Visie 11 maart 2016 - editie Limburg by beweging.net

Regio Mechelen Vrijdag 11 maart 2016

internationale vrouwendag

V i si

v r ij d

rt 2

016

saskia de coster strijdt tegen ongelijkheid op de werkvloer

> p. 3

vooral vrouwen hebben nadeel Per bij pensioenhervorming 100 g

> p. 5

DE N DEL ARDE D I A GEMGSW DIN E VO rg i e Ene

e et?

kJ 48 1 5 Kcal 370 g 1,5 g 6 , 0

e igd g ten 83 Vet verzad g n n e 4 1 rva zur n waa vet e g t ra 7,2 hulp van krijgt ers lhydmaurice k o i o u g s K 8,1 rvanMaatschappelijk werker s waa l 0g e 1,1 Vez n itte Eiw t Zou

tten ernp es e en er s , x per t g se din . itleg

e¬

aa 1m ag 1

alen akiner op ver p met m s en akken g uit r

‘Het is zwaar, maar ik durf het af en toe uit handen geven’

M VITA

n p at g raa . Maa n ente duc maar w inera le a r ieerd v m n e einge nes en ig en g of min i t s ge h e m i v ita venw ic itamin verbod et v e o o s n e ls j je gee t is du druk m . n e is i m e H d o r t. al d t, k zon e ko ie voor uct ge t n ale tie d et prod r ma h info en dat k k e w

N INE

RA INE

LEN

1 mg g 14 m mg 1,12 ɥg > p. 124 mg 4,05 mg 12,4 mg 644

) (B2 vine a l f o Rib cine Nia 6 eB min r Vi t a zuu um i r l o F zuu een h t o t Pan r IJze cium Cal

Bleri Lleshi: e

s n kke elijk id Dag veelhe ages dr u e van i t hoe ercen n por t op -

‘62 mensen die evenveel bezitten als 3,6 miljard mensen. Ongezien en onaanvaardbaar.’

ep éé en g at t Dez oeveel b e v een d a h t t c i p k u u o a d e a o j pr at :v h e t e va n w e t w e l le i n e t k L zich e t e n . erg geno r b ij m a g en h ie aatsta f hoea d wor es a ls m zeker n d eet l i s t e u por Kijk d em idd estie. . g w n f e k l m ze uct in l je vee et prod h va n

0g n3 e va i t r po

Een E

ie n e rg

e Vett

4 6 4 kcal 111

aVerz de dig uren z t e v

g 0,5

Refe

> p. 6

at Zou

ers Suik

‘Jonge werknemers hebben hoge kosten maar een laag loon’

0,3

,4g

e vo

6% lwas

sene

Weet wat je eet

Hoe lees je het etiket van voedingsmiddelen? >>p.p.16 8

CM geeft tips voor een goede nachtrust

‘Mijn dochtertje Fenne wordt > p. 10 bijna elke nacht wakker’ > p. 10

is en iekt diz g lon con en ene art- algem en h e ne m je isch ron ezen o oms ka jaargang 72 ¬ visie nummer 05 afgiftekantoor h c j Bi brussel x ¬ p806000 helgew n. S www.cm.be aan betere mma gwww.acv-online.be t i l e r n h volgend nummer op 25 maart 2016 r a e e e r d g v g e we ro en e on tie t datiep t be kistig borst n n i u r l k e en ne een n reva Of je op d ers an p ee e lp v f in e n. en o ok pijn an ving stige e u z j p i h n o v w O e r de . t e n d g n ak ne eu ek n ke et rin kun orza erkleu van ee nderzo n m itherap met er o e j v o k zi es nd

T? g J i KR R D e T W aU dok n e TB e h . e

www.beweging.net

0,2

bev

ld idde 1% van een ge0m0kcal) me /2 0 -inna (8 400kJ entie

> p. 19

S i U H

debat loonbarema’s en anciënniteit

Regionieuws > p. 18

2 ver

¬ onze samenleving

WOORDING

‘2016. In België!’ Een beproefde techniek om aandacht te vragen: organiseer een ‘dag van’, ‘week van’ of zelfs ‘maand van’. Zoals vandaag, vrijdag 11 maart: Wereld Loodgietersdag. Afgelopen dinsdag 8 maart: Internationale vrouwendag. Het zal niet verbazen dat het op de overwegend vrouwelijke redactie van Visie vooral over Internationale vrouwendag ging.

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

‘We willen elkaar en de regering positief inspireren’ Op 20 maart 2016 vindt de tweede Grote Parade van Hart boven Hard plaats in Brussel. ‘Het is mooi om te zien dat zoveel mensen zich engageren voor een menselijkere samenleving’, zegt bezieler Wouter Hillaert.

Om wat uit te dagen, om te plagen, trok ik het nut van deze zoveelste ‘dag van’ in twijfel. De strijd is gestreden, wat valt er nog te strijden? Intussen zou ik elke man, met of zonder gevoel voor humor, deze stoere pose afraden.

Ook een cijfertrein passeerde de revue. ‘Niet van eender waar, of van eender wanneer. Maar cijfers van 2016 en van België!’ ‘Mannen verdienen voor hetzelfde werk gemiddeld 7% meer dan vrouwen.’ En ook: ‘Bij gezinnen met twee kinderen, werkt 45,6% van de vrouwen en 5,4% van de mannen deeltijds.’ ‘En hoe zit dat met cijfers van vrouwen aan de top, in de politiek, in directiefuncties, maar ook bij sociale organisaties?’ Ja, toegegeven, de strijd voor gelijkheid tussen mannen en vrouwen is bijlange nog niet gestreden. Willen we echt iets veranderen, dan is een ‘dag van’ een begin, maar niet genoeg. Maar wat dan wel? Stof voor gesprek. De komende dagen. En weken. En zelfs maanden. Jurgen D’Ours hoofdredacteur Visie

Salim Hellalet

Want! Een greep uit de reacties. ‘Voor de Kerk zijn mannen en vrouwen nog niet gelijkwaardig.’ ‘Een nieuw wetsvoorstel wil deeltijds werken flexibeler maken, met werkroosters die pas één dag op voorhand bekend moeten zijn. Dat raakt vooral vrouwen, die meer en vaak ongewild deeltijds werken, in de supermarkt bijvoorbeeld.’ ‘Heb je al gelezen over de pensioenplannen van minister Bacquelaine, waarvan vrouwen de dupe zullen zijn?’

uuEen uitgeregende eerste editie van de Grote Parade trok vorig jaar zo’n 20 000 mensen. Wat is het thema van de Grote Parade dit jaar? Wouter Hillaert: ‘Vorig jaar liepen we achter tien hartenwensen, tien algemene voorstellen voor een andere samenleving onder de slogan: ‘Er is wél een alternatief’. Dit jaar willen we dat alternatief concreter maken. Mensen kunnen hun eigen tastbare alternatieven uitdragen. Dat gaat van repair cafés en autodelen tot biologische landbouw of een echte taxshift. We hopen elkaar en de regering zo positief te inspireren.’

Spreekt Hart Boven Hard enkel een links publiek aan? ‘Je hoeft niet links te zijn om te ondervinden dat burn-outs, files en kinderopvang een probleem zijn. Vermogensbelasting bijvoorbeeld wordt vaak geassocieerd met links, maar uit onderzoek blijkt dat 3 op 4 Vlamingen achter dat alternatief staat.’ ‘Het gaat ons niet om links tegen rechts, wel om hoe we deze samenleving zo menselijk mogelijk kunnen inrichten.’

Wie kan zich allemaal inschrijven? ‘Iedereen, zowel verenigingen als individuele burgers. Samen laten we ons zien als één stroom van alternatieven voor alle uitdagingen die op onze samenleving afkomen. Vanuit dat idee nodigen we deelnemers uit om hun alternatief creatief vorm te geven vanuit het thema water. Zet jouw droom op een zeil, bijvoorbeeld. Maar mensen kunnen uiteraard ook gewoon af komen en meestappen.’ (EVG)

✔✔www.hartbovenhard.be

Geluk beleef je samen

www.twitter.com/BewegingNet

Extra tijd voor zorg en vrije tijd Enkele medewerkers van Femma gebruikten de schrikkeldag om extra tijd te besteden aan onbetaalde zorgarbeid. Ze lieten het betaalde werk even voor wat het was en trokken naar een kinderdagverblijf, een asielcentrum, jonge gezinnen, alleenstaande mama’s en hielpen er waar ze konden. Ook Blijdorp in Dendermonde, een centrum voor personen met een verstandelijke beperking, kon op extra hulp rekenen. Dankzij de hulp van Jeroen, Martine, Tom en Brenda konden enkele bewoners genieten van een zonnige winterwandeling. Ook Pasar greep de schrikkeldag aan om meer netto vrije tijd te vragen. De medewerkers kregen alvast onverwacht een extra vrije dag.

✔✔www.femma.be en www.pasar.be Organiseer jij of je vereniging een fijne activiteit? Gedeeld geluk is dubbel geluk. Laat het ons daarom weten via lezers@visieredactie.be. Wie weet komt onze fotograaf langs op jouw activiteit en verschijnt jouw foto in deze rubriek.

¬ beweging.net

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

INTERNATIONALE VROUWENDAG Schrijfster Saskia De Coster strijdt tegen discriminatie op de werkvloer

‘De verandering is ingezet.’ Tisnietoké. Onder die campagnenaam trokken heel wat bekende en onbekende vrouwen afgelopen weken ten strijde tegen de ongelijkheid op de werkvloer. Dat allemaal in het kader van de internationale vrouwendag op 8 maart. Schrijfster Saskia De Coster vertelt waarom zij een van de voortrekkers was.

Tegen die mechanismen die bij uitbreiding op vele werkvloeren spelen, wilde ze mee ten strijde trekken. De cijfers liegen er ook niet om. De recente emancipatiemeter van Amazone vzw, het kruispunt voor gendergelijkheid, toont aan dat 83 procent van de Belgen vindt dat mannen en vrouwen ongelijk behandeld worden. 37 procent van de ondervraagde vrouwen, stelden dat vrouwen gediscrimineerd worden bij hun aanwerving. En de loonkloof wordt welis-

uuOp 8 maart verzamelden heel wat vrouwen (maar ook mannen) in Brussel voor een vrouwenmars naar aanleiding van internationale vrouwendag. waar gestaag kleiner, maar als we de bruto maandlonen van vrouwen vergelijken met die van mannen, verdienen vrouwen nog altijd een vijfde minder. Verschillende organisaties riepen op om onder de hashtag #tisnietoké verhalen van discriminatie op de werkvloer te delen. Onder andere het ACV steunde de campagne. Op het event ‘Veelzijdig’ werden die getuigenissen dan besproken in een sofagesprek waaraan Saskia De Coster deelnam. ‘Met

Clichés beginnen al in het onderwijs De stereotypen over jongens en meisjes worden er al vroeg ingeslepen. En dat kan later de keuze voor een studie en job beïnvloeden. Daarom zette onder andere ACV, Femma en Wereldsolidariteit op internationale vrouwendag het onderwijs in de kijker op het evenement Klassevrouwen. ‘De opvattingen over jongens en meisjes beïnvloeden en beperken soms onbewust de mogelijkheden, kansen en verwachtingen van vrouwen’, zegt Karen Eloot, genderverantwoordelijke bij ACV. ‘Op internationale vrouwendag bespraken wij hoe we daar in het onderwijs mee kunnen omgaan. Want daar begint het al. De clichés ‘een meisje is zorgzaam, een jongen is handig’, zorgen er mee voor dat bepaalde studierichtingen bijna eenzijdig door jongens of meisjes worden ingevuld. Dan heb

ik het bijvoorbeeld over de richtingen hout, bouw en elektromechanica versus kantoor, personenzorg en schoonheidsverzorging.’ Die studiekeuze bepaalt later ook het inkomen. ‘In sectoren waar veel vrouwen werken, liggen de lonen gemiddeld lager’, weet Karen Eloot. ‘Tot vandaag zijn er ongelijke kansen voor mannen en vrouwen op de arbeidsmarkt. Onze boodschap voor het onderwijs is om die enge vakjes te slopen. Op het evenement bespraken we daarvoor heel wat tips. Stimuleer de ontwikkeling van jongens en meisjes door hen een brede waaier van toekomstmogelijkheden aan te bieden. Let op hoe mannen en vrouwen afgebeeld worden in lesmateriaal. Het blijkt dat jongens en meisjes dezelfde scores halen op school. Wij willen voor beiden dan ook dezelfde kansen in het leven.’ (HVM)

die campagne willen we de bewustwording aanwakkeren’, zegt ze. ‘Zo krijgen mensen de kans om hun ervaringen en ideeën te delen en kunnen we ook leren van elkaars verhalen.’

Loonkloof Onder andere de loonkloof blijft een hardnekkig te bestrijden voorbeeld van discriminatie op het werk. Volgens Saskia De Coster zijn er verschillende redenen waarom er nog altijd sprake is van die loonkloof. ‘Het blijft een eeuwenoud ingesleten patroon. Uit onderzoek blijkt wel dat vrouwen minder goed onderhandelen. Daar is nog werk aan de winkel. En er is ook nog dat sterke mannennetwerk waarbij mannen elkaar vooruit helpen. Maar een groot deel van de loonkloof wordt verklaard door het feit dat vrouwen deeltijds werken en sneller de zorg voor de kinderen en het ge-

Het kan zeker helpen als vrouwen wat assertiever worden en meer geloof hebben in eigen kunnen. Saskia De Coster

zin op zich nemen. Dat is nog zo’n ingesleten patroon. Eén van de getuigenissen kwam zelfs van een man die ontslagen werd, omdat hij als vader van drie kinderen deeltijds wilde werken. Dat raakt me, net zoals vrouwen die ontslagen worden als ze zwanger zijn. Maar er kwamen ook heel wat positieve verhalen binnen van vrouwen die zeggen: kom op, we can do it. Zo was er ook een oproep van een personeelsmanager die vrouwen aanmoedigde meer te geloven in zichzelf bij sollicitatie-

Johan Jacobs

Veelzijdig

Michael De Lausnay

e bent een vrouw en toch een schrijver, hoe gek?’, het is een reactie die Saskia De Coster wel eens te horen krijgt. Nochtans is ze een van de toonaangevende auteurs in Vlaanderen met verschillende bestsellers op haar naam. ‘Voor sommige mensen zijn vrouwen die schrijven een curiosum’, vertelt ze. ‘Mannelijke auteurs worden vaker serieus genomen en dat weerspiegelt zich in de oververtegenwoordiging van mannen op de shortlist van de literatuurprijzen. Alle winnaars van de Gouden Boekenuil waren tot nu toe mannen. Zelf ben ik er nogal sterk van overtuigd dat bij het ontstaan van de mens het literair talent eerlijk verdeeld is tussen mannen en vrouwen. Er zijn andere mechanismen aan het werk die het gebrek aan literaire erkenning voor vrouwen mee in de hand werken.’

uuSaskia De Coster is één van de gezichten van de campagne Tisnietoké. gesprekken. Daar bleek ook een genderverschil. Mannen denken vaak dat ze alles al kunnen en helemaal klaar zijn voor de job. Vrouwen leggen vaker de nadruk op hun zwakkere punten.’ Dus vindt Saskia De Coster dat vrouwen gerust meer lef mogen tonen. ‘Het kan zeker helpen als vrouwen assertiever worden en ook wat meer geloof hebben in eigen kunnen. Er bestaan fora die vrouwen daarbij willen helpen zoals de Straffe Madammen of Jump, maar zolang vrouwen veel meer dan mannen de zorg van het gezin op zich nemen, zal er ook op professioneel vlak ongelijkheid blijven bestaan. Je hebt natuurlijk maar 24 uur op een dag en je energie is ook niet eindeloos. Al is er wel wat gaande. De organisaties, verenigingen en individuen die er iets willen aan doen, schieten als paddenstoelen uit de grond. De verandering is ingezet. Het is nu belangrijk om door te zetten tot de volledige gelijkheid bereikt is.’ Hilde Van Malderen

¬ post

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

VACATURE m/v CM

GEDACHT

Stijging elektriciteitsrekening Wij hebben thuis een elektrische accumulatieverwarming. Ons huis dateert van 1982 en toen werd dat beschouwd als een goed alternatief voor mazout. Door de nieuwe maatregels van minister Turtelboom is onze elektriciteitsrekening met 23 euro per maand gestegen en nu komen daar ook nog eens heffingen bovenop. Die ‘eerlijke’ ingreep van de minister, die we zogezegd niet zouden voelen, kost ons zowat 350 euro per jaar. Tel daarbij nog de verloren indexsprong voor gepensioneerden. Echt vrolijk word je daar niet van. ••• G.Hoydonckx

• Projectverantwoordelijke MOB Verzekeringen CM • Test Engineer • Functioneel analist • Projectmanager • Software Engineer • Projectleider verzekeringstechnische diensten

Kleine verpakkingen Onlangs moest ik een darmonderzoek ondergaan. De dokter schreef mij geneesmiddelen voor waarvan ik er de avond voordien twee moest innemen. Ik moest in de apotheek een verpakking kopen van 40 stuks. 38 daarvan liggen te vervallen. Waarom geneesmiddelen waarvan je er niet veel nodig hebt, niet in kleine verpakkingen aanbieden? Of is de winstmarge dan te klein? ••• Naam en adres bekend bij de redactie

Voltijds – onbepaalde duur – Schaarbeek Meer info over deze en andere vacatures op www.cm.be/jobs

Voor veel geneesmiddelen zouden meer aangepaste verpakkingen welkom zijn. CM is al lang voorstander van het voorschrijven en afleveren van medicatie op maat van de patiënt. Met een voorschrift op stofnaam mag de apotheker een goedkoper maar evenwaardig alternatief afleveren en kan hij ook de kleinste verpakking kiezen.

Risicogedrag verzekeren? CM-voorzitter Luc Van Gorp formuleert terechte opmerkingen bij het niet terugbetalen van een nieuw geneesmiddel voor rokers die lijden aan longfibrose (Visie nr.4). Onderzoek toonde het (beperkte) nut aan van het geneesmiddel bij long-

fibrose, een longziekte met onbekende oorzaak. Heel recent bleek bij verdere analyse dat roken het effect van het geneesmiddel niet verhinderde. Rokers uitsluiten van die therapie is dus onterecht. Of gevolgen van risicogedrag verzekerd moeten worden, is een terechte vraag, maar een negatief antwoord stelt nog grotere problemen. Coronair lijden, longkanker, ook onverzekerbaar? Idem voor verkeersongevallen door overdreven snelheid, suikerziekte door obesitas, hiv? Moet de roker (of gelijkgestelde) dan wel een bijdrage betalen voor een risico dat niet verzekerd is? Solidair zijn met niet-rokers zonder iets terug te krijgen. Rookstop is niet ‘al of niet’. Vaak is het af en aan tot het wel lukt. Dit is geen pleidooi voor de sigaret die beschadigend is, maar wel een pleidooi voor eerlijker logica. ••• Dr. Dirk Van Renterghem, Brugge

Raadpleging met supplement Mijn man gaat al jaren naar een polikliniek, waar hij altijd het vastgelegde tarief van 24,48 euro betaalt. Omdat er geen supervisie meer is, kan hij daar niet meer terecht. Hij is doorgestuurd naar een andere polikliniek en ik kreeg bevestiging dat daar hetzelfde tarief wordt aangerekend. Nu blijkt dat hij 50 euro moet betalen voor een raadpleging maar hij krijgt maar evenveel terugbetaald als vroeger. De artsen werken er niet tegen het vastgelegde tarief. Nu moeten wij meer uit eigen zak betalen. Dat is veel geld. ••• Naam en adres bekend bij de redactie Op de CM-website kun je vooraf nagaan of de arts van je keuze wel, niet of gedeeltelijk geconventioneerd is. Je kunt ook vragen aan de consulent in het CM-kantoor om het voor je op te zoeken. Zo voorkom je dat je onverwacht meer moet betalen dan het vastgelegde tarief.

Stuur je lezersbrief naar Redactie Visie, Postbus 20, 1031 Brussel of naar lezers@visieredactie.be. Vermeld je woonplaats. De redactie kan de teksten inkorten of niet opnemen bij plaatsgebrek. Onder elke brief publiceren wij de volledige naam en woonplaats van de auteur. Als je je reactie liever zonder deze gegevens ziet verschijnen, vermeld dit dan uitdrukkelijk.

GECITEERD Streep op elke regel de letters weg, die samen het woord vormen dat overeenkomt met de omschrijving. De resterende letters vormen van boven naar beneden en van links naar rechts een 13:56 citaat.Pagina 1 citaat-221&_citaat-221&.qxd 22-12-15 1. Landbouwwerktuig; 2. gereed; 3. kleur; 4. tuin; 5. verlichting; 6. kleur; 7. keuze; 8. smal stilstaand water; 9. deel van een ladder; 10. melkwijn; 11. projectiel; 12. voorbeeld; 13. snoer; 14. verwensing. Citaat-221

Pasen

@ Corsendonk Sol Cress

1 D P E 2

K E

3 G

L O M E G

L N A A R S S R H IJ A S

4 R G A D A R E D 5

S R P O D A T N

S B T R U

7 O E P N T E 8 N S B 9

E N I

Houffalize

Pasen in de Ardennen Laat de kinderen genieten van een verdiende rust Het wordt prachtig weer in de Paasvakantie... Na het harde labeur op school verdienen alle kinderen een welverdiende vakantie. Daarnaast kan u zelf ook even bijkomen in de uitgestrekte Ardennen. Reserveer een heerlijk verblijf tijdens de paasvakantie met een waaier aan leuke activiteiten voor het ganse gezin!

