Boletín AYDO 109 by Antonio Iborra

Asociación para el fomento

del espíritu y la esencia de las Artes Marciales y el Yoga.

AYDO

BOLETÍN 109 Julio 2.011

ÍNDICE

1. EDITORIAL

2. NACIDOS PARA LA FELICIDAD

3. YUG‐DO, ¿TÚ O YO?

4. YUG‐DO PARA SER LIBRE

5. EL SAGRADO CENTRO INTER‐RELACIONAL

6. CARTA 130 A LOS DISCÍPULOS

7. FRASES PARA NUTRIR EL ALMA

8…DEL MES…

9. UN ESTADO DE CONCIENCIA

10. UNO PARA TODOS Y TODOS PARA UNO

11. UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA, UNA EXPERIENCIA YUG‐DO

12. HISTORIA DE RUMI

13. PLATOS YUG: BATIDO/GELATINA DE OREJONES

14. PLATOS YUG: INFUSIÒN PARA ESTIMULAR LA ELIMINACIÒN DE LIQUIDOS 18 15. 303 ESCALONES…

16. UN CAMINO….MI CAMINO!!

17. TODOS SOMOS UNO

18. VOCES DE MI PENSAMIENTO… PALABRAS DEL CORAZÓN…

19. SE DICE QUE ...

20. INFORMES

21. ENCUENTRO YUG‐DO TENERIFE

1. EDITORIAL

Éste es un número especial de nuestra revista: ¡el 109! No es que le vaya a buscar una interpretación simbólica o esotérica… Es que en este mes vamos a celebrar el PRIMER ENCUENTRO MUNDIAL DE YUG‐DO, y eso es algo muy importante para todos aquellos que compartimos esta Disciplina como forma de vida. Se dice pronto, pero justo en este mes, hace ahora 21 años, empezó este camino; y fue justamente en México donde se encontraron un Maestro y un aspirante a Discípulo. Corría el año 1990… y ahí empezó todo. El Yug‐do cumple su mayoría de edad y me siento muy contento de cómo el mundo ha acogido esta Disciplina. En sus inicios era apenas una gimnasia con bastón; luego algunas asanas con bambú; más adelante aparecieron las katas, los grupos de amigos y simpatizantes, y finalmente LA ESCUELA INTERNACIONAL DE YUG‐DO, que cuenta con cuatro asociaciones nacionales y otras en vías de legalización. Pero todo eso no tiene mayor importancia sin el legado y el espíritu viviente que anima este Camino… El Yug‐do, como el Tao‐Te‐Chía, del que formamos parte, es un vástago poderoso del G GRAN DRAGÓN, nombre que le damos los Artistas marciales al Venerable Sat Arhat José Marcelli Noli. Por todo ello, en este número vamos a disfrutar del encuentro con lo esencial, la búsqueda permanente del sentido del Arte marcial en la Nueva Era que, según nos describe el Gran Dragón, consiste en que: El único enemigo es la ignorancia sobre ti mismo; El Dojo es el mundo; El Artista Marcial es un servidor de la Vida. Empecemos…

ANTONIO IBORRA

2. NACIDOS PARA LA FELICIDAD Todo acto humano busca un propósito y tiene un sentido; aunque muchas veces no nos demos cuenta de ello, todos, absolutamente todos, estamos buscando S SENTIRNOS BIEN. De hecho, toda la vida, en su proceso de evolución, no es más que un CAMINO para desplegar la conciencia y así poder alcanzar la F FELICIDAD. En la etapa de la supervivencia, tanto para los pueblos antiguos como para los seres humanos que pasan por esa fase en la actualidad, “sentirse bien” no es más que escapar del sufrimiento, del dolor, de las penalidades… En esa etapa uno, más que “sentirse bien”, intenta no sentirse tan mal… tan dolorido, tan asustado… Luego llega la cultura del “bienestar” y la fase humana del acomodamiento, donde confundimos el placer con la felicidad. Es entonces cuando nos dedicamos a buscar y solidificar “seguridades”, acumular cosas y darnos gustos personales… Pero al final, todo ese despliegue de egocentrismo y de egoísmo no nos deja del todo en paz, pues con los placeres y distractores, la conciencia no puede estar tranquila, ni siquiera narcotizada… Es interesante observar que en esa etapa del ciclo humano y personal se dan más tendencias auto‐ destructivas, y hasta suicidios, que en el ciclo de la supervivencia. Pero como todo sigue un proceso, son el hastío y la decepción lo que crea el caldo de cultivo del buscador… Y ese buscador a veces se viste de filósofo, otras de religioso, de místico, de espiritual, de contra‐cultural, de artista, y hasta de investigador científico… Pero detrás, lo que empuja de verdad es la búsqueda de S SENTIDO. Por eso el buscador se viste de militante, de ecologista, de místico, mientras va descubriendo por qué hace lo que hace y cuál es el verdadero sentido de tanta dedicación y esfuerzo… ¿Salvar al mundo?, ¿La paz planetaria?, ¿La educación de los hijos? ¿Conservar el planeta?, ¿Hacer a la humanidad más consciente? ¿Mejorar la calidad de vida?, ¿Aumentar la longevidad? Todo eso ¿Para qué? Primera verdad: nos vamos a morir todos. Segunda verdad: nuestro Planeta y nuestro Sol también van a desaparecer. Tercera verdad: no sabemos cuándo. Es en esa encrucijada de caminos que el ser humano empieza a comprender el significado del antiguo axioma místico: E EL BUSCADOR ES LO BUSCADO. Sí, así es, lo que de verdad todos estamos buscando no está en nuestro interior, ¡¡ES NUESTRO SER! Y ese SER, dicen los Yogis, es S SAT‐CHIT‐ANANDA… Es decir, es S SER CONSCIENTE FELIZ… Entonces, de lo que se trata es de realizar esa conciencia feliz; pero para ello hay que hacer algunas aclaraciones. Primero, el S SER, que es consciente y feliz, no es tu ser, ni mi ser, ni el ser del vecino… ¡¡ES EL SER UNO! Es decir que, como personas, somos todos distintos, diversos, pero compartimos la misma E ESENCIA: el S SER UNO.

