Edição fevereiro 2017 by Revista Mamãe Bebê

Desejos enlouquecidos de grávida

O Bebê vai nascer, chama o pessoal da Filmagem.

Dieta Pós parto Manter a nutrição e saúde após o parto.

Um amor chamado Laura

Vale a pena conhecer essa história.

Editorial

chegada de um bebê gera muitas dúvidas e curiosidades, não só para mãe, como para toda a família envolvida. Dúvidas de como agir, como cuidar do pequeno, ou mesmo para você que possa estar pensando em ter um bebê, também para as mães que terão mais um integrante na família e querem retomar as lembranças dessa fase. Nesta edição, você encontrará dicas de como lidar com a primeira ida a escolinha, como é difícil para ambas as partes, informações sobre as vacinações e exames morfológicos, também a linda história do “Sonho de Laura”, um curitibano sensacional que encontrou em uma dificuldade uma maneira de salvar muitas vidas, entre outras matérias relacionadas ao mundo dos bebês. Agora além de todo o conteúdo que já costumávamos oferecer, estamos abrindo um espaço para vocês mamães. Para podermos dividir histórias, sanar dúvidas, agregar conteúdo e estarmos cada vez mais próximos, pois a revista também é de vocês. Boa Leitura. Editor Chefe

Fábio Luis

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EDITORA MMBB FÁBIO LUIS FÁBIO H. MACHADO FERNANDA REICHMANN MTB 0011144/PR FÁBIO LUIS CLÁUDIA GEBHARDT THIAGO NADAL PAPIRA - GRÁFICA ONLINE WWW.PAPIRA.COM.BR ALICE

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O conteúdo dos artigos e reportagens são de inteira responsabilidade de seus autores e/ou entrevistados, não refletindo necessariamente a opinião da revista Mamãe Bebê.

Confira abaixo as matérias feitas especialmente para você ficar por dentro do mundo mamãe e bebê! Boa leitura!

A fotografia está desaparecendo?

O bebê vai nascer !!!

A evolução da foto.

Chame o pessoal da filmagem.

O bebê esta mamando?

A DIETA PÓS-PARTO

Saiba se o que ele mama é suficiente.

Manter a nutrição e a saúde.

A importância da natação

Suco verde:

Esclareça suas dúvidas sobre o assunto.

O queridinho das dietas.

EDITORIAL

A FOTOGRAFIA ESTÁ DESAPARECENDO?

O BEBÊ VAI NASCER !!! CHAMA O PESSOAL DA FILMAGEM!

O BEBÊ ESTA MAMANDO O SUFICIENTE?

TECNOLOGIA TEM LIMITE

VACINAÇÃO EM DIA

OUTLET PARA GRÁVIDAS?

A DIETA PÓS-PARTO

EXAME MORFOLÓGICO

UM AMOR CHAMADO LAURA

DENTES DE LEITE

DICAS DE UM ESPECIALISTA EM PRODUTOS

A IMPORTÂNCIA DA NATAÇÃO PARA OS BEBÊS INCLUSIVE DURANTE O INVERNO

COMO PREPARAR SEU FILHO PARA A COLETA DE SANGUE

CRIANÇA TEM SINUSITE?

SUCO VERDE: O QUERIDINHO DAS DIETAS

PRIMEIRO DIA DE AULA, MEU BEBÊ ESTÁ CRESCENDO

IRRITAÇÃO E BOLHAS NA PELE DO BEBÊ

ENJOO, ALGUMAS TÊM, OUTRAS NÃO

MADRES LOUCAS

SER MÃE, PERFEITAMENTE IMPERFEITA

Mamãe Bebê

A fotografia está desaparecendo?

sta tem sido uma pergunta que tem gerado muita polêmica ultimamente. Muitos crêem que as fotos estão evoluindo rapidamente com o desenvolvimento da tecnologia. Falamos rapidamente porque as mudanças, são muito velozes, em alguns casos o que levávamos 50 anos para vermos alguma mudança,hoje, vemos em alguns dias. Em 2013, por exemplo, foi o ano do “Selfie”. Selfie é uma palavra em inglês, um neologismo com origem no termo self-portrait, que significa auto-retrato, e quem já não fez ou faz seu Selfie? Hoje, porém, damos mais importância as fotos que contem melhor a história, não é mesmo? Por falar em 2013, onde estão suas melhores selfies dessa data? Guarde esta pergunta que logo será respondida. Hoje qualquer pessoa tem a possibilidade de fotografar muito, muito, muito. Isto é maravilhoso mas o que fazer com essas imagens? Você as organiza? Provavelmente não. Logo que surgiu a foto digital tive o privilégio de me divertir muito com os disquetes que me davam uma idéia de agora poder eternizar todos os momentos com muito pouco custo, os guardei com muito carinho com a intenção de poder deixar para minha posteridade,mas,como vê-los agora? Muito difícil. As lembranças acabaram se perdendo. Mamãe, quem não tem alguma foto de sua infância? Se você respondeu: -Tenho, provavelmente ou quase 8

certo que sua foto é impressa. Facilmente podemos encontrar álbuns de casamento, o álbum de bebê , batizados aniversários e outros eventos muito antigos, que fazem nos remeter à um tempo bom. Então mamãe, eternize os melhores momentos de seus filhos com fotos impressas e em bom material para que eles daqui a 100 anos ainda possam reviver esta fase tão linda de sua vida. E daí qual a resposta que você dá para nosso Título? O Estúdio Candida Reis está à disposição para ajudá-las, basta telefonar, marcar um horário mencionando que leu este artigo e receberá gratuitamente uma foto impressa 20×25 de seu BB ou de sua gestação.

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Unimed Curitiba sempre ao seu lado

ara cada fase da vida, existe um momento especial. O nascimento de uma criança é um dos mais belos e, provavelmente, o mais importante para os pais e toda a família. Tendo a certeza de que cuidar da saúde faz a vida valer a pena, a Unimed Curitiba disponibiliza a todas as suas beneficiárias programas destinados a cuidar da saúde da mamãe e do recém-nascido em uma fase da vida que requer toda a atenção. Com o programa “Gestação Saudável”, a futura mamãe aprende, por meio de profissionais altamente capacitados, a entender o funcionamento e as transformações físicas, psicológicas e fisiológicas que virão pela frente. Todas as orientações são preparadas para que a criança venha ao mundo com muita saúde. Já o “Mamãe & Bebê” é um programa que proporciona atendimento realizado por enfermeiras especializadas que vão até a casa da beneficiária para orientar e ajudar a cuidar ainda melhor do mais novo membro da família. Ressalta-se que a visita das enfermeiras pode ocorrer nos hospitais e maternidades ou na própria residência da beneficiária, localizada em Curitiba e Região Metropolitana, dentro de uma área predefinida. Programa “Gestação Saudável” Realizado em um dia a cada dois meses. Horário: das 8h às 13h.

Requisitos para participar: Estar em idade gestacional de até 37 semanas. Ter em mãos a carteirinha da Unimed Curitiba. Programa “Mamãe & Bebê” O aceite pode ser feito ainda na maternidade quando oferecido pela assistente social. Em ambos os programas, as inscrições podem ser feitas pelo portal www.unimedcuritiba.com.br, e-mail: preventiva@unimedcuritiba.com.br ou ainda pelo telefone:(41) 3021-9193. A Unimed Curitiba sabe que a maternidade está entre os momentos mais importantes da vida de uma mulher. Por isso, quer dar uma atenção especial a você, mamãe, e ao seu bebê. Para sua tranquilidade, temos dois programas que vão acompanhá-los de pertinho, antes e depois do nascimento: o Gestação Saudável e o Mamãe & Bebê. Neles, serão disponibilizados profissionais especializados que darão todo o suporte necessário para vocês dois em cada fase desse momento tão especial. Pois, se tem algo que faz a vida valer à pena, é isto: trazer à realidade o que com tanto carinho se sonhou.

Momentos especiais pedem cuidados especiais. A Unimed Curitiba sabe que a maternidade está entre os momentos mais importantes da vida de uma mulher. Por isso, quer dar uma atenção especial a você, mamãe, e ao seu bebê. Para sua tranquilidade, temos dois programas que vão acompanhá-los de pertinho, antes e depois do nascimento: o Gestação Saudável e o Mamãe & Bebê. Neles, serão disponibilizados profissionais especializados que darão todo o suporte necessário para vocês dois em cada fase desse momento tão especial. Pois, se tem algo que faz a vida valer a pena, é isto: trazer à realidade o que com tanto carinho se sonhou.

