Běhej 04/2009 by Behej.com

VÝSLEDKY BĚŽECKÝCH ZÁVODŮ, TIPY NA ZÁVODY PODZIMU, TABULKY

BĚŽECKÉ STRÁNKY PSANÉ BĚŽCI

PĚTKA A DESÍTKA POD ROUŠKOU TMY M. VYSTRČILOVÁ:

PŘÍRODĚ NEUTEČETE JAK SPORTOVAT A ŽÍT V HARMONII S PŘÍRODOU M. KRATOCHVÍL:

UDĚLEJ PRVNÍ KROK

BOTY PRO PODZIMNÍ KROSY

TESCO GRAND PRIX PRAHA

O BĚHU S DANOU ZÁTOPKOVOU

MARATON Z MARATHONU

CENA 59 KČ/2,60 EUR/79 SK SRPEN–ZÁŘÍ

ODPOVĚĎI NA KAŽDOU OTÁZKU ZAČÁTEČNÍKA

TEST: KOMPRESNÍ PODKOLENKY POMOHOU K VYŠŠÍMU VÝKONU A URYCHLÍ REGENERACI? TRÉNINK PODLE JANA KERVITCERA: PODZIMNÍ MARATON ZA 3:00–3:20

# ) & %

$ & '( $ $ # ' $ " " $ & % %

04 06 08 09 12 14 16 18 20 28 29 30 32 34 36 39 41 42 46 48 50 52 54 56 59 60 66

EDITORIAL TESCO GRAND PRIX PRAHA: PĚTKA A DESÍTKA POD ROUŠKOU TMY ROZHOVOR: VEČERNÍ ZÁVOD TOMÁŠE MIROVSKÉHO SPECIFIKA NOČNÍHO ZÁVODU MARATON ATÉNY: ROK PŘED VELKÝM VÝROČÍM MIDNIGHT SUN MARATHON: VEČERNÍ MARATON, PŘI NĚMŽ SLUNCE NEZAPADÁ BĚŽECKÁ TRASA: OLOMOUCKEM PODÉL ŘEKY MORAVY MIROSLAV KRATOCHVÍL: UDĚLEJ PRVNÍ KROK OBUJTE SE SPRÁVNĚ NA PODZIMNÍ KROSY VE STÍNU AFRICKÝCH HVĚZD: STEPHANIE TWELLOVÁ – NOVÁ PAULA? BĚŽECKÉ TABULKY: OBSADÍ SERBESSA MARATONSKÉ TOP 10? JAN KERVITCER: UKAŽTE PŘI PODZMNÍM MARATONU SOUPEŘŮM ZÁDA ROZHOVOR: DANA ZÁTOPKOVÁ: EMIL MNE NAUČIL LÁSCE K BĚHÁNÍ KAREL SCHESTAUBER: JE ZÁTOPEK NEPŘEKONATELNÝ? PAVEL NOVÁK: JAN PEŠAVA – RYCHLÍK Z JABLONCE SAUCONY ČESKÝ POHÁR 2009: TÉMĚŘ ČTVRTSTOLETÍ VRCHAŘŮ STŘÍPKY ZE ZÁVODNÍHO BĚHU Z VÝSLEDKŮ BĚŽECKÝCH ZÁVODŮ ZA KVĚTEN AŽ SRPEN KAM A PROČ V ZÁŘÍ A ŘÍJNU ZÁVODY PODZIMU: BĚCHOVICE A PRAŽSKÝ MARATON ZÁVODY PODZIMU: RODNÝM KRAJEM EMILA ZÁTOPKA A SVATOVÁCLAVSKÝ BĚH MARTINA VYSTRČILOVÁ: PŘÍRODĚ NEUTEČETE BOTY, KTERÉ U NÁS NEKOUPÍTE NECVAKEJTE, FOŤTE ANEB JAK RYCHLE MUSÍ UMĚT BĚHAT FOTOGRAF PŘEDEJDĚTE BOLESTEM OKOSTIC VHODNÝM CVIČENÍM TEST: KOMPRESNÍ PODKOLENKY SLOUPEK: ZÁZRAK

www.behy.cz www.behej.com

FOTO: HANA ŠLEGROVÁ

OBSAH

EDITORIAL

www.behej.com

FOTO: HANA ŠLEGROVÁ

¸ãÖæ ØÙâ âÙØXêâã áÝ æÙØÕßaâl ßãàÙÛÕ ßèÙæ çÙ èÙÜØí äæXêd êæXèÝà î ØãêãàÙâc âÕØ Ùâd êíäæXêdà ã äãaèé âÕÖdÜÕâ ×Ü ßÝàãáÙèæ ÖdÜÙá çêcÜã îÕçàãé ÙâcÜã êãàâÕ¢ ÎÙäèÕà ÞçÙá çÙ ÞÙÞ ßØí çÝ èÙØí ä ÞØÙ¡ áÙ çäãàÙaâd ØXè ØÙà l ÖdÜ ê æXá×Ý ä läæÕêí âÕ äãØîÝáâl áÕæÕèãâ¢ ĉ¹ÙÙÙÙ èÕß èã âÙêlá èã çÝ ÕçÝ ÖéØé áéçÙè îÕçÙ êîlè ØãêãàÙâãé ü ãØäãêdØdà âÕä à ÙæèÙá âÕä à çáéèâd¢ VÝÞÙáÙ ê ØãÖd ßèÙæX âÙâl ÞÙâ ÜÙßèÝ×ßX ÕàÙ çèXàÙ ÜÙßèÝaèdÞ l¢ ·Ü×ÙáÙ ØdàÕè ê Ù Õ ä Ýèãá ßàãéØâd âÙçèlÜXáÙ âÝ×¢ ¸lßí ÝâèÙæâÙèé áXáÙ çèXàÙ êl×Ù ä XèÙà ÕàÙ âÕ ÞÙØâãÜã ßÕ ØcÜã áXáÙ alá ØXà ácâd aÕçé¢ Ä Ýèãá çèÕal èÕß áXàã Ă âÕ ×ÜêlàÝ êíäÕØâãéè îÙ îÕÖdÜàcÜã çíçècáé¢ Êíäâãéè äãalèÕa áãÖÝà èÙàÙêÝîÝ Õ ãÖÙÞlè ãÖàãéßÙá çèXâÙß ç âãêÝâÕáÝ¢ Îâl èã ÞÕßã éèãäÝÙ Õ ÞÙ èã æÙÕàÝîãêÕ¡ èÙàâc çâÕØ ÞÙâ äæXêd ã ØãêãàÙâ ×Ü¢ µàÙ çèãÞl èã îÕ èã¢ ÎÞÝçèláÙ Ù Ø àÙ Ýèc îäæXêí çÙ ß âXá ØãçèÕâãé èÕß ÞÕßã èÕß¢ µ èí ØæéÜc ßÙ ßàÝØâcáé Õ äàâãÜãØâãèâcáé Ýêãèé âÙäãè ÙÖéÞÙáÙ¢ Îâl èã ÕçÝ çÙÖÙáæç¡ ßÕaçßí âÙÖã çäl Ù ÞÕßã æãéÜXâl ãØ aàãêdßÕ ßèÙæ çÙ Ýêl êíØXêXâlá aÕçã¡ äÝçé Õ äcal ã ëÙÖãêc çèæXâßí êdâãêÕâc ÖdÜé Õ ÖdÜXâl¢ µàÙ âÙâl äæXêd èã âÕ Ù ÖdÜXâl èÕßãêãé çßãæã ßÕ ØãØÙââl ßæXèßãé ØãêãàÙâãé³ µÖí×Üãá êXá èíèã áÝßæãØãêãàÙâc äæãØàãé ÝàÝ âÕál×ÜÕàÝ ÞçáÙ äæã èãèã alçàã Öd Ù×ß áÝì ç êÙàß á äãØlàÙá äãÜãØí ãØØí×Üé Õ äãîâXâl¢ É ÝÞáÙ çÝ îÖíèßé àcèÕ ä ÙØ äãØîÝáâl îXêãØâl çÙîyâãé ÄÓÖ×Ý ÀÓäáè×Õ

ROČNÍK 2, ČÍSLO 4 — NÁZEV: BĚHEJ — Vychází 6x ročně v českém jazyce — VYDÁVÁ: Behej.com, s.r.o. Hradební 759/5 110 01 Praha 1 IČO: 27634752 — EVIDENČNÍ ČÍSLO: MK ČR E 18 552 ISSN 1803-599X — ŠÉFREDAKTOR: Petr Kostovič — REDAKCE: (redakce@behej.com) Jarmila Holasová Petr Kostovič Mirek Kratochvíl Radek Narovec Tereza Rozehnalová Aleš Tvrzník — STÁLÍ SPOLUPRACOVNÍCI: Ivo Domanský Jan Kervitcer Pavel Novák Radek Leszczynski Josef Rendl Svatopluk Sedláček Zdeněk Smutný Jitka Stehlíková Miloš Škorpil — JAZYKOVÉ ÚPRAVY: Jaroslava Karásková, Jan Hájek, Jarmila Holasová — TERMÍNOVKA: (terminovka@behej.com) Petr Lhota Pavel Juřica — BĚŽECKÉ TABULKY: (tabulky@behej.com) Mirek Hasal Petr Říman — FOTO: (fotky@behej.com) Zdeněk Krchák Petr Lhota Martin Symon Hana Šlegrová — INZERCE: (inzerce@behej.com) Radek Narovec — VYCHÁZÍ: 28. srpna 2009 — DALŠÍ ČÍSLO VYCHÁZÍ: 23. října 2009 — PROGRAMOVÁNÍ: Ondřej Beneš Tomáš Friedrich Tomáš Kalina Jan Liška Tomáš Rokos — COVER FOTO: Salomon — GRAFIKA A DESIGN: © Petr Antoníček SNOW CZ s.r.o.

-*& 1 "0 " ! " 0 ! - % + * " " (" + / ( #) +0 ) "# 0 #* 0 ! !* %& ) & * % & "0 0 % #1 " ! & #' "0 #%"0 !* # ( * . 2 , ! " *

" "0 - '/* /* * ! ' * #1 ' * & $ ($ + # # ( % ! $ $ ) % " $

$$$ & &

ZÁVODY

TESCO GRAND PRIX PRAHA PĚTKA A DESÍTKA POD ROUŠKOU TMY «õ ĨċĂĪ ÜĪwĨøc÷cĨĹc õöĂĴcĨ¨Ġ¿ÿÕĨ³ĠõĶĨ÷ĨċĠĂÆoóÿĲĪwĨÏÜÿĪĠÜûĨĴÜlÜĠÿwĨ³Ġ¿óķĐĨ¬Õķ Ĩ ċĂûõÿÜûÜĨċĠĴÿwÏóĨċoĪĨĠĂlÿw÷ ÒĨ÷ÕķĨĢÜĨĴĨĹcĴĂÕoĨĲĪ÷cĴ¿øõĨöÜÿĨÜøõĪÿwĨÆo ÏõÒĨĂÕĨ ĠĂ÷ĲĨİĺĺĬĨĢÜĨċĂlÜĪĨ l¿ĢĪÿw÷ ĨĴwÏÜĨÿÜ ĨĹlĪķ ÿcĢĂÆõøĐĨ®ÜĹõĨÆoóķĨ÷Ġ¿Ī wûõĨÿÜ Ĩ ċ øû¿Ġ¿ĪĂÿĨĪ¿÷ĨöÕÜĨĂĨÿÜöĴoĪ wĨĹcĴĂÕĨĲĨÿcĢĐĨ³ĂlĪÜûĨÆo Ï ĨĹĨ.ÜĢ÷nĨĠÜċĲÆøõ÷ķĨ ċ ÜÕlwĨ¨Ġ¿ÿÕĨ³ĠõĶĨõĨÿÜöĢĪ¿Ġ wĨĢõøÿõlÿwĨĹcĴĂÕÒĨċĂċĲøcĠÿwĨ¢oÏóĂĴõÏÜĐ

www.behej.com

TEXT: PETR KOSTOVIČ Äã XØÕè êÙaÙæâl îXêãØ ÞÙ é âXç çèXàÙ ÞÙ èd ácâd ãÖêíßàãé îXàÙ Ýèãçèl¢ EÕØÕ aÕçèâlß îX ÝÞãêc ÈÙç×ã »æÕâØ ÄæÝì èÕß àÙèãç ã×ÜéèâX ÕèáãçÚcæé êÙaÙæâlÜã îXêãØé äãäæêc¢ ÎÙ Øêãé îXêãØ ã æ îâc Øcà×Ù çÙ ä ÙØÙê lá ÕØÝØÕç ¶dÜ äæã Ùâí çèXêX ×làÙá îÕalâÕÞl×l×Ü Öd ßív¢ ĉÃaÙ¡ ßXêXáÙ Ù àÙèãç äãäæêc ä Ùßæãal äãaÙè aÕçè¡ âÝ× ÙâçßcÜã îXêãØé èÝçl×ãêßé ü lßX ÈãáX ÁÝæãêçß ßããæØÝâXèãæ îXêãØé¢ ÃØádâãé îÕ ãØêÕÜé ä ÝÞlè Õ Öd Ùè ÖéØÙ Öd Ù×ß á ĉâãêÝ×ßXáü çßêdà äã×Ýè î äæêâlÜã ÕÖçãàêãêÕâcÜã îXêãØé¢ ÀÙèã âl âãêÝâßãé ÞÙ çãéèd êÝæèéXàâl×Ü çál¡ Ùâ ×Ü è á ¢ È áí èêã l Öéb ØêÕ áé Ý Õ ÞÙØâÕ ÙâÕ âÙÖã Øêd Ùâí Õ ÞÙØÙâ áé ¢ ¿Õ Ø Öd l

çê Þ îXêãØ aÕçí ÞÙØâãèàÝê ×Ü aàÙâ è áé çÙ çalèÕÞl Õ çãéaÙè æãîÜãØéÞÙ ã ßãâÙaâcá äã ÕØl¢ Çäãæèãêâl æãêÙv îXêãØé îÕÞÝ éÞÙ aÕçè äÝaßãê ×Ü Öd × îÙ îÕÜæÕâÝal¢ Ê áÝâéàãçèÝ Ā ÛéæãêÕàÕ êÙ çèÕæèãêâl àÝçèÝâd ÞácâÕ ÞÕßã ÄÕéà ÈÙæÛÕè ÁãçÙç ÈÕâéÝ aÝ ¸ÕâÝÙà Æãâã¢ ÈÕßãêc ÜêdîØí çÝ×Ù àÙèãç ê ÄæÕîÙ âÙéêÝØláÙ ä Ùçèã çÙ ä lîâÝê×Ý ÕèàÙèÝßí áãÜãé èd Ýè âÕ îXêãØâlßí ßèÙ l éál îÕÖdÜâãéè ØÙçlèßé ÜàéÖãßã äãØ è Ý×Ùè áÝâéè¢ ÄãêÝââãçè îÕÞÝçèÝè ÞÙÞÝ×Ü aÕçè êÙàl ãæÛÕâÝîX¡ èãæ á éØdàÙâl çè lÖæâc îâXáßí ÁÙîÝâXæãØâl Õçã×ÝÕ×Ù ÕèàÙèÝ×ß ×Ü ÚÙØÙæÕ×l ½µµº¢ Äæã àÙèã âl æãß ÞÝ îlçßÕà ÁÙèæã ¶dÜ äæã áé Ù¢ Äæãa âÙ Ùâçß îXêãØ³ ÎâXáßÕ ßèÙæX äãèêæîéÞÙ ßêÕàÝèé

ä lçàé âcÜã îXêãØé çÙ èãèÝ éØdàéÞÙ îXêãØ á ãØ Øcàßí ¥¤ ßÝàãáÙèæ ¢ µÖí çäàâÝàÝ äãØálâßí äæã ãädèãêâc éØdàÙâl áéçl äã ÕØÕèÙàc ä Ýêcçè Øã ÄæÕÜí ädè Öd × î ädèÝ æ îâ ×Ü îÙál ßèÙ l ê áÝ¡ âéàãçèÝ ØãßXîÕàÝ îÕÖdÜâãéè ØÙçÙè ßÝàãáÙèæ ê aÕçÙ àÙä lá âÙ ¦¬®¨¤¢ Ê ØãÖd éîXêdæßí ÞçáÙ îâÕàÝ Øêd èÕßãêX ÞácâÕ¢ ÉÛÕâbÕâ ÇèÙäÜÙâ ¿ÝäæãèÝ×Ü çÙ á Ù äã×ÜàéÖÝè aÕçÙá ¦¬®¤¤ èÙâ ÞÙ ê Õß ÞÝ ÜãØ¡ âd ĉêãéçÕè ü¢ ¾Ù èd æí×ÜàÙÞÝ ØãßXîÕà îÕÖdÜâãéè ØÙçlèßé ÈÕâîXâÙ× ¾ãçÙäÜ ÁÕæ×ã¢ ÀÙèãç ê aÙæêâé áé ä Ý îXêãØd ê ÉèæÙ×Üèé âÕád ÝàÝ ¦«®¨¦¢«©¢ ¸ã ÄæÕÜí ál l Ý aèêæè î àÙèã âlÜã áÕæÕèãâé ÉßæÕÞÝ¡ âÙ× ÂÝßãàÕ µâèãâdâßã ÞÙáé çÙ ê ÄæÕîÙ äãØÕ Ýàã îÕÖdÜâãéè ãçãÖâl æÙßãæØ ¦®¥¤®©¨¢

1425

1459 2006

2008

2007

2004

2003 571

899 2005

2004

VÝVOJ POČTU STARTUJÍCÍCH NA TESCO GRAND PRIX:

2472

FOTO: JAN PŘEROVSKÝ (WWW.JANPREROVSKY.COM)

JAK SE JIM BĚHÁ V ŠERU A VE TMĚ Ä ÝÞÙØÙ Øæ ÝèÙàßÕ ÙâçßcÜã æÙßãæØé îXêãØé ÁÕbÕæßÕ µâÝßy ¿XàãêÝ×çãêX³ ĉ¾ÙØâXáÙ ç âl ÕàÙ çèã¡ äæã×Ùâèâd ÞÙÞl aÕçè äãèêæØÝè âÙá ÙáÙ ü lßX ¾ÕâÕ ÁãÖÙæàí ßããæØÝâXèãæßÕ ÙàÝèâl×Ü ÕèàÙè ¢ ĉÁãÜé ÕàÙ äãèêæØÝè âdßèÙæX ÞácâÕ aÙçß ×Ü îXêãØâÝ×¢ ÈæÕØÝaâl aÕçèâÝ×l »æÕâØ ÄæÝì ÞÙ ÄÙèæÕ ¿ÕálâßãêX Õ âÙádàÕ Öí ×ÜíÖdè ÕâÝ àÙèãç ßãâßéæãêÕè Öí Þl âÕ èæÕèÝ áãÜàÕ álàÕ ßÕ ÁÕæ×ÙàÕ ÀéçèÝÛãêX ü ØãØXêX ß aÕçèÝ aÙç¡ ß ×Ü Öd ßív¢ ÊÙaÙæâl îXêãØ âÙêíâÙ×ÜX ÕâÝ äãaÙèâX çßéäÝâÕ êíèæêÕà× ÕèàÙèÝ×ßcÜã èæÙâcæÕ ¾ÕâÕ ¿ÙæêÝè×ÙæÕ¢ ĉÉæaÝèd äãÖd l ÄÙèæ ÄÙ×ÜÙß Õ ÀÙâßÕ HÝÖæÕêãêX¢ Äæã ãÖÕ ÖéØÙ îXêãØ ä läæÕêãé âÕ ä àáÕæÕèãâí ê ¼ãàÕâØçßé ßèÙæc çÙ ßãâÕÞl ã êlßÙâØé âXçàÙØéÞl×lá äã »æÕâØ ÄæÝì¢ ÄãÖd l ÕàÙ éæaÝèd Ý ØÕà l è ÙÖÕ ¼ÙàÙâÕ ÄãÖãæçßX Õ ¹êÕ ÇàÕêlßãêX¢ ¶d Ùè Öí áãÜàÝ Ý âdßèÙ l ãæÝÙâèÕaâl Öd ×Ý âÕä lßàÕØ ÄÙèæ ÀãçáÕâ ü lßX ß aÕçèÝ çê ×Ü çêd Ùâ× èæÙâcæ ¿ÙæêÝè×Ùæ¢ »æÕâØ ÄæÝì áX êÙ çêcá ØÝX Ý éæaÝèd Ý äæÕêÝØÙàâ aÕçèâlß äæÕ çß ×Ü îXêãØ ÆyÖÙæè HèÙÚßã¢ ÂÕ ê Ù×Üâí aÕçèâlßí Õ é ÖéØãé ÖãÞãêÕè ã êlèdîçèêl âÙÖã çÙ ä ÝÞØãé äæãçèd ÞÙâ äæãÖdÜâãéè êÙaÙæâl ÄæÕÜãé aÙßÕÞl ÕèæÕßèÝêâl èæÕèd ê ×Ùâèæé ÄæÕÜí¢ Î Ø êãØé æÙßãâçèæéß×Ù ¿ÕæàãêÕ áãçèé çÙ èãáéèã álçèé çÝ×Ù êíÜâãé ØÝêX×Ý âÕ ÇèÕæãádçèçßcá âXádçèl ê Õß ÖéØãé álè áã âãçè êÝØdè Öd ×Ù ÜâÙØ âdßãàÝßæXè¢ ¶éØãé èÕß álè ê Öãæâ ä ÙÜàÙØ ã äæ Öd¡ Üé îXêãØé¢ µ çÝ ØÕÞl Öd ×Ý Õ Öd ßíâd ¥¦¢ îX l êÙaÙæâl ØãçèÕ¡ êÙâlaßã ê ×Ùâèæé ÄæÕÜí ÖéØÙèÙ èÕá èÕßc³ ¶ è ä Ý èãá îâÕáÙâX âd×ã êÝØdè¢ ¶ è ä Ý èãá Õ Öd Ùè îâÕáÙâX âd×ã îÕ lè¢ ¤¿ø wĨõÿåĂĠû¿ÏÜĨĂĨĹcĴĂÕoĨÿ¿Ĩ

www.praguemarathon.com

DANIEL ORÁLEK současná česká jednička mezi ultravytrvalci

Kdysi jsem docela rád běhal v noci, protože bylo chladněji. Dnes jsem si na horko zvyknul a v noci se mi neběží moc dobře, protože špatně vidím. Ale nejhorší je, že v noci, když trénuju nebo běžím nějakou 24 hodinovku, strašně pomalu ubíhá čas a únava roste příliš rychle. Pochopitelně to neplatí pro nějaký krátký závod ve městě jako je Praha. Na takovém závodě nejvíc oceňuji atmosféru.

PETRA KAMÍNKOVÁ nejlepší česká vytrvalkyně současnosti na tratích od 5 km po půlmaraton

Večerní závody mám ráda, vyhovují mi. V pruběhu letošního léta jsem závodila často v zahraničí a třeba v Německu jsou v létě večerní závody zcela běžnou záležitostí. Raději závodím v 8 hodin večer než v 9 hodin ráno. Lepší je ale běžet v šeru než v úplné tmě. Během závodů jsem měla problém s orientací jen tehdy, když skupinku v čele, v níž jsem se pohybovala, osvětlovaly reﬂektory z vodícího automobilu.

VEČERNÍ ZÁVODY V ČESKÉ REPUBLICE ČERVEN – Mezinárodní večerní běh Bruntálem (20. 6. 2009), Bruntál, Moravskoslezský kraj, hlavní závod na 10 km ČERVENEC – Night trail ,noční horský běh (24. 9. 2009), Ostravice, Beskydy, závod na 28 km ZÁŘÍ – Večerní běh Novou Včelnicí (11. 9. 2009), Nová Včelnice, Jihočeský kraj, hlavní závod na 5 km – Večerní běh Kaplicí, Kaplice (24. 9. 2009), Jihočeský kraj, hlavní závod na 6,5 km LISTOPAD – Večerní běh městem Čelákovice (17. 11. 2009), Čelákovice, hlavní závod na 6,4 km PROSINEC – Noční běh Aušperskem (17. 12. 2009), Zaječice u Chrasti, okres Chrudim, Pardubický kraj, hlavní závod na 13,3 km Vyberte si svůj noční závod v termínovce běhů na www. behy.cz

VERONIKA BRYCHCÍNOVÁ mistryně České republiky v maratonu z roku 2007

Noční běhání má zvuk. Má jiný zvuk. Díky většímu tichu se vlastní kroky a dech ozývají jinak než za dne. I zvuk běžce v protisměru je najednou mnohem dominantnější a někdy vůbec prvním vjemem, díky kterému lze „protiběžce“ zaznamenat. Noční běh mám také spojený s jedním tradičním nočním orientačním během. Běžci jsou až na výjimky vybavení čelovkou nebo jiným světlem. Na začátku se všechna „světýlka“ seřadí na startu a čekají na instrukce. Zvláštní okamžik, když pozorujete ten světélkující chomáč běžců, jejichž identitu můžete díky zaslepenému zraku z čelovek tušit jen podle jejich hlasu nebo obrysů jejich černých siluet.

ROZHOVOR

FOTO: PIM

TEXT: PETR KOSTOVIČ

¼Û ÓÖç Þ×æ ÜåÛ åáç_Våæj æ ßç Ýæ×ä áäÙÓàÛìçÜ× å×äÛVÞ Â»¿ ìVèáÖ ¼ÓÝ Ó ÝÖë å× ìäáÖÛÞÓ ßë Þ×àÝÓ è×_×äàjÕÚ ìV ÛÜáè ÕÚ ìVèáÖ ± ÎX ÝÞãêX ØÙçlèßÕ äæã áé Ù Õ ädèßÕ äæã Ùâí ÖíàÕ ê ßÕàÙâØX Ý âÕ Ý×Ü Õß×l ÞÝ âdßãàÝß àÙè Õ ÜàÙØÕàÝ ÞçáÙ áã âãçè ÞÕß èÙâèã îXêãØ îÕèæÕßèÝê¡ âÝè¢ µ Ý ßØí ÞçÙá çÙ äèÕà ãçèÕèâl×Ü äÕádèâlß âÝßØã çÝ é âÙäÕáÕ¡ èéÞÙ ßØã ç âXäÕØÙá âÕ êÙaÙæâl îXêãØ ä Ý Ùà Ă ÕçÝ âdÞÕß êíäàíâéà î ØÝçßéîl ßèÙæc ÞçáÙ êÙØàÝ¢ »àåâÛäáèÓÞÛ Üåæ× å× è â jâäÓèb ìVèáÖç ìÝç ×àáåæßÛ ì ÜÛàaÚá è×_×äàjÚá ìVèáÖç± ÉæaÝèd âdÞÕßX âÙä láX ÝâçäÝæÕ×Ù ÖíàÕ îXêãØí îÕ éádàcÜã ãçêdèàÙâl êÙ çêdèd Þçãé¢ µàÙ áí ÞçáÙ çÝ ãØ âXäÕØé ß æÙÕàÝîÕ×Ý äæã àÝ ×Ùàãé ×Ùçèé çÕáÝ¢ ÄÕáÕèéÞé çÝ ÞÕß ÞÙØâãé êÙaÙæ ¼ãâîÕ ¸ãäÝèÕ äãîêÕà âdßãàÝß àÝØl î ãæÛÕâÝîÕaâlÜã è áé êaÙèâd ád ä ÙØ èÙàÙêÝîÝ Ù ÞÙ è ÙÖÕ êíîßãé Ùè ãçêdèàÙâl î êãîé #Ùçßc èÙàÙêÝîÙ Ă ÞÙçèàÝ ÖéØÙ äæã âÕèXaÙâl çèÕaÝè¢ VÙ äæ ×ÜêÝàßé äãÖd láÙ îÕ ÕéèÙá ç ä ÝäæÕêÙâ á ãçêdèàÙâlá #ÙçßX èÙàÙêÝîÙ ÖéØÙ âÕèXaÙè Õ èã ÖéØÙ ê Ù¢ ¾X ÞçÙá çÝ ÕâÝ âÙêîÕà Öd Ù×ßc êd×Ý äæãèã Ù ÞçÙá äãalèÕà ç èlá Ù ØêÕßæXè äãáÕàé ãÖdÜâÙáÙ äÕæßãêÝ èd Õ äãÞÙØÙáÙ Øãá ¢ ÂÕ álçèd ÞçáÙ çÙ ÜÙîßí çÙ ÕØÝàÝ îÕ Õéèã Õ Õéèã êíæÕîÝàã làÙâ á ÚãÚæÙá çádæ ÄÕâßæX×¢ ÈÕß æí×ÜàÙ ÞçÙá çâÕØ ÞÙ èd âÝßØí ä ÙØèlá âÙÖd Ùà¢ É ßÕ Øc ß Ý ã¡ êÕèßí ÞçÙá ØãéÚÕà Ù èã ÖéØÙ çèÕaÝè Õ äãÞÙØÙáÙ îäXèßí ÕàÙ Õéèã ØãÞÙàã Õ ß áÕÛÝçèæXàÙ ãèãaÝàã çÙ Õ çèÙÞâãé æí×Üàãçèl çÙ êíØÕàã îÕçÙ îädè¢ ÂÕßãâÙ× î âXç ê èé ×ÜêlàÝ ÙàÝèâl×Ü ÕèàÙè êíØæ Ùà ÞÙâ ÞÙØÙâ¢ µàÙ aÙà Öíà çäàâdâ éßXîÕàã çÙ Ù âÕèXaÙè êÙaÙæâl îXêãØ çÙ ØX¢

VEČERNÍ ZÁVOD

TOMÁŠE MIROVSKÉHO

¿ áç å× _ÓåæàjÕÛ Þ×æáå æb Ûæ àÓ àbÜÓÝa àáèÛàÝë± ÈæÕçÕ ÞÙ êÙàáÝ äãØãÖâX èc î àãvçßcÜã æãßé ç èlá Ù ê àÙèã âlá æã×Ù âÙá ÙáÙ î Ø êãØé æÙßãâçèæéß×Ù Öd Ùè ä Ùç ¿Õæà ê áãçè¢ ÈÕèã îádâÕ ÕàÙ âÙâl ßãáäÙâîãêXâÕ êíêÙØÙâlá Öd × áÝáã ×Ùâèæéá äãéîÙ îádâÕáÝ ê ×Ùâèæé ÄæÕÜí¢ ¾Õßã ê àãvçßcá æã×Ù ÞÙ çãéaXçèl äæãÛæÕáé Ý ÈÙç×ã ¶dÜ äæã Ýêãè äãçàÙØâl î ädèÝ ×ÜÕæÝèÕèÝêâl×Ü ÖdÜ ¢ Äæêâl aèí Ý äæãÖdÜàí ê aÙæêâé ê ÄàîâÝ ÃçèæÕêd ¶æâd Õ ÄÕæØéÖÝ×l×Ü¢ ÈæÕçÕ ÞÙ ê Øcà×Ù § ¬ ßá Õ ê èd Ùß îÙ çèÕæèãêâcÜã ÞÙ éæaÙâ äæã ÂÕØÕaâl ÚãâØ Ødèçßc ãâßãàãÛÝÙ ¿æèÙß¢ Ê æXá×Ý îXêãØ ÈÙç×ã »æÕâØ ÄæÝì äæãÖdÜâÙ èÙâèã âÙçãéèd âl ÖdÜ ÞÕßã äæêâl aÕçèâl×Ý ÞÙÞ áãÜãé êíé lè Ý äæã æãîÙÜ Xèl ä ÙØ ädèßãé âÙÖã ØÙçlèßãé¢ µ äæÕêÝØÙàâãé çãéaXçèl ÞÙ ¶ÕæáÕâçß ÖdÜ âÕ ÇèÕæãádçèçßcá âXádçèl ßèÙæ ÞÙ àÙèãç æãî l Ùâ ã çÙáÝĀ âXàãê îXêãØ äæã çèéØÙâèí ÜãèÙàãê ×Ü ßãà¢ Läàâãé âãêÝâßãé Þçãé êÝæèéXàâl çál Ùâc è áí Ă çãéèd äæã è laàÙââc è áí çàã Ùâc îÙ Øêãé áé Õ ÞÙØâc Ùâí âÙÖã Øêãé Ùâ Õ ÞÙØâãÜã áé Ù¢ ÊÝæèéXàâl äæãèã Ù ßÕ Ø çÝ Öd l çê Þ îXêãØ Õ ê çàÙØßãêX àÝçèÝâÕ êîâÝßâÙ çÙaèÙâlá aÕç ê Ù×Ü è l aàÙâ ¢ ÊíÜàX¡ Ùâl ê çàÙØß äæãÖdÜâÙ çäãàé ç è áí áé Õ Ùâ âÕ »ÕàÕêÙaÙæé ê ÜãèÙàé ¼Ýàèãâ¢ CÓÖÓ _ÓåæàjÝ å× ÕÚëåæV áÖÔ æ åÛ åèáç ìVèáÖàj âä×ßÛaäç Óàáàëßàb è ÖÓèç Ó àÓèjÕ âáÖ äáç Ýáç æßë µá Ôëå èìÝVìÓÞ æbßæá Ôb Õ ß± Èdá ßèÙ l äãÖd l äãäæêc á ÙáÙ âÕÖlØâãéè êÙàß äãaÙè ê Ù×Ü ê ßãââãçèâl×Ü Õ êdßãê ×Ü ßÕèÙÛãæÝl èÕß Ù çÙ âÙáéçl ÖXè çÕáãèí ØÕàÙßã îÕ äãçàÙØâláÝ çãéäÙ Ý¢ ÀÙèãç äãäæêc ãaÙßXêXáÙ ä ÙßæãaÙâl

.wûĨĴwÏÜĨĢÜĨÆøw wĨĢĪ¿ĠĪĨĹcĴĂÕĲÒĨĪwûĨĴwÏÜĨöÜöĨĲĴõÕwĪÜĨċĂÆwó¿ĪĨĹĨûwĢĪ¿Ĩÿ¿ĨûwĢĪĂĐĨ¯Üċ¿Ī wĨĴ ¿÷Ĩ÷ĨÆo Ï ûĨĠĂĹÏĴõlĲöwÏwûĨĢÜĨ ċ ÜÕĨĢĪ¿ĠĪÜûĨĹcĴĂÕĲĐĨ·Ăûc Ĩ®õĠĂĴĢ÷ ĨöÜĨ÷ĂĂĠÕõÿcĪĂĠÜûĨĹcĴĂÕ ĨĢÜĠõcøĲĨ³Ġ¿ìĲÜĨªÿĪÜĠÿ¿ĪõĂÿ¿øĨ®¿Ġ¿ĪóĂÿĨ¿ĨöÜóĂĨ ÷ĂøÜûĨ öÜĨĹ¿öõĢĪõĪĨóø¿Õ÷ ĨċĠ ÆoóĨ¿÷ÏÜĐĨ³ ÜĢĪĂ ÜĨöÜĨĴĨóĂÕõÿcÏóĨċ ÜÕĨĢĪ¿ĠĪÜûĨċĂÕĨĴÜø÷ ûĨĪø¿÷ÜûÒĨ ĢûoĴĨĹĨĪĴc ÜĨûĲĨ¿ÿõĨĴĨĪĲĨ ÏóĴwøõĨÿÜûõĹwĐĨ«¿÷cĨÆĲÕÜĨöÜóĂĨ¨Ġ¿ÿÕĨ³ĠõĶĨøÜĪĂĢĖ

äãaèé ¥ ¤¤¤ aÕçèâÝ× ä Ý ÕØÝØÕç ¶dÜé äæã Ùâí¢ ÉæaÝèd ÞÝá ß Øã¡ çÕ Ùâl ×làÙ äãá Ù Ý èæÕ ê ×Ùâèæé ÄæÕÜí Õ ØÝêX×Ý ãßãàã âl¢ ¼× ÓÖÓ ×à Ýæ×ä ß Ü× âbæÝÓ ßVÞá Ó ßÞçèj á ÖÛåÝäÛßÛàÓÕÛ µÚæbÜj Ôb ×æ æÓÝa Ö×å×æ ÝÛÞáß×æä À×çèÓ çÜ×æ× è ÔçÖáçÕ àç á æÓÝáèa ìßbàb± Ã ãèÙê Ùâl ãÖãé îXêãØ éêÕ éÞÙáÙ ßÕ Ø æãß¢ ÎêÕ éÞÙáÙ äæã Õ äæãèÝ ÕàÙ îÕèlá ÞçáÙ îádâé âÙéØdàÕàÝ¢ ÆãîØdàÙâl ãÖãé îXêãØ ÞÙ äãéîÙ äæã ÈÙç×ã »æÕâØ ÄæÝì êÙ ê Ù×Ü ãçèÕèâl×Ü îXêãØÙ×Ü XØâX ãáÙîÙâl âÙáXáÙ Ý èãèã ÞÙ çäÙ×ÝĀ ßéá îX ÝÞã¡ êcÜã äãØâÝßé¢ ÌVèáÖ å× Ôb j è×_×ä æë åVß ÜåÛ åâj æëâáèb ćåáèÓú à×Ôá ćåÝ ÛèÓàú± ½Öë åÛ ß × èëÔäÓæ è Ýæ×äáç ÖáÔç èëÔjÚV àÓ æäaàÛàÝ± ¾çÙá çãêÕ ÕàÙ ßØí ÞÙ Ø êãØ âÙØdàX áÝ äæãÖàcá Ö è Ý çß ÝêÕâ¢ ¿Øí çÝ á é êíÖæÕè èÕß áÝ âÙÞêl×Ù êíÜãêéÞÙ äãØêÙaÙæ¢ µàÙ ÞÕßã êdè ÝâÕ æÙßæÙÕaâl×Ü Öd × èã áXá èÕß Ù âÙÞæÕØdÞÝ êíÖl¡ ÜXá ßØí áXá aÕç Õ âÙáéçlá çÙ çèæÙçãêÕè èlá Ù îÕ ÜãØÝâé áéçlá Ö è é ÞÝâØÙ¢ ¿Øí èÕßãêX çÝèéÕ×Ù âÕçèÕâÙ èÕß ÞÙ áÝ äàâd ÞÙØâã ÞÙ¡àÝ æXâã aÝ êÙaÙæ¢ ¿V àbÜÓÝV áÔÞjÔ×àV Ôb ×ÕÝV ßjåæÓ± ÁXá ÞÝ×Ü âdßãàÝß¢ ÄæÕ×éÞÝ âÕ ÊHÈÊÇ ÄµÀ¹ÇÈÆµ çlØàã ßãàí ÞÙ ê ¼ãçèÕêÝ×l×Ü èÕß Ù êíÖlÜXá ãØ ßãàí çádæÙá Øã ¿àXâã¡ êÝ×ßcÜã àÙçÕ¢ ¶íØàlá ê ×Ùâèæé ÄæÕÜí âÕ ÊÝâãÜæÕØÙ×Ü èÕØí çÖlÜXá ä Ùç ºãàÝáÕâßé Øã ÄãØãàl Õ Øã ÁãØ Õâ¢ µ ×ÜÕèé áXáÙ ê ÄÝßãêÝ×l×Ü âÕ ÇXîÕêd èÕá èÙb ÖdÜXá âÕ ÄãçXîÕêçßc çèÙî×Ù Õ áXàãßØí êíâÙ×ÜXá ê ÖdÜ âÕ ÁÙØâlß¢ µ äæÕ×ãêâd äãádæâd aÕçèã ÞÙîØlá Øã ÇèæX Ù äãØ ÆÕàçßÙá èÕá çÙ ÖdÜX ßæXçâd¢ Ì _ÓåæàÛÞ å×å àbÝÖë è×_×äàjÚá ìVèáÖç _Û ÔbÚç± ¶d Ùà ÞçÙá ÞÙâ ÞÙØÙâ ÜâÙØ äæêâl êÙaÙæâl »æÕâØ ÄæÝì çÙ çíâÙá ÊãÞèãé ßèÙæcáé ÞçÙá çàlÖÝà Ù ÞÝ ØXáÙ çäãàé¢ ÈÙâßæXè Öíà àÝáÝè ¥¦ àÙè Õ ÞÙáé Öíàã ØêÕâX×è Õ aèæâXè Øâ ¢ ¶d ÙàÝ ÞçáÙ äãØ ÜãØÝâé Õ ÞX êí ÝîãêÕà ×Ùçèãé äæãçè ÙØâÝ×èêlá áãÖÝàé êd×Ý çäãÞÙâc ç ãæÛÕâÝîÕ×l¢ ¿Ù ßãâ×Ý áÝ Øãçè Øã×ÜXîÙà ØÙ×ÜČ ÈÕß Ù èã Öíà á Þ äæêâl Õ ä ÙØäãßàXØXá Ý äãçàÙØâl ÖdÜ âÕ Õß×l×Ü ßèÙæc Ä½Á äã XØX¢ ÎÕ îXêãØí ÞÙîØlá Øã îÕÜæÕâÝal èÕá çÝ ÞÙ é ÝÞé ÞÕßã îXêãØâlß¢

TOMÁŠ MIROVSKÝ VĚK: 38 ZAMĚSTNÁNÍ: Vysoká škola tělesné výchovy a sportu PALESTRA – tajemník jednatele, člen kolegia rektora, pro PIM pracuje jako koordinátor závodu. RODINNÝ STAV: ženatý, tři děti – 17, 14 a 5 let. SPORTY, KTERÉ RÁD SLEDUJE: asi skoro všechny, teď prožívám krušné chvíle fandícího rodiče při sledování syna na šermu. SPORTY, KTERÉ RÁD PROVOZUJE: běh, kolo, squash, tenis, fotbal, ping-pong, in-line brusle, plavání, vodní turistika. SPORTOVNÍ VÝKON, JEHOŽ SI CENÍ: maraton za 4:03 hod. OBLÍBENÝ BĚŽEC ČI BĚŽKYNĚ: nejvíce vždycky fandím amatérům jako jsem já. Když je vidět, že právě překonali sami sebe.

SPECIFIKA NOČNÍHO ZÁVODU Běžecký závod nočními ulicemi má své kouzlo, ale také záludnosti. Někomu nečiní běh v noci vůbec žádné potíže, jiný ztrácí jistotu už za soumraku. Pokud jste ještě nikdy žádný noční závod neabsolvovali a v noci neběháte, alespoň si předem vyzkoušejte několik pozdně večerních tréninků při pouličním osvětlení. Zkušenost s nočním závodem to zcela nenahradí, ale přece jen pro vás už noční běh nebude zcela nový. Během přípravy na závod byste měli počítat s vhodnou úpravou jídelníčku a se správným načasováním jídel. Poslední lehce stravitelné jídlo, například rýži nebo těstoviny s rybím nebo kuřecím masem, snězte nejpozději tři hodiny před startem. Při posledním jídle se nenacpěte k prasknutí, ale raději si dejte jen poloviční porci. Někdo je dokonce zvyklý před závodem hladovět ještě výrazně déle, ale pokud podobnou věc nemáte vyzkoušenou, raději s příliš dlouhým hladověním neexperimentujte. Večer nehrozí extrémní vedro, a tak někdo možná zapomene na pitný režim. Ztráta tekutin při večerním závodě ale nebude o mnoho nižší než ve dne. Je tedy nutné s předstihem dostatečně zavodnit organizmus. Nejlépe je nosit láhev s nápojem celé odpoledne a pravidelně upíjet malé dávky. Těsně před závodem nezapomeňte na toaletu. Počítejte s tím, že podobný úmysl projeví většina startovního pole. Do fronty si tedy stoupněte včas. Na závodních tratích do deseti kilometrů se pohodlně obejdete bez občerstvovací stanice. Doplnění tekutin by ale mělo být jednou z prvních věcí, na které přijde řada po doběhu. Do startovního koridoru přijďte včas. Start z tlačenice uprostřed pole je potmě mnohem obtížnější než za denního světla. I když startovní prostor bude osvětlený lépe než okolí, na zem před vámi mnoho světla nedopadne. Po startu se při nejlepší vůli nevyhnete tlačenici a zpočátku tedy nebudete vidět, kam šlapete. Případnou nerovnost, stoupání nebo klesání odhalí pohyb siluet několik míst bezprostředně před vámi. Trochu také pomůže natažená ruka, kterou se budete lehce dotýkat zad běžce před vámi. Pokud je vaším cílem pouze účast a čas, ani umístění vás nezajímá, můžete zvolit start ze samého chvostu závodního pole, ale i tam je nutné dávat pozor na cestu. Odstup si nechávejte raději větší než při běžném závodě. Situace, které byste za světla řešili snadno, rychle a s přehledem, se potmě komplikují. Na jakékoli nepředvídané situace před vámi je nutné reagovat okamžitě, ale ne zbrkle. Uvědomte si, že běžec za vámi na tom není o mnoho lépe než vy a pokud prudce změníte směr nebo zastavíte, můžete dopadnout zle už při startu. Pro závod bude připraveno značné množství přídavných světelných ramp. Často neslouží ani tak běžcům samotným, jako spíše televizním kamerám a divákům. Některé z nich vám možná při běhu budou svítit přímo do očí. Vyhněte se pohledu přímo do světel. Oslnila by vás stejně jako řidiče v autě a vám pak nezbude, než běžet několik vteřin prakticky poslepu. Některé překážky, jako kovové zábrany nebo zábradlí, byste ve dne viděli už z velké dálky. V noci je často zpozorujete na poslední chvíli. Pamatujte na to a raději nespouštějte oči z trati před sebou. Při obíhání si držte větší rezervu než obvykle. Potmě je schopnost plastického vidění a prostorového vjemu omezená. Raději proto nespoléhejte na přesný odhad. Mohl by vás zklamat. Trasu běhu volte s předstihem a vyvarujte se prudkých změn směru a rychlosti. Běžci za vámi nemusí vašim úmyslům porozumět včas. Na trati se chovejte jako v hustém silničním provozu. Snažte se předvídat chování běžců kolem sebe. Skončíte-li na zemi, nebude vám nic platné, že chybu udělal ten druhý. Nestyďte se křiknout, když tím můžete zabránit kolizi. Před tmavým úsekem zpozorněte, snadno se dá přehlédnout výmol, vystouplá dlažební kostka nebo nerovnost. Po doběhu bývá v prostoru cíle tlačenice a nebudete mít možnost okamžitě vyměnit propocený dres za suchý. Proto si raději na holé tělo oblečte funkční prádlo. Pot je třeba odvést od pokožky do vrchní textilní vrstvy. Věřte tomu, že při nočním závodě se zapotíte úplně stejně jako ve dne. Mirek Kratochvíl

ZAČÁTEČNÍCI

FOTO: MILAN ARNOŠT

v přilehlých ulicích. Když budu funět, jakože svým funěním obvykle v lese plaším zvěř, nikdo nebude vědět, kdo ty šílené zvuky vydává. Všichni uslyší lokomotivu, ale neuvidí ji. Můj kamarád, který se na závod chystá se mnou, říká, že za tmy to bude snazší vzdát. Nikdo si prý nevšimne, pokud se vmísí do davu, když už nebude moci dál. Musím přiznat, že tahle myšlenka má něco do sebe. Nejsem žádný přeborník. S běháním jsem začala před rokem a moji kamarádi občas škodolibě, ale bohužel pravdivě, rýpají, že běhám pomaleji, než oni chodí. Nemám žádné běžecké touhy vyjma té závod přežít ve zdraví a nejlépe s dobrou náladou. Musím ale přiznat, že někde uvnitř mé hlavy (nebo je to srdce?) přeci jen malinkatá ambice polehává. Ráda bych si v Praze zaběhla místo pěti kilometrů určených pro ženy mužskou desítku. Deset kilometrů je pro mě větší motivace k tréninku. Trochu nahání strach a vzbuzují respekt. Desítka je výkon, který nepodávám běžně a já vždycky měla touhu sama sebe překonávat. S kamarádem jsme vymýšleli, jak rozdělení podle pohlaví obejít. On by si totiž naopak rád střihl pět kilometrů, protože téměř neběhá. Zato jiných sportů provozuje dost. Napadlo nás, že bychom se mohli regulérně přihlásit na závody tam, kam díky tomu,

LÁKAVÝ I TAJEMNÝ BĚH NOČNÍ PRAHOU Bude to můj druhý závod. Po skončení toho prvního jsem klečela ve škarpě a vyhazovala zbytky oběda ze žaludku. Vím, začínám nechutně, ale přece vám nebudu lhát. Tentokrát to snad dopadne lépe, a nebo ohodím některé ze staropražských památek. Běh noční Prahou si rozhodně nechci nechat ujít. Těším se na něj už pár měsíců. Věřím ve výjimečnou atmosféru. Za tmy jsem ještě nikdy neběžela, jsem docela strašpytel, ale myslím, že to má řadu výhod. Nikdo neuvidí, jak při běhu červenám. Zářím jako semafor, možná zastavím dopravu

co máme mezi nohama, patříme, a pak se na startu jen prohodíme a poběžíme na jméno toho druhého. S trochou fantazie byste mu mohli uvěřit, že je hodně ošklivá ženská. Naopak já nemám zase skoro žádná prsa a nenalíčená za tmy bych mohla vypadat jako mužský. Jen nevím, jak zamaskovat typický ženský zadek. Jenže mně se nechce běžet inkognito. Podám pro mě naprosto zásadní výkon a ani se tím nebudu moci pochlubit? Někdo mi vyprávěl, že se loni objevila rebelka, která se zaregistrovala na pět kilometrů, ale uběhla deset. Přístroje na vzhled moc nekoukají, a tak ji díky čipu naprosto normálně změřili. Protože byla jediná žena, dokonce jí počítač vyhodil vlastní kategorii a v podstatě ten závod vyhrála. Po letech práce v čistě mužském kolektivu občas mluvím jako dlaždič a při obědě s kolegy řeším sex (ten jejich samozřejmě), aniž bych se červenala. Už jsem párkrát slyšela, že myšlením jsem spíš chlap... Já vím, že to není lichotka. Tak proč bych nemohla běžet desítku noční Prahou s hromadou jiných chlapů? Možná to bude proto, že mé mužské já ustupuje ve chvíli, kdy praskne žárovka, kape kohoutek nebo píchnu pneumatiku.

Peggy (Autorka si přála zůstat v anonymitě.)

KOMPRESNÍ SPORTOVNÍ PONOŽKY SLS3 h revoluční novinka pro vytrvalostní sporty h čerstvé a připravené nohy před závodem, rychlejší v závodě a výrazné urychlení regenerace hned po něm h prostřednictvím zvýšeného tlaku na spodní část nohou (velmi příjemný pocit) dochází k urychlení žilního návratu a rychlejšímu odplavování zplodin (snižování koncentrace laktátu) h svaly mají k dispozici více okysličené krve, což přináší více energie h zpevnění v oblasti lýtka během závodu znamená snížení otřesů a menší poškození svalů (návrat k tréninku po maratonu je mnohem rychlejší)

Cena: 990 K erná a bílá barva XS/S 36-38 S/M 38-43 M/L 43-45 L/XL 45-48 ZDARMA K VYZKOUŠENÍ ZASÍLÁ VÝHRADNÍ DOVOZCE PRO R A SR (PLATBA P EVODEM AŽ PO VYZKOUŠENÍ):

Petr Vabroušek, www.petrvabrousek.eu, www.slstri.cz, petr@vabrousek.cz

(&)* +'9 )( $(% '$ # -*6 ' ): .29& )*( )(-4",9 ):" %(-!( ( 8#29 15,84" 1 #" '(+", ' # ' ):" + &(,'7& .=$('- ' ):9$% & * ,('+$7& 8!- % " . ( ( 9 * ' * $ 0 )(&5!5 1% )2", $* .'9 ( 8! , $ *0 !% #" ( (-* , <' .- 1 +. %(.= ! .%5$ '

%"& %% (%0)*()0% ' % +, '

+.8 6 '5 . *1 )('(4$0 )*( 8! . !% '8#29 ! ( ( 9 *($- -,'= & , *"5% +)(%- + )%02(.5'9& . !( " % ) ,8 " 2)" " .0,.5:9 ( *(- ( !* ''(- .*+,.- " , ) %'(- "1(% " ' &8*'= )(, # ( .5 8' +93$(- ' '5*,- %"& %% (%0)*()0% '

(%0 &" % +, '

% .'9& )*.$ & # 1 '(.5 )%'8 ' ,(&" $5 $('+,*-$ '52% )'7!( )%02(.5'9 '(.8 .0,. *(. '5 ( .8,*5. 9 +93$ .1 - !(.7 $ '5%$0 . (2% )(.7 65+," !( " % :9# &'=& ()%'8'9& # " &9*'7 1 +9% '9 . ( % +," $(,'9$; %"& %% ((% / (%0)*()0% '

(%0 &" % +, '

( +, *=& '51. & + +$*=.5 1 % '(.5 84 $5 )('(4$ %( % +," $5 ' ,(&" $5 $('+,*-$ ):"'529 ) * $,'9 )(+ 1 '9 ' '(1 .= 8* & , *"5%; ) $ , ',( .=*( $ # +'8 ): -*6-# )*( )(-4",9 . , )%7& ( ( 9

%"& %% (%0)*()0% ' % +, '

'( - !7 ( % !6 '7 )*(. '9 $(,'9$(.7 )('(4$0 $, *5 # " 9$0 ):91'".7 '8 .!( '5 )*( 2"*($() % ,- % ,'9 ! +)(*,; ): + 1 5'%".(# '( - !(+, +" )('(4$ 1 !(.5.5 ! * $, *"+," $7 )*.$0 # $( )*(. '9 )%( != 2 . 1 +9% '5 ) , 2)"

%"& %% ((% / (%0)*()0% '

(%0 &" % +, '

(,'9$(.5 . *1 $, *5 # .!( '5 )*( , $(.7 $,".",0 $ 0 # # $=$(%". )(!0 )('(4$0 ' '(1 ' 45 (- 9 1 # + &(1: #&(+,9 )%'8 ' ,(&" $7 )*(. '9

%"& %% (%0)*()0% ' % +, '

MARATONSKÁ TURISTIKA TEXT A FOTO: RADEK NAROVEC S PŘISPĚNÍM ÚČASTNÍKŮ ATÉNSKÉHO MARATONU

CO JE PRO MUSLIMA MEKKA, TO JSOU PRO MARATONCE ATÉNY.

ßX×Ü îXêãØé ëëë¢ ÕèÜÙâçáÕæÕèÜãâ¢×ãá¢ ÆÙÛÝçèæÕ×Ù ãâàÝâÙ ÞÙ ãèÙê ÙâX Õ Øã ¥¬¢ lÞâÕ èÕß Ù çèÕal ÕÖíçèÙ ádàÝ ßæÙØÝèâl ßÕæèé îâÕàÝ êÙàÝßãçè çêcÜã èæÝaßÕ Õ éØdàÕàÝ äXæ ßàÝßâéèl áí l Õ ÞçèÙ ÈµÁ¢ ·ÙâÕ ÞÙ ¬¤ Ùéæ Õ îÕÜæâéÞÙ çèÕæèãêâl alçàã ád Ý×l aÝä áÙØÕÝàÝ ê ×làÝ ØãäæÕêé âÕ çèÕæè ãÖaÙæçèêÙâl äã èæÕèÝ Õ ê ×làÝ çäãæèãêâl èÕ ßé ç éäãálâßãê áÝ ä ÙØád¡ èí èæÝßã ç àãÛÙá îXêãØé Õ ÜàÕêâd îØÕæáÕ ádçèçßãé ÜæãáÕØâãé ØãäæÕêé äã µècâX×Ü è Ý Øâí ä ÙØ îXêã¡ ØÙá Õ ØêÕ Øâí äãèc êaÙèâd ×Ùçèí î àÙèÝ èd Õ îädè âÕ âdÞ¢ µècâçß áÕæÕèãâ âÙáX XØâ aÕçãê àÝáÝè äæã aÕçèâlßí èÕß Ù âÕ çèÕæèé äãèßXèÙ ÜãØâd äæêãáÕæÕèãâ× ¢ ÂdßèÙ l aÕçèâl×Ý ßãØãàÝÖd äãØãè ßÕÞl Ù äæXêd äãÜàÙØ âÕ âÙ ê Øí êíçäãæèãêÕâX èdàÕ èéæÝçè ÞÙ éÞÝçèÝà Ù áÕÞl âÕ èã Öd Ùè áÕæÕèãâČ ÄãßéØ äãàÙèlèÙ ä Ùç ØÙâ çÙØâdèÙ çÝ ê àÙèÕØàÙ ß ãßcâßé âÕ äæÕêãé çèæÕâé äã çádæé àÙèé Õ äã¡ XØÙÞèÙ àÙèé ßé Õ êXá ãØ äÝàãè îÞÝçèl âÕ ßèÙæãé ØæXÜé ÖéØÙèÙ ê µècâX×Ü ä ÝçèXêÕè¢ ¿Øí èã ÖéØÙ ØæXÜÕ ¦¥ äXæ áÝâéè ä ÙØ ä ÝçèXâlá ÖéØÙèÙ ä Ù¡ àcèXêÕè ádçèÙaßã ÁÕæÕèÜyâ ßØÙ îXêãØ çèÕæèéÞÙ Õ Õ Øã çÕácÜã ä ÝçèXâl äãàÙèlèÙ äãØcà èæÕçí îXêãØé¢ Äãîãæâd çÙ ØlêÙÞèÙ ßØÙ çÙ ê ä l èl×Ü ØâÙ×Ü ÖéØÙèÙ èæXäÝè àÙèÕØàã èé èæÕçé îêàXØâÙ ÕçÝ èÕß îÕ ¦ Õ § áÝâéèí¢ Ä ÝäãÞáÙ ÞÙ èd äXæ alçÙà® Øã ×làÙ êàãâÝ ØãÖdÜàã ×ÙàßÙá § ¬¨§ Öd × Õ êlèdîâ ¿ÙvÕâ ÂÝ×Üã¡ àÕç ÀÙßéæÕÕ ÞÝ ÕÖçãàêãêÕà îÕ ¦®¥¦®¨¦¢ ÎÕ aÕç §®¤¤®¤¤ Öíàã ×Ùàßãêd ¬©¢ álçèã îÕ §®§¤®¤¤ ¨§¦¢ álçèã Õ îÕ aÕç ¨®¤¤®¤¤ äã ÕØl ¥ ¦«¤¢ Ä Ùç ¨®¤¤®¤¤ èÙØí Öd Ùàã ÞÙ èd ØÕà l×Ü ¦ ©«§ Öd × ¢ Î aÙçßc æÙäéÖàÝßí àãâÝ Øã µècâ ä Ý×ÙçèãêÕàã ¥¨ Öãæ× ã æãß ä ÙØèlá ¥¦¢ ¿ãàÝß èã ÖéØÙ àÙèãç³ ÎßéçèÙ çèæXâßí ëëë¢ÖÙÜÙÞ¢×ãá ßØÙ âÕÞØÙèÙ Ý ÞácâÕ àÙèãç ä ÝÜàX Ùâ ×Ü aÕçèâlß ¢ µ èÙb áã âX äæã âdßãÜã èã âÙÞàÙä l® Ù×ß áÕæÕèãâ áX êíâÝßÕÞl×l äÕçèÕ äÕæèí ê ä ÙØêÙaÙæ¢ Çäãéçèí ÞlØàÕ Õ äÝèl Øãæèí Õ âÝßØã çÙ âÙäèX äã ßãàÝßXèc çÝ ÞØÙèÙ ä ÝØÕèČ

MARATHON – ATÉNY ROK PŘED VELKÝM VÝROČÍM

www.behej.com

³Ă÷ĲÕĨöĢĪÜĨĢõĨĴÜĨĢĴnûĨÆo ÜÏ÷nûĨ÷¿øÜÿÕc õĨĹ¿÷ĠĂĲ ÷ĂĴ¿øõĨÝĐĨøõĢĪĂċ¿ÕĨ¿Ĩċ õċĢ¿øõĨ ĪnÿĢ÷ Ĩû¿Ġ¿ĪĂÿÒĨÿÜlÜ÷cĨĴcĢĨĪÜÿĪĂĨÕÜÿĨċĠ¿ÿõÏĨûõûĂ cÕÿoĨóÜĹ÷nóĂĨ¿Ĩċ wô öÜûÿnóĂÞĨ øÜĨû¿Ġ¿ĪĂÿĨĹĨ®¿Ġ¿ĪóĂÿĲĨöÜĨöÜÿĨöÜÕÜÿĨÿ¿ĨĢĴoĪoĐĨ£óÏÜĪÜôøõĨàĨÏĂĨöÜĨ ċĠĂĨûĲĢøõû¿Ĩ®Ü÷÷¿ÒĨĪĂĨöĢĂĲĨċĠĂĨû¿Ġ¿ĪĂÿÏÜĨ ĪnÿķĐĨ¬ÕĂĨÆķĨĂÕĂø¿øĨċĂ÷Ĳ ÜÿwĨ ċ õċĢ¿ĪĨĢõĨĪÜÿĪĂĨĢ÷¿øċĨÕĂĨû¿Ġ¿ĪĂÿĢ÷nóĂĨÕÜÿwl÷ĲĖ

ÎÕèlá×ã ê ßãâ çèÕæã Ù×ßcÜã äãçàÕ Ă Öd ×Ù ßèÙæ ê äæ ÖdÜé aèí Øâ ØãßXîÕà éÖdÜâãéè êîØXàÙâãçè áÙîÝ µèÜcâÕáÝ Õ ÇäÕæèãé ¦§¬ ßá èÕá Ý îädè ÞÙ äãádæâd ä Ùçâd Øãàã Ùâ ê ÜÝçèãæÝ×ß ×Ü çäÝçÙ×Ü êaÙèâd ÞácâÕ ßèÙæc çÙ âdßØí äl Ù ÞÕßã ÄÜÙÝØÝääÝØÙç Õ âdßØí îÕçÙ ÞÕßã ÄÜÝàÝääÝØÙç ã ÙìÝçèÙâ×Ý äãçàÕ ßèÙæ ádà îêdçèãêÕè ÕèÜcâçß á êlèdîçèêl âÕØ äÙæçßãé ä ÙçÝàãé Õ âXçàÙØâd îÙá lè êíçlàÙâlá ØâÙç êdè ÝâÕ ÜÝçèãæÝß äã×ÜíÖéÞÙ¢ ÇèÙÞâd èÕß çÙ aÕçèã äàÙèÙ Ý ä êãØ çÕáãèâc áÕæÕèãâçßc èæÕèÝ äã ßèÙæc çÙ ØâÙç ÖdÜX Øã ÜàÕêâlÜã ádçèÕ EÙ×ßÕ¢ ÂÙâl èã ÕâÝ äã çèãäX×Ü ÞÙØâãÜã âÙÖã ØæéÜcÜã äãçàÕ â Öæ çÙ ßãäl¡ æéÞÙ èæÕçÕ äã âl Öd ÙàÝ îXêãØâl×Ý ê æã×Ù ¥¬ª ßØí çÙ Øã ÞÝÜãÙêæãäçßc äæãçàéâdâc îÙád êæXèÝ¡ àí ÃàíáäÝÞçßc Üæí¢ µàÙ ×ã Ý èãèã ä Ù×Ù çèãÞl îÕ èã êíäæÕêÝè çÙ Øã îÙád ßèÙæX ØÕàÕ êíèæêÕàÙ×ßcáé çêdèé ãâã áÕÛÝ×ßc çàãêã

µ ÕÖí èãÜã âÙÖíàã áXàã çàÕêâc êlèdîçèêl âÕØ ÄÙæ Õâí çÙ éØXàã ê æã×Ù ¨¤ ä ÙØ ¿æÝçèÙá Õ äæãèã âÙâl çàã Ýèc çÝ çäãalèÕè Ù âÕä Ùçæãß èã ÖéØÙ ÜãØâd ßéàÕè ×Ü ¦ ©¤¤ àÙè¢ ÇèæßÕâÝ×Ù âÕ çèÕæèé ÖéØÙ ÞÝçèX áã âX Öí Öíàã àÙä l çÙ Þl êíÜâãéè Õ êíØÕè çÙ çádæÙá µècâí ÞÝ àÙèãç¢

JAK NA MÍSTO ČINU Ä Ùç çêãé ÜÝçèãæÝÝ âÙäÕè l µècâçß áÕæÕèãâ áÙîÝ âÙÞêdè l áÕæÕèãâí çêdèÕ çâÕØ Ý äæãèã Ù aÕçãêd êl×Ùácâd ßãàÝØéÞÙ ç âXçãÖâd êdè lá ÂÙëí¡ ãæçß á¢ ÃäæãèÝ çêcáé êdè láé ßãàÙÛãêÝ ÞÙ ÕàÙ éâÝßXèâl Ă âÕ çèÕæèé Õ ê ×làÝ âÙéêÝØlèÙ äæÕßèÝ×ßí XØâc æÙßàÕáí¢ ÎÕÞláÕê á çæãêâXâlá ÞÙ Ý èã Ù µèÜÙâç ·àÕççÝ× ÁÕæÕèÜãâ áX ãØ ½µµº ÇÝàêÙæ ÀÕÖÙà èÙØí çè lÖæâãé âXàÙäßé ×ã ÞÙ çèÙÞâc ãÜãØâã×Ùâl ÞÕßc áX ÄæÕÜÕ¢ ÂÕ çÕáãèâ îXêãØ ÞÙ âéèâc çÙ îÕæÙÛÝçèæãêÕè ç ä ÙØçèÝÜÙá Õ èã âÕ ÝâèÙæâÙèãê ×Ü çèæXâ¡

SOKRATES: TENTO BĚH ZNETVOŘUJE TĚLO. ÁÕæÕèÜãâ ÞÙ áÕàX êÙçâÝaßÕ Õ çèÕæè ÞÙ âÕ ÞÙÞlá ãßæÕÞÝ çádæÙá ß µèÜcâXá¢ ÇèÕæèéÞÙ çÙ ê ØÙêdè æXâã ØÙçÙè ĉaÙçßcÜãü aÕçé Õ ãÖaÕç Ö êX âÙéêd ÝèÙàâX îÝáÕ äæãèã äãîãæ âÕ çäæXêâc ãØd¡ âl ÁÙîÝØÙââl èÙäàãèâl ê ßíêí Õ ã ¦¤ çèéäv âÙÞçãé âÝalá ê ÞÝáÙaâ á Õ âÕ çèÕæèé çÙ âÙØX âÝßÕá ç×ÜãêÕè¢ Äã çèÕæèé Öd láÙ äã äãàãêÝâd éîÕê Ùâc aèí äæãéØãêßí Õ èÕß ÞÙ álçèÕ äæã ÖdÜ Øãçè Õ Øãçè¢ ¼ãâÝaÙ ãçãÖXß ÖéØÙ ÞÝçèd îÕÞláÕè Ù âÕ çÝàâÝ×Ý çÙ àÝâÙ aXæÕ éßÕîéÞl×l ãäèÝáXàâl çèãäé áÕæÕèãâé¢ Äæêâl ßÝàãáÙèæí Þçãé æãêÝâÕèc âÕ Ùçècá ßÝàã¡ áÙèæé ãØÖãaéÞÙáÙ Õ álÞláÙ âÙâXäÕØâ äãáâlß ÖÝèêí é ÁÕæÕèÜãâé Ù×ßcÜã ÖãÞãêâlßÕ ê äàâc îÖæãÞÝ¢ ¾ÙØÙâ èÕßãê Öd l Ý áÙîÝ âXáÝ¢ ÇÝ×Ù áX ê îÖæãÞ Õ ê çèæãÞ î àXèßí Õ Ø ÙêÕ ÕàÙ Ý èÕß Üã ê Ý×ÜâÝ ãÖØÝêéÞÙáÙ Õ ÚãèláÙ¢ ÈÙäàãèÕ áÙîÝèlá çèãéäàÕ èæÕçÕ êÙØÙ çèXàÙ äã ãèÙê Ùâc çÝàâÝ×Ý

Õ êàâl çÙ Õ èÕß âÙâl ØÝêé Ù çÙ ĉâX ü ÖãÞãêâlß ädßâd äãèl¢ ÂÝßãÜã ÞÝçèd âÙä ÙßêÕäl Ù èÙâ äæÕê ä ÙØ ØêdáÕ Õ ä à èÝçl×Ý àÙèí çÙ äã ØãÖdÜé îÜæãéèÝà¢ ÂÕêl× ä ÙØ µèÜcâÕáÝ ÞÙ Øã×ÙàÕ çàé â ßãäÙ× îÜæéÖÕ Õ Øã §¤¢ ßÝàãáÙèæé¢ ÄÕß é çÙ èæÕ çêÕ éÞÙ Õ ßãâÙaâd ÞÙ êÝØdè æÙâãêãêÕâ ÜÝçèãæÝ×ß çèÕØÝãâ ßØÙ çÙ ä ÙØ ¥¥§ àÙèí éØXàí äæêâl âãêãØãÖc ÃàíáäÝÞçßc Üæí¢ ¾Ù èd ßæXèßX çáíaßÕ î ßãä×Ù Õ îÕçÙ Øã ßãä×Ù Õ Öàl láÙ çÙ ß ×làÝ¢ ¿ãâÙaâd Þçãé îØÙ Ý ØÝêX×Ý Õ î æÙäæãØéßèãæ çÙ ãî êX Ý ÜàÕç âÙ âÕêâd äã¡ êîÖéîéÞl×lÜã ßãáÙâèXèãæÕ¢ ¾Ù èd äÕØÙçXè áÙèæ äãØ áæÕáãæãê áÝ èæÝÖéâÕáÝ Õ ×là¢ ¸ãçèXêXáÙ áÙØÕÝàÝ Õ é ê ä lÞÙáâcá çàéâlaßé î èæÝÖéâí çàÙØéÞÙáÙ ØÕà l ØãÖlÜÕÞl×l Öd ×ÙČ

NEJEN BĚHEM JE ČLOVĚK ŽIV ÃÖêíßàãé ãèXîßãé êÙ çál Ùâ ×Ü æãØÝâX×Ü Öd ¡ × Õ âÙÖd × ÞÙ® ĉµ äæãa Öí×Ü çÙ èÕá ç èÙÖãé ádà Õ èæáX×Ùè³ü

ATÉNSKÝ MARATON V KOSTCE – Letos se běží 8. listopadu, online registrace se uzavírají 18. října. – Loni běželo 3 800 běžců, z toho 14 z České republiky. – Startovné na maraton činí 80 euro. – Trať je zvlněná, nepříliš pohledná a po většinu závodu bez diváků. – Startuje se v 9:00 místního času z vesnice Marathon, kam účastníky odvezou pořadatelské autobusy z Atén. – V příštím roce Atény oslaví kulatých 2500 let od slavného vítězství nad Peršany v roce 490 před naším letopočtem. Z této doby pochází legenda o údajném poslovi, který přinesl zprávu Aténským a zemřel vyčerpáním. – Kromě maratonské trati se běží I závody na 10 a 5 km.

