مايو ٢٠١٦-
أجور النجوم تتحكم ىف مضمون الدراما واستمرارها.. كيف تحاربني الجفاف خالل
الصوم وتأثريه عىل الصحة النفسية
رمضان
عادل غادة تبادل األدوار ليس أمرا جديدا علينا ً
ً
؟
Food Accessories
&
Grooming
Tagamo3 Elkhames Store
Dana Mall1, behind Family Court, Telephone : 01000128012
1Dog Zone Tagamo3 Store
www.1dogzone.com
جمرد ر�أي
مع كل عام جديد ومع قدوم شهر رمضان بشكل خاص وأنا أشعر بسعادة غامرة ،وحتى اآلن ال أعرف سبب هذه السعادة وتلك الفرحة التي أشعر بها وأنا يف انتظار الشهر الكريم ..سعادة داخلية بقدومه واالستعداد له ،ليس فقط بالزينة والتحضريات والعزومات واملسلسالت والربامج التي تصاحب هذا الشهر ،ولكن األهم تلك السعادة النابعة من بركته والرحمة واملغفرة التي تختلط بكل لحظاته ،فمع كل يوم من أيامه الثالثني ننتظر الرحمة واملغفرة من الله ـ عز وجل ـ فيارب بارك لنا يف أيامه الكرمية ،وال تخرجنا منه إال وقد شملتنا برحمتك وغفرت لنا ما تقدم من الذنوب واملعايص.
داليا عبد الرحمن
2
فريق عمل كاريزما
رئيس مجلس اإلدارة
أحمد هالل
رئيس التحرير
شريف إبراهيم
املشرف العام
داليا عبد الرحمن
املدير العام مساعد املدير العام
أحمد هنوهم خالد أشرف حجازي
املستشار املالي
أحمد محمد عبد اللطيف
احملررون
محمود حسني .مارى ماهر
قسم املراجعة اللغوية
محمد زغلول
ART DIRECTOR
بسام النجار
مستشار اإلعالن والتسويق توزيع
إكرام ذكي CHARISMA INTERNATIONAL
مدير التوزيع
هيثم حنورة
إدارة التوزيع
أشرف طلبة ،محمد عبد الغني ،حماده جمال
مدير إدارة احلسابات تكنولوجيا املعلومات املصورون مراسلنا من دبي
محمد عرفة عمرو فخر الدين سامح املنسي Masters Marketing
اإلدارة والتحرير إكسبريس املؤسسة الدولية للنشر 17شارع نخلة املطيعي -مصر اجلديدة -القاهرة -هاتف وفاكس)202( 26422297/8 : charisma@charisma-magazine.com www.charisma-magazine.com دبي :طريق كارما زابيل ،مونتانا سنتر ،الدور الرابع ،مكتب رقم 408 تليفون 0971 )0( 43356118 :فاكس00971 )0( 43356119 : صندوق بريدي111833 : طباعةIPH-Free zone : 2004 Copyright Charisma Magazine جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة لدى كاريزما -إكسبريس املؤسسة الدولية للنشر
4
داخل العدد
INSIDE
32
مل�سة جمال 32.
جمالك فى رم�ضان بدون مكياج فى شهر رمضان يفضل العديد من السيدات االبتعاد عن مستحضرات التجميل لكنهن فى ذات الوقت يبحثن عن وسيلة أخرى للحصول على جمال لك خطوات براق وبشرة نضرة ومشرقة وحرصا ً منا على إطاللتك نقدم ِ بسيطة
رحلة �إىل ٤٤.
لياىل رم�ضان فى حمافظات م�رص مذاق ال يتكرر فى �أى مكان رمضان له مذاق خاص قد يختلف من دولة إلى أخرى داخل الدولة نفسها فرمضان فى صعيد مصر على سبيل املثال له مذاق مختلف عن بقية املدن املصرية
مزيكا ٣٠.
ماجدة الرومى احلب والإن�سانية مع ًا إنها الفنانة التى تتمتع روحها باحلب والسالم واإلنسانية بجميع اشكالها والتى لقبت مبالك الطرب العربى مطربة املثقفني ،وهى التى تسعى دائما ً إلى مواجهة الشر باخلير الذى تقدمة فى أي مكان
44
على املو�ضة ٢٦.
عبايات مو�ضة رم�ضان لهذا العام أطلقت دار األزياء اإليطالية املرموقة «دولشي أند غابانا » أول تشكيلة لها من العبايات اخلليجية ،فى أول خط تصميم وإنتاج من نوعه يستهدف النساء املسلمات فى مختلف أنحاء العالم
6
30 26
داخل العدد
INSIDE
33
�صحة ور�شاقة 33.
كيف حتاربني اجلفاف خالل رم�ضان ؟ لك مع حلول الشهر الفضيل ،أسباب كثيرة قد تتضافر كي تسبب ِ املمتدة أكثر من 12ساعة تنقطعني اجلفاف ،أولها ساعات الصوم ّ خاللها عن كل أشكال األكل والشرب إضاف ًة إلى حلول رمضان فى فصل الصيف احلار
عالقات �أ�رسية 36.
ال�صوم وت�أثرية على ال�صحة النف�سيه هناك تغيرات وتأثيرات نفسية حتدث للصائم فى شهر رمضان الكرمي لذلك نقدم لك جوانب علمية وراء هذا التغير فى ضوء الدراسات التى أجريت فى هذا الصدد
مقال عن 18.
ذكريات رم�ضانية رمضان ضيف عزيز ُّ يهل علينا فتخلع الشوارع عباءتها التقليدية وترتدى ثوبا ً جديدا ً بألوان زاهية ..فهو شهر ذو إحساس مختلف وبهجة ذات مذاق خاص ؛ ملا به من عادات وتقاليد ترافقه
36
�شخ�صية كاريزما 16.
فانو�س رم�ضان حالو يا حالو ..رمضان كرمي يا حالو َ ..من منا لم يتغنى بهذة الكلمات وهو طفل يلهو مع باقي األطفال خاملني فى األيدى فانوسا ً صغيرا ً نلهو ونتمايل به فرحا ً وابتهاجا ً بالشهر الكرمي
دراما 28.
�أجور النجوم تتحكم فى م�ضمون الدراما وا�ستمرارها منذ عدة سنوات كانت شركات اإلنتاج تنتج ما يقرب من 50إلى 60مسلسالً فى العام الواحد ،وكنا أيضا ً نتسابق لكى نشاهد العمل الذى يحقق رغباتنا ،ولكن مع مرور الوقت أصبح وضع الدراما سيئا ً للغاية
8
18 16
�أخبار كاريزما
3
بكاء شيرين فى موازين
1 2
أكثر من مليون مشاهد لموقع برنامج Ninja Warriorبالعربي في سميرة سعيد يومه األول ومحصلش حاجة كما استلم املوقع أكثر من أربعة آالف مشترك في أقل من ساعتني على انطالقه وهو العدد الذي يزيد خصوصا بعد اإلعالن باستمرار، ً الرسمي عن البرنامج في منتجع سهل حشيش خالل املؤمتر الصحفي العاملي لإلعالن عن إطالق النسخة العربية .يذكر أن برنامج «ninja »warriorيعد برنامج املسابقات الرياضية األضخم في العالم ..بعد النجاح األسطوري الذي حققه البرنامج علي مدار ١٩عا ًما منذ انطالق نسخته األولى باليابان عام 1997؛ لينطلق بعدها للعاملية وتبدأ إذاعته بلغات العالم فى عدد كبير من الدول من ضمنها بريطانيا وأملانيا وأستراليا واليونان وجنوب إفريقيا وجمهورية التشيك وتركيا وسنغافورة وماليزيا ،والقى «ninja »warriorإعجاب املشاهدين فى جميع الدول التى مت عرضه بها و ّ حقق أعلى نسب املشاهدة عامليًّا ،وإن جاءت محطته األبرز بالواليات املتحدة حيث جنح في التربع على عرش البرامج األمريكية ملدة ٨مواسم متتالية.
10
بعد النجاح الكبير أللبوم «عايزة أعيش» للفنانة سميرة سعيد، ها هي حتصد جناح فيديو كليب «ما حصلش حاجة» حيث وصل عدد مشاهديه ألكثر من مليون مشاهدة في أول أسبوع بعد طرحه على قناة روتانا الرسمية؛ يُذكر أن الكليب «محصلش حاجة» مت تصويره في صربيا مع اخملرجة إجني اجلمال ،وتدور قصته حول جنمة معروفة تخوض معركة طالق حامية في ساحات احملاكم ،وحتظى القضية بتغطية إعالمية واسعة، وفي نهاية األمر تنتصر النجمة الشهيرة وحتصل على حريتها. تتخلل القصة استعراضات راقصة تتناسب مع أجواء األغنية، على نسق األفالم االستعراضية الهوليوودية في أربعينيات القرن املاضي ،ليكتشف اجلمهور في النهاية أن األحداث التي شاهدها تأتي ضمن عمل استعراضي مسرحي ينتهي بتحية اجلمهور للبطلة.
بعدتقدميها حفالًتاريخيًّا ،لم تستطع شيرين أن تتمالك نفسها مع حفاوة اجلمهور بها؛ حملت شيرين العلم املغربي وقبلته على منصة النهضة، مبدية اعتزازها بجمهورها املغربي، قبل أن تقوم بأداء مقطع من أغنية «يا بنت بالدي» اخلالدة للفنان الراحل عبد الصادق شقارة.وغنت شيرين «طريقي والزم أمشي فيها» ،تلتها «عمري اللي راح» و«مشربتش من نيلها» كما أدت أغنيتها «على بالي» ،والدمع ينهمر من عينيها ،وهي األغنية التي تفاعل معها احلضور بشكل كبير ،وفي اخلتام قالت شيرين« :لقد كنت أكبر مغفلة ألني كنت سأحرم نفسي من هذا اجلمال مرة ثانية ،ألجل عيونكم ميكن أن أحتمل أي شيء».
5
كريستينا أجيليرا: مشروع أغنيتي مع ويتني هيوستن تأجل
قالت املطربة العاملية كريستينا أجيليرا، خالل املؤمتر الصحفى على هامش مشاركتها فى الدورة الـ 15من مهرجان موازين الدولى، حيث أحيت حفل ختام املهرجان على مسرح السويسى ،إن مشروع أغنيتها مع النجمة الراحلة ويتني هيوسنت بطريقة «هولوجرام» قد توقف متا ًما ،وإنها آسفة على هذا األمر، وذلك بسبب عدم االتفاق بني الشركة املنتجة وبني «هولوجرام».
4
بيرينساتفى الموركسدور
عاد احلفل السنوي جلوائز املوركس دور Murex D›orفي دورته الـ 16 هذا العام بجملة وجوه جديدة لفنانني عرب وأتراك ولبنانيني استقبلهم في بيروت ليق ِّدم سلة من اجلوائز التي تن ّوعت فئاتها كما في كل عام ومت استحداث بعضها لتكرمي فئات متعددة أخذت املنحى اإلنساني وأعطت لصوت اجلمهور دوره؛ وكان احلفل الذي أقيم في «بالتيا» بحضور النجمني التركيني مراد يلدرمي وبيرين سات ،وعدة جنوم عرب منهم منة شلبي ،ميس حمدان ،سميرة سعيد ،وتيم احلسن ،تامر حسني وأنغام و بوسي شلبي ،هيفاء وهبي ،علما ً أن احلفل األول لتوزيع هذه اجلوائز كان قد انطلق في 4يونيو منذ العام 2000 واستمر سنويًّا بتنظيم الطبيبني الشقيقني زاهي وفادي حلو ،لتكرمي أصحاب اإلجنازات التي حتققت في مجال الفن وعدة حقول متنوعة داخل لبنان ،واملنطقة العربية والعالم.
6
حسين الجسمي يدشن حسابه على snapchat أمام أكثر من 200 مليون مشاهد
فى سابقة تعد األولى في الشرق ّ دشن األوسط والعالم العربي، الفنان اإلماراتى حسني اجلسمي حسابه الرسمى في التطبيق العاملى SnapChatباهتمام خاص من شركة SnapChatالعاملية ،وأعلنه من خالل احلفل العاملى األول للشركة في الشرق األوسط والعالم العربي ،الذى عقد في «دبي مول» بإماراة دبي ..وحضر احلدث وفقا لبيان عن «اجلسمي» ،عدد من الوزراء وأعضاء اجمللس الوطني االحتادي، ومؤسس SnapChatإيفان سبيجل، مع صاحب فكرة احلفل الشيخ ماجد الصباح ،باإلضافة إلى أشهر النجوم املُتابَعني على SnapChatالفنانني بلقيس ،وعد ،فهد الكبيسي ،محمد عساف ،عبد الفتاح اجلريني ،وجميلة، إلى جانب أبرز الشخصيات املؤثرة في مواقع التواصل االجتماعي ..وجاء إعالن إطالق حساب «السفير فوق العادة للنوايا احلسنة» في SnapChatبشكل مفاجئ لم يتم اإلعالن عنه قبل احلفل، حيث أعلن عنه فى اخلتام من خالل كلمة ألقاها الشيخ ماجد الصباح، وعرض اسم حسابه ،aljassmisnap فاجأه بعدها اجلسمي أمام اجلمهور الكبير احلاضرين في دبي مول ،وأمام أكثر من 200مليون مشاهد حول العالم ،تابعوا أحداث احلفل بشكل مباشر فى حساب SnapChatوعدد من املواقع اإللكترونية العاملية ،وقال في كلمة مؤثرة أمامهم وبعد عرض ما تضمن فى حسابه ،مرح ًبا بجميع احلاضرين اإلعالميني والفنانني واملؤثرين: «أهال بكم جمي ًعا في دولة اإلمارات العربية املتحدة ،البلد الذى عودنا نحن اإلماراتيني وأمام العالم أجمع على الوقوف في املركز األول دائ ًما،
8 9 7
بوسترthe legend tarzanقبلالعرضبشهر
طرحت الشركة املنتجة لفيلم املغامرات The Legend of Tarzan البوستر الرسمى له ،حيث من املقرر طرحه فى روسيا والفلبني وكازاخستان يوم 30يونيو ،وذلك قبل عرضه فى الواليات املتحدة األمريكية؛ حيث من املقرر أن يعرض بدور العرض األمريكية 1يوليو املقبل ،إضافة إلى عرضه فى كندا والهند وبولندا ورومانيا فى نفس وقت عرضه بأمريكا .وفيلم The Legend of Tarzanمن بطولة النجم ألكسندر سكارسجارد الذى يجسد دور طرازان ،والنجمة مارجوت روبى ،وتدور أحداث الفيلم حول «طرزان» الذى ينتقل للعيش فى لندن ،وبعد مواجهة املصاعب يعود ملنزله السابق فى الغابة، ويشارك مارجوت فى بطولة الفيلم النجوم كريستوف فالتز ،وصامويل جاكسون ،ومن إخراج ديفيد ييتس.
X manيحقق الـ 115 مليون دوالر في أول عرض ريال فوكوشيما مع استطاع الفيلم الشهيرX-Men:جتاوزت Ghost in the Shell Apocalypseأن يحقق إيرادات
إلى 115مليون دوالر ،فى ليلة افتتاح الفيلم»X-Men: Apocalypse«.. يشارك فى بطولته أوليفيا مون ،وهيو جاكمان ،وأوسكار إسحاق ،وإيفان بترز، وروز بيرن ،ونيكوالس هولت ،ومايكل فاسبندر ،وإلكسندر شيب ،وجيمس ماكافوى ،وبن هاردي ،ومن إخراج براين سينجر ..وتدور أحداث الفيلم ،بعد مرور 10سنوات على أحداث “X-Men: ،”Days of Future Pastوخالل حقبة الثمانينيات من القرن العشرين، يضطر كل من البروفيسور “إكس”، “ماجنيتو” و«ميستيك» ،للتعاون م ًعا بسبب ظهور عدو جديد مشترك بينهم ،وهو «أبوكاليبس» الذى يستيقظ من قبره مؤخرًا ليبدأ فى القيام بتحركاته.
