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BALANCE

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HALLUX VALGUS,

WAS KANN MAN TUN?

Die deformierte Grosszehe ist ein verbreitetes Phänomen, vor allem bei Frauen. Der Hallux valgus, wie die Mediziner den herausstehenden Knochen am Zehengrundgelenk nennen, kann sehr schmerzhaft sein und die Fehlstellung kann sich mit zunehmendem Alter verschlimmern, sodass sich Hammerzehen entwickeln. Es lohnt sich daher, rechtzeitig Massnahmen zu ergreifen. VON HEIDI MÜHLEMANN

Anna J. hatte schon als Kind einen Hallux valgus, genau wie ihre Mutter und ihre Grossmutter. Die Familie nahm es zur Kenntnis wie abstehende Ohren. Das war halt einfach so. Manchmal schmerzte der vorstehende Knochen heftig, vor allem bei längerem Gehen. Dazwischen gab es aber lange Phasen ohne Beschwerden. Im Erwachsenenalter verschwanden die Schmerzen fast ganz. Anna J. trug meistens flache Schuhe, die vorne genügend Platz boten. Auf diese Weise liess sich der deformierte Fuss lange recht gut kaschieren. Im Alter von vierzig Jahren fiel Anna J. auf, dass der Hallux sich vergrösserte. Ein Blick auf die Füsse ihrer Mutter liess erahnen, in welche Richtung es

auch bei der Tochter gehen würde. Die grosse Zehe hatte sich bei der über sechzigjährigen Mutter quer über die anderen Zehen gelegt und die anderen Zehen waren zu Hammerzehen deformiert. Jeder Schuh wurde durch den übermässig breiten Fuss im Nu zu einem ausgetretenen Latschen. SCHWÄCHE DES STÜTZGEWEBES IST OFT FAMILIÄR BEDINGT Anna J. beschloss, ihre Füsse einem Orthopäden zu zeigen. Das Röntgenbild brachte rasch Aufschluss. Anna J. hatte statt sieben nur sechs Fusswurzelknochen. Ein Keilbein fehlte. Dieser angeborene «Defekt» hatte zur Folge, dass die fünf Mittelfussknochen auf dem schmalen Fusswurzelbogen wie

ein Fächer gespreizt wurden und dadurch auch das Grundgelenk der grossen Zehe nach aussen drückten. Dies erklärte, warum Anna J. bereits als Kind einen ausgeprägten Hallux valgus hatte, lange bevor man ihr ernsthaft hätte vorwerfen können, die Deformation durch intensives Tragen von Stöckelschuhen selbst provoziert zu haben. High Heels und einengende Schuhe sind auch sonst nicht die Ursache eines Hallux valgus. Hauptgrund ist eine angeborene, oft familiär bedingte Schwäche von Bändern und Bindegewebe. Diese begünstigt die Bildung von Spreiz- und Senkfuss. Dabei verflacht sich das natürliche Längs- und Quergewölbe, das dem Fuss Beweg-

lichkeit und Federung verschafft. Der Fuss wird platt, die Mittelfussknochen werden gespreizt. Bei jedem Abrollen des Fusses entsteht dadurch so viel Druck auf die Fussballen, dass die grosse Zehe unter Umständen eines Tages seitlich wegkippt. Fehlbelastungen zum Beispiel beim Sport und ungeeignetes Schuhwerk – übrigens auch allzu weiche und breite Schuhe – können die schmerzhafte Entwicklung verstärken. MIT FUSSÜBUNGEN MUSKELN UND BÄNDER STÄRKEN Im Anfangsstadium lässt sich einiges erreichen mit physiotherapeutischen Massnahmen (Spiraldynamik). Durch gezielte Übungen werden die vielen Fortsetzung auf Seite 5

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kleinen und grösseren Fussmuskeln, die das Fussgewölbe tragen und stabilisieren, trainiert. Auch mögliche Haltungsfehler und ungünstige Bewegungsabläufe, die sich auf die Beinachse und die Fussstellung auswirken können, werden analysiert und mit spezifischen Übungen ausgeglichen. Wichtig ist, sich dabei von einer Fachperson anleiten zu lassen, um nicht eine Fehlhaltung durch eine andere zu ersetzen. Stärkend auf Muskeln und Bänder wirkt auch das Barfussgehen. Allerdings ist dies in unserem Umfeld nicht überall empfehlenswert. Zu Hause oder im Garten kann man die Schuhe aber durchaus öfter mal abstreifen und auf nackten Füssen gehen. EINLAGEN STÜTZEN UND STABILISIEREN Zur Unterstützung des Haltungs- und Muskeltrainings dienen Einlagen für die Schuhe. Diese sogenannten Pelotten müssen weich und dem Fuss angepasst sein, damit sie dem Fussgewölbe optimalen Halt geben können. Einfacher und kostengünstiger geht es mit dünnen Kissen, die man den schmerzenden Stellen am Fuss unterlegt. Diese feinen Polster, die man in normalen Schuhen tragen kann, lindern die Beschwerden, indem sie den Druck auf eine grössere Fläche

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verteilen. Sie sind in verschiedenen Formen und Grössen erhältlich, haften auf der Haut oder werden wie eine Bandage über den Fuss und bei Hallux über die grosse Zehe gezogen, die damit in ihrer natürlichen Stellung stabilisiert wird. Schmerzen können am Hallux auch entstehen, wenn sich durch den ständigen Druck auf das Zehengelenk die Schleimbeutel entzünden. Dann sind entzündungshemmende Salben und allenfalls die Einnahme eines Schmerzmittels angezeigt. Wer das Fussmuskeltraining mit Komplementärmedizin unterstützen möchte, kann eine Kur mit Calcium fluoratum in homöopathischer Form – erhältlich zum Beispiel von Schüssler – machen, das als Salz für das Bindegewebe gilt. Das Salz ist auch in Form einer Creme erhältlich. DIE RICHTIGEN SCHUHE TRAGEN Ein wesentlicher Aspekt für gesunde Füsse sind die Schuhe. Frauen, die zu Hallux valgus neigen, sollten auf High Heels, oder noch besser auf jede Art von Absätzen verzichten, denn dadurch verlagert sich das Gewicht des ganzen Körpers auf den Vorderfuss, also genau jenen Bereich, der bei Hallux valgus ohnehin bereits belastet ist. Auch spitz zulaufende, zu schmale und zu kurze Schuhe sind bei Hallux

valgus ungeeignet, weil sie die grosse Zehe in die Fehlstellung drücken, die man eigentlich vermeiden will. Wer jetzt gleich an klobige Orthopädieschuhe denkt, kann sich entspannen. Zahlreiche Schuhhersteller bieten ausgesprochen elegante flache Schuhe an. Wichtig sind ein gutes Fussbett, anpassungsfähiges, aber trotzdem festes Obermaterial und guter Halt, damit man den Schuh nicht mit den Zehen halten muss. IN SCHWEREN FÄLLEN BLEIBT DIE OPERATION Ist der Hallux weit fortgeschritten oder sehr schmerzhaft oder beides zusammen, empfiehlt sich ein Gespräch mit einem chirurgischen Orthopäden. Wichtig ist, sich Vorteile und Risiken einer Operation genau erklären zu lassen. Es gibt verschiedene Operationstechniken. Auch die individuelle Situation des betroffenen Fusses muss dabei berücksichtigt werden. Anna J. hat sich für die Operation an beiden Füssen entschieden. Das war vor zwanzig Jahren. Noch heute freut sie sich über ihre seither schön geformten Füsse, geht schmerzfrei durchs Leben und bewältigt auch tagelange Wanderungen ohne jegliche Komplikationen. Nur auf hohe Absätze verzichtet sie nach wie vor. Diese kleine Einschränkung nimmt sie gerne in Kauf.

