Yelpaze Istanbul 2010 Temmuz by Nerepla

AYLIK ALIŞVERİŞ VE YAŞAM DERGİSİ | YIL:7

N SAYI:83

30 TEMMUZ-25 AĞUSTOS 2010

www.yelpazeistanbul.com

YS M

Bahçeşehir’de Yeni Merkezinde

Merhaba Diyor... Sportif Salon Dansları Sportif Latin • Samba • Cha Cha Cha • Rumba • Jıve • Pasodoble

Ön Kayıtlarımız başlamıştır... Detaylı bilgi için; (0212) 669 16 50 Güvercin Sokak Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 1 Bahçeşehir / İST.

Standart Salon • Vals • Viyana valsi • Tango • Foxtrot • Quikstep • Kafkas Dansları

Tiyatro • Yetişkin Tiyatro Kulübü • Çocuk Drama Kulübü

Müzik • Şan • Yelpaze İstanbul Orkestrası (Şair- Bestekar İbrahim Özoral Eğitmenliğinde...) • Yelpaze İstanbul Türk Müziği Korosu (Şair- Bestekar İbrahim Özoral Eğitmenliğinde...) • Gitar • Piyano

Resim Workshop • Etkili Konuşma • Reklam ve Halkla İlişkiler • Web Tasarım • Grafik & Görsel İletişim • Temel Fotoğraf

Lütfen her eve yalnızca bir adet Yelpaze İstanbul girmesine özen gösteriniz.

Bahçeşehir, Ardıçlı, Ispartakule, Esenkent, Boğazköy halkına dağıtılır. Alabilirsiniz.

Ak t u e l

4 Yelpaze Bahçeşehir | Aralık ‘08

Ak t u e l

İstanbul Pahalılıkta 44. Sırada... Yaşam Maliyet Araştırması’nda en pahalı kentler sıralandı. Bu sıralamada İstanbul kendisine 44. sırada yer buldu.

luslararası yönetim danışmanlığı firması Mercer, 2010 Yaşam Maliyet Araştırması kapsamında yabancılar için en pahalı kentleri sıraladı. Angola’nın başkenti Luanda’nın birinci sıraya yerleştiği listede İstanbul 44. oldu. Uluslararası yönetim danışmanlığı firması Mercer, 2010 Yaşam Maliyet Araştırması kapsamında yabancılar için en pahalı kentleri sıraladı. Sabah gazetesinde yayınlanan habere göre; endekste ikinci sırayı alan Tokyo’yu (Japonya), Camina (Çad), Moskova (Rusya), Cenevre (İsviçre), Osaka (Japonya),

Librevil (Gabon), Zürih (İsviçre), Hong Kong ve Kopenhag (Danimarka) takip etti. Bölgesel bazda Amerika’nın en pahalı şehirleri San Paolo (21), New York (27), Rio de Janeiro (29), Havana (45) ve Los Angeles (55) oldu. Listede İstanbul, 44. oldu. Mercer yetkilileri, birçok insanın gelişen ülkelerde yaşamın çok ucuz olduğunu sandığını, fakat tam aksine özellikle bazı Afrika ülkelerinde yabancı çalışanlar için iyi ve güvenli bir ev tutmanın çok pahalıya mal olabileceğini ifade etti. Nüfusun büyük kısmını, diğer ülkelerden çalışmaya gelen yabancı işçilerin oluş-

turduğu Körfez ülkelerinde de bu yıl değişiklikler yaşandı. Düşen ev fiyatları ve kiraları neticesinde Birleşik Arap Emirlikleri’nin başkenti Abu Dabi listede 50., Dubai 55. oldu. Endekste bölgedeki diğer şehirlerden Bahreyn’in başkenti Manama 139, Riyad (Suudi Arabistan) 144, Doha (Katar) 146, Kuveyt Şehri 152, ve Muskat (Umman) 176. oldu. Beş kıtada 214 şehirdeki konut, ulaşım, kıyafet, gıda, ev eşyaları ve eğlence gibi 200’ün üzerinde farklı kalemin incelendiği araştırmada New York temel şehir olarak alındı.

Otopark sorunu çözülecek Çözüm teknolojik otopark projesi..

stanbul Büyükşehir Beledi-yesi’ne bağlı İSPARK’la işbirliği yapan İtalyan inşaat şirketi Trevi Group, İstanbul’da otopark yatırımı yapacak. İtalya’nın eski İstanbul Konsolosu Massimo Rustico aracılığıyla İstanbul’da yeraltına 200 araç kapasiteli 25 ayrı teknolojik otopark için İSPARK’la el sıkışan İtal-

yanlar, bunun için 50 milyon Euro ayırdı. Yatırım için yer belirleme çalışmaları yapılırken, davet usulü ihale yapılacağı öğrenildi. Geçtiğimiz yıl Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın, İtalya Başbakanı Silvio Berlusconi’ye yaptığı “Türkiye’de yatırım yapın” çağrısı meyvelerini vermeye başladı. İstanbul’da sahip

4 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

olduğu 10 bin araçlık kapalı otopark kapasitesiyle şehrin en büyük otopark yükünü elinde tutan İSPARK, sahip olduğu kapalı otopark toplamının yarısı kadar bir yatırıma hazırlanıyor. Bu kapsamda, İtalyan Trevi Group, 50 milyon Euro’luk bir projeye imza atacak. Araştırmada yabancılar için en büyük masrafı oluşturan ev kira fiyatlarının şehir sıralamasında önemli bir unsur olduğu kaydedildi. Araştırmanın özellikle çok uluslu firmalar ve hükümetlerin yabancı ülkelere gönderdikleri çalışanlarına yapacakları masrafların hesaplanmasında yardımcı olması hedefleniyor.

İSKİ’den su fiyatlarına

İNDİRİM

İSKİ, TÜFE aylık değişim oranları çerçevesinde konut ve iş yerlerinde kullanılan su fiyatında indirime gitti. İSKİ’den yapılan açıklamada, yönetim kurulunun aldığı kararla Temmuz ayından itibaren aylık TEFE - TÜFE oranlarına göre indirim uygulanacağı bildirildi. Önümüzdeki aylarda da enflasyon oranlarındaki değişime göre su fiyatlarında tekrar indirime gidilebileceği açıklandı.

DERSLERİMİZ İstanbul Amerikan ROBERT LİSESİ ve ABD’de, HARVARD, PENNSYLVANIA, COLUMBIA, NEW YORK Üniversitelerinden mezun uzman eğitimciler tarafından birebir ya da maksimum 5 kişilik gruplarla verilir.

Bahçeşehir

İngilizce ve Bilgisayar Eğitim Danışmanlığı İngilizce Eğitim Programlarımız:

TOEFL / IELTS / KPDS / ÜDS / YDS / SAT / GRE Proficiency (İngilizce Hazırlık Atlama) Genel Amaçlı İngilizce Teknik İngilizce

Microsoft ve Cisco Sertifika Sınavlarına Ön Hazırlık

İngilizce Çeviri Detaylı bilgi ve randevu için:

EĞİTİM SİSTEMİMİZ Seviye belirleme sınavları Konuşma / Diction Dilbilgisi (İngilizce ve Türkçe) Bilgisayar ile destek ve uygulamalar Güncel eğitim programları Uluslararası saygın ders dökümleri

Bahçeşehir Atrium Mavi Çarşı 2. kat, No: 214 Tel:669 52 63–64, 669 77 25 info@bahcesehirenglish.com

Maximum, Axess, Bonus ve World kredi kartlarına 5 taksit imkanı

Ak t u e l

Olimpiyat’a Metro Geliyor! Olimpiyat Köyü Metrosu test sürüşlerine başlayacak.

asın mensuplarıyla birlikte yüzde 85’i tamamlanan Otogar-BaşakşehirOlimpiyat Köyü Metrosu’nu gezen Başkan Topbaş, “En büyük yatırımlarımızdan biri olan güzergahta yılsonuna varmadan test sürüşlerine başlayacağız. 2011 yılında da hizmete alınacak” dedi. Başkan Kadir Topbaş, İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin toplu taşımada en büyük yatırımlarından biri olan ve inşaatının yüzde 85’i tamamlanan Otogar-BaşakşehirOlimpiyat Köyü Metro Hattı’nı basın mensuplarına tanıttı. Çok sayıda gazetecinin takip ettiği tanıtım gezisinde Başakşehir Belediye Başkanı Mevlüt Uysal, Esenler Belediye Başkanı M. Tevfik Göksu, İstanbul Büyükşehir Belediyesi Ulaşımdan Sorumlu Genel Sekreter Yardımcısı Muzaffer Hacımustafaoğlu ve İETT Genel Müdürü Hayri Baraçlı da yer aldı. 1 milyar 137 milyon dolarlık dev yatırım…

Toplam 21,7 kilometre olan hattın Esenler Otogar’dan önce Bağcılar Kirazlı’ya ardından İkitelli Güney Sanayi İstasyonu’na ulaştığını ve buradan ikiye ayrılarak Olimpiyat Stadı ve Başak Konutları 4’e ulaştığını belirten Başkan Kadir Topbaş, 16 istasyondan oluşan ve 1 milyar 137 milyon dolara mal olan hattın yüzde 85’inin tamamlandığını söyledi. İstanbul’da planladıkları toplam 632 kilometrelik metro hatlarını adım adım gerçekleştirdiklerini vurgulayan Kadir Topbaş, “Bugün bir tarihe tanıklık ediyoruz. Arzu ettiğimiz şey İstanbul’un ulaşımında hızlı,

6 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

kaliteli ve konforlu bir hizmet sunan metronun istenilen düzeye gelmesi. Biz dönemimizde buna çok önem verdik. Bu tüneller 24 saat esaslı gece gündüz demeden her şartta çalışan arkadaşlarımızın emeği ve teri var. Büyük bir başarıya imza atıyoruz” dedi. İkitelli Sanayi Bölgesi ve TEM rahatlayacak

Saatte tek yönde 36 bin yolcu taşıyacak metro hattının Aksaray’da Yenikapı-Taksim-Hacıosman Metrosu, Havalimanı-Aksaray Hafif Metrosu ve Bağcılar-Zeytinburnu Tramvayı ile entegre olacağını anlatan Başkan Topbaş, şöyle konuştu; “Bağcılar istikametine gelen sistem, Kirazlı-MahmutbeyİSTOÇ ve İkitelli Sanayi Bölgesi’ne uzanıyor ki bu çok önemli. İkitelli’de çalışan 35 bin işyeri ve binlerce insan için şu anda tek çıkış TEM, başka yerden çıkış yok. Metro hattı ayrıca, lojistik anlamda problem yaşayan bölgede gece geç saatlerde lojistik taşımacılığı yapanlara da destek verecek. Kamyonların şehre girmesine gerek kalmayacak. İnsanlarımız da buradan şehrin başka bir yerine rahatlıkla ulaşacaklar.”

Ataköylüler “Yeşilimi Karartma” diye yürüdü! Ataköy’de “Sahiline ve Yeşiline Sahip Çık Platformu” üyesi 500 kişilik bir grup, Ataköy sahilinin bugün TOKİ tarafından bir kez daha satışa çıkarılacak olması nedeniyle eylem yaptı.

taköy 2. Kısım Havuzlu Park’ta bir araya gelen ve üzerlerinde “Yeşilimi, denizimi, güneşimi karartma” yazılı tişörtler bulunan platform üyeleri, TOKİ’ nin, Ataköy sahilindeki arsaları satışa çıkararak sahil şeridini beton yığını haline getireceğini ve bunun Anayasa ’ya aykırı olduğunu iddia etti. TOKİ’yi protesto eden gruba CHP Milletvekilleri Kamer Genç, Çetin Soysal ve Sacit Yıldız ile çevreci Prof. Dr. Orhan Kural da destek verdi.

Ak t u e l

İstanbul, Dünya Mirası Listesi’nden çıkarılıyor! İstanbul UNESCO Dünya Mirası listesinden çıkarılmak üzere...

unun sorumlusu olan yerel yöneticiler ise hiçbir şey olmamış gibi davranmaya devam ediyor... Bu yöneticilere görevlerini yaptırmak için sizin de yapabileceğiniz bir şeyler var... UNESCO Dünya Miras Komitesi, 25 Temmuz-3 Ağustos 2010 tarihinde Brezilya’da yapacağı toplantıda,İstanbul hakkında Haziran 2010 ‘da yazılan raporu görüşüp onaylayacak. Rapora göre, İstanbul esas listeden düşüp Tehlike Altındaki Dünya Miras Alanı Listesi’ne alınacak ve bir yıl sonra da, gelişme sağlanmadığı takdirde listeden tamamen atılıp büyük prestij kaybına uğrayacak. İstanbul S.O.S hareketi bu durumu “Tam da Avrupa Kültür Başkenti olduğu yıl içinde İstanbul’un başına gelen bu ayıp, tüm ulusal ve yerel yöneticilerimizin rant uğruna, bile bile ve sivil toplumun tüm uyarılarına rağmen yol açtığı

büyük bir kayıptır” diye değerlendiriyor. Bu nedenle başlatılan kampanyada İstanbul’un dünya mirası alanlarının tehlike altında olduğu vurgulanıyor. Kampanya metni şöyle “İlgili bütün tarafları ve kent yönetimini görevlerini yerine getirmeye çağırıyoruz. İstanbul’un tarihi alanları, Dünya Miras Komitesi’nin, 25 Temmuz 3 Ağustos 2010 toplantısında, Dünya Mirası Listesi’nden Çıkarılma riski ile karşı karşıya kalacak. 2003 yılından bu yana tekrarlanan ve 1 Haziran 2010 tarihli Dünya Miras Komitesi Taslak Karar’ında da yinelenen konularla ilgili gerekli gelişmeler sağlanmazsa 2010 yılında Avrupa Kültür Başkenti seçilmiş olan İstanbul, 700 Dünya Miras Alanından birisi olma niteliğini kaybedecektir.

İşte İstanbul’u bunlar bitiriyor... 1. Haliç Metro Köprüsü mevcut projesi değiştirilmezse, 2. 5366 sayılı Kanun’un mevcut uygulaması durdurulmazsa, 3. İstanbul Surları restorasyon projeleri ile ilgili bilgi sağlanmazsa, 4. Tarihi Yarımada’ya hergün 75 bin aracın girmesine neden olacak tünel projesi durdurulmazsa, 5. Ahşap yapıların korunması sağlanmazsa, 6. Alanın değerlerini koruyan bir Yönetim Planı uygulamaya konulmazsa, 7. Kent yönetiminin açıkça Türkiye Cumhuriyeti Hükümeti’nin ulusal hukuku ve imzalamış olduğu uluslararası anlaşmaları, keyfi uygulamaları ile ihlal ettiği görüşünü paylaşıyoruz. Bu nedenle İstanbul adına geri dönülemez bir noktaya gelinmeden ve koşullar daha da zorlaşmadan, ilgili bütün tarafları ve kamuoyunu bu önerileri desteklemek için harekete geçmeye çağırıyoruz.” 8 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

En tehlikeli kent: İSTANBUL

vrupalılar arasında internetten yapılan araştırmadan şok edici sonuç çıktı Amerikan online seyahat kılavuzu şirketi TripAdvisor’ın yaptığı bir araştırmaya göre, İstanbul Avrupa’nın en tehlikeli kenti seçildi. 2 bin 963 Avrupalı arasında yapılan ankette, İstanbul en tehlikeli, Yunanistan’ın başkenti Atina en kirli, İngiltere’nin

başkenti Londra en pahalı ve en kötü yemeklerin bulunduğu, İsviçre’nin Cenevre kenti en güvenli, İtalya’nın başkenti Roma en güzel yemeklerin bulunduğu ve İsviçre’nin Zürih kenti de en temiz şehir seçildi. Habertürk

Tül Perde Katlamalı Perde File/İp Perde Japon Perde Stor Jaluzi Dikey Perde Döşemelik Koltuk Tasarımı Koltuk Döşeme Yatak Başlığı Markiz Jozefin Puf Dekoratif Yastık Sandalye İthal Duvar Kağıdı Yatak Örtüsü Ayna Aksesuar

Ak t u e l

İstanbul’u koruyan 14 güç Bizans döneminde taş heykeller ve sütunların İstanbul’u koruduğuna inanılıyordu.

yle ki bunların bir çoğu günümüzde de ilgi gören, turizm değeri taşıyan yapıtlardır.

Arkadius Sütunu

Cerrahpaşa Avratpazarı’nda bin parça beyaz mermerden, minare gibi içi boş merdivenli yüksek bir direk vardı. Tepesinde peri yülü bir heykel duruyordu. Efsaneye göre yılda bir defa bir feryat koparırmış. Yeryüzünde ne kadar kuş varsa o heykelin etrafında dönermiş. Kuşların binlercesi yere düşer, halk da bunları toplayıp yermiş.

calardan korumak için dikilmişti. Fakat yine kendisi için yapılmış olan Kız Kulesi’nde otururken, bir üzüm sepeti içine gizlenmiş olan ve üzümlerle beraber Kız Kulesi’ne gelen zehirli bir kara yılanı tarafından öldürüldü. Sinekli Sütun

Kocamustafapaşa Altımermer’dedir. Altı tane mermer sütunun her biri eskiden yaşamış olan bilginler tarafından yaptırılmıştı. Bunlarının birinin üzerinde sürekli vızıldayan bir sinek resmi vardı. Bu sütun sayesinde İstanbul’a sivrisinek girmediğine inanılırdı.

Çemberlitaş

Çemberlitaş tavuk pazarındaki sütun. Kırmızı renkli som mermerden yapılmış olan sütunun, hanedanı kötülüklerden, hastalıklardan ve fesattan koruduğuna inanılırdı. Hıristiyanlardan Hz. İsa’nın çarmıha gerildiği haçın, Çemberlitaş’ın altında olduğuna inananlar vardı.

Leylekli Sütun

Yine bu altı mermerden birisi idi. Burada da bir leylek resmi vardı. Efsaneye göre bu leylek senede iki defa çığlık atarmış. Birinci çığlıkta bir anda her yer leylek dolar, ikinci çığlıkta ise İstanbul’daki tüm leylekler yok olurmuş. Horozlu Sütun

Kıztaşı

Saraçhane’de Büyük Pozantin’in kızının mezarı üzerine dikilmiştir. Kıztaşı diye bilinen bu tılsımlı sütun, imparatorun kızını yılanlardan, çiyanlardan ve karın-

Yine altı mermerden birisi olan bu sütunun üzerinde bir horoz resmi vardı. Bu horoz 24 saatte bir öter horozlara önderlik edermiş. Kucaklaşmış Sevgililer

Tunçtan yapılmış genç bir erkek ve sevgilisinin birbiriyle kucaklaşmış heykelleridir. Kavga eden evli çiftlerden biri gelip bu heykeli kucaklarsa hemen barışırlarmış.

II. Beyazıt’ın bir oğlu vebadan öldü ve şehirde veba salgını başladı. İfrit Heykeli

Tekfur Sarayı’ndaki tunçtan bir ifrit heykelidir. Bu heykel yılda bir kez etrafına ateş saçarmış. Bu ateşten bir kıvılcım alabilen çok sağlıklı olur, hiç hastalanmaz ve ölene kadar genç kalırmış. Koncoloz Mağarası

Zeyrek’te Hz. Yahya Kilisesi’nin bitişiğindeki mağaradır. Her sen kışın Zemheri geceleri olunca Koncoloz denilen cadılar bu mağaradan çakarak arabalara binip dolaşırlarmış. Cadılar Bayramı Hıristiyanlarca halen kutlanır. Dört Melekli Sütun

Ayasofya’da 4 sütunlu bir anıttır. Cebrail, Azrail, Mikail ve İsrafil resimleri bulunan bu sütunların her biri bir tılsımdı. Bu 4 büyük melekten Cebrail kanat çırpıp bağırınca Doğu’da bolluk, bereket olacağı anlamına gelirmiş. İsrafil resmi kanat çırptığında Batı’da kıtlık olacağına inanılırmış. Mikail resmi kanat çırparsa kuzeyden bir kahraman çıkacağı işaret sayılırmış. Azrail resmi kanat çırpınca da dünyanın her yerinde veba salgını başlarmış. Burma Sütun

Ünlü Hekim Calinus’un beyaz mermer üzerinde yaptırdığı ihtiyar adam ve kadın heykelidir. Birbiriyle geçinemeyen evli çiftlerden biri bu heykeli kucaklarsa hemen boşanırlarmış.

Sultanahmet Meydanı’ndaki siyah renkli Burmalı Sütundur. 3 başlı ejderha, ya da birbirine dolanmış 3 yılan şeklindedir. Yeniçerilerden birisi bir kılıç darbesiyle bu 3 yılanın başını koparınca tılsım bozulmuş. Ve İstanbul’da daha önce hiç görülmezken birden bire akrepler, yılanlar ortaya çıkmış.

Veba Sütunu

Örme Sütun

İhtiyarlar Heykeli

Sultan Beyazıd Hamamı’nın altında 4 köşeli bir sütundu. Bu sütun sayesinde şehre veba mikrobunun girmediğine inanılırdı. Beyazıd Hamamı yapılırken Bu tılsımlı sütun yıkıldı. Söylentiye göre o anda Sultan 10 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Sultanahmet Meydanı’nda örme sütun denilen anıttır. 300 bin taştan yapılma bir sütunun tepesinde çok güçlü bir mıknatıs varmış. Bu mıknatıs İstanbul’u depremlerden korurmuş.

ÇEMBERLİTAŞ Kırmızı renkli som mermerden yapılmış olan sütunun, hanedanı kötülüklerden, hastalıklardan ve fesattan koruduğuna inanılırdı. Hıristiyanlardan Hz. İsa’nın çarmıha gerildiği haçın, Çemberlitaş’ın altında olduğuna inananlar vardı.

BAHÇEŞEHİR - ESENKENT

YETKİLİ BAYİ Esenkent Kiler Market Altı Kar Center No: 1/16 Tel: 0212 605 0 414 (Pazar Günleri Açığız.)

5 Yıldır TAÇ Ev Tekstili Mağazası olarak gururla sizlere sunduğumuz hizmetimizi, sizlerden gelen yoğun talep doğrultusunda TAÇ Perde ailesi ile büyütüyoruz. * Ücretsiz Projelendirme Ve Sanal Perde Giydirme. * Ücretsiz Ve Tozsuz Montaj. * Bosch Lazer Teknolojisi İle Hatasız Ölçülendirme. * Kredi Kartı İle 12 Aya Kadar Vade Farksız Taksit Seçeneği.

Türkiye’nin her yerinden online sipariş için nevresimevi.com

Ye r e l “Hiçbir işe ticari kaygılarla yaklaşmadım,

sevdiğim ve beni heyecanlandıran

projelerin içinde yer aldım.”