نضمت الممثلة اليابانية ريال فوكوشيما لفريق عمل فيلم «Ghost »in the Shellوالذى يقوم ببطولته النجوم سكارليت جوهانسون وسام رايلى وبيلو أسبيك واليابانى بيت تاكيشى كيتانو ،ومن تأليف جوناثان هيرمان وجيمي موس ،ومن إخراج روبرت ساندرز وقصته مأخوذة من فيلم للرسوم متحركة .العمل من المقرر طرحه 31مارس 2017 فى الواليات المتحدة األمريكية وبريطانيا والنرويج والسويد وتركيا، كما يعرض فى البرازيل 13أبريل من نفس العام ..وتدور أحداث فيلم الخيال العلمي حول عميلة خاصة نصف آلية تقود فريق من صفوة المقاتلين يحمل اسم الوحدة 9؛ حيث تتخصص هذه الوحدة في إيقاف أكثر المجرمين خطورة وتطر ًفا ،والذين لديهم هدف واحد وهو القضاء على تطور شركة هانكا روبوتيك العاملة في تكنولوجيا الدمج بين البشر والروبوتات
10
طالق النجم العالمى جونى ديب
تفاجأ اجلميع بطلب النجمة أمبر هارد الطالق من زوجها النجم العاملى جونى ديب وذلك بعد فترة زواج قصيرة لم تتخط عا ًما ونصف العام ،حيث تقدمت أمبر بطلب االنفصال عن زوجها للمحكمة بدعوى أن بينهما اختالفات ال ميكن جتاوزها ..وحددت تاريخ االنفصال بأن يكون األحد ..وكان جونى ديب قد قدم الكثير من الهدايا الثمينة ألمبر هارد منها خامت اخلطوبة املاسى « 5قيراط» ،فى يناير ،2014والذى تبلغ قيمته 100 ألف دوالر ،كما قدم لها «يخت» وأسماه تيمنا بها ،بقيمة 33مليون دوالر كهدية زواجها ،وذلك بعد أن باع «يخت» آخر كان ميتلكه ويحمل اسم زوجته السابقة ،إضافة إلى سيارة فيرارى ،واشترى لها منزال بـ16 مليون دوالر فى Nashvilleبوالية تينيسى األمريكية فى مايو 2013ليكون عشا للزوجية. 11
كاريزما واملجتمع
12
العري
#
س و إخوت
سيلف
ه أحمد،
ي العروسني
مح مود ،عمر
العروس و أخواتها
العروسان مع عائلة العروس
ا لعروس و و
الدة العريس
أحمد
عادل و حرمه
العروسان و عائلة العريس
العروسان وأق العريس و أصدقاؤه
ارب العريس
13
كاريزما واملجتمع
14
�شخ�صية كاريزمية
فانوس رمضان
و هناك العديد من القصص والروايات حول بداية استخدامه ،فتقول إحدى الروايات أن بداية ً مرتبطا بيوم دخول املعز استخدام الفانوس كان لدين اهلل الفاطمي مدينة القاهرة قاد ًما من الغرب ..وكان ذلك في يوم اخلامس من رمضان عام 358هـ ..وخرج املصريون في موكب كبير اشترك فيه الرجال والنساء واألطفال على أطراف الصحراء الغربية من ناحية اجليزة للترحيب باملعز الذي وصل ليال ..وكانوا يحملون املشاعل والفوانيس امللونة واملزينة وذلك إلضاءة الطريق إليه ..وهكذا بقيت الفوانيس تضيء الشوارع حتى آخر شهر رمضان؛ لتصبح عادة يلتزم بها كل سنة ..ويتحول الفانوس رمزًا للفرحة وتقلي ًدا محببًّا في شهر رمضان ..ثم انتشرت ظاهرة الفانوس املصري في العالم اإلسالمي. أما عن أغرب الروايات التي قيلت عن سبب ظهور فانوس رمضان ،أن اخلليفة الفاطمي احلاكم بأمر اهلل كان قد منع النساء من اخلروج ليال ،واستثني شهر رمضان من ذلك األمر لكي يسمح لهن باخلروج للصالة أو التزاور ،ولكي يسعدن بالشهر فانوسا الكرمي ..إال أنه اشترط وجود غالم يحمل ً لينير الطريق ،ويُعلم املارة بأن هناك امرأة متر بالطريق ،فيفسحون لها ،ويغضون أبصارهم. أيضا أن ومن الروايات التي قيلت في هذا السياق ً الناس في العصر الفاطمي كانوا يولون االحتفاالت واألعياد اهتما ًما عظي ًما ،ويتفننون في اإلعداد لها ،وكان قدوم شهر رمضان مناسبة عظيمة؛ 16
حالو يا حالو ..رمضان كريم يا حالوَ ..من منا مل يتغنى بهذه الكلامت وهو طفل يلهو مع باقي األطفال ابتهاجا بالشهر الكريم ،ورغم أن استخدام الفانوس فرحا و ً فانوسا صغ ًريا نلهو ونتاميل به ً حاملني ىف األيادى ً ليس ً مرتبطا بطقوس دينية إال أن املرصيني هم من ابتدعوا استخدام فانوس رمضان ،وذلك يف عهد الفاطميني ثم استمر منذ ذلك الوقت وانترش يف كافة أنحاء الدول العربية؛ ليكون رمزًا للفرحة وتقليدًا محب ًّبا يف رمضان.
حيث يقوم الناس بتنظيف املدينة وشوارعها.. والتجار يقومون بترتيب بضائعهم وتزيني حوانيتهم الستقبال الشهر ،ومن ضمن هذه االستعدادات كانت فوانيس اإلضاءة اجلميلة تستخدم في الشوارع واملساجد واحلوانيت األمر الذي جعل الفانوس يرتبط مبَقدم رمضان ..وليس هناك تأريخ دقيق للوقت الذي أصبح فيه الفانوس هدية اآلباء ألبنائهم في رمضان ..ولكن الثابت أنه حتول إلى موروث شعبي أصيل في مصر. وتعد مدينة القاهرة املصرية من أهم املدن اإلسالمية التي تزدهر فيها هذه الصناعة.. وهناك مناطق معينة مثل منطقة حتت الرَّبع القريبة من حي األزهر ،والغورية ،ومنطقة بركة الفيل بالسيدة زينب تعد من أهم املناطق التي تخصصت في صناعة الفوانيس. وفى جولة في منطقة حتت الرَّبع جتد أشهـر ورش الصناعة ،وكذلك أشهر العائالت التي تتوارثها جيال بعد جيل ..وقد شهدت هذه
الصناعة تطورًا كبيرًا في اآلونة األخيرة ،فبعد أن كان الفانوس عبارة عن علبة من الصفيح توضع بداخلها شمعة ،مت تركيب الزجاج مع الصفيح مع عمل بعض الفتحات التي جتعل الشمعة تستمر في االشتعال ..ثم بدأت مرحلة أخرى مت فيها تشكيل الصفيح وتلوين الزجاج ووضع بعض النقوش واألشكال. وكان ذلك يتم يدويًّا وتستخدم فيه اخمللفات الزجاجية واملعدنية ،وكان األمر يحتاج إلى مهارة خاصة ويستغرق وقتًا طويال. وقد ظلت صناعة الفانوس تتطور عبر األزمان حتى ظهر الفانوس الكهربائي الذي يعتمد في إضاءته على البطارية واللمبة بدال من الشمعة ..ولم يقف التطور عند هذا احلد بل غزت الصني مصر ودول العالم اإلسالمي بصناعة الفانوس الصيني الذي يضيء ويتكلم ويتحرك ،بل حتول األمر إلى ظهور أشكال أخرى غير الفانوس ولكن ال تباع إال في رمضان حتت اسم «الفانوس».
تغلب على العطش فى
رمضان
تناول اخلضروات والفواكه الطازجة عند السحور فهى حتتوى على كميات كبيرة من املاء واأللياف ،التى متكث فترة طويلة فى األمعاء، وقد أكد اخلبراء أن البطيخ من الفواكه املفيدة فى أيام الصوم ،فهى تغنى عن اللحوم واخلضروات ملا لها من أثر ُم ِّ لطف وأيضا هى غنية بالعناصر التى على املعدةً ، تكفى حاجة اإلنسان من املاء والفيتامينات طوال اليوم. أيضا ثمرة من املوز أو املشمش تناول ً اجملفف فى السحور؛ فهى أطعمة غنية بالبوتاسيوم متنع الشعور بالعطش. جتنب تناول األغذية احملتوية على نسبة
كثري منا يواجه مشكلة العطش ىف رمضان السيام مع ارتفاع درجات الحرارة ىف فصل الصيف وألن الطعام الذى يتناوله الصائم له دور كبري ىف تحمل العطش سوف نساعدك لتعرف كيف ميكنك التغلب عىل الشعور بالعطش؟
وأيضا األغذية املاحلة كبيرة من البهاراتً ، واخمللالت ،خاصة عند وجبة السحور؛ ألنها تهدر كميات كبيرة من املاء التي يحتاجها اجلسم. اإلكثار من تناول السلطة؛ الحتوائها على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية باأللياف. جتنب األطعمة املشوية واملقلية على السحور. جتنب املشروبات التى حتتوى على كافيني مثل القهوة والشاى والنسكافيه؛ ألنها تقوم بطرد املياه من اجلسم.
جتنب ممارسة األنشطة الرياضية؛ فإنها تتطلب الكثير من اجلهد وتسبب التعرق. اإلكثار من االستحمام باملاء الفاتر لتبريد اجلسم. أخذ قسط من الراحة وذلك لتجديد طاقة اجلسم احليوية. تناول كوب من الزبادى أو اللنب الرائب فى اإلفطار والسحور؛ مما يساعد على الهضم وميد اجلسم البطاقة.
وإليك أبرز األخطاء الشائعة عن التغلب على العطش
تناول كميات كافية من السوائل عالية التركيز من السكر لتروية اجلسم ،واحلقيقة إن السوائل عالية التركيز من السكر حتث اجلسم على إدرار البول وزيادة الشعور بالعطش. شرب كميات كبيرة من املاء عند السحور ليحد من الشعور بالعطش ،واحلقيقة إن املياه الزائدة عن احلاجة تقوم الكلية بطردها بعد مدة قليلة من تناولها. شرب املاء البارد أو املثلج عند بداية اإلفطار، واحلقيقة إن شرب املاء البارد واملثلج يؤثر بشدة على املعدة ،ويقلل من كفاءة الهضم وانقباض الشعيرات الدموية.
17
مقال عن
ذكريات رمضانية
رمضان ضيف عزيز ُّ يهل علينا فتخلع الشوارع عباءتها التقليدية وترتدى ثو ًبا جديدًا بألوان زاهية ..فهو شهر ذو إحساس مختلف وبهجة ذات مذاق خاص؛ ملا به من عادات وتقاليد ترافقه ،بداية من رشاء مستلزمات رمضان وتعليق الزينة والفوانيس إىل تجمع األرسة عىل مائدة واحدة ،وحتى مدفع اإلفطارٌّ .. فكل منا له ذكرياته الخاصة مع شهر رمضان؛ وخاصة ىف مرحلة الطفولة؛ حيث كان له طعم آخر مختلف عام نشعر به اليوم.. وكذلك املسحراتى؛ فقد كنا مغرمني بتلك كانت الشوارع متلؤها الزينة والفوانيس ،واألطفال وأيضا من الذكريات الشخصية التى كانت بالنسبة لنا كشخصية يجتمعون لصنع فانوس رمضانً ، أسطورية تخرج البهجة من طبلته للكبار قبل احملفورة بداخلنا برامج ألف ليلة وليلة وفطوطة وبوجى وطمطم وفوازير عمو فؤاد وشريهان ونيللى الصغار ،ويجول فى الشوارع يخلق ج ًّوا وفرحة عارمة ،وهو يقول (اصحى يا نامي وحد الدامي ..يا عباد وفوازير جدو عبده والكاميرا اخلفية وال ننسى اهلل وحدوا اهلل) فهذه الكلمات رغم بساطتها لها التواشيح الدينية فى الراديو وقت السحور وصوت سحرها فى بث السعادة فى نفوسنا ..مسحراتى الشيخ محمد رفعت الذى تعلق بأذهاننا. أما عن أجمل اللحظات التى ننتظرها بشغف عند زمان له صوت دافئ ،وأدعية جميلة نكاد نفتقده فى يومنا هذا؛ فهى مهنة فى سبيلها لالنقراض. سماعنا لتلك اجلملة (مدفع اإلفطار ..اضرب) ثم فانوس رمضان رمز للفرح والتباهى بني األطفال نستمع لصوت املدفع ويليه األذان. 18
بإضاءته اجلميلة وألوانه اخملتلفة ،فكانوا يطوفون الشوارع منشدين األغانى الرمضانية مثل (وحوى يا وحوى) ولكنه كغيره من األشياء أخذ نصيبه من التطور التكنولوجى ،وحتول من فانوس صفيح يحتضن شمعة إلى فانوس كهربائى يتحدث ويغني ..وأخيرًا رمضان شهر خفيف الروح، يأتى ويرحل سري ًعا لكنه يترك خلفه الكثير من الذكريات ..فما أحوجنا إلى تلك األيام وهذه الذكريات اآلن!
19
21
غادة عادل
حوار مع
تبادل األدوار ليس أم ًرا جدي ًدا علينا
مع أول ظهور لها عىل الشاشة الفضية ىف فيلم «صعيدى ىف الجامعة األمريكية» لفتت إليها األنظار بقوامها املمشوق وإطالالتها املميزة ،فنانة تحمل مواصفات نجمة وضعتها ىف الصفوف األوىل من النجومية ،قدمت سلسلة من األعامل الناجحة فكانت بطاقة عبورها لقلوب الجامهري إنها الفنانة املميزة غادة عادل .حوار شائق ىف السطور التالية 22
في البداية حدثينا عن الشخصية التي تجسديها في مسلسل «الميزان».. أجسد دور فتاة تدعى «نهى» تعمل محامية وتبحث عن الحق والعدالة دائ ًما ،وتتعرض لصعوبات وضغوطات تحاول التخلص منها والسيطرة عليها. حرصت اعتمدت على أوراق السيناريو فقط أم وهل ِ ِ على النزول للمحاكم واالحتكاك بالمحامين؟ لم أقم بالنزول للمحاكم أو أحتك بساحات القضاء مطلقًا ،لكني اكتفيت بقراءة السيناريو وحفظه، واالعتماد على النص المكتوب ،وجلست مع المؤلف والمخرج ،وقمت بالتحضير للدور من خالل رصدي لألعمال الفنية التي شاهدتها ترصد المحاكم ومهنة المحاماة ،وقمت باإلستعانه بآراء المحيطين بي. تخوفت من التنافس بين العديد من النجوم في هل ِ تعاقدك على المسلسل؟ الموسم الرمضاني قبل ِ مطلقًا ..فكل ما يعنيني فقط هو التركيز على الدور الذي أجسده ،وأن يكون مختل ًفا ،وأحاول أن أركز عليه، وال أنظر للتنافس مع أحد ،وكثرة المنافسة تعطيني قوة وعزيمة للظهور بشكل أفضل من الذي أظهر به. قبلت لعب الدور في المسلسل بدال من روبي ،في ِ لك بعد اعتذارك الوقت الذي صارت فيه روبي بديال ِ عن مسلسل «حجر جهنم» ،فهل تقبلين فكرة تبادل األدوار؟ تبادل األدوار ليس أمرًا مستج ًدا علينا ،فمثال دوري في فيلم «مالكي إسكندرية» كان بديال عن دور الفنانة حنان ترك ،كما أنني تبادلت أدوارًا كثيرة مع فنانات كثيرات ،فهذا أمر عادي في الوسط الفني ،كما أنني علي الدور من المنتج طارق في هذا المسلسلُ ،عرض َّ الجنايني ،فور انتهائي من تصوير مشاهد مسلسل «العهد» العام الماضي ،لكن انشغالي وسفري عطل انضمامي له في البداية ،لكن بعد تفرغي تواصل معي «الجنايني» وأخبرني أنه يريدني من جديد في المسلسل ،وأكد لي أن دور المحامية أصبح شاغرًا، وهو اآلن يبحث عن بديل ،مما جعلني أوافق على العودة للمسلسل من جديد.
