacaklarını düşün.

36 Senden az ya da çok parası olanlarla, paran hakkında konuşma.

37 Bir şeyi elde etmek için çok caba sarf ettiysen, tadını çıkarmak için zaman ayır.

38 Birisinin kahramanı ol. 39 Neyi ve kimi desteklediğini insanlara söyle. 41 Uğrunda inandığın ve arkasından gittiğin bir değerin ve bu uğurda harcadığın bir duruşun olsun.

42 Atasözlerini, yaşanmış tecrübeleri kulak arkası etme...

43 Okuduğunu anla, gördüğünü tart, anlatılanı dinle, söylediklerini geri alma.

44 “Üşenme, erteleme, vazgeçme” felsefesini yaşam

tarzın yap. Bil ki; üşenirsen ertelersin ertelersen bir gün mutlaka vazgeçersin!

45 Ve son olarak şunu asla unutma “Küçük beyinler

kişileri, orta beyinler olayları büyük beyinler ise sadece fikirleri konuşurlar.”

YAŞAM HER UYANIŞIMIZDA YENİ ÖĞRETİLERLE DOLU, GÖREBİLİRSEK VE ANLAYABİLİRSEK. ÖĞRENMEYE DEVAM O ZAMAN!

Çınar 01-04 A11 D:1 Bahçeşehir | İST. www.bahcesehirresim.com www.maviustun.com Tel: 0212 669 60 95 Gsm: 0532 657 17 60 / 0505 731 15 95

Bi l i m

10 SORUDA beynin gizemi Vücudun her yaptığını, içeceğine kadar kontrol eden beyin kaç kilo? Ünlü fizikçi Einstein'in beyni bin 230 gramdı halbuki yetişkin bir erkeğin beyni ortalama bin 400 gram ağırlığında. Bin 400 gramı gözünüzde canlandırmanız için beş elmanın ya da altı orta boy domatesin ortalama ağırlığına denk diyebiliriz. Beynin anatomik yapısı nasıl? Beyin vücudumuzdaki oksijenin ve kanın yüzde 20'sini kullanıyor. İçeriğindeki protein, yağ, 100 bin mil uzunluğunda damar,

100 milyar sinir hücresiyle beynimiz ayakkabılarımızı en son nerede çıkardığımızı bile bize hatırlatır. Beynimizi nasıl genç tutarız? ABD'deki Human Per-

ları boyunca sigara içmemiş, alkol kullanmamış ve sağlıklı beslenmiş. İlerleyen yaşlarına rağmen çalışmaya devam etmişler ve dua ederek, örgü örerek, müzik dinleyerek, yürüyerek, bahçede çalı-

Vücut ısısını ayarlıyor, görmemizi, duymamızı, hissetmemizi, aşık olmamızı bile o sağlıyor. Tüm bunlara vücutta bin 400 gram ağırlığındaki beyin neden oluyor. Öyle karmaşık bir organ ki, beynin nasıl işlediğine de insan aklı yetmiyor! Uzmanlar 'Beynin ne yaptığını biliyoruz ama ne yapacağını bilmiyoruz' diyor. İnsanın beyniyle ilgili çözdüklerini merak ediyorsanız, işte birkaç başlık...

la hiç karşılaşmadıklarını belirten Dr. Stewarts 'Bunun sırrı, hayatın içinde yer almaları. Bedensel ve zihinsel aktiviteler fiziksel yaşlanmayı engellemez ama hareketlerinizin devam etmesini sağlar. İle-

ÜNLÜ FİZİKÇİ ALBERT EİNSTEİN’IN BEYNİ BİN 230 GRAMDI. YANİ NORMAL BİR ERKEĞİN BEYNİNDEN YAKLAŞIK 200 GRAM DAHA HAFİF. formance Laboratory at Presbyterian Hospital of Dallas'ın yöneticisi Nöroloji Uzmanı Malcolm Stewart, 80 ila 100 yaş arasında olan rahibeler üzerinde bir araştırma yapmış. Rahibeler hayat-

52 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

şarak zihinlerini meşgul etmişler. Bu rahibeler öldükten sonra otopsileri yapılsın diye beyinlerinin incelenmesine izin vermiş. Rahibelerin ileri yaşlarda bile Alzheimer hastalığıy-

ri yaşlarda dinç kalmayı ilaçlarla veya pillerle yapamazsınız. Bunu kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak doğru şekillendirdiğinizde başarabilirsiniz' diyor. Beslenme şekli beyni na-

sıl etkiler? Beynin temelini oluşturan hipotalamus, insanın iştahını belirliyor. Beynin yöneticisi olarak da adlandırabileceğimiz ön lob sizin seçim yapmanızı sağlar. 'Kızarmış patates mi yoksa haşlanmış mı?' sorusunun yanıtını beyin veriyor. ABD'deki Baylor Üniversitesi Tıp Merkezi'nden Dion Graybeal kötü beslenmenin damar hastalıklarına yol açtığını anımsatarak, 'Damar hastalıkları ömrün kısalması ve beynin algılaması üzerinde doğrudan etkili. Çünkü damarlar sayesinde beyin hücrelerine oksijen ve enerji gidiyor. O nedenle Ak-

deniz tipi beslenilmeli, sigara Erkekle kadının beyni farklı ve alkol kesinlikle kullanılma- mı işler? Prof. Dr. Mustafa Ertaş, kadın malı' diyor. beyninin erkeğe göre 200 Beynimizi zinde tutmanın gram daha hafif olduğunu söylüyor. Ertaş 'Tabii bu başpüf noktaları nedir? Uzmanlar zihni aktif ve uyanık ka bir anlama gelmiyor' diyor. tutmanın beynin zinde kal- Ertaş'ın verdiği bilgiye göre masına yardımcı olduğunu içsel duygular, cinsellik, hırs söylüyor. Böylece beyninizin erkek beyninde daha baskın. düşünsel bölgeleri, muhake- Kadınların ise matematik ve me ve işlem yapma alanları mantık zekası daha iyi. ile görsel-uzamsal bölgeler gibi farklı alanlarını çalıştı- Beynimizin yüzde kaçını rır. Yoğun zihinsel aktiviteler kullanıyoruz? beyni doğrudan olumlu ola- Eskiden yüzde 10'unu hatrak etkiliyor. Geceleri altı ila ta sadece yüzde 2'sini bile sekiz saat arasında uyuyun, kullandığımız söylendi. Gübulmaca çözün, müzik dinle- nümüzde sinir bilim ve beyin yin. Unutmadan başkalarının görüntüleme tekniklerindeki hayatlarını iyileştirmek için çabalamak da beyni zinde tutuyormuş! Beynin iki bölümü ayrı alanlarla ilgilenir mi? İlgileniyor. Yapılan araştırmalara göre okuma gibi dille ilgili aktivitelerle öncelikli olarak beynin sol, sudoku gibi sayısal etkinliklerle ise sağ bölge ilgileniyor. Müzik ise her ikisiyle! Türkiye Nörolojik Bilimler Vakfı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Ertaş, 'Konuşmanın hakimi sol beyin. Bir örnek verecek olursak, İtalyan gemicinin sol beyni tahrip oluyor, konuşamıyordu ama şarkı söylüyordu' diyor.

gelişmeler sayesinde beynimizdeki tüm sinirlerin çeşitli eylemler sırasında aktive olduğunu görüyoruz. Yani kullanmadığımız herhangi bir sinir ağı bulunmuyor. Herhangi bir darbe ya da yaşlanma sonucu kaybedilen sinirler sonucu Bebek anne karnındayken, beyin kapasitesinin olumsuz annenin çok fazla balık tü- etkilenmesi de bundan. ketmesi bebeğin zekasını Aşık olunca beyinin kimyası etkiler mi? Türkiye Nörolojik Bilimler değişir mi? Vakfı Başkanı Prof. Dr. Mus- Yapılan araştırmalar aşkın tafa Ertaş, balığın tek başına beynin kimyasını değiştirdiyetmediğini söylüyor: 'Beyin ğini ortaya koyuyor. Londra Nörobiyoloji içinde önemli olan proteinli Üniversitesi gıdalar almak, dengeli bes- profesörlerinden Semir Zeki, lenmek. Hayvansal protein- fonksiyonel MRI kullanarak ler önemli. Balık da yesek yaptığı araştırmada, 17 kişiet de yesek bağırsakta aynı ye önce sevdiği kişinin, ardından da arkadaşlarının fotoğşekilde açılıyor. rafları gösterilerek, serebral Dolayısıyla anne adayı balık kan akışları izlendi. Araştıryesin, bebek zeki olsun diye mada aşkın, kişilerdeki mubir şey yok. Balık yağ açısın- hakeme yeteneğini yitirdiği dan iyi. Bu annenin sağlığına ve saplantılı kişilik bozukluğuna neden olduğu ortaya faydalı.' çıktı. 'Aşkın gözü kördür' sözü de buradan geliyor.

DÖEĞNREİTZMENDEN “SİSTEMLİ ÖZEL DERSLER” Tam Öğrenme Modeli üzerine kurgulanan eğitimim 5 aşamadan oluşuyor.

1. Konu Anlatım Kılavuzu (KAK) 2. Konu Çalışma Soruları (KÇS) 3. Konu sonunda Konu Uygulama Testi (KUT) 4. Kontrollü Ödev 5. Konu Geçme Sınavı. Yapılan bu sınavdan

100 üzerinden 80 ve üstü alan öğrenci bir sonraki konuya geçme hakkı kazanıyor.

SBS’ye hazırlanan 6/7/8. sınıflar için;

* MATEMATİK * FEN * TÜRKÇE

ÖSS’ye hazırlanan öğrenciler için;

* MATEMATİK * FİZİK * KİMYA * TÜRKÇE

Bilgi için Tel : 0212 672 61 59 Gsm : 0505 656 18 42 e-mail : deniz5552@hotmail.com

Bi l i m

Bozuk paraların kenarları neden tırtıklıdır

zellikle kağıt para devrinden önce, alışverişte kullanılan paralar altın ve gümüş içeriyorlardı. Her devirde olduğu gibi, o devirde de bulunan bazı düzenbazlar, bu paraları kenarlarından kazıp, çok az miktarda da olsa, bu değerli madenleri biriktiriyor, parayı da tekrar kullanabiliyorlardı .O devirlerde tüccarlar, parayı tartıyorlar ve ağırlığı eksikse kabul etmiyorlardı. Tabii, para da elinizde kalıyordu. Antik para kata-

loglarında dikkat ederseniz, paraların büyük bir kısmının tam yuvarlak olmadığını görürsünüz. Bu sorunu çözmek ve halkı eksik paraya karşı korumak için bozuk paraların kenarları tırtıllı yapılmaya başlandı. Bu tırtıllar sayesinde paranın kenarının kazındığı hemen belli oluyordu ve kenarı kazınmış parayı kimse almıyordu. Kağıt paraların Merkez Bankası tarafından basıldığı bilinir de, madeni paraları Maliye

Bakanlığı’’nın çıkardığı pek bilinmez. Madeni paraların toplam para stoku içindeki oranı da yaklaşık yüzde l civarındadır. Hiç dikkat ettiniz mi? İnsan yüzleri kağıt paralarda önden, madeni paralarda ise yandandır. Madeni paralarda yer çok küçük olduğundan, kabartma tekniği ile bir yüzün tam detayını vermek mümkün olamamaktadır. Yandan bir profil kişiyi daha iyi tanınır kılmaktadır.

“Geleceği; Düşünen, Akıllı ve Yaratıcı İnsanlar belirleyecek”

Bahçeşehir Satranç Kulübü • Satranç 5-6 yaşlarında öğrenilmeye başlanılmalıdır. • 2003-2004 doğumlular Bahçeşehir Satranç Kulübünde buluşalım.

0 212 669 27 26 | 0 542 272 47 54 54 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

www.bahcesatranc.com

Matematik&Geometri Eğitim Merkezi ÜNİVERSİTE HAZIRLIK

Sivrisinek neden sokar? Bu bilgi için çok geç kaldınız demeyin ve bizce yazıyı okuyun. Yaz yine gelecek...

ünyada yaklaşık üç bin sivrisinek türü olduğu bilinmektedir. Bunların çoğu insana saldırmaz. Zaten aksi olsaydı dünyanın her yerinde bulunabilen bu yaratıklar ormanda dağda insan bulunmayan yerlerde yaşamlarını idame ettiremezlerdi. İnsanların kanlarını emerek yaşayan sivrisinek türlerinin yalnız dişileri kan emer. Dişiler de insanların kanlarını kendi yumurtalarını üretebilmek için protein sağlayabilmek amacıyla emerler. Birçok cinste dişi sivrisinekler en azından ilk yumurtalarını kana ihtiyaç duymadan üretebilirler fakat sonraki yumurtaları için kana ihtiyaçları vardır. Bulabildikleri her canlının kanını emerler hatta deniz yüzeyine gelen balıklar bile ellerinden kurtulamaz.

yaparak bu bilgileri değerlendirirler, avın yararlı olacağına karar verirlerse eyleme geçerler. Bazılarının ‘’sivrisinek bana dokunmaz’’ demelerinin esas nedeni ter ve nefes kokularının sivrisinek için cazip ve özendirici olmamasıdır.

