Boletín AYDO 150 by Antonio Iborra

Asociación para el fomento del espíritu y la esencia de las Artes Marcia les y el Yoga.

AYDO BOLETÍN 150 Diciembre 2.014 1

1. EDITORIAL Acabamos el último Boletín del año con el número 150, eso representa que desde mediados del 2002 llevamos continuando con esta labor de difusión y de compartir. Han sido doce años y medio de trabajo sin interrupción, ¡no está nada mal! La iniciativa surgió como una forma de compartir y de estar en contacto con todos los estudiantes y simpatizantes de Yug-Do a lo largo del planeta, hoy el propósito sigue siendo el mismo, pero cada vez más se perfila el hecho que en estas humildes páginas encontramos toda una propuesta de trabajo “vivo” para cada mes. Sugerencias para reflexionar, frases inspiradas que el C. Blanco María nos selecciona todos los meses, artículos de la comunidad “Yug-Do” que ponen en la mesa la experiencia y la vivencia de cada estudiante, de cada pasión particular, por el CAMINO. Y además sugerencias de lecturas, películas con mensaje y claves para meditar. Nuestro Boletín es una pequeña estancia llena de regalos, para que cada quien pueda aportar algo o llevarse lo que necesite; este es precisamente nuestro espíritu. En este número redondo, el ciento cincuenta, podemos resumir la mitad de la vida de nuestra propia disciplina, que ronda los veinticuatro años. Doce de gestación, doce de crecimiento, y ahora toca iniciar la etapa de la maduración. Me gustan las navidades, pero eso no es raro porque me gusta noviembre y octubre y enero, y el verano. Me gusta cada mes, cada estación, cada día. Me gusta la vida en su perenne misterio, su cambio cíclico, donde todo vuelve y nunca es igual. Esa es la magia de la existencia. Me siento un rato a ver el movimiento de las hojas de las palmeras, mecidas por la suave y fresca brisa junto a la quietud, ahora de apariencia gélida, del Mar Menor. Disfruto profundamente estar aquí sentado, sin hacer nada, contemplando todo. No es raro, acabo de correr 22 kilómetros, media maratón. He mantenido un ritmo de carrera meditativo, he vencido la inercia y las ganas de detenerme en mi nivel habitual, mi zona de confort. He cruzado el límite y simplemente he seguido hacia delante, paso a paso, kilómetro a kilómetro. Todo en ayunas, solo con dos vasos de agua en el cuerpo, de cinco a siete de la mañana, sin equipo especial, sin todas las teorías y recomendaciones para buenos corredores… Escuchando el cuerpo, escuchando la postura, escuchando el ritmo, escuchando el frío helado en las manos, escuchando los primeros trinos de los mirlos, escuchando la mente que me presenta cosas, luego cuenta, uno, dos, tres, cuatro y a ratos se calla. No compito con nadie, tampoco conmigo mismo, no busco superar mis marcas: solo exploración, indagación, presencia y celebración. Soy un corredor libre. El 22 de este mes es el solsticio, el origen de la verdadera navidad, la natividad de la luz, que cada año en esta fecha vuelve a nacer. Es decir, tras el día más corto, tras la máxima contracción, regresa la expansión. Para los Guerreros Solares del Yug-Do, los fenómenos cósmicos no pasan desapercibidos. El cuadrante anual con sus equinoccios y solsticios forman la cruz de brazos iguales, la Chakana de los pueblos andinos, la cruz

Templaria, la cruz astrológica de los signos fijos o la cruz de la edad acuariana. No somos adoradores del sol, ni supersticiosos, ni aferrados a ningún tipo de creencia; simplemente observadores, indagadores y participantes de la vida con inclinación a darnos cuenta. Hoy en día hay muchas evidencias científicas del papel de la luz en nuestra salud física y psíquica; sin embargo, la ciencia tampoco es otra cosa que investigación continua y exploración de nuevas fronteras en el saber humano. Y no es el único modo: la meditación es otra vía para el descubrimiento y para el viaje al interior mismo del misterio humano. Tras el solsticio nos encontramos con cenas familiares, campañas publicitarias, consumismo desenfrenado, compras y más compras, año nuevo y reyes. Las navidades se extienden hasta enero. Cada año es el mismo carrusel. Quizás es hora de abrirse un poco más a la conciencia. Quizás este año la estrella de Belén debe ser esa luz de cuestionarse un poco todo, sin caer en opiniones, pros o contra, pero sí permitir que la estrella de la conciencia nos guíe, y se pose sobre nuestras cabezas en el eterno presente. Sería revolucionario dejar de arrastrase por la hipnosis social y el pensamiento colectivo, dejar de hacer como todo el mundo y empezar a preguntarse por qué. ¿Qué celebramos realmente? ¿Quién fue Jesús de Nazaret? ¿Cómo y dónde nació? ¿Cuál fue su mensaje? ¿De dónde vienen esas costumbres y tradiciones meramente culturales, de Santa Claus, el Papa Noel, el árbol de navidad y los Reyes Magos? ¿El año nuevo es realmente el uno de enero?, ¿desde cuándo se celebra en esa fecha?, ¿por qué? No es una invitación al escepticismo, sino a culturizarse un poco, a investigar y a dejar de moverse por las mareas de la costumbre social. Si todo es nuevo a cada momento, si la existencia se inicia en cada instante, ¿por qué no vivir unas navidades completamente diferentes? Muchas tradiciones esotéricas nos dicen que hay una energía especial en esta época del año. ¿Qué hay de cierto? No se crean nada. Investiguen, observen, cuestionen, mediten y quizás encuentren sus propias respuestas. A lo mejor son capaces de ir más allá de sus propios programas mentales. YUG es lo de siempre, DO es lo nuevo… YUG-DO nos sugiere encontrar otro portal, no el de Belén, sino el del misterio de la conciliación de los opuestos. Como siempre, esto también es por primera vez… Les deseo que estén conscientes de sus propios deseos e intenciones, y que nazcan de nuevo en espíritu y en verdad. T AI

