SALUT LA PRIMERA VISITA DELS NENS AL DENTISTA ÉS RESPONSABILITAT DELS PARES ESCAPADES COSTA RICA LLAR PANYS DISSUASORIS I MOSQUITERES
Dr. Fleming, 21 i 13 baixos 08192 Sant Quirze del Vallès (Barcelona) Tel. 93 721 01 81 - Fax: 93 721 17 90 info@tallerslorente.com // www.tallerslorente.com
SU M ARI FEB RE R - M A R Ç ’ 1 3 3.
E D IT ORIAL D E C OM PRE S A L FA C E B O O K
10.
L A P RIM E RA V I S I TA D E L O S N I Ñ O S A L D E NT IS TA, RE SPON SAB I L I D A D D E L O S PA D R ES
12.
D IABE T E S I E L S P EUS
13.
N E C E S S IT E S UN D EN T I S TA D E C O N F I A N Ç A ?
15.
K U M ON : M OLT M É S Q UE M AT E M À T I Q UE S I L E C T U RA
16.
T RE S RE C E P T ES D E C A L Ç O T S D E L J O A N SAL A
21.
IOGA: U N A E I N A M O LT P O T E N T A L H O R A D E C OM BAT RE L’ E S T R ÉS .
23.
V IAT GE AM B A RT E S A N S V I AT G E S A C OS TA RIC A ! !
27.
PAN YS D IS S UA S O R I S I M O S Q UI T E R ES .
28.
C ART E LL E RA
29.
AS S OC IAC IÓ
DE COMPRES AL FACEBOOK Comencem un any nou 2013 amb moltes ganes de fer bé les coses i força animats amb tots els comerços del poble, esperem que aquest any sigui molt bo per tots, si més no, nosaltres des de la revista De Compres ho intentarem. Iniciem la temporada amb una novetat, hem inaugurat la nostra pàgina de DE COMPRES al Facebook, on us posarem totes les novetats dels nostres comerços de Sant Quirze, ofertes especials, tasts, jornades de portes obertes, inauguracions, seminaris i molt més. Us farem partíceps de tot el que fem, perquè no us perdeu res. Si volem ja no ens farà cap falta sortir de Sant Quirze, aquí tenim de tot i de lo millor, les millors xarcuteries, restaurants, peixateries, roba de la llar, moda pels més petits de la casa i pels més grans, centres de teràpies, fisioterapeutes, dentistes, mecànics, podòlegs,escoles,... bé, seria un no parar d’escriure i encara em deixaria algun servei més. Així que si voleu gaudir del poble estigueu atents a les nostres publicacions i al Facebook, de tot el que els comerciants us poden oferir. Seguiu-nos i d’aquesta manera estareu al dia... Salut! Ens veiem per la revista i pel Facebook (De Compres) Equip DE COMPRES
Una publicació de l’editorial ARTIC OUTDOOR, S.L. amb la col·laboració de l’Associació de Comerciants de Sant Quirze del Vallès Edita: Artic Outdoor, S.L. Editor: Jordi Cadena Disseny: Raquel Sabater Dpt. de Publicitat: 675 694 975 Imprimeix: Imprenta Pagès Dipòsit legal: B-55103-2007
Les expressions i opinions manifestades en els articles d’aquesta publicació no manifesten l’opinió pròpia de l’Associació, sinó que es tracta de manifestacions lliures i voluntàries dels nostres col·laboradors. Els productes, preus i ofertes que puguin aparèixer indicats en els anuncis i missatges publicitaris que apareixen en aquesta publicació no són responsabilitat ni de l’Associació de Comerciants de Sant Quirze ni de l’empresa editora del DCompres. Es tracta de preus referencials i ofertes i dades subjectes a modificacions i possibles errors d’impremta
Si ets autònom, comerç o negoci…
ASSOCIA-T’HI! Amb tu serem una mica més forts
“ Viu un moment d’autèntic plaer”
PASTISSERIES
ENGINYERS TÈCNICS ESPECIALISTES EN TANCAMENTS
PORTES I FINESTRES
FABRICACIÓ PRÒPIA EN:
PERSIANES TOLDOS MOSQUITERES
• ALUMINI
RECANVIS RODES PORTES CORREDERES
• FERRO
• PVC
• ACER INOXIDABLE
AUTOMATISMES PER PORTES PARKING
GAUDEIX DE LES REBAIXES I DELS PREUS ECONÒMICS EN TEMPS DE CRISI, PER REFORMAR I FER EL MANTENIMENT DE LA SEVA LLAR, TANMATEIX OFICINES I COMUNITATS. SERVEI DE PALETA, OBRA NOVA I REHABILITACIONS, COL·LOCACIÓ DE PLADUR,FALS SOSTRES, AÏLLAMENTS, ANTIHUMITATS. TOT EL QUE CALGUI I MÉS PERQUÈ PUGUIN GAUDIR D’UN ESPAI CONFORTABLE.
Aquest matí he sortit a passejar.M’ha ensarronat el sol tènue que entrava tímidament per la finestra, I ara, plantat al bell mig del carrer, sento com mai la ventolina de la primavera i la fredor que amara la cara nua. Tinc ganes de tornar a casa i d’emparar-me al seu caliu.Quin record tan entranyable! , poder gaudir una vegada més , de l’ambient temperat i del xup-xup sonor i persistent del tupí. He continuat caminant , tot aprofitant la treva del vent i la feblesa del cel.Però fins quan regnarà la bonança?.Ara aquest fet ja no em preocupa, perquè pressento que tots el carrerons arriben a la meva estança. Exposició a Pi i Maragall, 6 Sant Quirze del Vallès • Barcelona • Contacte: Jaume • Tlf/ Fax: 93.721.05.27 • Mòbil: 615.81.39.42 • jaume@arren.net
La salut i la vida està per sobre de tot Segurament tindrà assegurada la seva llar, el cotxe, la moto,... Però hi ha res més important que vostè i la seva família? Amb una assegurança de salut podrà accedir a la medicina privada a un preu més assequible del que s’imagina. Sense cues, ni llistes d’espera, amb un tracte exclusiu, amb els millors centres i hospitals, els millors especialistes i cobertures per a tot tipus de proves. 0 - 39 anys: 35 €/p 40 - 54 anys: 50 €/p 55 - 65 anys: 68 €/p
Si té parella, fills...i a més a més paga hipoteca, crèdits, etc... I vol la tranquil·litat i l’estabilitat dels seus davant de qualsevol risc protegeixi’s amb una assegurança de vida.
