Revista mamãe bebê agosto 2014 by Revista Mamãe Bebê

* Mural Click Baby

* Cuidado com o colesterol

* Conversando com o bebê ainda na barriga

Higiene Oral

Em bebês

Mães cada vez mais tarde

Saiba mais sobre

Parto Normal

A Importância de dizer não aos filhos!

Teste da Linguinha

Um exame eficaz, rápido e indolor Conjuntivite

Assaduras

Amamentação

Quarto do bebê menino Arquiteta Carla Grüdtner Foto: Marcelo Stammer

14 AMBIENTES DECORADOS

Quarto: Olívia e Sophia Arquiteta Gislaine Tourinho Foto: Marcelo Stammer

Ambientes Completos • Venda Consultiva • Reserva Especial • Flexibilidade na Execução

Editorial

Parceiros:

amãe que quer o melhor para o seu pequeno acompanha sempre as edições da revista Mamãe Bebê! Nesta edição produzimos matérias bem interessantes e que podem servir como auxílio para o melhor entendimento desta nova jornada junto ao bebê. Saber lidar com os acontecimentos e descobertas desta fase recente é de grande importância. Estar por dentro de todos os assuntos, cuidados, atitudes e comportamentos, faz parte do status de ser “mãe”. O pequeno sempre em primeiro lugar! E como sabemos disso, disponibilizamos conteúdo especial para sua leitura. Nesta edição você poderá ficar por dentro de como saber higienizar a boquinha do bebê, exercícios para manter a saúde da mamãe e do bebê, saber mais sobre as vantagens do parto normal e ainda sobre o teste da linguinha. Agradecemos sempre a sua confiança na revista que foi feita especialmente para você e seu pequeno.

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Expediente: Ano 4 - Nº 15 Editor Chefe Diretor Administrativo Jornalista Responsável Comercial Projeto Gráfico Design Gráfico Financeiro

EDITORA MMBB AUGUSTO ERICH KRUGER FÁBIO MACHADO CAROLINA LEAL MTB 9313 ALINE FERREIRA EDUARDO AZEVEDO AUGUSTO KRUGER FÁBIO LUIS CLAÚDIA GEBHARDT

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Nosso Contato: Rua João Chede, 1835 - Curitiba/PR - Cep: 81.170-220 Telefone: (41) 3204-5007 Fax: (41) 3204-5000 E-mail: contato@revistamamaebebe.com.br

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Augusto E. Kruger

www.revistamamaebebe.com.br /RevistaMamaeBebe O conteúdo dos artigos e reportagens são de inteira responsabilidade de seus autores e/ou entrevistados, não refletindo necessariamente a opinião da revista Mamãe Bebê.

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Fortalecimento do assoalho pélvico e abdome; Auxílio na circulação sanguínea e no alinhamento postural; Melhora do sono e do relaxamento; Potencializa a oxigenação para a mãe/bebê; Trabalho de parto e retorno pós-parto mais rápidos; Redução dos sintomas da incontinência

Matérias atuais, superinteressantes e que inspiram os cuidados com a saúde da mamãe e do bebê, você encontra nesta edição, além de dicas, orientações e muita informação.

PARTO NORMAL Saiba mais sobre o parto normal

O cuidado deve começar na infância

Você já ouviu falar sobre o teste da linguinha?

A importância de dizer não aos filhos!

MURAL CLICK BABY Confira as fofuras desta edição em nosso mural!

EDITORIAL

AMAMENTAÇÃO E PREVENÇÃO

MAMÃE, SAIBA MAIS SOBRE AS ASSADURAS

OS BENEFÍCIOS DO BEBÊ ANDAR DESCALÇO E A ESCOLHA DOS CALÇADOS

INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES

DICAS DE UM ESPECIALISTA EM PRODUTOS

CONJUNTIVITE NA INFÂNCIA

CONCURSO CLICK BABY

CUIDADO E EDUCAÇÃO DE FORMA INOVADORA PARA OS PEQUENOS

CONVERSANDO COM O BEBÊ AINDA NA BARRIGA!

BRINCADEIRAS CANTADAS – BRINCANDO COM A MÚSICA

HIGIENE ORAL EM BEBÊS

MÃES, CADA VEZ MAIS TARDE

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REDES DE PROTEÇÃO GANHAM NORMAS REGULAMENTARES

TRABALHAR COM O BEBÊ

O SONO DA MAMÃE

VOCÊ SABE O QUE É DISPNEIA?

SERÁ QUE MEU FILHO ESTÁ COM ROSÉOLA?

COLESTEROL

TESTE DA LINGUINHA

EDUCAÇÃO

HIDROGINASTICA Ajuda controlar o ganho de peso

Mamãe Bebê

Saiba mais sobre o

PARTO NORMAL

bservamos atualmente uma crescente discussão sobre qual a melhor via de parto para as futuras mamães. Segundo informações da ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar), no SUS (Sistema Único de Saúde), 40% dos nascimentos ocorrem de forma cirúrgica. Nos hospitais privados, 84%. Os números estão muito acima dos 15% considerados aceitáveis pela OMS (Organização Mundial de Saúde). E por que este número elevado de cesáreas? Segundo a ginecologista e obstetra, Dra. Camila Prestes, os principais motivos seriam: medo de sentir dor, facilidade em agendar a data e horário do nascimento, insegurança com o inesperado, influência dos familiares e amigos, indicação cirúrgica desnecessária pelo profissional que a acompanha, dores e incômodos do final da gestação, além das indicações clínicas obstétricas. Mesmo que a gestante demonstre desde o início do pré-natal desejo de cesárea, devemos sempre incentivar e orientar as vantagens do parto normal: • Recuperação mais rápida, menor risco de infecções; menor risco de lesões em órgãos como bexiga, uretra e intestino; menor risco de trombose e hematomas; favorece

a produção de leite materno; é mais econômico; estreita os laços sentimentais com o bebê; o útero volta ao tamanho normal mais rapidamente e há uma menor perda de sangue. As vantagens do parto normal para o bebê são: • Diminuição do desconforto respiratório, pois ao passar pelo canal vaginal, seu tórax é comprimido e isso faz com que os líquidos de dentro do pulmão sejam expelidos com mais facilidade; o bebê também se beneficia das alterações hormonais que ocorrem no corpo da mãe durante o trabalho de parto, fazendo com que ele seja mais ativo e responsivo ao nascer; durante a passagem pelo canal vaginal, o corpo do bebê é massageado, fazendo com que ele desperte para o toque e não estranhe tanto ao ser manipulado ao nascer; e também ao nascer pode ser imediatamente colocado em cima da mãe, o que acalma mãe e filho. O objetivo da assistência prestada pelo obstetra é promover um nascimento seguro para a mãe e o bebê, antecipando e tratando as possíveis complicações que podem ocorrer e que causam danos à mãe e/ou ao feto. A equipe escolhida pela gestante deve fazer com que ela e as pessoas que lhe dão apoio sintam-se bem-vindos, confortáveis e informados durante todo o processo do trabalho de parto e no nascimento. Quando o profissional decide em intervir, tal decisão dever ser considerada com cuidado, porque toda intervenção está associada a benefícios e riscos potenciais.

