BMagazine kwartaal 3, 2016
DIABETES &
VEEL ONDERWEG “EIGENLIJK BEN JE ER 24 UUR PER DAG ONBEWUST MEE BEZIG”
ANNO 1976
UBILEUM 4 0 J ARIG J
IN DEZE EDITIE O.A.:
BM KIDS CORNER
UPDATE KIARA
VEILIG OP REIS RECEPTEN
Zekerheid, altijd, overal.
W U E I N S IN A
TIM SOR
ENT
nze via o
hop:
webs
l.nl dica nme e r 0 e 66 4 .bo 099 www 0 l 080 ect el dir
Best
of be
Zwembroek Togglz™ - volwassenen en kinderen - € 48,10 Is voor u zwemmen in het zwembad of de zee niet meer mogelijk omdat u last heeft van het verliezen van uw blaas- en/of darminhoud en u toch graag met zelfvertrouwen en plezier wilt zwemmen, dan hebben wij de oplossing voor u! Deze speciale uitwasbare zwembroek met een binnenbroek heeft koordjes aan de bovenbenen en in de taille, die u aantrekt zodat deze goed aansluiten met het lichaam, maar niet afknellen. Ook hebben de bovenbenen van de binnenbroek een goede afsluitbare, comfortabele rand. Het materiaal voelt soepel en comfortabel aan en ziet eruit als een gewone zwembroek en laat absoluut niets door.
Zwembroek Togglz™ volwassenen
Beschikbaar in de kleur zwart met roze of blauwe streep. Maten (taille-omvang): S (76 cm), M (80 cm), L (84 cm), XL (88 cm), XXL (92 cm), XXXL (96 cm).
Zwembroek Togglz™ kinderen
Beschikbaar in de kleur zwart met roze of blauwe streep. Maten (taille-omvang): 2-4 (40 cm), 4-6 (44 cm), 6-8 (48 cm), 8-10 (52 cm), 10-12 (56 cm), 12-14 (60 cm), 14-16 (64 cm)
2 | BMagazine
Blz.
4
Nieuws
Blz.
7
Column
Blz.
8
Diabetes Dilemma: Diabetes & veel onderweg
Blz.
12
Klantenpanel
Blz.
14
DiaClin
Blz.
16
Hulpmiddelen in en rond het bed
Blz.
20
Kwartaal attentie
Blz.
21
Bestellijst
Blz.
22
Veilig op reis
Blz.
25
Prijspuzzel
Blz.
26
Tips and tricks - Het goed plaatsen van pleisters
Blz.
28
Verslag congres - Complexe voet met diabetes
Blz.
30
Diagrip
Blz.
31
Zorgkosten buiten Europa
Blz.
32
Recepten
Blz.
36
Conni - wasbare incontinentiematerialen
Blz.
38
Update Kiara
Blz.
43
Kids Corner
8
22
26
32
38
De best gelezen nieuwsitems Iedere maandagochtend verstuurt Boeren Medical een nieuwsbrief met hét diabetesnieuws van het moment. In dit magazine plaatsen we de best gelezen nieuwsitems van de afgelopen maanden en delen ze met u als magazine-abonnee. Wilt u ook iedere week onze nieuwsbrief ontvangen, meldt u dan aan via onze site. Het aanmelden is eenvoudig. Ga naar www.boerenmedical.nl/nieuws, onderaan de pagina vult u uw naam en emailadres in en klikt u vervolgens op ‘inschrijven nieuwsbrief.’ Zo blijft u op de hoogte van al het nieuws en de ontwikkelingen op het gebied van diabetes.
Kinderen eten te weinig groenten Kinderartsen maken zich ernstig zorgen, omdat 70 procent van de kinderen tot 18 jaar te weinig groenten eten. Zo’n driekwart van de kinderen krijgen veel te weinig groenten binnen. Deels omdat ze dit niet goed aanleren in hun eerste levensjaren. De GoodBabyFood-campagne wil aanstaande ouders bewust maken van het belang van (het leren) eten van groente. Deze campagne is gestart op de negenmaandenbeurs. GEZOND IS MAKKELIJK De kinderartsen vinden dat ouders meer moeite kunnen doen om hun kind gezond te laten eten. Ongezonde eetgewoonten kunnen op lange termijn leiden tot overgewicht en diabetes type 2. Een gezond hapje is niet moeilijk, met een avocado of zoete aardappel ben je er al. Lekkerder dan groente uit een potje.
4 | BMagazine
Het Diabetes Fonds wil een gezond leven voor iedereen, met of zonder diabetes. LEKKER EN GEZOND ETEN MET DIABETES Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!