Türkiye’nin yakından tanıdığı birbirinden ünlü starların kliplerini çeken ve aynı zamanda Sanat Yönetmenliğini yapan Tamer Aydoğdu ile Bahçeşehir’de Temmuz ayı içerisinde Me2 Güzellik Salonu açılışında karşılaştık. Mikrofonumuzu uzattığımız Aydoğdu, mesleğine dair sorduğumuz sorulara samimi yanıtları ile düşüncelerini bizlerle paylaştı... mış olduğum hiçbir çalışmada ticari kaygılarla hedefler belirlemedim kendime. Sevdiğim, keyif aldığım işlerin içinde yer Mesleğe Mustafa Mayadağ ile başla- aldım ve almaya da devam edeceğim. dım. Uzun yıllar sanat yönetmenliğini yaptım. Medyaya zaten yabancı de- Reklam çekimi yaptınız mı? ğildim. Arkadaşlarım ve özelikle Ebru Birkaç reklam çekimim oldu ancak ben Destan’nın da yönlendirmeleriyle ilk reklam çekimlerinde kendimi kısıtlanklibimi Demet Akalın’a, sonrasında da mış hissediyorum. Ben kendi vizyonuSibel Can, Alişan ve Gülşen’e çektim. mu kendim koymalıyım. Mesela şarkı geldiğinde dinliyorsunuz, bir şeyler kaSanatçıların kaprisli olduğu söylenir tıyorsunuz ama reklam filminde bunlar olamıyor. bu konuda sıkıntılarınız oluyor mu? Açıkçası kapris sorunu yaşıyorum dersem yalan olur. Eğer işinizi hakkıyla Size göre ülkemizde sanatçıların yapıyorsanız, kendinize güveniyorsanız, eksikleri neler? sanatçıda size güveniyor. İki taraf içinde Türkiye’de birçok sanatçının eksiklikleri güven varsa sakin, neşeli bir ortam oluş- var. Kendilerini mesleklerinde geliştirmimuş oluyor ve bu da çektiğiniz klibin ba- yorlar. Şarkıyı söylemekle, klipi çekmekşarısına yansıyor. Kiminle daha rahatım le iş bitmiyor. Çoğunun dans dersi almaderseniz ben bayan sanatçılarla daha sı ve mesleklerinin gerektirdiği formda başarılı olduğuma inanıyorum. Bunun kalmaları için çalışmaları gerekiyor. sebebini de estetiğe bağlıyorum. Öncelikle yönetmenlik serüveninizin en başından sohbetimize başlamak isteriz...

Klip çekimi öncesinde ne tür hazırlıklar yapıyorsunuz? Klibin senaryosunu siz mi, şarkıcı mı yoksa şarkının sözlerimi oluşturuyor?

Türkiye’de en beğendiğiniz sanatçı kimdir?

Kesinlikle eskimeyen yeniliği ile Ajda Pekkan diyebilirim. Eğer bir kişi her zaman güncel, yaşamı boyunca kendini Klip kurgu aşamasındayken şarkıyı en baş- geliştiriyor ve yeniliklere kucak açıyorta demo olarak dinliyoruz. O ilk heyecanı sa o kişiye şapka çıkarmak gerekir diye sanatçıyla birlikte paylaşıyoruz. Sonrasın- düşünüyorum. da klibi çekilecek şarkı birlikte seçiliyor. Müzik sektörünü geçmişle kıyasladığınızda geleceğini nasıl buluyorsunuz?

Eskiden çok yüksek bütçeler vardı. Şimdi ise bunların yarısına kadar düştü bütçeler. Böyle olunca da hayal ettiğiniz prodüksiyon değil de bütçeye göre fikirler oluşturmak bulmak zorunda kalıyorsunuz. Yurtdışında enerji hiç düşmüyor çekim esnasında, ancak Türkiye’de durum böyle değil, her şeyi günlük kiralıyorsun. Geleceğe dair hedefleriniz nelerdir?

Günümüz sanatçılarını nasıl buluyorsunuz?

Aralarında iyiler olmakla birlikte balon çok şarkıcı var. Bir anda yükselip bir anda düşüş yaşayanlar... Burada Bahçeşehir’de yaşıyorsunuz...Seviyor musunuz burayı?

Etiler’den buraya geldim. Aslında oradan kaçtım da diyebiliriz. Burada dinleniyorum. Sıcak sohbetiniz için teşekkür ederiz.

Hayatın kime ne getireceğini günümüz- Bende size yayın hayatınızda başarılar de kestirmek çok güç. Kendi adıma yap- dilerim. 12 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

İç Çamaşır ı Takımları TEK FİYAT : 20,00 TL

Şelale Mevkii Teras Garden No:28 Bahçeşehir | İST. (Onur Market üstü) T: 0 212 669 99 12 Bahçeşehir 3. Cadde E Çarşısı No:21 (Happy Center üstü) T: 0 212 669 99 32

Ye r e l

Didimtur Sunflower AVM’de... Didimtur Sunflower AVM’de hizmete açıldı. Açılışına özel bölge yaşayanlarına yaz ayı boyunca birbirinden özel tatil fırsatı sunan Didimtur aynı zamanda yurtiçi ve yurtdışı tüm uçak şirketleriyle anlaşması da bulunuyor.

Bahçeşehir’de Eximia ile Noter Onaylı zayıflama...

Esenkent Regnum Elitkent’te

ELİT ANAOKULU hizmetinizde...

Bahçeşehir’de Ekip Diva Saç Tasarım Merkezi içerisinde hizmete yeni giren Me2 Güzellik Salonu, açılışını Eximia Türkiye yüzü Ebru Destan’la gerçekleştirdi.

Temmuz ayı içerisinde hizmete açılan ELİT ANAOKULU, yaş gruplarına özel eğitim programları, branş derslerinde uzman öğretmenleri ve uzman psikolog destekli rehberlik ve danışma hizmetleri ile bölge yaşayanlarına hizmet vermeye hazırlanıyor.

ocuk Gelişimi bölümünden mezun tecrübeli öğretmenlerle hizmet verecek olan ELİT ANAOKULU’nda aynı zamanda branş dersleri Modern dans, bale, halk oyunları, İngilizce, Fransızca, seramik, yüzme ve benzeri eğitimlerde yine uzman eğitmenlerle sağlanacak. Anaokulunda çocukların gelişimi göz önüne alınarak hazırlanan yemek menüleri yanı sıra Cuma ve Cumartesi günleri 18:30 – 23:00 saatleri arasın-

K da personellerimiz eşliğinde gece çocuk bakımı da sağlanacak. Elit Anaokulu’nda tüm bu hizmetlerin yanında acil durumlarda müdahale için revir odası ve hemşire de hazır bulunuyor. Detaylı bilgi için; Esenkent Mah. Enverpaşa Cad. Regnum Elitkent Sitesi Esenkent Tel: 672 66 77 www.elitcocukyuvasi.com info@elitcocukyuvasi.com

Bahçeşehir Tay Sürücü Kursu mantı gününde bir araya geldi... Bahçeşehir Tay Sürücü Kursu ve Tay Koleji çalışanları 3 Temmuz Cumartesi günü düzenlenen mantı gününde bir araya geldiler. Bahçeşehir’de yeni merkezleri Defne 03 Ada Villa 07’de gerçekleşen etkinlikte Tay Eğitim Kurumu çalışanlarının dayanışma ve coşkuları görülmeye değerdi. Tay Sürücü Kursları ve Tay Koleji Kurucusu Veysel Karatay benzer etkinliklerin devam edeceğini belirtirken, çalışanların sinerji oluşturmasında bu tür faaliyetlerin kurumlara değer kattığını da sözlerine ekledi. 14 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

avitasyon ve zayıflama cihazı olan Eximia, test aşaması boyunca elde edilen sıra dışı sonuçlar ile güzellik dünyasının gerçek bir yeniliği olduğunu kanıtlamıştır. EXİMİA kendine özgü geliştirdiği metot ile vücudun her bölgesine uygulanabilecek bir yöntemdir. Kavitasyonel ultrasound, elektroporasyon ve vakum sistemlerini birleştirerek üretilmiş kombine bir cihazdır. İstenmeyen yağlardan kurtulmak adına tasarlanan EXİMİA; • Bugüne kadar yapılan uygulamalardan sonuç alamayanlar • Liposuction operasyonu yaptıramayanlar ya da yaptırmak istemeyenler • Uzun süre diyet yapıp bölgesel yağlarından kurtulamayanlar için Seina Üniversitesi’nde 40 kişi üzerinde yapılan klinik deneyler ve noter huzurunda tek seansta 9 cm incelme sağladığı belirtilen EXİMA, birden fazla uygulama yöntemini tek bir cihazda toparlayan yenilikçi bir teknoloji. Eximia, invaziv olmayan, etkin, dinlendirici bir yöntemle

vücudunuza bakım yapmanıza olanak sağlarken daha ilk seanstan itibaren fark edilir sonuçlar sunuyor. Eximia ile daha düzgün ve sıkı bir cilt, yağlardan ve estetik olmayan her türlü görünümden uzaklaşmış yepyeni bir vücuda sahip olabilirsiniz. Eximia uygulamasının gücü bilimsel araştırmalara ve klinik testlere dayanmaktadır. Endolift ve patentli ultraporasyon teknolojisi bir araya gelerek vücuttaki selülit ve yağ birikimi gibi en inatçı ve sorunlu problemlerle savaşırlar. Eximia Bahçeşehir Uygulama Merkezi Me2 Beauty Salon Tel: 0212 669 91 10 Defne 03 K14 Villa Bahçeşehir /İST

3. Cadde F Çarşısı’nda!

Saat pili ve kayış değişimi yapılır. Akçarşı Döviz A.Ş.

0212 608 00 73-74

KÇM Mücevherat

0212 608 00 83-84

www.akcarsidoviz.com

Süzer Bulvarı 3. Cadde Şehri Bazaar F Blok No:17 Bahçeşehir | İST.

Ya ş a m

Aşk, hoşlanmak ve sevgi üzerine... [ Yazı dizisi, 3. Kısım ] Yazı dizisi sonu

Aşk ve Güzellik... B

u sebeple de sadakatleri zarar görür. Yakışıklı ya da güzel insanlarla evlenenler kendilerini daha kıskanç olmak mecburiyetinde hissederler. Bu da doğal bir durum. Aşkın Tek Doğru Sonu, Evlilik ya da Hüsran mıdır? Bir insan evleneceğim kişiye mutlaka aşık olacağım diye düşünüyorsa, o kişi aşkı da, evliliği de bilmiyor demektir. Evlilik, aşk olmadan yürüyebilir ama; kalitesiz olur. Aşk, evliliğe kalite katar. Bir bitkiyi ekip, büyütmek gibi evlilikte de aşkı büyütüp, geliştirmemiz mümkündür. Aşkın Coğrafyası Aşk edebiyatı belki kültürel yapı, belki kromozomal bir eğilim belki de sebebini tam olarak açıklanamayan bir gerekçeyle Akdeniz coğrafyasında dünyanın diğer bölgelerine nazaran daha fazla gelişmiştir. Kerem ile Aslı’lar, Leyla ile Mecnun’lar, Ferhat ile Şirin’ler bilinen örneklerden bazıları. Şu bir gerçek ki; büyük aşklar doğu dünyasında hep vardır. Buna mukabil Kuzey Avrupa gibi soğuk ülkelerde, soğuk insan özellikleri görüldüğü için buralarda aşkın yaşanması

Hattâ söylemiştik. ilirı ın ığ d a lm o ab şart i âşık olamay el güzelliğin Aşk için fiziks da çok güzel kimseler iy k iltifat gördükleri ço ya çok yakışıklı sanlar başka tarafından ini düşünürler. in ğ e u c b e ü ler. Çünk nekler çıkabil e ç e s i n e y e için önlerin

da, yazılması da doğu’ya oranla daha azdır. Tabii bunda kilisenin baskıcı tutumunu da göz ardı etmemek gerekiyor. Batı’da aşk kavramı daha ziyade Ortaçağda kilise baskısı kalktıktan sonra canlanmaya başlamıştır. Kainattaki en zor şey, insanı çözümlemektir. Ademoğlunun analizi yalnız ilmî ölçeklerle yapılamaz. Bilimsel veriler geliştirerek bir standarda oturtsanız da, insanı çözümlemenin özel yetenekle yoğrulmuş bir sanat yönü vardır. Anlaşılması zaten güç olan insan, ilişkiler konusunda daha da müphemleşebilir. Meselâ, birbirine aşık iki kişi her zaman uyumlu bir ilişki yaşayamayabilirler. Kadınlar beraber yaşadıkları erkeklerin bir yandan olgun ve beyefendi olmasını isterken, diğer yandan da içlerinde yaramaz bir çocuk taşımasını beklerler. Bu konuda her iki tarafında birbirini anlama çabası, ilişkiyi sekteye uğratan empati sağırlığını giderecektir. Aşkın Matematiği Aşkı bir spektrum olarak sayı doğrusu üzerinde düşünürsek; 1, hoşlanma duygusu; 2, sevgi; 3, aşktır. Nötrden yani sıfır noktasın-

dan geriye doğru gidersek eğer bu sefer de; -1, antipati; -2, nefret; -3, düşmanlıktır. Sayı doğrusu üzerine yerleştirildiğinde artı ucun üst noktası aşk, eksi ucun üst noktası ise nefret olarak karşımıza çıkıyor. Sıfır noktası sevginin nötr derecesini ifade etmektedir. Sevginin derecesi ona yüklenen anlam ve değer ile değişir. Bu kapsamda sevgi, düşünceyle yoğrulduğunda mertebesi yükselir. Sevgi, nefretten başlayıp aşka dönüşebilir ve aslında insan nefret ettiği birine de aşık olabilir. Ya da aşık olduğu birisinden bir müddet sonra nefret edebilir. Bu da göstermektedir ki; sevgi değişken bir yapıdadır. Aşkın Tuzakları Aşkın tuzakları olduğunu, çok tutkulu aşıkların dahi birbirlerini öldürmeye kalkışmalarından görebiliriz. Aşk tanımını tekrar hatırlarsak, aşk: bir insanın diğer bir insan içinde kaybolmasıdır. Yani kişinin egosunu bir başka insanın ego havuzu içine atarak eritmesidir. Ancak gerçekçi olmayan aşklarda, seven benliğini sevilende erittikten bir süre sonra ona düşmanlık da besleyebilir. Bu prob-

16 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

lemin kaynağı, aşık olan kişinin karşısındakini değil, idealize ettiği bir kimliği yani zihninde tasarladığı ‘Onu’ sevmesidir. Fakat sevdiği ile yakınlaştığında, onun idealindeki insan olmadığını görerek hayal kırıklığına uğramaktadır ki, sonuçta nefret yaşanabilir. Delicesine büyük bir sevdayla başlayan aşkın bir süre sonra buhar olup uçmasının sebebi, aşığın her şeye pembe gözlükle bakmasıdır. Oysa gerçekçi tarzda yaşanan aşk, çiftin engelleri beraber aşıp, ilişkinin derinlik kazanmasıyla devam eder ve yok olma tehlikesiyle de karşılaşmaz. Aşkın tuzaklarından birisi aşk nezlesidir. Tıpkı mide ya da burun nezlesi gibi. Aşk nezlesi, var olan bir ilişkiye başka tehlikeli ilişkiler karıştırmak demektir. Aşk nezlesi insanı kısıtlar, huzursuz eder ve yakınlarına rahatsızlık verir. Gribin diğer insanlara zarar vermesi gibi. Aşkı nezleden kurtarmanın yolu, onu tehlikeye sokacak şeyler yapmamaktır. Aşksız Yaşamak Duygularını bastıran insanlar hayatın en güzel anlarını kaçırırlar. Meselâ, eşini ya da çocuğunu çok sevdiği

Yaza Özel

%30 ‘a varan İNDİRİMLER!

ÜCRETSİZ MONTAJ!

Yerli ve ithal ürünlerde bol çeşit. Aydınlatma ve aynalarda isteğe özel tasarımlar. Toptan ve perakende satış. Ücretsiz montaj hizmeti. Pazar

günleri açığız.

Z-NİDA AVİZE-AYDINLATMA Süleyman Demirel Cad. Kar Center No:19 Esenkent Bahçeşehir/İST. e-mail: z-nidaaydinlatma@hotmail.com Tel: (0212) 672 88 86 Faks: (0212) 672 88 87

Ye r e l

Gerçekçi tarzda yaşanan aşk, çiftin engelleri beraber aşıp, ilişkinin derinlik kazanmasıyla devam eder ve yok olma tehlikesiyle de karşılaşmaz.

18 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

halde küçük düşeceğim endişesiyle bu hissini zapturapt altına alanlar o anda yaşanacak büyülü andan nasiplenemezler. Etraflarındaki insanlara sıkıntı verecek kadar düzenli, gereğinden fazla mükemmeliyetçi ve ayrıntıcı kimseler diğer insanlara nazaran iç dünyalarını daha fazla gizler ve birçok güzelliği tatmadan yaşayıp giderler. Bu tip kişiler, her şeyin ölçülü ve net olmasını ister, belirsizliğe tahammül edemezler. Bunun sonucunda da duyguları hasar görür. İnsanın pasifleşmeden mahcup ve çekingen olması, sade yaşaması bir noktaya kadar güzeldir. Ancak hareketsizleşmemek kaydıyla. Haddini bilen, kendinden emin aynı zamanda da başkalarının hakkına saygı duyan bir kimse hissettiklerini bastırmasına lüzum kalmadan da özgüven sahibi olabilir. Düşüncelerini makul sınırlarda ifade etmekten kaçınanlar gergin, kendileriyle çatışan, mutsuz insanlardır. Bu tip kişilerin beyninde stres hormonu fazla salgılandığından devamlı olumsuz senaryo yazarlar ve bu da onları gerilime sürükler. Neticede ortaya çıkan negatif enerji, sevdikleri insanı kendilerinden uzaklaştırmalarına sebebiyet verir. Halbuki duyguları bastır-

mak yerine beden dili ile ifade etmek çağımızda kendisine pek çok taraftar böyle bir problemle karşılaşmayı önle- topladı. Feminizm, kadının özgürleşmesini savunmuş, fakat özgürleşme yecektir. uğruna neleri kurban edeceğini hesaba katmamıştır. Bu süreçte pek çok Aşkın Önüne Takılan Engeller İnsanın aşkla ilgili karşılaştığı en bü- evlilik zarar görmüştür. Kadın sosyal yük sorun, yaşadığı aşkı devam etti- hak ve hürriyetler konusunda özgür rememesidir. Bilhassa çok kolay aşık olmalı ama bunu evliliğini feda etolan genç kızlar aşkın arızalarını bilip, meden yapmalıdır. Feminizm öncesi onları tamir edemedikleri için ziyan psikiyatri ofislerine gelen çiftler şöyle olabilirler. Aşk, deneme yanılma yön- bir tablo sergiliyorlardı: Yaşı elliye yaktemi ile sürdürülebilecek bir olgu de- laşmış, maddî kazancı artmış, ‘eşime ğildir. Hayat tecrübesi olan büyüklerin karşı bir şey hissetmiyorum. Dünyaya aşkın karşılaşılması muhtemel krizle- bir defa geldim, bari canımın istediği rinde nasıl davranmaları gerektiğini kişiyle yaşayayım’ diye düşünen, karıgençlere öğretmeleri, onların daha az sından boşanmaya hazır bir erkek ve hatayla ilişki yaşamalarını sağlayacak- bu durumun çaresizliğiyle kıvranan, tır. Böylece gençler aşkı ders alacakla- ağlayan gözlerle psikiyatrdan medet uman bir kadın. Feminizm etkisi tarı bir tecrübeye dönüştüreceklerdir. Aşkın önüne takılan diğer büyük engel şımayan ailelerde bu tablo hâlâ sürise, karşıdaki insandan kabiliyetinin mektedir. Ancak feminist akımın kuvüstünde fedakârlıklar beklemektir. vetli estiği hanelerde durum tersine İnsanın sevdiğinden kendisi için özve- dönmüş ve kadın da hayatında değiride bulunmasını istemesi son dere- şiklik yapmaya karar vermiştir. Duyarce doğaldır. Ama bu talebin sınırlı ve sız, otoriter bir erkekle karşılaşan kamantık süzgecinden geçmiş olması dın erkeğin cinsel isteğini bir görev gibi şartıyla. Kişi sevdiğinin şahsiyetinden yapmaktan bıkarak, ‘Bu adam beni ve insanî ilişkilerinden vazgeçmesi- sıkmaya başladı’ dedi. Eğer ekonomik ni istiyor, ‘herkesi unut, sadece beni anlamda kocasına bağımlılığı yoksa düşün ve benimle yaşa’ diyorsa hayal yuvayı daha kolay terk edebileceğini kırıklığına uğraması kaçınılmazdır. Se- düşündü. Tabii bunun faturasını da ven kimse bunları bir müddet rahat- çocuklar ödediler ve ödemeye de lıkla yapar ama daha sonra hayatın devam ediyorlar. Günümüzde özgür acı gerçekleriyle yüzleşir. Beklentilerin olmak için yalvaran erkek ve değieskisi gibi cevaplanmadığı bu süreç, şim isteyen kadın modelleriyle karşı hastalığa tutulmuş bir ilişkinin ilk sin- karşıyayız. Bu tabloyu sağlayan şey, yallerini verir. Bir müddet sonra gerçe- Feminist hareketin ortaya çıkış nokğin soğuk yüzü ile burun burna gelen tasından saparak bir nevi erkekten taraflar ‘aşk karın doyurmuyormuş’ nefret etmeye dönüşmesidir. Bununla demeye başlarlar. Aşkla filizlenen bir beraber Feminizmin, kadındaki roilişkinin bu riskleri yaşamaması ve mansı yani aşık olma duygusunu yok kalıcı olması için mutlaka düşünce ile ettiğini de söyleyebiliriz. Kadına ‘erkeğe sadece cinsellik için ihtiyacın yoğrulması lazımdır. var, onun dışında kimseye bağımlı olmadan dilediğin gibi yaşayabiAşka Zarar Veren Şeyler Feminizm, kadın erkek ilişkisini sa- lirsin’ mesajını verdiği için nikâh vaş alanına dönüştürdüğü için aşka karşıtı akımlar ortaya çıktı. Kadın zarar vermiştir. 1960’lardan sonra ve erkeğin birbirleri için var olduğu Amerika’da yaygınlaşan ve bütün gerçeği feminizmin etkisiyle maadünyayı kaplayan bu akım bilhassa lesef unutuldu.

Ye r e l

İstanbul’un

Arka Bahçeleri

ÇATALCA

KARAMÜRSEL

Hem tarihi geçmişi hem de yemyeşil doğası ile Çatalca’da keyifli bir tatil geçirebilirsiniz. İnceğiz Mağaraları, İhsaniye Köyü’nde bulunan İki Göz Mağarası, köye adını veren Elbasan Mağaraları’nın gezi rotasında olduğu Çatalca, şifalı sular bakımından da zengin.

Doğası ve tertemiz havası ile Karamürsel sizi birkaç günlüğüne şehrin kargaşasından çekip çıkartıyor. Dağ otellerinin harika aktiviteleri, hizmetleri herkese “Sonsuza kadar burada kalabilirim” dedirtiyor. Karamürsel, Haziran güneşinde kapılarını sizlere açıyor.

Nasıl gidilir?

Çatalca’nın İstanbul’a uzaklığı 59 km. Çatalca’ya E-5 veya TEM üzerinden gidilebilir. İstanbul-Edirne TEM yolunu kullanarak Çatalca gişesinden çıkarak 5 km. gittikten sonra Çatalca’ya ulaşabilirsiniz. Ayrıca Sirkeci-Eminönü demiryolunu kullanarak da buraya ulaşmak mümkün. Çatalca’ya gitmek için Eminönü-Büyükçekmece deniz otobüsü seferlerini de kullanabilirsiniz.

arazide at binebilirsiniz. 40 dakika uzaklıktaki Klasis Golf tesislerinde ise dokuz delik ve 18 delikli şampiyon sahada golf oynayabilirsiniz. Dilerseniz 20 dakika mesafedeki Hezarfen Havaalanı’ndan kiralayacağınız özel uçaklarla bölgeye tepeden bakabilir, İstanbul turu atabilir hatta uçuş dersleri alabilirsiniz. Ne yenir?