Cinta Blanca ANTONIO IBORRA 3

2. ALQUIMIA ¿Dónde está enfocada tu atención? ¿A qué le estás prestando atención en este momento? Detén tu “hacer”, y observa. ¿A qué le estás prestando atención? Dónde va tu atención, va tu energía. La atención envía energía, dirige la energía y ésta se convierte en información. ¡Infórmate! ¿A qué le prestas atención?, ¿el fútbol?, ¿el sexo?, ¿el dinero?, ¿el trabajo?, ¿las posibles parejas?, ¿o tu enfermedad?, ¿tu pérdida?, ¿tu imagen?, ¿tu proyecto?, ¿o a algún familiar? ¿Negatividad?, ¿o positividad? Medio vaso lleno o medio vaso vacío… Podemos estar tan entretenidos persiguiendo y buscando algo, tratando de alcanzar y lograr que, de repente, olvidamos al que engendra todos los deseos. ¿Quién desea todo esto? ¿Quién es el buscador? ¿Quién envía la atención a esto o aquello? ¿Yo? ¡Excelente! Pasamos de la carrera tras algo a descubrir el caballo… ¿Quién es ese caballo? ¿Qué es ese “yo”? No recurras a ninguna imagen mental ni recuerdo ni memoria, ¿quién eres? Silencio. No hay duda. Sabes que eres pero sin memoria, historia o imágenes no hay nada que definir, nada que decir… solo conciencia de que “eres”. Quédate en la sensación de ser sin aferrarte a ninguna imagen, sin impedirlas, pero sin fijarte en ninguna. Déjate ser, eso es todo. En este momento SER, sin fijar la atención en las ideas cambiantes, no establece división alguna entre lo interno o lo externo. “Ser” es el momento incalificado. Mantén la atención sin adherirla a nada, y “atento” a que no se adhiera a ninguna idea o sensación particular… Observa cómo todo lo percibido -calor, cuerpo, sensación, emoción, idea o deseo- se mueve y cambia. Todo lo percibido está cambiando. Aparecen y desaparecen objetos en el darte cuenta, no dejes que la atención se “vaya” con ningún acontecimiento, idea, sensación emoción o deseo, solo deja que el acontecimiento del ahora “acontezca”. Aparezca, cambie y desaparezca sin frenar, sin empujar, sin acuerdo o desacuerdo, sin preferencias. Estamos acostumbrados a un estado de ensoñación permanente donde la atención sigue y es arrastrada por secuencias de pensamiento, y pasamos de un tema a otro como un mono de rama en rama. ¿Dónde está tu atención? ¿A qué le estás dando energía? ¿Qué estás formando en tu vida? Hazte esas preguntas a lo largo del día: ¿a qué le estoy prestando atención en este instante?, ¿hacia dónde va mi energía? De repente te darás cuenta que la propia pregunta detiene el flujo inconsciente, el hábito a distraerte y dejas de seguir persiguiendo banalidades, alimentando la preocupación, el dolor o el miedo. Al permanecer consciente de la atención entramos en una experiencia silenciosa, si no nos centramos en el experimentador sino en la conciencia sobre la atención, el propio experimentador desparece y deja de ser una experiencia, se vuelve AQUÍ y AHORA. Ser aquí y ahora. Plomo es ser arrastrado por el mental, esclavo de un caballo mental desbocado, instintivo y emotivo, identificado con una forma errónea. Oro es la LUZ de la atención libre de toda esclavitud. Por eso, ilumina la ignorancia y no participes de ella. YUG es atención pura, no a esto o a aquello. DO es ejercerlo en este instante.

3. COSAS QUE HE APRENDIDO Cuando En estos días conocí la cultura Yumbo, tomé contacto con los representantes vivos del pueblo Tsachila, y tuve el honor de bailar y tocar el Yidaki (Didgeridoo) en el mero centro del Mundo. ¡Casi nada! Mi trabajo, dentro del Linaje que represento y continúo, pasa por activar los Centros Espirituales y Teluro Magnéticos del planeta, pero siempre desde una perspectiva iniciática y Solar. Así me lo dijeron. Intento mejorarlo y eso lo ofrezco, aunque sea aportando un poco de mi experiencia. No estoy interesado en el pasado, solo en crear el futuro AHORA, y desde ahí o, mejor dicho, desde Aquí... Veo lo que los sabios nos han dejado como rastros en el presente y lo utilizo para despertar la conciencia. Lo que hubo ha sido superado y es nuestro deber superar lo que hay. Yo lo llamo YUG-DO, no como publicidad sino como desafío y provocación. Una invitación a ser mejor de lo que somos día a día, y momento a momento. He visto gente anclada en el pasado, tratando de sobrevivir en el presente, sobre todo a costa de la gente del presente que andan pérdidas por no saber estar presentes, y buscan afuera lo que está dentro de ellos mismos. He experimentado centros energéticos espirituales de gran fuerza: desde el Tíbet, el Machu Picchu, las pirámides, cuevas sagradas y lugares mágicos. Y ahora uno no menos importante, el Kati Killia, centro geomagnético del planeta. Todos estos lugares son interesantes pero no trascendentes, porque el lugar más Sagrado y secreto, el más difícil de descubrir y acceder, es el corazón del propio Corazón. Cuando uno se da cuenta de que la propia búsqueda te aleja, de que la necesidad no es más que una identificación con lo que no es, algo se detiene y se revierte. La gente se fascina por los Chakras, Kundalini, el aura y poderes misteriosos. Todo ello no es más que ignorancia, la ignorancia de lo que Somos. La búsqueda y fascinación por los poderes y por el poder mismo, no es otra cosa que impotencia: la incapacidad de ser. Es decir, no ser capaz de descubrirse a sí mismo. Hoy más que nunca sobran argumentos, conocimientos y teorías... Si te dijera que ya estás iluminado, que todo está en ti y demás, ¿sería suficiente para quitarte la angustia existencial? Hay que hacer el trabajo, no hay atajos. Seguir el CAMINO hacia ti mismo puede ser un proceso largo, no exento de trampas. Por eso, la tradición iniciática se basa en una transmisión de Maestro a Discípulo, y lo demás son comentarios. Mi Maestro fue Discípulo, y su Maestro también, y así sucesivamente... Alguien tiene que ayudarte para que tú puedas ayudar a alguien. Todo está en ti, pero de nada sirve saberlo. Es necesario solucionar los problemas uno a uno. Una vida iluminada es el comienzo de hacer lo que uno tiene que hacer. Y hacerlo de la mejor forma posible. Para saber lo que tenemos que hacer y por dónde es el Camino del Ascenso, al Sí Mismo. Es suficiente con tener clara la referencia de nuestro Guía y, claro, tomar el pico y la pala y trabajar duro, pero hacerlo desde el contento y el agradecimiento. Disfruta de tener la conciencia tranquila, de seguir con coherencia lo que tú mismo has elegido porque no debes de olvidar que el CAMINO, el MAESTRO y todo lo que ello conlleva son genuinos porque tú los has reconocido así. Nadie te ha vendido nada que no quisieras comprar. Así que sigue adelante sin fantasear demasiado, pero con ilusión y entusiasmo. Es tu vida y es tu camino, no hay nadie con quién quejarse ni de qué lamentarse. Solo hay camino, esfuerzo y alegría. TAI

