Australian Chinese Weekly - 15 April 2023

[1803] 15/04/2023

南印度最佳皇宮代表

帕德馬納巴普拉姆宮 Padmanabhapuram 15.4.2023

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不含第三方費用 ( 不含第三方費用 ) )) ((不含第三方費用 適用條件 適用條件 適用條件

李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

蒜子火腩炆大鱔

材料： 白鱔 1/2 條 ( 約 600 克 ) 燒肉 300 克 ( 切件 ) 硬豆腐 1 小盒 乾冬菇 5 朵 ( 洗淨，浸軟 ) ( 一開二 ) 蒜頭肉 10 粒 ( 要原粒 ) 中芹菜 1 棵 ( 去葉、取梗 )( 切後 ) 粟粉 2 湯匙 ( 撲面用 ) 滾水 31/2 杯 ( 每杯 250 毫升 )

拌食料：「品珍」脆脆辣椒油 適量

涼瓜凍糕 材料： 涼瓜1條(約200克) 冰糖碎 適量 大菜16克 魚膠粉2湯匙(開水4湯匙) 清水和凍滾水 各2杯 (1) 大菜用清水浸軟後，瀝乾水份，待用。 做法

(2) 涼 瓜 切 開 去 籽 ， 洗 淨 ， 吸 乾 水 份 ， 切 片

待用。

調味料：「品珍」蠔油1湯匙，砂糖1茶匙

(3) 將涼瓜片加2杯凍滾水一同放入果汁機打碎

「品珍」鮮上鮮生抽1湯匙，紹酒1湯匙 「品珍」雙老頭抽1/2 湯匙，芝麻油1/2茶匙

成涼瓜漿狀，取出，用布袋隔渣，只取涼瓜 水，待用。

(1) 將冬菇洗淨、浸軟、剪去蒂後開半。中芹去根去

(4) 煲滾2杯清水，放入大菜、冰糖碎、魚膠粉

葉，洗淨，切成1吋長段。

做法

同拌勻煮至材料全部溶勻，盛出，加入涼瓜 水內，拌至完全混合後，倒入搪過冰水的 糕模內。

(2) 硬豆腐一塊切成六件，吸乾水份，用2湯匙油煎

至金黃，取出待用。 (3) 將白鱔去潺，洗淨，吸乾水份，切半吋厚件。

(5) 攤凍後，放入雪櫃待凝固，盛出，反扣上碟，

(可找魚店代勞)

食時切件，即可供食。

(4) 鱔件撲上粟粉，鍋內燒熱2湯匙油，把鱔件煎至

兩面金黃，取出待用。 #

(5) 原鍋放入蒜頭肉，煎至金黃後取出。鍋燒熱2湯

匙油，下冬菇和燒肉爆香灒酒。

也可用小杯糕模子盛載。

註：

(6) 注入滾水，放入蒜子、豆腐、白鱔和拌勻的調味

料，加蓋用中小火炆8分鐘，見汁將近收乾，放 入中芹段拌勻，熄火上碟享用。 註：

#

現時澳洲的白鱔肉質嫩及爽口。

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1803˙2023年4月15日

本周專題 職場內外

20

家長學堂

52

新講場

26

寵物課堂

57

健康生活

31

家居生活

60

澳洲醫療

33

恐怖故事

66

CASS天地

40

一周星座

74

新書推介

41

心理測驗

77

新聞瞬間

42

精美食譜

79

TVBA一周電視節目推介

44

旅遊縱橫

84

追星族

46

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南印度最佳皇宮代表 帕德馬納巴普拉姆宮 帕德馬納巴普拉姆宮宮殿是一座印度傳統喀拉拉邦 建築的最佳典範，獨特的 16 世紀木結構的宮殿充滿了 精緻的木雕和華麗的壁畫，是代表印度建築技術的傑出 典範，宮殿內的藏劍機關及秘密通道更是令人眼睛為之 一亮的特別設計。

廣告 索引 法律

4, 7, 12-13, 18-19, 22-23

會計 / 貸款 / 移民 / 保險

24-25, 28-29

醫療 / 牙科診所

2, 30, 39

教育

56

家居

63-65

殯儀

70-73

食品 / 餐廳

3, 5, 81, 88

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： Suite 603 321 Pitt Street Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

周任 律 師 樓 Ren Zhou Lawyers

中國、新西蘭律師資格、新南威爾士、澳洲聯邦律師、國際公證律師 法學學士、碩士 0403 376 109 (國語、滬語)

擅長處理各類刑事案件、警方保釋、法庭保釋 (24小時服務) 法庭辯護、求請、上訴 刑 謀殺、毒品、綁架、強姦、傷害、敲詐、欺騙、偷竊、搶劫、 法

家庭暴力禁止令、違反交通法規、違反海關條例、未成年人犯罪 Alex律師 法學學士 0456 457 898 (國語、滬語)

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本周專題 Design : 13

Padmanabhapuram 宮殿是一座印度傳 統喀拉拉邦建築的最佳典範，獨特的 16 世紀木結構的宮殿充滿了精緻的木雕和 華麗的壁畫，是代表印度建築技術的傑 出典範，宮殿內的藏劍機關及秘密通道 更是令人眼睛為之一亮的特別設計。

南印度最佳皇宮代表

帕德馬納巴普拉姆宮 Padmanabhapuram 8

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最佳天然建材

進入宮殿的第一件事情就是必須要脫鞋子，為 的就是要保護由特殊材質所建的黑金色地板， 走進宮殿的第一眼就看到穿著紗麗的女士站在 那華麗的建築旁等待為我們講解，我還沒進門 就被那做工精緻的 3D 立體天花板所吸引上面 還鑲有橘紅色的琉璃，以好幾百年前的純手工 技巧來說，這肯定是大師的傑作。 我對門外 旁邊那個鐘樓很感興趣，它已經有 300 年的歷史了目前依然準時的在運作中，我 心想國王的身上不是不是也有一塊懷錶啊？！ 如果有的話那么那一些嬪妃呢？特別是自己寵 愛的那幾個也許也會有，這樣一來不就可以玩 起約定時間的遊戲了嘛哈哈…。

因這片土地盛產優質木材，在就地取材自然的慣律 下，此地建築都是用木頭建造的。屋頂結構用木材建 造，上面覆蓋著茅草隨後使用粘土瓦，就成為該地區 平民百姓住家的建築特點，至於皇家宮殿其範圍與精 緻的程度那就更不在話下。工匠們在世代建築施工中 獲得無數的經驗因而形成了一系列的建築公式，從而 為木結構建築創造了遺傳密碼。 其實木製的偉大建築在世界各地很常見，像中國大多 數的知名建築皆是如圓明園，北京故宮等，就連寒冷 北歐斯堪的半島上的國家群也是，有些還列入了世界 文化遺產的名單呢！然而這種才是最怕的就是天災人 禍，但只要在合理的保護之下可以說是人類最佳的建 築天然建材。

我花了 3 個月跑遍整個印度，對於印度古蹟中 有鐘樓的建築的確不多見，我懷疑這座鐘樓是 不是也是歐洲大使所贈送的禮物呢？！但我可 以確認的是在宮殿內我見到了一面比利時的鏡 子。算起來在這宮殿裏頭的古物還真蠻國際化 的。

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宮殿內的秘密通道及機關 在宮殿的西北區是屬於皇家的建築群，這裡 有非常多有意思的特別建築及機關裝置，比 如皇家金庫就設在這區域內而皇家金庫的上 方就是國王的寢室，我心想這種感覺應該很 棒吧！每天都睡在金銀財寶的上方哈哈。 在國王的寢室目前就只剩下一件寶貝那就是 “國王的大床”。床的材質是使用 64 種有治 癒性的藥材木頭，再加上工匠精緻雕刻而成 的，在睡覺的時候於吸納吐息之間對身體都 有隱約的療效確實是很聰明的設計，可惜當 天大床的四周設有護線而且還有專人在看管， 我無法靠近去聞嗅是否還有藥材味。這張大 床的來處還有另一層非常深遠的意義，那就 是 當荷蘭在印度戰敗後，荷蘭總督親手奉 上的禮物以示稱臣降謝。 這宮殿還有一個很有趣的機關叫做 “秘藏武 器凹槽”，這種凹槽在每面牆的頂端都有， 在工匠的巧思之下這種凹槽不易被發現，當 宮殿有大事發生時，衛士可隨手取得武器保 護皇家的安全。

國王也在做的健康斷食法 順著國王房間的樓梯將會把我們帶到他禁食的房間，這是國王齋戒時居住的地方。 齋戒這是一件有意思的現象，除了印度教有齋戒外穆斯林也有齋戒日，在好幾年前的健康論壇中曾經提 過斷食法養生，斷食法也就是讓腸胃有某一段的時間淨空與休息，其實這是蠻合乎邏輯的，這就如同平 日我們努力打拼工作到了假日我們就必須要做適度的放鬆一樣。 國王房間內的樓梯另外一端是當時只有國王及幾名親信才知道的秘密通道，這條地下秘密通道長達兩公 里，所以萬一宮內發生了事情，國王及親信可以透通過這條救命臍帶安全地逃出宮外，但很可惜目前這 條通道已不對外開放了。

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宮殿由盛而衰的關鍵點 這座宮殿由由盛轉衰的關鍵點在於新國王決定把首都遷到他 處，在 18 世紀後期這個地方已慢慢的失去了往日的輝煌，這 時才了解為何當我漫步在這座宮殿時，除了幾個重點地所看到 的情況尚可，但在其他部分的宮殿建築中卻看到了敗壞的情 況，甚至連室外的大浴池都幾乎被塵土以及植物所覆蓋，只有 幾個部分精緻的雕刻露出，從這這些外露的精緻雕刻小細節我 就可以想像當時的宮殿是多麼的繁華氣派啊！事過境遷物換星 移，這世界上的權利與物質沒有什麼是永恆的！ 好好生活在當下，享受平凡生活的的真滋味才是正道！！

國際旅人：蘭子

世界遊蹤 - 印度篇 ）

出版 法國城堡練習曲 （城邦 作品 : 走進英倫古堡 出版） 傳奇與尊貴（清華大學

也體會了許多 遊之後，看了許多地方 駕 自 的 月 3個 近 度 印 在 不同的經驗， 當地虔誠的宗教生活， ， 化 文 車 開 的 特 獨 如 比 級的偉大景點， 還有許多世界文化遺產 又獨特的印度之行吧！ 秘 神 這 入 進 起 一 我 著 現在請跟

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張世京律師樓

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《家庭法》財產分割的問題1-3 什麼是離婚中的婚姻財產？

信託在澳大利亞是否被視為婚姻財產？

雖然在法律上沒有「婚姻財產」這個詞，但它是一個流 行的術語，用於描述婚姻期間的所有收入以及通過這些收入 獲得的一切財產。例如，如果你和你的配偶一起買了房子， 並且連續支付了共同的抵押貸款，那麼房子就會被認為是夫 妻財產。同樣，累積的任何債務都被視為共同財產債務。

一般來說，如果您的關係破裂，您的配偶可以將家庭信託 中持有的任何資產視為婚姻資產。但是，法院可以根據一方對 信託或對信託及其資產的完全控制程度酌情考慮分配比例。

什麼是獨立財產？ 獨立財產本質上是可以證明配偶一方完全控制該資產或 使用自有資金購買該資產的任何資產或財產。當婚姻只持續 了很短的時間時，這通常更容易考慮。 如果一個配偶在婚前經營企業，那麼在婚姻期間它可能 仍然是該配偶的獨立財產。但是，由於一方提供支持使配偶 可以繼續在企業中工作，或者如果另一方在企業中工作，則 企業成為相關財產。

如果您可以證明您有權分配信託的所有收入，擁有信託 的控制權，您是信託合法持有人。為了評估這一點，法院將 審查： ‧ 您或您的伴侶是否以貸款、工資或費用的形式從信託中 受益 ‧ 信託進行的任何交易記錄 ‧ 各方之前如何管理信託，包括借入信託資金的權限 這些因素可以幫助法院決定任何一方是否對信託具有有 效控制權以及考慮分配比例。 27243MH 220503SS Min

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陳宇 律師樓

陳宇 主任律師

法律为本， 创造可能

王旻波 特別顧問

• 悉尼大學法律商業雙學位 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 註冊移民代理

悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購

陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 重組和清算，力爭客戶最大權益。

王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規劃，稅務意 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 澳元的遺產。

陳燕 寶活分所主管

高嘉孚 車市活分所主管

陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 著敏銳的洞察力，擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 法律問題。

高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗，擅長 將案件事實化繁為簡，幫助客戶理解法律的焦 點，制定相應的解決策略和方案。

悉尼大學,法律、 商業雙學位

客人權益為本，擅訴絕不濫訴。 聆聽客人訴求，案件一視同仁。 專業高效法務，嚴謹縝密辦案。 保證機密隱私，收費透明合理。

主任律師 陳宇

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執業領域

房屋買賣 各類租賃 家庭法 移民法

0425 265 368

民事法 法律顧問 生意買賣 商法及司法

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Chatswood 刑法 遺產法 勞動法 國際公證

車市活分 所開張

21298MH 220421SS M

律所原則

昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 阿德萊德大學，商業學位

W www.juriscorlegal.com.au

SYDNEY CITY 悉尼市中心:

Suite 1506, Level 15, 323 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 T 02 8373 5326 F 02 8373 5329 E info.sydney@juriscorlegal.com.au

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本周專題 Design : 13

蒙古人繁衍生息於亞洲腹他，逐水草而居，生於馬背，長於馬背；他們擁有當時最耐粗飼、適應力最強的馬匹種群， 他們的身板和跨下的戰馬一般粗壯 ? 厚，吃苦耐勞；他們在 13 世紀時突然躍上人類歷史舞台，跟隨著鐵木真成 吉思汗的領導，東征西討，在南宋前，他們還被中原人認為是「雜胡」，在隨後的中世紀卻被嚇破膽的歐洲人驚呼 為「黃禍」，來自草原的新征服者，歐洲歷史上視其等為殘暴、好殺戮及好戰的化身，他們在歐洲人眼裏是在匈人 之後的第二條上帝之鞭，他們是冷兵器時代戰場上的噩夢，他們就是「蒙古鐵騎」。

穿上札甲的蒙古鐵騎對陣鎖子甲胄的歐洲騎士。

冷兵器時代戰 場上的噩夢 西方海洋維京人 之四 蒙古鐵騎

東方陸地蒙古人 14

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Vs

此時蒙古內部的武器也大多使用殺傷力不大的骨質 器物；隨著時間推移，蒙古部落之間的兼併戰爭愈 加頻繁激烈，也為其戰爭和武器的進化起到了強烈 的催化作用；不管中原王朝如何封鎖，為了在軍事 上壓倒對手，蒙古各部還是千方百計地獲得了鐵器 加工能力，運用到軍事用途中；由於技術封鎖而導 致的蒙古軍事製造工藝落後，使得早期蒙古鐵甲加 工粗陋，遠遠作不到遮蔽全身，只能採取以皮革為 底，在要害處綴釘以大略的方形或圓形鐵片增強防 護性能。 隨著鐵質箭矢和兵刃在戰爭中大量使用， 攻防戰略的勝利天平開始傾斜。

「金鐘罩鐵布衫」鎖子甲：細小的鐵環相套，形成一件連 頭套的長衣，罩在貼身的衣物外面。

艱苦的遊牧生活、惡劣的自然環境和殘酷的部落兼 併戰爭，造就了蒙古人拜服強者的世界觀，因此當 蒙古人成為勝利的征服者後，對待失敗者的手段也 同樣兇狠殘暴，蒙古軍隊所到之處，蔑視農耕，滅 國屠城，甚至蒙古在入主中原之後的元朝，還有大 批激進的蒙古貴族主張要殺光漢人，拆毀田地以便 放牧牛羊。 蒙古軍隊的征服史就是一部落後戰勝先進，野蠻戰 勝文明的歷史，這是從文化層面來說，但是如果以 軍事技術層面探討，那麼結論卻恰恰相反。 印象中 裝備簡陋的蒙古軍隊其實並不落後，他們的軍事技 術反倒獨樹一幟；雖說同時期的歐亞大陸各國不乏 擁有優良裝備的軍隊，但綜合來看，戰爭從來都是 體系的對抗，而體系的適應能力又決定了其運轉效 率，如果整體軍事體系無法適應實際戰場新要求的 話，那麼就算有優良的裝備，也無力左右整個戰爭 進程。蒙古人巔峰時期的軍事體系毫無疑問相對更 先進，更能夠適應作戰需求，而且他們還善於根據 自身不同優劣條件進行針對性戰術調整，以求獲得 最佳效果成績。

在南宋年間成書的《黑韃事略》中，曾對蒙古軍隊 早期，根據他們自身裝備條件不足，採取的有利於 己的戰爭措施，是一種「不接觸」作戰方式。 古籍 文獻進行了詳盡的介紹，記載道：首先登高觀察， 抵近試探，輕騎佯衝；意即當蒙古人與敵軍遭遇時， 首先會登上制高點觀察地形地貌，而後抵近偵查敵 情，找出對方的破綻；當交封開始時，則會以輕騎 兵分為數隊假裝衝擊。 古籍文獻記載著蒙古軍隊應變措施有如現在電腦軟 體設計的流程管理系統，設立情況，再提出應對措 施：情況 1）敵軍立刻潰亂，措施：佯攻轉為實攻； 情況 2）敵軍嚴整，措施：接連佯衝，合圍齊衝； 情況 3）依然森嚴，措施：下馬步射，掩護迎擊； 情況 4）敵軍堅固，措施：驅趕牲畜，環繞恐嚇， 心理攻勢；情況 5）恐嚇無效，措施：驅趕俘虜， 佯裝退敗，伏兵齊衝，往往能全殲對手獲得大勝。 這些記錄可以看出，蒙古軍的戰法靈活多樣，歸納 分析其實他們的攻勢套路就是冷兵器時代很常規的 輕騎兵戰術；其他還有偵察、恐嚇、襲擾、抄擊、

