Revista Saúde em alta - CSSJ by Bianca Damasceno

SAUDE • EDIÇÃO 03 •

O U T- N OV-DEZ 2 0 1 2

Cuidando do coração Complexo Cardiológico oferece o melhor em infraestrutura física e tecnológica

Controle eficaz

Formando Profissionais

Estresse

Processos padronizados no laboratório da Casa são exemplo de excelência pág.06

Colégio Santa Catarina promove crescimento educacional e profissional pág.15

Técnicas simples, como o relaxamento, ajudam a aliviar os sintomas pág.16

Outubro | Novembro | Dezembro 2012

Editorial

Revista Saúde em Alta

Caríssimos médicos e pacientes,

cardiopatias) e um Serviço de Métodos Gráficos inteiramente novos, tornando ainda mais eficiente e segura a atuação da instituição nesta especialidade. Aliás, nossa eficiência e segurança são respaldadas pelos processos padronizados e certificações do Laboratório Richet, parceiro em análises clínicas e incansável na busca contínua pela qualidade.

Esta terceira edição da Saúde em Alta chega às suas mãos trazendo como novidade principal a modernização ocorrida no Complexo Cardiológico da São José. Além de uma nova UTI Coronariana, o setor ganhou também uma Hemodinâmica (método de diagnóstico e tratamento de

A revista traz, ainda, uma entrevista com o médico anestesista Dr. Ivo Thadeu, sobre segurança e bem-estar na anestesia, e sugere medidas para o alívio do estresse e da TPM. Como ponto especial, trazemos à lembrança os melhores momentos do jantar em comemoração

ao Dia do Médico. Agradecemos a estes abnegados profissionais por acreditarem e prestigiarem nossa instituição, fortalecendo-a para que gere os recursos necessários para que nossa mantenedora possa garantir e ampliar a assistência a milhares de brasileiros em risco social. Por fim, encerrando mais um ano de muito trabalho, dedicação e conquistas, agradecemos pelo empenho de todos e desejamos um Santo Natal na presença do Deus Menino e um Ano de 2013 com muita saúde, paz e prosperidade. Uma ótima leitura a todos. André Gall – Diretor Executivo

Sumário

Especial - Festa dos Médicos

Na mídia

Evento

A Congregação

Social

Centro de Estudos

Vida

06 07 08

Confira onde a CSSJ foi destaque

Coral Madre Regina é sucesso

São José é considerada referência internacional

Qualidade Controle nos exames clínicos é destaque

Em foco Grupos de Estudos de Enfermagem são diferenciais

Capa Investimento contínuo no Complexo de Cardiologia

17 18 19

CSSJ

São José prestigia profissionais em evento

Edição 2012 da Caminhada e Corrida do Coração

Colégio Santa Catarina atua na formação profissional

Respiração e meditação para aliviar o estresse

Ela Medidas simples para reduzir o efeito da TPM

Especialista O papel do anestesista

Opinião Coração elétrico

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na mídia • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

CSSJ

Estamos na mídia Veja aqui em quais veículos os serviços oferecidos pela Casa de Saúde São José foram destaque recentemente: Certificações e excelência A revista Gestão e Tecnologia Hospitalar destacou a visita dos avaliadores das acreditações nacional e internacional à Casa de Saúde São José. O objetivo era reavaliar os processos e a assistência para a manutenção de certificações. Ano passado, a CSSJ recebeu o certificado de Acreditação Internacional do Canadá, emitido pelo Canadian Concil on Health Services Accreditation (CCHSA).

Nomes em alta A coluna Gente Boa, do jornal O Globo, destacou que, no último trimestre, os nomes mais comuns de meninos nascidos na Casa de Saúde São José foram Bernardo (19 crianças), Miguel (16) e Pedro (14).

3ª Caminhada e Corrida do Coração

APPROACH

A Casa de Saúde São José, em parceria com o Espaço Stella Torreão, foi noticia no Jornal da TV Brasil, na Rádio Manchete e em diversos jornais e revistas. O assunto era a 3ª Caminhada e Corrida do Coração, promovida pelas duas instituições na Lagoa Rodrigo de Freitas, dia 30 de setembro.