Nuestra persona individual, distinta y única, la que llamamos “yo”, no es más que una identificación personal, una falsa identidad. ¿Y qué sentido tiene esa falsa identidad? ¿Ese “yo” único y aparentemente separado del resto (sólo aparentemente)? UNIDAD esencial, es Pues muy sencillo: toda la diversidad, el sentido mismo de la diversidad que emana de la U SERVIR a esa misma unidad. ¿Servir a la unidad? ¿De qué forma? ¿Para qué? Simplemente porque la UNIDAD, que es todo y lo contiene todo, está reconociéndose a sí misma a través de esa explosión creativa que es la diversidad misma… El Maestro Estrada lo decía más claro y sencillo: “Dios se está conociendo a sí mismo a través de la forma humana.” El Maestro Marcelli añadía: “Usted es una de las múltiples ventanas por las que Dios se asoma al mundo, procure tener bien limpios sus cristales”. De hecho no es tan raro todo esto. Cualquiera de nosotros, como personas, creamos para conocernos a nosotros mismos… El mismo impulso creador que todos tenemos nos conduce a ensayar, a probar, a experimentar, para conocernos a nosotros mismos. Bien, todo eso para comprender que lo que de verdad buscamos es ser felices, y que esa felicidad no está “afuera” y que no puede ser lograda, porque “ya es”; pero sí puede ser reconocida, podemos tener contacto con ella, y para ello es menester encontrar LLA GRAN OBRA de los alquimistas. Cuando empezó el Yug‐do le pedí al Gran Dragón que me aceptase como Discípulo, y él, como marca la Tradición de los Iniciados, me dijo que eso sólo era posible mediante una OBRA. No bastaba que al estilo “pequeño saltamontes”, él me dijera que sí… No, había que construir algo, un puente entre mi persona humana y el S SER de todos… Así que cuando le pregunté: “¿Qué tengo que hacer, Maestro?”, él me contestó con otra pregunta: “¿A usted qué le gusta hacer?” De ese modo, la cosa es muy simple: primero descubre tu PASIÓN, tu “elemento”, como dice Ken Robinson, y luego, con ayuda de tu Maestro, aprende a convertir esa pasión en, es decir, sirve con ella a toda la vida, porque si lo que te apasiona no sirve a los demás, tampoco te va a servir a ti… Está naciendo ya el homo sapiens feliz. Porque lo sepamos o no, estamos destinados a la felicidad; para eso hemos nacido: para hacer de este mundo un lugar más bello y creativo.

3. YUG-DO, ¿TÚ O YO? Yug‐do es el Camino del Heraldo de la Luz, del Guerrero del Sol, de un ser humano que acepta su libertad y está dispuesto a pagar el precio para servir a la Divinidad y a la Vida. YUG es el concepto de que todos somos U UNO. No hay mejores ni peores, compartimos todos el mismo origen noble y vamos hacia el mismo sitio. DO es la frecuencia creativa que manifiesta la Unidad‐Dios a través de nuestra forma temporal, humana, y cuyo propósito es SERVIR; y en ese servicio se despliega el nivel más alto de frecuencia posible: la alegría, la felicidad, la paz, la plenitud… La cuestión se plantea como: ¿Te sirvo a ti? o ¿Me sirvo a mí? ¿Tengo que ser desgraciado para que otros puedan ser felices? ¿Mi felicidad puede ser la infelicidad y la desgracia de otros? Ésta es una cuestión profunda, muy profunda, que requiere que desarrollemos el discernimiento. En el juego de contrastes de la vida no valen las “lecciones magistrales”, ni las soluciones permanentes, ni los reglamentos… Se impone la verdadera JUSTICIA, el equilibrio dinámico, desde el corazón, no desde la cabeza y los conceptos… más bien, desde un corazón‐mente. En la realidad, lo que hoy es mucho, mañana puede ser poco. Tampoco vale “hoy yo y mañana tú”, porque a veces necesitas una semana tú y otras, un mes yo… ARTE de la inter‐relación. Sólo el amor, el silencio, la visión de conjunto, pueden ayudarte en el supremo A La confianza en ti mismo(a) puede ayudarte a comprender que lo más importante es no perder el CENTRO INTER‐RELACIONAL, es decir, la pauta que te puede guiar no a tu centro como individuo “separado” del resto, sino al “centro entre tú y los otros”, o entre “tú y el otro”. Tenemos un centro del cuerpo y no hay que perderlo, porque nos enfermamos (Chakra Base). Tenemos un “centro” del ego, que nos permite mantener nuestra identidad dentro del conjunto; si lo perdemos, nos perdemos psicológicamente hablando (Chakra del Plexo Solar). Pero también tenemos un CENTRO inter‐relacional, que se encuentra en nuestro corazón y que nos ayuda a fluir entre el valor y la aceptación… En ese Centro inter‐relacional, se sopesa si nuestros actos pueden dañar el centro de otros o si podemos perder nuestra integridad al someternos o sacrificarnos por otros. Todos tenemos el derecho a ser nosotros mismos, todos debemos tratar de no dañar, ni molestar a nadie, pero nuestro principal D DEBER es apostar a ser felices… La Felicidad no es un derecho humano, es un D DEBER. Cuando O OSAS ser feliz, haces al mundo y a la totalidad el mayor regalo posible y cumples dignamente con el propósito de tu individualidad. Sólo trata de ser consciente de C CÓMO tu felicidad desemboca también en la de los demás, en ese punto entre el egoísmo y el altruismo; la referencia al M MAESTRO DE OBRAS cumple un papel esencial.

