Boletín 135

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AYDO

Asociación para el fomento del espíritu y la esencia de las Artes Marciales y el Yoga.

BOLETÍN 135 Septiembre 2.013 1

1. EDITORIAL Verano en el hemisferio norte, invierno en el sur; y sin embargo, norte y sur se preparan para el EQUINOCCIO. El 21 de septiembre, el planeta Tierra y su Sol entrarán en una relación de equilibrio.

Como siempre, los Guerreros Solares de todas las tradiciones y latitudes están atentos a los movimientos de nuestra estrella cercana, en especial en esos cuatro tiempos anuales y estacionales que marcan los grandes ritmos terrestres.

Ahora, en este mes, todo está dispuesto cósmicamente para que se abra el sagrado portal de la equidad. Y su frecuencia es de naturaleza Yin o interior. La entrada al signo de Libra, el 21 de septiembre, marca una etapa especial propicia para la Iniciación en lo Sagrado. Por eso, desde tiempo inmemorial, estas fechas han sido utilizadas por las Escuelas Mistéricas para abrir sus puertas y aceptar nuevos candidatos.

Lo Sagrado es lo Secreto y lo secreto no es más que aquello que se hace escurridizo a nuestros sentidos y a nuestra mente. Es decir, la UNIDAD esencial.

La Esencia es UNA, la presencia, múltiple y diversa, de ahí el concepto de Universo, unidad en diversidad...

Mientras estamos identificados con una entidad separada, todo lo que percibimos desde ahí es cambio y diversidad; sin embargo, el ser humano va dándose cuenta, presintiendo una unidad que subyace a toda la manifestación múltiple.

Más allá de los sentidos, de la identificación con el cuerpo, la mente o un yo separado y distinto... empieza a vivirse la unidad esencial. A esto a menudo se le llama meditación.

El Guerrero Solar es biófilo, es decir, un amante de la vida, un ser despertando a sí mismo en la forma humana, la conciencia reconociéndose a sí misma en la forma humana. ¿Por qué el concepto de Guerrero?

Muy simple, porque se trata del arquetipo representado por Marte, que indica el valor necesario para romper el círculo de los condicionamientos, los hábitos y el nacimiento de la necesidad del ser de hacerse consciente de sí mismo en la forma humana.

En la historia de nuestra humanidad y de nuestra propia biología encontramos el primer impulso instintivo, animal y humano, en la necesidad de sobrevivir.

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Así, los guerreros del pasado fueron aquellos que alcanzaron una mayor capacidad de supervivencia ante la hostilidad del medio y de la vida misma.

La segunda fase en nuestra historia humana fue mejorar la calidad de vida, el desarrollo de las ciencias y tecnologías.

Ahora la tercera se hace más presente en la humanidad...

Saber para qué vivo.

Sobrevivimos, mejoramos nuestra vida y ahora surge lo más relevante... ¿Qué es la vida? ¿Qué sentido tiene?

En un mundo en el que la información se ha vuelto un sobreestímulo, en el que nos hemos dejado atrapar por los juguetes electrónicos y en el que nunca ha sido tan fácil distraerse... Quizás nos convenga recordar dos cosas esenciales.

La primera certeza es que vamos a morir, lo mismo que todos nuestros seres queridos y de hecho todos, y la segunda... que no sabemos cuándo.

Reconociendo que acumular cosas no es la solución, lo mismo que conocimientos o experiencias, pues todos podemos reconocer que la memoria también se deteriora y llega con la edad la demencia, el Alzheimer...

Entonces, ¿qué hacer? ¿Seguir viviendo con la actitud superficial de "vivir y disfrutar del momento", distraernos todo lo posible y no hacernos preguntas incómodas? ¿O bien... despertar?

Vivir el presente no es lo mismo que vivir inconsciente.

El sol celeste, al amanecer en estos septiembres de la vida, nos inunda de los colores más bellos en sus tonos más cálidos, para que vayamos más allá de la inconciencia y también de las meras especulaciones filosóficas...

Es el momento de ir más allá de la evitación de las preguntas, así como de las preguntas teóricas, es la hora y el ahora de tomar contacto con la pregunta fundamental, la más esencial de todas las preguntas del mundo... ¿Quién pregunta? ¿De dónde nace la necesidad de huir o de saber?

Todas las cuestiones nacen de alguien que las cuestiona. ¿Quién es ese alguien? ¿Quién sufre? ¿Quién es ese yo?

Tú eres consciente de la memoria, de las ideas sobre ti mismo, de la imagen e identificación con ese "yo".

Así, pues, no me contestes recurriendo a la memoria, a los conceptos guardados... ¿Quién eres? ¿Quién soy?