Para o médico, um sorriso é o melhor presente. 18 de outubro. Dia do Médico. Uma homenagem da Casa de Saúde São José aos proossionais que dedicam 365 dias do ano à saúde (e aos sorrisos) dos pacientes.

Dia do Médico A Casa de Saúde São José teve destaque no Jornal O Globo, dia 18 de outubro, com um anúncio em homenagem ao Dia do Médico. Os investimentos constantes em infraestrutura são primordiais para o conforto e segurança dos mais de cinco mil médicos cadastrados na Casa.

A Saúde em Alta disponibiliza um espaço para que os leitores possam expressar suas opiniões sobre os temas abordados na revista. Envie a sua mensagem para o e-mail: comunicacao@cssj.com.br. Nós queremos ouvir você!

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Outubro | Novembro | Dezembro 2012 • a congregação

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Pausa para a música no trabalho Formado por funcionários da São José, coral é um sucesso

m dias de celebrações especiais como Natal e Páscoa, e até mesmo em ocasiões como Semana da Enfermagem e Dia do Médico, o Coral Madre Regina, formado por funcionários de diversos setores da Casa de Saúde São José, marca presença entoando belas canções. O grupo se apresenta também na capela e na recepção. Formado em 2003 por iniciativa dos colaboradores que sentiam falta de um coral, o grupo hoje conta com cerca de 30 integrantes e ensaia religiosamente todas às quartas-feiras. Sob a direção da regente Rute Gomes Ferreira, eles entoam músicas sacra, contemporânea e até MPB. “Há alguns anos, os funcionários me procuraram com a ideia de criar um coral, já que achavam que seria bom Sob a direção da regente Rute Gomes Ferreira (de blusa listrada à esquerda), o coral entoa músicas sacra, contemporânea e MPB

para a Casa. Por coincidência, na mesma época encontrei a Rute, que ensaia o coral do Colégio Santo Inácio. Fiz o convite e depois de um tempo ela aceitou”, recorda a irmã Laura, uma das integrantes do coral.

“O trabalho de música em empresa é diferenciado porque funciona como uma terapia. As pessoas pensam ‘Ai que bom! Vou dar um tempo no trabalho para cantar, aliviar, desestressar’, diz Rute, que rege o coral.

Rute, a responsável por unir contraltos, sopranos e barítonos e transformá-los em uma só voz, conta que adora o trabalho na CSSJ. Ela diz que é uma experiência diferente, pois além do prazer de cantar, neste caso, a música funciona também como uma terapia para os integrantes do coral.

Os integrantes confirmam: “O coral renova nossas forças físicas e espirituais. A música é de Deus, estamos aqui louvando a Deus. Sem dúvida, para mim, é o melhor dia da semana”, diz Márcia Pascoal, da Pastoral da Saúde, no coral desde a fundação.

O trabalho de música em empresa é diferenciado porque funciona como uma terapia. As pessoas pensam ‘Ai que bom! Vou dar um tempo no trabalho para cantar, aliviar, desestressar Rute Gomes Ferreira, regente do coral Madre Regina da CSSJ

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centro de estudos • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

CSSJ é referência mundial Profissionais visitam a São José em busca das melhores práticas

esde a conquista do certificado da Acreditação Internacional Canadense, emitido pelo Canadian Concil on Health Services Accreditation (CCHSA), em 2011, a Casa de Saúde São José tem sido constantemente procurada por grupos de saúde internacionais para compartilhar suas políticas hospitalares. Médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, psicólogos, diretores e demais gestores hospitalares buscam conhecer as práticas de segurança e a qualidade preconizadas pela instituição.

um pouco da gestão financeira da Casa de Saúde São José. “Para receber esses profissionais, contamos com o apoio de médicos,

gerentes e supervisores. Entre os médicos destacam-se Fabrício Braga, Marcelo Kalichztein, José Luiz Pacheco, Augusto Neno e Gustavo Nobre”, finaliza Alessandra Ladain.