Paasarrangement van 25/03 tot 28/03

• • • • •

Kom zeker ook eens onze nieuwe wellness floor bekijken! ZALIG GENIETEN!

Verblijf in half pension welkomstaperitief kinderanimatie paaseierenraap paasbrunch

Prijs per volwassene: € 169,00 Kind 6-14: € 75,50 Kind 2-5 jaar: € 58,00

4+1 PROMO!

Happy Family Holiday

L O O R T

Pasen: 25/03 tot 10/04/16

S E P E O K R T

10 B K A E F

A R

11 R R A D K E E T 12 M O R D D A E

13 K N O E O R E D L N O E E

Citaat-221

Oplossing citaat :’De mens is harder dan steen en breekbaarder dan een ei.’

14 V

Streep op elke regel de letters weg, die samen het woord vormen dat overeenkomt met de omschrijving.

1 nacht gratis vanaf 4 nachten

Paasvakantie promotie vanaf 25/03 tot 10/04 Stuntacties in half pension en vol pension: 3 nachten + 1 nacht gratis OF 5 nachten + 2 nachten gratis

E: Info.solcress@ corsendonksolcress.com T: 087 77 23 53

vanaf

€ 143,50 per persoon in halfpension

Kies zelf je aantal nachten in halfpension in combinatie met leuke activiteiten en animatie. Ouders, grootouders en kinderen, ... Pasen vier je SAMEN! Bekijk alle details op www.vayamundo.be

078 156 100

Alle info en reservaties: contactcenter@vayamundo.be www.vayamundo.be | facebook.com/vayamundo.be

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

‘Vooral vrouwen kunnen de dupe zijn’

Snoeit regering in pensioenen? Waarover gaat het?

Binnenkort buigt de regering zich over de begrotingscontrole. Recente uitspraken van minister van Pensioenen Bacquelaine baren de vakbonden en vrouwenorganisaties zorgen. ‘De minister van Pensioenen, Daniël Bacquelaine liet de voorbije weken al enkele keren in zijn kaarten kijken. ‘Vooral voor vrouwen zijn de plannen desastreus’, vreest Anne Léonard, experte pensioenen van het ACV.

• Hilde (63) werkte in de textielsector sinds haar 18de. Ze werd op haar 48ste afgedankt en geraakte niet meer aan ander werk. Op haar 63ste gaat ze op pensioen. Vandaag tellen haar jaren werkloosheid mee en komt zij aan een volledige loopbaan. Ondanks haar lage loon zal zij toch aan een pensioen van 1.146 euro komen. Als in de toekomst de werkloosheid niet meer zouden meetellen, houdt zij slechts 764 euro over. • Karin werkte 30 jaar halftijds in de horeca aan het toenmalig minimumloon van 1200 euro bruto per maand. Vandaag heeft zij recht op 509 euro pensioen. Als de plannen van Bacquelaine zouden doorgaan, heeft zij geen recht meer op het minimumpensioen en krijgt ze slechts 389 euro per maand.

Enkel pensioenverhoging bij loopbaan van 45 jaar ‘Eind februari kondigde de minister van Pensioenen Bacquelaine zijn beslissing over de sociale correctie voor gepensioneerden aan. Dat moet de bittere pil van de indexsprong en hogere facturen voor gepensioneerden wat verzachten. Maar die correctie komt er enkel voor wie een minimumpensioen heeft én een loopbaan van 45 jaar achter de rug heeft. De sociale correctie verhoogt de minimumpensioenen met 8 euro per maand, een kwart euro per dag. Maar alleen al de indexsprong kost deze mensen 23 euro per maand’, zegt Anne Léonard. ‘In het verleden werden alle minimumpensioenen elke twee jaar met 2 procent verhoogd. Maar nu willen zowel de werkgevers als minister Bacquelaine voorrang geven aan gepensioneerden die een volledige loopbaan hebben. Terwijl 75 procent van de vrouwen die in 2014 met pensioen gingen, geen volledige loopbaan heeft. Bij de mannen is dat 50 procent.’

uuAnne Léonard: ‘De komende weken buigt de regering zich over de begrotingscontrole. Maar op de pensioenen besparen kan niet.’

Wat met periodes van werkloosheid, SWT, …? ‘Vandaag tellen alle periodes van ziekte, werkloosheid en SWT (ex-brugpensioen) bijna volledig mee voor de berekening van je loopbaan en het bedrag van je pensioen’, legt Anne Léonard uit. ‘Bacquelaine wil hier nu in snoeien. En neemt vooral gelijkgestelde periodes van werkloosheid en SWT in het vizier. Dat zou een drama zijn voor de laagste pensioenen. Hij benadeelt zo iedereen die een atypisch werkparcours heeft afgelegd. Dat benadeelt enerzijds vrouwen. 40 procent van de vrouwen zou hierdoor geen recht hebben op het minimumpensioen.En anderzijds wie werkt in sectoren die sterk onderhevig zijn aan eco-

nomische schommelingen, en dus per definitie meer werkloosheid en SWT. Bacquelaine trekt zich hier echter niets van aan. Alles wat we de afgelopen jaren verworven hebben, dreigen we te verliezen…’

Verhoging hoogste pensioenen ‘Bovendien wil minister Bacquelaine de berekeningsplafonds voor de pensioenen verhogen. We zijn daar niet tegen. Maar het is wel zeer problematisch dat de minister daar geen extra geld wil voor uittrekken. Hij is van plan om dit te financieren met de afbouw van de gelijkgestelde periodes voor werkloosheid en SWT. Men wil met andere woorden besparen op de laagste pensioenen om de hoogste te verhogen.’

Wat wil de vakbond? ‘Met een gat van drie miljard in de begroting komen de pensioenen weer al eens in het vizier. Echter, nog meer besparen op de pensioenen kan niet. We willen dat de minimumpensioenen verbeterd worden en niet enkel van degenen die een carrière van 45 jaar hebben. Ook willen we dat periodes van werkloosheid, zorg en SWT volledig meetellen voor het pensioen. We vragen vooral extra aandacht voor vrouwen. Zij werken vaker deeltijds, omdat schoonmaakbedrijven bijvoorbeeld vaak deeltijdse contracten aanbieden. Maar ook mannen kunnen hier slachtoffer van worden. Door de flexibelere arbeidsmarkt is het ook voor hen alsmaar moeilijker om een volledige voltijdse loopbaan te presteren.’ (EVG)

FOCUS

www.twitter.com/Acvonline

www.facebook.com/het.acv

Geen verrassing Hoe dichter de begrotingscontrole komt, hoe groter het gat in de staatskas wordt. Op het moment dat ik dit schrijf staat de teller op een tekort van 3 miljard. Terwijl het jaar amper 3 maanden ver is. En terwijl, gelukkig maar, de rente en de olieprijzen op een historisch laag peil zitten. Een mens zou bijna vergeten dat er tot op het bot bespaard is. Alle regeringspartijen zijn het nu eens dat ze in de werking van overheid en haar dienstverlening niet meer kunnen snoeien. Infrastructuur, veiligheid, justitie, openbaar vervoer, … daar zijn de limieten bereikt. Nagenoeg alle ministers vragen ondertussen bijkomend budget. En kijken dan al snel naar de usual suspects om een inspanning te leveren. Maar werkenden leveren per jaar al 2,7 miljard in door de indexsprong. Hun pensioenleeftijd werd opgetrokken naar 67. Tijdkrediet zwaar aangepakt. Nu wil men daar nog een ‘couche’ bovenop smeren: we moeten allemaal nog flexibeler gaan werken. Na de centen, begint men aan de rechten. Deeltijdsen met een variabel rooster moeten pas één dag vooraf weten of en wan-

neer ze moeten werken. Probeer het u even voor te stellen om zo op afroep te moeten leven. Er moet een nieuw statuut voor werknemers komen: freelancers, die geen uren meer kennen. En overuren die geteld en betaald worden, ah, dat is zo passé. Om dat allemaal te kunnen uitrollen zonder veel protest, is het natuurlijk handig om de vakbond te muilkorven. Door de rechten op collectief overleg en collectieve actie in te perken Gepensioneerden, zieken, invaliden en werklozen leveren ook per jaar 2,3 miljard in door de indexsprong. Zij zagen hun bescheiden koopkracht zwaar dalen. Ook in de sociale zekerheid is het vat af. In totaal is binnen de sociale zekerheid al 3,5 miljard bespaard. Daar staan een schamele 50 miljoen aan sociale correcties tegenover. 25 miljoen

voor het leefloon. En 25 miljoen voor het minimumpensioen, maar enkel voor mensen met een loopbaan van 45 jaar. Die 25 miljoen voor pensioenen, dat is 8 euro per maand, oh got een kwartje van een euro per dag. Terwijl de indexsprong aan iemand met een minimumpensioen alleen al 23 euro per maand kost. Hoe deze regering de belofte –uit haar regeerakkoord- hard wil maken om alle sociale uitkeringen op te trekken tot de Europese armoedenorm is een hemelsgroot raadsel. Wat zich nu afspeelt, is geen verrassing. En ook de oplossing is oud nieuws. Stop met cadeaus uitdelen. En vooral, vraag een faire bijdrage van vermogenden, huurinkomsten en grote ondernemingen. Het ACV blijft de rekening maken van dit beleid. Marc Leemans voorzitter ACV

Stop met cadeaus uitdelen. En vooral, vraag een faire bijdrage van vermogenden, huurinkomsten en grote ondernemingen.

¬ uw job, ons werk

bondig

vak

Syndicale premie sector petroleum en glasnijverheid Alle actieve en bruggepensioneerde arbeiders tewerkgesteld bij een onderneming behorend tot het PC 117 en PC115 hebben recht op een syndicale premie. De werkgevers geven deze premiekaart aan de werknemers. Om recht te hebben op de premie moet je ACVlid zijn én in dienst zijn van een onderneming tussen 1 januari 2015 en 31 december 2015.Heb je de volledige periode gewerkt dan krijg je 135 euro. De eerste betaling zal gebeuren vanaf woensdag 23 maart 2016 voor de petroleumsector en vanaf 4 april 2016 voor de glasnijverheid. Kreeg je geen kaart maar denk je recht te hebben, neem dan contact op met jouw syndicaal afgevaardigde, het ACV-dienstencentrum of het beroepsverbond van ACV bouw - industrie & energie.

Andere leeftijdsgrenzen voor SWT in bouwsector Het regeerakkoord heeft bepaald dat iedereen langer moet werken, zonder rekening te houden met de leeftijd waarop veel mensen in de bouwsector zijn beginnen te werken. Onder druk van het ACV werd er nog gesleuteld aan de leeftijdsgrenzen. In 2016 kan men in de bouwsector nog in het systeem van SWT (Stelsel van werkloosheid met bedrijfstoeslag) stappen vanaf 58 jaar. En dit op twee manieren. Enerzijds kan je op je 58ste op SWT als je 40 jaar beroepsverleden bewijst. Anderzijds kan je op je 58ste instappen met een beroepsverleden van 33 jaar, maar dan moet je een attest verkrijgen van uw arbeidsgeneesheer die bepaalt dat je medisch ongeschikt bent. Dit stelsel is geldig tot 31 december 2016. Het stelsel van SWT vanaf zestig jaar is verlengd tot 31 december 2017, en niet vanaf 58 jaar zoals verkeerd vermeld stond in de Info-Bouw van eind februari. Het is aan te raden om ruim op voorhand langs uw ACV-dienstencentrum te gaan om jouw beroepsbaan te laten berekenen. Zo kom je niet voor verrassingen te staan.

Aan de bouwvakkers! Vorige week kreeg u de Info-Bouw in de bus met verwijzing naar de exclusieve kortingen met de ACVBIE-plus kaart. Enkele leveranciers hebben intussen hun aanbod aan voordelen aangepast. De actuele kortingen vind je op de website www.acvbieplus.be. Om te kunnen genieten van deze voordelen moet je je eerst registreren op www.acvbieplus.be.

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

Niet langer loon op basis van anciënniteit? Met de regelmaat van de klok stellen politici voor om het loonbarema te laten afhangen van prestatie in plaats van anciënniteit. Maar, zegt het ACV, de sectorbarema’s zijn een zaak van sociaal overleg in de sectoren.

n het regeerakkoord van 2014 werd het principe ‘loon voor prestaties’ opgenomen . Sindsdien lanceren politici af en toe wetsvoorstellen die de loonsverhogingen op basis van anciënniteit willen vervangen omdat ze discriminerend zouden zijn. Zij stellen een systeem voor van evaluatie en lonen die afhankelijk zijn van je prestaties.

Discriminatie weggewerkt Maar het is niet aan hen om wijzigingen door te voeren, zegt Chris Serroyen van ACV. ‘Loonbarema’s en loonschalen worden vastgelegd in sectorale cao’s. Over elke wijziging moet dus in de sector onderhandeld worden.’ En die sectoren hebben volgens ACV al hun huiswerk gedaan om discriminatie op basis van leeftijd tegen te gaan. ‘Interprofessioneel hebben we begin 2015 de jeugdlonen afgeschaft en in de sec-

Als je dan toch bonussen wilt geven op basis van goeie resultaten, doe het dan collectief en na goed sociaal overleg. Chris Serroyen, ACV

toren werden leeftijdsbarema’s vervangen door loonbarema’s die stijgen naargelang de anciënniteit. Daar wordt nu tegen geprotesteerd, maar het systeem is volkomen

uuJonge werknemers hebben vaak hoge kosten door bijvoorbeeld de bouw van een huis. Zij zouden een hoger loon natuurlijk goed kunnen gebruiken. wettelijk. Vergeet ook niet dat arbeiders nauwelijks ervaringsbarema’s hebben. Het zijn de werkgevers die zo de bedienden aan zich hebben willen binden en hun loyauteit hebben willen belonen.’

Open voor debat Toch staan de sectoren en ook het ACV open voor een debat. ‘Al sinds ons inkomenscongres in 2002 erkent het ACV dat

Neemt een werknemer werk? In ‘Let op je woorden: Politiek, taal en strijd’ ontmaskert taalkundige Jan Blommaert ogenschijnlijk objectieve begrippen in de politiek. Denk maar aan de betekenis van werknemer en werkgever bijvoorbeeld. Hieronder de opvallendste begrippen uit het boek. 1. Werknemer versus werkgever ‘Neemt’ een werknemer werk ? En ‘geeft’ de werkgever dan ook werk aan z’n werknemers? Als we de twee begrippen zo interpreteren lijkt de werkgever de weldoener en de werknemer de begunstigde. Terwijl beide partijen elkaar even hard nodig hebben.

2. Actieve versus niet-actieve mensen Niet-actieve mensen worden vaak als slecht bestempeld, want ze halen geen inkomen uit arbeid en moeten daarom ‘geactiveerd’ worden. Er zijn echter veel meer manieren waarop men bijdraagt tot de economie dan enkel via betaalde arbeid.

3. Groei = meer jobs De regering Michel I beloofde ons dat de taxshift tot meer groei en dus meer investeringen en uiteindelijk meer jobs zou leiden. De groei van de waarde van aandelen in een bedrijf stijgt echter pas wanneer er massale afdankingen plaatsvinden. Dat is ook de reden waarom Belgische bedrijven al hebben laten weten dat er ondanks de taxshift in 2016 bitter weinig nieuwe banen zullen gecreëerd worden. (EVG)

er wat te zeggen is voor een andere loonopbouw volgens de loopbaan’, bevestigt Chris Serroyen. ‘Jonge werknemers hebben in het begin van hun loopbaan hoge kosten. Ze willen een huis kopen en aan kinderen beginnen, maar hun loon is laag. Het zou dan inderdaad helpen om loonsverhogingen op basis van anciënniteit vroeger te leggen, met als tegenprestatie dat de loonsverhogingen op latere leeftijd

¬ uw job, ons werk

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

Bereken je inkomensverlies Deze mensen berekenden met de inkomenscalculator van het ACV wat het regeringsbeleid federaal en Vlaams hen kost. En ze schrokken van het resultaat. Yannick en Francesca wat worden afgevlakt.’ Als bedrijven en sectoren hun lonen tegen het licht willen houden, kan dat dus voor het ACV. ‘Zolang het maar in overleg gebeurt en zonder betutteling van de overheid.’

Imagedesk - Bas Bogaerts

Willekeur en onzekerheid ACV vraagt tenslotte om een sereen debat. ‘Het mag niet zomaar ideologisch geroep zijn’, zegt Chris Serroyen. ‘Vaak schuilt daar natuurlijk een werkgeversdiscours achter die de nadruk steeds meer willen leggen op individuele prestaties. Zo bestaan er al systemen met bonussen na een positieve evaluatie. Maar daar is het vaak willekeur troef. En je duwt werknemers in de onzekerheid. In een moderne arbeidsorganisatie zijn individuele prestaties trouwens ondergeschikt aan de collectieve. Als je dan toch bonussen wilt geven op basis van goeie resultaten, doe het dan collectief en na goed sociaal overleg. Daarvoor hebben we inmiddels trouwens een interprofessioneel kader onderhandeld. Als de loonopbouw verandert, dan moeten we zoeken naar een oplossing die over de hele loopbaan geen achteruitgang betekent. Het zou onaanvaardbaar zijn om nu geld af te nemen van oudere werknemers, die vroeger aan een laag loon gestart zijn.’ Amélie Janssens

Alles over je loon

Yannick (34) en Francesca (31) hebben twee kleine kinderen van 5 en 2. Yannick werkt als arbeider. Francesca is verpleegster. Ze verliezen 1158,06 euro. Dat is bijna 100 euro per maand.

De grootste kostprijs voor hen zijn de talrijke maatregelen die de “kosten” van het gezinsbudget verhogen

Karel en Sandra zijn veertigers en hebben beiden een goede baan in de privé. Hun enige zoon studeert aan de hogeschool. Ze verliezen 1.338,39 euro. Dat is meer dan 110 euro per maand.

Opleidingskrediet Werknemers in de Vlaamse privésector hebben recht op een aanmoedigingspremie (opleidingskrediet) bovenop de uitkering van de RVA als ze tijdskrediet gebruiken om bepaalde opleidingen te volgen.

Verlof voor sociale promotie Hiermee kan je overdag cursussen volgen, die ingericht worden door specifieke orga-

€ -944,81 € 970,33

Opbrengst fiscale maatregelen en de sociale correcties De grootste kostprijs voor hen zijn de talrijke maatregelen die de “kosten” van het gezinsbudget verhogen

€ -1.363,91

€ -1.338,39

Karel en Sandra verliezen

Jan en Anne Jan en Anne zijn beiden recent gepensioneerd. Jan was logistiek bediende en Anne was textielarbeidster. Ze verliezen 1.007,73 euro Dat is 84 euro per maand.

Netto kostprijs indexsprong, na belastingen, via de geïndexeerde schalen

€ -378,89

Opbrengst fiscale maatregelen en de sociale correcties

€ 187,67

De grootste kostprijs voor hen zijn de talrijke maatregelen die de “kosten” van het gezinsbudget verhogen

€ -816,51

Karel en Sandra verliezen

€ -1.007,73

Bereken ook je inkomensverlies op www.berekenjeinkomensverlies.be

Hoe kan ik opleiding volgen? Werknemers uit de privésector hebben recht op maximum 180 uur afwezigheid van het werk om zich te vormen of bij te scholen. Het moet gaan om een erkende opleiding. Tijdens je afwezigheid behoud je het normale loon, dat de werkgever kan begrenzen tot 2 760 euro bruto per maand.

€ -1.194,60

€ -1.158,06

Netto kostprijs indexsprong, na belastingen, via de geïndexeerde schalen

Hoe kunnen we je helpen? ACV geeft raad.

Betaald educatief verlof

€ 928,77

Opbrengst fiscale maatregelen en de sociale correcties

Yannick en Francesca verliezen

€ -892,23

Karel en Sandra

Loonschalen, loonbarema’s, minimumlonen, extralegale voordelen. Wil je precies weten wat er op je loonbriefje staat en hoe je loon gevormd wordt? ACV heeft een website met alle informatie over je loon. Je kan er ook je nettoloon berekenen.

✔✔www.allesovermijnloon.be

Netto kostprijs indexsprong, na belastingen, via de geïndexeerde schalen

nisaties, zoals een representatieve vakbond of een jeugdorganisatie. Je krijgt een vergoeding van de Vlaamse Gemeenschap.

Opleidingscheques voor werknemers Je kan twee soorten opleiding volgen: gewone opleiding of opleiding in het kader van loopbaanbegeleiding. De opleidingen moeten georganiseerd worden door een erkende opleidingsverstrekker.

