Himmelskt härligt (och ibland besvärligt)

HIMMELSKT HÄRLIGT (OCH IBLAND BESVÄRLIGT)

Sex och kristen tro för tonåringar och unga vuxna

FRIDA OHLSSON SANDAHL

ARGUMENT

Innehåll

2 GUD ÄLSKAR DIG!

6 VAD ÄR SEX?

8 SEXUELL HÄLSA

11 SEX I BIBELN

14 UTSATTHET

16 HAR ALLA ANDRA SEX?

18 JAG VILL INTE HA SEX

20 VÄNTA ELLER LIGGA?

22 SEX OCH SAMTYCKE

24 SLUTA TJATA!

26 NÅGOT OM LAGAR

28 5 TIPS: SÅ PRATAR DU MED DIN PARTNER OM SEX

30 VAD INNEBÄR TROHET?

32 ATT TITTA PÅ PORR

36 5 TECKEN PÅ …

38 NÄR SEX BLIR EN DÅLIG LÖSNING PÅ EN SVÅR SITUATION

42 I NÖD OCH LUST

44 TILL SIST

46 LÄSTIPS

GUD DIG! älskar

Du är värdefull och unik! Gud har skapat dig till sin avbild och älskar dig.

Du vet väl om att du är värdefull, att du är viktig här och nu, att du är älskad för din egen skull, för ingen annan är som du.

(ingemar olsson, svps 791)

Den utgångspunkten får du ha med dig i relationen till dig själv och till andra människor. Det finns många olika slags relationer, till exempel familjerelationer och vän­

skapsrelationer. En del föds vi in i, andra skapar vi själva. Och så finns det kärleksrelationer! Där kan sex finnas med som en del av relationen. Ibland är sex himmelskt härligt och ibland är det besvärligt. Det är just det som det här häftet handlar om.

Sexualiteten är en gåva från Gud. Vad innebär det?

Jo, till exempel det här: Eftersom den är en gåva till dig så får du bestämma över den. Du har rätt till din kropp och din sexualitet. En gåva är också något att vara rädd om. Sex innebär att vara sårbar inför sig själv och inför någon annan. Den sårbarheten får ingen utnyttja till att skada dig, lika lite som din sexualitet ska leda till att du skadar dig själv eller någon annan.

Så kom ihåg detta: Du har rätt att vara den du är och att utforska din sexualitet. Gud har skapat dig och vill att du ska vara rädd om dig själv och om andra.

Ät, ni älskande, och drick!

Berusa er av kärlek!

(höga visan 5:1)

6 Vad är ?

Så vad är sex? Det korta svaret är att det är olika för olika personer. Det längre svaret är att sexualitet handlar om längtan, relation och närhet. Sexualitet kan alltså vara första tanken på att vara nära en annan person. Det kan vara lustkänslan som väcks i kroppen eller själva sexet med sig själv eller någon annan person.

Närhet är viktigt för oss människor, vi mår bra av det.

Närhet kan ske på en massa olika sätt: det kan till exempel vara att kramas länge, sova tillsammans eller hålla handen. Närheten kan också vara sex. Däremot behöver vi få känna närhet utan att det finns en förväntan på att det alltid ska leda till sex. För om närhet alltid upplevs som att den ska leda till sex, finns det risk att någon slutar röra den andra.

När sexet är bra kan det vara himmelskt härligt! När det är dåligt kan det skada både kropp och själ.

Vem du är bestämmer du, och det kan ta lång tid att komma fram till. Sexualiteten kan vara en del av detta, om du exempelvis identifierar dig som heterosexuell, asexuell eller bisexuell. Alla har en sexuell läggning. För någon är sexualiteten jätteviktig, för någon annan är andra identiteter viktigare. Sex spelar olika mycket roll i våra liv. Gud har skapat oss olika och det är precis som det ska.

Sexualiteten är alltså en helhet, där vår hjärna, vår själ, vår kropp och vår omgivning påverkar. Vad är sex för dig? Det vet bara du.

