Great spa 2011 by Great Media

GREAT SPA ÅRGANG 01 2011

KR 69,-

Nytelse og velvære

Rovinj – trøffel og spa Varme hender på Mallorca

Smellvakre Maldivene Hotel Union – to live a spa Sri Lanka – som en varm omfavnelse

Berlin

Spabehandlinger – hva skal du velge?

Spa in the City

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.30 Side 3

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.31 Side 4

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.31 Side 5

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.43 Side 6

Great Sp a

Innhold Leder – til inspirasjon og glede .................................................8 Myke hender på Mallorca.......................................................10

Spabehandlinger – hva skal du velge?......................................18 Franske følelser i Provence ......................................................22 Hotel Union – To live a spa ....................................................26

Innhold

Maldivene – smellvakkert! ......................................................30 Spa-etikette – Hvordan bruke et spa?......................................38 Palanga – Baltikums perle.......................................................40

Island – Himmelsk massasje i lagunen ....................................46 Cruise – Et hav av velvære ......................................................50 Bongo Bongo på Mauritius ....................................................54

Reis med Kari.........................................................................60 Berlin – Spa in the city ...........................................................62

Sri Lanka – Som en varm omfavnelse .....................................68 Budapest – Kildevann og velvære............................................74 Tromsø – Yoga safari på Vulkana ............................................82

Sydhavsvarme i Krakow..........................................................84

Sola Strand Hotell – Lekkert og stemningsfullt.......................86 Tsjekkia – Fullt av velvære ......................................................90 Produkter for din velvære! ......................................................94 Selma Spa – kanskje Skandinavias beste..................................98

Rovinj, Kroatia – Trøﬀel og spa ............................................104 Great Spas favoritter .............................................................106

Spahotell-guiden ..................................................................109

G R E aT S Pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.44 Side 7

Salus Per Aquam

Mallorca har det meste og fremstår i dag med en vakker patina etter en vellykket ansiktsløftning – innbydende, velstelt og moderne. Og med de lekreste spahoteller. Hotel Bonsol og La Residencia er to av dem.

Side 10

Mallorca

Berlin er blitt en velvære by! I denne kulturrike byen finner du spaperler på rekke og rad. Tradisjonelle og store dagspa og lekre hotellspa i sentrum av byen. I bydelen Spandau ligger CentroVital – et flott medisinsk spa hotell. Unn deg noen velfortjente timer på spa etter shopping og avslutt dagen med kultur og et godt måltid i denne herlige verdensmetropolen.

Side 62

Berlin

Budapest er en deilig by – i ordets rette forstand, og på mange måter. Deilig stemning, deilig mat, deilige viner og ikke minst, deilige spaanlegg, bassenger, bad og velværehoteller. Byen er full av tradisjon og imponerende bygninger. Du reiser herfra som et nytt menneske – full av overskudd og inntrykk! Særlig etter et besøk på Danubius Health Spa Resort på øya Margitsziget midt i Donau.

Side 74

Budapest

Kolofon SjEFSREDaKTøR: Terje Myklebost, terje@golfofcourse.no REDaKSjOn: Marit Schiefloe, marit@spatravel.no, Charlotte Ehde-Eliassen, charlotte@spatravel.no BIDRaGSYTERE: Charlotte Ehde-Eliassen, Tore Eliassen, anette Ose, Kari jaquesson, Terje Myklebost, Marit Schiefloe anSVaRLIG UTGIVER: TM MEDIa, Terneveien 5, 1367 Snarøya og Spa Travel, Rådmann Halmrastsvei 10, 1300 Sandvika annOnSEBESTILLInG: Telefon 67 55 80 90 DESIGn: Cecile Mohr og Sigga Pia Olholm TRYKK: Kroonpress, Estland nESTE UTGaVE: januar 2012

G R E aT S Pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.31 Side 8

L eder Great Spa 2010

Great Spa – til inspirasjon og

glede

Det Har Vært noen tøﬀe år for mange, med innstramminger, urolige finansmarkeder og påfølgende stress og nervøsitet. Men nå ser det litt lysere ut, og heldigvis har vi mennesker evnen til å koble ut det negative når det trengs og heller nyte noen av livets goder. et slikt gode er spaverdenen – full av velvære og glede, enten det handler om nytelse på en reise, et helseopphold eller besøk på et luksuriøst spahotell – i Norge eller utenlands. Da lukker vi verden ute for noen timer og bare lar oss drive inn i tilværelsens letthet. Det kan dere nå gjøre også gjennom vårt nye magasin, Great spa. Hvert år, i forbindelse med reiseliv i januar, vil vi komme med en ny og fyldig utgave av Great spa, som er et reisemagasin for spaentusiaster – fullt av fine reisereportasjer med spa som ramme. enten det handler om spa som velværeprodukt eller som helsetilbud – skjønt velvære og helse i og for seg er to sider av samme gode sak. for hva er vel deiligere og mer helsebringende og avstressende enn å hengi seg til et dampende og skummende urtebad, eller til varme hender og mennesker som ønsker deg vel, akkompagnert av gode dufter og deilige kremer. Vi trenger det – og nyter det, til vi er tilbake i virkelighetens trivielle hverdag igjen. Men nå fulle av overskudd og pågangsmot. Med vår moderne livsstil, full av stress og puls, er spa, nytelse og velvære nærmest blitt en nødvendighet. Kroppen vår trenger litt pleie og service, og vi bør unne oss en liten «time out» i hverdagens kav og kaos med litt personlig velvære og mental hygiene – rett og slett fordi vi har behov for det. Og det er her Great spa kommer inn. Vi fokuserer på de gode spaopplevelsene, de mange fine spadestinasjonene, de deilige spaproduktene, skjønnhet, helse, livskvalitet, velvære og nytelse. Great spa skal være en veiviser inn i denne spennende verdenen av fysisk og mental nytelse, en guide for alle som har behov for en reise inn i det gode liv. Vi ønsker å inspirere mennesker til å reise, til å oppsøke et spa for å lade batteriene, gjerne kombinert med fysisk aktivitet eller et trivelig restaurantbesøk, og få mer energi til å møte hverdagen og tid til hverandre. Hygg deg med denne første utgaven av Great Spa – og nyt livet! Terje Myklebost, Sjefsredaktør

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.31 Side 9

Velkommen til Spa-hotell Velvære på Hjelmeland i Ryfylke!

Kom og nyt det gode liv sammen med oss! Velkommen til spa-hotell Velvære på Hjelmeland i ryfylke.

Spa-hotell Velvære ligger i naturskjønne omgivelser ved sjøkanten på Hjelmeland, med fjorden rett utenfor. Her finner du rekreasjon og velvære over et vidt spekter. Hotellet består av 60 rom/leiligheter, flott spa avdeling, kurs- og konferanse fasiliteter og en trivelig restaurant.

• Weekendopphold med energigivende spabehandlinger og matopplevelser • Kurs- og konferanser med energipauser • Spennende gruppeaktiviteter • Alle rom med utsikt over fjorden, halvparten av rommene med balkong • Spa-hotell Velvære ligger kun 1,5 time fra Stavanger

Spa-hotell Velvære – Vi gir ny energi! SPA-HOTELL VELVÆRE Tlf: 48 05 06 00 post@spahotellvelvaere.no www.spahotellvelvare.no

M allo rc a

Myke hender p책 Mallorca

G R E AT S PA

M allo rc a

Mallorca har det meste. Øya var blant de første charterdestinasjonene for 50 år siden og nordmenn har valfartet til denne vakre spanske øya i Middelhavet helt siden. Den fikk litt slitasjeproblemer etter hvert, men fremstår nå med en vellykket ansiktsløftning og en vakker patina – like innbydende, velstelt og moderne. Og med de lekreste spahoteller og de deiligste restauranter. TEKST: TERJE MYKLEBOST FOTO: HOTEL BONSOL, LA RESIDENCIA OG TERJE MYKLEBOST

I fjor var det mange nordmenn

fra SKredder tIl hotell

dressene fremfor å bruke dagevis på en skred-

som oppdaget og gjenoppdaget øyene vest i

hotel Bonsol ligger i en bratt skråning ned mot

der, og antonio kunne etter hvert bruke den

middelhavet – Sicilia, Sardinia, Korsika, Ibiza

sjøen, og er faktisk ikke så lett å lokalisere når

oppsparte formuen sin til å bygge hotel Bonsol

– og ikke minst mallorca. mallorca er blant de

du ankommer. det er frodig vegestasjon i om-

sammen med kona roger.

lettest tilgjengelige med direkte flyruter fra oslo

rådet. Selv kjørte jeg rett forbi inngangspartiet

og flyplassen bare noen kilometer fra hoved-

og måtte kjøre en ekstra runde langs en enveis-

BonSol voKSer oPP

staden Palma. dessuten er det massevis av

kjørt sløyfe. men så fant jeg hotellet – godt

til å begynne med bygget de sin private bolig,

hoteller å velge i. mange av dem som var slengt

pakket inn av busker, blomster og palmer, mye

et godt stykke opp i åssiden. det var her de ville

opp for å dekke behovet da masseturismen traﬀ

plantet av hotellets «far», antonio Xamena på

bo – høyt og solrikt, med frodig skog og en

øya på 70-tallet er revet og erstattet av hoteller

50-tallet. han var svært visjonær og bevisst da

vakker utsikt over middelhavet. men med alle

av bedre kvalitet og høyere standard. men fort-

han bygget hotellet i dette vakre området, og

antonios reiser og lange arbeidsdager, begynte

satt eksisterer partyområder som magaluf og

passet på å bevare naturen og plante på best

roger så smått å ta inn leieboere. dette var den

Palmanova – som vi holder oss langt unna! det

mulig måte. derfor er hotel Bonsol i dag en

spede begynnelsen på Bonsol, for etter hvert

vil si, ikke så veldig langt unna! for på samme

have med et hotell mer enn et hotell med haver.

gikk ryktene om dette hyggelige og vakre lille

side av Palma, i Illetas, ti minutters kjøring fra

antonio brukte opp sine arvepenger på en reise

private losjihuset. og roger og antonio skjønte

sentrum av Palma, ligger det nydelige lille

i europa på 30-tallet, med et lengre opphold i

at her lå det et potensial. etter hvert solgte

familiedrevne hotellet Bonsol. det er forresten

Paris. likevel var det en god «investering», for

antonio tekstilselskapet sitt til partneren og

ikke så lite, men det er likevel intimt og

han tok med seg idéen om ferdigsydde dresser

gikk helt og fullt inn for hotellvirksomheten.

hjemmekoselig til tross for sine 150 rom –

og kjoler etter faste mål, slik vi kjenner det i

og i årenes løp har nabotomter blitt kjøpt og

spredt over et stort område. og med et trivelig,

dag, istedenfor alltid skreddersøm slik det var

nye bygninger blitt bygget, helt til tomten

lite spa hvor du får følelsen av å komme inn i

den gangen. dette gjorde han stor suksess med

nådde ned til sjøen og inkluderte en nydelig

en privat stue når du skal ha en behandling.

på mallorca. folk foretrakk å kjøpe de ferdige

liten bukt med sandstrand. Problemet var

g r e at S Pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.31 Side 12

M allo rc a

lingen synke inn i marg, ben og sinn, perfekt akkompagnert av deilig solskinn, lett bris fra Middelhavet og det søvndyssende suset fra bølgene mot sanden. etter en kort dupp og en forfriskende liten dypp forsyner jeg meg av den fyldige og deilige buﬀeten og finner meg et bord på bryggen, får servert et friskt glass hvitvin til skalldyr, og koser meg ordentlig. restauranten er en herlig, god og gammeldags beachrestaurant med Sparesepsjonen.

parasoller, baldakiner, rutete duker og hvite servietter – og med vind, sjøduft og en praktfull

sjøen, og ikke minst at gjestene måtte krysse to

BeHaNDLING fOr MeNN

utsikt over dypblått glitrende hav. Like bak re-

gater på to forskjellige nivåer for å komme seg

jeg rusler opp i 5. etasje og myker opp ledd og

stauranten ligger to av hotellets svøm-

ned til stranden og opp igjen. Dette løste

muskler i den lille våtavdelingen med basseng,

mebassenger, omgitt av palmer og den rene

antonio ved å bygge tre tunneller og to heiser

boblebad og badstuer, før Carolina leder meg

jungelen. Det tredje bassenget ligger et par eta-

på til sammen ni etasjer, som tok 11 år å ferdig-

inn i et av de lyse og trivelige behandlings-

sjer over resepsjonen – for dem som ikke tar seg

stille. Nå tar gjestene seg trygt ned til stranden,

rommene. Her setter hun sine sterke hender i

bryderiet med å ta heisen helt ned til strand-

tørrskodd og under to gater. Dessuten betjener

meg og gir meg en solid og god kroppsmassasje.

området.

Hun er dyktig, følsom, mild og sterk, jobber

i lengderetning med lange, faste bevegelser - og formelig knar stivheten og knutene ut av kroppen min.

heisene etasjer med gjesterom og leiligheter

en massasje myntet på menn og utviklet gjen-

langs skråningen og ikke minst - går du av i 4.

nom sothys i paris – en såkalt detoxifying de-

eller 5. etasje på vei ned til stranden, så havner

stressing massasje, som skal redusere stress,

du i hotellets nydelige og intime spaetasjer.

stimulere mentalt og erne giftstoﬀer fra huden. Carolina forklarer alt dette rolig og

sOM DIN eGeN stUe

dempet mens jeg kjenner at hun lekende lett

jeg gjør det – hopper av i 4. etasje og går rett

lokaliserer stresspunktene i ryggmuskulaturen

på et lite springvann av en Buddhafigur, og inn

min. Hun er dyktig, følsom, mild og sterk,

til venstre kommer jeg inn i sparesepsjonen,

jobber i lengderetning med lange, faste beveg-

eller stuen om du vil. rommet er innredet og

elser – og formelig knar stivheten og knutene

hjemmekoselig som en stue med myke, hvite

ut av kroppen min. etter å ha arbeidet seg sys-

sofaer, tepper, bilder, lamper og en smilende

tematisk gjennom for meg kjente og ukjente

Carolina som tar imot ved et koselig lite skrive-

muskler, avslutter hun med å peele og rense an-

bord. Det dufter godt, er en deilig dempet

siktet mitt og deretter legge en kjølig ansikts-

atmosfære hvor jeg formelig kjenner hvordan

maske. Og mens den gjør sin virkning byr

skuldrene senkes, og jeg er klar for et par timer

Carolina på en sanselig deilig nakke- og hode-

i denne innbydende delen av Hotel Bonsol.

bunnsmassasje.

Nirvana spa er ikke stort og prangende, men har seks hyggelige behandlingsrom, og ledes av

eN DUpp OG eN Dypp

antonios barnebarn, Natalia Xamena starkey.

jeg vakler ut etter to timer med Carolina,

Hun har fremtidige vyer og planer om en ut-

nikker til Buddha og fortsetter heisturen ned til

videlse, og er i skrivende stund på research- og

stranden. I denne idylliske lille bukten har jeg

spatrening ved Hotel W i Barcelona.

en stille stund for meg selv under parasollen på solsengen, hvor jeg lar virkningen av behand-

G r e at s pa

paLMa – Byr på seG seLV etter lunsj kjører jeg den lille turen inn til palma, langs cruisehavnen og den store marinaen, og ved den praktfulle katedralen, som reiser seg som Mallorcas mest kjente landemerke, svinger jeg inn i gamlebyen. Utgangs-

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.31 Side 13

M allo rc a

Hvilerommet.

punktet for den gamle bydelen er plaza reina,

og lysekroner og lampetter i sort smijern. Her

perfekt måte. Og med kaﬀe avec i salongen

og i gamlebyen er Cala apuntadores hoved-

serveres det på gammeldags vis av kelnere i uni-

med litt god gammeldags dans til orkester, er

gaten - en smal og rar liten trang gate med små

former, en hovmester som overvåker det hele,

det gjennomført hyggelig. Og med spabehand-

krypinn av restauranter, barer og kafeer og små

hvite duker, hvite tøyservietter og stearinlys –

lingen friskt i minnet og i musklene, timene på

moderne hoteller som norskdrevne Hotel III

elegant og nostalgisk, og med en musiker som

solsengene, hele atmosfæren i dette hjemme-

tres, bygget innenfor de gamle fasadene som

trakterer flygelet og bidrar til den gode stem-

koselige familiedrevne hotellet og besøket i

små oaser i den gamle byen. fra apuntadores

ningen med trivelige toner fra Glenn Miller og

gamlebyen i trivelige palma, er oppholdet full-

forgrener de like smale sidegatene seg utover i

frank sinatra – som seg hør og bør. Menyen er

komment.

et lite nettverk, med små butikker og lokale

da også basert på solid spansk husmannskost,

vannhull hvor det syder og koker av latter og

som kler restauranten og Hotel Bonsol på en

diskusjoner. rundt plaza reina med det flotte springvannet og langs alleen med de store, tunge trærne ligger den ene motebutikken etter den andre. palma har det meste og er i tillegg en intim, vakker og velstelt liten by som byr på seg selv og inviterer deg inn i den varme atmosfæren. VeLDIG spaNsK Denne varme atmosfæren finner jeg igjen i restauranten på Hotel Bonsol denne kvelden. Vennlig, varmt og veldig spansk med tunge mørke møbler trukket i vinrød plysj, steinsøyler

Strandrestauranten.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.31 Side 14

M allo rc a

Neste dag tar jeg farvel med Hotel Bonsol, Martín, Lorraine, Natalia og Alejandro Xamena og kjører nordover, det vil si, mot det mallorcinerne kaller østkysten. Opp i fjellene, gjennom den pittoreske lille fjellandsbyen Valldemossa og ned den svingete veien med det blå Middelhavet som ramme – til den bitelille byen Deià. Det er søndag morgen og lite trafikk, det ryker fra pipene denne friske og vakre oktobermorgenen og lokalbefolkningen er ute og på vei til de små kapellene og kirkene. Mens jeg svinger inn porten til La Residencia.

En hevn på hverdagen

OG jeG KjeNNer straks at jeg, akkurat

MeD åpNe arMer

bagasjen er forsvunnet som dugg for solen, og

nå, ikke vil være noe annet sted i verden! for et

jeg entrer resepsjonen etter den lille 40 mi-

etter en liten hyrdestund ved peisen er jeg klar

hotell! for et sted! Her ute, in the middle of

nutters kjøreturen fra palma, blir tatt imot med

for spaserturen til rommet, som viser seg å være

nowhere, ligger et av de nydeligste og vakreste

åpne armer ved det antikke, mørke bordet som

en klatretur. Ikke helt riktig det heller, for jeg

hotellene jeg noensinne har besøkt. selv hevder

fungerer som disk, varme smil i det nydelige

blir geleidet inn i et par heiser inne i ellet som

de – «your revenge on every day life», og ja, La

hvitkalkete rommet og et glass duggfrisk Cava

tar meg opp til rommet mitt oppe i skråningen.

residencia fremstår som nettopp dét; en hevn

foran den sprakende peisen. Her får de meg til

Men det er første og siste gang jeg bruker

på hverdagen – selv på en søndag!

å føle meg hjemme fra første sekund. Bilen og

heisen, for de gamle sandsteintrappene er

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.31 Side 15

M allo rc a

Catherine Zeta-jones, Michael Douglas, Curt russell, Goldie Hawn, Gwyneth paltrow, Harrison ford, Olivia Newton john, pierce Brosnan, tom Hanks, Kate Moss, jade jagger, annie Lennox, Brian ferry, Bruce springsteen, Mark Knopfler, robert plant, rod stewart, sting, Van Morrison og vårt eget kongepar bodd, for å nevne noen få. selv richard Branson fikk problemer under finanskrisen, og valgte å selge hotellet til Orient-express Hotels, som tar meget godt vare på det. UseDVaNLIG VaKKert Hotellet er spredt i en rekke bygninger, alle bygget i natursten, denne lyse, sandfargete lokale stensorten, som gjør at hotellet blender perfekt med naturen rundt – denne lett karrige tørre spanske naturen med en blanding av nåletrær og gamle, knudrete oliventrær. en perfekt match av bygninger og natur. Og hotellet er bygget fint inn i skråningen, i hyller oppover i åssiden – hovedbygningen med resepsjonen, trivelige salonger og bistroen son Moragues nederst. Like bortenfor den praktfulle gourmetrestauranten el Olivo, og så ligger det herlige spaet, et par lekre svømmebassengområder, den koselige frokostrestauranten son fony og gjesterommene oppover i terrenget – alle med hyggeligere, og den lille mosjonen i den friske

praktfull utsikt til Deià, til havet og til ellene

kombinasjonen av ell- og sjøluft gjør bare

som reiser seg himmelhøyt bak hotellet. Det er

godt.

bare veldig vakkert alt sammen – gjennomført og elegant utført, og usedvanlig vakkert med

rICHarD BraNsON står BaK

små gangstier, haver med oliventrær og bloms-

La residencia ligger i åssiden opp fra Mid-

terbusker, terrasser, trapper og stenmurer.

Hotellet er spredt i en rekke bygninger, alle bygget i natursten, denne lyse, sandfargete lokale stensorten, som gjør at hotellet blender perfekt med naturen rundt – denne lett karrige tørre spanske naturen med en blanding av nåletrær og gamle, knudrete oliventrær. En perfekt match av bygninger og natur.

delhavet, ved kunstnerbyen Deià, som er full av små gallerier og atellierer. Hit søker kunstnere fra hele verden, finner inspirasjon i landskap og den spanske gjestfriheten, og stiller ut og selger sine kunstverk – i harmoni og fredelig sameksistens

med

lokalbefolkningen.

Idyllisk,

pittoresk, stemningsfullt og sjelsettende. Og midt i dette – deilige La residencia. Hovedbygningen er opprinnelig en ellgård fra 1600tallet, men ble konvertert til hotell på 1970-tallet. Den kjente reiselivs- og Virgingründeren, richard Branson kjøpte hotellet i 1984 og utviklet La residencia til et nydelig, eksklusivt hideaway av et hotell, som en rekke celebriteter og rojale har oppsøkt gjennom årene. Her har kjente navn som Lady Diana, antonio Banderas, Ben Kingsley, Bruce Willis,

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 16

M allo rc a

av den varme luften. jeg hører en lett susing gjennom stearinlyset når Louise tenner opp og holder mot øret mitt mens det brenner. Det kjennes varmt og behagelig, og spesielt godt når hun samtidig gir meg en deilig ansikts- og hodebunnsmassasje. ear candling skal ha god eﬀekt på plager fra flyturer, bihuleproblemer, hodepine og stresspenninger, og med Louises gode hender, milde stemme og suset fra stearinlyset er jeg ikke i tvil om at dette er riktig. Og det er nesten sjokkerende å se hvor mye ørevoks et slikt stearinlys kan trekke ut av et menneske! Det erunderlig at vi hører noe i det hele tatt! HeVNeN er søt på tOpp I eUrOpa

Hun smører meg inn og legger styrke og følelse

Men etter Louises omtenksomme behandling

jeg klatrer de to etasjene ned, passerer det blå,

i en deilig Zen massasje som løfter meg til

hører jeg bedre enn noensinne – også fuglene

blå bassenget, som står som en fargeklatt av en

nærmest overjordiske høyder. formålet er å få

og de dempede søndagslydene fra landsbyen

kontrast mot naturen og stenbygningene, rusler

meg til å glemme hverdagens og storbylivets

ved foten av ellkjeden når jeg hviler ut og

langs en sti med olivenkroner som skygger for

press noen øyeblikk, lindre stress og gi næring

mediterer litt på solsengen på terrassen utenfor

solen, og entrer den lille spaavdelingen hvor

til sinnet. Og Nicole gjør nettopp det, og jeg

rommet.

engelske Nicole styrer butikken.

får en behagelig flukt inn i en deilig tilværelse

Og den kvelden, etter å ha kost meg med en

– Welcome to us and our little wellness

av velvære og ro. jeg unner meg selv en stille

aldeles deilig jaktmeny i el Olivo, basert på

paradise, smiler Nicole, og jeg føler meg straks

blund på solstolen ved bassenget en halv times

spansk viltkjøtt og sopp, og til og med sukker-

hjemme. I den ene enden av bygningen er det

tid og får meg så litt god tapas og et glass frisk

glaserte kantareller og iskrem til dessert, sitter jeg

et lekkert, innendørs basseng – høyt under

og oppbyggende spansk hvitvin i son Moragues

foran den sprakende peisen i salongen og tenker

taket, med søyler, gulv til tak-vinduer langs hele

før jeg utforsker lille Deià, som ligger rundt en

jeg at jeg har funnet det perfekte gjemmestedet

ytterveggen som slipper den duse høstsolen inn,

liten kolle på den andre siden av veien, med

for å lade batteriene. Vekk fra stress og mas, med

og ellers en kombinasjon av natursten og hvit-

kirken tronende på toppen. Herfra er det en

frisk luft, deilige dufter, ro og stillhet, et behagelig

kalkete vegger. Langs bassenget står 14 rause

fantastisk utsikt til både Middelhavet, ellene

lite spa og deilig spansk mat og vin. De har helt

solsenger, og på utsiden en deilig oppvarmet

og La residencia.

rett når de hevder at La residencia er hevnen på

jaccuzzi. De seks behandlingsrommene ligger

hverdagen – og hevnen er søt!

innenfor bassengområdet, og på veggen i resep-

øreBeHaNDLING

sjonen henger bevisene på at spaet på La

Vel tilbake er det tid for en ny behandling, og

residencia er av høy kvalitet – diplomer fra det

denne gangen er det Louise som skal skjemme

anerkjente reisemagasinet Condé Nast traveller.

meg bort. på La residencia har de en spenn-

La residencia spa figurerer blant de ti beste

ende og litt annerledes og alternativ spameny –

hotellspaene i europa hvert år, som det eneste

som kler dette kunstneriske og kreative området

i spania. Og helt oppe på en erde plass i 2010.

av spania godt. Her har de alt fra fargeterapi og

så her er forventningene skyhøye!

Zen massasje til rosebehandling og ear candling. jeg har valgt den siste, og Louise har fun -

CItrUs sIesta

net fram stearinlys funnet opp og utviklet av

Nicole har forberedt et par timers signatur-

Hopi indianerne. De er hule, og ved å tenne

behandling kalt Citrus siesta, og med appelsin-

den ene enden og stikke den andre enden inn i

og sitrontrærne bugnende av frukt nede i

øret trekkes ørevoks ut av øregangen ved hjelp

haven, høres dette helt perfekt ut. Det hele åpner med en deilig, kraftig skrubb med knust olivenskall og olivenolje for å rense og aktivisere blodomløpet. etter en forfriskende dusj dufter det herlig av mandler, appelsin og sitron som utgjør massasjeoljen Nicole har funnet frem.

G r e at s pa

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly med Norwegian til Mallorca. Pris fra ca kr 1.200 tur/retur (begynner å fly i mars). Leiebil, minste kategori, koster fra ca kr 950 for én uke (Avis). det er lett og oversiktlig å kjøre på Mallorca. Spa travel kan organisere spaferie på både Hotel Bonsol og La residencia. tlf 67 55 80 90, www.spatravel.no.

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.01 Side 17

ANNoNse

Nytelse i ellheimen I deN frIske og rene ellbrisen på Nore-

stressless. Mens føttene mykes opp i et varmt

eksklusiv og roligere atmosfære, mens ak-

ell ligger Quality spa & resort Noreell –

fotbad med einer og sibiredelgran gir hun meg

tivitetsspaet i tredje etasje, med et 16 meter

Nord-europas flotteste, ifølge administrerende

en herlig, avslappende hodemassasje. så tar hun

langt svømmebasseng, boblebad, trenings-

direktør Tom Myrseth. Hotellet ligger meget

for seg mine ømme legger og slitne føtter. en

senter, klatrevegg, bouldrevegg og barneavdel-

vakkert til på Bøesetra på Noreell med nydelig

deilig peeling først og så en dyp og behagelig

ing, er for de mer aktive unge og for de yngste,

utsikt til snauellet og til imponerende og vakre

massasje.

forteller Tom. I det hele tatt et lekkert ell-spa

Gaustatoppen i det erne.

etter en halv time vakler jeg ut på mine

i praktfulle omgivelser.

Men det er som spahotell Quality spa &

myke ellføtter og forlenger nytelsen i et varmt

resort Noreell er kjent, og etter en dag i ski-

og behagelig champagneboblebad ute på

bakken gjør jeg meg raskt klar til en behandling

terrassen utenfor velværespaet – en opplevelse

i den praktfulle ell-spaen i sjette og syvende

med frisk ellvind i håret, de små champag-

Quality Spa & Resort Noreell

etasje.

neboblene mot huden og den praktfulle ut-

Bøeseter Landsby, 3536 Noresund

Her kommer Mona bort, smilende blid og

sikten til mektige Gaustatoppen i horisonten.

Tlf: 32 14 82 00

imøtekommende. Hun fører meg inn i et be-

dette kan fort bli en vane! sjette og syvende

booking.noreell@choice.no

handlingsrom og hjelper meg opp i en deilig

etasje er forbeholdt de voksne som ønsker en

www.noreellsparesort.no

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 18

Sp abeh andlinger

Spabehandlinger – hva skal du velge?

teKst: MarIt sCHIefLOe

Der er aldri langt til et lite avbrekk fra hverdagens forpliktelser – uansett om du har to timer eller to døgn til overs. Men hva skal du velge hva betyr alle spa-begrepene?

lengre på spa. Målet med spa konseptet var, og er fortsatt, et forbedret velbefinnende, friskere liv, mindre stress, mer energi og en bedre

OrDet spa er en forkortelse av det latinske

og kosthold. Ikke kun behandling og ikke kun

«salus per aquam» som igjen betyr «helse gjen-

trening, men i kombinasjon – da oppnår du de

De fleste av oss oppfatter en tur på spa eller

nom vann». Kroppen består av 70 % vann og

beste helsemessige resultater. Det kan være både

et besøk på hudpleieklinikk som luksus, rett og

hva er vel da mer naturlig enn å pleie vårt dyre-

verdifullt, og en fin start, å begynne med et

slett fordi det er noe vi unner oss så altfor

bare maskineri med helsebringende vann. for

stopp på veien hjem etter jobb for en mas-

sjelden. Men grunnen til at spa og velvære er

å kalle seg et spa må stedet tilby behandlinger

sasjetime, men best resultat og en bedre total

blitt så populært er at dette er en liten luksus

med eller i vann. Vannet er både innpakningen

opplevelse oppnår du ved å oppholde deg noe

med stor eﬀekt. Og eﬀektivitet setter vi pris på

balanse.

og innholdet i spa-opplevelsen, så ingen spa uten vand. De fleste tilbydere av hud og kroppsbehandlinger respekterer denne terminologien og derfor kan du stort sett stole på at det stedet som bruker ordet spa er et sted hvor du enten kan svømme, ligge i boblebad (jacuzzi) eller få behandling med eller i vann (behandling under vichy shower eller i kurbad.) spa-konseptet består av fire grunnleggende hjørnesteiner; trening, behandling, avslapping

G r e at s pa

VarMe terMaLKILDer – VarMe KILDer

LeIre INNpaKNING

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 19

Sp abeh andling er

ayUrVeDa

tHaI Massasje

KLassIsK Massasje

i våre travle hverdager. Behandlinger som gir

Norge har vi ett thalasso senter; selje spa

det er å slutte røyke, slanke seg, trene seg opp,

raske resultater (quick-fix) blir mer og mer

alasso på vestlandet. Dette spa stedet ble

rense kroppen eller hjertet!

ettertraktet.

åpnet allerede i 2000 og har vært en stor suksess fra første dag.

Klassisk massasje. av alle ulike former for

Varme kilder (termer) er varmt, høykon-

alasso terapi brukes i ulike former, enten

massasje er nok den klassiske svenske massasjen

sentrert helsebringende vann som kommer opp

som bad eller dusj i varmt sjøvann, sammen

mest utbredt, mest kjent og godt likt. Massasjen

av bakken. Dette vannet inneholder hele 99,7

med leire eller alger eller inhalering. Ved

ble utviklet av svensken, per Henrik Ling, tidlig

prosent naturlig CO2 og har vært benyttet i

Dødehavet benyttes alasso noe sterkere kon-

på 1800 tallet. Massasjen baserer seg på en kom-

århundrer som basis for drikkekurer, inhalasjon

sentrert og leire og tang innpakninger er vanlig

binasjon av fem ulike teknikker, alle utført med

og ved mineralbad. Mange av velvære,- resort ,-

behandlinger.

olje. Klassisk svensk massasje benyttes til alt fra

og medisinske spa er bygget rundt varme kilde,

generell avspenning til lindring av spesifikke

disse finnes spesielt i Italia, Ungarn og tsjekkia,

Aroma terapi. Den klassiske massasjen ut-

problemer. Massasje av magen mot forstoppelse,

men Island er selvfølgelig også en nordisk perle.

ført med essensielle oljer er velkjent her til

tromming på ryggen for å løse opp slim i lung-

termalvann er rikt på mineraler og har hel-

lands. aromaterapi utføres med eteriske plante-

ene og massasje rundt et brukket ben sørger for å

bredende eﬀekt. Ofte er 20 minutters opphold i

oljer som enten masseres inn, inhaleres eller

erne avfallsstoﬀer og øke tilførsel av oksygen,

termal vann (basseng eller kar) mer enn nok. Be-

nytes i et bad. De naturlige oljene fra planter

slik at helingen fremskyndes. strøkene utføres i

handlinger med termal vann er ofte brukt til

frembringer balanse og harmoni i kroppen og

retning mot hjertet. Dyp muskelmassasje myker

ulike hudproblemer (psoriasis), lutfveispro-

benyttes for å lindre plager. Noen oljer

opp vevet som forbinder musklene med

blemer (astma) og muskel- og ledd plager.

inneholder en gruppe kjemikalier kalt estere

kroppens indre organer. Denne noe smertefulle

som har en avspennende virkning. Disse brukes

massasjen har god eﬀekt på kroniske spenn-

Fango benyttes ofte i Italia og er en blanding

som kraftig avstressende midler enten i bad eller

inger i musklene. annen klassisk massasje for

mellom termal leire og termal vann. Den sorte

ved massasje ved ulike spa-sentre.

trette og overarbeidede muskler, triggerpunkt-

leiren er spesielt eﬀektiv på sår, tørr eller skadet

terapi, idrettsmassasje og avslappende massasje

Ayurveda behandlinger bygger på en 8000

av rygg, nakke, ansikt og hodebunn er også be-

år gammel tradisjon fra India og er et helhetlig

handlinger du kan finne på en spa-meny. en

alasso stammer fra Hellas og betyr hav.

medisinsk system. ayurveda består blant annet

god massasjeterapeut spør alltid sin kunde hvor

sjøvann, havsalt, tang, alger og sand brukes i

av kostholdslære (læren om bruk av ulike

hardt trykk du ønsker under behandlingen.

bad og til ansikts-og kroppsbehandlinger. alger,

medisinske matvarer, til rett tid av døgnet) og

Dermed kan du selv bestemme hva som er be-

tang og tare anses for å ha en naturlig sam-

renseteknikker (blant annet bruk av yoga og

hagelig for deg, og hvordan massasjen skal ut-

hørighet med menneskekroppen fordi begge

pusteteknikker) et profesjonelt ayurvedisk be-

føres.

består av en noenlunde lik blanding av mine-

handlingssted tilbyr først en legetime der din

hud.

raler, vitaminer, sporelementer og vann. Den

pulsrytme måles og eventuell ubalanse i

ai massasje er en av verdens eldste lege-

felles sammensetningen betyr at mineraler fra

kroppen din blir registret. Deretter får du et be-

kunster og den har eksistert og utviklet seg i

alger lett kan trenge gjennom huden, inn i

handlingsprogram (kosthold og behandlinger)

over 1000 år. Ved å trykke på, trekke i, tøye og

blodet og ut igjen og binde seg til avfallstoﬀer i

som er tilpasset deg og ditt behov. som regel er

manipulere kroppen, påvirkes ledd og det myke

kroppen for videre å trekke disse ut i prosessen.

behandlingen en kombinasjon av spesielle

vevet. smidigheten bedres, vitaliteten øker og

alassoterapi er en behandlingsform hvor det

aromatiske oljer og massasje. 98 % av alle som

du får en behagelig og avslappende opplevelse.

legges vekt på behandling med sjø/kildevann

aktivt går inn for å hjelpe prosessen selv (med

aimassasjens utsøkte, yogalignende tøyninger

rikt på mineraler. alasso brukes også mer og

trening, oppfølging og aktiv deltagelse) oppnår

gjør deg rolig til sinns og kan frigjøre muskel-

mer i behandling av ulike helseproblemer. I

det resultatet de har satt seg fore. Uansett om

spenninger på en behagelig måte

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 20

Sp abeh andlinger

Shiatshu massasje er en unik japansk behandlingsform hvor terapeuten stimulerer

sHIatsHU

HOt stONe

kroppens evne til å lege seg selv gjennom dyp avspenning. shiatshu er en behagelig og rolig behandling som kombinerer akupressur, fysioterapi og massasje, og kan være både forebyggende og lindrende for mange lidelser.

Hot Stone massasje er blitt meget populær. Her brukes vannoppvarmede basaltsteiner i varierende størrelse. Disse legges på spesielle nøkkelpunkter på kroppen, noe som gir en eks-

immunforsvaret eller forbedre livskvaliteten.

drastisk reduseres. Man trenger ikke være syk

tra dyp massasje, og som gir følelsen av varme

Din første avtale er med stedets lege som gjør

for å benytte seg av tilbudene på et medisinske

og velvære. Den direkte varmen senker muskel-

en vurdering av din helsetilstand før du setter i

spa. Her finnes veldig gode program for for-

spenningen, noe som blir en fordel under den

gang med behandlinger. alle medisinske spa

bedring av livsstil, slankeprogram, energi givende

påfølgende aromamassasjen.

bruker vann i sine behandlinger. alasso terapi

program, anti stress (avslappende) program og

og termal behandling inngår i denne katego-

mye mer. Mange medisinske spa tilbyr pakker til

Innpakninger finnes i mange ulike former.

rien. plastisk kirurgi og estetiske klinikker er

meget gunstige priser. Hvis du ønsker en ansikts-

felles for dem alle er at de virker utrensende,

ikke medisinsk spa.

behandling eller kroppsbehandling i nærheten av

sirkuasjonssøkende på blod og lymfe og tilfører

der du bor, så finnes det mange flotte hud-

store mengder mineraler og vitaminer. Innpak-

HVILKeN BeHaNDLING

ninger kan bestå av alger, leire eller legende

sKaL jeG VeLGe?

urter. Huden blir synlig glattere og mer elastisk

Din helsetilstand, behov, ønske og dagsform av-

HVOr fINNer jeG Det Beste

etter en innpakning og gjøres ofte i sammen-

gjør valg av behandling. Hvis du er under

tILBUDet fOr MeG?

heng med en kroppsskrubb (peeling.)

rehabilitering kan et opphold på et spa hotell

Verden er full av flotte spa tilbud! på din lokale

klinikker med godt utvalg av behandlinger.

hud og kroppsklinikk kan du få deilige behand-

Å reise på spa er å ta kroppen på service!

linger for både ansikt og kropp, og tilbudet varierer fra enkelttimer til ulike behandlingsprogram som går over flere uker. terapeutene her er flinke til å rettlede deg slik at du finner den riktige behandlingen. Hvis du bruker be-

VeLVære spa

hjelpe deg å komme raskere til hektene. Med

stemte, profesjonelle hudpleie produkter, kan

på et velvære spa kan du få stor helseeﬀekt av å

kyndig hjelp av leger og terapeuter, personlige

du ofte finne behandlinger der disse pro-

benytte deg av avslappende behandlinger, trene

trenere og kostholdseksperter kan et medisinsk

duktene også er inkludert. De fleste av hudpleie

yoga, spise og drikke sunt samt pleie deg selv.

spa sette opp et program for deg. Medisinske

klinikken har ikke spa behandlinger, så for

for å bedre livskvaliteten er balanse og ro i

spa har veldig gode behandlingsformer for syk-

tilbud om vannbasert opplevelse må du opp-

kropp betydelig viktig. flere hoteller tilbyr pro-

dommer som psoriasis, muskel og ledd plager

søke et dagspa eller et hotell med spa avdeling.

gram der du på kort tid kan forvandle en sliten

og luftveisplager (astma). Ved hjelp av spa be-

God tur på spa!

og stresset kropp til å bli et menneske i harmoni

handlinger i forbindelse med varme kilder,

og balanse. Velvære spa finner du på de fleste

thalasso terapi eller leire (eks. fango i Italia) kan

spa hoteller i Norden.

vonde plager og slitsomme kroniske tilstander

MeDIsINsK spa De fleste medisinske spa finner du i nærheten av naturlige varme kilder eller steder som har direkte tilgang til saltvann. et medisinsk spa tilbyr behandlingsformer med dokumenterte resultater. Med sin unike kombinasjon av gamle terapiformer og teknikker og de mest moderne fasiliteter, er et medisinsk spa både for deg som søker forebyggende behandling, vil styrke

G r e at s pa

VErdt å VitE: Spa travel har differensiert reiser til medisinske spa i et eget segment, kalt Kroppen på service! Filosofien er enkel; man tar gjerne bilen på service en til to ganger i året, men kjører ofte kroppen uten noen som helst form for stopp og påfyll på tanken. Ved å ta kroppen på service får ferien en betydelig dypere mening, og du gir kropp og sjel akkurat det den trenger for å styrke livskvaliteten. En ferie fylt med velvære, men som samtidig gir deg nødvendig påfyll av energi. Flere av hotellene som Spa travel samarbeider med har spapakker med for eksempel tre døgns opphold inkludert tre behandlinger, eller syv netter og opp til 24 behandlinger inkludert. Smart å begynne med «pakker» da får du hotellets aller beste pris. Mer informasjon om de ulike behandlingsalternativene som du kan finne på en spa meny finner du på Spa Guiden på www.spatravel.no

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.01 Side 21

AnnonsE

En kurv full av nytelse DAgEn stArtEr med vanngymnastikk

mer å betrakte som et rent helsesenter med ut-

innendørs med mer moderne aktivitetstilbud

med instruktør. noen velger heller å svømme

gangspunkt i de svenske «helsohem» og de eu-

som pilates, core, frigjørende dans, yoga og

litt, gå i Kneipbadet med vekseltemperatur eller

ropeiske kurbadene. nå har vi endret konseptet

spinning i tillegg til mental avspenning og

hygge seg i boblebadet. Etter fruktfrokosten er

fra helsesenter til velværehotell, forteller daglig

meditasjon. Disse tingene er jo så in i dag.

det ut på tur med en instruktør som forteller

leder Monica Essè.

om den gamle finnekulturen i området.

– Mange spør om vi har et «spa-tilbud» i

– Da Dr. Ivar Helgheim overtok i 1994 inn-

form av behandlinger. og ja, våre behandlinger

Utover ettermiddagen tilbyr senteret blant

førte vi fisk og hvitt kjøtt fra kalkun og kylling,

har nok gått fra de rene helsebehandlingene til

annet aerobics, pilates, core, qi-gong, styr-

og vår urtete-bar ble utvidet med nybrygget

mer velvære hvis man skal sammenligne med

ketrening, frigjørende dans, yoga og mental av-

kaﬀe – basert på ny viten om proteininnhold i

dagens spasalonger. Men dette er jo to sider av

spenning. Alt er selvfølgelig frivillig. Har du

hvitt kjøtt og antioksidanter i kaﬀe. Dessuten

samme sak – helse er velvære og omvendt. Det

behov for å hvile i stillerommet med en god

smaker bønner og grønnsaker bedre sammen

er selvfølgelig både behagelig og helsebringende

bok, så gjerne det. I de syv behandlings-

med litt hvitt kjøtt eller fisk, og kaﬀe har en

å ta en massasje, en peeling, deilig aromaterapi,

rommene er det full aktivitet med anti-age,

oppkvikkende eﬀekt og innbyr til sosial hygge

en luksus ansiktsbehandling eller et besøk hos

massasjer med salt fra Dødehavet og varme

i våre ellers så trivelige lokaler. og i år har vi

vår dyktige kiropraktor. Alt dette handler om

stener, leireinnpakninger, peeling og innpak-

også fått både røde og hvite viner på menyen.

velvære, så vi er like mye et velværesenter som

ning med finsk myrtorv. spennende! I tillegg

Det er alltid hyggelig å kunne ta et glass vin til

et helsesenter i dag. Det viktige er at vi ikke er

får du aromaterapi, shiatzu, auriculomedisisn,

maten eller nyte et glass i stillerommet om

større enn at vi har tid til å ta oss godt av hver

med akupunkturnåler i øret, og kiropraktikk.

kvelden med den flotte utsikten og solned-

enkelt gjest. og det har vi, smiler Monica Essé. Finnskogtoppen Velværehotell

– Da vi startet Finnskogtoppen var vi

gangen over Finnskogen. vårt personell følger

strenge på vegetarmat. I dag tilbyr vi egg, fisk,

svært nøye med på kostholdsutviklingen og det

Finnskogen Velværehotell

hvitt kjøtt, og kaﬀe, og får flere menn på besøk,

holdes stadig vekk kostholdsforedrag her på

2256 Grue Finnskog

enten alene eller i kameratgjenger, slik som

bruket, både for gjester og ansatte. nylig ga vi

Tlf: 62 94 63 00

kvinner alltid har gjort. Et sunt kosthold, kom-

også ut kokeboken «Den grønne veien mot

post@finnskogtoppen.no

binert med fysisk aktivitet og nærheten til

Det Hvite Kjøkken», basert på deilige opp-

www.finnskogtoppen.no

naturen, gjør at vi føler oss vel og kan leve et

skrifter fra våre kokker.

godt liv, sier daglig leder Monica Essé.

– vi har også lagt inn Finnskogens historikk i våre skogsturer, og kombinerer den inter-

FrA HElsE tIl vElværEHotEll

essante finnekulturen fra 16 og 1700-tallet med

– Det har skjedd mye her på Finnskogtoppen

fysiske fotturer i den vakre naturen rundt

siden oppstarten i 1991. Den gang var vi vel

senteret. vi har også gradvis utviklet tilbudet

Finnskogen

Velværehotell

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 22

L e M as C andille

Franske følelser

Byen Mougins, noen få kilometer inn fra den franske Middelhavskysten, er kjent for sine mange gode restauranter. Det kryr av Michelinstjerner i området. Hotel Le Mas Candille på nordsiden av gamlebyen i Mougins har én, og også et herlig lite spa. Hvilken deilig kombinasjon! teKst: terje MyKLeBOst fOtO: Le Mas CaNDILLe

1700-tallet og huset i sin tid Napoleon da han

jeg klatrer opp gamle steintrapper, rusler

og hans hær var på vei til paris. Under den

langs stier av hvit singel og inn i resepsjonen

franske revolusjon tok gården navnet Candille

hvor Harmony smilende tar imot og viser meg

fordi de mange spisse sypressene minner om

til garderoben. I det lille stillerommet, som er

stearinlys, og på 1960-tallet omgjorde eierne

innredet i lys, lys grått, med brune senger og

gården til hotell. I dag har hotellet 40 rom og seks

mørk brun parkett – og med praktfull utsikt til

nye suiter, de deilige restaurantene La pergola og

den grønne haven, byen Grasse og ellene i det

Le Candille, den sisten med én stjerne i Guide

erne, får jeg et glass frisk aprikosjuice mens jeg

Michelin, og et deilig shiseido spa.

lukker øynene, trekker inn gode dufter, lytter til behagelig musikk og lar hjerne og kropp gli

sHIseIDO spa

inn i avslappet hvilemodus.

HOteL Le Mas CaNDILLe favner et

– VerDt eN stjerNe OGså

4,5 hektar stort område i skråningen bak

tomten til Le Mas Candille ligger på er nokså

kommer Delphine inn og henter meg til et av

Mougins, vendt mot byen Grasse og fotellene

bratt der i åssiden, og spaet ligger litt opp i

de fem behandlingsrommene. Hun er én av syv

til alpene. en deilig, stille oase omgitt av vakre,

bakken bak hovedhuset, godt gjemt inne blant

terapeuter som alle har utdannet seg innen

frodige haver. Dette idylliske 5-stjerners luksus-

de frodige buskene og trærne. I motsetning til

shiseido spakonsept, og hun kan sitt fag! Hun

hotellet var opprinnelig en gård med

den pittoreske gamle hovedbygningen, er spaet

tar meg gjennom noen betryggende spørsmål

olivenlunder og vinranker. Hovedhuset er fra

moderne og elegant.

om allergier eller muskel- eller leddplager, og

G r e at s pa

Når jeg har senket skuldrene og funnet roen,

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 23

Le M as C andille

i Provence

jeg får velge musikk blant alt fra uptempo til

muskeknuter og ømme punkter som hun kon-

nedenfor spaet. Her er det også et lite åpnet

soft eller klassisk – og velger det siste.

sentrerer seg litt ekstra om. Og hver finger og

lysthus hvor du kan nyte et lite måltid eller en

hver tå får seg en skikkelig omgang, hun finner

kopp te. Bak meg durer det lett fra en spinn-

eN GOD sKrUBB

refleksologipunktene under føttene, maserer

ingsykkel i det bittelille utendørs trenings-

av totalt rundt 30 behandlinger, fra facials til

meg mykt rundt knærne og over maven og

senteret og like bortenfor bobler en liten

kroppsbehandlinger og pakker, har jeg valgt en

skrubber og maserer stramme muskelvev på

jacuzzi. Harmony har servert meg te fra en liten

god kombinasjon av skrubb og massasje.

brystet og i skulderfestene. Og etter en dusj gnir

kanne i kleberstein, og jeg nyter den friske

Delphine pakker meg omsorgsfullt inn i gode,

Delphine meg inn med herlig moistering krem

luften der i skyggen i senettermiddags solen,

myke håndklær og masserer meg lett langs rygg,

med duft av grapefrukt. Det er mentol i

mens fuglene synger mot den synkende solen i

ben og føtter før hun går løs på meg med myke

kremen som gir en forfriskende og kjølig virk-

den vakre japanske haven. Og med et utsøkt mål-

hender, sterke muskler og den grove kremen

ning på min gjennomvarme hud. Og hun av-

tid i vente i restauranten Le Candille, er livet på

med herlig duft av rose og jasmin. etter en dag

slutter med punktmassasje av hode, nakke og

den franske riviera i grunnen veldig godt!

på stranden føles det godt å bli smurt inn med

skuldre, som jo er nettopp det denne japanske

en slik kjølig krem, men Delphine vender raskt

shiseidobehandlingen handler om. en lett

GLeDe tIL taLLerKeNeN

det kjølige til god varme. Gjennom kraftig

kjølig dusj av Zen eau de cologne for menn på

restauranten ligger i hovedbygningen, men be-

skrubb av huden med innlagt massasje får hun

begge håndledd – og jeg sovner der på benken.

nytter den praktfulle terrassen foran den

raskt opp varmen og blodomløpet. Hennes

Og jeg fortsetter å småsove på en behagelig

pittoreske franskgule 1700-talls fasaden om

følsomme og erfarne hender finner fort fram til

seng ved det lille ovale terapibassenget i haven

sommeren.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 24

L e M as C andille

i det lille stillerommet, som er innredet i lys, lys grått, med brune senger og mørk brun parkett – og med praktfull utsikt til den grønne haven, byen Grasse og fjellene i det fjerne, får jeg et glass frisk aprikosjuice mens jeg lukker øynene, trekker inn gode dufter, lytter til behagelig musikk og lar hjerne og kropp gli inn i avslappet hvilemodus.

– alt jeg gjør på kjøkkenet skal forbindes

jeg gjør. Det er min filosofi, smiler Chef serge

med glede. enten det handler om med-

Gouloumés. jeg har forflyttet meg fra spaet til

arbeiderne, råstoﬀer, farger, smaker eller ut-

den stemningsfulle terrassen, under paraply-

trykk, ja, helt ut til gjesten ved bordet. Det skal

furuene som nå durer av sirisser i skumrings-

være god stemning på mitt kjøkken, og gleden

timen og med praktfull utsikt til Grasse og

ved å arbeide der skal overføres til tallerkenen.

ellene bak.

Gjestene i restauranten skal føle at de rettene de har bestilt er laget med glede. Og er gjestene

GODt fOr øyet

glade, så kommer det tilbake til oss inne på

– rettene skal også ta seg godt ut, være et blikk-

kjøkkenet. Det blir som en hyggelig motiva-

fang, være tiltalende, spennende og fristende,

sjonssirkel. Derfor skal glede være sentralt i alt

likevel enkel og rett på sak. for det er gjerne slik at når en gjest får en «wow!-opplevelse» av en rett, og det første synsinntrykket følges opp av en like spennende og god smak, så vil denne totale opplevelsen av måltidet gjøre at vedkommende ønsker mer. Han ønsker å komme tilbake. Det skal ikke så mye til, sier serge. Han har ledet kjøkkenet på Mas Candille i ti år. I syv av disse har hans restaurant hatt én stjerne i Guide Michelin – og han er en kunstner i sitt fag. Kreerer Nye MeNyer – jeg skifter meny 4-5 ganger i året, avhengig av sesonger. Og vi er så heldige at vi får mange av råvarene våre et par måneder før resten av

La Pergola.

G r e at s pa

frankrike på grunn av det milde klimaet her ved Middelhavskysten. Det gir oss et godt for-

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 25

Le M as C andille

Serge Gouloumés, chef på Le Mas Candille.

sprang, sier serge, og legger til at å kreere nye

kjøkkenet for å gjøre klar kveldens retter

1700-tallet. som en teaterkulisse den også.

menyer er det morsomste han gjør. – som regel

sammen med sine 20 ansatte, som allerede har

Måltidet er selvfølgelig aldeles nydelig – både

skifter jeg hele menyen, eller setter sammen en

forberedt det meste. serge skal overvåke og

for øye og gane. Og med den gode følelsen fra

rett med ingredienser fra to eller flere. Uansett

gjøre finishen før det hele presenteres for gjestene

spaet i hele kroppen i kombinasjon med serges

så begynner jeg alltid med å skrive. jeg elsker å skrive, og har skrevet et par bøker tidligere i mitt liv, og kommer sikkert til å skrive flere. Nå skal jeg for eksempel begynne å tenke på vintermenyen, og da setter jeg meg ned og begynner å skrive. Når jeg er kommet frem til en god og fengende tittel ser jeg på hvilke ingredienser og råstoﬀer som passer til denne tittelen, og så be-

Den gode følelsen fra spaet i hele kroppen i kombinasjon med Serges utsøkte retter, den berusende vinen i den myke kvelden full av dufter av eucalyptus, furu og lavendel – det blir ikke bedre enn dette!

gynner jeg å eksperimentere meg fram til smakssammensetninger og mengder. jeg tester

ute på den vakre terrassen. så begynner forestil-

utsøkte retter, den berusende vinen i den myke

rettene på soussjefen, og sammen blir vi enige.

lingen – som et teater, hvor gjestene ankommer

kvelden full av dufter av eucalyptus, furu og

så følger den kreative delen som handler om

og kelnere og hovmestere spiller sine roller med

lavendel – det blir ikke bedre enn dette! Og jeg

uttrykket. selve retten, smaken og hvordan den

bestillinger, sjonglering av hvite og røde vin-

kan formelig fornemme gjestenes anerkjenn-

tar seg ut på tallerkenen, må matche tittelen –

flasker og dansende inn med de flotteste

ende applaus. Vel fortjent!

det må lyde fristende, smake godt og se lekkert

tallerkenene. stille, uten musikk, og innstudert

WWW.LeMasCaNDILLe.COM

ut. samtidig må jeg ta hensyn til at folk i dag

som en pantomime. flott og fascinerende i det

er svært bevisste på hva de putter i seg. Derfor

dempede lyset foran den vakre fasaden fra

serverer jeg ikke lenger retter med sausen helt over. Den kommer ved siden av slik at de selv kan velge å bruke saus og hvor mye. Dessuten bruker jeg langt mindre smør og fett i maten enn tidligere, uten at det går ut over verken smak eller uttrykk, forteller serge. fOrestILLINGeN I GaNG Det er blitt skumring og det deilige provencalske senettermiddagslyset legger seg som et mykt, disig teppe over Grasse og ellene i det erne. selv fuglene og cikadene demper seg andektig når provence kler seg for kvelden og jeg går til bords. serge har forsvunnet inn på

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.32 Side 26

H o t el Union

To live a spa

Monja Mjelva, fjerde generasjon eier av Hotel Union.