Tipps aus der DROPA Epitact Schutz bei Hallux valgus Dieser Schutz wurde zur Linderung von Schmerzen, die durch Reibung bei Hallux valgus auftreten, entwickelt. Das Produkt wird auf dem Überbein platziert und grenzt so Reibungen ein, ohne durch Platzmangel bedingten zusätzlichen Druck auszuüben. Der Hallux valgus Schutz kann über Monate verwendet werden und ist bei 40 Grad waschbar. Compeed Ballenschutz Praktische Ballenschutzpflaster für sofortige Linderung von Schmerz und Druck. Das Pflaster trägt dazu bei, die Haut geschmeidig zu halten und Druck abzupolstern. Es umschliesst den Bereich des Grosszehenballens ganz und schützt auch vor Schwellungen, Blasen und Verhärtungen der Haut im Ballenbereich. Scholl Druckstellenpflaster Das extra weiche Pflaster schützt vor Reibung und lindert Druckschmerzen sofort. Es kann auf jeden Teil des Fusses passend zugeschnitten werden oder auch als Fersen- oder Zehenkissen direkt in den Schuh geklebt werden. Ideal auch für Sportschuhe.

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DIE VENEN

STÄRKEN UND UNTERSTÜTZEN Die Hitze kann Venenprobleme verstärken, denn über die erweiterten Gefässe leitet der Organismus Körperwärme ab. Für Menschen mit Venenproblemen kann dies dazu führen, dass die Beine anschwellen und schmerzen – ausser man unternimmt rechtzeitig etwas dagegen. von Heidi Mühlemann

Beat Niklaus, eidg. dipl. Drogist und Inhaber der DROPA Drogerie Niklaus in Küssnacht am Rigi, ist lange Arbeitstage gewohnt. Sein Beruf bringt es mit sich, dass er täglich viele Stunden in der Drogerie verbringt. Stehend bei der Beratung seiner Kunden, sitzend, wenn er Büroarbeiten erledigt. Im Sommer machen dann auch ihm die Venen gelegentlich zu schaffen. Deshalb trägt er zum Vorbeugen gegen geschwollene, schmerzende Beine leichte WadenStützstrümpfe für Herren. «Im Sommer ist dies für die Beine eine echte Entlastung», sagt er. Auch seine Mitarbeiterinnen setzen auf Stützstrümpfe oder auf Kompressionsstrümpfe. Letztere geben noch mehr Halt. Kompressionsstrümpfe müssen zwar nach ärztlicher Abklärung individuell angepasst werden und es braucht etwas Übung, um sie anzuziehen. Doch die Wirkung lässt das bisschen Mehraufwand vergessen. Die Beine fühlen sich auch nach Stunden noch leicht an, bleiben schlank und schmerzfrei. Ausserdem sind die modernen Strümpfe so fein gearbeitet, dass man ihnen ihre therapeutische Wirkung kaum mehr ansieht. Auch bezüglich Farben lassen sie keine Wünsche offen. MEDIKAMENTE FÜR DIE BEINE Ergänzend zu den Stützstrümpfen oder als Massnahme bei leichten Beschwerden empfiehlt Beat Niklaus kühlende Gels und Tabletten mit Extrakt aus Rotem Weinlaub. Zeigen sich erste

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Krampfadern, können Präparate mit Heparinoiden äusserlich angewendet werden. Ihre leicht entzündungshemmenden und gefässabdichtenden Eigenschaften wirken Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen entgegen. Eine weitere bewährte Pflanze bei Venenbeschwerden ist die Rosskastanie. Extrakte daraus sind als Tabletten erhältlich. Auch Extrakte aus der Strand-Pinie sowie spagyrische Essenzen wie Steinklee setzt Beat Niklaus erfolgreich ein, wenn die Kundschaft nach bewährten Venenmitteln fragen. «Und bei entzündlichen Prozessen gebe ich zusätzlich Vitamin C retard 500 mg als Antioxidans», sagt er. Kühlen und hochlagern Abends kann man die geschwollenen Beine mit Wechselbädern und kühlenden Umschlägen entlasten. Und man sollte die Beine, besonders nachts, hochlagern, damit das Blut besser zurück zum Herz fliessen kann. Überge-

wicht, stundenlanges Stehen und Sitzen, mangelnde Bewegung, Rauchen und Alkoholgenuss sind Faktoren, die Venenbeschwerden verstärken können. Wer also seinen Venen nachhaltig Gutes tun will, sollte seinen Lebensstil überprüfen. Warum nicht endlich ernst machen mit dem Rauchstopp? Auch Übergewicht abzubauen hilft dem ganzen Organismus, entlastet Herz und Kreislauf und führt zu besserem Wohlbefinden. Ausserdem sollten körperliche Aktivitäten fest im Alltag verankert sein. Treppe statt Lift, kurze Strecken zu Fuss statt mit dem Auto, solche Dinge lassen sich problemlos in den Tagesablauf einbauen. Bei sportlichen Aktivitäten kommt es nicht darauf an, ob Turnverein, Tennisclub oder Aquafitgruppe im Hallenbad, Hauptsache, es macht Spass und man geht mindestens ein- oder zweimal pro Woche hin. Wer es allein nicht schafft, suche sich Gleichgesinnte. Zu zweit oder zu dritt klappt es bestimmt.

DIE 5 BESTEN TIPPS FÜR GESUNDE VENEN Machen Sie jeden Tag einen zügigen Spaziergang von 30 Minuten oder treiben Sie Sport. Der Puls sollte sich dabei – je nach Alter – bei 120 bis 130 Schlägen einpendeln. Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen. Falls das nicht möglich ist, machen Sie jede Stunde eine Pause mit ein paar Gymnastikübungen für die Beine oder um einige Schritte zu gehen. Tragen Sie bequeme Schuhe und Kleidung, die in den Leisten nicht einschnürt. Meiden Sie alkoholische Getränke, denn Alkohol fördert die Gefässerweiterung. Tragen Sie bei Venenbeschwerden Stützstrümpfe.