Sexuell hälsa

Sex är nästan alltid ihopkopplat med allting annat som sker i livet. Hur du mår i kroppen, hur stressigt det är, vad du har med dig för erfarenheter och din psykiska hälsa –allt detta påverkar din sexualitet. Stress och press kan lätt ta bort kåtheten, och utan den blir det inget bra sex. En känsla av att det inte är rätt att känna lust eller att vara orolig för att inte kunna prestera – allt sådant stressar! (En fördel med självsex är att där finns inte prestationskrav på samma sätt. Därför är det många som använder onani som ett sätt att släppa på stress och spänningar.)

Ett sätt att motverka stress och press i relationen är trygghet och ärlighet. Om relationen ska kunna utvecklas från den där första fantastiska, himlastormande förälskelsen till en djup kärlek som räcker länge behöver ni lära känna varandra på riktigt. Det sker exempelvis genom att ni är ärliga mot varandra. Berätta vad som känns bra och vad som känns jobbigt. Om den du är ihop med tar emot det du berättar på ett respektfullt sätt visar det att du kan lita på hen.

Ni skall lära känna sanningen, och sanningen skall göra er fria.

(johannes 8:32)

Att dela ansvaret i en relation är ett annat sätt att minska stress. Se varandra som jämlika och hjälp varandra. (Det kan till exempel handla om att bekräfta varandra eller att använda hjälpmedel. Det kan vara särskilt viktigt för transpersoner.) Preventivmedel för att förhindra sjukdomar och oönskade graviditeter är bådas ansvar. Sex blir mycket bättre i en relation där båda känner sig trygga.

Sexuell hälsa handlar även om normer och förväntningar. Förväntningar kan finnas i kompis­

gänget, på sociala medier och i församlingen. Pornografi och det som händer i samhället påverkar också. Det kan finns positiva normer, som att många olika sexuella läggningar är okej och att alla i en grupp förväntas vara respektfulla mot varandra. Det kan också finnas negativa normer, som att tjejer inte har lika stor frihet när det gäller relationer och sex. Eller att killar måste kunna en massa och alltid prestera. Alla blir vi påverkade av de åsikter och värderingar som finns runt omkring oss, vare sig vi vill eller inte. Därför behöver vi prata om detta.

Prata med dina kompisar, med vuxna och med den du är ihop med. Det är ett bra sätt att upptäcka vad som påverkar hur du tänker kring sex och din sexuella hälsa och vad du själv håller med om eller inte.

För att få bra sexuell hälsa behö­

ver du träna på att känna efter vad just du mår bra av (till exempel genom onani) eftersom det bara är du som lever ditt liv i din kropp.

Du är den som bäst kan avgöra vad du vill testa och som bäst kan känna efter vad du längtar efter eller vad du inte vill. Sex ska kännas skönt och sex är något som du bara ska ha när du vill.

Sex i Bibeln

Det finns många berättelser om lust, begär, kärlek och sex i Bibeln. Det finns till och med en hel bibelbok som är full av erotik! Den heter Höga visan, och även om språket är väldigt annorlunda mot hur vi uttrycker oss i dag kan vi känna igen känslorna som texten beskriver.

Av sötma dryper dina läppar, min brud, din tunga gömmer honung och mjölk, dina kläder doftar som Libanon.

(höga visan 4:11)

Vad du är skön och ljuvlig, min älskade, min vällust.

Din växt liknar palmens, dina bröst är som klasar.

(höga visan 7:6–7)

Det finns också bibeltexter om stark kärlek, trohet och en vilja att dela liv.

