Revista Mamãe Bebê Ago 2015 by Revista Mamãe Bebê

* Cor da urina revela desidratação e até mesmo outras doenças!

Gripe na gravidez

Amamentação e Trabalho

Você conversa com seu filho?

O que é Parto Humanizado? Dentista

Alimentação correta Faz bem para a mamãe e para o bebê!

Pais separados? Saiba mais sobre a guarda compartilhada dos filhos

Adaptação

Natação

Editorial

om a chegada do bebê, crescem as dúvidas sobre como agir com os cuidados e com tudo o que cerca o pequeno. Os pais procuram o melhor a ser feito pelos filhos. Por este motivo a revista Mamãe Bebê traz o que pode ajudar nas dúvidas dos pais e procura esclarecer com informação e novidades o que acontece no mundo do bebê. Nesta edição a mamãe poderá saber sobre a cinetose, o enjoo que algumas pessoas, principalmente os pequenos têm quando viajam, também saber mais sobre a guarda compartilhada e ainda ficar por dentro das atualidades da moda e utilidades para seu bebê.

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Expediente: Ano 5 - Nº 19 Editor Chefe Diretor Administrativo Jornalista Responsável Comercial Financeiro Diretor de Arte Design Gráfico Impressão

EDITORA MMBB AUGUSTO ERICH KRUGER FÁBIO H. MACHADO CAROLINA LEAL MTB 9313 ALINE FERREIRA CLAUDIA GEBHARDT THIAGO NADAL FÁBIO LUIS PAPIRA - GRÁFICA ONLINE WWW.PAPIRA.COM.BR

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Nosso Contato: Rua João Chede, 1835 - Curitiba/PR - Cep: 81.170-220 Telefone: (41) 3204-5007 Fax: (41) 3204-5000 E-mail: contato@revistamamaebebe.com.br

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Augusto E. Kruger

www.revistamamaebebe.com.br /RevistaMamaeBebe O conteúdo dos artigos e reportagens são de inteira responsabilidade de seus autores e/ou entrevistados, não refletindo necessariamente a opinião da revista Mamãe Bebê.

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Nesta edição você irá conferir novidades e informações voltadas para a dupla do momento: Mamãe e Bebê!

Alimentação correta Faz bem para a mamãe e para o bebê!

Gripe na gravidez Exige cuidados redobrados para a mãe e o bebê!

Móveis, moda gestante e bebê!

Ser mãe e trabalhadora não é uma tarefa fácil, ainda mais na fase da amamentação!

Editoriais

Resguardo É preciso respeitar o período do puerpério

EDITORIAL

ESTRIDOR NA INFÂNCIA

TECIDOS SUPER EM ALTA

A MUDANÇA DE COR COMO SINAL DE ALERTA

DRENAGEM LINFÁTICA NA GESTAÇÃO

FURANDO A ORELHINHA DA PEQUENA

ADAPTAÇÃO NO BERÇÁRIO OU NA ESCOLA

O CHARME DO CHÁ DE BEBÊ!

A IMPORTÂNCIA DO FERRO NA ALIMENTAÇÃO INFANTIL

DICAS DE UM ESPECIALISTA EM PRODUTOS

NATAÇÃO PARA BEBÊS E CRIANÇAS

O QUE É PARTO HUMANIZADO?

TORNE A IDA DO SEU FILHO AO DENTISTA UMA DIVERSÃO!

MEU FILHO ENJOA AO VIAJAR, PODE SER CINETOSE!

É MELHOR PREVENIR DO QUE REMEDIAR

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Amamentação e Trabalho

Pais separados? Saiba mais sobre a guarda compartilhada dos filhos

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Mamãe Bebê

Alimentação correta Faz bem para a mamãe e para o bebê!

Por Dra. Camila Prestes

Vantagens para as mamães:

comportamento alimentar correto e os alimentos saudáveis estão em evidência há alguns anos. Esta forma correta de agir deve ser aderida principalmente pelas gestantes. E durante este período, o da gestação, em que os bebês são formados, um adequado estado nutricional das mamães antes e durante a gravidez poderão influenciar de forma marcante a evolução da gestação. Depois do nascimento este comportamento pode ser implementado durante ao longo do crescimento do bebê, auxiliando até mesmo na qualidade de vida de seu filho. Uma postura alimentar saudável das futuras mamães deve se iniciar antes mesmo da gravidez. As dietas devem ser balanceadas e com todos os nutrientes preconizados (vitaminas, sais minerais, proteínas, etc.). Muitas vezes a ajuda de um profissional nutricionista pode ser de grande valia. Logo que a gestação é descoberta, o comportamento alimentar saudável deve ser mantido e até mesmo implementado. É nesta fase em que teremos um melhor aproveitamento de uma dieta ideal. Há muitas pessoas que pensam que dieta neste período serve somente para controle de peso materno. Errado! Além do controle do peso, que também é muito importante, há uma série de vantagens em se adotar uma rotina de alimentação saudável e suplementos específicos. 8

- Controle do peso - Prevenção e controle da hipertensão arterial - Prevenção e controle do diabetes gestacional - Correção da anemia por deficiência de ferro - Melhora e trata sintomas indesejáveis (azia, enjoos, intestino preso, cansaço, etc.) - Ajuda a evitar partos prematuros

Vantagens para os bebês:

- Formação de todo o organismo - Crescimento adequado intra útero - Crescimento após o nascimento - Desenvolvimento do sistema imune que ajuda a prevenir e combater doenças Sendo assim, a adoção de dietas saudáveis antes e principalmente durante a gestação é muito mais que uma opção viável e lucrativa. A nutrição adequada pode ser considerada uns dos primeiros atos de amor e carinho com nossas crianças. As futuras mamães têm a obrigação de se alimentar bem para influenciar de forma positiva a sua própria vida, mas principalmente a de seus filhos. Isso se faz com informação, educação e principalmente com disciplina.