Tipps aus der DROPA Antistax forte Tabletten Die Tabletten bringen bei schweren, müden, schmerzenden oder geschwollenen Beinen Linderung mit RotemWeinlaub-Extrakt. Es schützt und verfestigt die Blutgefässwände, erhöht ihre Elastizität und reduziert die Wassereinlagerungen. Auch als Gel erhältlich. Pinus Pygenol Tabletten Ein Extrakt aus der Rinde der StrandPinie schützt und stärkt die Blutgefässe. Die Tabletten eignen sich daher zur Behandlung von Krampfadern, abendlichen Schwellungen und Schweregefühl in den Beinen. Sigvaris Traveno Der Stützstrumpf Traveno fördert die Durchblutung Ihrer Beine mit sanftem Druck. Eine wissenschaftliche Studie bestätigt die Entlastung der Venen. Gut geeignet für lange Reisen. Burgerstein Vitamin C retard Das Produkt enthält als Wirkstoff reines Vitamin C. Es greift über verschiedene Mechanismen in viele lebenswichtige Stoffwechselvorgänge ein. Burgerstein Vitamin C retard wird zur Behandlung und Vorbeugung von Vitamin-C-Mangelzuständen angewendet.

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Blick in den Kehlkopf Zunge Kehldeckel Stimmbänder Luftröhre Offene Stimmbänder bei Atmung

Geschlossene Stimmbänder bei der Stimmbildung

AUS DER DROPA SERIE «WIE funktionieren...?»

DIE STIMMBÄNDER Die menschliche Stimme ist ein individuelles Merkmal wie ein Fingerabdruck. Unabdingbares Instrument dazu sind die Stimmbänder. Geschlossen sehen die nur 1,5 bis 2,5 Zentimeter langen Bänder wie ein Fischmaul aus. In Schwingung gebracht, erzeugen Opernsänger damit Klänge über bis zu vier Oktaven. VON HEIDI MÜHLEMANN

Die Stimmbänder bestehen aus Muskeln und Bändern, die von einer Schleimhaut umgeben sind. Stimmlippen ist eigentlich die passendere Bezeichnung für den schmalen Mund, der zwischen dem vorne sitzenden Schildknorpel des Kehlkopfs (bei Männern sichtbar als Adamsapfel) und beweglichen Knorpeln auf der hinteren Seite aufgespannt ist. Im Ruhezustand bilden die Lippen einen dreieckigen Spalt, denn die Atemluft muss frei durch die Luftröhre strömen können. Sobald wir sprechen, schliesst sich die Stimmritze, wie die Öffnung zwischen den Stimmbändern genannt wird, und die Stimmbänder werden durch die ausströmende Atemluft in Vibration versetzt. Man kann sich das so vorstellen, wie wenn man bei geschlossenen Lippen Luft aus dem Mund presst. Dann flattern die Lippen. So ähnlich schwingen beim Sprechen, Singen und Summen auch die Stimmbänder. Für die Sprache reichen die Stimmbänder allein nicht aus. Um Laute zu formen, braucht es Zunge, Gaumen und Rachen. Der Kopf dient als Resonanzkörper. Die Höhe des erzeugten Tons hängt von Spannung, Länge und Dicke der Stimmbänder ab. Je stärker die Stimmbänder angespannt werden, des-

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to höher ist der Ton. Kinder umspannen bei Schuleintritt ungefähr acht Tonstufen, also etwa eine Oktave. Erwachsene können ihre Stimme über etwa zwei Oktaven modulieren. Sehr gute Sänger erreichen bis zu vier Oktaven. IN DER PUBERTÄT SINKT DIE STIMMLAGE Kinder haben alle eine hohe Stimme, weil ihre Stimmbänder kurz sind. Mit dem Wachstum sinkt die Tonlage ab, weil auch die Stimmbänder länger werden. Bei Mädchen etwa um drei Töne, bei den Jungen, deren Stimmbänder in der Pubertät hormonell bedingt länger und dicker werden, etwa um eine Oktave. Diese Stimmbruch genannte Veränderung ist hörbar, weil die Stimme in dieser Phase instabil ist und beim Sprechen von einer Stimmlage in die andere kippt. Noch bis ins 19. Jahrhundert wurden Knaben mit einer besonders schönen Stimme kastriert, damit sie ihre hohe Stimmlage nicht verloren. Etliche von ihnen wurden wegen ihres aussergewöhnlichen Gesangs zu Stars, bezahlten ihren Ruhm jedoch mit ihrem persönlichen Schicksal, kein Leben als Mann führen zu können. Ein weltberühmtes Beispiel ist der Italiener Fari-

nelli, der im Alter von sieben oder acht Jahren kastriert wurde und als «Königssänger» in ganz Europa, insbesondere auch bei Hofe, auftrat und bei seinem Publikum Begeisterungsstürme auslöste. Sein Leben wurde 1995 unter dem Titel «Farinelli, der Kastrat» verfilmt. Seine Singstimme musste für den Film aus den Stimmen eines Sängers und einer Sängerin elektronisch gemischt werden, weil die Kastratenstimme durch keine andere natürliche Stimme erreicht wird. Leseratten sei zu diesem Thema auch der Roman «Der Kastrat» (Originaltitel «The Bells») des Amerikaners Richard Harvell empfohlen. DAS ALTER WIDERSPIEGELT SICH IN DER STIMME Im Alter wird die Stimme tiefer und schwächer. Die Muskeln der Stimmbänder sind hormonell bedingt weniger kräftig, die Schleimhaut wird dünner und ist weniger elastisch. Die Lunge fasst nicht mehr so viel Luft wie in jüngeren Jahren und auch die veränderte Körperhaltung kann sich auf die Stimme auswirken. Diese Faktoren lassen die Stimme mit zunehmendem Alter rauer und brüchiger klingen. Übermässiger Alkoholgenuss und Rauchen begünstigen diese Entwicklung.

gründe weshalb DIE STIMME VERSAGT Eine häufige Erkrankung der Stimmbänder ist die Heiserkeit. Sie kann bis zum vorübergehenden Verlust der Stimme gehen. Dies geschieht dann, wenn die Stimmbänder – zum Beispiel bei einer Erkältung oder Grippe – so stark entzündet und geschwollen sind, dass sie kaum mehr beweglich sind. Auch bei Überbeanspruchung durch anhaltendes oder lautes Sprechen oder Singen bzw. bei Reizungen durch Rauchen oder Chemikalien können die Stimmbänder anschwellen und vorübergehend ihren Dienst verweigern. Anhaltende Heiserkeit kann auch auf einen Tumor hindeuten. Die motorische Steuerung der Stimmbänder geht vom Nervus vagus aus. Dieser Nerv ist an der Regulierung fast aller inneren Organe beteiligt, so auch für Rachen und Kehlkopf. Fällt er aus, zum Beispiel weil er bei einer Operation geschädigt wird, erschlaffen eines oder beide Stimmbänder. Oft kann die Stimme durch logopädisches Training wieder normalisiert werden. In anderen Fällen bleibt sie heiser und die betroffenen Menschen können die Stimme nicht mehr modulieren. Sie sprechen dann mit einer Art «Roboterstimme».