Innerst i Norges kanskje vakreste

Nå er Det ekteparet sindre og Monja Mjelva,

dyktig og levende hotell må vi følge med i tiden

fjord, Geirangerfjorden, ligger et av Norges mest tradisjonsrike hoteller, Hotel Union, omgitt av 1500 meter høye fjelltopper. Riktignok ble det gamle trehotellet fra 1891 revet i 1978, men opp reiste det seg et flunkende nytt hotell som siden har fått ry som et av landets beste.

erde generasjon av familien Mjelva, som driver

og i trendene. Hvert tiende år har det skjedd en

hotellet, og som i 2008 åpnet et 1500 m spa som

utbygging av Hotel Union, denne gangen var det

høster lovord i hele kongeriket! I tredje og erde

vår tur og vi valgte å satse på spa, forteller Monja

etasje, over den store kurs- og konferanseavdelingen,

Mjelva, hun er vertinne, gift med sindre, og

åpner det seg en himmel av et velværesenter – Union

brenner for det 1500 m2 praktfulle spaanlegget. Vi

Bad og spa. Gjennom de store panoramavinduene

sitter i andre etasje i spaavdelingen, i en nydelig

er det en praktfull utsikt til orden og ellene, og til

hjemmekoselig stue med fyr på peisen og utsikt til

en nydelig have med sittegrupper og et utendørs

orden og ellene.

terapibasseng med motstrøm og diverse masteKst: terje MyKLeBOst

sasjedyser. Det hele akkompagneres av en stri liten

eNerGIBaNer GjeNNOM rOMMet

fOtO: HOteL UNION

elv som buldrer langs hotellet og mellom gamle tre-

– Hotellet ble bygget i 1891, i sveitserstil, og kjøpt

bygninger med gress på taket.

av julie Mjelva, og hennes mann Karl, i 1898. en

OG terje MyKLeBOst

nydelig trebygning, men etter hvert nokså nedslitt

G r e at s pa

Vår tUr

og upraktisk. Derfor ble det dessverre revet i 1978,

– sindre og jeg er erde generasjon i rekken av

og et nytt moderne hotell ble reist. Det viste seg i

eiere, vi er unge, og for å være et moderne, leve-

etterkant at det var en riktig avgjørelse, for driften

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 27

H o t el Unio n

fikk et løft og har helt siden gått veldig bra. I 1997

dimensjon til hotelloppholdet. Men spa er ingen

åpnet vi en stor kurs- og konferanseavdeling med

norsk tradisjon. Derfor reiste sindre og jeg rundt

plass til 500 mennesker, og ti år senere fikk sindre

i verden for å se hva som fantes, og hentet

og jeg bygget et internasjonalt spa med syv be-

hjem det beste. Vi er jo ikke så vant til å ta på

handlingsrom, deilige opplevelsesdusjer med navn

hverandre i Norge, som i grunnen er litt rart

fra lokale fosser som Brudesløret, friaren, sju

når vi bor i et så kaldt land og trenger

søstre og storseterfossen, et japansk varmebad,

litt varme. Men vi har deilig, friskt

dampbadstue, finsk badstue, isfontene, fotbad,

vann i landet vårt, og spesielt her i

hydrawalk, og en tyrkisk hamam. I tillegg har vi

Geiranger, med de mange flotte fos-

egen barneavdeling, stort innendørs basseng, uten-

sefallene, så vi ønsket å satse på helse

dørs massasjebasseng og en have til å hvile ut i og

gjennom vann, og mener bestemt at en komplett

nyte utsikten til ellene og vakre Geirangerorden.

spaopplevelse handler like mye om å tilbringe tid

Dessuten har vi en hyggelig kafé og her oppe i etasjen

i naturen og i saunaområdet som kroppsbehand-

over, et godt utstyrt bibliotek, en hjemmehyggelig

linger og massasje. Mange har oppdaget dette og

peisestue hvor vi også serverer en lett og sunn frokost

våre gjester tilbringer gjennomsnittlig 4-5 timer i

og et stillerom hvor du i fred kan kjenne på den gode

spaet, senker skuldrene, får den gode eﬀekten av

eﬀekten av oppholdet i spaet mens du nyter utsikten

vekslingen mellom det kalde og det varme, beveger

til ellene og orden gjennom panoramavinduene.

seg i vann og hviler og sover litt i stillerommet. Vi

Og jeg kan nesten garantere at du vil sovne i dette

trenger dette i en ellers stresset hverdag, sier

rommet, smiler Monja. – for gjennom dalen, og

Monja.

spesielt gjennom dette rommet, går det energibaner. Her er det målt sterke energier så her ligger du

eN DeILIG tOtaLOppLeVeLse

nærmest til lading og vil komme ut med overskudd

– Men vi har også en fyldig spameny med rundt

og fulladete batterier.

30 behandlinger med lokalbaserte navn som Møll’s frukthave, som er en rosa fruktinnpakning opp-

LItt eKstra påfyLL

kalt etter den største frukthaven i området,

– Da vi bestemte oss for å satse på spa var det nett-

Kniven, en ansiktsbehandling for kvinner oppkalt

opp for å gi gjestene litt ekstra påfyll, og en ny

etter ellet Kniven og friaren, en mannlig ansikts-

–Våre gjester tilbringer gjennomsnittlig 4-5 timer i spaet, senker skuldrene, får den gode effekten av vekslingen mellom det kalde og det varme, beveger seg i vann og hviler og sover litt i stillerommet. Vi trenger dette i en ellers stresset hverdag.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 28

H o t el Union

piper og tyrkiske tekanner og kopper. I rommet innenfor ligger selve behandlingsrommet med velvet tak, tyrkiske lamper og den store varme marmorbenken hvor han har gjort klart med håndkle og pute. jeg legger meg på ryggen og Georgi gjør klar mengder av vann og såpe, og går i gang med å skylle vann over meg for deretter å skrubbe meg fra topp til tå med en grov klut. så skyller han meg igjen, nå med en anelse kjøligere vann som kjennes deilig ut mot den peelede huden, og produserer skum på den tradisjonelle måten ved å dyppe en tøypose i såpevann og lufte den til skummet blir florlett og skummende. skummet heller han over kroppen min og gir meg deretter en akkurat passe hard såpemassasje med rutinerte og sterke hender. behandling med navn fra en foss ute i orden,

trapp til bassengavdelingen for å leve spaet noen

Han avslutter med en uforglemmelig hodemas-

for å nevne noen. Og når vi kombinerer spa

timer.

sasje og hårvask og en ny raus runde med deilig

med et godt kjøkken basert på lokal og kortreist

norsk kildevann - og jeg vakler ut til en stille

mat og gode viner, vandreturer og stavgang i

eN UfOrGLeMMeLIG OppLeVeLse

stund på madrassen med en kopp deilig eplete.

kulturlandskapet, besøk til de gamle ell-

Her velger jeg å starte med en svømmetur i

I mellomtiden gjør Georgi klar et fotbad, et

gårdene, skiturer om vinteren og turer på

innendørsbassenget. Med en deilig duft fra

fat med jordbær, melonskiver, karamellkuler

orden, blir det en flott totalopplevelse for gjes-

peisen som er felt inn i naturstensveggen, legger

med nøtter, sjokolade og et glass appelsinjuice.

tene.

jeg på svøm for å løse opp stive muskler etter

Det hele avsluttes med et saunaritual hvor

– Vår filosofi handler om å trekke inn det

kjøreturen fra hovedstaden. etter svømmeturen

Georgi heller vann med duftende oljer på

lokale, og naturen her, som er én av grunnene

rusler jeg inn i spaavdelingens lyse og trivelige

ovnen og vifter bevegelse i luften med et

til at UNesCO har plassert Geirangerorden

resepsjon hvor jenny viser vei inn i våtavdel-

håndkle. jeg puster inn, åpner luftveiene og svetter meg gjennom femten minutter før jeg

UNESCO har plassert Geirangerfjorden på listen over verneverdige områder.

gnir kroppen inn med grovt salt, kjøler meg ned med is fra isfontenen, dusjer og tusler opp igjen til den hjemmekoselige peisestuen hvor det fortsatt er fyr på peisen. jeg legger meg i stillerommet i en så behagelig seng at jeg, etter å ha sunket inn i en deilig modus med en kopp

på listen over verneverdige områder. Dette gir

ingen. Her har jeg valget mellom fire opplev-

urtete, energibanene som strømmer gjennom

en ekstra dimensjon til spaopplevelsen. Derfor

elsesdusjer, finsk badstue, dampbadstue, fotbad

rommet og utsikten gjennom panoramavin-

ønsket vi å løfte spaet opp i lyset og bygge med

eller japansk varmebad. jeg går for det siste og

duene, sovner som en sten, akkurat som Monja

store vindusflater for å kunne nyte den

senker meg forsiktig ned i 42 graders vann. Her

sa! Hvilke deilige tre timer dette var!

praktfulle utsikten. Interiøret speiler også det

kan jeg velge å aktivisere bobler, men beholder

WWW.HOteLUNION.NO

lokale norske med skifer fra Otta, rustet skifer i

heller stillheten og får en fin liten meditasjons-

våtområdet og vakre, gamle planker fra en

stund der i bassenget med den praktfulle ut-

gammel løe i badstuen og på veggene langs bas-

sikten til ell-Norge midt imot.

senget. tekstilene og innredningen er norsk og

Massasje I VaNN OG sKUM

hjemmekoselig for å skape trygghet og ro i sinnet.

Georgi henter meg, og gjennomvarm og med

– Det er stor forskjell på å besøke et spa og

myke muskler og ledd, entrer jeg den tyrkiske

å virkelig bruke det – to visit a spa and to live a

hamamen, og hadde jeg ikke visst bedre så

spa. Vi vil at gjestene våre skal leve spaet, opp-

hadde jeg trodd jeg var i et bad i tyrkia og ikke

dage gleden og nytelsen ved å tilbringe noen

i Geiranger. Her har Georgi, som riktignok er

timer her, og fokusere på seg selv noen timer

fra nabolandet Bulgaria, men har jobbet to år i

for en gangs skyld. alle trenger vi det i ny og

spa i side i tyrkia, et hvilerom med fargerike

ne, smiler Monja Mjelva, og jeg går ned en

puter og forheng, stearinlys, skinnende vann-

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 29

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 30

M aldiv ene

Smellvakkert, rett og slett! Constance Moofushi Resort, Maldivene

teKst: terje MyKLeBOst

fOtO: CONstaNCe HOteLs OG terje MyKLeBOst

Det er nesten så man ikke tror sine egne øyne! Maldivene er som hentet rett ut fra en drøm – en sydhavsparadis-drøm. Øyene og korallrevene ligger og dupper som lysegrønne smaragder i det dypblå Indiske Hav, og den hvite sanden er som kjølig melis rundt føttene. De varme vindene stryker mildt over kroppen – som hendene til Aileen eller Jennefer gjør det i det åpne spaet på Constance Moofushi Resort. Virkeligheten overgår selv fantasien her.

men sona Bissoondeeal gjør det. Og sånn er det

ende og fristende spameny, som tydeligvis

på Maldivene. Her praktiseres det de kaller

frister gjestene selv om solen skinner og sjøen

«bare foot luxury». Det er bare å sette bort

innbyr til en snorkling. spaet har åtte behand-

skoene for en uke, for her er det sand overalt,

lingsrom på påler i sjøen – seks enkeltrom og

selv i resepsjonen og restaurantene – hvit, kjølig

to doble. sparesepsjonen ligger i strandkanten

og silkemyk sand. perfekt! Dette er den store

og er svært hyggelig og innbydende med varm-

sandkassen hvor vi voksne kan leke.

oransje vegger og hvite florlette bomullsgardiner som løftes i brisen fra havet, og hvor

fULLBOOKet spa

du får servert et glass med deilig fruktjuice, for-

Og regina santos vil gjerne leke litt. Hun er

skjellig for hver dag.

spamanager og følger meg til Manta restaurant

Når jeG KLatrer ned på brygga fra sjø-

hvor hun byr på lunsj og informerer meg om

LeKre rOM

flyet står hele ledelsen og tar imot med varme

Moofushis spakonsept. Hotellet har kun vært

jeg lar meg friste av reginas meny, og booker

smil, kalde kluter og en forfriskende fruktcock-

åpent en ukes tid, men spa de Constance er

straks et par behandlinger. Her er det ingen tid

tail. personlig har jeg vel sjelden eller aldri sett

nærmest fullbooket hver dag. regina har ut-

å miste når pågangen er så stor. etter lunsj blir

en hotelldirektør ta imot gjestene sine barbent,

viklet og satt sammen en meget fyldig, spenn-

jeg vist til rommet. en nydelig villa med stråtak

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 31

M aldiv ene

og kopier av baugsprydet på de lokale båtene, Dhoni, på mønene. Villaene er bygget på påler i sjøen langs en lang utstikker i sjøen, og har et flott, stort rom med en herlig terrasse. Det meste er bygget i teak og med hvite vegger – og selvfølgelig store skyvedører i glass ut til terrassen, som naturligvis er oppholdsrommet. Her er det to rause solsenger med badehåndklær i sterk lilla og en sittegruppe – alt i bast. Og trapp rett ned i det lys, lys turkise vannet. på vei opp igjen kan du dusje av deg saltvannet på den nederste trappeavsatsen. Utsikten er blendende. Hav, hav, kritthvite sandstrender og grønne palmer. Nyansene i havet glir mellom lys turkis, mørk turkis og dyp, dyp blått – og med himmelen og dotter av hvite skyer som rammer inn det hele, blir dette et minne for livet og et varmt og trivelig bilde på netthinnen på grå høst- og vinterdager hjemme. smellvakkert, rett og slett! reGINas eGeNKOMpOsIsjON Det er smilet til aileen også, og det matcher godt de vakre omgivelsene når hun følger meg utover brygga til et av behandlingsrommet. jeg har valgt enchanting Wave Massage, en forførende bølgemassasje, som høres ut til å være en perfekt behandling i et spa midt i det Indiske Hav. – Det er vår signaturbehandling, som vi er svært stolte av, forklarer regina. – Behandlingen varer i 75 minutter og er en full kropps-

Nyansene i havet glir mellom lys turkis, mørk turkis og dyp, dyp blått – og med himmelen

og dotter av hvite skyer som rammer inn det hele. Smellvakkert, rett og slett! G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 32

M aldiv ene

massasje som består av en kombinasjon av

er høyt og luftig under taket, som er dekket

med hender, underarmer og albuer i myke,

reiki, tai Chi, temple Hawaiian Lomi-lomi og

med hvite stoﬀer med broderier, og de eneste

men sterke, bølgende bevegelser i takt med

esalen massasje. Og jeg lover deg at du får en

møblene i rommet er et teakskap som skjuler

bølgene som slår dovent mot stranden under

sensuell og svært behagelig opplevelse etter

en vask og hyller med håndklær og ingredienser

oss. Hun jobber i flytende rytmer langs hele

reisen din.

– og massasjebenken i eik og beige skinn hvor

kroppen min, i lange, sterke tak, og jeg kan

jeg nå skal hygge meg i en god time.

kjenne hvordan muskelknutene nærmest

regina har faktisk kreert mesteparten av de mange behandlingene selv. Hun har studert, forsket og jobbet med spa i årevis, og også

BøLGeNDe Massasje

og eﬀektfullt, forførende, spirituelt og fantastisk

studert og jobbet ved sykehus. alt dette i

Og hvilken behandling jeg får! aileen åpner

deilig. Hun bruker en olje av sitron, appelsin

mange forskjellige land og på norske cruiseskip.

med å gi føttene mine en deilig skrubb, som

og kamille, som dufter godt og hvor sitrusen gir

så hun har saktens kunnskap, erfaring og

føles godt etter å ha gått barbent i sanden hele

en behagelig, kjølig eﬀekt mot min lett brente

produktkjennskap nok til å sette sammen kom-

formiddagen. så velter jeg meg over på benken,

hud etter denne første dagen i solen. Musikken

binasjoner som både er eﬀektive og svært be-

og vi er i gang! Mens jeg ligger og nyter synet

er dempet og gir rom for lyden av bølgene og

hagelige. Og behandlingene ved spa de

av fisk og koraller gjennom en åpning i gulvet,

vinden, og med vinden som stryker over

Constance på Moofushi er basert på

gir hun meg en av de beste massasjene jeg

kroppen min i samspill med aileens sterke og

produktene til engelske Ila og Constance’s egen-

noensinne har fått. Denne lille jenta fra

gode hender, er dette også den ultimate mentale

utviklede spaprodukter.

filippinene er overraskende sterk og jobber

massasje. aileen avslutter med en hodebunn-

HaVet rett INN jeg kan formelig kjenne hvordan de første timene på denne lille øya har gitt meg en lettere gange, mykere muskulatur og ro i sinnet, og når aileen viser vei inn i dette nydelige rommet, så faller i grunnen alt på plass. Dørene på kortveggen midt imot er slått på vid gap, fra gulv til tak og utsikten ut over det irrgrønne og dypblå havet er praktfull. Vinden løfter de hvite bomullsgardinene og kombinasjonen av duften fra havet og de deilige oljene er berusende. Det

strykes ut og slipper taket. Det er både sensuelt

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 33

M aldiv ene

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 34

M aldiv ene

delvis under tak og omkranset av høye palmer. – en liten boutique har vi også på øya, hvor du kan kjøpe solkrem, som er ekstremt viktig i dette sterke solskinnet, men hvor den lille brisen demper varmen så du ikke merker effekten før om kvelden. Det er stadig eksempler på folk som får spolert store deler av ferien fordi de smører seg for lite og soler seg for mye i starten. ta det heller pent og forsiktig, så blir ferien perfekt og huden din sunnere. Badetøy, sjal og lokale smykker og kunsthåndverk, postkort og toalettsaker er det også i butikken. Og har du behov for å røre deg litt mer, så kan anthony guide deg i vårt fitnessenter eller du kan melde deg på en av hans aerobic-, zumba eller yoga timer. Her på Moofushi byr vi på det meste som handler om fysisk og mental velvære, smiler sona. smassasje som nærmest løfter meg ut av denne

minutter. Derfor har Constance Hotels fra

verden. Men hun henter meg forsiktig tilbake

Mauritius, som eier hotellet, bygget de fleste av

VINDeN fra HaVet

gjennom et lite pling i gong-gongen. Back to

rommene som villaer på påler i sjøen. praktisk

Overalt er det små sittegrupper i sanden, enten

reality, som hun sier dempet. Men virkeligheten

og elegant, og også veldig eksotisk og hyggelig

i form av lounger i skogen med senger og puter,

er Maldivene, paradis på jord. så reality er

med trappen rett ned i havet hvor du kan legge

sofagrupper eller små barer med servering, og

veldig nær himmelen! jeg vakler ut til

på svøm øyeblikkelig, og gjerne med snorkel-

mellom alle disse går det stier i sanden kantet

«stillerommet», som er fire runde, hvite senger

utstyr som kan leies i dykkesenteret ved resep-

av blomster og trær, og fakler om kvelden.

ytterst på bryggen, og med en kopp te, vinden

sjonen.

Hovedbaren er Manta Bar, som er under stråtak, og hvor det i ny og ne hyres inn en Dj eller

i håret, massasjen i kroppen og utsikten, er det deilig å meditere og filosofere over livet en halv

stILLHet, freD OG rO

en sanger til å underholde. Baren er knyttet til

times tid.

Her kan du også leie kajakk, seilbåt eller

hovedrestauranten hvor alle stoler og bord står

padlebåt i vannsportsenteret, men alt er manu-

i den myke sanden. I Manta serveres frokost,

rUNDt øya på tI MINUtter

elt drevet. Ingen motorer annet enn den

lunsj og middag basert på buﬀet, men med

jeg rusler en tur rundt øya, i bedagelig tempo

menneskelige. – Det er nettopp det som er

temakvelder. a la Carte restauranten er alizee,

og med føttene i sand og vann. Maldivene be-

poenget her på Maldivene – stillhet, hvor gjes-

som betyr «vinden fra havet», og som er en

står av 1190 slike koralløyer spredt på 27 atoller

tene kan nyte naturens lyder og lade batteriene

nydelig liten restaurant under åpne himmel.

over et 90.000 km stort havområde – et av de

en uke eller to i fred og ro. Den eneste motoren

største landene i omfang, men likevel et av de

du hører er et sjøfly som lander i ny og ne, og

MIDDaG I straNDKaNteN

minste i verden med sine 320.000 fastboende.

et par av våre lokale Dohni som tar gjestene ut

jeg veksler mellom de forskjellige restaurantene,

turistindustrien er landets største inntekstkilde,

på korallrevene for å snorkle eller dykke med

strendene, terrassen min, snorkler, tar en tur på

men det er kun 45 av øyene som er utviklet til

flasker, sier direktøren for resorten, sona Bis-

revet, dykker, trener av meg restaurantbesøkene

hoteller. alle øyene er relativt små. Heller ikke

soondeeal. Vi sitter på restaurantdekket til

hos anthony og besøker spaet rett som det er.

Moofushi er noen stor øy. jeg rusler rundt på ti

hovedrestauranten Manta, på påler i sjøen og

jeg nyter rett og slett det gode liv gjennom uken. Og kvelden før avreise bestiller jeg middag på stranden, og med månen hengende over det glitrende havet, fakler stukket i sanden, små sandgroper med stearinlys i, et knitrende bål, de dovne bølgeslagene mot stranden, tærne i den myke sanden under bordet og den milde kveldbrisen i ansiktet får regina santos og jeg servert en fire retters middag. Kamskjell og reker, biﬀ carpaccio, hummer termidor og creme caramel, akkompagnert av de deiligste viner som

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 35

M aldiv ene

sommellier Cedric fra frankrike tryller fram fra

negative ioner, som bidrar til å trekke de

vinkjelleren, som er fullt synlig gjennom glass-

positive ionene forårsaket blant annet av stråler

vegger i hovedrestauranten. Cedrics hobbyrom!

fra mobiltelefoner, ut av kroppen. Deretter

– jeg har kanskje den hyggeligste jobben her

smører jennefer inn hele kroppen min med

på øya, smiler han, mens han skjenker vin i

soltørket leire fra Italia, blandet med eteriske

glassene i det myke mørket. en barbent

oljer og mineraler. Dette lar hun sitte på

sommellier i sanden! – I give happiness to

kroppen min i 20 minutter mens jeg dupper av

people! på toppen av all annen lykke man opp-

til avslappende toner og i havbrisen gjennom

lever i et slikt sydhavsparadis!

dørene. alle bevegelsene jennefer har gjort mens hun skrubber meg, og gjør mens hun

ryDDer Opp I jetLaGeN

masserer meg med energigivende oljer etter

Det er fem timers tidsforskjell mellom Moo-

leireinnpakningen, gjøres rytmisk til musikk

fushi og Norge, og da kjenner man et lite snev

spesialkomponert for Ilas behandlinger. Det

av jetlag. Men dette har regina tenkt på, og

hele avsluttes med oppvarming av energi-

kreert en behandling hun kaller Bio-rhythm

punktene i kroppen min ved hjelp av små

ritual. Den er spesielt myntet på folk som

glovarme puter fylt med dette vidundersaltet

reiser mye, og som trenger å få gjenopprettet de

fra Himalaya. jeg kan formelig kjenne hvordan

naturlige biorytmene i kroppen. så jeg har spart

energien i kroppen min kommer tilbake etter

denne behandlingen til den siste dagen før

at skrubb og leire har trukket ut skadelige ioner

hjemreisen.

og giftstoﬀer og tappet kroppen for energi. Og

oppladet kropp, men med tårer i øynene. for

jeg bygges opp igjen til den lange reisen hjem.

slik er det i denne hotellgruppen. alle er som

jennefer smiler varmt når jeg entrer sparesepsjonen. Hun og jeg skal tilbringe de neste

en stor sammensveiset familie. Og det er alltid

to timene sammen i en av hyttene på sjøen. på

aVsKjeD MeD faMILIeN

hardt å reise fra familien. Men vi sees jo igjen!

vei utover brygga forklarer hun hva som skal

Og når jeg håndhilser på sona, ierry og

så avskjeden blir mer et på gjensyn enn et

foregå og i hvilken rekkefølge. Og det hele be-

Cedric, får omfavnelser av spamanager regina

farvel!

gynner med en god og kraftig skrubb med salt

og Kathrine i resepsjonen, og varme smil og

fra Himalaya, av alle steder, blandet med sitron-

velkommen tilbake fra alle sammen, idet jeg

gress, junifer bær (einer) og lavendel. Ifølge re-

klatrer om bord i sjøflyet og tar fatt på hjem-

gina er dette saltet fra Kashmir sterkt ladet med

reisen den ettermiddagen, er det med en fullt

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly med SAS til London, og til Maldivene og Sri Lanka med Sri Lankan.turen ble arrangert av Manta reiser, som er ekspert på disse landene, og som kan skreddersy hele pakken bestående av alle flighter, inkludert Maldivian Air taxi.tlf 67 58 29 50, info@mantareiser.no, www.mantareiser.no. Maldivene består av 1190 øyer, hvor av 45 er utviklet til resorthoteller. Et hotell på hver av øyene, og man beveger seg mellom øyene enten per speedbåt, hvis det ikke er mer enn en times båttur fra flyplassen ved hovedstaden Male, eller som oftest per sjøfly. Constance Hotels har to resorter på Maldivene. Halaveli resort og den nyeste, Moofushi resort, som åpnet så sent som i november. Moofushi er en «all inclusive» resort med forskjellige prisnivåer, og ligger i Alifu dhaalu Atollene ca 25 minutters direkte flytur fra flyplassen. Le Spa de Constance har ca 40 behandlinger på menyen, inkludert pakker og yoga. Spaet vil ha 15 terapeuter inkludert fitnessinstruktør når hotellet er i full drift etter åpningen i november. i skrivende stund er det åtte terapeuter og totalt åtte behandlingsrom på påler i sjøen. Myntenheten er rufiyaa, men med mindre du skal tilbringe tid i Male, er alt på resortene priset i US dollar. Alle større kreditkort er selvfølgelig akseptert på disse luksusresortene. Visum er ikke nødvendig for nordmenn – kun pass som er gyldig minimum seks måneder etter hjemkomst.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.33 Side 36

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.02 Side 37

ANNoNse

Next to heaven! Høyt oppe i åssiden på stabbestadsiden,

musikk og en gassflamme som gir den fine,

tid til hverandre, spa & Golf og en rekke

uten annet enn himmelen over, med flott utsikt

rolige atmosfæren. Rundt omkring står fruktfat,

events i løpet av året. Først ut er Helse og

over orden og idylliske Kragerø ved sine føtter,

og jeg kan velge blant forskjellige typer te eller

Velvære Weekend. Her kan du ta med venn-

ligger Quality spa & Resort Kragerø – en liten

friskt vann. Jeg skjenker meg et glass vann og

innegjengen på noen inspirerende dager med

himmel i seg selv. Høyt, luftig og med velvære

nyter tilværelsen mens jeg glir inn i den rette

foredrag, ulike treningstimer og spamesse. på

og nytelse som formål. elegant, moderne og

modusen for en deilig spaopplevelse.

spamessen blir det mye spennende å prøve, som

bygget med naturmaterialer. Quality spa &

Karina dukker opp i døren, smiler til meg

for eksempler Bli Ny, stylingtips for hår og

Resort Kragerø, populært kalt Kragerø spa, er

og inviterer meg inn på et av de 13 behand-

sminke, hudscanning og skreddersydde detox

spennende å se på og full av det gode liv der det

lingsrommene. Hun hjelper meg til rette på

pakker – mens du nyter gode dager i vakre

ligger i skjærgården ved Kragerø, to og en halv

benken, legger varme håndklær over meg og

omgivelser, sier salgssjef Anette Hartvigsen,

times kjøretur fra oslo.

forteller at hun nå vil gi meg en total massasje

Restauranten i etasjen over spaet er et lyst

I vannavdelingen er det treningssenter med

- som skal bli deilig etter den tøﬀe golfrunden.

og hyggelig rom, med store vindusvegger fra

alt av moderne apparater, stort svømmebasseng,

Lille, spede Karina har overraskende sterke og

gulv til tak på tre sider, som gir mye lys, himmel

dampbad, calidarium med 40-50 graders

gode hender som finner frem til alle knuter og

og en aldeles praktfull utsikt.

varme, og utendørs er det boblebad, overflow

stresspunkter i nakke og skuldre, masserer min

– Vi får mye skryt for maten vår. etter middag

basseng og en herlig badstue som nærmest

ømme korsrygg, jobber langs ryggraden, stryker

søker gjestene mot kanten av terrassen for å nyte

henger på kanten av klippen med fantastisk ut-

bort vonde muskler i lår og legger og arbeider

den flotte utsikten. Utsikten, kjøkkenet, og selv-

sikt gjennom glassveggene.

med varme og oppriktig omsorg. etter en times

følgelig spatilbudet vårt, blir fremhevet når de

Jeg løser opp i svømmebassenget etter en fin

godvond behandling sovner jeg der i rommet

omtaler hotellet. Utpå kvelden søker de gjerne

golfrunde på den praktfulle golfbanen like

med dempet spamusikk i ørene og den myke,

ned i vår trivelige og sosiale lobbybar, hvor vi ofte

ovenfor hotellet – svømmer fra innendørsbas-

varme følelsen i kroppen. etter en liten tur mel-

kjører show og dans. Her på Kragerø spa er det

senget gjennom slusen til utendørsbassenget og

lom putene på en av de brede og behagelige

noe for alle, smiler Anette.

svetter litt i badstuene, før jeg forflytter meg til

sengene i hvilerommet, med peis og en deilig

velværeavdelingen. Her senker jeg skuldrene og

kopp te, er jeg restituert og klar til å møte verden

Quality Spa & Resort Kragerø

finner roen i et stille og fint rom med stoﬀ-

utenfor igjen. – I tillegg til en mengde forskjel-

Tlf 35 97 11 00

møbler formet som store grå stener, puter, be-

lige behandlingstilbud har vi forskjellige

Booking.kragero@choice.no

hagelige liggestoler, dempet belysning, dempet

pakker – Detox opphold, Lifestyle Kick oﬀ,

www.kragerosparesort.no

G R e At s pA

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.34 Side 38

Sp a- et ik et t e

Hvordan bruke et spa? I Norge har vi ikke lang erfaring med spa. Men vi lærer stadig, også gjennom reiser i utlandet. Likevel er mange fortsatt usikre på hvordan de skal oppføre seg i et spa. Derfor er det viktig med god informasjon til gjester som besøker et spa og vil ha en hyggelig opplevelse.

Bestill behandling i god tid før ditt besøk.

Hygiene er viktig. Husk alltid dusj med

Da er sjansen størst for å få den behandlingen

såpevask før du går i spa. Dusj alltid mellom

til med håndkle når du deler badstue med

du ønsker.

badstuer og før du går i basseng, jacuzzi eller

andre, eller beveger deg i fellesområdene.

Dersom du ikke bruker badetøy, dekk deg

kaldkulp. si fra ved bestilling dersom du har spesielle helsemessige forhold terapeuten din skal ta

ta deg god tid! Det er mye å oppleve og det sitt alltid på håndkle i badstuene. Du får to

hensyn til. (eks graviditet, allergier,

håndklær i resepsjonen. ett til å sitte på og ett

pacemaker eller lignende)

til å tørke deg med.

Møt opp i resepsjonen i god tid før behandlingen starter.

snakk lavt og beveg deg rolig. Dette gjelder både i badstuer, felles områder og basseng-

går raskt noen timer om man vil ha med seg alt. Det er ofte aldersgrense i spa-avdelinger. ta kontakt med betjeningen dersom du lurer på noe.

/dusj/kaldkulp. Mineral spa er stillesone. Benytt deg av spa-anlegget før behandlingen. Varmen fra badstuer og basseng bidrar til økt sirkulasjon og varmere, smidigere mus-

Vi ønsker deg et trivelig opphold! Husk å drikke mye vann underveis og etter ditt spa-besøk.

kulatur. enkelte spa har en tekstilfri sone som sitt ikke lenger i badstue enn hva du føler er behagelig.

G r e at s pa

innebærer at det er frivillig om man ønsker å benytte badetøy eller ikke i Mineral-spa.

Anette Ose, spa-manager, Farris Bad

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.34 Side 39

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.34 Side 40

Palang a

Palanga Baltikums perle

TEKST: MARIT SCHIEFLOE FOTO: PALANGA SPA

Den lille badebyen Palanga ligger ved den baltiske kysten, nordvest i Litauen, ikke langt unna Klaipeda. Stille og idyllisk med 30 000 innbyggere i vintermånedene, men en helt annen by om sommeren. Da femdobles innbyggertallet og den lille byen livner til med 150 000 gjester. Skandinaver har også oppdaget denne lille perlen i øst, og kommer for å nyte den lange sandstranden og ikke minst thalasso og spatilbudet.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.34 Side 41

Palang a

VI tar taXI tIL paLaNGa og betaler

flytende engelsk og kan forsikre meg om at alle

fontener. jeg blir fristet til å prøve en spennende

forunderlige 70 kroner for en strekning på 15

behandlingene er registrert, og hun forklarer

litauisk buﬀet, og plukker den ene etter den

minutter. Her sjekker vi inn på Hotel palanga,

meg hva jeg kan glede meg til de neste par

andre av velduftende, småretter på tallerkenen.

et lekkert 5-stjerners hotell med en liten, men

dagene.

Og det smaker fortreﬀelig! fra mitt restau-

meget elegant spaavdeling. Hotellet har i dag

rantbord skimter jeg akropolis største attrak-

46 rom og ti leiligheter for inntil seks personer.

sOrt BeLte I sHOppING

sjon; en innendørs skøytebane. Da kan vi fort

-Vi åpner ny avdeling 30 nye rom, og ny og stor

Og ja, jeg kan trenge litt shoppinghjelp!

fastslå at her finnes det virkelig noe for en hver

spaavdeling i april, forteller Zivile, stolt salgs-

Litauen er et billig land å handle i og derfor kan

smak og ønske. for hvis du inkluderer arkaden

direktør ved hotellet. – Den nye avdelingen skal

jeg ikke la sjansen gå fra meg og jeg spør pent i

med spill og leker har du også tilfredsstillet de

også ha frisør, eget skjønnhetssenter, sauna og

resepsjonen om det beste stedet å reise til for

yngstes behov for underholdning. Halvveis i

steam rom, fitness avdeling, thalasso basseng

shopping i nærheten. Den søte resepsjonisten

shoppingrunden bestemmer jeg meg for å ta en

inne og ute og Kelo, en typisk russisk sauna!

smiler lunt og skjønner at det står en dame med

pust i bakken på presto kaﬀe og vinbar. Og hva

rUssIsK KeLO Kelo har en 400 år lang tradisjon i russland og er en badstue bygget av gamle trestokker. Denne er som regel oppsatt som en separat byg-

Hvis du kommer i løpet av sommertiden kan du vente behandlinger i relax området ute på taket...

ning, og er også ganske stor. Vedovnene tar

svart belte i shopping foran henne. Du skal til

er vel da mer naturlig enn å ta et glass musser-

plass, og badstuen har vanligvis to seksjoner –

akropolis, sier hun. jaha, tenker jeg, det var vel

ende for å feire utallige gode kjøp og skåle for

én som er for hvile og ikke så varm, og én som

litt langt..? Men neida, akropolis shopp-

en hyggelig og etterlengtet venninnetur. søt,

er selve saunaen. temperaturen i Kelo badstuen

ingsenter ligger i Klapeida som er nærmeste

god vin fylles i glassene og vi betaler ni kroner

er 55-85 grader og luftfuktigheten rundt 20-45

storby. taxituren til akropolis tar ca 20 mi-

glasset! forståelig nok blir handlerunden enda

prosent. Denne luftfuktigheten nås ved å helle

nutter og igjen er jeg overrasket over prisen som

hyggeligere etter dette, og vi kommer oss hjem

vann på de varme steinene i saunaen. skal du

ikke er mer enn hundrelappen. Vel inne blir jeg

åtte timer etter vi først ankom akropolis. tro

benytte deg av en Kelo sauna bør oppholdet

stående og måpe da jeg ser det tegnede kartet

det eller ei, jeg kunne tatt en runde til…

ikke være mer enn på mellom 15 og 20 minutter,

over butikkplasseringene i senteret. er det

Kvelden blir tilbrakt i hotellets anerkjente re-

avhengig av temperatur, luftfuktighet og person-

mulig? Dette må være en hver skoelskende

staurant. Menyen frister med kveite, filet

lig velvære. etter en Kelo anbefales det å avkjøle

kvinnes virkelige sko-himmel. Over 20 sko

mignon, hummer, gnocchi og indrefilet og

seg raskt, enten i kaldt vann eller enda bedre –

butikker på ett og samme senter! jeg kjenner

plutselig blir det vanskelig å velge. Men vi skal

i et snøbad.

det kribler i kroppen – jeg har helt klart truﬀet

heldigvis spise her to kvelder til. Upåklagelig

innertieren på shopping-skalaen og begynner

service og fantastisk mat gjør dagen komplett og jeg legger meg med et stort smil om munnen.

reLaX på taKet

min runde som til slutt skal ende med seks par

spaavdelingen ligger i erde etasje, toppetasjen.

nye sko, klær og kosmetikk. Under min ek-

Hvis du kommer i løpet av sommertiden kan

statiske shoppingrunde blant skobutikker opp-

Løst OG LeDIG

du vente på behandlinger i relax området ute

dager jeg også en litt merkelig oase som ligger

Neste dag begynner med deilig frokost i

på taket, og også nyte en rolig stund med en

pent i det ene hjørnet av senteret – restauranter

kosedressen. De fleste gjestene er på romantisk

god bok og deilig, myk badekåpe rundt

i skjønn forening blant planter og sildrende

helgetur eller venninnetur og stilen er løs og

kroppen etter behandlingen. en herlig opplevelse i varme juli. Våtromsavdelingen finner du i underetasjen på hotellet, med jacuzzi, et lite svømmebasseng, tørr badstue og deilig steam badstue. fire behandlinger er forhåndsbestilt og denne ettermiddagen tar jeg turen opp i spa avdelingen for å bli bedre kjent med det som venter meg neste dag. Den lille spa resepsjonen har hvit, myk skinnsofa og jeg setter meg ned for å bla i boken om palanga som ligger på sofabordet. Den hyggelige spasjefen spør høflig om det er noe jeg trenger hjelp til. Hun snakker

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.34 Side 42

Palang a

ledig. for dem som skal nyte spaavdelingen i

ter benyttes den flittig av turgåere og joggere.

palanga har dessuten et svært spennende

dag er det helt naturlig å dukke opp i badekåpe

sanddynene ovenfor stranden minner litt om

ravmuseum, amber Museum - verdens største

med morgenkaﬀe og dagens avis. etter nydelig

terrenget ved sola strand i stavanger og jeg

og byens stolthet. Her stilles det ut en

frokost er jeg klar for dagens første behandling

kjenner at dette er definitivt et sted jeg får lyst

kjempemessig kolleksjon av sjeldne ravfunn, og

og spasjefen viser meg til et utsøkt behandlings-

til å besøke igjen for sol og bad. stranden inviterer

i palanga får du selvfølgelig kjøpt ravsmykker

rom som er gjort klart for dagens to timers

også til aktiviteter som strandvolleyball, surfing

og kunst på hotellene, i butikkene og hos gateselgerne.

Jeg har spist vindunderlig mat, handlet mye for en billig penge og hatt deilige spabehandlinger av meget dyktige terapeuter...

aNsIKtet får sItt Vi bruker hele 70 kroner på lunsj med vin og kaﬀe og rusler fornøyde tilbake til hotellet hvor nok en runde i badekåpe venter. Nå er det an-

kroppsbehandling. Her blir jeg introdusert for

og vannscooterkjøring, før man kan ta after

siktsbehandling som står for tur, og jeg legger

min terapeut for dagen, saulius. et fåtall av

beach–party på et av de nærliggende utestedene.

meg spent på benken til Lijana. rens, skrubb,

terapeutene snakker engelsk, så den søte spa-

piren som går fra stranden og 80 meter ut i øs-

maske og masse fuktighet – herlig! Og i

sjefen forklarer hva som skal skje under be-

tersjøen, knytter hovedgaten og stranden

sparesepsjonen kan du selvfølgelig kjøpe med

handlingen og svarer på mine spørsmål. alt er

sammen. Dekorerte broer og bygninger gjør

deg produkter hjem. Disse er derimot ikke

i sin skjønneste orden og jeg legger min shopp-

spaserturen gjennom sentrum ekstra hyggelig og

rimeligere i palanga. Det er produsentene som

ingslitne kropp på den myke benken og gleder

man får faktisk litt Disney følelse i hovedgaten i

setter prisen her, så det blir ikke de store

meg til en god massasje. en slik behandling er

palanga. Her finner du, i tillegg til restauranter

rabattene selv om du beveger deg over lande-

selvsagt veldig individuell i forhold til hva man

og barer, innslag av lokale butikker med mat,

grensene.

ønsker av trykk og styrke fra terapeutens side. jeg

klær, antikviteter og suvenirer.

foretrekker en noe kraftigere massasje slik at mus-

KOMMer tILBaKe

kelknuter blir løst opp og blodsirkualsjonen

rOser OG raV

en flott langhelg er over og vi har fått maks ut

strømmer betydelig bedre etter endt behandling.

sommerens sesongåpning i juni, og avslutning

av dagene. jeg har spist vindunderlig mat,

Og det, klarer saulius aldeles utmerket!

siste lørdag i august markeres med et stort

handlet mye for en billig penge og hatt deilige

I underetasjen finner jeg mine to venninner

gatekarneval, marked, sangfestival og konserter.

spabehandlinger av meget dyktige terapeuter.

på hver sin behagelige avslappingsbenk. De be-

I tillegg til den lange, vakre sandstranden har

jeg gleder meg til å komme tilbake i 2011 når

nytter seg av basseng og badstuer og nyter

palanga en flott historisk botanisk park med

den nye avdelingen ved hotellet har åpnet og

positive ettervirkninger av sine vellykkede be-

rosehage som den anerkjente franske arkitekten

stranda inviterer til sol og varme.

handlinger. en slik runde gjør underverker for

og botanikeren eduard andre utviklet i 1897.

kroppen, men samtidig som vi er bedagelige og

Det tilknyttede palasset er også verdt et besøk.

avslappet er vi opplagte nok til å ta en ettermiddagstur på den mest berømte delen av palanga; den hvite sandstranden som ligger like nedenfor hotellet. tUr på straNDeN stranden er veldig lang og bred nok til tusenvis av turister i sommermånedene. på høst og vin-

G r e at s pa

VErdt å VitE: Great Spa reiste med Norwegian direkte til Palanga. Vinter og vår 2011 går Norwegians rute fredag til Palanga og mandag hjem igjen, så den er perfekt for en weekendreise. Priser fra ca kr 178,- en vei. Også Air Baltic flyr fra Oslo til Palanga, da via riga i Latvia. Aktivitetstilbudet er stort. Byen tilbyr tennisbaner, svømmebassenger, minigolfbaner og vannaktiviteter som surfing og vannscooter. Litauen er også kjent for sitt store drinkutvalg, og den sterke honninglikøren Krupnikas, kan testes av likørdrikkere. Spa travel og Jomfrureiser har pakkereiser til Palanga i 2011, se info på www.spatravel.no eller www.jomfrureiser.no

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.03 Side 43

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.34 Side 44

Wellness Danmarks kvalitetsmerkede spa- og velværehoteller

26 dejlige grunner til å besøke Danmark! Foto: Christian Alsing, Niclas Jessen og Christina Krüger

Besøk noen av Danmarks beste spa- og velværehoteller Velvære på dansk er sunnhet på en fornøyelig måte! Blant kvalitetsmerkede spa- og velværehoteller i Danmark møter du profesjonelle terapeuter som er blide og uhøytidelige slik som bare danskere kan. I smakfulle og avslappede omgivelser med moderne og innbydende fasiliteter blir et spa opphold i Danmark den totale helhetsopplevelse. Wellness Denmark er en nettverksorganisasjon av danske spa- og velværetilbud, leverandører og interessenter som alle setter kvalitet og service i høysetet. For å være medlemsbedrift må du møte visse kriterier og kvalifikasjoner. Wellness Denmark arbeider for å kvalitetssikre og markedsføre den totale opplevelsen for gjesten. Dette gir kunden trygghet. Service, behandlinger, spa områder, hvile- og rekreasjonsfasiliteter holder høy standard og er av god, dansk kvalitet. Se aktuelle tilbud på www.visitdenmark.com/wellnesstilbud.

Dansk velvære er noe helt spesielt – hos oss er du i de beste hender! Velkommen!

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.34 Side 45

www.visitdenmark.no/wellness 12

15 17

Dansk kvalitet! 7

Danmarkskortet gir deg et overblikk over 26 kvalitetsmerkede Wellness Danmark medlemmer – velkommen til spa- og velværehoteller med høy standard av beste danske kvalitet!

21 20

19 9 13

23 22

1 5 3

4 24

26 11

Våre medlemmer: 1. Comwell Kellers Park www.comwelkellerspark.dk

8. Fjordens Wellness www.hotelfjordgaarden.dk

15. Rønbjerg Ferie Resort www.strandhotellerne.dk/wellness

22. Holbæk Fjord Camping FDM www.holbaekfjord.dk

2. Best Western Herman Bang /Den Syvende Himmel www.hermanbang.dk

9. Hotel Vejlefjord www.hotelvejlefjord.dk

16. Skodsborg Kurhotel & Spa www.skodsborg.dk

23. Tyrkisk Bad Holbæk www.sidesporet.dk/tyrkiskbad

3. Dolce Vita Spa og Wellness www.dolcevita-wellness.dk

10. Hotel Viking Aqua Spa og Wellness Resorts www.hotelviking.dk

17. Sydthy Kurbad www.sydthykurbad.dk

24. Kapellangaarden Spa og Wellness www.kapellangaarden.dk

4. Dronning Dorotheas Badestue www.koldingkur.dk

11. Marina Fiskenæs www.marinafiskenaes.dk

18. Visage Spa & Hudpleje Kolding www.visage-klinik.dk

25. Quistgaarden www.quistgaarden.dk

5. Fredericia Kurbad www.f-i-c.dk

12. Ruths Hotel www.ruths-hotel.dk

19. Visage Spa & Hudpleje Horsens www.visage-klinik.dk

26. Den Bornholmske Diamant Spa www.bornholmhotels.dk

6. Harmonie Spa www.harmonie-spa.dk

13. Seawest Wellness www.seawest-wellness.dk

7. Helnan Marina Hotel www.helnan.dk

14. Romulus/Skallerup Klit www.romulus.dk

20. Comwell Borupgaard www.comwellborupgaaard.dk 21. Gilleleje Badehotel www.gillelejebadehotel.dk

Aktiv Danmark, Islands Brygge 43, DK-2300 København S. Tlf: +45 32 88 99 00. info@aktivdanmark.dk

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.34 Side 46

Den Blå L agune

Himmelsk

massasje i lagunen

Dampen står skyhøyt. Særlig om vinteren – jo kaldere jo mer damp. Og når du trår ut av dampen etter en massasje og en svømmetur, så er det som om du er et nytt menneske – på en annen planet enn moder jord! Her er det svarte lavahauger så langt øyet kan se – kombinert med turkis kildevann. Vakre kontraster! Den Blå Lagune på Island er et helt spesielt sted på jordkloden. teKst : terje MyKLeBOst fOtO: DeN BLå LaGUNe

den Blå Lagune er noe av det første som møter deg på island. Hvis du er litt oppmerksom, og været tillater det, så ser du lagunen som en dampsky ute på høyre side av flyet like før landing.

Det er IMpONereNDe hvordan Island har klart

spa OppLeGG

å markedsføre den Blå Lagune – nærmest som en mer-

Men følger du skiltingen og svinger til høyre i et kryss et

kevare. Når man spør hva en nordmann forbinder med

stykke på vei til reykjavik, så er du ved den Blå Lagune

Island, så kommer den Blå Lagune høyt på listen,

bare minutter etter landing - enten du vil ta et raskt bad

sammen med Geysir, isbreer, vulkaner, askeskyer og vakre

for å riste av deg stølheten fra flyet og varme opp til en

jenter.

kveld i reykjavik, eller du har valgt å bo ved den Blå

Og den Blå Lagune er noe av det første som møter deg på Island. Hvis du er litt oppmerksom, og været

Lagune et døgn for virkelig å skjemme bort kroppen med litt deilig luksus i kildevannet.

tillater det, så ser du lagunen som en dampsky ute på

for det er slik at de aller fleste kjenner den Blå

høyre side av flyet like før landing. Og på vei innover

Lagune, og mange har tatt seg en svømmetur i dette

mot reykjavik ser du dampen fra lagunen langt der borte

varme, lyseblå kildevannet. Men få nordmenn vet at den

på lavasletten. Denne strekningen fra flyplassen på Ke-

Blå Lagune faktisk tilbyr et fullstendig eksklusivt spaopp-

flavik til reykjavik er for øvrig noe av det mest spesielle

legg med deilige behandlinger, enten det handler om pur

landskapet på Island. svart lava med irrgrønn mose så

luksus eller behandling for hudplager.

langt øyet kan se, blandet med hvit sne om vinteren – og

G r e at s pa

med det dypblå havet ut til venstre. Lander du med Ice-

400 000 BesøKeNDe

landair, så er det gjerne sen ettermiddag på Island, og du

I årevis har lokalbefolkningen tatt turen ut til den Blå

får den praktfulle solnedgangen med det lave, duse lyset

Lagune for å tine opp frosne lemmer. Men det har ikke

og skyggene i dette månelandskapet. ekstremt vakkert!

alltid vært en spaavdeling, gourmetrestaurant og hud-

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.35 Side 47

Den Blå L ag une

klinikk her. I utgangspunktet var dette stedet man hentet varmt vann opp fra jordens indre for å varme opp husene i nærområdet. Overskuddsvannet ble sluppet ut i et naturbasseng, som i sin tur ble brukt til å svømme i. Da jeg var her ute første gang som guttunge på begynnelsen av 60-tallet, var det bare et bitelite treskur her hvor vi skiftet. en liten vaklevoren trapp førte fra skuret ned til vannet. på den andre siden lå det store vannverket som sydet og dampet, og bråkte noe fryktelig. Det var en perfekt location for en james Bond film. skummelt og fascinerende på samme tid, og med det lyseblå bassenget foran. siden er bassenget flyttet en kilometer vekk fra de bråkete vannpumpene og den Blå Lagune er gradvis utviklet til å bli en av Islands aller største turistattraksjoner med besøk av mer enn 400 000 mennesker årlig. Den

gulv-til-tak vinduer med praktfull utsikt til lagunen. Nå

ligger midt ute i lavaen, og kildevannet hentes opp fra

legger vi også siste hånd på en innendørs massasjeavdel-

2000 meters dybde. Der nede i dypet møtes grunnvannet

ing.

og saltvannet fra atlanterhavet. Denne blandingen holder 243 grader når det presses mot overflaten. Med

fra sKUr tIL tUrIstattraKsjON

såpass mye salt og silisium kan ikke dette vannet sendes

Great spa har fått anledning til å teste den nye eksklusive

i rør til byene. Derfor brukes den kokende varme

avdelingen. jeg svinger inn foran den Blå Lagune som

dampen til å varme opp ferskvann som så sendes til opp-

ikke lenger er et lite skur, men et stort og elegant behand-

varming av hus og i springen. Det varme kildevannet

lingstilbud i moderne glass, betong, lava og tre, som er

derimot sendes direkte i rør den korte veien til den Blå

bygget som en spennende kontrast til den svarte

Lagune og til lagunen ved klinikken. Her justeres

lavanaturen rundt. et tilbud både for islendinger og

temperaturen til ca 38 grader før det slippes ut i lagunen,

utenlandske turister.

full av energigivende silisium og med en mild saltsmak.

Mange kjenner til, eller har sett bilder av den store,

Iløpet av 40 timer er alt vannet skiftet ut med nytt, så

lyseblå lagunen hvor folk svømmer rundt mer eller

det er friskt og godt vann i lagunene til en hver tid. seks

mindre synlige gjennom dampen som driver over vannet.

millioner liter kildevann!

Om vinteren er det iskaldt å småløpe de få meterne fra garderoben til vannet, men deilig å senke kroppen ned i

Mer LUKsUs

det melkehvite, lyseblå vannet.