4. MAGIA La Magia es la Maestría sobre la vida. Y su esencia es la RESPONSABILIDAD. Somos la vida, no alguien en la vida, aunque además de la vida también tenemos un personaje bajo nuestra responsabilidad. Somos la vida plena, la vida jugando a descubrir nuestro potencial infinito, somos un juego jugando consigo mismo. Así como en los videojuegos, uno puede elegir un “personaje” para hacer la partida y vivir una aventura “virtual”, así la vida que somos ha elegido a este personaje temporal al que llamamos “yo” para vivir el juego de la vida. La VIDA es un CAMPO DE ARMONÍA INCONSCIENTE que tiene el objetivo de hacerse consciente de sí mismo. Imagina a un niño plácidamente dormido, sonriente y relajado descansando y fluyendo en su sueño placentero. El objetivo es que ese niño despierte, crezca y se instrumente para seguir viviendo despierto con la misma felicidad, paz y armonía. Entonces date cuenta de esto: el objetivo de la vida es que despiertes a la felicidad inherente a tu propio ser, y que los acontecimientos de la vida no te lo hagan olvidar. El “personaje” de nuestro juego vital, ese “yo” con el que nos identificamos como “hombre”, “mujer”, “europeo”, “africano”, “musulmán”, “cristiano”, “guapo”, “feo”, “inteligente”, “inculto”, “hijo” o “padre”, etcétera, toda esa biografía que no es más que memorias más o menos desenfocadas y construidas en un tanto por ciento muy alto sobre la opinión de los demás, sobre la comparación. Ese “yo” es nuestro jugador y debe descubrir a través de la partida, que él mismo no es quien cree ser; debe llegar a descubrir que lo que le impulsa a jugar “vivir” es la búsqueda de la felicidad. Pero como ese “yo” está programado con una serie de tendencias, ideas preconcebidas, instintos y gustos personales vive siempre tratando de ser feliz y de no ser desgraciado. Eso es, deseando y buscando lo que a su personaje le hace sentirse bien y huyendo de lo que a su personaje le hace sentirse mal. Como los gráficos y escenarios del juego son variados, nuestro “héroe” solo consigue temporalmente alguna satisfacción y acumula mucho dolor. Y sigue buscando continuamente fuera de sí mismo la respuesta a su necesidad de armonía eterna. La naturaleza de este juego es circular (Samsara) así que los escenarios se repiten y nunca se encuentra el final. Esto llega a cansar. Sin embargo, el juego tiene un sistema de puntos que te permite ganar la partida a la máquina. Cada vez que el personaje asume “responsabilidad personal” y deja de quejarse y culpar al exterior de su incapacidad, gana puntos. Cuando comprende que no se trata de lo que suceda sino de adaptarse, gana puntos; en el momento que comprende que los obstáculos solo son ficticios, dado que solo habilitan mejor al personaje, gana puntos… Y la partida se gana cuando se comprende que el personaje debe de hacer LO QUE TIENE QUE HACER, y al final siempre se consigue porque lo que “no se puede hacer” tampoco se debe hacer. Y sobre lo que sí se puede hacer, ¡ahí está la

esencia del juego! No todo lo que se puede hacer se debe hacer… Si hacemos lo que podemos y debemos habrá un atisbo de paz profunda; si hacemos lo que podemos y no debemos habrá una falta de paz, una incoherencia en el sistema. Mi Maestro a esto lo llamaba “sentido común”. Por lo demás, la cosa es muy sencilla. NO SOMOS EL PERSONAJE, pero este personaje debe de cumplir un propósito temporal, por eso hay ensayo, acierto y error. Cuando no echamos la culpa a nadie, ni nos dejamos arrastrar por los acontecimientos, solo centramos el tema en “¡¡QUÉ TENGO QUE HACER!, y ¿cuál es mi deber sagrado?”, lo demás es muy sencillo. Lo que no puedo en este momento… ¡no debo! Lo que me ocupa es lo que SÍ PUEDO EN ESTE MOMENTO. Porque no todo lo que puedo…D DEBO. Y por otra parte, cuando sé por dónde, me corresponde CAPACITARME, prepararme, adaptarme y superarme… A menudo es un “no puedo ahora, pero podré, porque ahora puedo habilitarme, prepararme y ponerme en camino del AHORA SÍ PUEDO”. Todo ello es la matriz, el entramado de la magia, del magisterio o de la maestría. Mi vida es armonía inconsciente, ahora la debo convertir en ARMONÍA CONSCIENTE. Mi vida es un sueño, y si no me gusta el sueño pues tengo la responsabilidad de cambiarlo. Los acontecimientos y los demás no tienen el poder de hacer que yo no sea feliz… ¡Ya soy feliz! Responsabilidad es dejar de echar los balones fuera, y preguntarse: ”Vale, esto es lo que hay ahora, ¿cómo voy a hacerle para ser feliz con todo esto y que no me perturbe lo demás?”. ¡Eso es magia! No esperes milagros, ¡créalos!