早期以各色輕薄皮甲為防護的蒙古騎兵。

長期以來飽受游牧民族襲擾的中原政權都會對游牧 地區進行嚴格的物資出口管制，鐵器管制和冶金技 術輸出更是重中之重；在這種情況下，蒙古等游牧 部落早期的防護裝備只能是以各色輕薄皮甲為主，

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宋金，因此札甲也成為他們最主要的甲冑 類型，與其他歐亞文明的鎧甲在功能組件 及外觀形式上都有著顯著的不同，故而這 些鎧甲形式的差異亦是軍隊主要辨識特徵 之一，鎧甲根據年代與作戰地域的不同， 逐漸發展具有鮮明特色的東西兩種民族 風格。 強盛的蒙古人征服東亞後，隨後開始向西 邊的中亞與東歐進行征伐，並以風捲殘雲 之勢佔領了廣袤的領地；在蒙古西征後建 立的幾大汗國中，其軍隊的鎧甲作工大體 相同，但風格卻深受當地文化影響，因而 呈現出有意思的異化，大致上這些鎧甲可 分為三大類，其一，受到中西亞伊斯蘭世 界影響一部份鎧甲頭盔出現了鮮明的伊斯

蒙古騎兵穿上札甲的裝備。 圍困、漫射、疑兵、攻心、誘 敵、驅使牲畜衝擊等手段，全 部都是建立在不與敵軍正面交 鋒的大前提下。 從這些手段中 可以看出當時的蒙古騎兵很可 能是因為自身甲冑防護水平有 限，而盡量採取這種「不接觸」 的戰術，盡量減少己方傷亡； 那麼，當南征北戰的蒙古軍隊 裝備逐漸發生改變，他們的戰 術又會隨之產生什麼變化？ 蒙古人從 13 世紀開始發力， 先由成吉思汗統一了蒙古內部 諸部落，而後統率著精鍊的蒙 古軍隊滅了高昌、西遼、花剌 子模等國，又攻金國，通過一 系列戰爭，他們俘獲了大批能

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工巧匠為己所用，裝備體系煥 然一新；在這個過程中南宋還 完美地繼承了北宋的咋死天 賦，居然與虎謀皮和蒙古聯合 滅亡了金國，熱情地幫助這些 蒙古武士們獲得由金國工匠打 造的中式鐵甲，稱「札甲」， 也就是從這一刻開始蒙古騎兵 軍團，除了披掛輕甲的輕騎兵 外，有了真正意義上的重騎兵， 他們如虎添翼，野戰攻堅能力 都呈幾何級數增長，整個歐亞 大陸即將在他們的鐵蹄之下接 受一連串惡噩夢般的洗禮。 札甲防護能力優良，一直是金、 南宋軍隊實戰鐵甲最主要的形 態；蒙古重騎兵鎧甲則承襲自

蘭與歐洲的混合特徵，具有以清真寺尖頂 狀的缽胄為主體，另一部份甲冑則呈現拜 占庭風格，面甲和部分頭盔出現護鼻，還 有一種則是身甲部分出現混合特徵，中式 的披膊或被改為鎖子甲袖或異化為筒袖形 制，也就是在這個時期蒙古鐵騎變成了具 有兩個層面含義的名詞，一層意思是指蒙 古騎兵作戰風格彪悍，是一支所向無敵的 鐵騎，另一層意思可以理解為他們身披鐵 質甲胄，看上去就是一支渾身耀眼精鐵的 鋼鐵洪流；擁有了重甲防護的蒙古騎兵， 就猶如後來的坦克集群一般衝擊威力相當 驚人，這些蒙古騎兵動輒備馬五六匹，還 全都是以長途奔襲耐力超絕聞名於世的蒙 古馬，和歐洲相比蒙古重騎兵們毫無馬力 不支之隱患，可以放手機動，大膽衝擊， 讓他們在整個擴張期依靠堅甲利兵勢不 可擋。 公元 1236 年窩闊台汗派遣拔都統兵十二 萬西征，在拿下羅斯公國後，於 1240 年 開始向波蘭進攻，一路勢如破竹，讓整個 歐洲陷入巨大的恐慌之中，情急之下歐洲 各路勢力到處派遣使者相互串聯結盟，組 織了一支由波西米亞、奧地利及波蘭等國 和聖殿、醫院、條頓三大騎士團構成的歐 洲聯軍，試圖阻擋蒙古西侵的鐵蹄；最後 雙方於 1241 年在波蘭境內展開了規模巨 大的戰役，此役中，為數四萬以上的歐

三者之間取得一個恰當的平衡，這也正是讓蒙古 軍隊如旋風般崛起，並戰勝一個個強大對手的重要 原因。

聖殿、醫院、條頓三大騎士團的歐洲聯軍 洲聯軍由身穿鎖子甲的重裝騎兵為核心，組織了三個 梯次的衝擊隊列，向蒙古軍陣發起攻擊，傳統的蒙古 輕騎部隊在完備的旗幟鼓號系統的指揮下，運用起融 入血脈的靈活聚散戰術，牽著這些歐洲騎士的鼻子滿 場飛奔，蒙古人看似膽怯的反應，讓聯軍首領作出誤 判，陣腳紛亂狀似崩潰的蒙古軍隊在不覺當中將聯軍 陣型扯得七零八落，歐洲戰馬體格高大，爆發力和衝 擊力遠優於蒙古馬，但在這場戰役中卻顯示出了一個 致命缺點，那就是耐力不佳，加上歐洲聯軍騎士沒有 備馬衝鋒的習慣，因此在戰役中逐漸馬力耗盡，此時 以逸待勞的數千蒙古重騎兵則對歐洲聯軍展開猛烈反 衝擊，這些人馬具裝的蒙古重騎兵，無論是兵刃，還 是鎧甲都絲毫不輸給歐洲聯軍騎士，甚至略勝一籌； 尤其是歐洲騎士的甲冑多為鎖子甲，長於防禦銳器劈 砍，但對鈍器打砸則是束手無策，而蒙古重騎兵們身 上的札甲性能在這方面穩穩勝出，也是他們敢於與敵 人正面交手的最大倚仗；面對騎術精湛，手持兵刃大 砍大殺的蒙古重騎兵，歐洲聯軍陣線如雪崩般擊潰， 主將被斬，陣亡將士伏屍堆積如山，歐洲聯軍傷亡 慘重。

總結來說，蒙古軍對陣講究的是超高的機動性、以 及多變的戰術。歐洲騎士團用重騎兵衝鋒，蒙古軍 就假裝撤退，不跟歐洲重騎兵正面硬槓，然後蒙古 人派出弓騎兵進行長途機動、包抄迂迴，繞到歐洲 騎士團的側面以及後面突然殺出，同時蒙古軍重騎 兵整裝列隊堵住歐洲騎士團的衝鋒，然後輕重騎兵 一起完成對歐洲騎士團的合圍、射殺。 反觀，歐洲騎士團的士兵，多數都是戰時臨時徵召； 各個莊園領主之間的軍隊組成的聯軍，各懷小心思， 整體配合很僵硬。歐洲人作戰強調的是正面衝鋒硬槓 的能力，這樣衝擊力確實強，但明顯的協調性差；而 且歐洲軍隊出征，後面都跟著一大堆笨重輜重及不便 機動的補給部隊，所以軍隊進行非常緩慢。 另外值得一提的就是蒙古軍對情報系統建設遠超過歐 洲騎士團。蒙古軍西征，沿途設置驛站，負責通信； 蒙古軍情報網遍佈歐亞大陸，其結構之龐大，工作之 周密可以說超過了中世紀的所有歐洲國家。 不論從軍 事裝備到戰術層面，中世紀的歐洲騎士團對上蒙古西 征大軍，就猶如小學生對上老兵，只有被牽著鼻子滿 場飛奔，雪崩般的擊潰。 歐洲聯軍的鎖子甲及頭盔護鼻。

這場歐洲戰役，蒙古軍騎兵依靠精良的重甲和輕重騎 兵的嫻熟配合，大膽衝擊對手，表現出強烈的戰鬥自 信，而這種自信主要就是來自於他們身上精良的裝備 鐵甲；在擴張歷程中，蒙古人不斷吸收學習東西方甲 胄的長處，使自己的軍隊在防護力、機動性與殺傷力

林思允 Suellyn Lin 特稿 Chair Multicultural Alliance Australia 澳洲多元文化聯合議會 15.4.2023

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公司法

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職場內外 Design : 13

員工表現不理想 「不說破」是大忌！關懷部屬 的主管，應兼顧 2 個面向 領導者在團隊中就像主唱一樣，在團隊中備受矚目，但要小心別出現「主唱症候群」。不論是主唱或者領導者 太過於自我中心，只在乎自己，不關心別人，都會導致團隊成員覺得自己可有可無，最終樂團（團隊）只能走 上解散這條路。

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戴爾公司執行長麥可．戴爾（Michael Dell）就曾經是 一位罹患「主唱症候群」的執行長，直到有天他發現 公司內的經理人做沒幾年就紛紛求去，甚至在調查中 顯示，當時的公司員工有一半只要有機會就想離職， 他才驚覺不對。 還好有熟悉的顧問坦白告訴他：沒人喜歡跟他共事。 戴爾痛定思痛，決定學習當個主動關懷的領導者，於 是找來高階主管教練訓練社交技巧，在一連串主動 關懷行為的改變下，他找來一些道具放在辦公桌上 提醒自已，例如塑膠推土機是提醒不要把別人踩在腳 底下，填充玩具好奇猴喬治則是提醒他多傾聽別人聲 音，透過這些自我提醒及行為，漸漸建立起團隊的心 理安全感，才能留住員工。

處於冷漠的工作環境，員工工作品質也會低落 美國雷鳥全球管理學院的研究發現，被刻意冷漠對待 的員工，有一半的人對工作不再投入，有 1/3 的人工 作品質會降低。《信任因子》作者保羅．扎克認為， 人是社交動物，能待在一個充滿關懷的社群裡是很重 要的，主動關懷的文化可以協助同仁去認同和欣賞工 作夥伴，進而增加心理安全感，提升工作品質。

韋萊韜悅的全球勞動力研究調查也顯示主動關懷的重 要性，認為要創造信任度高，團隊心理安全感高的文 化，主動關懷是領導者最需要做的事情。與主動關懷 的領導者共事，敬業程度高出其他員工 67%。

個人關懷、直接挑戰，培養主管與團隊間信任 那麼該如何關懷部屬？《徹底坦率》建議從 2 個面向 著手建立領導者與員工的關係，第一個面向是「個人 關懷」，主管部屬間不能只談工作，主管可以關心部 屬，揭露彼此工作之外的樣貌，從人的角度去關心每 個人。第二個面向是「直接挑戰」，主管要對員工說 實話，當工作表現不理想時要說，當他們無法獲得理 想職務時要說，對於主管而言，這些挑戰是證明你關 心的最佳方法。作者金．史考特認為，做到關懷與挑 戰，團隊間就能培養信任，開啟良好溝通。 主動關懷有時甚至比滿足物質需求更重要。心理學家 哈里．哈洛的經典心理學實驗，讓小猴子從 2 個假的 媽媽當中選擇，一個有奶瓶但身體用鐵絲製成，滿足 生理需求但沒有溫度；另一個則相反，沒有奶瓶但身 體有溫度的布製玩偶，結果小猴子都選擇有溫度的布 偶媽媽。

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奧利華律師行

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多位澳洲最高法院，新州高等法院權威律師，國際公證律師及出庭律師主理，包括前紐省法院仲裁庭審判官Dominic Oliveri大律師及著名華裔律 師陳文清（Wendy Chen)。奧利華律師行在過去27年間為我們華人成功辦理大量大案，要案及疑難案件訴訟，有口皆碑，大量成功案例備查，律 師親自辦理所有案件。中西人律師多年合作經驗，成功率極高。特別擅長：新州高等法院的各類訴訟(包括商業及合同糾紛，違約索賠，遺囑糾紛 及任何不公平的交易和分配訴訟)。法庭訴訟由陳文清律師主理案件材料準備，Dominic Oliveri律師最終文件審核並出庭。

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在愛丁堡的日子 很懷念年輕時瀟灑 隨意的生活。那年第一 次踏足歐陸，和友人先 隨旅行團遊覽歐陸五 國，尾站到英國倫敦， 再轉乘火車到蘇格蘭愛丁堡。旅遊的 第一站是意大利的羅馬。

斯歌一遊，並在一教堂的訪客本上留 名，也算是雪泥留痕吧。 在愛丁堡的日子，我們租住三層 小樓的二樓，大廳窗戶正向北海，陰 晴晦明，晨曦夕照，時引遐思。佇立 窗前，遙望北海，彷如在香港太子道 的家，遙望遠處的獅子山頭，竟有一

羅馬，這摩登古城自有他的魅力，

種溫馨的感覺。小樓街頭，就是皇子

在神的允許下他大大的影響著教會歷

大道，走在這繁華大道上，竟也泛起

史。從巴比倫，亞述到瑪代波斯，希

絲絲親切感。真巧，竟和香港住所相

臘，再到羅馬帝國，神的子民顛沛流

同的街名。

離，上主教會屢受逼迫！想到羅馬政 府對教會先賢的逼害，有點抗拒；但 羅馬也是使徒保羅建立外邦教會的基 地，又泛起絲絲的親切感。

閒時也遛躂附近的橫街窄巷，到 附近公園享受休閒憩息。簡單的生活， 美麗的日子，渡一個異國的暑假。最 重要的，是每個生活環節都有上主同

到達羅馬已是晚上，加上時差，

在；是的，耶穌同在，就是天堂！朋

人昏昏然；直到走在街上看到公司裡

友，你也願意享受這上主同在的美好

賊人在強搶顧客的手袋，竟如此明目

感受嗎？但願主耶穌也成為你在這人

張膽，倒被嚇得清醒過來。原來這類

生曠野中的好牧人。

傳聞並非誇張！

「 你 們 當 曉 得 耶 和 華 是 神， 我

終於抵達倫敦，我們到火車站購

們是祂造的，也是屬祂的；我們是祂

了頭等車票，打算好好享受乘坐長途

的 民， 也 是 祂 草 場 的 羊。」（ 詩 篇

車的悠閒。藍天白雲，原野山川，向

100：3）

印象中古堡矗立，湖泊處處的蘇格蘭 進發。住愛丁堡的日子，也曾到格拉

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15.4.2023

‧楚君‧

新講場

中英文餐牌價錢不相同 數十年來， 澳洲華人一向以 飲食推動中華文 化，加深彼此了 解，許多西人已 愛上中餐人，但有時因一小撮人的 自私行為或管理不善，破壞了他們 對中國餐飲的印象是不值得。 記得多年前，一名西婦向本地 一家西報投訴，雪梨有家中菜館收 費不公，同一個菜式，西人支付價 錢比中國人高。 西報派記者跟進調查，披露詳 情，發覺那家中菜館分別印有中文 及英文餐牌，對於不懂看中文的顧 客，便遞上英文餐牌，記者比對之 下，果然看見英文餐牌的價格高於 中文餐牌，例如炒飯，中文餐牌是 十五元八角，英文餐牌是十七元八 角。麻婆豆腐的英文餐牌價格較中 文餐牌貴一元。 記者詢問東主為何會出現這種 情況，她解釋英文餐牌是新印的，

反歧視條例。 記者在報章發文列明這家菜館 名稱及地址，引起許多讀者對這家 菜舘注視，那位向西報投訴的事主 更聲稱西人吃中餐為何要貴過華 人，今後不會再去光顧那家菜館。 事件已引起華人餐飲業的注視， 其實西人對某些中國菜館的待客方 式有很多微言，甚至投訴，間接聽 過一位西人與華人同事飲茶，侍應 給他們免茶，但當他與一班西人朋 友再次光顧時，卻不獲免茶優惠， 那位西人據理力爭，結果成功獲免 茶。 另一宗投訴是幾位西人朋友排 隊輪候座位飲茶，卻見三五成群的 中國人直接進入餐堂，很快便有座 位，對排隊輪候的人不公。 西人一向講原則，總之，處事 公正，一視同仁，利己利人。 這已是發生在多年前的事，希 望現在沒有再發生同類事件。

但記者察覺中英文餐牌都一樣殘 舊，不像新印的。她的解釋含糊， 當然令記者不滿，並告誡她觸犯了

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曬斑放到變老人斑！ 做對4件事有效減少7種擾人斑

光滑無暇的肌膚人人嚮往，但事實上每個人的臉上或多或少都會有一些斑點，而每種斑都代 表著不同意義，你對這些臉上的斑了解多少呢？就讓皮膚專科醫師黃靜雯來為大家解密！

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長斑原因多，不一定是生病 很多人會問：「人家說我臉上長的是肝斑，是表示 身體健康出問題嗎？」其實並不是喔！不過斑點的 生成因素很多，到底有哪些原因呢？黃靜雯醫師一 一解釋如下： 1. 遺傳：天生體質遺傳所致，像是雀斑。 2. 日曬：肌膚在紫外線照射下會產生斑點，紫外 線也會加深原本斑點的黑色素，讓斑點更明 顯。 3. 荷爾蒙：當體內荷爾蒙改變，導致內分泌失 調，代謝功能失常，就會形成斑點。 4. 睡眠：睡眠不足時會促使黑色素不斷增加，再 加上生活作息不規律、飲食不正常，斑點就會 更加嚴重。

