Babybook Enfant - Nº2 - Printemps / Eté 2010 by BABYBOOK KIDSFASHION by Richard Blat

N° 2

Adoption que fait la suisse ?

LA NUDITÉ EN FAMILLE un sujet tabou...

4-6 ANS

halte aux terreurs nocturnes !

Psycho

les nouveaux papas vus par marcel rufo CHF 10.-

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mai - octobre 2010

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LA BEAUTÉ EST CONFIANCE

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Les raisons pour lesquelles les fesses du bébé souffrent parfois d’irritations sont nombreuses: les plus fréquentes sont l’humidité, les variations de température, certains aliments ou la percée des dents. Express Crème Apaisante de NIVEA Baby favorise la régénération de la peau et assure de façon naturelle une guérison rapide. • Sans parabènes, ni alcool, ni parfum, ni colorants. • Le Calendula: fortifie la couche protectrice de la peau, aide à atténuer visiblement les rougeurs et les irritations et favorise la régénération de la peau. • Le Panthénol: apaise rapidement et efficacement les fesses irritées dès l‘application. • Tolérance cutanée confirmée sous contrôle clinique et dermatologique. • Elaboré en collaboration avec des dermatologues et des pédiatres.

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Créé en 2008, Helvetica Media a lancé deux réalisations uniques en Suisse romande : babybook, premier magazine romand pour les familles avec des enfants de 0 à 8 ans, et Parentsolo, premier site suisse pour les parents célibataires résidant en Suisse. Encouragés par le succès de notre premier casting, nous vous avons invités à participer à la deuxième édition de cet événement convivial. De nouveau, plus de cinq cents enfants ont été réunis dans un lieu magique, l’hôtel Beau-Rivage à Genève. Une journée de rêve offerte aux parents et aux enfants, qui ont ri des pitreries des clowns, sous une cascade de friandises et devant des buffets bien garnis. A cette occasion, huit enfants ont été sélectionnés par notre jury pour une séance de photos de mode au château de Gruyères. Habillés par des marques prestigieuses, ces garçons et filles sont les mannequins en herbe de ce numéro spécial été. Informatif, ludique, riche en bons plans, babybook questionne l’évolution du rôle de parents et propose des pistes de réflexion face aux problèmes que nous rencontrons tous, un jour ou l’autre, avec nos enfants. Il entend aussi secouer le cocotier des idées reçues. De l’adoption à la question de la nudité entre parents et enfants, en passant par les multiples défis des familles recomposées, le magazine que vous tenez entre les mains aborde de front les sujets délicats. Vous avez envie d’y réagir ? Envoyez-nous vos commentaires sur notre site www.babybook.ch. Une dernière chose, avant de vous laisser découvrir ce deuxième numéro. Comme l’enfant qui n’apprend jamais mieux que par l’exemple, babybook suit la consigne. C’est le premier magazine suisse romand vraiment écologique. Il est sans «COV» (composé organique volatile) et imprimé uniquement avec des encres végétales. Pour celles et ceux qui mettront le nez sur ses pages (si, si, faites-le !), vous ne sentirez plus l’odeur âcre caractéristique des magazines que vous lisez habituellement. Une technique que nous avons mise en place spécialement pour babybook. Et ce n’est pas tout : avec notre distributeur Naville, nous récupérerons les invendus et nous les retournerons à notre imprimeur pour compostage. C’est notre petite contribution pour la planète. Et puis, d’autres projets sont à venir, dont un salon de la famille suisse romand, un concept unique, là encore, mais nous n’en dirons pas plus...

Editorial

Sur nos monts, quand le soleil…

Bel été et bonne lecture ! Richard Blat

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Editorial

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Quoi de neuf ?

News produits Interview exclusive ●

Vie de famille

Le nouveau papa arrive... Dossier adoption Divorce, priorité aux enfants Nordic walking ●

A fleur de peau

Mode enfant Soleil, les indispensables Conseils cheveux

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Pas a pas

La nudité en famille Les sujets tabous S'en sortir avec l'oedipe Maman, j'ai peur des monstres! La créativité chez l'enfant ●

Tranches de vie

Grand casting babybook Familles recomposées Roman Photo : La Boom Making of du Casting ●

En bonne sante

Le pollen en question Tout savoir sur le sucre Les labels bio La dyslexie ●

Les bons plans

Les écoparents Déco Les recettes du chef ●

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Astrologie

10 20

24 31 36 38

Sommaire

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42 54 59

68 72 76 85 24

102 112 123 130

164 168 177 180

184 164 195 232

Cahier central

Toutes les photos des participants du casting

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NEWS QUOI DE NEUF ?

LʼASTICOT SWISS ETHICAL KIDS DESIGN

Nouvelle venue sur le marché de la mode enfantine helvétique, la marque L’Asticot réconcilie design, confort et produits responsables. La première collection atterrit ce printemps en magasin. Pour le plaisir des enfants et des parents! L’Asticot, marque de vêtements & accessoires éthiques pour enfants contemporains, a vu le jour à l’automne 2009 sous la houlette de Christie Mutuel et Danièle McClellan. Signe distinctif, les deux créatrices suisses basées à Genève placent autant l’esthétique que l’éthique au cœur de leur processus créatif, tout en gardant à l’esprit le mouvement perpétuel des enfants.

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LACTOBIJOU

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QUOI DE NEUF ?

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LA CUILLÈRE SUISSE

La cuillère suisse est un bâtonnet en bois surmonté d’une délicieuse boule en chocolat pur beurre de cacao sans graisse végétale. Le principe consiste à tremper «cette sucette» en chocolat dans une tasse de lait chaud afin de la transformer en une boisson au goût voulu unique. Et pour obtenir un mélange onctueux en quelques instants, il suffit de remuer le bâtonnet… Prix de vente conseillé : 4.-

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C’est toujours agréable de pouvoir faire un gros câlin à une peluche... Avec les peluches Baby Bidou, le «Nounours MP3» de votre enfant devient tout doux. Placez le MP3 dans la grande poche arrière de la peluche et votre enfant pourra se blottir contre sa musique préférée! Le son numérique sort aussi clairement que sans la peluche! Même sans le MP3 à l’intérieur, ces peluches de 25 cm se laisseront chouchouter par tous les petits (et les grands)! www.babybidou.com

EXPO BEN A LYON Le Musée d’art contemporain de Lyon présente du 3 mars au 11 juillet 2010 la plus vaste rétrospective consacrée à l’œuvre de Ben Vautier, artiste majeur à l’univers extrêmement riche, tout en profusion, mêlant humour et drame, à l’image de la vie qu’il fait entrer dans son art. Ben est un des artistes majeurs du XX e siècle, connu pour ses actions et ses peintures. www.mac-lyon.com

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QUOI DE NEUF ?

ADAPTA BIO

ADAPTA BIO, est une nouvelle gamme d’aliments qui propose des produits bio destinés aux bébés. L’assortiment, particulièrement harmonieux et équilibré, satisfait les prescriptions légales strictes en vigueur pour les produits bio. Les produits ADAPTA BIO seront commercialiser à partir du mois de juin 2010 dans les filiales et magasins COOP dans toute la Suisse. www.adapta-baby.ch

LE CIRCUIT MAGIE TROPICALE AU COSTA RICA

Un périple de 10 jours pour découvrir le Costa Rica en famille, au volant de votre véhicule de location. Singes titis, paresseux, volcans et plages tropicales seront au rendez-vous. Bon voyage! Prix : à partir de 1000.- par personne. www.terra-caribea.com

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Touzeau Genève 65, Rue du Rhône

Touzeau Annemasse Place de l'Hôtel de Ville

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T: + 41 22 312 36 66

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Arts de la Table - Décoration de la Maison - Listes de Mariage Genève • Montreux • Annemasse www.touzeau.com Maquette cdf final 1.indd 15

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QUOI DE NEUF ?

VENTES PRIVÉES 100% ENFANTS

Cabane-Chic.com est un site de ventes événementielles et privées, exclusivement dédié à l’univers de l’enfant (mode, décorations, accessoires, linge, jouets...). Les plus jolies marques haut de gamme et créateurs sont régulièrement proposées. www.cabane-chic.com

CENTER PARCS

Au cœur de l’une des plus belles forêts de la région Moselle-Lorraine, ce nouveau domaine s’étend sur 435 hectares. Hébergés dans des «éco-cottages» en bois, les vacanciers jouissent d’un «Aqua Mundo» inédit, d’une immense ferme pédagogique, d’une large gamme de services … Une forêt d‘innovations! www.centerparcs.fr

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KIDS LOVE DESIGN

Fabriquée en frêne à la vapeur, roues dirigeables en caoutchouc gris clair ; La remorque “Lorette“ à tout pour plaire ! La remorque “ Lorette “peut être ajouté au porteur Max en option. De plus « Lorette » dispose d’un couvercle décapotable. Fabriquée en contreplaquée de bouleau avec roues résistantes en caoutchouc gris, non bruyante. Alors foncez ! www.kidslovedesign.com

URBANBIO

URBANBIO à ouvert en mai 2010, son troisième magasin situé à la rue Jean Violette,3 à Genève (GE). Ce nouveau magasin propose des produits bio aussi pour les enfants. Du rayon sans Gluten à l’épicerie fine, en passant par des produits cosmétiques et d’entretiens, ce magasin offre une palette de produits les plus complets et compétitifs dans le domaine des produits biologiques. URBANBIO est ouvert tous les jours. www.urbanbio.ch

EXPO BASQUIAT La Fondation Beyeler rend hommage à Jean-Michel Basquiat. Il a été une des personnalités les plus scintillantes de la sphère artistique. Il a fait ses débuts dans l’underground new-yorkais comme graffeur, musicien et acteur. Son œuvre passionnée est inspirée par la musique, la bande dessinée et le sport. www.fondationbeyeler.ch

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QUOI DE NEUF ?

VINTAGE FOR KIDS

Les Petits Habits sont des habits vintage pour petits enfants. Ils ont été réalisés dans les années 1950-1960, à la mode italienne. Quelques pièces datant des années 1970-1980 complètent ce choix. Un goût de chic, d’antan. Un jardin d’originalité. Des vêtements anciens, de grande qualité et de très belle facture, qui furent confectionnés dans des étoffes de choix par des doigts de fées. Bien coupés, ici brodés, là ornementés, soignés jusque dans le moindre détail. Et, en gage de qualité, souvent finis à la main. Tous neufs, ces Petits Habits sont, pour la plupart, des pièces uniques. Un assortiment pour les enfants de 3 mois à 5 ans (jusqu’à 7 ans pour quelques pièces), filles et garçons. Genèse : Petits Habits est né à la suite d’un voyage en Italie en 2006. Raquel Dias et Danielle Rambert, toutes deux issues de formations visuelles, découvrent un trésor en passe d’être oublié et peut-être perdu. Dans une charmante boutique désuette pour enfants, dorment des habits d’un autre temps; et le fait que tous soient neufs et que quasiment chaque vêtement soit une pièce unique les rend d’autant plus précieux. «Una signora» d’un âge noble n’aura pu se défaire de ces vêtements d’exception... www.petitshabits.ch

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QUOI DE NEUF ?

DARIUS ROCHEBIN

Interview exclusive Présentateur du «19:30» sur la TSR1, Darius Rochebin nous explique comment sont traités les sujets «enfants» dans son journal. Des moments toujours particuliers pour ce professionnel de l’information… qui endosse depuis quelques mois un nouveau rôle : celui de papa!

Les enfants, une thématique qui intéresse la rédaction du 19:30 ? Nous consacrons souvent des sujets aux enfants, à l’école, aux réformes scolaires, aux tendances de consommation chez les jeunes générations. La rentrée, par exemple, est ce qu’on appelle un «marronnier» en jargon journalistique, un sujet qui revient rituellement. Mais tout l’art est de détecter ce qui est réellement nouveau, ça fait partie de notre travail de service public. Aujourd’hui, quelle est l’actualité enfants incontournable du 19:30 ? Comment est-elle abordée dans votre journal ? Il n’y a pas d’incontournables. Nous essayons surtout de varier les sujets : les films qui ont du succès auprès des enfants, les questions de sécurité dans les écoles, le coût des fournitures scolaires, etc. Vous avez interviewé de nombreuses personnalités... mais avez-vous déjà interviewé un enfant «star» ? Oui, ça m’est arrivé. Par exemple Kacey Mottet Klein, qui a joué le rôle de Serge enfant dans le film

de Joann Sfar Gainsbourg : Vie héroïque. Nous avons eu beaucoup de réactions. La présence d’un enfant sur un plateau de télévision, c’est forcément un moment particulier. En quoi est-ce différent ? Quelles sont les règles d’or pour interviewer un enfant ? Il ne faut surtout pas en rajouter dans le côté «nos chères têtes blondes», avec ton mièvre à la clé! La seule règle, c’est le naturel. Dans des reportages à l’étranger aussi il m’est arrivé d’interviewer des enfants. Je me souviens par exemple du jeune Islam, un garçon de 12 ans que j’avais interviewé à Hébron. Sa famille était du Hamas. Il était volontaire pour un attentat-suicide. C’était un moment très troublant d’interviewer ce garçon candidat à la mort, très déterminé, et qui avait en même temps les préoccupations habituelles d’un enfant de son âge. Il me parlait des filles qu’il trouvait jolies ou des programmes de télévision américains qu’il regardait en douce.

Propos recueillis par Sylvie Hirrien

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Un papa heureux depuis la naissance de sa fille Maïa!

QUEL PAPA ÊTES-VOUS DARIUS ROCHEBIN ? Education : papa cool ou papa poule ? − Cool, je suis du genre optimiste. Affection : papa gaga ou papa discret ? − Changeant ! Un soir une bouffée d’amour et plein de bisous. Le lendemain, content de sortir dîner en célibataire. Partage des tâches : papa rétro ou nouveau papa ? − Nouveau papa. C’est un bonheur de s’occuper de son enfant. Travail : papa 100 % boulot ou papa rentre-tôt ? − Beaucoup de boulot, mais en volant des moments dès que possible, le matin avant de partir, à midi, etc. Sentiments : papa émotion ou papa raison ? − Quand elle sourit, dur de résister... Famille : papa smala ou papa enfant unique ? − Enfant unique. J’ai grandi en fils unique, je ne suis pas très réunions de famille. Voyage : papa globe-trotter ou papa home sweet home ? − Ronald Reagan disait : il n’y a pas de plus grand bonheur que de savoir que quelqu’un vous attend quand vous tournez la clé de votre porte en rentrant le soir.. Environnement : (un sujet qui nous tient à cœur à la rédaction de babybook, magazine 100 % biodégradable) : papa écolo... ou pas ? − Oui, mais peut faire des progrès, comme en tout... Darius Rochebin en compagnie de Kacy Mottet Klein, qui interprète le jeune Gainsbourg dans le film de Joann Sfar.

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VIE DE FAMILLE

Vie de famille ●

Les nouveaux papas

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Interview de Rufo

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Le congé paternité

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Adoption

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Psycho-couple

Comment gérer la séparation Nordic Walking

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VIE DE FAMILLE

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Le nouveau papa arrive...

sans se presser

Depuis vingt ans, on clame son avènement. Le nouveau père serait là! Plus présent, plus attentionné, il prône la parité homme-femme en matière de tâches parentales. Mais ce mâle idéal existe-t-il ?

pparemment, les pères sont plus présents dans la vie domestique, ils sont plus affectueux et moins autoritaires que ceux de la génération précédente. Autre avancée, ils sont plus disponibles, s’investissent davantage dans les tâches ménagères. Une évolution à relativiser cependant : les femmes assurent toujours 80 % des tâches ménagères* – courses, cuisine, vaisselle, linge, soins matériels aux enfants. On croyait dur comme fer que les papas mettaient de plus en plus la main à la pâte... Donner un coup de main, c’est bien, partager c’est mieux!

Une évolution encore très lente Les femmes sont toujours deux fois plus présentes à la maison que les hommes. Une situation engendrée par les disparités salariales entre les sexes mais aussi par la forte croissance du temps partiel en Suisse, ces dernières décennies. Aujourd’hui, les femmes sont 60 % à opter pour cette organisation du travail contre 12 % pour les hommes. Au final, ces derniers

consacrent moins d’un quart de leur temps à leur vie de parents. Ils s’investissent surtout dans les sorties au parc, au musée, et dans les «activités de socialisation». La toilette et les repas restent l’apanage des mères. Encore un petit effort L’homme nouveau est bien là, même s’il n’est pas encore devenu le père idéal. L’évolution des mentalités est évidente, les couples accordent de plus en plus d’importance à la famille et l’épanouissement masculin ne passe plus uniquement par la carrière. Les hommes ont commencé à construire une nouvelle identité mais leur place dépendra aussi de celle que leur accorderont les mères. Un petit coup de pouce de leur part est toujours bienvenu, il suffit parfois qu’elles se mettent un peu en retrait pour que les pères prennent la pleine mesure de leur rôle. Parce qu’une famille ça se construit ensemble. Aude Blouin

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VIE DE FAMILLE

QUEL PAPA ÊTES VOUS ? Papa-poule Il aime couver. Le sac à langer est toujours prêt, il passe des heures à choisir les légumes des purées de bébé, il a acheté une réplique exacte du doudou de sa fille, au cas où, et ne peut imaginer une seconde manquer un rendez-vous chez le pédiatre. De loin, il ressemble comme deux gouttes d’eau au nouveau papa de nos rêves… Mais attention, les papas surinvestis peuvent fragiliser leurs petits et communiquer beaucoup de stress à la cellule familiale. Papa-discipline Il aime l’ordre. Son modèle familial idéal date des années cinquante. On n’est pas là pour rigoler, et les enfants, ça marche à la baguette. Ils ne parlent pas à table, doivent être toujours parfaitement propres et immobiles, toujours prêts à rendre service puisqu’ils ne sont jamais devant la télé ou leur console de jeux. Ce papa militaire vit dans un autre monde… Attention au dur retour à la réalité!

Ils sont calmes et prêts à s’endormir ? Peu importe. Ce qu’il veut, c’est être cool, un vrai pote pour ses enfants. Ces papas tout fous sont le cauchemar des mamans qui arrivent épuisées en fin de journée et ne rêvent que de tranquillité. De plus, ne sachant pas faire preuve d’autorité, ils seront très vite confrontés à leurs limites face aux enfants. Papa-pas-là On ne sait pas ce qu’il aime. Sans doute son travail, ses amis, ses séances de sport ou ses cours de peinture… Mais peut-être pas assez sa famille. Oui ce modèle existe encore, et on préférerait qu’il soit en voie d’extinction. Papa-idéal N’existe pas, évidemment, à chacun d’inventer son modèle!

Papa-copain Il aime s’amuser. Le soir, à peine la porte claquée, il enfile son costume de G.O. de la maisonnée. Et c’est parti pour deux heures de numéro. Encore un petit rab de dessert! Ils se sont lavé les dents ? Non ? Pas grave. Une histoire drôle en plus!

2 questions au DOCTEUR JACKY ISRAEL, pédiatre et néonatologiste Le Docteur Jacky Israël est à l’écoute des pères depuis plus de vingt ans, il publie un nouvel essai concret, qui ne masque rien de la difficulté ni de la joie d’être père.

Comment se manifeste cette implication des pères dans la vie de leur enfant, implication que l’on met en avant depuis une vingtaine d’années ? Très tôt, puisque désormais, les futurs pères s’impliquent pendant la grossesse. Ils ont appris à laisser parler leurs émotions et bien souvent ils réussissent à mettre en place une relation précoce avec l’enfant. Chose évidente pour la mère, mais pas pour eux, même s’il est admis depuis longtemps que le bébé a de fortes capacités de reconnaissance. En résumé, les nouveaux pères ont appris à entrer en contact très vite avec leur petit. A partir de là, il est plus simple pour eux de s’investir dans la vie quotidienne des premiers mois. Une étape où traditionnellement le père n’avait pas trop sa place. Ce qui signifie alors une modification du partage des tâches entre les deux parents ? Attention! Au début, le père doit être là pour soulager la mère, éventuellement se substituer à elle dans les grands moments de fatigue. Mais certainement pas pour la remplacer. Un enfant supporterait mal d’avoir deux mères! La cellule familiale évolue mais l’idéal pour un enfant reste toujours d’avoir deux parents différents qui communiquent et se complètent. Enfants, mode d’emploi à l’usage des pères, Docteur Jacky Israël, Editions Anne Carrière.

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VIE DE FAMILLE

Le nouveau papa arrive...

Pédopsychiatre et chef de clinique à l’hôpital SainteMarguerite de Marseille, le professeur Marcel Rufo se penche dans son dernier livre sur le rôle du père dans la construction de l’enfant. A l’opposé des exigences de notre société qui demande de plus en plus à ces nouveaux papas – jusqu’à la perfection ? – il revient sur ces inévitables faux pas paternels qui n’empêcheront pas les enfants de marcher droit.

Le papa pudique Le papa parfait n’existe pas, on s’en doutait. Mais vous insistez sur le fait que ses erreurs sont constructives pour les enfants. Les mères sont plus adaptées aux enfants, inutile de revenir là-dessus. Mais aujourd’hui les pères font ce qu’ils peuvent, les pauvres, et ils sont de plus en plus performants. De véritable héros pour les petits, le père perd rapidement ses super-pouvoirs pour devenir un véritable puching ball pour les adolescents. Admiration puis distance et enfin opposition, autant de phases qui permettent à l’enfant de se construire. Un papa qui ne saurait pas quitter son costume de Superman ou qui se révélerait trop parfait, ne permettra pas à son fils de grandir dans une nécessaire contradiction. La maman a le droit à l’erreur et le papa, le devoir à l’erreur, en quelque sorte. Comment ces deux rôles se complètent-ils ? D’abord en raisonnant en triangle. La monoparentalité féminine qui se développe aujourd’hui est désastreuse. Il vaut mieux qu’une maman impose un nouvel amoureux à ses enfants, même si c’est compliqué. De la même façon, les pères de Trois hommes et un couffin sont des malades mentaux. L’équilibre de l’enfant passe

par cette présence d’un couple au-dessus de lui. Un homme, une femme, égaux dans leur différence. Au père de s’adapter aux besoins de la maman et de l’enfant, à la mère de l’aider à trouver sa place dans le triangle. A elle de le rendre héroïque. Le père parfait serait donc le père adaptable ? Oui, c’est une grande qualité chez ces nouveaux papas qui savent donner un biberon, changer une couche, ou assurer une garde alternée. Mais aussi se montrer très amoureux au bon moment… offrant ainsi le meilleur remède contre le baby-blues. Mais je crois que, pour moi, le papa pudique est sans doute le meilleur. Il respecte l’intimité de ses enfants et les différences de génération. Le papa ado qui drague les copines de sa fille est totalement irresponsable! Celui qui saura se faire discret, parfois mystérieux même, mais restera toujours présent, permettra à ses enfants de grandir dans la confiance. Propos recueillis par Aude Blouin Chacun cherche un père, Marcel Rufo, Anne Carrière Editions.

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VIE DE FAMILLE

Le nouveau papa arrive...

Le congé paternité,

A quand le congé paternité de plusieurs jours pour les papas suisses romands ? Une question toujours sans réponse, malgré les nombreux avantages pour le papa… et pour la maman!

u cours des dernières décennies, les femmes se sont battues pour obtenir des droits égaux aux hommes au sein de la société. Si des disparités existent encore − notamment en termes d’égalité salariale − les femmes peuvent désormais accéder à la plupart des professions, et disposent donc d’une plus grande diversité de choix professionnels et personnels. Mais cette égalité des chances ne va malheureusement pas de pair avec une égalité au sein de la cellule familiale. Les femmes étant généralement plus investies que les hommes dans les tâches domestiques et dans l’éducation des enfants, mener en parallèle une carrière et une vie de famille peut s’avérer un vrai parcours du combattant. En Suisse où l’organisation de la famille reste traditionnelle, de nombreux parents souhaitent instaurer un congé paternité, qui permette au jeune papa de s’impliquer dès les premiers instants dans son rôle de parent. Intégrer le papa à part entière dans la famille Le retour à la maison avec le bébé, la découverte de ses besoins et de son rythme spécifique et le début de la vie de famille sont autant de moments forts qui posent les bases de la construction de l’attachement entre les parents et leur enfant. Le papa est trop souvent exclu de ces premiers instants, puisqu’il dispose dans la majorité des cas de deux jours pour la naissance de son enfant. Selon Alain Nicœlt, du Mouvement de la condition paternelle à Fribourg, des mesures permettraient d’offrir aux hommes plus d’opportunités de s’occuper de leur enfant : «La possibilité de travail à temps partiel pour les hommes devrait être développée davantage et bien d’autres évolutions devraient être entreprises en Suisse. Le congé paternité est un élément important et constitue une première étape.» En quoi cela concerne les mamans ? En impliquant les hommes dans la vie familiale, on offre aussi aux femmes la possibilité de vivre ces premiers instants de manière plus sereine : elles peuvent partager cette nouvelle expérience avec leur conjoint et être soutenues dans ces moments forts.

Elles ne sont plus forcément les seules à s’occuper de l’enfant dès son plus jeune âge. Proposer un congé paternité, c’est construire un nouveau modèle où chaque parent a la possibilité de s’impliquer à sa manière dans l’éducation de son enfant. C’est recréer plus d’égalité au sein de la cellule familiale. A quand un congé paternité ? Au niveau national, toutes les propositions de loi allant dans le sens de l’introduction d’un congé paternité ont pour l’instant été refusées, parfois pour une courte majorité. Certains cantons souhaitent faire avancer le débat et répondre aux attentes des nouveaux parents en instaurant la mesure au niveau cantonal, mais ils n’ont actuellement pas la liberté de le faire. A Genève, une résolution a récemment obtenu un large soutien des socialistes, des verts, du PDC et des radicaux : elle demandait à Berne d’autoriser les cantons à financer le congé paternité avec les réserves cantonales qui ne sont plus utilisées depuis le remplacement par le financement fédéral du congé maternité. Des entreprises engagées Des compagnies s’engagent elles aussi en faveur des papas en proposant des congés paternité de une à quatre semaines, sans attendre le résultat des tractations politiques. C’est le cas de Migros, des CFF ou encore de Swiss Re, qui offre dix jours aux jeunes papas depuis 1999 déjà. Nous avons interrogé Antonio Hodgers à ce sujet. Conseiller national, Antonio s’est investi sur le dossier du congé paternité, en déposant en 2009 une initiative parlementaire à ce sujet puis en s’associant à d’autres parlementaires pour déposer une motion provocatrice visant à remplacer les cours de répétition militaires par un congé pour la naissance d’un enfant. Il résume sa prise de position : «Une naissance, c’est aussi l’affaire des papas.» Lui-même patron d’une entreprise, il applique ses propres principes en proposant à ses employés dix jours de congés supplémentaires lors de la naissance de leur enfant.

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pour plus d’égalité ?

Une étape pour le futur Selon l’opinion de tous ses défenseurs, le congé paternité est un premier pas vers des mesures plus égalitaires. La prochaine étape pourrait être d’instaurer un congé parental réparti entre le papa et la maman, comme c’est le cas notamment en Suède, afin d’offrir aux couples la possibilité de choisir l’équilibre qui leur convient entre l’investissement auprès de leur enfant et leur engagement professionnel. Défendre une politique familiale complète et innovante, qui inclue notamment des congés pour les papas et des places en crèche suffisantes ou encore qui prévoie la possibilité d’horaires aménagés pour les femmes, ce sera également peut-être l’occasion de donner envie aux Suissesses de se lancer plus souvent dans la grande aventure de la maternité.

Moi dans tout cela ? Vous vous demandez peut-être pourquoi le congé paternité est si cher à mes yeux ? Maman d’un petit bout de 5 mois à peine, j’ai découvert avec joie et aussi un peu d’appréhension mon nouveau rôle de jeune maman. Mon mari a eu la chance de passer deux semaines avec nous : il a partagé avec moi les doutes mais aussi les instants de bonheur ; nous avons appris ensemble les premières étapes de la vie à trois. Je ne me serais pas imaginée vivre le début de ma maternité sans son soutien, et il serait pour moi encore plus inconcevable maintenant de ne pas continuer à l’impliquer dans la vie de son petit. Je me trompe peut-être, mais je ne suis pas sûre que cela aurait été la même chose si nous n’avions pas vécu ces deux semaines côte à côte… ● Aurore Bui

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VIE DE FAMILLE

, L adoption,

Quelle situation en Suisse ?

C’est une sacrée aventure, avec ses étapes obligatoires, ses moments d’attente et d’incertitude, mais aussi ses temps forts. Avant de vous lancer dans une adoption, en Suisse ou à l’étranger, autant bien connaître vos droits et les procédures en vigueur… état des lieux et témoignages.

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Adoption

a terrible situation des orphelins d’Haïti a remis le délicat sujet de l’adoption internationale sur le devant de la scène. L’adoption internationale ? C’est quelquefois un choix de vie, fréquemment le prolongement d’une seconde union et dans la grande majorité des cas la solution vers laquelle se tournent les époux infertiles. De plus en plus de couples – un millier bénéficient actuellement d’un agrément – se lancent dans l’aventure en Suisse.

La première démarche à accomplir lorsqu’on désire adopter – après avoir vérifié que l’on remplit les conditions légales (voir encadré : Que dit la loi en Suisse ?) – est de déposer sa candidature auprès de l’autorité centrale de son canton de résidence. Le projet fera alors l’objet d’une évaluation sociale par cette autorité, la seule compétente pour accorder une autorisation de placement provisoire.

Si la demande grandit d’année en année, il n’en va pas de même des opportunités, qui se raréfient. 741 adoptions internationales ont été enregistrées en Suisse en 1980, contre seulement 314 en 2008. Les enfants sont adoptés de plus en plus souvent par des citoyens de leur propre pays, notamment en Europe de l’Est. L’adoption internationale n’est désormais envisagée que si aucune autre solution n’a été trouvée. Les enfants adoptés en 2008 sont originaires d’Afrique (136), d’Amérique (74 dont 23 en Colombie) et d’Asie (100 dont 45 en Thaïlande). «Les choses se sont terriblement complexifiées. Il y a dix ans, un couple pouvait espérer adopter un enfant de moins de 1 an, maintenant, il doit presque obligatoirement en accueillir un plus âgé, souvent autour de 3 ans. L’Afrique reste un continent très attirant. Dans certains pays, il y a encore un grand besoin de parents», explique Christine Piffaretti, directrice d’Espace Adoption, un lieu reconnu d’échange et de soutien pour les personnes concernées par l’adoption en Suisse romande. Un temps d’attente qui s’allonge Adopter un enfant peut se révéler un véritable parcours du combattant et nécessite une démarche souvent longue autant dans le pays des parents adoptifs que de l’enfant. Un temps d’attente qui peut s’élever à trois ans! Et les procédures sont quelquefois gelées, comme actuellement à Haïti, suite au séisme qui a frappé le pays début janvier, afin de laisser aux autorités le temps d’établir les identités et de rechercher les membres survivants des familles.

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Une fois ce sésame obligatoire en poche, le dossier sera transmis à l’Autorité centrale fédérale, aux services compétents à l’étranger ou à un intermédiaire en adoption agréé, selon que le pays d’origine de l’enfant aura ou non ratifié la Convention de La Haye. Une ordonnance devrait voir le jour en 2011 pour étendre les tâches de l’Autorité centrale fédérale à tous les pays. Oui aux célibataires, non aux homosexuels Sur les 314 enfants adoptés en Suisse en 2008, 304 l’ont été par des couples mariés et 10 par des célibataires. La loi suisse refuse (encore) l’adoption aux couples homosexuels liés par un partenariat fédéral, contrairement à une quinzaine de pays (Pays-Bas, Suède, Espagne, RoyaumeUni, Belgique, Islande, Norvège, Danemark, Principauté d’Andorre, Israël, Uruguay, Afrique du Sud, la majorité des provinces canadiennes et certains Etats australiens.) ●ll

Temoignages Nicole B. a adopté il y a une quinzaine d’années deux garçons, âgés aujourd’hui de 15 et 18 ans, à Haïti : «Je les ai adoptés en tant

que célibataire. Je n’ai jamais caché à l’assistante sociale en charge de l’enquête sociale que j’étais lesbienne et que je vivais avec ma compagne. Il y a quand même eu des réactions au niveau des autorités et cela a été assez long pour obtenir l’agrément. Il n’y a pas eu de grand problème à l’adolescence et je suis convaincue à 99 % que les moments plus difficiles sont dus au fait qu’ils sont adoptés et non qu’ils ont été élevés par deux femmes. Je n’ai jamais senti que cela a posé un problème. Ils nous appellent toutes les deux maman. Leurs racines sont aussi à Haïti, mais pour l’instant, ils n’ont pas envie d’y aller. Ce sont de purs produits jurassiens, avec l’accent!»