– Det har skjedd en rivende utvikling i den Blå Lagune

I dag slipper jeg å fryse. jeg blir fulgt opp en trapp til

de senere årene, og vi er ikke ferdige ennå, smiler kom-

min private garderobe, som er svært moderne og elegant.

munikasjonsdirektør Magnea Gudmundsdóttir. – for et

Her er det rene linjer med glass, speil og fliser, varme i

par år siden åpnet vi en eksklusiv avdeling for dem som

gulvet, dusj med blått overlys, badekåper, myke hånd-

ønsker litt diskret privatliv og mer luksus. Dessuten

klær, Blå Lagunes egne kremer og såper og musikkanlegg

åpnet vi en flott gourmetrestaurant med syv meter høye

med flere kanaler. jeg dusjer, ifører meg badebukse og det varme kildevannet sendes direkte i rør til den Blå Lagune og til lagunen ved klinikken. Her justeres temperaturen før det slippes ut i lagunen, full av energigivende silisium og med en mild saltsmak. iløpet av 40 timer er alt vannet skiftet ut med nytt, så det er friskt og godt vann i lagunene til en hver tid.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.35 Side 48

Den Blå L agune

det er en fantastisk følelse å flyte i vannet mens Hafdís smører meg inn med eucalyptusolje, masserer føttene mine, finner alle mine ømme punkter i ryggen. dette er en helt annen form for massasje, en spennende form og meget behagelig. Her flyter jeg rundt, er god og varm i vannet, mens sneflakene smelter mot ansiktet og Hafdís myke hender er rundt meg.

badekåpe og rusler ned trappen til den eksklusive, private

dampbadstue bygget av sort lava i igloform, som en

loungen hvor det brenner på en gasspeis, og hvor det står

dryppende og dampende bekmørk middelalderhule,

frukt og konfekt fremme, en kaﬀemaskin og vannflasker

svømmer jeg bort til massasjeområdet.

i en stor bolle med isbiter. Her er det også en egen

Hafdís møter meg i vannet. Hun skal gi meg en halv

spameny hvor du kan bestille en lett lunsj. Moderne grå

times massasje, og jeg er svært nysgjerrig på hvordan det

møbler står foran peisen, og utenfor de store vinduene

skal gjøres i vannet. Men hun bukserer meg opp på en

ser jeg den vakre lagunen. jeg henger fra meg morgen-

tynn, flytemadrass, og jeg ligger der på ryggen og tenker

kåpen og går ned trappen og ut i det innendørs lyseblå

at dette kommer til å bli kaldt. Det er minus to grader i

bassenget. Herfra åpner jeg en glassdør og svømmer

luften og det snør lett! Men så dypper hun et stort sort

direkte ut i den store lagunen. Her ute er det små bukter

håndkle i det varme vannet og legger over meg – og vips!

og huler hvor du kan ha litt privatliv,

det er deilig og varmt igjen. Og der og da, i vannet, gir

en kraftig foss hvor du får en deilig,

Hafdís meg en aldeles herlig massasje. Det er en fantas-

naturlig skulder- og hodemassasje og

tisk følelse å flyte i vannet mens Hafdís smører meg inn

bokser spredt rundt hvor du kan hente

med eucalyptusolje, masserer føttene mine, finner alle

opp hvit silisium som du smører deg

mine ømme punkter i ryggen, gir hendene mine en myk

inn med, og som virker energigivende

omgang og masserer ansiktet og hodebunnen. Dette er

og gir mykhet til huden. Her svømmer

en helt annen form for massasje, en spennende form og

alle rundt med tindrende øyne i hvite

meget behagelig. Helt annerledes enn å ligge på en hard

ansikter.

benk med ansiktet presset ubehagelig ned i et hull i benken. Her flyter jeg rundt, er god og varm i vannet,

HIMMeLsK Massasje

mens sneflakene smelter mot ansiktet og Hafdís myke

etter en halv time, hvor jeg vekselvis

hender er rundt meg.

svømmer, er i badstuen og i en herlig

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.35 Side 49

Den Blå L ag une

fULL aV rO OG VeLVære

er jeg gjennomvarm og full av ro og velbehag. Neste dag

etter litt meditasjon i morgenkåpen foran peisen i loungen,

vil jeg utforske reykjavik, med fulladete batterier og for-

litt iskaldt vann og et par sjokoladebiter, er jeg svært for-

nyet energi. Det er slik den Blå Lagune skal fungere. sær-

nøyd med livet. jeg spaserer de ti minuttene langs stien i

lig når du benytter deg av den lille private luksusen og

lavaen over til klinikken hvor jeg sjekker inn på rommet.

Hafdis myke hender i kildevannet!

Når de ikke er fullbooket her, leier de ut rommene. flotte og moderne rom i en moderne klinikk hvor de har ry for sin behandling av psoriasis. Her har de en like fin, men mindre lagune, et veldig hyggelig oppholdsrom, behandlingsrom, trimrom og 15 fine overnattingsrom med en deilig ro og nydelig utsikt over lavaen, som ligger tett opp mot den lille terrassen utenfor rommet. Denne kvelden i gourmetrestauranten, med en utmerket hummer på tallerkenen og et godt glass vin til,

Med en utmerket hummer på tallerkenen og et godt glass vin til, er jeg gjennomvarm og full av ro og velbehag...

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly med icelandair direkte til Leifur Eiriksson flyplass ved Keflavik. daglig avgang fra Gardermoen kl 1405 og pris fra NOK 1.480. www.icelandair.no. islandia travel er eksperter på island, og skreddersyr reiser til landet.tlf 22 33 84 40, e-post info@islandia.no, www.islandia.no. du finner minibanker både på flyplassen ved Keflavik og spredt rundt i sentrum av reykjavik. det går flybusser til sentrum med jevne mellomrom. turen tar 45 minutter og koster ca NOK 120. Bussen stopper ved alle de store hotellene. Leiebil koster ca NOK 2.800 for en uke, minste kategori bil (Avis). Men pass på å få noen tilleggsforsikringer. den vanlige dekker ikke stort. den Blå Lagune holder åpent fra kl 10:00 til 20:00 om vinteren, kl 07:30 til 21:00 om sommeren. tre timer i den eksklusive avdelingen med privat garderobe koster ca NOK 1.000 og 1.500 for to personer. En halv times massasje i vannet er en uforglemmelig opplevelse og koster ca NOK 450. Leie av rom i klinikken, som ligger en kort spasertur unna den Blå Lagune koster fra ca NOK 900 per natt og NOK 1.250 for dobbeltrom. www.bluelagoon.is

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.35 Side 50

Aurea Sp a

Et hav av velvære «Please turn around, madame». En myk, sped kvinnestemme hvisker meg i øret og øyeblikket der min blytunge kropp skal snus på benken er kommet. Med en kraftanstrengelse ruller jeg over på ryggen. Heldigvis er det 30 minutter igjen av denne fantastiske signaturbehandlingen, Bali Holstic Massage. teKst: MarIt sCHIefLOe fOtO: MsC CrUIses

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.35 Side 51

Aurea Sp a

jeG er OMBOrD på MsC Cruises splen-

aurea spa ligger i skipets front, i 14.etasje. Her

dida og seiler i Middelhavet noen dager for den

er det hele 1100 m2 fordelt på 21 behandlings-

ultimate kombinasjonen av cruise og spa. I tillegg

rom, 6 ulike badstuer, ett yogarom, spa bar og

til besøk i en ny by hver morgen har jeg god tid,

hvileområder. på motsatt side av skipet, på dekk

etter shopping og severdigheter, til å nyte noen

15, finner du Zen area, som er et uteområde

timer i spaet. aurea spa er så delikat og lekkert

med jacuzzi og hvilesenger. fitnessområdet

at jeg nesten blir fristet til å bare bli ombord og

ligger tett på spaavdelingen, og det gir selv-

bruke all min tid på dette cruiset til nytelse, be-

følgelig noen utfordringer i forhold til støy,

handling, trenig og ro. Det balinesiske konseptet

men garderobene er adskilt fra spagjestene og

er utført til fingerspissene og terapeutene tripper

hvileavdelingen langt nok unna til at det blir

rundt i blomstrete lange skjørt med kledelige,

helt støyfritt.

gule blondebluser – og alle er fra Bali, selvsagt.

De balinesiske terapeutene, som er så heldige å bli rekruttert til arbeid ombord, har

BaLI I fOKUs

veldig god kunnskap og lang tradisjon i å be-

De balinesiske ritualer og tradisjoner er in-

handle mennesker. Dermed blir service og den

kludert i behandlingene og sammen med

behagelige atmosfæren i aurea spa ektefølt og

terapeutene har han utviklet signaturbehand-

troverdig. Det er tydelig at terapeutene trives

roliget da suria forklarte at lysene var ol-

linger til alle aurea spa’s avdelinger. – Vi har

og hygger seg ombord og er stolte av jobben

jebaserte og ble ikke varmere enn 34 grader. jeg

tatt en liten bit av Bali og prøver å gjenskape

sin. alle prater godt engelsk og de smiler og

legger meg til rette for flytende oljelys og blir

den i aurea spa, sier spaets supervisor, roberto

hilser på deg ved å legge håndflatene sammen

oppmerksom på hvor deilig det lukter i rom-

Ladisi. Bali er det vakreste stedet på jord (ifølge

foran brystet og bøye hodet dypt. «How are you

met. Lyset skifter mellom svak rødt, grønt, blått

både han og sikkert mange andre), og det var

today, Miss Marit». suria, terapeuten min fra i

og tilbake til rødt igjen. stille, rolig, behagelig

faktisk presidenten i Ocean View, som eier kon-

går, nikker vennlig til meg da jeg møter henne

og totalt avslappende. Varm lysolje renner ned-

septet aurea spa, som på ferie på Bali ble helt

på vei inn til min andre dag i spaet. joda, jeg

over kroppen og lille suria har hender og grep

lamslått av naturen, menneskene, atmosfæren og roen på øya. Han bestemte seg for å ta alle de ekte elementene fra øya inn i et spa konsept som senere ble til aurea spa. De balinesiske menneskene er hinduer og er sterkt religiøse.

De balinesiske terapeutene har veldig god kunnskap og lang tradisjon i å behandle mennesker.

Deres liv er preget av ritualer og de er ekstremt opptatt av det vakre, spesielt dekorering er

føler meg aldeles glimrende, og jeg gleder meg

jeg ikke trodde var mulig i den spinkle kroppen.

viktig. Dette gjenspeilet også i behandlings-

stort til flere behandlinger.

«How is the pressure, madame, and how is the tempareture and music»? suria sørger for at jeg

rommene i aurea spa. VarM LysOLje

får det akkurat slik som er best for meg. Og mas-

tILBUD OG KUNNsKap

suria ga meg signaturbehandlingen, Massage

sasjen står til en ren sekser på terningen og den

Det er 14 terapeuter ombord MsC splendida,

with Candlelight, på min første dag ombord.

tørre vinterhuden har fått masse ny fuktighet.

samt én lege, én fitnessansvarlig og fire frisører.

jeg fryktet glovarm stearin, men ble veldig be-

Min søster Nina er med på turen og hun har én time spa pedikyr denne ettermiddagen. Ikke så verst det heller på bein som har reist fra stavanger til roma på høye hæler. My BaBy på den tredje dagen er vi klare for en hel spadag og begynner i våtromsavdelingen der vi prøver ut to ulike hamam og tørr badstue etterfulgt av kald dusj. Nå er vi våkne, varme og friske. Og for å gjøre sunnhetsfølelsen komplett bestiller vi to smoothies fra spabaren. Herlig! første behandling er areau spa splendidas andre signaturbehandling, eller «my baby», som roberto

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.35 Side 52

Aurea Sp a

GULL VerDt roberto forteller at aurea spas visjon er gjestenes tilfredshet, at de kan bli overrasket av positive og behagelig elementer under en behandling og at opplevelsen skal være totalt avslappende. – Vi jobber konstant med videreutvikling av konseptet, nye behandlinger og trening av våre terapeuter, avslutter han. jeg trodde ikke cruiseopplevelsen kunne bli bedre, men har nå oppdaget at jeg i tillegg til en kaller den. jeg skal ha seashell Massage med

sluttes med en kort hodebunnsmassasje. Nina

ny by hver dag, vakre solnedganger i Middel-

terapeuten Dewi. Med tanke på skjellsankingen

stønner fornøyd,- den beste spaopplevelsen jeg

havet, shopping i lokale, sjarmerende butikker

på Høvik stranda hjemme klarte jeg ikke å se

har hatt!

og den gode følelsen ved å leve på et flytende

for meg en behagelig opplevelse, men så feil kan

hotell, kan komplettere min opplevelse med

man ta! store, glatte konkylier klemmer og

Møtet MeD Dr. jOsé

deilige spaopplevelser. areau betyr gull og

masserer kroppen min sammen med deilig olje.

etter lunsj og en avslapping i sola på dekk og

timene vi tilbrakte i areau spa var uten tvil gull

Behandlingen minner om Hot stone massasje

inne i hvilerommet skal jeg til doktor josé

verdt for Nina og meg.

og trykket fra skjellene har god eﬀekt på ømme

figurova og analysere huden for en eventuell

muskler. Bevegelsene Dewi utfører går i bølger

frekvensbehandling! Ikke verst å møte en kjekk

rOyaL CarIBBeaN CrUIse LINe

frem og tilbake på kroppen min og det gir en

lege i hvit frakk blant alle jentene her, og jeg

har også spa ombord på alle sine skip. på Oasis

veldig behagelig følelse. samtidig føles det helt

følger hans anbefaling om å prøve ut luftmas-

of the seas finner du Vitality at sea, et spasen -

riktig her ute på bøljan den blå. avslutningsvis

sasje og frekvensbehandling i én og samme

ter som tilbyr behandlinger, informative semi-

legger Dewi skjellene over ørene mine og jeg

pakke. Luftmassasjen viser seg å være puter

narer og rådgivning innenfor kosthold og

hører bølgesuset! Ingen behandling avsluttes

festet til bena og magen min og som blåses opp

trening. treningssenteret har alt av utstyr for en god treningsøkt, samt mange klasser som yoga,

Ikke verst å møte en kjekk lege i hvit frakk blant alle jentene her...

pilates, aerobic og kickboksing. rCCL har produktserien elemis på alle sine skip, og har signaturbehandlinger for ansikt og kropp. på allure, Oasis, freedom, Liberty og explorer of the seas finnes også behandlinger med res-

uten en forsiktig ansiktsmassasje og en fuktig-

og trekker seg sammen i en bølgeaktig rytme.

hetskrem som er egenprodusert med ingre-

faktisk en veldig behaglig måte å få massasje

dienser fra Bali.

på, og selv om jeg fortsatt foretrekker den

COLOr LINe

manuelle metoden var dette en positiv opplev-

har et lite, men veldig koselig spa om bord på

tylane og Botox.

INN I Q aGe KapseLeN

else. I tillegg til massasjen får jeg også en an-

Magic og fantasy. De skiftet nylig leverandør

Nina skal ha sunset Moisturizing treatment og

siktsbehandling med frekvens. Huden varmes

og kan nå introdusere Clarins behandlinger til

behandlingen starter med at føttene settes i et

opp av et slipesystem kalt Nova skin og så er

sine gjester. I dag tilbyr begge skipene signatur-

stort trefat med lunkent vann og får skrubbet

det på med collagenkrem før frekvensen hjelper

behandlinger både for ansikt og kropp, og i

leggene opp til knærne. Hun legges i Q age

til med å føre dette dypt ned i huden. Dr. josé

løpet av året vil det også komme tilbud om

kapselen og kroppen skrubbes babymyk og

anbefaler tre slike behandlinger i løpet av

pedikyr og manikyr. frisør er det allerede, og

velduftende. så settes kapselen i gang. Ultra-

cruiset og du vil merke stor forskjell på elas-

tilbringer du mer enn 50 minutter i spaavdel-

fiolett lys varmer huden og temperaturen

tisitet og glød i huden. Celler fornyes og

ingen, har du gratis inngang til fitness avdel-

holdes på gode 25 grader, samtidig som kapse -

collagenet forsterkes. Dr. josé tilbyr også be-

ingen også.

len rister behagelig i ti minutter. så kommer

handlinger som akupressur, akupunktur og be-

sjokkmomentet. Kaldt vann dusjes direkte på

handlinger med ultralys.

kroppen i et par korte sekunder etterfulgt av varmt. Deretter tørrmassasje med håndkle og en delig massasje med sterke balinesiske hender. ansiktet får også sitt og etter et omslag av varme håndklær kommer en lett skrubb, tonic og «hjemmelaget» fuktighetskrem. seansen av-

G r e at s pa

VErdt å VitE: Great Spa fløy direkte til roma med Norwegian og ble plukket opp av MSC transfer buss som kjørte oss til Civitavecchia. derfra seilte MSC på ruten Genova – Marseilles – Barcelona – Palma – tunis – Palermo – roma. Program for 2011 finner du på www.msccruises.no. royal Caribbean Cruise Line’s program for 2011 finner du på: www.royalcaribbean.no. Color Line finner du på www.colorline.no

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.03 Side 53

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.35 Side 54

M aurit ius

Bongo Bongo p책 Mauritius

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.35 Side 55

M aurit ius

Lett gnissing i palmeblader, suset fra havet og høylytt, lykkelig fuglekvitter. Slik er den stille morgenstunden på hotellet Le Prince Maurice på Mauritius. Føttene ut på knirkende tregulv og døren opp til terrassen og palmehaven. Blå himmel, palmer, hvit sand og blått hav. Morgenen blir ikke særlig bedre i begynnelsen av desember når du vet at dagen vil bestå av solskinn, saltvann, snorkling, bøker under parasollen og kanskje en tur i spaet! teKst: terje MyKLeBOst

fOtO: CONstaNCe HOteLs & terje MyKLeBOst

Le prINCe MaUrICe er et godt etablert

litt gratis fotmassasje som en hilsen fra spaet. små

hotell, med fem fortjente stjerner for superb

detaljer som gjestene setter stor pris på.

service og deilige fasiliteter. Hotellet så dagens lys på østkysten av Mauritius i 1999 og er fortsatt et

fra KONGe tIL prINs

av de aller beste hotellene på denne lille deilige

Og på det lille spa de Constance er det sophie

øya i det Indiske Hav utenfor det sørlige afrika.

Demaret som styrer. Hun har bokstavelig talt

Og nordmenn har faktisk oppdaget denne perlen

hendene fulle med å kreere en utvidet og delvis

av et hotell. Det kommer noen av dem hit nå. av

ny spameny. sophie er fra frankrike og kom til

flere grunner – reiseruten er grei med én stopp i

Le prince Maurice for bare noen måneder siden.

London eller paris, så direkte til Mauritius med

Da kom hun fra et oppdrag i Marokko hvor hun

ankomst om morgenen, liten tidsforskjell på tre

bygget opp spaavdelingen på det kongelige slott

timer som ikke gir særlig jetlag, greit å forholde

i Marrakesh med selveste kongen som oppdrags-

seg til kontortiden hjemme om man ønsker å

giver. Og nå har hun prinsen som oppdragsgiver

jobbe litt og høy kvalitet på hotellene, strendene,

– prince Maurice!

maten, shoppingen, golfen og spaet. Denne kom-

– jeg kommer selvfølgelig til å beholde den

binasjonen er jo uslåelig når vi kjemper oss fram

delen av menyen som handler om Guerlains

i snøføyka hjemme på berget og bare ønsker oss

produkter, men ellers bruke langt mer av lokale

dit pepper’n gror!

ingredienser, frukter og urter i innpakninger og

detaljene teller på Le Prince Maurice.

andre typer behandlinger. Det er spennende å HerLIG start på ferIeN

jobbe i pakt med de lokale tradisjonene – og

på prince Maurice, som tilhører den lille lokale

viktig å vise gjestene hva som finnes, hvor be-

hotellkjeden Constance Hotels, finner du den

hagelig det er og hvor god eﬀekt det har. Vi har

ultimate luksus. Hotellet er bygget i balinesisk

også etablert et massasjetelt nede på stranden og

stil, i tre med stråtak, høyt, luftig under taket og

vil etter hvert innføre den samme duften på

eksotisk elegant med bonet gulv i mørkt tre som

rommet ditt som du velger på oljene til massasjen

fører deg over en liten bro og inn i selve resep-

din. Da blir det gjennomført og riktig, sier

sjonen. Her er det skinnende, mørkt marmor-

sophie.

gulv, en vannfontene bestående av fire store, hvite krukker og et lite basseng i midten og sitte-

eLeGaNt spa

grupper med utsikt til det praktfulle svømmebas-

Men det er Ingrid som møter meg i den hyggelige

senget som tilsynelatende går i ett med sjøen

lille resepsjonen. Hun er en svært mørkhudet og

Le Prince Maurice er et godt etablert hotell, med fem fortjente stjerner for superb service og deilige fasiliteter. Hotellet så dagens lys på østkysten av Mauritius i 1999 og er fortsatt et av de aller beste hotellene på denne lille deilige øya i det indiske Hav utenfor det sørlige Afrika.

utenfor. takene er tekket med strå som gir den deilige eksotiske følelsen. fra hovedbygningen går det små stier mellom de toetasjes bygningene med gress, palmetrær og frodige blomsterbusker. rommene er i lett kolo nistil med en kombinasjon av mørkt tre og oﬀwhite vegger, mørkt tregulv og trepersienner, stort soverom med skrivebord og sittegruppe og stort baderom i kombinasjon med omkledningsrom med garderobeskap. stort, åpent og luftig. Hver kveld er det lagt friske blomster på senge teppet og på håndklærne på badet. på solsengen får du iskaldt vann, betjeningen passer på å pusse solbrillene dine med jevne mellomrom og nå også

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 56

M aurit ius

blid Ingrid. så er hun da også fra Mauritius, men

stekepanner og underarmer som palmestokker!

med et nordisk navn og ler godt når jeg forteller

Og med en Bongo Bongo massasje og den

at hun har samme navn som kjæresten til sønnen

kroppsmassen er jeg redd han kommer til å mis-

min i Norge. Vi går bak veggen i resepsjonen og

handle en liten nordmann! Men så feil kan man

kommer ut i et idyllisk lite firkantet og åpent

ta! Veeraj viser seg å være verdens mildeste og

atrium med kremhvite bygninger med stråtak

snilleste mann, og Bongo Bongo viser seg å være

rundt, hvite steinheller, åtte solsenger med hvite

en afrikansk avart av Hawaiis Loomi Loomi mas-

madrasser og brune puter under sorte parasoller

sasje, og utføres med myke albuer, underarmer

og åtte høyreiste palmer rundt et lite kaldtvanns-

og håndflater.

basseng. elegant!

jeg ligger i et nydelig behandlingsrom, åpent

jeg får et glass deilig pasjonsfruktjuice mens

og med stråtak, stearinlys, Buddhafigurer, bloms-

jeg senker skuldrene noen minutter på solsengen,

ter, røkelse og mørkt, knirkende tregulv. Bongo

og Ingrid gjør klart inne på et av de syv behand-

Bongo massasje akkompagneres av rolige af-

lingsrommene. Hun henter meg først inn i et lite

rikanske rytmer, som blander seg med fug-

avlukke og gir føttene mine en herlig avslappende

lekvitter, brisen i palmene og dovne bølgeslag

skrubb og vask, litt god krem og en deilig fotmas-

mot stranden nedenfor. Og Veeraj jobber rolig og

sasje. Deretter geleider hun meg inn i behand-

med lange gode, bølgende drag med underarmer

lingsrommet hvor hun skal skjemme meg bort

og store håndflater over muskulaturen min – fra

med en ansiktsbehandling og hodebunnsmas-

fotsåle til nakke. Midt under seansen trommer en

sasje. først analyserer hun huden min, masserer

regnskur mot stråtaket, søvndyssende og deilig.

deretter øynene mine med små kjølige kluter,

Og duften av regnvåt jord og strå, blandet med

damprenser ansiktet mitt, tar livet av noen

duften fra blomster og den herlige kanel og ap-

hudormer på nesen min, ansiktsskrubb og så en

pelsinoljen gir en ny dimensjon til behandlingen.

kjølig og god ansiktsmaske. Og mens den gjør sin

Veeraj bearbeider hendene og fingrene mine, og

virkning gir Ingrid meg en himmelsk hodebunn-

avslutter med nakke og hodebunnsmassasje, og

smassasje.

jeg kan bare gi meg hen, nyte og konstatere at Bongo Bongo og Veeraj er en svært behagelig

BONGO BONGO MeD Veeraj

kombinasjon!

jeg er nedom solsengen i atriumet med et glass

pasjonsjuice et øyeblikk før neste behandling –

stOLte aV HOteLLet

en Bongo Bongo massasje! Mauritius er ikke en

– Vi gjør vårt beste for at våre gjester skal trives

del av afrika for ingenting! Og så dukker Veeraj

på prince Maurice. Og de trives godt på vårt

opp – og jeg vurderer å gå på rommet. for Veeraj

hotell og på øya. europeere har hatt et forhold til

er en svær svart bamse av en kar, med hender som

Mauritius i mer enn 400 år, gjennom diverse

G r e at s pa

Bongo Bongo viser seg å være en afrikansk avart av Hawaiis Loomi Loomi massasje, og utføres med myke albuer, underarmer og håndflater.

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 57

M aurit ius

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 58

M aurit ius

restaurant Barachois.

okkupasjoner og bosetninger, så dette er ikke en

en brygge, flytende ute på vannet på fem dekk.

tour i desember hvert år, med mange av verdens

øy med en fremmed kultur, og derfor lett å reise

en deilig fiskerestaurant med en aldeles herlig

beste golfspillere på startlisten.

til. Og med de lokales store gjestfrihet, oppriktige

atmosfære om kvelden med stjernehimmelen og

Og er du ikke interessert i golf, så kan du

ønske om at de besøkende skal ha det godt og

skinnet i vannet fra månen. I det opplyste, turkise

dykke eller snorkle på revet sammen med

deres enorme stolthet av øya, er det faktisk svært

vannet svømmer fisken, og av og til får re-

mengder av fargerik fisk, og en hai i ny og ne.

hyggelig å besøke Mauritius. Her på prince

stauranten besøk av noen haier som holder til i

eller stå på vannski, låne vindsurfer, kite eller

Maurice legger vi vår sjel i å forsøke å skape et

lagunen. Maten her er super og servicen likeså.

katamaran, eller dra ut på deep sea fishing og se

speilbilde av Mauritius. 90 prosent av de 350 ansatte er fra øya, minst like gjestfrie og stolte som

om du kan hale opp en Blue Marlin eller en GOLf, DyKKING eLLer

Baracuda.

resten av øyas én million innbyggere, vi dyrker

eN BONGO BONGO

lokale kryddersorter i egen have, bygningene er

svært mange gjester har med seg golfkøllene når

du kombinere stranden og svømmebassenget

bygget med lokale materialer og strendene, havet,

de kommer til Le prince Maurice. De vet at

med en tur i spaet og en Bongo Bongo! Det er

palmene og solskinnet er Mauritius slik alle vil ha

Constance Group har to flotte 18-hulls golfbaner

vel derfor du er her, tross alt!

det. Vi er like stolte av hotellet vårt som de lokale

knyttet til hotellene sine, e Legend og e

er av øya si, og som de faktisk er av hotellet de

Links. Bor du på hotellet kan du spille disse

jobber ved også, sier Christoph plantier. Han er

banene så mye du ønsker, og det går en

general manager, opprinnelig fra frankrike og har

shuttelbuss mellom hotellene og fra prince

vært med Constance Hotels i 17 år.

Maurice til banene hver time. ti minutter tar

Men vil du heller være i ro på hotellet, så kan

bussen og du er på et par svært gode golfbaner fOKUs på HeLse

som også er vertskap for MCB european senior

– I tillegg er vi svært opptatt av gjestenes ve og vel. Derfor har vi gått bort fra fett og smør i sauser, lager lettere retter, og har mye grønnsaker, frukter og fisk på menyen. alt dette uten å redusere kvaliteten på rettene - snarere tvert imot. Vår kjøkkensjef Michael scioli har virkelig lagt sin sjel i å oppgradere spisekartet. Kombinert med urter og krydder fra vår egen have og et kraftig utvidet vinkart, så opplever gjestene at vi har fått et skikkelig løft på våre tre restauranter. alle nevner nå våre gode og vakkert danderte retter og våre eksotiske buﬀeter når de snakker om prince Maurice, som gjør meg, Michael og alle våre ansatte svært stolte. Nylig åpnet vi også en restaurant helt nede på stranden hvor folk kan rusle bort og ta seg en lett lunsj eller kose seg med en hummermiddag under stjernehimmelen med bølgene mot stranden bare noen meter unna. Den er blitt svært populær, forteller Vincent. en annen restaurant som er helt spesiell og svært god, er Barachois. Den ligger utover langs

G r e at s pa

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly med SAS til London og Air Mauritius til Mauritius. daglig avgang kl 1505 og videre fra London kl 2000. Pris fra ca kr 9.000 inkl. flyskatt. Bussen fra flyplassen tar ca én time. Skal du på shopping eller en halv- eller heldags sightseeing er det greit å vite at drosjer som ikke har avtale med hotellet er billigere. drosjesjåføren dev er et rimelig og hyggelig alternativ. Han kan nås på mobtlf 253 6108 og henter deg på hotellet. Ellers er Mauri tours den største turoperatøren på øya. Utflukter med dem kan bestilles på hotellet. Valutaen er rupi. del på fem og du finner circaverdien i norske kroner. det er et artig lite marked i nabobyen Centre de Flaque hver onsdag formiddag. Også kopier av kjente seilskuter kan være morsomme å kjøpe. dev vet hvor de beste produsentene er. det kreves ikke visum til Mauritius, og heller ikke spesielle vaksiner.

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 59

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 60

K ari Jaquesson

Reis med Kari

Kari Jaquesson dukket opp i God Morgen Norges sendinger for over 15 år siden og har siden vekket oss med spretne øvelser og oppfordringer om å komme oss opp av sofaen. Det er kanskje mindre kjent at hun er like opptatt av at vi skal hvile og ta det med ro. I flere år har hun tatt med seg damer på reiser over hele verden der trim og hvile skal stå i riktig forhold til hverandre – godt supplert med deilige spabehandlinger. teKst OG fOtO: KarI jaQUessON

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 61

K ari Jaquesso n

og man sier det to ganger for å understreke intensiteten i massasjen. Nui betyr «viktig, unikt» og skal henvise til at dette skal være en enestående og intens opplevelse som skal gi velvære både innvendig og utvendig. Med hawaiansk musikk og en massør i hawaiskjorte var stemningen satt. Dette var faktisk en deilig opplevelse. I motsetning til klassisk massasje bruker man mye olje og massasjen er lange, faste strykninger som skal minne om bølgene i havet. Dette er en fin massasje å starte uken med, litt snillere for kroppen enn terapimassasje som kan gjøre ganske vondt! – jeG Har Hatt reIser til mange her-

av hverandre slik at du får maksimal eﬀekt ut

Har du lyst på en ekstra dimensjon på behand-

lige steder! I år skal vi til Dubai, Ungarn og

av hver del. Når du i tillegg nyter deilig mat og

lingen kan du også få utført denne massasjen

spania. Det skal være vakre steder og hotell

hyggelig selskap, slipper alt av husarbeid og

med to massører samtidig. Det er lov å flotte

med høy standard der jeg vet at de har et

plikter, da slipper stive skuldre taket og stresset

seg litt, er det ikke det da?

velfungerende spa og at damene vil trives.

og vondter nærmest renner av deg. Den til-

Ordet spa blir jo nærmest brukt om den minste

bakemeldingen får jeg ofte!

God tur! Hilsen Kari

lille skjønnhetssalong som tilbyr noe massasje i tillegg, men et spa skal kunne tilby et helhetlig opplegg og aller helst bruke naturlig mineralvann i sine behandlinger. HVa Går OppLeGGet Ut på?

«Å sitte ved sjøen og nyte en deilig lunsj og godt drikke med en nyknadd kropp som er varm og slapp er rett og slett fantastisk»

Kort sagt handler dette om nytelse på flere plan og om batterilading. De fleste damer som reiser

Har DU NOeN faVOrItt-

med meg er mellom 30 og 60, men det er

BeHaNDLINGer seLV?

stadig flere yngre og eldre med også. Hver dag

jeg er en av dem som nærmest vil ha juling når

starter og avsluttes med trim i friluft. I løpet av

jeg skal bli massert og er spesielt glad i tørr mas-

uken holder jeg to foredrag om forskjellige

sasje slik som thaimassasje, men etter å ha

helseog velværetemaer. så fyller vi dagen med

finlest spamenyen på et av reisemålene bestemte

alt eller ingenting, det er opp til en hver.

jeg meg en gang for å prøve en kombinasjonspakke med kroppsskrubb for å få vekk døde

HVa KaN MaN fOrVeNte?

hudceller og en hawaiansk Lomi Lomi Nui

på slike steder er det naturlig å loﬀe rundt i tykk

massasje med ekstra fotmassasje. jeg ble hel-

badekåpe og slippers som man finner på rom -

frelst! Nå starter jeg alltid oppholdet med denne

met sitt. å sitte ved sjøen og nyte en deilig lunsj

type kombinasjonspakke. Huden blir som

og godt drikke med en nyknadd kropp som er

fersken og hele kroppen blir gjennomarbeidet.

varm og slapp er rett og slett fantastisk. Det er selvsagt ok å dra på et dagspa hjemme i egen

MItt Møte MeD HaWaIMassasje

by, men det kan virkelig ikke sammenlignes

først skulle jeg skrubbes ren og fri for døde

med eﬀekten av å sitte og meditere med nydelig

hudceller. skrubben bestod av fersk papaya,

utsikt og ro og atter ro uten at noen plikter venter

yogurt, honning og sand og luktet nydelig. jeg

hjemme eller på jobb. Hvile er en undervurdert

ble gnidd godt inn og heldigvis tok behand-

faktor i et totalt velværeprogram – på en slik ferie

leren skikkelig i. jeg har vært på kroppspeeling

får du sluppet ned skuldrene, tatt deg små høne-

før og opplevd hvor kjedelig det kan være om

blunder og finne tilbake til en mer naturlig

behandleren er litt slapp i hendene. Man skal

rytme.

da føle at det ytterste hudlaget er borte! etter en

Kombinasjonen av trim, behandlinger og

varm dusj var det tid for Lomi Lomi Nui mas-

påfølgende hvile i vakre omgivelser forsterkes

sasje. Lomi betyr «presse, kna, gni» på hawaiansk

AKtUELL MEd Ny triM-dVd! Kari Jaquesson er hele Norges Personlige trener og gir denne måneden ut en helt ny trim-dVd: Fatburner 2 – Step! «trimmen er morsom, like effektiv som jogging, men leddbelastningen er like lav som ved gange» opplyser Kari. «dette er trim som man forbrenner enormt med samtidig som man får overskudd og har det gøy! Stegene er enkle, tempoet moderat og passer alle kropper!» Mer info: www.jaquesson.no

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 62

Berlin

Spa in the city

Grotten i Liquid room.

For oss som er glad i kombinasjonen velvære, kultur og shopping er det neppe noen storby i Nord-Europa som kan imøtekomme dine ønsker så bra som Berlin. Byen vokser med trendene og sparer ikke på noe når det gjelder renovering og modernisering, samtidig som bevaring av gamle tradisjoner og historie står som sterke monumenter i en by som kan tilby absolutt alt. Til og med spa og velvære! TEKST: MARIT SCHIEFLOE

Westin Grand Hotel

G r e at s pa

jeG sjeKKer INN i den gedigne lobbyen

Matt Damon løp opp og ned etter skjulte fBI

på Westin Grand Hotel i Berlin en tidlig

agenter i filmen «Bourne: e supremacy».

morgen og får tildelt et av hotellets lekreste

Man blir litt ekstra høyreist når man går ned

spasuiter. suitene er innredet slik at man blir

denne brede trappen fra restauranten til

inspirert til å hvile og nyte tilværelsen. treverket

hotellets lobby, for i denne ærverdige trappen

er til og med satt opp i horisontale linjer slik at

blir man gjenstand for oppmerksomhet! I re-

det virker avslappende på øynene og arbeids-

stauranten får du forøvrig en nydelig

pulten er liten slik at det ikke inviteres til arbeid

frokostbuﬀet basert på næringsrike produkter.

når du tilbringer tid på rommet. Her er det fris-

Her er pålegg merket med «diet» for de som vil

tende å ta en tidlig kveld i massasjebadekaret og

velge den lettere varianten av syltetøyet, og

nyte en film fra suitens egen samling på tv’en

superfood er et nytt introdusert konsept som

rett over badekaret. for en luksus! I hotellets

Westin er stolte av å presentere allerede ved

åttekantede sentrum finner du trappen hvor

frokostbordet.

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 63

Berlin

godt, gammelt kurbad. arkitekten har prøvd å gjenskape det gamle romerske i kombinasjon med det moderne, urbane Berlin. Her kan du tilbringe en hel dag blant saunaer, dusjer, avlappingssenger og spabar. Innerst i lokalet ligger stedets diamant, et grottelignende basseng med saltvann, lys i alle regnbuens farger og behagelig musikk. jeg legger et skumgummirør under anklene, ryggen og nakken og flyter rolig rundt i 20 minutter. Kroppen blir varm og avslappet, og sinnet likeså. I deilig badekåpe finner jeg min plass på stedets spabar og hvileavdeling. en hjemmelaget smoothie gjør godt nå, men du kan også ta et glass vin eller champagne og spise en lett lunsj. Mens jeg ligger og slapper av skvetter jeg til da fire nakne menn spaserer forbi og ut til det varme bassenget. Man får legge sjenansen hjemme, for jeg

Liquid rooms jacuzzi og sauna.

skjønner snart at man finner nakne tyskere på alle spabad i tyskland, men heldigvis er det helt frivillig for oss mer blyge nordboere. før jeg avslutter min 3-timers seanse i Liquidrom prøver jeg deilig steam badstue, finsk sauna og Himalaya salt sauna. sistnevnte har en spektakulær salt krystall vegg og behagelig 65 grader og 40% fuktighet så her kan faktisk puste og nyte varmen i ett. I den finske saunaen har de en timeplan med ulike tilleggsbehandlinger Glow spa i underetasjen er innbydende med

som utføres av stedets terapeuter. Her kan alle

noen få behandlingsrom, garderober, svømme-

delta og jeg blir med på «salt rubdown» der vi

basseng, jacuzzi og egen spabar. Med egen nøkkel

alle får utdelt en slags salt peeling som får fart

kommer du inn i saunaavdelingen og finner

på blodomløpet og hjelper blass vinterhud til å

sauna for jenter, en tørrbadstue, et sanarium og

bli skinnende og nuppefri.

Liquidrom er et av Berlins største dagspa med tilknytning til et godt, gammelt kurbad. innerst i lokalet ligger stedets diamant, et grottelignende basseng med saltvann, lys i alle regnbuens farger og behagelig musikk. Mens jeg ligger og slapper av skvetter jeg til da fire nakne menn spaserer forbi og ut til det varme bassenget. Man får legge sjenansen hjemme, for jeg skjønner snart at man finner nakne tyskere på alle spabad i tyskland, men heldigvis er det helt frivillig for oss mer blyge nordboere.

ulike dusjer. Med eukalyptus i sanariumet blir du kvitt begynnende forkjølelse og etter en runde boblebadet, sauna og en kald dusj er jeg veldig klar for min Decleor relax massasje. tina viser meg inn i et mørkt og varmt stearinlysende rom med massasjebenk pyntet med orkidéer. Hun legger varme håndklær over meg og forsiktige trykk forbereder kroppen min på hva som vil komme. Dette er 100 prosent avslapping, og det blir bare enda bedre da varm essensielle olje helles forsiktig over bena mine. Massasjen er behagelig, men bestemt og tina gir seg ikke før slitne muskler blir som nye og knuter i nakke og skuldre er borte. jeg nyter hvert sekund! LIQUIDrOM Liquidrom ligger ved tempoDrom og er et av Berlins største dagspa med tilknytning til et

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 64

Berlin

X-large rom, Soho House.

sOHO HOUse OG COWsHeD spa

ble nemlig åpnet i gamle, renoverte øslokaler

Body Oil også verdens beste bodylotion, og

I Mitte Distrikt finner jeg et av byens mer

ved Babington House i england. De lager sine

slikt må man jo ta på alvor. sammen med et

spesielle hotell, soho House Berlin. jeg er i

egne produkter, og visjonen har vært å skape en

opphold på Cowshed spa og de vakre rommene

kunstnerkvarteret og resepsjonen til soho

komplett serie av rene, naturlige og terapeutiske

på soho House er dette virkelig en liten perle i

House minner sterkt om en nedlagt t-bane-

produkter basert på de beste viltvoksende

Berlins kunstnerkvarter og absolutt verdt et

stasjon der kunst på kalde steinvegger får meg

planteekstrakter. filosofien og konseptet er

besøk.

til å tro at jeg har gått feil og havnet i et mo-

klinkende klart; «mother nature knows best».

derne galleri. Mangel på innbydende hygge og

Det finnes egen produktserie, og behandlinger

CeNtrOVItaL

atmosfære er stikk i strid med det jeg har opp-

for gravide, for barn, for menn og egen

I bydelen spandau ligger Berlins største helse

levd til nå i Berlin. Bygningen ble da også

økologisk serie. alle produktseriene har sitt eget

og fitness hotell, Centrovital – tysklands første

okkupert av den tyske regjeringen under krigen

ku-navn som Moody Cow, Grompy Cow, Lazy

medisinske og terapeutiske helsesenter. Her får

og i 1956 oppbevarte Kommunistparti sine ar-

Cow. Ifølge spaleder Cornelia er Horny Cow

du hjelp av et høyt kvalifisert legeteam, dyktige

kiver her, noe som ikke umiddelbart gir varme assosiasjoner. Men bak dette kalde førsteinntrykket finnes varme overraskelser… jeg skjønner hvorfor dette er et av Berlins mest attraktive hoteller! Her finnes seks romkategorier; tiny, small, medium, big, large, x-large.Badet har steinvegger og lekker innredning med produkter fra egen spaavdeling. Midt i rommet står badekaret! Dette spektakulære rommet har også fanget journalister og motefotografers øyne, og blir ofte leid ut til «foto shoots». I kjelleren på soho House finner du hotellets eget spakonsept; Cowshed spa, eller Kuøs spa! Cowshed gir ingen umiddelbare assosiasjoner til spa, men opphavet til navnet er glimrende originalt. Det første Cowshed spa

G r e at s pa

Cowshed Spa på Soho House.

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 65

Berlin

terapeuter, samt kostholdseksperter og personlige trenere. Det er noe betryggende ved å ta en helsetest hos lege før du begynner veien til en ny og forbedret utgave av deg selv, og på Centrovital finnes det siste innen legevitenskap. Her er det også mulig å få akupunktur, kinesisk medisin, ayurveda behandlinger, slappe av i flytetank eller sitte i lysrom. restauranten «Kochkunst» tar sunn mat på alvor og har laget menyer med matretter med mye proteiner, fett og karbohydrater. Greit å vite hvis du er her for å gå ned noen kilo eller bare vil bli mer bevisst på hva du faktisk putter i deg. for å supplere den sunne livsstilen kan du benytte et 4000 m2 fitnessenter. en

Centro Vital sauna.

timeplan med alt fra yoga til zumba frister til deltagelse hele uken igjennom.

daggjester fra inn og utland for å slappe av,

tid i basseng og sauna med en god ansiktsbehandling eller nyte litt alenetid.

saunaavdelingen består av diverse badstuer,

bade, sitte i sauna eller nyte behandlinger. Her

Bio sauna, Chrystal aroma bad, en isbadstue,

kan du svømme og sitte i jacuzzi både inne og

Da kan vi slå fast at Berlin har et fantastisk

basseng både inne og ute, ulike opplevelses du-

ute i vann som inneholder 0,5 prosent salt.

spa og velvære tilbud, samtidig som byen er

sjer, og frukt og kald drikke. alle typer behand-

Ulike saunaer og kneiper ligger i samme om-

spennende både historisk og kulturell. Byen har

linger finnes i spa og skjønnhetsavdelingen;

rådet. jeg er heldigvis ikke alene om å være noe

nesten alt, bortsett fra godvær i november…

massasje, ansiktsbehandlinger eller en kur av

blyg og derfor har ermen am europa Center

ulike slag.

laget egen badstueavdeling for damer. Hamam,

spandau kan for øvrig skilte med en vakker

rassoul, flytetank og tre behandlingsrom finnes

innsjø som ligger tett inntil hotellet og gir gode

i etasjen under og her kan du fint kombinere

muligheter for jogge – eller gå turer. I gamlebyen i spandau arrangeres et trivelig julemarked og hyggelige, smale gater omgir den vakre kirken saint Nikolai. tHerMeN aM eUrOpa-CeNter Ved Kurfürstendamm ligger et populært spabad

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly med Air Berlin. Avreise kl.06:30 med pris fra kr 150,- én vei. Berlin kan by på flere spa hoteller og dagspa. Av de vi ikke rakk å se denne gangen, men som er verdt å nevne er blant annet Hotel de rome med lekre Spa de rome i Behrenstrasse. Mandala Hotel med Ono Spa, Grand Hyatt Berlin med Club Olympus Fitness Center & Spa og Hotel ritz Carlton med La Prairie Spa er hotell og spa i luksus klassen. Et annet godt alternativ er Aspria Hotel & Spa i Karlsruher Strasse. Crowne Plaza Berlin City Centre ligger rett ovenfor thermen Am Europa Center, og de har også lekker spa avdeling. For mer informasjon om Berlin besøk www.visitberlin.com

kalt ermen am europa-Center. Hit kommer

Centro Vital – medisinsk helsesenter.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.04 Side 66

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 67

aNNONse

spahotell med sjarm og sjel på sVaBerGeNe ytterst på Hurumlandet,

parter. Og legger du til en trivelig restaurant

dere trenger for å ha et lite sparituale i villaen.

solvendt og med utsikt over Drammensorden

med et deilig kjøkken, et sosialt intimt bar-

Litt deilig tapas følger også med.

ligger Norges første rendyrkede spa-hotell,

område med koselig peis, praktfull utsikt og 52

– Noe av det unike på Holmsbu er de 21

Quality spa & resort Holmsbu. Hun er syv år

store rom og suiter og 131 nydelige rom i

rødmalte sjøboder, som er lyse og dufter av

gammel, og bærer sin alder med stolthet og

sjøboder og villaer, så er det faktisk ikke så

deilig treverk, og som ligger så tett til vannet at

sjarm – har sjel og en vakker patina.

mange hoteller i Norge som slår Holmsbu.

du kan kaste ut sluken direkte fra terrassen.

Hun blomstrer i sitt syvende år.

eller du kan bo i store suiter eller dobbeltrom

Oppe i det innbydende spaet løper elens varme hender og sterke albuer over kroppen

Mange av gjestene kommer igjen og igjen.

på hotellet, eller i våre 21 hvite sørlandsvillaer

min og finner alle mine ømme punkter. Hun

Her, en snau times biltur fra den hektiske

med tre soverom, to bad, kjøkken, kombinert

beskriver lavmælt hva hun finner og hvordan

hovedstaden, finner du det du søker – stillhet,

stue og spisestue og utsikt til orden. Her er det

hun bestemt, men forsiktig bearbeider mine

fred og ro, dyktige terapeuter, deilige behand-

god plass til hele familien. Da passer det perfekt

stresspunkter. Behagelig, hardt og dypt om

linger og en naturskjønn utsikt.

med vårt barnetilbud Holmsbu Kids med vel-

hverandre. jeg kan formelig kjenne hvordan

– Her kan man komme for å nyte, og for å

komstpakke, lekerom, barneyoga, kunsttime,

musklene slipper taket, hvordan kroppen

ha tid til hverandre. Derfor har hotellet utviklet

minikokkekurs med smoothies og morsomme,

slapper av og glir inn i en tilværelse av velbehag

en deilig pakke som kalles «tid for hverandre»,

sunne og ujålete spabehandlinger. på Holmsbu

der i behandlingsrom 3, sammen med elen og

hvor det legges til rette for nytelse og samvær,

har vi noe for en hver smak, for store som for

akkompagnert av dempede toner som fyller det

og hvor par nærmest tvinges til å ha tid til

små. Og i januar pusser vi opp spaet, re-

dunkelt lyssatte rommet. Bedre start på dagen

hverandre. Det er morsomt å se hvordan

stauranten, lobbyområdet og resepsjonen, så nå

får du ikke!

spisesalen her er full av romantiske par på lør-

blir det riktig så fint her på Holmsbu, smiler teo.

for Holmsbu er mer enn bare et spa-hotell.

dagskvelden – som har tid til hverandre. Det

Når du kombinerer dette deilige spaanlegget

oser av romantikk og kjærlighet, smiler teo,

Quality Spa & Resort Holmsbu

med dyktige terapeuter, et stort og vennlig

hotellets direktør, og legger til at Holmsbu spa

Rødtangveien 18, 3484 Holmsbu

bryggeområde, flotte bassenger, en mengde sjø-

også har en egen pakke myntet på kvinner som

Tlf: 32 79 79 00

aktiviteter, og store, innbydende konferanse-

de kaller «en reise gjennom havet». - Her får

booking.holmsbu@choice.no

fasiliteter, så får du en perfekt match for alle

dere utdelt en produktpakke fra algo med alt

www.holmsbuspa.no

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 68

Sri L ank a

Som en varm o Sri Lanka

Sri Lanka er fjernt fra vår vestlige kultur, samtidig kjenner vi igjen deler av det vi forbinder med spa og velvære i Norge. Sri Lanka representerer den mystiske og alternative siden – den siden som handler om meditasjon, filosofi og ritualer. Ayurveda spa er et begrep og en teknikk som er i ferd med å få fotfeste også på våre breddegrader. Og det er nettopp i Sri Lanka denne filosofien har sine røtter. TEKST: TERJE MYKLEBOST FOTO: SIDDHALEPA OG TERJE MYKLEBOST

jeG LIKer den kaotiske og pulserende atmosfæren når jeg kommer ut fra flyplasser i disse områdene av verden. jeg blir satt 50 år tilbake i tid, og får følelsen av noe ekte og oppriktig – smilene, ropene, støyen, duftene og varmen. Det syder og koker. alle haler og drar i deg og vil gjøre deg tjenester – mot betaling selvfølgelig. Men det er likevel en ærlighet i dette, og sjarmerende smil og glede. et GUDs UNDer Men jeg avslår blidt, men bestemt alle tilbud og nappinger i jakken – jagad er min mann i kaoset. Han svinger toyotaen drevent inn mellom de hundrevis av andre bilene ved ankomsthallen og ler høyt når jeg antyder at han skulle hatt en jaguar med det navnet. trafikken sydover fra hovedstaden Colombo er minst like kaotisk, pulserende og støyende, og det er et Guds under at vi når målet uten en skramme. Og det er like utrolig at vi ikke har kjørt ned syklister, hellige kuer og gående i det støvete stupmørket. Her kjører dessuten alle med ernlyset på, så det er i perioder komplett umulig å se noe som helst. Og med svære busser på begge sider og tuc-tuc’er som kjører slalåm i trafikken overalt, er det bare å holde tunga rett i munnen, gi jernet og flyte med. jagad mestrer dette ypperlig. selv har jeg erfaring fra mange kjøreturer i India, og lener meg rolig tilbake. Min skjebne ligger uansett i jagads hender på rattet – når han ikke skravler i sin håndholdte mobiltelefon da! jaGaD jaGer på Vi skal til byen Wadduwa på vestkysten et par timers kjøring sør for Colombo. Det er ikke mange milene, men milene spiser tid her. templer raser forbi med bruddstykker av bønner fra minaretene, som blander seg med mine bønner, boder med lokal mat og eksotiske dufter, bål langs veikanten og alle mulige slags butikker, fra bakerier og moteforretninger til bilverksteder, dekkbutikker, restauranter og fargerike fruktboder – alt i et salig eksotisk snapshot av sri Lanka. Og jagad jager på. før han plutselig svinger inn på en jordvei mellom to hus - og jeg er sikker på at han har kjørt feil. siddhalepa ayurveda Health and spa resort, som er målet for reisen, kan ikke være her! Vi kjører mellom to kuer, unngår en mopedist med nød og neppe, krysser en åpen jernbaneovergang med livet som innsats – og så er vi foran inngangen til spa-hotellet.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.36 Side 69

m omfavnelse

Sri L ank a

NatUrLIG BeHOV fOr BeHaNDLING

en øredøvende stillhet senker seg, og jeg kan formelig kjenne hvordan skuldrene mine senker seg i samme takt. Det er som om trafikken og støyen, i tillegg til den 12 timer lange flyturen fra London via Male på Maldivene, har skapt et reelt og naturlig behov for noen dype behandlinger, og det er kanskje ikke så rart at ayurveda metodene og filosofien har sitt utspring nettopp i disse områdene. Denne behandlingsformen handler vel så mye om det mentale som det fysiske, og etter kjøreturen har jeg behov for behandling av begge deler! Oser aV sUNNHet siddhalepa ayurveda Health resort er et enkelt hotell. Verken prangende, stort eller luksuriøst. Men smilene er desto større når jeg entrer den åpne resepsjonen og blir fulgt til rommet, som skal ha den beste utsikten til stranden, hvor det arabiske Hav drønner mektig og stålgrått mot den gylne stranden. Hele hotellet oser av sunnhet og helse – selv gulvet i rommet mitt er gjort av såkalt medisintre, og veggene i rød natursten som holder på det lille som er av kjølig luft på disse breddegrader. sentralt i resorten ligger det store svømmebassenget, og de 50 gjesterommene ligger i en sirkel rundt. Hele området består av en stor have med en smal kanal som snirkler seg gjennom haven med små broer over, og haven – full av busker og trær. totalt 400 forskjellige, som alle er eksempler på urter som brukes i ayurveda behandling og merket med små forklarende lapper. INNOM DOKtOreN etter en middag med Dhal, roti, Chutney og en rekke forskjellige karry retter, akkompagnert av en sjarmerende dårlig trio som er konstant i utakt, men smiler bredt likevel, og en god natts søvn med lyden av bølgene som sovemedisin, er jeg klar for en god ayurveda behandling neste dag. Men ikke før jeg har hatt en konsultasjon hos doktor Lalitha Gunarathne.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 70

Sri L ank a

Hun måler blodtrykket mitt og forhører meg om syk-

skap han har om muskelfester og refleksjons-

domshistorikken min, finner ingen alvorlige

punkter, hvordan han jobber kraftig med musklene

skavanker bortsett fra en noe stiv rygg og litt smerter

og mykt og følsomt rundt kneskåler og ankelledd.

i en skulder, og kan dermed anbefale en full kropps-

Metodisk, eﬀektivt og fullt konsentrert. Maven er

massasje med urteoljer fra siddhalepas egen

gjerne et nokså ømt punkt, og blir sjelden viet særlig

medisinfabrikk i Colombo. siddhalepa består av en

oppmerksomhet i vår vestlige massasjeform. Men

kjede av spahoteller, dagspa og et eget sykehus,

Chaminde gjør seg ekstra flid med nettopp den delen

gründet og eiet av familien Hettigoda på tredje

av kroppen min, som er litt smertefullt og ubehagelig,

generasjon. Ved fabrikken produserer de 100 for-

men som skal gjøre underverker for fordøyelsen. Og

skjellige medisiner og spaprodukter, alt basert på

han avslutter timen med en runde over rygg og

lokale urter.

rompemuskulatur, hvor han med kyndige og sterke fingre finner alle mine muskelknuter og såre punkter

ryDDer Opp

– som får ordentlig god juling!

Chaminde dukker opp, får Dr. Gunarathnes preskripsjoner og geleider meg deretter til behandlings-

ayUrVeDa – et LeVesett

rommet. på sri Lanka er de nøye på at menn

etter en god dusj får jeg stukket i hånden et glass

behandler menn og kvinner kvinner. jeg får et

med noe flytende brunt og et par sorte piller som

håndkle, kler av meg og setter meg i stolen etter

Dr. Gunarathnes har foreskrevet, og som skal hjelpe

Chamindes befalinger. så er vi i gang. I stolen får

mot rygg- og skulderplagene. Urtebaserte ayurveda-

jeg en fast og god skulder og nakkemassasje før jeg

medisiner selvfølgelig. jeg går barbent på en sti av

blir bedt om å legge meg på benken. Og her er det

små runde stener i fem minutter, for å stimulere

Maven er gjerne et nokså ømt punkt, og blir sjelden viet særlig oppmerksomhet i vår vestlige massasjeform...