Äæãèã ä ÝâX láÙ äXæ ÕæÛéáÙâè ßèÙæÕß ä Ù¡ çêdØaÝè Ý âÙÖd ×Ù ß ê àÙèé Øã èéæÝçèÝ×ßí îÕÞláÕêc îÙád ê ÜãØâd âÙèéæÝçèÝ×ßãé aXçè æãßé¢ ÄãáÝâÙáÙ¡àÝ îÖíèßí ÕâèÝßí µècâí çÕáãèâc éæaÝèd âÙäÕè l áÙîÝ äÙæàí Õæ×ÜÝèÙßèéæí¢ Ê éàÝ×l×Ü ádçèÕ ç áãâãèyââláÝ çèÕêÖÕáÝ Õ îß áÝ éàÝa¡ ßÕáÝ çÙ äãádæâd çâÕØâã îèæÕèlèÙ ä Ý äæãÞl b×Ù ÕéèÙá çÙ îÕçÙ ä ÝäæÕêèÙ âÕ îX×äí èæãéÖÙâl Õ äæÕ×Ü¢ µ ä Ùçèã çÙá ßÕ Øãæãaâd ál l ØÕêí èéæÝçè ÕÖí çÝ äæãÜàcØàí ÕàÙçäãv æéÝâí ßØíçÝ áÕÞÙ¡ çèXèâ ×Ü çèÕêÙÖ¢ ÀÝçèãäÕØ ÞÙ î ÜàÙØÝçßÕ èÙäàãè Õ ØÕê èéæÝçè æãîÜãØâd ä lêdèÝêdÞ lá ádçl×Ùá âÙ èí èæÕØÝaâl äæXîØâÝâãêc¢ ¿ ×ÙçèãêXâl êíÖlîl âÕêl× Ý àlçèßí âÕ ádçèçßãé ÜæãáÕØâãé ØãäæÕêé îØÕæáÕ ä ÙØ Ý äã çÕáãèâcá áÕæÕèãâé¢ Ê ÙàÙ ØãäãæéaéÞÙáÙ æÕØdÞÝ ãØàã Ýè äæãÜàlØßé äÕádèÝ¡ ÜãØâãçèl Õ äã îXêãØdČ µâèÝ×ßc äÕáXèßí Þçãé ×ÜêÕèâc ãÖîêàX èd ßØí çÙ êXá îÕØÕ l Õ áXèÙ ß ØÝçäãîÝ×Ý Ù×ßcÜã äæ êãØ×Ù ãêàXØÕÞl×lÜã êXá îâXá ÞÕîíß¢ Éál äãØÕè ØdÞÝâí çêc îÙád èÕß Ù çÙ ä ÙâÙçÙèÙ ã âdßãàÝß çèãêÙß Õ èÝçl×ãêÙß àÙè îäXèßí Õ ×lèlèÙ ÞÕß êXá âÕÖlÜÕÞl çêÕàí ä Ý êíäæXêdâl ã ä läæÕêd çäãæèãê× âÕ èÙÜØÙÞ l çäãæèãêâl Üæí¢ Î µßæãäãàÙ çÙ êXá âÕçßíèâÙ ê ÜàÙØ âÕ ÄÕâÕèÜÙâÕÝßãâ ÇèÕØÝéá ãâé îßãé ĉâéØàÝü ßê àÝ ßèÙæc ÞçèÙ çÙá ä ÝÞÙàÝ¢ µ î èãÜã áæÕîl ÄãØãÖâd ÕàÙ âÙ èÕß ä lÞÙáâd êXç ÖéØÙ áæÕîÝè ê ä ÙßàÝáÕèÝîãêÕâ ×Ü áéîÙl×Ü ÜàÕêâlÜã ádçèÕČ ·ÜÕæÕßèÙæÝçèÝßãé EÙ×ßÕ ÞÙ çÕáãî ÙÞád ßé×Üíâd¢ ¿æãád çßêdàcÜã êlâÕ Õ ãÜâÝêcÜã ãéîÕ çÙ ä ÝäæÕêèÙ æãêâd æÕØdÞÝ äã îXêãØd âÕ çéêàÕ¡ ßÝ Ûíæãç çÕÛÕâÕßÝ aÝ ×ÜàÕØÝêc èîÕèîÝßí¢ ÃàÝêãê ãàÙÞ âÕàÙîâÙèÙ ãäæÕêØé êÙ ê Ùá ÈÕß ×ã êíæÕîláÙ çäãàÙaâd³

www.athensclassicmarathon.gr

www.behy.cz

TRASA

MARATONSKÁ TURISTIKA TEXT A FOTO: VLASTIMIL KACÍŘ

PO CELOU DOBU TRAŤ NABÍZELA NÁDHERNÉ VÝHLEDY NA ZASNĚŽENÉ HORY.

MIDNIGHT SUN MARATHON

VEČERNÍ MARATON, PŘI NĚMŽ SLUNCE NAZAPADÁ

«ÜĨĪĂĨÿÜöĢÜĴÜĠÿoö wĨĂæĨÏõcøÿoĨĹûo Üÿ Ĩû¿Ġ¿ĪĂÿĨÿ¿ĨĹÜûo÷ĂĲøõĐĨ¯¿ĨöÜóĂĨĢĪ¿ĠĪĨ ĢÜĨ÷¿ ÕĂĠĂlÿoĨċĂĢĪ¿ĴwĨÿo÷Ăøõ÷ĨĢĪĂĴÜ÷Ĩ l¿ĢĪÿw÷ ĨĹÜĨĴ ÜÏóĨ÷ĂĲĪ ĨĢĴoĪ¿ĐĨ ¬ĂÿcĨĢÜĨĴÜĨûoĢĪoÒĨ÷ĪÜĠnĨĢÜĨċķ ÿwĨċ wĴø¿ĢĪ÷ķĨę³¿ w ĨĢÜĴÜĠĲĚĨÿÜÆĂĨĚ¢Ġcÿ¿ĨÕĂĨ Ġ÷ĪõÕķĚĐĨÜĪĂĢĨĢÜĨÆo ÜøĨİĺĐĨlÜĠĴÿ¿Đ

NO RS KO

www.behej.com

EÙa ÞÙ ã ĉáÕæÕèãâé ä àâãaâlÜã çàéâ×Ùü ê âãæ¡ îÕßãéäÝè îäXèÙaâl àÙèÙâßé ç ä ÙçèéäÙá ê Èæãâ¡ çßcá ádçèd Èæãáçã¢ ¾ÙÜã çèÕæè ÞÙ èæÕØÝaâd ê ä à ØÜÙÝáé îÕ ××Õ ¬ ©¤¤ ¿a âÕ ãçãÖé é âlîßãâX¡ ØÙêXèc êÙaÙæ¢ µàÙ âÝßØã çÙ âÙáéçl ÖXè Ù Öí Üã ßàÕØãêc àÙèÙ×ßc çäãàÙaâãçèÝ ÂãæêÙÛÝÕâ µÝæëÕíç¢ âÕ èæÕçÙ ØãçèÝÜàÕ èáÕ¢ Çàéâ×Ù ê èãáèã ádçèd ãØ ÉÖíèãêXâl ÞçáÙ çÝ æÙîÙæêãêÕàÝ æãêâd ä Ùç ¦¤¢ ßêdèâÕ Øã ¦¤¢ aÙæêÙâ×Ù âÙîÕäÕØX¢ ÝâèÙæâÙè ê íãéèÜ ÜãçèÙàé¢ È là ßãê äãßãÞ âÕ ÆãîÜãØâéèl î aÕçèâÝè çÙ èãÜãèã áÕæÕèãâé Ùçè âã×l âXç çèXà § ¦¤¤ âãæçß ×Ü ßãæéâ¢ ·Ùâí äÕØàã âdßØí àãâÝ âÕ äãØîÝá¢ ·Üèdà ÞçÙá Öd Ùè ê ßÙáäé îÕ äæãâXÞÙá ×ÜÕèßí äæã aèí Ý àÝØÝ Öíàí áÕæÕèãâ ê àcèd ÕàÙ îXæãêÙv çÙ êíÜâãéè èæãäÝ×¡ ãÖØãÖâc¢ ß á êÙØæ á¢ µ èÕß ÞçÙá ÖæãéîØÕà äã ÝâèÙæâÙèé Ádçèã Èæãáçã âXç ä ÝêlèÕàã çàéâÙaâ á Õ ÜàÙØÕà âdÞÕß îXêãØ ĉèæã×Üéü çÙêÙæâdÞÝ¢ ÂÝßØí äãàXæâlá àcèÙá áãØæãé ãÖàãÜãé Õ èÙäàãèãé ÞçÙá âÙÖíà îÕ äãàXæâlá ßæéÜÙá Õ èÕß áí ¡ ãßãàã äÕèâX×èÝ çèéäv ä Ùç ØÙâ Õ ßãàÙá ØÙçÙèÝ àÙâßÕ ä ÙßæãaÝè äãàXæâl ßæéÜ Õ çäÕè Ýè ä àâãaâl ê âã×Ý¢ ÈÕß èãáé Öíàã äæêâl è Ý Øâí äã âÕ Ùá çàéâ×Ù ÖíàÕ æãêâd àXßÕêX¢ ä làÙèé çè ÙØÕ Õ äXèÙß ¢ ÂÙÞØ lêÙ ÞçÙá îêÕ ãêÕà aÕçè âÕ áÕæÕèãâé Ê ØÙâ áÕæÕèãâé çãÖãèÕ êÙ Ā âçßcá ÆãêÕâÝÙáÝ ßèÙæc àÙ l ä láã âÕ çÙ îÕèXÜàã¢ ÃÖàãÜé ä Ýßæíàí äãàXæâlá ßæéÜé¢ µàÙ äÕß áÝ äÕØà Øã ãßÕ èd ßc ÙØc áæÕßí Õ èÙäàãèÕ Tromso áÕæÕèãâ ê áâãÜÙá çÙêÙæâdÞ lá çÙ äãÜíÖãêÕàÕ ãßãàã ädèÝ âãæçßcá Èæãáçã¢ ¾ÙÜã ÝâèÙæâÙèã¡ çèéäv ·ÙàçÝÕ¢ Çàéâ×Ù ßèÙæcáé çÙ êc çèæXâßí êíäÕØÕàí àXßÕêd¢ îØÙ ÞÝâÕß ê ÖÙ× âÙ×Üèdàã çäXè Õ âÙ ¡ Äã êÙaÙæé çèæXêÙâcá âÕ âÕêâd ØâÙá Ý âã×l çêlèÝàã çÝ âÕ ×ÜêlàÝ ÝâèÙæâÙèé çÙ áÝ äãØÕ Ýàã éØdàÕàã áÕàãé ä ÙçèXêßé¢

ÄæÙîÙâèÕ×Ù äæãÖlÜÕàÕ ê çÕácá ×Ùâèæé ádçèÕ ê ßéàèéæâlá Øãád¢ Ê âdá Öíàã êÙ ßÙæc îXîÙál áÕæÕèãâé¢ ÁÝáã ßãâXâl äæÙîÙâèÕ×Ù çÙ îØÙ âÕ×ÜXîÙàÕ Ý ç×ÜãêâÕ îÕêÕîÕØÙà îX×ÜãØí Õ èÕßc êÙàßãäàã âX ãÖæÕîãêßÕ ç ä lá á ä Ù¡ âãçÙá î áÕæÕèãâçßc èæÕèÝ âÙÞØ lêÙ îÙ è Ý×XècÜã Õ äãèc îÙ aèí Ý×XècÜã ßÝàãáÙèæé¢ Èé ÕçÝ âÙÞêl×Ù ã×ÙâÝà ØãäæãêãØ îXêãØâlß Õ èÕßc æí×ÜàÙÞ l Öd ×Ý ßèÙ l aÙßÕàÝ âÕ çêc äãáÕàÙÞ l ßÕáÕæXØí Õ áãÜàÝ êÝØdè ÞÕß âÕ èãá Þçãé¢ ·ã èæã ßé ×Üí¡ Ödàã Öíàí ßàÕçÝ×ßc Õèâí âÕ ä ÙêàÙaÙâl Õ èÕß çÙ Öd ×Ý ä ÙêàcßÕàÝ ßØÙ çÙ ÞÝá îæãêâÕ àlÖÝàã¢ ÎÕ ©¤¤ âãæçß ×Ü ßãæéâ çèÕæèãêâcÜã ÞçáÙ ØãçèÕàÝ ÖÕêàâdâc èæÝaßã ç àãÛÙá áÕæÕèãâé áÕæÕ¡ èãâçßc âãêÝâí ç ãæÛÕâÝîÕaâláÝ äãßíâí Õ äàXâßí èæÕèd ãÖaÙæçèêÙâl ÖdÜÙá îXêãØé Õ äã âdá Õ âdßãàÝß æÙßàÕáâl×Ü ØæãÖâãçèl¢ ÂÕ èí ×ã ØãÖdÜ¡ àÝ aÙßÕàÕ ê ×làÝ ßæXçâX áÙØÕÝàÙ¢ ÂÕ âÕ Ù äãádæí Õ ÜàÕêâd ê äãæãêâXâl è ÙÖÕ ç ÝèÕàçß áÝ áÕæÕèãâí èæã×Üé áXàã ÕàÙ Âãæçßã ÞÙ ØæÕÜX îÙád¢¢¢ ÈæÕ îXêãØé ádàÕ Ö è æãêÝâÕèX Õ èéØl æí×ÜàX¢ ÂÙÞêdè l ä Ùê Ùâl ádà èêã Ýè ê ÖdÜ âÕ áãçè ÈæãáçãÖæéÕ âÕ è Ùèlá Õ ØêÕ×Xècá ßÝàãáÙèæé¢ Î ê ßí ÙçèÝ áÙèæ âÕØ áã Ùá çÙ ádàã êíÖdÜ¡ âãéè Øã ê ßí ¨§ áÙèæ Õ îÕçÙ ßàÙçâãéè îädè¢ Èã ê Ù ê çÙßé ØàãéÜcá ¥ ¤¥ª áÙèæ ×ã ÖíàÕ Øcà¡ ßÕ áãçèé¢ Î ÞÙÜã êæ×Üãàé çÙ âÕÖlîÙàí âXØÜÙæâc ê ÜàÙØí âÕ ádçèã âÕ ÚÞãæØ ßèÙæ ádçèã îÙ ê Ù×Ü çèæÕâ ãÖßàãäéÞÙ Ă ×Ùâèæéá ádçèÕ Èæãáçã àÙ l âÕ ãçèæãêd Ă Õ èÕßc âÕ ãßãàâl îÕçâd Ùâc Üãæí¢ ÇèÕæè Ý ×là áÕæÕèãâé Öíà ä láã ê ×Ùâèæé ádçèÕ ÜâÙØ êÙØàÙ ßéàèéæâlÜã Øãáé¢ Ê ×ÜàÕØâcá Õ álæâd êdèæâcá äãaÕçl ßèÙæc ê ØÙâ îXêãØé äÕâãêÕàã èã ÖíàÕ ãÖæãêçßX ê ÜãØÕ¢ ÂÕ çèÕæè çÙ èÕßí âÝßãáé áã× âÙ×Üèdàã¢ ¾Ù èd ØÙçÙè áÝâéè ä ÙØ çèÕæèÙá Öíà çèÕæèãêâl ßãæÝØãæ ècád äæXîØâ Õ èÕß ÞçáÙ çÙ çÙ äãçèÕêÝàÝ ä láã âÕ çèÕæèãêâl aXæé¢ ÄÕß çÙ ê Õß çèÕæèãêâl ßãæÝØãæ æí×ÜàÙ îÕäàâÝà Õ ä Ùçâd ê ä à ØÙêXèc êÙaÙæ îÕîâdà çèÕæèãêâl ê çè Ùà¢

POKUD SE ROZHODNETE DO NORSKA VYDAT

Äã ØêãéßÝàãáÙèæãêcá ßãàÙaßé ádçèÙá ÞçáÙ çÙ ĉä ÙÜãéäàÝü ä Ùç áãçè ÈæãáçãÖæéÕ âÕ äÙêâÝâçßãé aXçè ádçèÕ Õ äãØcà ¶ÕàçÚÞãæØé Öd ÙàÝ ØÙçÙè ßÝàãáÙèæ âÕ ÞÝÜ ßØÙ ÖíàÕ ãèãaßÕ ãØ ßèÙæc çÙ éèlßÕàã çèÙÞâãé ×Ùçèãé îädè¢ Ä Ùç äæãßàÕáãêÕâãé æãêÝâé çÙ Øã ×Ùçèí ãÖaÕç ä ÝäàÙèà áÕà ßãäÙaÙß çâÕØ ÕÖí ãèÙçèãêÕà çlàí îXêãØâlß ¢ Äã ×Ùàãé ØãÖé èæÕ âÕÖlîÙàÕ âXØÜÙæâc ê ÜàÙØí âÕ îÕçâd Ùâc Üãæí¢ Ä Ùçèã Ù ÞÙÞÝ×Ü ê ßÕ ØãçÕÜéÞÙ ê äæ ádæé âÙ×Ùà ×Ü èÝçl× áÙèæ aàãêdß ádà çèÙÞâ äã×Ýè ÞÕßã ßØíÖí çÙ ØlêÕà âÕ è lèÝçl×ãêc êæ×Üãàí µàä¢ ¸ÝêXß äãØcà èæÕèd Öíàã äãçßæãêâé¢ ÎÕÜÕàÙâÝ ê Ûã¡ æÙèÙìãê ×Ü ÖéâØX×Ü Õ ç èÙæáãçßÕáÝ ÜãæßcÜã aÕÞÙ ê æé×Ù ã èã ÜàÕçÝèdÞÝ äãêîÖéîãêÕàÝ¢ ¸æéÜX aXçè èæÕèd ßãälæãêÕàÕ äãÖ Ù l ÞÝ âl aXçèÝ ãçèæãêÕ Èæãáçã¢ ÄãØcà áã Ù çÙ Öd¡ Ùàã Õ ß àÙèÝ èÝ ßØÙ ÖíàÕ ãÖæXèßÕ ßãéçÙß ãØ ßãâèæãàâl êd Ù¢ ÃØ âl çÙ Öd Ùàã çèÙÞâãé ×Ùçèãé îädè Øã ×làÙ¢ Ê èé ØãÖé ä çãÖÝàã ãßãàl àÙèÝ èd ãäé èdâd¢ ÄæãèÝêlèæ îâÙä lÞÙá¡ vãêÕà ×Ùçèé Õ ä ÝçèXêÕ×l äàã×ÜÕ ÖíàÕ äæXîØâX Õ äéçèX¢ Ê Ù Öíàã ãæXáãêXâã äãâé Ù ÙØ á áã Ùá ßèÙæc ãØæX Ùàã ãàãêdâãé ÖÕæêé èd ß ×Ü áæÕß Õ îÕçâd Ùâc èlèí Üãæ¢ ÎÕ ãÖæXèßãé é ÖíàÕ ×ÙçèÕ áâãÜÙá ä lÞÙáâdÞ l¢ Êlèæ ÚãéßÕà Øã îÕØ Õ âÙèíäÝ×ßc âãæçßc îâÕaÙâl ßÝàãáÙèæ ØXêÕàã èé Ýè Ù Øã ×làÙ é ÞÙ èã ÞÙâ áÕà ßãéçÙß¢ ¿ÝàãáÙèæí Öíàí îâÕaÙâí çÙçèéäâd¢ ÃØ alçàÕ aèí Ý×Ùè ØêÕ äã âéàé ê ×làÝ¢ Äæêâl îâÕaßÕ èÕß ÖíàÕ ÞÝ ¥© áÙèæ äã çèÕæèé Õ äãçàÙØâl ç alçàãêßãé ÞÙØâÕ ßÝàãáÙèæ ä ÙØ ×làÙá¢ ¸Õà l çäÙ×ÝÕàÝèãé áÕæÕèãâé Öíàã äãé lêXâl æéaâl aÕçãálæí¢ Ç êdèãé ĉâã ×ÜÝä âã èÝáÙü çÙ îØÙ âÙçÙèßXèÙ¢ ÂÕ æÙÛéàcæâãçè îXêãØé ØãÜàl Ùàí ßÕáÙæí ßèÙæc Öíàí æãîálç¡ èdâí ßÕ Ø ×Ü ØÙçÙè ßÝàãáÙèæ ¢ ÇèÕæèãêâl alçàÕ ÖíàÕ ãäÕè ÙâÕ aXæãê á ßyØÙá ßèÙæ äã äæãÖdÜé ×làÙá ãæÛÕâÝîXèã Ý çÙÞáéàÝ çäÙ×ÝXàâl aèÙaßãé¢ Ê éàÝ×Ý ÇèãæÙÛÕèÕ ÜàÕçÕèÙà äã×èÝêd êãàÕà ÞácâÕ îXêãØâlß ßèÙ l çÙ Öàl ÝàÝ Øã ×làÙ Õ ßÕ Ø ßØã ØãÖdÜà çÙ ØãaßÕà Öãé àÝêcÜã äãèàÙçßé¢ ÂÝ× âÙä ÝäãálâÕàã Öàl l×l çÙ ä àâã×¢ ½ çàéâ×Ù ÞÕßãÖí çÝ èã æãîáíçàÙàã Õ ãädè êíßãéßàã îäãîÕ áæÕß ¢ Ê ×làÝ Öíàã áÝáã ÞÝâc ß ØÝçäãîÝ×Ý Ý âÙÕàßãÜãàÝ×ßc äÝêã îâÕaßí ÁÕ× î álçèâlÜã äÝêãêÕæé ßèÙæ ÞÙ âÙÞçÙêÙæâdÞ lá âÕ çêdèd¢ www.msm.no µ çÕáãî ÙÞád ÜÙîßX äÕádèâl áÙØÕÝàÙ¢

PLUSY A MÍNUSY MARATONU: prezentace, zázemí závodu, start a cíl - vše v jednom místě přímý přenos z trati trať s malým převýšením, která poskytuje pěkné výhledy na okolní krajinu jedinečná atmosféra půlnočního slunce, kterou u nás nezažijete záruka chladného počasí (teploty vystoupí maximálně na 15 stupňů Celsia) absence pozvaných placených elitních afrických běžců velká vzdálenost z České republiky dražší startovné (500 NOK půl roku předem, později 700 NOK) chybějící šatny a trochu stísněné zázemí netypické značení kilometrů, na které nejsme zvyklí malý počet diváků podél tratě

Nejlevněji, nejpohodlněji a nejrychleji se do Tromso dostanete se společností Norvegian Airways. Čím více dopředu letenku koupíte, tím může být její cena nižší a naopak. Protože z Prahy je jen málo letů přímých, zvolili jsme kombinaci dvou samostatných letů. První let z Prahy do Trondheimu a druhý z Trondheimu do Tromso. Je všeobecně známo, že Norsko je drahá země. Nominální ceny v obchodech s potravinami jsou stejné jako u nás, jenže za jednu norskou korunu zaplatíte tři české. To znamená, že co u nás stojí například 10 Kč, stojí tam 10 norských korun, nebo mírně více, tedy v přepočtu asi 30 Kč. Noc v hotelu pro jednu osobu vás vyjde na 1 500 a více norských korun. Naštěstí existují i kempy a youth hostely, kde seženete ubytování mnohem levněji. Jen je třeba si pokoj rezervovat s dostatečným předstihem, nejlépe v lednu. Později už můžou být ubytovací kapacity plné. Je třeba si uvědomit, že na Midnight Sun Marathon a doprovodné běhy se sjede okolo tisíce lidí z celého světa. Veškeré rezervace se dají provést přes internet. Co je srovnatelné, jsou ceny benzínu. Litr nafty se dá koupit pod deset norských korun. V silném kontrastu s tím jsou ceny hromadné dopravy – autobus, vlak. Za třicet kilometrů autobusem jsme platili 90 norských korun, za stejnou vzdálenost vlakem 63 norských korun. Lístek na městskou dopravu v Tromso, který platí jednu hodinu, stojí 26 norských korun. Pokud byste si chtěli udělat výlet po okolí, využijte místní linkovou lodní dopravu. Nabídky místních cestovních kanceláří na různé výlety stojí cca 1 000 norských korun, kdežto výlet linkovou lodí na ostrov Skjervoy vzdáleného cca 100 km nás vyšel na 360 norských korun na osobu. Když bude pěkné počasí, obětujte pár tisíc korun, v půjčovně si půjčte auto a vydejte se na Lofotské ostrovy. Při půjčení od vás budou požadovat předložení řidičského průkazu a kreditní karty. Nic víc. Z Tromso do města Svolvaer na Lofotských ostrovech je to zhruba pět set kilometrů. Ostrovy jsou s pevninou spojeny mosty a tunely. Nemusíte nikde platit žádné mýtné a volných bezplatných parkovišť a odpočívadel je všude dost. Pokud máte rádi přírodu, krása Lofotských ostrovů vám vyrazí dech. Jen tak na jejich návštěvu nezapomenete a určitě se na ně budete chtít vrátit. Pokud vám počasí nebude přát, můžete navštívit Univerzitní museum v Tromso, Polárium nebo Tromso museum. Univerzitní muzeum ve zdařilých expozicích přibližuje zvířata a ptáky žijící za polárním kruhem, život původních obyvatel Sámů, geologický vývoj země i místní politiku. Lístek pořídíte za 30 norských korun. V Poláriu jsou mořská akvária, ve kterých uvidíte mořské ryby, kraby a cvičené tuleně. Taky vám v panoramatickém kině pustí patnáctiminutový ﬁlm „Svalbard“. Ten postupně představuje západní fjordy souostroví Špicberky od jihu na sever. Vstupné stojí 90 norských korun. Tromso museum přibližuje historii dobývání severního pólu. Všude okolo Tromso jsou hory. Jejich výška, mimo nejvyšší vrchol, dosahuje sotva tisíc metrů, ale od výšky cca 400 metrů je v době naší návštěvy pokrývala nesouvislá vrstva sněhu. Pohledy z vrchu na město jsou nádherné. Komáry ani jiný obtížný hmyz jsme v tomto období nepotkali. Strávili jsme zde jeden týden. Dva dny bylo zataženo, jinak pořád svítilo slunce. Krajina za polárním kruhem nás uchvátila a určitě se sem zase vrátíme.

TRASY

TEXT A FOTO: RADEK LESZCZYNSKI

Z CENTRA OLOMOUCE

ÃÖÙ×âd çÙ ã Ãàãáãé×ßé èæÕØéÞÙ Ù ÞÙ èã âéØâX ÜÕâX×ßX äàÕ×ßÕ âÕ ßèÙæc Þçãé ÞÙâ äãàÙ Õ áÙîÝ âÝáÝ çÙ ßàÝßÕèl äãêãØl Ùßí ÁãæÕêí¢ ÈÕßc äæãèã ÞØÙ ã ãÖXêÕâãé îXäàÕêãêãé ãÖàÕçè¢ Ê ãÖØãÖl ßàÝØâ ×Ü àÙè îêàX èd äÕß âÕ ÞÕ Ù ßØí çÙ ê Ù×Üâã îÕaâÙ îÙàÙâÕè á ÙáÙ ç èæã×Üãé ×ÜéèÝ Õ ãØêÕÜí ãÖÞÙêÝè ßæXçâX álçèÕ Õ îXßãéèl ßèÙæX çß èX äæXêd ÙßÕ ÁãæÕêÕ¢ ¶d Ù× ßèÙæ îæãêâÕ âÙÜãàØéÞÙ ßãä× á á Ù îßéçÝè èæÕçé îÕalâÕÞl×l ä láã ê ×Ùâèæé ádçèÕ¢ Ê Ãàãáãé×Ý Þçãé è Ý êÙàßc äÕæßí¢ ÂX ØàãéÜ ê ÖdÜ îÕaâÙáÙ êÙ ÇáÙèÕâãê ×Ü çÕØÙ×Ü é èÕßîêÕâcÜã ÜéØÙÖâlÜã ÕàèXâé¢ ÇÕáãî ÙÞád Ù âãaâl á æãé ßÕ ØcÜã ádçèçßcÜã Öd ×Ù Þçãé ß Ý ãêÕèßí çÙáÕÚãæí ÕéèÕ Õ ØÕà l äãØãÖâc ØãäæÕêâl ßãáäàÝßÕ×Ù èÙØí äæã Öd ×Ù ßãáäàÝßÕ¡ ×Ù âÕ ßÕ Ø äXØ¢ Èã ÕàÙ ØãéÚXá âÙäàÕèl ã ècèã èæÕçÙ¢ ÃØ ÕàèXâé Öd láÙ ÜàÕêâl ÕàÙÞl ß Äãàçßc éàÝ×Ý ßØÙ ä ÙÞØÙáÙ ä Ùç ä Ù×ÜãØ Õ äãßæÕ¡ aéÞÙáÙ Ýßáã éàÝ×l ¸ãáãêÝâÕ ÕçÝ ¦¤¤ áÙèæ äãØcà álçèâl êàÕßãêc èæÕèÝ îØÙ ä ÙÖdÜâÙáÙ ä ÙÞÙîØ¢ ÎÕ âlá äãßæÕaéÞÙáÙ ØãàÙêÕ ÞÙ èd ÕçÝ §¤¤ áÙèæ äã ãèãàÝâãêc ×íßàãçèÙî×Ù¢ Èdçâd ä ÙØ ÙàÙîâÝaâlá áãçèÙá ÞÙ êÙàáÝ âÙâXäÕØâX ãØÖãaßÕ ØãäæÕêÕ Õ ÜâÙØ îÕ âl çÙ é ã×ÝèâÙáÙ âÕ äæÕêcá Ö ÙÜé Ùßí ÁãæÕêí¢ ½ØÙXàâl Öd Ù×ßX äd ÝâÕ âXç èÙb äãêÙØÙ âdßãàÝß ßÝàãáÙèæ áÝáã ÞÝâc èÕßc äã äæãèÝäã¡ êãØvãêcá êÕàé Õ äÕß é êÝØláÙ âãê ã×Ùàãê áãçè ßèÙæ ä ÙÖdÜâÙáÙ ç ê ÜàÙØÙá âÕ ßæXçâc ßãæíèã Ùßí¢ Äã äXæ çÙè áÙèæÙ×Ü êÖlÜXáÙ Øã àÙçlßÕ ßØÙ çÙ ßàÝßÕèl ÝæãßX äãàâl ×ÙçèÕ äãØcà Ùßí¢ ¿ØíÖí×Üãá èéØí ×ÜèdàÝ Þlè ê ØãÖd ßØí îØÙ ãÖíêÕèÙàÙ ãÜæã ãêÕàÕ êÙàßX êãØÕ ÖíàÝ Öí×Üãá ÕçÝ è Ý áÙèæí äãØ ÜàÕØÝâãé Ùßí¢ Äæãçèd ØdçÝêX ä ÙØçèÕêÕ¢ µàÙ äãßæÕaéÞÙáÙ ØXàÙ¢ Äã äãØÖdÜ¡ âéèl ÙàÙîâÝaâlÜã áãçèé çÙ äã ØÕà lá ßÝàãáÙèæé ã×ÝèXáÙ âÕ çÝàâÝ×Ý ßèÙæX êÙØÙ î Ãàãáãé×Ù¢ ¶ãÜé Ùà ä ÞØÙ ã ácâd ä lÞÙáâ çÙß¢ ¸XáÙ çÙ èÙØí ØãäæÕêÕ âÕ áãçè Õ Öd láÙ ØXàÙ Õ ß çÝàâÝaâláé âÕØÞÙîØé ßèÙæ äãØÖlÜXáÙ Õ äã ÞÙØâãá ßÝàãáÙèæé çÙ ãädè ØãçèXêXáÙ Øã èÙæcâé

âÕ äãàâl ×Ùçèé¢ ÊíØXáÙ çÙ çádæÙá ß àÙçlßé ßèÙæ éßæ êX áÕà ÖÙîÙÞáÙââ æíÖâlß¢ ÈÙâ ãÖdÜâÙáÙ îäæÕêÕ Õ îâãêé çÙ èÕß ØãçèXêXáÙ ß Ù×Ù ßèÙæX îØÙ êíèêX l êÙàßc Ùçlaßã¢ ÄÕß ÞÙ è ÙÖÕ çÙ ØãçèÕè äãàâl ×Ùçèãé ß la×Ù ÂÙáÝàÕâ¡ ßÕ äãØcà ßèÙæc ÕçÝ äã äÕèâX×èÝ çèÙ×Ü áÙèæÙ×Ü ØãÖdÜâÙáÙ ß áÕàc àXê×Ù¢ ÂÕ èãèã álçèã áXá êÙàáÝ âÙä lÞÙáâc êîäãálâßí¢ Ê ÞÙØâãá Üãæßcá àÙèâlá ØâÝ ád îØÙ ä ÙäÕØàÕ ÜæãîÝêX Öãé ßÕ Õ ÖàÙçßí àÙÜÕàí ä láã ßãàÙá ád¢ ÂÕ èdçèl ÞçÙá çèÕaÝà ØãÖdÜâãéè Øã Öàlîß ×Ü ¿ã é Õâ¢ Áí ÕàÙ Öd láÙ çèXàÙ äã äæÕêcá Ö ÙÜé Ùßí ßØÙ á ÙáÙ ê áÕàcá àÙçlßé êÝØdè çàÙäc æÕáÙâã ÁãæÕêí¢ ÄãßæÕaéÞÙáÙ ØXàÙ æãêâd çèXàÙ äãÖàl Ùßí äãàâl ×Ùçèãé ßãàÙá êÙàßcÜã çäàÕêé Õ ß ØÕà láé çÝàâÝaâláé áãçèé Öd láÙ äã ÕçÚÕàè×Ù ä Ùç Ùßé Õ âÕ æãî×Ùçèl ä ÙØ Ö êÕà á ¶àÕèÙ×ß á áà âÙá çÙ ØXáÙ ØãäæÕêÕ¢ µçÝ äã è Ý çèÕ áÙèæÙ×Ü ØãÖl¡ ÜXáÙ ß ØÕà láé áãçèé ä Ùç laßé ÁãæXêßé¢ ÈÙâ ê Õß áÝâÙáÙ Õ êíØXáÙ çÙ äã äæÕêcá Ö ÙÜé èãÜãèã ØæãÖâcÜã êãØâlÜã çßêãçèé¢ ¾Ù áã âc Ù ê éæaÝè ×Ü æãaâl×Ü ãÖØãÖl×Ü îØÙ âÙáéçl Ö è äãÜãØàâX ×ÙçèÕ¢ ÂdßØí ÞÙ æãîãæÕâX Õ âdßØí ÞÙ ÖÕÜâÝèX¢ µàÙ ÞÙØâX çÙ ÞÙâ îÜæéÖÕ ã ÞÙØÙâ ßÝàã¡ áÙèæ âÙ çÙ ØãçèÕâÙáÙ ßÙ îêàX èâláé àÙçlßé ßèÙæ áX äãÜXØßãê âXîÙê Ă ¿æXàãêçèêl çÙ çèÙÞâãÞáÙââ á ßãä×Ùá éäæãçè ÙØ ¦¤© á â¢ á¢ ¢ ÈãÜàÙ àÙçâl ¿æXàãêçèêl çß èX äàâã ×Ùçè Õ ×ÙçèÝaÙß¢ ÈÕØí çÙ á ÙáÙ ê Üãæß ×Ü ØâÙ×Ü éßæ è ä ÙØ çàéâ×Ùá Õ ØXè çÝ è ÙÖÕ Ý äÕéîé âÙÖã çÝ ßÕ Ø ØàÙ ×ÜéèÝ Õ ÚÕâèÕîÝÙ âÕÞØÙ çê Þ áÕà ãßæéÜ Õ ä Ý¡ ØX çÝ ßÝàãáÙèæí âÕêl× âÙ çÙ îÕçÙ êæXèl çádæÙá ß Ù×Ù ÁãæÕêd¢ ¾Ý âl ×lä àÙçÕ âÕÖlØâÙ Øêd äãàâl ×Ùçèí ßèÙæ áÝ çÙ àîÙ îâãêé ØãçèÕè ß àÙêcáé Ö ÙÜé ÁãæÕêí¢ ÂÙÖd láÙ ê Õß î×ÙàÕ é Ö ÙÜé¢ ·ÙçèÕ âXç ÕçÝ äã Øêãé ßÝàãáÙèæÙ×Ü ØãêÙØÙ ß çÝàâÝa¡

âláé áãçèé ä Ùç ßèÙæ çÙ ØãçèXêXáÙ îädè âÕ ØæéÜ Ö ÙÜ¢ ÂÙØÕàÙßã àÙ l êÙçâÝ×Ù Õ ãçÕØí ç äæÕîêàX èâláÝ Þácâí¢ ÈÕßãêc ÈéaÕäí #Ùæèãæí¡ ÞÙ âÙÖã ¶ãàÙàãé× ÕçÝ ÞÙâ èÕß âdßØÙ âÙâÕÞØÙáÙ¢ Ê ¸éÖé âÕØ ÁãæÕêãé èÙØí ¥© ßá ÞÝ âd ãØ Ãàã¡ áãé×Ù çèãÞl ÖÕæãßâl äãéèâl ×ÜæXá ÃaÝ ãêXâl ÄÕââí ÁÕæÝÙ î àÙè ¥«§¨Ă¥«©ª çêãé áãÜéèâãçèl ØcàßÕ ª¤ áÙèæ l ßÕ ¦ áÙèæ ê ßÕ àãØÝ §¤ áÙèæ êcêãØl ×Ùàc ¼Õâc Õ ÞÙ ×làÙá áâãÜÕ äãéèâlß ¢ ÊîÜàÙØÙá ßÙ çêc ê ×Ù Ý çêdèàc ÖÕæêd ÞÙ âÙä ÙÜàcØâéèÙàâãé ØãáÝâÕâèãé ×ÙàcÜã ßæÕÞÙ¢ ÄãßéØ ÞçáÙ çÙ æãîÜãØàÝ êæXèÝè çÙ îädè ß Ù×Ù Õ Öd láÙ äã äãàâl ×Ùçèd ÕçÝ ØÕà l § ßá áXáÙ äã äæÕêc çèæÕâd âÕ ØãÜàÙØ ãÖÙ× ÂÙâÕßãâÝ×Ù ßØÙ áÝáã ÞÝâc çèãÞl îØÙêÕçèãêÕâ ÖÕæãßâl îXáÙaÙß î æ¢ ¥«¥«¢ ÂÕ Ù Öd Ù×ßc äéèãêXâl çÙ Öàl l Øã ×làÙ¢ Äã¡ ßéØ ÞçáÙ êíèæêÕàÝ Õ Öd ÙàÝ ÞçáÙ ãØ çèÕæcÜã ã×Ù¡ àãêcÜã áãçèé ØÕà l § ßá îÕÜàcØâÙáÙ ê ØXà×Ù äæêâl îÙ è l æíÖâlß ßèÙæc áÕÞl âXîêí ¼æÕØÙ×ß Øãàâl Õ Üãæâl Õ ¿ Ùâãêçß ¢ ÀÝÖãêãàâãé äãàâl

¸Õà l Öd Ù×ßc èæÕçí âÕàÙîâÙèÙ âÕ ëëë¢ÖÙÜÙÞ¢×ãá¢ ÂÙêXÜÙÞèÙ âXá îÕçàÕè çêãé ãÖàlÖÙâãé Öd Ù×ßãé ×Ùçèé êaÙèâd ÚãèãÛæÕĀl âÕ æÙØÕß×Ù´ÖÙÜÙÞ¢×ãá¢

www.behej.com

PODÉL MORAVY AŽ K ZÁMKU TOVAČOV

TRASY

×Ùçèãé ÞÙ ÞÝ×Ü îØÙ ÖÙîäãaÙè Öd láÙ ß âÝá Õ á ÙáÙ çÙ ßàÝØâd êíØÕè ä láã ä Ùç âd äã ÜæXîl×Ü Õ Øãßãâ×Ù çÙ îØÙ ê àcèd Ý ãçêd Ýè¢ ÎÕ èdáÝèã êãØâláÝ äàã×ÜÕáÝ aâl êd Ù Ă ØãáÝâÕâèí ádçèÙaßÕ ÈãêÕaãê ç ßæXçâ á îXáßÙá ä êãØ¡ âd ÛãèÝ×ß á êãØâlá ÜæÕØÙá î æ¢ ¥§¦¥ ßèÙæ ÞÝçèd çèãÞl îÕ âXê èdêé¢ ¾Ýçèd ÕàÙ ÖéØÙ àÙä l îÕÞÙè çÝ çÙá ÞÝâØí¢ Ä Ù×Ù ÞÙâ äæãäã×Ùâ Öd Ù× âÙÖé¡

ØÙ äæã ãçèÕèâl èéæÝçèí èÕ äæÕêX çäãàÙaâãçè äæã äæãÜàlØßé ÝâèÙæÝcæ ècèã ÜÝçèãæÝ×ßc äÕáXèßí¢ ¿Øã çÙ äãè ÙÖéÞÙ êæXèÝè Øã Ãàãáãé×Ù ÕàÙ âÕ ×Ùçèé äã çê ×Ü é áé âÙîÖ êX çÝà ÕâÝ aÕçé á Ù êíé lè ä lác ÕéèãÖéçãêc àÝâßí âÙÖã êàÕßé î âÙØÕàÙßcÜã ¿ãÞÙèlâÕ¢ µ ßØã âÙáX Øãçè ØãäãæéaéÞÝ ×Ùçèãé îädè äæãçè lØÕè ãÖÕ Ö ÙÜí Ùßí ÁãæÕêí ßèÙæc âÕÖlîl áâãÜã ßãéîÙàâ ×Ü

îXßãéèl¢ µàÙ äãîãæ ©¤ ßÝàãáÙèæ ÞÙ îXÖdæ äæã ãäæÕêØãêc àÕÖé âlßí êíèæêÕàãçèâlÜã ÖdÜé¢ ÂÕÖlîl çÙ ê Õß ×ÙàX ÕØÕ ßæÕè l×Ü êÕæÝÕâè¢ ÃèãaÝè çÙ á ÙèÙ ê ßèÙæcáßãàÝ álçèd Õ îêãàÝè çÝ èÕßãêãé Øcàßé ßèÙæX ãØäãêlØX êÕ l ÕßèéXàâl ÚíîÝ×ßc ßãâØÝ×Ý¢ ÂÙâÙ×ÜÙÞèÙ êÕ Ù Öd Ù×ßc Öãèí àÙâã Ýè¢ ¼Ùîßc äæãÖdÜâéèl äãØcà èãßé Ùßí ÁãæÕêí¢

ZAČÁTEČNÍCI TEXT: MIREK KRATOCHVÍL

MUSÍM MÍT SPECIÁLNÍ BĚŽECKÉ BOTY?

UDĚLEJ PRVNÍ

Měsíc nebo dva klidně vystačíte s obyčejnými starými teniskami. Investovat do pořádných běžeckých bot má cenu, až budete mít skutečně jasno, že vás běh po týdnu nepřestane bavit. Své první běžecké boty si ale rozhodně nechoďte kupovat na asijské tržiště. Přestože vnější podoba někdy může klamat, vnitřní konstrukce levných napodobenin nemá s běžeckou botou nic společného. Zpravidla se zdeformuje po pár desítkách kilometrů a pro vás bude velkým štěstím, pokud zahodíte jen boty a nohy zůstanou bez následků. Pravidelný běžec může ušetřit na čemkoli, ale boty by měly být kvalitní.

KROK

ºwĪÜĨĂĨÿo÷ĂûÒĨ÷ÕĂĨøõĪĲöÜÒĨ ÜĨĢÜĨĠĂĹóĂÕøĨĹ¿lwĪĨÆoó¿ĪĖĨ®Ă ÿcĨĪ¿÷ĂĴwĨÜĶõĢĪĲöwÒĨ¿øÜĨ ÕĠĪõĴĂĲĨċ ÜĴ¿óĲĨû¿öwĨøõÕnÒĨ÷ĪÜ wĨÿ¿ĨĢĴnĨĠĂĹóĂÕÿĲĪwĨĹ¿lwĪĨÆoó¿ĪĨÿÜÕ¿öwĨÕĂċĲĢĪõĪĐĨ ¢o ÜÏ÷nĨĹ¿lcĪ÷ķĨĂĴ ÜûĨÿÜÆ Ĵ¿öwĨóø¿Õ÷nĐĨ¾¿lcĪÜlÿw÷¿Ĩÿ¿ċ¿ÕÿÜĨĢċĂĲĢĪ¿Ĩ ĂĪcĹÜ÷ĐĨ¯¿Ĩÿo÷ĪÜĠnĨĢÜĨĪÜmĨċĂ÷ĲĢwûÜĨĂÕċĂĴoÕoĪĐ

CO MI ŘEKNOU DOMA, AŽ JIM POVÍM, ŽE CHCI ZAČÍT BĚHAT?

I když je vaše rozhodnutí zcela jednoznačně správné, pokud nepocházíte z běžecké rodiny, nečekejte příliš velké nadšení. První, na co narazíte, bude údiv, odpor, nebo přinejmenším pochyby vašich blízkých. Obvykle nejsou založeny na racionálním základě, ale argumenty pro běh se někdy sbírají jen velmi těžko, nemáte-li za sebou vlastní pozitivní zkušenost.

JAK MÁM DOMA VYSVĚTLIT, PROČ JE BĚHÁNÍ TAK SKVĚLÉ?

www.behej.com

FOTO: MARTIN SYMON

Zpočátku nijak. Nesnažte se vyhrát argumentační válku, když vám chybí vlastní pozitivní zkušenost. Zpočátku se spokojte s příměřím. Vy nebudete o prospěšnosti běhu přesvědčovat ostatní, dokud si jej nevyzkoušíte na vlastní kůži, ale na oplátku si běhání nenechte rozmlouvat. Nechte čas rozhodnout, na čí straně byla pravda. Možná s běháním za pár týdnů skončíte, možná naopak k běhu přivedete další adepty. Nenapravitelnou chybou by ale bylo nechat se připravit o šanci zkusit to.

CO NA TO ŘEKNOU SOUSEDI?

Další překážkou, možná ne tak malichernou, jak by se mohlo zdát na první pohled, je obava z reakce sousedů a známých. Co když mě potkají v teplákách nebo kraťasech, zpoceného nebo nedej bože nenalíčenou? Nebudu jim pro smích? Spousta lidí začínala a začíná svoji běžeckou kariéru pod rouškou tmy. Dříve nebo později ale k prvnímu setkání se sousedy stejně dojde. A vy najednou zjistíte, že se vám nikdo do očí nesměje. Pro některé sousedy možná dokonce stoupnete v ceně, jiným budete naprosto lhostejní stejně jako doposud a možná se najde skupinka těch, kteří si vás zařadí do škatulky bláznů. Ale když posléze zjistí, že jste celkem neškodní, přestane je vaše podivná úchylka zajímat.

CO NA SEBE?

NEJSOU VE SPECIÁLNÍCH OBCHODECH ZBYTEČNĚ DRAHÉ?

I když velice často žehráme na nízkou úroveň znalostí prodavačů sportovních bot, situace se pomalu, ale jistě začíná i u nás obracet k lepšímu. Je ale dobré, když do obchodu přicházíte, být alespoň lehce poučeni o tom, zda budete běhat víc na silnici nebo v terénu, zda došlapujete na patu, na špičku nebo na celé chodidlo a zda patříte mezi pronátory nebo supinátory (s tímto vám poradí ve specializovaných prodejnách). Vybaveni těmito znalostmi eliminujete nevhodné typy bot a nakonec i ušetříte, protože ne vždy je nejdražší bota vhodná i pro vaši nohu. Neocenitelné služby vám může poskytnout náš elektronický poradce při výběru bot na www.behej.com (Shoe Selector).

A KDE BĚHAT?

Zapálený běžec odpoví, že běhat se dá kdekoli. Začátečník by ovšem při volbě trasy měl být vybíravější. Trasa stoprocentně vedená po měkkých lesních cestách se někdy hledá dost obtížně, ale v dobře tlumících botách se dá přežít i asfalt. Snad jen kočičím hlavám by se měl začátečník důsledně vyhýbat, dokud se mu po několikaměsíčním běhání nezpevní kotníky. Je-li to jen trochu možné, volte místa, kam za vámi nemohou auta.

Pro vaše běžecké začátky není nutné pořizovat si žádné drahé soupravy. Oblečte si cokoli, v čem se cítíte dobře a co vás nebude omezovat v pohybu. Ze začátku se budete vydávat na kratší běhy, při kterých se sice možná občas zapotíte, ale jen těžko zcela propotíte. Pokud vás běh doopravdy chytne, brzy zjistíte, že ve funkčním prádle se cítíte daleko pohodlněji než v propoceném bavlněném tričku, zvlášť nebude-li možnost se hned po návratu z běžecké trasy osprchovat a převléknout do suchého.

FOTO: SALOMON

PÍT PŘED BĚHEM NEBO NEPÍT?

Chystáte-li se na delší trasu, měli byste pamatovat na pitný režim během cesty. Nečekejte na žízeň a občerstvujte se včas. Není nutné pít příliš velké množství tekutin. Rychlost vstřebávání je omezená, a proto vše, co je nad litr za hodinu, vám bude zbytečně šplouchat v břiše. Je dobré pít malé dávky (cca jeden decilitr) po kratších časových úsecích, než vypít naráz půllitr. Ze stejného důvodu není příliš praktické napít se před během do zásoby. Pokud usilujete o důkladné zavodnění před během, je potřeba začít několik hodin předem, vzít si láhev a upíjet malé doušky v krátkých časových intervalech. Smysl to má ale jen před dlouhými náročnými běhy.

JAKÁ ZAVAZADLA SI VZÍT NA BĚH?

JAK RYCHLE MÁM BĚŽET?

Tady se řada začátečníků dopouští fatální chyby, když se snaží za každou cenu běhat co nejrychleji. Daleko vhodnější je naopak začínat velmi zvolna. Ze začátku není třeba pokoušet se ani o rychlostní rekordy ani o příliš dlouhé vzdálenosti. Je dobré zpočátku volit jen takové tempo, které stačíme „udýchat“. Problémy s dechem signalizují, že naše nasazené tempo je pořád ještě příliš vysoké. Na zrychlování je vždycky dost času. CO JE NEJDŮLEŽITĚJŠÍ PŘED BĚHEM?

Odhoďme falešný stud. Brzy sami na vlastní kůži poznáme, že s plným močovým měchýřem nebo plným tlustým střevem se běhat nedá, a když už vás okolnosti donutí, pak takový běh za moc nestojí. Chcete-li si běh opravdu vychutnat, nezapomeňte se předem důkladně vyprázdnit.

A CO JÍDLO?

Nebudete-li zbytečně spěchat, ve většině případů přijdete běhu na chuť během několika měsíců. Najednou si uvědomíte, že se na běh těšíte a že je vám nepříjemné, když občas musíte vynechat. Běh nakonec nemusí chytit úplně každého. Třeba vás víc zaujme kolo nebo posilovna. Všichni nemusíme být jen běžci.

MŮŽU BĚHEM ZHUBNOUT?

Běh je bezesporu jedním z nejefektivnějších prostředků k hubnutí, ale jen za určitých podmínek. O tom, zda hubnete nebo tloustnete, rozhoduje celková energetická bilance. Začnete-li tedy běhat a současně zvýšíte příjem potravy, protože po běhu vám lépe chutná, budete zřejmě o zhubnutí usilovat marně. Také je nutno dodat, že ne každý druh běhu je pro hubnutí stejně vhodný. Například sprintem se ke zhubnutí dopracujete jen velmi těžko. Nejlépe se hubne při dlouhých bězích, které v pohodě udýcháte. Teprve při bězích delších než tři čtvrtě hodiny totiž tělo naplno spouští energetický systém, spalující tuky.

MÁM SE PŘED BĚHÁNÍM ROZCVIČOVAT?

Ne. Člověk by se neměl rozcvičovat, dokud nemá prohřáté a rozhýbané svalstvo. A toho nejlépe dosáhnete právě pomalým během. Rozcvičení by tedy nemělo být na samém začátku vaší pohybové aktivity, ale začněte pěti až deseti minutami pomalého běhu, pak teprve následuje rozcvičení, po němž můžete navázat libovolně náročným tréninkem.

Další důležitou zásadou je nejíst těžší jídla minimálně dvě hodiny před během. Pokud chcete vybíhat brzy ráno, je lepší počkat se snídaní až po návratu. Organismus má ráno dostatek energetických rezerv a vám navíc bude snídaně po návratu chutnat dvojnásobně. Pokud se ovšem snažíte zhubnout, je tu riziko, že i objem snídaně bude dvojnásobný. Při problémech s vyprazdňováním časem zjistíte, že pravidelný běh má na činnost střev přímo zázračný vliv.

CO MÁM DĚLAT PO DOBĚHU?

Z běhu do klidu přecházejte pozvolna. Posledních pět až deset minut neběhejte naplno, ale jen vyklusávejte. Po běhu je dobré zařadit protahování svalů (strečink), ale až chvíli po zátěži, nejlépe po osprchování.

A ZHUBNU V TĚCH PARTIÍCH, KDE TO POTŘEBUJI?

Bohužel, když si tělo bere energii z tukových zásob, činí to naprosto rovnoměrně, bez ohledu na to, které svalové skupiny se nejvíce podílely na energetickém výdeji. Pokud se tedy zaměříte na konkrétní partie, velice pravděpodobně docílíte toho, že vám v exponovaných místech narostou svaly a přestože se skutečně zbavíte části tukových zásob, optický efekt bývá opačný. Pokud tedy chcete nejen zhubnout, ale současně i tvarovat postavu, je nutné kromě běhu zařadit i posilování, ale zaměřit se nikoli na ty části těla, které chcete potlačit, ale naopak na ty, které chcete zdůraznit nebo udržet.

www.behy.cz

KDY MÁM JÍT BĚHAT?

Pokud vám stud brání vyrazit za denního světla, klidně vyběhněte pozdě večer a nebo ještě raději brzy ráno. Nezkušený běžec by ale měl mít svoji trať dobře osvětlenou. Proto je mnohem snazší začít s běháním v létě, kdy jsou nejen nejpříznivější klimatické podmínky, schůdné terény, ale hlavně také nejlépe vidíte na cestu. Většina nočních začátečníků během pár měsíců odhodí stud a vyběhne na denní světlo.

Nejlépe žádná. Ovšem skoro každý běžec je donucen okolnostmi brát si na běh alespoň klíče, láhev s pitím, jídlo, náhradní oblečení, přehrávač a spousty dalších drobných nezbytností. Každý předmět, který berete s sebou, omezuje pohyb. Proto se vždy svá běžecká zavazadla snažte minimalizovat. Když už si něco musíte vzít, snažte se to co nejlépe zaﬁxovat k tělu. Všechny volně poskakující, rachotící a cinkající předměty při běhu ruší. Když se navíc člověk snaží zabránit nežádoucím zvukům a otřesům, obvykle to dělá na úkor běžeckého stylu. Výsledkem je pak nepřirozený pohyb, zbytečná únava nebo nežádoucí přetěžování některých partií.

BĚHÁM UŽ DVA MĚSÍCE A POŘÁD JE TO JEN DŘINA. KDY SE KONEČNĚ DOSTAVÍ TY PŘÍJEMNÉ POCITY, O KTERÝCH POŘÁD MLUVÍTE?

KROSOVÁ OBUV

FOTO: SALOMON

TEXT: RADEK NAROVEC A DAVID GERYCH

OBUJTE SE

SPRÁVNĚ NA PODZIMNÍ KROSY

www.behej.com

·Ġ¿õøĨĠĲÿÿõÿìÒĨ÷ĠĂĢÒĨÆoóĨÕĂĨĴĠÏóĲÒĨĂĠõÜÿĪ¿lÿwĨÆoóĨàĨĪĂĨĴ ÜÏóÿĂĨöĢĂĲĨ÷¿ĪÜìĂĠõÜĨÆoóĲÒĨ÷ĪÜĠnĨû¿öwĨöÜÕÿĂĨĢċĂøÜlÿnĨàĨöÜöõÏóĨ ċĂċĲø¿ĠõĪ¿ĨĢĪcøÜĨĠĂĢĪÜĐĨ¢ĂóĲ ÜøĨĴĨÿ¿ õÏóĨċĂÕûwÿ÷cÏóĨĢÜĨÿ¿ÆwĹwĨöÜÿĨûõÿõûĲûĨĂċĠ¿ĴÕĲĨĢĲċÜĠÿcĠĂlÿ ÏóĨóĂĠĢ÷ ÏóĨÆoó ÒĨ ¿ĨĪ¿÷ĨĹ¿ĨÿõûõĨûĲĢwûÜĨÿ¿Ĩ¶øĂĴÜÿĢ÷ĂÒĨlõĨĢċw ÜĨÕĂĨ øċĨ¿Ĩ¤ĂøĂûõĪĐĨ³Ă÷ĲÕĨĢÜĨ¿øÜĨĢċĂ÷ĂöwûÜĨĢĨûÜÿ wûĨċ ÜĴ ÜÿwûÒĨÿ¿ÆwĹwĨ ĢÜĨĠĂlÿoĨóÿÜÕĨÿo÷Ăøõ÷ĨÕÜĢwĪÜ÷ĨĹcĴĂÕ ĨÕĂĨĴĠÏóĲĨċĂĨÏÜønĨĠÜċĲÆøõÏÜĐĨ«¿Ģÿ ûĨĴĠÏóĂøÜûĨ¿ĨĪ¿÷nĨĹcĴoĠÜûĨÕĂûcÏwĨ÷ĠĂĢĂĴnĨ ĢÜĹĂÿķĨöÜĨċĂÏóĂċõĪÜøÿoĨĪĠ¿ÕõlÿwĨøõĢĪĂċ¿ÕĂĴcĨºÜø÷cĨ÷ĲÿĠ¿ĪõÏ÷cĐ

µ âÙáéçláÙ ÞÙâ ÖdÜÕè ßãä×Ù Ý âÕ êÙàáÝ ãÖàlÖÙâ ãæÝÙâèÕaâl ÖdÜ ÖéØÙèÙ äãè ÙÖãêÕè çäÙ×ÝXàâl Öd Ù×ßãé ãÖéê ç ÜæéÖãé äãØæX ßãé ßèÙæX êXá îÕæéal ØãÖæ ãØæÕî Õ ÜàÕêâd äãØæ l âãÜé âÕ âÙæãêâãçèÙ×Ü¢ ¾Õß ÞÙ äÕèæâc î âÕ ÙÜã ä ÙÜàÙØé ÞÙ Ý âÕ aÙçßcá èæÜé ê Ödæ êÙàßcÜã áâã çèêl îâÕaÙß Õ ÞÙ èd êdè lÜã áâã çèêl Øæé¡ Ü èæÕÝàãêc ãÖéêÝ¢ ÊÙàáÝ èd ßã àîÙ ßÕèÙÛãæÝîãêÕè ãÖÙ×âd çÙ ê Õß ØX l×Ý Ù âÕ æãîØlà ãØ çÝàâÝaâl ãÖéêÝ ßæãçãêX èãàÝß âÙØÖX âÕ èàéáÙâl ÞÕßã çäl Ù âÕ ßêÕàÝèâl ãØäÝ×Ü âÕ âÙ ê Øí æãêâcá Õ ÜàÕØßcá äãêæ×Üé¢ ¶dÜ ê èÙæcâé ÞÙ êÙàáÝ âXæãaâ âÕ ÚíîÝaßé aÕçèc çè lØXâl èÙáäÕ Õ Øcàßí ßæãßé ßàÕØÙ âXæãßí âÕ âãÜí Öd ×Ù Õ îêàXØâéèl ê áãà Õ âÙ¡ æãêâãçèl ÞÙ îÕèd ßXêÕ×l îßãé ßãé äæã ßàãéÖí Õ êÕîí¢ ½ äæãèã Öí×Üãá ádàÝ ØÖXè ÞÙ èd êl×Ù âÙ é çÝàâÝ×Ù âÙÖã îäÙêâdâ ×Ü ×Ùçè âÕ ê Ödæ èc çäæXêâc ãÖéêÝ¢

ÃÖÙ×âd çÙ ØX l×Ý Ù ßæãçãêX ãÖéê ÞÙ èd l âÙ çÝàâÝaâl¢ ¾Ù èã ØXâã æãÖéçèâãçèl ÞÙÞl ßãâçèæéß×Ù ÖãèÕ áéçl ãØãàÕè êdè lá èàÕß á Õ áéçl âãÜé äãØæ Ùè¢ ¿Ù çêc ×Ùàßãêc Üáãè¡ âãçèÝ ä ÝØX Ý aÕçèã äãé lêÕâ êãØdãØãàâ áÕèÙæÝXà ßèÙæ ã×ÙâlèÙ îÙÞácâÕ ä Ý ãÖaÕç¡ âcá äæãÖdÜâéèl äãèãßÙá aÝ îÖíèßí çâdÜé¢ ÂÕ äÝa×Ù Öãèí ãÖêíßàÙ âÕÞØÙèÙ Ý äÙêâ áÕèÙæÝXà ßèÙæ áX ×ÜæXâÝè äæçèí é âãÜãé ä Ý ä läÕØâcá âÕßãäâéèl ßÕáÙâÙ aÝ äÕ Ùîé¢ ÎÙçlàÙâÕ ÞÙ æãêâd äÕèâl aXçè ÕÖí ×ÜæXâÝàÕ Õ×ÜÝàãêßé¢ Êdè ÝâÕ èd×Üèã Öãè ÞÙ äãçèÕêÙâÕ âÕ âlîßc äãØÙ êÝ ×ã îêí éÞÙ ÞÙÞÝ×Ü çèÕÖÝàÝèé Õ ÖdÜ ê âÙæãêâcá èÙæcâé ÞÙ èÕß ÖÙîäÙaâdÞ l¢ ¿æã¡ çãêc Öãèí ÜãØâd ØÖÕÞl âÕ êîãæÙß äãØæX ßí¢ ÈÕ àÙ×ßØí ä ÝäãálâX ÚãèÖÕàãêc äéâèí¢ ¾Ù èã äæãèã ÕÖí ÖãèÕ ãÖîêàX èd ê àÙçâlá äãæãç¡ èé äã XØâd îÕÖæÕàÕ Õ ä Ýèãá âÕ ßàéîßcá ßÕáÙâÝ aÝ êdèêÝ âÙäãØßàãéîàÕ¢ ÂãêÝâßãé ÞÙ

ãØdæéêîØãæâ áÕèÙæÝXà ÊÝÖæÕá ßèÙæ âÕàÙîâÙèÙ é ØæÕ l×Ü áãØÙà Öãè¢ ÂÙÞÙØâãèâ âXîãæ ÞÙ âÕ èãæîâl èéÜãçè Öãèí¢ ÎÕèlá×ã ÞÙØÙâ ê æãÖ×Ù ãÖÜÕÞéÞÙ ĉâÙãÜÙÖâcü ç ãÜàÙØÙá âÕ áÕìÝáXàâl çèÕÖÝàÝèé âãÜí ä Ý ÖdÜé ÞÝâ äæÙÚÙæéÞÙ ĉîáé×ÜàÕèÙàâcü Öãèí ÕÖí Öd ×Ý î çèÕà ê âãîÙ ×Ýè äæã èÙæcâ¢ ÃÖÙ×âd çÙ ØX l×Ý Ù äæêâl ä läÕØ ÞÙ êÜãØâdÞ l äæã èd l Öd ×Ù îÕèlá×ã àÙÜßãâãîl ÖéØãé çäl Ù êãàÝè ÜÖÝèdÞ l ãÖéê¢ ¾Ù èÕßc îÕÞláÕêc çàÙØãêÕè ÞÕß çÙ ê æãÖ×Ý é ßæãçãê ×Ü Öãè ä ÙØÜXâdÞl ê æ îâ ×Ü êí×Üí¡ èXêßX×Ü¢ ÎÕèlá×ã é çÝàâÝaâl ãÖéêÝ æãîÙîâXèÙ îâÕaßí çâÕØ é ÞÙâ Ølßí Ā æÙáâlá àãÛ á é ßæãçãêc áXèÙ îäæÕêÝØàÕ ÞÕçâã ÜâÙØ âÕ äæêâl äãÜàÙØ¢ ÇäÙ×ÝXàâl îÕêÕîãêXâl Öãè é ÇÕàãáãâé äãéÜ á îÕèÕ Ùâlá ÞÙØâãé æéßãé Õ âXçàÙØâc ç×ÜãêXâl ĉèßÕâÝaßíü Øã ßÕäçÝaßí âÕ ÞÕîíßé ÞÙ ÞÙØâlá î ä lßàÕØ ¢

ADIDAS RESPONSE TRAIL 14

2 4cena Kč 99

ASICS GEL-MORIKO GORE TEX 3

3 3cena Kč90

Hmotnost: 384 g Bota pro běžce, kteří příležitostně běhají v terénu. Povrchový materiál Gore Tex zajišťuje suché nohy a hrubá vnější podešev je vysoce protiskluzová. Oblast použití - pro terénní běh a na zpevněné cesty.

Hmotnost: 360 g Kompletně renovovaná klasická krosová bota s otevřenou síťovinou pro maximální ventilaci. Ideální v horkých dnech.

ADIDAS SUPERNOVA RIOT

2 9cena Kč 99

ASICS GEL-TRAIL SENZOR 2 WP

4 1 ena Kč90

Hmotnost: 350 g Kompletně přepracovaná krosová bota, nástupce úspěšného modelu Supernova TR5. Dynamický design, větší pohodlí v kombinaci s nejnovější technologií FORMOTION. Otevřená síťovina poskytuje dokonalou ventilaci - ideální pro běhy za horkých dní.

Velmi robustní bota s odtlumenou patou a výrazným vzorkem. Zdokonalený systém stability a ﬂexibiity umožňuje jistý krok v jakémkoliv prostředí.

3 3cena Kč 49

Kompletně přepracovaná krosová bota, nástupce úspěšného modelu Supernova TR5. Dynamický design, větší pohodlí v kombinaci s nejnovější technologií FORMOTION. Díky Gore Tex membráně zaručena 100% voděodolnost.

3 5cena Kč 99

Revolt M - nástupce oblíbené adistar TR3. Agresivní design v kombinaci s novým systémem FORMOTION a pohodlnou GeoFit konstrukcí.

2 6cena Kč 90

Dynamická bota do lehčího i náročnějšího terénu.

Hmotnost: 420 g Díky vysoké ﬂexibilitě v přední části nohy je maximálně vhodná pro běh po horských svazích. Pro sportovně založené terénní běžce, kteří se rádi svižně pohybují nejen po cestách.

Hmotnost: 355 g

2 9cena Kč 90

ASOLO PROLIX XCR Hmotnost: 440 g

2 9cena Kč 90

Svršek je z prodyšného nylonu v kombinaci se syntetickým nubukem. Nově navržená podešev pro perfektní trakci v obtížném terénu. Mezipodešev z EVA zajistí pohodlí při došlapu. Středový můstek s výztuhou s výbornými torzními vlastnostmi pro stabilitu podélné klenby chodidla. GORE-TEX membrána zajistí nepromokavost a teplotní komfort.

Hmotnost: 326 g

ASICS GEL-TRABUCO 11 WR

ASOLO THUNDER GTX Svršek je z prodyšného nylonu a doplněn řadou stabilizačních a zpevňujících pásků. Nově navržená podešev pro perfektní trakci v obtížném terénu. Mezipodešev z EVA zajistí pohodlí při došlapu. Středový můstek s výztuhou s výbornými torzními vlastnostmi pro stabilitu podélné klenby chodidla. GORE-TEX® membrána pro nepromokavost a teplotní komfort.

Hmotnost: 394 g

ASICS GEL-TRAIL ATTACK 5 WR

Hmotnost: 380 g

1 9cena Kč90

Svršek je vyroben z prodyšného nylonu a doplněn řadou stabilizačních a zpevňujících pásků. Nově navržená podešev Asolo Propulsion se strategicky rozmístěnými prvky s trojí různou hustotou pro perfektní trakci v obtížném terénu. Mezipodešev z měkkého materiálu EVA zajistí pohodlí při došlapu. Středový můstek s TPU výztuhou s výbornými torzními vlastnostmi pro stabilitu podélné klenby chodidla.

Hmotnost: 370 g

ADIDAS ADISTAR REVOLT

ASOLO OUTRIDER

3 19ena Kč 0

ASOLO MANTIS XCR Hmotnost: 445 g Svršek je z prodyšného nylonu a doplněn řadou stabilizačních a zpevňujících pásků. Nově navržená podešev pro perfektní trakci v obtížném terénu. Mezipodešev z EVA zajistí pohodlí při došlapu. Středový můstek s výztuhou s výbornými torzními vlastnostmi pro stabilitu podélné klenby chodidla. GORE-TEX® membrána zajistí nepromokavost a teplotní komfort.

2 9cena Kč 90 www.behy.cz

ADIDAS SUPERNOVA RIOT GTX

Hmotnost: 428 g

KROSOVĂ OBUV BROOKS CASCADIA 4

2 9cena KÄ? 99

INOV-8 ROCLITE 305

2 9cena KÄ? 90

Hmotnost: 345 g IdeĂĄlnĂ mix odpruĹženĂ, trakce a podpory vĂĄm pomĹŻĹže zdolat jakĂ˝koli terĂŠn a jakĂ˝koli povrch. MezipodeĹĄev je vyrobena z ekologicky odbouratelnĂŠho z BioMoGo materiĂĄlu. V pĹ&#x2122;ednĂ Ä?ĂĄsti boty je ochrana proti odÄ&#x203A;ru a moĹžnĂŠho poĹĄkozenĂ, kterĂĄ neomezuje dokonalou ďŹ&#x201A;exibilitu boty.

Hmotnost: 305 g IdeĂĄlnĂ bota pro dlouhĂŠ bÄ&#x203A;hy, horskĂŠ bÄ&#x203A;hy, horskĂŠ maratony, bÄ&#x203A;hy do vrchu. DoporuÄ?ujeme jako trĂŠninkovou krosovou botu.

INOV-8 X-TALON 212

2 9cena KÄ? 90

INOV-8 ROCLITE 318 GTX

Hmotnost: 212 g

Hmotnost: 318 g

Velmi nĂzkĂĄ hmotnost jĂ dÄ&#x203A;lĂĄ ideĂĄlnĂ pro zĂĄvody, vynikajĂcĂ adheznĂ vlastnosti na vĹĄech typech povrchu. PomÄ&#x203A;rnÄ&#x203A; agresivnĂ a hrubĂ˝ dezĂŠn velmi pomĂĄhĂĄ tlumenĂ rĂĄzĹŻ pĹ&#x2122;i pohybu.