Marjorie et Didier Chassagnot ont accueilli Jérémy durant l’été 2007 , trois ans après avoir

Nombre d’adoptions en Suisse

575

(289 garçons et 286 filles) Source : Office fédéral de la statistique, chiffres 2008

pris la décision d’adopter, un désir que tous deux avaient déjà avant de se rencontrer : «Cela nous a paru interminable. Durant la deuxième année, nous avons eu régulièrement de longs entretiens avec le service de protection de la jeunesse. Cette étape, durant laquelle ils ont fouillé notre vie et celle de notre famille, a été très difficile à vivre.» Choisir d’adopter à Haïti leur est venu naturellement, Didier ayant eu de nombreux contacts avec des missionnaires de là-bas lorsqu’il travaillait à l’Armée du Salut : «Les démarches administratives ont été très longues. Cela a été un combat jusqu’à la dernière minute, puisque deux jours avant le retour des intermédiaires, obligatoires pour une adoption à Haïti, Jérémy n’avait pas encore ses papiers de sortie.» Le couple avait reçu un bref dossier un an plus tôt : «Lorsque nous avons vu sa photo, cela a été une évidence. C’était notre enfant! A l’aéroport, il s’est tout de suite accroché à nous, comme s’il nous avait toujours connus. Il avait la taille, le poids et le développement d’un enfant de 1 an lorsqu’il est arrivé, alors qu’il avait 25 mois. Nous avons vu ses premiers pas et entendu ses premiers mots.» Le petit garçon, qui fêtera ses 5 ans en juin, s’est adapté immédiatement, dormant dans sa chambre dès la première nuit, et a très rapidement rattrapé son retard : «Il nous parle tout le temps du bébé que nous attendons grâce à un traitement médical. Il se réjouit beaucoup. Il nous parle aussi souvent d’Haïti, c’est important qu’il garde ses racines. Même si, comme tout bon Suisse, ses plats préférés sont la fondue et la raclette!»

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Adoption

«Nous avons lancé une pétition fédérale, que nous déposerons en juin, pour demander d’ouvrir le débat afin que tous les parents aient les mêmes droits, que les enfants soient protégés par un cadre légal et que leur adoption, notamment par les beaux-parents, soit possible. Nous évaluons à environ 20 000 le nombre d’enfants vivant déjà dans une famille homoparentale», explique Chatty Ecoffey, coprésidente et responsable du groupe Homoparents de l’association 360. ●ll

S’il y a quelques années, les homosexuels acceptaient le fait de ne pas avoir d’enfants, ce n’est désormais plus le cas. En France, 45 % des lesbiennes et 36 % des gays en désirent, 11 % et 7 % deviennent respectivement parents. Des chiffres que Chatty Ecoffey juge similaires pour la Suisse : «La procréation médicalement assistée étant interdite en Suisse aux couples liés par un partenariat fédéral, il y a beaucoup de femmes qui vont à l’étranger. De nombreux projets de coparentalité se réalisent également, les maternités pour autrui étant plus rares.» Une situation qui ne devrait guère évoluer même si l’adoption devenait possible, beaucoup de pays restant réticents à confier leurs enfants à des homosexuels. ●

Que dit la loi en Suisse ? Qui peut adopter ?

− Les couples mariés depuis au moins cinq ans. − Les couples dont les deux conjoints ont 35 ans révolus. − Les célibataires qui ont 35 ans révolus. − Une personne mariée, âgée de 35 ans révolus, lorsqu’une adoption conjointe se révèle impossible.

Concernant l’enfant

− L’enfant doit avoir au minimum 16 ans de moins que les parents adoptifs. − L’enfant ne doit pas avoir de lien de filiation avec ses parents adoptifs. Source : code civil suisse (articles 264 à 269c).

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Entretien avec Nino Rizzo, psychologue et psychothérapeute, consultant à Espace adoption et travaillant en pratique privée avec des patients adolescents et adultes.

Nino Rizzo, psychologue et psychothérapeute Une adoption est-elle plus compliquée lorsque l’enfant n’a pas la même origine que les futurs parents ? Cela dépend de son âge! Si par exemple il a 6 ans, il aura toute une imprégnation culturelle et il faudra réussir une espèce de greffe. S’il a vécu peu de temps dans son pays, ce problème ne se présentera pas. L’aspect culturel n’est de toute façon pas ce qu’il y a de plus difficile à gérer. Quelle est la plus grande difficulté ? Réussir la greffe relationnelle et créer d’autres liens sur des liens qui ont existé. Cela dépend beaucoup de ce que l’enfant a vécu avant son adoption sur le plan relationnel et émotionnel. Les parents doivent donc s’adapter à l’enfant ? Il faut faire preuve d’une grande capacité d’adaptation, accueillir l’enfant avec tout ce qu’il a de différent par rapport à l’enfant que l’on avait imaginé. C’est toujours un processus laborieux de passer de l’enfant imaginaire à l’enfant réel. L’adolescence est-elle une étape encore plus délicate pour les enfants adoptés ? Cette période impose une redéfinition des règles du jeu pour se construire une nouvelle identité. La problématique de l’adoption vient à la surface. L’ado ne sait pas comment se situer entre ses deux origines. Il a deux familles, pays, cultures et religions. C’est difficile pour lui de se créer sa propre mosaïque. Que faut-il faire pour l’aider ? Un grand esprit d’ouverture et de tolérance de la part des parents. S’il a grandi en parlant librement de ses deux mondes de référence, une partie du travail a déjà été faite et il sera plus serein.

Faut-il lui parler de ses origines ? Il faut que cela vienne de lui. Quels sont vos conseils pour réussir une adoption ? Un suivi psychologique est nécessaire. Il faut faire des bilans régulièrement, comme les visites de contrôle que les parents font chez le pédiatre sans attendre que l’enfant soit malade. C’est souvent suffisant de ne rencontrer que les parents s’ils viennent avant que des problèmes précis n’apparaissent. L’enfant adopté n’est donc pas un enfant comme un autre ? Non. Il faut accepter cette réalité. C’est une situation particulière, comme être un enfant d’émigrés, un enfant précoce ou issu d’une famille biculturelle. Il faut se poser des questions dès le début et ne pas attendre qu’il y ait des blocages. Lorsque la famille se fait aider, il y a donc toutes les chances que cela se passe bien ? On peut comparer la situation à un jeu de double balance. Les enfants adoptés ont un potentiel de développement plus riche et plus fécond, grâce notamment à une très grande sensibilité et à une intelligence précocement mise en éveil et stimulée par les aléas de leur vie. Mais s’ils ne sont pas traités de façon suffisamment adéquate, ce potentiel peut se révéler autodestructeur. Propos recueillis par Anne Buloz

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On s’est marié pour le meilleur et pour le pire… Et si le meilleur, c’était la séparation ? Quelques conseils pour passer en douceur le cap d’une épreuve familiale.

Divorce, priorite

aux enfants! Pas facile d’admettre que le conte de fées s’arrête. «Le prince épousa la princesse, ils eurent beaucoup d’enfants et ils vécurent heureux pour toujours!» Toujours, terrible mot, si lourd de sens pour les plus jeunes, qui ont bien du mal à admettre qu’une partie de leur histoire familiale prend déjà fin. Aujourd’hui en Suisse, 48,5 % des couples divorcent et près de 15’000 enfants se retrouvent chaque année dans cette situation délicate. Des chiffres importants, multipliés par trois depuis les années soixante, qui peuvent aussi vouloir dire que le modèle se normalise. La séparation n’est plus forcément synonyme d’échec et d’opprobre social pour les parents. Malgré la douleur, cette évolution doit permettre d’envisager l’avenir avec un regard positif. Un optimisme essentiel pour les enfants, qui peuvent comprendre qu’une séparation est préférable aux disputes et aux silences pesants. Le dialogue ne balaie pas la tristesse, mais il rassure. Il va permettre à chacun de lutter contre ces réactions normales que sont la colère, la culpabilité, le sentiment de trahison, ou la peur de l’abandon. Parler avec ses enfants, leur donner espoir, c’est aussi et surtout les convaincre que malgré la séparation, on les aime pour toujours! Et cette fois, c’est pour de vrai. ●

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SÉPARATION, C’EST PAS UNE RAISON... Pour relâcher la discipline. Repousser l’heure du coucher, être laxiste sur les devoirs, déroger aux habitudes de rangement… Les tentations sont multiples pour leur rendre la vie plus douce dans cette période douloureuse. Mais on le sait, les enfants ont besoin de règles pour grandir. D’autant plus quand les repères familiaux sont profondément bouleversés. Pour se répandre en critiques plus au moins déguisées sur son conjoint. Cela paraît une évidence, mais souvent sous le coup de la colère ou de la tristesse, les mots nous échappent et se révèlent destructeurs pour les enfants. A eux seuls de construire une nouvelle image parentale, quand ils en ressentiront le besoin, en fonction des torts de l’un ou de l’autre. Pour les couvrir de cadeaux. Rien ne sert de les gâter pour apaiser les souffrances. Vous risquez d’entrer dans un engrenage qui ne résout rien. Mieux vaut donner du temps, de l’écoute, de la patience… Des preuves d’amour tout simplement.

+ d’infos : Le Petit Livre pour mieux vivre le divorce, Françoise de Guibert, Pascal Lemaître, Bayard Jeunesse. Tout en délicatesse, des conseils pour aider enfants et parents à mieux comprendre ce qu’ils ressentent et à s’adapter à des situations nouvelles.

Temoignages Anne, 29 ans, séparée depuis trois ans, un enfant. «Le père de mon fils est parti très vite après sa naissance et nous n’avons plus aucune relation. Je me suis forcée rapidement à recréer un cocon social autour de nous. Malgré la souffrance, j’ai ouvert ma porte à mes amis, ma famille, pour que mon fils tisse des liens profonds avec mes proches. Beaucoup ont joué le jeu. Aujourd’hui, il a ses préférés et c’est un vrai bonheur de voir son sourire quand ils sont là, autour de lui.»

Pierre, 42 ans, quatre enfants de deux mariages différents. «J’ai malheureusement vécu plusieurs séparations. A chaque fois, il m’a semblé important que les choses soient très claires dès le début entre les parents. Je pense qu’il nous faut assumer le côté cassure, un peu violent sans doute, mais inévitable. On dit souvent que les enfants espèrent toujours voir leurs parents se remettre ensemble. A nous d’atténuer cet espoir, en n’entretenant aucune ambiguïté dans la séparation.

Ce que ne font pas tous les parents… J’ai des amis qui vivent encore sous le même toit après avoir annoncé à leurs trois petits qu’ils allaient divorcer! Bien sûr, il y a des contraintes financières, mais quels dégâts pour les enfants, qui ne peuvent pas s’en sortir dans une telle confusion!»

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Nordic Walking, en famille!

Le printemps est là… c’est le moment idéal pour se remettre à faire de l’exercice! Mais comment trouver le temps quand on est une jeune maman ? La solution ? Un sport que vous pouvez pratiquer avec votre bébé : le Nordic Walking.

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Qu’est-ce que le Nordic Walking ? Au premier abord, le Nordic Walking ressemble à du ski de fond… sans skis. En y regardant de plus près, il s’agit d’un sport complet et ludique, à la portée de tous, et qui nécessite peu de matériel. Il vous permettra de vous remettre au sport en douceur, tout en offrant une balade en plein air à votre enfant… pratique, non ? A qui s’adresse ce sport ? Depuis deux ans, on trouve en Suisse romande des cours de Nordic Walking avec bébé. En groupe de 6 à 10 personnes, vous serez accompagnée par des monitrices formées à la pratique de ce sport et au portage en écharpe. Ces cours sont ouverts aux parents − vous pouvez aussi emmener le papa − accompagnés de leur bébé, dès ses 3 mois et jusqu’à ce qu’il soit trop lourd pour être porté (en général, vers 18 mois). Pour des questions de confort et de sécurité, les enfants sont portés dans le dos, à l’aide d’une écharpe de portage.

C’est tout le corps qui travaille. La marche et le jogging sollicitent surtout les membres inférieurs, alors que l’utilisation des bâtons active les muscles et les articulations de l’ensemble du corps, tout en les ménageant. Le Nordic Walking a des vertus tonifiantes pour le système cardio-vasculaire et permet de se muscler ou de se remuscler après une grossesse. Autre avantage : la dépense énergétique est fortement augmentée par rapport à la marche classique si bien que vous brûlerez 46 % de calories en plus, tout en sculptant votre silhouette. Où se pratique-t-il ? Le Nordic Walking peut se pratiquer à la campagne, en forêt, dans des quartiers résidentiels ou encore à l’alpage! Votre enfant est toujours avec vous, vous n’avez pas de soucis de garde et vous rencontrez d’autres mamans avec lesquelles partager des moments très conviviaux… Que demander de plus ? ● Carine Dejussel

Temoignages Anicée, «J’ai participé au printemps 2009 à un cours de Nordic Walking avec mon bébé de 9 mois. Je me souviens que nous avons eu de la chance avec le temps et qu’il était très agréable de se promener en pleine campagne. Bien installé sur mon dos dans l’écharpe de portage, mon fils s’endormait au bout de quelques minutes de promenade! Les cours ont été l’occasion de faire du sport, de m’aérer l’esprit et de rencontrer d’autres mamans d’enfants du même âge. L’ambiance était à la fois décontractée et sérieuse car un professeur de Nordic Walking était là pour nous enseigner la technique et nous corriger.»

Fabienne et André, «J’ai adoré pratiquer le Nordic Walking avec mon bébé. Nous avons pu ainsi reprendre une activité physique en plein air, accompagnée par mon fils, alors âgé de 6 à 8 mois. Apparemment, cela devait lui plaire aussi, parce que très rapidement il s’endormait, bercé par nos pas et les conversations des participantes.» Elaine, «C’est super pour la remise en forme, et très facile même avec un enfant de 15 kilos! Grâce à ce cours, j’ai acquis une nouvelle compétence en plus de mes compétences “maman ” et c’est définitivement une technique que j’utiliserai encore à l’avenir.»

Noémie, «Avec Adrien, mon mari, nous pratiquions déjà le Nordic Walking avant la naissance d’Isaline. Ce cours nous a montré qu’il était possible de continuer à faire des balades hors des chemins goudronnés tout en prenant la petite avec nous. Cela nous a permis d’expérimenter le portage en écharpe, qui a tout de suite convenu à Isaline, de nouer des contacts avec d’autres parents de la région et de faire un peu d’exercice physique “ tranquille ”. Après le cours, nous avons sans hésiter investi dans une écharpe de portage et avons pu largement la rentabiliser jusqu’aux 18 mois de notre fille.»

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LES INDISPENSABLES Pour se protéger du soleil, une seule solution, on se tartine ! Mais autant le faire dans les règles de l’art. Voici nos 6 conseils pour bien utiliser sa crème solaire, la bonne protection, les bons indices... pour toute la famille !

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1 - Choisir un Indice de protection (IP) adapté.  C’est le premier chiffre qui apparaît en gros sur le tube ou l’emballage. Il protège essentiellement des UVB. On peut également lire SPF (sunburn protection factor) ou FPS (facteur de protection solaire) ; ces deux abréviations ont la même signification.   Plus le chiffre de l’IP est élevé, plus la protection vis à vis des coups de soleil est importante. Il faut cependant garder en tête qu’au dessous de 10, la protection est quasiment inexistante. Selon les nouvelles recommandations européennes, on ne parle de haute protection qu’à partir d’un IP supérieur à 30, et de très haute protection pour la classe de produits 50 +. En été, l’ensoleillement et le temps passé dehors justifient l’utilisation d’une haute protection, voire d’une très haute protection. 2 - Utilisez une crème double protection. La protection contre les UVA a longtemps été négligée. Ces rayons ne génèrent pas de réaction visible immédiate comme les UVB qui provoquent les coups de soleil. Leur nocivité n’a été que très récemment prouvée : les UVA pénètrent au cœur des cellules de la peau et provoquent des lésions que l’organisme a du mal à réparer. Ils induisent le vieillissement cutané et peuvent aussi engendrer la cancérisation des cellules.   Contrairement aux UVB qui varient selon les heures de la journée, les UVA sont, eux, constants. Assurez-vous que votre crème solaire possède le logo UVA ou les mentions «double protection UVA+UVB», «large spectre UVA/UVB» ou protection cellulaire UVA. 3 - Mettre souvent et beaucoup de crème.   Pour être réellement protégé avec l’indice de protection indiqué sur l’emballage, il faudrait appliquer 2ml/cm2 de peau : la dose qu’emploient les fabricants lors de leurs tests pour évaluer l’indice. Dans la pratique, c’est impossible.  Considérez que l’indice de protection de votre crème est en quelque sorte divisé par 4 lorsque c’est vous qui l’appliquez. Pour optimiser votre protection, enduisez-vous généreusement le corps et le visage une première fois, puis recommencez 1/2 heure plus tard. Par la suite, comptez une réapplication toutes les 2 heures, ou mieux : toutes les heures.

4 - Appliquez de la crème même bronzé.   Même bronzée, la peau prend quand même des coups de soleil. Ils se voient moins certes mais ils sont tout aussi nocifs, même pour une peau bronzée. Les dommages cellulaires causés par les UVA invisibles ne s’arrêtent pas avec le bronzage.   Du début à la fin des vacances, ne descendez jamais en dessous d’un IP 30 pour une peau claire et en dessous d’un IP 20 pour une peau mate.   5 - Ne réutilisez pas la crème solaire de l’an passé.  Les crèmes solaires ne doivent pas être utilisées d’une année sur l’autre car elles contiennent peu de conservateurs. Une fois ouvertes, exposées à la chaleur et pleines de sable, il n’est pas raisonnable de les utiliser l’été suivant.   Depuis quelques mois, il existe un logo représentant un pot ouvert qui indique la date de péremption des produits cosmétiques après ouverture, 9M, par exemple, pour 9 mois.   Donc non pour la crème entamée de l’été dernier, oui pour celle qui reste des sports d’hiver de février. 6 - Pour les jeunes enfants, même une protection 50 + est insuffisante.  Chez les enfants de moins de 10 ans, une protection vestimentaire est primordiale. Il est essentiel de les protéger du soleil car on sait aujourd’hui que la grande majorité des cancers de la peau chez l’adulte est liée à des coups de soleil survenus durant l’enfance, avant l’âge de 10 ans.   A la plage, dès qu’ils sortent de l’eau il faut leur mettre un tee-shirt à manches longues, un chapeau à bords large (type bob) et des lunettes en plus d’une protection solaire IP 50 + à appliquer en couche épaisse sur la totalité du corps sans oublier les oreilles, les pieds et l’arrière des jambes.  Et renouveler impérativement les applications toutes les heures et après chaque baignade. Enfin, évitez de rester trop longtemps à la plage avec des enfants. Le matin, partez avant 11 heures 30 et l’après midi, pas de baignade avant 16 heures.

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De beaux cheveux après l’accouchement La grossesse n’offre pas que des désagréments, pendant ces neuf mois, la matière de vos cheveux change. Epais et brillants comme jamais, c’est un vrai bonheur de les coiffer. Malheureusement, avec la naissance il arrive qu'ils tombent abondamment, pendant un mois, et parfois plus. Quelques semaines après l’accouchement, ou plus dans le cas où vous avez allaité, il est possible que vous perdiez brusquement vos cheveux. De plus en plus importante pendant les premières semaines, la chute de cheveux diminue au bout d’un mois. Attention, elle risque de persister si elle n’est pas prise au sérieux. Dans les cas les plus sévères d’alopécie post-partum, 20 à 30 % de vos cheveux peuvent tomber.  La zone la plus souvent touchée est le sommet du crâne en cas d’alopécie post-partum. Mais l’ensemble de la chevelure est plus faible et devient terne. Les cheveux sont plus fins, difficiles à coiffer et tombent par poignée à chaque shampoing. Vigoureuse, plus épaisse et brillante pendant la grossesse, la chevelure perd de sa force après l’accouchement. C’est ce qu’on appelle une chute de cheveux réactionnelle. La principale cause est un bouleversement hormonal. Lorsque vous êtes enceinte, les hormones œstrogènes augmentent massivement, stimulent l’ensemble de votre organisme et prolongent la vie des cheveux. Après votre accouchement, les concentrations en œstrogènes chutent, ce qui entraîne une chute massive et simultanée des cheveux qui auraient dû «naturellement» tomber.  La naissance marque le commencement d’une nouvelle vie, c’est une étape stressante pour la plupart des

mamans. Ce stress et une fatigue excessive due au manque de sommeil et à la reprise du travail peuvent être également responsables de la dévitalisation des cheveux.  Si vous êtes sujette aux carences en fer, il est préférable de consulter votre médecin généraliste ou votre dermatologue car le manque de fer risque d’aggraver l’alopécie. Cette forme d’alopécie est loin d’être irréversible mais les cheveux peuvent mettre parfois jusqu’à huit mois pour repousser et rester affaiblis sur le long terme. Il est donc important de les soigner pour éviter qu’ils ne perdent de leur densité et de leur volume. Le traitement le plus efficace pour une repousse plus rapide est l’application d’une lotion spécifique qui agit directement sur la racine. Les cheveux ont besoin de plus de vitamines que d’habitude afin de renforcer la kératine et leur solidité. Il est également nécessaire de stimuler la micro-circulation du cuir chevelu afin d’accélérer la repousse. Choisissez un traitement local à base de vitamines B5, B6 et B8 qui solidifient la fibre capillaire, d’olivier qui protège le bulbe et surtout de quinquina rouge, un extrait d’écore qui accélère la prolifération des cellules.

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PAS À PAS

Entre pruderie chrétienne et émancipation soixante-huitarde, les parents d’aujourd’hui se cherchent. Ils réalisent que le débat n’est pas sans enjeux. Et redécouvrent la pudeur comme une valeur essentielle au développement de l’enfant.

LA NUDITÉ EN FAMILLE un sujet tabou... Sébastien est d’un naturel pudique. Sandrine pas. Mari et femme, ils illustrent les deux pôles entre lesquels les parents d’aujourd’hui na- viguent pour trouver un point d’équilibre. Estil naturel de se voir nus en famille ? Face à leur fille Célestine, 21 mois, Sandrine et Sébastien ont adopté des attitudes différentes : «Je fais très attention à ce que ma fille ne me voie pas nu. Il faut maintenir une certaine distance», explique-t-il. «Je trouve que ce n’est pas plus mal qu’elle voie un corps de femme, et de mère à fille ce n’est pas déplacé. Je préfère qu’elle voie ma poitrine plutôt qu’elle se demande un jour ce qu’est une poitrine», argumente-t-elle. Vice ou vertu ? Les parents d’aujourd’hui sont héritiers d’un bagage contradictoire : de la morale chrétienne à la médiatisation de la pédophilie, en passant par Mai 1968 et la psychanalyse, la pudeur a été tour à tour prônée puis décriée. Paradoxe, dans ce XXIe siècle où tout se dévoile, la pudeur connaît un retour en grâce : «Actuellement, on constate que les parents cherchent plutôt à poser des limites, dans l’ensemble de l’éducation. C’est valable pour le corps aussi, relève Véronique Dolivo-Schmutz, médecin cheffe du service de pédopsychiatrie de l’Est vaudois. Après 68, il y a eu une période de laisser-faire où l’on a brisé les barrières entre les générations. Tout était permis. Aujourd’hui, on constate un revirement. C’est le mouvement naturel de toute société.»

Naturelle ou contre nature ? Aux dires des spécialistes, ce retour à la réserve est plutôt positif. Le mouvement hippie la jugeait contre nature. En réalité, la pudeur est naturelle. Elle a toujours existé et dans toutes les sociétés, même celles qui vivent nues! Le psychanalyste Gérard Bonnet le souligne dans Défi à la pudeur (1) : «La pudeur est une vertu éternelle, transcen- dantale. C’est une question pour l’être humain de se respecter et de respecter les autres.» Mieux, la pudeur est indispensable au bon développement de l’enfant : «Quand elle apparaît, c’est un signe important de prise d’autonomie, souligne Véronique Dolivo-Schmutz. Autonomie physique – on ne dépend plus de maman pour se laver ou s’habiller – mais aussi psychique. L’enfant montre qu’il a conscience de son identité.»

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LA PUDEUR, PAS À PAS

Chaque enfant développe la pudeur à son rythme. Les tranches d’âge sont donc indicatives. DE LA NAISSANCE À L’ ÂGE DE LA MARCHE : LA FUSION L’enfant ne se conçoit pas comme une entité distincte de ses parents et il dépend des adultes pour les soins du corps. Il n’a pas de tabou par rapport à la nudité et le contact physique avec les parents est bénéfique à son développement. Les gestes de soins peuvent s’accompagner de bisous sur le corps, de câlins. Les parents peuvent (si cela ne les gêne pas eux-mêmes) être nus devant l’enfant, prendre le bain avec lui. DE L’ ÂGE DE LA MARCHE À 3 ANS : L’ÉVEIL L’enfant est curieux, il aime être nu et observer la nudité des autres, sans que cela soit malsain. C’est sa curiosité naturelle, qui n’a pas à être freinée ou encouragée. Le rapport à son intimité commence à se limiter aux soins puisqu’il n’est pas encore autonome. Sans le heurter vraiment, la nudité de l’adulte peut l’impressionner, il faut être attentif aux signaux qu’il donne. DÈS 3 ANS : L’ŒDIPE L’enfant a pris conscience qu’il a un corps et que celui-ci est sexué. Il manifeste une attirance pour le parent de sexe opposé. Mieux vaut éviter d’apparaître nu devant lui. C’est le moment de lui témoigner du respect dans les actes : fermer la porte des toilettes, lui apprendre à s’essuyer, se laver, s’habiller seul. Il faudra peut-être mettre un terme au bain en commun, si l’on sent que le climat change. Le bain entre frères et sœurs ne pose pas problème si les enfants le désirent, quand la différence d’âge est minime et qu’un adulte est omniprésent.

Les parents ne s’y trompent pas : «Alexiane (7 ans) ne veut plus se montrer en culotte devant nous, si elle se change elle va dans sa chambre. Quand elle essaye un habit au magasin je dois sortir de la cabine et bien fermer le rideau... Mon bébé devient grand», soupire Séverine.

ENTRE 6 ET 8 ANS : L’AUTONOMIE L’enfant a intégré les interdits autour de la sexualité, il s’isole spontanément pour ce qui touche à son intimité. Il suffit de respecter ce besoin, d’autant qu’il est assez grand pour faire sa toilette et s’habiller seul. En général, il ne souhaite plus non plus voir le corps de ses parents et s’arrangera pour le faire comprendre. A moins que ceux-ci n’aient anticipé!

Un apprentissage réciproque La pudeur apparaît spontanément chez l’enfant, mais ce développement est également influencé par son environnement. Alexiane a commencé à manifester des réserves à 5 ans, après avoir été sensibilisée en classe. «C’était axé sur la prévention des abus sexuels. L’éducatrice nous a conseillé de les laisser assez rapidement se doucher seuls. Cela évite les questionnements chez l’enfant et il apprend que son corps lui appartient», explique Séverine. ●ll

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PAS À PAS

Trouver son point d’équilibre Reste à trouver l’équilibre entre pruderie et exhibitionnisme. En la matière, il s’agit d’être souple car «la pudeur est mouvante selon les lieux et les circonstances», explique José Morel Cinq-Mars, dans Quand la pudeur prend corps (3). La nudité n’a par exemple pas le même impact dans la salle de bains qu’au salon. Pour Ladislas Hierholtz, «ce n’est pas tant la nudité qui pose problème, que l’intention qui se cache derrière. L’intention de l’adulte et le climat qu’il propose sont plus déterminants que la nudité proprement dite». Et même lorsque l’intention de l’adulte n’est pas malsaine, il faut encore s’assurer que l’enfant soit à l’aise. Face à cette réalité complexe, les spécialistes sont unanimes: à chaque famille son fonctionnement pourvu qu’il soit cohérent pour tous ses membres. Sans forcément ériger de règles formelles. Pour José Morel «Les petits enfants proposent régulièrement à leur Cinq-Mars, «la pudeur ne se transmet pas par les parents des jeux exploratoires innocents, mais aux- mots, mais entre ceux-ci, dans les soins et les attitudes quels il est important de résister, commente Ladislas envers les petits». Sur cette corde sensible, l’équiHierholtz, éducateur spécialisé à Chexbres (2). Les libre doit sans cesse être rétabli. Subtilité, intuition et enfants peuvent ressentir une forme d’excitation liée à confiance en soi constituent les meilleures alliées de la découverte des organes génitaux. C’est à l’adulte ces funambules du quotidien que sont les parents.● de canaliser cela.» Le mouvement est parfois inverse : «Je rencontre Flavienne Wahli Di Matteo des mamans qui sont un peu blessées parce que leur enfant s’est caché les yeux en les voyant 1) Défi à la pudeur : Quand la pornographie devient l’initiation nues. Ils manifestent qu’ils ne veulent plus voir ça, sexuelle des jeunes,Gérard Bonnet, Albin Michel, 2003. 2) www.psycho-education.ch parce que ce n’est pas à eux, sourit Véronique 3) Quand la pudeur prend corps, José Morel Cinq-Mars, PUF, 2002. Dolivo-Schmutz. J’explique à ces mamans que la pudeur c’est une bonne limite, qui existe pour se protéger.» «Il y a le côté interne, où l’enfant développe de toute façon sa pudeur et le côté lié à l’éducation. Là, il existe des disparités selon les familles, en fonction de l’importance qu’elles y accordent», précise Véronique Dolivo-Schmutz. L’apprentissage de la pudeur est mutuel. Enfants et parents ajustent spontanément leurs comportements : «L’autre jour, Célestine m’a vue sans vêtements. Jusque-là ça n’avait pas posé problème mais cette fois j’ai remarqué que son regard s’attardait sur mon intimité et ça m’a gênée. J’ai vite été passer quelque chose. Depuis, je fais attention», raconte Sandrine. Cette maman avait déjà mis le holà au bain pris en commun : «J’ai arrêté parce que la dernière fois elle regardait beaucoup mes seins, elle voulait les toucher. C’était un peu comme des jouets pour elle, mais ça m’a mise mal à l’aise.» ●ll

TÉMOIGNAGE

Jérôme est un «tonton gâteau» de huit neveux et nièces. En partageant les activités des enfants, «surtout les filles», il ne peut s’empêcher d’éprouver un petit malaise : «Je me suis posé pas mal de questions : la piscine, le vestiaire, la toilette, le moment du coucher, on entre dans l’intimité des enfants. Et vu le contexte, les histoires de pédophilie, forcément, ça nous remet en question.» Les hommes sont nombreux à admettre tout bas cette gêne que Jérôme ose tout haut : «Il y a comme une sorte de paranoïa qui s’installe, alors que ça n’a pas lieu d’être.» «Encore une fois, ce sont les intentions qui comptent, modère Ladislas Hierholtz. Il suffit d’être attentif à son propre vécu intérieur, ainsi qu’à ce que vit l’enfant et on a de bonnes chances de ne pas le heurter.» Intuitivement, Jérôme l’a bien compris : «J’ai remarqué que ça dépend de la connaissance qu’on a de l’enfant et de son entourage. On crée la complicité petit à petit. La confiance s’établit, ainsi qu’avec les parents.»

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PAS À PAS

CE QUE LES PARENTS PEUVENT FAIRE Les paroles et les gestes de tendresse sont indispensables au développement et au bien-être de tout être humain. Mais le besoin de tendresse peut aussi être exploité: des enfants sont encore et toujours victimes d’abus sexuels. En entendre parler fait bien évidemment peur. «Comment puisje protéger mon enfant ? Comment, nous parents, pouvons nous déceler un abus ou identifier un abuseur ? Pouvons-nous encore confier notre fille à son parrain ? Puis-je laisser mon fils aller tout seul sur la place de jeux ?» Autant de questions que se posent toutes les mères et tous les pères. Pour prévenir les abus sexuels, il est important de parler de la sexualité avec ses enfants, de leur décrire les parties de leur corps et les fonctions qu’elles représentent, S’ils sont avertis et qu’ils savent ce que tel ou tel mot implique, ils sauront mieux comment réagir si quelqu’un leur fait des propositions ambiguës et oseront en parler à la maison. Les enfants qui connaissent et aiment leur corps pourront plus facilement dire non si quelqu’un les touche de manière désagréable. Il importe donc, à titre préventif toujours, de leur donner tendresse et sécurité aussi souvent que nécessaire.

La prévention, c’est aussi de faire preuve d’attention à l’égard de votre enfant, de prendre garde à ses changements d’humeur, brusques ou fréquents, de rechercher les causes de ses peurs et de ses aversions, même si heureusement celles-ci sont le plus souvent bénignes. Veillez toutefois à ne pas confondre prudence et surprotection. Dites à votre enfant, par exemple, qu’il ne doit jamais partir avec quelqu’un, même s’il le connaît, sans l’accord d’une personne de référence. Précisez-lui bien où il peut aller et avec qui, quand et combien de temps. Faites-lui faire le trajet jusqu’à l’école enfantine avec d’autres enfants, accompagnez-le toujours lorsqu’il va aux toilettes dans un endroit public et ne le laissez pas se changer seul dans les cabines de la piscine. Mais laissez-le aussi faire des expériences tout seul, être un peu téméraire, sortir sans être accompagné par un adulte.