Cinta Blanca ANTONIO IBORRA 3

2. SILENCIO

El bambú se desliza con extrema suavidad entre mis manos, mis dedos lo acarician.

Un baño de luz suave y cristalina en el rostro, frescura y calidez.

Sin necesidad de llenar el mundo de palabras, los dedos de los pies se deslizan en la arena.

Sensaciones, emociones, ideas intrascendentes bailan orquestados por el Gran Silencio...

Yug y do son lo mismo... Unidad y Camino no tienen diferencia.

Acuerdos y desacuerdos son nubes blancas y negras en contraste con el gran azul.

No hay tú, no hay yo, no hay nosotros ni ellos. Aire fresco renovando la vida, creando el momento.

Si quieres seguir sufriendo, allá tú, es una opción.

La puerta está abierta.

TAI

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3. LATAS EN LA MOCHILA Mi Maestro decía: "El Todo sin conciencia es la nada y la nada con conciencia es el Todo".

Venimos de la nada inconsciente y al despertar a la conciencia nos convertimos en el Todo.

Es por eso que la Vía de la transformación implica vaciar la taza, para que se pueda llenar de nuevo...

El Gran Camino es el desprendimiento, donde dejamos lo que no somos para alcanzar la conciencia del SER que siempre hemos sido y siempre seremos. Es decir, una desidentificación con el personaje que creemos ser al estar identificados con él, y así poder reconocer a nuestro ser esencial.

La gran metáfora del camino de autorrealización es el ascenso a la gran Montaña. En esta parábola clásica, el caminante guiado por su Maestro debe ir soltando lastre para poder sobrevivir en las alturas, allí donde el aire está muy enrarecido y sólo puedes sobrevivir si tu equipaje es muy ligero.

De este modo, el Maestro te dice: "Debes abandonar tus vicios y tus taras, debes soltar tus identificaciones con el personaje que crees ser, debes dejar viejos hábitos (ésta es la esencia del Yama), debes renunciar a expectativas, opiniones, gustos, a tu memoria y a tus condicionamientos. A esto le he llamado las "latas de conserva".

Los viejos hábitos se anclan en los instintos de supervivencia, los miedos atávicos y no sólo de la supervivencia física, que es algo muy natural y sano, sino de la supervivencia psicológica. Es decir que el miedo que sostiene la estructura del ego, como personaje, tiene temor a desaparecer si no sigue retroalimentando sus actos, costumbres y hasta vicios, con los que se identifica.

Los caminantes van cada uno con sus mochilas, cada uno con las cargas de su pasado, las ideas sobre el "yo", mis gustos personales, mis opiniones, mis apetencias, mi deseos, mis expectativas, etc... En definitiva, un mecanismo automático, una memoria que se retroalimenta al repetir esquemas y mantener vicios de actitudes y comportamientos.

El Guía de la gran Montaña (El Maestro) indica a los caminantes: "A partir de aquí, si quieren seguir ascendiendo, deben vaciar sus mochilas; más arriba el aire está muy enrarecido y necesitan estar muy livianos de equipaje. Sé que ustedes llevan muchas latas de conserva en la mochila que les han servido hasta esta altura, pero para seguir, esta supuesta reserva de alimentos les puede limitar, incluso matar...

Deben vaciar sus mochilas

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y seguir ligeros, no se preocupen de qué comerán o beberán, más arriba encontrarán todo lo que de verdad necesitan, agua pura de manantial, nutrientes frescos y la alimentación que les permita seguir, que no puede venir de sus latas de conserva ni de su pasado. ¿Lo han entendido bien? Es muy importante que confíen en lo que les digo, más adelante no hará falta que me crean ni que me tengan confianza, lo podrán comprobar ustedes mismos; pero desde aquí necesitan hacerme caso para que no se dañen, ya que ustedes no conocen las condiciones de ese lugar y sería peligroso avanzar sin estas precauciones y referencias”.

Muchos caminantes vacían sus mochilas, algunos no del todo, son varios los que se guardan latas de "por si acaso".

Más arriba, muchos desfallecen y cuando el Guía se acerca a ellos, los ve agotados y comprueba que han insistido en cargar algunas latas y peso extra; ahora están extenuados.

Aún más arriba, algunos caen de plano y ponen en peligro incluso a todos los demás... El Guía les pregunta sobre sus mochilas...

"Están vacías como pediste" contestan... Incluso hay algunos que caen muertos y, al examinarlos, el Guía descubre que efectivamente sus mochilas están vacías... ¡Pero sus bolsillos llenos de latas! ¡Latas en los bolsillos!

Sí, así es, el ego miente mintiéndose a sí mismo y, cuando no puede ascender y se siente derrotado, imposibilitado, todavía dice: "Pero yo hice caso...¡vacié la mochila de latas como me pidieron!”.