G r e at s pa

ingen deilig hvit skinnbenk med hydraulikk og inn-

punktene under føttene før hun kaller meg inn på

lagt varme. Nei, dette er en god gammeldags tre-

kontoret. Hun vil gjerne orientere meg litt om ay-

benk med en tynn plastmadrass. Hele rommet er

urveda metoden.

annerledes enn på våre lekre spahoteller. Her er det

– ayurveda har lange tradisjoner i sri Lanka, og

grønnmalt murstein, en enkel lyspære i en ledning

er like mye en filosofi og et levesett som en metode.

fra taket, urteblader hengt i snorer som pynt og

Dette handler om mat og drikke, like mye som be-

duft, et speil på veggen, en stol, et stearinlys, litt røk-

handling og medisiner – for alt er basert på urter,

else og et vindu med persienner i tre. enkelt og

frukter og grønnsaker. Mange som vi omgås daglig

funksjonelt. Her er det innholdet, behandlingen

i vår tilberedning av måltider. Den vestlige medi-

som teller – ikke innpakningen. Og det kan

sinen ser på symtomer og behandler ut fra disse. Vi

Chaminde til fingerspissene, bokstavelig talt. for

går til røttene og til årsakene til sykdommen eller

med sterke hender og fingre begynner han å rydde

plagene og behandler hele kroppen. Har du vondt i

i muskulaturen min. Bena og føttene får myk, sterk

nesen, så kan årsaken ligge i magen. ergo er det

og dyp behandling. jeg kan kjenne hvor god kunn-

magen som må behandles, ikke nesen alene. I tillegg

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 71

Sri L ank a

bidrar vår urtebaserte medisin og behandling til for-

for helse og skjønnhet og kroppsmassasjer, til peeling,

bygging og immunitet mot sykdommer, til et langt

leddmassasje, hånd- og fotmassasje og nakke og

liv med god helse og til å styrke kropp og sexliv. Her

skulder. I mange variasjoner og med våre urtebaserte

på hotellet handler det både om velvære og helse,

oljer. I tillegg gjør vi dampinnhalleringer mot sår

men mange kommer for å få bukt med leddplager,

hals og luftveisplager, massasje med knipper av urte-

stress, depresjon, luftveisproblemer eller overvekt.

blader som er godt for blodomløpet, massasje med

Og de kommer for minimum én uke, og opp til én

baller av ris og melk som er godt for huden og mus-

måned, for å få et godt utbytte av behandlingen. I

kulaturen, munnbehandling med gurglevæsker,

vår filosofi har vi mennesker tre kroppstyper hvor

øyerens, innpakning av ledd, bodywrap med urte-

vi gjerne har en kombinasjon av to av dem – Vaten

kremer, urtebad og blomsterbad. Og alt dreier seg

som betyr vind, er den viktigste av dem, som

om helse, skjønnhet og velvære, som henger nøye

handler om hele vårt nervesystem og hodet.

sammen og til syvende og sist handler om et godt

Blokkeres dette, så kollapser hele kroppen. pita

og langt liv, smiler Dr. Lalitha Gunarathne.

betyr ild, og handler om gallen og avfallsstoﬀene i kroppen, som påvirker blodet, appetitten vår, huden

på sOLseNGeN

og øynene og synet vårt, blant annet. Kapha betyr

jeg tusler de få meterne fra spaet bort til bassenget

vann, og omhandler væsken i kroppen, rundt

og lar solskinnet gjøre resten av jobben, og nyter

leddene våre, i cellene, spytt etc, hvor mangler eller

den gode følelsen i kroppen etter behandlingen og

forstyrrelser vil føre til for eksempel overvekt. jeg

de oppbyggende solstrålene. De kraftige bølgene

gjør omfattende undersøkelser av klientene og

som slår mot stranden nedenfor, og de lumske

diagnostiserer ut fra dette – både i forhold til type

understrømmene gjør at jeg velger bassenget denne

behandlinger og dietter ved måltidene. I tillegg be-

formiddagen, men jeg nyter lyden av havet og den

handler jeg sinnet gjennom gode samtaler, behand-

milde brisen med sjøluft der på solsengen.

linger og urtemedisiner. spasertUr I WaDDUWa BeHaNDLINGer fOr et GODt LIV

på ettermiddagen er det tid for en rusletur i

– Vi tilbyr mer enn 30 behandlinger, fra hodemas-

Wadduwa, og jeg krysser togskinnene og er ganske

sasjer med oljedrypp i pannen og oljer i hodebunnen

snart i hovedgaten. Her er det et yrende liv, som all-

for å stimulere hjernen og ansiktsbehandlinger både

tid i disse overbefolkede småbyene. trafikken går

Siddhalepa Ayurveda Health resort er et enkelt hotell. Verken prangende, stort eller luksuriøst. Hele hotellet oser av sunnhet og helse – selv gulvet i rommet er gjort av såkalt medisintre, og veggene i rød natursten som holder på det lille som er av kjølig luft på disse breddegrader.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 72

Sri L ank a

tvers gjennom den lille byen, og mennesker, hunder,

gjester samler seg i et hvitkalket, nakent rom med

katter og kuer krysser fram og tilbake mellom tuc-

små puter på gulvet, et enkelt stearinlys og et lite

tuc’er, biler, mopeder, busser og lastebiler. Langs for-

alter med en hvit Buddhafigur og noen hvite

tauene og i de smale smugene ligger et virvar av

blomster. presten ankommer i sin orange florlette

verksteder, butikker, frisører, bakerier, restauranter

kappe, noen minutter forsinket etter å ha sittet fast

og kaféer. Duftene er svimlende og støyen

i trafikken. Han setter mobiltelefonen sin på lydløs,

øredøvende, mens smilene er varme og nys-

og med dempet stemme orienterer han oss om

gjerrigheten sjarmerende. alle smiler og hilser og vil

buddhismens filosofi, nytten av meditasjon, sittestil-

Jeg henter fram mitt gamle mantra, lar meg drive inn

i en flytende tilværelse og kjenner hvordan jeg svever inn i en god, mental ro full av velvære i kropp og sjel.

hjelpe meg med det ene og andre. jeg suger til meg

ling og teknikken som brukes i hans religion og

inntrykk mens jeg rusler langs fortauet og hviler

tempel. Deretter tar han oss med inn i sin verden

med en kopp tynn kaﬀe på en fortauskafé, som er

av meditasjon, stillhet, ro og ettertanke. jeg henter

mer en samling plaststoler enn en kafé. Men

fram mitt gamle mantra, lar meg drive inn i en

hyggelig er det og veldig, veldig annerledes!

flytende tilværelse og kjenner hvordan jeg svever inn i en god, mental ro full av velvære i kropp og sjel.

MeDItasjON – OG GOD Natt!

Og med hele denne fine dagen friskt i et av-

Hele denne dagen, med den fine morgenstunden på

slappet minne, og med gode følelser for dagene som

terrassen, møtet med Dr. Gunarathne, behand-

kommer, kryper jeg under lakenet denne milde

lingen med Chaminde, den lille timen på solsengen

kvelden – og dysses i søvn av de eksotiske

og rusleturen i Wadduwa er en fin, mild og forsiktig

nattelydene og bølgene som slår mot stranden. Og

oppladning til kveldens meditasjonsstund med en

da er livet i grunnen ganske så fint!

av landsbyens buddhistprester. Noen av hotellets

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly med SAS tur og retur London, og til Maldivene og Sri Lanka med Sri Lankan. det hele ble arrangert av Manta reiser, som er ekspert på disse landene, og som kan skreddersy hele pakken inklusiv fly. tlf 67 58 29 50, e-post: info@mantareiser.no, www.mantareiser.no. Siddhalepa Ayurveda Health resort ligger ca fire mil sør for flyplassen og Colombo, og er et spahotell som praktiserer Ayurveda-behandlinger basert på lokale urter, frukter og grønnsaker. Spa travel i Sandvika har hotellet i sin portefølje og kan gi ytterligere informasjon om opphold og behandlinger. www.spatravel.no. Myntenheten er på Sri Lanka er rupies, og det kan være godt med noen rupies til tips, sjåfører og lokale butikker. Ellers er også US dollar gangbar valuta. Alle større kreditkort er selvfølgelig akseptert på resorten. Visum er ikke nødvendig for nordmenn – kun pass som er gyldig minimum seks måneder etter hjemkomst.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.06 Side 73

Annonse

Lekkert spa i havgapet Det vAr Den fremsynte danske kvinnen

og svært dyktige terapeuter. I første etasje ligger

– vi har også et tilbud vi kaller vrP avdel-

Karen Linnaa som oppdaget det helsebringende

en liten spa-lounge, lekkert innredet, med

ingen, very relaxed Persons! Det er en egen

kildevannet i Larvik. Hun etablerte Karens

blendende utsikt over havet og hvor du gjerne

«spa-øy» hvor dere kan få behandlinger ute eller

svovelbad i 1843, som senere ble Laurvig Bad,

sitter noen minutter og filosoferer mens du

inne, senkes ned til havflaten med en bade-

og nå altså Farris Bad. Larviks flaggskip av et

venter på terapeuten.

trapp, og rusle opp til en egen, lekker suite med

spahotell er fullt av vakker kunst – skulpturer, malerier og fotografier.

Innenfor ligger behandlingsrommene og spamenyen inneholder mer enn 40 forskjellige

praktfull utsikt over havnen, havet og horisonten.

10 000 år før Karen oppdaget vannkilden,

behandlinger, fra massasjer, hamam og skrubb

– vi baserer vår filosofi på fire hjørnestener

da isen som dekket norge smeltet, hadde det

til innpakninger og ansiktsbehandlinger. Mes-

her på Farris Bad – ny energi, mental ro,

dannet seg en morenerygg med mineralrikt

terens saunaguss med påfølgende havsbad er

velvære og balansert kosthold. vår dyktige chef,

jordsmonn i denne delen av landet. opp fra

nærmest en signaturbehandling på Farris Bad.

trond Kristian tørrissen er opptatt av å bruke

den vokste norges største og eneste bøkeskog

og ikke minst kjærlighetspakken «tid for

lokale råvarer og sjømat, naturligvis. Men selv

som er selve grunnlaget for de helsebringende

Kjærlighet» – en overnatting for deg og din

om vi har en sunn kjøkkenfilosofi legger vi stor

vannkildene.

kjære med middag, frokost, frukt, sjokolade og

vekt på å servere mat av meget høy klasse fra et

-vannet bruker 20 år på sin ferd mot brønnene

en forfriskende overraskelse på rommet. selv-

moderne, franskinspirert kjøkken.

og renner gjennom morenen og røttene til Bø-

følgelig inngår det fri adgang til spaet, inkludert

– vår visjon er å skape en nær opplevelse, en

keskogen hvor det tar til seg svovel og mineraler

spa-ritualet «veien til velvære» – en deilig spa-

egen verden – ekte, personlig og lidenskapelig.

som gjør underverker med vår helse. Dette

deg-selv-behandling med tilhørende spapro-

Hit kommer alle de som vil ha en deilig luksus-

oppdaget Karen Linnaa og la grunnlaget for

dukter, badekåpe og tøfler.

weekend, stikke innom for en behandling, en

Farris Bad ved å etablere nordens største kur-

I mineralspaet virvler det hver dag opp 3200

runde i badstuene eller behandlingsbassenget,

bad. så det er lange tradisjoner knyttet til vann-

kubikkmeter krystallklart og helsebringende

for deretter å avslutte med en god middag i re-

kildene i Larvik, og vi er stolte av å føre denne

vann fra en 55 meter dyp kildebrønn, unikt i

stauranten. Her på Farris Bad har vi noe for en

tradisjonen videre gjennom Farris Bad, sier

nordisk sammenheng! I Kildegrotten gjør

hver, smiler espen.

hotelldirektør espen Karlsen.

mineralene og varmen godt for kroppen. I til-

Farris Bad har i dag nordens største spa-

legg er det et flott behandlingsbasseng med

Farris Bad, Fritzøe Brygge 2, 3285 Larvik

avdeling på 2500 m over tre plan i hotellets

diverse massasjeposter og hele 8 forskjellige

Tlf: 33 19 60 00 / booking@farrisbad.no

vestfløy – med 18 behandlingsrom, 8 badstuer

badstuer.

www.farrisbad.no / Følg oss på Facebook!

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 74

Budap est

Kjedebroen.

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 75

Budap est

Kildevann

og velvære i Budapest

Budapest er en deilig by – i ordets rette forstand, og på mange måter. Deilig stemning, deilig mat, deilige viner og ikke minst, deilige spaanlegg, bassenger, bad og velværehoteller. Byen er full av tradisjon og imponerende bygninger og arkitektur, er pulserende og et historisk senter i Europa. Vel verdt et besøk. Du reiser herfra som et nytt menneske – full av overskudd og inntrykk! teKst : terje MyKLeBOst fOtO: DaNUBIUs

Når MaN sKaL sKrIVe om spa og velvære, kommer man ikke utenom Budapest. ja, hele Ungarn er som en eneste stor kilde av mineralholdig varmt kildevann, nytelse og velbehag. Det finnes over 1000 spa og bad i dette landet. Ungarerne må være de reneste menneskene i europa! Det eldste i Budapest er det tyrkiske badet i gaten fö Utca på Buda-siden – 460 år gammelt og fortsatt i drift. Men det mysser av bad i byen, store og små, fra de helt ukjente små lokale til verdensberømte som Gellert, kjent for sin praktfulle bygning og det vakre bassengrommet, og utendørsbadet szechenyi også med vakker arkitektur, skulpturer og statuer, og hvor lokalbefolkningen gjerne spiller sjakk, bader og hygger seg sammen, sommer som vinter. tO HOteLLer Men et av de beste, mest moderne og best utviklede spaanleggene ligger midt ute i elven Donau, på den nydelige øya Margitsziget, Magaret-øya. Danubius Health spa resort er et lekkert hotell med et deilig velvære- og helsespa. Det vil si, det er to hoteller knyttet sammen med en underjordisk tunell – Danubius Health spa resort Margitsziget og Danubius Grand

to av de beste, mest moderne og best utviklede spaanleggene er danubius Health Spa resort Margitsziget og danubius Grand Hotel Margitsziget, begge flotte hoteller på hver sin måte, og begge med tilgang til det felles spaanlegget på 2000 m2.

Hotel Margitsziget, begge flotte hoteller på hver sin måte, og begge med tilgang til det felles spaanlegget på 2000 m2. øy MeD BrOGet HIstOrIe Hotellene ligger side om side på idylliske Margaret-øya, som opprinnelig faktisk var tre øyer – Klosterøya, Kaninøya og Badets øy. Disse tre ble slått sammen til én øy da Donaus bredder ble hevet og sikret på 1800-tallet for å demme opp for de årlige flommene. Og Margaretøya har en lang historie med like mange fremmede kulturers okkupasjon som byen Budapest ellers. Her har det vært keltere, romere og tyrkere – som alle har satt sitt preg gjennom munkeklostre, nonneklostre og tyrkiske haremshus. Her har adelen fra hele verden valfartet opp gjennom årene for å oppsøke de gode jaktterrengene på øya, for helsebad, nyte stillheten, spasere i de vakre parkene og havene på øya – og for å se og bli sett.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 76

Budap est

Grand Hotel ble bygget i 1873 og har huset keisere og konger fra de fleste land – Vittorio Emanuele ii fra italia, dronning Farida av Egypt, Maharaja Kapurthala fra india i tillegg til kjente personer som Nikita Khrustchov, Max von Sydow, Louis Armstrong, Vaclav Havel, Whoopie Goldberg, Gerard depardieu, Ben Kingsley, robert duvall, Eric Burdon, Suzanne Vega og vår egen Liv Ullmann, for å nevne noen.

ikke kan romme et luksushotell, tror du! Men innenfor finner du faktisk et elegant og hyggelig hotell i ni etasjer med en trivelig lobbybar, frokostrestaurant, coﬀeeshop og 8. og 9. etasje som executive etasjene med eget frokostrom med flott utsikt over Donau og Budasiden. Og ikke minst – her ligger også det flotte spaanlegget. eNOrMt spa som ikke bare er et spa i ordets rette forstand, med svømmebassenger inne og ute, våtavdeling med alt fra kalde kulper og jacuzzi til massasjebassenger og Kneippbasseng med rullestener. Nei, dette er så stort at de har egen avdeling for en rekke forskjellige massasjer, egen avdeling for diverse gjørmeinnpakninger, eget saltrom med salt fra Dødehavet, som skal kurere luftveisplager, skjønnhetsavdelingen emporium, velutstyrt treningssenter, egen HOteLL MeD stIL

klinikk for hjertepasienter, VitalCenter tannklinikk,

Grand Hotel ble bygget i 1873 og har huset keisere og

laserklinikk for normale øyeplager og egen avdeling for

konger fra de fleste land – Vittorio emanuele II fra Italia,

plastisk kirurgi, med spesialterapeuter for hver avdeling

Dronning farida av egypt, Maharaja Kapurthala fra

i spaet, allmennpraktiserende leger, øyeleger, tannleger

India i tillegg til kjente personer som Gina Lollobrigida,

og kirurger. Her har de det meste som handler om

Michael york, Nikita Khrustchov, Max von sydow, Louis

skjønnhet og velvære. Men altså også om helse. Mange

armstrong, Vaclav Havel, Whoopie Goldberg, Gerard

oppsøker Danubius Health spa resort i Budapest fordi

Depardieu, Ben Kingsley, robert Duvall, eric Burdon,

de har fysiske plager, enten det handler om leddplager,

suzanne Vega og vår egen Liv Ullmann, for å nevne

ryggplager, hudplager, luftveisplager, plager knyttet til

noen. Hotellet var det første luksushotellet i Budapest og

stoﬀskifte, hjerteproblemer, tannproblemer, normale

bærer fortsatt preg av gammel fornem tid. Nydelig pusset

synsproblemer eller ønsker brystforstørrelser eller annen

opp og vedlikeholdt med sine vakre

plastisk kirurgi. Da starter de oppholdet med en kon-

salonger, spisesal og idylliske terrasse under

sultasjon hos legen, og med anvisninger i hånden opp-

store eiketrær. I hotellets salong er det

søker de de forskjellige avdelingene som dealer med deres

grønne marmorsøyler, vakker profilert

plager i de dagene eller ukene de er her.

mahogny panel, elegante antikvariske sittegrupper, en nydelig liten bar med en av tre

fOryNGeLse

eksisterende

selv er jeg her for min egen velværes skyld, får på meg

verdenskjent ungarsk Herend porselen. I

gamle

kaﬀemaskiner

min hvite slåbrokk på rommet, rusler ned i spaavdelingen

spisesalen spiller et sigøynerorkester under

og velger meg tre forskjellige behandlinger. Det hele be-

middagen, hver kveld som de har gjort i

gynner med en tur innom e emporium Wellness and

20 år. jo, Grand Hotel er virkelig grand!

Beauty hvor Margaret fanger meg opp og sørger for at jeg får en deilig times ansiktsbehandling der på benken i

eLeGaNt østBLOKKHOteLL

behandlingsrommet. Hun pakker meg inn i myke tepper,

Og går du ned en trapp, så finner du

analyserer ansiktshuden min, renser, damper, klemmer,

tunellen som tar deg inn det noe mer mo-

masserer og smører meg inn slik at jeg faktisk selv kan se

derne Danubius Health spa resort vegg i

at jeg ser fem år yngre ut når jeg rusler ut en time senere!

vegg. et helt annet hotell enn naboen.

G r e at s pa

Opprinnelig sto det en like flott bygning

sVart GjørMe

som Grand Hotell her, men under den

Men jeg gir meg ikke med det. Neste behandling er

andre verdenskrig ble den bombet og

gjørmeinnpakning, Wellness Mud pack, og jeg registrerer

jevnet med jorden, og russerne bygget opp

meg i resepsjonen i gjørme-avdelingen, får utdelt en

en koloss i typisk østblokk stil på tomten i

minimal tangatruse i plastikk og et håndkle og får be-

1979. en grå og firkantet steinkake, som

skjed om å henge fra meg badekåpen og legge meg på

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 77

Budap est

Hun renser, damper, klemmer, masserer og smører meg inn slik at jeg faktisk selv kan se at jeg ser fem år yngre ut når jeg rusler ut en time senere!

benken i bås nummer tre. etter noen minutter kommer

bane i tartandekke hvor byens befolkning

György inn, i badebukse og med en bolle full av gjørme

elsker å ta seg en løpetur – langs Donau, som

– beksvart gjørme fra myrområdet Heviz øst i Ungarn.

glir mektig forbi. Du kan så vidt fornemme

Glovarm og duftende av skog og myrvann. jeg småfryser,

suset fra byens sentrum – ellers er Marga-

og det føles helt fantastisk å bli smurt inn, fra topp til tå,

retøya en stille grønn oase i Budapest. Den

med denne glatte, varme gjørmen. jeg ser ut som jeg

er byens største park, 2,5 kilometer lang, og

kommer fra indre afrika, men med kritthvitt, nyrenset

full av spennende ruiner av klostre og kirker,

og nymassert ansikt. György pakker meg inn i plastikk

et vakkert vanntårn som et høyreist lande-

og tepper, og det går omtrent to minutter, så er jeg i

merke, byster og statuer av kjente kunstnere,

drømmeland. Gjørmen skal være svært helsebringende,

politikere og aristokrater som har betydd noe

og folk med hudplager valfarter til Danubius Health

eller gjort en innsats for Ungarn, en liten

resort for å bli pakket inn i gjørme og plast. etter 20 mi-

dyrepark for barna, idrettsanlegg, de to

nutter vekker György meg forsiktig, pakker ut den svarte

hotellene og små kaféer spredt rundt – og

kroppen min og spyler av meg gjørmen med massevis av

minimalt med trafikk. perfekt for de som

varmt vann.

ønsker noen dager i fred og ro med behandlinger på spaet, rusleturer i parken og litt god

OppByGGeNDe Massasje

oppbyggende og nedstressende kvalitetstid –

renere enn da jeg ankom denne verden registrerer jeg

i gåavstand fra byens sentrum og praktfulle

meg for min tredje behandling – en velværemassasje.

historiske steder.

jelena kommer smilende ut for å hente meg. Hun håndhilser på meg, og jeg vet straks at jeg har med en

paDDefLate pest

massør å gjøre! Hard i klypa! jelena vet at jeg kommer

spaserturen til sentrum, enten på pest eller

direkte fra en søvntilstand i gjørma, og har valgt en litt

Budasiden, tar bare 45 minutter – gjennom parken, over

oppbyggende massasje for meg. Hun gir meg først en full

Margitbroen og langs Donaus bredder. Går du på

oppmykende runde med olje og sterke hender. Deretter

pestsiden, så vil du passere det storslåtte parlamentet,

bearbeider hun hver muskelgruppe med muskelavslapp-

som er bygget i engelsk nygotisk stil og ligger rett på

ende krem som gir den kjølige, brennende følelsen som

bredden. Du vil passere «Kjedebroen» széchenyi lánchíd,

jeg kjenner igjen fra idrettstiden. Den dufter mentol og

bygget av skotten adam Clark i 1849, og ganske snart er

gir en god følelse av både varme og kulde i huden. en deilig halvtime, og jeg er som et nytt menneske. Og med kombinasjonen av velværefølelse og struttende sunnhet – både fra ansiktsbehandlingen, gjørmeinnpakningen og massasjen, forlater jeg spaet tre timer etter ankomst – og går på byen! HøststeMNING på MarGaretøya Men bare for å trekke frisk luft langs stiene og gangveiene på Margaretøya. Og det er svært vakkert på denne øya i oktober, med elegante franske blomsterhaver og de mest praktfulle kjempemessige eiketrær og kastanjer i gnistrende høstfarger – og en deilig stillhet og ro på en søndag ettermiddag. parken innbyr til det. Her snakker alle dempet, har pikniker på plenene, sykler, går eller jogger. Langs hele ytterkanten av øya går det en jogge-

det dufter mentol og gir en god følelse av både varme og kulde i huden. En deilig halvtime, og jeg er som et nytt menneske.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 78

Budap est

Budapest byr på det meste og er synonymt med mye av det gode i livet!

du i gågaten Váci utca som er byens pulserende shoppinggate. på denne siden ligger også markedshallene med boder med tradisjonelle ungarske kniplinger og broderier, kunsthåndverk og matvarer og andrássy Út, Budapests svar på Champs elysses tar deg tvers gjennom paddeflate pest, full av teatre, gallerier, byens flotte operahus, fortauskaféer og restauranter, og helt opp til Helteplassen, hvor også byparken brer seg ut og inkluderer det vakre badeanlegget szechenyi spa. KUperte BUDa Går du derimot til høyre på Magaretbroen, vil du havne på Budasiden, som er den rake motsetningen til pest med sine koller og åser som slottellet og Gellerthøyden, bratte smale gater, brolagte smug og trapper. rusler du

Det GODe LIV

helt ned til «Kjedebroen» så kan du ta en bane rett opp

Budapest er en vakker by, på mange måter - og en by som

til slottshøyden, eller du kan klatre opp langs trapper og

innbyr til fysisk og mental velvære. Gode behandlinger i

bakgater, som er sjarmerende utfordring. Her oppe vil

byens bad og spahoteller, litt filosofering over tilværelsen

du møte mye av Ungarns historie i det gamle

under spaserturer i parken på Margaretøya, å lese en god

slottet, som riktignok ble bombet under

bok på en av byens mange kaféer eller konditorier, rusle

krigen, men gjenreist og huser historiske

langs Donaus bredder, besøke de gode restaurantene og

museer i dag, du vil oppleve den praktfulle

hygge seg med de fyldige og dype ungarske vinene – midt

Mathiaskirken med de forseggjorte spirene og

i historiens sentrum i europa. jo, Budapest byr på det

vakre takene, og ikke minst – det fine torget og

meste og er synonymt med mye av det gode i livet!

de smale gatene med bolighus, og som også huser små butikker med ungarsk Herend porselen, broderier og matvarer, museer, små hoteller og herlige kafeer og restauranter i vakre lokaler, hvor jeg fikk servert deilig ungarsk gåselever – og straﬀet meg selv med å gå hele veien tilbake til Danubius Health spa resort! på Budasiden ligger også byens eldste bad, for ikke å snakke om det storslåtte og verdensberømte Gellertbadet. på høyden over badet, hvor den gamle festningen troner, har du dessuten praktfull utsikt oppover Donau, og vil se Margitsziget der oppe i elven.

G r e at s pa

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly med Norwegian direkte til Budapest. Avgang fra Gardermoen fire dager i uken vinterstid og daglig fra og med april. Pris fra ca 850 kroner. Fra flyplassen tar det en snau halv time til danubius Health Spa resort på Margitsziget. det går også shuttlebuss til hotellet som du avtaler i en skranke på flyplassen, og som koster ca 150 kroner tur/retur. Husk å bestille returen på hotellet dagen før du skal reise! Ungarsk valuta heter Forinter (HUF) og deler du på tre så finner du ca prisen i norske kroner. Spa travel er eksperter på spaferier i Budapest og kan bidra med å planlegge og legge til rette for et perfekt opphold på danubius Health Spa resort. tlf 67 55 80 90. www.spatravel.no

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.06 Side 79

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 80

e Gr

as sp

e es

s eI

LeserreIse 2011

Opplev aida ved Dødehavet, Masada, 1.-6. juni 2011 Velkommen til en unik kombinasjonsreise til Israel med oppsettingen av operaforestillingen aida ute i Masadaellene som bare ett av høydepunktene i tillegg til våre spennende utflukter til jerusalem, Dødehavet og ellandskapet Masada. Vi vil ha seks fantastiske døgn. Verdis opera aida blir fremført med ellene som praktfulle naturlige kulisser, og er en mektig og overdådig opplevelse. Dirigenten er Daniel Oren, internasjonale operaartister og Israels Opera Orkester underholder oss i den silkemyke natten ute i Israels trolske ørken. I 2010 ble forestillingen oppført for første gang, men da med Nabucco Operaen og det kom 42.617 tilskuere. forestillingen er meget populær og vi er så heldig at vi har fått kjøpt billetter til denne unike opplevelse i år. Vær rask med din påmelding – vi har begrenset antall flyseter og billetter til aida operaen. Bestilling på www.spatravel.no eller på telefon 67 55 80 90.

Bli med på Great spas leserreise 1. juni til Israel og Dødehavet!

GREAT SPA

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 81

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 82

Vulk ana

Yoga safari

på Vulkana!

Skipskatten er funnet! Gjester, skipper, kokk og arrangør kan trygt kaste loss og bevege seg utover i fjorden fra kaia i Tromsø. Vi er på Vulkana, en tidligere hvalfangstskute som nå er ombygd til spabåt og som gjerne seiler med mindre grupper på ulike temareiser i fjordene rundt Tromsø. Jeg skal på 4 dagers, arktisk yogasafari!

opp til ni småretter i ulike skåler. rettene har tema og råvarer fra i dag, i går og i morgen.

gjøre programmet ekstra interessant og spenn-

Med slik kunnskap og interesse for mat lager

ende i form av ispedde yoga– og meditasjons-

han menyen knyttet opp mot konseptet på

timer underveis – innaskjærs under de spektak-

reisen og tilpasset programmet slik at vi til en

ulære Lyngsalpene.

hver tid får en liten bit av nytelse, også i matveien. Han forteller også at han har lært å

japaNsK GOUrMetMat

lage mat med kjærlighet – og alt vi får servert

eier og festivalentreprenør, erlend Mogård

er et vitnemål på hans seriøsitet til faget. å få

Larsen, engasjerte arkitekten sami rintala for

servert varm skalldyrlunsj mens skuta begynner

noen år siden for renovering av den 75 meter

på sin ferd ut Kvalsundet setter standard for hva

lange skuta. Dermed gikk den fra å være rufsete

vi kan forvente oss av gourmetmåltider resten

hvalfangstskute til spabåt med boblebad på

av turen. Og eivind skuﬀer ikke! Vi får servert

dekk, finsk sauna, hamam og Zen Lounge. en

blant annet breiflabb, små kamskjell, rå-reker,

fantastisk idé som startet som en nachspiel spøk

ai suppe og østers dampet i øl. Likevel, den

og endte opp som et produkt man er helt alene

aller beste og min klare favoritt, var vin-dampet

SCHiriN ZOrriASSAtEiNy: Schirin er oppvokst i Norge med norsk mor og iransk far. Med norske og nordiske titler i rytmisk sportsgymnastikk, representerte hun Norge under OL i 1984. Hun har trent hele sitt liv og er utdannet fra Norges idrettshøyskole, den Norske Balletthøyskole og i rosenmetoden fra Axelssons. Hun har arbeidet som profesjonell danser i 15 år samtidig som hun har undervist i idrett, dans og yoga. i 2005 ble boken «yoga med Schirin» utgitt på Stenersens forlag.

om i hele verden – polarsafari på spabåt!

kveite servert med små, salte poteter og vid-

yogalærer Schirin Zorriassateiny.

de vakre Lyngsalpene.

teKst OG fOtO : MarIt sCHIefLOe

VertsKapet, erlend og kona Brit Kamvig, har fått med seg schirin Zorriassateiny til å

G r e at s pa

sammen med skipper Karl Magnus er også

underlig garnityr. Helt fantastisk!

gourmetkokk eivind Magne einarsson austad med ombord. eivind har studert te og Kaiseki,

ZeN LOUNGe

det ypperste av japansk matlaging, i to år i

sauna og dusj med panorama vindu er en

japan. Kaiseki er en sesongbasert rett laget på

eksotisk opplevelse mens man tøﬀer forbi ring-

tilgangen av råvarer og dermed ulike tilbered-

vassøya mot rebbenesøya og gløtter på ellfor-

ningsmetoder. en Kaiseki forrett inneholder

masjoner underveis. Blir det for hett i saunaen

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 83

Vul k ana

Eirin klar til å hoppe i havet.

Vulkana.

har du mulighet til å gå ut på dekk og kjenne

ashtanga yoga, finne mer ro og balanse i oss

etter en nydelig middag venter Hamam på

på kald sjøgangsbris for avkjøling. Bades-

selv og utvide vår kunnskap om riktig pus-

noen, mens andre småprater eller setter seg med

tampen på øvre dekk kan besøkes hele året. jeg

temetode. andre fordeler med yoga er å tøye

bok og bare nyter ro og stillhet. Det var noe for

kan godt forestille meg å sitte med skinnhua på

stive muskler, «åpne opp» sammensunket bryst-

alle på denne reisen, og jeg returnerer til

hodet i varmt, dampende vann med utsikt til

kasse og bli mer smidig og lettere i kroppen. Vi

hverdagen både uthvilt, full av nye inntrykk om

en iskald ord midt på vinteren! I skutas gamle

begynner rolig og forsiktig, og blir etter hvert

vakker nordnorsk natur, og ikke minst; en

fangstrom er det blitt hvilerom, kalt Zen

instruert i yoga posisjoner og stilinger som ut-

kropp som er mykere, fri for vonde skuldre, fylt

Lounge, og en herlig hamam. Nydelig treverk

fordrer kroppen litt mer, – hele tiden under

av ny energi og lettere (i ordets rette forstand).

med god skipslukt og vedfyring i skutas under-

schirins kyndige veiledning.

Dette var en safari med spektakulære elementer

etasje setter en nydelig ramme for total avslapp-

Vi var så heldige å ha yoga og meditasjon på

ing og sosial bådekåpe-hygge. Inne i Hamamen

kritthvite sandstrender i nydelig ettermiddagssol

er det også bygd inn en kald kulp for avkjøling.

to av dagene på reisen. Her, på en øde strand i

og jeg er inspirert til å videreføre nylært kunnskap om ashtanga yoga og meditasjon.

Breivika med utsikt til ellkjeder som stuper ned yOGa LeKsjON på stILLe,

i glitrende hav, sitter jeg og kjenner solstrålene

KrIttHVIte streNDer

varme kinn og sjel. 15 minutter meditasjon går

Vår første yoga time er i et hyggelig, lite sam-

overraskende fort under slike omstendigheter og

funnshus på rebbenesøya. Vi spaserer i etter-

når jeg tvinger meg selv til å åpne øynene kan jeg

middagsbris bort til stedet som skal bli vårt

registrere at jeg aldri tidligere har følt meg så rolig

yogasted de første tre dagene. schirin er

og avslappet. Vi later som vi er de siste 12

smilende, imøtekommende, rolig og veldig

menneskene på jord, og verden er et vakkert,

flink til å instruere oss. Gjestene har ulike ut-

fredfullt sted der kun måkeskrik eller bølgeskvulp

gangspunkt for yoga og meditasjon, men

bryter stillheten. Vi skuer bort til Vulkana som

schirin tar seg tid til hver enkelt av oss. alle har

bader i sollys langt der borte, og begynner å rusle

vi et forsiktig ønske om å bli bedre kjent med

tilbake langt den vakre stranda.

Eivind på kjøkkenet.

Schirin og Eirin i stampen.

VErdt å VitE: troms og Nordland Badebåtforening ved Erlend og Per Kristian ims kjøpte Vulkana etter å ha tilbrakt en natt i båten. idéen om å lage sauna, hammam og relaxrom på båten var i utgangspunktet en nachspielidé som senere utviklet seg til et noe mer realistisk forretningskonsept. Vulkana bærer fortsatt preg av å være ei godt brukt skute (bygd i 1957), men oppussingen har vært møysommelig og detaljorientert. Mer informasjon på www.polarsafari.no. Jomfrureiser arrangerer turer i 2011, se www.jomfrureiseer.no.

yoga på stranden.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 84

K rak o w

Sydhavsvarme i Krakow

Det sies at de største opplevelser i livet skjer ved en tilfeldighet! Kroppen min ble overlykkelig over at hodet mitt fant frem til dette lille paradiset i utkanten av Krakow, spahotellet som jeg raskt døpte til Lille Bali. Aldri hadde jeg drømt om å finne et slikt paradis på en tilfeldig ferie i Polen.

eN KaLD jaNUarDaG, førte veien meg

med samme navn. Ikke først og fremst for å

deilige gjørmen svant like fort som is i solskinn.

være et hotell. Hotellet har dermed kun 30 hotell-

etter en dusj var det tid for en deilig indonesisk

rom, kombinert restaurant, bar og stue, egen park

massasje – yndig, men bestemt og utrolig godt.

og en aldeles fantastisk liten spaavdeling med

1,5 time gikk så altfor fort, men ga meg til gjen-

både indonesiske og lokale spaterapeuter. Kapa -

gjeld en lang og god velværefølelse. Dagen etter

siteten er på ti personer i spaavdelingen samtidig.

valgte jeg en smart kombinasjonspakke med

farmona er altså ikke stedet for de store grupper

fokus både på ansikt, føtter, rygg og hårkur.

eller deg som foretrekker å kunne forsvinne i

stive skuldrer ble myket opp, like etter fikk hele

mengden. Her er alt personlig!

kroppen føle velværet når føttene fikk reflexologi. rens og peeling av ansiket og en

til farmona spa. Ute var det minus 20 grader

og skikkelig surt. Vel innenfor dørene ble jeg

«LILLe BaLI»

næringsrik maske og det hele ble avsluttet med

umiddelbart møtt av en god varme, både av

Kun utsikten fra hvilerommet fortalte meg at

en vidunderlig hodebunnsmassasje. eﬀektivt

personalet i resepsjonen og gasspeisen i stua. jeg

dette ikke var et opphold i Indonesia. tilbudet

og – åh, så deilig!

følte meg hjertelig velkommen!

av spabehandlinger er stort og variert og flere av dem inspirert av asias lange spatradisjon. jeg

rIMeLIGe prODUKter

VeLDIG persONLIG

ble geleidet inn i «mitt» behandlingsrom, og

Uten å prakke på meg produkter forklarte

farmona spa er et lite familiehotell, og det

iført kun små papirtruser ble kroppen innsmurt

terapeuten meg hva hun brukte og hvorfor og

unike med hotellet er at det ble bygget for å ha

i leire og innpakket i plast og i deilige varme

hva godt det gjorde for kroppen og ansiktet mitt.

et sted å tilby de egenproduserte spaproduktene

frotterhåndklær. 20 minutter innpakket i denne

så etter min halvannen time spabehandling, to

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 85

K rak o w

eller kjøpe mens jeg nøt hjemmelaget kakao

taxfreekvoten; nytelse for kropp og sjel i tillegg

eller et glass årgangsvin. Kvalitet! på rundvand-

til en koﬀert full med ny og rimelig garderobe!

ringen i jødekvarterene viste eva frem sy-

så husk å sjekke av for bagasje når du booker

maskinbaren, i tillegg til viktige steder i jødenes

din to timers lange flyreise fra Norge til

tragiske historie i Krakow. alle bordene i baren

Krakow.

er singer’s symaskinbord, og de fleste sågar med

TEKST: CHARLOTTE EHDE-ELIASSEN

symaskinen på plass. en annen kuriositet er det innerste rommet på samme bar som er helt uten lys eller vinduer. Det er her de treﬀes de som egentlig ikke skal bli sett sammen... saLtGrUVeNe en halvtime fra farmona ligger saltgruvene i Wieliczka. et besøk der anbefales! saltproduksjon har vært en viktig inntektskilde for området. Velorganisert og flere ganger daglig er det rundturer med en engelsktalende guide. Med kopper grønn te i hvilerommet avsluttet jeg spa-

heis kommer du 64 meter under jorden, og her

besøket på farmona med å kjøpe to bæreposer

starter turistløypa som er en labyrint forbi salt-

fulle med farmonas egne produkter. fine gaver,

sjøer, saltskulpturer og relieﬀer. Høydepunktet

bra produkter og utrolig rimelig; fra 20 til 50

(eller heter underpunktet når vi er under

kroner per krukke! Min massør åpnet velvillig

jorden?) er st Kinga’s kapell som ligger 135 m

Krakow som storby er et interessant reisemål med sin sjarmerende bykjerne med mye historie, jødekvarteret hvor Schindlers Liste ble spilt inn, St Mary’s basilika, som er Polens vakreste kirke, torget som er et av Europas største og royal Wawel Castle. i jødekvarteret finner man symaskinbaren. Alle bordene i baren er Singer’s symaskinbord, og de fleste sågar med symaskinen på plass.

På rundvandringen i jødekvarterene viste Eva frem symaskinbaren, i tillegg til viktige steder i jødenes tragiske historie i Krakow.

døren for meg, ønsket meg på snarlig gjensyn og

under bakken. Du blir blendet når du kommer

avsluttet dette vårt møte med de velvalgte ordene;

ut i denne store ballsal med krystall-lamper og

It was a pleasure to massage your body!

dansegulv. Her arrangeres det både konserter, messer og ball. Besøket tar rundt to timer og

50 år tILBaKe I tID

du kan også avslutte med en kaﬀepause i den

I tillegg til det å bli pleiet på farmona, er

underjordiske kaféen Budryka.

Krakow som storby et interessant reisemål. sjarmerende bykjerne med mye historie, jøde-

KOfferteN fULL

kvarterene, st Mary’s basilika, som er polens

for shoppinginteresserte er Krakow stedet med

best bevarte og vakreste kirke, torget som er et

stor s. Her finnes flere store shoppingsentre,

av europas største torg hvor selveste Boney M

flotte butikker langs Kanonicza gaten og et

har hatt der på nyttårsaften i minus 20 grader

shoppingsenter med åtte minutters gåavstand

med 25.000 feirende fans, handelshuset og

fra farmona spa. prisnivået i polen er for oss

royal Wawel Castle. en tur med trikken i

særdeles gunstig. reiser du hit for å nyte spa og

sentrum fører unektelig tankene 50 år tilbake i

velvære, som jeg anbefaler på det varmeste,

tid. jeg hoppet på en to timers bytur med en

kommer du garantert hjem med mye mer enn

meget kunnskapsrik lokalguide, som var vel investerte småpenger. jeg lærte mye om polen og Krakow spesielt, som jeg ellers nok ikke ville lest meg til. Min svensktalende guide eva tok meg med til en lokal bokkafé og det første som møtte oss var bøker av kjente norske forfattere

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly med Norwegian til Krakow. Nytt av fjoråret er at det er direktefly fra Oslo, Bergen og Stavanger flere ganger ukentlig. Pris fra kr 299,- én vei.transfer fra flyplassen til hotellet tar 15 minutter og koster ca kr 100,- for en bil med plass til fire personer. det er intet krav om visum til Polen, og valutaen er Zlot (PLN). dagens kurs er 1 NOK = 0,50 PLN. Jomfrureiser og Spa travel arrangerer reiser til Farmona Spa. Se info på www.jomfrureiser.no eller www.spatravel.no.

oversatt til polsk. I kaféen kunne jeg låne, lese

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.20 Side 86

So la St rand Hotell

Du får hjemmekos-følelsen med en gang du

Lekkert,

kommer inn i lobbyen på Sola Strand Hotell.

TEKST: MARIT SCHIEFLOE

Et langt og kraftig trebord står i midt i entreen

FOTO: SOLA STRAND HOTELL

med en flott og stor blomsteroppsats midt på.

stemningsfullt og hjemmekoselig

Bred, deilig sandstrand, bølgesus, varme solstråler, myke sanddyner, lekkert hotell og et deilig spa… Neida, jeg er ikke på en tropisk feriedestinasjon, men på Jæren, på herlige Sola Strand Hotell, fem minutter fra Sola Flyplass.

Bak bordet, i avsatsen ovenfor lobbyområdet, skimtes den originale peisen fra 1914. Og gjennom vinduene flott utsikt til strand og hav. utSikt SOm få De 90 lyse rommene på hotellet er moderne, og mange av dem har panoramautsikt til Sola stranden og havet. ingen tvil om at en slik utsikt gjør noe med innsiden, og bidrar til at du føler deg oppløftet og rolig. for meg har havet alltid hatt en beroligende eﬀekt, samtidig som synet av horisonten gir en følelse av endeløshet. Likevel er det et symbol på at alt henger sammen. Langt der ute et sted ender havet opp på en strand eller langs fryktinngytende klipper der ny bosetting finnes. Jeg reiser alltid ut til havet for å finne ro og harmoni. Jeg har full forståelse for de som foretrekker endeløse vidder i vakkert ell-landskap også, men vannet har en spesiell mystikk og rommer hemmeligheter som ennå ikke er oppdaget. Sola stranden var mitt terapisted da jeg bodde her tidlig på 90tallet, og jeg får den samme følelsen nå som den gang. Jeg kjenner på takknemligheten over å være tilbake og nyter et glass ved vinduene med panoramautsikt. unik HiStOriE første byggetrinn av Sola Strand Hotel var allerede i 1914, da restauratør r. Christoﬀersen tok i bruk stedet som bevertningssted. forretningen gikk ikke helt som forventet, og anlegget ble solgt til Ellen og Axel Lund i 1927. De renoverte og gjenåpnet stedet under navnet Sola Strandhytte i 1928. Axel Lund hadde stor interesse for skip og skipsinteriør og kjøpte likes godt deler av cruiseskipet montroyal (1930) og materialer fra seilkrigsskipet kong Sverre (1932) for å plasserte dette i tilbygg og spisesal på hotellet. nå hadde de skiftet navn til Sola Strand Hotel og ved innvielsen av Stavanger Lufthavn i 1937 hadde hotellet også fått en ny fløy og svømmebasseng. krigen herjet med hotellet og etter at tyske angrepstropper hadde benyttet seg av stedet gjennom krigen og allierte tropper brukte hotellet frem til slutten av 1946, måtte Ellen og

G r E At S pA

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 87

Sola St rand H o t ell

axel Lund renovere hotellet på nytt. I 1950 ble

litt og nyter god venninnetid. spasér rett inn i

ellen & axel Lunds stiftelse opprettet, og

våtromsavdelingen og bruk tid i badstuer, bas-

hotellet ble nå drevet gjennom denne stiftelsen.

seng, opplevelsesdusjer, kaldkulp og behagelig

Målet med stiftelsen var at hotellet skulle drives

hvileområde.

som et førsteklasses turisthotell, og eventuelt

etter en rusletur på stranden med sjøbris i

overskudd gå til opplæring i hotell-og re-

håret og solstråler som varmer kalde høstkinn

staurant bransjen. Norsk Hotellfagskole flyttet

drømmer jeg om en varm badekåpe og neste

inn i 1952 og stod samtidig for driften av hotel-

behandling. et terapibad i det største behand-

let helt frem til 1967. I de neste ti år var hotellet

lingsrommet som har praktfull havutsikt. jeg

internat for skolen, og da stiftelsen besluttet å

drømmer om å sitte i varmt, mineraliserende bad

gjenoppta ordinær hotelldrift ble bygningene

med 200 jetstråler som stimulerer blod-

satt i stand seksjonsvis for å motta nye gjester.

sirkulasjonen og lymfesystemet mens jeg ser ut-

på veggene i hallen finner du malerier av

over hav og strand. en perfekt avslutning på en

jærstrendene, malt av kunstneren Ole Nesvik. I

dag som har tatt meg tilbake til ro, harmoni og

den ene korridoren på hotellet kan du studere et

balanse. Her ute på de brede jærstrendene er jeg

av europas eldste urverk, som er fra 1715 og opp-

virkelig i ett med omgivelsene mine og gleder

rinnelig stammer fra et nonnekloster i Horsens,

meg til et deilig måltid i hotellets anerkjente re-

Danmark. Oppussing av anlegget foregår kon-

staurant før en stille natt i en god seng.

tinuerlig og i april 2010 kunne hotellet stolt åpne sin nye spa avdeling, Nordsjøbadet spa.

øKOLOGIsKe BeHaNDLINGer som et av de få spa i Norge tilbyr også Nord-

NOrDsjøBaDet spa

sjøbadet spa hele syv økologiske behandlinger.

I dette siste nye tilbygget til hotellet er det åpnet

I en verden der vi, heldigvis, blir mer og mer

en ny, liten konferanseavdeling, trimrom, nye

opptatt av hva vi smører på huden, kroppens

lekre hotellrom og spaavdelingen i toppetasjen.

største organ, vokser også interessen for å holde

Det enestående lyset fra stranden og himmelen utenfor er en naturlig del av Nordsjøbadet Spa...

som gjest i Nordsjøbadet spa blir du møtt med

seg til rene produkter. De lærde strides, men for

en liten, lekker spa resepsjon, og en spabar som

meg virker det som er rent, naturlig og økologisk

ligger en vindeltrapp opp fra resepsjonsdisken.

også best for min kropp. akkurat nå gleder jeg

Her oppe kan du nyte forfriskende drikke etter

meg til å prøve en økologisk chilibehandling med

behandlingen og bare sitte og se utover skum-

leire på Nordsjøbadet spa. Her skal jeg få en

terapibadet i det største behandlingsrommet har praktfull havutsikt og er varmt, mineraliserende og har 200 jetstråler som stimulerer blodsirkulasjon og lymfesystem – alt imens man har vakker utsikt til himmel, hav og strand.

mende hav, strand og sand. Dette har også vært inspirasjonskildene for interiøret og konseptet i spaavdelingen, og fargene jeg ser rundt meg inne harmonerer vakkert med det jeg ser utenfor. Det enestående lyset fra stranden og himmelen utenfor er en naturlig del av Nordsjøbadet spa. Noen av de fem behandlingsrommene har utsikt lik hvileområdet i spabaren og skaper en flott ramme rundt deilige behandlinger. sammen med en venninne er dette et per fekt sted å nyte noen timer. Her kan dere få rolig kroppsbehandling - for eksempel Duo aroma med kroppsinnpakning og hodebunnsmassasje utført av to terapeuter, eller en deilig fotpleie der dere er i mer sosialt modus, skravler

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 88

So la St rand Hotell

varmende og avslappende chilileireinnpakning

blikk i hva spa er, og passer ypperlig for dere

om Mathilde Christiane, som var gallionsfigur

med ansikts- og hodebunnsmassasje som av-

som besøker sola strand Hotell for en kon-

på en svensk bark med samme navn, havarerte

sluttes med dyptgående kroppsmassasje med

feranse eller møte.

på jæren i 1822 føler jeg at hun ønsket meg

chiliolje. Høres helt vindunderlig ut!

havnen, og har tatt godt vare på meg denne

spa rItUaLer

etter en tur på den herlige stranden, fantasiske

helgen. Når jeg nå reiser er jeg sikker på at jeg

Nordsjøbadet spa har vært flinke til å finne

måltider i restauranten, rolige stunder foran

skal hilse på Mathilde Christiane igjen. Og med

frem til gode sparitualer og spapakker som er

panoramautsikt til horisonten, vidunderlige

den serviceinnstilling og vennlighet personalet

tro mot konseptet. spapakkene er nøye valgt

spabehandlinger og hyggelig venninneselskap,

ved sola strand Hotell har vist meg, blir det

for å tilfredsstille romantiske gjester, kon-

er jeg mer enn godt fornøyd med mitt opphold

ikke lenge til!

feransedeltakere eller venninner på dagsbesøk.

på sola strand Hotell. jeg snur meg for å si

en spapakke inkluderer ofte flere behandlinger

farvel til gallionsfiguren Mathilde Christiane

på lengre tid. på Nordsjøbadet spa kan du blant

som står pent plassert i lobbyen på hotellet. selv

annet velge «solastranden Havbris» på hele 200 minutter der kroppsskrubb og terapibad, kroppsmassasje, økologisk ansiktsbehandling, algeomslag på ryggen og innpakning av hendene inngår. I tilegg får du lunsj før eller etter behandlingene. en total nytelse for kropp og sjel! Ved å bli kyndig veiledet av en terapeut lærer du å spa deg selv gjennom badstuene og velværeavdelingen. Du får utdelt et sett med spaprodukter og terapeuten forteller deg hvordan disse skal brukes for optimal eﬀekt. Dette spa ritualet er en sosial, lærerik og annerledes gruppeaktivitet som gir et godt inn-

varmt velkommen til denne lune og trygge MatHILDe CHrIstIaNe

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.07 Side 89

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 90

Tsjek k ia

Fullt av velvære

Å fly direkte fra Oslo til Praha på to timer er ingen sak, og du lander utenfor hovedstaden hvor slaget om «Charter77» sto, og som vi trollbundet fulgte i Dagsrevyen – hvor president Havel og byens borgere prøvde å stoppe de sovjetiske tanksene i de store gateslagsmålene i landet som den gang het Tsjekkoslovakia. Joda, her oser det av dramatikk og kultur – og ikke minst av velvære!

TEKST: TORE ELIASSEN

jeG KOM tIL VaKre praHa for å

sine 12 helbredende kilder. Vannets grunn-

oppleve en av tsjekkias andre kulturer og tra-

leggende komposisjoner er like, men eﬀektene

Vi ankommer hotellet med det spesielle

disjoner – landets rikdommer av unike spa-

er forskjellige gjennom temperatur og mengde

navnet Grand Hotel pUpp. Det er delt i en 4

kilder som har ligget og piplet opp av bakken i

av karbondioksid. Den sterkeste kilden er

og 5 stjerners fløy og som deler på spasenteret.

hundrevis av år, og som kan forebygge en rekke

Vřídlo (våren), som stiger opp fra 3000 meter.

Vi valgte 4-stjerneren og bor i et nydelig og

av våre livstilssykdommer! Ikke mindre enn 34

temperaturen når 73 grader, og kan beskues

musestille rom. I hotellets fornemme korri-

spabyer dukker opp etter hvert som du beveger

hver dag i fri flyt midt på torget. Kaskader av

dorer og saler er det som å spasere rundt i et

deg rundt i landet.

men én million besøkende kan vel ikke ta feil!

vann spruter konstant 15 meter til værs. en av

gammelt og elegant slott. Hovedsalen minner

Utenfor flyplassterminalen stiger jeg inn i en

de mer unike kildene har temperaturer fra 41

om en enorm barokksal på beste franske slotts-

hypermoderne limousinbuss som flere ganger

til 72 grader og inneholder 40 forskjellige

nivå. en virkelig storhet! som nordmenn flest –

om dagen tar spahungrige turister med på en

mineralske salter. for noen smaker og lukter

hvem vil ikke unne seg litt kongelig luksus og

to timerds avslappende reise gjennom deler av

vannet litt vondt, men det skal ha stor lind-

bare det å ha bodd på nettopp tsjekkias dyreste

det frodige tsjekkiske landskapet. Du kan velge

rende eﬀekt.

pupp?!

