Krank vor Langeweile
Langeweile kennt jeder – doch was, wenn sie zum Dauerzustand wird? Wenn man täglich dasitzt, ohne echte Aufgabe, und sich nutzlos fühlt? Genau das ist Boreout – der unterschätzte Bruder des Burnouts. Mehr dazu auf Seite 3
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HR-Expertin Martina Kirchler im Gespräch 2 Boreout: Krank vor Langeweile 3
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Aufstand im Ruhestand?
Das Arbeitsleben war lang, bestenfalls erfüllend. Und dann kommt der letzte Tag. Ab morgen heißt es: Ruhestand. Wie der Übergang sowohl für Unternehmen als auch Pensionisten gelingt, weiß Martina Kirchler Personalverantwortliche von Innerhofer aus eigener Erfahrung. Hier gibt sie einen Einblick, wie der Weg in den neuen Lebensabschnitt gelingen kann.
PENSIONIERUNG: FREUD ODER LEID?
Es gibt beide Seiten, sowohl bei den Mitarbeitenden als auch im Unternehmen. Ich erlebe oft, dass Mitarbeitende, die kurz vor der Pensionierung stehen, nachdenklich werden und auch Respekt haben vor dem neuen Lebensabschnitt. Was mache ich mit der gan-zen Freizeit? Werde ich Kontakte ins Unternehmen halten können? Hält mein soziales Netz? Meist überwiegt dann am letzten Arbeitstag doch die Freude. Für das Unternehmen ist es eine Genugtuung, wenn gemeinsam auf viele Jahre der geglückten Zusammenarbeit zurückgeblickt werden kann. Gleichzeitig gilt es, die langjährige Erfahrung und das über die Jahre angeeignete Wissen nicht zu verlieren.
WIE GELINGT EIN GUTER
ÜBERGANG VON BERUFLICHER TÄTIGKEIT IN DEN WOHLVERDIENTEN RUHESTAND?
Es ist natürlich ein sehr individueller Prozess, den Mitarbeitende
MARTINA KIRCHLER
ist seit 2018 Personalleiterin der Innerhofer AG. Mit ihrer langjährigen Erfahrung in Organisationsentwicklung, Change Management und Leadership hat sie erfolgreich Unternehmen und Menschen in Veränderungsprozessen begleitet. Eines ihrer zentralen Ziele ist die Schaffung von Arbeitsumfeldern, in denen Unternehmensziele und Bedürfnisse der Mitarbeitenden eng miteinander verknüpft sind.
auch vollkommen unterschiedlich gestalten. Personalabteilungen können diesen Prozess begleiten, indem sie immer wieder das Gespräch mit den angehenden Pensionistinnen und Pensionisten suchen. Ich habe des Öfteren schon mit Mitarbeitenden, die kurz vor der Pensionierung stehen, mögliche Ehrenämter oder andere Beschäftigungen für den neuen Lebensabschnitt „gebrainstormt“. Wir entwickeln uns ständig weiter, das hört auch im Pensionsalter nicht auf. Und eine gute Begleitung bei dieser Entwicklung kann helfen.
WIE KLAPPT DER WISSENSTRANSFER DER SCHEIDENDEN MITARBEITENDEN ZUR BLEIBENDEN BELEGSCHAFT?
Rechtzeitige Planung von Übergängen ist das Um und Auf. Gerade bei langjährigen Mitarbeitenden ist es wichtig, dass die Nachfolge frühzeitig angesetzt wird, dass Projekte gemeinsam bearbeitet werden können, dass nicht nur Prozesse übergeben werden, sondern dass z. B. auch die Kultur des Umgangs mit Kunden weitergegeben wird. Nicht alles lässt sich verschriftlichen. Manches muss vorgelebt werden. Und dafür braucht es Zeit. Teilzeitregelungen für gewisse Zeiträume vor der Pensionierung geben allen Beteiligten die Möglichkeit, sich auf die neue Situation langsam einzulassen.