Så bekräftade Jonatan åter sin kärlek till David med en ed, ty han älskade honom lika högt som sitt eget liv. […] När han gått reste sig

David från sitt gömställe vid kullen och föll ner med ansiktet mot jorden och hälsade Jonatan tre gånger. De kysste varandra under tårar, och till slut grät

David våldsamt. Då sade Jonatan till honom: »Farväl. Vi båda har svurit varandra en ed i Herrens namn: Herren skall vaka över förbundet mellan mig och dig och mellan våra efterkommande för all framtid.«

(1 samulsboken 20:17, 41–42)

I alla tider har sex använts som maktmedel och för att kränka andra människor. Därför finns det även berättelser om våldtäkt och prostitution i Bibeln. Vi får sällan höra de utsatta kvinnornas röster, men deras erfarenheter finns där. (Berättelsen om Dina som blev våldtagen finns i 1 Mos 34. Läs om Rachav som var en sköka, alltså prostituerad, i Jos 2 och Jos 6 samt i Matt 1 – Jesus släkttavla!)

Kyrkan har genom historien undervisat att sex bara hör hemma inom äktenskapet. En anledning har varit att sex

är en så viktig del av en relation att det behöver skyddas av den trygghet som äktenskapet är tänkt att ge. (Detta fungerar också som ett skydd för de barn som kan bli till genom sexet.) En del församlingar undervisar fortfarande så, medan andra ser detta som ett exempel på när vi behöver tolka Bibeln utifrån de förutsättningar som gäller i dag. Hur undervisas det om sex i din församling?

Äktenskapet har också länge bara varit möjligt för heterosexuella relationer, men Svenska kyrkan är en av de kyrkor som länge har arbetat med olika synsätt på äktenskapet. År 2009 fattade Svenska kyrkan beslut om att både heteropar och samkönade par kan vigas i Svenska kyrkan. Det finns många församlingar som är trygga och välkomnande oavsett vilken sexuell läggning eller könsidentitet du har.

Alla bibeltexter tål att läsas och funderas på. Hur kan människorna i Bibeln hjälpa oss att förstå livet?

Vad kan Jesus lära oss om hur vi ska leva? Det finns en röd tråd genom hela Bibeln. Vi skulle kunna sammanfatta den så här: Du är fri att leva ditt liv. Använd den friheten till att behandla andra med respekt och omsorg. Var trogen och schyst mot den du älskar.

Var fria människor, men missbruka inte er frihet till att göra det onda, utan var tjänare åt Gud. (1 petrusbrevet 2:16)

UTSATTHET

I evangelierna, som berättar om Jesus liv, märker vi att Jesus är väldigt noga med vem han umgås med. Men han gör hela tiden tvärt emot hur de flesta andra gör. Han försvarar den som andra dömer, han ser den som andra ignorerar och han pratar med den som är utanför. (Läs till exempel om när Jesus möter en äktenskapsbryterska (Joh 8), en tulltjänsteman (Luk 19:1–10) och en kvinna som smörjer hans fötter (Luk 7:36–50).)

Det här sättet att tänka finns med i hela Bibeln.

Så här står det till exempel i Gamla testamentet:

Fäll rättfärdiga domar och visa varandra kärlek och barmhärtighet! Förtryck inte änkan och den faderlöse, invandraren och den fattige. Tänk inte ut onda planer mot varandra.

(sakarja 7:9–10)

Den tidens utsatta var invandraren och den som saknade pengar, inte hade en man eller en pappa. Det är människor som fortfarande kan vara utsatta för olika sorters våld. I dag kan detta också gälla den som inte är heterosexuell eller den som är transperson. Att bryta mot heteronormer kan innebära att livet känns svårt. Vi behöver hjälpas

What would Jesus do?

åt att skapa en värld där människor oav­

sett sexualitet och könsidentitet behandlas med samma respekt.

Vi kan börja med att försöka göra som Jesus gjorde. Prata med den som ingen annan pratar med och försvara den som andra ser ner på. Hjälp till att skapa trygga platser för den som är utsatt, både i kyrkan och på andra ställen. Det kommer att göra världen till en bättre plats för dig också!

Du skall älska din nästa som dig själv.  (matteus 22:40)

Har andraallasex?

