BOLETÍN AYDO 217

El gran sol de finales de junio abrió la puerta del solsticio de verano. Así fue que llegó el día más largo y de máxima expansión. Sin embargo, en un año tan atípico como éste, algo tenía que pasar, y lo que ocurrió esta vez fue el eclipse de sol anular del pasado día 21 de junio.

Lo eclipses son juegos de luces del universo, por tanto son avisos, señales y también marcadores de principios y finales. En esta ocasión parecen ya anunciar el fin de la predominancia de los viejos estilos de vida, a la vez que también son el ocaso del monopolio de “verdades” eternas e inamovibles.

Este incipiente verano nos abre a un panorama muy distinto. Podemos salir, sí, pero con precaución.

En esta momento, la energía del cangrejo cósmico –del cangrejo madre o del cangrejo familia– avanza con tiento, mirando adelante, tomando en cuenta el atrás, y moviéndose de un lado al otro sin perder detalle.

“Protección” es la palabra, en concreto “autoprotección” o responsabilidad personal y grupal.

Aun y así, la fuerza menguante de la contracción intensa de la luz nos empuja a abrirnos, a expresar nuestros sentimientos, a relacionarnos y dejarnos respirar el aire nuevo, lo cual incluye el afecto de los nuestros.

El final del ciclo madre- padre, del eje CáncerCapricornio, nos conduce a dos cosas. En primer lugar a no olvidar: no olvidar nuestra historia, ni reciente, ni

lejana. De hecho, es buen tiempo para revisar nuestros orígenes, incluso aquellos que van más allá de todo clan: el origen humano de todos, la hermandad con todos los seres, y más de cerca, a nuestra propia familia carnal y temporal. A los nuestros hay que darles más atención, ponerlos más en visibilidad y valor. Luego, dejar ya de lado todo “ismo”: nacionalismo, racismo, chovinismo, machismo, feminismo o ecologismo.

Debemos soltar todo “ismo” que nos separe y nos extreme, y en cambio, hay que buscar los puntos medios: el sentido común y las coincidencias y los elementos que todos compartimos. Desde ahí podemos sentar las bases del nuevo hogar y del nuevo fuego.

Esta vez el fuego estará hecho de espíritu, de ideas, de encuentros con nuestros afines, los amigos, los colegas y los compañeros de viaje.

Llegan tiempos de Acuario y también de Leo. Serán momentos de valorar más el “nosotros”, y buscar modelos más justos y horizontales. Apostar por el “todos ganan” y utilizar la tecnología y la ciencia como instrumentos válidos, sin esclavizarnos. Eso sí: nada substituye el abrazo, el olor y el tacto.

Ningún medio uraniano, o tecnológico, nos deja oler, saborear o tocar desde el corazón. Sin embargo, Urano en Tauro nos ayuda a complementar: la naturaleza no es opuesta a las técnicas más avanzadas.

Todo puede ser usado con conciencia, con equilibrio, con respeto y con visión global.

En el nuevo mundo que insinúa la conjunción Júpiter y Saturno en Acuario, y que cierra y abre un ciclo de 200 años, hay que recordar que lo global no anula lo

individual. Leo, la fuerza del protagonismo personal, suma en la obra de todos.

Así lo veo yo, mientras los tibios rayos de sol violeta me inciden en el rostro. A esta hora de la madrugada, el fresco todavía vivifica el alma. Me siento lleno de ánimo, y me maravillo con el concierto de los carriceros comunes, son auténticos tenores del cañizal. Aquí y allá las cigüeñuelas presumen de su prole, con su larguísimo pico y patas interminables me parecen princesas en zancos. Son como mi familia, porque los vi día a día: enamorarse, tener su coito, hacer su nido, empollar pacientemente sus huevos pintos, y ahora sus niños patizancos imitan a sus padres en el arte de sobrevivir.

Cada mañana del mundo entre la luna y el sol, fase a fase, momento a momento, entre el frío y el calor, ensueño con las canciones de una vida eterna y siempre renovada. Es realmente increíble cómo no hay dos funciones iguales en el teatro de la marisma. Llegaron unas aves, se fueron otras y los residentes han ido adaptándose a sus vecinos migrantes. No todo ha sido idílico ni fácil: he visto perderse polladas, ya que el trabajo implacable de los depredadores es perfecto, porque son los reguladores de los ecosistemas y de la vida, siempre la vida.

Mis pequeños halcones, como yo llamo a mi familia de cernícalos, ha sacado, nada más ni nada menos, que tres pollos adelante. Mi deleite ha sido total al observar cada mañana a esta familia de cinco: volar, cazar, jugar y gritar en su universo de asfalto y parques verdes.

Estos hijos del cambio lo son de toda esa generación de animales que han sabido adaptarse y prosperar en el ecosistema urbanita.

Sí, es un julio en familia: ánades reales, garcetas comunes, chorlitejos chicos, mirlos, carboneros, torcaces, y todos sacando sus familias adelante.

Lo mismo pasa con los humanos: clanes y clanes que aprenden sobre el interespecismo o el cómo relacionarse con otras formas de vida.

La familia de Yug-Do también va bien, excelentemente bien: con sus encuentros y roces que constituyen la normalidad, la vida del yin y del yang, pero cada vez más conscientes de su raza de consciencia, de su papel en el mundo.

Gracias a Urano y a Acuario, en tiempos del Covid, las escuelas locales han pasado a convertirse en

internacionales y planetarias. Ahora aprendemos, convivimos, compartimos e incluso realizamos nuestras disciplinas en forma telemática. En lo personal no solo lo veo bien, sino fantástico, ¡casi es una película de ciencia ficción! Me da mucho gusto el contacto semanal con México, Ecuador, Tenerife, etc. Todos estamos en lo mismo: sincronizados, aprendiendo y creciendo. Veo una gran familia, ahora sí en marcha.

En fin, son las cosas del destino. Lo que ha sido malo para una cosa, ha sido buena para otra, y como no podía ser menos, los guerreros de la Luz hemos sido de los primeros en adaptarnos, a transformarnos y aceptar los retos del cambio.

Ahora toca seguir. Habrá nuevos encuentros cercanos, nuevos viajes, pero lo telemático, ha venido para quedarse. Nos ha enseñado algo. En especial, la brújula del eje nodal en Géminis nos indica que no será lo de antes, ni lo de ahora será esto o aquello. Será esto y aquello: las dos opciones, más todas las nuevas que se presenten, porque el cambio es bueno y estamos a favor.

Adelante, pues, ¡tenemos una historia que reescribir! La fuerza nos acompaña.

TAI AIM

ANTONIO IBORRA

Nuestra nacionalidad se define por lo que sentimos. En realidad, no somos de aquí o de allá, somos hijos de nuestros sentimientos: esa es nuestra verdadera tierra.

Pero, ¿qué son los sentimientos? Simplemente defino al mundo emocional al que se destila desde nuestro sistema de creencias. Una creencia es un pensamiento o una idea que hemos asumido como verdad. Algunas las mamamos de pequeños, otras nos las fueron inculcando la cultura, y muchas se basan en hechos reales, cosas que experimentamos.

En cualquier caso, las creencias son el sistema operativo del procesador de información.

La mente filtra información por los sentidos, pero de inmediato la interpreta, la clasifica y genera reacciones instantáneas, tan rápidas, que a menudo ni siquiera pensamos sobre lo que estamos viendo, simplemente reaccionamos.

Las creencias no solo interpretan el mundo, los acontecimientos y la información, sino que provocan respuestas límbicas, emocionales, de la guisa “me gusta”, “no me gusta”, “lo amo”, “lo odio”, “fantástico” u “horrible”. Y, claro, la respuesta emocional a

“agradable” o “desagradable” es completamente distinta en términos neurológicos y endocrinos.

De este modo, la cosa funciona más o menos así: vivimos un acontecimiento, es decir que tenemos una información captada sensorialmente, y sucede una reacción casi inmediata del tipo afectivo o emocional. Y es tan rápido, tan exprés, que ni siquiera nos damos cuenta que hay un mecanismo oculto. Ésta es la programación: las creencias del individuo.

De este modo, nuestro cuerpo, nuestra energía y nuestra vida son constantemente modificados por lo que pasa. Sin embargo, lo curioso es que lo que pasa, no nos afecta igual a todos. Cada individuo con su mente tiene su procesador de información o sus estructuras de creencias, muchas de ellas son inconscientes. Así nuestras reacciones son en realidad nuestros sentimientos. Allí vivimos.

Si crees que eres una mujer, vives como mujer. Pero también dependerá si eres islámica o inglesa, de clase rica o pobre, si tienes un estatus social u otro. Todo ello conforma “tus verdades” o tus creencias. Y lo que es para nosotros verdad es nuestra realidad. ¿Qué nos pueden enseñar estos hechos neurológicos?

Que estamos programados para vivir según nuestra estructura de creencias y nuestra “forma” de pensar.

Nos encontramos una y otra vez ante esta pared: “así soy”, “así es la vida” o “así son las cosas”…

¿Es esto de verdad así? No. ¿Podemos cambiar nuestra forma de ser, nuestro sistema de creencias y nuestras verdades ancladas en lo profundo de la psique? Sí, definitivamente, y quizás en esto consiste nuestro siguiente paso en la evolución.

Para ello precisamos la conciencia. Darnos cuenta de que nuestra forma de mirar, de ver, de sentir, no es un bloque inamovible, sino un constructo, algo que se ancló, se formó y que ahora nos limita. ¿Hay creencias positivas? En realidad no hay creencias positivas ni negativas. Aunque sería fácil interpretar que si crees algo que te hace sentir bien es bueno, y si crees algo que te hace daño, o limita, es malo. Sin embargo, esto no es realmente así. Más bien tenemos que comprender, en otros términos, que una creencia inconsciente simplemente nos limita: aunque ella nos prometa el cielo nos exime de pensar, de cuestionar, de indagar y de ir más lejos.

En cambio, una creencia consciente es como una puerta que se abre, porque me doy cuenta que creo algo, porque me da algún beneficio, aunque no tiene porqué ser verdad. Lo puedo usar, y también lo puedo dejar. Si entro en un callejón oscuro, y me agarro a un símbolo, para extraer algo de seguridad ante el temor, eso puede servirme de ayuda simplemente porque me da fuerza y energía, aunque en realidad sepa perfectamente que es solo una muleta. Y siguiendo con

el símil, no hay nada malo en las muletas si estas son útiles y pueden ser desechadas más tarde.

No podemos estar todo el tiempo conscientes, y es por eso que existen las creencias: ellas actúan como automatismos defensivos. El problema es cuando concedemos al programa el valor de una verdad absoluta e inamovible.