4. YUG-DO PARA SER LIBRE ¿Cómo puedo ser libre con el Yug‐do aguantando una hora de “árbol”? ¿Cómo puedo ser libre si no quiero ir a la Escuela y me siento obligado? ¿Cómo puedo ser libre con el Yug‐do, si tengo compromisos de grupo? ¿Cómo puedo ser libre, si lo que prefiero es ir a mi aire? ¿Cómo puedo ser libre con el Yug‐do, cuando no comparto cómo se está llevando el grupo? La lista podría ser interminable… La respuesta es muy sencilla… EL YUG‐DO TE DA LA LIBERTAD DE DEJAR EL YUG‐DO… Dicho de otro modo: ¡Busca por otro lado! En todas las vías que forman parte del G GRAN CAMINO se va a vivir el mismo proceso: Obediencia, compromiso, normas, disciplinas, reglas del juego, servicio, entrega. A todos nos cuesta pasar P POR ESE TUBO. Pero no hay atajos, lo tomas o lo dejas, ésa es la elección del Guerrero. Pero cuando el Guerrero ya ha elegido… ¡ES COMPLETAMENTE LIBRE! Para disfrutar de la disciplina, de sus compromisos, del esfuerzo, del servicio, de la obediencia, de la entrega… ¡¡NO HAY QUEJAS! Más claro: ¡Agua!

5. EL SAGRADO CENTRO INTER-RELACIONAL De que la vida es un conflicto constante, no hay duda; de que la existencia es compleja, de acuerdo… De que no es fácil el equilibrio…para qué hablar… Pero el caso es que tenemos dos tendencias muy metidas y bastante erróneas. La primera es la idea de la INDEPENDENCIA. Queremos ser nosotros mismos, pero los demás no nos dejan, queremos ser libres, autosuficientes, pero descubrimos que no es posible, dependemos de otros… La ssegunda es la idea de la DEPENDENCIA, todos dependemos de otros, así que nos escondemos en los demás y nos aferramos a que dependan de nosotros, para sentirnos seguros… Son dos estrategias manipulativas… La realidad es más sencilla, y también compleja… Todo se expresa en INTER‐DEPENDENCIA. Es decir, que tenemos una independencia relativa, y una dependencia también relativa, es decir “reales”, pero modificables y cambiantes. Somos una unidad dentro de un conjunto mayor (la sociedad) y nuestra unidad está formada por miles de “unidades menores” (partículas). Todo ello nos lleva a desarrollar la CONCIENCIA de cómo fluir con el CONJUNTO. Ese “secreto” (de ahí el concepto de SAGRADO), es la posibilidad de contactar desde el corazón, nuestro CENTRO INTER‐RELACIONAL, es decir, donde están los códices para que nuestro instrumento (el yo individual) se afine con la G GRAN ORQUESTA del mundo… Como cualquier músico sabe, sincronizarse, tocar en grupo, implica E ESCUCHAR. En este caso, la forma de nuestro corazón puede ayudar como símbolo, porque si te fijas bien, el corazón es como dos orejas pegadas, unidas entre sí… Y de eso se trata… Tienes una oreja para e escucharte y otra oreja para e escuchar, simultáneamente, integrando los dos hemisferios cerebrales. ¿Qué es primero, el otro o yo? Cuando escucharme y escuchar se unifica en el corazón, puedo saber qué toca en cada momento, y eso es HONOR. Necesitamos profundizar en la escucha de los latidos del corazón, necesitamos activar esta perspectiva holística para encontrar el paso secreto entre las dificultades, el puente de la coherencia… No podemos acercarnos a la VERDAD con ideas preconcebidas. Nuestro destino es AQUÍ Y AHORA, poniéndonos de acuerdo con nosotros mismos, fluyendo en la complejidad, sonriendo entre las olas…

6. CARTA 130 A LOS DISCÍPULOS ¿Qué espera usted de los Artistas Marciales de la RedGFU ?– me preguntaron en una entrevista reciente. Que den un ejemplo de imparcialidad y de servicio impersonal a favor del más noble ideal, La Gran Fraternidad Universal – como nos indicó el Muy Sublime Maestre Avatar a todos. ¿Cómo podemos dar ese ejemplo? Siguiendo la consigna clásica de los Guerreros de la Luz: preparándose para no pelear. ¿Cómo se preparan los Guerreros de la Luz para no pelear? Cumpliendo la segunda consigna clásica: el Dojo es el Mundo, el único enemigo que tienes que vencer es la ignorancia sobre ti mismo. ¿Cómo? Realizando la tercera consigna: poniendo tu vida al servicio de toda la Vida. ¿De toda la Vida? Sí, de la Vida Mineral que el Guerrero de la Luz conoce porque estudia sus movimientos en la Tierra, el Agua, el Aire y el Fuego de su propio cuerpo; de la Vida Vegetal, que le enseña la flexibilidad y la serenidad ante las fuerzas naturales, manteniendo sus valores frente a todas las adversidades; de la Vida Animal, que proporciona los instintos para sobrevivir con los medios de los que dispone; de la Vida humana, que le da la posibilidad de tener contacto con el Potencial Puro del KI, del SH´I, del SER, mediante la autodisciplina. ¿Considera usted que un Artista marcial puede ser un Iniciado real? Un Artista marcial, en la Línea del Tao‐Te‐Chia, en el Sendero de la Virtud del Justo Medio, es un Iniciado, un prudente, un sabio que vive la unidad de la diversidad, la universalidad, desde el centro de su individualidad particular. El Artista marcial siempre es un Iniciado, nunca es un terminado, porque las posibilidades de su KI son infinitas. ¿Cómo se distingue a un Iniciado místico de un Artista marcial? Se distingue en la forma, no en el fondo. En términos generales, el Artista marcial es sereno por dentro y activo por fuera, y el Iniciado de tipo místico es pasivo por fuera y activo por dentro. Desde el punto de vista de la Alta Iniciación, es ambivalente, usa la fuerza con suavidad y la suavidad con fuerza. ¿En la práctica, dentro de la RedGFU, cómo encajan los místicos y los marciales? Los Iniciados de tendencia mística prefieren el Yoga, la amistad y la democracia; los de tendencia marcial prefieren el Karate, el respeto mutuo y el orden jerárquico, por hablar de rasgos extremos; en la práctica, todas esas preferencias se combinan en el Ser humano consciente del potencial puro de lo sagrado y de las facultades humanas que lo manifiestan. ¿La Jerarquía es la misma para los Iniciados de la SOA que para el TAO‐TE‐CHIA? La RedGFU responde al Orden natural cósmico. En ese Orden se manifiesta el Universo. El Universo es Unidad en la Diversidad, algo que siempre es uno y es diverso, igual que el Ser humano. El Ser humano, como Ser es Potencial puro, como Humano es un conjunto de conjuntos de partículas de materia, de energía, de mente y de espíritu, que trabajan con el propósito común de servir al individuo y darle una conciencia particular, individual, que es la suma de las conciencias de todas sus partículas. Por su parte, el individuo es el medio a través del cual el S SER ÚNICO, el S SH´I o el KI, da el Potencial puro de la vida a todas sus partículas. De ese modo,