Si lo hiciste, estás diciendo una verdad para justificar una mentira. Y el asunto es que sigues apegado a tus hábitos y ataduras de comportamiento. Y lo más relevante: ignorando lo que no te conviene ver porque te niegas a cambiar. ¡Sigues con las latas encima, sólo las has cambiado de lugar! No te has desprendido de nada, las latas sólo han pasado de la mochila al bolsillo, el peso es el mismo y no te puedes elevar y a esas alturas hasta tu vida puede correr peligro, por tu propio autoengaño.

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4. UPEKSHA Upeksha es una palabra sánscrita cuyo significado es un estado interno de presencia sin juicios.

Budha decía a sus discípulos que debían alcanzar primero ese estado para poder aprender.

UPEKSHA es como el punto cero pero no es una neutralidad negativa, lo que se acercaría peligrosamente a la indiferencia. Upeksha es todo lo contrario, es en realidad un estado abierto y receptivo a lo que es.

Es algo que a veces confundimos y que en realidad es totalmente distinto, como por ejemplo la resignación y la aceptación; así, Upeksha es una vivencia profundamente arraigada en el presente, mientras que la indiferencia es un sentimiento de retraimiento y desinterés por lo que está sucediendo.

La mente humana proyecta constantemente ideas y expectativas ante los acontecimientos y sucesos del momento; esas ideas son como una película proyectada sobre la realidad, que la tiñe y a menudo deforma.

En la identificación con nuestro personaje estamos acostumbrados a estímulos positivos, a pasarlo bien, o a estímulos negativos, pasarlo mal. El ego se reafirma en ese contraste, en el propio mecanismo de la persona se encuentra el impulso constante de buscar el placer y huir del dolor, la búsqueda de estados de satisfacción y la huida y el rechazo a los estados de sufrimiento. Todo ello despliega a la mente que prefiere, la mente que opina, la mente que rechaza...

UPEKSHA es empezar a estar abiertos a infinidad de momentos sin exceso ni de dolor ni de euforia, estados normales.

Pero cuidado, normales no significa grises, monótonos o poco importantes...

El camino propuesto es aumentar la presencia, cultivar la plena atención a cada paso, a cada respiración, a todos los estímulos que aparecen en la conciencia a cada instante.

La vida es como un río que desemboca en el ahora.

No busca resultados, no persigue objetivos ni logros.

La vida no fue, la vida no será, la vida ES y es ahora.

UPEKSHA no es el final, no es un logro ni un objetivo más... Es sólo la condición básica para empezar a aprender.

Si estás buscando algo proyectado al futuro, si estás huyendo de algo, escapando del pasado, que no es más que memoria, la puerta a la conciencia permanece cerrada.

En este momento, mientras lees o escuchas esto... ¿Cómo estás sentado? ¿En qué posición están tus manos? ¿Y tus pies? ¿Qué sonidos te envuelven? ¿Olores, sabores, temperatura?

Permanece aquí... ¿Qué sientes? ¿Qué te muestra la mente?

Permanece aquí.

No analices, no etiquetes nada, sólo queda abierto, en presente, deja que todos los estímulos y objetos se reflejen en el gran espejo de la conciencia.

UPEKSHA. No busques estar bien, no trates de evitar estar mal. Ábrete a lo que hay, no añadas conceptos, sólo vive el momento.

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5. CUIDA TUS PALABRAS Existe el mundo que llamamos externo, lo que nos rodea como individuos desde el sentimiento de separación...

Luego, está el mundo interior de cada uno, que es el mundo mental, el mundo de los pensamientos e ideas.

Sin el sentimiento de separación y la identificación con un personaje, sólo existiría un mundo.

Pero como todo el tiempo andamos identificados con la imagen del espejo, vivimos la vida como un mundo interior metido en el gran mundo exterior.

Y la relación entre esos dos mundos es mediante las palabras.

Las palabras no son más que pensamientos codificados; hay palabras en el interior de la mente que llamamos pensamientos y hay pensamientos sonoros que llamamos palabras dichas...

Pensamos con imágenes y palabras, por eso hablamos con nosotros mismos y, aunque la boca esté cerrada, el diálogo mental es constante.

Todos hablamos solos, en voz alta o sin voz... pero hablamos...

Cada palabra contiene una vibración, una energía, en parte su poder puede ser cultural y en parte experiencial, es decir que en cada sociedad, cultura, incluso subcultura, el sentido y la energía de las palabras cambia, se modifica y se transforma.

Hay palabras feas que se ponen de moda, hay palabras bellas que de repente se vuelven cursis...

La palabra tiene atributos históricos, etimológicos, culturales, actuales, personales y siempre sumerge a la mente, la tiñe de un color.