جعلك تتركين بطولة «حجر جهنم»؟ وما السبب الذي ِ تعارض أوقات التصوير هو الذي جعلني أعتذر عن تصوير مسلسل «حجر جهنم» ،كما أن حرصي على المشاركة في الموسم الرمضاني جعلني أفضل المشاركة في مسلسل «الميزان» عن «حجر جهنم». وهل هناك دور معين لم تلعبيه محبب لقلبك وتودين المشاركة فيه؟ ال؛ فكل ما أركز عليه هو الموضوع أوال ،ولست ممن يهتمون بالدور قبل القصة والموضوع ،وهذا ألنني أحب أن أفاجأ بالدور ،وأن أفاجئ جمهوري به. تعاونك مع المخرج محمد خان في فيلم وماذا عن ِ «بنات روزا»؟ هو مشروع عمل لم أوقع عليه حتى اآلن وال يمكنني الحديث عنه كثيرًا ،لكني متحمسة للعودة من جديد للتعاون مع مخرج كبير مثل محمد خان ،وفخر لي أن يفكر في مرة أخرى بعد فترة طويلة من أخر تعاون جمعني معه.
تصوير :بتول الدعاوى ستايلست :فرح السيد شعر :عاشور مكياج :سالى رشيد مدير إنتاج :أية جفعر شكر خاص لفندق مينا هاوس
23
حوار مع
تعاونت مع عدد كبير من المخرجين الشباب لقد ِ والكبار ،حدثينا عن الفرق بينهما.. بالفعل تعاونت مع عدد كبير من المخرجين في مراحل عمرية مختلفة ،مثل المخرج الكبير محمد خان الذي تشرفت بالعمل معه ،فهو مخرج قدير وعبقري ،كما حرصت على التعاون مع المخرج أحمد خالد موسى قبل أن أبدأ معه مسلسل «الميزان» ،ألنه مخرج متميز ولديه المزيد في كل أعماله. مشاركتك مع الفنان أنت حزينة بسبب عدم ِ وهل ِ محمد هنيدي في فيلمه الجديد؟ علي كنت مشغولة ُمطلقًا؛ فعندما ُعرض الدور َّ بمسلسل «الميزان» وأخبرتهم أنني لن أبدأ تصوير أي عمل جديد إال بعد الموسم الرمضاني ،ولم يحدث نصيب. نجاحك حققت المعادلة الصعبة بالجمع بين كيف ِ ِ جمالك؟ على وحفاظك وأمومتك الفني ِ ِ ِ هذا يعود أوال لحرصي على التوفيق بين أوقات عملي وأوقات أوالدي ،فإنى أحرص على أن تكون فترة اإلجازة الصيفية بالكامل ألوالدي ،لذلك هم يشجعونني على العمل دائ ًما ،ويحزنون عندما ال أعمل في عام ما، ويحبون جميع أعمالي. 24
لماذا لم تشاركي في مسلسالت إذاعية هذا العام، كنت حريصة على المشاركة كل عام أنك ِ بالرغم من ِ في مسلسالت إذاعية؟ علي أيَّة أعمال هذا العام ،وفي اإلذاعة لم تعرض َّ الوقت نفسه ،كنت أحرص على التفرغ بشكل كامل لمسلسل «الميزان» وعدم النظر ألي عمل آخر ،وهذا علي المشاركة في فيلم محمد ما حدث عندما ُعرض َّ هنيدي الجديد «الخطة العامية». مازلت تحبين أفالم ال ُرعب؟ هل ِ كنت أحبها في الماضي ،لكن اآلن أصبحت أخاف منها؛ ألنني أخشى أن يراها ابني ويخاف منها ،فأصبحت أخاف على خوفه. تجربتك في مقلب رامز جالل هذا العام من حدثينا عن ِ خالل برنامجه؟ وهل حقيقي أن البرنامج متفق عليه؟ قمت بالفعل بالوقوع في فخ «مقالب» رامز جالل هذا العام ،وليس حقيقي أن البرنامج «مفبرك» أو متفق عليه ،فكل ما حدث لي في الحلقة التي سيراها الجمهور حقيقي بالكامل ،فرامز له طريقة معينة يستطيع أن يخدع بها الذي أمامه في الحلقة.
هل من الممكن أن تقبلي عمل «مقلب» في أصدقائك؟ ال؛ أنا أرفض هذا بالطبع ،فأصدقائي مقربين مني علي في وأخشى أن أعمل معهم «مقلب» ،وعرضوا َّ السابق تقديم برنامج «مقالب» ألن زمالئي يثقون في، لكني رفضت ألنني ال أريد أن أخون تلك الثقة التي بيني وبين أصدقائي. بدأت حياتك بـ«الفوازير» فهل من الممكن أن لقد ِ تعودي لها مجددًا؟ ال أعتقد ألنها كانت تجربة مرحلية وقت أن كنت صغيرة ،وال أفكر في تجديدها مرة أخرى. زواجك بمخرج كبير مثل مجدي استفدت من وهل ِ ِ الهواري؟ بالفعل استفدت منه؛ فأنا ال أزال رقم واحد في حياته، ودائ ًما ما يدفعني ويحفزني في عملي ،ويريد مني المزيد.
25
عبايات
ثقافة املو�ضة على
” DO LCE AND GAB ANA “
أطلقت دار األزياء اإليطالية املرموقة “دولتيش أند غابانا” DOLCE AND GABANA أول تشكيلة لها من العبايات الخليجية ،يف أول خط تصميم وإنتاج من نوعه يستهدف النساء املسلامت يف مختلف أنحاء العامل. إىل جانب الحشمة التي تتسم بها هذه العبايات ،فإنها تجمع بني فرادة التصميم وفخامة الخامات املستخدمة واألناقة التي يتوقع أن تخاطب املرأة املسلمة عموماً واملرأة العربية والخليجية خصوصاً ،الباحثة عن التميز والتفرد
وتعتبر “دولتشي أند غابانا” من أكبر دور األزياء العاملية التي لطاملا أث ّرت بتصاميمها على اجتاهات املوضة العاملية .ويبدو أن الدار ،السباقة إلى اخملتلف واجلديد ،حققت سبقا ً هذه املرة من خالل استلهام العباية العربية األصل وجتديدها ومنحها جمالية من نوع خاص ،لتلبي اإلقبال املتزايد للمسلمات على أحدث ما تطرحه املوضة العاملية ،باعتبار املرأة العربية واملسلمة باتت تشكل مستهلكا ً أساسيا ً في سوق املوضة ،باحثة دوما ً عن اجلديد والراقي ،كاشفة عن ذوق فخم. 26
27
دراما
أجور النجوم تتحكم فى مضمون الدراما واستمرارها.. منذ عدة سنوات كانت رشكات اإلنتاج تنتج ما يقرب من 50إىل 60مسلسال ىف العام الواحد، وكنا ً أيضا نتسابق لىك نشاهد العمل الذى يحقق رغبتنا ،ولكن مع مرور الوقت أصبح وضع الدراما سي ًئا للغاية ،وأصبحت الرشكات لديها عدم رغبة ىف اإلنتاج ،بل أصبح املنتج يقع ىف فخ األجور، وأصبح شعار الدراما “مني يدفع أكرت؟” ،شعا ًرا لكل نجم اآلن ،أصبحنا ال نهتم باملضمون وال املحتوى وال األدوات الفنية .
أجور الفنانيني أصبحت السيف الذى يقطع رقبة كل منتج فى مصر ،الدراما لألسف الشديد سقطت فى الهاوية بسبب جشع الفنانني والقنوات وأصحاب اإلعالنات وأصحاب القنوات الفضائية ،أصبح الكل يبكى على لياله ،ال أحد يفكر فى نهضة مصر الفنية والدرامية. «المؤخذة يا فندم أنا أجرى وسعرى فى السوق معروف» ،تعبير يوضح قيمة االضمحالل الذى يعانى منه صناع الدراما فى مصر . تخيلوا يا سادة أن أجور النجوم هذا العام وصلت قيمتها ما يقرب من 400مليون جنيه فقط 28
لنجوم الصف األول ،غير أن هناك أجورًا لنجوم الصف الثانى ،وميزانيات أخرى لكل عمل من الناحية اإلنتاجية ،ومعدات التصوير والعمال واجملموعات وغيرها من مكونات العمل الفني ،وصلت إلى ربع مليار جنيه. ال تدع الدهشة والذهول يصيبك باإلحباط ،ولكنه الوضع السائد فى الدراما املصرية ،إنه الواقع املرير الذي ضرب صناعة الدراما فى مقتل حسبما يقول املنطق ،وكل هذه املعوقات وضعت املنتج فى مأزق؛ حيث يأتى النجم ويضع أجره قبل أى شيء للمنتج، وهو األمر الذى دفع القنوات الفضائية للدخول فى
معترك اإلنتاج وأصبحت تدخل كشريك فى عملية أيضا ،وليس ذلك فقط ،فقد تؤخر ردَّ األموال اإلنتاج ً إلى املنتجني ،األمر الذى أدى إلى تعثر وتدمير أغلب شركات اإلنتاج فى مصر؛ مما دفع بعض املنتجني ألن يتخلوا عن صناعة الدراما فى مصر . أجر النجم والقنوات الفضائية واإلعالنات أمور أصبحت تتحكم بشكل رئيسى فى صناعة دراما حقيقية فى مصر ،وساهمت بشكل مؤثر في انخفاض معدالت اإلنتاج ،وقد تؤدى إلى توقف الصناعة مطلقًا . إذا أردت التجربة ضع نفسك مكان املنتج واسأل
النجم «هتاخد كام؟». وبعد طفرة رجل األعمال أحمد أبو هشيمة ،والذى قام بشراء قنوات ،ontvواحلياة ،والنهار وإحدى الصحف الشهيرة ،أصبح وضع الدراما فى خطر حقيقى؛ حيث بدأت لعبة البيزنس تتغلب على املضمون فالكل يريد شراء النجوم بأعلى الثمن، واحملصلة بكل تأكيد ت َدن ِّى قيمة الدراما ورونقها ومضمونها ،الوضع أصبح خطيرًا على الدراما أيضا ،وسوق احتكار القنوات املصرية والسينما ً سيؤدى حت ًما إلى انخفاض معدالت اإلنتاج فى مصر ،فقد اشترى أبو هشيمة 7مسلسالت
دفعة واحدة لعرضها على شاشته اجلديدة ،وذلك الوضع يعطى مؤشرًا خطيرًا بأن القنوات أصبحت هي املتحكم الرئيسى فى كل كبيرة وصغيرة فى اإلنتاج ،مما يجعل سوق الدراما فى احلضيض . رمبا نرى فى العام القادم 10مسلسالت فقط، والسبب يرجع إلى هوس األجور ..انتبهوا أيها السادة ..انتبهوا يا صناع الدراما ..انتبهوا يا فنانى مصر.
29
مزيكا
ماجدة الرومي احلب واإلنسانية ًمعا.. إنها الفنانة التي تتمتع روحها بالحب والسالم و اإلنسانية بجميع أشكالها ،والتي ُلقبت مبالك الطرب العريب ومطربة املثقفني ،وهي التي تسعي دا ًمئا إىل مواجهة الرش بالخري الذي تقدمه يف أي مكان ،ويف أي وقت ..إنها السيدة ماجدة الرومي.
ولدت ماجدة الرومي في قرية كفر شيما في جونيه جنوب شرق بيروت في 13ديسمبر عام 1956م ،وهي تلك القرية التي ساعدت فيها الطبيعة ومناخها في تكوين أحاسيسها وموهبتها الفنية ،كما أنها نشأت داخل أسرة فنية أصيلة؛ فوالدها امللحن اللبناني حليم الرومي ،وهو من اكتشف الفنانة فيروز ،ويعد من مؤسسي اإلذاعة اللبنانية؛ فتمكنت من الغناء منذ طفولتها لكبار الفنانني واملوسقيني مثل (أم كلثوم وأسمهان وعبد احلليم حافظ) . فكان جميع األهالي وأصدقاء العائلة يطلبون سماع صوتها العذب؛ حتي سمع صوتها رميوند صدفي ـ ابن عمها ـ فأعجب بأدائها و طلب منها أن تتدرب على األغاني التي حتتوي على طبقات صوتية أعلى ..شاركت ماجدة الرومي في برنامج أستوديو الفن عام 1974م ،بعد أن موافقة والدها إلميانه مبوهبتا احلقيقية ،وأعجب اجلمهور بها وكذلك جلنة التحكيم؛ وألدائها املتميز منحتها املركز األول بجدارة واستحقاق ..قدمت الفنانة ماجدة الرومي عام 1975م ،أولى أغانيها وهي (عم بحلمك يا حلم يا لبنان) وبعد عام تقري ًبا قدمها اخملرج املصري الكبير يوسف شاهني ـ حني لفتت موهبتها نظره ورغم صغر سنها ـ في فيلمه (عودة االبن الضال) ً ملحوظا. جناحا عام 1976م ،والذي حقق آنذاك ً 30
وشاركت العديد من الشعراء و امللحنني مثل (بليغ حمدي وسيد مكاوي وكمال الطويل) الكثير من األعمال التي أبهرتنا بها طوال مشوارها الفني حتي اآلن ،ونذكر من أعمالها «خدني حبيبي ،نبع احملبة ،اللي جاي ،القمر ،شبابيك ،يا ساكن أفكاري، ألنك عني ،مني إلنا غيرك ،كلمات ،أنا وأنت ضوي يا قمر ،مررت في خيالي ،آدم وحنان ،بعدك حلو يا قلبي ،أتخيلك جاي من بعيد ،سهرة عيد ،طاب وقتي ،جاي من بيروت ،جنمة السالم ،اشتقتلك، لبسوا الكفافي ،اعتزلت الغرام ،غزل ،وبتغير الدقايق ،العالم ألنا». كما شاركت في أغلب املهرجانات الكبري في الوطن العربي ..و رسمت أكثر من ابتسامة على وجوه العديد من الناس من خالل أعمالها اإلنسانية التي
تقدمها ويتم تخصيص عائدها لألعمال اخليرية، وكذلك عائدات األلبومات أو احلفالت التي تشارك بها في هذه األعمال و منها تخصيص عائدات إصدارها األول من ألبومها (غزل) لتمويل دراسة الطالب احملتاجني ،وهي ال تبخل بصوتها اجلميل على أي عمل إنساني ،ومن تلك األعمال احلفل الذي قدمته خالل الشهر املاضي أمام األهرامات يوم -20 2016-5على مسرح الصوت و الضوء ،حيث ذهب الربح بالكامل لدعم بناء مستشفي أهل مصر لعالج احلروق ،ويذكر أن فرقة األوركسترا التي رافقت السيدة ماجدة الرومي كانت بقيادة املوسيقار العاملي نادر العباسي.