Inscrições Contato: (41) 3021-9193 (Setor de Promoção à Saúde) E-mail: preventiva@unimedcuritiba.com.br

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O bebê vai nascer !!! Chama o pessoal da Por Carolina Leal

s preparativos para o nascimento de um filho, (principalmente o primeiro) pode ser comparado aos preparativos do casamento. A futura mamãe já começa a organizar o enxoval, o enfeite da porta na maternidade, as lembrancinhas, o curso de gestantes, o chá de bebê, o book de gestante, a filmagem do parto, enfim… O nascimento de um filho não é simplesmente um nascimento: é um EVENTO. Eu tenho acompanhado essas mães há mais de 12 anos, através de nossa produtora de video, e posso dizer com certeza: são todas iguais. Tudo tem que estar como o planejado. Já na maternidade, observam se o apartamento está em ordem, se as lembrancinhas estão no lugar… E muitas vezes ainda dão um toque especial na decoração com algumas flores e enfeites. Chegou a hora. Quando é chamada para o centro cirúrgico obstétrico, dá uma última retocada na maquiagem: O pessoal da filmagem já chegou?”. Essa frase me faz lembrar um obstetra, amigo meu, que em tom de brincadeira veio me falar: “Pôxa, Pedro. Tô meio enciumado. A paciente chegou e nem perguntou se eu estava aqui. Ela só perguntava prá enfermagem se “o pessoal da filmagem tinha chegado”. Claro que ela sabia que o médico dela estaria ali. Mas e o restante do evento? O enfeite já está na porta? Tudo pronto para a cesariana. Obstetra paramentado, pediatra a postos, enfermagem aguardando… Entra o Pai. Se tem uma figura que entra totalmente desorientada na sala cirúrgica é o pai. Guiado pela enfermeira, ele 12

filmagem! é rapidamente orientado: “Cuidado com os campos cirúrgicos… não toque aqui… não toque ali… sente-se neste banquinho e não levante”. E a primeira pergunta que ele ouve da futura mamãe é: “Fulano chegou? … Fulana já está aí?…’’1 É ela comandando o evento. Nasce o bebê. A mãe, encoberta pelo campo cirúrgico, ouve o primeiro choro. A expressão de seu rosto é um misto de ansiedade e curiosidade: “ele está bem?… quanto pesa?… quanto mede?… tem todos os dedinhos?… São as primeiras preocupações’’. Quando o pediatra entrega o bebê para o primeiro aconchego da mãe, é emocionante. O choro para. É como se ele sentisse que estava de volta para sua mãe, após esses 2 minutos de eternidade. Quanto ao pai, sufocado pela máscara cirúrgica e o aquecimento da sala, algumas vezes passa mal e é colocado em um canto da sala até que volte a se recuperar. “Você não filmou isso, né?” Nossas câmeras já registraram esses momentos mais de doze mil vezes. Mas posso dizer com franqueza que é sempre emocionante. E para quem pensa que os médicos e as pessoas ali no centro cirúrgico, já acostumados com esses procedimentos, não se emocionam, estão enganados. Quando o pediatra leva o bebê para ser examinado pela primeira vez longe da mãe, nossas lentes focam seu rosto e aguardam uma lágrima. Sempre corre uma lágrima. Os profissionais que editam o video costumam comentar: “Com a música apropriada, é neste momento que a audiência se emociona.” É verdade. Afinal de contas isto é um evento, e deve ser tratado como tal. É por isso que esse momento deve ser registrado por profissionais. Hoje a maioria das maternidades já oferecem esse tipo de serviço. É um momento único. E para completar esse dia inesquecível, os profissionais ainda vão registrar o peso do bebê, as medidas, o primeiro banho, a primeira roupinha e quando possível, a reação dos familiares. Isso é o que a mamãe planejou desde a notícia de que estava grávida. Tudo tem que estar de acordo para a chegada dessa nova vida. E o evento está apenas começando. Máxima Produções - (41) 3372-1480 www.revistamamaebebe.com.br

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O bebê esta mamando o suficiente? E Fernanda R. Reichmann

stá é uma dúvida crucial que rodeia o pensamento das mamães:

“Será que meu bebê está mamando o suficiente?” “Será que tenho leite o bastante?” Creio que toda mãe gostaria de um marcador indicativo de quanto leite tem, para poder controlar o quanto o seu filho está mamando, para assim ficar tranquila, ao saber que seu bebê está bem, ou então poder tomar alguma atitude de pronto para deixá-lo saudável, alimentado e forte. Desde sempre ouvimos a importância da amamentação, tanto para a saúde da criança como para a da mãe. A Organização Mundial da Saúde recomenda o leite materno como o melhor alimento exclusivo para o bebê nos primeiros seis meses de vida, por possuir todos os nutrientes necessários para seu crescimento, incluindo a água. Mas, muitas mães se sentem inseguras em não saber se os seus filhos estão consumindo a quantidade necessária e como ele deve ser amamentado, principalmente nas primeiras semanas. Algumas orientações simples podem acabar com essas dúvidas. Depois do primeiro ou segundo dia de vida, o bebê ficará mais sonolento e bastante faminto. A digestão do leite materno é rápida. Masnestes primeiros dias, o sistema digestivo ainda é imaturo e o estomago pequeno, aumentando a necessidade de se alimentar mais vezes porém em pequenas quantidades, desta forma as mamadas serão entre de 8 a 15 vezes ao dia. Completando uma semana, as mamadas diminuirão, se estabilizarão entre 6 a 8 vezes, em média de 3 em 3 horas. Para estimular o seu filho, é importante que interaja com ele durante a amamentação, conversando, mexendo no pézinho, mantendo-o acordado e ativo, evitando que durma, tendo uma melhor alimentação. Após se alimentar é normal que o pequeno durma cerca de duas horas, o que também é um sinal de boa amamentação,

para assim acordar novamente com fome, caso venha a ter muita sonolência o adequado é consultar um pediatra, não deve deixá-lo sem mamar por mais de 3 horas. O ideal é amamentar o rescém-nascido quando ele estiver com vontade, pois nas primeiras semanas é normal que haja uma perda de peso, de 7 a 10% em relação ao que nasceu, é um processo natural, mas com o decorrer dos dias ele tornará a ganhar peso, normalmente em duas semanas. Para melhor resultado e acompanhamento, é recomendado pesá-lo semanalmente, os números não mentem não é mesmo? Assim não terá dúvidas, pelo menos após a segunda semaninha de vida ele deverá estar cada dia mais gordinho. Um bom indicador são as fraldas, estas também ajudam e muito, durante o primeiro mês o bebê deve molhar em torno de oito fraldas e evacuação pelo menos duas vezes ao dia, acompanhar estes processos é essencial. E fique tranquila, a maneira dele se comunicar é o choro, em alguns dias você vai estar craque em identificar cada gemidinho do pequeno e saber o que ele estará precisando, nesta fase as necessidades serão: fome, sono, troca de fralda e mais fome. Não se desespere, tudo vai dar certo, e claro não se esqueça: mantenha-se bem alimentada com dieta balanceada e curta cada precioso momento da amamentação na certeza que é o mais importante alimento para o bebê. www.revistamamaebebe.com.br

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Tecnologia tem Limite U

Fernanda R. Reichmann

ma dissipação de tablets e celulares tem tomado conta de nossas vidas, por onde andamos podemos perceber alguém conectado, cabeças baixas, fixadas nas telas. Esta é a nova era, creio que por conta da correria diária, temos que resolver inúmeras tarefas, ser multifuncionais. Não temos tempo. Desta forma levamos conosco esses apetrechos para dar aquela ajudinha, ou mesmo para distração, conversa com amigos, se ligar nas novidades, tendências, noticias, estar ligado com o mundo. Aprendemos de certa forma a nos apoiar nessa extensão, e assim nos prendemos. Isto tudo para nós veio a calhar, apareceu no caminhar da vida, após a fase adulta.No tempo em que éramos crianças, poucos anos atrás, nossa única preocupação era fazer logo o dever de casa, cumprindo a cartilha para podermos brincar de amarelinha, queimada, bets, esconde-esconde, policia e ladrão, por aí vai. Quando bebês móbiles, ursos de pelúcia, o tecladinho eletrônico com a musiquinhas que grudavam na cabeça de todos. Já hoje em dia foram todos substituídos pelo mesmo “briquedo”, este que também nos supre as necessidades, tudo se resume a telas, “touch scream”, dedos rolando nestes painéis, para acesso a conexão digital.

Tudo se move e encanta com as infinitas possibilidades com um toque .Mágico não é? Alguns especialistas afirmam que crianças nascidas após 2010 fazem parte da geração Alpha, nascendo com habilidades para maior interação com a tecnologia. Fato que pode ser confirmado ao observar um bebê com um destes recursos em mãos, já ligam deslizam os pequenos dedinhos nas telas e a magia acontece, quando menos perceber já estã oem algum aplicativo ou desenho. Tudo facilitado, de acesso rápido, o que nos permite mantê-los distraídos. Até que ponto está interação é boa? Um desafio grande nesta proposta é aprender a utilizar a tecnologia. Certamente 16

utilizaremos, mesmo antes tendo afirmando que não faríamos, pois facilita a vida, acaba com o choro, mas tudo tem limites. Confesso que a vida nos toma, o dia deveria ter mais horas, e como disse anteriormente, precisamos ser multifuncionais, e a primeira grande atividade é a de ser mãe, dentre tantas outras que nos ocorrem durante o dia, não é fácil, mãe é sempre mãe e estes aparelhos nos ajudam e muito. Mas é necessario equilibrar esta ajudinha, interagir com o bebê, os desenhos e animações não irão suprir o carinho, a atenção, principalmente comunicação e aprendizado.