Dra. Camila Prestes - CRM 21938

Ginecologista e obstetra, especialista em endoscopia ginecológica (vídeo-laparoscopia e vídeo-histeroscopia) dracamila@feliccita.com.br - (41) 3334-4443 www.revistamamaebebe.com.br

Mamãe Bebê

Estridor na infância

É aquele ruído que a mamãe pode escutar quando o bebê respira

stridor é um sinal audível do fluxo turbulento da passagem de ar por uma via estreitada. Em crianças o estridor resume-se a um ruído ao

respirar. Estridor não é um diagnóstico, estridor é um sintoma que pode ter diversas causas e por este motivo todas as crianças que apresentarem ruído respiratório devem ser submetidas a uma avaliação pediátrica e otorrinolaringológica minuciosa. O grau do desconforto respiratório e o ganho de peso determinam a urgência da avaliação diagnóstica e terapêutica. Recomenda-se, nos casos de estridor crônico, a realização de uma laringotraqueoscopia. Este exame é feito com visualização direta das estruturas da laringe e traqueia, através de uma câmera introduzida nas narinas que percorre todo o trato respiratório até o final da traqueia. A causa mais comum de estridor crônico na infância é a laringomalácia. Apresenta-se como um estridor inspiratório que surge geralmente nas primeiras duas semanas de vida, piora aos esforços: choro, agitação e amamentação. Costuma apresentar melhora gradativa a partir do sexto mês de vida com remissão total até os dois anos. A maior parte das crianças não precisará de intervenção cirúrgica. 10

A imobilidade de pregas vocais (cordas vocais) é a segunda causa mais comum de estridor crônico. Pode ser idiopática, isto é, sem causa definida ou mais comumente secundária a cirurgias torácicas e cervicais. A lesão do nervo que é responsável pela mobilidade das pregas vocais é a principal causa. O tratamento depende do grau de comprometimento respiratório e do posicionamento das pregas vocais. Estenose subglótica, terceira causa mais comum, geralmente surge em crianças que sofreram intubação orotraqueal. Normalmente a criança apresenta o estridor alguns dias após a remoção do tubo da traqueia. Os tratamentos mais realizados são a dilatação da estenose com balão e correção laringotraqueal. Hemangiomas, corpos estranhos, tumores e membranas laríngeas também podem ser causas de estridor. Por todos estes motivos todas as crianças que fazem barulho ao respirar e que apresentam esforço respiratório precisam de avaliação do médico especialista.

Drª Juliana Benthien Cavichiolo Otorrinolaringologista

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Centro de Otorrinolaringologia Pediátrica de Curitiba Avenida Silva Jardim, 2042, 14º andar Tel (41) 3015-7441

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Mamãe Bebê

Tecidos super em alta Um dos exemplos é a Casa Cor 2015, onde alguns ambientes foram decorados com lindos tecidos. Por Tania Mara

om as novas tendências do mercado o tecido não ficou para trás. Colocar tecido em sua parede a deixará mais atual podendo acontecer uma super transformação sem gastar muito e redecorando, com os próprios objetos de decoração de sua casa. Foi o caso deste corredor em que foi aplicado um lindo jacquard em tom de verde com folhagens, que está super em alta. Com um único tecido foi possível transformar este corredor de acesso aos quartos em um charmoso e elegante hall para área íntima. Com a chegada da nova estação podemos também utilizar as cores em azul trazendo o frescor da primavera ao calor do verão. Deixando o ambiente com um ar de mais frescor usando este tecido em turquesa com prata. E assim aproveitando muito mais seu ambiente, pois além de passar uma boa sensação também pode ampliar o seu ambiente dando

impressão de ser maior. Com as novas tendências de tons pasteis e tons da terra, o linho e os tecidos com relevo também se fazem presentes nestas próximas estações deixando seu ambiente muito mais charmoso e com muito estilo. E quem não quer estar em um ambiente assim, com a correria dos novos tempos de home office por exemplo, se faz necessário ter um cantinho só seu. Vejo muitas mães com a correria dos preparativos para a chegada do seu bebê, que acabam esquecendo de fazer algo para si mesma o qual é de suma importância. Pense nisso, pois com a chegada do seu pequeno você irá precisar de um espaço só seu para relaxar e recarregar suas energias.

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Mamãe Bebê

A mudança de cor como sinal de alerta Cor da urina revela desidratação e até mesmo outras doenças!

Por Mônica Neves

uita gente nem imagina, mas a cor da urina pode dizer muito sobre a nossa saúde. De acordo com a médica nefrologista do Hospital Nossa Senhora das Graças (HNSG), Dra. Fabiana Contieri, a cor, o aspecto e o cheiro da urina merecem atenção e podem trazer informações importantes sobre o organismo. É possível, por exemplo, saber se uma pessoa está com infecção, desidratada ou até mesmo com alguma doença mais grave. A quantidade de água ingerida durante o dia tem relação direta com a concentração urinária. “Se a pessoa bebe pouca água, a urina fica mais escura, o que pode indicar desidratação, e quando a ingestão é correta, a urina fica bem diluída, com a cor amarela clara”, comenta a especialista. A urina saudável deve ser amarela clara, quase transparente, sem cheiro, com o mínimo de espuma e não deve causar qualquer dor ou desconforto ao urinar. As pessoas devem beber em média dois litros de água por dia. Além de hidratar o organismo, o hábito evita complicações, como a infecção urinária, e formação de cálculos urinários.

Cheiro e mudança da cor

Além do aspecto da cor outro ponto a ser observado é o cheiro. A urina com cheiro está associada a infecção do trato urinário. Entretanto, apesar da especialista explicar que a mudança da cor da urina pode indicar que algo não vai bem, não é motivo para se desesperar. Algumas condições podem mudar a cor, como a ingestão de alguns medicamentos que contém vitamina B, suplementos vitamíni-

cos, e drágeas com corantes, cuja eliminação é urinária. Também há alterações na cor quando consumidos alguns alimentos, como cenoura, beterraba e amora. Na dúvida, é sempre importante consultar um especialista.

Qual é a sua cor?

Transparente: Quando bebe muita água, talvez até em exagero. Amarelo palha muito claro: Normal. Amarelo Transparente: Normal. Amarelo Escuro: Normal, mais precisa beber mais água. Âmbar ou mel: Indica desidratação, deve-se beber mais água. Espuma Efervescente: Pode indicar excesso de proteína na dieta ou problema renal. Laranja: Pode ser falta de água, ou por causa do pigmento da comida. Se persistir pode ser problema no fígado ou vesícula. Rosada|Avermelhada: Pode ser da comida. Se persistir, pode ser problema do fígado, vesícula, rim, próstata, infecção ou tumor. Acastanhada: Indica desidratação severa ou problema de fígado. Azulado ou esverdeado: Pode ser da comida, medicação, ou infecção bacteriana.