IdeĂĄlnĂ bota pro dlouhĂŠ bÄ&#x203A;hy, horskĂŠ bÄ&#x203A;hy, horskĂŠ maratony, bÄ&#x203A;hy do vrchu. DoporuÄ?ujeme jako zimnĂ trĂŠninkovou krosovou botu. VhodnĂĄ takĂŠ na lehkĂ˝ trekking.

INOV-8 F-LITE 230

2 9cena KÄ? 90

INOV-8 F-LITE 305 GTX

3 2cena KÄ? 90

Hmotnost: 230 g Hmotnost: 305 g

IdeĂĄlnĂ bota pro krosy, bÄ&#x203A;hy mimo cesty, kamenitĂ˝ nezpevnÄ&#x203A;nĂ˝ podklad, horskĂŠ bÄ&#x203A;hy, horskĂŠ maratony, bÄ&#x203A;hy do vrchu. DoporuÄ?ujeme jako zĂĄvodnĂ krosovou botu.

IdeĂĄlnĂ bota pro dlouhĂŠ bÄ&#x203A;hy, silniÄ?nĂ bÄ&#x203A;hy ve ĹĄpatnĂŠm poÄ?asĂ a takĂŠ na bÄ&#x203A;ĹžnĂŠ noĹĄenĂ. VhodnĂĄ takĂŠ na lehkĂ˝ trekking.

LA SPORTIVA WILD CAT

0 ; 39 0 7 8 8 0 8 7 3 7 ; 8 : 0 8 3 58 39 9 8 3 68 8 8 9 8 68 9 8 7 6 8 79 7 39 7 0 0 1 8 4 ; ; 4

2 2cena KÄ? 90

Hmotnost: 345 g LehkĂĄ obuv urÄ?enĂĄ pro bÄ&#x203A;h do terĂŠnu, jejĂĹž hlavnĂ pĹ&#x2122;ednostĂ je maximĂĄlnĂ prodyĹĄnost a nĂzkĂĄ hmotnost. Technologie IBS tlumĂ nĂĄrazy aĹž o 20 %, EVA s vĂ˝ztuhou proti torzi.

LA SPORTIVA LYNX GTX

3 0cena KÄ? 90

Hmotnost: 355 g BÄ&#x203A;ĹžeckĂĄ obuv s goretexovou membrĂĄnou pro bÄ&#x203A;h v terĂŠnu. VynikĂĄ vysokou stabilitou dĂky pouĹžitĂŠmu stabilizĂĄtoru na patÄ&#x203A;. Technologie IBS tlumĂ nĂĄrazy aĹž o 20 %, EVA s vĂ˝ztuhou proti torzi.

MERRELL OVERDRIVE GORE-TEX XCR % # ! $ "

Hmotnost: 370 g Boty s Gore-TexÂŽXCRÂŽ membrĂĄnou pro tempovĂ˝ a zĂĄvodnĂ bÄ&#x203A;h v terĂŠnu.

<") &2 '-'/ ! #*+)# ,+') ()' 1 /! " !(, $# * ) ' ... $'%'& (')+* '% ... %!)*(')+* /

2 9cena KÄ? 99

MIZUNO WAVE MT HOOD

2 3cena Kč 99

NEW BALANCE MT910GT

Hmotnost: 340 g

Hmotnost: 420 g

Paralelní vlnová deska kombinovaná s CMEVA mezipodešví nabízí dynamické odpružení. Má vyjímatelnou anatomicky tvarovanou stélku. Všestraný model vhodný na i mimo cestu.

Elitní trailový model s výborným záběrem a stabilitou s voděodolným svrškem z materiálu Gore-Tex® . Použity nejvyspělejší technologie zpracování.

MIZUNO WAVE ASCEND 4

2 7cena Kč 99

NIKE AIR PEGASUS + 26 TRAIL WR

2 7cena Kč 99

2 9cena Kč 90

Hmotnost: 325 g Hmotnost: 354 g

Dvojitá vějířovitá vlnová deska poskytuje podporu a odpružení v nízko-proﬁlovém modelu, který zvládne drsnost běhu v terénu. Pro muže do 95 kg, ženy do 75 kg. Má vyjímatelnou anatomicky tvarovanou stélku.

MIZUNO WAVE CABRAKAN Hmotnost: 370 g

Krosová varianta silniční boty Air Pegasus + 26 s perfektním tlumením, pohodlím a nízkou váhou, nyní s dalšími úpravami pro ještě větší pohodlí.

3 6cena Kč 99

Dvojitá vějířovitá vlnová deska po celé délce přináší odpružení v přední části i v patě. Nová nano technologie použitá na svrchním mesh materiálu zajišťuje voděodolnost, voda nevsákne, ale steče po povrchu. Obuv je současně prodyšná, ﬂexibilní a snadno se čistí. Hrubý vzor podešve přináší dobrou přilnavost k povrchu.

NEW BALANCE MR749GY

Krosová modiﬁkace stabilního silničního modelu Air Zoom Structure Triax. Mix stability, skvělého tlumení, pružnosti a nízké hmotnosti.

2 1 ena Kč99

Elitní trailový model s výborným záběrem a stabilitou. Ideální pro nerovné povrchy. Výborné zpracování odtlumení nárazů.

2 3cena Kč 99

GEL-TRAIL SENSOR 2 WP Gel Trail Sensor 2 WP - GoreTex XCR oﬀ road obuv pro běžce, kteří mají rádi běh v terénu. Zdokonalený systém stability a ﬂexibility umožňuje jistý krok v jakémkoli prostředí. Oblast použi – terénní běh a zpevněné cesty.

* Cena: €160.00

Hmotnost: 341 g

* Velikos : 7–13, 14

Elitní trailový model s výborným záběrem a stabilitou.

* Barva: Stone/ Graphite/Sunﬂower * Váha: 428 gramů

NEW BALANCE MT1110GO

Hmotnost: 402 g Elitní trailový model s výborným záběrem a stabilitou s voděodolným svrškem z materiálu Gore-Tex® . Použity nejvyspělejší technologie zpracování.

3 2cena Kč 90

Hmotnost: 349 g

Hmotnost: 296 g

NEW BALANCE MT875BO

NIKE AIR ZOOM STRUCTURE TRIAX + 12

2 7cena Kč 99

KROSOVÁ OBUV PUMA COMPLETE TRAIL 100

2 7cena Kč 90

SALOMON XA PRO 3D ULTRA

3 0cena Kč 90

Hmotnost: 300 g Hmotnost: 390 g

Cenově výhodnější lehká krosová bota pro neutrální běžce s normální klenbou, která se uplatní i na kamenité a bahnité cestě. EVA mezipodešev nabízí tlumení i stabilitu, zatímco odolná pryžová podrážka zaručuje mimořádnou ﬂexibilitu a trakci.

PUMA COMPLETE TRAILFOX III

Prověřené a osvědčené trail-runningové boty, vylepšené novým systémem tlumení, poskytují jedinečnou stabilitu a jsou ideální pro každé roční období. Kevlarové šněrování, vnitřní vložka OrthoLite, podešev Contagrip.

3 2cena Kč 90

SALOMON XA PRO 3D ULTRA GTX

Hmotnost: 330 g

Hmotnost: 403 g

Původně byla tato bota navržena s myšlenkou na Transalpský závod. Umožňuje vynikající vnímání podložky a pro závody v horském terénu je ideální. Nejvíce vyhovuje lehkým až středně těžkým běžcům s úzkou nohou a střední až vysokou podélnou klenbou.

Prověřené a osvědčené trail-runningové boty, vylepšené novým systémem tlumení, poskytují jedinečnou stabilitu a jsou ideální pro každé roční období, navíc s membránou Gore Tex. Kevlarové šněrování, vnitřní vložka OrthoLite, podešev Contagrip.

SALOMON SPEED COMP

2 5cena Kč 90

SALOMON XT WINGS GTX

2 5cena Kč 90

SALOMON XT WINGS S-LABS 2

2 5cena Kč 90

SAUCONY GRID EXCURSION TR4

Hmotnost: 340 g Lehká a rychlá trail-runningová obuv s dobrým odpružením pro běch v terénu, kevlarové šněrování, vnitřní vložka OrthoLite, podešev Contagrip.

SALOMON SPEEDCROSS 2

Hmotnost: 290 g Ultralehké závodní boty konstruované s důrazem na rychlost a kvalitní záběr v extrémních podmínkách. Kevlarové šněrování, vnitřní vložka OrthoLite, podešev Contagrip.

SALOMON XT HAWK

Hmotnost: 415 g Ideálně vyvážená kombinace dvou rozdílných konceptů - odpružení a reakčnosti. Tyto pohodlné běžecké boty jsou konstruovány pro efektivní rychlostní běh vyžadující reakčnost a přizpůsobivost v každém terénu. Nyní voděodolná verze s membránou Gora Tex do jakéhokoliv počasí. Kevlarové šněrování, vnitřní vložka OrthoLite, podešev Contagrip.

Hmotnost: 320 g

3 6cena Kč 50

3 6cena Kč 90

3 9cena Kč 90

Nová generace obuvi pro trail running, určená pro závodní využití, nižší hmotnost, nový vylepšený materiál svršku, zdokonalená podpora obepnutí nohy, nyní bezešvá pro vyšší komfort a nižší váhu. Tlumící pěnový materiál v oblasti špičky, jako prevence otlaků vznikajících zejména při běhu z kopce, nová odlehčená verze kevlarového šněrování, nový pěnový materiál ACEVA pro lepší tlumení, odraz a delší životnost. Vnitřní vložka OrthoLite, podešev Contagrip.

1 8cena Kč00

Hmotnost: 329 g Špičková krosová bota, konstruovaná pro běžecký trénink v terénu. Zvýšené tlumení, v patní části GRID systém, doplněný SRC komponentem v místě došlapu. Speciální samočistící proﬁl podrážky podešve XT-600. Nově vyvinutý materiál svršku má vysokou životnost a úpravu proti ušpinění.

Hmotnost: 280 g Extra lehká trail-runningová obuv, s výborným tlumením pro běh v jakémkoliv terénu, kevlarové šněrování, vnitřní vložka OrthoLite, podešev Contagrip.

SALOMON XT WINGS www.behej.com

Hmotnost: 390 g Ideálně vyvážená kombinace dvou rozdílných konceptů - odpružení a reakčnosti. Tyto pohodlné běžecké boty jsou konstruovány pro efektivní rychlostní běh, vyžadující reakčnost a přizpůsobivost v každém terénu. Kevlarové šněrování, vnitřní vložka OrthoLite, podešev Contagrip. Šest barevných variant.

2 9cena Kč 90

SAUCONY KILKENNY SPIKE XC3 Hmotnost: 187 g Lehké krosové tretry s vyměnitelnými hřeby (součástí balení). Hřebíky mají závitová lůžka s normovaným závitem umístněná pod úrovní podrážky podešve, tretry je tedy možné používat i s pouhými áslepkami např. pro orientační běh. Svršek je vyroben z odolné a pevné tkaniny.

1 8cena Kč00

SAUCONY PROGRID GUIDE TR

2 5cena Kč 00

Hmotnost: 340 g

SCOTT AZTEC PRO

Tréninková bota s kontrolou pronace pro objemový trénink na zpevněném povrchu i v terénu. Dual Density EVA podešev v patní části tvoří PROGRID™ systém pro dokonalé tlumení energie došlapu, torzně tuhou střední část zpevňuje Midfoot Support Bridge a pružného odrazu je dosaženo komponentem umístěným v přední části podešve. Zárukou dlouhé životnosti je prodyšná ale pevná tkanina svršku a pevná podrážka podešve se samočistícím proﬁlem.

Hmotnost: 335 g

SAUCONY PROGRID XODUS

TEVA X-1 EVOLUTION

Hmotnost: 349 g Především pro běžce s neutrálním došlapem, pro běh v měkkém i nezpevněném terénu. Robustní podešev, která pohlcuje energii došlapu, je vysoce stabilní a odolná. Fáze došlapu a odrazu je kontrolována patentovanou technologií, kterou je kotník v botě ﬁxován ve správné poloze. Flexibility a pružného odrazu bylo dosaženo speciálně vyvinutou vnitřní stélkou. Podrážka je vyrobena zodolného materiálu Vibram.

SCOTT AZTEC

2 7cena Kč 50

Velmi lehká, nízká a agresivní podrážka zaručuje vynikající výkon v terénních podmínkách. Podpora vazů systémem SUS, který podporuje chodidlo ve střední části a zabraňuje nadměrné pronaci. Integrální membrána zabraňuje poranění chodidel a karbonový patní systém podpírá kotník a přilehlé vazy. Verze Pro brání nohu proti vlhku.

Hmotnost: 310 g

2 9cena Kč 99

Ultralehký model pro běh v terénu. Bezešvý mesh svršek snižuje nadměrné zahřívání pro větší pohodlí, zatímco TPU vrstvy poskytují podporu a odolnost. Vložený materiál na jazyku zabraňuje nečistotám dostat se dovnitř. SpiderXCTM pryž kombinuje odolnost podešve se zvýšenou přilnavostí na rozdílném povrchu.

2 7cena Kč 50

Hmotnost: 330 g

3 2cena Kč 50

Velmi lehká, nízká a agresivní podrážka zaručuje vynikající výkon v terénních podmínkách. Podpora vazů systémem SUS, který podporuje chodidlo ve střední části a zabraňuje nadměrné pronaci. Integrální membrána zabraňuje poranění chodidel, přičemž výztužný patní systém podpírá kotník a přilehlé vazy.

THE NORTH FACE ULTRA 104 GTX XCR

3 3cena Kč 50

Hmotnost: 388 g Boty konstruované pro běh v terénu. GTX membrána zajistí komfort i v nepříznivých podmínkách.

INOV8

ANGLICKÁ FIRMA INOV8 SE SPECIALIZUJE NA VÝROBU KROSOVÉ OBUVI A DOPLŇKŮ KE KROSŮM, MARATONŮM A HORSKÝM BĚHŮM. TENTO TYP OBUVI SE SVÝM POJETÍM LIŠÍ OD VĚTŠINY BĚŽECKÝCH BOT; VYSOKÁ ÚROVEŇ TLUMENÍ PŘI BĚHU V TERÉNU OBVYKLE NENÍ ŽÁDOUCÍ, NAOPAK JE DŮLEŽITÝ JISTÝ A ÚČINNÝ ODRAZ NA MĚKKÉM, KLUZKÉM A MOKRÉM POVRCHU. Z NABÍDKY INOV8 JE PROTO MOŽNO VYBÍRAT BOTY S RŮZNOU MÍROU TLUMENÍ ODPOVÍDAJÍCÍ POŽADAVKŮM RŮZNÝCH BĚŽECKÝCH DISCIPLÍN A TERÉNŮ, ALE VŽDY S KVALITNÍ A DŮMYSLNĚ PROPRACOVANOU PODRÁŽKOU. SAMOZŘEJMOSTÍ JE U BĚŽECKÝCH BOT INOV8 VYUŽITÍ NEJNOVĚJŠÍCH TECHNOLOGIÍ A KVALITNÍCH MATERIÁLŮ, ABY BYLA ZAJIŠTĚNA CO NEJLEPŠÍ ODOLNOST I PŘI POUŽÍVÁNÍ V NÁROČNÝCH TERÉNNÍCH PODMÍNKÁCH. VEŠKERÁ OBUV JE NAVRHOVÁNA A VYVÍJENA S CÍLEM USPOKOJIT POTŘEBY ELITNÍCH, ALE I REKREAČNÍCH BĚŽCŮ, KTEŘÍ VYŽADUJÍ TO NEJLEPŠÍ V OBLASTI LEHKÝCH BĚŽECKÝCH BOT. OSTATNĚ NEJLEPŠÍM DŮKAZEM JE POČET MEDAILÍ A VÝBORNÝCH VÝSLEDKŮ, KTERÉ ZÍSKALI NA MNOHA ZÁVODECH BĚŽCI V OBUVI ZNAČKY INOV8.

X-TALON 212

PRAVDĚPODOBNĚ NEJLEHČÍ TERÉNNÍ BOTA NA TRHU. PODEŠEV: Směs podešve je velmi podobná směsi, která se používá na výrobu lezeckých bot a díky tomu má vynikající adhezní vlastnosti na všech typech povrchu. Poměrně agresivní a hrubý dezén velmi pomáhá tlumení rázů při pohybu. MEZIPODEŠEV: Nízkoprofilová mezipodešev v kombinaci s agresivní pryžovou podešví zaručuje vysoký komfort a stabilitu i v těch nejnáročnějších podmínkách. Systém Metaflex ( směrově tvarovaná mezipodešev, která napomáhá v pohybu a běžec tím šetří svou energii ) dále pak systém Meta shank (dělená klenková výztuha – prstové dělení – zaručuje vynikající torzní stabilitu a výrazně tak šetří vaši energii. TLUMENÍ: Kombinace tvarované mezipodešve vyrobené z kvalitního měkčeného PUR, originální podešve a 6 mm ortopedicky dělené 3D PUR vložce, zaručuje dlouhodobě kvalitní odpružení, ale hlavně redukujete únavu a významně eliminujete možné zranění. SVRŠEK: Originální a nadčasová techologie TPU svařování zajišťuje velmi dobrý fitting. Svršek je velmi dobře prodyšný, ale ne příliš voděodolný. POUŽITÍ: Ideální bota pro krosy, běhy mimo cesty, kamenitý nezpevněný podklad, horské běhy, horské maratony, běhy do vrchu. Doporučujeme jako závodní krosovou botu. VÁHA: 212 g (UK8) !!! – pravděpodobně nejlehčí bota na trhu.

: MOC 0 2 9K9č

OCENĚNÍ: Winning shoe by WMRA ( World Mountain Running Association ) Grand Prix 2008!

Více na www.vavrys.cz

NIKE PŘEDSTAVUJE NOVÝ

NIKE + SPORTBAND NIKE PŘEDSTAVILA NOVÝ NIKE + SPORTBAND, KTERÝ POUHÝM POHLEDEM NA ZÁPĚSTÍ POSKYTUJE BĚŽCŮM V REÁLNÉM ČASE ÚDAJE O VZDÁLENOSTI, RYCHLOSTI, ČASE A SPÁLENÝCH KALORIÍCH. NIKE ZÁROVEŇ SLOUČILO ÚSPĚŠNÝ WEB NIKEPLUS.COM A JEHO VÍCE NEŽ DVA MILIÓNY ČLENŮ SE STRÁNKAMI NIKERUNNING. COM A POZVEDLO TAK ONLINE BĚŽECKOU ZKUŠENOST NA ÚPLNĚ NOVOU, VYŠŠÍ ÚROVEŇ.

NIKE + SPORTBAND

KOMERČNÍ PREZENTACE

Nike+ SportBand je vybaven novým displejem s bílým pozadím pro lepší viditelnost a také nepropustným pouzdrem pro vyšší odolnost proti vodě. Je dostupný v šedé barvě s růžovým páskem, v tmavě šedé barvě se žlutým páskem a také v černé barvě s červeným páskem. Běžci, kteří rádi poslouchají hudbu, mají možnost získat informace o průběhu svého běhu pomocí systémů Apple iPod nano, iTouch nebo iPhone. Nike + SportBand je k dostání v České republice od srpna.

NIKEPLUS.COM S VÍCE JAK DVĚMA MILIONY ČLENŮ JE TO KOMPLEXNÍ, NEUSTÁLE AKTUALIZOVANÁ A UŽIVATELSKY PŘÍJEMNÁ ONLINE DESTINACE, KTERÁ USPOKOJÍ VŠECHNY POTŘEBY BĚŽCŮ, POMÁHÁ JE DOSTAT DÁL A UMOŽŇUJE JIM POZNAT NOVÉ OBZORY. NIKEPLUS.COM BYL NAVÍC ROZŠÍŘEN O NOVÉ PRVKY A MOŽNOSTI SOCIÁLNÍCH SÍTÍ JAKO NAPŘÍKLAD:

PERSONALIZACE – Součástí nového navigačního systému je domácí stránka s možností osobního nastavení. Uživatel zde najde souhrnné údaje o svém tréninku, pokroku při cestě za svými cíli, stav svých výzev a také své vlastní Nike+ Mini. Běžci si nyní mohou upravit každý běh tak, aby vystihoval jejich náladu, počasí, terén, trasu a jiné. NAJDI SI KAMARÁDY – Uživatelé nyní budou moci hledat běžce podobné povahy a podobných dovedností, přijímat žádosti o zařazení mezi přátele a vymýšlet výzvy spolu se svými oblíbenými platformami společenských sítí. A protože není dobré si běžecké úspěchy nechávat pro sebe, mohou je běžci zveřejnit i za hranicemi Nike+ díky automatické aktualizaci statusu na Facebooku, Twitteru a podobně.

ZDOKONALENÉ VÝZVY – Jakmile se běžci přihlásí do své osobní běžecké sítě, Nike+ jim odteď doporučí výzvy z galerie a nabídne jim zdravé soutěžení s běžci, kteří mají podobný běžecký styl nebo proﬁl.

NOVÝ VYHLEDÁVAČ BOT – Tento nový prvek na základě několika jednoduchých odpovědí doporučí běžci boty na míru a v souladu s nejmodernější běžeckou technologií.

Nike spouští mobilní síť Nike+ iPhone, díky níž budou mít uživatelé optimalizovaný přístup ke svým Nike+ údajům, ať už jsou kdekoliv. Nový iPhone 3GS je nyní nejrychlejším a nejvýkonnějším iPhone se zabudovanou technologií Nikeplus, která umožňuje uživateli monitorovat jeho běžecký trénink. (sledovat uběhnutou vzdálenost, čas, spálené kalorie a průměrnou rychlost).

Více naleznete na www.apple.com

KOMERČNÍ PREZENTACE

VYLEPŠENÉ CÍLE A VÝZVY – Kromě užitečných novinek, tipů na trénink a informací o akcích, nyní nový upravený web obsahuje také profesionální tréninkové programy od špičkových Nike trenérů a běžců. Uživatelé si mohou vybrat z nabídky přednastavených programů nebo si ﬂexibilně sestavit svůj vlastní tréninkový plán a cíle.

www.behej.com

VE STÍNU AFRICKÝCH HVĚZD

SVĚTOVÉ OSOBNOSTI

STEPHANIE TWELLOVÁ

NOVÁ PAULA?

TEXT: ADAM PRAŽÁK FOTO: ALEŠ GRÄF

·ÜÿĪĂĨĪõĪĲøÜ÷ĨĹĴĂøõøĨċ ÜÕĨÕĴoû¿ĨøÜĪķĨĠÜÕ¿÷ĪĂĠĨ¢¢£Ĩ³óõøøĨ©¿ĠøĂĵÒĨ÷Õķ ĨċĢ¿øĨ ĂĨĪÜóÕķĨĄĥøÜĪnĨ¶ĪÜċó¿ÿõõĨ·ĵÜøøĂĴnĨĴĨÕĂÆoÒĨ÷ÕķĨûoø¿ĨĪ¿øÜÿĪĂĴ¿ÿcĨ¢ĠõĪ÷¿Ĩÿ¿Ĩ ÷ĂÿĪoĨlÜĠĢĪĴ ĨöĲÿõĂĠĢ÷ ĨĪõĪĲøĨûõĢĪĠķÿoĨ¥ĴĠĂċķĨĴĨ÷ĠĂĢĲĨ¿Ĩÿ¿ĨÕĠcĹÜĨöwĨċ¿Ī õøĂĨ ċĠĴÿwĨûwĢĪĂĨĴĨÿcĠĂÕÿwÏóĨĪ¿ÆĲø÷cÏóĨĴĨÆoóĲĨÿ¿ĨĄĨçĺĺĨûÜĪĠ ĨûÜĹõĨ¿ ĨĂĨÕĴ¿Ĩ ĠĂ÷ķĨĢĪ¿Ġ wûõĨĢĂĲċÜ ÷¿ûõĐĨ°ÕĨĪnĨÕĂÆķĨĴķĢĪĂĲċ¿ø¿ĨöÜöwĨóĴoĹÕ¿ĨöÜ ĪoĨĂĨċĂô ĹÿcÿwĨĴ ÜĨ¿Ĩ¿ĲĪĂĠĂĴĂĨĢĠĂĴÿcÿwĨĢÜĨĢĴoĪĂĴĂĲĨĠÜ÷ĂĠÕû¿ÿ÷ĂĲĨĴĨû¿Ġ¿ĪĂÿĲĨ ³¿ĲøĂĲĨµ¿ÕÏøõååÜĂĴĂĲĨÿ¿ÆĠ¿øĂĨĠÜcøÿoö wÏóĨĂÆĠķĢ ĐĨ

ÇèÙäÜÕâÝÙ ÈëÙààãêX çÙ âÕæãØÝàÕ ¥«¢ çæäâÕ ê ·ãà×ÜÙçèÙæé çèÕæãÖíàcá ádçèd ê ÞÝÜãê ×ÜãØ¡ âl µâÛàÝÝ ßØÙ äãØàÙ àÙÛÙâØí çlØàÝà äãàãáíèÝ×ß ßÙàèçß ßæXà ÇÜÕßÙçäÙÕæÙá âÕî êÕâ ·ÕçèÝâ¡ èÝâ¢ ÇÕáÕ çÙ ê Õß êÙ çêc Øé Ý ×lèl Ö è äã áÕè×Ù çäl Ù Çßãèßãé Õ èéèã îÙáÝ ÇäãÞÙâcÜã ßæXàãê¡ çèêl ×Ü×Ù èÕßc âÕêîØãæí âÙäã×ÜãäÙâl áâã¡ Ü ×Ü µâÛàÝaÕâ æÙäæÙîÙâèãêÕè âÕ áÙîÝâXæãØâl æãêâÝ âÕä lßàÕØ âÕ ¼æX×Ü ·ãááãâëÙÕàèÜé¢ ¶dÜÕè îÕaÕàÕ ÞÕßã ØÙêlèÝàÙèX çÙ çê á ãè×Ùá Õ êÙàáÝ îXÜí äæ ê çãÖd ãØÜÕàÝàÕ îXàÝÖé ê ØàãéÜ ×Ü èæÕèl×Ü¢ ĉÈXèÕ äæÕ×ãêÕà ê ÕæáXØd Õ èÕß ÞçáÙ ÝàÝ ê ÂdáÙ×ßé ÇÙêÙæâlá ½æçßé ·ãà×ÜÙçèÙæé Õ ·ÕâèÙæÖéæí¢ µàÙ êÙ ê Ù×Ü ßãàX×Ü âÕ ßèÙæc ÞçÙá ä Ý àÕ ádàÝ çê Þ ãØØlà ä ÙçäãàâlÜã ÖdÜé¢ ¿Øí áÝ Öíàã ¥¨ àÙè îÕaÕàÕ ÞçÙá ã çäãæèé êX âd éêÕ ãêÕè Õ ØÕàÕ çÝ ê ¡ ßãââãçèâl ×làÙ ü äæãîæÕØÝàÕ ÈëÙààãêX¢ Çêc äàXâí îÕaÕàÕ çêd Ùâßíâd ÁÝ×ßÕ ËããØ¡ çÙ âÕäàvãêÕè êÙàáÝ æí×ÜàÙ¢ ¾Õßã äÕèâX×èÝàÙèX äãäæêc êíÜæXàÕ ÞéâÝãæçßãé ßÕèÙÛãæÝÝ âÕ Á¹ ê ßæãçé Õ äãçàcîÙ ØãßXîÕàÕ çê Þ èÝèéà ÜâÙØ ØêÕßæXè ãÖÜXÞÝè ÃÖØãÖâd çÙ Þl êÙØàã Ý âÕ ØæX¡ îÙ¢ Ä Ùçèã Ù ÖíàÕ âÕ áÝçèæãêçèêl çêdèÕ ÞéâÝãæ ê alâçßcá ÄÙßÝâÛé ÞÙØâãé î âÙÞáàÕØ l×Ü äæãÖãÞãêÕàÕ çÙ Øã Ā âXàÙ äÕèâX×èÝçèãêßí Õ Øã¡ ÖdÜàÕ ÞÕßã ãçáX ÜâÙØ îÕ ã äãîâXâl çèÕæ l #Ù ßãé ÈÙæÙîãé #Õäßãé¢ Ä Ý çêc æÙäælîÙ âÕ áÝçèæãêçèêl çêdèÕ ÞéâÝãæ ã ØêÕ æãßí äãîØdÞÝ ê äãàçßc ¶íØÜã èÝ é ä Ùáã ÝèÙàßé âÙâÕ àÕ¢ Ädè Øâl äã çêcá êlèdîçèêl îÕÖdÜàÕ âÕ álèÝâßé ÎàÕèc àÝÛí ê ÄÕ l Ý aÕç ¨®¤© ¬§ ×ã Öíà êàãâÝ âÕ äÕèâX×èÝçèãê×Ù âÙÞàÙä l çêdèãê ê ßãâ ßÕ¡ èÙÛãæÝÙ ÞéâÝãæÙß¢ ÂãáÝâãêÕàÕ çÙ âÕ ãàíáäÝÞçßc Üæí ßØÙ Þl ×ÜíÖdàÕ êèÙ ÝâÕ ß äãçèéäé Øã Ā âXàÙ¢ ·Ùàßãêd ãÖçÕØÝàÕ ¥¨¢ álçèã¢

HVĚZDNÉ POŽEHNÁNÍ ÎÕ çêc çäd×Üí ÖíàÕ äã àãvçßc çÙîãâd êíÜàX ÙâÕ èÕßîêÕâãé Êí×ÜXîÙÞl×l Üêdî¡ Øãé Ùêæãäçßc ÕèàÙèÝßí Õ ÜâÙØ çÙÖÙêdØã¡ ád ä ÙØçèÕêÝàÕ çêãé ØàãéÜãØãÖãé êÝîÝ® ĉÄæã ád ÞÙ ÖdÜXâl ×Ùàã Ýêãèâl âXäàâl¢ Çê á çäãæèÙá ÝÞÝ Ø ×ÜXá Þlá Õ èÕßc äàâl ác çâí¢ Á á äàXâÙá ÞÙ Öd Ùè ¥ ©¤¤ âÙÖã © ¤¤¤ á âÕ ãàíáäÝXØd ê ÀãâØ âd © ¤¤¤ á âÕ ØÕà l×Ü ¼æX×Ü Õ ê æã×Ù ¦¤¦¤ çÙ ØãçèÕè ß áÕæÕèãâé¢ü Áã âX èÕß äãäçÕàÕ ê êãÞ âÕ ÞÙÜã ßãâ×Ý ÖéØÙ âãêX Õ è ÙÖÕ Ý çÝàâdÞ l ÄÕéàÕ ÆÕØ×àÝÚÚãêX¢ ¿ãâèÕßè çäãàé áÕÞl é âíâl Öí ÞÙ îÕèlá çäl êÝæèéXàâl¢ ĉ¿Øí ÞçÙá ãØÞl ØdàÕ âÕ ÞéâÝãæçßc áÝçèæãêçèêl çêdèÕ äãçàÕàÕ áÝ äãêîÖéîéÞl×l áÕÝà¢ ÊîÕàÕ ÞçÙá çÝ Üã ç çÙÖãé ü äã×ÜàéÖÝàÕ çÙ ×Ùââ á ÕæèÙÚÕßèÙá ãØ ÞÙØâc î âÙÞêdè l×Ü ÜêdîØ êíèæêÕàÙ×ßc ÜÝçèãæÝÙ¢ Äã×ÜãäÝèÙàâd âÙ ê Ù çÙ êíêlÞl èÕß ÝØíàÝ×ßí ÞÕß Öí çÝ èÕàÙâèãêÕâX ¶æÝèßÕ ä ÙØçèÕêãêÕàÕ¢ Ê Ö Ùîâé äæã àÕ âÕ çêdèãêcá ÕáäÝãâXèé ê ßæãçé ØêãÞlá ß èÙá ßØí äãäæêc îXêãØÝàÕ ê çÙâÝãæçßc ßÕèÙÛãæÝÝ Õ âÕêl× çÙ îØÙ âÕ ècèã æãêâÝ äæÙáÝcæãêd äãèßÕàÕ ç èêæØãé ÕÚæÝ×ßãé ßãâßéæÙâ×l¢ Äæêâl çè Ùè âÙØãäÕØà îæãêâÕ âÙÞàcäÙ¢ µáÖÝ×Ýyîâl áàÕØX ÙâÕ ØãÖdÜàÕ ê ÞãæØXâçßcá µááXâé ÞÕßã §«¢ Øêd áÝâéèí Õ §« êèÙ Ýâ îÕ êlèdîâãé ¿ÙvÕâßãé ºàãæÙâ×Ù ¿ÝäàÕÛÕèãêãé¢ Çêc éálçèdâl ÈëÙààãêX ãäàÕ¡ ßÕàÕ Õ aXçè ÖæÝèçßcÜã èÝçßé ÜâÙØ ä Ýçäd×ÜÕàÕ ç èd×Üãé Ă Ý ÆÕØ×àÝÚÚÙãêX áéçÙàÕ aÙßÕè Õ Øã çê ×Ü ¦« àÙè âÙ çÙ Þl äãØÕ Ýàã ÁÇ ê ßæãçé êíÜæXè¢ ÈæÝéáÚ ê ÃçèÙâØÙ ê Õß ãØçèÕæèãêÕà ÞÙÞl ÜêdîØâãé ßÕæÝcæé¢ µ é îálâdâ ÚÕßè ØêÕ×Ù¡ èÝàÙèãé Öd ßíâÝ äãêîÖéØÝà âÙÖã âÕãäÕß àÙÜ×Ù

OSOBNÍ REKORDY 400 m – 58,19 (2006) 800 m – 2:06,15 (2007) 1 500 m – 4:03,48 (2009) Míle – 4:28,16 (2007) 3 000 m – 8:50,89 (2008) 5 000 m – 15:18,47 (2009) 10 km – 32:35 (2009)

êíçèæÕ Ýà ÞÝçèc ÞÙ Ù çÙ î æÙàÕèÝêâlÜã âÙîØÕæé ØãßXîÕàÕ æí×ÜàÙ ãè ÙäÕè Õ âÕ ØæXîÙ ÞÙ ãädè êÝØdè¢ ÂÕ äÕèâX×èÝçèãê×Ù çèàÕaÝàÕ çê Þ ãçãÖâl æÙßãæØ ä Ý aÙæêÙâ×ãêcá álèÝâßé ê ÁãâÕßé é âÕ ¨®¤§ ¨¬ Õ ØãçèÕàÕ çÙ Øã ÖæÝèçßc ê äæÕêí âÕ çêdèãê ÕáäÝãâXè ê ¶Ùæàlâd¢ ÇÕáÕ èã ê Õß ÖÙæÙ ä ÙØÙê lá ÞÕßã áÙîÝçèéäÙv ß äãØçèÕèâd ê îâÕáâdÞ l Õß×Ý ßèÙæX ÞÝ aÙßX îÕ è Ý æãßí¢ ĉÁíçàlá Ù ÞçÙá æãîÜãØâd ÞÙØâãé î ÕèàÙ¡ èÙß ßèÙæX áX äãèÙâ×ÝXà éçädè âÕ ãàíáäÝXØd ê ÀãâØ âd¢ Ê Ù×Üâã ß èãáé çád éÞÝ ü äæã¡ ÜàXçÝàÕ ÇèÙäÜÕâÝÙ ÈëÙààãêX çÙ çêãé èíäÝ×ßãé üçßæãáâãçèlü¢

BĚŽECKÉ TABULKY

TEXT: MIREK HASAL

Do maratonských tabulek se nám nejvíce promítla největší domácí událost již v květnu, a tak během léta bylo třeba za maratonem vyrazit do zahraničí. Na domácích tratích jsme zaznamenali pouze červnový Jirkovský crossmarathon a srpnový Zátopkův Plzeňský maraton, v zahraničí pak horské Zermatt Marathon a Swiss Alpine Marathon. Hlavní domácí závody nás teprve čekají, 12. září Kladno, 10. října Ostrava a o týden později Stromovka.

Od začátku roku do uzávěrky tohoto čísla maratonskou vzdálenost absolvovalo 1761 českých mužů a 217 českých žen. Nejlepší letošní výkony byly zaznamenány již buďto počátkem sezony, nebo v květnu v Praze při domácím mistrovství. V mužích bezkonkurenčně vede Mulugeta Serbessa, osmatřicetiletý lékař původem z Etiopie, který za letošní rok absolvoval již šest maratonů a mezi deseti nejlepšími letošními českými časy mu patří 1., 5., 6., 7. a 8. místo. Čistě teoreticky má tedy šanci tento rok zcela ovládnout domácí maratonské tabulky, zvláště pokud by se vydal na nějaký rychlejší závod v zahraničí! Pod hranici tří hodin se letos dostalo celkem 66 běžců, pod 3:30 339 běžců a pod 4:00 dohromady 840 běžců. V ženách vede již od února Petra Kamínková před Michaelou Mertovou a veteránkou Ivanou Martincovou, které zároveň patří i 4., 5. a 9. místo. Celkem se pod hranici 3:00 dostalo pouze šest žen, přičemž Ivana Martincová čtyřikrát! Čas 3:30 a lepší se podařilo zaběhnout pouze 18 českým ženám, čas 4:00 a lepší 57 českým ženám. Největším sběračem maratonských zápisů je již tradičně Petr Hrček, který letos absolvoval již 25 maratonů s průměrným časem 3:44:26. Následuje Jiří Březina a jeho 18 zápisů, průměrný čas 4:42:15, a Václav Krejsa, 15, průměr 4:51:46. Jiří Březina je zároveň českým rekordmanem v počtu odběhnutých maratonů a pravděpodobně ještě tento rok na podzim dosáhne magických 500 čárek. Mezi ženami mají od začátku roku nejvíce zápisů Martina Němečková a Renata Horáková, obě shodně pět odběhnutých maratonů. Na poloviční trati jsou od minulého čísla žebříčky zcela beze změn, mírně se měnilo jen pořadí deseti nejlepších na silniční desítce, když se na čtvrtou příčku dostal třinecký Rostislav Kolich (31:22) a desítku uzavírá nově Aleš Palko (31:37). Petra Kamínková se vrátila do vedení ženských desítek časem 34:12, kterého dosáhla v červnu v Německu. Hledání výsledků bývá často složité, někteří organizátoři neuvádějí do výsledků data narození, někteří zkomolí či pozmění jméno, a tak se může stát, že se i v tabulkách objeví nějaká nesrovnalost. Pokud byste chtěli jakékokĺiv údaje nějak doplnit, případně věděli o nějakém maratonu, který nám unikl, neváhejte nás kontaktovat na www.behy.cz/bezecketabulky.php.

1. 2. 3.

ČAS

JMÉNO

ROČNÍK

KLUB

ZÁVOD

DATUM

¨¥ ©±©®±¨ ÊÜéÙÜêêØ ÄìãìÞÜëØ

¨°®¨ Ë å åØÛ ÍãëØíæì

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§°

©¥ ©±©®±¬ª ÇÜÚßÜâ ÇÜëé

¨°¯ª ÄØéØëæåêëØí OçàÚÜ

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§° ¨§¥ ¬¥ ©§§°

ª¥ ©±©¯±§© KëÜÝâæ É|ÙÜéë

¨°¯ ¸Â ¸êàÚê Âéæäg o

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

«¥ ©±©¯±¨§ ¹é Ûã ÇØíÜã

¨°¯§ Åæíf Ägêëæ åØÛ ÄÜëìáo

ÄàÛîàåëÜé ÄØéØëßæå

¬¥ ©±ª¨±¬« ÆåÛé[dÜâ Ëæä[

¨°®® ÍÊÂ ÌåàíÜéêàëØ ¹éåæ

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§°

¥ ©±ª©±¨° ÎØããÜåÝÜãê Áà o

¨°®© ËÁ Êæâæã Âé[ãæíêâf ÍàåæßéØÛð

ÄØéØëßæå ÛÜ ÄØééØâÜÚß

©¬¥ ¨¥ ©§§°

®¥ ©±ªª±§§ ÇÜãæìÚß ÃÜæ

¨°®¬ ÊÂ ºßæëÜÙæ

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§°

¯¥ ©±ªª±¨¬ Y[â Áà o

¨°®¨ ËÁ Åæíf Ägêëæ åØ ÄæéØíg

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§°

¨°®§ ¨¥ ¹g ¥ ÁØÙã åâæí

ÂðêìÚâ äØéØë|å

¨ª¥ ¥ ©§§°

¨° ÊÂ Åæíf Ägêëæ åØÛ ÄÜëìáo

ÄàÛîàåëÜé ÄØéØëßæå

°¥ ©±ª«±ª¯ Âãìñ ÄàéæêãØí ¨§¥ ©±ª«±« ¿æãìÙ ÄàéæêãØí

¨¥ ©¥ ©§§°

TOP 10 LETOŠNÍCH ČESKÝCH VÝKONŮ V MARATONU – ŽENY

1. 2. 3.

POŘ.

ČAS

JMÉNO

ROČNÍK

KLUB

ZÁVOD

DATUM

¨¥ ©±«±ª® ÂØäoåâæí[ ÇÜëéØ

¨°®ª ¹éææâê¦¸Â ÆãæäæìÚ

ÄàÛîàåëÜé ÄØéØëßæå

©¥ ©±«®±¨¬ ÄÜéëæí[ ÄàÚßØÜãØ

¨°® ¸ëãÜëàâØ ¸ãÙéÜÚßëàÚÜ

ÑìéàÚß ÄØéØëßæå

©¥ «¥ ©§§°

ª¥ ©±¬§±©® ÄØéëàåÚæí[ ÀíØåØ

¨°ª ÄæéØíêâ[ Êã[íàØ ¹éåæ

»éÜåëßÜ ÄØéØëßæå

ª§¥ ¬¥ ©§§°

«¥ ©±¬±©« KàÙéØíæí[ ÃÜåâØ

¨°¯© ¿ígñÛØ ÇØéÛìÙàÚÜ

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§°

¬¥ ©±¬±ª ÃÜãìë ÁØåØ

¨°¯© ÇÊÂ Æãðäç ÇéØßØ

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§°

¥ ©±¬®±ªª ÂæÚà[åæí[ Áà àåØ

¨°¯¨ ¸¿¸ Íð âæí

ÁØØéÙÜìéê ÌëéÜÚßë ÄØéØëßæå

¨ª¥ «¥ ©§§°

®¥ ©±¬¯±©« ÇàÚßéëæí[ ¸ååØ

¨°®ª Ï¤¸ÀÉ ÆêëéØíØ

ÊàÜééÜ ą ÑàåØã ÄØéØëßæå

¯¥ ª±§¨±§ª ¹gãæßã[íâæí[ ÁàëâØ

¨°® ÍËY ºßæäìëæí

ÁØØéÙÜìéê ÌëéÜÚßë ÄØéØëßæå

¨ª¥ «¥ ©§§°

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§°

ÍæãâêîØÞÜå ÄØéØëæå ÇéØßØ

¨§¥ ¬¥ ©§§°

°¥ ª±§±¬© »àäàëéàØÛì ÄàÚßØÜãØ ¨°®ª YÜãíàdâØ ëÜØä ¨§¥ ª±§®±§¨ Âæ dæí[ ÊàäæåØ

¨°®« &ÑÌ ÇéØßØ

¨¥ ©¥ ©§§°

°¥ ¯¥ ©§§°

TOP 10 LETOŠNÍCH ČESKÝCH VÝKONŮ V PŮLMARATONU – MUŽI

1. 2. 3.

POŘ.

ČAS

JMÉNO

ROČNÍK

KLUB

ZÁVOD

DATUM

¨¥ ¨±§®±§¯ ÂéÜàêàåÞÜé ÁØå

¨°¯« ¸Â Âéæäg o

¿Üéíàê ¨¦©ÄØéØëæå ÇéØßØ

©¯¥ ª¥ ©§§°

©¥ ¨±§®±©¨ KëÜÝâæ É|ÙÜéë

¨°¯ ¸Â ¸êàÚê Âéæäg o

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

ª¥ ¨±§®±ªª ½éÜà ÄØéëàå

¨°¯ ¸Â ¸êàÚê Âéæäg o

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

«¥ ¨±§®±«¯ ÇÜÚßÜâ ÇÜëé

¨°¯ª ÄØéØëæåêëØí OçàÚÜ

ÀÅ¾ ¹Øåâ ÍÜåãææç ÍÜåãæ

©©¥ ª¥ ©§§°

¬¥ ¨±§¯±¨¨ ¹ãØßØ Ëæä[

¨°® ¸Â ¸êàÚê Âéæäg o

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

¥ ¨±§¯±ª§ ¿ØíãodÜâ ÁØå

¨°®° ¸ÊÂ ÊãØíàØ ÇéØßØ

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

®¥ ¨±§¯±«© Æé[ãÜâ »ØåàÜã

¨°®§ ÄæéØíêâ[ Êã[íàØ ¹éåæ

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

¯¥ ¨±§°±©¯ ¿æäæã[d Áà o

¨°°§ ÍÊÂ ÌåàíÜéñàëØ ¹éåæ

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

°¥ ¨±§°±©¯ &àíéå Áà o

¨°¯§ ÊÜäàãð

&Üêâæ¤çæãêâ ç ãäØéØëæå

©ª¥ ¬¥ ©§§°

¨°®¯ ËÁ ÁàêâéØ Oêëo åØÛ ÆéãàÚo

¹Øâæíêâ ç ãäØéØëæå

¨¨¥ «¥ ©§§°

¨§¥ ¨±§°±ª§ ÂéìçàdâØ ÉæÙÜéë

TOP 10 LETOŠNÍCH ČESKÝCH VÝKONŮ V PŮLMARATONU – ŽENY

POŘ.

ČAS

JMÉNO

ROČNÍK

KLUB

¨¥ ¨±¨¬±¨® ÂØäoåâæí[ ÇÜëéØ

¨°®ª ¹éææâê¦¸Â ÆãæäæìÚ

©¥ ¨±©§±ªª ÇÜë oâæí[ ÀéÜåØ

¨°¯ª ¸¿¸ Íð âæí

ª¥ ¨±©§±«« ¹éðÚßÚoåæí[ ÍÜéæåàâØ ¨°®¬ ½ËÍÊ ÇéØßØ

2. 3.

ZÁVOD

DATUM

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

¿Üéíàê ¨¦©ÄØéØëæå ÇéØßØ

©¯¥ ª¥ ©§§°

«¥ ¨±©¨±§® KàÙéØíæí[ ÃÜåâØ

¨°¯© ¿ígñÛØ ÇØéÛìÙàÚÜ

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

¬¥ ¨±©¨±©ª ¹gãæßã[íâæí[ ÁàëâØ

¨°® ÍËY ºßæäìëæí

¿Üéíàê ¨¦©ÄØéØëæå ÇéØßØ

©¯¥ ª¥ ©§§°

¥ ¨±©¨±«ª ÄØéëàåÚæí[ ÀíØåØ

¨°ª ÄæéØíêâ[ Êã[íàØ ¹éåæ

Ç ãäØéØë|å æâæãæ Åæífßæ ÍÜêÜão

©¯¥ ¥ ©§§°

®¥ ¨±©©±¬¬ Âæ dæí[ ÊàäæåØ

¨°®« &ÑÌ ÇéØßØ

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

¯¥ ¨±©©±¬® ÂæÚà[åæí[ Áà àåØ

¨°¯¨ ¸¿¸ Íð âæí

Ç ãäØéØëæå ¸ãÙÜéëØ ¼àåêëÜàåØ

¨«¥ ª¥ ©§§°

°¥ ¨±©ª±¨® ÄÜëÜãâæí[ Ë[yØ

¨°®© ÊÂ Ë åà ëg åØÛ ÆéãàÚo

ÇØéÛìÙàÚâ íàåØ êâ ç ãäØéØëæå

¨¯¥ «¥ ©§§°

¨°®§ ÌÊÂ ÇéØßØ

¿Üéíàê ¨¦©ÄØéØëæå ÇéØßØ

©¯¥ ª¥ ©§§°

¨§¥ ¨±©ª±¬ª ÂãàäÜ æí[ ÁØåØ

TOP 10 LETOŠNÍCH ČESKÝCH VÝKONŮ NA 10 KM – MUŽI

1. 2. 3.

POŘ.

ČAS

JMÉNO

ROČNÍK

KLUB

ZÁVOD

DATUM

¨¥ §±ª§±«ª ÂéÜàêàåÞÜé ÁØå

¨°¯« ¸Â Âéæäg o

Éæß[ãæíêâ[ ÛÜêoëâØ

©¯¥ ©¥ ©§§°

©¥ §±ª¨±§° ÂéìåâØ ÂØäàã

¨°¯ ÊÂ Åæíf Ägêëæ åØÛ ÄÜëìáo

ÇÜdÜÚâ[ ÛÜêoëâØ ¤ ÄÁÂ

¨«¥ ª¥ ©§§°

ª¥ §±ª¨±¨¬ ¹ãØßØ Ëæä[

¨°® ¸Â ¸êàÚê Âéæäg o

ÇÜdÜÚâ[ ÛÜêoëâØ ¤ ÄÁÂ

¨«¥ ª¥ ©§§°

«¥ §±ª¨±©© ÂæãàÚß ÉæêëàêãØí

¨°« ËÁ ËY Ë àåÜÚ

¹gß æãðäçàáêâfßæ ÛåÜ

©«¥ ¥ ©§§°

¬¥ §±ª¨±©ª Æé[ãÜâ »ØåàÜã

¨°®§ ÄæéØíêâ[ Êã[íàØ ¹éåæ

ÇÜdÜÚâ[ ÛÜêoëâØ ¤ ÄÁÂ

¨«¥ ª¥ ©§§°

¥ §±ª¨±©« KëÜÝâæ É|ÙÜéë

¨°¯ ¸Â ¸êàÚê Âéæäg o

Éæß[ãæíêâ[ ÛÜêoëâØ

©¯¥ ©¥ ©§§°

®¥ §±ª¨±ª§ ¿ØíãodÜâ ÁØå

¨°®° ¸ÊÂ ÊãØíàØ ÇéØßØ

ÇÜdÜÚâ[ ÛÜêoëâØ ¤ ÄÁÂ

¨«¥ ª¥ ©§§°

¯¥ §±ª¨±ª¨ ÂæÚæìéÜâ ÄàãØå

¨°¯® ¸Éº ¹éåæ ÂÜãÚæä

Éæß[ãæíêâ[ ÛÜêoëâØ

©¯¥ ©¥ ©§§°

°¥ §±ª¨±ª¬ ½Üâã »ØåàÜã

¨°®¯ ¸Â ¸êàÚê Âéæäg o

Éæ äàë[ã ¤ ¹ ÜñåàÚÜ

¨©¥ «¥ ©§§°

¨°®¨ ÌÅÀ ¹éåæ ¤ ¸Êº ¹ìdæíàÚÜ

¹gß åÜìëéæå

©§¥ ¥ ©§§°

¨§¥ §±ª¨±ª® ÇØãâæ ¸ãÜ

TOP 10 LETOŠNÍCH ČESKÝCH VÝKONŮ NA 10 KM – ŽENY

1. 2. 3.

POŘ.

ČAS

JMÉNO

ROČNÍK

KLUB

ZÁVOD

DATUM

¨¥ §±ª«±¨© ÂØäoåâæí[ ÇÜëéØ

¨°®ª ¹éææâê¦¸Â ÆãæäæìÚ

ÆÜãÛÜé ÊçØéâØêêÜå ºàëðãØìÝ

©¥ §±ª«±«® ½éàåëæí[ ÍÜåÛìãØ

¨°¯ª ÊÂÇ ¿ígñÛØ ÇØéÛìÙàÚÜ

¾àåæþê ¦ »àÜ ¹ææéÛ ÊìçÜéêçØé ¨§ âä

©¬¥ ©¥ ©§§°

ª¥ §±ª±©® ÂãàäÜ æí[ ÁØåØ

¨°®§ ÌÊÂ ÇéØßØ

¹gß ÊÜäàÚÜäà

©¬¥ «¥ ©§§°

«¥ §±ª±©¯ ¹éðÚßÚoåæí[ ÍÜéæåàâØ ¨°®¬ ½ËÍÊ ÇéØßØ

ÇÜdÜÚâ[ ÛÜêoëâØ ą ÄÁÂ

¨«¥ ª¥ ©§§°

¬¥ §±ª±« ÇÜë oâæí[ ÀéÜåØ

¨°¯ª ¸¿¸ Íð âæí

ÍÜãâ[ ÄæéØíØ

¥ §±ª±¬© ÄÜëÜãâæí[ Ë[yØ

¨°®© ÊÂ Ë åà ëg åØÛ ÆéãàÚo

¹gß ÛÜäæâéØÚàÜ

ª¨¥ ¬¥ ©§§°

®¥ §±ª®±§ ¹gãæßã[íâæí[ ÁàëâØ

¨°® ÍËY ºßæäìëæí

Ñàäåo Ùgß ¹Üñéìdæí ä Ûæãoä

¨¨¥ ¨¥ ©§§°

¯¥ §±ª®±§¯ ÊãØíoâæí[ ¼íØ

¨°¯« ¸Â ¹oãàåØ

ÇÜdÜÚâ[ ÛÜêoëâØ ą ÄÁÂ

¨«¥ ª¥ ©§§°

°¥ §±ª®±©® KàÙéØíæí[ ÃÜåâØ

¨°¯© ¿ígñÛØ ÇØéÛìÙàÚÜ

ÇØãÜêëéØ ÂÙÜãêâ[ ÛÜêoëâØ

¨°®¨ ¸Â Êæâæãæí

ÍÜãÜëé åo Ùgß ¹éåÜä

¨§¥ §±ª®±ª ÊÜâðéæí[ ÀíØåØ

¬¥ ¥ ©§§°

«¥ «¥ ©§§°

®¥ ª¥ ©§§° ©ª¥ ¬¥ ©§§° UZÁVĚRKA: 12. SRPNA 2009

BĚŽECKÉ TABULKY NA WWW.BEHY.CZ EVIDUJÍ I VAŠE VÝKONY NA MARATONECH, PŮLMARATONECH A PŮLMARATONECH A SILNIČNÍCH DESÍTKÁCH.

www.behy.cz

OBSADÍ SERBESSA CELÉ MARATONSKÉ TOP 10?

TOP 10 LETOŠNÍCH ČESKÝCH VÝKONŮ V MARATONU – MUŽI POŘ.

FOTO: NSALOMON

TRÉNINK

OBECNÉ ZÁSADY TRÉNINKU NA VÝKON 3:00–3:20

TEXT: JAN KERVITCER

UKAŽTE PŘI PODZIMNÍM MARATONU

SOUPEŘŮM ZÁDA

www.behej.com

¯ÜøÜÿõøõĨöĢĪÜĨċ ÜĢĨønĪĂĨ¿ĨĴoÿĂĴ¿øõĨöĢĪÜĨĢÜĨċĠ¿ĴõÕÜøÿnûĲĨĪĠnÿõÿ÷ĲĖĨ£óķĢĪcĪÜĨĢÜĨ ċĂĢĪ¿ĴõĪĨÿ¿ĨĢĪ¿ĠĪĨÿo÷ĪÜĠnóĂĨĹĨċĂÕĹõûÿwÏóĨû¿Ġ¿ĪĂÿ ĨĲĨÿcĢĨlõĨĴĨĹ¿óĠ¿ÿõlwĖĨ³Ġcô ĴoĨċĠĂĨĴcĢĨöÜĨĲĠlÜÿĨĪÜÿĪĂĨĪÜĶĪÒĨĴĨÿoû ĨĴcûĨ÷ĠĂûoĨĹc÷ø¿ÕÿwÏóĨĠ¿ÕĨċĠĂĨĹĴøcÕô ÿĲĪwĨû¿Ġ¿ĪĂÿĢ÷nĨċ wċĠ¿ĴķĨċĂĠ¿ÕwûÜÒĨö¿÷ĨĴķø¿ÕõĪĨĢĴĂĲĨåĂĠûĲĨĴĨĂÆÕĂÆwĨĪ wĨĪ Õÿ Ĩ ċ ÜÕĨû¿Ġ¿ĪĂÿÜûĨ¿ ĨÕĂĨû¿Ġ¿ĪĂÿĢ÷nóĂĨĪ ÕÿÜĐ

ÈæcâÝâßãê äàXâ âÕ ãÖØãÖl ä ÙØ äãØîÝáâlá áÕæÕèãâÙá ÞÙ çÝ×Ù çÙçèÕêÙâ äæã ÕáÖÝ×Ýyîâl Öd ×Ù ç ×làÙá îÕÖdÜâãéè ÞÙÞ ê aÕçÙ §®¤¤Ă§®¦¤ ãÖÙ×âc îXçÕØí Þçãé ê Õß äàÕèâc äæã ê Ù×Üâí Öd ×Ù ßèÙ l ×ÜèdÞl áÕæÕèãâ ØãßãâaÝè Ý ê aÕçÙ äãØ è Ý ÜãØÝâí âÙÖã âÕãäÕß ê aÕçÙ ã ØÙçÙè áÝâéè äãáÕàÙÞ lá âÙ ÞÙ éêÙØÙâ ×Ü §®¦¤¢ Ã ä läæÕêd âÕ áÕæÕèãâ èãÜã ÞÝ Öíàã âÕäçXâã Øãçè¢ Äæã Öd ×Ù æ îâc ê ßãââãçèÝ ÞÙ ÕçÝ âÙÞêdè¡ lá äæãÖàcáÙá çÙ êÙ çäãéçèd äãßíâ ãæÝÙâèã¡ êÕè Õ êíé lè äæã çÙÖÙ èã âÙÞàÙä l Õ ÜàÕêâd èã ×ã âÙÞêl×Ù ãØäãêlØX ÞÙÜã ÝâØÝêÝØéÕàÝèd¢ ·Ü×Ý çÙ îØÙ äæãèã îÕád Ýè ä ÙØÙê lá âÕ ÜàÕêâl îXçÕØí ä läæÕêí âÕ äãØîÝáâl êæ×Üãà ßèÙæ á Öí äæã êXç ádà Ö è ØÕà l çäd âd ØãßãâaÙâ áÕæÕèãâ ä läÕØâd Ý äàâd èÙâ äæêâl¢ Ê ÜãØãé äãØîÝáâlÜã èÙæálâé Öí ádàí Ö è ä lîâÝêdÞ l ßàÝáÕèÝ×ßc äãØálâßí âÙ ÞÕßc Ö êÕÞl ãÖêíßàÙ ê äæêâl äãàãêÝâd ßêdèâÕ îßé ÙâãçèÝ î ÞÝ ØãßãâaÙâcÜã áÕæÕèãâé Õ ä ÙØÙê lá ßêÕàÝèâl ØàãéÜãØãÖX ä läæÕêÕ¢ Êd lá Ù ÞçèÙ

çÝ ÞÝ âÙÞÙâ ãØäãaÝâéàÝ äã äæêâl aXçèÝ çÙîyâí Ù ÞçèÙ ÞÝ âÕaÙæäÕàÝ âãêc çlàí äã ØãêãàÙâc Ù êXç âÙèæXäl XØâc îØæÕêãèâl äæãÖàcáí Ù ÞçèÙ ê àÙèâl×Ü ádçl×l×Ü âÙîÕÜXàÙàÝ Õ Ù áXèÙ ×Üé âÕ äãØîÝá êíàÙä Ýè çê Þ áÕæÕèãâçß aÕç¢ ÉæaÝèd áXèÙ îßé ÙâãçèÝ ç äãé Ýèlá çäãæèèÙç¡ èÙæé êaÙèâd îÞÝ èdâ ×Ü Úéâßaâl×Ü ä ÙØäãßàÕØ ¢ Èã Öí ádàã Ö è êÙ êÕ l ä läæÕêd êÙàßãé ê ÜãØãé¢ ¾Ù äãè ÙÖÕ èÕßc æÙXàâd îêX Ýè âÕ ÞÕß ê ßãâ á ÙèÙ ØãçXÜâãéè Õ äãØàÙ èãÜã Ý éçádæâÝè çêãÞÝ ä läæÕêé¢ ÎXßàÕØâlá êãØlèßÙá Öí ä Ý èãá ádà Ö è é ØãçÕ Ùâ aÕç âÕ áÕæÕèãâ âÙÖã Půlmaraton Maraton äãßéØ ÞçèÙ Üã ÞÙ èd 2:28 1:10 âÙÖd ÙàÝ èÕß ê ßãâ 2:39 1:15 âÕ ßæÕè l×Ü èæÕèl×Ü¢ 2:50 1:20 Áã â ä ÙäãaÙè 3:01 1:25 aÕçé î ä àáÕæÕèãâé 3:12 1:30 âÕ áÕæÕèãâ êíäÕØX 3:23 1:35 äãØàÙ ê ßãââãçèÝ ÕçÝ 3:34 1:40 èÕßèã®

Tyto obecné zásady jsou platné jak pro běžce, kteří chtějí maratonu dokončit v uvedených časech, tak i pro běžce, kteří jej mají v plánu běžet rychleji či pomaleji. Ti si musí na základě vlastní výkonnosti a zkušeností někde ubrat nebo naopak přidat. 1. Pravidelný tréninkový režim s běžeckým tréninkem alespoň 5–6 x týdně případně i s možností využití 1 až 2 x týdně dvoufázového běhání (ranní běhání a cvičení). 2. 1 x týdně zařadit tempový běh nejlépe stupňovaně v délce 8–14 km v průměrném tempu na maraton a v odpovídající tepové frekvenci. 3. 1 x týdně zařazovat dlouhý souvislý běh od 20 do 30 km ve volnějším tempu, poslední dlouhý souvislý běh doporučuji zařadit 10 dní před závodem. 4. 1 x týdně zařadit kratší úseky v délce 1–3 km v celkové kilometráži do 10 km v průměrném tempu vašeho výkonu na 10 km až půlmaraton. 5. V rámci přípravy zařadit 1 až 2 silniční běhy na 10 km (například Běchovice) a 1 delší závod na 15 km až půlmaraton, ne ale později než 14 dní před maratonem. 6. Celková kilometráž za těchto 8 týdnů přípravy před podzimním maratonem (včetně maratonu) by měla být od v průměru 720 až 800 km (90 až 100 km týdně). 7. Pravidelně zařazovat protahovací cvičení a regeneraci (postačí třeba vířivka nebo 2–3 minuty studené vody na nohy na závěr sprchování po tréninku).