å gå av i Karlsbad, Marienbad eller den kjente

Israelere flyr direkte fra tel aviv, og nærmest

helsebyen jachymov, som også kan vise til den

beleirer byen i tre uker av gangen, sammen med

praHa

første radon-spabehandling i verden.

tallrike russere. Her lander det to jumbojet hver

sett gjerne av en uke og bare nyt alt det flotte

lørdag med pelskledde russiske damer og travle

praha har å by på av tallrike slott – Karlsbroen,

KarLsBaD

herrer fra Moskva. Herrene ankommer med et

det berømte torget med verdensuret, krystall og

Den verdensberømte Karlovy Vary, eller Karls-

lite hoﬀ av pene, langbente sekretærer, og

glassbutikker, moderne klær og ikke minst sko-

bad som vi kaller byen her i Norge, har én

konene med store dollarseddelruller pakket

butikker, og de berømte pantomime teaterne,

million besøkende hvert år, i en by hvor det bor

med strikk! så spa-terapeutene og diamant-

som alle er verdt et besøk. Glem ikke Golden

300.000. tusentalls av spahungrige har funnet

selgerne står nærmest på tå hev for å få ta del i

Lane som består av 11 historiske hus med blant

dette området som det ypperste på jord med

seddelbunkene. Nordmenn er ikke så vanlig her,

annet våpenutstillinger og morsomme suvenir-

Karlsbad.

butikker. Mozart museet er også interessant. Han bodde jo her mens han var på besøk i byen. Og blir du sulten og tørst venter det deg mange hyggelige matopplevelser inne i byen eller langs den nydelige elven. Hoﬀmeister er et 5-stjernes hotell og med det eneste fullverdige spa i byen. Det ligger i gangavstand fra Karlsbroen og slottet. Det nylig renoverte familiedrevne luksushotellet byr gjestene på en autentisk europeisk opplevelse, og reflekterer prahas sjarm, historie, kultur og romantikk. Hotellet har en gourmetrestaurant, bar og fyldig vinkjeller, og fremstår som en elegant residens midt i det historiske «Mala strana Quarter», som er oppført på UNesCO’s kulturarvliste.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.37 Side 91

Tsjek k ia

G r e at s pa

top radium

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 92

Tsjek k ia

jaCHyMOV Den gamle gruvebyen jachymov ligger ved foten av Krušnéellet, i sokolov regionen, og kan tilby sub-ellklima med lindrende frisk luft og naturlige healingkilder med termisk radioaktive kilder på 28 grader. Kildevannet har høye nivåer av sjeldne metaller som cesium, titan, tantal, berylium, vismut, og spesielt radium et fenomen nesten unikt i verden. Her er de spesialister på behandling av muskel og nevrologiske sykdommer. Vi bodde på det 5stjerners radium palace som var et av de hyggeligste hotell vi har bodd på i regionen. et typisk kurhotell med solid mat, og store behandlingsområder.

Praha.

Her kan du velge mellom mange klassiske be-

like ved Nove Lazne Hotel, er et mineralbad

INGeN sINKe

handlinger fra á la carte meny, komplimentert

med 28-34 grader varmt vann. CO2 danner

I det hele tatt; tsjekkia oser av spatradisjoner.

med eksklusive elizabeth arden behandlinger.

bobler som etter hvert dekker hele kroppen din

Konger, keisere og andre kjente europeere

spa-avdelingen har et helt unikt dampbad,

som champagne! CO2 anvendes også i tørre

valfartet til spabyene. fra 1897 ankom kong

stonebath, hvor dampen produseres av 650

gassbad. Kroppen din legges inn i en plast-

edward VII av england hele ni ganger, og

grader varme lavasteiner dyppet i vann. all

boble, og hjelper på blodomløpet, nyrefunk-

keiser franz joseph, komponisten strauss,

magien skjer i en vakker og autentisk grotte fra

sjonen stabiliseres, produksjon av testosteron

Chopin og Wagner, Gøthe, og til og med o-

1500-tallet.

stimuleres og plagene ved overgangsalderen hos

mas edison for bare å nevne noen av de kjente

kvinner minsker. I tillegg får du klassisk mas-

kroppene på massasjebenkene. så tsjekkia var

MarIaNsKe LaZNe

sasje, sauna, drikkekurer, gjørmeinnpakninger,

ingen sinke på spaområdet, selv om trans-

Byen ligger i en pittoresk dal, to timers biltur

afrodite massasje med børster med etter-

portmiddet besto av hest og vogn til og fra!

fra praha, og har hele 110 helsebringende og

følgende påsmøring med aromaolje, avslapp-

naturlige vannkilder. en lokal særegenhet er en

ende aromamassasje som avsluttes med

tørr kilde som pumper ut gassholdig karbon-

lymfemassasje, og massasje med varme steiner.

dioksid. Den naturlige healing kilden består av

Du blir nok ikke kvitt plagene etter kun tre

hydrokarbonat-kalsium-magnesium-jern og

dagers opphold, men du føler seg avslappet og

hydrokarbonat-kalsium-sulfat-jernholdig, syrlig

fornyet uansett.

vann som brukes til drikkevann, kurer og bad,

Marianske Lanze.

samt naturgass og gjørme til innpakninger. Hit kommer mange med plager og sykdommer, og de som har forstått meningen med spa; nemlig å forebygge sykdommer! roman spa er et must. en spesiell attraksjon her heter royal Cabin, som ble brukt av englands Kong edward VII, beliggende i sentrum og rett i nærheten av spakildene med syngende fontener og parker. på hotell Nové Lázně er badekåpe og engangstøfler inkludert i prisen, og hele denne vakre romerbadavdelingen er tilgjengelig for hotellets gjester. atmosfæren i hele hotellet, og i hele byen for den sakens skyld, er avslappet og hyggelig. Det er mange behandlingsformer i Marienbad. Vulkansk Maria-gasskilde med 99,7 pro sent CO2 som naturlig bobler fra jordens indre

VErdt å VitE: Great Spa valgte å fly direkte til Praha med Norwegian. Avgang fra Gardermoen daglig, utenom torsdager i vinterhalvåret. Også Air Baltic og andre flyruter går nesten daglig. Priser fra kr 1.600.- t/r. Fra flyplassen går det en limousinebuss flere ganger daglig som heter «Student» til Carlsbad, Marienbad, Jachoymov og de andre destinasjonene. Ønsker man å bli hentet på flyplassen, kan hotellet hente deg med egen bil. Minibussen vi tok kostet kr 2.875,- én vei, og det tok 2.15 min fra flyplassen til Carlsbad. Spa travel er eksperter på spaopphold på alle de nevnte destinasjonene i tsjekkia, og kan bidra med å bestille opphold og spapakker på Grandhotel Pupp, radium Palace, Villa Butterfly, Nove Lazne. For mer info om hotell og bestilling kontakt Spa travel på tlf 67 55 80 90 eller www.spatravel.no

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.08 Side 93

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 94

Produkter for din velvære! 3HJEMMEPEELiNG – ELiXir Elixir Cosmeceuticals er en profesjonell og eksklusiv hudpleieserie som er basert på to godt dokumenterte virkestoffer; vitamin A og glykolsyre. Egenskapene til glykolsyre gir en naturlig peel og fjerner døde hudceller. Egne hudprogram gir deg muligheten til å behandle aldersforandringer og hudproblemer hjemme. Prøv Hud program 3: Hjemmepeeling, som motvirker blant annet fet hud, hudormer, kviser og reduserer fine linjer og normaliserer hudfargen. Programmet kan kombineres med behandling på klinikk for optimalt og mest effektivt resultat. Veil pris komplett hjemmepeeling sett (4 produkter) kr 2360,-

4BOrA BOrA – ALGOtHErM Algotherm tilbyr nå et produktutvalg fremstilt av det unike vannet fra de polynesiske dyp: Bora Bora deep Sea Water. Vannet har en sammensetning som er 17 ganger rikere på kobber enn alt annet sjøvann. Kobber er et element som er en viktig del av kroppens forsvar mot frie radikaler. dette naturlige skjoldet bidrar til å beskytte huden mot forurensning og solstråler. divine Cream with deep Sea Water inneholder et høyt nivå av mineraler og hydrerende stoffer som skal styrke hudens naturlige forsvarsmekanisme og elastisitet og bidrar til cellefornyelse. Veil pris kr 331,-

5tEA FOrtE – COSMEdErM tea Forte har lagt sin stolthet i å fremstille te av beste kvalitet, som ser lekkert ut og som smaker godt. tea Forte bruker kun hele te blader og/eller forsiktig tørkede urter og blomster for å gi best mulig smak på teen. teposene fra tea Forte er håndlaget av silke og er designet for å gi te bladene luft slik at de kan flyte fritt og fremheve den gode smaken teen vil bringe deg. tea Forte har også spesialisert seg på te servise som er lekkert, praktisk og som gjør te opplevelsen en nytelse for alle sanser. Nydelig!

4BASiC SKiN – SKiN LiNE At fettsyrer kan gjøre underverker for hud, hår og negler har man visst lenge, men også antioksidanter er viktige ved høye inntak av fettsyrer. Mengden av de fleste innholdsstoffene i Skin Line ligger opp mot den godkjente maksimumsgrensen, noe som gjør produktene overlegne i forhold til mange andre kosttilskudd. Serien er utviklet av dr. Bjørn E. Bondevik, ledende dermatolog i Norden innen forskning og kunnskap om kosttilskudd. tilførsel av essensielle næringsstoffer kan bremse hudens aldringsprosess. En måneds forbruk – veil pris kr 429,-

3HiGH SKiN rEFiNEr – BABOr Med innovative ingredienser som bekjemper aldringsprosessen skal High Skin refiner Lifting være god pleie for deg som ønsker å gi huden et løft uten å legge deg under kniven. Sammen med HSr rich Cream får du best resultat. i HSr de luxe får du alt i en pakke. Nye innovative ingredienser skal forebygge aktivt hudens aldringsprosess, jobbe med cellefornyelsen og gi deg det samme løftet som HSr lifting. Veil pris fra kr 1195,94

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 95

3PriOri COFFEEBErry – dErMANOr PriOri CoffeeBerry er for deg som vil bruke naturlige hudpleieprodukter og samtidig ønsker optimale resultater. denne serien inneholder den nyvinnende ingrediensen CoffeeBerry som er en av naturens mest aktive antioksidanter. den skal forebygge og bedre hudaldring, redusere etablerte linjer og rynker, bedre brune pigmentforandringer og gi huden friskhet og glød. Priori Coffeberry day complex påføres om morgenen etter rens. Veil pris 50 ml kr 699,-

3SLiM EFFECt – dErMANOr decleor har nylig lansert en helt ny og frisk kroppsserie for de som vil bekjempe cellulitter. Serien består av tre produkter som skal virke drenerende, stimulere mikrosirkulasjon og motvirke cellulitter. Produktene inneholder blant annet aromatiske planteessenser fra sitrongress, geranium og rosmarin som skal bedre elastisiteten i huden, strammer opp og bedrer ujevn hudstruktur. Veil pris fra kr 575,-

3LiFt EFFECt GEL MAtiS – dErMANOr det er rundt øynene vi raskest ser effekten av tretthet, søvnmangel og stress. Lift Effect Gel er en lett gelékrem som virker merkbart kjølende og oppfriskende. Gir en løftende og oppstrammende effekt på øyelokkene og bedrer dermed øyekonturene. reduserer synlig kråketær rundt øynene. Lift Effect Gel er helt uten duft og parfyme, og den er perfekt som underlag for makeup. Kan brukes av alle. Veil pris 15 ml kr 498,-

5ryNKEBEKJEMPELSE – dErMANOr Nylanserte Carita Supreme Wrinkle Solution Cream er egenskaper som reduserer 3 typer rynker og linjer; begynnende, reversible og permanente. 3 ulike kompleks behandler stadiene av hudaldring og plumper opp huden innenfra. Kremens skal beskytte huden mot stress, gi masse fuktighet og gradvis gjøre den glattere og mykere. Veil pris 50 ml kr 1279,-

5BriGHtENiNG – tHALGO Om du har pigmentflekker, behov for å lysne hudfargen eller rett og slett ønsker et klarere og yngre utseende på din hud så kan thalgo’s nye Brightening serie passe for deg. Serien inneholder tre produkter for hjemmebruk og kan kompletteres med lysnende, antirynkebehandling med pro-vitamin C i salong. Hjemmeproduktene er Exfoliating lotion, Melt-in Smoothing Brightening Cream og Unizones Clearing Corrector. Veil pris fra kr 350,3FiGUrFOrBEdriNG – tHALGO thalgo har jo i en årrekke vært kjent for sine meget effektive kroppsbehandlinger innen figurforbedring og slanking. Endelig har de tatt steget og lansert en maskin etter høyteknologisk standard; 5 teknologier i én maskin, BMi test, ultralyd, elektrostimulering, lymfedrenasje og innslusing av produkter. Gode resultater innen slanking, reduksjon av cellulitter og oppstramming har gitt mange fornøyde kunder.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 96

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 97

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.09 Side 98

Selm a Sp a

Selma Spa

kanskje Skandinavias Med utmerkelser som «Skandinavias Beste Spa Hotell» (Resguiden 2010), Sveriges Beste Spa Resort (World Travel Market 2010) og betegnelsen Nordens største spa hotell, skaper besøket på Selma Spa store forventninger. Jeg lurer på om personalet på Selma Spa kjenner noe press... TEKST: MARIT SCHIEFLOE FOTO: SELMA SPA

G R E AT S PA

lekreste

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 99

Selm a Sp a

GjeNNOM HVItKLeDDe Värmlands-

ene og et flott, moderne bad med stor dusj.

skoger kjører jeg opp til selma spa i sunne, ti

– tV’en er det neste som skal byttes ut, sier

mil fra Kongsvinger i retning Karlstad. Her blir

Lena andersen, den svensk-norske selgeren ved

jeg møtt av en fantastisk bygning som ruver

hotellet. Gjestene våre kommer ikke hit for å

godt i skogsholtet rett ved veien. Med

se på tv, så det har ikke vært prioritert til nå.

trekantede møner, varm rødfarge og store

jeg er helt enig, og kan ikke tenke meg et bedre

vinduer minner dette sterkt om noe jeg kan

sted å rømme fra tv-titting til fordel for pleie

finne i alpene, men etter å ha forsikret meg om

og stell av en sliten vinterkropp.

at jeg har kjørt riktig, parkerer jeg rett utenfor resepsjonen og rusler inn.

i damegarderoben nede i spa avdelingen finnes flott sauna, steambadstue og kald kulp. det samme gjelder selvfølgelig for herregarderoben. Felles for dem begge er det store bassengområdet midt mellom garderobene. Sollyset slippes gjennom store, takhøye vinduer og det glitrer lekkert i vannet i det store bassenget. du kan også hygge deg i oppvarmet utebasseng ved å svømme gjennom luken i enden av bassenget. Vannet holder 30 grader ute hele året!

Middag inntas i restauranten som ligger i 2.etasje, rett over resepsjonen. Det er samme rolige, varme atmosfære her oppe, og hvite

NOrDLys OG aNDeBryst

gardiner og vakker belysning gjør matopplev-

Vel innenfor slipper jeg bagasjen og blir stående

elsen enda bedre. jeg spiser skalldyrsalat med

og måpe. I den store lobbyen møtes jeg av

skalldyrkrem, knaperstekt andebryst med små-

draperte, florlette, hvite gardiner som henger

poteter og appelsinsky, og prøver selvfølgelig

fra høyt tak og som fanger opp det blå og varme

melkesjokoladebrownie med pistasj is til des-

lyset som forsiktig lyser opp rommet. Denne

sert. Nydelig!

atmosfæren er veldig spesiell og helt fantastisk! Her får jeg lyst til å sitte rundt bålet midt i

reLaXING pOD

resepsjonen og bare se meg rundt meg. Hvite

I damegarderoben nede i spa avdelingen finnes

hvilesenger i skinn står pent plassert foran

flott sauna, steambadstue og kald kulp. Det

vinduene i front av resepsjonen med flott utsikt

samme gjelder selvfølgelig for herregarderoben.

over vakkert landskap. akkurat nå er det 15

felles for dem begge er det store basseng-

minusgrader utenfor vinduskarmen, og det

området midt mellom garderobene. sollyset

hvite ute harmonerer vakkert med det blå-lilla

slippes gjennom store, takhøye vinduer og det

lyset inne. assosiasjoner til Nordlyset er veldig

glitrer lekkert i vannet i det store bassenget. Du

tydelig og jeg får en umiddelbar ro og kjenner

kan også hygge deg i oppvarmet utebasseng ved

at lyset og stemningen allerede påvirker meg

å svømme gjennom luken i enden av bassenget.

positivt.

Vannet holder 30 grader ute hele året! to her-

rommene i den ene fløyen er nyoppussede

lige boblebad står også inne i vannavdelingen,

og lekkert innredet med gode, brede dobbelt-

og det er utrolig godt å tilbringe noen rolige

senger, en liten sittegruppe ved de store vindu -

minutter i masserende vann for øm kjørekropp.

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 100

Selm a Sp a

Min første behandling blir å prøve den

linger, pedikyr, manikyr og klassisk massasje.

Det Beste sOM fINNes

populære relaxing pod. åsa forklarer tydelig og

på den andre siden, i salong 2, er det seks be-

etter to timer kan jeg konstatere at en deiligere

smilende at jeg skal sette meg inn i et bittelite

handlingsrom. I to av disse finner du herlige

spabehandling er vanskelig å forestille seg!

rom der det står en hvit, deilig massasjestol og

kurbad, som er badekar utstyrt med jetstråler.

selma Helkropp anbefales til alle som lurer på

ta øreklokkene på hodet. Hun pakker meg inn

flere av kroppsbehandlingene til selma spa har

om de skal prøve spa, eller som vil unne seg et

i myke håndklær, lukker glassdøren og stolen

kurbad inkludert i behandlingen. jeg hviler lett

par timer for seg selv. Denne vil overbevise deg

faller rolig litt tilbake i en mer behagelig stilling.

henslengt i en space Chair og venter på min

for alltid – spa er, og blir noe av det beste som

Du kan velge blant seks ulike program, og

terapeut for dagen. jeg skal ha selma Helkropp

finnes!

musikk, lys og duftende aroma styres deretter.

og etter å ha lagt meg på benken, skrubber

et døgn på selma spa er altfor lite! Det er

avslappende eller energipåfyll – etter 25 mi-

jenny kroppen min forsiktig med gode Matis

ingen tvil om at dette herlige stedet fortjener all

nutter er du som ny!

produkter. etter skrubb kommer dusj, og så skal

den heder og ære de har fått. åsa forteller at de

leiremasken på. Her benyttes en utrensende

fleste som jobber på selma spa har vært her

yOGa OG ZUMBa

leiremaske og leira er varm og behagelig. for å

siden starten for syv år siden, og da skjønner jeg

selma spa vil gjerne være et spa der du skal leve

øke eﬀekten av leiren pakkes jeg inn i varmeteppe

at her er det bare trivsel. Og det merkes veldig

sunt og pleie kroppen, også gjennom trening.

med akkurat passe temperatur. Mens jeg nyter

godt, både blant personal og gjester. jeg

en fyldig timeplan gir deg valget mellom vann-

varmen, gode dufter, dempet lys og nydelig stille

kommer snart tilbake!

gymnastikk, yoga, powerwalk, styrkepass, boks-

musikk,

ing eller spinning. Zumba er også populært på

fuktmaske. Og som ikke det er nok – jenny

selma, og de har inviterer gjerne kunder på

passer på å massere hodebunnen min også slik at

besøk for egen Zumba weekend.

jeg er 100 prosent avslappet. etter 20 minutter

får

jeg

ansiktsbehandling

med

Også konferansegjestene nyter godt av dette

total nytelse er det inn i dusjen igjen og svart leire

konseptet, og Lena forteller at flere av deres

vaskes av. Kurbadet står klart, og jeg hopper rett

kunder kombinerer møter og seminarer med

oppi et deilig, skummende bad med jetstråler

helserettede aktiviteter som inviterer til styrket

som behagelig masserer kroppen min. Må jeg

samspill mellom kollegaer, samtidig som det gir

opp? jeg spør jenny pent om å få ligge en time

deg en individuell, positiv helseeﬀekt.

eller to til, men smilende forteller hun at jeg har fortsatt mye godt i vente, hvis jeg bare kommer

seLMa HeLKrOpp

meg opp av karet. tørr, varm og god legger jeg

I den ene av spaets to avdelinger finner jeg en

meg på benken igjen og nå blir jeg smurt inn

flott resepsjon og spabutikk hvor det er mulig

med herlig body lotion med slankende eﬀektivt.

å bli stylet og få lagt lekker make up, etter en

jeg blir ikke bare smurt - kremen blir selvfølgelig

dag på trening og med behandlinger. Her finner

massert inn. jeg må være i himmelen!

jeg også 13 behandlingsrom for ansiktsbehand-

100

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 101

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 102

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 16.10 Side 103

AnnonSe

Hotel Alexandra Bad & Spa

Praktfullt spa i storslått natur Norge er et vakkert land! Og Loen i Stryn, indre Nordfjord, byr på noe av det mest storslåtte landskapet i hele Europa. Glitrende fjellvann, brusende fosser, ville brearmer, bratte fjellsider og smekre fjordarmer. Og midt i dette praktfulle landskapet ligger Hotel Alexandra, et av Norges beste hoteller, med høy kvalitet, personlig service og intim og hyggelig atmosfære. Og ikke minst – et lekkert spa og et stort innendørs og utendørs badeanlegg.

for komfort, stil og høy grad av service. I dag

handlinger. I de fleste av behandlingene brukes

kan Hotel Alexandra blant mye, mye annet by

produktene fra algo – skjønnhet fra havet.

på eksklusive restauranter, komfortable rom, et

De er biologiske og holder svært høy kvalitet.

fantastisk parkanlegg og et intimt og elegant spa

Med utgangspunkt i algo sin filosofi og

– Alexandra Bad & Spa.

brede produktspekter blir dette en naturlig del av sortimentet på Alexandra Spa.

ren nytelSe 3700 kvadratmeter med velvære for kropp og

DU fInner roen I loen

sjel. Her finner du forskjellige typer sauna, både

Hele året, både vinter og sommer, i snø og

finsk og med damp, opplevelsesdusjer, kald-

kulde eller solskinn og varmt, er utebassengene

Utenfor Hotellet bugner det av

kulp, terapibasseng, svømmebasseng og boble-

i Alexandra Bad & Spa oppvarmet til en be-

naturperler, frisk, ren luft og stillhet som både

bad både inne og ute, barnebasseng, vannsklier,

hagelig temperatur. Her, borte fra hverdagens

frister til litt god meditasjon og filosofering over

treningsstudio, hvileområde og spa-café.

stress og mas, finnes en stille verden av friskt

livet og til spreke aktiviteter. Bødalsbreen byr

Hotel Alexandra har et rikt og omfattende

norsk rennende ellvann, rensende oljer, deilig

på utfordrende og spennende brevandring, og

spatilbud. Her kan du velge mellom over 50 be-

varme og forløsende damp. I deilige omgivelser,

Stryn på luftige skiturer ned- over ellsiden,

handlinger for kvinner og menn, både menyer

med strålende utsikt til noe av verdens vakreste

sommer som vinter. Her kan du også oppleve

og enkeltbehandlinger og med hyggelige lokale

natur, kan du nyte følelsen av velvære mens du

uforglemmelige toppturer til Skåla og lodals-

navn som «Skåla», «lovatn» og «Alexandra’s

masseres av en av hotellets erfarne terapeuter,

kåpa, eller bare pleie kroppen med spa og nyte

Drømmedag». eller hva med noe eksotisk?

eller filosoferer over livets gleder en stille stund

førsteklasses mat – eller alt i en deilig kom-

Indisk hodemassasje eller kanskje «Indoceane»

med lukkede øyne i et velgjørende boblebad.

binasjon!

– en behandling som tar deg gjennom fire ver-

Du kan svømme under de steile vestlands-

Hotel Alexandra er et av norges få kjedefrie

densdeler med syn, lukt, hørsel og smak. Du

ellene i utendørsbassenget, eller drømme deg

hoteller – frittstående, privateid og drevet av

får en unik kroppspeeling, melkebad, fantastisk

bort i en eksotisk tropisk dusj. Alt handler om

samme familie siden 1884. Hotellet er kjent for

østeninspirert massasje og kroppsmaske. Du

å lade opp, gi kroppen næring og møte dagen

sin særegne atmosfære, der århundre gamle tra-

kan også velge spapakker som inkluderer kom-

med overskudd og et nytt syn på livet. I loen

disjoner møter moderne hotelldrift med sans

binasjonen av opphold med fullpensjon og be-

finner du roen! Hotel Alexandra / Alexandra Bad & Spa 6789 Loen, telefon 57 87 50 00 alex@alexandra.no / www.alexandra.no

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 104

R o v inj, K roatia

Trøffel og spa

Rovinj i Kroatia, er stedet du reiser til for å la deg overraskes! På en og samme dag besøkte jeg en skinke-, trøffel-, olivenolje-, østers- og vinprodusenter! Enda godt at det var gode treningsforhold i nabolaget til hotellet! TEKST: CHARLOTTE EHDE-ELIASSEN

rOVINj påstås å være Kroatias vakreste

bene vandre og fiskene svømme. Her er alt lagt

moni, eleganse og høy servicegrad. Nabohotellet

middelalderby og mest sjarmerende feriemål.

vel til rette for oss som spaserer og ingen

eden har 4 stjerner, en enorm hage, innendørs-

Byen er vel bevart innesperret som den er i sin

mulighet for biltrafikk – tusen takk for det!

og utensdørspool, spa og rundt ti forskjellige daglige aktivitetstilbud. eller hvorfor ikke velge deg

egen størrelse; en tett bebygget halvøy. sjarmen sitter i veggene og i smugene, og det er mange

GODe HOteLLer

din egen øy kun fem minutter med båt fra

opplevelsestilbud i den fascinerende gamlebyen.

Du kan velge mellom flere forskjellige type

ronvinj sentrum? Hotellet heter Katarina og er

Dette er stedet hvor du bare er, nyter og flanerer

hoteller under ditt oppehold i rovinj. Det mest

et eget paradis bygget i østerriksk og ungarsk

langs vannkanten. Kanskje tar en drink på

eksklusive heter Monte Mulini, et 5 stjerners,

romantisk stil. Det finnes kun dette hotellet på

baren uten bord og stoler og uten tak - hvor du

nybygget, luksuriøst boutique hotell med kom-

hele øya med nydelig stor park som omkranser

sitter på klippene på puter og bare nyter havet

fortable rom som alle har balkong og utsikt

bygget og med flere steder for usjenerte bad.

og solnedgangen. eller på restauranten med

over havet. stor hage, innendørs og utendørs-

Hotellet er 3 stjerners og har ikke aircondition

bord helt nede i vannkanten, og du ser krab-

basseng og deilig terrasse og spaavdeling. Har -

per i dag, men alle hotellrommene har balkong og utsikt over adriaterhavet, og hotellet har svømmebasseng, tennis og flere restauranter. Lokalbåten går hver time, og vil du så kan du

Hvis du er glad i god mat, er absolutt Kroatia stedet. Her kan du oppleve trøffeljakt – og med hund eller gris som assistent er det enkelt å finne disse «skattene». Eller hva med østers servert med champagne? Eller istra’s egenproduserte skinke, tørket og saftig! tar du i tillegg med deg olivenonlje og en parmesan, så har du herlige produkter fylt med sol og sommer fra istra.

104

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.38 Side 105

R o v inj, K roat ia

Nærheten til italias Venezia er fristende – kun to timer med båt for å kunne nyte en lunsj på Markusplassen. Eller hvorfor ikke ta rutebåten ut til St Andrija øya, den røde øya? Øya er kjent for sitt renoverte slott omgjort til en restaurant. Her anbefales en lang lunsj med nydelig lokal vin til.

parKUtfLUKt OG sHOppING Istra halvøyen er omkranset av amalfihavet. Det finnes noen små strender i området rundt rovinj, ellers er det mest rullesteinsstrender og ta taxibåten over det 100 meter brede sundet

over, en herlig bris og med skue utover havet –

klipper. Men du kan lett bade også her. Det

inn til rovinj.

det ble mange timer med nytelse her! en

anbefales strandsko som kjøpes rimelig i første

vandretur over øya for kaﬀe på andre siden

butikk. Det er flere naturparker i umiddelbar

gjorde godt, før vi tok båten tilbake til rovinj.

nærhet, og som nevnt er det flotte tur- og syk -

GOLDfINGer Heldigvis ble det overskyet en dag slik at jeg

kelveier. Naturparkene er unike og spennende

med god samvittighet kunne boltre meg i

jaKteN på trøffeLeN

å utforske, og holdes rene og ryddige. Du kan

hotellets spa- og aktivitetsavdeling. spaavdel-

Det største inntrykket gjorde unektelig trøﬀel-

også delta i aktiviteter som klatring, yoga og

ingen på Monte Mulini er bygget opp av natur-

jakten vi var på – med hund eller gris som assis-

svømmekurs. Og så finner du små bukter hvor

lige materialer som tre, stein, vann og gull. Den

tent er det enkelt å finne disse «jord-diamantene».

du kan nyte sol og salte bad ganske usjenert. en

magiske gull-sofaen i entreen bare trakk meg

Mennesket selv klarer vanskelig dette da soppen

annen nasjonalpark som heter Brijuni, består

mot seg – begrepet Goldfinger får helt nye

vokser under jorden, og ville medføre utrolig

av tre øyer og noen holmer og ligger sør for

dimensjoner etter dette! treningsrom, mot-

mye graving. Men med den velutviklede lukte-

rovinj. Her er det en usedvanlig rik vegetasjon

Rovinj er stedet hvor du bare er, nyter og flanerer langs vannkanten.

med ulike trær, urter, oliven, en liten dyrehage og til og med en golfbane. shoppingen er typisk turistvennelig i rovinj

strømsbasseng og sauna ble testet ut før en

sansen hund og gris har, er det bare å følge med

med utallige flotte kunsthåndverk og smykker.

deilig antistress behandling med fokus på

og stoppe dyret før de spiser opp godteriet selv!

Men er du ute etter klær, sko og annet så

nakke, englevinger og rygg ble dagens avslut-

etter vår trøﬀeljakt ble vi invitert med hjem

anbefales en tur til pula, 25 minutter fra

ning. Mulighet for alt ens hjerte og kropp kan

og servert den absolutt beste omelett jeg noen

rovinj. prisnivået i Kroatia er lavt og meget

ønske av velvære tilbys av stedets lokale, flinke

sinne har spist – fylt med trøﬀel! jeg kjøpte også

gunstig for oss med en fremdeles sterk norsk

spaterapeuter.

med meg et par trøfler, noe som ikke lot seg

krone.

skjule grunnet den sterke lukten som den etter

Neste år vil jeg delta på fotosafari, musikk-

BåtUtfLUKter

hvert utvikler. Holdbarheten er et par uker så

festival i Motovun, urtehøsting, kajakktur til st

Uansett hvilket hotell du velger deg så er opp-

du kan klart kjøpe med hjem og imponere med

john og BBQ party – om jeg ikke bare nyter

levelsene og utfluktsmålene mange, nære og

en enkel, men meget smaksrik middagsrett med

livet på en benk i rovinj, da!

varierte. Det er sykler du kan leie, flott vandre-

trøﬀel som en hovedingrediens.

terreng og herlige båtturer. til Limorden, som

Den andre kan være Istra’s egenproduserte

er helt grønn, er det kort vei fra rovinj og de

skinke – tørket, saftig og det reneste snadder!

odlede østersene servert med champagne til,

tar du i tillegg med deg olivenonlje og en

smaker aldeles fortreﬀelig. Nærheten til Italias

parmesan fra en av de mange salgsbodene langs

Venezia er også fristende – kun to timer med

veien, så har du herlige produkter fylt med sol

båt for å krysse adriaterhavet før du kan nyte

og sommer fra Istra.

en lunsj på eks Markusplassen. eller hvorfor ikke ta rutebåten ut til st andrija øya, den røde øya? Båtturen tar 15 minutter. øya er kjent for sitt renoverte slott omgjort til en restaurant. Her anbefales en laaang lunsj med nydelig lokal vin til. rettene vi ble servert tok helt pusten fra oss, utrolig godt og du fornemmet gleden og kjærligheten til maten også fra kokkene og

VErdt å VitE: Norwegian flyr til Pula fra Oslo opp til to ganger i uken i høysesong. Pris fra kr 499,- per vei. det er intet krav om visum til Kroatia. Valutaen er Kuna og er nesten identisk med vår NOK. Men i Kroatia får du langt mer for dine penger! Kroatias turistmyndigheter har laget mange og informative brosjyrer; blant annet en som heter istra Gourmet. En god håndbok for deg som vil ut på tur og oppleve det vi kaller det «ekte» Kroatia. i gourmetboken finner du oversikt over «Vin-gaten» og adresser og kart på alle de 101 vinprodusentene som finnes bare i istra. i samme bok finnes også oversikt og adresser til alle de 123 olivenoljeprodusentene som er på halvøya. Alle blir like glade for et besøk. Jomfrureiser og Spa travel arrangerer reiser til rovinj i 2011. For mer info se www.jomfureiser.no eller www.spatravel.no.

servitørene. flott dekket bord, ute med tak

G r e at s pa

105

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.39 Side 106

Våre favoritter

106

1. HOtEL MirAMAr 4*, OPAtiJA, KrOAtiA Et lite slott og paradis som ligger rett ved stranden, serverer nydelig mat som man nyter leeenge på terrassen med utsikt over Adriaterhavet. innendørs basseng og deilig spaavdeling. Lang sesong. www.webadresse.com

2. MAEStrAL rESOrt 4*, MONtENEGrO Hotell som ligger rett ved havet, har egen strand og delikat spaavdeling og som har spesialisert seg på asiatiske spabehandlinger med massører fra thailand. det er to timer med bil fra dubrovnik. www.webadresse.com

3. ANGViK GAMLE HANdELSStEd, BAdEHUSEt SPA Lekkert tradisjonsrikt hotell i en gammel tønnefabrikk ved tingvoldfjorden nord for Molde. Eget intimt spa i nydelig gammelt stabbur fra 1700-tallet med deilig duft av tømmer og spaoljer. www.webadresse.com

7. tiME OUt SPA, tHON HOtEL, OSLO AirPOrt, i kjellerlokalene til thons hotell ved Gardermoen ligger en hemmelig liten perle av et spa. En ultramoderne, urban og lekker kombinasjon av spa og «high street beauty saloon» for deg på farten! www.webadresse.com

8. BALANCE rESOrt 5*, BUrGENLANd, ØStErriKE På en fjellside ca 90 min fra Wien i Burgenland ligger Balance resort – med himmelsk utsikt er dette stedet for å få balanse i kropp og sjel. Mange utendørsaktiviteter, stort spa og flere bassenger; inne og ute året om! Pust… www.webadresse.com

9. HOtEL VEJLEFJOrd KUr OG SPA, JyLLANd, dANMArK Hotellet er bygget opp med flere thermalbad og store bassenger etter romersk tradisjon. Man møtes i badene og har god tid til pleie av kroppen. Opplevelsen i thermalbadene er en behandling i seg selv! www.webadresse.com

G r e at s pa

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.39 Side 107

4. GLOriA HOtELS & rESOrtS 5*, BELEK, tyrKiA Hotellkomplekset har tre forskjellige hoteller med leiligheter, suiter og bungalower. Gloria Serenity heter hotellet for deg som vil oppleve ultimat luksus. Her får du til og med egen «solsofa» på stranden! www.webadresse.com

5. PENNyHiLL PArK HOtEL & SPA 5*, LONdON, ENGLANd Kun 45 min fra London sentrum ligger dette unike hotell. Planlegger du en shoppingtur til London så anbefaler vi deg å bo her, men vi tror ikke det blir så mye shopping! Hotellet er nemlig altfor lekkert å forlate! www.webadresse.com

6. tHE SiNdBAd 5*, HAMMAMEt, tUNiSiA Hver uke går det direkte fly til tunisia, og å velge en av årets 52 mulige uker på the Sindbad er en klar anbefaling. Lekkert sted å drømme seg bort i, nyte silkenatten og tusentalls stjerner. den zeninspirerte spa avdelingen tilbyr pakker på 2 – 6 dager. www.webadresse.com

10. HOtEL tErMAS MAriNAS 5*, CAStELLONE, SPANiA Familiehotellet som er en antikk villa fra begynnelsen av 1900 tallet. Oser av sjarm og tradisjon. du blir vartet opp som en konge eller dronning under ditt oppehold her, og får absolutt valuta for pengene! www.webadresse.com

11. tWELVE APOStLES HOtEL & SPA 5*, CAPE tOWN, SØr-AFriKA Praktfull beliggenhet med utsikt til det majestetiske table Mountain og Atlanterhavet, kun ti minutter utenfor Cape town. Spesialiteten her er rasul; asiatisk leire og steambehandling. deilig! www.webadresse.com

12. HOtEL tErME VENEZiA 4*, ABANO, itALiA Hotellet ligger kun 45 minutter nordvest for Venezia og spesialiteten er leirinnpakninger som gjør underverk for kropp og sjel. de setter også sin ære i å servere kortreist god ekte italiensk mat. Mmmm... www.webadresse.com

G r e at s pa

107

Great Spa_original_Layout 1 22.12.10 15.39 Side 108

SPAREISER I HELE VERDEN!

England – Pennyhill Park Hotel & Spa s 7

Italia – Hotel Venezia Terrme s 23

Tyrkia – Gloria Verde Resort s 60

Tsjekkia – Grand Hotel Pupp s 53

India – Devi Garh s 22

Dubai England/Surrey Estland Frankrike Hellas,Kypros Hellas,Kreta Hellas,Rhodos Hellas,Kypros Indonesia Island/Keflavik Italia Italia India Italia/Abano Terme Italia/Toscana Jordan Kroatia Latvia/Jurmala Litauen Maldivene Malta Marokko Polen Portugal/Algarve Portugal/Madeira Portugal/Algarve Slovakia Spania Spania/Gran Canaria Spania/Mallorca Sri Lanka Sveits Sverige Tanzania Thailand Tsjekkia Tunisia Tyrkia Tyskland Ungarn Vietnam

Hilton Ras Al Khaimah Resort & Spa Pennyhill Park Hotel & Spa Viimsi Spa Grand Rose Spa Hotel Telegraaf Hotel & Spa Meriton Grand Conference & Spa Hotel Le Mas Candille Hotel & Spa Amathus Beach Hotel & Spa Limassol Aldemar Royal Mare Amathus Beach Hotel & Spa Rhodes Amathus Beach Hotel & Spa Paphos Kura Kura Resort Karimunjawa Losari Spa Retreat & Coffee Plantation Hilton Reykjavik Nordica Hotel & Spa Palladio Hotel & Spa Bagni di Pisa Resort & Medical Spa Devi Garh Hotel Venezia Terme Grotta Giusti Natural Spa Resort Mövenpick Resort & Spa Dead sea Hotel Uvala Spa Hotel Monte Mulini Baltic Beach Hotel Hotel Jurmala Spa Hotel Palanga Spa Sun Island Resort & Spa Radisson Blu Resort & Spa Golden Sands Hotel Fortina Spa Resort 5* Hotel Kenzi Menara Palace Farmona Hotel Business & Spa Hotel Vila Domilu Glam & Spa Sport Hotel Galosol Longevity Wellness Resort Health Spa Piestany Thermia Palace Hotel H10 Marina Hotel Termas Marinas El Palasiet Gloria Palace Thalasso Amadores Bon Sol Resort & Spa FUERTE Miramar Spa Marbella FUERTE Estepona Suites Spa FUERTE Costaluz SPA Conil FUERTE Rompido Suites Spa Siddhalepa Ayurveda Health Resort Beau-Rivage Palace Selma Spa+ Breezes Beach Club & Spa Hotel Vouge Resort & Spa Ao Nang GrandHotel Pupp Hoffmeister Hotel & Spa Wellness Hotel Villa Butterfly Spa Hotel Nove Lazne Lazensky Hotel Radium Palace The Sindbad Nahrawess Hotel & Thalasso Gloria Verde Resort Voyage Belek Golf & Spa Hotel Centro Vital Danubius Health Spa Resort Margitsziget Danubius Grand Hotel Margitsziget Fusion Maia Da Nang

Dubai London Tallinn Tallinn/Kuressaare Tallinn Tallinn Cannes/Mougins Kypros Hersonissos Rhodos Kypros Central Java Central Java Reykjavik Venezia Pisa Delwara Venezia Firenze Amman Dubrovnik Rovinj/Istria Riga Riga Palanga Male Golden Bay Sliema Marrakech Krakow Carvoeiro Funchal Monchique Via Bratislava Barcelona Alicante Puerto Rico Palma Malaga Malaga Conil Huelva Columbo/Wadduwa Lausanne Sunne Zanzibar Krabi Karlovy Vary Praha Marienbad Marienbad Jachymov Hammamet Hammamet Antalya Belek Berlin Budapest Budapest Da Nang

110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169

DUBAI

DE FORENTE EMIRATER

HILTON RAS AL KHAIMAH RESORT & SPA *****

1001 SPA-natt Beliggende i en spektakulær og privat bukt på den nordlige spissen av den arabiske halvøya finner du Hilton Ras Al Khaimah Resort & Spa, kun en times kjøretur unna storbyens støy og larm. Her finner du en paradisisk utsikt over det glitrende vannet i Persiabukta. Hotellet tilbyr både villaer og hotellrom, alle med perfekt adgang til de vakre og myke strendene. Hvert rom eller villa har balkong eller egen uteplass – og er det perfekte stedet å sitte nyte den flotte solnedgangen. Hilton er spektakulært innrammet av strender og en herlig kontrast til den paradisiske bukten. Hagene rundt anlegget er en fornøyelse å spasere

i, og du finner arabisk preg på alle fasiliteter som spa og badeanlegg. Våkne opp til utsikten fra balkongen på ett av hotellets delikate rom. SPA: «The Spa» med 9 behandlingsrom, 2 hammam, boblebad, badstuer, dampbad, avslappende salonger, eget behandlingstelt på stranden og fullverdig spa-meny. Aktiviteter i området: 1,5 km med hvit sandstrand, fullt utstyrt vannsportanlegg som tilbyr snorkling, vannski, windsurfing, jet ski, dykking, strandvolleyball, vannpolo, bordtennis og hage med barneaktiviteter.

(unntatt påske, høytid) DE LUXE ROM Sjøutsikt

VILLA SUPERIOR ROM sjøutsikt

DE LUXE ROM sjøutsikt

2011 Perioder; 11.01-31.01 01.02-19.04 20.04-30.04 16.05-30.09 01.10-31.10 Halv pensjon

7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5250 9995 6195 12000 8050 16000 3500 6000 6195 12000 +250 +250

7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 6825 12500 8050 16000 9800 18000 3850 6500 8050 16000 +250 +250

7 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 6450 12000 7395 14500 9250 18200 4700 8500 7395 14300 +250 +250

Pr døgn;

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

SPAPAKKE *

Pris pr pers/døgn Frokost

01.05-15.05

HOTELL Til flyplassen i Dubai................................. 1.15 min Til lokalt sentrum................................................... 5 min Til strand............................................................................ 0 km Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 110

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

3 .850,pr. pers. for 7 døgn

ENGLAND LAND

SURREY/ LONDON STED

HOTELLNAVN PENNYHILL PARK LUXURY HOTEL & SPA ***** *****

Overskriftledende spa resort Englands I Surrey’s Kun 300 m parklandskap, fra Sliema sentrum kun 45 ligger min. fra Fortina sentrum SpaLondon, av Resort –ligger Maltas et nyeste luksuriøst femstjerners-hotell, hotell og kanskje Storbritannias luksuriøse spa.over «Thehoved Spa» med 17 etasjer mest og fantastisk utsikt ble nylig kåret tilHotellet Englands «spa-resort» staden Valletta. harledende stor spaavdeling og harman en fantastisk beliggenhet mellom de hvor finner verdens første terapeutiske fasjonable slottsbygningene. Hertilbyr er althele fra seks spasoverom! Fortina Spa Resort forskjellige med mat fra hele fem stjernersrestauranter spabehandlinger til egen, privat verden – Vietnam, Kina,i India, Italia golfbane, 2 stjernersJapan, restaurant Michelins og Frankrike. Du velger selv av hvor du vil spise matguide, gourmet og viner ypperste klasse drikke – alt service. er inkludert! og upåklagelig Personalet lover at du får det du ønsker. Alle rom og suiter er individuelt utformet og konstruert slik at ikke to er rom av roMMene: På Twin Tower Sea View samme Park er en helt får manutforming. tv, minibar,Pennyhill espresso-maskin, strykespesiell slottsopplevelse. jern m/brett, hårføner og safe. Mot tillegg kan man bo på verdens første hotellrom med private spa. Dette nye konseptet tilbyr luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

SPA:også har «The høytrykks Spa» harmassasjedusj 21 terapirom,med et herlig plass til to personer. Alle og avslappingsområde rommene egen VIP-sauna. har balkong Her og solsenger. får du behandlinger som: Body & soul, ansikt, føtter, reflexologi, Reiki, Thai massasje, Snow Breeze, slimming og innpakninger. SpA: Spa Mediterranee tilbyr konsentrert sjøvannsogog algebehandlinger, som utføres Åtte innenutendørs svømme basseng, av thalasso-terapeuter. Hermusikk får manunder blant vann, inkludert ett basseng med annet antistress-behandlinger, vektreduserende badestamper og hydroterapi med stjerne programmer, himmel, badstuer, Dermalife tepidarium, rensende isgrotte behand ogl aromatiske dampbad. inger, Oxyspa og oksygen-inhalasjon, og «Dead Sea»-behandlinger. AKTIVITETER I OMRÅDET: Privat golfbane, leirdueskyting, AKtIVIteter bueskyting, I oMråDet: krokket, Dykking, tennis, fotturer, rugby, vandringer ridning, klatring, i park ogkajakk, langs vakre rappellering, stier. golf, Ascotshopping. og Windsor Sightseeing ligger retti hovedstaden i nærheten. Valletta og på Gozo.

HOTELL Til flyplass flyplassen (Valletta) på Heathrow ......................................... ........................50 20 min Til sentrum av (Valletta) London ........................................... . ................................455min km Til Gatwick sentrum (Sliema). .........................................60 ........................................................................... 300 min m Til strand (St. Julians Bay).............................. 3 km Konferanse .................................................................................. Ja Konferanse................................................................................... Restaurant ............................................................................. Nei Ja Fitness/gym Restaurant.................................................................................... ................................................................................ Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa SpAbehandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Basseng . .......................................................................................... Ja Spa Thalasso soverom ................................................................................... . ............................................................................. Nei Ja Wellness Termal......................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Ayurveda.......................................................................................... alasso .................................................................................. Nei Ja Spa Basseng, Santéinne ...................................................................................... ............................................................................ Ja Tannklinikk Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

FFrara

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn 2011

Frokost

Pr pers/Pr døgn

Guest rom

Junior Suite

SUITE

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1225 2450 +300

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1995 3990 +300

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2800 -+300

0 0 02,1 .2 5,pr. pe pr. pers. . dø rs.prpr. døgn gn

All Inclusive

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

111

Estland LAND

STED Tallinn

HOTELLNAVN VIIMSI SPA HOTEL *********

Overskrift Et prisgunstig spa-alternativ i moderne omgivelser I et landlig Kun 300 mstrøk fra Sliema 9 km sentrum fra Tallinn ligger sentrum, Fortina like Spa havet, ved Resortligger – Maltas Viimsi. nyeste Viimsi femstjerners-hotell, Spa Hotel har 104 i 7 etasjer,utsikt og vakker utsikt med hyggelige 17 etasjerrom og fantastisk over hoved over Tallinn-bukten. Bestiller du spaavdeling en suite får du staden Valletta. Hotellet har stor badstue eller boblebad. serverer hvor man finner verdensRestauranten første terapeutiske sunn og kostholdsriktig fra tilbyr innbydende spasoverom! Fortina Spamat Resort hele seks buffet. Viimsi Spa har enmed rekke og forskjellige restauranter matgode fra hele prisgunstige skjønnhetsbehandlinger, verden – Vietnam, Japan, Kina, India, Italia og iFrankrike. badeavdelingen finnes stortdu basseng Du velger selvethvor vil spise (25m) og deilige og drikke – alt er boblebad. inkludert! Som gjest på Viimsi har du også tilgang til treningssal og badstuer, bl.a. den moderne infrarøde roMMene: På Twin Towerbadstuen Sea Viewsom romskal væreman utrensende og bra for hudens elastisitet. får tv, minibar, espresso-maskin, strykejern m/brett, hårføner og safe. Mot tillegg kan man bo på verdens første hotellrom med private spa. Dette nye konseptet tilbyr luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

Denogså har lange høytrykks sandstranden massasjedusj syder avmed liv om plass til to personer. sommeren og ligger Alle rommene minutter unna har balkong hotellet. og solsenger. SPA: Atmosfæren i spa avdelingen er elegant og delikat med et stort utvalg av behandlinger. SpA: Spa Mediterranee tilbyr konsentrert Prøv det populære saltrommet og den lekre sjøvannsog algebehandlinger, som utføres Thalasso-avdelingen. av thalasso-terapeuter. Her får man blant annet antistress-behandlinger, vektreduserende programmer, Dermalife AKTIVITETER I OMRÅDET: rensendeTallins behandl inger, Oxyspa kulturliv med teatre, og oksygen-inhalasjon, konserter, museer, og «Dead Sea»-behandlinger. kunstutstillinger, gallerier og butikker. Restauranter som Olde Hansa og Beer House ligger 20 min unna i den vakre ogDykking, unike AKtIVIteter I oMråDet: gamlebyen og er absolutt et besøk! fotturer, ridning, klatring,verdt kajakk, rappellering, golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; Hele året Hele året 01.03-01.06

Standard Rom

Twin Suite 11.09-01.11

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 400 650 800 1500

HOTELL Til flyplass Flyplass(Valletta) (Tallinn)......................................... ................... 10 km/20 20 min Til sentrum (Tallinn) (Valletta)...................... ........................................... 9 km/205min km Til strand sentrum (Sliema). .........................................500 ....................................................................... 300 m Til strand (St. Konferanse Julians Bay).............................. 3 km ................................................................................ Ja Restaurant Konferanse................................................................................. ............................................................................. Nei Ja Fitness/ Restaurant Gym . ................................................................................... .......................................................................... Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa SpAbehandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Basseng . .......................................................................................... Ja Thalasso Spa soverom ........................................................................................ . ............................................................................. Ja Termal Wellness ......................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Ayurveda.......................................................................................... alasso .................................................................................. Nei Ja Basseng, Spa Santéinne ...................................................................................... ............................................................................ Ja Basseng, Tannklinikk ute.......................................................................... ............................................................................... Nei Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

DETOX; 4 behandlinger og full pensjon

BEAUTY PACKAGE; 6 beh.frok & lunsj.

3 døgn Dbl.rom Sgl.rom

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

0 0 4 000,,pr

. pepers. pr. . dø rs.prpr. døgn gn

2300

4000

3350

6000

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *1 x massasje, 1 x infrared sauna, 1 x body peeling, 1 x body detox, badekåpe. ** Pedicure, manicure, body peeling, milk bath, chocolate facial, hot lave stone, badekåpe. 112

FFrara

All Inclusive

Estland LAND

Tallinn/ KURESSAARE STED

HOTELLNAVN Grand Rose Spa Hotel **** *****

Overskrift Stilfullt og lekkert utenfor Tallinn Det spesialdesignede Kun 300 m fra Sliema hotellet sentrum er en ligger kombinasjon Fortina Spagamle av Resort og–nye Maltas stilarter. nyeste Hotellets femstjerners-hotell, symbol, rosen, har virkning, mange meden17mystisk etasjer og og uforklarlig fantastisk utsikt overoghoved føler hjerte slå fortere når har manstor ser spaavdeling rosene staden Valletta. Hotellet blomstrer. Denneverdens spesielleførste følelsen av glede hvor man finner terapeutiske finner du på Grand Hotel. Ingen spasoverom! FortinaRose Spa Spa Resort tilbyr heleav seks de 58 rommene er like,- med alle har forskjellige restauranter matsinfraeksklusive hele interiørdesign. Hotellet ligger uteIndia, på en Italia øy, verden – Vietnam, Japan, Kina, Kuressaare, og Du fly er letteste ankomme og Frankrike. velger selvmåte hvorådu vil spise øya på. Det– lokale flyselskapet flyr daglig og flere og drikke alt er inkludert! ganger om dagen. Kapasiteten er 10-20 personer og tar ca 20 minPådirekte fra Tallinn flyplass. roMMene: Twin Tower Sea View rom Man kantv,også bestilleespresso-maskin, hotellbil, eller hvorfor får man minibar, stryke-ikke leie bil? Bilturen er på caog2safe. timerMot samttillegg en kortere jern m/brett, hårføner kan fergetur. man bo på verdens første hotellrom med private spa. Dette nye konseptet tilbyr luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

SPA:også har Grand høytrykks Rose Spa massasjedusj har mange med ulikeplass til to personer.ogAlle rommene har balkong behandlinger et lekkert bassengområde. og solsenger. Prøv spesialiteter som skrubb og massasje på varm steinbenk eller behandlinger i spakapsel. SpA: Spa Mediterranee tilbyr konsentrert sjøvanns- og algebehandlinger, som utføres av thalasso-terapeuter. Her får man blant AKTIVITETER I OMRÅDET: Golfbane annet (innenantistress-behandlinger, 3 km), solarium, spa- ogvektreduserende velværeavdeling, massasje,Dermalife boblebad, rensende innendørsbasseng, programmer, behandl ridning og fiske, city park, og ett inger, Oxyspa ogkuressaare oksygen-inhalasjon, koselig mindre bysentrum. Du finner også og «Dead Sea»-behandlinger. egen skjønnhetssalong på Grand Rose Spa. AKtIVIteter I oMråDet: Dykking, fotturer, ridning, klatring, kajakk, rappellering, golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 06.01-02.04 03.04-11.06 12.06-13.08 Tillegg middag Familierom Suite

02.10-27.12 14.08-01.10

Standard Rom 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 350 600 450 800 550 900 +100 +100 550 1000 950 1800

HOTELL Til flyplass (Valletta) (Tallinn)........................................ .........................................183 20 min km Til sentrum (Kuressaare) (Valletta)........................................... ................................... 0 5 km Til strand sentrum (Sliema). .........................................300 .......................................................................... 5 min m Til Konferanse strand (St. Julians Bay).............................. 3 km .................................................................................. Ja Konferanse................................................................................... Restaurant ............................................................................. Nei Ja Fitness/ Restaurant Gym . ................................................................................... ............................................................................ Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa SpAbehandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Basseng . .......................................................................................... Ja Spa Thalasso soverom ..................................................................................... . ............................................................................. Nei Ja Wellness Termal......................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Ayurveda.......................................................................................... alasso .................................................................................. Nei Ja Spa Basseng, Santéinne ...................................................................................... ............................................................................ Ja Tannklinikk Basseng, ute.......................................................................... ............................................................................... Nei Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja

* Spapakke, frok & lunsj og 2 behandlinger.

FFrara

3 døgn Dbl.rom 1500 1800 2100

Sgl.rom 2500 3500 4000

0 0 3 500,-,pr

pr. . pepers.rs.prpr. . dø døgn gn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *1 x massasje bad med aromaoiler, 1 x klassisk massasje. Tillegg transfer fra Tallinn med lokalt fly eller leiebil/ferje.