5. ASTROLOGÍA Y SIMBOLISMO Los símbolos no están ahí para decirte cómo son las cosas, sino para que tú les digas cómo van a ser… No hay ningún poder en los símbolos que no le otorgue el propio inconsciente humano. Sin embargo, el inconsciente humano reacciona a los símbolos. Un magister -o un mago- utiliza el simbolismo astrológico para decirle algunas cosas a su propio inconsciente. Nuestra vida no es más que la interpretación mental de un campo de energía. Si cambiamos la forma de interpretar cambiamos nuestra vida. Tu persona no es más que una interpretación mental de la manifestación de ti mismo. Si cambias la forma de interpretarte a ti mismo, cambiarás como persona y te re-inventarás. Levántate temprano y mira lo que hay a tu alrededor, luego dite a ti mismo, “esto que percibo no es la verdad, solo es mi interpretación mental de una experiencia sensorial. Puedo ver lo mismo de otro modo”. Ahí empieza un poco de libertad. “Puedo ver lo mismo de mil formas distintas”, ahí viene más libertad… Elijo cómo ver mi realidad actual para mi fin de felicidad, para mi objetivo de salud y armonía. Todo lo que capto y percibo con los sentidos son símbolos. La realidad es como plastilina, puedo moldearla. Pero hazlo sin engañarte a ti mismo. La Astrología se basa en el horóscopo, el estudio de las influencias del ahora para lo que se necesita centrase en el ahora… Nuestro mapa mental crea el mapa que llamamos horóscopo: El Sol…tu signo… tu autoimagen, lo que crees ser. La Luna… tu inconsciente, las emociones que te mueven y moldean. Marte… tu energía vital. Mercurio… tu mental. Venus… tus afectos. Júpiter… tus ideales y creencias. Saturno… tus dificultades. Urano… tu impulso creativo. Neptuno… tus ganas de pertenecer a algo más grande. Plutón… tu necesidad de romper la prisión mental. Astrología no es la ciencia de los astros sino el arte de evitar desastres asumiendo tu responsabilidad.

6. LO ÚNICO QUE NO TIENE INCONVENIENTES En la vida siempre se pueden presentar handicaps, obstáculos, inconvenientes, problemas y pruebas. ¿Cómo prefieres llamarlos? Los hay en la vida laboral, en los acontecimientos imprevistos, en las relaciones humanas, en la economía y en la salud, etcétera. En todo ello los hay menos en el CAMINO ESPIRITUAL. No hay pruebas espirituales, las pruebas solo son mentales y están en el sistema de creencias. En el CAMINO no hay obstáculos ni dificultades porque todas las dificultades y obstáculos son la esencia del CAMINO. Lo que en todos los ámbitos de la vida se llaman dificultades y problemas, en el CAMINO se llaman PELDAÑOS. No hay ningún impedimento, solo CAMINO. Lo que en la vida cotidiana y el medio ambiente del ego te puede deprimir, desanimar, reducir y limitar, en el CAMINO es camino. ¡Adelante! Entonces el Sendero no es de rosas; consiste en saber por dónde es o tener un Maestro que nos lo diga para seguir avanzando. Cada impedimento es un ejercicio de habilidad, el Dojo es el mundo. Si hay una tarea que hacer (por ejemplo, ir a X reunión), surgen los pretexto: “que no tengo dinero”, “que me falta voluntad, motivación o tiempo”, “que mis hijos o mis padres”. La lista es interminable, pero, ¿vas a ir, o no? Si no tienes maestro, pregúntate si tienes que ir, o no. Si tienes Maestro, mejor le preguntas a él y así te evitarás el autoengaño y las justificaciones. El Maestro te da la dirección. El Discípulo pone la solución. TAI.

7. ESENCIAS DE ECUADOR YUG-DO es un viaje. Un viaje eterno de la manifestación a la Fuente. Lo que impulsa este viaje no es el ego, que no es más que una forma más, emergida de La Unidad. En realidad es el deseo de la Fuente misma de hacerse consciente de sí misma mediante el juego de la manifestación. Así que nuestra verdad es que somos el SER haciéndose consciente de sí mismo mediante la forma humana. Y el Ser, para no olvidarse de lo que ES, crea el mecanismo del sufrimiento, que no es más que una señal indicadora, una alarma para reconocer cuándo el mecanismo de la forma ha perdido su razón de existir. No estamos aquí para poseer ni para atesorar ni para subsistir; estamos aquí para honrar al Ser que somos con una hermosa vida. No podemos cumplir con nuestro propósito de Ser si no aprendemos a recibir lo que llega y a despedir lo que se va. No podemos retener porque nuestra naturaleza es fluir como un río. Así que nuestro problema, como humanos, es haber olvidado la ruta, el CAMINO. Por eso, YUG-DO es Sendero. Pero no un camino cualquiera, sino el CAMINO correcto, el CAMINO de la Paz. Para poder recordar necesitamos un Maestro que una y otra vez nos ilumine la senda. Tenemos tendencias, debido a nuestra identificación con la historia de nuestra humanidad, a recrear patrones destructivos y de dolor basados en condicionamientos del pasado. La disciplina, la presencia del Maestro y el estar activos en la Obra nos ayuda a liberarnos, a soltar y a retomar el CAMINO. Nos estancaremos una y mil veces, nos perderemos una y mil veces, pero solo necesitamos mirar hacia el MAESTRO y retomar el carril correcto. Cada vez que enfermamos en cuerpo o alma, debemos ACERCARNOS más a la Obra, en vez de alejarnos, encerrarnos o huir. Eso es lo que tendemos a hacer. No creas que solo te pasa a ti. El que más lo necesita es el que se aleja más, se cierra y empieza a "decidir" estupideces. ¡No hay nada que decidir! Mi Maestro decía: "deja de pegar patadas al aguijón". Aguanta el vendaval. Aguanta lo que te echen. Para ti solo hay una LEY, una OPCIÓN: “SEGUIR, SEGUIR y SEGUIR”. Deja de hacerte daño con tus propias resistencias. Toma el bálsamo de la práctica, del servicio, de los hechos bien hechos. Al final saldrá el SOL... No hay que desistir. Si quieres comprometerte más, ve despacio. Si quieres relajarte un poco, tomarte un tiempo o distanciarte, ¡HAZ TODO LO CONTRARIO! Trabajar más y mejor, la única salida es hacia adelante. Tai AIM