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Spagyrik ist im Trend. Dies, weil das Naturheilverfahren gut wirkt und dem modernen Lebensgefühl entspricht. Mit Spagyrik kann die ganze Heilkraft der Pflanzen verfügbar gemacht und auf individuelle Beschwerden zugeschnitten werden. von Walter Roth

Philipp Meyer, dipl. Drogist HF und Geschäftsinhaber der DROPA Drogerie Meyer in Langenthal, weiss, warum Spagyrik so oft nachgefragt wird in seiner Drogerie. «In der Spagyrik steht uns eine so grosse Breite von Essenzen zur Verfügung, dass wir damit bei fast jeder Art von Beschwerden, ob akut oder chronisch, die Heilung unterstützen können. Bei geschwächten oder geschädigten Organen kann Spagyrik die Funktion verbessern. Und auch bei nervlich bedingten und psychischen Leiden wie Ängsten und depressiven Verstimmungen zeigt sie sehr gute Ergebnisse.» Zudem ist Spagyrik für Gross und Klein geeignet und bestens verträglich. Selbst Schwangere können die natürliche Heilmethode bedenkenlos nutzen. «Wer Haustiere hat, wird auch bei Ihnen einen positiven Effekt feststellen», sagt Philipp Meyer. ALTES HEILWISSEN MODERN UMGESETZT Die Grundlagen der Spagyrik gehen zurück auf Erkenntnisse von Paracelsus,

dem grossen Arzt und Heilkunde-Vordenker des Mittelalters, und Johann Rudolf Glauber, dem berühmten Apotheker und Heilkundigen aus dem 17. Jahrhundert. Um 1870 nahm der preussische Heiler Carl Friedrich Zimpel diese Erkenntnisse auf und schuf daraus die Grundlagen für die heutige Spagyrik. Ihr Ziel ist es, möglichst alle Heilwirkungen, -energien und -informationen verschiedenster Heilpflanzen und -stoffe in eine Form zu bringen, die dem menschlichen Organismus optimal zuträglich ist und die Selbstheilung am wirksamsten verstärkt und beschleunigt. PERSONALISIERT UND BEWÄHRT Personalisierte Medizin mit Medikamenten, die zielgenau auf die Anlagen und Symptome der Patienten zugeschnitten sind, wird in der Schulmedizin als neuester Trend angepriesen. Leider steckt dieser aber noch in den Kinderschuhen. Bei der Spagyrik ist diese Individualität schon längst selbstverständlich. Ihr DROPA Team stellt Ih-

nen gerne eine ganz persönliche auf Ihre Beschwerden ausgerichtete Spagyrik-Mischung zusammen. Und wenn die Heilung fortschreitet oder sich die Beschwerden verändern, lässt sich auch die Spagyrik-Mischung problemlos an die neue Situation anpassen. Ein weiterer Punkt, der Spagyrik topmodern und zeitgemäss macht, ist die extrem einfache und praktische Anwendung. «Dreimal drei Spraystösse aus dem kleinen, handlichen Fläschchen pro Tag, das ist in wenigen Sekunden erledigt, daheim, im Büro, unterwegs, wo auch immer. Dazu benötigt man kein Glas Wasser und braucht auch nichts zu schlucken. Und damit ist auch die Behandlung von Kindern oder Haustieren ganz einfach», weiss Philipp Meier. GUT VERTRÄGLICH UND WIRKSAM Ein grosser Pluspunkt: Bei SpagyrikEssenzen sind bis heute keine unerwünschten Nebenwirkungen bekannt. Und das ist ein wichtiges Anliegen vieler Kundinnen und Kunden, gerade Fortsetzung auf Seite 13

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Häufige Spagyrik Anwendungen Zahlreiche Beschwerden lassen sich mit Spagyrik erfolgreich behandeln. In Ihrer DROPA berät man Sie gerne. Immunsystem, Grippe/Erkältung zur Resistenzsteigerung bei wiederkehrenden Erkältungen bei Grippe mit Fieber, Schmerzen und Schnupfen bei Hals- und Schluckweh Stoffwechsel,Verdauung, Wasserhaushalt zur Stoffwechsel-Unterstützung bei Leber-Galle-Beschwerden bei akuten und chronischen Nieren-/Blasenbeschwerden Haut und Schleimhaut bei akuten Verletzungen (stumpf oder offen) zur Linderung von Schleimhautbeschwerden zur ergänzenden Behandlung von Warzen Frauenleiden bei Menstruationsbeschwerden wenn Sie am prämenstruellen Syndrom leiden (PMS) bei Wechseljahrbeschwerden und Hitzewallungen bei Gemütsschwankungen Psyche, Nerven, Schlaf zur Stärkung der Psyche und Nerven bei Ein- und Durchschlafstörungen bei depressiven Verstimmungen und Trauer

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DIE VOLLE HEILKRAFT AUS JEDER PFLANZE

auch von Eltern für ihre Kinder. Spagyrik-Mischungen gehören zu den wirksamsten und verträglichsten pflanzlichen Arzneimitteln. Sie sind ungiftig, unschädlich und von geringem Alkoholgehalt. Sie bewähren sich immer aufs Neue, sowohl bei akuten wie chronischen Erkrankungen, und vermögen mancher nicht richtig fassbaren Krankheit den Boden zu entziehen. Spagyrik ist innerlich und äusserlich anwendbar. Wenn es sinnvoll ist, zum Beispiel bei Kopfschmerzen, Juckreiz oder Warzen, kann die Spagyrik-Mischung sowohl in den Mund wie auf den betroffenen Körperteil aufgesprayt werden. «Wenn es angezeigt scheint, stellt Ihre DROPA für Sie auch eine Salbe mit Ihrer ganz persönlichen Spagyrik-Mischung her, welche Sie auf die betroffenen Stellen auftragen können, sodass die Wirkkomplexe noch anhaltender präsent sind und ihre heilsamen Kräfte entfalten können», erklärt Philipp Meyer.

In sieben Schritten zur fertigen spagyrischen Essenz:

zu Asche verbrannt und in einem Spezialofen bei 400 Grad kalziniert, um auch die Mineralstoffe und Spurenelemente zu gewinnen, die sie enthält.

prüft nach den Vorschriften guter Herstellungspraxis (GMP). 3 Diese Heilkräuter werden fein zer-

schnitten und in einem Bottich während 20 bis 25 Tagen vergärt. Tägliche Geruchskontrolle stellt sicher, dass der Gärvorgang richtig abläuft. 4 Mit Wasserdampf-Destillation wer-

den aus dem Gärgut die löslichen und flüchtigen Wirkstoffe gewonnen.