✔✔Vragen over opleiding? Praat eens

met een bijblijfconsulent van ACV. Je vindt ook info (voorwaarden, uitkeringen, aanvraag) in de ACV-brochure ‘Opleiding voor werknemers en werkzoekenden’ op www.acv-online.be

Nieuwe cao Voetbal In het paritair comité voor de sport werd op 15 februari 2016 een nieuwe cao voor de betaalde voetbalspelers ondertekend door spelersvakbond ACV SPORTA en de vertegenwoordigers van de Pro League en de Nationale Voetballiga. Er is in het voetbal sinds 1998 een onafgebroken traditie dat werkgevers en werknemers collectieve arbeidsovereenkomsten sluiten. Op die manier is SPORTA er in de loop der jaren in geslaagd het statuut van de speler aanzienlijk te verbeteren. Uiteraard maakt deze cao voor de Boussoufa’s, de Defours of de Refaelovs van deze voetbalwereld niet veel verschil uit, maar voor de gemiddelde profvoetballer betekent dit toch wel wat. Voor volgend seizoen is er vooral ingezet

op de arbeidsvoorwaarden van de spelers. SPORTA wordt bijvoorbeeld nog geregeld geconfronteerd met clubs die spelers buiten proberen te werken en dan vooral in de transferperiodes (juli/augustus en januari). Clubs laten spelers individueel lopen of sturen ze naar een zogenaamde C-kern in de hoop dat ze hun contract zouden stopzetten en naar een andere club overgaan. Dit pestgedrag willen we eruit en in de nieuwe cao staat uitdrukkelijk vermeld dat spelers recht hebben op collectieve trainingen onder leiding van een gediplomeerd coach in een groep waarvoor ze geselecteerd kunnen worden om officiële wedstrijden te spelen. (HVM)

✔✔Als ACV-lid kan je mits een kleine opleg ook op de diensten van ACV-Sporta beroep doen. www.acv-voeding-diensten.be

¬ uw job, ons werk

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

ACV lanceert nieuw handvest voor de werkzoekende

Te veel plichten, te weinig rechten Als de regering het over werkzoekenden heeft, dan gaat het vooral over plichten. De regels worden strenger, de uitkeringen minder en een schorsing dreigt vaak. Dat moet evenwichtiger, vindt het ACV dat benadrukt dat een werkzoekende ook rechten heeft. Het bundelde tien basisrechten in een nieuw handvest voor de werkzoekende. Het ACV had al zo’n handvest, maar dat was aan vernieuwing toe. Karim Dibas van de Arbeidsmarkt- en Werkzoekendenwerking van het ACV licht toe. ‘Zowel het Vlaamse als het federale beleid focust heel sterk op de plichten van een werkzoekende, die op alle mogelijke manieren wordt gesanctioneerd, zoals de vermindering van de uitkering in de tijd of het afschaffen van aanmoedigingspremies voor oudere werknemers die terug aan de slag gaan. Men zet ook in op activering, waar op zich niets verkeerd mee is. Het is niet zo dat wij als vakbond niet met die plichten bezig zijn,

De tien basisrechten uit het handvest

uuNa een rondvraag bij de werkzoekenden zelf stelde het ACV hun basisrechten op. wij organiseren daar ook infosessies over. Maar wij vinden dat de plichten nu te veel doorwegen tegenover de rechten. Daarnaast zijn een aantal bevoegheden van het federale niveau naar het Vlaamse niveau overgeheveld, vooral van de Rijksdienst voor Arbeidsbemiddeling (RVA) naar de VDAB. Dat maakt dat er een andere invulling is en dat er andere afspraken worden gemaakt.’

Solliciteren kost geld

uuKarim Dibas: ‘Werkzoekenden vinden het vernederend als ze geen antwoord krijgen op een sollicitatie.’

Daarom stelde het ACV een nieuw handvest op dat tegelijkertijd een eisenbundel is. Het initiatief komt van onderuit, want alles startte met een consultatieronde bij de werkzoekenden zelf. ACV wou weten hoe het er in de praktijk aan toe gaat, om van daaruit tot die tien basisrechten te komen. Een van die tien is het recht op kosteloos werk zoeken, want dat kan al eens een dure zaak worden. ‘Een werknemer moest vroeger bijvoorbeeld een job aannemen als die binnen een straal van 25km lag’, geeft

Karim Dibas een voorbeeld. ‘Nu is dat al zestig kilometer en binnenkort zal dat negentig kilometer worden, maar zonder tegemoetkoming. Terwijl solliciteren met die afstanden duur uitvalt. Het is ook zo dat mensen die zich beschikbaar moeten houden voor de arbeidsmarkt uitgenodigd worden op controles. Wel, beschikbaar zijn en solliciteren kost geld. Ik kan je garanderen dat, als je als alleenstaande werkloze 800 euro krijgt, er op het einde van de maand zelfs geen geld meer overschiet voor een bus. Maar dat wordt niet aanvaard als reden om niet te komen.’

Vernederend Uit de consultatieronde kwam nog een veel gehoorde verzuchting. ‘Werkzoekenden vinden het vernederend als ze helemaal geen antwoord krijgen op een sollicitatie. Dat tast hun zelfvertrouwen aan. Eén van de tien voorstellen in onze brochure is het recht op antwoord op je sollicitatie. Te beginnen met een ja of een neen, maar liefst ook met feedback als dat kan.’

Recht op antwoord en feedback

Recht op kosteloos solliciteren

Recht op gelijke behandeling

Recht op veiligheid, gezondheid en welzijn

Recht op kwaliteit

Recht op bescherming van de persoonlijke levenssfeer

Recht op informatie

Recht op een aantrekkelijk opleidingstatuut

Recht op erkenning buitenschoolse leren/ competentiebeleid

Recht om rechten af te dwingen

Rond de brochure met de tien basisrechten zal nu campagne gevoerd worden. ‘Bedoeling is om dat te laten uitrollen in een actieplan zodat het op verschillende beleidsniveaus bekeken wordt en ze daar kunnen overnemen wat mogelijk is. Bij sommige punten zal dat makkelijk gaan, andere zaken zullen meer een werk van lang adem worden. Wij willen heel graag vanuit wat er leeft op het terrein connectie maken met het beleid. Werklozen organiseren is moeilijker dan werkgevers te organiseren, omdat werkzoekenden daar niet graag mee te koop lopen. Maar toch moet het gebeuren.’ Hilde Van Malderen

Het leven zoals het echt is… ACV-dienstencentrum Gent Wie heeft er beter zicht op de praktijk dan de ACV-medewerkers in de dienstencentra. We trokken naar Gent waar Eva Lah vertelt over haar ervaringen met werkzoekenden. ‘Het grootste deel van de mensen die wij hier over de vloer krijgen, komen om hun werkloosheidsdossiers in orde te brengen. Dat ligt toch ergens tussen de tachtig en negentig procent.’

Rijksregister ‘Op zich komen de mensen nog altijd met dezelfde problemen. Wat vorig jaar wel veranderde, is de automatische check tussen het rijksregister en onze gegevens. Wie geen adres heeft in Bel-

gië, krijgt geen uitkering en de procedure om dat recht te trekken, kan wel een paar weken duren. Of mensen die aangeven dat ze alleen wonen, maar in het rijksregister staat dat er nog iemand zou wonen. Soms is dat terecht, maar soms gaat het over iemand die vroeger op dat adres gewoond heeft en zich vergat uit te schrijven. Tot dat in orde is, wordt hun uitkering geblokkeerd. Dat zorgt dus wel voor extra problemen.’ ‘Het is voor ons moelijk om de regelgeving bij te houden, zeker de laatste jaren is er op korte tijd vaak iets veranderd. Het werk op zich is voor ons dus zwaarder geworden, omdat we moeten zorgen dat we meeblijven. Dat is heel belangrijk, want we zijn toch met het geld van de mensen bezig.

Hun inkomen hangt ervan af.’

VDAB controleert ‘VDAB controleert sinds januari de zoektocht van werkzoekenden naar werk. Naar wat wij van de VDAB horen zou het niet de bedoeling zijn om massaal te gaan sanctioneren, maar wel om hen echt te begeleiden. Als ze controleren en ze nodigen een lid uit op een gesprekdan mogen wij mensen begeleiden bij die gesprekken, maar het is nu afwachten hoe dat zal gaan, want de mensen moeten daar nu echt voor bij ons komen om het zelf te vragen.’ (HVM)

uuEva Lah aan het werk in het ACVdienstencentrum van Gent.

¬ uw job, ons werk

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

DE VLOER

Najat El Aissati is ACV-kandidaat bij Eandis

‘Tevreden klanten door tevreden werknemers’

Hoe ben je in de energiesector terechtgekomen? ‘Ik ben toevallig begonnen bij Electrabel toen ik nog niet lang afgestudeerd was. Ik heb sindsdien al veel verschillende functies uitgeoefend in de energiesector. Zowel bij Electrabel, GeDIS en nu bij Eandis. Sinds een goed jaar zit ik bij Configuration Management, waar ik vooral de licenties van Eandis beheer. Het is een heel afwisselende job en ik leer er veel bij. Het feit dat ik zoveel verschillende functies heb kunnen uitoefenen zorgde ervoor dat het interessant bleef en blijft. Iets wat belangrijker wordt omdat we langer zullen moeten werken.’ Waarom heb je pas na 20 jaar beslist om je te engageren voor de vakbond? ‘Het is het jaar van de omwentelingen voor mij. Ik krijg dan ook een nieuwe voordeur, misschien ligt het daaraan. (lacht) Ik ben eraan toe om naast m’n carrière een nieuwe uitdaging aan te gaan en meer te leren over sociale wetgeving. En in onze dienst ICT Beheer is er bovendien geen vakbondsafgevaardigde, dus vond ik het een goed moment om ervoor te gaan.’ Hoe is het werkklimaat bij Eandis? ‘We mogen zeker niet klagen. Ik denk dat het merendeel van de medewerkers tevreden is. Er is al een lange syndicale traditie binnen het bedrijf. De directie erkent ons als serieuze gesprekspartner. Conflictsituaties worden in eerste instantie via overleg aangepakt. Op die manier hebben mijn

Wouter Van Vooren

Najat El Aissati (39) werkt al 20 jaar in de energiesector. Dit jaar komt ze voor het eerst op bij de sociale verkiezingen. ‘Vroeger wist ik niet genoeg over vakbondswerk. Ik wil mij hier nu in verdiepen, zodat ik de rechten en de belangen van mijn collega’s kan behartigen.’

uuNajat El Aissati (39) is na 20 jaar toe aan een extra uitdaging bij Eandis. collega-afgevaardigden al veel bereikt. Het bedrijf gaat goed om met z’n medewerkers: zowel qua verloning, premies, verzekeringen… Binnen ICT Beheer is er zeker een nieuwe positieve wind gekomen. Dit onder het motto: ‘Tevreden klanten door tevreden medewerkers.’ Ik denk dat ze aan de top wel beseffen dat het belangrijk is dat het personeel zich goed voelt. Iets wat vooral te zien is in de aandacht voor evenwicht werk-privé. Er zijn bijvoorbeeld glijdende uren. Da’s heel fijn, zeker als je kinderen hebt. Ik ben zelf mama van twee kleine kindjes en het is leuk om je kinderen te kunnen afzetten of ophalen van school.’ Heb je schrik dat dit evenwicht werkprivé in het gedrang zal komen nu je bij de vakbond zit? ‘Nee, daar zal ik zeker over waken. Voorlo-

Ik ben de afgelopen 20 jaar soms te braaf geweest. Najat El Aissati

pig valt het trouwens wel mee qua vakbondsactiviteiten. Er zijn maandelijks momenteel twee vergaderingen. Ik ben ook betrokken bij een werkgroep, maar die komt niet op vaste momenten samen.’ Voor welke zaken wil je je graag engageren binnen het bedrijf? ‘Ik ben op zich tevreden met wat er in het verleden al bereikt is. Maar als ik iets moet kiezen, zou ik het evaluatiesysteem herbekijken. Volgens studies werken die name-

Stel je kandidaat voor ACV bij de sociale verkiezingen Ben je positief ingesteld en wil je iets betekenen voor je collega’s? Stel je dan kandidaat voor de sociale verkiezingen. Je moet minimum 18 en maximum 65 jaar zijn en minstens 6 maanden anciënniteit hebben op het werk waar je kandidaat wil zijn. Je kan je kandidaat stellen op verschillende manieren : • Via de website www.wordacvkandidaat.be • Via de ACV-kandidatenlijn : 078/150.555, elke werkdag tussen 8u en 20u • Via je huidige ACV-vertegenwoordigers of verantwoordelijke ACV-secretaris van je onderneming (op de website kan je de contactgegevens opzoeken)

Sta jij als 1 man voor je collega’s? wordacvkandidaat.be

lijk niet motiverend. Sommige bedrijven rondom ons stappen zelfs af van het evaluatiesysteem. Ik heb er zelf ook moeite mee, omdat zoiets uiteindelijk toch zeer subjectief is. Het blijft één persoon die iemand anders beoordeelt. En zolang het evaluatiesysteem gekoppeld wordt aan een vooraf bepaald budget, krijgen bepaalde collega’s niet de verloning waar ze recht op hebben. Dat is toch onrechtvaardig? Daarnaast zou ik ijveren voor thuiswerken voor iedereen, dit zien we in veel bedrijven. Het verhoogt trouwens de productiviteit. Je kan meer werken doordat je je niet hoeft te verplaatsen én je wordt minder gestoord. Het leidt bovendien ook tot een betere levenskwaliteit.’ Heeft het altijd al ergens in jou gezeten om je te engageren voor de vakbond? ‘Ik zit hier op het werk bij de groep nijverheidswerkers (EHBO, red.) en brandpreventie. Ik ben ook betrokken in de ouderwerkgroep van de school van mijn kindjes. Ik ben dus sociaal geëngageerd en wil mensen graag helpen. Ik kan niet tegen onrecht. De afgelopen 20 jaar ben ik soms te braaf geweest. Niet dat ik nu altijd tegendraads zal doen, maar ik wil de dingen ook eens in vraag kunnen stellen. Ik durfde het in het verleden niet altijd te zeggen als ik het ergens niet mee eens was, omdat ik van nature zeer loyaal ben. Ik had bovendien ook niet voldoende kennis over sociale wetgeving en andere vakbondskwesties. Maar op een beleefde manier kun je ook dingen gedaan krijgen. We mogen best wat kritischer zijn af en toe.’ Evelien van Gerwen

¬ hoe gaat het met u?

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

Tips voor een rustige nacht

‘Niet uitgeslapen als ik uit bed moet’ ‘Ik slaap al drie jaar niet meer door.’ Ellen Sergeant (35) uit Overmere moet elke nacht opstaan voor dochtertje Fenne (3). ‘Of ze kruipt zelf bij ons in bed.’ Met een website met tips en methodieken, een lezingentournee en het boek ‘Slaap zacht!’ ondersteunt CM ouders die vragen hebben over de slaap van hun kind.

Niet uitgeslapen ‘Inslapen gaat vlot, maar Fenne wordt bijna elke nacht wakker’, vertelt Ellen. ‘Soms is ze in paniek. Dan neem ik haar bij ons in bed. Soms staat ze op en kruipt ze zelf bij ons. Ik denk vaak, het is nu zo. Als Fenne bij ons ligt, vermijden we heel wat gedoe midden in de nacht en slapen we allemaal beter. Het is niet ideaal, maar op dit moment weet ik niet hoe ik het anders zou kunnen aanpakken. Ik wil er ook voor haar zijn als ze bang is of als ze mij graag

Hoe pak jij het aan als je kind ’s nachts wakker wordt? Reageer via lezers@visieredactie.be of Persdienst CM, PB 40, 1031 Brussel

Lieven Van Assche

laapt ze al door? Het is een vervelende vraag’, zucht Ellen. ‘Als je nee zegt, krijg je vragende blikken. Alsof je de enige bent met een kind dat moeilijk slaapt.’ Net als Ellen moet bijna de helft van de ouders met peuters tussen 1 en 3 jaar oud meerdere keren per week ’s nachts opstaan. 12 procent moet zelfs meerdere keren per nacht uit bed voor de kinderen. Bij 11 procent is dat één keer per nacht. Dat blijkt uit een enquête van CM bij 2 300 leden. Ook al is er meestal geen sprake van echte slaapproblemen, toch geven meer dan vier op de vijf mama’s en papa’s aan slechter te slapen dan vroeger. Met eenvoudige tips kun je de nachtrust van je kind en van jezelf verbeteren. uuEllen Sergeant: ‘We hebben een slaapritueel. Toch wordt Fenne bijna elke nacht wakker.’

dicht bij zich heeft. Maar toch, ik voel me minder goed uitgeslapen dan voor ik kinderen had. Zeker als Fenne bij ons ligt.’

Slaapritueel ‘Ik heb ooit raad gevraagd aan de huisarts. Daar hoorde ik dat we het zelf in de hand hadden gewerkt. Dat gaf me geen fijn gevoel. We hebben het bij Fenne niet anders aangepakt dan bij de oudste. Hij slaapt wel goed. We hebben een slaapritueel. De kinderen gaan steeds op hetzelfde uur naar bed. We verwittigen hen vooraf dat het bijna bedtijd is. Dan doen ze hun pyjama alvast aan. Nadat Fenne haar tanden gepoetst heeft, lees ik een verhaaltje voor. Enkele dagen geleden was ze al in slaap gevallen, nog voor het verhaaltje. Die nacht is ze in paniek wakker geworden. Ze wilde

CM helpt je naar een goede nachtrust Op www.cm.be/slaapwel vind je tips en hulpmiddelen voor een goede nachtrust voor jou en je kind(eren): het Sl(aap)wel-spel om samen de dag af te sluiten, structuurkaartjes om het slaapritueel te visualiseren, vingerpopjes, een doe-boek en een slaapdagboek. Uitgeverij Lannoo geeft samen met CM het boek ‘Slaap zacht!’ uit met achtergrondinfo en tips voor kinderen met slaapmoeilijkheden. CM-leden krijgen een korting van 20 procent (excl. verzendingskosten). De korting geldt in de boekhandel en

met de kortingscode slaapzacht op www.lannooshop.be/cm-slaap. Info over deze korting en de bijhorende bon vind je op www.cm.be/slaapwel. Tijdens de lezingentournee ‘Slapende kinderen, een droom!?’ vertelt Prof. Dr. Inge Glazemakers, ontwikkelingspsychologe en auteur van het boek ‘Slaap zacht!’, hoeveel slaap je kind nodig heeft en wat een goed slaapritueel inhoudt. Je krijgt ook praktische tips als je kind slaapmoeilijkheden heeft. Neem een kijkje op www.cm.be/eendroom.

Het lijkt me wel een goed idee om het laatste deel van het slaapritueel te herhalen als Fenne ’s nachts wakker wordt. nog een verhaaltje. Ze houdt erg vast aan dat ritueel.’ ‘Ik denk niet dat Fenne minder goed uitgeslapen is. Ik wel. Met een baby horen slapeloze nachten er soms bij. Maar nu is het al drie jaar geleden dat we zelf nog eens een nacht doorgeslapen hebben. Ik kom gelukkig met minder uurtjes toe dan vroeger. Omdat we Fenne bij ons in bed nemen,

moeten we ook nog maar één keer opstaan. Dat helpt voor onze nachtrust. Maar het is niet ideaal.’

Langer in eigen bed ‘De tips probeer ik dus zeker uit. Misschien vermijden we bedtijdverhaaltjes op de tablet beter. We kunnen haar ook wat langer in haar eigen bedje laten liggen als ze wakker wordt in plaats van haar bij ons te nemen. Ook de tip om het laatste deel van het slaapritueel te herhalen, lijkt me interessant. Ik denk wel eens dat ze zich ooit te groot zal voelen om nog bij ons te slapen. Maar tot die tijd slapen we natuurlijk zelf niet beter (lacht). Hopelijk lukt het zo.’ Anneleen Vermeire

10 tips voor een vlotte nachtrust 1. Laat je kind zoveel mogelijk op hetzelfde uur naar bed gaan en opstaan. Zorg voor een vast slaapritueel. 18 graden in de slaapkamer is perfect. Doe rustige activiteiten voor het slapengaan. Vermijd laptop, gsm, tablet en computer voor het slapengaan. Vermijd chips, suikerrijke en cafeïnehoudende producten voor het slapengaan. 7. Zorg voor een donkere, stille kamer zonder speelgoed, boeken, televisie, computer of gsm. 8. Een nachtlampje kan helpen als je kind bang is, maar geeft het best niet te veel licht. 9. Blijf rustig als je kind herhaaldelijk wakker wordt. Zo wordt ook je kind sneller weer rustig. 10. Haal je kind niet meteen uit bed en neem het niet bij je als het wakker wordt. Herhaal eventueel het laatste stuk van het slaapritueel.

2. 3. 4. 5. 6.