É preciso nos desligar certos momentos, crianças aprendem o que vêem. Esta distração pode ser prejudicial, mantendo-os de modo geral mais interessados no aparelho do que no contato com os outros ao redor. Usar destes recursos é válido e positivo, porem precisa-se contrabalançar, temos o ímpeto da criação, utilize da sua imaginarão crie, brinque, o bebê precisa se movimentar, sentar, engatinhar, girar, escorregar por aí. A televisão, tablets e celulares não ajudam nestes desenvolvimentos, estabeleça momentos para tal, assim não afetará o desenvolvimento dele, até mesmo em questões sociais, neste mundo repleto de tarefas e obrigações tediosas, porem é importante, faz parte do viver. Então imagine, se reinvente, viva esta fase, quando se der conta ela passou diante dos teus olhos, brinque com o seu filho, aproveite estes momentos, são únicos. Vale ressaltar que segue esta matéria não só para os bebês assim como para os pais ou para você leitor. A tecnologia foi criada para nos dar uma mãozinha, a partir do momento que for prejudicial, como as crianças que acabam priorizando estes aparelhos a outros brinquedos ou o convívio social, também vale avaliar como estamos agindo com relação a isto ao deixarmos de conversar uns com os outros, para ficarmos ligados a estas telinhas. www.revistamamaebebe.com.br

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Desejos enloquecidos de grávida

para que ele averigue se está com deficiência de alguma vitamina para poder indicar o tratamento adequado . Vale lembrar no entando que se você está gravida, e não sente estes sintomas, também não é motivo de se afligir, varia de pessoa para pessoa, assim como a TPM (tensão pré menstrual), algumas mulheres tem, outras já não. Até porque muitas gestantes sentem muito enjoô durante a gravidez, sendo a ultima coisa que querem é pensar em comer alguma coisa, no máximo uma fruta cítrica como limão, abacaxi, laranja, ou alguma bebida bem gelada, que auxilia no mal estar.

cordar de madrugada enlouquecida de vontade de comer algo que nunca gostou antes? Ou então misturas malucas que neste momento parece o manjar dos deuses? Não se preocupe, isto realmente existe. Sempre ouvimos a respeito destes tais desejos, mas nos perguntamos se é real ou não, até que sentimos na pele, que de fato não é um mito. Alguns médicos relatam que estes desejos são sintomas que refletem alguma carência nutricional, como anemia despertando a vontade de comer por exemplo feijão com limão, tendo ferro nos grãos e na fruta a vitamina C que auxilia na absorção das vitaminas. Entretanto existe o fator das alterações hormonais, a partir da 12 semana de gestação, eles passam a ser controlados pela placenta e não mais pelos ovários o que muda a característica do estrogênio. Você não se reconhece mais, poderá ter alterações de humor, do gosto do olfato e paladar, passará a ter vontade de comer o que antes repudiava, bem como rejeitar o que antes adorava. Até mesmo pode ter enjoô de perfumes que usava, e os tais desejos inusitados de misturas que não fazem sentido algum como de comer tijolo, ou mesmo cera de depilação, e acredite, você não está louca,(porém não o faça).mas é apenas o seu corpo em constante mudança. No caso destas substâncias não alimentíceas, é importante informar ao seu médico www.revistamamaebebe.com.br

Desta forma se a mamãe tem vontade, vamos sana-la, claro que sendo alimentos, o que não fará mal para o bebê e nem para a mãe – assim ela se sentirá querida e amada nesta montanha russa hormonal.

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MODA PARA TODOS OS MOMENTOS

uando engravidamos muita coisa muda, o que não muda é o desejo de estar bem e bonita. E é aí que comprar a roupa certa pode fazer muita diferença. Uma das preocupações das grávidas é encontrar roupas que combinem com o seu estilo, confortáveis, práticas e que durem até o final da gravidez. Com as mudanças hormonais e a diminuição de opção de roupas que se adequam ao novo corpo, tudo fica mais difícil. Algumas improvisam roupa e sofrem durante toda a gravidez. Entre as reclamações estão o medo dos preços altos e a modelagem, que muitas ainda enxergam como antiquada. Roupas grandes e soltas só prejudicam. Alguns estudos já ligam o fato de gestantes usarem roupas apertadas com uma maior incidência de azia.

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Para ajudar, fizemos uma lista de um guarda-roupa básico para diminuir o estresse. Ela vai variar bastante em função do seu estilo de vida, se você trabalha fora ou não, e até dependendo da estação do ano, mas já ajuda a planejar uma gravidez mais tranquila. Jeans – calças com cores mais escuras e corte reto favorecem o corpo da gestante. A faixa elástica ajuda no conforto e acompanha o crescimento da barriga. Calça preta – é uma peça curinga para trabalhar ou sair a noite. Legging – ótima para praticar exercícios ou usar no final de semana. Camisa – cria um visual mais arrumadinho, mesmo se usada com um jeans. Vestido – prático e confortável, pode ser usado no verão e no inverno com sobreposição e meia calça. Com os acessórios certos, se transforma e podem ir do dia à noite. Blusas e camisetas – peças chaves no seu guarda-roupa. Invista em estilos e cores diferentes para variar os looks. Macacão - É um peça prática que favorece o movimento e o conforto. Lingerie – já vai longe o tempo em que lingerie de gestante era parecida com a lingerie de nossas avós. Existem hoje linhas modernas e confortáveis, especialmente desenvolvidas para a gestante. Outra dica é privilegiar peças que possam ser usadas antes, durante e depois. Assim você não perde a roupa quando o bebê nascer. E tem as roupas para amamentação, que ajudam na hora de sair de casa e amamentar com facilidade, sem se expor muito. A escolha da loja também é importante, precisa ter estacionamento fácil, provadores amplos e ventilados e espaço para as crianças brincarem. Tudo isso com preços justos e um atendimento especializado para facilitar a compra e ajudar nesse momento tão especial. 18

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Vacinação em dia T

odas nós sabemos a importância da vacinação ao longo da vida, o Ministério da Saúde criou um aplicativo responsável por gerenciar cadernetas de vacinação, muito mais prático. Foi criado para garantir a sua saúde, bem como do seu bebê, com lembretes e informações importantes a respeito de campanhas e vacinas disponíveis. Vale a pena conferir! O aplicativo Vacinação em Dia permite que você crie e acompanhe cadernetas de vacinação, marcando a data da imunização e agendando a próxima. Com o Vacinação em Dia, você recebe lembretes sobre as campanhas sazonais de vacinação promovidas pelo Ministério da Saúde. No aplicativo Vacinação em Dia, você encontra um detalhamento de todas as vacinas disponibilizadas pelo SUS. O objetivo é estar presente no dia a dia da população, oferecendo, em um dispositivo móvel, todas as informações necessárias para garantir a imunização do cidadão e de sua família. O aplicativo calcula, a partir da inserção da primeira vacina no calendário, quando o usuário deve comparecer ao posto de vacinação para uma nova imunização e envia um lembrete por mensagem. Os calendários de vacinação cadastrados no aplicativo Vacinação em Dia podem ser enviados via e-mail para impressão. Informações retiradas do site: http://portalarquivos.saude.gov.br/campanhas/pni/ 20

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OUTLET V PARA GRÁVIDAS?

erdadeiros tesouros de antigas coleções e, porque não, alguma peça de lançamento que possa ter ‘escapado’ para a ponta de estoque. Qual é a mulher que não gosta de uma boa promoção? E melhor, todos os dias! Os outlets surgiram nos Estados Unidos na década de 80, se espalharam pelos principais centros urbanos da Europa e chegaram ao Brasil nos anos 90. O sucesso por aqui demorou a acontecer porque os consumidores achavam que pelo preço baixo, as mercadorias eram piratas. Atualmente existem várias marcas que adotaram este tipo de loja para vender peças excedentes de coleções antigas. Mas apesar de haver surgido mundialmente para suprir a necessidade de os varejistas liberarem e renovarem seus estoques, as vantagens se estendem para os consumidores, que têm a chance de adquirirem produtos de qualidade a preços realmente provocadores. Este mercado permite que as coleções anteriores sejam oferecidas a preços diferenciados sem desvalorizar o prestígio das grandes marcas. Para as futuras mamães um outlet especializado em moda gestante não é nada mal. Este perfil de loja oferece uma variedade de peças das melhores marcas com preços realmente atrativos, ou seja, tudo que o consumidor deseja preço associado à qualidade. São calças, blusas, vestidos, saias, bermudas e macacões em modelos, cores e estampas fascinantes. Em Curitiba, a Mamãe Bonita está trazendo este conceito para a loja do Ecoville a partir de janeiro de 2017. A proposta da empresa é oferecer preços mais em conta do que os praticados no mercado, descontos imperdíveis todos os dias para aquelas gestantes apaixonados por roupas de qualidade e marcas, mas que procuram preço, não se importando em comprar apenas lançamentos. A loja promete oferecer verdadeiros tesouros e afirma que as clientes irão adorar o novo formato. Fica aqui o convite para as gestantes de Curitiba e região, conhecerem a Mamãe Bonita Outlet que fica na Rua Paulo Gorski, 861 – sala 12 - Ecoville. 23