幾類常見斑點，教你輕鬆判別 臉上斑斑點點這麼多，到底都是些什麼斑？來了解 一下常見斑點的特徵，認識自己臉上的斑吧！ 曬斑 生成原因：曬斑屬於皮膚老化所引起的斑，而皮膚 老化的主因就是因為日曬所致。 辨別方式：斑塊界線明顯且顏色較深。 孕斑 生成原因：因懷孕導致體內荷爾蒙產生變化，斑點 在孕期時顏色會較為加深。 辨別方式：自懷孕3-4個月開始，臉頰上會出現邊 緣不規則的棕黑色斑塊。 老人斑 生成原因：老人斑的前身就是曬斑，在長期紫外線 照射累積下，所造成的皮膚老化。 辨別方式：斑的邊緣界線明顯，且會略為隆起。 顴骨斑 生成原因：好發於20-40歲的女性，主要與體質、 內分泌改變有關，如果再加上日曬，斑點顏色會更 深。 辨別方式：在顴骨處會出現大大小小、邊界模糊的 斑點，斑塊顏色呈現深黑褐色。

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雀斑 生成原因：出現的年紀較早，特別常見好發於膚 色較白的女性。 辨別方式：細小的斑點散佈於兩頰和鼻子上，夏 天顏色較深，冬天顏色則較淺。 發炎後的色素沉澱 生成原因：皮膚發炎受傷後，導致皮膚變黑。 辨別方式：像是蚊子叮咬後、皮膚破皮受傷、痘 痘留下的傷口都屬於這類。 在日常生活中，黃靜雯醫師再次提醒一定要做到 以下4件事，平時做好預防才能減少斑的產生喔！ 1. 注重防曬 2. 適度使用彩妝品，不過度卸妝、去角質 3. 不過度熬夜 4. 少抽菸及大量飲酒

澳洲醫療 Design：13

護理老人洗澡的要點及禁忌事項 1、老人浴前要補充足量水分

4、進浴室後別鎖門

提前 1 小時，準備約 500 毫升溫開水，慢慢喝，用 1 小時左右喝完。洗澡時，也可帶一瓶水進浴室，每隔 15-25 分鐘，口渴時及時補充水分。 洗完澡也應喝一些水，但也不宜大口大口地喝，以免一 次性大量飲水增加心臟負擔，嚴重的還可能會引起“水 中毒”。洗完澡後還可先喝一小杯淡鹽水，靜止休息 5-10 分鐘後，再少量多次飲水。

老人進入浴室後，將門虛掩即可，最好不要從裏面反鎖， 這樣萬一出現緊急情況，照護者可以及時提供幫助。身 體狀況較差的老人，最好在照護者的陪護下洗澡。 照護者也要注意估算老人的洗澡時間，及時提醒，多留 神，要是老人進入浴室的時間較長，可敲門問一下老人 的狀況。 老人進浴室後，照護者要注意電視等電器音量不能過高， 以免聽不到浴室內的異常聲響或是老人的呼救聲，避免 發生危險。洗浴時間最好不要超過 30 分鐘。

2、確認沒有不適感 不少老人患有心腦血管疾病等慢性病，稍不留神可能引 起疾病發作。在浴室這樣封閉悶熱的環境中，可能會導 致毛細血管擴張、心輸出血量不足、腦組織出現缺血、 缺氧現象，甚至是很可能導致心腦血管疾病。 因此，老人沐浴前，要確保身體處於良好的狀態。在剛 吃完飯、剛服完藥或是感到困頓、身體乏力、頭暈噁心 時，儘量不去沐浴，以免潮濕悶熱會加重症狀。 有心腦血管疾病的老人，洗澡時最好備一些常用急救藥 品。

5、帶個小板凳 老人的體力有限，長時間站立可能會感到力不從心，很 容易暈倒、滑倒。因此，老人洗澡時可帶個小板凳來借 力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔心會滑倒。 小板凳最好是木質的，塑膠的不僅不夠結實，沾水後還 容易濕滑，造成傷害。要是條件允許，老人可用浴缸洗 澡，比淋浴節省體力，更安全。浴室地面應防滑，最好 在老人入浴前鋪放防滑墊。

3、適當補充能量

6、老人洗澡的幾點禁忌：

水溫調節不能太高，以37℃左右、老人感到不燙手為宜。 洗澡時，悶熱的環境會消耗掉人體的一部分能量，加上 此時新陳代謝較快，導致人在洗澡時會出現饑餓感。要 是老人沒進餐便進浴室洗澡，很容易感到頭暈、噁心。 因此，老人別空著肚子進浴室，最好是保持五六分飽的 狀態。也不宜吃得過飽，避免洗澡時感到過度疲勞。在 洗澡前還可吃些巧克力和糖果，補充能量。 為防止洗澡時出現不適，建議老人在洗澡前最好喝一杯 溫熱的糖開水，這樣能防止發生低血糖。

• 老人飯前血糖偏低，所以飯前不宜洗澡。 • 飯後或飽餐後，洗澡可使消化道的血液供應減少， 不利於食物消化，甚至會虛脫、昏倒。故應在飯後 1-2 小時再洗澡。 • 大量運動或勞動後，應休息片刻再洗澡。 • 如果酒後洗澡，可能發生低血糖昏迷。 • 發燒時最好不洗澡。

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《寒溫並用， 止咳辨證》 (醫燈夜話)第二輯(13-1) 盧正平醫生

前論 " 對證下藥 "，" 藥中病機 " 的意思是什麼呢？ 重要的問題重復三次：" 在辨病的基礎上，’辨證論治’，才可用藥 "，這就是 " 對症下藥 " 的意思…… 沒有正確的診斷，就沒有正確的治療。……而中醫的診斷，落實到 " 方證 "，針對病機處理，這是一個穩 定的 " 病證模型 "。 " 病 " 是《傷寒病》還是《金匱諸病》？仲景說：" 雖未能盡愈諸病，卻可以見病知源 "，可知古人診 病也是從病源考慮的，故隋代有《諸病源候論》一書可證。 《經方》通用於 " 傷寒疫病 "，亦通用於 " 內科諸病 "( 稱雜病定義不確 )。機理在於 " 異病同治 " 也。 在現代醫學臨床，辨病務求科學證據，故辨病以現代診斷標准為主，是一種進步，臨床上中醫實際亦 己釆用。而進一步的診斷，" 辨證 "，則是中醫的專利，西方現代醫學只能望洋興歎矣。西醫 " 循證醫學 " 的思路，如何配合中醫診斷用藥，應該另辟蹊徑。 我們討論一個簡單的病，" 咳嗽 " 的治療，為什麼重復講講中醫的診斷原則問題，下一步才能講得清 怎樣治咳，就是如此。《內經 · 咳論》早指出：" 五髒六腑皆令人咳 "，所以，咳嗽並不是一個病。前 文論咳，舉《杏蘇散》是表證風寒兼燥輕症咳嗽；若引動寒飲，浠痰增多，則加溫藥干姜五味子；若痰 轉黃濁，則加清熱滑痰的魚腥草、生薏仁。 又舉《千金葦莖湯》是裡證痰濁瘀熱咳嗽，藥雖輕清，卻可治肺癰。但如若表寒而漸化痰熱，寒熱錯雜， 正如上述，又可兩方合用。 其實，中醫對 " 病 " 的定義，因為歷史、研究技術平台的限制，有模糊的一面，是無可厚非的。" 傷 寒 " 一詞為古典雅稱，出自《神農本草經》，就指不同歷史時期的急性疫病；" 時行溫疫 "，是田捨間號， 見葛洪《肘後方》所述。《傷寒論》的 " 傷寒 "， 就是漢未連續十年的疫病，讀醫尤如讀史也。 因 此， 治 咳 嗽， 在 " 辨 病 " 的 基 礎 上 " （盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 辨證 "，然後 " 異病同治 " 也是中醫的一貫原則。 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 " 辨病 " 對療程的長短，療效的結果，更有把握。 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： " 疫病 " 可以用傷寒經方治療，但其傳變迅速， (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 寒熱變化甚大；而 " 時病 " 則固定一經不移；" 內 盧醫生會一一答復。） 科諸病 " 要求調理臟腑氣血共治。

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澳洲醫療 Part 19 國家殘障保險計劃(NDIS) 14 國家殘障保險計劃(NDIS) Part

Design : 13

NDIS資助的住宿服務包括： NDIS和住宿選項 精神健康与NDIS (第二篇)

1)房屋改造 2)房屋管理

如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。

3)在特殊狀況下，NDIS也可能支付特殊住宿費用。

精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 

您的心理健康狀況在您的日常生活中 已造成了障礙

 

NDIS資助的服務不包括： 1)社區屋房 2)無家可歸和緊急住宿服務

由於精神健康狀況出現問題並大大

3)日常生活費用，包括租金，雜貨，水電，電話或互聯網

減低您進行日常活動的能力

費用及一般的家庭用品，例如睡床，冰箱或爐具

您需要NDIS長期支援您

4)在特殊情況下，NDIS可部分支付這些費用 - 例如行動不便的參與者需要改裝睡床以防患褥瘡

NDIS將如何幫助居住在不合適環境中的參與者遷入社區？ 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？ 一些參與者可能生活在不合適的環境中。這可能包括居住在養 邀請心理健康專業人員進行功能評估 老院的參與者、等待出院或剛接受治療的參與者、康復中的參 與者。



Life Skill Profile 16 (LSP-16)



World Health Organisation Disability

NDIS可以資助房屋改造，以使參與者的房屋適合使用。計劃也 可以幫助參與者獨立生活，例如提供個人護理，幫助準備飯菜

Assessment Schedule (WHODAS).

和一般清潔工作。參與者及其家人可以與服務代表討論他們的 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人

住房和住宿目標。NDIS可為參與者提供額外的幫助，例如使用 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。 區域協調員(LAC)，與房屋部門進行聯繫並討論參與者的需求， 提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 或提供資金給支持協調員（Support Coordinator）

評估可以也有幫助。

幫助尋找合適的住房選擇。

NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。

如果參與者擁有嚴重功能障礙或需要更多支持服務 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800，800 110 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 131 450 NDIS將會支付殘障人士宿舍 (Specialist或撥打翻譯服務電話 Disability Accommodation)

要獲取所有相關NDIS服務和相關的最新信息，請瀏覽 www.ndis.gov.au

家居護理配套服務 (Home Care Packages)  家居護理配套服務 全國殘障保險計劃(Home (NDIS) Care Packages) (NDIS)  全國殘障保險計劃 家居援助計劃 (CHSP) 

  

家居援助計劃 (CHSP)

中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 巴拉瑪打 ) 服務中心 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話:( (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 _________________________________________________________________________________________________ 電郵: info@acca.org.au 電郵: 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 (western@acca.org.au 好市圍 ) 服務中心 _________________________________________________________________________________________________ Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話:( (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 南區 好市圍 ) 服務中心 北區電話: ( 車士活 ) 服務中心 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 Suite電郵: 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au

電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電郵: northern@acca.org.au

電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電郵: info@acca.org.au

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長者資訊 Design：13

帶你參觀北岸首間華人院捨 黃應榮療養院導賞團 萬眾期待悉尼北區首間華人院捨黃應榮療養院已正 式投入服務。長者開始陸續搬進這間雍容華麗的居所， 同時享受專業團隊所提供的服務。最近有幸參與專為董 事局成員及新入職員工而設的歡迎會，首次踏足這間綠 葉林蔭花香繞道、充滿藝術氣息的院捨，驚訝澳洲的療 養院原來可以這樣雅緻美觀，實在急不及待想帶大家去 參觀這間設計別樹一幟的華人療養院。

寧謐致遠的氛圍。每個房間都有偌大的窗戶，翠綠圍繞， 陽光充沛。房間內有電視、入牆衣櫃、舒適坐椅及獨立的 洗手間，讓院友有足夠專屬私人空間，享受舒適愜意的 養老生活。 多用途客廳方便親友探訪

仿如置身五星級酒店大堂

踏入療養院的接待處，仿如置身於五星級酒店的大 堂，優雅古典中國式設計，氣勢不凡。大堂內到處掛滿名 畫及擺設各式古董，就像走進藝術館一樣，讓人目不暇 給。行政總裁鄭賜霞女士特別鳴謝各善長仁翁，合力裝 飾這個家，捐出各式珍藏，共同營造出獨特品味的溫馨院 捨。

澳華養老明白長者入住療養院後，仍需要家人的支 援與關愛。週末時間若有子孫成群來探訪，會特別感覺 溫暖，故院內特別設計各式不同大小的客廳和宴會廳，方 便院友與親友共聚。此外，院捨更特設圖書館、治療室、 美容理髮廳和健身室等，讓院友保持身心健康，足不出 戶也可整理儀容，即時煥然一新。 中式設計客飯廳為長者提供美味佳餚

獨特設計房間 締造舒適私人空間

房間設計運用中國古典元素，淡雅的色彩，令人倍感

華人療養院能為長者提供合乎文化的中式美食，讓 長者即使住進療養院仍然享受美味佳餚。院友每天醒來， 透過智能平板電腦，選擇自己喜歡的餐膳；同時可看到當 日的節目和活動，以及醫療預約，從而決定自己是否參與。 在療養院裡，一樣可以享受智能家居服務。 澳華養老不斷精益求精，為長者提供最優質服務。這 不是一個口號，而是透過用心營運，實踐承諾。透過黃應 榮療養院的落成與啟用，讓公眾更了解我們的堅持與使 命。

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838 網址: www.anhf.org.au

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電郵: cmu@anhf.org.au

凡對澳華養老服務有任何問題或查詢，請於辦公時 間致電 (02) 97840838。

澳洲醫療 Design：13

奮力與癌症抗戰 重慶新生! 周珍妮

癌症一直被視為不治之症。上個世紀，多 少人被癌魔奪去了生命。現今隨著資訊科技的 發達及醫療知識的普及化，抗癌勇士們前扑後 繼，鍥而不捨地與癌症抗戰到底，成功的例子 實在不少。最近我閱讀一本書「ONE THING IN COMMON」，其中一個故事引起我的共鳴。故 事內容如下： 「李察於 1940 年代出生於雪梨市的一個貧 民窟內，他家沒有汽車、電視、電話、甚至沒 錢安裝熱水系統。在他 14 歲那年，父親與世長 辭，並沒遺留任何東西給他。他的童年就在憤 怒、飢餓、沮喪中渡過。曾發誓今後要遠離貧 窮，發憤圖強來爭取好的生活。 父親逝世後翌年，他找到一份全職工作。晚 間讀夜學，修讟的是會計科，工作兼學習，令 他十分疲累，但為了日後過著優質的生活，他 必須努力奮鬥。結果成功來臨了，三十五歲那 年，他擁有自己的事業王國，生活奢華。但由 於他過去不眠不休地辛勤工作及學習，癌魔已 悄悄地靠近他。 1981 年，他被家庭醫生確診患上非常罕有 的口腔癌 Squamous Cell Carcinoma (SCC)。三星 期後他被推進手術室，外科醫生花了六個鐘頭 用器材將他的下顎骨破開，然後將腫瘤切除。 這次手術令他的語言能力大大降低，不過除了 說話有障礙，身體痊癒迅速。數週後他重回工 作崗位，他似乎忘記了過去的教訓，又再辛勤 地長時間工作，就為了實現他的繁華夢。 1990 年，他的事業受到嚴重的衝擊，公司 業績一直向下滑，顧客們紛紛轉投其他會計所。

在事業失敗的沉重打擊下，他變得憤恨、苦惱、 焦慮、失眠。 於 1991 年，口腔癌再度復發，又要面臨七 小時的手術。手術後他經歷了一段不能說話的 漫長歲月，但他並不氣餒，每天保持閱讀及寫 作的習慣。他曾數次投稿到墨爾本癌症支援協 會，引起很大的迴響，但他並未能從過往的經 驗中學習去改變他的生活。 終於 1994 年，癌細胞再度擴散至他的舌頭 及牙床骨。當他被轉介會見電療師後，他預期 這次的手術會比前兩次更凶險，他將被割掉上 半截舌頭，一部份牙床骨及下顎骨。他曾想放 棄治療，甚至意圖自殺。 正當他意志消沉之際，忽然想起數月前出席 兩次為癌患者舉行的講座，他學會了寬恕及釋 放，接受現實，珍惜眼前人。終於鼓起勇氣， 接受第三次嚴峻的手術治療。 在療養期間，他深深體會到生命的真諦，過 去的他為了貪圖榮華富貴，罔顧自己的健康， 不眠不休地埋頭苦幹，結果付出了沉重的代價！ 他終於大澈大悟，毅然放棄了事業，專心在家 休養，並且為自己編排活動如冥想，注意飲食 及學習積極的思想。現時的他已完全康復，成 為紐省癌症支援協會（CanSupport）的義工，不 斷地將自己的親身經歷與後來的癌患者分享， 彼此互勵互勉，堅強地攜手抗癌。」 閱畢這篇文章，我慨嘆人往往因金錢事業而 忘記自己的健康，直至失去健康時，才警覺健 康的重要。

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澳洲醫療 Design：13

3D/ 斷層 X 射線乳房鉬靶影像合成法 ( 二 ) 臨床評估

況下例外。

除了考慮乳房 X 光檢查的臨床診斷，

• 正常飲食和正常服用常規藥物。

適合 3D / 斷層合成乳房 X 線影像診斷的高 風險患者

• 在 3D / 斷層合成檢查過程中使用的 X 射線能量非常低，輻射量在建議准則范 圍內。

可能包括： • 有任何乳房變化，特征或症狀的患者。 • 那些有乳腺癌或卵巢癌家族史的人。 • 乳腺組織發達的患者，例如較為年輕但 沒有被列入國家定期檢查的婦女。 • 先前 2D 檢查後診斷出乳腺疾病或需要 進一步評估的患者。

2D 和 3D / 斷層合成需時幾乎相同。3D 需 要稍微更長的時間，者可能會令一些患者輕 微不適感更長。 考慮對檢查的診斷來說還是有好處的。 ( 待續 )

患者准備事項 3D / 斷層合成和 2D 乳腺攝影相同： • 請勿使用爽身粉，香水或除臭劑，因為它 可以顯示在圖像上影響准確度。 • 穿兩件式服裝，可以方便您繼續穿底部 服飾（褲子 / 裙子），只脫掉頂部服飾（襯 衫）以便檢查。這將有助於提供私隱和溫 暖。 • 如果患者月經期內的乳房較為不適，最 好不要在此期間安排乳房 X 光檢查。最 後安排於月經結束一周後檢查，緊急情

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息： Qscan Ryde Tel. No. (02) 9813 2500 Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 www.qscanchatswoodryde.com.au 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .

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3D 立體乳房造影

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此技術比其他乳房造影可多偵測到 41%入侵性癌症，可靠程度非一般可比

乳房斷層合成或3D乳房造影使用更新的 技術，可以幫助減少傳統的2D乳腺X線 Where can get 攝 影術帶 來I的 檢a 測breast 誤差。在澳大利亞， examination? 與 2D乳腺X線攝影術相比，使用3D/斷 Qscan Chatswood 層 合成 乳腺攝影檢查通常可以對高危患

者進行診斷測試。3D/斷層合成乳房X線 影像可以以更少的時間更精確地放置定 more or確 to， 並 減 位 線Need ，從而 使 檢information 查過程更加準 make a booking? 少患者的不適感。

放射科醫生 Qscan Ryde

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13 Spring Street Chatswood NSW 2067 Where can I get a breast p: (02) 8423 2700 f: (02)examination?

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Qscan Chatswood 13 Spring Street Chatswood NSW 2067 p: (02) 8423 2700 f: (02) 9410 0244

Suite 1, Level 1A Qscan Ryde 1 Pope Street (above Ryde SuiteLibrary) 1, Level 1A 1 Pope Street (above Ryde Library) Ryde NSW 2112 Ryde NSW 2112 9813 2500 f: (02) 9809 2890 p: (02) 9813 2500 f: (02)p: (02) 9809 2890

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Dr Craig Dyer Dr Carolyn Keith Dr Helen Moon Dr Kate Mahady

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Qscan Chatswood

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Qscan Ryde

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33930AW 230228SS Zin

BREAST IMAGING

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Patient information

服務範圍

骨質密度檢查 （BMD）Ryde 核磁共振掃描 qscanchatswoodryde.com.au （MRI）Chatswood 婦科影像

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X 光造影 牙科 X 光造影（OPG） 乳房 X 光造影 醫療介入程序 超聲波檢測（US） 電腦斷層掃描（CT） This brochure has been developed by Qscan Radiology Clinics. As the brochure only contains general information, professional medical advice from your medical practitioner or Qscan personnel should be sought before applying the information in this brochure to particular circumstances. You should not rely on any information contained in this brochure without first obtaining professional medical advice. © Copyright 2021

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qscan

Qscan Chatswood - 13 Spring St, Chatswood Ph: 02 8423 2700 ( 國、粵 ) Qscan Ryde - Level 1, 1 Pope St, Ryde Ph: 02 9813 2500 ( 國、粵 ) www.qscanchatswoodryde.com.au 15.4.2023

BR IM

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

繪在石頭上的澳洲土著點畫 — 高齡頤養院慶祝國慶日活動側記 澳洲原住民（又稱土著人）的藝術，是世 界上最古老的傳統藝術之一，早在歐洲人定居 澳洲前，原住民就創作了許多藝術形式，包括 雕塑、木雕、巖石雕刻、人體彩繪、樹皮畫和 編織。他們用這樣的藝術形式來表達對自然和 生命的敬畏，而其中的點畫藝術更是獨樹一幟， 特色鮮明。它通過一系列的圓點、曲線等符號，

小徐介紹說：「選擇用石頭來作畫是有一 種特殊的寓意：石頭既能長久保留又有堅硬的 特性，是向原住民致敬，他們已在澳洲大陸生 活了 65000 年的悠久歷史。作畫所用的石塊， 是長者們在休閑時於頤養院的太極花園裏找來 的，雖然普通卻又意義非凡。」 偶然間筆者看到一位長者手背上有袋鼠的

詮釋了原住民對自然的思維和認知方式。 今年澳洲國慶日官方主辦了系列活動，以 「共融與尊重」為主題，通過回溯歷史與講述 真相，激勵澳洲國民們團結在一起，其中一個 重要的內容，就是感謝原住民為未來世代，保 留文化所作出的貢獻，使澳洲的歷史文化變得 更加厚實與多樣性。 日前，我們華人服務社高齡頤養院，積極 參與到慶祝澳洲國慶日的活動中，開展了一系 列關於澳洲本土小知識的趣味活動。其中的一 項特色活動，是教長者們在石頭上繪製原住民 點畫，並以此方式向他們致敬。 當頤養院的工作夥伴小徐，通知筆者有關 舉行這項活動時，筆者覺得很有特色和意義， 於是便前往觀摩活動。 原來小徐曾跟隨澳洲原住民藝術家學習繪 畫，對土著的點畫非常了解。當筆者來到活動 現場時，只見活動室早被裝飾一新，牆壁四周 掛滿了澳洲的國旗和原住民的旗幟，大屏幕上 則正在播放著原住民 Didgeridoo 吹奏的音樂， 既充滿了節日的氛圍又突顯了土著的特色。

圖案，就好奇地詢問，他主動伸出左手給筆者 看並解釋說：「小徐一大早就給大家貼紋身， 你看，我這裏還有一面澳洲國旗，是不是很好 玩？老實說，我之前從來沒有玩過，以往只是 看過年輕人在玩，但今天讓自己當了一回老頑 童。」還沒有說完，他就哈哈笑了起來。 坐在一旁的一位阿姨也說道：「今天我算 是漲知識了，原來澳洲土著的點畫有那麼多的 寓意。小徐剛剛才教大家，我是現學現賣哦。 比如，一個實心的圈就表示一個部落，空心的 圈就表示水源，如果點與曲線相連就表示是河 流。說起來，這與中國的象形文字有異曲同工 之妙啊！」 看著長者們都興致勃勃地在石頭上作畫， 筆者很感慨：「一塊小小石頭上的繪畫，就把 澳洲歷史、原住民藝術和華人長者的心意，都 充分地呈現出來了，真是神奇。」

02-9789 4587 華人服務社

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cass@cass.org.au www.cass.org.au

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˙華人服務社高齡頤養院早前慶祝澳洲國慶日，在活動中石頭上的繪畫與手上貼 的紋身

22.5.2021 29.5.2021 15.5.2021 12.6.2021 8.5.2021 5.6.2021

新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 祕史之書 作者： 何逸琪 出版社： 春天出版社 分類： 文學小說 語言： 繁體中文 ISBN： 9786267275016 簡介： 何定鼎參考荷蘭、葡萄牙的海圖 重繪一張藏寶圖，蘸上墨，寫上 自己的名字，落款大明永曆，就

以他逃亡那年算吧，寫下三十五 年。 他要用格狀方式標明地點，寫 到三時，墨飽筆暢，字暈開來 了……《祕史之書》呈現多元的 島嶼身世，穿梭時空，從歷史的 海濱到當代的山巔，前所未有的 臺灣歷史小說。

法意今古 作者： 許章潤 出版社： 香港城市大學 分類： 社會科學 語言： 繁體中文 ISBN: 9789629374235 簡介： 許章潤 法學博士，清華大學法學院教授。主 要著作有《說法‧活法‧立法》、《法學 家的智慧》、《現代中國的國家理性》、 《漢語法學論綱》、《國家理性與優良政 體》、《政體與文明》，以及散文集《六 事集》、《坐待天明》。 主治法律哲學與政治哲學，尤其關注「中 國問題」意義上舶來理念與固有生活調適 過程中的法政方面，而念念於中國人世生 活與人間秩序的現代重構性闡釋，汲汲於 中國文明優良傳統的法學復 活和中國之為一個大國的法 政佈局與文明意義，追求法 律理性與人文精神的統一， 尋索學術的人道意義。

聽講我城：香港在地故事拾憶記 作者: 余震宇 出版社： 格子盒作室 分類： 社會科學 語言： 繁體中文 ISBN: 9789887967095 簡介： 聽講我城， 拾憶故事。 三代人回憶集結， 三十篇文字記述， 拾回一個又一個在地故事。 「嬤嬤（祖母）生前經常說故 事，由家鄉的經歷開始，旁及 在香港耳聞目睹的一切。她說 話帶有鄉音，但內容有結構，具故事性，結尾必 有教訓意味。嬤嬤生於一九二年代，她所回憶 的香港，與今日大有分別，加上她所藏的舊物， 加深了我的印象。 父親同樣是值得尊敬的人，雖然他有不便 言說的秘密。本書也記敘了父子之間閒談關於香 港往事的片段。無論是嬤嬤或是父親的經歷，也 期望以小見大，利用小市民的視角，記述百年香 港的故事。。。

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au 15.4.2023

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新聞瞬間 Design : 13

美機密文件洩漏 揭滲透俄監視盟友 美國《紐約時報》8日報道，美國國防部外洩機密文件揭示美 方「深度滲透」俄羅斯安全和情報部門，甚至監視盟友南韓、嘗試 監視烏克蘭軍事和政治領袖。 曝光的機密文件接近100頁，文件列出俄軍施襲時間甚至具體 目標，顯示俄羅斯對抗北約援烏主戰坦克計劃，另一文件有關俄羅 斯今年2月發表的報告，提到俄軍在烏東的戰力下降。上述事例表 明美方對俄羅斯軍事行動了解比烏克蘭深入。 此外，兩份文件提及南韓內部爭論是否向烏克蘭提供美國炮 彈，並指有南韓官員憂慮美國總統拜登會致電南韓總統尹錫悅施 壓。文件說明美國如何清楚知道南韓的商議，因為資訊來自「信號 情報報告」，即截取電話和電子通訊。文件披露，美國嘗試監視烏 克蘭高級軍政領袖，反映華府難以清楚了解烏方作戰策略。

法反退休改革罷工 200萬人參與 法國多個工會6日發動第11輪全國大罷工及抗議活動，反對政府推 行退休改革計劃，將退休年齡由62歲提高至64歲。工會表示，全國有 約200萬人參與示威，內政部則稱有57萬人參加。巴黎警方稱，數十名 警員在衝突中受傷，十多人要送院，至少30名示威者被捕。 警方在全國部署超過1.1萬人戒備，當中首都巴黎有4,200名警員 執勤。巴黎示威出現暴力行為，有示威者在市內破壞，又向警員投擲石 塊、玻璃樽及雜物，警方則發射催淚彈驅散。 今次罷工對交通的影響較之前輕微，巴黎地鐵幾乎維持正常服務， 巴士和電車服務毫無影響；約有100名示威者周四早上堵塞一條通往戴 高樂國際機場客運大樓的道路，但機場航班無受影響。教育部則說，不 足8%的教師參與罷工，人數比以往少。

俄白擴大防務合作 加強聯盟安全 俄羅斯和白羅斯聯盟國家最高國務委員會會議6日在莫斯科舉 行，俄羅斯總統普京和白羅斯總統盧卡申科共同主持會議。 普京表示，俄白將繼續加強在國防和安全領域的合作，並擴大 軍事技術領域的合作。他強調，面對日益緊張的外部局勢以及針對 俄白的制裁和訊息戰，雙方將着手制訂聯盟國家安全構想，繼續加 強聯盟國家安全體系。普京說，俄白正在形成統一的產業政策，在 關鍵經濟部門的一體化方面取得了重大成就，極大加強了國防、科 技、教育、人文和其他領域的合作。俄白未來將繼續加強能源一體 化，推進建立兩國統一的石油和天然氣市場，簽署統一電力市場的 協議。盧卡申科表示，聯盟國家已建立起有效的國防和安全體系， 區域性聯合部隊和統一的區域防空系統正在成功運作。

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印度錫金邦雪崩6死 70人受困

長征5150公里 西非蛙附香蕉赴英

印度東北部錫金邦4日發生雪崩，造成至少6人 死亡，30人受傷，還有很多人受困。 救援官員指，所有遇難者都是遊客，恐怕至少 有70人困在雪中。一名警員表示，事發在喜馬拉雅 州首府郊區，在通往長谷湖的路上，救援行動仍然 繼續。錫金邦位於喜馬拉雅山南坡，世界第3高峰 干城章嘉峰山下，面積為7,096平方公里，海拔超過 1,500米，人口約72.57萬。居民信奉婆羅門教及佛 教，每年都有成千上萬的遊客湧向錫金，錫金因此 稱為神秘的輝煌之地。

英媒前日報道，英格蘭葉森一名71歲老婦焦維 納佐每周都會購買香蕉，並在進食前檢查有沒有昆 蟲附上。詎料日前她在剝皮時，注意到蕉上有一隻 小生物，走近一看原來是一隻小青蛙，迅即被其可 愛的外表吸引。眼見小青蛙疑因「舟車勞頓」不太 精神，焦維納佐用盒子裝起牠，並放在暖氣旁以保 持溫暖。 焦維納佐翻查資料後發現，小青蛙來自科特迪 瓦。她原本打算將小青蛙放生，卻想到有關行為是 違法，遂將趣事分享到社交網，尋求意見。

埃及男戴手銬游逾11公里

兒科醫生稱8歲女童 品格高尚

埃及31歲男泳手阿拉姆，近日戴住手銬，花逾 6小時在波斯灣海域來回游泳超過11公里，距離相當 於在一個標準的奧運規格游泳池完成大約460圈，打 破健力士「戴着手銬游泳最遠距離」世界紀錄。阿 拉姆指打破世績讓他感覺自己成為超級英雄，並將 繼續完善、改良游泳技術，渴望再有一天刷新自己 的紀錄。

美國科羅拉多州一名兒科醫生米洛布斯基近日 在社交平台拍片笑稱，在他接觸過眾多病人中，大 部分8歲女童往往具備多種優秀人性特質。 他表示，8歲女童往往為人寬宏大量、富有同 情心，且心理成熟，也樂於幫助他人等。他甚至 認為，由於她們性格如此美好，應擔任美國國會議 員，國家可能會變得更好。 多名網民表示認同。有自稱在學校圖書館出任 管理員網民表示，自己曾見到一名8歲女童替父親分 擔家事，抱着6個月大嬰兒，照顧足足兩個小時。

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TVBA一周電視節目推介 2023年04月17日至2023年04月23日 翡翠台（澳洲） 法言人 悉尼墨爾本時間 星期二至星期六 晚上 9點30分至10點30分 主演：馬國明、林夏薇、張頴康、黃嘉樂 金秉信（馬國明飾）本是法律系高材生，卻因一次冤獄 而決定開啟法律行政人員之路。憑藉八面玲瓏的處事 手腕，秉信逐漸建立「金師爺」的金漆招牌。金師爺任 職的律師樓突 然面臨倒閉，他 運用人 脈化解危局，還 獲律師田佑家（林夏薇 飾）、庾國棟（黃嘉樂飾）加盟 共事，並與大狀馬瑋雄（張頴康飾）組成新的法律界「最強CP」，解決各宗錯綜複雜的案件。及後，金師爺竟再度成 為犯人欄內的被告，縱得三位知心好友全力支援，庭上仍處下風。到底金師爺一方最終能否逆轉官司，繼續以法律發 言，為公義發聲？ ACD 12x18cm

4月17日至4月23日 4月18日 星期二

4月19日 星期三

4月20日 星期四

4月21日 星期五

4月

6:00 Simulcast with TVBN 早上

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9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

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9:30 愛美麗狂想曲

9:30 愛美麗狂想曲

9:30 愛美麗狂想曲

9:30 愛美麗狂想曲

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9:00 澳新新聞

10:30 真情

10:30 真情

10:30 真情

10:30 真情

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9:30 藝文誌

11:00 至尚生活

11:00 絕代商驕

11:00 絕代商驕

11:00 絕代商驕

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10:00 無耆不有

11:30 無耆不有

中午12:00 因為愛情

中午 12:00 冲遊泰國

12:30 講清講楚

12:30 家居‧築則

12:30 創科導航

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:30 流行都市

2:30 愛美麗狂想曲

2:30 愛美麗狂想曲

3:30 成人教科書

3:30 成人教科書

4:00 開火

4:00 投資理財天地

4:30 Hands Up

4:15 健康新姿勢

5:00 無間音樂

4:30 Hands Up

6:00 東張西望

5:00 無間音樂

早上 6:00 Simulcast with TVBN

4月17日 星期一 早上 6:00 Simulcast with TVBN

10:30 香港人的台式生活

早上

9:00 澳新新聞

中午12:00 開壇

11:00 我們的天空

12:30 財經透視

中午12:00 鋪鋪Poker

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市 2:30 愛美麗狂想曲

2:30 愛美麗狂想曲

3:30 成人教科書

2:00 諸朋好友 3:30 LAW霸女神

3:00 勁歌金曲

4:00 開卷

4:00 開卷

3:15 真係唔好笑

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

4:00 優質服務100Fun

6:00 Simulcast with TVBN

早上

中午 12:00 日本學呢啲

中午 12

12

1

1

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5:00 無間音樂 5:00 無間音樂

4:30 Hands Up 晚上

5:30 CP訓練營 晚上 6:00 東張西望

7:00 因為愛情

6:30 六點半新聞報道

7:30 澳新新聞

7:00 星期日檔案

8:00 愛·回家之開心速遞

7:30 澳新新聞

8:30 玉樓春

8:00 愛·回家之開心速遞

9:30 法言人

8:30 獎門人開心消費 感謝祭 9:30 中年好聲音 10:30 無限超越班

6:00 東張西望

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

5 晚上

晚上

5:00 恩雨之聲

早上

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:30 開餐：台灣3點3

6:00 Simulcast with TVBN

晚上 6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道 7:00 冲遊泰國 7:30 澳新新聞 8:00 愛·回家之開心速遞 8:30 玉樓春 9:30 法言人

