Tu revista femenina on line
Semana del 9 de julio de 2012
Cómo llevar las minis de verano Ácido hialurónico: hidratación 10 Ideas para chill outs de lujo Los mejores días para quedarte embarazada Recetas para preparar un brunch en casa
Cuidados bajo el sol ateliermujer.com
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Cómo llevar las minis de verano No es lo mismo enfundarte una mini para ir a la playa que elegir una para ir a una fiesta. Te damos las claves para combinar las minis de verano, busques el look que busques.
massimo dutti
Al igual que los shorts, y tal y como su nombre indica, las minis se llevan muy cortas, aunque no siempre debemos elegir la misma longitud de falda. Y no porque exista una regla para el día o para la noche, sino porque cada tejido requiere de un largo determinado para sentar mejor. Por ejemplo, las minis en telas acharoladas o metalizadas, mejor que lleguen a medio muslo, ya que no tienen caída y resultarían incómodas. En cambio, las de algodón o lino, lisas o estampadas, quedan perfectas en su versión más corta, sobre todo si juegan con detalles como lazos, volantes o aplicaciones de pedrería. A la hora de combinarlas, no hay duda: top de tirantes o camisa tipo túnica en tela muy vaporosa si buscas un look casual. Si quieres una imagen más urbana, acompáñala con una americana o blazer ligero. Y si lo que buscas es un aire festivo, las camisolas en seda o gasa son tu opción más acertada. En los pies, las sandalias planas o las bailarinas son la mejor opción para outfits muy llevaderos, aunque para lograr un look más sofisticado, no dudes en acompañarlas de sandalias con un poco de plataforma y pulsera en el tobillo. ¡La combinación perfecta para potenciar todas las miradas en tus piernas!
DKNY
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BUSCA EL CONTRASTE A LA HORA DE COMBINAR TU MINI CON EL TOP, TANTO EN EL TIPO DE TEJIDO COMO EN EL COLOR.
moises nieto
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amaya arzuaga
kina fernandez
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roberto torretta
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Mangas muy favorecedoras Románticas, abullonadas y ultracortas, así son las mangas de tops, camisetas y vestidos que más se llevan. Puedes conseguir efectos sorprendentes con las superposiciones gracias al volumen que aportan a tus hombros. Nos gusta este efecto baby doll combinado con print animal en este vestido, que firma Almatrichi.
Fajines elásticos en la cintura
D&G CHRISTIAN DIOR
Se están convirtiendo en un clásico para dar nueva vida a tus outfits. Los fajines elásticos sustituyen a los cinturones centrando toda la atención en la cintura, que tan bien marcan. Llévalos con prendas vaporosas y ligeras para GOLDENPOINT un look con sabor retro. Este es de Ion Fiz. Más moda en ateliermujer.com
Ácido hialurónico, hidratación 10 Es sin duda la revolución en la hidratación de tu piel, capaz de rellenar pequeñas arrugas y devolver la elasticidad a tu rostro. Descubre todo lo que el ácido hialurónico puede hacer por ti.
Químicamente, el ácido hialurónico es una cadena molecular de azúcares que ayuda a la piel a mantenerse firme y elástica. Al tratarse de una sustancia natural de nuestro organismo, no hay riesgo de alergias y la piel absorbe su principio activo sin riesgos. Aunque las filtraciones son cada vez más comunes, la verdadera revolución del ácido hialurónico se muestra en la cosmética mas avanzada, que ha introducido en sus fórmulas hidratantes esta espectacular innovación, sin agujas ni tratamientos médicos. Tan fácil como utilizar como hidratante habitual una crema con ácido hialurónico cada mañana.
Cómo funciona El increíble poder hidratante del ácido hialurónico se debe a la capacidad que tiene esta molécula de absorber el agua: hasta mi veces su propio
peso. Esta capacidad de retener la humedad ambiental y transportarla hasta la capa de la piel que más lo necesite es su mayor ventaja. En realidad, el ácido hialurónico penetra en la piel, capta el agua como si se tratara de una esponja y aumenta su volumen, rellenando las pequeñas arrugas. Su función es muy parecida a la del colágeno, ya que compacta la dermis y la hace más flexible y elástica. La diferencia es la altísima capacidad hidratante del ácido hialurónico, que además aporta volumen en las zonas hundidas o con arrugas. Para que este efecto antiarrugas llegue a “rellenar” los surcos en la piel, el activo debe penetrar en las capas más profundas de la dermis, lo que se logra con un bajo peso molecular del ácido. En cambio, si lo que se pretende es dar más hidratación a las capas superficiales, dejando la piel más lisa y tersa, se elige ácido hialurónico de alto
belleza
Gel calmante para el verano Las propiedades calmantes del agua de rosas hacen que este gel, elaborado en un 95% con agua pura de rosa, sin perfumes ni alcohol, sea un cosmético perfecto para hidratar la piel más irritada o sensibilizada por el sol. Matifica al instante la piel y no deja restos, por lo que permite la aplicación de crema hidratante o maquillaje. De Carla Bulgaria Roses Beauty.
peso molecular, que se queda en las capas más superficiales de la piel.
Dónde usarlo Las cremas con ácido hialurónico suelen usarse principalmente en el rostro, devolviendo la tersura y la hidratación a la piel más castigada, la del cutis. Sin embargo, cada vez más laboratorios cosméticos optan por ofrecer cremas y lociones con este principio activo, de alto poder hidratante y reafirmante, una opción perfecta para piernas secas con tendencia a la descamación, por ejemplo. En cuanto al rostro, puedes utilizar hasta tres productos distintos para aprovecharte de todos sus beneficios: la hidratante diaria, el serum para el contorno de ojos y ¡lo último! los productos específicos para labios con ácido hialurónico que no sólo los hidratan, sino que también pueden aportar más volumen.