Doğal ortamında yetiştirilmiş sebzeler ve meyveler bulabilirsiniz. Ayrıca köy kaymağı, peynir çeşitleri Ne yapılır? Tarihi M.Ö 2000’li yıllara uzanan de alabilirsiniz. Çatalca yüzyıllar boyunca göçlere, istilalara ve farklı medeniyetlere ev sahipliği yapmış. Çatalca böl- İnceğiz gesinin ilk yerleşimi M.Ö 450 sene önce Romalılar zamanında şimdiki İnceğiz Köyü’nün kurulduğu yerde bulunuyor. Çatalca’da İnceğiz Mağaraları, İhsaniye Köyü’nde bulunan İki Göz Mağarası, köye adını veren Elbasan Mağaraları görülebilir. Çatalca, şifalı sular bakımından da çok zengin bir bölge. İsterseniz Villa Fe’ye 10 dakikalık mesafede bulunan Erkanlı Binicilik tesislerinde kapalı ve açık manejlerde veya 20 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Nasıl gidilir?

Araba ile İstanbul-Kocaeli-Yalova güzergahını takip ederek gitmeniz mümkün. Toplu taşıma araçlarını tercih edenler için de İzmir’den Karamürsel’e belediye otobüsleri ve minibüsle ulaşabilirsiniz. Ne yenir?

Karamürsel’e gittiğinizde lezzetli alabalıklar yiyebilirsiniz. Ayrıca sahilde Balık Adası’nda taze balıklar tadabilirsiniz. Ne yapılır?

Karamürsel’e 8 km. uzaklıkta bulunan Sünni Baba, bu yörenin en çok ziyaret edilen yerlerinden biri. İzmit Körfezi’nin harika manzarasının seyredilmesine imkan sağlayan Sünni Baba, piknik ve mesire yeri olarak kullanılıyor. Ayrıca Sünni Baba’nın Samanlı Dağları’ndan gelen tertemiz havası her yaştan insanın sağlığına birebir. Karamürsel’de ayrıca 3 kilometrelik bir sahil şeridi bulunuyor. Sıra sıra kafelerin olduğu sahilde yürüyüş yapabilirsiniz, kafelerde keyfili vakit geçirebilirsiniz. Sahil üzerindeki Balık Adası’nda ise taze mevsim balıklarını bulabileceğiniz restoranlar mevcut.

0212 852

53 53

Nazım Hikmet Bulv. Concepta Plaza 79/81 B Blok Zemin Kat No:25 Beylikdüzü | İstanbul

Ba h ç e ş e h i r

Kart Üye Mağaza & İşletmeleri

Kışın yorgunluğunu atmak, yeni mevsime taze bir başlangıç yapmak için Ağustos tam zamanı. Üstelik yaşadığımız şehir, tüm güzellikleriyle yeni mevsime hazırlanırken, yakın çevresinde bulunan ‘gizli cennetlerle bu ihtiyacınızı da karşılıyor. Biz de Ağustos için şehre yakın en keyifli kaçamak noktalarını belirledik.

ABANT

KARTEPE

Yemyeşil doğası, tertemiz havası, etrafı dağlar ve çam ormanlarıyla çevrili gölüyle Abant, ilkbaharda ruhunuzun, ihtiyaç duyduğu her şeyi vermek için sizi bekliyor.

Hem yaz aylarında doğayla baş başa kalabileceğiniz hem de kış aylarında kayak keyfi yapabileceğiniz Kartepe, İstanbulluların dört mevsim gözdesi. İstanbul’a bir buçuk saat uzaklıktaki Kartepe, yıllın dört mevsimi sunduğu aktivitelerle keyifli bir tatil arayanları bekliyor. Doğa yürüyüşleri, su sporları, kar sporları… Burada aradığınız her şeyi bulabilirsiz. Yeter ki doğru zamanda gidin!

Nasıl gidilir?

İstanbul’dan Abant’a gitmenin en kısa yolu; ücretli olarak seyahat edebileceğiniz TEM otoyolu.İstanbul tarafından giderken Kaynaşlı yol ayrımından dönüp Bolu Dağı’nı tırmanarak Abant Sapağı’na gelebilirsiniz. Abant Sapağı’na gelebilirsiniz. Abant Sapağı dağın bitiminde yer alıyor. Sonrasında yaklaşık 22 km’lik bir yol kat ettikten sonra Abant’a varmış oluyorsunuz. 22 km’lik yemyeşil yolun sonunda Abant Gölü Milli Parkı’nın girişine geliyorsunuz. İstanbul-Abant arasındaki yol (280 km) yaklaşık 3 saat sürüyor. Abant’a ulaşım için diğer bir alternatif ise otobüsle Bolu merkeze gelmek ve buradan kalkan Abant minibüslerine binmek.

Nasıl gidilir?

İstanbul’dan İzmit’e doğru hareket edip 100 km. gittikten sonra otobandan çıkınca Maşukiye’ye varacaksınız. Maşukiye merkezden Kartepe tabelalarını takip edip kayak bölgesine ulaşabilirsiniz. Zirve yolculuğu yaklaşık 17 km. Ne yenir?

Ne yapılır?

Gölün çevresindeki yaklaşık 7 km’lik yolu faytonla, gölde ise su bisikleti ya da sandalla gezebilirsiniz. Abant, dağ bisikleti ile gezmek isteyenler için muhteşem manzarasıyla uygun bir yöre. Ayrıca trekking yapmak isteyenler için oldukça doğru bir seçim olan Abant’ta yamaç paraşütü de yapabilirsiniz. Vakti olanlar, Abant çevresindeki köyleri gezebilir. Betonlaşmanın yasaklandığı bu köylerde, köy kahvelerini ziyaret edebilirsiniz. Çomlu Köyü, Ömerci Köyü ve yaylası size gezmenizi tavsiye edebileceğimiz yerlerden birkaçı. Ne yenir?

Abant’taki balık restoranlarında, nefis manzaraya karşı oturup, taze tutulmuş balık yemek güzel bir seçim olacaktır. Balık sevmeyenler ise mangal sefası yapabilir.

22 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Maşukiye Köyü ve çevresinde ortalama 100 restoran bulunuyor. Fasıldan tutun da İtalyan mutfağına kadar pek çok seçenek bulabilirsiniz. Maşukiye’de dere boyunca yan yana dizilen balık lokantalarında kiremitte pişirilmiş

alabalık yiyebilirsiniz. Ne yapılır?

Sapanca Gölü’nde her türlü su sporunu yapabilirsiniz. Maşukiye sahilinde Su Sporları Federasyonu’na bağlı Su Kayağı Kulübü faaliyette. Kırkpınar Köyü sahilinde yelken ve kürek tesisleri var. Buradan kiralayacağınız malzemelerle istediğiniz sporu yapmanız mümkün. Ayrıca küçük bir tekne kiralayıp gölde gezintiye çıkabilirsiniz. Tarihi Bağdat Yolu’nun bir kısmı Maşukiye’de bulunuyor. Bu güzergahı mutlaka görün. Yol üzerinde çiçek üretim seraları ve satış yerleri var.

Ka d ı n

Kadınların

Flört işaretleri

En iyi flört etme yollarından birinin hiçbir şey söylememek olduğunu biliyor muydunuz? Kuşlar, arılar, yaşlı insanlar, genç insanlar, herkes bunu yapıyor. Neyi mi? Flört ediyorlar! Ve eminiz ki en iyi flört etme yollarından birinin de hiç bir şey söylememek olduğunu bilmiyorsunuzdur. Vücut dili ilginizi göstermek için en sağlam yollardan bir tanesidir. Doğru sinyalleri gönderdiğinizden emin olmak için 6 ipucun uygulayın.

iz fark etmeseniz de vücudunuzun kendine özel bir dili var. Oturma şekliniz, ellerinizle ne yaptığınız, bacaklarınız, konuşma, ne hissettiğinizi söyleme şekliniz, ne düşündüğünüz ve en önemlisi karşınızda oturan erkeğe olan ilginiz bu dilin parçalarıdır. Vücut dilini tamamen kontrol altına almak istersiniz. Nasıl mesajlar gönderdiğinizin farkında olmak istersiniz ve karşı tarafa söylemek istemediğiniz bir mesaj göndermek istemezsiniz. Erkekler bayanların vücut dillerini anlamayacak kadar aptal değillerdir. Karşınızdaki erkek siz hareket ettiğinizde sizi izleyip hakkınızda bir çok bilgiye sahip olabilir. Vücut dilinizi karşı tarafa doğru sinyaller göndererek kendi yararınıza çevirebilirsiniz. Vücut dili cep telefonundan mesaj yazmaya benzer. Kısa bir bilgidir, hızlıdır ve doğrudan hedefe ulaşır. Vücut dili esasları Bayanlar düşünmeden bir erkeğe olan ilgilerini fiziksel ipuçlarıyla belli ederler. Çok az ilgilendiğinizi belirten en bilindik işaretler saçı savurmak, saçı kıvırmak ve bacak bacak üstüne atmaktır. Bir bayan saçlarını savuruyorsa karşısındaki erkeğe heyecanlı olduğu mesajını veriyordur. Ve erkek eğer heyecanlanıyorsa 'benimle ilgileniyordur' diye 24 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

düşünür. Bunun yanı sıra, saç savurma, bacak bacak üstüne atmak gibi kendiniz ile övündüğünüzü gösteren bir harekettir. İlgi çekmenin veya seksi olduğunuzu göstermenin bir yoludur. Fakat karşı tarafa güçlü mesajlar ileten bir çok yol vardır. Göz teması İnsanların bağlanması için gereken ilk yol göz temasıdır. İki taraftan biri bir kelime söylediğinde bile gözler birbirlerine mesajı iletmiş olurlar. Bir erkeğin gözlerine derin bir şekilde bakarsanız, ona odadaki en etkileyici kişi olduğu mesajını verirsiniz. Aslında gözlerine kilitlenirseniz gözlerinizle odadaki tek insanın o olduğunu söylersiniz. Direkt göz teması bazen riskli olabilir. Bundan kaçınan erkekler için bu davranış arsız ve utanmasız gibi görülebilir. Utangaç biri değilseniz gözlerinizi onun üzerine dikin. Bir bakıma bu doğal bir seçim. Gözleriniz açıp ona baktığınızda sizden korkan bir erkek muhtemelen size uygun değil. Kollarınızı kavuşturmak Bir bayan kollarını göğsünde kavuşturuyorsa bir erkeğe bu hareket birçok şey ifade edebilir. Korunmasız bir canavar olduğunuzu ya da kurttan kurtulmaya ihtiyacı olan küçük bir kuzu olduğunuzu anlayabilirler. Ama kollarınızı kavuşturmanız karşınızdaki erkeğe

ondan hiç hoşlanmadığınızı ve onun gitmesinin en büyük dileğiniz olduğunu da gösterebilir. Ayrıca kollarınızın göğsünüzde birleşmesi ilginin göğüslerinize çekilmesine de sebep olur. Bacak bacak üstüne atmak Bu hareket heyecanlı ve kışkırtıcı bir hareket olarak algılanır. Birçok insan istekli olduğunda istem dışı bacak bacak üzerine atar. Seksi yönünüzü göstermek için ya da dikkati bacağınıza çekmek için bacak bacak üstüne atıyorsanız bu ondan çok etkilendiğinizi gösterir. Bu hareketi yapmayı bırakmazsanız yine bu hareket istem dışı olarak karşınızdaki erkeğe onu ne kadar istediğiniz gösterir. Muhtemelen ona bu kadar güç vermek istemezsiniz. Eğer onu ne kadar istediğinizi anlarsa bütün ipler onun eline geçmiş olur ve bunu istemezsiniz. Onunla ilgili bir şey kıvranmanıza neden oluyorsa kalkın, yürüyüş yapın veya evinize gidip soğuk bir duş alın. Saçınızı kıvırmak Saçınızla oynamanız heyecanlı olduğunuz göstergesidir. Kendinizi bu hareketi yaparken buluyorsanız kendinize bir dakika verin ve neden bu kadar heyecanlandığınızı düşünün. Çok yakışıklı olduğu için mi? Çok zeki olduğu için mi? yoksa onun yatakta nasıl olduğunu düşünmekten kendinizi alıkoyamıyor musunuütün bu sorularını-

zı sonraya bırakın. Saçlarınızı kıvırmanız aynı zamanda eğlenceli bir harekettir. Uzun saçlı bayanlar saçlarıyla oynarlar. Saçlar seksidir ve erkeklerin ilgisini çeker. Ama bazı erkekler saçlarıyla oynayan bayanlardan etkilenmezler. Bunun seksi olmadığını ve onların saçlarıyla oynamalarından hoşlanmadıklarını düşünürler. Dudak yalamak Bu tamamen psikolojiktir. Eğer bir erkeğin yanında dudaklarınız yalıyorsanız bu ondan çok etkilendiğinizi gösterir. Dudak yalamak karşınızdakine ilgi duyduğunuzu gösterir. Doğru şekilde yapılırsa bu çok seksi ve aleni bir vücut dilidir. Bahsettiğimiz diliniz yardımıyla yavaş ve ihtiraslı bir şekilde dudaklarınız yalamanız. Bu hareketi bir uyarıyı göz önünde bulundurarak yapın. Flört ettiğiniz kişi bu hareketi yaptığınızda onunla yatmak istediğinizi düşünecektir. Belki de bunu yapacaksınız. O zaman bu iki tarafın da birbiri ile ilgilendiğini gösterir. Genişleyen burun delikleri Vücut dilleri içindeki hareketlerin annesidir. Seksüel isteğin reddedilemez bir sinyalidir. Eğer konuştuğunuz erkeğin burun delikleri genişliyorsa bu sizi istediğini gösterir. Aynı şey tersi için de geçerlidir.

www.yusufkahveci.tk

Y U S U F

K A H V E C İ

B a y - B a y a n

x-tenso

Kalıcı Düzleştirme

K u a f ö r ü

Yaz boyunca boyada

%25 İNDİRİM!

Şelale Mevkii Teras Garden No:14 - Bahçeşehir Tel: (0212) 608 23 04 - 06 / (0212) 669 79 60

Sa ğ l ı k

DiKKAT!

Kadınlar: Bu Mitlere

Bunlar kadın hastalıkları ve doğum konusunda, halk arasında doğru bilinen yanlışlardan sadece bir kaçı. Liste böylece uzayıp gidiyor..

anlış uygulamalar ile bilinçli yapılan veri çarpıtmaları gebelikten menopoza kadın sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölüm Başkanı Prof. Dr. Sedat Kadanalı, kadın hastalıkları ve doğum konusunda doğru bilinen yanlışları sıraladı.

Hayatımızın her alanında olduğu gibi kadın hastalıkları ve doğum konusunda da halkımızın inandığı bazı mitler vardır. Kimse bu kabulleri sorgulamaz ancak inanır. Bu kabullerin oluşmasında kültürel baskılar, bilinmeyene karşı uzak kalarak korunma güdüsü vardır. Son yıllarda ilaç ve medikal endüstri, aşı

ve ilaç benzeri ürünleri pazarlamak için verileri çarpıtarak veya farklı göstererek sunabilmekte ve bunu tanıtım kampanyaları ile “sağlıklı olmak” adına yapabilmektedir. Bu sağlık haberlerinin doğruluğuna inanan halkımız çoğunlukla bunların farkına varamamakta ve inanmaktadır.

Halk Arasında Doğru Bilinen Yanlışlar “GEBELİKTE JİNEKOLOJİK (VAJİNAL) MUAYENE YAPILMASI DÜŞÜĞE YOL AÇAR.” Hamilelik döneminde vajinal muayane ve ultrason yapılmasının böyle bir etkisi yoktur. Gebelikte de rahim ağzına bakılmalı, smear kontrolu yapılmalı, vajinal enfeksiyon yönünden kontrol gerçekleştirilmelidir. Çok erken gebelikler ancak vajinal ultrasonografi ile görülebilir, dış gebelik ekarte edilebilir. Düşük sebeplerinin en büyük sebebi bebeğe ait sakatlıklardır, vajinal muayane bunu etkilemez.

“PERDE ASMAK, UZANMAK, AĞIR BİR ŞEY KALDIRMAK DÜŞÜĞE YOL AÇAR.” Gebelikte düşük sebepleri arasında bu durumlar söz konusu değildir, düşük daha çok bebeğe ait anormalliklere bağlıdır.

“GEBELİKTE DİŞ TEDAVİSİ YAPILMAZ.” Gebelikte her türlü diş tedavisi yapılabilir, gerekirse uyuşturucu ile diş tedavisi, dolgu yapılabilir; hatta istenirse uygun şartlarda diş röntgeninin çekilmesine izin verilebilir.

“DOĞUM KONTROL HAPLARININ “GEBELİKTE CİNSEL İLİŞKİ ZARARLIDIR” 8 GENÇ KIZLARDA KULLANILMASI İLERİDE KISIRLIĞA YOL AÇAR.” Normal bir gebelikte son gebelik haftasına kadar normal cinsel ilişki devam edebilir. Doğum kontrol hapları kısırlık yapmaz, genç kızlarda tedavi amaçlı kısa ve uzun süre kul“GEBELER BOL YEMELİDİR, İSTEDİĞİ lanılabilirler. 6 BİR ŞEYİ YEMEZ İSE BEBEĞİN BİR TA“DOĞUM KONTROL HAPLARININ GERAFI EKSİK OLUR.” Bu düşünce Türk kadınının neden çoğunluk9 BELİKTEN KORUYUCULUĞU HEMEN BAŞLAMAZ, BIRAKILDIĞINDA HEMEN la balıketli olduğunu anlamak için güzel bir örnektir. Bizim kültürümüzde gebeler cam bir HAMİLE KALINMAZ.” fanusa alınarak “gezme, dolaşma, kalkma dü- Doğum kontrol ilaçları adetin ilk günlerinde şük yaparsın diyerek bir yandan hareketliliği başlandığında hemen koruyuculuğu başlar ve kısıtlanırken; öte yandan “sen hamilesin, aşırı bırakıldığı ay hemen hamile kalınabilir. yemelisin” denilmekte, gebelikte aşırı kilo alınmakta bebek 3- 4 kilo doğmakta geriye kalanlar kadına kalmaktadır. Gebelikte normal hayat tarzına devam edilmelidir, aşırı kilo almak doğru değildir. Anne adayı istediği şeyi yiyemeyince bir uzvu eksik olmaz ya da bebeğin sağlığı tehlikeye girmez.

“DOĞUM KONTROL HAPLARI KADINI ADETTEN KESEREK MENOPOZA SOKAR.” Doğum kontrol ilaçları her kullanan 4 “GEBELER HAVAALANLARINDAKİ DE- kadında adet miktarı ve süresini azaltırlar, bu beklenen ve istenen bir etkidir. Hap bırakıldıDEKTÖRLERDEN GEÇEMEZLER” Havaalanında içinde geçtiğimiz dedektörlerden ğında tekrar normale dönülür, adet miktarı ve radyasyon yoktur, bunlar metal dedektörlerdir. süresi ile menopoz arasında bir ilişki yoktur, Gebeler bu metal dedektörlerden geçebilirler. doğum kontrol hapları menopoz yaşını etkilemezler. 26 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Ge z i

antalya Olimpos

Haziran ayının sonlarına doğru, İstanbul’daki yağışlı ve serin havaya daha fazla katlanamayacağımızı anlayınca, kış boyunca sıkıntılı günlerde hayalini kurup rahatladığımız Çıralı’ya gitmek üzere Antalya uçağına bindik.

Zuhal ÜNAL

zuhal.unal@yelpazeistanbul.com

28 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

ntalya’ya inince, kiraladığımız araba ile Kemer yönüne hareket edip, Phasilis’den sonra Çıralı sapağına ulaştık. Buradan deniz kenarına ulaşana kadar yeşillikler içinde bir müddet daha yol aldıktan sonra sahilde birkaç şirin lokantanın bulunduğu Çıralı merkezine vardık. Çıralı, sessiz sakin tatil yapmaktan hoşlananların çoktan keşfettiği, Antalya’ya bir buçuk saat mesafede saklı bir cennet. Sırtını Olimpos Dağına dayamış, çam ormanları, portakal, mandalina ve nar bahçeleri içinde bir huzur köşesi. Üç kilometre uzunluğunda plajı, Türkiye’nin en iyi on plajı arasında yer alıyor. Bu durumda dünyanın en iyi doğal plajlarından biri olduğunu söylersem hiç de abartmış sayılmam. Caretta Caretta’ların çoğalmak için yumurtalarını bıraktıkları bu sahiller koruma altında. Yapılaşmaya izin verilmediği için çoğu ahşap bungalowlardan oluşan otel

ve pansiyonlar yeşillikler içinde kaybolmuş, sahilden bakıldığında farkedilmeyecek şekilde doğaya entegre olmuşlar. Son yıllarda yaygınlaşan herşey dahil tatil sunan, büyük, kalabalık ve gürültülü tatil merkezlerinden çok farklı olarak, Çıralı’da doğanın sesleri ve sadeliğiyle, huzurun hüküm sürdüğü bir tatil anlayışı hakim. Biz deniz kenarında, yeşillikler içinde kaybolmuş 12 ahşap evden oluşan tipik bir Çıralı otelinde kaldık. Gerekli temizlik ve konforun sunulduğu ahşap evlerin hepsinin önünde hamaklar vardı. Etrafta serbestçe gezinen tavuklar, annelerinin peşinden koşuşturan minik civcivler ve daha sabah olmadan ötmeye başlayan horozlar ne kadar bakir bir ortamda olduğumuzu hissettiriyordu. O kadar ki, ilk gece yattığımızda duyduğumuz ‘kırt kırt’ sesler ile irkildik. Ne olduğunu anlamak için el feneri ile dışarı çıkıp

evin etrafında dolaştığımızda ışıktan ürkmüş minik bir kirpi gördük. Meğer evi kemiren oymuş. Şehirde duymaya alışık olmadığımız sesler bir kaç gün sonra normal gelmeye ve hatta hoşumuza gitmeye başladı. Bahçede otururken yanımıza gelen ve işi biraz daha ilerletip ayaklarımızı gagalayarak bizimle iletişim kurmaya çalışan tavuklara çabucak alıştık. O kadar evcilleşmişler ki, bir öğlen yemeğinde etrafımızda dolaşan bir tavuğa yediğim makarnadan bir parça attığımda, bir anda masanın üzerine uçup tabağıma doğru yöneldi. Elde tabak, yemeğimi korumaya çalışırken anladım ki bu sosyal tavuklarla çok da samimi olmamak gerekiyor! Otelde kaldığımız bir hafta boyunca bizim gibi temiz deniz ve sakinlik arayan Türk aileler dışında pek çok yabancı turist ile tanışıp sohbet etme fırsatı bulduk. Hepsinin söylediği ortak şey, doğal güzelliği bozulmamış bu ortamın kendilerine

Çıralı’nın horozları cazip geldiği idi. İspanya’dan başlayarak Türkiye’ye kadar Akdeniz kıyılarının, büyük oteller ve tatil köyleriyle yapılaşmaya kurban edilmesi sebebiyle heryerin birbirine benzediği, yörelerin kendine has güzelliklerinin korunamadığı bir turizm anlayışına direnen bu yerler gerçekten çok değerli. Carettaları korumak amacıyla motorlu deniz araçlarıyla yapılan su sporlarına ve yüksek sesle müzik yayınına izin verilmeyen bu bölge daha hareketli bir tatil beklentisi olanlara pek hitap etmiyor. Ama akvaryum gibi temiz bir deniz, tenha bir plaj ve sakince kendinizle başbaşa kalabileceğiniz, doya doya kitap okuyup, stresinizi billur sularda bırakabileceğiniz bir tatilse aradı-