Sivrisinek sanıldığı gibi içindeki sivri uçlu bir boruyu deriye sokarak kanı emmez. Sivrisinekte ağzın altındaki kesede iki tüp iki de neşter olarak kullandığı testere ağızlı bıçak vardır. Önce bıçaklarla deride kesik açar sonra tüplerden biri ile tükürüklerini bu deliğin içine akıtır. Bu tükürük insan kanının pıhtılaşmasını önler böylece ikinci tüpü sokarak sıvı kanı size fark ettirmeden kolayca emer. Eğer bir dakika içinde hala fark etmediyseniz, deposu kanınızla dolu olarak kafayı bulmuş şekilde deDişi sivrisinekler avlarının yerleri- rinizden ayrılır. ni duyargaları ve üç çift bacaklarındaki alıcılarla bulurlar. Alıcılar Sivrisinekleri tahrik eden şey neile nem ter ve ısı özelliklerini sap- fesinizdeki karbondioksit oranı ile tarlar. Sivrisineğin duyargaları derinizdeki ısı ve nem oranı oldubir santigradın binde biri kadar ğundan, özellikle geceleri sivrisisıcaklık değişimlerini algılayabile- nek hücumlarını geçiştirebilmek için çok sık nefes alışverişi gerekcek kadar hassastır. Dişi sivrisinekler insanın nefes tirecek fiziksel hareketler yapmaverirken çıkardığı karbondioksit manız, teninizi serin ve kuru tutbulutu içinde ileri geri hareketler manız gerektiğini unutmayın.

ARA SINIFLAR ve

SBS

Matematik ve

Geometri Dersleri Detaylı bilgi için: Çınar 12 Villa 04 Bahçeşehir 55 Tel: 669 38 58 - 0532 240 10 44 - 0505 747 11 93

Ye r e l

Güzellik ve Sağlığınız için

4 Teknoloji

1 2

Vücudumuzdaki İlginç Sistem

LAZER EPİLASYON

Hekim kontrolünde uygulanan lazer epilasyon cihazımız FDA onaylı olup Amerika’da en iyi lazer cihazı ödülünü almıştır.

OZON

Metabolizması durmuş kilo vermede zorlanan ve aynı zamanda sistemik bir takım hastalıkları (yüksek tansiyon, kolesterol, diyabet, guatr, romatizma, bağışıklık sistemi düşük) olanlar için ideal tedavidir.

LPG

Bölgesel zayıflama ve selülitte ozon sauna ile kombine uygulamalar da başarı oranı oldukça yüksektir.

• • • • • • • • •

MEZOTERAPİ

Cilt yenileme ve lifting amaçlı deri altına gerekli Vitamin- Hyalüronik asit- Kollagen benzeri maddelerin özel bir aletle uygulanmasıdır.

Kampanyalar ve Detaylı Bilgi İçin: DR. Birgül Karadayı ERDEN (0212) 669 89 00 (0542) 245 23 36 Funda 06-05 Ada B-27 blok D:2 Bahçeşehir 56 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09 www.bahcesehirakupunktur.com

• • • • • • •

İleri doğru bir adim atıldığında, insan vücudundaki 54 kas çalışır. İnsan beyninin ortalama ağırlığı 1.3kg. Birinin yüzünü hatırlamak için beynin sağ tarafı kullanılır. Yetişkin bir insan günde ortalama olarak 23 bin kez nefes alır. Kaşları yukarı kaldırmak için 30 kası harekete geçirmek gerekiyor. Erkekler kadınlara göre on kat daha fazla renk koru oluyorlar. Döllenmeden doğuma kadar bir bebeğin ağırlığı beş milyon kat artıyor. Vücudumuzdaki tüm damarları uç uca ekleseniz 19 bin 200 kilometre eder. Eksi 90 derecede nefesimiz, havanın ortasında donar ve düşer El tırnakları ayak tırnaklarından 4 kat daha hızlı uzar. İnsanın kalça kemiği betondan daha sağlamdır. İnsan kalbi dakikada 60-80 defa çarpar. İnsan yılda en az 1460 rüya görür. İnsanlar 200 milyon soluk alıp verme, 1 milyar kalp atışı, 300 milyon mide kasılması ve 20 milyar göz kırpması kadar yaşarlar. İnsanlar beyinlerinin %10’nu kullanırlar. Bir insan yedi dakika içerisinde uykuya dalar. İnsan vücudundaki en güçlü kas dildir.

Sol Elini Kullananlar

Daha mı Zeki? S ol elini kullanan kişilerin daha zeki olduklarına dair bugüne değin pek çok şey yazılıp çizildi. Bilim dünyasındaki tartışmalarda konuyla ilgili iki güçlü varsayımdan ilki "bilişsel kalabalık kuramı". Biliyoruz ki beynin sol yarım küresi dil ve sözel becerilerde baskınken, sağ yarım küresi daha çok matematiksel ve uzamsal (mekânsal) becerilerde söz sahibi. Sol el hareketlerini beynin sağ küresinin, sağ el hareketlerini ise sol küresinin yönettiğini düşünecek olursak bilişsel kalabalık kuramı solakların uzamsal ve matematiksel becerilerde daha düşük performans göstermelerini öngörüyor.

Bahçeşehir’de ‘’Yoganın Merkezi”

YOGA MOLA

Çünkü bu yetenekleri kontrol eden sağ yarım küre aynı zamanda sol el hareketlerinin de yönetildiği merkez. Yani etkinliği ikiye bölünmüş oluyor.

aktiviteler :: aktiviteler :: aktiviteler :: aktiviteler :: aktiviteler

Oysa sağ elini kullananların el hareketlerini sol yarım küre yönetiyor ve sağ yarım kürenin özelleştiği matematiksel yeteneklerde daha başarılı oluyorlar. İkinci varsayımsa her iki elini de kullanabilenlerin matematiksel becerilerinin daha yüksek olduğunu, çünkü matematiğin sol (dilsel) ve sağ (mekânsal) yarım küreler arasındaki etkileşimi gerektirdiğini söylüyor. Her iki eli kullanabilme becerisininse genelde solaklarda olduğuna dikkat çekerek, solakların matematiksel becerilerinin daha güçlü olduğunu savunuyor. Araştırmaların çoğu ikinci kuramı, yani solakların matematiksel becerilerde daha başarılı olSolaklar matematiğe duklarını desteklemekte. Ancak daha yatkınlar. yine de konu hakkında ortaya atılan her bulgu daha fazla araştırmaya gereksinim duyulduğunu vurgulamaya devam ediyor.

Yoga

Reiki

Çocuk yogası (İngilizce)

Hamile yogası

Resimle içgelişim

Yüz cimnastigi

Pilates

Detaylı bilgi için; Funda 06-03 B blok-29 D:3 Bahçeşehir /İst Tel:(0212) 669 16 57 Gsm: 0533 719 31 72 info@yoga-mola.com www.yoga-mola.com 57

Sa ğ l ı k

hazırlık tüyoları Kışa yaklaştığımız şu günlerde mobilyalarınızı özel bir bakımdan geçirmek gerekiyor. Peki, ahşap mobilya ve doğramaların ömrünü uzatmak için ne yapmak gerekiyor? İşte 7 adımda mobilya bakım tüyoları: 1: İşlenmiş ağaçtan yapılmış modern mobilyanın bakımı için nemli bir şifon kumaş yardımı ile eşyaların üzeri silinebilir, toz ve kirden temizlenmeleri sağlanabilir.

olarak kullanılan bu mobilyaları, bu amaçla üretilen özel temizleyicilerle temizleyin ve sonrasında özel olarak üretilen özel yağı ile yağlayın.

mümkün. Cilası kalkmış ya da yıpranmış bölgelere kulak pamuğu yardımı ile yeniden cila sürme işlemi gerçekleştirilebilir. Ardından, başka bir kulak pamuğu yardımıyla 90 derecelik alkolle üzerinden geçmek gerekiyor. Cila kuruduğunda ise mobilyanın ahşap bölgelerine zeytinyağı sürebilirsiniz.

ıslak kalması da küf ve mantar oluşumunu tetikler. Bu nedenle mobilyalarınızı iyi havalandırılan bir ortamda saklayın.

5: Mobilyalarınızı kuru ve hava2: Cilalanmış eşyaların üzerin- dar bir ortamda saklayın. Ahşade oluşmuş çizikleri yok etmek bın sürekli nemli ortamda ya da

6: Fiskoslar genellikle hint hurması dalından yapılmaktadırlar. Suyun içerisine keten yağı ekleyerek, bir bez yardımıyla fiskosunuzu silebilirsiniz. Bu tarz eşyaların her iki haftada bir bakımlarının yapılması 3: Deri koltuklarınızın uzun ömür- gerekiyor. lü olmaları için temiz bir bezi suya bandırdıktan sonra üzerini 7: Özellikle, yaz sezonu boyunca yüzeylerde oluşan yiyecek ve silmek yeterli olacaktır. insan cildi kaynaklı yağları te4: Kitaplıklar ve bahçe mobilya- mizlemeye özen gösterin. Bu tip ları genellikle tik ağacı gibi eg- yağlar, küf, mantar ve bakteriyel zotik ağaçlardan yapılmaktadır. oluşumunu tetikleyerek mobilyaÇok tozlu ortamlarda kullanılan, ların göze hoş gelmeyen bir görükirliliğe maruz kalan veya yoğun nüme bürünmesine neden olur. 58 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

b-fit nedir ? b-fit Amerika’da geliştirilmiş, kendi gücünüz kadar itme ve çekme

Gardrobunuza Düzen Verin İşte gardroplarda düzen sağlamanın yolları: Öncelikle, kesinlikle kazaklarınızı ve en kalın sweat’lerinizi bir yere toparlayın. Onların dolabınızda dağınık durması inanılmaz yer kaplar. Renklerine göre ayırmak da bir seçenek elbette ama kalınlıklarına ve en çok giydiğiniz kıyafetlere göre ayırmak sonrası için kullanım kolaylığı sağlayacaktır. Ayakkabılarınızı ve çizmelerinizi raflara tek tek dizmek yerine, artık her yerde kolayca bulabileceğiniz şeffaf renkteki ayakkabı kutularına ya da metal askılıklara koyarak düzenli bir görüntü elde etmiş olursunuz. Bir yandan da kıyafetinize uygun ayakkabıyı bulmak için tüm dolabı indirmenize gerek kalmaz. Kadınların sıkıntılarından biri de çamaşır çekmeceleridir. Bunlar için artık günümüzde markalar inanılmaz seçenekler sunuyorlar. Kumaş ve küçük kare kare bölmeleri olan bu şirin çamaşırlıkları çekmecenizin içine koyup çamaşırlarınızı da renklerine göre bu küçük kutuların içlerine yerleştirirseniz bu sorunu da çözmüş olacaksınız. Böylelikle hem aradığınızı bir kere de görürsünüz hem de diğerlerini da-

ğıtmamış olursunuz. En çok giydiğiniz kıyafetleriniz için ise kumaş rafları da tam size göre. Ya da atkı ve bereleriniz ve penye giysileriniz için bu kumaş raflar harika. Ayrıca üst üste olan giysilerden en alttakini alırken yaşanılan sinir bozucu dağınıklığı önlemiş olacaksınız. Her şey ortada ama aynı zamanda da tertipli gözükecek.

kuvvetiyle hareket eden fitness makinalarıyla toplu halde yapılan özel bir spor programıdır.

Neden Günde 30 Dakika?

Tüm dünyada uygulanan bu sistemle vücudun her noktasının verimli bir çalışma ile 30 dakika ihtiyacı olan günlük sporu sağlayabileceği kanıtIanmıştır. Bu 30 dakika hem dayanıklılık hem de kardiyo çalışmasını kapsar ve sağlıklı bir yaşam için gereken sadece bu kadardır. b-fit 30 dakikalık egzersiz programları arasında en çok kalori yakandır. Hızlı sonuç verir ve mutlaka herkesin kendine ayıracak 30 dakikası vardır!

Ek Hizmetlerimiz

İlk deneme ücretsiz! kadınların spor ve yaşam merkezi

Askılarınızı ise düz ahşap ya da kumaş kaplı seçerek zamandan kazanabilirsiniz. Bazı tahta askıların çıkıntıları omuzlarda potluk yaptığından bazı zamanlarda ütü yardımına gerek duyarsınız. Bu durumu yaşamamak ve daha şık bir görünüm sağlamak için kumaş askıları tercih edebilirsiniz. Hatta bunların renkli olanlarını seçerek dolabınıza baharı şimdiden getirmek de sizin zevkinize kalmış. Gelelim takılarınıza ve aksesuarlarınıza… Takılarınıza da dolap da yer açmak istiyorsanız yine kutulardan faydalanabilirsiniz. Birbirinden renkli ve bol seçenekli ufak büyük bu kutular takılarınız ve fularlarınız için iyi birer toparlayıcı olacaktır.

b-fit...

www.b-fit.com.tr

669 98 32

Çınar 11 Villa 15 Bahçeşehir

Gü z e l l i k

Basit göz bakımı teknikleri ve etkili öneriler Göz altındaki mor tabakaların nedenleri, kalıtsallık, güneş ışınları, astım ve egzama gibi alerjiler, ilaçlar, beslenme tarzı, yorgunluk, uykusuzluk, hamilelik ve yaştan dolayı olabilir. Böbrek yetmezliğinden de bu halkalar oluşabilmektedir.

tres, alkol, sigara ve uyuşturucu da başlıca sebepleridir. Doğal yöntemler ise şunlardır. Biberiye çayını iyice demleyip, soğuduktan sonra pamuk ile göz altı kompresi yapılabilir. Salatalık dilimleri bekletilebilir. Her gün bunlar yapılabilir. Gözleri kapatıp parmağınızla dairesel hareketlerle hafife bastırarak masaj yapmayı deneyin. Bunu 10-15 kez tekrarlayın. Gözleri kapatıp soğuk bir havluyla üzerini örtün. Cilt hücrelerini koruyan C vitaminli bir nemlendirici kullanın. Antioksidan içerir ve kolajen üretimini destekler. Kafeinden ve alkolden uzak durun. Bol su için. Bitkisel beslenin. Güneşten kaçının, güneş gözlüğü ve koruma faktörlü kremler kullanın. En az 8 saat uyuyun. Maydanozları kaynatın, soğutup göz altına

kompres yapın, bu da iyi gelecektir. Limon domates zerdeçal karışımını göz çevresine uygulayın 10 dk bekletip durulayın. Özellikle morluklar için ananas suyu ve zerdeçalı hamur yapıp uygularsanız iyi sonuç alırsınız.