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

TIZ

Thuiszorgwinkel informeert Thuiszorgwinkel informeert

THUIS IN ZORG

Thuiszorgwinkel informeert

www.thuiszorgwinkel.be www.thuiszorgwinkel.be www.thuiszorgwinkel.be

Wegwijs in het aanbod aangepaste fietsen

Ongeremd incontinentie Ongeremd genieten genieten Geen taboe:

Wegwijs in het aanbod aangepaste fietsen

Bij Thuiszorgwinkel kennenbij Hulpmiddelen opmeerijfietsen maat De lente is hét fietsseizoen Stephanie: ‘Alle van mannen en vrouwen we geen taboes. willen uitstek. FietsenWe onder een stralende kunnen uitgerust worden op maat vrouwen Ergonomische onze zon klanten open is heuseerlijk, niet alleen weggelegd We adviseren van de gebruikers. wie mobiel en sportief is. Ook aanpassingen, voor zelfs met licht urineverlies - meer maar voor wel discreet informeren De lente is hét fietsseizoen bij Stephanie: ‘Alleextra’s meerijfietsen mensen met een fysieke beperking gebruiksgemak ... om aangepaste producten te en bijstaan bij de keuze van uitstek. Fietsen onder een stralende kunnen uitgerust worden op maat vinden bij ons perfecte fiets. gebruiken Ook voor kinderen bestaat een in gebruikers. plaats van Ergonomische gewone de beste Daarom zon isoplossing. heus nietdealleen weggelegd van de Tekst en uitleg van Stephanie Ceunen ruim aanbod aangepaste en sportief aanpassingen, extra’s voorfietsen.’ meer of maandverbanden. deze voor keerwie demobiel spotlight op is. Ookinlegkruisjes woningadviseur bij Thuiszorgwinkel. mensen met een fysieke gebruiksgemak ... zijn Incontinentieverbanden ongewild urineverlies en beperking wat bij onshet de perfecte Ook kinderen bestaat een zovoor ontwikkeld dat je je kanvinden doen om nietkoopt, je fiets. immers Welke fiets je het best Tekst en uitleg van Stephaniehangt Ceunen ruim aanbod aangepaste fietsen.’ levenvooral te laten bepalen. af van de kracht in je benen geen onaangenaam nat gevoel woningadviseur bij Thuiszorgwinkel. noch geurtjes waarneemt. Super en/of armen. Ben je nog in staat om zelf te trappen en te rijden, dan Incontinentie is een fysieke aandoeWelke fiets je het best koopt, hangt absorberende korrels zorgen ervoor zijn erziekte. mogelijkheden Maar ookdat het verband zijn vorm behoudt ning, geen voelen vooral af vanMensen de krachtzat. in je benen wie erg beperkt is je inen beweging, zich beschaamd, anders onzeker en/of armen. Ben nog in staatkan en dat jij er geen huidirritatie de buitenlucht dankzij om tevan trappen en te rijden, dan aan overhoudt. Kortom, je leeft omdatgenieten ze zelf kampen met urineverlies. de meerijfietsen. zijn er mogelijkheden zat. Maar ook

Checklist Kamp je met één of meerdere van de volgende symptomen? Dan lijd je misschien wel aan incontinentie.

Waar een wil is, is een scooter

● je voelt de drang niet meer of te laat om te urineren ● je komt te laat bij het toilet: de tijd tussen drang Waar, hoeveel en waarvoor je een scooter wil gaan gebruiken is bepalend voelen en urineren is te kort bij je aankoop. Ben je op zoek naar een model voor binnenshuis? ● Dan je hebt controle meer overwel hetiets lozen is eengeen driewielscooter misschien voorvan jou. de Wil urine je liever ● een je kan je blaas niet volledig ledigen robuust exemplaar voor op de weg en langs wandelpaden? Waar, hoeveel en waarvoor je een scooter wil gaan gebruiken is bepalend ● Dan je moet vaak in assortiment (te) kleine hoeveelheden urineren is er een ruim vierwielers met handige opties.

Waar een wil is, is een scooter

bij je aankoop. Ben je op zoek naar een model voor binnenshuis? Dan is een driewielscooter misschien wel iets voor jou. Wil je liever Kom dezedeskundige lente langs bij Thuiszorgwinkel kies bewust. Vraag een om hulp laat jeenbegeleiden. een robuust exemplaar voor op deen weg en langs wandelpaden? Tijdens de maand april krijg je er mooie kortingen en opties. extra’s bovenop. Dan is er een ruim assortiment vierwielers met handige Kom deze lente langs bij Thuiszorgwinkel en kies bewust. Tijdens de maand april krijg je er mooie kortingen en extra’s bovenop.

Bij Thuiszorgwinkel begrijpen we gegarandeerd onbezorgd en vrij wie erg beperkt is in beweging, kan verder. Ook voor mannen bestaat dat. Iedereen wil het liefst ‘gewoon’ Stephanie: driewielfietsdankzij genieten van‘Een de buitenlucht functioneren. Gelukkig bestaan het woord zegt het zelf heeft één er een speciaal gamma op maat. de meerijfietsen. er tal van die ervoor wieloplossingen vooraan en twee achteraan of Dat biedt enorm veel zorgenomgekeerd. dat je veilig beschermd kunt Daarnaast is de behandeling van Stephanie: ‘Een driewielfiets stabiliteit. Zelfs als je heel langzaam verderhet genieten van het leven. woord zegt het zelf - heeft één incontinentie natuurlijk cruciaal. fietst, raak je en toch nietachteraan uit balans.of Afhankelijk van het type zorgen wiel vooraan twee Maar ook armen kunnen een fietsblaastraining, training van de omgekeerd. Dat enorm veel Maar liefst 1 opjede 10biedt Vlamingen voortbewegen. stabiliteit. Zelfs als je heel langzaambekkenbodemspieren en eventueel lijdt aan incontinentie. Aangezien Wie verlamd aanniet de benen of fietst, raakmet jeistoch uit balans. dat aantal stijgt de leeftijd, medicatie voor soelaas. Een een andere aandoening heeft ook je armen kunnen een fietsarts of gynaecoloog helpt je daar zijn 30Maar % daarvan ouderen. Bij Wie betaalt terug? waardoor de onderste ledematen voortbewegen. bewoners van rusten verzorgingsongetwijfeld op maat mee verder. niet of niet optimaal functioneren, Wie verlamd is aan de benen of Er gaat een wirwar van regeltjes is goed geholpen met een handbike. tehuizen tellen we zelfs 3 van de een andere aandoening heeft vooraf aan een volledige of gedeelteDat systeem wordt aan je rolstoel 4 bewoners met ongewild urineverWieterugbetaling betaalt terug? waardoor de onderste ledematen van aangepaste vastgemaakt, waardoor die verandert► Komlijke naar Thuiszorgwinkel lies. Vrouwen vormen de functioneren, grootste niet of niet optimaal fietsen. Soms gebeurt tegemoeteen handige De aanen ga samen met één van Er gaat een wirwar vande regeltjes is geholpen met handbike. groep in engoed worden er driewieler. ook opeen veel koming door het Risiv, soms door drijving gebeurt op armkracht of onze winkeladviseurs vooraf aan een volledige of gedeelteDat systeem wordt aan je rolstoel jongere leeftijd mee geconfronteerd het VAPH. Bij het VAPH moet je eerst via een elektrische motor.’ lijke vastgemaakt, die verandertdiscreet opterugbetaling zoek naar van aangepaste dan mannen. Bij diewaardoor laatste liggen een inschrijvingsprocedure fietsen. Soms gebeurt de tegemoetin een handigevaak driewieler. De aande beste oplossing. prostaatproblemen aan de doorlopen. gebeurt via een Gezellig met z’nop twee koming doorDit het Risiv, soms door drijving gebeurt armkracht of oorsprong van huneen incontinentie. erkend multidisciplinair team, zoals Een tandem, duobike of een

het VAPH. Bij het VAPH moet je eerst via een elektrische motor.’ de Maatschappelijk Werk van plateaufiets. Wie niet meer zelf kan eendienst inschrijvingsprocedure j CM. Deze dienst kan je bereiken trappen, rijdt toch gewoon gezellig Wist Gezellig e dat... vergoedingen zijn voor personen incontinent doorlopen.die Dit gebeurt via een via meterz’n twee je plaatselijk CM-kantoor. met de andere mee? zijn? Meer info bij jeduobike CM-ziekenfonds of Thuiszorgwinkel. erkend multidisciplinair team, zoals Een tandem, een of een

plateaufiets. Wie niet meer zelf kan trappen, rijdt toch gewoon gezellig met de andere mee?

de dienst Maatschappelijk Werk van CM. Deze dienst kan je bereiken via je plaatselijk CM-kantoor.

Actie herbruikbare zakken APRIL = SCOOTERMAAND van 1 tot 30 april We geven je Actie een milieuvriendelijke + Pechbijstand t.w.v. 80 euro APRIL =VABSCOOTERMAAND + Gratis onderhoud t.w.v. 100 euro + 10%van korting eigen aandeel winkeltas cadeau Actie 1 totop 30het april

(binnen het jaar na aankoop)

+ Pechbijstand VAB t.w.v. 80 euro

Actie geldig bij aankoop van een scooter van 1 april 2016 toteuro 30 april 2016 in Koop je tijdens de herfstmaanden oktober en november voor minstens netto* (binnen het 25 jaar na aankoop) + Gratis onderhoud t.w.v. 100 euro Thuiszorgwinkel. 10% korting geldig op het eigen aandeel. Het gratis onderhoud wordt 10%krijg korting opGRATIS het eigen aandeel aan incontinentiemateriaal? + Dan je er een herbruikbare winkeltas uitgevoerd door Thuiszorgwinkel binnen het jaar na aankoop. De juistebovenop. voorwaarden en omschrijving van dit onderhoud staan beschreven in het onderhoudsboekje dat je bij Mooi én handig voor al je boodschappen. de levering je scootervan ontvangt. Het VAB-contract wordt jou2016 opgemaakt door Actie geldigvan bij aankoop een scooter van 1 april 2016 tot voor 30 april in Thuiszorgwinkel bij aankoop de op scooter. Thuiszorgwinkel. 10% korting van geldig het eigen aandeel. Het gratis onderhoud wordt * Enkel geldig op incontinentiemateriaal aangekocht Thuiszorgwinkel. uitgevoerd doorbij Thuiszorgwinkel binnen het jaar na aankoop. De juiste voorwaarden en omschrijving van dit onderhoud staan beschreven in het onderhoudsboekje dat je bij Het nettobedrag is het bedrag na aftrek van eventuele kortingen. de levering van je scooter ontvangt. Het VAB-contract wordt voor jou opgemaakt door Thuiszorgwinkel bij aankoop van de scooter.

www.thuiszorgwinkel.be 12 www.thuiszorgwinkel.be

Thuiszorgwinkel informeert

opTHUIS 4 mannen van 40+ IS IN 1ZORG IN ZORG Fietsen met een extra duwtje

orgwinkel.be

Elektrische fietsen

www.thuiszorgwinkel.be ervaart ongemakken gerelateerd aan urineren

Verliezen zij daardoor de controle over hun leven?

taboe:

Thuiszorgwinkel informeert

Geen taboe:

Aan ons alom bekende rijwiel demet voorbije jaren goed gesleuteld om het Mannen durven over alles tewerd praten hun maten. Voetbal, vrouwen, nog gebruiksvriendelijker te maken, zeker voor of mensen lange seks en zelfs hun vergeetachtigheid. Maar éénsenioren ding krijgen ze nietdie over hun afstanden per fiets afleggen. De elektrische fiets ishet intussen goed ingeburgerd. lippen ... ongewenst urineverlies. Ze associëren met een verlies aan

Urineverlies?

Leve de lente tips!

Dat hoeft niemand te weten

De technologie en productontwikkeling zijn zo ver gevorderd dat je nog nauwelijks hinder ondervindt van je kwaal. Op maat van elke en voor elkvan type incontinentie heeft de reeks iD-Light Fresh Insituatie een handomdraai rollator naar rolstoel & Free eenmet oplossing. de wereld en haast niet Maak kennis de MobioOnzichtbaar Rollz Motionvoor Rollator, een handig hulpmiddel. voelbaar jou. dan stap je zelf met extra steun van de rollator. Voel je je fit voor en energiek, Word je moe en wil je zitten? Dan bouw je hem snel en handig om tot rolstoel. Een handig waarmee je de lente instapt. iD-Light Freshtwee-in-een-concept & Free:

continentie incontinentie controle, met machteloosheid en dus zwakte. Nochtans kampt een grote

Elektrisch fietsen heeft tal van voordelen: je blijft zelf in beweging maar kan op groep mannen boven de 40 jaar met ongemakken zoals vaker dan vroeger een extra duwtje in de rug rekenen als het lastig wordt. Een motor, aangedreven naareen hetbatterij, toilet moeten en langer danwanneer vroegernodig. nadruppelen (37%). door geeft je(47%) trapondersteuning Zo blijft die fiets niet op stal staan, maar geniet je zolang je wil van een heerlijk fietstochtje. Als je actieve wil je wat ongehinderd, zeker voleen zelfvertrouwen door Vind op- enman afstappen moeilijk? Kies dan en voor fiets met lage instap.

de oplossing op maat van vrouwen

Incontinentie kan uiteenlopende oorzaken hebben. Daarom is het belangrijk erover te praten met je arts of gynaecoloog. Ook het type incontinentie bepaalt mee de behandeling ervan: ● Inspanningsincontinentie: urineverlies bij niezen, springen, tillen. ● Aandrangincontinentie: het urineverlies is onvoorspelbaar. Meestal komt de patiënt te laat aan bij het toilet.

winkel kennen Hulpmiddelen Bij Thuiszorgwinkel op maatkennen Hulpmiddelen op maat het leven gaan, ondanks je ongewenst urineverlies. Met TENA MEN van mannen en vrouwen vanmet mannen en vrouwen es. We willen Elektrische we geen taboes. We willen fietsen kan je net als gewone fietsen uitrusten extra comfort: ervaar je een comfortabel draagcomfort dankzij het komvormig design. adviseren vrouwen We adviseren vrouwen eerlijk, open specialeWe onze klanten eerlijk, open tassen enen andere die het fietsen nog Je voeltzadels, je beschermd fris, hulpmiddelen in alles discretie. - zelfs met licht - zelfs met licht urineverlies creet informeren maar wel urineverlies discreet informeren aangenamer maken. Voor elke vorm van incontinentie bestaan er hulpmiddelen en gepaste om aangepaste producten te om aangepaste producten te j de keuze van en bijstaan bij de keuze van Vroeger probeerde ik me te behelpen oplossingen. Erover praten bij Thuiszorgwinkel is een goed begin. Zorg dat je niet door de knieën gaat gebruiken in plaats van gewone gebruiken in plaats van gewone ssing. Daarom de beste oplossing. Daarom met inlegkruisjes van mijn vrouw. Zo kies je op elk moment jouw maat. Hebverband jij ook lastopvan je knieën bij traplopen, inlegkruisjes of maandverbanden. inlegkruisjes of maandverbanden. spotlight op deze keer de spotlight op Tot ik TENA MEN ontdekte. Nu hoef sporten of fietsen? Een bezoek aan een Incontinentieverbanden zijn en wat Incontinentieverbanden zijn everlies en wat ongewild urineverlies ik me geen zorgen meer te maken. gespecialiseerde arts kan dan zeker geen immers zo ontwikkeld immers zo ontwikkeld dat je m het niet je je kan doen omdat hetjeniet je kwaad. Je kan extra steun aan je knie geenleven onaangenaam gevoel geen onaangenaam nat gevoel bepalen. te laten nat bepalen. geven met de GenuPoint® brace van

Puzzel & WIN

noch geurtjes waarneemt. Super noch geurtjes waarneemt. Super Bauerfeind. Gemaakt uit huidvriendelijk een fysieke aandoeIncontinentie is een fysieke aandoeabsorberende korrels zorgen ervoor absorberende korrels zorgen ervoor materiaal en met een niet-irriterende klittenband ondersteunt de brace met e. Mensen voelen ning, geen ziekte. Mensen voelen dat het verband zijn vorm behoudt dat het verband zijn vorm behoudt vier geldrukpunten je knie. Ideaal , anders en onzeker en dat zich beschaamd, anders en onzeker en dat jij er geen huidirritatie jij er geen huidirritatie NIEUW t.w.v. 1 599 euro om zonder last te bewegen. en met urineverlies. omdat ze kampen urineverlies. aan overhoudt. Kortom,met je leeft aan overhoudt. Kortom, je leeft kel begrijpen we Bij Thuiszorgwinkel begrijpen gegarandeerd onbezorgd en vrij we gegarandeerd onbezorgd en vrij Win een TIZBike, de elektrische fiets van Thuiszorgwinkel. l het liefst ‘gewoon’ dat. Iedereen wil het liefst ‘gewoon’ verder. Ook voor mannen bestaat verder. Ook voor mannen bestaat Vul het kruiswoordraadsel in op blz. 34 van ons magazine en grijp je kans! elukkig bestaan functioneren. Gelukkig bestaan er een speciaal gamma op maat. er eeneen speciaal gamma op maat. Laat urineverlies je leven niet beheersen. Kom staaltje Buiten tafelen en lezen ingen die ervoor er talMEN van oplossingen Geprikkeld door de lente van TENA ophalen in die eenervoor Thuiszorgwinkel in jouw buurt. ilig beschermd kunt Probeer zorgen dat je veilig beschermd kunt Daarnaast is de behandeling van Daarnaast is de behandeling van om je al aan een buitenlunch het uit en overtuig jezelf. Meer info vind je op Ontdek het ultieme comfort van iD-Light Fresh & Free te wagen? Dat kan in alle en voel je beschermd én vrij. van het leven. verder genieten van het leven. incontinentie natuurlijk cruciaal. incontinentie natuurlijk cruciaal. www.thuiszorgwinkel.be. bij Thuiszorgwinkel Afhankelijk van het type zorgen Afhankelijk van het type zorgencomfort met de Cura de 10 Vlamingen Maar liefsttraining 1 op de 10de Vlamingen blaastraining, van blaastraining, training van de Outdoorstoel en -tafel. De licht naar buiten gedraaide nentie. Aangezien lijdt aan incontinentie. Aangezien bekkenbodemspieren en eventueel bekkenbodemspieren en eventueel armleuningen met extra met de leeftijd, dat aantal metEen de leeftijd, medicatie voor stijgt soelaas. medicatie voor soelaas. Een grip helpen je probleemloos an ouderen. Bij zijngynaecoloog 30 % daarvan ouderen. arts of helpt je daar Bij arts of gynaecoloog helpt je daar opstaan. De Outdoortafel is Preventieve huidverzorging kan huidletsel en irritatie nde symptomen? ust- en verzorgingsongetwijfeld bewoners rustverzorgingsongetwijfeld op maat mee verder. opvan maat meeenverder. zo ontworpen dat ze niet kan helpen voorkomen en draagt daardoor bij aan de we zelfs 3 van de tehuizen tellen we zelfs 3 van de kantelen, en is voorzien van gezondheid en het welzijn. een compacte centrale poot ongewild urinever4 bewoners met ongewild urinever► Kom naar Thuiszorgwinkel ► Kom naar Thuiszorgwinkel die je extra veel beenruimte te urineren ormen de grootsteKoop nulies. Vrouwen vormen de grootste 2 producten uit het assortiment geeft. Deze makkelijk te en ga samen met één van en ga samen met één van n drang er ook op veel groep de en worden er ook op veel en krijg het 3 PRODUCT GRATIS verplaatsen combo is onze winkeladviseurs onze winkeladviseurs mee geconfronteerd jongere leeftijd mee geconfronteerd Comfortschoenen ook voor binnenshuis discreet op zoek discreet op zoek naar n van de urine j die laatste liggen dan mannen. Bijnaar die laatste liggen uitstekend geschikt.steunzoekers Geldig van 1/10/2015 t.e.m. 31/10/2015 voor actieve deprostaatproblemen beste oplossing. vaak aan de de beste oplossing. men vaak aan de Thuiszorgwinkel heeft een uitgebreid gamma aan schoenen, Goedkoopste product gratis urineren hun incontinentie. oorsprong van hun incontinentie. gemaakt uit rekbaar materiaal en met een uitneembare zool. Onze bandagisten helpen je graag aan op maat. Saeen menzool buiten genieten j e dat... .. er vergoedingen zijn voor Wist personen dieer incontinent vergoedingen zijn voor personen die incontinent egeleiden. ZIE o bij je CM-ziekenfonds ofzijn? Thuiszorgwinkel. Meer info bij je CM-ziekenfonds of Thuiszorgwinkel.

een elektrische TIZBike

Huidverzorging TENA

Leve de herfst

Tips

Kom tijdens de lentemaanden NIEUW zeker langs bij Thuiszorgwinkel In de en laat je wegwijs maken in het grote aanbod elektrische fietsen.

BON

Shop ook op www.thuiszorgwinkel.be

kijker

Actie kbare herbruikbare zakken zakken Traditional Pillow en Millennium van TEMPUR®

Gemaakt van extra zacht TEMPUR® materiaal laten deze beide kussens zich gemakkelijk vormen voor een comfortabele ondersteuning in elke slaaphouding. Je hoofd, nek en schouders worden op maat ondersteund. Verkrijgbaar in verschillende maten en sterktes. Ga ze ontdekken bij Thuiszorgwinkel.

n milieuvriendelijke We geven je een milieuvriendelijke au winkeltas cadeau ZIE

Mobiel de herfstlucht in

De grote wielen, vooral geschikt voor buiten, ondersteunen je op oneffen terrein en helpen je je evenwicht te bewaren. Onze mobiliteitsverstrekkers zoeken samen met jou naar de loophulp die het best past bij jouw gebruik.

ELEKTRISCHE FIETSEN Een nieuw setje Gun jezelf behalve een

Zelf eens een elektrische nieuwe winteroutfit ookfiets eentesten? Kom naar onze actiedagen elektrische fietsen op 18 en 19 maart bij de deelnemende Thuiszorgwinkels.

