basanto - Mittendrin im Kinderleben März 2015

März 2015

Oster-Wimmelbild Ăœbergewicht

und mangelnde Bewegung bei Kindern und Jugendlichen

FrĂźhlingsbrunch im Glas

facebook.com/basanto.mik

er inne er inne er inne

Ein rührendes Erlebnis für die ganze Familie: Neugeborenen-Segnung in der Kinderklinik

wohnt inne wohnt ein ein Zauber Zauber inne Hermann Hesse wohnt ein Zauber inne Hermann Hesse Hermann Hesse

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Die Geburt eines Kindes ist immer ein freudiges Ereignis! In der Geburtshilfe des St. Vincenz-Krankenhauses werden Sie dabei unterstützt und kompetent begleitet. Der Familienzuwachs bringt große Veränderungen und neue Herausforderungen mit sich. Bevor Sie in Ihr gemeinsames, neues Leben zu Hause starten, bietet Ihnen das St. Vincenz als christliches Krankenhaus die Möglichkeit zur Teilnahme an Neugeborenen-Segnungen, bei denen gemeinsam um die Zuwendung Gottes zu Ihrem Kind gebeten wird, damit das Leben gelingt.

Der Segnungsgottesdienst für Neugeborene und deren Eltern findet zweimal in der Woche statt: jeweils dienstags und freitags um 17 Uhr in unserer Kapelle der Frauen- und Kinderklinik. Dieses Angebot gilt für alle Mütter, die ihr Kind im St. Vincenz zur Welt gebracht haben, unabhängig von der Konfession.

Bei den NeugeborenenSegnungen sind neben den Babys und ihren Eltern auch die Geschwisterkinder und andere Verwandte willkommen und geben den Gottesdiensten nicht selten ihre

eigene Note.

Geleitet und organisiert werden die Segnungen von Schwester M. Mediatrix Altefrohne, die schon seit über zehn Jahren diesen Dienst tut.

Der Gottesdienst setzt sich zusammen aus Gebeten und Liedern, aus Worten der Bibel und dem persönlich zugesprochenen Segen.

Schwester M. Juliane Möser, die ebenfalls als Krankenseelsorgerin im St. Vincenz arbeitet, gestaltet die Gottesdienste mit.

Lesen Sie dazu auch im Klinik-Blog unter www.vincenzblog.de den Bericht von Schwester Mediatrix, in dem sie von ihren Erfahrungen bei den NeugeborenenSegnungen berichtet.

Weitere Informationen erhalten Sie auch auf der Homepage des St. Vincenz-Krankenhauses unter www.vincenz.de/geburt

Liebe Kinder und liebe Eltern!

Viel Vergnügen mit dieser Ausgabe, eure Shirley Kosten

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Großelternseite

Alltag (hoch)sensibler Kinder Deutsche Kinderhilfe Thema: Übergewicht Phasen im Kinderleben Trageberatung Väterseite Veranstaltungskalender

Bastelseite Geschichte: Lucy - Die kleine Gespensterprinzessin 11-12 Oster-Wimmelbild 13 Suchbild 19 Bildergeschichte

Eltern

Rezept Janines Kolumne Nachgefragt: Kinderärztin

Kind

Frühling bedeutet wundervolle Farben in der Natur und wieder viel Aktivität im Freien. Um euch auf diese Stimmung gut einzustimmen, könnt ihr euch z. B. das wundervolle Wimmelbild von unserer Illustratorin Susanne Driessen anschauen.

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Foto:fotoolia; Titelbild: Littledutch

Diese Ausgabe von basanto® steht ganz im Zeichen des Frühlings und Ostern.

Inhalt März 2015

Marsberg 03/2015 basanto 3

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Werner will`s wissen!

Werner Helmetag

Geschäftsführer REWE-Marsberg

Frühstück und Desserts

einmal anders angerichtet. Der Frühling bringt viele leckere Obst- und Gemüsesorten mit sich. So bunt wie der Frühling können auch das Frühstück oder die Nachspeise angerichtet werden. Kombiniert mit gesunden und leckeren Zutaten sieht es ansprechend aus und die Kinder oder Erwachsenen greifen gerne zu!

Alles für gesunde Ernährung!

Für Sie geöffnet: Montag - Samstag bis

22 Uhr.

www.rewe.de

facebook.com/basanto.mik 19

Frühlingsbrunch im Glas für 4 Personen

Zutaten:

Zutaten: 4 Eier Peffer & Salz etwas Gurke 2 Tomaten Frühlingszwiebeln Knäckebrot

Schritt 1 Die Gurke, die Tomaten und die Frühlingszwiebeln kleinschneiden.

Schritt 2 Aus den Eiern Rührei zubereiten und würzen.

Schritt 3 Abwechselnd die Zutaten in ein Dessertglas schichten und mit Knäckebrot servieren. facebook.com/basanto.mik

Schritt 1 Etwas Müsli in ein Dessertglas geben.

Schritt 2 Mascarpone mit Joghurt und Bourbon-Vanillinzucker verrühren. Den ausgepressten Orangensaft unterrühren und mit Zucker abschmecken.

Schritt 3 Etwas Mascarponecreme auf das Müsli geben, darauf ein wenig Beerenobst legen. Zum Schluss noch eine Schicht Mascarponecreme einfüllen.

Schritt 4 Mit geriebener Schokolade verzieren.