WELCHE TIPPS UND TRICKS KANN ICH AUS EINEM ERFOLGREICHEN ARBEITSLEBEN IN DIE PENSIONIERUNG MITNEHMEN?
Eine gute Balance zwischen „Aufgabe haben“ und „Seele baumeln lassen“ ist im Arbeitsleben und in der Pension gleichermaßen wichtig. Mit Humor und Optimismus meistern sich Herausforderungen im Berufsleben besser und lässt sich auch die Pension leichter angehen. Gelingende Beziehungen da und dort helfen, auch mit schwierigen Rahmenbedingungen zurechtzukommen. Und letztlich geht es sowohl im Berufsleben als auch im Ruhestand um eine grundsätzlich positive Einstellung zum Leben. Und die können wir nur Tag für Tag aufs Neue üben.
BOREOUT
Krank vor Langeweile
ein endloser Vortrag der Firmenleitung, Wochen der Flaute nach dem Weihnachtsstress – alles harmlos. Doch was, wenn Langeweile zum Dauerzustand wird? Wenn man jeden Tag dasitzt, ohne wirklich etwas zu tun zu haben, und man dauernd das Gefühl hat, nichts voranzubringen? Willkommen im Boreout – dem unterschätzten Bruder des Burnouts.
„Als Begleitphänomen von Depressionen tritt Boreout gar nicht selten auf.“
Dr.
Roger Pycha
Boreout ist nicht als Krankheit definiert, doch die Symptome sind ähnlich jenen der Depression. Das geht so weit, dass irgendwann jegliche Anstrengung am Arbeitsplatz zu viel wird.
Boreout beschreibt die chronische Unterforderung am Arbeitsplatz (to bore someone = engl. jemanden langweilen). Das klingt erst einmal nicht dramatisch. Zu wenig Arbeit, na und? Doch genau darin liegt das Problem. Wer dauerhaft das Gefühl hat, dass seine Aufgaben bedeutungslos sind, wer unterfordert ist, sich nicht gebraucht fühlt, keine Entwicklungsmöglichkeiten im Job hat oder nie eine Anerkennung bekommt, der leidet irgendwann daran. Manche können mit diesem Gefühl recht gesund umgehen und es überwinden. Für andere hat es psychische und körperliche Konsequenzen.
DR. ROGER PYCHA
ist Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, Systemischer Psychotherapeut, Primar der Psychiatrie im Krankenhaus in Brixen, Koordinator der Europäischen Allianz gegen Depression sowie des Netzwerks PSYHELP Covid-19.
DIE SCHLEICHENDE LEERE
Zum ersten Mal geisterte der Begriff Boreout in den 1970er-Jahren durch die medizinische Welt, damals vor allem im Zusammenhang mit Pflegeberufen. Im Deutschen schriftlich festgehalten wurde er hingegen erstmals 2007 im Buch „Diagnose Boreout“ der Unternehmensberater Peter Werder und Philippe Rothlin. Obwohl – der Begriff „Diagnose“ ist eigentlich gar nicht richtig. Denn obwohl sich mittlerweile zahlreiche Forschende mit dem Thema befasst und jede Menge möglicher Symptome genannt haben, fehlt nach wie vor eine einheitliche Definition. Boreout ist also nicht als Krankheit definiert und deshalb nicht als solche anerkannt. Die Abgrenzung von anderen Erkrankungen fällt offenbar schwer.
