A reflexologia na 3ª idade

A Reflexologia na 3ª idade

O contacto físico é vital para o nosso bem-estar emocional e físico, no entanto, tem sido largamente desvalorizado.

Enquanto recém-nascidos, precisamos deste contacto para viver e é a partir dele que desenvolvemos a nossa auto-estima, o grau de confiança e o à- vontade que temos na relação com o mundo que nos rodeia.

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As Vantagens da Reflexologia na 3ª idade Artrite Stress Diminuição das capacidades mentais Problemas de Audição Incontinência Prisão de Ventre

As Vantagens da Reflexologia na 3ª idade O toque no idoso em particular, pode aliviar as tensões advindas das frustrações, de desapontamentos, que causam dor e desalento a muitos dos que envelhecem sem perspectiva de um lar, ou ainda quando nele, vivenciam o distanciamento daqueles que o amparam, cuidam e afagam.

O toque alivia o desconforto e promove um estado de bem-estar, que contribui positivamente para os pacientes idosos.

Este é um importante meio de comunicação não-verbal. Para quem o recebe pode transmitir sensação de alívio, acolhimento, segurança e bem-estar.

Quando bem direcionado, pode ser uma ferramenta terapêutica efectiva, por lidar com aspectos como as sensações no âmbito das emoções e do afecto.

A grande maioria dos idosos é sedentário, muitos sofrem de dolorosas artrites, dificuldade de equilíbrio ou problemas circulatórios.

A reflexologia suave, mas estimulante, pode trazer alguns dos resultados que seriam conseguidos através de exercícios.

O idoso sabe que pelo menos uma vez por semana recebe a atenção totalmente focalizada ao seu cuidado individual, e isso fá-lo sentir-se único e valorizado.

Muitas pessoas idosas desfrutam da reflexologia pelo toque que esta terapia lhe porporciona no seu dia-a-dia, e uma sessão relaxante pode de facto melhorar a sua qualidade de vida.

Alguns problemas de saúde específicos desta faixa etária, podem também ser abordados através da reflexologia, tendo um impacto bastante positivo no bem-estar geral do paciente.

Por exemplo, como referido num artigo anterior um dos benefícios da reflexologia, é que lhe proporciona uma maior mobilidade, permitindo ao idoso/a uma maior independência.

Mas vamos falar sobre outras condições sobre as quais a reflexologia pode contribuir para o bem estar do idoso/a:

ARTRITE

Na artrite, as articulações ficam inflamadas e dolorosas

Nesses casos, o reflexologista vai trabalhar as zonas reflexas do rim e dos gânglios linfáticos, de forma a eliminar os resíduos do corpo, e as áreas reflexas da glândula supra-renal para ajudar a combater a inflamação.

A segmentação da área reflexa do plexo solar pode aliviar a tensão, um factor que contribui para a artrite.

STRESS O declínio da saúde, das condições físicas, perda do cônjuge, de amigos, instabilidade financeira, perda de status, e, consequentemente a aproximação da morte, são tudo factores que podem originar grandes cargas de stress, nesta faixa etária (dependendo da forma como o idoso lida com as situações).

O stress tem como um dos principais efeitos físicos negativos sobre o corpo, o empobrecimento de nutrientes essenciais ao equilíbrio do nosso organismo.

A Reflexologia pode desempenhar um papel essencial no organismo, ajudando-o a fazer melhor uso dos seus nutrientes, e estimulando o sistema linfático para que o corpo possa expelir as suas toxinas.

Esta terapia vai ter um papel crucial na redução do stress

DIMINUIÇÃO DAS CAPACIDADES MENTAIS Uma das grandes preocupações para muitas pessoas idosas, é a perda das capacidades mentais, sob a forma de confusão, perda de memória, demência ou doença de Alzheimer.

Uma das preocupações para muitas pessoas idosas, é a perda das capacidades mentais

Nestes casos em particular, o terapeuta irá estimular as áreas reflexas do cérebro para que a circulação e oxigenação se faça de forma mais fluída, tendo assim um maior impacto no funcionamento do cérebro.

Estudos demonstraram que os doentes de Alzheimer que receberam tratamentos de reflexologia, apresentavam uma redução da rigidez e artrite no corpo, bem como um alívio dos sintomas.

PROBLEMAS DE AUDIÇÃO

A Deficiência auditiva é uma queixa frequente dos idosos

Caso sofra deste problema, deverá ser estimulada a zona reflexa do ouvido interno. É importante esta técnica ser aplicada várias vezes ao dia e poderá ser feita pelo paciente através da auto-massagem (falar com um terapeuta qualificado para ajudá-lo a identificar a zona a massajar).

INCONTINÊNCIA

A incapacidade de controlar a micção é conhecida como incontinência urinária

Aplicando a técnica de reflexologia na área reflexa do tronco cerebral, pode ajudar a melhorar o controlo muscular, bem como garantir que as instruções correctas sejam enviados a partir do sistema nervoso, para a bexiga.

PRISÃO DE VENTRE

Uma pessoa tem prisão de ventre se a evacuação for difícil e pouco frequente

Os fatores que contribuem para a prisão de ventre incluem uma dieta pobre, falta de água, e certos medicamentos.

Trabalhar as zonas reflexas que correspondem às partes do sistema digestivo, pode ajudar a proporcionar-lhe algum alívio.

Para mais informações sobre a reflexologia e Prisão de Ventre poderáconsultar um artigo escrito neste blog sobre este assunto.

By Gabriela Lipscomb

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