¾Ù èã èÙØí ØêãÞâXçãÖÙß ß âdáé ä Ýäãaèd¡ èÙ ¬ Õ ¥¨ áÝâéè¢ ÁãÜãé îØÙ çÕáãî ÙÞád Ö è ØæãÖâc ãØ×Üíàßí äãØàÙ êÕ Ý×Ü Úéâßaâl×Ü ç×Üãäâãçèl Õ èÕßc äçí×ÜÝ×ßc ãØãàâãçèÝ äæãèã Ù Øã×làÙâl ãØäãêlØÕÞl×lÜã ê ßãâé âÕ áÕæÕèãâ ÞÙ ÜãØâd ã äçí×ÜÝ×Ù¢ Ê ècèã çãéêÝçàãçèÝ îØÙ îâãêé îØ æÕîvéÞÝ Ù äæã Öd ×Ù ècèã ê ßãââãçèÝ ÞÙ êÙàáÝ ê ÜãØâc æãîÖdÜâãéè îXêãØ äãáÕàÙÞÝ Õ é Ùè Ýè èÕß çlàí âÕ îXêdæÙaâ ×Ü « Õ ¥¤ ßÝàãáÙèæ ¢ ÄãßéØ çÙ êXá èã äãêÙØÙ ÖéØÙ çÙ êXá îXêãØ äã×Ýèãêd Öd Ùè áâãÜÙá àcäÙ Õ àÝØãêd ÙaÙâã êl× çÝ Üã é ÝÞÙèÙ¢ ÄãßéØ ÞçèÙ èÙØí ØãÖ Ù îêX ÝàÝ çêãÞÙ áã âãçèÝ á ÙèÙ çÝ çèÕâãêÝè æÙXàâ ×là Õ äãØàÙ âdÞ éäæÕêÝè îXêdæÙaâãé ä läæÕêé ê äãçàÙØâl×Ü ¬ è ØâÙ×Ü ä ÙØ áÕæÕèãâÙá¢

FOTO: PETR TŮMA

ÈÙâèã áãØÙà èæcâÝâßé áãÜãé çäd âd êíé lè Ý Öd ×Ý ç ÕáÖÝ×l âÕ ê ßãâ ãßãàã ¦®©¤¢ É ècèã çßéäÝâí Öí×Ü ØãäãæéaãêÕà ÖdÜÕè áÝâÝáXàâd ¥¤¤ ßá è Øâd äæãØàãé Ýè èÙáäãêc ÖdÜí Øã ¥ª ßá Õ ØàãéÜ ÖdÜ Õ Øã §© ßá¢ ÂÕãäÕß é Öd × ç ÕáÖÝ×ÙáÝ âÕ ê ßãâ ãßãàã §®§¤ Öí ádàã çèÕaÝè ÖdÜÕè ¬¤Ă¤ ßá èÙáäãê ÖdÜ Öí×Ü ÕàÙ äãâÙ¡ ×ÜÕà Øã ¥¨ ßá Õ ØàãéÜ ÖdÜ Õ Øã §¤ ßá ¥¤ Øâl ä ÙØ îXêãØÙá ¢ ÄãßéØ êXá èíèã ãÖÙ×âc îXçÕØí âÙçèÕal éêÙ¡ Øé ÞÙ èd ßãâßæcèâl ä lßàÕØ ÞÕß Öí áãÜà êíäÕØÕè èæcâÝâß ¦¦Ă« Øâl ä ÙØ îXêãØÙá äæã çßéäÝâé ç ×làÙá ØãßãâaÝè áÕæÕèãâ ê aÕçÙ §®¤¤ Õ ØÕà l çßéäÝâé ç ×làÙá éÖdÜâãéè ÞÙÞ îÕ §®¦¤¢

CÍL 3:00 Neděle: Pondělí: Úterý: Středa: Čtvrtek: Pátek: Sobota: Neděle: Pondělí: Úterý: Středa: Čtvrtek: Pátek: Sobota: Neděle:

závod – 10 km silnice 10 km volně 2 km R, R, 3-2-1,5-1-0,5 km sp (2 min MK) tempo 3:55-50-45-40-35/km, 2 km V 10 km volně 25 km souvislý běh volně – cca 2:00 hod. volný den 10 km fartlek (střídavé tempo, kopce) 2 km R, R, 16 km stupňovaně (10-4-2) 4:10-4:00-3:55, 2 km V 10 km volně 2 km R, R, 4 x 2 km sp (2 min MK) 3:55-3:40/km, 2 km V 10 km volně 30 km souvisle – cca 2:15 hod. volný den 12 km fartlek střídavé tempo podle chuti 2 km R, R, 14 km stupňovaně (10-2-2) 4:05-3:55-3:45/km, 2 km V

CÍL 3:20 Neděle: Pondělí: Úterý: Středa: Čtvrtek: Pátek: Sobota: Neděle: Pondělí: Úterý: Středa: Čtvrtek: Pátek: Sobota: Neděle:

Závod – 10 km silnice 8 km volně 2 km R, R, 3-2-1 km sp (2 min MK) tempo 4:10-05-00/km, 2 km V 8 km volně 25 km souvislý běh volně – cca 2:10 hod. volný den 10 km fartlek (střídavé tempo, kopce) 2 km R, R, 14 km stupňovaně (10-2-2) 4:20-4:10-4:00, 2 km V 8 km volně 2 km R, R, 4 x 2 km sp (2 min MK) 3:55-3:40/km, 2 km V 8 km volně 30 km souvisle – cca 2:30 hod. volný den 10 km fartlek střídavé tempo podle chuti 2 km R, R, 12 km stupňovaně (8-2-2) 4:15-10-05/km, 2 km V

³ĂĲ wĴ¿ÿnĨĹ÷Ġ¿Ī÷ķÑ Ä æãîßàéçXâl âÕ êãØ èæcâÝâßé Ä Ä æãîßàéçXâl æãî×êÝaÙâl È êíßàéçXâl âÕ îXêdæ èæcâÝâßé âÙÖã êãàâ ÖdÜ ßàéç åâ çäãÞÝèd áÙîÝ çÙßí îÕ ÕîÙâ áÙîÝßàéç

¿½ ØcàßÕ áÙîÝßàéçé áÙîÝ çÙßí ¸ÓäæÞ×Ý ÖdÜ çè lØÕê á èÙáäÙá ØàÙ ×ÜéèÝ èÙæcâ âÙÖã çÝàâÝ×Ù È½ êíÖlÜÕâc ßãä×Ù ¦¬¢¢ èÙáäã ÖdÜé âÕ ¥ ßá

JAN KERVITCER – trénuje již od 18 let – absolvent tříletého trenérského kurzu na FTVS (1975–1977) – reperezentační trenér běhů mládeže v trenérské radě federálního atletického svazu (1970–1992) – za trenérskou kariéru trénoval již 200 běžců – v současné době vede tréninkovou skupinu KERTEAM – současní svěřenci v KERTEAMU: Petr Pechek, Ondřej Beran, Adam Kouba, Dalibor Slovák, Lenka Šibravová, Jana Pechková a orientační běžci Petr Losman, Jan Procházka, Jan Mrázek, Jan Šedivý

ROZHOVOR ×ÜãØÝàÝ ÞçáÙ èÕá çäãàÙaâd ç ¹áÝàÙá Ý ßØí é âÙîXêãØÝà¢ ÈÕá ÞÙ èã ÝØÙXàâl äæã ÖdÜXâl êàÕçèâd ÕâÝ âÙ×ÜXäé äæãa äãè ÙÖéÞÙáÙ ÞÙîØÝè èæcâãêÕè Øã µà læçßÕ âÙÖã ÈéâÝçßÕ¢ ¾X ãçãÖâd Öí×Ü ¼ãé ßé îÕ èíèã îÙád âÙádâÝàÕČ µá Ü× âáÖÞ× èVå àÓ ÔbÚVàj à×ÜÚ×ì_j± ¿Øí ÖdÜXèÙ ê ä læãØd ßÕ Ø ØÙâ êXá ä ÝâX l âd×ã ÞÝâcÜã¢ ¾Ýâc èã ÞÙ æXâã ÞÝâc êÙaÙæ ßØí çäÕØX àÝçèlČ Èã ÞÙ äæãçèd âXØÜÙæÕ aàãêdß èÕß îlçßX îß êîèÕÜ ß ä læãØd Õ ß ÖdÜXâl¢ ¾Ùâ ÞÙØ¡ âãé ê Ýêãèd ÞçÙá Öd ÙàÕ îXêãØâd Öíàã èã ä ÙØ ãàíáäÝXØãé ê ¼ÙàçÝâßX×Ü îXêãØ âÕ è Ý ßÝàãáÙèæí¢ Läàâd ÞçÙá äàÝêÕàÕ ßæÙê¢ Äæãçèd ÞçÙá âÙÖíàÕ ç×ÜãäâX èláèã îä çãÖÙá ÖdÜÕè ê ÞÙØâãá ßéçÙ¢ çál×Ü ¹áÝà çÙ äãßãé Ùà áâÙ èã âÕéaÝè ÕàÙ âÙäãêÙØ¡ àã çÙ áé èã¢ ½ ßØí áâÙ ÞÙØâãé êîÕà âÕ äÕÛXè èÕÜÕà áâÙ îÕ çÙÖãé Õ lßÕà® ĉÉêÝØl Ù ßØí èã ä ÙßãâX ä ÞØÙ èã¢ü ¾X ÞçÙá èé ×ÜêÝàßé ê Øí×ßí ä ÙßãâÕàÕ ÕàÙ âÙ àã èã ÕâÝ äãèãá¢ ¿ ÝaÙàÕ ÞçÙá®

DANA ZÁTOPKOVÁ: EMIL MNE NAUČIL LÁSCE K BĚHÁNÍ TEXT: VERONIKA BRYCHCÍNOVÁ A RADEK NAROVEC FOTO: RADEK NAROVEC

³ ÜĢĨċĂ Üóÿ¿ÿ ĨĴo÷ĨĹ ĢĪcĴcĨĴÜĨĢ÷ĴoønĨåĂĠûoĐĨ³Ġ¿ĴÕ¿ÒĨĲ ĨÿÜÆoócÒĨ¿øÜĨĂĨĪĂĨ ĲĢõøĂĴÿoöõĨĢøÜÕĲöÜĨęĢĴĂĲĚĨ¿ĪøÜĪõ÷ĲĨ¿ĨĴĨÕĂÆoĨĠĂĹóĂĴĂĠĲĨûoø¿ĨĴķċĢcÿĨċĠĂìĠ¿ûĨ ®õĢĪĠĂĴĢĪĴwĨĢĴoĪ¿ĨĴĨ¢ÜĠøwÿoĐĨ¶¿ûĂĹ ÜöûoĨĢÜĨĹ¿ ÷ĠĪÿĲĪĂĲĨ¢cĠĂĲĨSċĂĪc÷ĂĴĂĲÒĨ ĢĴĂĲĨĂ Īoċ¿ Ģ÷ĂĲĨÿcĢøÜÕĂĴÿõÏwĐĨ¯¿ ÜĨċĂĴwÕcÿwĨÆķøĂĨl¿ĢĪĂĨċ ÜĠĲ ĂĴcÿĂĨĪÜøÜô åĂÿcĪķÒĨċĠĂĪĂ ÜĨ¤¿ÿ¿ĨöÜĨĢĪcøÜĨÿ¿ĨĠĂĹĪĠócÿwÞ

www.behej.com

FOTO: MARTIN SYMON

¾Õßã çäæXêâX ÜãçèÝèÙàßÕ âXá âÕÖlØàÕ çê Þ êÙçè¡ ßãê ßãàXa ÕàÙ âXç âÙÞêl×Ù äãèd Ýàã ßØí ÞçáÙ âÕ çèãàÙ âÕ àÝ aÙæêâãêc ¶dÜÙÞ ãèÙê Ùâc é aàXâßé ã ÖdÜé âÕ ¿éÖd¢ ĉ¶íàÕ ÞçÙá èÕá âÕäãçàÙØí çâÕØ ê æã×Ù ¥«¥ Õ ÞÕß ßãéßXá âÕ èí ãÖæXîßí áã× çÙ èÕá âÙîádâÝàãČü ÃÖaÕç æÙÕÛéÞÙ âÕ âdßèÙæc ãèXîßí äãáÕàÙÞÝ ãÖaÕç çÙ ä Ý êîäã¡ álâßX×Ü âÕ ¹áÝàÕ îÕäãáÙâÙ âÕèãàÝß Ù âXç ä ÙçèXêX æÙÛÝçèæãêÕè¢ ÊíÖÕêéÞÙ çÝ ä ÙçâX ÞácâÕ álçèÕ Ý æãßí éØXàãçèl¢ Ä ÝâÙçàÝ ÞçáÙ çÝ ß äãØäÝçé ÞÙØâé îÙ çèÕæ ×Ü ßâÝÜ ã ¹áÝàãêÝ ãÖÞÙêÙâãé ê ÞÙØâãá î äæÕ çß ×Ü ÕâèÝßêÕæÝXè ¢ ¸Õâd îÕçêlèÝàí ãaÝ® ĉ¿ØÙ ÞçèÙ ÞÝ êîÕàÝ³ Èé é âÙáXá¢ü ¸àãéÜã ÞçáÙ âÙêXÜÕàÝ Õ ßâÝÜé Þl êdâãêÕàÝ¢ ¶íà èã ÜãØâd îêàX èâl äã×Ýè êdè Ýâãé ãçãÖâãçèÝ êdâéÞl ßâÝÜí ã çãÖd Õ âXá çÙ äãêÙØàã çÝèéÕ×Ý ãÖæXèÝè ¸ÕâÕ çÙ âXá ãØêØdaÝàÕ ØêdáÕ ÜãØÝâÕáÝ ßæXçâcÜã äãêlØXâl ä ÙêX âd ã æÕØãçèÝ î ÖdÜXâl¢

¼ÓÝa ßjåæá ßbÞá ÔbÚVàj è× èÓ ×ß Ûèáæb± ¾X ÞçÙá âÝßØí XØâ Öd Ù× âÙÖíàÕ¢ ¼æXàÕ ÞçÙá ÜXîÙâãé Õ î âl ÞçÙá ÖíàÕ îêíßàX ÖdÜÕè çäl Ù ÞÙâ èÕßãêc èí èæÜXßí Üææ çÙá Üææ èÕá¢ Èã Öíàã çßãæã ×Ùà á Þ çäãæèãêâl Ýêãè¢ ÈÕßãêc èã ÖdÜXâl äã XØ ê ÞÙØâãá ßéçÙ äãáÕàé èã áâÙ âÝßØí âdÞÕß áã× âÙâÕØ×Üàã¢ ¿Øí ÞçÙá êlØÕàÕ ÕèàÙèí ÞÕß ä Ý æãî¡ ×êÝaãêXâl ßæãé l è Ý aèí Ý ßãàÙaßÕ âÙêdØdàÕ ÞçÙá ß aÙáé Öí áÝ èã Öíàã¢ çál×Ü µàÙ ¹áÝà çÙ áâÙ çâÕ Ýà äæã ÖdÜXâl îlçßÕè Õ âÕßãâÙ× ÞçÙá çÙ áéçÙàÕ èãáé Ý èæã×Üé ä Ýîä ¡ çãÖÝè äæãèã Ù ÞçáÙ aÕçèã çäãàé àlèÕàÝ äã ÜãæX×Ü Õ èã ÞçÙá áé âÙáãÜàÕ çèÕaÝè¢ ÈÕß ÞçÙá çÝ êÙàÝ×Ù îÕáÝàãêÕàÕ ÚÕæèàÙßãê îä çãÖ ÖdÜXâl èÕßãê Öd Ù×ß ê àÙè¢ Âã Õ aÕçÙá ÞçÙá ØãêÙØàÕ èláèã îä çãÖÙá Öd Ùè Ý ¥¤Ă¥© ßÝàãáÙèæ ¢ ÁÝàãêÕàÝ ÞçáÙ ×ÜãØÝè âÕ èíèã ÚÕæèàÙßí êÙ ÇèÕæc ¶ãàÙçàÕêÝ Øã ¼ãé ßí¢ Èã ÞÙ èÕßc álçèã ßØÙ ¹áÝà ê Øí âÕÜXâdà Úãæáé äæã çêc çêdèãêc æÙßãæØí ÕàÙ

ĉÂÙá é âÙ×Ü áâÙ éá lè ü Õ äÕØàÕ ÞçÙá âÕ îXØÕ Øã çâdÜé Õ ÞÙâ êãàÕàÕ® ĉ¾X ×Ü×Ý èÕØí î çèÕè Õ éá lè¢ü çál×Ü µàÙ áéçlá l×Ý Ù áÝ ÖdÜXâl ØÕàã Ý ÜãØâd Øã ÝêãèÕ¢ ¿Øí çÝ aàãêdß îÕÖdÜX ÞÕß áßãàÝê îä ¡ çãÖÙá ßØí çÝ âÕ èã îêíßâÙ Õ ÖdÜ çÙ áé çèÕâÙ âdalá ÞÕßã êíîâXâlá ãæÛÕâÝçáéç çÝ âÕ èã æXØ îêíßâÙ¢ #àãêdß áX äã èÕßãêcá èæcâÝâßé äã×Ýè ÞÕßãÖí çÙ èÕß âdÞÕß êâÝè âd éáíà¢ ÉêâÝè çÙ ê Ù æãîäæãéØl Õ èÙâèã äã×Ýè ÞÙ ãäæÕêØé âÙä ÙßãâÕèÙà¡ â ¢ Èã ÞÙ äæãÞÙê ßèÙæ ÞÙ èíäÝ×ß ÞÙâ äæã ÖdÜXâl¢

µÚáÖÛÞ åÛ Û ·ßÛÞ ìÓÔbÚÓæ Ü×à æÓÝ âäá äÓÖáåæ± Ì æ×Þ×èÛìàjÕÚ ìVÔbä Ü×Ü ìàVß× Ü×à ì× ìVèáÖ àjÕÚ þàÛ ¾ã èã ãâ ×ÜãØÝà æXØ¢ ¿Øí è ÙÖÕ îÕád ãêÕà èæcâÝâß âÕ âdÞÕß îXêãØ Õ çèÕÜãêÕà ãÖÞÙá álêÕà ãÖØãÖl ßØí ÖdÜÕà àÙÜ×Ù Õ ç êÙàßãé ×Üéèl Õ áã× çÙ âÕ èã èd Ýà¢ ¼ãØâd ÞçáÙ èÕßí ×ÜãØÝàÝ çäãàé âÕ èã áXá âÙÜíâãé×l êîäãálâßí¢ Èã ÞçáÙ ÖíàÝ êÙ ÊæXèâc ØãàÝâd âÕ ÇàãêÙâçßé¢ ÈÕá âXç äãîêÕàÝ äàâd âÙîâXál àÝØc ßèÙ l âXá âÕäçÕàÝ Ù ÞÙçèàÝ ÞÙØâãé ÖéØÙáÙ ×Üèlè ä ÙØ ê lá éèc×Ý Õ ä ÝÞÙØÙáÙ ß âÝá¢ ¶íàã èã âÕ äãØîÝá ÖíàÝ ÞçáÙ èÕá ÕçÝ ¥¨ Øâl Õ àlèÕàÝ äã ÜãæX×Ü ä læãØÕ ßãàÙá âÕäÕØÕâc àÝçèl¢ ¹áÝà ÖdÜXâl êíé lêÕà Ý ê âãæáXàâlá Ýêãèd âÙÞÙîØÝà ÕéèÙá ÕâÝ èæÕáêÕÞl¢ ¶dÜÕà ä Ùç ÄæÕÜé Øã îÕádçèâXâl Ý âÕ èæcâÝâß¢ Èã ÞçáÙ ßãàÝßæXè ×ÜãØÝàÝ çäãàÙaâd ä Ùç Çèæãáãêßé âÕ ÀÙèâãé¢ ÎäXèßí ÞçáÙ èã è ÙÖÕ êîÕàÝ ä Ùç ¼æÕØ êÙaÙæ é èÕá âÙÖíàÝ XØâl èéæÝçèc Öíàã èÝ×Üã Õ Øã èãÜã èí áãâéáÙâèXàâl çèÕêÖíČ

Âäá_ æ×Öë ç àVå æÓÝ ßVÞá ÞÛÖj ÔbÚV± É âXç âÝßØí áã× àÝØl âÙÖdÜÕàã ÕâÝ îÕ âXç¢ Èã âÙâl ÞÕßã ê Âãæçßé ºÝâçßé âÙÖã HêcØçßé èÕá çÙ ÖdÜX äã XØ ÜãØâd Ý ßØí âÙáÕÞl ê ßãâ¡ âãçèâl äÝaßé ÞÕßã Ö êÕà è ÙÖÕ ÄÕÕêã ÂéæáÝ¢ ÈÕá çÝ ÞØÙ æãØÝâÕ ã êlßÙâØé çÕáãî ÙÞád îÕÖdÜÕè ÞØãé çÝ îÕÖdÜÕè æãØÝaÙ Ý ØdèÝ¢ Áã âX èã áX îXßàÕØ ê èãá Ù èÕá ÖíàÕ çèÕêÙâl ØÕàÙßã ãØ çÙÖÙ Õ ßØí àÝØÝ ×ÜèdàÝ ØXè ßéç ÙaÝ áéçÙàÝ âÕçÕØÝè Öd ßí¢ Ê èd×Üèã îÙál×Ü áâÙ ãßãéîàÝàí Ý èÕßãêc ØÙèÕÝàí ÞÕßã Ù ê àÙçl×Ü Öíàí ×ÜãØâlaßí äãçíäÕâc ß æãé ÕÖí çÙ äã âÝ×Ü ØãÖ Ù ÖdÜÕàã Ý îÕ ØÙ èd¢ ÂlîßX äãäéàÕæÝèÕ ÖdÜXâl é âXç ÞÙ äãØàÙ áâÙ ê çàÙØßÙá êí l Ýêãèâl æãêâd Õ ç èlá çäãÞÙâc àÝØçßc äãÜãØàâãçèÝ àÙâãçèÝ çÙîÙâlá é äãalèÕa Õ äãØãÖâd¢ ÁâãÜã àÝØl êí ÕØÝàã çêc âãÜí î Úéâß¡ ×ÙČ Ä Ýèãá èdàã ÞÙ ßéç ä læãØí Õ ßØí èãÜã áX Øãçè âéèl âXç ß èãáé ÕÖí×Üãá çÙ îÕaÕàÝ Ü ÖÕè¢ Èdàã çÝ èÕß êí ÕØéÞÙ ÕÖí çÙ aàãêdß Øæ Ùà Ý ê aÙæç¡ èêc áí àÙâßãêc ßãâØÝ×Ý¢ ÈjÖVß× èVå àÓ åæÓäæ×ÕÚ ßÓåáè ÕÚ ÔbÚ è ÂäÓì× _Óåæá å× åæÓäæáèàj âÛåæáÞj è äçÕ× ¼ÓÝ èàjßVæ× è×ÞÝa ßbåæåÝa ìVèáÖë Ýæ×äa Öá ÂäÓÚë â Ûà×åÞ »æÓÞ µÓäÞá µÓâÓÞÔá± ·ÕæàÕ ·ÕäÕàÖÕ çÝ êÙàÝ×Ù êX lá¢ ÁÕæÕèãâ ê ÄæÕîÙ ê Øí×ßí Öíà ÕàÙ ãâ î âdÞ éØdàÕà îXêãØ áÝâÝ¡ áXàâd âÕ Ùêæãäçßc æãêâÝ Õ äæÕ X×Ý èã ÖÙæãé ÞÕßã âXØÜÙæâãé éØXàãçè¢ ¿ãàÝßæXè ÞÙ êÝØdè àÝØÝ ×ã âÙÖdÜÕÞl ÕàÙ ÞØãé èã îßéçÝè¢ Èã çÙ áÝ àlÖl¢ ¾Ù èã îXçàéÜãé äæãäÕÛÕ×Ù áÕæÕèãâé ·Õæàãêãé îXçàéÜãé¢ ÁXáÙ ß çãÖd êÙàÝ×Ù ê Ùàc êîèÕÜí äæXêd ßê àÝ èãáé áÕæÕèãâé¢ Ãâ èÙÜØí ê îÕaXè×l×Ü ä Ý Ùà ß âXá Øãá Õ îÕaÕà êíßàXØÕè ã çêcá çâé

éØdàÕè êÙàß äæÕ çß áÕæÕèãâ¢ ÃØ îÕaXèßé ÞçáÙ áé ÞÕçâd ÚÕâØÝàÝ¢ Èí êîèÕÜí Þçãé äãØàã Ùâc èlá ÚÕâØãêçèêlá äæã ÖdÜXâl¢ ÈÕß Ù âÕ Ù êîèÕÜí Þçãé ã âdaÙá ÞÝâcá âÙ ÞÙâ ã® ĉµÜãÞ ÞÕß çÙ áX ³ü ÅÞ×ÖçÜ×æ× æ×Þ×èÛìàj â ×àáåë ì ßÓäÓæáàç± µâã Õâã èã ÞX ê Øí×ßí¢ Ädèßé ØÙçlèßé áÕæÕèãâ èã áâÙ êÙàÝ×Ù îÕÞláX¢ µàÙ äã×ÜãäÝèÙàâd áâÙ îÕÞláX ÜàÕêâd ã èdä Õ ê Ù×Üâã î ÕèàÙèÝßí¢ ¾VÝÓÞ èVå ÔbÚ×ß åâáäæáèàjÚá ÛèáæÓ Û ÜÛà åâáäæ± ÈÙÜØí áâÙ êÙàáÝ îÕÞláÕà èÙâÝç äæãèã Ù ÞçáÙ ÖíØàÙàÝ êÙØàÙ èÙâÝçãê ×Ü ßéæè Õ èÕßí ÛíáâXîÝéá ÞçáÙ ádàÝ êÙØàÙ ßéæè ¢ ¿Øí ÞçáÙ ádàÝ è ÙÖÕ âXÖã Ùâçèêl èÕß ÞçáÙ êíçßãaÝàÝ ãßâÙá Õ ÜãâÙá âÕ èÙâÝçČ çál×Ü µàÙ ÖãÜé Ùà äÕß ÖíàÕ êXàßÕ Õ èÕ áâÙ ÜãØâd éçádæâÝàÕ ê èãá ÞÕß çäãæè á é ØdàÕè¢ ÄãîØdÞÝ ÞçÙá çÙ ØãçèÕàÕ ß ÜXîÙâc ßèÙæãé ÞçÙá ÜæXàÕ ãçá àÙè¢ Ä Ýèãá áâÙ çäl Ù îÕÞláÕà êãàÙÞÖÕà¢ ÊàÕçèâd Õâã èÙâÝç ßæèâdèÙ ØÙÞèÙ èÕá êãàÙÞÖÕà¢ ÈÙâ ÞçÙá Üæãîâd æXØÕ ÜæXàÕ¢ ÈÙâÝç Öíà âÙØãçèéäâ Ā âÕâaâd¢ ÊlèÙ ãâã ãÖÙ×âd äàÕèl Ù ßØã áX ê çãÖd èãéÜé äã çäãæèãêXâl äã XØ âd×ã ÜàÙØX Õ âÕ¡ ßãâÙ× çÙ ß âdÞÕßcáé çäãæèé ØãçèÕâÙ¢ ÂÕßãâÙ× ÕâÝ ¹áÝà Öí ÕçÝ ê ÖÙ× âÙîÕaÕà ÖdÜÕè ßØíÖí çÙ âÙØãçèÕà Øã äÕæèí êÙ Îàlâd¢ È Öà× àj ÖáÔb Ü× ßÓäÓæáà Öáßaàáç ÓæÞ×æ _×äàa âÞ×æÛ ½ÖëÔë ßbÞ Öà×å ·ßÛÞ ìÓ_jàÓæ âçåæÛÞ Ôë å× Öá åáçÔáÜ× å àÛßÛ å èbÖáßjß × Û â Û à×ÜÞ×â j è ÞÛ ß × åÝáà_Ûæ æ ×ÔÓ Ó âVæ âäáæá × ³ØäÛ_ÓàÛ Üåáç àÓ æáß Þaâ× ÝáàåæÛæç_ àb± ÄãØlêÙÞèÙ çÙ ßØí ãâ îÕalâÕà èÕßí èÙÜØí ÙìÝçèãêÕàí çêdèãêc æÙßãæØí ßèÙæc éØdàÕà âdßØã ä ÙØ âlá¢ ÈÕßí áãÜà l×Ý Ù ädè ßÝàãáÙèæ äãØ ¥¨ áÝâéè HêcØÕ »éâØÙæÕ ¼[ÛÛÕ ÞÙ áã× èã çÙ âÕ èã êíßÕ àé¢ µàÙ âÙ Ùßà èã Õ çèÕà çÙ ØæéÜ á aàã¡ êdßÙá ßèÙæ èã ØãßXîÕà¢ µ èæêÕàã áé èã ädßâãé XØßé àÙè âÙ èã ØãßXîÕà ÇÕáãî ÙÞád Ù çêd Xß ÞÙ ØâÙç çèæÕ âd ØÕàÙßã¢ µàÙ ê ßÕ Øc c Ù Öíàã âd×ã âÙØãçèéä¡ âcÜã¢ Äæã áâÙ èã è ÙÖÕ Öíàã ©¤ áÙèæ ê ã èd¡ äé Ă äãîâ¢ æÙØ¢ Õ âÕßãâÙ× î èãÜã Öíàã ©ª áÙèæ ¢ µ ØâÙç çÙ ÜX Ù áâãÜÙá ØXà ½ ØâÙ âl êæ×Üãàâc ê ßãâí Þçãé ä ÙßãâÕèÙà¡ âc¢ ¿Øí ×Ü×Ý âdaÙÜã ØãçXÜâãéè áéçlá êdØdè ÞÕß áéçlá âÕ èã álè ç×ÜãäâãçèÝ Õ äãØálâßí Õ áé¡ çlá álè âÕ èã ×Üé ¢ ÄÕß ÞÙ áã âc ØãçXÜâãéè ê ßãâé ßèÙæ Öí aàãêdß ãØ çÙÖÙ ÕâÝ âÙaÙßÕà¢ ¼ÓÝ ·ßÛÞ ÖáâÞtáèÓÞ ×à×äÙÛÛ± ¼ÓÝ å× åæäÓèáèÓÞ± Ãâ çÙ áã× âÙàÝ Ýà ãØ ãçèÕèâl×Ü êíèæêÕà× ¢ ÎÕèlá×ã áí êæÜÕaÝ áXáÙ æXØÝ áÕçã èÕß êíèæêÕà×Ý ×ã ÞX îâÕàÕ

çäl Ù èlÜàÝ ß ãêã×Ý îÙàÙâÝâd àé èdâÝâXáČ ÁÕçã ÞÙØàÝ èÕßc ÕàÙ âÙ èãàÝß ÞÕßã áí¢ ¹áÝà ádà èÕßc æXØ âéØàÙ¢ Äæãçèd ÞÙØâãØé×ÜX ÞlØàÕ aàãêdß Üã äãèd Ýà êÕ Ùâ á ßêdèXßÙá äãçíäÕâ á ç æÙá¢ ÂÙäãÜæØà ÕâÝ êÕ Ùâ á Üãêdîlá Õ ßØí èÕá Öíàã èæã×Üé èàéçècÜã Öíà äàâd âÕØ Ùâ ¢ çál×Ü ¿çå×Þ åÛ ÚÞjÖÓæ èVÚç± µâÝ âÙ ãâ Öíà äàâd äÙæÛÕáÙâ¢ ÉßÕîéÞÙ âÕ Ö Ý×Üã Õ çádÞÙ çÙ¢ Ãâ çÝ ê Øí éßÕîãêÕà âÕ Ö Ý×Üã Õ lßÕà® ĉ¾Ù èã ØãÖæ ÞÙ äÙæÛÕáÙâ ÚãæáÕ ÖéØÙ¢ü çál×Ü

µá áà Ó ä×Ù×à×äÓÕ×± Ãâ æXØ äàÕêÕà ÕàÙ âÙ aÕçèã¢ Èã é áéçÙàÕ Ö è èÙäàX êãØÕ¢ µàÙ è ÙÖÕ áÕçX èã âÙ ãâ Öíà êÙàáÝ àÙ×ÜèÝê ¢ ¾ÙØâãé ÞçáÙ ÖíàÝ ê àXîâl×Ü Õ èÕá áÕ¡ çcæßÕ lßÕàÕ® ĉÁ á çâÙá ÞÙ ÕÖí×Ü èãÜã ÎXèãäßÕ Õçäãv ÞÙØâãé áãÜàÕ âÕáÕçlæãêÕè¢ü ÈÕß çÙ ¹áÝà äãØêãàÝà ÕàÙ êæXèÝà çÙ ×Ùà îâÝaÙâ ¢ çál×Ü Äæãçèd çÝ âÙêîäãálâXá Ù Öí âdßØí èãé Ýà äã âdÞÕßc æÙÛÙâÙæÕ×Ý¢ ÇÕéâé èé ádà ÞÙØÝâd æXØ¢ ÈÙäàãéaßã¢ ¸ãçè èãèÝ èæädà âÕ Ýç×ÜÝÕç èÕß Ù çÝ áéçÙà âÕ èã ØXêÕè äãîãæ¢ µâÝ âÙæÙÛÝçèæéÞÙáÙ Ù éÖdÜàí Øêd ÜãØÝâí äãêlØXâl¢ Ä Ùæé l âXç Õ ä l×ÜãØ ØÕà l âXê èdêí¢ Æí×ÜàÙ ¸Õâd ØdßéÞÙáÙ Õ äæãçláÙ ã ÞÙÞl èíäÝ×ß áÕàãêÕâ êîßÕî aèÙâX á¢ ÀÙÛÙâØÕ aÙçßc ÕèàÙ¡ èÝßí âÙêXÜX Õ ÞÙ èd âXç äãÜàÕØl Ü ÙÞÝê áÝ çàãêí âÕ æãîàãéaÙâãé® ĉ¸æ lá êXá äÕà×Ù ÕÖí çÙ êXá ØÕ Ýàã ×ã ØdàXèÙ¢ VÙ äl ÙèÙ ã ÖdÜXâl¢ Äãá Ù èã æãîaÙ Ýè çèãÞÕèc êãØí ÕÖí çÙ é âXç àÝØc êdâãêÕàÝ êl×Ù ÖdÜXâl¢ ÂÙáíçàlá âÕ æÙßãæØí ÕàÙ äæã îØæÕêl Õ ØãÖæãé ßãâØÝ×Ý¢ü

www.behy.cz

Áí ÞçáÙ èÙÜØí âÙÞÙîØÝàÝ áã× âÕ ØãêãàÙâãé âÕ èã ê çÙîãâd âÙÖíà aÕç¢ µàÙ ßØí ÞçáÙ ê ÞÝ¡ áÙaâd ÖíàÝ ÕçÝ ØêÕßæXè ê ¶éàÜÕæçßé é áã Ù ãâ ádà äæãÖdÜÕâc ×Ùàc èÕáâl ãßãàl êdØdà ßØÙ ×ã ÞÙ ÞÕß èã èÕá êíäÕØX Õ ádà îâXáãçèÝ Ö ÜêlßØÙ ßãàÙá äæãèã Ù çÙ ÜâÙØ ç ßÕ Ø á ØXêÕà Øã ÙaÝ¢ µ äÕß èÕßãêc èí ä lÜãØí ßØí Öd Ùà äæã âd×ã¢ ¶íàÝ ÞçáÙ ØàãéÜã ä ÙØ çÙîãâãé ê ¿æßãâã l×Ü Õ ÞX ØãçèÕàÕ ×Üé âÕ aÕÖÕÞßé¢ JãäÙß ÜâÙØ® ĉÈÕß ÞX èÝ çßãalá Øã HäÝâØàé ×Ü×Ù ³ü Âã Õ çàÙèdà î èc HäÝâØàÙæãêßí Õ îÕâÙØàãéÜã ãäæÕêØé ä ÝâÙçà aÕÖÕÞßé¢ ÄÕâé ¿éßÕaßãêÝ î ×ÜÕèí èã âÙØÕàã Õ îÕ ØêÕ Øâí ä Ý Ùà Ù çÝ ßãéäÝà ÖéØlßÕ Õ ¹áÝàãêÝ èã çèãäâÙ¢ ¹áÝà Öíà çÕáãî ÙÞád ÜâÙØ âÕØ Ùâ Ù äãàÙèl¢ ÄÕß àlaÝà ÞÕß èã Öíàã àÙÛæÕaâl Ù ãâ èÕá ä ÝàÙèdà ×Ùà êîädâdâ ÞÕß çÝ ØÕà îXàÙ Ùè Õ èÙb èÕá ê èãá ãÖ×ÜãØd ÖíàÕ ÚæãâèÕ çál×Ü ĉÄæãçlá êXç âÙîàãÖèÙ çÙ ÕàÙ ÞØÙ ã çXîßé¢ ¾X áéçlá ØãçèÕè aÕÖÕÞßé ÕàÙ ÜâÙØ æí×ÜàÙ¢ µ ÞÙ èd aÙè¢ü µ àÝØÝ ê èãá ãÖ×ÜãØd ÞÙ èd äãêîÖéîãêÕàÝ ÙîâlßÕ ÕÖí èí ßàãÖXçí îÕÖÕàÝà æí×ÜàÙ Âã âÕßãâÙ× ¿é¡ ßÕaßÕ âÕád Ýà ÕçÝ ¥« áÝâéè ×ã ¹áÝà äãè ÙÖãêÕà âÕ ädè ßÝàãáÙèæ ê ßãä×l×Ü ÂÙÖíà èÙØí àlâ êí¡ é lè çêc ÖdÜÕ×l ç×ÜãäâãçèÝ ê âãæáXàâlá Ýêãèd Õ ÞÙ èd ádà æÕØãçè ßØí áãÜà ÞÝâ á äãáã×Ý¢

BĚŽECKÉ OSOBNOSTI MINULOSTI

TEXT: KAREL SCHESTAUBER

JAK JSEM POTKAL

ZÁTOPKA ºĨøÜĪĂ ÿwûĨĠĂÏÜĨĲċøķÿĲøĂĨöõ ĨĦĺĨøÜĪĨĂÕĨĂ÷¿û õ÷ĲÒĨ÷ÕķĨĪÜÿĪĂĨ ÿc ĨÿÜöøÜċ wĨĢċĂĠĪĂĴÜÏĨİĺĐĨĢĪĂøÜĪwĨċ Ü÷Ăÿ¿øĨĢĴ öĨċĠĴÿwĨ ĢĴoĪĂĴ ĨĠÜ÷ĂĠÕÒĨ¿ĨĪĂĨĄĄĐĨĦĐĨĄĀêĀĨĴĨ°ĢĪĠ¿ĴoĨĴĨÆoóĲĨÿ¿ĨĄĺĨ÷ûĨ l¿ĢÜûĨİĀÑİÝÒİÒĨlwû ĨĢÜĨĢĪ¿øĨċĠĴÿwûĨĢċĂĠĪĂĴÏÜûĨÿ¿ĨĢĴoĪoÒĨ ÷ĪÜĠ ĨĢÜĨÕĂĢĪ¿øĨċĂÕĨóĠ¿ÿõÏõĨİĀÑĬĺĐ

Ä ÙØ âlá Øæ Ùà èÙâèã æÙßãæØ ºÝâ ÊÝàÞã ¼ÙÝâã î æãßé ¥¨¨ aÕçÙá ¦®§© ¨¢ µ Øãßãâ×Ù Ý ß âdáé çÙ ¹áÝà ä ÝÖàl Ýà ÞÝ ê æã×Ù ¥¨¬ âÕ ¥ ª êèÙ Ýâí êÙ çêcá ØæéÜcá çèÕæèé âÕ ¥¤ ßá¢ ¼ÙÝâã ê Õß îâã¡ êé ÎXèãäß ê æÙßãæØ ê îX l æãßé ¥¨ ä ÙßãâÕà ê ßãâÙá ¦®¦« ¦¢ ¹áÝà çÙ ÕàÙ âÙØÕà Õ ä ÙßãâÕà Üã ê lÞâé ¥¨ ãädè ê ÃçèæÕêd èÙâèãßæXè aÕçÙá ¦®¦¥ ¦¢ ÎÕ èã Öíà äãäæêc êíÜàX Ùâ âÙÞàÙä lá çäãæèãê×Ùá çêdèÕ äæã æãß ¥¨¢ ÈÙâèã èÝèéà ØãçèÕà ÞÙ èd ØêÕßæXè Õ èã ¥©¥ Õ ¥©¦ ×ã ØãßXîÕà êíæãêâÕè äãéîÙ ÞÙØÝâ çäãæèãêÙ× Ă ÊÕàÙæÝÞ ¶æéáÙà îÙ ÇÇÇÆ¢ ·ÙàßÙá ÎXèãäÙß ä ÙßãâÕà ¥¬ çêdèã¡ ê ×Ü æÙßãæØ ¢ ÁãÜàã ÞÝ×Ü Ö è ã è Ý êl×Ù ßØíÖí Öíàí îád Ùâí áÙîÝaÕçí âÕ ª áÝà é ØÕà l×Ü è l ÞÙÜã çêdèãê ×Ü æÙßãæØ âÕ ¥¤ ßá¢

¶d×ÜãêÝ×ÙáÝ ÞçÙá êíÜæXà ©¤¤ á âÕ ¿ãèàX ×Ù ê ¸ÙÞêÝ×l×Ü ßØÙ áÝ âÕ çèéäâl×Ü êlèdî ÛæÕèéàãêÕà ãèÙ× ¾ÕâØÙæÕ Õ äÕæÕÚæXîãêÕà ãàíáäÝÞçßc ÜÙçàã® ÂÙâl Ø àÙ Ýèc îêlèdîÝè ÕàÙ ä ÝÞlè îâãêÕ¢ ÃØäãêdØdà ÞçÙá áé Ù ÞçÙá èÕá ÞÝ äãè Ùèl äæãèã Ù ÞçÙá Öíà ÞÙ èd âÕ ÖÙØâd êÙ êæÜé ßãéàl Õ ê ÖdÜé âÕ ª¤ á¢ µ âÕ ÇàXêÝÝ ád ßàé×Ý éäãîãæâÝàÝ Ù ã ád äçÕàÝ ê #ÙçßãçàãêÙâçßcá Çäãæèé ßèÙæ ØâÙç âÙçÙ âXîÙê Çäãæè¢ ¸æéÜc çÙèßXâl Öíàã ã æãß äãîØdÞÝ ä Ý ä làÙ ÝèãçèÝ ä ÙØXêXêXâl ãÖaÕâçß ×Ü äæ ßÕî ê ÆÕØÝãäÕàX×Ý âÕ ÊÝâãÜæÕØÙ×Ü ê âÕ Ý×Ü äÕèâX×èÝ àÙèÙ×Ü¢ ÎØÙ ãädè ¹áÝà êíäæXêdà ã çêcá îXêãØdâl èæcâÝâßé Õ ×ÙçèãêXâl äã ×Ùàcá çêdèd êÙàáÝ îÕÞl¡

www.behej.com

ZÁTOPEK PŘEKONAL 18 SVĚTOVÝCH REKORDŮ. MOHLO JICH BÝT O TŘI VÍCE, KDYBY BYLY ZMĚŘENY MEZIČASY NA 6 MIL U DALŠÍCH TŘÍ JEHO SVĚTOVÝCH REKORDŮ NA 10 KM. ÇÙ ÎXèãäßÙá ÞçÙá ádà èã èdçèl Õ aÙçè çÙ êl×ÙßæXè çÙèßÕè Õ ãÖØÝêéÞÝ Üã ÞÕßã ÞÙØâãÜã î âÙÞêdè l×Ü Öd × ê Ù×Ü ØãÖ ×ã ãçèÕèâd äçÕàí Ý ØãÖãêc âãêÝâí ßèÙæc Þçãé âÕ ê çèÕêd ê ÆéîíâÝ ä ÙØàã Ùâí¢ Äæãèã ÞçÙá çÝ îÕêîäãálâÕà âÕ âdßã¡ àÝß çÙèßXâl ç âlá¢ Äæêâl çÙèßXâl çÙ ãØÙÜæXàã âÕ ¶d×ÜãêÝ×l×Ü ¥ªª¢ ¶íà ÞçÙá îØÙ êÙ çê ×Ü ¥¨ àÙèÙ×Ü ÞÕßã ØÝêXß çÙ çê á ãè×Ùá ßèÙæ ¹áÝàÕ êÝØdà îXêãØÝè ÞÝ ê æã×Ù ¥¨¬ Õ êíäæXêdà áÝ ã êÙàßcá âÕØ Ùâl î ÞÙÜã è l êlèdîçèêl ê ¼ÙàçÝâßX×Ü ¥©¦¢ ÎXèãäÙß Öd Ùà ä Ý ä làÙ ÝèãçèÝ «¤¢ æãaâlßé ¶d×ÜãêÝ× èÙâèã îXêãØ äãäæêc Õ âÕäãçàÙØí êÙ çê ×Ü ¨¨ àÙèÙ×Ü¢ ¶íà è Ùèl ê èÙÜØÙÞ l ßÕèÙÛãæÝÝ ãØ §© Øã ¨¨ àÙè aÕçÙá §¨®§« ¬ äãæÕîÝàÝ Üã äãéîÙ ØêÕ è Ý×Xèâl×Ý Õ äã ÖdÜé îÕaÕà ãßÕá Ýèd êíäæXêdè çêc ØãÞáí ßéàãáÙèâ á çèíàÙá¢ ¶íà èã äæã ád êÙàß îX ÝèÙß Õ êÙàßX ÝâçäÝæÕ×Ù âÙÖã ÞçÙá ãØ ä ÙØ×Üã¡ îlÜã æãßé ¥ª© îÕaÕà ÖdÜÕè âÕ ÇàXêÝÝ Õ ä ÙØ

áÕê á îä çãÖÙá Õ ØãáâlêXá çÙ Ù âXç Öíàã êl×Ù ßèÙæc äæã çäãæè Õ ÖdÜ îlçßÕà¢ ÂÕ îXêdæ ßØí ãØäãêlØÕà âÕ ØãèÕîí áÝáã ÞÝâc Ùßà Ù § ßá ä ÙßX Ùß âÝßØí âÙÖd Ùà ÞÙØâÕß î Ø êãØé Üãæ l×Ü çßãßÕâçß ×Ü ä ÙØäãßàÕØ ádà ãçãÖâl æÙßãæØ êÙ çßãßé Øã ê ßí ¥©¤ ×á ÞÙØâÕß ÞçáÙ ádàÝ ê ÖãæâcÜã Öd ×Ù âÕ èéèã ØÝç×Ýäàlâé Ă ¾ÝâØ Ý×ÜÕ ÆãéØâcÜã ßèÙæ çÙ çèÕà áÝçèæÙá ¹êæãäí ê ¶æé¡ çÙàé ê æã×Ù ¥©¤ ßØÙ ¹áÝà êíÜæXà © Õ ¥¤ ßá¢ È Ùèl çÙèßXâl äæãÖdÜàã ä Ý ¶dÜé ÜÝçèãæÝ×ß á Êí ÙÜæÕØÙá ê æã×Ù ¥«¬ ßØí äã ØãÖdÜé îÕ âXáÝ ä Ý Ùà Õ ÖÕêÝàÝ ÞçáÙ çÙ ã æ îâ ×Ü êd×Ù×Ü ßãàÙá îXêãØdâl Õ èæcâãêXâl¢ ÂÙ×ÜãêÕà çÙ ÞÕßã ÜêdîØÕ ßèÙæãé êÙ çßéèÙaâãçèÝ ãäæÕêØé Öíà ÕàÙ âÕãäÕß ä çãÖÝà ßÕáÕæXØçß á Õ ä XèÙàçß á ØãÞáÙá¢ #èêæèc çÙèßXâl Öíàã ê ßÝâd ÄãâæÙäã ê æã×Ù ¥¬¤ ä ÙØ Ã¼ ê Áãçßêd ä Ý ÖÙçÙØd äã äæãál¡ èXâl Ā àáé ã Ã¼ ê ¼ÙàçÝâßX×Ü ¥©¦¢ ÎØÙ ¸ÕâÕ

Õ ¹áÝà ãØäãêlØÕàÝ âÕ êÙàßc áâã çèêl ØãèÕî ¢ ÂÕ îXêdæ âdßØã î ØÝêXß Ùßà Ù ÞÙ ã âÝ×Ü îâXáã Ù æXØÝ îälêÕÞl áãæÕêçßc älçâÝaßí Õ êíîêÕà ÞÙ Õ âd×ã îÕîälêÕÞl¢ ¸ÕâÕ çÙ ÖÙî ßíèÕ¡ æí èæã×Üé ãçè ×ÜÕàÕ ÕàÙ ¹áÝà ØÕà æéßé âÕØ ÜàÕêé Õ ÜâÙØ îÕaÕà Õ ¸ÕâÕ çÙ ß âdáé ä ÝØÕàÕ¢ Âéèâã éîâÕè Ù ¹áÝàãêÕ ÙâÕ ádàÕ aÝçè l ÜàÕç¢ Ãädè èã Öíà êÙàáÝ çÝàâ îX ÝèÙß¢ ¿ ØÕà lá çÙèßXâlá Øã àã ê æXá×Ý Æã Ý×ßcÜã áÙáãæÝXàé ßØÙ ÞçÙá ØdàÕà êÙØãé×lÜã ×ÙæÙáãâÝ¡ Xàé êíÜàÕ ãêXâl êlèdî Õ ßØÙ ä ÙØXêÕàÝ âÕ Ý Ø l¡ êdÞ l ê îâÕaâl çäãæèãê×Ý ×Ùâí èÙÜØÙÞ lá êlèdî á¢ Ê èd×Üèã îXêãØÙ×Ü çèÕæèãêÕàã áâãÜã îÕÜæÕâÝa¡ âl×Ü çäãæèãê× Õ Öíàã îÕÞláÕêc äãîãæãêÕè ÞÕß çÙ ç âÝáÝ ¸ÕâÕ Ý ¹áÝà çßêdàÙ ØãáàéêÝàÝ éádàÝ èãèÝ çÙØá aÝ ãçá ÞÕîíß ¢ µ äãçàÙØâl çÙèßXâl Öíàã Ø çèãÞâc æãîàãéaÙâl ê ÂXæãØâlá ØÝêÕØàÙ âÕ ßãâ×Ý àÝçèãäÕØé ¦¤¤¤ îÙ¡ á Ùà ¦¦¢ ¥¥¢ ßØí çÙ ç âlá ä Ý Ùà æãîàãéaÝè âÙÞÙâ ×Ùà âXæãØ ÕàÙ Ý ×Ùà çêdè ê äãØãÖd ÞÙÜã çãé¡ äÙ âÕä lßàÕØ µàÕâ ÁÝáãéâ ¾ÝâØ Ý×Ü ÆãéØâ Õ áâãÜã ê îâÕaâ ×Ü çäãæèãêâl×Ü Úéâß×ÝãâX ¢ ¹áÝàÕ Õ ¸Õâé âÙ×Ü×Ý âÝÞÕß ÛàãæÝĀ ßãêÕè äæãèã Ù èã âÙäãè ÙÖéÞl¢ Ä Ùçèã çÝ Øãêãàlá ê îXêdæé éêcçè Ù âÕ ád ãÖÕ ê Øí ä çãÖÝàÝ ÞÕßã âÕäàvéÞl×l ÝØÙXàí Ù×ßc ßÕàãßÕÛÕèÜÝÙ âÙÖãàÝ ÜÕæáãâÝÙ èdàÕ Õ Øé×ÜÕ¢

• lehká, voděodolná, podpažní ventilační systém, kapsa na zip a na klíč, reﬂexní prvky

Ultralehká bunda ZDARMA k obuvi M783BK • trailová obuv, technologie Abzorb, C-CAP, Stability Web, Medial Post, N-Durance, Water Resistant

1 999,Gigasport infoline +420 251 013 351 • • • •

www.gigasport.cz

Praha - Průhonice • AVION Shoping Park Zličín • Černý Most • Brno - Brno-Modřice, U Olympie České Budějovice - u Globusu • Hradec Králové - u TESCO Hradubická • Olomouc - Obchodní centrum Haná Ostrava - AVION Shoping Park Ostrava • Obchodní centrum Futurum • Plzeň - u TESCO Rokycanská Mladá Boleslav - u Olympie-Jičínská • Bratislava - Ivánská cesta 12/A platnost akce je do vyprodání zásob

BĚŽECKÉ OSOBNOSTI MINULOSTI TEXT: PAVEL NOVÁK

JAN

VELCÍ ZÁVODNÍCI SE POZNAJÍ PODLE TOHO, ŽE V ROZHODUJÍCÍCH A NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH CHVÍLÍCH UMĚJÍ PODAT SVÉ MAXIMÁLNÍ VÝKONY.

PEŠAVA

RYCHLÍK Z JABLONCE

¼ãâîÕ ÞÙ ÞÙØÝâ á ÕèàÙèÙá ßèÙæ Øæ l ê áÝçèæãêçß ×Ü ØÝç×ÝäàlâX×Ü è Ý aÙçßc æÙßãæØí § ßá ¥¤ ßá ä àáÕæÕèãâ ¢ ÎÕ æÙßãæØÙá âÕ © ßá îÕãçèÕà ácâd âÙ ÞÙØâé çÙßéâØé¢ ¾ÙÜã çâÙá Öíà áÕæÕèãâ äæã ßèÙæ ádà äÙæÚÙßèâl ØÝçäãîÝ×Ù âÙÞÙâ ÚíîÝ×¡ ßc ¥«¨ ×á£©§ ßÛ ÕàÙ Ý äçí×ÜÝ×ßc¢ ÄãîâÕà ÞçÙá Üã ê äãàãêÝâd ØÙêÕØÙ¡ çXè ×Ü àÙè ÖdÜÙá çãéçè ÙØdâl âÕ ¸êãæçßc ÖãéØd¢ ÇèXàÙ éçádêÕê álæâd çÕæßÕçèÝ×ß êÙàáÝ äæÕ×ãêÝè Õ êíæãêâÕâ ¢ ÂÕêÙâÙß ä çãÖÝà ØãÞáÙá Ù ê Ù×Üâí èí æí×Üàc ÖdÜí çÙßí ØàãéÜc ÖdÜí Õ ØÕà l èæcâÝâßí Þçãé êàÕçèâd ÞÙâ äãÜãØãêX ÜæÕ¢ µ èÕßãê Öíà Ý ÞÙÜã ÖdÜ¢ ºæÙßêÙâaâl çæãêâÕâ Õ éÜàÕ¡ îÙâ ßæãß ä çãÖÝà êÙàáÝ àÕØâd¢ ElßÕà çÝ ĉæéâãĀ àü Õ èÕß çÙ Ý ×ÜãêÕà¢ ¾Õßã XaÙß ÜæXà èæã×Üé ÚãèÖÕà ÕàÙ êÙ è ÝâX×èÝ àÙèÙ×Ü îêlèdîÝà ÖdÜ¢ ¾ÙÜã èæÙâcæÙá ÞÙØÝâ á äã ×Ùàãé ßÕæÝcæé çÙ çèÕà ¾Ý l ¸æÖãÜàÕê äãîØdÞ l æÙäæÙîÙâèÕaâl cÚèæÙâcæ Öd Ù×ßc çÙß×Ù¢ Ã çê ×Ü îÕaXè×l×Ü ¼ãâîÕ lßX® ĉÄæêâlá îXêãØÙá Öíà ¶dÜ èÝçßé ê äXèc è lØd âÕ ©¤¤ á¢ ¼æ îÕ¢ µàÙ îÕ äæêâl îXêãØí çÙ ØÕàí äãalèÕè Ý èÙçèí âÕ çäãæèãêßé ßØÙ è ÙÖÕ ä Ý ØêÕâX×èÝ¡ áÝâéèãêcá ÖdÜé ÞçÙá éÖdÜà ¦ ¬©¤ á ×ã âÙÖíàã èÕß äÕèâc Õ äÕáÕèéÞÝ çÝ Ù çÙ áÝ èã àlÖÝàã¢ ¶íà ÞçÙá ê Øí êí×Üæèà äæ×Ùß ÕàÙ ÖdÜ áÝ Ùà¢ ÆXØ êîäãálâXá âÕ çäãæèãêâl ßãàé ßØÙ ÞçáÙ ádàÝ ÚÕÞâ èæÙâcæí¢ È ÙÖÕ äæÕêÝ¡ ØÙàâ îXêãØ âÕ ÞÕæâlá çãéçè ÙØdâl é ¾ÝalâÕ ßØí çÙ Öd Ùàã © ßá Õ ÖdÜÕàÝ èã ê Ý×ÜâÝ X×Ý ãØ äXèc Øã ãçác è lØí èÙâ ádà âÙçßéèÙa¡ â âXÖãÞ¢ ¸ãæãçèÙâÙ×ß êdß Öíà çéäÙæ é èÙâßæXè ÞçáÙ ádàÝ ØãÖæãé äÕæèé Ä¢ Çãéßéä Á¢ ¿éaÙæÕ À¢ ÇèàãéßÕà JAN PEŠAVA Ê¢ ¼ l×Ü Ä¢ Äl×ÜÕ Õ ØÕà l èã ÖíàÕ ê Øí êÙàßX çæÕâØÕ¢ü ¼ãâîÕ çÙ ê áÙîÝâXæãØâlá ád lèßé ê æÕîâdÞÝ äæãçÕØÝà – NAROZEN: 14. 1. 1972, Jablonec nad Nisou ê æã×Ù ¥¤ ßØí ÞÕßã ãçáâX×èÝàÙè ãØÞÙà âÕ ÞéâÝãæçßc – BYDLIŠTĚ: Jablonné nad Orlicí ÁÇ ßØÙ âÕ ĉädè×Ùü ØãÖdÜà âÕ çßêdàcá çÙØácá álçèd¢ – SOUČASNÉ ZAMĚSTNÁNÍ: vedoucí logistiĉ¶íà èã ×Ùàßãêd ØãÖæ æãß¢ ÁÕèéæÝèÕ ÖÙî ä ÝÞláÕaÙß âÕ ky v podniku Autoliv Králíky êíçãßãé ßãàé àÝáÝè äæã ÁÇ¾ âÕ äæêâlá îXêãØd çÙîãâí – ATLETICKÉ KLUBY: Liaz Jablonec, Dukla ¥¨®¦¤ ØXàÙ çàé âc ê çàÙØßí âÕ ¥ ©¤¤ á ê ÖãæâX Praha èæãÞßÕ îÕ ¬®¤«¢ É ê æãîÖdÜé ÞçÙá îÕÖdÜà æÙßãæØ ¥¨®¤¥ – DRŽITEL TŘÍ DOSUD PLATNÝCH ČESKÝCH èÕß Ù Øã Ā âXàÙ ÞçÙá Öíà äàâd ê äãÜãØd Õ ×Üèdà ÞçÙá REKORDŮ (3 000 metrů – 7:46.72, 1998; Öd Ùè ßÕá êíØæ lá Õ êíØæ Ùà ÞçÙá ÜãØâd¢ Äã ØãÖdÜé 10 000 metrů – 27:47.90, 1998; půlmaraton ÞçÙá çÙ ÜXØÕà Ù ÞçÙá ØãÖdÜà Ùçè ê æãêÝâ×Ù ád 1:01.31, 1997) ä ÙØÖdÜà ÇèÙÚÕâã ¶ÕàØÝâÝ Ă ÕàÙ èã çÝ ØãØâÙ ßÕ âÙäÕáÕ¡ – NEJVĚTŠÍ ATLETICKÉ ÚSPĚCHY: 7. místo na èéÞÝ¢ ÂXçàÙØâd áÝ ÕçÝ èæã×Üé âÕæãçèàÕ ß lØàÕ¢ü MS juniorů v běhu na 5 000 metrů, 1990, Ã æãß äãîØdÞÝ ä Ý ÞéâÝãæçßcá áÝçèæãêçèêl ¹êæãäí ßØÙ 7. místo na ME v atletice v běhu na 10 000 Öíàí Õâ×Ù àãÛÝ×ßí äãØçèÕèâd êdè l Öí çÙ ØÕà ãaÙßXêÕè metrů, Helsinki 1994 ÖãÞ ã âdßèÙæãé î áÙØÕÝàl¢ Çá àÕ ÕàÙ âÙ×ÜãØl äã ÜãæX×Ü¢

FOTO: ARCHÍV JANA PEŠAVY

³ĂĢøÜÕÿwûĨlÜĢ÷ ûĨÆo ÏÜûĨĢÏóĂċÿ ûĨ÷Ăÿ÷ĲĠÜÿÏÜĨÿ¿ĨĴ Ĺÿ¿ûÿ ÏóĨûÜô ĹõÿcĠĂÕÿwÏóĨĹcĴĂÕÜÏóĨÆķøĨ«¿ÿĨ³Ü ¿Ĵ¿ĐĨ ÿõĨĢÜĨÿÜÏóÏÜĨĴo õĪÒĨ ÜĨöÜĨĪĂûĲĨöõ Ĩ ĴwÏÜĨÿÜ ĨÕÜĢÜĪĨøÜĪÒĨ÷ÕķĨûĲĢÜøĨċĠĂĨĹĠ¿ÿoÿwĨĪÜċĠĴÜĨĴÜĨİĦĨøÜĪÜÏóĨĢ÷ĂÿlõĪĨĢĴĂöõĨ ċÜĠåÜ÷ĪÿoĨĠĂĹöÜĪĂĲĨĹcĴĂÕÿwĨ÷¿ĠõnĠĲĐ

www.behej.com

FOTO: MARTIN SYMON

ĉßãéçâéèÙÞü ê æã×Ù ¥¨ Ă ¥¦¢ álçèã ê æã×Ù ¥© Ă ¢ álçèã Ă äãîâ¢ ÕéèãæÕ ¢ ÂÙÞêl×Ù çÝ ×Ù¡ âlá aèêæècÜã álçèÕ âÕ îXêãØd çêdèãêcÜã äãÜXæé ê àé×ÙáÖéæçßcá ¸ÝÙßÝæ×Üé¢ ¶dÜXâl êãàâãé ä læã¡ Øãé ÞçÙá ádà Üæãîâd æXØ¢ ÂÕ ¾ÕÖàãâÙ×ßé ÞÙ ßàÕ¡ çÝ×ß ßæãç ¼é Ă¶æÕè lßãêĂ¼é ¢ ÈÙâèã îXêãØ ÞçÙá äæÕêÝØÙàâd ÖdÜÕà ãØ çêc äXèc è lØí Õ èã ÞÙ ßæãç ÞÕß áX Ö è ÖÕ Ýâí ßãä×Ù àãéßí ãæÕâÝ×Ù àÙç¢ü ¶d ×Ý Øã êæ×Üé Þçãé áÙîÝ ÕèàÙèí èÕß èæã×Üé çãæèÕ çÕáÕ äæã çÙÖÙ¢ ĉ¾X ÞçÙá ádà ÖdÜí Øã êæ×Üé æXØ âÕä lßàÕØ âÕ ¸ãàãáÝèÙâáÕââÕ ê æã×Ù ¥§ êîäãálâXá ê ØãÖæcá¢ ÈÙÜØí ÞçáÙ ÖíàÝ äæ ßãäâl×Ý¢ ¿ ÖdÜ á Øã êæ×Üé áXá ÞÙØÝâãé ê èßé¢ ÇäãéçèÕ àÝØl çÙ âÕ âd çäÙ×ÝÕàÝîéÞÙ Õ îÕäãálâX ÖdÜÕè ü ØãØXêX ß êæ×ÜÕ á ÞÙÞÝ×Ü æÙäéÖàÝßãê áÝçèæ î æãßé ¥ª¢ ÊÙà×l îXêãØâl×Ý çÙ äãîâÕÞl äãØàÙ èãÜã Ù ê æãîÜãØéÞl×l×Ü Õ âÙÞØ àÙ ÝèdÞ l×Ü ×Üêlàl×Ü éádÞl äãØÕè çêc áÕìÝáXàâl ê ßãâí¢ Èã çÙ ¼ãâîãêÝ äãêÙØàã âÙÞÙâ êÙ Āâçßcá æÙßãæØâlá îXêãØd ÕàÙ âÕä lßàÕØ Ý ä Ý áÝçèæãêçèêl çêdèÕ ê ä àáÕæÕ¡ èãâé ê æã×Ù ¥« ßØí ãädè äãçéâéà áã âãçèÝ aÙçßcÜã áÕìÝáÕ® ĉ¶íà èã ØãÖæ îXêãØ¢ ÊçÕØÝà ÞçÙá âÕ ØãÖæcÜã ßãâlßÕ Õ Øã ¥©¢ ßá ÞçÙá Öd Ùà êÙ çßéäÝâ×Ù ç ÆyÖÙæèÙá HèÙÚßÙá Õ ÇèÙÚÕâÙá ¶ÕàØÝâÝá¢ ÈÙáäã Öíàã äæÕêÝØÙàâc Öd Ùàã çÙ ãßãàã ¦®©ª âÕ ¥ ßá ¥¤ ßá Ă ¦®¦¤ ¥© ßá Ă ¨¨®¤¤ ¦¤ ßá Ă ©¬®§¦ ¢ ÈÙâßæXè ÞçÙá Öíà ÜãØâd çäãßãÞÙâ ÕàÙ îXæãêÙv ÞçÙá èÕßc î ØâÙ âlÜã äãÜàÙØé éØdàÕà âÙÞêdè l Öd Ù×ßãé ×ÜíÖé¢ ¶íàã áÝ âÕÖlØâéèã çèÕæèãêÕè âÕ áÕæÕèãâé ê ÂÙë Íãæ¡ ßé Õ ÞX èã äã äãæÕØd ç èæÙâcæÙá ãØálèà Ù âÕ áÕæÕèãâ ÞÙ ÞÙ èd aÕç¢ µ aÕç éßXîÕà Ù âÙÖíà¢ü Îà aÕç ádà ä ÝÞlè é ä l èl æãß ßØí çÙ ßãâÕàã Á¹® ĉÇÙîyâÕ ÖíàÕ êÙàáÝ ØãÖæX Õ ÚãæáÕ Øæ ÙàÕ äæXêd ãØ ßã Ý×ßcÜã ÁÇ ê ä àáÕæÕèãâé¢ É âÕ ÞÕ Ù ád îÕaÕà ÖãàÙè äãâ Õ×ÜÝàãêßí ÕàÙ Öd Ùà ÞçÙá ê Öãæâc aÕçí ¥¤ ßá ¦«®¨« © ßá ¥§®¦© ê µèÜcâX×Ü ä Ý èÙäàãèd §ª İ· § ßá îÕ «®¨ª áÝâ ¢ Äã ¹êæãäçßcá äãÜXæé é ÖíàÕ èÕ ÖãàÙçè êÙàßX¢ Èæã ßé ÞçÙá çÝ ãØäãaÝâéà ÕàÙ é çÙ èã îÕßy¡ ØãêÕàã¢ ÎêÕ ãêÕà ÞçÙá Ù âÕ Á¹ âÙãØÞÙØé Õ ãØÞÙè ÞçÙá âÙádà ÕàÙ ãßãàâãçèÝ æãîÜãØàí ÞX ÞÙà Õ çÕáãî ÙÞád Ù èã ØãäÕØàã äÕèâd¢ ÎÙ îXêãØé çÝ âÙäÕáÕèéÞÝ âÝ× ÕâÝ ßØã êíÜæXà ü ØãØXêX çáéèâd ¼ãâîÕ ßÙ çêc äãçàÙØâl ØÙçlè×Ù âÕ áÙîÝâXæãØâl ç×câd¢ µ ÞÕß èÙØí êíäÕØÕà ßãâÙ× êæ×Üãàãêc Öd Ù×ßc ßÕæÝcæí èÕàÙâèé î ¾ÝîÙæçß ×Ü Üãæ³ ĉ¿ãâÙ× Öíà æÙàÕèÝêâd æí×Üà Ă ¥¬ äæêâl ãäÙæÕ×Ù ¥ ØæéÜX äã âl áÝ Ùßà Øãßèãæ ¿ÕâíÕ Ù Õ×ÜÝàãêßÕ é âÝßØí âÙÖéØÙ ê äã XØßé èÕß ÞçÙá çÙ æãîÜã¡ Øà Ù çßãâalá¢ ÂXçàÙØãêÕàÕ ÞÙ èd è Ùèl ãäÙæÕ×Ù ê æã×Ù ¦¤¤¤ Õ âíâl áXá äãßãÞ¢ü ÇÙaèÙâã Õ äãØèæ Ùâã® ¼ãâîÕ ØâÙç îädèâd êÝØl çêãÞÝ ßÕæÝcæé êíèæêÕà×Ù æÕ×ÝãâXàâd Õ æXØ êîäãálâX âÕ ê Ù ÜÙîßc ×ã áé çäãæè ØÕà Ă îX Ýèßí î êÙàß ×Ü Ý ĉãÖíaÙÞâ ×Üü îXêãØ çÙèßXâl ç àÝØáÝ ßèÙæc Öí ÕçÝ ÞÝâÕß âÙäãîâÕà Õ îØX çÙ Ù çÙ ØãÖ Ù êíæãêâÕà ç ãçéØÙá ßèÙæ áé âÙØãêãàÝà êíçèãéäÕè ê ¢ ÄãèÙâ×ÝXà ê çãÖd ádà éæaÝèd êÙàß ¢

ºáàìá ÜÓÝ ÔëÞ æè Ü åâáäæáèàj å×à àÓ ìÓ_Væ Ýç ÝÓäÛaäë çâäÓèáèÓÞ ÜåÛ Úá âáåæçâ×ß ÖáÔë± ¾X ÞçÙá çÙâ âÙádà çâÕØ ÞÙØÝâc ã ×ã ÞçáÙ çÙ ê Øí ÜÕâØæßãêÕàÝ ×ã ÞÙ êl× ÞÙçèàÝ áÙØÕÝàÙ âÙÖã æÙßãæØ¢ ¾X ÞçÙá Öíà ê Øí äæã æÙßãæØ Õ äæãèã áÝ ÕçÝ ×ÜíÖl áÙØÕÝàÙ¢ Ê áàXØl ÞçÙá ×Üèdà Ö è éæaÝèd àÙä l âÙ ÖæX×ÜÕ ×ã ÞÝçèd Öíà èÕß Øã ØÙêÕèÙâX×èÝ àÙè êÙàß áãèãæ¢ µ äãîØdÞÝ Öíàã á á çâÙá Öd Ùè êÙàß áÕæÕèãâ¢ Èãáé îÕÖæXâÝàã îæÕâdâl¢ ¿ëåÞj åÛ × ÜåÛ ßáÚÞ àbÕá çÖbÞÓæ Þaâ×± ÆÙßãæØí áXá ØãéÚXá Ù ÞÙ èd âdÞÕß äXèÙß êíØæ l¢ Áíçàlá Ù ÞçÙá ê ØÕâc ×ÜêlàÝ éØdàÕà êd×Ý èÕß ÞÕß ÞçÙá ádà¢ ÉæaÝèd ÞçáÙ ØdàÕàÝ çäãéçèé ×ÜíÖ æ îâX ä Ùèl Ùâl Õ äãØãÖâd ÕàÙ âÙÞêdè l äæãÖàcá Öíà äãØàÙ ád îÕaXèßÙá ØÙ¡ êÕØÙçXè ×Ü àÙè ßØí çÙ æãîäÕØà çíçècá Õ âÕêl× ÞçÙá ×ÜãØÝà Øã ßãàí èÕß Ù ÞçÙá îÕâÙØÖXêÕà æÙÛÙâÙæÕ×Ý ×ã çÙ áÝ î ÙÞád çèÕàã ãçéØâ á¢ ½æ×äaÚá åèaÚá è Ýáàç åÛ à×ÜèjÕ× èV j Ó âäá_± Èd ßã çÙ ØX âÕÞlè ÞÙØÙâ ê çàÙØÙß¢ ¾Õßã ßàÝ c Öí éæaÝèd îâdàí ¼ÙàçÝâßí ÕàÙ ÞX çÝ ÜãØâd ×Ùâlá ê çàÙØß âÕ ãÖíaÙÞâ ×Ü îXêãØÙ×Ü ÞÕßã Þçãé ¼æé èÝ×Ù Ãßãàã ÁX×ÜãêÕ ÞÙîÙæÕ ÁÙáãæÝXà ¿ÕæàÕ ÀlÖÕàÕ ¼æãâãêĂÂX×ÜãØ ÖdÜ é ¾ÕÖàãâ×Ù ê ¼éèÝ ßØÙ ÞçÙá ØãßXîÕà Öd Ùè ê Öãæâc aÕçí Õ äãØÕà ê ßãâí ÞÝáÝ ÞçÙá éØdàÕà æÕØãçè àÝØÙá ßèÙ l èí îXêãØí àcèÕ äã XØÕÞl¢ ÉæaÝèd çÝ ×Ùâlá

www.behy.cz

ĉÈã Öíà äÕèâ æãß äæêâl æãß âÕ êíçãßc ßãàÙ ê îÝád ØàãéÜ îXâdè ãßãçèÝ×Ù èÕß Ù ÞçÙá èÕß¡ èÕß éäÕèàÕà àÝáÝè ¥¨®¤© ¢ ÂÕ Á¹ ÞçÙá ãØÞÙà ÕàÙ Úãæáé ÞçÙá âÙádà¢ ÂÕêl× áÝ äã ßÝàãáÙèæé îéàÝ Öãèé¢ ¸ãÖdÜà ÞçÙá âÕ aèêæè ßÝàãáÙèæ ÕàÙ êîØÕà ÞçÙá âÙêíØæ Ùà ÞçÙá èã ÜàÕêãé âãÜé ÞçÙá ádà æãîÙØæÕâãé¢ ÄÕáÕèéÞÝ çÙ Ù äã îXêãØd ÞçÙá èã ãØÖæÙaÙà¢ü ÄdèÝßÝàãáÙèæãêãé èæÕ çÝ îêãàÝà ÞÕÖàãâÙ×ß ÖãÞãêâlß Ý âÕ ØÕà l×Ü Øêãé áÝçèæãêçèêl×Ü çêdèÕ èÙâèãßæXè ÕàÙ áÙîÝ Øãçädà áÝ¢ Ê æã×Ù ¥§ Ý ã ØêÕ æãßí äãîØdÞÝ êíäÕØà ê æãîÖdÜé¢ ĉÂÙádà ÞçÙá âÕ èã ê æã×Ù ¥§ ÞçÙá çÙ èÕß èæã×Üé éØ Ùà ê æã×Ù ¥© ÞçÙá ádà äã çèXèâÝ×l×Ü Õ èã èÕßc âÙÖíà ØãÖæ æãß ü àÕßãâÝ×ßí çÜæâéÞÙ èíèã ØêÕ çèÕæèí ¼ãâîÕ¢ ¾ÙÜã ÕçÝ âÙÞêdè l çäd×Ü æÙàÕèÝêâd ßæXèßc ßÕæÝcæí äÝaßãêcÜã êíèæêÕà×Ù ä Ý Ùà äÕæÕØãìâd áÙîÝ èdáÝèã ØêdáÕ âÙäãêÙØÙâ áÝ çèÕæèí¢ Ê æã×Ù ¥¨ çÙ ßãâÕàã ÁÝçèæãêçèêl ¹êæãäí ê àÙÜßc ÕèàÙèÝ×Ù ê ¼ÙàçÝâßX×Ü ßØÙ ¹áÝà ÎXèãäÙß ØãßXîÕà ¨¦ àÙè ä ÙØèlá êíØãàãêÕè è Ý îàÕèc ãàíáäÝÞçßc áÙ¡ ØÕÝàÙ Õ ê æã×Ù ¥¬§ èÕá ¾ÕæáÝàÕ ¿æÕèã×ÜêlàãêX ØãßXîÕàÕ îêlèdîÝè ä Ý ÁÇ âÕ ¨¤¤ Õ ¬¤¤ á¢ ¼ãâîãêÝ Öíàã èÙäæêÙ ¦¦ àÙè Õ ßêÕàÝĀßãêÕà çÙ âÕ èæÕ ¥¤ ßá aÕçÙá ¦¬®§¤ áÝâ ×ã áé èÙãæÙèÝ×ßí áã× Õâ×l âÙØXêÕàã ÕàÙ ×Ùà îXêãØ Öíà ê äã¡ ØXâl aÙçßcÜã æÙäæÙîÙâèÕâèÕ ÚÕâèÕîÝÙ¢ ÊÙØãé×l çßéäÝâÕ îÙ ßèÙæc èé Õ èÕá âdßØã ãØäÕØà Öd Ù¡ àÕ âÙêíæãêâÕâ á Õ ßéÖÕê á èÙáäÙá¢ ¾Ùâ Ù ¼ãâîÕ çÙ âÙÖãÞX×âd äã ×Ùà îXêãØ äãÜíÖãêÕà ê ÖÕàlßé äÝaßãê ×Ü ¹êæãäÕâ Õ ¤¤ á ä ÙØ ×làÙá çÙ éÞÕà êÙØÙâl ÕÖí ê æÕîâ á îä çãÖÙá îê Ýà èÙáäã ×Ùàc çßéäÝâí¢ Äã îXêãØd çÙ êÙØàí ØÝçßéîÙ îØÕ èã ádà âÙÖã âÙádà éØdàÕè ÕàÙ ÞX ÞçÙá ä ÙçêdØaÙâ Ù äæãßXîÕà ãÜæãáâd ÖãÞãêcÜã Øé×ÜÕ ãØêÕÜé Õ îÕæäéèÝàãçè¢ ÎêãàÝà èéèã êÕæÝÕâèé ÖãÞÙ Õ Ý ßØí Üã ê îXêdæÙaâcá çäéæèé ä ÙØÖdÜàã Ùçè Öd × áÙîÝ âÝáÝ Ý îßé ÙâdÞ l ÇàãêXß ÆyÖÙæè HèÙÚßã ßèÙæ ØãÖdÜà aèêæè äæã aÙçßcÜã ÚÕâãé ßÕ èã Öíà ãÜæãáâ îX ÝèÙß Õ èÕßc éæaÝèd ä lçàÝÖ Øã Öé¡ Øãé×âÕ¢ Äæãèã Ù é ê èc ØãÖd çÙ áàéêÝàã ã èãá Ù aÕç ¾ÕâÕ ÄÙ Õêí ä ÝÞØÙ ç áÕæÕèãâÙá ßÙ ßèÙ¡ æcáé äãçèéäâd çád ãêÕà¢ ¾ÙÜã ÜÙàçÝâçßc çÙØác álçèã ê aÙçßcá æÙßãæØé ÞÙ ê çèÕêâlá ê çàÙØßÙá aÙçßcÜã Öd Ù×ßcÜã çäãæèé¢ µ ÞÕß èã ×Ùàc êÝØdà çXá îXêãØâlß³ ĉ¾ÙØÝâc ×ã çÝ äÕáÕèéÞÝ ÞÙ Ù ÞçÙá ×Üèdà Öd Ùè Õ Ù ÞçÙá çÙ ×lèÝà Üæãîâd ØãÖ Ù¢ ¾X ÞçÙá âÝßØí âÙéîâXêÕà XØâãé èÕßèÝßé áíçàlá Ù ÞçÙá Öd Ùà èÕß ÞÕß ÞçÙá çÙ ×lèÝà¢ ÆXØ çÙ âÕ èÙâ îXêãØ äãØlêXá âÕ êÝØÙé Õ äãçàÙ×Üâé çÝ ßã¡ áÙâèX ÊàÕØÝálæÕ ¸æÖãÜàÕêÕ Õ ÊX×àÕêÕ ÄÝàâcÜã ßØí ßæÝèÝîãêÕàÝ aÙçßc ÖdÜí¢ ¸æéÜ ØÙâ äã îXêãØd çÙ áÝ ÊàXbÕ ãáàãéêÕà Ù èÕß èæã×Üé èàÕ×ÜÕà¢ü ÀÙÜßãâãÜ Öd Ù× ÀÝÕîé ¾ÕÖàãâÙ× Õ äãîØdÞÝ ¸éßàí ÄæÕÜÕ Öíà Ý ê Öãæâ á ßæãçÕ Ùá¢ ĉ¿æãç ÞÙ èÕ âÙÞàÙä l Öd Ù×ßX ØÝç×ÝäàlâÕ¢ Ádà ÞçÙá Üã æXØ¢ ¿æãád ¨¤¢ álçèÕ ê æã×Ù ¥§ ÞçÙá çÙ ÕçÝ âÝßØí âÙèæÙĀà Øã çäæXêâc äãÜãØí ãÖd âXçàÙØéÞl×l ÁÇ ÞçÙá Öd Ùà äã îÝáâl ä läæÕêd Õ ê Øí ÞçÙá Öíà