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A DIETA PÓS-PARTO MANTER A NUTRIÇÃO E A SAÚDE É ESSENCIAL APÓS O PARTO E TAMBÉM IMPORTANTE PARA SUA AUTO-ESTIMA COMO MULHER.

rande parte das mulheres após o parto tem muitas dúvidas com a alimentação, seja no tipo de alimento que deve consumir ou na sua quantidade correta, contemplando todos os nutrientes necessários a manter a saúde. Mas uma coisa é certa a mamãe deve dar continuidade aos hábitos saudáveis de alimentação que procurou ter durante a gravidez . Manter uma dieta rica em grãos e cereais integrais, frutas e verduras, e alimentos que sejam boas fontes de proteínas, cálcio e ferro.

Durante os nove meses de gestação, a mulher ganha por volta de 20% ou mais de seu peso total e isso vem acompanhado ou de uma insatisfação com o corpo, acarretando um quadro depressivo ou com uma ideia de que somente amamentando será possível emagrecer. Ao amamentar a mulher realmente emagrece. São cerca de 600 a 800 kcal que vão embora diariamente, mas ainda é necessário avaliar a dieta atual e considerar também as horas de sono dessa mamãe. Algumas pacientes iniciam períodos de queda de cabelo, unhas fracas e apetite instável. A nova rotina requer muitas adaptações, determinação e uma atenção especial para a alimentação. É comum ouvir a seguinte frase: “Você está amamentando, não pode fazer dieta porque o leite fica fraco”. Tabu pois não existe leite fraco. A palavra “dieta” para a maioria das pessoas significa privação e sofrimento, e na prática não é isso que acontece. É muito importante consumir todos os alimentos, a menos aqueles que já sabemos que não fazem bem ao bebê que está sendo amamentado como os que contêm cafeína e as bebidas alcoólicas. Em alguns casos onde o bebê sofre de cólicas é preciso evitar leite assim como seus derivados e 24

os açúcares simples. Muitas substâncias ingeridas pela mãe interferem no leite materno. Ter uma boa alimentação, fazer caminhadas, cuidar da aparência neste período faz bem para o corpo e para a mente, pois melhora a auto-estima . Voltar ao peso após a gravidez não é tão difícil quanto parece e é preciso para que não se esqueça que é mãe mas não deixou de ser mulher. Uma pesquisa realizada no Canadá concluiu que o período entre 3 meses até 1 anos após o parto é o período mais propício para a mulher voltar à forma. A pesquisa também evidenciou que o peso de uma mulher um ano após o parto é um forte indício de como será seu peso 15 anos depois. Segundo os pesquisadores, as mães que apresentam excesso de peso nessa fase podem correr mais riscos de desenvolver problemas metabólicos, hipertensão e outros fatores que provocariam diabetes e problemas cardíacos no futuro. Um nutricionista poderá fazer uma avaliação bem detalhada e prescrever uma dieta completa em nutrientes, ajustando as calorias para a perda de peso sem prejudicar a amamentação e a saúde. Instituto Besser – Cuidando de Quem Cuida (41) 3044-3708 Karina Caramori Neves Educadora Física

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Exame morfológico Fernanda R. Reichmann

primeira sensação de estar grávida é a felicidade, o estar agora constatado que você tem uma vidinha dentro de você se desenvolvendo, aquele amor que cresce a cada dia, um sentimento incondicional, nunca vivido antes. Esta alegria é compartilhada com toda a familia. Começam então os planos, de como será o quartinho, quem serão os padrinhos, menino ou menina? Vai se parecer com o pai ou com a mãe? Tomara que tenha os olhos da mãe a boca do pai? E claro independentemente de tudo será muito amado! Logo vem as preocupações, claro, precisamos saber como está tudo lá dentro, então que comecem os exames! Assim inicia as idas ao obstetra, a vontade é de poder tê-lo no quarto ao lado para qualquer dúvida, junto com todas as máquinas para exames de pronto, assim poderíamos dar uma espiadinha sempre que quiséssemos. Certo.Ccomo não dá para ser desta forma, vamos ao pré-natal convencional, em geral as consultas se dividem a cada quatro semanas, uma vez ao mês, até completar 34 semanas, quando começará a ir ao médico com mais frequência. Ao longo deste período é recomendado que a gestante realize diversos exames, estes que avaliarão o crescimento e desenvolvimento do bebê. Dentre estes exames um muito importante é o exame morfológico. Este exame avaliará a morfologia do feto. O que é a morfologia do feto? É um acompanhamento para identificar se existe alguma anomalia no desenvolvimento do bebê, permite analisar todos os detalhes, até mesmo os orgãos internos, neste exame já da para descobrir o sexo do pequeno, é claro se ele colaborar.

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O ideal é fazer dois exames morfológicos no decorrer da gravidez, no primeiro trimestre entre a 12 e 14 semanas de gestação e outro no segundo trimestre entre 20 e 24 semanas. Ambos importantes, sendo o inicial para avaliar algumas anomalias, o ultimo é mais detalhado, uma boa oportunidade para ver o bebê todinho. Segundo especialistas o exame morfológico permite diagnosticar 90% das anomalias que podem ocorrer durante a gestação, permitindo então muitas vezes o tratamento com o bebê ainda dentro do útero ou então logo após o nascimento. Com o auxílio do ultrasonografista você vai conseguir identificar o rosto do seu filho, a mãozinha e outros membros, até mesmo o osso, tudo visivel em diferentes tons, o que for liquido aparecerá em preto, os tecidos em cinza e o osso em branco, não se apavore, seu bebê não é apenas um esqueletinho. O que eu descubro com o ultrassom morfológico? Vamos aos detalhes, de uma forma menos técnica, para sabermos o que este exame pode identificar: - Anatomia do bebê: Poderá ser visto os membros e orgãos do bebê, também o rosto onde pode identificar algumas anomalias, como por exemplo fenda labial (lábio leporino). - O crânio e a estrutura da coluna: O especialista consegue medir o tamanho da cabecinha do bebê para constatar se está com o desenvolvimento correto, e o osso das costas, se estão alinhados. Também analisarão a translucência nucal, os bebês com alguma malformação constumam apresentarem maior quantidade de líquido na região da nuca. - O coração do bebê: Nesta etapa já conseguimos ver todinho o coração, assim os médicos avalharão o funcionamento dos pequenos mecanismos, o abrir e fechar das valvulas com cada batida do coração, o tamanho dos

atrios e dos ventrílocos que precisam ser iguais, até mesmo as veias. - Os demais orgãos: Estarão passando por cada orgão do bebê, como estômago, que estará com bastante liquido aminiótico, os rins levando a urina até a bexiga (sim o bebê já faz xixi, de meia em meia hora), intestinos, pulmões e assim seguinto a braços, mãos, pernas e pequeninos pés. - E para finalizar, também avalia a quantidade de líquido amniótico que o bebê se encontra “nadando”, também a posição da placenta e o cordão umbilical, dando para ver se não está enrolado no bebê, para tomarem as devidas precauções. Assim este exame é um dos mais completo, para saber mais informações do seu bebê, todos os detalhes do desenvolvimento e poder estar a par da saúde e amadurecimento do feto, para logo ele poder estar em seus braços, pequenininho, porem saudável e feliz. Não deixe de acompanhar a sua gravidez.

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Um amor chamado Laura Fernanda R. Reichmann

chegada de um bebê sempre é motivo de festa, Jacson Fressato estava super ansioso pela chegada de Laura. Com sete meses de gestação, a bebêzinha precisou nascer, devido a umas complicações que ocorreram durante a gravidez. Laura nasceu dia 10 de maio de 2010 na cidade de Curitiba, em uma situação crítica com 440 gramas e 28 cm, precisou ir para UTI neo-natal pois era um bebê prematuro com o peso muito aquém do peso médio para sétimo mês de gestação que é de aproximadamente 1.100 kg.