ğınız, buradan iyisini bulmak çok zor. Çıralı’nın merkezinde bulunan lokantaların önünden de denize girmek mümkün. Burası doğal olarak biraz daha kalabalık ve hareketli. Ama benim tercihim merkezden uzakta bulunan otelimizin önünde, sakince güneşlenip, sessizliğin ve tenhalığın tadını çıkarmak oldu. Biraz hareket istediğimizde bir gün Likya’lıların MÖ. 300 civarında inşa ettiği Olimpos Antik Şehri’ne bir yürüyüş yaptık ve doğal güzellikler içindeki tarihi kalıntıları gezdik. Bir akşam hava karardıktan sonra Olimpos dağlarında antik adı Chimera olan Yanartaş’a gittik. Chimera,

dağda kayalıklardan sızan bir gaz sebebiyle sürekli yanan taşların bulunduğu bir milli park. Ateşi görmek için hava karardıktan sonra dağa tırmanmak daha anlamlı. Ancak bizim gibi akşam yemeğinden hemen sonra gitmek, yarım saatten fazla süren kayalara tırmanma aktivitesi için oldukça riskli. Gitmek isteyenlere bir kaç dost uyarısında bulunmak isterim. Havanın kararmasını beklemek hem serinlik, hem de ateşi daha iyi görmek açısından gerekli. Ancak tok karnına gitmek tırmanışı gerçekten zorlaştırıyor. Karanlıkta tırmanma için bir el feneri olmazsa olmaz! Biraz keyfinize düşkünseniz yanınıza sucuk ve şarap alıp, kan ter içinde tepeye vardığınızda Yanartaş’ta doğal barbekü ya-

parak yorgunluğunuzu atabilirsiniz. Tabii yanınıza su almayı kesinlikle unutmayın. Bizim karanlık dağdaki tırmanışımıza nefis bir dolunay ve binlerce yıldız eşlik etmişti. Her zaman mümkün olmasa da, böyle güzel yerlere gelindiğinde dolunay zamanına denk düşmek güzelliklerin katmerlenmesine yol açıyor. Akşam yemekleri sırasında ayın altın bir top gibi denizin üzerinde ufuktan yükselişini izleyerek mutlu olduk. Teknolojinin getirdiği modern hayatlar, bazen ufak ve doğal olaylardan mutlu olmayı unutturuyor insanoğluna. Arasıra böyle kaçışlarla ruhumuzu arındırmak, hayatı basit yaşamak, şehrin ve modernitenin bize dayattığı yorucu ritüellerin dışına çıkmak iyi geliyor. Bunu kendimize çok görmeyelim! 29

Sa ğ l ı k

Sürekli Yorgun mu Hissediyorsunuz Sürekli yorgun ve halsiz misiniz, yoksa kolay mı üşüyorsunuz? Çarpıntı ve nefes darlığınız da mı var? Demir eksikliği ülkemizde sık rastlanan bir sağlık sorun. Yaklaşık her 100 kişiden 40’ında bu soruna rastlanıyor. Demir eksikliğine bağlı olarak kansızlık gelişiyor. Kansızlık ise pek çok yeni soruna zemin hazırlıyor.

adınlarda demirin vücuttan kaybolmasına yol açan en önemli nedenler arasında adet kanamaları, sık doğumlar, demirden fakir beslenmek, aşırı çay-kahve tüketmek, uzun süren ishaller, kronik enfeksiyonlar, barsak parazitleri, reflü, özefajit gibi mide hastalıkları yer alıyor. Demir eksikliği bebek ve çocuklarda görülürse, büyüme-gelişmede geriliklere, hastalıklara yakalanma sıklığında artışa, algılama ve öğrenme geriliklerine ve okulda başarının düşmesine yol açıyor. Çocuklarda yanlış beslenme, besinlerle ihtiyaç olan demirin yeterince alınmaması, erken dönemde inek sütüne başlama ve çok fazla inek sütü alımı nedeniyle kansızlık artıyor.

Demir Eksikliği 6 Sağlık Sorununa Yol Açıyor

International Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin, yetişkinlerde demir eksikliğine bağlı kansızlığın başlıca 6 sağlık sorununa yol açtığını belirterek bunları söyle sıralıyor: • Sürekli yorgunluk ve halsizlik hali uzun vadede

depresyon • Kolay üşüme • Çarpıntı ve nefes darlığı • Sık hastalanma • Baş dönmesi • Saç dökülmesi ve tırnak kırılmaları Kansızlığın temelleri ise bebeklikte atılıyor

Çocuklukta ve genç kızlık dönemindeki yanlış beslenme tarzı da sorunu ağırlaştırıyor. Özellikle gelişme çağlarında genç kızlar tarafından yapılan düşük kalorili ve tek tip diyetler demir eksikliğinin görülmesine neden oluyor. Üstelik bu tip beslenme, sadece anemi görülmesine değil, yanlış ve yetersiz beslenmeye bağlı birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Bu sorunlardan bazıları şöyle sıralanabilir: • Yetersiz enerji alımına bağlı olarak büyüme gelişme gerilikleri • Boy uzunluğunun yeterli olmaması • Yağ alımında yetersizliklere bağlı gecikmiş geç adet dönemi • Adet dönemindeki düzensizlikler • Demir eksikliğine bağlı çabuk yorulma • Baş dönmesi • Çarpıntı • Ciltte solukluk

30 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

• Saç dökülmesi • Tırnak kırılmaları Kalsiyum İçeren Gıdalar da Demiri Azaltıyor Demir eksikliğinin görülme nedenleri arasında yetersiz demir alımının yanında, yetersiz emilimi de önemli. Bazen demir alımı yeterli olsa bile emilimde sorun varsa demir eksikliği gelişebiliyor. Bu emilim bozukluğunun altında metabolik sistemdeki bozukluklar yer alabileceği gibi, beslenme tarzındaki yanlışlar da neden olabiliyor. Gıdalarla vücuda demir alınırken beraberinde C vitamini alınması emilimi artırırken, kalsiyum içeren gıdaların çok tüketilmesi demirin emilimini azaltıyor. Çay kahve tüketimi de demir eksikliğine neden olabiliyor. Adet Kanamaları Aşırıysa Doktora Gidilmeli

Aneminin kadınlarda daha sık görülmesinin nedenlerinden biri de aylık kanamalar. Bir kadın ortalama 5 gün süren bir adet döneminde yaklaşık 30 ml kan kaybedebiliyor. Bu da 20-50 mg bir demir kaybına neden oluyor.

Doktora Sormadan Demir İlacı Almayın!

Uzmanlar, demir eksikliği tedavisinde ilk amacın anemiye neden olan sorunun tedavi edilmesi olduğuna dikkati çekiyor. Bunun için de yetersiz demir içeren besinlerin tüketimi yerine, demir içeriğinden zengin besinler alınmasını sağlayacak bir beslenme programının hazırlanması gerekiyor. Ayrıca mide ya da bağırsaktan kaynaklı bir emilim bozukluğu varsa bunun tedavi edilmesi, aylık adet kanamalarından kaynaklanıyorsa bu dönemlerin düzenlenmesi büyük önem taşıyor. Kansızlık tedavisinde demir içeren ilaçların kullanımı mutlaka doktor önerisiyle yapılmalı, düzenli olarak kullanılmalı ve bunun yanında demirden zengin bir beslenme programı uygulanmalı. Demir eksikliği düzeyinin saptanarak, eksiklik belirlenmesi halinde ilaç ve diyet tedavisi planlanarak, kan düzeyleri takip edilmeli. Sık görülmese de demirin eksikliği gibi fazlalığı da sorun yaratabiliyor. Depolanma özelliği olduğu için gereksinimden fazla demir alımı demir fazlalığına neden olabiliyor. Demir fazlalığı sonucu halsizlik, bulantı, kalp çalışmasında sorunlar görülüyor. En sık etkilenen organlar ise karaciğer, dalak, kalp ve pankreas oluyor. Ayrıca deride kızıllık ve kahverengilik görülüyor.

Güvercin Sokak Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 1 Bahçeşehir/İST.

Gü z e l l i k

Hangi saç rengi size yakışır? A Annelerimiz zamanında saçlar sarıya boyanır ya da meç yapılırdı. Şimdi öyle mi ya? Renklerden renk beğen. Peki ama onca renk tonundan hangisi size en çok yakışır? O renge uygun makyaj nasıldır?

KIZIL / KIRMIZI SİZİN İÇİN DOĞRU RENK Mİ? Aşağıdakilerden en az ikisi size uyuyorsa, saçlarınızı kızıl renge boyatmak iyi bir fikir olabilir. Cilt renginiz pembe tonlarını barındırıyorsa... Saçlarını kırmızı yapmak isteyen pek çok kadın için kırmızının doğru tonunu bulmak mümkün, ama cilt rengi açık veya pembeye dönük olanlar kırmızı en iyi taşıyanlar. Eğer cildiniz buğday ya da esmer tonlardaysa, o zaman size uygun kırmızı tonunu bulmakta zorlanmanız çok mümkün. Dikkat çekmekten hoşlanıyorsanız... Kırmızı/kızıl, insanların dönüp size bakmalarına neden olabilecek bir renktir. Rengi taşımak ve bakışlardan rahatsız olmamak için kendinden emin bir tip olmalısınız. Saçlarınız bakımsız değilse... Eğer saçlarınız çok kuru veya yıpranmışsa, sağlıklı saçlarda bile çok çabuk akan kızıl boyanın kalıcılığı, sizin saçlarınızda daha bile az olacaktır. Saçlarınıza iyi bakarsanız; yani haftada bir bakım yapar, düzenli olarak uçlarından kestirir ve şekillendirirken fön, maşa gibi şekillendiricileri her gün kullanmazsanız, boyanın canlı olması olasılığını arttırmış olursunuz.

SARI SİZİN İÇİN DOĞRU RENK Mİ? Aşağıdakilerden en az ikisi size uyuyorsa, saçlarınızı kızıl renge boyatmak iyi bir fikir olabilir. Çocukken sarışındıysanız... Çocukken saçlarınız açık renk idiyse, özellikle de yazları açılıyorduysa, muhtemelen yetişkinken de sarışınlık size yakışacaktır Düzenli bakımın ücretini karşılayabilecekseniz... Sarışın olmak hiç de ucuz bir işlem sayılmaz. Sarışınlığı üzerinizden hiç çıkartmadığınız bir aksesuar olarak düşünün. Bu nedenle uygun ürünler ve gerektiğinde rötuşlarla onu en iyi şekilde muhafaza etmeniz gerek. Bu da mali açıdan sizi sarsabilir. Erkeklerin ilgi odağı olmak sizi rahatsız etmeyecekse... Sarışınlığın bu kadar popüler olmasının en büyük nedeni fark edilir bir renk olması ve çoğu erkeğin kadında sarışınlıktan hoşlanması.

Kırmızı rengi muhafaza etmenin yolları: • Saçlarınızı olabildiğince az yıkayın. Bunun anlamı, ideal olarak haftada ikidir. Ancak saçlarınız yağlı ya da çok inceyse gün aşırı yıkamak da uygundur. Yıkarken asla sıcak suyla yıkamayın, ılık suyu tercih edin. • Sert şampuanlardan kaçının. Çoğu kepek şampuanı boyalı saçlarda daha da sert bir etki yapar ama kızıl saçlar için ölüm gibidir, saçın rengini atması çok daha hızlı olur. • Kuaförünüzden boyanın kalıcılığını artıran bakımlardan uygulamasını isteyebilirsiniz. • Kızıl/kırmızı saç boyası diğer boyalara göre daha çabuk okside olur. Bu nedenle açık havada uzun süre kalacaksanız, UV filtresi içeren bir şekillendirici kullanın, ya da bir şapka ya da eşarp takın. • Patlıcan moru tonlarının sizi baştan çıkarmasına izin vermeyin. Mora dönük kızıllar doğal görünmez ve çoğu zaman da kişiye yakışmaz. Kırmızı tonunu seçerken, bakır, kahverengiye dönük kızıl vs gibi tonları tercih edin.

Sarı rengi muhafaza etmenin yolları: • Boyayı evde kendiniz yapacaksanız, sıcak tonlardan (altın ya da bal rengi gibi isimleri olabilir) ziyade, soğuk, nötr tonları tercih edin. Sıcak tonlarda bir boya saçların turuncuya dönük bir sarıya dönüşmesine sebep olabilir. • Alkolden kaçının. Sarışınların çoğu kuru, mat saçlardan şikayet eder. Yüksek oranda alkol içeren ürünler kullanmak bu durumu daha da ciddi bir problem haline getirebilir. Peki alkol hangi ürünlerde mevcuttur? Saç spreyi, saç jeli ve köpüğü. Bu nedenle saç ürünleri satın alırken ambalajı mutlaka okuyun. • Beyazlaştırma işini dişlerinize saklayın, saçlarınızı o kadar açık renk tonlara boyatmayın. Platin tonları hoşunuza gidiyor olabilir ama bu sizi yorgun gösterir. Ama altın rengi zemin olarak kullanıp üzerine çok açık tonlarda sarı attırabilirsiniz. • Eğer saçlarınızı, kendi doğal renginin iki ton açığına boyatacaksanız, evde boyamayın, mutlaka bir salona gidin. Ne de olsa yürüyen bir muza dönüşme riskini almak istemezsiniz. • Eğer boya zamanınız geldiyse ama o an vaktiniz ya da paranız yoksa, dipten çıkan koyu renge bakıp kendinizden nefret etmektense, koyu, küllü sarı tonlarında bir boya alıp, bir diş fırçasıyla sadece diplere uygulayın ve bu boyayı saçınızda 3 dakikadan fazla tutmayın. Bu, saç diplerinin koyu renginden kurtulmanızı sağlar ve size birkaç haftalık zaman kazandırır.

Kızıl saçlılar için makyaj önerileri: • Koyu renk, dumanlı göz makyajından kaçının. • Pembe dudak boyası ve allık, kızıl saçlılara çok yakışır. • Kaşlarınızı saç renginize boyatmayın; çünkü tuhaf görünür.

Sarı saçlılar için makyaj önerileri: • Şeftali tonları sarışınlara çok yakışır. • Kırmızı dudak boyası kullanacaksanız, parıltılı bir kırmızı ruju daha ziyade geceleri kullanmayı tercih edin. • Siyahtan ziyade kahverengi rimel kullanın. Bu, saç renginizle daha az kontrast oluşturur.

32 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

teş kızılı veya, altın sarısı ya da klasik koyu renk saç renginden hangisi size en çok yakışır? Eğer saçlarınızda farklı renkleri denemeyi seviyor ama bir yandan da görünümünüzü riske atmak istemiyorsanız, bu önerilere kulak verin.

KAHVERENGİ SİZİN İÇİN DOĞRU RENK Mİ? Aşağıdakilerden en az ikisi size uyuyorsa, saçlarınızı kızıl renge boyatmak iyi bir fikir olabilir. Saçlarınız mat bir kahverengi ise... Doğal saç renginiz, zengin kahve tonlarından uzak, donuk bir tondaysa, ışıltılı, koyu bir kahve size yakışacaktır. Fazla uğraştırmayacak bir renk arıyorsanız... Eğer doğal saç renginiz çok açık sarı değilse, kahverengi saçların bakımı çok kolaydır. Hatta evde kendiniz bile yapabilirsiniz, hata payı çok düşüktür. Saçlarınız yıpranmış ve matsa... Koyu renk boyalar ışığı en iyi şekilde yansıtır, saç kırılmalarını saklar ve saçlardaki yıpranmışlık görüntüsünü en aza indirger. Kahverengi muhafaza etmenin yolları: • Seçtiğiniz kahve tonunu saç kesiminize uydurun. Saçlarınız bir boydaysa, daha koyu bir kahve kullanın ki, rengin etkisi artsın. Eğer saçlarınız kısa ya da çok katlıysa, o zaman uçları biraz daha açık boyayın. Böylece boyadaki dalgalanma, saç kesiminizi de belirginleştirir. • Uçlarda gezinin. En çok dikkat çeken esmer saçlılar, ya çok koyu, ya da çok olanlardır. Eğer saç renginizin tonu ortalarda geziniyorsa, o zaman boya çok da başarılı sayılmaz. • Saçlarını evde boyayanların en sık yaptığı hata, çok sıcak tonda bir kahverengi uygulamaktan kaynaklanan turuncumsu renk. Eğer altın-kahve tonlarının peşindeyseniz, bir kutu altın kahve, bir kutu da nötr kahverengi boya alıp bu ikisini birbirine karıştırın ve karışımı saçlarınızda kullanın. • Mümkünse saç spreyinden uzak durun. Hiçbir şey, pırıl pırıl parlayan kahverengi saçların parlaklığını saç spreyi kadar çabuk yok edemez. Eğer illa böyle bir şekillendirici kullanacaksanız, o zaman mutlaka parlaklık veren bir serum da kullanın. • Siyahtan uzak durun. Eğer saçlarınızın kahverengini, koyu kahvenin de ötesinde koyu bir renge boyamak istiyorsanız, mutlaka bir kuaför salonuna gidin. Saçınızı bir kere mavi-siyaha boyadınız mı, geri dönüş yoktur. Bundan sonra rengi açmanın tek yolu, hem cebinizi, hem de saçlarınızı yıpratacak okkalı bir kuaför işlemidir. Kahverengi saçlılar için makyaj önerileri: Bol bol siyah renk rimel kullanın. Koyu renkteki saçlarınızı dengelemek için koyu renk kirpiklere ihtiyaç duyacaksınız. Göz makyajınızda renklerle istediğiniz gibi oynayın. Saç renginiz dramatik bir makyajla iyi görünür. Koyu renkteki saçlarınız, cildinizi solgun gösteriyorsa, ihtiyacınız olan şey ışıltılı bir bronzlaştırıcıdır. Guerlain’in Terracotta’sı tarzı bir şeyler deneyebilirsiniz.

2010 Model S a ğ l ı k Güneş gözlüklerinde

%35 Yaz İndirimi İlk üçün tercihi Bahçeşehir!

Lenslerde tüm marka ve numaralar, lensleriniz için solüsyonlar bulunur.

Galeria’da “Gözlükçü” Açıldı!

SSK, BAĞKUR, Emekli Sandığı reçeteleri yapılır. GÖZLÜK BAKIM ve TAMİRİ YAPILIR.

Galeria Çarşı No:11 Bahçeşehir | İST. Tel: 0 212 608 02 82

34 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

optimaxxoptik@hotmail.com

6., 7.ve 8.sınıf SBS'lerde ilk üç dereceyi paylaşan öğrenciler, Bahçeşehir Fen ve Teknoloji Lisesi'ni tercih etti.

zel Manavgat Koleji'nden Türkiye Birincisi Mustafa Kurucu, Yalova Bahçeşehir Koleji'nden Türkiye İkincisi Hüma Gülseçgin ve Kocaeli Başiskele Özel Erkul Tunagür İlköğretim Okulu'ndan Türkiye üçüncüsü Ahmet Erdem Çetintaş, liseyi Bahçeşehir Fen ve Teknoloji Lisesi'nde okuyacak. Tercih döneminde okulları araştıran Mustafa Kurucu, mühendislik ya da tıp okumak istediğini bu yüzden de sadece Bahçeşehir Fen ve Teknoloji Lisesi'ni tercih listesine yazdığını söyledi. Bahçeşehir Fen ve Teknoloji Lisesi Genel Müdürü Yrd.Doç. Dr.Sinem Vatanartıran Türkiye'nin ilk üçte yer alan öğrencilerin Bahçeşehir Fen ve Teknoloji Lisesi'ni tercih etmesiyle ilgili yaptığı değerlendirmede şöyle dedi:” Bahçeşehir Fen ve Teknoloji Lisesi'ni geleceğin bilim insanlarını lise çağlarından itibaren yetiştirmek amacıyla kurduk.Türkiye'de ilk üç derecede yer alan öğrencilerimizin bilinçli bir şekilde tıp ya da mühendislik alanlarında okumak istemeleri, ülkemizin bilim alanında da ilerleyecek olmasının bir göstergesidir. "Lisemiz, son iki yılda olduğu gibi bu yılda tüm lise türlerinde en yüksek taban puanla öğrenci alan okul sıralamasında birinci olmuştur. Okulumuzu tercih eden öğrenciler, Türkiye sıralamasında ilk 61'de yer almıştır. Önümüzdeki yıl, ilk mezunlarımızı vereceğiz. İnanıyoruz ki mezun öğrencilerimizin büyük bir çoğunluğu Harvard, MIT ve Stanford Üniversiteleri'nde okumaya hak kazanacaktır.”

Liselilere 4 dersten sınav hakkı Bakan Çubukçu’nun verdiği talimatla, sorumluluk sınavlarında başarılı olamayan öğrenciler eylülde en fazla 4 dersten yeniden sınava girecek.

erslerin sona ermesinin ardından yapılan ortalama yükseltme ve sorumluluk sınavları sonucunda başarılı olamayan lise öğrencilerine “af niteliğinde” yeni sınav hakkı getirildi. Milli Eğitim Bakanı Nimet Çubukçu, öğrenim gördükleri sınıfta başarısız olan lise öğrencilerinin eylülde en fazla 4 dersten sınava alınmaları talimatını verdi. Çubukçu genelgede, “Yapılan değerlendirme sonucunda, az da olsa bir kısım öğrencinin sınavlarda istenilen başarıyı elde edemedikleri anlaşılmıştır” dedi. Yayımlanan genelgeye göre, eylülde yapılacak yeni sınavlar şöyle uygulanacak: -Sınava girilecek dersler, 1620 Ağustos 2010 arasında

velisi tarafından okula bildirilecek. -Sınav programı, sınav döneminin başlangıcından önce ilan edilecek. -Gerektiğinde cumartesi ve pazar günleri ile çalışma saatleri dışında da sınav yapılacak. -İkinci defa sınıf tekrarı durumuna düşmesi sebebiyle 2009-2010 eğitim-öğretim yılı ders kesimi ve ortalama yükseltme sınavları sonu itibariyle okulla ilişiği kesilen öğrenciler, bu yeni sınav hakkından yararlanabilecek. -Sınav takvimi yapılırken, 2010-ÖSYS’de herhangi bir yükseköğretim programına kayıt hakkı kazanan ve yeni sınav hakkından yararlanacak öğrencilerin durumları dikkate alınacak.

Sınav odaklı eğitim mutsuz ediyor Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği Yönetim Kurulunun yazılı açıklamasında, ortaöğretim kurumlarına yönelik Seviye Belirleme Sınavları´nın kaldırılması istendi.

çıklamada, sınav odaklı bir eğitim-öğretim sisteminin, ilköğretimin amaçlarının gerçekleştirilmesinde önemli bir engel olduğu savunuldu. SBS ile öğrencilerin güçlü ve zayıf olduğu alanların ortaya çıkarılarak buna yönelik düzenlemelerin yapılması gerektiğine de işaret edilen açıklamada, mevcut uygulamada SBS sonuçlarıyla üst öğrenim kurumlarına ne kadar çocuk yerleştirildiğine bakılarak okullar arasında yapay bir sıralamaya gidildiği bildirildi. Açıklamada şu görüşlere yer verildi: "Son 30 yılda yapısal bir düzenlemede bulunulmamıştır, sadece eğitimin farklı kademelerindeki öğrenci akışı sınavlarla düzenlenmeye çalışılmıştır. Uzun vadeli politika oluşturulmak yerine her güçlük sınavlarla aşılmaya çalışılmıştır. Bu durum, kolaycı ve sorumluluk almaktan uzaktan bir anlayışın ürünüdür. SBS´yi kaldıralım, çocukların mutluluğu kalsın.”