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Gu te

Foto/Rezept: basanto.de

Müsli I Beerenobst I 250 g Mascarpone I 2 Becher (à 125 g) Joghurt natur I 1Pck. Bourbon Vanillinzucker I Zucker nach Geschmack I Saft von einer Orange I Schokolade zum Dekorieren I

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tit! e p p

Janines Kolumne

Foto: Janine Scelsi

Pause für Mama

Neulich hatte ich einen Termin für eine MRT. Was musste ich mir da vorher von bereits erfahrenen Bekannten für Horrorgeschichten anhören! Ich hatte wirklich langsam Respekt: Würde ich wohl auch auf einmal an Platzangst leiden oder wegen der lauten Geräusche Panik bekommen? Ich war auf alles vorbereitet und hatte mir bereits meine Taktik überlegt, imaginäre Bilder von Sonne, Strand und Meer schon vor meinem inneren Auge heraufbeschworen und jederzeit wieder abrufbar abgespeichert.

Ich fühlte mich der Sache absolut gewachsen. Was dann geschah, konnte natürlich keiner ahnen. Oder doch?

Ich weiß nicht, wie würde es euch ergehen?

Ihr habt doch auch Kinder. Hetzt ihr etwa nicht von frühmorgens bis spätabends durch den Alltag, könnt selten

mal eine Minute irgendwo Platz nehmen, ohne wieder und wieder angesprochen, ausgefragt und/oder gerufen zu werden? Also, mir zumindest geht es so.

Den ganzen Tag funktioniere ich irgendwie, komme kaum zur Ruhe, und wenn ich mich mal ausruhen möchte, dann bin ich besonders interessant und scheine meine Jungs magnetisch anzuziehen. Egal ob ich ausgeschlafen oder noch gar nicht eingeschlafen bin, sobald der Wecker klingelt, geht es los – gnadenlos –, und da schaltet sich zugegeben doch oft mal der Autopilot ein – ich mache einfach. Wecke die Kinder, helfe ihnen beim Anziehen und Waschen, mache Frühstück, schmiere die Brote für den Kindergarten, stopfe mir zwischendrin lieblos selber irgendwas in den Mund… So agiere und reagiere ich, immer

Werde Fan von Mami mit Herz und Seele!

mit einigem Zeitdruck im Rücken, den lieben, langen Tag, bis ich irgendwann erschöpft ins Bett kippe und schon schlafe, bevor mein Kopf das Kissen berührt.

Da ist doch so eine vierzigminütige Zwangspause in einer Röhre, die mich von der Außenwelt regelrecht abschneidet, ein absolut willkommener Luxus für die gestresste und vernachlässigte Mutterseele! Keiner, der einen ansprechen oder etwas fragen kann. Niemand, dem man etwas bringen, geben oder zubereiten muss. Jetzt mal ehrlich: Wundert es euch als Eltern wirklich, dass ich trotz all dem Getöse um mich herum einfach eingeschlafen bin?!

Janine Scelsi

Mutti von drei Kindern. Dazu zählen meine beiden Söhne und mein Mann. ;-)

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Frag die Ärztin!

Hautpflege im Kindesalter

Häufig stellt sich die Frage „Wieviel und vor allem welche Pflege braucht die Kinderhaut?“ Jedes Kind braucht eine intensive und gute Pflege. Diese schafft Sicherheit und Geborgenheit, sorgt für die erforderliche Hygiene und schützt die zarte Kinderhaut. Gut gepflegt fühlen sich die Kinder wohl in ihrer Haut.

Doch Vorsicht! Auf dem Weg, die richtige Pflege für sein Kind zu finden, begegnet man zahlreichen, auch widersprüchlichen Informationen und einer Vielfalt an möglichen Angeboten und Produkten. Diese Informationsflut führt oft eher zu Verwirrung als zu Sicherheit.

Unsere Haut erfüllt viele lebenswichtige Funktionen.

Neben dem Schutz vor Verletzungen und Krankheitserregern und der Regulation der Körpertemperatur vermittelt die Haut Sinneseindrücke. Bei Säuglingen ist die Haut das erste Organ, mit dem sie ihre Umgebung wahrnehmen.

Trotz all der Sorgfalt, die man der Haut entgegenbringen sollte, ist auch hier weniger oft mehr. Ebenso bleibt zu berücksichtigen, dass „die Haut pflegen“ nicht gleichzusetzen ist mit „etwas auf die Haut auftragen“. Der Pflegeschwerpunkt der Kinderhaut ist neben der Reinigung der Schutz vor thermischen und mechanischen Verletzungen. Ebenso ist es eine große Aufgabe, einem Kind über die *Hinweise Seite 23

Haut Geborgenheit zu vermitteln. Hierzu ist zunächst kein Auftragen von Substanzen notwendig.

Eine grundsätzlich gesunde Kinderhaut braucht daher vorerst keine regelmäßigen Salben, Cremes oder Badezusätze. Selbst ein zu langer und zu häufiger Kontakt mit Wasser sollte vermieden werden, da hierdurch der natürliche Säure- und Fettschutzmantel der Haut beeinträchtigt wird. Zudem quellen die Hautschichten auf und erleichtern das Eindringen von Erregern sowie den Verlust von Wasser. So wird derzeit für die Hautpflege von jungen Säuglingen, neben der regelmäßigen Pflege im Windelbereich, ein Bad in warmem Wasser ohne Zusätze für etwa 5 Minuten etwa zweimal pro Woche als völlig ausreichend empfohlen.

Sollte es dennoch zu Hautveränderungen wie Rötungen, Juckreiz, trockener Haut bzw.