All Inclusive

www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

113

Estland LAND

STED Tallinn

HOTELLNAVN HOTEL TELEGRAAF *****& SPA *****

Overskrift Elegant og intimt i Tallinn Hotel300 Kun Telegraaf m fra Sliema åpnet sine sentrum dørerligger i VeneFortina street Spa Resort Maltas nyestefor femstjerners-hotell, eller «Tallin–Latin Square» første gang i desember 2006!ogDet ligger midt av med 17 etasjer fantastisk utsikti hjertet over hoved gamlebyen og området fullt avspaavdeling kirker, staden Valletta. Hotelleterhar stor høyskoler, gallerier og museer. hvor man finner verdens førsteBygningen, terapeutiskesom opprinnelig fra 1873, idag blitt førstespasoverom! er Fortina Spa er Resort tilbyrethele seks klasses luksushotell medmed 86 rom. forskjellige restauranter mat Hotellet fra hele har bevart gamle atmosfæren, av mystikk verden den – Vietnam, Japan, Kina,full India, Italia og historie. Restauranten harhvor fått navnet Frankrike. Du velger selv du vil spise «Tchaikovsky Symphony of Russian og drikke – alt–era inkludert! Cuisine», og serveres ypperlig gourmet mat. roMMene: På Twin Tower Sea View rom Gamlebyen i Tallinnespresso-maskin, er omgitt av murer med får man tv, minibar, strykemektige og vakre kanontårn. et kan jern m/brett, hårføner og safe.Dette Mot er tillegg spennende for turistermed som ønsker man bo på skattekammer verdens første hotellrom å oppleve helt nye spesielt. Her finner private spa.noe Dette konseptet tilbyr du for eks. luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

den også har gresk-ortodokse høytrykks massasjedusj domkirken med i bysantinsk plass til toogpersoner. stil den lutherske Alle rommene domkirken harsom balkong er en fryd og solsenger. for øyet. SPA: og velværesenteret lite, men SpA: SpaSpa Mediterranee tilbyrer konsentrert veldig koselig. Terapeutene bruker sjøvannsog algebehandlinger, somElemis utføres produkter i sine behandlinger. Spa senteret av thalasso-terapeuter. Her får man blant har basseng, steam bad, finsk saunavektreduserende og mange annet antistress-behandlinger, gode velvære behandlinger. programmer, Dermalife rensende behandl inger, Oxyspa og oksygen-inhalasjon, og «Dead Sea»-behandlinger. AKTIVITETER I OMRÅDET: Sightseeing, shopping, opera, gallerier, museer. Hotellet ligger i gamle byen, bare noen få meter fra AKtIVIteter I oMråDet: Dykking, Rådhustorget og det berømte spisestedet Olde fotturer, ridning, klatring, kajakk, rappellering, Hansa. golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn Frokost

Executive rom

2011 Perioder; 06.01-30.04 01.05-30.09 01.10-20.12 Extra seng

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 800 1500 900 1700 800 1500 600

Superior rom

SUITE

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 900 1700 995 1800 900 1700 600

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1950 3900 2000 4000 1950 3900

Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 114

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

HOTELL (Tallinn)............................................... Til flyplass (Valletta) .........................................205min km Til sentrum: sentrum .(Valletta) ......................................................................... ........................................... 5 0m km Til sentrum.................................................................................. (Sliema). .........................................300 m Konferanse Ja Til strand (St. Julians Bay).............................. 3 km Restaurant . ................................................................................... 1 Konferanse............................................................................. Fitness/Gym ......................................................................... Nei Restaurant.................................................................................... 6 SPA Fitness/Gym .............................................................................. Ja Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei SpA Thalasso. .......................................................................................... Basseng ..................................................................................... Nei Ja Spa Termal soverom ................................................................................................. . ............................................................................. Ja Wellness......................................................................................... Ayurveda .................................................................................. Nei Ja Basseng,.......................................................................................... inne............................................................................ Ja alasso Spa Santéute Basseng, ...................................................................................... ........................................................................ Nei Ja Tannklinikk Jacuzzi.............................................................................................. ............................................................................... Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

FFrara

0 0 6 000,,pr

pr. . pepers. rs.prpr. . dø døgn gn

All Inclusive

Estland LAND

Tallinn STED

HOTELLNAVN MERITON GRAND CONFERENCE & SPA HOTEL ***** *****

Overskrift Store spaopplevelser i en av Europas vakreste middelalderbyer Hotellet kort avstand til ligger den vakre gamleKun 300ligger m fra iSliema sentrum Fortina byen, shoppingområdene, teatre og Spa Resort – Maltas nyestegågatene, femstjerners-hotell, restauranter. Meriton Grandutsikt har 465 med 17 etasjer og fantastisk overmoderne hoved gjesterom, deriblant 13 juniorsuiter, 2 suiter staden Valletta. Hotellet har stor spaavdeling med og en Grandførste suiteterapeutiske med badstue og hvor badstue man finner verdens jacuzzi. Mange av rommene er spesielt designet spasoverom! Fortina Spa Resort tilbyr hele seks for å møte behovene til allergikere oghele funksjonsforskjellige restauranter med mat fra hemmede gjester. Alle rommene er ikke-røykere. verden – Vietnam, Japan, Kina, India, Italia Prøv lokale restauranter byr på og Frankrike. Du velger som selv hvor duenviloverrasspise kelse eller –to.altPrisnivået er hyggelige, og du og drikke er inkludert! kan innta et bedre måltid med vin for rundt 100-lappen. roMMene: På Twin Tower Sea View rom får man tv, minibar, espresso-maskin, strykejern m/brett, hårføner og safe. Mot tillegg kan man bo på verdens første hotellrom med private spa. Dette nye konseptet tilbyr luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

2011 PR PERS/PR DØGN; Frokost; 02.01-30.0401.05-30.0901.10-30.12Ekstra seng

Dbl.rom

Sgl.rom

STANDARD ROM Max 2 senger F F 350 700 750 1500 350 700

SPA:også har Spaet høytrykks har 21 behandlingsrom, massasjedusj medfrisør, plass til to badstu, personer.hammam, Alle rommene harlavtemperabalkong finsk salt bad, og solsenger. tur sauna, svømmebasseng, vannmassasje, 6 massasjesenger, jacuzzi, saltkammer, infrarød sauna, liggestoler ved bassenget, avslappingsSpA: Spa Mediterranee tilbyr konsentrert område med helsebar. sjøvannsog algebehandlinger, som utføres Velværefasiliteter omfatter utvalg av av thalasso-terapeuter. Herstort får man blant skjønnhetsog kroppsbehandlinger. annet antistress-behandlinger, vektreduserende programmer, Dermalife rensende behandl inger, Oxyspa og Ioksygen-inhalasjon, AKTIVITETER OMRÅDET: bysightseeing, og «Deadopera, Sea»-behandlinger. museer, gallerier, shopping, kasino, herlig strandliv om sommeren. AKtIVIteter I oMråDet: Dykking, fotturer, ridning, klatring, kajakk, rappellering, golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

Triplerom SUITE Jun suite Pr pers/ Soverom og Max 3 pers Sauna/pers F F 675 975 675 975 675 975 400 600

Dbl.rom

Sgl.rom

** 2 NETTER MED 2 BEHANDL. F F 1050 1800 1600 2600 1050 1800

Dbl.rom

HOTELL Til flyplass (Valletta) i Tallinn. ............................................... .........................................206min km (Valletta) Til sentrum av Tallinn........................................... ...................500 m/55min km Tililsentrum (Sliema). .........................................15 T strand..................................................................... 300 min m Til Restaurant strand (St. Julians Bay).............................. 3 km . ................................................................................... 4 Konferanse............................................................................. .................................................................................. Nei Ja Fitness/Gym Restaurant.................................................................................... .............................................................................. Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa SpAbehandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Basseng . .......................................................................................... Ja Spa Termal soverom ......................................................................................... . ............................................................................. Nei Ja Wellness Ayurveda......................................................................................... ....................................................................................... Ja Basseng,.......................................................................................... inne............................................................................ Ja alasso Spa Santéute Basseng, ...................................................................................... .......................................................................... Nei Ja Tannklinikk Jacuzzi.............................................................................................. ............................................................................... Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Sgl.rom

** 3 NETTER MED 3 BEHANDL. F F 1650 2600 2200 3400 1650 2600

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Begge hotellene deler på samme resepsjon, spasenter og restauranter, barer etc. Velger man rom/frokost, kan man bestille a la carte på Bistro Mary/Wok Grill/Grill by Meriton/Tapas Restaurant. ** Spapakke 2 dg. består av overnatting, frokost og 1 x massasje, 1 x saltkammer og på 3 dg. 1 x massasje, 1 x saltkammer, 1 x ansiktsbehandling og badekåpe.

FFrara

0 0 3 500,-,pr

pr. . pepers.rs.prpr. . dø døgn gn

All Inclusive

www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

115

FRANKRIKE LAND

CANNES / MOUGINS STED

HOTELLNAVN LE MAS CANDILLE *****HOTEL & SPA *****

Overskriftog spa på den franske riviera Gourmet I høydene Kun 300 mover fra Cannes Sliema sentrum ligger et ligger femstjerners Fortina Spa ResortLe spahotell. – Maltas Mas Candille nyeste gir femstjerners-hotell, en følelse av uformell luksus,ogeksklusiv og klassisk eleganse. med 17 etasjer fantastiskroutsikt over hoved Her drar man nytte av alle ved å bo på staden Valletta. Hotellet harfordelene stor spaavdeling et hotell Middelhavet, menterapeutiske likevel omgitt av hvor mannær finner verdens første det fredelige Fortina landskapet Provence. spasoverom! Spai Resort tilbyr hele seks Le Mas Candille har 46 med rom,mat inkludert forskjellige restauranter fra hele39 dobbeltrom og 7 suiter. Hvert harItalia eget bad verden – Vietnam, Japan, Kina,rom India, og noen har private balkonger ellerduterrasser Frankrike. Du velger selv hvor vil spisemed utsikt mot–Alpene eller opp mot gourmetbyen og drikke alt er inkludert! Mougins, som ligger kun 10 min. unna. Den middelalderske landsbyen Mougins har roMMene: På Twin Tower Sea View rom nydelig og er omgitt av gamle får man parklandskap tv, minibar, espresso-maskin, strykesypresser og gamle olivenlunder. jern m/brett, hårføner og safe. Mot tillegg kan man bo på verdens første hotellrom med private spa. Dette nye konseptet tilbyr luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 02.01-22.04 23.04-16.06 17.06-26.08 Lunsj på Le Candille Middag på La Pergola Henting på flyplass

SPA:også har Dethøytrykks luksuriøsemassasjedusj Shiseido Spamed tilbyr plass til to personer.som behandlinger Allemotvirker rommenestress har balkong og og solsenger. i dagens hektiske livsstil. påkjenninger En oase av fred og ro med et bredt utvalg av behandlinger for din tilbyr slitne konsentrert kropp, trette SpA: Spa Mediterranee føtter og ansikt. Senteret er zen-inspirert og sjøvannsog algebehandlinger, som utføres kombinerer de moderne fasilitetene med av thalasso-terapeuter. Her får man blant ypperlig service. annet antistress-behandlinger, vektreduserende programmer, Dermalife rensende behandl inger, Oxyspa og Ioksygen-inhalasjon, AKTIVITETER OMRÅDET: Hesteridning, og «Deadi Sea»-behandlinger. minigolf nærheten, pilates-timer, sightseeing med helikopter / fly, besøk i vakre Mogins, båtleie i Cannes, squash, tennis, filmfestival AKtIVIteter I oMråDet: Dykking, i Cannes.ridning, klatring, kajakk, rappellering, fotturer, golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

(unntatt påske, høytid)

08.10-28.12 27.08-07.10 Pr pers/Pr døgn; Pr pers/Pr døgn; Pr bil/pr vei;

HOTELL Til flyplass (Valletta) (Nice Cote d’Azur)...............20 ......................................... 25min km Til sentrum (Cannes) (Valletta)............................................ .......................................... 7 5 km Til sentrum (Mougins) (Sliema). ......................................... .................................... 250 300 m Til strand............................................................................ (St. Julians Bay).............................. 63 km Konferanse.................................................................................. ............................................................................. Nei Ja Restaurant................................................................................... ...................................................................................Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA SpA Spa behandling Basseng . .......................................................................................... . ..................................................................... Ja Spa soverom Medisinsk spa . ............................................................................. ..................................................................... Nei Ja Wellness Thalasso..................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Termal ....................................................................................... alasso .......................................................................................... Nei Ja Spa Ayurveda Santé.................................................................................. ...................................................................................... Nei Ja Tannklinikk Basseng, inne............................................................................... ............................................................................ Ja Basseng, ute ........................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

SPAPAKKE * Klassisk Dobbel

De Luxe rom

Well-Being Discovery

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1450 2400 1650 2800 2150 3800 +600 +950 +800

1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2400 4400 2600 4800 3400 6300 +600 +950 +800

3 Døgn på Dbl. Dbl.rom Sgl.rom 7150 9995 7750 11200 9250 14200 +600 +950 +800

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Well-being Discovery Day er på 165 min, og 1 x massasje for ansikt og kropp, 1 x manikur og 1 x lunsj. 116

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

FFrara

0 0 1 05,.4 0,pr pr. . pepers. rs.prpr. . dø døgn gn

All Inclusive

KRETA LAND

HERSONISSOS STED

HOTELLNAVN ALDEMAR ROYAL MARE ***** *****

Overskrift Omtalt som et av verdens 10 beste spa-hotell Aldemar Kun 300 Royal m fra Mare Sliemahar sentrum i flere år ligger blittFortina kåret til Spa Resort Europas beste – Maltas spahotell nyeste og et femstjerners-hotell, av verdens beste. Dette anleggetutsikt bestårover av usjenerte med 17prestisjetunge etasjer og fantastisk hoved bungalows (noen nære stranden) og hotellrom staden Valletta. Hotellet har stor spaavdeling på Royal Knossos Royal hvor manMare. finnerFamiliefavoritten verdens første terapeutiske Villas er like Fortina i nærheten har 40 ulikehele villaer. spasoverom! Spaog Resort tilbyr seks Disse har utendørs svømmebasseng eksklusiv forskjellige restauranter med mat fratilhele bruk Halvpensjon gjerne verdenfor– villabeboerne. Vietnam, Japan, Kina, India,erItalia inkludert på hovedhotellet, detdu serveres og Frankrike. Du velger selvog hvor vil spise tradisjonell og drikke – og alt internasjonal er inkludert! Middelhavsmeny. Husk pent antrekk til middag! Hotellet ligger ved stranden ogPåhar treningssenter med rom roMMene: Twin Tower Sea View trimprogram. får man tv, minibar, espresso-maskin, strykejern m/brett, hårføner og safe. Mot tillegg kan SPA: bo Et på moderne klassisk Thalasso og man verdensogførste hotellrom med spasenter tilbyr en nye unikkonseptet erfaring innen private spa. Dette tilbyr velvære, avslapning rom og skjønnhet. På Aldemarsom arbeider luksuriøse på 50 kvadratmeter, alle over 50 eksperter og skjønnhet er lekkert innredetinnen og harvelvære terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

– alle har også vil høytrykks yte sitt ytterste massasjedusj for å gi deg medenplass spesiell til to personer. behandling. I spasenteret Alle rommene finnes harbl.a. balkong treningsog solsenger. senter, hammam, jacuzzis, bassenger med undervannsstrøm, jetdusj, benker med vann SpA:m Spa assasje Mediterranee og behandlingsrom. tilbyr konsentrert Thalassosensjøvannsteret kan by og på algebehandlinger, flere skreddersydde somspa utføres av program, thalasso-terapeuter. bl.a. Body Shape, Her får New man Energi blantog annet Slimming antistress-behandlinger, som har opptil 5 behandlinger vektreduserende daglig. programmer, Dermalife rensende behandl inger, Oxyspa og oksygen-inhalasjon, og «Dead Sea»-behandlinger. AKTIVITETER I OMRÅDET: Sports aktiviter; tennis, squash, strandvolley, minigolf, båtaktiviteter, dykking, kano, AKtIVIteter I oMråDet: Dykking, vindsurfing, vannski, paraseiling flere fotturer, ridning, klatring, kajakk,ograppellering, golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden kilometer med myk sandstrand. Et bade Valletta på Gozo. paradis! og Shopping og sightseeing i Heraklion, utflukter til de berømte ruinene på Knossos palasset og Daelalus labyrinten.

HOTELL Til flyplass (Valletta) Heraklion......................................... . .......................................20 23min km Til Heraklion sentrum (Valletta) kulturby........................................... . ................................... 25 5 km Til sentrum (Sliema) (Hersonissos) . ......................................... ............................... 300 2 km m Til strand................................................................................ (St. Julians Bay).............................. 30km m Restaurant Konferanse.................................................................................... ............................................................................. Nei 8 Konferanse Restaurant.................................................................................... .................................................................................. Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA SpA Spa behandling Basseng . .......................................................................................... . ..................................................................... Ja Spa soverom Medisinsk spa . ............................................................................. .......................................................................... Ja Wellness.......................................................................................... Thalasso ......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... alasso .......................................................................................... Nei Ja Spa Ayurveda Santé.................................................................................. ...................................................................................... Nei Ja Tannklinikk Basseng, inne............................................................................... ............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

7 døgn

Min 7 døgn

2011

Dbl Bungalov Garden view

Dbl bungalow VIP Sharing pool

VIP suite 98 kvm sea front/Private pool

F=frokost

HB=halv pensjon

01.04-08.05 09.05-05.06 06.06-17.07 18.07-28.08 Extra middag

13.10-31.10 03.10-12.10 29.08-02.10

Pris pr person

Pr døgn;

HB Dbl.rom 3850 5600 6950 8400

HB Sgl.rom 3850 10000 12000 16000

HB Dbl.rom 4865 7350 8925 11725 +250

HB Sgl.rom -----

F Dbl.rom 15400 30100 40600 64400 +250

F Sgl.rom -----

FFrara

0 0 3 05,.8 0,pr pr. . pe pers.pr for. dø 7 dø gngn All Inclusive

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Spapakke pr pers; 1.850.- «Harmonia»: 3 behandlinger over 2 dager; eksempelvis aromabad, sjøtang-wrap, aromamassasje. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

117

KYPROS LAND

LIMASSOL STED

HOTELLNAVN AMATHUS BEACH HOTEL ***** *****

Overskrift Elegant spa hotell rett på stranden Et av300 Kun de mest m fraelegante Sliema hotelpalassene sentrum ligger på Fortina Kypros Spai en Resort Maltas femstjerners-hotell, er klasse– for seg, nyeste med store og nydelige rom/ suiter med balkong, et moderne og med 17 etasjer og fantastisk utsiktspaanlegg over hoved omgitt av vakre Hotellet parkanlegg. ligger rett staden Valletta. har Hotellet stor spaavdeling på stranden, og med 200 første m privat strand er hvor man finner verdens terapeutiske stedet skreddersydd for sol, spasoverom! Fortina og Spatilrettelagt Resort tilbyr helebad, seks vannsport velvære. Badevannet i Middelhavet forskjelligeog restauranter med mat fra hele er krystallklart, varmt og innbydende. verden – Vietnam, Japan, Kina, India, Rundt Italia hotellet kan duDu spasere og Frankrike. velgergjennom selv hvorvakre, du vil spise velduftende og er blomstrende og drikke – alt inkludert! hager og ta en velfortjent hvil under beskyttende palmer. Deluxe-rommene har enten hageeller sjøutsikt, roMMene: På Twin Tower Sea View rom alleman har balkong for åespresso-maskin, slippe inn mest mulig får tv, minibar, stryke-sol. Baderommene er dekorert i marmor og kan jern m/brett, hårføner og safe. Mot tillegg badekåpe tøfler ligger til gjestene. man bo påogverdens første klart hotellrom med Innkvarteringen komfort private spa. Dettekombinerer nye konseptet tilbyrog avslapping rom medpå luksus. luksuriøse 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

Pris pr pers/døgn 2011 Pensjon; F= frokost Periode; 06.01-31.03 01.04-30.04 01.05-24.07 25.07-25.08 26.08-31.10 Tillegg

(unntatt påske,høytider, etc) m/sjøutsikt

Halv pensjon/døgn

SPA:også Hotellets fabelaktige og innbydende har høytrykks massasjedusj med plassspa anlegg har behandlinger som er opp for til to personer. Alle rommene harlagt balkong å optimalisere og solsenger. din fysiske og psykiske helse. Slapp av og skjem deg bort med ansikts-, kroppsvelværebehandlinger. Velg mellom SpA: SpaogMediterranee tilbyr konsentrert hydroterapi, behandlinger, massasje sjøvannsog Thalasso algebehandlinger, som utføres med eteriske oljer, skjønnhetsbehandlinger, av thalasso-terapeuter. Her får man blant kropps-peeling med krystaller og behandlinger annet antistress-behandlinger, vektreduserende med ekte kaviar. I tilleggrensende finnes ulike badstuer, programmer, Dermalife behand l jacuzzi,Oxyspa hammam, innendørs og utendørs inger, og oksygen-inhalasjon, bassenger samt treningsog aerobicstudio med og «Dead Sea»-behandlinger. instruktører. AKtIVIteter I oMråDet: Dykking, fotturer, ridning, klatring, kajakk,Alle rappellering, Aktiviteter i området: former golf,vannsport, shopping.tennis, Sightseeing i hovedstaden for volleyball, golf, Valletta ogogpåsightseeing Gozo. shopping i byen Limassol.

7 DØGN Twin rom F Dbl.rom 6650 10500 12250 12600 12250 +350

F Sgl.rom 12000 20000 24000 24000 24000

7 DØGN Jun suite F Dbl.rom 10500 16100 17500 19600 17500 +350

F Sgl.rom 20000 32000 34000 18000 34000

HOTELL Til flyplass (Valletta) (Larnaca)......................................... ..........................................20 58min km Til sentrum (Limassol) (Valletta)........................................... . ...................................... 9 5 km Til sentrum................................................................................... Restaurant (Sliema). .........................................300 m Ja Til Konferanse strand (St. Julians Bay).............................. 3 km .................................................................................. Ja Konferanse............................................................................. Fitness/Gym .............................................................................. Nei Ja Restaurant.................................................................................... 6 SPA Fitness/Gym .............................................................................. Ja Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei SpA Thalasso. .......................................................................................... Basseng .......................................................................................... Ja Spa soverom Termal ......................................................................................... . ............................................................................. Nei Ja Wellness Ayurveda......................................................................................... ....................................................................................... Ja Basseng,.......................................................................................... inne............................................................................ Ja alasso Spa Santéute Basseng, ...................................................................................... ............................................................................... Ja Tannklinikk Jacuzzi .............................................................................................. ............................................................................... Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

7 DØGN Jun suite/privat pool F F Dbl.rom Sgl.rom 16100 -26600 -29400 -30800 -29400 -+350

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 118

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

FFrara

0 0 6 05,.6 0,pr pr. . pe pers.pr for. dø 7 dø gngn All Inclusive

HELLAS LAND

RHODOS STED

HOTELLNAVN AMATHUS BEACH HOTEL ***** *****

Overskrift hotell og spa på Rhodos Fantastisk dos et300 Kun øyparadis m fra Sliema med «evig» sentrum sommer, ligger og Fortina lengst SpaiResort sør Middelhavet – Maltas ligger nyeste øyafemstjerners-hotell, som kan skilte med 300 Rett vedutsikt Ixia-stranden ligger med soldager 17 etasjeri året. og fantastisk over hoved et av Rhodos største og mest imponerende staden Valletta. Hotellet har stor spaavdeling hotellanlegg; Amathus Beach Beliggende hvor man finner verdens førsteHotel. terapeutiske ispasoverom! Ilixia, 4 kmFortina utenforSpa Rhodos bysentrum Resort tilbyr heleogseks 12 km fra flyplassen. Hotellet tilbyr forskjellige restauranter med mat fra komfortable hele og elegante rom, alle med Kina, balkong. Hotellet verden – Vietnam, Japan, India, Italia har også tilhørendeDu bungalows et mer privat og Frankrike. velger selvfor hvor du vil spise opphold. 3 restauranter og 4 barer på og drikke Du – altfinner er inkludert! anlegget, samt ulike aktiviteter som vannsport, sykkelturer, tennis og seiling. meget roMMene: På Twin TowerHotellet Sea Viewerrom barnevennlig og har espresso-maskin, gode fasiliteter forstrykebarn. får man tv, minibar, Hotellet har hele 4 utendørs og et kan meget jern m/brett, hårføner og safe.basseng Mot tillegg innbydende bassengområde. Dette gjør man bo på verdens første hotellrom medAmathus Beach Hotel til ettnye av de mest foretrukne private spa. Dette konseptet tilbyr ferieanleggrom i middelhavet. luksuriøse på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

Pris pr pers/døgn FROKOST Antall dager Periode 01.04-26.05 27.05-19.06 20.06-17.07 18.07-25.08 Tillegg halvpensj

SPA:også har På 1400 høytrykks m2 kan massasjedusj du nyte behandlinger med plass til tohydrotrapi, som personer. Alle allerommene typer massasje, har balkong Ayurveda, og solsenger. Shiatsu, leireinnpakninger, duo behandlinger og vichy shower. Som hotellgjest kan du entre velværesenteret og benytte degkonsentrert fritt av SpA: Spa Mediterranee tilbyr treningsrom, badstuer, øyas største sjøvannsog algebehandlinger, somhammam, utføres innendørs basseng, jacuzzi, utendørs ferskav thalasso-terapeuter. Her får man blant vannsbasseng og delta i aerobicvektreduserende klasser. annet antistress-behandlinger, programmer, Dermalife rensende behandl inger, Oxyspa og Ioksygen-inhalasjon, AKTIVITETER OMRÅDET: Store og «Dead Sea»-behandlinger. strandområder med vannaktiviteter som vannscooter, windsurfing, båtleie, kanoer, parasailing, dykking og vannski. Tennis, AKtIVIteter I oMråDet: Dykking, sykkelleie, utflukter til gamlebyen, båttur fotturer, ridning, klatring, kajakk, rappellering, til Lindos og Akropolis. golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

HOTELL flyplassen Til flyplass (Valletta) ................................................................ .........................................20 12min km Til sentrum (Rhodos) (Valletta)........................................... . ......................................... 4 5 km Til strand sentrum (Sliema). .........................................100 ......................................................................... 300 m Til strand (St. Restaurant Julians Bay).............................. 3 km . .................................................................................. Ja Konferanse.................................................................................. ............................................................................. Nei Ja Fitness/Gym Restaurant.................................................................................... .............................................................................. Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa SpAbehandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Basseng . .......................................................................................... Ja Spa Thalasso soverom .......................................................................................... . ............................................................................. Ja Wellness Termal ......................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Ayurveda.......................................................................................... alasso ....................................................................................... Ja Spa Santéinne Basseng, ...................................................................................... ............................................................................ Ja Tannklinikk Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

MIN 7 DØGN

1 Døgn

7 Døgn

7 døgn

2011

Dbl.rom Sgl.rom Twin sea view 575 1000 750 1400 995 1800 1050 2000 +250

Dbl.rom Sgl.rom Twin sea view 4025 8000 5250 10000 6965 12500 7350 14000 +250

Dbl.rom Sgl.rom Junior suite 6650 -10500 -12600 -16100 -+250

14.10-31.10 16.09-13.10 26.08-15.09 Pr pers/døgn

FFrara

0 0 5 705,-,pr

. pepe pr. rs.rs.prpr. . dø døgn gn

All Inclusive

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

119

KYPROS LAND

PAPHOS STED

HOTELLNAVN AMATHUS BEACH HOTEL ***** *****

Overskrift luksus hvor øst møter vest 5-stjerners Dette300 Kun luksuriøse m fra Sliema hotellkomplekset sentrum ligger ble Fortina bygget i Spa Resort 1992 med ønske – Maltas omnyeste å kopiere femstjerners-hotell, den gamle greske gjestfriheten i moderne innpakning. Hotellets med 17 etasjer og fantastisk utsikt over hoved unike klassiske interiør oser stadenklosterarkitektur Valletta. Hotelletoghar stor spaavdeling av intimitet og sjarme, ogførste liggerterapeutiske på stranden hvor man finner verdens omgitt av frodige hager. Som stolt medlem av spasoverom! Fortina Spa Resort tilbyr hele seks «The Leading Hotels of med the World», forskjellige restauranter mat fra har helehotellet utviklet til et idyllisk denItalia kresne verden –seg Vietnam, Japan,fristed Kina, for India, gjest, og kan tilby et imponerende utvalg av og Frankrike. Du velger selv hvor du vil spise fasiliteter. har 273 velutstyrte rom og drikke –Hotellet alt er inkludert! luksuriøst innredet med marmorbelagte bad, badekåper, hansPå&Twin hennes tøfler noenrom har til roMMene: Tower SeaogView og med av dobbelt bredde. Hotellet får man dobbeltseng tv, minibar, espresso-maskin, strykehar også egenhårføner barneklubb, og 6Mot restauranter og jern m/brett, og safe. tillegg kan 3 lekre gjør anlegget komplett.med Hotellet man bobarer på verdens første hotellrom ligger kun km franye Paphos lokaletilbyr fiskehavn. private spa.2Dette konseptet luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

Pris pr pers/døgn FROKOST Antall dager Periode 01.03-31.03 01.04-30.04 01.05-20.07 21.07-03.09 04.09-10.10 11.10-31.10 Tillegg

SPA:også har Amathus høytrykks Spa & massasjedusj Wellness Centrer med plass tilbyr til to personer. Alle rommene massasjebehandling og holistiske harterapier balkongsom og solsenger.et utvalg av teknikker perfeksjonert innlemmer gjennom århundrene. Prøv refleksologi, reiki, Shiatsu Thai massasje.tilbyr Her konsentrert finner du også SpA: SpaogMediterranee steinmassasje, behandlinger for som menn og sjøvannsog algebehandlinger, utføres gravide, samt behandlinger spesielt av thalasso-terapeuter. Her får man laget blantfor brud og brudgom! Jacuzzi, badstuer, Hamannet antistress-behandlinger, vektreduserende mam, innendørs bassengrensende og et heltbehand nytt og programmer, Dermalife l lekkert Fitnessog senter er også her. Flotte spa inger, Oxyspa oksygen-inhalasjon, pakker, fraSea»-behandlinger. 1 til 5 dagers anbefelas. og «Dead AKTIVITETER AKtIVIteter II OMRÅDET: oMråDet:Golf, Dykking, ulike fotturer, ridning,tennis, klatring, kajakk, rappellering, vannaktiviteter, mini marked og frisør. golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

MIN 7 DØGN

7 Døgn

7 døgn

2011

Dbl.rom Sgl.rom Twin inland view 5950 11500 7700 13500 9800 18500 10200 20000 11200 22000 9800 18000 +350

Dbl.rom Sgl.rom Twin sea view 9100 18000 14700 27500 15750 30450 16450 31500 16700 32600 14700 28200 +350

Dbl.rom Sgl.rom Junior suite 10500 -12600 -18900 -29300 -20900 18900 -+350

Halv pensjon/døgn

HOTELL Til flyplass (Valletta) ...................................... 144 20 min km (Larnaca)......................................... Til flyplassen sentrum (Valletta) (Paphos)........................................... ...................................... 15 5 km Til sentrum (Sliema) av Kato .Paphos ......................................... .......................... 300 4 km m Til strand................................................................................ (St. Julians Bay).............................. 30km m Konferanse.................................................................................. ............................................................................. Nei Ja Restaurant.................................................................................... 6 Fitness/Gym................................................................................ Fitness/gym .............................................................................. Ja SPA SpA Spa behandling Basseng . .......................................................................................... . ..................................................................... Ja Spa soverom Medisinsk spa . ............................................................................. ..................................................................... Nei Ja Wellness Thalasso..................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Termal......................................................................................... alasso .......................................................................................... Nei Ja Spa Ayurveda Santé.................................................................................. ...................................................................................... Nei Ja Tannklinikk Basseng, inne............................................................................... ............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 120

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

FFrara

0 0 5 05,.9 0,pr pr. . pe pers.pr for. dø 7 dø gngn All Inclusive

INDONESIA LAND

SENTRAL STED JAVA

HOTELLNAVN KURA KURA RESORT ***** *****

Overskrift mellom himmel og jord Eventyrøya Kura 300 Kun KuramResort fra Sliema liggersentrum mellomligger Java og Fortina Spa Resort – Maltas jungelparadiset Borneo, nyeste midt femstjerners-hotell, i Karimunjawa’s skjærgård og påog enfantastisk av de største lagunene i med 17 etasjer utsikt over hoved området. Øya Menjawakan en spaavdeling grønn, privat staden Valletta. Hotellet harerstor og tropisk øy medverdens en skjønnhet som overgår hvor man finner første terapeutiske det meste. Den eksepsjonelle beliggenheten av spasoverom! Fortina Spa Resort tilbyr hele seks Kura Kura midt i øygruppen, gir deg muligheten forskjellige restauranter med mat fra hele til å utforske og nyteJapan, de omkringliggende øyer verden – Vietnam, Kina, India, Italia med sine uberørte, hvite,selv uberørte strender. og Frankrike. Du velger hvor du vil spise Rommene Kura Resort har 5 VIP og drikke –på altKura er inkludert! bungalower og 5 to-roms deluxe hytter. Kura Kura Resort er På veldig luksuriøst, alle rom roMMene: Twin Tower SeaogView rom er innredet i teak, aircondition, satellitt-TV, får man tv, minibar, espresso-maskin, strykeminibar og kjøleskap, jern m/brett, hårfønerbad/dusj. og safe. Mot tillegg kan man bo på verdens første hotellrom med private spa. Dette nye konseptet tilbyr luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

Pris pr pers/døgn halv pensjon 2011 Perioder; 01.05-31.07 01.08-31.08 Extra seng Barn 2-12 år

Fly fra har ogsåEuropa høytrykks til Jakarta massasjedusj og lokalfly medover plass til til to personer. Semarang. Hotellet Alle rommene henter deghar på balkong Semarang og solsenger. flyplass. Man kan også fly direkte fra Singapore til Semarang. SpA: Spa Mediterranee tilbyr konsentrert SPA: Hotellet har en mindre spaavdeling. sjøvannsog algebehandlinger, som utføres Varmen og høy luftfuktighet degblant mulighet av thalasso-terapeuter. Her fårgirman til å fåantistress-behandlinger, behandling utendørs. Her har du valget annet vektreduserende mellom mangeDermalife gode spabehandlinger. programmer, rensende behandl inger, Oxyspa og oksygen-inhalasjon, og «Dead Sea»-behandlinger. Aktiviteter i området: Dykking, dykkekurs, snorkling, øycruise, cruise i solnedgang, kajakk, padlebåter, bad og sol. AKtIVIteter I oMråDet: Dykking, fotturer, ridning, klatring, kajakk, rappellering, golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

HOTELL Til Fra flyplass Jakarta (Valletta) til Semarang ......................................... ......... 55 min med 20 min fly Fra Til sentrum Semarang(Valletta) til Karimunjawa ........................................... . ............305min km Til Medsentrum hurtigbåt (Sliema) fra Karimunjawa . ......................................... ........... 300 1 time m Til strand.............................................................................. (St. Julians Bay).............................. 30km km Konferanse................................................................................... Restaurant ............................................................................. Nei Ja Konferanse Restaurant.................................................................................... ............................................................................. Nei 6 Fitness/Gym.............................................................................. ......................................................................... Nei Ja SPA SpA Spa behandling Basseng . .......................................................................................... . ..................................................................... Ja Spa soverom Medisinsk spa . ............................................................................. ..................................................................... Nei Ja Wellness Thalasso..................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Termal......................................................................................... alasso .......................................................................................... Nei Ja Spa Ayurveda Santé.................................................................................. ...................................................................................... Nei Ja Tannklinikk Basseng, inne............................................................................... ....................................................................... Nei Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad............................................................. Nei

(unntatt påske, høytid)

01.09-31.10

Max 1/pr døgn Extraseng/døgn

Pool Villa 7 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 8750 -9459 -+700 +200

Family pool villa 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 15050 -16450 -+700 +200

Superior seaview cottage 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5250 -6650 -+700 +200

FFrara

0 0 5 05,.2 0,pr pr. . pe pers.pr for. dø 7 dø gngn All Inclusive

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Transfer; Semarang-Karimunjava; kr 1400.-/pers/en vei. Speedbåt; kr 300.- pers/en vei. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

121

INDONESIA LAND

STED JAVA

HOTELLNAVN Losari Spa Retreat ***** & Coffee Plantation *****

Overskrift Spa på Javas berømte kaffeplantasje Losari300 Kun SpamRetreat fra Sliema & Coffee sentrum Plantation ligger Fortina ligger Spa Resort 900 meter over – Maltas slettene nyeste i Central femstjerners-hotell, Java nær byene med 17 etasjer Yogyakarta, Solo, og og fantastisk Semarang. utsikt Åtte over majestetiske hoved staden fjell omgir Valletta. Losari. Hotellet En besøkendes har stor spaavdeling første inntrykk hvor av stedet manvil finner væreverdens en gammel første javanesisk terapeutiske kaffespasoverom! plantasje. Stemningen Fortina Spa er Resort avslappet, tilbyr rolig heleogseks forskjellige restauranter stemningsfull med duftene medavmat en svunnet fra hele tid. verden De 24 villaene – Vietnam, er individuelt Japan, Kina, innredet India, og Italia bygget og Frankrike. midt i en kaffeplantasje. Du velger selv Villaene hvor har du vil moderne spise og drikke –stor fasiliteter, alt stue er inkludert! og utendørs veranda med fantastisk utsikt over plantasjen eller fjellene. roMMene: På Twin Tower Sea View rom SPA: Hammam spa har blant annet indonesiske får man tv, minibar, espresso-maskin, strykeurtebehandlinger og signaturbehandlingen jern m/brett, hårføner og safe. Mot tillegg kan LosariboMassasje. Deførste 5 massasjesuitene har man på verdens hotellrom med private spa. Dette nye konseptet tilbyr luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 10.01-30.06 01.07-31.08 Tillegg lunsj/middag

marmorbadekar, har også høytrykks utsikt massasjedusj over frodig, medgrønn plass til to personer. natur og den majestetiske Alle rommene vulkanen. har balkong Alle og solsenger. massasje terapautene er skolert i ulike østlige og vestlige massasjeteknikker. En oase for ro og fornyelse en minneverdig av et herlig SpA: Spa og Mediterranee tilbyrdel konsentrert opphold. og algebehandlinger, som utføres sjøvannsav thalasso-terapeuter. Her får man blant annet antistress-behandlinger, vektreduserende Aktiviteter I området: The Club programmer, Dermalife rensende l House Lawn, hvor du kan nyte et behand slag krocket inger, Oxyspa og oksygen-inhalasjon, eller bli med på en konkurranse på det og «Dead Sea»-behandlinger. gigantiske sjakkbrettet. Egen tennisklubb,

galleri, barneklubb, eco walk, fjellsykling, AKtIVIteter I oMråDet: Dykking,og yoga paviljong, sightseeing med helikopter fotturer, ridning, klatring, kajakk, rappellering, fiske. golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden Valletta og på Gozo.

(unntatt påske, høytid)

Max 2 PERS

Max 3 PERS

01.09-19.12

Plantation Villa 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 6825 --

Arum Villa 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 8050 --

Ambar Villa 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 9450 -10850 -+600

Pr døgn;

+600

HOTELL Fly fra Skandinavia Jakarta. Til flyplass (Valletta)til ......................................... 20 min Fra Jakarta til(Valletta) Semarang Til sentrum ........................................... ...................... 55 min 5 km fly. Til Fra sentrum Semarang(Sliema) til Losari . ......................................... ........... 60 km med 300bil. m Konferanse Til strand (St. Julians Bay).............................. 3 km .................................................................................. Ja Konferanse................................................................................... Restaurant ............................................................................. Nei Ja Fitness/Gym Restaurant.................................................................................... .............................................................................. Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja Spa Spa SpAbehandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Basseng . .......................................................................................... Ja Spa Thalasso soverom ..................................................................................... . ............................................................................. Nei Ja Wellness Termal......................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Ayurveda.......................................................................................... alasso .................................................................................. Nei Ja Spa Basseng, Santéinne ...................................................................................... ....................................................................... Nei Ja Tannklinikk Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad............................................................. Nei

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Transfer; bil fra Semarang; kr 400.- pr bil en vei. 122

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

FFrara

0 6 0 .8 02,5,pr.

pers.pr pr. pe for. dø 7 dø gngn All Inclusive

ISLAND LAND

REYKJAVIK STED

HOTELLNAVN HILTON NORDICA *********

Overskrift Island er ett stort spa Eventyrlige Hilton Kun 300 Nordica m fra Sliema Spa er sentrum det perfekte ligger sted Fortina å reise til Spafor Resort å pleie – Maltas kropp og nyeste sjel. femstjerners-hotell, Hilton Nordica inivterer til komfort og velvære i rolig med 17 etasjer og fantastisk utsikt overog hoved avslappet atmosfære. Hotellet harspaavdeling 284 rom, staden Valletta. Hotellet har stor continental frokost, fitness senter og spa. hvor man finner verdens første terapeutiske spasoverom! Fortina Spa Resort tilbyr hele seks Nordica ligger i Reykjavik og nære sentrums forskjellige restauranter gatene. I nærheten finnermed du mat også fra dethele store spaverden – Vietnam, Japan, Kina,som India, Italia og trimsenteret Laugardalslaug er en og Europas Frankrike. Du velger selvaktivitetesparker. hvor du vil spise av største utendørs og drikke – alt er er kjent inkludert! Restaurantene for sin gode kvalitet, og i tillegg har spisestedene i sentrum ordet på seg til å være noe avPådeTwin besteTower i Europa! Glemrom ikke roMMene: Sea View å besøke Isbaren i sentrum. Alt er bygget av is; får man tv, minibar, espresso-maskin, stryketil ogm/brett, med stolene, bordene og Mot glassene! jern hårføner og safe. tillegg kan man bo på verdens første hotellrom med private spa. Dette nye konseptet tilbyr luksuriøse rom på 50 kvadratmeter, som alle er lekkert innredet og har terapeutisk badekar med syv forskjellige programmer. Alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig. Badekaret

Pris pr pers/døgn 2011 Perioder; 06.01-25.03 05.04-20.06 21.06-31.07 01.08-31.08 Tillegg frokost Inngang spa

SPA:også Hotellet har stort spa sentermed på 1000 har høytrykks massasjedusj plass m2 og til toalle personer. typer avAlle massasjerommene og skjønnhetspleie. har balkong Spesialitet; og solsenger.Ice & Fire-behandlinger! Hilton Reykjavik Nordica har også eget treningssenter, tørr, steam og aromatiske badstuer. SpA:jacuzzi, Spa Mediterranee tilbyr konsentrert sjøvanns- og algebehandlinger, som utføres av thalasso-terapeuter. Her får man blant AKTIVITETER I OMRÅDET: Ikke langt annet antistress-behandlinger, vektreduserende unna finner du også Hallgrimskyrka og Perlan tårn Restaurant, kjøpesenter, hovedgaten programmer, Dermalife rensende behandletc. Alle Reykjaviksx og berømte inger, Oxyspa og hovedattraksjoner oksygen-inhalasjon, katedral bare minutter unna. Husk å ta og «Deadligger Sea»-behandlinger. turen til Den Blå Lagune og dra på safari i vulkan AKtIVIteter landskap! Buss I oMråDet: sightseeing tilDykking, fornøyelses fotturer, ridning, klatring, kajakk, rappellering, park, Geysir, vulkaner og Gullfossen. Flere golf, shopping. Sightseeing i hovedstaden golfbaner, Vikingland, Perlan opplevelsessenter Valletta og på Gozo.

HOTELL Til flyplass (Keflavik) (Valletta)......................................... ..........................................20 54min km sentrum Til Perlan og(Valletta) bysentrum ........................................... .................................... 2 5 km Til Den sentrum Blå Lagune (Sliema)............................................. . ......................................... 300 48 km m Til Konferanse strand (St. Julians Bay).............................. 3 km .................................................................................. Ja Konferanse................................................................................... Restaurant ............................................................................. Nei Ja Fitness/ Restaurant .......................................................................................... . ...................................................................................Ja 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa SpAbehandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Basseng . .......................................................................................... Ja Spa Thalasso soverom ..................................................................................... . ............................................................................. Nei Ja Wellness Termal......................................................................................... ......................................................................................... Nei Ja Ayurveda.......................................................................................... alasso .................................................................................. Nei Ja Spa Basseng, Santéinne ...................................................................................... ....................................................................... Nei Ja Tannklinikk Basseng, ute.......................................................................... ............................................................................... Nei Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

FFrara

(unntatt påske,høytid)

01.11-23.12 01.10-31.10 01.09-30.09 Pr pers/Pr døgn; Tillegg

Hilton Guest rom Plus 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 900 1700 1095 2000 900 1700 750 1400 +150 +150

Hilton Guest rom Plus 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2700 4500 3200 6000 2700 4500 2200 4000 +150 +150

Hilton Guest rom Plus 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 6300 12000 7665 14000 6300 12000 5250 10000 +150 +150

0 70500,-,pr

pr. . pepers.rs.prpr. døgn . dø gn

All Inclusive

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

123

ITALIA

VENEZIA

Palladio Hotel & Spa *****

En sjelden juvel Midt i Venezia finner du denne fantastiske bygningen fra det 16. århundre, bygget av den verdenskjente renessanse arkitekten Andrea Palladio. Fantastisk utsikt til lagunen, egen hage (i Venezia) og 58 elegante gjesterom og 21 romslige suiter. Rommene på Palladio Hotel & Spa har beholdt sin opprinnelige identitet med nydelige detaljer, dekorasjoner og gobeliner. Beliggenheten, den sjarmerende atmosfæren og ikke minst idyllen man finner på Palladio Hotel & Spa gjør opplevelsen her helt unik. Venezia og Palladio Hotel er det perfekte tilfluktssted for et avslappende og revitaliserende opphold gjennom hele året. L’Ulivo Garden Bar & Restaurant er hotellets restaurant og kjøkkensjefen setter sin ære i og serverer menyer med lokale og ferske råvarer; Italia på sitt beste! Hotellet ligger på Giudecca øya rett

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 11.03-31.03 01.04-30.04 01.05-09.07 10.07-29.07

vis-a-vi Markusplasssen. Det er lett å nå med «vaporetto» (båt). SPA: Det ekstraordinære spakomplekset på 450 kvadratmeter over to etasjer med åtte behandlingsrom, tilbyr et omfattende utvalg av behandlinger for hele kroppen. Noen behandlinger inkluderer bruk av tyrkisk hammam, den innovative Vitalis Bad og det store jacuzzi badet. Rene velværebehandlinger. Avslutningsvis kan man nyte en kopp te og den unike utsikten over Markusplassen. AKTIVITETER I OMRÅDET: Her er det shopping i verdensklasse, museer og berømte landemerker man besøker på inspirerende sightseeing. Badebåt til stranden, utflukter på fastlandet.

HOTELL Til flyplass (Venezia). ...................................... 40 min Til sentrum..................................................... 5 min (båt) Restaurant................................................................................... Ja Konferanse............................................................................. Nei Fitness/Gym......................................................................... Nei SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute.......................................................................... Nei Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. ja

(unntatt påske,høytid)

30.07-27.08 28.08-01.10 02.10-31.10

Ekstra døgn Dbl rom 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1150 2200 1250 2400 1650 3200 1450 2800

DBL ROM 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3450 6500 3750 7500 4950 9995 4350 8500

JUNIOR SUITE 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 4500 9000 5055 10000 6150 12500 5400 10500

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 124

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

1.150,pr. pers. pr. døgn

ITALIA

PISA

BAGNI DI PISA RESORT & MEDICAL SPA *****

Varme kilder i vakre Toscana Historisk vakkert i Toscana ligger Bagni di Pisa Resort & Medical Spa, – et av vakreste spa resortene i hele Italia! Hotellet ligger i landlige omgivelser i hjertet av Toscana, 6 km fra Pisa by og ca 20 min fra flyplassen utenfor Pisa. Bygningen fra 1800-tallet er preget av storhetstiden da berømtheter fra hele Europa valfartet til området. Fantastiske vegg- og takmalerier gir stedet sjel. 70 komfortable og vakkert dekorerte rom med pastellfargede vegger, mørke tregulv og takmalerier. Alle med trådløs inter nett, telefon, satellitt-tv, minibar og safe. Fra enkelte rom kan du se helt til det skjeve tårnet i Pisa. Et av Bagni di Pisa’s stoltheter er utendørs basseng hvor du kan bade i varmt termalvann hele året. Helsebringende leire fra den samme kilden blir brukt i enkelte behandlinger og er

spesielt gunstig mot reumatisme og restitusjon etter skade og sykdom. Spa senteret har et enormt utvalg av behandlinger, bad, massasje og skjønnhetspleie. Her er det bare å nyte!

HOTELL Til flyplass (Pisa)..................................................... 10 km Til sentrum (Pisa)..................................................... 6 km Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

SPA: Termalkildene fra fjellet San Guiliano fyller utendørs og innendørs bassenger. Hotellet tilbyr spa med hammam og et bredt spekter av leire- og skjønnhetsbehandlinger. Hotellet har medisinsk tilbud med legesjekk og en naturlig grotte med varm damp av termalvann.

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

AKTIVITETER I OMRÅDET: Golf, paragliding, ridning, sykling, fotturer. Shopping og sightseeing i Pisa, Firenze, Volterra, Siena, og San Gimignano som ligger i kjøreavstand.

Fra

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 07.01-31.12 Halv pensjon

(unntatt påske, høytid)

Pr pers/Pr døgn;

Comfort rom 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 4200 8000 +300 +300

De Luxe rom 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5700 10000 +300 +300

Prestige Junior suite 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 7500 1400 +300 +300

4.200,-

pr. pers for 3 døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

125

INDIA

UDAIPUR RAJASTHAN

DEVI GARH RESORT *****

Indisk palass med alle fasiliteter Devi Garh Resort, et palass fra det 18.århundre, er endelig klar til å ta imot besøkende etter mange år med restaurering og ombygging. Hotellet har en fantastisk beliggenhet oppe i åsene rett under byen Delwara, som utgjør ett av de viktigste områder i dalen Udaipur. 39 suiter, moderne design og personlige og intime servicen, skaper et nytt bilde av India for det 21. århundre. Hotellet har lege, barnevakt, bibliotek og utstrakt concierge service. Vi anbefaler en av hotellets mange fantastiske pakker under oppholdet, og du kan velge blant Experience History, Magical Spa Experience, Joyful Getaway og Romance at Devi Gahr. Restauranten byr på indisk og internasjonal mat, og atmosfæren rundt et måltid på Devi Garh er noe helt spesielt. Du spiser gjerne ute med solnedgangen i

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; Fra-priser 2 Barn 2-15 år

(unntatt påske, høytid)

ektrasenger

bakgrunnen, blant stille rinnende fontener og myk fløyte musikk. SPA: Det kjente produktmerket L’Occitane har utviklet behandlinger spesielt for Devi Spa by L’Occitane. Her møtes Øst og Vest, og behandlingstilbudet blir deretter – med ulike typer massasje, ansiktsbehandlinger, ulike innpakninger og Ayurveda. AKTIVITETER I OMRÅDET; biljard, bordtennis, yoga og meditasjon. I tillegg til shopping i basarene i Udaipur, kan du handle Indiske produkter i mange lokale butikker. Åsene bak hotellet kan nytes till vandring, sykkelturer, kamel- eller hestesafari. Besøk de nærliggende templene fra det 14. århundre, samt Udaipur’s mange innsjøer og palasser.

HOTELL Til flyplass i Delhi-Udaipur. .......... 1t. 45 min Til flyplass i Mumbai-Udaipur... 1t. 25 min Til sentrum (Udaipur)............. 28 km/ 45 min Til lokalt sentrum (Devi Garh)................. 0 km Restaurant................................................................................... Ja Konferanse ................................................................................ Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandlinger................................................................. Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

OPPHOLD ROMANTISK PAKKE ** SPAPAKKE * Joyful Getaway på Garden Exotic Bath experience Magical Spa experience rom På Palace suite Garden rom 3 Døgn 3 døgn 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom Dbl.rom Sgl.rom Dbl.rom Sgl.rom 6750 -6300 12500 FRITT ---FRITT --

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken består av rom, transfer fra flyplass t/r, frokost og middag, 2 x massasje for 2, fri adgang til gym og basseng. **Romantisk pakke består av opphold på suite, frokost og 3 x 3retters middag, transfer flyplass, hemmelig bade-rituale og fri gym/basseng. ***«Getaway! består av rom, frokost, 3 x lunsj eller middag, fri adgang til basseng og gym, 2 x camelriding gjennom byen Aravali høyden. 126

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

6 .300,pr. pers. for 3 dø

ITALIA

VENEZIA/ ABANO TERME

HOTEL VENEZIA TERME ****

Idyllisk termalsted ved Venezia Arkitektur og områder i kjent venetiansk stil kjennetegner Hotel Venezia Terme som er omgitt av en privat 15.000 m2 store park. Vertskapet, familien Barillari-Poletto, er velkjent for sin vennlighet og gjestfrihet, og med den motiverte og profesjonelle staben på 40 personer, får du et hyggelig opphold i varm atmosfære. Abano Terme er et av Italias mest kjente termal områder, men kildevann fra Alpefjellene som blir varmet opp og gir stor helbredende og forebyggende effekt. Hotellet har 100 rom med alle bekvemmeligheter. Med fullt ustyrt medisinsk spa og med et utvalg av behandlinger er det likevel «Grotto» (grotten) som skiller seg ut. Termisk vann strømmer opp fra bakken og gir en helbredende damp gjennom hullene i grotteveggen. Dette er super behandling for alle med luftveisproblemer. Innånding er en termisk behandling som er vitenskapelig anerkjent i behandling av luftveissykdomer og ved forebygging av smittsomme tilbakefall. Abano Terme ligger ca. 50 minutter fra Venezia/Marco Polo flyplass.

Pris pr pers/døgn halv pensjon 2011 Perioder; 08.01-12.03 13.03-16.04 17.04-25.04 Tillegg

SPA: Kildevannet fra Alpene er beriket med mineralsalter og blir gradvis varmet opp på veien til Abano Terme. Vannet har 75–87 grader når det til slutt (etter 25 år) pipler opp av bakken. Vannets kjemiske sammensetning og temperatur spiller en viktig rolle i den terapeutiske behandlingen som gjøres her; smertestillene, anti-inflammatorisk, avslappende og revitaliserende og avgiftende. Prøv leireinnpakningen som kalles Fango, termal kurbad eller den spesielle grotten. Medisinsk spa og mange behandlinger. «Kroppen på service» pakker er mulig her.

HOTELL Til flyplass (Marco Polo)..................................47km Til sentrum (Abano Terme)............................. 0km Restaurant................................................................................... Ja Konferanse ................................................................................ Ja Fitness/Gym ............................................................................ Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

AKTIVITETER I OMRÅDET: Nordic walking, sykling, besøk på vin- og gourmet gårder, landsbyer, casino di Venezia, dagstur til Venezia, det berømte glassverket, eller hvorfor ikke en tur til Monzabanen eller Modena hvor Aida spilles hver sommer.