Então Jacson se viu sem chão, resolveu procurar onde estava o erro, quem havia falhado, passou a se dedicar fazendo trabalho voluntário no hospital durante 9 meses. Após este tempo ele chegou a conclusão que não havia um culpado, todos eram vítimas da mesma situação, falta de recursos e de informações. Como analista de sistema e construtor de soluções afirmou em nossa entrevista: “Se existisse algum culpado eu faria parte deste time”, frustrado em pensar que nunca havia refletido sobre esta carência de informações as quais levava tantas pessoas ao óbito, estabeleceu uma meta de construir algo que resolvesse este problema. O pai não perdeu as esperanças, continuava a crer que tudo correria bem. Porem dia 28 de maio com 18 dias, a pequenina acabou falecendo, haviam 5 bebês na UTI, 2 deles foram diagnosticados com septicemia. Laura uma 1 hora e 20 depois de ser diagnosticada, não suportou e o João o outro bebêzinho que também foi confirmado com a infecção teve o mesmo destino 2 dias depois.

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Assim nasceu o sonho de Laura, Jacson iniciou inúmeras pesquisas, começando por entender o que era Septicemia, que é uma infecção hospitalar ou generalizada. A sepse é uma condição médica grave caracterizada por estado inflamatório de todo o organismo e presença de infecção. O corpo pode desenvolver essa resposta inflamatória a micróbios no sangue, urina, pulmões, pele ou outros tecidos. Desta forma toma toda a energia para combater a infecção, enquanto as outras funções vitais vão diminuindo. Para afirmar que o paciente esta com septicemia é necessário reunir várias informações como os dados vitais,o quadro clínico e exames laboratoriais.

Hoje no modo operante hospitalar vem de forma fragmentada conta o analista de sistemas, não se reúne tudo ao mesmo tempo, as enfermeiras não tem acesso aos exames, ao passo que às vezes os médicos não tem acesso aos resultados laboratoriais e sinais vitais rapidamente. Acabam tomando as decisões ao visitar o paciente, e em alguns casos já não se tem mais tempo. Por isso que cerca de 56% da mortalidade nos hospitais é por conta desta infecção, dado confirmado pelo Instituto Latino Americano de Sepse. Após esta longa jornada de pesquisa, vivenciando a vida nos hospitais, o Curitibano vendeu tudo que podia para iniciar o projeto, que hoje esta concluído, o robô Laura. O primeiro robô cognitivo, gerenciador de riscos que salva vidas. O risco que ela até então foi criada para administrar foi o de sepse. Como ela é um sistema intelecto, ela pode ser “ensinada”, aprendendo protocolos , vem inicialmente para averiguação desta infecção, mas pode entender outros recursos. O sistema do robô entra na base de dados do hospital, este analisará todo o histórico, ou seja ela visita o passado desta plataforma analisando cada frequência e quais itens

aparecem. A partir desta pesquisa, ela pergunta para o treinador qual é a importância da informação com notas de 0 à 10. Desta forma ela entende novos comandos, se deparando com um paciente que apresente algum problema, Laura aciona o responsável para conferir e socorrer o paciente. Envia mensagens internas no hospital, de tempo em tempo até que seja atendida, de modo a acelerar o processo.

A ideia não é um robô que substitua os profissionais da saúde e sim potencialize o seu atendimento, auxiliando para que tudo ocorra bem, otimizando o trabalho. O desafio agora é distribuir a Laura para todos os hospitais, preferencialmente os filantrópicos, mantendo a igualdade. Jacson afirma que quer que seja acessível à todos, tanto nas unidades públicas como nas privadas. Assim ele está a procurando formas de contato com o máximo de pessoas, o suficiente para ajudá-lo nesta distribuição. Vamos ajudá-lo neste projeto, divulguem, entrem em contato, vamos fazer o bem para muita gente e realizar o sonho de Laura. Jacson Fressato 41 98194-1218 jac@lauranetworks.com www.facebook.com/robolaura

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Mamãe Bebê

Dentes de Leite A

dúvida de muitas mamães é sobre o nascimento dos dentes de leite...

Com quantos meses nasce o primeiro dente? Quais os sintomas que devem ser observados?

Os dentes de leite iniciam sua formação na vida intrauterina e aparecem na cavidade bucal do bebê próximo dos 6 meses , mas nada impede que apareçam um pouco antes e mesmo um pouco depois. Os primeiros dentes a nascerem são os incisivos centrais inferiores, seguindo-se os incisivos centrais superiores e os laterais (já perto do 12º mês). Por volta dos 18 meses erupcionam os primeiros molares de leite, e aos dois anos e meio, em média, a erupção dos dentes de leite fica completa com os caninos e segundos molares, perfazendo os 20 dentes que constituem a dentição de leite (dez na arcada dentária superior e dez na arcada inferior).

E os sintomas?? Eles variam muito, os mais comumente observado são: salivação excessiva, aumento do hábito de morder, gengiva avermelhada, irritabilidade, diarréia leve, vermelhidão facial, redução do apetite um leve aumento de temperatura. Com o intuito de minimizar e eliminar possíveis desconfortos, os pais podem utilizar métodos simples como: Oferecer muito liquido alimentos frios deixar um mordedor de silicone na geladeira massagear a gengiva do bebê com o dedo ou utilizar escovas massageadoras... Em alguns casos o pediatra pode receitar medicamentos analgésicos e anti-térmicos, além de pomadas com componentes analgésicos Com o início da erupção dos dentes de leite, os pais devem ter muita atenção com a higiene bucal do bebê. A visita a um profissional especializado em crianças e bebês deve ser realizada assim que erupciona o primeiro dente, independentemente de haver sintomatologia ou não, para que os pais possam ser orientados sobre vários aspectos, evitando problemas mais sérios no futuro. Além disso, em caso de uma emergência, os pais saberão de imediato a quem recorrer e terão muito mais confiança e tranquilidade. Dra. Luciana Triches - (41) 3029-0049 www.revistamamaebebe.com.br

Mamãe Bebê

Dicas

de um especialista em produtos: Faixas Gestante

Para prevenir e aliviar dores lombares. POR AFONSO BRANDÃO

faixa especial de sustentação para gestante oferece conforto e segurança. Tem seu uso estético e terapêutico melhor indicado a partir de 24 semanas e acompanha toda a gestação. O reforço na região lombar evita a curvatura excessiva da coluna e favorece a postura correta, prevenindo e auxiliando no tratamento das hiperlordoses cervical e/ ou lombar. Alivia as dores lombares e o desconforto. Previne prematuridade em virtude da sustentação, principalmente quando há recomendação do repouso, e nas gestações de múltiplos. Também ameniza as contrações de Braxton Hicks, contribui pro-

Previne prematuridade em virtude da sustentação, principalmente quando há recomendação do repouso. filaticamente nos quadros de Hérnia e também quando há histórico de cirurgias abdominais pregressas (abdominoplastias). Em virtude do amparo progressivo por sustentação do peso à medida que a gestação evolui, contribui especialmente nas circunstâncias 34

especiais, tais como: cerclagem, dilatação precoce e situações onde se faz necessário deslocamento no período de repouso. Modelos distintos para quadros específicos: Embora sejam produzidas em tamanhos únicos ajustáveis permitindo a toda gestante fazer uso, há faixas específicas para formações anatômicas, peso e circunstâncias distintas.

DICAS complementares: Use meias compressivas medicinais Aliviam as pernas reduzindo dores, cansaço e prevenindo inchaço. Evita a dilatação excessiva dos vasos e melhora o retorno venoso prevenindo a doença venosa e oferecendo conforto para a gestante e demais usuários. * O melhor momento para iniciar a utilização é a partir de 12 (doze) semanas de gestação.

* O melhor momento para iniciar a utilização é a partir de 20 (vinte) semanas. Use sutiãs de gestante Os desenvolvidos para gestante, além de oferecerem melhor conforto cuidam melhor da estática mamária e não comprometem a amamentação. * O melhor momento para iniciar a utilização é partir da observação da alteração do volume das mamas.

Dúvidas sobre produtos ? Os especialistas em produtos do ShoppingdaGestante.com.br estão capacitados para ajudá-los, tanto médico(a) quanto paciente(s). Urgências: Vivo-(41) 9123-2970 Tim-(41) 9969-4975 especialistas@shoppingdagestante.com.br

Use cinta calça gestante Melhora a postura, reduz a pressão lombar e o desconforto. Previne lasceamento excessivo da pele, estrias, varizes pélvicas e prematuridade. www.revistamamaebebe.com.br

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Pequena Coruja Fotografia

A fotograﬁa é a melhor maneira de eternizar cada momento da sua vida...