Exfoliar antes de tomar el sol Una de las reglas de oro para que el bronceado sea uniforme y dure más es exfoliar la piel antes de tomar los baños de sol. Al retirar las células muertas, renuevas la piel y consigues fijar mejor el tono. Una buena idea es utilizar una exfoliante a base de sal marina, que no sólo regenerará tu piel, sino que la alimentará con su dosis de minerales. ¡No olvides hidratar generosamente después! Más belleza en ateliermujer.com
Cuida tu piel bajo el sol
Aprende a evitar las quemaduras, las manchas y las arrugas y quédate sólo con lo mejor del sol. Este verano, tu bronceado será más sano que nunca.
El sol nos ayuda a fijar la vitamina D en los huesos, eleva los niveles de serotonina y nos hace sentir más guapas gracias al dorado bronceado que regala a nuestra piel. Sin embargo, también es el responsable de que la piel pierda firmeza y elasticidad, de que aparezcan manchas e incluso quemaduras.
bienestar
Antioxidantes, la clave Los rayos UVA penetran en las capas más profundas de la piel y atacan directamente el ADN celular. El mejor escudo protector son los antioxidantes, tanto a través de la dieta como aplicados por vía cosmética, ya que evitan el envejecimiento causado por el sol. Los dermatólogos aconsejan incluso tomar suplementos de vitamina C y E a diario en verano, para proteger la piel también desde dentro. A la hora de elegir el protector solar, fallamos sobre todo en la forma de aplicación. ¿Sabías que un envase normal de crema solar no debería durarnos más de cinco días? Antes de salir de casa, hay que aplicar una capa por todo el cuerpo, al menos 30 minutos antes de tomar el sol. Y después, renovar la aplicación generosamente como máximo cada dos horas o tras darnos un chapuzón si no es resistente al agua. En la cara, debemos utilizar un fotoprotector especial de mayor SPF, para evitar manchas, y prestar especial atención a la delicada piel de los labios y el contorno de ojos, que se quema con muchísima facilidad. Utiliza un bálsamo labial con alta protección para los labios (aplicándolo también en la zona que los rodea) y, para los párpados y el contorno de ojos, elige protector solar específico. Si tomas antibióticos o anticonceptivos, consulta con tu farmacéutico la mejor protección, porque es más fácil que aparezcan manchas y fotoalergias. Y recuerda proteger siempre la cabeza con pamelas, pañuelos o bajo la sombrilla para evitar golpes de calor o migrañas producidas por el sol.
Zumo de cerezas para dormir ¿Tienes insomnio? ¡Prueba a tomar un zumo de cerezas antes de acostarte! Gracias a su contenido en melatonina, la hormona que regula los ciclos de sueño, y a que también aporta triptófano y serotonina, el zumo de cerezas ayuda a relajarte, mejorar tu estado de ánimo y descansar mejor por la noche. ¡Un auténtico cóctel para tu bienestar!
Y después del sol... La cosmética aftersun es imprescindible para un bronceado sano y seguro. Y no basta con utilizar una hidratante, porque sólo repone la humedad que la piel ha perdido, pero no calma el daño de la exposición solar ni ayuda a regenerar la piel. Elige cremas o lociones aftersun que contengan ingredientes altamente hidratantes, como la glicerina o el ácido hialurónico, y también agentes calmantes, como el aloe vera o la manteca de karité.
¡Sí al chocolate! ¿Te gusta el chocolate? No te cortes y permítete cada día una onza, tras las comidas o entre horas. Además de delicioso, es un alimento saludable. Su alto contenido en flavonoides te reportará todo el poder antioxidante que buscas. Eso sí, elígelo lo mas puro posible y, mejor aún, sin azúcar, sobre todo si sufres de migrañas y dolores de cabeza frecuentes. Más bienestar en ateliermujer.com
Vacaciones en pareja y sin problemas El destino, el dinero, los niños, la familia... ¡demasiadas cosas sobre las que discutir en vacaciones con tu pareja! ¿Quieres pistas para tener el verano más romántico y sin discusiones?
Dicen las estadísticas que el verano es la causa de más separaciones y divorcios, justo al volver de las vacaciones. ¿Qué sucede durante esos días que planeábamos con tanta ilusión? Según los psicólogos, existen dos causas muy habituales: se discute por dinero y no se sabe qué hacer tanto tiempo juntos. La solución, pues, pasa por solucionar los problemas antes de que lleguen.
Las cuentas, claras El dinero aparece el primero en escena, justo cuando se empiezan a planear las vacaciones. Es evidente que hay ajustar el destino y el tipo de viaje o escapada a un presupuesto, respetarlo y separar los gastos comunes del
dinero de bolsillo que cada uno invertirá en las compras y caprichos que pueda tener en sus vacaciones. ¡Buena manera de evitar discusiones monetarias! Si el presupuesto es ajustado, lo más normal en estos tiempos, es más que probable que decidáis pasar las vacaciones compartiendo casa con amigos o con familia. Aseguraos de que los gastos comunes también quedan bien diferenciados, o acabareis discutidos la primera noche.