resulta que la RedGFU tiene una Gran Fraternidad Universal para el desarrollo humano mediante disciplinas físicas, psíquicas, mentales y espirituales, entre las cuales se encuentran el Yoga y las Artes marciales, y una ORDEN de Iniciados con una Jerarquía al servicio del SER ÚNICO presente en cada Ser como individuo. Así, resulta que las jerarquías en la Fraternidad Universal responden a las jerarquías establecidas por oficio o profesión, según la vocación de cada quien, pero en cuanto al SER, solamente hay una Jerarquía con varios grados de Conciencia, para los profesionales, los oficiales y los místicos, sin perder las jerarquías que les son propias. Por ejemplo, los Tres Guardianes de la Espada de cristal son la Terceta de más alta jerarquía en el Tao‐ Te‐Chia, y reconocen como Dragón o Maestro superior a un Sat Arhat de la Suprema Orden del Acuarius, independientemente de los Grados que tienen reconocidos en sus propios estilos de Artes marciales y en la Suprema Orden del Acuarius. ¿Significa eso que los Artistas marciales no están obligados a pertenecer a las Escuelas de Iniciación de la Suprema Orden del Acuarius? Así es. Lo mismo sucede con todos los individuos, grupos y asociaciones que trabajan dentro, o relacionados con la Gran Fraternidad Universal, como sucede con un Intranet o un Extranet. ¿Qué significa la Espada de cristal y su tres Guardianes? Cuando se llega al punto en que las palabras, por sí solas, ya no pueden expresar algo comprensible para la conciencia humana, se recurre a los símbolos como “mediadores” o “puentes” entre lo que puede decirse y lo indecible. La Espada de cristal simboliza la Vía o el Camino por donde transita la Conciencia desde las experiencias más densas de la vida humana hasta las más luminosas del Ser. Es de cristal porque el sílice es un elemento que deja fluir la luz sin interferencias, como se aprecia en el espectro solar y en los arco‐iris. Cuando el sílice contiene alguna impureza, manifiesta un color o varios, y bloquea a los demás. Por eso es símbolo de imparcialidad. La Terceta de Guardianes de la Espada representa al TAI‐YIN‐YANG, a lo Supremo que se manifiesta en lo suave y en lo recio. ¿Desea usted agregar algo especial para quienes nos reuniremos en el Primer Encuentro Mundial de Artes Marciales de la RedGFU en el Ashram Interno de Coatepec en este mes? Si. Confío en su lealtad a Sí mismos, a su Ser y a su Persona, y a la Obra de nuestro MSMA y de su Primer Discípulo, el MVHM. Es todo.

V.S.A. JOSÉ MARCELLI NOLI 10

7. FRASES PARA NUTRIR EL ALMA tabique que separa la El sana autoconfianza de la insana arrogancia, es realmente muy fino

Tratar de ser feliz no es un derecho humano, es más bien nuestro deber para con todos los seres Antonio Iborra

Anónimo

Hay dos maneras de difundir la luz: ser la lámpara que la emite, o ser el espejo que la refleja Lin Yutang

He llegado ya a una edad en la que uno sólo puede obtener la exacta contraprestación que corresponde al precio que ha pagado, nada más Haruki Murakami

Somos capaces de superar el dolor cuando somos capaces de reinterpretarlo Francisco Medina

Si no tengo ningún estímulo que movilice mi energía, no me planteo retos… Ricardo de la Vega

Es imposible que nosotros mismos podamos romper la LEY. Lo que podemos hacer es rompernos a nosotros mismos yendo contra la LEY Cecil B. DeMille Los principios son profundas verdades que tienen aplicación universal. Los principios son guías para la conducta humana que han demostrado tener valor permanente. Steven Covey

CINTA BLANCA María Arrabal 11

8. …DEL MES…

 CLAVE DEL MES: ¡HACER LO CORRECTO!

 FRASE DEL MES: “Adáptate a todo, a cada momento…y disfruta.”

 PARA LEER: Medina, Francisco. LA PASIÓN DE CORRER PLAZA & JANES EDITORES

 PARA VER: LA FUERZA DE UNO (1.992) Dirigida por John G. Avildsen, con guión de Robert Mark Kamen y basada en la novela de Bryce Courtenay "LA POTENCIA DE UNO".