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Mamãe Bebê

Gripe na gravidez

Exige cuidados redobrados para a mãe e o bebê!

Para especialista do Frischmann Aisengart, risco de complicações da doença aumentam durante a gestação. Saiba como se proteger.

queda da imunidade da mulher durante a gravidez e a consequente diminuição do sistema de defesa do organismo contra vírus e bactérias pode se tornar um fator de risco para a gripe, principalmente nas estações mais frias do ano. De acordo com Jurandir Passos, especialista em ginecologia e medicina fetal que integra o corpo clínico do Laboratório Frischmann Aisengart, para evitar complicações para a mãe e o bebê, o ideal é que o tratamento inicie até dois dias após os primeiros sintomas. “Se não tratada adequadamente, a gripe pode evoluir para quadros de inflamação grave das vias aéreas, pneu-

monia viral ou bacteriana e, em casos mais raros, insuficiência cardíaca. Para as gestantes, qualquer complicação pode significar um aumento do risco de aborto ou parto prematuro”, destaca o especialista. Muitas vezes o tratamento é prejudicado porque a mulher não busca ajuda ou não segue os cuidados corretos. A confusão entre resfriado e gripe acontece. Por isso, ao notar sintomas como febre, coriza, dificuldades para respirar e realizar atividades do dia a dia, é indicado procurar um médico. Além da queda da imunidade, o sistema respiratório da gestante também pode ser alterado com o crescimento do útero e o consequente aumento da barriga. A mulher pode ficar com a respiração mais superficial e ter a expansão pulmonar diminuída, o que pode dificultar a respiração quando a gripe leva a complicações, como a pneumonia.

Gripe após o parto

Quando a mãe se contamina com o vírus da gripe após o nascimento do bebê, os cuidados devem ser redobrados para evitar a transmissão ao

recém-nascido. “A utilização de máscaras respiratórias específicas para vírus, evitar tossir ou falar perto da criança e lavar bem as mãos são algumas dicas. Em alguns casos, recomenda-se até o isolamento da mulher”, afirma Passos. Para evitar o contágio em qualquer período da gestação, a vacina ainda é a forma mais eficaz de prevenção, e pode ser tomada durante a gravidez.

Sobre o Laboratório Frischmann Aisengart O Laboratório Frischmann Aisengart possui mais de 600 colaboradores e mais de 40 unidades no Paraná. São mais de três mil tipos de exames de análises clínicas. Para mais informações: www.labfa.com.br ou (41) 40040103. Siga o Laboratório Frischmann Aisengart nas redes sociais: Blog - blog. labfa.com.br; Facebook - facebook. com/laboratorio.fa; Twitter - @labfa

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Editoriais

Móveis, moda gestante e bebê!

Por Carolina Leal

Gestante e Elegante

star grávida é sinônimo de alegria! E a futura mamãe não precisa usar somente roupas largas ou descuidar do visual. Atualmente o mercado de roupas para gestantes possui peças modernas, bonitas e principalmente confortáveis e que fazem bem para a mulher. A mulher pode ser “gestante e elegante”.

Vestido varias estampas R$ 79,90 Laoviah - (Pág. 39)

Maiô body lycra Tule

R$269,00 Barriguinha de Luxo (Pág. 60)

Vestido blusa

R$199,00 Vila Carlota - (Pág. 7)

Vestido Longo Estampado

Vestido Botões Tie Day

Berço Mini cama Zlin

Berço Hércules

R$249,00 Mamãe Básica - (Pág. 25)

R$199,99 Papa Nenem - (Pág. 55)

Móveis

quarto do bebê, lugar da casa que o pequeno irá ocupar depois de ficar nove meses na barriga da mamãe, necessita de muita atenção e cautela ao ser montado, pois lá será o local onde ele irá viver a maior parte do tempo do início de sua vida, se desenvolver e aprender.

Berço All Colors

a partir de R$1.759,00 Baby Box - (Pág. 11)

R$ 2.599,00 Baby Dreams - (Pág. 2)

Berço La Vie Provençal R$ 1.651,55 Sonhos de Ninar - (Pág. 9)

R$ 985,00 Pipe e Guca - (Pág. 36)

Berço 3 em 1 Visione

R$ 399,00 Moranguinhos - (Pág. 49)

Roupas e Acessórios

ão é porque são pequenos que os bebês não podem

ter estilo! Há todo o tipo de roupa e acessório para deixar o filhote despojado. Hoje em dia a mamãe possui várias opções de escolha entre roupas e acessórios para atender seu bebê.

Troninho Toilette

R$ 289,99 Lojas Denguinho - (Pág. 19)

Conjunto Menina R$ 103,95 Pé Sapeca - (Pág. 28)

Vestido Verde

R$ 79,90 H2Kids - (Pág. 28)

Ginásio Bichinhos 3 em 1 R$ 279,99 Lojas Denguinho - (Pág. 19)

Mamãe Bebê

Drenagem Linfática na Gestação Por Ana Thaiz Kruger

drenagem linfática combina perfeitamente com a gestação e pode ser realizada a partir da 12ª semana. Muito indicada por ginecologistas ela vem sendo cada vez mais procurada pelas futuras mamães pois auxilia na diminuição do inchaço, ajuda a relaxar e reduz o acumulo de retenção de líquidos típicos da gravidez. A estimulação dos linfonodolos e os movimentos da drenagem linfática ajudam a prevenir estrias, celulite e combate doenças causadas pela má circulação como as varizes e microvaricozes. Estética

Drenagem Linfática

a domicílio

Pós operatório de cirurgia plástica Gestantes / Pós parto

Edemas agudos Relaxamento / Estética

É muito importante a autorização do médico responsável pelo acompanhamento da gestante para a realização das drenagens de forma segura e eficaz. Grávidas com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e erupções cutâneas não são aconselhadas a realizar este procedimento. No período pós-parto, a drenagem linfática trabalha como um auxiliar para o retorno da forma anterior, atuando na diminuição da retenção de líquidos, prevenção de celulite e na estimulação do metabolismo. Dica importante: a drenagem linfática deve ser manual e aplicada por uma profissional habilitada. Na gestação as consequências de um procedimento mal executado são ainda mais graves para a futura mamãe e o bebê. A Anabel Estética presta o serviço de drenagem linfática no conforto da sua residência, trazendo assim uma maior comodidade para a gestante e também no pós parto, montamos a estrutura da clínica dentro da sua casa e retiramos quando o tratamento for concluído, assim todos os dias a profissional vai até a sua residência para fazer sua drenagem linfática com tranquilidade, conforto e segurança.