(unntatt påske, høytid)

12.06-11.08 026.04-11.06 21.08-20.12 12.08-20.08 Behandlingspakke*;

Chambre Classic 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 850 1600 950 1800 1050 2000

JUNIOR SUITE 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1050 2000 1200 2200 1300 2500

Chambre Classic med 6 behandlinger 7 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 5950 11000 6650 12500 7350 14500 +2400 +2400

Fra

850,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken; 1 x 6 behandlinger med Medisinsk sjekk, 1 Fango pr dag, hydrodusj og revulsive massasje. Oppholdet inkluderer fri adgang til basseng, grotte, gym, hydro-område. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

127

ITALIA

FIRENZE

GROTTA GIUSTI NATURAL SPA RESORT *****

Unik termal grotte i vakre Toscana Grotta Giusti Resort ligger innbydende til i det fantastiske toscanske landskapet. Hotellet har vakre villa suiter i tillegg til hotellrom, og i restauranten serverers det lekker buffet eller retter fra en innholdsrik a la carte meny. Det unike Thermal Grotta Spa tilknyttet hotellet er et av naturens underverk. Grotten ble oppdaget i 1849, og rommer i dag et av Europas mest fascinerende spa anlegg. Å entre grotten er som å komme inn i en mild badstue med søvndyssende lyder fra jordens indre. Termal vann finnes i grotten, i alle bassengene på anlegget og i mange av behandlingene de tilbyr her. Grotta Giusti Resort har medisinsk spa.

SPA: Den unike Thermal Grotta Spa må bare oppleves! Stort behandlingstilbud, også medisinsk. Spesielt bra for astmatikere med godt tilbud innenfor termal inhalasjon. AKTIVITETER I OMRÅDET: 7 Golfbaner i nærheten. Mange stier i terrenget rundt hotellet og ned til Monsummano Terme. Kulturelle utflukter til en av verdens vakreste byer Firenze, og gastronomiske opplevelser med vin smaking over hele Toscana.

HOTELL Til flyplass (Firenze).................................. ca 40 min Til flyplass (Pisa)........................................... ca 60 min Til sentrum, Lucca.................................... ca 25 min, Til sentrum, Firenze. ................................. ca 45 min Til lokalt sentrum ................................................... 1 km Restaurant................................................................................... Ja Konferanse................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 06.01-21.04 02.05-01.06 02.05-01.06 05.06-04.08 28.08-27.10 02.11-07.12 21.06-31.07 01.09-30.09 22.04-01.05 05.08-27.08 02.06-04.06 28.10-01.11 Halv pensjon Pr pers/Pr døgn;

Charme rom Interior view 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1350 2600 1350 2600 1650 3200 1650 3200 +300 +300

Elegance park view 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1750 3500 1750 3500 1850 3600 1850 3600 +300 +300

JUNIOR SUITE Park view 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2800 5500 2800 5500 3000 5800 3000 5800 +300 +300

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Oppholdet inkluderer adgang til termal basseng, hydromassasje, fitness. 128

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

1.350,pr. pers. pr. døgn

Jordan

Amman

Mövenpick Resort & Spa Dead Sea *****

På spa under havoverflaten Mövenpick Resort & Spa Dead Sea ligger på stranden ved Dødehavet, og 400m under havoverflaten. Dette er spa på verdens laveste punkt! Dødehavet er som et stort spa i seg selv, og saltformasjoner og saltholdige strender finnes overalt. Du flyter som en kork, så ta gjerne med en god bok ut i vannet. I vannet lever det ingen fisk, og det er derfor saltvannet er så rikt på næring og healer de fleste hudplager. Hotellet er bygd i tradisjonell landsbystil og har 58 rom med terrasse eller balkong, luksuriøst innredet i varme og naturlige farger. Et ideelt sted å oppleve den unike følelsen av å flyte i Dødehavets mineralrike vann, og bli skjemt bort med spa behandlinger i verdensklasse.

SPA: Zara Spa, på 6000m2, er et av de største og mest avanserte spa senterne i Midtøsten. Senteret er bygget for de som drømmer om den ultimate avslapping og la seg skjemme bort mens man forynger kroppen og beroliger sjelen. Her finner du ulike boblebad, bassenger med forskjellig saltinnhold, sauna og steam badstuer, tropiske dusjer, og en fyldig spa meny. Profesjonelle terapeuter benytter unike, naturlige produkter i behandlingene.

HOTELL Til flyplass (Amman). ........................................ 70 km Til sentrum (Amman). ..................................... 55 km Til Petra................................................................................. 3,5 t Til Dødehavet............................................................500 m Til strand.........................................................................500 m Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

AKTIVITETER I OMRÅDET: Golf, vandring, bading, vannsportaktiviteter, tennis, volleyball, beduinsafari, shopping sightseeing til Amman, den unike byen Petra og Aquaba.

Spa Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid) Standard Rom 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 1050 2000 1850 2500

Pris pr pers/døgn 2011 Perioder; Lavsesong Høysesong Tillegg; Frokost Lunsj Middag

Pr pers/pr døgn Pr pers/pr døgn Pr pers/pr døgn

+100 +175 +300

Standard Rom 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 7350 14700 12950 24600 +100 +175 +300

+100 +175 +300

Beach rom Sjøutsikt 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 23800 -25200 -+100 +175 +300

Fra

1.050,pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

129

KROATIA

DUBROVNIK

HOTEL UVALA & SPA ****

Dubrovnik er uimotståelig Dette er et meget elegant og lekkert 4-stjerners hotell. Hotel Uvala & Spa ble totalrenovert i 2004 og har en velutstyrt, moderne og meget pen SPA-avdeling. Flott terrasseområde med svømmebasseng, solsenger og servering. Store og elegante rom, alle med balkong, noen med begrenset havutsikt. Mantala Restaurant på hotellet serverer ekte Middelhavsmat med tilhørende supre viner. Hotellet ligger sentralt og bussen til gamlebyen har stoppested like utenfor hotellet. Hotellet ligger kun 50 meter fra stranden og sjøen. Hotel Uvala vant førstepris for «The best small wellness senter in Kroatia 2009». I Dubrovnik tar folk det med ro og lever det gode liv. På toppen av bymuren i Dubrovnik får du god oversikt over den vakre, historiske byen ved Adriaterhavet. En liten perle i form av en værbitt, men innbydende middelalderby.

Pris pr persdøgn halv pensjon Periode 01.04-14.05 15.05-25.06 26.06-30.07 31.07-20.08

Min 3 netter 2011 sjøutsikt 02.10-06.11 18.09-01.10 21.08-17.09

Ekstra døgn 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom HB HB 575 1000 850 1400 950 1600 995 1800

En by uten biler med blankpolerte, brostens belagte gater. En by hvor trauste, gamle steinhus lener seg trofast til hverandre, en by hvor kaffen og kafene er som i gamle dager. Og så den gode vinen, da! Muren med sin fantastiske utsikt er helt klart byens største attraksjon. SPA: Velværeavdelingen på Hote Uvala har et bredt utvalg av gode behandlinger, og kurbad er noe av spesialitetene. Vi anbefaler spa pakkene på 3 eller 7 døgn. Harmony pakken på 3 døgn inneholder blant annet 5 behandlinger samt fritt bruk av basseng, saunaer, jacuzzi og Fitness område. . AKTIVITETER I OMRÅDET: Tennis, kajakk, dykking, sykkelutleie, shopping, by-tur, sol & bad, spa.

SPAPAKKE HARMONY * 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom HB HB 2800 5500 3700 6500 3995 7500 4350 8500

HOTELL Til flyplass (Cilipi)................................................ 20 km Til sentrum . ................................................................... 4 km Til strand............................................................................ 50 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym......................................................................... Nei SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad................................................................ Ja

SPAPAKKE LIVELY SPIRIT** 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom HB HB 5995 11500 6850 13500 7250 14500 7650 15500

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Tillegg City-tax pr dag/ca kr 10.00. *Harmony har 1 x massasje, 1 x body wrap, 1 x Eve’s bad, 1 x delmassasje, 1 x ansiktsbehandling, fri adgang til basseng og spafasiliteter. **Lively Spirit har 1 x energibad, 1 x algeterapi, 1 x fotmassasje, 1 x svensk massasje, 1 x ansiktsmassasje, 1x oljemassasje, 1 x Rosebad. 130

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

575,-

pr. pers. pr. døgn

KROATIA

ROVINJ/ISTRA

HOTEL MONTE MULINI *****

5* spaopplevelse ved Kroatias vakre kyst Dette luksuriøse hotellet i utkanten av Rovinj ligger rett ved Adriater havet. Et 5-stjerners hotell, preget av førsteklasses service, med et bredt utvalg av fasiliteter, dristige arkitektoniske omgivelser og omsorgsfullt utvalgte detaljer. Nybygde Hotel Monte Mulini er en oase i moderne stil, og en utrolig komfortabel og luksuriøs ferie destinasjon. Hotellet har stor hage og ligger rett ved en frodig, vernet park som er 100 år gammel. Alle de 99 rommene og 14 suitene har balkonger, med panoramautsikt over den pittoreske bukten. Badene er romslige, med naturlige materialer, badekar og ’tropisk regn’ dusj. Hotellet har Rovinj’s mest elegante gourmet restaurant og en innholdsrik vinkjeller med hyggelig og kunnskapsrikt personale.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 01.01-06.05 07.05-10.06 11.06-08.07 09.07-26.08

(unntatt påske, høytid)

08.10-23.12 17.09-07.10 27.08-16.09

SPA: Velværeanlegget på Monte Mulini på tre etasjer er romslig, men likevel intimt. Inspirert av Middelhavet, med sin skjønnhet, zen spa og et aktivt liv, oppfordres du til å leve sunt basert på bevegelse, vann og velvære. Programmet inkluderer terapeuter, skjønnhetseksperter og fysioterapeuter som sammen tilbyr unike behandlinger.

HOTELL Til flyplass (Pula).................................................... 38 km Til sentrum...................................................................... 2 km Til strand............................................................................ 50 m Restaurant.................................................................................... 2 Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

AKTIVITETER I OMRÅDET: Sightseeing, løpebane/sti, båtturer, seiling, sykkelutleie, tennis, yoga, shopping, flanere langs strandpromenaden inn til Rovinj og mange andre utfluktsmuligheter.

SPA Spa behandling . ................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Book tidlig: Ved bestilling før 28.2 får du 20% rabatt på prisen!

* Premium rom 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1100 2000 1400 2500 1800 3500 2200 4000

* Premium rom 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3300 6060 4200 8690 5400 10200 6600 12690

* Premium rom 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 7700 13500 9800 17600 12600 24100 15400 30700

Fra

1.100,pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Bestiller du FØR 28/2- oppnår du i tillegg 20% rabatt. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

131

Latvia

Jürmala/Riga

BALTIC BEACH HOTEL **** +

Et av Baltikums største spasenter Jurmala området, rett utenfor Riga, har lange tradisjoner som klassisk bade- og kursted. Grønne, naturskjønne omgivelser og milelange sandstrender har i over 100 år trukket folk hit. Hotellet ble fullt renovert i 2004 og har 165 rom fordelt på 2 ulike fløyer: A-fløyen (Amber) er hovedfløyen og alle rommen har balkong og badekåpe og tøfler på rommet. C-fløyen (Coral) er moderne og komfortable, med utsikt over pinjeskogen og deler av stranden. Retro bar og stedets beste restaurant «Caviar Club», butikker og nattklubb finner du også på Baltic Beach. Hotellet har 60 behandlingsrom fordelt på 3 etasjer, og er ett av de største og mest moderne i landet.

SPA: Baltic Beach Spa har hele 4500 m2 med spa fasiliteter! Det moderne spasenteret har saltvannsbassenger (det største på hele 25 meter), badstuer og over 400 behandlinger å velge mellom. Saltvann, sauna, massasje, solsenger og berømte leirebad. Aktiviteter i området: Strandturer, jogging, bowling og sykling i nærområdet. I gangavstand finner du også barer, klubber, butikker og restauranter. Sightseeing, shopping, museer, opera, fantastiske restauranter og natteliv i herlige Riga, 20 minutter unna. Livu vannpark ligger 2 km fra hotellet.

HOTELL Til flyplass (Riga)............................ 15 km/15 min Til sentrum (Riga) . ............................. km/20 min Til sentrum (Jürmala).............................................. 0 m Til lokal togstasjonen............................................ 50 m Til strand................................................................................ 0 m Restaurant/bar........................................................................ Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute.......................................................................... Nei Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 01.01-31.05 01.06-31.08 Halv pensjon

01.09-31.12 Pr pers/pr døgn

Superior Twin rom A-fløyen BALKONG 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1695 3600 2355 4200 +300 +300

SUITE med terasse Sjøutsikt, A-fløyen 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3600 6500 5400 10500 +300 +300

Standard Twin rom C-fløyen med 5 behandlinger * 3døgn Dbl.rom Sgl.rom 3900 4900 --+300 +300

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken inkluderer halv pensjon, adgang basseng, 1 x undervannsmassasje, 1 x klassisk massasje, 1 x saltkammer, 1 x peeing, 1 x lymfepress og opphold i Flamingo bad. 132

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

1 .695,pr. pers. for 3 døgn

Latvia

Jürmala/Riga

HOTEL JÜRMALA SPA ****

Gyldne strender og spa i Jurmala Hotel Jürmala Spa er et moderne hotell med et flott spa, hvor det tilbys profesjonelle behandlinger av godt kvalifisert personell. Hotellet har 190 komfortable rom, innredet i naturlige materialer ( tre og stein) for å skape rolig og avslappende atmosfære. Lux-rommene består av to rom og har badekar eller sauna. Jürmala ligger bare noen hundre meter fra de gylne strendene ved gulfen i Riga. Hotellet ligger i en gågate, omgitt av gode shoppingmuligheter. Noen restauranter og butikker i gågaten.

saltbad, helsekapsler og mye mer. Det finnes muligheter for parbehandlinger. Nyt et par timer i Wellness Oasis, som er hotellets avslapningssone. Her finner du boblebad, aqua bar, solarium, og fem forskjellige saunaer.

AKTIVITETER I OMRÅDET: Til Riga er det ca 20 min med taxi, og det går også lokal buss og tog fra stedet. Ta en tur på opera eller teater i Riga Opera Theater- utrolig flott! Strandturer, jogging og sykling i Jurmalaområdet. Stor Riga Livu vannpark (sommer SPA: Spa-avdelingen består av to etasjer og tilbyr sesong). avslappende massasjer, vannterapi, aromaterapi,

HOTELL Til flyplass (Riga)................................................... 15 km Til sentrum (Riga)................................................ 25 km Til sentrum (Jürmala).......................................600 m Til strand.........................................................................500 m Til togstasjonen (Majori.................................300 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute.......................................................................... Nei Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 01.01-16.06 17.06-20.07 21.07-31.07

28.08-30.12 01.08-27.08

Superior Rom med parkutsikt 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 400 800 550 1100 1150 2300

Superior r./halv pensjon og 18 behandlinger ** «Healthy Back Progr.” 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5500 11000 6700 13400 9500 19000

Spapakke med 3 behandlinger * 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1950 3000 2600 4000 ---

Fra

400,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken er inklusive frokost og 1 x hydromassasje, 1 x ansiksbeh, 1 x kroppsmassasje. **2 x saltkammer, 3 x electroterapi, 2 x undervannsm., 1 x pearl bad, 2 x parafin, 1 x massasje, 2 x full body mass., 1 x fotritual, 1 x massasje med bambosticks, 1 x Tactile massasje, 1 x nakke sone massasje, 1 x ryggmassasje. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

133

LITAUEN

PALANGA

HOTEL PALANGA ****

Spa og luksus langs milevis med kritthvite strender Lille Palanga by kan vise til en tre dobling av innbygger antall i sommermånedene, og det er ikke uten grunn. Den langstrakte sandstranden er en opplevelse i seg selv, og det bugner av liv her om sommeren. Det lekre Hotel Palanga har store, flotte rom, innredet i pastellfarger, eiketremøbler og fullt utstyrte bad. Det tilhørende annekset har store, praktiske leiligheter. Restauranten serverer nydelig gourmet mat og vin. Et lekkert spa er fordelt på 2 etasjer i hoveddelen av hotellet, men i april 2011 åpner en ny, stor spa avdeling i helt ny hotelldel. Her vil du blant annet finne stort basseng, jacuzzi, badstuer og en utendørs russisk sauna! Spa avdelingen har meget dyktige terapeuter og engelsksnakkende spa ledere. Palanga er også et meget hyggelig sted på høst, vinter og vår. Da har roen senket seg over stedet, og man bruke

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 06.01-30.04 17.06-17.09 18.09-29.12

01.05-16.06

KUN ROM Standard Rom med park 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2100 4000 3600 6900 2250 4400

tiden på å rusle langs stranden, besøke den botaniske hagen eller bare kose seg i badekåpe i spa. Det er veldig billig å handle i Litauen og en tur til shoppingsenteret Akropolis anbefales. Ligger ca. 25 minutter unna, og koster ca hundrelappen i taxi. SPA: Hotel Palanga vil etter hvert tilby medisinske behandlinger med lege på stedet. Foreløpig er det kun et velvære spa, men med et bredt utvalg av behandlinger. Ulike spapakker tilbys også, og de har gode pakker for par. AKTIVTETER I OMRÅDET: Vannsportaktiviteter, botanisk hage, hovedgate med hyggelige kafeer, restauranter og butikker, tennis og minigolf. Stort shoppingsenter rett utenfor Klapeida, Akropolis Senter.

SPAPAKKE * Standard rom med Sunlight spa 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3965 5235 --3995 5250

HOTELL Til flyplass (Palanga).............................................. 8 km Til sentrum (Palanga)..........................................800m Til strand............................................................................ 50 m Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Min 4 pers Appartment med jacuzzi 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2550 -3750 -2250 --

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken består av halv pensjon, 1 x Thai fotmassasje, 1 x kroppsskrubb, 1 x helkroppsmassasje, 1 x ansiktsbehandling. 134

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

2 .100,pr. pers. for 3 døgn

MALDIVENE

ARI ATOLL MALE

SUN ISLAND RESORT & SPA *****

Spa i paradis Etter å ha ankommet Male flyplass og en ½ time med sjøfly eller hurtigbåt, ankommer du en av de vakreste Atoller blant 1.190 øyer. Som et paradis ligger Sun Island Spa Resort i vakre omgivelser på den storslåtte øya Nalaguraidhoo. Eksotiske tropiske blomster, vakre grøntområder og blå- og safirfargede laguner preger området og havet rundt anlegget er en opplevelse i seg selv. Midt i dette vakre ligger Sun Island Resort & Spa. Dette hotellet regnes som et av Maldivenes mest luksuriøse anlegg, og tilbyr 426 første klasses små- og store gjesterom og bungalows. Noen av bungalowene er bygd på påler og står ute i vannet. Anlegget har 5 restauranter som serverer mat fra Thailand og Italia, samt Southern Star Grill og hovedrestauranten som serverer ypperlig sjømat. Hotellet, har i tillegg

Pris pr pers/døgn Med halv pensjon 2011 Perioder; 07.01-20.04 21.04-25.07 26.07-31.08 01.09-31.10 Hel pensjon All inclusive Barn 2-12 år

til nydelig spa avdeling, også egen klinikk med lege tilstede.

HOTELL Til flyplassen i Male...................................... 107 km/ 2.40 min med båt eller 35 min. med sjøfly Til sentrum (Nalaguraidhoo). ......................... 0 m Restaurant.................................................................................... 5 Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

SPA: Araamu Spa Villa har alt du kan tenke deg av nydelige velværebehandlinger. Massasje med essensielle oljer, myk musikk og dyktige terapeuter kan bestilles på stranden. AKTIVITETER I OMRÅDET: Feriestedet tilbyr et bredt utvalg av sport- og fritids aktiviteter med moderne utstyr og erfarne instruktører. Disse inkluderer tennis, basketball, volleyball, squash, badminton, bordtennis etc. Mange spennende vannsport aktiviteter som vindsurfing, seiling, katamaran og kanopadling bare for å nevne noe.

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad............................................................. Nei

(unntatt påske, høytid)

MIN 7 DØGN

Pr døgn/pr pers Pr døgn/pr pers Extraseng

Standard Beach Bungalow 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1100 2200 785 1500 1025 2100 800 1600 +200 +200 +500 +500 500

Superior Beach bungalow 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1250 2500 850 1700 1050 2100 850 1700 +200 +200 +500 +500 500

Water Bungalow 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1800 -1450 -1450 -1450 -+200 +200 +500 +500 700

Fra

785,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Transfer; speedbåt fra kr 1200.-, barn kr 600.-, sjøfly; fra kr 2000.-, barn kr 995.www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

135

MALTA

GOLDEN BAY

RADISSON BLU RESORT & SPA GOLDEN SANDS *****

Eksklusivt på Malta Radisson Blu Resort & Spa i Golden Bay, nytt i 2005, står som et av Maltas mest eksklusive hotell. Hotellet har 329 rom med en fantastisk utsikt over Golden Bay og Middelhavet eller utsikt over det vakre, grønne landskapet i denne nordlige delen av øya. Rommene er faktisk de største femstjerners rom på øya. Luksuriøse bad i marmor og granitt skaper følelse av luksus. Hotellet har 337 lekre rom, nydelig restaurant, bar utsiktsterasse, 4 bassenger, egen privat sandstrand og delikate The Sands Spa (Myoka Spa) på hele 1000 kvm! Hotellet ligger nære St. Paul’s Bay og ca 10 min fra ferjekaien som har båttrafikk til øyparadiset Gozo og ut i Blue Lagoon. 18 hulls golfbane. SPA: En oase for ro og total avslapping. Her tilbys alt du kan ønske deg av behandlinger for ansikt, kropp og sjel. Nydelig spa bad med

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 06.01-28.02 01.04-30.06 Halv pensjon

massasje, deilige kroppsinnpakninger, reflexologi (oriental fotmassasje) og Pantai Luar (urtepute massasje) er noen av spesialitetene. AKTIVITETER I OMRÅDET: Maltas unike severdigheter med Megalittiske templer, grotter, katakomber og storslagne katedraler. I Valetta er det storbyliv med alt det innebærer av shopping og restaurantbesøk. I St. Julians er pulsen høy på byens barer og diskotek. Turistbyen Bugibbas trivelige havnepromenade innbyr til herlige stunder på ute serveringsstedene. Utenfor Maltas kyst, finner du noen av Middelhavets beste dykkesteder. Alt fra spennende vrak til vakre koraller - og opptil 30 meters sikt! Ellers tennis, ridning og utflukt til gamlebyen Mdina.

HOTELL Til flyplass...................................................................... 1 time Til lokalsentrum....................................................15 min Til Valetta....................................................................... 1 time Til strand................................................................................ 0 m Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal..................................................Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Fra

(unntatt påske, høytid) MIN 3 DØGN

01.03-31.03 01.10-31.10 Pr døgn;

Serene dbl sjøutsikt 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 575 1100 1075 2100 +300 +300

Zenith one bedroom Suite sjøutsikt 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 775 1500 1250 2500 +300 +300

Zenith one bedroom Suite sjøutsikt 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5425 11000 8750 17500 +300 +300

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 136

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

575,-

pr. pers. pr. døgn

Malta

Sliema

FORTINA SPA RESORT *****

Nyt ditt private spa syd i Middelhavet Kun 300 m fra Sliema sentrum ligger Fortina Spa Resort, et av Maltas femstjerners hotell, med 17 etasjer og fantastisk utsikt over hovedstaden Valletta. Hotellet har stor spa-avdeling hvor man finner verdens første terapeutiske spa-hotellrom! Disse rommene har terapeutisk badekar med syv forskjellige program og alger, salt og essensielle oljer er tilgjengelig på rommet. Alle rommene har balkong og solsenger. Fortina Spa Resort tilbyr hele seks forskjellige restauranter med mat fra hele verden. Du velger selv hvor du vil spise og drikke – alt er inkludert, også drikke! SPA: Spa Mediterranee tilbyr konsentrert sjøvanns- og algebehandlinger, som utføres av egne thalasso-terapeuter. Her får man blant

annet antistress-behandlinger, vektreduserende programmer, Dermalife rensende behandlinger, Oxyspa og oksygen-inhalasjon, og «Dead Sea»-behandlinger. 4 fullverdige spa avdelinger tilbyr over 400 behandlinger! Egen moderne tannnklinikk med de fleste behandlinger. AKTIVTETER I OMRÅDET: Øya har noen mindre sandstrender, og er ellers berømt for Gozo’s Blue Lagoon som er verdt et besøk. Hovedstaden Valetta er et shoppingparadis og passer også for de matglade. Få med deg et besøk til en av verdens tidligste bosettinger, middelalderbyen Mdina. Dykking, fotturer, ridning, klatring, kajakk, rappellering og golf.

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 06.01-28.02 01.04-30.06 01.07-30.09

MIN 3 DØGN

Halv pensjon All Inclusive *

Pr døgn Pr døgn

01.03-31.03 01.10-31.10

PRIVAT SPA **

Twin Sjøutsikt 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 800 1100 900 1200 1100 1400 900 1200 +300 +300 +500 +500

Twin Garden rom med utendørs jacuzzi på rommets terrasse 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 750 1350 850 1450 1000 1600 850 1450 +300 +300 +500 +500

HOTELL Til flyplass (Valletta).........................................20 min Dir.ferje fra hotellkaien til sentrum.... 5 min Til sentrum (Valletta)........................................... 5 km Til sentrum (Sliema). .........................................300 m Til strand (St. Julians Bay)................................ 3km Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant.................................................................................... 6 Fitness/ Gym............................................................................ Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja

Garden Spa Bedroom med privat pool 1 døgn Suite 1900 -2400 -2600 -2400 -+300 +300 +500 +500

Fra

750,-

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *«All inclusive» menes; alle a la carte middager på 6 valgfrie restauranter med drikke, øl, viner, drinker etc. Frokost og lunsj inntas i en av de åpne enhetene. Husk å forhåndsbestille bord til HVER kveld! - Tillegg spa og valg mellom 4 spaavdelinger med over 200 behandlinger. **Spa Bedroom med privat basseng er verdens første hotellrom med eget spa; 50kvm med soverom, stue, terapautisk badekar, massasjedusj, spakapsyle med ulike oljer, innvendig jacuzzi, privat terrasse med pool og BBQ-utstyr.

pr. pers. pr. døgn

www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

137

MAROKKO

MARRAKECH

HOTEL KENZI MENARA PALACE *****

Spa og harmoni i frodige hager Med utsikten over den gamle historiske byen og de frodige kongelige hager, har Kenzi Menara Palace en unik beliggenhet i den «røde» byen. Ligger kort gange fra Marrakechs største turistattraksjon; markedsplassen og det koloniale kvarter kalt Gueliz, samt flere kjente golfbaner. Blandingen av arabisk-maurisk arkitektur og en sjenerøs park på 10 hektar, gjør Kenzi Menara Palace til ditt paradis. Hotellet tilbyr 236 leiligheter som varierer i størrelse. Her er også 46 Premium Suiter og den store «Royale Suite». Du finner en harmonisk sammensmelting av marokkansk og moderne stil. Alle rommene har en eller to balkonger med fantastisk utsikt mot Atlasfjellene.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 06.01-28.02 11.09-31.10 28.04-02.05 01.03-27.04 15.06-10.09 Halv pensjon

SPA: Spa by Terraké på hele 1800 m2 har et rikt utvalg av behandlinger og fasiliteter. Nyt de idylliske omgivelsene og benytt badstuer, jacuzzis, hammam sammen med en avslappende massasje eller effektiv leirebehandling. Ritualer der øst møter vest benyttes og gir deg en den totale spa opplevelse. Aktiviteter i området: Tennisbane, badminton, volleyball og svømmebasseng. Under oppsyn av dyktige guider som tar deg med rundt i basarene og smugene, gir det deg en unik mulighet til å oppdage de ulike fasetter av den marokkanske kultur som keramikk-verksteder, veving og annen tradisjonell marokkansk håndverk. Og et besøk til Atlasfjellene er et must!

HOTELL Til flyplass (Valletta).........................................20 min Til flyplass i Marrakech...................................... 3 km Til bysentrum................................................................ 4 km Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant, 2............................................................................ Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling.................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

MIN 3 DØGN 15.05-14.06 03.05-14.05 Pr døgn;

Premium rom garden view, 1 rom 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 750 1400 995 1800 850 1600 650 1200 +300 +300

Premium Suite garden view, 1 rom 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1250 2400 1550 3000 1350 2600 1175 2200 +300 +300

Premium Suite garden view, 1 rom 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 8750 16000 10850 20500 9450 18500 8225 16000 +300 +300

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 138

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

650,-

pr. pers. pr. døgn

POLEN

KRAKOW

FARMONA HOTEL BUSINESS & SPA ****

«Lille Bali» i Polen Farmona Hotel & Spa er en oase av ro og avslapning, kun 10 min fra Krakow sentrum. Med direktefly fra Norge er du fremme ved hotellet på 2 timer. Hotel Farmona er et intimt hotell med kun 30 hotellrom som kombinerer individuell service med unik atmosfære. I hotellets restaurant serveres gode europeiske og lokale retter, og her finner du også en koselig bar med stor peis til felles hygge om kvelden. Den store parken rundt hotellet med over hundre år gamle trær inspirer til ro og ettertanke. På Farmona Spa vil din kropp, sinn og sjel bli tatt hånd om av indonesiske terapeuter, uteksaminert fra de beste skolene med massasjeog naturale terapi på Bali. Farmona produserer egne spaprodukter som kan kjøpes til gunstig pris i spa avdelingen. Produktene bygger på

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 06.01-31.03 01.04-31.10 Halv pensjon

troen om at naturen er en uuttømmelig kilde til skjønnhet, harmoni og avslapning. Direktefly fra Oslo, Bergen og Stavanger. SPA: Det tilbys hårbehandlingskur kombinert med de nyeste kinesiske medisinene, indisk massasje, reflekso terapi, klassisk og orientalsk kroppsmassasje samt blomsterbad. Anti-cellulite programmer, slankende programmer, kropps- og ansiktsbehandlinger. Eksklusive behandlinger med bruk av luksuriøs La Culla-terapi. AKTIVITETER I OMRÅDET: Utflukt til saltgruvene i Wieliczka, bytur til Krakow, shopping (meget rimelig).

(unntatt påske, høytid)

Pr døgn; Extraseng

Standard Rom med park 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 350 400 +200 +200

SUITE 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 600 700 +200 +200

HOTELL Til flyplass (Krakow).......................................... 10 km Til sentrum...................................................................... 7 km Til lokalt sentrum................................................... 8 min Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant.................................................................................... 1 Fitness/Gym......................................................................... Nei SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute.......................................................................... Nei Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Full pensjon Spapakke med 4 behandlinger * 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 3500 5000 3800 5500 +200 +200

Fra

350,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken har full pensjon, 1 x massasje, ansiktsbeh, 1 x Hot stones, 1 x hår spa. Finsk sauna. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

139

PORTUGAL

ALGARVE

HOTEL VILA DOMILU *****

Thalasso på den vakre Algarvekysten Hotel Vila Domilu 5* er et sjarmerende kompleks som ligger på en 200 000 m² stor eiendom, like ved badebyen Carvoeiro. Hotellet er bygget i maurisk stil og har 32 rom og suiter fordelt i de ulike bygningene i anlegget. Disse er komfortabelt møblert og fullt utstyrt, noen av suitene har egen jacuzzi. Restaurant og bar finnes på hotellet, og barna har fått sin egen Kids Club. I hagen på Vila Domilu finner du saltvannsbasseng, og hyggelig pool bar. Hele anlegget er omgitt av fredelig og rolig natur, og Algarves beste golfbane er nærmeste nabo. Hvis du ikke er dreven golfspiller er dette stedet å begynne! Hotellet tilbyr golf pakker og spa pakker. I det elegante «SPA do Milreu» finnes alt av spa fasiliteter.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 05.03-25.03 01.04-31.05 01.06-30.06 01.07-31.08 Halv pensjon

SPA: Spa do Milreu tilbyr spa pakker og ulike spa behandlinger. I tilegg til tradisjonelle velværebehandlinger er ogsåde oppvarmede saltvannsbassengene, inne og ute, en opplevelse i seg selv. Prøv en Temptation pakke inkludert sjokoladebehandlinger! AKTIVITETER I OMRÅDET: Sykkelutleie, hesteridning, kveldsutflukter, spennende båtturer i grotter, vannparker, dykking og mye mer. Hotellet tilbyr også kveldsprogram hvor du kan nyte utendørs middager og underholdning. Besøk den vakre og friske Atlanterhavskysten og badebyen Carvoeiro, kjent for sine fantastiske strender, spisesteder og golfbaner.

HOTELL Til flyplass (Faro)..................................................50 min Til Carvoeiro sentrum....................................15 min Til strand.......................................................................15 min Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandlinger................................................................. Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

MIN 7 DØGN

01.10-30.10 01.09-30.09 Pr døgn;

Standard Rom med parkview 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 550 1000 650 1200 850 1600 1050 2000 +300 +300

DE LUX SUITE 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2000 3500 2500 4800 3450 6500 4050 8000 +300 +300

Standard Rom med parkview 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3850 6500 4550 8900 5950 11500 7350 15000 +300 +300

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 140

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

550,-

pr. pers. pr. døgn

PORTUGAL

ALGARVE

LONGEVITY WELLNESS RESORT *****

Øko-vennlig medisinsk spa i særklasse På Longevity Wellness Resort i Monchique møtes du av ledende spa-eksperter med over 30 års erfaring i et fantastsk medisinsk spa. Vårt luksuriøse og øko-vennlige feriested har som målsetting å hjelpe deg til en mer aktiv og velvære inspirert hverdag. Med fantastisk utsikt over Algarvekysten kan du nyte fred og ro i et av de 195 rommene på Longevity. Da hotellet har en økologisk profil er bare naturlige produkter, som tre og stein, anvendt for å skape den rette atmosfæren. Restauranten, Longevity Cuisine by Oliver, serverer delikate retter basert på sunne ingredienser. Stedets medisinske spa har absolutt alle fasiliteter, og er det perfekte sted for en ferie med «kroppen på service»! SPA: Hotellet tilbyr medisinsk spa og deres spesialitet er forebyggende behandlinger. Programmet er bygget opp av eksperter i feltet

med 30 års erfaring. Det legges opp til forskjellige kapsler – alt med fokus på et bedre og sunnere deg etter endt behandling. Det er indre og ytre velvære, avslapping, renselse, trening, kosthold og balanse i livet. Det tilbys også individuelle spabehandlinger for ren velvære og nytelse. Bland annet har man laget et spennende 3-timers ritual med kroppsskrubbing, massasje og ansiktsbehandling med dyp rengjørende maske.

HOTELL Til flyplassen (Faro)............................................. 59 km Til sentrum (Portimao/ Albufeira). ..15 min Til lokalt sentrum.................................................. 16 km Til strand i Praia da Rocha........................35 min Restaurant................................................................................... Ja Konferanse........................................................................... Nei Fitness/Gym.............................................................................. Ja

Aktiviteter i området: Golf, vannsport i Carvoeiro, vel & spa, helsebutikk, botanisk hage med mer enn 1000 plantearter, og fugletitting av storker, utendørsaktiviteter som fotturer, ridning, terrengsykling og Jeep safari, sightseeing til det høyeste fjellet i Algarve på 902 meter og som byr på en fantastisk utsikt over den vakre kystlinjen.

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi......................................................................................... Nei Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid) KUN ROM/FROKOST Pateo View Rom 2011 1 Døgn Perioder; Dbl.rom Sgl.rom 02.01-31.03 990 1800 01.04-15.07 29.08-31.10 1215 2400 16.07-28.08 1665 3200 Halv pensjon pr døgn Lunsj eller middag +315 +315 Pris pr pers/døgn Frokost

SPAPAKKE * Welcoming ritual 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 6200 12000 7425 15500 9775 18990 +315 +315

SPAPAKKE ** Side by Side for 2 7 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 6300 12500 7525 16500 9875 19500 +315 +315

Fra

990,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Velkommen ritual består av 3 dager med 1 x kroppsskrubb, 1 x ansiksritual, 1 x dypmassasje, samt 5 døgn med kun rom/frokost. **«Side by Side» består av 3 dager med 1 x ansiktsløft, 1 x kroppsritual med oljemassasje for begge, samt 5 døgn med kun rom/frokost. Fri adgang til basseng og spafasiliteter. Daglig yogaprogram er tillegg. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

141

MADEIRA

PONTA DA OLIVEIRA

SPORT HOTEL GALOSOL *****

Levadavandring, spa og golf På klippen på østsiden av øya Ponta da Oliveira finner du Sport Hotel Galosol. Omgitt av 14000m2 hage og beliggende rett ved sjøen, har dette hotellet en flott utsikt over Atlanterhavet. Hotellet har 130 rom og en stor Health Club med et omfattende tilbud og aktiviteter. Like i nærheten av hotellet ligger tre utfordrende, og fantastiske golfbaner. Jule- og nyttårsfeiringen er helt spesiell på Madeira – og må oppleves! Galo Resorts har egen aktivitetsleder som organiserer daglige vandringer/aktiviteter. Delta på de berømte levadavandringene. Fra sentrum av Funchal tar man Gondolbanen til topps og går innover de grønnkledde fjellene på lette vandringsstier langs de unike vannsystemene – kalt levadaer. Byen Funchal frister med et utall av spisesteder, fortausrestauranter, shopping av duker, keramikk og de eksotiske papegøyeblomstene, og glem ikke øyas beste Portvin og Madeira!

(unntatt påske, høytid) Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 06.01-10.02 01.11-29.11 28.12-05.01 30.08-06.11 Halv pensjon

MIN 7 DØGN 01.05-29.08 11.02-14.03 15.03-30.04 Pr døgn;

SPA: Hotellet har høyt utdannede terapeuter og leger innen flere felt; kinesiologi, skjønnhet, helse, fitness, medisinske behandlinger, terapi i bad og basseng og alternativ medisin. Spa behandlinger og det siste innen moderne behandling som soft pack, Vichy showers, thalassoterapi, aromaterapi og purifying bad. Man kan bestille egne spapakker med fokus ulike resultat, f. eks slankende-, energi-, rensende eller oppbyggende program. Sports- og fitnessklubben tilbyr aerobic, yoga, styrketrening og volleyball. AKTIVITETER I OMRÅDET: idrett, turgåing/levadavandring, golf, dykking, innendørssport på 2500 m2, fisking, Atlanterparksdykking, sightseeing, spa er bare noe av det som kan aktivisere deg her.

Max 2 pers Double Comfort seaview 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 500 900 600 1100 700 1300 500 900 +200 +200

Max 3 pers MASTER SUITE sjøutsikt 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 775 1300 800 1500 995 1800 875 1600 +200 +200

HOTELL Til flyplass....................................................................15 min Til sentrum (Funchal). ........................................ 8 km Til havet. ................................................................................. 0 m Restaurant.................................................................................... 5 Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne ............................................................................... Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Inkl Transfer! Comfort rom, seaview & spapakke * 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5500 10900 5600 11000 --5800 11500 +200 +200

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakke inneholder 7 nettter, transfer fra flyplass, frok, 3 dager middag, 1 x Lomi Lomi massasje. 142

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

500,-

pr. pers. pr. døgn

SLOVAKIA

PIESTANY

HEALTH SPA PIESTANY – HOTEL THERMIA PALACE *****

En fantastisk spa øy – midt i Europa Hotellet Thermia Palace, fra 1912, har masser av sjarm og ærverdige tradisjoner. Hotellet ligger ved den vakre elvebredden Vah som bringer med seg naturlige vannkilder og leire (regnet som den beste leirekvalitet i verden). Her finnes helse bringende vann fra kilder som har vært aktive og benyttet i over 2000 år! Øya har hele 8 ulike hoteller og spa anlegg, samt stort basseng område. Denne herlige «helseøya» ligger i en park og botanisk hage med mange muligheter for utendørsaktiviteter. Her finner du alt av kurer og behandlinger – til en meget gunstig pris!

metodene, må du gjennom en obligatorisk legekontroll (inkludert i prisen). Sammen med dine behandlinger kan du velge og vrake blant utendørs basseng, jacuzzi, leire-bad, undervannsmassasje, badstuer, solarium, termalbad, varierte massasje teknikker, hydroterapi, lymfedrenering, elektroterapi, bad terapi, healing, akupunktur og magnetterapi. PS: Anbefalt opphold er på 1–2–3 uker

AKTIVITETER I OMRÅDET: Konserter, Opera, Operetter, Folklore shows vises jevnlig i området om sommeren. SPA: Spa-anleggene, og de nærmere 2.000 Moderne Art museum & Art parkanlegg. ansatte står klare med alle typer av forebyggende Søndags matineer, Festivaler, teater, utstillinger. og pleiende behandlinger for kropp og sjel. Før Vintur til Modra’s vingårder og slott. du begynner din vandring i dette enorme spa Vandreturer i fjellandskap til fjellet Mala Fatra. anlegget, og velger blant de utallige behandlings- Studier av Arkiologiske utgravninger.

Pris pr pers/døgn halv pensjon 2011 Perioder; 06.01-25.03 05.04-20.06 21.06-31.07 01.08-31.08

(unntatt påske, høytid)

01.11-23.12 01.10-31.10 01.09-30.09

TASTE OF PIESTANY Standard Rom med park * 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3300 5000 3585 5500 3885 5800

TASTE OF PIESTANY Standard Rom med park * 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 7700 12500 8365 13500 9065 14300

HOTELL Til flyplass.......................................... Wien, tog derfra ca 2,5 time. Transfer til/fra hotellet mulig Til sentrum...................................................................... 1 km Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

SLIM LINE Standard Rom med park * 13 døgn Dbl.rom Sgl.rom 20150 25000 21450 26500 22750 28500

Fra

3.300,-

pr. pers. for 3 døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakkene er inkl. halv pensjon og 4 beh. ved 3 døgn, 11 behandl ved 7 døgn, og i «Slim Line» er det også legesjekk samt rundt 20 øvelser og behandl. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

143

SPANIA

BARCELONA

H10 MARINA BARCELONA ****

Opplev Las Ramblas, strandliv, Gaudi og spa Hotell H10 Marina Barcelona ble bygget til sommer-Olympiaden i 1992, og har blitt renovert i løpet av de siste årene. Hotellet fremstår nå som meget moderne med et omfattende tilbud innen velvære og spa (eneste thalassospa i sentrum). Beliggende i nærheten av hovedgaten La Rambla, med et yrende liv, spisesteder og butikker. De 250 rommene er utført i lys og moderne stil. Hotellet er et ypperlig sted for en langweekend i spennende Barcelona i kombinasjon med shopping, spa og velvære. Når du vender tilbake til hotellet etter en hektisk dag, er det hyggelige bassenget på taket et must! Glem heller ikke den nye sandstranden med butikker og spisesteder rett i nærheten; her du finner du folkelivet!

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 01.01-28.02 01.03-31.03 01.04-30.06 01.07-30.08 Tillegg *Messedager

SPA: Wellness Marina er et moderne helseog skjønnhetssenter. Her finner du blant annet oppvarmet svømmebasseng, boblebad, steambad, sauna, avslapningssone, behandlingsrom og fitness. Dette er deilig etter en lang dag i byen – hva med en «after-shopping»- behandling? AKTIVITETER I OMRÅDET: Sighseeing til La Sagrada Familia, Gaudis fantastiske parker og byggverk, OL-arenaen fra 1992, Las Rambla’s shoppinggate, uteliv, stranden, sykkelutleie, vingårdsturer til Torres og mye mer.

HOTELL Til flyplass (Barcelona).............. 15 km/30 min Til sentrum (Las Ramblas)..... 2 km/ 20 min Til strand......................................................500 m/5 min Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

01.12-31.12 01.11-30.11 01.09-31.10 1 barn 3-12 år *(se ulike datoer)

DBL ROM 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 550 1000 650 1200 750 1400 850 1600 50% *4500 *9000

DBL ROM 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1650 3200 1950 3850 2250 4500 2550 5000 *10500

*21000

DBL ROM 7 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 3850 6500 4550 9000 5250 10400 5950 11950 *1500

*3000

Tillegg for besøk i Spasenteret; 150.- * MESSEDAGER; 12-17.febr, 16-22.mai, 22-25.juni, 16-22.juli 7-10 og 21-29.sept, 30.nov-1.des. Også andre datoer kan bli blokkert for messeaktiviteter. 144

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

550,-

pr. pers. pr. døgn

SPANIA

VALENCIA

HOTEL TERMAS MARINAS EL PALASIET ****

Et av Spanias mest innholdsrike Thalasso spa Termas Marinas El Palasiet en er antikk og klassisk villa fra 1900-tallet som i dag drives som hotell. El Palasiet ble totalrenovert i 2002 og er kjent for sin sjarm og gjestfrihet. Våre gjester bor gjerne her i minst en uke av gangen og nyter varierte spa behandlinger hver dag. Hotellets 74 rom er attraktive med store terrasser. Herfra kan du beundre den praktfulle utsikten over Benicàssim-bukta. Hotel Termas Marinas tilbyr thalasso der bruk av sjøvann benyttes for å finne balanse og velvære. Sjøvann er usedvanlig rikt på sporstoffer og mineral salt og bidrar effektivt til å forbedre plager som revmatisme, osteoporose, vertebral problemer og sirkulasjonsproblemer. Thalasso terapi er også effektiv og forebyggende

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 04.03-20.04 25.04-25.08 29.05-30.07 31.07-27.08

mot moderne sykdommer som stress, tretthet, overvekt, angst, eller bidrar til å opprettholde god fysisk form. SPA: Termas Marinas kombinerer sjøvann i sine spabehandlinger med ingredienser som leire, sjøgress og tang. Utvalget av behandlinger er enormt; alle typer massasje, elektroterapi, skjønnhetsbehandlinger og innpakninger. Stort innendørs velværesenter på over 2000m2. AKTIVITETER I OMRÅDET: Middel aldrelandsby, shopping og sightseeing i Valencia. Golf og vannsport.

(unntatt påske, høytid)

30.09-31.12 28.08-29.09

Standard Rom med park 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 2995 5890 2995 5890 3200 6200 3500 6950

HOTELL Til flyplass (Valencia)......................................... 85 km Til flyplass (Barcelona)................................. 280 km Til sentrum (Peñíscola). ..................................... 5 km Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant.................................................................................... 2 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso.......................................................................................... Ja Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

2 BEHANDLINGER * 10 BEHANDLINGER* Standard rom med full pensjon; Standard rom med full pensjon og Relax spapakke SLIMNESS SPA 3 døgn 7 Døgn Dbl.rom Partner uten beh Dbl.rom Partner uten beh 4300 2950 10995 7500 4300 2950 10995 7500 4500 2995 12500 8500 4700 3200 14500 9500

Fra

2.995,-

pr. pers. for 3 døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakkene inkl full pensjon, medisinsk sjekk, og nevnte behandlinger, samt hydrobaserte øvelser. «Partner uten behandling» betyr at par hvor kun en person ønsker behandlinger, betaler partneren kun for oppholdet. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

145

SPANIA

GRAN CANARIA

GLORIA PALACE AMADORES THALASSO & HOTEL ****

Herlig Thalasso hotell ved Amadores stranden! Gloria Palace Amadores Thalasso & Hotel ligger ved Puerto Rico; det mest solrike stedet på Kanariøyene. Hotellet ligger på en klippe godt integrert i landskapet og har et stort uteområde med terrasser og heis direkte til stranden. Rommene er store og velutstyrte og har balkonger med herlig utsikt utover Atlanter havet. Her får man god mat, og profesjonelle thalassobehandlinger på det nylig renoverte spasenteret. Hotellet har 64 lyse, moderne dobbeltrom, 21 familierom og sju suiter, alle med fantastisk havutsikt. Den lekre og moderne Thalasso- og velværeavdelingen er øyas største, og har basseng, treningssenter, badstuer, skjønnhetssenter og Thalasso terapi senter. Gloria Palace Amadores er et nyere hotell fra 2002, og frister med god service og herlige

Pris pr person Halv pensjon Antall dager 03.01-10.04 11.04-31.10 01.11-21.12 22.12-31.12

All rom med sjøutsikt 2011 MIN 7 DØGN

opplevelser i et avslappende miljø. Her tilbys mange aktiviteter og arrangementer – du velger og nyter. SPA: Spasenteret er på hele 2.000 m². Her finnes det flere bassenger med forskjellige temperaturer, bad og jet-dusjer. Behandlinger med bruk av alger, massasje, ayurveda, ansikts- og kroppsbehandliger, sauna, tyrkisk bad. Hotellet har fullt utstyrt og moderne fitness-sal. AKTIVITETER I OMRÅDET: Flotte badestrender med hvit sand og krystallblått vann. Vannsportaktiviteter, restauranter, suvenirbutikker, marina, vannpark, golf. Stort shoppingsenter i Puerto Rico.

7 døgn Rom sjøutsikt Dbl.rom Sgl.rom HB HB 5800 8500 5600 8000 5500 8500 9900 18000

7 døgn Junior suite Dbl.rom Sgl.rom HB HB 9990 18125 8200 16625 8500 16125 15500 30625

7 døgn Dbl.rom Sgl.rom All inclusive 7515 14250 8500 16650 7575 14250 14650 28750

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Gran Canarias største og mest moderne thalasso-senter. 146

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

HOTELL Til flyplass (Las Palmas).................................. 45 km Til sentrum (Puerto Rico)............................500 m Til strand.........................................................................600 m Konferanse ................................................................................ Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Fra

5 .500,pr. pers. for 7 døgn

SPANIA

MALLORCA/ PALMA/ ILLETAS

HOTEL BONSOL ****

Spahotell i luksuriøs hage ved pittoreske Palma Hotellet ligger i Illetas, på toppen av en klippe, bare 8 km fra Palma by. Bonsol er et anerkjent familiedrevet hotell og har en harmonisk atmosfære. Ingen av hotellrommene er likt innredet, og hotellet har antikke møbler og originale oljemalerier hengende på veggene. Hotellet har 88 rom og fire suiter, alle romslige og unike med individuell dekor og karakter, private baderom, balkong eller terrasse, radio, min bar og telefon. Fra resepsjonen går det en heis ned til den vakre hagen, terrasse restauranten, bassengene i klippene og den lille sandstranden. Hver morgen serveres engelsk frokost buffet i hagen. I hotellets restaurant serveres også

Pris pr pers/døgn halv pensjon 2011 Perioder; 01.02-15.04 16.04-30.04 01.05-21.05 22.05-1.10 Tillegg lunsj Barn 2-12 år

delikate retter til lunsj og middag. Nyt en herlig ferie på dette koselige hotellet.

HOTELL Til flyplass (Palma)............................................... 18 km Til sentrum (By; Palma).................................... 8 km Til lokalt sentrum..................................................300 m Til strand.........................................................................200 m Restaurant.................................................................................... 3 Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

SPA: Intimt og nydelig spa. To saltvanns bassenger, sauna, bio sauna, jaccuzi, tyrkisk bad, fitness og aktivitets senter med yoga saler. Stort utvalg av ansikt og kroppsbehandlinger. AKTIVITETER I OMRÅDET: Tennis, squash, bordtennis, privat sandstrand, strandpark, vannsport aktiviteter, golf, shopping. Palma by ligger kun 10 min. unna og har gode shoppingmuligheter, utstrakt kulturtilbud og en vakker havn.

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute................................................................................. a Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

02.10-31.10 Pr pers/Pr døgn Extraseng

Dbl/twin rom 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 775 1450 995 1850 1050 2050 1250 2450 +150 +150 800

Junior suite 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1050 1995 1300 2475 1250 2450 1450 2750 +150 +150 800

Dbl/Twin 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5450 10450 6965 12500 7350 14450 8750 16750 +150 +150 5600 --

Fra

775,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

147

SPANIA

MARBELLA

FUERTE MIRAMAR SPA ****

Spa, sol og badeliv langs Marbellas berømte sandstrender Hotel Fuerte Miramar er det perfekte valget for de som ønsker å være nær Marbella kosmopolitiske sentrum, og samtidig nyte spa og velvære. Hotellets største attraksjon er Spa-senteret, som tilbyr et komplett utvalg av behandlinger og fasiliteter for de som ønsker å skjemme seg bort. Hotel Fuerte har 263 rom, de fleste med sjøutsikt. Dobbeltrommene har utsikt over Middelhavet, og hvis været er bra er både Gibraltar og Afrika synlig. SPA: Her benyttes sjøvannet i mange av de mest effektive teknikker for å bekjempe stress på en naturlig måte. Ved å kombinere hydroterapi med

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 01.01-19.04 24.04-27.07 20.04-23.04 Halv pensjon Inngang til spa

ansikt- og kroppsskjønnhetsbehandlinger utført av dyktige massører, gir dette deg en generell velvære med helseforbedring, stress reduksjon, hudforyngelse og bedre blod sirkulasjonen. Spa Neuro-aromaterapi er en fusjon av teknikker fra hele verden og er behandling som bør prøves. Aktiviteter i området: Vannsport, golf, ridning, sykling, dykking, tennis på 2 baner, squash, golf, håndball, basketball og volleyball.

HOTELL Til flyplassen (Malaga)............ 52 km/ 35 min Til sentrum (Fuengirola)...... 30 km/ 20 min Til lokalt sentrum (Puerto Banus)........ 6 km Til strand.............................................................................. 0 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad: ............................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

03.10-31.12 05.09-02.10 28.07-04.09 Pr døgn; +100.-

Front Sea view 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 550 975 600 1150 850 1650 +175 +175

Front Sea view 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 1650 3575 1800 3550 2550 5050 +175 +175

Front Sea view 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3850 6575 4200 8050 5950 11500 +175 +175

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 148

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

550,-

pr. pers. pr. døgn

SPANIA

MARBELLA

FUERTE ESTEPONA SUITES SPA ****

Elegant spa i rolige og vakre Estepona Dette flotte spahotellet ligger rett ved stranden, fem min. fra sentrum og kun en halv time til Puerto Banus. Estepona er et distrikt i provinsen Málaga på Costa del Sol. Den berømte solkysten er godt kjent som feriedestinasjon takket være sitt utmerkede klima, sine lange og flotte strender og imponerende antall golfbaner. Hotellet har 210 store, fine rom og suiter med 1, 2 og 3 soverom. De er utstyrt med moderne møbler, og er ideelle for en avslappende spaferie med familien eller venner. Det er også det perfekte valget for bryllupsfeiring og møter. Gågatene i gamlebyen har mange småbutikker, ofte med lave priser og flere gode spisesteder. Besøk markedsplassen på torget som bugner av lokal mat.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 01.03-19.04 24.04-24.07 20.04-23.04 Halv pensjon Inngang til spa

SPA: Spa Estepona er et eksklusivt hydro terapisenter. Det tilbys et stort utvalg av behandlinger og programmer, som alle er nøye designet for å møte dine behov og tilfredsstille dine preferanser. Prøv behandlinger med ingredienser som kakao, gull, perler og aloe vera.