QUELLES LIMITES ? Nous l’avons dit et redit, les enfants ont besoin de tendresse et de contact physique. Mais reste à savoir où se situe la limite entre câlin et abus. Les pères, surtout, sont souvent désécurisés, au point que beaucoup d’entre eux renoncent par exemple à se montrer nus devant leurs enfants, à se baigner avec eux, à les prendre dans leur lit lorsqu’ils ont fait un cauchemar. Les petits pourraient le raconter aux voisins. Et ensuite ... Les limites sont-elles déjà franchies dans les exemples que nous venons de donner ? Ce qui est déterminant dans les situations délicates, c’est de savoir quelle est l’intention de l’adulte. Les limites sont dépassées: • s’il satisfait ainsi ses propres besoins sexuels; • s’il confond ses désirs sensoriels avec ceux de l’enfant; • si l’enfant n’apprécie pas le contact physique et tente de se dérober; • si l’adulte est embarrassé lorsqu’il est surpris en train de cajoler l’enfant;

+ d’infos : Tout ce que vous ne devriez jamais savoir sur la sexualité de vos enfants, Marcel Rufo, Anne Carrière, 2003. La sexualité des enfants n’est pas l’affaire des grands, Didier Lauru, Hachette Littératures, 2008. pour les enfants Lili ne veut plus se montrer toute nue, Dominique de Saint-Mars, ill. par Serge Bloch, collection «Ainsi va la vie», Calligram, 2007.

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PAS À PAS

LES SUJETS TABOUS ? PAS FACILES À ABORDER; IMPOSSIBLES À CONTOURNER Clémentine vous interpelle : «Dis papa, que se passe-t-il après la mort ?» Vous esquivez : «Bonne question, ma chérie… Je t’en parlerai quand tu seras grande !», ou «Demande à ta maman, elle est très forte sur ces sujets-là !», «Je me pose la même question, alors comment te donner une réponse ?», ou encore : «Je n’aime pas parler de cela !», voire : «Change de canal, ma poupée, la mort de ma mère, je ne l’ai jamais digérée.» Clémentine obtempère jusqu’au week-end suivant: «Dis papa, pourquoi vous vous êtes séparés, maman et toi ? Tu ne l’aimais plus ?» «Eh bien, si justement, mais elle est tombée amoureuse d’un autre» ou «Tu sais, parfois, on peut s’aimer beaucoup et ne pas être heureux ensemble», moralisez-vous, à la façon d’un conte de fées version XXIe siècle. Le weekend d’après, c’est la leçon de choses qui fait la «une» de votre tête-à-tête : «Regarde, papa, il y a un gros chien qui veut faire du mal à un autre.» Vous vous croyez maudit, il vous faut désormais disserter avec tact sur l’accouplement ! Vous optez pour une course poursuite dans les vagues, Clémentine est ravie : «Avec maman, c’est pas rigolo la plage. Pourquoi elle ne veut pas toujours se baigner ?» Respirez un grand coup, et plongez ! Nombre de sujets vous embarrassent : les aborder vous gêne terriblement, ou bien vous ne savez pas avec quels mots en parler par crainte d’apeurer, de choquer, de chagriner. Quand vous répondez à une question par un «blanc», votre enfant, malicieux, intrigué, ou tout bonnement curieux, attend des explications. Quelques conseils pour vous aider à voir clair en vousmême et parler «juste», en tenant compte de votre enfant, de sa maturité, des enjeux et de votre personnalité. ●

− Faites la lumière au fond de vous : «Que se passe-t-il en moi ?», «En quoi ce sujet m’embarrasse-t-il ?» En vous interrogeant, vous révélez le sens de votre gêne, et parcourez les trois quarts du chemin. Le «tabou», est avant tout «tabou» à vos yeux : un événement dans votre histoire (enfance ou autre) est à l’origine de votre malaise, ou quelques habitudes familiales de type : «Il y a des sujets dont on parle seulement entre mère et fille, et d’autres, entre père et fils !» Mais votre embarras peut également prendre racine dans des règles culturelles : «Chez nous, la mort, la sexualité, c’est tabou !» − Demandez à votre enfant la raison qui le pousse à évoquer ce sujet : peur, besoin de comprendre, envie d’en parler tout simplement ou de vous dire quelque chose. Il vous pose par exemple des questions sur la sexualité parce que des images l’ont heurté, ou il a été victime d’attouchements, ou parce que tout simplement il commence la phase pubère. − Ecoutez sa réponse sans la juger ; agissez si besoin est. − Verbalisez votre gêne : il comprendra que vos représentations sont en cause, et non son ignorance, son étonnement, ni le «thème abordé.» − Dites sur le sujet ce que vous vous sentez capable de dire, au besoin invitez votre enfant à se renseigner auprès d’autres personnes : il s’agit parfois de votre point de vue, et non de la «vérité révélée». Vérifiez aussi vos connaissances : non le sang menstruel n’est pas «sale» même si on vous a répété qu’il rendait «impur». − Profitez de cette occasion pour renforcer la confiance et l’habitude du dialogue, tout le monde sera gagnant. Trois maîtres mots, donc, la parole, l’écoute, la résonance émotionnelle. Encore et toujours. Hélène Mathieu-Venard

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PAS À PAS

Votre famille est frappée par le deuil ou en passe de l’être ? Remontez vos manches, l’enjeu est de taille pour l’équilibre de votre progéniture !

• La mort de l’autre renvoie souvent à notre propre mort ou au sens profond de l’existence humaine. Tout dépend de la place du défunt (enfant, parent proche ou plus éloigné), des croyances de la famille (foi profonde et si oui, dans quelle religion ; simple sentiment religieux, athéisme), mais aussi de l’expérience que vous-même avez de la mort : en avez-vous peur ? Avez-vous été traumatisé par un décès, la longue agonie d’un proche ? Dans ce cas, le recours à un professionnel est préférable. • La voie de l’authenticité, et des mots adaptés à son âge rassureront votre enfant : oui, son grand-père agonise, et vous-même en éprouvez une immense tristesse ; oui, sa maman est très malade et il est important qu’il en profite le plus longtemps possible. Verbalisez vos propres émotions, sans focaliser sur les détails choquants, mais ne fuyez pas ses questions. • Invitez-le à s’exprimer, et accueillez ses émotions de peur, tristesse, colère parfois, dans cette épreuve. Vous avez l’impression qu’il ne ressent rien ? Détrompez-vous. Il n’a pas forcément «réalisé» ce qui se passait, ou son chagrin est incommensurable : il se révèle incapable de l’exprimer.

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ET VOS ENFANTS AURONT UNE PERSONNALITÉ BIEN AFFIRMÉE

Et vos enfants auront une personnalité bien affirmée, Hélène Mathieu-Venard, coach parents et jeunes Marabout Education ET VOS ENFANTS AURONT UNE PERSONNALITE BIEN AFFIRMEE Comment les préparer à relever les déﬁs de la vie.

Comment faire en sorte que vos enfants soient à l’aise en toutes circonstances, qu’ils aient le goût de l’audace et le sens de l’éthique pour se tailler une vie à la mesure de leurs talents, tout en s’adaptant au monde de demain ? Ce guide aidera efficacement les parents à : • apprendre à leurs enfants à s’affirmer sans s’imposer ; • se révéler et s’épanouir à travers des relations vivantes et saines ; • leur permettre de retrouver leur place dans le groupe, réinvestir leur pouvoir personnel et œuvrer dans une logique de coopération ; • les aider à exercer leur esprit critique, les éveiller à la philosophie et à la spiritualité ; • les éduquer pour qu’ils deviennent des adultes libres, éveillés, autonomes, équilibrés et capables de construire un monde toujours plus juste et révélant le meilleur de l’humain; • les préparer à relever les défis de la vie.

HÉLÈNE MATHIEU, formée à la psychologie humaniste, ancien professeur de lettres, est responsable du coaching des élèves de l’École centrale de Lyon. Elle est mère de quatre enfants.

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PAS À PAS 0 - 2 ANS

Un an, deux ans… ou plus tard ? Quel est le «bon» âge pour raconter des histoires à son enfant ? Dès la naissance (et même in utero) répondent les spécialistes de la petite enfance. La lecture serait en effet aussi vitale pour nos bébés que le lait ou les bisous! En 1984, à la télévision publique française, un documentaire en trois parties met à mal les idées convenues sur le bébé. Alors que beaucoup voyaient le bébé, et a fortiori le fœtus, comme un «tube digestif», Le bébé est une personne, de Bernard Martino et Tony Lainé, fait bouger en profondeur les mentalités. Il révèle aux télé- spectateurs subjugués que le fœtus dans les derniers mois de sa vie intra-utérine goûte et sent ce que sa mère mange, entend ce qu’elle dit et les sons qui l’entourent. Les images stupéfiantes pour l’époque – l’échographie 3D n’existait pas – montrent que le fœtus réagit aux stimulations et développe des «compétences». Cette interaction avec sa mère et son environnement se poursuit après la naissance. Le nourrisson est dans l’échange : de regards, de sourires, de babillements. Bien sûr, il faut répondre à ses besoins vitaux – nourriture, bain, sommeil – mais ces soins quotidiens (et nécessaires) doivent aussi s’accompagner d’un «cocon» de langage, d’une enveloppe de mots douillette et rassurante. La belle formule de Michel Defourny devient un mot d’ordre : «Les bébés ont besoin de lait, de caresses et d’histoires.»

Nourrir l’imaginaire

Dix ans plus tard, Marie Bonnafé publie Les livres, c’est bon pour les bébés (Editions Calmann Levy). Ce livre concret, riche en témoignages, est destiné aux parents et à tous ceux qui travaillent avec les tout-petits. Il met en lumière le travail de l’association Actions culturelles contre les exclusions et les ségrégations (ACCES). Fondée en 1982 par trois psychiatres psychanalystes – Marie Bonnafé, René Diatkine et Tony Lainé – ACCES s’est donné pour objectif de «mettre récits et albums à disposition des bébés et de leur entourage», dans tous les lieux où vivent les bébés : dans les crèches, chez les assistantes maternelles, dans les familles. L’association s’appuie sur le réseau de bibliothèques et les professionnels de la petite enfance, et lutte contre l’exclusion. «Les livres, écrit Marie Bonnafé, devraient être présents dans le quotidien de tous les petits enfants, sans aucune contrainte et sans recherche d’un quelconque bénéfice immédiat.»

Jamais trop p p

Le plaisir d’abord

Gardez toujours en tête qu’il ne s’agit pas de privilégier un apprentissage précoce de la lecture mais de donner le goût des livres, d’aiguiser l’appétit d’images et d’histoires. C’est le plaisir de la lecture partagée qui compte. Ecouter la musique des mots, suivre le rythme des comptines, regarder les images : votre bébé profitera de ces moments d’échange et de découverte. Vous serez étonnée peut-être de constater qu’il a déjà des goûts affirmés : il saura très vite vous guider dans vos choix! ● Véronique Daniel

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PAS À PAS

70’000 BÉBÉS SUISSES = 70’000 LECTEURS Né pour lire poursuit en Suisse les mêmes objectifs qu’ACCES, et s’inspire aussi du pionnier Bookstart. Lancé dès 1992, ce programme britannique veut donner l’appétit de lire à tous les bébés en offrant à chacun un pack de livres, à trois moments clés (0-1 an ; 1-2 ans et 3-4 ans). Né pour Lire, inauguré en avril 2008, donne aux 70’000 bébés qui naissent chaque année en Suisse un coffret de trois livres : Né pour lire, un livre conçu spécialement pour ce projet. Un bébé raconte et commente ses progrès : écouter, regarder, voir, goûter, mordre (un petit coin du livre avec des pointillés, pour se faire les dents!). Rien qu’un bisou! Christophe Loupy, Eve Tharlet, Editions NordSud. Le chiot P’tibou a envie de bisous. Les animaux de la ferme viennent l’embrasser tour à tour, canard, cochon, cheval, papillon, et le meilleur pour la fin… le bisou de Maman. Un livre à toucher, avec 5 textures différentes. L’Imagier de Haydé, Haydé Ardalan, Editions La joie de lire. Un tout petit format, très maniable, dans une collection où l’illustrateur a carte blanche. Haydé a choisi de dessiner plein d’animaux et d’insectes. En Suisse romande, c’est la sage-femme qui vous donnera ce coffret à la maternité. Si vous ne l’avez pas eu, vous pouvez le demander à la bibliothèque de votre quartier. Par ailleurs, Né pour lire soutient – par le prêt de livres, par des journées de formation – toutes les «rencontres» entre les bébés et les livres, dans les 1 000 bibliothèques suisses, les centres de loisirs, les garderies…

s p petit pour lire!

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+ d’infos sur Le bébé est une personne n’est pas disponible en DVD. Vous pourrez trouver la vidéo dans les médiathèques ou l’acheter d’occasion sur Internet. Le livre, qui reprend et complète les thèmes du film, a été réédité aux Editions J’ai lu. Les livres, c’est bon pour les bébés, Marie Bonnafé, nouvelle édition, Hachette, coll. Pluriel.

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PAS À PAS

Votre garçon veut embrasser SA maman sur la bouche et la petite fait des déclarations d’amour à SON papa tout en lui bisouillant le cou. Rien de plus normal... c’est le complexe d’Œdipe. On en entend beaucoup parler mais on ne sait pas vraiment ce que c’est. Petit tour d’horizon d’une théorie très freudienne.

SORTIR DE L’ŒDIPE... C’est en 1910 qu’apparaît le terme «complexe d’Œdipe» dans la terminologie freudienne. Selon le célèbre psychanalyste, tous les enfants traversent une période pendant laquelle ils éprouvent des sentiments pour le parent de l’autre sexe et de la jalousie pour celui du même sexe, tout en continuant d’aimer leurs deux parents, bien que cela ne soit pas toujours clair dans leurs actes et paroles en ce qui concerne le parent «rival». Le complexe d’Œdipe constituerait le premier éveil à la sexualité et une étape structurante fondamentale dans la construction de l’identité. Ainsi, le petit garçon comprend qu’il est du même genre que son père et la petite fille acquiert la féminité comme sa mère. Chacun intègre sa différence sexuelle et reconnaît l’autre comme étant radicalement différent de lui, tout en voulant imiter le parent du même sexe en séduisant celui du sexe opposé.

Côté garçons... Vers 3 ans, le petit garçon aime séduire sa mère et met son père de côté pour prendre sa place. Le père devient un modèle qu’il imite pour lui ressembler et un rival qu’il veut surpasser et détrôner. Il cherche à transgresser les limites. Tirer les cheveux des filles, s’exhiber à moitié nu, s’opposer systématiquement, refuser de dormir seul, s’interposer entre ses parents, ne sont que quelques exemples des comportements œdipiens des garçons. Et côté filles... C’est un peu plus compliqué chez les demoiselles. Avant 3 ans, elles connaissent déjà une période dite «préœdipienne». Attirée par sa mère, qui est son premier objet d’amour, la petite fille a les mêmes réactions qu’un garçon : elle l’embrasse, lui fait des déclarations passionnées ou essaie de faire pipi debout... Cette première étape est im-

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portante dans la future féminité. Puis, la petite fille se rend compte que sa maman n’a pas de pénis et elle part alors séduire son père. Elle rentre totalement dans le complexe d’Œdipe, et l’ambivalence amourhaine qui naît durant cette période peut perdurer si des limites ne sont pas posées dès le début! ●ll

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PAS À PAS

La fin de l’Œdipe C’est au moment où l’enfant est capable de refouler ses pulsions et de se tourner vers d’autres objets d’amour que l’Œdipe se termine totalement, soit aux alentours de 6 ans. Si le stade œdipien est dépassé de façon harmonieuse, l’enfant aura intégré les interdits de l’inceste (ainsi que ceux du parricide) et acceptera alors les règles de base de la vie en société. A contrario, un Œdipe mal résolu peut conduire au développement de névroses obsessionnelles, de comportements phobiques et de diverses angoisses. Il est conseillé de consulter un pédopsychiatre si vous pensez que votre enfant n’a pas résolu son Œdipe. Laurence De la Foret COMMENT RÉAGIR ? Lors de cette période œdipienne, il faut remettre l’enfant à sa place. Si votre petit garçon vous embrasse sur la bouche ou vous touche les seins, dites-lui que vous êtes sa maman et pas son amoureuse. Il faut également éviter les attitudes ambiguës et ne pas vous montrer trop flattée par cet amour débordant. Aussi, il faut laisser le père intervenir et rappeler à votre enfant qu’il est votre fils, et qu’il ne doit pas rejeter son père... chacun sa place en quelque sorte. Dans les familles monoparentales, il est conseillé de faire intervenir un substitut du père pour séparer l’enfant de sa mère et éviter qu’il «profite» de l’absence paternelle pour devenir le pacha de la maison. Quant aux filles, le père ne doit pas considérer la sienne comme sa «petite femme» et se conduire comme s’il était totalement sous son charme même si elle fait tout pour être mignonne à ses yeux. Au contraire, il doit lui signifier clairement que l’amour qu’il lui porte est un amour père-fille et qu’il n’est pas son amoureux. Il ne faut pas minimiser cette période, les filles pouvant être redoutables envers leur mère.

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PAS À PAS

Qui est Œdipe ? Dans la mythologie grecque, le roi et la reine de Thèbes, Laïos et Jocaste, sont prévenus par une prédiction que s’ils ont un fils, ce dernier tuera son père et épousera sa mère. Quand la reine donne naissance à un fils, le couple décide d’abandonner l’enfant. Un berger le trouve et le confie au roi de Corinthe. Œdipe apprend la malédiction dont il est victime et décide alors de s’écarter de sa famille afin d’échapper à son destin tragique. Ignorant qu’il a été adopté, il s’exile. En chemin, il rencontre un homme avec ses serviteurs et le tue, croyant qu’il s’agit du chef d’une bande de voleurs. Bien sûr, cet homme était son père, Laïos. Lorsqu’il arrive à Thèbes, sa ville d’origine, Œdipe se trouve confronté au Sphinx qui dévore ceux qui ne peuvent résoudre ses énigmes. «Qu’est-ce qui marche à quatre pattes le matin, à deux le midi et à trois le soir ?» Œdipe donne la bonne réponse : c’est l’homme. Les habitants, pour le remercier d’avoir débarrassé le pays du Sphinx, font de lui le roi de Thèbes et lui donnent la main de la reine, qui n’est autre que sa mère.

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PAS À PAS 2 - 4 ANS

De l art de bien embobiner son enfant Un nouvel ouvrage livre plus de 30 «petites ruses» pour les repas, le coucher, le bain… L’ère de l’enfant-roi est-elle (enfin!) révolue ? Apparemment oui, car les nouveaux titres débarqués en librairies – Comment dresser son enfant en 50 leçons, par exemple – tendent à une sérieuse reprise en main des rejetons. Sans violence, mais avec une fermeté évidente. Nous préférons parler d’un ouvrage – une réédition – plus pondéré et pratique à souhait : Comment embobiner votre enfant. Explications. «Pour les jeunes enfants, chaque jour est un combat entre deux aspirations contradictoires : tout faire pour réussir à contrôler sa vie et rester le bébé de ses parents, clament en chœur les auteurs David Borgenicht et James Grace. Les minots ne se rendent pas compte que se laver les cheveux n’est pas à proprement parler une torture ancienne, que se couper les ongles ne fait pas mal, ni que les sucreries ne sont pas un aliment essentiel à la santé.» Comment, alors, leur faire comprendre certains préceptes évidents pour les parents et essentiels pour la vie en société ? Via l’éducation, pardi! «Et celle-ci peut prendre de multiples formes, explique David Borgenicht. Parfois, il suffit de poser le travail préparatoire, de leur donner le bénéfice du doute, de les traiter comme des êtres responsables et doués d’intelligence. Leur apprendre pourquoi certaines choses doivent se dérouler ainsi et pas autrement. D’autres fois, il faut se montrer plus astucieux, essentiellement pour tricher, embobiner ou rediriger votre enfant de façon à ce qu’il s’aligne sur vos principes.» L’astuce ultime consiste donc à feinter ? «Effectivement, répond un des concepteurs de cette méthode. Grâce à des techniques simples, vous lui donnez le choix

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PAS À PAS

afin qu’il ait l’impression de contrôler la situation alors qu’en réalité c’est vous qui tirez les ficelles.» David Borgenicht, auteur de plusieurs autres ouvrages humoristiques et directeur des Editions Quirkbooks, et James Grace confirment «avoir employé cette vaste panoplie d’armes» sur leurs propres enfants après «avoir observé parents et, même, médecins». Des techniques apparemment éprouvées. Mais le duo s’empresse de conclure: «Utilisez ce livre avec sagesse. Gardez-le à l’abri et hors de portée des petites mains. Car c’est un guide que votre enfant ne veut pas que vous lisiez!» Un parent averti… ● Sandra Joly

Comment embobiner votre enfant, David Borgenicht et James Grace, Editions Marabout. Mais aussi : Comment dresser son enfant en 50 leçons, Ed. Marabout.

À CHAQU E SITUATIO N SA RUS E! En cas de co lère Presque tous les petits en tre 1 et 3 an car ils cherc s piquent de hent à tester s crises le s limites de et/ou patern la patience elle ou parc maternelle e qu toutes leurs é motions ou le ’ils ne peuvent exprime r urs frustratio Guide pratiq ns par des m ue : ots. Travail prép aratoire : a pprenez à vo ses sentimen tre mouflet à ts avec des exprimer m ots en lui dis «Je ne comp ant, par exe rends pas c mple : e que tu veu comme ça. x quand tu p Respire tran leures quillement e ce qu’il y a.» t, ensuite, d is-moi Quand c’est possible, im p liquez votre de décision enfant dans . S’i la p il peut décid l ne peut pas décider d e ce qu’il do rise er comment it faire, le faire. Par à lui de cho exemple, ce isir de se lave n’est pas r ou non, m veut du bain ais il peut d moussant ou écider s’il qu Remarque : en ne cédan els jouets il va prendre avec lui. t pas, vous m enfant que fa ontrerez à vo ire une colè tre re n’est pas ce qu’il dési un moyen d re. Résistez! ’obtenir Astuces : fa ites diversio n , im semblant de provisez une tomber, lanc grimace, fait ez-vous dan Si vous avez es s une danse une marionn comique. ette ou une de main, prê poupée à p tez-lui votre ortée voix pour pa par l’intermé rler à votre e diaire de so nfant n jo de ses «pair uet. Pour un s» et lui exp petit, parler liq à l’un uer ses traca et plus rassu s est plus fa rant que de cile parler à l’un En dernier re de ses pare cours, ignore nts. z-le, à moin très mal (il fa sq ut intervenir s’il frappe, d u’il ne se comporte de pied, jette onne des co des objets p ups ar terre ou p incontrôlable ousse des h s). Courage urlements !

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PAS À PAS 2 - 4 ANS

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Maladie de Sanfilippo,

une maladie rare ? M

aladie rare, la définition pourrait être également «Maladie souffrant de sa désignation». En effet, les maladies rares regroupent près de 7’000 maladies qui ne sont pas toutes d’ordre génétique et représentent près de 500’000 personnes touchées rien qu’en Suisse. Peut-on encore parler de maladie rare ? La maladie de Sanfilippo est l’une de ces 7000 maladies rares, causée par l’absence d’une protéine provoquant une dégénérescence nerveuse très importante. Les enfants atteints décèdent, encore aujourd’hui entre l’âge de 10 et 20 ans à défaut de traitement curatif. Suite au diagnostic posé sur leur fille Charlotte, aujourd’hui âgée de 6 ans, Stéphanie et Frédéric Morel décident de soutenir activement les programmes de recherches en cours concernant cette terrible maladie. Pour ce faire, ils constituent la Fondation Sanfilippo Suisse, fondation d’utilité publique qui, grâce aux dons reçus (déductibles fiscalement), et après validation par le Comité Scientifique de la Fondation, soutient des programmes de recherches prometteurs.

A ce jour, trois programmes de recherche prometteurs sont soutenus, permettant ainsi de donner une vraie lueur d’espoir aux familles d’enfants atteints. «Cependant, nous devons continuer nos efforts en vue de trouver un traitement» explique le papa de la jeune Charlotte. Outre le soutien à la recherche, la Fondation Sanfilippo a également pour mission de sensibiliser l’opinion publique à la problématique des maladies rares. C’est notamment dans ce but que le Rotary Club de Bellegarde organise pour la 2e année consécutive le 30 mai prochain au Centre de Val Thoiry (France) un rassemblement de véhicules d’exception. La Fondation organisera également dans le courant du mois de novembre 2010 son 2e gala annuel. Chaque année, le 28 février, la Communauté Européenne organise la journée internationale des maladies rares. «Les choses bougent mais c’est uniquement ensemble que nous pourrons vraiment faire avancer la recherche et même si l’idée de survivre à notre fille est insupportable, il faut chercher à ne pas s’apitoyer et profiter de chaque moment avec elle», dit Frédéric, qui ne désespère pas qu’une thérapie efficace soit trouvée un jour.

HELP US!

«Charlotte est une petite fille magnifique, pleine d’amour. Elle a 6 ans. Est-elle déjà arrivée à la moitié de sa vie ? Ensemble nous pouvons faire avancer la recherche car Charlotte n’est pas la seule affectée par une maladie rare», explique son père, Frédéric.

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PAS À PAS

Maman, j'ai peur

des monstres!

Peur de s’endormir, cauchemars à répétition, terreurs nocturnes… Nos bambins manifestent leurs angoisses… qui ne doivent pas nous angoisser! Facile à dire.

ous vous apprêtiez à une longue nuit réparatrice ? Des hurlements vous tirent du sommeil : votre petit Valentin crie sa frayeur à en réveiller toute la maison. Terreur nocturne ou cauchemar, qu’importe : vous scrutez anxieusement le réveil, et le verdict tombe : il est 3 heures du matin! Pour la quatrième fois dans la semaine, vous vous levez, hagarde et vous dirigez vers sa chambre : si vous n’intervenez pas, dans quelques secondes, la petite sœur que vous avez endormie avec tant de peine risque, elle aussi, de participer au concert. A tâtons dans le noir, vous parvenez jusqu’à lui : «Mais qu’est-ce que tu as ?» Lui ? Il ne vous entend même pas, tout juste s’il vous reconnaît. Vous essayez un «réveille-toi, ce n’est rien, ça va passer», en vain. Il hurle, transpire, le corps tendu. Et puis plus rien. Inquiète, vous restez à ses côtés. Serait-il malade ?

m.ch

Cette nuit, c’est décidé : votre conjoint se lèvera pour, dans l’ordre, et au premier cri : donner la sucette, cajoler le doudou, préparer le bib’ réparateur, actes magiques dont la vertu essentielle est de faire oublier à Valentin son mauvais rêve, peuplé de monstres horribles, vilaines sorcières ou extraterrestres affreux… tous plus effrayants les uns que les autres, traversant les murs pour se cacher sous son lit. Au terme de ce rituel, Valentin se rendormira dans les bras de son papa, et lui, désormais bien réveillé, en profitera pour terminer de 5h à 7h un rapport en retard, avant d’enchaîner sur sa journée de travail. Indispensable au bon développement de votre enfant comme à votre équilibre, le sommeil relève de l’hygiène. Malheureusement, terreurs nocturnes et cauchemars perturbent facilement l’harmonie familiale. Au fait, savez-vous distinguer les unes des autres ? Quelques repères pour vous y retrouver.

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PAS À PAS 4 - 6 ANS

Il débarque en pleine nuit dans votre chambre ? Reconduisez-le gentiment dans la sienne : chacun son espace. Cajolez-le. Ne lui dites pas que vous allez passer le restant de la nuit avec lui si vous n’en avez pas l’intention : il perdrait confiance en votre parole. Et risquerait de s’éveiller sitôt qu’il ne sentirait plus votre présence.

Hélène Mathieu-Venard

ET VOS ENFANTS AURONT UNE PERSONNALITÉ BIEN AFFIRMÉE

Gérer la crise : tout votre talent de parent est en jeu! D’un côté, vous voulez que votre enfant dorme le mieux possible, et en profiter pour vous reposer vousmême ; et de l’autre, vous devez éviter de lui donner des habitudes qui prendront bientôt le tour d’une dépendance : une fois celle-ci instaurée, il vous sera difficile de faire machine arrière. Dans tous les cas, gardez votre calme : non, il ne le fait pas exprès! Plus il sentira votre énervement, plus il aura de difficultés à s’endormir. Dédramatisez!

Vous allez céder, et passer le restant de votre nuit dans la chambre du «terrifié» ? Posez les limites, en prévenant que c’est exceptionnel. Si le lendemain et les jours suivants il récidive, travaillez la qualité de son sommeil en amont et attendez une minute avant d’intervenir au premier cri ; puis deux, puis trois : progressivement, vous augmenterez le laps de temps. Un jour, vous serez en mesure de prévenir : «Cette nuit, je ne me lèverai pas.» Préparez un biberon d’eau au cas où, et posez-le à côté de son lit ; laissez une lumière allumée dans les toilettes, et expliquezlui qu’être grand c’est aussi savoir se débrouiller tout seul!

ET VOS ENFANTS AURONT UNE PERSONNALITE BIEN AFFIRMEE Comment les préparer à relever les déﬁs de la vie.

HÉLÈNE MATHIEU

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HÉLÈNE MATHIEU, formée à la psychologie humaniste, ancien professeur de lettres, est responsable du coaching des élèves de l’École centrale de Lyon. Elle est mère de quatre enfants.

MARABOUT EDUCATION

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HÉLÈNE MATHIEU

MARABOUT EDUCATION

La terreur nocturne : votre enfant hurle, terrorisé, sans forcément se réveiller ; il reste dans un état «second» ; les manifestations physiques sont parfois spectaculaires : transpiration, tremblements, yeux grands ouverts. La terreur nocturne apparaît dans la phase de sommeil «lent et profond». Au petit matin, votre enfant ne se souvient de rien. Vous vous sentez désemparée ? Pas de panique, plusieurs solutions s’offrent à vous. Adoptez celles qui vous semblent le mieux adaptées à votre situation, comme à la personnalité de votre enfant, ainsi qu’à vos valeurs éducatives : l’art de l’éducation différenciée, qui considère chaque enfant comme unique, fait des miracles. Et vous aussi en tant que parent, vous êtes unique!

Vous avez accouru dans sa chambre ? Vous l’avez consolé, mais il refuse de vous quitter : «Si tu pars, les monstres vont revenir me dévorer.» En théorie, vous devriez le rassurer et lui parler fermement : «Tu dors dans ta chambre, et moi dans la mienne.» En effet, un enfant peut trouver de nombreux avantages à «cauchemarder» : «Ils sont délicieux ces moments d’intimité nocturne avec papa ou maman. Ils me montrent à quel point je suis précieux, important, et renforcent mon sentiment de toute-puissance : je crie, ils accourent!» Mais en pratique ? Quand vous êtes épuisée, quand une journée de travail vous attend quelques heures plus tard, vous pouvez être tentée de céder.

Photo de couverture : © Getty Image.

Le cauchemar : il apparaît en général dans une phase de sommeil dit «paradoxal», souvent dans les dernières heures de la nuit ; contrairement à ce qui se passe pendant les terreurs nocturnes, l’enfant présente peu de manifestations physiques en réaction aux images terrifiantes et autres histoires pétrifiantes qu’il s’est forgées ; il est parfois capable de raconter son «mauvais rêve», parfois non.

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MARABOUT

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Maman, j'ai peur

des monstres! ASTUCES DE PARENTS

Bruno, papa de Lucia, 2 ans et demi : «Le doudou est très important, ce fameux jouet “transitionnel”, auquel ma fille Lucia est si attachée, et qui la console de beaucoup de peurs ; autre astuce très efficace : un mouchoir portant mon parfum ou le parfum de sa maman. C’est Lucia qui choisit!»

ons organis e, s u o N « lavand mois : in à la ou, 22 a il b L n e toire u d odo : papa une his Pierre, vant chaque d et de la tête, » la os ime ça! un ritue massage du d rassure et il a t un peti un câlin ; ça le ie a g ,

Aurélie , mam Théo, j’ an de Théo, 4 é bruyan vite les activit ans : «Avant és “exc ts par e d itantes” e coucher xemple Comme , , il e le t je pr a peu s jeux choisis plutôt d r des monstre ivilégie la lectu s es histo r ires rig et des sorcièr e. Parfois olotes o es, je même, u d’ave j’en inv ntures. ente.»

ns: as, 6 a c u L t e lliant 2 ans Pierre, ts au yoga : a nts e d n a e n m ue, ma itier mes enfa bra), mouvem ent iq n o r é o V c m in cidé d’ chat, le ocure un senti à «J’ai dé ’animaux (le r e p c il a c , sd onde te effi posture spiration prof e ; un antido re n-êtr lents et t de bie nxiété!» e te n l’a de déte

Juliette rassure , maman de C r ma pe hloé, 3 tite a monstr es n’aim Chloé, j’insta ns et demi: «P ou ent pas lle une Et je la isse la veilleus r por te d la lumière, c’ e – les es e deman sa chambre o t bien connu! de exp ressém uver te si elle ent.» le

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Notre sélection de produits pour les 2 - 4 ans LE RETROUVE DOUDOU Dès que maman ou papa s’aperçoit que le doudou de leur bout’chou est égaré, ils appuient sur le retrouve doudou et une petite mélodie permet de retrouver ce dernier qui se trouve derrière le canapé... En appuyant sur le module que l’on a préalablement fixé à son trousseau de clefs, par exemple, on peut localiser le doudou sur lequel est accroché le second module, grâce à un concept de «bips» intelligents www.iddoo.com

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PAS À PAS

Soutenez vos créatifs en herbe!