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Mamãe Bebê

ADAPTAÇÃO NO BERÇÁRIO OU NA ESCOLA

Álbum do Bebê Caderno do Assinatura Lembrancinhas Quadro Maternidade Chá de Bebê Kit Higiene

Por Renata Jansen Keinert Picheth

momento de começar no berçário ou na escola chegou e é muito importante o processo do período de adaptação para que a criança se sinta segura e amada neste novo local, por isso, algumas dicas podem ajudar no processo. Após fazer a sua escolha de qual é o melhor lugar para seu bebezinho começar a frequentar, preste atenção a alguns detalhes que podem ajudar a toda família: Se o bebê não está acostumado a mamar na mamadeira e você não possa amamentá-lo no período que ele estiver na escola, inicie a introdução da mesma (preferencialmente com leite materno). Isto facilitará sua futura aceitação. Se o bebê tem hábitos que envolvem apenas a presença de um adulto conhecido, inicie a aproximação com outras pessoas para que não estranhe tanto quando for ao berçário. Ele pode se acostumar melhor com as atendentes e professoras. Procure deixar seu bebê com outras pessoas, seja em casa, em festinhas ou outras situações ficando fora do seu contato visual, desta forma vocês dois vão se acostumando a ficar um longe do outro em alguns momentos. Lembre-se de que a soneca da manhã ou da tarde deve ser diferenciada do sono noturno, portanto, o ambiente pode ter mais claridade e sons da sua própria casa, o que acontecerá na escola também. E, para ajudá-los ainda mais, procure passar muita tranquilidade e segurança, conversando e contando para o bebê que ele irá para um lugar muito especial, cheio de coisas boas e divertidas, que receberá muito carinho e atenção enquanto você está trabalhando ou fazendo as suas coisas e que, logo logo se encontrarão novamente para ficarem juntinhos. É importante que a criança estabeleça um vínculo afetivo-emocional com uma das profissionais da escola que a atenderá diariamente para que essa passagem ocorra com muita harmonia. Este é um momento muito delicado e difícil, mas com o passar dos dias o bebê e a família se adaptam à nova rotina que certamente trará muitas alegrias a todos. Por este motivo a adaptação deve ser gradativa, para que neste momento você possa observar a rotina da escola e acompanhar bem de pertinho todos os momentos. Escola KIDS – Educação Infantil (41) 3222-9413 24

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Mamãe Bebê

O Charme do Chá de Bebê! Por Carolina Leal

chegada de um bebê vem sempre acompanhada de muita expectativa pelos pais, que sempre se emocionam com cada nova etapa da gestação.

Familiares e amigos também se envolvem com a gravidez e nada melhor do que reunir todos num delicioso “Chá de Bebê” para celebrar a nova vida! São tantos os detalhes a serem pensados até a chegada do bebê que as mamães precisam de ajuda para organizar a festa. É justamente nesse momento que nós da Arte Sã colaboramos para a concretização de um charmoso encontro. Nossa proposta de trabalho é a de facilitar a vida das mães, que já têm diversas coisas para fazer! São muitos detalhes a serem pensados, tempo para decidir, entre outros, que com o auxílio de profissionais podem ser de grande valia. Então desenvolvemos a opção de levarmos a festa toda para vocês. Isso inclui toda a decoração (mesa de doces, mesa dos convidados e alguns pontos do salão), os salgados, doces, bolo, garçom e copeira, tudo baseado em nossa experiência como mamães e festeiras! A Arte Sã nasceu do sonho de trabalhar com a alegria de poder participar dos momentos mais felizes das pessoas. Nós realizamos o que cada um dos nossos clientes possui em mente, tornando realidade o que sonharam. Família e amigos reunidos celebrando, comidinhas saborosas, docinhos deliciosos, bolo bem fresquinho e uma mesa decorada com charme e bom gosto: essa é a receita de uma festa de sucesso.

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Mamãe Bebê

A importância do ferro na alimentação infantil Por Carolina Leal

falta de ferro no sangue, a chamada “Anemia Ferropriva”, é a principal causa de anemia infantil. Nosso organismo precisa de ferro para produzir as hemoglobinas, os glóbulos vermelhos do sangue, que ajudam no transporte de oxigênio dos pulmões para todo o resto do corpo. Quando o número ou conteúdo de hemoglobina se apresenta mais baixo que o indicado em uma análise de sangue, isso se traduz como anemia. A anemia é uma preocupação constante de muitas mães. E não é para menos: hoje em dia, segundo estudos recentes, quase 50% das crianças menores de três anos de idade, apresentam essa doença. É indicado que até os seis meses de idade as crianças recebam somente o leite materno ou então leites em pó fortificados (as fórmulas), pois então durante todo este período os bebês recebem a quantidade diária necessária de ferro para não correr o risco de ter anemia. A partir do sexto mês de vida, uma dieta líquida não satisfaz mais as necessidades de ferro do corpinho do bebê. Ele está crescendo a todo vapor e ele precisa agora de alimentos mais sólidos e que possam complementar o que o leite não provê mais. Então depois da introdução de alimentos sólidos, devemos oferecer aos bebês a carne vermelha, caldo de feijão, verduras escuras como brócolis e espinafre. Além destes alimentos a utilização de panelas de ferro para a cocção dos alimentos também é comprovadamente benéfica para a prevenção à anemia. A “Panelinha de Ferro”, que produz sopas para bebês teve todos estes cuidados para uma alimentação extremamente nutriente para seu bebê. Além de todas as sopinhas serem produzidas em panelas de ferro, também utilizamos carnes, verduras selecionadas e fresquinhas em todas as nossas receitas. Proteja seu bebê da Anemia Ferropriva. Venha provar o nosso sabor! “Panelinha de Ferro”, o início de uma vida saudável.