晚上

6

6:00 東張西望

7:00 投資理財天地

6:30 六點半新聞報道

7:15 健康新姿勢

7:00 冲遊泰國

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛·回家之開心速遞

8:00 愛·回家之開心速遞

8:30 玉樓春

8:30 玉樓春

9:30 法言人

9:30 法言人

6

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10:30 成人教科書

10:30 成人教科書

10:30 成人教科書

10:20 LAW霸女神

10

10:50 娛樂頭條

10:50 娛樂頭條

10:50 娛樂頭條

10:50 劈盡全世界

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11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

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11:30 晚間新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

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深夜12:00 諸朋好友

深夜 12:00 絕代商驕

深夜 12:00 絕代商驕

深夜 12:00 絕代商驕

深夜 12:00 絕代商驕

深夜 12

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翡翠台（澳洲） 玉樓春 悉尼墨爾本時間 星期二至星期六 晚上 8點30分至9點30分 主演：白鹿、王一哲、金晨 官家千金林少春在逆境中不屈不撓地成長，她隱姓埋名，跟隨百戲班柳三絕學藝， 期望能女扮男裝科舉入仕，為父鳴冤。本來一切都按照計劃進行，但林少春在替名伶 虞娘子去當朝首輔佐孫遜家表演彈唱時，遇到了孫家公子孫玉樓，玉樓對其一見傾 心，展開追求。少春一心復仇，告誡自己不能沉溺於兒女私情，但愛意狂暴，她最終 能否成功找出幕後黑手，為父報仇？

翡翠台（澳洲） 真係唔好笑

日

期五

4月22日 星期六

with TVBN 早上

9:30 愛美麗狂想曲

9:30 周六聊Teen谷 10:00 最強生命線

11:00 絕代商驕

10:30 講清講楚

中午 12:00 冲遊泰國

11:00 絕代商驕

12:30 新聞掏寶

中午 12:00 鋪鋪Poker 1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 中年好聲音

1:30 流行都市

3:00 獎門人開心消費

2:30 愛美麗狂想曲

書

感謝祭

3:30 LAW霸女神

天地

玩遊戲最緊要開心，可笑餐飽！何廣沛、麥美恩、馮盈盈、郭子豪、 彭慧中、方紹聰、羅毓儀七位玩得之人，居然反傳統，要忍住笑玩 遊戲。 每集還請來不同藝員嘉賓，與主持們分成兩隊，上演連串「搞笑對 決」，不擇手段務求令對方笑出來，稍一不慎顯露笑容就會輸掉遊 戲，並須面臨各種對「賣樣藝人」難堪不已的恐怖懲罰。 放心，觀眾若笑出來的話，沒有人會懲罰大家，所以在螢幕前盡情 爆笑吧！

4:00 無限超越班

4:05 開腦

4:30 Hands up

勢

之開心速遞

9:00 澳新新聞

10:30 真情

想曲

聞報道

早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

想曲

啲

6:00 Simulcast with TVBN

4月23日 星期日

悉尼墨爾本時間 星期日 晚上 9點45分至10點30分 主演：何廣沛、麥美恩、馮盈盈、郭子豪、彭慧中、方紹聰、羅毓 儀

4:30 Hands Up 5:00 恩雨之聲 5:00 無間音樂 晚上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 開壇 7:30 澳新新聞 8:00 愛·回家之開心速遞 8:30 玉樓春

5:30 CP訓練營 晚上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 新聞透視 7:30 澳新新聞 8:00 愛·回家之開心速遞 8:30 聲生不息寶島季

9:30 法言人

9:45 真係唔好笑

神

10:20 LAW霸女神

10:30 馬時亨·香港情

界

10:50 娛樂頭條

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:30 勁歌金曲

11:30 澳新新聞 深夜 12:00 絕代商驕

11:40 凶宅清潔師 深夜 12:30 仔仔一堂

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追星族 Design :13

井柏然、譚松韻主演 的《歸路》話題爆棚 ，在劇中擔綱「路炎 「票房保證」的男演 晨」一角的井柏然， 員，在光鮮亮麗的外 也成功引起話題，而 表 下 ， 這位公認 身 世 背 景 柏然出生28天就被生 卻相當悲戚！以下為 母拋棄，馬天宇被母 擁有「悲慘身世」的 親 陸 帶 劇 著自殺，卻一人存活 演員，井 雨演藝路太順暢，被 下來，毛曉彤出生就 質疑是「富二代」才 被丟進垃圾桶，影后 坐擁資源，實際上家 周冬 境卻很貧困！

「身世悲慘」陸劇演

員！

井柏然出生28天就被 拋棄， 他5歲被母親帶去自 殺卻一人 活下來

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身世悲慘陸劇演員：井柏然出生28天 就被生母拋棄，奶奶病倒求助父親卻 被轟「死了最好」！ 井柏然近期攜新劇《歸路》回歸，雖然該劇 目前評價兩極，井柏然與譚松韻的CP組合也 被嫌火花不足，不過《歸路》仍然熱度不 減，而井柏然也再度引起話題，不過井柏 然雖然天生有著一張帥臉，表面看似光鮮亮 麗，身世背景卻相當悲戚！ 井柏然出生才28天就被生母拋棄，父親也沒 有盡到當爸的本份，將照顧小孩的重擔都丟 在井柏然爺爺、奶奶身上，而年事已高的兩 位長輩，一個重返職場成為管理員，另一個 靠減回收補貼家用，即使再苦也堅持送井柏 然去唸書，然而爺爺先是病倒，奶奶也突然 重病，井柏然找上父親求助，卻被狠嗆「死 了最好」，為了支付高額醫藥費，井柏然才 16歲就謊報年齡到處打工，上大學後再靠賣 唱、模特兒工作賺錢。 井柏然順利出道後，也成功憑藉好演技受到 肯定，更以電影《捉妖記》，成為85後首位 提名影帝的男演員，走紅後，井柏然也不忘 奶奶的養育之恩，替她買了千萬豪宅，還請 了看護照顧奶奶生活起居，不過奶奶卻沒享 幾年清福，就撒手人寰，因為工作錯過奶奶 最後一面的井柏然，也因此悲痛了許久。而 後拋家棄子的父母突然回來相認，謹記著奶 奶生前盼望他「有所歸屬」的願望，井柏然 最後重新接納了父母。

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身世悲慘陸劇演員：馬天宇被媽媽 騙去買安眠藥，被帶著去自殺卻獨 自一人存活下來！ 有「翻版張國榮」之稱的馬天宇，過去也 曾在節目上揭露其悲慘身世，馬天宇5歲 時，母親以巧克力誘惑他，要他為其買下 安眠藥，就讓他以剩下的錢拿去買巧克 力吃，馬天宇照做了，卻意外引發悲痛 後果，母親不僅帶著馬天宇一同尋死， 最後還一人自殺成功，獨留馬天宇存活 下來，哀傷的經歷讓楊洋、范丞丞當下 聽了都落淚！ 馬天宇在節目上試圖以輕鬆的方式，慢慢 帶出自己的悲傷遭遇，卻讓粉絲看了更加 心痛，而馬天宇也表示，自己並不責怪母 親，反而對自己禁不起食物誘惑，而感到 深度愧疚，直言「如果我沒有那麼想吃巧 克力，或許我就是個有媽媽的孩子」，令 全場聽了都相當心疼！

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身世悲慘陸劇演員：毛曉彤出生就被父親丟進垃圾桶，成名反被爸上節目討錢！ 毛曉彤家境不好，父親好吃懶做又沒責任心，成天喝酒、賭博，全家僅靠母親打零工過日，而重男輕 女的父親，在毛曉彤出生時，一看到她是女生，連抱都沒抱，就將剛出生的毛曉彤扔進垃圾桶，幸虧 母親去將她撿了回來，獨立撫養成人，還用心栽培毛曉彤，送她上才藝課，學琴也學聲樂，最後毛曉 彤終於出人頭地，還憑藉《三十而已》攀上事業巔峰，而毛曉彤也曾在微博寫道「感謝媽媽把我從垃 圾堆裡撿出來」，深厚的母女情令人為之動容。 不過毛曉彤的父親李超誇張之舉可不僅於此，在女兒成名後，李超大動作上中國的調解節目，控訴毛 曉彤忘恩負義、不孝順，並向她索討5000萬元，要求她改回舊名、從父姓，甚至厚臉皮的要毛曉彤 給予和母親同等的生活質量，直喊「她住別墅我也住別墅」，最後還威脅毛曉彤若不照做，將會讓她 「身敗名裂」，令人不勝唏噓！ 15.4.2023

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身世悲慘陸劇演員： 舒暢出生5個月父母 離異，媽媽獨立撫養 她卻過勞病逝！ 舒暢過去憑藉《孝莊秘 史》打開知名度，不過她 雖然顏、演技雙雙在線， 卻始終沒有大紅大紫，一 直不慍不火，而相比大家 對於舒暢作品的關注度， 她的身世背景反而帶來更 多討論，童星出生的舒 暢，才出生5個月就碰上 父母離異，母親獨自肩負 起照顧她的責任，卻因為 過度操勞最後病逝，隨後 舒暢住進了姨媽家，為了 減輕對方的負擔，舒暢也 開啟了她的演藝之路。

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身世悲慘陸劇演員：周冬雨演藝 路太順遂遭疑是「富二代」，真 實身世卻大不同！ 周冬雨出道即成名，精湛好演技也讓她 成為繼周迅、章子怡後，第三位達到華 語電影三大獎影后大滿貫的成就的女演 員，周冬雨迅速崛起後，讓許多網友開 始討論起她的背景，認為周冬雨是個富 二代，才會擁有這麼好的資源，不過事 實上周冬雨的情況卻是截然不同！ 周冬雨本身家境就貧苦，3歲時，父親就 意外過世，無法一人肩負起家計的母親 遂改嫁，不過繼父經濟狀況其實也沒有 說上多好，每個月僅靠他不到2000人民 幣的薪資過活，所以周冬雨母親也曾為 貼補家用賣過保險，幸虧，繼父對周冬 雨視如己出，即使錢賺得不多，周冬雨 想學跳舞，他就到工地賺外快，送她去 學，相當支持她的夢想！

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家長學堂 Design : 13

小孩子的哭鬧常被照顧者看作是「扭計」，更被評論為「不乖」，因而否定了孩子們表達 情緒的需要，尤其是表達負面情緒的機會。但是，基於小孩子有限的知識和詞彙，他們惟 有用這些原始的方式去表達情緒，因而被照顧者誤解了！ 其實，情緒是人類與生俱來的本能反應，小孩子的歡笑、哭鬧、發脾氣等都是情感的訊號， 是他們表達情緒的方式，他們期望能藉此與別人溝通。如果小孩子的情緒得不到認同或接 納，或根本沒有適當的宣洩途徑，這樣會影響他們的心理健康發展，甚至造成日後的問題 行為。 學前期兒童充滿好奇心，又愛探索，這是幫助他們認識和表達情緒的好時機，也是讓小孩 子建立快樂人生的基礎。

學前期兒 童 情緒的發 展

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認識兒童情緒的發展 美國著名心理學家艾力遜 (E. H. Erikson) 的「人生八 階」人格發展理論中，指出學前期兒童正處於「主 動創造」與「罪疚感」的心理社會危機。孩子在發 展主動的探索時，若得到正面的讚賞，便會增強他 們主動的意識和進取精神，這有助兒童發展健康的 情緒；相反地，如果照顧者不理解孩子的探索行為 而禁止或責罰他們，孩子便會產生罪疚感和失敗感。 若孩子常懷負面情緒，將會影響他們成長後的情緒 健康。

學前期兒童的情緒表現 不論兒童或成年人，每個人都有情緒，祇是兒童表 達情緒的方式比較簡單和原始。要給學前兒童進行

情緒教育或輔導，除了瞭解孩子在這階段的發展興 趣和能力外，也要認識他們的情緒表現。 學前期兒童的情緒幅度已相當豐富，祇是表現的模 式仍然以哭泣、撒嬌、取鬧和發脾氣為主，所以照 顧者確實很難分辨他們的情感需要。因此以下就讓 我們談談學前期兒童較為常見的情緒表現，好讓照 顧者更明瞭孩子情緒背後的訊息，從而作出適當的 回應。 快樂 學前期是兒童愉快的階段，祇要他們的需要得到滿 足，或者他們能夠完成一些事情，兒童都會感到快 樂。所以，祇要有學前期兒童出現的地方，我們不 難看到笑臉、鼓掌、蹦蹦跳、熱情的擁抱，也聽到

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噠噠的鼓掌聲和熱烈的歡呼聲、笑聲等，這就是他們 快樂的表現。 興奮 學前期兒童有時在玩耍的過程中，因為過份投入和緊 張，情緒顯得有點失控，不能自制，這是由於他們太 興奮了。他們興奮的時候，可能變得不可理喻，大叫、 尖叫、大笑或大哭、手舞足動、到處亂跑，甚至會咬人、 打人。 情愛 情愛是兒童對照顧者和親人，或心愛的玩具、動物所 流露出來的喜歡情感。他們多以依偎或擁抱的方式去 表達這種情緒。兒童需要體會愛和被愛的感受，才能 懂得關心別人，這是他們發展愛心的基礎。 好奇 學前期兒童的求知慾很強，他們希望知道身邊的一切 人、事、物。任何新奇、特別、神秘的事物，祇要他 們從未接觸過，這一切都可以引發他們的好奇心。因 此，他們總愛每事問，他們不單只口多，有時還會手 多腳多的去探索事物。這絕對不是他們“百厭”找麻

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煩，或故意不服從成人的指示，而實在是兒童心裡有 一股強烈的好奇心，推動他們去探索研究，也驅使他 們對事物敏感的反應，因而顯得精力充沛及“滋事八 卦”。 好勝 除了求知慾強之外，兒童也有很強的好勝心。他們喜 歡炫耀自己擁有的東西，從而取得優越感和得到別人 的讚賞。照顧者應多嘉許他們的良好表現，給予他們 自我表現的機會，好使兒童的好勝心得到滿足。 生氣 生氣是兒童最常表現的一種負面情緒。例如：他的要 求未能即時滿足，他的行動受到阻止，又或者與別人 爭玩具，被人搶走心愛的玩物，玩遊戲時與玩伴意見 不一樣，這些情境都會使兒童感到挫敗，使他們生氣。 當生氣變得強烈時，兒童會感到憤怒，而憤怒的情緒 就會爆發成脾氣。這時，兒童通常會嚎哭、叫囂、頓 足、在地上滾動，甚至打人、踢打東西、破壞物件等。 照顧者必須適當處理，以免墮入他們的情緒陷阱，因 為有時兒童會利用情緒去尋求注意或與照顧者展開權 力鬥爭。

一般來說，嫉妒是基於兒童缺乏安全感，擔心沒有人 喜歡自己，或者覺得受到不公平的待遇，而產生的負 面感受。

悲傷 當兒童失去某些東西、人或事件時，便可能出現悲傷的 情緒。最常見的就是失去玩具，或玩具毀壞了。但有 時他們會以悲傷表達其他感受，例如失望、身體不適、 孤單、沉悶、生氣或委屈等感受。 嫉妒 嫉妒是指對人的一種敵意及憤怒的心理反應。兒童的嫉 妒心通常出現在兄弟姊妹之間的爭寵。當父母的關心 或讚賞轉移至別人身上時，例如：父母照顧新生的弟 妹，或讚賞鄰居的小孩等，兒童便覺得自己被愛的地 位已被對方搶奪了，因而感到妒忌。兒童嫉妒的表現， 包括行為倒退 ( 如尿床、吮手指等 )、拒絕進食、反叛、 頑皮、偽裝生病或害怕，有些則會出現愛爭論或說話 誇張的情況，目的無非是要尋求注意。

害怕 當兒童意識到危險的事情，又不能應付的時候，他們就 會感到害怕，亦即是驚慌的情緒。驚慌可以提高兒童 對危險的警覺，但也會阻礙他們探索的信心。最常使 兒童驚慌的情景或事物，有突然而來的響聲如雷電聲、 警報聲、陌生人、陌生環境、某些昆蟲或動物、發惡夢、 黑夜或黑暗地方等。他們的反應大多是大哭、躲避、 跑開或逃離現場、緊張、甚至發抖等，這都是兒童求 助的訊息。