Det kan verka som att alla andra har sex och att du är annorlunda om du inte haft det eller inte vill ha det. Då kan det vara bra att veta hur det faktiskt ser ut.

När Folkhälsomyndigheten ställer frågan »Har du haft samlag?« är det ungefär hälften i gruppen 15–19 år som svarar ja.

I vissa grupper och i vissa perioder av livet kan sex vara väldigt mycket i fokus. Det kan vara det som alla pratar om och ibland kan det kännas som att det är det enda du själv eller dina kompisar bryr er om. Att relationer, kärlek och sex spelar stor roll i livet under tonåren är precis som det ska. Det är på många sätt en ny del av livet.

Men om du inte är intresserad av sex just nu behöver det inte vara en ny grej i livet (nu eller någonsin). Och om du längtar efter sex men inte har haft det än, är du inte ensam om det.

Jag vill inte ha sex

Att vara tonåring och ung vuxen är spännande och jobbigt. Mycket handlar om att jämföra sig med kompisar och fundera på om du är okej som du är. Så först en påminnelse från första sidan: Gud älskar dig precis som du är!

Det är lätt att tro att alla andra vill ha sex och har sex.

Du kanske känner dig helt annorlunda. Du kan vara äcklad av sex och känna att du aldrig kommer att vilja dela den sortens upplevelse med någon annan. Det är helt okej!

Om detta känns som ett problem, prata gärna med någon vuxen du har förtroende för. (Eller ta hjälp av tipsen på sista sidan.) Det kan vara bra att förstå om detta beror på saker som har hänt dig eller på att du fått med dig bilder eller normer av sexualitet som påverkar dig negativt. Men det måste inte vara något negativt som gör att du inte vill ha sex. En del upplever att de aldrig är intresserade av sexualitet och identifie­

rar sig som asexuella. Andra vill ha kärleksrelationer men inte sex. Och några vill ha sex men upplever att de inte blir förälskade. Vi är helt enkelt olika som människor. Vänta med att ha sex tills du själv vill!

Det som sker under åren som tonåring och ung vuxen kommer att ge dig minnen och erfarenheter för resten av livet. Det är en tid då vi lär oss mycket om vilka vi är och vilka vi vill vara. Det är också en tid då mycket kan förändras. Få människor är likadana som vuxna som de var i exempelvis sin högstadieklass. Det som är sant för dig just nu när det gäller sex kan fortsätta att vara sant för dig som vuxen. Eller inte. Oavsett vilket kommer du att få möta en värld full av människor som väntar på att du ska vara en del av deras liv!

Vänta eller ligga?

Att vara ihop innebär inte att det måste förekomma sex. För en del är det självklart med sex, för andra är det inte det. För vissa tar det lång tid innan sex är en del av att vara ihop, för andra är det viktigt från början.

Att ligga är inte enda sättet att vara nära varandra. Hångel, att sitta tätt ihop i soffan eller att sova tillsammans kan vara det som känns bäst och mest rätt. Det är bara du och den andra personen som vet hur just ni vill ha det.

Det finns ingen tidsregel för när sex är rätt, utan det är olika för alla. Men ju bättre ni lär känna varandra, desto tryggare kan ni vara med varandra. Och ju tryggare ni är, desto lättare är det att prata även om sånt som är svårt

eller pinsamt. Därför har sexet potential att bli ännu bättre i en trygg relation.

Du kan inte begära att den du är ihop med ska vara tankeläsare, så du behöver berätta vad du vill och inte vill. Och du behöver lyssna in vad andra i sin tur vill och inte vill.

Du har rätt att vänta med sex tills du känner att du vill. Samma sak gäller för den du är ihop med. Det kan också vara så att lusten och längtan finns i dig, men att du ändå väljer att vänta. Poängen är att du bestämmer.

Gud har gett oss sexualiteten som gåva, och det innebär att vi får använda den på ett sätt som gör att vi mår bra. Oavsett om det betyder att avstå, vänta eller ligga.