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Mamãe Bebê

Amamentação e Trabalho Ser mãe e trabalhadora não é uma tarefa fácil, ainda mais na fase da amamentação! Por Jamile Caporasso

ocê leitora sabe o que é amamentação? E aleitamento materno? Existem diferenças ou é a mesma coisa? Tem diferença sim! A amamentação é o ato de o bebê alimentar-se através do leite materno, direto do seio da mãe, já o termo aleitamento materno é quando o lactente recebe o leite materno através de diversas formas, como no copinho. E o que é o Agosto dourado? O “Agosto Dourado” tem o objetivo de disseminar o laço dourado, símbolo da campanha da amamentação. A iniciativa é uma extensão do trabalho realizado na Semana Mundial do Aleitamento Materno, que acontece entre 1º e 7 de agosto de 2015. O objetivo do “Agosto Dourado” é conferir maior visibilidade à prática que beneficia a mulher, o seu bebê, sua família, bem como às redes sociais de apoio e o meio ambiente em que vivemos. Para tal, durante todo o mês de agosto a cor dourada iluminará vários pontos turísticos, simbólicos, espalhados pelo mundo todo, como o Cristo

Redentor, para energizar o mundo e incentivar o aleitamento materno. O que seria o mais indicado em relação ao aleitamento materno? A Organização Mundial da Saúde recomenda o leite materno como o melhor alimento exclusivo para o bebê nos primeiros seis meses de vida por possuir todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento, inclusive água. Portanto o leite materno já resolve a questão da sede e fome ao mesmo tempo. A amamentação deve ser continuada até dois anos ou mais. Entre os benefícios para a mãe, amamentar previne o câncer de mama, reduz as chances de a mulher ter hipertensão, obesidade e diabetes tipo 2 e promove o vínculo entre a mãe e o bebê. Como manter a amamentação quando você retornar ao trabalho? A produção de leite se dá conforme a demanda da criança, ou seja, quanto mais o bebê suga, mais leite é produzido. Na ausência de sucção é essencial esvaziar as mamas, extraindo o seu leite em intervalos regulares. A prolactina, hormônio responsável por produzir o leite, é liberada em maior quantidade à noite. Então, amamentar nesse período ajuda a manter uma boa produção de leite. Nos últimos 15 dias que antecedem o fim da licença maternidade, você pode começar a retirar seu leite e estocá-lo no freezer ou congelador, em pequenas quantidades, para dar ao bebê quando voltar ao trabalho.

Jamile Caporasso

Neobaby Assessoria em Saúde Ltda www.neobaby.com.br / F: 3348-4383/ 9129-7926

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Mamãe Bebê

O que comprar?

Dicas de um especialista em produtos Por Afonso Brandão

32ª a 36ª semanas de gestação: Produtos corretos são fundamentais

parto está próximo. Durante as últimas semanas é natural que você se sinta mais cansada, devido ao peso do bebê. Faça uso das meias medicinais para evitar varizes e tornozelos inchados. Faça uso contínuo da cinta calça gestante, da faixa gestante e demais produtos que lhe proporcionarão conforto e segurança. Ao deitar-se para relaxar ou dormir, use a almofada de gestante. Eleja suas conchas: Mamilos bem formados/protrusos apontam facilidade de pega por parte do bebê e você não terá que fazer uso dos modelos de conchas indicados para formar mamilos, não significando, no entanto; que você deve abdicar do uso das conchas específicas. Cintas e demais peças pós-parto: Procure prestigiar peças novas e que sejam compatíveis com suas formações anatômicas.

Ordenhadeira e acessórios para amamentação:

Há duas formas de amamentar seu bebê e ambas são corretas. Na primeira você e o bebê tentam vencer ocorrências com métodos artesanais puros. Na segunda você alia produtos específicos que facilitam e favorecem o exercício da amamentação. Acredite! Ambas são corretas, mas a primeira está para a segunda como o “viajar a pé” está para o “viajar de carro”. Os especialistas em produtos do ShoppingdaGestante.com.br estão capacitados para ajudá-los, tanto médico(a) quanto paciente(s).

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Minhas Dicas: Pós-parto: 02 cintas pósparto, 04 calças pós-parto, 03 sutiãs de amamentação e 01 par das meias antitrombo Sigvaris que são esterilizadas para adentrarem a sala e serem usadas no momento do parto. Aleitamento materno: alie tecnologias e tenha sempre leite materno de reserva e não permita que você e seu bebê sejam reféns da amamentação. Providencie: 01 ordenhadeira medela, 03 potes de 150ml para armazenar leite materno, 01 copo 60ml e/ou 01 Alimentador Haberman Feeder Medela (Special Needs) para alimentar seu bebê sem risco do desmame precoce. Se você está num quadro de mamilos curtos, planos, com desproporcionalidade ou invertidos: use conchas específicas para formação dos mamilos. Também já é hora das conchas para mamilos bem formados/protrusos.

Afonso Brandão

Especialista em produtos, atende na Livraria da Gestante www.revistamamaebebe.com.br

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Mamãe Bebê

Natação para bebês e crianças Um hábito para a vida toda Por Carolina Leal

abemos que a atividade física é um dos melhores benefícios para a nossa saúde, principalmente para a saúde das crianças. Quanto mais cedo a criança iniciar a prática de exercícios físicos, menos suscetível a doenças ela ficará. Desde cedo a natação tem sido a atividade física mais recomendada pelos educadores físicos, pois além de proporcionar o relaxamento muscular e movimentar toda a parte corporal de maneira natural, trabalha a percepção visual, tátil, auditiva e motora do bebê. Mas temos que estar atentos ao tipo de tratamento da água e também a temperatura da água da piscina. Para os bebês, o tratamento adequado é por ionização ou ozônio, que não causa alergia, não irrita os olhos do bebê e não faz mal, caso ingerida. Já a temperatura, o ideal é entre 33° e 35°C, depende da temperatura externa. Além de deixar o bebê muito mais resistente, a natação desenvolve a coordenação motora, cognitiva e afetiva. Estimula o vínculo pai-mãe-bebê, além de acostumar com mudanças de temperatura. Proporciona um sono mais tranquilo e melhora a capacidade cardíaca, habilidades neuromotoras, 34

muscular e mobilidade às articulações. Na Acqua Kids, a natação para bebê é totalmente cantada, onde estimula a movimentação dos bracinhos e perninhas, além de fazer o bebê desenvolver a fala através das músicas que são específicas para as aulas de natação. Fisiologicamente, o exercício na água melhora o desempenho da musculatura respiratória, aumentando a capacidade ventilatória do bebê. Quando a criança faz força para respirar na água ele trabalha a musculatura tendo uma melhor condição de captação de oxigênio.