Russos, coreanos, americanos e mexicanos já participaram da visita técnica, que também inclui uma apresentação de valores, números e estratégias do hospital. “Ressaltamos nosso forte posicionamento no atendimento a pacientes de alta complexidade, no corpo clínico fidelizado e na maior diversificação de clientes/ pacientes. Além disso, destacamos nossa força em gestão de operações e competitividade em custos, tecnologia de ponta para as especialidades estratégicas. O trabalho feito para o comprometimento dos nossos colaboradores, bem como nossa atuação social e intensa integração com a Associação Congregação de Santa Catarina (ACSC), nossa mantenedora, também são apresentados”, explica a gerente da Qualidade, Alessandra Ladain. Em maio, um grupo de 20 alunos do MBA em Saúde da Universidade de Loyola, em Chicago, EUA, percorreu o CTI Adulto, a Unidade Coronariana e as novas instalações da Hemodinâmica. Questionamentos sobre infraestrutura, tipos de terapias, atuação de médicos e enfermeiros foram levantados. Neste mesmo período, uma equipe do Hospital Aranda de La Parra, da cidade de Leon, no México, conheceu o sistema adotado pela tecnologia da informação e

Russos, coreanos, americanos e mexicanos já participaram da visita técnica

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Outubro | Novembro | Dezembro 2012 • qualidade

CSSJ

Controle de qualidade Processos padronizados e certificações são diferenciais do Richet

Laboratório Richet, que realiza todos os exames da CSSJ, é referência em qualidade

xistem hoje no Brasil cerca de 17 mil laboratórios clínicos, sendo a maioria de pequeno ou médio porte. O setor movimenta R$ 12 bilhões por ano. De acordo com reportagem divulgada pela Folha de São Paulo, menos da metade desses laboratórios tem controle interno de qualidade e apenas uma pequena parcela passa por auditorias externas. Inúmeros são os casos de pacientes que recebem diagnósticos errados e que provocam graves consequências. O controle de qualidade é uma peça muito importante para o bom funcionamento de um laboratório e para a construção da sua credibilidade. Atualmente, existem muitos mecanismos para garantir essa

eficiência, entre eles as acreditações. Por meio de auditoria, uma instituição é escolhida para avaliar um laboratório e determinar se ele atende aos requisitos predeterminados para exercer as tarefas a que se propõe. Esses requisitos atendem a normas específicas de qualidade e contemplam as atividades laboratoriais, como por exemplo: atendimento à legislação vigente, validade dos reagentes e produtos utilizados, calibração de aparelhos, rastreabilidade do processo, entre outros. Essa é uma preocupação constante da Casa de Saúde São José. O Laboratório Richet, que realiza todos os exames necessários ao hospital, é o único da

cidade do Rio de Janeiro a obter o certificado do CAP – Colégio Americano de Patologistas –, considerado o maior do mundo. “Temos todos os processos padronizados e certificações nacionais e internacionais. Além disso, estamos sempre alinhados com todos os procedimentos padrões de qualidade da CSSJ, bem como realizamos treinamentos constantes do nosso pessoal”, afirma o Dr. Helio Torres, diretor do Laboratório Richet. “O investimento em qualidade é muito importante. Temos a certeza de que em nosso laboratório fazemos tudo como deve ser feito, e as acreditações confirmam isso”, finaliza o diretor.

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EM FOCO • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

Enfermeiros especializados Grupos de estudo garantem melhor atendimento e qualidade

esde 2002, a Casa de Saúde São José trabalha com Grupos de Estudo de Enfermagem. Nesses grupos, enfermeiros, anestesistas e fisioterapeutas participam de reuniões com o objetivo de promover o desenvolvimento técnico-científico dos profissionais. Atualmente, são seis grupos que buscam a cada encontro criar padrões de qualidade, descrever procedimentos operacionais e normas de rotina, melhorando a qualidade no atendimento. Os 690 técnicos e enfermeiros da Casa são orientados a buscar um grupo para

se engajar. Assim, as informações e conhecimentos são multiplicados entre todos, aumentando o nível técnico das equipes participantes.

da criança. O grupo, inclusive, já saiu em jornais, por conta da iniciativa.