Einige typische Anzeichen für Boreout sind laut bisherigen Erkenntnissen:
• tiefe Erschöpfung, selbst ohne nennenswerte Anstrengung
• Antriebslosigkeit, bei der Arbeit ebenso wie im Alltag
• Schlafprobleme
• zynische Einstellung zur Arbeit und den Kollegen
• depressive Verstimmung und innere Unruhe
• körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magenprobleme
GENIALE SCHAUSPIELER
Auch die Wiener Soziologin Elisabeth Prammer hat eine Forschungsarbeit zu Boreout gemacht und sich dabei nicht nur mit den Symptomen, sondern vor allem mit den Verhaltensstrategien Betroffener beschäftigt. Ihr Fazit: Wer an Boreout leidet, wird oft zum genialen Schauspieler. Er oder sie versucht, bei der Arbeit weiterhin ausgelastet zu wirken. Grund dafür ist die Angst, als faul abgestempelt zu werden. Betroffene scrollen zum Beispiel durch E-Mails oder dehnen kleine Aufgaben auf Stunden aus. Dieses Schauspiel kann jedoch langfristig zermürbend sein. Irgendwann kommt es so weit, dass ihnen jegliche Anstrengung wirklich zu viel wird und sie gar nicht mehr arbeiten können. Das Tückische an Boreout ist: Nach außen wirkt es nicht dramatisch. Betroffene scheinen ruhig, ausgeglichen. Dabei fühlt sich das innere Erleben ganz anders an.
Gegen Langeweile und Unterforderung am Arbeitsplatz kann man etwas tun. Der erste Schritt zur Veränderung ist das Gespräch mit Kollegen und Vorgesetzten.
„Wenn Betroffene gegen alle Ratschläge immun sind, könnte sich hinter den Boreout-Symptomen auch ein sehr niedriges Selbstwertgefühl verbergen.“
Dr. Roger Pycha
TIPPS VOM FACHARZT
Dr. Roger Pycha ist Primar der Abteilung Psychiatrie am Krankenhaus in Brixen. Dort hat er die Diagnose Boreout allein noch nicht gestellt, zumal das Phänomen eben nicht als eigenständige Krankheit erfasst ist. Dennoch präzisiert er: „Als Begleitphänomen von Depressionen tritt Boreout gar nicht selten auf.“ Zumal Dr. Pycha auch Psychotherapeut ist, hatte er schon mehrmals Patienten mit Boreout-Symptomen. „Sie projizieren ihre eigene innere Lust- und Energielosigkeit auf die Arbeit und schaffen es manchmal, in ihrer Untätigkeit nicht aufzufallen“, lautet seine Erfahrung. Interessant sei, dass Betroffene die Ursache ihres Zustandes als von der Arbeit ausgehend beschreiben. Bei genauer Nachfrage zeige sich aber, dass sie meistens auch im Privatleben, in der Familie
und im Freundeskreis unter denselben Symptomen leiden: „Das führt dann zur Diagnose Depression.“
In den seltenen Fällen, in denen Boreout als Einzelphänomen auftritt, sei der Zustand gut zu behandeln, versichert Dr. Pycha. Einige seiner Tipps:
• das Gespräch mit dem Chef und/oder mit Arbeitskollegen suchen, um mehr oder neue Aufgabenbereiche zu erhalten
• sich in neuen Themenbereichen fortbilden
• versuchen, mehr soziale Kontakte im Arbeitsumfeld zu pflegen
• Hobbys und ein aktives Familienleben als Gegengewichte zur Arbeit pflegen
• Jobwechsel erwägen, wenn sonst nichts hilft
Allerdings räumt der Facharzt ein: „Wenn Betroffene gegen alle Ratschläge immun sind, könnte sich hinter den Boreout-Symptomen auch ein sehr niedriges Selbstwertgefühl verbergen.“ Das bedeutet, dass sich eine Person am Arbeitsplatz kaum etwas zutraut und von ihrer eigenen Schonhaltung derart beeinträchtigt wird und sich dermaßen daran gewöhnt, dass sie sie unbewusst keineswegs aufgeben möchte.
„Wenn es so weit kommt, braucht es oft die Hilfe eines Psychotherapeuten, um auf Dauer mehr Farbe ins Leben zu bringen“, ist der Facharzt überzeugt.
LEIDEN SIE UNTER BOREOUT?
DER TEST:
Im Buch „Diagnose Boreout“ definieren die Autoren mehrere TestFragen. „Wenn Sie mehr als 4-mal Ja eingesetzt haben, leiden Sie am Boreout oder sind auf dem schlechtesten Weg dorthin“, lautet ihr Urteil.