(Lavandula angustifolia oder Lavandula officinalis)

Der echte Lavendel gedeiht als Halbstrauch, der bis zu einen Meter hoch wird und im ganzen westlichen Mittelmeergebiet vorkommt. von Walter Roth

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5 Die übrig bleibende «Maische» wird

senzen sind getrocknete oder frische Heilpflanzen aus biologischem Anbau. 2 Ihre Qualität wird im Labor über-

Lavendel Die kleinen, lila-blauen Blüten seiner ährenförmigen Blütenstände verströmen den unverkennbaren, starken Lavendelduft. Auf den grossen Lavendelfeldern, an denen man zum Beispiel in Südfrankreich oft vorbeifährt, wird aber hauptsächlich der Lavandin angebaut, eine Lavendelzüchtung, die viel mehr Lavendelöl hervorbringt und welcher für Kosmetikprodukte verwendet wird. Für Naturheilzwecke werden das ätherische Öl des echten Lavendels (Lavandulae aetheroleum), welches mittels Wasserdampfdestillation aus den frischen Blütenständen gewonnen wird, aber auch die kurz vor ihrer Entfaltung gesammelten und getrockneten Lavendelblüten verwendet. Lavendel ist ein klassisches und altbewährtes Beruhigungsmittel der Naturheilkunde. Es wirkt besonders gut bei Verdauungsstörungen und leichten nervösen Beschwerden wie Unruhe, Schlaflosigkeit und nervösen

1 Ausgangsmaterial für spagyrische Es-

Magen-/Darmbeschwerden. Darum ist er in vielen Beruhigungs- und Schlaf-Tees enthalten. Äusserlich, zum Beispiel als Tinktur verwendet, dient Lavendelöl als mildes Antiseptikum bei Wunden, Sonnenbrand und bei Muskelschmerzen. In der Aromatherapie wird es eingesetzt bei Kopfschmerzen, Migräne, Spannungsgefühlen und emotionaler Aufregung. Auf einem Duftlämpchen entwickelt Lavendelöl einen angenehm beruhigenden Raumduft und als Lavendelkissen auf dem Nachttisch oder neben dem Kopfkissen hilft es beim Einschlafen. Ähnlich wirkt es als Badezusatz. Früher wurden kleine Lavendelkissen oft auch in Kleiderschränken und Schubladen gegen muffige Gerüche und Kleidermotten eingesetzt.

6 Die kalzinierte Asche wird dann im

flüssigen Destillat aufgelöst. Die mittelalterlichen Heilkundigen und Alchimisten bezeichneten das in ihrer bildhaften Sprache als die «spagyrische Hochzeit». 7 Das Endprodukt wird passend ver-

dünnt und mit wenig Alkohol konserviert – und fertig ist die spagyrische Essenz!

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PADMA DIGESTIN – BEI GESTRESSTER VERDAUUNG UND BLÄHUNGEN Padma Digestin hilft bei Verdauungsstörungen wie Völlegefühl, Magendrücken oder Blähungen. Die häufigsten Auslöser dafür sind üppige Mahlzeiten, unregelmässiges Essen, Stress sowie ungewohntes Essen auf Reisen. Wir empfehlen eine Einnahme von zwei bis drei Kapseln bei Bedarf oder eine Kur bei chronischen Beschwerden. Padma Digestin, 60 Kapseln, CHF 23.20

OHROPAX – DER EXPERTE, WENN ES UM RUHE UND DIE GESUNDHEIT IHRER OHREN GEHT Beim Schlafen und Lesen, beim Heimwerken oder bei lauten Nachbarn, an Partys oder Konzerten sowie am Arbeitsplatz – Ohropax hat immer den geeigneten Gehörschutz. Die Produktpalette reicht von Ohrstöpseln aus Wachs, aus hautfreundlichem Silikon, bewährtem Schaum- und Kunststoff oder angenehmer Klimawolle. z.B. Ohropax Classic, 12 Wachskugeln, CHF 7.80

OMIDA KALIUM PHOSPHORICUM NR. 5 PLUS – IN PRAKTISCHEN SACHETS Kalium phosphoricum Nr. 5 plus Sachets enthalten die Schüssler Salze Nr. 2, 5, 7 & 22. Diese sind bewährt bei Belastung, Stress und Hektik, aber auch bei Nervosität und innerer Anspannung. Kalium phosphoricum Nr. 5 plus ist magenfreundlich, geschmacksneutral und löst sich in Wasser schnell auf. Lassen Sie sich von einer Fachperson beraten. Omida Kalium phosphoricum Nr. 5 plus, 30 Sachets, CHF 39.50

Erhältlich in Ihrer DROPA. Angebote je nach DROPA Standort verschieden.

Lesen Sie die Packungsbeilage.

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SCHÖN FÜR DEN

GROSSEN TAG Dominique Brändle hat vor einem Jahr geheiratet. Sie liess sich in der DROPA für die Hochzeit schminken und sah bezaubernd aus. VON KARIN ZAHNER

Roger und Dominique Brändle

«Roger und ich kannten uns seit einer halben Ewigkeit, bevor wir ein Paar wurden. Verliebt habe ich mich an der Fasnacht. Seit sieben Jahren sind wir nun zusammen, seit zwei Jahren verheiratet. Wir haben zwei Buben, Leo (2 Jahre und 7 Monate) und Jesse (7 Monate). Leo war bereits auf der Welt, bevor wir uns entschieden, zu heiraten.» ÜBERRASCHENDER ANTRAG Die junge Frau erzählt weiter: «Der Heiratsantrag kam für mich überraschend, obwohl wir immer wieder über unsere gemeinsame Zukunft gesprochen haben. Und ich werde ihn nie vergessen: Eines Abends kam ich vom Fitness zurück. Roger fängt mich an der Haustüre ab, verbindet mir die Augen und führt mich ins Wohnzimmer. Dort stehen überall Kerzen und Rosen und er fragt mich ganz scheu, ob ich ihn heiraten will. Klar, wollte ich! Ich habe keine Sekunde gezögert. Es war sehr schön und es war typisch Roger, die Art, wie er vorging. Um am grossen Tag bezaubernd auszusehen, habe ich mich vorgängig in der DROPA in Arbon bezüglich des Make-ups beraten lassen. Die Visagistin hat mit mir einen Probelauf gemacht und mich dann für die Hochzeit sehr schön mit Gold und Braun geschminkt, genauso wie ich es mir gewünscht habe. Das Make-up hat den ganzen Tag perfekt gehalten, trotz der Freudentränen, die geflossen sind.»

1 Dominique Brändle liess sich von einer Visagistin der DROPA in Arbon mit Produkten von Estée Lauder und Lancôme für Ihren schönsten Tag schminken.

2 Für ein ebenmässiges Hautbild trägt die Visagistin eine Grundierung und ein zum Hautton passendes Make-up auf, das mit einem Puder fixiert wird.

3 Um die Augen zu betonen, wird das Lid mit passenden Farben geschminkt und die Wimpern nachher mit einer wasserfesten Mascara kräftig getuscht.

4 Damit der Lippenstift lange hält, wer-

5 Der Lippenstift wird nach dem Kon-

6 Dominique Brändle ist rundum zufrie-

den die Lippen zuerst mit Konturenstift umrandet und ganz ausgefüllt.

turenstift mit einem Pinsel deckend aufgetragen. So bleibt die Farbe lange haften.

den mit ihrem Make-up. Sie fühlt sich wohl und kann in ihren grossen Tag starten.