Un artista marcial sabe que, a la hora de la verdad, en un combate real, todo será improvisado: no hay forma de prevenir todas las variantes de la contienda ni de la vida. Sin embargo, su entrenamiento, durante muchos años, ha generado una serie de movimientos técnicos y automatizados que pueden ser útiles para parar golpes o utilizar más efectivamente las armas naturales.

Aun y así, en un combate no ritualizado, que no sea deportivo, es decir en un ataque en la calle, un artista marcial debe estar especialmente consciente, porque sus reacciones rápidas y efectivas, también pueden ser un arma letal. Quizás sea por eso que, en el verdadero contexto de las artes marciales, la efectividad técnica en el golpeo y la parada se entrenen de forma paralela al autodominio, la contención, la ética y la moral.

En cualquier caso, este es un ejemplo de como uno se puede autoprogramar en cualquier aprendizaje técnico, desde escribir a máquina, a conducir un vehículo.

Cualquier profesor de una materia sabe que no es fácil deshacer un “mal aprendizaje”, un vicio, en la ejecución

de algo, y aun así no solo es posible sino que también es deseable en aras de mayor progreso y efectividad.

Si podemos entender todo esto en los actos cotidianos de la vida, quizás también podemos considerar sobre la importancia de aplicar una metodología para cambiar de modo de vivir.

La revisión de nosotros mismos que plantea la meditación nos dará la perspectiva y la objetividad, para saber cómo funcionamos, lo mismo que muchos métodos de autoconocimiento, tales como el eneagrama o la astrología psicológica.

Quizás sea el momento de poner sobre la mesa que el desarrollo del potencial humano, la evolución espiritual del ser humano, ha de pasar insoslayablemente por la consideración de nuestros respectivos sistemas de creencias, nuestros programas mentales y automatismos. Sin eso, lo que sentimos, puede ser el aroma de nuestra prisión particular.

En vez de aferrarse al “yo lo siento así”, que insiste en reafirmar nuestras limitaciones, quizás sería más útil plantearse: ¿cómo me quiero sentir? Si te quieres sentir cada vez mejor, deberás ser capaz de tomar el poder

sobre ti mismo. Es decir, en vez de estar todo el tiempo echando balones fuera, culpando a los demás, al mundo, a las circunstancias, sobre lo mal que me siento, quizás puedes elegir otra creencia.

En vez de que necesito cambiar el exterior para sentirme bien, quizás si me siento bien el exterior cambie. Y no hay otra forma de sentirme bien que cambiar mi propio sistema de creencias fijas, las actitudes, a lo de fuera no lo puedo cambiar, pero a mí mismo, sí.

Y con esto, no quiero tomar una actitud o una creencia más rígida, del tipo, “deja al mundo que se estrelle”, “no hagas nada”, etc. No, trabajar en el mundo, querer modificar positivamente el entorno, desear participar en una sociedad más justa no es opuesto a aprender a gestionar mejor tus propios sentimientos.

Hay quien dirá que “hay que empezar por el exterior”, otros lo verán de forma distinta: “empieza por ti mismo”.

Yo no creo que sean opciones, porque cualquier moneda tiene dos caras y ambas son importantes.

Si tu verdadero país son tus sentimientos aprende a cuidarlos, a mejorarlos y a cambiarlos. Para ellos necesitarás método y disciplina. Existen muchos caminos: busca uno que te sirva y aplícalo.

TAI

AIM

Un guerrero espiritual es un ser humano que ha integrado las tres cosas que se requieren para la evolución de la conciencia. Fe, duda y esfuerzo.

La Fe es la energía primordial que nos impulsa a seguir, porque sabemos en lo más profundo hay una luz al final del camino, que las cosas tienen un sentido a pesar de no conocerlo, de que la esperanza no está perdida, y que cueste lo que cueste superaremos cualquier obstáculo. La Fe es una cualidad de fuego.

La Duda, en cambio, es de aire, y nos plantea cosas, nos exige conocer, saber, entender, comprender, y a no conformarnos con la confianza. Porque de algún modo no poseemos algo hasta que lo integramos y lo entendemos. Así la fe, o la confianza, pueden ser certezas prestadas, presentimientos que todavía no son nuestros, en la cual precisamos la duda para hacer el esfuerzo correcto, el trabajo de la asimilación y tener todos los detalles de un mecanismo para poder reproducirlo.

Quedarse en la fe, o la confianza, puede ser cómodo, pero nos mantiene infantiles, dependientes y subdesarrollados. El guerrero compagina perfectamente la fe y la duda. Es como decirte, “te creo, pero preciso entenderlo” o “quiero saber por qué”…

El esfuerzo es de igual modo un signo del alma avanzada. En la maduración sabemos que nada verdadero es gratis, y lo que no pagamos de un modo, lo pagamos de otro. El que no quiere pagar el esfuerzo

tiene que pagar la dependencia. Pero de pagar se paga…

Como la conciencia no puede evolucionar inconscientemente, el saber exige trabajo, lucha, dedicación, tiempo y esfuerzo. Un guerrero espiritual no solo es un buscador, es también alguien que acepta el compromiso, la entrega y la indagación, no se queda en el plano teórico porque sabe que tiene que experimentar y realizar.

Siempre relacionamos el corazón, el pecho con el área de los sentimientos y las emociones. Sin embargo, hay mucho más: la medicina china tradicional sitúa ahí la conciencia, el Shen. Por lo tanto, el corazón no solo es la sede de sentimientos, es también desde dónde podemos encender la Luz del centro y, con ella, iluminar lo superior y lo inferior, el adentro y el afuera, yo y los demás…

Hay gente muy racional, de predominancia hemisférica izquierda, y hay gente muy emotiva o sentimental, de predominancia hemisférica derecha.

El Shen del corazón no es más emotivo que lógico; Shen es conciencia, y la conciencia abarca todas las posibilidades del cerebro.

De este modo, un Guerrero del Corazón no es alguien especialmente emotivo o sentimental, sino quien ha integrado la totalidad de sí mismo desde el Centro.

Las personas demasiado racionalistas tienden a menospreciar a la gente más emotiva, ya que las pueden considerar poco precisa, fantasiosa y soñadora,

pero ignoran que una persona emotiva está jugando con un poder inmenso de transformación.

Por otro lado, la gente demasiado emocional a veces desprecia a los intelectuales, por ser teóricos o simples personas con mucha información. Este es otro error, porque la lógica, la correcta información y la capacidad técnica son el modo de manejar las cosas de forma exitosa y eficiente.

La emotividad es como el combustible, y los datos son el conductor, el cómo aplicar la fuerza interior. No son opuestos, son complementarios.

Un Guerrero del Corazón vive desde el centro, desde una conciencia despierta que toma en cuenta a los sentidos, las emociones, las creencias, los sentimientos, y hasta las fantasías, tanto de sí mismo, como de otros.

La función de este héroe interior es liberarnos de nuestras propias limitaciones y expresar todo el potencial interior. Para ello, la conexión entre el individuo y la vida ha de ser cada vez más equilibrada.

El Iniciado sabe que los demás son “uno mismo”, así que no desprecia a nadie porque está relacionándose con diferentes aspectos de su propia unicidad. En la medida que integra su propia sombra, sus limitaciones y contradicciones, también sabe aceptar la forma de ser de todos los demás.

Entiende que la vida está evolucionando por infinidad de caminos paralelos y hay que respetarlos a todos, pero cuando observa que en su exterior se están cometiendo desequilibrios, y por decirlo de algún modo, diferentes aspectos de sí mismo (en este caso personas en el exterior) entran en contienda, debe distinguir lo correcto de lo incorrecto y posicionarse, siempre con la máxima neutralidad y paz, pero cuando no hay más remedio con contundencia y claridad…

El juego de la vida no es fácil ni difícil, pero requiere progreso, avance, aprendizaje continuo, mejora y perfeccionamiento. La vida no nos permite aburrirnos si tomamos la senda de la participación, de no asilarnos, sino involucrarnos en la mejora de todas las cosas.

Siempre hay que tomar en cuenta que, desde lo particular, lo esencial es hacer la parte que nos corresponde, y eso requiere también hilar fino, para no sobrepasarnos en el exceso o el déficit.

En esencia, la atención centrada, la confianza y el estar alerta, todo sin perder de vista la paz qué queremos manifestar a cada momento.

TAI AIM

Un estudiante de la Vía debe prepararse en la comprensión de la vida, del sí mismo, y del funcionamiento del mundo.

El BUDO del Yug-Do es trabajar constantemente para vivir desde el HARA, el centro. La Senda exige seres humanos íntegros, equilibrados y completos, con las heridas y los defectos naturales.

Lo primero es equilibrar y entrenar los cuatro cuerpos: lo físico mediante el sudor, el desarrollar las cualidades motrices y el afinar la percepción sensorial. De igual forma hay que disciplinarse en el arte de comer y alimentarse. Evitar que nuestra nutrición provenga de dañar, utilizar o matar a nuestros hermanos los animales. Es decir, un veganismo consciente, racional y a partir del estudio de las necesidades de cada uno. Lo mismo con respecto a la nutrición emocional, intelectual, o sensorial, es decir frecuentar ambientes sanos y elevados, y evitar gente y lugares tóxicos.

Luego hay que hacer una verdadera tarea en las relaciones humanas: debemos de forma imperante aprender a comunicarnos DE FORMA NO

VIOLENTA. Hay que aprender que no es fácil el considerar que cada persona tiene un código distinto de comprensión, y por eso hay que hacernos entender sin que los demás se sientan heridos o dolidos. Es muy fácil pasar a la defensiva cuando nuestra susceptibilidad se siente atacada, cuándo no nos sentimos reconocidos o quizás juzgados, para no hablar de la dificultad en aceptar las críticas de otros.

Hay que ser fuertes y no tomarnos nada de forma personal: el que alguien esté negativo o de mal humor no significa que esté contra nosotros… Aprendamos a no “comprar” las broncas de los demás. El arte de compartir, de convivir y colaborar es realmente complejo, y demanda años de maestría.

Después hay que estudiar, leer de todo y mucho, informarse, prepararse, cada día estar listos para aprender cosas nuevas. Mejorar nuestras habilidades cognitivas, hablar, escuchar, escribir y leer…

Tampoco debe ser descuidado el encuentro con la religión. Religión es RE- LIGAR, religarnos, unificarnos con nuestra propia esencia. La verdadera religión no es un dogma, una institución, una fe o un sistema de creencias, sino una apertura sincera y profunda al Misterio de la Vida. No es religioso el que va a un templo o participa de una ceremonia, sino el que se abre en silencio a lo esencial, lo que no tiene nombre ni forma. Algunos lo han llamado lo luminoso,

el Ser, el Todo, el Padre- Madre, el Origen, la Fuente… Ya que hay algo más grande que nosotros mismos, debemos abrirnos con total humildad a recibir su luz.