Una agenda con sorpresas El mejor destino para las vacaciones es aquel que os permita descubrir un lugar nuevo para los dos o el que os haga revivir buenos momentos. Sea cual sea el rincón elegido, planead antes qué
pareja y sexo
La postura de la semana: La libélula
Apoyada sobre uno de sus codos, ella se tiende de costado. El se acuesta detrás, casi reptando, pega su pecho a la espalda de ella y su boca a la nuca. Luego levanta una de las piernas femeninas, pasa una de las suyas entre las de ella y se prepara para las embestidas, que podrá realizar afirmándose en las puntas de sus pies. Es una postura que requiere gran flexibilidad de la mujer para evitar incomodidades. (Alicia Gallotti, “El nuevo kama-sutra ilustrado”, Ed. Martínez Roca)
Kit erótico para el verano queréis visitar, qué restaurantes os apetecen o a qué museo queréis ir. Aunque cierta dosis de aventura es perfecta para reavivar la convivencia de una pareja con larga historia, también puede ser fuente de conflictos si a cada paso tenéis que poneros de acuerdo. Una buena idea es anotar en una agenda lo que más os guste del destino, y si no coincidís en las preferencias, lo mejor es preparar dos listas, una con sus gustos y otra con los tuyos, señalando los que estáis dispuestos a compartir. Y lo que no queráis hacer juntos porque no os apetece, no forcéis. Es aún mejor para vuestra vida en común dejaros un espacio libre y personal para vivir experiencias que no apetecen a la pareja, dejando que cada uno tenga un rato para hacer lo que realmente le apetece. ¡Feliz verano!
Un kit perfecto para llevarte de vacaciones y asegurarte sorpresas íntimas. Contiene dos velitas rojas, pétalos rojos, un aceite de masaje, un plumero, un antifaz, polvos comestibles de fresa... ¡llevaréis todo lo necesario para pasarlo bien! Más temas en ateliermujer.com
Ideas para chill outs de lujo ¿Sueñas con tener un chill out en tu terraza o en el jardín? Inspírate en nuestras ideas para lograr los ambientes más sugerentes. Camas balinesas, salones de verano, hamacas mediterráneas... ¡Elige tu inspiración!
Una gran cama-sofá Un espacio ideal tanto para disfrutar de las siestas en pareja como de las reuniones íntimas con amigos. Una estructura de madera da cobijo a una gran colchoneta forrada con algodón blanco, el mismo color que se ha elegido para los visillos que cierran el espacio. Para dar color, tonos tierra en los cojines, que combinan el tradicional almohadón con los cómodos cojines de rulo, super acolchados.
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Bajo techado de paja Una idea de hotel de lujo tropical que puedes recrear en tu jardín: instalar un techado de madera y brezo que proteja la zona chill out del sol directo. El truco está en no encargar una pérgola tradicional, sino con forma de V, para cerrar visualmente el espacio. Dentro, unas hamacas con mullidas colchonetas te esperarán tras el baño en la piscina.
Salón de verano Una solución perfecta para lograr un ambiente fresco y acogedor en un porche con salón de verano: cerrar la zona de sofás con visillos. Aunque los mantengas siempre abiertos, recogidos como cortinas tradicionales en los pilares de la pérgola o el porche de obra, con tan sólo un gesto podrán proteger el espacio del sol directo. Elige los visillos en lino o algodón y, si quieres dar color a tu chill out, combina el blanco puro de los visillos con tonos intensos en los cojines de los sofás de exterior.
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Un porche de madera Gana un espacio extra en tu jardĂn con una pĂŠrgola de madera con tarima elevada. Casi como una cama con dosel, se convertirĂĄ en tu espacio preferido desde el primer minuto, sobre todo por su versatilidad de uso: con unas hamacas serĂĄ una zona de relax ideal para parejas. Con unas colchonetas en forma de U, consigues un espacio en el que recibir a los amigos. Y totalmente despejado, un lugar perfecto para ubicar la zona de bebida y comida en una fiesta.
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Una cama de obra Una idea fantástica si puedes optar por una pequeña reforma en tu jardín o terraza: encarga una cama de obra. Una estructura compacta que ofrece un pequeño cabecero, que hace las veces de respaldo, y acoge cómodamente un colchón de matrimonio para dormir al aire libre. Un consejo: cierra el espacio con persianas enrrollables de fibra vegetal para conseguir sombra.
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las barras laterales para colgar los visillos de algodón permiten descorrer las cortinas con toda comodidad.
Un solarium de lujo Las grandes pérgolas de madera logran recrear espacios absolutamente irresistibles, como éste, estratégicamente situado ¡dentro de la piscina! Nos quedamos con la idea de las barras laterales para colgar de ellas los visillos de algodón, porque permiten descorrer las cortinas con toda comodidad. Dentro de la pérgola de madera de teca, dos hamacas y una mesita auxiliar completan el solarium de lujo.
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Elige fibras vegetales y madera natural si quieres un espacio de aire colonial, o decántate por el dúo blanco y azul para una decoración cien por cien mediterránea
Más espacio en el aseo Hay ideas que nunca deberían desaparecer., sólo reinterpretarse. ¿Recuerdas los estantes en el espejo del baño? Aunque la tendencia es renunciar a ellos, no desaproveches el espacio extra que te regalan, perfecto para colocar pequeños frascos de uso diario en muy pocos centímetros. ¡Indispensable en baños pequeños y aseos de cortesía!
Una hamaca en la terraza Una resistente hamaca de cuerda trenzada protagoniza este pequeña terraza cuadrada, en la que queda espacio para una mesa y dos sillas al colocar la hamaca suspendida en diagonal. ¡Una inspiración perfecta para las siestas de verano! Elige fibras vegetales y madera natural si quieres un espacio de aire colonial, o decántate por el dúo blanco y azul para una decoración cien por cien mediterránea.