Plus le monde tournera vite, plus les adultes de demain auront besoin, pour s’adapter, d’inventer des solutions originales. Quelles pistes explorer pour stimuler la créativité de votre enfant – qui ne demande qu’à s’exprimer – et l’aider à s’épanouir dans un monde changeant ?

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PAS À PAS 6 - 8 ANS

L’école stimule-t-elle l’inventivité des enfants ? Favorise-t-elle leur ingéniosité ? Pas toujours : elle aurait même tendance à récompenser plutôt ceux qui sont «dans le moule»! Et pourtant, artiste en herbe ou simplement curieux, votre enfant a tant de talent créatif! Alors, agissez en lieu et place des institutions officielles : encouragez ses créations, développez son imagination, apprenezlui à appliquer à tous les domaines qui l’exigent le processus créatif! C’est si simple : inventez des histoires, fabriquez des charades, rêvez avec lui, emmenez-le dans les musées! Qu’il se déguise! Qu’il crée avec des épingles et des chiffons des vêtements haute couture! Bref : apprenez-lui ce qui fait la spécificité de l’humain, sans quoi l’espèce serait éteinte depuis belle lurette : la CRÉ-A-TI-VI-TÉ! A époque nouvelle, esprit neuf et parti pris de l’originalité! Quelques mots sur la créativité D’où vient notre capacité à créer ? On l’expliquera d’abord par la nécessité pour l’homme de

s’adapter à son milieu pour survivre, de trouver de nouvelles solutions pour dépasser les obstacles, et répondre avec efficacité à des situations inédites. Mais elle est inséparable de l’art, donc de la condition humaine, du besoin qu’a l’homme d’exprimer son questionnement existentiel à travers ce qui le transcende : l’œuvre créée. Paradoxalement, parce qu’elle laisse une place immense à la nouveauté, donc à la transformation de l’ancien, elle est indissociable de la légèreté, de la spontanéité, de l’émergence ludique. Et c’est aussi par le jeu que votre enfant se sentira libre et heureux de créer! Que lui apporte la créativité ? Indéniablement, un riche développement de sa personnalité comme une capacité à relever les défis impromptus de la vie : • un renforcement de l’estime de soi et de la confiance dans ses ressources : j’ai été capable de…! et j’en reçois des compliments ; • une construction identitaire : je suis celui qui crée, et créant je sollicite tout ce qui est illimité en moi ; • une meilleure adaptabilité à la vie : je suis capable d’inventer des choses nouvelles, de faire exister le monde autrement ; • le bonheur de rester en mouvement, et donc vivant, l’envie de se dépasser : si j’ai pu créer, je peux encore le faire, différemment et mieux! • de la joie face à l’œuvre : j’en suis fier! J’éprouve une émotion esthétique qui me ravit ; • le sens du beau, de l’esthétique, de la quête gratuite et de l’œuvre qui rejoint l’infini de l’humain, comme sa sublimation : quand je crée, je pénètre dans la sphère de la spiritualité.

ET VOS ENFANTS AURONT UNE PERSONNALITÉ BIEN AFFIRMÉE

Hélène Mathieu -Venard

ET VOS ENFANTS AURONT UNE PERSONNALITE BIEN AFFIRMEE

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MARABOUT

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PAS À PAS

TOUS ARTISTES! Stimuler chez votre enfant l’envie de créer ? C’est possible dès le plus jeune âge. Voici quelques idées : favorisez le contact avec le concret ; sensibilisez l’enfant à l’environnement matériel : apprenez-lui à écouter le frémissement du vent dans les feuilles, à s’émouvoir d’un ciel en demi-teinte, à percevoir les images : «Regarde les nuages, on dirait qu’ils ont dessiné une vache dans le ciel» ; participez avec lui à des activités de bricolage toutes simples : les marrons ramassés à l’automne, que l’on perfore d’allumettes et qui deviennent des cochons ; les pâtes, grains de riz, rubans, boutons, coquillages, bouts de bois qui font de touchantes compositions ; invitez-le à mélanger les matières ; encouragez-le à inventer de surprenants usages pour des objets utilitaires : «Un arrosoir ? Tu peux t’en servir pour arroser, mais aussi pour plein d’autres choses : comme vase, comme porte-crayons… et toi, tu t’en servirais comment ?» Permettez-lui de faire des assemblages ; cultivez l’insolite, laissez un temps pour la flânerie et la découverte : gardez dans un coffre aux trésors des objets anciens, même cassés, des vieux magazines ; emmenez-le aux puces en lui donnant un budget de quelques francs pour dégoter des objets «magiques» et préparer la fête des pères ; écoutez avec intérêt les aventures des amis ou des animaux de compagnie tout droit sortis de son imagination, en montrant que vous n’êtes pas dupe mais que vous acceptez cette rêverie éveillée ; retrouvez en vous l’enfant libre et créateur pour entrer dans son jeu : «On vivrait dans une hutte au milieu des éléphants…» ; laissez libre cours à son imagination, par exemple : vous commencez une histoire, votre enfant la continue, puis un autre et ainsi de suite…

sachez lui parler avec des métaphores et des images ; laissez-le cuisiner (tant pis pour le désordre ou la casse), inventer des recettes, des cocktails, et autres potions magiques (ne vous obligez pas à les goûter!) ; permettez-lui d’écrire «hors sujet», sans projet véritable ou objectif scolaire ; ne portez pas de jugement sur le style, ne relevez pas les fautes d’orthographe, dites plutôt : «tu as du talent pour raconter» ; favorisez le jeu et tous les rapports ludiques à la vie, y compris l’humour, la capacité de rire de soi, la distance par rapport à soi. Ainsi, Rachel a l’habitude de jouer au nom des animaux, le soir avec ses enfants. C’est le tour de sa fille, Célia, 5 ans : «C’est un animal à deux pattes, deux ailes mais sans plumes.» Et la famille de chercher, la petite fille d’exploser de rire : «C’est un canari rasé de près!» ; emmenez-le visiter musées, expos classiques comme contemporaines ; réservez aussi des moments où n’interviennent ni cadre ni règle : ainsi les associations les plus libres, et les expérimentations les plus étonnantes pourront se faire. Veillez enfin à ce que votre enfant, un jour où l’autre, mène jusqu’au bout un projet créatif, c’est-à-dire qu’il ne se contente pas de fantaisies créatives, satisfaisantes certes, mais qui au fond ne requièrent pas d’exigence. Il a une idée ? Qu’il la laisse germer et la soumette un jour à l’épreuve de la réalisation, de sa persévérance. Bref : qu’il lui donne corps, jusqu’à s’engager à l’exposer!

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PAS À PAS

Notre sélection de produits pour les 4 - 6 ans BAC À SABLE MULTIFONCTION Ce bac à sable multifonction mérite bien son nom car il offre aux enfants de nombreuses possibilités de jeux. Le Bac à sable possède aussi un circuit intégré pour petites voitures ou bateaux et peut se convertir en «piscinette» ou piscine à balles. Facile à monter et à stocker, il s’utilise toute l’année. www.eveiletjeux.com

VALISETTE OURS POLAIRE Jolie valisette pour enfants, pratique pour vos prochaines vacances ! Plusieurs tailles et couleurs. www.la-ptite-prairie.com

MON CALENDRIER Ce nouveau calendrier en tissu rassemble les jours, les mois, les saisons, les années et même les caprices du temps. Grâce au velcro, votre enfant repositionne chaque jour les éléments très facilement. Ce calendrier reste toujours d’actualité grâce à la vignette vierge sur laquelle on peut inscrire la nouvelle année. www.eveiletjeux.com

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PAS À PAS

Notre sélection de produits pour les 6 - 8 ans UNE ENCYCLOPÉDIE ÉPOUSTOUFLANTE De très belles illustrations réalistes, riches en détails et très étonnantes. Des encadrés fascinants : Taille réelle, Record, Frisson garanti… Des animations : volets à soulever, livrets à parcourir, dépliants et enveloppes à ouvrir… Une double page détachable d’autocollants à partir de 5 ans. Grâce à cet ouvrage, les plus jeunes enfants pourront découvrir l’intérieur de notre corps, et plus précisément de nos os, de notre peau, de nos cheveux, de nos muscles… Quant au plus grands, ils comprendont avec lui la circulation sanguine, le système nerveux, le rôle des muscles et du cerveau, le processus de cicatrisation de notre peau et le fonctionnement de nos sens... Des autocollants leur permettront également de replacer nos organes vitaux et de reconstituer notre squelette. Editions Larousse www.payot.ch

LITTLE MARCEL Collection été. www.littlemarcel.com

MONOPOLY HASBRO a lancé la toute nouvelle édition du célèbre Monopoly, consacré à Genève, avec les noms des rues et des places les plus emblématiques de la métropole au bord du Lac léman. L’édition de Genève est le premier Monopoly des villes suisses à paraître en deux langues (français et anglais). www.fcw.ch

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PAS À PAS

6-8 ans

4-6 ans

Céline Le Gouail, Rouergue, coll. Zigzag. Résolue à sauver sa chatte et ses chatons, Nina fugue, laissant derrière elle son tout petit frère, allergique aux poils de chat, et ses parents.

Un père et son petit garçon partagent le même rituel chaque vendredi : prendre le petit déjeuner ensemble au café. Des illustrations au charme rétro, pour un moment de complicité «entre hommes».

La Reine des chats, Elise Fontenaille, ill. par

Tous les vendredis, Dan Yaccarino, Didier Jeunesse.

A calicochon, Anthony Browne, Kaléidoscope.

Cet album paru en 1986 vient d’être réédité et son humour acide a gardé toute sa force. Mme Porchon, épuisée par sa double journée de travail, abandonne mari et fils ingrats. La maison se transforme en porcherie. A lire en famille!

Si je donne ma langue au chat, est-ce qu’il me la rendra ? Poèmes choisis par Célia Galice et Emmanuelle Leroyer, ill. par Oréli, Bayard Jeunesse. Une invitation à s’emparer de la langue pour y découvrir des possibilités de jeu infinies.

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PAS À PAS

0-2 ans

Lutembi aime trop les filles, Anne Wilsdorf, Quiquanquoi. Nouvelle

Un ballon pour…, Malika Doray, Ecole des Loisirs, coll. Loulou et Cie. Le croco

édition des mésaventures désopilantes d’un crocodile inconsolable qui cherche une amie tendre et dodue. Dialogues pétillants et images dynamiques.

distribue des ballons, un pour la fourmi, un pour la souris… Et pour les lions ? Attention, les moustiques arrivent! Quand les ballons sont crevés, on peut jouer avec les ficelles.

Tout autour de moi, Clotilde Perrin, Rue du Monde. Ce bel imagier tout

carton déploie sur ses doubles pages une phrase serpentine et des illustrations oniriques qui racontent les différents moments d’une vie d’enfant. C’est aussi un livre-jeu, avec des devinettes.

Moi d’abord, Michaël Escoffier, ill. par Kris Di

Premiers printemps, Anne Crausaz, MeMo. Une découverte des saisons par les cinq sens, ou l’inverse. Goûter les cerises, écouter l’orage, sentir l’odeur des champignons, toucher le piquant d’une châtaigne… Des images délicates et précises.

Giacomo, Frimousse. Un caneton veut toujours être devant ses trois frères : il court pour être le premier partout. Quand il entend «A table!», il se précipite. Erreur fatale! La chute est très drôle.

Il court, il court le furet…, Véronique Mazière, Casterman. Un format à l’italienne pour cette adaptation de la célèbre comptine, où l’un après l’autre six animaux traversent les doubles pages. Quel danger les menace ? Un gros ours s’approche…

Le Petit Voleur, Edouard Manceau, Milan. Des rabats

à soulever pour jouer à «caché-trouvé». Qui a volé la lune, l’orange, ce petit carré et ces trois bouts de ficelle ? Rassemblés sur la dernière image, ils révéleront l’identité du farceur.

Véronique Daniel

2-4 ans

Un livre, Hervé Tullet, Bayard Jeunesse. Des ronds

de couleur et c’est tout. L’enfant est invité à appuyer, frotter, souffler sur ces ronds, puis à découvrir, en tournant la page, l’effet produit. Surprise et interactivité garanties!

Merci à la Librairie du Boulevard et à la librairie jeunesse Au chien Bleu, à Genève.

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L’ANGLAIS FACILE POUR LES PETITS Le premier apprentissage de l’anglais avec des comptines à mimer et des jeux de doigts. Un DVD où on apprend à son enfant l’anglais tout en t’amusant. Votre enfant écoute la chanson ou la formulette en anglais et il reproduit le geste en faisant appel à sa mémoire visuelle. www.eveiletjeux.com

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Familles recomposées

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Quand les grands parents se font mamans de jour 115

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Aider l’enfance en danger

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Roman photo : La boum !

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Making of

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Mille et une stars

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Alicia

Robe avec broderie, ANTIK BATIK (chez Bon Génie) Chèche (autour de la taille), IKKS Sandales à franges, POM D’API Lunettes, H&M ACCESSOIRES

Photographies: Hugh Schofield Stylisme: Laurence de La Foret assistée de Christina Schaetzel et Coralie Omgba Lieu: Château de Gruyères, canton de Fribourg.

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Lilou

Foulard fleuri couleur parme, IKKS Trench, (chez Bon Génie) Débardeur blanc/argent avec dos papillon, PETIT BATEAU Bretelles, H&M ACCESSOIRES Short à carreaux vichy, DIOR (chez Bon Génie) Bottes en caoutchouc, POM D’API

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Stella

Robe façon disco, DIOR (chez Bon Génie) Baskets, SPRING COURT (chez Pom d’Api)

Arnaud

Béret à carreaux vichy, (chez Tricosa) Foulard, CYRILLUS Débardeur, PETIT BATEAU Ceinture, IKKS Bermuda, BURBERRY (chez Bon Génie) Baskets, ZARA KIDS

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Tyline

Foulard, CYRILLUS Tunique rayée avec encolure, ANTIK BATIK (chez Bon Génie) Ceinture tressée, ZARA KIDS Jean corsaire, LE TEMPS DES CERISES (chez Bon Génie) Bottes avec motifs et bijoux fantaisie, SHŒMANIA Bracelets, H&M ACCESSOIRES

Valentino

Lunettes, H&M ACCESSOIRES Veste trois quarts, IKKS Cravate, ZARA KIDS Tee-shirt, Ceinture cloutée et Jean, JOHN GALLIANO (chez Bon Génie) Baskets couleur sable/beige, POM D’API

106 Maquette cdf final 1.indd 106

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Arnaud

Panama, H&M ACCESSOIRES Tee-shirt manches longues «ELVIS», ZADIG & VOLTAIRE Sarouel, ZARA KIDS Sandales en cuir, PéPé (chez Bac à Sable)

107 Maquette cdf final 1.indd 107

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Stella

Robe, SONIA RYKIEL, (chez Bon Génie) Echarpe (autour de la taille), ZADIG & VOLTAIRE Bottes en caoutchouc «pirates», POM D’API Bracelets, H&M ACCESSOIRES

108 Maquette cdf final 1.indd 108

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Lilou

Veste façon militaire, IKKS Foulard brodé, ZARA KIDS Robe en soie, LITTLE MARC BY MARC JACOBS (chez Bon Génie) Bottes retroussables en cuir bleu ciel avec imprimé fleuri, C’EST ENTRE MAMAN ET MOI (chez Bac à Sable)

Tim

Panama, IKKS Chemise, IKKS Echarpe, ZADIG & VOLTAIRE Jean délavé, IKKS Ceinture cloutée, JOHN GALLIANO (chez Bon Génie) Baskets, SPRING COURT couleur JEAN (chez Pom d’Api)

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de gauche à droite

Alicia

Foulard, ZARA KIDS Débardeur, PETIT BATEAU Jupe à carreaux, BURBERRY Bottes en daim avec motifs étoiles, POM D’API

Valentino

Echarpe, ZARA Boléro, IKKS veste grise rayée, HUGO BOSS (chez Tricosa) Pantalon, EDDIE PEN (chez Tricosa) Sandales en cuir, PéPé (chez Bac à sable)

Lilou

Lunettes, (chez Tricosa) Foulard, CYRILLUS Combinaison, IKKS Ceinture, HELLO KITTY, H&M ACCESSOIRES Sandales en cuir talons compensés, PRADA (chez Bac à sable)

Tim

Panama, H&M ACCESSOIRES Tee-Shirt blanc avec motifs colorés, DKNY (chez Tricosa) Pantalon façon slim, ZADIG & VOLTAIRE Chaussures, SHŒMANIA

Zac

Echarpe, ZADIG & VOLTAIRE Chemise, ZARA KIDS Baskets, SPRING COURT couleur doré (chez Pom d’Api)

Tyline

Chèche, IKKS Haut, ZARA KIDS Jupe plissée avec broderie, CYRILLUS Bottes ouvertes, SHŒMANIA

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Familles recomposées: Quand les enfants s’en mêlent… Heureux parents célibataires qui trouvent à nouveau l’âme sœur! Fini la vie en solo, place à une nouvelle vie de couple. Avec néanmoins une étape (de taille) à franchir : la rencontre avec les enfants. Un rite de passage souvent délicat! Conseils et témoignages.

rouver l’âme sœur est une chose, mais ce n’est qu’un début. Reste ensuite à gérer l’aprèsrencontre : il faut savoir comment l’enfant va accueillir le nouvel arrivant… et vice versa. La peur de voir son nouveau conjoint rejeté par ses enfants, tout comme la crainte de ne pas être accepté(e) par les enfants de l’autre, est dans l’esprit de chaque personne qui s’apprête à vivre l’expérience d’une recomposition familiale. Les enfants ont-ils digéré la séparation ? Vont-ils accepter cet homme ou cette femme ? Sont-ils prêts à cohabiter ? Il est souvent conseillé de ne pas les bousculer, de leur laisser du temps avant d’envisager de vivre ensemble. Mais il n’y a pas de règle universelle. Et il faut être réaliste. Comme le souligne Sylvie Cadolle dans son livre Familles recomposées, un défi à gagner, il n’y a que la maman (ou le papa) «pour croire que tout va bien se passer parce qu’elle (il) aime tout le monde dans cette famille recomposée. […] N’espérez pas qu’ils s’aiment d’emblée. Si c’est le cas, vous aurez

une sacrée chance et il faudra faire en sorte que ça dure»… A vous donc de tout faire pour que cette nouvelle vie démarre sous de bons auspices! Anticiper la résistance. Refus de faire la connaissance du «nouveau» ou de la «nouvelle», comportement agressif, chagrin chronique : d’après les thérapeutes familiaux, ces réactions négatives, fréquentes, sont un moyen pour l’enfant d’exprimer ce qu’il ne parvient pas à dire, voire ce qu’il ressent de façon inconsciente. Si cette résistance doit être entendue, discutée avec l’enfant et prise en compte par le parent, ce dernier ne doit toutefois pas renoncer à son projet de vie. Reporter à plus tard les présentations, rassurer l’enfant, répondre à toutes ses questions sont des pistes pour calmer la crise. Mais le parent devra aussi dire clairement qu’il ne changera pas d’avis, expliquer que son bonheur est en jeu. Les enfants doivent accepter que leur parent ait besoin de quelqu’un,

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qu’il soit plus heureux dans une relation de couple. Si les enfants sont parfois égocentriques, ils veulent aussi le bonheur de leurs parents. C’est pourquoi ils ont souvent envie de remarier leur père ou leur mère, et c’est un atout pour le nouveau conjoint. Le deuxième atout, c’est quand celui-ci arrive avec des enfants du même âge… qui pourront très vite être perçus comme des compagnons de jeu. N’oubliez pas votre couple! A l’origine de la famille recomposée se trouve votre nouveau couple. Pas facile de passer du

jour au lendemain de l’intimité d’une relation à deux à une vie de famille! Conflits, reproches, jalousies… votre belle histoire d’amour risque d’être très vite menacée par les difficultés de la recomposition familiale. Vous vous devez donc de préserver votre relation, en gardant des moments rien que pour vous, loin des enfants. Resto, week-ends en amoureux, sorties cinéma… Faitesvous plaisir! Sylvie Hirrien

Conseils pour une première rencontre sans fautes Si vous rencontrez ses enfants, n’en faites pas trop! Désireux de faire bonne impression, on a parfois tendance à en rajouter. Cependant, même si l’enfant est sensible aux bonnes intentions, il est difficile de lui faire croire que ce comportement est naturel. Il est donc préférable d’adopter une attitude neutre, c’est-à-dire de rester attentif à l’enfant, donc de ne pas tenter de s’effacer, tout en évitant les manifestations d’enthousiasme exagérées. Une règle d’or : rester naturel(le)! Si vous présentez votre conjoint, ne le «survalorisez» pas devant vos enfants. Il est préférable de ne pas se mettre à vanter les qualités de son nouveau partenaire. Le cas échéant, il est fort probable que l’enfant perçoive ces propos comme une dévalorisation du parent absent. Avant la rencontre, l’enfant devrait donc simplement être au courant du nom, de la profession et de la situation familiale (avec ou sans enfants) du nouveau conjoint. Choisissez le bon moment… L’annonce de l’arrivée d’une nouvelle personne dans la vie des enfants constitue toujours pour eux une source de perturbation. Conscients de l’onde de choc que leur progéniture doit supporter, pères et mères s’interrogent sur le meilleur timing. Il s’agit dans un premier temps de leur dire simplement que l’on a rencontré quelqu’un d’important, sans aller plus avant dans la confidence. On en dit davantage seulement lorsque le projet de vie commune se précise. … et le bon endroit. Le lieu de la rencontre doit être choisi avec précaution. L’enfant ne doit pas être placé dans une situation où il ne peut échapper au regard scrutateur des adultes une fois les présentations faites. Cela dit, il est préférable d’organiser la rencontre soit dans la maison familiale, où il pourra regagner sa chambre s’il le désire, soit dans un parc, où il pourra jouer librement avec ses amis… et ainsi libérer la charge émotionnelle de cette première rencontre!

+ d’infos

Etre parent, être beau-parent, Sylvie Cadolle, Odile Jacob. La parole est donnée aux parents. Et aux enfants. Comment vivre heureux dans une famille recomposée ? Quelles sont les règles à respecter pour que chacun joue son rôle correctement ? Une enquête intelligente et formatrice. Quand la famille s’emmêle, Serge Hefez, Hachette Littératures. Dans cette mutation passionnante de la nouvelle scène familiale, il ne s’agit pas de rejeter le passé ou de se confiner dans un repli frileux, mais de concilier les acquis d’autrefois avec la conquête de la liberté. La famille continue à détenir les ressources de sa guérison. Pour les enfants Ma famille, c’est pas compliqué! Pascale Francotte, coll. «Histoires comme ça», Alice Editions. Un album tendre et rassurant pour répondre à l’inquiétude d’un petit enfant : comment trouver sa place dans sa nouvelle famille ? A partir de 3 ans. Le Jeu de cette famille, Annie Agopian, ill. par Claire Franek, Rouergue. Au début, la donne est simple : des parents, un enfant, un chien. Mais dans la pioche, il y a une séparation, une belle-mère, un beau-père, des enfants, une tortue… Plein d’humour. A partir de 6 ans.

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TRANCHES DE VIE

Annie, 35 ans, deux enfants «C’est petit à petit qu’il est entré dans leur vie» Divorcée, j’ai rencontré mon ami sur un site de rencontres pour parents célibataires. J’ai tout de suite annoncé que j’avais des enfants pour éviter tout malentendu. Très rapidement, il a souhaité les rencontrer et j’étais tout à fait d’accord parce que s’il y avait eu la moindre tension avec eux, cela aurait été une perte de temps d’approfondir notre relation. J’ai su au bout de quelques semaines qu’il était le «bon»… mais il fallait qu’il le soit aussi pour mes enfants. Heureusement, cela a été le coup de foudre pour eux aussi. Il faut dire que je vivais seule depuis cinq ans, et mes enfants s’étaient faits à l’idée d’un nouvel homme dans ma vie. Cela dit, même si la rencontre physique a été rapide, la réalité de la relation et de l’impact que cela allait avoir sur eux a été beaucoup plus progressive. C’est petit à petit qu’il est entré dans leur vie, et je crois que c’était essentiel pour l’équilibre de tous.

Temoignages

Guillaume, 38 ans, deux enfants «Je suis allé trop vite» L’année dernière je suis tombé follement amoureux d’une femme, divorcée également et mère d’un enfant. En quelques semaines, nous avons décidé de vivre ensemble. Je l’ai dit aux enfants et leur ai présenté cette femme, j’étais tellement heureux de construire une nouvelle vie! Deux mois après, elle m’a quitté, je ne sais pas pourquoi et ne le saurai jamais. J’ai failli en perdre la tête. Moi qui ai des valeurs, qui refusais de montrer mes enfants, de parler d’une femme tant que ça ne faisait pas au moins un an qu’on était ensemble, cette fois-là j’ai brûlé les étapes… pour en arriver à ce désastre. Je ne recommencerai pas. Je suis allé plus vite que la musique et surtout j’ai impliqué mes enfants dans cette histoire. J’ai une nouvelle amie depuis six mois, on prend notre temps... Nous sommes d’accord sur le fait que nous ne présenterons les enfants qu’au bout d’un an de rencontre. Une fois que les enfants nous auront vus, nous partagerons des week-ends ensemble, puis les vacances, la suite, on verra. Rien ne sert de courir, on a le temps!

Camille, 23 ans, en couple avec un père de deux enfants «Je suis restée moi-même» Je vis depuis maintenant deux ans avec un homme, père de deux enfants (âgés de 5 et 7 ans). Les enfants vivent chez nous pendant les vacances scolaires et je vous laisse imaginer mon trac lors de notre première rencontre… Je n’avais alors que 21 ans et je me demandais bien comment j’allais devoir me comporter face à cette situation, d’autant que mon compagnon venait de quitter la mère de son dernier enfant. J’avais l’impression d’arriver un peu comme un cheveu sur la soupe. Mais je dois dire que tout s’est extrêmement bien passé et pour preuve, je ne me rappelle plus en détail le déroulement des événements. Je suis simplement restée moi-même et les enfants ont fait de même. Il va sans dire que le rôle de leur papa a été primordial. Il a su leur expliquer les choses de manière simple. Il reste persuadé que le bonheur des parents est plus salvateur pour l’enfant que des déchirements incessants.

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TRANCHES DE VIE

Alors qu’en Suisse, le système de garde n’est pas des plus précurseurs en Europe et que les places en crèches se font de plus en plus rares, la plupart des parents qui travaillent se tournent vers quelqu’un de leur entourage pour s’occuper des enfants. En première place, les grandsparents, souvent maternels, et cela quel que soit l’âge des enfants. Un rêve pour certains, un cauchemar pour d’autres.

Quand les grands-parents

se font mamans de jour 115

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Grand parents/Mamans

agalie* n’a pas eu le choix. Avec 3.2 places de crèches pour 1000 enfants dans la région lémanique, elle a préféré demander de l’aide à sa mère. «Comme mon père n’est pas encore à la retraite, et que ma mère, pour sa part, n’a jamais travaillé, j’ai préféré lui demander de l’aide. Au début je n’osais pas la déranger mais étant donné l’impossibilité de trouver une crèche sur Genève, elle s’est proposée.» Pourtant la mère de Magalie était très active. Du club de tennis aux associations caritatives, en passant par le café hebdomadaire entre copines, cette quinquagénaire débordant d’enthousiasme n’avait pas une minute à elle et ne se voyait pas replonger dans les couches. «En tant que grand-mère, je pensais voir ma petite-fille une fois par semaine tout au plus; mais devant les problèmes de ma fille pour trouver une crèche ou une maman de jour, j’ai préféré mettre entre parenthèses quelques activités. Je vois toujours mes copines, et toutes mettent la main à la pâte pour changer ma petite-fille ou jouer avec elle.» Magalie est ravie de cette situation et ne voit pas quel problème il peut y avoir à laisser son enfant à sa mère.

«Puisqu’elle m’a élevée, elle peut élever ma fille et cela coûte bien moins cher qu’une crèche.» En effet, à environ 120 francs suisses par jour en crèche, on peut comprendre la décision de Magalie. Laisser ses enfants à un proche parent est devenu une solution pour 54,4 % des parents en couple et 54,9 % des familles monoparentales. Ce ne sont donc plus uniquement les familles monoparentales qui ont recours aux grands-parents pour garder les enfants. En Suisse, les grands-parents passent 100 millions d’heures par an à garder leurs petits-enfants, ce qui équivaut à 20 milliards de francs d’économisés. Pourtant les Papy-boomers actuels étant les Baby-boomers d’antan, on aurait cru ces grands-parents moins gâteux et plus assidus de liberté que leurs aïeux. Cependant, alors que le cliché les voudrait chevauchant une Harley Davidson, se remémorant l’émancipation acquise avec mai 68, cette nouvelle génération de grands-parents investit beaucoup la sphère familiale et se découvre un ardent désir de nouer des relations de qualité avec ses petits-enfants. Certes les nouveaux grands-parents veulent faire

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partie de la vie de leurs petits-enfants, mais sont-ils tous prêts à sacrifier leurs activités ou leur travail pour garder votre chérubin ? Pour Jeanne, grand-mère sexagénaire fraîchement retraitée, il n’en était pas question. «Quand ma fille nous a demandé de garder le petit tous les jours, parce qu’il y avait un problème de crèche, j’ai presque immédiatement refusé. Il était hors de question que nous repassions par les couches, les siestes et tous les contretemps qu’un enfant en bas âge implique.» Ainsi Jeanne a clairement dit à sa fille qu’elle préférait aller skier en hiver ou faire des randonnées en été sans se préoccuper de sa petite-fille. Il est vrai que cette nouvelle génération de grands-parents est bien plus active et pratique davantage d’activités que la génération précédente, sans compter ceux qui travaillent encore, ceux qui sont remariés et n’ont pas de très bonnes relations avec leurs enfants, ceux qui partent vivre six mois de l’année dans leur résidence secondaire et ceux qui ne veulent pas vieillir. Disposant de davantage de moyens que la génération précédente, les plus de 50 ans sont devenus des consommateurs assidus, surtout des agences de voyages et des nouvelles technologies, une image qui ne cadre pas toujours avec couches et petits pots. Pour se démarquer de la génération précédente, ils refusent également de se sacrifier pour leurs enfants. Ces cas de grands-parents restent une minorité mais sont en constante augmentation. Ils ont cependant une vision très claire de leur rôle. Pour Jeanne, les grands-parents ne sont pas des baby-sitters. Etre grands-parents, c’est connaître tous les avantages de la parentalité sans les inconvénients : «Fini les fessées, l’éducation, les siestes. ●ll

Parents – Grands-parents: Quelques règles à suivre.

Avant de faire de Mamie votre nounou et que celleci accepte, voici quelques conseils pour que cela se passe au mieux. Posez vos règles Une discussion s’impose dès le départ pour que vous posiez vos attentes et les grandsparents leurs limites. Il est important de discuter des points qui pourraient poser problème dans l’avenir. De même, en tant que grands-parents vous avez le droit de dire non, sans qu’il y ait de représailles. Vous avez aussi le droit à une vie personnelle et des activités. N’en demandez pas trop Si vous voulez que vos parents fassent exactement tout comme vous, ne leur demandez pas de le faire à votre place. Il faut savoir lâcher du lest. Laissez à vos parents une marge de manœuvre, votre relation n’en sera que meilleure. Par contre, aux grands-parents de ne pas enfreindre toutes les règles ou tout ce qui ne pourrait pas être apprécié par les parents. C’est donnant – donnant. Parlez d’une seule voix Il est important que l’enfant ne trouve pas la brèche dans le discours des uns ou des autres. Comme avec votre partenaire, ne contredisez pas les grands-parents devant lui, ne les critiquez pas non plus en sa présence et ne le prenez pas à partie quel que soit son âge… Et vice et versa… Les enfants ont des oreilles bien plus grandes que les murs de votre chambre. Rémunérez-les Bien sûr, les grands-parents ne veulent pas en entendre parler, mais si ce n’est pécuniairement, donnez leur les couches, les petits pots, le goûter, offrez un lit parapluie, une chaise haute, quelques jouets. Aussi un cadeau pour eux de temps en temps ne peut que leur faire plaisir. Quant aux grands-parents, laissez vos enfants prendre en charge ce qui revient à l’enfant. Il n’y aura ainsi ni problème d’argent ni d’alimentation. Sachez reconnaître quand ça ne va pas Si la situation est trop lourde et qu’elle s’envenime, sachez trouver une autre solution de garde. S’il est possible de virer sa nounou, il est mauvais pour le développement de son enfant de le priver de grands-parents. Il est aussi possible, quand on est grands-parents, que la charge devienne trop lourde, sachez communiquer votre fatigue pour ne pas engendrer de conflits.