Jede DROPA hat ausgebildete Visagistinnen im Team. Sie bieten Schminkberatungen an und tragen den Kundinnen ein tolles Make-up für die unterschiedlichsten Anlässe auf. Genauere Informationen erhalten Sie in Ihrer DROPA.

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Fotos: Gerry Ebner

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SOMMERZEIT FÜR DIE HAARE Ob Winter oder Sommer, spielt auch für die Haare eine Rolle. Schutz und Pflege sind jetzt wichtige Themen, damit sich der natürliche Kopfschmuck Ende Saison nicht wie Stroh anfühlt. VON MARGRIT LIENHARD

Die Sommermonate sind für viele die schönste Zeit im Jahr. Oftmals ist man dann vor lauter Draussensein und Ferien-Dolcefarniente mit der Pflege der Haare nachlässiger als sonst. Dabei gelten die Schutzregeln, die für die Haut bekannt sind, auch für die Haare: nie ohne Kopfbedeckung und UV-Schutz ins Freie, exzessive Sonnenbäder vermeiden, die Mittagszeit im Schatten verbringen. Hält man sich daran und an die Tipps von Sandra Kammermann, dipl. Drogistin HF, Betriebsleiterin der DROPA Drogerie Günther in Interlaken, so danken es die Haare mit Geschmeidigkeit und Glanz. FÜR JEDES HAAR Egal, ob lang oder kurz, gefärbt oder nicht gefärbt, nach jedem Bad im Pool oder im Meer sollten die Haare gründlich ausgespült oder leicht shampooniert werden. Pool- und Meerwasser greifen das Haar an. Bei gebleichten Haaren oder Strähnchen kann Chlorwasser im schlimmsten Fall zu einem bleibenden Grünstich führen, dann braucht es die Hilfe des Coiffeurs. Fehlt am Strand eine Dusche, so behilft man sich mit Wasser aus der PETFlasche. Nasses Haar ist empfindlich. Nie mit dem Frotteetuch rubbeln, nur damit kneten. Zum Entwirren einen grobzackigen Kamm nehmen, auf keinen Fall die Bürste, sie greift die Schuppenschicht an. Kopfbedeckungen oder UV-Schutzspray schützen das Haar vor der Sonne. COLORIERTES HAAR «Gefärbtes Haar braucht viel Feuchtigkeit», sagt Sandra Kammermann.

DROPA BALANCE 6/15

Spezialprodukte für coloriertes Haar sind darauf abgestimmt und sorgen mit weiteren Wirkstoffen dafür, dass die Farbpigmente länger im Haar verbleiben und sich Glanz und Griffigkeit erhalten. Nach jeder Haarwäsche braucht das Haar eine Spülung, mittellanges und langes Haar einmal pro Woche eine Maske oder Packung. Gute Pflegeresultate bringen Zinnkraut, Avocadoöl und Granatapfel. Besonders achtsam sollte man bei Rottönen sein, sie bleichen schneller aus als andere Nuancen. LANGES HAAR Die Drogistin rät generell, speziell jedoch bei langen Haaren, davon ab, Shampoos mit integrierter Spülung zu verwenden: «Damit erhält das Haar nie die Pflege, die es braucht». Spülungen sind nach jeder Wäsche ein Muss, ebenso eine spezielle Spitzenpflege. Einmal pro Woche ist Intensivpflege mit einer Packung oder Maske angesagt. Alle zwei Monate sollte man zudem die Spitzen nachschneiden, so lässt sich Spliss verhindern. Sind die Haare einmal davon befallen, so lassen sie sich nicht mehr kitten, auch wenn die Werbung das Gegenteil behauptet. Zum Zusammennehmen nur Gummibänder ohne Metallverschluss verwenden, sie sind sanft zum Haar. KURZES HAAR Die Pflege von kurzem Haar braucht wenig Zeit: Ein angepasstes Shampoo und eine leichte Spülung, die das Haar nicht beschwert, reichen aus. Ist kein spezielles Styling vorgesehen, kann kurzes Haar an der Luft trocknen. Das ist schonend und geht im Sommer gut.

1 DROPA Shampoo

3 Möller Brilliance Colour Seal

Das milde DROPA Shampoo ist speziell für häufiges Haarwaschen geeignet. Der exklusive Kaktusblütenextrakt sorgt für seidigen Glanz und pflegt das Haar optimal. Panthenol beruhigt die irritierte Kopfhaut. Das Haar wird geschmeidig und ist gut frisierbar.

Der silikonfreie, pflegende Spray mit natürlichem Reisextrakt wurde speziell für coloriertes Haar entwickelt. Das Haar ist perfekt vor UV-Belastung und Ausbleichen geschützt, die Brillanz und Farbintensität bleiben lange erhalten. Gleichzeitig wird die Haarstruktur repariert.

2 John Frieda Tägliche Wunderkur Der Spray nährt und entwirrt trockene, strapazierte Haarpartien und schützt vor Haarbruch. Die vitaminreiche Sprühkur verleiht ein seidiges, geschmeidiges Gefühl. Ohne Ausspülen und mit Hitzeschutz.

4 Rausch Malven Volumen Spray Der Spray mit Malve und Hirse für feines, empfindliches Haar sorgt für fülligeres und besser frisierbares Haar.

GERADES HAAR Glattes Haar liegt immer noch im Trend, schnell ist frau deshalb mit dem Glätteisen zugange. «Glätteisen sollten nie auf nassem Haar verwendet werden, damit ruiniert man es», informiert Sandra Kammermann. Vor der Anwendung immer einen Hitzeschutz auftragen und das Haar gut pflegen, zum Beispiel mit Produkten auf Papaya- oder Wüstendattelbasis.

FEINES HAAR Spezialprodukte für feines Haar, beispielsweise mit Malve oder Lindenblüten, haben eine gute Waschkraft, greifen das Haar nicht an und wirken kräftigend. «Ideal zum Pflegen sind Gelspülungen, sie beschweren das Haar nicht», empfiehlt die Drogistin. Ihr Tipp fürs Styling: Das Haar kopfüber föhnen, am Ansatz toupieren und einen Volumenspray verwenden.