Schuppungen kommen, können pflegende Präparate möglicherweise unterstützend und hilfreich sein. Hierbei ist zu beachten, dass vor allem bei empfindlicher Haut Zusatzstoffe wie Parfüm- und Konservierungsstoffe, aber auch natürliche, oft pflanzliche Inhaltsstoffe und ätherische Öle einen reizenden Effekt auf die Haut haben können. Bei anhaltenden Reizungen oder bei Bildung zusätzlicher Pusteln oder Bläschen an den wunden Stellen sollte ein Kinderarzt aufgesucht werden.

Dr. Andrea Aichler, Fächärztin für Kinder- und Jugendmedizin Neben einer bei gesundem Hautbild insgesamt eher zurückhaltenden Vorgehensweise hinsichtlich des Auftragens von allgemeinen Pflegesubstanzen sollte bereits von Geburt an auf einen ausreichenden Sonnenschutz geachtet werden. Tut Sonnenlicht in Maßen gut, indem es die Produktion von Vitamin D fördert, welches vor allem für den Knochenaufbau notwendig ist, so ist zu viel Sonnenlicht jedoch gefährlich. Es kann zu Sonnenbrand, schmerzhaften Hautentzündungen bis hin zu einer Veränderung der Erbinformation der Zellen kommen und letztlich das Risiko für Hautkrebs erhöhen.

Daher sollten Säuglinge im ersten Lebensjahr vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Später sollte die Haut vorsichtig an Sonneneinstrahlung gewöhnt werden.

Der natürliche Schutz der Kinderhaut vor Sonnenstrahlen beträgt nur etwa fünf Minuten täglich, so dass neben dem Sonnenschutz durch Schatten und Kleidung das Auftragen eines Sonnenschutzmittels als unumgänglich gilt.

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Der richtige Kindersitz kann Leben retten. Aber es kommt nicht nur auf den Kindersitz an. Entscheidend ist auch, ob Ihr Enkelkind richtig angeschnallt ist. Unfallstatistiken belegen: Es werden viele gravierende Fehler beim Einbau der Sitze und bei der Sicherung der Kinder gemacht.

Die Unfallexperten weisen darauf hin, dass ein Aufprall mit 50 km/h einem Sturz aus dem dritten Stock entspricht. Bereits ein Aufprall mit 15 km/h kann für ein Kind ohne Kindersitz tödlich enden. Das Risiko, bei einem Unfall in einem Pkw getötet oder schwer verletzt zu werden, ist für nicht gesicherte Kinder rund viermal höher als für gesicherte Kinder.

Auch wenn Sie den besten Kindersitz gekauft haben, alle Testberichte verglichen haben und dafür viel Geld ausgegeben haben, sie sollten wissen: Die häufigsten Fehler bei der Kindersicherung sind Montagefehler. Am besten beim Kauf des Kindersitzes dessen fachgerechte Montage erfragen und unter Expertenanweisung selber ausprobieren.

Bevor die Fahrt los geht, muss Ihr Enkel sicher ange8 basanto 03/15

schnallt werden. Damit das gewährleistet ist, sollten Sie darauf achten, dass die Gurte straff gezogen sind.

Ist das nicht der Fall, könnte Ihr Enkelkind bei einem Unfall aus dem Gurt herausrutschen. Achten Sie auch unbedingt darauf, dass Ihr Enkel den Gurt nicht unter dem Arm entlang laufen lässt. Bei Kindern ab fünf Jahren sollte der Gurt optimalerweise – wie bei einem Erwachsenen – über das Schlüsselbein laufen.

Fährt Ihr Enkel gerne mit Ihnen im Auto?

Die wichtigsten Tipps für die optimale Sicherheit: ISOFIX ist das modernste System zur Befestigung von Kindersitzen in Fahrzeugen.

Durch die genormte Steckverbindung wird der Kindersitz direkt mit dem Fahrzeug verbunden, so wird ein hohes Maß an Sicherheit gewährleistet. Lesen in der Bedienungsanleitung Ihres Kfz nach, wo sich die ISOFIX-Befestigungspunkte

befinden.

Verwenden Sie keine gebrauchten, deutlich veraltete Kindersitze. Bei einer Verkehrskontrolle müssen Sie für einen veralteten Sitz Bußgeld bezahlen. Erkennen können Sie veraltete Modelle an den Prüfnormen ECE 44/01 und 44/02.

Gurtbänder dürfen nicht verdreht sein. Gurte immer möglichst straff am Körper anlegen. Dicke Kleidung wie z.B. Anoraks vermeiden, damit der Gurt möglichst eng am Körper liegen kann.

Sitzkissen, optimal mit Rückenlehne, nur mit einem Dreipunktgurt verwenden.

Gurthaken sorgen für eine korrekte Gurtumlenkung über dem Becken.

Der sicherste Platz für Ihr Enkelkind im Auto ist hinten auf dem mittleren Rücksitz.

Dort ist der Enkel von den Seitenwänden am weitesten entfernt und dadurch bei einem Aufprall am besten geschützt. Allerdings nur dann, wenn dieser Sitz über einen Dreipunktgurt verfügt. Wichtig: Beckengurte sind nicht geeignet!

Sollten nur diese vorhanden sein, setzen Sie Ihren Enkel lieber auf einen seitlichen Rücksitz, optimalerweise hinten rechts, so kann Ihr Enkelkind sicher aussteigen.