COBERTURES PER MORT I INVALIDESA PERMANENT/ABSOLUTA Exemple: persona que treballa de comercial y té 40 anys. CAPITALS: 100.000 € 150.000 € 200.000 €
HOME 230 € / any 310 € / any 390 € / any
DONA 180 € / any 270 € / any 350 € / any
AUTOMÒBILS: des de 220 € AUTOS A TOT RISC amb (franq 200€): 420 € MOTOS 125c.c.: 140 € PISOS: 180 € CASES: 260 € COMUNITATS: 400 € COMERÇOS: 400 €
Fem tota clase d’assegurances
C/ Urgell, 2 cantonada Rda. Arraona 08192 Sant Quirze del Vallès · Tlf. 93 721 27 45 · 647 748 046 assegurancesalbertcastillo@gmail.com
CAFETERiA • RESTAURANT
www.restaurantefamy.com
Segueix-nos
TOTS ELS NOSTRES PLATS ESTAN ELABORATS AL MOMENT I EN PRODUCTES DE PRIMERA QUALITAT. DISPOSEM DE PEIX I MARISC FRESC A DIARI, TAMBÉ DISPOSEM DE CARNS IBÈRIQUES I IMPORTADES DIRECTAMENT DE GALÍCIA.
IM UE TEN Q S O V S DEURÈNCIE RECOR E F E R ES 200 ÉS CAV M S N I DE V AT MPANY O C A XÒ TOT AI EQUIP HUMÀ LS D’UN SSIONA S E F O R ANE DE P LTES G SES O M B CO AM BÉ LES R E F E D
MENÚ DIARI
horariS
de DILLUNS A DIVENDRES MIGDIA
de DILLUNS A DIVENDRES DE 9:00H A 17:00H
20 PLATS DE PRIMER 20 PLATS DE SEGON 20 POSTRES CASOLANS A TRIAR
RONDA ARRAHONA, 6 • SANT QUIRZE DEL VALLÈS Tel. 93 721 09 50
DISSABTE DE 12:00H A 17:00H TARDES DE DIJOUS, DIVENDRES I DISSABTE DE 20:00H A 24:00H
La primera visita de los niños al dentista,
responsabilidad
de los padres La gran mayoría de los padres piensa, erróneamente, que cuando sus hijos tienen todavía°dientes de leche° no es necesario acudir al odontólogo. Es importante que se tome conciencia de que muchos problemas dentales podrían evitarse llevando al niño al odontólogo antes de que le salgan SVZ KPLU[LZ KLÄUP[P]VZ La primera visita de los niños al dentista, responsabilidad de los padres.
:P \U°KPLU[L KL SLJOL°[PLUL JHYPLZ ¦ZL KLIL LTWHZ[HY&
Por supuesto que sí. Una caries en una pieza temporal causa al niño tanto dolor como en una KLÄUP[P]H :P SH JHYPLZ LZ WYVM\UKH ` SSLNH HS ¸ULY]PV¹ HKLTmZ KLS KVSVY SL JH\ZH \UH PUMLJJP}U :P LS UP|V JVU[PU H ZPU H[LUJP}U SH WPLaH KLU[HYPH ZL destruye y hay que extraerla. :LN U SH LKHK ZL JVSVJH \U THU[LULKVY KL LZWHJPV WHYH SH WPLaH KLÄUP[P]H 5V L_PZ[L TLQVY THU[LULKVY de espacio que la pieza natural, por ello es M\UKHTLU[HS X\L SVZ WHKYLZ ZL WYLVJ\WLU KL X\L SVZ dientes de leche permanezcan sanos hasta que llegue el momento del recambio.
Dra. 4 + :V[V )HSSLZ[LYVZ Directora Médica
Dra. Andreina Martínez Odontopediatría
Dra. 4LYsu 9P]L Ortodoncista
¦*\mUKV KLIL LS UP|V JVTLUaHY H JLWPSSHYZL SVZ KPLU[LZ KL SLJOL& Debería empezar a hacerlo cuando aparezcan los primeros molares de leche. Deben ser los padres los encargados de realizar la higiene.
*\HUKV LS UP|V LZ JHWHa KL \[PSPaHY \U JLWPSSV PUMHU[PS aunque ya sepa hacerlo bien, todavía es un juego para él. Así que los padres deben ocuparse de que adquieran el hábito de cepillarse al menos dos veces al día, completando ellos la correcta higiene. Es importante destacar que en esta etapa las pastas para niños no son indispensables, sinó simplemente un reclamo para los pequeños. Lo importante es el cepillado y que el niño se acostumbre a hacerlo. Los padres deben predicar con el ejemplo.
¦*\mUKV LZ HJVUZLQHISL SSL]HY HS UP|V H Z\° WYPTLYH YL]PZP}U VKVU[VS}NPJH&
Las revisiones deben hacerse una vez completada la dentición primaria. Es decir cuando han salido todos los dientes de leche. Las visitas al odontólogo tienen entre sus objetivos X\P[HY SVZ ¸TPLKVZ HS KLU[PZ[H¹ JVU]LY[PYSV LU \UH JVZ[\TIYL WHYH ¸WYL]LUPY¹ ` UV Z}SV WHYH ¸J\YHY¹ Las revisiones se aconsejan cada 6 meses.
¦*\mS LZ LS ÄU KL SHZ YL]PZPVULZ WLYP}KPJHZ& 8\L LS UP|V ZL MHTPSPHYPJL JVU SVZ PUZ[Y\TLU[VZ ` aparatos odontológicos, que se sienta cómodo y ]H`H JVNPLUKV JVUÄHUaH LU SH JVUZ\S[H Hay que explicarles en cada momento lo que se le va a hacer y porqué. 3VZ UP|VZ JVWPHU SHZ JVUK\J[HZ KL SVZ WHKYLZ :P perciben que éstos van al dentista preocupados o con miedo, ellos lo mimetizarán. La mayoría de los niños que acuden a las consultas WHYH°YL]PZPVULZ WLYP}KPJHZ°KLZKL X\L ZVU WLX\L|VZ ZL JVU]PLY[LU LU LS M\[\YV LU L_JLSLU[LZ WHJPLU[LZ H SH OVYH KL SVZ [YH[HTPLU[VZ `H X\L ]PLULU JVUÄHKVZ JVU LS WYVMLZPVUHS ` KPZW\LZ[VZ H JVSHIVYHY JVU tS
Hazte fan y aprovecha las promociones
Dental soto
7SHsH :HU[ 1H\TL ) :HU[ 8\PYaL KLS =HSSuZ www.dentalsoto.es [LS
1a Visita de OdontopediatrĂa y/o de Ortodoncia sin compromiso.
salut
LA DIABETES I ELS PEUS
Ja fa anys que des de les Administracions ( Ambulatoris, infermeres, endocrins, podòlegs) s’insisteix molt en la informació i divulgació de la cura dels peus pels diabètics per tal d’evitar aquestes complicacions. Des dels ambulatoris, les infermeres fan un seguiment dels nivells de salut d’aquests pacients: polsos, sensibilitat, estat de les ungles i durícies, etc i els informen de les cures que s’han de tenir. Amb el Decret 28/2009 de 24 de febrer de 2009, el Sistema Català de Salut ha iniciat una nova prestació complementària als pacients diabètics de més risc: més anys d’evolució, amb més dèficit circulatori , amb antecedents de llagues o amputacions o amb risc alt de patir-ne. El metge o metgessa diagnosticarà i farà el paper per a la derivació al podòleg , donant una llista del més propers perquè es triï. El full es donarà al podòleg el dia de visita. El CENTRE CLÍNIC PODOLÒGIC, Centre acreditat pel Servei Català de la Salut i Autoritzat pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya , us pot atendre al respecte i per qualsevol altre dubte d’àmbit podològic.