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANIMI GÖZLERİNİZİ GÜNEŞİN KÖTÜ ETKİLERİNDEN KORUDUĞU GİBİ, GÖZ ALTLARINIZA DA FAYDA SAĞLIYOR.

Ev yapımı yüz temizleyicileri ve yüz maskeleri Eğer cildiniz yağlıysa, ılık suyla ovarak yıkayın ve uygun maskeyi uygulayıp, bekletin sonra cildinizi ılık suyla durulayın. Ağırlıklı olarak sütü tercih edin. Karma cilde sahipseniz, zeytinyağı, yulaf ezmesi ve yumurta akını maske yapıp uygulayın. 15 dk sonra durulayın. Kuru cilde sahipseniz, yumurta sarısı, bal, zeytinyağı ve E vitamini yağını karıştırıp uygulayın. 15 dk sonra ılık suyla yıkayıp kurulayın.Ev Yapımı Yüz Temizleyicisi ilk olarak su ile yüzünüzü temizleyin. Sabun kullanmayın. Cildi sıkılaştırmak için gözenekleri açmayı sıcak su buharı ile başarabiliriz. Su sıcak olmalıdır. Yulaf ezmesi ile cildi nemlendirin. Beyaz yumurtayla birlikte uygularsanız durularken soğuk su kullanın. Kapalı gözlerin üzerinde salata(badem) dilimleri ya da kabukları koyulabilir. Yüz için Bal 15-20 dakika kadar balı yüzümüzde bekletip (üzerinde sıcak bir bez olsun) sıcak su ile durulayın. Daha sonra soğuk suyla yıkayın.Önce 3 gün sonra haftada bir gün uygulayın. Yulaf ezmesi de karıştırabilirsiniz. Gözenekler açılacak sıkı bir cilde kavuşacaksınız. Yumurta Akı

Yumurta akını köpürtün ve cilde uygulayın, bekletip yıkayın. Cildiniz tertemiz ve ışıl ışıl olacaktır. Yumurta Sarısı

Elmacık kemiklerinizi öne çıkartın! Defilelerin vazgeçilmez makyaj ustası Tom Pecheux’tan elmacık kemiklerini öne çıkartmak için bir formül: 1- Önce fondöteni yüzünüze iyice yayarak sürün. Alın, çene ve yanaklarınıza koyacağınız küçük noktalarla fondötenin hangi renginin yüzünüze uygun olduğunu saptarsınız. 2- Fondötenden daha koyu bir pudra ile elmacık kemikleri ve çene altına konturlar yapın ve yayın. 60 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

3- Elmacık kemiklerini daha soluk bir renkle belirgin hale getirin. Bu rengi gözünüzün iç uçlarına, kaş altına ve burun kemiğinizin üzerine de uygulayın. 4- Yanaklarınıza allık uygulayın. Elmacık kemikleri ve kemiklerden yukarı doğru bu allığı tekrar kullanın. ETKİLİ BİR MAKYAJLA RIHANNA GİBİ ELMACIK KEMİKLERİNE SAHİP OLABİLİRSİNİZ.

Bunu 30 dk ciltte bekletin, soğuk su ile durulayın. Boyun bölgesine de uygulanabilir. A vitamini sayesinde sağlıklı bir cilde kavuşacaksınız.

Vücuttaki yağları eritme Kilolarınızla aranız iyi değilse işte size bir formül. Vücudumdaki yağları doğal bir şekilde nasıl yakabilirim, nasıl kilo verebilirim, nasıl zayıflarım bu soruların cevabı. Doğal bir şekilde zayıflamak için hazırlanacak bu formül ile vücuttaki yağ yakımı daha hızlanacak ve daha kolay kilo vereceksiniz. Malzemeler: 2 adet ayva - 1 çorba kaşığı öğütülmüş tere tohumu 1 tatlı kaşığı zencefil tozu - 1 fincan üzüm pekmezi Hazırlanışı ve Kullanımı: Ayvaları katı meyve sıkacağından geçirerek suyunu çıkardıktan sonra, tere tohumu, zencefil tozu ve üzüm pekmezi ile karıştırın. Sabahları aç karnına bir bardak için.Bu iksir aynı ay içinde tekrarlanmalıdır.

Sa ğ l ı k

Gebelikte beslenme Gülşen KAYA Diyetisyen

Bir toplumun geleceği sağlıklı bireylerin varlığı ile süreklidir. Sağlıklı bir bireyin gelişimi anne karnında başlar. Bu nedenle gebelikte beslenme çok önemlidir.

ebelik ve emziklilik her kadın için doğal bir olaydır. Bu dönemde anne ve bebek sağlığını etkileyen bazı etmenler vardır. Annenin erken yaşta veya geç yaşta çocuk doğurması, gebelik sayısı, son iki gebelik arasındaki süre, gebelikte geçirilen enfeksiyonlar, kullanılan ilaçlar, annenin kronik hastalıkları, sigara, alkol ve uyuşturucu madde kullanılması, ışın (radyasyon alması), besinlerle küf, mantar ve pestisit artıklarının alınması en önemli olarak ta dengeli ve yeterli beslenmesi sayılabilir. Gebelik insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir. Bu gerçek, halk arasında gebe kadının iki kişilik yemesi gerektiği fikrini doğurmuştur. Oysa gebelikte fazla beslenme yetersiz beslenme kadar anne ve bebek sağlığına zarar verir. •Artan enerji ve protein gereksiniminin karşılanmaması annede ağırlık azalmasına neden olabilir. •Artan gereksinimler karşılanamadığı zaman kansızlık, diş çürüklüğü, kemik erimesi gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. •Yetersiz ve dengesiz beslenen gebelerde kan zehirlenmesi görülme riski daha fazladır. •Yetersiz protein alımına bağlı ödem oluşabilir. Anne zayıfsa ağırlık kazanımı 2. ve 3. üç aylar boyunca haftada 500 g’ ın altında olmamalıdır. Kilolu kadınların haftalık tartı artış hızı ortalama

62 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

300 g olmalıdır. Gebeliğin ilk aylarında görülen iştahsızlık, bulantı, kusma isteği, aşırı uyku hali besin alımını güçleştirir. Gebeliği izleyen ilk 3-4 aylık dönemde bu yakınmaların azalması ile annede ağırlık kazanımı 20. haftada 3.5 kg, gebeliğin sonuna kadar bu haftada 300-500 g ‘ lık artşlarla toplam 10-12 kg ‘a ulaşır. Bunun sonucunda da 3-3.3 kg ağırlığında bebek dünyaya gelir. Gebelik süresince alınan aşırı kilolar doğum sorunlarına öncelikle sezeryan, doğum tarihinin gecikmesi, fetusta mekonyum aspirasyonu gibi anne ve bebek için riskli durumlara neden olabilir. Gebelik süresince fetus gelişimi ve diğer fizyolojik olaylar sonucu 80000 cal enerji harcanır. Bu enerji gereksinmesi adelosan annelerde daha fazladır. Annelerin gebelik süresince yetersiz kilo almaları düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma riskini arttırırken, annede bazı sorunların ortaya çıkmasına da neden olur. Gebelikte n-3 (balık yağı) tüketimi bebeğin sinir sisteminin gelişimi için önemlidir. Diğer kaynakları ise; ceviz, soya fasulyesi ve yağıdır. Bitkisel besinlerle tek yönlü beslenen kadınlarda demir eksikliği anemisi sık görülmektedir ve bu annelerden doğan bebeklerin daha az demir depolarına sahip oldukları, düşük doğum ağırlıklı ve prematüre oldukları belirtilmiştir. Demir; et ve türevleri, sakatat, yumurta, koyu yeşil yapraklı sebzeler,

kurubaklagiller ve kuru üzüm, incir gibi besinlerde bulunur. Anemik olanlar, adolesan ve sık doğum yapan anneler olmak üzere bütün gebelerde demir eklenmesi önerilmektedir. Gebe kadınlarda artan plazma hacmi, fetus için Fe gereksinmesinin artması, günlük diyetin tahıla dayalı olması (tahıllarda bulunan fitatların demir emilimini engellemesi), barsak parazitleri, kötü çevre ve yaşam koşulları (enfeksiyonlar), sık doğumlar, yetersiz beslenmeye ek olarak aşırı çay ve kahve tüketimi anemiyi sık rastlanan bir olgu olarak karşımıza çıkarmaktadır. Günlük C vitamini tüketimi de demirin vücutta kullanılmasında önemli bir etkendir. Gebe kadının günlük demir gereksinimi 15-20 mg/gün dür. Gebeliğin ikinci yarısından itibaren 90-180 mg elementer demir kullanıldığı varsayılmaktadır ve koruyucu olarak diyete ek önerilmektedir. Gebelik ve emziklilik dönemlerinde kalsiyum gereksinimi artmaktadır ve özellikle vejeteryan kadınların D vitamini ve kalsiyum alımları çok düşük olacağından annede kemik deminerilizasyonu gerçekleşmektedir. Ayrıca yetersiz kalsiyum alımı anne sütünün kalsiyum içeriğinin azalmasına ve bebekte kemik gelişiminin bozulmasına neden olmaktadır. Fetusun ortalama 30 g kalsiyum depoladığı saptanmıştır. Süt, yoğurt, peynir, çökelek, pekmez, fındık, kurubaklagiller,

yeşil yapraklı sebzeler kalsiyumun iyi kaynaklarıdır. Özellikle kalsiyumdan zenginleştirilmiş süt içilmesi gebelik ve emziklilik döneminde önerilmektedir. Kalsiyumla zenginleştirilmiş sütler % 40 daha fazla kalsiyum içermektedir (156mg/ 100 ml) ve bu sütlerden günde 2 su bardağı kadar içilmesi günlük gereksinmeyi karşılamaktadır. Sık doğumlar, güneş ışınlarından yararlanamama , hareket azlığı, yetersiz alım kemik yumuşamasına ve diş çürüklerine neden olur. Gebe kadının günlük gereksinimine ek olarak 500 mg/ gün kalsiyum alması uygun görülmektedir. Büyüme ve gelişme, protein yapısındaki enzimlerin işlevleri, üreme için gerekli bir eser elementtir çinko. İntrauterin büyüme geriliği, ölü doğumlar, doğumsal anomalilerin sıklığını diyetteki çinko eksikliğine bağlayan pek çok çalışma vardır. Tahıla dayalı beslenmenin Fe, Ca, Zn gibi minerallerin emilmesini olumsuz yönde etkilediği ve yetersizliğe neden olduğu bir gerçektir. Gebelikte 20 mg ek çinko verilmesi, et, deniz ürünleri, süt ve türevleri, yumurta ve yağlı tohumların tüketilmesi çinko alımı için gereklidir. Gebelerin iyot gereksinimi karşılanamadığı zaman mental gerilik ve doğumsal anomaliler ortaya çıkmaktadır. Annenin iyot eksikliğine bağlı olarak bebekler hipotroidik olarak doğabilirler. Fetusta iyot yetersizliği düşükler, ölü doğumlar, doğumsal anomaliler, perinatal ölümler, endemik kretenizm, sağırlık, cücelik, hipotroidi, ağır gelişme ve zeka geriliği, konjenital sağırlık

ve serebral palsi gibi sorunlara neden olmaktadır. Deniz ürünleri ve iyotlu tuz en iyi kaynaklarıdır. Folik asit eksikliğinde düşük doğum ağırlıklı bebekler, nöral tüp defektleri, annede megaloblastik anemi oluşumuna neden olan önemli bir mineraldir. Karaciğer, koyu yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar, et, yumurta, süt ve türevleri ile tahıllarda bulunmaktadır. Planlı gebeliklerde gebe kalmadan 3 ay önce folik asit verilmesi gerekmektedir. Yetersizliğinde pek çok olumsuzluk oluşturan diğer etmen B12 vitaminidir. Sadece hayvansal kaynaklı besinlerde: organ etleri, kırmızı et, süt, peynir, yumurta sarısı ve balık etinde bulunur.

Doğum Günleri, Düğünler ve Kutlamalar

Kısacası tüm özel günlerinize birbirinden güzel ve lezzetli pastalar MİE’de...

A vitamini; karaciğer, balık, süt, yumurta sarısı, ıspanak, havuç, domates ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Bazı besin öğelerinin vücutta kullanılmasında yardımcı olan C vitamini: kuşburnu, yeşil ve kırmızı biber, turunçgiller, domates ve patateste bulunur. Aşırı miktarda tüketilen çay, kahve, kolalı içecekler Fe, çinko gibi önemli minerallerin emilimini engellemekte ve anemi riskini arttırmaktadır. Gebelik ve alkolün bağdaşmayacağı tartışmasız bilinmektedir. Çok karışık gibi görünmesine rağmen işin özü yeterli, dengeli yani yediklerimizi çeşitlendirerek ve doğal beslenmede yatar. Sağlıklı bir gebelik sonucu sağlıklı doğan bebek herhalde her şeye değecektir.

www.miepastanesi.com Akasya 05 Ada K. 10 Villa Bahçeşehir | İST. Tel: 0212 669 05 89 - 669 94 33 info@miepastanesi.com

Gü z e l l i k

İNCE misiniz?

iRi mi? İnce misiniz iri mi? Artık bunu saptamak için yepyeni pratik bir yöntem var. Boyunuzu ve bilek ölçünüzü bilmeniz yeterli.

nceleri kilo ve boy ölçümü vardı. Sonra “Beden Kitle İndeksi” diye bir formül çıktı. Bunların vücut yapısını tanımlamaya yetmediği gözlendiğinde bel ve kalça çevresi oranlan eklendi. 2000´li yıllarda “ense kalınlığı” devreye girdi. Boyun çevresi ölçümünün vücut yağ oranı ile ilişkisi üzerine

Yorgunluğa karşı

ENERJİ DOPİNGLERİ “Zaten ben iri kemikliyim!” diyenler... Yuvarlak hatlarını “ince kemikli” oluşuna bağlayanlar... Çok kolay bir ölçümle vücut yapınızı belirleyebilirsiniz.