Nun kann die Fahrt losgehen!

facebook.com/grosseltern.de

Foto: großeltern.de

Tipps für sicheres Fahren im Auto

Dekoration für euren Ostertisch

Ihr benötigt: Bastelfilz, Stickgarn, Schablone Beide Filzteile Nun dem So wird‘s Nähnadel, mit Nadel Hasen und gemacht: auf eine Filzstift, dem Küken doppelte Lage und Faden Hase-, Heiß Kleber. ein Gesicht Bastelfilz legen, im Heftstich Tulpenoder einem geben mit zwei Nadeln oder anderen (malen, fixieren und Kükenform dekorativen kleben o. ausschneiden. abpausen Stich, nähen), und zusammen eventuell ausschneiden. nähen. verzieren.

Foto: basanto

&

facebook.com/basanto.mik

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Lucy – Die kleine Gespensterprinzessin Antje Fischer, Kinderbuchautorin

6. Kapitel: Lucys Verbannung Lena hatte sich im Schneidersitz vor Lucys Thron gesetzt und schaute sie erwartungsvoll an. „Na los! Jetzt erzähl doch mal, was es mit diesem Fluch auf sich hat. Warum hat die böse Fee so was Gemeines gemacht?“, forderte sie Lucy auf. Timmi hockte sich auf einen wackligen Stapel alter Zeitungen, der in der Ecke stand. „Ja, erzähl mal. Vielleicht können wir dir doch helfen“, meinte er aufmunternd. „So ein Quatsch!“, blökte Flederikus dazwischen. „Was wollt ihr beide schon gegen die verflixte, böse Fee ausrichten? Ihr kommt nicht so leicht ins Gespensterreich. Da kann man nicht einfach rein- und rausspazieren.

Das ist gefährlich!“ „Fledi hat recht. Niemals können mir zwei Menschenkinder helfen, nach Hause zurückzukommen“, stimmte Lucy zu und schüttelte den Kopf. „Wer weiß“, sagte Lena, „vielleicht sind wir ja gar nicht so dumm, wie wir aussehen.“ Da musste Lucy wirklich lachen und bei jedem Lacher flatterten ihre silbernen Einhornhaare um ihren Kopf. Lena und Timmi fingen ebenfalls an zu kichern und das Eis war gebrochen. „Der Kleine hier ist auf jeden Fall ganz schön waghalsig“, gab Flederikus seinen Senf dazu. Er landete direkt auf Timmis Schulter und ließ sich von ihm die flauschigen Schwingen kraulen. „So einen mutigen Kerl brauchen wir unbedingt, um die fiese Fee plattzumachen.“ Und Lucy begann zu erzählen: „Vor 114 Jahren hatte mein Papa, der König des Gespensterreiches, Streit mit der verflixten, bösen Fee Gundula, die die Herrscherin im Feenland ist.“ „Aber warum?“, fragte Timmi neugierig. „Das Gespensterreich und das Feenland sind nur durch einen Wald getrennt“, erklärte Lucy. „Dort leben die Einhörner.

Sie sind wunderschön und haben die stärksten Zauberkräfte von allen magischen Wesen.

Die Einhörner können nur in Freiheit leben.

Wenn man sie einsperrt, verlieren sie ihr magisches Leuchten und sterben. Gundula wollte den Einhornwald für sich, um die Magie der Einhörner zu stehlen.

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Das konnte mein Papa natürlich nicht zulassen und schickte seine mächtigsten Geisterkrieger ins Feenland, um die Einhörner zu retten. Gundula gab zähneknirschend auf.

Aber sie heckte einen gemeinen Plan aus, um sich an meinen Eltern zu rächen. Eines Tages spielte ich im Wald mit meinem Freund, dem Einhornprinzen Xamor. Da hat mich der Jäger der bösen Fee gefangengenommen und in Gundulas Schloss gebracht.“ „Und was geschah dann?“, fragte Timmi atemlos. „Die böse Fee hatte einen geheimen Zaubertrank gebraut und schwupps, landete ich in diesem Haus. Seitdem bin ich für immer in die Menschwelt verbannt“, seufzte Lucy und ließ die Schultern hängen. „Als der Zauber gesprochen wurde, geriet Fledi durch Zufall auch in den Bannstrahl, und jetzt sitzen wir beide hier fest.“ „Gibt es denn gar keine Möglichkeit, dich zu befreien?“, fragte Lena besorgt. „Jo!“, raunzte Fledi, flatterte durch den Dachboden und hängte sich mit dem Kopf nach unten an einen Dachbalken. „Kinderleicht. Man muss nur einen neuen Zaubertrank mit den gleichen Zutaten kochen. Aber blöderweise kennen wir die Zutaten nicht! Und wir können auch Gundulas Rezept nicht suchen, weil wir nicht in die magische Welt zurückkönnen.“ „Ich habe eine Idee!“, rief Timmi aufgeregt und sprang auf. „Lena und ich können ins Gespensterreich gehen und das Rezept für den Zaubertrank suchen.“ „Ach du meine Güte!“, kreischte Fledi entsetzt. „Er ist auf den Kopf gefallen und plötzlich verrückt geworden.

Man kann doch nicht so einfach ins Gespensterreich spazieren. Das ist total knifflig.“ „Aber es muss doch eine Möglichkeit geben!“, meinte Lena entrüstet und sprang ebenfalls auf. Da sprach Lucy endlich ein Machtwort. „Ruhe!“ rief sie gebieterisch. „Setzt euch alle wieder hin. Natürlich gibt es einen Weg. Es gibt sogar drei Wege in die magische Welt.“ Lucy lehnte sich in ihrem Thron zurück und schloss theatralisch die Augen. „Fledi, mein flauschiger Schatz, könntest du mir bitte eine Portion rosa Zuckerwatte holen?“ facebook.com/basanto.mik

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1. Wie viele Hühner findet ihr?