Baldosas: limpiar las juntas Con el tiempo, las juntas de las baldosas en suelos y paredes tienden a acumular polvo y restos de suciedad, perdiendo su blancura. Puedes recuperarla utilizando lejía rebajada en agua o una mezcla de agua y potasa (tres partes de agua por una de potasa). Frota bien con un cepillo y aclara para retirar la suciedad. Más ideas en ateliermujer.com www.ateliermujer.com
Los mejores días para quedarte embarazada Si quieres tener un hijo, puedes aumentar las probabilidades de embarazo calculando tus días más fértiles, en los que la fecundación es más probable. Así puedes calcular los tuyos.
niños Los días más propicios para quedarte embarazada son los más cercanos a la fecha de ovulación: los cuatro días anteriores y los dos posteriores a ese día. Si tienes el ciclo regular, de 28 días entre regla y regla, el día 14 es tu día de ovulación y por lo tanto, desde el día 10 y hasta el 16 desde el primer día de menstruación serían tus días más fértiles. Sin embargo, no todas tenemos un ciclo absolutamente regular, y lo habitual es que tengas algunos meses con ciclo más corto y otros más largo. Por eso es importante aprender a escuchar el cuerpo y saber reconocer el momento de la ovulación.
Reconocer tu ovulación Puedes aprender a reconocer cuándo ovulas de muchas formas. Por ejemplo, atendiendo a los cambios del flujo vaginal, ya que durante la ovulación tendrás más cantidad y será más denso. También puedes tomarte a diario durante dos o tres meses la temperatura basal, con un termómetro especialmente diseñado para colocar en la vagina, capaz de detectar mínimas variaciones de temperatura. Durante la ovulación, la temperatura basal aumenta entre 0,3 y 0,5 grados centígrados. Otra buena idea es recurrir a los tests de ovulación que se venden en la farmacia, que detectan el nivel de estrógenos, con lo que predicen la ovulación unos tres días antes de que se produzca, indicándote tus primeros días realmente fértiles.
Protección solar para niños A la hora de elegir la protección solar para niños, es importante tener en cuenta la textura y el tipo de crema solar. Por ejemplo, conviene elegir cremas y leches, de alto poder hidratante, para que su piel no se reseque. El factor de protección mínimo es siempre del 30, aunque se recomienda que sea del 50 los primeros días de exposición al sol. Y recuerda la regla de oro: renueva la aplicación cada dos horas por lo menos.
Una vida sexual activa Todos estos métodos deben servir para aprender a reconocer la fecha de la ovulación en tu ciclo, información fundamental tanto si buscas un embarazo como si quieres evitarlo. Sin embargo, no es nada recomendable que vivas pendiente de tablas y gráficos, ni que supedites tu vida sexual a unos pocos días al mes. Los ginecólogos afirman que la mejor forma de quedarse embarazada es tener una actividad sexual normal, que puede buscarse con mayor intensidad en los días más fértiles, pero no limitarse a ellos. Una de las causas más frecuentes de problemas para quedarse embarazada es la obsesión por conseguirlo.
Su primer baño en la piscina Los bebés se benefician desde muy pequeños del contacto con el agua, fortaleciendo su sistema locomotor, su capacidad intelectual y la relajación, sobre todo si tiene problemas para conciliar el sueño. Si optas por llevarle a la piscina, ten en cuenta que debe estar adaptada a las necesidades del bebé: el agua debe estar a unos 32 grados y el cloro debe ser menor al habitual en las piscinas de adultos. Más sobre niños en ateliermujer.com
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Brunch La norma del brunch es que no tiene norma. Esta divertida y original manera de celebrar una comida con amigos y familiares es estupenda para los fines de semana y los días festivos en los que no hay un horario al que adaptarse. ¡Organiza un brunch de primera con nuestras propuestas!
Aunque cada vez tiene más aceptación en todo el mundo, el brunch es para muchos un auténtico desconocido. Consiste en fusionar el desayuno con el almuerzo sirviendo una mezcla equilibrada de ingredientes dulces y salados. Generalmente se sirve de las once de la mañana a las tres de la tarde, aunque puedes prolongarlo hasta bien entrada la hora de la merienda. El brunch permite a todos disfrutar por igual, tanto a los invitados como al anfitrión, ya que esta comida se sirve como un buffet, donde cada uno come lo que quiere y de la forma que quiere.
Imprescindibles ¡Toma nota! Para hacer un brunch en condiciones, hay una serie de ingredientes que no pueden faltar: el pan es uno de los más importantes. En un buen brunch es necesario que haya gran variedad de panes: blancos e integrales, tostados, cortados en rebanadas, flautas y palitos para hacer sándwiches, bocadillos o acompañar los ingredientes para untar. Las bebidas son otro factor clave. Los zumos de fruta, servidos muy fríos, son muy refrescantes y, si son naturales, mejor que mejor. También
se sirven refrescos y cervezas o un buen vino, blanco o tinto. Para finalizar la comida, los cafés y las infusiones ayudan mucho a digerir los alimentos, por lo que tampoco pueden faltar. En el brunch es importante conseguir un buen equilibrio entre los sabores dulces y los salados. Unas tablas de embutidos y quesos, unas ensaladas y algún que otro plato de carne asada o marisco, combinan a la perfección con dulces como mermeladas, galletas, pasteles o bollería. Incluso puedes incluir los cereales y mezclarlos con yogures, batidos y helados. La fruta fresca también es fundamental: puedes servirla en macedonia o en brochetas, aprovechando la fruta de temporada.