Além de deixar o bebê muito mais resistente, a natação desenvolve a coordenação motora, cognitiva e afetiva”. “A natação para bebês e crianças eleva a imunidade, enquanto as doenças são trazidas pelo confinamento em casa e em ambientes fechados devido ao frio. O que também provoca a falta de resistência corporal às constantes mudanças de temperatura”, afirma a professora de Educação Física Taneige Ferreira (CREF 7744G - PR). Agende uma aula experimental para seu filho na Acqua Kids. Acesse o site www.acquakids.com e curta nossa funpage www.facebook.com/acquakidsnatacao Escola de Natação Acqua Kids - (41) 3079-2373 www.revistamamaebebe.com.br

Mamãe Bebê

O que é Parto humanizado? Por Tiffany Buchmann

tualmente muito se fala de parto humanizado, mas pouco se esclarece. Parto humanizado é uma atitude de todos os envolvidos no nascimento. É ver a parturiente como um ser humano ativo, que é capaz de decidir e discutir sobre o seu parto. É garantir-lhe o direito de conhecimento e escolha. No parto humanizado a mulher é a protagonista e vive integralmente a experiência do nascimento. “Humanizar é respeitar os desejos da parturiente, independente do tipo de parto, normal, natural, domiciliar ou hospitalar. Então sem pré-conceitos, parto humanizado não está ligado ao radicalismo, muito menos a não utilização de recursos médicos, está sim ligado ao respeito à fisiologia do parto e os desejos das mulheres no ato de parir”, comenta a doula Tiffany Buchmann. Para que um parto humanizado aconteça o médico deve levar em consideração as evidências científicas para prescrever somente as intervenções necessárias para cada caso e sempre com o consentimento do casal.

Alguns depoimentos:

“Eu tive meu parto natural no hospital. Sem anestesia, sem corte e sem nenhum ponto. Sem intervenções desnecessárias em mim e no meu bebê. Não porque sou natureba, mas porque as evidências científicas mostram que quanto menos intervenções, melhor para a mãe e para o bebê.” (Karina Caramori Neves, 33 anos, 1 filha de 5 meses) “Parto humanizado, pode-se dizer, é sinônimo de Parto Respeitoso ou de Nascimento Respeitoso! Isso porque implica em reconhecer mãe e bebê como pessoas, não como números. Quando enxergamos pessoas, vamos além do acontecimento fisiológico ou cirúrgico, o que significa respeitar! Respeitar o desejo da mãe, bem como as reais necessidades dela e do bebê. É ciência e natureza, é deixar que os mecanismos do corpo funcionem como foram feitos para funcionar!” (Carolina Capassi, 28 anos, 1 filho de 1 mês e 20 dias) “Parto humanizado para mim é aquele que enxerga a mulher como ser humano, ou seja, trata-se de uma pessoa, a gente, não um objeto passivo na mão da equipe, queremos participar das decisões necessárias .” (Raquel Bacelar de Azevedo, 30 anos, uma filha de 3 meses)

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Mamãe Bebê

Resguardo É preciso respeitar o período do puerpério Por Carolina Leal

de grande importância a boa recuperação da mamãe após o parto. Com a chegada do bebê, a rotina, os cuidados e as novas atividades, além das antigas, devem ser realizados com cautela e respeitando o tempo necessário de cada etapa. O período que se inicia após o parto recebe o nome de “puerpério”, quarentena, pós-parto ou resguardo. Para a mulher é o período mais difícil e mais delicado de se recuperar dos nove meses de transformação que seu corpo sofreu durante a gestação do bebê. Este longo período tem duração de seis a oito semanas, variando de mulher para mulher, e terminará quando voltar a menstruar. Ao mesmo tempo é um curto espaço de tempo para diversas modificações físicas ocorrerem e ajudarem os órgãos, principalmente os genitais, a se recuperarem e voltarem a ser como antes da gestação. No mesmo período do resguardo, se inicia também o da amamentação. Este é um período que gera muitas dúvidas, pois existe uma infinidade de mitos que a mulher precisa esclarecer detalhadamente, de preferência com o seu obstetra, o qual tem acompanhado desde o inicio a gestação e conhece cada particularidade de cada paciente. O processo se inicia já na maternidade. Os pequenos cuidados com higiene, atividades e hábitos fazem a diferença. Um sangramento natural deverá ocorrer e diminuirá até o 40º dia. O útero da mulher durante a gestação cresce quase que 50 vezes o seu tamanho, e é necessário este tempo para a recuperação. Ocorrerá uma cicatriza38

ção natural onde a placenta se encontrava. Se este tempo não for respeitado, as chances de ocorrer uma infecção são altas. Se houver febre durante o puerpério, um médico deve ser procurado com urgência. A prática de qualquer atividade deve ser com velocidade gradativa. Nada de sair correndo e em alguns dias já ir ao mercado, carregar peso, ir à ginástica, dirigir, arrumar a casa, passear, entre outras. Cada mulher tem o seu tempo. Pedir ajuda também é fundamental neste período, pois além da mulher cuidar do bebê, ainda tem a obrigação de cuidar de si. Sua saúde e bem estar são primordiais para a nova etapa de vida que segue. Uma boa higiene, descanso (sim, descanso!), uma dieta saudável, que fará bem tanto para a mamãe quanto o bebê e diversos detalhes como saber segurar o bebê no colo para evitar rachaduras, podem ajudar e muito este tempo de recuperação. As relações sexuais são recomentadas somente após um mês depois do parto. Os vasinhos localizados no útero onde antes estava a placenta estão ainda abertos, e pode ocorrer risco de contaminação e infecção. www.revistamamaebebe.com.br