8. TRANSMISIÓN

Lo he repetido varias veces: cuando yo me acerqué al Maestro Don José Manuel Estrada y le pregunté qué necesitaba yo para ser discípulo suyo, me contestó que él era un hombre que estaba cumpliendo una misión; que yo observara lo que decía y lo que hacía, y la forma en que vivía lo que decía y lo que hacía, y que si me gustaba que me preparara para ayudarlo. “No porque su ayuda me sea indispensable para cumplir mi misión - aclaró– sino porque al ayudarme usted aprenderá algo que le servirá para cumplir su propia misión y mi misión puede enriquecerse con su ayuda.

GRAN DRAGÓN JOSÉ MARCELLI 11

9. …DEL MES…

CLAVE DEL MES: AMOR ES DAR

FRASE DEL MES: “Eres responsable de lo que das y de lo que recibes”

PARA LEER: LA ENZIMA PRODIGIOSA (2.014) Edita AGUILAR

PARA VER: EL JUEZ. (The Judge, 2.014) Dirigida por David Dobkin con guión de Bill Dubuque, Nick Schenk y David Seidler.

10. FRASES PARA NUTRIR EL ALMA Los hombres débiles tienen sueños, los hombres fuertes voluntad.

No sean víctimas de las situaciones, sean discípulos de las situaciones.

KENZABURO

YVAN AMAR

La plenitud, el estado completamente feliz, no depende de las situaciones.

La conciencia es la presencia de Dios en el hombre.

ARNAU DESJARDINS

VÍCTOR HUGO

He sido un hombre afortunado; en la vida nada me ha sido fácil.

En la vida puede haber inconvenientes en cualquier cosa, excepto en el CAMINO Espiritual.

SIGMUND FREUD

Los obstáculos y dificultades son peldaños de ascenso en el Sendero.

Fácilmente estará contento y sosegado el que, de verdad, tiene la conciencia limpia.

ANTONIO IBORRA

TOMÁS DE KEMPIS Los sabios hablan porque tienen algo que decir, los tontos hablan porque tienen que decir algo.

Una buena memoria es aquella que está entrenada para olvidar lo trivial.

PLATÓN

C. FADIMAN

Cinta Blanca MARÍA ARRABAL 13

11. SOMOS NATURALEZA Lo que más me sorprende del Yug-Do es su capacidad de dejarte “abierto”. Cuando digo “abierto” significa que estás a la escucha de una belleza inusual y de algo único. Por ejemplo, a lo que hay en cada uno dentro de nosotros sin lógica ni comprensión verbal: que es pura naturaleza. Lo que más ofrece Yug-Do es la posibilidad de sentirse. Sentirse un felino en estado de alerta. Sentirse como hojas de árbol acariciadas por el viento. Sentirse, eso: sentirse. Sentirse naturaleza. Lo que más está dispuesto Yug-Do es a la entrega misma. Porque sabe quién es. Porque se sabe la linfa que corre por dentro. Porque se sabe fuerza infinita. Porque se sabe que detrás del “no puedo”, hay alguien dispuesto a superarse. Porque se sabe naturaleza. Lo que más entrega el Yug-do es la nada. Nada que conseguir, nada que alcanzar, ningún éxito, ninguna derrota, ninguna identidad. Para que uno sienta la frustración del ego y la libertad del Ser. Naturaleza que fluye. NATURALEZA QUE ES a través del latido del corazón, de la respiración, abrir las manos y tomar el bambú. Presenciar el maravilloso espectáculo que es la VIDA. NATURALEZA QUE SOMOS. Gracias, Maestro.

Cinta Roja MARIÀNGELS PUJOL 14

12. LA SINCERIDAD

Cualquier Diccionario dice que la “Verdad” es falta de fingimiento o mentira en lo que alguien hace o dice. La sinceridad se asocia a los niños y a los locos, dos personajes que en la sociedad no están atados a las pautas de comportamiento social. He descubierto que el término está asociado a la veracidad y a la sencillez, y para vivirla se necesita respeto. Sé que de manera consciente me equilibra en lo que hago. En el Yug-Do ahora me he empeñado a la disciplina y a la práctica total de ella, y en eso ando.

EL CINTURÓN Cuando Amanecer que iluminas el medio día, atardecer que amaste los comienzos de un suspiro. Cinturón que comienzas con una sonrisa y te mantienes con el corazón de león, en el aquí y en el ahora del asombro. Cinturón, un nuevo parpadeo que huele a eternidad de color sin color. Cinturón, llama espiritual del amor, constructor incansable del anhelo sublime. Cinturón, de mirada en el cielo y de realización prometeica, aquí en la tierra. Cinturón, caminas en la aventura universal, cantando a la luz y guía del MAESTRO, sonriendo en cada latido del respirar. Cinturón, promesa dispuesta. Cinturón, meditación invencible. Cinturón, la “raza cósmica” te recibe. Un abrazo.