20 %

0 5

! r e l m i r i d İn

Bahçeşehir 3.cadde E Blok No:26 (Happy Center üstü) Tel: 0212 669 41 28

Net İndirim!

6-12 Ağustos tarihleri arasında

İNDİRİM!

6-12 Ağustos tarihleri arasında

İNDİRİM!

Bahçeşehir 3.cadde E Blok No:32 (Happy Center üstü) Tel: 0212 608 03 78

Eğ i t i m

Sınavlar Bitti,

ŞİMDİ TERCİH ZAMANI… Beylikdüzü Esenyurt’ta bulunan BEYFEN KOLEJİ, iki öğrencisinin 500 tam puan aldığı 8. sınıf SBS’de, öğrencilerinin 445.034 puan ortalamasına göre en başarılı okullar listesinde ilçe birincisi olarak dikkat çekti.

kul Kurucu Temsilcisi Deniz Kızıltaş ile yaptığımız söyleşide öğrencilerin bu başarısının tesadüf olmadığını, okulda uyguladıkları özel SBS çalışma programıyla, çocukları birebir takip ettiklerini söyledi. Okulunuzda SBS için özel bir çalışma yapıldı mı?

Okulumuzda normal müfredatın yanında, müfredata uygun konu ayarlaması yaparak 427 saatlik SBS Eğitim Programı uyguladık. Her öğrenciden sorumlu RehberDanışman Öğretmen sistemi getirerek, çocukların haftalık çalışma programlarını birebir takip ettik. Öğrencilere her hafta soru ve konu analizleri yaparak, ihtiyaçları doğrultusunda ek ders programı hazırladık. Planlı çalışan ekibimiz başarıyı getirdi. Sınavlar bitti, şimdi çocuklarımızı onlar için en doğru olacak okullara yerleştirme zamanı. MEB’in SBS sınavında yaptığı son değişiklikleri nasıl değerlendiriyorsunuz?

Son yapılan değişikliklerle SBS’nin kademeli olarak kaldırılmasını çok olumlu karşılıyorum. Eğer uygulanan bir sınav sisteminin avantajından çok dezavantajı olduğu tespit

ediliyorsa, bu sınav sisteminin kaldırılması son derece mantıklı. Ancak dikkat edilmesi gereken bir nokta var; ‘SBS’ye başlamış olanlar artık böyle devam etsin.’ deniliyor. Madem sistemin yanlışlığını gördünüz, değiştirmeye karar verdiniz, o zaman bu sene 6. sınıfı bitiren çocukları da kurtarmanız gerekmez mi? Velilerin bu noktada büyük tepkileri var. Tek sınavlı yeni sistemin bu çocuklarımıza da direkt uygulanması gerektiğini düşünüyorum. Peki SBS’de başarılı olamayan öğrenciler ne yapıyor?

İşin en acı yanı bu. Esasında bu sınava giren öğrencilerin %5’lik bölümü istedikleri okullara yerleşebiliyor. Yani her 100 öğrenciden ya da aileden sadece 5’i mutlu, 95’i mutsuz vaziyette. Çünkü başarısızlıkla damgalanıyorlar. Önce tüm öğrenciler ve aileler bunu anlamalı, çok az kişinin mutlu olabildiği bir sınav sistemi bu. Ne yapmalıyız diye sorarsanız nitelikli devlet okullarının sayısını acilen arttırmalıyız. Devletin büyük bir yükünü almaya aday olan Özel Okullar’ın problemlerini çözüp destek olmalıyız. Ben Milli Eğitim Bakanlığı’nın bütün birimlerinin ya da en uzak köydeki

“

Bu sınava giren öğrencilerin %5’lik bölümü istedikleri okullara yerleşebiliyor. Yani her 100 öğrenciden ya da aileden sadece 5’i mutlu, 95’i mutsuz vaziyette. Çünkü başarısızlıkla damgalanıyorlar. Önce tüm öğrenciler ve aileler bunu anlamalı, çok az kişinin mutlu olabildiği bir sınav sistemi bu. öğretmenlerimize kadar herkesin çocuklarımıza daha iyi bir gelecek sağlamak için çırpındığını çok iyi biliyorum.

öğrencinin konu eksiği kalmamalı bize göre. Aile ile daima irtibat halinde olup bilgi akışı sağlıyoruz. Lise öğrencilerimizin de üniversiteyi kazanma oranı bu sayede Liseye başlayacak olan öğren- %98 olarak gerçekleşti. ciler için burs veriyor musunuz?

İlköğretim mezuniyet not ortalaması ve SBS puanına göre %100’e kadar eğitim bursu vererek aileleri destekliyoruz. Bizim lisemiz Anadolu Lisesi statüsünde. Oluşturduğumuz sınıflarda ilköğretimden konu eksiği olan öğrencileri tespit edip, onların eksiklerini ilk yıllarda tamamlıyoruz. Hedefi üniversite olan hiçbir 36 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Son olarak söylemek istediğiniz bir şey var mı?

Bütün anne-babalara çocuklarına sımsıkı sarılmalarını öneriyorum. Sınav sistemlerinin, çocuklarıyla aralarını açmasına izin vermeyecek şekilde akıllı davranmaları gerekiyor. Benim gözümde mesleği ne olursa olsun işini düzgün yapan kişi en başarılı kişidir.

Eğ i t i m

Sağ ve sol beynin

ŞiFRELERi lerini ölçü alırlar. İnsanları analiz ederken "o beni çok sever" ya da "ben onu çok severim" diyerek referanslarının duygu olduğunu belli ederler.

Yapılan araştırmalar her geçen gün beyin ile ilgili yeni bilgiler veriyor. Kişinin duygularını tanıması ve beynini doğru yönlendirmesi de giderek önem kazanıyor. Bu konuda Duyguların Dili adıyla kitap yazan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan çarpıcı görüşlere yer veriyor.

Sağ beyin niyete sol beyin sürece bakar

Sol beyin 'EĞER' ve 'FAKAT' der

Bugün artık biliyoruz ki, sol beyin, kelime ve sayılarla ilgilenen, sağ beyne nazaran geçmişin üzerinde daha çok duran beyin alanıdır. Bu alanın özellikleri, soğuk, keskin, köşeli, mesafeli ve sert olması, katı kurallarının bulunmasıdır. Sol beyin 'eğer' ve 'fakat' sözlerini çok kullanır. Bu iki kelime hemen karar vermemeyi ifade eder. Beynin sol tarafı, bir şeyi anlamaya çalışırken aynı zamanda ertelemeye de yatkındır. Ayrıca benmerkezci olma eğilimindedir. Kendisini mutlu edecek şeyleri önemser. Bu sebeple de kendisi önceliklidir. Erkeklerin sol beyinleri baskın çalıştığı için benmerkezci yanları baskındır. Beynin sol kısmı, iradeyi mantıksal olarak kullanır. Sağ beyin duygusaldır!

Sol beyin, yeni fikirlere açık değildir. Koruyucu, tutucu ve savunucudur. Oysa sağ beyin farklılıklara gebedir. Deneme yanılmayla karar verir. Duygusal alanlarla ilgili olduğu için istekleri hemen olsun ister. Stratejik düşünmek yerine, taktik bulur. Arzularını ertelemekten hoşlanmaz. Hızlı karar verip harekete geçmek eğilimindedir, acelecidir. Sol beyin eril, sağ dişildir

Sol beyin, yeni fikirlere açık değildir. Koruyucu, tutucu ve savunucudur. Sağ beyin farklılıklara gebedir. Deneme yanılmayla karar verir. Sol beyin sayı ve rakamlarla ilgilenirken sağ beynin ilgi alanı daha çok görsel konulardan ve zevklerden oluşur. Estetik kaygılar sağ beyinde etkilidir. Sağ beyin sevgiye göre karar verir!

Sağ beyni baskın çalışan kişiler iradelerine duygularını katarlar. Bir insanla iş yaparken ya da onun hakkında karar verirken kâr-zarar analizi yapmaktan çok, onu sevip sevmedik38 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Sol beyinde niyet önemli değildir. Sürece ve sonuca bakar. Sağ beyin ise niyete göre hareket eder. Sol beyin hayal kurmaz ama sağ beyin hayalcidir. Yine sağ beyin sezgilere çok değer verir. Beyin görüntüleme çalışmalarında sol beynin görsel unsurlara hızlı tepki verdiği ortaya çıkmıştır. Oysa sağ beyin duygusal sayılabilecek uyarılara daha çabuk cevap vermektedir. Sağ beyin sempatik, ön beyin empatiktir

Sol beynin önceliği kendisindeyken, sağ beynin önceliği başkalarındadır. Oysa ön beyin, önceliğin kendisinde mi yoksa başkalarında mı olacağını, hangi şartta nasıl tercihler yapacağını iyi belirler. Ön beyin empatik düşünür. Mesela, sol beyniyle düşünen bir kimse karşısındakine yol tarif ederken, yönleri kendisine göre tarif eder. "Sola gideceksin" dediğinde bu sol taraf kendi soludur. Oysa empati yapabilen insan karşı tarafın yönünü dikkate alır. Sol gerçekleri, sağ beyin duyguları analiz eder

Sağ beyin pembe düşler görür. Gerçeklerden uzak hayaller kurmak onun işidir. Sol beyin ise, hayali ve sezgileri önemsemez, kullanmaz. Sağ beyin dişil özellikler barındırdığı için, sezgisel düşünmeye yatkındır ve sezgilerinde çoğunlukla haklı çıkar. Ön beyin ise sezgileri süzgeçten geçirerek kullanır. Her hissettiğini doğru kabul eden sağ beyne mukabil, ön beyin sezgilerinin doğru olup olmadığını anlamaya çalışır. Sol beyin gerçekleri, sağ beyin duyguları, ön beyin ise doğruları analiz eder ve öncelik verir.

Sol beyinde erkeksi özellikler baskın!

Sağ beyin duygusal kararlar verdiği için, bu kararları inanarak vermek ister. Sol beyin, inanamasa da karar vermekten yanadır. Sol beyin tekil ve erildir. Yani erkeksi özellikleri baskındır. Sağ beyin ise çoğulcudur ve dişil özellikleri vardır. Sol beyin anlamaya çalışırken, sağ beyin hissetmek için uğraşır. Sol beyin karşılaştığı olaylarda çıkarı doğrultusunda tepkiler verirken, sağ beyin sempatik bir bakışıyla yaklaşır. Yani kendini hemen olaya kaptırır. Sağ beyni baskın çalışan kimse, birisi ağladığı zaman onunla beraber ağlar. Kendisinden çok başkalarını mutlu etmeye uğraşır. Kadınlarda bu özelliğe sık rastlanır, kadınların şefkat duyguları yoğundur ve iyi annelik yaparlar.

www.taykoleji.com

TA Y K O L E J İ

TAY KOLEJİ ANAOKULU | İLKÖĞRETİM | AKŞAM LİSESİ

2010

2010-2011 Eğitim-Öğretim Yılı Kayıtlarımız Başladı...

Namık Kemal Mah. Ekin Cad. No:13 Esenyurt | İST.

Tel: 0 212 690 92 07 Faks: 0 212 690 92 08 Gsm: 0 554 534 37 02 info@taykoleji.com

AÇILIŞIM

IZA ÖZE L

%25 İNDİRİM

Sa ğ l ı k

Rüya Nedir? Neden Görülür? Rüya; geçici ölüm olarak da adlandırılan uykuda görülen garip hallere verilen isimdir. Niçin ve ne surette rüya görüyoruz? Bu bir fenomendir. İlk insan'ın yaratılışından bu güne kadar filozoflar, bilim adamları çeşitli şekillerde açıklamışlar, düşünmüşler, fakat rüyayı kesin bir şekilde belirleyememişlerdir.

ncak şu kadarını bilmemizde fayda vardır ki rüya, büyük ve soyut bir dünyadır. Aynı zamanda rüya, öldükten sonraki yaşantımız ile de ilişkilidir. Bu ilişkiyi yakalamak, temiz duygu ve ruh temizliğiyle ancak mümkün olabilmektedir. Rüya ile çok ince gerçekler keşfedilmiş ve sonsuza kadar da keşfedilmeye devam edilecektir. Chicago üniversitesi uyku araştırmalarından Allan Rechtschaffen uykunun hiç bir fonksiyonu olmadığını tespit etmiştir. Adale yorgunluklarının azalmasına rağmen vücudun dinlenmesi için uykuya ihtiyacı olmadığını söylemiştir. Çünkü vücudumuzdaki hücrelerin kendi kendilerini tamir etme yeteneği vardır. Araştırmacıların tespitlerine göre bu esnada faaliyetten uzak olmasına, ya dinlenme veya uyku durumunda bulunmasına da gerek yoktur. Uyku sırasında alınan EEG kayıtları üzerinde yapılan incelemelerde beyinde faaliyetsizlik görülmemiştir. İngiltere Milli Fizik Laboratuarı Kompütür bilimleri bölümünde psikolog araştırmacı Dr. Evans'a göre uykunun tek maksadı rüya görmemiz için, zemin hazırlamasıdır. Stanford Tıp Merkezi Uyku Kliniği doktoru Dr.William Dument'in görüşüne göre ise; rüya görmek son derece önemlidir. Rüyalar fiziki dengenin oluşmasını sağlamaktadır.

Rüyanın bilimsel tarifi

Biyoloji süratle gelişirken rüyaları bilinç altındaki beyin olaylarına bağladı. Ne var ki, rüyaların zamanı aşan farklılıkları kimsenin gözünden kaçmış değildir. İstisna denerek uzun süre konuya ters açıdan bakıldı. Ünlü bir bilim adamı "Fizik ve Biyolojide istisna olmaz. Tek bir olayın bile açıklanması gerekir." hükmü ile metafizik olaylara bilimsel bir kapı araladı.Rüyalar metafizik bir olaydır. İç dünyamızdan doğar. Zaman ötesi nitelikleri ile birlikte bilinç altına yansıyarak bize ulaşır. Bu arada bilincin ve şuur altının şekillerine ve fotoğraflarına bürünür.http: Zaten eski psikiatristlerin rüyaları bilinç altı diye nitelendirmesi onların bu özelliklerinden gelir. Hatta iç dünyadan gelen rüya olayının bilinç altında doğmaz. İçimizdeki ben den bize gelen mesajlardır. Bunun önemli delilleri vardır. Rüyalar çok kısa sürede görülür. Uyandığımız zaman 15 - 20 dakika anlattığımız rüya bilimsel olarak ispatlanmıştır ki, bir kaç saniyede 40 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

görülmüştür. İç dünyadaki kişiliğimizin madde ötesi olması sebebi ile rüyalarda zaman ötesinde cereyan eder. Birkaç saniyelik süre rüyanın şuur altına, oradan bilince geçmesi süresidir. Yoksa rüyada zaman sıfırdır. Rüyalarda bir iç spiker vardır. Gördüğümüz bir rüyayı anlatırken "Bir şehre gitmiştim. Orası filanca şehirmiş. Bir kimse gördüm o filanca imiş." dediğimiz zaman bu bilgiyi bize birinin görünmeden söylediğini fark ederiz. İşte bu spiker iç dünyamızdaki ben, asıl kişiliğimizdir. Rüyalar bazen açıkça bazen üstü kapalı olaylara bürünmüş olarak geleceği haber vermektedir. Bilim tarihinde ve günlük hayatımızda geleceği olduğu gibi gösteren rüyalara sık rastlanmıştır. Bilim tarihine geçen bu tarz ünlü bir rüya Abraham Linkol' ün rüyasıdır.

Bazı rüyalar açık değildir şekillere bürünmüş gizlenmiştir. Bu rüyanın şuur altından geçerken aldığı fotoğraflardan meydana gelen karışık bir şekildir. Rüya yorumu bu karışık şekillerin analizi anlamını taşımaktadır. Gelecekten haber veren içimizdeki öz varlığımız, ölümsüz olan madde ötesi yanımızdır.

8.SÄąnÄąf SBS sonuĂ§larÄąna gĂśre 500 Tam Puan alan ĂśÄ&#x;rencilerimiz

4Â&#x2018;OBWB MF IB[Â&#x2018;SMBOEÂ&#x2018;MBS Ă˝OBM

â&#x20AC;&#x153; Ă˝OBM â&#x20AC;&#x2DC;le Siz de KAZANACAKSINIZ! â&#x20AC;&#x153; â&#x20AC;&#x153;SBSâ&#x20AC;&#x2122;de baĹ&#x;arÄąlÄą sonuĂ§lar alan bĂźtĂźn ĂśÄ&#x;rencilerimizi,onlarÄąn ĂśÄ&#x;retmenlerini ve ailelerini kutlarÄąz.â&#x20AC;? Ă&#x2013;ZEL Ă&#x2013;Ä&#x17E;RETÄ°M KURUMLARI YĂ&#x2013;NETMELÄ°Ä&#x17E;Ä°NÄ°N 27.MADDESÄ° GEREÄ&#x17E;Ä° Ă&#x2013;Ä&#x17E;RENCÄ° Ä°SÄ°MLERÄ° YAYINLANMAMIĹ&#x17E;TIR.

#&:-Ć&#x17E;,%Ă&#x192;;Ă&#x192; #FZLPPQ #Ă&#x161;MHF $BEEF 5FM

#")Âą&Ćľ&)Ć&#x17E;3 (BMMFSJB ÂąBSÇľÂ&#x2018;TÂ&#x2018; ,BU 5FM

"7$*-"3 3FÇľJUQBÇľB $BE ;FISB IBOÂ&#x2018;N Ć&#x17E;Çľ .FSLF[J 5FM

4Ć&#x17E;-Ć&#x17E;73Ć&#x17E; 1JSJ .FINFU 1BÇľB .BI )BDÂ&#x2018; 1FSWBOF ÂąFÇľ 4L 5FM

Sa ğ l ı k

Aldatılan Kadınların Ortak Noktası Erkekler kolayca affedildikleri için eşlerini aldatmakta sakınca görmüyor! Peki ya kadınlar?

ngiliz yazar Peadar de Burca erkeklerin eşlerini neden aldattığını araştırdı. 5 yıl boyunca eşlerini aldatan 250 erkek ve aldatılan 60 kadınla görüştü. Kadınların 57’si eşlerini affettiğini ve erkeklerin, eşlerine devamlı yalan söylediklerini belirten yazar; şu sonuçları tespit etti: erkekler kolayca affedildikleri ve yaptıkları yanlarına kâr kaldığı için eşlerine ihanet ediyor!

aldattıkları eşlerinin ruhlarını nasıl yaraladıklarını fark etmiyor bile. Çoğu eşinden çok bir sonraki metresinin kim olacağı üzerine kafa yoruyor. Aldatma sebebi ise ‘boş hayatlarını doldurmak’. Ortak Nokta; Kendine Güvensizlik!

Aldatılan kadınların ortak noktası kendilerine güvenmemeleri. Kocalarını ellerinde tutmak isteyen kadınlara ise şu tavsiye ediliyor: Kendinize güvenin. Sürekli ilgi taErkekler Eşlerine Sürekli Yalan lep edin. Erkeğinize sizinle birlikte olduğu Söylüyor Kadınlar kendisini aldatırken yakaladıkları için ne kadar şanslı olduğunu açık açık eşlerinin suçluluk hissettiğini sanıyor. Ama gösterin. Eğer aldatırsa asla ikinci şansı çoğu erkek hiç suçluluk duymuyor. Erkekler, olmayacağını bildirin.

Türk Bilimadamı Tıp Tarihine Geçti Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Kulak-Burun-Boğaz (KBB) Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Metin Önerci, Avrupa Rinoloji Derneği (European Rhinology Society) tarafından “Onursal Üyelik Nişanı”na layık görülen en genç bilim adamı oldu.

963 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nden Prof. Maurice Cottle ve Hollanda’dan Prof. Van Dischoeck tarafından kurulan Avrupa Rinoloji Derneği’nin, 47 yıl içinde aralarında derneğin kurucuları Cottle ve Van Dischoeck’unda olduğu toplam 16 bilim insanının, dünya tıbbına yaptıkları bilimsel katkılardan dolayı ‘Onursal Üyelik’ nişanına layık gördü.

adına kıvanç duyduğunu ifade eden Prof. Dr. Metin Önerci, “Emeğin, uluslararası arenada da takdir görmesi, daha hevesle çalışmamız, ülkemizi ve mesleğimizi daha nice başarılara taşımamız konusunda bizi cesaretlendiriyor. Bu ödül uzun süren çalışmanın ve emeğin ürünüdür. Bu ödül, Türk hekimlerinin ne kadar başarılı olduklarının göstergesidir” dedi.

Bin 200 Bilim İnsanı Katıldı

Ödülün takdim edildiği 23. Avrupa Rinoloji Derneği Kongresi bu yıl İsviçre’nin Cenevre kentinde yapıldı. ABD, Brezilya, Arjantin, Çin, Kore ve Japonya’nın da bulunduğu 67 ülkeden toplam 1200 civarında KBB hekiminin katıldığı kongrede, kendisine verilen ödülle hem Türkiye hem de Türk bilim insanları

Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Kulak-Burun-Boğaz (KBB) Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Metin Önerci

42 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Gıda Zehirlenmesiyle İlgili Yanlışlar!

esin zehirlenmesi, besinde bulunan yabancı bir kimyasal madde veya doğal toksini tüketince meydana geliyor. Zehirlenmeler, genelde besinin hatalı depolanması ve hazırlanmasından kaynaklanıyor. Besin zehirlenmesini önlemenin birçok yolu bulunuyor. Ancak araştırmalar, halk arasında doğru olduğu düşünülen birçok bilginin kulaktan dolma ve yanlış olduğunu gösteriyor. Örneğin halk arasında doğru olduğu düşünülen, elleri sıcak su ve antibakteriyel sabunla yıkamanın bakterileri öldürdüğü inancı, bilim adamları tarafından kabul görmüyor. Araştırmalar elleri yıkanırken sıcak su yerine, ılık su kullanmanın daha sağlıklı olduğunu gösteriyor. Çünkü sıcak su cildi kurutuyor ve ciltte çatlakların oluşmasına, bakterilerin bu çatlaklardan içe-

ri girip çoğalmasına neden oluyor. Ayrıca elleri temizlemek için mutlaka antibakteriyel sabun gerekmiyor. Herhangi başka bir sabun da, elleri temizlemede yeterli oluyor. Halk arasında doğru olduğu düşünülen diğer bir yanlış inanış da, bakterileri yok etmek için eti pişirmeden önce mutlaka yıkamak gerektiği... Oysa eti pişirmeden önce yıkamak bakterilerin bir kısmını öldürse de, eti yıkarken bakterilerin diğer yiyeceklere ve mutfak tezgahına yayılma ihtimali bulunuyor. Yine genel bir kanı, kalan yemek artıklarının buzdolabına koymadan önce soğutulması... Oysa yemekleri sıcakken buzdolabına koymak, hem yemeğe, hem de buzdolabına hiçbir zarar vermiyor. Oda sıcaklığında saklanan bir yemeğin içindeki bakteri oranı her 20 dakikada iki katına çıkıyor.