HOTELL Til flyplassen (Malaga)............ 82 km/ 40 min Til sentrum (Fuengirola)...... 65 km/ 45 min Til lokalt sentrum (Estepona)..................... 6 km Til strand.............................................................................. 0 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

Aktiviteter i området: Tennis, vannsport, golf, ridning, sykling, dykking, shopping i sentrum av byen. Det er kort avstander til de berømte historiske og romantiske byer som; Ronda, Grenada og Sierra Nevada. Eller hvorfor ikke en tur til Gibraltar!

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

26.09-31.10 21.08-15.09 25.07-20.08 Pr døgn; +100.-

Front Sea view 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 600 1100 800 1550 995 1775 +200 +200

Front Sea view 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1800 3550 2400 4750 2985 5600 +200 +200

Front Sea view 7 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 4200 8300 5600 10200 6965 13500 +200 +200

Fra

600,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

149

SPANIA

CONIL DE LA FRONTERA/CADIZ

FUERTE COSTALUZ SPA IN CONIL ****

Spa i de Andalusiske hager Fuerte Costaluz ligger på stranden rett i nærheten av fiskerlandsbyen La Fontanilla (ca. 10 min. å spasere). Hotellet er omgitt av Andalusiske hager og fronter Atlanterhavet. Gjestfriheten i lokal samfunnet gjør stedet til et perfekt reisemål. Det lille stedet Conil i Cádiz-regionen har en kystlinje som inkluderer store strekninger av uberørt sandstrand, bukter og viker. Hotellet har 219 rom med telefon, minibar, safe, satellitt-TV, internett-tilkobling og air condition. Her finner du også en herlig Beach Club restaurant.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 11.02-23.06 04.09-01.10 20.04-23.04 Halv pensjon Inngang spa

SPA: Spa & Beauty Miramar har 8 behandlingsrom, og benytter den såkalte «Neuro»-aromaterapien i sine behandlinger. Her finner du kroppsbehandlinger som for eksempel lymfedrenasje, kroppspeeling, leireinnpakninger, kroppsmassasje og sportsmassasje. Aktiviteter i området: Suvenirbutikk, sykling, tennis, miniklubb, strandvolleyball, vannsport, golf, ridning.

HOTELL Til flyplassen (Malaga).............. 222 km/ ca 2 t Til flyplass (Sevilla).......... 256 km/ 1t 30 min Til sentrum (Conil de la Frontera)........ 1 km Til strand........................................................................... 50 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

24.06-03.09 Pr døgn; +100.-

Front Sea view 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 800 1500 900 1700 1150 2100 +200 +200

Front Sea view 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 2400 4750 2700 5200 3450 6750 +200 +200

Front Sea view 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5600 10500 6300 12500 8050 154000 +200 +200

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 150

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

800,-

pr. pers. pr. døgn

SPANIA

CARTAVA, HUELVA

FUERTE ROMPIDO SUITES SPA ****

Økohotell i uberørte Spania Hotel Fuerte Rompido Suites er et økologisk hotell bygget rett ved den vakre elven Piedras, og kun 10 minutter fra den lange og uberørte stranden. Den lokale fiskelandsbyen El Rompido er kun to minutter unna, her er gode restauranter og avslappet atmosfære. Hotellet har 297 rom med delvis havutsikt og private terrasser. Fra hotellet ser du også det lekre bassengområdet, golfbanen, hagen, fjellet og sjøen. SPA: Ved å kombinere hydroterapi med ansikt- og kroppsbehandling vil du oppnå bedre resultater

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 25.03-19.04 20.04-23.04 Halv pensjon Inngang spa

innen forebyggende helse, stress reduksjon, hudforbedringer og bedring av blodsirkulasjon. Her finner du hydrobasert svømmebasseng, undervannsmassasje, sauna med fargeterapi og aromaterapi, hammam, tang- og leireterapi med kroppsinnpakning.

HOTELL Til flyplassen (Faro)................................. 94 km/ 1 t Til flyplass (Sevilla)..................112 km/ 70 min Til sentrum (El Rompido)...........................400 m Til strand.........................................................................900 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

Aktiviteter i området: Tennis, squash, suvenirbutikk, sykling, spillerom, miniklubb, strandvolleyball, vannsport, golf og ridning.

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

24.04-23.06 24.06-04.09 Pr døgn; +100.-

Front Sea view 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 550 1100 900 1800 +200 +200

Front Sea view 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1650 3200 2700 5200 +200 +200

Front Sea view 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3850 7475 6300 12500 +200 +200

Fra

550,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

151

SRI LANKA

WADDUWA

SIDDAHALEPA AYURVEDA HEALTH RESORT ****

Sri Lanka, lykkens øy! Sri Lanka er et naturparadis av de sjeldne. Her skaper vakre omgivelser og et vennlig folk en ramme rundt et helsebringende opphold. Siddhalepa er et tredje-generasjons Ayurvedahotell som ligger idyllisk til i strandkanten sør-vest på Sri Lanka. Hotellet har et bredt spekter av Ayurveda-behandlinger, en form for forebyggende behandlinger kjent spesielt på Sri Lanka og i India. Det produseres også egne naturprodukter som benyttes. Hotellets restauranter tilbyr Ayurveda helsekost samt internasjonalt kjøkken, og det servers drikke med alkohol om man ønsker det. Deilig stort svømmebasseng og hage, og hotellet ligger rett ved en deilig, kritthvit sandstrand. SPA: Senteret har et bredt spekter av Ayurvedabehandlinger, en massasjeteknikk med 8000 års

Pris pr pers/døgn

(unntatt påske, høytid)

2011 Perioder; 06.01-31.03 01.04-30.04 01.05-25.07 26.07-31.10 Barn 2-12 år

FULL PENSJON Inkludert med helsemåltider

Pr dg/ekstraseng

historie som kombinerer spesielle aromatiske oljer og massasje. Bidrar til bedre balanse i kropp, sinn og sjel. Behandlingen skjer også med to terapeuter og 4 hender. Terapi pakkene anbefales for minimum en ukes opphold. Før første behandling har du en legekonsultasjon. Ayurveda-programmet skreddersys etter dine ønsker og behov. De tradisjonelle panchakarma programmene er også tilgjengelig under veiledning av spesialister og lege. AKTIVITETER: Sol & bad, kulturhoved staden Kandy med tempelbesøk, teplantasje, få innføring i den tradisjonelle botaniske medisinen, besøke botansisk hage, elefant barnehagen, bestige fjellfestningen Sigiriya tidlig om morgenen, yoga- og meditasjonskurs på hotellet.

Superior Balcony 6 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3000 3600 2400 3500 2100 2800 2400 3300 +200

De luxe 6 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 3600 4300 3000 3600 2700 3300 3000 3600 +200

HOTELL Til flyplass (Colombo). ....87 km/ ca 2 timer Til lokalt sentrum.................................... 5 minutter Til strand.............................................................................. 0 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda..................................................................................... Ja Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad............................................................. Nei

SPAPAKKER * Superior Balcony 6 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 6950 7550 6350 7400 5050 6750 5350 7450 ---

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken inkluderer full pensjon og ulike daglige Ayurvedabehandlinger a 2.5 time daglig. 152

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

2 .100,pr. pers. for 6 døgn

SVEITS

LAUSANNE

BEAU-RIVAGE PALACE *****

Et av de lekreste spa i Europa Historien om Beau-Rivage Palace starter allerede i 1857 og dette gjenspeiles i de fantastiske salene, rommene og lobbyen. Takmalerier, marmor og fløyel regjerer i harmonisk eleganse og hotellet er et av Sveits’ mest ærverdige og anerkjente. I april 2009 ble hotellet gjenåpnet etter omstendig renovering, og i tilegg til nyåpningen av gourmet restauranten Anne-Sophie Pic har hotellet også 8 andre spise-/drikkesteder. På Beau-Rivage Palace ligger et av Europas lekreste spa avdelinger, Cinq Mondes. Dette spaet har fått utallige utmerkelser og konseptet Cinq Mondes handler om å bringe velvære – og skjønnhetsritualer sammen. Her er høyt service og kvalitetsnivå, og et utvalg av behandlinger gjør dette til et meget spesiell spa opplevelse. Hit kan du reise hele året med aktiviteter som ski, golf, fjellsykling lett tilgjengelig. Lausanne er en koselig by

Pris pr pers/døgn Frokost

2011 Perioder; FRA PRISER Tillegg suite/pr døgn

med alt av fasiliteter, og det Olympiske Museum er verdt et besøk. SPA: Cinq Mondes har oppvarmet innendørs og utendørs svømmebasseng, damp bad, badstue, fullt utstyrt trimrom, solarium og diverse behandlingsrom. Av behandlinger kan man velge mellom det meste, vi nevner: klassiske massasje, sportsmassasje, kinesisk massasje, reflexologi, leireinnpakninger, algebad, kroppspeeling og alpeblomsterinnpakning!

Hele året Palace

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

AKTIVITETER I OMRÅDET: Golf, tennis, terrengsykler, kveldscruise på innsjø, fjelltoppvandring, ski, shopping, museum og opera/ teater.

(unntatt påske, høytid)

SPAPAKKE * Superior Rom med innsjøsikt 1 Døgn Dbl.rom 2050 +2000

HOTELL Til flyplass (Geneve)....................................... 30 min. Til sentrum (Lausanne).......................................... 0 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

SPAPAKKE **

Comfort Rom Spa Experience Sgl.rom 4100 8200

1 døgn Dbl.rom 3500 +2000

Sgl.rom 7000 --

Comfort Rom Signature pakke 2 Døgn Dbl.rom 5900 +4000

Fra

Sgl.rom 11500 --

2.050,pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 35 min fra Geneve flyplass. *Spa Experience inkluderer 1 gl Champagne, frokost, 1 x spaopplevelse på 1.50 min, fri adgang til spa, gym og tennis. **Signature inkluderer 1 fl Champagne, frokost, 2 x 6retters gourmetmiddag, 1 x behandling i 50 min, fri adgang til spa, gym og tennis. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

153

SVERIGE

SUNNE

SELMA SPA *****

Skandinavias beste spa Selma Spa er et av de største spahotellene i Norden – et fantastisk sted som vi anbefaler på det varmeste! På Selma venter dager med akkurat det du ønsker deg; avkobling og aktivitet, sunn og god mat samt ulike behandlinger som er tilpasset dine behov. Her velger du fritt fra dagens aktivitetsprogram og behandlinger bestilles fra en allsidig spameny. Maten på Selma er kalorifattig og delikat, og inspirert av Middelhavlandenes oljer, urter og smakstilsentinger. Etter spaopp holdet ditt på Selma Spa reiser du hjem med mengder av tips og inspirasjon til en bedre livsstil. Hvis du kommer kjørende kan hotellet tilby unik spapakke for bilen din!

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; Fra-priser; Suite standard Halv pensjon Barn 2-12 år

SPA: De fire hjørnesteinene i Selma spa konsept er frisk og sunn mat, mosjon, kroppspleie og stressbehandling. Hotellet har en herlig vannavdeling med hammam, kaldkulp, boblebad, badstue og svømme basseng. Noen behandlinger som tilbys er thalassokur, algeinpakning, kroppsbehandling med havsalt og lavendelolje, kurbad med mineralsalter og hodemassasje. AKTIVITETER I OMRÅDET: Fitnesssenter, aerobic, forelesninger om helse og livsstil, yoga, meditasjon, villmarkseventyr, ridning, Mårbacka (Selma Lagerløfs barndomshjem), shopping og golf.

(unntatt påske, høytid) KUN ROM/FROKOST *

Pr natt Pr døgn; Extraseng

1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 1395 1595 +1500 +500 +500

SPAPAKKE ** «Kärleksresan” 2 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3895 -+2000 +500 +500

HOTELL Til flyplass Karlstad. ..........................................40 min Til Oslo med bil.......................................... ca. 3 timer Til sentrum Sunne ............................................... 5 min Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda ................................................................................ Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

WEEKEND *** Optimal weekend 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 4275 6075 +1500 +500 +500

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Opphold med frokost, badekåper og fri adgang til daglig instruktørprogram og spafasiliteter. **«Kärleksresan» passer perfekt til nygifte eller et jubileum, og har frokost på rommet, 2 x lunsj, 2 x middag, 1 x musserende vin, 1 x badeolje. ***Optimal weekend består av 3 x frokost, 2 x lunsj, 2 x middag, 1 x 50 min valgfribehandling, badekåpe, fri adgang til program og spa. 154

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

1.395,pr. pers. pr. døgn

TANZANIA

Zanzibar

BREEZES BEACH CLUB & SPA ****

Bryllupsreise, feire jubileum eller rette og slett bare nyte Dette er stedet for de som er på bryllupsreise, søker ro i sjelen, varme og total avslapping. Med hvite strender så langt øyet kan se, er dette lekre hotellet et perfekt sted for kos og hygge. Man kan gå tur, jogge eller sykle langs stranden og nyte en deilig middag med utsikt utover havet. Breezes har flere restauranter som tilbyr smakfulle retter med blant annet et rikt utvalg av havets delikatesser. Breezes Beach Club & Spa er bygget i tradisjonell stil og ligger i en vakker tropisk hage og har 70 standard rom og suiter med balkong eller terrasse. Her finnes et lekkert spa og et stort basseng område. Rommene er smakfullt dekorert, og servicen er varm og personlig. Zanzibar er en vakker, frodig og eksotisk øy som ligger vakkert til i Det Indiske Hav. Breezes Beach Club & Spa ligger ved stranden på den roligste og mest urørte delen av øya. Her møter

Pris pr pers/døgn halv pensjon 2011 Perioder; 08.01-15.03 16.03-15.06 16.06-31.10 01.11-19.12

man en levende og fargerik kultur, en blanding av Afrika og den arabiske verden. På Zanzibar blir du møtt av turkisblått hav, kritthvite strender og lange sandstrender . Hovedstaden Stone Town byr på markeder, sultan-palass, moskeer, katedraler og museer. Besøk krydderfarmene, bad, snorkle, dykke, svømme med delfiner eller gå langs milelange strender. SPA: Frangipani Spasenter med et stort utvalg av behandlinger. Velværeavdelingen har treningssenter, yoga og meditasjonssenter. AKTIVITETER I OMRÅDET: Tennis, dykkesenter, snorkling, vindsurfing, havfiske, kitesurfing, seiling, pedalbåter, kano volleyball, sykling, fitnessog aerobic senter, suvenirbutikk og utflukter til Indiske Hav, Swahili, store safariutflukter til Tanzania.

HOTELL Til flyplass (lokal). ......................................... ca 1 time Til sentrum (Stone Town)........................ ca 2 km Restaurant.................................................................................... 4 Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad............................................................. Nei

Fra

(unntatt påske, høytid) Standard Rom med park view 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 7700 13500 4760 14500 8050 15600 7350 14500

De Luxe 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 9450 18000 5950 11500 10150 19500 8750 17400

4.760,-

SUITE Sjøutsikt/park 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 10850 20500 7350 14000 11550 20100 10150 20050

pr. pers. for 7 døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

155

THAILAND

AO NANG/KRABI

VOUGE RESORT & SPA ***

Thailand’s beste strand og spaparadis Det er mange tropiske paradis i verden, men området ved Ao Nang fortsetter å imponere og rangeres fortsatt som noe av det vakreste i verden! Et av Thailands mest opplevelsesrike turiststeder med restaurant-, shopping-, vannsport- og fornøyelsestilbud. Vogue Resort og Spa er som et paradis og ligger kort vei fra stranden. Her er det over 100 km med sandstrand! Hotellet er bygget i original Thailand stil, noe som gjør at dens vakre bygninger og utsmykning glir rett inn i de naturlige omgivelsene. Hotellets deluxe rom er 32 kvm, svært komfortable og har stor balkong med utsikt over Andaman havet eller hotellets imponerende

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 11.01-30.04 01.05-31.10 Extra seng Phuket airport Krabi airport

hageanlegg. Det går innenriks fly fra Bangkok til Krabi flere ganger daglig, og på 1 time når du herlighetene sør i Thailand. SPA: Chao Nang Spa-senteret på hotellet er perfekt for avslapning og her tilbys første klasses behandlinger. Profesjonelle og lokale terapeuter utfører både helseog skjønnhets behandlinger. AKTIVITETER I OMRÅDET:Båtutleie, turer til øy paradiset, snorkling, fiskeutflukter, dykkekurs, skredder, barer, spisesteder.

HOTELL Til flyplass (Krabi)............................................ 20 min. Til Krabi sentrum.................................................. 17 km Til Aonang sentrum............................................500 m Til stranden..................................................................300 m Restaurant.................................................................................... 3 Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad............................................................. Nei

(unntatt påske, høytid)

Pr døgn; Bil en vei Bil en vei

DE LUXE 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 550 1100 350 700 +300 600.300.-

HONEYMOON DE LUXE 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 650 1300 450 900 +300

DE LUXE 10 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 5500 11000 3500 7000 +300

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! 156

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

350,-

pr. pers. pr. døgn

TSJEKKIA

KARLOVY VARY

GRANDHOTEL PUPP *****

Her er kjendisene stadig på massasjebenkene Grandhotel Pupp ligger i kurbyen Karlovy Vary, i den vakreste delen av det vestlige Tsjekkia. Hotellet er delt i en 4 og 5 stjernersfløy med rom godt skjermet fra gatetrafikk eller støy. 111 rom i 5-stjerners delen og 117 rom i den andre fløyen. I hotellets fornemme saler er det atmosfære som i et gammelt og elegant slott. Her er restauranter, kafé og bar. Kokkene tilbereder delikatesser på tsjekkisk og internasjonal vis. Prøv en helsedrikk fra stedets berømte bar. Hotellet har også vært kulisser i filmen «James Bond Casino Royale» med Daniel Craig i hovedrollen. Takket være den berømte filmfestivalen som avholdes hver sommer, har hotellet vært belsøkt av mange kjendiser. Karlovy Vary’s

Pris pr pers/døgn Frokost

(unntatt påske, høytid)

2011 Perioder; 11.01-31.03 01.06-30.06 01.04-24.04 19.05-31.05 25.04-18.05 Halv pensjon

MIN 3 DØGN 01.11-27.12 19.05-31.05 11.07-31.10 28.12-10.01 Pr pers/Pr døgn;

golfbane rangerer som noe av det vakreste i Europa. SPA: Spa avdelingen på Pupp hotel tilbyr et komplett medisinsk opphold med lege assistanse. Du velger om du vil ha en type spesiell kur eller ren avslapping og energipåfyll. Behandlinger skreddersys til hver person etter første møtet med legen. Leireinnpakninger, lymfedrenasje (øker blodomløpet), drikkekurer (utrensing) cellulitbehandlinger eller bare massasjer for din velvære tilbys. En spa opplevelse med mening for kroppen!

DBL ROM/4 stjerner 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 700 1300 850 1600 850 1600 1250 2400 +200

DBL ROM/5 stjerner 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 950 1800 1100 2200 1100 2200 1500 3000 +200

HOTELL Til flyplass i Praha............................................. 130 km Til bysentrum.................................................................... 0 m Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant, 4............................................................................ Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa........................................................................ Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

SPAPAKKE * DBL ROM/4 stjerner 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5555 8000 6500 8500 6500 8500 8500 12000 +200

Fra

700,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken inkl. frokost, 2-3 behandl. i Royal spa, medisinsk sjekk, 3 x badebesøk på Elisabeth Spa’s basseng. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

157

TSJEKKIA

PRAHA

HOTEL HOFFMEISTER *****

Elegant og sentralt i Praha Hotel Hoffmeister er et 5 stjerners spahotell beliggende i hjertet av Praha! Det er også det eneste 5stjerners spahotellet i byen, og med kort vei til attraksjoner, shopping og kulturelle severdigheter ligger alt til rette for en storbyferie med fokus på avslapning og velvære. Hotel Hoffmeister er et lite hotell med 38 luksuriøse rom. I tillegg har de en gourmet restaurant, bar og vinkjeller. Hotellet fremstår i dag som en elegant residens, og ligger i en del av det historiske Mala Strana kvarteret som er på UNESCO’s liste over kulturarv. For å nyte behandlinger av ulik art brukes hotellets stengrotte bad som er fra 1500-tallet.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 05.01-31.03 21.06-08.09 01.04-20.06 28.12-01.01

SPA: Velg mellom mange klassiske behandlinger fra á la carte meny, komplimentert med eksklusive Elizabeth Arden behandlinger. Spa-avdelingen har et helt unik steam bad. Dampen produseres av 650°C varme lavasteiner dyppet i vann. All magien skjer i en vakker og autentisk grotte fra 1500-tallet. «Stonebath» er en eksepsjonell og avslappende opplevelse og er en fin måte å innlede spa behandlingene på. Lufttemperaturen blir ikke høyere enn 56° C. AKTIVITETER I OMRÅDET: Alt hva Praha kan by på: sightseeing, Karlsbroen, det jødiske kvarteret, Mala Strana, båtturer, teatre, museum, restauranter og shopping.

(unntatt påske, høytid)

01.11-21.12 22.12-27.12 09.09-31.10

Executive Dbl Rom med park sikt 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 600 1200 650 1300 700 1400 800 1600

JUNIOR SUITE 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 650 1300 700 1400 750 1500 950 1900

HOTELL Til flyplass (Praha)..............................................20 min Til sentrum...................................................................500 m Konferanse............................................................................. Nei Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym......................................................................... Nei SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute.......................................................................... Nei Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

SPAPAKKE * Executive Dbl Rom med park sikt 3 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 3000 6000 3150 6200 3300 6500 3600 7000

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken inneholder 1 x avslappende fotmassasje (30 min), sjokolade massasje (60 min) som positivt påvirker ditt hjerte, fjerner uønskede og giftige stoffer og setter deg i godt humør. Avslutt med et 60 min besøk i «Stone Bath», og du kan nye vår grotte hvor dampen genereres ved 650 ° C ved hjelp av varme lavasteiner. Alt dette magiske skjer i en vakker autentisk hule fra det 15. århundre. 158

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

600,-

pr. pers. pr. døgn

TSJEKKIA

MARIENBAD

WELLNESS HOTEL VILLA BUTTERFLY ****

Velvære i vakker natur og rolig atmosfære Hotel Villa Butterfly ligger i termalbyen Marienbad (Marianske Lazne), ca 2 timers kjøring fra Praha, Tsjekkia, 40 km fra den tyske grensen. Marienbad er kjent for den fantastiske vakre og uberørte natur, de flotte parkene, spabadene og de berømte mineralvannskildene (termer). I byens hovedgate, midt blant flotte parkanlegg, ligger Hotel Villa Butterfly, et av byens mer moderne spahotell. Hotellet har 96 rom og suiter med alle fasiliteter. Eget spa- og beautysenter og nytt basseng, og hotellets gjester er velkommen til å benytte de større termal bassengene på Hotel Nove Lazne, (5 min unna). La Fountaine restaurant kan tilby elegant service og dempet musikalske innslag. Hotellet ligger midt i hovedgaten.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 09.01-31.03 01.04-16.04 17.04-22.10

(unntatt påske, høytid)

13.11-23.12 23.10-12.11 24.12-07.01

SPA: Vannet fra de lokale kildene benyttes både til drikkekurer, innhalering og bad, og i tillegg tilbys en rekke avstressende massasjebehandlinger på hotellets velværesenter. Hotellet har eget basseng, og som gjest inviteres man til å besøke de berømte bassengene på Nove Lazne (inngangsavgift), som kun ligger en fem minutters gange fra Villa Butterfly. Nove Lazne er kjent for sitt romerske bad og sin vannterapi, benyttet av konger og keisere.

HOTELL Til flyplass (Praha)............................................ 160 km Til sentrum.......................................................................... 0 m Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitnesss/Gym. .......................................................................... Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute.......................................................................... Nei Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

AKTIVITETER I OMRÅDET: Området omkring er supert for riding, spasere i parkene, jogging, fisking, golf, tennis. Hovedgaten har små butikker, kafeer og er omkranset av nydelige parker. Velværeavdeling på samarbeidende hotell Nove Lazne.

KUN ROM Dbl Superior Rom med parksikt 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 450 750 550 850 650 950

SPAPAKKE MINI SPA * Dbl Superior Rom med parksikt 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1950 3500 2250 4000 2550 4500

SPA HOLIDAY * Dbl Superior Rom med parksikt 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 4500 7500 5000 8000 5600 8500

Fra

450,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken Minispa og Spa Holiday inneholder halvpensjon, samt 2 spa behandlinger pr dag. Legesjekk ved 7 døgn. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

159

TSJEKKIA

MARIENBAD

SPA Hotel Nove Lazne *****

Slottsby med naturlige kilder i Tsjekkia 628 meter over havet, i en pittoresk dal og i den skogkledde fjellsiden, ligger den berømte spabyen med hele 110 helsebringende og naturlige vannkilder. Idylliske Mariánske Lázne eller Marienbad, er velkjent for sine særpregede hager og mange naturlige mineralkilder hvor vannet pipler opp fra bakken i over 100 utspring med 7–10° C, som alle inneholder ulike typer helsebringende mineraler. Hotellet åpnet første gang i 1896 og selv etter mange oppgraderinger, har det stolte hotellet beholdt sin historie og er det vakreste hotellet i Marianske Lazne. Hotellet har elegant restaurant. Rommene er flotte, og badekåpe og tøfler er inkludert i prisen. Atmosfæren i hele hotellet, ja for så vidt hele

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 09.01-31.03 01.04-16.04 17.04-22.10

(unntatt påske, høytid)

13.11-23.12 23.10-12.11 24.12-07.01

byen – er avslappet. Til måltidene kler man seg i vanlige klær. SPA: En vakker romerbad avdeling med 3 bassenger (32 grader), sauna, steam badstuer, jacuzzi, spa- og velværeavdeling, fitness senter, frisør og kosmetisk avdeling. AKTIVITETER I OMRÅDET: Et must er Roman spa. En spesiell attraksjon heter Royal Cabin, samt de 3 bassengene i området rundt Roman Spa. Beliggende i sentrum av storhetsdelen i byen og rett i nærheten av «the colonnade»/spakildene med syngende fontener og parker. Koselig sentrum å rusle i.

KUN ROM Dbl Superior plus Rom med parksikt 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 650 1100 750 1200 850 1300

EMPIRE DAYS * Dbl Superior plus Rom med parksikt 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2800 5000 3000 5500 3400 6000

HOTELL Praha flyplass................................... 160km – 2timer (InterCity tog eller hotellbil) Sentrum.....................................................................................0m Tog stasjon........................................................................ 3 km Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal............................................................................................ Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute.......................................................................... Nei Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

ROYAL IMPRESSION* Dbl Superior plus Rom med parksikt 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 6500 11500 7000 12000 7995 14000

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Spapakken «Empire» inneholder halv pensjon, 2 x Empire Royal bad, 2 x Oksygen terapi, 1 x massasje. *Spapakken «Royal Impression› har halv pensjon, 2 x massasje, 3 x mineralbad, 2 x oxygen terapi, 1 x Hot stone, 1 x aromamassasje, 3 x peat pack. 160

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

650,-

pr. pers. pr. døgn

TSJEKKIA

JACHYMOV

SPA HOTEL RADIUM PALACE ****

En eventyrlig magi av Jáchymov Medisinske Radium Palace Spa Hotel ligger herlig til 140 km vest for Praha. Reisen dit går gjennom det vakkert landskap og man kan besøke den berømte by Plzen på veien. Stedet Jachymov grenser til Tyskland og Dresden, og er helt unikt med sine mineralkilder. Her fant man den første Radon-kilden i verden. Radon er ett av de mest sjeldne grunnstoffer i naturen, og blir bl. a. anvendt i kreftbehandling. I 1910 ble Palace Hotel bygget i flott klassisk stil, og innredet med behagelig luksus. Hotellet har 300 senger, og flere rom egnet for rullestol pasienter. Her kan do også bo på luksuriøse Madame Curie-suiter.

metode med unik konsentrasjon av radon og med daglig oppfølging av Jáchymov’s leger. De fleste besøkende kommer for å lindre sine bevegelse problemer, nervesykdommer, metabolske forstyrrelser, hudsykdommer, etc.

Spa: Ingen steder i verden finner du et spa med så godt utviklet og effektiv behandling ved hjelp av radonholdig kildevann. Radon har en god terapeutisk effekt. Behandlingen er basert på en

Aktiviteter i området: Nordic walking, tennis, terrengsykler, minigolf, utendørs sjakk, shopping, bibliotek, museum/ galleribesøk.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; 01.04-31.12 01.04-31.04 01.06-30.09 15.11-31.03

(unntatt påske, høytid)

01.10-14.11

HOTELL Til flyplass (Praha ). ......................................... 140 km Til sentrum...................................................................... 0 km Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja

Et av de meste anvendte spapakker heter «Sport Vitale», og som i løpet av 6 netter gir deg en effektiv behandling og naturlig avslapping med forbyggende tiltak. Programmet omfatter 1 x Radon bad, 2 x massasje, Aqua gymnastikk, undervannsmassasje, sauna og 4 x ulike sportaktiviteter i området.

KUN FROKOST DE LUXE 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1850 2400 -------

HEL PENSJON DE LUXE/Radon Terapi * 12 døgn Dbl.rom Sgl.rom --10200 15200 11400 16500 9000 15500

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

HEL PENSJON DE LUXE/Vitale ** 6 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3900 4500 -------

Fra

1850,-

pr. pers. for 3 døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Komplett Radon spa-behandling inkluderer overnatting med helpensjon,medisinsk undersøkelse, 23 spa-behandlinger per uke. 12 netter (min. 10 radon bad). **Sport vitale; 6 netter omfatter 1 x Radon bad, 2 x massasje, 1 x Aqua gym, 1 x Underwater massasje, Sauna, 4 x Sport aktiviteter. Overnatting med helpensjon (buffet-frokost, lunsj og middag). www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

161

TUNISIA

HAMMAMET

THE SINDBAD *****

Basarer og spa på rekke og rad Dette flotte hotellet ligger i en praktfull frodig hage helt på kysten, omgitt av palmer og eksotisk landskap. Hammamet er en velkjent badeby. Et sjarmerende hotell i maurisk stil, med bungalower og all den komfort og fasiliteter som er nødvendig for å sikre en avslappende ferie. De 146 rommene og 9 suitene er fullstendig renovert og er innredet i en moderne stil og orientalsk touch. Alle rommene er utstyrt med luftkondisjonering, telefon, satellitt-TV, minibar, safe og hårtørker. Bli forført av service og raffinert mat med smaker fra hele verden i fire restauranter. Hotellet tilbyr et utvalg av tre svømmebasseng, et spa-senter, daglig yoga kurs og basert på fastsatt program, og rett i nærheten finner du både hest- og kamelridesenter. The Sindbad gjester er velkomme til å benytte Tunisias vakreste golfbane, Citrus Golf til fordelaktige priser. Gjestene på hotellet kan benytte en fri shuttle-

Pris pr pers/døgn halv pensjon 2011 Perioder; 01.01-31.03 01.04-24.06 25.06-15.08 Spapakke * 3 dager Spapakke * 6 dager

buss til banen. Det viktigste er å bare nyte sol, spa og bad i Sindbad! SPA: Våre moderne og Zen inspirert spa-og velværesenteret inkluderer dampbad, badstue, boblebad, massasje, Balenoterapi behandlinger og tallrike ansiktsbehandinger. Etter en lang dag på utflukter og på stranden, er frisør-, manikyr- og pedikyr-avdeling et velkomment innslag. Spasenterets profesjonelle medarbeidere tar vare på deg og sikrer deg en høy grad av service. Så benytt tiden godt med besøk i spaavdelingen og la deg skjemme deg bort i ferien! AKTIVITETER I OMRÅDET: Biljard, basarer og lokale markeder i byen, gavebutikk, kiosk, tennis, privat strand, grilling, båtleie, dykking, sightseeing, kamelturer.

HOTELL Til flyplass (Tunis-Carthage...70 km/1 time Til flyplassen i Monastir........................... 115 km/ 1.45 min Til sentrum av Medina..................................25 min Til lokalt sentrum i Hammamet.............. 2 km Til strand............................................................................ 0 km Restaurant.................................................................................... 4 Konferanse.................................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

16.08-31.10

DBL ROM Full seaview 1 døgn Dbl.rom Sgl.rom 450 700 650 1000 750 1300

Wonders of the World Decleor Beauty Cure

DBL ROM Full seaview 5 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2250 3500 3250 5000 3750 6500 +1500

DBL ROM Full seaview 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 3150 4900 4550 7000 5250 9100 +1500 +3200

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Tillegg transfer fra flyplassen t/r, samt legesjekk. Spapakken «Wonders of the World» har 4 behandlinger pr dag i 3 dager, og Beauty Cure har 4 behandl. over 6 dager. 162

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

450,-

pr. pers. pr. døgn

TUNISIA

HAMMAMET

NAHRAWESS HOTEL & THALASSO ****

Størst på spa i Tunisia Det 4-stjerners Nahrawess Hotel & Thalasso i Hammamet, er med sitt tilhørende behandlingssenter på 15.000m2, et av de største Thalassoterapi senter i hele Middelhavsregionen. Nahrawess Hotel & Thalasso er bygget i arabisk-maurisk arkitektur og har 350 rom hvor de fleste har balkong og delvis havutsikt. I tillegg finner du gode restauranter, bar, diskotek, samt en liten butikk. Hotellet ligger direkte ved stranden – med egen strandlinje. Her er tennis, vannsport, squash, minigolf og basseng med egen barne seksjon, – både ute og inne. Hotellet har også egen busservice til flyplassen.

Pris pr pers/døgn Halv pensjon Kun lørdag til lørdag; 05.01-31.0301.04-30.0601.07-19.0720.07-24.08 Tillegg bil/flyplass

Antall dager Min 7 netter

+ 16.09-31.10+ 25.08-15.09+ 25.08-20.12-

SPA: Thalasso senteret har 77 behandlingsrom, og tilbyr alt du kan tenke deg av behandlinger! Veldig gode anti-stress program (Be Zen) med 4 behandlinger per dag. Medisinsk spa med alle fasiliteter. AKTIVITETER I OMRÅDET: Hotellet ligger mellom flere populære golfbaner. Her finnes også vindsurfing, vannski, jetski, paraseiling, ridning, tennis, shopping og kamelsafari/sightseeing. Sentrum av Hammamet har butikker, marked, restauranter og barer.

1 ekstra døgn Dbl.rom Sgl.rom Kun rom Kun rom 450 800 500 995 575 1050 685 1200 +500 +500

7 døgn Dbl.rom Sgl.rom Kun rom Kun rom 3150 6000 3500 7000 4000 8000 4800 9500 +500 +500

* 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 16 beh. 16 beh. 6500 12500 7000 13500 7500 14300 8500 16500 +500 +500

HOTELL Til flyplass (Monastir)................................... 100 km Til sentrum (Hammamet)........................... 12 km Til strand, finkornet................................................... 0 m Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant.................................................................................... 2 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................. 4 Basseng, ute................................................................................ 2 Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Fra

450,-

pr. pers. pr. døgn

* Velg 4 behandlinger pr dag i 4 dager. Obligatorisk legekonsultasjon er inkludert hvor du og legen legger opp et program som passer deg (a kr 150.-er inkludert i ovenstående priser). www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

163

TYRKIA

BELEK

GLORIA VERDE RESORT & SPA *****

Kultur, historie og spa hånd i hånd Gloria Verde Resort & Spa ligger midt i en sval furuskog og like inntil Middelhavet. Vakre Belek ligger kun 30 minutter fra Antalya og den internasjonale flyplassenen. Tyrkias middelhavskyst har fått et godt omdømme og er stadig mer populær feriested. Gloria Verde Resort & Spa har fantastiske spafasiliteter, og strand og hav like ved. Rommene har 293 rom, 4 av dem tilrettelagt for bevegelseshemmede. Du kan velge blant junior suiter, familie suiter og villaer. Våre gjester kan benytte seg av Gloria Golf Club, som er den eneste 45-hullsbane i regionen «Middelhavets Riviera».

Pris pr pers/døgn 2011 Perioder; 01.01-28.02 01.03-31.03 01.04-13.05 14.05-16.09 17.09-21.10 Spapakke 1; 5 spa Spapakke 2; 9 spa

(unntatt påske, høytid)

SPA: En unik kombinasjon av terapeutiske behandlinger får du i Asklepion Spa & Thalasso. De kombinerer massasje med thalasso behandlinger. Havets mineraler brukes aktivt og gjør underverker for kropp og sjel. Her får du blant annet Lomi-Lomi-Nui massasje (inspirert fra Hawaii), Tuina massasje (kinesisk massasje som gir bedre immunforsvar) og ansiktsbehandlinger med gull. På Asklepion Spa har du også mulighet for å nyte dine spabehandlinger utendørs. Aktiviteter på området: tennis, utflukter til nabobyene, kulturopplevelser, strand- og vannaktiviteter, dykking og aquapark.

DBL ROM 1 ekstra Døgn Halv pensjon Dbl.rom Sgl.rom 450 750 475 775 550 850 750 1050 600 900

Deep Relax 2 dager Lux Package 4 dager

DBL ROM 7 døgn Halv pensjon Dbl.rom Sgl.rom 2900 5250 3300 5450 3600 5950 5100 7350 4100 6300 +3800 +3800

HOTELL Til flyplass i Antalya............................................ 38 km Til sentrum av Antalya. ................................... 46 km Til sentrum av Belek. ........................................... 0 km Til strand................................................................................ 0 m Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja Spa Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

DBL ROM 7 Døgn All Inclusive Dbl.rom Sgl.rom 3800 5900 4700 6800 5800 7900 7900 9995 6600 8700 +4800

+4800

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Transfer er ikke inkludert i prisene. 164

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

450,-

pr. pers. pr. døgn

TYRKIA

BELEK

BELEK VOYAGE GOLF & SPA *****

Golf og spa i vakre Belek Voyage Belek Golf & Spa har perfekt beliggenhet ved Middelhavskysten og kort avstand til Antalya sentrum. Hotellet har «All Inclusive». Voyage Belek Golf & Spa har 3 hovedbygninger med 9 ulike romtyper, inkludert store bungalower som egner seg godt for familier. 11 ulike restauranter, serveringssteder og barer finnes på anlegget. På stranden kan du finne egne paviljonger for voksne, og på anlegget finner du hele 5 svømmebasseng. I spa avdelingen må du besøke det tyrkiske badet og få en ekte Hammam behandling med skrubb og massasje på varme steinbenker inne i badstuen. SPA: Lipsos Wellness & Spa Center tilbyr ulike massasjeformer, som thai og balinesisk, i tillegg

Pris pr pers/døgn All Inclusive 2011 Perioder; 01.01-28.02 01.03-31.03 01.04-13.05 14.05-16.09 17.09-21.10 Spapakke 1; 7 spa

til tradisjonelle velvære behandlinger. Deilige kroppsbehandliger, bl.a. med sjokolade og et stort utvalg av ansiktebehandlinger utføres av dyktige terapueter. Akupunktur og reflexologi er også mulig. AKTIVITETER I OMRÅDET: Beach volleyball, tennis, aerobic, vannsport, treningssenter, minigolf, bordtennis, boccia og badminton er noen av aktivitetene som tilbys. Kanopadling og vindsurfing (med sertifikat) tilbys gratis, mens katamaran, «banan», paraseiling og andre vannaktiviteter tilbys for et mindre gebyr.

HOTELL Til flyplass............................................... 35 km/30 min Til sentrum av Antalya. ................................... 46 km Til sentrum av Belek. ................................................ km Til strand............................................................................ 0 km Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant.................................................................................... 6 Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa..................................................................... Nei Thalasso.......................................................................................... Ja Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

(unntatt påske, høytid)

ULTRA

Spa Relaxation 3 dg.

DBL ROM 1 ekstra Døgn Dbl.rom Sgl.rom 450 750 600 900 650 950 975 1275 950 1250

DBL ROM 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 2900 5250 3700 4200 4500 6650 6800 8925 6500 8750 +3400 +3400

DBL ROM 14 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 5800 10500 7400 8400 9000 13300 13600 17850 13000 17500

Fra

450,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! Transfer er ikke inkludert i prisene. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

165

TYSKLAND

BERLIN

Centrovital *****

Spa og medisinske behandlinger i Berlin Centrovital er en kombinasjon ypperlige medisinske behandlinger, flott spa og velværeavdeling og et 4-stjerners hotell. Stedet er helt unikt i Tyskland og du befinner deg i Spandau, ca. 30 minutter fra sentrum i Berlin. Centrovital representerer en ny filosofi om helse og velvære og har et omfattende program for forebygging av god helse, rehabilitering og endring av livsstil. Den medisinske tilbudet inkluderer blant annet fysioterpai, kinesisk medisin, ayurveda behandlinger, slappe av i flytetank eller sitte i lysrom. Hotellet tilbyr 160 rom og suiter, et fullt utstyrt treningsrom, seks ulike restauranter og barer. Den eksklusive spa-og velværeavdeling har et stort utvalg av behandlinger.

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; Hele året

(unntatt påske, høytid)

I våtromsavdelingen finner du en spennende sauna verden der blant annet en is-badstue, aroma badstue, finsk sauna og steam badstue inngår. SPA: I Beauty Lounge kan du bestille ulike individuelle skjønnhets- og hudpleie behandlinger, eller benytte deg av stedets frisør. Bassengområdet er stort og her er også flere boblebad (jacuzzi.) En sjarmerende takterrasse er herlig på solfine dager, og et tilbud på seks badstuer kompletterer ditt velvære opphold. AKTIVITETER I OMRÅDET: Alle typer trening i sal, basketball, squash, tennis, brettseiling, fiske, golf, løpebane/-sti.

BYPAKKE * Typisk Berlin 2 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 1195 1600

BYPAKKE ** Teater & Kultur 2 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1995 2600

HOTELL Til flyplass (Tegel).......................... 11km/ 20 min Til sentrum (By; Berlin)........ 18 km/ 30 min Til lokalt sentrum.................................. 3km/ 5 min Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinske behandlinger............................................ Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda....................................................................................... Ja Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

SPAPAKKE *** Sensual experiences 2 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 1850 2450

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *Typisk Berlin består av frokost, buss sightseeing i Berlin, 6x Tapas, adgang til velvære- og gymklasser, badekåper. **Teater & kultur består av frokost, 1 x teaterbillett på «We will rock you» (hvis ledig), 1 x 3retters middag, fri off.transport, velvære/gym. ***Spapakken inneholder frokost, 1 x parmassasje, 1 x 3retters middag, adgang til velvære- og gymklasser, badekåper. 166

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

1 .195,pr. pers. for 2 døgn

UNGARN

BUDAPEST

DANUBIUS HEALTH SPA RESORT MARGITZSIGET ****

Spasenter midt i Donau Midt i hjertet av Budapest ligger Margareta øya med sine berømte termalkilder. Hele øya er en park uten biltrafikk, et av de største friluftsom råder i Budapest med kafeer, ballspill og myk løpe- og joggebane. Danubius Health Spa Resort og Grand Hotel Margitsziget er de 2 hotellene på øya, og gjester på begge hotellene benytter seg av det store termal spa senteret på Danubius Health Spa Resort. Her finnes en rekke behandlinger av medisinsk art, men også terapi for ren velvære. Treningssenter med bl.a. yoga program, sauna, steam bad, store termal basseng, aromabad, jacuzzi og alle andre deilige fasiliteter er tilgjengelig.

ter. Prøv Cleopatra bad, saltgrotten eller en behandling med avansert utstyr for raske resultater på kropp eller ansikt.

AKTIVTETER I OMRÅDET: 10 min til sentrum med taxi eller lokal buss. Buda og Pest skilles av vakre Donau og knyttes sammen med de berømte broene. Bysightseeing, rivercruise, museumsbesøk, og slottsbesøk er et must, samt shopping i byens største varehus West End City Center med 400 butikker og 40 spisesteder under ett tak! Budapest bugner over av fantastiske restauranter, berømte konditorier, og nattklubber med levende sigøynermusikk til langt mot dag! Glem ikke SPA: Meget moderne og velutstyrt spa- og å besøke Markedshallene med Gastronomiske velværesenter, termal basseng, trening senter, opplevelser; paprika, salami og krydder! medisinske behandlinger, skjønnhetsoperasjoner, Europas mektigste elv, Dounau, eller Duna tannklinikk, elektroterapi (galvanisk bad), alle som ungarerne kaller den, flyter majestetisk typer sauna, fysioterapi, frisør og skjønnhetssen- forbi.

Pris pr pers/døgn frokost 2011 Perioder; 02.01-31.03 01.04-28.04 29.04-16.06 28.10-28.12

(unntatt påske, høytid)

KUN ROM/FROKOST Standard Rom med parksikt 1 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 500 1000 17.06-01.09 16.10-27.10 600 1200 02.09-15.10 700 1300 500 1000

CITY BREAK * Standard Rom med parksikt 2 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1500 2400 1550 2500 1650 2800 1500 2400

SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

SPA BREAK ** Standard Rom med parksikt 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom 1800 2400 1995 2600 2350 3600 1895 2500

Fra

500,-

pr. pers. pr. døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! *City Break; frokost, 1 x middag, transfer fra/til flyplass, fri adgang til spafasiliteter, badekåper. **Spa Break; frokost, 1 x massasje, 1 Cleopatra bad, 1 x ansiktsbeh, fri adgang til spafasiliteter, badekåper. www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

167

UNGARN

Budapest

DANUBIUS GRAND HOTEL MARGITZSIGET ****

Herlige termalbehandlinger i Budapest Grand Hotel ligger også ute på Margaretaøya, nesten vegg i vegg med det nyere termal-hotellet. Grand er et gammelt hotell, opprinnelig fra 1873, men ble i 2000 totalrenovert og har i dag en tradisjonell og moderne stil med god standard. Fra rommene og suitene har man utsikt over den vakre elven Donau. Danubius Grand Hotel har 164 rom. Etter opppussingen åpnet man en underjordisk korridor som fører til spasenteret. Termal-senteret er internasjonalt anerkjent for sitt kur- og behandlingstilbud. De to hotellene deler spa-, velvære- og medisinsk senter. SPA: Meget moderne og velutstyrt spa- og velværesenter, se Danubius Health Spa Resort Margitzsiget Hotel, side 63.

Pris pr pers/døgn halv pensjon 2011 Perioder; 02.01-31.03 01.04-29.04 30.04-17.06 01.11-20.12 Spapakke 3 behandl; Spapakke 10 beh;

(unntatt påske, høytid)

AKTIVTETER I OMRÅDET: 10 min til sentrum med taxi eller lokal buss. Buda og Pest skilles av vakre Donau og knyttes sammen med de berømte broene. Bysightseeing, rivercruise, museumsbesøk, og slottsbesøk er et must, samt shopping i byens største varehus West End City Center med 400 butikker og 40 spisesteder under ett tak! Budapest bugner over av fantastiske restauranter, berømte konditorier, og nattklubber med levende sigøynermusikk til langt mot dag! Glem ikke å besøke Markedshallene med Gastronomiske opplevelser; paprika, salami og krydder! Europas mektigste elv, Dounau, eller Duna som ungarerne kaller den, flyter majestetisk forbi.

KUN ROM/FROKOST SPA ISLAND ESCAPE * Standard Standard Rom med parksikt Rom med parksikt 1 Døgn 3 døgn Dbl.rom Sgl.rom Dbl.rom Sgl.rom 650 1200 2200 4050 18.06-05.09 08.10-31.10 650 1200 2400 4600 06.09-07.10 700 1300 2600 5000 650 1200 2200 4050 Island Escape -+1050 +1050 Trad. Balneo Plus ----

HOTELL Til Flyplass (Budapest)................ 28km/30 min Til sentrum..................................................5km/10 min Restaurant................................................................................... Ja Konferanse.................................................................................. Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal.............................................................................................. Ja Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne............................................................................ Ja Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

BALNEO PLUS ** Standard Rom med parksikt 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 5150 9995 5600 11000 6050 12000 5150 9995 --+1550 +1550

*Spapakken Island Escape består av halv pensjon, 1 x aroma massasje, 1 x Cleopatra bad, 1 x ansiktsbeh, samt fri adgang til Yogaprogram, gym, fitness, basseng etc. Se oppslag med dagens øvelser i sparesepsjonen. ** Balneo Plus har halv pensjon og 10 behandlinger, samt adgang til spafasiliteter. 168

www. spatravel . no | T L F : 67 55 80 90

Fra

650,-

pr. pers. pr. døgn

VIETNAM

DA NANG

HOTEL FUSION MAIA DA NANG *****

Asias første feriehotell med all-inclusive spa Hotel Fusion Maia Da Nang ligger på den vakre og spennende kysten i Vietnam, og er en unik og spennende blanding av ferie og spa. Spabehandlingene er inkludert og er en del av besøket. Da Nang ligger i den sentrale regionen av Vietnam og anlegget ligger på stranden kun 10 minutter fra Da Nang’s sentrum. Vietnam er på vei til å bli Østens nye ferie-paradis. Bo på Asias første «all-inclusive» spa på suite eller i villa med åpen planløsning. Her finnes 80 suiter med privat svømmebasseng, 4 spa-villaer med 2 soverom og 2 Grand Beach Villas med 3 soverom. På badet finnes det separate badekar og dusj, dobbel vask, badekåper og tøfler. Kveldsmåltidet nyter du under stjernehimmelen. «De 5 sanser» er et moderne spisested med åpent

kjøkken hvor kokkene tilbereder mat med ferske, lokale ingredienser. SPA: Spaavdelingen ligger i en tropisk hage med svømmebasseng og fossefall og har 16 behandlingsrom. Her finner du fasiliteter som boblebad, dampbad, badstuer, yogarom, frisør og spa-bibliotek. Du får daglige behandlinger etter et program med ulike temaer hver dag. Alt er inkludert, og du får god tid til å slappe av mellom øktene. Aktiviteter i området: Tennisbane, golfbane (innen 3 km), bibliotek, snorkling og sightseeing i området.

HOTELL Til flyplass i Da Nang.....................................20 min Til lokale sentrum...............................................10 min Til stranden..................................................................... 0 km Konferanse.................................................................................. Ja Restaurant................................................................................... Ja Fitness/Gym.............................................................................. Ja SPA Spa behandling...................................................................... Ja Medisinsk spa.......................................................................... Ja Thalasso..................................................................................... Nei Termal......................................................................................... Nei Ayurveda.................................................................................. Nei Basseng, inne....................................................................... Nei Basseng, ute............................................................................... Ja Jacuzzi.............................................................................................. Ja Sauna/steam bad.................................................................. Ja

Fra

Pris pr pers/døgn Frokost 2011 Perioder; Fra priser Halv pensjon

8.225,-

(unntatt påske,høytid)

Hele året Pr døgn;

POOL SUITES 7 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 8225 -+500 +500

SPA VILLA 7 døgn Dbl.rom Sgl.rom 13895 -+500 +500

GRAND BEACH VILLA 7 Døgn Dbl.rom Sgl.rom 22400 -+500 +500

pr. pers. for 7 døgn

Andre Behandlinger; kan kjøpes separat. Andre romønsker/oppgradering/bespisning? – Endre og bestill ved innsjekking! Det lønner seg! www. spatravel . no | T L F : 6 7 5 5 8 0 9 0

169

Spa Travels opplevelsesreiser 2011 På våre opplevelesreiser tilbyr vi kombinasjoner av spa, kultur, god mat, utflukter og flotte kvalitetshotell. Her får du tid for deg selv og muligheten til å utforske reisemålet – det er inkl. med guide og fly fra Norge.

Farmona Spa, Krakow Polen Spa på «Lille Bali» • 4–7.mai

Cinque Terre, Italia Pittoresk vandring • valgfrie datoer

Rovinj, Kroatia Mat- & vinreise • 04.–11. juni

Det sjarmerende hotellet ligger i rolige omgivelser i en grønn park 10 min utenfor Krakow. Spa-avdelingen benytter kvalifiserte terapeuter fra Bali’s beste skoler for massasje. Kr 5.495,- med fly, 3 døgn m halvpensjon og 3 behandlinger – mye for pengene (andre datoer er mulig).

Velkommen til det ekte Italia. Det er mange som har latt seg sjarmere av disse 5 yndige små byer som nesten vokser opp av Middelhavet og som er unikt sammenbundet av vandringsleder. Entre’ til nasjonalpark og tog-pass. Fra kr 3.000,- for 3 døgn (uten fly og guide).

Rovinj, en gammel middelalderby, sies å være et av Kroatias flotteste feriemål. Vi tilbyr en unik uke på 4* hotell med inneholdsrikt program; trøffeltur, vandring, kultur-besøk samt herlig bad og strandliv. Kr 10.850,- med halvpensjon, fly og 7 netter på hotell.

Amorgos, Hellas Fristelser i Hellas • 20.–30. sept.

Jordan Rundreise med beduiner • 21.sept.–1.okt.

Botswana, Afrika Møt våre venner! • 08.–16. okt.

Amorgos er en sjelden perle i den greske skjærgården. Øya, som ligger lengst øst i Kykladene, er kjent for å ha Hellas’ klareste vann. Vårt hotell har en herlig spaavdeling og 10 døgn her er ren nytelse. Kr 13.000,- med halvpensjon, fly, 10 netter og alle utflukter.

Vår rundreise innleder vi ved Dødehavet før vi reiser inn bakveien til Petra og Wadi Rum. Vi følger i Laurence of Arabias fotspor inn i solnedgangen og finner vårt spektakulære overnattingssted i det fri. Avslutter med 2 herlige døgn i Aquababukten. Kr 23.250,- med alt inkl.

Velkommen til varme og vennlige Afrika. Unike opplevelser; med besøk i Rakops landsby hvor vi innleder med å hilse på høvdingen, og deler de lokale damenes hverdag og aktiviteter. Et afrikansk eventyr! Kr 21.950,- med alt inkl. Tilleggsuke mulig til kr 14.950,- med safari.

Golden Triangel & Goa, India Kultur og strender • Hver man. fra Mumbai

Palanga, Litauen Spa & shopping • 20.–23. okt. og 17.–20. nov.

Curacao Karibiens perle • 11.–21.nov.

Reisen innledes i Mumbai med 2, netter deretter fly til Goa og tid til å nyte sol bad i 3 døgn. Med fly til Delhi, og rundreisen i «The Golden Triangel» begynner. Videre til Agra og besøk i Taj Mahal. Dagen etter Jaipur, kjent som den rosa byen. Hele rundreisen varer i 9 døgn. Kr 10.960,- (+ fly fra/til Norge)

Kun 1,5 time med fly fra Oslo finner du lille Palanga by på nodvestkysten av Litauen. Vi har direkte fly og bor på Hotel Palanga med nytt, stort spa anlegg. Litauen er fortsatt et veldig billig land, og Akropolis shoppingsenter frister. Kr 5.250,- med fly, 3 døgn m halvpensjon og 3 behandlinger.

Opplev flerkulturelt mangfold, spennende musikk, salsarytmer, kunst og mat på en av Karibiens solfylte øyer, omgitt av asurblått hav. Inneholdsrikt program sammen med vår svenske guide, god tid til å nye sol og salte bad. Gunstig pris; kr 21.950,- med fly, 9 netter og alle utflukter.