兒童擁有的情緒類別當然不祇局限於上述所 描寫的，以上描述的祇是他們較為容易辨認的 情緒模式而已。其實，他們表達出來的情緒遠 比感受到的情緒為少，原因很簡單，他們仍然 很年幼，擁有的知識和表達能力有限。他們需 要協助和學習，才能夠辨識和恰當地表達自己 複雜多變的情緒。

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寵物課堂 Design : 13

貓咪怕冷嗎？

！ 透 透 看 次 一 略 攻 暖 保 日 冬 大 4

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貓奴最喜歡的季節，莫過於冬天了吧？ 雖然寒冬總會伴隨一波波的冷氣團，導致氣溫下降，但這時候即使是毛茸茸的 主子，也是會受不了寒冷，放下平常的身段與矜持，跑來找人類取暖的喔！ 貓咪怕冷有哪三大表現？有哪些貓咪要特別注意保暖？我們又該怎麼幫貓咪保 暖？讓寵小編一次帶大家看透透吧。

一 . 貓咪怕冷的三大表現 1. 耳朵、腳掌冰冷 如果貓咪的耳朵和腳掌摸起來冰冰的！同時出現偏 白沒有血色 的狀況時，通常代表牠們覺得很冷喔～ 2. 蜷縮成一團發抖 撇開貓咪生病或緊張的狀況……如果貓咪出現蜷縮 一團和瑟瑟發抖的情況，那就代表牠們現在體溫偏 低覺得很冷啦！

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3. 去黏著體溫較高的人事物 夏天絕對不過來，冬天馬上就靠近，聰明的貓咪知 道奴才人類就是個好用的大型暖暖包或是會幫忙開 暖氣的方便工具人！只要覺得冷，當然會物盡其用 囉～

二 . 哪三種貓咪要特別注意保暖 一般健康的貓咪，身上的毛髮是足以禦寒的！但以 下三種貓咪要特別注意保暖，才不會在寒冬感到或 病情加重喔！

3. 剃毛、無毛貓 因為醫療性剃毛，或是無毛貓（斯芬克斯貓），少了 一層毛髮可以抵禦寒冬，這時候奴才除了適時幫忙穿 衣服之外，也不要忘記開暖氣啦～

三 . 貓咪怕冷的保暖攻略 貓咪的祖先是生活在炎熱的沙漠，因此大部分的貓咪 其實都是會怕冷的，因此快來筆記下面的冬日保暖妙 招，讓我們跟主子一起暖暖過好冬吧！ 1. 飲用水加溫 冬天水冷，貓咪的喝水量會大幅降低，因此這個時節 也是泌尿道疾病的好發期，記得定時提供溫熱水（或 是買可以保暖加溫的）飲水機，讓貓咪冬天一樣可以 多喝水，跟尿尿痛痛說拜拜～ 2. 飲食加溫 把食物隔水加溫或是微波加溫不僅讓食物的香氣出 來，也能提振貓咪冬天的食慾，家裡如果有挑嘴或食 欲不好的貓咪，請務必試試看吧！

1. 幼貓、老年貓 6 個月以下和 10 歲以上的貓咪，由於抵抗力比較差， 加上毛髮沒有年輕成貓茂密，因此調節適應溫度變化 的能力也比較差，所以要特別注意保暖以免冷到囉！

3. 開啟暖氣、電熱毯、保溫燈 開暖氣、電熱毯、保溫燈是最快讓室內溫暖的不二法 門！但千萬要注意不要讓貓咪離這些物品太近以免 「低溫燙傷」，此外也要很注意室內的溼度，以免讓 貓咪出現太乾燥而流鼻血的事情喔！

2. 生病、術後貓 不管是開刀前後還是大病初癒的貓咪，這時候多半是 身體最虛弱的時候，要特別注意保暖以免病情加重， 尤其是有心血管疾病或腎臟疾病的貓咪更是要小心寒 冬對牠們的影響喔！

4. 適時穿衣服 幼貓、老貓、無毛貓可以適時幫牠們穿衣服，但要注 意不要穿一整天會讓牠們不舒服，也不要用針織的材 質（應選擇透氣不厚重的無袖衣服）以免爪子勾到， 脫下衣服後也要幫忙梳毛以免毛髮打結囉～

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家居生活 Design : 13

浴室清潔劑、潔廁劑大不同？

做漏關鍵一步， 點消毒都無用？ 想抵抗病毒入侵，就要保持衛生。但平時清潔房間時習慣隨手拿起清潔劑就噴，你 知道其實不同種類的清潔劑有不同功效嗎？只有以正確方法清潔，才能有效消毒！

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潔廁產品常見成分的用途

你識分浴室清潔劑和潔廁劑嗎？ 浴室清潔劑的主要成分是酸性物質和界面活性 劑，一般用來除浴室污垢，當中也有聲稱可消毒 或除霉的產品，產品通常較稀。潔廁劑則可分為 2 類，一類屬酸性，成分與浴室清潔劑類同，只 是各成分比例有所不同，酸性較強的產品一般能 較有效去除含礦物的污漬或銹漬；另一類則屬於 鹼性。而含有氯漂白劑、季銨鹽和酒精等作為重 要成分的產品有消毒殺菌用途。以上類型的清潔 產品均適合用作清潔浴室和衞生間等設備。

界面活性劑（表面活性劑，surfactants） 主 要 用 來減低水的表面張力，以便清潔污垢和塵埃。 酸（acids）--- 可清除礦物污漬，例子有檸檸酸 （citric acid）、乳酸（lactic acid）等弱酸。至於 強酸如鹽酸（hydrochloric acid），清潔效能更強， 可清除頑垢。 鹼（alkali）--- 如氫氧化鈉（sodium hydroxide）， 用作調節酸鹼度和除油脂。 殺菌劑（disinfectants）--- 作用就是殺菌消毒。例 子有次氯酸鈉（sodium hypochlorite）（又稱漂白 水 bleach 或 次 氯 酸 鹽 hypochlorite salts）、 季 銨 鹽（quaternary ammonium salts） 和 酒 精（ethyl alcohol）。其中漂白水可除霉。

多用途消毒噴霧 目前市面上有不少聲稱可用於消毒物件、環境或 空氣的消毒噴霧，部分聲稱的成分為次氯酸或其 他氯氧化合物，一般售價較昂貴。惟這些消毒噴 霧的配方未必夠穩定，保存期限不長，受到光照 15.4.2023

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就更易分解，未必適合用於浴室等有較多有機污染物 的地方。如有必要選用，購買時應選擇較「新鮮」的 批次，避免大量入貨，一經打開應盡快使用，另亦不 宜將消毒劑換到其他容器存放。

正確清潔之道 1. 忌混合使用不同清潔劑 含氯漂白成分的清潔劑和含酸清潔劑不可混合使用， 否則有機會產生導致呼吸困難的化學氣體。同時要留 意含強酸或強鹼的產品都是腐蝕性強的物質，即使單 獨使用，也可能會刺激皮膚或呼吸系統，所以使用時 宜戴上手套和護目鏡，亦要確保空氣流通。 2. 先清潔後消毒 有效消毒的關鍵，在於先做好清潔步驟！建議先用清 潔劑和清水，透過磨擦去除物件表面污垢，再進行消 毒，才能提高消毒劑的消毒效能，達致較理想的消毒 效果。 3. 消毒常接觸的區域 使用過量消毒劑易為身體帶來不良影響，消費者應只 將消毒劑應用於經常接觸及容易受污染的區域，例如 門柄把手、浴室設備等，其他少接觸的地方如牆壁則 不必以消毒劑消毒。 4. 留意消毒產品使用說明 細閱產品建議適合使用的地方、物料材質和可用的表 面類型（如堅硬平滑無孔表面還是有孔表面），還要

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確保向需要消毒的表面噴灑足夠消毒液（或是反覆洗 擦），令該表面於產品建議作用時間內（最好超過 5 分鐘）都保持濕潤。如該表面的受污染風險較高，可 延長消毒劑作用時間，及／或增加消毒劑分量或濃 度。

存放安全 最後特別一提，消費者務必分開存放食物、飲品、藥 物和清潔劑存放位置亦應遠離兒童容易觸及的地方， 也不要用載食物或飲品的容器盛載清潔劑，慎防家人 誤飲清潔劑。

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靈異事件 院 上海醫 一般人都知道，一個城市有幾處地方是極陰的， 殯儀喪葬，墓地，醫院，地鐵，醫學院。這些地方 都是人們往生之處，屍體存放之處，因此盤踞著不 散的陰靈。

可是這個走廊裡只有小雪一個人啊！而且這條 路她剛剛繞了好幾遍，牆壁上根本沒有任何痕跡！

這期與大家分享一位上海女生小雪（化名）在 行醫生涯中所遭遇過的一些靈異事件吧。

小雪當時已經開始梗咽著要哭了，但想起媽媽 叫她害怕得時候就念佛號，於是她邊念邊找樓梯回 去，又饒了好幾圈才終於看到了向上的樓梯。

早在小雪還在上海某大學的醫學院讀書時，就 遇到過怪事了。

她一陣狂奔，就跑出了地下室，立即衝回了自 己的寢室。

小雪的解剖老師是位中年男子，他的情緒始終 處於非常穩定的狀態，但他迷信，每次開新的屍袋， 總是燒香三支，朝四個方向拜拜，當然這些他並不 當著學生的面做，小雪他們也是聽人說的。

那天由於心緒不寧，她就逃了當天的課，事後 也不敢跟任何人提起這件事。

但一個學科學的人，能夠如此，總能說明一些 問題。 那次是小雪第二次去解剖室上課，但她早上起 晚了，寢室的同學早就已經走了。當她穿好白大褂， 走到解剖樓，卻看到解剖樓的門關了，怎麼拍也拍 不開，最後還是她發了狠勁才把門給推開。 門開後，她就一層一層下樓梯，走向地下室， 但當她走到本來應該是解剖室的地方，卻沒瞧見任 何教室，眼前只有一條長長的走廊，於是她就覺得 不對勁了。 但當時小雪還不是很迷信這些東西，她覺得更 有可能是她自己因為不熟悉所以走錯路了，所以她 決定繼續找找解剖室在哪。 但走著走著，她發現牆壁上都是水汽，非常的 濕，她依舊沒有多想，畢竟是地下室，可能會上潮 吧。 她繼續走，繞了幾個圈子，居然還是沒有找到 解剖室，而且又繞回了一開始的拐角那兒，也就是 那個長走廊的開端，這下她開始怕了，冷汗都出來 了，兩只眼睛朝四周不停張望，因為她發現一個不 能解釋的現像！ 樓裡的瓷磚牆上，出現了三道痕跡，就像有人 手賤，邊走邊用手抹過去一樣！！痕跡有時候是正 常的人的高度，有時候非常高，至少高過小雪的頭

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頂。

這事過了一個星期後，同寢室的女孩子和小雪 一起去上解剖課，同一棟樓，同一個地方，但和小 雪上星期看到的景色完全不一樣！這次地下室裡沒 有任何長走廊，也沒有什麼濕氣凝重的牆壁。 於是小雪就知道上次八成是遭遇傳說中的鬼打 牆了。 後來又過了很長一段時間，小雪才敢跟那位迷 信的解剖老師提起這件事。 老師說因為平時學校用的是自然災害中死亡的 屍體，那些屍體已經在福爾馬林裡面泡了很多年了， 那些魂魄也早已投胎的投胎，做人的做人。 但是後來學校去聯系了批槍斃死刑犯的屍體， 要知道，這些殺人越貨的人生性凶猛，死後也是厲 鬼，不願意你們一幫孩子在他身上動刀，所以多少 要作弄下你們。 而那時候小雪她們小組分到的正是一個腦袋上 有兩個槍子的死刑犯，因此她才碰巧遇見這些事情。 那以後，小雪在醫學院期間也就沒再遇到過什 麼恐怖事件了。 直到她大學最後的實習階段，進入了浦東的某 個大醫院，小雪說她在那期間才見識了什麼叫做人 間煉獄。 小雪在做學生的時代，總心懷善良和救世情節， 但目睹醫院裡的一幕幕的慘劇，不禁心灰意冷，只 覺得有情的是鬼，無情的是人。

她最早一次在醫院經歷到怪事，是在急診室裡。 當時有位老太太，已經在急診室裡面待了有兩個星 期了，有些朋友可能會問：為什麼急診能待兩個星期？ 因為收入病房的病人一般都屬於“質量”上乘的， 年紀不大，身體的基本條件還好，診斷明確，有足夠經 濟條件埋單。這些是醫生選擇病人的條件。 這位老太太以上條件皆不符合，所以只能被急診室 收留了。 小雪現在仍記得老太太當時的診斷是：COPD, 二型 呼吸衰竭，房顫。老太太已經接近八十歲了，由兩個女 兒和媳婦輪流接班照顧。 老太太在急診間已經昏迷了很久了，每天都上著心 電監護，一定濃度的吸著氧。當時看情況，估計，是過 不了這個關口了。 小雪那個時候對病人還是極其好奇的階段，什麼病 都喜歡跑過去看看，觀察病人的變化，從而得到臨床的 處理經驗。而成熟的醫生在這方面已經很麻木了，除非 是極其容易出醫療事故的病案，或者是熟人介紹來的， 不然一般都按自己的經驗直接處理的。 小雪說，急診間就像個亂葬崗，大墳場（你們見過 就知道），數百名診斷不明，疑難雜症或者等待死亡的 眾生聚集在一起，雖然還都是活人，但散發出的，竟是 一陣死氣。 但老太太的兩個女兒依然充滿愛意和耐心地對著自 己的母親，一點也不絕望。 相對的，媳婦對老太太的態度就很差，她每天坐在 那兒就是敷衍了事，但是也能理解，畢竟不是親生的， 這種情況在醫院見得太多了。 那天凌晨，上級醫生去睡覺了，辦公室裡就剩下小 雪守著。

睡。 小雪對男人說，你媽媽可能很難闖過這關了。 男人聽罷，露出極其難受的神情，只說了一句：我 會盡力保護我娘的。 小雪還小小的愣了下，心想這個男的怎麼還蠻文藝 的。 後來一晚上，他又陸續到辦公室找了小雪四到五 次，都是叫小雪去看，有次是老太太發了房顫，小雪便 讓那個媳婦給老太太吃點她們原本就在用的可達龍。 小雪余光發現，心電監護上的氧飽和度很低，這說 明老太太在缺氧呢，她於是再一看氧氣瓶，居然是關著 的！ 她立刻質問媳婦，媳婦卻說不知道，大概是別的醫 生或者誰給關上的。小雪心生疑竇，但並沒有過分表露 出來，只囑咐媳婦仔細看著點，老太太最近這段時間很 重要。 但到了早上快下班的時候，老太太還是走了，媳婦 也沒有叫醫生，直接把白布罩在老太太臉上，直到兩個 女兒吵著架來醫院。 女兒問起凌晨的情況，媳婦竟然也挺直接，理直氣 壯說：藥片沒給老太太吃！！吃也沒什麼用！ 兩個女兒頓時哭作一團。 這時候小雪問：我也囑咐過那個男的啊，他怎麼也 聽你的麼？ 媳婦一臉惡相，什麼男的，就我一個，你們醫生糊 裡糊塗。 小雪覺得莫名，說，沒有啊，那個男的昨天晚上來 叫了我四五次，讓我關照他媽媽，你不想救她，她兒子

這時，一個中年男人急匆匆 走過來，他長得是非常不錯的， 但個子不高。 中年男人眉宇間透出無限的 焦慮和擔憂，他著急地說，醫生 醫生，你快去看看我媽媽。 小雪那刻手頭正在抄方子， 等 她 停 筆 抬 頭， 男 人 已 經 不 見 了，小雪就出辦公室找他，因為 她連男人的母親是誰都不知道。 遠遠地，小雪就看到男人在 那位老太太身邊站著，小雪這時 明白過來，立刻回辦公室找到病 歷卡，就過去了。 老太太點頭樣地呼吸著，情 況確實不大好（一般點頭樣呼吸 是一個人臨終的標志），那天是 媳婦當班，當時媳婦在一旁打瞌

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那天之後小雪生了一個星期 的病，持續的發低燒，並且她還 常常夢到那個男人，夢裡男人似 乎在感謝她。 但這件事到底是靈異事件還 是小雪自己的心理作用，就看各 位讀者自己的想法了。 當然，說到這裡，你們可能 會覺得，這個小雪難道是什麼靈 異體質嗎？怎麼就光她撞鬼呢？ 事實上並不是小雪靈異體 質，而是醫院這個地點本身就陰 氣極重，因此經常在醫院工作的 人， 多 多 少 少 都 會 遇 見 一 些 怪 事。

總想救吧。

一些端倪。

她們三個這時都轉過臉來對著 小雪，惡媳婦說，醫生你不要瞎講 八講，假使我男人還活著的話，我 找死每個禮拜自己來看著這個老太 婆啊！要不是看著我小孩的份上， 我老早嫁人了！