Bugünlerde yatağınız size içinden çıkmak istemeyeceğiniz bir cennet gibi mi görünüyor? Kendinizi yorgun ve isteksiz mi hissediyorsunuz? Peki içinizdeki bu hislerin kimyasal bir olay olduğunu ve doğal yöntemlerle bundan kurtulabileceğinizi söylesek...

yandığınızda eğer kendinizi yorgun ve uykusuz hissediyorsanız, yatağa bağdaş kurarak oturun. Ellerinizi hafifçe uyluk kemiğinizin üstüne koyun. 3 dakika boyunca çok hızlı ve yüzeysel şekilde nefes alıp verin. Bu egzersiz, vücudun ısısını yükseltir, mikropları öldürür ve kanı temizler. Kendiniz kötü hissedecek olursanız hemen ara verin, normal nefes alışınıza geri dönün. Bitki çayları vücudumuzda pek çok şeye yarıyorlar. Nane çayı hem enerji verir, hem kan dolaşımını hızlandırır. Zencefil sindirimi kolaylaştırır, hindistancevizi ise yorgunluğu alır. Mate çayları antioksidan görevi görür. Cildiniz yorgun düşer ve sarı bir renk alırsa, aktardan alacağınız, A, C vitaminleri ve demir elementi içeren bitkilerden bir karışımı içebilirsiniz. Kişnişi banyo zamanlarında rahatlıkla kullanabilirsi-

niz. Kozmetik sektörünün de çok kullandığı kişniş, kan dolaşımını hızlandırıp, hücrelerin yapımına yardım eder. Kafein, vücuttaki hücreleri uyarır. Ancak kahve olarak içmek istemeyenler, yeşil kahve çekirdeklerinden kafein alınarak yapılan kremleri kullanabilirler. Ayrıca duş sabunlarında da kafein kullanılıyor. Nane yağı ile birleştirilen kafein içerikli duş sabunlarının etkisi, bir kat fazla oluyor.Meyan kökü antik çağlarda iyileştirici özelliği ile biliniyordu. Günümüzde daha çok parfümlerde kullanılan meyan kökü, sizi endişelerden uzaklaştırarak, rahatlamanıza yardımcı oluyor. Meyankökü ayrıca kan akışını hızlandırarak, düzene sokuyor. Güçlü sinirlere sahip olarak, stresten korunmanıza yardımcı olan magnezyum, enerji verir ve soğuğa karşı korunmanıza yardımcı olur. Magnezyum kas ve

64 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

sinirlerin yakıt deposu gibidir. Kaybolan gücünüzü takviye eder. Çeşitli gıdalardan alınabileceği gibi, tablet olarak da kullanılabilir. Bir magnezyum tableti, 30 dakika sonra kana karışıyor. Sinirleri yatıştırıyor, kasları güçlendiriyor ve hücrelerdeki enerjiyi açığa çıkartıyor. Kaslarınızı germek size enerji vereceği gibi, uzun vadede fit kalmanızı da sağlıyor. Fazla enerji harcamadan yumuşak hareketlerle kaslarınızı germeniz, kan akışınızı hızlandıracak ve kaslarınızın ısınmasına yol açar. Vücuttaki çeşitli kas gruplarını germeniz, vücudunuza masaj etkisi yaratır. Uyanır uyanmaz yataktan kalkmayın. Kollarınızı ve bacaklarınızı boydan boya uzatın ve kedi gibi gerinin. Bu hareketi sağa, sola doğru tekrarlayın. Bu hareketleri yaparken düzenli olarak derin derin nefes almayı unutmayın.

araştırmalar yapıldı. Boynu kalın olanların kolesterol değerlerinin de yüksek olduğu saptandı. Son günlerde bu listeye hepsinden daha pratik bir ölçüm eklendi: El bileği çevresi! Tartıya çıkıp yazan kiloyu beğenmeyince “Zaten ben iri kemikliyim!” diyenler... Yuvarlak hatlarını “ince kemikli” oluşuna bağlayanlar... Çok kolay bir ölçümle vücut yapınızı belirleyebilirsiniz. Yapmanız gereken boyunuzu bilmek ve el bileği çevrenizi ölçmek. Aşağıdaki listeye göre ince mi normal mi yoksa iri yapılı mı olduğunuzu öğrenebilirsiniz.

KADINLAR İÇİN

Boy 157 cm´den küçükse: • El bileği 14 cm’den küçükse ince • 14-14,5 cm’se normal Doğru sonuç için • 14,5 cm’den büyükse iri bileğinizi tam Boy 157 - 165 cm aralığındaysa: bu noktadan ölçmelisiniz. • El bileği 15 cm’den küçükse ince • El bileği 15-16 cm’se normal • El bileği 16 cm’den büyükse iri Boy 165 cm’den büyükse: • El bileği 16 cm’den küçükse ince • El bileği 16-16,5 cm’den küçükse normal • El bileği 16,5 cm’den büyükse iri

ERKEKLER İÇİN

Boy 165 cm´den büyükse: • El bileği 14-16,5 cm’den küçükse ince • El bileği 16,5 -19 cm aralığındaysa normal • El bileği 19 cm’den büyükse normal

Düzenli spor yapmak hiç bu kadar

kolay olmamıştı!

İnce görünmek için hileler Fazla kilolarınıza inat ufak hilelerle ince görünmeye ne dersiniz? Kilolarınızı dert etmeyin. Pratik öneriler ve doğru kıyafetlerle çok daha zayıf görünebilirsiniz. Uygun kesimi seçin: Birkaç kilo

fazlanız olsa bile vücudunuzu bol kıyafetlerin arkasına saklanmanıza gerek yok. Hatlarınızı gösteren kıyafetler giymekten çekinmeyin.

Doğru çorap seçimi: Bacakla-

rınız kalınsa sizin için en uygunu desensiz, düz ve koyu renk çorap giymektir. Kolyeler ince gösterir: Uzun kolyeler hem dekoltenizi uzatır hem de orantıyı düzeltmenize yardım eder. Ayrıca dikkati problemli bölgelerden uzaklaştırır.

Blazer ceketler: Bu tip ceketlerde tek sıra düğmelileri ve hafifçe bele oturanları tercih edin. Kalça ve basenleriniz iriyse, uzunca bir blazer seçin ki, fazlalıklarınız kapansın. Çift sıra düğmeli ceketler giymekten kaçının.

V yakalar: Derin V yakalar zayıf görünmek isteyenler için vazgeçilmezdir. Vücudun üst bölümünü ve boynu daha ince gösterirler. İnce görünümlü bacaklar:

Mükemmel ayakkabılar: Topuklu ayakkabılarla boyunuzu yüksek göstererek olduğunuzdan daha ince görünebilirsiniz. Topuklularla rahat edemiyorsanız platform topukları tercih edebilirsiniz.

2 k m işil e ku ik po nu

Günde Sadece 30 DAKİKADA FORMA GİRİN 18 üniteden oluşan sistemimizde yaptığımız istasyon çalışması ile vücudu şaşırtma prensibiyle 30 dakika gibi kısa bir zamanda çok etkili ve hızlı bir şekilde kalori yakılmaktadır. Bu çalışmada hem hızlı, ritmik egzersizler yapılır hem de hidrolik fitness aletleriyle farklı kas grupları çalışmış olur. Aynı sürede yapılan diğer egzersizlere göre kat kat fazla kalori harcar, hızla forma girersiniz. Üstelik eğlenerek.

Elbise seçerken: Kilolu ba-

yanlar için en ideal elbiseler üst kesimi dar, eteği volanlı elbiselerdir.

Dökümlü kesimler: Bol dökümlü bir bluzla hafif problemli bölgeleri çabucak saklayabilirsiniz. Çok dar giymeyin: Kilolular için

en ideal etek kesimi, üstü dar ve aşağı doğru genişleyen kesimlerdir. Çok kalın baldırlarda eteğin uzunluğu ayak bileğine kadar olmalıdır.

Renk kombinasyonu: Tepeden

tırnağa benzer renkler vücudu çok daha ince gösterir. Siyahtan vazgeçemiyorsanız, siyahla bir arada kullanılmış renklerden oluşan farklı bir parçayla kıyafetinizi kombinleyebilirsiniz.

PORTAKAL SPOR

Sadece

Bayanlara Özel Spor Salonu

www.portakalspor.com.tr Ispartakule Berit 2 Villa 6 (Yosun Şarküteri üstü) Bahçeşehir / İST. E-Mail: info@portakalspor.com.tr Tel: 0 212 669 80 71 Şubelerimiz: Bergama / İZMİR • Mithatpaşa / İZMİR • Merkez / AYDIN 65 Nilüfer / BURSA • Üsküdar / İST. • Merkez / DENİZLİ • Küçükyalı / İST.

E tğki ti ni ml i k l e r Kablo Atölyesi 27 Aralık Pazar santralistanbul - Istanbul

Çok Güzel Hareketler Bunlar 29 Aralık Salı Beşiktaş Kültür Merkezi - Istanbul

Ezginin Günlüğü & Gündoğarken 31 Aralık Perşembe Studio Live Dip İstanbul - Istanbul

Mimi’nin Sihirli Dünyası 27 Aralık Pazar Müjdat Gezen Tiyatrosu - Istanbul

Bulutsuzluk Özlemi 29 Aralık Salı Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul

Sermet Erkin’le İllüzyonda Harikalar 27 Aralık Pazar Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul

Ezgi Saydam - Kamerhan Turan 30 Aralık Çarşamba Akbank Sanat - Istanbul

Feridun Düzağaç - Repertuar Köpekleri Yılbaşı Partisi 31 Aralık Perşembe Studio Live - Istanbul

Tiyatro Alkış Aralık Oyunları 27 Aralık Pazar Halis Kurtça Kültür Merkezi -Göztepe Kadıköy - Istanbul

İlyas Odman: bugün, hiçbir şey 30 Aralık Çarşamba Kumbaracı50 - Istanbul

Aladdin’in Sihirli Lambası 27 Aralık Pazar TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul

Bir Delinin Hatıra Defteri 30 Aralık Çarşamba Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Kassas 30 Aralık Çarşamba garajistanbul - Istanbul

Kırt Kırt ile Cırt Cırt 27 Aralık Pazar Kadıköy Halk Eğitim Merkezi - Istanbul

Baba Zula featuring Dr.Das 30 Aralık Çarşamba Babylon - Istanbul

Tiyatro Alkış Aralık Oyunları 27 Aralık Pazar Beşiktaş Belediyesi Akatlar Kültür Merkezi Istanbul Tiyatro Mie Aralık Ayı Oyunları 27 Aralık Pazar Barış Manço Kültür Merkezi - Istanbul Anadolu Masalları 27 Aralık Pazar Ortaköy Afife Jale Sahnesi - Istanbul

Ceynur 30 Aralık Çarşamba Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul Patos Critos Rock The New Year’10 - Duman 31 Aralık Perşembe Maçka Küçükçiftlik Park - Istanbul 2 Bin 10 New Year Party 31 Aralık Perşembe Karaköy Liman Lokantası - Istanbul

İstanbul Çocuk Sanat 27 Aralık Pazar Halis Kurtça Kültür Merkezi -Göztepe Kadıköy - Istanbul

2 Bin 10 New Year Party 31 Aralık Perşembe Karaköy Liman Lokantası - Istanbul

Akıl Adası 27 Aralık Pazar Bahçelievler Kültür Merkezi - Istanbul

2 Bin 10 New Year Party 31 Aralık Perşembe Karaköy Liman Lokantası - Istanbul

Işıklı Çöp Adam - DuPont Aile Bilim Atölyeleri 27 Aralık Pazar santralistanbul - Istanbul

Arkadaşım Kadın Oldu 08 Ocak Cuma Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Cevahir’de Serdar Ortaç Yılbaşı - Masa 31 Aralık Perşembe Grand Cevahir Hotel - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 08 Ocak Cuma Dot - Istanbul

Cevahir’de Serdar Ortaç Yılbaşı - Stand 31 Aralık Perşembe Grand Cevahir Hotel - Istanbul

Sattas - Reggae Band 02 Ocak Cumartesi Ghetto - Istanbul

Neaera 08 Ocak Cuma Studio Live - Istanbul

New Year’s Eve @ Hayal Kahvesi Bistro 31 Aralık Perşembe Hayal Bistro - Istanbul

Nail Dilmener ve Sarp Dakni ile Eski 45’likler 02 Ocak Cumartesi Babylon - Istanbul

Pornografi 08 Ocak Cuma Dotmarsta - Istanbul

2010 Yılbaşı Partisi - Limitsiz 31 Aralık Perşembe Balans Jolly Joker - Istanbul

Doğal Boya Laboratuvarı 03 Ocak Pazar santralistanbul - Istanbul

Ghetto Yılbaşı Partisi 31 Aralık Perşembe Ghetto - Istanbul

Çocuk Stand-Up’ı 03 Ocak Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Oldies But Goldies - Yılbaşı Özel 31 Aralık Perşembe Babylon - Istanbul

Aladdin’in Sihirli Lambası 03 Ocak Pazar TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul

RnB - HipHop The New Year Party ‘10 - Normal ve VIP 31 Aralık Perşembe Rıddım - Istanbul

Yaratıcılık İstasyonu 03 Ocak Pazar santralistanbul - Istanbul

Burn New Year’s Eve / Sirkeci Tren Garında Yılbaşı - Premium ve Stand 31 Aralık Perşembe Sirkeci Garı - Istanbul