9-10-11-12. sınıflarda Milli Eğitim yeni müfredatı ile; • • • • •

Eğitim Koçluğu 10 Kişilik Uzman Eğitim Kadromuzla Öğrenciye Özel Eğitim Yöntemi Akıllı Tahta İle Bilgisayar Destekli Özel Programlarla Eğitim Birebir İhtiyaca Özel Dersler 5’er Kişilik Çalışma Grupları

FİZİK KİMYA BİYOLOJİ TÜRKÇE SOSYAL BİLGİLER

Ön Kayıtlarımız Başlamıştır... Güvercin sk.Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 01 Bahçeşehir /İST . (Bahçeşehir Üniversitesi Öğrenci Yurdu karşısı)

0212

669 00 73

Ya ş a m

Başarının Sırrı Göbeğinizde Gizli! Siyahilerin koşuda, beyazların yüzmede başarılı olmasının sırrı insanın ağırlık merkezi olan göbek deliğinde yatıyor olabilir.

BD’nin Duke Üniversitesinden Adrian Bejan ve ekibinin yaptığı araştırma, göbek deliğinin ya da ağırlık merkezinin yerinin siyahi ve beyaz iki kişinin yüzme ve koşmadaki başarısını etkileyebileceğini gösterdi. “International Journal of Design and Nature and Ecodynamics” dergisinde yayımlanan araştırmada Bejan, Batı Afrika kökenli atletlerin ağırlık merkezinin Avrupalı atletlerden belirgin şekilde daha yukarıda olduğunu, bunun da hızlı koşmada avantaj sağladığını belirtti. Batı Afrika kökenli atletlerin Avrupalı atletlerden daha uzun bacaklara sahip olduğunu belirten Bejan, bunun siyahi atlet-

lerin göbek deliğinin beyazlarınkinden ortalama 3 cm yukarda olmasına bağlı olduğunu vurguladı. Daha uzun gövdeye sahip beyazların ise havuzda daha avantajlı olduğunu belirten Bejan, göbek deliği daha aşağıda olan beyazların bu şekilde yüzmede başarı elde ettiklerini söyledi. Bejan, Avrupalıların gövdesinin Batı Afrikalılardan ortalama 3 cm uzun olduğuna dikkati çekerek, bu durumun Avrupalılara havuzda yüzde 1,5’lik hız avantajı sağladığını; Asyalıların Avrupalılar kadar uzun gövdeye sahip olduğunu, ancak daha kısa oldukları için hız avantajı elde edemediklerini de ifade etti.

Cinsellikle Gelen Mucize...

Bilim adamları, düzenli bir cinsel yaşamın uzun ve mutlu bir hayatın kapısını aralayacağını söylüyor. Araştırmalara göre seks, sağlık için birçok ilaçtan bile daha ‘olmazsa olmaz’... İşte, düzenli Seksle gelen mucizeler

Kansere karşı korur: Haftada beşten çok

seks yapan erkeklerde prostat kanseri riski üçte bir azalıyor. Cosmotürk’teki habere göre, bilim adamları, bunu kansere neden olan maddelerin meniyle birlikte atılmasına bağlıyor. Kadınların da d üzenli seks sayesinde meme kanseri riskini azaltabileceği belirtiliyor.

Doğal ağrı kesicidir: Araştırmalar, seks

Genç gösterir: 3 bin 500 kişi üzerinde 10

İyi bir egzersiz: Her cinsel ilişkide ortalama yıl boyunca yapılan bir araştırma, haftada en 200 kalori yakılıyor. Tahrik durumunda nabız az üç kez seks yapanların daha az yapanlara dakikada 70’den 150’ye çıkar. Kaslar çalışır; oranla 10 yaş genç göründüğünü gösterdi. karın, bacak, kol ve kalça sıkılaşır.

Depresyona iyi gelir: Güvendikleri partnerle

prezervatif kullanmaksızın cinsel ilişkiye girmek, kadınların depresyona girme ihtimalini azaltıyor. Bilim adamları, spermde bulunan prostoglandin hormonunun depresyona yol açan hormonların dengelenmesine yardımcı olduğunu belirtiyor.

yapmanın migren ağrılarını yok etmeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Cinsel ilişki sırasında, beyindeki ağrıları kesen bölgede aktivite artışı yaşanıyor. Kadınların cinsel ilişki sırasında salgıladıkları ekstra östrojen regl dönemi ağrıları- Kalbe yararlı: Haftada iki veya daha fazla nı hafifletiyor. seks yapan erkeklerde kalp krizi riski yarı yarıya azalıyor. Orgazm sayısı arttıkça ömür de uzuyor. 44 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Yaraların kapanmasına yardımcı olur:

İsveç’te yapılan bir araştırmada, seks sırasında salgılanan oksitosin hormonu enjekte edilen deney hayvanlarının yaralarının diğerlerine göre iki kat hızlı iyileştiği görüldü.

Direnci artırır: Haftada bir-iki kez seks yap-

mak, virüslere karşı savaşan ve bağışıklık sistemini güçlendiren immunoglobin A antikoru seviyesini yüzde 30 artırıyor.

Ya ş a m

Sağlıklı dişler için öneriler Tv Üniteleri / Mutfak / Banyo / Amerikan Kapılar Yatak Odası / Çocuk Odası / Portmanto

İdeal ağız ve diş bakımı için sadece diş fırçalama ve diş ipi kullanımından daha fazlası gereklidir. İlerleyen yaşla beraber insanların çoğu dişlerini kaybedeceklerini düşünür, ama bunu önlemek kişinin elindedir. •

1. Ağız sağlığını korumanın en önemli üç elemanı: Diş fırçası, diş macunu ve diş ipi Ağız hijyeninin olmazsa olmaz en önemli üç bakım elemanı diş fırçası, diş macunu ve diş ipidir. Günde iki defa diş fırçalamak ve bir defa diş ipi kullanımı sağlıklı bir ağzın anahtarıdır. Bu alışkanlık çocuk yaşta kazanılırsa bireyler ilerleyen yaşlarda da sıkıntı yaşamaz.

•

2. Ağzınızı düzenli olarak kontrol edin Diş hekimine düzenli olarak gitmeseniz de ağzınızı düzenli olarak kontrol edin. Kontrol zamanınız gelene kadar ağzınızda olan bir problemi fark etmeniz yapılacak tedaviyi daha kolay ve daha masrafsız hale getirebilir. Diş kırılması, dişetlerinde oluşan şişmeler, renkleşmeler ya da ağzınızda oluşan ve iyileşmeyen yaralar dikkatli bir şekilde kontrol ettiğinizde sizin gözlemleyip doktorunuza bildirebileceğiniz birçok durum arasındadır. Bu kontrol özellikle sigara içenler için daha önemlidir, ağız kanserine yakalanma açısından daha büyük risk taşıdıkları için aksatmadan bu kontrolleri yapmaları gerekir.

•

3. Sigaradan uzak durun Sigara, vücudumuzdaki diğer organlar kadar dişlerimize de zarar verir. Sigara ağız içi kanser riskini önemli oranda artırır, dişeti hastalık-larının oluşmasına, dişlerde renkleşmeye ve nefesin kötü kokmasına neden olur.

•

4. Yemekten sonra su için Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi davranış su veya süt içmektir. Yemekten sonra içilen bir bardak su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve ağızdaki asidik ortamı nötrler. Ayrıca süt içmek dişte kalsiyum oluşumuna katkıda bulunur.

•

5. Düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret etmek Diş hekimine yapılacak düzenli ziyaretler dişlerinizde oluşabilecek problemleri ve daha büyük sorunları önler.

Mavi Mobilya’dan 2010’a özel Bahar Kampanyası Tüm mobilya ürünlerinde %20 indirim + Ücretsiz Nakliye + Ücretsiz Montaj

Hayalinizdeki modeli ister siz belirleyin, isterseniz birlikte karar verelim...

Dekorasyon işleri ve uygulamalı işler yapılır.

Evinize taşıdığınız güven...

Yenikent Mah. Aşık Şenlik Cad. 666 Sk. Esenyurt | İST. Gsm: 0533 730 88 81 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10 Tel: 0 212 596 18 16

Mutlu mu, mutsuz mu? Partneriniz sizinle birlikteyken eğleniyor gibi gözükürken, onun kontrolsüz olarak esnediğini farkettiniz... Onun sizin yanınızda gerçekten ne hissettiğini merak ediyorsanız, beden dilini okumanız bunu anlamanızı sağlayabilir. Sizinle mutlu olduğunu gösteren olumlu işaretler

•

• • • •

Sizin yanınızdaki duruş şekline dikkat edin. Herşeyden vazgeçmiş gibi görünen sevgiliniz iyi gününde olmayabilir. Bu duruma kimin neden olduğunu öğrenebilir, ona destek olabilirsiniz. Sevgilinizin sizinle ne kadar göz teması kurduğuna dikkat edin. Eğer birşeyler anlatırken ya da birlikteyken sürekli gözlerinizin içine bakıyorsa, sizden çok etkileniyor demektir.Sevgiliniz sizden uzak durma eğiliminde mi? O halde siz yabancıdan farklı değilsiniz. Her türlü fiziksel contaktın farkında olun. Sürekli ellerinizi tutması önemli bir işaret olabilir. Sevgilinizin avuçlarının terleyip terlemediğine, sıcak olup olmadığına bakın. Bu, onun sizi gördüğünde ateşinin yükseldiğinin bir göstergesi olabilir. Sevgilinize birşeyler anlatırken sizi dinleyip dinlemediğini başını sallayıp sallamadığından anlayabilirsiniz. Partnerinizin davranışları sizinkilerle uyumlu mu? Siz otururken sık sık yanınızdan kalkıyor mu? Sizinle konuşurken tonlaması ve konuşma hızı sizinkiyle aynı mı? Aynı oranda mı nefes alıp veriyorsunuz? Bu aranızdaki iyi ritmin ve uyumun belirtisidir. Bu davranışlar taklit etme gibi değildir.

Sizinle mutsuz olduğunu gösteren olumsuz işaretler

• •

• • •

Partneriniz sizinleyken kollarını göğsünde bağlıyor mu? Bu sizinle onun arasında bir mesafe ve duvar oluşmasına neden olur. Partneriniz sık sık esniyor mu? Eğer partneriniz tüm gün sizi düşünmediyse bu kötü bir işaret. Sohbet sırasında partneriniz çok çok garip konuşmalar ve hareketler yapıyor mu? Yani siz hep aynı duvara konuşuyor gibi mi hissediyorsunuz? Partneriniz siz yanındayken sizin dışınızda herşeyle ilgilenizyorsa, dikkat edin. Aranızda sizi uzak tutan birşey olduğunu mu farkettiniz? Kötü birşey olduğunda partneriniz yanınızda değilse, bu kötüye işarettir.

Eğ i t i m

Her tür öğrenme zorluğu aşılabilir! Dikkat eksikliği yüzünden öğrenme zorluğu çeken ve bu yüzden eğitim hayatı başarısız geçen çocukların performanslarını üst seviyeye çıkarmayı hedefleyen Peak Performans eğitimi, beyin dalgalarını düzenleyerek beyin gücünü artırmayı kapsıyor.

eynin sınırlarını keşfetmek ve geliştirmek, geçmişten günümüze insanoğlunun en büyük hedefleri arasında yer alırken, Dr. Tanju Sürmeli’nin, ABD’den getirdiği ve geliştirdiği Peak Performans sistemi, eğitim dünyasına farklı bir bakış açısı kazandırıyor. Çocuklarda görülen Dikkat Eksikliği, Dr. Tanju Sürmeli’nin uyguladığı Peak Performans sistemiyle aşılıyor. Genel akademik performansta dikkat zorluğu yaşayan çocukların, sevdikleri bir işe ya da derse dikkatlerini çok iyi verebilmeleri için geliştirilen sistemle, eğitim konusunda yüksek verim almak artık mümkün. Hafif Kafa Travmalarına Dikkat

Dikkat eksikliğine, beyindeki elektriksel veya kimyasal dengesizliğin neden olduğunu belirten Dr. Tanju Sürmeli, “Kafa, sert bir darbe aldığında, beyin ile kafatası arasın-

daki hareket farkı şiddet yaratır ve bu da travmatik beyin hasarıyla sonuçlanır. Hafif kafa travmaları her ne kadar tehlikesiz olarak düşünülse de, insanların önemli bir kısmı, MRI ve Tomografi taramalarda herhangi bir anormallik görünmemesine rağmen, haftalar ya da aylar bazen de hasardan yıllar sonra süren şikâyetler rapor etmişlerdir.” Geçirilmiş kafa travmalarının, Dikkat Eksikliği, Öğrenme Zorluğu, Uyum Zorluğu ve Ruh Durumu Bozuklukları’na neden olduğunu da belirten Dr. Tanju Sürmeli, “Geçirilmiş kafa travmasına ait şikayetler arasında en yaygın olanlar, dikkat eksikliği, yorgunluk, sinirlilik, çabuk hayal kırıklığına uğrama, mizaç patlamaları, ruh durumu değişiklikleri, öğrenme ve hafıza problemleri, planlamada ve problem çözmede bozulma, inatçılık, ‘ben’ odaklı olma, dengede bozulma, baş dönmesi ve baş ağrıları, kişilik değişimleridir.

48 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Bu travmaların yarattığı bozuklukları ayırt etmek için ise Sağlıklı Yaşam Kliniğimizde, beyin dalgalarının düzensizliğini tespit edebilen ve düzenleyen ölçüm sistemlerini kullanmaktayız” dedi. Öğrenme Zorluğu Yaşayan 7 Çocuk

Dr. Tanju Sürmeli, Beynin Gücü adlı kitabında örnek vaka çalışmalarına da yer veriyor… Yaşları 10 ila 15 arasında değişen ve öğrenme problemi olan 7 vaka… Vakaların klinik tablosu, okul akademik başarısı, aile hikâyesi ve QEEG NxLink Normative Data Bankası Öğrenme Güçlüğünü destekledi. Yedi vakanın toplam zeka puanı 90’ın üzerindeydi ancak sözel ve performans zeka puanları arasında 15 puan ve üstü puan farkı vardı. Bu da öğrenme güçlüğünü desteklemekteydi. Başlangıçta bütün vakalar T.O.V.A. testiyle ölçüldü. T.O.V.A’ya göre çocuklarda dikkat, dürtüsellik ve beynin geri getirme hızında problem vardı. Bu çocuklara diyet (düşük karbonhidrat, yüksek protein) önerildi. Ailelerin ebeveynlik tarzları yeniden düzenlendi. Seanslar, vakanın durumuna göre 80 ila 120 arasında değişti. Seanslar 30 dakika sürdü ve haftanın 5 günü, 45 dakikalık molalarla günde 2 defa seans aldılar. Hiçbir vaka ilaç kullanmıyordu ve neurofeedback tedavisine girmeden önce tedavi kabul formu imzaladılar.

Sonuç olarak neurofeedback tedavisi alan 7 vaka, QEEG raporlarına, ölçeklere, WISC-R alt test sonuçlarına ve T.O.V.A. verilerine göre istatistiksel olarak anlamlı gelişmeler kaydetmişlerdir. Vakaların, dikkat konsantrasyonlarında, motivasyonlarında, muhakeme becerilerinde ve gerçeğe uygun davranmalarında soyutlama ve kavram oluşturma becerilerinde, işitsel hafızalarında aileden alınan bilgiler, yapılan testler ve ölçekler ışığında istatistiksel ve klinik olarak anlamlı derecede gelişmeler kaydedildi. Öğrenme zorluğu çeken çocukların IQ skorlarında olumlu yönde artış izlenmesi ve öğrenmeye olumlu olarak katkısının olması neurofeedback tedavisinin bu grupta ciddiye alınmasının gerekliğini bir kez daha hatırlatmaktadır.

Sa ğ l ı k

Hıçkırıktaki Büyük Tehlikeye Dikkat! Uzmanlar, ısrarla geçmeyen hıçkırıktaki korkutucu tehlikeyi açıkladı. Uzmanlar, ısrarla geçmeyen hıçkırığın, kilo kaybı ve yutkunma güçlüğü gibi belirtilerle birlikte kanser belirtisi olabileceğini söylüyor.

ıçkırığın az anlaşılmış bir fenomen olduğunu söyleyen Denizli Devlet Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Şükrü Daloğlu hıçkırığın sonlandırılması için karbondioksitin arttırılması gerektiğini kaydediyor. Daloğlu, “Hıçkırığın yararlı fizyolojik bir durumu şimdiye kadar bulunamadı. Herhangi bir hastalığa da tipik olarak eşlik etmez. Ama bazı hastalıklarda daha sık görülmektedir. Özellikle mide asidinin fazla olup yemek borusuna kaçması, beyin içi basıncın artması, üresinin yükselmesi gibi durumlarda ve steroid türü ilaç kullanan kişilerde daha sık görülmektedir. Genellikle solunum kasının ve göğüs kaslarının ani kasılması ve boğazdaki bir kapakçığın hızla kapanması veya sıkışması sonucu oluşabilir. Karın organlarından da oluştuğu görülür. Böyle düşünülmesi daha akılcıdır. Fakat bu gibi hastalıklar olmadan ve hiçbir sebebi olmadan da görülebilir” dedi.

tutmak, soğuk su içmek, ıkınmak, korkmak, dış kulak yolunu tıkamak ve limon içmek yanlış yöntemlerdir ve daha farklı hastalıklara neden olabilir” diye konuştu. Sürekli Hıçkırık Tutarsa Dikkat!

İnatçı hıçkırık kilo kaybı ve yutkunma güçlüğü gibi belirtilerle birlikte yemek borusu kanseri belirtisi olabilir. İrlandalı bir bilim adamı, ısrarla geçmeyen hıçkırığın, kilo kaybı ve yutkunma güçlüğü gibi belirtilerle birlikte yemek borusu kanserinin belirtisi olabileceğini söyledi. Dublin`deki James Connolly Hastanesi Uzmanı Prof. Dr. Tom Walsh, bir toplantıda yaptığı konuşmada, bazı yemekborusu kanseri hastalarının inatçı hıçkırıktan yakındıklarını bildirdi. 99 kanser hastası üzerinde yapılan bir araştırmada, hastaların yüzde 27’sinin, “inatçı hıçkırıktan” yakındıkları, yüzde 6’sının ise hıçkırık nedeniyle doktora gittikleri kaydedildi.

Dünyada 6. en yaygın kanser türü olan yemek borusu kanseri, her yıl yaklaşık 400 bin kişide saptanıyor. Kese Kağıdına Soluma Yöntemi

Hıçkırığın sonlandırılması için karbondioksitin arttırılması gerektiğini kaydeden Uzman Dr. Daloğlu, “Kese kağıdına soluyarak karbondioksiti alırız, bu şekilde hıçkırığı azaltabiliriz. Kendi halimizde yapılabilecek tek yöntem budur. Çok fazla ve inatçı bir hıçkırığa yakalanılması durumundaysa hekime başvurulmalıdır. Biz, devamlı ve geçmeyen hıçkırıklarda birkaç farklı ilaç vererek, bunu geçiriyoruz. Yapılan bazı bilindik yöntemleri önermiyoruz. Örneğin, nefes 50 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Hıçkırmanın bugüne dek kanser belirtisi olarak kabul edilmediğini belirten Dr. Walsh, hastalıkla hıçkırma arasındaki ilişkinin nedeninin tam olarak bilinmediğini ancak kanser hastalarındaki inatçı hıçkırığa diyaframdaki bir sinirin neden olduğunun düşünüldüğünü söyledi. Dünyada 6. en yaygın kanser türü olan yemek borusu kanseri, her yıl yaklaşık 400 bin kişide saptanıyor. Sigara içmek ve alkol kullanımı, en önemli risk faktörleri arasında sayılıyor.

Depresyona Karşı Balık Yağı Kanada’da yapılan bir araştırmada Balık yağının depresyona giren kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerine olanak tanıyacağı ileri sürüldü. Montreal Üniversitesi’nde 432 hasta üzerinde yapılan araştırmada balık yağında bulunan omega 3 yağ asitlerinin kaygı bozukluğu yaşamayan depresyon hastalarını rahatlattığı açıklandı. Ancak kaygı bozukluğu teşhisi de konan depresyon hastaları üzerinde balık yağının önemli etkisinin bulunmadığı belirtildi.

Gölet Mevkii

RE-AL BALIK RESTAURANT

Muhteşem Doğa Manzarası Özel Günleriniz İçin 150 Kişilik Oturma Kapasitesi İle Bahçedeyiz!

En Uygun Fiyatlarla Günlük Taze Balık Balık Kokoreç ve Güveçte Fener Kavurmayı Mutlaka Denemelisiniz!

Kalamar, Karides, Balık, Kokoreç. Her salı Meltem ve Grup Otantik ile Balık Keyfi.. Gündüz bayanlara özel menü 25 TL (İçkisiz)

EVLERE PAKET SERVİS 150 KİŞİLİK OTURMA KAPASİTESİ

Doğa Parkı Cad.Gölet Mevkii Prestij AVM Yanı No: 11/N

BALIK KOKOREÇ

ALO PAKET

0212 669 79 89

“Bahçeşehir’de Birinciyiz...”

Sa ğ l ı k

KAMPANYA! 1 kg profiterol alana 100 gr Maraş Dondurması hediyemiz!

rması

ndu Maraş Do

Kampanya 26 Haziran - 26 Temmuz 2010 tarihleri arasında geçerlidir.

Maraş Dondurmalı Profiterol

Ekler

Lütfen toplu siparişlerinizi bir gün önceden veriniz.

Katkısız Sütlü Tatlılarımız

Profiterol ve Limonata

Terasta ve iç mekanda rahat oturma grupları... Çay, kahve eşliğinde tavla keyfi...

Sipariş Hattı: 669 73 45 - 46 Bahçeşehir Profiterol ismiyle Şelale caddesi Terrace Garden’da Onur Hipermarket’in hemen üzerinde yer alan dükkanımız öğlen 11:00’den 52 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10 akşam saat 22:30’a kadar paket servisle de hizmet vermektedir.

nti-aging kelime anlamı olarak 'yaşlılığa karşı' demek. Ülkemizde, özellikle orta yaş ve üzerinde olan kişilerin anti-aging'e olan ilgilerinin gün geçtikçe arttığı da bir gerçek. Anti-aging programının temel felsefesi ise 'sağlıklı ve iyi yaşam.'

önüne geçmek mümkün değil belki, fakat fiziksel çöküşün önüne geçilebilir.

Genel sağlık muayenesinin yapılması işte bu açıdan çok önemlidir. Genellikle danışılan uzman tarafından kan ve hormon testleri yapılması istenir. Anti-aging'de en önemli unsurAnti-aging'in temel amaçla- lardan biri de beslenme tarzı... rına baktığımızda şunları Aslında yıllara meydan okumak için ilerleyen yaşları beklemegörüyoruz... • Cilt dokusunu ve bağlayıcı hüc- den amaç hep iyi beslenmek olursa, zaten doğal anti-aging releri yenilemek • Hormonal düzensizlikleri dengelemek • Cinsel gücü ve sağlığı artırmak • Yaşlanma sonucu oluşabilecek hastalıklara karşı erken tam ve önlem almak Hemen belirtelim, zamana meydan okumak için ancak her daim genç ve sağlıklı olmayı seçenler, anti-aging uygulamalarını hak edebilir. En iyi tedavinin erken teşhis olduğunu artık birçoğumuz biliyoruz. Aslında 'en iyi tedavi' de, hiç hasta olmamak ve bunun için önlem almak demek. Dolayısıyla anti-aging'de de ilk adım öncelikle ciddi bir sağlık muayenesi yaptırmak olmalı. Kişi sağlıklıysa, bunun üstüne anti-aging destekleri inşa edebilir. Yetersizlikler ya da hatalar tespit edilip, iyileştirme yoluna gidilebilir. Yaşlanmanın

de gerçekleşmiş olur. Kilo kontrolünü aktif yaşam ve egzersiz takip eder. Dengeli beslenme ile yaşlanmanın tüm belirtileri yavaşlatılabilir, hatta yeniden yapılandırılan bir beslenme tarzı ile kaliteli yaşam süresi uzatılabilir. Beslenmenin ve düzenli egzersizin hücreler üzerindeki müthiş etkisi, kısa bir sürede hissedilecektir.