雖然小雪阻止了第一次，但只 要媳婦有這個想法，始終是防不勝 防的，可小雪心中依舊對那個男子 懷有深深歉疚。

這回輪到小雪僵掉了。但她還 不信，問，那老太太兒子是不是個 挺文氣的男人，不過不高啊？

在急診室的工作，時刻讓小雪 覺著生命無常，有些生命的逝去， 仿佛是命中注定。

兩個女兒哭地更凶了，其中一 個對著媽媽的屍體喊，媽媽啊，你 兒子來看過你了啊，你安心跟他走 吧。

這其中最凄厲的便是突然撒手 人寰的患者，他們家屬的哭泣聲， 慘到小雪都忍不住躲到角落裡偷偷 落淚。

道是，鬼有人間情，人失良善 心。

這件事情給小雪的震撼很大， 比如說小雪第一次在急診搶救 首先是惡媳婦間接地害死了婆婆， 的那個男人，那人在洗澡完了之後 雖然沒人沒有報警，畢竟缺乏證據。 突然覺得難受，然後在送到醫院的 但小雪後來知道，在醫院裡， 途中人就沒了，但是醫生們仍然得 人殺人的事情是挺多的，尤其在懇 盡全力救他，哪怕只有一線希望。 求醫生安樂死不成後，親人之間的 那次胸外按壓，小雪非常認真， 謀害是存在的。但醫生都是姑息的， 而男人的妻子在一旁已經哭得沒力 因為，本來也是重症晚期，到頭來 氣了，她全身心的唯一希望就系在 難免一死，還拖累許多人力物力， 醫生身上，當上級醫生宣布搶救無 病人自己也遭受痛苦。 效死亡時，家屬跪下來讓醫生們再 其次則是已經死去，但仍堅持 守護著自己母親的兒子，他痛苦又 焦慮的表情至今仍映在小雪的腦海 裡，他當時一直不肯轉世，戀戀不 舍徘徊不去，眼睜睜看著人間慘劇 的發生，卻也無能為力，只能一遍 又一遍地讓小雪過去，希望她發現

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搶救一會，但事實上他們已經按了 半個小時了，除非發生奇跡，否則 真是回天無力了。 當時，小雪的上級醫生已經走 開了，但她畢竟還年輕，情緒上更 容易被患者影響，於是她還是繼續 按，繼續按，當然最後還是失敗了。

舉 個 例 子，09 年 那 陣， 小 雪因為聽說移植科有個跳樓的患 者，她有些好奇，便跟一個相熟 的移植科同事打聽。 那年，移植科在過年後有個 病例，那位患者是由於乙肝引起 後肝硬化，肝功能衰竭，因此入 院進行肝移植的。 這個患者的兒媳婦是條件非 常好的，給他住的都是特需病房 （一晚上 800 元）。 一般移植前，不僅需要將患 者的各項器官功能指標進行評 估，也要調理患者的營養情況， 以備手術。這個患者的自身機體 條件不太好，所以當時調理了蠻 久的，花了床位醫生很多精力心 血。 但是患者卻在手術的前一周 開始主訴幻聽幻視，並且有了一 定程度的定向障礙。 小雪的那個移植科同事說， 表面上寫在文件裡的無非是很醫 用的術語，比如患者訴幻聽，耳 鳴諸如此類，其實私底下他們一 幫住院醫生都覺得這事很玄乎。 就他們每天查房的時候，這 個患者都會東張西望，說胡話， 諸如：“他不願意給我的”，“你 們不要救我了，我移植了他就會 跟過來，到時候我一樣要死”。 看慣怪事的醫生如果從科學 角度去想，無非是患者的術前焦

慮和抑郁，但是如果稍微迷信點的，可能就要扯上些 怪力亂神了。 那麼這件事玄乎在哪裡呢？ 因為移植這件事情，受者是不能知道供者的信息 身世的，但是患者的幻聽幻視內容卻和供者的個人信 息驚人的吻合，並且患者還說說供者死時怨重，死後 還要遭人分屍，他會一個一個去報仇的。 之後發生的事就是這位患者在一切手術條件具備 的情況下從高樓上跳下了，並且沒有留下任何遺書或 者遺言。 最奇怪的是，他的屍體離開他跳的窗口很遠，要 能跳這麼遠，學過物理的都知道，要有很大的初速度 才可以。因此一個肝功能衰竭的竟然可以跳這麼遠， 這是很怪異的，就好像有什麼人用了很大力氣把他從 窗口硬扯出去似的。 無論如何吧，這件事就以患者自殺身亡結束了。 然而無獨有偶，同一年，也是 09 年，醫院還發 生了另一件怪事。 這件事情是和小雪一起實習的同學告訴她的。 那日，急診室內科來了一個表情痛苦的少女，是 媽媽陪著來的，醫生問什麼，全都是母親回答的，女 孩子坐在那裡低著頭，一聲不吭。 母親說，這個孩子肚子疼。 當時小雪的同學就奇怪了，因為這個女孩子臉色 很黃，手伸出來指甲坑坑窪窪，上面布滿了啃噬的痕 跡，最奇怪的是女孩子的頭發，參差不齊，甚至有些 地方還禿了。不過同學作為一個西醫，總歸是頭痛醫 頭，腳痛醫腳，既然說肚子痛那就查肚子咯。

性胰腺炎？ 別急，還有後話。 有些時候，一些事物發生之後我們迅速接受的是 表像，而不是事情發生的真實原因和過程。這個病例 在官方說法上確實就是以異食癖為結論。

當時腹部觸診，少女肚子上的壓痛是明顯的，並 且小雪的同學能明顯摸出女孩腹部有個包塊，那麼按 常規，就該做個 B 超了。

但實際上呢，小雪的同學告訴她，當時從胃裡鉗 出來的胃內容物豐富多彩，弄復雜點搞不好又要報案 了。

送到 B 超室裡看了看，當時做 B 超的醫生也很莫 名，畢竟行醫這麼些年也沒在 b 超上見過這種團成一 團的陰森的黑影，而 B 超診斷也模棱兩可，只說是異 物。

因為這些頭發不止是少女自己的，裡面還有一團 細軟的頭發，除此以外，胃裡還發現了嬰兒的上顎。

醫生問患者什麼時候開始不舒服的，女孩也一句 話不回答，一雙眼睛翻著死魚眼，牙齒咬著下嘴唇。 後來送到急診胃鏡室去，纖維電子胃鏡的探頭探 進去，做胃鏡的劉主任當時汗毛都豎起來了。 這一大團黑東西，不是別的，都是一團一團漆黑 的長頭發，糾結纏繞在一起，太多了，堵在了幽門口， 並發了腸梗阻和胰腺炎。 劉主任耐著惡心，用鉗子一點一點分好多次把這 些惡心的粘著胃液和糜爛的食物的頭發夾了出來。 據說當時在外面等的其他做胃鏡的群眾都進來圍 觀了，場面一時比較難控制。

後來醫生們推測是女孩意外懷孕，從而造成性格 變化 ----> 異食癖 ----> 抑郁症，最後在胎未足月時便 在某處產下，吃掉了死胎身上的一部分。 說到這個事件，小雪便又想起了另一個跟 B 超有 關的病例。 這個病人也是 B 超照出來的影像非常奇怪。 那天，一個 40 多歲的男人跑到門診，他老婆陪 在他身邊。 他肚子脹得很大很大，很像現在市面上成功男士 的啤酒肚，但比啤酒肚還大。一個大男人面上居然有 羞怯的神色，他說，醫生啊，你不要當我神經病，我 肚子裡長了個妖怪。 當時接診的年輕男醫生直接囧了，覺得碰到沒文

那麼，這個診斷打什麼呢？異食癖？腸梗阻？急 15.4.2023

69

化的，真可怕。 但男人說：我覺得我肚子裡這個東西越長越 大了，摸上去也不像個瘤子，我仔細按按表面竟 然摸得到骨頭！還有心跳！你摸呀，醫生你不信 你就摸摸！ 他拿著醫生的手順著他的肚子去摸，果然， 摸得到心髒的搏動。

終於到腹腔了，映入眼簾的卻讓在場的手術醫生， 一助，二助都覺得陰森可怖：是一張浮腫的人臉 陷在了兩只嬰兒腿之間，臉已經被壓得很扁了， 血肉模糊，並且整個頭部有一定程度的膿液，頭 頂還有些許黃色的毛發。 醫生們為了將這塊東西仔細地與患者的組織 分離出來，盡量不要碰傷血管神經，費了整整 8 個多小時的時間。

年輕的門診醫生有點手足無措，慌忙拿了張 在彎盤上，大家仔細用水衝了衝這只怪物， B 超單子，還猶豫到底是做普通的 B 超還是去婦 發現確實是個未發育全，並且肢體翻轉扭曲的胎 產科 B 超，總之最後叫這個男人快點去做了 B 超。 兒（即腦袋向後扭到了兩腿之間）。 B 超看到的，是一團異常奇怪的肉團，包裹 但是這個胎兒完全沒有大腦，好似從患者出 在患者的腹水中，還有不明的陰影，隨著患者的 生開始便一直寄生在患者體內。 心髒的搏動，陰影也跟著詭異地飄動。 於是簽字手術，上手術台，消毒，麻醉，醫 生們打算在偉大的無影燈下將肚子打開，一探究 竟。 這批持有著無神論的外科開刀匠們，持著柳 葉刀向著怪物襲去。 皮膚，淺筋膜，深筋膜，腹橫肌，腹直肌……

胎兒本質上是患者的孿生兄弟，但是卻以胎 中之胎的形式出現，這 40 年來它汲取患者的養 分，吸收他的血液，但最近患者腹部受了外傷後， 將寄生胎兒的腦袋壓爛了，引起了腹腔的炎症和 腹水，才引起患者重視來院就醫。 小雪遭遇過的，或者聽同事們提起過的這些 事件，其實大部分都只能說是怪事，並不是全部 都能與靈異扯上關系。 或許，在醫院這個地方工作，就是更容易遇 見一些突破人類常識的事吧。

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一周星座 15.4 - 21.4

白羊座

Aries

21.3-19.4

感性與理性的爭鬥在本周激烈上演，你很容易被捲 進人情世故的紛爭中，該如何處理好這其中的關係 就取決於你更重現實還是個人情感。 愛情運不理想，單身者對愛情喪失耐心，追愛的步伐 變慢，尋愛也顯得漫不經心；情侶之間容易鬧情緒， 最好的解決方法就是和對方一起去吃大餐，很快就 能化悲憤為食慾。 工作任務重疊，壓力山大。不利被動接受，誠懇平 和地提出你的想法及難處，並提出解決方法，讓上 司看到你的積極處理態度，就能獲得人力配備，順 利渡過難關。 財運相對平穩，安分守己則吉。可把一部分錢財用 於拓展人脈上，以送禮、請客等方式來增強人脈， 進而獲得更多寶貴商機。忌沉迷酒色財氣，免遭財 務事非。

金牛座

雙子座

Gemini 21.5-21.6

這不是一個你可以事不關己高高掛起的一周，你越 想逃避的問題越容易陷入困境。試著改變自己的處 事態度，秉著兵來將擋水來土掩的精神，才能夠獲 得好結果。 單身者多會把心思放在自己喜歡的事情上，對追求 一段戀情不夠熱心也缺乏主動性；有伴者忙於自 己的事情，對戀人顯得有些冷淡，戀情也因此變得 平淡。 被分配額外的工作、被接手燙手山芋、被調派到新 的工作部門或環境，等等變故會一下子落到你身 上。一時想不通沒關係，多給自己思考的時間，有 利打坐、冥想。 生意投資易失敗。目標不夠明確，項目選擇上被誤 導，生意合約對已不利，不可急於行動，耐心等待 時機。面對不可改變的資金困難，暫停運作是最好 的選擇。

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

本周你一旦投入到某一件事就會變得特別熱衷，凝 聚力也特別強，在團隊中表現會異常活躍。宜進行 團隊活動，可取得好成績。

運勢一般，情場中將會遭遇競爭，別急著出手回應， 應先想好策略方可制勝；工作還算穩定，只是要小心 與同事間產生誤會；財運比較理想，值得博一博。

這是一個很好的戀愛時節，單身者可以借此機會乘 勝追擊，牽到對方的手不會是什麼難題；有伴侶者 提高與戀人互動的頻率，愛情將會以加速度升溫。

感情危機步步逼近，單身者將遭遇情敵，這場愛情 爭奪戰你必然要耗費許多金錢和精力；有伴者的 生活也不平靜，挑撥離間者前來攪局，你務必要堅 守住自己的陣地。

滿滿的工作讓你不得不全身心地投入於工作當中， 作為領導者此時是考驗計畫調度能力的時候。只 要分配合理，憑借你的凝聚力，能夠帶領團隊做出 好成績。 有財神暗助，複雜的事也變得簡單，錢財來得較容 易，努力能達到事半功倍的效果。可利用本周的好 機會，促成招商引資的成功，也是新的財務計畫啟 動的佳期。

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15.4.2023

工作還算穩定，人與人之間的問題才是你這一周要 重視的大問題。別讓誤會這個大殺器成了破壞了你 的職場人際關係，有什麼事與同事面對面溝通效果 要比網上交流好。 要多加留意你的夢境哦！本周可從夢中得到財運 的啟示，只要理解正確得當，你將有極大的偏財好 運。需提醒的是，偏財運雖好但也不要耽誤正常的 本職工作。

獅子座

Leo

23.7-22.8

本周你喜歡壓抑自己的情緒，但是負面情緒若不能 及時得到釋放，煩惱就會像滾雪球般越滾越大，等 到你不堪重負時將什麼都做不好。感到不適應時當 向身邊人傾吐，給自己一個喘氣的出口。 平淡是你這周運勢的真實寫照，無論之前是浪漫 還是傷感的愛情，此時都會恢復正常秩序。你將能 懷著一顆踏踏實實和對方在一起的心，經營著你 們的愛情。 獨自承擔責任，甚至需要替直接上司背黑鍋的一周。 多從長遠思考問題，勿被暫時的壓力嚇倒，先把暫 時的得失放一邊，只要不觸及原則底線，小肩膀扛 起就會有後福。 運用第六感小賺偏財的一周。在投資上，有利憑借 敏銳的嗅覺及專業的方式來運作，下半周可以玩玩 金錢遊戲，特別是晚上對數字特別敏感，有利賺取 投機財。

處女座

Virgo

23.8-22.9

天秤座

Libra 23.9-23.10

這周運勢很給力，動手能力非常強，與人相處起來 也很融洽，趁著好時機，不妨解決一些平時很棘手 的事，能夠有不錯的成果。 本周你會徹底感受到行動的力量，無論想得有多美， 說得有多好聽，都不如直接去做來得有震撼力。親， 用擁抱和親吻直接代替那些甜得粘牙的情話吧！ 本周有機會成為職場、校園中被他人學習的榜樣， 所以凡事都得以身作則，嚴格規範自己的言行，至 少能做到讓自己先肯定自己，這樣便能很快得到其 他人的肯定。 亂花錢的跡象，有奢侈品消費的慾望，情感方面也 遭遇花錢的問題，好在本周在賺錢方面也很給力， 只要好好克制自己的衝動，收入與支出基本能保 持平衡。

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11

存在感相當弱的一周，戀人對你的關心變少，在職場 中你更像是一個隱形人，上司對你的關注很低，你所 付出的勞苦也要小心被淹沒。

本周你常常扮演一位情緒失控者，幼稚的舉動會讓 你的形象大打折扣。凡事盡量避免感情用事，以免 和他人發生衝突。

愛情遭遇冰凍期，戀愛中的人彷彿遭到戀人的冷 遇，需要與對方親近只有主動一點才行；單身者近 期身邊出現的異性不是矮就是挫，讓你絲毫提不起 戀愛的興趣。

愛情如此美妙，你卻如此暴躁。戀人對你有所疏 遠，不是因為有異性，而是想暫時避開你這顆定時 炸彈；有物質條件不錯的異性出現，但很容易被你 粗暴的言行嚇跑。

遭遇落井下石的機率很高。學習、工作上易遭遇批 評，甚至嚴厲處分。屋漏偏逢連夜雨，這個時候還 易被好友嫌棄、遠離。有點悲摧，有點無奈，卻能 收穫真相。

這一周的工作強度不是很大，你能擁有更多的時間 去提升自己。多花些時間和公司的前輩交流，從中 能吸取許多對你有幫助的工作經驗，還能給對方留 下謙虛好學的印象。

財氣波動不穩定，因財勞心。不利與人合作投資，因 賭氣而與人合夥，鈔票會入他人口袋，勞神替人賺 錢。出門在外，勿為斗米折腰，再窮也要挺起腰桿。

人比人氣死人！有與人攀比錢財的現象，尤其遇 到故人，心態無法放平，為錢而煩惱的事情大大增 加。其實本周的收入不錯，且運用你的智慧就能將 財運之門打開。 15.4.2023

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人馬座

水瓶座

Sagittarius 22.11-20.12

Aquarius 21.1-19.2

本周你會有不少新穎的想法，但還無法構成創意。 還不夠成熟的想法此時說出來，別人只會把它當成 玩笑。只有等到覺得值得實施時

本周你會遇上一些麻煩事，而這些麻煩不是源於 你自己，而是來自身邊的小夥伴們。不過，一旦你幫 他們解決了各種麻煩，你們的友情也會更進一步。

你的不良習慣本周很容易暴露在異性面前，特別是 單身者的光鮮形象瞬間就被大打折扣，人氣值急速 下滑。在外人面前言行需要收斂一點，盡量讓自己 的缺點不暴露在外。

幫單身朋友解決麻煩，可以提升桃花運。單身者與 同樣單身的人交流，可以獲得一些靈感和經驗，讓 自己找回一些信心；有伴者看到單身朋友，會突然 覺得自己很幸福。

很容易被感動的一周。上司一句鼓勵的話，同事一句 貼心的話，或是幫你熱飯，都會讓你感動半天，會有 滿滿的幸福感，學習、工作起來也倍有幹勁。

與要好的同學、同事的關係進入說不清道不明的 狀態，為小事計較、糾結。去除內心的那股莫名之 氣，早上一聲「早」，「中午一起吃飯去」，關係就能 變得明朗。

財運低迷，花錢隨性，信用卡透支厲害，須開源節 流。在吃穿住行的基本生活開銷上則不必節省，玩 樂、投機上的花費可節省不少。

山羊座

財運如同走在鋼絲線上，很懸！叫人心臟隨之起伏 搖擺。短時間內大起大落之象，你唯有保持一顆平 常心，冷靜面對發生的事，才有可能在鋼絲上走穩， 安全度過這一周。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

積極樂觀的心態將會帶給你笑口常開的一周，即使 偶爾遇到不愉快，也能很快釋懷。有開心的事情不 妨與好朋友分享，讓快樂傳播開來。

極富創造力的一周，可以做一些超乎平常的事情， 讓身邊的人看到不一樣的你，生活也會因此增添新 的色彩。

比起出氣筒本周另一半更願意做你的快樂廣播站， 平日應多跟自己喜歡的人分享自己的快樂，少跟對 方吐槽自己的煩惱，這樣比較有利於你們和平共 處。

愛情中會多一些新鮮的色彩，你肯為愛付出心力，就 有機會體驗富有新意的約會，收到戀人送給你的新 禮物，戀情也會因此快速升溫。

心中的雜念都將被你一一擺脫，你將能以專心致志 的態度投入到工作中，這也讓你成為公司中不可或 缺的人物。上司及部屬、同事對你的信賴度提升， 名利雙收。 本周可要撒花慶祝啦！物質運交好，購物時有人搶 著幫你結帳，吃飯時有人主動給人買單，手邊的活 動資金大大增加，但切記處理財務務必親力親為， 不要假手他人。

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15.4.2023

20.2-20.3

職場人際問題你基本不用花太多心思去處理，無 論是同事還是領導你都能與之有良好的互動。你 可以把重心移至業務拓展、提升上，提升效果會比 較顯著。 撿到手機、首飾無須訝異，這是驚喜時常光顧的一 周，橫財運不錯，歸還失主也有機會得到一定的報 酬。

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童話快問快答心理測驗

《白雪公主》故事中，白雪公 主吃了巫婆給的毒蘋果差點死 掉，如果換一種水果，你覺得 哪種更適合?