Una de les malalties sistèmiques que té més repercussió als peus és la DIABETES MELLITUS. Aquest augment continuat de glucosa en sang acaba tenint conseqüències a molts nivells del nostre organisme com: • A nivell renal: provocant una insuficiència renal. • A la vista: retinopatia diabètica. • La circulació sanguínia: sobretot de les cames, provocant un dèficit del rec sanguini , és a dir, que les ferides costen més de curar per falta d’aportació de sang. • Al sistema sensitiu de les cames: amb pèrdua de sensibilitat, és a dir, que perdem la sensació dolorosa davant les ferides. És per això que als diabètics se’ls anomena a nivell podològic: pacients amb PEU DE RISC o PEU DIABÈTIC. Són aquells pacients que degut a una complicació d’una malaltia vascular i neuropàtica crònica poden patir complicacions dèrmiques (llagues, ferides) amb més facilitat i amb més dificultat de curació. Quan aquestes alteracions es fan presents ens trobem amb un pacient que no és capaç de notar una fricció del calçat, no nota dolor davant una ferida o una infecció, i a més quan la veiem i la tractem tenim en contra que el rec sanguini és menor i la lesió costa molt més de curar, fins arribar en alguns casos més extrems a l’amputació. Davant aquestes complicacions el millor que podem fer és la prevenció, seguint els següent consells: • No tallar-se les ungles un mateix per no fer-se cap ferida. • Revisar diàriament el calçat i la pell del peu per observar possibles friccions. • Triar el calçat més adequat en cada cas , perquè el peu no pateixi pressions. • Hidratar-se bé el peu diàriament amb cremes específiques. • Revisions podològiques periòdiques per revisar ungles, durícies i les possibles alteracions de sensibilitat. 12
salut
EN AQUEST CENTRE TREBALLEM AMB
IL·LUSIÓ
Som professionals que gaudim amb la nostra feina
La teva salut: el més important!
Truca’ns!
93 721 20 30
els teus peus s’ho mereixen
MANSO, 14B · ST. QUIRZE DEL VALLÈS info@centreclinicpodologic.com · www.centreclinicpodologic.com
motor
motor
13
Kumon, molt més que matemàtiques i lectura Desenvolupa al màxim el potencial del teu fill Kumon és molt més que una activitat extraescolar de la que venen gaudint més d’onze milions d’alumnes a tot el món. Està format per dos programes d’aprenentatge individualitzat que utilitzen les matemàtiques i la lectura com a eines per a desenvolupar al màxim les capacitats acadèmiques del estudiants. Gràcies als principis metodològics en el que es fonamenta Kumon, l’alumne desenvolupa autonomia en l’aprenentatge, hàbit d’estudi, concentració, confiança en si mateix i motivació per aprendre que l’acompanyen durant tota la vida. A més, pot començar els programes en qualsevol moment de l’any, amb un material personalitzat i adaptat a les necessitats de cada estudiant. Kumon és una de les majors empreses educatives del món, amb més de 50 anys d’experiència i present a més de 45 països. Com sorgeix Kumon? El professor Toru Kumon el va crear l’any 1954 com a resposta a la necessitat d’ajudar al seu fill amb els estudis.
Com estan estructurats els programes? Cadascun dels programes es compon d’una sèrie de nivells minuciosament estructurats que abasten un ampli ventall de continguts de matemàtiques i lectura i contribueixen a desenvolupar el potencial d’aprenentatge de qualsevol estudiant. Com s’aprèn amb Kumon? L’alumne comença pel nivell en què se sent més còmode; és a dir, no solament coneix el contingut sinó que el domina. Això és el que a Kumon anomenem “punt de partida fàcil”. A partir d’aquest moment, l’estudiant avança al seu propi ritme i de forma ordenada fins a dominar els continguts més complexos. Adquireix estratègies que li permeten deduir les respostes correctes, seguint els exemples que apareixen al material i les orientacions del professor, així desenvolupa un comportament autodidacta davant l’estudi. A partir de quina edat es pot començar? Kumon és adequat per a alumnes a partir dels 2 anys d’edat
animals
Les Receptes de calçots que a continuació us explicarem es poden degustar al Lossum dins del menú degustació. Però si es vol provar alguna d’aquestes receptes individualment, al Niu també es serveixen:
Calçots
Vichisuais de Calçot, amb escuma de romesco i toping de les seves arrels cruixents. ELABORACIÓ Elaborem amb el calçot una de les receptes més antigues de la cuina francesa, la Vichisuais. Podem fer-la igual, substituint el porro pel Calçot, amb caldo de pollastre, i si es vol, la patata per texturitzar-la (nosaltres la posem al caliu així té més sabor i ens aporta tocs fumats). Per l’elaboració del Romesco, partim de la recepta tradicional del Niu i l’introduïm dins d’un sifó. D’aquesta manera, augmentem el seu volum i millorem la mescla entre la Vichisuais de calçot i el romesco, ja que la presentació del plat es serveix en una copa. Si no disposeu de sifó, podeu fer servir el mateix romesco i servir-la en un plat fons, i fer uns dibuixos amb la salsa romesco damunt de laVichisuais de calçot. I el tema de les arrels, és imprescindible que siguin ben tendres i rentar-les vàries vegades per netejar la terra. Un cop netes es fregeixen amb oli calent i es deixen escorre en calent perquè l’oli marxi de l’arrel. Es poden fer abans i deixar-les en un lloc sec i calent per mantenir-se cruixents. Nosaltres per l’elaboració d’aquets plats utilitzem calçots conreats per nosaltres mateixos i la frescor del producte és màxima, res a veure amb els calçots que podem trobar a les botigues.