Dra. Camila Prestes - CRM 21938

Ginecologista e obstetra, especialista em endoscopia ginecológica (vídeo-laparoscopia e vídeo-histeroscopia) dracamila@feliccita.com.br

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Mamãe Bebê

Cuidado com colesterol deve começar na infância Por Carolina Leal

mbora a preocupação e os cuidados com o colesterol tenham aumentado nos últimos tempos, o tema ainda não parece ser bastante debatido quando o assunto é criança. Uma pesquisa realizada pelo Boston Children´s Hospital revelou que menos de 4% das crianças estadunidenses tiveram seus níveis de colesterol conferidos entre 1995 e 2010. De acordo com Fabiano Sandrini, endocrinologista do Laboratório

Frischmann Aisengart, se estes altos índices não forem tratados antecipadamente, podem acarretar em complicações futuras. Um dos problemas mais comuns é a ocorrência de doenças cardíacas, já que o acúmulo de gorduras nas artérias começa na infância. Apesar de a pesquisa ser localizada nos Estados Unidos, o problema se estende ao Brasil. Em 2013, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) afirmou que 20% das crianças e adolescentes brasileiros têm colesterol alto. O consumo exagerado de salgadinhos, refrigerantes e outros alimentos com nível calórico alto, aliado ao sedentarismo, são as fontes mais comuns para a formação do colesterol nocivo à saúde. O colesterol é necessário para o organismo, porém em excesso ele se torna prejudicial, acumulando-se e podendo causar males, como infarto ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). É recomendado que os pais estejam sempre atentos à alimentação dos

filhos, procurando manter uma dieta saudável, e que incentivem a prática de esportes, que são grandes aliados no combate ao excesso de colesterol. E não se esquecer da realização periódica de exames de sangue. Fonte: Journal of the American Medical Association

Sobre o Laboratório Frischmann Aisengart O Laboratório Frischmann Aisengart possui mais de 600 colaboradores e mais de 40 unidades no Paraná. São mais de três mil tipos de exames de análises clínicas. Para mais informações: www.labfa.com.br ou (41) 40040103. Siga o Laboratório Frischmann Aisengart nas redes sociais: Blog - blog. labfa.com.br; Facebook - facebook. com/laboratorio.fa; Twitter - @labfa

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Mamãe Bebê

Amamentação e Prevenção Por Aline Cristina Pienegonda Kohler

a amamentação, a mãe e o bebê interagem intensamente e promovem o afeto e confiança entre ambos. Por suprir a necessidade nutricional do bebê, o leite materno é o alimento mais apropriado em vários aspectos: ajuda a desenvolver os contornos faciais, influenciando posteriormente na mastigação e respiração; fortalece o pulmão do bebê devido ao exercício realizado na sucção; também são transferidos anticorpos que auxiliam na defesa do corpo, principalmente contra diarreia, infecções respiratórias e alergias. A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde recomendam aleitamento materno exclusivo por seis meses e complementado até os dois anos ou mais. Sendo assim, após seis meses se inicia uma nova fase de introdução a outros alimentos como sucos, frutinhas e então as papinhas salgadas. Não há benefícios

em introduzir esses alimentos complementares precocemente à dieta do bebê; pelo contrário, isso pode gerar prejuízos à saúde da criança, pois a ingestão de outros alimentos antes de completados os primeiros seis meses está associada à incidência de problemas, como diarreias. Pensando em benefícios, estudos apontam a relação entre obesidade infantil e aleitamento materno, e mostram que a possibilidade de a criança desenvolver problemas com o aumento do peso chega a ser 25% maior quando o desmame é precoce. As crianças amamentadas apresentam uma melhor atividade metabólica, regulação do apetite e menor acúmulo de gorduras. Bebês alimentados com fórmula artificial possuem maiores níveis de insulina circulante no sangue devido ao teor mais elevado de proteínas na fórmula que pode estimular um armazenamento maior de gorduras. NEOBABY - CURSO PARA GESTANTES E S.O.S. AMAMENTAÇÃO Empresa com equipe especializada em atendimentos domiciliares, para mamães com dificuldades para amamentar: Mamas ingurgitadas, fissuras, mastite, ganho de peso, mamoplastias e próteses mamárias. Fontes: http://ibfan.org/breastfeedingbreafs/ aa38.pdf http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/ saude_crianca_nutricao_aleitamento_alimentacao.pdf

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Mamãe Bebê

Você já ouviu falar sobre o Teste da Linguinha?

Por Carolina Leal

detecção de qualquer problema na primeira infância é de grande importância para um diagnóstico precoce, o que garante um melhor desenvolvimento e uma melhor qualidade de vida à criança. Assim como os testes do pezinho, da orelhinha e do coraçãozinho, o teste da linguinha surgiu para diagnosticar a presença da “língua presa” e o grau de limitação dos movimentos causado por ela, que podem comprometer as funções de sugar, engolir, mastigar e falar. O teste da linguinha, também chamado de Protocolo de Avaliação de Frênulo Lingual em Bebês, é um exame eficaz, rápido e indolor. Tem o objetivo de corrigir logo cedo problemas que limitam a sucção da criança durante a amamentação e também evita que o bebê cresça com dificuldades na fala. O procedimento é simples, e alguns pediatras realizam no momento em que a criança nasce, antes de entregá-la à mãe. O frênulo da língua é uma membrana que liga a língua à parte inferior da boca. Todos têm a membrana, mas em alguns casos é maior do que o normal, o que popularmente é conhecido como língua presa. O primeiro problema de ter o frênulo preso é que a criança vai ter dificuldade ao mamar, podendo deixar o peito antes do momento certo. Um segundo problema é em relação ao desenvolvimento da criança, que pode ficar com a fala alterada e com dificuldades para mastigar.

O pediatra examina com os dedos o movimento da língua e a posição do frênulo, pele que fica sob o órgão. Em seguida, enquanto o bebê está mamando, ele faz a avaliação anatômica e da força de sucção, além de análise dos batimentos cardíacos, da respiração e da saturação do oxigênio. Bebês com alteração no frênulo têm um número menor de sucção, pausas mais longas e um tempo maior de amamentação. Bebês que mordem o bico do seio da mãe ao mamar, não conseguem colocar a língua para fora ou, quando colocam, ela está arredondada ou bifurcada. Esses são alguns sinais de que o recém-nascido pode ter a língua presa (encurtamento do frênulo da lingual). Durante a infância, a língua presa faz com que a criança tenha problemas na fala, o que gera desconforto na escola. Sendo identificado o problema, a criança deverá passar por uma pequena cirurgia para corrigir o problema. A intervenção chama-se frenectomia, ou simplesmente pique, que consiste em um pequeno corte no frênulo da língua. O procedimento completo dura cerca de dez minutos. É muito simples, feito em consultório, com anestesia local e a criança não precisa ficar internada.

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Mamãe

Saiba mais sobre as assaduras! Se a assadura inicial não for tratada, pode causar problemas mais sérios, do tipo micose, como a candidíase, ou uma infecção bacteriana. Por Carolina Leal

uase todo bebê sofre com assaduras nas dobrinhas e em outras regiões do corpinho causadas pelas fraldas. Como elas aparecem e o que fazer para acabar com elas? A assadura ou dermatite de fralda é um comprometimento da pele que ocorre nas dobrinhas das coxas, nas nádegas, na porção baixa do abdômen, na região genital e perto do ânus, exatamente na área coberta pelas fraldas, que ficam vermelhas e irritadas. As áreas afetadas podem apresentar um aspecto ressecado, outras vezes úmido, e também podem aparecer pequenas brotoejas. Além da vermelhidão, pode ocorrer um inchaço discreto da pele que pode evoluir com pequenas erosões na pele, bolha, ulceração (feridas), que causam mal-estar e desconforto para o bebê. Geralmente a causa está ligada à umidade. O uso da fralda deixa a pele do pequeno um tempo prolongado em contato com a urina e as fezes. Surge então a assadura, proveniente da fricção da pele com as fraldas e a outros irritantes como resquícios de sabões e detergentes, substâncias encontradas nas fezes e urina, fungos e bactérias. 16