İki İnatçı Keçi 27 Aralık Pazar Büyükçekmece Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi - Istanbul

Burn New Year’s Eve / Sirkeci Tren Garında Yılbaşı - Loca 31 Aralık Perşembe Sirkeci Garı - Istanbul

Shine’da Fasıllı Limitsiz Yılbaşı 31 Aralık Perşembe Shine - Istanbul

New Years Eve @ The Hall - Normal ve Bistro 31 Aralık Perşembe The Hall - Istanbul

Tiyatro Alkış Aralık Oyunları 27 Aralık Pazar Halis Kurtça Kültür Merkezi -Göztepe Kadıköy - Istanbul

Dahill’de Grup Dinamit’le Limitsiz Yılbaşı 31 Aralık Perşembe Dahill - Istanbul

New Years Eve @ The Hall - VIP Loca 31 Aralık Perşembe The Hall - Istanbul

Portaxe’de Grup Yol’la Limitsiz Yılbaşı 31 Aralık Perşembe Portaxe - Istanbul

New Year Party - Hüseyin Karadayı @ Club She - Normal 31 Aralık Perşembe Club She - Istanbul

İstanbul Çocuk Sanat 27 Aralık Pazar Halis Kurtça Kültür Merkezi -Göztepe Kadıköy - Istanbul Ben Küçükken Gösterirdim! 27 Aralık Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Bir Delinin Hatıra Defteri 03 Ocak Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Pornografi 03 Ocak Pazar Dotmarsta - Istanbul 72. Koğuş 03 Ocak Pazar Megaplex Cevahir 1. Salon - Istanbul Bunlar Çıldırmış Olmalı 03 Ocak Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Gazino Bülbülü 03 Ocak Pazar Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul Bomba (Krek Tiyatro) 04 Ocak Pazartesi garajistanbul - Istanbul

Telden Heykeller 09 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Kenan Doğulu Yılbaşı - Ayakta 31 Aralık Perşembe Hilton Convention Hall 1 - Istanbul

Haydi Fotoğraf Çekelim 09 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Kenan Doğulu Yılbaşı - Masa 31 Aralık Perşembe Hilton Convention Hall 1 - Istanbul Kenan Doğulu Yılbaşı - Stand 31 Aralık Perşembe Hilton Convention Hall 1 - Istanbul 2010 Yeni Yıl - Türkçe Pop & Commercial Party 31 Aralık Perşembe Studio Live Technik - Istanbul

Kassas 05 Ocak Salı garajistanbul - Istanbul Çubuklu’da Teoman ile Yılbaşı 31 Aralık Perşembe Çubuklu Hayal Kahvesi - Istanbul

Ben Küçükken Gösterirdim 05 Ocak Salı Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

1 Tam 1 Öğrenci 31 Aralık Perşembe İlgili Ürünler - Istanbul

Kassas 06 Ocak Çarşamba garajistanbul - Istanbul

Pornografi 27 Aralık Pazar Dotmarsta - Istanbul

Bir Delinin Hatıra Defteri 01 Ocak Cuma Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Herkes mi aldatır? (Aşk Otopsisi - Lirik Comedy) 06 Ocak Çarşamba Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Gazino Bülbülü 27 Aralık Pazar Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul

Expertexim Uluslararası Ticarette Satış Teknikleri Sertifika Programı 02 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 06 Ocak Çarşamba Dot - Istanbul

Titanic Otel Yılbaşı Balosu 31 Aralık Perşembe Titanic Otel - Istanbul

Rahat Yaşamaya Övgü (Brecht Kabare) 27 Aralık Pazar Tiyatro Pera Eren Uluergüven Sahnesi - Istanbul

Bomba (Krek Tiyatro) 28 Aralık Pazartesi garajistanbul - Istanbul Şölen 28 Aralık Pazartesi Yunus Emre Kültür Merkezi (Büyük Salon) Istanbul Altıdan Sonra Tiyatro - Kapıların Dışında 28 Aralık Pazartesi Kumbaracı50 - Istanbul Çok Güzel Hareketler Bunlar 28 Aralık Pazartesi Beşiktaş Kültür Merkezi - Istanbul Stop the Tempo 28 Aralık Pazartesi Hayal Bistro - Istanbul Aseton 28 Aralık Pazartesi Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul Sarközi & The Gypsy Devils Orkestrası 29 Aralık Salı İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul İstanbul Klarnet Korosu - Yeni Yıl Konseri 29 Aralık Salı Caddebostan Kültür Merkezi - Istanbul Tiyatro Açıkça-Kadınlar Savaşı 29 Aralık Salı Ortaköy Afife Jale Sahnesi - Istanbul Altıdan Sonra Tiyatro - Kapıların Dışında 29 Aralık Salı Kumbaracı50 - Istanbul Beni Siz Delirttiniz 29 Aralık Salı Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Expertexim Uluslararası Lojistik Sertifika Kursu 09 Ocak Cumartesi İTÜ Maçka Kampüsü - Istanbul

Metin Hara: İç ‘Ben’le Tanışmak Seminerleri İllüzyonu Aşmak - Temel Seviye (Ocak) 05 Ocak Salı Profilo Kültür Merkezi Salon 3 - Istanbul

Evliliğe Gelinceee! 27 Aralık Pazar Caddebostan Kültür Merkezi - Istanbul

Anneke van Giersbergen & Danny Cavanagh 27 Aralık Pazar Studio Live - Istanbul

Kid Loco 08 Ocak Cuma Tamirane - Istanbul

Beni Siz Delirttiniz 04 Ocak Pazartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Metin Hara: İç ‘Ben’le Tanışmak Seminerleri İllüzyonu Aşmak - İleri Seviye (Ocak) 06 Ocak Çarşamba Profilo Kültür Merkezi Salon 3 - Istanbul

Los Vivancos 27 Aralık Pazar CRR Konser Salonu - Istanbul

Jozi Levi Brasil Project feat. Berg Campos(Rio De Jenerio) 08 Ocak Cuma Ghetto - Istanbul

Life Roof Yılbaşı Partisi: Türkçe & Yabancı Pop, DJ Hakan Küfündür 31 Aralık Perşembe Life Roof - Istanbul

Jessica 6 31 Aralık Perşembe Otto - Santral - Istanbul

Bunlar Çıldırmış Olmalı 27 Aralık Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Gilles Peterson 08 Ocak Cuma Babylon - Istanbul

Expertexim Deniz Ticareti ve Hukuku Sertifika Programı 09 Ocak Cumartesi İTÜ Maçka Kampüsü - Istanbul

72. Koğuş 27 Aralık Pazar Küçük Sahne Sadri Alışık Tiyatrosu - Istanbul

Bu da Benim Ailem 27 Aralık Pazar Başakşehir Bld. Muhsin Ertuğrul Tiy. Haldun Dormen - Istanbul

Kıraç 08 Ocak Cuma Balans Jolly Joker - Istanbul

Bomba (Krek Tiyatro) 04 Ocak Pazartesi garajistanbul - Istanbul

Babylon Hediye Çeki 31 Aralık Perşembe Babylon - Istanbul

Vanilyalı İlişkiler 27 Aralık Pazar Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul

Mustafam Kemalim 27 Aralık Pazar Müjdat Gezen Tiyatrosu - Istanbul

Kassas 08 Ocak Cuma garajistanbul - Istanbul

Cevahir’de Serdar Ortaç Yılbaşı - Ayakta 31 Aralık Perşembe Grand Cevahir Hotel - Istanbul

Taps Bebek Yeni Yıl Balosu 31 Aralık Perşembe Taps Bebek - Istanbul

Peter Pan Müzikali 27 Aralık Pazar MKM Attila İlhan Salonu - Istanbul

Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 08 Ocak Cuma Akbank Sanat - Istanbul

2010 Fashion TV Party By Jazeebe 31 Aralık Perşembe Ritz Carlton Otel - Istanbul Nazan Öncel ile 2010’a Merhaba Partisi - Normal 31 Aralık Perşembe Point Hotel Barbaros (5 Yıldız) - Istanbul Nazan Öncel ile 2010’a Merhaba Partisi - Bistro 31 Aralık Perşembe Point Hotel Barbaros (5 Yıldız) - Istanbul Nazan Öncel ile 2010’a Merhaba Partisi - Masa 31 Aralık Perşembe Point Hotel Barbaros (5 Yıldız) - Istanbul BURN Dance The New Year 2010 - Normal ve Vip 31 Aralık Perşembe Hilton Convention Hall 2 - Istanbul BURN Dance The New Year 2010 - Stand 31 Aralık Perşembe Hilton Convention Hall 2 - Istanbul BURN Dance The New Year 2010 - Loca 31 Aralık Perşembe Hilton Convention Hall 2 - Istanbul Volkan Konak - Dolapdere Big Gang Yeni Yıl Partisi 31 Aralık Perşembe Maslak Sheraton (Sport House Cafe) - Istanbul FG 93.7 presents... ROUTE 2010 / Normal 31 Aralık Perşembe Refresh The Venue - Istanbul FG 93.7 presents... ROUTE 2010 / Bistro 31 Aralık Perşembe Refresh The Venue - Istanbul FG 93.7 presents... ROUTE 2010 / Loca 31 Aralık Perşembe Refresh The Venue - Istanbul BURN Dance The New Year 2010 - Konaklamalı Bilet 31 Aralık Perşembe Hilton Convention Hall 2 - Istanbul Volkan Konak - Dolapdere Big Gang Yeni Yıl Partisi - Stand 31 Aralık Perşembe Maslak Sheraton (Sport House Cafe) - Istanbul Volkan Konak - Dolapdere Big Gang Yeni Yıl Partisi - Masa 31 Aralık Perşembe Maslak Sheraton (Sport House Cafe) - Istanbul

66 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

Fırça Robotlar - DuPont Aile Bilim Atölyeleri 02 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 02 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul Herkes mi aldatır? (Aşk Otopsisi - Lirik Comedy) 02 Ocak Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Gazino Bülbülü 02 Ocak Cumartesi Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul 72. Koğuş 02 Ocak Cumartesi Megaplex Cevahir 1. Salon - Istanbul Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 02 Ocak Cumartesi Dot - Istanbul Evliliğe Gelinceee! 02 Ocak Cumartesi Beşiktaş Kültür Merkezi - Istanbul Pornografi 02 Ocak Cumartesi Dotmarsta - Istanbul Göksel 02 Ocak Cumartesi Babylon - Istanbul

Yaratıcılık İstasyonu 09 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul R. Şanal & Işık Elçi - Kuantum Yaşam Merkezi Seminerleri 09 Ocak Cumartesi TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul Kassas 09 Ocak Cumartesi garajistanbul - Istanbul Herkes mi aldatır? (Aşk Otopsisi - Lirik Comedy) 09 Ocak Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Yeni Yıl Konseri: Strauss Gecesi 09 Ocak Cumartesi İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul

Elektrikli Pergel (Elektrik/Elektronik Atölyesi) 02 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 02 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Çocuk Stand-Up’ı 09 Ocak Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Bir Delinin Hatıra Defteri 09 Ocak Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

En Mutlu Kim 02 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Beni Siz Delirttiniz 02 Ocak Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

En Mutlu Kim 09 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 09 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Sarkis Su İçinde Suluboya Atölyesi 02 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Dans Eden Prensesler 02 Ocak Cumartesi TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul

Sarkis Su İçinde Suluboya Atölyesi 09 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Atiye 06 Ocak Çarşamba Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul Helene Schmıtt 07 Ocak Perşembe Akbank Sanat - Istanbul Kassas 07 Ocak Perşembe garajistanbul - Istanbul Bunlar Çıldırmış Olmalı 07 Ocak Perşembe Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Pornografi 07 Ocak Perşembe Dotmarsta - Istanbul Hüsnü Şenlendirici Quartet 07 Ocak Perşembe Babylon - Istanbul Bluesaint Blues Band 07 Ocak Perşembe Ghetto - Istanbul Beni Siz Delirttiniz 08 Ocak Cuma Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 08 Ocak Cuma Akbank Sanat - Istanbul Yeni Yıl Konseri: Strauss Gecesi 08 Ocak Cuma İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul The Bosphorus Ensemble by Itri Music 08 Ocak Cuma Caddebostan Kültür Merkezi Küçük Salon Istanbul

Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 09 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul Figaro’nun Düğünü 09 Ocak Cumartesi Beşiktaş Belediyesi Akatlar Kültür Merkezi Istanbul Tiyatro Gramofon - İki Efendinin Uşağı 09 Ocak Cumartesi Bahçeşehir Üniversitesi Fazıl Say Sahnesi Istanbul Kassas 09 Ocak Cumartesi garajistanbul - Istanbul Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 09 Ocak Cumartesi Dot - Istanbul Pornografi 09 Ocak Cumartesi Dotmarsta - Istanbul Yeni Türkü - Emre Altuğ 09 Ocak Cumartesi Balans Jolly Joker - Istanbul Şebnem Ferah 09 Ocak Cumartesi Bostancı Gösteri Merkezi - Istanbul Little Dragon 09 Ocak Cumartesi Babylon - Istanbul Jimmy Edgar (Live) 09 Ocak Cumartesi Ghetto - Istanbul Modeselektor 09 Ocak Cumartesi Otto - Santral - Istanbul

Işıklı Çöp Adam - DuPont Aile Bilim Atölyeleri 10 Ocak Pazar santralistanbul - Istanbul

Gevende 14 Ocak Perşembe Ghetto - Istanbul

Kendi Elektriğimizi Üretelim (Elektrik/Elektronik Atölyesi) 10 Ocak Pazar santralistanbul - Istanbul

Jazeeba On Air 14 Ocak Perşembe Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul

Güzel ve Çirkin 10 Ocak Pazar TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul Peter Pan 10 Ocak Pazar İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul İyi Günde Kötü Günde 10 Ocak Pazar Caddebostan Kültür Merkezi - Istanbul Pazar Günkü Cinayet 10 Ocak Pazar TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul

Beni Siz Delirttiniz 15 Ocak Cuma Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 15 Ocak Cuma Akbank Sanat - Istanbul

Dot - Istanbul Belarus Devlet Dans Topluluğu 16 Ocak Cumartesi Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul

TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul Pornografi 21 Ocak Perşembe Dotmarsta - Istanbul

Pornografi 16 Ocak Cumartesi Dotmarsta - Istanbul

Kavela: Guest & Friends 21 Ocak Perşembe Ghetto - Istanbul

Funda Arar 16 Ocak Cumartesi Bostancı Gösteri Merkezi - Istanbul

Sibel Tüzün All That Jazz 21 Ocak Perşembe Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 22 Ocak Cuma Haliç Kongre Merkezi - Istanbul

Nuria Rial 15 Ocak Cuma Borusan Müzik Evi - Istanbul

Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 22 Ocak Cuma Haliç Kongre Merkezi - Istanbul

Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 15 Ocak Cuma Akbank Sanat - Istanbul

Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 22 Ocak Cuma Haliç Kongre Merkezi - Istanbul

Pornografi 10 Ocak Pazar Dotmarsta - Istanbul

Pazar Günkü Cinayet 15 Ocak Cuma Büyükçekmece Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi - Istanbul

Gazino Bülbülü 10 Ocak Pazar Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul

Kassas 15 Ocak Cuma garajistanbul - Istanbul

Goldie 16 Ocak Cumartesi Babylon - Istanbul

Bomba (Krek Tiyatro) 11 Ocak Pazartesi garajistanbul - Istanbul

Tevellütten Mütevellit 15 Ocak Cuma Müjdat Gezen Tiyatrosu - Istanbul

Bomba (Krek Tiyatro) 11 Ocak Pazartesi garajistanbul - Istanbul

Bunlar Çıldırmış Olmalı 15 Ocak Cuma Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Ayhan Sicimoğlu & Latin All Stars feat. Lenia Diaz (Cuba) 16 Ocak Cumartesi Ghetto - Istanbul

Sakız Adası’ndan Paleo Rembetiko 11 Ocak Pazartesi Babylon - Istanbul

İyi Günde Kötü Günde 15 Ocak Cuma Ali Poyrazoğlu Tiyatrosu - Istanbul

Beni Siz Delirttiniz 11 Ocak Pazartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 15 Ocak Cuma Dot - Istanbul

Piatango 11 Ocak Pazartesi Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul

Belarus Devlet Dans Topluluğu 15 Ocak Cuma Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul

Sakız Adası’ndan Paleo Rembetiko 12 Ocak Salı Babylon - Istanbul

Pornografi 15 Ocak Cuma Dotmarsta - Istanbul

Kassas 12 Ocak Salı garajistanbul - Istanbul

Rupa & The April Fishes Presenting ‘Este Mundo’ 15 Ocak Cuma Babylon - Istanbul

Bunlar Çıldırmış Olmalı 12 Ocak Salı Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Teoman 15 Ocak Cuma Balans Jolly Joker - Istanbul

Hale Caneroğlu 12 Ocak Salı Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul

Winx Club On Tour @ İstanbul 22 Ocak Cuma Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul

Client 16 Ocak Cumartesi Bronx Pi Sahne - Istanbul Çilek ve Çırakları Mutfakta - Enerji Müzesinde Enerji Barları Yapıyoruz 17 Ocak Pazar santralistanbul - Istanbul

Borusan Yaylı Çalgılar Dörtlüsü - Ferhat Göksel, klarnet 22 Ocak Cuma Borusan Müzik Evi - Istanbul İyi Günde Kötü Günde 22 Ocak Cuma Caddebostan Kültür Merkezi - Istanbul Kibarlık Budalası 22 Ocak Cuma Büyükçekmece Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi - Istanbul Kassas 22 Ocak Cuma garajistanbul - Istanbul

Güzel ve Çirkin 17 Ocak Pazar TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul

Gazino Bülbülü 22 Ocak Cuma Kadıköy Halk Eğitim Merkezi - Istanbul

Fırça Robotlar - DuPont Aile Bilim Atölyeleri 17 Ocak Pazar santralistanbul - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 22 Ocak Cuma Dot - Istanbul

Çocuklar İçin Notada Yazmayanlar 17 Ocak Pazar İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul

Pornografi 22 Ocak Cuma Dotmarsta - Istanbul

Belarus Devlet Dans Topluluğu 17 Ocak Pazar Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul

Yaşar 22 Ocak Cuma Balans Jolly Joker - Istanbul

İyi Günde Kötü Günde 17 Ocak Pazar Ali Poyrazoğlu Tiyatrosu - Istanbul

Bomba (Krek Tiyatro) 18 Ocak Pazartesi garajistanbul - Istanbul

Northern Lights: Beady Belle 22 Ocak Cuma Ghetto - Istanbul

Meyhane’de Müslüm Gürses 15 Ocak Cuma Ghetto - Istanbul

Bomba (Krek Tiyatro) 18 Ocak Pazartesi garajistanbul - Istanbul

Hamurlar Canlanıyor! 23 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Rupa & The April Fishes Presenting ‘Este Mundo’ 15 Ocak Cuma Babylon - Istanbul

İyi Günde Kötü Günde 18 Ocak Pazartesi Yunus Emre Kültür Merkezi (Büyük Salon) Istanbul

Sarkis Su İçinde Suluboya Atölyesi 23 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Expertexim Uluslararası Pazarlama Sertifika Programı 16 Ocak Cumartesi İTÜ Maçka Kampüsü - Istanbul

Jazz Open Mic 18 Ocak Pazartesi Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul

En Mutlu Kim 23 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 23 Ocak Cumartesi Haliç Kongre Merkezi - Istanbul

Sarkis Su İçinde Suluboya Atölyesi 16 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Joel Frederiksen, bas - lavta 19 Ocak Salı Akbank Sanat - Istanbul

Fenerbahçe - Tokatspor (Kupa) 13 Ocak Çarşamba Fenerbahçe Şükrü Saraçoğlu Stadyumu - Istanbul

Çocuk Stand-Up’ı 16 Ocak Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Kassas 19 Ocak Salı garajistanbul - Istanbul

Bir Müze İnşaa Edelim: Enerji Müzesi Küçük Mimarların Elinde Yeniden Hayat Buluyor 23 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Kassas 13 Ocak Çarşamba garajistanbul - Istanbul

Müzede Dans 16 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 19 Ocak Salı Dot - Istanbul

Aladdin’in Sihirli Lambası 23 Ocak Cumartesi TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul

Bir Delinin Hatıra Defteri 13 Ocak Çarşamba Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul

Doğal Boya Laboratuvarı 16 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Sıfır KM 19 Ocak Salı Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 13 Ocak Çarşamba Dot - Istanbul

Aladdin’in Sihirli Lambası 16 Ocak Cumartesi TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul

Alper Maral’la Klasik Müziği Anlamak 20 Ocak Çarşamba Borusan Müzik Evi - Istanbul

Kukla Show 23 Ocak Cumartesi Büyükçekmece Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi - Istanbul

Bora Duran Albüm Lansmanı 13 Ocak Çarşamba Balans Jolly Joker - Istanbul

Müzede Dans 16 Ocak Cumartesi santralistanbul - Istanbul

Metalium 13 Ocak Çarşamba Studio Live - Istanbul

Kukla Show 16 Ocak Cumartesi Büyükçekmece Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi - Istanbul

Ay Ayy Ayyıı 20 Ocak Çarşamba Büyükçekmece Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi - Istanbul

Demir Demirkan 13 Ocak Çarşamba Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul Borusan İstanbul Filarmoni Orkestrası 14 Ocak Perşembe Lütfi Kırdar UKSS - Istanbul Academy of St Martin In The Fields - Şef Sir Neville Marriner 14 Ocak Perşembe İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul Jesenka Balıc Zunıc - Manami Haraguchi 14 Ocak Perşembe Akbank Sanat - Istanbul Kassas 14 Ocak Perşembe garajistanbul - Istanbul Herkes mi aldatır? (Aşk Otopsisi - Lirik Comedy) 14 Ocak Perşembe Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Umut Kuzey Albüm Lansmanı 14 Ocak Perşembe Balans Jolly Joker - Istanbul Pornografi 14 Ocak Perşembe Dotmarsta - Istanbul Kramp 14 Ocak Perşembe Studio Live - Istanbul Yasemin Mori 14 Ocak Perşembe Babylon - Istanbul

Metin Hara - İç BEN le Tanışmak Seminerleri Aşkın Simyası (Günlük Seminer) 16 Ocak Cumartesi Profilo Kültür Merkezi Salon 3 - Istanbul Kassas 16 Ocak Cumartesi garajistanbul - Istanbul Arkadaşım Kadın Oldu 16 Ocak Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Ben Küçükken Gösterirdim 16 Ocak Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan - Istanbul Hezarfen Ensemble: From Sunrise to the Abyss 16 Ocak Cumartesi Borusan Müzik Evi - Istanbul

Pornografi 23 Ocak Cumartesi Dotmarsta - Istanbul Depeche Mode Tribute Speak & Spell (İngiltere) 23 Ocak Cumartesi Bronx Pi Sahne - Istanbul Shantel DJ Set 23 Ocak Cumartesi Babylon - Istanbul Amsterdam Night Watch: AIFF (Afro Influenced Funk Federation) 23 Ocak Cumartesi Ghetto - Istanbul Barbie & Lego ile 50 Yıl 24 Ocak Pazar Forum İstanbul Yaşam ve Alışveriş Merkezi Istanbul İstanbul’u Çiziyorum 24 Ocak Pazar santralistanbul - Istanbul Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 24 Ocak Pazar Haliç Kongre Merkezi - Istanbul Güzel ve Çirkin 24 Ocak Pazar TİM Fettah Aytaç Salonu - Istanbul Çocuklar Kendi Kitaplarını Hazırlıyorlar 24 Ocak Pazar santralistanbul - Istanbul İsimsiz Oyuncular - Sizi Seviyoruz Çocuklar 24 Ocak Pazar Büyükçekmece Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi - Istanbul Bilmelisin ki! 24 Ocak Pazar İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 24 Ocak Pazar Haliç Kongre Merkezi - Istanbul

Pornografi 24 Ocak Pazar Dotmarsta - Istanbul

Gazino Bülbülü 17 Ocak Pazar Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul

Pazar Günkü Cinayet 13 Ocak Çarşamba Caddebostan Kültür Merkezi - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 23 Ocak Cumartesi Dot - Istanbul

İyi Günde Kötü Günde 24 Ocak Pazar Ali Poyrazoğlu Tiyatrosu - Istanbul

Pornografi 17 Ocak Pazar Dotmarsta - Istanbul

Academy of St Martin In The Fields - Şef Sir Neville Marriner 13 Ocak Çarşamba İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul

İyi Günde Kötü Günde 23 Ocak Cumartesi Ali Poyrazoğlu Tiyatrosu - Istanbul

Winx Club On Tour @ İstanbul 24 Ocak Pazar Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul

Dobrinja’da Düğün 17 Ocak Pazar Caddebostan Kültür Merkezi - Istanbul

Dejan Lazic 13 Ocak Çarşamba MKM Attila İlhan Salonu - Istanbul

Kassas 23 Ocak Cumartesi garajistanbul - Istanbul Gazino Bülbülü 23 Ocak Cumartesi Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul

Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 23 Ocak Cumartesi Haliç Kongre Merkezi - Istanbul Kassas 23 Ocak Cumartesi garajistanbul - Istanbul

Kassas 20 Ocak Çarşamba garajistanbul - Istanbul

Winx Club On Tour @ İstanbul 23 Ocak Cumartesi Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 20 Ocak Çarşamba Dot - Istanbul

Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 23 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Ciguli - Ben Akordeonum 20 Ocak Çarşamba Babylon - Istanbul

Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 23 Ocak Cumartesi Haliç Kongre Merkezi - Istanbul

Cem Adrian Trio 20 Ocak Çarşamba Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul

Winx Club On Tour @ İstanbul 23 Ocak Cumartesi Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul

Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 21 Ocak Perşembe Haliç Kongre Merkezi - Istanbul

Şeylerin Şekli - Yeni Kuşak Tiyatro 23 Ocak Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul

Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 24 Ocak Pazar Haliç Kongre Merkezi - Istanbul Gazino Bülbülü 24 Ocak Pazar Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul Winx Club On Tour @ İstanbul 24 Ocak Pazar Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul Winx Club On Tour @ İstanbul 25 Ocak Pazartesi Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul Winx Club On Tour @ İstanbul 25 Ocak Pazartesi Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul Bomba (Krek Tiyatro) 25 Ocak Pazartesi garajistanbul - Istanbul Borusan Yaylı Çalgılar Dörtlüsü 25 Ocak Pazartesi Kadıköy Süreyya Operası - Istanbul Bomba (Krek Tiyatro) 25 Ocak Pazartesi garajistanbul - Istanbul Uçurtmanın Kuyruğu 25 Ocak Pazartesi Kadıköy Halk Eğitim Merkezi - Istanbul Melih Ünen 25 Ocak Pazartesi Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul Winx Club On Tour @ İstanbul 26 Ocak Salı Türker İnanoğlu Maslak Show Center - Istanbul Haneler Ekibi Oyuncularından Hastasıyız 26 Ocak Salı Kadıköy Halk Eğitim Merkezi - Istanbul Histanbul 26 Ocak Salı garajistanbul - Istanbul Beatles Remasters Party 26 Ocak Salı Babylon - Istanbul

Disney Live! Mickey’nin Masal Dünyası 21 Ocak Perşembe Haliç Kongre Merkezi - Istanbul

Arif Sağ - Sabahat Akkiraz 16 Ocak Cumartesi İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul

Perihan Nayır Artan, soprano - Yıldız Künutku, piyano 21 Ocak Perşembe Borusan Müzik Evi - Istanbul

Van Gogh (Tiyatro Gerçek) 16 Ocak Cumartesi Caddebostan Kültür Merkezi - Istanbul

Şirin Pancaroğlu, arp 21 Ocak Perşembe Akbank Sanat - Istanbul

Kassas 16 Ocak Cumartesi garajistanbul - Istanbul

Oliver Twist 21 Ocak Perşembe İş Sanat Kültür Merkezi - Istanbul

Gazino Bülbülü 16 Ocak Cumartesi Profilo Kültür Merkezi Küçük Salon - Istanbul

Kassas 21 Ocak Perşembe garajistanbul - Istanbul

Shoping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş 16 Ocak Cumartesi

Figaro’nun Düğünü 21 Ocak Perşembe

Bulutsuzluk Özlemi 26 Ocak Salı Beyoğlu Hayal Kahvesi - Istanbul

Ata Demirer 23 Ocak Cumartesi Büyükçekmece Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi - Istanbul

G ÜV E N KARDEŞLER HA LI YI KAMA FABRİKASI Yeni yılda KESTANELİ İÇ PİLAVLI HİNDİ DOLMASI siparişleriniz alınır... Bahçeşehir Şark Sofrası

Tel: 669 41 51 - 663 20 30

HALIFİLEKS, KOLTUK VE ÇEKYATLARINIZIN YIKANMASI YERİNDE YAPILIR.