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FRISCH GESTRICHEN! Nagellack muss sein in diesem Sommer, darin sind sich alle Trendscouts einig. Nie war die Auswahl an Farben und Effekten so riesig und die Aussage so klar: Erlaubt ist, was gefällt.

von DÖRTE WELTI

Wenn es nach dem Pantone Color Institute, der weltweit führenden Institution für Farbvoraussagen und für das Festlegen von Farbtrends, geht, dann ist die einzig wahre Colorierung für 2015 «Marsala». Mit der Farbnummer 18-1438 TCX präsentiert sich uns ein Rotton, der an schweren Wein erinnert und im Einklang mit den Modefarben steht. «Nagellack ist längst nicht mehr nur irgendein Kosmetikprodukt, sondern ein wichtiges Accessoire», weiss Tina Frutiger, Expertin für Nagellacke bei Estée Lauder Schweiz. «Die Farben der neuen Kollektion spiegeln die aktuellen Trends der Modewelt wider.» Sie unterstreichen mit einem Lack Ihren ganz persönlichen Look oder setzen modische Highlights. Je nach Stimmung trägt frau vielleicht zartes Pastell, ab und zu provokante Avantgarde-Nuancen oder lackiert die Nägel in stilvollen Nude-Tönen, die übrigens immer sehr gepflegt aussehen. LACK BEDINGT PFLEGE Pflege ist ein gutes Stichwort. Denn Nagellacke sehen ausnahmslos nur an gepflegten Nägeln und Händen gut aus. Jede Farbe, und ist sie noch so natürlich, kommt an manikürten Nägeln sowie auf einem Unterlack besonders

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schön zur Geltung. Selbstverständlich finden Sie alles, was Sie für eine perfekte Maniküre zu Hause benötigen, in Ihrer DROPA. Neu ist zudem, dass Nagellacke heute auch pflegende Inhaltsstoffe enthalten, das machen neue Erkenntnisse möglich. Es gibt sogar Allin-one-Nagellacke, die pflegen, den Nagel aufbauen und lackieren, alles in einem. Am besten lassen Sie sich in Ihrer DROPA beraten. SOMMERLICHE FARBEN So viele Farben, so schwer die Wahl. Diesen Sommer spielen tropische Töne eine grosse Rolle. Ein tolles Beispiel für solche Tropenfarben sind die von Hawaii inspirierten Lacke verschiedenster Hersteller. Da gibt es alles von sanftem Türkis über Fuchsia und Aprikosenfarben bis hin zu hellem Grün. Neu ist, dass man mit den Farben wahre Kunstwerke auftragen kann. Eine beliebte Technik ist zum Beispiel, den Nagelmond auszusparen, das verlängert die Finger optisch. Oder mehrere Farben auf einem Nagel zu kombinieren. Wie das geht, führt zum Beispiel Maja Njagojevic vor. Sie gründete den mit an die 1000 Klicks pro Tag ziemlich erfolgreichen Schweizer NagellackBlog «criminailart».

1 DROPA Handcreme Pflegt beanspruchte, rissige und gerötete Hände. Neben pflanzlichen Stoffen wie Schafgarbe, Kamille und Sonnenhut enthält die Creme auch Allantoin, welches zusätzlich für geschmeidige Haut sorgt. Dermatologisch erfolgreich getestet.

3 Estée Lauder Top Coat Schnell trocknender, hoch glänzender Schutz für jeden Nagellack. Der Lack trocknet innerhalb 90 Sekunden, verhindert das Absplittern und verlängert somit die Haltbarkeit des Farblacks.

2 Alessandro Striplac Der einzigartige UV-Nagellack trocknet sehr schnell unter LED-Licht und hält bis zu zehn Tage, ohne zu splittern. Kann jederzeit ohne Nagellackentferner abgelöst werden.

Schöne Nägel in Sekundenschnelle: Der Nagellack-Schnelltrockner fixiert NagellackDesigns in kürzester Zeit. Er verlängert die Haltbarkeit und lässt den Nagellack noch mehr glänzen – für nachhaltig schöne Nägel.

Ein zweiter unübersehbarer Trend sind Lacke mit Effekten. Es gibt matte Lacke, in gedämpften Farben, sogar in Grau und Braun. Sie wirken sehr edel und sind perfekt geeignet, wenn man sich nur dezent zurechtmachen will. Dann gibt es Lacke mit Glitzereffekten, mit Oberflächeneffekten, die zum Beispiel wie Krokodilleder aussehen, oder sol-

che, die duften. Alles herrlich verrückte Spielereien, die sehr viel Spass machen, aber natürlich auch die Aufmerksamkeit auf die Hände ziehen. Wer nichts falsch machen will, wählt ein klassisches Rot, auf jeden Fall für die Fussnägel. Über den Farblack gehört immer ein fixierender Überlack. So hält der Lack um einiges länger.

4 Dikla Nagellack-Schnelltrockner

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DAS SCHÖNSTE LIEGT SO NAH Der Sommer lockt ans Wasser. Relaxen, Planschen, den Blick über das blaue Wasser schweifen lassen, Sonne tanken – dafür braucht man in kein Flugzeug zu steigen. Vielfältiger als in der Schweiz findet man solche Oasen kaum. VON DANIEla WINKLER

Tipp

Der Wasserspass lässt sich mit einem kleinen Mountainbike-Ausflug verbinden. Geniessen Sie am Abend auf der Terrasse vom Restaurant Ihr Abendessen mit Weitblick.

Caumasee in Flims Nach einem kurzen Fussmarsch bietet sich ein herrlicher Blick über den Caumasee. Mit seinem türkisfarbenen Wasser strahlt der See bei Flims karibisches Flair mitten in den Bergen aus – und dies bei einer Wassertemperatur von 20 bis 24 Grad. Während die Kinder im See planschen oder mit dem Pedalo auf die kleine Insel fahren, können die Eltern auf der Liegewiese relaxen oder das gemütliche Café-Del-Mar-Feeling geniessen.

Tipp

Einzigartige Sandstrände wie am Meer, inklusive Infrastruktur.

Sandstrände am Neuenburgersee Der Anblick des grossen Sandstrandes beim Campingplatz VD8 in Yvonand am Neuenburgersee sowie kleinerer Strände in angrenzenden Buchten ist bezaubernd. Leicht abfallend, eignen sie sich besonders gut für Kinder. Portalban-Plage ist der andere Geheimtipp am Neuenburgersee. Der Sandstrand liegt in einer natürlichen Bucht in der Umgebung von Estavayer-le-Lac, mit kristallklarem Wasser, Spielbereichen und Picknickplätzen.

Tipp

Die Badeinseln mit Kinderspielplatz gehört zu den ganz grossen Attraktionen der Schweiz; Grillplausch inbegriffen.

Jeweils am Dienstagabend «flussbar»: kulturelle Veranstaltungen mit Barbetrieb. Im Juli an verschiedenen Abenden «Filmfluss» – das Sommerkino auf grosser Leinwand mitten in der Limmat.

Badeinseln Reussdelta «Lorelei» in Seedorf, URi An heissen Sommertagen kann es schon mal vorkommen, dass im verschlafenen Seedorf bei Flüelen echtes Südsee-Feeling aufkommt: Dies bei den Badeinseln «Lorelei» im Urnersee. Aufgeschüttet aus 3,3 Millionen Tonnen Geröll aus dem Gotthard-Basistunnel, zählt das kleine Archipel zu den ganz grossen Attraktionen im und am Vierwaldstättersee.