“A partir dos grupos, podemos avaliar nosso desempenho no dia a dia, analisar as dificuldades e como melhorar”, diz Ivonete Costa, gerente de Enfermagem da CSSJ.

“Muitas gestantes procuram nossa área obstetrícia justamente pelo GIAM, para tirar dúvidas e ter a segurança nesse momento tão especial para elas. Essa especialização de nossas enfermeiras em aleitamento materno hoje é um diferencial para a Casa”, conta Ivonete.

Um dos grupos mais conhecidos é o Grupo de Incentivo ao Aleitamento Materno (GIAM). As enfermeiras participantes dão orientações às mamães sobre como amamentar o bebê e a importância desse momento para a saúde

Durante os encontros, os grupos estudam ainda lesões de pele (GELP), assistência respiratória (GAR), cuidados em acessos vasculares (GCAV), enfermagem em centro cirúrgico (GIECC) e interesse em terapia intensiva (GIETI).

Os Grupos buscam criar padrões de qualidade, descrever procedimentos operacionais e normas, melhorando a qualidade no atendimento

Outubro | Novembro | Dezembro 2012 • CAPA

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Cuidado com o coração São José investe em complexo cardiológico

ferecer a melhor infraestrutura física e tecnológica para atender a todos os tipos de patologias cardíacas. Este é o objetivo dos investimentos que a Casa de Saúde São José vem realizando em seu moderno Centro Cardiológico. A sua mais recente aquisição é o aparelho Artis Zee Floor, da Siemens, um dos mais modernos equipamentos destinados à hemodinâmica (também conhecida como cardiologia intervencionista), um importante método de diagnóstico e tratamento de cardiopatias. “A hemodinâmica é um serviço fundamental para tomar decisões da conveniência e benefício da cirurgia cardíaca. Permite o tratamento imediato por meio

da angioplastia e implante de stents com o mínimo de desconforto para o paciente”, explica o chefe de Clínica Cardiológica da CSSJ, Roberto Hugo da Costa Lins. “Adquirimos um dos mais modernos aparelhos destinados ao serviço. Com isso, a população passa a dispor de exames com imagens mais nítidas, o que permitirá diagnósticos mais acurados e precisos. Além disso, os procedimentos cirúrgicos por meio de cateterismo serão ainda mais seguros e menos invasivos”, completa o médico. Em função da importância da hemodinâmica, a Casa de Saúde São José transferiu o serviço para um local maior – o Centro de Cardiologia – , que vai facilitar a realização de procedimentos em

UTI Coronariana oferece o melhor em assistência aos pacientes

pacientes internados. O novo espaço será inaugurado no segundo semestre deste ano e utilizará um parque tecnológico renovado e ampliado.

33%

De acordo com estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgado em 2011, 33% das mortes no Brasil são causadas por problemas no sistema cardiovascular.

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capa • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

Mais investimentos O Centro de Cardiologia da CSSJ vem passando por melhorias constantes. Segundo o cardiologista e coordenador médico da São José, Augusto Neno, “este Centro é composto por uma emergência cardiológica, um CTI coronariano, serviços de hemodinâmica e exames cardiológicos. Com isso, oferecemos um atendimento completo, promovendo melhor qualidade de vida pós-internação”, explica. A CSSJ ainda investiu na contratação de enfermeiros especializados em cardiologia. “Os pacientes cardiológicos são diferentes dos demais. Eles são conscientes, falam, andam e comem normalmente. São pessoas que precisam de uma atenção especial, por isso optamos por contratar apenas enfermeiros pós-graduados em cardiologia”, conta a enfermeira supervisora da Unidade Coronariana, Natasha Nassif. Outro diferencial do Centro é sua emergência exclusiva, formada apenas por médicos cardiologistas e com suporte para realizar atendimento, diagnóstico e tratamento de forma ágil e eficiente.