31
عاملو�ضة
جما ِلك فى
رمضان
بدون مكياج ىف شهر رمضان يفضل العديد من السيدات االبتعاد عن مستحرضات التجميل لكنهن ىف ذات الوقت يبحنث عن وسيلة وحرصا منا أخرى للحصول عىل جامل براق وبرشة نرضة ومرشقة ً عىل إطاللتك نقدم لك خطوات بسيطة ىف السطور التالية
عليك جمال البشرة يبدأ من الداخل؛ لذلك ِ وأيضا االهتمام بالغذاء املتوازن والصحى ً شرب الكثير من املاء فهو يجعل بشرتك نقية وخالية من البثور. االعتناء بالعينني :قبل الذهاب للفراش ضعى وأيضا ميكنك وضع كرميًا ليليًّا للعينني، ً قطنة رطبة فى الثالجة ثم استخدميها كل ليلة لتبريد املنطقة احمليطة بالعينني وتخفيف الورم جلعل العينني أكثر إشرا ًقا. غسل الوجه :استخدمى غسول وجه لبشرتك وقومى بتدليك البشرة مناسب ِ بلطف وينصح بغسل الوجه مباء بارد ليساعد على قبض املسام وإغالقها ،وفى حال كانت بشرتك جافة يفضل استخدام الغسول مرة واحدة ليال ،أما بالنسبة للبشرة الدهنية فالبد من غسلها مرتني. عليك استخدام األقنعة الطبيعية للوجه: ِ األقنعة املصنوعة من العناصر الطبيعية كالعسل واخليار؛ ألنها تغذى البشرة وتزيدها حيوية. 32
استخدمى مستحضرات التقشير؛ فهى حتسن مظهر اجللد وتظهر جاذبيته؛ ألنها تقوم بإزالة خاليا اجللد امليت ،وتعمل على حتفيز الدورة الدموية. ترطيب البشرة :احرصى على ترطيب البشرة واق من بشكل دائم ،وال تنسى استخدام كرمي ٍ أشعة الشمس. استخدام زيت اللوز املر :وهو من الزيوت الهامة ج ًّدا للبشرة خاصة احلساسة ،واستخدامه بانتظام يساعد على التخلص من الهاالت وأيضا احرصى على استعمال زيت السوداء، ً فيتامني Eفهو يقضي على الهاالت السودا حتت العينني بشكل سريع. ابتسامتك تظهر إشراق أخيرًا ابتسمى: ِ وجهك وجمالك وتترك انطبا ًعا بالثقة واجلاذبية. وجتعلك متنحك بشرة نضرة هذه اخلطوات ِ ِ تودعني مستحضرات التجميل ،فقط احرصى أن متارسيها بشكل يومى.
مل�سة جمال
كيف حتاربني اجلفاف خالل
رمضان؟
مع حلول الشهر الفضيل ،أسباب كثرية لك الجفاف ،أ ّولها قد تتضافر يك تسبب ِ ساعات الصوم املمتدّة أكرث من 12ساعة تنقطعني خاللها عن كل أشكال األكل والرشب إضاف ًة اىل حلول رمضان يف فصل الصيف الحار واألطعمة الدهنية التي تتناولينها عىل اإلفطار والسحور وتلك املد ّرة للبول التي قد تستهلك املياه يف إليك من جسمك .أمام هذه األشياءِ ، جسمك كاريزما أفضل الطرق يك تروين ِ خالل الشهر املبارك.
سحورك كي حيل مسلية كي تشربي ليترين من املاء يوميًّا مكونات يجب أن تكون ضمن ِ حاولي ـ عزيزتي ـ أن تبتعدي عن املأكوالت الغنية نشاطك تضمني ِ ابتعدي عن املشروبات الرمضانية الكالسيكية كالتمر الهندي واملشروبات السكرية التي تس ّبب لك العطش ،واختاري بدال ً عنها العصائر الطبيعية التي حتتوي على كمية كبيرة من املاء. ّ ّ األقل 8أكواب من املاء ـ تأكدي أنك تشربني على ّ فكل ما زاد في الفترة ما بني اإلفطار والسحور ـ جسمك؛ أخرجت املاء من نشاطك خالل اليوم ك ّلما ِ ِ ِ لذايجبأنحترصيعلىتوفيراخملزونالذييجنّبكاجلفاف. اعتمدي مبدأ «التهوية» خالل شرب املاء ،أي ال تشربي األكواب دفع ًة واحدة بل على عد ّة مراحل وإالّ خرجت عن طريق التب ّول أو التع ّرق من دون فائدة.
لك بالبهارات والتوابل والفلفل احلار ،فهي تسبب ِ جسمك. العطش وتسحب املياه من ِ تناولي اخلضار والفاكهة الطازجة؛ ألنها حتتوي على املاء واأللياف ،كما أنها تبقى فترة طويلة في األمعاء؛ مما يق ّلل من اإلحساس بالعطش. جتنّبي استعمال امللح بكمية كبيرة في السلطة واملأكوالت ..وكذلك جتنبي تناول األطعمة املاحلة مثل السمك املالح ،الطرشي واخمللالت؛ ألنها تزيد من حاجة اجلسم إلى املاء.
33
�سيارات
X
سيارات الفئة تكتمل فى مصر بانضمام X4وX6
سيارات الفئة Xتعد رمزًا لشغف االنطالق واستكشاف آفاق جديدة ،واكتمال قائمة موديالتها في مصر بطرح X6و X4الذي استبقه بوقت قليل طرح اجليل اجلديد كليًّا من ،X1يجعل سيارات العائلة Xفي مصر زاخرة باالختيارات املتعددة كما ستجدها من BMWفي أي مكان بالعالم. X6و .. X4رؤية رائدة خلقت فئة جديدة من السيارات قدمت X6منذ طرحها شكال جدي ًدا للسيارة الرياضية متعددة االستخدامات اقتبسه املنافسون لنجاحه ،فأصبحت أول سيارة رياضية متعددة االستخدامات حتمل مالمح تصميم السيارات الكوبيه ،لذلك يتم تصنيفها بفئة 34
نظمت املجموعة البافارية للسيارات وكيل العالمة األملانية العريقة BMWىف مرص ً حفل للصحافة املرصية بالقاهرة لتقديم أحدث سيارات الفئة Xاملجمعة محل ًّيا وهام السيارتان BMW X6و ،BMW X4لتكتمل الفئة Xبكامل سياراتها يف مرص ..ويتم تجميع السيارتني محل ًّيا مبصنع الرشكة مبدينة السادس من أكتوبر ،وهو املصنع الذي استطاع أن يحوز عيل تقييامت تنافس أكرب مصانع BMWحول العامل وتتفوق عىل كثري منها يف كثري من األحيان ،وذلك بسبب استقباله الدائم لالستثامرات الجديدة من املجموعة البافارية للسيارات التي تبقيه عىل قمة املنافسة فيام يتعلق بجودة التصنيع.
Sports Activity Coupeالتي استحدثتها X6في األساس ،وتطرح السيارة في مصر مبحرك سعة 4400سي سي ثماني اإلسطوانات بتكنولوجيا TwinPower Turboبقوة 450حصان ًا ،يتصل بناقل حركة أوتوماتيكي ثماني السرعات ،وتعمل السيارة بنظام الدفع الكلي ،xDriveوتزود بباقة إضافات .M-Sport وبالشخصية ذاتها التي جتمع بني القوة وجرأة التصميم تأتي X4التي تطرح في مصر مبحرك سعة 3000سي سي سداسي اإلسطوانات بتكنولوجيا TwinPower Turboوقوة 306حصان، يتصل بناقل حركة أوتوماتيكي ثماني السرعات، وتعمل السيارة بنظام الدفع الكلي ،xDriveوتزود بباقة إضافات .M-Sport
.. X5بدأت علي القمة مع ظهور اجليل األول لها عام 1999كأول سيارات الفئة ،Xبدأت BMW X5وهي في الصدارة بالفعل، فقد كانت شخصية السيارة واضحة :الريادة على جميع الطرق .مع أدائها الفائق علي الطرقات املمهدة ،وقدرتها علي اخلروج إلى الطرقات غير املمهدة بالقوة ذاتها ،أرست X5معايير فئة جديدة ظهرت للمرة األولى بعالم السيارات مع الكشف عن ،X5وهي فئة السيارات الرياضية Sports .Activity Vehicle اجليل اجلديد من X5يكتب فصال جدي ًدا في التاريخ الثري لهذه السيارة الرائدة بفئتها ،بتجهيزات متنحك القدرة على صناعة تاريخك اخلاص من
القيادة والرحالت امللهمة معها ،فبتصميم خارجي ذي مالمح حادة وأنيقة حتمل السمات النخبوية والرياضية ،تأتي السيارة مجهزة مبحرك فائق األداء سعة 4.4لتر ذي ثمان إسطوانات مزود بتكنولوجيا ،TwinPower Turboبقوة 450حصان ًا ،بسرعة قصوى 250كيلومتر في الساعة ،وتسارع من الثبات إلى سرعة 100كيلومتر في الساعة خالل 4.9ثانية فقط ،ويأتي هذا احملرك بقوة أكثر %10 من اجليل السابق (حوالي 43حصان ًا من الزيادة في القوة) ،وفي الوقت ذاته هو أكثر توفيرًا للوقود بنسبة ،%16إذ يأتي متوسط إستهالك X5 للوقود مبقدار 9.6لترًا لكل 100كيلومتر ،وبرغم التكنولوجيا املبتكرة والرائدة باحملرك إال أنه مجهز للعمل بكامل قدرته مع بنزين 92أوكتان ،ويتم التحكم في هذا احملرك القوي من خالل ناقل حركة
أوتوماتيكي ذي 8سرعات ،وبداالت لنقل احلركة يدويًّا خلف عجلة القيادة من أجل قيادة رياضية. .. X3ديناميكية تناسب حتدياتك اليومية X3هي أحد أكثر سيارات العائلة Xمبي ًعا ملا تقدمه من أداء قوي على الطرقات املمهدة وخارجها ،باإلضافة لرحابة تصميمها الداخلي بشكل كبير وحدة تصميمها اخلارجي ،وهو ما يعطيها الديناميكية املناسبة جلميع متطلبات حياتك اليومية. تطرح X3في مصر مبحركني ،األول سعة 3000 سي سي سداسي اإلسطوانات مزود بتكنولوجيا TwinPower Turboلينتج قوة 306حصان، باستهالك وقود يبلغ متوسطه 8.3لتر لكل 100كيلومتر ،فيما تتصل السيارة بناقل حركة أوتوماتيكي رياضي ذي ٨سرعات مع إمكانية
حتويله للوضع اليدوي ،وتتسارع من الثبات وحتى سرعة 100كيلومتر في الساعة خالل 5.6ثانية. أما احملرك الثاني فتبلغ سعته 2000سي سي رباعي اإلسطوانات مزود بتكنولوجيا TwinPower Turboلينتج قوة 184حصان ًا ،باستهالك وقود يبلغ متوسطه 7.1لتر لكل 100كيلومتر ،فيما تتصل السيارة بناقل حركة أوتوماتيكي ذي ٨سرعات مع إمكانية حتويله للوضع اليدوي، وتتسارع من الثبات وحتي سرعة 100كيلومتر في الساعة خالل 8.2ثانية. .. X1الرفيق املثالي الستكشاف وجهات جديدة تصميم اجليل اجلديد من X1يحمل DNAالفئة Xبتصميماتها التي توحي بالقوة وخطوطها الديناميكية ،وقد دمجت BMWبالسيارة نظامها اجلديد لنقل قوة احملرك للعجالت األمامية ،وهو ما أعطى للسيارة ديناميكية أعلى في جودة قيادتها، ووزن أخف واستهالك أقل والوقود. حتمل X1أحد أهم محركات BMWفي الفترة األخيرة واملكون من ثالث إسطوانات بسعة ١٥٠٠سي سي، ويزود بتكنولوجيا ،TwinPower Turboفينتج احملرك كامل قوته التي تبلغ ١٣٦حصان ًا ،باستهالك ٥.٣ لترات فقط لكل ١٠٠كيلومتر من بنزين ٩٢أوكتان، وهو احملرك ذاته الذي حتمله أيقونة سيارات BMW الرياضية الهجينة ،i8كما أثبت جناحه مع عدد كبير من سيارات العالمة األملانية في مصر مثل الفئة الثانية Active Tourerوالفئة الثانية كوبيه والفئة الثانية املكشوفة والفئة الثالثة والفئة الرابعة جران كوبيه .تزود X1اجلديدة بناقل حركة Steptronic سداسي السرعات مت تطويره حدي ًثا بنسب مدروسة بعناية بني التروس لتحمل السيارة متعة القيادة الكالسيكية املعروفة عن .BMW
عالقات ا�رسية
الصوم
وتأثيره على الصحة النفسية هناك تغيرات وتأثيرات نفسية حتدث للصائم فى شهر رمضان الكرمي؛ لذلك نقدم لك جوانب علمية وراء هذا التغير فى ضوء الدراسات التى أجريت فى هذا الصدد: التحوالت الهرمونية خالل الصيام:زيادة هرمون الكورتيزون واألدرينالني التى يفرزها اجلسم عند تعرضه وأيضا انخفاض لضغط مثل عدم احلصول على طعام لعدة ساعات ً نسبة هرمون الغدة الدرقية وزيادة إفراز األندورفينات وهو يعتبر (مورفني للجسم) وتبدأ عالمات التحسن املزاجى فى الظهور بعد حوالى 8أيام.
الصوم يقلل من أمراض القلق واالكتئاب:فهو يعمل على تهذيب النفس وتهدئتها وعدم االستسالم لالندفاع للغضب؛ فالصوم له دور فعال فى القضاء على االكتئاب؛ حيث املشاركة مع اآلخرين فى الصيام والعبادات واألعمال الصاحلة خالل رمضان يتضمن نهاية العزلة التى يفرضها االكتئاب.
الصوم يعطى طاقة أكبر للجسم:أكد الباحثون أن مستوى الطاقة عند الصائم يرتفع للحدود القصوى؛ حيث إن اجلسم يستهلك أكثر من ُعشر طاقته فى عمليات املضغ وهضم األطعمة ،وبالتالى يتم توفير هذه االضطربات ،كما أنه يقوم بتطهير خاليا اجلسم من السموم ويبدأ الدم بطرح الفضالت السامة ويصبح أكثر نقاء. انخفاض اجللوكوز على املخ:إن انخفاض نسبة اجللوكوز الذى يصل للمخ خالل فترات الصيام يرتبط باليات عصبية لتعويض النقص لذلك يقوم اجلهاز العصبى بزيادة فاعليته.
36
مع تغير منط النوم يؤدى الصيام فى النهار النخفاض معدالتالطاقة وبالتالى انخفاض درجة حرارة اجلسم مما يزيد الشعور بالنعاس ،بينما يؤدى اإلفطار والتغذية املتكررة فى املساء لزيادة معدالت الطاقة؛ مما يجعل النوم أصعب ..وكل هذا ينتج عنه انخفاض القدرة على التركيز وبطء التفكير والعصبية الزائدة ..وكما أن للصيام تغيرات أيضا تأثيرات إيجابية تنعكس على الصحة النفسية ،وغال ًبا سلبية له ً ما تعتمد على خوض اإلنسان للصيام كتجربة روحانية وليس مجرد االمتناع عن الطعام ،ولكننا نشير إلى اجلوانب واألثار اإليجابية.