Algunas ideas Las quiches son ideales para el brunch, puedes prepararlas con diferentes ingredientes y ofrecerlas en raciones individuales. También puedes servir diferentes bandejas de canapés con salmón ahumado y mantequilla o queso de untar. Y si quieres hacer un brunch auténticamente neoyorquino, ¡sorprende con el típico cóctel Bloody Mary nada más empezar! Más cocina en ateliermujer.com
Ensalada Caprese Ingredientes: 500 g tomates 400 g mozzarella 50 g mozzarella rallada 1 lechuga aceitunas negras albahaca orégano aceite de oliva pimienta sal
Preparación: Lava la lechuga con abundante agua, separa las hojas y corta las que sean más grandes. Escúrrela bien y repártela uniformemente en un plato o bandeja. Corta la mozzarella y los tomates, previamente lavados, en láminas ni muy finas ni muy gruesas. Ponlas encima de la lechuga, combinando una rodaja de tomate con una rodaja de mozzarella. Corta las aceitunas negras a láminas, deshuesadas, y espárcelas por encima. Adereza con algunas hojas de albahaca y agrega la mozzarella rallada por encima. Condimenta con un poco de orégano y aliña la ensalada Caprese con vinagreta.
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Langostinos en tempura Ingredientes: 500 g langostinos 400 g harina 3 huevos aceite de oliva
Preparación: Lava y pela los langostinos. Retira la vena dorsal y conserva la cola para poder cogerlos bien y que mantengan su forma. En un bol, mezcla la harina y los huevos y vierte agua muy fría, casi helada, poco a poco sin dejar de remover. No pasa nada si quedan pequeños grumos. Es importante que para el rebozado la masa esté bien fría, por lo que debes dejarla reposar poniendo el recipiente en otro lleno de hielos. Calienta abundante aceite en una sartén. Sumerge los langostinos en la masa fría y rebózalos bien. Fríelos en el aceite muy caliente hasta que queden bien dorados.
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Copas de frutos rojos Ingredientes: Para las copas: 200 g fresas 200 g frambuesas negras 150 g arándanos rojos 1 limón azúcar Para la espuma de fresa: 300 g fresas 300 ml nata 3 huevos 50 g azúcar
Preparación: Lava la fruta con abundante agua. Saca el tallo de las fresas y córtalas a trocitos pequeños. En un bol grande, pon toda la fruta junto con el zumo de limón exprimido y tres cucharadas soperas de azúcar. Reserva en el frigorífico.
Muy práctico en tu cocina El robot multifunción Fresh Express+ de Moulinex ralla y corta todo tipo de verduras y hortalizas, sirviendo directamente en la ensaladera plato. El secreto está en sus juegos de ralladores y cortadores cónicos de colores, que cortan en láminas finas u onduladas, y rallar en tres grosores distintos. ¡Tu cocina, más fácil!
Para la espuma de fresa, lava las fresas y corta el tallo. Tritúralas con la batidora para que quede un puré y, con la ayuda de un colador, retira las pepitas. A continuación, monta la nata en un bol hasta conseguir que coja cuerpo y se espese. Reserva la nata montada en el frigorífico mientras montas las claras de los huevos a punto de nieve con un poco de azúcar. Mezcla el puré de fresas con la nata montada y añade las claras a punto de nieve removiendo constantemente. Vierte la mezcla en una manga pastelera y déjala en el frigorífico dos horas para que coja cuerpo y esponjosidad. Sirve la fruta macerada en copas y añade un poco de espuma de fresa por encima.
Crema balsámica de Módena Si te gusta el aromático vinagre de Módena, no disfrutes de su sabor sólo en tus ensaladas y verduras. La crema balsámica de Módena, gracias a su textura más densa, ofrece ese toque agridulce tan especial a cualquier tipo de platos sin encharcarlos. Además, permite decorar entrantes y aperitivos de una forma rápida y precisa. Más cocina en ateliermujer.com
El paraĂso, en Mykonos
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Si te gusta la esencia mediterrรกnea, si te seduce la idea de encontrar un oasis de lujosa sencillez en plenas islas griegas, el hotel San Giorgio te encantarรก. Paz y naturaleza a pocos minutos de la fiesta mรกs desenfrenada.
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Sin excesivos lujos, pero con toda la esencia de la tradición mediterránea, es un placer refugiarse entre estas paredes de cemento blanqueado, con sus formas redondas, al más puro estilo de las islas.
Situado entre dos bellísimas playas de la isla griega de Mykonos, este delicioso hotel se erige frente al mar que baña las islas griegas como un autentico paraíso. Sin excesivos lujos, pero con toda la esencia de la tradición mediterránea, es un placer refugiarse entre estas paredes de cemento blanqueado, con sus formas redondas, al más puro estilo de las islas. Como contraste, el azul infinito de un cielo que invita a tumbarse para tomar el sol y el azul intenso de este mediterráneo que todo lo invade. Sinfonía de azules y blancos salpicados por los tonos naturales del verde que regala la naturaleza y los ocres de los
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Si lo tuyo es la fiesta, a pocos minutos tienes uno de los clubs más populares de Europa, el Paradise Beach, en el que la música corre a cargo de los DJs de más prestigio, como David Ghetta.