Cinta Roja SERAFÍN MENDOZA 15

13. UN PUENTE HACIA EL CORAZÓN Disfruto del paseo y, mientras lo hago, me recreo en lo que mis ojos y mi corazón alcanzan a ver. No es lo mismo mirar que ver y en ese dilema estoy. Observo toda la belleza que hay a mi alrededor. El cielo infinito con sus nubes algodonosas, en las flores de los parques y jardines públicos, inhalo cada aroma y me dejo embriagar; en el buen hacer de las personas que afanosamente cumplen su rutina diaria y te regalan una sonrisa, en aquellos que están dispuestos a echarte una mano de corazón y sin ningún interés. Vivo en una tierra cálida, calidoscópica y variopinta con grandes contrastes y variedad de climas al unísono. Gente de carácter afable y en la mayoría de los casos de buen corazón. Medito en lo que yo puedo ofrecer a esta tierra y a sus habitantes. Nace en mí un sentimiento de concordia que me conecta con la renovación y el cambio. Como bien dice mi Maestro, “el cambio es lo único que no cambia”. En relación a eso, una de mis alumnas de Yug-do me comparte un cuentito sobre Buda y su hermano; dice así: “He aquí que Buda realizaba tranquilamente uno de sus paseos matutinos y, en lo alto de una colina, estaba su hermano dispuesto a lanzarle una gran roca colina abajo para matarle. Buda lo vio, pero continuó con su paseo como si nada. Al día siguiente, Buda se encuentra con su hermano y lo saluda afectuosamente, con mucho cariño. El hermano sorprendido le dijo: “¿Cómo?, ¡ayer quise matarte y tú me tratas hoy con cariño y afecto!”; Buda le respondió: “pues claro, mi estimado hermano, hoy no soy el mismo del otro día, y tú tampoco”. Buen ejemplo que ilustra que, como seres humanos, estamos cambiando en mayor o menor medida. Dice mi Maestro: “podemos condenar el acto, pero no a la persona que está sujeta a los cambios según su evolución y compromiso personal”. Ya estamos en Navidad, una época en donde la luz se hace más perceptible, más clara y resonando profundamente en los corazones. Así debería ser durante todo el año. Esta energía amorosa nos permite ser más conscientes de nuestra naturaleza original: “A A MOR ESENCIAL”. Procuraré estar receptivo a esta energía amorosa, sentir más, pensar menos, trascender los esquemas y estructuras de mi mente e ir más allá para ser un canal para esta divina esencia, y poder compartirla con los demás. De igual modo que estoy receptivo en todo momento a la luz de mi Maestro que, como faro, ilumina constantemente mi camino en el desarrollo de mi propia conciencia y en la apertura natural de mi corazón.

Cinta Roja RAÚL VILLAR 16

14. VIVIR EL MOMENTO En este mes de noviembre celebramos a la muerte en México, y por eso todo es fiesta, flores, música, bailes y cantos. Esto es una práctica ancestral, la cual nos viene desde los tiempos prehispánicos. Es similar a Yug-Do que también tiene festejos de alegría, bailes, disciplinas, cantos y “muchas ganas”. En lo cotidiano para cualquier persona, la muerte se toma como un acontecimiento atroz y terrible. Yo no digo que no sea difícil para un guerrero/a (aún para el héroe) enfrentar esta situación, solo que en el camino del Yug-Do nos vamos liberando poco a poco de todas las cadenas del ego, y se experimenta la muerte sabiendo lo que sucede. Esta especie de liberación o desidentificación forma parte del proceso, y entonces la muerte ya no perturba. Un guerrero, ya caballero ya dama, toma sus armas y también su actitud formada por ecuanimidad, atención y discernimiento -características que con la disciplina y el Yug Do son posibles desarrollar- para enfrentarse a la confusión, al aferramiento, a la auto compasión, a las lamentaciones y justificaciones, las cuales nos desgastan y roban energia, y nos atascan espiritualmente. En cambio, el ejercicio, la ducha con agua fría, las posturas de yoga, la meditación y la sana alimentación nos llevan al camino del justo medio. La conciencia se gana día a día. Mi Maestro Antonio Iborra me comentó en una ocasión: “no pares, sigue, sigue...”. Cuando voy penetrando poco a poco en mi laberinto fenoménico, tomo mi lámpara de luz y me lanzo en el ahora a vivir. Vivir a cada momento me anima a la conquista de mi espíritu, aunque esto no lo logre en un día, el conquistar la “budeidad”, requiere de mucho tiempo y entrega, pero se debe hacer el camino paso a paso, mientras se saborea la meta. Sé que cada situación que cumpla correctamente es un paso hacia el despertar. Mi Maestro me sugiere que hay que prepararse más para "S SER" que para ganar o conseguir algo, ser mejor para servir más; motivarme constantemente me prepara para cuando esté a punto de desfallecer. Mi Maestro, como caminante de lo inmenso, es una motivación viva en cada momento, cumpliendo cabalmente con la tarea hacia a la humanidad, llevando la nueva propuesta de vida integral "Y YUG -DO". Volviendo a lo dicho de la muerte, la muerte física es una promesa de una nueva oportunidad, creada para un nacimiento mejor. Saturno gobierna la muerte fisica a través de Escorpio, la muerte no es más que un vacío de consciencia, la muerte es anhelada por el guerrero marcial porque sabe que es transformación y cambio vivo. Muero para vivir en el ahora.