• Erledigen Sie private Dinge während der Arbeit?
• Fühlen Sie sich unterfordert oder gelangweilt?
• Tun Sie ab und zu so, als ob Sie arbeiten würden – tatsächlich haben Sie aber nichts zu tun?
• Sind Sie am Abend müde und erschöpft, obwohl Sie überhaupt keinen Stress hatten?
• Sind Sie mit Ihrer Arbeit eher unglücklich?
• Vermissen Sie den Sinn in Ihrer Arbeit, die tiefere Bedeutung?
• Könnten Sie Ihre Arbeit eigentlich schneller erledigen, als Sie dies tun?
• Würden Sie gerne etwas anderes arbeiten, scheuen sich aber vor dem Wechsel, weil Sie dabei zu wenig verdienen?
• Verschicken Sie während der Arbeit private E-Mails an Kollegen?
• Interessiert Sie Ihre Arbeit nicht oder wenig?
EINSTELLUNGSTESTS
Zeig, was in dir steckt!
Einstellungstests sind ein entscheidendes Element in vielen Bewerbungsverfahren. Sie helfen dabei, ein klares Bild von den fachlichen, kognitiven und persönlichen Stärken eines Bewerbers zu gewinnen. Hier stellen wir dir die gängigsten Testtypen vor.
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Wissenstest
Hier wird dein Allgemeinwissen in Bereichen wie Politik, Geschichte, Geografie getestet. Auch branchenspezifische Fragen können gestellt werden. Ziel ist es sicherzustellen, dass du über grundlegende Fachkenntnisse und ein breites Allgemeinwissen verfügst. Eine gute Vorbereitung auf solche Tests umfasst das regelmäßige Lesen von Nachrichten und Fachartikeln.
Intelligenzund Logiktest
Dieser Test prüft deine kognitiven Fähigkeiten, insbesondere deine logische Denkweise und Problemlösungsfähigkeiten. In der Regel musst du unter Zeitdruck komplexe Aufgaben wie Brainteaser oder mathematische Berechnungen lösen. Übung in der Bearbeitung von Logikaufgaben und das Verstehen abstrakter Konzepte helfen, sich auf diesen Testvorzubereiten.Einguter Hausverstandkannebenfalls hilfreich sein.
Konzentrationstest
Dieser Test misst, wie gut du dich auf Aufgaben fokussieren und sie trotz Ablenkungen oder in stressigen Situationen erledigen kannst. Du wirst häufig aufgefordert, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun oder dich auf Details zu konzentrieren. Bei solchen Tests ist es unumgänglich, ruhig zu bleiben und vor allem fokussiert zu arbeiten.
Dabei wird überprüft, wie gut du unter Druck arbeitest. Bekannte Übungen wie die Postkorbübung oder Case Studies fordern dich heraus, schnell Entscheidungen zu treffen undLösungenzufinden,oftin stressigen, unvorhersehbaren Szenarien. Der Test zeigt, wie du auf Stress reagierst und ob du in hektischen Situationen ruhig bleibst.
Persönlichkeitstest Psychometrischer Test
Er untersucht deine sozialen und charakterlichen Eigenschaften, um herauszufinden, ob du gut ins Team und in die Unternehmenskultur passt. Hier werden beispielsweise Teamfähigkeit, Flexibilität und Kommunikation getestet. Du musst Fragen zu deinem Verhalten und deinen Reaktionen in verschiedenen Situationen beantworten.
Dieser Test kombiniert sowohl kognitive als auch persönliche Merkmale. Er misst deine intellektuellen Fähigkeiten und bestimmte Persönlichkeitsmerkmale wie deine Reaktionen auf Stress, Teamarbeit. Dieser Test bietet eine umfassende Einschätzung deiner Eignung für den Job und die Unternehmenskultur.