Equipamento Zee floor, de última geração, é utilizado para diagnóstico de cardiopatias

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Outubro | Novembro | Dezembro 2012 • capa

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Prevenção “Fatores genéticos, obesidade, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de bebidas alcoólicas são os principais causadores do entupimento dos vasos sanguíneos”, esclarece o cardiologista e coordenador da Unidade Coronariana da Casa de Saúde São José, Fabrício Braga. Apesar de graves, as doenças cardiológicas podem ser facilmente prevenidas por meio de uma alimentação saudável, prática constante de exercícios físicos e hábitos saudáveis. Além disso, a realização de check ups periódicos é imprescindível para pessoas com histórico de doença cardiológica na família, obesos e aquelas acima de 40 anos.

Alimente-se de maneira equilibrada, com legumes, vegetais, frutas e cereais.

Não fume.

Faça exercícios físicos moderadamente e com regularidade.

Controle regularmente a pressão arterial, o açúcar e a gordura no sangue.

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ESPECIAL - FESTA DOS MÉDICOS • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

Uma noite para comemorar Casa de Saúde São José prestigia médicos em evento

econhecer o trabalho de quem faz a diferença sempre foi a marca registrada da Casa de Saúde São José. É por isso que, anualmente, a instituição homenageia aqueles que fazem da medicina uma profissão tão especial, com um evento dedicado a esse público. Sob o tema “São José e você: comemorando uma longa parceria de sucesso”, mais de 300 pessoas participaram da Festa dos Médicos 2012, promovida pela Casa. O encontro aconteceu no dia 17 de outubro, no Iate Clube do Rio de Janeiro, às vésperas da celebração do Dia do Médico, no dia 18. “A Festa dos Médicos é um evento tradicional e muito concorrido dentro da instituição. Há muitos anos que os médicos que mais frequentam a Casa de Saúde são convidados para uma maior aproximação entre seus pares e a Diretoria da Casa e da Congregação de Santa Catarina. O ambiente é sempre de grande alegria, cordialidade e tem servido para estreitar os laços de amizade e fidelização ao hospital”, observa Eduardo Gouvêa, diretor técnico da Casa. Com um jantar especial aos convidados, a festa foi marcada por momentos de muita descontração, música e integração entre os participantes. Veja flashes do evento nas próximas páginas.

Outubro | Novembro | Dezembro 2012 • ESPECIAL - fESTA DOS MÉDICOS

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ESPECIAL - FESTA DOS MÉDICOS • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

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Outubro | Novembro | Dezembro 2012 • EVENTO

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Cuide do seu coração São José e Espaço Stella Torreão realizam corrida na Lagoa

ara comemorar o Dia Mundial do Coração, celebrado oficialmente no dia 29 de setembro, a Casa de Saúde São José, em parceria com o Espaço Stella Torreão (local voltado para a família e atividades físicas associadas à infraestrutura médica), promoveu, na Lagoa Rodrigo de Freitas, Rio de Janeiro, a 3ª Caminhada e Corrida do Coração. Em mais uma edição gratuita e aberta ao público, o evento, realizado no dia 30 de setembro, foi um sucesso. O objetivo era chamar a atenção para a importância de se manter hábitos saudáveis, incluindo na rotina uma atividade física regular e segura, e uma alimentação saudável. Mais de 130 pessoas percorreram os cinco quilômetros do circuito, grande parte delas com a camisa confeccionada especialmente para o encontro.

Objetivo do encontro era chamar a atenção para a importância de se manter hábitos saudáveis

“Só tenho a agradecer os momentos agradáveis que passei com vocês. Obrigada pela oportunidade e pelo incentivo à prática de hábitos saudáveis. Equipe nota 1000!”, disse a participante Luiza Linhares. Em um espaço montado na Lagoa, na região conhecida como Baixo Bebê, logo na descida do Túnel Rebouças, cardiologistas e nutricionistas da Casa de Saúde estiveram à disposição do público, dando dicas sobre alimentação e saúde do coração. Uma equipe especializada do Espaço Stella Torreão realizou o cálculo do ICQ, medição da relação entre as circunferências da cintura e do quadril; o teste da pisada, indicado para descobrir qual o melhor tênis para a prática esportiva; além de sessões de alongamento.