مراسم تأبني ضحايا طائرة مصر للطريان يف هيلتون اإلسكندرية كورنيش
من منطلق احلرص و الرغبة في مشاركة اجملتمع مبختلف الفئات قام مؤخرا هيلتون اإلسكندريه كورنيش بتنظيم و إقامة مراسم تأبني شهداء الطائرة املصرية املنكوبة و ذلك على الشاطئ اخلاص بالفندق مبشاركة وفد من حزب املصريني األحرار، برئاسة الدكتور عصام خليل رئيس احلزب وعدد من قناصل الدول االجنبية و نخبه من إالعالميني و مسئولي شركه مصر للطيران .كما حضر مراسم التأبني ممثل عن وزارة األوقاف ،ومشاركة ممثلني عن الطوائف املسيحية و لفيف من اجملتمع السكندري . هذا و قد بدأت املراسم بإشعال الشموع على أرواح ضحايا الطائرة من أصل 66شمعة على شكل اسم مصر و القاء الورود علي شاطئ البحر مع الدعاء لهم باملغفرة و الصبر ألهلهم وذويهم.
37
ثقافة
التكنولوجيا تساعدك لالستفادة في
ىف املاىض كنا ال نستطيع االستغناء عن الكتب املطبوعة واملقروءة التى تعيننا عىل العبادة والتقرب إىل الله ـ سبحانه وتعاىل ـ ىف شهر رمضان املبارك ،سواء كانت كتب القرآن الكريم ،أم كتب األدعية واألذكار الدينية، ومبرور األيام والسنني ومع مشاغل الحياة اليومية، أصبح من الصعب حمل هذه الكتب معنا ىف كل مكان، وهذا ليس مرب ًرا كاف ًيا لىك ال يختم املسلمون القرآن ىف الشهر املعظم؛ حيث املزيد من الحسنات“ ..كاريزما” تقدم لكم حلوال بسيطة ملعالجة هذا األمر ،فمع التقدم التكنولوجى الكبري الذى نشهده ميكنك االستفادة بربامج حديثة عليها القرآن الكريم كامال ،باإلضافة لربامج أدعية رمضانية وأذكار صباحية ومسائية، وكل عام وأنتم بخري.
رمضان بشكل أفضل
Muslim Pro
البرنامج اإلسالمي األشهر على اإلطالق ،ومت حتميله أكثر من 10مليون مرة، الشكل العام للبرنامج رائع ،وبه كل ما قد حتتاجه؛ مواقيت الصالة حول العالم، مواعيد اإلفطار والسحور، اجتاة القبلة ،اآلذان ،املصحف كامال مقرو ًءا ومسمو ًعا، مواعيد األعياد االسالمية، واملطاعم احلالل واملساجد القريبة منك؛ لذلك فهو أيضا. مفيد فى السفر ً
لو عايز البرنامج سكان هنا
38
يومك فى رمضان
هذا البرنامج مقترح ميكن تعديله حسب ظروف كل شخص ،البرنامج يحدثنا عن املسلم الصائم فى رمضان، وما ينبغى أن يحرص عليه حال صيامه ،لو فاتك شيء مهم فى مرحلة من املراحل يجعلك تتذكره فى مرحلة أخرى ،مشاركة إخوانك وأصدقائك وأهلك للتشجيع على املواظبة واالستمرار في طقوسهم الدينية خالل الشهر الكرمي.
لو عايز البرنامج سكان هنا
Quran
برنامج القرآن الكرمي كامال ،عبارة عن املصحف اجملود مقرو ًءا ومكتوبًا ..باإلضافة لتفسير ابن كثير والسعدي ..ومعه تستطيع أن تضع إشارة على اآلية التي وقفت عندها ،أو تعمل لها مشاركة على حسابك مبوقع «فيسبوك» ،وتستطيع كذلك أن تبحث عن كلمة في املصحف ،أو ترجمات للغات أخرى.
لو عايز البرنامج سكان هنا
حاسب نفسك فى رمضان
التطبيق العربي األول في العالم اإلسالمي الذي يساعدك على اكتساب أكبر قدر ممكن من الثواب واحلسنات في شهر رمضان الكرمي، هذا التطبيق هو عبارة عن سجل يومي لألعمال الفاضلة في الشهر الكرمي ،يطلب منك التطبيق تسجيل كل الفروض والواجبات واألعمال الصاحلة التي قمت بها خالل اليوم ،وفي نهاية اليوم يظهر لك تقريرًا باألعمال التي قمت بها مع إعطاء درجة لكل عمل واحتساب النتيجة النهائية لليوم ..ميكنك مراجعة التقرير اليومي لتعرف أوجه التقصير أيضا ميكنك من خالل اختيار التقومي حتى تكملها في األيام القادمةً .. عرض التقرير عن أي يوم مضى ملراجعة نفسك وأعمالك في هذا اليوم، كما يقوم التطبيق بتسجيل األعمال اآلتية :الصالة املفروضة ،القيام، قراءة القراّن الكرمي ،الذكر ،التذكير بعمل الصدقات كإفطار الصائم.. كما يحتوي على ِمسبحة إلكترونية ملساعدتك في التسبيح.
لو عايز البرنامج سكان هنا
39
ديكور منزلكِ بألوان
ديكور
مبهجة
40
ماذا لو قررنا فجأة أن نبتعد عن التقليدية والثبات ،وأن نقوم بتغيري فكرة أن ديكور املنزل يجب أن يكون بألوان تنحرس بني األسود أو البنى أو األبيض ..ملاذا ال نذهب بعيدًا ونرى ألوا ًنا أكرث بهجة وإقباال عىل الحياة ،ويكون تأثريها النفيس جيدًا علينا ..ونحن مع هذه السطور لك سيديت ً بعضا من هذه األفكار ..من املمكن نقدم ِ أن يكون التغيري يف كريس أو رسير أو حجرة بأكملها، يعب عن الجامل لك كل يشء ِّ ولكنه تغيري سوف يضيف ِ واألناقة ،وسيحدث اختال ًفا نفس ًّيا سوف تشاهدينه بالفعل مع هذا التغيري.
41
مع ديكور حوار
42
رحلة إىل
ليالى رمضان
فى محافظات مصر مذاق ال يتكرر فى أي مكان! رمضان له مذاق خاص قد يختلف من دولة إىل أخرى ،وأحيانا من مدينة ألخرى داخل الدولة نفسها ،فرمضان ىف صعيد مرص عىل سبيل املثال له مذاق مختلف عن بقية املدن املرصية ،وىف محافظات الدلتا له أيضا مذاق مختلف عن رمضان ىف اإلسكندرية ،كاريزما تأخذكم ىف جولة مكوكية حول املحافظات املرصية املختلفة لنعرف كيفية احتفال املرصيني برمضان بكل محافظة.
44
ليالى رمضان فى الصعيد َّ مع قدوم شهر رمضان امل ُ َعظم تفتح دواوين العائالت «دار املناسبات» بصعيد مصر أبوابها إلحياء ليالى الشهر الكرمي ،حيث يقوم أبناء العائلة بعملية تنظيف وتهيئة للديوان الستقبال الضيوف الذين يتوافدون على الديوان طوال أيام الشهر الفضيل، باإلضافة لتوفير مبردات املياه وسخانات الشاى لضيافة الوافدين للديوان. ومع بداية أول شهر رمضان املعظم يتعاقد أهل الديوان مع أحد املقرئني املشهورين إلحياء ليالى الشهر الكرمي بالقرآن الكرمي وبعض التواشيح
الدينية عقب اإلفطار وحتى آذان الفجر. وللسهرات الرمضانية فى دواوين القرى طبيعة ساحرة ت َأثر قلوب احملبني وتغرى الصغير قبل الكبير على احلضور ،فالدواوين لم تقف عاجزة أمام التطور واحلداثة التى طرأت على كل شيء فى مجتمعنا، بل عملت على تطوير مضمون السهرات وشكلها العام ،فمعظم الدواوين تقوم حال ًيا بالتعاقد مع تيسر لهم من الذكر مقرئني متميزين لتالوة ما َّ احلكيم ،باإلضافة إلى استضافة بعض الندوات التثقيفية للشباب ،وعقد مسابقات حلفظ القرآن الكرمي ،وتقدمي اجلوائز للكبار والصغار ،وزادت بعض
الدواوين على ذلك بإحضار مبتهلني وخطباء إلحياء الليالي الرمضانية. ليالى رمضان فى الغربية للشهر الكرمي نكهة خاصة فى رحاب مسجد السيد «أحمد البدوى» الشهير بالسيد البدوى، والكائن مبدينة طنطا ،حيث الروحانيات الرمضانية فى مطاعم ومقاهى البدوى الشهيرة التى تتفنن فى جذب املواطنني بشتى الطرق ،بداية من الزينة واألنوار والفوانيس وأقمشة اخليام ،التى متنح للمكان إطاللة تليق بالشهر الكرمي ،مرورًا باحملالت والبيوت األثرية ،ووفرة كل ما يحتاجه املواطن من ياميش وحلويات وعطارة ومالبس. ويتميز املوسم اخلاص بالشهر الكرمي باملشروبات الرمضانية الشعبية من العرقسوس والتمر هندى وقمر الدين والسوبيا وأنواع احللوى اخملتلفة والتى تتميز بها محالت احللويات بطنطا ،خاصة فى رحاب مسجد السيد البدوى ،حيث اعتاد أهالى احملافظات اجملاورة على اجملىء لزيارة املقام وشراء احللوى من مدينة طنطا والتبرك بزيارة ورؤية آثار النبى املوجودة فى ملحقات املسجد. ويعتبر رحاب مسجد السيد البدوى ،من األماكن التى تظهر فيها بوضوح روح رمضان فى اإلفطار والسحور وما تتخللهما من أوقات روحانية ،وخاصة وقت صالة التراويح؛ ولذلك يزدحم املكان وال جتد فى املنطقة موضع قدم طوال أيام الشهر الكرمي من قبل موعد اإلفطار بعدة ساعات وحتى آذان املغرب، وال تخلو املنطقة من الروحانيات؛ حيث يزور اآلالف مسجد العارف باهلل ويصلون بداخله ويقرءون آيات الذكر احلكيم فى حلقات تشرف عليها وزارة األوقاف وعلماء وأئمة املسجد. واعتاد أهالى محافظة الغربية بشكل عام وقرى مركز طنطا حتدي ًدا ،على زيارة املسجد يوميًّا فى رمضان وصالة التراويح فيه والسهر فى رحابه على املقاهى الشعبية اجملاورة للمسجد ،وشراء
مستلزمات البيت من األطعمة والعطارة من احملالت املالصقة جلدرانه ،فهو قريب الشبه من مسجد سيدنا احلسني بالقاهرة ،كما يقوم األهالى بشراء مالبس العيد من احملالت احمليطة بالسيد البدوى وسوق اخلان وسوق ناصر اجملاورين له؛ لرخص األسعار وكثرة املعروضات. ليالى رمضان فى اإلسكندرية فى أجواء رمضانية مميزة يتوجه «اإلسكندرانية» إلى شاطئ البحر ،لتناول وجبة اإلفطار على رائحة اليود وصوت األمواج واألذان ،فى هدوء وانسجام وراحة للنفس ،احتفاال بشهر رمضان املبارك. وعقب اإلفطار تبدأ املقاهي املنتشرة على الكورنيش في تقدمي املشروبات الساخنة والباردة واملرطبات ـ خاصة املشروبات الرمضانية ـ للرواد ،كما يُسمح بتقدمي الشيشة في بعض الشواطئ. بعض املصطافني ال يفضلون الذهاب إلى البحر خالل الصيام؛ لذلك جندهم يقومون بجوالت في املعالم اخملتلفة لإلسكندرية من قلعة قايتباي ومكتبة اإلسكندرية ومنطقة بحري واملنشية التجارية ،حيث يوجد سوق «زنقة الستات» الشهير. وعقب اإلفطار ميكن القيام بجوالت في الشوارع واملناطق التجارية الشهيرة باإلسكندرية مثل شارع خالد بن الوليد مبنطقة ميامي أو سان ستيفانو أو محطة الرمل كما ميكن االستمتاع بأمسية رمضانية على شاطئ البحر في اخليام الرمضانية املوجودة في منطقة املنتزه أو املعمورة ،حتى يحني موعد السحور.
داليا البسطاوي
الشريك التجاري للموارد البشرية بإيكيا يف حوار مع كاريزما
كيف تبقي إيكيا على بيئة عمل متيزها عن غيرها؟ نحن نعتبر أنفسنا عائلة مكونة من أفراد يؤمنون بنفس القيم واملعايير التي متيزنا عن غيرنا، كالتواضع والوضوح ويجمعنا شغف مساعدة الناس لتأثيث منازلهم بصورة توفر لهم حياة أسهل و أبسط انطال ًقا من شعار إيكيا «من أجل حياة يومية أفضل» ..تتميز بيئة العمل لدينا بروح ايضا الوحدة ،احلماس و املتعة ً ما أكثر السياسات الفعالة املتبعة في إيكيا؟ دائما ما نحاول في إيكيا أن نبقي على روح الفريق، فاملدير يعمل في إطار إيجابي ولديه استعداد دائم لتقدمي املساعدة للكل وفي املقابل يتوقع املدير من العاملني نفس الشيء وذات القدر من العطاء. باإلضافة إلى الرغبة املستمرة في التجديد فنحن نعلم االنعكاس اإليجابي على حياة العمالء ملا ميكن أن توفره لهم إيكيا من عنصرَي الراحة والبساطة في حياتهم اليومية ،والوعي بأهمية التكلفة املبذولة فال ميكن أن نقدم منتجات ذات أسعار مناسبة بال جهود مضنية مبذولة من قبلنا لتقليل التكاليف بشكل مستمر وهو ما نفخر به في إيكيا فنحن نقدم خدمة جيدة مبوارد صغيرة، ورغبتنا احلقيقية لتحقيق أحالم العمالء على أرض الواقع؛ فتقدمي حلول منطقية وواقعية تالئم خيال العميل هو أصعب ما يواجههنا لذلك نحاول دائ ًما تقدمي حلول عملية. ونحن نعمل على حتقيق كل هذا بجانب البساطة والتي تعد من أهم سياستنا املتبعة في إيكيا فنحن واضحون في التعامل مع العمالء والتحديات التي
تواجهنا وهو ما يساعدنا في جتاوز األزمات بأفضل صورة ،ونحن أمام حت ٍّد دائم اليجاد أفكار مبتكرة وجديدة في عملية تأثيث املنزل مقارنة باألفكار التقليدية ذاتها ،ودائ ًما ما جنعل عامل املسئولية نصب أعيننا ومشاركة تلك املسئولية مع العاملني وإتاحة الفرصة لهم ليكونوا جز ًءا فعليًّا من الكيان من خالل مشاركتهم أفكارهم وتوقعاتهم ،ولكن أهم ما مييزنا لنقدم كل جديد هو تواصلنا الدائم مع العمالء فنحن نق ِّيم بشكل دائم ما مت بالفعل ومعرفة ما ميكن أن يتم بصورة أفضل في املستقبل ومن هنا ميكن أن تأتينا األفكار اجلديدة امللهمة. ما أهم القيم واألهداف التي تسعى إيكيا إلى حتقيقها؟ حترص إيكيا على اإلبقاء على القيم واملعايير التي سارت على نهجها منذ البداية كالعمل اجلماعي والترابط واإلميان بأن وقت العمل من املمكن أن يكون أيضا .البساطة وتقدمي أثاث ذي جودة وقتًا للمتعة ً عالية بسعر مناسب للعميل هو هدف إيكيا األول باإلضافة إلى محاولتنا الدائمة إلرضاء العمالء من خالل استطالعات اآلراء التي جنريها باستمرار ملعرفة ما ميكن أن نقدمه لكسب ثقة املزيد من العمالء احلاليني واحملتملني. كيف تساهم إيكيا في تقدمي الدعم واملساعدة للكوادر الشابة؟ نؤمن في إيكيا بأهمية املهارات الشابة وتقدمي املساعدة لها كجزء من مسؤوليتنا اإلجتماعية، ولذلك تقدم إيكيا لطالب اجلامعات برامج تدريب في فترة الصيف حيث استضفنا هذا العام 40
أيضا متدربًا من جامعات مصرية مختلفة .هناك ً برامج للتعاون قائمة بيننا وبني اجلامعة األمريكية بالقاهرة من خالل استضافتنا لـ 18طال ًبا من اجلامعة حتى يتعرفوا على سوق العمل وإتاحة ربط ذلك بدراستهم األكادميية مما يؤهلهم لفهم أفضل لبيئة العمل بعد التخرج. ما الذي تبحث عنه إيكيا عند انضمام فرد جديد ألسرتها؟ قوة اإلرادة والعمل الدءوب وسهولة التكيف مع باقي أفراد العائلة هو أهم ما نبحث عنه في أي فرد جديد ليلتحق بعائلتنا ،باإلضافة إلى الروح اإليجابية والثقة بالنفس لتقدمي أفضل ما لديه وتطوير نفسه وأدائه بشكل دائم في اجملال الذي يفضله واألقرب إليه.