Calçots amb tempura amb romesco de cacauet ELABORACIÓ er elaborar aquesta recepta senzilla, però a la vegada complexa, hem de tenir en compte tres punts bàsics: 1. Pelar el calçot amb cura i deixar la part més tendre (amb les capes de fora podem elaborar la recepta anterior). 2. Un cop pelats, preparem la tempura. Podem trobar preparats per fer-la que ens facilitaran la feina, però la recepta original és el doble d’aigua que de farina (que en aquest cas és bo utilitzar-ne una amb poc gluten, ja que és més cruixent), i una culleradeta de llevat en pols. És important que la tempura estigui molt freda al moment de utilitzar-la. Per això agafem els calçots, els humitegem una mica i els passem per farina. En aquest cas tant és el tipus, ja que aquesta farina actuarà, de fet, perquè la tempura ens quedi ben aferrada al calçot i no dens desprengui alhora de fregir. Un cop enfarinats els introduïm seguidament dins de la tempura i ho reservem a la nevera pel moment de fregir-los, ben fred. La Tº de l’oli ha de ser d’uns 190º, i fregir amb oli abundant dins d’un casso o paella ample per poder disposar-ne uns quants de cop, ja que ha de ser fregit i menjat el més ràpid possible, per gaudir del cruixent de la tempura. Podem sucar-los amb la salsa que ens vingui de gust, ja que la ceba -i particularment el calçot- casen amb moltes salses. En aquest cas i per no sortir de la simbiosis de la calçotada, nosaltres els servim amb romesco de cacahuet. 3. També afegirem un punt: l’aigua que nosaltres utilitzem per fer la tempura, ha estat prèviament fumada, per ambientar-nos més en la Calçotada tradicional.
Calçots sense feina amb Romesco ELABORACIÓ
Aquesta recepta és ideal per no fer massa merder. Com les receptes anteriors pelem el calçot i deixem només la part tendre, un dels consells que encara no hem donat és de pelar-los a sota l’extractor de la cuina, ja que el calçot és fort i fa plorar bastant més que una ceba comú. Procedim a coure’ls en una paella o planxa, és una verdura molt tendre i la seva cocció és molt ràpida, així que amb pocs minuts estaran llestos por menjar. Podem acompanyar-los amb la salsa que preferiu,en aquest cas recomanem que proveu el romesco amb galetes Maria. Una variant del romesco que s’elabora a les terres del Penedès.
16
animals
Si vols saber més de l’història del calçot entra al: lossum espai gastronomic
Panets de Calçot amb pols de Romesco ELABORACIÓ Aquesta recepta té la senzillesa del pa, i la complexitat alhora de seguir els passos marcats. Tot i així, el resultat final és excel·lent. Primer de tot comencem per elaborar la pols de romesco. Necessitarem: · 50grs d’ametlla · 50grs d’avellana. · una cc(cullera de cafè) de pols de nyora, · una altre culleradeta de pols d’all, · pa mullat amb vinagre i deshidratat i si en trobem, pols de tomàquet. Podem aconseguir totes les especies seques i el pa amb el vinagre podem fer-ho amb pa torrat, el mullem amb el vinagre i el deixem assecar. Un cop tot a punt ho piquem al morter i ho reservem. També necessitarem uns 12 calçots, els pelem i els netegem amb aigua, si és precís, els tallem a rodanxetes, els sofregim amb una mica d’oli a foc molt lent. Mentre anem sofregint el calçot, preparem la massa de pa. La recepta bàsica d’un pa és de 1kilo de farina, uns 600cc d’aigua, de 20 a 25 grams de sal i el mateix de llevat. Tornem al calçot, un cop està el calçot ben sofregit el reservem que sigui tant calent, i comencem a “pastar” tots els ingredients del pa, excepte el calçot i la pols de romesco. Un cop la massa comenci agafar consistència, afegim el calçot. No passa res que sigui tebi, ens ajudarà a activar el llevat. Acabem d’amassar i si volem fer un pa gran és més complex que si fem peces petites, en els dos casos el dividim si volem i hem de seguir amassant-lo una estona més amb el taulell una mica enfarinat. Ho disposem en una safata i paper de forn (si la safata no es antiadherent), i els tirem la pols de romesco per damunt. Amb l’ajut d’un polvoritzador els ruixem amb aigua, a poder ser fumada. I els deixem amb el forn apagat uns 45’ aproximadament, segons la mida que haguem realitzat. Passat aquest temps, els traiem del forn, i l’encenem. La temperatura adequada és d’uns 190º i segons la mida tardaran més o menys. Si veieu que es torra podeu ruixar-los amb l’aigua dins del forn a mitja cocció. Deixem que es refredin una mica i ja estan llestos per menjar.
de compres per sant quirze
www.tatcheadvocats.org
OUTLET DE JARDINERIA Garden Sant Quirze•Tradició familiar
Especialista en tot tipus de treballs de jardineria, disseny, decoració, manteniment, podes especials, gespa artificial ... Per tota la província de Barcelona, especialment la zona del Vallès.
Pressupost gratuït i sense compromís 18
de compres per sant quirze
Tal ar afectapalmeres d l’escar es per morru abat t de 500€!! s de !
Erik 617.163.194 •
www.jardinero-barcelona.com
Busca’ns al: Braseriacano
Braseria Cano els ofereix la seva especialitat en carns a la Brasa, àmplia Carta d’entrants i gran surtit de tapes.
Magnífica terrassa, on poder gaudir d’un excel·lent àpat, o del millor aperitiu.
Menú de dimarts a divendres: 11 € Menú dissabtes: 14 € Menú per grups Bateigs i Comunions
Pg Onze de Setembre, 20 • 08192 Sant Quirze del Vallès (Barcelona) Telèfon: 937 210 809 • www.braseriacano.com • cano.puertas@yahoo.es
SERRALLERIA • REIXES • PORTES D’ESTIL CLÀSSIC I MODERN PETITES REPARACIONS DE LA LLAR
LLAR DE FOC LLAR DE FOCS
PENJADORS
BARANES
BARBACOES
DEMANA’NS EL QUE VULGUIS AMB FORJA, NOSALTRES T’HO FEM!!
C/ PENEDÈS, 17 - NAU 4 (CANTONADA BERGUEDÀ) POL. INDUSTRIAL CAN CASABLANQUES - 08192 SANT QUIRZE DEL VALLÈS TEL. 93 721 08 85 • M. 636 88 88 96 • FAX. 93 722 75 49
salut
IOGA: una eina molt potent alhora de combatre l’estrès
L’estrès és un procés fisiològic natural del nostre organisme que ens permet reaccionar davant de situacions imprevistes o atacs. El problema sorgeix quan, degut a l’estil de vida que portem, aquesta reacció es dóna de forma excessiva i mantinguda. Això repercuteix sobre cos i ment, provocant l’aparició de malalties i trastorns diversos cada cop més comuns en la nostra societat. El ioga es converteix en una eina molt potent alhora de combatre l’estrès ja que no només actua sobre els símptomes que provoca, sinó també sobre l’arrel del problema.
Les postures corporals, els exercicis de control respiratori, la relaxació i els exercicis de meditació que es practiquen ajuden a desbloquejar el cos i la ment, alleugerir les tensions, rebaixar els nivells d’ansietat i augmentar el nivell d’energia. S’aconsegueixen així una harmonia i equilibri corporal i mental que ens possibilita també afrontar de forma més positiva i constructiva les situacions que ens poden provocar estrès. El ioga és una forma natural i molt saludable per a combatre l’estrès i els seus efectes. Prova-ho i notaràs la millora.