FOTO: ARCHÍV JANA PEŠAVY

S NÁMI VÁS NIC NEPŘEKVAPÍ

ê Ù×Ü ê ßãâ ßØí ÞçÙá Öd Ùà aÙçßc æÙßãæØí¢ ÆXØ êîäãálâXá âÕ çêc äæêâl Á#Æ ê #XçàÕêÝ ßØí áÝ Öíàã ¥© àÙè âÕ ê Ù×Üâí Ùêæãäçßc äãÜXæí¢ ÌßbàÛÞ Ôëå àbÕá è× åèa â jâäÓèb çÖbÞÓÞ Ôëå àbÕá ÜÛàÓÝ ÝÖëÔëå åæVÞ àÓ ìÓ_VæÝç± ·êâ×äÛß×àæáèÓÞ ÜåÛ è æäaàÛàÝç àbÝÖë± Â jâÓÖàb ÜÓÝ± ÉæaÝèd Öí ÖíàÕ çäãéçèÕ êd×l ßèÙæc Öí çÙ ØÕàí îádâÝè Õ îÙ ßèÙæ ×Ü âdßãáé áãÜà î çèÕè æãîéá çèXè ÕàÙ ÞÙØÝâc âÕ ×ã Öí×Ü çÝ ØÕà äãîãæ Öí ÖíàÕ æÙÛÙ¡ âÙæÕ×Ù¢ Áíçàlá çÝ Ù ç èæÙâcæÙá ÞçáÙ àÝ çêãé ×Ùçèãé ×ã ê äãØçèÕèd Öíà ÞÙØÙâ êÙàß ÙìäÙæÝáÙâè âÕ ØæéÜãé çèæÕâé ÞçÙá ä ÙçêdØaÙâ Ù èã èÕß áéçl Ö è Õ èd ßã àîÙ ÕäàÝßãêÕè áãØÙàãê èæcâÝâß ÞÙØÝâ×Ù âÕ ØæéÜcÜã aàãêdßÕ¢ Äã¡ ßéØ âdßØã ÕäàÝßéÞÙ éæaÝè çèÕâØÕæØâl áãØÙà âÕ êl×Ù ÞÙØÝâ× äÕß èã äãØàÙ áâÙ âÙâl çäæXêâd¢ ½ÖëÔëå ßbÞ ÖVæ Ü×Öàç äÓÖç ìÓ_jàÓÜjÕjßç ßÞÓÖaßç Ó àÓÖbÜàaßç Ôb ÕÛ Õá Ôë æá ÔëÞá± ¶ è äæã êd× îÕäXàÙâ álè èæädàÝêãçè Õ âÝßãÜã âÙßãälæãêÕè¢ ÈÛÖj àbÜÓÝa Ö èáÖë âäá_ à×ßVß× VÖàaÚá Ôb Õ× Ýæ×ä Ôë ÔëÞ åÕÚá â×à â ÛÔÞj Ûæ å× è Ýáà×ß à×ÜÞ×â jß ·èäáâÓà ß± ¸ êãØ ÞÙ ÕçÝ ÞÕçâ ê ÙãÖÙ×âX àÙâãçè ØâÙ âl ÛÙâÙæÕ×Ù Õ áÕàX ÕèæÕßèÝêÝèÕ ÖdÜé¢ ¿V àbÜÓÝ Ôb ×ÕÝ ÛÖáÞ à×Ôá Ü× àbÝÖá ì× åèbæáè ÕÚ Ôb Õ Ýæ×ä Ôë âáÖÞ× æèaÚá àVìáäç âÓæ ÛÞ àÓ âäèàj ßjåæá è åjàÛ Ôb ×ÕÝ ÕÚ ÚèbìÖ± Âäá_± ½Øãàí çÙ ádâÝàí ç ØãÖãé Õ çÝèéÕ×l Ă ÇÕÝØ µéÝèÕ ÇèÙêÙ ·æÕá ÇÙÖÕçèÝÕâ ·ãÙ ÇÕàêÕèãæÙ µâèÝÖã ¿ÕæÙà ¸ÕêÝØ ÁÕæèÝâ ÊæXÖÙà¢ ¾Õßã ØÙçÙèÝàÙè ÞçÙá ×ÜãØÝà Øã ÜÕàí ê ¾ÕÖàãâ×Ý ßØÙ ÞçáÙ ØdàÕàÝ èÙ×ÜâÝ×ßãé aÙèé Õ èÕá Öíàí ÝØãàí aÙçßc ÕèàÙèÝßí Ă áãÜéèâ ÆÙáÙß ÁÕ×ÜéæÕ ¾Xâ ÎêÕæÕ ¾Õâ ÀÙÝèâÙæ ¾ÕæáÝàÕ ¿æÕèã×ÜêlàãêX ÈXvÕ ¿ã×ÙáÖãêX¢ ÎÕ âÙÞêdè l ÜêdîØí ÕàÙ äãêÕ éÞÝ ¹áÝàÕ Õ ¸Õâé ÎXèãäßãêí¢ ¸âÙç çÕáãî ÙÞád ¼ÕÝàÙ ÕàÙ é èãÜã é êX âd äã×Üí¡ ÖéÞÝ îØÕ ÞÙ î èãÜãèã çêdèÕ âÙÖã âÙâl âÕ ÖÕèÙæßí äæãèã Ù çÙØáâX×è àÙè Ö è ê ÕÖçãàéèâl äÝa×Ù Õ ê ÞÙÜã àÙèÙ×Ü ÖdÜÕè èÕßãêc ê ßãâí âÙêlá¢ ¼× æb ìâbæ Ý æèa åâáäæáèàj ÝÓäÛa × ÌÓÜjßÓÞá Ôë ßb ìÖÓ Ü× àbÜÓÝ áÝÓ ß ÛÝ Ýæ×ä æb àÓâÞàÛÞ æbåæjß ßá àV ÚäÖáåæj ¼× àbÜÓÝV èìâáßjàÝÓ â Û Ýæ×äa æb Ü× æb Öà×å ßäÓìj è ìVÖ×ÕÚ± ÆXØ êîäãálâXá âÕ îX ÝèÙß ç ¹áÝàÙá ÎXèãäßÙá¢ Ê æã×Ù ¥¨ âÕ Á¹ ê ¼ÙàçÝâßX×Ü ä ÙØXêÕà áÙØÕÝàÙ âÙÞàÙä lá áÕæÕèãâ× á¢ Ä Ý ãÜàX Ùâl ¹áÝàÕ ×Ùà çèÕØÝãâ äãêçèÕà Õ äæãäéßà èÕßãê ÕäàÕéç Ù áÝ êíÜæßàí ØãÞÙèlá çàîí¢ ÂÕ ×ã èÕßc êîäãálâXá æXØ Õ ×ã Öí×Ü çÝ ×Üèdà ÞÙ èd çäàâÝè Þçãé ØàãéÜc êãàâc ÖdÜí¢ Èã îâÕáÙâX álè èÕßãêãé ÚíîÝaßé ÕÖí ØêãéÜãØÝâãê ÖdÜ Öíà ãØäãaÝâßÙá Õ æÙàÕìÕ×l ÞÕßã èã Ö êÕàã¢

TRIEXPERT speciální běžecká prodejna Táboritská 5 130 00 Praha 3 PO–PÁ: 11.00–18.00 SO: 10.00–14.00 Tel.: +420 775 585 333 E-mail: triexpert@triexpert.cz

¿V ÕÚç åÛ Ü× æb àbÝÖë ìÓìVèáÖÛæ± Äã è Ùèlá äÝêé ÞçÙá ç×ÜãäÙâ çÙ êçÕØÝè Ù Øã ä à æãßé äãÖd lá áÕæÕèãâ îÕ ¦®¦¤¢ µá æèa ÖbæÛ ÔbÚÓÜj± ¼ÓÝ ÜÛß æá â jâÓÖàb ÜÖ×± Áíçàlá Ù ØdèÝ áÕÞl çäãæè æXØí ÜàÕêâd ¾ÙâØãêÝ ÞØãé ê Ù×Üâí çäãæèí ßèÙæc îßãé l¢ ÇèÓ áèÓÞ ÜåÛ à×Ôá çèÓ çÜ× á äáÞÛ æä×àaäÓ± Ê ¾ÕÖàãââcá âÕØ ÃæàÝ×l êÙØé ãØØlà ÕèàÙèÝßí¢ ¼ÓÝa ßV Ýáàj_Ýë± ÆXØ êÕ lá äãçàãé×ÜXá ÄÝâß ºàãíØ ãÖÜãçäãØÕ éÞÝ îÕÜæÕØé Õ çÕáãî ÙÞád èé Õ èÕá çÝ îÕÖdÜXá¢ ¼ãâîÕ ÄÙ ÕêÕ ÝÞÙ âíâl ê ¾ÕÖàãââcá âÕØ ÃæàÝ×l çÙ çêãÞl áÕâ Ùàßãé ¾Ýèßãé îÕ çêãÖãØâÕ ¿æXèßãé Ö êÕàãé äÝaßãêãé aÙçßãé êíèæêÕàßíâl Õ ØêdáÕ ØdèáÝ Ă ¾ÕâÙá ¬ àÙè Õ ¹àÝ ßãé ª àÙè¢ #Õç éßX Ù ÞÙçèàÝ çÙ ¼ãâîÕ îÕaâÙ Ü ÖÕè ÞÕß çàlÖÝà Õ îØÕ çÙ ¾Õâ ÄÙ ÕêÕ ÞéâÝãæ ĉäãèÕèlü¢ ¶íà Öí èã ÜÙîß ØXæÙß äæã âXç ê Ù×Üâí ßèÙæ á âÙâl ãçéØ aÙçßcÜã Öd Ù×ßcÜã çäãæèé àÜãçèÙÞâ ¢

FOTO: ARCHÍV WEBU ZÁVODU

BĚHY DO VRCHU

SAUCONY ČESKÝ POHÁR 2009 ROČNÍK: 24. POČET ÚČASTNÍKŮ LONI: cca 4881 POČET ZÁVODŮ: 44 (jeden nebodován) LOŇŠTÍ VÍTĚZOVÉ: Michal Horáček (muži 20–39 let) Lucie Lauterbachová (ženy 20–34 let) VEDOUCÍ SOUTĚŽE: Karel Šklíba

www.behydovrchu.cz ZBÝVAJÍCÍ LETOŠNÍ ZÁVODY POHÁRU PŘIPRAVILI: IVO DOMANSKÝ, RADEK NAROVEC

SAUCONY

29. 8. 2009 5. 9. 2009 6. 9. 2009 12. 9. 2009 13. 9. 2009

Bystřice pod Hostýnem–Hostýn Výprachtice–Buková hora Sázava–Lázek Skuhrov nad Bělou–Velká Deštná Horský běh Jablonné–Jamné–Suchý vrch Jilemnice–Žalý Běh na Hejšovinu Běh na Praděd Stará Ves–Alfrédka–Stará Ves Malá cena Špindlerova Mlýna Běh Dlouhými záhony

ČESKÝ POHÁR 2009

26. 9. 2009 27. 9. 2009 10. 10. 2009 11. 10. 2009 17. 10. 2009 14. 11. 2009

TÉMĚŘ ČTVRTSTOLETÍ VRCHAŘŮ

AKTUÁLNÍ ŽEBŘÍČEK PO 28 ZÁVODECH

FOTO: LUDĚK BEDNARZ

¶¿ĲÏĂÿķĨ.ÜĢ÷ ĨċĂócĠĨĴĨÆoĹwÏóĨÕĂĨĴĠÏóĲĨöÜĨĢĲĴÜĠnÿÿoĨÿÜöĢĪ¿Ġ wûĨÏÜøĂĢĪcĪÿwûĨÆoô ÜÏ÷ ûĨĢÜĠõcøÜûĨĴĨ.ÜĢ÷nĨĠÜċĲÆøõÏÜÒĨĴĨĠĂÏÜĨİĺĄĺĨĂĢø¿ĴwĨlĪĴĠĪĢĪĂøÜĪwĨĢĴnĨÜĶõĢĪÜÿÏÜĐĨ ºķóø¿ ĂĴ¿ĪÜøÜûĨċĂócĠĲĨöÜĨ·«Ĩ®¿Ġ¿ĪĂÿĢĪ¿ĴĨWċõÏÜÒĨ÷ĪÜĠcĨĢ¿û¿ĨċĂ cÕcĨÆoóÜûĨĠĂ÷ĲĨ Īnûo ĨÕĴoĨÕÜĢwĪ÷ķĨÆo ÜÏ÷ ÏóĨĹcĴĂÕ Ĩ¿Ĩċ¿Ī wĨĢċĂøĲĨĢĨªĢÏ¿ĠÜĶÜûĨ.ÜĢ÷cĨ· ÜÆĂĴcĨ ÷ĨÿÜöĹ÷Ĳ Üÿoö wûĨ¿ĨÿÜöøÜċ wûĨĂĠì¿ÿõĹcĪĂĠ ûĨĹcĴĂÕ ĨÕĂĨĴĠÏóĲĐ

ÄãäéàÕæÝèÕ ÖdÜ Øã êæ×Üé çÙ ê #Ùçßc æÙäéÖàÝ×Ù êíæãêâX äãäéàÕæÝèd çÝàâÝaâl×Ü áÕæÕèãâ ×ã ÞÙ Ùêæãäçß áã âX Ý çêdèãê éâÝßXè¢ ÊÙ êl×Ù âÙ aèí Ý×lè×Ù èÙæcââl×Ü Õ çÝàâÝaâl×Ü ÖdÜ Øã êæ×Üé îÕ ÕîÙâ ×Ü Øã ÇÕé×ãâí #ÙçßcÜã äãÜXæé çèÕæèéÞÙ ßÕ Øãæãaâd äæÕêÝØÙàâd êl×Ù âÙ ¨ ¤¤¤ ÞéâÝãæ ÞéâÝãæÙß áé Õ Ùâ¢ ÄãÜXæãêc ÖdÜí Þçãé æãîØdàÙâí äãØàÙ ãÖ¡ èl âãçèÝ Øã ßÕèÙÛãæÝl ÇéäÙæ µ Õ ¶¢ Ê ßÕèÙÛãæÝÝ ÇéäÙæ ÞÙ àÙèãç ¥¦ îXêãØ ØÕà l×Ü ¥¦ äÕè l Øã ßÕèÙÛãæÝÙ µ îÖíèÙß Þçãé èÕßîêÕâX ĉÖcaßÕü¢ ¿Õ Ø îXêãØâlß çÙ á Ù î aÕçèâÝè àÝÖãêãàâc¡ Üã äãaèé îÕ ÕîÙâ ×Ü îXêãØ Øã ßãâÙaâcÜã ÖãØãêcÜã îÝçßé çÙ áé îÕäãalèXêÕÞl ÖãØí îÙ aèí âÙÞ çäd âdÞ l×Ü çèÕæè ê ßÕ Øc îÙ è l éêÙ¡ ØÙâ ×Ü ßÕèÙÛãæÝl¢ ÊÙ ê Ù×Ü ßÕèÙÛãæÝl×Ü ÖãØéÞÙ äæêâl×Ü ¦© îXêãØâlß ¢ Ã×ÙâdâÝ Þçãé èÕßc âÙÞäÝàâdÞ l Öd ×Ý ßèÙ l ãÖØæ l Öãâéç è l ÖãØ îÕ ßÕ Ø ÕÖçãàêãêÕâ ÖdÜ ßÕèÙÛãæÝÙ ÇéäÙæ ØêÕ ÖãØí îÕ çèÕæè ê ÖdÜé µ Õ ÖãØ îÕ çèÕæè ê ÖdÜé ßÕèÙÛãæÝÙ ¶¢ ¸Õà l ÖãØí ÞÙ áã âã îlçßÕè îÕ æÙäæÙîÙâèÕ×Ý æÙäéÖàÝßí âÕ áÝçèæãêçèêl×Ü çêdèÕ Õ ¹êæãäí¢

MUŽI A 20–39 LET 1. Horáček Michal 2. Havlíček Jan 3. Hrdina Pavel

ŽENY A 20–34 LET 1. Milesová Iva 2. Poborská Helena 3. Dušková Lenka

PROČ SE ZÚČASTNIT BĚŽECKÝCH POHÁRŮ? - dlouhodobá soutěž má větší napětí než jeden závod - účast v poháru obvykle nic nestojí, jen startovné na závodě - poznáte kouty země, kam byste možná jinak vůbec nezavítali - přinutí vás sportovat častěji - sponzoři obvykle nabízejí během poháru zajímavé slevy pro účastníky - budete se častěji potkávat se svými přáteli, které znáte třeba jen z internetu - někdy mají poháry pravidla taková, aby měl šanci vyhrát i amatérský běžec

AKTUALITY

STŘÍPKY ZE ZÁVODNÍHO BĚHU KDO JE IVAN KŘIVÁNEK? Možná jste si také všimli na startu některých běhů, zejména na Moravě, statného muže v uniformě napoleonského vojáka, který se chystal s vámi projet trasu na jakémsi dřevěném „kole“. Prosím, to slovo ale před ním neříkejte, nejde totiž o kolo, ale o zcela zvláštní starobylý samohyb s ovladatelným předním kolem, který si nechal již v roce 1818 patentovat německý baron Karl Friedrich von Drais. Pohyb kupředu je zajišťován odrazem nohou od země. Slávu „drezíny“ se pokouší vzkřísit Ivan Křivánek, legendární triatlonista z dob počátků tohoto sportu, sedminásobný železný muž s nejlepším časem 10:13 hod. a s osobními rekordy na maraton 2:37 hod. a na 3000m překážek 9:38 min. Křivánek získal v roce 2004 titul mistra světa v jízdě na tomto kuriózním vozítku, ale zvládl rovněž devítikilometrový sjezd z vrcholu Javorového v Beskydech bez brzd, při němž ovšem při brzdění zcela zničil podrážky svých bot. Startoval rovněž při exhibici Lance Armstronga na Václavském náměstí v Praze a na rovinatých silničních bězích přijíždí do cíle pravidelně v první polovině startujících.

FOTO: KAREL DVOŘÁK

MEDAILE Z AARHUSU V pořadí jedenácté mistrovství Evropy veteránů v bězích mimo dráhu a chůzi vidělo o posledním květnovém víkendu dánské přístavní město Aarhus. Z běžeckých disciplín byl na programu silniční běh na 10 km a půlmaraton, kromě toho se konaly krosařské štafety. Mistrovství se zúčastnila tisícovka atletických veteránů a veteránek z více než 30 zemí celé Evropy, z nichž 21 získalo medaile. Nejúspěšnější zemí v počtu medailí (124) se podle očekávání stalo Německo, které ovšem mělo v Aarhusu největší zastoupení před Velkou Británií (39), pořádajícím Dánskem (35), Švýcarskem (24) a Španělskem (16). Pěkné šesté místo v hodnocení zemí obsadili čeští veteráni medailovým ziskem dvou zlatých, tří stříbrných a pěti bronzových medailí. Absolutně nejhodnotnějším vystoupením českého veterána byl

FOTO: PETR LHOTA

výkon chodce Romana Bílka v silniční chůzi na 30 km, který se časem 2:25:37 hod. stal nejen novým mistrem Evropy v kategorii M 40, ale tento čas mu stačil i na první místo celkově! Druhé zlato vybojovala naše štafeta krosařů M 50 ve složení Josef Kalát – Miroslav Matěcha – Aleš Ličman. Stříbro získal osmdesátník Karel Matzner v běhu na 10 km za výkon 57:01 a tým chodců M 55 na 30 km (Petr Adam – Jiří Janoušek – Jaroslav Pták). O zisk bronzových medailí se zasloužili chodec Jiří Janoušek (M 55) na 10 km za 54:21, běžkyně Dana Ellingerová (Ž 70) časem 1:10:48, dále ve stejné disciplíně v kategorii Ž 60 Miloslava Ročňáková za výkon 54:30, Zdeněk Moravčík (M 45) za půlmaraton v čase 1:15:32 a konečně krosařská štafeta Miroslav Kravčík – František Pechek – Jiří Westrmaier v kategorii M55.

PŘEDBĚŽNÉ PŘIHLÁŠKY A PROBLÉMY ORGANIZÁTORŮ Roste počet pořadatelů běžeckých závodů, kteří pro měření časů používají čipovou techniku. Firmy, které toto měření technicky zajišťují, většinou vítají nebo přímo vyžadují on-line přihlášky předem. V jiných sportech je téměř pravidlem, že je přijetí přihlášky podmíněno předem zaplaceným startovným. Organizátoři běhů zatím často tolerovali i při předběžných přihláškách platbu až v den závodu při převzetí startovního čísla. Bohužel, zkušenosti některých organizátorů jsou takové, že se řada běžců sice přihlásí, ale svou neúčast už předem neomluví. Počítač si s těmito mrtvými dušemi celkem snadno poradí, v horší situaci je organizátor, který připravuje jak startovní náležitosti, tak i občerstvení pro plánovaný vyšší počet startujících. S tímto nešvarem jsme se setkali jak při červnovém Silva Nortica Run, kde se bez omluvy nedostavila čtvrtina závodníků předem přihlášených na půlmaraton (naopak musíme pochválit ultramaratonce, kteří přijeli prakticky všichni), tak koncem července při Plzeňském maratonu, na který se prostřednictvím internetu přihlásilo 75 mužů a 15 žen, čísla si však vyzvedlo pouze 70 závodníků obou pohlaví. PŘIPRAVIL: IVO DOMANSKÝ

VÝSLEDKY BĚŽECKÝCH ZÁVODŮ

23. 5. VELETRŽNÍ BĚH BRNEM: V BRNĚ KRALOVALI POLŠTÍ BĚŽCI

ČELO ZÁVODU

MUŽI POŘ.

ŽENY

JMÉNO

KLUB

JMÉNO

KLUB

ČAS

§±ª¨±©¬

¨¥ ÀíØåØ ÊÜâðéæí[

¸Â Êæâæãæí

§±ª®±ª

©¥ É|ÙÜéë KëÜÝâæ

¸Â ¸êàÚê Âéæäg o

§±ª¨±©¯

©¥ ÀíØåØ ÄØéëàåÚæí[

ÄæéØíêâ[ Êã[íàØ ¹éåæ

§±ª¯±«¬

ª¥ »ØåàÜã Æé[ãÜâ

ÄæéØíêâ[ Êã[íàØ ¹éåæ

§±ª©±ª®

ª¥ ÄàéæêãØíØ ÇÜëéæåáìâæí[ ¸º Âæíæ éæë ÇéØßØ

§±ª°±©§

«¥ ÑÛÜågâ ÄæéØídoâ

»Ëº Ãàëæäð ã

§±ª¬±ª©

«¥ ÂØéãØ ÄØãà æí[

ÌÊÂ ÇéØßØ

§±«©±ª¯

¬¥ ÁæñÜÝ Çæã[â

ÆÌ ¿ ã

§±ª±«©

¬¥ ÂØëÜ àåØ »æìÙâæí[

¸¿¸ Íð âæí

§±«©±¬©

¥ ÇØíÜã ÂéØëæÚßíoã

Êæâæã ÉìÛoâæí

§±ª®±¨°

¥ ÇØëéàÚàØ ¾[åæíêâ[

Íðêæâf ËØëéð

§±«ª±§©

®¥ ÄàéæêãØí ÂØÛãÜÚ

Âðáæí

§±ª®±¬§

®¥ ÄØéàÜ ¿ðå ëæí[

¸¿¸ Íð âæí

§±«ª±«¯

¯¥ ÄàÚßØã ¾ãàÜé

¸º ÄæéØíêâ[ ÊãØíàØ

§±ª¯±§©

¯¥ ¸ãÜåØ ÂéÚß[âæí[

¸º ÄæéØíêâ[ ÊãØíàØ ¹éåæ

§±««±¨ª

°¥ ÁØå ½àÜÛãÜé

¸º ÄæéØíêâ[ Êã[íàØ ¹éåæ

§±ª¯±©«

°¥ ÂØëÜ àåØ Ëæçàdæí[

¸º¼É ¹ÀÂ¼ ¹éåæ

§±«±©ª

§±ª¯±ª§

¨§¥ ÁàëâØ ÊëÜßãoâæí[

¸Â Âéæäg o

§±«±«¬

¨§¥ ÊíØëæçãìâ ÂìÛãàdâØ ÃÉÊ Íð âæí

vou, a suverénně vyhrála v čase 36:40. Výborně běžela Ivana Sekyrová (AK Sokolov), když dokázala vybojovat druhé místo (37:36) před ukrajinskou vytrvalkyní Alenou Makowavovou (37:45). Čtvrtou a zároveň druhou českou závodnicí v cíli byla Ivana Martincová (AC Moravská Slávia Brno).

Jakub Burghart byl v cíli mimořádně spokojený: „Dnes se mi běželo velmi dobře, bylo ideální počasí a hlavně, neměl jsem tu soupeře, kteří by mě mohli ohrozit. Celý průběh závodu jsem si hlídal pozici a těsně před cílem jsem pak nastoupil a nikdo můj ﬁniš nezachytil, takže jsem bez problémů vyhrál.“

MUŽI POŘ.

JMÉNO

ŽENY KLUB

¨¥ ¸ÛØä ½éàëêÚßÜé

ËÁ ÃàÞØ ¨§§ ÆãæäæìÚ

©¥ ÁØéæêãØí ÂéØëæÚßíoã Ê»¿ ¿ãìÙæâf

VÍTĚZKA ŽENSKÉ KATEGORIE ZDENA KOMÁRKOVÁ

DÉLKA ZÁVODU: 80 KM, MARATON A ULTRAMARATON

POŘ.

ËÁ ÆÙØãêÜéíàê Âæ àÚÜ

ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

¨±¬°±©¯

¨¥ ÑÛÜyâØ Âæä[éâæí[ ¹æãÜ oå

ČAS

©±§«±«¯

§±ª¨±©¯

©¥ ÊíØëæêãØíØ ÂØÚo æí[ Ãæâæ Ëéìëåæí

ª¥ ÇØíÜã ¿æé[â

¹ØéåÜïÊçæéë ¹éåæ

©±§®±ª¨

ª¥ ÍàãäØ ÇæÛäÜãæí[

¸º ÄæéØíêâ[ Êã[íàØ

©±©ª±¬ª

«¥ ¹æßì ¹ØéÙæ [â

ËÁ ÃàÞØ ¨§§ ÆãæäæìÚ

©±¨¨±«

«¥ K[éâØ Âédâæí[

ËÁ ÃàÞØ ¨§§ ÆãæäæìÚ

©±ª§±§®

¬¥ Ëæä[ Âæä[éÜâ

ËÁ Ñ[ÙãØëo

©±¨©±¬¬

¬¥ ¿ØåØ ÂØ æí[

¹ØéåÜïÊçæéë ¹éåæ

©±ª©±«

¥ ÊëØåàêãØí Äì [ëâæ

Åæíf Ägêëæ

©±¨«±ª

¥ ÃÜåâØ ¸ãÝÜéðæí[

Êæâæã Âé[ã¥ÍàåæßéØÛð

©±ª«±«®

®¥ ¹æßìäàã ÄØéÜ

Ã¼¸É ¹éåæ

©±¨«±¬«

®¥ ÀíØåØ ºéßæí[

¹Â Íoêâð

©±ª¯±ª°

¯¥ Ëæä[ Âéð ëæÝ

¸ÛéÜï Íoé

©±¨®±«¨

¯¥ ÁØéæêãØíØ ¹ãØßæí[

¹Â Íoêâð

©±«©±ª§

°¥ ÑÛÜågâ ÂìåÛÜéØ

ÍÜãâ[ ¹oëÜ

©±¨¯±¬ª

¨§¥ ÊíØëæçãìâ ÊÜÛã[dÜâ ÄæéØíêâ[ Êã[íàÜ ¹éåæ

www.behej.com

ČAS

¨¥ ÄàéæêãØí ÍØåâæ

30. 5. BYSTŘICKEM KOLEM VÍRSKÉ PŘEHRADY: ORÁLEK PŘED SERBESSOU FOTO: LUBOŠ ROSENBERGER

DÉLKA ZÁVODU: 28 KM

Běžeckou lahůdku nabídl v sobotu 23. 5. na Náměstí Svobody příznivcům vytrvalostního běhu Sportovní klub Špilberk Brno společně s dalšími ﬁrmami a městem Brno. Veletržní

běh Brnem, který je součástí Mizuno Running Cupu, měl velmi kvalitní obsazení. Prim v něm hráli závodníci z Polska, kteří si odvezli prvenství v obou hlavních kategoriích. V průběhu závodu mužů se vytvořila na čele několikačlenná vedoucí skupinka, v níž udávali tempo Miroslav Vanko a Jakub Burghart. Ti nakonec špici roztrhali, ale v posledním kole se jim začal přibližovat Róbert Štefko. V závěrečném stoupání odskočil Burghart Vankovi a zvítězil v čase 31:22. Vanko musel před cílem hodně zabojovat, aby uhájil druhé místo před skvěle ﬁnišujícím Štefkem. Druhým nejlepším českým běžcem byl sedmý v pořadí Dan Orálek. V závodě žen si nedělala žádné problémy polská běžkyně Dorota Ustianowská, která nedávno v Bardějově porazila i Petru Kamínko-

©±©ª±§

©±¨°±§®

V závodě na 28 km se běželo za chladného počasí. S náročným proﬁlem trati se přijelo poprat 46 závodníků, všichni závod dokončili. O vítězství bojovali Dan Orálek a novopečený Mistr České republiky v maratonu, Mulu-

geta Serbessa. Lépe se s nástrahami tratě nakonec vyrovnal Dan Orálek, který svého soka porazil o 41 sekund. Ženskou kategorii s převahou ovládla Zdeňka Komárková z Bolešína.

6. 6. SILVA NORTICA RUN: LUXUSNÍ MARATON Po startovním výstřelu starosty města se hned v prvních metrech ujal vedení Dan Orálek a tak to už zůstalo po celých 80 kilometrů. Nakonec vyšly i tipy, předpovídající zlomení hranice šesti hodin. Vzhledem k velmi členitému terénu a součtu stoupání téměř 1000 metrů nezbývá než před Danem znovu smeknout. O naprosté Orálkově převaze svědčí i fakt, že druhý v cíli, beskydský bard Roman Baláž, ztrácel na Dana celou hodinu – a přitom určitě nejde o žádného outsidera. „Pro mne to byl docela luxusní ultramaraton, občerstvení každých pět kilometrů, to je málokde,“ pochvaloval si suverénní vítěz nultého ročníku vytrvalostního běhu Silva Nortica Run Daniel Orálek. „Hodně náročná, ale překrásná trať s nádhernými výhledy do neokoukané krajiny.“ V závodě žen byla Klára Jakešová po slibném výkonu na PIM maratonu mezi čtyřmi odvážnými ženami v pozici favoritky. Po de-

setikilometrovém „kufru“ se však propadla na druhé místo za veteránku Pavlínu Procházkovou, své bloudění však brala s nezbytným nadhledem. Kvalitní byl také maraton. Start rakouského mistra Evropy v triatlonu Alexe Frühwirtha i jeho čas 2:51:21,7 hovoří za všechno. Rakouský světoběžník nešetřil slovy chvály na adresu pořadatelů, kteří podle něj vybrali skvělou trať. Trať si pochvalovala rovněž ženská vítězka maratonu Dáša Kubrová: „Já závodím dlouho a často, dávám přednost terénům před silnicí. Už jsem kdysi jeden maraton vyhrála, ale vítězství na Silva Nortica Runu si cením víc. Pořadatelé připravili závod skvěle po všech stránkách, moc jim děkuji.“

MUŽI – MARATON POŘ.

JMÉNO

KLUB

ŽENY – MARATON ČAS

POŘ.

JMÉNO

¨¥ ÇØíÜã ¿æéå

ÊÂ Ç Üéæí

ª±§®±©¯

¨¥ »ØÞäØé ÂìÙéæí[

©¥ ÁØå KìÙéë

¿æéåo Êðëæí[

ª±©©±«°

©¥ ÉØÛâØ ÄØëæì âæí[

KLUB

¿ígñÛØ ÊÂÇ ÇØéÛìÙàÚÜ

ČAS

ª±ª°±ªª ª±«¯±«®

ª¥ ÄàÚßØÜã ÍØågdÜâ

ÍãØÚßæíæ ¹ Üño

ª±©±§«

ª¥ ¸åÛéÜØ ÄØÚæìéâæí[ ËÁ ÇéØêâæãÜêð

ª±¬¨±ªª

«¥ ÇØíÜã »íæ [â

½æêØ Çéæêëgáæí

ª±©®±¬®

«¥ ÇÜëéØ Âæ [éæí[

«±¨±ª

¬¥ ÉæäØå ÆëëØ

ª±©¯±©¯

¬¥ ÁàëâØ ÎæßãéØÙæí[

ËéØÞÜÛ ËÜØä

«±©©±¨«

¥ ÑÛÜågâ ½ãØëØåæíêâ ¹ìÛà æí åØÛ ¹ìÛà æíâæì

ª±©°±¨®

¥ »ØÞäØé ¿ éâæí[

ÌãëéØêçæéë Êæâæãæí

«±ª°±§¨

®¥ Í[ÚãØí ÂìÙé

ª±ª§±©§

®¥ ÁØåØ Çæ ÞØðæí[

¸Íº ÇéØßØ

¬±©¨±©

ÊÂÇ ÇØéÛìÙàÚÜ

¯¥ ÄØéëàå ÁoãÜâ °¥ ¹æßì ¹ØéÙæ [â

ª±ª©±§¬ ËÁ ÃàÞØ ¨§§ ÆãæäæìÚ

¨§¥ ÂæåêëØåëàå ÎàÜêåÜé ÉÌÄÅÀÅ¾ ÂÃ¸Ç

ª±ª±«® ª±ª¯±§«

MUŽI – ULTRAMARATON POŘ.

JMÉNO

ÊÇ¸Ñ

KLUB

ŽENY – ULTRAMARATON ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

ČAS

¨¥ »ØåàÜã Æé[ãÜâ

¨¨±¬«±¬¯£¬

¨¥ ÇØíãoåØ ÇéæÚß[ñâæí[

¨«±©®±©

©¥ ÉæäØå ¹Øã[

¨©±¬¬±ª¨£®

©¥ Âã[éØ ÁØâÜ æí[

¨«±¬§±«§

ª¥ ÄàéæêãØí KíÜßãØ

¨©±¬®±§£°

«¥ Êã[íÜâ KíÜáÛØé

¨©±¬®±§®£§

¬¥ ÄØï &Üéå

¨ª±©©±©«£®

¥ ÇØíÜã ¹æãÜßæíêâ

¨ª±©¯±¬¨£

®¥ ÄØéëàå Çìãâé[ÙÜâ

¨ª±¬«±¨®£¯

¯¥ ½àãàç ÂãÜçã

¨«±§¨±©°£ª

°¥ ÇÜëé ÃìÙÜéÛØ

¨«±§©±§©£©

Tabulky uvádí pořadí českých a slovenských závodníků v jednotlivých závodech

FOTO: ZDENEK KRCHÁK

DÉLKA ZÁVODU: 10 KM

Podrobné výsledkové listiny k jednotlivým závodům a výsledky dalších běžeckých závodů naleznete na www.behy.cz

20. 6. KRAJEM BITVY U KOLÍNA: BITVU U KOLÍNA PRO SEBE ROZHODL MILER ŽENY

JMÉNO

KLUB

ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

ČAS

¨¥ Áà o ÄàãÜé

¸º ÄãØÛ[ ¹æãÜêãØí

§±©¯±«®

¨¥ ¸ååØ Âé[ëâ[

ËÁ ÊíàëØíð

§±ª¬±§¨

©¥ Áà o &àíéå äã¥

ÊÜäàãð

§±©¯±¬«

©¥ ÄàÚßØÜãØ Äàâ[êâæí[

ËÁ Âéâæåæ Ü ÍéÚßãØÙo

§±ª¯±¬

ª¥ ÁæêÜÝ ÇæÛì âØ

ÄÂ ÂãØÛåæ

§±©°±ª¨

ª¥ ÁàëâØ ÂØãå[

¸½Â ºßéìÛàä

§±«ª±§©

«¥ ÄàéæêãØí »Øyâæ

ÃØÙØ Ëéà¤ºãìÙ

§±ª§±¨

¬¥ ÇÜëé ÃßæëØ

Êæâæã Âæãoå ą ¸ëãÜëàâØ

§±ª§±¬®

¥ ÁØéæêãØí ÅÜåØÛ[ã

ÇéØßØ ¨

§±ª§±¬¯

®¥ ÃØÛàêãØí ÊÜäé[Û

&[êãØí

§±ª¨±¨§

¯¥ Áà o &àíéå

ÊãæíØå ÃàÙÜéÜÚ

§±ª¨±¨¯

°¥ ÇØíÜã Ëàãã

Êæâæã Âæãoå ą ¸ëãÜëàâØ

§±ª¨±¬§

¨§¥ Áà o ¹ìÙÜåodÜâ

ËÁ Êæâæã ÃßæëØ

§±ª©±§©

čtyřistametrového stoupání Jirkovi Milerovi podařilo nepatrně vzdálit a následně si i vybudovat dostatečný náskok, který už mohl do cíle bezpečně kontrolovat a doběhnout si v čase 28:47 pro vítězství o 7 sekund před Jirkou Čivrným.

Mezi ženami si stylem start-cíl doběhla v traťovém rekordu 35:01 pro první místo Anna Krátká z TJ Svitavy, druhé místo obsadila loňská vítězka Michaela Mikásková z TJ Krkonoše Vrchlabí (38:56) a třetí doběhla Jitka Kalná z AFK Chrudim (43:02).

FOTO: TEREZA ROZEHNALOVÁ

VANDA KADEŘÁBKOVÁ - BŘEZINOVÁ

129 závodníků se sešlo na startu hlavního závodu Konopišťské desítky. Čekaly je 3 okruhy po 3,333 km vedoucí kolem konopišťského Zámeckého rybníka a příjemné slunečné počasí. S výbornou formou se v červnu potkal Jiří Miler z AC Mladá Boleslav. Den před závodem zvítězil v běhu Krajem bitvy u Kolína a přemožitele nenašel ani na Konopišti (33:05). Mezi ženami si pro vítězství s úsměvem ve tváři, jako kdyby běh nevyžadoval žádné úsilí, doběhla Vanda Kadeřábková - Březinová (40:58).

MUŽI POŘ.

JMÉNO

ŽENY KLUB

ČAS

¨¥ Áà o ÄàãÜé

¸º ÄãØÛ[ ¹æãÜêãØí

§±ªª±§¬

©¥ ÇÜëé ¿ØíÜãâØ

¸º ÇéØßØ ¨¯°§

ª¥ »ØåàÜã ÂæìÛØ «¥ ÉìÛæãÝ Á[åæ oâ

POŘ.

JMÉNO

KLUB

ČAS

§±ª«±«¨

ÍØåÛØ ÂØÛÜ [Ùâæí[ ¨¥ ¸º Âæíæ éæë ÇéØßØ ¤ ¹ Üñàåæí[

§±«§±¬°

½ØêÚæå

§±ª«±«°

©¥ ÉØÛâØ ÑÙoéØãæí[

ËÁ ÑÜåëàíØ ÇéØßØ

§±«©±«¬

Éº ÍãØ àä

§±ª¬±¨§

ª¥ ÑãØëØ Ãìâ[ âæí[

¸º ½ØãÚæå ÉæâðÚØåð

§±«ª±§°

¬¥ ÄØëð[ Çæâæéå

¹ÜåÜ æí

§±ª¬±¨«

«¥ »àëØ ÊëéØÚßæëæíØ

ËéØÞÜÛ ËÜØä

§±«®±§

¥ Äàãæ ÃØäÙÜéë

ÄàãæíàÚÜ

§±ª¬±ª

¬¥ ÁØåØ Êã[Ûâæí[

¸º ÇéØßØ

§±«®±«

®¥ Áà o ÂØÙÜãâØ

ÊÂ ÍàåæßéØÛð

§±ª¬±««

¥ ¾ØÙéàÜãØ ÉàÜÞÜãæí[ ÊëéìßØ æí

§±«¯±¬§

ÄØéØëæå âãìÙ ÂãØÛåæ

§±«°±§¯

¯¥ ÃØÛàêãØí ÊÜäé[Û

ËÁ ÊãØíæá &[êãØí

§±ª¬±¬

®¥ ¿ØåØ ¹éÜÙìéÛæí[

°¥ ÇØíÜã ÂéØëæÚßíoã

Êæâæã ÉìÛoâæí

§±ª±§§

¯¥ ÂØëÜ àåØ ÂìåÜ æí[

¨§¥ ÇÜëé ÊìÚß[åÜâ

¸º ÆÙæéØ ¿ígñÛØ

§±ª®±¨®

°¥ ÉæäØåØ ¹Ø âæí[

ÆÊY ą &¼ÊÂ É¼ÇÌ¹ÃÀÂ¸

§±¬§±§©

¨§¥ ÉÜåØëØ ¹ãØ âæí[

ÇéØßØ «

§±¬¨±©®

§±«°±©¯

24. 6. BĚH OLYMPIJSKÉHO DNE V PRAZE: DVĚMA STOVKÁM ÚČASTNÍKŮ VLÁDL SERBESSA MUŽI POŘ.

JMÉNO

ŽENY KLUB

¨¥ ÄìãìÞÜëØ ÊÜéÙÜêêØ Ë å åØÛ ÍãëØíæì

ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

§±ªª±§¨

¨¥ ÃÜåâØ ½Øåëìéæí[

ÌÊÂ ½ËÍÊ

©¥ ÊàäæåØ Âæ dæí[

&ÑÌ ÇéØßØ

ČAS

§±ª°±«¨

©¥ Áà o ÎØããÜåÝÜãê

ËÁ Êæâæã Âé[ãæíêâf ÍàåæßéØÛð

§±ªª±©°

ª¥ ¼ÛÛàÜ ÊëÜîØéë

ÊçØéëØâ ÇéØßØ «

§±ªª±¬«

«¥ ÇÜëé ¿ØíÜãâØ

¸º ÇéØßØ ¨¯°§

§±ª«±©«

¬¥ ÁØå Êæâæã

¸Â Êæâæãæí

§±ª«±«§

«¥ ÄàéàØä ÄØéì àØâæí[ ¹éØëàêãØíØ

§±«¨±«®

¥ ¾ØéÜëß »ØíàÜê

ÃàÞØ ¨§§ ÇéØßØ

§±ª«±«®

¬¥ ÁØåØ ÇÜÚßâæí[

§±«ª±«

®¥ »ØåàÜã ÂãæìÛØ

ËÁ ºÑÌ ÇéØßØ

§±ª«±¬©

¥ ÂØéæãoåØ ÁÜåoâæí[

ÊçØéëØâ ÇéØßØ «

§±«¬±©°

¯¥ Ãìâ[ ÊãØëàåêâ

ËÅ ÄæéØíêâf ¹ìÛgáæíàÚÜ

§±ª¬±§ª

®¥ ¿ÜãÜåØ ÍØíéì æí[

¸º ÇéØßØ ¨¯°§

§±«¬±¬§

°¥ ÁØéæêãØí »éØ Øå

ÆïðÞÜå Ç oÙéØä

§±ª¬±§®

¯¥ ÁØéæêãØíØ Çæâæéæí[

¿¸º ÇéØßØ

§±«±§«

¨§¥ Ëæä[ ¾~éåÜé

ËÁ ÂãØëæíð

§±ª¬±©®

°¥ ÇØíãØ ÊìÚßØåæí[

ËÁ Âæíæ ÇéØßØ

§±«±¨¯

¨§¥ ÁØåØ Êã[Ûâæí[

¸º ÇéØßØ

§±«±¨°

Po startu, který proběhl chvíli po šesté hodině, se do čela okamžitě prosadili favorité. Mulugeta Serbessa, který před závodem klusal v bundě v etiopských barvách, se držel ve vedení společně s Jiřím Wallenfelsem. Další pronásledovatelé již měli od začátku citelnou ztrátu. Serbessa na čtvrtém kilometru nastoupil, Wallenfelsovi mírně utekl a do konce závodu náskok ještě zvýšil. Nikým neohrožován si doběhl pro vítězství v čase 33:01. Na druhém místě za Serbessou běžel osamocený vítěz loňského poháru Behej.com MULUGETA SERBESSA Jiří Wallenfels, který neskrýval spokojenost Ve středu 24. června se po celé republice Na Strahově se běžel již 23. ročník a ani letos s výsledkem. Na třetí místo se překvapivě konalo několik Běhů olympijského dne. Ten účast neklesla pod 200 závodníků a závodnic zařadil veterán, již padesátník, Eddie Steúplně nejstarší je ale pouze jeden, v Praze. na startu. wart, o kterém několik posledních let nebylo

ª¥

ÍØåÛØ ÂØÛÜ [Ùâæí[¤ ¸º Âæíæ éæë ÇéØßØ ¹ Üñàåæí[ ÄØéØëæåêëØí OçàÚÜ

§±«§±©¨ §±«§±¬§

příliš slyšet. „Až do sedmého kilometru se mi běželo úplně skvěle, pak na mě dolehla mírná krize, ale třetí místo jsem nakonec uhájil,“ komentoval svůj výkon Eddie. S mírnou ztrátou za ním doběhl na čtvrté pozici obhájce loňského prvenství Petr Havelka. V ženách vyhrála Lenka Fanturová, která v posledních kilometrech dokázala zrychlit a zdolala tak „magickou hranici“ 40 minut. Pouze pár vteřin za ní ﬁnišovala Simona Koščová a na třetí příčce se umístila Vanda Kadeřábková - Březinová. „Na začátku jsem si říkala, že jsem to přepálila, po pátém kilometru jsem již nemohla, ale poslední dva kilometry byly trochu z kopce, tak jsem to už nějak doběhla,“ usmívala se v cíli známá běžkyně.

Tabulky uvádí pořadí českých a slovenských závodníků v jednotlivých závodech

MUŽI POŘ.

21. 6. KONOPIŠŤSKÁ DESÍTKA: MILER ZKOMPLETOVAL VÍKENDOVÝ DOUBLE

FOTO: JANA KRATOCHVÍLOVÁ

DÉLKA ZÁVODU: 10 KM

JIŘÍ MILER

V sobotu 20. června se v Nové Vsi u Kolína konal třetí ročník běhu „Krajem bitvy u Kolína.“ Oproti deštivé předpovědi přivítalo běžce příjemné slunečné počasí bez větru, které vydrželo po celé sportovní dopoledne. Závodu se zúčastnilo 84 běžců, z toho 49 v hlavním závodě na 8,4 km. Bitva se odehrávala jen do poloviny trati, pak už s přehledem kraloval Jiří Miler z AC Mladá Boleslav. Trasu závodu tvořily dva členité okruhy s náročným úvodním stoupáním 1 km dlouhým. Jednoznačným favoritem byl Jirka Miler, byť po nemoci přijel spíše nabírat výkonnost, sekundovat mu měl Jiří Čivrný. Tito dva se odpojili od zbytku pole ihned po startu a první kilometr zvládli bok po boku. Takový stav vydržel až na třetí kilometr, kde se na vrcholu

www.behy.cz

FOTO: LUBOŠ ROSENBERGER

DÉLKA ZÁVODU: 8,4 KM

Podrobné výsledkové listiny k jednotlivým závodům a výsledky dalších běžeckých závodů naleznete na www.behy.cz

VÝSLEDKY BĚŽECKÝCH ZÁVODŮ

www.behej.com

9. 7. DVĚ KOLA PŘI ZDI A V DEŠTI MUŽI POŘ.

JMÉNO

ŽENY KLUB

ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

¿ígñÛØ

ČAS

¨¥ ÇÜëé ÃæêäØå

ÂÜéëÜØä

§±©±§°

¨¥ ÃÜåâØ KàÙéØíæí[

§±¨¬±«¨

©¥ ÁØå ÇéæÚß[ñâØ

ÂÜéëÜØä

§±©±ª°

©¥ ÄàéæêãØíØ ÇÜëéæåáìâæí[ ÇÊÂ Æãðäç

ª¥ ÁØå Äé[ñÜâ

ÂÜéëÜØä

§±©®±««

ª¥ ºØéäÜå ¹Üêßàéæí[

ÊÂ ÑÛàÚÜ

§±¨±¨¯

«¥ ½éØåëà Üâ ÑæìßØé

¸º ÇéØßØ

§±©®±¬¬

«¥ ¼íØ ÊãØíoâæí[

ÇÊÂ Æãðäç

§±¨®±©¬

¬¥ Áà o ÎØããÜåÝÜãê

Êæâæã ÍàåæßéØÛð

§±©¯±§°

¬¥ ÀíØ Âæ [éâæí[

ÊçØéëØ ÇéØßØ

¥ »ØíàÛ ¿ÜçåÜé

ÊãØíàØ ¿Â

§±©¯±¨¬

¥ ÇØíãØ ÑØß[ãâæí[

Â¹ ºßãìä Øåð

®¥ ¼éíàå ¹Üêßàé

ÑÛàÚÜ

§±©¯±¬®

®¥ ÄØéâfëØ ¿æêçæÛØéñæí[

¯¥ »ØíàÛÜê ¾ØéÜëß

ÃàÞØ ¨§§

§±©°±©¬

¯¥ ÍÜåÛìãØ »æãÜ Øãæí[

°¥ ÇÜëéæåáìâ Íàâëæé

&ÑÍ ÇéØßØ

§±©°±©®

¨§¥ ÉìÛæãÝ Á[åæ oâ

ÍãØ àä

§±©°±ª©

§±¨±§«

§±¨®±« §±¨®±¬¯ §±¨¯±§¬

ÆÂ °° ¿Â

§±¨¯±¨«

°¥ ¿ÜãÜåØ ÍØíéì æí[

¸º ÇéØßØ ¨¯°§

§±¨¯±ª®

¨§¥ ÉØÛâØ ÑÙoéØãæí[

ËÁ ÑÜåëàíØ

§±¨¯±«§

18. 7. HORSKÝ BĚH PERŠTEJN–KLÍNOVEC: KUNČAR V ZIMĚ A DEŠTI JAKO RYBA VE VODĚ MUŽI V sobotu 18. července startoval v Perštejně náročný závod v běhu do vrchu. Na start závodu se postavilo za chladu a hustého deště 45 mužů a 8 žen. Teplota ukazovala 15 °C, pršet nepřestávalo ani během závodu a v cíli klesla teplota na 3 °C. Převýšení tohoto závodu je 904m, převážná část se běží po silnici. Prvních 8–9km je stálé stoupání, následuje mírný 4,5km dlouhý

seběh a roviny. Trať pak přivede závodníky pod sjezdovku a posledních 800m je “ výšlap sjezdovky“ na vrchol Klínovce, do nadmořské výšky 1 244 metrů. Nejlépe se s trasou a počasím vyrovnal David Kunčar, který druhému v cíli, Jakubu Schořovi nadělil více než 5 minut. Vítězka ženského závodu Miriam Marušiaková za sebou nechala pěknou řádku mužských závodníků.

POŘ.

JMÉNO

ŽENY KLUB

ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

ČAS

¨¥ »ØíàÛ ÂìådØé

ÇéØßØ

¨±¨®±§¬

¨¥ ÄàéàØä ÄØéì àØâæí[ ÇÀÄ ÇéØßØ

¨±ª°±¨¬

©¥ ÁØâìÙ ÊÚßæ

ÇÊÂ Ìåàæå ÇéØßØ

¨±©©±¨©

©¥ Âéàêë åØ ÂØãìêæí[

¹Ø¿ ËéàØëãæå &¥¹¥

¨±«¨±§¨

ª¥ Áà o ¿ØÛéØíØ

ÇÊÂ Ìåàæå ÇéØßØ

¨±©®±©°

ª¥ ÄØéëàåØ ÂØÙàãæí[

¸º¼Ê ÂØéãæíð ÍØéð

¨±¬±«®

«¥ ÄØéëàå ¹ÜåÜ

ºßæäìëæí

¨±©°±©¬

«¥ ÂØëÜ àåØ ÑØçãÜëØãæí[ ÆìëÛææé ¼âæåæä ÇéØßØ

¬¥ ÄàãØå Âæ [â

¸º ÊëØéë ÂØéãæíð ÍØéð

¨±©°±ª©

¬¥ ÂØëÜ àåØ ÇãÜëàÚßæí[ ¿åoñÛàã ëÜØä ÂØÛØy

©±§§±ª§

¥ ÇØíÜã ÂéàÜÞÜé

¸Â Êæâæãæí

¨±ª©±¨«

¥ ÀíØ »ìÚß[dâæí[

©±§©±¨§

®¥ ÇÜëé ÊãÜñ[â

ÇÀÄ ÇéØßØ

¨±ª©±«§

®¥ ÊàäæåØ ÇéàÙàdàåæí[ ËéàØëãÜë ÂØéãæíð ÍØéð

©±§«±¬§

¯¥ ¹æßÛØå ¿æÝéÜàëÜé

ÂØéãæíð ÍØéð

¨±ªª±§®

¯¥ »ØÞäØé ¿ éâæí[

©±¨®±§ª

°¥ ÎàÜêãØî ÇØáÛØâ

Ãàëíoåæí

¨±ª«±ªª

¨§¥ Äàãæ Kâæéçàã

¸º ÇéØßØ ¨¯°§

¨±ª±©¯

ÂØéãæíð ÍØéð ÌãëéØêçæéë Êæâæãæí

¨±¬¯±§®

20. 7.–27. 7. ZÁTOPKŮV ZLATÝ TÝDEN: JAN SOKOL A ZLATA LUKÁŠKOVÁ MUŽI – ZLATÁ DESÍTKA POŘ.

JMÉNO

KLUB

¨¥ ÁØå ÂéÜàêàåÞÜé

¸Â ¸ÊÀºÊ Âéæäg o

©¥ »ì Øå ÇæÛéæì Üâ ª¥ ÁØå ¹éæë[åÜâ «¥ ÁØå Êæâæã

ŽENY – ZLATÁ DESÍTKA ČAS

POŘ.

Ojedinělý seriál závodů je oslavou Zátopkova zlatého hattricku z OH v Helsinkách. Závody na západě Čech se konají ve stejné dny a hodiny jako ty helsinské. Druhý ročník odstartoval 20.7. během na 10 000 metrů v Domažlicích. Na startu se objevili běžci a běžkyně různé výkonnosti, a jelikož nebyly k dispozici čipy ani elektronické měření, bylo to pro rozhodčí hodně náročné. Asi ne všichni závodníci nakonec absolvovali správný počet kol. Velmi těžké to měl i vítěz závodu Jan Kreisinger, který musel většinu závodu absolvovat ve druhé dráze kvůli nutnému obíhání pomalejších závodníků. Proto jeho výkon 30:50 zaslouží ob-

ČAS

¸Â Êæâæãæí

¸º ÊãæíØå ÃàÙÜéÜÚ

ªª±«®±ª

©¥ ÃìÚàÜ ÇÜãØåëæí[

ÌÊÂ ÇéØßØ

ª¯±«§±¨

¸Â KâæÛØ ÇãñÜy

ªª±¬¯±§

ª¥ ÑãØëØ Ãìâ[ âæí[

¸º ½¸ÃºÆÅ ÉæâðÚØåð

«©±¨¬±§

ª±©¯±§

¸Â Êæâæãæí

Êº Ä¸É¸Ë¿ÆÅ ÇÃÑ¼=

««±¨±¬

ª«±¨°±ª

«¥ ÊæyØ Ä ããÜéæí[

ª«±©¨±®

¬¥ ËÜéÜñØ ÌßÜéâæí[

&Üã[âæíàÚÜ

«±©ª±«

¥ ÍãØêëàäàã KéæìÙÜâ

Êº Ä¸É¸Ë¿ÆÅ ÇÃÑ¼=

ª«±«±©

¥ ÄØéëØ KéæìÙâæí[

Êº Ä¸É¸Ë¿ÆÅ ÇÃÑ¼=

«°±¬«±

®¥ ÄàéæêãØí KíÜßãØ

ËéàØëãÜë ÂØéãæíð ÍØéð

ª¬±¨±¬

®¥ ÇØíãoåØ ÇéæÚß[ñâæí[ ËéØÞfÛ ëÜØä ¿æ æíàÚÜ

¬§±ª¯±¯

¯¥ Ëæä[ ÉÜàê

¸º ÇéØßØ ¨¯°§

ª®±¨©±

°¥ ÍãØêëàäàã ¹éìå[ë

åÜéÜÞàêëéæí[å

ª®±«¬±¯

¨§¥ ÄàãØå ÊÜéØă å

ÊÂ ¸éàëäØ ÇéØßØ

ª®±«±©

MUŽI – ZLATÁ PĚTKA

20. 7. Zlatá desítka 24. 7. Zlatá pětka 27. 7. Zlatý maraton

KLUB

¨¥ ÀíØåØ ÊÜâðéæí[

¬¥ ÍãØêëàäàã KéæìÙÜâ äã¥ Êº Ä¸É¸Ë¿ÆÅ ÇÃÑ¼=

POŘ.

V POPŘEDÍ JAN SOKOL, VÍTĚZ ZÁTOPKOVA ZLATÉHO TÝDNE

JMÉNO

ª§±¬§±§

JMÉNO

KLUB

¨¥ Ëæä[ ÁØ Ø

ËÁ ¹Øåoâ Êë oÙéæ

¸º ÊãæíØå ÃàÙÜéÜÚ

ŽENY – ZLATÁ PĚTKA ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

¨¬±«¨±°©

¨¥ ÀíØåØ ÊÜâðéæí[

¸Â Êæâæãæí

ČAS

¨®±ª¬±¬¯

¨±§«±§°

ÌÊÂ ÇéØßØ

¨¯±¬ª±°

ª¥ ÍãØêëàäàã KéæìÙÜâ äã¥ Êº Ä¸É¸Ë¿ÆÅ ÇÃÑ¼=

¨±¨§±§§

ª¥ ÑãØëØ Ãìâ[ âæí[

¸º ½¸ÃºÆÅ ÉæâðÚØåð

©¨±§§±§©

«¥ ÁØå Êæâæã

¸Â Êæâæãæí

¨±©©±®¬

«¥ ÊæyØ Ä ããÜéæí[

Êº Ä¸É¸Ë¿ÆÅ ÇÃÑ¼=

©¨±¨°±§¬

¬¥ ÄàéæêãØí KíÜßãØ

ËéàØëãÜë ÂØéãæíð ÍØéð

¨±ª±°

¬¥ ÇØíãoåØ ÇéæÚß[ñâæí[ ËéØÞfÛ ëÜØä ¿æ æíàÚÜ

©©±©ª±¨«

¥ ÇØíÜã ÇéæÚß[ñâØ

¸Â Êæâæãæí

¨±«©±§ª

¥ ÄØéëØ KéæìÙâæí[

©ª±«±«

Êº Ä¸É¸Ë¿ÆÅ ÇÃÑ¼=

åÜéÜÞàêëéæí[å ¨®±§ª±¯« div, i když v předstartovních plánech asi mířil ®¥ ÄàãØå ¿æÚßäìë ¨®±§¬±¯§ k lepšímu času. V kategorii žen běžela skvěle ¯¥ ÍãØêëàäàã KéæìÙÜâ Êº Ä¸É¸Ë¿ÆÅ ÇÃÑ¼= °¥ ÄàãØå ÊÜéØă å ÊÂ ¸éàëäØ ÇéØßØ ¨®±©±«« Ivana Sekyrová, která po mezičase 18:02 na ¨§¥ ÄØéëàå ÂìdÜéØ ÊÂ ÊÆÌ¼ ÇãñÜy ¨®±ª«±§¯ 5 km nakonec zaběhla výborných 36:28. Poloviční trať se běžela ve Stříbře a nejlépe MUŽI – ZLATÝ MARATON ŽENY – ZLATÝ MARATON JMÉNO KLUB ČAS POŘ. JMÉNO KLUB ČAS si vedl domácí Tomáš Jaša. Závod žen opět vy- POŘ. ¨¥ ÄìãìÞÜëØ ÊÜéÙÜêêØ Ë å åØÛ ÍãëØíæì ©±ª§±¬¯ ¨¥ ÑãØëØ Ãìâ[ âæí[ ¸º ½ØãÚæå ÉæâðÚØåð ª±ª®±ª¨ hrála Ivana Sekyrová z AK Sokolov. ©¥ ÁØå Êæâæã ¸Â Êæâæãæí ©±«®±« ©¥ ÇØíãoåØ ÇéæÚß[ñâæí[ ËéØÞÜÛ ËÜØä ¿æ æíàÚÜ ª±¬¯±«¯ Seriál vyvrcholil 27. 7. Plzeňským mara- ª¥ ÄØéÜâ ÇéæÚß[ñâØ KìäçÜéâ ©±«°±§ ª¥ ÊæyØ Ä ããÜéæí[ Êº ÄØéØßæå ÇãñÜy «±©¨±©ª tonem. Od začátku se na čele usadili favorité «¥ Ëæä[ ÌãäØ ÊØëØãàÚÜ£ ÇéØßØ ° ª±§ª±¬° «¥ ÁØåØ ¹àÜÙãæí[ ÇéØßØ «±©ª±©§ ª±§¬±¬¨ ¬¥ »ØÞäØé ¿ éâæí[ ÌãëéØêçæéë Êæâæãæí «±ª§±ª° maratonu a hlídali si své pozice. Víc než po- ¬¥ ÄàéæêãØí KíÜßãØ ËéàØëãÜë ÂØéãæíð ÍØéð ª±¨§±§« ¥ ÑìñØåØ ¼âéëæí[ «±ªª±«« lovinu závodu spolu běhali Polák Jaroslaw ¥ ÍãØêëàäàã KéæìÙÜâ êë¥ Êº ÄØéØëßæå ÇãñÜy ®¥ ÁØå ½ãoÛé ÄÂ ÂãØÛåæ ª±¨¨±¬° ®¥ ÄØéëàåØ ÅgäÜdâæí[ ÇéØßØ ° «±¬®±¨ Janicki a Mulugeta Serbessa. V poslední tře¯¥ Á[å Âæéðë[é ¸º ½ØãÚæå ÉæâðÚØåð ª±¨«±©« tině závodu se Serbessa svému soupeři utrhl °¥ ÁØéæêãØí ÂØ Ü ¹ØéåÜï Êçæéë ¹éåæ ª±¨®±¨° a vytvořený náskok si bezpečně pohlídal až do ¨§¥ ÁØéæêãØí ¹æßÛØã ÄÂ ÂãØÛåæ ª±¨°±«® cíle. Tam doběhl v čase 2:30:57. Mezi ženami Absolutním vítězem Zátopkova zlaté- z AC Sokolov. Mezi ženami si nejlépe po všechsi nejlépe vedla systémem start–cíl Zlata Lukášková z AC Falcon Rokycany, která proběhla ho týdne, tedy účastníkem všech tří závodů ny tři dny počínala Zlata Lukášková z AC Fals nejlepším součtem časů, se stal Jan Sokol con Rokycany. maratonskou trať v čase 3:37:30.

Tabulky uvádí pořadí českých a slovenských závodníků v jednotlivých závodech

FOTO: ARCHÍV ZÁVODU

Závod vyústil v souboj běžců z tréninkové skupiny Jana Kervitcera. Kerteam obsadil první tři místa na stupních vítězů. Až za vítězným Losmanem, druhým Janem Procházkou a třetím Janem Mrázkem doběhl jeden z favoritů, František Zouhar z AC Praha 1890. Na poloviční trati se utkaly ženy a v čase 15:41 zvítězila Lenka Šibravová z PSK Olymp 5. ročník stále populárnějšího závodu přilákal Praha. Rozmary letošního léta se nevyhnuly na start do pražské Obory Hvězda 143 mužů ani tomuto závodu. V jeho průběhu si běžci a 40 žen. Sešla se velmi dobrá konkurence. užili řádné sprchy v podobě průtrže mračen.

FOTO: MARTIN SYMON

DÉLKA ZÁVODU: 10 000 METRŮ, 5 000 METRŮ A MARATON

DÉLKA ZÁVODU: 17,8 KM

DÉLKA ZÁVODU: 8 KM MUŽI A 4 KM ŽENY

Podrobné výsledkové listiny k jednotlivým závodům a výsledky dalších běžeckých závodů naleznete na www.behy.cz

PETR HAVELKA, VÍTĚZ ZÁVODU

Miřejovický půlmaraton má za sebou premiéru. Nevyhnul se ani chybám, které start nových projektů provázejí. Řada běžců měla na trati problémy s orientací kvůli nedostatečnému značení.

MUŽI POŘ.

ŽENY

JMÉNO

KLUB

ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

ČAS

¨¥ ÇÜëé ¿ØíÜãâØ

¸º ÇéØßØ ¨¯°§

¨±¨¬±«§

¨¥ ÃØìéØ ÄØëìãæí[

Êæâæã Ägãåoâ

¨±ª¯±§ª

Êæâæã Ägãåoâ

¨±©§±¨ª

ÌÝæåæíà ÝæÝ oÚà

¨±«¬±«

ª¥ ÁæêÜÝ ÍØyì

¼åÜéíàë ËÜØä ÇéØßØ

¨±©¨±¬¨

ª¥ ÁØéæêãØíØ ÂéØìêæí[

¾ãØêäØåå ËÜçãàÚÜ

¨±«¬±«®

«¥ ÄØéëàå ÄØëìãØ

¼åÜéíàë ËÜØä

¨±©©±§°

«¥ ¸åÛéÜØ ÄØÚæìéâæí[

ËÁ ÇéØêâæãÜêð

¨±«°±ª§

¬¥ ÊãØíæäoé ÂíØéëØ

Çæêë à oå

¨±©ª±©¬

¬¥ ÄØéâfëØ Íé[åæí[

ËÁ &ÑÍ ÇéØßØ

¥ ÄØéëàå ËæåÛÜé

»gdoå

¨±©¯±§¯

¥ ÅÜããð ËØã[ âæí[

¨±©¯±©®

®¥ ÁØéäàãØ ¿æãØêæí[

ËéØÞÜÛ ËÜØä ÇéØßØ

¨±¬ª±¨¨

¨±ª¨±¬

¯¥ ÄàéæêãØíØ ÍÜêÜã[

Ê¸Ç ¹Êº¼

©±¨ª±«¨

ÆÊ Êçæ àãæí

©±©§±¬¨

®¥ Áà o ÄãÚß ¯¥ ÍãØÛàäoé ¹ÜéåØéÛ

ÊÂ ¿ÑÊ Ägãåoâ

°¥ ÁØå KåÜÙÜéÞÜé

Æ»º ÉæâðÚØåð

¨±ª¬±¨«

°¥ ÂØëÜ àåØ Âìâæí[

¨§¥ ÄØéëàå KØåÛÜéØ

ÄÇ&É

¨±ª¬±©¯

¨§¥ ÁØåØ ÃÜÛíàåæí[

Za překvapení lze považovat až čtvrté místo Andrey Macourkové z TJ Praskolesy, kterou pozdější vítězka Laura Matulová z Mělníka také předbíhala už po první čtvrtině závodu a před níž se dostaly nakonec i další dvě běžkyně. Sportovně-technické nedostatky miřejovické premiéry neodradily pořadatele ani

¨±¬¨±§ ¨±¬©±ª

©±¨«±©

závodníky. V cíli se očekávaly dramatické výlevy zbloudivších běžců, ale panující pohoda asi pramenila ze skutečnosti, že do Miřejovic přijeli především borci a borkyně, kteří chápou závody jako relaxaci a částečně společenskou událost.

8. 8. JANSKÉ LÁZNĚ–ČERNÁ HORA: MISTROVSTVÍ ČR V BĚHU DO VRCHU ZDOBILY VÝBORNÉ VÝKONY

Do zlaté knihy mistrů republiky v bězích do vrchu přibyla další čtyři jména. Na lázeňské kolonádě v Janských Lázních stáli na nejvyšším stupni Jan Havlíček (ASK Slavia Praha - muži), Irena Šádková (X-AIR Ostrava - ženy), Jakub Bajza (AK Kroměříž - junioři) a Kateřina Beroušková (Mílaři Domažlice - juniorky).

Trať na Černou horu začíná krátce po startu nepříjemným stoupáním ulicemi lázeňského městečka, u parkoviště a dolní stanice lanovky se poněkud narovnává a bez většího převýšení pokračuje až na metu 7. kilometru. Obvykle teprve mimořádně obtížný závěr rozhoduje o konečném pořadí. Toto pravidlo nebylo porušeno ani letos. K největším favoritům patřil Kreisinger a závod se zprvu odvíjel v jeho režii. Kroměřížský atlet má s vrchy zkušenosti, ovšem již staršího data. Jako junior obsadil na MS v Innsbrucku 2002 druhé místo. „Honza (Kreisinger) to prostě rozjel od počátku naplno,“ konstatoval obhájce titulu Havlíček. „Ale cítil jsem, že mi to jde, a asi dva kilometry před cílem jsem mu nastoupil.“ K průběhu závodu se na behej.com stránce na Facebooku vyjádřil i Petr Pechek: „Běželo se mi docela dobře. Do zatáčky u zrcadlovek to bylo dobré. Až tam jsem běžel s Honzou Havlíčkem. Ale pak už jsem moc nestíhal. Honza

MUŽI POŘ.