Hay palabras que nos ensucian, nos enferman y otras que nos purifican, hay palabras que sanan y otras que matan.

Cuando las palabras son dichas, verbales, expresadas, se convierten en energía sonora que puede ir cargada de intenciones positivas o negativas, de buena o mala onda...

Por otro lado, todo lo que emitimos nos retorna, así que el uso constructivo de las palabras es la base misma de la ciencia del mantram, la capacidad de modificar la frecuencia de la mente.

También debes darte cuenta de que todas las palabras con las que hablas contigo mismo, en el discurso mental, te afectan positiva o negativamente.

Todas tus células y neurotransmisores están siempre a la escucha de tu diálogo mental, de tu discurso interno.

Eso puede ser una causa más de tu salud o de tu enfermedad.

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Si cuidar tus actos es el primer paso en el Camino del Guerrero, cuidar y prestar atención a tus palabras es el segundo.

Un Guerrero centrado no sólo cuida su verbo, también tiene la capacidad de regular la afectación que decide recibir del verbo de otros, es decir que de lo que otros le dicen puede elegir lo que le afecta y lo que no.

Eso es exactamente no TOMARSE NADA DE FORMA PERSONAL. Cuando alguien te insulta o te dice palabras negativas, el primer afectado es el que las emite, es un reflejo de su malestar y de su enfermedad.

Sólo recibirás y te contaminarás con esa energía si aceptas esa frecuencia al estar distraído, descentrado o a la vez, enfermo.

Por otro lado, cada vez que DICES... date cuenta de tu intención y del vehículo de tu intención, de la persona a la que va dirigido lo que dices...

Una buena intención puede usar palabras erróneas o, incluso, palabras correctas que nuestro interlocutor no sepa entender.

Antes de hablar, escucha.

Antes de expresarte, ten en cuenta el efecto boomerang de las palabras.

Si no estás del todo seguro, calla.

Uno puede ser dueño de su silencio y esclavo de sus palabras.

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6. PRARABDHA KARMA La parábola clásica de los diez toros del zen... empieza y acaba en el mercado...

Así es nuestra vida, podemos salir de casa y conquistar el Everest, dar la vuelta al mundo, pero al final, como al principio, estamos de nuevo en casa.

Mi Maestro decía: "No sé porque dan tantos brincos estando el piso tan parejo".

Existen cientos de historias espirituales con el mismo mensaje...

Uno sale de la plaza del pueblo tras hablar un rato con el anciano que está sentado en el banco, y tras recorrer el Tíbet, los Andes, la Polinesia y la mayor parte de monasterios, Ashrams y cuevas, al final el anciano del banco de la plaza de tu propio pueblo acaba siendo el Guardián de las Palabras, el Maestro de los Maestros y el depositario del último secreto...

El final es el principio. Llegamos al mundo vulnerables y nos vamos del mundo vulnerables.

Llegamos sin nada, nos vamos sin nada...

Venimos inocentes e inconscientes y podemos regresar inocentes pero conscientes o, quizás, sin inocencia e igual de inconscientes... Dependerá de nosotros, la única ganancia posible del viaje vital, de la plaza del mercado a la plaza del mercado, pasando por el mundo y por la vida, es la conciencia.

No hay nada más que llevarse.

Tras el despertar a la conciencia, el Yogui o el Guerrero de la Luz, que es lo mismo, puede seguir con su vida normal.

Un cartero que se convirtió en buscador, en Yogui, en monje o en Guerrero, tras su despertar a la conciencia puede continuar el resto de su vida como cartero o como cualquier otra cosa, porque es irrelevante.

Prarabdha Karma es que cuando uno ya ha despertado al ser, la vida del personaje puede seguir hasta que se agote la energía del vehículo.

El mercado es un buen sitio, lo normal, la vida de barrio es ahora extraordinaria.

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7. ACEPTACIÓN Aceptar es descubrir que a menudo no acepto.

Aceptar es reconocer en mi enfado falta de aceptación.

Aceptar es ver cómo no puedo zafarme de lo que no me gusta, y eso me tensa.

Aceptar es ver dónde estoy, no dónde me gustaría estar.

Aceptar es reconocer mis resistencias.

Aceptar es ver dónde estoy, no dónde creo estar.

Aceptar es renunciar a los trucos, autoengaños y reconocer mis miserias.

Aceptar es ver lo que hay y ver que no me gusta.

Aceptar es un atajo al momento.

Aceptar es ver cómo preferir no sirve de nada.

Aceptar es sentir mi tendencia a distraerme u ocuparme.

Aceptar es jodido a veces...

Aceptar es fácil cuando las cosas son como mi ego quiere. ¿Pero es eso aceptar?

Sí, claro, también.