Y todo esto para que el BUDO del Yug-Do nos conecte al Maestro Vivo y entremos a la práctica, vacíos, sin pensar, saboreando el instante. Nada substituye el poder de la práctica, las manos en el bambú, el templo, el silencio y la presencia.

TAI AIM

PREPÁRATE PARA EL CAMBIO DEL 22 JUNIO 2020.

DÍA 1 ALEPH La Puerta a lo nuevo se abre. El cambio ya está aquí.

Urano es la entrada de una IDEA nueva al mundo de la forma.

El primer paso es abrirte para recibir lo nuevo. Habrá resistencias en ti, porque hay cosas que no quieres que cambien. Te gustaría volver a la normalidad de siempre.

Pero no hay marcha atrás. Cuanto antes lo aceptes, pronto te podrás sintonizar con los colores de la realidad actual.

La clave para este día es una ANTENA. Ponte cómodo, con la espalda erguida, relajada y déjate caer tu base, pero mantente consciente de la parte más alta de la cabeza. Pon una piedra ahí, un pequeño objeto.

Mantén la sensación en la cúspide de la cabeza.

No hagas absolutamente nada. Mantente así por 15 minutos, y simplemente deja ir todo lo que aparezca en tu conciencia. Solo sostén la atención en tu eje central, de la coronilla de la cabeza a la base. Siente esa línea energética.

Vacíate de todo lo demás. No luches con sensaciones, emociones o pensamientos, simplemente regresa al punto de atención, la línea central.

Mantente simplemente ahí como una ANTENA, entre el Cielo y la Tierra.

No imagines, pero ábrete a considerar que todo lo que vas a canalizar, todo lo que va a llegar a tu percepción y a tu vida es perfecto: es algo en lo que puedes CONFIAR.

DÍA 2 BETH/ HOGAR El hogar, dulce o amargo, es donde vivimos en este momento. Nuestro entorno real o el hábitat en el que experimentamos el momento presente. En plena pandemia, esto significa “en las circunstancias de cada uno”. ¿Cómo te sientes? ¿Cómo sientes tu entorno? A tu familia, amigos, pareja, compañeros de circunstancias, mascotas, plantas, cuadros, libros, paredes y ventanas. ¿Cómo te sientes? La vida son dos cosas: la expresión de una individualidad y la relación con las diferencias.

Tienes derecho a ser tú: a expresar tu particularidad. Los demás, también. ¿Cómo llevas las relaciones? ¿Cómo te sientes contigo mismo? ¿Estás expresando lo que de

verdad quieres expresar? O, lo que es lo mismo, ¿estás satisfecho contigo mismo, con tu trabajo y tus aportaciones al exterior? ¿Qué estás creando? ¿Cómo llevas las relaciones con los que comparten tu vida presente?

Un animal sostiene una relación equilibrada entre él mismo, sus necesidades, y el medio en el que habita. Todo ser vivo absorbe y aporta energía, todo ser vivo se alimenta de otros y puede ser la comida de terceros. El mundo natural funciona a través de equilibrios biológicos, climáticos y cósmicos. Tú y yo, también. Nadie puede vivir sin contar con el otro, lo exterior, ni siquiera aislado en una montaña.

De igual modo, existe un mundo interior con diversidad de fuerzas inconscientes, deseos, impulsos, ideas, aficiones y contradicciones.

BETH, el Hábitat, pone énfasis en prestar atención y observar la armonía.

Para empezar, la ATENCIÓN abierta y conciente sobre ti mismo actuará como un principio regulador, dejando que tu propia diversidad interior se equilibre. En segundo lugar, sobre la relación con el medio hay que estar muy despierto a no generar violencia ni tensión innecesaria. Esto es, "no hacer olas". Calma, calma, calma...

Si los demás te atacan, lo primero es no tomarlo de forma personal. Ninguna persona centrada, sana e inteligente se dedica a molestar o dañar a otros. De este modo, el "agresor" se siente mal, él está enfermo emocionalmente.

Es su problema, no el tuyo.

Paz. Deja pasar las cosas, distánciate internamente y bajo ningún concepto COMPRES LAS BRONCAS DEL OTRO. Si el otro acepta ayuda, ofrécela, sino pon distancia y tiempo. Cada alma tiene sus pruebas y procesos de maduración. Confía y mantén tu propio equilibrio: esa es la primera y principal responsabilidad.

DÍA 3 GIMEL Un camello está preparado para cruzar el desierto.

Entre tu ser esencial, representado en lo más alto de la cabeza, y tu Ciudad de la Joya, que es tu corazón, transcurre el sendero número 13, una vía a través del inhóspito y árido mundo del ego. ¿Por qué es tan difícil la vida? Pues simplemente porque necesitamos estudiar el libro de los Secretos. El libro de Raziel que transmite al ser humano el propósito existencial.

Este libro es lo que está escrito en nuestro inconsciente.

Nuestra percepción e interpretación de la vida depende de estos programas.

Por eso necesitamos estudiar la esencia del Universo. Para empezar, uni-verso es unidad en diversidad, lo que parece una contradicción. ¿Cómo puede ser algo UNO y diverso al mismo tiempo?

Dios se está conociendo a sí mismo a través de la forma humana. No puede haber conciencia en la Unidad, y para que exista la conciencia se requiere la dualidad. Algo que se percata de otra cosa. De este modo la unidad se duplica, y así se puede ver y reconocer en la proyección de sí mismo.

La vida es un impulso creativo a la diversidad. Cada uno de nosotros busca expresar una diferencia, y luego tiene que aprender a relacionarse con las otras diferencias.

El problema humano es la falta de conciencia. ¿Qué es la conciencia? Es un campo armónico perfecto con un poder ordenante. La conciencia permite que las diferentes partes se relacionen con equilibrio. Sin conciencia, generamos desequilibrios, dolor y sufrimiento. Buscamos a través del instinto, la razón o los sentimientos encontrar el equilibrio perdido o escapar del dolor, pero sólo lo lograremos con conciencia.

La conciencia debe alumbrar al "yo", con su diferencia, y a los demás. La conciencia debe iluminar las diferentes partes de nosotros mismos: nuestros impulsos, tendencias, gustos, razonamientos, creencias, ideas, emociones, sentimientos y sueños. Por otra parte, la conciencia debe iluminarlo todo, sin tomar partido, sin juicio, solo con observación, presencia, calma, aceptación y paz. Y todo el

mundo interior se va integrando en un flujo tranquilo. La tensión, los enfados y la violencia son errores, lapsus, pérdida de conciencia.

El libro está ahí. Solo tienes que sentarte con la espalda erguida y observar, sin hacer ni implicarte. Lee el libro, todo lo que aparece en la conciencia, pero sobre todo presta atención a los reglones vacíos, los espacios sin letras que son la quietud.

Desde esa nada primordial y nutricia que los Qabalistas llaman DAAT, la onceaba Sephira, el misterio será revelado: las instrucciones del juego de la vida aparecerán.

Entonces todo se hará más claro. Siéntate, cierra los ojos, en quietud lee…

Día 4 DALETH La puerta se abre, y al hacerlo verás fuera lo que tienes dentro...

Venus, tu sol interior, es tu corazón, y es el principal atractor de tu realidad. Las creencias producen sentimientos, y éstos atraen la realidad que luego nos toca vivir. Esto es: no somos esclavos de la genética, ni de los

astros, sino de nuestra programación inconsciente. Por ello si quieres cambiar tu vida necesitas cambiar tus creencias y sentimientos.

Hay dos fuerzas que nos impulsan: Sol y Venus. Estos son nuestro Ser Esencial y nuestros deseos humanos. Ellos a veces no coinciden. Por ejemplo, podemos querer cosas que no vayan acorde con nuestro propósito de desarrollo espiritual.

Hay una puerta. Necesitas cruzar un umbral para seguir tu evolución hacia la luz. Pero solo tú puedes abrir esa puerta.

Sin estar realmente dispuesto, ningún terapeuta te puede ayudar. Sin tu apertura, tampoco un Maestro te servirá. En realidad, la ayuda es necesaria en la condición humana, pero esa puerta solo se abre de adentro a afuera. O llegas al punto de esa comprensión, o te puedes morir de hambre rodeado de alimentos.

Hoy revisa si estás satisfecho con tu vida actual. Es lo que estás atrayendo de forma inconsciente. Seguro que me dirás que hay cosas que sí, y cosas que no. Con lo que ya te parece bien, no hay motivo de qué preocuparse, son solo las áreas de déficit, de conflicto, de carencia o de dolor lo que requiere descubrir qué programa interior sigue sirviéndote, una y otra vez, el mismo plato.

DÍA 5 HE/ LA VENTANA Vemos el mundo desde la ventana de nuestra mente individual. Esto no es nada malo, pero siempre es parcial.

Nuestro nivel de percepción más elevado, dentro de lo humano, es nuestro corazón: ahí sentimos nuestra autenticidad y nuestra verdad personal. Podemos ser muy sinceros desde nuestro corazón. Sin embargo, el corazón humano es tendencioso, tiene su sesgo, su tendencia, sus creencias, sentimientos y proyecciones... es el marco de su propia ventana.

Muchas veces, mentimos sin ni siquiera saber que lo estamos haciendo, y más que una mentira, es dar por verdad una sola y limitada faceta de la realidad. Recuerda que hay muchos ángulos, pero tu ventana solo da a uno de ellos. Guiarse por el corazón parece muy noble, hasta muy elevado, pero es simplemente parcial.

Sin embargo la conciencia es el cielo. Desde ahí te verás a ti mismo observar por la ventana, las limitaciones de la forma y de la mente así como las barreras de las creencias.

Si te das cuenta de esto, te harás más humilde.

Tu percepción es limitada; tu interpretación, más todavía.

Así que lo máximo que podemos decir es que tenemos una simple opinión, no la verdad. Nadie tiene la verdad. Esa opinión es relativa, está condicionada y además es cambiante. Así que imagina lo que sucede decidiendo cosas importantes desde ahí...

Mejor medita. No te preocupes tanto por lo que ves, o por lo que sientes. No te involucres tanto, no te des tanta importancia. Más bien observa al que mira por la ventana.

No lo que ve el que mira por la ventana, sino al que mira por la ventana. Observa al observador. Presencia al que presencia.