Anti-aging beslenme ile

YAŞLANMAYI GECİKTİRİN! Yaşlanma sürecini geciktirmek için yalnızca kozmetikler yeterli değil! Doğru beslenmek de benimseyebileceğiniz en doğal karşı ataklardan biri.

Benimsenmesi gereken anti-aging alışkanlıklar • Posa yönünden zengin dengeli bir beslenme tarzı hedeflenmeli. • Haftada bir gün detoks yapılmalı veya daha kontrollü beslenilmeli... • Su tüketimine dikkat edilmeli... • Öğün sayısı artırılıp, tüketilen miktarlar azaltılmalı... • Yağ tüketimine dikkat edilmeli... • Tuz ve şeker tüketimi azaltılmalı... • Porsiyon ölçüleri kontrol edilmeli... Bu alışkanlıkların yanı sıra hücrelere gençlik aşılayan, antioksidan kapasitesi yüksek besinler, beslenme programı içerisinde yoğun olarak yer alırsa daha çok fayda sağlanabilir ve çok daha fit hissedilir. Anti-aging programındaki bireylerin kaçınması gerekenler ise şöyle sıralanabilir: • İşlenmiş hazır gıdalar • Şeker ve tuz içeriği yüksek besinler • Katı ve hayvansal yağlar • Asitli içecekler

BAHÇEŞEHİR

TURŞUCUSU S. Demirel Cad. SunFlower AVM Kat:3 NO:98 Esenkent/Bahçeşehir

0531 310 01 20 63

Ya ş a m

YS M

SANAT MERKEZI Verde Molino AVM, Bahçeşehir 2.Kısım Rumeli cad. No: 432/ 60 Boğazköy /Bahçeşehir Tel: (0212) 607 31 25

54 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Yaşamınızın özel günlerinde, konuklarınızı en iyi şekilde ağırlamak istersiniz. Özel günlerinizi sizin için unutulmaz yapmak, hazırlıklarda yanınızda yer almak, güzel bir gün gibi değil muhteşem bir gün gibi yaşamanız için biz varız.

669 23 39 <

Güvercin Sk. Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 1 Bahçeşehir/İST < (Bahçeşehir Öğrenci Yurdu Karşısı)

İpekyolu Organizasyon bir Yelpaze Yayıncılık Organizasyon LTD. ŞTİ. markasıdır.

Bahçeşehir’den doğan İstanbul’un Yeni Markası

Tamamen size özel hazırlanan; • • • • • • • • • • • • • •

Nikah Şekerleri Nikah Törenleri Düğünler Evlilik Yıl Dönümleri Kına Geceleri ve Kına Sepetleri Sünnet Düğünleri Doğum Odası Süslemeleri ve İkram Şekerleri Doğum Günleri Arkadaş ve İş Toplantıları Yılbaşı Sepetleri Davetiyeler Açılışlar Catering Hizmetleri Kiralama Hizmetleri 55

Ye r e l

“Bahçeşehir Kart“ Sahipleri için

ÇOK ÖZEL FIRSATLAR 99 TL ve üzeri alışverişlerde Taç El Havlusu Hediye!

Her Alışverişte Tekli Avize Hediye!

YETKİLİ BAYİ TAÇ Esenkent Kiler Market Altı Esenkent Kiler Market Altı No: Kar1/16Center No:1-6 Kar Center Tel: 0212 605 0 414 Tel: 0212 605 04 14 (Pazar günleri de hizmetinizdeyiz)

Z-NİDA AVİZE Süleyman Demirel Cad. Kar Center No:19 Tel: 0212 672 88 86

BAHÇEŞEHİR - ESENKENT

PELUŞ YASTI

ELİ

%15

ESİM SETL EDİY ÇOCUK NEVRKuş ERİ SA + Yem + Kafes DECE 55 TL!

+ Tül + Oyuncak + Suluk

PET&AQUARIUM 672 88 39

SEALAND

50 TL

Akvaryum 45-85 TL Arası!

İndirim!

SEALAND PET&AQUARIUM Sunflower Life Center Kat:3 No:88 Tel: 0212 672 88 39Türkiye’nin her yerinden

KLAS PERDE Galeria Çarşısı 2.Kat Tel: 0212 669 36 21

online sipariş için nevresimevi.com

Majirel Boyada Şelale Mevkii Teras Garden No:14 - Bahçeşehir Tel: (0212) 608 23 04 - 06 / (0212) 669 79 60

K u a f ö r ü

K A H V E C İ

%20

www.yusufkahveci.tk

Y U S U F

B a y - B a y a n

İndirim!

Y U S U F

x-tenso

YUSUF KAHVECİ KUAFÖR Şelale Mevkii Teras Garden No: 14 Tel: 0212 608 23 04

x-tenso

Kalıcı Düzleştirme

Yaz boyunca boyada

İNDİRİM!

%25

Kalıcı Düzleştirme

Bir alana ikincisi

%50

İndirimli! NORDDİVA&NEWLİLİY 3.cadde F çarşısı No: 29 Tel: 608 08 85 56 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

K A H V E C İ

B a y - B a y a n

K u a f ö r ü

Pastada

%10 İndirim!

Yaz boyunca boyada

%25 İNDİRİM!

Şelale Mevkii Teras Garden No:14 - Bahçeşehir Tel: (0212) 608 23 04 - 06 / (0212) 669 79 60

MİE PASTANESİ Akasya 05 Ada K.10 Villa Tel: 0212 669 05 89

200 TL Üzeri Alışverişlerde Nazarlık Bileklik Hediye! Her Alışverişte Yusufcuk Kolye Ucu Hediye! BAYKAN GÜMÜŞ 3.cadde E Blok K:1 No:28 (Happy Center Üstü) Tel: 0212 669 24 35

“Bahçeşehir Kart“ Sahipleri için

ÇOK ÖZEL FIRSATLAR 100 TL ve Üzeri Alışverişe

Postacı Çantası Hediye!

3 giriş Ücretsiz!

ZEY-NA AYAKKABI 3.cadde Eblok K:1 No:32 (Happy Center Üstü) Tel: 0212 608 03 78

B-FİT Çınar 11 Villa 15 Tel: 0212 669 98 32

1 kg profiterol alana

%20 İndirimli!

Brunch:15 TL Tavuk Schnitzel: 7,25 TL Caesar Salata: 5.25 TL Cheese Burger: 5.25 TL Spagetti: 6 TL

BİRİNCİ PROFİTEROL Şelale Mevkii Teras Garden Tel: 0212 669 73 45 – 46

MİSSİSİPİ CAFE Defne 5 Villaları No:6 Tel: 0212 669 01 69

Bir Relax Masajı Yaptırana Hamamda Sıcak Köpük Masajı ve Sıkma Meyve Suyu Bizden.

70 TL’lik Komple Ağda 35 TL

VIP SAUNA Seyhan Cad. Beritevleri-2 Kent villaları No:5 Ispartakule Tel: 0212 608 02 34

ERDAL GÜRSOY KUAFÖR Mavi Çarşı(Atrium) Kat: 3 No: 303 Bahçeşehir / İST. Tel: 0212 669 51 69

2 seans Ücretsiz!

Gelin Başı provası Kına saçı+porselen su bazlı makyaj Gelinbaşı + Porselen su bazlı makyaj Kaş+Bıyık Manikür Pedikür Sir ağda Saç Boyası Vücut Bakımı

STUDIO FİTNESS Şelale Cad. Manolya Evleri A1 /4 Bahçeşehir/İST Tel: 608 13 40

KYBELE-KÜBRA TOKSOY Parkway AVM (Pelit Pastanesi yanı) Bahçeşehir/İST Tel: 672 89 85 – 605 09 05

2. Kg

490 TL

Bi l i m

Etkinlikler

Yunuslarla Yüzme 01 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 01 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Sertab Erener 02 Ağustos Pazartesi Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul

İstanbul Cup 2010 Final 01 Ağustos Pazar Enka Arena - Istanbul

Bir Çalgının Hafızası (ISCMS) 02 Ağustos Pazartesi Tamirane - Istanbul

Body Worlds 01 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 03 Ağustos Salı Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Yunus Gösterisi 01 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Boş Oda 03 Ağustos Salı Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul

Body Worlds 01 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Suzan Kardeş

05 Ağustos Perşembe Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 05 Ağustos Perşembe Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 05 Ağustos Perşembe Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 05 Ağustos Perşembe Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Anadolu Ateşi Evolution 05 Ağustos Perşembe Turkcell Kuruçeşme Arena - Istanbul Serdar Ortaç 05 Ağustos Perşembe Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul

Boş Oda 01 Ağustos Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul

Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Yaşar Ne Yaşar Ne Yaşamaz 06 Ağustos Cuma Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul Serdar Ortaç 06 Ağustos Cuma Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul

Buika 06 Ağustos Cuma Suada Club (Galatasaray Adası) Istanbul

Body Worlds 01 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 07 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Yunuslarla Yüzme 01 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Yunuslarla Yüzme 07 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Body Worlds 01 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 07 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Veri Görselleştirme 02 Ağustos Pazartesi santralistanbul - Istanbul

03 Ağustos Salı Turkcell Kuruçeşme Arena - Istanbul Gülsin Onay ve London Schools Symphony Orchestra 03 Ağustos Salı Aya İrini Müzesi - Istanbul Demet Akalın 03 Ağustos Salı Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul Body Worlds 04 Ağustos Çarşamba Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Boş Oda 05 Ağustos Perşembe Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul Üstgeçidin Üstüne (ISCMS) 05 Ağustos Perşembe Sepetçiler Kasrı - Istanbul Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Çılgın Robotlar 02 Ağustos Pazartesi santralistanbul - Istanbul

Volkan Konak 04 Ağustos Çarşamba Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul

Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Türksoy Gençlik Oda Orkestrası 04 Ağustos Çarşamba Aya İrini Müzesi - Istanbul

Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Ozan Doğulu Live Project 04 Ağustos Çarşamba Turkcell Kuruçeşme Arena - Istanbul

Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Yaşar Ne Yaşar Ne Yaşamaz 04 Ağustos Çarşamba Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul

Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 02 Ağustos Pazartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Optimum Outlet ile Ajda Pekkan - Loca

Bir Yaz Gecesi Rüyası 06 Ağustos Cuma Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul

Teoman 06 Ağustos Cuma Çubuklu Hayal Kahvesi - Istanbul

Sözün Bittiği Yer: Veysel Diker 01 Ağustos Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul

Optimum Outlet ile Pekkan 07 Ağustos Cumartesi True Blue - Istanbul

Kıraç 06 Ağustos Cuma Turkcell Kuruçeşme Arena - Istanbul

Yunus Gösterisi 01 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Tarkan 01 Ağustos Pazar Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul

Ben Küçükken Gösterirdim 07 Ağustos Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan -

Sepetçiler Kasrı - Istanbul

Seyyar Satıcılar Sahnede (ISCMS) 06 Ağustos Cuma Sepetçiler Kasrı - Istanbul

Body Worlds 01 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

İlhan İrem 01 Ağustos Pazar Turkcell Kuruçeşme Arena - Istanbul

adidas İstanbulcup Günlük Bilet 07 Ağustos Cumartesi Sinan Erdem Spor Salonu - Istanbul

Fenerbahçe - Young Boys 04 Ağustos Çarşamba Fenerbahçe Şükrü Saracoğlu Stadyumu - Istanbul Body Worlds 05 Ağustos Perşembe Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 05 Ağustos Perşembe Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 05 Ağustos Perşembe Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds

58 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 07 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 07 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Body Worlds 07 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunus Gösterisi 07 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Boş Oda 07 Ağustos Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul Body Worlds 07 Ağustos Cumartesi

Istanbul Body Worlds 07 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunuslarla Yüzme 07 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Body Worlds 07 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Kenan Doğulu 07 Ağustos Cumartesi Turkcell Kuruçeşme Arena - Istanbul Zülfü Livaneli 07 Ağustos Cumartesi Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul Bir Yaz Gecesi Rüyası 07 Ağustos Cumartesi Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul

Body Worlds 08 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunuslarla Yüzme 08 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Body Worlds 08 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunus Gösterisi 08 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Karım Şov Yapıyor 08 Ağustos Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul

Yunus Gösterisi 08 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul adidas İstanbulcup Günlük Bilet 08 Ağustos Pazar Sinan Erdem Spor Salonu - Istanbul

Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Sean Paul 06 Ağustos Cuma Refresh The Venue - Istanbul

adidas İstanbulcup Günlük Bilet 06 Ağustos Cuma Sinan Erdem Spor Salonu - Istanbul

Optimum Outlet ile Ajda Pekkan - Marriott Konaklamalı Paket 07 Ağustos Cumartesi True Blue - Istanbul

Body Worlds 08 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 06 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

adidas İstanbulcup Kombine 06 Ağustos Cuma Sinan Erdem Spor Salonu - Istanbul

- Stand 07 Ağustos Cumartesi True Blue - Istanbul

Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunus Gösterisi 07 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Yaşar Ne Yaşar Ne Yaşamaz 07 Ağustos Cumartesi Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul Kültürler Arası Doğaçlamalar (ISCMS) 07 Ağustos Cumartesi

Boş Oda 08 Ağustos Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul Body Worlds 08 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunuslarla Yüzme 08 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Mustafa Ceceli ve KONUKLARI 08 Ağustos Pazar Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul

Kasımpaşa 2010 - 2011 Sezon Kart 15 Ağustos Pazar Recep Tayyip Erdoğan Stadyumu Istanbul

Sözün Bittiği Yer: Veysel Diker 08 Ağustos Pazar Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul

Body Worlds 15 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Masada (ISCMS) 08 Ağustos Pazar Sepetçiler Kasrı - Istanbul Medya Mimari 09 Ağustos Pazartesi santralistanbul - Istanbul Küçük Arkeologlar santralistanbul’da 09 Ağustos Pazartesi santralistanbul - Istanbul Minik Şeflerle Yaratıcı ve Eğlenceli Mutfak 09 Ağustos Pazartesi santralistanbul - Istanbul Body Worlds 10 Ağustos Salı Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Popsav Şarkı Günleri 10 Ağustos Salı Cemil Topuzlu Açık Hava Sahnesi Istanbul

Yunuslarla Yüzme 15 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Yunus Gösterisi 15 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Body Worlds 15 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunus Gösterisi 15 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Body Worlds 15 Ağustos Pazar Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Boş Oda 10 Ağustos Salı Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul

Body Worlds 14 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunus Gösterisi 14 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Yunus Gösterisi 14 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Body Worlds 14 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Yunuslarla Yüzme 14 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Body Worlds 14 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul Bir Yaz Gecesi Rüyası 14 Ağustos Cumartesi Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul Anouar Brahem Quartet 14 Ağustos Cumartesi İstanbul Arkeoloji Müzesi - Istanbul

Dede Efendi Ensemble - Münip Utandı 20 Ağustos Cuma İstanbul Arkeoloji Müzesi - Istanbul Bir Yaz Gecesi Rüyası 20 Ağustos Cuma Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul Yunuslarla Yüzme 21 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Sarkis Su İçinde Suluboya Atölyesi 21 Ağustos Cumartesi Akbank Sanat - Istanbul Yunuslarla Yüzme 21 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Yunuslarla Yüzme 22 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Yeşil Senin Rengin mi? Yeşil Enerji 23 Ağustos Pazartesi santralistanbul - Istanbul

Boş Oda 12 Ağustos Perşembe Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul

Yunuslarla Yüzme 14 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Bir Yaz Gecesi Rüyası 19 Ağustos Perşembe Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul

Bir Yaz Gecesi Rüyası 21 Ağustos Cumartesi Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul

Yaşar Ne Yaşar Ne Yaşamaz 11 Ağustos Çarşamba Kulis Oda Sahnesi Caddebostan Istanbul Body Worlds 12 Ağustos Perşembe Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 14 Ağustos Cumartesi Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Atış Serbest 19 Ağustos Perşembe garajistanbul - Istanbul

İlhan Erşahin’s Istanbul Sessions 21 Ağustos Cumartesi İstanbul Arkeoloji Müzesi - Istanbul

Body Worlds 11 Ağustos Çarşamba Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Body Worlds 13 Ağustos Cuma Karaköy Limanı Antrepoları - Istanbul

Akbank Sanat Çocuk Atölyesi: Mobil Heykel mi? O da Ne 19 Ağustos Perşembe Akbank Sanat - Istanbul

Leyla Gencer Şan Yarışması Yarı Final 24 Ağustos Salı CRR Konser Salonu - Istanbul Yunuslarla Yüzme 15 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Jugend Senfonie Orchester Konservatorium Bern 15 Ağustos Pazar Aya İrini Müzesi - Istanbul santral Sanat Stüdyosu 16 Ağustos Pazartesi santralistanbul - Istanbul Birleşmiş Milletler Çocuk Hakları Sözleşmesi - Şiirli, Müzikli Uyarlama 16 Ağustos Pazartesi Selamiçeşme Özgürlük Parkı Amfi Tiyatrosu - Istanbul Küçük Hamamböceği Martina 17 Ağustos Salı Selamiçeşme Özgürlük Parkı Amfi Tiyatrosu - Istanbul

Abdullah Ibrahim Trio 24 Ağustos Salı Topkapı Sarayı - Istanbul Akbank Sanat Çocuk Atölyesi: Mobil Heykel mi? O da Ne 26 Ağustos Perşembe Akbank Sanat - Istanbul Leyla Gencer Şan Yarışması Final 26 Ağustos Perşembe Aya İrini Müzesi - Istanbul Aydın Esen Group 26 Ağustos Perşembe İstanbul Arkeoloji Müzesi - Istanbul Bir Yaz Gecesi Rüyası 26 Ağustos Perşembe Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul Kibarlık Budalası 27 Ağustos Cuma Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul

Atış Serbest 17 Ağustos Salı garajistanbul - Istanbul

Yunuslarla Yüzme 28 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Ahmad Jamal Quartet 17 Ağustos Salı Topkapı Sarayı - Istanbul

Grup Maçları İstanbul - Günlük Biletler 28 Ağustos Cumartesi Abdi İpekçi Arena - Istanbul

Ulusal Gençlik Senfoni Orkestrası 18 Ağustos Çarşamba Aya İrini Müzesi - Istanbul

Yunus Gösterisi 28 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul

Atış Serbest 18 Ağustos Çarşamba garajistanbul - Istanbul Dhafer Youssef Quartet 18 Ağustos Çarşamba İstanbul Arkeoloji Müzesi - Istanbul Nilüfer 18 Ağustos Çarşamba Enka Açıkhava Tiyatrosu - Istanbul

Yunuslarla Yüzme 28 Ağustos Cumartesi İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Bir Yaz Gecesi Rüyası 28 Ağustos Cumartesi Yıldız Sarayı Mabeyn Köşkü - Istanbul Yunuslarla Yüzme

29 Ağustos Pazar İstanbul Dolphinarium Yunus Gösteri Merkezi - Istanbul Grup Maçları İstanbul - Günlük Biletler 29 Ağustos Pazar Abdi İpekçi Arena - Istanbul Kıbrıs Senfoni Orkestrası 29 Ağustos Pazar Aya İrini Müzesi - Istanbul Eğlenceli Elektrik 30 Ağustos Pazartesi santralistanbul - Istanbul Grup Maçları İstanbul - Günlük Biletler 31 Ağustos Salı Abdi İpekçi Arena - Istanbul Kudsi Erguner Ensemble ‘Islam Blues’ 31 Ağustos Salı Topkapı Sarayı - Istanbul

Keyf-i Kalitemiz fiyatlarımızın çok üzerinde…

AÇILDIK!

Merhabalar… Tanışmadan önce sizlere bir sorumuz olacak. Niçin Keyf-i Cadde? Damak tadınıza hitap eden A kalite malzemeler kullanılarak hijyenik bir ortamda özenle hazırlanan uzun zamandır aradığınız lezzetler size bir telefon kadar yakın!...

Yiyeceklerimiz…

Arnavut Ciğeri Zeytinyağlı Yaprak Sarma Sigara Böreği Ev yapımı kek Çorba Tavuklu Pilav Günün Menüsü(3Çeşit) Kavurmalı –Kaşarlı

5.00 TL 5.00 TL 3.00 TL 1.50 TL 2.50 TL 4.00 TL 6.00 TL 3.00 TL

Kaşarlı Tost 2.50 TL Karışık Tost 2.50 TL Kavurmalı – Kaşarlı (Y.Ekmek) 3.50 TL Tost (Y.Ekmek) 2.50 TL Sosisli 3.00 TL Goralı 3.50 TL Tavuklu Pilav 4.00 TL Sandwich 3.00 TL

Paket Servis 608 23 22 Şehr-i Bazaar AVM E Blok Giriş Kat No:18 KC-Bahçeşehir

60 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

8.1 PH değeriyle tam bir mineral deposudur.

Ücretsiz damacana değişimi! Abone olan herkese su pompası

HEDİYE!

SEALAND ve Kedi köpek ız rım satışla ... d r va ır

PET&AQUARIUM 672 88 39 Siz hayal edin, biz gerçekleştirelim.

Kedi & Köpekleriniz için mama, tasma çeşitleri Mama kapları & Oyuncak ve daha birçok aksesuar... Timsah, iguana, bukalemun, tavşan, papağan, tavuk, horoz, ördek, tatlı su ve deniz balıkları...

Kuş + Kafes Yem + Tül Oyuncak Suluk

Hemstr Kafes Yem Talaş

Kaplumbağa + Kabı Yem

Silika Kedi Kumu 2 paket alana 3. paket

a kartın Kredi itli s tak rımız satışla ... ır d r a v

50 TL 40 TL 10 TL Hediye Akvaryum+Filtre+Bitki+Yem+İlaç+Fon kağıdı+Kepçe 30 cm

eşehir Bahç miz b u Ş e ıl ç A dı!

40 cm

50 cm

60 cm

70 cm

45 55 65 75 85 TL

*Özel akvaryum siparişi alınır.

(Bahçeşehir) Kemal Sunal Cad. Galeria Çarşısı No:19/6 Tel: 608 06 92 (Esenkent) Sunflower Life Center AVM Kat:3 No:88 Tel: 672 88 39

www.kardelensu.com info@kardelensu.com

Sağlığınız için

Doğal Mineralli su için

Kardelen Doğal Mineralli Su Nedir? Doğal mineralli su işletme ruhsatı almak için; Yapılan başvurunun sonuçlanması yaklaşık 1,5 yıllık süreyi kapsamakta ve bu süre zarfında üç ayda bir alınan numunede yapılan analizlerle takip edilerek her yönüyle incelenir. Bu incelemeler sonucunda saptanan değerler, Sağlık Bakanlığı’nca değerlendirilerek uygun bulunursa “ DOĞAL MİNERALLİ SU İŞLETME RUHSATI” verilir. AB mevzuatına göre doğal mineralli olarak adlandırılan suların 4 özelliği: 1-“Kaynağında temiz olan sular, 2- İçinde mineral olan sular, 3- Mineral yapısı mevsimden mevsime, günden güne değişmeyen sular, 4- Harici bir müdahalenin olmadığı sular” şeklindedir. * Kardelen Su 09.11.2007 tarih itibariyle doğal mineralli su işletme ruhsatını almıştır.