Sporttest
In einigen Berufen (u. a. Militär, Polizei und Berufsfeuerwehr) kann ein Sporttest durchgeführt werden. Dieser Test bewertet deine körperliche Fitness und Ausdauer. Zu den Übungen gehören in der Regel Ausdauertests wie Laufen, Schwimmen, aber auch Krafttests wie Liegestützen, Sit-ups. Ein gutes Ergebnis in diesem Test ist oft Voraussetzung für die Berufseignung.
Situative Tests (Situational Judgement Tests)
Sie zeigen dir hypothetische, berufliche Szenarien, in denen du Entscheidungen treffen musst. Es wird geprüft, wie du in bestimmten Situationen reagierst, welche Prioritäten du setzt und wie du Probleme löst. Diese Tests sind besonders nützlich, um deine Entscheidungsfähigkeit und dein Urteilsvermögenzubewerten.
Berufsspezifische Tests
Diese Tests konzentrieren sich auf spezifische Fähigkeiten und Kenntnisse, die für den jeweiligen Beruf notwendig sind. Beispielsweise können IT-Tester Programmieraufgaben erhalten, während Verkäufer Verkaufsgespräche simulieren müssen. Solche Tests sind besonders hilfreich, um zu prüfen, wie gut du in den Aufgabenbereich des angestrebten Jobs eingearbeitet bist.
Fähigkeitstests
Fähigkeitstests messen die praktischen Fertigkeiten, die du für den Job benötigst. Diese Tests können mathematische Fähigkeiten, technische Kenntnisse oder sprachliche Kompetenzen umfassen. Die Tests konzentrieren sich auf das Wissen, das du in der konkreten Ausübung des Jobs anwenden musst.
Im Klartext
Fehlen uns Biss, Hunger und Einsatz?
Wohlstand und Komfort dämpfen oft den Ehrgeiz. Doch Fortschritt entsteht durch Einsatz, Durchhaltevermögen und den Mut, Neues zu wagen. Biss bedeutet, Hindernisse zu überwinden, Hunger treibt uns an, Ziele konsequent zu verfolgen, und Einsatz zeigt sich in Leidenschaft und Beharrlichkeit.Vielleicht fehlt es nicht an Potenzial, sondern am Willen! Echter Erfolg entsteht da, wo Komfort endet.
HANNES MAIR
studierte Rechts-, Wirtschaftsund Politikwissenschaften an den Universitäten von Trient und Innsbruck. Er hat langjährige Berufserfahrung im Bereich Personalwesen und ist seit 2005 Geschäftsführer und Personalberater der look4U.
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DerBürgermeistergibtbekannt,dassein WettbewerbnachTitelnundPrüfungenzur Besetzungvon einerunbefristetenStelle als
Gemeinde-und Lebensmittelpolizist/in, Vollzeit,5.FE,fürdenzwischengemeindlichenOrtspolizeidienst„OrtspolizeiUnteresPustertal“der Gemeinden Mühlbach,Vintl,Kiensund TerentenmitArbeitsplatzinMühlbach ausgeschriebenist.
DieGesuchekönnenbisFreitag,den04.04.2025–12Uhr eingereichtwerden.
DasGesuchzurAusschreibungkannvonunsererHomepage www.comune.vandoies.bz.it unterdem Verzeichnis„Amtstafel“ heruntergeladenwerden.