Cinta Roja SERAFÍN MENDOZA 17

15. Danzando con mis sombras En mi vida, todo da un clásico giro de 360°: en menos de un año cambié de casa por tercera ocasión, cambié de trabajo (ya he perdido la cuenta) y cambié de hábitos. Todo está en cambio extremo, ya que mi cuerpo se adapta al poco movimiento físico, al dinamismo mental, y al Yug-Do 24 horas: al despertar, caminar, hablar y trabajar en todo lo que pueda y me dé cuenta, hasta en el dormir. La práctica va más allá; recuerdo las palabras de mi Maestro, “el verdadero dojo es la vida, allá afuera”. Esto no es sencillo, pero con la práctica es más llevadero. La Escuela de Sabiduría, los estudios mensuales, Yug-Do vivo y toda la guía del Maestro sugieren disciplina y auto-superación. Estamos a un par de meses de su visita en México, con la respectiva práctica y exámenes para cinturones, los cuales tendrán un nivel digno de guerreros. Me repito diario: “¡practica Perla, practica!”. Hoy llovió, la tierra se siente húmeda y hace frío por lo que huele a tierra mojada que me recuerda mi primer viaje a Europa en el invierno del 2010. Estuve en Madrid con el más frío más cruel que he pasado hasta ahora. Las noches largas y los días cortos. La primera vez que vi y sentí la nieve me moví todo lo que podía, pues mi ropa y calzado no eran los adecuados para el clima, y hacía caminatas continuas por más de seis horas, para mantenerme en calor; llevé una monodieta de mandarinas por ser el alimento más económico que podía conseguir (la oferta era de tres kilos por un euro). Buscaba, buscaba, buscaba. Fue una de las etapas más duras por estar en una ciudad hostil y fría que me enseñó a moverme. Comencé a practicar Yug-Do en cualquier parque: sin bambú realizaba los 22 movimientos y el kata del Dragón. Me sentía en una especie de danza. Serafín, a la distancia, estaba al pendiente de mí. Tal como hasta ahora lo ha hecho desde que lo conozco. Por eso, gracias infinitas, Serafín, por tu apoyo, paciencia y comprensión en este caminar. Un par de meses después llegué a Barcelona donde pude conseguir un lindo bambú en una tienda de chinos por tan solo ¡tres euros! Fui tan feliz: el frío era diferente, más húmedo y con sol, las prácticas las hacía cada tres días en un parque cerca de la estación de Sants, el Parque de l’Espanya Industrial. Me descalzaba en el pasto, quedaba en playera y licra, y poco a poco el frío se desvanecía. Escuchaba el agua que caía de la fuente cercana a Neptuno, el dios de los mares, con un dragón de acero, la diosa Venus, y los bueyes de la abundancia. Con los faros de luz se expresaba el concepto de los cuatro elementos. Hoy, todo este recuerdo lo asocio al frío de ciudad y el gris del cielo a pesar del sol: una Barcelona que abraza con su versatilidad. Aquí y ahora me dirijo al parque que está a unos metros de casa; camino por la pequeña pista (tan pequeña que, contando mis pasos para calcular la longitud, es de 150 metros), comienzo con el “un, dos, tres, cuatro con centro”, me voy dando cuenta de cada paso, siento mi respiración, huele a frío, a tierra mojada, eucalipto, pino y pirul. Mi sentido del olfato está más despierto. Corro alrededor de un kilómetro: por hoy está bien, me hago el propósito de cada día dar una vuelta más. Comienzo la práctica al lado de una lámpara tipo farol de luz amarilla, aunque artificial es luz; siento mi respiración y el latido de mi corazón muy vivos. Wu-chi, y al llegar a los katas me percibo en mi sombra, en un espejo de tierra y pasto en reflejo obscuro. Mis movimientos están en una especie de danza: de nuevo bailo con el dragón, observo cuánto abro mi compás, cuánto puedo bajar mi centro si mi cuerpo está alineado con el bambú. Estoy aquí y ahora en una sensación de bienestar con mis reflejos. “En la ausencia de la luz y la de obscuridad”, danzo con mis sombras, la que es visible para mis ojos y la que percibo con los sentidos. En el centro del yin-yang, danzo con mi bambú en el centro del Yug-Do. Aquí y ahora, el frío y la danza de hoy no volverá, este es el presente. ¡Qué rico!

Cinta Plateada PERLA PALMA 18

16. INVIERNO EN LA CIUDAD Técnicamente, mientras escribo estas líneas, aún es otoño y sigue siendo noviembre, pero el clima está cambiando y parece que todo mundo ya comienza a pensar en navidad porque ya hay pistas de la temporada. Invierno suena a hibernar, a estar en la madriguera para guardar fuerzas mientras llega la nueva estación. En esta ciudad de grandes dimensiones, ¿es posible hibernar? ¿Es posible guardarse para recargar fuerzas? O incluso, ¿es posible hacerlo sin quedar fuera de todo? Recuerda que todo sigue… Y cuando te das cuenta que debes seguir y volver a integrarte, como cuando saltas una cuerda hay que contar y ver cuando la cuerda está en el aire para poder dar el paso e inmediatamente después, el brinco. ¿Cómo dar el paso y el brinco, e integrarte al ritmo de la cuerda? Sé que es la ilusión de la división pero aun así, en este momento, es cómo dar un paso al ahora librándose de lo que había antes o como volver a leer el libro que se dejó, y ya no se entiende la historia por ese abandono. Es cuestión de hacerlo y ver qué pasa, supongo; será invierno y aquí, en esta Ciudad de México, uno puede seguir andando.