A troca de fraldas deve ser realizada dando atenção ao tipo de fralda usada e a maneira de higienizar o bebê. A alimentação e as estações do ano também têm grande influência no surgimento das assaduras. No verão pela transpiração e no inverno pela dificuldade de perceber se a criança urinou ou evacuou, pela quantidade de roupinhas usadas. Geralmente os cremes recomendados pelos pediatras utilizados para combater as assaduras são à base de óxido de zinco, vitaminas A e D, lanolina, calêndula e óleos. As assaduras devem começar a melhorar após dois dias do início do tratamento. Se a assadura continuar, a mamãe deverá procurar um tratamento mais específico. Se a assadura inicial não for tratada, pode causar problemas mais sérios, do tipo micose, como a candidíase, ou uma infecção bacteriana. Para evitar as assaduras, a fralda deve ser trocada com bastante frequência nos primeiros meses de vida, período em que o bebê evacua e urina frequentemente. É importante manter o bebê sempre limpo e seco. Se estiver calor, tente deixá-lo sem fralda por um tempo, para as partes cobertas pela fralda “tomarem um ar”. É bom passar uma fina camada de pomada antiassadura no bumbum do bebê e não usar talco, pois ele pode ser aspirado pelo bebê e ir para os pulmões. Não apertar muito as fraldas garante que a pele do pequeno continue respirando.

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A importância de dizer não Disciplinando e impondo limites, os pais conseguem dar base a um futuro certo para seu filho. Por Carolina Leal

não é castigar, e sim ensinar. E os pais que amam seus muito difícil dizer não a um filho que pede algo filhos, educam, disciplinando, dizendo não. com uma carinha meiga e que ao mesmo tempo O não deve ser falado no momento certo, não deve ser os pais tenham a condição ou recursos para dar agressivo ou quase sem poder. Deve haver um meio-termo. ou permitir. Mas este ato de negar algo poderá fazer grande Uma criança que aceita um não, terá muitas vantagens diferença na formação do adulto no futuro. Este processo na vida adulta, sendo uma pessoa ponderada, equilibrada de disciplina exige muita paciência e persistência. emocionalmente, aceitando diferenças, tolerante face à Dizer não à criança é fundamental ao seu frustração, cooperante, amiga e generosa. desenvolvimento, pois irá preparáEm cada fase do desenvolvimento do la para o futuro e para a realidade. Educar e disciplinar não são pequeno, é exigido um conhecimento Muitas vezes na vida adulta ela tarefas fáceis para os pais. do que a criança pode ou não fazer. Um irá ouvir não e saberá lidar com Requer determinação, firmeza, exemplo é quando um bebê engatinha as situações. Dizer não é saber limites, muito amor e muito disciplinar a criança e impor limites. em direção à sacada, ou para outro lugar, Não existe idade ideal para começar ele olha para traz procurando o rosto da carinho. a disciplinar a criança. Disciplinar mãe ou do pai, e deles virá o comando de que aquilo não é permitido. É realmente difícil dizer não. Educar e disciplinar não são tarefas fáceis para os pais. Requer determinação, firmeza, limites, muito amor e muito carinho. Por isso esta tarefa é para quem ama o seu pequeno e quer o melhor para ele. Muitas vezes ao dizer não, a criança irá entender errado, poderá fazer birra, chorar, entre outros atos de negação à ordem dada pelos pais. Isso é normal, e mais tarde ela perceberá a importância da imposição do limite. Os benefícios do não funcionam em longo prazo. Dizer o sim é muito fácil, pois não precisa de nenhuma argumentação ou explicação. Só que se dito com frequência, em algumas situações, há o risco de se criar uma criança sem limites, sem educação e com o pensamento de que tudo quer e tudo pode. Existem muitos casos de crianças sem limites e disciplina que podemos ver no dia-a-dia. Um exemplo é a criança querer um brinquedo em uma loja de shopping e chorar escandalosamente para consegui-lo. Ou ainda os pais vão a um local mais restrito e a criança não para quieta e atrapalha a convivência em geral. Ainda pode-se exemplificar a falta de limites quando um dos

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Crianças e adolescentes sem limites, não se sentem amados.

pais diz sim e o outro diz não. Essa instabilidade gera uma dúvida na mente da criança e ela começa a ter uma direção equivocada de suas ações. Ser pai e mãe é muito mais que ser legal ou cuidar do filho. Pais têm uma responsabilidade social com os filhos e com a sociedade em que convivem. Quando os pais negam algo ao filho, mesmo que já possua outros iguais, mesmo que possam comprar, estão ensinando que existe um limite para o ter, e dessa forma mostram a valorização do ser. É importante educar a criança, mas de maneira que ela não perca sua espontaneidade e criatividade. A escolha do que a criança não pode fazer deve ser bem resolvida entre os pais, pois a negativa para qualquer assunto sem uma consistência e uma motivação real pode alterar de forma inversa a educação da criança. A criança não deve temer os pais. Se houver esse sentimento, poderá haver um distanciamento e ela irá procurar referências em outras pessoas e esse poderá não ser o modelo de conduta correto. A tranquilidade e segurança por parte dos pais de dizer não e a certeza de que aquele ato de negar não tem relação com o amor e afeto que a criança recebe é importante, pois ela vai entender que qualquer coisa que faça errado, não perderá o amor dos pais. Se a criança não sentir o controle dos pais, não irá se disciplinar e se educar, podendo trazer dificuldades no relacionamento com os pais e até mesmo no relacionamento entre o casal. Crianças e adolescentes sem limites, não se sentem amados. É algo como um sentimento de que os pais não se importam com eles, já que não se importam ou não querem saber o que fazem. Como neste caso se sentem inseguros afetivamente, usam a indisciplina e o mau comportamento para chamar a atenção. A criança satisfeita e feliz dá liberdade e tranquilidade para os pais. Se insatisfeita, exige atenção o tempo inteiro através de atos repreendidos pelos pais. Os limites auxiliam na formação da personalidade

da criança, portanto deve-se ter muito cuidado. Além do direcionamento dos pais, os filhos também aprendem por imitação. Os pais devem tomar a devida atenção nos seus próprios atos, demonstrados à criança. Deve haver uma coerência no disciplinar a atuar. No futuro, o adulto deverá ser preparado para a vida, pois receberá por muitas vezes negativas, como críticas na escola, não no trabalho e na vida social, entre outros. Com uma base formada desde pequeno, o futuro adulto não achará estes tipos de fato um pesadelo. Saberá enfrentá-los da melhor maneira possível. Disciplina e educação oferecidas de maneira correta, firme e com muito carinho, favorecem base para que a criança tenha um desenvolvimento correto e uma vida adulta saudável, com competência social.