JMÉNO

¨¥ ÁØå ¿ØíãodÜâ

ŽENY KLUB

ÊãØíàØ ÇéØßØ

ČAS

POŘ.

JMÉNO

ª¬±ª±§§

¨¥ ÀéÜåØ K[Ûâæí[

KLUB

ČAS

Êçæéëæíåo âãìÙ Ï¤¸ÀÉ ÆêëéØíØ

«©±ª«±§§

¸Â Êæâæãæí

«©±«±§§

¸Â Âéæäg o

ª±§®±§§

ª¥ ÇÜëé ÇÜÚßÜâ

ËÁ ÄØéØëæåêëØí OçàÚÜ

ª±ªª±§§

ª¥ Ë[yØ ÄÜëÜãâæí[

ÊÂ Ë åà ëg åØÛ ÆéãàÚo

«ª±©©±§§

«¥ É|ÙÜéë KëÜÝâæ

¸Â Âéæäg o

ª±¬®±§§

«¥ ÄØéëØ ½ÜåÚãæí[

¸º ÇØéÛìÙàÚÜ

««±©«±§§

¬¥ Áà o Íæá[â

ÄoãØ à »æäØ ãàÚÜ

ª®±§¯±§§

¬¥ ÂØëÜ àåØ ¹Üéæì âæí[ ÄoãØ à »æäØ ãàÚÜ

««±ª©±§§

¥ ÁØâìÙ ¹ØáñØ

¸Â Âéæäg o

ª®±¨¨±§§

¥ ÀíØåØ ÂØÛéäØåæí[ ¸ºÇ Æãðäç ¹éåæ

««±«ª±§§

®¥ ÇØíÜã ¹é Ûã

ÊÂ Åæíf Ägêëæ å¦Ä¥

ª®±ª§±§§

®¥ ÀíØåØ ÁØåÜdâæí[

ÊÂÇ ÁØÙãæåÜï

«¬±§¬±§

¯¥ Ëæä[ ¹ãØßØ

¸Â Âéæäg o

ª®±«§±§§

¯¥ Âã[éØ ÄæéØíÚæí[

ÊÂÇ ÁØÙãæåÜï

§±«¬±©

°¥ Áà o ¿æäæã[d

ÍÊÂ ÌåàíÜéñàëØ ¹éåæ

ª®±«°±§§

°¥ ÃìÚàÜ ÇÜãØåëæí[

ÌÊÂ ÇéØßØ

§±«±©§

¨§¥ ÄØéëàå ¹ÜéâØ

Âæñ[âæí

ª®±¬°±§§

¨§¥ ¼íØ Å íãëæí[

¸ºÇ Æãðäç ¹éåæ

§±«®±§®

Kreisinger nám utekl hned po startu. Ale pak ho druhý Honza asi 1,5 kilometru před cílem doběhl. Já jsem pak Honzu Kreisingera stahoval, ale už jsem ho nedoběhl. Jsem s tím hodně spokojený, před startem jsem si na medaili moc nevěřil.“ Všichni medailisté (Havlíček, Kreisinger i třetí Pechek) potvrdili, že na Černé hoře jsou ve výhodě atleti, kteří často závodí na dráze nebo na silnici.

Podobně jako u mužů rozhodovaly poslední kilometry také mezi ženami. Všestranná Ivana Sekyrová si vrchy docela oblíbila a asfaltový povrch jí také nahrával. „Bylo to skoro na krev, chvílemi jsem už přestávala věřit, že Ivanu předběhnu,“ hodnotila uznale výkon soupeřky nová mistryně republiky Irena Šádková. Bronz patřil Metelkové a není bez zajímavosti, že tyto tři běžkyně ve věku 40, 38 a 37 let byly zároveň první v absolutním pořadí ženských kategorií.

15. 8. VNOROVSKÁ DESÍTKA: HORKO NEVADILO JEN LANGATOVI

VNOROVSKÁ DESÍTKA 2008

Horko, které provázelo 13. ročník Vnorovské desítky, snad příliš nevadilo jen vítězi závodu, keňskému závodníku Wesley Langatovi. V úmorném vedru však ani on nedokázal zdolat hranici 30 minut. K jejímu překonání mu chyběly pouhé 3 sekundy. Se značným odstupem za ním doběhli druhý Erkolo Aschenaﬁ z Etiopie a třetí Tomas Toth z Maďarska. Až za nimi

MUŽI POŘ.

JMÉNO

¨¥ ÁØå ÂéÜàêàåÞÜé

ŽENY KLUB

¸Â Âéæäg o

ČAS

POŘ.

JMÉNO

KLUB

ČAS

ª¨±¬¬±§§

¨¥ ÁØåØ ÂãàäÜ æí[

ÌÊÂ ÇéØßØ

ª®±ª±§§

¸Â Âéæäg o

ª©±§©±§§

¸Â ¿æÛæåoå

«¨±««±§§

ª¥ ÀäéàÚß ÄØÞðØé

¸ÄÂ Åæíf Ñ[äâð

ª©±¨°±§§

ª¥ ÂØëÜ àåØ ¿æÝoéâæí[ ¸Â ¿æÛæåoå

«¨±¬±§§

«¥ Ëæä[ ¹ãØßØ

¸Â ¸ÊÀºÊ Âéæäg o

ª©±«°±§§

«¥ ÄØéàÜ ¿ðå ëæí[

ÑK ÃÇ Íð âæí

«©±©¬±§§

¬¥ ÇÜëé ÂãàäÜ

ÊãØíæá ÊëØé[ ¹æãÜêãØí

ª«±§ª±§§

¬¥ ¼éàâØ ½ØéâØ æí[

¸KÂ ¾éØÝæÙØã ÊâØãàÚØ

«©±¬¬±§§

¥ ÉØÛàä ÄØëð[

Ê¹Â ÎàÂÐ Âðáæí

ª«±¬§±§§

¥ ÃÜåâØ Áà odâæí[

¸¿¸ ÑK ÃÇ Íð âæí

««±ª¬±§§

®¥ ÇØíÜã ÂãàäÜ

Ê¹Â ÎàÂÐ Âðáæí

ª¬±§ª±§§

®¥ ÑìñØåØ Êëæãàdå[

É¼»¼ ¹éØëàêãØíØ

«±©«±§§

¯¥ Áà o ¹éæ oâ

¹Â ¿æÛæåoå

ª¬±©¬±§§

¯¥ ÄØéëØ »ìéåæí[

¹É¸ÅÆÇ¸º ÍÜêÜão åØÛ Äæé¥

«®±©«±§§

°¥ ÄàéæêãØí ¿ã çàâ

¸KÂ ¾éØÝæÙØã ÊâØãàÚØ

ª¬±«ª±§§

°¥ ÍãØÛàäoéØ YàíÜãæí[ ËÁ ÃàÞØ ¨§§ ÆãæäæìÚ

«¯±«±§§

¨§¥ ÇØíÜã ÅÜåàdâØ

Íãâæ

ª±¨ª±§§

¨§¥ ÄØéàÜ ¾ãæídoâæí[

¬¨±©¯±§§

se v cíli objevili první čeští běžci, čtvrtý Jan Kreisinger a pátý Róbert Štefko. Kreisingerovi velí pozice pilného žáka porážet svého učitele. V cíli tyto dva běžce dělilo „pouhých“ sedm sekund. V ženské kategorii si poradila

Ê¹Â ÎàÂÐ Âðáæí

maďarská běžkyně Réka Bátaiová s druhou Janou Klimešovou. Třetí Jana Kadlecová již ﬁnišovala se značným odstupem v čase přes 40 minut.

www.behy.cz

FOTO: JANA HALASOVÁ

DÉLKA ZÁVODU: 10 KM

Na start se postavilo přes šest desítek vytrvalců převážně ze středních Čech, které neodradilo ani teplé počasí. Závod nabízel pěkný souboj tréninkových partnerů, exPražáka Petra Havelky a mělnického Michala Michálka. Michálek stačil expražákovi pouze do pátého kilometru (podle tabulek behy.cz to byl jeho první delší závod od loňského září!), pak začal výrazně zaostávat a Havelka proběhl cílem v čase 1:15:40, s téměř pětiminutovým náskokem na obávaného soupeře. „Tomu bych nevěřil, my s Michalem v poslední době trénujeme společně a často jsem mu v tréninku nestačil,“ kroutil hlavou první vítěz Miřejovického půlmaratonu. Michal Michálek si postěžoval, že se mu chvílemi dělalo špatně, takže zvolnil.

Tabulky uvádí pořadí českých a slovenských závodníků v jednotlivých závodech

FOTO: LENKA VEJROSTOVÁ

1. 8. MIŘEJOVICKÝ PŮLMARATON PRO HAVELKU

FOTO: JAN HERDA

DÉLKA ZÁVODU: 8 KM

DÉLKA ZÁVODU: 21 097,5 METRU

Podrobné výsledkové listiny k jednotlivým závodům a výsledky dalších běžeckých závodů naleznete na www.behy.cz

ZÁVODY TEXT: IVO DOMANSKÝ A ZDENĚK SMUTNÝ

KAM A PROČ V ZÁŘÍ A ŘÍJNU SOBOTA 5. ZÁŘÍ

SOBOTA 19. ZÁŘÍ

Délka hlavního závodu: 8,9 km Web závodu: www.sokol-lysa.cz

Délka tratí: podle věkových kategorií 50–1000 m Web závodu: www.mladebechovice.cz

BĚH ZÁMECKOU ZAHRADOU

MLADÉ BĚCHOVICE

ÄæãàãÛÙá äãØîÝáâl Öd Ù×ßc çÙîyâí àîÙ âÕîêÕè îXêãØ ê Àíçc âÕØ ÀÕÖÙá ÞÙÜã äã ÕØÕèÙàçèêl ä Ù¡ êîÕàÝ ä ÙØ âdßãàÝßÕ àÙèí álçèâl Çãßãàãêc¢ Ê àÙè Øã äãàÕÖçßcÜã ádçèÙaßÕ äæãçàéàcÜã îÙádØdàçß áÝ ê çèÕêÕáÝ á ÙáÙ ØãäãæéaÝè ×Ùà á æãØÝâXá¢ ÂÙÖdÜÕÞl×l ØãäæãêãØ ØX ä ÙØâãçè äæã×ÜXîßXá äã éäæÕêÙâ ×Ü ×ÙçèX×Ü äÕæßé çäãæèãêâd îÕàã Ùâc ØdèÝ çÝ êíîßãé ÙÞl çêãé êíèæêÕàãçè ê Xßãêçß ×Ü îX¡ êãØÙ×Ü ßèÙæc îÕalâÕÞl ãØäãàÙØâÙ ãØ ¥¨ ÜãØÝâ Õ äã âÝ×Ü çÙ âÕ çèÕæè ØãçèÕêl áé Ý Õ Ùâí ÞÙÞÝ×Ü îXêãØí ád l ãØ Øêãé Øã ØÙêlèÝ ßÝàãáÙèæ ¢ ÈæÕèd êÙØãé ä Ù¡ êX âd äã éäæÕêÙâ ×Ü ×ÙçèX×Ü Õ äd ÝâX×Ü Õ Þçãé äæÕßèÝ×ßí ÖÙî ä Ùê Ùâl¢

È ØÙâ ä ÙØ ¥¥§¢ æãaâlßÙá îXêãØé ¶d×ÜãêÝ×Ù Ă ÄæÕÜÕ ä ÝÞl ØdÞl Øã ádçèçßc aXçèÝ ¶d×ÜãêÝ×Ù çèãêßí Ødèl ç æãØÝaÝ Õ èæÙâcæí¢ ÁÀµ¸& ¶'·¼ÃÊ½·¹ éæaÙ¡ âc ê ÜæÕØâd Õ×èêé Õ Øãæãçèé äæãÖdÜâãé àÙèãç ÞÝ äã ¨¨¢ àãâÝ çÙ Øãßãâ×Ù ä ÝÜàXçÝàã ×èíÜãØâ ×Ü ¨©ª áàÕØ ×Ü çäãæèãê× ¢ ¶dÜé îäæÕêÝØàÕ ä ÙÞÙ äãaÕçl âÙâl ÞÝ Üãæßã Õ êdè Ýâãé Ö êX çàéâÙaâã¢ ÈæÕ ÞÙ êí¡ ád ÙâÕ âÕ álçèâlá ÚãèÖÕàãêcá Ü Ý èÝ ÞÙØÙâ ãßæéÜ ád l ä ÝÖàÝ âd ¦¤© áÙèæ ¢ ÁXèÙ¡àÝ ØdèÝ êÙ êdßé ãØ ÞÙØâãÜã Øã ¥¨ àÙè âÙêXÜÙÞèÙ Õ ä ÝÞÙbèÙ ç âÝáÝ Øã ¶d×ÜãêÝ×¢ Ä lÞÙáâãé ÕèáãçÚcæãé ÖéØÙèÙ ØãçàãêÕ ãßãéîàÙâÝ¢ ÇèÕæèãêâc çÙ âÙêíÖlæX èæÕèd Þçãé ä Ýád¡ Ùâc áã âãçèÙá Ødèl¢ ÇãéaXçèl ÁàÕØ ×Ü ¶d×ÜãêÝ× ÞÙ èÕßc ¶d×ÜãêÝ×ßX çèãêßÕ äæã ÜÕâØÝ×ÕäãêÕâc áàÕ¡ Øc çäãæèãê×Ù¢ ÇèÕæèí äæãÖlÜÕÞl äæ Öd âd ãØ Øã ¥¥ ÜãØÝâ ä ÝÜàX ßí äãéîÙ âÕ álçèd¢

SOBOTA 5. ZÁŘÍ

SOBOTA 3. ŘÍJNA Délka trati: 25 km

BĚH KOKOŘÍNSKÝM ÚDOLÍM

Délka hlavního závodu: 10 km Web závodu: www.slopenskadesitka.wz.cz

Á ÙèÙ èã ßàÝØâd âÕîêÕè ßãâîÙæêÕèÝçáÙá ÕàÙ è Ù¡ ÖÕ Ý ×èãé ß èæÕØÝ×Ý¢ VXØâ î èd×Üèã ê æÕî âÙîád¡ âl ÚÕßè Ù ê #Ùçßc æÙäéÖàÝ×Ù çÙ ßãâX êl×Ù ÖdÜ âÕ ¦© ßá âÙ ê çãéçÙØâlá ÂdáÙ×ßé¢ ·ÙàX ÕØÕ äã ÕØÕèÙà äæãçèd âÙêÝØl Ø êãØ äæãa ádâÝè äã ØÙçlèßX×Ü àÙè Øcàßé èæÕèl î ädèÕØêÕ×lèÙß âÕ áyØâl ä àáÕæÕèãâí¢ ¶'¼ ¿Ã¿ÃE/ÂÇ¿SÁ L¸ÃÀ/Á êîâÝ¡ ßà äæXêd ä ÙØ ¨¤ àÙèí Õ âÙâl êÝâãé ãæÛÕâÝîXèãæ Ù ádà âdßãàÝßÕàÙèãé ä ÙçèXêßé¢ ÎXêãØ çàÕêâc èæÕØÝ×Ù âÕ âdá çÙ çÙèßXêÕàí ê âãæáÕàÝîÕaâl×Ü àÙèÙ×Ü æã¡ ØÝâí çäãæèãê× î èÙÜØí æãîØdàÙâcÜã ÂdáÙ×ßÕ Öíà ĉîÕ èæÙçèü ÙØâd îæé Ùâ Õ çêcÜã ãÖâãêÙâl çÙ Øã¡ aßÕà Õ äã æã×Ù ¥¤¢ ÃÖæXèßãêX çÝàâÝaâl èæÕ êÙØÙ î ádàâÝ×ßcÜã âXádçèl Álæé çèÕæè ê ¥¤®¥© ä Ùç Ä ãêßé ·ÜàãéáÙß Õ ÀÜãèßé âÕ ¼ÕæÕçãê Õ îädè¢ Ädßâ á îêíßÙá ÞÙ Ù êd×âãé ×Ùâé äãØàÙ êàÕçè¡ âlÜã ê Ödæé ãÖØæ l ßÕ Ø îXêãØâlß ßèÙæ èÙâèã îXêãØ Øãßãâal¢

SLOPENSKÁ DESÍTKA

SOBOTA 10. ŘÍJNA

ÄãßéØ çÙ ÖéØÙèÙ äãÜíÖãêÕè ê çãÖãèé ©¢ îX l âdßØÙ âÕ Îàlâçßé ä läÕØâd ÞÙ èd Öàl è ÙÖÕ ê àXîâl×Ü Àé¡ ÜÕaãêÝ×Ù çèÕêèÙ çÙ âÕ ©¢ æãaâlßé êÙàáÝ âXæãaâcÜã ßæãçé ÇàãäÙâçßc ØÙçlèßí êÙ Çàãäâcá¢ Äã XØX ÞÝ îâXá áãæÕêçß êíèæêÕàÙ× ÁÝæãçàÕê HêÝÜÙà êÙ çäã¡ àéäæX×Ý ç álçèâláÝ ÕØí Õ èæÕ äæãêd l î×ÙàÕ éæaÝèd âÙÞÙâ êÕ l ÚíîÝ×ßãé ä ÝäæÕêÙâãçè ÕàÙ Ý áãæXàâl ßêÕ¡ àÝèí¢ ¶d ×Ý çèÕæèéÞl é ßãçèÙàÕ êÙØàÙ ÚãèÖÕàãêcÜã Ü Ý ¡ èd Õ êíØÕÞl çÙ äã ÕçÚÕàèãêc çÝàâÝ×Ý êîÜ æé Øã ßãä× êÕàÕ çß ×Ü ßãèXæ ¢ ¾ÕßáÝàÙ êÖdÜâãé Øã àÙçÕ aÙßX ÞÙ äæéØßc çèãéäXâl äÕß áÙîÝ è Ùèlá Õ äXè á ßÝ¡ àãáÙèæÙá ÖdÜ äã Ü ÙÖÙâé ç âXçàÙØâ á ØÕà lá ßãä×Ùá âÕ çÙØácá ßÝàãáÙèæé ÕÖí çÙ ê îXêdæé âÕäãÞÝàÝ âÕ èæÕçé äã ßèÙæc êíÖlÜÕàÝ Õ êæXèÝàÝ çÙ äã âl Øã ×làÙ âÕ ÚãèÖÕàãê çèÕØÝãâ¢ ÎXêãØÝè îØÙ áãÜãé âÕ èæÕèl×Ü æ îâc Øcàßí ê Ù×Üâí êdßãêc ßÕèÙÛãæÝÙ ãØ âÙÞáÙâ l×Ü Ødèl Õ äã âÙÞçèÕæ l êÙèÙæXâí Õ èã ê ãØäãàÙØâl×Ü ÜãØÝâX×Ü ãØ ¥§®§¤ Øã ¥©®¤¤ ßØí êíæX l Øã àÙç aÕçèâl×Ý ÜàÕêâlÜã îXêãØé¢

Délka trati hlavního závodu: 9,6 km Web závodu: www.liga100.cz

BĚH NA PRADĚD ÂÙ×lèlèÙ çÙ âÕ áÕæÕèãâ Õ âÙáXèÙ æXØÝ æãêÝâÕèc çÝà¡ âÝaâl îXêãØí ç ÕéèãáãÖÝàãê á äæãêãîÙá³ ÂÕÖlîl çÙ êXá áã âãçè êí äàÜÕè âÕ âÙÞêí l Üãæé ¾ÙçÙ¡ âlß ¢ ÇÝ×Ù èÕßc äã çÝàâÝ×Ý ÕàÙ äã âl æãêâãádæâ á çèãéäXâlá ä ÙßãâXèÙ ê ª¤¤ á ØàãéÜc îXêãØâl èæÕèÝ ä Ùê Ùâl ªª¤ á¢ ÇèÕæè ÞÙ êÙ ¥§ ÜãØÝâ âÕ äÕæ¡ ßãêÝ èÝ ¼êdîØÕ âÕØ ¿Õæàãêãé ÇèéØXâßãé Õ Õß×Ý äã¡ XØX È¾ ÀÝÛÕ ¥¤¤ Ãàãáãé× ÞÝ ÞÕßã ¥¨¢ æãaâlß¢ ÎXêãØ ÞÙ îÕ ÕîÙâ èc Øã ÇµÉ·ÃÂÍ #ÙçßcÜã äãÜXæé ê ÖdÜé Øã êæ×Üé äæã æãß ¦¤¤ Õ èã ê ßÕèÙ¡ ÛãæÝÝ çéäÙæ¢ ÂÕêl× ¾ÙçÙâlßí Õ ÄæÕØdØ âÕ îÕaXèßé lÞâÕ ãäæÕêØé çèãÞl îÕ èã¢

SOBOTA 26. ZÁŘÍ Délka hlavního závodu: 10 km

www.behej.com

BĚH MĚSTEM VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ ¾Ý ¦ª¢ æãaâlß èãÜãèã îâXácÜã áãæÕêçßcÜã îXêãØé àÙèãç äæãÖdÜâÙ ¦ª¢ îX l êÙ êîXÞÙáâc çäãàéäæX×Ý µÃ È¾ ÊÕàÕ çßc ÁÙîÝ lal Õ ÎH VÙæãèlâãêÕ çÙ çèÕæèÙá ê ¥¤®§¤¢ Îád Ýè çÝ çêc çlàí áãÜãé Ý X×Ý ÕàÙ ÜàÕêâd áé Ý Õ Ùâí ê Ù×Ü êdßãê ×Ü ßÕèÙÛãæÝl¢ ÂÕ çÝàâÝ×l×Ü ádçèÕ ßéØí èæÕçÕ îXêãØé êÙØÙ çÙ äãßÕ Øc çÙÞØÙ ßêÕàÝèâl ßãâßéæÙâ×Ù Öd × ßèÙ l çÙ âÝßØí âÙèÕÞl èlá Ù çÙ îØÙ ØX Öd Ùè êÙàáÝ æí×ÜàÙ Õ äæãèã èÕßc èÕß ßÙ çêcáé çèÕæèé ä ÝçèéäéÞl¢ Äã¡ çàÙØâl ØêÕ æãßí çÙ çÝ×Ù Öd Ùàã âÕ âXÜæÕØâl èæÕèÝ ÕàÙ àÙèãç çÙ ãädè êæÕ×l îXêãØ Øã ×ÙâèæÕ Õ aèí Ý ãßæéÜí äæãÖlÜÕÞl×l âXádçèlá êXç çèæÜâãé âÙãäÕßãêÕèÙàâãé ÕèáãçÚcæãé ßàÕçÝ×ß ×Ü ádçèçß ×Ü ÖdÜ ¢

– VYBRÁNO Z TERMÍNOVKY SOBOTA 10. ŘÍJNA Délka trati: 42 195 metrů Web závodu: www.mkseitl.blogspot.cz

OSTRAVSKÝ MARATON ÂÙîêàXØàÝ ÞçèÙ âÕ ÞÕ Ù ãèÙçèãêÕè çêc áã âãçèÝ âÕ ßàÕçÝ×ßc èæÕèÝ áÕæÕèãâé âÙÖã êXá èã âÙêí àã äãØàÙ êÕ ÙÜã ä Xâl Õ âÙîÕÖdÜàÝ ÞçèÙ aÕç ãØäãêlØÕÞl×l êÕ¡ Ýá ä ÙØçèÕêXá Õ ä Xâlá³ ÁXèÙ áã âãçè èã âÕäæÕêÝè ØÕà lá äãßéçÙá ä Ý áÕæÕèãâé ê ÃçèæÕêd¢ ¾ÙÜã ¨¬¢ æãaâlß ÖéØÙ ãØçèÕæ¡ èãêXâ ¥¤¢ lÞâÕ âÕ ÁÕçÕæíßãêd âXádçèl ê ¥¤ ÜãØÝâ ØãäãàÙØâÙ¢ ÊÙàáÝ æí×Üàãé èæÕ èãÜãèã îXêãØé ßèÙæX áX ÕèÙçè µ½ÁÇ èêã l ª © ãßæéÜé äã ÕçÚÕàèãê ×Ü Õ îäÙêâdâ ×Ü ×ÙçèX×Ü äÕæßé ¿ãáÙâçßcÜã çÕØí Õ ÞÙ áã âc çÝ îØÙ îÕÖdÜâãéè êÙàáÝ çàé âc aÕçí Ý äæãèã Ù ê ÝØÙXàâlá äãØîÝáâlá èÙæálâé çÙ çäã¡ àé ãÖêíßàÙ çâãéÖl ßêÕàÝèâl ãæÛÕâÝîÕ×Ù äã ÕØÕèÙà î Á¿Ç ÃçèæÕêÕ ç ÞÝ ÕêÝîãêÕâãé æí×Üàãé èæÕçãé Ý ãäèÝáXàâlá äãaÕçlá¢

NEDĚLE 11. ŘÍJNA

SOBOTA 18. ŘÍJNA

STŘEDA 28. ŘÍJNA

Délka trati hlavního závodu: 10 km

Délka tratí: 10 nebo 5 km

Délka tratí: 10 km

VELKÁ CENA MONAKA

BĚH KOLEM AMERIKY

TÝNIŠŤSKÁ DESÍTKA

ÄæÕêÝØÙàâ á aÕçèâlß á ÖdÜ áÝáã ØæXÜé âÙâl è ÙÖÕ ØàãéîÙ ä ÙØçèÕêãêÕè ¿àéÖ æÙßæÙÕaâlÜã ÖdÜé î ·ÜæéØÝáÝ¢ Vàéèc ßæÖX×ßc ØæÙçí ç ãÖæXîßÙá áÕàl¡ Ù Ă Öd ×Ù ÁÝæßÕ µàÙìí Ă äãîâXèÙ çâÕØâã¢ ¿Õ Ø ádçl× çÙ ç×ÜXîl çèãêßÕ îXêãØâlß âÕ ÁÕà ×Ü ×Ù¡ âX×Ü ÁãâÕßÕ ßØÙ ÞÝá Þçãé ß ØÝçäãîÝ×Ý èæÕèd ØàãéÜc ¥¤ âÙÖã § ª ßá¢ µàÙ äãéîÙ ÞÙØâãé Øã æãßÕ Õ èã ê äãàãêÝâd lÞâÕ çÙ ßãâX Ê¹À¿ ·¹Âµ ÁÃÂµ¿µ âXæãaâ àÙçâl ßæãç çÙ çÝàâÝaâláÝ êàã ßÕáÝ Õ ×ÝèÙà¡ â á çèãéäXâlá âÕ §¢ ßÝàãáÙèæé ×Ùàßãê çãéaÙè çèãéäXâl âÕ ØÙçÙèÝ ßÝàãáÙèæÙ×Ü ÞÙ ä ÝÖàÝ âd ¦¤¤ á ¢ ¿ÝàãáÙèæí Þçãé êÝØÝèÙàâd ãîâÕaÙâí çèÕæè ÞÙ ê ¥¤ Üã¡ ØÝâ é ê àÙèâl æÙçèÕéæÕ×Ù ÁãâÕ×ã êÙ ÇàÕèÝvÕâÙ×Ü¢ Àãvçß ¦¢ æãaâlß çÙ âÙßãâÕà ßê àÝ âXçàÙØß á aÙæêâãêc êdèæâc çáæ èÝ ßèÙæX âÙÞêl×Ù äãçèÝÜàÕ äæXêd ·ÜæéØÝáçßã Õ ä ÝàÙÜàãé aXçè ÊíçãaÝâí èÕß¡ Ù àÙèãç ãçàÕêl èÙâèã ãÖàlÖÙâ ÖdÜ Ê ×ÜãØãaÙ×Ü §¤¢ ê æãal çêcÜã êîâÝßé¢

ÊlèÙ ßèÙæ ÞÙ âX è Ùèl âÙÞçèÕæ l äæÕêÝØÙàâd äã XØÕ¡ â ÖdÜ äã ¶æÕâØ çÙ Õ ¶d×ÜãêÝ×l×Ü³ ¸ãêãàèÙ ÕÖí¡ ×Üãá êXá ÞÙÞ ä ÙØçèÕêÝàÝ® ¶'¼ ¿ÃÀ¹Á µÁ¹Æ½¿Í ê Älçßé¢ ÈÙâèã àÙçâl ÖdÜ çÙ ßãâX ç áÕà áÝ ê äÕØßí ãØ ¦¤¢ àÙè áÝâéàcÜã çèãàÙèl èÕß Ù àÙèã âl æãaâlß ÞÙ ÞÝ ¬¨¢ ÁÙîÝ êlèdîÝ âÕÞØÙáÙ âÙÞÙØâé êÙàßãé äãçèÕ¡ êé aÙçßãçàãêÙâçßc ÕèàÙèÝßí èæÕ ãêc æÙßãæØí ê çãé¡ aÕçâãçèÝ Øæ l ¾ÝÜãaÙ×Ü ÆÕØãálæ Çãéßéä Õ Ö êÕàX æÙäæÙîÙâèÕâèßÕ ¾ÕâÕ ¿àÝáÙ ãêX¢ ÈæÕèd ê ÖàlîßãçèÝ ádçèÕ áÕÞl äãéîÙ álæâX çèãé¡ äXâl Õ çÙÖdÜí¢ ÊíèæêÕà×Ý çÙ áéçl ä ÝäæÕêÝè âÕ ¥¤ ßÝ¡ àãáÙèæ êÙèÙæXâÝ Õ Ùâí áÕÞl èæÕ äãàãêÝaâl Õ äã Õ¡ ØÕèÙàc âÙîÕäãáâdàÝ ÕâÝ âÕ ØdèÝ¢ Ä ÝÜàXçÝè çÙ á ÙèÙ âÕ ãßæÕÞÝ älçÙ×ßcÜã àÙçãäÕæßé é ÜãèÙàé µáÙæÝßÕ ãØ ãçáÝ ÜãØÝâ äæêâl çèÕæèãêâl ê çè Ùàí îÕîâl ã ÜãØÝâé äãîØdÞÝ Õ êíèæêÕà×Ý äãÖd l ßæXè×Ù ä ÙØ äãàÙØâÙá¢

¸ãÖæãé ä làÙ Ýèãçèl ßÙ îàÙä Ùâl âÙÞàÙä lÜã ãçãÖâl¡ Üã âÙÖã Õçäãv æãaâlÜã ê ßãâé âÕ ¥¤ ßá ÞÙ aÕçè âÕ èæÕØÝaâl ÈSÂ½HJÇ¿& ¸¹Ç/È·¹ ê È âÝ èÝ âÕØ ÃæàÝ×l¢ ÎØÙÞ l èæÕ èãèÝ äÕè l ß êÙàáÝ æí×Üà á êÙØÙ ècád ×ÙàX äã æãêÝâd àÙçÙá äã ÕçÚÕàèãêc çèÙî×Ù ÖÙî ØãäæÕêâlÜã äæãêãîé¢ ¸àãéÜã îØÙ ÖdÜÕàÝ äãé¡ îÙ Øãçädàl Õ ê äãçàÙØâl ØãÖd äã ÕØÕèÙàc ä ÝØÕàÝ Ý ßæÕè l Ødèçßc èæÕèd¢ ¸dèÝ îÕalâÕÞl çêc îXêãØí ê ä à ØÙçXèc Øãçädàl ä ÝÞØãé âÕ ÕØé ê ¥¤®§¤¢ ¿êÕàÝèâl èæÕ ãêc æÙßãæØí Øæ l ¾ãçÙÚ ÄãáÝßXàÙß aÕçÙá §¥®¤« áÝâéè î æãßé ¥ Õ µââÕ ÄÝ×ÜæèãêX ßèÙæX èé ã ØêÕ æãßí äãîØdÞÝ îÕÖdÜàÕ ØÙçlèßé îÕ §¨®¥¬ áÝâéè¢

NEDĚLE 11. ŘÍJNA Délka trati hlavního závodu: 10 km Web závodu: www.acuh.cz

µÖí èãÜã âÙÖíàã áXàã âÕ èÙâèã âÕÖÝè Öd Ù×ß êlßÙâØ çÝ ãîâÕaèÙ ê ßÕàÙâØX Ý Ý âÙØdàÝ ¥¥¢ lÞâÕ äæãèã Ù ê ÉÜÙæçßcá ¼æÕØÝ èÝ çÙ ê èÙâèã ØÙâ ØãäãàÙØâÙ Öd l ÞÝ ©¦¢ æãaâlß ÇàãêX×ßcÜã çÝàâÝaâlÜã ÖdÜé¢ ÊÙàßX çäãæèãêâl éØXàãçè âÕ âXádçèl ØãäàâdâX ã ÕØé ØãäæãêãØâ ×Ü Õß×l ÞÙ îXêãØÙá äæã ê Ù×Üâí êdßãêc ßÕèÙÛãæÝÙ ãØ âÙÞáÙâ l×Ü Öd Ù×ß ×Ü ÕØÙäè Õ äã âÙÞçèÕæ l êÙèÙæXâí¢ Äã XØX ÞÝ µ· ÇàãêX×ßX ÇàÕêÝÕ ÉÜÙæçßc ¼æÕØÝ èd¢ ¼àÕêâl îXêãØ çÙ Öd l âÕ æãêÝâÕè ×Ü ãßæéîl×Ü ádçèÙá Õ ÙàÝèâl ßÕèÙÛãæÝÙ áé áéçl îêàXØâãéè ¥¤ ßá¢ ÊÙ¡ èÙæXâÝ Õ Ùâí çÝ èã æãîØÕÞl ÞÙâ âÕ ädèÝßÝàãáÙèæãêc èæÕèÝ¢

www.behy.cz

SLOVÁCKÝ SILNIČNÍ BĚH

ZÁVODY PODZIMU

FOTO: ZDENEK KRCHÁK

SOUČASNOST A TRADICE

TEXT: IVO DOMANSKÝ

TO JSOU PŘECE

BĚCHOVICE! TERMÍN: 27. 9. 2009 DÉLKA TRATI: 10 031 METRŮ

www.behej.com

ºĨÿÜÕoøõĨİĥĐĨĹc wĨÆĲÕÜĨĹ¿ĢÜĨĲĨċ¿Īÿw÷ĲĨlwĢøĂĨĄĬĨÿ¿ĨĢĪ¿ĠnĨÆĠÿoÿĢ÷nĨĢõøÿõÏõĨċĂô cÕÿcĨĪø¿lÜÿõÏÜĐĨ¬ĂĲĹøĂĨÿÜöĢĪ¿Ġ wóĂĨĹcĴĂÕĲĨÿ¿ĨÜĴĠĂċĢ÷nûĨ÷ĂÿĪõÿÜÿĪĲĨĢĨÿÜô ċ ÜĪĠ õĪĂĲĨĄĄİĨøÜĪĨĪĠĴ¿öwÏwĨ ¿ÕĂĲĨÿÜÆøÜÕÿÜĨ¿ÿõĨĴĨ÷Ăÿ÷ĲĠÜÿÏõĨĢÜĨĹcĴĂÕķĨĢĨûÿĂô óÜûĨĴĪwĠ¿Ĵoö wĨĠÜ÷ø¿ûĂĲĐĨ®Ă ÿcĨÕĂ÷ĂÿÏÜÒĨ ÜĨ¢oÏóĂĴõÏÜĨ¿ÿõĨ cÕÿĂĲĨĴÜø÷ĂĲĨ ĠÜ÷ø¿ûĲĨÿÜċĂĪ ÜÆĲöwÒĨċĠĂĪĂ ÜĨöĢĂĲĨĴÜĨĢĴnĨöÜÕõÿÜlÿĂĢĪõĨÿÜċ ÜóønÕÿĲĪÜøÿnĐ ¾ÙÞÝ×Ü çàXêÕ çÙ æãØÝàÕ âÙâXäÕØâd¢ ¿ãâ×Ùá ¥¢ çèãàÙèl çÙ ßæãád ÞÝâ ×Ü áãØÙæâl×Ü çäãæè ê îÙál×Ü ¿ãæéâí aÙçßc äãádæâd æí×ÜàÙ æãîêl¡ ÞÙàÕ ÕèàÙèÝßÕ¢ ¼àÕêâd ê ÄæÕîÙ êîâÝßÕàí ÕèàÙèÝ×ßc îXêãØí ÞÕßã ÜãéÖí äã ØÙ èÝ¢ µ î èãÜã áâã çèêl ÞÙØÙâ î áXàÕ ßèÙæ êÙØà ê æã×Ù ¥¬« âÕ çÝàâÝ×Ý îÙ êçÝ ¶d×ÜãêÝ×Ù Ă ê èc ØãÖd ØÕàÙßã îÕ ÖæÕâÕáÝ ÜàÕêâlÜã ádçèÕ Ă âÕ VÝ ßãê çÙ îêàX èâl çÜãØãé ãßãàâãçèl Õ Ølßí ãÖdèÕêãçèÝ ÛÙâÙæÕ×l äã ÕØÕèÙà Øã×ÜãêÕà ØãØâÙç¢ ¾Ý êlèdî äæêâl×Ü è l æãaâlß çäÕæ Õâ ¾ÕßéÖ ËãàÚ îÕÖdÜà ØÙçÙè ßÝàãáÙèæ ê èÙÜØí êíâÝßÕÞl×lá

aÕçÙ äãØ aèí Ý×Ùè áÝâéè Õ èæÕ ãê á æÙßãæØáÕ¡ âÙá î çèÕà Ølßí ê ßãâé îÙ è ÙèlÜã æãaâlßé §¬®©¨ Õ Øã îÕaXèßé ¦¤¢ çèãàÙèl¢ ÄÕß çÙ ê àÝçèÝâd êlèdî Õ æÙßãæØáÕâ çè lØÕÞl ÞácâÕ âÙÞàÙä l×Ü çãé¡ ØãÖ ×Ü êíèæêÕà× ¢ Ê ØãÖd ä ÙØ äæêâl çêdèãêãé êXàßãé èã ÖíàÝ çàXêÝçèÕ µæâã è ÂÙÞÙØà ØÕà l çäÕæ¡ Õâçß êlèdî µâèãâlâ ¸êã Xß âÙÖã ĉäÙØÙçèæÝXâü µâèãâlâ ¿ÙÞÜÕ¢ Ê áÙîÝêXàÙaâcá ãÖØãÖl çÙ ê Øæ Ùâl âÙÞàÙä¡ l×Ü aÕç çè lØÕàÝ çèXàÙ îXçèéä×Ý ãÖãé àÙèÙâçß ×Ü ĉÇü ÊX×àÕê ÊãÜæÕàlß ¾ãçÙÚ ÂdáÙ×ß Õ ¾ãçÙÚ ¿ã ¡ aÕß ßèÙæc èÙäæêÙ ê äãàãêÝâd è Ý×Xè ×Ü àÙè ê àÝçèÝâd

æÙßãæØ âÕÜæÕØÝà ¾ãçÙÚ ¼æãâ î Êíçã¡ ßã ßãàçßcÜã çäãæèé ÄæÕÜÕ Õ äãçàcîÙ ê æã×Ù ¥§« ¾ãçÙÚ ¼é Ùß îÙ ÇãßãàÕ Çál×Üãê ÞÙÜã ê ßãâ §¥®¨¨ ¦ Öí Ý ê âíâdÞ l×Ü aÕçÙ×Ü çèÕaÝà âÕ ä ÙØâl éálçèdâl âÙ¡àÝ âÕ áÙØÕÝàÝ Õ ãØãàÕà ê Ùá äãßéç ã êíàÙä Ùâl äàâ ×Ü ¥¬ àÙè¢ Èlá ßØã ÞÙÞ ê æã×Ù ¥©© ä Ùßã¡ âÕà Öíà ÎXèãäß ê çãéäéèâlß ½êÕâ ÉààçäÙæÛÙæ âÕæãîÙâ ¥§¥ î L¸µ ÄæÕÜÕ áé ç êÙàß á èÕàÙâèÙá ÕàÙ ÞÙ èd êdè l èæcâÝâßãêãé älàl äã¡ êdçèâ êæÕ ÙØâ áÝ äãæ×ÙáÝ ØÙâ¡ âl×Ü ØXêÙß ßÝàãáÙèæ ¢ Ê äãàãêÝâd áÝâéàcÜã çèãàÙèl äÕè ÝàÝ aÙçßãçàã¡ êÙâ èl Öd ×Ý áÙîÝ Ùêæãäçßãé ÙàÝèé Õ èÕß ÉààçäÙæÛæãê ×Ü §¥®¤« ¦ îàÙä Ýà äã è Ù×Ü àÙèÙ×Ü ØÕà l êíèæêÕàÙ× ê éâÝÚãæád ÁÝàã ÈãáÝç âÕ §¥®¤© Õ äã âdá é ä Ý×ÜXîl âÕ ç×câé êíâÝßÕÞl×l áÕæÕèãâÙ× ÄÕêÙà ¿ÕâèãæÙß §¤®¨ª ª Ă ¥ª¥ ¢ ÄãØ §¤ áÝâéè çÙ ê Õß ÞÕßã ÜÝçèãæÝ×ßí äæêâl âÕ âÙàÙÜßc èæÕèÝ ÞÙÞl ä ÙçâX ØcàßÕ ÞÙ ¥¤ ¤§¥ á ØãçèÕà Õ ê æã×Ù âXçàÙØéÞl×lá ßæXàãêcÜæÕØÙ×ß ¾ãçÙÚ ÈãáX ¦®©¤ ¢ ÈÙâ çê Þ æÙßãæØ ØãßX¡ îÕà äãîØdÞÝ ÞÙ èd ã äXæ çÙßéâØ îàÙä Ýè¢ ¸ã äæÕ çßc ¸éßàí êæXèÝà Öd×ÜãêÝ×¡ ß æÙßãæØ Õ ê æã×Ù ¥«§ ÇèÕâÝçàÕê ¼ãÚÚáÕâ Õ ã ØêÕ æãßí äãîØdÞÝ äãäæêc îØãàXêX ÜæÕâÝ×Ý ¦ áÝâéè ê ßãâÙá ¦¬®§© ¦ ÊàÕçèÝáÝà ÎëÝÙÚÙàÜãÚÙæ¢ ¾ÙØÙâ î âÙÞàÙä l×Ü çêdèãê ×Ü ßæãçÕ çêc ØãÖí éádà îÕîX Ýè âÕ ØæXîÙ Ý âÕ çÝàâÝ×Ý¢ ¿êÕàÝèÕ ÞÙÜã aÕçé êíâÝßâÙ ä Ý îÞÝ èdâl Ù æí×ÜàÙÞÝ îÕÖdÜà äãéîÙ çãéaÕçâ èæÕ¡ ãê æÙßãæØáÕâ ÀÕÖÕâ ·ÜÙÛÙ î ¿ÙâÝ ÞÙáé ä Ý ÞéÖÝàÙÞâlá ¥¤¤¢ æãaâlßé ê æã×Ù ¥ª âÕád ÝàÝ aÕç ã äãéÜc ¦ ¦ çÙßéâØí æí×ÜàÙÞ l¢ ÄãØ ¦ áÝâéè Öd Ùà ê æã×Ù ¥«© äã ÚÕâèÕçèÝ×ßcá çãéÖãÞÝ çÙ ÎëÝÙÚÙàÜãÚÙæÙá èÕßc ÇèÕâÝçàÕê ¼ãÚÚáÕâ ¦¬®§ª Õ è Ùèl álçèã ê ÜÝçèãæÝ×ßc èÕÖéà×Ù âÙÞàÙä l×Ü #Ù¡ ×Ü äÕè l ¾Õâé ÄÙ ÕêãêÝ ¦¬®© ê æã×Ù ¥« ¢ VÙâí çÙ âÕ èæÕèÝ áÙîÝ ¶d×ÜãêÝ×ÙáÝ Õ ÃÜæÕØãé ãĀ ×ÝXàâd ãÖÞÙêéÞl äãäæêc ê æã×Ù ¥«¦ Ý ßØí ÙìÝçèéÞl Ø ßÕîí Ù âdßèÙæc çèÕæèãêÕàí èÕß lßÕÞl× âÕaÙæâã ÞÝ ã æãß âÙÖã ØêÕ Ø lêÙ¢ ¸æ ÝèÙàßãé îXßàÕØâlÜã æÙßãæØé ÖíàÕ ¼ÙàÙâÕ ÂÙæéØãêX ê èc ØãÖd âãçl×l ØæÙç ÇàÕêÝÙ ¶æÕâØ ç âÕØ ÀÕÖÙá¢ ¾ÙÞl×Ü §®§¨ ÞÙ äãéîÙ ã §¥ êèÙ Ýâ äãáÕàÙÞ l×Ü âÙ Öíà aÕç äæêâlÜã áé çßcÜã êlèdîÙ ËãàÚÕ¢ ¾ÙÞl ê ßãâ äãçèéäâd ØXàÙ îàÙä ãêÕàí HXæßÕ ¶Õà¡ ×ÕæãêX Ă ÄÙ×ÜßãêX §¬®©¦ ¬ Ă ¥«© ¶ã ÙâÕ ÇéØÝ×ßX §«®¦¨ ¦ Ă ¥«¬ Õ äã âl ÞÝ ä Ý×ÜXîl aÕç ÀéØáÝàí ÁÙàÝ×ÜÙæãêc¢ ÈÕèã ÇàãêÙâßÕ âÕæã¡ îÙâÕ ¥ª¨ êíÜæXàÕ ¶d×ÜãêÝ×Ù ×ÙàßÙá ädèßæXè ØêÕßæXè îàÙä ÝàÕ èæÕ ãê æÙßãæØ Õ âÕ êíâÝßÕÞl¡ ×l×Ü §§®¨¬ î æãßé ¥¬¨ Õ äãØãÖâd ÞÕßã é áé Ý ÁÙàÝ×ÜÙæãêãé èdçâd ä ÙßãâÕàÕ Õ µÚæÝaÕâßÕ

TEXT: IVO DOMANSKÝ

PRAŽSKÝ MARATON VE STROMOVCE:

ê èãáèã ä läÕØd ÀÙÕÜ ÁÕàãèãêX î ¿ÙâÝ ä Ý ¥¤¤¢ æãaâlßé ßØí çÙ çèãäßí æãîÜãØal×Ü îÕçèÕêÝàí âÕ §§®¨© áÝâ¢ ÄãçàÙØâl×Ü ØÙçÙè æãaâlß áX ÞÙØÝâãé êlèdîßé® ÄÙèæÕ ¿ÕálâßãêX Ă ¸æÕÞîÕÞèàã¡ êX î µ¿ Ãàãáãé× çÙ çÝ×Ù âÝßØí âÙçèÕàÕ èæÕ ãêãé æÙßãæØáÕâßãé Õê Õß âÙä Ùæé Ùâãé v æãé êlèdîçèêl ÞÙ ÞÝ âíâl ãÖæãêçßãé Öd×ÜãêÝ×ßãé àÙÛÙâØãé¢ ÈãàÝß ß ÜÝçèãæÝÝ ¶d×ÜãêÝ× ßèÙæc ÖéØãé Ý àÙèãç PwöÿĂĴ Ĩû¿Ġ¿ĪĂÿĨÿ¿Ĩ¿Ģå¿øĪĂĴ ÏóĨÏÜĢĪcÏóĨċĠ¿ Ģ÷nĨ¶ĪĠĂûĂĴ÷ķĨĢÜĨÿcĴ ĪoĴô áÝçèæãêçèêlá æÙäéÖàÝßí ê çÝàâÝaâlá ÖdÜé âÕ ¥¤ ÿĂĢĪwĨÿÜû ÜĨ¿ÿõĨĹÕ¿øÜ÷¿ĨĢĠĂĴÿcĴ¿ĪĨĢĨ÷ĴoĪÿĂĴ ûÒĨĹÿcû ûĨÕÿÜĢĨċĂĨÏÜønûĨ ¤¤¤ á áé Õ Ùâ Õ êÙ ÙÞâ á îXêãØÙá äæã ĢĴoĪoĨö¿÷ĂĨ³Ġ¿ìĲÜĨªÿĪÜĠÿ¿ĪõĂÿ¿øĨ®¿Ġ¿ĪóĂÿĐĨ³ ÜĢĪĂĨĴ ¿÷ĨûcĨĢĴnĨÿÜĹ¿ĢĪĲċõĪÜøô ê Ù×Üâí êdßãêc ßÕèÙÛãæÝÙ¢ ÊÙèÙæXâÝ Õ êÙèÙæXâ¡ ßí ãØ §© àÙè ÖéØãé êíÜàÕ ãêXâÝ ê ädèÝàÙè ×Ü ÿnĨûwĢĪĂĨĴĨċĂÕĹõûÿwûĨÆo ÜÏ÷nûĨ÷¿øÜÿÕc õĨ¿ĨĴĨċĂĢøÜÕÿwÏóĨĪ ÜÏóÒĨlĪķ ÜÏóĨ ßÕèÙÛãæÝl×Ü¢ ÃæÛÕâÝîÕaâl ç×ÜcáÕ çÙ äæãèÝ àãvçßé øÜĪÜÏóĨöÜóĂĨĂÆøõÆ¿ĨĠķÏóøÜĨĢĪĂĲċcĐĨ³ĠĂlĖ ècád âÙádâl¢ VÙâí äãÖd l çäãàÙaâd ê ¥¥ ÜãØÝâ ê ¥¥®§¤ çèÕæèéÞl áé çßc êÙèÙæXâçßc ßÕèÙÛãæÝÙ ãØ ¨¤ àÙè Õ äæãÛæÕá éîÕê Ù êÙ ¥¦ ÜãØÝâ áÝçèæãêçß ÉæaÝèãé aXçè áÕæÕèãâ× äæãçèd âÙÖÕêl ÖdÜÕè îXêãØ áé Õ ÞéâÝãæ ç âÝáÝ çÙ êíØÕÞl æãêâd äã éàÝ×l×Ü ê ädèÝçèéäÙ×Ü èàÕaÝè çÙ é ãÖaÙæ¡ áé Ý ä l×Üãîl Øã ¦ Õ §¨ àÙè Õ êÙèÙæXâÝ §© Ă § àÙè¢ çèêãêÕ×l×Ü çèÕâÝ× Õ Ö è äãéÜ á ßãàÙaßÙá ÃçêdØaÝà çÙ Ý çíçècá ä ÙØÖd â ×Ü ä ÝÜàX Ùß ê çãéßãàl ãÖ l çäãæèãêâl Õß×Ù¢ ¸XêÕÞl äæãèã äæãçè ÙØâÝ×èêlá ÝâèÙæâÙèé èÕß Ù äã ÕØÕèÙàc ä ÙØâãçè ßãáãæâdÞ lá ÖdÜ á ßèÙæc ÞÝá ê Õß ØãéÚÕÞl Ù èéèã ×Ùçèé àÙèãç îêãàl Õ ¤ çèÕæèé¡ ä Ùçèã ÛÕæÕâèéÞl êíçãßãé çäãæèãêâl Ý èÙ×ÜâÝ×¡ Þl×l×Ü¢ ¹àÙßèæãâÝ×ßí ÞÙ áã âã çÙ ä ÝÜàXçÝè Õ èÕßc ßãé æãêÙv¢ ÁÕæÕèãâ êÙ Çèæãáãê×Ù ÞÝá èíèã âÕÞlè ßãáäàÙèâl äæãäãîÝ×Ù Õ êÙ ßÙæc äãØæãÖâãçèÝ ÞÝçèãèí äãçßíèéÞÙ âÕêl× îÕ æÙàÕèÝêâd âlîßc ã îä çãÖé äàÕèÖí çèÕæèãêâcÜã ×ÙâX×Ü Õ êíÜàÕ ã¡ çèÕæèãêâc¢ ÈæÕ ÞÙ î×ÙàÕ æãêÝâÕèX Õ îXêãØ çÙ êXâl êlèdî âÕ ëëë¢ÖÙ×ÜãêÝ×Ù¡äæÕÜÕ¢×î âÙÞäãî¡ ÖdÜX ê æãaâlá ãÖØãÖl ßèÙæc êdè Ýâãé îÕæéaé¡ ØdÞÝ Øã ¦¤¢ îX l ê èãáèã ä läÕØd ÞÙ çèÕæèãêâc ¦¤¤ ÞÙ ØãÖæc ÕèáãçÚcæÝ×ßc äãØálâßí¢ ¿a¢ ÎÕ îê Ùâc çèÕæèãêâc ¨¤¤ ¿a ÞÙ áã âã çÙ ¸âÙ âl ÄæÕ çß áÕæÕèãâ ÞÕß îâl ÞÙÜã ä ÝÜàXçÝè ê ØÙâ îXêãØé ãØ « ÜãØÝâ æXâã ê îXêãØâl ãĀ ×ÝXàâl âXîÙê êîâÝßà ècád ä ÙØ ä àçèãàÙèlá ßÕâ×ÙàX Ý ßèÙæX ÖéØÙ ãèÙê ÙâÕ ê ÎH ¶d×ÜãêÝ×Ù¢ Õ çâÕØ áãÜé äæãîæÕØÝè Ù ä Ý ÞéÖÝàÙÞâlá ©¤¢ ÇèÕæèãêâc âÙäàÕèl aÕçèâl×Ý áÝçèæãêçßcÜã îXêã¡ æãaâlßé ê æã×Ù ¦¤¥¦ çÙ ×ÜíçèX âÕ ÞÙÜã èæÕèÝ Øé áé Ý âÕØ «¤ Õ Ùâí âÕØ ª¤ àÙè¢ ãädè êÙèÙæXâçßc áÝçèæãêçèêl æÙäéÖàÝßí¢ ¿Ù Çèæã¡ ¸ãäæÕêÕ êàÕçèâláÝ êãîÝØàí á Ù Ö è ßãá¡ áãê×Ù äÕè l âÙãØáíçàÝèÙàâd ÖíàÕ ê Õß ãÖØãÖl äàÝßãêÕâX äæãèã Ù çÝàâÝaâl äæãêãî î ÄæÕÜí Øã Ê äãçàÙØâl×Ü àÙèÙ×Ü çÙ ß ÝêßÕ aÕçèÝ âÕ ßØí çÙ ãØÙÜæXêÕà âÕ î×ÙàÕ ÞÝâ ×Ü èæÕèl×Ü¢ ÂdßèÙ¡ ¶d×ÜãêÝ× ÞÙ äã ØãÖé îXêãØé ãáÙîÙâ¢ ÂÕ ØãáX×l×Ü áÕæÕèãâçß ×Ü Ödîl×Ü îÕaÕàÕ çÝ×Ù æc ØXêâc æãaâlßí êÙØàí î ×ÙâèæÕ ÄæÕÜí äãØcà Êà¡ îXßàÕØd ØàãéÜãàÙè ×Ü îßé Ùâãçèl ØãäãæéaéÞÙ¡ èÕêí Õ âÕ ãÖæXèßé é Hèd×ÜãêÝ×ßc ä ÙÜæÕØí âÙÖã äãáÕàé ÕàÙ îØX çÙ ØàãéÜãØãÖd îêÙØÕè Õ âÕ èã áÙ îÙÞácâÕ âãê á îXÞÙá× á ã çèÕæè êîØXè áéçÙàÝ æÙÕÛãêÕè Ý ãæÛÕâÝîXèã Ý ÄæÕ çßcÜã áÕ¡ äæã îádâé äã ØæéÜcá Ö ÙÜé Ùßí Øã ÊæÕâcÜã çÙ äãÜãØàl êàÕçèâlÜã ÕéèãáãÖÝàé Õ ×ÙçèãêÕè æÕèãâé¢ Ä Ý Øcà×Ù ãßæéÜé ××Õ © ¤¤¤ á Öd l çÙ âÕØ ÊàèÕêãé Õ îädè¢ ÂÕäãçàÙØ Öíàã âéèâã ÜàÙØÕè êÙ ÙÞâãé ØãäæÕêãé¢ ¸ã ¶d×ÜãêÝ× ÞÙ áã âã ÞÙè ÞÙØÙâ áÕà Õ ãçá êÙàß ×Ü ãßæéÜ Õ ä ÙØäã¡ âXÜæÕØâl èæÕçé âÕ äãØîÝá ¦¤¤¦ ßØí äã æãîçXÜ¡ îÕçèXêßãê á êàÕßÙá îÙ ÙàÙîâÝaâl çèÕâÝ×Ù ßàXØÕâ ×Ü ¦¤¤Ă¦©¤ îXêãØâl×l×Ü ÞÙ äæã æÙÛéàcæ¡ à ×Ü îXäàÕêX×Ü ÖíàÕ ¿æXàãêçßX ãÖãæÕ äã ØêÕ æãßí #¸ ÄæÕÜÕ Ă ÁÕçÕæíßãêã âXØæÕ l Øãäãæéaé¡ âãçè îXêãØé é âÙîÖíèâX ád Ý×l èÙ×ÜâÝßÕ¢ ½ êÙ ê æÙßãâçèæéß×Ý¢ ÃæÛÕâÝîXèã Ý éêÕ ãêÕàÝ ã âdßãàÝßÕ ÞÙáÙ êíé lè çäãÞ ãØÞl ØdÞl×l×Ü î ècèã çèÕâÝ×Ù Çèæãáãê×Ù çÙ èÙØí àÙèãç çÙèßXáÙ ç aÝäí¢ àãßÕàÝèX×Ü î âÝ×Ü âÙÞä ÝÞÕèÙàâdÞ l çÙ ÞÝá îØXàÕ ê ®¥© ®¨© ¥¤®¥© Õ ¥¤®¨© ØãÖÕ ÞlîØí ÞÙ ¾ÝâÕß ê Õß î çèXêX ãæÛÕâÝîÕ×Ù ÞÙØâãØé×ÜX¢ êÕæÝÕâèÕ çÙ çèÕæèÙá Õ ×làÙá âÕ ÇèæÕÜãêd Õ ãßæéÜí ä ÝÖàÝ âd ¦¤ áÝâéè Õ ÞÙ âéèâã äãalèÕè ç äd lá ¾Ý âíâl çÙ àîÙ ãâ¡àÝâÙ æÙÛÝçèæãêÕè äæãçè ÙØâÝ×¡ âÕ Ö Ùêâãêçßc äàXâÝ¢ ÇÜãØãé ãßãàâãçèl ê Õß âÕ âl ä ÙçéâÙá îÙ ÙàÙîâÝaâl çèÕâÝ×Ù ÄæÕÜÕ Ă èêlá ëëë¢çäãæèãêâÝçÙæêÙç¢×î Õ äãßéØ çÙ èÕßèã èÙÜØí äæãÖlÜÕàí æãîçXÜàc çèÕêÙÖâl äæÕêí¢ ¾ÙØâXâl ¶d×ÜãêÝ×Ù ê Øcà×Ù ÕçÝ ¥ ©¤¤ á¢ ç èÙÜØÙÞ lá çèÕæãçèãé ÄæÕÜí ª ÄÕêàÙá ¶cáÙá ê Õß ä ÝÜàXçlèÙ âÙÞäãîØdÞÝ Øã ¥¦¢ lÞâÕ aÝâl çèÕæèãêâc Ä láã ß álçèé äæÙîÙâèÕ×Ù êXç ØãäæÕêl ¦¤¤ ¿a¢ Ê ØÙâ îXêãØé ê çãÖãèé ¥«¢ lÞâÕ ÞÙ ádàÕ çäd â îXêdæ Õ äãØîÝáâl áÕæÕèãâ ê ÄæÕîÙ ÕéèãÖéçí Á¼¸ a¢ ¦©¤ Õ ¦ª¥ î ßãâÙaâc áãÜà äãßæÕaãêÕè¢ Ä Ùç ØãÖæãé äæãäÕÛÕ×Ý ê Õß âÙä Ý¡ áã âã çÙ æãêâd ä ÝÜàXçÝè îÕ îê Ùâc çèÕæèãê¡ çèÕâÝ×Ù áÙèæÕ ¶ #Ùæâ Áãçè¢ ÃÖd èíèã âc ê îXêãØâl ßÕâ×ÙàX Ý ßèÙæX ÖéØÙ ãèÙê ÙâÕ àã âÕ ĉêdèæâãé Üãæéü èãàÝß Öd × ÞÕßã Øã Çèæãáãêßí¢ àÝâßí ÖéØãé äãçlàÙâí Ý èÕß ÕàÙ äãalèÙÞèÙ ê ÕæÙXàé ÄÇ¿ Ãàíáä ÄæÕÜÕ êÙ Çèæãáãê×Ù ãØ «¢ ÈæÕ ãêc æÙßãæØí ÄæÕ çßcÜã áÕæÕèãâé Þçãé ÞÙ èd ç âXêÕàí¢ §¤ Øã ¢ §¤ ÜãØ¢ î ¬¤¢ àÙè Øæ l ÞÙ ÇÙæÛÙÞ Äãäãê ÇÇÇÆ ¦®¥©®§ª ¸Õà l áã âãçèl ÞÙ ÕéèãÖéç Á¼¸ a¢ ÇèÕæè ÖéØÙ ê ¥¤ ÜãØÝâ Õ äã ÕØÕèÙàc éäãîãæ¡ Õ ¼ÕâÕ ¼ãæXßãêX ¦®¨¦®¥¦ àãâÝ êÙ Çèæãáãê×Ù îêlèdîÝàÝ ¥¤ îÙ çèÕâÝ×Ù áÙèæÕ ¶ ÄÕàáãêßÕ ßèÙæ véÞl âÕ ãáÙîÙâc áã âãçèÝ äÕæßãêXâl ê ÞÙÜã ÁéàéÛÙèÕ ÇÙæÖÙççÕ îÕ ¦®§¬®¤¤ Õ ÁÝ×ÜÕÙàÕ ÁÙæèãêX ê Õß äãÞÙØÙ äãØàÙ âÙØdàâl×Ü ÞlîØâl×Ü âÙÞÖàÝ lá ãßãàl¢ aÕçÙá §®¤©®¥¬¢ XØ Õ ÝâèÙæêÕàí ÖéØãé äæãèã ØÙà l¢

MALÝ, ALE ROZHODNĚ NÁŠ

www.behy.cz

FOTO: ARCHIV BEHEJ.COM

TERMÍN: 17. 10. 2009 DÉLKA TRATI: 42 195 METRŮ

ZÁVODY PODZIMU FOTO: ARCHIV BEHEJ.COM

TEXT: ZDENĚK SMUTNÝ

BĚH RODNÝM KRAJEM

EMILA ZÁTOPKA TERMÍN: 19. 9. 2009 DÉLKA HLAVNÍHO ZÁVODU: 22,3 KM ºĨĠĂÕÿnĨĹÜûõĨöÜÕÿĂóĂĨĹĨÿÜöĴoĪ wÏóĨ¿ĪøÜĪõÏ÷ ÏóĨĴÜøõ÷cÿ ĨĴ ÜÏóĨÕĂÆÒĨóĠÕõÿķĨ ÿĂĴĂÕĂÆ ÏóĨĂøķûċõöĢ÷ ÏóĨóÜĠÒĨĢÜĨ÷ĂÿÜlÿoĨĴĨċĂĢøÜÕÿwÏóĨøÜĪÜÏóĨĹ¿lwÿ¿öwĨĢċĂĠô ĪĂĴÿwûõĨ¿÷ÏÜûõĨċ õċĂûwÿ¿ĪĨ¿ĨĂÏÜ ĂĴ¿ĪĨöÜóĂĨÿÜĲĴo õĪÜøÿnĨĴ ÷ĂÿķĨ¿ĨĴ ĢøÜÕ÷ķĐ Ä Ùçâd ê ØÙâ ÞÙÜã âÕæãîÙâl ¥¢ îX l ÖéØÙ ãØçèÕæèãêXâ ÞÝ çÙØá æãaâlß âXæãaâcÜã îXêãØé ê Øcà×Ù ¦¦ § ßá âÕîêÕâcÜã ¶dÜ æãØâ á ßæÕ¡ ÞÙá ¹áÝàÕ ÎXèãäßÕ¢ÀÙèãç ÞÙ èÙâèã ÖdÜ îÕ ÕîÙâ èc Øã #ÙçßcÜã Öd Ù×ßcÜã äãÜXæé¢ ÇèÕæè îXêã¡ Øé ÞÙ ê ¥¥ ÜãØÝâ äãÖàl äÕáXèâlßé ¹áÝàÕ ÎXèãä¡ ßÕ ê ÞÙÜã æãØâcá ádçèd ¿ãä ÝêâÝ×Ý Õ äæÕêÝØÙàâd äãé èl Öd ×Ù âÕ èæÕ çèÕæèãêâlá ê çè ÙàÙá ÞÙÜã áÕâ ÙàßÕ äÕâl ¸ÕâÕ ÎXèãäßãêX¢ ÇÕáãî ÙÞád âÙ×ÜíÖl ÕâÝ aàÙâãêc #ÙçßcÜã ßàéÖé ãàíáäÝãâÝß Õ #ÙçßcÜã ãàíáäÝÞçßcÜã ê Öãæé¢ ÈæÕçÕ îXêãØé ÞÙ ×ÙàßÙá âXæãaâX Õ êÙØÙ ä ÙêX âd äã ÕçÚÕàèãê ×Ü çÝàâÝ×l×Ü ßèÙæc álçèí çè lØX Ý ãèãàÝâãêX ×ÙçèÕ¢ Î ¿ãä ÝêâÝ×Ù çÙ

ØãçèÕâÙèÙ Øã áÕàÙÖâcÜã ádçèÙaßÕ HèæÕá¡ ÖÙæß ãØèéØ ØãÖdÜâÙèÙ ä Ùç VÙâßàÕêé ßØÙ îÕalâX äãçèéäâc çèãéäXâl èæÕèÝ Øã ÊÙ ãêÝ× Õ âÕ áÙèé ¥¤ ßá é álçèâlÜã ßéàèéæâlÜã Øãáé¢ ÄÕß âXçàÙØéÞÙ âXæãaâ ê ÖdÜ Øã ê ßí ª© áÙèæ âÕØ áã Ùá Øã çÙØàÕ âÕØ äæÕáÙâÙá ¾Ýalâßí¢ ÈÕá ÖéØÙèÙ álè îÕ çÙÖãé ÞÝ ¥¨ © ßÝàãáÙèæé îXêãØé Õ aÙßX êXç é ÞÙâ ØàãéÜ Ý ßØí âXæãaâ çÙÖdÜ ä Ùç ¸ãàâl ÄÕçÙßí Õ Øã ×làÙ êÙ ÊÕàÕ çßcá áéîÙé ê Æã âãêd äãØ ÆÕØÜã èdá ßØÙ çÙ âÕ×ÜXîl álçèã äãçàÙØâl¡ Üã ãØäãaÝâßé ¹áÝàÕ ÎXèãäßÕ êÙ ÊÕàÕ çßcá çàÕêlâd¢ Ê ¸ Ùêdâcá ádçèÙaßé äÕß äæãÖlÜX çàÕêâãçèâl êíÜàX Ùâl êlèdî ¢

SVATOVÁCLAVSKÝ BĚH TEXT: ZDENĚK SMUTNÝ

BLAŽOVICE

TERMÍN: 28. 9. 2009 DÉLKA HLAVNÍHO ZÁVODU: 11 KM £óÏÜĪÜĨĲÏĪwĪĨĢĪcĪÿwĨĢĴcĪÜ÷ĨĪĠĂÏóĲĨöõÿ¿÷ĨÿÜ ĨĂÆĴķ÷øÜĖĨºķĠ¿ĹĪÜĨĢÜĨċĠĂÆoóÿĂĲĪĨ ÿ¿Ĩ¶Ĵ¿ĪĂĴcÏø¿ĴĢ÷ ĨÆoóĨÕĂĨ¢ø¿ ĂĴõÏĐĨÜĪĂĢĨĢÜĨ÷ĂÿcĨĦĐĨĠĂlÿw÷ĨĪĂóĂĪĂĨĹcĴĂÕĲÒĨ ÷ĪÜĠ ĨĢõĨÿ¿Ĩ®ĂĠ¿ĴoĨĴķÆĲÕĂĴ¿øĨĢĴnĨċÜĴÿnĨûwĢĪĂĨûÜĹõĨĴ ÜûõĨċ wĹÿõĴÏõĨÆoóĲĨ ¿ĨóĂĲåÿoĨöÜöĨÿ¿Ĵ ĪoĴĲöwĨÕĂ÷ĂÿÏÜĨõĨ¢Ġ cÏõÒĨċ ÜĢĪĂ ÜĨĪ¿ûĨÿÜöÜÕÜĨ ¿øõÿ¿ĐĨ ¿ØÙ èéèã êÙçâÝ×Ý Þl çÙ îÕalâX ä ÙîØlêÕè áã¡ æÕêçßc ¶d×ÜãêÝ×Ù âÕÞØÙèÙ³ ¾Ù èã äãádæâd ÞÙØâãØé×Üc¢ Î ØXàâÝ×Ù çÞÙ¡ ØÙèÙ è ÙÖÕ é ãØÖãaßí âÕ ÇàÕêßãê âÕ Ö êÕàãé çèXèâl ×Ùçèé Êí ßãê ¡ ¶æâã Õ äã âl çÙ êíØXèÙ ØãàÙêÕ ßØÙ êXç äÕß ÞÝ ÝâÚãæáÕaâl èÕÖéàÙ âÕ¡ êÝÛéÞl çäæXêâ á çádæÙá âÙÖã ä Ý ä lÞÙîØé ãØ áãèãæÙçèé ÆãÜàÙâßÕ ßØÙ èÕßc á ÙèÙ ãäéçèÝè ØXàâÝ×Ý çÙ èc êíØXèÙ äã ècèã çÝàâÝ×Ý çádæÙá âÕ Æãéçlâãê Õ äÕß é ÞÙâ äæãçèd ØãÞÙØÙèÙ èÕá

ßØÙ ÞÙ ×là êÕ l áÝçÙ âÙÖã ê èÙâèã ØÙâ ê Ù×Üâí ×Ùçèí êÙØãé Øã EláÕ äÕæØãâ Øã ¶àÕ ãêÝ×¢ ¾Ù áã âc çÙá êíæÕîÝè ç ×Ùàãé æãØÝâãé äæãèã Ù çèÕæèéÞl Ý ØdèÝ ãØ âÙÞáÙâ l×Ü ×ÕäÕæè Õ äã ØãçälêÕÞl×l èÙÙâÕÛÙæí Õ äæã ßÕ ØcÜã çÙ èé âd×ã âÕÞØÙ¢ ÃÖaÙæçèêÙâl äæã áÕàc ÕàÙ Ý aÙæçèê ÖéæaXß äæã Øãçädàc¢ ÈÙâ îØÙ èÙaÙ äæãéØÙá¢ ¸dèÝ çèÕæèéÞl ÞÝ ê ØÙçÙè ÜãØÝâ Õ äÕß äãçèéäâd âXçàÙØéÞl ê Ù×Üâí ãçèÕèâl ßÕèÙÛãæÝÙ Õ Øã äæê¡ âlÜã êæ×Üãàé ØâÙ Õ èlá ÞÙ îXêãØ Øãæãçèé Øãæãç¡