Cinta Plateada LAURA FREYERMUTH 19

17. MIRA HACIA ATRÁS Sé que este es el Boletín de difusión del Yug Do. Arte marcial del bambú, número 150. Ciento cincuenta meses de colaboraciones, de dedicación, de amor y de llamados a la conciencia. Por eso es que decido hacer un balance numérico de los contenidos de los últimos cincuenta. ¿Por qué retomar esta búsqueda solo a partir del número 100? Por dos causas: la primera es importantísima, ya que marca un cambio en el Yug-Do porque en ese Boletín 100, el maestro Antonio Iborra anunció la muerte física del maestro José Marcelli, la cual coincidió con su visita a México y la formación de los cintos en Puerto Escondido, Oaxaca. Y la segunda –muy subjetiva- es que justo en esos tiempos comencé a practicar Yug-Do en Ciudad Universitaria con Serafín, por lo que todo lo que reviso resuena en mí de una manera especial. Y, estoy convencida, solo hay que hacer lo que te resuene de forma especial. El cuadro que presento a continuación hace el conteo de las aportaciones del maestro Iborra relativas a cuatro temas: 1) Yug-Do, 2) yoga y meditación, 3) artes marciales, y 4) claves para el desarrollo de la conciencia. Para que sea útil, señalo en qué número vienen las contribuciones, aunque no se especifiquen títulos ni resúmenes, y aún cuando existan algunos pequeños equívocos. Número de contribuciones AIM

En qué Boletín se encuentran 100, 105, 109-112, 114, 116, 117, 121-128,

Yug-Do

130, 132, 138, 140, 142-146, 148

Yoga y meditación

100, 102-106, 113, 118, 126,130, 148

Artes marciales

100-102, 117, 118, 123, 125, 141

la conciencia

177

101-149

Total

246

Claves para el desarrollo de

Este cuadro puede ser una referencia útil para todos los cintos y los simpatizantes de Yug-Do, lo cual nos servirá para seguir investigando sobre nuestra práctica y nuestro Ser. De esta manera será más sencillo atender el reciente mensaje del maestro: “mira hacia atrás, pero no dejes de avanzar hacia adelante”.

Cinta Plateada ILIHUTSY MONROY 20

18. REFLEXIONES La existencia te sorprende cuando pasa lo siguiente: no buscas nada, das amor sin esperar nada a cambio, aceptas el presente con lo que hay, fluyes como el río, confías en Dios, estás consciente que nada te puede faltar y que llegará a ti lo que necesites en el momento que lo necesites. Y esto sucede porque eres luz creadora, esencia divina y una vela que brilla con luz propia, la cual nunca se apagará. Date cuenta que esa luz que alumbra y guía tu camino está en ti, sólo tienes que descubrirla. ¿Dónde la descubres? Solo en el silencio de tu mente. Cuando te sumerges en la fuente divina aflora el amor de Dios que eres tú mismo, que está en tu interior y lo irradias desde tu corazón. Cuando aprendemos a escuchar a nuestro corazón al igual que a nuestro cuerpo, sensaciones y emociones, sabemos por dónde ir, qué decisiones tomar y ellas jamás serán equivocadas, porque es nuestro SER interno el que nos habla, nuestro YO Superior. Podemos sentirlo a través de nuestras intuiciones o a través de las sensaciones que experimentamos con cada vivencia; entonces seremos libres para vivir desde el corazón y volar tan alto a donde nuestras alas nos lleven…

Cinta Negra SYLVIA FIERRO 21

19. ¿QUÉ ESTOY EMITIENDO? En este mes corresponde trabajar la sinceridad, por lo que me observo y me sincero conmigo mismo desde una meditada reflexión. Pongo mi atención sobre dos asuntos que me están afectando, y las que debo trabajar para no dejarme arrastrar por ellos. 1) La presencia de mi cuñado me genera sentimientos de frustración, ira e inquietud. ¿Por qué? Según mi ego, la respuesta es porque el suyo lo está llevando a ansias de poder, de autoridad y genera mal ambiente a su alrededor. Allí dejo de ser un “discípulo” y me convierto en un “maestro” muy rápido. 2) La convivencia con mi hermano ya que desde que vivo en casa de mi padre, los conflictos con él han sido continuos. ¿Por qué? Según mi ego, el suyo está anclado en el orgullo. Ahora, desde mi SER, me observo a mí mismo, observo al que juzga y me digo: “¿No te gusta lo que estás recibiendo? Pues observa lo que estás emitiendo”. Es aquí donde medito y pregunto si no es mi ego el que no logra aceptar mi nuevo rol en el ámbito laboral. Mucho que decir porque hay diferentes proyectos, pero es definitivo: sin acción no habrá avance. Me digo: “acepta el momento, fluye con él y confía en ti”. Sigo con mi observación y me cuestiono: ¿No será tu orgullo el que no acepta el cambio por las nuevas normas de convivencia doméstica? Por eso, me sugiero: “evita malos actos y malas palabras y ábrete a la oportunidad de ayudar y cooperar, sobre todo para que tu padre no sufra por los enfrentamientos entre sus hijos”. Entiendo y me doy cuenta que estas pruebas son una gran oportunidad para crear, crecer, aprender y, en definitiva, evolucionar. Lo bueno de realizar esta observación es que tengo localizado al enemigo, el cual no es otro que YO MISMO. Toca combatirlo desde el AMOR, ACEPTACIÓN y CONFIANZA. Un fuerte abrazo, Maestros y Guerreros del mundo. T AI

Cinta Negra JUAN ANTONIO JORGE 22

20. INFORMES  TENERIFE  Cursos, Terapias

y Talleres en Tenerife del 9 al 14 de diciembre: YUG-DO, Acupuntura, Quiromasaje, Shambala, Tarot y Kábala, etc.

 BARCELONA  19 y 20 de diciembre, Terapias, Yug-do.  ITALIA  Encuentro de Fin de Año, convivencia del 29 de diciembre al 2 de enero. Con la presencia de los C. Blancos.  SEVILLA  Siguen las prácticas regulares del grupo de Pruna con el Cinto Plateado Eugenio al frente.  El encuentro de los Cinturones Blancos Antonio y María junto con el grupo fue una experiencia renovadora

 ECUADOR  Siguen los trabajos de difusión y clases regulares de Yug-do en Quito y Guayaquil.  MÉXICO  Se está preparando

el gran Encuentro con el Formador Antonio Iborra para el mes de febrero… Clases, talleres, Yug-do entusiasta….

 ARGENTINA  El Cinto Negro Graciela Leiva, está formando un grupo en Posadas (Misiones), hay entusiasmo y muchas ganas, es nuestra coordinadora para el cono sur.

¡Seguimos el mes próximo! Para bajar las anteriores publicaciones: www.yug-do.com H