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Grand parents/Mamans ●ll Etre

grands-parents, c’est partager, apprendre, rire et s’amuser. Je ne vois pas comment je pourrais avoir des moments de complicité en gardant ma petite-fille tous les jours, à moins de saborder l’autorité des parents.», ajoute-t-elle. Selon un sondage français de 2006, le rôle des grands-parents consiste à gâter, réconforter et cajoler ses petits-enfants pour 47 % des sondés. Pour 37 % d’entre eux, une grand-mère devrait transmettre ses secrets, son expérience et ses valeurs. Ce rôle est dès lors peu compatible avec celui de nounou, qui est un véritable relais pour les parents. En tant que nourrice à plein temps, les grands-parents ne peuvent pas jouir complètement de leur rôle et doivent devenir des pédagogues. Ce qui n’est pas évident à faire vingt-cinq ou trente ans après avoir été soi-même éducateur. Magalie a préféré discuter avec sa mère de ses attentes et des directions à prendre dans l’éducation. Mais Magalie n’a pas tenu un monologue : «Ma mère m’a expliqué sa conception de l’éducation, sa façon de m’élever. Je crois qu’elle était assez fière de voir que dans les grandes lignes je ne rejetais rien de ce qu’elle m’avait enseigné. Cependant, je voulais lui faire comprendre que c’était mon enfant avant tout. On a même parlé argent, pour qu’elle devienne mon employée en quelque sorte. Mais elle n’a rien voulu entendre. Quand elle sent qu’elle perd pied sur un point, elle me téléphone ou nous prenons du temps le soir quand je viens chercher ma fille pour en discuter. Par contre, ma mère a été claire, on ne laisse pas notre fille dormir chez eux, même si on rentre tard du travail, et elle prend ses vacances sans notre fille comme le ferait une nounou. Pour les vacances, il y a l’autre grand-mère.» Si Magalie semble avoir trouvé le bon équilibre, pour David*, la garde était devenue un enfer. «Mes beaux-parents faisaient tout de travers, raconte-t-il. Enfin plutôt ma belle-mère. On avait beau lui expliquer point par point ce qu’on voulait, les heures des siestes, le goûter, etc. elle n’en faisait qu’à sa

guise. Notre fils ne mangeait que des frites, des pâtes, du jambon et du chocolat car elle pense que les enfants n’aiment pas les légumes ou la viande. Elle le laissait jouer s’il ne voulait pas faire de sieste et lui achetait au moins deux cadeaux par semaine. Notre fils devenait ingérable. Il était très fatigué, ne mangeait rien d’autre que des pâtes et surtout ne voulait plus nous obéir puisque Mamie le laissait tout faire. Nous n’avions plus l’impression d’être ses parents.» Pour s’en sortir, David et sa femme ont dû ruser afin de ne pas vexer la mamie de leur fils de 2 ans et demi. «Nous avons prétexté un besoin de socialisation pour notre fils. Même si nous habitons à cinquante minutes de la maman de jour avec les embouteillages alors que nous sommes à dix minutes des grands-parents, en payant la maman de jour, nous n’avons pas de problème à dire ce que nous voulons qu’elle fasse. Et il n’y a pas de sentiments impliqués, ni de jalousie de la part de ma mère.» ajoute-t-il avec un sourire. Maintenant la mère de David garde le petit une fois par semaine comme sa belle-mère. Les trois autres jours, c’est une maman de jour qui s’en charge. Depuis, leur fils a retrouvé le goût de la courgette et David et sa femme peuvent reprendre leur rôle de parents sans devoir se battre contre la grand-mère. «Avec cette expérience, nous avons réalisé que si nous avions voulu un enfant, nos parents n’avaient pas forcément décidé de devenir grands-parents. On le leur a imposé après tout. Ainsi, leur demander, en plus, d’avoir des règles d’éducation comme nous le voudrions n’est pas forcément la meilleure idée que nous avons eue. Pour le deuxième qui est en route, on cherche une jeune fille au pair. De toute façon nos mères ont été claires, elles ne garderont pas deux enfants même une fois par semaine. Au moins nous sommes d’accord sur un point.» ● Gabrielle Cloutier

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L’Ecole des grands-parents Un lieu de dialogue pour nos mamies et papis. Créée le 12 mars 2003, l’Association «Ecole des Grands-Parents, Suisse romande» est unique en son genre. Cette association composée essentiellement de grands-parents a pour principal objectif le partage et l’échange entre grands-parents. Elle permet de réfléchir au rôle des grands-parents et à la relation intergénérationnelle entre grands-parents et parents. L’association compte une centaine de membres et propose un lieu de rencontre, de soutien et de parole ainsi que des formations continues, séminaires, conférences, ateliers, etc. Norah Lambelet Krafft, grand-mère et présidente de l’école des grandsparents, nous donne son opinion. «La garde à plein temps par les grands-parents peut être vécue comme un enfer d’un côté comme de l’autre. Garder son petit-enfant tous les jours peut être une charge physique ou psychologique. Un ou deux jours par semaine est un bon rythme pour que cela devienne un rituel pour tout le monde. Le problème que pose la garde journalière par les grands-parents est l’installation d’un conflit intergénérationnel entre ceux-ci et les parents. Cela touche bien évidemment la relation mère-fille ou mère-belle-fille. Le jugement que les grands-mères portent sur le rôle de mère aujourd’hui, consciemment ou non, est le principal enjeu du rapport entre grands-parents et parents. Il est important de trouver un équilibre et de discuter ; c’est ce que nous préconisons à l’école des grands-parents. L’an passé lors de notre colloque sur le rôle et la place des grands-parents dans les relations intergénérationnelles, nous avons conclu à un pacte à utiliser en famille. C’est une bonne base de discussion pour voir l’autre côté du miroir. Nous voyons des grands-parents qui ont besoin d’aide car ils sont coupés de leurs petits-enfants à cause de problèmes de garde. Il ne faut pas que le lien soit coupé en cas de problème. Il faut discuter, poser des bases, tout mettre à plat avant qu’il ne soit trop tard. Et si jamais il est trop tard, notre association a une permanence téléphonique et organise des cafés pour discuter des problèmes intergénérationnels ainsi qu’un accompagnement pour tous les membres de la famille.» Pour contacter l’association : EGP, Ecole des Grands-Parents de Suisse romande, Place de la Riponne 5,1005 Lausanne Tél. 021 311 13 39 egplausanne@bluewin.ch http://www.vaudfamille.ch/egp

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Aider l'enfance EN DANGER Buakhao White Lotus Foundation naît en 1993 à Genève pour lutter contre l’exploitation sexuelle et la maltraitance des enfants en Thaïlande. Grâce au financement d’un programme de sauvetage et de prévention dans les villages de montagne, près de 1 000 enfants ont été sauvés par la fondation. Catherine Nickbarte, fondatrice et présidente de Buakhao, nous explique que le combat pour sauver ces enfants exige des fonds, de la confiance… et beaucoup d’amour.

Qu’est-ce qui vous a amenée à créer Buakhao White Lotus Foundation (BWLF) ? La rencontre avec Theerapol Veerawat, avocat thaïlandais, qui se bat depuis des années contre l’exploitation sexuelle des enfants dans son pays, a été déterminante. Son engagement et surtout, la confiance qu’il m’a inspirée, m’ont convaincue de soutenir son action. Consciente de l’horreur que vivaient ces enfants victimes d’abus sexuels et frappée par la misère des habitants, j’ai décidé de créer la fondation Buakhao pour apporter mon aide en Thaïlande, pays pour lequel j’ai eu un véritable coup de cœur. Quelle est concrètement la mission de BWLF ? La défense des droits des enfants est notre mission prioritaire. Depuis sa création, Buakhao soutient un programme de prévention dans les montagnes du nord de la Thaïlande, dans la région de Chiang Rai, près de la frontière birmane. En 1993,

notre premier programme a permis à quinze fillettes d’échapper à la prostitution. Venant de villages éloignés, elles ont pu sortir d’un environnement très précaire (misère, drogue, parent décédé ou en prison, enfant battu, abusé, etc.) grâce notamment à un enseignement scolaire ou professionnel. En vingt ans, comment la fondation a-t-elle évolué ? Les demandes d’accueil dans notre centre n’ont cessé de progresser. La liste d’attente est longue. Grâce à nos donateurs, nous avons pu déménager le centre sur un terrain proche d’une école gouvernementale où les enfants peuvent suivre leur scolarité jusqu’au secondaire. Aujourd’hui 40 enfants sont internes et 110 externes. Tous sont suivis jusqu’à ce qu’ils deviennent indépendants : nous prenons en charge la totalité de leurs frais (école, soins médicaux, accompagnement légal…) ●ll

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TRANCHES DE VIE

Sur place, quelles sont les actions prioritaires de la fondation ? La prévention auprès des populations locales est notre principal objectif. En vingt ans, nous avons renforcé notre travail d’information dans les villages. Nous avons diffusé nos messages par radio, dans les langues des différentes tribus, en les alertant sur ces personnes qui promettent aux parents un travail correct et des revenus réguliers pour leurs enfants. Nous nous adressons en priorité aux chefs de village, car ce sont eux qui donnent l’autorisation aux parents de laisser partir leurs enfants. Ils ignorent que c’est dans une maison close que chaque jeune fille risque de finir son voyage… L’éducation est tout aussi essentielle dans notre programme. Les résultats scolaires de ces enfants sont surprenants et dépassent nos espérances. L’admission de plusieurs enfants au lycée technique de Chiang Rai justifie tous nos efforts. Notre plus belle victoire est de constater que ces enfants ont désormais un avenir qui s’offre à eux. Il existe déjà beaucoup d’associations œuvrant en Asie. Quelle est la particularité de la fondation Buakhao ? On ne lâche pas les enfants! Pour chaque enfant accueilli, un travail d’investigation est mené afin de connaître son histoire et déterminer si un retour dans sa famille est envisageable. Cette réinsertion peut s’avérer impossible si l’enquête révèle que la sécurité de l’enfant n’est pas garantie.

Nous préférons alors le garder au centre et lui apprendre à être autonome. Pour les enfants qui accèdent au lycée technique, nous les hébergeons dans une maison à proximité du lycée. Autre particularité : nous essayons au maximum de préserver leur culture, leur identité et surtout de ne pas créer de nouveaux besoins afin de faciliter leur retour chez eux. Quand pourra-t-on dire que la fondation Buakhao a rempli sa mission ? Quand nous serons là uniquement pour les coups durs (achats importants notamment). Nous souhaitons que ces jeunes filles soient autonomes d’ici trois à cinq ans et qu’elles puissent subvenir à leurs besoins grâce à l’exploitation des terres à proximité du centre. Mais nous n’en sommes pas encore là, le soutien financier et moral auprès de ces enfants est toujours indispensable. Quel message souhaiteriez-vous adresser aux lecteurs de babybook ? Faites attention à vos enfants. Des abus sexuels existent aussi en Suisse et c’est pourquoi nous avons soutenu des programmes de prévention importants à Genève. Il faut en informer nos enfants sans pour autant faire peser trop de responsabilité sur eux. À nous parents, de rester vigilants. ●

Temoignage Ce petit garçon avait 2 ans quand son père l’a vendu comme domestique. A 5 ans, son corps n’était plus qu’une plaie ouverte tellement il avait été battu. Recueilli par la fondation Buakhao, il restait sans cesse à l’écart, ne parlait pas, ne souriait ni ne chantait avec les autres enfants… Au cours de ses visites annuelles au centre, Catherine Nickbarte, présidente de la fondation, ne notait aucune évolution dans le comportement de cet enfant. Un jour pourtant, elle découvre à son arrivée un beau jeune homme, musclé. Grâce aux soins, à l’écoute et à l’amour prodigués par le personnel du centre, ce petit garçon s’était peu à peu libéré, avait pu se rendre à l’école, pratiquer la course à pied. Autre bonne nouvelle : il venait d’être adopté par le chef du village. Curieuse, Catherine Nickbarte lui demande alors s’il n’est pas trop difficile de cohabiter avec toutes ces filles. «Pas du tout, lui répond-il avec assurance, ce sont toutes mes sœurs!»

propos recueillis par Sylvie Hirrien

VOUS AUSSI, VOUS POUVEZ LES AIDER Vous pouvez parrainer un enfant pour un an minimum ou adresser un don à la Buakhao White Lotus Foundation. Tous les dons et parrainages sont intégralement versés au programme de la fondation. En Suisse, Buakhao White Lotus Foundation est déclarée d’utilité publique et soumise au contrôle de l’Etat. Les dons sont déductibles des impôts. D’autres actions de récolte de fonds sont organisées par l’association, dont le Marché thaïlandais (prochaine édition les 12 et 13 juin prochain) et le Salon de la voyance en octobre prochain à l’hôtel Beau-Rivage de Genève. www.buakhao.org

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LA BOUM!

lles- ci, ends ce r p je , z Alle ore les Elisa ad s vives… couleur

par Nicolas Righetti

fait ? e qu’elle c ts ’e u eur e Mais q uar t d’h q n u it … Ça fa oireaute qu’on p

…Cool, Ah ! OK ! ma ma n

e Annaëll Lo r e n a , u e…Q i … Elizé ’autre ? j’invite d

a t… m Ç a y es ! m u o eb premièr

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que je u’es t- ce Q … n laisse Bo e ?... Je la … r t t e m vais heur e tout à l’ ! là pour m ma a n J’ar r ive,

e h e t te s d es b r oc d ça e !… comm Miam t jus te, s ’e e C r a rép r, fr uits… file te p is a m i, r r iver ?- Ou s vont a e in p o c te s

Re g a r d e

, tu m’a

ides ?

déjà là ! ëlle es t a n n A , Aïe ’habiller e vite m t n o m Je

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27.05.10 10:50

e s ! On s , les fille et te! Waouh is r la Cro dir ait su

de ’occupe OK , je m e table d la déco

? - Tu t a r obe C ’es t ça i ?! ou q uo r igoles ,

n, j ’v la v ou la exe is p r… as

… Ouiiiiii!!!

s , on r incesse p s le , y ? He au jardin descend

mon ur faire Je vais le magie… to u r d e

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27.05.10 10:51

u , mon ! Dispar ? E t ho p h e , non …for tic il a t n e v é

Beuur

Jamais contente, celle-ci ! Et si j’essayais de manger cette tulipe ?

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27.05.10 10:51

plutôt go û t e z ! J’r igole, ch e t t e s au x b r o e u !

A l’att

mmmm

m! ! !

lus ? a déjà p n ’e Y ? Eh fres !! ! des goin s e t ê s ? Vou donnes Tu m’en

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27.05.10 10:51

ais , N on , m

v ue tu m’as

? Comment ça s’ouvre, ce machin ?

ces s t cool Yes , c’e ins ! se r pe nt

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27.05.10 10:52

Ouf, heureusement que c’est pas moi qui range…

ye, Bye, b es ! les fill

Merci à la famille Ciarrettino de Fribourg pour leur accueil et hospitalité.

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FIN 27.05.10 10:52

MAKING OF Pour ce numéro, la rédaction a mis les petits plats dans les grands. Elle a réuni dans les salons cossus de l’hôtel du Beau-Rivage de Genève plus de 500 enfants entre 2 et 10 ans pour un casting inédit. Pour ces «mannequins en herbe» venus des quatre coins de la Suisse romande, la journée a été riche en émotions : séance de maquillage et de coiffure par des professionnels, séance de shooting par des photographes, avant l’audition devant le jury du casting, composé de personnalités du monde de la mode et des médias.L’enjeu est de taille : seuls huit d’entre eux (quatre garçons et quatre filles) ont décroché le sésame pour une vraie séance de shooting au château de Gruyères, une expérience unique, à découvrir dans ces pages.

Maman,

ça y est ! J’ai mon diplôme…

Bon , je vais m’avancer vers eux en clignant des yeux. Ça marche toujours avec mon copain Luca…

130 Maquette cdf final 1.indd 130

27.05.10 10:52

Zut… j’a i besoin de faire pipi…

Face au ju ry Ma couleu : r préférée ? Le bleu, comme les yeux de m on papa.

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27.05.10 11:05

Moi , dire c’est R cteu u r de ssel Cr Helv owe… etica Med et vous ?(R ia S icha A) rd

Mais qu ’est-ce Si je prends deux brochettes de bonbons pour me muscler, tu crois que je serai plus beau ?

qu’il me veut, le monsieu

Blat,

132 Maquette cdf final 1.indd 132

27.05.10 11:05

Maman,

j’ai trouv é mon m ari !

Stéphanie Morel, la fe fondation SanFilippo mme du président d , partenair e e du castin la g

mm ça co , e h c ur va L’amo

ence

tôt…

Décrochez une vraie séance de shooting ? -Parce que je le vaux bien !

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27.05.10 11:05

L’équipe B (au centr abybook : Christ e), Bruno in (à droite). a (à gauche), Hu gues

ool dit, c t n o i z’ l, qu Coo

!...

Comment résister à une tour eiffel piquée de brochettes de bonbons ? Ne pas résister !!!

baskets avec tes , rs a g it p’t Toi, mon arton ! c n u e ir fa

argent,

tu vas

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27.05.10 11:06

chee and … e s chee

ai se ag

Stella, un no m timbale : un prédestiné pour celle qui a décro contrat d’ag ché la ence d’une d’un vrai sh ooting pro. durée d’un an, assorti

REMERCIEMENTS PRÉSENCE DANS LE JURY : Maria Opuni, Directrice de l’Agence Kai Zen Antoni Meyer, Directeur de Léman Bleu et Evelyne Lozeron Presentatrice Léman Bleu Frédéric Morel, Président de la fondation SanFilippo Catherine Nickbarte, Présidente de la fondation Buakhao Hugh Schofield, Photographe Sylvie Hirrien, Journalite Babybook Blat Richard Directeur Helvetica Media SA PARTENAIRES : Hôtel Beau-Rivage et son équipe Helvética Média SA L’ÉQUIPE BABYBOOK : Christina Schaetzel Bruno Fernandes Raymond Blat Hugh Schofield Coralie Omgba Hugues Veau

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Florian Baudevin Fernando Guerreiro Sylvie Hirrien Lisa Caldey Sandra Da Silva Cruz Richard Blat

Benjamin Pique ( Hôtel Beau-Rivage) Jepson Gray et son équipe· AMS (Cisame) et ses clowns Animation & Deco Florale Adeline 1001 ballons Studio regard

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135 27.05.10 11:06

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Il etait une fois un 17 Avril 2010 à l'hôtel Beau Rivage de Genève...

Mille et une STARS

S A H

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Navina

Emma Rose

MaĂŠ

ZoĂŠ

Arnaud

Yason

Adriano

Aris Moly

Antonia

Kiara

Alicia

Lou

Avril

Alicia

Zac

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Kengy

Margot

Kylian

Alexia

Victoria

Daynna

Diane

Yoan

Nayla

Adriano

Izaiah

Nicolas

Alicia

MĂŠgane

Emma

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Dorian

Johanna

Camilo

Leslie

Nayan D

Shelsy

Norah

Fabio

Alyssa

Alissia

Mathis

Milo

Mathys

Stella

Solanie

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Elise

Malone

Maxime

Evan

Liam

Hugo

Cali

L. Miguel

Meilia

Badis

Valentin

Ilianna

Yanick

Oceana

Ben

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Thalia

Laurent

Daniel

Chiara

Jahim

Matéo

Assia

Quentin

Gaëtan

Matteo

Leith

Nathan

Ema

Aurélien

Emma

Florine

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Anastasia

Emma

Dylan

Clelia

Kylian

Eve

Alexandra

MĂŠlissa

Matteo

Ilenia

Bryan

Alexandra

Giulia Hala

Damien

Evguenia

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Marcio

Kalia

Esa誰e

Enzo

Mickael

Sadie

Esteban

Callisto

Zaak

Tya

Nadia

Camille

Alliya

David

Chiara

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Steven

Kiara

Lenny

MaĂŤva

Laura

Iliana

Ivan

Romeo

Tahina

Tom

ThĂŠotim

Talia

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Kevin Enrique

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Maxime

Lou Ann

Sharlene

Thibault

Loghan

Dalya

Anais

Flavye

Talya

Morgane

Dieghan

Lea

Albane

Selena

Gabriel

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Laurène

Kevin

Kelan

Lara

Keicha

Lana

Océane

Julya

Lalita

Tatiana

Inês

Keza Zoé

Maxime

Aliou

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Zoya

Massimo

Seka Fiona

Quentin

Martina

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Paloma

Marek

Stella

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Luka

Siri

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Stella

Alessia

Georgia

Ambre

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Anaïs

Anna Ca

Anthony

rolyne

Elijah Evan

Alexand

Arthur

Joana

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Kenzo

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Cheryne

LĂŠane

Ethan

Dalibor

Sahra Maya

Manon

Priscila

Killian

Nathan

Emma

Daniel

Kaycie

Iris

Nelson

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Gabriel

Théo

Chloé

Erik

Noémie

Andréas

Lorik

Anthony

Sabrina

Flavio

Enola

Ophélie-Morgane

Wesley

Mathieu

Eva

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Laeticia

Alice

Miguel

Noah

Clarissa

Mélissa

Gabriel

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Angelina

Annie

Maé

Mélie

Clara

Luna

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Thalia

Jonas

Tatiana

Matteo

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Honys

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Maelys

Vicky

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o Valentin

Alan

Leo

Tyline

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Matéo

Tim

Matias

Leelo

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MĂŠlinda

Xavier

Rafael

Amandine

Caetano

Syria

Diego

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Leandro

Kleyssa

Alexandre

Gabriel

Elisha

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Waris

Valentin

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Esteban

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Nyah

David

Stella

Alessia

Marija

Haydan

Justine

Ry a n

ZoĂŠ

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Taina

Léa

Florian

Mia

Diogo

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Kylian

Nolan

Oscar

Matias

Ofélia

Hicham

Kalyssa

Wilson

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Johan

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Joaquim

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Elisa

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En bonne sante Enrhumé ? Et si c’était le pollen ?

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Halte aux jambes lourdes

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●

Sucre ami ou ennemi ?

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Après bébé : une autre sexualité

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Ma trousse à bobos… 100% nature ! ●

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Labels Bio

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Dyslexie

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EN BONNE SANTÉ

Enrhumé ?

Et si c’était le

pollen ?

Cette année, le printemps a pris du retard et la plupart des pollens ont assailli en même temps le million et demi d’allergiques que compte la Suisse. Mais nombreux sont aussi celles et ceux qui développent aussi une allergie au pollen pour la première fois de leur vie. Et si vous en étiez ? Qu’est-ce que le rhume des foins ? L’allergie au pollen est souvent appelée «rhume des foins». Il s’agit d’une maladie allergique, transmise le plus souvent héréditairement. L’organisme réagit aux protéines du pollen, qui sont une substance en soi inoffensive que l’on appelle alors allergène. Les grains de pollen servent à la fécondation naturelle des plantes et l’on distingue les plantes fécondées par les insectes et celles qui le sont par le vent. Ces dernières sont responsables de l’allergie au pollen.

Les traitements Il est recommandé de pratiquer un traitement des symptômes faisant appel à des antihistaminiques et des antiallergiques, présentés sous forme de spray nasal, de collyre ou de comprimé. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

La fréquence du rhume des foins Le rhume des foins se déclare rarement avant l’âge de 3 ans, mais le plus souvent à l’âge scolaire ou par la suite. Les causes Le fait de respirer ou d’entrer en contact direct avec les pollens présents dans l’air entraîne un gonflement de la conjonctive oculaire et des muqueuses du nez. Les symptômes Les symptômes les plus fréquents sont les suivants: - éternuement, - rhume avec écoulement nasal (rhinite), - nez bouché, picotement - larmoiement des yeux, - démangeaisons au niveau du palais, du nez et des oreilles. Les spécialistes mettent en garde contre ce que l’on appelle un «changement d’étage» de la maladie: une allergie au pollen non traitée peut se développer en un asthme allergique.

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EN BONNE SANTÉ

Prévention Les mesures suivantes peuvent vous aidez à réduire les symptômes: - aérer seulement pendant les périodes pluvieuses, ou alors brièvement le matin tôt, - poser des filtres à pollen dans sa voiture - se laver les cheveux le soir, déléguer à d’autres le soin de tondre la pelouse ou de passer l’aspirateur. - par un temps chaud et venteux, lorsque la concentration de pollens dans l’atmosphère augmente, il convient de limiter les séjours à l’air libre, en veillant à se munir de lunettes de soleil avec protection latérale. Principales périodes de pollinisation en Suisse : Fin de l’hiver et début du printemps Janvier – février Mars – avril Début de l’été Mai – juillet Fin de l’été Fin juillet – septembre Type de pollen : Pollens d’arbres Noisetier et aulne Bouleau et frêne Pollens de graminées et de céréales Différentes graminées et seigle Pollens d’herbacées Ambroisie

LES CHIFFRES INFOS SANTÉ 30 % des Suisses sont en surpoids dont 8 % d’enfants. En 2015, on estime que la population mondiale comptera 1,5 milliard de personnes en surpoids et 700 millions d’obèses. (L’Hebdo)

8 % des enfants de moins de 15 ans en Suisse seraient allergiques à des aliments. On parle d’allergies alimentaires qui se caractérisent par de l’urticaire. (Le matin.ch)

En Suisse, les accidents domestiques incluant les chutes, les intoxications, les brûlures, les plantes toxiques, sont la première cause de mortalité des enfants de 1 à 5 ans. (Parent.ch)

1 femme sur 5 subit au moins une fois dans sa vie des violences physiques ou sexuelles de la part de son partenaire. (OFS)

En Suisse, 90 % des enfants naissent à terme, 9 % avant terme, 1 % après terme. Les jumeaux et triplés représentent 3,5 % des naissances. (Swissinfo & OFS)

Source : www.pollenundallergie.ch

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HALTE EN BONNE SANTÉ

AUX JAMBES

LO U R D

ES!

Pour certaines d’entre vous, le retour des beaux jours signifie également le retour des jambes lourdes… Voici quelques conseils pour vous sentir plus légère! La sensation de jambes lourdes est provoquée par une rétention d’eau au niveau des membres inférieurs, due à une mauvaise circulation sanguine. Le sang des membres inférieurs doit lutter en permanence contre la gravité pour remonter jusqu’au cœur. Pour ce faire, les veines des jambes sont munies de petites valvules qui empêchent le sang de descendre vers

les chevilles. L’activité musculaire des mollets aide également le sang à retourner au cœur par une action de pompage. Si le retour veineux est ralenti, l’eau passe à travers les vaisseaux sanguins et gagne le liquide interstitiel. C’est ce phénomène que l’on nomme «rétention d’eau».

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EN BONNE SANTÉ

LA CIRCULATION DU SANG EN CAUSE

L’altération de la circulation sanguine dépend de plusieurs facteurs. LE SEXE : les femmes sont plus sujettes aux problèmes de circulation parce qu’elles ont une masse musculaire moindre que les hommes et qu’elles sont confrontées aux effets des hormones sur la rétention d’eau (prise de pilule contraceptive, syndrome prémenstruel, grossesse, ménopause). L’ÂGE : avec les années, la qualité des vaisseaux s’amenuise et le problème de rétention d’eau s’amplifie.

LA GROSSESSE : elle entraîne des modifications de l’organisme qui peuvent provoquer une rétention d’eau (vasodilatation, augmentation du volume sanguin, compression des veines du petit bassin par l’utérus). LA CHALEUR : durant l’été, les vaisseaux sanguins ont tendance à se dilater sous l’effet de la chaleur. LA POSITION DEBOUT OU ASSISE PROLONGÉE : Lorsque la musculature est peu sollicitée, le retour

veineux est ralenti.

ENCEINTE ? PENSEZ AU DRAINAGE LYMPHATIQUE Le drainage lymphatique manuel est un massage léger et rythmé qui accélère la circulation de la lymphe. L’un des rôles des vaisseaux lymphatiques est de récupérer l’eau en excédent de l’organisme et de la ramener dans la circulation sanguine pour qu’elle soit éliminée par les reins sous forme d’urine. Au fur et à mesure que le bébé grandit, l’utérus comprime les veines du petit bassin. Le drainage

lymphatique est conseillé dès le 4e mois de grossesse jusqu’à l’accouchement pour prévenir ou diminuer la rétention d’eau. Ce type de massage procure une grande détente très agréable pour la maman et le bébé, et soulage les lombalgies qui sont fréquentes pendant la grossesse.

Notre expert vous répond... Je suis enceinte et dois accoucher fin août. J’ai fréquemment les jambes lourdes. Que puis-je faire pour diminuer ce désagrément ? Pauline, 33 ans Le drainage lymphatique manuel est le traitement de choix lors de rétention d’eau. Dès le 4e mois de grossesse, il est recommandé de suivre régulièrement des séances de drainage lymphatique. Leur fréquence sera déterminée par l’évolution des symptômes. En règle générale, je préconise une séance toutes les trois ou quatre semaines, du 4e au 6e mois de grossesse, puis une séance toutes les deux semaines voire hebdomadaire dès le 7e mois de grossesse. Sophie Charbonnet Fournier Praticienne en drainage lymphatique manuel Spécialisée dans l’accompagnement de la femme enceinte Centre des Pieds et des Mains Rue de la Dixence 13 CH – 1950 Sion 079 278 06 67

MOYENS SIMPLES POUR AMÉLIORER LA CIRCULATION SANGUINE 1. Portez des bas de soutien. 2. Surélevez vos jambes plusieurs fois dans la journée et surélevez les pieds de votre lit, à l’opposé du chevet. 3. Douchez vos jambes à l’eau froide, en remontant des pieds vers les cuisses. 4. Marchez suffisamment. 5. Evitez de manger des aliments trop salés.

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EN BONNE SANTÉ

LE SUCRE, ami ou ennemi ?

Dès les premiers mois, les tout-petits manifestent leur préférence pour les saveurs sucrées. En grandissant, ça ne semble pas changer! Pourtant, les méfaits des aliments sucrés sont connus : surpoids, caries… Alors comment déceler le vrai du faux ?

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EN BONNE SANTÉ

Le sucre est un carburant pour notre organisme Véritable carburant des cellules, le sucre est indispensable au bon fonctionnement de nos muscles et de notre cerveau. Avec 400 calories aux 100 g, c’est un aliment très énergétique, particulièrement recommandé aux sportifs avant l’effort. Prudence toutefois : une trop forte consommation de produits sucrés provoque un apport massif de glucose dont une partie n’est pas brûlée par l’organisme. L’excédent est alors transformé en graisse et stocké dans les tissus adipeux. Le sucre existe sous différentes formes Il n’y a pas un sucre, mais des sucres qui composent la grande famille des glucides. Ils sont dits «rapides» quand ils sont facilement et presque directement utilisables par l’organisme. Si le plus connu est le saccharose qui compose nos morceaux de sucre, on trouve aussi le fructose, contenu dans les fruits et les légumes ; le lactose, présent dans les produits laitiers. Les sucres «lents «ou «complexes «(comme l’amidon) contenus dans le pain, les pâtes, le riz, ne sont assimilables que lorsqu’ils ont été transformés en sucres rapides par les enzymes de la digestion. Ils n’ont pas de goût sucré.

produits auxquels sont adjoints fructose et autre saccharose. Les industriels utilisent le sucre soit pour masquer le goût des matières premières de qualité moyenne, donner de la consistance, comme agent de fermentation ou de conservation, renforcer la perception d’un arôme, obtenir une couleur après chauffage (sodas, bière…), contrebalancer une saveur acide et entretenir le goût des mets sucrés. Et là, il semble indispensable de réduire la teneur en sucres ajoutés. Car leur consommation n’a cessé d’augmenter ces dernières années, particulièrement chez les enfants et adolescents. A mettre en parallèle avec la hausse inquiétante de l’obésité et du surpoids…

Les sucres lents sont à privilégier Pour prévenir la prise de poids, limitez la consommation de sucres rapides au profit des sucres lents et consommez-les de préférence à la fin des repas. Mélangés à l’alimentation, ils se comportent en sucres à absorption lente. Ils passent ainsi moins rapidement dans le sang et fournissent une énergie plus durable tout en évitant les pics d’insuline, responsables du stockage des graisses. Plus vous consommez des sucres rapides, plus votre glycémie joue aux montagnes russes, plus vous aurez de fringales ou envie de grignoter. C’est le résultat d’une gestion trop rapide du glucose. Privilégier une alimentation riche en céréales complètes, en légumes de saison vous assurera une énergie durable et une stabilisation du sucre dans le sang. Le sucre joue à cache-cache dans notre alimentation Si de nombreux aliments contiennent à la base des sucres, on ne compte plus les

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Savoir lire les étiquettes Sur les étiquettes des produits alimentaires, différents termes sont utilisés : sucre, glucose, sirop de glucose, fructose, fructo-oligosaccharide, miel, dextrine, malto-dextrine, lactose, sucre de lait, maltose, sirop de céréales, de blé, de maïs, de sucre, jus de fruits concentré, jus de pomme concentré, jus de citron concentré, amidon, sucre d’amidon… La liste débute avec l’ingrédient en plus forte concentration (énumération décroissante). Alors, apprenez à bien lire les étiquettes pour éviter la consommation indirecte de sucre! Les édulcorants : une fausse bonne idée Les édulcorants sont des substances à saveur sucrée qui se différencient en deux catégories : − les sucres-alcool qui sont les cousins chimiques du sucre tels que le Sorbitol (E420), le Mannitol (E421), l’Isomalt (E463), le Maltitol (E465), le Lactitol (E466), − les édulcorants de synthèse qui sont des sucres artificiels, créés de toute pièces ou découverts par hasard au cours de recherches. Aspartam (E951), Acésulfame K ou Acésulfame de Potassium (E950), Ciclamates (E952) (dérivé du Benzène), Saccharine (E954) (dérivé du goudron de la houille), Thaumatine (E957) (chewing-gum), Néohespérines (E959) (semi-synthétique). Ces substances, inexistantes dans la nature, ne sont pas assimilées par l’organisme et sont susceptibles de générer des manifestations indésirables. Certains édulcorants passent la barrière placentaire, il est recommandé d’éviter tout additif alimentaire dangereux non seulement pendant la grossesse mais également durant la période d’allaitement.