Mais de 130 pessoas percorreram os cinco quilômetros do circuito. Evento foi aberto ao público

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SOCIAL • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

Educação que promove a vida Colégio e Creche Santa Catarina forma novos profissionais

s irmãs da Associação Congregação de Santa Catarina vieram ao Brasil em 1897 para ensinar os filhos de colonos alemães que chegavam a Petrópolis. Inaugurado em 1943 para ministrar os diversos cursos oferecidos à comunidade, o Colégio e Creche Santa Catarina é referência em ensino de qualidade na região. Como missão, procura promover ações educativas no processo evolutivo do ser humano, preparando-os para o exercício livre

e responsável da cidadania e melhor qualidade de vida. Com cursos técnicos, alfabetização e outras atividades destinadas a crianças e adultos de classes populares, o colégio atende uma média de 500 alunos de Petrópolis e cidades vizinhas. Funcionando diariamente das 6h às 21h30, a instituição abre o seu espaço a todos aqueles que não tiveram ou não têm oportunidade de um preparo profissional de qualidade.

Marilde Soares, colaboradora do Colégio Santa Catarina, chegou à instituição há 15 anos para fazer o curso Técnico de Enfermagem e acabou ficando. “Me encantei com a forma de trabalho do colégio, que valoriza o ser humano em todos os seus aspectos e, com isso, abracei a oportunidade que me foi dada para caminhar com as propostas educativas trabalhadas nesse espaço”, conta. As atividades são acompanhadas pelas irmãs que formam a comunidade.

Creche

Oficina de ervas

Atende cerca de 152 crianças, entre 5 meses e 6 anos de idade.

Com o intuito de resgatar a sabedoria popular, a oficina une o conhecimento das pessoas da região acerca de produtos fitoterápicos preparados artesanalmente com o apoio de universidades e clínicas de terapias naturais.

Curso Técnico de Enfermagem Com público médio anual de 160 pessoas, o curso prepara para o exercício da profissão. O sucesso do projeto é refletido na absorção de 90% dos alunos pelo mercado da região.

Curso de Costura Industrial Ministrado 2 ou 3 vezes por ano, o curso atende cerca de 30 mulheres por turma, preparando-as para o mercado de trabalho.

Formação de adolescentes O projeto utiliza oficinas e conteúdos para a formação humana, apoiando anualmente 30 adolescentes de colégios públicos.

Atividades com a terceira idade Formando acompanhantes de idosos, o curso oferece capacitação para profissionais que atendem este público específico e crescente.

Além de todas essas atividades, o Colégio e Creche Santa Catarina também tem forte envolvimento com a comunidade em seu entorno, por meio da promoção de feiras de saúde e realização de visitas de seus colaboradores fixos e voluntários às famílias carentes. Para saber mais sobre as ações da instituição e como fazer doações, ligue para (24) 2243-1606 15

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Outubro | Novembro | Dezembro 2012 • VIDA

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Estresse e respiração Técnicas de relaxamento e meditação aliviam os sintomas

estado de estresse constante pode desencadear uma série de efeitos negativos no organismo e uma piora na qualidade de vida. Além do aumento da ansiedade e a possibilidade de depressão, a doença pode também diminuir a resposta dos mecanismos de defesa do corpo, aumentando o risco de doenças, principalmente cardíacas.

Outros fatores também podem estar relacionados ao estresse, como insônia, crescimento do nível de colesterol, alterações de apetite, dores de cabeça e diminuição da capacidade de concentração.

trabalho. Esse índice é semelhante ao de países como os Estados Unidos e a Inglaterra. Existem muitas técnicas para aliviar esses sintomas e auxiliar as pessoas no gerenciamento do estresse.