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A importância da Natação para os bebês inclusive durante o inverno

prática da natação é interrompida durante o inverno, ocorre perda do tônus muscular, das vias respiratórias e queda da imunidade. Não existe hora certa para o bebê iniciar a natação, os pais devem se sentir seguros com a decisão. ¨Existem bebês que praticam desde os 2 meses de idade. Esses bebês raramente ficam doentes, são mais desenvolvidos que os outros e muito mais felizes¨ - afirma a Educadora Física e Coordenadora Taneige Ferreira (CREF 7744G). Lembramos que a água da piscina deve ser tratada de maneira correta para as aulas de bebês. A Acqua Kids Natação utiliza o sistema por ionização, sistema moderno e apropriado para bebês que não irrita os olhos, não faz mal se ingerida e não causa alergias.

uitos pais têm dúvida em levar seu bebê na natação durante o inverno. Ao contrário do que muitos pensam, a natação é mais importante ainda nesse período. Sabe por quê? Durante o inverno, nos movimentamos menos, ficando em ambiente fechados, acomodados. Assim, ficamos expostos a possíveis viroses e nossa imunidade pode cair. Com os bebês é mais sério ainda. Já que eles são mais frágeis e estão em processo de maturação da imunidade. Com a natação, todo o trato respiratório fica mais fortalecido, evitando gripes fortes, viroses e diminuindo a incidência de doenças pulmonares, crises de asmas, rinites. Além de fortalecer as vias respiratórias, a natação é um ótimo exercício para o desenvolvimento motor, social e cognitivo do bebê. Com isso, o bebê que pratica natação tem um desenvolvimento superior ao bebê que não pratica natação. A criança que pratica natação durante o inverno se mantém saudável e com a imunidade elevada. Quando a 38

Quanto mais cedo colocamos uma criança para nadar, mais saudável e com bons hábitos ela crescerá, pois, a inserção da atividade física como hábito é essencial para uma vida adulta saudável. Acesse nossa página no facebook : www.facebook.com/acquakidsnatacao e agende uma aula experimental para o seu bebê através de nosso whatszapp 41 99631-9313. Vagas limitadas. Escola de Natação Acqua Kids - (41) 3079-2373 www.revistamamaebebe.com.br

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Como preparar seu filho para a coleta de sangue

hora de ir até o laboratório para realizar exames de sangue pode ser um momento de muita tensão para as crianças, e também para os pais. O medo e ansiedade acabam dificultando a coleta de sangue, pois as veias do corpo tornam-se contraídas.

A médica Myrna Campagnoli, do Frischmann Aisengart, dá algumas dicas de preparação para as crianças: “Primeiro é preciso hidrata-las bem nas 24 horas que antecedem a coleta, além de mantê-las agasalhadas, pois o frio também causa contração e dificulta o procedimento”.

Outro fator importante é fazer com que a criança se sinta confortável no ambiente, para isso, o Frischmann conta com salas dedicadas à coleta infantil, tematizadas com a turma do Scooby-Doo, e ao final as crianças recebem “Certificado de Coragem”, além de máscaras dos personagens. Outra opção para as crianças é o atendimento domiciliar. O atendimento é realizado por uma equipe especializada e com hora marcada. Saiba mais: www.labfa.com.br

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Criança tem sinusite? O Por Rodrigo Guimarães Pereira

dito popular, e de até de alguns médicos, de que criança não tem sinusite não é verdadeiro. As cavidades ósseas que estão ao redor do nariz, os chamados seios paranasais ou da face, já estão, em parte, presentes ao nascimento. São inicialmente cavidades pequenas e terão aumento contínuo com o crescimento da criança. Progressivamente os diversos seios da face irão se formar ou desenvolver, mais fortemente a partir dos sete anos de idade e chegando ao tamanho final somente no início da vida adulta.

A sinusite na infância, principalmente abaixo dos seis anos de idade, têm sintomas diferentes dos tradicionais sintomas do adulto. Crianças raramente apresentam dor de cabeça e no rosto, como acontece rotineiramente no adulto. Os principais sintomas da sinusite na infância são nariz trancado, secreção nasal catarral ou purulenta e tosse. Isso se explica porque como os seios da face são pequenos geram menos desconforto local, além do fato que o seio frontal, que fica na testa, e o esfenoidal que fica atrás do nariz, só começam a se desenvolver a partir dos sete anos. Como eles são os maiores responsáveis por dor de cabeça, esse sintoma não é comum abaixo desta idade. A tosse na sinusite ocorre porque a secreção escorre do nariz para a garganta, acontecendo principalmente quando a criança

está deitada. A maior causa de sinusite na infância é um quadro de obstrução nasal sem tratamento adequado. Essa obstrução pode ser aguda, ou seja, de pouco tempo de evolução, ou crônica, que já ocorre há vários meses. A obstrução aguda é usualmente causada por infecções virais, como resfriados comuns. Quando os sintomas de um resfriado comum, como tosse e secreção nasal, não melhoram mesmo com o tratamento adequado e duram mais de 10 dias, deve-se sempre pensar em uma sinusite como diagnóstico. Devemos lembrar que sinusite em crianças pequenas normalmente não causa febre, mesmo sendo uma infecção e devendo ser tratada na maior parte das vezes com antibióticos. Nos casos de nariz tampado há muito tempo, os casos de sinusite podem ocorrer de forma recorrente, ou seja, mais de 3 a 4 vezes por ano. Quando isso ocorre o médico deve investigar a causa da obstrução nasal, descartando que haja rinites que precisam de tratamento ou aumento ou infecções crônicas da adenoide. A adenóide é um tecido de defesa que fica atrás do nariz, e quando aumento pode obstruir sua passagem. Em casos de sinusite aguda o pediatra deve iniciar o tratamento e monitorar a evolução do paciente. Já em casos crônicos e recorrentes o médico otorrinolaringologista deve ser consultado para orientar o tratamento dos fatores causadores do problema.

COPEC

Centro de Otorrinolaringologia Pediátrica de Curitiba Avenida Silva Jardim, 2042 14º andar Tel (41) 3015-7441

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Mamãe Bebê

Vou ter um irmãozinho!

Fernanda R. Reichmann

Deixe-o conhecer o processo da gravidez, mostre que o bebê se mexe lá dentro de sua barriga, conte que também foi assim com ele, estimule uma conversa entre eles desde estes momentos. Mostre as fotos ou vídeos da sua gravidez quando ele estava na sua barriga, e quando nasceu até chegar na idade atual. Se você e o pai tiverem irmãos use como exemplo para ilustrar, assim como outras crianças do seu contato que tenham irmãos.

er um segundo filho também é tão maravilhoso quanto o primeiro, porém desta vez você já tem uma idéia mais certa de como será, ficará mais tranquila pois já sabe o que esperar . Porém o seu primeiro filho não saberá, precisa prepará-lo. Não são apenas os pais que precisam de adaptação de onde será o quartinho, e todas as mudanças, o agora mais velho precisa entender o processo. O maior medo de um filho que recebe a notícia de que vai ter um irmãozinho é o de perder o amor dos pais. Este amor está inteiramente relacionado a atenção que recebe, ou seja terá de dividir com o bebê que está vindo. Por ser uma novidade muitas vezes o pequeno se sente deslocado, e abandonado, pois o assunto em pauta passa a ser basicamente “o irmãozinho ou irmãzinha” com familiares, amigos e visitas. A NOVIDADE QUE ESTÁ POR ViR. É importante desde o estágio inicial, conversar com o seu filho, deixá-lo participar, explicar sobre a vida de um bebê. Independentemente da idade é importante este vÍnculo, para adaptação, envolvendo eles deste a gestação. Encare a situação, mostrando que nunca será uma rivalidade e sim uma parceria, um amor de irmão que terá para sempre como seu companheiro. Terá de ter mais paciência e cumplicidade, pois o pequeno vai sentir e muito, exigirá mais atenção, e é normal, pois a insegurança virá a tona dentro da cabecinha dele. É normal que faça mais birra, tenha comportamento mais infantilizado, pois todo o processo de mudança e adaptação assusta e ele não sabe como agir a esta nova fase, ele está em busca de atenção.

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Outra dica é fazê-lo se sentir importante nesta fase, como ajudar a escolher o nome, o que vai colocar no quarto do novo irmãozinho, o que eles poderão fazer juntos e tudo que virá pela frente. Explique que ao nascer o bebê precisará de muita atenção pois não vai saber fazer nada sozinho e que ele poderá te ajudar como uma equipe. Ao nascer, continue o processo, chame-o para te auxiliar, com pequenas tarefas (dependendo da idade, claro), como te alcançar a pomada, a mamadeira, mostre que está sendo útil, assim ele se sentirá “grande” e responsável. Com o tempo tudo se engrena .É só uma questão dele perceber que o amor por ele não foi divido com o irmão que nasceu mas que tem amor para os dois e quem mais chegar. Caso o comportamento do pequeno continue complicado, no sentido de haver alguma agressividade em relação ao recém chegado, ou uma regressão de comportamento infantil como por exemplo: algumas crianças voltam a usar fraldas, chupar chupetas, e usar a mamadeira (conforme a idade) ,daí o ideal é procurar um psicólogo, o que ajudará no entendimento e também nos auxilia como mães e pais a melhor forma de lidar com a situação. No mais é agir o mais naturalmente possível, sem se pré-ocupar com os medos da chegada do irmãozinho.