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Mamãe Bebê

Os benefícios do bebê andar descalço e a escolha dos calçados Por Carolina Leal

uitos pediatras recomendam que os bebês fiquem descalços a maior parte do tempo. Antigamente, calçados tipo “botas” estruturadas eram usados pelas crianças para “dar suporte”, mas hoje em dia já se sabe que o melhor é deixar a criança se desenvolver da forma mais livre e natural possível. Somente assim, ela irá desenvolver seu equilíbrio e coordenação motora para aprender a andar. Entretanto, deixar os bebês descalços em ambientes desconhecidos pode não ser seguro. Por isso, é importante prestar atenção na hora de comprar calçados para bebês: eles devem ser leves e totalmente flexíveis, ou seja, tem que ser maleável e dobrar o solado sem ter que fazer força com as mãos. Uma das soluções mais usadas por papais e mamães na Europa, EUA, Canadá e Austrália são calçados do tipo soft-sole. Mas o que é “soft-sole”? “Soft-sole” são calçados para bebês que não possuem solado de borracha ou palmilha. O solado desse calçado é composto exclusivamente por uma camada de couro ou camurça. Ou seja, é ultra macio, se molda ao pé do bebê e permite que ele sinta exatamente onde está pisando, simulando o andar descalço. Na Alemanha existem vários grupos de encontro para mães e bebês interagirem. “Ao participar fiquei impressionada que todos os bebês estavam usando o mesmo tipo de calçado; o “soft-sole”. Eu nunca havia ouvido falar e achei estranho um calçado sem solado ou palmilha. Depois de um momento inicial de resistência, adquiri o primeiro “soft-sole” para meu filho e fiquei positivamente impressionada. Hoje, não imagino o que ele usaria para brincar em casa ou na escolinha, se não fosse seu “soft-sole”, que hoje é simplesmente seu Neny”, comenta Audrey Stolze, empreendedora e mamãe de um menino de dois anos. Em 2013, em parceria com sua mãe Marcia, ela lançou no Brasil uma marca de calçados no estilo soft-sole, a NENY Primeiros Passos. NENY Primeiros Passos (51) 9907-0893 marcia@neny.com.br 20

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As “Intolerâncias Alimentares” das crianças e a realização do exame

“FOOD DETECTIVE” Por Omar Amin Ghanem Filho

ós sabemos o quanto a saúde e o bem estar de sua criança é importante para você. O cuidado com a alimentação correta e nutritiva começa logo depois que a criança deixar de ingerir somente o leite materno. As pessoas, inclusive as crianças, exibem reações inflamatórias crônicas de sensibilidade a alimentos específicos. Diferentes dos efeitos imediatos da alergia, medida por IgE, as reações de sensibilidade a alimentos mediadas por IgG podem levar vários dias para aparecerem. Ganho de peso, dermatite, constipação, diarréia, fadiga, sensação de estufamento, retenção de líquidos, distúrbios do sono, e a síndrome do intestino irritável, entre outros sintomas, estão associadas a intolerância a alimentos. Existem mais de 150 sintomas descritos na literatura médica relacionados com intolerâncias alimentares por IgG e o exame “Food Detective” irá auxiliá-lo no mapeamento de vários alimentos. Quando o alimento irritante é retirado do cardápio de seu filho, os sintomas desaparecem rapidamente, melhorando suas condições. Portanto, o conhecimento dos alimentos que podem causar reações mediadas por IgG é de grande ajuda, permitindo que oriente-se a dieta da melhor maneira possível. Alimentos testados: - Leite e ovos: leite de O cuidado com a vaca e ovo total. alimentação correta e - Peixes, Crustánutritiva começa logo de- ceos e Frutos do Mar: Bacalhau, Caranguejo, pois que a criança deixar Hadoque, Lagosta, Mexde ingerir somente o ilhão, Linguado, Salmão, leite materno. Camarão, Truta e Atum. - Carnes: Carne Bovina, Cordeiro, Frango, Porco e Peru. 22

- Frutas: Azeitonas, Grapefruit, Toranja, Laranja, Limão, Groselha Preta, Maçã, Melão, Melancia, Morango e Tomate. - Grãos e Cereais: Aveia, Arroz, Centeio, Cevada, Glúten, Milho, Trigo e Trigo Duro. - Castanhas e Sementes: Amêndoa, Amendoim, Cacau, Café, Castanha de Caju, Castanha do Pará, Girassol, Gergelim e Noz. - Vegetais: Aipo, Alho, Alho Poró, Batata, Brócolis, Cenoura, Couve, Repolho, Pimentões (Amarelo, Verde, Vermelho), Mix Leguminosas (Ervilha, Feijão e Lentilha) e Soja. - Diversos: Chá (Camelia simensis), Fermentos / Leveduras, Cogumelos, Gengibre e Mel. Agendamento e Instruções - Agende seu horário nos contatos: 47 3028.3001, WhatsApp 47 8458.1299 ou sac@grupoghanem.com.br. - Agendamento e pagamento prévios. - Coleta realizada de 2a. a 6a. feira. - Jejum obrigatório de 8 a 12 horas.

Omar Amin Ghanem Filho

Bioquímico do Ghanemzinho Laboratório Clínico Infantil CRF 11 3744

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Dicas

de um especialista em produtos: Faixas Gestante

Para prevenir e aliviar dores lombares. Por Afonso Brandão

faixa especial de sustentação para gestante oferece conforto e segurança. Tem seu uso estético e terapêutico melhor indicado a partir de 24 semanas e acompanha toda a gestação. O reforço na região lombar evita a curvatura excessiva da coluna e favorece a postura correta, prevenindo e auxiliando no tratamento das hiperlordoses cervical e/ou lombar. Alivia as dores lombares e o desconforto. Previne prematuridade em virtude da sustentação, principalmente quando há recomendação do repouso, e nas gestações de múltiplos. Também ameniza as contrações de Braxton Hicks, contribui profilati-

Previne prematuridade em virtude da sustentação, principalmente quando há recomendação do repouso. camente nos quadros de Hérnia e também quando há histórico de cirurgias abdominais pregressas (abdominoplastias). Em virtude do amparo progressivo por sustentação do peso à medida que a gestação evolui, contribui especialmente nas circunstâncias 24

especiais, tais como: cerclagem, dilatação precoce e situações onde se faz necessário deslocamento no período de repouso. Modelos distintos para quadros específicos: Embora sejam produzidas em tamanhos únicos ajustáveis permitindo a toda gestante fazer uso, há faixas específicas para formações anatômicas, peso e circunstâncias distintas.

DICAS complementares: Use meias compressivas medicinais Aliviam as pernas reduzindo dores, cansaço e prevenindo inchaço. Evita a dilatação excessiva dos vasos e melhora o retorno venoso prevenindo a doença venosa e oferecendo conforto para a gestante e demais usuários. * O melhor momento para iniciar a utilização é a partir de 12 (doze) semanas de gestação.

* O melhor momento para iniciar a utilização é a partir de 20 (vinte) semanas. Use sutiãs de gestante Os desenvolvidos para gestante, além de oferecerem melhor conforto cuidam melhor da estática mamária e não comprometem a amamentação. * O melhor momento para iniciar a utilização é partir da observação da alteração do volume das mamas.

Dúvidas sobre produtos? Os especialistas em produtos do ShoppingdaGestante.com.br estão capacitados para ajudá-los, tanto médico(a) quanto paciente(s). Urgências: Vivo-(41) 9123-2970 Tim-(41) 9969-4975 especialistas@shoppingdagestante.com.br

Use cinta calça gestante Melhora a postura, reduz a pressão lombar e o desconforto. Previne lasceamento excessivo da pele, estrias, varizes pélvicas e prematuridade. www.revistamamaebebe.com.br

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Mamãe Bebê

Click Baby

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Confira abaixo as fofuras mais votadas em nosso

A cada edição do Concurso Click Baby, temos cada vez mais a garantia do sucesso! Também, com os participantes mais fofos do Brasil, só temos a festejar! Nossa página do Facebook ficou muito mais bonita com a presença de todos estes lindos participantes. A revista Mamãe Bebê agrade e parabeniza todas as fofuras participantes e aos pais que enviaram as fotos através do Facebook e também aos que votaram e torceram. O grande vencedor desta edição foi Samuel Lenz Gottardi. Parabéns! Para novidades e maiores informações, acesse nossa página no Facebook, se inscreva e participe do nosso próximo concurso! Abaixo, confira os rostinhos mais votados no concurso:

facebook!