Hatha ioga
Massatge Ayurveda Botiga Coaching Seminaris
, a g o i s e F ! t u l a s s fe
2
sessions d gratuïteesioga Ani a’t a provm ar-ho!
Entra a la nostra web per informar-te dels nostres serveis, preus i horaris
www.satyaioga.cat satyacentredeioga
Av. Països Catalans 11C • 08192 Sant Quirze del Vallès • Tlf. 93 721 19 76 • info@satyaioga.cat salut
21
Des de la Llar d’Infants La Marieta volem informar-vos que si ens voleu conèixer no us cal esperar a les jornades de portes obertes. Només heu de trucar al 93 721 06 78 i concertar dia i hora per fer la visita. Us convidem a veure les instal·lacions en funcionament per mostrar-vos la nostra manera d’entendre l’educació i l’atenció a la primera infància. És així com podreu comprobar que totes i cadascuna de les famílies acompanyen els seus infants fins les aules a l’hora d’entrada. Després entren a recollir-los, també, a l’hora de la sortida. Fet que facilita la comunicació diària entre les educadores i les famílies. Això suposa invertir alguns minuts, però amb la tranquil·litat que ens aporta a tots els pares i mares al saber que hem pogut aparcar el cotxe correctament davant de la llar sense obstaculitzar el trànsit.
No podem acomiadar-nos sense donar les gràcies a totes les famílies que heu confiat en la nostra escola. Gràcies de tot cor! I, per últim, gràcies també a tot l’equip educatiu que dia a dia treballa per millorar el procés d’ensenyament-aprenentatge, facilitant l’atenció individualitzada de les necessitats educatives dels nostres infants. Pepi Ávila Directora Llar d’Infants La Marieta
9:00h - 12:00h: 235€ (+ hora gratuïta de 8:00-9:00h) 9:00h - 13:00h: 270€ (+ hora gratuïta de 8:00-9:00h) 9:00h - 15:00h: 370€ (+ hora gratuïta de 8:00-9:00h + dinar inclòs)
Llar d’Infants La Marieta C/Pedres Blanques, nº33 08192, Sant Quirze del Vallès T.: 937 210 678 - M: 690 944 124 info@llarinfantslamarieta.com www.llarinfantslamarieta.com
9:00h - 17:00h: 450€ (+2 hores gratuïtes d’acollida + dinar inclòs) Casal d’estiu a l’agost Matrícula oberta, nens de dins i fora de l’escola + germans fins els 5 anys.
oci i entreteniment
COSTA RICA
PURA NATURALESA Costa Rica s’estén majestuosament des de l’Oceà Pacífic fins al Mar Carib i la seva distància és tan sols 200 milles. La seva porció de terra ocupa només 20 mil milles quadrades. Si es fa un recorregut per les províncies de Costa Rica, és fàcil adonar-se que en cap altre lloc es poden trobar camps amb tantes variacions de paisatge i clima com aquí. Costa Rica és una de les destinacions turístiques més preuades del planeta. Aquest petit tros de terra reuneix tots els components necessaris per satisfer el gust de milers de viatgers que la visiten cada any. La divisió territorial de Costa Rica inclou 7 províncies que cal conèixer: San Jose, Alajuela, Cartago, Heredia, Guanacaste, Puntarenas i Limón, que juntes ofereixen una bonica destinació de possibilitats gairebé il·limitades, i que inclouen extensos boscos plujosos, volcans, rius que es passegen per les muntanyes, platges i molts recursos naturals protegits per una important organització de parc nacionals i reserves forestals.
SAN JOSE. San Jose és la província més poblada del país.
PUNTARENAS. Coneguda com “la Perla del Pacífic”, Pun-
CARTAGO. Cartago posseeix un clima tropical humit, el seu
ALAJUELA. Aquesta província té una riquesa natural enveja-
HEREDIA. Amb un territori de 2.656 km2 i una població de
LIMÓN. La província caribenya és un paradís natural, formada
GUANACASTE. Guanacaste és ben coneguda per lesseves platges i el sol, i això és exactament el que els visitants troben al llarg de línia costanera, on abunden els hotels, cabanyes i restaurants, alguns luxosos, altres més modestos, però que li garanteixen al visitant una opció perfecta per a cada pressupost.
Si vols fugir del fred i refugiar-te en un entorn natural paradisíac, Costa Rica és el teu destí. Amb un sol viatge pots recórrer pràcticament aquest bell país, ple de contrastos naturals, i amb plena seguretat.
Situada a l’altiplà Central, s’estén cap al nord-est, travessant les impressionants muntanyes de la Serralada Central, que inclouen parcs nacionals, reserves forestals i terres fèrtils on abunden les plantacions de cafè.
sistema muntanyós comprèn dues serralades, la Central, on se situen els volcans Irazú i Turrialba, i la de Talamanca, que és l’altra gran formació muntanyosa de la província. Allí s’aixeca l’imponent Turó Chirripó, el punt més alt de Costa Rica, situat a 3.600 metres sobre el nivell del mar.
75 000 habitants, Heredia és la província més petita de Costa Rica, un poble apreciat per la seva tradició colonial i arquitectura d’abans.
tarenas és la província més gran de Costa Rica, amb una àrea de 11.276 km2. Les seves principals atraccions són a la línia costanera del Pacífic, que s’estén per més de 500 milles fins a la frontera amb Panamà. ble, la seva topografia desigual comprèn des bosc plujós fins les exuberants planes del nord. Els visitants tenen a la seva disposició dos dels volcans actius i impressionants del país: el volcà Arenal de la ciutat de Sant Carles i el Volcà Poás, a la Serralada Volcànica Central.
per una combinació de tancades jungles, imponents muntanyes i paradisíaques platges. Limón posseeix el més alt percentatge de terres protegides a Costa Rica, i una extensa varietat de flora i fauna. La seva vegetació és exuberant, així com les cultures que convergeixen en tota la província.
oci i entreteniment
23
llar i decoració
PREPAREM LA PISCINA PER LA TEMPORADA DE BANY Un dels temes que afecten al manteniment de la piscina i que no sempre es té en compte, és la neteja i desinfecció del vas, la reposició de la vorada de les juntes i la renovació total de l’aigua. Canviar la totalitat de l’aigua cada cert temps és imprescindible. Els sistemes de desinfecció amb clor, que garanteixen el manteniment de l’aigua durant anys, va deixant residus que amb el temps van saturant l’aigua d’àcid isocianúric, que és perjudicial per a les persones si supera uns valors determinats , ocasionant també que el clor perdi efectivitat i cada vegada haguem de posar més producte per obtenir un resultat òptim.
Quan comencem a notar la caiguda de peces del gresite, és important que es reposin, ja què la seva manca accelera la degradació del formigó i provoca que les peces del voltant també es vagin desprenent. La pèrdua de material a les juntes també pot ocasionar una major proliferació d’algues i un aspecte poc agradable. No esperi a l’últim moment, solucionar aquests problemes ara li permetrà gaudir de la seva piscina així que comenci el bon temps.