Cenar en un antiguo burdel muebles tradicionales que decoran cada rincón. En las habitaciones de clase superior, grandes terrazas y balcones se abren a la bella playa de Paranga, a pocos minutos del hotel. Fuera, acompañando a la arquitectura típica de las islas griegas, tumbonas y hamacas en las que degustar un cóctel mientras tomas el sol junto a la piscina conforman un idílico paisaje.
Reconvertir viejos burdeles en restaurantes cool es tendencia en medio mundo. En San Sebastián se esconde La Madame, un exquisito local decorado por Sandra Torruella y presidido por un inmenso grafitti. En su carta, gastronomía universal con productos locales que deja paso, tras la cena, a un bar de copas en el que se puede bailar. ¡Imprescindible! La Madame: San Bartolomé, 35 (San Sebastián).
Si lo tuyo es la fiesta, a pocos minutos tienes uno de los clubs más populares de Europa, el Paradise Beach, en el que la música corre a cargo de los DJs de más prestigio, como David Ghetta. De día, el club ofrece actividades deportivas para todos los gustos, y a sólo unos pasos del hotel una espléndida plataforma sobre el mar Egeo te permitirá zambullirte en estas cálidas aguas, ¡incluso practicando snorkel!
Pura dieta mediterránea Aquí la gastronomía recupera toda la tradición mediterránea. Pescados frescos, verduras de temporada y productos locales se ofrecen desde el desayuno hasta la cena. Empieza el día tomando un autentico yogur griego con mermelada casera y pan recién horneado. Disfruta de ellos en el bar, una espaciosa zona de chill out llena de cojines de vibrantes colores para relajarse como este paraíso griego merece.
Club 55, un mito en Saint Tropez Aunque está a poco más de cuatro kilómetros de las playas de Saint Tropez, el Club 55 es un Beach Club. Y legendario, no en vano se inauguró a mediados de los años 50. Desde entonces, celebrities de todo el mundo se acercan a este exclusivo restaurante, el mítico local tiene fama de no otorgarles privilegios. Así que si te animas a visitar Saint Tropez, prueba a pasarte por allí. Más ocio en ateliermujer.com
El horóscopo de la semana
Aries
Tauro
El buen aspecto de Urano a Mercurio en tu sector quinto dará alas a tus ideas y proyectos creativos. Estos crecerán y se empezarán a expandir hasta límites insospechados. Es posible que te empiecen a llover llamadas pidiéndote alguna colaboración en algún asunto artístico o de enseñanza, redacción de textos creativos o publicitarios, etc. Si tienes niños, estos estarán más revueltos que de costumbre.
Tendrás un espíritu muy combativo, gran capacidad resolutiva y además aplicarás el autobombo insuperablemente. Si trabajas, esta semana tus ideas o proyectos pueden chocar con los de un jefe, un socio o un cliente. Hay algo que necesita un reajuste, pero es probable que no des tu brazo a torcer y te conviertas en una fuente de estrés contagioso.
Por otro lado, tu enfoque de las cosas empezará a cambiar. Algunos temas dejarán de tener importancia para ti y adquirirás nuevos intereses. Laboralmente, hay tendencia a confusiones y desinformación, alguna batalla salarial o un abuso de poder. Prepara estrategias.
Mercurio y Urano dan fuerza a tu sector cuarto: tu casa y familia reclamarán toda tu atención y energía. Quizá te mudas, renuevas el piso, lo redecoras, haces cambios o tienes que echar una mano a alguien que se traslada. Qué bonito. También pasará que un familiar te contará un secreto o te dará una noticia que te dejará boquiabierta.
Tu pareja o querido está de un humor cambiante y hará algún que otro cambio radical o que te pillará por sorpresa. Te adaptarás. Su sentido del humor estará muy agudizado y puedes pasar con él la mejor de las semanas. Si buscas pareja, tienes al benéfico Júpiter conjunto a Venus en tu sector del “paripé”, con lo cual esta semana puedes esperar mucho movimiento, aunque poca concreción. Tendrás buenas oportunidades si te cargas de paciencia.
Tu pareja parecerá un crío más, pero la mayor parte de la semana estará ahí para echarte una mano, escucharte y hacerte reír a mandíbula batiente. Mejor que ni le hables sobre dinero ni de las compras que tienes previstas hacer. Si estás sin pareja, reconocerás que te sientes bien tal como estás. Quizá en el fondo anhelas una relación estable, pero mientras tanto es buena idea que sigas contando con la red, la cual te permite analizar e ir a tu ritmo a la hora de conocer a alguien.
astrología
Del 9 al 15 de julio
Géminis
Cáncer
No te extrañe que puedas formar una sociedad de negocios o, como mínimo, que alguien te pida colaboración o que te asocies de alguna forma en algún proyecto. O, más concretamente, que tengas que socorrer a alguien. Tienes al Sol en tu sector del dinero, con lo cual las oportunidades financieras no te faltarán o no tardarán en llegar.
El Sol en tu signo te dará el empuje necesario para cumplir alguno de tus planes más deseados, a pesar de los “malahes” que andarán por en medio poniendo palos en las ruedas. Es probable que alguna amistad te haga cambiar de opinión en algún asunto o te haga ver que estabas en un error. Será como un angelito que te salvará inesperadamente de alguna situación que podía llegar a complicarse.