Samuel

Ana Luiza

Davi

Giulia

Gustavo

João Pedro

Lara

Laura

Lucas

Manuella

Maria

Melissa

Valentina

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Conjuntivite na infância Por Carolina Leal

“Os sintomas da conjuntivite no bebê podem ser olhos avermelhados, irritados e lacrimejando ”.

conjuntivite ocorre quando uma infecção, um alérgeno ou algum outro agente irritante inflama a membrana transparente que cobre a parte branca do olho e o lado de dentro da pálpebra. À medida que o sistema imunológico do bebê tenta combater a infecção, os olhos dele poderão lacrimejar ou ficar cheios de secreção (cheios de remela). Os sintomas da conjuntivite no bebê podem ser olhos avermelhados, irritados e lacrimejando; um pequeno inchaço nas pálpebras e ao redor dos olhinhos; coceira; hipersensibilidade à luz e olhos remelando muito, com muita secreção que pode ser branca, espessa ou amarelada. Eles podem aparecer nos dois olhos ou somente

em um e geralmente quando o pequeno apresenta os sintomas nos dois olhinhos, pode tratar-se de uma conjuntivite alérgica. É muito importante salientar que se o bebê recém-nascido aparentar estar com conjuntivite, é necessário procurar um médico o quanto antes, pois isso pode se tratar de uma infecção séria para uma criança neste início de vida. A conjuntivite é de fácil transmissão de um indivíduo para o outro, se ela for causada por vírus ou bactérias. É bem comum que inicie somente em um olho e depois de dois ou três dias o outro também seja. O tratamento irá depender do tipo de conjuntivite que somente o médico será capaz de identificar. A conjuntivite não costuma deixar sequelas. Existem três tipos de conjuntivite: • Conjuntivite viral - geralmente é curada sozinha em aproximadamente uma semana. O pediatra irá recomendar manter a área limpa passando uma gaze com água filtrada, água mineral ou soro fisiológico. • Conjuntivite bacteriana – o pediatra irá receitar um colírio

antibiótico para pingar nos olhos do bebê. É importante usar gaze e água filtrada ou mineral, ou ainda soro fisiológico, para limpar as casquinhas que se formam em volta do olhinho do bebê e sempre terminar o tratamento com os remédios indicados, mesmo que o bebê já tenha apresentado melhora. O pequeno não poderá ir à escola ou à creche enquanto estiver com conjuntivite. • Conjuntivite alérgica – não é transmissível e é resultado da exposição do bebê a uma substância que provoca alergia e que precisa ser identificada para evitar novo contato. Este tipo de conjuntivite costuma afetar os dois olhos e coça mais. O tratamento geralmente é com anti-histamínicos, ou por via oral ou na forma de colírios, seguindo a orientação do pediatra. A água boricada, que era usada antigamente nos olhos para limpar as secreções, não é mais indicada pelos médicos, devido ao risco de intoxicação. O ácido bórico pode ser absorvido e causar lesões.

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Mamãe Bebê

Hidroginástica para gestante A Hidrogestante ajuda a controlar o ganho de peso, melhora o desconforto respiratório e reduz a retenção de líquidos como o inchaço. Por Carolina Leal

urante a gestação, o aumento hormonal provoca muitas alterações físicas e emocionais na mulher. Para amenizar essas alterações, a Acqua Kids Natação disponibiliza aulas especiais de hidrogestante, através de exercícios especificos dentro da água. A Hidrogestante ajuda a controlar o ganho de peso, melhora o desconforto respiratório, reduz a retenção de líquidos como o inchaço (principalmente nos membros inferiores), diminui as dores lombares e nos membros inferiores, ameniza a ansiedade e o estresse.

A gestação torna-se mais tranqüila e o bebê também desenvolve-se de maneira muito mais agradável durante a vida intra-uterina”. “As alunas que praticam Hidrogestante adquirem maior disposição para as atividades diárias, diminuindo o cansaço físico e mental”, afirma a professora de educação física Vanessa Lima.

Cada aula tem um objetivo específico para ser atingido porém, o conjunto das aulas está sempre voltado para trabalhar mente e corpo. Os exercícios incluem a parte de alongamento e aeróbica, que trabalham todos os músculos do corpo, dando assim um maior condicionamento físico para a gestante, e também o fortalecimento de músculos específicos, como os abdominais. São executados exercícios para dar um melhor equilíbrio à gestante, já que o centro de gravidade se altera para a parte frontal do corpo. “No trabalho emocional, são sugeridos exercícios respiratórios que visam melhorar a parte circulatória, deixando a gestante mais relaxada e menos ansiosa, ajudando a melhorar a auto-estima e o auto-controle”, afirma a professora de educação física Camila Jungles. A gestante que pratica a hidroginástica tem um sono mais tranquilo e relaxante. Com todos esses benefícios da hidroginástica, a gestação torna-se mais tranqüila e o bebê também desenvolve-se de maneira muito mais agradável durante a vida intra-uterina. Para matrícula, é necessário a apresentação de atestado médico e carteirinha do pré-natal. Agende uma aula experimental por email acquakids@ acquakids.com ou em nossa fanpage www.facebook.com/ acquakidsnatacao Escola de natação Acqua Kids - (41) 3079-2373

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Mamãe Bebê Por Fernanda Roche

BRINCADEIRAS CANTADAS – BRINCANDO COM A MÚSICA Por Fernanda Gorosito

“Quero brincar!” é o pedido constante de qualquer criança saudável e feliz!

rincar é a maneira que a criança constitui sua existência, descobre o mundo e significa sua história. Mas será que levamos a sério o brincar de nossas crianças? Será que proporcionamos tempo e espaço para que elas brinquem, simplesmente brinquem? Será que pensamos quais são os prejuízos na estrutura psíquica de uma criança de uma infância privada do brincar criativo? E foi assim que surgiu a ideia de criar uma atividade pioneira e inédita em que os pais e seus filhos pudessem brincar, de forma divertida, sem expectativas ou objetivos futuros, aproveitando ao máximo o momento em que estão juntos - a Brincadeira Cantada! Como está no próprio nome, a Brincadeira Cantada une o brincar e a música. Sabemos que a criança constrói seu mundo e relações pela brincadeira. Sabemos também que a música fala dentro dos corações das crianças, agindo como facilitadora das relações intra e interpessoais. Tudo isto está alinhado com o objetivo primário do Criança em Foco!

Alguns pais se preocupam com afinação ou como farão para cantar para seus filhos... Mas nas Brincadeiras Cantadas não tem erro, qualquer voz se transforma em brincadeira! A música tem um grande poder de afetar qualquer ser humano sem exigir nada em troca, sempre nos provocando uma reação, seja balançar o corpo, emocionar ou bater palmas. Brincar com a música - correndo pela sala, andando a cavalo ou pulando na lagoa - é uma oportunidade de construir com a criança um laço essencial para seu desenvolvimento, a partir de uma relação de respeito e confiança. Brincar junto é estar junto! O brincar associado à música cria uma atmosfera de prazer e diversão capaz de estreitar qualquer relação. Venha conhecer as Brincadeiras Cantadas no Espaço de Desenvolvimento e Educação Infantil Criança em Foco e permita-se brincar e (en)cantar a vida com seu filho! Fernanda Gorosito – Psicóloga, Educadora Brinquedista, idealizadora das Brincadeiras Cantadas e autora do livro: “Quero brincar - o lúdico e a música” www.criancaemfoco.com.br

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Mamãe Bebê

Higiene Oral em Bebês Por Luciana Triches

m dos cuidados básicos para a manutenção da saúde de seu filho é o hábito da higiene oral. Isto significa o conjunto da limpeza dos dentes, gengiva e cavidade oral. A cárie dentária é uma doença infectocontagiosa, causada por bactérias alimentadas pelos restos alimentares que ficam retidos nos dentes, formando sobre eles uma película chamada placa bacteriana. Com a escova e o fio dental, você mamãe poderá removêla. O odontopediatra irá orientá-la sobre a melhor maneira de realizar a higienização bucal do seu bebê.