Makina Halısı : 3 TL El Dokuma Halısı : 5 TL 30 m2 ve üstüne %10 indirim

GÜNDE TESLİM GARANTİSİ

Her Türlü Halı, Kilim, Battaniyeleriniz itina ile Yıkanır, Temizlenir, Ambalajlanır, Adrese teslim edilir.

OTOYIKAMA

ala 2S r u m ü ak ab one şte su r i l e r i olan pom m i HED pası z e İYE

ŞOK NYA PA KAM

R Ö F KUA PLE M L O A O K M T T O E YIKA 0 C 8 E SAD L 1 T 10

guvenkardeslerhaliyikama.com Tahtakale mah. İstanbul cad. Bahçeşehir Yanyol Üzeri Gsm: 0532 387 90 95 - 0535 966 07 43 68 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09 0536 680 26 75 Tel: 0212 648 11 25

• • • • • • • • •

Pimapen Alüminyum doğrama Panjur Sistemleri Kale Çelik Kapı Sineklik Isı Cam arası jaluzi Panelduş Teras kapatma Camlı balkon kapatma

Pimapen’de KAMPANYA! dy

derya yapı

tasarım dekorasyon ltd. şti. Bağlarbaşı Tel Fax Bahçeşehir Tel İmalat Tel

Hiç ç Peşinatsız

Taksit

: Bağlarbaşı Nuhkuyusu yusu Cd. No. o 161/b : 0 216 342 86 19 - 342 21 82 : 0 216 334 38 42 : Bahçeşehir Ticaret Merkezi Kat 1 No.2 : 0 212 669 61 71 : Ümraniye M. Kemal Mah. 3056 Sk. No.49 : 0 216 315 53 92

iNGİLİZCE ALMANCA

Yurtdışında eğitim almış,filoloji mezunu bayandan Almanca ve İngilizce başlangıç - orta - ileri seviye ders verilir.

İletişim: 0536 728 79 42 Her marka-model bilgisayarlarınızın tamiri yerinde yapılmaktadır. Servis ücreti sadece 30 TL’dir. 0212 451 26 22 0533 631 61 93 mehmet@temurbilgisayar.com www.temurbilgisayar.com

Eğ i t i m

İlan vermek çok kolay! Hemen arayın: 0212

BAHÇEŞEHİR SİVİL TOPLUM ÖRGÜTLERİ BADER 669 62 09 BAHÇEŞEHİR KÜLTÜR DERNEĞİ 669 22 78 BAHÇEŞEHİR MUSİKİ DERNEĞİ 669 57 51 BAHÇEŞEHİR A.D.D. 672 70 16 BAHÇEŞEHİR ROTARY CLUB 289 74 04 BAHÇEŞEHİR SPOR KLÜBÜ 669 29 50 Ç.Y.D.D. 672 01 05 BAHÇEŞEHİR LİONS 669 23 33 0532 232 07 31 BOĞAZKÖYLÜLER DERNEĞİ 607 13 77 YELPAZE İSTANBUL 669 83 86 ESENKENT ESENYURT BELEDİYESİ GÜVENLİK ISI DAĞITIM KENT YÖNETİMİ TAKSİ ESENKENT NAKLİYAT

596 30 00 672 64 11 672 16 13 672 11 62 672 62 72 672 72 04

EĞİTİM ARDA ÇANKAYA 0532 777 83 38 BAHÇEŞEHİR KOLEJİ 669 51 77 BEYFEN 852 34 10 DENİZ ÖĞRETMEN 672 61 59 EPSİLON 0535 769 49 40 - 0535 511 15 74 FİNAL DERSANELERİ 669 83 00 HÜLYA ÖĞRETMEN 0532 240 34 16 KEMER KIDS 669 65 41 KÜLTÜR KOLEJİ 669 03 35 MEF OKULLARI 672 0 300 MURAT APAYDIN 669 15 57 NERİMAN GÜNEŞ ÖĞRETMEN 0542 832 17 25 ÖNDE KOLEJİ 605 06 10 BAHÇEŞEHİR SATRANÇ KULÜBÜ 669 27 26 SEVİNÇ DERSANESİ 669 69 60 STAGE DANS&MÜZİK MERKEZİ 608 09 12 ŞİRİN YUVAM 672 73 83 TAY SÜRÜCÜ KURSU 669 84 04 TECRÜBE GRUP ÖZEL DERS 0532 346 40 54 JOYFULL 669 70 88 X ANİMASYON 593 75 42 YELPAZE İSTANBUL SANAT MERKEZİ 669 16 50 VETERİNER KLİNİKLERİ FETHİ AKÖZ VETERİNER KLİNİĞİ

607 09 39

KAFE, RESTAURANT & GIDA ELLIE’S HOMEMADE CHEESECAKE BAHÇEŞEHİR PROFİTEROL

0552 292 7696 669 73 45

İŞLETME REHBERİ AKSİGORTA Gürsoylar Sigorta AJANS YELPAZE BİLGİ ETİKET OTOPARK SİST. GÖZLÜKS PLAZA PRESTIGE MALL TEKİN OZALİT VOIT

596 41 33 669 83 86 503 53 59 422 0 444 669 22 62 605 08 08 672 06 01

MİMARLIK, DEKORASYON & ALIŞVERİŞ ATASAY 608 06 82-83 ESSE AVİZE 672 78 18 İMAJ PARKE 669 12 45 PARKCITY 672 55 25 XUMA DESIGN 608 00 00 ELEKTRONİK BAHÇEŞEHİR ELEKTRONİK LAPTOP SERVİSİ

669 56 14 854 00 00

OTOMOTİV PEUGEOT MEPA AVCILAR OTOMOTİV PEUGEOT MEPA İKİTELLİ

422 55 55 698 44 44

TEMİZLİK GÜVEN HALI OTO YIKAMA HERODRY SIRDAŞ HALI YIKAMA FABRİKASI

0532 387 90 95 607 22 32 852 17 26

SAĞLIK, GÜZELLİK, KUAFÖR & SPOR BİRİNCİ DİŞ SAĞLIĞI MERK. B-FIT SPOR MERKEZİ DÜZEY GÖZ MERKEZİ FUSSMED MEDİKAL AYAK SAĞLIĞI KYBELE LAÇİN KUAFÖR MEHMET ERTUĞRUL KUAFÖR RELİFE

70 Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

608 08 98 669 98 32 422 48 48 871 52 62 672 89 85 672 17 41 669 61 08 450 17 17

669 83 86

REŞAT KUAFÖR VENERE SAÇ VE GÜZELLİK MRK. SİMA KUAFÖR VALENTINO ERKEK KUAFÖRÜ PORTAKAL SPOR

608 02 50 672 00 33 669 71 18 669 57 93 669 80 71

SİNEMA PRESTIGE

669 22 62

SU SERVİSİ ELMAS SU

669 1 669

BAHÇEŞEHİR ÖNEMLİ TELEFONLAR AİLE HEKİMLİĞİ (DAHİLİ206) 444 0 669 ALO AMBULANS 669 55 66 BAHÇEŞEHİR SU-ARITMA 669 38 62/63 GELİŞİM MERKEZİ 669 97 12 BAHÇEŞEHİR GAZ DAĞITIM A.Ş 669 00 03 BAHÇEŞEHİR GÜVENLİK MERKEZİ 669 76 32 1.KISIM MUHTARLIĞI 669 62 10 2.KISIM MUHTARLIĞI 669 80 25 ZABITA KARAKOLU 669 37 07 BARINAK 669 47 29 BELEDİYE 444 0 669 BOĞAZKÖY HİZMET BİNASI 607 19 60 JANDARMA 669 32 00 PTT 669 16 00 İTFAİYE 669 31 37 - 669 38 60 ELEKTRİK TEKNİKLERİ 669 68 23 SAĞLIK OCAĞI 669 63 60 TAKSİ 669 86 86 BAHÇEŞEHİR NAKLİYAT 669 11 34 TEKSTİL ASYAM GELİNLİK

Nöbetçi İlan İlanverEczaneler mek vermek çok çokkoAra

3. CADDE ECZ. 608 00 26 BUKET ECZ. 672 21 25 GÜNGÖR ECZ. 672 94 01 BAHÇEŞEHİR ECZ. 669 34 34 ARMAĞAN ECZ. 689 93 00 AYDIN ECZ. 669 38 02 SELİN ECZ. 669 30 40 BOĞAZKÖY ECZ. 607 08 06 ESENKENT ECZ. 672 11 80 OKSİJEN ECZ. 669 44 66 ELİT ECZ. 669 33 88 DEFNE ECZ. 669 96 59 SU ECZ. 669 97 97 DERMAN ECZ. 605 02 14 MAVİ ECZ. 669 59 51 DİLEK ÖZ ECZ. 669 70 10 YILDIZ ECZ. 607 06 10 ŞELALE ECZ. 610 70 91 MOLİNO ECZ. 607 32 12

Ocak

28 29

608 07 10

Telefon rehberi alfabetik sıraya göre düzenlenmiştir. İTÜ Matematik Mühendisi Mezunu Öğretmenden her seviyede Matematik Dersi verilir. 0535 662 89 78 --------------------------------------------------------------İkinci lisanı Almanca olan Bahçeşehirli emekli, çocuk gelişiminde yurtdışı tecrübeli,hanım, belli günlerde çocuğunuzla ilgilenir. 0536 949 01 03 --------------------------------------------------------------NEFİS EV MANTISI!! Ev ve iş yerlerine kilo ile mantı siparişi alınır. Tel :0532 2869482 0212 6723638 --------------------------------------------------------------Emekli, tecrübeli hanımdan kendi belirleyeceğiniz ücretle Almanca öğrenebilir veya ilerletebilirsiniz. 0536 949 01 03

Münih Teknik Üniversitesi mezunu, Münih Goethe Enstitüsünden “Almanca Öğretmeni” sertifikalı, Alman okullarında AlmaNca öğretmenliği yapmış bayandan; her seviyede uygun ücretle Almanca dersleri verilir. 0532 275 14 01 0212 699 73 89 İstanbul Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı Mezunu deneyimli İngilizce Öğretmeninden her yaşa ve seviyeye uygun ders verilir. SBS,KPDS, ÜDS,YDS Hazırlık 0505 402 80 31 0212 699 37 88

İngiliz Dili ve Edebiyatı bölümünden mezun bayan hocadan,her seviyeye özel İNGİLİZCE dersi verilir. 672 63 26—0531 628 74 36 --------------------------------------------------------------Kabataş Lisesi mezunu İTÜ İngilizce Matematik Mühendisi’nden İngilizce ve Matematik dersi verilir. Gsm: (0532) 424 44 55 --------------------------------------------------------------İngilizce öğretmeninden özel ders verilir Tel:0535 383 85 01

ODTÜ mezunu öğretmen Koordinatörlüğünde deneyimli öğretmenden - Kimya/İngilizce Kimya -Fizik -Biyoloji dersleri verilir. 05053593710 sbbulent@hotmail.com

16 yıllık okul,dershane ve özel ders deneyimli bayan öğretmenden ilköğretim öğrencilerine OKULA TAKVİYE ve SBS hazırlıkta FEN ve MATEMATİK dersleri uygun ücretle verilir. 0532 316 79 60 ----0505 566 05 10

BAŞARI GARANTİLİ SBS-YGS-LYS ve TAKVİYE DERSLERİ

Demet Teoman Bingöl

Yavuz SALTIK Pınar EFENDİOĞLU Diyetisyen Gülşen Kaya Nihal Güneş

Reklam Temsilcisi Erman ÖZAKTAŞ

Aziz MUŞTU Fehmi ÇOBANKAYA

Spradon Evleri, CA3 Blok K:5 D:12 Bahçeşehir | İST.