Uma pesquisa realizada pela International Stress Management Association (Isma) apontou que 70% dos brasileiros sofrem de estresse no ambiente de

Manter uma dieta saudável e praticar exercícios físicos com regularidade ajudam a preparar o corpo para as situações adversas, além de proporcionar o

Exercícios de respiração e atividade física são fundamentais para o gerenciamento do estresse

sentimento de prazer. E para quem prefere outras técnicas, há os exercícios de respiração e meditação. “A respiração faz um link entre a mente e o corpo. É uma técnica efetiva para aliviar o estresse e eliminar impurezas do organismo”, afirma Flavia David, instrutora da Fundação Arte de Viver, organização internacional sem fins lucrativos que oferece cursos de respiração

e meditação para crianças e adultos em diferentes cidades. A instrutora garante que os benefícios para quem pratica os exercícios são muito significativos. “De acordo com pesquisas, a respiração pode eliminar até 80% das toxinas do corpo. Ela ajuda na redução do colesterol, na melhora da função cerebral e no controle da ansiedade e da depressão”, diz Flavia.

Com a mudança do ritmo de vida, em que as pessoas acumulam muitas funções e cobranças, o estresse tem atingido uma grande parcela da população. “A tendência da nossa mente é oscilar entre passado e futuro. A respiração e meditação ajudam a trazer a mente para o momento presente, nos deixando mais focados e ajudando a tomar decisões. Só no momento presente é que podemos viver em plenitude e ser felizes”, conclui.

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ELA • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

Alívio para TPM Confira dicas que ajudam a reduzir os efeitos da Tensão Pré-Menstrual

assunto é polêmico para homens e mulheres. A famosa TPM (Tensão Pré-Menstrual) é, muitas vezes, sinônimo de preocupação, dores e dias difíceis. A TPM é um conjunto de sintomas físicos e comportamentais que ocorrem na segunda metade do ciclo menstrual, podendo ser tão severos que interfiram significativamente na vida da mulher. Atualmente, 75% das mulheres sofrem todos os meses com ela, mas apenas 8% têm sintomas intensos. Mas poucos sabem que há tratamento. É possível, sim, minimizar os efeitos dos hormônios e passar praticamente ilesa

pelo período. A dica é do médico ginecologista Carlos Dale. Ele indica que as mulheres façam atividades físicas que proporcionem bem-estar, procurem se alimentar de forma balanceada com verduras, frutas e legumes, e, principalmente, diminuam o sal, já que ele contribui para a retenção de líquidos e, consequentemente, os inchaços. “As alterações nos hormônios acontecem antes, durante e depois. Como não existe um tratamento definitivo, orientamos as pacientes a seguirem uma vida saudável para minimizar os efeitos. Vale lembrar que a mulher que costuma tomar pílula todos os dias tem menos chance de apresentar os sintomas”, diz Dale.

Em geral, os sintomas são depressão, ansiedade, diminuição do interesse pelas atividades habituais, falta de concentração, sensibilidade das mamas, distúrbios de sono, dor de cabeça e musculares e até ganho de peso. Em alguns casos, a Tensão Pré-Menstrual pode ser considerada uma doença, sujeita a tratamento, caso os sintomas interfiram nas atividades habituais da mulher. “Os sintomas são mais fortes entre 35 e 40 anos, encerrando apenas com a menopausa. O tratamento é pessoal, direcionado para cada sintoma da mulher. Quem sofre mais com depressão não tem o mesmo tratamento de quem tem inchaço”, esclarece o ginecologista.

Alimentação saudável, incluindo frutas, ajuda na redução dos sintomas da TPM

Outubro | Novembro | Dezembro 2012 • Especialista

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Anestesia: segurança e bem-estar Dar conforto aos pacientes é uma das funções do anestesista

rofissional especializado dentro da medicina, o anestesista é responsável não só pela aplicação do medicamento, mas também pela verificação de todas as condições do ambiente da sala de cirurgia, das posições e dos vícios de postura do doente. Além disso, deve estar integrado com toda a equipe médica e pacientes, de maneira a conhecer o que foi planejado para a cirurgia. O anestesista Dr. Ivo Thadeu explica o papel desse profissional e a importância da Anestesiologia em entrevista a seguir. Saúde em Alta - qual o objetivo da Anestesiologia?