أدوش شارما مدير إيكيا في مصر وحواره لكاريزما
ما رأيك فى السوق املصرى واملنافسة املتواجدةفى الساحة؟ تواجدت إيكيا فى السوق املصرى ألكثر من عامني حتى اآلن ،وتُعد الفترة رحلة مثمرة لنا ،فقد قام السوق املصرى بتقبلنا واحتوائنا ومن خالل جتربتنا أصبحنا قادرين على توفير حلول ومنتجات ذكية تناسب طريقة املعيشة املصرية. ما حجم العمالة املصرية بإيكيا؟تضم إيكيا كايرو فيستيفال سيتى حوالى 1000 عامل مصرى ،باإلضافة إلى ذلك نعمل بشكل وثيق مع عدد من الشركات لتوفير فرص عمل أكثر.
has the following vacancies Sales Executive Office Manager Editor
Sales Executives (Full & Part time)
If you are interested, please forward your CV and a recent photo to the following e-mail address:
hanzo_75@yahoo.com
47
مقال عن
احتفلوا بشهر رمضان الفضيل يف فندق النيل ريتز-كارلتون، القاهرة مبناسبة شهر رمضان املبارك ،يدعو فندق النيل ريتز-كارلتون ،القاهرة ،الضيوف إىل اإلفطار هذا العام لتناول مجموعة متنوعة من األطعمة يف مطعم كولينا وباب الرشق وخيمة «وسط البلد» الرمضانية.
خيمة «وسط البلد» الرمضانية
أقيمت اخليمة الرمضان ّية الفريدة من نوعها في فندق النيل ريتز-كارلتون ،القاهرة في احلديقة املصري العريق ،وميكن الرحبة املط ّلة على املتحف ّ فيها التمتّع بتجربة سهرات سحور ونكهات شيشة مميزة .جتمع اخليمة بني التصميم املعاصر واللمسات الشرقية فتقدم أجواء أنيقة ومترفة. وتضم اخليمة الرمضانية شاشات تلفزيون كبيرة ّ تبث برامج ومسلسالت رمضان .كما حتلو السهرات لتكمل فرحة قضاء الشهر أكثر مع فقرات ترفيهيه ّ الكرمي مع األصدقاء والعائلة.
48
قاعة «القاهرة» وقاعة «ألف ليلة وليلة» مطعم كولينا ومطعم باب الشرق
أعد فريق الطهاة في فندق النيل ريتز-كارلتون، تناسب قاعتي «القاهرة» و»ألف ليلة وليلة» ّ اجملموعات الكبيرة واللقاءات العائلية خالل شهر القاهرة مجموعة األطباق العربية والعاملية ويتم الترحيب بالضيوف بطريقة الشهية التي اعدت خصيصا ً لبوفيه اإلفطار رمضان الفضيل. ّ تنم عن ذوق رفيع والعديد من قوائم الطعام باالضافة الي احللوي الشرقية الشهيرة. مم ّيزة ّ يبلغ سعر جتربة اإلفطار في مطعمي كولينا وباب املتعددة. وال تكتمل التجربة في فندق النيل ريتز-كارلتون ،الشرق 395جنيها ً مصريا ً للشخص يشمل كافة القاهرة إال بشراء أشهى احللويات من متجر «سويت اخلدمة والضرائب. بوتيك» الواقع في ردهة الفندق.
عشاق الطعام جيتمعون فى رويال مكسيم باالس كمبينسكى لالفتتاح الكبري ملطعم YANA اجتمع حواىل 50من املشاهري وعشاق الطعام ىف رويال ماكسيم باالس كمبنسىك لالحتفال باالفتتاح الكبري ملطعم Yana يعد Yanaمالذ هادئ يقدم مأكوالت معارصة من جنوب رشق أسيا يف أجواء أسيوية مبهجة. ينطلق الزوار فى رحلة مذاق رائعة تاخذهم عبر جنوب شرق أسيا ليتذوقوا أطباق مميزة من تايالند وماليزيا وسنغافورة وإندونيسيا ،أعدت بخليط من التوابل والصلصات احمللية ذات النكهات الغنية عن طريق الشيف ذو املهارات العالية «باراباي باتاماجن» يقدم املطعم نكهات الكاري املتنوعة من آسيا , السوشي و ، specialty rollsاطباق الTumpeng اإلندونيسية وال Nasi Gorengاملاليزية ،بشكل مثالي للحصول على عشاء ساحر أثناء اإلطالل على فناء القصر ،لتنهى اجلولة مبجموعة من الكوكتيالت واملشروبات املستوحاة من آسيا يتميز مطعم يانا بتماثيل بوذا الذهبية التى تستقبل زوار املطعم مع األجراس واألحلان من جنوب شرق آسيا ،الديكورات الداخلية من اخلشب الداكن الغنى ،أماكن للجلوس من احلرير األخضر مع منحوتات جدارية تثير حواسك .سواء كنت تخطط لعشاء عمل جيد أو لقاء رومانسي ،متتع باجللوس فى الغرفة اخلاصة املوجودة داخل املطعم الرئيسي التى حتتل جانب واحد منه ،والتي تستوعب 10من الزوار يتميز رويال مكسيم باالس كمبينسكي بتقدمي الرفاهية امللكية الساحرة ومستوى اخلدمة األوروبية احلقيقة ,يدعو رويال مكسيم باالس كمبنسكي زواره للتمتع بتجربة فريدة مليئة بالعظمة ,يتميز القصر مبظهره اخلارجي ذو الشكل امللكي متوج بالقبب الزرقاء ,مع ساحة خلفية جتسد فخم املعالم النمساوية ومع خدمة املساعد الشخصى املستعد دائما ً
خلدمتك على مدار الساعة ,يدعو القصر زواره لإلسترخاء واحللم بعالم مفصل من اخلدمات الفخمة ,يشتمل القصر على 245غرفة وأجنحة خاصة ,التركيز فى التصميمات يدعو إلى الراحة واألناقة وذلك عن طريق األلوان الدافئة واملفروشات واألقمشة ذات اخملططات املميزة باللون الترابي. ويقدم القصر أيضا ً مجموعة من املأكوالت املميزة من جميع أنحاء العالم ،ويقدم 10مطاعم وبارات فريدة وهم – The State – Buffet restaurant, Lucca Italian restaurant, Bab Al Qasr – Levantine restaurant, Yana- Southeast Asian cuisine, Romanov - Grill room, Vibes LoungeBar, Aqua Chill pool bar, 1897 ,Coffeehouse .am Lounge 3 Gelato and
رويال مكسيم باالس كمبنسكي يحتوي على العديد من األماكن املميزة خملتلف األحداث , وبتسميتها على أسم أغلى أنواع املاس فى العالم نقدم قاعة إكسلسيور القاعة األكبر واألكثر إثارة فى مصر ,مع عشرة قاعات إجتماعات متوفرة مبساحات مختلفة لتناسب أذواق وتفضيالت جميع الضيوف نقدم وليمة من األلوان والفنون واملوسيقى والعالج ألن القصر يحتوي ، Spa Resenseأول منتجع صحي أوروبي من الدرجة العاملية في مصر .كما يقدم لنزالئه مركز لياقة بدنية مجهز بالكامل إلعادة احليوية وجتديد الشباب
49
مقال عن
جمموعة فنادق ريكسوس مصر تشارك بفاعلية فى ملتقى سوق السفر العربى بدبى 2016
شاركت مجموعة فنادق ريكسوس مرص ىف ملتقى سوق السفر العرىب بدىب خالل الفرتة 25اىل 28أبريل وتأيت مشاركة ريكسوس مرص هذا العام يف ملتقى دىب ىف إطار املجهودات املبذولة الستعادة الحركة السياحية ملعدالتها الطبيعية الوافدة من دول الخليج والرشق األوسط لتحسني الصورة الذهنية عن املقصد السياحي ىف رشم الشيخ حيث شهدت العديد من الفعاليات والحفالت الجاذبة ىف الفرتة السابقة كحفل أعياد الربيع ىف ريكسوس ىس جيت للسوبر ستار شريين عبدالوهاب و النجم اللبناىن الالمع راغب عالمة . تعد مجموعة « فنادق ريكسوس » واحد ًة من أسرع اجملموعات الفندقية الفاخرة منوا ً في العالم، مت افتتاح فندق ومنتجع «ريكسوس سى جيت» تزامنا مع أحتفاالت ليلة رأس السنة ويعتبر الفندق الثانى ضمن سلسلة فنادق اجملموعة فى شرم الشيخ ويأتي إطالقه عقب افتتاح فندق “ريكسوس شرم الشيخ” و الذي يعتبر باكورة مشاريعها في مصر أكتوبر ،2012وذلك مبدينة شرم الشيخ التي تعد الوجهة الشاطئية األبرز في املنطقة وحظى الفندق بالعديد من اجلوائز العاملية كواحد من أفضل عشرة منتجعات على مستوى العالم من حيث خدمات اآلقامة الكاملة لعمالئها املميزين. ويتربع فندق ريكسوس سى جيت اجلديد في قلب مدينة شرم الشيخ وسط موقع فريد على امتداد خليج نبق الذي يتم ّيز برماله البيضاء اجلميلة ،وهو يبعد مسافة 18كم عن خليج نعمة ،و 9كم عن املطار الدولي ،ويتيح لزواره مشاهدة مناظر خالبة تطل على مدخل خليج العقبة وجزيرة تيران ويضم هذا املنتجع املميز 793غرفة وجناحا ً توفر إطالالت ساحرة على مياه البحر األحمر املعروف عامليا ً بـ « أكواريوم الطبيعة ».. كما يضم املنتجع قاعة كبيرة للمؤمترات ،وقاعات رائعة لتناول الطعام ،و 6مطاعم متخصصة مابني األيطالى والصينى واللبنانى والتركى والعاملى ومطعم للمأكوالت البحرية 8 ،حمامات سباحة تشمل حمام سباحة دافئ لشهور الشتاء وملزيد من اخلصوصية لعمالئنا املميزين مت توفير كبائن فاخرة على الشاطئ باألضاف ًة إلى املنتجع الصحي. 50
« ريكسوس أجنانا سبا » الشهير الذي يوفر باقة واسعة من األساليب املترفة للعناية بالصحة واجلمال ،والعالجات املائ ّية املهدئة ،وجلسات التدليك والعناية باجلسم وفق أرقى املعايير العامل ّية، إضاف ًة إلى جلسات خاصة للعناية بالبشرة ضمن إطار برنامج عاملي يعتمد العديد من األساليب التقليدية والعصرية في آن معاً ،باآلضافة للحمام التركي التقليدي الفاخر الذي يوفر أجواء ساحرة تبعث على السكينة والهدوء. وال تقتصر أجواء االسترخاء املترفة على الكبار فحسب ،فاألطفال مدعوون أيضا ً للتمتع بتجربة مميزة في « نادى ريكسى لآلطفال » احلافل باألنشطة والبرامج الترفيه ّية الرائعة حتت أشراف فريق عمل متخصص فضال على أمكانية متابعة أطفالكم من خالل شاشات التليفزيون داخل الغرف.
جهاز F1اجلديد من أوبو..
عمالق السيلفي
منذ بدايتها يف عام 2004لطاملا أولت أوبو – الرشكة العاملية الرائدة يف التكنولوجيا – اهتام ًما بال ًغا بابتكار هواتف ذكية مبزايا تصويرية استثنائية وإمكانيات رائعة للسيلفي ،السيام وأن التصوير بوجه عام والسيلفي عىل وجه الخصوص يجتاحا العامل. وقد فرضت الهواتف الذكية نفسها ككاميرا خاصة لهذا اجليل املولع بالرقمية ،مما جعل الكاميرا أهم املزايا اجلاذبة ملشترى احملمول دائمي االزدياد .وقد ً طويل على اإلبداع في التصوير بالهاتف ركزت أوبو َ ُ بحيث كان إصدارها األخير هو الهاتف +F1وامللقَّب ب «عمالق السيلفي» وهو خير دليل على أن أوبو ت َُكرِّس جهودها البتكار الهاتف الذكي األمثل للتصويرعامة وللسيلفي باألخص.وقد أطلقت أوبو هاتفها الذكي +F1في القاهرة يوم 31مايو 2016 في احتفالية راقية مليئة باملفاجآت الرائعة بـقصر البارون األسطوري مبصر اجلديدة. وتُعد الكاميرا األمامية ذات ال 16ميجابكسل أحد أهم مزايا عمالق السيلفي اجلديد ،حيث تلتقط هذه الكاميرا صور سيلفي استثنائية بخاصية البانوراما بزاوية واسعة تصل ل 120درجة مما يجعلها تعطي نتائج غاية في اإلبهار ودون أي خصيصا مجهودٍ يذكر .ومت تصميم هذه الكاميرا ً ألوبو و +F1بإمكانية جتميع ضوء اكثر بحوالي 4 مرات إذا ما قورنت بكاميرات الهواتف الذكية األخرى .وتتميز كاميرا هاتف +F1بوجود تكنولوجيا ISOCELLوالتي متنع تداخل البكسالت مما ينعكس على وضوح الصورة وعدم وجود أي اهتزاز بها.
وال تقتصر مزايا +F1على دقة الصور ووضوحها أيضا مزود مبيزة التجميل في الكاميرا، الفائق ،لكنه ً والتي تبرز أفضل املالمح وحتجب أي تفاصيل أو عيوب غير مرغوب بها. وعندما شرعت أوبو في تصميم +F1كانت مصممة على ابتكار جهاز غاية في اخلفة والنحافة .وبجانب إحساس الراحة في يد املستخدم يُعد هاتف +F1 آمن متاما بفضل سطحه الغير قابل لالنزالق .أما وقد حتدثنا عن اإلبداع في هذا الهاتف فالبد وأن نذكر ميزة الشحن فائق السرعة وهي تكنولوجيا الشحن األسرع واألكثر أمنًا فبخمس دقائق شحن مكاملات ملدة ساعتني. فحسب ميكنك أن جتري ٍ وبوجود بطارية بقوة 2850مللي أمبير ،ستدوم هذه البطارية ملدة طويلة بجانب ميزة الشحن فائق السرعة. هاتف أوبو +F1هو الهاتف األمثل واألحق باالقتناء حيث يوفر للمستخدم االستمتاع باستعمال الهاتف ويجعله هواية وليس عادة ،حيث أنه ليس مجرد هاتف أسهل من غيره في االستعمال إمنا هو هاتف أسرع وأبسط ويوفر أفضل صور سيلفي على اإلطالق .هاتف +F1يستحق عن جدارة لقب «عمالق السيلفي». 51
مطبخ كاريزما
استعيدى حيويتكِ فى رمضان رغم تغيير أوقات ومواعيد الطعام وتجمع األهل واألقارب على مائدة بها كل ما ل َّذ وطاب من المأكوالت الدسمة وحتى الحلويات ،إال أنه يمكن استغالل لك مجموعة من النصائح الرمضانية لتستعيدى حيويتك.. يحسن من الصحة العامة إذا استغل بطريقة صحية؛ لذلك نقدم ِ شهر رمضان بشكل ِّ يجب البدء بتناول 3حبات من التمر ..فالتمر يعطينا نسبة من السكرالذى قد خسرناها خالل النهار وهو يعد منجم من املعادن التى تساعدنا على استعادة النشاط فى اجلسم.