AAcceeppttaarr no es tomar el camino fácil ni el difícil, sino ver dónde estás parado...

Aceptar es tomarse el menú de la vida al completo yy ssiinn rreecchhiissttaarr yy aa vveecceess rechistando, pero asumir lo que por ahora no puedo ccaam mbbiiaarr..

Aceptar es darme cuenta de que a veces no cambio porque me da pereza, ppoorr comodidad, por la placidez de darme una tregua aunque mañana los platos sigan sin llaavvaarr......

Aceptar en definitiva es aceptar, con resignación o sin ella, ddaarr uunn vviissttaazzoo aa llaass ccoossaass ttaall yy ccoom moo ssoonn,, ssiinn ddiissffrraazzaarrllaass ddeem maassiiaaddoo..

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8. …DEL MES…

 CLAVE DEL MES: NORMALIDAD

 FRASE DEL MES: “Vive lo extraordinario en lo normal y corriente.”

 PARA LEER: Bunnag, Tew LA ESENCIA DEL TAI CHI CHUAN Edita LA LIEBRE DE MARZO

 PARA VER: El Hombre de Acero (Superman) (2.013) Dirigida por Zack Snyder.

Guión de David S. Goyer (Historia: David S. Goyer, Christopher Nolan), basado en el personaje de cómic creado por Jerry Siegel y Joe Shuster.

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9. FRASES PARA NUTRIR EL ALMA Porque nadie puede saber por ti.

Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes.

Hay quienes se consideran perfectos, pero es sólo porque exigen menos de sí mismos

JORGE BUCAY

Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición. Ellos ya saben de algún modo en qué quieres convertirte realmente. Todo lo demás es secundario.

HERMANN HESSE

Agotado el incienso la habitación sigue como al principio MARÍA ARRABAL

El que no posee el don de maravillarse ni de entusiasmarse más le valdría estar muerto, porque sus ojos están cerrados ALBERT EINSTEIN

Existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el idiota y la otra serlo SIGMUND FREUD

STEVE JOBS

No es necesario estar siempre buscando sentirse bien, o tratando de no sentirse mal, ábrete completamente al momento y que lo que haya sea suficiente

Súbitamente comprendí que todas las cosas sólo van y vienen incluido cualquier sentimiento de tristeza: también se irá: triste hoy alegre mañana: sobrio hoy borracho mañana ¿por qué inquietarse tanto?

JACK KEROUAC

ANTONIO IBORRA

Cinta Blanca MARÍA ARRABAL 13

10. EN LA INMENSIDAD DE LA NADA En la inmensidad de la nada, aciertos y desaciertos me sitúan donde estoy, en el punto de apertura a lo nuevo, lo bello y lo inesperado.

Doy la bienvenida a lo que mi alma sabe que me beneficia como ser, que me integra y me conduce hacia el dharma.

Me encuentro volando aunque esté de pie, navegando aunque esté en tierra.

Hoy apuesto por el Arte de Vivir, dejo que la vida me guíe y me depare todo lo maravilloso que aún no ha llegado.

Confío en el Guía, confío en el viaje, Confío en mí misma y en lo que está por venir.

Corro y vuelo, me lanzo al abismo de lo desconocido, sin más.

Si caigo me levanto, si me paro me muevo, si estoy cansada descanso, encuentro el arte en cada paso, el arte de sonreír pase lo que pase.

Cinta Roja NACARID FIGUEROA 14

11. UN HORIZONTE DE LUZ Bajo la luz cálida del sol, el guerrero se prepara para la batalla de cada día. Está receptivo y dispuesto. Ha aprendido a leer las señales y se ha purificado en el fuego de su corazón.

Después de la convivencia me preparo para asimilar los cambios en esa actualización que renueva mi corazón, mi alma, para estar en la sincera disposición que me revela el verdadero sentido de la unidad.

La verdad es la mayor cualidad de un caballero: cuando un hombre miente, mata una parte del mundo.

En las fauces del dragón todo se enfrenta a su opuesto… el conocimiento, el amor, el olvido, el equilibrio mismo.

Para mirar a los ojos del Dragón hay que desnudarse de todo propósito del ego y, con la templanza, volver a la cuna de la sagrada inocencia.

En la convivencia hallamos el Grial más allá de los laberintos del bosque; comprendí que todo es en la fuerza de todos aquellos corazones que se unen en un propósito común, el de ser felices y compartir esa felicidad, guiados por la gran sabiduría de los Cinturones Blancos.

Todo se hacía más claro y aquel laberinto del bosque se convertía en un fluir, en un compartir que engrandecía mi alma.

Despojándome de mi armadura para no ahogarme en ella, renacía de nuevo y me di cuenta de que nunca debo renunciar a la esperanza.