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Suco verde: o queridinho das dietas

aiba por quanto tempo tomar e qual o melhor momento do dia para ingerir a bebida. Ano Novo, vida nova. Mas muita gente acaba ficando com o pé no ano que passou por causa daquelas gordurinhas a mais que adquiriu nas festas de fim de ano. O problema é que muitas pessoas acabam recorrendo a dietas milagrosas e outros recursos para dar um fim no quilos a mais e começar o ano bem. Um método que tem dado o que falar é o uso dos sucos verdes, ou sucos detox, como são popularmente conhecidos. Eles combinam vegetais, legumes e frutas que prometem fazer milagres quando o assunto é a perda de peso. Mas você sabe realmente quais são seus benefícios, como devem ser feitos e ingeridos? Segundo Sueleen Rodrigues, nutricionista do Hospital Nossa Senhora das Graças (HNSG), com a popularidade do suco e os mitos milagrosos sobre os seus resultados benéficos, muitas pessoas pensam que podem compensar os exageros das comidas ingerindo o suco pela manhã. “Isso não tem fundamento, porque para alcançar os reais benefícios é necessário aliar o suco a uma dieta saudável e a prática regular de atividade física”, assegura. De fato o suco verde é um grande aliado quando o assunto é emagrecimento, isso porque atua como coadjuvante nos processos de remoção de substâncias tóxicas acumuladas principalmente no intestino e fígado. “Ele auxilia em 44

processos de emagrecimento reduzindo a retenção de líquidos e promovendo melhor desintoxicação e aceleração do metabolismo”, fala. Mas além de praticar atividade física e manter uma dieta balanceada, escolher os ingredientes certos para o suco também podem fazer diferença. Geralmente os sucos são compostos pela couve, que possui compostos organoenxofrados que auxiliam na remoção das substâncias nocivas de ação tóxica e carcinogênicas acumuladas no organismo, e pelo limão, rico em vitamina C, ácido cítrico e flavonóides, que auxilia no aumento da imunidade, na produção de colágeno e elastina e na eliminação de radicais livres. “Mas podem ser incluídos o gengibre, que possui o gingerol com ação alcalinizante, anti-inflamatória e antioxidantes, o abacaxi, fonte de fibras e vitamina C, que tem ação antioxidante e combate os radicais livres, e, ainda, a hortelã, que otimiza a digestão”, comenta. Quanto ao momento mais indicado para o consumo, a nutricionista diz que depende do objetivo que o suco tem na dieta. “Para quem o consome como uma opção saudável, o suco verde pode ser ingerido em qualquer momento do dia. Já para quem visa gerar resultados específicos no metabolismo, a ideia é que tome pela manhã, em jejum, evitando depois disso comer carboidratos refinados como pães e tomar leites”, revela. Mesmo ingerido diariamente, Sueleen ressalta que o suco pode não trazer resultados se não for consumido com base em um plano alimentar adequado. “Além disso, o tempo de ingestão do suco deve ser programado conforme um plano alimentar individualizado de acordo com as necessidades da pessoa e estabelecido por um nutricionista”, finaliza.

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Nossa Senhora de Fátima

Hospital da Mulher e Maternidade Nossa Senhora de Fátima compartilha com você este momento de felicidade pela sua gestação até o nascimento do seu bebê, com certeza marco mais importante na vida da mulher. Para o seu parto, a maternidade conta com enfermeiras obstetras e técnicas de enfermagem no centro cirúrgico, capacitadas para prestar assistência de qualidade e humanizada todas as pacientes em trabalho de parto. Para a gestante esta fase pode ser marcada por intensa dor até que ocorra o nascimento do bebê.

O trabalho de parto é caracterizado por contrações efetivas, dilatação cervical e a descida fetal, e mesmo sendo um processo fisiológico pode gerar dor. A equipe está preparada para prestar apoio e auxílio nesse momento tão especial, dentre as atividades prestadas estão exercícios em bola e cavalinho, massagem, escalda pés, banho, aroma terapia e musicoterapia, buscando adequar humanização e colaborando com a melhor assistência no desenvolvimento do trabalho de parto, favorecendo o bem-estar e segurança da mulher e seu bebê. Essas atividades ajudam a diminuir a ansiedade e estresse proporcionando o alivio da dor e ajuda adequada durante o trabalho de parto. A participação da enfermeira obstetra num trabalho colaborativo com o médico obstetra valoriza e qualifica a atenção obstétrica como um todo. As enfermeiras obstetras estão comprometidas com as boas práticas obstétricas para o alívio da dor, como o estímulo à movimentação, posição 46

adequada na hora de parir, tornando o parto mais confortável, aumentando as chances de partos espontâneos e diminuindo a necessidade de intervenções desnecessárias. Após o nascimento oferecemos a impressão da placenta, simbolizando a árvore da vida com informações do nascimento. A Equipe de Enfermagem do Centro Obstétrico da Maternidade Nossa Senhora de Fátima coloca-se à disposição de vocês futuras mamães, para que vocês tenham uma experiência única no nascimento de seus bebês.

GRUPO ABRACE O Grupo Abrace foi criado com objetivo de orientar o acompanhante e gestante para o pré-parto, parto e pós-parto. Os encontros são presenciais, com atividades dinâmicas, incentivando o vínculo gestante – acompanhante, com técnicas não farmacológicas para o alivio da dor durante o trabalho de parto, cuidados com recém-nascido, amamentação, orientações anestésica, fisiologia do parto, parto adequado, aspectos emocionais na gestação, parto e pós-parto e orientações para acompanhantes de parturientes de cesariana. Grupo formado por: médico obstetra, médico pediatra, médico anestesiologista, enfermeiras obstetras e psicóloga. Venha participar e tire todas as suas dúvidas! Telefones para agendamento: (41) 9526-3413 (41) 2104-0300 www.revistamamaebebe.com.br

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Primeiro dia de aula, meu bebê está crescendo

Fernanda R. Reichmann

ntão chegou o dia! Vem o frio na barriga, aquele que vem do útero, afinal a quanto tempo juntos, em tempo integral, sem intervalos. Por longo prazo carregando dentro de si, depois mesmo externamente sendo uma extensão sua, de seu corpo, um pedacinho seu, e então terá de fazer a primeira desconexão, estar com pessoas a principio desconhecidas, em outro ambiente, por um período em que se quer pensava que chegaria tão rápido, muito menos pensava o quanto seria difícil. Certamente é complicado para as mães este processo, porem precisa-se ter calma, tentando transformar este momento em uma nova fase positiva, um processo de cresimento. Para isto de início após a escolha criteriosa da escolinha, conhecendo o espaço, tendo contato com os professores, entendendo a proposta pedagógica, bem como levando o pequeno junto, para que aos poucos venha ficando um ambiente mais familiarizado a ele, é preciso segurar o coração. Tente ser firme, isto passará confiança ao seu filho, afinal de contas você é o maior elo dele, o porto seguro, ele irá sentir caso esteja desconfortável com a mudança. Segue algumas dicas que ajudarão a deixar esta nova etapa mais fácil. 1. Injeção de animo Se anime, acredite que vai ser bom, pois será, toda mudança acarreta em um crescimento, mostre confiança, fale por mais que seu filho seja muito pequeno para entender, faça festa para ir levá-lo à escolinha, fale com alegria, pois o que improta é a energia que passará confiança e leveza. 2. Cheirinho de casa Coloque na mochilinha um brinquedo que tenha no berço ou um naninha, para que ele fique com a recordação do cheirinho de casa, isso transmitirá segurança, o ambiente ficará mais familiar. 3. Esteja disponível Por mais que seja complicado na correria do dia a dia, muitas mães acabam por ter que voltar às suas atividades, o importante é sempre conversar na empresa onde trabalha

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neste momento de adaptação, pois certamente leva um tempo. Então é importante estar de prontidão, para se caso necessário precisar ir até a escolinha pegá-lo antecipadamente. Como bem sabemos, este sim é um processo de rompimento de cordão umbilical, o pequeno está crescendo e este será o seu primeiro enfrentamento e um estágio do amadurecimento e não se processa de uma hora para a outra. 4. Amor e firmeza A mudança de rotina, ambiente, conviência, acarreta em uma reviravolta na vida do bebê, com isso a probabilidade é certa de mudanças de humor, irritabilidade, manha seguida de choro. É necessário sempre ficar atenta e entender com amor, aconchego, porem equlibrada tendo firmeza, pois poupar seu filho desta etapa só adiará um sofrimento. A ideia é reforçar para ele que é divertido, fazendo brincadeiras, lembrando que tem os amiguinhos, que depois vai buscá-lo, e que tudo ficará bem. Lembre-se tenha paciência, dê tempo ao tempo, claro sempre com cautela averiguando se o comportamento de rejeição em ir para a escola for irredutível, sempre é bom averiguar se houve algum acontecimento negativo, com o convívio com as outras crianças, professores e colaboradores da escola.

