Susanne Willfors, kognitiv terapeut Att följa drömmen ochlands kan vara

VI ÄR MÅNGA SOM drömmer om att bo på underbara Mallorca, där himlen o ast är blå. När drömmen blir verklighet och nyhetens behag lägger sig så måste man var beredd på att det kan skapa blandade känslor och bli lite omtumlande när vi rycker upp våra rötter och startar ett nytt liv.

Susanne Willfors är KBT terapeut på Mallorca och ser det o a hos sina klienter på ön.

Förutom de nya utmaningarna som kan uppstå är det så att eventuella problem med sitt mående eller sina relationer inte automatsikt försvinner för att vi yttar till en underbar ö i Medel havet. Med KBT arbetar Susanne med hur tankar och beteenden påverkar vårt mående och ger dig verk tyg för att hjälpa dig till ett bättre mående. KBT är bevisat e ektivt när det gäller att komma tillrätta med de vanligaste problemen såsom stress, ångest, depression, fobier, sömnproblem, relationsproblem och mycket mer.

– Livsbalans kan liknas vid benen på en stol. Varje ben representerar en viktig del i livet som måste fungera för att vi ska vara i balans. Familj och vänner, hälsa och sport, arbete och sy e, personlig utveckling. När vi yttar utomlands så krävs det kanske att vi skapar ett nytt liv i ett eller era ben. Det skapar stress, vilket är helt normalt.

– Vi behöver ha tålamod och ge sakerna tid att falla på plats när smekmånaden är över.

SUSANNE HAR mottagning i Bona Nova men nu även på Palma tennisklubb.

Klubben har hela tiden arbetat för att erbjuda sina medlemmar inte bara sport utan ser hälsa som en helhet.

Palma tennisklubb har länge varit ett mecka för medlemmarna att ladda batterierna. Med dagens faciliteter tillhandahåller man ett komplett erbjudande med sport, rekreation, arbetsplats och social mötesplats och nu tillsammans med Susanne även terapi för inre hälsa.

BÅDE MEDLEMMAR och icke medlemmar är välkomna att boka en timmes session med Susanne som arbetar på klubben måndagar och onsdagar.