¿æãád çãéèd Ù ÞÙØâãèàÝê× Õ êíÜãØâã×Ùâl âÙÞàÙä l×Ü Öd × êÙ êÙèÙæXâçß ×Ü ßÕèÙÛãæÝl×Ü çÙ ßãâX Ý ÕèæÕßèÝêâl çãéÖãÞ è laàÙââ ×Ü Øæé çèÙê ê âdá çÙ çalèÕÞl aÕçí ÞÙØâãèàÝê ×Ü aàÙâ ¢ Äæã âÙÞàÙä l Þçãé ä ÝäæÕêÙâí îÕÞláÕêc Ā âÕâaâl ×Ùâí Õ äæcáÝÙ ê Ølàal×Ü ãÖ×l×Ü ÞÝáÝ îXêãØ äæãÖlÜX¢ ½ äæãèã çÙ ècèã Õß×Ù aÕçèâl ÙàÝèâl îXêãØâl×Ý î ×Ùàc æÙäéÖàÝßí Ý î ÖàlîßcÜã îÕÜæÕâÝal îÙÞácâÕ î ÄãàçßÕ Õ ÇàãêÙâçßÕ¢ ¾Ù ãê Ùá áã âc Ù àÙèãç ØãæÕîl ØÕà l çßêdàl Öãæ×Ý î ÞÝâ ×Ü îÙál¢ Äã ÕØÕèÙàc î ádçèÕ ¿ãä ÝêâÝ×Ù Æã âãêÕ äãØ ÆÕØÜã èdá ÊÕàÕ çßcÜã áéîÙÕ ê ä læãØd ÆÙÛÝãâXàâlÜã áéîÙÕ ê ¿ãä ÝêâÝ×Ý È¾ Æã âãêÕ äãØ ÆÕØÜã èdá Õ ÁÕæÕèyâ ßàéÖé ¿ãä ÝêâÝ×Ù çÙ ÖéØãé Ý àÙèãç ç äãáã×l ÕØí çäãâîãæ çâÕ Ýè ã ÖÙî×ÜíÖâ äæ ÖdÜ îXêãØé Õ ã èã ÕÖí çÙ êXá ê èãáèã áÕàÙÖâcá ßæÕÞÝ îÕàlÖÝàã âÕèãàÝß Ù çÝ çÙá äæÕêÝØÙàâd îÕÞÙØÙèÙ îÕîXêãØÝè Õ îXæãêÙv é×èlè äÕáXèßé çêdèãêd äæãçàéàcÜã àÙÛÙâØXæâlÜã Öd ×Ù ÕèàÙèÕ Õ ãàíáäÝãâÝßÕ ¹áÝàÕ ÎXèãäßÕ¢ ºwÏÜĨÿ¿ĨĵĵĵĐÆÜóôĠĂĹÿĂĴĐ÷ĂċĠõĴÿõÏÜĐĂĠì

èÙâÙß ÞéâÝãæ ÞéâÝãæÙß Ý áé Õ Ùâ âÕ ª ßá ßèÙæ ÞÙ áÙáãæÝXàÙá µàãÝçÙ Äà×ÜÕ Öd Ù×ßcÜã ßÕáÕæXØÕ Õ ØãÖæcÜã aàãêdßÕ ßèÙæ îØÙ ÖãÜé¡ Ùà ê æã×Ù ¦¤¤ª çê Þ äãçàÙØâl îXêãØ âÙØãßãâaÝà¢ Ä ÝäãálâX ÞÙÞ äãáâlß ê æãÜé çèÕØÝãâé ãØßéØ áé èÙâßæXè ×ÜíÖdàã ÞÙâ äXæ áÙèæ Øã ×làÙ¢ ÊÙ ¥¦®¥© âXçàÙØéÞÙ çèÕæè ÜàÕêâlÜã îXêãØé ê Ù×Ü ßÕèÙÛãæÝl Øãçädà ×Ü âÕ ¥¥ ßá¢ ÈæÕçÕ ÞÙ êÙØÙâÕ ãÖ×l Õ è Ý ×ÙàßÙá æãêÝâÕèc ãßæéÜí êXç äæãêÙØãé ÞÙÞlá îÙálá ç äæ ÖdÜÙá âÕ ÚãèÖÕàãêcá çèÕØÝãâé¢ Äæãèã Ù ÞÙ èÕèã çäãæèãêâl Õß×Ù îXæãêÙv îXêdæÙaâ á îXêãØÙá ¿ã×ãéæ¡ ßãêÕ àÙèâlÜã Öd Ù×ßcÜã äãÜXæé Õ èÕßc çÙæÝXàé è l áãæÕêçß ×Ü îXêãØ ¾ÝÜãáãæÕêçßc Öd Ù×ßc èãéæ ¦¤¤ ÞÙ âÕäæãçèã ÞÝçèc Ù çÙ âÕ çèÕæèé çÙ¡ ÕØl êíçãß äãaÙè Öd × ê Ù×Ü è lØ ßèÙ l áÙîÝ çÙÖãé çêÙØãé ÖãÞ ã äãçàÙØâl ÖãØí aÝ êèÙ Ýâßí Øã èd×Üèã çãéèd l¢ ÃÖÞÙêl çÙ Ý ÕØÕ îXêãØâlß ßèÙ l çÙ ä ÝÞÙØãé ÞÙâ èÕß äæãÖdÜâãéè Õ êí×Üéè¡ âÕè çÝ âXØÜÙæâ ØÙâ ê ä lÞÙáâcá æãØÝââcá äæãçè ÙØl ÞÝÜãáãæÕêçßc êÙçâÝ×Ù¢ ÂÙîÕäãáÙvèÙ Ù çèXèâl çêXèÙß ¦¬¢ îX l àÙèãç çàÕêl Öd ×Ý ê ¶àÕ ãêÝ×l×Ü¢ »ÜÆĨĹcĴĂÕĲÑĨ ĵĵĵĐ÷ĂÏĂĲĠÜ÷ôÏċĲĐÏĹħĢċĂĠĪħĹ¿ĴĂÕķĐċóċ

PLZEŇ MÁ NOVOU

BĚŽECKOU SPECIÁLKU

KOMERČNÍ PREZENTACE

SÍŤ SPORTOVNÍCH OBCHODŮ SPORT PODESTÁT SE NA JAŘE LETOŠNÍHO ROKU ROZROSTLA O DALŠÍ PŘÍRŮSTEK. V PLZEŇSKÉ VELESLAVÍNOVĚ ULICI BYL OTEVŘEN OBCHOD „PODESTAT SPORTS & ATHLETICS EQUIPMENT“. NA SVÉ SI ZDE PŘIJDOU KROMĚ PŘÍZNIVCŮ REKREAČNÍHO BĚHÁNÍ I VÝKONNOSTNÍ SPORTOVCI A ATLETI, PRO NĚŽ JE PŘIPRAVENA ŠIROKÁ NABÍDKA SORTIMENTU BOT PRO VŠECHNY ATLETICKÉ DISCIPLÍNY. ÄæÝá ÜæÕÞl ãçêdØaÙâc îâÕaßí ÕØÝØÕç µçÝ¡ ×ç ÁÝîéâã ÂÝßÙ Õ ÇÕàãáãâ¢ ÂÕÖlØâãé êXá îØÙ äÝaßãêc áãØÙàí äæã çÝàâÝ×Ý ßæãç Ý ØæXÜé¢ Ç äæXîØâãé âÙãØÙÞØãé ÕâÝ êíîâÕêÕaÝ çäæÝâè Õ èÙ×ÜâÝ×ß ×Ü ÕèàÙèÝ×ß ×Ü ØÝç×Ýäàlâ¢ ÂãêÝâßãé ÞÙ äæãØÙÞ çäãæèèÙçèÙæ Çééâèã¢ Ê ÄàîâÝ âÕÖlîÙÞl ä ÙØ ÞÙÞÝ×Ü îÕßãéäÙâlá áã âãçè êíîßãé Ùâl¢ µèàÙèÝ×Ù ê ãÖ×ÜãØd ÄÃ¸¹ÇÈµÈ æãîéál¢ ¾ÙÜã áÕÞÝèÙà Õ äæãêãîãêÕèÙà Êlè ÄãØÙçèXè çÙ çXá ÕèàÙèÝ×Ù âÕ ê ßãââãçèâl æãêâÝ êdâãêÕà ê æãîÜã¡ êãæé çÙ Öà çßâÙ ä ÙÜàÙØÙá aÙçßc Öd Ù×ßc ç×câí Õ á Ù çÙ äã×ÜàéÖÝè Ý çàé â áÝ ê çàÙØßí ê ÕØd Öd Ù×ß ×Ü ØÝç×Ýäàlâ¢ ĉ¿Ù çäãæèé ád êÙØà èXèÕ ßèÙæ Öíà çXá êÙàáÝ ØãÖæ á áÕæÕèãâ×Ùá¢ ¾X ÞçÙá çÙ êdâãêÕà ä ÙØÙê lá çè ÙØâlá èæÕèlá ¥ ©¤¤ áÙè¡ æ ÞçÙá éÖdÜà ê aÕçÙ ¨®¤ ÕàÙ îêàXØà ÞçÙá Ý èæÕèd ØÙà l § ¤¤¤ áÙèæ âÕ ØæXîÙ îÕ ®¤ª âÙÖã § ¤¤¤ áÙèæ ä ÙßX Ùß îÕ ®©¦ ü lßX Êlè ÄãØÙçèXè¢ ĉ¿ ÖdÜé çÙ ãÖaÕç ØãçèÕâé Ý ä Ý çãéaÕçâcá äæÕ×ãêâlá êíèl Ùâl¢ ¸ã îXêãØé ÞØé ãØ îÕaXè¡ ßé ê Øí âÕäàâã Õ äãèãá èã ÜãØâd Öãàl ü lßX ã çê ×Ü çãéaÕçâ ×Ü Öd Ù×ß ×Ü ÕßèÝêÝèX×Ü¢ ÇèÙÞ¡ âd âÕäàâã çÙ êdâéÞÙ çêcáé ãÖ×ÜãØé Õ îXßÕîâlß çÝ èÕß ä ÝäÕØX ÞÕßã ĉê ÖÕêàâ×Ùü¢ VÙ ÞÙ äcaÙ ã îXßÕîâlßÕ ê äæãØÙÞâd ÄÃ¸¹¡ ÇÈµÈ âÕ äæêâlá álçèd êíîâlêX Ý î ØÕà l×Ü çàãê áÕÞÝèÙàÙ ãÖ×ÜãØé® ĉ¸ãÜãØàÝ ÞçáÙ çÙ ç âÕ lá äÝaßãê á êíèæêÕà×Ùá ØãáÕ àÝ×ß á æãØXßÙá ÄÕêàÙá ºÕç×ÜÝâÛÖÕéÙæÙá Ù ÖéØÙ ßÕ Øc èÙæ ä çãÖÝè ê ãÖ×ÜãØd ÞÕßã äæãØÙÞ×Ù Õ îXæãêÙv äãæÕØ×Ù ä Ý ê Ödæé ãÖéêÝ Õ äæã èæcâÝâß¢ ¸Õà lá ãØÖãæâlßÙá ç âlá âÕêÕîéÞÙáÙ çäãàéäæX×Ý ÞÙ ØãáÕ àÝ×ß ÕèàÙèÝ×ß èæÙâcæ ÄÙèæ ¿ãâãä áÙîÝ ÞÙÜã çêd Ùâ×Ù äÕè l âÕä lßàÕØ èÕàÙâèãêÕâ çäæÝâèÙæ Õ aèêæèßÕ ÄÙèæ ÇîÙèÙÝ¢

¿æãád æÕØ ãØÖãæâlß çÙ îXßÕîâl×Ý ßèÙ l ÖéØãé çÙ çàé ÖÕáÝ ãÖ×ÜãØé çäãßãÞÙâÝ áãÜãé èd Ýè âÕ äæãäæÕ×ãêÕâ êdæâãçèâl çíçècá¢ ÈÙâ ÞÝá éáã âl ä ÙØâãçèâd êíé lè ÕØí çàÙêãê ×Ü âÕÖlØÙß¢ Êlè ÄãØÙçèXè âÙáíçàl ÞÙâ âÕ æãîêãÞ çêcÜã ãÖ×ÜãØé¢ ÂÙâl áé àÜãçèÙÞâ ê êãÞ aÙçßc¡ Üã ÖdÜé¢ Ã èãá Ù ÝâêÙçèéÞÙ ÞÕßã çäãâîãæ Øã ÕØí Öd Ù×ß ×Ü äãØâÝß âÕ ÞÝÜãîXäÕØd Õ îXäÕØd #Ù×Ü çÙ ê ÙãÖÙ×âd êl¢ ÂãêÝâßãé ÞÙ îÕàã Ùâl êàÕçèâlÜã Öd Ù×ßcÜã è áé¢ ÊÙ ê çàÙØßãê ×Ü àÝçèÝâX×Ü èÕß Öæîí âÕàÙîâÙáÙ Öd ×Ù ßèÙ l äãâÙçãé âÕ ÜæéØÝ âXäÝç ÄÃ¸¹¡ ÇÈµÈ¢ ¸Õà l âãêÝâßãé ÞÙ ãæÛÕâÝîÕ×Ù Öd Ù×¡ ß ×Ü çÙèßXâl ä Ý âÝ×Ü çÝ ßæãád çäãàÙaâ ×Ü èæcâÝâß aÕçèâl×Ý ãØâÙçãé ×Ùââc ÝâÚãæáÕ×Ù Õ æÕØí¢ Êdæâl îXßÕîâl×Ý ÖéØãé áã×Ý êíé lè çàÙê Ý äæã èíèã äãÖíèí¢ Êlè ÄãØÙçèXè âÙ×Ü×Ù î çèÕè ÞÙâ é èãÜã Õ ê ÞÙÜã ÜàÕêd çÙ æãØl ØÕà l çádàc äàXâí¢ µàÙ èã é Öí×Üãá ä ÙØÖlÜÕàÝ¢ ¸ãçàéÜéÞl¡àÝ èÙØí êÕ Ù Öd Ù×ßc Öãèí Õ ×Ü×ÙèÙ¡ àÝ álè ÞÝçèãèé Ù çÙ êÙ ê Ödæé âãê ×Ü âÙçäàÙèÙèÙ áXáÙ äæã êXç æÙ×Ùäè¢ ÎÕáÝ èÙ Øã ãÖ×ÜãØé ÄÃ¸¹ÇÈµÈ ê äàîÙvçßc ÊÙàÙçàÕêlâãêd éàÝ×Ý¢

Pavel Faschingbauer

PROFIL OBCHODU: - Nabídka širokého sortimentu běžeckých modelů pro silnici, dráhu i kros - Individuální přístup k zákazníkům - Slevy pro věrné zákazníky - Poradcem pro výběr bot přední vytrvalec Pavel Faschingbauer - Sponzoring běžeckých závodů - Vlastní běžecký tým - Organizace běžeckých setkání

PODESTAT sports & athletics equipment Veleslavínova 28, Plzeň

Tel.: 773 646 701 www.sportpodestat.cz

ZDRAVÍ

TEXT: MARTINA VYSTRČILOVÁ

PŘÍRODĚ

NEUTEČETE

JAK SPORTOVAT A ŽÍT V HARMONII S PŘÍRODOU

FOTO: NEW BALANCE

¹ ĨĴcĢĨÿo÷ÕķĨÿ¿ċ¿ÕøĂÒĨċĠĂlĨÿ¿Ĩö¿ ÜĨĪĠċwĪÜĨ ÿ¿ĴĂĲĖĨ³ĠĂlĨĴķóĂ wĪÜĨĴĨÆo ÜÏ÷nĨĢÜĹ ÿoĨóÿÜÕĨÿ¿ĨöÜöwûĨċĂlcĪ÷ĲÒĨ ċ ÜĢĪĂ ÜĨöĢĪÜĨċ ÜĢĨĹõûĲĨċõøÿoĨĪĠnÿĂĴ¿øõĖĨ³ĠĂlĨĢÜĨĴcûĨĴĨøÜĪÿwûĨóĂĠ÷ĲĨ ċ¿ĪÿoĨÆoócÒĨċ ÜĢĪĂ ÜĨĢĂĲĢÜÕĨĴķĠc wĨĪĠnÿĂĴ¿ĪĨ ÷øõÕÿoĨ÷ĂøÜûĨċĂøÜÕÿwóĂĖ

ÇÕáãî ÙÞád ÞÙ êÙàáÝ Ø àÙ Ýè á ÜàÙØÝçßÙá çÕáãèâ èæcâÝâßãê äàXâ ä Ýîä çãÖÙâ êÕ l ê ¡ ßãââãçèÝ êdßé Õ ×là á Ă Õ ä ÙØÙê lá îXádæâd aÕçãêÕâ âÕ êÕ Ù îXêãØâl êæ×Üãàí¢ ÂÙâl ÕàÙ ãØ êd×Ý äãÜàcØâãéè âÕ aàãêdßÕ ÞÕßã âÕ çãéaXçè ä læãØí¢ Ê ÕàèÙæâÕèÝêâl×Ü ä lçèéäÙ×Ü ÞÕß çÙ èdá èÝçl×Ù àÙè çèÕæ á áÙèãØXá é âXç âÕ îXäÕØd lßX ê Øí ÙìÝçèãêÕàí çâÕÜí ÜÕæáãâÝîãêÕè aàãêdßÕ ç ä læãØâláÝ ×íßàí ×ã âÙÞêl×Ù ÕÖí äÕß Öíàã Øã¡ çÕ Ùâã êÙàßcÜã ÙÚÙßèé ç áÕà á çÝàlá¢ ¹ÚÙßèÙá âÙÖã ×làÙá ÞÙ áí àÙâã çÕáãî ÙÞád ä ÙØÙê lá îØæÕêl ØcàßÕ ÕßèÝêâlÜã ÝêãèÕ Õ ê ßãââãçè¢ ·ã ÞÙ êÙâßé êÙ êÙàßcá èã ÞÙ éêâÝè aàãêdßÕ ê áÙâ lá¢ ¾çáÙ ãØæÕîÙá ×íßà Õ ØdÞ ãßãàâl álçèâl ä læãØí¢

www.behej.com

CO JE PŘIROZENÉ? ÎÕaâdáÙ îÝáãé¢ Ä læãØÕ ãØäãalêX Õ çäl¢ Äã ä Ù¡ êX âãé aXçè ØâÙ ÞÙ èáÕ¢ Ä Ùçèã Ù ÝÞÙáÙ ê èÙ×Ü¡ âÝ×ßí êíçädàc çäãàÙaâãçèÝ ç éádà á êíèXädâlá Õ ãçêdèàÙâlá çèXàÙ ÞçáÙ èdàã äàâd âÙãÖàÕā Ý¢ ·Ü×Ù èÕßc êdè Ýâé ØâÙ ãØäãalêÕè Õ çÙèæêXêÕè ê âÙaÝââãçèÝ¢ ÁâãÜØí ÞÙ èd ßc áãÖÝàÝîãêÕè ØãçèÕèÙß ê àÙ äæã éçßéèÙaâdâl çàã ÝècÜã èæcâÝâ¡ ßãêcÜã äàXâé ç âXæãaâãé ÕßèÝêÝèãé¢ Ä ÝæãîÙâdÞ l ÞÙ âÙ×ÜÕè çÙ éâX Ùè äæãéØÙá Øâl ê áãâãèyââl aÝââãçèÝ¢ ÉæaÝèd ÞÙ çâÕî l ÕÖçãàêãêÕè âÙîX Ýêâ ãÖÞÙáãê èæcâÝâß ê îÝád âÙ ê àcèd¢

ÃÖØãÖl îÝáí âXàÙ l ÙàÙáÙâèé êãØí¢ µ èã çÙ ãØæX l Ý ê âXç¢ ÊãØÕ äàíâÙ çÙèæêXêX ØãàÙ ×ÜàÕ¡ Øl¢ Ê æÕîâX ÕßèÝêÝèÕ ê îÝád Öí ádàÕ Ö è ãáÙîÙ¡ âÕ ÞÙâ âÕ ØÙââl ØãÖé ßØí ÞÙ êÙâßé çêdèàã Õ áí çÙ âÕ ×ÜêlàÝ ãØäãéèXáÙ ãØ îÝáâl×Ü êãØâl×Ü ÜàéÖÝâ¢ ¼ãØl çÙ äÕß ÕßèÝêÝèí ×ÜÕæÕßèÙæé çäl Ù èæêÕàcÜã Õ çèXàcÜã èÙØí äæXêd ãâÙâ ãÖÞÙáãê èæcâÝâß áÙâ l ÝâèÙâîÝèí Øãäàâdâ ØãçèÕèÙaâ á ãØäãaÝâßÙá Õ ä ÙØÙê lá ßêÕàÝèâl æÙÛÙâÙæÕ×l¢ ÎÝáÕ Öí ádàÕ Ö è ãÖØãÖlá æÙçèÕæèãêXâl ãÖØãÖlá ÛÙâÙæXàâl×Ü ãäæÕê âÕäãÞÙâl çÙ âÕ âãêc îØæãÞÙ Õ ØãÖÝèl ÖÕèÙæÝl¢ ¿Øã èãÜã âÙØÖX ßØã ÖéØÙ ä làÝ ÝâèÙâîÝêâd èæcâãêÕè Õ áXàã æÙÛÙâÙæãêÕè ÜãØâd çÙ çèæÙçãêÕè ä làÝ äæÕ×ã¡ êÕè Õ áXàã çäXè èãÜã äæÕêØdäãØãÖâd aÕçÙá äãèßÕÞl îØæÕêãèâl ãÖèl Ù çäãÞÙâc ç ÙàÙáÙâèÙá êãØí¢ Èã îâÕáÙâX äæãÖàcáí ç àÙØêÝâÕáÝ áã¡ aãê á ád×Ü Ùá ×ÜæãâÝ×ßãé âÕêé äæãÖàcáí çÙ çÙìÙá Õ æÙäæãØéß×l äæãÖàcáí ç ßãçèáÝ Õ Õßéèâd âÕä lßàÕØ âÕêãêc îàãáÙâÝâí¢ ÂÙØãçèÕèÙaâ îÝáâl ãØäãaÝâÙß êí çèl Øã èd ßcÜã ÞÕæÕ¢ ÎâXáÙ ê Ý×ÜâÝ ßàÕçÝ×ß ãÖæXîÙß ØâÙ âl çäãàÙaâãçèÝ³ ¾Õæâl âÕêí ÞÕæâl ØÙäæÙçÙ ÞÕæâl âÙáã×Ý¢ ÁXèÙ ÞÙ èÕßc³ ÎßéçèÙ âdßØí ÞÙØâé îÝáé ßêÕàÝèâd æÙÛÙâÙæãêÕè Õ XØâc ÞÕæâl äæãÖàc¡ áí âÙä ÝÞØãé¢ Äæãèã Ù ×ã ê îÝád îÕâÙØÖXáÙ èã ê Ö Ùîâé é âÙØã ÙâÙáÙ¢ ÂÙÖã ÞÝâc ãÖàlÖÙ¡ âc æaÙâl èæÙâcæ ® ×ã âÙâÕÖdÜXèÙ Øã âãæÕ èã é âÙØã ÙâÙèÙČ

¾Õæã ÞÙ ×ÜÕæÕßèÙæÝîãêXâã âXÜà á äæ àãáÙá î ßàÝØé Øã ÝêãèÕ âãê á îÕaXèßÙá Õ æ çèÙá¢ ÃÖØãÖl çãéêÝçl ç ÙàÙáÙâèÙá Ø ÙêÕ âÕ ßèÙæcá ßæXçâd êÝØláÙ ÞÕæâl äæãÖãéîÙâl çÙ ÝêãèÕ¢ ÎØæÕê aàãêdß Öí ádà Ö è âÕ ÞÕ Ù äàâ ÙàXâé ÙâÙæÛÝÙ Õ ×Üéèd Øã ÝêãèÕ¢ ÎØæãÞÙá çlàí ÞÙ ãâÙâ äãèÙâ×ÝXà ßèÙæ ä Ùç îÝáé æÙÛÙâÙæãêÕà ĉÜàéÖãßã ê âÕ Ý×Ü ßã ÙâÙ×Üü¢ µßèÝêÝèÕ aàãêdßÕ çÙ çäãàé ç ä læãØãé ä ÝæãîÙâd çèéävéÞÙ îXÞÙá ã èæcâÝâß çèãéäX¢ Êîæ çèX Ý äãè ÙÖÕ æãî l Ýè îÝáâl áãâãèyââl èæcâÝâßãêc äæãçè ÙØßí Õ îÕalè çÝ äãÜæXêÕè Ý ç ÝâèÙâîÝèãé¢ ÄãßéØ çÙ èÕß âÙØdÞÙ Õ Øã âÝaÙÜã çÙ âXá âÙ¡ ×Ü×Ù âÙÞçáÙ î×ÙàÕ ê ä ÝæãîÙâc æãêâãêXîÙ¢ ÂÙÞ¡ çäl ÞçáÙ çÙ ê îÝád êdâãêÕàÝ êl×Ù âdaÙáé ÞÝâc¡ áé âÙ aÙáé Öí Öíàã è ÙÖÕ¢ ÈÙØí ÖéØÙáÙ álè âÙÞçäl äãâdßéØ äãáÕà çèÕæè¢ ÃÖæÕîâd ÙaÙâã Ă îÕèlá×ã ãçèÕèâl Öd ×Ý Þçãé ÞÝ êÙçÙàÙ âÕ èæÕèÝ áí èÙäæêÙ äãáÕàé êíÖlÜXáÙ îÙ çèÕæèãêâl×Ü Öàã¡ ß ¢ µ ßÙ ê Ùáé ç âÙçálæâ á çÝàlá¢ ·Ùà ×íßàéç çÙ âXá èÙb ÞÝ âÙäãØÕ l æÙçèÕæèãêÕè á ÙáÙ çÙ äãßéçÝè ÕàÙçäãv ã îX×ÜæÕââc Ù Ùâl Ă ØãÖ Ù Õ ÜãØâd çäXè Õ ßêÕàÝèâd Þlçè¢ Èã ÕàÙ îâÕáÙâX ×ÜãØÝè çäXè îÕêaÕçé ßØí çÙ çèálêX èÙØí äXæ ÜãØÝâ ä ÙØ ä àâã×l¢ µ îXæãêÙv Ý êÜãØâd êçèXêÕè ×ã ÞÙ ê ØãÖd ßØí çÙ æãîÙØâlêX¢ ·ÙàßÙá Öd âd ÞÙ ß êÝØdâl âÙêÜãØâ âXÜæÕØâl æÙ Ýá èÙØí âãaâl äãâã×ãêXâl Õ êíçäXêXâl ØàãéÜã ØãäãàÙØâÙ¢ ÁX èã çèÙÞâd âÙÛÕèÝêâl ÙÚÙßè ÞÕßã äæãÜ ÙâX îÝáÕ

Õ ãçäÕàc ÞÕæã¢ Álçèã æXâÕ aàãêdß çèÕæèéÞÙ ê äãàÙØ¡ âÙ Õ èã é âÝ× âÙØã ÙâÙ¢ ÂÕãäÕß äãØäãæéÞÙ çê Þ îÕaÕæãêÕâ ßæéÜ îäã Ødâl¢ Ê ÜãØãé çãéàÕØé ç ä læãØâlá ×íßàÙá ÞÙ Ù ØãÖæ îXßàÕØ ê îÝád çXá âÕçèÕæèéÞÙ äæãÖéîÙâl âÕ ÞÕ Ù Õ äÕß é âÙâl äæãÖàcá âÙ×ÜÕè çÙ êcçè Õ ß êæ×Üãàé àÙèâl çÙîyâí¢

VŠEHO MOC ŠKODÍ ·ã çÙ ÕàÙ çèÕâÙ ßØí èã Ý ê ×ÙàßÙá ØãÖæcá ÞÕæé ç èãé èæcâÝâßãêãé aÝ äæÕ×ãêâl ÕßèÝêÝèãé ä Ù ÙâÙáÙ³ ·ã çÙ çèÕâÙ ÞÙ¡àÝ Ø ÙêÕ ä làÝ ³ ¾ÙçèàÝ Ù âÙ×ÜXáÙ áàÕØ çèæãáÙß æ çè ÖÙî Øæ Öí ÖéØÙ álè çäãéçèé áàÕØ ×Ü îÖíèÙaâ ×Ü êdèêl ßèÙæc çÙ âÕ äàãØí âÕßãâÙ× âÙîáãÜãé¢ ÇèæãáÙß ÝâêÙçèéÞÙ îÖíèÙaâd Øã áâãÜÕ çádæ ¢ µâÝ áí àÝØc çÙ âÙçáláÙ âÙ×ÜÕè âXÜà á ä lêÕ¡ àÙá ÙâÙæÛÝÙ éâcçè áãÜàÝ Öí×Üãá äÕß îèæÕèÝè çádæ Ý ×là¢ Á ÙáÙ álè æãîÞÙØâÕâ ×Ü çäãéçèé äæãÞÙßè âÕÖdÜÕâc çßêdàc èæcâÝâßí âÕ¡ îßãé Ùâ ×Ü çäãéçèé èæcâÝâßãê ×Ü áÙèãØ ÕàÙ ê Ù ÖÙî ÙÚÙßèé¢ ¸Õà lá äæãÖàcáÙá Ø ÙêÕ á Ù Ö è çèÕê ßØí âÙáX ØãçèÕèÙß êàXÜí êÙ ßÙæãé êãØé îÙ îÝáí ÞçáÙ é ä làÝ âãé ÕßèÝêÝèãé Õ äàXâãêXâlá êíaÙæäÕàÝ ¢ ¸ Ùêã îèæÕèl äæé âãçè äÙêâcÜã äæãéèßé Õ çèÕâÙ çÙ î âdÞ çé×ÜX âÙãÜÙÖâX êdèÙê¢ Êdè Ýâãé ÞØÙ ã aàãêd¡ ßÕ ßèÙæ Õa é âÙá Ù ×Ü×Ù êíèæêÕè¢ ÎÕèêæØl çÙ Õ äàXâ çäàâl ÇßéèÙaâd éØdàÕà äæã çÙÖÙ èã âÙÞàÙä l³ ÊÙàáÝ äæÕêØdäãØãÖâd á Ù ãaÙßXêÕè äæãÖàcáí aÝ îæÕâdâl êÕî Õ àÕ×Ü¢ ¹àÙáÙâè Ø ÙêÕ èãèÝ çãéêÝçl çÙ àÕ×Üãê á Õ êÕîÝêãê á ÕäÕæXèÙá¢ Ê îXäÕØâl áÙØÝ×lâd Öí×Üãá èã âÕîêÕàÝ ä Ùèl Ùâlá¢ µ äãîãæ Ă âÙæêãîÝèÕ äã×Ýèí âÕ èêXâl êíçãß ßæÙêâl èàÕß Õ ×ÜãàÙçèÙæãà èÕßc ç äãæé×Üãé ÙàÙáÙâèé Ø ÙêÕ çãéêÝçl¢ Äã ØãÖ Ù âÕçèÕæèãêÕâcá ÞÕæé ßãâÙaâd ä Ý×ÜXîl àcèã Õ êæ×Üãà çÙîyâí¢ É êdè Ýâí çäãæè áX ãÖêíßàÙ îXêãØâl çÙîyâÕ Øêd aXçèÝ¢ Èé ä ÙØ âÙÞêdè lá àcèÙá Õ èé äã âdá¢ ÎØX çÙ èã êÙàáÝ æãîéáâc¢ Äæãèã Ù ÕaßãàÝê ØãçÕÜéÞÙáÙ äæXêd èÙb êæ×Üãàé èÕß ÝâèÙâîÝêâl ÕßèÝêÝèí ê àÙèâl äÝa×Ù èdàé âÙäæãçälêÕÞl¢ Àcèé êàXØâÙ ÙàÙáÙâè ãÜâd¢ ¾Ù èÙäàã ê Ù êæ×Üãàl æí×ÜàÙ ØãîæXêX áXàã çÙ çäl

ÜãØâd çÙ ×ÙçèéÞÙ Ü l Õ èÕâ×éÞÙ¢ Äãßãé láÙ çÙ ã áÕìÝáXàâl ê ßãâí âÕ îXêãØÙ×Ü îßæXèßÕ ä ÙØêXØláÙ Õ çßàlîláÙ êíädçèãêÕâc ãêã×Ù¢ µ èÕß ÞÙ èã ê äã XØßé èÙb âÕçèÕàÕ ØãÖÕ çÝ é l¡ êÕè Õ lè âÕäàâã¢ Ãädè ÕàÙ áéçláÙ éäãîãæâÝè âÕ æÙçäÙßèãêXâl çäæXêâc álæí êd×l¢ µâã ÖébáÙ ÕßèÝêâl ÞÕß ÞÙ âXá àÝÖã ÞÕß ÞÙ âXá ä ÝæãîÙâc ÕàÙ âÙîÕäãáÙváÙ Ù ãÜÙv ÞÙ êíçã×Ù èæÕâçÚãæ¡ áÕaâl ÙàÙáÙâè¢ ÈÙâ ßèÙæ ÞÙ âÕ êæ×Üãàé âÕØÙ ê ÙáÝ¢ µ äãßéØ âÙâl alá ÜÕçÝè ÜãØâd êãØí êíÛÙâÙæãêÕâc ê îÝád äÕß áX èÕßc ç×Üãäâãçè ê Ù×Üâã çäXàÝè ¿Øí èã ä Ù ÙâÙáÙ Õ êíäXàláÙ ê Ù×Üâí îØæãÞÙ âÕ Ù çÙîyâÕ Öæîí çßãâal¢ ¾Ù äÕß êÙàáÝ èd ßc âÕÞlè âd×ã î aÙÜã Öí ÞÙ èd äã îÖíèÙß çÙîyâí Öíàã áã âã âÕ ãÜ âÙß ä ÝßàXØÕè¢ ÃÜÙv î×Ù çãéêÝçl çÙ çæØ×Ùá ×cêÕáÝ Õ ßæêl¢ Ä làÝ ÜãæßÕ êÙâßé Ý êÙêâÝè âÙÖéØÙ èdáèã ãæÛXâ á Õ èßXâlá ØdàÕè ØãÖ Ù¢ ÈÕß Ù ê àcèd äã äæãÜ Ùâc âã×Ý äã çâlØÕâÝ êaÙæÙÞ l äÝîîí ç ÚÙ¡ ÚÙæãâßÕáÝ Õ äÕâXßé çàÝêãêÝ×Ù âÕ çäæÕêÙâl çÙ æãîÜãØâd âÙêíÖl¡ ÜÙÞèÙČ Äã àcèé âXçàÙØéÞÙ ÞÙØâã ãÖØãÖl ßèÙæc âÙáXáÙ îÕêÙØÙâã ê ßÕàÙâØX Ý¢ ¾ÙØâX çÙ ã ÖÕÖl àcèã ÞÙ ä ÝâXàÙ l ÙàÙáÙâèé îÙád¢ ¾Ù èã ãÖØãÖl ßãâÙaâc çßàÝîâd¢ ¾Ù çèXàÙ ä lÞÙáâd èÙä¡ àã ßã×ÜXáÙ çÙ çàÕØß áÝ äàãØí ×Ùàãæãaâl äæX×Ù¢ ¶Ùî êÙàßc âXáÕÜí ÞçáÙ ç×ÜãäâÝ äãØÕè ×ÙàßÙá ØãÖæc ê ßãâí¢ ¾çáÙ èãèÝ çèXàÙ ÞÙ èd âÕçí×ÙâÝ ãÜâdá Õ âíâl äãßéØ ÞçáÙ ØãÖ Ù ÜãçäãØÕ ÝàÝ çäÕàéÞÙáÙ îÖíèßí çéÖçèæXè ¢ Äãçèéäâd çÙ îÕ¡ aâÙáÙ êæÕ×Ùè ß áÕè×Ù îÙáÝ ßÙ çê á îØæãÞ á èÕá ãØßéØ ÞçáÙ êîÙ àÝ¢ ÂXçàÙØéÞÙ äãØîÝá¢ Ê ä læãØd Ý ê âXç¢ ÄàãØí Þçãé çßàÝîÙâí âÝ× âãêcÜã âÙîÕalâXáÙ¢ ÎÖÕ¡ êéÞÙáÙ çÙ çé×ÜcÜã àÝçèl ãØßàXØXáÙ çèÕæc èæc¡ âÝâßãêc äàXâí àÕçßXáÙ çÙ Õ éßàlîláÙ áÙØÕÝàÙ Õ ØÝäàãáí æÙßÕäÝèéàéÞÙáÙ¢ ¹âÙæÛÝÙ ßàÙçX¢ ¸âí çÙ ßæXèl âã×Ý çÙ äæãØàé éÞl¢ ÇèãéäX äãè ÙÖÕ ãØäãaÝâßé¢ Á ÙáÙ äæXêÙá äã×Ý ãêÕè âÕêé çáéèÙß äãßàÙç ĉØãà Øã ßã Ùâ ü¢ ÃÖØãÖl êàXØâÙ ×ÜàÕØâ ãçèæ Õ âÙßãáäæãáÝçâd ä Ùçâ ÙàÙáÙâè ßãêé¢ ¾ÕßãÖí áÙaÙá ãçÙßXêXáÙ çèÕæc Õ âÙäãè ÙÖâc êdèêÙ Õ ãØßàXØXáÙ âÙçäàâdâc ×làÙ âÕ ä l èl æãß¢

ZKUSTE NĚKDY JEDNU ZIMU KVALITNĚ REGENEROVAT A ŽÁDNÉ JARNÍ PROBLÉMY NEPŘIJDOU.

FOTO: SALOMON

MARTINA VYSTRČILOVÁ – vyučuje a současně dokončuje doktorandské studium na FTVS UK – specializuje se na prevenci zranění u běžců a sprinterů – lektorka anatomie, zátěžové fyziologie, cvičení a tréninku dětí – působila jako fyzioterapeutka softbalové reprezentace žen – zajímá se o klasické a alternativní masážní techniky, reﬂexní a rezonanční terapii, čínskou medicínu a holistický pohled na člověka a tělo ¿Õ Øcáé aàãêdßé ÞÙ âdÞÕß ÙàÙáÙâè ä ÝæãîÙâ ×lèl çÙ ê âdá ØãáÕ îßæXèßÕ éál ç âlá îÕ×ÜXîÙè¢ Äæãèã êÝØláÙ Öd ×Ù ßèÙ l æXØÝ èæcâéÞl ê àÙèâl×Ü êÙØæÙ×Ü áXàã ÜÕçl èÙØí áXàã äÝÞl Õ ä Ùçèã âÙáÕÞl äæãÖàcáí Õ êíØæ l ×Ùàãé ØàãéÜãé çÙîyâé¢ ÎÕÞláÕêc Öí Öíàã çÙ âÕ èÕßãêc ä läÕØí äãØlêÕè ×ã ØdàÕàÝ ê îÝád¢ Áã âX ÞÝ äæãçäÕàÝ Õ äæãèã áÕÞl èÙb èãàÝß çlàí³ ÂÙÖã çäl ÜãØâd Ý ê àcèd³ µâÙÖã âÕãäÕß Ă îÝáÕ âÙÖíàÕ ØãÖæX ÞÕæã Öíàã äãáÕàc Õ âÕêâc Õ Õ èÙb çÙ Ølßí èÙäàé ê àcèd ßãâÙaâd äæãÖéØÝàÝ ß Ýêãèé Õ ÖéØãé ÖdÜÕè Õ Øã äãØîÝáé Õ äæãäXçâãé êæ×Üãà ÜàÕêâl îXêãØâl çÙîyâí³ ¿Õ Ø ÞçáÙ îßæXèßÕ ÞÝâ Õ áXáÙ ÞÝâc àÝáÝèí¢ ¿Õ Ø èæã×Üé ÞÝâÕß æÙÕÛéÞÙáÙ âÕ îádâí ä læãØí ØàÙ çê ×Ü ØÝçäãîÝ× Õ áãáÙâèXàâl×Ü ØÝçÜÕæáãâÝl¢ ·làÙá ÞÙ ÕàÙ éØdàÕè áÕìÝáéá çXá äæã çÙÖÙ èÕß ÕÖí âXá Öíàã ×ã âÙÞàcäÙ¢

OTÁZKA NA ZÁVĚR: a co halové sezóny? Vrcholy v zimním období! Odpověď najdeme všude kolem: i ta rostlina, na kterou zasvítíme v zimě ve skleníku, vykvete a vydá plody. Ale dá je stejně kvalitně i v létě? A po kolik následujících sezón? A bez umělých hnojiv? Jak dlouho to vydrží?

BĚŽECKÝ TRH TEXT: ALEŠ TVRZNÍK, RADEK NAROVEC

BOTY, KTERÉ

U NÁS NEKOUPÍTE

¾¿ĢĪĂĲċÜÿwĨĹÿ¿lÜ÷ĨÆo ÜÏ÷nĨĂÆĲĴõĨÿ¿ĨlÜĢ÷nûĨĪĠóĲĨöÜĨöõ ĨċĂûoĠÿoĨċĂlÜĪÿnÒĨĂĨċ wĹÜ Ĩ Æoó¿öwÏwÏóĨÆĂöĲöÜĨĴwÏÜĨÿÜ ĨĄçĨĴ ĠĂÆÏ ĐĨªĨĪ¿÷Ĩ¿øÜĨĢĪcøÜĨÜĶõĢĪĲöwĨÆĂĪķÒĨ÷ĪÜĠnĨÿ¿Ĩÿ¿ õÏóĨ ċĲøĪÜÏóĨÿÜĲĴõÕwĪÜĐĨºĨ cÕÿnûĨċ wċ¿ÕoĨĂĨÿõÏóĨÿÜøĹÜĨ wÏõÒĨ ÜĨÆķĨ øĂĨĂĨÿoö¿÷nĨĂĲĪĢõÕÜĠķÒĨ Ģċw ÜĨĴĨÿolÜûĨĴwÏÜĨĴķÆĂlĲöwĨĹĨ ¿ÕķÒĨÿ¿ĨÏĂ ĨÿÜÿwĨĹ¿ĪwûĨÿc ĨĪĠóĨęĹĴķ÷ø ĚĐĨ

¾ċĠ¿ĴõÕø¿ĨĢÜĨöÜÕÿcĨĂĨċĂûoĠÿoĨ Ĺ÷ ĨĴ ĠĂÆÿwĨĢĂĠĪõûÜÿĪĨlõĨĴķóĠ¿ÿoÿĂĲĨĢċÜÏõ¿øõô Ĺ¿ÏõĐĨ·ķĪĂĨæĨĠûķĨ¿ÿõĨÿÜċĠĂÕĲ÷ĲöwĨÆo ÜÏ÷nĨÆĂĪķĨĴĨĪ¿÷ĨĴÜø÷ ÏóĨĢnĠõwÏóĨö¿÷ĂĨĲĨÿcĢĨ ÿÜöĹÿcûoö wĨĹÿ¿l÷ķĐĨ¾ĨċĂûoĠÿoĨĴÜø÷nóĂĨċĂlĪĲĨĪ¿÷ĂĴ ÏóĨæĨĠÜûĨöĢûÜĨĴķÆĠ¿øõĨlĪķ õĨ Ĺ¿öwû¿ĴnĨĹÿ¿l÷ķÒĨ÷ĪÜĠnĨĢÜĨċĠcĴoĨĂÕĨóø¿ĴÿwóĂĨċĠĂĲÕĲĨÿolwûĨĂÕøõ ĲöwĨ¿ĨĢ÷ĲĪÜlÿoĨ öÜĨĹ¿ĪwûĨàĨĲĠlõĪoĨ÷ÜĨ ÷ĂÕoĨĴoÏõĨàĨÿ¿Ĩÿ¿ ÜûĨĪĠóĲĨÿÜÿ¿öÕÜĪÜĐĨ

LUNGE

www.lunge.com

ÂXîãæ Ù îXäÕØâl èæÜ ç Öd Ù×ßãé ãÖéêl ÞÙ âÕèãàÝß ßãâîÙæêÕèÝêâl Õ çèÕÖÝàâl Ù çèXêÕÞl×l îâÕaßí é áÙîÝ çÙÖÙ âÙäéçèl âÝßãÜã ÞÝâcÜã êíêæÕ×l é ÞÙâ çÕáãèâX ÙìÝçèÙâ×Ù äæêâl îâÕaßí ßèÙæX âÙçÙ âXîÙê ÀéâÛÙ¢ É ÞÙÞlÜã îæãØé çèXàÝ ê ÂdáÙ×ßé ØêÕ ÖæÕè Ý ãÖÕ ÕßèÝêâl Öd ×Ý ÉàÚ Õ ÀÕæç ÞÙÞÝ×Ü çäãàÙaâ á çâÙá ÖíàÕ ê æãÖÕ êàÕçèâl Öd Ù×ßc ãÖéêÝ¢ Äã âÙ çäd â ×Ü äãßéçÙ×Ü ç èæÕØÝaâl äæãØéß×l Öd Ù×ß ×Ü Öãè ê ÕçÝÞçß ×Ü çèXèÙ×Ü ä Ý ÞÙÞl æÙÕàÝîÕ×Ý ÖæÕè Ý âÙÖíàÝ çäã¡ ßãÞÙâÝ ç ØãçÕ Ùâãé ßêÕàÝèãé çÙ æãîÜãØàÝ äæã ßãáäàÙèâl ê æãÖé Öd Ù×ß ×Ü Öãè ê ÂdáÙ×ßé¢ Ê æãÖâl áÕâéÚÕßèéæé î lØÝàÝ î Ö êÕàcÜã çèÕèßé Õ âÕ äãØîÝá àãvçßcÜã æãßé çäÕè Ýàí çêdèàã çêdèÕ ÞÙÞÝ×Ü äæêâl Öd Ù×ßc Öãèí¢ ¶ãèí ç âXîêÙá ·¡¸éæ ê äXâçßc Õ Õ¡Áãàà ê ØXáçßc êÕæÝÕâèd âÕ äæêâl äãÜàÙØ çäl Ù ä ÝäãálâÕÞl áãØÙæâl êí×ÜXîßãê æÙèæãçèíà âÙ ßêÕàÝèâl Öd Ù×ßãé ãÖéê¢ Äæêâl äæãêÙØÙâc èÙçèí ãê Ùá âÕîâÕaéÞl Ù çÙ ãÖÕ ÖæÕè Ý ãäæÕêØé èæÙĀ àÝ Øã aÙæâcÜã¢ ÎØX çÙ Ù çÙ ÞÝá çßéèÙaâd äãØÕ Ýàã ØãÖ Ù çßàãéÖÝè âdáÙ×ßãé äæÙ×Ýîâãçè ê äãØãÖd êÙàáÝ ßêÕàÝèâlÜã Øl¡ àÙâçßcÜã îäæÕ×ãêXâl ç éäàÕèâdâlá êíçã×Ù ÙßãàãÛÝ×ß ×Ü èÙ×ÜâãàãÛÝl¢ ½ ä Ùç çêãÞÝ ×ÙàßÙá êíçãßãé ×Ùâé ¦¤¤ Ùéæã çÙ Öãèí äæã îXßàÕØâl ãÖÞÙáãê èæcâÝâß ç äãádæâd èÙ×ÜâãàãÛÝ×ßí ĉâÕÝêâlá êîÜàÙØÙáü âÕ âdáÙ×ßcá èæÜé ÞÝ ÙèÕÖàãêÕàí ã aÙá çêdØal Ý ãîâXáÙâl æãØÝââc Ā æáí ã éêÙØÙâl âãêcÜã áãØÙàé âÕ èæÜ âÕ äãØîÝá àÙèã âlÜã æãßé¢

www.behej.com

SOMNIO

www.somniorunning.com

·Ü×ÙèÙ çÝ äãçèÕêÝè Öãèé çäÙ×ÝXàâd âÕ êÕ Ù âãÜí³ µ èã ßàÝØâd îêàX âÕ äæÕêãé Õ îêàX âÕ àÙêãé äæãèã Ù âÕ ÞÙØâc áXèÙ ê æÕîâãé äæãâÕ×Ý îÕèlá×ã ØæéÜX ÞÙ çäl Ù âÙéèæXàâl³ ÇäÙ×ÝÕàÝîãêÕâ ãÖ×ÜãØ êXá îád l âãÜé Õ äãØàÙ âl ØãçàãêÕ çàã l êXá ãØäãêlØÕÞl×l Öãèé îÙ è l îXßàÕØâl×Ü áãØÙà çê á âXîêÙá äÕæãØéÞl×l×Ü èæÕØÝaâl ßÕèÙÛãæÝÙ Öãè® ÈÜÙ ÁÝççÝãâ ·ãâèæãà ßãâèæãàÕ äãÜíÖé ÈÜÙ ¹ìÕ×è ·ÜÕâÛÙ çèÕÖÝàâl Õ ÈÜÙ ÆéâÕÝççÕâ×Ù âÙéèæXàâl ¢ ¸ã¡ äàvßí Õ ÞÙÞÝ×Ü êîXÞÙáâX ßãáÖÝâÕ×Ù êíèêX l ä Ùç Ùçè çèãêÙß áã â ×Ü ê çàÙØß ßèÙæc ÕàÙ ê Øí äã¡ âÙçãé àãÛã Ā æáí ÇãáâÝã î ¿ÕàÝÚãæâÝÙ ÞÙÞl ÜÝçèãæÝÙ âÙâl ØÙà l âÙ è Ý æãßí¢ ÈÙÜØí ÞÙÞl îÕßàÕØÕèÙà ÇÙÕâ ÇéààÝêÕâ áÕæâd ÜàÙØÕà äæã âdÞ êÜãØâãé îâÕaßé ãÖéêÝ ßèÙæX Öí ÞÙÞ îÖÕêÝàÕ ÖãàÙçèÝ âãÜí¢ µ áé çäãæèãêâl àcßÕ éäæÕêÝà ÞÙÜã Öãèé ×ã ÞÙÞ ÝâçäÝæãêÕàã ß áí àÙâ×Ù ĉçßàXØÕ×lü Öãèí¢ ·ÙâÕ îÕ ÇãáâÝã àÕèÝâçßí çÙâ çÙ äãÜíÖéÞÙ áÙîÝ ¥¥¤ Õ ¥§¤ ØãàÕæí¢ ¶ãÜé Ùà ß èãáé áéçlèÙ ä Ýäãalçè àÙèÙâßé Øã ÉÇµ âÙÖã ÞlîØÙâßé Øã ÊÙàßc ¶æÝèXâÝÙČ

ZOOT

www.zootsports.com

ÎâÕaßé Îããè Öí é âXç áãÜàÝ âÕ æãîØlà ãØ çßÕàâl×Ü Öd × îâXè çäl Ù èæÝÕèàãâÝçèc¢ ºÝæáÕ äæãØéßéÞl×l îÙÞácâÕ ãÖéê Õ ãÖàÙaÙâl äæã èÙâèã çäãæè êîâÝßàÕ ä ÙØ êl×Ù âÙ ¦© àÙèí ê ÁÙ××Ù èæÝÕèàãâé ä láã âÕ ¼ÕêÕÞÝ¢ Âíâl Öí×Üãá ÞÙÞl çlØàã âÕ àÝ âÕ îXäÕØd ÉÇµ¢ Ê äæãØéß×Ý Ā æáí ãÖÞÙêláÙ ÞÕß îXêãØâl èæÝÕèàãâãêc çäÙ×ÝXàí èÕß Ý Öãèí äæã îXßàÕØâl Öd Ù×ß ãÖÞÙáãê èæcâÝâß¢ Ç ãÜàÙØÙá ßÙ çäÙ×ÝĀ ßXá èæÝÕèàãâé çÙ Öd Ù×ßc Öãèí êÙçádç êíîâÕaéÞl àÙÜßãçèl äãÜãØàâ á âÕîãéêXâlá ç áã âãçèl éèÕ Ùâl Öãèí ÞÙØâãé æéßãé êíçãß á ßãáÚãæèÙá Ý ä Ý ÖdÜé ÖÙî äãâã Ùß Õ ê âÙäãçàÙØâl ÕØd Ý äÙæÚãæãêÕâ á çêæ ßÙá äæã ãØèãß êãØí¢ ÇãæèÝáÙâè Öd Ù×ß ×Ü Öãè îâÕaßí âÙâl èÕß Ýæãß âÝ×ácâd ã ÞÙÞl ßêÕàÝèd ßèÙæX êí×ÜXîl î ØàãéÜãàÙè ×Ü èæÝÕèàãâãê ×Ü îßé Ùâãçèl çêdØal Ý ä ÙØâl äãîÝ×Ù ê èÙçèÙ×Ü èæÝÕèàãâã¡ ê ×Ü çäÙ×ÝXà ê ÂdáÙ×ßé Õ ê ÉÇµ¢

www.newtonrunning.com

ºÝæáé îÕàã ÝàÕ çßéäÝâÕ ÙàÝèâl×Ü ÕèàÙè èæÙâcæ Õ êíâXàÙî× ê ÕáÙæÝ×ßcá ¶ãéàØÙæé ä ÙØ ØêdáÕ àÙèí¢ ÇÜãØÕ ÞácâÕ ç ÛÙâÝXàâlá êíâXàÙî×Ùá âÙâl âXÜãØâX ê æãÖ×Ý èêæØl Ù çÙ äæXêd ãØ âdÞ ÝâçäÝæãêÕàÝ äæã çêãé äÕèÙâèãêÕâãé èÙ×ÜâãàãÛÝÝ Õß×Ù¡æÙÕß×Ù¢ ¾ÙØâX çÙ ã Öãèí ßèÙæc ãçàãêl îÙÞácâÕ ãçè làÙâc êíèæêÕà×Ù Õ îÕä lçXÜàc ãÖÜXÞ×Ù æí×ÜàÙÞ lÜã ÖdÜé ä Ùç äÝaßé¢ ÎÕçãéêÕ×l Õ âXçàÙØâd êíçè ÙàãêÕ×l ĉ äéâèíü êÙ çè ÙØâl aXçèÝ Öãèí áÕÞl èàéáÝè âXæÕî ä Ý ØãäÕØé Õ çãéaÕçâd ä Ý áÝâÝáXàâl îèæXèd ÙâÙæÛÝÙ êíáæ èÝè âãÜé Øãä ÙØé¢ µàÙ äãîãæ ê æãÖ×Ù éêXØl Ù çèíà ÖdÜé ÞÙ ãäæãèÝ Öd â á ÖãèXá èÕß çäÙ×ÝĀ ×ß Ù ÞÙ è ÙÖÕ çÝ âÕ âdÞ îêíßÕè äãçèéäâd ÄãßéØ êXç èÕèã îâÕaßÕ ãçàãêéÞÙ îÕÞÙbèÙ çÝ Øã âdßèÙæcÜã Öd Ù×ßcÜã ãÖ×ÜãØé ê çãéçÙØâlá ÂdáÙ×ßé¢ ·Ùâí äæã ÕáÙæÝ×ß èæÜ çÙ äãÜíÖéÞl ãØ ¥©© Øã ¥«© ØãàÕæ ¢

www.behy.cz

NEWTON RUNNING

FOTO

NECVAKEJTE, FOŤTE,

TEXT A FOTO: HANA ŠLEGROVÁ

ANEB JAK RYCHLE MUSÍ UMĚT BĚHAT FOTOGRAF?

¶ĨåĂÏÜÿwûĨÆoóĲĨĪĂĨöÜĨĹóĠĲÆ¿ĨĢĪÜöÿnĨö¿÷ĂĨĢĨÆoócÿwûĐĨµĂĹöÜĹÕĨÆ ĴcĨÿcĠĂlÿ ÒĨ ċĂĨÿoö¿÷nĨÕĂÆoĨĢÜĨĹ¿lÿÜĨÕ¿ õĪÒĨ¿øÜĨöõĢĪĂĪĲÒĨ ÜĨĢÜĨåĂĪ÷ķĨċĂÕ¿ wÒĨÿÜûcĨløĂĴo÷Ĩ ÿõ÷ÕķĐĨ¶ĪÜöÿoĨö¿÷ĂĨÕĂÆ ÜĨĹ¿ÆoóÿĲĪ ĨĹcĴĂÕĨĹcĴõĢwĨÿ¿ĨûÿĂó¿Ĩå¿÷ĪĂĠÜÏóÒĨĪ¿÷Ĩ õĨÕĂÆ ÜĨÿ¿åĂÏÜÿ ĨĹcĴĂÕĨÿÜöÕÜĨĹÏÜø¿Ĩÿ¿ċøcÿĂĴ¿ĪĐ

ÎXßàÕØÙá äæã ØãÖæc îXÖdæí ÞÙ ê Ödæ êÜãØâc¡ Üã álçèÕ ãØßéØ ÖéØÙèÙ ÚãèãÛæÕÚãêÕè¢ ÂÙâl èã îØÕàÙßÕ èÕß ÞÙØâãØé×Üc ÞÕß Öí çÙ âÕ äæêâl äãÜàÙØ áãÜàã îØXè¢ ÂÕÞØdèÙ álçèã ãØßéØ éêÝ¡ ØlèÙ îXêãØâlß á Øã ãÖàÝaÙÞÙ¢ Álçèã ßèÙæc âÙâl ê èáÕêcá àÙçÙ ÕàÙ ÕâÝ âÕ ä lácá çàéâ×Ý Õ é ê ÖÙ× âÙ äæãèÝ çêdèàé¢ Álçèã ßèÙæc ØX êÕ Ýá ÚãèßXá ädßâc Õ âÙæé Ýêc äãîÕØl¢ Álçèã ßØÙ êXá ØÝêX×Ý âÙÖéØãé âÙéçèXàÙ ×ÜãØÝè Øã îXÖdæé Õ ÕâÝ êí âÙÖéØÙèÙ ä ÙßX Ùè Öd × á¢ ÇäàâÝè ê Ù×Üâí èíèã äãØálâßí âÕÞÙØâãé âÙÖ êX ÞÙØâãØé×Üc ÕàÙ çèãÞl îÕ èã èÕßãêc äãîÝ×Ù ÜàÙØÕè¢ ÄãØÕ l¡àÝ çÙ êXá èã áXèÙ Õâ×Ý äã lØÝè ßêÕàÝèâl ãÖæXîßí¢ ÂÕãäÕß âÙØãáíçàlèÙ¡àÝ âd×ã çÙÖÙàÙä l äãaÕçl Õ èÙ×ÜâÝßÕ êXç âÙîÕ×ÜæXâl¢ ¿ãáÖÝâÕ×Ù èáÕêcÜã álçèÕ Õ çêÕÜé î âdÜã îXêãØâl×Ý Öd l æí×ÜàÙ âéèâd äãêÙØÙ ß áXîâé¡ è á ÚãèßXá âÙ Ù Öí èã âdßØí âÙÖíàã ädßâc ¢ ÎÕÞláÕêc Ö êÕÞl îÕèXaßí Øã âÝ×Ü çÙ æí×ÜàÙÞ l îXêãØâl×Ý ßàãäl Õ èæã×Üé îäãáÕàéÞl¢ Æãêâd ä Ù¡ ßX ßí âÕ èæÕèÝ ØãØÕÞl êÕ Ýá îXÖdæ á Õß×Ý¢ ÇäÕØà çèæãá ßèÙæ âÙàîÙ ãÖdÜâãéè äãèãß ê ×Ùçèd ÖæãØ âÙÖã êãØâl ä lßãä èã Ö êÕÞl álçèÕ äàâX Õß×Ù¢ µ ã èé êXá ÞØÙ ä ÙØÙê lá ÜàÙØÙÞèÙ ÞÝ Õ îÕ×Üí èÙ¢ Ê ä läÕØd Ù èã ØcàßÕ Õ èæÕçÕ îXêãØé Øãêãàl îádvèÙ ÖdÜÙá îXêãØé çêc çèÕâãêÝ èd¢ ¶éØÙ èã îÕÞláÕêdÞ l äæã êXç Ý äæã êÕ Ù Úãèßí¢ ÄæãçèéØéÞèÙ èæÕçé Õ âÕÞØdèÙ álçèÕ áÙîÝ ßèÙæ áÝ äãÜãØàâd

FOTO ÇàÕØßãßíçÙ¡ àãé áÝàÙâßãé çäãæèãêâlÜã ÚãèãÛæÕÚÕ ÞÙ äã¡ ÜíÖ ßãâßæcèâd ÞÙÜã æí×Üàãçè¢ ÇàÕØßX ÞÙ çêãÞl ßæXçãé äãßéØ çÙ êXá ÞÝ äãØÕ l îÕ×ÜíèÝè Õ îßæãèÝè¢ ÂÕã¡ äÕß ×Üé êXá îÜã ßâÙ âÕ ÞÕîíßé ßØí çÙ Öd ×Ý äæã lèl ßãàÙá êXç Õ êí çèÝÜâÙèÙ ×Üíèâãéè ÞÙâ ÞÙÞÝ×Ü îXØÕ¢ Î èãÜãèã Ø êãØé êXá ØãäãæéaéÞÝ äãèæcâãêÕè Õ êíØÕè çÙ ÚãèÝè âdßèÙæ î ÖdÜ Øã êæ×Üé¢ ÁXèÙ ÞÝçèãèé Ù èÕá ÖéØÙ ßãäÙ× Õ ßØí ÖéØÙèÙ álè èdçèl èÕß Ý ç êÜãØâ áÝ çêdèÙàâ áÝ äãØálâßÕáÝ¢ ÄãßéØ çÙ äãçèÕêlèÙ âÕ êæ×ÜãàÙß çèãéäXâl Öd ×Ý êÙàáÝ äæÕêØdäãØãÖâd ÞÝ âÙÖéØãé álè çlàé éèlßÕè îÙ îXÖdæé¢ ÂÕãäÕß ÖéØãé êØdaâl îÕ Ø êãØ àÙÜ×Ù îêãàâÝè Õ éçáXè çÙ Øã êÕ l aãaßí¢ ÂdßèÙ l êXç ä Ùç çê Þ äãè ÕâÝ âÙéêÝØl Õ êí ÖéØÙèÙ álè ä làÙ Ýèãçè îÕ×ÜíèÝè ÞÙÞÝ×Ü Ùáã×Ù ä lÖdÜ¢

NĚKDY NEVADÍ MNOHÁ PRAVIDLA PORUŠIT. I ROZOSTŘENÝ SNÍMEK S UTÍKAJÍCÍ POSTAVOU ZE ZÁBĚRU MŮŽE NĚKDY ZAUJMOUT, I KDYŽ TŘEBA NE KAŽDÉHO. OBRÁZKY, VČETNĚ TĚCH FOTOGRAFICKÝCH, JSOU ZKRÁTKA VĚCÍ OSOBNÍHO VKUSU.

BĚŽEC JE NA FOTCE ZBYTEČNĚ MALÝ, CHYBÍ NĚJAKÝ ZAJÍMAVÝ DETAIL, NAOPAK RUŠIVÝCH PRVKŮ NAJDETE NA OBRÁZKU HNED NĚKOLIK. PŘITOM STAČÍ SI PÁR SEKUND POČKAT...

... A ZACHYTIT VÝRAZ TVÁŘE A EMOCE. TO JE, OČ TU BĚŽÍ. JAKO BONUS K TOMU MÁTE FOTKU I POPSANOU LETOPOČTEM I JMÉNEM ZÁVODU. DOHLEDAT JMÉNO ZÁVODNÍKA BY TAKÉ BYLO OTÁZKOU ČASU.

ä ÙÞØÙèÙ ÕâÝ Öí êXá éèÙßàã âd×ã Ø àÙ ÝècÜã¢ É ØÙà l×Ü îXêãØ çÙ ØãáàéêèÙ ç âdß á ßØã ØdàX Öd ×Ý ØãäæãêãØ Õ äãØXêX ãÖaÙæçèêÙâl äãØcà èæÕèÝ Õ âÙ×ÜèÙ çÙ ä Ùêcîè âÕ êîØXàÙâdÞ l álçèã¢ ÄãßéØ çÙ ÞÙØâX ã çÝàâÝaâl îXêãØ ê äãàl×Ü ßãàÙá ÞÙâ ÙØX Ùb éØdàÙÞèÙ ÕàÙçäãv áÝâÝáéá Õ âÙçèÕêèÙ çÙ èÕß ÕÖí ßÕ Øcáé î äÕØÙçXèÝ ãßãàã Öd l×l×Ü îX¡ êãØâlß ÞÙ ×êÕßâÙèÙ æãçèà çàãéä î ÜàÕêí âÙÖã äãîÕØl Úãèßí èêã Ýà Ø á ßØÙ äæXêd ádâl ãßâÕ äãßéØ èãèã âÙáX ØãßæÙçàÝè âXàÕØé îXêãØé ¢ ¾ØÙ êXá ã îXêãØâlßÕ èÙâ ÞÙ âÕ çâláßé âÙÞØ ¡ àÙ ÝèdÞ l ÞÙÜã ßãáäÕæçÙá Þçãé çãéäÙ Ý Õ ØÝêX×Ý âÝßãàÝ äÕæèÕ ÙáÙçàâlß âÕ äãîÕØl¢

ORIGINAL: TAK NEVÍM, BĚŽÍ DOPŘEDU, NEBO COUVÁ? POUZE OŘÍZNUTO A JE JASNÉ, ŽE NENÍ KAM COUVAT, TAKŽE SE BĚŽÍ VPŘED.

µ èã ÞÙ ØÕà l âÕ Ù ècáÕ¢ ·ã ÞÙ ä lÖdÜ³ Ê äæÝâ×Ýäé ÞÙ èã äãÜíÖ î álçèÕ µ Øã álçèÕ ¶¢ ¸ãçèÕè áâãÜãæãîádæâ ä lÖdÜ Øã ØêãÞæãîádæ¡ âc Úãèßí ÞÙ ßéá è¢ ÎÕaâdáÙ èlá Ù ÖéØÙáÙ Öd ×Ù éálç ãêÕè ßÕáßãàÝê ÞÝâÕá âÙ Øã çè ÙØé¢ ÂÙÖã àcäÙ® êíÚã èÙ çÝ äãÜíÖéÞl×l çÙ ä ÙØádè Ølèd äçÕ Öd ×Ù ÞÙØâãé èÕß Ù ÖéØÙ êÙ çè ÙØé ãÖæXîßé Õ äãØæéÜc èÕß ÕÖí ádà ä ÙØ çÙÖãé èÕá ßÕá çád éÞÙ êl×Ù álçèÕ âÙ îÕ çÙÖãé¢ ¿èÙæ î èd×Üèã ãÖæXîß êíäæXêl àÙä l ä lÖdÜ éßÕîéÞÙ êl×Ù äãÜíÖé³ ¾Õß áXàã çèÕal ÕÖí çÙ ßêÕàÝèÕ êÕ Ý×Ü ÚãèÙß ê æÕîâd îàÙä ÝàÕČ ÄãßéØ êXç âÙÖÕêl èÙãæÝÙ ã ßãáäãîÝ×Ý Õ îàÕècá Ùîé ØlêÙÞèÙ çÙ âÕ ãÖæXîßí ßèÙæc êXç îÕéÞÕàí Õ ä Ùá àÙÞèÙ Ă ×ã áÕÞl çäãàÙaâcÜã³ Ê æãÖ×Ý ÚãèãèÙ×ÜâÝßí âXá æXØÝ éßÕîéÞl ÞÕß çéäÙæßæXèßX á Ù Ö è ×ÙçèÕ ãØ âÕÚã×Ùâl ß êí¡ èÝçßâéèl Úãèßí ä láã î ÚãèãÕäÕæXèé¢ Áâd ãçãÖâd ÞÙ èÕèã îßæÕèßÕ äæãèÝ çæçèÝ¢ ¾çÙá ä ÙçêdØaÙâX Ù êíâÙ×ÜXêÕè ĉêíêãàXâlü âÙÖãàÝ äãçèäæã×ÙççÝâÛ éÖlæX âÕ ßêÕàÝèd Úãèßí Õ ßÕîl ÕéèãæãêÝ Þácâã¢ µaßãàÝê âÙáXá æXØÕ êíçÙØXêXâl é äãalèÕaÙ âÕ äæãè lØdâl ÚãèÙß çÝ aÕç ê Øí âÕÞØé¢ Ê ÝØÙXàâlá ä läÕØd äãßéØ èã ãßãàâãçèÝ Øãêã¡ àl âÙ×ÜXêXá ãÖæXîßí âdßãàÝß Øâl éàÙ Ùè ØãîæXè Õ îäæÕ×ãêXêXá ÞÙ è ÙÖÕ Õ äã è Øâé¢ ÇÕáãî ÙÞ¡ ád âÙÞØÙ ê ÖÙ× ã ßêÕàÝèé ÚãèÙß èÕ ÞÙ é ÞÙØâãé äæãê Øí îÕäçÕâX âÕ ßÕæèd¢ ¾ØÙ çäl ã èã îlçßÕè ãØçèéä Õ ä Ý îäæÕ×ãêXêXâl çÙ äãØlêÕè âÕ Úãèßí ãaÝáÕ âdßãÜã ßØã é ØãßéáÙâèãêÕâc éØXàãçèÝ âÙÖíà¢ ÀcäÙ çÙ èÕß ãÖÞÙêl Õ áÕ ãé âÙßêÕàÝèâl îXÖdæí Õ èÕßc ãèêlæÕÞl äãßàÕØí¢ ÄæãÞØdèÙ çÝ çêc çèÕæc Úãèßí Õ áã âX ÖéØÙèÙ ä ÙßêÕäÙâÝ èlá ×ã éêÝØlèÙ¢

FOTO PŘÍKLAD RUŠIVÉHO POZADÍ, KTERÉ JE ZNAČNĚ ROZTŘÍŠTĚNÉ A ZYBTEČNĚ ROZPTYLUJE POZORNOST. STEJNĚ TAK SVĚTLO ZEZADU ZPŮSOBUJE, ŽE MÁ BĚŽEC OSVÍCENÁ ZÁDA A V OBLIČEJI STÍNY.