2. Zählt die Buntstifte!

3. Wie viele flauschige gelbe Küken zählt ihr?

4. Seht ihr den kleinen Hasen mit der weißen Schleife?

5. Wovon gibt es mehr: grüne, rote oder pinke Perlen?

6. Zählt die Holzstöckchen und die Holzscheiben!

7. Seht ihr eine blaue Perle?

8. Wie viele Osterhasen verstecken sich auf dem Bild?

1. 6 Hühner 2. 5 Buntstifte 3. 3 Küken 4. im Bild oben links 5. jeweils gleich viele Perlen 6. 9 Holzstöckchen, 4 Holzscheiben 7. im Bild oben links 8. 6 Osterhasen

Foto: basanto

Suchspaß FÜR GROß UND KLEIN

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03/2015 basanto 13

Alltag (hoch)sensibler Kinder Julia Rau schaut hinter das Phänomen...

Besondere Ereignisse Yipieeh! Ein Kindergeburtstag steht ins Haus oder ein Besuch in einem Freizeitpark – oder ähnliche besondere Ereignisse sind geplant. Allein der Gedanke daran treibt manchen Eltern den Schweiß auf die Stirn. Denn bei kaum einer anderen Situation liegen Freud und Leid so nah beieinander. Für Kinder und Eltern!

Je mehr Reizen das Kind ausgesetzt ist, umso anstrengender wird die Verarbeitung für den Körper und die Psyche und umso heftiger können die emotionalen Reaktionen ausfallen – vor allem die negativen. Weinen und Wutausbrüche sind fast vorprogrammiert.

Das muss allerdings nicht sein.

Denn bereits bei kleinen Kinder ist zu beobachten, dass sie viel mehr Eindrücke tolerieren oder sogar gut finden, wenn die Aktivitäten aus eigener Begeisterung heraus stattfinden und sie eine gewisse eigene Kontrolle über die Reizzufuhr haben.

Es ist also wichtig, dass sich das Kind grundlegend auf das Ereignis freut. Zudem kann es hilfreich sein, wenn das Kind zunächst zuschauen und die anderen Kinder beobachten darf, ehe es sich selbst beteiligt. Auch entspannt es viele Kinder, wenn eine vertraute Person anfangs oder die gesamte Zeit in der Nähe bleibt. Ein begrenzter zeitlicher Rahmen und die Anzahl der beteiligten Personen tragen zusätzlich dazu bei, dass die Geburtstagsparty oder der Jahrmarktbesuch ein für alle unvergessliches Erlebnis mit viel Spaß wird.

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Reize, die zur Überstimulation führen können...

Jahrmarkt (z. B. Karussell/ Autoskooter, viel Gewusel, Menschenmassen, bunte Lampen etc.)

Tipps von Julia,

um mit der hohen Sensibilität besser umgehen zu können...

Zeit zum Verarbeiten und zum Gespräch darüber einplanen Vor- und nachher generell weniger Aktivitäten vorsehen Dem Kind Zeit geben, sich alles in Ruhe anzusehen und erst dann mitzumachen Kind zu Rückmeldungen ermutigen, wenn es ihm zu viel wird, es sich kurz zurückziehen oder früher gehen möchte Eventuell zunächst – oder die ganze Zeit – mit dabei bleiben Berücksichtigen, dass das Kind nachher eventuell aufgedreht ist und schlechter schläft

Julia Rau Coaching und Beratung.

Wer mehr über das Thema und Julia wissen möchte, findet Informationen auf ihrer Homepage: www.julia-rau.de www.julia-rau.de

Körperkontakt bei Säuglingen und Kleinkindern fördert ihre Entwicklung Zu Beginn des Lebens ist die Haut eines der am besten entwickelten Organe.

Häufig wird unmittelbar nach der Entbindung das Baby auf den Bauch der Mutter gelegt. Bereits zu diesem Zeitpunkt entsteht durch diesen Hautkontakt ein emotionales Band, das Neugeborene und Eltern ein Leben lang miteinander verbindet.

Maßgeblich verantwortlich hierfür ist das Hormon Oxytocin, das vermehrt direkt nach der Geburt ausgeschüttet wird und durch den engen Körperkontakt seine Wirkung entfaltet. Durch dieses „Bindungs- und Kuschelhormon“ können sich Babys entspannen, Mütter und Väter fühlen sich zuversichtlicher in ihrer neuen Rolle als Eltern. Auch konnte nachgewiesen werden, dass Kinder nie so viel und schrill schreien und deutlich ausgeglichener sind, wenn sie häufig Kuscheleinheiten von ihren Müttern oder Bezugspersonen erhalten. Letztendlich sorgt dies für eine Art Urvertrauen bei Kindern, das ihnen ein facebook.com/Deutsche.Kinderhilfe

dadurch eine Nervenverbindung geknüpft. Je mehr dieser Nervenschaltungen bestehen, desto besser ist die Gehirnfunktion eines Menschen im Laufe seines Lebens. Umgekehrt weisen Kinder eventuell Störungen in verschiedenen Entwicklungsbereichen auf, wenn ihnen der Körper- und Haut-

kontakt verwehrt wurde.

Für diejenigen, die befürchten, dass Kuscheln und Knuddeln und eine starke Eltern-Kind-Bindung dazu führen, dass das Kind unselbstständig wird, hier die Entwarnung: Das Gegenteil ist der Fall. Dank der festen Bindung und der daraus resultierenden Sicherheit, die das Kind empfindet, entwickelt es ein gesundes Selbstvertrauen und traut sich, seine Umwelt zu erkunden und zu entdecken. Schwer vorstellbar?