Si no te involucras en ninguna opinión, ni en ningún mirador de ventanas, aparecerá una sensación de libertad y plenitud, sin causa alguna, sin propósito, estarás al frente de una armonía espontánea.

En esta sensación reconocerás lo que de verdad deseas; luego sabrás que estás siendo encontrado por ti mismo. No hay nada que buscar, nada que lograr: tú eres la armonía sin ventanas.

Día 6 VAU Con un clavo fijamos dos maderas, y construimos.

En nosotros hay un aspecto celeste y otro terrestre. Esto es: tenemos un nivel esencial y una realidad de la forma o el impulso a lo espiritual y las necesidades materiales.

Solo la inteligencia triunfa ante la tendencia a polarizarse. Y el mensaje es eterno. ¡No te polarices! Ni a favor, ni en contra. Hay una enorme fuerza que nos empuja a tomar partido por un bando, y la verdad es que no podemos estar en dos caminos al mismo tiempo.

Sin embargo, la conciencia, que es la mente de Dios, nos informa que independientemente de que tomemos la opción derecha, la otra –la izquierda– también nos acompañará siempre. A veces, cuando negamos una parte, lo único que conseguimos es relegar la otra al inconsciente.

Por eso el sabio sabe. Y su saber siempre te recuerda: "bueno o malo, ¡quién sabe!". Nada es completamente bueno, ni completamente malo; aun así, nuestro aprendizaje en el mundo real implica que, en la superficie, sí tenemos que elegir y tomar opción, pero ¡nunca te lo tomes demasiado en serio!

La verdad está en todas partes. Lo cual no será real para ti, si no te ubicas en la parte del tablero que te corresponde.

Así que el sabio no juzga: SE UBICA. Cuando uno hace lo TIENE QUE HACER, aparece la claridad y al final el orden se revela.

Todo es relativo... Hasta la relatividad es relativa, lo que nos deja en el mismo y eterno punto.

Soy yo el que me tengo que ubicar: los demás harán lo que tengan que hacer. En mi sitio hay paz. Pero cada día debo activar la conciencia

para ver los ajustes necesarios.

El Tao está bajo mis pies si hay paz, y si no hay paz, entonces está el camino.

Día 7 ZAIN/ LA ESPADA Hay que tener bien afilado el entendimiento. ZAIN es discernir lo correcto de lo incorrecto, pero sobre todo no engañarse a sí mismo.

Siempre hay dos caminos, y no podemos seguir los dos. Lo importante es no dejar que nuestra vida sea movida y guiada por las decisiones de nuestro ego.

El crecimiento interior, el desarrollo de nuestra conciencia depende del uso de la espada. Seguir la senda del acero es desarrollar una verdadera voluntad, una férrea determinación, y un absoluto compromiso con los referentes del Camino. El resto es entrega.

Cualquier idiota sabe decidir, y suele tomar el camino del estancamiento. El Guerrero se afirma. Hay que estar pendiente de las señales. “¿Y si lo que de verdad estoy buscando ya me hubiera encontrado?”. El Camino del Espadachín no sigue los gustos personales, ni las opiniones. Desconfía de las propias creencias, así como de sus aferramientos y actitudes fijas. En cambio, observa. Y, sobre todo, se abre a

la inteligencia superior. Solo hay dos caras en la moneda del verdadero valor: el silencio y el amor.

La transmutación del escorpión en águila, bajo el signo de la treceava constelación, implica una muerte: sin ella no hay iniciación. Es necesario el sacrificio, el dejar de moverse por el egoísmo y egocentrismo, y sumarse a la causa de la liberación. El caprichoso no es libre, ni el que hace lo que quiere, sino el que descubre su verdadero deber, y lo aplica. El iniciado no está solo: si bien en su camino no hay dónde apoyarse, la sombra del Maestro va delante.

Uno simplemente confía. Confía y sigue...

En un mundo de banalidades, el caminante no espera comprensión. En un mundo de locos, el loco parece él. Sin embargo, la espada lo guía, lo defiende y no se desvía. Eso sí, es un poco aterrador porque adelante solo está lo desconocido.

Pero no hay opción, morir no es un problema, quedarse sí es tener mala muerte. Así que ¡adelante!

Si lo ves no hay nada que decidir, y si no lo ves, decidas lo que decidas, te vas a equivocar.

Tampoco espero que lo entiendas.

Día 8 CHET/ BARRERAS Aunque todo esté unido, al mismo tiempo todo está separado.

La esencia es UNA e indiferenciada, pero en la realidad diversa, cada individuo y cada parte tienen su propio sabor.

Su naturaleza diversa es protegida por un campo.

El lugar de la interacción es el cruce de campos. Cuando mezclas dos cosas, siempre se genera una tercera... Por ejemplo, si junto el melón y la fresa, el producto resultante tiene su propia naturaleza: una química y un sabor. Así son cada una de las relaciones.

Hay gente que cuando se acerca crea un campo muy positivo: la relación acaba siendo algo muy bueno y bello; por otro lado, a veces hay dos cosas que son buenas en sí mismas, pero que al juntarse crean un algo tóxico y nocivo.

Eso tiene que ver con la ley de vibración. Se produce por afinidad, pero también genera desafinidad o repulsión.

Es como la incompatibilidad de los alimentos. A veces si comes dos cosas buenas, como una naranja y un trozo de pan, puedes generar acidez en el estómago. Ambas cosas pueden ser buenas, pero solo por separado.

La tarea alquímica de éste arquetipo es, justamente, la separación. "Separar lo denso de lo sutil". Sin esta inteligencia discriminativa podemos generar muchos problemas y tensiones.

Cuando hablamos de no juntar ciertas cosas, no nos referimos a que algo sea bueno o malo en sí mismo, sino a la falta de orden. Hay lugares, personas y tiempos que no es que sean malos, simplemente no te harán bien en este momento, ni tú les harás bien. Ello pasa cuando tú estás fuera de lugar.

Hay que aprender a meditar de forma desapegada. No hay que confundir que porque en un lugar no te sientas bien, o no acabes de fluir, es que estés fuera de lugar.

En el camino correcto habrá tensión, dificultad y obstáculos.

Recuerda lo que decía el Nazareno: “La Puerta al Cielo es estrecha, mientras que la que lleva a la perdición, a perderse, es ancha y fácil”.

Huir siempre es más fácil que confrontar y crecer. Por eso el uso de las barreras es muy importante. Mantener tu aura fuerte te permitirá crecer en un ambiente con reto e incluso con incomodidad. Sólo has de dejar pasar lo que tú quieras, pero hay que mantener la Mano de Buda firme...

Nunca busques lo fácil o cómodo, solo lo correcto. Lo esotérico es lo que está dentro, pasa completamente desapercibido para el que está afuera. Y solo puede entrar y comprender el que se compromete con lealtad

y entrega. Los demás se quedan fuera, y no pueden entender ni comprender lo que pasa en el claustro secreto del saber.

Aplicar las barreras conscientes, no es juzgar ni criticar, es simplemente aplicar el orden. Cada cosa en su sitio. Cada mochuelo en su olivo. Cada uno en su casa, y Dios en la de todos.

Día 9 THET/ SERPIENTE Éste es el símbolo de la energía del cambio. También lo es de Kundalini, Plutón, la vida, la muerte, el peligro, la adaptación y el avance.

Hay un enorme potencial para ser feliz dentro de ti, pero solo se manifestará si con tu voluntad lo sacas fuera. La vida es solo eso: EXPRESIÓN PURA DE UN POTENCIAL. Tú intuyes que el sentido de todo no está en el dolor y el sufrimiento, sino en el gusto por la vida, la alegría, la plenitud y el éxtasis... Justamente eso es el éxtasis: sacar fuera de ti, sacar de ti, e incluso salir de ti, del control férreo que el ego hace sobre tu potencial y de tu ser creativo. Este es un asunto de ti y contigo mismo.

Tú necesitas extraer y sacar tu fuerza original para cumplir tu propósito, y por el otro lado estás tú mismo, tu otra parte que te boicotea y te auto limita. De no entenderlo así, simplemente buscarás culpables: Dios, mis padres, las

circunstancias, mis hijos, mi pareja o la mala suerte. Hay infinidad de excusas, y una sola diferencia.

Esto es: puedes ser el que alimenta las excusas o el que toma el camino del Guerrero Espiritual. El último dice: “¡No me rindo!”, “¡No acepto la limitación!” y “Por difícil que sea lo voy a superar, sino moriré en el intento, pero no me voy a resignar”.

Yug-Do significa eso. Saca tu fuerza, tu coraje, tu valor, y prepárate, entrénate, lucha y actúa. No pienses tanto.

Aunque tengas miedo: ¡HAZLO IGUAL! La serpiente, el león y el dragón, todos hablan de lo mismo: ¡deja toda lamentación! Si no puedes mover nada, ¡pestañea, pestañea y pestañea!, ¡respira, respira y respira!, y ¡ACTÚA! No te quedes en la imaginación negativa, ni en el derrotismo. ¿Piensas que es muy difícil? ¿Piensas que es “casi” imposible? Bueno, pues trabaja sobre el "casi", hasta que hagas posible lo imposible. Y debes de saber que hay gente que lo tiene peor que tú. No es un consuelo, pero es así: aunque en realidad da igual, porque a cada uno le cuesta un horror levantar su propia piedra. ¿Vas a quedarte ahí pensando, o te pones en marcha?

Día 10 YOD/ SEMILLA Hay una semilla divina en tu interior.

El ser esencial, la unidad, es algo latente en cada uno. Se asemeja entonces a una aguja imantada que, aunque se desplace, vuelve a tomar siempre su propia dirección, la dirección de la llamada irresistible.

De hecho, el hombre es atraído constantemente por su ser esencial, pero el vínculo existente con su ego le impide seguir ese atractivo. El Dr. Bach decía que la enfermedad emocional era una incapacidad del ego por seguir los mandatos del alma humana.

Todos tenemos una doble naturaleza: una parte luminosa y otra de sombra. Una que busca superarse y otra que se aferra al pasado y a lo conocido.

YOD es la semilla del árbol en el que te puedes convertir para dar los frutos que tienes que dar. El Maestro es el jardinero que cataliza tu propia esencia sagrada.

Cuando el ego se hace demasiado fuerte opaca la naturaleza del alma; en ese momento el único maestro que uno admite es la propia arrogancia, la prepotencia racional y los dioses de las propias creencias. Es decir: no hay apertura.

En algún momento la torre de la autosuficiencia se resquebraja por el dolor y por ahí la luz puede empezar a fluir. El ego cerrado es como vivir en un cascarón que no es

permeable ni al propio interior, a la esencia sagrada, ni a quien puede reflejarla en el mundo exterior.