Consommez du sucre naturel et en quantité raisonnable Le miel contient du fructose, des minéraux, des vitamines, et des enzymes. Choisissez des miels non chauffés (en dessous de 45° C) ; le sucre intégral qui a conservé ses minéraux, vitamines, enzymes et qui contient des acides aminés. La mélasse qu’il contient renferme de nombreux minéraux et lui confère son goût de réglisse. Sa consommation ne met pas les dents en danger ; le sirop d’érable : il faut, selon la teneur en sucre de la sève, 30 à 40 litres de sève pour produire 1 litre de sirop par évaporation à 104° C ; le sirop d’agave : tiré de la sève d’un cactus du Mexique, il est riche en fructose et en minéraux (les feuilles servent comme fibres). Egalement la mélasse, le sirop de fruits (sucre de fruits), la fève de cacao, la caroube (fève de substitution), la stévia (édulcorant naturel) En dehors des fruits, l’apport en glucose compatible avec notre organisme provient des céréales, à condition de les choisir non raffinées (complètes et bio). Sonia Rinaldi

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2 questions au PROFESSEUR ALAIN GOLAY, diabétologue à l’hôpital cantonal de Genève Devient-on diabétique en mangeant beaucoup de sucre ? En fait, il existe deux sortes de diabète : le diabète insulinodépendant (type I) et le diabète non insulinodépendant (type II). Le diabète de type I est une maladie chronique qui se déclare généralement avant l’âge adulte. Dans le cas du diabète de type II, l’insuline est produite en excès, mais elle ne parvient plus à faire baisser la glycémie : on parle alors de résistance à l’insuline. Ce type de diabète est directement lié à la prise de poids. L’excès de sucres et de graisses est à l’origine de cette surcharge pondérale. Le diabétique non insulinodépendant (type II) doit avant tout surveiller son poids. Pour y parvenir, il doit réduire son apport calorique total. Certains aliments sont-ils à proscrire ? Non. Aucun aliment n’est formellement interdit, le sucre représentant notamment un véritable carburant pour notre organisme. Mais n’oublions pas que les sucreries peuvent entraîner un effet d’habitude. D’autre part, il existe plusieurs formes de sucres et certaines doivent être consommées avec modération. Ainsi les sucres rapides que l’on retrouve dans les boissons sucrées doivent être limités. Il est préférable de consommer davantage d’aliments comprenant des sucres lents, tels que les pâtes ou le pain, ou les légumineux (lentilles, petits pois) qui sont à privilégier pour favoriser l’équilibre alimentaire.

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Apres bebe :

une autre sexualite Les premières semaines, parfois les premiers mois après bébé sont souvent dépeints comme une épreuve pour les jeunes parents. Et pourtant, la vie après bébé n’est pas forcément un no sex land!

Baby-blues, nuits blanches et idées noires, les couleurs de cette nouvelle période ne sont pas toujours roses. Les couples qui se plaignent d’une chute brutale de la fréquence ou de la qualité de leurs rapports sont nombreux. Un couple sur deux, en moyenne, déclare son désir affecté par la naissance d’un enfant. Une fatalité ? Redistribution des rôles Tout devrait rentrer dans l’ordre dans deux à six mois, indiquent les médecins. En théorie. Car l’arrivée d’un enfant peut se sol-der par une crise conjugale. Son intensité et son dénouement dépendront de l’histoire du couple et de celle de chaque conjoint, de la façon

dont la grossesse et l’accouchement ont été vécus ainsi que de la mise en place du trio père-mère-enfant. Avec le risque, souligné par ce thérapeute de couple, que «la vie quotidienne grignote la séduction petit à petit. Si on n’y oppose pas une résistance de tous les jours, on finit par s’endormir. Les femmes se rabattent sur leurs enfants et les hommes sur leur travail». Intimité et disponibilité sont en effet malmenées. Les rapports autrefois spontanés doivent désormais être programmés (quand bébé dort ou est gardé par ses grandsparents…). Or le désir n’aime pas la programmation! «On a moins de temps pour s’occuper de soi, avoir des activités stimulantes pour notre libido», ajoutent Jérôme, 36 ans, et Nathalie, 32 ans, qui in-

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sistent sur l’énergie qu’ils consacrent à la découverte de leur nouveau rôle de parents. «La maternité – ou la paternité – crée un lien si fort qu’on éprouve moins le besoin de faire l’amour, explique Nathalie. La sexualité passe alors au second plan… du moins pendant un certain temps.»

«On a moins de temps pour s’occuper de soi, avoir des activités stimulantes pour notre libido.»

Inventer une nouvelle relation Pas de panique! La plupart des couples retrouvent tranquillement le fil de leur désir. Leur secret ? Patience et détermination tout au long de cette période de transition que sont les premiers mois après l’accouchement. Non la libido n’a pas disparu, elle est simplement différente. «J’ai compris que Nathalie avait besoin d’une pause. De son côté, elle a toujours veillé à ce que je ne me sente pas exclu», explique Jérôme. «Pour ma part, j’ai réalisé qu’il fallait aider Carole à établir des limites dans sa relation avec notre fille, raconte Nicolas. Si l’homme joue son rôle de tiers séparateur, l’enfant prend sa juste place et les parents trouvent la leur facilement.» «Ainsi, nous avons réinventé notre sexualité en faisant preuve de plus de créativité, confirme Carole. Nos retrouvailles physiques étant plus rares, elles sont plus intenses.» Ce que l’on ne dit pas assez, regrettait Françoise Dolto, c’est que la maternité est un moment clef dans l’épanouissement sexuel d’une femme. Dans sa démesure, l’accouchement ouvrirait la voie à une version plus libre et paroxystique de ce que l’on entend habituellement par «se donner» sexuellement. Beaucoup de femmes évoluent vers plus de maturité. «Je me sens plus sûre de ma féminité, explique Florence. L’enfant m’a donné un droit au plaisir.»

SUJETS TABOUS On parle beaucoup de la fatigue, des kilos à perdre, du baby-blues… Mais d’autres changements profonds liés à la grossesse et à l’accouchement sont rarement évoqués. • Les blocages peuvent être psychologiques. «La jeune mère fait parfois un investissement libidinal massif sur l’enfant, explique Danielle Bastien, psychanalyste et sage-femme. Elle accède ainsi, sans le vouloir ni parfois le savoir, à une autre forme de jouissance qui la comble. Une découverte difficilement compatible, inconsciemment, avec son identité de femme, sa féminité.» Pas facile de devenir à la fois mère et femme. • Chez certaines, submergées par l’intensité émotionnelle et charnelle de leur relation avec lenourrisson, l’allaitement va jusqu’à provoquer des contractions de l’utérus qui les mènent à l’orgasme. «J’ai éprouvé tant de jouissance à donner le sein à mon enfant que j’avais l’impression de tromper mon mari», se souvient Séverine. Pierre avoue qu’en la voyant allaiter, il s’est senti dépossédé de la partie la plus érotique du corps de sa compagne. Il est intervenu pour mettre une distance entre la mère et l’enfant. Un geste salvateur pour le couple. • Parfois les conséquences de la naissance sont plus problématiques : l’amour a disparu. «Il arrive que la femme, inconsciemment, ait jusque-là mimé le désir pour avoir un enfant, constate le docteur Charles Gellman, sexologue. Ou bien, une fois que le quota d’enfants désirés est atteint, la libido chute. Certains prennent leur retraite sexuelle à 30 ans!»

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Ma trousse à bobos… 100 % nature! Bientôt les vacances! Mer, campagne ou montagne, voici une trousse à bobos composée de produits naturels, à emporter partout avec vous. Mal des transports :

Tabacum 9 ch, 3 granules la veille du départ, 3 granules au moment du départ. A renouveler durant le trajet si besoin. Huile essentielle de gingembre : une goutte sur l’intérieur des poignets des enfants (menthe poivrée pour les adultes).

Coup de soleil : c’est une brûlure au premier degré, la peau est rouge et douloureuse. Appliquez un gel à l’Alœ Vera ou de la Biafine. Donnez 3 granules de Belladona toutes les heures.

Insolation :

Donnez 3 granules de Belladona toutes les heures. Recouvrez la nuque et le front d’un linge humide. Faites boire votre enfant par petites gorgées espacées. Si la fièvre atteint 39 °C, pratiquez un enveloppement avec du vinaigre (imbibez un linge de vinaigre, enveloppez les mollets de votre enfant et renouvelez le linge dès qu’il est sec). Surveillez la fièvre. Si elle ne baisse pas, consultez un médecin.

Piqûre :

Appliquez immédiatement une goutte d’huile essentielle de Lavande Aspic (Lavandula Spica). Vous pouvez renouveler 3 fois par jour. Donnez également 3 granules d’Apis Melifica 15 ch. En cas de piqûre de méduse, rincez à l’eau de mer. Ne frottez pas la plaie. Vous pouvez appliquer une goutte d’huile essentielle de Lavande Aspic, qui est antalgique et antiseptique, en rinçant à l’eau de mer entre chaque application (toutes les dix minutes pendant une heure). Vous pouvez également prendre une dose de Medusa 7 ch qui aura également un effet sur la douleur.

Morsure de tique:

S’il s’agit d’une nymphe, vous distinguerez un point noir ressemblant à une écharde sous la peau. S’il s’agit d’une tique adulte, elle est plus difficile à retirer. Sachez

que les bactéries se trouvent dans son ventre, la tête étant sous la peau. Si vous décidez de l’arracher vousmême, vous devrez la saisir le plus près possible de la peau et la retirer sans faire de rotation jusqu’à ce qu’elle se détache. Veillez également à bien désinfecter la zone. Il faudra ensuite surveiller attentivement la morsure, et en cas d’apparition d’une auréole rouge (huit à vingt jours après), ou d’une infection de type grippal, vous devrez rapidement consulter votre médecin.

La puce du canard :

C’est une petite larve microscopique qui, pour effectuer son cycle naturel, doit dans un premier temps infecter un mollusque, puis un oiseau de type canard colvert. Mais il lui arrive fréquemment, lorsqu’elle sort du mollusque, de se tromper de cible. Elle se trouve essentiellement dans les eaux stagnantes des bords de lac. Elle se manifeste par des boutons pouvant recouvrir tout le corps et s’accompagnant de démangeaisons qui durent jusqu’à une semaine. Appliquez généreusement de la crème solaire avant la baignade et douchez vos enfants énergiquement dès qu’ils sortent de l’eau. Sonia Rinaldi

Les indispensables :

− En cas de bobo, vous pouvez donner Arnica en 7 ch (5 granules au moment du bobo) et appliquer TraumHeel (pommade anti-inflammatoire) 2 à 3 fois par jour. − En cas d’hématome, l’huile essentielle d’Hélichryse (Immortelle) fera merveille (2 gouttes autour de l’hématome, à renouveler). − En cas de plaie, utilisez Aspivenin, désinfectez avec des compresses et du sérum physiologique. − En cas de foulure, utilisez Rhus Toxicodendron. − En cas d’irritation oculaire, optez pour un collyre homéopathique.

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Les enfants, sont notre relève, enregistrez LE moment...

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Labels Bio

Pas toujours facile de s’y retrouver dans la multitude des labels. Le bio, on a envie d’acheter, pas de se faire avoir. Alors, un petit rappel de ces logos que nous croisons tous les jours dans les rayons. Ils sont là pour nous permettre de distinguer les produits issus de l’agriculture écologique et respectant les besoins des animaux.

Max Havelaar

Il ne s’agit pas d’un label bio, même s’il comporte des directives en matière d’environnement, mais d’un label commerce équitable. Il garantit à des petits producteurs de pays en développement des conditions de travail dignes et un prix minimal qui leur assure un revenu stable.

Suisse Garantie

Attention, ce label n’a rien à voir avec le bio, mais représente une garantie de qualité pour des denrées alimentaires d’origine suisse.

Label Bourgeon Bio Suisse

Il s’applique aux produits réalisés avec plus de 90 % de matières premières bio d’origine suisse. [A ne pas confondre avec le label Bourgeon Bio, où plus de 10 % des matières premières sont importées.] www.bio-suisse.ch

Label Natura Beef

Permet de distinguer la viande provenant de veaux élevés sous la mère et nourris au lait, au foin et à l’herbe.

IP-Suisse

La coccinelle de ce logo est bien connue. Elle est apposée sur des produits indigènes de haute qualité respectant les «prestations écologiques requises» (PER). IP-Suisse promeut la méthode dite de «production intégrée», une troisième voie, entre l’agriculture intensive et l’agriculture bio.

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Label M7

Chez Migros, il s’applique à la viande d’animaux suisses élevés selon des critères bien précis.

Label Migros, Bio engagement

Il soumet les produits suisses aux exigences de l’agriculture biologique et les produits étrangers aux normes suisses et européennes.

Label Coop Naturaplan

Il garantit que les fruits et légumes sont issus de l’agriculture biologique, de même que les produits laitiers et les œufs proviennent d’élevages bio.

Sans OGM

Aliments garantis sans organismes génétiquement modifiés.

Label Marine Stewardship Council (MSC)

Produits de la mer issus de pêche respectant l’environnement.

Dolphin Safe

Pour les conserves de thons pêchés selon des méthodes protégeant de la capture les dauphins et les tortues.

Label Agri Natura

Pour la viande et les œufs qui proviennent d’animaux élevés dans un système respectueux des différentes espèces.

La Suisse est certainement le pays européen le plus dynamique en matière de normes bio. Les labels les plus connus sont le Bourgeon et IP-Suisse. Ils s’appliquent à des produits contrôlés par un organisme unique, Bio Inspecta, réputé pour être l’un des plus stricts d’Europe. Aujourd’hui, environ 11 % des exploitations agricoles respectent ses normes et nous dépensons en moyenne 160 francs par an pour acheter vert.

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Question-Réponse J’ai deux enfants qui ont 8 et 6 ans. Ils sont ces temps-ci très agressifs. Ils nous traitent de méchants, soupirent si on leur demande quelque chose, hurlent. Ils nous répondent «je t’ai rien demandé, alors tais-toi». Ils sont sans arrêt en train de crier «tu m’énerves», «t’es méchante»… Comment réagir à cela ? Merci pour vos conseils. Bonjour,  Même s’il s’agit essentiellement d’agressivité verbale, il faut intervenir avant que cela puisse dégénérer. Certains enfants sont agressifs parce qu’ils veulent être indépendants (ils utilisent souvent un langage ou une attitude qu’ils ont appris ailleurs, en dehors du noyau familial), d’autres parce qu’ils n’ont pas appris à partager ou encore parce qu’ils n’ont pas appris à faire autrement.   Essayez, si possible, de comprendre pourquoi vos enfants se montrent agressifs. Estce qu’ils le sont uniquement avec vous, avec d’autres personnes, entre eux ? Est-ce que vous en tant que parents vivez des conflits familiaux ou autres, qui vous font réagir de la même manière ? Est-ce qu’un événement récent au sein de la famille aurait pu déclencher ce comportement ? Un enfant qui ne reçoit pas assez d’attention ou dont les besoins affectifs ne sont pas pris en considération est moins enclin à se soucier des sentiments des autres. Il sera plus prédisposé à avoir un comportement agressif.   Voici quelques conseils : • Instaurez la règle suivante : «On ne blesse pas les autres.» La plupart des enfants doivent apprendre à «être gentils» avec les parents, les gens en général, les amis, les animaux familiers...

• Tentez d’anticiper les ennuis et prévenez les situations qui peuvent susciter des frustrations inutiles.   • Essayez de rester calme, quand votre enfant devient vraiment agressif, même si c’est souvent difficile.  • Soyez ferme et cohérent quand vous le réprimandez parce qu’il a été agressif. Réagissez calmement et ne l’attaquez pas physiquement ni verbalement.  • Essayez de l’aider à exprimer ses sentiments avec des mots si vous pensez qu’il est agressif parce qu’il ne peut pas communiquer ses frustrations. Cette approche simple réduit souvent l’agressivité de nombreux enfants.  • Ayez toujours à cœur de le complimenter quand il se comporte bien. Les enfants aux tendances agressives passent souvent beaucoup de temps sans recevoir de compliments si les adultes de leur entourage ne prennent pas la peine de souligner leur bon comportement de la même façon qu’ils relèvent leur agressivité.

Contact : «Allô Parents», service de l’Ecole des parents (Genève). Une permanence téléphonique pour partager «à chaud» une difficulté familiale ou éducative. Du lundi au jeudi de 10 h 30 à 12 h 30, tél. 022 733 22 00. Source : www.inforfamilles.ch

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Dyslexie :

repérer les signes avant-coureurs Un enfant peut avoir quelques difficultés pour apprendre à lire, c’est fréquent et il n’est pas question d’évoquer aussitôt la dyslexie. Mais si la difficulté persiste, il faut en rechercher la cause et penser alors à la dyslexie. Une prise en charge précoce permettra de mieux la traiter. On considère que 8 à 10 % environ des enfants d’âge scolaire sont dyslexiques, soit 1 ou 2 élèves par classe. Leur scolarité est une succession de frustrations, d’efforts non récompensés, et leur avenir professionnel est souvent compromis. La dyslexie est classée par l’Organisation mondiale de la santé dans les troubles des apprentissages et caractérise tout enfant qui, malgré une intelligence normale ou souvent supérieure à la normale (mesurée par le quotient intellectuel) et un environnement scolaire

adéquat, développe des capacités de lecture significativement inférieures à la moyenne des sujets du même âge. Il ne faut pas confondre dyslexie et échec scolaire. Les élèves dyslexiques ne sont ni paresseux ni psychologiquement plus fragiles que d’autres ; ils souffrent seulement d’un défaut de maturation d’un mécanisme cérébral spécifiquement chargé de traiter le langage écrit. Le docteur Michel Habib, neurologue, ●ll

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Quelques signes à repérer À LA MAISON :  – retard de langage ;  – il est lent, met des heures à s’habiller ;  – il n’arrive pas à lacer ses chaussures.

À L’ÉCOLE ENFANTINE :  – un mauvais repérage dans le temps et l’espace (passé, présent, futur, énoncé   des jours et des mois dans l’ordre chronologique) ;  – une latéralisation mal établie à 5-6 ans ;  – une lenteur excessive ou un manque d’attrait devant les tâches scolaires ;  – un graphisme difficile et maladroit (écriture en miroir, négligée…)    À L’ÉCOLE PRIMAIRE :  – aucune acquisition des automatismes de la lecture après six mois d’apprentissage ;  – des confusions de sons, des inversions ou des omissions de syllabes ;  – une lecture hachée, hésitante ;  – des difficultés d’orthographe, écriture phonétique, mots coupés ou soudés ;  – des erreurs systématiques de copie ;  – l’incapacité à finir dans les temps les tâches proposées.

Je suis enseignant(e), comment puis-je aider un enfant dyslexique ? Organiser un réseau (parents, enfants, enseignants, psychologues et logopédistes) qui communique et collabore régulièrement. Redonner confiance, en essayant de combattre les blocages consécutifs aux dyslexies. Montrer à l’enfant qu’on s’intéresse à lui et qu’on comprend sa souffrance. Insister sur l’estime de soi. Favoriser un enseignement multisensoriel (par une stimulation visuelle, auditive et kinesthésique) c’est-à-dire, en cherchant à faire parvenir l’information au cerveau par plus d’un canal. Répéter les formules, les procédures, les règles à plusieurs reprises. Donner les instructions lentement de façon précise, brève, simple, et face à l’enfant. Lire les consignes et/ou s’assurer qu’il les a comprises, lui évitant ainsi des erreurs dues à une lecture défaillante. Favoriser l’apprentissage par le biais de l’ordinateur, l’enregistrement de cours sur magnétocassette, utiliser dictionnaire électronique, calculatrice, dictaphone. Se souvenir qu’il est inutile de faire recopier 10 fois un mot mal orthographié dans un but d’apprentissage : l’enfant dyslexique-dysorthographique a un problème d’automatisation. Rien n’est jamais acquis, un mot lu ou écrit correctement peut ne plus l’être une heure plus tard. Faire preuve de patience, accorder plus de temps pour accomplir les travaux. Evaluer les connaissances générales sans prendre en considération les fautes d’orthographe. Etre toujours positif, adapter une notation spécifique sous forme d’appréciation marquant les plus petits progrès. Eviter les remarques assassines qui pleuvent inutilement sur les cahiers. Valoriser les aptitudes naturelles de l’élève : dessin, musique, sport, théâtre…

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Dyslexie

●ll leur attribue un «cerveau extra-ordinaire». En

effet, les recherches récentes en neuropsychologie ainsi que l’imagerie mentale (IRM) indiquent avec précision les zones cérébrales responsables du langage et mettent en évidence la différence de leur fonctionnement chez un lecteur «ordinaire» et un dyslexique. Elles nous apprennent également que les difficultés éprouvées par ces sujets pour apprendre à lire et à écrire sont souvent compensées par des talents remarquables dans d’autres domaines, et qu’une rééducation bien conduite peut totalement changer l’avenir de ces enfants. Le diagnostic doit être posé le plus précocement possible. Des tests de dépistage sont conduits par une logopédiste, associée ou non à un médecin compétent dans les troubles du développement. Pour prévenir, il faut repérer, dépister, diagnostiquer. Pour diagnostiquer, il faut savoir reconnaître,

et pour savoir reconnaître, il faut être formé. D’où le souhait de l’Association Dyslexie Suisse romande (ADSR) qu’une formation initiale plus pointue soit dispensée à tous les futurs enseignants, ainsi qu’une formation continue qui tienne compte des résultats de la recherche. Rappelons enfin que l’environnement dans lequel se développe l’enfant dyslexique est très important. Un enseignant chaleureux est une aide, et des parents toujours soutenants sont indispensables pour ces enfants dont l’estime de soi est plus ou moins fortement atteinte. Tous les enfants dyslexiques ont des points forts, c’est aux parents, aux enseignants et aux thérapeutes spécialisés de les mettre en valeur.

Que peuvent faire les parents ? – Les dyslexiques sont victimes d’une position paradoxale : leur handicap n’est pas visible, on a tendance à l’oublier, à ne pas en tenir compte. Mais il reste responsable de beaucoup de souffrances et d’échecs. – L’école peut être une vraie torture pour l’enfant dyslexique et son entourage, il faut absolument le soutenir et l’encourager en tout temps. – Parents, ne vous laissez pas abattre par le diagnostic de dyslexie. Votre enfant a besoin de vous pour être soutenu et informé de ses difficultés. – Assurez-vous que les enseignants de votre enfant soient informés des problèmes de dyslexie. N’hésitez pas, au début de l’année scolaire, à adresser une lettre au maître de classe en indiquant les difficultés spécifiques de votre enfant, son parcours scolaire, les efforts entrepris (les traitements en cours, par exemple). Discutez de l’organisation des devoirs. – Ne lui supprimez pas ses loisirs (entraînement de sport, cours de musique, activités artistiques, etc.), car il est primordial qu’il puisse s’épanouir dans un domaine où il éprouve du plaisir, tout en conservant une vie sociale. – Valorisez ses efforts ainsi que ses progrès au regard de son cheminement individuel plutôt qu’en fonction de ses seuls résultats scolaires. – Gardez confiance en votre enfant et faites-le lui sentir. A qui vous adresser : Association Dyslexie Suisse romande : courriel geneve@adsr.ch ; www.adsr.ch Adresse postale : Gihane Mokhtar Brandt, Responsable ADSR-Genève. Chemin de la Fontaine 20 - 1292 Chambésy Source : www.inforfamilles.ch

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Les bons plans Ecoparents

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Décoration

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Vu sur le net

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Les recettes du Chef

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Jardinage

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Agenda

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Cinéma

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Agenda stations

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Les parcs aquatiques

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Astrologie

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Numéros utiles

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LES BONS PL ANS

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LES BONS PLANS

Ecoparents Recyclage, économie d’eau... Notre intérêt pour le développement durable est croissant, surtout en tant que parents. Retrouvez nos petits conseils pour adopter l’éco-attitude.

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LES BONS PLANS

ecyclez Initiez vos enfants au recyclage du papier, de l’alu et du fer blanc, du verre, du PET, des piles, en aménageant des boîtes de récupération dans votre garage ou sur votre balcon. Faites-les participer au tri des déchets ménagers afin de les sensibiliser à l’importance de ces gestes quotidiens pour préserver notre environnement.

conomisez l’eau Sensibilisez vos enfants à l’importance de rationaliser votre consommation quotidienne d’eau. Par exemple, coupez l’eau pendant le brossage des dents et préférez la douche au bain, récupérez l’eau de pluie pour arroser votre jardin.

rivilégiez le développement durable Pour vos enfants, choisissez des jouets en bois, issus du commerce équitable. La certification FSC (Forest Stewardship Council) garantit que le bois utilisé provient d’une gestion des forêts durable et socialement responsable. Pour les vêtements, il existe de nombreux magasins de seconde main en Suisse romande. Double avantage : vous trouverez des habits en bon état peu coûteux et vous pourrez y apporter les vêtements que vous n’utilisez plus.

estez les produits de nettoyage et les lessives écologiques Les grandes surfaces offrent aujourd’hui une large gamme de produits d’entretien du linge ou de la maison plus respectueux de l’environnement.

ncouragez la production de fruits et de légumes de proximité et de saison Vous pouvez vous abonner à une coopérative agricole. Chaque semaine, vous recevrez un panier de légumes et de fruits produits dans votre région selon le rythme des saisons. Généralement, le mode de culture est biologique.

nitiez vos enfants au jardinage et au compostage Si vous avez la chance d’habiter à la campagne, profitez d’un coin de verdure pour planter quelques légumes et arbres fruitiers. Muni d’un petit arrosoir et d’une paire de bottes, votre enfant sera très fier de vous aider à l’entretien de votre jardin potager. Les déchets domestiques tels qu’épluchures, coquilles d’œufs, pain, céréales sont les bienvenus au compost pour enrichir la terre de votre jardin.

vitez les emballages et les sacs à usage unique Les emballages ou sacs en plastique sont issus de l’industrie pétrochimique et leur dégradabilité est très lente (jusqu’à quatre cents ans). Préférez les sacs réutilisables ou les chariots à roulettes pour faire vos courses.

ationalisez vos déplacements Dans la mesure du possible, remplacez la voiture par les transports publics. Le covoiturage permet également de préserver notre environnement. La pratique du vélo et de la marche a l’avantage d’être écologique tout en favorisant une dépense physique qui n’est pas négligeable dans une société où le problème de l’obésité est alarmant.

tilisez des couches-culottes écologiques Certaines couches sont fabriquées à partir d’amidon de plantes et de cellulose issue de forêts FSC et blanchie sans chlore. Pour les plus courageux d’entre vous, il existe des couches lavables. Préférez les lavettes en coton lavables pour nettoyer les fesses de votre bébé. Les lingettes humides contiennent souvent des produits qui peuvent irriter la peau et qui se dégradent difficilement.

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vous de jouer! Faites-nous part de vos idées d’écoparents sur www.babybook.ch. Nous publierons vos conseils avisés dans notre magazine d’octobre. ■

Sophie Charbonnet Fournier

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PUBLI-REPORTAGE

Une journée avec un traiteur étoilé. Tous les prétextes sont bons pour faire la fête. Mais lorsqu’on organise un événement, le plaisir est aussi de se sentir léger, parce qu’on sait que tout sera du meilleur niveau. Mariage, naissance, anniversaire - les grands moments de la vie sont trop importants pour être confiés au premier venu.

Que ce soit pour un dîner inoubliable à 8 dans un salon privé, recevoir 300 amis pour un cocktail dînatoire original ou organiser une conférence, le cadre historique du cinq étoiles offre ce luxe suprême: se sentir «chez soi», dans une atmosphère élégante et confidentielle, avec des salons offrant lumière du jour, terrasse et vue sur le lac! Et si vous ne venez pas à Beau-Rivage, BeauRivage viendra à vous, bien sûr, dans votre jardin, un château à la campagne, ici ou ailleurs, et se chargera de déplacer la magie. Le saviez-vous ? Le palace propose des forfaits mariage déjà à partir de CHF 180.- par personne, tout compris. Fidèle organisateur du Bal de la Croix-Rouge suisse depuis sa création en 2002, Beau-Rivage offre chaque année aux 800 invités un menu exquis, en mettant également à disposition tout le personnel nécessaire. 120 collaborateurs  Beau-Rivage (de la dame du vestiaire au maître d’hôtel), 3 poids lourds remplis de fours et autre matériel, 2 camions de nourriture réfrigérée, 5000 verres à vin et à champagne, des tonnes de glaçons et des semaines de préparation… Au-delà de la générosité, c’est là une véritable performance!

L’équipe du Chat-Botté. On peut se contenter d’un niveau standard…ou vouloir d’emblée mettre un peu de passion dans son assiette. Grâce au Chef Dominique Gauthier qui conduit la cuisine gastronomique de BeauRivage, l’exceptionnel est au rendez-vous. Une étoile au Michelin, lorsqu’on est déjà Cuisinier de l’Année 2009 et 18 sur 20 au GaultMillau, c’est le bonus qui auréole toutes les suggestions et les animations culinaires du service banquets-traiteur de Beau-Rivage! Ici, on cultive le sur-mesure et l’authenticité. Notons que les menus peuvent être accompagnés de vins exceptionnels prélevés des caves de Beau- Rivage, une des plus somptueuses de Suisse.

Pour 8 comme pour 800 – et une étoile Michelin! Service Banquets-Traiteur Beau-Rivage +41(0)22 716 69 35

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LES BONS PLANS

MA DÉCO PRIMAIRE Moi, j’aime quand ça flash. Pastel je ne connais pas, les couleurs claquent, la déco ça m’éclate. Orange, vert, jaune ou bleu, la vie est plus belle en technicolor.