“Bebe del Cáliz y renacerás”, decía Perceval mientras entregaba la copa al rey Arturo.

“Ignoraba lo vacío de mi espíritu hasta que lo he llenado”,- decía el rey Arturo después de haber bebido del Cáliz.

Ser un marinero, no un esclavo. Hacer de la vida, de aquí en adelante, un poema de verdaderas alegrías.

El Guerrero mantiene sus propias convicciones sobre las de los demás. Son únicas. Aunque los demás le tomen por una persona extraña o rara y la gran manada le diga que eso no está bien, él mantiene su determinación en el cumplimiento de su misión. Como guerrero, esto lo aprendí hace ya algún tiempo.

Soñar es mi libertad, siempre ha sido así y siempre será. Agradezco al Maestro su insistencia para que recuperemos y realicemos nuestros propios sueños, que exploremos otros campos como libres pensadores, como verdaderos amantes de la vida. El Yug-do es una gran oportunidad de que otro ser humano nos empuje a superarnos, de dejar a un lado todo lo que no sea vida y extraer de la vida todo el meollo.

El Guerrero una vez más empuña su espada, sabe que no puede mirar al sol mucho tiempo y por ello es humilde y no se vanagloria de sus logros, sabiendo sonreír en tiempos de penurias.

La espada resurge de las aguas y manifiesta su poder. Un poder que no nace de las pretensiones del ego ni de la mente, ni siquiera de este mundo y sí de un corazón sincero, dispuesto y humilde.

Cinta Roja RAÚL VILLAR 15

12. ENCONTRANDO A MI MAESTRO Viviendo me doy cuenta, y con la disciplina más todavía, del presente fugaz, y descubro que mi maestro es un viajero incansable, su entrega es total e inspiradora. Va cumpliendo la tarea que su maestro le encargó; con su espiritu universal siempre sacude las conciencias dormidas,su verbo mercurial entusiasma, anima y despierta donde la sencillez sobresale con su calidad humana.

Las 12 horas del día no son suficientes para su entrega,pues siempre realiza más, con su conciencia justa acompañada de la alegría.

Mi maestro es un héroe solar, no se arredra nunca y hace gala de su intrepidéz espiritual, conectado siempre con su MAESTRO. Siempre se encamina con talante animoso hacia la meta de la auto-realización, a la aventura del presente, dispuesto a lo que venga. El yug-do eEN su espada con la que desgarra los velos de la ignorancia, pues siempre está unido y eso lo hace vencedor de sí mismo.

Mi maestro no sigue la ortodoxia ordinaria y, sin embargo, siempre se adapta y se expone abriéndose con confianza y naturalidad a lo que venga.

En el recorrer de la vida, su vía está llena de obstáculos que surgen a cada paso y es ahí donde surge su heroicidad, penetrando y superando dichos obstáculos y utilizando las propias pasiones, los miedos para despertar la sabiduría. Mi maestro vive la pasión desapasionadamente.

La guía de lo alto sólo se revela a aquel ser humano que vive la unidad..

Cinta Roja SERAFÍN MENDOZA 16

13. ¿DE DÓNDE VIENE MI VOLUNTAD? En estos días hace me hace eco la palabra “voluntad”. ¿De dónde viene, dónde nace, todos la tenemos? Dice Albert Einstein que hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: “la voluntad”. O qué tal: “la voluntad no se crea ni se destruye, sólo nos transforma”. Haciendo el árbol recuerdo a mi pepe grillo diciendo: trabaja tu voluntad como el músculo que cada día se debe ejercitar y no sólo con un trabajo físico, sino desde el corazón.

No estoy muy segura de dónde venga la voluntad de los demás pero mi voluntad viene de mi corazón. Es la que me levanta cada día, la que me da la claridad para ver con nuevos ojos cada amanecer, la que me lleva a dar lo mejor de mí en el día a día, la que me muestra el camino de servicio para con mis hermanos, la que me deja ver a través del otro lo que no me gusta de mí para transformar lo que ya no va conmigo.

Entonces, cada mañana, en mi primer contacto de luz desde mi corazón, siento mi corazón en el silencio… “Que se haga tu voluntad, que es la mía”, ésta es mi Voluntad.

Un gran abrazo y gracias por tanta luz, hasta pronto :D

Cinta Plateada PERLA PALMA ACOSTA 17

14. EL CAMINO Tomado del libro: La última línea de los cuentos de hadas de Massimo Gramellini (Página 52) Puede ser la historia de un cobarde o de un héroe, alguien que tiembla en el fondo de la cueva de sus temores o que cree en el amor que puede mover montañas. Tú eliges el destino que prefieres. Pero deja de mirar fuera de ti mismo.

