neuroarquitectura

Estos métodos están basados principalmente en tres vías: Reconectar o conectar con los demás procesando los recuerdos del trauma, tomando fármacos o tecnologías que ayudan a cambiar el modo en que se organiza la información del cerebro y permitir que el cuerpo tenga experiencias que contradigan la sensación resultante del trauma.

Para que las vías tengan un resultado positivo en el momento presente la persona deberá cuidar o modificar su entorno ya que es usual asociar el lugar en el que estábamos con una memoria. Esta función la llevan a cabo las neuronas del lugar que generan un mapa mental con la posición que ocupamos en el espacio en tiempo presente y nos ayudan a diseñar la estrategia de movimiento, a planear cómo será nuestro recorrido.

El cerebro está procesando cada instante nuestro lugar en el mundo, la posición de nuestro cuerpo y diseñando futuras posiciones. Esta información está unida con la memoria de la experiencia que estamos viviendo. Por ello la importancia de buscar o crear entornos enriquecidos.

Cuando enriquecemos nuestros entornos de manera consciente habrá mayor cantidad de conexiones interneuronales, es decir, se conectan neuronas sensoriales con neuronas motoras (neuroplasticidad). Como resultado tendremos la mejoría en la atención, en la memoria y en nuestra capacidad de toma de decisiones.

Un ambiente enriquecido es donde se cuida la cantidad de luz natural, la temperatura y la humedad del ambiente, es importante que el espacio tenga un rincón verde o vistas hacia paisajes naturales. Cuando unimos un color con una imagen o un sonido con un símbolo o forma, podemos evocar una emoción donde nos sintamos identificados y produzcamos oxitocina.

La persona se sitúa en el espacio y este a su vez en la conciencia de la persona. El espacio se convierte en la extensión de su ser tanto físico como mental. Por ello, los espacios deben cubrir las necesidades físicas y corporales, pero también deben de organizarse para nutrir nuestros recuerdos, sueños y deseos.

María Chávez PB

Fuente:

Van der Kolk, B. (2015). EL CUERPO LLEVA LA CUENTA. Barcelona, España: ELEFTHERIA, S.L. Castellanos, N. (2022). NEUROCIENCIA DEL CUERPO. España: Kairós, S.A.

Comprenderás la relación entre sacrificio y escasez.

Limpiarás ideas preconcebidas alrededor del dinero fácil. Descubrirás tus actividades placenteras más productivas. Aprenderás a crear esquemas de ganancias ecológicas.

Empezarás a identificar oportunidades éticas ganadoras. Soltarás la creencia de que vivir bien es perder dinero. Conocerás casos de quienes ganan fácil, cómodo y fluido.