BON nieuwe beha en slip. Bij tober en Koop november je tijdens voor de herfstmaanden minstens 25 euro oktober netto* en november voor minstens 25 euro netto* je 45 een +Thuiszorgwinkel Pechbijstand VABvind t.w.v. euro rijg je er aan GRATIS incontinentiemateriaal? een herbruikbare winkeltas Dan krijg jebovenop. er GRATIS een herbruikbare winkeltas bovenop. uitgebreid gamma voor wie + Gratis nazicht ppen. Mooi én handig voor al je boodschappen. draagt. +een 10%borstprothese korting Onze bandagisten geven je ekocht bij * Enkel Thuiszorgwinkel. geldig op incontinentiemateriaal aangekocht bij Thuiszorgwinkel. Meer informatie over deze actie vind je op www.thuiszorgwinkel.be graag advies op maat.

eventueleHet kortingen. nettobedrag is het bedrag na aftrek van eventuele kortingen.

TIZ

rlies?

Borstzorg

Leven na borstkanker

Thuiszorgwinkel informeert

THUIS IN ZORG www.thuiszorgwinkel.be

eling zijn zo ver gevorderd dat dt van je kwaal. Op maat van elke ntie heeft de reeks iD-Light Fresh ar voor de wereld en haast niet

Christelle Moerman is 48 jaar en blaakt van levenslust. Niets aan deze stralende vrouw doet vermoeden vrouwen dat ze amper een jaar geleden de diagnose borstkanker kreeg. ‘Ik ben orzaken hebben.sowieso Daarom is het geen kniezer. Maar het is arts of gynaecoloog. Ook het toch dankzij detype steun van een goed andeling ervan: medisch team, mijn vrienden en everlies bij niezen, springen, tillen. familie en zeker ook het team van Thuiszorgwinkel dat ik hier vandaag neverlies is onvoorspelbaar. zo opgewekt sta.’ aan bij het toilet.

Christelle: ‘Borstkanker is in bestaan er hulpmiddelen en gepaste mijn familie erfelijk bepaald. Mijn uiszorgwinkel is een goed begin. grootmoeder en mijn eigen mama rband op maat. zijn er op jonge leeftijd aan gestorven.

Ook ik werd dus getroffen. Mijn eerste bezorgdheid was mijn man. En uiteraard ook mijn familie. Zij zijn al enkele keren door deze hel gegaan en het vraagt wat van een mens, ook als partner of broer of zus. Twee operaties, een chemokuur en een reeks bestralingen later is onze band gelukkig nog hechter dan voorheen.’

Professionele zorg begint al voor de operatie

Even vrouwelijk als vroeger

incontinentie

Christelle: ‘Mijn gynaecoloog stuurde Christelle: ‘Dankzij de ervaren me voor de operatie om preventieve bandagistes draag ik nu een borststeunkousen. In Thuiszorgwinkel prothese die perfect bij mijn lichaam Nazareth werd ik goed opgevangen past. Niemand ziet dat mijn borsten toen ik er mijn verhaal deed. Het ongelijk zijn. Geen T-shirts die scheef winkelpersoneel luisterde met heel trekken of bloesjes die mijn litteken Bij Thuiszorgwinkel kennen Hulpmiddelen op maat veel empathie, gaf me de steun die benadrukken. Ik voel me absoluut we geen taboes. We willen ik toen nodig had en adviseerde even vrouwelijk als vroeger. Niets van mannen en vrouwen vrouwen onze klanten openin de weg. We adviseren Zwem me heel professioneel. staat mijneerlijk, kledingkeuze - zelfs met niet licht met urineverlies maar wel discreet informeren je gewone prothesete Na mijn operatie kocht ik een aanen bijstaan De prothese zachtvan en soepel om aangepaste producten bij devoelt keuze gepaste comfortabele beha. Zonderde beste aan.oplossing. Door de specifieke pasvorm gebruiken in plaats van gewone Daarom Zwemmen is een ideale sport om beugels, zodat ik geen spanning deze keer blijft de ze zelfs bij beweging of maandverbanden. spotlight op op haar inlegkruisjes weer in beweging te komen na een onderaan mijn borst voelde. Ook plaats. Het aanbod lingerie en Incontinentieverbanden zijn ongewild urineverlies en wat operatie. Ga niet met je gewone toen kon ik op advies rekenen: de badmode voor vrouwen met een immers zo prothese ontwikkeld dat je je kan prothese doen om het niet je zwemmen. We raden je winkelmedewerkers zijn speciaal is heel ruim. Comfort en geen onaangenaam nat gevoel leven te laten bepalen. aan om te kiezen voor een speciale opgeleid om vrouwen voor, tijdens elegantie gaan perfect samen, en noch geurtjes waarneemt. Super zwemprothese. Die zijn veel lichter en na een borstoperatie te begeleiden in alle rust passen kan je nergens Incontinentie is als eenbijfysieke aandoeabsorberende korrelsniet zorgen ervoor en hangen door in je badpak of in de aankoop van passende lingerie.’ zo goed Thuiszorgwinkel.’ bikini.zijn Bovendien zijn ze voorzien ning, geen ziekte. Mensen voelen dat het verband vorm behoudt eenhuidirritatie extra laagje dat tegen zich beschaamd, anders en onzeker en dat jij ervan geen ‘Wat ik aan borst verloor, heb ik in vriendschap gewonnen’ (zout) water enje chloor omdat ze kampen met urineverlies. aan overhoudt. Kortom, leeft kan.

Bij Thuiszorgwinkel begrijpen we dat. Iedereen wil het liefst ‘gewoon’ functioneren. Gelukkig bestaan er tal van oplossingen die ervoor zorgen dat je veilig beschermd kunt verder genieten van het leven.

iD-Light Fresh & Free eschermd én vrij.

Checklist

eve LENTEDAGEN herfst

Kamp je met één of meerdere van de volgende symptomen? Dan lijd je misschien wel aan incontinentie. Op onze info- en actiedagen geniet je 15% korting op jede aankoop en badmode. ● je voelt dranglingerie niet meer of te laat om te urineren

Tips

● je komt te laat bij het toilet: de tijd tussen drang Surf naar www.thuiszorgwinkel.be voor een overzicht voelen en urineren is te kort van de deelnemende winkels. ● je hebt geen controle meer over het lozen van de urine ● je kan je blaas niet volledig ledigen eid gamma aan schoenen, ● je moet vaak in (te) kleine hoeveelheden urineren met een uitneembare zool. g aan een zool op maat. Vraag een deskundige om hulp en laat je begeleiden.

-15%

ZIE BON

de herfstlucht in

Geen taboe:

Matras- en kussenbeschermers Meditiss - gamma PURE

wielen, vooral geschikt voor buiten, Biedt specifieke nen je op oneffen terrein en helpen oplossingen voor wicht te bewaren.bijvoorbeeld Onze mobiliteitsrs zoeken samenallergieën met jou naar en de ie het best past bij jouw gebruik. transpiratie.

Maar liefst 1 op de 10 Vlamingen lijdt aan incontinentie. Aangezien dat aantal stijgt met de leeftijd, zijn 30 % daarvan ouderen. Bij bewoners van rusten verzorgingstehuizen tellen we zelfs 3 van de 4 bewoners met ongewild urineverlies. Vrouwen vormen de grootste groep en worden er ook op veel jongere leeftijd mee geconfronteerd dan mannen. Bij die laatste liggen prostaatproblemen vaak aan de oorsprong van hun incontinentie.

gegarandeerd onbezorgd en vrij verder. Ook voor mannen bestaat er een speciaal gamma op maat.

Daarnaast is de behandeling van incontinentie natuurlijk cruciaal. Afhankelijk van het type zorgen blaastraining, training van de bekkenbodemspieren en eventueel medicatie voor soelaas. Een arts of gynaecoloog helpt je daar ongetwijfeld op maat mee verder. ► Kom naar Thuiszorgwinkel en ga samen met één van onze winkeladviseurs discreet op zoek naar de beste oplossing.

Wist j e dat... er vergoedingen zijn voor personen die incontinent

Gratis

-15%

zijn? Meer info bij je CM-ziekenfonds of Thuiszorgwinkel.

onderhoudsproduct

Actie herbruikbare zakken bij schoenen en slippers Ortho Lady, Ortho Gent, Fidelio en Vital

Comfortschoenen hebben een comfortabele leest, en kan je dragen met een individuele steunof inlegzool.

op het gamma sportkousen

De samenstelling en het ontwerp van sportkousen geven de spiercellen extra energie en zuurstof.

We geven je een milieuvriendelijke winkeltas cadeau

Actie geldig van 1 tot en met 31 maart 2016. Deze bon is niet cumuleerbaar met andere kortingen. Maximum 1 bon per aankoop. Enkel geldig in je Thuiszorgwinkel.

MAART

Koop je tijdens de herfstmaanden oktober en november voor minstens 25 euro netto* aan incontinentiemateriaal? Dan krijg je er GRATIS een herbruikbare winkeltas bovenop. Mooi éngeldig handig Actie van 1voor tot en al metje31boodschappen. maart 2016. Actie geldig van 1 tot en met 30 april 2016.

Deze bon is niet cumuleerbaar met andere kortingen. Deze bon is niet cumuleerbaar met andere kortingen. Maximum 1 bon per artikel. Enkel geldig in je Thuiszorgwinkel. Maximum 1 bon per aankoop. Enkel geldig in je Thuiszorgwinkel. * Enkel geldig op incontinentiemateriaal aangekocht bij Thuiszorgwinkel. Het nettobedrag is het bedrag na aftrek van eventuele kortingen.

MAART

APRIL

IS IN

rgwinkel.be

aboe:

Thuiszorgwinkel informeert www.thuiszorgwinkel.be

Thuiszorgwinkel informeert

www.thuiszorgwinkel.be

Urineverlies?

1 op 4 mannen van 40+ ZORG THUIS INAntirefluxbedje ZORG www.thuiszorgwinkel.be ervaart ongemakken gerelateerd aan urineren

Nieuw in de uitleendienst van Thuiszorgwinkel

Dat hoeft niemand te weten

Heeft je kleine spruit last van reflux? Dan is een antirefluxbedje de ideale oplossing. Zo’n bed wordt op een hellend statief geplaatst, variërend van 15 tot 40 graden OnderVerliezen zij daardoor de controle over hunhelling. leven? zoek toont aan dat die slaaphelling en -houding, in combinatie met Mannen durven over alles te praten met hun maten. Voetbal, vrouwen, voedingsaanpassing, heel doeltreffend seks en zelfs hun vergeetachtigheid. Maar één ding krijgen ze nietteover zijn om een kind ongestoord latenhun lippen ... ongewenst urineverlies. Ze associëren het met een verlies aan doorslapen. Het antirefluxbedje controle, met machteloosheid en dus zwakte. Nochtans eenbij grote myCosyBed® kan jekampt ontlenen Thuiszorgwinkel. Alsvaker je hetdan bedvroeger groep mannen boven de 40 jaar met ongemakken zoals kan jenadruppelen meteen de bijhorende naar het toilet moeten (47%) en langerontleent, dan vroeger (37%). veiligheid- en comforthoes en speciale matras aankopen.

Geen taboe:

Lees ons volledige magazine op www.thuiszorgwinkel.be en blijf op de hoogte van onze volgende publicatie door in te schrijven op onze e-newsletter.

Wist je dat je heel wat producten kan De technologie en productontwikkeling zijn zo ver gevorderd dat ontlenen bij Thuiszorgwinkel? Soms heb hulpmiddelen maar een je je nog nauwelijks hinder ondervindt van je kwaal. Op maat van elke beperkte en isincontinentie het situatie periode en voornodig elk type heeft de reeks iD-Light Fresh interessanter om die te ontlenen. & Free een oplossing. Onzichtbaar voor de wereld en haast niet Lente 2016 / nr. 4

Gr at is

m ag az

in e

voelbaar voor jou.

• Uitgebreid gamma • Grote hulpmiddelen leveren wij aan huis

iD-Light Fresh & Free:

ontinentie incontinentie

TIZ INTERVIEW

Leven na borstkanker

Het verhaal van Christelle

de oplossing op maat van vrouwen Contacteer je Thuiszorgwinkel voor meer informatie over de Tel je stappen uitleenmogelijkheden. Incontinentie kan uiteenlopende oorzaken hebben. Daarom is het Actief en sportief de lente

belangrijk erover te praten met je arts of gynaecoloog. Ook het type TIZ kortingen

voor jou! Ook op www.thuiszorgwinkel.be incontinentie bepaalt mee de behandeling ervan: vind je meer informatie. TIZ dossie BON

Als actieve man wil je ongehinderd, zeker en vol zelfvertrouwen door ● Inspanningsincontinentie: urineverliesFie bij niezen, springen, tillen. tsen winkel kennen het leven Hulpmiddelen Bij Thuiszorgwinkel opjemaat kennen Hulpmiddelen op maat gaan, ondanks ongewenst urineverlies. Met TENA MEN ● Aandrangincontinentie: het urineverlies is onvoorspelbaar. van mannen en vrouwen mannen en vrouwen es. We willen taboes. We willen dankzijvan ervaar jewe eengeen comfortabel draagcomfort het komvormig design. Meestal komt de patiënt te laat aan bij het toilet. We adviseren vrouwen We adviseren vrouwen eerlijk, open onze klanten eerlijk, open Je voelt je beschermd en fris, in alles discretie. - zelfs met licht - zelfs met licht urineverlies reet informeren maar wel urineverlies discreet informeren Voor elke vorm van incontinentie bestaan er hulpmiddelen en gepaste om aangepaste producten te Vroeger om aangepaste de keuze van en bijstaan bij de keuze van probeerde ik me teproducten behelpen te oplossingen. Erover praten bij Thuiszorgwinkel is een goed begin. gebruiken in plaats van gewone gebruiken in plaats van gewone Zo kies je op elk moment jouw verband op maat. ssing. Daarom de beste oplossing. Daarom met inlegkruisjes van mijn vrouw. inlegkruisjes of maandverbanden. of maandverbanden. spotlight op deze keer de spotlight op Tot ik TENAinlegkruisjes MEN ontdekte. Nu hoef Incontinentieverbanden zijn en everlies en wat ongewild urineverlies ik wat me geen Incontinentieverbanden zorgen meer te maken. zijn immers zo ontwikkeld immers zo ontwikkeld dat je m het niet je je kan doen omdat hetjeniet je geenleven onaangenaam gevoel geen onaangenaam nat gevoel bepalen. te laten nat bepalen. r

Ongeremd genieten

www.thuiszorgwinkel.be

noch geurtjes waarneemt. Super noch onze geurtjes waarneemt. Super Bezoek webshop op Op zoek naar een tijdelijke Benieuwd naar de locatie Incontinentie is een fysieke aandoe- www.thuiszorgwinkel.be absorberende korrels zorgen ervoor absorberende korrels zorgen ervoor oplossing? Contacteer ons, van de Thuiszorgwinkel ning, geen ziekte. Mensen voelen dat het verband zijn vorm behoudt het verband vorm behoudt endat ontdek hoe we jezijn optimaal en onze uitleendienst in je buurt? staat voor je klaar. www.thuiszorgwinkel.be NIEUWen onzeker kunnen zich beschaamd, anders en dat jij er geen huidirritatie en dathelpen. jij er geen huidirritatie omdat ze kampen urineverlies. aan overhoudt. Kortom,met je leeft aan overhoudt. Kortom, je leeft Bij Thuiszorgwinkel begrijpen gegarandeerd onbezorgd en vrij we gegarandeerd onbezorgd en vrij dat.Ook Iedereen wil het liefst ‘gewoon’ verder. voor mannen bestaat verder. Ook voor mannen bestaat Laat urineverlies je leven niet beheersen.erKom staaltje functioneren. Gelukkig bestaan er een speciaal gamma op maat. een een speciaal gamma op maat. van TENA MEN ophalen in een Thuiszorgwinkel in jouw buurt. er tal van oplossingen die ervoor Volg ons op Facebook Probeer hetisdat uit en overtuig jezelf. Meer info vind je is opde behandeling van Ontdek het ultieme comfort van iD-Light Fresh & Free zorgen veilig beschermd Daarnaast deje behandeling van kunt Daarnaast www.thuiszorgwinkel.be. verder genieten van het leven. incontinentie natuurlijk cruciaal. incontinentie natuurlijk cruciaal. bij Thuiszorgwinkel en voel je beschermd én vrij. Afhankelijk van het type zorgen Afhankelijk van het type zorgen de 10 Vlamingen Maar liefsttraining 1 op de 10de Vlamingen blaastraining, van blaastraining, training van de entie. Aangezien lijdt aan incontinentie. Aangezien bekkenbodemspieren en eventueel bekkenbodemspieren en eventueel met de leeftijd, dat aantal metEen de leeftijd, medicatie voor stijgt soelaas. medicatie voor soelaas. Een n ouderen. Bij zijngynaecoloog 30 % daarvan ouderen. arts of helpt je huidletsel daar Bij en irritatie arts of gynaecoloog helpt je daar Preventieve huidverzorging kan de symptomen? st- en verzorgings-helpen bewoners van rustverzorgingsongetwijfeld open maat meeen verder. voorkomen draagt daardoor bij aan deongetwijfeld op maat mee verder. we zelfs 3 van de gezondheid tehuizen we zelfs 3 van de en hettellen welzijn. ongewild urinever4 bewoners met ongewild urineverKom naar Thuiszorgwinkel ► Kom naar Thuiszorgwinkel e urineren rmen de grootste Koop►nu lies. vormen grootste 2Vrouwen producten uitde het assortiment de en ga samen met één van en ga samen met één van n drang er ook op veel en krijggroep er ook GRATIS op veel het en 3 worden PRODUCT onze winkeladviseurs onze mee geconfronteerd Bij aankoop jongere leeftijd mee geconfronteerd van een hoorapparaat krijg je winkeladviseurs Comfortschoenen discreet op zoek naar discreet op zoek naar ndie van de urine laatste liggen Geldig vandan mannen. Bij die laatste liggen 1/10/2015 t.e.m. 31/10/2015 voor actieve steunzoekers 5 jaar Aurilis Service deprostaatproblemen beste oplossing. de beste oplossing. en vaak aan de Goedkoopste vaak aan de Thuiszorgwinkel heeft een uitgebreid gamma aan schoenen, product gratis & urineren un incontinentie. oorsprong van hun incontinentie. gemaakt uit rekbaar materiaal en met een uitneembare zool. GRATIS reinigingsset t.w.v. 15 euro Onze bandagisten helpen je graag aan een zool op maat. j e dat... er vergoedingen zijn voor Wist personen dieer incontinent geleiden. &vergoedingen zijn voor personen die incontinent ZIE bij je CM-ziekenfonds ofzijn? Thuiszorgwinkel. Meer info bij je CM-ziekenfonds of Thuiszorgwinkel. BON

en fysieke aandoe. Mensen voelen anders en onzeker n met urineverlies. kel begrijpen we het liefst ‘gewoon’ lukkig bestaan ngen die ervoor ig beschermd kunt van het leven.

Kom naar Thuiszorgwinkel of bel 015 28 61 18. Samen vinden we wat jij nodig hebt.

EEN HOOROPLOSSING Huidverzorging TENA

OP MAAT EN ZONDERLeve ZORGEN.

Daar staat Aurilis voor!

de herfst

Tips

✂

NIEUW 2 jaar GRATIS batterijen

waarde tussen 60 en In 120de eurokijker per toestel afhankelijk van het type

Traditional Pillow en proef voor 30/06/’16, mits van TEMPUR® Millennium afgifte van deze bon. Eén bon

BON

Actie bare herbruikbare zakken zakken VISIE ACTIE geldig bij start

per aankoop, niet

® Gemaakt van extra cumuleerbaar metzacht TEMPUR materiaal laten deze beideandere kussens zich gemakkelijk vormen voor een comfortabele acties, voordelen of ondersteuning in elke slaaphouding. Je hoofd, nek en schouders kortingen. Niet in geld uitkeerbaar. worden op maat ondersteund. Verkrijgbaar in verschillende maten en sterktes. Ga ze ontdekken bij Thuiszorgwinkel.

Mobiel de herfstlucht in

n milieuvriendelijke We geven je een milieuvriendelijke Een nieuw setje Gunonze jezelfacties? behalve een je op de hoogte blijven van ZIE au winkeltas cadeau Schrijf je dan in opWilonze winteroutfit of ookvolg eenons via digitale nieuwsbrief nieuwe op www.aurilis.be BON

nieuwe beha en slip. Bij ober en Koop november je tijdens voor de herfstmaanden minstens oktober netto* voor Limburg minstens011 2521euro Bel 25 onseuro voor infoenofnovember een afspraak: 39 78netto* • Antwerpen-Turnhout-Mechelen-Waas&Dender 015 27 77 47 Thuiszorgwinkel vind je een ijg je er aan GRATIS incontinentiemateriaal? een herbruikbare winkeltas Dan krijg jebovenop. er GRATIS016 een20herbruikbare winkeltas bovenop. Vlaams-Brabant 84 84 • Midden-Vlaanderen 09 242 43 44 •gamma West-Vlaanderen uitgebreid voor wie 051 23 34 94 pen. Mooi én handig voor al je boodschappen. een borstprothese draagt. Onze bandagisten geven je graag advies op maat. kocht bij * Enkel Thuiszorgwinkel. geldig op incontinentiemateriaal aangekocht bij Thuiszorgwinkel.

ventueleHet kortingen. nettobedrag is het bedrag na aftrek van eventuele kortingen.

Zo hoort het.

¬ hoe gaat het met u?