9. UN ESTADO DE CONCIENCIA

Un mono en la orilla de un arroyo observa, después de un rato saca un pez para que no se ahogue. ¿Tiene algo de malo? Es un acto de amor y conciencia. El mono solo intenta salvar al pez. Muchas veces me veo intentando ayudar a mi manera a las personas, los resultados, veces no son los esperados. Pienso que estoy intentando ayudar. Te puedo asegurar que mi intención, como la del mono, es ayudar. TE PIDO DISCULPAS, si en algún momento te he sacado del agua. Seguir intentado, es claro. Si no hay dos no hay conflicto. No me doy cuenta. Veo que te estas enfadando o conflictuando conmigo, disculpa. De una cosa si que me he dado cuenta. Por si te sirve, estoy dispuesto a escucharte desde mi corazón. Un mono saca el pez del agua para que no se ahogue….

CINTA ROJA Juan Carlos López 13

10. UNO PARA TODOS Y TODOS PARA UNO

. Un Guerrero tiene la capacidad de luchar, correr, saltar, permanecer alerta y estar dispuesto para responder a todo lo que el camino, el grupo y/o el Maestro solicitan, esto es parte de su cometido. Parece una tarea fácil, pero muchos sabemos que lleva bastante entrenamiento y disciplina para poder realizarlo, y quizás la parte física sea fácil de realizar, o tal vez sea más sencilla de intuir lo que hay que hacer, pero el estar alerta y responder a lo que el camino, el grupo y/o el maestro necesita, lleva mucho más trabajo, pues aunque nos mantengamos en escucha, tenemos la gran habilidad de escuchar lo que nos gusta y queremos escuchar, y respondemos a estos estímulos completamente convencidos de que cumplimos con nuestro deber, y despreciamos e ignoramos todo las señales que nos llegan de manos de otros guerreros, de la vida, y no encaja con nuestro parecer y apetencias. Con lo cual por mucho que queramos y estemos completamente convencidos y “reafirmados”, de que realmente hacemos lo correcto… Evidentemente falla algo, las cosas no caminan, no funciona nuestra gran idea, los conflictos se suceden uno tras otro, y claro, los responsables de que las cosas vayan mal, siempre es de los otros guerreros, son ellos los que no cumplen con su cometido, son los otros los que andan dormidos, que arte tenemos para ver lo que los demás hacen mal o dejan de hacer… ¿Es ese, el verdadero Arte Marcial? O, el Auténtico Arte Marcial está en darnos cuenta de lo que realmente dejamos de hacer, o hacemos nosotros incorrectamente, y finalmente conseguir que las cosas funcionen, o por lo menos vayan en el buen camino, independientemente de lo bien o mal que lo hagan los demás. Piénsalo bien. ¿Detrás de qué se esconde el Guerrero? Como bien enuncia el lema de los Mosqueteros, Uno para Todos y Todos para Uno. Reflexiona sobe esta frase, donde está el verdadero Guerrero Yug‐do: En él Todos Por Mi, Yo Para y contra Todos o… ¿Dónde te encuentras?

CINTA ROJA Orlando León Díaz 14

11. UNA EXPERIENCIA EN LA VIDA, UNA EXPERIENCIA YUG-DO Hace 6 años pasé por un proceso de tumor maligno, cáncer, en el endometrio, después de una operación muy larga, y una semana de hospital, salí hacia una recuperación, que no parecía fácil. En el hospital ningún día dejé de practicar mentalmente los 22 movimientos, involucrado a mi cuerpo, desde mi mente, como si se pudiera mover, cerraba los ojos y hacia el sueño realidad, un día en la playa, un día en el Teide, un día en un bosque de pinar Mediterráneo…. Los médicos recomendaron hacer unas horas de braquiterapia, consistió en 72 horas, que las dividieron en dos sesiones con una semana de descanso. Fue duro. No podía moverme, tenía que estar acostada todo el rato. Seguí con los 22. Las primeras horas fueron coser y cantar, relajación, me sentía a gusto, (no sabía lo que vendría después), cuando ya llevaba unas cuantas horas, no sé bien cuantas, entraron en tropel tres enfermeras. Pensé caray que buen servicio, empezaron a interrogarme, a qué te dedicas, etc… Hasta que llegamos al meollo de la cuestión, cuando les dije que practicaba Yug‐do Arte Marcial del Bambú, síntesis entre Artes Marciales y Yoga, me confesaron, que se habían quedado sorprendidas de la actitud que estaba teniendo, que algo había, hasta ese momento, no había pedido nada y se me veía tan tranquila, no era lo normal. A esto decir que estaba vigilada con cámara las 24 horas, que cada vez que entraba alguien a la habitación se interrumpía la radiación y no contaba. Le dije a mi familia que no viniera a ver me, no quería estar más tiempo tumbada de lo necesario. Después solo entraba una enfermera cada vez, todas eran cordiales y amables conmigo. El Yug‐do me ayudó a enfrentarme a la situación, de una manera más digna como persona, a soportar lo que viniera adaptándome, con calma, no dejar que la situación me sobrepasara, a recuperarme lo más rápidamente posible. 22 movimientos conscientes y muchisiiiiiiiiiimo más, vivir en consciencia, vivir en amor, superación, reconciliación, encuentro, con mi misma…………. Mil gracias.

CINTA ROJA María Àngels Canet 15

12. HISTORIA DE RUMI Un hombre atrapó un pájaro en una trampa. El pájaro dijo:‐ Has comido muchas vacas y ovejas en tu vida y sigues hambriento. La poca carne de mis huesos no te satisfacerá, si me dejas ir te daré tres aforismos de sabiduría: Uno te lo diré estando en tu mano, otro en tu tejado y el último desde la rama de un árbol.‐ El hombre se mostró interesado, liberó al pájaro y lo puso en su mano: 1º‐"No creas en la A ABSURDIDAD", lo exprese quien lo exprese. El pájaro voló al tejado. 2º‐"No te lamentes del P PASADO, ya pasó", nunca te lamentes de lo sucedido. En realidad prosiguió el pájaro:"Mi cuerpo contiene una gran perla, que pesa como diez monedas de cobre. Iba a ser una herencia para ti y para tus hijos, pero ahora lo has perdido, podrías haber sido el dueño de la mayor parte existente, pero evidentemente no ha sido así." El hombre empezó a soltar alaridos y el pájaro dijo:"¿No te acabo de decir `no te lamentes del pasado y también no creas en cosas absurdas`?" "Mi cuerpo no pesa 10 monedas de cobre y ¿cómo podría contener una perla tan pesada?" El hombre recuperó su juicio:‐De acuerdo dime el tercero, ¡Sí has hecho muy buen uso de los dos primeros! 3º‐"No des consejos a alguien que esté aturdido y durmiéndose, no siembres en la arena." Me demuestra esta historia lo fácil que es cogernos, incluso cuando recibimos buenos consejos es fácil ignorarlos o malinterpretarlos. Los puntos de autoengaño, bloqueo, apego, son muchos y se presentan en nuestra práctica, cuanto más creemos que crecemos, más lento es el ascenso y más estúpida la caída, Pero ¡El que cae se levanta! Gracias a la referencia de mi maestro. Gracias.