Keineswegs.

Vergleicht man die Situation mit einer Schnecke, wird einem schnell klar, dass sich diese in ihr Haus zurückzieht, wenn sie unsicher ist. Fühlt sie sich hingegen wohl und geborgen, kommt sie aus ihrem Haus und traut sich in die Welt hinaus.

Haben Sie Fragen zu den Themen: Kitaqualität, Rechtsanspruch auf Betreuungsplätze, Medienschutz, NeugeborenenHörscreening und zu allen anderen Themen rund um das Thema Kind?

Dann senden Sie innerhalb der ersten Woche jedes Monats Ihre Fragen an info@kindervertreter.de mit dem Stichwort: basanto.

Wir freuen uns über Ihre Nachricht und werden Ihre Fragen gerne beantworten.

— Ihre Deutsche Kinderhilfe e.V. die Kindervertreter

Foto: Deutsche Kinderhilfe

Die Kindervertreter

Gefühl der Geborgenheit und Sicherheit vermittelt.

Experten für Hirnforschung bestätigen darüber hinaus, dass körperliche Nähe Babys und Kleinkindern helfen kann, auch in Zukunft Stress abzubauen und Ängste zu verringern. Der regelmäßige und intensive Körperkontakt hat zudem eine positive Wirkung auf das Immunsystem, die Konzentrationsfähigkeit, die Gedächtnisleistung und die geistige Entwicklung allgemein. Das kommt daher, dass das kindliche Gehirn in den ersten Lebensjahren sehr wachstumsfähig ist und sich in diesem Abschnitt des Lebens entscheidet, wie viele Nervensynapsen produziert werden. Durch jedes Streicheln wird ein Nervenimpuls an das Gehirn geleitet und

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Übergewicht und mangelnde Bewegung bei Kindern und Jugendlichen

Weiterhin gibt sie zu bedenken: „Wenn Kinder ihre Grenzen nicht austesten können, entwickeln sie auch kein Gefühl für ihren Körper.“

Übergewicht ist nicht ausschließlich auf die ungesunde Ernährungsweise vieler Familien zurückzuführen. Zwar tragen Fast Food, Limonaden und spezielle Kinderprodukte mit sehr hohem, verstecktem Zuckergehalt ihren Teil dazu bei, sie sind aber nicht alleine dafür verantwortlich. „Unsere Ernährung steht in direktem Zusammenhang mit unserer Bewegung. Durch die falsche Ernährung und ein Defizit an Bewegung entsteht oft körperliches Übergewicht. Die Folgen können Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Beschwerden sein“, warnt Maria Reudenbach.

Für die Entwicklung der Kinder ist es wichtig, dass sie sich genügend bewegen: ob auf dem Spielplatz, in der freien Natur oder im Sportverein.

Kinder sitzen oft zu lange vor dem Fernseher oder Computer und sie nutzen nicht die Möglichkeit, im Freien zu spielen. „Viele Kinder und Jugendliche verlassen in ihrer Freizeit nicht einmal das Haus. Sie veranstalten kein Fahrradrennen oder Fußballspiel mehr. Sie ketten sich vor den Fernseher, Konsolenspiele oder den PC. Vielen Eltern ist das recht, denn wer sein Haus nicht verlässt, um den muss man sich nicht kümmern bzw. sorgen“, sagt Maria Reudenbach aus Erfahrung.

Maria Reudenbach: „Das Gehirn und demzufolge der Körper wissen nicht, welche Muskeln aktiv werden müssen, um zum Beispiel die Balance zu halten. Dann können unter anderem Schwierigkeiten beim Gleichgewicht auftreten. Das Kind hat Probleme beim Balancieren über einen Baumstamm oder ist nicht in der Lage, auf einen Baum zu klettern.“ Eltern sollten also sowohl auf gesunde Ernährung als auch auf genügend Bewegung ihrer Kinder achten, um Übergewicht und eventuellen Folgeerkrankungen vorzubeugen.

Zudem entwickeln Kinder, die sich viel bewegen, ein gesundes Körpergefühl – und das Austesten von Grenzen fördert das Selbstbewusstsein.

Andrea Obergarz

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Foto: großeltern.de / fotoolia.de

Die Brühler Ernährungsberaterin Maria Reudenbach warnt vor den gesundheitlichen Folgen von Übergewicht und mangelnder Bewegung bei Kindern und Jugendlichen.

Haben Kinder nicht die Möglichkeit, ihren natürlichen Bewegungsdrang auszuleben, kann auch die motorische Entwicklung darunter leiden.

Phasen im Kinderleben „Alea ist nicht mehr meine Freundin!“ „Heute ist Leon mein Freund.“

Freundschaften sind wichtig. Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir Eltern über den aktuellen Stand der bestehenden Freundschaften unserer Kinder informiert werden.

Das beginnt schon im Kleinkindalter. Schnell sind Sympathien entdeckt und Lieblingsspielfreunde gefunden. Schnell kann sich das auch ändern, oft ohne Angabe von Gründen.

Ein Grund ist vermeintlich uns Eltern wichtig, um uns in der Welt unserer Kinder zurechtzufinden.

Wenn die Kinder größer werden, wechseln die Freundschaften ständig.

Aber es gibt auch ein paar wenige, welche sich schon länger halten. Wir Eltern haben oft Mühe, auf dem aktuellen Stand zu bleiben.

Ebenso müssen wir Eltern lernen, nicht alle Entscheidungen zu hinterfragen oder ein gut gemeintes Wort für aussortierte Freunde einzulegen. Das ist nicht erwünscht! Wir dürfen uns als Eltern nicht einmischen oder etwas schönreden.