Sin embargo, Urano estará muy activo esta semana y para empezar, podrás recibir información que te pillará por sorpresa. Seguramente se trate de algún secreto o confidencia, algo que permanecía oculto, y ahora, gracias a eso, podrás dar un paso hacia alguna parte. La cuestión es eso, que algo se mueva hacia alguna parte. Ante todo, la novedad te llega porque necesitas experimentar y aprender cosas nuevas. Lo viejo ya no te sirve. Notarás a tu pareja o querido muy combativo, un poco inflexible en algunos temas, y luego se quedará callado como un muerto. No tiene nada que ver contigo, son sus asuntos propios, y optarás por hacer ver que vives sola hasta que él aterrice de su nube en algún momento. Si buscas un amor, puedes encontrar alguna persona un poco atípica o inconvencional por poco que te muevas. Sin embargo, la comunicación se prevé confusa.
Si buscas empleo, pasas por una buena racha debido a que te cargarás de energía e impulso y podrías tener suerte. Si trabajas, esta semana no esperes mucha colaboración por parte de los demás, habrá algún malentendido y luchas entre lo viejo y lo nuevo. Es probable además que pierdas a alguien de vista. Tu pareja o querido no estará mucho por ti, y en algún momento te tocará consolarlo porque puede tener algún problema con una amistad o un colega de trabajo. Si buscas amor, muévete un poquito más, que a veces te da pereza. Sigue buscando por internet, viajando, o por lugares de estudios o culturales, y entre tu grupo de amistades.
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Horóscopos del 9 al 15 de julio
Leo
Virgo
Con el Sol escondido en Cáncer, esta semana harás balance de tu vida y tu cabeza dará vueltas sin parar, cual hámster en una rueda. Como puedes acabar el día exhausta, necesitarás dormir más de lo habitual, y es posible que te enfades contigo misma y no te lo permitas. Piensa que no es momento de actuar y tampoco tendrás muchos ánimos de hacerlo, pero querrás hacer las cosas a tu manera y te empeñarás en que así sea.
Venus-Júpiter en tu sector socioprofesional te harán sentir casi casi la reina de la fiesta, sobre todo porque socializarás a mansalva o... justo todo lo contrario, cambiarás de grupo. A veces más vale estar sola que mal acompañada es tu lema. O al menos así intentarás que sea. Pero ten cuidado: alguien te observa y te envidia. Asimismo, en temas profesionales, recibirás el apoyo de una mujer de alto cargo o una mujer mayor con la cabeza muy clara.
Con Urano y Mercurio de buen rollo entre ellos, pero de batalla con todos los demás, te espera alguna sorpresa o más de una, relacionada con tu profesión, un viaje, una publicación, o un ideal de vida. Por ejemplo, alguien puede girársete de espaldas inesperadamente en tu entorno laboral o iniciar una guerra verbal contigo; asimismo puedes recibir información confidencial que te permita actuar a tu favor pero entre bambalinas.
A pesar de que quieres partir peras con ciertas personas, contarás más que nunca con los amigos y es posible que estos te aparezcan por todas partes, tanto viejos como nuevos. Pero debes ser cauta. Con Mercurio y Urano en tus sectores de lo “escondido”, recibirás alguna noticia inesperada por parte de un amigo. Podría ser que se cancelara un proyecto, que se transformara en algo diferente, o que se cancelara un viaje o que alguien intentara dártelas con queso y te dieras cuenta en el último momento.
En temas sentimentales, con tu pareja o amado la tendencia es a que salgáis en manada o en familia, te espera alguna salida divertida que te alejará de agobios, obligaciones y gente petarda en general. Si buscas un nuevo amor, es favorable que lo puedas encontrar si sales en grupo, pero no lo harás. No confundas amistades con amor.
En temas de pareja, tu querido está muy metido dentro de sí mismo y no te prestará demasiado apoyo. Está un poco apático y lo mejor sería que planificaras una escapada sorpresa o una velada erótico-romántica para subirle el ánimo. Aunque te cueste organizar algo, luego verás que te recompensará con creces.
astrología
Libra
Escorpio
Esta semana te puedes notar un poco acelerada, mucho más de lo que sueles estarlo ya de por sí. Algo se esclarece o se desatasca en tu situación profesional y eso te pondrá un tanto alterada. Urano de buen rollo con Mercurio favorecerán esta tendencia a que las cosas surjan en el último minuto y de forma sorpresiva. Resumiendo, irás de lado a lado sin parar, tanto apagando fuegos como para tomar una copita social. El intercambio de información será extremo pero a pesar de todo vivirás situaciones cómicas y divertidas.
Sigues focalizada, o, por el contrario, estancada, en tu profesión. El tema está revuelto, dificultoso, pero sabes armarte de paciencia. Urano conjunto a Mercurio están en la cúspide de tu sector profesional, por tanto, es probable que algo cambie en tu situación laboral de alguna forma. El factor sorpresa estará presente, por tanto es algo que te llega inesperadamente. Por el momento, esta semana evita asociaciones y personas que te hagan promesas de futuro, porque están cargadas de interés o sencillamente tienen ganas de hablar por hablar.
Entre otras cosas, entran en tu vida nuevas personas, se expande tu agenda y tanto el fijo como el móvil no pararán de sonar a la vez. Tu pareja o querido parece debatirse en un dilema y estará poco pendiente de ti la primera parte de la semana. Luego volverá en sí porque recobrará la ilusión por algo. No le exijas demasiadas explicaciones por sus cambios de humor, porque más o menos tú estarás igual. Si intentas encontrar un amor, las actividades culturales, cursos y estudios, actividades alternativas, viajes, son los lugares más favorables para encontrar a tu media naranja. Tampoco descartes amores online.