CINTA PLATEADA Nacarid Figueroa 16

13.

PLATOS YUG: BATIDO/GELATINA DE OREJONES

IDEAL PARA EL GUERRERO DE YUG DO, PARA SU VISIÓN Y TRABAJO FÍSICO. NUTRITIVA Y SALUDABLE

INGREDIENTES

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PREPARACION

9 orejones previamente remojados en agua con una pizca de sal 1 plátano Leche de avellanas en polvo con ½ litro de agua ¼ l. de zumo de manzana Opcional 10gr. en filamentos de alga Agar‐Agar previamente

En batido: 1.

En un recipiente apto para usar la batidora, poner la leche de avellanas, el zumo de manzana, la fruta y batirlo todo;

Servir fresquito

En gelatina: 1. En un caldero, calentar ¼ de agua con el alga AgarAgar remojada;

Una vez disueltos los filamentos con el calor, mezclar con el batido en el mismo recipiente apto para usar la batidora; mezclar todos los ingredientes;

Servir en recipientes para servir, dejar enfriar

BENEFICIOS alga Agar‐Agar es ideal para el El tracto digestivo, pues aumenta el tránsito intestinal, contiene calcio, fósforo, magnesio, hierro, vitaminas B1 y B6; es bajo en sodio y en calorías. Los orejones o albaricoques desecados constituyen una buena fuente de provitamina A y son ricos en beta‐caroteno. Son un alimento alcalinizante por su riqueza en sales minerales, bajo contenido en sodio y su riqueza en potasio. Beneficioso para la vista, la piel, las mucosas, el sistema nervioso y el sistema digestivo

BUEN PROVECHO!

CINTA PLATEADA Alejandra Rieder 17

14. PLATOS YUG: INFUSIÒN PARA ESTIMULAR LA ELIMINACIÒN DE LIQUIDOS INFUSIÒN PARA ESTIMULAR LA ELIMINACIÒN DE LIQUIDOS

INGREDIENTES

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PREPARACION

25g de hojas de abedul

Poner el agua a hervir, retirar del fuego y echar las hojas de abedul

Cuando el agua se haya enfriado un poco, pero todavía esté caliente, añadir el bicarbonato de sodioy dejar macerar durante 6 horas

Colar y reservar

1 litro de agua 1 g de bicarbonato sódico

FORMA DE TOMARLO Tomar 3 tazas de infusión caliente a lo largo del día TAMBIÈN RECOMENDADA PARA: Prevenir cálculos renales. COMO Y PARA QUE SE UTILIZA

 Retención de líquidos (eliminan las sustancias de desecho y líquidos)

REFRAN

 Cuidado de la piel (con la brea obtenida de la destilación de la corteza se elaboran cremas para la piel como eccemas y soriasis)  Combatir infecciones (renales y vejiga

"Cada hoja de un árbol es, a los ojos del sabio, la hoja de un libro que ayuda a comprender la naturaleza de la creación"