Unterer Letten in Zürich Shoppen oder ins kühle Nasse springen? Warum nicht beides? Der Untere Letten beim Bahnhof Wipkingen ist das älteste Flussbad der Stadt Zürich. Mit dem 3-Meter-Sprungbrett, der Grünfläche, den Terrassen mit Liegerosten und dem separaten Nichtschwimmerbecken, mit Kinderplanschbecken und Spielplatz bietet es alles, was es für den perfekten Badespass braucht.

Tipp

Grosszügig gestalteter Spielplatz beim Campingplatz Gäsi für die kleinen Badegäste.

Walensee bei Weesen Meeres-Feeling am Sandstrand Gäsi am Walensee. Der idyllische Badeplatz liegt direkt am Waldrand, etwas ausserhalb von Weesen. Das Gäsi ist auch an schönen Tagen nicht überlaufen, obwohl ein Kinderspielplatz den Badestrand zum idealen Ausflugsziel für Familien macht. Auf dem Campingplatz Gäsi können Zelte aufgestellt werden und ein Kiosk sorgt für die Zwischenverpflegung.

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Tipp

Das Lido Ascona am Lago Maggiore ist eine Oase für alle, die Sport, Spass und Wellness lieben.

Lido in Ascona So stellt man sich das Tessin vor. Das Lido Ascona bietet herrliche Bademöglichkeiten und einen 600 Meter langen Sandstrand zum Verweilen und Erholen. Kabinen, Duschen, Umkleideräume, zwei Beachvolleyball-Felder, Tischtennistische, drei Kinderspielplätze, ein 4-Meter-Sprungbrett und zwei Flosse vervollständigen die Infrastruktur.

DROPA

Wettbewerb Gewinnen Sie sieben Übernachtungen für zwei Personen in der Calla-Suite inklusive Verwöhnhalbpension im Hotel Therme Meran sowie sieben Tage unbegrenzten Zugang zu den Bädern der Therme Meran und die freie Nutzung des hoteleigenen Spas im Gesamtwert von CHF 4’200.–. Entschleunigen in Meran Meran verbindet Tiroler Kultur, Hochgebirge und mediterranes «Dolce Vita» auf einmalige Art. Und mitten drin zwischen idyllischen Laubengängen, dem altehrwürdigen Kurhaus und der postmodernen Therme Meran lockt das lifestylige Hotel Therme Meran mit einzigartigen Angeboten. Entworfen wurde der elegante Glaswürfel der Therme vom Bozener Stararchitekten Matteo Thun. Die Therme lockt mit zwölf Aussen- und dreizehn Innenpools und ist unterirdisch mit dem Hotel Therme Meran verbunden. Dort geben Sie mit dem Autoschlüssel automatisch auch Stress, Hektik und Alltag ab. Der schicke «5-ElementsSpa» des Hotels entführt Sie in einen beheizten Aussen- und Innenpool, einen Whirlpool, drei Saunen und neun Kabinen. Immer im Blick: die Bergwelt Südtirols. Bei diesem Anblick und den vielfältigen Körper- und Gesichtsanwendungen entschleunigen Sie innert Kürze. Zudem können Sie im Spa-Bereich eine Kleinigkeit essen und leckere Frucht-Cocktails trinken.

Begehrte Sonne Das mediterrane Meran im Herzen Südtirols ist ein ganz besonderes Fleckchen Erde: Einen Steinwurf vom Hotel entfernt rauscht der Fluss Passer vorbei, über eine Fussgängerbrücke geht es zum Kurhaus und auf die Promenade und dahinter liegen die vielen Laubengassen der Meraner Altstadt. Und über den Wiesen und Dreitausendern lacht die Sonne – über 300 Tage im Jahr. Auch die Kaiserin Sissi liebte Meran, besonders die Sommerfrische. Heute lustwandeln die Gäste auf dem Sissi-Weg von Merans Laubengängen durch die schönsten Villenviertel zum Schloss Trauttmansdorff. In über 80 Gartenlandschaften blühen Pflanzen aus aller Welt – 100 Meter über Merans Dächern. Mutter Natur hat Meran und seine Umgebung überreich beschenkt: mit Wellness-Klima, 300 Sonnentagen pro Jahr und einmaligem Mix aus mediterranem Flair und Hochgebirge. Um dies zu jeder Jahreszeit zu erleben, schnürt das Hotel Therme Meran spezielle Urlaubspakete für jeden Geschmack. Weitere Informationen: www.hotelthermemeran.it

Und so sind Sie dabei: Beantworten Sie folgende Frage und geben Sie Ihren Wettbewerbstalon bis am 20. Juni 2015 in Ihrer DROPA ab. Welche Heilpflanzen bewähren sich bei Venenbeschwerden? Lavendel und Rose Rotes Weinlaub und Rosskastanie Malve und Lindenblüte

DROPA

GRATULIERT

Wir gratulieren den Gewinnerinnen des Wettbewerbs aus der DROPA Balance 2/15 und wünschen einen schönen Aufenthalt im Sheraton Davos Hotel Waldhuus:

Annette Portelo aus Wiesendangen, Kundin der DROPA Drogerie Apotheke Rosenberg Edith Ambauen aus Küssnacht, Kundin der DROPA Drogerie Niklaus

Name:

Vorname:

Strasse/Nr.:

PLZ/Ort:

Telefon:

E-mail:

Ich bin Kunde der DROPA:

Ort:

Herzliche Gratulation an die Gewinnerin des Wettbewerbs aus der DROPA Balance 3/15. Wir wünschen erholsame Tage im SuperiorVerwöhnhotel Bismarck, Bad Hofgastein:

Wettbewerbsbedingungen: Teilnahmeberechtigt sind alle, ausgenommen die Mitarbeiter/innen von DROPA und deren Lieferanten. Der Gewinner wird schriftlich benachrichtigt. Der Preis kann nicht bar ausbezahlt werden. Es wird keine Korrespondenz geführt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Heidi Eberli aus Hochdorf, Kundin der DROPA Drogerie Käch

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Kreuzwort-

wissen und spass

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DROPA BALANCE Juni 2015, erscheint zehnmal im Jahr. Herausgeber: DR. BÄHLER DROPA AG, Binzstrasse 38, 8045 Zürich, Tel. 044 284 80 80, Fax 044 284 80 89, e-mail: info@dropa.ch Gesamtauflage: 433 386 (WEMF beglaubigt, Basis 2014) Gesamtleitung: Karin Zahner, Chefredaktorin Redaktion: Margrit Lienhard, Heidi Mühlemann, Walter Roth, Martin Schuppli, Dörte Welti, Daniela Winkler Mitwirkende: Carola Frei, Walter Käch, Frank Speh, Monika Gamma, Milena Schuppli, Johnny Schuler Gestaltung: DR. BÄHLER DROPA AG Bilder: istockphoto, fotolia Druck: Swissprinters AG, Zofingen Papier: 100 % Recyclingpapier Produkte und Angebote sind je nach DROPA Standort verschieden

Gegen Durchfall und Blähungen für Säuglinge, Kinder und Erwachsene.

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