Dr. Ivo Thadeu - a Anestesiologia é aplicada na realização de cirurgias e procedimentos diagnósticos e terapêuticos, visando o conforto dos pacientes. Saúde em Alta - como é delineada a formação deste profissional? Dr. Ivo Thadeu - além de ser formado em medicina, o especialista precisa ser legitimado pela Sociedade Brasileira de Anestesiologia, que exige residência médica por um período de três anos. Seu papel na equipe cirúrgica envolve a abolição e indução do sono, e o controle clínico das funções circulatórias, respiratórias, renais, neurológicas e metabólicas do paciente durante o ato cirúrgico. Saúde em Alta - como os médicos po-

dem colaborar com o anestesista no processo cirúrgico? Dr. Ivo Thadeu - o que se espera, a fim de um bom resultado, é uma interação perfeita entre os profissionais, com troca de informações, planejamento da estratégia a ser traçada e, principalmente, a cooperação de todos os envolvidos. Saúde em Alta - como os pacientes podem colaborar com o anestesista? Dr. Ivo Thadeu - os pacientes precisam ser “convencidos” durante a entrevista pré-operatória de que o seu anestesista é capacitado, escolhido pelo cirurgião ou pela instituição de saúde, e capaz de honrar sua responsabilidade. A colaboração bilateral virá na medida em que se encontre um estágio de confiança e bom entendimento entre as partes envolvidas no tratamento. Saúde em Alta - por que o questionário antes da cirurgia é fundamental para o sucesso da mesma? Dr. Ivo Thadeu - é fundamental na visita pré-anestésica para identificar aspectos físicos e psicológicos do paciente, possíveis medicações que sejam por ele utilizadas e investigação de alergias. Além disso, permite que paciente e familiares conheçam o médico a quem irão confiar suas expectativas e sua vida.

O anestesista é um dos responsáveis pelo conforto e bem-estar do paciente

O Dr. Ivo Thadeu é formado pela Escola de Medicina e Cirurgia do Rio de Janeiro e membro ativo da Sociedade Brasileira de Anestesiologia, da Sociedade de Anestesiologia do Estado do Rio de Janeiro, da American Society of Anesthesiology e da American Society of Cardiovascular Anesthesiologists.

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OPINIÃO • Outubro | Novembro | Dezembro 2012

Coração elétrico

coração há tempo caiu na boca do povo. Muitos falam do coração com grande intimidade e como se tivessem o conhecimento de especialistas. Comentam sobre infarto, angina, hipertensão arterial e colesterol elevado. Citam dados estatísticos de doenças cardíacas e prescrevem dietas vegetarianas miraculosas e programas de exercícios físicos rejuvenescedores.

que esta eletricidade o estimule previamente, o que o torna tão especial.

No entanto, o coração tem mistérios ainda não desvendados para a maioria das pessoas. Por exemplo, ele produz uma corrente elétrica conduzida por fios especiais para todos os seus recantos. Nenhum músculo cardíaco funciona sem

Se não bastasse, situações de pânico, estresse emocional e abuso de bebidas alcoólicas também são considerados fortes inimigos para o sucesso desse dançarino. O coração, este trabalhador infatigável, funciona dentro de um

Mas este órgão tão precioso, nomeado mundialmente o embaixador do amor e da compaixão, também tem seu “Tendão da Aquiles”. Alterações no seu ritmo descompassam a sua dança, resultando em distúrbios no seu sistema elétrico, causando no condutor palpitações desconfortáveis e, muitas vezes, intoleráveis.

ritmo, pode-se mesmo dizer, musical, sensível às variações emocionais do seu portador. No final do espetáculo, durante o sono, a frequência cardíaca diminui acentuadamente e o coração, por assim dizer, “descansa” da labuta perene. Não podemos dizer que o coração seja a origem e o gerador das emoções e do amor, mas, por ser sensível, é passível de mudanças no seu ritmo diante de qualquer sentimento.

Dr. Roberto Hugo da Costa Lins, chefe de Clínica de Cardiologia da Casa de Saude São José