TATO FOTKA BYLA POŘÍZENA O 7 SEKUND POZDĚJI NEŽ FOTO VLEVO. POZADÍ JE MÉNĚ RUŠIVÉ A SVĚTLO SPRÁVNĚ PROSVĚTLUJE BĚŽCŮV OBLIČEJ. ORIGINÁL: NEPŘIPADÁ VÁM JAKO TAKOVÉ MALÉ SMETIŠTĚ? KDYBY ASPOŇ BYLY VŠECHNY MAŽORETKY VE STEJNÉ POZICI, ALE TAKHLE? NIC MOC, PROSTĚ VÝCVAK, KTERÝ SE NEPOVEDL, A KANDIDÁT PRO KLÁVESU DEL.

ÇèÙÞâd ÞÕßã é ßãáäãîÝ×Ù Ý îØÙ äàÕèl îXçÕ¡ ØÕ Ù ácâd ÞÙ êl×Ù¢ ÇèXÜâdèÙ ãÖæXîßí Øã äã¡ alèÕaÙ äæãÜàcØâdèÙ çÝ ÞÙ âÕ áãâÝèãæé ØÝçäàÙÞ âÕ ÚãèãÕäÕæXèé âÙçèÕal Õ âÙßêÕàÝèâl ÝÜâÙØ áÕ èÙ¢ ÂÙãçèæc äÕèâd ÙìäãâãêÕâc çâláßí ÞÙØÙâ îXÖdæ êÙ aèí Ù×Ü çèÙÞâ ×Ü êÕæÝÕâèX×Ü äÕèâX ßãáäãîÝ×Ù ê Ù×Üâã áéçl äæía¢ ¶ébèÙ ä lçâl¢ ¶ébèÙ çÙÖÙßæÝèÝaèl¢ HßãØÕ álçèÕ âÕ ØÝç¡ ßé ßãØÕ aÕçé çÙ èlá äãØæéÜc ä ÙÜæÕÖãêÕè¢ ºãèßí ßèÙæc äæã àí äæêâlá ê ÖdæÙá ã lîâdèÙ çæãêâÙÞèÙ ßãâèæÕçè êíêÕ èÙ Ölàãé Øããçè ÙèÙ¢ Áã âX èã îâl áã× ãØÖãæâd êÙ çßéèÙaâãçèÝ èã Þçãé Øêd è Ý èàÕalèßÕ ê ßÕ Øcá äÜãèãÙØÝèãæé Õ äXæ çÙßéâØ äæX×Ù¢ ¼ãèãêã¢ ¾ØdèÙ çÙ ×ÜàéÖÝè¢ ·Ü×ÙèÙ¡àÝ êîÖéØÝè îXÞÙá éßÕ èÙ ácâd ÚãèÙß âÙ ÖíçèÙ ×ÜèdàÝ êíÖÙæèÙ ãäæÕêØé ÞÙâ èí âÙÞ ¢

NEŽ FOTKU VYHODÍTE, ZKUSTE JI OŘÍZNOUT. ZKUSTE POTLAČIT, CO SE NEHODÍ, A ZDŮRAZNIT, CO POTŘEBUJETE. NA TOMTO POKUSU JSEM SMETÍ UKLIDILA DO VĚČNÝCH LOVIŠŤ. UMÍSTĚNÍM VŠEM BĚŽCŮM ZNÁMÉHO LOGA NA BRÁNĚ DO STŘEDOVÉ KOMPOZICE SDĚLUJI, ŽE SE NEJEDNÁ O JEN TAK LEDAJAKÉ MAŽORETKY, ALE O MAŽORETKY NA BĚŽECKÉM ZÁVODĚ. ... NO, ASI S TÍM VYMAZÁNÍM JEŠTĚ POČKÁM.

ORIGINÁL: HODNĚ RUŠIVÝCH PRVKŮ, ŠPATNÉ SVĚTLO .

OBRÁZEK JSEM OŘÍZLA, ABY ZŮSTALO JEN TO, CO CHCI ŘÍCI. NAKONEC JSEM ZVOLILA I ČERNOBÍLOU VARIANTU, KTERÁ TÍM, ŽE OBSAHUJE MÉNĚ BAREVNÉHO CUKRKANDLU, VYPADÁ ZAJÍMAVĚJI A DÁVÁ VĚTŠÍ PROSTOR VCÍTIT SE DO POCITŮ BĚŽKYNĚ PŘED ZÁVODEM. VIDÍTE TEN PAPRSEK, KTERÝ SE OPÍRÁ DO ZLOBIVÉ KADEŘE? NO NENÍ TO PĚKNÉ? A KDO BY SI TOHO NA ORIGINÁLU VŠIML? KDYŽ BUDETE MÍT ŠTĚSTÍ, JAKO JSEM V TOMTO PŘÍPADĚ MĚLA JÁ, SHRNUTÍ: PODAŘÍ SE VÁM NA STARTU VYFOTIT I POZDĚJŠÍ VÍTĚZKU – Vyberte si dobré místo a měňte ho. A NOVOU MAJITELKU REKORDU – Kontrolujte pozadí vašich fotek. (ANDREA MAYR, VÍDEŇSKÝ – Hledejte akci, emoce, příběh. MARATON 2009). – Najděte na klávesnici tlačítko DEL a nebojÄ¢ Ç¢ µ ÕÖí×Ü ãØäãêdØdàÕ âÕ ãèXîßé® ĉ¾Õß æí×ÜàÙ áéçl éádè ÖdÜÕè Úãèã¡ ÛæÕÚ³ü ºãèãÛæÕÚ ÖdÜÕè âÙáéçl çèÕal çÙ ØãÖ Ù äãçèÕêÝè Õ álè ØãÖæc ãßã ä lÖdÜí ×ÜãØl ê éØÙ ßãàÙá¢

te se ho použít. – Mažte, řežte, vyvažujte bílou. – Nebuďte stroj na „výcvaky“, pokoušejte se tvořit, hledejte krásu. Je všude. – Dívejte se na obrázky (profesionálů) a dumejte nad nimi.

ZDRAVÍ

Trhání novin na malé kousky (varianta pravá vpřed a levá vzad a opačně)

éèÝ×ßc äãçèéäí äÕè l ßæíãèÙæÕäÝÙ ÙàÙßèæãàcaÖÕ Ý çàÕÖ àÕçÙæ¢ ¶d × á ê èd×Üèã ä läÕØÙ×Ü aÕçèã äãáXÜÕÞl Ý çäÙ×ÝXàâl êàã ßí Øã Öd Ù×ßc ãÖéêÝ âÙÖã äæÕêÕ äãØæX ßí¢ ÃçêdØaÙâãé äæÙêÙâ×l äæãÖàcá ç ãßãçèÝ×ÙáÝ ÞÙ ãÖaÕçâX îádâÕ äãêæ×Üé Ý ÝâèÙâîÝèí èæcâÝâßé Õ ØXàÙ äÙaàÝêc îÕÜ Xèl Õ æãî×êÝaÙâl Õ ã×ÜæÕâÕ ä ÙØ ×ÜàÕØÙá¢ ¾Õßã äæÙêÙâèÝêâl èæcâÝâßãêc äæãçè ÙØßí äãáXÜÕÞl âXçàÙØéÞl×l ×êÝaÙâl®

Přitahování prstů nohy k bérci

PŘEKLAD A JAZYKOVÁ ÚPRAVA TEXTU Z NĚMECKÝCH PRAMENŮ

PŘEDEJDĚTE BOLESTEM OKOSTIC

VHODNÝM CVIČENÍM

¶ãàÙçèÝ ãßãçèÝ× ÖãÜé Ùà äÕè l ß äãádæâd aÕçè á îØæÕêãèâlá ßãáäàÝßÕ×lá çÙ ßèÙæ áÝ çÙ Öd ×Ý áéçÙÞl êíäã XØÕè¢ ¾ÙØâX çÙ ã îXâdèàÝêc äã¡ ØæX Ødâl êâÝè âl ÜæÕâí ÜãàÙââl×Ü ßãçèl ãßãçèÝ× ê álçèd äãâé ä ÙØâlÜã ÜãàÙââlÜã çêÕàé Õ ØàãéÜcÜã âÕèÕÜãêÕaÙ äÕà×Ù¢ ÁÙîÝ âÙÞaÕçèdÞ l ä laÝâí äæãÖàcá ç ãßãç¡ èÝ×ÙáÝ äÕè l ÝâèÙâîÝêâl èæcâÝâß âÕ èêæØcá äãêæ×Üé ØXàÙ ØÙÚãæáÝèí âãÜí ÞÕßã ÞÙ çäÕØàX âÙÖã âÕãäÕß ä làÝ êíçãßX äãØcàâX ßàÙâÖÕ¢ ¸Õà l ä laÝâãé á Ù Ö è âÕØádæâX äæãâÕ×Ù âÙÖã çéäÝâÕ×Ù âãÜãé ä Ý ÖdÜé alá Øã×ÜXîl ß ä Ùèd ãêXâl ä lçàé â ×Ü àÕ×Ü¢ ÄæãÖàcáí ç ãßãçèÝ×ÙáÝ áãÜãé îä çãÖãêÕè Ý âÕØádæâd ádßßc Öd Ù×ßc Öãèí ç âÙØãçèÕèÙaâ áÝ çèÕÖÝàÝ¡ îÕaâláÝ êàÕçèâãçèáÝ¢ Î ÜàÙØÝçßÕ èÙ×ÜâÝßí ÖdÜé Õ áÙèãØÝßí èæcâÝâßé ÞÙ æÝîÝßãêc ä Ùèd ãêXâl äæçè âãÜí ä Ý ÖdÜé ä Ùç ä ÙØâl aXçè ×ÜãØÝØàÕ Õ ä Ùèl Ùâl î Ø êãØé êíçãßcÜã äãaèé ãØæÕîã¡ ê ×Ü ×êÝaÙâl¢

¿àÕçÝ×ß á ä lîâÕßÙá ÖãàÙçèl ãßãçèÝ× ÞÙ êíçãßX ×ÝèàÝêãçè êâÝè âl ÜæÕâí ÜãàÙââl ßãçèÝ ê ÞÙÞl Øãàâl aXçèÝ¢ ÈÕ á Ù Ö è ØãäæãêXîÙâÕ Ý ãèã¡ ßÙá Õ ä läÕØâd îÕæéØâéèlá¢ ÈíäÝ×ßX ÞÙ àÙêÕ ê ßàÝØé Õ âÕãäÕß îÙçlàÙâl ÖãàÙçèÝêãçèÝ ä Ý ÖdÜé¢ ¿ êdè lá ÖãàÙçèÙá Øã×ÜXîl Ý ä Ý äæãäâéèl âãÜí äàÕâèXæâl ā ÙìÙ ¢ É ×ÜæãâÝ×ß ×Ü ÚãæÙá Øã×ÜXîl ßÙ îØæçâdâl êâÝè âl ÜæÕâí ÜãàÙââl ßãçèÝ¢ ¸ÝÕÛây¡ îé Öí ádàã çäãàÙÜàÝêd ãØÜÕàÝè Õ äãèêæØÝè ßàÝâÝ×ßc êí Ùè Ùâl êaÙèâd ÖÝãáÙ×ÜÕâÝ×ßc ÕâÕà îí ÖdÜé ãäãæãêc ÚXîÙ ¢ Ê ä läÕØd éêÙØÙâ ×Ü äæãÖàcá àîÙ ØãäãæéaÝè èæcâÝâßãêãé ä ÙçèXêßé Õ Øã ãØÙîâdâl ÖãàÙç¡ èÝêãçèÝ¢ Ä Ýèãá ÞÙ áã â ßãáäÙâîÕaâl èæcâÝâß äàÕêXâl ×íßàÝçèÝßÕ ÕåéÕÞãÛÛÝâÛ ¢ ÎäãaXèßé ÞÙ êÜãØâc ã×ÜàÕîãêXâl äãçèÝ ÙâcÜã álçèÕ äãîØdÞÝ çè lØXâl ×ÜàÕØé Õ èÙäàÕ¢ ÇãéaXçèl ãØÖãæâc àcaÖí Þçãé äæãèÝîXâdèàÝêc äæãçè ÙØßí ÕâèÝæÙêáÕèÝßÕ áÕçèÝ Õ ÞÝâc ê èd l×Ü ä läÕØÙ×Ü àãßXàâl ÝâÞÙß¡ ×Ù ßãæèÝçãâ Õ ØÕà l ¢ ÁÙîÝ aÝââc ÚíîÝãèÙæÕäÙ¡

Pomalé posouvání nohou se zatnutými prsty vpřed

PRAMEN: Dr. Thomas Prochnow, Dr. Wolfgang Bringmann, Caro Hammer Laufen ohne Beschwerden (Běh bez zdravotních problémů) Lauf- und Ausdauersportverlag, 2004, Regensburg http://www.las-verlag.com/ebook/Lauftraining_ebook.php

www.behy.cz

®Ă ÿcĨöĢĪÜĨĪĂĨöõ ĨĪ¿÷nĨĹ¿ õøõĐĨ³ĠĂÆønûĨĢÜĨÕĂĢĪ¿ĴĲöÜĨÿ¿ĨĹ¿lcĪ÷ĲĨÆo ÜÏ÷nĨ ĢÜĹ ÿķĨlõĨĴĨĂÆÕĂÆwÒĨ÷ÕķĨĹ¿lwÿcĪÜĨÆoó¿ĪĨċĂĨÕÜø wĨċ ÜĢĪcĴÏÜĐĨ·o wĪÜĨĢÜĨÿ¿Ĩ ĪĠnÿõÿ÷ÒĨ÷ĪÜĠ ĨċĂĢĲÿÜĨĴ¿ õĨĴ ÷ĂÿÿĂĢĪĨĂĨĢĪĲċwÿÜ÷ĨĴ ĐĨºc ĨĠĂĹøÜĪĨ¿øÜĨĹÆĠĹÕwĨ ÆĂøÜĢĪõĨĴĨĂÆø¿ĢĪõĨóĂøÜÿoĐĨ¾ÿÜûĂ ĲöwĨĢĂĲĢĪ ÜÕõĪĨĢÜĨÿ¿ĨĢ¿ûĂĪÿ ĨĴ ÷ĂÿĐĨ®wĠÿoĨ ĂÕÜĹÿwĴ¿öwĨċĂĨĪĠnÿõÿ÷ĲÒĨ¿øÜĨċ õĨÕ¿ø wûĨĢÜĨÕĂĢĪ¿ĴwĨĹÿĂĴĲĨĴÜĨĢĪÜöÿnÒĨlõĨĴoĪ wĨ õÿĪÜÿĹõĪoĨ¿ĨÕĠ wĨĢÜĨĴcĢĨö¿÷ĂĨĴoĠÿ Ĩċ wĪÜøĐĨ

TEST

TEXT: RADEK NAROVEC S PŘISPĚNÍM EXTERNÍCH TESTERŮ FOTO:ZDENEK KRCHÁK

KOMPRESNÍ PODKOLENKY

¬Õķ ĨĢÜĨĴķĢøĂĴwĨ÷ĂûċĠÜĢÿwĨċĂÕ÷ĂøÜÿ÷ķÒĨ÷¿ ÕnûĲĨĢÜĨóÿÜÕĨĴķÆ¿ĴwĨöûnÿĂĨ Ģ÷ĴoønóĂĨ ĪĠõ¿ĪøĂÿõĢĪķĨ ³ÜĪĠ¿Ĩ º¿ÆĠĂĲ ÷¿ĐĨ ®Ă ÿcĨ ĪĂĨ ¿ÿõĨ ÿÜÆķøĨ ĂÿÒĨ ÷ÕĂĨ ĢĪ¿ô óĲöwÏwĨ ċĂÕ÷ĂøÜÿ÷ķĨ ÕĂĨ .ÜĢ÷¿Ĩ ÕĂĴÜĹøĨ ö¿÷ĂĨ ċĠĴÿwÒĨ ¿øÜĨ ĲĠlõĪoĨ ĢÜĨ ĢĪ¿øĨ öÜöõÏóĨ ÿÜöĴoĪ wûĨċĠĂċ¿ìcĪĂĠÜûĐĨaÜĨĢÜĨûĲĨĪĂĨÕ¿ wÒĨĂĨĪĂûĨĢĴoÕlwĨlÜĪÿnĨåĂĪĂìĠ¿æĨÜĨ ĹĨlÜø¿ĨĢĪ¿ĠĪĂĴÿwÏóĨċĂøwĨÕĂûcÏwÏóĨĹcĴĂÕ ÒĨ÷ÕÜĨĴ ÕķĨĹ¿óønÕÿÜĪÜĨÿo÷ĂóĂĨ ÿ¿ĴøÜlÜÿnóĂĨĴÜĨĢÿoóĂĴoĨÆwø ÏóĨċĂÕ÷ĂøÜÿ÷cÏóĨÆÜĹĨĂóøÜÕĲĨÿ¿ĨûĂûÜÿô ĪcøÿwĨĂ÷ĂøÿwĨĪÜċøĂĪĲĐ

ĉÊÕÖæãé ßãêÕü îâÕaßÕ ÇÀÇ§ ê Õß é îØÕàÙßÕ âÙâl ÞÙØÝâãé ßèÙæX çÙ çâÕ l îÕßæ è à èßÕ aÙçßcÜã êíèæêÕà×Ù¢ Ã ßãàXa èæ ÙÖ çÙ Ødàl µçÝ×ç ·æÕÚè aÙçß ê æãÖ×Ù ÁããçÙ Õ ØãâÙØXêâÕ Ý æíîÙ èæÝÕèàãâãêX ¦ÌÉ ÞÙÞl aÙçß ØÝçèæÝÖéèãæ çÙ ÕàÙ æãîÜãØà ßãáäæÙçâl äãØßãàÙâßí ØXàÙ âÙâÕÖlîÙè Õ çãéçè ÙØÝè çÙ âÕ ßãáäæÙçâl çäãØâl äæXØàã¢ ¿æãád äãØßãàÙâÙß ßèÙæc ØÕÞâd áÕÞl îêí ãêÕè ê ßãâ Öd ×Ù ×íßàÝçèí âÙÖã ÝâàÝâÝç¡ èí Õ ê æÕîâd îßæXèÝè ØãÖé ßØí çÙ çäãæèãêÙ× á Ù ãädè äàâ çÝà îâãêé äãçèÕêÝè âÕ çèÕæè çÙ äæãØXêÕÞl Ý äãØãÖâd ÚéâÛéÞl×l äãØßãàÙââl âXêàÙßí Õ èÙãæÝÙ ßãáäæÙçÙ çÙ ä ÙâÙçàÕ é Ý âÕ ØÕà l aXçèÝ èdàÕ¢ Î çèÕváÙ ÕàÙ é ĉîXîæÕaâ ×Üü äãØßãàÙâÙß¢ ¾Õß êàÕçèâd ÚéâÛéÞl³ ÎÞÙØâãØé Ùâd ÙaÙâã Ă âãÜÕ ÞÙ áÕèÙæÝXàÙá äãØßãàÙâßí çèàÕaÙâÕ ê ãÖàÕçèÝ ßãâÙaß äæçè Õ âXæèé ä ÝaÙá èàÕß çádæÙá êîÜ æé ßÙ ßãàÙâ á ßàÙçX¢ Èlá ÞÙ èàÕaÙâÕ ßæÙê ß çæØ×Ý Õ ãØâX l ç çÙÖãé æí×ÜàÙÞÝ ßíçÙàÝâé áàcaâãé ßèÙæX îä çãÖéÞÙ çêÕàãêãé âÕêé¢ ÇíâèÙèÝ×ßX êàXßâÕ ØæéÜãèâd äãáX¡ ÜÕÞl ãØ âãÜãé ãØêXØdè äãè alá ÞÙ ã×ÜàÕîéÞl Õ äæãØàé éÞl èÕß ØãÖé äÝaßãêcÜã ê ßãâé¢ ÈãàÝß ÕàÙçäãv ÕæÛéáÙâèí ê æãÖ× ¢

www.behej.com

JAK TEST PROBÍHAL ¸ã èÙçèé ÞçáÙ êîÕàÝ ê Ù×Üâí aèí Ý îâÕaßí îÕçèãéäÙâc ç äãØßãàÙâßÕáÝ âÕ aÙçßcá èæÜé® µçÝ×ç ·æÕÚè ÁããçÙ Õ ÇÀÇ§ ä ÝaÙá é aÙçßcÜã ê æãÖ×Ù çÙ ÞÙØâÕàã ã äæãèãèíä ßèÙæ ÖdÜÙá èÙçèé êíçè lØÕà éäæÕêÙâ áãØÙà¢ ÁéçláÙ èÙØí ä ÙØÙçàÕè Ù âdßèÙæc î êd×l âÕ ßèÙæc äãéßÕîéÞÙáÙ ê èÙçèé Öíàí äæXêd é ècèã îâÕaßí ÞÝ âÕäæÕêÙâí¢ È ßX çÙ èã

îÙÞácâÕ îÙçlàÙâl âÙÞêl×Ù âÕáXÜÕâ ×Ü aXçèl ê ãÖàÕçèÝ äÕèí Õ äÝaßí¢ ÄãØãÖâd ÇÀÇ§ ê îXêdæé èÙçèé ä Ý Ùà ç ÝâãêÕ×ÙáÝ ßèÙæc æÙÕÛéÞl âÕ îßé¡ ÙâãçèÝ î äæÕìÙ¢ ÃÖ×ÜãØâl êÕîÖÕ äæãêãîãêÕèÙàÙ çÙæêÙæé Õ êíØÕêÕèÙàÙ èãÜãèã aÕçãäÝçé âÕ îâÕaßé ÁããçÙ ÖíàÕ Ø êãØÙá äæãa ÞçáÙ çÙ æãîÜãØàÝ äãØßãàÙâßí âÙèÙçèãêÕè çÕáÝ ÕàÙ ä ÙØÕè ÞÙ aèêÙ¡ Ý×Ý ÙìèÙæâl×Ü èÙçèÙæ ¢ Äã×ÜãäÝèÙàâd ÞçáÙ Ý áí äæãØéßèí êíîßãé ÙàÝ ĉâÕ êàÕçèâl âãÜíü¢ Ê çàÙØÙß èÙçèé ßèÙæ äæXêd aèÙèÙ èÙØí êîâÝßà æÙØÕßaâl ßãáäÝàÕ×l äãîâÕèß äãçè ÙÜ ÕàÙ èÕßc ØãÞá ßêÕæèÙèÕ çßêdà ×Ü êíèæêÕà× ¢ ÂÙá ÙáÙ ãäãáÙâãéè Øcàßé èÙçèé äæãèã Ù Öíà ê ßæXèßc ÜÝçèãæÝÝ ÖÙÜÙÞ¢×ãá ØãçéØ âÙÞØÙà lá Õ âÙÞØ ßàÕØâdÞ lá¢ ÈæêÕà ãØ ØéÖâÕ Øã aÙæêÙâ×Ù ÞÙàÝßã ÞçáÙ ×ÜèdàÝ äæãØéßèí âÙ×ÜÕè äæãÞlè áâãÜÕ îÕèd ßXêÕ×láÝ îßãé ßÕáÝ ê äãØãÖd ØàãéÜ ×Ü îXêãØ ê èÙäàcá äãaÕçl êíçè lØÕè êl×Ù Öd Ù×¡ ß ×Ü Öãè Õ çãéaÕçâd Ý äæãêd Ýè ×ã ÞÙ äæÕêØí âÕ ê æãÖ×Ý ØÙßàÕæãêÕâ ×Ü ç×ÜãäâãçèÙ×Ü éæí×ÜàÝè äæã×Ùç æÙÛÙâÙæÕ×Ù Øãàâl×Ü ßãâaÙèÝâ¢ Ê Ý×ÜâÝ ê æãÖ×Ý çÜãØâd éêXØdÞl Ù ßãáäæÙçl Öí çÙ ádàã ØãçXÜâãéè çâl Ùâl ãè Ùç çêÕà ä Ý ÖdÜé çÕáãèâcá æí×ÜàÙÞ l ßæÙêâl ×ÝæßéàÕ×Ý äã ê ßãâé çäãÞÙâc ç ãßíçàÝaÙâlá èßXâl Õ èlá Ý éæí×ÜàÙâl æÙÛÙâÙæÕ×Ù Õ âXêæÕèé ß ØÕà l ÚíîÝ×ßc ÕßèÝêÝèd îÕáÙîÙâl ãèãß âãÜãé äã çäãæèãêâlá ê ßãâé Õ ÖãàÙçèÙá çêÕà ä Ý Õ äã ê ßãâé¢ Ä Ý èÙçèé ÞçáÙ çÙ îÕád ÝàÝ áÝáã ÞÝâc âÕ èíèã ÖãØí® äÙêâc ãÖÙäâéèl ê Ù×Ü aXçèl âãÜí ãØ ßãàÙâ äã ßãâÙaßí äæçè çéÖÞÙßèÝêâl äã×Ýè ä Ý ÖdÜé Õ ä läÕØâ ØãäÕØ âÕ çäãæèãêâl ê ßãâ ØãçèÕèÙaâc ãØêdèæXêXâl Ý ä Ý êí l×Ü èÙäàãèX×Ü èêÕæ Õ Úéâß×Ù äãØßãàÙâÙß Ý äã ãäÕßãêÕâcá êíäæXâl Õ æÙÛÙâÙæÕaâl Õ ĉà èßã¡ã Ùè éÞl×lü ÙÚÙßè¢

CO SE TESTOVALO

Materiál: 57 % polyamid, 31 % polyamide tactel, 10 % nanoglide, 2 % elastan Výroba: Itálie Velikosti: II (39–42), III (43–46) a IV (47–49) Barevné varianty: bílá

49ena Kč 0

49ena Kč 0 Materiál: 94 % polyamid, 6 % lycra Výroba: Švédsko Velikosti: 34/36–46/48 Barevné varianty: bílá (od podzimu i černá)

49ena Kč 0 Materiál: 55 % elastan, 5 % polyamid, 30 % polypropylen, 10 % climawell Výroba: ČR Velikosti: 24/25–30/31 Barevné varianty: bílá, černá

ÂÙÜãØâãèÝàÝ ÞçáÙ ØÙçÝÛâ ê æãÖß Õ çÜãêlêÕêdÞ¡ l ÞçáÙ ÖíàÝ Ý ß ãÖaÕçâc ßæÝèÝ×Ù Øcàßí æÙçäÙßèÝêÙ l ßí Üãæâl aXçèÝ äãØßãàÙâßí¢ ¾ÙØâlá î ÜàÕêâl×Ü îXêdæ èÙçèé ÞÙ èãèÝ äãîâXâl Ù äãßéØ çÙ æãî¡ ÜãØâÙèÙ çÝ ê æãÖÙß îÕßãéäÝè âÙêXÜÙÞèÙ ãÖdèãêÕè aÕç Õ äÙâlîÙ Õ êíîßãé Ùè ÞÝ×Ü êl×Ù¢ ¿Õ Ø èãèÝ áXáÙ âÙÞÙâ æ îâd ØàãéÜc âãÜí ÕàÙ Ý ÝæãßX à èßÕ Õ èÕßc ÞÝâÕß êâláXáÙ äã×Ýè çlàí ãÖÙäâéèl¢ Æãî¡ ÜãØâd ÖíçèÙ çÝ ádàÝ ØXè äãîãæ âÕ èã ÕÖí Üãæâl àÙá äãØßãàÙâßí ßãâaÝà äãØ ßãàÙâÙá¢ ÂÙÜævèÙ ÞÙÞ îädè Øãà Øêd êæçèêí Öí âÙä lÞÙáâd îê Ýàí çèéäÙv ßãáäæÙçÙ ÄãØßãàÙâßí êXá áéçl çÙØdè Õ çèÕÜãêÕè Ý ßãàÙá ßãèâlßé Õ äã×ÜãäÝèÙàâd Ý âÕ ×ÜãØÝØàÙ¢ Ã èãá Ù êíÖæÕè çäæXêâãé êÙàÝßãçè ÞÙ ĉ×ÜÙáÝÙü çêdØal Ý âÙÞÙØâãèâc ØdàÙâl ÞÙØâãèàÝê ×Ü ê æãÖ× ¢ ÈÙçèÙæ á ÞçáÙ âÙçØdàÝàÝ ×Ùâí ÞÙØâãèàÝ¡ ê ×Ü ê æãÖß ¢

VÝSLEDEK TESTU ¾ÕßáÝàÙ ãØÙîâdàí äæêâl âÙä lÞÙáâc äã×Ýèí îÙ çèÕ Ùâl à èßÕ ĉÁíçàÙà ÞçÙá çÝ Ù áÝ à èßã âdßØã çèXÜà ãÖÝâÕØàÙáČü ×ã ÖíàÕ ãèXîßÕ

Materiál: 20 % nylon, 10 % spandex, 70 % polypropylen Výroba: USA Velikosti: S/XS (do 38), S/M (38–43), M/L (43–45), L/XL (nad 45) Barevné varianty: bílá, černá

99ena Kč 0

äXæ Øâl èÙçèÙ Ý îÕaÕàÝ ÜàXçÝè ÜàÕêâd äãîÝèÝêâl ØãÞáí¢ ¸ãäÕØ âÕ çÕáãèâ ê ßãâ Öíà çäl Ù ê ãÖàÕçèÝ äçí×ÜÝßí ĉÊíäÕØXá ÞÕß èÙâ ÖãæÙ× ×ã êíÜæXà ½æãâáÕâÕ¢ü äãßéØ ê ÖÙ×¢ ÃäæãèÝ èãáé êÙàáÝ ßàÕØâd èÙçèÙ Ý ÜãØâãèÝàÝ äcaÝ ã âÕáXÜÕâc çêÕàí à èßÕ Õ îálæâdâl ÖãàÙçèl é âÕáã Ùâ ×Ü äÕæèÝl ×ã âÙÞêl×Ù éæí×ÜàãêÕàã ÞÙÞÝ×Ü âXêæÕè Øã èæcâÝâßé¢ ¹ÚÙßè æí×ÜàÙÞ l æÙÛÙâÙæÕ×Ù äã ê ßãâé Öíà æãêâd êâláXâ âdßèÙ l ØãçàãêÕ éêXØdàÝ Ù ÖdÜÙá èÙçèãêXâl ÖÙî äæãÖàcá âÕê ÝàÝ çêc èæcâÝâßãêc ØXêßí ĉ¸lßí äãØßãàÙâßXá ÞçÙá èã îêàXØà ÖÙî êdè l âÕêí¢ü ¢ Ê Ý×ÜâÝ ÜãØâãèl×l çÙ çÜãØàÝ Ù æãîØlàí áÙîÝ ê æãÖßí ÞÙØâãèàÝê ×Ü îâÕaÙß Þçãé êÙàáÝ áÕàc Õ âÙàîÙ èÙØí îêãàÝè ÞÕçâcÜã êlèdîÙ aÝ äãæÕ ÙâcÜã¢ ÎÕ âÙÞaÕçèdÞ l äæãÖàcá äãêÕ ãêÕàÝ Üãæ l ãØêãØ äãèé ê ãÖàÕçèÝ ×ÜãØÝØàÕ Õ ç èlá çäãÞÙâc ßàãéîX¡ âl âãÜí ê Öãèd¢ Ê Ý×ÜâÝ ãäÕßãêÕâd îØ æÕîâÝàÝ Ù îÕ ßàlaãê äãêÕ éÞl çäæXêâ ê Ödæ êÜãØâc äãØßãàÙâßí äãØàÙ èêÕæé Õ ê ßí à èßÕ ÕÖí ÖíàÕ ßãáäæÙçÙ ãäèÝáXàâl Õ Üãæâl àÙá ßãâaÝà ä Ùçâd ê álçèd äãØ ßãàÙâÙá¢

NÁZOR SPORTOVNÍHO LÉKAŘE Nespornou výhodu kompresních podkolenek pro běžce vidím v jejich funkci podpůrného závěsného aparátu svalů lýtka. Otřesy při došlapu – zvlášť při běhu po tvrdém podkladu, v méně tlumících závodních botách nebo u běžců s horší technikou – výrazně a hlavně bez přínosu pro výkon namáhají svalové vlákno. Opora v podobě komprese tu bude rozhodně jak zlepšovat výkon, tak subjektivně i objektivně snižovat únavu. Vliv podkolenek na cévní zásobení je už z teoretického pohledu daleko složitější a spornější. Pokud nasadíme kompresní podkolenku, její kompresní tlak se přičte k základnímu napětí ve stěně cév, periferní odpor neklesne, ale stoupne, a rozhodně tedy nedojde k rozšíření, ale spíš k zúžení o čtvrtinu až třetinu. Tedy došlo by, kdyby nebylo tělo chytřejší. Je totiž velmi pravděpodobné, že ve svalovině cév dojde na základě zpětné informace o přílišném periferním odporu k dalšímu poklesu napětí, kterým se uměle vytvořený vyšší tlak eliminuje a nastane stejná situace jako bez komprese. V opačném případě by muselo srdce zvýšený periferní odpor vyrovnávat usilovnější prací s větší spotřebou kyslíku, což není dobré ani pro srdce, ani pro sportovní výkon. Nejcitelnější přínos kompresních podkolenek vidím ale ve zvýšení tlaku v oblasti podkožního vaziva a tím v prevenci otoků. Překrvení pracujících dolních končetin a zvýšená propustnost cévní stěny v průběhu sportovního výkonu s sebou za normálních okolností nese zvýšené hromadění tekutiny v oblasti řídkého podkožního vaziva, tedy to, co známe pod pojmem otoky. Pro dlouhé cesty na závody a ze závodů automobilem, při práci u počítače nebo při cestách letadlem – tady všude mohou být kompresní podkolenky opravdu vítanou pomocí. Kompresní podkolenky tedy rozhodně mohou snížit únavu zmenšením otřesů při běhu, zmenšením pozátěžových otoků nebo kompenzací nefunkčních perforátorů. Zlepšení prokrvení a s tím související zásobení kyslíkem a eliminace laktátu jsou více než sporné a použití kompresních podkolenek při křečových žilách je spíš nevhodné. Ondřej Vojtěchovský (plné znění najdete na www.behej.com)

TEST

KOMPRESNÍ PODKOLENKY TESTOVALI: PAVEL BRÝDL Všestranně nadaný 29letý běžec, letos se drží na čtvrtém místě v domácích maratonských tabulkách (2:28:10), pravidelně startuje i na extrémních závodech, kde těží ze svých výtečných vrchařských schopností. Poctivý v tréninku, velmi příjemný a ochotný i „v civilu“. Závodí za SK Nové Město nad Metují a je tváří značky Pearl Izumi.

DAVID GERYCH Známá tvář AK Kroměříž, na čas se vrátil ze studijního pobytu v Kanadě, kam se má opět vrátit. Maraton si zaběhl jen jednou tréninkově, jinak se zaměřuje převážně na kratší vzdálenosti a krosy. V roce 2008 si v Praze při půlmaratonu doběhl pro skvělý čas 1:08:05 a desítku v Rohálovicích vystřihl za 31:36. Nyní dokončuje studium na FTVS UK a v době svého pobytu v České republice rovněž působil jako spolupracovník behej. com při testování zboží. Letos oslavil 32. narozeniny.

PAVEL NOVÁK Příští rok tento vytrvalec z Vysočiny (Atletika Jihlava/ Chotěboř) oslaví čtyřicítku. Loni zaběhl nejlepší český čas na maratonské trati (2:19:01), letos se po vleklých zdravotních potížích snaží o návrat k závodění. Je nezdolným optimistou a věří, že ani přes vyšší věk není nic nemožné. Předává své bohaté závodní zkušenosti dalším a jeho snem je vlastní tréninková škola. V seriálu na behej.com poodhaloval svůj intuitivní přístup k tréninku a je také pravidelným testerem běžeckého zboží.

JOSEF RENDL Řada z vás jej zná z Triexperta, největší české běžecké speciálky v Praze, kde donedávna jako prodavač získával velké zkušenosti s běžeckým sortimentem. Letos se 33letý běžec a triatlonista trochu stáhl ze závodů, ale stále se pyšní slušnými časy, desítku umí pod 35 minut a půlmaraton za 1:17. S behej.com spolupracuje jako příležitostný dopisovatel a tester.

ASICS: výborně drží na noze, průměrný odvod potu. CRAFT: dobře sedí, ale horší savost, čímž kloužou v botě. Snadno se ušpiní. MOOSE: výborně drží na noze, nejlepší odvod potu, zesílená místa v namáhaných částech. SLS3: nedrží na noze, horší odvod potu, kloužou v botě. POŘADÍ: 1. Moose, 2. Asics, 3. Craft, 4. SLS3 OBECNÝ KOMENTÁŘ: Kompresní podkolenky mají určitě své opodstatnění a nepřímo mohou dopomoci k vyšším výkonům prostřednictvím lepší regenerace a kvalitnějšího tréninku. ASICS: nejpříjemnější materiál, ale obtížně se nazouvá a má horší odvod potu, takže noha v botě klouže. CRAFT: všestranně dobré, možná o kousek příliš vysoké, horší odvod potu, klouzání nohy. MOOSE: dobře se nasazují, sedí na všech částech nohy, nejlépe odvádějí pot. SLS3: kratší, horní úplet tak nepříjemně svírá lýtko, nejhůře odváděly pot. POŘADÍ: 1. Moose, 2.–4. Asics, Craft, SLS3 OBECNÝ KOMENTÁŘ Při všech typech tréninku jsem výrazně vnímal zmírnění otřesů svalů, pozitivně tedy hodnotím zejména funkci prevence před svalovými zraněními.

ASICS: nejpříjemnější materiál, dobře se nazouvají, nejvíce odolaly tlaku mého palce. Hodí se spíše pro delší a silnější lýtko. CRAFT: profesionálně vypadající obal i celkově dobrý výrobek. Špiní se nejvíce ze všech testovaných a měl jsem pocit, že se praním scvrkávaly. MOOSE: asi nejúčinnější, v průběhu testu si držely tvar i vlastnosti, můj favorit, kdybych neprodřel svým netypicky vztyčeným palcem špičku. SLS3: asi nejlehčí nazouvání. Během praní při vyšších teplotách ale pouští červená barva loga a přijde mi, že nejméně ze všech respektují průběh tvaru nohy. POŘADÍ: 1.–2. Craft, Moose, 3. Asics, 4. SLS3 OBECNÝ KOMENTÁŘ Vždy jsem měl problémy s lýtky, které mne brzdily v další zátěži, ale nyní jsem v pohodě. Vlastně díky, bez vás bych si je nekoupil. Teď je budu rád používat. ASICS: příliš obepínají, v botě nekloužou. CRAFT: nemění tvar po vyprání, příliš vysoké. MOOSE: subjektivní pocit horšího odvětrávání, v botě nekloužou. SLS3: ideální obepnutí, ale špatný odvod potu, v botě kloužou. POŘADÍ: 1.–4. Asics, Craft, Moose, SLS3 OBECNÝ KOMENTÁŘ Celkově se dá říci, že všechny modely plní svou funkci a jsou vhodné pro dobrou regeneraci.

www.behej.com

¬°®¥¯·%PĨº^µ°¢£]Ĩ Ĩ¤ª¶·µª¢¹·°µ]Ñ ªĴĂĨ©¿ÕĠ¿Ĵ¿Ĩč ĢõÏĢĎÑ ¸ã äãØîÝáâl ßãàÙß×Ù ÞçáÙ éäæÕêÝàÝ áÕèÙæÝXàãêc çàã Ùâl¢ Âãêd èã ÖéØÙ ¨ª äãàíÕáÝØ §© äãàíÕáÝØ èÕ×èÙà ¥§ ÚæÝ×èÝãâ ÚæÙÙ ¬ äãàíäæãäíàÙâ ¦ ÙàÕçèÕâ ¥ æÙā Ù×èÝêÙ íÕæâ¢ ®¿ĠĪõÿ¿Ĩ©ĠĲ ÷ĂĴcĨč£Ġ¿åĪĎÑ ÃØ äãØîÝáé ÖéØÙáÙ âÕÖlîÙè Ý êÕæÝÕâèé äãØßãàÙâßí ê aÙæâcá äæãêÙØÙâl¢ ÈéØl çÙ ÙàÝáÝâéÞÙ çâÕØâãçè ÞÙÞlÜã îÕ äÝâdâl¢ ·ÙâÕ î çèXêX Ý âÕØXàÙ çèÙÞâX Õ ä lîâÝêX¢ ·ã çÙ è ßX Øæ Öí Õ äæÕâl Ölàc ßãáäæÙçâl äãØßãàÙâßí ßèÙæX çÙ çâÕØâdÞÝ îÕ äÝâl ¡ ÞÙ êÙàÝ×Ù çâÕØâã Õ ØãÖ Ù êíäæÕèÙàâX ÞÝ âÕ ¨¤ İ·¢ ¿æãád èd×Üèã ØæãÖâ ×Ü ÝâãêÕ×l çÙ ·æÕÚè îÕÖ êX ÞÝ ØÙà l ØãÖé ê êãÞÙá ßãáäæÙçâlÜã çäãØâlÜã äæXØàÕ ßèÙæc áX êÙ çêc âÕÖlØ×Ù ê äXâçß ×Ü áãØÙàÙ×Ü Ă èæÝaßã ç ßæXèß á æéßXêÙá ÖãìÙæßí Õ âXêàÙßí âÕ ä ÙØàãßèl¢ ³ÜĪĠĨº¿ÆĠĂĲ Ü÷Ĩč¶¶ĬĎÑ ÉæaÝèd áâÙ âÙèd l Ù çÙ ÇÀÇ§ éáÝçèÝàí ê Øí âÕ äãçàÙØâlá álçèd¢ ¾Ù èã îÙÞácâÕ ßê àÝ ßàãéîXâl ê Öãèd Õ äæãèã ÞÙ è ÙÖÕ îØ æÕîâÝè Ù èãèã ÞÝ Öíàã ãØçèæÕâdâã é âãêcÜã áãØÙàé ßèÙæ âíâl âÕÖlîláÙ îÕ âÙîádâdâãé ×Ùâé Õ ßèÙæ áX îäÙê¡ âdâãé äÕèé Õ äÝaßé¢ «õ wĨSû¿ĠÕ¿Ĩč®ĂĂĢÜĎÑĨÇãéÜàÕçláÙ ç èêæîÙâlá Ù çÙ ÞÙØâX ã êÙàáÝ ÝâØÝêÝØéXàâl îXàÙ Ýèãçè¢ Èã ×ã çÙØâÙ ÞÙØâãáé ÞÝâØÙ âÙáéçl ê ÖÙ× êíÜãêãêÕè¢ ÎXêdæ Ù âÙâl ÞÙØâãîâÕaâ êlèdî ÞÙ èÙØí äãØàÙ âÕ ÙÜã çãéØé çäæXêâ ¢ ·ã çÙ è aÙ ßãáÙâèX Ù àcßÕ Ù Ý âÕ Ù ÝâÚãæ¡ áÕ×Ù ãØ îXßÕîâlß Üãêã l çäl Ù ã îæí×ÜàÙâl Õ îàÙä Ùâl æÙÛÙâÙæÕ×Ù îÕÖæXâdâl ãècßXâl ÕèØ¢ Î ÜàÙØÝçßÕ çÕáãèâcÜã ê ßãâé çÙ áÙâ l äãîÝèÝêÕ äæãÞÙêéÞl Õ ä Ý ØÙà lá ê ßãâé ßØí Þçãé ê çãéàÕØé ç âXîãæÙá àcßÕ Ù çêÕàí ácâd éâÕêÙâí î ãè Ùç ä Ý ØãäÕØÙ×Ü¢

1. Všichni testeři doporučili nákup zejména intenzivněji sportujícím, kteří chtějí co možná nejrychleji ulevit namáhaným lýtkům. 2. Na českém trhu není mezi značkami jednoznačný vítěz. 3. Velmi dbejte na správný výběr podle tvaru a výšky svého lýtka

www.behy.cz

NAJDETE NA WEBU

NOVINKA: PŘEHLED ČLÁNKŮ O BĚHU NA ČESKÉM INTERNETU TAKY JE VÁM LÍTO, ŽE NEMÁTE V DNEŠNÍ ZÁPLAVĚ INFORMACÍ NA INTERNETU ČAS NA TO, ABYSTE PROŠLI VŠECHNY OBLÍBENÉ WEBY A NEUNIKLO VÁM NIC Z TOHO, CO VÁS ZAJÍMÁ? PŘICHYSTALI JSME SI PRO VÁS DALŠÍ NOVINKU. NA ZÁVODNÍM DVOJČETI BEHY.CZ NALEZNETE PŘEHLED ČERSTVÝCH ZPRÁV NEJEN ZE SVĚTA BĚŽECKÝCH ZÁVODŮ, ALE I TRIATLONU ČI BĚHU NA LYŽÍCH, VČETNĚ INFORMACÍ Z REGIONŮ. NEZAPOMÍNÁME ANI NA NEZÁVODNÍ BĚH, ZAJÍMAVOSTI, AKTUÁLNÍ INFORMACE A POZVÁNKY NA BĚŽECKÉ AKCE.

Využíváme služby Google News, pomocí níž sledujeme velkou řadu celostátních i regionálních novin a hlídáme, kdy napíšou zprávy tématicky spadající do našeho zaměření. Ty vám pak nabídneme k přečtení. Nemusíte tedy procházet denně kvanta dostupných zdrojů na internetu a hledat, co se kde píše o běhu. Uděláme to za vás.

www.benecykl.cz

Podle četnosti těchto zpráv naleznete denně zhruba pět nových článků. Pokud vás zaujme úvodní odstavec, klikněte si pro další podrobnosti a skočíte přímo na webové stránky příslušných novin. Články jsou řazeny chronologicky od nejnovějších ke starším. Denním monitoringem se budeme snažit udržovat přísun aktuálního a pestrého zpravodajství o běhu doma i v zahraničí. Naleznete zde i zajímavosti a kuriozity. Službu ZPRÁVY najdete na serveru www.behy.cz v hlavním menu pod položkou OBSAH, využít můžete i jezdící lišty s titulky zpráv nahoře na hlavní stránce.

- vývoj, výroba a prodej produktù pro moderní sportovní aktivity – cyklistika, jogging, inline, turistika - výrobky s maximálním pohodlím, ergonomii, mobilitou, bezpeèností - integrace nejen handicapovaných osob - pøekonávání bariér, rozšiøování hranic, objevování nových míst - realizace nových pohybových aktivit - originální konstrukce chránìná užitnými a prùmyslovými vzory

MR749GY 2.199 Kc/ TECHNICAL TRAIL

85 EUR

Solid Rubber

WWW.NEWBALANCE.CZ

PŘEDPLAŤTE SI ŠEST ČÍSEL BĚHEJ ZA 354 KČ A OBDRŽÍTE NAVÍC JEDNO STARŠÍ ČÍSLO DLE VLASTNÍHO VÝBĚRU V HODNOTĚ 59 KČ ZDARMA! ·Ü×ÙèÙ çÝ îÕÞÝçèÝè ä ÙØäàÕèâc èãÜãèã aÕçãäÝçé Õ îlçßXêÕè ÞÙÞ èÕß âÙÞæí×ÜàÙÞ l Õ âÙÞçâÕØâdÞ l ×Ùçèãé³ ÊíäàvèÙ ßæXèß ÚãæáéàX âÕ çèæXâßX×Ü ëëë¢ÖÙÜÙÞ¢×ãá¢ ÈÙâ ÞÙ Øãçèéäâ ä Ùç ÜàÕêâl áÙâé ê Üãæâl aXçèÝ çèæXâÙß ßãâßæcèâd ä Ùç äãàã ßé #µÇÃÄ½Ç ê äæÕêc aXçèÝ êãØãæãêâc âÕêÝÛÕaâl àÝ èí¢ ÂÕêÙØãé êXç Ý ÕâÝáãêÕâc éäãéèXêßí æãîálçèdâc äã æ îâ ×Ü álçèÙ×Ü ëÙÖé¢ ÄãßéØ ÖéØÙèÙ ×Üèlè îÕäàÕèÝè çàã Ùâßãé êí XØÙÞèÙ çÝ ÞÝ âÕ ÙáÕÝàãêc ÕØæÙçÙ ×ÕçãäÝç´ÖÙÜÙÞ¢×ãá âÙÖã âÕ ÕØæÙçÙ äã èãêâl® ¶ÙÜÙÞ¢×ãá ç¢æ¢ã¢ ¼æÕØÙÖâl © ¥¥¤ ¤¤ ÄæÕÜÕ ¥¢

NĚKOLIKRÁT DO ROKA PROBÍHÁ LOSOVÁNÍ PŘEDPLATITELŮ, VÝHERCE ODMĚNÍME ZA VĚRNOST VĚCNÝMI CENAMI OD SPONZORŮ. ¶dÜÙÞ çÙ ÖéØÙ äæÕêÝØÙàâd ãÖÞÙêãêÕè âÕ âãêÝâãê ×Ü çèXâ×l×Ü¢ ¸Õà l áã âãçèl ÞÙ âXßéä ÞÙØâãèàÝê ×Ü alçÙà âÕ êdè l×Ü Öd Ù×ß ×Ü îXêãØÙ×Ü ê çlèÝ »ÝÛÕçäãæèé Õ êÙ êl×Ù âÙ ØÙçlè×Ù áÙâ l×Ü çäãæèãêâl×Ü äæãØÙÞÙâ äã ×Ùàc îÙáÝ¢ ¾ÙÞÝ×Ü ê aÙè Õ ÕØæÙçé âÕàÙîâÙèÙ âÕ çèæXâßX×Ü ëëë¢ÖÙÜÙÞ¢×ãá¢

PRAHA

KRÁLOVÉHRADECKÝ KRAJ

JIHOMORAVSKÝ KRAJ

Gigasport Praha

Gigasport

Černý Most, Chlumecká 765, Praha 9

Hradec Králové, Rašínova třída 1686

Brno-Modřice, Svratecká 845

Gigasport Praha

Race Sport

Sport Karel Kroupa

Zličín, Skandinávská 9, Praha 5

Krkonošská 365, Nová Paka

Příkop 6, Brno

Gigasport Praha

Sport Hotárek

OLOMOUCKÝ KRAJ

Průhonice, Obchodní ulice 112, Čestlice

Kamenice 86, Náchod

Gigasport

Joky

LIBERECKÝ KRAJ

Olomouc, Obchodní a zábavní centrum Haná, Slavonínská 1081/97

Dětská 2458/11, Praha 10 - Strašnice

Vespo

Sport Kočárník

Sokolovské nám. 310/3, Liberec 1

Mader sport Denisova 20, Olomouc

Vodičkova 34 (Pasáž EGAP), Praha 1

PLZEŇSKÝ KRAJ

Triexpert

Gigasport

ZLÍNSKÝ KRAJ

Plzeň, Berounka Park, Nákupní 7

Ondřej Němec

Táboritská 5, Praha 3

STŘEDOČESKÝ KRAJ Gigasport Mladá Boleslav, Jičínská ul.

Asics, Podzahradí 397, Prusinovice

PODESTAT sports & athletics equipment Plzeň, Veleslavínova 28

Sport Podestát

MORAVSKOSLEZSKÝ KRAJ Gigasport Ostrava Avion, Rudná 124/3119

Náměstí Míru 64, Domažlice

PARDUBICKÝ KRAJ

Gigasport

eKondice

JIHOČESKÝ KRAJ

Ivan Svědík, Pernštýnská 14, Pardubice

Gigasport

Josef Chmelík Sklorám Polička, Hegerova 160, Polička

České Budějovice, České Vrbné 2352

Ostrava Futurum, Várenská 3309/50

FOTO: ZDENĚK KRCHÁK

SLOUPEK TEXT: ZDENĚK SMUTNÝ

ZÁZRAK ¶ÜÕoøĨöĢÜûĨĂċoĪĨöÜÕÿĂĲĨĢĨóø¿ĴĂĲĨċøÿĂĲĨ ÷¿ĠÜÕ ÏóĨûķ ô øÜÿÜ÷Ĩÿ¿ÕĨĠĂĹċĂlĪÜûĨĹcĴĂÕĲÒĨ÷ĪÜĠ Ĩ÷¿ ÕĂĠĂlÿoĨċĂ cÕcûĐĨ ·ÜĠûwÿĨĢÜĨÿÜ ċĠĂĢÿoĨÆøw õøĨ¿ĨĢĪÜöÿoĨĪ¿÷ĨÿÜ ċĠĂĢÿoĨĂÕċ¿Õ¿øõĨ ċĠ¿ĴõÕÜøÿwĨĢċĂÿĹĂ õĨ¿ĨĠ ĹÿwĨÕĠĂÆÿwĨċ õĢċoĴ¿ĪÜønĐ ·ÜXäé Ù Ølßí âÕ l àÙÛÝçàÕèÝêd î èãÜã áã× âÙáÕÞl ßØíçÝ ÞçÙá êÙ Ā æád ã äãØäã Ù æ îâ ×Ü Õß×l èÕßc æãîÜãØãêÕà¢ ¾Ùâ Ù ÞÕß èã áXá ê Ù×Ü¡ âã îÕÞÝçèÝè Õ ØXè ØãÜæãáÕØí ÖÙî ÕàÙçäãv âdÞÕßc äãáã×Ý èã áÝ âÝÞÕß âÙêí×ÜXîÙàã¢ É ÞçÙá ãaÙ¡ çÕà ×ã çÙ ØÕàã áÝâÝáÕàÝîãêÕà ê Ù×Üâí âXßàÕØí ã ßêÕàÝèâl×Ü ×ÙâX×Ü äæã êlèdîÙ âÕèã ã Ā âÕâa¡ âl×Ü äæcáÝl×Ü æÕØdÞÝ ÕâÝ âÙä Ùá àÙà Õ äã XØ âÙ Õ âÙ çÙ ØãÖæÕè ßàÕØâcÜã ê çàÙØßé¢ Çäl Ù çÙ áÝ äã XØ êl× Õ êl× îêÙØÕàÕ ÜàÕØÝâÕ îXäãæâcÜã alçàÕ¢ ĉÁX ê ÖÙ× ×Ùâé ê ècèã ØãÖd âd×ã ØdàÕè ü âÕØXêÕà ÞçÙá ê Øé×Üé¢ ĉÀÙa ê Ý×ÜâÝ äã ÕØÕèÙàc çäãæèãêâl×Ü Õß×l Þçãé âÕ èãá çèÙÞâd¢ Ê Øí ÞçÝ áÙîÝ âÝáÝ ßÕ Ø è ØÙâ Õ êÝØl ÞÕß èã ècád ê éØÙ êíäÕØX ü äæãÖdÜàã áÝ ÜàÕêãé® ĉµ âÕßãâÙ× ÞØÙ âXá ä Ù×Ù ã çÙèßXâl ç ßÕáÕæXØí äãád Ùâl çÝà Õ âÙ ã ×Ùâí¢ü ĉµàÙ ÞÕß ÖéØé ÞÕßã ÜàÕêâl ãæÛÕâÝîXèãæ êíäÕ¡ ØÕè ü lßXá çÝ¢ ĉÂã ×ã èÕß èã äæãçèd îÕ×XàéÞÙ çXá îÙ çêcÜã Õ ÞÙ èã ü éîÕê Ùà ÞçÙá êâÝè âl ØÝàÙáÕ¢ ÂÕÞÙØâãé îÕîêãâÝà áãÖÝà¢ ÁXá èÕá îâdàßé àÝÛí áÝçèæ ¢ Èæã×Üé ÞçÙá çÙ Ý âÕØ êÝØÝâãé áÝàÝã¡ âX çßc çãéèd Ù äãéçáXà¢ ¾X èé äãalèXá ßãæéâßí Õ ãâÝ æãîÜÕîéÞl èÕßãêc aXçèßí¢ ĉÄæãçlá ü ãîêÕà ÞçÙá çÙ ßØí ÞçÙá éêÝØdà ×Ýîl alçàã âÕ ØÝçäàÙÞÝ¢ ĉÊí äã XØXèÙ ê çãÖãèé é êXç Öd Ù×ßc îXêã¡ Øí³ü îÕîâdàã áÝ Øã é×ÜÕ¢ ĉµçÝ çÝ îÕçÙ âdßØã ÖéØÙ éä ÙçvãêÕè ØãÖé çèÕæèé Õ ÞÕß çÙ ß âXá ØãçèÕâÙ ü âÕäÕØàã ád Õ ÜâÙØ ÞçÙá ãØäãêdØdà® ĉµâã çèÕæè ÞÙ ê ¥¤ ÜãØÝâČü ĉÊ Ù×Üâã êlá äæãäãîÝ×Ù áXèÙ âÕäçXâí çæãîéáÝèÙàâd¢ ¾Ùâ ÞçÙá çÙ ×Üèdà îÙäèÕè îØÕ á ÙáÙ ä ÝÞÙè Õ ÞÕßc áXèÙ ×Ùâí ü ä Ùæé Ýà ád èÙâ lîâ ÜàÕç¢ ĉ¾X ÖéØé æXØ ßØí ä ÝÞÙØÙèÙ ÕàÙ ÖãÜé Ùà ç ×ÙâÕáÝ ÞÙ èã äÕèâc äæXêd èã ØXêXá ØãÜæãáÕ¡ Øí Õ ÞÙ èã ãäæÕêØé Ødç ü Ùßà ÞçÙá äã äæÕêØd¢ ĉÈã âXá âÙêÕØl¢ Áí êXá âÕ âd ä ÝçädÞÙáÙ ÕàÙ äãØálâßÕ ÞÙ Ù èã æãîØdàlèÙ ÞÕßã Ā âÕâaâl äæcáÝÙ êÙ ê Ù×Ü êdßãê ×Ü ßÕèÙÛãæÝl×Ü ×ã áXèÙ êíäçÕâc ê ÜàÕêâlá îXêãØd Øãçädà ×Ü ü Ùßà Õ ÝÜâÙØ ØãäàâÝà çêX çàãêÕ ã aXçèßé ßèÙæãé âXá álâÝà êdâãêÕè¢ ÇßàÕäàÕ áÝ ÖæÕØÕ Õ îÕàÕäÕà ÞçÙá äã ØÙ×Üé¢ Æéßãé ÞçÙá çÙ ä ÝØæ Ùà çèãàé ÕÖí èã çÙ áâãé âÙ êÝÜàã Õ æí×ÜàÙ çÙ äãçÕØÝà¢ ĉÈÕß èã áÝ ÜãØâd äãá ÙèÙ Õ ØdßéÞÝ ü æí×ÜàÙ ÞçÙá îÕæÙÕÛãêÕà¢ ·ã ßØíÖí çÝ èã âXÜãØãé èÙâ èÕÞÙáâ çäãâîãæ æãîáíçàÙà¢

ĉ¸ãÖ Ù¢ ¾çáÙ ØãáàéêÙâÝ ê çãÖãèé ÞçáÙ èÕá ü îÕîâdàã ÞÙ èd Õ çäãÞÙâl çÙ ä Ùæé Ýàã¢ ÊíêÙØàã ád èã î álæí¢ ĉÈã ÞÙ ãäæÕêØé îXîæÕß âÙÖã çÙ âÕ ád éçáXàã èdçèl ü Øã àã áÝ êîXädèl¢ ĉµçÝ âdÞÕß ÖãÜÕè áÕâÕ Ùæ äãè ÙÖéÞÙ êÙ êãàâcá èÙæálâé äæãèXÜâãéè çêc Öãæ×Ù Õ äÙâlîÙ çÝ îÕçÙ ãØêÙîãé¢ µàÙ ×ã¢ ÊíèæÜà áÝ èæâ î äÕèí ü éêÕ ãêÕà ÞçÙá Õ é ã áâãÜã êÙçÙàÙÞÝ çÙ êæÜà âÕ ØãßãâaãêÕ×l äæX×Ù¢ Ê çãÖãèé ê Ù ßàÕäÕàã ÞÕßã âÕ ØæXèßX×Ü ßØí èé çÙ âÕÞÙØâãé ÜãØÝâé ä ÙØ çèÕæèÙá ãÖÞÙêÝàÕ ßãàãâÕ Ā æÙáâl×Ü Õéè Õ î âÝ×Ü êíçßXßÕàã ØãÖæ ×Ü §¤ àÝØl¢ µàÙ XØâX îâXáX ÜêdîØÕ áÙîÝ âÝáÝ âÙÖíàÕ èã Öí×Ü ÞÝ éæaÝèd îâÕà¢ ĉµçÝ èã ÖéØãé ×ÝîÝâ×Ý èÕ ÚXæÕ âÙáÕÞl âÕ Ù äã¡ îâXêÕ×l îâÕaßí ü éçãéØÝà ÞçÙá Õ æí×ÜàÙ Ùà ä ÝêlèÕè î ÙÞád ÞÙÞÝ×Ü êÙØãé×lÜã ßèÙæ çÙ æãîÜàl Ùà ßãàÙá¢ ĉ¸ãÖæ ØÙâ ü îÕaÕà ÞçÙá îØêã ÝàÙ¢ ĉ èã ÞçèÙ êí ×ã ÞçáÙ çäãàé Üãêã ÝàÝ èÙàÙÚãâÙá ü âÕä XÜà ßÙ áâd æéßé® ĉÈÕØí Þçãé ä ÝäæÕêÙâc äÙâlîÙ äãØÙ¡ äÝ èÙ áÝ ÞÙÞÝ×Ü ä lÞÙá Õ âÙ×Ü×Ý XØâc ÙaÝ ã èãá Ù ÞçáÙ êXç çäãâîãæãêÕàÝ¢ü ÊíæÕîÝà áÝ ØÙ×Ü¢ ĉÈÕß ÕàÙçäãv âÙÖéØÙèÙ äàÕèÝè ê Ý×ÜâÝ çèÕæèãêâc ü çâÕ Ýà ÞçÙá çÙ âÕ ãäàXèßé âd×ã âÕÖlØâãéè¢ ĉÂÙä ÝäÕØX ê êÕÜé ü æÕîÕâèâd ád îÕçèÕêÝà ê æãîàÙèé¢ ĉÎÕäàÕèlá èã îÕ ê Ù×Üâí ØÙÞèÙ áÝ äãèêæîÙâl âÕ ×Ùàßãêãé aXçèßé¢ µçäãv ÖéØÙèÙ álè Ý âd×ã áXàã âÕ âXßàÕØí ßØí èã ×ã ÞçÙá êXá èÙb ä ÙØÕà áéçlèÙ äãé lè âÕ Ā âÕâaâl äæcáÝÙ¢ü µ äXèæÕêd çÙ âÕ ád äãØlêÕà¢ ĉÇÕáãî ÙÞád ê Ù×Üâã äàÕèl ÞÕß ÞçáÙ çÙ ØãáàéêÝàÝ Õ ÞX ÞçÙá âÙçálæâd æXØ¢ Áã× ÞçèÙ áÝ äãáãÜàÝ Õ êàÕçèâd ×Ùàãé èéèã Õß×Ý îÕ×ÜæXâÝàÝ ü çâÕ Ýà ÞçÙá çÙ áé æí×ÜàÙ äãØdßãêÕè¢ ¾Ùâ áXêà æéßãé Õ êíæÕîÝà ßÙ çê á çäãàÙaâl¡ ß á¢ µ äÕß ÞçÙá çÝ ê Ýáà Ù èÕá áÕÞl áÙîÝ çÙ¡ Öãé Ý Ùâí¢ µ Öíàã êÝØdè Ù Þçãé ãäæÕêØé ØãÖæX Õ êÙçÙàX äÕæèÕ¢ Î ÙÞád âÕ àÙØÕ×ãç îêíßàX¢ ¿àÝØâd çÙ äãçèÕêÝàÝ âÕ çèÕæè Õ ÞX aÙßÕà ÞÕß ç èdáÝ âÕ ÝáÝ Öd ×Ý îÕèãal¢ ÈæÕ ÞÙ ãÖæXèßãêX èÕß Ù ÞÙ ãØ aÕçãád Ýa êÝØdè ÞÙâ âÕ äXæ ØÙçlèÙß áÙèæ ØãÖlÜÕÞl×l îXêãØâlßí Õ XØâc ÜàX Ùâl î èæÕçí ÞçáÙ âÙádàÝ äãâdêÕØ á Þ äãáã×âlß âÕ ãèãa×Ù çÝ âÙêîÕà áãÖÝà¢ ÂÙèæädàÝêd ÞçáÙ ãaÙßXêÕàÝ ê ×làÝ èé ÞÙÞÝ×Ü çáÙa¡ ßé âÕ äæêâl×Ü álçèÙ×Ü¢ ¾Ùâ Ù âÝßØÙ âÝ×¢ ÈæÕØÝaâl ÚÕêãæÝèc ØãÖlÜÕàÝ Õ Ý âÙÞàÙä l êÙ êÙèÙæXâçß ×Ü ßÕèÙÛãæÝl×Ü é èã ádàÝ îÕ çÙÖãé¢ ¸ãßãâ×Ù Ý äæêâl

Ùâí äæã Õàí äã¡ áíçàâãé ×làãêãé äXçßé¢ ¾Ùâ Ù ãâÝ äã XØ âÝßØÙ¢ ¿æãéèÝà ÞçÙá âÕØ èlá ÜàÕêãé Õ ê Øé×Üé êÕàÝà ãaÝ âÕØ èãé âÙéêd ÝèÙàâãé çéáãé ×ã ØâÙç äæêâlá æãîØdàlá¢ ÈÝ ÖéØãé ê ãßé¢ ÇèÙÞâd ÞÕßã ÞçÙá Öíà ÞX ßØí ÞçÙá äÙâlîÙ äæã ßãâèæãàé ä ÙäãalèXêÕà¢ ÂÕßãâÙ× ê ØæéÜc aXçèÝ çèÕæèãêâlÜã äãàÙ çÙ îÕaÕàÝ ãÖÞÙêãêÕè äæêâl î ÞÙÞÝ×Ü è áé ê äÙæÚÙßè¡ âl×Ü Ā æÙáâl×Ü ØæÙçÙ×Ü¢ µ ç çádêÙá âÕ æèÙ×Ü¢ #ÙßÕàÝ âÕ çÙÖÙ Õ êîXÞÙáâd çÙ äãäàX×XêÕàÝ¢ ÃäæÕêØé çÙÜæÕâ ßãàÙßèÝê¢ Ê èé ×ÜêlàÝ ÞçÙá ÞÝá Ý Øã×ÙàÕ îXêÝØdà¢ Ç Üéæyâçß á ÙêÙá ä ÝêlèÕàÝ èÕßc çêcÜã cÚÕ ßèÙæ ØãÖdÜà áÙîÝ äãçàÙØâláÝ Õ ãâ Øã×ÙàÕ ßàÝØâd çâX Ùà çÙ çál×ÜÙá äÙäæâc äãîâXáßí ã çêc ßãâØÝ×Ý¢ Âã ä ÝäÕØÕà ÞçÙá çÝ ÞÕß ê ÞÝâcá çêdèd¢ ¿Øí çÙ èæã×Üé ãè ÙäÕà îÙ çêcÜã ê ßãâé ä ÝßæãaÝà ßÙ áâd® ĉÁXèÙ èã èé äÙæÚÙßèâl ÞçÙá æXØ Ù ÞçáÙ áãÜàÝ ä ÝÞÙè Õ äæãÖdÜâãéè çÙ ê àÙçÙ áÙîÝ èÕßãê áÝ Öãæ×Ý ×ã èé ØâÙç îXêãØÝàÝ¢ü µ ãØÙ Ùà çÙ Ý ç ãçèÕèâláÝ ä Ùêàc×è¢ ÂÕ êíÜàX Ùâl êlèdî ÞçÙá çÙ áã× èd Ýà¢ ¶íàÝ èÕá ê Ý×ÜâÝ¢ ½ ×ÙàX èÕ ÞÙÞÝ×Ü äÕæèÕ¢ µ ßãàÙá âÝ×Ü Öíàã ÜãØâd êÙçÙàã¢ ¿Øí ÞçÙá ä ÙØXêÕà ×Ùâí âÙÞàÙä lá ãØádâÝàÝ ÞÙ ãÖæãêçß á äãèàÙçßÙá ê Ý×ÜâÝ î ×Ùàc èc ÞÙÞÝ×Ü Ā æáí¢ É Õçàc èêX Ù äæê¡ âl×Ü ×ã âÙèæädàÝêd âÕßãéßàÝ Øã îÕàÙäÙâ ×Ü ãÖX¡ àÙß Öíàí ÕçÝ ÞÝá ê Ùá ÜãØâd êÙàßãé ãØádâãé¢ ¾Ùâ âÙêlá ÞÙçèàÝ ãâÝ çÕáÝ êdØdàÝ ×ã áÝ êàÕçèâd ÞÙÞÝ×Ü ÙØÝèÙà äæã âÙÞàÙä l Öd ×Ù ä ÙØÕà¢ µàÙ èã âÙâl äãØçèÕèâc¢ ¿àé×Ý îÕ áâãé äÕß ãäÕèæâd ×ÜãØÝàÝ ÞÙçèàÝ ÞçÙá çÙ âÙçäàÙèà Õ ßØÙ èã ×Ü×Ý äã¡ ØÙäçÕè¢ ÇÙ çál×ÜÙá ÞçÙá ÞÙ äãçàÕà ß äãßàÕØâl¢ ÂÕÞÙØâãé çÙ îÕ áâãé ãîêÕà ád é îâXá ÜàÕç® ĉÈÕß ÞÙ èd ÞÙØâãé ØdßéÞÝ áí ÞÙØÙáÙ áXáÙ ÞÙ èd âd×ã ê äàXâé¢ ÈãÜàÙ Þçãé âÕ Ù äæÕêÝØÙàâc Õß×Ù âÕ éèé Ùâl ßãàÙßèÝêé Õ èÕß ÞçÙá ÞÝá êíÖæÕà äæã îádâé êXç Õ Öd Ù×ß îXêãØ¢ ¸ãéÚXá Ù çÙ âÙîàãÖlèÙ¢ü ÂÙ ÞçÙá çèÕaÝà âd×ã l×è äãè ÙäÕà áÝ æéßãé Õ çßãaÝà Øã ÕéèÕ¢ ÈÕß Õ èÙb áÝ äæã ä l èl æãß âÙîÖéØÙ âÝ× ÞÝâcÜã âÙ îXêãØ îæé Ýè äæãèã Ù âÕ èÕßãêãé æãêÙv çÙ é âÝßØí âÙá é ØãçèÕè¢ µâÝ îXîæÕßÙá¢

0 ; 39 0 7 8 8 0 8 7 3 7 ; 8 : 0 8 3 58 39 9 8 3 68 8 8 9 8 68 9 8 7 6 8 79 7 39 7 0 0 1 8 4 ; ; 4

%,# %# # "# % ( #!$ $$ # & ! # "#$ # % % ! %) ! '

%,# %# %) # %* $ ! $ " % ! & +#)! ( ( www.FashionArenaOutlet.cz

<") &2 '-'/ ! #*+)# ,+') ()' 1 /! " !(, $# * ) ' ... $'%'& (')+* '% ... %!)*(')+* /