52
تناول حساء خفيف وقليل الدهون ألنه يساعدنافى احلصول على كمية من السوائل. أخذ فترة من الراحة ملدة ساعة بهدف تقسيماإلفطار الرئيسى لوجبتني ليساعد اجلسم على الهضم بطريقة أفضل. تناول كوب من اللنب والعصير الطازج ثم صحنمن السلطة وبعدها املقبالت ،شرط أال تكون مقلية مع إنهاء اإلفطار بشريحة من اللحم أو الدواجن أو األسماك بجانب كمية معتدلة من النشويات.
أما بالنسبة للحلويات فيجب االنتظار من ساعةلثالث ساعات بعد اإلفطار وأن تكون مرتني فى األسبوع فقط ألنها غنية بالدهون والسكر ويفضل استبدالها بالفواكه الغنية بالفيتامينات واملعادن واأللياف. اشرب الكثير من املاء مبا يعادل 8أكواب من املياهبعد وجبة اإلفطار فكمية املاء التى تخسرها خالل الصوم كبيرة وشرب املياه يساعد على تنظيف اجلسم.
جتنب األطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول. تناول املشروبات الرمضانية باعتدال كالتمر هنديوقمر الدين ،فبالرغم من أنها تشكل مصدر جيد للسكر والفيتامينات إال أنها غنية بالسعرات احلرارية. عدم تناول املنبهات فى وجبة السحور ألنها ُمدرَّةللبول ،وبالتالى ميكن أن تسبب فقدان األمالح املعدنية واملاء الذى يحتاجة اجلسم.
53
كاريزما واملجتمع
54
55
كاريزما واملجتمع
56
57
�أخبار �صحفية فندق إنتركونتيننتال سيتي ستارز القاهرة يفوز بجائزة بيزنيس ترافيلر
يعد انتماء الضيوف ألى فندق هو املؤشر األساسي ملدى جناحه؛ لذلك فقد تشرف فندق إنتركونتيننتال سيتي ستازر القاهرة بالتأكد من أن اخلدمات املقدمة به على مستوى توقع الضيوف بعد حصوله على جائزة مجلة بيزنيس ترافيلر للمرة اخلامسة كأفضل فندق لرجال األعمال في القاهرة لعام ..2016يقول ساميون ستامبر ،مدير العمليات إلفريقيا واملدير العام اإلقليمي جملموعة فنادق إنتركونتيننتال سيتي ستارز القاهرة ،إن الفندق ميلك كل املقومات التي تساعد وجناحا فاخرًا ،و 23قاعة حفالت ومؤمترات من بينها أكبر قاعة في مصر ،و11 على تسويقه ،فهو يضم 833غرفة ً مطع ًما وبار؛ لذلك فإن احلصول على هذه اجلوائز يعني أن فريق العمل يستغل كل املقومات املتاحة من أجل تقدمي اخلدمة املثلى للضيوف كما يزيد عليها املقومات الشخصية مثل حسن الضيافة ،واإلملام باملنتج الذي يقدمونه.
تطوير مصر تقيم أول سمبوزيوم فني في المونت ـ جاللة أعلنت شركة التطوير العقاري املصرية “تطوير مصر” عن إطالق وتنظيم أول سمبوزيوم فني في “املونت جاللة السخنة” ،كبرى مشروعاتها العقارية في السوق املصري .تُعد الدورة األولى من السمبوزيوم بداية لسلسلة من الدورات املتعاقبة التي تقام مرتني في العام على مدار اخلمس سنوات القادمة؛ حيث تتميز كل دورة من دورات السمبوزيوم مبوضوع فريد من نوعه ،مع استخدام خامات ومواد مختلفة تناسب كل دورة ..تُقام الدورة األولى من السمبوزيوم حتت عنوان “انعكاسات األلوان وجوهرها” ،ويهدف خللق نوع من التناغم بني األعمال الفنية والبيئة الطبيعة اخلالبة التي يتمتع بها مشروع املونت -جاللة باعتباره الوجهة اجلديدة للسياحة الفنية في مصر واملنطقة .يشارك في السمبوزيوم األول الذي يقام في منتجع املونت -جاللة ،عدد من كبار الفنانني املصريني واإليطاليني الذين يبدعون مجموعة من الرسوم التشكيلية واألعمال النحتية واجملسمات وعدد من األشكال الهندسية والفنية األخرى .وقد بدأ السمبوزيوم في أوئل مايو 2016؛ حيث عمل الفنانون الذين وقع عليهم االختيار ملدة 30يو ًما لالنتهاء من األعمال الفنية داخل املوقع اخملصص لذلك في املونت -جاللة.
تجربة رمضانية رائعة في فندق جي دبليو ماريوت القاهرة
متتع مع العائلة واألصدقاء على إفطار ليالي ميراچ فى The Beachحيث األجواء الرمضانية اخلالبة ..كما ميكنك االختيار من قائمة السحور املتنوعة في والد الذوات فى Clubhouse Terraceحيث األطباق الشهية وأنغام موسيقى التخت الشرقى األصيلة ..اكتشف قائمة إفطار وسحور مطعم Plateauاحدث مطاعم جى دبليو ماريوت القاهرة الذى يطل على مساحات اجلولف اخلضراء ومتتع بنكهات الشيشة اخملتلفة وأشهى املأكوالت الرمضانية ..قم بتجديد نشاطك مع عروض «ماندارا سپا» الفريدة فى رمضان.
حيوية وعبق رمضان وشوارع القاهرة في أناقة القصر
الكل ينتظر هذا الشهر الفضيل بفارغ الصبركل عام ..شهر رمضان الكرمي والذي يعد الشهر املفضل جلميع املصريني .وفي هذا الوقت من العام يجتمع األهل واألصدقاء حول مائدة واحدة مرة أخرى لألفطار والسحور ..وإذا كان هذا التجمع في أجواء تعج بأصالة شوارع مصر القدمية بأروقتها وروعتها ومتيز مأكوالتها التقليدية التي تقدم وتطهى أمام الناظرين ..شارك أصدقاءك وعائلتك األجواء الرمضانية بطابع ملكي فريد في فندق ماريوت القاهرة لتستمتع بأشهى املأكوالت املتنوعة واملشروبات الرمضانية التي أعدت لتناسب جميع األذواق ..اختار كل ما حتب من بوفيه إفطار مطعم عمر كافيه من أطباق ومقبالت مبذاق شرقي أصيل وتشكيلة من احللويات الشرقية والغربية التي أعدت من أمهر الطهاة.
احتفاالت شهر رمضان بفندق فورسيزونز القاهرة فيرست ريزيدنس بالجيزة
حان وقت احتفاالت وفاعليات شهررمضان املبارك في فندق فورسيزونز القاهرة فيرست ريزيدنس ..حان وقت االجتماع مع العائلة أو األصدقاء أو زمالء العمل لإلفطار في القاهرة ،في حني تتمتع بإطاللة ال مثيل لها لغروب الشمس فوق مياه نهر النيل مما يوفر أجواء تتسم بالفخامة .ميكنك التوجه إلى خيمة الجورمانديز الرمضانية لتتمتع بأفضل أطباق اإلفطار أو اختيار مطعم أورا للسحورمع منظر وجو بديع على حمام السباحة .اخليمة الرمضانية في الجورمانديز التي تقع في السوق التجاري ،فيرست مول القاهرة ،تقدم بوفيه يشمل مجموعة كبيرة من األطباق الشهية احملببة لدى اجلميع .تتنوع األصناف من السلطات الطازجة ،اللحوم و املشويات اخملتلفة باإلضافة إلى مسرح حي ملشاهدة الطهاة أثناء إعداد األطباق اللذيذة
رمضان في إنتركونتيننتال وهوليداي إن سيتي ستارز القاهرة
احتفل معنا بجو من الدفء في ليالي رمضان الساحرة في إنتركونتيننتال ،هوليداي إن ،وستايبريدج سويتس سيتي ستارز ،فما أجمل تلك اللحظات الثمينة التي تقضيها بصحبة األهل واألصدقاء خالل رمضان في أوقات اإلفطار والسحور ،فهي تترك ذكريات جميلة ودافئة في نفوس وأذهان اجلميع، لذلك نحن نقدر كثيرًا تلك اللحظات التي ال تعوض وندعوك أن تستمتع بليالي رمضان مع من حتب في إنتركونتيننتال وهوليداي إن سيتي ستارز.. فبمجرد الدخول إلى بهو فندق إنتركونتيننتال سيتي ستارز الذي تزين باخليامية والفوانيس ،ستشعر بأجواء رمضانية مميزة ،فمن أول ليلة من ليالي رمضان ميتليء بهو فندق إنتركونتيننتال سيتي ستارز بجو بهيج من االحتفاالت ،فيقدم إسبالناد بوفيه اإلفطار املليء باألطباق الرمضانية الشهية ،يليه السحور على أنغام التخت الشرقي األصيل من العاشرة والنصف مسا ًء حتى الثانية عشر من منتصف الليل،
58
ليالى رمضان بفندق سوفيتل الجزيرة
ندعوكم لقضاء ليالى رمضان املتميزة مع األهل واألصدقاء بفندق سوفيتل اجلزيرة واالستمتاع باألجواء الرمضانية الساحرة فى مطاعم الفندق املطلة على نيل القاهرة الساحر والتى تقدم أشهى املأكوالت وأطيب قوائم الطعام الرمضانية لإلفطار والسحور .ففى مطعم الكبابجى تذوق أصالة الشرق فى املشويات املصرية اخلاصة ومختارات من أطباق السحور مع االستمتاع بنكهات الشيشة اخملتلفة .وفى املطعم املغربى البامليريه استمتع باملأكوالت املغربية الشهية على موسيقى التخت الشرقى ..كما يقدم مطعم السود بوفيه متنوع من أيضا إقامة حفل إفطار أو سحور شركتك فى إحدى مطاعمنا أو فى قاعة أوبرا ذات األطاللة األكالت املعدة خصيصا لشهر رمضان .ميكنك ً ً املتميزة على نيل القاهرة ،حيث ميكن اختيار واحدة من قوائمنا الرمضانية .فريق العمل املتخصص جاهز دو ًما لتلبية كافة احتياجاتك.
“أهال رمضان” بفندق ،برج و كازينو سونستا القاهرة
في شهر رمضان الكرمي يحرص فندق ،برج و كازينو سونستا القاهرة علي إسعاد نزالئه وضيوفه األعزاء من خالل خلق اجلو الرمضاني املميز حيث ميكنك اآلن االستمتاع باإلفطار أو السحور في جو رمضاني أصيل على أنغام املوسيقي الشرقية ونكهات الشيشة املميزة حول حمام السباحة ،تعال واستمتع باجلو الرمضاني األصيل ..أسعار خاصة لسحور وإفطار اجملموعات والشركات.
فندق سفير القاهرة وأجمل السهرات الرمضانية على حمام السباحة
أحتفل بشهر رمضان بفندق سفير القاهرة واستمتع بأجمل الليالي الرمضانية مع باقة متنوعة من العروض املميزة مبطاعم الفندق اخملتلفة ذات الطابع الرمضاني اخلاص حيث أعد فريق الطهاة العديد من قوائم االفطــــار والسحور التي تناسب جميع األذواق ..يقدم ذا باملز كوفي شوب بوفيه إفطار وسحور رمضان الذي يضم أشهى املأكوالت العاملية واخلليجية وأشهر األطباق املصرية واملقبالت واحللويات الرمضانية في جو أنيق يتناغم مع روح الشهر الكرمي كما ميكنك قضاء أجمل السهرات في الهواء الطلق في هال رمضان على حمام السباحة حيث سحور رمضان املميز وقائمة مختارة من املشويات واملشروبات الرمضانية والشيشة على أنغام البرنامج الترفيهي والتخت الشرقي.
خيمه شهرزاد بفندق لو مريديان مطار القاهرة
تستعد إدارة فندق لو مريديان مطار القاهرة الستقبال شهر رمضان الكرمي من خالل العديد من األنشطة الترويجية والترفيهية التى ميكن من خاللها نشر البهجة فى نفوس النزالء والزوار ..حيث أعد الفندق لضيوفه خيمة شهر زاد الرمضانية فى إيفو تراس ..تتميز اخليمة بطابع شرقى أصيل من أجل تعزيز أجواء رمضان الساحرة التى يتميز بها هذا الشهر الكرمي ..تقدم خيمة شهرزاد إفطارًا و سحورًا شهيًّا يضم مجموعة مميزة من األطباق التى حتتوى على أشهى املقبالت ،السالطات واملأكوالت العربية والعاملية باإلضافة إلى العصائر الرمضانية واحللوى الشرقية .وفى هذه الليالى الرمضانية ،ميكن للحضور متابعة مباريات كأس األمم األوروبية UEFA Euro Cupمن خالل شاشات عرض كبيرة ..كما سيستمتع محبو السهرات الرمضانية يوميًّا بالطرب والغناء العربى األصيل ..ليس هذا فقط بل تتضمن ترتيبات الفندق حتضيرات خاصة ومفاجآت متميزة لعمالء ستاروود املفضلني خالل الشهر الفضيل.
احتفل برمضان بفندق كونراد القاهرة
استمتع باألجواء الرمضانية الساحرة بفندق كونراد القاهرة حيث يقدم عروضً ا متميزة لقضاء أمتع األوقات في هذا الشهر الكرمي. ميكن للضيوف التمتع بإطاللة الفندق الساحرة على النيل أثناء اإلفطار أو السحور في مطعم سوالنا أومطعم جايدا: مفتوحا لإلفطار يوميًّا ،أما بالنسبة للسحور ،فيمكن ملرتادي املطعم طلب ما يشاءوا من قائمة مطعم سوالنا :يقدم املطعم بوفيه ً السحور الشهية املتاحة .مطعم جايدا :يقدم الكافيه قائمة إفطار معدة مسبقًا في املنطقة املطلة على النيل .تتضمن القائمة شوربة اليوم ومختارات من املقبالت الباردة والساخنة مع طبق رئيسي (ميكن اختياره من ثالثة اختيارات متاحة) وطبق التحلية مع القهوة أو الشاي ..يشمل هذا العرض مجموعات األفراد التي تقل عن 30فردًا .أما في السحور ،يقدم جايدا قائمة طعام متميزة من الساعة 11مسا ًء لألفراد واجملموعات مع عروض خاصة حملبي الشيشة ..تتضمن أمسيات السحور نغمات التخت الشرقى كل ليلة، هذا باإلضافة للشاشات الكبيرة التي تعرض مسلسالت وبرامج رمضان و املباريات الرياضية.