Diese Entscheidungen treffen die Kinder selbst aus dem Bauch heraus, was auch gut so ist. Oft steht zwei Tage später eine Verabredung mit eben diesem Freund an und alles ist gut. facebook.com/basanto.mik

Freunde

Ein Freund ist wie der erste Ton, der durch die Stille dringt.

Ein Freund ist wie ein Rettungsboot, das dich ans Ufer bringt.

Ein Freund zeigt dir sogar im Regen noch den Sonnenschein.

Wer glaubt, ein Freund zu sein?

Text: Rolf Zuckowski

Foto: Little Dutch

Aber was tut man, wenn das eigene Kind ein anderes Kind überhaupt nicht mag und immer wieder Verabredungswünsche angefragt werden? Wie verhält man sich? Im Stillen hoffen wir dann, dass sich das von alleine klärt. Denn nichts ist schlimmer, als sich über die Freundschaften ihrer Kinder streitende Eltern.

Was tun wir Eltern, wenn wir einen Freund unseres Kindes nicht mögen?

Versuchen wir, unserem Kind diesen Spielfeund auszureden? Keine Verabredung zustande kommen zu lassen? Oder lassen wir unserem Kind den Freiraum für eigene Entscheidungen?

Kinder lernen in einer Freundschaft, sich durchzusetzen, nachzugeben, Gefühle zu erkennen, Sachen gemeinsam zu durchleben und stark zu werden. Wir Eltern sollten unseren Kindern immer Verständnis entgegenbringen, Vertrauen in ihr Tun haben und signalisieren: Wir sind da, wenn was ist. Spätestens wenn es um die langfristig angelegte Planung des Kindergeburtstages geht, werden die Karten neu gemischt.

Doch dazu mehr im nächsten basanto-Magazin.

Eure Ulrike Heinemann 03/2015 basanto 17

?

Spaß

Kinder-Oster-Sudoku

Die Osterbilder dürfen in das Sudokugitter nur so eingetragen werden, dass jedes Bild in jeder Zeile (horizontal), in jeder Spalte (vertikal) und in jedem dick umrandeten Block nur einmal vorkommt.

leicht

mittel

schwer

10 Hasen, 11 Tulpen und 12 Küken

Findest du alles? Zähle die Hasen, Tulpen und Küken!

18 basanto 03/2015

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Paul der G채rtner von Susanne Driessen

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DADDYlicious.de ist ein Angebot für werdende, junge und alte Väter.

Sobald euch die zwei Streifen auf dem Schwangerschaftstest den zukünftigen Mitbewohner ankündigen, seid ihr umgeben von Schlaumeiern, die alles wissen, alles können und sowieso immer recht haben.

Das Corpus Delicti dabei ist sehr häufig der Schnuller.

Um den „Nuckel“ ranken sich viele Geschichten – es gibt aber keinen Königsweg.

Ein Fehler ist der Einsatz des Schnullers nicht. Zückt jedoch den ersten Nuckel nicht gleich im Krankenhaus, wenn es erstmalig Geschrei gibt.

Ihr solltet so lange auf den Einsatz einer 20 basanto 03/2015

Flasche oder eines Schnullers verzichten, bis euer Baby problemlos an der Brust trinken kann. Meist ist das nach vier bis sechs Wochen der Fall. Dann spricht nichts mehr dagegen. Wichtig ist, dass der Schnuller für euch nicht die Allzweckwaffe zur Beruhigung wird.

Denn solange euer Kind nicht sprechen kann, müsst ihr die Bedürfnisse und Wünsche herausfinden.

Das kann oft auch Hunger, ein quersitzender Pups, Durst oder eine volle Windel sein.

Aber manchmal gibt es diese Momente, in denen euer Kind ohne ersichtlichen Grund weint und sich nicht beruhigen lässt. Dann kann ein Schnuller den schon aus dem Mutterleib bekannten Saugreflex auslösen und für Beruhigung

sorgen.

Der Schnuller behindert bei den ersten Sprechversuchen.

Daher ist zu empfehlen, ihn immer dann zu entfernen, wenn euer Kleinkind euch etwas mitteilen möchte. Mittlerweile gibt es „kiefergerechte Schnuller“, die das Sprechen erleichtern sollen. Aber nicht alle Kinder mögen diese Form; manche bevorzugen die klassischen Formen.

Findet es heraus!

Ab dem Alter von zwei Jahren solltet ihr euch mit einem Ritual auseinandersetzen, um die Schnuller zu verabschieden. Wichtig ist, dass euer Kind diesen Schritt mitgeht und auch dahintersteht. Es darf also kein Zwang oder Wegnehmen sein. Auch hier gibt es kein Erfolgsrezept. www.daddylicious.de facebook.com/daddylicious.de

Dieses Mal habe ich etwas ganz Eigennütziges gebaut!

Wobei... meine Kinder haben dadurch auch etwas gelernt. Nämlich: Ordnung halten. Fragen wie: „Wo ist mein Buch?“ oder „Auf welcher Seite sind wir stehengeblieben?“ haben jetzt ein Ende.

Das Buchhaus kann beides: Bücher ordentlich aufbewahren und die letzte Seite „festhalten“.

Meiner Frau gefällt es ebenfalls sehr gut. Ihre ganzen Magazine sind schon einge-

zogen. Macht nix: Bauen wir eben noch eins!

So geht´s: Unterbau: Bretter mit Winkeln aneinanderschrauben.