Qual a razão? Quando iniciar? Como fazer a higiene oral em bebês? A higiene oral em bebês ganha importância, pois além da higiene que é feita, este procedimento também vai facilitar que seu filho se familiarize com o futuro hábito de escovação. Deve-se iniciar esta higiene o mais cedo possível no bebê, mesmo antes dos dentes erupcionarem. Procure remover restos de leite ou alimentos que ficam acumulados sobre a língua, próximo às bochechas e no canto da boca, com uma gaze ou dedeira. Esse procedimento deve ser realizado pelo menos uma vez ao dia, de preferência sempre antes de colocar o bebê para dormir. Tão logo apareça o primeiro dente, você deve realizar a higienização após as refeições e antes da criança se deitar. É importante também ficar atento à correção de problemas dentários ou ósseos. Hoje contamos com a ortopedia funcional dos maxilares. São aparelhos móveis que reestabelecem uma função harmônica entre os dentes, músculos e ossos da face, conseguindo resultados satisfatórios em estética e função. Esse tratamento pode ser iniciado aos quatro e cinco anos de idade. Para assegurar uma boa saúde bucal do seu filho, siga essas regras básicas: Higienização diária, diminuição no consumo de açucares e visitas regulares ao odontopediatra. Dra. Luciana Triches - (41) 3029-0049 34

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Mamãe Bebê

Conversando com o bebê ainda na barriga! Por Carolina Leal

s primeiras percepções do bebê são originadas no ambiente intra-uterino. Ele será o seu primeiro universo, e através dele, as percepções adquiridas irão determinar a maneira como ele se relacionará com o mundo exterior, especialmente na primeira infância. Durante o quinto mês de gravidez os bebês já podem escutar o que se passa no mundo exterior. Neste período é importante conversar com o seu bebê, ler para ele, cantar, entre outras ações que despertem a curiosidade e que ele saiba que é com ele que a mamãe está falando. Ele vai recebendo uma variedade de estímulos que podem ajudar em seu comportamento no mundo de fora ao nascer. Vale lembrar que o espaço quentinho e protegido da barriga da mamãe não é um mundo isolado. Tudo o que se passa durante o período gestacional é esquecido ao nascer, porém fica registrado no inconsciente. Ao vivenciar situações parecidas, os fatos da vida gestacional terão grande influência nos comportamentos

futuros. O bebê estimulado desde a barriga com carinho, música e conversas tem uma capacidade maior de aprender na infância, e seu comportamento social é mais saudável. Esta relação de conversas e trocas com o feto é muito importante para a formação e fortalecimento do vínculo mãe-filho. Funciona até mesmo como um ato de respeito e amor pela saúde e bem-estar do pequeno desde o início. Alguns futuros papais e mamães se sentem envergonhados de conversar e trocar ideias com a barriga! Não há motivo algum para isso, pois ali está o maior bem do casal, e em breve ele chegará aos braços dos pais com muito estímulo, pois sabe que desde o início foi desejado, amado e respeitado pelos pais. Além de só trazer benefícios aos pais e bebê ao ser uma fonte de vínculo, conversar, dialogar e interagir com a barriga, esse fato atua como um exercício para os pais e um reconhecimento de que em breve, esse ser que ainda não veio ao mundo fará parte da família e juntos compartilharão toda uma vida.

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Mamãe Bebê

Mães cada vez

mais tarde

Por Mônica Neves

om a inserção da mulher no mercado de trabalho e a formação familiar mais tardia, muitas mulheres adiam o sonho de ser mãe. É cada vez maior o número de mulheres brasileiras que têm o seu primeiro filho após os 30 anos de idade. Conquistar a estabilidade financeira e o amadurecimento da relação do casal podem ser as principais causas do adiamento da gravidez. A medicina evoluiu para acompanhar estas mudanças culturais e as novas mamães devem ter ainda mais cuidados. Segundo o obstetra e ginecologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Edison Tizzot, o melhor período para engravidar, é antes dos 35 anos, pois as possibilidades da mulher engravidar são maiores. “O organismo materno está mais preparado para receber o futuro bebê e as mudanças no corpo da mãe tornam-se mais fáceis para voltar ao normal”, explica o médico. Após essa fase, o organismo feminino e o próprio bebê podem apresentar riscos na gestação. A faixa ideal para a gravidez é até os 34 anos. Depois desta idade, a gestante apresenta disO melhor período ponibilidade a doenças, principalmente, a hiperpara engravidar, tensão arterial, diabetes e as é antes dos 35 tireoideopatias. Estas doenças anos, pois as trazem riscos tanto para mãe possibilidades quanto para o bebê, podendo da mulher levar a prematuridade. As mulheres grávidas com mais engravidar de 35 anos devem ter um acompanhasão mento médico diferenciado. O pré-natal maiores”. é realizado com um número de consultas

mais próximas, principalmente no último trimestre de gravidez. Já os casais que apresentam alto risco familiar para doenças genéticas devem receber aconselhamento genético prévio a gravidez ou para a realização de exames especiais, para a triagem de doenças genéticas após a gravidez ter iniciado. As atividades físicas podem ser grandes aliadas das futuras mamães. A realização de exercícios orientados, em especial os aeróbicos, é fundamental para uma gravidez com saúde. As modificações que ocorrem no corpo da grávida exigem uma adaptação progressiva e, para que isto se faça suavemente, a atividade física deve sempre ser estimulada. Várias técnicas estão sendo estudadas para ajudar as mulheres a terem filhos, principalmente, aquelas que optaram por serem mães depois dos 35 anos ou mesmo aquelas que possuem algum problema de saúde. A especialidade de Reprodução Humana evoluiu muito nos últimos anos. A técnica de congelamento de tecidos do ovário pode ser uma das opções para as mulheres submetidas a tratamentos quimioterápicos ou radioterápicos, que podem comprometer a fertilidade futura. Durante a técnica é feito o congelamento dos óvulos de um ovário previamente.

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Mamãe Bebê

COMPRE NA LOJA MORANGUINHO´S ATRAVÉS DO SEU NOVO SITE!

omos uma loja física, que atua no mercado há 11 anos oferecendo sempre qualidade em todos os nossos produtos, com excelente atendimento. Oferecemos diversos tipos de acessórios necessários para cada etapa de vida do bebê. Tudo para deixar a vida do pequeno que chegou mais confortável e segura. Percebemos a necessidade de muitos de nossos clientes que moram longe da loja para encontrar o que precisam e com isso buscamos atendê-los de forma mais acessível e rápida através da loja virtual. Por este grande motivo, é com enorme prazer e satisfação que anunciamos o lançamento do mais novo site da Loja Moranguinho´s. Na loja virtual você encontra uma diversidade de produtos entre brinquedos, móveis para quarto de bebê, carrinhos de bebê, bebê conforto, e acessórios. Acesse www.lojamoranguinhos.com.br e confira nossas promoções! A loja Moranguinho´s foi inaugurada em 09 de novembro de 2002. É uma loja completa para suprir as necessidades das mães, vovós, titias, madrinhas, enfim atender a todos que gostam dos baixinhos e que gostariam de alguma maneira presenteá-los. Possuímos uma equipe de profissionais treinados para dar aos nossos clientes: qualidade, conforto e segurança. Fazemos parte dos sonhos dos nossos clientes, pois é na Moranguinho´s que eles encontram tudo para o seu pequeno, desde bebê, até a chegada da adolescência. É com a Moranguinho´s que eles sentem-se à vontade pra sonhar com o seu filho que vai chegar, por isso temos a responsabilidade de deixá-los satisfeitos. Atendemos e entregamos em todo o Brasil. Parcelamos todo o site em até 8X nos cartões de crédito. Visite a loja ou compre pela Internet e confira nossas ofertas. Acesse também nossa Fanpage e cadastre-se facebook/ lojamoranguinhos e também nosso blog: blog.lojamoranguinhos.com.br 40