Con el Sol en tu sector IX de los viajes y las ideas puede dar pie a que inicies una nueva historia, como un blog, que te pongas a escribir, a promocionarte en la red, etc. Con tu pareja te toca armarte de paciencia. Entre el tema profesional y el familiar no estará de mejor humor que tú, pero sabrás darle la vuelta a la tortilla y hacia finales de semana recuperaréis el buen humor y las ganas de salir y hacer cosas juntos, o acompañados. Si buscas un amor, esta semana percibirás que los posibles candidatos que puedas conocer están raros, revueltos, o parece que esconden “detalles” importantes. Más astrología en ateliermujer.com
Horóscopos del 9 al 15 de julio
Sagitario
Capricornio
Profesionalmente avanzas y retrocedes, o eso te parecerá. Lograrás el favor de alguien importante o recibirás ayuda de algún tipo. Pero tras la de cal, siempre viene la de arena, retrasos y estreses varios formarán parte de tu agenda. Para huir de eso, es probable que organices alguna escapada o un pequeño viaje, quizá por ocio, o quizá por temas profesionales, pero te irá de perlas para poder descargar tensiones y hacer algo diferente, porque últimamente estás muy tensa y lo puedes notar en tus articulaciones, que harán cric cric.
Desde luego, no pararás mucho por casa. El trabajo o tus proyectos, así como los amigos reclamarán tu atención. Esta semana intenta disfrutar de alguna escapada o simplemente fugarte un rato de casa con tus amigas. Aunque el deber te llame haz oídos sordos de tanto en tanto, porque te conviene desconectar y hacer algo diferente.
Venus conjunto a Júpiter sigue dando aliento a tu vida de pareja y favoreciendo temas legales y asociaciones de cualquier índole. Tu pareja o amado parece estar preocupado por temas financieros y lo notarás un poco fuera de órbita, pero si le provocas un poco te regalará alguno de sus puntos románticos y sorpresivos que tanto te gustan. Si estás intentando encontrar a tu media naranja, no es que vayas a encontrarlo ya esta semana, en la que el panorama se presenta un tanto estancado y sin cambios, pero por intentarlo que no sea. Aparte de eso, en el entorno laboral (o en un entorno muy cercano, no tiene por qué ser laboral) alguien está muy muy muy, pero que muy pendiente de ti.
Por otra parte, vives cambios internos, te sientes cansada (o, mejor dicho, hartita de algo o alguien) y en algún momento puedes reaccionar mal y estallar con alguien. Como las verás venir, intenta contar ovejitas hasta 123. Tu pareja o querido saldrá del letargo y pasará una semana un tanto hiperactiva e incluso telequinésica. A ti ya te va bien que de tanto en tanto se ponga las pilas y te eche una manita, en todos los sentidos. Seguramente se le ocurra alguna fabulosa idea de las suyas que compartir contigo. Si buscas pareja, parece que sólo te salen rancios. Ten paciencia. Cada persona, aunque la conozcas por poco tiempo o por particular que sea, siempre te trae una experiencia, un aprendizaje o una lección de vida.
astrología
Acuario
Piscis
Con el Sol en tu sector de la salud, lo doméstico y el día a día te cargará de energía inagotable para luego al anochecer caer fulminadita. Profesionalmente estás estresada, por exceso y/o por defecto. Si no tienes trabajo, pondrás todas tus redes en funcionamiento y quizá cambies de estrategias de búsqueda, lo cual te será favorable. Es posible que algún familiar te eche una mano en ello. Si trabajas, parece que alguna situación que permanecía como dormida empieza a despertarse o cobrar una nueva forma, incluso vida propia.
Estos días, el irreverente de Urano se pone de buenas con Mercurio y por tanto es posible que vivas algún pequeño percance, divertido por otra parte, o quizá sorpresivo, o incluso apabullante, pero que no llegará a ser trascendente. Es más, la situación puede llegar a tener su parte cómica. Quizá sólo será que reventará el ordenador de tu jefe (u otro personaje) para regocijo de todos y como parte mala te tocará a ti hacer de salvavidas. Por otra parte, estos dos planetas harán que algo cambie en tu situación profesional. Empiezas una nueva etapa pronto. Tendrás suerte porque Júpiter, el expansivo y portador de fortuna, está también ahí dando apoyo y “matando malos”.
Con la pareja, saltarán chispas de todos los calibres. Urano de buenas con Mercurio, ambos un par de cachondos, en tu sector de las asociaciones y la pareja, te traerán sorpresas agradables, momentos divertidos, situaciones extravagantes, así como alguna sorpresa o guinda “final de fiesta” que no te gustará tanto, pero que tiene fácil arreglo y solución. Si buscas amor, esta semana podrías arriesgarte un poco, ¿no? ¡Aprovecha porque tienes a Venus en tu sector del amore! Esta semana hay tendencia a que aparezca alguna persona mucho más mayor que tú o que alguna relación tambaleante que mantenías se estabilice un poco más o cobre un nuevo matiz, más colorido. Colorín, colorado.
Con la pareja, la semana se prevé sosilla a no ser que hagas algo al respecto. Es decir, habrá un exceso de familiares y demás agentes alrededor que te impedirán hacer lo que tenías previsto, o quizá tendréis demasiadas ganas de quedaros en casa. Organiza una velada romántica. Si buscas amor, el Sol está en tu sector amoroso proporcionándote buenas oportunidades, aunque éstas quizá están un tanto escondidas. Si no sabes por dónde buscar, sigue tu intuición e impulso interno. Es también probable que pueda regresar alguien del pasado. Más astrología en ateliermujer.com
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