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

Dienst Maatschappelijk Werk ondersteunt mantelzorgers

‘Samen oplossingen zoeken’ Goed gesprek

‘Ik ga elke vrijdag met haar naar de kapper. Ze was een fiere dame. En ze is mijn vrouw, niet zomaar iemand met dementie.’ Maurice Desiron (79) uit Paal zorgt voor zijn Victorine (80). Sara Croonen van de dienst Maatschappelijk Werk biedt ondersteuning: ‘Maurice cijfert zichzelf vaak weg. Ik waak erover dat alles haalbaar blijft.’

Op aanraden van Sara neemt Maurice regelmatig deel aan gesprekken met andere mantelzorgers georganiseerd door CM Limburg. ‘Die gaan over omgaan met dementie of over andere thema’s’, legt Sara uit. Maurice: ‘Zo kan ik mijn verhaal doen. Ik vertel dat je de mens achter de persoon met dementie moet blijven zien. Want het lukt enkel met veel liefde en geduld. Ik slaap al zeven jaar in de zetel, bij haar. Na onze mooie tijd samen doe ik dat met plezier. Maar het is zwaar. Daarom is de dienst Maatschappelijk Werk zo belangrijk. De medewerkers helpen de zorg haalbaar te houden. Nu ik wat ouder word, kan ik het stilaan wat uit handen geven.’

Draagkracht Maurice zet de radio zachter. ‘Die staat altijd aan. Zo blijft het hier haar vertrouwde omgeving. Ze heet Gerarda Victoria Reyckers. Voor mij is ze Victorine, mijn vrouw. Dat zal ze altijd blijven.’ ‘De liefde van Maurice is groot’, zegt Sara Croonen (31) van de dienst Maatschappelijk Werk van CM Limburg. ‘Maar soms kan hij de zorg moeilijk loslaten. Hij wil er zelf voor haar zijn. Stilaan laat hij meer hulp toe. Zo kan hij op adem komen.’

Rechterhand Maurice kan rekenen op zijn familie. En Sara komt elke maand langs. ‘We volgen alles van dichtbij op zodat we snel kunnen reageren als er een probleem is. Zo moest Maurice een tijd geleden zelf naar het ziekenhuis. Victorine is toen in kortverblijf geweest. Hij wist dat het niet anders kon.’ Maurice: ‘Sara is mijn rechterhand. Met haar kan ik over alles praten. Als het moei-

uuMaurice, naast Victorine en Sara: ‘Ik durf de zorg nu meer uit handen geven. De dienst Maatschappelijk Werk helpt mij daarbij.’ lijk gaat, zoeken we een oplossing. Maar we praten ook over mooie herinneringen aan vroeger.’

Gezinszorg Sinds augustus krijgt Maurice hulp van een dienst voor gezinszorg. ‘Drie keer per week helpt er iemand bij het huishouden,

bij het koken en bij de zorg voor Victorine’, legt Sara uit. ‘Zo kan ik eens een boodschap doen’, vult Maurice aan. ‘Het is fijn dat iedereen Victorine aanspreekt en zorgt dat ze erbij hoort. Ze was een trotse vrouw. Mooi gekleed, altijd deel van het gesprek. Dat moet zo blijven. Ik vertel haar dus nog veel. Net als vroeger.’

Zelfzorg Sara: ‘Wij wijzen mantelzorgers op het belang van zelfzorg. Thuiszorg wordt belangrijker en de ondersteuning van mantelzorgers moet een prioriteit zijn als we willen dat thuiszorg kan slagen.’ Intussen heeft Maurice het middageten voor Victorine klaargemaakt. ‘Ik kook nog veel zelf. Maar wanneer de mensen van gezinszorg hier zijn, kan ik naar mijn duiven. Zij zijn mijn uitlaatklep.’ Anneleen Vermeire

Dag van de Maatschappelijk Werker 15 maart is de Internationale Dag van het Sociaal Werk. Daarom zet CM op die dag haar maatschappelijk werkers in de kijker. De diensten Maatschappelijk Werk bieden begeleiding bij thuiszorgsituaties. Je kunt er ook terecht met vragen of problemen rond (langdurige) ziekte, handicap, ouderdom, sociale voordelen, voorzieningen … Je krijgt informatie en advies en samen wordt er gezocht

naar de meest aangewezen hulp. Bij het toenemend belang van thuiszorg in de beste omstandigheden nemen de diensten Maatschappelijk Werk hun verantwoordelijkheid. Ze zullen een belangrijke rol spelen bij de nieuwe regelgeving rond de persoonsvolgende financiering voor personen met een handicap en kijken uit naar een intensievere sa-

menwerking met de OCMW’s en de CAW’s om alle zorgen welzijnsvragen op een kwalitatieve manier te onthalen. Wil jij op 15 maart jouw maatschappelijk werker ook in de kijker zetten: stuur een tweet met vermelding #dagvandemaatschappelijkwerker.

✔✔www.cm.be/maatschappelijkwerk

Zelfde zorg, dubbele prijs Stel je eens voor dat je in een ziekenhuis in een eenpersoonskamer verblijft. En dat je het dubbel van de prijs moet beta len om een dokter te raadplegen, een scan te laten nemen of een ingreep te ondergaan. Onvoorstelbaar? Helemaal niet. In zieken huizen is het dagelijkse praktijk. Wie in een eenpersoonskamer verblijft, kan in elk ziekenhuis tot 100 procent ereloon supplementen aangerekend krijgen. In heel wat ziekenhuizen liggen de maximale ereloonsupplementen nog een stuk hoger.

Stefan Dewickere

Misschien zegt het je niet veel, maar 100 procent betekent dat je voor dezelfde be handeling in een eenpersoonskamer tot twee keer zoveel betaalt als in een ka mer voor twee of meer personen. Niet erg, menen sommigen. De meeste

mensen hebben toch een hospitalisatie verzekering die de extra kosten ver goedt. Meer zelfs, ziekenhuizen durven patiënten soms aanraden om voor een eenpersoonskamer te kiezen als ze een hospitalisatieverzekering hebben. Een hospitalisatieverzekering als een vals alibi dus om hogere kosten aan te reke nen. Het zijn bedenkelijke praktijken die ons uiteindelijk allemaal treffen. Om te be ginnen zijn er vandaag nog altijd twee miljoen Belgen die niet over zo’n verze kering beschikken. Vaak gaat het om mensen uit kwetsbare groepen voor wie zelfs een voordelige premie moeilijk om te dragen is. En bovendien, hogere ereloonsupple menten zorgen ook voor een hogere pre mie voor de hospitalisatieverzekering.

En daar is iedereen het slachtoffer van. Of je nu voor een eenpersoonskamer kiest of een kamer voor twee of meer personen, de patiënt betaalt altijd de re kening. Een verdere verhoging van de ereloon supplementen in ziekenhuizen is een brug te ver. Meer zelfs, op termijn worden die ereloonsupplementen het best afge bouwd om tariefzekerheid te garande ren. Het is simpelweg niet te ver ant woorden dat ziekenhuizen ereloonsup plementen gebruiken om soms nutteloze nieuwbouwprojecten te finan cie ren of een dure scanner te kopen, terwijl we nu al te veel ziekenhuisbedden en scanners hebben. Patiënten zijn in de eerste plaats op zoek naar kwaliteitsvolle zorg tegen een betaalbare prijs. Luc Van Gorp, Voorzitter CM

facebook.com/CMziekenfonds

VOORZET

twitter.com/CMziekenfonds

Katrien Bels

et was niet zomaar vergeetachtigheid tien jaar geleden. Dat was moeilijk. Voor haar, omdat ze wist dat het dementie was. En voor mij, omdat ze het me niet makkelijk maakte. Ze werd boos, herkende me niet, liep weg. Nu spreekt ze niet meer. Maar ik begrijp haar. Na 58 jaar heb je niet veel woorden nodig.’

Mine Dalemans

SPOTOP

uuChantal Degreef nomineert neef Steven Nobels.

‘Steven geeft anderen moed’ ‘Ik heb heel veel respect voor mijn neef Steven Nobels. Hij vecht al vijf jaar tegen darmkanker en heeft een hele lijdensweg achter de rug. Maar wat hem zo bijzonder maakt, is dat hij nog nooit geklaagd of gejammerd heeft, integendeel. Hij geeft zelfs andere mensen moed, mensen die het veel minder te verduren hebben. Bovendien is hij nog altijd een gezellige babbelaar en bovenal een goede luisteraar, want we kunnen steeds bij hem terecht met onze kleine probleempjes.’ ‘Hij geniet met volle teugen van zijn goede dagen en het liefst is hij dan omringd door mensen die hem lief zijn, zoals zijn familie en goede vrienden. Ook zijn vrouw Inge is een bijzonder iemand, omdat zij hem op een heel positieve manier steunt. Voor mij is hij iemand uit de duizend en hij verdient dit dubbel en dik.’ Chantal Degreef

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

Hoe lees je een etiket? De meeste voedingsmiddelen bevatten ingewikkelde tabellen vol cijfertjes en percentages. Maar hoe lees je die cijfers, en wat kun je eruit opmaken? Voedingsexpert Patrick Mullie geeft tekst en uitleg.

win

Speur je in Visie mee naar het antwoord? Tip Trouwe medewerker van een jurist Oplossing

Per 100 g

Energie

1 548 kJ 370 Kcal

Vetten waarvan verzadigde vetzuren

1,5 g 0,6 g

Koolhydraten waarvan suikers

83 g 14 g

Vezels

7,2 g

Eiwitten

8,1 g

Zout

1,10g

> Tekst: Nele verheye

Vitamines en mineralen Producenten pakken op verpakkingen maar wat graag uit met vitamines en mineralen. Maar als je evenwichtig en gevarieerd eet, kom je geen vitamines of mineralen te kort. Het is dus overbodige informatie die vooral de indruk moet wekken dat het product gezond is.

VITAMINEN & MINERALEN

Dagelijkse hoeveelheid Deze percentages drukken uit hoeveel één portie van het product bevat ten opzichte van wat je op een dag mag eten. Let wel: vaak worden hierbij erg kleine porties als maatstaf genomen. Kijk dus zeker na hoeveel je zelf gemiddeld eet van het product in kwestie.

Riboflavine (B2)

1 mg

Niacine

14 mg

Vitamine B6

1,12 mg

Foliumzuur

124 ɥg

Pantotheenzuur

4,05 mg

IJzer

12,4 mg

Calcium

644 mg

Een portie van 30g bevat Energie

Vetten

464kJ 111kcal 0,5g

Verzadigde vetzuren

Suikers

Zout

0,2g

3,4g

0,35g

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400kJ/2 000kcal)

Wil jij iemand bijzonder nomineren? Stuur je verhaal naar bijzonder@cm.be en maak kans op twee filmtickets.

zoek en

GEMIDDELDE VOEDINGSWAARDEN

HUIS dOKTER Wat als je het benauwd krijgt? Iedereen is wel eens buiten adem. Maar krijg je het benauwd en weet je niet wat de oorzaak is, ga dan zo snel mogelijk naar je arts.

Stuur je antwoord voor 20 maart naar Persdienst CM, PB 40, 1031 Brussel. Of mail het naar zoekenwin.visie@cm.be. Vermeld welke prijs je wenst: het boek ‘Ontspullen’ van James Wallman (tips voor een leven met minder spullen), uitg. Kosmos of een familieticket (4 personen) voor de film over Robinson Crusoe, Belga-films. Uit de juiste inzendingen worden dit keer dertien winnaars geloot.

Als je kortademig bent, heb je het beklemmende gevoel dat ademhalen niet goed lukt. Dat kan wijzen op een luchtwegaandoening, een aandoening van het hart of de bloedvaten of een aandoening van de spieren. Het kan ook te maken hebben met een bijwerking van bepaalde medicatie, met hyperventilatie of het kan optreden als allergische reactie, bijvoorbeeld na een insectenbeet.

Oplossing Visie nr. 4: Oppas

Wanneer ga je naar je arts?

Winnaars Sylvia Cneut (Moorslede) Magda De Vlamynck (Mariakerke) Michel Quaehaegens (Kalmthout) Julia Van Kelst (Bonheiden) Lea Wuyts (Lille)

Contacteer altijd zo snel mogelijk je arts. Zeker als de klachten snel opkomen en als je niet weet wat de oorzaak is en wat je eraan kunt doen. Vooral de snelheid waarmee de klachten optreden en hoe moeilijk het ademhalen gaat,

Wat is kortademigheid?

kunnen wijzen op een ernstige onderliggende oorzaak. Ook pijn op de borst en een blauwe verkleuring van vingers en lippen zijn tekenen van een ernstige aandoening. Je arts kan na onderzoek een behandeling voorstellen. Soms zijn aanvullende onderzoeken nodig, of zal de huisarts je doorverwijzen naar de specialist voor een juiste diagnose en de aangewezen behandeling.

Wat kun je zelf doen? Weet je niet wat de oorzaak is, raadpleeg dan zeker je arts. Neem je voorzorgen als je de oorzaak wel kent. Heb je een allergie, vermijd dan contact met de stoffen waaraan je allergisch bent. Had je ooit een ernstige reactie op een insectenbeet, hou dan een spuit met adrenaline bij de hand. Bekijk altijd goed de instructies. Bij hyperventilatie kan ademen in een plastic zak helpen. Bespreek bij een gekende chronische longaandoening met je arts wat je kunt doen.

Bij chronische hart- en longziekten is het aangewezen om je algemene conditie te verbeteren. Soms kan een revalidatieprogramma helpen. Of je kunt bewegen met de hulp van een kinesitherapeut of in een fitnesszaak met erkende begeleiders. Ook stoppen met roken en streven naar een voor jou gepast lichaamsgewicht kunnen kortademigheid op termijn verminderen. Elise Rummens, preventie-arts CM www.cm.be/ dehuisdokter Bron: gezondheidenwetenschap.be

Stefan Dewickere

¬ hoe gaat het met u?

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

HELPENDE

Energie

Bovenaan staat het totaal aantal koolhydraten, daaronder de suiker. Let vooral op het suikergehalte. Lees je bijvoorbeeld dat het product 50 g suiker bevat per 100 g, weet dan dat het eigenlijk voor de helft uit suiker bestaat. Hoe minder suiker, hoe gezonder. Kies bij voorkeur producten met minder dan 10 g suiker per 100 g.

Zout In bewerkte voeding zit vaak te veel zout, maar het is bijna onmogelijk om producten te vinden waarin dit niet het geval is. Eet zoveel mogelijk onbewerkte voedingsmiddelen en kook zelf zodat je weet hoeveel zout je toevoegt.

Floor en Louise houden hun straat zwerfvuilvrij

Vetten Bovenaan staat het percentage totale vetten, daaronder het aandeel van de verzadigde vetten. Let vooral op de verzadigde vetten, want dat zijn de echte boosdoeners. Hoe minder je ervan eet, hoe beter. Probeer te kiezen voor producten met minder dan 10 g verzadigde vetten per 100 g.

Suikers

Ze stonden ervan versteld hoeveel afval mensen achterlaten. ‘Een anderhalf jaar geleden vonden we het tijd om in actie te schieten’, vertellen Floor (9) en Louise (11) Verschelde uit Zomergem. ‘Niet één keer, maar elke maand.’ ‘Blikjes, flessen, zelfs een baseballknuppel en een matras, we vinden de gekste dingen. We staan ervan versteld wat mensen allemaal achterlaten. Onze straat is landelijk, maar er is sluipverkeer en er passeren vaak wandelaars. Anderhalf jaar geleden, toen we na school thuiskwamen en weer veel afval hadden opgemerkt, vonden we het tijd om iets te doen. We kregen van mama vuilniszakken en een knijptang mee. Daarmee zijn we de straat opgegaan. Dat doen we nu bijna elke maand.’

Vezels Vezels zijn goed voor je darmen en spijsvertering. Weet wel dat in brood en aardappelen een pak meer vezels zitten dan in de meeste industriële producten.

‘We zijn vaak een uur bezig. We wandelen naar het begin van de straat en nemen dan elk een kant voor onze rekening. Ons huis is helemaal op het einde. Als we thuiskomen, gooien we al het afval op een hoop en beginnen we te sorteren. Opruimen is best spannend, we zijn steeds benieuwd naar wat we zullen vinden. Sommige spullen kunnen we nog gebruiken. We voetballen nu met onze kleine broer met een bal die we eens gevonden hebben. En ook de baseballknuppel was weer bruikbaar na een poetsbeurt.’

Weinig tijd? 1 Gebruik het etiket om gelijkaardige producten te vergelijken. 2 Vergelijk altijd de waarden per 100 g. je haast, vergelijk dan enkel de verzadigde vetten en de suikers. 3 Heb Laat je niet misleiden. Extra vitamines en mineralen heb je niet nodig, 4 extra vezels vind je voornamelijk in bruin brood en aardappelen. Wat je zelf klaarmaakt, is meestal een pak gezonder dan wat je koopt, 5 omdat je zelf beslist hoeveel vet, suiker en zout je toevoegt. Kies dus

‘We vinden het belangrijk om zorg te dragen voor de natuur. Papa houdt koeien. Ooit zijn we een koe verloren omdat het dier een stuk ijzer opgegeten had. Dat mag niet meer gebeuren. We

zoveel mogelijk voor onbewerkte producten.

HANDEN

Krijg je de verhoogde tegemoetkoming en heb je een globaal medisch dossier, dan be-

Kaaskroket Ingrediënten: 1 pakje geitenkaas (150 g) ¬ 100 g emmentaler ¬ peper ¬ zout Om te paneren: 1 schaaltje bloem (volkoren bloem kan) ¬ 1 schaaltje eiwit ¬ 1 schaaltje panko

taal je voor een raadpleging 1 euro aan je huisarts. Tenminste als hij geconventioneerd is. Is hij niet geconventioneerd, dan kan hij een supplement vragen. Dat moet je volledig uit eigen zak betalen.

Meng de geitenkaas met de emmentaler ¬ kruid met peper en zout ¬ maak er balletjes

Neem altijd je identiteitskaart mee als je naar je huisarts gaat. Voor kinderen jonger dan 12 neem je de ISI+-kaart mee. Heb je geen identiteitskaart, zorg er dan voor dat je een gele klever bij je hebt. Dan kan je arts controleren of je in aanmerking komt voor de regeling betalende derde. Is het derde cijfer van de code op je gele klever een 1, dan krijg je de verhoogde tegemoetkoming.

‘Het zou leuk zijn mochten ook andere mensen afval opruimen in hun straat. In ons dorp is er alvast elk jaar een zwerfvuilactie. In de kindergemeenteraad hebben we al voorgesteld om meer vuilnisbakken te plaatsen. Misschien vragen we ook om mensen beter te overtuigen om geen afval meer op de grond te gooien. Op school hingen we daarom al affiches op.’ Anneleen Vermeire

✔✔Binnenkort zijn er weer zwerfvuilacties. Hou de website van je gemeente in de gaten.

van ¬ rol de balletjes eerst in de bloem, dan in het eiwit en ten slotte in de panko ¬ frituur de kaaskroketten goudbruin op 180 °C

Tomaat- en peterselieslaatje Ingrediënten: 24 kerstomaatjes, gehalveerd ¬ 50 g platte peterselie, de helft grof gesneden, de andere helft ongesneden ¬ 50 g gewone peterselie, de helft grof gesneden, de andere helft ongesneden ¬ sap van 1 citroen ¬ fleur de sel ¬ peper meng de kerstomaatjes met de grof ge sneden peterselie ¬ frituur de andere helft van de peterselie ¬ laat even uitlekken en breek de gefrituurde peterselie over de salade ¬ meng alles en geef smaak met wat citroensap, fleur de sel en peper

Recept: Lien Willaert Uit het boek ‘Gulzig gezond’

✔✔www.cm.be/betalendederde Tom Swalens

Als je in aanmerking komt voor de verhoogde tegemoetkoming, moeten alle huisartsen voor raadplegingen de regeling betalende derde toepassen. Voor huisbezoeken mag de huisarts deze regeling toepassen, maar hij is niet verplicht. Specialisten mogen de regeling toepassen.

denken dus nog niet aan ophouden. We doen ook zelf ons best: we hebben vroeg geleerd om te sorteren en we gooien nooit papiertjes op de grond. Soms vinden we in onze zak een papiertje van een snoepje. We houden het bij als er geen vuilnisbak in de buurt is.’

Lichte kaaskroket met peterselieslaatje (6 stuks)

Wanneer past mijn huisarts regeling betalende derde toe?

Met de regeling betalende derde betaal je aan je huisarts alleen het remgeld. De rest van het honorarium wordt rechtstreeks afgerekend tussen de huisarts en het ziekenfonds. Je moet het volledige bedrag dus niet meer voorschieten.

uuFloor (l.) en Louise: ‘We vinden de gekste dingen.’

SMAKELIJK

Hoe kunnen we je helpen? CM geeft raad.

Als je recht hebt op de verhoogde tegemoetkoming, dan is je huisarts verplicht voor raadplegingen de regeling betalende derde toe te passen.

Joost De Bock

Kcal en kJ zijn twee verschillende maateenheden, maar drukken hetzelfde uit. kJ wordt nauwelijks nog gebruikt, dus je hoeft enkel de kcal in de gaten te houden. Hou er rekening mee dat een ontbijt in totaal ongeveer 400 kcal mag bevatten, een warme maaltijd 800 kcal en een broodmaaltijd 500 kcal.