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LES BONS PLANS

UN PETIT COIN DE PARADIS Bébé vient d’arriver et et vous n'avez pas encore eu le temps de trouver la maison idéale pour votre nouvelle petite famille. La solution, un coin bébé tout confort en attendant une vraie chambre. Pas toujours évident de trouver l’espace idéal pour accueillir les premiers mois de votre nouveau-né. Pendant ces longs mois de grossesse, vous vous êtes souvent surprise à rêver d’une magnifique chambre, spacieuse et redécorée dans vos couleurs préférées. Des jouets partout, mais bien rangés. Des meubles flambants neufs et parfaitement adaptés. Patience, le temps n’est pas encore venu. Pensez camouflage Un déménagement repoussé, des contraintes budgétaires ou tout simplement l’envie de le garder près de vous, dans la chambre conjugale, les raisons sont multiples, et vous allez devoir vous

adapter. Bébé prend de la place dans votre vie, comme dans votre logis! Vous êtes une maman prévoyante et gâtée : beaucoup de vêtements offerts à la naissance, des produits de toilette en pagaille au cas où, des couches pour une crèche entière, et des caisse de jeux car il n’est jamais trop tôt pour penser à l’éveil de nos enfants. La liste semble sans limite. Pas votre appartement. Première étape, choisir la pièce que vous allez partager et aménager pour installer votre enfant. Le salon, votre chambre ou un bureau qui doit être opérationnel tous les jours, les contraintes ne seront pas les mêmes. Si vous choisissez votre pièce à vivre, pensez camouflage. Seuls ou avec des amis, vous n’aurez pas toujours envie de voir

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LES BONS PLANS

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LES BONS PLANS

traîner des doudous et un sac de linge sale. Un paravent semble idéal dans ce cas, ainsi qu’une grande armoire qui contiendra les différentes affaires. En installant le coin toilette et change dans la salle de bain, on s’oblige à quelques allers et retours, mais on allège considérablement l’installation. Ne pas oublier de prévoir un petit lit d’appoint dans votre chambre si votre bébé a besoin de calme et que votre salon est occupé. Des pièces harmonieuses Dans votre chambre, pas besoin de prévoir de paravent. Si vous avez suffisamment de place, vous pouvez trouver une commode assortie à vos meubles qui vous permettra de ranger et de disposer un tapis à langer et les affaires de toilette. Si vous n’avez pas assez de place, il vous faudra remplacer un de vos meubles par une grande armoire, pas forcément esthétique mais très fonctionnelle. N’hésitez pas à prendre un modèle très haut, vous rangerez sur les dernières étagères les vêtements et objets dont rapidement bébé n’aura plus besoin.

Enfin dans un bureau, la solution qui peut sembler la moins contraignante, il faut prêter attention à quelques détails importants. Mieux vaut éloigner le lit de l’ordinateur, d’autant plus si vous utilisez le wi-fi. Et ne laissez pas vos appareils électroniques en veille, mais prenez soin de bien les éteindre. Pour le reste, les changements seront proches de ceux que l’ont peu opérer dans une chambre parentale. Côté déco, dans tous les cas, on oublie les couleurs enfantines. Mieux vaut adopter des teintes en harmonie avec la pièce, que de délimiter votre coin bébé par des aplats de couleurs très marqués. Vous vous en fatiguerez très vite. Préférez poser une petite étagère pour recevoir les jolis jouets et objets de déco offerts à la naissance. Et pourquoi pas quelques stickers discrets ou une belle guirlande de lumière pour donner une vraie identité à ce petit coin à part. En résumé, faites-vous plaisir et ne vivez pas cet aménagement comme un plan B. Aude Blouin

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LES BONS PLANS

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LES RECETTES DU CHEF

Pour babybook, Anne-Sophie Pic livre les premières recettes de son nouvel ouvrage. Scook 3 : recettes pour les enfants. Installée en France, à Valence, la chef aux trois étoiles est également aux commandes des cuisines de l’hôtel Beau-Rivage à Lausanne depuis plus d’un an. Un livre vitaminé, truffé d’idées délicieuses à réaliser en famille.

Le pain perdu et la confiture de fraises Ne jetez plus le pain rassis et transformez-le vite en un dessert délicat. Essayez aussi cette recette avec des tranches de pain brioché… Une merveille de gourmandise! Un dessert savoureux et vraiment économique. 1 LA CONFITURE Mélangez les fraises avec le sucre et laissez 24 h au frais. Le lendemain, placez les fraises sucrées dans une casserole (en cuivre, si possible), portez à ébullition et faites cuire à feu assez fort pendant 10 min environ, en remuant assez souvent pour que le fond n’attache pas. Essayez, dans la mesure du possible, de garder les fraises entières et de ne pas les écraser en mélangeant. Versez la confiture bouillante en pot, laissez refroidir et mettez de côté. 2 LE PAIN PERDU Coupez les morceaux de pain en tranches épaisses. Dans un saladier, mélangez les œufs et le sucre avec un fouet à main, puis ajoutez le lait. Fendez la gousse de vanille, grattez les grains avec la pointe d’un couteau et joignez-les à la préparation. Faites tremper les morceaux de pain dans le mélange pendant quelques minutes. Egouttez rapidement les morceaux de pain, puis faites-les cuire dans une poêle chaude avec un peu de beurre, jusqu’à coloration. Retournez-les 1 ou 2 fois, servez bien chaud avec la confiture à part.

LE PAIN PERDU 8 morceaux de pain rassis 4 œufs 20 g de sucre 10 cl de lait 1 gousse de vanille Beurre pour la cuisson

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Conseil Pour la confiture, pensez à d’autres fruits : framboises, cassis, figues…

LA CONFITURE DE FRAISES 300 g de fraises 200 g de sucre Pour 8 personnes Preparation 5 min Repos 24 h Le lendemain : Preparation 10 min Cuisson 15 min

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LES RECETTES DU CHEF

La tomate farcie de grand-mère Suzanne Je vous donne ici la recette que prépare ma mère et que j’apprécie depuis des années… Ici, le secret, c’est la tomate bien ferme, la viande d’agneau, les champignons et les herbes qui apportent une saveur inimitable… et l’absence de pain dans la farce!

1 LA FARCE Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Epluchez l’échalote et les champignons de Paris. Coupez l’échalote en fines tranches, les champignons en petits dés. Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux. Ajoutez l’échalote et les champignons. Faites «suer», c’est-à-dire cuire lentement, à feu doux et sans coloration, en remuant assez souvent pendant 2 à 3 min. Sortez du feu et laissez refroidir. Hachez la viande d’agneau (au hachoir, au couteau ou mieux encore, faites-le faire par votre boucher). Coupez le jambon blanc en petits dés. Epluchez et hachez l’ail, coupez finement le persil. Ajoutez dans la casserole la viande d’agneau hachée ainsi que tous les autres ingrédients de la farce. Assaisonnez, mélangez bien : la farce est prête. 2 LA CUISSON DE LA FARCE DANS LES TOMATES Avec un couteau à dents (c’est plus facile), coupez le chapeau des tomates puis videz-les à l’aide d’une cuillère. Salez l’intérieur des tomates évidées, et laissez-les s’egoutter, posées sur une grille, partie évidée vers le bas, pendant 15 min environ. Puis farcissez-les avec une cuillère à soupe. Remplissez-les généreusement! Déposez les tomates farcies sur une plaque huilée. Mettez au four pour 30 min de cuisson puis servez bien chaud, avec un riz blanc nature, par exemple.

LA FARCE 1 échalote 4 gros champignons de Paris 250 g de chair d’agneau (épaule) 100 g de jambon blanc 1 gousse d’ail 1 cuil. à soupe de persil 20 g de parmesan râpé 1 œuf 1 noix de beurre 1 pincée de sel 1 tour de moulin à poivre

LES TOMATES 4 belles tomates bien fermes 1 pincée de sel 1 trait d’huile d’olive MATÉRIEL Hachoir (facultatif) Grille

Conseil Prenez le temps de faire «dégorger» les tomates en les salant et en les laissant reposer 15 min à l’envers. De cette manière, la tomate perd une partie de son eau et ne fabrique pas trop de jus en cuisant et ne se ramollit pas trop.

Pour 4 personnes Préparation 30 min Cuisson 30 min

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LES RECETTES DU CHEF

Le classique œuf à la coque, mouillettes façon mimosa Rien ne remplace les bons œufs à la coque… Et l’œuf mimosa est un grand classique dont les petits raffolent. C’est d’ailleurs la recette préférée de mon fils! Préparez-la avec des œufs extra-frais.

1 LES ŒUFS MIMOSA Faites cuire les œufs «durs» : faites bouillir une casserole d’eau vinaigrée et immergez délicatement les œufs, avec une écumoire (ou, à défaut, une cuillère à soupe) ; laissez bouillir pendant 9 min. Veillez à ce que les œufs soient en totale immersion. Pendant ce temps, mélangez, dans un bol, le jaune d’œuf cru et la moutarde. Versez l’huile, lentement, en fouettant assez vite avec un petit fouet à main pour «monter» la mayonnaise. La sauce va épaissir progressivement. Ne versez pas l’huile trop vite et ne cessez pas de fouetter. Quand toute l’huile est incorporée, assaisonnez la mayonnaise obtenue avec le sel, le vinaigre et l’estragon. Egouttez les œufs dans une petite passoire ou une écumoire, faites-les refroidir quelques minutes dans un bol d’eau froide. Enlevez les coquilles, puis hachez finement. Placez-les dans un bol, ajoutez un peu de mayonnaise (2 ou 3 cuil. à soupe, utilisez le reste pour une autre recette), puis mettez les cornichons coupés en petits dés (ou hachés). Mélangez bien. Placez toute cette préparation dans la poche à douille. Mettez de côté. 2 LES MOUILLETTES Avec un couteau, coupez le pain de mie en 16 mouillettes de 1,5 cm de large et 10 cm de long. Faites fondre le beurre demi-sel dans une poêle placée sur feu doux, déposez les mouillettes dedans et laissez colorer (sans laisser brûler) 1 ou 2 min, en les retournant une fois. Mettez de côté.

LES ŒUFS MIMOSA 2 œufs 1 trait de vinaigre blanc

LES MOUILLETTES 100 g de pain de mie 30 g de beurre demi-sel

LA MAYONNAISE 1 jaune d’œuf extra-frais 1 cuil. à soupe de moutarde 25 cl d’huile d’arachide 1 trait de vinaigre 1 cuil. à soupe d’estragon haché 2 cornichons 1 pincée de sel

L’ŒUF À LA COQUE 4 œufs extra-frais 1 trait de vinaigre blanc 1pincée de fleur de sel MATÉRIEL Poche à douille

3 LES ŒUFS COQUE ET LA FINITION Faites cuire les œufs à la coque dans un grand volume d’eau bouillante vinaigrée. Comptez 3 min de cuisson, dès que l’eau bout. Egouttez les œufs, posez-les sur des coquetiers. Avec une cuillère, cassez le dessus de la coquille et retirez-le. Tartinez les mouillettes d’œuf mimosa. Déposez une pincée de fleur de sel sur les œufs ouverts et servez-les sans attendre avec les mouillettes tartinées. Conseil Dans cette recette, le vinaigre mis dans l’eau de cuisson lors de la première étape permet la coagulation de l’œuf : si la coquille se fendait, cela éviterait qu’il ne se vide… Pour la cuisson de l’œuf, il faut toujours compter par 3 : 3 min = coque ; 6 min = mollet ; 9 min = dur. Variante Remplacez les cornichons par des radis.

Pour 4 personnes 3 min œufs à la coque 9min œufs durs

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LES RECETTES DU CHEF

L’omelette Pizza Facile à réaliser pour et avec vos enfants, cette omelette-pizza s’amuse d’une belle garniture de tomate – douce – et de jambon – corsé en goût. A votre goût, sentez-vous libre de garnir votre omelette avec fromages, champignons, légumes…

1 LA CONCASSÉE DE TOMATES Faites bouillir une casserole d’eau. Plongez les tomates 10 sec dans l’eau bouillante puis dans de l’eau froide aussitôt après pour les refroidir. Egouttez-les, pelez-les puis retirez les pépins. Coupez la chair en petits cubes. Mettez de côté. Epluchez puis coupez l’oignon en fines tranches, faites-le cuire à feu doux, en remuant avec l’huile, salez puis versez le vin blanc. Portez à ébullition, laissez le liquide s’évaporer presque complètement, ajoutez les tomates. Mélangez, ajoutez le sucre, salez à nouveau, laissez s’évaporer l’excédent d’eau que contiennent naturellement les tomates. Ajoutez le concentré de tomates puis l’ail épluché et haché et le laurier. Laissez cuire 25 min à feu doux et à couvert. Au terme de la cuisson, retirez le laurier, rectifiez l’assaisonnement en salant un peu plus si besoin ou en ajoutant un peu de sucre si la saveur est un peu acide. Mettez de côté.

LA CONCASSÉE DE TOMATES 4 tomates bien mûres 1 oignon 3 cuil. à soupe de vin blanc 1 cuil. à café de concentré de tomates 1 gousse d’ail 1 petite feuille de laurier 1 trait d’huile d’olive 1 morceau de sucre Sel L’OMELETTE 12 œufs extra-frais, bio de préférence 1 noix de beurre demi-sel 1 trait d’huile d’olive 1 pincée de sel Poivre du moulin

LA GARNITURE 4 tranches de jambon ibérique 8 copeaux de parmesan 8 anchois marinés au vinaigre, du commerce 20 olives noires 1 trait d’huile d’olive 1 pincée de fleur de sel

2 L’OMELETTE Cassez les œufs puis battez-les dans un saladier avec le sel et 1 tour de moulin à poivre. Dans une poêle bien chaude, versez l’huile et déposez le beurre. Quand la matière grasse est bien chaude (attention : le beurre ne doit pas brûler), versez les œufs. Faites cuire l’omelette d’un seul côté (un peu comme une grosse crêpe) pendant 5 min. Ne la retournez pas. Sortez du feu. Déposez sur l’omelette la concassée de tomates bien chaude puis la garniture (jambon, parmesan, anchois, olives). Arrosez d’huile d’olive et salez à la fleur de sel. Présentez comme pour une pizza, sans chichis! Variante Plutôt que de faire une seule grosse omelette, faites-en plusieurs petites (avec une petite poêle bien sûr). Les enfants adorent les portions individuelles…

MATÉRIEL Poêle de 24 cm de diamètre pour 4 personnes préparation 30 min cuisson 30 min

Recettes et photos extraites de l’ouvrage : Scook 3 : recettes pour les enfants de Anne-Sophie Pic paru chez Hachette Pratique

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LES BONS PLANS

Donnez la main verte

à votre enfant

Les travaux du mois de JUIN C’est le plus beau mois pour les enfants! Le jardin va récompenser tous leurs efforts. Ils récoltent, admirent, goûtent. Les petits fruits sont mûrs, les légumes prêts à être croqués, les fleurs épanouies. Plantez encore Au début du mois, mettez en place les annuelles achetées en godet. Elles fleurissent déjà le jardin et comblent les trous. Les annuelles sont utilisables en jardinières, en bordure de massifs. Leur plantation est à la portée des plus petits.

Faites admirer C’est la pleine floraison des fleurs annuelles, vivaces, plantes grimpantes, arbustes à fleurs. Invitez les parents et faites visiter votre école fleurie ainsi que le potager. Récoltez, faites des bouquets C’est le bon moment pour récolter des petits fruits (fraises, framboises, groseilles, cassis, myrtilles), des légumes (carottes, épinards, haricots, laitues, mâches, petits pois, radis...) et les fleurs. Le dernier jour : faites des bouquets! Coupez toutes les fleurs du jardin sans regret, il n’en sera que plus beau à

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la rentrée. Attention cependant, fleurs ne dit pas feuilles : chaque plante doit conserver pour sa bonne santé les trois cinquièmes de son feuillage. Arrosez Arrosez régulièrement, surtout s’il fait chaud, de préférence le matin ou en fin de journée. Ombrez les bacs s’il fait très chaud et arrosez régulièrement. Continuez à apporter de l’engrais liquide. Préparez les vacances et organisez l’entretien des cultures Si vous avez semé des légumes d’automne, il faut demander aux enfants de les désherber et d’arroser régulièrement. Pensez à l’organisation de l’arrosage pendant les vacances: sollicitez enfants, parents, services techniques municipaux. Fixez un tour de rôle et un rythme d’arrosage. Mieux vaut un arrosage long et copieux par semaine que plusieurs petits. Pensez aussi qu’il est possible de pailler les cultures avec de l’écorce de pin, des tontes de gazon, de la fougère séchée et broyée... L’eau du sol s’évaporera moins vite. Pour faciliter l’arrosage d’été, mettez en place un système de goutte à goutte programmé. Utilisable aussi bien pour le potager, que pour les fleurs ou les jardinières et les bacs, on trouve aujourd’hui des systèmes peu onéreux et très simple à mettre en œuvre. Déterrez les bulbes de printemps et stockez-les au frais jusqu’à l’automne. En classe, mettez en pot les dernières boutures. Organisez l’entretien des plantes vertes pour l’été. N’hésitez pas à les confier à des parents s’il n’est pas possible de venir les arroser durant les vacances. Avant le départ, faites un nettoyage et un lavage soigneux des terrines, bacs, outils. Terminez l’année en beauté Au cas où vous avez prévu une sortie de fin d’année, pourquoi ne pas choisir la visite d’un parc, d’une roseraie ou d’un arboretum ?

Les travaux des mois de JUILLET/AOUT C’est les vacances mais le jardin ne s’arrête pas! Si vous avez pris vos précautions au mois de juin, vous pouvez savourer tranquillement les vacances : le jardin sera splendide à la rentrée. Surveillez et récoltez C’est essentiellement le potager qui demande une surveillance pendant l’été : il convient de récolter les légumes au fur et à mesure de leur maturité pour que la production se prolonge sans problèmes jusqu’en septembre. Si un système d’arrosage automatique a été mis en place, il faut surveiller son bon fonctionnement. Les récoltes d’été seront la gratification des personnes qui ont bien voulu assurer l’entretien du jardin pendant cette période. Arrosez Si l’arrosage est manuel, il doit être régulier et réalisé plutôt le soir : c’est le moment où les plantes profitent le mieux de l’eau. Il faut arroser au pied des plantes pour éviter les maladies. Il n’est pas nécessaire d’arroser souvent : une ou deux fois par semaine, mais copieusement. Si le sol est sableux, ou pendant les périodes très chaudes et particulièrement sèches, il conviendra d’arroser plus fréquemment.

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LES BONS PLANS

Les travaux du mois de SEPTEMBRE C’est la rentrée! Si vous souhaitez créer un jardin, il faut s’y mettre dès maintenant. Si vous en avez déjà un, c’est la joie des récoltes d’automne pour vos élèves. Créez votre jardin Que vous souhaitiez un jardin floral, un potager ou une rocaille, il faut commencer tout de suite à mettre au point votre projet : emplacements, préparation du terrain, choix des cultures... Si vous souhaitez créer un jardin de petits fruits, les enfants pourront planter des fraisiers et mettre en place des cassissiers et groseilliers en conteneur. Dessinez avec les enfants les plans des futurs bacs et jardinières. Récoltez légumes et condiments Si vous êtes bien organisé avant et pendant les vacances, le jardin de septembre est riche en surprises merveilleuses. Les cultures mises en place en juin en vue de la rentrée ont beaucoup grandi pendant les vacances. Le jardin est plein de fruits et de légumes. Pour les enfants, les pommes de terre trouvées dans le sol sont un fabuleux trésor! Ils sont stupéfaits et heureux, prêts à découvrir les clefs de ces transformations. Nettoyez et taillez Nettoyez et binez les plantes desséchées et les mauvaises herbes envahissantes. Rabattez les vivaces, les rosiers et certains arbustes. Dans la classe, nettoyez et ajoutez du terreau en surface des bacs et jardinières. Remplacez leur terre s’ils ont plusieurs années. Rentrez les plantes vertes qui ont passé l’été dehors. Il est conseillé de les nettoyer et, éventuellement, de les tailler. Semez, plantez et bouturez C’est le moment de semer épinard, mâche et oignons blancs. Vous pouvez aussi planter des arbustes à fleur : En achetant à cette époque des arbustes en conteneur, vous pourrez les choisir en fleurs, ce qui est toujours préférable. Si le jardin a plusieurs années, les enfants s’en occuperont dès la rentrée : ils tailleront, couperont les fleurs fanées, désherberont, bineront, apporteront de l’engrais. Le jardin sera superbe encore deux bons mois. Enfin, c’est aussi le temps des boutures : coleus, cissus, etc. Faites vos commandes Mettez au point les commandes de bulbes et de plantes aromatiques, à partir des livres, revues et catalogues. Sources : www.jardinons-alecole.org

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LES BON PLANS

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AGENDA JUIN 2010 Excursion hebdomadaire

période : le 2 juin 2010, lieu : au Naturpark Pfyn-Finges, canton du Valais. Découvrez les plus beaux endroits du parc avec un chef d’excursion. Infos : prix : à partir de 15.-, infos : 027 452 60 60 www.pfyn-finges.ch

Bricolage pour les enfants période : juin 2010, lieu : canton du Valais Infos : 079 205 60 78 adresse : boutique Sun-Flower,Saaerheim, 3910 Saas-Grund . CIRQUE HELVETIA période : 1er et 2 juin 2010, lieu : Rommel, canton de Vaud. Évènement spectaculaire et féérique avec une équipe d’artistes exceptionnels qui vous entraine dans un univers ou le rêve côtoie les prouesses acrobatiques, le jonglage, le rire, la poésie…et des frayeurs. Nouveauté : Petite restauration à la buvette. Infos : 079 384 30 66, www.cirque-helvetia.ch Cirque STALIGHT FLIGHT

période du 2 juin au 06 juin 2010, lieu : Genève, canton de Genève. Invitation à un voyage inédit

garanti…tel est le plan de vol pour ce nouveau spectacle original. www.starlight-production.com Ticketcorner : 0900 800 800

Atelier créatif pour enfants «je dessine ma fleur» période : le 3 juin, lieu : La-Tour de Peilz, canton de Vaud. Cet atelier unit les bienfaits des fleurs de Bach et l’expression artistique par la peinture .Infos : prix : 35.- (mélange de fleurs de Bach inclus), www.aux.meridiens-joyeux.ch

Jardins ouverts, cultiver le partage, période : le 5 juin 2010, lieu : Genève, canton de Genève. Plusieurs propriétaires vous ouvrent les portes de leurs jardins privé. Infos : gratuit pour les enfants jusqu'à 18 ans, Infos : 022 807 07 00 www.jardinsouverts.ch

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AGENDA

Yverdon en bateau solaire période : 6 juin 2010, lieu : Yverdon les bains, canton de Vaud. Une visite guidée ponctuée de chansons sur le thème de l’eau et la navigation, avec une guide interprète du patrimoine et un capitaine. Infos : 079 238 89 45 www.asgip.ch @ : monique.chevalley@gmx.ch Fête au village Travel

période du 11 au 12 juin 2010. Lieu : canton de Vaud. www.travel-montreux.ch

6e Festival de poussières du monde période : jusqu’au 13 juin 2010, lieu : Genève, canton de Genève. Concerts, danses et spectacles pour les enfants sous les yourtes Programme complet sur le site internet Infos : 022 300 00 04 www.pannalal.ch Lausanne estivale 2010

période : du 15 juin au jeudi 30 septembre 2010 Infos : 021 315 25 55 www.lausanne.ch/lausanneestivale

Triplodocus

troc de vêtements de 3ème main pour les enfants de 0 à 12 ans Période : le 15 juin 2010 de 16H30 à 18H00, lieu : Plan les Ouates, canton de Genève. Infos : 022 884 64 80 www.plan-les -ouates.ch

Fête de la musique 19 ème édition période : du 18 juin au 20 juin, lieu : Genève, canton de Genève. Infos : 022 418 65 32 www.fetedelamusique.ch

Sur les planches 2010

période du 18 au 26 juin 2010, lieu : Genève, canton de Genève. Une explosion de petites histoires interprétées par les élèves, enfants et adolescents, du théâtre du Loup. Infos 022 301 31 00 www.theatreduloup.ch

BOTANICA

4e édition, période du 19 juin au 27 juin 2010, lieu : canton du Jura. Semaine des jardins botaniques de Suisse. Thème de l’année : plantes et biodiversité (animations, visites guidées) Infos : 032 420 37 50 www.mjsn.ch

Chocolat Show

Brunch et spectacle familial, période : le 20 juin 2010, lieu : Fribourg, canton de Fribourg Prix : à partir de CHF 5.-, Infos : 026 322 57 67 www.nouveaumonde.ch

La Saint-Jean au Castel Fête médiévale, période : du 19 au 20 juin 2010, lieu : Gruyéres,canton de Fribourg. Le rendez-vous est pris au Château de Gruyères pour une Saint-Jean de

haut vol. Invités par la «Companie Basilisk», plus de 140 participants en costumes font revivre un MoyenÂge spectaculaire, où fête et animations interactives se mêlent aux gestes simples du quotidien. Infos : 026 921 21 02 www.chateau-gruyeres.ch

FestiBÔ : festival interculturel période le 20 juin 2010, lieu : canton de Fribourg. Stands de nourriture, ateliers jeux bricolages, musique. Infos : 026 422 44 70 @ : livrechange@bluewin.ch

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AGENDA

CRIC CRAC, spectacles des marionnettes GRATUIT, période : le 20 juin 2010, lieu : Lavigny, canton de Vaud. Spectacle de marionnettes du jardin d’enfants RIKIKO. Enigmes, aventures et tralala se donnent rendez-vous au cœur d’un récit inédit. Infos : 021 808 61 82 www.rikiko.ch - pas de réservation La fête de la musique période : le 21 juin 2010, lieu : Fribourg, canton de Fribourg. Différents lieux en ville de Fribourg Infos : adresse : Fribourg tourisme, Av de la gare 1,1701 Fribourg. Infos : 026 350 11 00 L’AMR aux cropettes 28ème édition, période du 23 au 27 juin 2010, lieu : Genève, canton de Genève. 5 jours de concerts de jazz gratuits en plein air avec une ambiance chaleureuse et des animations pour enfants samedi et dimanche après-midi Infos : 022 716 56 30 www.amr-geneve.ch Les rives du Léman en Kayak

période : le 25 juin 2010. Lieu : canton de Vaud. www.asgip.ch

Fêtes des écoles enfantines et primaires de la ville de Genève période : du 30 juin au 2 juillet 2010, lieu : en Vieille-ville et au parc des Bastions. Infos : 022 418 48 00, www.ville-ge.ch

JUILLET 2010 Atelier de peinture pour enfants en plein air lieu : Crans Montana, canton du Valais. Tous les dimanches du mois de juillet 2010, pour les enfants de 3 à 6 ans avec des ateliers, randonnée en forêt, jeux. Sur réservation. Infos : 027 480 44 66 www.sms04.ch Balade Glaciaire avec guide période : le 1er juillet 2010, lieu : Crans Montana, canton de Valais. Montée en cabine au glacier de la plaine morte et visite d’une grotte glaciaire. Retour par l’arête du glacier jusqu’au restaurant de la plaine morte. Infos : 027 481 85 15 www.essmontana.ch

Après-midi de contes

période : le 7 juillet 2010, lieu : La sage, canton du Valais Une heure de marche en compagnie de Bernadette. Prix : CHF 30.- par famille (jusqu’à 5 personnes), Infos : 027 283 40 00 www.evolene-region.ch

Visite d’un alpage

et dégustation de la raclette au feu de bois, période : le 8 juillet 2010, lieu : Les Haudères, canton du Valais. Prix : CHF 55.-, Infos : réservation conseillée 077 412 86 56 www.montagne-nature.ch

Les enfants confectionnent une pizza période : le 8 juillet 2010, lieu : Leukerbad, canton du Valais. Pizzeria Choucas. Les enfants sont initiés de manière ludique à l’art de faire une pizza (1 pizza par enfant). CHF 25.-, inscription jusqu’à la veille 17h00 auprès de Loèche-lesBains Tourisme. Infos : 027 472 71 71 www.leukerbad.ch

Faune régionale période : jusqu’au 30 juin 2010, lieu : Genève, canton de Genève. Cet atelier de médiation destiné prioritairement à des élèves de 2P à 4P porte sur la classification des animaux par l’étude des espèces vivant sous nos latitudes. Infos : 022 418 63 00 www.ville-ge/mhng

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AGENDA

Nuit de la science 8ème édition

période : le 10 et 11 juillet 2010 au Musée d’histoires et des sciences. Pendant 2 jours des scientifiques transmettent leur savoir au grand public par le biais de différents stands d’expérimentation et de démonstrations. Infos : 022 418 50 60 accessible à tous, www.ville-ge.ch/mhs/nuit_science.php

Genève Foot 2010 période : du 11 juin au 11 juillet 2010, lieu : Stade de la praille, Genève, canton de Genève. Tous les matchs de la coupe du monde 2010 sur écran géant avec des animations avec un espace YATOULAND dédié aux enfants et une terrasse VIP pour profiter des matchs dans des conditions optimales. Le 4 juillet : journée des enfants. Infos : 022 939 13 30 www.genevefoot.ch

touristique de Suisse. Hôte d’honneur 2010 : monde du cirque Genève 2010. Infos : 022 909 70 00 www.fetesdegeneve.ch

50ème concours national hippique à l’Esplanade du concours de Cœuve. Période : du 15 au 18 juillet 2010, lieu : canton du Jura, Infos : 079 439 99 59 www.scajoie.com

géant de 5 Km situé dans un champ de maïs, à moins de 5 minutes à pied de la gare de Delémont. Prix : Dés 5 ans : CHF 8.-, dés 16 ans : CHF 10.Infos : 032 422 96 66 www.swisslabyrinthe.ch

Les Diables en fête rendez vous incontournables aux Diablerets, période : le 24 juillet 2010, lieu : canton de Vaud. Hôte d’honneur : le carnaval de

Slow up La Gruyère

fête populaire sans trafic motorisé période : le 11 juillet 2010, lieu : entre Bulle et Charmey, canton de Fribourg Les amoureux du vélo de montagne peuvent s’éclater sur un parcours de VTT facile, accessible à toute la famille et les cyclistes. Infos : 0848 424 424 www.slowup-gruyere.ch

Passeport vacances période : le 12 juillet 2010, lieu : Fribourg, canton de Fribourg, activités pour les enfants dés 7 ans. Infos : 026 350 11 00 @ : passvac.fribourg@bluewin.ch Fribourg tourisme et Région. Fêtes de Genève période : pré-fêtes du 15 au 28 juillet 2010, fêtes : du 29 juillet au 8 août 2010, lieu : Genève, canton de Genève. La plus grande manifestation

Lausanne, mais aussi des animations pour enfants, musicales, attractions foraines… Infos : 024 492 00 10 @ : info@diables-en-fete.ch Diablerets tourisme

Swiss labyrinthe

à Delémont, période du 24 juillet au 15 août 2010, lieu : canton du Jura. Un Labyrinthe

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AGENDA

AOÛT 2010 Fête nationale

période : le 1er août 2010, cortèges aux flambeaux avec les enfants, lieu : Vallorbe, canton de Vaud. Infos : 021 843 25 83 www.vallorbe.ch

Brunch à la ferme

période : le 1er août 2010, lieu : Genève, canton de Genève. A l’occasion de la fête nationale suisse des familles paysanne suisses invitent les milliers de visiteurs pour un délicieux brunch à la ferme, riches en produits du terroir. Infos : 021 614 04 77 www.brunch.ch

La plage des six-pompes période : du 2 au 7 août 2010, lieu : La Chaux des Fonds, canton de Neuchâtel. Le plus important rendez-vous des arts de la rue sur sol Suisse. Infos : 032 967 89 95 www.laplage.ch Le marché concours national de chevaux période : du 06 au 07 août 2010, lieu : l’esplanade du marché concours à Saignelégier, canton du Jura. Infos : 032 420 47 70 www.marcheconcours.ch Buskers Festival période : du 10 au 15 août 2010, lieu : Neuchâtel, canton de Neuchâtel. Chaque année des groupes de musiciens se produisent de manière acoustique. Il réunit tout public, des petits aux grandsparents. Infos : 032 725 68 68 www.libre.ch

Festival Bim Bada Boum période : du 19 au 22 août 2010 lieu : Chêne bougeries, canton de Genève. Un des plus grand festival de Suisse pour jeune public. Infos : 076 420 02 45 www.bimbadaboum.ch La nuit des fées sur le thème «Diaboliquement féérique», période le 21 et 22 août 2010, lieu : Leysin, canton de Vaud. Traditionnelle fête villageoise avec des stands, groupes musicaux et animations pour enfants. Infos : 079 611 63 00 @ : blanchard.dominique@ bluewin.ch La promenade de Vibraconte 2010, période : le 28 août 2010, lieu : Genolier, canton de Vaud. Ressentir, percevoir, écouter, entendre…En un peu plus de 2 heures de marche tranquille. Infos : 079 310 15 14 www.ory.ch Cirque Knie période : du 27 août au 16 septembre 2010, lieu : Genève, canton de Genève. www.knie.ch

SEPTEMBRE 2010

Découverte de l’environnement pour les enfants, lieu : Crans Montana, canton du Valais. Tous les jeudis du mois de septembre 2010, pour les enfants de 3 à 6 ans : marche, découverte des marmottes et des écureuils. Sur réservation. Infos : 027 480 44 66 www.sms04.ch

Randonnée découverte nature

période : le 14 septembre 2010, lieu : Les Haudiéres, canton du Valais. Ballade pour découvrir la nature dans toute sa splendeur. Inscription obligatoire au moins 48h à l’avance. Infos : 077 412 86 56 www.montagne-nature.ch

Journées européennes du Patrimoine période : du 11 au 12 septembre 2010, lieu : Genève, canton de Genève. Visites guidées de monuments et sites historiques destinées à un large public. Programme spécial jeune public. www.patrimoineromand.ch Visite guidée de la petite ville de Loèche période : le 14 septembre 2010, lieu : canton du Valais. Infos : 027 473 10 94 www.leuk.ch Semaine de Goût 2010 période : du 16 au 26 septembre 2010, lieu : canton de Genéve.10 jours d’évènements à la découverte des délices de la table. Ville du goût 2010 : Lucerne et Onex. Infos : 021 601 58 03 www.gout.ch Fête du vacherin Mont d’or aux charbonnières, période : le 25 septembre 2010, lieu : Charbonnières, canton de Vaud. L’occasion de déguster le premier vacherin de la saison. Si la le fromage est à l’honneur, la journée est ponctuée d’animation pour les jeunes et moins jeunes.