Sipariş Hattı

672 51 56 444 42 44

Eğ i t i m

İlan vermek çok kolay! Hemen arayın: 0212

BAHÇEŞEHİR SİVİL TOPLUM ÖRGÜTLERİ BADER BAHÇEŞEHİR KÜLTÜR DERNEĞİ BAHÇEŞEHİR MUSİKİ DERNEĞİ BAHÇEŞEHİR A.D.D. BAHÇEŞEHİR ROTARY CLUB BAHÇEŞEHİR SPOR KLÜBÜ Ç.Y.D.D. BAHÇEŞEHİR LİONS 0532 BOĞAZKÖYLÜLER DERNEĞİ YELPAZE İSTANBUL

669 62 09 669 22 78 669 57 51 672 70 16 289 74 04 669 29 50 672 01 05 669 23 33 232 07 31 607 13 77 669 83 86

ESENKENT ESENYURT BELEDİYESİ GÜVENLİK ISI DAĞITIM KENT YÖNETİMİ TAKSİ ESENKENT NAKLİYAT

596 30 00 672 64 11 672 16 13 672 11 62 672 62 72 672 72 04

EĞİTİM ARDA ÇANKAYA BAHÇEŞEHİR KOLEJİ BİLGİSAYAR İNGİLİZCE BEYFEN DENİZ ÖĞRETMEN ELİT ANAOKULU MURAT APAYDIN NERİMAN HOCA OKYANUS KOLEJİ BAHÇEŞEHİR SATRANÇ KULÜBÜ TAY SÜRÜCÜ KURSU TAY KOLEJİ YELPAZE İSTANBUL SANAT MERKEZİ

0532 777 83 38 669 51 77 669 52 63 852 34 10 672 61 59 672 66 77 669 15 57 0542 832 17 25 605 06 09 669 27 26 669 84 04 690 92 07 669 16 50

VETERİNER KLİNİKLERİ BOĞAZKÖY VETERİNER KLİNİĞİ

607 09 39

KAFE & RESTAURANT & GIDA BAHÇEŞEHİR PROFİTEROL BAHÇE KEBAP KEYFİ CADDE MİE PASTANESİ ÜSKÜP İŞKEMBECİSİ

669 73 45 669 43 43 608 23 22 669 05 89 669 66 10

İŞLETME REHBERİ AKSİGORTA Gürsoylar Sigorta AJANS YELPAZE

596 41 33 669 83 86

MİMARLIK & DEKORASYON PLATİN ŞAHİN PERDE Z-NİDA AVİZE

669 86 69 608 00 68 672 88 86

ELEKTRONİK BAHÇEŞEHİR ELEKTRONİK LAPTOP SERVİSİ

669 56 14 854 00 00

OTOMOTİV PEUGEOT MEPA AVCILAR OTOMOTİV PEUGEOT MEPA İKİTELLİ TOYOTA-DERİNDERE

422 55 55 698 44 44 414 14 14

TEMİZLİK GÜVEN HALI YIKAMA HERODRY

BAHÇEŞEHİR ÖNEMLİ TELEFONLAR AİLE HEKİMLİĞİ (DAHİLİ206) 444 0 669 ALO AMBULANS 669 55 66 BAHÇEŞEHİR SU-ARITMA 669 38 62/63 GELİŞİM MERKEZİ 669 97 12 BAHÇEŞEHİR GAZ DAĞITIM A.Ş 669 00 03 BAHÇEŞEHİR GÜVENLİK MERKEZİ 669 76 32 1.KISIM MUHTARLIĞI 669 62 10 2.KISIM MUHTARLIĞI 669 80 25 ZABITA KARAKOLU 669 37 07 BARINAK 669 47 29 BELEDİYE 444 0 669 BOĞAZKÖY HİZMET BİNASI 607 19 60 PTT 669 16 00 İTFAİYE 669 31 37 - 669 38 60 ELEKTRİK TEKNİKLERİ 669 68 23 SAĞLIK OCAĞI 669 63 60 TAKSİ 669 86 86 TEB BAHÇEŞEHİR 669 23 00 BAHÇEŞEHİR NAKLİYAT 669 11 34 Telefon rehberi alfabetik sıraya göre düzenlenmiştir.

Spradon evlerinde Bahçeşehir ve göl manzaralı 2+1 villa arasında tatil köyünü aratmayacak, havuz+türk hamamı, sauna, fitness vb sosyal tesisleriyle güvenlikli site içinde sahibinden satılık daire. 0532 405 02 90 Sunflower AVM’de Sinema gişesi karşısında ofis ve cafe olmaya müsait 12 m2 dükkan. sahibinden... 0532 405 02 90

Tecrübeli İngilizce Öğretmeninden özel ders verilir.Tel: 0532 220 19 96

62 Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10

Ağs

8-18 7-31 17 21 15-22 15 28 11 5-25 20 4-24 1-12 10 13 19-27 6-14 3-23 2-30 29 9-26

Demet Teoman Bingöl

Reklam Temsilcisi Özlem Keskin ozlem@yelpazeistanbul.com

Onur Gökhan Tüfekçiyaşar Baycan Acarlı

Şan Ofset

Güvercin Sokak Papağan Çıkmazı Badem 16 Villa 1 Bahçeşehir /İST.

0546 669 1 669 672 51 56 672 59 18 608 06 82 669 41 28 608 18 30 669 99 12 422 0 444 608 00 83 669 23 39 608 18 39 608 02 82 608 03 78

Tem

Yavuz Saltık Diyetisyen Gülşen Kaya

669 98 32 672 89 85 608 23 04

ALIŞVERİŞ AZİZ BEBE ATASAY BÜCÜRÜK CEYO DAGİ GÖZLÜKS PLAZA KAPALI ÇARŞI MÜCEVHERAT İPEKYOLU ORGANİZASYON ONİKS OPTİK OPTİMAXX OPTİK ZEY-NA AYAKKABI

Nöbetçi İlan İlanverEczaneler mek vermek çok çokko-

3. CADDE ECZ. 608 00 26 BUKET ECZ. 672 21 25 GÜNGÖR ECZ. 672 94 01 BAHÇEŞEHİR ECZ. 669 34 34 ARMAĞAN ECZ. 689 93 00 AYDIN ECZ. 669 38 02 SELİN ECZ. 669 30 40 BOĞAZKÖY ECZ. 607 06 06-07 ESENKENT ECZ. 672 11 80 OKSİJEN ECZ. 669 44 66 ELİT ECZ. 669 33 88 DEFNE ECZ. 669 96 59 SU ECZ. 669 97 97 DERMAN ECZ. 605 02 14 MAVİ ECZ. 669 59 51 DİLEK ÖZ ECZ. 669 70 10 YILDIZ ECZ. 607 06 10 ŞELALE ECZ. 610 70 91 MOLİNO ECZ. 607 32 12 iDEAL ECZ. 608 22 95

0532 387 90 95 607 22 32

SAĞLIK & GÜZELLİK & SPOR B-FIT SPOR MERKEZİ KYBELE YUSUF KAHVECİ KUAFÖR SU SERVİSİ ELMAS SU KARDELEN SU

669 83 86

Buraya ilan vermek çok kolay! 669 83 86

İsminize özel

Adresinize teslim

Yelpaze Bahçeşehir’e abone olmak için

www.deryayapi.com deryayapi@hotmail.com

• • • • • • • • •

Pimapen Alüminyum doğrama Panjur Sistemleri Kale Çelik Kapı Sineklik Isı Cam arası jaluzi Panelduş Teras kapatma Pimaş Cam Oda Katlanır Camlı Sistem

Pimapen’de KAMPANYA! dy

derya yapı

tasarım dekorasyon ltd. şti. Altunizade Tel Fax Bahçeşehir Tel İmalat Tel

Hiç ç Peşinatsız

Taksit

yusu Cd. No. o 161/b : Altunizade Nuhkuyusu : 0 216 342 86 19 - 342 21 82 : 0 216 334 38 42 : Bahçeşehir Ticaret Merkezi Kat 1 No.2 : 0 212 669 61 71 : Ümraniye M. Kemal Mah. 3056 Sk. No.49 : 0 216 315 53 92

Yıllık 12 Sayı Abonelik Bedeli

60 TL. Abonelik için: 0212 669 16 50 63

Eğ i t i m

BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:55 06:05 06:20 06:40 07:00 07:15 07:30 07:50 08:10 08:30 08:50 09:10 09:35 10:00 10:20 10:40 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:20 12:40 13:00 13:20 13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:20 17:40 18:00 18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 20:05 20:30 20:50 21:10 21:30

C.TESİ

05:50 06:10 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:45 09:00 09:20 09:40 10:00 10:20 10:40 11:00 11:20 11:40 12:00 12:20 12:35 12:55 13:10 13:30 13:50 14:10 14:35 14:55 15:15 15:35 15:55 16:15 16:35 16:55 17:15 17:40 18:00 18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 20:00 20:25 20:50 21:15 21:40

PAZAR

06:00 06:30 06:50 07:15 07:30 07:45 08:00 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:35 09:50 10:10 10:30 10:50 11:05 11:20 11:40 11:55 12:10 12:30 12:50 13:10 13:30 13:45 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:25 17:40 18:00 18:15 18:30 18:45 19:05 19:25 19:45 20:05 20:35 21:00

YENİKAPI KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:35 07:05 07:35 08:10 08:30 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:50 11:10 11:30 11:50 12:05 12:25 12:40 13:00 13:20 13:40 13:55 14:10 14:25 14:50 15:10 15:30 15:50 16:10 16:30 16:55 17:15 17:35 17:55 18:15 18:35 19:00 19:20 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:45 22:00 22:20 22:45

C.TESİ

06:35 07:05 07:30 07:50 08:10 08:30 08:50 09:05 09:25 09:45 10:00 10:20 10:40 11:00 11:20 11:40 12:00 12:20 12:40 13:00 13:20 13:40 14:00 14:20 14:40 15:00 15:20 15:40 16:00 16:20 16:40 17:00 17:25 17:45 18:00 18:20 18:40 19:00 19:20 19:40 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:20 21:40 22:05 22:30 22:50

PAZAR

07:00 07:30 08:00 08:20 08:35 08:55 09:10 09:30 09:50 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:30 11:50 12:10 12:25 12:40 13:00 13:15 13:30 13:50 14:10 14:30 14:50 15:10 15:30 15:50 16:05 16:25 16:40 16:50 17:20 17:40 18:00 18:20 18:40 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:20 20:40 21:00 21:20 21:45 22:10

BAHÇEŞEHİR - BAKIRKÖY E 57 BAKIRKÖY KALKIŞ

BAHÇEŞEHİR KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:00 06:15 06:25 06:35 06:45 06:55 07:05 07:15 07:30 07:40 07:55 08:10 08:25 08:45 09:05 09:25 09:45 10:05 10:20 10:35 10:50 11:05 11:20 11:35 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:25 13:45 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:25 17:45 18:05 18:20 18:35 18:55 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:55

C.TESİ

06:10 06:25 06:40 06:55 07:05 07:15 07:30 07:45 07:55 08:10 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:40 11:55 12:10 12:25 12:40 12:55 13:10 13:25 13:45 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:25 17:45 18:05 18:20 18:35 18:55 19:10 19:30 19:50 20:10 20:30 20:50 21:10 21:30 21:55

PAZAR

07:00 07:20 07:40 08:00 08:20 08:40 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:05 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:55 19:15 19:35 19:55 20:15 20:35 20:55 21:15 21:40 22:05

TAKSİM KALKIŞ İŞ GÜNÜ

07:35 07:50 08:05 08:20 08:35 08:50 09:05 09:20 09:35 09:50 10:05 10:20 10:35 10:50 11:05 11:25 11:45 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:25 15:45 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:25 19:45 20:05 20:20 20:35 20:50 21:05 21:20 21:40 22:00 22:20 22:35 22:55 23:15 23:45

C.TESİ

PAZAR

07:40 07:55 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:05 12:20 12:35 12:50 13:05 13:20 13:35 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:25 15:45 16:05 16:20 16:35 16:50 17:05 17:20 17:35 17:50 18:05 18:20 18:35 18:50 19:05 19:20 19:40 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:30 23:50

08:30 08:50 09:10 09:30 09:50 10:10 10:30 10:50 11:10 11:30 11:50 12:05 12:20 12:35 12:50 13:10 13:25 13:40 13:55 14:10 14:25 14:40 14:55 15:10 15:25 15:40 15:55 16:10 16:25 16:40 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:10 21:30 21:50 22:10 22:30 22:50 23:10 23:35 23:59

BOĞAZKÖY - BAKIRKÖY 146 BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:55 06:10 06:25 06:40 06:50 07:00 07:10 07:20 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:20 13:40 14:00 14:20 14:35 14:55 15:10 15:30 15:50 16:10 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:50 18:00 18:15 18:25 18:35 18:50 19:10 19:30 19:55 20:15 20:35 21:00 21:20 21:40 22:00 22:30 23:00

C.TESİ

05:55 06:10 06:25 06:40 06:50 07:00 07:10 07:20 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:40 09:50 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:40 12:50 13:05 13:25 13:40 13:55 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:50 18:05 18:20 18:35 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:50 21:05 21:20 21:40 22:00 22:20 22:40 23:00

BAHÇEŞEHİR - M.KÖY E 58 BAHÇEŞEHİR KALKIŞ

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

06:30 07:00 07:20 07:40 08:10 08:40 09:30 10:05 10:40 11:20 11:55 12:30 13:05 13:45 14:25 15:00 15:35 16:10 16:40 17:10 17:45 18:20 19:00 19:40 20:20 20:50 21:25 22:00

06:30 07:00 07:20 07:40 08:05 08:35 09:10 09:45 10:20 10:50 11:15 11:40 12:10 12:45 13:10 13:40 14:10 14:50 15:20 15:50 16:20 16:50 17:30 18:05 18:35 19:05 19:35 20:15 20:50 21:45

07:10 07:45 08:20 09:00 09:45 10:30 11:10 11:50 12:35 13:30 14:15 15:00 15:55 16:40 17:25 18:30 19:20 20:00 20:45

07:30 08:10 08:40 09:00 09:40 10:45 11:20 11:55 12:35 13:15 13:45 14:20 14:55 15:20 15:45 16:20 16:55 17:25 17:50 18:20 18:55 19:35 20:10 20:50 21:30 22:00 22:30 23:00

07:30 08:00 08:30 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 12:50 13:25 14:00 14:25 14:50 15:30 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 18:45 19:25 19:50 20:15 20:45 21:15 22:00 22:45

08:00 08:40 09:20 10:05 10:45 11:35 12:20 13:05 13:50 14:45 15:30 16:20 17:10 17:55 18:40 19:35 20:20 21:00 21:40

06:20 06:50 07:15 07:45 08:15 09:25 10:30 12:55 15:00 15:30 16:10 16:40 17:20 17:50 18:50 20:35

07:15 07:45 09:30 09:55 17:40 18:30

İŞ GÜNLERİ ESENKENTTEN 17:00 VE 18:20 SAATLERİNDE EK SEFER DÜZENLENMEKTEDİR.

BAHÇEŞEHİR KALKIŞ

BAHÇEŞEHİR - TAKSİM 76D

MECİDİYEKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

C.TESİ

PAZAR

07:10 08:15 08:45 09:25 11:45 14:10 15:00 15:35 16:10 16:45 17:40 18:15 18:45 19:20 20:20 21:50

08:20 08:50 16:30 17:20 18:45 19:40

İŞ GÜNLERİ MECİDİYEKÖYDEN 09:00 VE 09:40 SAATLERİNDE EK SEFER DÜZENLENMEKTEDİR.

BAHÇEŞEHİR - YENİKAPI 146T

PAZAR

06:10 06:30 06:50 07:05 07:20 07:35 07:50 08:05 08:30 08:45 08:55 09:10 09:20 09:35 09:45 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:05 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:50 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:35 15:55 16:10 16:25 16:45 17:00 17:15 17:30 17:40 17:55 18:05 18:15 18:30 18:45 19:00 19:20 19:35 19:50 20:00 20:15 20:25 20:40 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00

BAKIRKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:30 06:45 07:00 07:10 07:25 07:40 08:00 08:20 08:40 09:00 09:15 09:30 09:40 09:50 10:00 10:10 10:25 10:40 10:55 11:10 11:25 11:40 11:55 12:10 12:25 12:40 12:55 13:15 13:35 13:55 14:10 14:25 14:45 15:00 15:20 15:40 15:55 16:10 16:20 16:35 16:45 16:55 17:10 17:30 17:50 18:10 18:25 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:20 21:35 21:55 22:15 22:30 22:50 23:10 23:30 23:59

C.TESİ

06:30 06:45 07:00 07:10 07:25 07:40 07:55 08:05 08:15 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:05 11:15 11:25 11:40 11:55 12:10 12:25 12:40 13:00 13:20 13:35 13:55 14:05 14:20 14:35 14:50 15:05 15:20 15:40 15:55 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:10 18:25 18:35 18:50 19:00 19:20 19:35 19:50 20:05 20:15 20:25 20:35 20:50 21:05 21:20 21:35 21:50 22:05 22:20 22:35 22:50 23:05 23:20 23:40 23:59

PAZAR

07:20 07:50 08:10 08:25 08:40 08:55 09:10 09:25 09:40 09:55 10:10 10:25 10:40 10:55 11:05 11:15 11:25 11:40 11:50 12:00 12:10 12:25 12:40 12:55 13:10 13:25 13:40 13:55 14:10 14:30 14:45 15:00 15:20 15:35 15:50 16:05 16:20 16:35 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 17:55 18:10 18:25 18:40 18:50 19:00 19:10 19:25 19:35 19:50 20:05 20:20 20:35 20:50 21:05 21:15 21:30 21:40 21:55 22:10 22:30 23:00 23:30 23:55

TREN SEFERLERİ ISPARTAKULE - İST. 08:25 12:03 20:47

NOT: 64 Otobüs saatleri, İETT’nin resmi yayınlarından, Yelpaze Bahçeşehir | 30 Temmuz ‘10 dergimiz baskıya girmeden önceki son haliyle alınmaktadır.

İST - ISPARTAKULE 08:28 15:47 17:49

ESENKENT - TAKSİM 76 E ESENKENT KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:30 06:45 07:15 07:30 07:45 08:00 08:30 09:00 09:35 10:05 10:35 11:05 11:35 12:10 12:40 13:10 13:40 14:15 14:50 15:20 15:50 16:10 16:35 17:00 17:25 17:55 18:30 19:00 19:35 20:10 21:00

C.TESİ

PAZAR

06:30 06:55 07:20 07:40 08:00 08:30 09:00 09:40 10:20 11:00 11:35 12:10 12:50 13:30 14:10 14:50 15:20 15:50 16:20 16:50 17:20 17:55 18:30 19:10 20:00 21:00

07:10 07:30 07:50 08:15 08:40 09:20 09:40 10:10 10:40 11:10 11:40 12:10 12:40 13:10 13:45 14:20 14:50 15:20 15:50 16:25 17:00 17:30 18:00 18:30 19:05 19:40 20:10 20:40 21:10

TAKSİM KALKIŞ İŞ GÜNÜ

07:40 08:10 08:35 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:05 12:40 13:15 13:50 14:20 14:45 15:05 15:25 15:45 16:15 16:50 17:20 17:50 18:10 18:30 18:50 19:25 20:00 20:30 21:00 21:35 22:10

C.TESİ

PAZAR

07:40 08:10 08:50 09:30 10:00 10:30 11:10 11:55 12:40 13:15 13:50 14:20 14:50 15:20 15:45 16:15 16:50 17:20 17:50 18:20 18:50 19:25 20:00 20:40 21:25 22:10

08:00 08:25 08:55 09:25 09:55 10:25 10:55 11:25 11:55 12:25 13:00 13:30 14:00 14:30 15:05 15:40 16:10 16:40 17:10 17:45 18:20 18:50 19:20 19:50 20:20 20:50 21:20 21:50 22:20

BOĞAZKÖY - AVCILAR KAMPÜS 142 BOĞAZKÖY KALKIŞ İŞ GÜNÜ

05:40 06:05 06:30 06:50 07:10 07:20 07:35 08:00 08:20 08:30 08:45 09:00 09:20 09:45 10:05 10:25 10:50 11:15 11:35 11:55 12:20 12:45 13:05 13:25 13:50 14:15 14:35 14:55 15:15 15:30 15:45 16:05 16:25 16:40 17:00 17:20 17:45 18:00 18:20 18:40 19:00 19:25 19:55 20:15 20:35 21:10

C.TESİ

PAZAR

06:00 06:35 06:50 07:25 08:00 08:20 09:00 09:30 09:55 10:35 11:10 11:30 12:05 12:35 13:00 13:20 13:40 14:05 14:25 14:50 15:10 15:35 16:00 16:20 16:40 17:05 17:25 17:45 18:10 18:35 19:00 19:20 19:45 20:15 20:40 21:15

06:40 07:30 08:10 09:00 09:40 10:30 11:10 12:10 12:40 13:10 13:40 14:10 14:40 15:10 15:40 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 18:40 19:10 19:40 20:10 21:10

AVCILAR KALKIŞ İŞ GÜNÜ

06:25 06:50 07:15 07:35 07:55 08:10 08:30 08:50 09:05 09:20 09:40 10:05 10:30 10:50 11:10 11:35 12:00 12:20 12:40 13:05 13:30 13:50 14:10 14:35 15:00 15:20 15:35 15:45 16:00 16:15 16:30 16:55 17:15 17:30 17:50 18:10 18:35 18:50 19:05 19:15 19:30 19:50 20:15 20:35 21:00 21:25 21:50

C.TESİ

PAZAR

06:40 07:15 07:35 08:10 08:40 09:05 09:45 10:20 10:40 11:20 11:50 12:10 12:30 12:55 13:20 13:40 14:00 14:20 14:45 15:10 15:30 15:50 16:15 16:40 17:00 17:20 17:40 18:05 18:30 18:55 19:20 19:45 20:05 20:30 20:55 21:20 21:50

07:25 08:15 08:55 09:40 10:25 11:15 11:55 12:25 12:55 13:25 13:55 14:25 14:55 15:25 15:55 16:25 16:55 17:25 17:55 18:25 18:55 19:25 19:55 20:25 21:00 22:00

OKYANUS Yaz Spor ve Anaokulu

Yaz Ana Okulu

21 Haziran / 03 Eylül 2010

Yaz Spor Okulu

28 Haziran / 03 Eylül 2010

Etkinlikler

* * * * * * * * * * * * * *

Fastrackids Öðrenme Ýstasyonlarý Görsel Sanatlar Müzik Resim Çalýþmalarý Futbol Basketbol Yüzme Cimnastik Masa Tenisi Voleybol Tenis Bilgisayar Piknik Gezileri Eðitici ve Eðlenceli Oyunlar

444 10 98

okyanuskolejleri.com

www.

Aðustos Ayýna Özel

*Teknik servis hizmeti ya da yedek parça alımı için geçerlidir.

Servis Hizmetleri:

ÝNDÝRÝM!

Profesyonel Laptop Tamiri Laptop Performans Arttırımı Laptop Yedek Parça Laptop ve Netbook Satışı Pda-Palm Tamiri Projeksiyon Tamiri

Uzman Kadro Garantili

Teknik Servis

2. El ve Takas Uygulaması

854 00 00 Güzelyurt Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. No:34 Kat:4 Beylikdüzü | İST. (MediaMarkt üstü) 0212 854 22 22