¬ hoe gaat het met u?

knipsels Wie wil stappenteller testen? Bewegen houdt je gezond. Intensief sporten hoeft niet. Elke dag 10 000 stappen zetten, komt je gezondheid al ten goede. Lijkt het een onmogelijk aantal? Door meer beweging in je dagelijkse leven in te bouwen, door bijvoorbeeld de auto verder van je bestemming te parkeren, kun je het aantal stappen makkelijk opdrijven. Eens proberen? Wij zoeken kandidaten die met een stappenteller drie weken willen testen hoeveel stappen ze dagelijks zetten. De stappenteller krijg je van ons cadeau. In ruil vragen we je om het aantal stappen dat je dagelijks zet, te registeren. Nadien vernemen wij graag je ervaringen. Deelnemers verschijnen met hun verhaal en foto in dit blad.

Wat betaal je bij de huisarts? Kost een bezoekje aan de dokter altijd even veel? Niet helemaal. Als je dokter niet geconventioneerd is bijvoorbeeld, mag hij meer vragen dan het vastgelegde tarief. En als je zelf geen globaal medisch dossier hebt, krijg je 30 procent minder terugbetaald. De belangrijkste regels in een handig overzicht. Infografiek: Nele Verheye, Rutger Van Parys

Is de arts geconventioneerd? Volledig geconventioneerd

€4

Je gaat langs bij je vaste huisarts of groepspraktijk waar je globaal medisch dossier beheerd wordt.

je betaalt € 24,48 + ?

+ de ziekteverzekering betaalt terug

€ 20,48 Niet geconventioneerd

eigen bijdrage

je betaalt € 24,48

€4+?

de ziekteverzekering betaalt terug

eigen bijdrage

je betaalt € 24,48 + ?

je betaalt € 24,48 de ziekteverzekering betaalt terug

€ 18,48 eigen bijdrage

€4

€6

Bedragen voor een raadpleging bij een geconventioneerde geaccrediteerde huisarts voor een patiënt zonder verhoogde tegemoetkoming.

€ 20,48

• Je hebt geen globaal medisch dossier. • Je hebt wel een globaal medisch dossier maar gaat langs bij een andere arts of een andere groepspraktijk.

€ 20,48

➔ De arts mag altijd meer vragen dan de vastgelegde tarieven.

de ziekteverzekering betaalt terug

Zonder globaal medisch dossier

eigen bijdrage

➔ Op bepaalde tijdstippen mag de arts meer vragen dan de vastgelegde tarieven.

Ziek en toch op vakantie Voor mensen met een chronische ziekte en/of een beperking biedt Ziekenzorg CM vakanties op maat. Een verrassend programma, een gezellige sfeer en steun van vrijwilligers zijn gegarandeerd. Zo kunnen mensen met hemofilie voor een midweek terecht in Spa (juni) en Nieuwpoort (oktober). In een kleine groep leer je omgaan met pijn en maak je kennis met eutonie. Mensen met diabetes kunnen deelnemen aan een gezondheidsmidweek in Nieuwpoort (mei, juni of augustus). In een ontspannen sfeer krijg je praktische info over diabetes, voeding en beweging.

Met globaal medisch dossier

je betaalt € 24,48

€ 20,48 Gedeeltelijk geconventioneerd

heb jij een GLOBAAL medisch DOSSIER?

➔ Je betaalt altijd de vastgelegde tarieven.

de ziekteverzekering betaalt terug

✔✔Wil je meedoen? Laat ons je

naam, leeftijd, woonplaats en job weten en vertel kort hoe actief je nu bent. Reageer voor 18 maart op stappenteller@cm.be Persdienst CM, Postbus 40, 1031 Brussel

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

eigen bijdrage

€4+?

Bedragen voor een raadpleging bij een geaccrediteerde huisarts voor een patiënt met globaal medisch dossier zonder verhoogde tegemoetkoming.

In uitzonderlijke gevallen mag een geconventioneerde arts toch een extra bedrag aanrekenen. Bijvoorbeeld bij niet-dringende huisbezoeken of raadplegingen op jouw vraag buiten de uren of normale ronde van de arts.

Zorgverleners moeten hun conventiestatuut duidelijk afficheren, bij voorkeur aan de ingang van de praktijk en in de wachtkamer.

Dr. Hibbert geconventioneerd

Wil je weten of je arts geconventioneerd is? Zoek het op via www.cm.be/zorgverleners of vraag het aan de CM-consulent.

Citytrip Krakau - vliegtuigreis

✔✔Inschrijven voor deze of een

Ontdek samen met een Intersoc-reisleider het Firenze van Polen, Krakau. Ongetwijfeld de mooiste stad van Polen.

andere vakantie op blijven.reizen@cm.be of 02 246 26 90

Krakau was eeuwenlang de koninklijke hoofdstad van Polen. De vele statige kerken, huizen en andere gebouwen met een adembenemende architectuur zijn nu de getuigen van dit rijke verleden.

Achter de schermen van de zorg

Periode en prijs in volpension Woensdag 18 mei tot zaterdag 21 mei 816 euro per volwassene - 104 euro toeslag single

Op zondag 20 maart is het Dag van de Zorg. Dan kun je zorginstellingen en bedrijven actief in de gezondheidszorg gratis bezoeken. In sommige ziekenhuizen kun je het operatiekwartier bezoeken of zie je hoe zieke kinderen de les op school volgen. Meer dan 160 organisaties stellen je graag hun werking voor. Vooraf inschrijven hoeft niet, tenzij expliciet vermeld op de website. Veel organisaties hebben ook een programma op kindermaat.

Meer informatie via 070 233 119 of www.intersoc.be.

Intersoc-werkvakanties Als vrijwilliger naar de zon

Elke zomer gaan bijna 2 000 vrijwilligers mee op werkvakantie. In de animatiewerking of in één van de hoteldiensten (keuken, bar, restaurant, schoonmaak) werken ze mee aan onvergetelijke vakanties. In ruil voor hun inzet bieden wij kosteloos transport, verblijf en een leuke vakantieomgeving. Interesse? Schrijf je snel in via www.intersocwerkvakanties.be. We zoeken ook nog enkele contractuele seizoenmedewerkers voor schoonmaak en afwas. Meer info via personeelsdienst@intersoc.be of 02 246 47 44.

✔✔www.dagvandezorg.be

Visie_11-03-Krakau3.indd 1

4/03/2016 15:53:16

gewikt en gewogen ¬

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

ZEGT

Bleri Lleshi over zijn boek ‘Liefde in tijden van angst’

‘We moeten meer aandacht hebben voor de ander’ In zijn nieuwste boek ‘Liefde in tijden van angst’ houdt politiek filosoof en jeugdwerker Bleri Lleshi een pleidooi voor een liefdessamenleving. De huidige politiek-economische situatie vindt hij allesbehalve liefdevol. ‘We leven in angst. Als we zo doorgaan, zal het aantal burn-outs en depressies alleen maar toenemen’, waarschuwt de auteur.

Wat is het grootste probleem dat aangepakt moet worden? ‘Ongelijkheid. 62 mensen die evenveel bezitten als 3,6 miljard mensen. Dat is ongezien en onaanvaardbaar. Ook in Brussel zie je die ongelijkheid. Een op de drie Brusselaars leeft in armoede en de werkloosheid is hoog. Jongeren kampen hierdoor met een tekort aan zelfwaarde. Als jongerenwerker word ik daar dagelijks mee geconfronteerd. We moeten jongeren perspectieven bieden. Dat kan onder andere

Cia Jansen

Waarom is er zoveel angst in onze samenleving? ‘Door de huidige politiek-economische problemen zijn we bang om geen werk te vinden, niet rond te zullen komen, onze job te verliezen, geen huis te kunnen kopen, niet mee te tellen, … We leven in permanente angst. Ik focus in mijn boek op de liefde, omdat we dat zelf in handen kunnen nemen. Aan werkloosheid en armoede kunnen wij als burger namelijk niet zoveel veranderen. Dat is de taak van de politiek, maar zij doen momenteel niet bijster veel. We moeten wel eisen dat politiek haar verantwoordelijkheid neemt. Hoe kan bijvoorbeeld een alleenstaande moeder er zijn voor haar kinderen, als ze simpelweg geen tijd heeft en keihard moet werken?’

voldoening en bedreigt de planeet en ons bestaan. Mensen denken dat ze gelukkig zullen worden van de nieuwste smartphone. Maar dat voldane gevoel duurt maar even en dan wil je weer iets anders. Dat geldt ook op liefdesvlak. Daten is tegenwoordig een industrie geworden. We switchen naar een andere partner alsof we een nieuw pak chips kopen in de supermarkt. Ook de datingapps waarmee je een lief kan vinden dat aan al je vereisten voldoet, passen in dat kader. Dat is echter geen ware liefde. Echte liefde gaat om engagement, verantwoordelijkheid, actie ondernemen en vooral: de ander. En ik heb het hier niet enkel over koppels, maar ook over vrienden en de ruimere gemeenschap. Liefde is het alternatief omdat liefde verbindt. Geluk ligt in ware liefde en in delen.’

uu Politiek filosoof Bleri Lleshi: ‘Mensen denken dat ze gelukkig zullen worden van de nieuwste smartphone.’

De consumptiemaatschappij geeft ons geen voldoening. Bleri Lleshi

door in onderwijs te investeren en het beroeps-en technisch onderwijs te herwaarderen. Maar momenteel investeert de po-

Wat tweet er in het struikgewas? Visie plukt enkele rake commentaren van de sociale netwerksite.

San Cooreman Nachtzorg Kempen helpt duizendste cliënt (en zijn mantelzorgers). Knap werk. Respect!

Hautekiet Artsen kunnen gedeeltelijk geconventioneerd zijn. Kijk altijd het conventiestatuut van je arts na voor je consultatie!

MNM Sofie is 9 jaar en heeft leukemie: ‘In de klas kon ik door Bednet verstoppertje spelen met mijn klasgenootjes. Dat was leuk!’

litiek te weinig in onderwijs, terwijl er miljoenen uitgegeven worden aan deradicalisering.’ Hoe kunnen wij als gewone burgers verandering teweegbrengen? ‘Openheid naar de ander toe is hierbij vooral belangrijk. Liefde zal de economische problemen niet kunnen oplossen, maar we moeten breken met een samenleving die rond het ik en rond consumeren draait. De consumptiemaatschappij geeft ons geen

BEELDING

UIT

Op welke manier kunnen sociale organisaties, het middenveld hieraan bijdragen? ‘De mooiste plek om liefde te ontwikkelen is de gemeenschap. België heeft honderdduizenden vrijwilligers. We mogen van geluk spreken dat we zo’n sterk middenveld hebben en hopelijk blijft dit zo. Er zitten zoveel geëngageerde mensen in onderwijs, zorg, vakbonden, vrouwenbewegingen, … Zij kunnen een inspiratie zijn voor anderen, maar beseffen vaak zelf niet dat het fundament van hun engagement liefde is. Er zijn veel mogelijkheden, maar we benutten ze nog te weinig.’ Evelien van Gerwen

✔✔Wil je graag een gesigneerd

exemplaar van ‘Liefde in tijden van angst’ (€15) bestellen? Mail naar blerilleshi@gmail.com Visie mag vijf exemplaren van het boek weggeven. Doe mee met de wedstrijd op pagina 20.

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

LIMBURG NEVEN-

EFFECT

Schijnmaneuvers

Na maandenlang voorbereidingswerk keurde de Vlaamse regering vorige week een conceptnota ‘Energiearmoedeprogramma’ goed. Hierin twee prioriteiten: minder verbruiken en schulden aanpakken bij de bron. Er staan zeker enkele goede elementen in de nota. Positief is o.a. het bestuderen van de inschakeling van incassobureaus en de garantie voor budgetmeterklanten op ononderbroken beschikbaarheid van 10 ampère. Bij sommige acties fronsen we echter onze wenkbrauwen. Zo gaan de meeste individuele premies omlaag, maar moet een bonus voor totaalrenovaties mensen aansporen verschillende renovatiewerken te combineren. Wie binnen een termijn van vijf jaar minstens drie investeringen uitvoert, krijgt een totaalrenovatiebonus. De eigenaars met een beperkt budget kunnen misschien net één aanpassing doen, maar totaalrenovaties vallen meestal buiten hun budget, zelfs met een bonus. De verruiming van de doelgroep die kan rekenen op 0% rente bij de Vlaamse Energielening met ‘beschermde klanten’ lijkt positief, maar heeft weinig impact. 70% van de beschermde klanten zijn huurders en investeren dus niet, laat staan dat ze hiervoor een krediet aangaan. 30% is eigenaar, maar vaak met te lage inkomens om kredietwaardig te zijn. Op papier is dit een spectaculaire verruiming van de doelgroep met 200.000 Vlaamse huishoudens, maar in realiteit is renoveren slechts haalbaar voor een minimaal aantal hiervan. Ongelooflijk is ook dat men de inkomensgrens voor deze doelgroep nog steeds niet gelijkgesteld heeft met de inkomensafbakening van de sociale huur, een min of meer haalbare grens voor eigenaars. Met het nu vastgestelde maximum van amper € 17.303/jaar bruto belastbaar investeert niemand. Zelfs niet aan 0%. Omdat te weinig van deze huurders gebruik maken van deze maatregel, wordt de maximaal toegelaten huurprijs van € 450 voor kwetsbare afnemers voortaan periodiek geïndexeerd. Dit schamele bedrag indexeren is een pleister op een houten been. Dergelijke lage huurprijzen zijn bijna niet meer te vinden. Na lezing van het lijvige programma bekruipt me het gevoel dat armoedebestrijding vooral geen geld mag kosten. De reële impact van verschillende voorgestelde acties lijkt eerder omgekeerd evenredig aan de lange naam van het plan.

Carien Neven, secretaris beweging.net Limburg

WERELDVROUWENFILM Angry Indian Goddesses do 21 april 2016 - 10.00 u Euroscoop Genk

Frieda nodigt haar vriendinnen uit bij haar thuis in Goa. Ze verrast hen door aan te kondigen dat ze gaat trouwen. Deze aankondiging zet een keten van reacties in gang waarbij een aantal geheimen naar boven komen. Deze Indiase film uit 2015 werd geschreven en geregisseerd door Pan Nalin. Prijs: 8 euro Inschrijven: voor 15 april via femma.limburg@femma.be

Verantwoordelijke uitgever regio Limburg: Carien Neven Wil je reageren op de regionale bladzijden? Contacteer dan de redactie Visie Limburg - Mgr. Broekxplein 6 - 3500 Hasselt - tel. 011 29 08 70 limburg@beweging.net - limburg.beweging.net

CMobiel: aangepast vervoer voor rolwagengebruikers Vaste rolwagengebruikers vinden niet altijd betaalbaar aangepast vervoer. Heel wat mindermobielencentrales bieden geen rolstoelvervoer aan en professioneel taxivervoer is vaak te duur. Daar brengt CM Limburg verandering in met CMobiel. Vrijwilligers halen de personen thuis op met het busje van Ziekenzorg CM en brengen ze naar een door hen gekozen bestemming binnen Limburg. Eén van de CMobiel-vrijwilligers is Danny Zwerts. Hij zag een oproep in Visie staan en reageerde meteen. “Ik heb ondertussen al een tiental korte ritten gedaan in het Hasseltse. Meestal haal ik mensen op in het rusthuis om ze naar familie of vrienden te brengen. Enkele uren later breng ik ze op een afgesproken tijdstip weer veilig terug. Het is echt leuk om te doen. Ik help ook met het inen uitrijden in het busje en blijf wachten als ze op afspraak zijn bij de tandarts of kinesist. De reacties die ik krijg, zijn heel positief.” Gebruik maken van de CMobiel is eenvoudig: je kan telefonisch, tussen 08.30u en 12.00u of per e-mail een rit aanvragen waarna CM Limburg je op de hoogte brengt. Eén begeleider mag gratis mee. Momenteel is de dienstverlening beschikbaar in Hasselt. De vrijwilligers krijgen een kleine vergoeding. Voor meer info over de voorwaarden kan je mailen naar ziekenzorg.limburg@cm.be.

Wil jij dit project mee ondersteunen? Dat kan! We zijn steeds op zoek naar vrijwilligers van regio Hasselt en Heusden-Zolder. Stuur gerust een mail naar ziekenzorg.limburg@cm.be.

Bellissimo: contact doet leven Mensen die door hun zorgbehoefte aan huis gebonden zijn, voelen zich vaak erg eenzaam. Met het nieuwe telefoonproject Bellissimo wil Ziekenzorg CM Limburg hier verandering in brengen en zorgen voor sociale contacten en een deugddoend gesprek. Vrijwilligers bellen wekelijks eenzame ouderen of chronisch zieke mensen op om een babbeltje te slaan, te vragen hoe het met hen gaat en om hen eventueel te herinneren aan belangrijke afspraken. Met dit regelmatig telefonisch contact brengen de vrijwilligers een stukje zon in huis en hart van de personen die ze opbellen. Dat motiveerde Diana Meeuwissen uit Hasselt om zich kandidaat te stellen als Bellissimovrijwilliger. “Ik ben al jaren actief als vrijwilliger bij de

oppasdienst van Ziekenzorg CM”, vertelt Diana. “Daarvoor ga ik bijvoorbeeld van 13 tot 16 uur langs bij chronisch zieke personen, ouderen of mensen met een beperking. Ik hou hen gezelschap zodat hun mantelzorger boodschappen kan gaan doen of er eventjes tussenuit kan.” Het valt Diana op dat de mensen waarop ze oppast wel eens vergeetachtig zijn. “Daarom vind ik Bellissimo ook zo’n goed initiatief. Ik zal een paar keer per week naar de mensen bellen om te vragen of alles goed gaat en om een luisterend oor te bieden. En als er belangrijke afspraken op de agenda staan, breng ik die onder de aandacht zodat ze die zeker niet uit het oog verliezen.”

Wil je meer info over Bellissimo of stel je je graag kandidaat als vrijwilliger? Dan kan je ons contacteren op het nummer 011 28 02 63 of via mail op bellissimo.ziekenzorg@cm.be.

Vrijwilligerswerk aanstekelijk Met de slogan ‘Vrijwilligerswerk aanstekelijk’ zette beweging.net de 1 miljoen Vlaamse vrijwilligers in de bloemetjes en in het bijzonder de 250 000 vrijwilligers actief bij beweging.net en haar partnerorganisaties. Tijdens de vrijdagmarkt op het Kol. Dusartplein in Hasselt op 26 februari zetten beweging.net Limburg en haar partners de vele vrijwilligers actief in vele verschillende organisaties letterlijk in de picture. Bedankt vrijwilligers! Bekijk de foto’s van de vele vrijwilligers op www.beweging.net/limburg.

¬ Limburg

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

MANTELZORGMOMENT (VOOR MANTELZORGERS)

ENQUETE

INFOSESSIE ARIADNE *

Gezond optimisme

ACT

CM-Zorgkas Limburg

Is je glas vaker halfleeg dan halfvol? Vergeet je soms te genieten? Wil je optimistischer zijn? Het kan! Je portie tegenslag heb je NIET in de hand, maar hoe je hiermee omgaat kies je WEL zelf. Tijdens deze bijeenkomst leer je enkele technieken om in je dagdagelijkse leven positiever te staan. Wil je ook weten hoe je je brein als medicijn kan gebruiken? Mis dan zeker deze bijeenkomst niet.

Acceptance and Commitment Therapy is één van de nieuwe therapievormen binnen de gedragstherapie. Het doel is dat je een waardevol leven leidt, dat je leeft op een manier die strookt met wat belangrijk voor je is en waar je energie van krijgt.

CM-Zorgkas Limburg wil zicht krijgen op de noden en behoeften van Limburgse mantelzorgers. Zo willen we hen in de toekomst nog beter ondersteunen. Ben jij mantelzorger? Surf dan even naar www.cm.be/ mantelzorg en vul de online vragenlijst in. Zo maak je bovendien kans op leuke prijzen zoals een saunaverwenbeurt. Heb je nog vragen of krijg je graag meer info? Dan kan je terecht op mantelzorg.limburg@cm.be of 011 28 04 91.

Ism Familiehulp, Landelijke Thuiszorg, Wit-Gele Kruis, IN-Z • Hasselt - 17/03 - 19.30-21.30 uur • Peer - 14/04 - 19.30-21.30 uur • Maaseik - 21/04 - 14.00-16.00 uur • Beringen - 28/04 - 19.30-21.30 uur • 3 euro per bijeenkomst

INFOREEKS (VOOR IEDEREEN)

Wegwijs 55+ Sessie 1: Wanneer je wat ouder wordt krijg je te maken met allerlei ouderdomskwaaltjes. Deze brengen ongemakken met zich mee. Met de juiste voeding, voldoende beweging en een gezonde levenswijze kan je ze zoveel mogelijk beperken. Aan de hand van tientallen beelden geeft deze voordracht je bruikbare tips.

• Maaseik - 12/04 - 13.30-16.30 uur • 3 euro CM-leden, 6 euro niet-leden * Voor mensen met gezondheidsproblemen van 18 tot 65 jaar

CURSUS ARIADNE *

Omgaan met CVS Met deze cursus bieden we géén kant-en-klare oplossing aan voor jouw specifieke situatie. Wel belichten we enkele aspecten die van belang zijn als leidraad om je leven met CVS iets lichter te maken en onduidelijkheden uit te klaren. Je krijgt algemene informatie over heel wat aspecten. De cursus verloopt op een aangepast ritme, met voldoende pauzes tussendoor. Het lotgenotencontact biedt een grote meerwaarde voor alle cursisten. Een cursus van 6 sessies.