DerBürgermeister:Dr. WalterHuber
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SOZIALWISSENSCHAFTLER/ SOZIALWISSENSCHAFTLERIN
inderVIII.Funktionsebene, Vollzeit(38 Wochenstunden) fürdas BüroderGleichstellungsrätin
ZudiesemZweckwirdeineaußerordentliche Rangordnungfür die zeitbegrenzteAufnahmeindenDienstdesSüdtirolerLandtageserstellt-sieheentsprechendeRegelungaufderHomepagedesLandtages: www.landtag-bz.org/de/rangordnungenzeitbegrenzte-aufnahme
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•AkademischerTitelmitmindestensvierjährigerStudiendauerinSoziologie,Pädagogik,Psychologieoder PolitikwissenschaftenundgleichwertigeStudien
•ZweisprachigkeitsnachweisC1(exA)
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•FachkenntnisseindenBereichengenderbedingterUngleichbehandlungamArbeitsplatz,Chancengleichheit,Nichtdiskriminierungund VereinbarkeitvonFamilieund Beruf
• Zusatzqualifikationund/oder Erfahrung inderBeratungstätigkeit
• ErfahrungimUmgangmitdenneuenKommunikationsmedien
DieentsprechendenGesuchemüsseninnerhalb 4.März2025,12:00Uhr beimAmtfür Verwaltungsangelegenheiten(Personalbüro)des SüdtirolerLandtages, Dantestraße 9, Bozeneinlangen.Das GesuchsmusteristaufunsererHomepage unterdem Link: www.landtag-bz.org abrufbar. NähereAuskünfteerteiltdasAmtfür Verwaltungsangelegenheiten-Personalbürodes Südtiroler Landtages, Tel.0471/946234. SolltederKandidat/dieKandidatindasGesuchsmuster persönlichabholenbzw.dasZulassungsgesuchpersönlichabgebenwollen,isteineentsprechendetelefonische Terminvereinbarungerforderlich.
DERPRÄSIDENTDES SÜDTIROLERLANDTAGES -ArnoldSchuler-
GEMEINDETSCHERMS
DieGemeinde TschermssuchtfürdieunbefristeteBesetzungeine/n
Verwaltungsassistent/in (m/w/d) (VI.Funktionsebene) in Teilzeitzu66%(25 Wochenstunden),wobei dieStelleder/demambestengeeignete/n Kandidatin/Kandidatenzugesprochen werdensoll,auchwenndiese/rumeine Teilzeitstellevonnichtwenigerals50%(19 Wochenstunden) ansuchensollte.
Voraussetzungen: •ReifezeugnisodergleichwertigerAusbildungsnachweis •ZweisprachigkeitsnachweisB2(ehem.NiveauB) •Zugehörigkeitzur deutschenSprachgruppe DieAusschreibungundGesuchsformulare fürdenöffentlichen WettbewerbkönnenaufderHomepagederGemeinde heruntergeladen werden.Informationenkönnenunter Tel. 0473/562727eingeholtwerden.
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BAD-TRENDS
Badezimmer gestalten
Mit nur kleinen Eingriffen und der Lust, Neues zu probieren, gelingt es auch im Badezimmer der Mietwohnung ein ganz besonderes Baderlebnis zu schaffen. Von smarten Funktionen bis hin zu aktuellen Trendfarben gibt es viele Möglichkeiten.
EDas Badezimmer ist mittlerweile ein Ort, an dem man sich gut und gerne über Stunden aufhalten kann. Dazu verleiten Möbel, die man sonst vielleicht eher im Wohnzimmer vermuten würde.
in Ort des Wohlfühlens, ein Platz, um sich ganz in Ruhe um sich selbst zu kümmern. Die kleine – oder manchmal auch durchaus große – Ruheoase im eigenen Zuhause: das Bad. Wurde ihm früher kaum Beachtung geschenkt und war der Raum maximal praktisch eingerichtet, hat das Badezimmer heute eine völlig neue Bedeutung. Es muss mehr können, als nur zum „Saubermachen“ dienen; nein, heute ist das Bad gleichzeitig Wellnessbereich in den eigenen vier Wänden. Wenn man nicht gerade vor dem Neubau des eigenen Badezimmers steht, gibt es ein paar Kniffe, um auch ein Standard-Bad – beispielsweise in der Mietwohnung – aufzupeppen.
WOHNZIMMER ODER BAD?
Ein Wohnbad soll es sein. Mehr also als eine normale Nasszelle. Das Badezimmer ist mittlerweile ein Ort, an dem man sich gut und gerne über Stunden aufhalten kann. Dazu verleiten Möbel, die man sonst vielleicht eher im Wohnzimmer vermuten würde. Ein Sessel neben dem Waschbecken oder ein Chaiselongue mit gemütlichem Kissen laden dazu ein, sich auch mal hinzusetzen, anstatt sich hektisch herzurichten. Schminken und stylen lässt es sich so auf jeden Fall entspannter als leicht verrenkt vorm Spiegel über dem Waschbecken stehend.