Tot per la piscina i el jacuzzi Les solucions més actuals, eficients i ecològiques: (Electròlisi salina, vidre filtrant, LEDS, escalfament de l’aigua) Assessorament i servei tècnic Descalcificadors i osmosis
abans després
by Manteniments Piscines del Vallès
24
llar i decoració
Botiga: Av. del Vallès, 71 T. 644515407 (Sant Quirze) Oficines i magatzem: Av. Can Sucarrats, 108-110 nau-14 T. 936 972 457 (Rubí) info@controlaqua.com www.controlaqua.com
T NOVETA PLATS SENSE GLUTEN
Herboristeria i Dietètica Alimentació ecològica
NOV
Alterna ETAT tiv per l’ho a natural ma i la do QUE SÍ FUNCIO na NA!
Intolerància alimentària Dietista nutricionista Naturòpata Fisioterapeuta A Ecodiet , trobaràs Dietista Nutricionista Diplomada , amb molta experiència , treballa les dietes Dissociades molt efectives, juntament amb uns tractaments naturals de molt RESSÒ i efectius “PLAN 21“. Està tenint molt èxit tant per nois com per noies. SOBREPÈS-COLESTEROL-DIABÈTIS-HIPERTENSIÓESPORTISTES I D´ALTRES. Fem un seguiment nutricional en les diferents etapes de la vida: Infantil , Juvenil , Embaràs , Lactància , Edat Avançada , Menopausa , etc... Tenim tot el que necessites amb alimentació i tractament per seguir una bona dieta .
Planta-li cara als quilos de més!!!
et Avd. Camí del Mas, 10B · Sant Quirze del Vallès i d o c E a Vine Tlf. 93 721 64 47 · ecodiet@ecodiet.cat · www.ecodiet.cat m e r t’espe
cartellera
a r e l l e t r a C LA JUNGLA DE CRISTAL 5: UN BUEN DÍA PARA MORIR
“Pare i fill junts a l’infern” Cinquena entrega de la famosa saga LA JUNGLA DE CRISTAL protagonitzada per Bruce Willis en el paper de John McClane, que segueix La Jungla de Cristal 4.0, i que transcorrerà a Moscou. En aquesta nova entrega, pren major protagonisme el fill de John McClane, Jack que es troba pres en una presó russa, vivint en unes condicions veritablement deplorables. Jack McClane aconsegueix escapar, deslligant-se una cruenta “caça humana” per part del sanguinari líder de la màfia russa. El seu pare acudirà al rescat.
SI FUERA FÁCIL
“Una comèdia per als que es neguen a créixer” Han passat cinc anys des que el guionista i director Judd Apatow ens va presentar a Pete i Debbie en Embolic compromès. Paul Rudd i Leslie Mann tornen a encarnar la parella, que ara està a punt d’ensorrar-se en Si fos fàcil, una pel·lícula que mira amb bon humor i sense censura la vida d’una família americana. Després d’anys de matrimoni, Pete viu amb tres dones, la seva dona Debbie i les seves dues filles, Charlotte (Iris Apatow), de vuit anys, i Sadie (Maude Apatow), de 13. Pete lluita per mantenir la seva discogràfica a flotació, però ell i Debbie també han d’aprendre a perdonar, oblidar i gaudir de la resta de la seva vida ... abans que s’acabin matant. Es tracta d’un fidel retrat dels desafiaments i recompenses que acompanyen al matrimoni i la paternitat en l’època ac26
cartellera
tual. A través de l’objectiu impertorbable del cineasta, seguim a una parella durant tres setmanes, els seus moments de sexe i romanç, els seus triomfs professionals i dificultats financeres, els seus pares que envelleixen i fills que creixen. En la seva quarta aventura darrera de la càmera, Judd Apatow no dubte a anar per feina mostrant el que una família necessita per florir i portar-se bé.
DOS DÍAS EN NUEVA YORK
Marion (Julie Delpy) ha trencat amb Jack (Dos dies a París) i ara viu a Nova York amb el fill de tots dos. Però quan la seva família decideix anar a visitar-la ella no és conscient que el diferent entorn cultural del seu nou nuvi americà, Mingus (Chris Rock), el seu excèntric pare i la seva germana Rose, que ha decidit portar amb ells al seu ex, a més de la pròxima exposició de fotos de Marion, constituiran una barreja explosiva.
BLAKIE & KANUTO
Blackie, l’ovella negra, està obsessionada amb anar a la Lluna. Kanuto, el gos d’atura, està obsessionat amb Blackie ... però no vol ni sentir parlar de coets. Evidentment emprenen el viatge. Pel camí troben vaques cantants d’òpera, llops galants, aranyes immigrants sense papers i un estrany grupet de gossos que tenen un coet a punt per enlairar. Però Pinky, una descomunal ovella rosa de caràcter endimoniat, l’hi impedeix.
llar i decoració PANYS DISSUASORIS
MOSQUITERES CONTRA EL MOSQUIT TIGRE
Com més impediments posem a qui pretengui robar a casa nostra, més possibilitats tenim a no patir aquest tipus de situacions.
Tot i que estiguem a ple hivern, sense donar-nos compte ens trobarem a les portes de la primavera. I com cada any tornarem a conviure amb els mosquits tigre, els quals, seguiran amb ganes d’espatllar-nos els primers raigs de sol. Cada any la seva presència és més elevada i són més resistents. Per combatre aquest mosquit es recomana no tenir aigües estancades i utilitzar tot tipus de productes farmacèutics. Però si vols un mètode tradicional, natural i efectiu, instal·lar mosquiteres pot ser una de les millors solucions. Podrem gaudir d’una correcta ventilació a la nostra llar, obrint portes i finestres, sense haver de témer per l’acció del mosquit tigre.
El pany, lògicament, és un dels primers impediments principals. Actualment podem optar per panys a les porteries electromagnètics, i panys per la nostra llar nomenats inviolables.
La instal·lació de panys electromecànics a les porteries dels edificis és un sistema que respecta la normativa vigent, alhora que manté la porta tancada amb un mecanisme electromagnètic que fa que la porta tingui dues voltes de clau. Els passadors de les portes s’amaguen, un cop que amb l’intèrfon o la clau s’obren, deixant el mecanisme com si la porta es trobés oberta normalment. I per últim, destacar que al quedar-se tancat amb el pestell, no es pot obrir amb una radiografia o amb un cop brusc. Una altra forma de protecció a les portes, en aquest cas la de la casa, és la instal·lació d’un segon pany. Aquest s’anomena inviolable, el qual tanca amb barres a dalt i a baix, i al costat amb cinc rodons. És una clau que no es pot copiar i no té instal·lació d’emportament a la porta, sinó que va sobreposat. És un bombi que no és extraïble ni es trenca, és a dir, un element realment dissuasori ja que suposa un gran impediment.