Cuando al fin uno se colapsa en la propia prisión, empieza a abrir fisuras hacia la propia luz interior y, es entonces cuando el Maestro aparece en nuestras vidas. El camino del alma que nos refleja el guía, siempre tiene los mismos ingredientes. Esto son los siguientes: Soledad. Indagación.

Responsabilidad. Disciplina.

Y todo ello para ir encendiendo una y otra vez la antorcha que ha de guiar nuestros propios pasos. La senda es de purificación, porque el ego ensucia una y otra vez el cristal que refleja nuestro ser.

Así que la tarea es sencilla: Disciplina, observación, humildad, trabajo y purificación.

Este es un buen momento para limpiar el cuerpo y la mente.

Día 11 LAMED/ Látigo…

La vida no es ni fácil ni difícil, pero sin duda el esfuerzo es necesario e insustituible por nada. Eso no quiere decir que tengamos que esforzarnos todo el tiempo. La naturaleza de la mente tiende a los extremos, la ley del péndulo actúa.

Pasamos de la obsesión a la dispersión con demasiada

rapidez. E incluso cuando nos enfocamos en el equilibrio, nos volvemos demasiado equilibrados... Está bien que te guste la limpieza, pero cuidado con volverte un maniático.

En los caminos espirituales usamos demasiado la palabra "conciencia", y nos olvidamos de la importancia de estar inconscientes y dormidos. Si nos volvemos solares, reprimimos o negamos lo lunar, y si nos inclinamos por la noche nos perdemos los días. ¡Pobre ser humano y sus múltiples intentos por lograr el equilibrio!

Conocí a una profesora de Tai Chi, súper tranquila, que acabó matando a sus padres por un asunto de dinero. ¡Y eso que era espiritual! ¿Qué hacer con esta contradicción, entonces? Pues suele funcionar tener un poco de humor, bastante realismo y un toque de idealismo. No nos tomemos demasiado en serio.

Tal y como lo veo, la vida escapa a todas las fórmulas. Pero eso no quiere decir que todas las fórmulas sean inútiles. ¡Hay que desarrollar el criterio! Y ¡el sentido común!

Jugar un poco, reír más, y darle rigor a lo que de verdad sea importante. Al menos para ti. Un abrazo, y seguimos adelante.

Día 12 MEM/ EL MAR Venimos del mar y al mar volvemos...

La forma de la vida es AGUA, y esa agua se mueve porque tiene una información, un fuego y un mensaje que dar. La memoria del agua es lo que llamamos el alma, el código genético espiritual, o ese algo que pugna por cumplirse.

La luz del agua nos transmite su mensaje mediante la intuición, las corazonadas y los impulsos, los cuales son a menudo irracionales. Necesitamos escuchar toda esta dinámica interior para tomar contacto con esas fuerzas profundas en nosotros que buscan realizarse.

No podemos explicar lógicamente una llamada espiritual o un impulso de cambio como un mensaje que nos llega o una revelación. Pero ¡están ahí!

Los antiguos hablaban del deterioro humano desde que la gente dejó de escuchar las señales. Hoy estamos demasiado pendientes de la tecnología, los teléfonos, los WhatsApp´s, los datos, la información y el conocimiento.

Todo esto no es malo en sí mismo, pero su exceso nos desconecta de nuestro mar esencial y nuestra profundidad.

Esta última solo se hace accesible desde la quietud, el silencio, la tranquilidad e incluso el aburrimiento.

Hay que evitar la tentación de estar todo el tiempo enchufados al conocimiento, al pensar y a distraernos. Hay que mirar más a la pared, al cielo, al mar y escuchar el rumor de la marea…

No te llenes todo el tiempo. A veces nos estresa tanto la obligación como la devoción. Lo que nos gusta y apetece también gasta energía, y también nos agota.

Siéntate en la orilla y disfruta del mar, del río o de una presa. En su defecto, quédate en calma ante un vaso de agua... Lo importante es que aprendas. Sé cómo el agua, capta su naturaleza, aplica su ritmo y su cadencia.

El agua siempre fluye a diferentes velocidades, pero fluye.

Si no se transmuta se convierte en aire: se filtra, se adapta a todo recipiente y solo se corrompe cuando deja de moverse. Hay un mensaje en tu agua, unos impulsos que buscan expresarse, hacerse, materializarse y convertirse en experiencia.

Ahora siéntate un rato, y mediante la observación pausada deja que todo lo vivido al final se convierta en conciencia.

Viviste algo, de acuerdo, y ¿qué fue lo que esto te enseñó?

Buen rumbo y buena mar...

Día 13 NUN/ PEZ Aprende a conocer las profundidades.

La vida tiene una parte superficial, trivial y pasajera, pero también existen las profundidades. Detente un momento: no se trata de una cosa u otra.

El mar tiene superficie: hay olas, cambios y movimientos.

Todo esto es real. Pero hay otra realidad. Toda tienda tiene su trastienda. Afuera está la piel, dentro los órganos. En el exterior están la vida cotidiana, sus cambios, los movimientos, las circunstancias, los tránsitos y los ritmos.

En el interior hay silencio, quietud, eternidad, inmutabilidad y vacío...

Lo humano, sin el ser, es pura angustia existencial, trivialidad, incertidumbre, inseguridad y tensión. El ser, sin lo humano, es la nada, el vacío informe y la inconsciencia.

Conocer las profundidades no es desligarse de la superficie. La vida es entera: profundidad y superficie, ¡no hay separación! Pero si no tomamos en cuenta lo profundo, la vida no tiene sentido. Y si solo tomamos en cuenta lo profundo, dejamos de vivir...

Hay tendencias: gente superficial y gente profunda son inclinaciones, tentaciones,

desviaciones y descentramientos. La enfermedad y el sufrimiento siempre son debido al "demasiado" o al "demasiado poco" que, en realidad, es lo mismo.

Profundizar no es negar la superficie ni abandonarla, sino abarcar un poco más, e integrar lo desconocido.

Día 14 SAMECH/ YUG-DO Para realizar la alquimia energética y convertir nuestra vida en una luz brillante y consciente, precisamos de un punto de apoyo.

Yug es la esencia, la meta, el Ser y lo que más podemos soñar o anhelar. DO es el TAI, el TAO, el Camino y la Senda.

Un viaje de la forma a la Luz. Del dolor y el sufrimiento a la Felicidad esencial. De la muerte a la inmortalidad. Y el Camino solo se puede realizar con DISCIPLINA. La Disciplina, en esencia, tiene dos significados: esfuerzo y discipulado. Y es que el esfuerzo sin guía, sin verdadero aprendizaje, a veces solo produce desgaste, ilusión, decepción y pérdida de tiempo.

Esforzarse, esto es, trabajar sobre uno mismo es imprescindible, pero no basta. El conocimiento, el estudio e incluso la buena guía siendo imprescindible, tampoco basta, se necesita gran capacidad de esfuerzo, de sacrificios y de

entrega. Los dos son como las dos piernas: precisas de ambas para avanzar.

Yug es también el Maestro, la referencia, el guía, pero DO es el trabajo, el esfuerzo y la superación de dificultades. Un conocimiento, por atractivo y bello que sea, jamás se convertirá en sabiduría sin tu trabajo, tu esfuerzo y no cualquier tipo de esfuerzo, alguien tiene que supervisar tu trabajo, evitar que te engañes y te desvíes.

El Maestro es Yug, el Discípulo, DO. Juntos escriben la tradición real de la conciencia viva. Necesitas dos apoyos que son uno: El Maestro y la práctica, la guía y el esfuerzo.

El punto de apoyo es la disciplina iniciática. Yug-Do.

Día 15 AYIN/ MIRA DÓNDE ES ¿Dónde está tu atención? La atención dirige la energía y materializa la forma. Nuestro mundo es el resultado de lo que enfocamos.

Lo que sucede es que la mayor parte del tiempo la atención va de una cosa a la otra sin que te des ni cuenta, es decir que es un proceso inconsciente. Y de este modo nuestros temores, deseos y angustias van creando nuestro propio

mundo. Inconscientemente vamos poniendo los barrotes de la cárcel mental.

Dime lo que miras, y te diré lo que estás creando.

El manejo consciente de la atención es la base de la magia.

Si en vez de poner la energía y la visión en los problemas, la pones en la paz, la creatividad y el bienestar, tu mundo cambiará. Y verás con cuidado porque cuando pones la atención en la solución, sigues admitiendo el problema. No me mal interpretes; no te hablo de que niegues las cosas ni que caigas en un ciego positivismo. Simplemente entrena la atención y ponla en la armonía, la paz y el bienestar, y deja que el universo se ocupe de los detalles...

Lo que tienes que hacer cada día, hazlo. Lo que toque actuar, actúa, pero no te preocupes. Sólo tienes el hoy. Y en el ahora debes contactar con lo que de verdad quieres en tu vida, y ha de ser el estar en este instante. No proyectes el paraíso para un futuro, porque es un asunto del momento.

Respira, y genera paz. La felicidad es un asunto urgente.

Día 16 PEH Por la boca muere el pez. Controla tus palabras, ya que estas pueden matar o dar vida. No sabemos del impacto que puede tener una simple palabra.

Calla. Piensa antes de hablar. Las palabras son semillas, pero también acciones.

Si quieres pensar bien, habla bien. Ordena tus expresiones.

Y observa también tus palabras mentales, la historia que una y otra vez te estás contando.

Háblate bien y con amor a ti mismo. Tus palabras físicas y mentales tienen poder. Pueden construir o destruir. La palabra, el verbo, el logos y la vibración son una fuerza que está a tu mano. Reprograma tu expresión, y ten cuidado con las expresiones emocionales, como "nunca", "jamás" y "siempre".

Antes de hablar, respira. Una palabra es una respiración con sonido. Después de hablar, respira el silencio y escucha el eco de lo que has dicho. Y a veces escucha las palabras del silencio.

Día 17 TZADI/ MUERDE EL ANZUELO Avanzar en el regreso a casa, al Origen o al Uno, implica sacrificios. Lo sagrado es lo secreto, lo velado, lo esencial y la unidad. Ya que sólo vemos lo múltiple, lo diverso y lo distinto, el secreto es que el ser, la esencia de todo es el UNO. Es lo mismo para todos. Todos somos UNO. SACRIFICIO, el oficio de lo sagrado y del secreto, es desvelar lo que oculta la UNIDAD. El sacrificio es dejar en segundo lugar el individualismo y apostar más por el NOSOTROS. Todo somos distintos y eso forma parte del plan, porque todos encajamos en una obra más grande.