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AGENDA

Fête des vendanges de Lutry période : du 24, 25, 26 septembre 2010, lieu : Lutry, canton de Vaud. Vivez la fête des vendanges de Lutry durant ces 3 jours, le dimanche est réservé au célèbre cortège avec plus de 600 enfants costumés. www.fetesdesvendanges.ch Sonia Grimm entourée d’enfants comédiens présentent un tout nouveau spectacle familial. Dans une forêt vit un méchant croquemitaine mais une petite fée lui jette un charme qui l’empêche d’être mauvais... Sonia Grimm et les enfants comédiens présentent leur tout nouveau spectacle dans le cadre de leur tournée 2010. Laissezvous emporter dans une histoire surprenante à travers des décors merveilleux et de très nombreux costumes. Avec les chansons des albums de Sonia Grimm, et des inédits. Prochaine date : Dimanche 26 septembre 2010 à 17h au Théâtre de Grandchamp, Gland, canton de Vaud. Retrouvez toutes les dates sur le site internet. www.sonia-grimm.com Train touristique lavaux–panoramic période : jusqu’au 31 octobre 2010, lieu : Chexbres, canton de Vaud. Un parcours de rêve dans un décor grandiose, reconnu au patrimoine mondial de l’UNESCO. www.lavaux-panormic.ch

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CINÉMA

PROCHAINEMENT À L’AFFICHE

Shrek 4, il était une fin Après avoir vaincu un méchant dragon, sauvé une belle princesse et le royaume de ses parents, que peut encore faire un ogre malodorant et mal léché ? Domestiqué, assagi, Shrek a perdu jusqu’à l’envie de rugir et regrette le bon vieux temps où il semait la terreur dans le royaume. Aujourd’hui, tel une idole déchue, il se contente de signer des autographes à tour de bras. Trop triste... C’est alors que l’habile et sournois Tracassin lui propose un contrat. Shrek se retrouve soudain transporté dans un monde parallèle totalement déjanté où les ogres sont pourchassés, où Tracassin est roi, où Fiona et son bien-aimé ne se sont jamais rencontrés... Shrek va-t-il réussir à déjouer le sortilège, à repasser de l’autre côté du miroir, à sauver ses amis, à retrouver son monde et reconquérir l’amour de sa vie ? Genre : Aventure, Comédie, Film d’animation Tout public Date de sortie : 30/06/2010 Un film de : Andrew Adamson

Toy story 3 Woody et Buzz savaient bien que leur cher Andy allait grandir un jour, mais que faire lorsque ce jour est arrivé ? Dans ce troisième chapitre, Andy se prépare à partir pour l’université, et ses fidèles amis les jouets se posent beaucoup de questions quant à leur avenir. Etats-Unis Genre : Aventure, Comédie, Film d’animation Tout public Date de sortie : 14/07/2010

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CINÉMA

L’apprenti sorcier Balthazar Blake est un grand sorcier vivant de nos jours à Manhattan. Il tente de défendre la ville contre son ennemi juré, Maxim Horvath. Balthazar ne pouvant y arriver seul, il engage alors - un peu malgré lui - Dave Stutler, un garçon apparemment ordinaire qui a pourtant un vrai potentiel, pour devenir son apprenti. Le sorcier donne à son apprenti réticent un cours express sur l’art et la science de la magie, et ensemble, ces deux associés improbables vont tenter de stopper les forces des ténèbres. Il faudra à Dave tout son courage, et même davantage, pour survivre à sa formation, sauver la ville et embrasser la fille qu’il aime... Genre : aventure fantastique Tout public Date de sortie : 11/08/2010 Un film de : Jon Turteltaub

Arthur et la guerre des deux mondes Maltazard a réussi à se glisser parmi les hommes. Son but est clair : former une armée de séides géants pour imposer son règne à l’univers. Seul Arthur semble en mesure de le contrer… à condition qu’il parvienne à regagner sa chambre et à reprendre sa physionomie habituelle ! Bloqué à l’état de Minimoy, il peut évidemment compter sur l’aide de Sélénia et Bétamèche, mais aussi, surprise, sur le soutien de Darkos, le propre fils de Maltazard, qui semble vouloir changer de camp. A pied, à vélo, en voiture et en Harley Davidson, la petite troupe est prête à tout pour mener le combat final contre Maltazard. Allumez le feu ! 2010 Genre : Aventure, Fantastique Tout public Date de sortie : 20/10/2010 Un film de : Luc Besson

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AGENDA STATIONS

ESCAPADES

ESTIVALES

Les aficionados de la glisse les fréquentent surtout pour leurs pistes. Elles réservent pourtant de très belles surprises l’été venu: trotinherbes, via farrata, parcours aventures, escalades, randonnées à cheval, parties de pêche ou chasses aux trésors, les stations romandes ont plus d’un tour dans leur sac. Petit tour d’horizon des idées d’escapades pour allier vie de famille et plaisir au grand air.

Villars-Gryon Villars-Gryon est l’une des trois destinations romandes labellisées «familles» par la Fédération suisse du tourisme. Laissez le stress du quotidien derrière vous et faites l’expérience revitalisante de la détente dans un environnement encore intact. Contemplez les couleurs changeantes et magnifiques des alpages, le charme des lacs d’altitude, le spectacle grisant de la nature qui se fait généreuse et vibrante l’été.

Manifestations : - Salon de la randonnée Dates : Du 04 juin au 06 juin 2010 Villars Tourisme Tel. : +41 24 495 32 32 www.villars.ch

Aventures d’été : - Minigolf - Piscine - Patinoire - Tennis extérieurs - Train vapeur - Parcours aventure - Les chasses au trésor

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AGENDA STATIONS

Gstaad La destination Gstaad est une super adresse pour les vacances en famille. Terrains de jeux pour les enfants, vastes places de barbecue, agréables routes pour se promener et faire du vélo en été et s’amuser, autant de facteurs de plaisir dans l’offre touristique. Parcours sauvages en canoë, descentes en trottinette, feux de camp ou courses de luge renforcent l’esprit de famille. Les enfants jusqu’à neuf ans empruntent toutes les remontées mécaniques gratuitement. Aventures d’été: - Randonnée en famille - Luge estivale - Via Ferrata - Terrains de jeux - Petit zoo - Aires de grillade - Pêche

Manifestations : - Passeport de vacances pour les enfants à Zweisimmen Vous retrouverez diverses activités. Dates: Du 19 juillet au 31 juillet 2010 - SWATCH FIVB Beach Volleyball World Tour – 1to1 energy Grand Slam Gstaad Dates : Du 05 juillet au 11 juillet 2010 - Allianz Suisse Open Gstaad – Tournoi de tennis ATP, avec des joueurs de haut rang Date : Du 24 juillet au 01 août 2010 Gstaad Sannenland Tourismus Tel. : +41 33 748 81 81 www.gstaad.ch

Val-d’Illiez Village paisible et agréable situé à 950 mètres d’altitude, Val-d’Illiez est la station idéale pour des vacances décontractées en famille. Elle se trouve au pied des majestueuses Dents-du-Midi et au centre de la vallée du même nom. En été, de nombreuses activités vous y sont proposées. Animations d’été : - Parcours de l’eau - Via Ferrata de Tière - Tennis - Pêche - VTT - Randonnées pédestres

- Fête des Jeux et des Enfants Date : Le 18 juillet 2010 - Fête du Bois et de la Forêt à Champoussin Date : Le 14 août 2010 Office du Tourisme Val-d’Illiez Tel. : +41 24 477 20 77 www.valdilliez.ch

Manifestations : - Pass’Portes du Soleil 2010 Date : Du 26 juin au 27 juin 2010

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AGENDA STATIONS

Château-d’Œx Le Pays d’Enhaut s’apprécie en toute saison: la nature change de parure, mais elle reste fidèle à elle-même, belle, sereinement, magnifiquement, fantastiquement belle! Elle vous offre le vert des prés, le brun des chalets, le bleu des rivières, les couleurs des fleurs. Elle vous invite à marcher, à courir, à pédaler, à glisser, à sauter, à grimper, à nager, à galoper, à voler.

Manifestations : - Buffet des Alpages au restaurant de la Braye Dates : Tous les dimanches depuis le 13 juin 2010 Château-d’Œx Tourisme Tel. : +41 26 924 25 25 www.chateau-dœx.ch

Aventures d’été : - Mike Horn Family - Trottinherbes - Sentier des fourmis - Piste de VTT de descente - Tyroliennes - Petite ferme - Place de jeux

Anzère Anzère est située sur un plateau orienté plein sud et domine la vallée du Rhône, face aux Alpes valaisannes. Le village est construit sur l’emplacement d’anciens pâturages et bénéficie d’un microclimat méditerranéen. En été, des activités variées, la découverte de la faune, la flore et les bisses, sont organisées chaque semaine. Une grande plaine de jeux et un terrain multisports permettent aux enfants de s’ébattre en toute liberté et en toute sécurité sur la place du village réservée aux piétons.

- Des animations diverses sont prévues chaque jour en été (tournois de ping-pong, tournois de pétanque, randonnées …) Manifestations : - Inalpe de l’Alpage de Serin Date : Le 19 juin 2010 - Désalpe de l’Alpage de Serin Date : Le 18 juin 2010 Anzère Tourisme Tel. : +41 27 399 28 00 www.anzere.ch

Aventures d’été : - Des gîtes comme les Marmottes et l’Etape de Lourantse - Trottinherbes - Pétanque - Minigolf - Un parcours équestre balisé

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AGENDA STATIONS

Saas-Fee Saas-Fee est bien connue des amateurs de vacances en famille. En plus de son réseau de sentiers pédestres d’une longueur de 350 km, la vallée de Saas propose un fantastique programme pour les enfants. Un cadre exceptionnel au cœur des montagnes les plus élevées de Suisse ainsi que des aventures et de l’action à gogo. La détente est un ingrédient indispensable des vacances. Animations d’été : - Ski et snowboard d’été, - VTT - Minigolf - Pétanque - Pit-pat - Randonnées à cheval - Trottinette - Escalade pour enfants - Excursions au lever du soleil

Manifestations : - Cirque Tuka Dates : Les 7/14/21/28 juillet et les 4/11 août 2010 - Sur les traces des marmottes Date : Tous les mercredis - Cuisson de pain pour les enfants Date : Tous les mardis Saas-Fee/Saastal Tourismus  Tel. : +41 27 958 18 58  www.saas-fee.ch

Zermatt Zermatt se niche tout au bout des 30 km de la vallée Nikolaital, au pied du Cervin, la montagne la plus photographiée au monde. La destination Zermatt-Cervin a sa mascotte : un petit mouton aventureux au museau noir nommé Wolli. Wolli se réjouit de présenter à tous les enfants et familles son fabuleux programme d’été. Des nombreuses activités d’intérieur et d’extérieur vous attendent, aussi variées que passionnantes.

Manifestations : - 31ème Raiffeisen Open Zermatt Dates : Du 30 juin au 4 juillet 2010 - Fête Nationale Suisse Date : Le 01 Août 2010 - 42ème festival folklorique Date : Le 08 Août 2010 Zermatt Tourisme Tel. : +41 27 966 81 00 www.zermatt.ch

Animations d’été : - Forest Fun Park - Dirt Scooter - En eaux fraîches - Âge de glace - Concert de siffleurs - Tennis de table

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AGENDA STATIONS

Verbier St-Bernard La destination VERBIER St-Bernard regroupe la station de Verbier, le Val de Bagnes, le Pays du St-Bernard et La Tzoumaz. Verbier est une station très complète au niveau des infrastructures à disposition des familles. Il y a de nombreuses places de jeux ainsi que des animations pour les enfants dans toutes les stations. Animations d’été : - Randonnées accompagnées - Train des Combins - Fabrication du pain dans un four banal - Sorties à cheval - Excursion - Cours d’escalade

- Verbier Festival Dates : Du 16 juillet au 01 août 2010 - Désalpes de La Fouly et de Sembrancher Date : Le 18 septembre 2010 - Bagnes Capitale de la raclette Dates : Du 25 septembre au 26 septembre 2010 Office du tourisme de Verbier Tel. : +41 27 775 38 88 www.verbier-st-bernard.ch

Manifestations : - Fête de famille sur les hauts de Verbier à la Chaux Date : Le 15 août 2010

Crans-Montana Crans-Montana est une petite ville à la montagne, posée sur un plateau parsemé de petits lacs. La montagne, à proximité, propose différentes activités pour tous les âges, comme les nombreuses balades, dont certaines peuvent se se faire avec bébé dans sa poussette. Dans la forêt pour s’élancer d’arbre en arbre, sur un parcours facile destiné aux enfants dès cinq ans, mais aussi source de sensations fortes pour les adolescents et leur parents.

Manifestations : - Randonnée ludique et jeux pour les enfants Date : Tous les mercredis - GM Crans-Montana European Junior Golf Championships 2010 Dates : Du 28 juin au 2 juillet 2010 - Jumping Horse Show Dates : Du 03 juillet au 11 juillet 2010 Crans-Montana Tourisme Tel. : +41 27 485 04 04 www.crans-montana.ch

Animations d’été : - Fun Park Bibi - Minigolf - Lunapark pour enfant - Chasse au trésor - Pédalos - Plage de la Moubta - Fun Forest

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AGENDA PARCS AQUATIQUES

Aquaparc, les Caraïbes entre lac et montagnes Une vingtaine de toboggans, un bateau pirate, une rivière à courant, une piscine à vagues ainsi qu’un espace détente font d’Aquaparc le centre de loisirs aquatiques incontournables de Suisse romande. Le tout dans une ambiance des caraïbes! Nouveauté! Le Booster Loop, le plus rapide toboggan en forme de looping au monde est la nouvelle attraction 2010 au Aquaparc. Ouvert toute l’année. www.aquaparc.ch

Le plus grand parc aquatique couvert d’Europe Alpamare a été ouvert en 1977 à Pfäffikon/SZ et s’est rapidement développé pour devenir le plus grand parc aquatique couvert d’Europe. La surface aquatique totale est 2750 m2. Sécurité, propreté et atmosphère de bien-être vous garantissent décontraction et amusement sans limites. Alpamare vous offre 10 différents toboggans qui vont un longueur totale de 1500 m. Ouvert toute l’année.

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AGENDA PARCS AQUATIQUES

Conny-Land, Un évènement pour tous les âges! Le parc comprend «un delphinarium», une mini-ferme accessible aux visiteurs, et propose également plusieurs spectacles mettant en scène des animaux dont le spectacle des dauphins. Nouveauté! L’installation «cool» a été complétée avec un terrain de jeux d’eau interactif et pétillant pour les jours chauds en 2010. Ouvert tous les jours jusqu’au 24 octobre 2010. www.connyland.ch

Exploration aquatique! Bernaqua vous permet d’explorer l’élément de l’eau dans toute sa diversité. Avec près de 2’000 mètres carrés de plans d’eau, vous trouverez le nec plus ultra de l’espace baignade. Ouvert toute l’année. www.bernaqua.ch

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AGENDA PISCINES

Notre sélection piscines VD Piscine Bellerive-Plage Lausanne Avenue de Rhodanie 23 1007 Lausanne Tél : +41 (0)21 315 48 60

NE Piscine Nid-du-Crô Route des Falaises 30 2000 Neuchâtel Tél : +41 (0)32 722 62 22

GE Genève-Plage Port –Noir 1223 Cologny Tél : +41 (0)22 736 24 82

Piscine de Colovray Nyon Chemin de la Piscine 12 1260 Nyon Tél : +41 (0)22 361 67 71

Piscine du Val-de-Ruz Spival Case Postale 26 2056 Dombresson Tél : +41 (0)32 853 25 02

Piscine de Lancy Avenue Eugène Lance 30 1212 Grand-Lancy Tél : +41 (0)22 794 22 11

Piscine de Sainte-Croix Les Replans 1450 Sainte-Croix Tél : +41 (0)24 454 33 73

Piscine du Landeron Route des Piscines 2525 Le Landeron Tél : +41 (0)32 751 31 76

Piscine Fontenette Route de Veyrier 53 1227 Carouge Tél : +41 (0)22 343 25 20

VS Thermalbad Brigerbad Thermalbad 1 3900 Brigerbad Tél : +41 (0)27 948 48 48

FR Bains de la Motta Chemin des Bains 8 1700 Fribourg Tél : +41 (0)26 322 38 13

Piscine du Lignon Route du Bois-des-Frères 30 1219 Le Lignon Tél : +41 (0)22 306 07 70

Piscine de Monthey Avenue de l’Europe 115 1870 Monthey Tél : +41 (0)24 471 25 43

Piscine communale de Bulle Rue Louis-Bornet 11 1630 Bulle Tél : +41 (0)26 912 71 42

Piscine Mühleye Visp Mühleye 3930 Visp Tél : +41 (0)27 946 20 84

Piscine Kerzers Œlegasse 102 3210 Kerzers Tél : +41 (0)31 755 63 55

JU Piscine de Porrentruy Chemin des Bains 21 2900 Porrentruy Tél. : +41 (0)32 466 22 40

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ASTROLOGIE

Mer ou montagne ? Solitaire ou en groupe ? Actif ou au repos ? En fonction du signe astrologique de votre enfant, quelles vacances privilégier… et quelle rentrée anticiper ? Les planètes vous révèlent leurs secrets. par Lisa Caldey

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BÉLIER

GÉMEAUX

LION

Choisissez de préférence des vacances qui lui feront découvrir de nouvelles cultures, de nouveaux pays pour répondre à son tempérament d’aventurier. Emballez le tout de loisirs et de sports qui lui permettront de se dépenser à toute allure, dans l’enthousiasme et le dynamisme. D’ailleurs, cet été 2010, Jupiter traversera son signe solaire, vitalité, entrain et joie de vivre seront plus que jamais au programme. Cap sur la France, l’Allemagne, l’Angleterre, le Danemark, le Japon, le Pérou. Sa rentrée Bien souvent, l’enfant Bélier va volontiers à l’école ou à la crèche. Il s’y adapte très facilement, heureux de ces nouveaux contacts et de ces nouvelles perspectives de connaissance. Il adore comprendre plus vite que les autres, c’est un meneur. Très sensible, en revanche, il se peut qu’il perçoive instantanément votre ressenti, à vous donc de lui faire passer un message positif.

Pour votre enfant Gémeaux, les vacances idéales sont celles où il pourra exercer son besoin de communiquer, sa nature ultra-sociable, et sa curiosité insatiable. Rien ne le comble plus que de partir avec un enfant de son âge ou de se retrouver dans un groupe d’enfants. Il déteste la solitude. Cet été 2010, il se montrera particulièrement curieux et dynamique, une activité au grand air lui fera beaucoup de bien. Cap sur la Belgique, le Pays de Galles, la Sardaigne, les Etats-Unis. Sa rentrée Pour lui, la rentrée en crèche, à l’école ou chez une maman de jour peut être présentée comme un pas de plus vers l’émancipation, l’occasion de se faire de nouveaux amis, adultes ou enfants. Elle lui permettra de tout connaître et de tout comprendre de ce monde. Votre Gémeaux s’adaptera vite, car il aime les changements, mais c’est surtout l’enfant des éternels «pourquoi ?», de la précocité, de la communication et du jeu…

Inutile de vous dire que votre enfant Lion, gouverné par le Soleil, signe de Feu par excellence, apprécie les vacances, de préférence dans les pays où il fait chaud, voire très chaud… Un endroit où il pourra dépenser son tropplein de vitalité, jouer les vedettes en toute décontraction. Cet été 2010, les influx bienfaisants du Soleil et de Jupiter accentueront son enthousiasme et son dynamisme. Cap sur la France, l’Italie, la Sicile. Sa rentrée Votre Lion va très vite comprendre que la rentrée est un passage obligatoire pour devenir un grand, avec ses règles et ses réussites. Il adore s’affirmer, aime être pris au sérieux et a besoin d’être occupé. De lui-même, il a tendance à se discipliner, conscient de l’importance de ses actes.

A toute allure!

Quel dynamisme!

TAUREAU

CANCER

Signe de Terre par excellence, votre enfant Taureau aime le calme et la tranquillité. Il apprécie plus particulièrement de se retrouver en pleine nature, où tout l’enchante, au contact des animaux et de la verdure. C’est un instinctif, un sensuel. Charmé par un lieu, il aimera y revenir chaque année. Cet été 2010, Vénus et Mars s’installeront dans un signe ami du Taureau, la Vierge, cela le rendra charmeur, adorable. Cap sur la Suisse, la Grèce, l’Irlande, les Etats-Unis. Sa rentrée Comment aller vous aborder sa rentrée ? Toujours avec calme et confiance, en le préparant petit à petit à son nouvel environnement : faites-lui rencontrer la personne qui s’occupera de lui, montrez-lui l’école qu’il fréquentera. Si ce n’est pas possible, faites-lui ressentir la confiance (totale) avec laquelle vous abordez cette nouvelle situation.

Signe d’Eau, votre enfant Cancer adorera passer ses vacances au bord de la mer ou d’un lac, de préférence entouré par sa famille au complet. Il n’en oubliera aucun instant… Et lorsqu’il sera grand, il aimera retourner dans l’un de ses lieux de villégiature, devenu familier. Cet été 2010, Vénus a rendez-vous avec son signe solaire, au programme câlins et émotions, complicité! Cap sur l’Ecosse, l’Afrique, la Hollande, le Paraguay. Sa rentrée Pour cet enfant sensible et plutôt timide, très attaché à sa famille, à sa maman, une rentrée sans souci passe par la confiance qu’il mettra dans cette nouvelle expérience. Afin de lui éviter des craintes inutiles, il sera judicieux de l’amener à bien connaître son environnement, cela lui permettra d’être serein. Particulièrement réceptif aux marques d’affection et à l’intérêt qu’on lui porte, il a besoin d’être rassuré.

Quel charme!

Le bonheur!

Quel enthousiasme!

VIERGE

Sérénité au programme

Les vacances idéales, votre enfant Vierge les imagine tranquilles, au calme, loin des lieux bruyants et animés. Il apprécie la régularité dans son quotidien : partir sera pour lui une sacrée expédition. A vous de le rassurer. Comme tous les signes de Terre, il aime la nature, surtout les animaux, et les vastes horizons. Une boîte de crayons, du papier, la beauté d’un paysage, de l’océan et le voilà heureux… Cet été 2010, pas moins de trois planètes en Vierge seront au programme, les étoiles le soutiendront, il sera moins anxieux qu’à l’accoutumée. Cap sur le Brésil, la Suisse, la Grèce, la Turquie, la Crête. Sa rentrée Le travail et l’apprentissage font partie de son monde. Un petit bémol à ses grandes capacités mentales : sa timidité… Le rassurer et s’intéresser à tout ce dont il a besoin pour être bien, dans les plus petits détails, l’aidera à se sentir à l’aise au moment de franchir le seuil d’un nouvel environnement.

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BALANCE

SAGITTAIRE

VERSEAU

Le contact, l’échange est assurément ce que va rechercher votre enfant Balance au cours de ces vacances. Mais pas seulement! Il préfère évoluer dans un coin de nature pittoresque, harmonieux… Il a indubitablement le sens du beau, de l’esthétique. D’autre part, c’est un enfant qui est particulièrement joueur, surtout en vacances. Cet été 2010, il sera épicurien, prenant le meilleur de chaque instant, vous gratifiant d’un sourire d’approbation pour votre plus grand bonheur. Cap sur le Japon, le Canada, l’Egypte, l’Argentine, la Chine. Sa rentrée Attiré par les autres, votre Balance va adorer se retrouver au milieu d’autres enfants et d’adultes. Le dilemme sera toutefois de quitter sa maison et tous ceux qu’il aime. Il va donc falloir agir par étapes et l’aider à comprendre tous les avantages qu’il en tirera. C’est un affectif, il vous écoutera.

Signe par excellence des voyages, de l’étranger et du lointain, votre enfant Sagittaire aime se retrouver en vacances au contact de milieux et de lieux variés. A la mer, à la montagne, en forêt, tout lui plaît. Curieux, enthousiaste, plein d’énergie, il a en effet reçu de son signe solaire le besoin de s’intéresser à… l’Univers. Cet été 2010, Jupiter et Uranus lui apporteront beaucoup de dynamisme et de curiosité. Cap sur l’Australie, l’Espagne, la Hongrie, Madagascar. Sa rentrée L’enfant Sagittaire comprend qu’il y a un temps pour les vacances et le jeu, et un temps pour le travail. La rentrée est le retour aux choses sérieuses, crèche, école, maman de jour, mais aussi la possibilité de vivre de bons moments avec ses camarades, envers lesquels il se montre bienveillant et généreux.

La destination préférée de votre enfant Verseau : un lieu ou un pays qui a quelque chose de différent, de spécial. D’ailleurs, plus grand, il sera le premier partant pour un voyage sur la Lune, un séjour dans un hôtel de glace ou une nuit au milieu de l’océan. Le Verseau étant le signe de l’amitié, les meilleures vacances sont également celles qu’il passe entouré de petits camarades. Cet été 2010, il sera beaucoup moins agité, Jupiter aura quitté son signe solaire. Cap sur la Suède, l’Arabie, la Russie, la Pologne. Sa rentrée Mais quelle enivrante aventure, la rentrée! Pour l’enfant Verseau, adepte de changement et d’originalité, ce premier jour le comblera, il aura tant à découvrir… Sa soif d’apprendre, son besoin de compagnie, son esprit réfléchi feront des merveilles, nul doute qu’il s’épanouira!

Epicurien

SCORPION

Une douce harmonie

Pour lui, il faut privilégier la piste «châteaux forts sur la plage» dans un endroit tenu secret jusqu’au dernier moment, ou «vacances exotiques» dans un lieu peu fréquenté. Quel que soit son âge, l’enfant Scorpion ne recule devant aucune difficulté ; au contraire, il prend plaisir à les affronter. Fille ou garçon, en vacances, lisez-lui des récits chevaleresques, des romans d’aventures. Cet été 2010, le tandem Saturne-Mars lui donnera une belle vitalité. Cap sur la Norvège, l’Algérie, le Maroc, l’Uruguay. Sa rentrée Réservé et plutôt secret, il est capable de mobiliser son énergie et sa concentration pour passer ce nouveau cap. La rentrée pour lui est un défi à relever. Ainsi, il va tout faire pour qu’on le remarque, en tout cas pour qu’on souligne ses qualités. Et pour ce premier contact, il est comme toujours très endurant… et sûr de sa valeur.

La joie de vivre

CAPRICORNE

Indépendance et bien-être

Plutôt solitaire, votre enfant Capricorne apprécie les lacs et les montagnes avec leurs pâturages à escalader ou à contempler. Les cailloux, la roche l’intéressent au plus haut point et il est à parier qu’en vacances vous vous retrouverez avec une multitude de petits sacs remplis de trésors. Cet été 2010, votre enfant gagnera en indépendance et en bien-être, il s’épanouira à la saveur des émotions partagées en famille. Cap sur l’Inde, la Bulgarie, la NouvelleZélande, le Japon. Sa rentrée Peu communicatif, il peut mettre du temps à s’adapter à son nouvel environnement. Il est d’abord plutôt introverti et timide, puis par la suite très sérieux. Même tout petit, il vous rappellera que vous devez faire ceci ou cela, alors que vous le savez très bien. Consciencieux, attentif, il n’est pas fan des chahuts, et s’applique bien souvent au-delà de ce qui est demandé.

Plénitude

POISSONS Evasion

Il préfère très souvent l’évasion à l’action, il se passionne pour les vastes horizons et surtout pour la mer, l’océan : les îles du monde entier seront une destination idéale, mais également tous les endroits où un contact avec son élément est possible. Il se sent à l’aise partout et surtout en vacances où bien souvent les rythmes sont décalés, loin des contraintes du quotidien. Cet été 2010, Jupiter sera dans son signe solaire. Au programme : joie de vivre, sociabilité. Cap sur le Portugal, la Scandinavie, le Sahara. ((Sahara : contradictoire avec l’élément mer, océan)) Sa rentrée Très sensible et émotif, il appréciera de connaître son nouvel environnement, ainsi que les adultes qui s’occuperont de lui, avant la rentrée. Ainsi, il se sentira plus vite en sécurité. Rassuré, il s’adaptera tranquillement. C’est encore plus vrai pour un tout-petit : si possible, ne le laissez pas la journée complète dès le début, mais allongez progressivement la durée de sa présence.

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Direction des institutions, de l´agriculture et des forêts (DIAF) Ruelle Notre-Dame 2 CH-1701 FRIBOURG t. 026 305 22 05 f. 026 305 22 11 http://admin.fr.ch/diaf/fr/pub/index. cfm

Office Cantonal de la Population t. 022 546 48 88 f. 022 546 48 10

Direction cantonale de l’Etat Civil Rte de Chancy 88 CH-1213 Onex t. 022 546 46 46 dcec@etat.ge.ch ocp@etat.ge.ch www.geneve.ch

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Laurence De La Foret Rédactrice en chef Sandra Joly, Aude Blouin, Sonia Rinaldi, Véronique Daniel, Sophie Charbonnet Fournier, Hélène Mathieu-Venard, Anne buloz, Aurore Bui, Flavienne Wahli Di Matteo, Sylvie Hirrien, Famiille.Ge, Lisa Caldey, Gabrielle Cloutier Journalistes Christina Schaetzel - c.schaetzel@babybook.ch - Coralie Omgba - c.omgba@babybook.ch Assistantes de rédaction Hugh Schofield Photographe - Christina Schaetzel - Coralie Omgba Assistantes Koszali Zac, Scherler Stella, Grivet Lilou, Carman Tim, Leuenberger Tyline, Oliveira Alicia, Pini Valentino, Revaz Arnaud Mannequins Bruno Fernandes et Tarik El Jouhari Conception graphique magazine François Brunel - Floriant Bodevin Service publicité Publicitas, Publimédia, Adlink Régies publicitaires

Miranda Driussi Service comptabilité Ana Paula Meyer Conceptrice en communication Web a collaboré à ce numéro Nicolas Righetti. Abonnement Dynapresse Marketing SA Services des abonnements avenue Vibert 38 - Case postale 1227 Carouge / Genève www.dynapresse.ch Remerciements Château de Gruyères, La Famille Ciarrettino de Fribourg, Hôtel Beau-Rivage Genève, Buakahao White Lotus Fondation, One FM et LFM, Fondation San Filippo, Léman Bleu, Smartbox, Restaurant St Geoges à Gruyères.

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La rédaction n’est pas responsable des textes, des dessins et des photographies qui engagent la seule rseponsabilité de leurs auteurs. La reproduction même partielle des articles et illustrations publiés dans le magazine babybook est interdite.

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PSYCHO

LES NOUVEAUX PAPAS VUS PAR MARCEL RUFO

*Peugeot 3008 Trendy Clim 1.6 VTi 120 ch, CHF 29 450.–, avantage client CHF 1 500.–, prime supplémentaire CHF 1 000.–, prix final CHF 26 950.– (prime supplémentaire cumulable avec l’avantage client actuel). Exemple de leasing Easy Drive: même modèle, prix de vente recommandé CHF 29 450.–, mensualité CHF 461.– (TVA incluse), mensualité Service Plus CHF 58.–, Easy Drive totale CHF 519.–, valeur résiduelle CHF 10 431.20, durée du leasing 48 mois, kilométrage annuel 15 000 km, taux d’intérêt annuel effectif 3,97%. Les mensualités Easy Drive comprennent le leasing et Service Plus. Casco complète obligatoire non comprise. Conditions de leasing sous réserve d’acceptation par Peugeot Finance, Division de PSA Finance Suisse SA, Ostermundigen. La conclusion d’un contrat de leasing est irrecevable si elle entraîne le surendettement du preneur de leasing. Entretien (liquides compris, pièces d’usure non comprises), garantie et Peugeot Assistance jusqu’à 4 ans ou 45 000 km–150 000 km (selon la première échéance atteinte). L’offre Easy Drive est cumulable avec la prime supplémentaire (hormis avantage client) et n’est valable que pour les clients particuliers, auprès de tous les partenaires Peugeot participant et pour toutes les commandes effectuées entre le 1.5 et le 31.5.2010. Sous réserve de modification des prix. Véhicule illustré: Peugeot 3008 Platinum 1.6 Turbo 156 ch, avec peinture métallisée en option, CHF 40 900.–.

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CHF 10.-

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mai - octobre 2010