Recuerda con qué ironía Jesús dijo a Tomás: "Si alguien te dice que el Reino está en el Cielo, los pájaros sin duda tendrán una ventaja sobre ti ..." Y al joven monje que deseaba visitar la mágica ciudad de Shambhala pero se perdió en el camino, el ermitaño respondió: "No te vayas muy lejos: Shambhala está en tu corazón".

Tú todavía no puedes saber a dónde llegarás. Pero quien empieza a buscar lo que ama, termina amando lo que encuentra. Te pones en camino hacia el Este y tal vez llegarás a Occidente. No es importante ahora. Lo importante es ponerse en el camino.

De lo contrario no se llega a ninguna parte. Y te pasarás el resto de tu vida despreciándote por lo que pudo haber sido y no fue.

El objetivo inicial de este viaje es sólo el impulso de partir.

Tratto dal libro : L’ultima riga della favole Massimo Gramellini ( Pag. 52)

di

Puoi essere la storia di un vile o di un eroe, di uno che trema in fondo alla spelonca delle sue paure o che crede nell'amore capace di spostare le montagne. Scegli tu il destino che preferisci. Ma smetti di cercarlo fuori di te.

Ricorda con quanta ironia Gesù si rivolse a Tommaso : " Se qualcuno vi dice che il Regno è nei Cieli, gli uccelli saranno certamente in vantaggio su di voi..." E al giovane monaco che desiderava visitare la città magica di Shambhala, ma si era perso lungo la strada, l'eremita rispose : "Non andare troppo lontano. Shambhala si trova nel tuo cuore."

Tu ancora non puoi sapere dove approderai. Ma chi comincia a cercare ciò che ama finirà per amare ciò che trova. Ti metti in cammino verso Est e magari raggiungi l'Ovest. Non è importante, adesso. L'importante è mettersi in cammino. Altrimenti non arriverai da nessuna parte. E passerai il resto della tua vita a disprezzarti per ciò che avresti potuto essere e non sei stato. La meta iniziale del viaggio rappresenta solo lo stimolo per partire.

Puoi essere la storia di un vile o di un eroe, di uno che trema in fondo alla spelonca delle sue paure o che crede nell'amore capace di spostare le montagne. Scegli tu il destino che preferisci. Ma smetti di cercarlo fuori di te.

Ricorda con quanta ironia Gesù si rivolse a Tommaso : " Se qualcuno vi dice che il Regno è nei Cieli, gli uccelli saranno certamente in vantaggio su di voi..." E al giovane monaco che desiderava visitare la città magica di Shambhala, ma si era perso lungo la strada, l'eremita rispose : "Non andare troppo lontano. Shambhala si trova nel tuo cuore."

Tu ancora non puoi sapere dove approderai. Ma chi comincia a cercare ciò che ama finirà per amare ciò che trova. Ti metti in cammino verso Est e magari raggiungi l'Ovest. Non è importante, adesso. L'importante è mettersi in cammino. Altrimenti non arriverai da nessuna parte. E passerai il resto della tua vita a disprezzarti per ciò che avresti potuto essere e non sei stato. La meta iniziale del viaggio rappresenta solo lo stimolo per partire

Cinta Plateada CARLA AGOSTONI 18

15. ESTAHABILIDAD

Esta habilidad Entre la lealtad a sí mismo y adaptarse: naturalidad Cuando disfruto y sufro: lo que toca El momento en que me voy y estoy más presente: conexión La noche y las estrellas dentro de una mirada: entrega Dulzura suave, intensidad y apertura: oportunidad Sentir que la sangre se va y que la vida se queda: ESTABILIDAD!!

Cinta Plateada LAURA FREYERMUTH 19

16. ME SIENTO A ESCRIBIR Me siento a escribir, esperando que la inspiración llegue. Tengo muchas cosas en la mente y muchas actividades en el cuerpo. Respiro, respiro, respiro consciente del momento y de repente no sólo aquieto mi cuerpo, sino que también sereno la mente… Veo cerca mío el bambú, percibo el sahumerio, la música, la soledad del momento y así comienzo a ver todo lo transcurrido estos últimos meses. Primero un llamado de atención en diciembre, una intervención en marzo, luego un plácido e inolvidable viaje familiar…. El regreso, la vorágine del trabajo, los niños, la casa, el relajo y la conexión a través del Yug-Do: el trabajo con el grupo, el compartir, las vivencias, el crecimiento, la conexión….

Y así todo se vive día tras día…. eso es la vida… de eso se trata vivir…. Si de algo se trata la vida, si de algo se trata la acción de vivir, es de no encontrarse atrapado en la rutina, en la furia de la jungla….