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ó de falar em dentista você treme, lembra do barulho do motorzinho que arrepia até o último fio de cabelo. E quando pensa em levar seu bebê para essa sessão de tortura, o coração aperta. Mas lembre-se que o medo é apenas seu, e a criança não tem a menor ideia do que vai se passar naquela cadeira. Para ela, a experiência pode ser o oposto da sua, extremamente prazerosa, por isso cuidado para não repassar um trauma. A melhor maneira de encarar esse dia de forma natural, é se informar do que vai acontecer por lá, além de escolher um odontopediatra, que será treinado para cuidar dos dentes dos pequenos usando a melhor psicologia. Com brincadeiras, as injeções se transformam em água mágica e aprender a escovar os dentes e cuidar da boca se tornam um processo leve e muito legal. Vá ao dentista antes das cáries A primeira consulta deve acontecer durante a gestação, para entender sobre aleitamento materno, como limpar a boca do bebê, uso de chupetas e mamadeiras e orientação sobre a higiene bucal da mãe e do bebê. Depois, o momento de levar o bebê é assim que nasce o primeiro dentinho, o que acontece por volta dos seis a oito meses. Essa prevenção é importante para que a primeira experiência da criança no dentista não seja associada a uma situação de dor, como cáries ou traumas. A primeira consulta é o momento de familiarizar a criança ao ambiente do consultório, mostrando a luz do refletor, a seringa tríplice que joga água e ar, o sugador, entre outros equipamentos. Nesse exame, são observados todos os tecidos moles (gengiva, rebordo, bochecha, freios labial e lingual), como também é feita a orientação direta de higienização, geralmente realizada pelos pais, para que eles sintam a pressão que devem exercer durante a escovação. Evite problemas bucais da infância É comum nos bebês a chamada cárie de mamadeira. Isso acontece porque as crianças mamam e vão dormir sem fazer uma higiene. É superimportante que os pais limpem a boca depois da mamadeira, mesmo antes de os dentes nascerem, para que a criança acostume desde sempre a escovar os dentes depois de comer. Dra. Luciana Triches (41) 3029-0049 42

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Mamãe Bebê

Cinetose Meu filho enjoa ao viajar, pode ser cinetose

Por Carolina Leal

quela sensação de enjoo, tontura e até vômito em viagens podendo ser em qualquer tipo de meio de transporte, seja de carro, de barco, trem ou avião não é considerado uma doença. Mas tem nome: cinetose. A cinetose, também chamada de “mal do movimento”, ocorre pela movimentação do corpo, através de movimentações bruscas, movimentações contínuas, solavancos, acelerações e desacelerações que acontecem durante uma viagem. Durante as curvas, em viagens de carro, se percebe um maior mal-estar. Geralmente, antes dos sintomas mais fortes aparecerem, a criança começa a bocejar. Após este momento de tempo, surgem os outros sintomas de desconforto. O “mal do movimento” pode ainda acarretar a perda do equilíbrio, dor de cabeça, sudorese, visão turva, palidez, e perda da noção de profundidade e sensação de que tudo está rodando. Esse mal-estar pode ainda também aparecer ao andar a pé, ou mesmo quando o pequeno assiste a cenas de movimento, assim como pode ser causado por filmes e programas de televisão que tenham muitas cores brilhantes e alterações de foco. A cinetose ocorre quando há uma alteração ou sen-

sibilidade em relação ao sistema de equilíbrio (sistema vestibular) do organismo. Quando há um movimento não habitual. Ela é uma perturbação do órgão do equilíbrio, diferentemente da labirintite, que é a inflamação do órgão. É uma situação em que o cérebro recebe informações diferentes da visão, labirinto (aquele líquido que fica dentro do ouvido interno) e a recepção de localização espacial através da pele, músculos, tendões e articulações. Sendo assim, o cérebro não consegue estabelecer uma conclusão e fica confuso, gerando os sintomas. Um exemplo é a criança dentro do carro, em movimento, mas que ao mesmo tempo dentro dele está parada, mas que ainda a visão mostra que está em movimento. Com estas informações desconexas, o cérebro se confunde. O tratamento pode ser feito com medicamentos, que previamente devem ser indicados pelo pediatra, que diminuem ou inibem a sensibilidade do sistema vestibular. A cinetose aparece muito mais em bebês e crianças do que em adultos, e vai desaparecendo com a idade. Como não é uma doença, algumas recomendações são importantes antes de se fazer uma viagem: - A criança não deve ingerir muito líquido ou alimentos antes de viajar; - Repousar e dormir auxiliam a controlar os sintomas; - No caso de automóveis, fazer paradas se possível; - Reclinar o banco quando necessário; - Evitar leitura durante as viagens e utilização de tablets ou computadores e vídeo games; - Evitar brinquedos que girem ou virem de pontacabeça.

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É melhor prevenir do que remediar Por Dra. Elizabeth F. Siqueira

uem nunca ouviu esse ditado? Mas nem todo mundo pára pra pensar nele. Com os avanços e descobertas na área de medicina, hoje tem muito se falado em medicina preventiva. O que muita gente não sabe, ou nunca se atentou a isso, é que o pediatra é o médico que mais exerce esse tipo de medicina. A puericultura é o acompanhamento periódico da criança, aquela consulta mensal que muitos pensam ser apenas para medir e pesar a criança,vai muito além disso.

Então para que serve a consulta de puericultura?

A consulta de puericultura (ou consulta de rotina com o pediatra) serve tanto para a criança quanto para os pais. Nela o pediatra vai, além de fazer o exame físico completo da criança e avaliar seu crescimento e ganho de peso, avaliar também o aumento do perímetro cefálico (circunferência da cabeça) que pode detectar problemas no desenvolvimento cerebral ou na quantidade de líquor (líquido que protege o cérebro). Durante essas consultas o pediatra também observa o desenvolvimento motor e neurológico da criança detectando possíveis atrasos, e orientando os pais para que sejam feitos os estímulos adequados a cada idade. O que muitas mamães não sabem, e que pode diminuir muito a ansiedade e as dúvidas com relação ao seu bebê, é que existe uma consulta feita pelo pediatra à gestante que está no último trimestre da gestação. Nesta consulta o pediatra pode orientar a futura mamãe sobre amamentação, cuidados de higiene e banho, quanto tempo o bebê dorme ou a cada quantas horas deve mamar, etc. A Sociedade Brasileira de pediatria orienta que a criança deve ter uma consulta com seu pediatra durante a primeira semana de vida (após sair da maternidade), e que faça acompanhamentos mensais até os seis meses de idade, passando a ser trimestral até os 18 meses, semestral até os quatro anos e anual à partir dos cinco anos.