A veces los humanos nos debatimos entre egoísmo y altruismo, pero en realidad se trata de una misma moneda con dos caras. Cuando el egoísmo se pone al servicio de la vida se convierte en altruismo y cuando el altruismo también le sirve a uno mismo, el egoísmo se convierte en positivo.

Hay que dejar de pensar en modo tan excluyente, del tipo “es una cosa u otra”.

Cuando descubrimos nuestra verdadera pasión y la ponemos al servicio de todos, la unidad se refleja en cada uno.

Por eso, cuando un ser

humano se degrada nos degrada a todos, y cuando un ser humano se implica con la totalidad con generosidad, nos eleva a todos. Integrar es abrir un abrazo al mundo, darnos las manos, expresar lo mejor de nosotros mismos y reconocernos en la bondad, la verdad y la belleza...

Día 18 QOF La luna habita en tu tálamo e hipotálamo. Se refleja en tu nuca, y rige todos los automatismos del cuerpo. Lo podríamos denominar inteligencia corporal.

El cuerpo tiene sus razones y su sabiduría, pero también es esclavo de automatismos, de anclajes y de reacciones a veces indeseables. La conciencia sensorial es el punto de partida del Yoga, un proceso de entrenamiento autógeno. El cuerpo responde al sistema nervioso neuro vegetativo y también a los estímulos sensoriales externos, así mismo a los programas imaginativos internos.

Por ejemplo, si me dan miedo las serpientes, al encontrarme cerca de una, todo mi organismo entra en alarma y no sólo tengo ansiedad y miedo, sino toda una serie de reactividades hormonales, químicas y neurológicas que afectan a los órganos, la sangre y hasta los músculos y tendones. Se activa el reflejo de huida o lucha, acción bien conocida por los científicos. Lo curioso es que si estoy soñando con una serpiente, es decir, que no es real, mi organismo dará exactamente la misma respuesta.

Para tu cuerpo, lo que pasa y lo que imaginas es lo mismo: no hay diferencia.

Un Yogui, un Guerrero del Yug-Do aprende a visualizar, a relajarse y a programar su inconsciente a voluntad.

El poder de la imaginación consciente o visualización creativa es enorme, pero para aplicarlo se requiere disciplina, reiteración, constancia y atención para grabar una nueva información, o también para eliminar una vieja.

Un iniciado maneja su energía emocional, tal como un guerrero lo hace con su espada. Sin entrenamiento serás esclavo de lo que sientes, y por el otro lado, con trabajo interior ganarás la libertad.

No hay nada que no se pueda lograr si entrenas tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo. Por hoy aprende a relajarte. Es un aprendizaje como otro cualquiera, busca un método y aplícalo.

Día 19 RESH Tu cara lo dice todo. Lo que pasa en la profundidad siempre se refleja en la superficie. ¿Te ves bien? ¿Te ves contento? ¿Te ves feliz? Siempre puedes disimular, aparentar, maquillarte e interpretar, pero se te acabará viendo el plumero. Tus ojos te delatan. Hay boca sonriente que trata

de esconder un alma triste, pero los ojos no lo podrán ocultar. ¿Qué te pasa? Mercurio en retro es momento de reflexionar sobre tus sentimientos: tu centro emocional. Hay un personaje para salir a la calle, pero hay alguien que habita en casa, o sea en tu hogar emocional. ¿Eres realmente feliz? Hay un niño que a veces quedó sepultado por la vida, por el adulto, por las responsabilidades y los compromisos. Y tu niño, ¿cómo está?, ¿su caballo?, y ¿sus aventuras? La vida sin ese niño no vale la pena: todo se acaba convirtiendo en trabajo, en obligaciones o en normas.

Hoy debes ponerte en contacto con él. ¿Qué necesitas? ¿Qué quieres vivir? ¿Qué te apetece?

Puedes olvidar este escrito, como olvidas a ese niño y pasar página.

Todo depende de ti.

Un niño no ha olvidado la felicidad del ser: él tiene la capacidad de disfrutar de todo, es curioso y tiene mil sueños que cumplir.

Día 20 SHIN ¡Mastícalo! No aprendemos de forma superficial.

Hoy en día vivimos la sobredosis de información, donde muchas cosas nos suenan. Sin embargo, el conocer somero nada tiene que ver con el verdadero aprendizaje.

Algo está aprendido cuando está desmenuzado, machacado, digerido y asimilado, cuando ya forma parte de nosotros. Una cosa es comer, y otra bien distinta asimilar.

La sabiduría se construye con los verdaderos aprendizajes, y siempre apuntan a los contratos del alma, el cumplimiento de los anhelos más profundos. La vida estimula la extracción de nuestro potencial, con el sacar las riquezas interiores. En eso radica la idea de Kundaluni.

Necesitamos el tiempo de la quietud, de la meditación, e incluso de la reflexión profunda y hasta filosófica. Una vida en la que no hay parada, evaluaciones y reconsideración es una vida perdida.

La conciencia necesaria para el siguiente ciclo tiene que pasar por las grandes cuestiones: sabes que te vas a morir y no sabes cuándo. Nunca debes olvidar esto.

La vida superficial te conduce al olvido de tu propósito de vida. Esa falta de memoria estimula mil formas de sufrimiento, y ese dolor es solo un recordatorio o un despertador.

Es fácil enredarte por los afectos, el sexo, las relaciones y las ciento una distracciones. Lo pasaras bien y luego lo pasaras mal: el paraíso se convertirá en infierno, y al final la oportunidad de la vida se habrá perdido otra vez. ¡Despierta! Olvídate de parejas, de hijos y de familias. ¡Naciste solo! ¡Morirás solo! Lo demás es ilusión. Abre tus ojos...

No hay nada malo en el sexo, ni en las parejas, ni en el dinero. Lo malo es tu ignorancia. Cuando más te involucres en las relaciones externas, más te olvidarás de tu alma.

El Maestro insiste, te avisa y te llama, pero tú quieres seguir durmiendo con tus sueños románticos, en tus distracciones y en tus apegos. Luego llegan las pesadillas: enfermedad, ruina, ruptura, pérdidas, dolor y abandono. Esa última es la parte buena.

El Maestro sigue tocando la trompeta. ¡Despierta! ¡Despierta!

Soledad. Aprende a estar solo, contigo mismo y en silencio. Cuanto más seas exigido por el exterior, más te debilitaras. Vida sencilla, pocos deseos, pocas necesidades, estudio, soledad y silencio, solo así recuperarás tu centro. Quizás entonces puedas aprender.

Día 21 SOLSTICIO/ TAU El verdadero camino es un medio y un fin en sí mismo. YugDo es la meta y el destino en cada paso. Y para un guerrero el destino lo es todo.

El TAU, el TAI, el Sendero o el Yug son el sentido, el objetivo, la meta y la misión que siempre está en cada instante. Todo ES, siempre ha sido y siempre será.

En la conciencia dormida se da la dualidad y la percepción del tiempo por parte del ego. Y es desde el ego, la falsa identidad, que la ilusión de ser algo aparte, parece real, y entonces se percibe un pasado y un futuro, un antes y un después.

El camino aparente plantea un alguien que va a alguna otra parte. La verdad esencial del camino es que todo está en todo. Camino, desde el Ser, es darse cuenta.

Todos los grados de conciencia forman parte de la ilusión de la separatividad. En la realidad todo es distinto, en la verdad todo es lo mismo, y verdad y realidad son en el fondo lo mismo y en la superficie cosas distintas.

Un Iniciado en lo Sagrado sabe que la contradicción, la oposición, la lucha y los opuestos son el sueño de la Unidad. El despertar es discernir dónde ubicar la parte en la dinámica del Todo. Hay que jugar a la diversidad, recordando la unidad.

Un sabio aplica la visión penetrante para jugar sus cartas en el sueño de la realidad, con honor, lealtad, sentido

común y efectividad, mientras en la profundidad del ser sonríe y es paz. Hay cambios y vienen cambios, pero nada en la esencia se mueve. Esto es incomprensible sin la realización del silencio.

Empieza una nueva etapa y un nuevo ciclo, pero el juego consiste en ver más allá de las apariencias. Son los mismos perros con distintos collares o las mismas lecciones con personajes distintos. Que el cambio, las novedades, las mascarillas y la distancia social no te distraiga: no están ahí para que estés a favor o en contra, para que te guste o disguste. Todo esto carece de importancia.

Los hijos del Sol encarnan en la Luna, y recuerdan: ¿Qué papel cumplo en la función? ¿Qué me toca realizar como ser libre?

No te engañes con las apariencias del cambio.

Naciste solo, morirás solo, dejaras todo y serás olvidado.

El tiempo del hoy es para que te des cuenta. ¿Quién eres? ¿En qué consiste el juego?

En la quietud sabrás que en realidad nunca naciste, nunca morirás, y eres todas las cosas. ¡Buen viaje!

Día 22 Estamos en verano en el norte, en invierno en el sur, y sonreímos desde el CENTRO. Hay dos caminos: el circular para la gente dormida, y el espiral para la gente despierta. En medio hay muchos niveles intermedios.

El inconsciente nos condena a repetir. Aunque la conciencia nos ofrece las alas de la libertad, esta tiene un precio. Ser libre implica asumir toda la responsabilidad sobre uno mismo.

Para mucha gente todo sigue igual, pero muchos otros sufren porque su realidad ha cambiado. Un Iniciado tiene un pie en cada mundo. Vive dentro y fuera del sueño, y por eso puede disfrutar de todo.

Hoy muchos viven la incertidumbre de cómo continuará esto: el Covid, la pandemia, la economía rota y el caos. Pero siempre ha sido así. Nunca existió otra seguridad que no fuera el cambio, ni otra certeza que la incertidumbre.

Hoy no hay consejos ni recomendaciones. Saliendo del templo, uno sigue como al principio: solo y en silencio. Y nada falta ni nada sobra.

El Alpha y el Omega son lo mismo. Principio y final son idénticos. No hay diferencia entre Samsara y Nirvana. Uno se queda sin saber qué hacer, ni a qué agarrarse.

El Bambú está ahí. Nadie te exige tomarlo o dejarlo. Ya eres mayor de edad. ¡Camina!

TAI AIM

Casi todo empieza al abrir una puerta. Algunas veces tienes la sensación que entras, y otras veces que sales. Al amanecer, la puerta de mi casa se abre y mi percepción es de “salida”. Nada más al cruzar la puerta, mis sentidos se despiertan al enfilar la calle. Es así que me llegan los aromas y olores de ese momento, y eso me ocurre cuando todavía la oscuridad mantiene el pulso al amanecer.