مرسيدس -بنز إيجيبت تحتفل بنهائي بطولة كأس مرسيدس للجولف 2016في سوما باي
شهد نادي كاسكيدز للجولف Cascades Golf Clubفي سوما باي مبدينة الغردقة نهائي بطولة كأس مرسيدس للجولف لعام 2016والتي أقيمت على مدار يومي 21و 22مايو ،حيث تأهل 3العبني مصريني للمشاركة في بطولة مرسيدس العاملية للجولف والتي تقام مبدينة شتوجتارت األملانية وتضم العبني من أكثر من 60دولة حول العالم ..والالعبون املتأهلون هم :علي صبري من اجملموعة ،Aوهاني أبو حسني من اجملموعة ،Bوزكي خالد من الفئة ،Cمن جانبه ،يقول السيد /توماس زورن ـ الرئيس التنفيذي للشركة مرسيدس بنز إيجيبت ـ “ :يتمتع كأس مرسيدس للجولف بسجل حافل من اإلجنازات املتوالية ،ومتثل بطولة هذا العام حلقة جديدة في سلسلة إجنازات البطولة ..وبهذه املناسبة، أهنئ الفائزين الثالثة بفوزهم في نهائيات البطولة 59
الفلك
أبراج كاريزما برج احلمل
عليك أن تنتظر إلى منتصف الشهر و حتدي ًدا إلى 16منه لكي تتغير أمورك إلى األفضل فاحلظ عندئذ سوف يصبح داعما لك ببعض الفرص املادية ,وتكون أمام وقائع وأمور جديدة وهامة تتابعها بدهشة واهتمام جتعلك تغير كل آرائك واهتماماتك وتعطيك قوة كبيرة وثقة بالنفس ال محدودة تساعدك في حتسني وضعك املادي والعملي.
من الشهر برج الثور ألسبوع األول د متر في ا سلبيا على ق متقلبة تؤثر ظروف مادية ث أن تستقر ب عمالك ال تلب خططاتك وأ ك في معاجلة م وحسن تصرف ك تغير املوازين بفضل ذكائ طيع عندئذ أن ألسباب وتست ي ،ورمبا يكون ا ن واقعك املاد صلحتك وحتس هام ومحوري مل ير من الشهر خ لقفزة مادية األسبوع األ قا جديدا يؤدي ي اتخاذك طري ة والنفسية. ف ة الراحة املادي جتعلك في قم
برج اجلوزاء
قف احلظ معك هذا ال شهر جالبا التغييرات الكبيرة واملهمة لك و قد تكون هذه التغييرات سلبية في األسبوع األول من الشهر وحتديدا على األمور املالية والصحية لتكون هذه التغيرات إيجابية و جيدة خالل األسابيع الثالثة التالية حيث ستنعم بفرصة جديدة للقضاء على صعوب ات مادية تراكمت بسبب إسرافك وعدم تقديرك اجليد لألمور ،استغلها بشكل جيد.
برج السرطان
نتصف الشهر يم قد تعاكسك الظروف ف كنك تستطيع ورك املالية ول وتؤثر على أم رات السلبية زيل كل التأثي قلب املوازين وت عاجلتك لألمور نم بفصل حكمتك وحس ق حيث يقف ك أبواب الرز مما يفتح أمام هر واضعا حتت في نهاية الش نبك وفترة متميزة احلظ بجا طيات إضافية تصرفك مع مبشرة باخلير. فاقات جديدة حتصل فيها ات
60
األبراج هي املرآة التي ترى فيها حياتك من كل اجلهات ..تنظر جي ًدا وتتأمل كيف تتعامل مع عيوب ومميزات كل جانب منها ..حياتك العاطفية ،عملك، صداقاتك ومخططاتك للمستقبل ..كلها أمور تتصل اتصاال وثيقًا بتوافق الكواكب وتنافرها خالل حتركاتها املصاحبة ملطلع كل شهر ،والتي حتمل معها إيقاعات ملونة ومتباينة أبعد ما تكون عن التشابه وامللل ..ولكنها بال أدنى شك توقعات مبنية على استخدام الدالالت الفلكية ،فحركة الكواكب ال حتمل تنب ًؤا للغيب أو تأكي ًدا ملا قد يحدث في املستقبل.. فالغيب ال يعلمه إال اهلل سبحانه وتعالى.
األسد
برج ي هذا الشهر طورات جيدة ف تكون أمام ت ير في حياتك نوع من التغي لتي تؤدي إلى قق جزءًا من ا ي حت على الصعيد املالي والت صول على ما قادرا على احل علك ي ،ال تكشف أحالمك وجت ن كسب ماد ت تنتظره م والسرية وال كن الشخصية ن معلوماتك بالتدخل في ع ك في العمل سمح لزمالئ ت شئونك.
برج العذراء
حتقق الكثير من النجاحات املادية هذا الشهر حيث تكون مع بدايته في حالة ترقب لنتائج أعمال ومشر وعات قمت بها سابقا، وسوف جتد ما ير ضيك وستلقى نتائج إيجابية لثمرة جهو دك وتعبك ،ورمبا تستلم أرباحا لم تكن تتوقع ها في منتصف الشهر وتوقع عقدا للبدء مب شروع جديد فيه اخلير لك ،حافظ على النع مة وابتعد عن التبذير ألنك سوف حتتاج ل لمال في نهاية الشهر.
برج امليزان قلقا وإحباطا دون داية الشهر تعيش مع ب دون مبرر لبعض حقيقي وتنفعل سبب تعترض طريقك سائل املالية التي امل حلكمة ،كن قويا حتتاج للهدوء وا والتي وصبر وستجد أن ج األمور بواقعية وعال ها ستنتهي بسرعة صعوبات التي مررت ب ال لبي عليك حيث طول تأثيرها الس ولن ي ي من الشهر على صل في األسبوع الثان حت شكل غير متوقع. مال ال بأس به ب برج العقرب
تتحرر في بداية الش هر من القيود املادية التي كبلتك ،ويكون أمامك عدة طرق لتحسني ظروفك املاد ية ولكنك تقع باحليرة واالرتباك وقد تختار ال طريق األصعب وتنجح في القضاء على كل األزمات املالية التي تواجهك وفي األسب وع الثالث من الشهر يبتسم احلظ وتتاح ل ك فرصة مالية جيدة تضفي س حرا وهدوء على حياتك.
برج القوس
في األسبوع األول من الشهر تتقدم على كافة األصعدة وهذا يساهم في صعودك سلم النجاح وحل الصعوبات املالية التي قد تواجهك ،وقد يطرح عليك أحد األصدقاء في منتصف الشهر تنفيذ مشروع ويكون هو املمول األساسي له وهذا يحملك مسئولية جديدة ،اقبله بعد دراسته بدقة وه ِّيئ وسائل جناحه ألنك ستجد اخلير والرزق منه.
برج اجلدى
تكون في بداية الشهر أ م ام فت رة د قيقة وحساسة وقد حتصل بع ض ال ع را قي ل ا وفي منت ملادية التح صف الشهر جتد ط مو حا ي ق تر ب من قيق ،وحت سن في اجملال املادي بعد حل للمشكالت ملا دي ا ة التي واج هت ك مؤ خ را، وفي األسبوع الثال ث من الشهر ت ضر ب مو ع دا مع احلظ وجتد ال ربح املادي اجليد ب ع د تن في ذ ع مل بذلت الكثير من أجله وتتألق ف ي م ج مو ع ة من النجاحات على الصعيد املادي.
برج الدلو
يبتسم لك احلظ هذا الشهر ،وتبدأ من الصفر في أمر هام وتنجح فيه بالتدريج وتنطلق في صعود مستمر لتحقيق حلمك بالثروة وتستفيد من فرصة مالية جيدة لتنفيذ مشروع كنت حتلم به ،ورمبا يكون الوقت املناسب للبدء في تنفيذه هو نهاية الشهر ولكن حاول أن ال توقع على عقود جديدة أو تتورط في صفقات غير مريحة ،قد حتصل على أموال غير متوقعة من عمل سابق.
برج احلوت أمامك هذا الشهر فرصة للمكاسب املادية بع ضها ا ستثم ارية وأ خرى جت ارية ،قم بخطوات ج ريئة ل الست فادة منها وال تت هرب من حسم أمر مالي هام يعتر ضك ألن التأ جيل ليس من م صلحتك ،واجهه بحكمة وقد يعرض عليك في منتصف الشهر الشراكة في مشروع ا ستث ماري، وافق عليه بعد درا سته جيدا؛ ألنه سي كون بداية لسلسلة من مشروعات تدر عليك الربح والثروة.
61
كلمة كاريزمية
عبادة الصوم لها مكانة خاصة ىف قلوب الناس ..فمنذ رؤية هالل رمضان تدخل الفرحة كل بيت ..ويتبادل الجميع التهاين بقدوم هذا الشهر الفضيل ..ويتلقون برشى قدومه منذ قديم األذل ،وحتى اليوم بكل الشوق والحنني ..فهو شهر القرآن وخري شهور السنة ..وىف مرص -عىل وجه الخصوص -يبدو االهتامم باحتفاالت شهر رمضان عادة قدمية موروثة عرب األجيال املختلفة ..وتظهر إحياء لياليه املباركة بطقوس كل فئات املجتمع وأنشطته وسلوكياته ،والتى يحرص الجميع عىل إحيائها.. وبتقاليد خاصه تربط املاىض بالحارض؛ ليظل هذا املذاق الخاص باالحتفاالت بشهر رمضان املبارك خالدًا عىل مر الزمان.. وتظهر احتفاالت الشهر املبارك عىل كل معامل القاهرة ..وتتزين املحروسة باإلعالم والفوانيس امللونة ابتهاجا بقدومه ..ومن أفضل مالمحه تلبية مطالب الروح من صالة وتعبد وتسبيح للواحد القهار
.كل عام وأنتم بخري.
62
63
دليل كاريزما
فنادق
مطاعم و كافيهات
كوافير ومكياج
اكسسوار وهدايا
MOVENPICK HOTEL – MEDIA CITY 6أكتوبر – احلي املتميز -مدينة اإلنتاج اإلعالمي تليفون)202( 38555001 :
MASCER CAFÉ ش جامعة الدول – املهندسني تليفون)202( 33448622 :
KEMPENSKI NILE HOTEL 13شارع أحمد راغب – جاردن سيتي تليفون)202( 27980000 :
LA PIETRA RESTURANT ش جامعة الدول – املهندسني تليفون01113336037 :
Pace e Luce 40شارع الثورة – مصر اجلديدة 25شارع دمشق – املعادي -بجانب نادي املعادي 30جزيرة العرب – املهندسني شاطئ مراسي – الساحل الشمالي تليفون01066646854 -0226910060 :
ACCESSORIZE سيتي ستارز -مول العرب – سن سيتي تليفون0100892356 - 24802371 :
FOUR SEASON HOTEL 35شارع مراد اجليزة -القاهرة تليفون )202( 35671600 :
MAJESTY RESTURANT 7شارع عباس العقاد – مدينة نصر 76اخلليفة املأمون – مصر اجلديدة تليفون19915 :
RADISSON BLU HOTEL شارع عبد احلميد بدوى ، ص 114الروضة شيراتون مصر اجلديدة ،القاهرة تليفون)202( 26965656 : SOFITEL CAIRO EL GEZIRAH 3شارع الثورة – الزمالك – القاهرة تليفون )202( 27373737 :
HARRIS CAFÉ 7شارع بغداد – الكوربة – مصر اجلديدة تليفون)202( 26908261 -24176796 : CARPACCIO الداون تاون – القاهرة اجلديدة تليفون01110407800 :
Veevaame الداون تاون – القاهرة اجلديدة تليفون0109982255 -01097620047 : DIVA 8شارع محمد الغزالي من مصدق – الدقي تليفون01067758772 -3389685 : H CREATION 13ش جمال نوح من شارع الثورة – مصر اجلديدة تليفون)202( 26901153 : VENUS SPA 164ب ش سفنكس – املهندسني تليفون33021302 :
ALDO سيتي ستارز -مول العرب – جولف مول – سن سيتي مول – نايل سيتي مول تليفون)202(24802372 : GLITTER الكربة – سيتي ستارز – سن سيتي – املرغني تليفون)202(24802353 : GUESS سيتي ستارز الدور الثالث تليفون)202( 24802138 :
COFFEE COMPANY 12شارع بغداد – الكوربة -مصر اجلديدة سيتي ستارز مول الدور االول – مدينة نصر الداون تاون – التجمع اخلامس – القاهرة اجلديدة تليفون01060077778 - )202( 24802350 :
مركز طارق 37ش ميشل باخوم – الدقي تليفون)202( 37487422 :
RENAISSANCE CAIRO MIRAGE CITY HOTEL الطريق الدائري – امليراج سيتي – القاهرة تليفون24115588 -202 :
CAFÉ SUPREME 13شارع الثورة – مصر اجلديدة تليفون01090014563 :
عادل الصغير 91ش املرغني – مصر اجلديدة تليفون)202( 26905635 :
SONESTA HOTEL CAIRO 4شارع الطيران ،مدينة نصر تليفون)202( 22628111 :
AROMA LOUNGE سيتي ستارز – مدينة نصر تليفون24800705 :
محمد الصغير 16شارع صالح الدين – من شجرة الدر – الزمالك تليفون)202( 27363501 :
DUSIT THANI شارع التسعني – القاهرة اجلديدة تليفون)202( 2614000 :
KEIF RESTURANT AND LOUNGE 55شارع النزهة – مصر اجلديدة تليفون)202( 26910197 - 26910196 :
عالء التونسي 249شارع السودان ،ميدان لبنان تليفون)202( 33020977 : موبايل01001424239 :
MANGO سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي – املهندسني تليفون)202( 24802223-02 :
سيد عبد الغني INSTYLE SALON تليفون01006144341 :
LA VIE EN ROSE سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي – جولف مول تليفون)202( 24802371 :
HOLIDAY INN HOTEL سيتي ستارز القاهرة شارع علي رشيد – هليوبوليس تليفون)202( 24803007 :
مكتبات وكتب ALEF LIBRARY 132شارع املرغني -مصر اجلديدة تليفون01000224004 - )202( 24192396 : DIWAN 198شارع دجلة – املعادي تليفون)202( 25175155 : EL SHEROUK 22شارع األندلس خلف امليرالند – مصر اجلديدة تليفون01007262728 :
ميكنك إرسال املعلومات الالزمة على
BLAZE CAFÉ 49ش النزهة – مصر اجلديدة تليفون0122 5274491 : MORI SUSHI 70ش املاظة – مصر اجلديدة داخل تيفولي تليفون)202( 24153004 : TRES BON 14ش غرناطة ،روكسي – مصر اجلديدة تليفون)202( 24540116 :
ل إل ع ال ن
هنا
KRISS 22شارع بغداد – الكوربة – مصر اجلديدة تليفون 01001151360 - )202( 26903533 :
بنوك BARCLAYS BANK تليفون 16122 : CAIRO BANK تليفون16990 : MISR MABK تليفون19888 : BNP BANK تليفون 16663 : HSBC تليفون 19007 :
تليفون)202( 26422297 /8 0122 7900767:
64
VERINNO FURNITURE 29شارع جزيرة العرب – املهندسني تليفون)202( 252025033 :
SUGAR GIFT SHOP داندي مول – طريق االسكندرية الصحراوي مول العرب – املهندسني 22732531(02) تليفون: تليفون)202( 22732531 : RED RIBBON 43شارع الثورة -مصر اجلديدة تليفون)202( 24186954 :
مالبس
H&M سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي – جولف مول – الداون تاون تليفون)202( 24802616 : QUIZ سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي – جولف مول – الداون تاون تليفون)202( 24802373 : GAP سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي تليفون)202( 24820331 : NINE WEST سيتي ستارز – مول العرب – سن سيتي تليفون0109 9977452- 23054154 :
Food Accessories
&
Grooming
Tagamo3 Elkhames Store
Dana Mall1, behind Family Court, Telephone : 01000128012
1Dog Zone Tagamo3 Store
www.1dogzone.com
Issue 163 MAY - 2016
Egypt: LE10 UAE: DHS15 Bahrain: BD1.5 Kuwait : KD1.25 Jordan: JD3 Qatar: QAR15
مصر 10 :جنيهات – اإلمارات 15 :درهم – البحرين1.5 :دينار -الكويت 1.25 :دينار -األردن 2 :دينار -قطر 15 :ريال