A cada consulta o pediatra avalia e orienta os pais sobre o desenvolvimento da criança, nutrição, vacinas, sono, saúde bucal, prevenção de acidentes, puberdade, desempenho escolar, etc. Os cuidados desde a gestação e durante os primeiros anos de vida até a adolescência são fundamentais para que a criança se torne um adulto saudável. Muitas doenças que acometem adultos se iniciam na infância, e podem ser prevenidas e evitadas. E para muitos pais é tranqüilizador saber que a criança tem um médico que a conhece e que pode auxiliá-los se a criança vier a ter algum tipo de doença, muitas vezes evitando uso de medicamentos ou antibióticos.

“A consulta médica periódica é importante em todas as idades, e principalmente na infância, a fase da vida em que mais ocorrem mudanças no desenvolvimento físico e mental de todo ser humano.” Dra Elizabeth F. Siqueira

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Você conversa com seu filho? Por Karen Ferro

omo falar com seus filhos sobre temas delicados? Existem certos temas que são muito complicados de se tratar com os filhos: a morte, as doenças graves, o sexo, os problemas econômicos, assuntos delicados dos quais ninguém quer falar. No entanto, é sempre pior ocultar a verdade a não falar, já que a criança irá notar que está acontecendo alguma coisa e que ninguém lhe dá a informação que necessita. Dessa forma, a criança irá procurá-la por conta tarefas que tem em mente, e concentre-se em seu filho, ele própria, o que não é aconselhável. Independentemente da precisa da sua atenção, e se foi conversar com você é porque idade, o fundamental é responder. Se não souber o que dizer, sua opinião é importante para ele. fale com naturalidade que vai se informar e volte ao assunto Queridos pais, a melhor maneira para conversar com seus em outro momento. Afinal, os pais não são obrigados a saber filhos é transmitir confiança, é deixar que seus filhos explanem tudo. seu ponto de vista antes de você demonstrar a sua opinião, Em meio a tantas discussões e leis sobre o que esse é o grande segredo. A maioria dos pais, quando ensinar ou não nas escolas ou em casa, é interesacham que a curiosidade do filho não vai levar sante os pais sempre se perguntarem como a uma conversa muito boa, já vai logo dando “A morte, as vai ser a visão de seu filho daqui a alguns sermão, e dizendo que aquilo não é assunto doenças graves, anos diante dos assuntos que devem ser para conversar com os pais ou então encerabordados quando criança. Mas, na hora ram a conversa sem dar ao filho, a chance o sexo, os problemas de conversar algo delicado, os pais ficam conversar. É exatamente nesse momento econômicos, assuntos de “cheio de dedos” e se enrolam tanto para em que os pais devem escutar e aconselhar explicar coisas simples, que não passam os filhos com a maior naturalidade sobre delicados dos quais credibilidade para os filhos expressarem o assunto, a opinião de seu filho é formada ninguém quer falar. ” com o tempo, então dê a ele tempo para o que sentem, ou desenvolver o assunto. Qualquer que seja, repito, qualquer que seja pensar e oportunidade para voltar a conversar o assunto, a sua crença, a sua religião ou sua sempre que quiser. visão de mundo não deve interferir na formação de opinião de seus filhos. Se você for um bom exemplo, você será o espelho para o desenvolvimento de seu caráter. Quando seu filho quiser falar sobre alguma coisa “delicada”, primeiramente seja impassível para que ele possa se expressar de maneira confiante sobre o assunto, e durante a conversa, seja amigo, ouça com atenção, se desligue das outras 50

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Pais separados? Saiba mais sobre a guarda compartilhada dos filhos Por Dra. Fernanda V. Giovanini Sola

xistem dois tipos de guardas dos filhos, a unilateral e a compartilhada. Nesse texto a questão da guarda dos filhos será analisada sob o enfoque de filhos com pais separados, seja por separação de fato, divórcio ou dissolução de união estável. A guarda unilateral nada mais é do que aquela atribuída a um só dos genitores. Já a guarda compartilhada, por sua vez, é aquela cuja responsabilização e o exercício de direitos e deveres sobre o filho são atribuídos a ambos os genitores. Quando da separação do casal, pai e mãe possuem a liberdade de tratar sobre a guarda dos filhos, ou seja, podem dialogar e firmar acordo no sentido de decidirem que se a guarda dos filhos será unilateral ou compartilhada, requerendo, para tanto, a homologação pelo juiz do acordo firmado entre ambos. Entretanto, quando não houver consenso entre os genitores, deverá o juiz priorizar a aplicação da guarda compartilhada, salvo quando um dos genitores declarar ao juiz que não possui interesse na guarda do filho ou não possuir condição de exercê-la.

“É aquela cuja responsabilização e o exercício de direitos e deveres sobre o filho são atribuídos a ambos os genitores”. O tempo de convívio com os filhos deve ser dividido de forma equilibrada entre mãe e pai, sempre sendo levado como prioridade o interesse e o bem estar da criança. Entretanto isso não quer dizer que, obrigatoriamente, o filho deverá morar um período com o pai e outro período com a mãe. Pelo contrário, poderá, por exemplo, o filho morar com a mãe e passar finais de semana e férias com o

pai ou vice-versa, assim como se daria no caso de guarda unilateral. Mas, caso assim acordem os genitores, poderá o filho alterar a moradia entre pai e mãe. Ressalta-se que a moradia do filho é estabelecida no local onde melhor suprir as suas necessidades. Em se tratando de guarda compartilhada, o que se deve ser levado em consideração e como prioridade é a possibilidade de um maior diálogo e convivência entre os genitores entre si e com os filhos. Isso significa que cabe a ambos os genitores tomar decisões quanto à rotina dos filhos, como por exemplo, em qual escola estudar, em qual plano de saúde se filiar, como devem se alimentar (ser vegetariano ou não, por exemplo), as atividades extracurriculares que devem praticar, reuniões escolares, e assim por diante. O que não se pode tirar de vista é que a guarda compartilhada veio para diminuir ao máximo o impacto da separação dos genitores sobre os filhos, fazendo com que ambos os pais participem efetivamente da vida dos filhos, evitando-se os chamados “pais de finais de semana”. É sempre bom lembrar que o acordo/consenso entre os pais em relação aos filhos é, na maioria dos casos, o melhor caminho para atender os interesses da criança.

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