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Mamãe Bebê

Redes de Proteção Ganham normas regulamentares.

undada em São Paulo, durante os procedimentos que criaram as normas regulamentares, a ABRASREDES está sendo apoiada por várias entidades do terceiro setor, a fim de regular o mercado de redes de proteção. Trata-se de uma Associação Nacional sem fins lucrativos que foi criada para Capacitar e Fiscalizar as empresas que oferecem estes serviços de vital importância relacionados à segurança de vidas de quem reside em apartamentos e sobrados. “Estamos iniciando aqui em Curitiba e em todo o estado do Paraná e Santa Catarina um trabalho que será adotado como exemplo para todo o país,” disse o presidente da entidade, Laudecir Goes, na abertura de uma importante reunião com representantes de empresas de Santa Catarina, Paraná, São Paulo e Brasília, além do representante da Associação de síndicos de Curitiba, do CREA-PR e do SECOVI-PR. A reunião tratou de importantes pontos que se referem as novas normas nacionais para o setor, onde a instalação das redes de proteção para segurança devem ser feitas por empresas certificadas pela ABRASREDES, o que garantirá a sociedade o cumprimento de normas e de regulamentos, entre os estes: - A capacitação técnica dos instaladores e o trabalho formal; - O cumprimento das normas da ABNT NBR 16046-1, 2 e 3; - O uso de acessórios, equipamentos e exames clínicos adequados para a função; - O cumprimento das determinações legais da NR-35, Norma para serviços em Altura. Segundo o Secovi, os consumidores, síndicos e condomínios contratantes respondem solidáriamente por incidentes decorrentes de serviços realizados nas edificações. O fato de mais de 90% das ditas “empresas de instalação” disponibilizarem instaladores sem registros, muitas vezes,

pessoas estranhas até para os próprios patrões, expõem os condomínios como tem ocorrido em São Paulo, de acordo com o Dr. Alfredo Mimessi, presidente da Abracond (Associação Brasileira de Condomínios que fica em São Paulo). Para o Dr. Alfredo Mimessi, essa iniciativa contribuirá sobre-maneira com a exposição que tem vivido os condomínios dos grandes centros com o aumento da violência e dos arrastões que têm ocorrido. O apoio da Abracond à Abrasredes foi firmado entre os representantes das duas entidades, visto que com esta iniciativa será disponibilizado na página da Abrasredes o cadastro de empresas certificadas com os dados atualizados dos instaladores cadastrados e preparados para acessar os condomínios e as residências. Na reunião que aconteceu na quinta-feira, 07 de março, na Rua Brigadeiro Franco 3834, no Bairro Água Verde em Curitiba, o Eng.º Luiz Capraro representante do CREA-PR, o Sr. José Roberto dos Santos Júnior, Gerente do Secovi/ PR e o Sr. Dirceu Djarenko, que representa associação de síndicos de Curitba, firmaram apoio ao projeto que objetiva cadastrar, informar e reestruturar as empresas que expressem interesse em atender ao mercado. O prazo para as empresas se reorganizarem, expira após o primeiro semestre deste ano. O representante do CREA/PR, engenheiro Luiz Capraro colocou a fiscalização do CREA-PR à disposição da ABRASREDES tão logo sejam comunicados oficialmente as empresas a fim de garantir segurança à população. “O CREA existe para proteger a população e não medirá esforços para que as leis sejam cumpridas”, garantiu Capraro. O SECOVI-PR abrirá as portas para a ABRASREDES informar aos condomínios e síndicos e seus associados, sobre as novas regulamentações e divulgará essas informações no Jornal da entidade. A ABRASREDES apresentou vários casos de acidentes e disputas judiciais promovidos por empresas sem nenhum tipo de credenciamento e treinamento. “A contratação de empresas credenciadas junto à ABRASREDES diminuirá sobre maneira o risco de acidentes, amenizando assim as longas disputas judiciais que envolvem condomínios condôminos e trabalhadores informais”, finalizou o presidente. Para mais Informações acesse o site da entidade www.abrasredes.com.br contato@abrasredes.com.br

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Crianças são curiosas.

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Mamãe Bebê

Trabalhar com o bebê Por Luciana Ivanike

uando nasce um bebê, nasce também uma grande necessidade de adaptação da família. De uma hora para a outra, a mulher torna-se mãe. O homem, torna-se pai. E a rotina familiar muda completamente. O que não muda, são as tarefas que continuamos a exercer após a chegada do bebê! E, é nesse papel que continuamos desempenhando, que o sling se faz peça essencial do enxoval. Com o bebê no sling podemos lavar uma loucinha, colocar roupas para bater na máquina e até pendurá-las. O sling nos dá uma liberdade física, que permite até que trabalhemos no computador, executemos atividades manuais, ou até bater um papinho no “Whatsapp” com as amigas, garantindo o conforto e mantendo o bebê seguro na melhor posição, a fisiológica. O movimento que a pessoa que carrega o bebê faz, o deixa seguro pois são os mesmos movimentos que a mãe executava enquanto ele estava abrigado na barriga dela. Movimentos embalados por caminhadas, agachamentos o deixam com a sensação de ainda estar dentro do útero. Por isso é muito comum, após colocar o bebê no sling e ligar o aspirador, o bebê dormir profundamente. Tudo é muito familiar, do barulho do arpirador, ao embalo feito pelo corpo materno. E, nos dias em que o bebê está passando por picos de crescimento ou desenvolvimento, o ideal é colocá-lo no sling sem ter hora para tirar! Quanto mais colo, mais segurança você passará para seu bebê! Uma ajudinha nas tarefas de casa ou uma dancinha embalada pelo som que mais lhes agrada, vale tudo para manter o vínculo mãe+pai+bebê cada dia mais forte!

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Mamãe Bebê

Por Carolina Leal

O sono da mamãe

partir do momento que a mulher descobre que está grávida tudo começa a mudar. Seu corpo vai sofrer mudanças que vão influenciar em todos os aspectos de sua vida. O sono será um deles. A maioria das mulheres terá alguma dificuldade para dormir em algum período da gravidez. Durante a gestação, há um aumento na produção do hormônio progesterona (responsável pela manutenção da gravidez, controlar seu ciclo reprodutivo) e no primeiro trimestre da gravidez, geralmente a mulher passa quase todo o dia com sono em função disso. Neste caso não há muito que fazer. Procurar descansar e aproveitar o máximo de tempo para tirar uns cochilos irá fazer muito bem. É este o momento ideal também para dormir do lado esquerdo. Nesta posição o fluxo de sangue e de nutrientes para o bebê e para o útero é muito melhor, ajudando os rins a se livrarem das toxinas e do líquido que se acumulam no corpo. Já no segundo trimestre, os hormônios se estabilizam e o mais provável é que o sono poderá ficar equilibrado, não havendo muitos problemas para descansar. Se os seios estiverem muito doloridos, podem atrapalhar achar uma posição para dormir. Procurar dormir com um sutiã confortável é uma boa opção para um maior conforto. A fase de maior queixa das futuras mamães são os últimos três meses. Em razão do crescimento da barriga, o útero comprime a bexiga, e a vontade de fazer xixi a todo o momento pode fazer com que acorde várias vezes para ir ao banheiro. Os movimentos do bebê e dores lombares também podem prejudicar a qualidade do sono. Com toda essa “gangorra” do sono, a mamãe deve aproveitar ao máximo seus períodos de sono, de forma que se sinta confortável e evitar o stress, agitações e comidas pesadas antes de deitar. Depois que a mulher se torna mãe, o seu sono nunca mais será o mesmo, seja durante a gestação ou quando o pequeno crescer e ainda não ter voltado da balada!