Carta as mamâes Olá mamães! Estamos abrindo um espaço da revista para dividirmos nossos momentos de dúvidas, vivências e sugestões. Aqui poderemos trocar experiências do cotidiano, assim como questões ligadas a saúde ou aquela história que você precisa contar que aconteceu com o seu filho, dicas entre outras coisas ligadas ao universo de mães e filhos . Responderemos e publicaremos estas informações para nos conectar. Pois nada melhor que compartilharmos nossos momentos e experiências. Também buscaremos respostas com especialistas para o seu bem estar e do seu bebê. Vamos lá meninas, a revista também é de vocês! Aguardamos a sua história através do e-mail: cartadamamae@mamaebebe.com.br ou participando do grupo da Revista Mãmae Bebê utilizando: #minhahistorianarevistamamaebebe

Mamãe Bebê

Irritação e bolhas na pele do bebê PODE SER MILIÁRIA OU SUDAMINA, CONHECIDAS COMO AS FAMOSAS BROTOEJAS.

uando o bebê nasce, a capacidade de transpiração ainda será desenvolvida com o passar do tempo, por isso muitas vezes acontecem os casos de o pequeno apresentar as famosas “brotoejas”. A sua delicada pele não tem maturidade ainda para fazer o processo completo da transpiração, fazendo com que a pele tenha dificuldades em respirar, através dos poros obstruídos. Como suas glândulas sudoríparas não estão totalmente desenvolvidas, não conseguem eliminar o suor do corpo, surgem então pequenas regiões avermelhadas com pequenas bolhas, chamadas de sudamina ou miliária. Geralmente ocorrem quando o bebê está com calor, devido ao excesso de roupa ou por estar em ambientes de temperaturas quentes. No verão o número de casos aumenta. É muito comum em recém-nascidos em bebês de até um ano.

As bolhas em decorrência da pele irritada podem aparecer onde há mais concentração de glândulas sudoríparas. As áreas mais comuns são o rostinho, pescoço, costas, peito, axilas e as 50

famosas “dobrinhas”. Estas regiões aquecem e ficam úmidas, fazendo com que surjam as bolhas. O bebê pode ficar irritado e chorar devido ao incômodo causado. Não é considerada uma doença grave e desaparece conforme o tempo. Não possui um tratamento específico. Em casos que o bebê apresentar febre juntamente com as bolhas, é importante levá-lo ao pediatra. Uma maneira de evitar que apareça a sudamina é manter o bebê sempre sequinho e com roupas adequadas e não vesti-lo demasiado. Roupa de algodão é uma boa pedida, pois permite a pele respirar. Hidratar a pele da criança com cremes bem suaves apropriados e mantê-lo fresquinho auxiliam na prevenção.

Roupa de algodão é uma boa pedida, pois permite a pele respirar. Geralmente a criança precisa de uma peça de roupa a mais que o adulto veste. Encher o pequeno de camadas de roupas faz com que ele não consiga se mover e ainda pode aparecer miliária. Verificar a troca de fraldas com frequência permite que a pele fique sempre limpa, seca e sem umidade, o que pode causar a sudamina. É importante também manter o quarto do bebê arejado e em uma temperatura agradável, assim como veículos (ar condicionado) e em lugares de altas temperaturas como durante o verão, é fundamental verificar se o pequeno está confortável e sequinho. Banhos diários com água morna sem sabonetes ou algo que possa irritar a pele também ajudam o pequeno. Evitar a exposição ao sol neste período também é uma maneira de evitar a sudamina. www.revistamamaebebe.com.br

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Enjoo, algumas têm, outras não

Por Carolina Leal

le é um dos primeiros sinais que indicam que a mulher está grávida. Cerca de 80% das mulheres grávidas apresentam enjoo. Este tem causa no desequilíbrio hormonal causado no corpo da mulher em razão da gestação. O organismo precisa se adaptar a esta nova fase e a grande carga de hormônios produzidos para dar sustentação ao desenvolvimento do bebê.

Os enjoos matinais duram, em sua maioria, da primeira até a 16ª semana de gestação, mas podem se estender durante toda a gestação. E os enjoos não são exclusivamente matinais, eles podem ainda ser sentidos durante todo o dia: à tarde ou à noite. Porém, se a mulher vomitar muito, deve mediatamente procurar seu médico. É importante ter atenção na continuidade dos enjoos, pois esse quadro, em excesso, pode gerar desidratação e desnutrição. Se eles persistirem de forma demasiada, após as refeições, pode gerar hiperêmese gravídica, podendo ocasionar problemas no desenvolvimento do bebê, por falta de nutrientes.

• Não existem maneiras para evitar o mal-estar, algumas dicas auxiliam a diminuir bastante o desconforto: • Não fique muito tempo sem comer, principalmente pela manhã. Ao acordar, tome café e em seguida, escove os dentes. O enjoo pode aumentar com a água fria. • Durante os intervalos das refeições, coma uma fruta; • Coma alimentos ricos em carboidratos e proteínas; • Coma a cada duas horas e tenha sempre à mão bolachas de água e sal; • Durante as refeições não beba nada, isso dificulta a digestão; • O enjoo pode piorar ao tomar vitaminas. Consulte seu médico se esse for seu caso; • Evite as comidas fortes, com muita gordura e principalmente as frituras; • Tomar iogurte, que é rico em vitamina B, reduz o enjoo; • Limonada sem açúcar e bebidas frias e ácidas, ajudam a diminuir o mal-estar; • Evite deitar após as refeições. • Fatores externos, ambientais e a própria alimentação interferem diretamente no bem-estar da gestante.

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O Bebê er, ai nasc o chama l da pessoa m. Filmage

Desejos ecidos enlouquida de gráv

parto s ó P a t Dié rição e t u n a r Mante arto. p o s ó p saúde a

a r u a L o ad história. m a h c r Um amo conhecer essa ena Vale a p

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ravidez é um período incrível, mágico, mas cheio de dúvidas e inseguranças! Então você tem que conhecer o canal Madres Loucas no Youtube, de uma forma leve e irreverente o canal dedica-se a brincar com as aventuras e desafios da maternidade, desmistificando as crenças, preconceitos e dando dicas de como as grávidas podem valorizar suas novas curvas se aproveitando das últimas tendências da moda. O Canal aborda temas que vão da moda, estilo e comportamento tais como Amamentação em Locais Públicos, Mala da Maternidade e Armário Capsula entre muitos outros... Acesse e divirta-se com muitas dicas e informações das Madres Loucas no Youtube, Facebook, Instagram e também no Blog: www.madresloucas.com.br

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Ser mãe, perfeitamente imperfeita

Fernanda R. Reichmann

uem não quer ser a mãe perfeita? Claro todas nós queremos, que o filho coma legumes, durma bem a noite, mame certinho, também fique quietinho para a troca de fralda, assim como o que a vizinha conta, que não faça manha e nunca se machuque igual ao Joaquim da prima Ana, ou então a Flavia que já está no terceiro filho e diz que a criação foi tranquila, afinal basta ter pulso e amor para dar uma boa educação. Você irá escutar conselhos de amigos, dicas daquela tia que teve 7 filhos, daquela amiga que fez parto humanizado, da cunhada que vai criar o filho sem fraldas descartáveis, e por aí vai.

Assim seguimos buscando o modelo ideal, querendo então sermos perfeitas, quem gosta errar? Qual mãe não quer dar o melhor exemplo ao seu filho, e em nenhum momento faltar. Mas é preciso aceitar que em alguns instantes as coisas saem do prumo, do que se programou, faz parte da vida e do aprendizado. O primeiro tombo vai doer mais em você do que no seu filho com certeza, vai te consumir um tristeza e se perguntar “Como eu deixei isso acontecer?” Mas vai acontecer, e com certeza não vai ser a unica vez, 58

então na troca de fralda quando menos se der conta o pequeno vai estar de repente comendo o talco, ou a pomada para assadura, em outro momento vai estar chorando com cólica e você não sabe mais o que fazer para acolhe-lo, vontade mesmo de tirar a dor com a mão para si, pois não quer que nada aconteça com aquele pedacinho seu, aquela coisinha tão pequena que depende de você, confia a vidinha em suas mãos.

A mãe perfeita existe apenas em comercial, nas redes sociais ou na novela, na vida real, todas nós cometemos erros, levamos lambadas dos filhos. Mas fique tranquila, dê o máximo e o melhor de si, e, tenha certeza, você verá que todas de alguma forma encontraram a melhor maneira de dar amor e ensinar seus filhos a viver. Você irá ler várias receitas de como fazê-lo, mas a melhor delas é seguir seu coração, aceite que irá errar, todo santo dia, mas assim vai aprender, o seu bebê contigo e você com ele, um elo desde o primeiro instante dentro do seu ventre para toda a vida. Acredite você vai conseguir, desmistifica! Você é perfeita exatamente como é! www.revistamamaebebe.com.br

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