C INTA PLATEADA Maria Ascensión Barbuzano 18

15. 303 ESCALONES… “LO DIFÍCIL NO ES SUBIR, SINO HABIENDO SUBIDO, SEGUIR SIENDO EL MISMO”. JULES MICHELET ¿Cómo describes una caminata Yug‐do? Ninguna es igual, a pesar de que vayas por el mismo sendero cada día esta será siempre diferente , ya por el entorno que te rodea, por la gente que va y viene, por el verde de la flora o por lo celeste y claro del día, uno que otro can que te saluda o te viene a dar el encuentro con sus poses desafiantes como señalando su territorio, el ritmo que impones en cada paso, en cada respiración que realizas, en la poca o mucha concentración que viene y va, sin golpear la puerta de tu atención todo esto y otras cosas que podrías palpar, sentir, oler, observar e inclusive degustar, hacen que tu caminata sea incomparable. Por el solo hecho de mirar el primer peldaño antes de empezar a subir, ya brota de ti un suspiro grande y sentido…de lo más hondo de tu corazón y de tus pulmones sale una bocanada de vapor, como el gran cráter del volcán. La naturaleza pregunta ¿Estás preparado? Y respondes en silencio, en tu interior “Ssiii… y si no estoy… permíteme prepararme…déjame ser U UNO contigo”. La mayoría de veces la caminata la tomamos como un fortalecimiento físico, primer factor importante en la preparación del ser humano, sin duda, si realizas o practicas un arte marcial o un deporte debes dar la importancia que amerita a tu entrenamiento. De ahí que el tener presente los arcanos la Templanza o el Ermitaño… Ayudarán a emprender ‘el viaje’ con las torres de apoyo fuertes, firmes y seguras. En honor a la verdad, debo manifestar que la caminata la he tomado como un entrenamiento…Pero más allá del aspecto netamente físico, he visto también en cada peldaño la posibilidad de limar o pulir el aspecto humano‐ la piedra bruta‐ como dirían varios hermanos. Ojalá como los grandes escultores que trabajan con el cincel y el martillo en cada golpe o en cada paso… vayan educiendo lo bello, aquello que llevamos dentro, aquello que hemos aprendido pero hemos olvidado… Las circunstancias que han golpeado la puerta de la casa en el transcurso de estos días o meses nos permiten reconocer cuan profundas se encuentran nuestras raíces a los diferentes problemas o mejor oportunidades. Esta cuesta o pendiente me hace meditar en el esfuerzo sostenido que debo mantener, se hinchan los músculos, el peso es mayor, el sorbo de aire trata de expandir el diafragma…en mi dialogo interno digo: la vida es similar o parecida a esto. Debemos saber respirar, moderar el ritmo, inhalar y exhalar nos permiten mirar la vida desde otra perspectiva, como si estuvieras el peldaño numero doscientos, miras más amplio, el horizonte abarca mayor área, los problemas empiezan a tener varios matices y descubres que no tienes una sola respuesta como cuando empezaste y diste tu primer paso, sino ya son tres o cuatro posibilidades de soluciones que tienes… Otro paso…el corazón con su tambor marca el paso… pum‐ pum‐pum marca su sonata…ya vamos llegando...de pronto… ¡¡¡¡ La reina se ha escapado!!!! Un enjambre de abejas en el camino, el humo del hábil apicultor se enciende como dando señales de humo o saludando a todos aquellos que pasamos por el lugar, miro su máscara, su escalera, sus manos sin guantes , no lleva protecciones sofisticadas , pequeño caballero de 80 y más años arrincona y encierra como el solo sabe hacerlo … solo el aprender a caminar y subir tantos escalones como le han sido posible hace de esta tarea una cosa tan sencilla y simple, bien podríamos llamar su arte… Han pasado unos cuantos minutos…alzamos la vista y todavía nos quedan unas pocas gradas mas… Estamos ya casi en la cima… miramos todo el horizonte… Nuestro esfuerzo empieza a dar sus frutos… pureza de oxigeno, mayor panorama, tranquilidad y paz interior a granel!!!. Los majestuosos volcanes Imbabura y Cotacachi son los testigos de la sonrisa interior…La Torre. Hemos llegado a las 303 gradas… ¿Cuál es tu recompensa? Saber que si bien la vida te pone un cierto número de pruebas, siempre habrá tiempo para tomarse un respiro en el número de grada que tú desees. Descansa, observa la situación y continúa tu paso o si prefieres vuela… Quizás esta sería mi recompensa… ¿La tuya?

CINTA NEGRA Galo Xavier Martínez 19

16. UN CAMINO….MI CAMINO!! Estoy aquí. . . en este momento inocente y desnudo ante la vida miro a los ojos de mi destino y todo mi ser se resume en la inmanente presencia que vivo. Mis gentes se aferran a sus creencias y a celestiales dones omnipresentes. Estoy aquí... en este momento abro mis brazos y me entrego a estar vivo íntegramente. Ser... Transparente y atento libre del pasado y del futuro sin memorias y sin expectativas navegando simplemente en el Todo con sus dolores y sus alegrías. ¿Por qué aferrarse a lo impermanente, A algún sufrimiento que ya pasó o al pasado recurrente? Amigo te invito a ser realmente libre en la profunda intensidad del Presente. Aprende a ser un hábil artista En la rutina de la existencia. Descubre que hay un camino de ecuanimidad y sapiencia de amor sutil y mágico de autorrealización y plena conciencia. ¡¡UN ABRAZO GRANDE A TODOS!!

CINTA NEGRA Míriam Castellino 20

17. TODOS SOMOS UNO

"IN LA KECH" ‐ "A LA KEN" (en lengua maya) Cada día interiorizo mas la práctica del Yug‐do con mi vida que es la música, es como si cada nota, cada armonía es un movimiento del bambú, al golpearme con el bambú o si se me cae (distracción) se desafina la melodía, por lo que trato de nuevo agarrar el compas del ritmo, es algo que cada día experimento más. Relacionado también con los días del calendario maya Tzolkin, que también es mi pasión hay una enorme relación del linaje solar Kukulkan‐Quetzalcotl, con el Yug‐Do ya que pienso que también Quetzalcóatl practicaba Yug‐do a su manera, no por nada nació en el día una caña en el calendario azteca. El Yug‐do ha enriquecido mi vida y lo que más me da satisfacción es que cada uno aporta lo que más le gusta, y así se enriquece la práctica, por lo que todos somos uno, no cabe duda que todos tenemos que aportar nuestro propio potencial, y de esta manera compruebo cada vez más la frase que dice EL PUEBLO UNIDO JAMÁS SERÁ VENCIDO