7/24 Pet shop ürün servis hizmeti Her cins Kedi-Köpek HİLL’S SCIENCE, ROYAL CANIN ve uygun fiyatlı mama çeşitleri

ÜYE Sİ

• • • • •

İSİ ve ÜRETİC

TEMEL İTAAT EĞİTİMİ İLERİ İTAAT EĞİTİMİ BODYGUARD EĞİTİMİ KONTROLLÜ SALDIRI SCHUTZHUND

PROFESSIONAL PET SHOP PET SHOP ÜRÜNLERİ & SERVİS HİZMETLERİ

ARDIÇLI EVLER SOSYAL TESİSLERİ GOP MARKET YANI Ali Erkin Caner (0533) 385 07 61 71 Mehmet Metin Caner (0532) 205 53 28

Eğ i t i m

BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:55 06:05 06:20 06:40 07:00 07:15 07:30 07:50 08:10 08:30 08:50 09:10 09:35 10:00 10:20 10:40 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:20 12:40 13:00 13:20 13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:20 17:40 18:00 18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 20:05 20:30 20:50 21:10 21:30

C.TESİ

PAZAR

05:50 06:10 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:45 09:00 09:20 09:40 10:00 10:20 10:40 11:00 11:20 11:40 12:00 12:20 12:35 12:55 13:10 13:30 13:50 14:10 14:35 14:55 15:15 15:35 15:55 16:15 16:35 16:55 17:15 17:40 18:00 18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 20:00 20:25 20:50 21:15 21:40

06:00 06:30 06:50 07:15 07:30 07:45 08:00 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:35 09:50 10:10 10:30 10:50 11:05 11:20 11:40 11:55 12:10 12:30 12:50 13:10 13:30 13:45 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:25 17:40 18:00 18:15 18:30 18:45 19:05 19:25 19:45 20:05 20:35 21:00

YENİKAPI KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:35 07:05 07:35 08:10 08:30 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:50 11:10 11:30 11:50 12:05 12:25 12:40 13:00 13:20 13:40 13:55 14:10 14:25 14:50 15:10 15:30 15:50 16:10 16:30 16:55 17:15 17:35 17:55 18:15 18:35 19:00 19:20 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:45 22:00 22:20 22:45

C.TESİ

PAZAR

06:35 07:05 07:30 07:50 08:10 08:30 08:50 09:05 09:25 09:45 10:00 10:20 10:40 11:00 11:20 11:40 12:00 12:20 12:40 13:00 13:20 13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:25 17:45 18:00 18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:20 21:40 22:05 22:30 22:50

07:00 07:30 08:00 08:20 08:35 08:55 09:10 09:30 09:50 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:30 11:50 12:10 12:25 12:40 13:00 13:15 13:30 13:50 14:10 14:30 14:50 15:10 15:30 15:50 16:05 16:25 16:40 16:50 17:20 17:40 18:00 18:20 18:40 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:20 20:40 21:00 21:20 21:45 22:10

BAHÇEŞEHİR - BAKIRKÖY E 57 BAKIRKÖY KALKIŞ

BAHÇEŞEHİR KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:00 06:15 06:25 06:35 06:45 06:55 07:05 07:15 07:30 07:40 07:55 08:10 08:25 08:45 09:05 09:25 09:45 10:05 10:20 10:35 10:50 11:05 11:20 11:35 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:25 13:45 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:25 17:45 18:05 18:20 18:35 18:55 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:55

C.TESİ

PAZAR

06:10 06:25 06:40 06:55 07:05 07:15 07:30 07:45 07:55 08:10 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:40 11:55 12:10 12:25 12:40 12:55 13:10 13:25 13:45 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:25 17:45 18:05 18:20 18:35 18:55 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:55

07:00 07:20 07:40 08:00 08:20 08:40 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:55 19:15 19:35 19:55 20:15 20:35 20:55 21:15 21:40 22:05

TAKSİM KALKIŞ İŞ GÜNÜ

07:35 07:50 08:05 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:35 09:50 10:05 10:20 10:35 10:50 11:05 11:25 11:45 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:25 15:45 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:25 19:45 20:05 20:20 20:35 20:50 21:05 21:20 21:40 22:00 22:20 22:35 22:55 23:15 23:45

C.TESİ

PAZAR

07:40 07:55 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:25 15:45 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:20 19:40 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:30 23:50

08:30 08:50 09:10 09:30 09:50 10:10 10:30 10:50 11:10 11:30 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:10 13:25 13:40 13:55 14:10 14:25 14:40 14:55 15:10 15:25 15:40 15:55 16:10 16:25 16:40 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:35 23:59

BOĞAZKÖY - BAKIRKÖY 146 BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:55 06:10 06:25 06:40 06:50 07:00 07:10 07:20 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:20 13:40 14:00 14:20 14:35 14:55 15:10 15:30 15:50 16:10 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:50 18:00 18:15 18:25 18:35 18:50 19:10 19:30 19:55 20:15 20:35 21:00 21:20 21:40 22:00 22:30 23:00

C.TESİ

PAZAR

05:55 06:10 06:25 06:40 06:50 07:00 07:10 07:20 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:40 09:50 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:40 12:50 13:05 13:25 13:40 13:55 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:50 18:05 18:20 18:35 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:05 21:20 21:40 22:00 22:20 22:40 23:00

06:10 06:30 06:50 07:05 07:20 07:35 07:50 08:05 08:30 08:45 08:55 09:10 09:20 09:35 09:45 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:05 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:55 16:10 16:25 16:45 17:00 17:15 17:30 17:40 17:55 18:05 18:15 18:30 18:45 19:00 19:20 19:35 19:50 20:00 20:15 20:25 20:40 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00

BAHÇEŞEHİR - M.KÖY E 58 BAHÇEŞEHİR KALKIŞ

MECİDİYEKÖY KALKIŞ

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

06:30 07:00 07:20 07:40 08:05 08:35 09:20 09:50 10:20 11:00 11:50 12:25 12:55 13:30 14:20 14:55 15:25 16:05 16:45 17:10 17:30 18:00 18:40 19:20 20:00 20:40 21:45

06:30 07:00 07:20 07:40 08:05 08:35 09:10 09:45 10:20 10:50 11:15 11:40 12:10 12:45 13:05 13:30 14:00 14:40 15:15 15:40 16:10 16:40 17:20 18:00 18:25 18:50 19:20 20:00 20:40 21:40

07:10 07:45 08:20 09:00 09:45 10:30 11:10 11:45 12:35 13:30 14:10 14:50 15:50 16:30 17:20 18:10 18:55 19:40 20:30

07:30 08:10 08:40 09:00 09:40 10:35 11:10 11:40 12:15 13:05 13:40 14:10 14:45 15:35 15:55 16:15 16:40 17:20 18:00 18:25 18:45 19:20 20:00 20:35 21:20 22:00 22:45

07:30 08:00 08:30 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 12:50 13:25 14:00 14:25 14:50 15:20 15:55 16:35 17:00 17:30 18:00 18:40 19:20 19:40 20:05 20:40 21:10 21:50 22:40

08:00 08:40 09:20 10:05 10:45 11:35 12:20 12:55 13:35 14:40 15:20 16:10 17:00 17:40 18:30 19:20 20:00 20:45 21:30

06:20 06:50 07:15 07:45 08:15 09:25 10:30 12:55 15:00 15:30 16:10 16:40 17:20 17:50 18:50 20:35

07:15 07:45 09:30 09:55 17:40 18:30

İŞ GÜNLERİ ESENKENTTEN 17:00 VE 18:20 SAATLERİNDE EK SEFER DÜZENLENMEKTEDİR.

BAHÇEŞEHİR KALKIŞ

BAHÇEŞEHİR - TAKSİM 76D

07:10 08:15 08:45 09:25 11:45 14:10 15:00 15:35 16:10 16:45 17:40 18:15 18:45 19:20 20:20 21:50

08:20 08:50 16:30 17:20 18:45 19:40

PAZAR

İŞ GÜNLERİ MECİDİYEKÖYDEN 09:00 VE 09:40 SAATLERİNDE EK SEFER DÜZENLENMEKTEDİR.

BAHÇEŞEHİR - YENİKAPI 146T

BAKIRKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:30 06:45 07:00 07:10 07:25 07:40 08:00 08:20 08:40 09:00 09:15 09:30 09:40 09:50 10:00 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:40 11:55 12:10 12:25 12:40 12:55 13:15 13:35 13:55 14:10 14:25 14:45 15:00 15:20 15:40 15:55 16:10 16:20 16:35 16:45 16:55 17:10 17:30 17:50 18:10 18:25 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:20 21:35 21:55 22:15 22:30 22:50 23:10 23:30 23:59

08:25 12:03 20:47

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

06:30 06:45 07:00 07:10 07:25 07:40 07:55 08:05 08:15 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:05 11:15 11:25 11:40 11:55 12:10 12:25 12:40 13:00 13:20 13:35 13:55 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:40 15:55 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:10 18:25 18:35 18:50 19:00 19:20 19:35 19:50 20:05 20:15 20:25 20:35 20:50 21:05 21:20 21:35 21:50 22:05 22:20 22:35 22:50 23:05 23:20 23:40 23:59

07:20 07:50 08:10 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:05 11:15 11:25 11:40 11:50 12:00 12:10 12:25 12:40 12:55 13:10 13:25 13:40 13:55 14:10 14:30 14:45 15:00 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 17:55 18:10 18:25 18:40 18:50 19:00 19:10 19:25 19:35 19:50 20:05 20:20 20:35 20:50 21:05 21:15 21:30 21:40 21:55 22:10 22:30 23:00 23:30 23:55

06:30 06:45 07:20 07:40 08:00 08:30 09:00 09:35 10:05 10:35 11:05 11:35 12:10 12:40 13:10 13:40 14:15 14:50 15:20 15:50 16:20 16:50 17:25 17:55 18:30 19:00 19:35 20:10 21:00

06:30 06:55 07:20 07:40 08:00 08:30 09:00 09:40 10:20 11:00 11:35 12:10 12:50 13:30 14:10 14:50 15:20 15:50 16:20 16:50 17:20 17:55 18:30 19:10 20:00 21:00

07:10 07:30 07:50 08:15 08:40 09:20 09:40 10:10 10:40 11:10 11:40 12:10 12:40 13:10 13:45 14:20 14:50 15:20 15:50 16:25 17:00 17:30 18:00 18:30 19:05 19:40 20:10 20:40 21:10

07:40 08:10 08:35 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:05 12:40 13:15 13:50 14:20 14:50 15:20 15:45 16:15 16:50 17:20 17:50 18:20 18:50 19:25 20:00 20:30 21:00 21:35 22:10

07:40 08:10 08:50 09:30 10:00 10:30 11:10 11:55 12:40 13:15 13:50 14:20 14:50 15:20 15:45 16:15 16:50 17:20 17:50 18:20 18:50 19:25 20:00 20:40 21:25 22:10

08:00 08:25 08:55 09:25 09:55 10:25 10:55 11:25 11:55 12:25 13:00 13:30 14:00 14:30 15:05 15:40 16:10 16:40 17:10 17:45 18:20 18:50 19:20 19:50 20:20 20:50 21:20 21:50 22:20

İST - ISPARTAKULE 08:28 15:47 17:49

B.ŞEHİR - ISPARTAKULE

PAZARTÜRK - ISP. KULE

HAFTA İÇİ

CUMARTESİ

NOT: 72 Otobüs saatleri, İETT’nin resmi yayınlarından, dergimiz baskıya girmeden önceki son haliyle alınmaktadır. Yelpaze Bahçeşehir | 24 Aralık ‘09

TAKSİM KALKIŞ

PAZAR

ISPARTAKULE RİNG SERVİSLERİ 07:00 08:00 09:00 10:00 11:30 13:00 14:30 16:45 17:45 18:45 19:15

ESENKENT KALKIŞ

C.TESİ

TREN SEFERLERİ ISPARTAKULE - İST.

ESENKENT - TAKSİM 76 E

07:15 08:15 08:45 09:15 10:15 11:45 13:15 14:45 17:00 17:30 18:00 19:30

BOĞAZKÖY - AVCILAR KAMPÜS 142 BOĞAZKÖY KALKIŞ

AVCILAR KALKIŞ

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

05:40 06:05 06:30 06:50 07:10 07:25 07:40 08:00 08:20 08:40 08:50 09:15 09:40 09:55 10:20 10:40 11:05 11:25 11:50 12:10 12:35 13:05 13:40 14:05 14:30 14:50 15:10 15:40 16:00 16:20 16:40 16:55 17:10 17:40 18:00 18:20 18:35 18:55 19:15 19:45 20:00 20:25 20:45 21:10

06:00 06:35 06:50 07:25 08:00 08:20 09:00 09:30 09:55 10:35 11:10 11:30 12:05 12:35 13:00 13:20 13:40 14:05 14:25 14:50 15:10 15:35 16:00 16:20 16:40 17:05 17:25 17:45 18:10 18:35 19:00 19:20 19:45 20:15 20:40 21:15

06:40 07:30 08:10 09:00 09:40 10:30 11:10 12:10 12:40 13:10 13:40 14:10 14:40 15:10 15:40 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 18:40 19:10 19:40 20:10 21:10

06:30 06:55 07:15 07:35 07:55 08:15 08:35 08:55 09:15 09:35 09:55 10:25 10:45 11:05 11:25 11:50 12:15 12:35 12:55 13:20 13:50 14:25 14:50 15:10 15:35 15:55 16:10 16:25 16:45 17:10 17:30 17:45 18:05 18:25 18:55 19:15 19:30 19:45 20:05 20:30 20:55 21:10 21:30 21:50

06:40 07:15 07:35 08:10 08:40 09:05 09:45 10:20 10:40 11:20 11:50 12:10 12:30 12:55 13:20 13:40 14:00 14:20 14:45 15:10 15:30 15:50 16:15 16:40 17:00 17:20 17:40 18:05 18:30 18:55 19:20 19:45 20:05 20:30 20:55 21:20 21:50

07:25 08:15 08:55 09:40 10:25 11:15 11:55 12:25 12:55 13:25 13:55 14:25 14:55 15:25 15:55 16:25 16:55 17:25 17:55 18:25 18:55 19:25 19:55 20:25 21:00 22:00