Escucho con atención ahí. Hay un encuentro con los sonidos. Haciéndome consciente en ese momento se dan los dos contrastes: por un lado salgo y por otro entro. Al hacerlo, el silencio del exterior me obliga a amortiguar los míos.

No deseo intervenir ni modificar lo que la noche matutina tiene para mí. Recorro la calle, y me dirijo con pasos silenciosos al pórtico del amanecer.

Todo el recorrido me prepara para ese momento en el que la puerta de mi corazón se abre, y sale al exterior. Hasta ese momento, los sentidos son los protagonistas, y mi corazón espera expectante a que le den la entrada al paraíso del “mar de la calma”.

Todo lo que sucede en mi despeja las barreras, ¿para qué?

Para entregarme al instante. Mi respiración es pausada, tranquila, sencilla y nutricional.

Todo en mí observa: el claro, la luminosidad del día y el fresquito matutino.

Todo está detenido, y todo en ti se convierte en presencia.

Esperas atentamente al momento, y delante de ti con el primer brillo del día. Ocurre el milagro.

Todo lo que me rodea explosiona en sonidos llenos de vida, la naturaleza se hace visible, los animales esperan el primer rayo para decirme que yo soy parte de esa aventura que sucede cada día.

Si preparas, tu corazón puede ser parte del presente.

Entras al mundo de la luz cuando las sombras se disipan, cuando la oscuridad se retira y dejas tras de ti una bellísima paleta de colores. En un instante se despeja la bruma, y recitas tu oración.

Se hace el silencio.

Y después, todo te habla: las nubes, el mar, las piedras y los animales.

Detrás de todo hay un susurro y una melodía.

Escuchas una voz en tu interior que dice: “hay una recompensa oculta para ti si abres tu corazón al amanecer”.

Haz de tu vida un paraíso en la tierra. Abre la puerta.

Amanece. Sonríe.

TAI MAS (María Arrabal Sánchez)

MARÍA ARRABAL

La persecución, incluso de las mejores cosas, debe ser calmada y tranquila.

Marco Tulio Cicerón Sé cómo un pato. Calma en la superficie, pero batiendo como del demonio por debajo.

Michael Caine Reduce tu ritmo cardíaco, mantén la calma. Tienes que disparar en medio de tus latidos.

Chris Kylie Las miserias de todos los hombres se derivan de no poder sentarse tranquilos en una habitación estando solos Blaise Pascal

Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud.

Dalai Lama

El único orden en el universo es sólo un ciclo que va de la calma al caos y viceversa.

Toba Beta Un samurái debe mantener la calma en todo momento, incluso en la cara del peligro.

Chris Bradford Mantén la calma, sereno, siempre al mando de ti mismo. A continuación, descubre lo fácil que es llevarse bien. P Yogananda El enfado no muestra tú fuerza, sino tú debilidad. Antonio Iborra

Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; actúa siempre con tranquilidad y calma. San Francisco de Sales

MARÍA ARRABAL

CLAVE DEL MES: “ PROTECCIÓN ”

PARA VER: “ SALVAR O MORIR” Dirección: Frédéric Tellier 116 min. 2018 Francia

FRASE DEL MES: " Necesitamos aprender a

protegernos a nosotros mismos y de nosotros mismos” PARA LEER: “GUERREROS DEL CORAZÓN” Autor: Danaan Parry Editorial: Gaia

Templo de Luz. Templo Sagrado.

Guardianes del misterio, guardan el camino, la senda hacia el infinito.

Custodian la puerta hacia lo desconocido.

De piedra perenne, firmes e inamovibles, testigos presenciales de la historia, de lo efĂ­mero e intangible.

Piedra fuerte, dura como el acero, centinelas de la memoria de todos los tiempos. En vuestras entraĂąas un corazĂłn cĂĄlido y tierno que solo puede ser tocado por la espada de lo verdadero, puro y duradero.

En el agua del lago veo tu reflejo; titanes de una eternidad sin tiempo.

Peregrinos de la unidad, canalizadores del Cielo en la tierra, siempre de la luz que acaricia tu piel pĂŠtrea apuntando hacia un universo de cielo aterciopelado.

Entre la bruma distingo, una seĂąal, un designio de la luz primigenia de mi destino.

TAI

RaĂşl Villar

El venerable Sat- Arhat, José Marcelli Noli, era un hombre tremendamente natural y contento. Él siempre me inspiraba y me producía asombro, además de confianza y alegría. Nos sonreía con facilidad, pero su sonrisa no era la del guasón, ese personaje humorístico con tintes de maldad, y al contrario: su sonrisa era sana y de gran sabiduría, a tal grado que mantenía el ambiente con un aura fresca y luminosa. Recuerdo que todos estábamos contentos con su buen humor y, sobre todo, con sus enseñanzas y anécdotas, tanto de la senda iniciática como de lo cotidiano de la vida.

Siempre se nos hacía corto el tiempo con él. Cuando nos compartía un taller de varias horas, de pronto nos divertía contándonos un chiste, y no nos sentíamos cansados, al contrario: ¡le pedíamos más! Después del Ceremonial Cósmico, en el estudio que nos compartía, nos decía: "¿hay alguna pregunta, reclamación, aportación o aclaración? Porque, si es así, me ayudarán a darme cuenta".

En el Yug- Do sabemos que la alegría es un camino que se cultiva sin exagerar y de manera natural. Poco a poco vamos practicando de manera original el contentamiento.

Fregar los platos contento es muy estimulante para mi corazón, al igual que barrer, trabajar la tierra y sembrar,

así como pintar una puerta o la pared. Siempre estoy contento, ¡es súper divertido!

En el Yug- Do, la práctica de la alegría es base para todo: ser- a- fin a todo implica darme cuenta.

Colaborar con congruencia también implica disciplina.

Entonces, la vivencia de las virtudes que nace desde la calma es una gran fuerza espiritual. La relajación hacia la profundidad, la respiración suave, lenta y profunda produce la quietud.

El contentamiento es la alegría sin estar alegre, porque hay optimismo, entusiasmo y disposición para hacer.

Un abrazo contento.

TAI

SERAFÍN MENDOZA

Bien nos lo dijo nuestro maestro Antonio Iborra: la desnudez y el silencio se portan y son, y para que se mantengan incólumes requieren que ni ropajes ni sonidos estén encima de ellos.

Prácticamente somos cuerpos desnudos y silenciosos a los que cotidianamente les añadimos ideas, pensamientos, melodías, discursos, comunicaciones así como vestidos, disfraces y maquillaje para resolver las demandas de nuestra sociedad. Nos vestimos con distintos roles y nos afirmamos con voces graves o agudas. Es así que nos diferenciamos.

Recuerdo cuando asistí en el 2007 al desnudo masivo con el fotógrafo norteamericano Spencer Tunick en el zócalo de la Ciudad de México. Allí percibí segundos de tensión después de librarnos de ropas, pero después de ello hubo solo diversidad y goce. La igualdad y la alegría sublime que viví en esa ocasión las vuelvo a vivir cada segundo de todos los días que paseo desnuda en playas y espacios nudistas.

El maestro nos invitó a hacer yoga sin ropa, con el objetivo de percibir tu cuerpo con otros ojos. Para mí siempre éste es un asunto sencillo, ¡porque amo hacer yoga y Yug-Do desnuda en la playa frente a varias personas así como en mi casa cada mañana!

Esperé el momento adecuado para volver a hacerlo. Y éste llegó pronto. Después de mi primera limpieza hepática –la

cual fue maravillosa–, viví momentos de angustia por la urticaria que sufrí tres días. Intuyo que fue la consecuencia de no limpiar mi colon de forma inmediata. Acudí a una clínica, y la hidroterapia me ayudó muchísimo.

Cuando la compañera terminó su trabajo, tuve que esperar unos momentos más. Y allí, sin pudor alguno y en el baño, hice toda una serie de asanas. Desnuda, por supuesto.

Sonreí con liviandad al salir.

Mañana me harán otra terapia colónica, ya que concluí mi segunda limpieza hepática. ¡Quiero volver a quedar sin tapujos y sin ropaje para mover mi cuerpo en libertad! ¡Al desnudo!

TAI

Illihutsy Monroy

Al parecer, estar en la Nueva Tierra, es tomar contacto con el corazón, desnudar las emociones y sentir liberación.

Estar en la nueva tierra es sentir el aire que oxigena mi razón, y me llena de esperanza remplazando mi dolor.

Estar en la nueva tierra es tomar plena conciencia de la vida, de la muerte, de los ciclos de estación, de los mares, de los ríos, del faisán y del león.

Estar en la Nueva Tierra es danzar con alegría festejando la creación, es cantar nuevas canciones, al silencio y al amor.

Estar en la Nueva Tierra es despertar cada mañana a elevar una oración y confiar en la respuesta que alimenta cada acción.

Estar en la Nueva Tierra es elevar la mirada al cielo, y conversar con las estrellas,

sintonizar con su brillo y negociar con el tiempo.

Estar en la Nueva Tierra es plantar la bandera en el eterno presente, es soltar las mariposas en la luz del sol naciente.

TAI

Estrella Ceballos

En este nuevo instante, en este nuevo ciclo, ENTREGO una nueva comprensión de mí, una nueva comprensión de la vida para la vida.

Al comprender lo que no soy, suelto y libero lo que me ata. No soy perfeccionista, ni quiero serlo; no necesito demostrar mi valor, pero me apoyo en el valor para reconocer lo que es.

Integro el zodiaco en mí viendo mis tendencias, las fuerzas que se muevan en mí. El Acuario SABE profundamente que es un inicio porque sabe que algo ha terminado. La confianza nace de saber. Yo sé que todo va bien, y lo comparto con el colectivo ayudando a que fluya la energía sin ataduras. No hace falta exigir lo que ya es, lo natural.

Géminis PIENSA, y se comunica con las palabras correctas con amabilidad. Puedo servir como puente al conectar, enlazar y trascender la dualidad de los dos países, las dos opciones, creando una tercera o infinitas posibilidades cuando relajo las estructuras de mi mente.

El aspecto de Capricornio en mí CONSTRUYE, realiza cada paso de forma auténtica, sin fingir, a mi ritmo y sin carreras, ya que no tengo ningún sitio a donde ir.

Cuando construyo conscientemente, no me ubico en ningún lado y estoy en todas a la vez.