CINTA NEGRA Samuel Morrison 21

18. VOCES DE MI PENSAMIENTO… PALABRAS DEL CORAZÓN… El recordarte, mi corazón se entristece porque ya no estás aquí.... Te has marchado... ¡Sí! Y no sabes cuánto te extraño. Estuve contigo hasta el último momento y lo agradezco tanto a Dios porque nadie como yo tuvo la fortuna de besar tu frente esa última noche y por la mañana, darte el último adiós. He llorado tanto por tu ausencia que quise en el momento partir junto contigo pues la vida sin ti, creí no poder vivirla más. Fui parte de ti, como tú de mí; fuimos como el mar y la arena, como el cielo y las estrellas que no pueden existir uno sin el otro por que forman un mismo elemento. Te amé tanto en vida y continuo amándote ahora que aunque ya no estés aquí te llevo todo el tiempo en mi pensamiento y mi corazón. Ahora, voy hasta donde tú estás en tu sepulcro, donde por esa ventanita me deja ver la pequeña urna donde reposan tus cenizas con esa foto nuestra que te acompañará por siempre entre pétalos marchitos. ...Y cada vez, cuando estoy sentada frente a ti, siento tu presencia y platico contigo y te rezo y te lloro por que se que me escuchas, que puedes verme, que percibes el perfume de las flores que llevo para ti; “claveles rojos y blancos como te gustaban”. “Mariposa mía” y “Dedico a mi Madre” tus poemas favoritos, los que escribí para ti en aquellos años cuando con palabras deje desbordar mis sentimientos; ¡Y tu mejor regalo!, el hacer posible la edición de mi libro… entonces tan querido para ti. ¡Te extraño madre mía! y estoy tan triste por tu partida que no tengo la fuerza para seguir en el camino de esta vida… porque sin ti, es tan difícil continuar. Quisiera decirte ahora, que siempre compartí contigo no solo ese tu dolor físico y del corazón que nada hubo que pudieran sanarlos ya. ¡Y qué decir de nuestras diferencias! No fue por el ir y venir a tus sesiones, tus consultas y tus urgencias, si no porque en ningún momento pude aceptar el verte tan vulnerable ante la vida porque tu imagen para mí siempre fue perfecta. Fuiste el ejemplo a seguir por mujer fuerte y valiente y en los últimos años solo pude ver a una niña rebelde y caprichosa. Me esforcé en todos mis años en ser una buena hija, recogí tus lágrimas y te consolé muchas veces, pero también reí contigo con tus ocurrencias y tu singular manera de hablar. Me quedo llena de nostalgia y de pena recordándote entre sollozos en las madrugadas, pensando en que cuando necesitaste más de mi, de cariño, paciencia, y de quién te diera fortaleza por momentos me oculte bajo la sombra de la indiferencia. Muy grande ha sido mi dolor al perderte y lo será por siempre; dolor que estará en mi corazón hasta mis últimos días, porque te fuiste al cielo y no volveré a ver tu sonrisa, no volveré a ver tus ojos, y nunca más volveré a escucharte decir como tantas veces.... ¡Te quiero mucho hija!

CINTA NEGRA Martha Elia Esparza 22

19. SE DICE QUE ... Un día Dios decidió poner a los árboles muy juntos y hacer crecer una planta de bambú y un peral. Todo iba bien, hasta que la pera, muy orgulloso de sí mismo, comenzó a burlarse de que la planta de bambú era inútil, que no era capaz de hacer nada, mientras que él siempre estaba produciendo muchas peras útiles a los demás porque era la alimentación y en vivo. Bambú contestó señalando no obstante que era una planta que puede soportar cualquier cosa, con un tronco muy flexible ... y esta calidad no podía dejar de tenerla. Pasó algún tiempo y bambú cansado de las constantes críticas del peral, se volvió hacia el Dios de los árboles que le dijo que mantuviera la calma, que fuera paciente, porque todo se resolvería. Y en ese momento algo cambió en el mundo, creó el desequilibrio, la sequía y con ella llegó con muchas dificultades... El pero comenzó a sufrir, era difícil, sin agua, las raíces tenían que trabajar más y más para encontrar una fuente de pura y simple agua viva... A diferencia del bambú no tiene este problema, el agua almacenada en el tronco y que le permitió soportar la larga sequía... Pasó más tiempo y más peor, sin embargo, comenzaron a desaparecer en sus ramas, hojas, flores y frutas, no podía producir su pera maravillosa... Hasta que un día, los hombres de aquel lugar decidieron resolver la situación. El pero no podía morir... Tenían que encontrar el agua, verter el agua en esa tierra ahora árida. Tomaron, pues, el bambú, hicieron la división, y dividieron su tronco en más "canales" que luego utilizan para transportar agua de un arroyo cercano. El agua pasa a través de un "canal" a otro para llegar al pie del árbol de pera, que recuperó su vitalidad, su fuerza se recuperó y comenzó a producir peras... El bambú le salvó la vida. Su vida estaba destinada a la de la pera... Su utilidad es ésta: Cancelar la misma para la otra vida.

CINTA NEGRA Carla Agostoni 23

20. INFORMES

 TENERIFE  Días de renovación y limpieza en el DOJO. Nueva Comisión Técnica para apoyar y trabajar para el Ashram Arautápala y preparación del maravilloso ENCUENTRO, CONVIVENCIA DE YUG‐DO del 10 al 14 de agosto en el Ashram.  BARCELONA  Cambio de Coordinador: Agradecimiento al Cinturón Negro Sergio Leal, por tantos años de excelente dedicación, y nuestras felicidades para el Cinturón Negro Kristian Conde, por haber tomado el BASTÓN y seguir con una nueva etapa y nuevos proyectos para el Yug‐do en Cataluña.  Este mes seminario el sábado 9 de julio, ocho de la mañana, en el Parque de la Ciudadela.  ITALIA  El mes pasado se celebró en Bérgamo el Encuentro de Formación, con Antonio, con una nutrida asistencia y con el apoyo de la Coordinadora y Cinturón Plateado Mª Angels Pujol, más los Cinturones Negros: Laura Santus, Carla Agostoni, Lorenzo Toffoletto.En total más de veinte asistentes. Hay cuatro Guerreras, ya listas para su examen de Cinturón Negro: Cristina, Amrita, Rosa Angela y Elena... A ver las que pueden asistir a Tenerife en agosto.  ECUADOR  Se está preparando el Encuentro de convivencia y formación con el Cinturón Blanco y Fundador Gl. Antonio Iborra.  MÉXICO  Celebración del 1º Encuentro Mundial de Yug‐do en Oaxtepec. ¡Felicidades al Yug‐ do, cumple en este mes 21 años, su mayoría de edad! Diez Guerreros de España se trasladan al Encuentro, donde vamos a participar además de la reunión y Festival FIAMA de Artes Marciales (Y además Yoghismo)  ARGENTINA  Sigue adelante el trabajo de crecimiento y desarrollo de la escuela de Yug‐do, Corrdinada por el Cinturón Negro Miriam Castellino.

21. ENCUENTRO YUG-DO TENERIFE

¡Seguimos el mes próximo!

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