Wichtig ist auch die Beleuchtung. Überhelle Deckenleuchten sind da wenig förderlich. Besser eignet sich indirektes Licht durch kleine Lampen und Glühbirnen, die sich dimmen lassen. Auch besondere Tapeten helfen, Wohnlichkeit in das Bad zu bringen. Es muss also nicht immer die Fliese sein. Wenn aber doch, sind großflächige Fliesen oder solche im Retro-Look gerade beliebt – alles bloß nicht 08/15. Auch mit Farben lässt sich dem Bad ein spezieller Touch verleihen. 2025 beispielsweise bringt die Trendfarbe Kakigrün mit sich. Oder auch die Pantone-Farbe 2025: Mocha Mousse. Alles natürliche und zurückhaltende Farbtöne.
NATÜRLICHKEIT SIEGT
Nicht nur die Farbtöne sind natürlich, auch die Materialwahl setzt auf Nachhaltigkeit und ökologische Rohstoffe. Holz und Stein sind nach wie vor beliebt, doch an die Wände kommt heute auch gerne eine besondere Beschichtung wie Lehmputz, was zu einem gesunden Raumklima führt. „Fugenlos“ ist hier das Stichwort, etwa mit speziellem Verputz, beschichtetem Beton oder auch Kalkputz. Auch Stoffe sind häufig sehr natürlich, wie Leinen als Vorhänge, Ökotex-zertifizierte Baumwolle bei den Handtüchern.
Wurde ihm früher kaum Beachtung geschenkt und war der Raum maximal praktisch eingerichtet, hat das Badezimmer heute eine völlig neue Bedeutung. Es muss mehr können, als nur zum „Saubermachen“ dienen; nein, heute ist das Bad gleichzeitig Wellnessbereich in den eigenen vier Wänden.
Mit Farben experimentieren:
Schon eine neue Wandfarbe bringt eine ganz andere Atmosphäre ins Bad.
EINMAL IN DEN FARBEIMER GREIFEN
Wer ein bisschen mutiger ist, kann auch einmal so richtig in den Farbeimer langen und das Bad in knalligen Farben gestalten. Regale und Waschbeckenunterschränke gibt es mittlerweile nicht mehr nur in Weiß, sondern auch in modernen Farben, etwa Pastell oder auch kräftige Trendfarben. Auch Armaturen kann man heute in Knallgelb, Rot oder Blau einbauen lassen. Neben Mattschwarz oder Gold eine gute Wahl, um dem Bad das gewisse Etwas zu verleihen. Wer sich nicht traut, gleich größere Investitionen zu tätigen, kann auch mit den Textilien – Handtücher, Badematten, Vorhänge – oder Accessoires – Bilder, Seifenspender – Highlights setzen.
BADEZIMMER 4.0
Das Bad kann heute mehr – vor allem, was die Technik angeht. Mit modernen Smart-Home-Funktionen lässt sich ganz einfach zum Beispiel über das Smart Phone die Temperatur von der (Fußboden-)Heizung steuern. Mit Add-Ons, die sich an die Heizung koppeln lassen, kann man solche Funktionen problemlos nachrüsten und so auch ein bestehendes Bad technisch auf den neuesten Stand bringen. Auch smarte Spiegel, die einem die Nachrichten zeigen oder auch die Wettervorhersage geben, sind keine Seltenheit mehr. Spannend
wird auch der Gang zur Toilette, denn hier gibt es mittlerweile neben beheizbaren Toiletten-Sitzen auf Knopfdruck anpassbare Wasserstrahlen und Fönfunktionen; was in asiatischen Ländern teils schon zur Norm gehört, revolutioniert auch in unseren Gefilden langsam den Toilettengang. Auch Dusche und Badewanne werden immer smarter; so lässt sich die Wassertemperatur mit Fernbedienung regulieren oder aber auch ein passendes Ambient-Light auswählen. So richtig intelligent und fast schon medizinisch wird es mit Sensoren, die Körperfunktionen messen und so Rückschlüsse auf die Gesundheit zulassen.