TRIP

• Hasselt - 14/04 - 13.30-16.30 uur • 42 euro CM-leden, 21 euro CM-leden met VT, 126 euro nietleden

Sessie 2: Je geheugen speelt een grote rol. Via interactieve oefeningen proberen wij het geheugen te activeren.

Tour de France 2016 voor iedereen

* Voor mensen met gezondheidsproblemen van 18 tot 65 jaar

Sessie 3: Facebook, kaartlezer, streamingdienst, e-ID, ... In anderhalf uur krijg je een beeld van de internettoepassingen die anno 2016 je leven vergemakkelijken. Een cursus boordevol handige tips en weetjes. • Hasselt - 21/03 en 01 en 06/04 - 20.00-22.00 uur • 20 euro CM-leden, 10 euro CM-leden met VT, 40 euro niet-leden

INFOSESSIES (VOOR IEDEREEN)

INFODAG

CM-MediKo Plan Schrijf je in voor een infosessie en verneem alles over deze nieuwe CM-verzekering. Vooraf telefonisch inschrijven op 011 28 05 49 of via anita.moesen@cm.be (vermeld voor welke infosessie je inschrijft en voor hoeveel personen). • Beringen - 24/03 - 19.30-21.00 uur • Bilzen - 06/04 - 19.30-21.00 uur • Genk - 07/04 - 19.30-21.00 uur • Gratis

INFOSESSIES (VOOR IEDEREEN)

Dementie, de medische aspecten Dokter Soors gaat in op de werking van onze hersenen en ons geheugen, de diagnose dementie, oorzaken en vormen van de ziekte, mogelijke behandelingen en toekomstperspectieven. • Hasselt - 05/04 - 20.00-22.00 uur • 3 euro CM-leden, 6 euro niet-leden

Dat moet kunnen! Ook voor chronisch zieken of mensen met een beperking. Daarom organiseert Ziekenzorg CM van 6 tot 12 juli een trip naar het Zuiden van Frankrijk in het spoor van de Tour. Je verblijft er in de rolstoeltoegankelijke handicamper en kan minstens drie tourritten meepikken. Wil je graag wat meer info? Mail naar virginie.schoffelen@cm.be of bel naar 011/29 26 43.

Eerste editie

Regionale Special Olympics Op 23 maart 2016 vindt in Het Dommelhof in Neerpelt de eerste editie van de Regionale Special Olympics plaats. Dit evenement brengt sport binnen het bereik van iedereen met een verstandelijke beperking. De ideale kennismaking met verschillende G-sporten, zoals atletiek, gymnastiek, gevechtsport, racket- en balsporten. CM zorgt voor uitgebreide animatie met een snoezelruimte, klankenbos en gezondheidstesten.

Ken je mensen die werken in een school, organisatie of instelling voor personen met een verstandelijke beperking? Stel hen dan zeker de Regionale Special Olympics voor. Vooraf inschrijven is nodig en kan op regionalespecialolympics.limburg@cm.be of via 011 28 02 80.

Wandelen naar Compostela Van 4 tot 15 oktober 2016 organiseert Ziekenzorg CM Limburg voor de 2de keer een voettocht naar Compostela voor mensen met een chronische ziekte en/of een lichamelijke beperking. Interesse? Kom naar de infodag. Inschrijven is verplicht via michel.bollen@cm.be of op 011/28 05 31. • Hasselt - 01/04 - 14.00 uur • Gratis

CONTACT

CONTACT CM Limburg Een vraag voor CM? Op www.cm.be vind je heel wat info. Je kunt ook terecht bij het contactcenter: stuur een mail naar limburg@cm.be of bel naar 011 28 02 11

INSCHRIJVEN?

maandag

8.30 - 17 uur

- Dit kan via de website: WWW.CM.BE/AGENDA Zorg ervoor dat je bent ingelogd op de Limburgse CM Website! Op de startpagina kan je kiezen voor Limburg door je postcode in te geven. - Via e-mail: WEGWIJS.LIMBURG@CM.BE Geef duidelijk aan : • voor welke activiteit je wenst in te schrijven • je naam, adres, rijksregisternummer en telefoonnummer. - Telefonisch op het nummer 011 28 02 80

dinsdag

8.30 - 17 uur

woensdag

8.30 - 17 uur

donderdag

8.30 - 17 uur

vrijdag

8.30 - 12 uur

V OOR AF IN S C HR I J V EN V OOR A L ON Z INI T I AT IE V E E N V ERP L ICH T!

De dienst Maatschappelijk Werk kan je contacteren op het nummer 011 28 02 41 (ma-do: 8.30-12 uur en 13-17 uur, vrij: 8.30-12 uur) of via mail naar dmw.limburg@cm.be

¬ uw job, ons werk

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

Kom je graag op voor anderen? Wil jij in een vakbond werken?

Samen met 3.000 collega’s en 80.000 militanten werkt het ACV elke dag aan de belangen van 1,7 miljoen leden. Door hun belangen te behartigen op het gebied van werk, inkomen en werkloosheid. Door persoonlijke service. Door goede cao’s af te sluiten. Door te werken aan rechtvaardige en faire oplossingen voor de problemen van alledag. In overleg als het kan, in actie als het moet.

Om onze syndicale werking verder uit te bouwen zoekt ACV-Limburg voor spoedige indiensttreding

dienstverleners (m/v) PROFIEL EN OPDRACHT

• Je werkt in een team van dienstverleners in één van onze dienstencentra. • Je informeert en adviseert leden over hun rechten bij werkloosheid en tewerkstelling. • Je beantwoordt vragen in verband met arbeids- en sociale zekerheidsrecht en werkloosheidsreglementering in verstaanbare taal. • Nauwgezet stel je werkloosheidsdossiers samen en zorg je voor een correcte uitbetaling en opvolging

ONZE VEREISTEN

• Basiskennis van sociale zekerheids- en arbeidsrecht en werkloosheidsreglementering is geen strikte vereiste, wel een pluspunt. • Je bent bereid avondwerk te verrichten. • Je bezit een diploma Bachelor of gelijkwaardig door ervaring. • Je beschikt over een rijbewijs B en hebt een eigen wagen.

ONS AANBOD

• Een zinvolle job: je krijgt de kans om elke dag mensen te helpen en op te komen voor een democratische, rechtvaardige en solidaire samenleving. JOUW STERKE COMPETENTIES • Een boeiende job: met veel contacten, je werkt in teamver• Inlevingsvermogen en een sterke zin voor synthese band. • Leergierig: permanente bijscholing van de reglementering • Aantrekkelijke loon- en arbeidsvoorwaarden: naast een is een must degelijk basisloon, bieden we je belangrijk aanvullende • Oplossingsgericht en nauwkeurig werken voordelen, waaronder een stevige groepsverzekering, hos• Klantvriendelijkheid en communicatieve vaardigheden pitalisatieverzekering, maaltijdcheques, … . • Sociaal geëngageerd • Professionele ontplooiing: met vorming en opleiding en • Teamplayer doorgroeimogelijkheden ACV streeft naar gelijke kansen met respect voor diversiteit en een goed evenwicht tussen mannen en vrouwen, verschillende leeftijden en culturele achtergrond. Daarom nodigen we iedereen die aan de vereisten beantwoordt, uit om zich kandidaat te stellen voor deze vacature.

BELANGSTELLING VOOR DEZE VACATURE?

Contacteer ons voor meer informatie op het nummer 011/30.60.91. Je kan solliciteren tot uiterlijk 20/03/2016 bij Frieda Tips en dit uitsluitend via mail: personeelsdienst.acvlimburg@acv-csc.be. Bij je sollicitatie voeg je een uitgebreide motivatie waarom je als dienstverlener in een vakbond wil werken. De eerste selectie gebeurt op basis van deze motivatie. Kandidaturen zonder grondige motivatie zullen niet opgenomen worden in de procedure.

Gezocht: enthousia ste facebook - en twit tergebruike rs! Word jij ook zo kwaad van onrechtvaardigheid? Ben jij ook tegen discriminatie?

Help dan mee met #stopdiscriminatieophetwerk te promoten!

Op 21 maart 2016, internationale dag van verzet tegen racisme en discriminatie, wil ACV Diversiteit een filmpje lanceren. Daarvoor hebben we jouw hulp nodig! We zoeken mensen die zich achter de boodschap #stopdiscriminatieophetwerk zetten. Zijn er voldoende supporters, dan gaat die dag een filmpje viraal. Indien niet, dan verdwijnt het filmpje voorgoed in het ijle. En dat zou jammer zijn! Marijke Pinoy (Ben-X, Vidange Perdue, …) en Dirk Tuypens (Witse, Thuis, …) gaven samen met enkele vakbondsafgevaardigden het beste van zichzelf. Benieuwd? Surf naar www.acv-online.be voor meer info. Klik de link aan en daarna is het wachten geblazen tot 21 maart. Die dag wordt automatisch een filmpje geladen op jouw sociale media, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Facebook of Twitter? jij kiest! En ’t zal de moeite zijn!

¬ uw job, ons werk

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

sociale verkiezingen 2016: werk(on)zekerheid

'Leven en overleven in de champignonsector' Als vakbondsafgevaardigde bij Breechamp (champignonsector) weet Sonja Willen (foto) als geen ander wat werk(on)zekerheid betekent. Elk jaar opnieuw de matige cijfers van de werkgever maar ook van de sector zelf geven druk op een delegee. Daarbij ook toezien dat de 'besparingsmaatregelen' van de werkgever niet te zwaar gevoeld worden door de collega's bij Breechamp. 'It's a thin line between love and hate' zongen The Pretenders, dit geldt ook voor de relatie tussen Sonja en haar werkgever. Sonja moet steeds het onderste uit de kan halen om haar collega's te vrijwaren van inleveringen en tegerlijkertijd (mee-)denken aan de toekomst van het bedrijf. Ver vooruit kijken kan niet meer in de champignonsector. Dit door de concurrentie uit de lage loonlanden maar ook door de oneerlijke concurrentie van de 'cowboys' in de sector. Als vakbondsafgevaardigde moet Sonja dan ook steeds als een koorddanser bewegen en denken. Één foute inschatting kan dan ook verstrekkende gevolgen hebben. Ja, Sonja ligt soms wakker over de toekomst van Breechamp en bij uitbreiding over de champignonsector in België, maar ze blijft ijveren voor een eerlijke verloning voor haar collega's.

“Sterke vakbondsvrouwen zijn een onmisbaar kapitaal” Zelden zo een positieve vrouw ontmoet als Sheila Lejaer. Vakbondsvrouw voor EDF Luminus in Hasselt. Welbespraakt, communicatief sterk, positief, actief, sociaal, dol op reizen en gezellig iets gaan drinken. Sheila heeft net haar basisopleiding (4 jaar) afgemaakt en is klaar voor de volgende 4 jaar als vakbondsafgevaardigde. Sheila: “In het vakbondswerk heb je vaak momenten van sterke solidariteit. En dat was ook mijn drijfveer om mij te engageren voor de vakbond - het ACV. Ik heb mijn deel van tegenslagen gehad en ik voel nu dat ik in de ‘zeven vette jaren’ zit. Het gaat me goed, ik ben gelukkig met mijn twee zonen en heb terug mijn boost gevonden door het vakbondswerk. Toen ik voor de eerste maal opkwam, wou ik echt weten wat ik kon doen om anderen gelukkiger te maken op de werkvloer. Gaan voor het collectief belang is mijn ding en dat heb ik ook gevonden. Ik heb al aan véél dossiers mogen meewerken en daar heb ik steeds héél veel voldoening uitgehaald.“ Je bent een alleenstaande mama. Gaan werken, vakbondswerk, het huishouden regelen, zorgen voor je gezin, en als het even kan ...je kinderen nog wat opvoedingsprincipes meegeven…Hoe krijg je het allemaal gecombineerd?

Sheila: “Het is allemaal een kwestie van goed plannen en organiseren. Klopt, ik heb die extra paar handen niet om het werk wat lichter te maken, maar ik mis ze ook niet. Het feit dat één op de twee vrouwen afhankelijk is van haar partner baart mij zorgen. Het maakt vrouwen onnodig kwetsbaar op korte en lange termijn en het doet geen recht aan hun talenten. Vrouwen maken steeds ‘to do ‘lijstjes op. Ik maak ‘not to do’ lijstjes op. Wat niet echt noodzakelijk is, doe ik niet. Dat geeft me meer vrije tijd voor mijn kinderen, mijn hobby’s en mijn vakbondswerk. Alles zelf doen is geen optie. De buurman, vrienden en kennissen om hulp vragen wel. “

Valerie Weytjens

Sheila Lejaer

Is het als vrouw anders om aan vakbondswerk te doen op de werkvloer?

Sheila: “Ik ben een vrouw, en daarom verbeeld ik graag gevoelens die vrouwen hebben. Vrouwen voelen mijn werk over het algemeen ook beter aan. Ze herkennen mijn onzekerheid, of de processen waar ik doorheen ben gegaan. Maar ik heb wel gemerkt dat als ik oprecht met een onderwerp of dossier bezig ben, er altijd een wisselwerking is met de ganse werkvloer. Mannen en vrouwen. “ En hoe ervaar je de samenwerking met de grote bazen?

Wanneer ben je een ideale vakbondsafgevaardigde?

Sheila: “Het voordeel van werken bij EDF Luminus is dat zowel op de werkvloer als binnen het managementteam veel vrouwen werken. Dus wij mogen zeker niet klagen als het gaat over management, persoonlijke ontwikkeling en ploeggeest. Als je vakbondsafgevaardigde bent, leer je die mensen ook op een andere manier kennen en is de stap om dingen bespreekbaar te maken ook veel kleiner.

opgelet

En dan komt ook Valerie Weytjens erbij zitten. Nog een sterke vakbondsmadam voor het ACV. Key User bij Luminus, gehuwd en mama van twee dochters. Zij is al 5 jaar vakbondsafgevaardigde en ze is van plan om er nog vele jaren bij te doen.

Valerie: “De ideale vakbondsafgevaardigde weet zijn/haar collega’s te motiveren en is eerlijk, betrokken, sociaal vaardig en menselijk. Je moet ook doen wat je zegt en zeggen wat je doet. Duidelijkheid is een must. Niet rond de pot draaien. Mag ik zeggen dat wij vrouwen daar gewoon beter in zijn?!”

INFORMATIERONDE EINDE LOOPBAAN 2016 In de VISIE van 26 februari 2016 kan je een overzicht terugvinden van onze info’s einde loopbaan (info over SWT en pensioen).

De info over pensioen voor werknemers (privé-sector en contractuelen in de openbare diensten) op 14 maart 2016 is niet in Leopoldsburg, maar wel in Lummen, nl. om 19.30 uur het GCOC Oosterhof zaal 3 in Dr. Vanderhoeydonckstraat 56

uw vrije tijd

FILM

‘Keeper’: senioren en tieners discussiëren over tienerzwangerschap

Visie ¬ vrijdag 11 maart 2016

‘Waarom zou je op je 15de een baby willen?’ In de Belgische film ‘Keeper’ volgen we de prille relatie van het jonge koppeltje Mélanie en Maxime (beiden 15). Het zijn twee typische tieners, maar alles verandert wanneer Mélanie plots zwanger blijkt te zijn. De twee worstelen de hele film met mogelijke keuzes en de gevolgen daarvan. Hoe denkt ‘de jeugd van tegenwoordig’ hierover? En wat is de mening van de oudere generatie? Een klas tieners uit het Atheneum Wispelberg (Gent) en een groepje senioren gingen de discussie aan.

oofdpersonages Mélanie en Maxime reageren zeer verschillend op de onverwachte zwangerschap. Maxime sluit zich aanvankelijk af, maar lijkt dan plots gewonnen voor het plan om de baby te houden. Mélanie ziet dat eerst niet zitten, maar begint dan ook te twijfelen.

Tieners versus senioren: voor of tegen abortus?

uuDe 15-jarige Mélanie en Maxime worden in ‘Keeper’ geconfronteerd met een onverwachte zwangerschap.

Hoe zouden de leerlingen reageren als ze in hun schoenen zouden staan? En wat vinden de senioren? ‘Ik zou de baby wel willen houden. Maar alleen als ik een lief vriendje heb. En als m’n ouders me steunen’, zegt een van de meisjes. ‘Willen jullie echt zo afhankelijk zijn van jullie ouders?’ reageert een oudere vrouw daarop. ‘En zijn jullie bereid je toekomst op te geven voor een kind?’ Hoofdpersonage Maxime is een veelbelovende voetballer. In de loop van de film beseft hij dat de keuze voor het vaderschap grote gevolgen zal hebben voor z’n carrière. ‘Zouden jullie in zijn situatie je dromen overboord gooien?’ vraagt de vrouw. ‘Ik zou zelf alleszins niet twijfelen en voor m’n voetbalcarrière gaan’, zegt een van de jongens overtuigd. ‘Waarom zou je op je 15de

een baby willen? Dat snap ik echt niet.’ Een klasgenote treedt hem daarin bij en zegt resoluut ook voor abortus te kiezen. ‘Een abortus is wel niet te onderschatten, hoor. Ook al is het soms de beste keuze, je zal daar blijven aan denken’, brengt een andere dame in.

WIN

Generatiekloof Wanneer Mélanie haar moeder zegt dat ze overweegt om het kind te houden, reageert zij zeer heftig. Zowel de meisjes als de jongens vinden haar reactie erg hard. Een vrouw werpt op dat die moeder de gevolgen van een kind krijgen gewoon veel beter kan inschatten. ‘Ik begrijp haar moeder, zij weet hoe een kind je leven verandert. Zeker op zo’n jonge leeftijd.’ Een andere man spreekt uit eigen ervaring. ‘Mijn

het boek ‘liefde in tijden van angst’ Visie mag 5 exemplaren weggeven van ‘Liefde in tijden van angst’ door Bleri Lleshi. Antwoord voor 17 maart 2016 op de volgende vraag: Wat is momenteel het grootste probleem dat aangepakt moet worden volgens de auteur? A. Racisme B. Seksisme C. Ongelijkheid Stuur voor 17 maart 2016 een kaartje met het juiste antwoord naar Visie, wedstrijd Bleri Lleshi, postbus 20, 1031 Brussel. Of neem online deel via www.beweging.net

colofon

zoon werd zelf jong vader. Natuurlijk ben je dan bezorgd als ouder. Ik heb hem toen gezegd dat hij abortus moest overwegen, maar hij wou dat zelf niet. Hij en z’n vriendin wilden het kind houden.’

Praten over seks De jongens van de klas bekennen dat ze het moeilijk hadden om zich in te leven in het verhaal. ‘Wij hebben het gevoel dat zo’n ongeplande zwangerschap ons niet kan overkomen.’ Een oudere vrouw wil graag weten waarom ze daar zo van overtuigd zijn. ‘Omdat we weten dat anticonceptie bestaat en erover gepraat kan worden.’ Een klasgenote is het daar niet mee eens. ‘We weten wel dat het bestaat, maar er wordt weinig tot niet over gepraat. Toch niet op school alleszins. We hebben dat vooral zelf

TODO

moeten ontdekken.’ Daar zijn de senioren dan weer verbaasd over. ‘Ze zouden deze film in scholen moeten tonen, zodat ze erover kunnen discussiëren’, vindt een vrouw. ‘Dat is zo belangrijk. Zeker voor jongeren bij wie seks en ongeplande zwangerschappen thuis onbespreekbaar zijn. Omwille van hun geloof of cultuur bijvoorbeeld.’

Eindoordeel? Zeer realistische en meeslepende film, vonden zowel jong als oud. Evelien van Gerwen

✔✔Keeper verschijnt op 9/3

in verschillende arthousecinema’s. Meer info op www.cineart.be

21 maart 2016: Wereldpoëziedag

Deel eens een gedicht Op 21 maart is het al sinds 1999 wereldpoëziedag. De UNESCO (Organisatie der Verenigde Naties voor Onderwijs, Wetenschap en Cultuur) riep die dag in het leven om het lezen, schrijven en publiceren van poëzie te bevorderen. De ideale gelegenheid dus om je man, vrouw, kind of buurvrouw die dag eens te verrassen met een gedichtje. Of voor de durvers: om zelf een poëtische tekst of een mail in rijmvorm te schrijven.

Visie is een tweewekelijks ledenblad, inbegrepen in het lidmaatschap van CM en ACV Voeding en Diensten, ACV-CSC METEA, ACV Bouw - industrie & energie en ACV Transcom • Verantw. Uitg. nat. pag.: Linde De Corte • Hoofdredacteur: Jurgen D’Ours • Redactie beweging.net en ACV: Leen Grevendonck, Amélie Janssens, Hilde Van Malderen, Evelien Van Gerwen, Patrick Wirix, David Vanbellinghen, Karen Zelderloo, Kris Six • Redactie CM: Dieter Herregodts (coördinatie), Martine Creve, Eric De Maegd, Chris Van Hauwaert, Nele Verheye, Anneleen Vermeire • Vormgeving: Bart Gevaert, Rutger Van Parys • Redactie Visie: PB 20, 1031 Brussel, tel. 02 246 31 11 • lezers@visieredactie.be • Druk: Coldset Printing Partners, A.Gossetlaan 30, 1702 Groot-Bijgaarden • Artikels regionale bladzijden (18-23) vallen onder de resp. verantw. uitgevers. •