Mi Escorpio DESEA desde la comprensión revelar lo oculto a mí misma. Estoy saliendo del lugar del confort donde me siento más segura con lo conocido. Este ciclo estará lleno de verdaderas aventuras para descubrir lo que no he querido destapar por miedo al dolor. Rascaré con cariño la costra para ver de qué color es mi sangre, y entender mejor mis heridas. ¿Por qué me quiero seguir dañando y por qué he herido a otros? Ofrezco mi honestidad para conectar con la profundidad del otro, para discernir entre lo superficial y lo profundo.

Mi Libra me busca ARMONIZAR, poniéndome en los zapatos del “otro” para poder visualizar su película y de qué va el personaje, mientras me permito reír más hondo del mío.

El poder analítico del Virgo es cada vez más calmado en mí, permitiendo crear orden adentro, lo cual se ve reflejado en un entorno cada vez más limpio, organizado y armónico. El sobre análisis ya quedó atrás. Ya bajé una nueva versión y está instalado en mí.

Le voy a sacar el máximo provecho.

Disfrutar el mundo desde el SENTIR es lo que permite mi Cáncer. Aunque podría ser el lado con el que revelo el mundo, hoy lo integro para explorar la gran sensibilidad que hay en mí. Lo entiendo como un súper poder que no me hace vulnerable sino que me permite recordar el propósito esencial.

Con la fuerza de Leo, QUIERO cuidar de mi niña interna con la comprensión que nunca me abandoné ni me abandonaron. Con las experiencias de este último año, me doy cuenta que la humanidad necesita profundamente de mejores cuidados. No importando raza, nacionalidad, género, creencia ni edad, el ser humano solo sanará cuando se cuida. Ahora me cuido como un anhelo profundo.

Comprender que me TENGO y entender ese tesoro es lo que Tauro me permite. Disfruto la conexión profunda con lo corporal, y compartirla es algo que vengo a plasmar en el lienzo.

Mi porción pisciana me ayuda a empatizar yendo más allá de mi personaje. CREO en el poder le la creatividad y estoy despierta a mi capacidad de disolución.

Finalmente, vuelvo a leer este escrito e identifico esta fuerza de Sagitario que me da la comprensión y me permite expandir a través de la sabiduría que voy integrando en el camino.

Reconozco los extremos en mí, y alejarme del centro tiene un precio importante. Hoy veo que los afectos, lo que me afecta, ya no me afectan como solían hacerlo.

Ni ser insensible, ni resentida, ni mucho autosuficiencia, ni mucho sobre- dependencia, ni la autoexigencia, ni la negligencia, ni querer saber todo ni ignorar lo evidente. Nada de esto me conduce a la paz.

El amor verdadero ya está en mí, ya está en el mundo.

Ya tengo la claves, inclusive las llaves. Sigo fortaleciendo la voluntad con la disciplina para armar el valor necesario. Sé que no determino el tiempo, sino que este está determinado en mí. Así que continuo caminando cada vez un poco más suelta para que fluya lo que se requiere en cada momento. Por ahora, agradezco el haber soltado un poco más el día de hoy.

El fuego de ayer resultó en nuevos aires para hoy.

Gracias, Mercurio. Gracias, hermanos. Entrego mi integridad.

Maestro.

Gracias,

TAI

Emily Ann Fitz

14- ¿QUIÉN SOY EL DÍA DE HOY? El maestro me dio un empujón, y caí con el aviso. No encontré nada para detenerme. En la caída experimenté sensaciones distintas, entre ellas el miedo, ya que había cosas desconocidas. Éste desapareció en el momento en que conecté con el valor de mi corazón, el cual me impulsó para seguir en el viaje y soltar aquellas cosas que me detenían. Entre lo que solté están aquellos apegos y gustos que me brindaban placer momentáneo, pero que también generaban emociones poco gratas y que luego me hacían daño.

Estos últimos meses he comenzado a practicar de manera constante tres actividades: el yoga de mi cuerpo y de mi mente, la conexión con el bambú cada mañana y me he dado un tiempo para meditar, y en todas me encuentro con mí ser. Ello me cultiva y me conecta, al igual de lo que sucede en la relación con mi mente y mis pensamientos, ya que de esta emerge respeto y aceptación.

De esa forma, logro conducirlos por el camino de la belleza, armonía y amplitud, ya que hay muchas posibilidades. Sé que para elegir correctamente debo encontrarme en el centro, el cual no llega por sí solo sino que tengo que esforzarme y soltar para lograr la conexión.

Justamente el abismo fue eso, es eso: la posibilidad de conectar con la nada que en todo está. Por esas indicaciones, agradezco cada palabra, movimiento y tiempo compartido con mi maestro.

Hoy soy yo, pero ¿quién soy? He elegido lo correcto, y la luz ya no encuentra nubes que le impidan reflejarse en mí, con lo cual me ilumina y permite que me reconozca.

Para acercarme a mis amigos –en específico a dos de ellos–, he propuesto reunirnos un momento para meditar, a lo cual ellos han aceptado y ¡nos ha ido bien! Hemos conocido más partes ocultas

de nosotros, al igual que de los demás. Por ejemplo, a mi prima y a mis abuelos les propuse practicar yoga, y ellos aceptaron. De esta forma, en conjunto, experimentamos cada uno su cuerpo, en el mismo lugar y con los mismos movimientos realizados según las propias posibilidades, cuidando que a mi abuela no le duelan las rodillas y, al mismo tiempo, motivando para que se estiren un poco más.

Estoy feliz, y mi hogar es el mejor lugar para compartir.

Respeto y aprecio mi esencia, al igual que la de mis hermanos, mi mamá y mi papá, ya que este tiempo nos ha permitido conocernos, sentirnos y recordar que estamos presentes cada uno con su individualidad, pero dispuestos a ayudar y formar una comunidad.

Gracias a los cintos blancos Antonio Iborra y María Arrabal, y a los hermanos de Yug-Do. Todos ustedes son la senda que refleja valor, amor y fortaleza de lo que es y de lo que soy.

TAI

Nancy González

En este mes me han ocurrido dos situaciones bastante contradictorias. Por un lado, me he encontrado que mi ambiente familiar desde hace años para mí y para muchos se ha convertido en un lugar inhóspito y frío. Mucho cambió y empeoró.

Pero, por otro lado he visto la frescura de alguna gente, la chispa por aportar alegría y buena actitud. Y también he vivido por momentos la magia. No sé si es ficción o es real, pero he presentido que empieza a haber un espacio nuevo donde tienen cabida temas que estaban relegados a espacios pequeños y casi marginados.

Está empezando realmente la fiesta, si lo que has aprendido tiene conexión con tu corazón, hay mucho por hacer. Todavía tengo que encontrar mi propia forma.

Me encantaría que la gente aprendiera el sentido espiritual de nuestra naturaleza humana, que

aprendieran las influencias de los planetas de nuestra galaxia, ya que no solo está la Luna, y que supieran diferenciar los arquetipos que nos mueven en cada situación. Hay tantas cosas que yo he aprendido del Maestro. Tengo la misma sensación que cuando soy testigo de alguna obra teatral, un museo o un concierto, y veo tan poquita gente. ¡Qué chasco!

Sin embargo yo confío en el cambio, en la posibilidad de ofrecer alegría y esperanza, porque mucha gente está perdida entre el miedo al virus y el miedo al caos. Les faltan caminos con luz. Por eso creo que hay que empezar a actuar, empezar con una buena actitud y diciendo sí. ¡Las pegas ya llegarán solas! Por eso hay que hacer una pequeña buena acción cada día. Jesucristo lo practicaba así, Buda y el hijo pródigo también, así como Teresa de Jesús aprendió de esta manera.

Cuando mi humanidad se siente completa, mi ego desaparece porque soy el otro, siento la divinidad. Mi ser se humaniza y mi humanidad se diviniza.

Parece difícil empezar el camino, pero no es imposible. Se están cayendo muchos mitos superfluos que en una sociedad ya decadente no se sostienen. Le llaman “nueva normalidad”, pero no confío en que sea muy nuevo algo hecho desde el mismo lugar que ha fracasado.

Está empezando otra forma de funcionar más colaborativa y del corazón. La gente quiere comida más sana, aire más limpio, políticos honestos y relaciones más justas y equitativas.

Adaptemos a la nueva normalidad con el filtro que todos conocemos y sabemos ponerlo en práctica. Y aunque a algunos les cuesta más relacionarse, simplemente actuarán desde la conciencia, lo cual ya es un paso.

Cojo mi bastón, y salgo al encuentro de la Vida.

TAI

Maite Belaza

16- CENTRO Centro, desde donde el agua es clara.

Desde el aire que invierte en su devenir sin prisa por encontrarlo.

Y mientras el fuego transforma verdades obsoletas, algo se activa.

Es el recuerdo. El Alma reclama su cuidado.

Todo es suave y áspero al mismo tiempo.

Y ahí está el Silencio, y el no tiempo que siempre fue.

Todo empuja al Cambio imparable. El Corazón Universal Compasivo y todas frecuencias que confluyen, operan en el Plan.

TAI

Candy Vera

LASAÑA DE VERDURAS INGREDIENTES -

4 láminas de pasta de lasaña 3 calabazas 50 gr de espinaca 1 coliflor 2 tomates 2 zanahorias 2 dientes de ajos 1 vaso de leche de soya, almendra o nuez 2 cucharadas de harina 3 cucharas de aceite de coco Sal

PREPARACIÓN 1- limpiar y cocer las zanahorias, la coliflor y las calabazas.

2- Cocer la pasta y pasar las láminas por agua fría.

3- Sofreír los dientes de ajo y el tomate pelado.

4- Trocear la coliflor, las zanahorias y las calabazas, incorporarlas a la sartén, sofreírlas al removerlas.

5- Hervir la leche en una cacerola, mezclar el aceite y la harina en un sartén, mover hasta que dore. Al hervir la leche, agregarla a la harina dorada y al igual que la sal.

6- En un refractario de vidrio, colocar una capa de lasaña y poner encima una capa de verduras cocidas y bañar con la preparación de leche y harina. Repetir con las cuatro láminas.

7- Limpiar y cortar las espinacas, después se añade la preparación de leche y harina sobrante. Cubrir con ellas la lasaña y gratinar.

¡Salud y un Buen Provecho!

Nancy González

Continuando con las circunstancias actuales y, aunque el Maestro tiene previsto viajar a Tenerife a principios de julio (7 u 8), la Escuela Internacional de Yug-do se ha adaptado, y las actividades se siguen dando ON LINE, lo que resulta ser una oportunidad para que más personas de otros países y lugares del mundo, se puedan integrar a los Cursos, Talleres, Clases Prácticas y Terapias (también vía digital). ¡La vida nos apoya para que crezcamos y nos ofrece la OPORTUNIDAD!

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