《仙履奇緣》故事中，灰姑娘 遺失的鞋子假使不是玻璃鞋， 你覺得哪種鞋子最適合?

A 、毒水梨

b蕾絲娃娃鞋

B、毒草苺

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C、毒綜合水果盤

話故事直覺2選1 測我的內心住了哪種內在的小孩 15.4.2023

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選好了嗎？要看答案了喔！ A

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a毒水梨x水鑽淑女鞋

B

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任性、好勝心強

偶包超重，喜歡美美的自己

選擇這個組合的你，外表或許隨和 好相處，但內心中藏了一個十分任 性的小孩，表面上願意分享、與大 家為樂，其實偶爾愛耍孤僻耍個 性，讓人常常對你摸不著頭緒，內 心真實的你其實十分相當個性，有 著我行我素的真實面，且十分好強 好勝，愈是困難的任務，你愈有征 服它的企圖心，是個個性挺倔的孩 子！

草莓紅艷艷的外表，與鑽石Bling Bling的樣貌超級契合啊！你內心深 處藏了一個非常愛美的小女孩，總 希望自己在人群中是最亮眼、突 出、最惹人憐愛的那位，小小年紀 就會偷穿媽媽的高跟鞋，偷擦媽媽 口紅的，就是你這樣的小孩啊！反 應到真實人生中，你也背負著極重 的偶包，潛意識希望自己總能呈現 最好的一面給大眾，對於愛美之心 可說是從小就養成的呀！

A

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b 毒水梨x蕾絲娃娃鞋

心思細膩但也敏感脆弱 選擇什麼都有的綜合水果盤，並不 代表貪心，而是反應出你內心藏 著一個十分敏感脆弱的孩子，因為 覺得有所欠缺，所以總想要有得更 多，這樣的孩子就算小小年紀也有 著十分陰鬱的一面，反應在真實個 性中常常顯得過於務實，對事情容 易抱持著較悲觀、不看好的一面， 雖然會一步一腳印的前進，但往往 會專注在自己的失敗和挫折中走不 出來。

淘氣、調皮、熱愛冒險與嘗鮮

B

水果代表著你內心的潛質，而鞋子 屬於外在表相，選擇這個組合的你 內心的小孩還處在一個十分童稚的 年紀，喜歡冒險、嘗鮮，做沒做過 的事，當然也少不了一點淘氣的孩 子氣，喜歡惡作劇！你內心住著一 個很頑皮的小孩唷，以致於真實生 活的你玩心也很重，雖然開朗又陽 光，但對感情、對事情很容易三分 鐘熱度!

害羞怯懦、不易信賴人，對於新環 境、新事物容易抗拒

C x b毒綜合水果盤X蕾絲 娃娃鞋

娃娃鞋反應出你內心那個長不大的 自己，其實有很強的地域感，對人 也充滿了防備心。就像貓咪一樣， 懂得建立屬於自己的地盤，一旦組 織好屬於自己的小圈圈，就不太容 易跳出圈外。反應到人生的真實 面，不難看出你個性中慢熱、怯懦 的一面，對於新環境、新事物總需 要一點勇氣適應，也容易因適應不 良而變得內向壓抑。

重視感情、情緒化

A

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c 毒水梨x金色高跟鞋

專注、堅持 選擇這個組合的你，內在的小孩單 純、真誠且有著十分認真的一面， 對於喜歡的事物不太懂得掩飾，往 往會傾盡自己的全力投入、追求， 做每件事都有你的目的與考量，非 達到目的不可，反映在真實人生 中，你的個性也相當執著，說好聽 點是認真、專一，但講白了就是有 些死腦筋，不論是對感情、對於生 活，你可能還需要一點會轉彎的靈 活思考喔！

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15.4.2023

B

x

C x a毒綜合水果盤X水鑽 淑女鞋

x

b毒草苺X蕾絲娃娃鞋

c毒草苺X金色高跟鞋

重視次序、規律與正義感 你內心住了一個非常嚴謹而乖巧的 孩子，努力想得到大人的認同，總 是會嚴格的要求自己遵守規定，舉 手投足都流露出認真而優秀的氣 質。在你內心中有著重視次序與平 衡規律的天秤，不喜歡看到逾矩、 凌亂、不守規或是不對的事情。反 應在真實生活的你，個性嚴謹且重 視公平正義，對每件事會據理力 爭，個性條直，最見不得不公不義 的事情！

選擇這個組合的你，內心中的孩子 還停留在十分幼小的階段，是那個 對萬事萬物都充滿熱情與好奇心的 年紀，那些複雜的猜疑只有大人才 有，你內心的小宇宙其實充滿了愛 與溫暖，是十分感性的存在！不過 這反應在真實生活中，你比較意氣 用事，個性上也十分任性，對事情 總是大喜大悲毫不掩飾心情的行 徑，雖然很好相處，但也讓人覺得 有些情緒化啊！

C x c毒綜合水果盤X金色 高跟鞋 愛比較、善妒嫉 選擇這個組合的你，內心中住著一 個充滿優越感的孩子，你希望人群 中的自己就是有那麼一點點的與眾 不同，內心也渴望受到注目，因為 這層小小的虛榮心，也讓你不自覺 的會拿自己和別人相比，然後莫名 的羨慕或嫉妒，這樣的心態在年紀 的堆疊下，反而容易對自己失去信 心，因為你的標準愈來愈高，也很 可能使你愈來愈不容易開心喔！

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【特点】 开胃补虚，适用于脾胃虚弱，食欲不振。

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2023年3月17日

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甜品 巧克力Lava蛋糕 $12 紅絲絨蛋糕 $10.50 Email:brasserieonthepark@3wcatering.com.au

Cabra-Vale Diggers Club, 1 Bartley Street, Canley Vale NSW 2166 15.4.2023

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精美食譜 Design : 13

食材：

菲⼒牛排 打發忌廉 蛋黃 蛋黃 蘑菇 白酒

200 克 100 克 1個 1個 5粒 10 毫升

白酒 蒜頭 巴⾺臣芝⼠ 細蔥 鹽 黑胡椒

10 毫升 1粒 適量 適量 適量 適量

忌廉蘑菇菲⼒牛排 82

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烹飪步驟： 1.

⽤適量鹽胡椒醃牛扒約 10 分鐘。

2.

將忌廉打⾄起勾，然後放入蛋黃、切碎細蔥拌勻備⽤。

6. 放入適量橄欖油、百⾥香，然後放入菲力牛排，⽤中 火每一面煎 30 秒，將牛排完全封邊 ( 牛排側面也要

3. 將忌廉打法⾄起勾，然後放入蛋黃、切碎細蔥拌勻備

煎封，肉汁才能鎖住 )。 7.

⽤。 4.

放入少量橄欖油落鑊，然後將蘑菇蒜頭落鑊，中火爆

將牛扒放在焗盆，然後將蘑菇忌廉醬倒在牛扒上，加 入適量巴⾺⾂芝⼠在牛扒上。

8. 放入預熱焗爐 200 度焗⼤⼤約 8 分鐘。

香蘑菇約 1 分鐘 。 9.

5.

將牛扒從焗爐取出，然後靜止 5 分鐘讓肉汁回流。

放入⽩酒繼續煮蘑菇⾄熟透，然後將蘑菇粒放入忌 廉拌勻。

10. 一道 perfect medium rare 既 Steak of Fillet 就⼤功 告成喇。

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旅遊縱橫 Design : 13

環澳local 逍遙遊第 147期- 北領地( N.T 12) 本期我們離開達爾文一路向南進入北領地第三 大城愛麗絲泉Alice Springs: Alice Springs在1933年8月31日之前被稱為Stuart，是澳大利亞北領地的第三大城鎮。愛麗絲泉這 個名字是測量員威廉·惠特菲爾德·米爾斯以電報 先驅查爾斯·托德爵士的妻子愛麗絲·托德夫人(愛 麗絲·吉拉姆·貝爾)的名字命名的。該鎮簡稱“愛麗 絲” ，位於澳大利亞的地理中心點。它與阿德萊德和 達爾文的距離幾乎相等.

Arrernte人是Alice Springs地區和周邊MacDonnell Ranges的傳統主人他們已經在這個地區生活了 至少3萬年這個鄉鎮地區的傳統名稱是Mparntwe. 他們的名字有不同的拼寫形式，包括Aranda, arrnta和Arunta。阿倫特語有五種方言:東南方言、中 部方言、北部方言、東部方言和東北方言

該地區也被當地的原始居民稱為Mparntwe， 他們在澳大利亞中部的沙漠及其週圍生活了數萬 年，2021年8月，愛麗絲泉的城市人口為25912。該 鎮的人口約占北領地人口的10%.

Arrernte擁有豐富的山脈、水坑和峽谷，這創造 了各種各樣的自然棲息地。

該鎮橫跨麥克唐奈山脈北側通常乾涸的托德 河。週圍地區被稱為澳大利亞中部或紅色中心，一個

愛麗絲泉及其週圍的眾多傳統重要景點包括 anthwerke (Emily Gap)， Akeyulerre (Billy Goat Hill) ， Ntaripe (Heavitree Gap)， Atnelkentyarliweke

██ 北領地的第三大城鎮愛麗絲泉

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由幾個沙漠組成的乾旱環境。愛麗絲泉的氣溫變化 很大，夏季平均最高氣溫為35.6°C，冬季平均最低 氣溫為5.1°C.

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愛麗絲泉沙漠公園，土著人的沙畫

個中繼站，將阿德萊德與達爾文和英國連 接起來，以斯圖爾特的名字命名的定居點 成為必要。OTL於1872年完工。它沿著斯 圖亞特的路線，為永久定居開闢了內陸。 愛麗絲斯普林斯電報站坐落在通常乾燥 的托德河的一個永久水洞附近，由W.W.米 爾斯以南澳大利亞州電報主管和郵政局 長查爾斯·托德爵士的妻子命名為愛麗 絲，查爾斯·托德爵士是建造OTL的驅動 力。附近的斯圖亞特定居點在1933年8月 31日被重新命名為愛麗絲斯普林斯托德 河和它的支流查爾斯河在電報站附近相 遇，以查爾斯爵士的名字命名。 (ANZAC Hill)和Alhekulyele (Mt Gillen)。

歐洲殖民 1861年至1862年，約翰·麥克杜奧爾·斯圖爾特 (John McDouall Stuart)帶領一支探險隊穿越澳大利亞 中部，到達後來成為愛麗絲斯普林斯(Alice Springs)的 西部，從而建立了一條從澳大利亞大陸南部到北部的路 線,十年後，在澳大利亞陸上電報線路(OTL)上建造了一

直到1887年在現在的愛麗絲泉以東 100公裡(62英裡)的阿爾通加(Arltunga) 發現沖積金，歐洲人定居小鎮上第一個實質性的建築是 位於帕森街的斯圖亞特鎮監獄;它建於1909年，當時小 鎮的歐洲人口還不到20人。監獄的第一批囚犯中有許多 是第一次接觸外界的土著男子，他們因殺牛而入獄. 第一 架由弗朗西斯·斯圖爾特·布裡格斯駕駛的飛機於1921 年降落澳大利亞中部的第一家醫院阿德萊德醫院建於 1926年，當時該鎮的歐洲人口約為40人。直到1929年， 當通往愛麗絲的鐵路線建成後，鎮上的歐洲人口才開始 增長。直到20世紀30年代中期，原住民的中部人口數量 ██ 由飛機場前往市區一定會經過的打卡熱點.

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██ 在安捷山上的戰爭紀念碑The█Anzac█Hill█Memorial█

超過了歐洲中部人口從1926年到1931年，愛麗斯泉是現 在已不復存在的中澳大利亞領地的政府所在地。1933年 8月31日之前，這個小鎮的正式名稱是Stuart 。

電報站 英國和澳大利亞在內陸地區最初的交通方式是駱駝 火車，由來自當時英屬印度(今巴基斯坦)西北邊境Pathan 部落的移民駕駛，當地人稱他們為阿富汗駱 駝車伕，居住在Hergott Springs，或現在所 稱的Marree。1929年，當鐵路終於到達愛麗 絲泉鎮時，許多駱駝種植者搬到了這裏。他 們住在現在鎮議會所在的街區，從鐵路上運 輸貨物到車站和北部的定居點。1932年坦南 特克裡克的淘金熱使愛麗絲泉的經濟車輪 一直轉動，直到第二次世界大戰爆發.2004 年2月4日，當第一列客運列車從阿德萊德抵 達達爾文時，Alice Springs通過鐵路連接到 了達爾文。

這個小鎮是一個非常活躍的補給基地，被稱為澳大利亞9 號補給營地，也是前往達爾文為期四天的長途旅行的 補給基地。愛麗絲泉的鐵路樞紐被軍事行動接管， 駐紮在愛麗絲泉的士兵數量迅速增加，進出達爾文的人 員數量也迅速增加。當達爾文受到日本軍隊的威脅時，海 上航線——北領地首府的主要運輸和補給手段——被切 斷了。達爾文大撤退首先帶來了大量平民，包括民選官員

第二次世界大戰給愛麗絲帶來了重大變 化。在戰爭之前，愛麗絲是一個極其孤立的 定居點，人口不到500人。然而，在戰爭期間， ██ 我在雨季中的愛麗絲泉Todd█River

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██ 旱季中的Todd█River█形成了鮮明的對比.█但當地的地下水資源足夠供給當地人飲用200年.

和許多領土政府的記錄。艾麗斯成為北方地區戰時 的平民首府。當達爾文被日本空軍轟炸時，大批軍事 人員和他們的重型裝備迅速向南轉移到愛麗絲泉。 駐紮在愛麗絲泉的士兵人數最高約為8000人， 過境人員總數接近20萬人,戰爭一結束，軍營和撤離 者就離開了，愛麗絲泉的人口迅速下降。包括美國 將軍道格拉斯·麥克阿瑟(Douglas MacArthur)在內 的近20萬人曾居住在愛麗絲，愛麗絲泉因此名聲大 噪。戰爭年代也留下了許多建築。歷史悠久的圖騰 劇院，為這個營地的娛樂而創建，至今仍然存在。澳 大利亞陸軍在愛麗絲泉建立了第109澳大利亞總醫 院。七英裡機場是由澳大利亞皇家空軍建造的。與 戰爭有關的行動需要首先封鎖愛麗絲和拉裡瑪之間 的道路，擴大和改善愛麗絲泉的供水，並改善鐵路 頭。與戰爭有關的行動留下了數千件多餘的軍事裝 備和車輛，並使愛麗絲斯普林斯的人口顯著增加.

在第二次世界大戰期間，愛麗絲泉是皇家空軍 第24號內陸飛機燃料庫(IAFD)的所在地，於1942年5 月20日完工，1944年11月關閉。每個通常由4個油箱 組成，在澳大利亞各地建造了31個燃料庫，用於為澳 大利亞皇家空軍和美國陸軍空軍儲存和供應飛機燃 料，總成本為90萬英鎊. 在20世紀60年代，隨著美 國/澳大利亞松峽聯合防禦衛星監測基地的發展， 愛麗絲泉成為一個重要的防禦地點，來自兩國的約 700名工人在此工作。 到目前為止，最近的主要產業是旅遊業。愛麗 絲泉幾乎位於澳大利亞大陸的正中心，距離最近的 海洋約1200公裡，距離最近的主要城市達爾文和阿 德萊德約1500公裡。愛麗絲斯普林斯位於阿德萊 德-達爾文鐵路的中點. 資料提供：

待續

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳 洲僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

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