Dach: Dachbretter mit Winkeln aneinanderschrauben.

Dach mit einem Scharnier an den Unterbau schrauben.

Mo. – Do.: 8 – 20 Uhr Fr.: 8 – 22 Uhr Sa.: 8 – 20 Uhr toom Baumarkt An der Ziegelei 47 34431 Marsberg Tel. 02992 979311-0

toom Baumarkt GmbH, Humboldtstraße 140-144, 51149 Köln

toom Baumarkt marsberg immer nah und länger für sie da

toom-baumarkt.de facebook.com/basanto.mik

03/2015 basanto 21

VERANSTALTUNGSKALENDER

03 2015

Dienstag

Samstag

10.03.2015

14.03.2015

9.30 Uhr „Das Schaf Charlotte und seine Freunde“ Kindertheater

14 - 16 Uhr Alles rund ums Baby und Kind in Meerhof

Theatersaal Gymnasium 34431 Marsberg

Schützenhalle • Dalheimer Str. 34431 Marsberg-Meerhof

Sonntag

Samstag

Ostersonntag

29.03.2015

04.04.2015

05.04.2015

14 - 16 Uhr Babybörse in Erlinghausen

Osterfeuer Steinbruch Blome ausge-

ab 18.00 Uhr Osterfeuer Bredelar/Feuerwehrhütte

Schützenhalle Erlinghausen 34431 Marsberg-Erlinghausen

Eintritt: 3 Euro

richtet von Kompanie Jittenberg

20.00 Uhr Osterfeuer Westheim Buchenberg

ab 20.30 Uhr Osterfeuer Giershagen/Adorfer Weg

FSC Logo

Print Co2

Die nächste basanto-Ausgabe erscheint Anfang April!

22 basanto 03/2015

Wetterfest

Wickelmöglichkeit

ab 19.00 Uhr Osterfeuer Leitmar/Sportplatz

Impressum: basanto UG (haftungsbeschränkt) Verlag und Agentur / Herausgeberin und verantwortliche Redakteurin: Shirley Kosten Bombergweg 14 • 34431 Marsberg Tel. 0177 - 338 82 18 / Fax. 02992 - 748 99 94 info@basanto.de • www.basanto.de facebook.com/basanto.mik Druck: Schulte & Schwarz www.schulte-schwarz.de Es gilt die aktuelle Anzeigenpreisliste. Verbreitungsgebiet Marsberg Auflage: ca. 1500 Stück Urheberrecht: Alle Rechte vorbehalten, auch einzelner Teile, Reproduktion und/oder Veröffentlichung des Inhaltes, ganz oder teilweise, nur mit Genehmigung des Verlages. Die durch den Verlag gestalteten Anzeigen sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nur mit Genehmigung des Verlages weiterverwendet werden. Für eingesandte Kleinanzeigen und Vorlagen wird keine Garantie übernommen. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt die Meinung des Verlages wieder. Alle Angaben erfolgen nach bestem Wissen. Ein Anspruch auf Veröffentlichung besteht nicht. Der Verlag übernimmt keine Haftung für Übermittlungsfehler jeglicher Art. Mit der Einsendung von Bildern, Text etc. stimmen Sie der Veröffentlichung in allen basanto-Medien zu.

Haftungsausschluss: Informationen dieser Art in basanto und auf basanto.de sind nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert. Sie stellen keine Garantie oder verbindliche Handlungsempfehlung der Autoren, der Redaktion oder von basanto im Allgemeinen dar. Sie sollen nicht die Anweisungen eines Arztes/einer Ärztin oder eines anderen Angehörigen der Heilberufe ersetzen. Auch können die Informationen dieser Seiten in keinem Fall einen Arztbesuch, die Diagnose oder das qualifizierte Gespräch eines Mediziners oder einer Fachkraft mit medizinisch-pharmazeutischer Ausbildung ersetzen. Die auf den Webseiten enthaltenen Informationen dürfen nicht zur Diagnose oder Therapie eines gesundheitlichen oder medizinischen Problems oder einer Krankheit verwendet werden. In solchen Fällen müssen Sie stets einen Arzt/eine Ärztin konsultieren bzw. medizinischen Rat einholen. Da die Informationen im Laufe der Zeit veraltet sein können, ist es unbedingt erforderlich, dass stets der Rat eines Arztes/einer Ärztin eingeholt wird, um zu einer angemessenen klinischen Beurteilung Ihres spezifischen Zustandes bzw. des spezifischen Zustandes des einzelnen Patienten zu gelangen.

Kinderwagen OK! Alle Angaben ohne Gewähr!

Hebammen Praxis Geschenkidee: Holzspielzeug

Neumond

GbR

Ihr sucht eine Geschenkidee für ein Neugeborenes?

Ein besonderes Spielzeug für ein Geburtstagskind?

Wir haben uns in die klassischen Holzspielzeuge aus dem DAWANDA-Shop GeorgiaGeorgia verliebt. Die Produkte sind Unikate und werden in Kleinserien von dem Tischler Merab Kuchukhidze hergestellt. Verwendet werden Ahorn-, Linden-, Buchen- und Espenholz. Angemalt werden die Figuren mit Ökofarben auf Wasserbasis.

Schaut mal rein: www.dawanda.com/shop/GeorgiaGeorgia

Arolser Straße 6 • 34471 Volkmarsen info@hebammen-neumond.de www.hebammen-neumond.de

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Der ultimative Geschenktipp für jede Mami mit Herz und Seele – auch für dich selbst!

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Marsberg 03/2015 basanto 23

oder ruf an: 0177 3388218

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