ÖKOEFFIZIENZ
Neben den nützlichen – und teils auch unnützen –Funktionen eines Smart-Bads ist auch Nachhaltigkeit und Energieeffizienz sehr gefragt. Umweltschutz startet so schon in der Früh beim ersten Gang ins Bad. Die smarte Technik ermöglicht es zum Beispiel, ganz einfach Wasser zu sparen. Auch CoolStart-Systeme helfen beim Energiesparen. Sie erfordern ganz aktives Handeln, um Warmwasser laufen zu lassen; so werden alltägliche Dinge wie Händewaschen, Zähneputzen usw. ohne Mehraufwand gar nicht erst mit Warmwasser gestartet.
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START-STOP-SYSTEM
Vor- und Nachteile im Gleichgewicht
Das Start-Stop-System ist eine Technologie, die in modernen Fahrzeugen verwendet wird, um den Kraftstoffverbrauch zu senken und Emissionen zu reduzieren. Der Motor wird automatisch abgeschaltet, wenn das Fahrzeug zum Stillstand kommt. Sobald der Fahrer wieder Gas gibt, startet der Motor sofort.
Vorteile
Ein Schritt in die richtige Richtung. Das StartStop-System ist ein wichtiger Fortschritt in der Automobiltechnik, der vor allem im Stadtverkehr deutliche Vorteile bietet. Die Technologie senkt den Kraftstoffverbrauch und reduziert die Emissionen, was sowohl der Umwelt als auch dem Geldbeutel zugutekommt. Dennoch ist sie nicht ohne Nachteile, besonders im Hinblick auf zusätzliche Kosten und die Belastung der Fahrzeugkomponenten. Wer vor allem in städtischen Gebieten unterwegs ist, wird von dieser Technologie profitieren – auf längeren Fahrten ist der Nutzen jedoch begrenzt.
• Kraftstoffersparnis: Der größte Vorteil des Start-Stop-Systems ist die Reduzierung des Kraftstoffverbrauchs, besonders im Stadtverkehr. Studien zeigen, dass der Verbrauch um bis zu 10 Prozent sinken kann. Und das schont den Geldbeutel.
• Weniger Emissionen: Da weniger Kraftstoff verbraucht wird, sinken auch die CO₂Emissionen. Das hilft, die Emissionsvorgaben zu erfüllen, und trägt zur nachhaltigen Mobilität bei.
• Verringerter Lärm: In Städten wird der Lärmpegel durch das ständige Anfahren und Stoppen des Motors verringert, da der Motor während der Standzeiten nicht läuft.
• Optimierung der Fahrzeugtechnik: Moderne Starterbatterien und Motorentechnologien sorgen dafür, dass das Starten und Stoppen effizient und langlebig sind.
Nachteile
• Höhere Belastung für Batterie und Anlasser: Das häufige Abschalten und Starten des Motors erhöht den Verschleiß an Batterie und Anlasser. Besonders in Fahrzeugen mit älteren oder weniger leistungsstarken Batterien kann dies zu einer verkürzten Lebensdauer der Bauteile führen. Und das belastet den Geldbeutel.
• Kosten: Fahrzeuge mit Start-Stop-System sind teurer in der Anschaffung und auch Reparaturen oder der Austausch von Bauteilen wie der Batterie können zusätzliche Kosten verursachen.
• Komforteinschränkungen: Einige Fahrer empfinden das ständige An- und Abfahren des Motors als unangenehm, besonders in städtischen Gebieten.
• Nicht immer sinnvoll: AufAutobahnenoderin GebirgslagenhatdasStart-Stop-Systemwenigbis keinen Effekt auf den Kraftstoffverbrauch.
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