Actualment hi ha multitud de sistemes de mosquiteres que es poden adaptar a qualsevol estructura, ja sigui porta o finestra amb diferents sistemes: corredissa, d’acordió, plegable, .... Aquests sistemes estan pensats per a ser fàcilment utilitzables, sense perdre espai ni llum. És per això que les mosquiteres esdevenen una de les solucions més efectives per combatre l’arribada del mosquit tigre sense que alteri en absolut les condicions de la casa.
llar i decoració
27
l’associació 1.- L’Associació de Comerciants convoca l’Assemblea Ordinària anual El dijous dia 21 de febrer està convocada l’Assemblea General Ordinària, tal i com marquen els Estatuts de l’Associació s’aprovaran els contes de 2012 i es presentarà el pressupost per 2013. El president de l’Associació, en Francesc Figuerola, explicarà als Associats totes les accions i activitats realitzades en el decurs de l’any, que ha estat molt intens i ple d’activitats, recuperant antigues tradicions populars i engegant-ne de noves com el Concurs Popular d’entrepans, la Botiga al carrer, el concurs d’aparadors del Mussol, la Ruta de Tapes per Sant Quirze i un llarg etc….
NOTICIES
L’Associació de Comerciants Convoca Eleccions Generals El mateix dijous dia 21 en acabar l’Assemblea General Ordinària, començarà una Assemblea General Extraordinària amb “Eleccions de la nova Junta Directiva” com a únic punt del Ordre del dia. Tots aquells comerciants que vulguin poden presentar les seves candidatures, d’acord amb el reglament d’eleccions de l’Associació. Tenen per fer-ho fins el dia 18 del present mes de febrer.
Guanyadors de la Panera de Nadal 2012.
L’Associació de Comerciants lliura la tradicional panera de Nadal del Comerç de Sant Quirze, plena de productes oferts per els establiments Associats i que enguany va recaure en Carmen Expósito i el
ELECCIONS
l’associació
L’establiment “Merceria Fil a L’agulla” i la seva propietària Ana Suárez han estat mereixedors del primer premi en el concurs d’aparadors de Nadal, que promou com cada any el nostre Ajuntament i la Cambra de Comerç de Sabadell. Enguany hem tingut una participació d’un gran nombre d’establiments que ens han aportat aparadors espectaculars i molt treballats. Des de l’Associació volem agrair a tots i a totes la seva participació i encoratjar-los per continuar amb aquestes activitats que omplen el nostre poble d’ambient Nadalenc durant aquestes festes tan entranyables.
L’establiment “Merceria Fil a L’agulla” han estat mereixedors del primer premi en el concurs d’aparadors de Nadal 2012.
El comerç de Sant Quirze vol acomiadar al president Francesc Figuerola, que definitivament es retira com a President i a tota la Junta Directiva que el dia 21 d’aquest mes, deixa les seves obligacions actuals, tot agraint-los la tasca realitzada durant els últims cinc anys, de manera totalment desinteressada i altruista per la dinamització del comerç de Sant Quirze. També felicitar per endavant, al nou President i a la nova Junta que sortirà escollida el dia 21, encoratjar-los perquè continuïn treballant pel comerç de Sant Quirze en temps tan difícils i a la vegada, demanar-los-hi que continuïn, i si es possible, ampliïn aquesta tasca, empresa els últims anys per l’anterior Junta Directiva.
ELECCIONS DE LA JUNTA DIRECTIVA DE L’ASSOCIACIÓ DE COMERCIANTS DE 2013 Sant Quirze del Vallès a 21 de febrer de 2013
1.- El termini màxim per presentar les candidatures serà el dia 18 de febrer de 2013 a les 20 hores. 2.- El lloc de presentació és al despatx de l’Associació de Comerciants, situat a la Masia Can Feliu, 1er pis sala d’Entitats. En cas de no trobar-hi a ningú es pot deixar a la recepció de La Masia o al local bar de la mateixa, en un sobre tancat. 3.- Cada candidatura haurà de comptar amb un mínim de 9 persones, ocupant els càrrecs que a continuació es defineixen: 1 PRESIDENT 3 SOTS PRESIDENTS Corresponents a les 3 àrees més representatives del comerç del poble: Alimentació i restauració, Comerç tradicional, Area de serveis 1 SECRETARI GENERAL 1 TRESORER 4 VOCALS (MÍNIM) 28
seu fill Mario Molero. L’establiment que va repartir la sort va ser la Tintoreria – Bugaderia El Mussol.
4.- Les eleccions es celebraran en el decurs de l’Assemblea General Extraordinària a celebrar el dia 21 de febrer de 2013. Es formarà una Mesa Electoral, composada per 2 representants de cada candidatura, el membre més gran dels assistents i el membre més jove que signaran l’acta dels resultats. La votació es podrà fer a mà alçada o secreta, a criteri de la Mesa Electoral, essent vàlids solament els vots, un per comerç associat present i al corrent de pagament. També seran vàlids els vots delegats, mitjançant el full d’autorització degudament omplert i signat per l’establiment autoritzant, lliurats a Associats presents a l’Assemblea.