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Você sabe o que é dispneia? Por Carolina Leal

gravidez produz inúmeras alterações importantes na fisiologia da respiração. Mudanças mecânicas, como o aumento do volume uterino, e metabólicas como a alcalose respiratória, alteram a função respiratória. Em razão destas alterações, mais de 60% das gestantes que nunca apresentaram doenças respiratórias, podem ter dispneia. Esse fato é muito comum e não há motivos para preocupação se não vierem acompanhados por febre. Se ocorrer acompanhado de outros sintomas, é importante procurar um médico.

A dispneia é uma dificuldade respiratória, um desconforto e uma falta de ar bastante comum ao longo de toda a gestação, sendo que nos estágios finais, o útero começa a pressionar o diafragma contra os pulmões, e a sensação de falta de ar fica mais frequente, em especial se o bebê está mais para cima da barriga. Ela geralmente não restringe as atividades da gestante. Todos estes sintomas são normais, por isso a futura mamãe não precisa se preocupar com relação a isso. É válido lembrar que, geralmente, este incômodo na respiração não impede ou restringe as atividades rotineiras da gestante e nem as atividades físicas e exercícios realizados. Esta falta de ar, ou respiração incompleta, ocorre em razão da dilatação dos vasos sanguíneos, que durante o período da gravidez, se dilatam por causa do trabalho elevado do coração. Além disso, pode ser causada também pela diminuição do oxigênio do ar ambiente; diminuição da capacidade do sangue transportar oxigênio, diminuição da circulação do sangue; diminuição da difusão do oxigênio das vias aéreas para o sangue e obstrução das vias aéreas. Na maioria das gestantes pela primeira vez, o bebê “encaixa” na pelve por volta de 36 semanas. Com isso, a barriga fica mais baixa e a falta de ar costuma melhorar. Não há um tratamento certo para a falta de ar durante a gestação. Existem algumas condições que podem ajudar a melhorar o conforto de respirar, pois geralmente é causada por fatores fisiológicos. Um deles é procurar manter o peso ideal para o período e realizar atividades físicas. Procurar por uma posição confortável para dormir também pode ajudar. A futura mamãe deve ficar bem tranquila, pois a dispneia não afeta o bebê. O pequeno irá receber o oxigênio de que necessita para se desenvolver. Seu sistema respiratório se adapta durante a gravidez para que seu corpo processe o oxigênio com mais eficácia.

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Pilates contra a dor lombar

Por Carolina Leal

studos científicos comprovam que 80% dos casos de afastamento no trabalho são decorrentes de dores na coluna, principalmente na região lombar e essa situação se agrava durante a gestação. Por esse motivo é indispensável à prática de uma atividade física bem orientada para reduzir esse índice e proporcionar melhor qualidade de vida para a gestante e seu bebê. O Pilates é uma atividade física completa e eficaz que pode e deve ser realizada durante a gestação. Tem como principal objetivo a estabilização da musculatura postural, fortalecendo e alongando suavemente os músculos estabilizadores da coluna, proporcionado menor aumento da curvatura lombar decorrente do aumento do útero, o que gera a temida dor lombar. “Por ser um exercício realizado individualmente, ou no máximo em dupla, as aulas apresentam exercícios direcionados a esse propósito. Através da respiração correta, os músculos do abdômen se contraem e se fortalecem, descomprimindo as vértebras lombares, o que gera um melhor alinhamento postural e consequentemente menos desconforto na região lombar”, afirma Tiffany Buchmann, coordenadora do espaço gestante no Studio Besser. O método Pilates contribui também para melhores noites de sono, maior disposição no trabalho, menos ansiedade e melhor oxigenação sanguínea para o bebê. Durante a gestação a mobilidade articular da cintura pélvica aumenta cerca de 60% após sofrer ação do hormônio relaxina, o qual provoca um afrouxamento natural nos ligamentos pélvicos, podendo agravar a dor lombar. O Pilates fortalece músculos estabilizadores do quadril para evitar a dor. É importante para a segurança do bebê e da futura mamãe que ela procure um local especializado no atendimento de gestante, que seja exclusivo no atendimento, onde os profissionais tenham especialização na área e as aulas sejam embasadas na semana gestacional que ela se encontra. É com esse propósito que o Studio Besser oferece seus serviços qualificados e voltados para esse momento tão especial e único da vida.

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Será que meu filho está com Roséola? Apesar de ser muito parecida com a rubéola, é uma infecção viral que normalmente afeta as crianças. Por Carolina Leal

três ou quatro dias, e que desaparece tão rapidamente como apareceu. O tempo entre ser infectado e o início dos sintomas (período de incubação) é de cinco a quinze dias. À medida que a febre vai diminuindo, surgem uma erupções cutâneas que se concentram mais no tronco e menos na face e nos membros, e desaparecem em dois ou três dias. Provavelmente o pediatra irá realizar um exame físico e fazer perguntas sobre o histórico médico do pequeno. A criança pode ter inchaço dos gânglios linfáticos no pescoço ou na parte traseira do couro cabeludo. Nessa fase também, ela pode ficar irritada, um pouco abatida e sem apetite. ualquer anormalidade em relação à saúde do O diagnóstico é clínico. Raramente é necessário exame pequeno deixa os pais com muita preocupação. laboratorial para confirmação. Seu pequeno ficou de repente febril e após um Não há tratamento contra a causa da doença. Assim como período de tempo sua pele ficou manchada. Pode ser roséola. em infecções por vírus, há o tratamento apenas para aliviar os A roséola, também chamada de exantema súbito ou sintomas, com medicamentos para baixar a febre, pois, sexta doença, apesar de ser muito parecida com se for muito alta podem ocorrer convulsões. Não a rubéola, é uma infecção viral que normalexiste vacina contra a roséola. mente afeta as crianças. Trata-se de uma É muito importante manter a temO tempo entre ser febre alta, acompanhada de uma erupção peratura da criança sob controle. Além dos vermelha-rosada. Ela é causada por um infectado e o início dos medicamentos antitérmicos, deixá-la o vírus diferente do da rubéola. mais confortável possível, dando bastante sintomas (período de O causador da roséola é o herpes vírus líquido para evitar a desidratação e banhos humano tipo 6 (HHV-6) e 7 (HVH-7), incubação) é de cinco a morninhos, mais para frios, podem auxiliar que, em geral, infecta crianças nos pria baixar a febre, além do uso de compressas quinze dias. meiros meses de vida e até os três anos de frias. A roséola é praticamente uma doença idade. A transmissão ocorre de uma pessoa inofensiva e muito comum em crianças, mas é para outra, durante o período febril (período em fundamental uma orientação médica e o cuidado e que não ocorreu ainda a erupção da pele) através da assistência dos pais. saliva. Imagine o seu filho na escolhinha, colocando a mão na boca depois que pegou em vários objetos, brincou com os coleguinhas... Por essa razão existe a dificuldade de investigar onde ocorreu o contágio. Neste período de transmissão, ela ainda não consegue ser diagnosticada. A doença começa com uma repentina febre bem alta e contínua que fica entre 38 e 40 graus, durante um período de

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Soube que está grávida? Sua amamentação começa hoje!

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