OM ESTILO DE VIDA

* OM ESTILO DE VIDA * por Brij Mohan

Como tratar-se com leveza

Texto retirado e traduzido da revista “Retreat Magazine”, edição nº 3

Uma mente sobrecarregada pode proporcionar momentos de prazer de curta duração, mas não pode proporcionar felicidade verdadeira. Permanecer sempre leve é a chave para a felicidade. Nas condiçoes de hoje, manter a habilidade de tratar a si e aos outros com leveza, talvez seja a capacidade numero um que devemos cultivar. Há uma necessidade vital de desenvolver poderes interiores para “agir com calma” aconteça o que acontecer.

Entende-se amplamente que o estado mental de alguém depende de sua atitude em relação às pessoas, objetos presentes e aos eventos que ocorrem ao seu redor. Há também um ditado que diz: “Você não pode mudar os eventos, mas pode mudar sua atitude em relação a eles.” Ainda assim, quando situações reais surgem, uma mudança de atitude é difícil porque há mentalidade pré formada.

Essa atitude é determinada por orgulhos e preconceitos, desejos e ambições, prioridades e preferências, necessidades e compulsões. Esses, por sua vez, entre outros fatores, são influenciados por hábitos e adições, aprendizagens e dependências, crenças e perspectivas, caprichos e fantasias. As predisposições assim formadas, produzem certos “puxa e empurra” mentais que determinam respostas e reações a situações externas. É por isso que as atitudes

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em direção a um mesmo evento variam de pessoa a pessoa. Novos paradigmas são necessários para romper a velha mentalidade e criar capacidades internas que possam automaticamente dar conta de tudo com o que você se depara.

A primeira mudança de atitude fundamental para permanecer “leve” é sempre manter uma firme resolução de fazer isso. Conforme você pensa, se torna. A palavra “leve” (“light”) no sentido espiritual, também significa iluminação que dissipa a escuridão interior da ignorância, ilusão, dúvida e confusão. Isso nos capacita a visualizar as coisas em sua forma verdadeira. Como resultado, o engano é eliminado. Confiança e clareza mudam as condições de medo e ansiedade em júbilo e felicidade. A partir disso, segue-se uma segunda mudança de atitude: considerar a vida como uma celebração e não como uma luta ou zona de guerra. Saudações e bons votos trocados em celebrações são sempre uma fonte de grande júbilo e felicidade. De igual modo, tornar-se um doador de bons votos a todos é o meio mais fácil de tornar sua vida uma celebração.

Na raiz de sua atitude encontram-se seus sistemas de crença. A falha básica maior e mais

A falha básica maior e mais comum no sistema de crenças de hoje é a consciência de corpo, ou seja, identificar-se com o corpo mortal ao invés de com a entidade imortal chamada “alma”, o que realmente somos.

comum no sistema de crenças de hoje é a consciência de corpo, ou seja, identificar-se com o corpo mortal ao invés de com a entidade imortal chamada “alma”, o que realmente somos. Essa crise de identidade é a mãe de todas as outras crises. O você eterno – a alma – é uma entidade autoconsciente, um ponto de luz imperecível. Suas qualidades inatas originais são amor, paz, felicidade e bem-aventurança. Contanto que você permaneça estabilizado no estado de consciência de alma, e use seu corpo como um instrumento, você permanecerá leve porque, primeiramente, sua própria existência é a de ser uma luz autoconsciente e, em segundo lugar, seus pensamentos, palavras e atos serão conforme suas qualidades inatas.

Por ser feito de matéria, o corpo e seus órgãos dos sentidos podem apenas proporcionar praze-

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res sensoriais de curta duração e dependentes de fatores externos. A consciência de corpo conduz à adoção de valores materiais que afetam a mente, destruindo sua pureza original das suas qualidades inatas e, de fato, o processo inteiro de pensamentos. Como resultado, inveja, ódio, raiva e outros tipos de negatividade conduzem a pensamentos e ações prejudiciais. A negatividade produz pensamentos inúteis e aumenta onúmero e velocidade dos pensamentos. Isso dilui a qualidade dos pensamentos, e, consequentemente, a qualidade de vida. Pensamentos inúteis produzem doenças de atitude como dúvidas, apreensões, medos etc e removem todo o ânimo e entusiasmo da vida. Isso resulta em letargia e preguiça. Desse modo, a negatividade enfraquece a mente e a mente se torna propensa a sofrer influências externas.

A autorrealização ou consciência de alma, por outro lado, conduz à verdade de que as qualidades originais da alma de amor, paz, felicidade e bem-aventurança são todas não-materiais como a própria alma. Mesmo os traços negativos ou perversões como arrogância,

raiva, ódio, inveja ou os estresses e tensões produzidos por esses vícios são de natureza imaterial. Desse modo, a ação corretiva necessária em relação a isso, tem de ser essencialmente tomada ao nível das nossas crenças básicas. Uma jornada interior é, portanto, um pré-requisito essencial para desfrutar de uma jornada externa feliz por essa vida e além.

A autorrealização nos capacita a facilmente largar o passado. Ao invés de arrepender-se, ela nos capacita a ganhar experiência valiosa a partir dos erros passados e aumenta nossos poderes de tolerância, paciência. Quando começamos a aprender com os erros, o ditado “Tudo o que acontece é o melhor”, torna-se claro. Os erros não são repetidos. A atenção ajuda a evitar a tensão. A redução de pensamentos inúteis melhora a qualidade dos pensamentos. A força de vontade dá lugar a todos os seus poderes internos como tolerância, discriminação, julgamento, concentração, cooperação. A vontade de uma pessoa com um bom reservatório de poderes internos, sempre prevalecerá. Vem daí o ditado: “Onde há vontade há um caminho”. Uma

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Ânimo e entusiasmo são o resultado natural do sucesso e se tornam, por sua vez, o poder motivador de sucesso adicional. Andar de sucesso em sucesso sempre nos manterá de bom humor.

força de vontade firme nos capacita a transformar uma situação de possível fracasso em sucesso; assim como num jogo de cricket um bom batedor converte uma bola difícil num ponto certeiro com uma mera tacada de seu bastão. Uma força de vontade firme não apenas nos protege de influências externas adversas, mas nos empodera a exercer influência sobre o ambiente externo, do mesmo modo que uma semente de roseira produz rosas fragrantes a partir de um monte de esterco. Ânimo e entusiasmo são o resultado natural do sucesso e se tornam, por sua vez, o poder motivador de sucesso adicional. Andar de sucesso em sucesso sempre nos manterá de bom humor. Essa é a fórmula para permanecermos leves e felizes em todas as circunstâncias.

Mas como aumentar a força de vontade? Ela não é um poder físico a ser adquirido por quaisquer meios materiais. Os pensamentos inúteis e negativos têm de ser eliminados para aumentar a força de vontade. O dilema, no entanto, é que eles surgem quando a força de vontade é enfraquecida quando é necessário haver força de vontade firme para destruí-los. Então, como fazer isso? Assim como a negatividade reduz a força de vontade, é o pensamento positivo que a gera. A assimilação de virtudes como humildade, contentamento, desapego e compaixão, um estilo de vida simples, boa companhia, pureza de alimentos e tornar-se um doador de bons votos a todos nos ajuda a fazer isso. *

Brij Mohan é editor do jornal “Purity” e secretário da Fundação de Raja Yoga e Pesquisa Educativa.