l’associació
Rbla. Lluís Companys, 4-A · 937210404
Enric Roure i Farreny
Casa Marieta
Av. Pau Casals, 33 despatx 3 · 93 721 63 00
Restauració, bars i cafeteries
Av. Camí del Mas 12 · 937216757 C.C. Alcampo, local 7· 937214752
Moda i complements
Restaurant Suri
Bar Rostisseria Xauxa
Folch Llar i Moda
C/ Anoia ,7 · 937213972
Avinguda Del Camp, 77 · 93 721 01 39
C/ Pintor Vilapuig, 1 · 937210951
El racó de la Cinta
Loossum Espai Gastronomic
Confeccions Dani
C/ Mallorca, 2 937215791
Barcelona, 94 · 93 721 03 49
C/ Pintor Vilapuig, 4 · 937210624
Bar Restaurante Cándido
Restaurant El Niu del Mussol
Boutique Susanna Bagan
C/ Osona, 11 · 937213976
Barcelona, 94 · 93 721 03 49
Rbla. Lluís Companys 10-B · 937216012
Pa amb Xocolata
Cafeteria de La Masia
Fil a l’Agulla
Rbla. Lluís Companys, 14C · 937216389
Masia Can Feliu – Eduard Toldrà s/n
C/ Vallcorba 19 · 937212727
Rostisseria el Nesprer
El Petit Imperi
Lula Moda i Complements
C/ Barcelona, 75 · 937212013
Av. Camí del Mas, 3 A· 93 721 29 27
Av. Pau Casals, 15-F · 937210222
Catering Vostra Cuina
Restaurant La Cerdanya
L’Ànec amb botes
C/ Nord, 14 · 937212000
Cerdanya ,7 · 93 722 75 08
Carrer Manso, 16 B · 672177971
ASSOCIACIÓ DE COMERCIANTS DE SANT QUIRZE
Avui No Cuino
Lula Shoes
Passatge Terra Alta, 6 Local 1 · 937219148
Immobiliàries, gestories i assegurances
La Manduca
C.I.S. Finques
Av. Pau Casals, 17 · 937227462
C/ Pintor Vilapuig nº 2 · Tel. 937210737
Av. Pau Casals, 14 · 937210217
Comunicació i tecnología
La Bodega
Serveis Informàtics Sant Quirze
C/ Penedès 18 · Tel. 937211807
Assegurances Bilbao (Grup Catalana Occident)
APB Sant Quirze
Av. Països Catalans 16-A · 937227391
C.M.C. Centre d’Imatge
Josep Cuatrecasas i Arumí 6 · 937124793
2015 Projectes i Gestió
Bar Restaurante Boca Chica
Avda. Pau Casals 33, local B · 937216300
Pge. Terra Alta 24 · 695905917
Rueda Assessors
Pastissería Mix
c/ Pi i Margall 2 · 937211563
Rbla. Lluis Companys, 4 · 937212300 · 937212777 Estudi Fotogràfic Imatges CF 937212727 - 646957148
Av. Països Catalans, 9-13 · 937216190
l’associació
29
l’associació Estética
Naturhouse
Forja i Curvats Sant Quirze
Art20
Dolors Montserdà Vidal, 1 · 93 611 70 50
C/ Penedès 17, nave 4 · Tel. 937210885
Tancaments Catalunya
Terranova 20 · 937219648
Centre d’Estètica Caress
Salut i qualitat de vida
Av. Pau Casals, 10 · 937210369
Ayur
Perruqueria Angels
C/ Pins nº 1 · 625322938
Animals de companyia
Av. Pau Casals, 12 · 937211537
Galenus
Eco Animals
Centre de Perruqueria i Estètica Cristina Barrés
Av. Països Catalans 10 E · 937217676
Pge. Terra Alta 4 · 937216573
Centre Clínic Podològic
Consultori Veterinari El Mussol
Av.Països Catalans, 12-B · 937213737
C/ Manso, 14 B · 937212030
Av. Pau Casals, 21 · 937210691
Stil Perruqueria i Estètica
Farmacia Oliveras
Tot Mascota
Pl. de Sant Jaume, 12 B · 937211450
C/ Pintor Vilapuig, 87 · 937213933
Av. Vallès, 75 · 937211815
Nieves Perruqueria i Estètica
Sarlat Dental
Vet’s Sant Quirze
Rda. Dolors Monserdà i Vidal, 2 B · 937211838 · 679004465
Rbla. Lluis Companys, 16A· 937219301
C/ Roselló 1-7 · 937211757
Perruqueria Magda
Rbla. Lluis Companys, 18A · 937215241
Diversos
C/ San José 2, local 1 · 937211169
Llar d’Avis Sant Quirze
Materials per la Construcció Lorente
Beauty Room
Av. Antoni Gaudí 43 · 937216732
C/ Priorat ,15. Naus 7 i 9 · 937213395
C/ Montserrat Roig 1-A · 937212828
Osteosalut/Fisioteràpia i Osteopatía.
Gasolinera BP
Stetic SQV
C/ Pintor Vilapuig, 24-28, local B · 937212372
C/ Colomer S/N · 937215925
Rbla. Lluís Companys 10, local D · 93 721 94 64
Centre de Podologia Queralt
Estanc Creus
Perruqueria Jennyfer Roca
Av. Pau Casals 8 local – 937213157
Av. Pau Casals, 29 · 937211037
Av. Pau Casals 15 · 937214368
Satya – Centre de Ioga
Autoescola l’ Asfalt
Coco Perruquers
C/ Alfons XIII, 11 Local B · 937212255
Carrer Sant Jaume, 10 A · 93 721 26 26
Avinguda dels Països Catalans, 11 C 93 721 19 76
Alimentació
Esports, viatges i temps lliure
Estanc del Mas Duran
Supermercats Vismac
Artesans Viatges
Rbla. Lluís Companys 12, local C · 937227264
C/ Barcelona, 15- 17 · 937217960 / 93 6305349
C/ Barcelona, 20 · 937219742
Construcast 2000
Eurorepar / Tallers Lorente
C/ Pi i Maragall 30 · 937215586
Forn Josep Mª Valls
C/ Dr. Fleming, 21-13 · 937210181
Rec-Line Sant Quirze
C/ Nou, 41 · 937211097
Autocars Fuentes/Viatges Green Planet
C/ Pi i Margall 28 · 937227203
Fruiteria Laura
C/ Illa de Buda ,10. Polígon Can Canals · 937213094
Dionysus
C/ Pi i Margall 6 · 937210527
Optica Mussol
Copy’s Agroconsum C/ Pompeu Fabra, 60 · 937210413
C/ Pintor Vilapuig, 35 · 937215640
Forn Tradicional Valero
Kumon Sant Quirze
C/ Vallcorba, 6 · 937215200
Llar i decoració
Av. Pau Casals 25 · 629781441
BonÀrea
Fet de Tela
Spai Biker Vallès
C/ Pi i Margall, 3 · Tel. 937211125
Av. Pau Casals, 31 · 937210938
Carrer Montserrat, 6 · 93 721 08 45
Bio Copy’s Alimentació ecològica
Colchón Graytán
Aircool tecnic, SCP
Ronda Sta Julita, 11 · 93 013 54 99 Pompeu Fabra, 60 · 93 721 04 13
C/ Mallorca, 61 · 937213200
Carrer Nou, 37 local · 93 721 00 48
Flors amb Idea Av. Camí del Mas, 5 A · 937211063
Infantil
Servei i Llar Sant Quirze
Picarol Blau
Av. Camí del Mas, 10 · 937212117
C/ Pous, 5-7 · 937210044
Shaco Makoba
Il.lusions
Av. Paissos Catalans, 12 local C · 93 721 47 54
Carrer Nou, 37 · 93 721 00 48
Imagine World Carrer Cerdanya, 7 · 93 721 34 33
Serveis a la Llar
Serralleria Xavier Comas Llibreria i papereria
30
Av. Camí del Mas 8-B · 937212175
C/ Sant Josep 15 local · 937212650 · 937071373
Dina-4 Llibreria Papereria
Tintoreria El Mussol
C/ Sant Pere, 1 · 937210151
C/ Pintor Vilapuig 54 · 937211350 Av. Camí del Mas 7 · 937211614
Nutrició i dietética
Toldos Sant Quirze
Ecodiet
Av. Pau Casals 33 · 653 942790 · 937216300
Av. Camí del Mas 10-B · 937216447
Instalaciones del Río Bermejo
Nutratek, Tecniques Avançades De Nutrició
C/ Bonavista, 2 baixos · 937211953
Rbla. Lluís Companys, 14 A · 93 721 03 78
C/ Barcelona 31 · Tel. 937210105
l’associació
Cristalleria Sant Quirze