Cada acción que realizamos no es algo mecánico, continuo, inmutable… Cada segundo que pasa nos encuentra de una nueva manera….Ni el aire que respiramos es el mismo. Hacer que la disciplina realizada continúe en el quehacer diario, convirtiéndose en la energía que nos impulsa a seguir disfrutando del aquí y ahora, dándonos cuenta. Viviendo…… tan simple y profundo como eso. Y de nuevo la disciplina, la que me ayuda a conectarme, a ser con mi ser. Pero no sólo eso, aparece el guía, El Maestro, la preparación…peldaño por peldaño, paso a paso para vivir, para crecer…. ¿Sólo éste es el camino? ¿Sólo ésta es la forma? ¿Es para siempre? Sólo vivo esto ahora y lo disfruto, lo comparto, lo aprehendo….

No puedo responder lo incierto, especular con lo que no fue y cómo sería….. Es ahora… con proyectos que se van terminando con el transcurrir de los días.

Respetándome y respetando mi entorno. Y que en ese transcurrir se cambia y nos transformamos. Qué bueno darse cuenta, poder darse cuenta. Soltar…. nada nos llevamos; pero sí lo podemos multiplicar y enriquecer si lo compartimos. Comparto mi disciplina, mi tesoro: Yug-Do, contigo. ¡¡Gracias a ti!!

Cinta Negra MIRIAM CASTELLINO 20

17. POEMAS ¿QUÉ ES EL YUG-DO? Para mí, el YUG-DO es una magia inexplicable.

Cada vez que agarro mi bambú e inicio la práctica me dejo llevar, fluyo al ritmo de mi respiración, con el momento y con la naturaleza, ¡en el AQUÍ y en el AHORA! Fluyo con la brisa del viento y con el cantar de los pájaros, con el sol en su esplendor en una tibia mañana o con la sinfonía de las olas del mar y el vuelo de las golondrinas.

Fluyo al son de la música de mi alma y desde lo más profundo de mi SER. Es regalarme un momento conmigo misma, es relajarme con cada movimiento.

Es recargarme de energía al son de mi bambú, es reconectarme simplemente con la esencia de mi SER.

POEMA AL ARTE DEL BAMBÚ

El mágico arte del bambú o Yug-do.

Llegaste a mi vida en el momento indicado, Atrapando mi interés y entusiasmo.

Recuerdo mi primera práctica en Galápagos.

Tenía mucha expectativa por conocer de qué se trataba.

Entre caminata y caminata inició la práctica Desde muy temprano a las 5:30 en un amanecer un poco frío y sombrío.

Empezamos con el saludo, seguido de la postura Uchi, Lentos movimientos al inicio que poco a poco fueron variando con el Bambú en posición horizontal, vertical, subiendo, bajando, Arriba, abajo, al piso, rotando y girando como el mundo.

Más y más posturas y posiciones, algunas no tan sencillas, otras más simples.

Vasta experiencia la de aquel 13 de noviembre, para comprender finalmente, Un día, que el arte del bambú era el camino de mi destino.

Cinta Negra SYLVIA FIERRO 21

18. INFORMES NDR

 TENERIFE  

Una Escuela de C. Negros renovada con dos nuevos integrantes: Julio y Graciela... ¡Felicidades a ambos!

Un Colegio de C. Plateados muy activo... Se hizo una exhibición en Bajamar, Inicio de un curso de Iniciación al Yug-do en Shamabala con el Formador... Inicio de nuevo Curso de Medicina y Sanación Cuántica y Acupuntura.

 ITALIA 

Gran trabajo y consolidación de una nueva etapa. Encuentro este mes del 12 al 15 en Bérgamo.

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Cambio de Coordinadora que pasa del C. Rojo Mª Àngels Pujol, a la Cinta Plateada Carla Agostoni.

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Etapa maravillosa para expandirnos y crecer. Grupo incipiente en Sicilia, buena convivencia en el Montblanc, cerca del Parque Nacional Gran Paradiso.

 MÉXICO  Trabajando en equipo, como Escuela y como Colegio, afirmando la nueva etapa, con excelentes nuevos colaboradores y preprando el programa para los siguientes meses, hasta la llegada del Formador en febrero.

 ECUADOR  Escuela de Cintos Negros y Colegio trabajando en UNIDAD con grandes proyectos. Preparando el encuentro de octubre con el Formador.

 ARGENTINA  El grupo sigue con sus prácticas y reuniones con su coordinadora C. Negro: Miriam Castellino.  OTROS GRUPOS  Siguen los grupos en USA, Argentina, Senegal (Donde preparamos un viaje para diciembre).  Este mes no habrá seminario en Barcelona, por estar de viaje fuera.

¡Seguimos el mes próximo!

Para bajar las anteriores publicaciones: www.yug-do.com H

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