Bron: https://www.diabetesfonds.nl/lekker-eten/ nieuws/kinderen-eten-te-weinig-groenten
Eén uur extra slaap vermindert risico op diabetes type 2 Mensen die te weinig slapen hebben een verhoogd risico op diabetes type 2. Eén nacht te weinig slapen heeft al gevolgen voor de bloedsuiker, zo blijkt uit onderzoek. Mensen die te kort slapen zijn in de ochtend minder gevoelig voor insuline dan mensen die voldoende slapen. Na een nachtrust van minder dan vijf uur daalt de gevoeligheid voor insuline met bijna een kwart. Dat wordt bevestigd in een nieuw onderzoek aan de Université Libre de Bruxelles in het vakblad Sleep. Mensen die normaal minder dan 7 uur per nacht slapen kunnen hun risico op diabetes type 2 verminderen door één uur extra te slapen.
De onderzoekers stelden een verbetering vast van de nuchtere glucose- en insulinewaarden in de ochtend in vergelijking met de periode toen ze minder lang sliepen. Dat kan wijzen op een verminderd risico op diabetes type 2.
De studie volgde zestien gezonde, niet-obese vrijwilligers tussen de 20 en 50 jaar die normaal minder dan 7 uur per nacht sliepen. Ze moesten proberen om gedurende een periode van zes weken elke nacht één uur langer te slapen. Gemiddeld sliepen ze tijdens de studie 6,5 uur op weekdagen en 7,7 uur tijdens de weekenden. De duur en kwaliteit van hun slaap werd tijdens de studie zorgvuldig gemeten. Ze rapporteerden beter te slapen en meer te dromen, wat bevestigd werd door de metingen.
De onderzoekers stippen ook aan dat andere studies hebben aangetoond dat te lang slapen, meer dan 9 à 10 uur, ook niet goed is. Ook dat zou de kans op diabetes verhogen. Mogelijk heeft dat te maken met een minder diepe slaap, waardoor de insulinegevoeligheid ook zou verlagen. Bron: http://www.gezondheid.be/index. cfm?fuseaction=art&art_id=20805 BMagazine | 5
Half uur minder zitten al goed voor gezondheid Veel zitten zorgt wereldwijd voor 430.000 sterfgevallen. Uit onderzoek blijkt dat dat cijfer al zou dalen door een half uur minder zitten. Uit Braziliaans onderzoek komt naar voren dat veel zitten -meer dan 3 uur per dag- verantwoordelijk is voor 3,8% van alle sterfgevallen wereldwijd. Goed nieuws is dat als iedereen een half uur minder zou zitten, dit percentage al zou dalen naar 3,2%. VERZAMELDE GEGEVENS Voor hun onderzoek verzamelden de Brazilianen onderzoeken van over de hele wereld over het verband tussen veel zitten en sterfte. De onderzoeken waren gedaan tussen 2002 en 2011. De gegevens waren van 1,1 biljoen mensen uit 54 landen. ZITTEN IN NEDERLAND In Nederland zitten mensen gemiddeld 6,8 uur per dag. Iemand met een kantoorbaan die s’ avonds op de bank voor de televisie zit, zit al snel 11 uur op een
6 | BMagazine
dag. Als je veel zit bewegen je spieren minder, met name je beenspieren. Het suiker uit je bloed wordt minder snel opgenomen, waardoor de kans dat je diabetes type 2 krijgt toeneemt. TRAPLOPEN Zitten vervangen door staan of lopen helpt al voor je gezondheid, al is het maar een half uur per dag. Op je werk kan je bijvoorbeeld staand vergaderen of bellen. Probeer ook meer te bewegen door de trap te nemen in plaats van de lift.
Bron: https://www.diabetesfonds.nl/gezond-blijven/ nieuws/half-uur-minder-zitten-al-goed-voorgezondheid
COLUMN
HEEL NEDERLAND IN BEWEGING Fysiotherapie praktijk Gilze biedt een goed georganiseerd beweegprogramma speciaal voor mensen met diabetes. Fysiotherapeute Yvonne de Vet is werkzaam bij deze praktijk en schetst in deze column een beeld van het speciale programma. Je leest tegenwoordig overal dat een actieve leefstijl het ultieme begin is van een gezond leven. Dit geldt voor mensen die geen klachten of aandoeningen hebben, maar zeker voor de groep die dat wel heeft. Diabetes Mellitus is een van die aandoeningen waarbij bewegen van ongelooflijk groot belang is. Bewegen is namelijk van cruciaal belang voor een blijvende daling van de bloedsuikerspiegel! Dat is leuk gezegd, maar hoe pakken we dit dan concreet aan? Om te beginnen is het belangrijk dat er motivatie is: ‘Motivation is the golden key to success’. Je doet iets omdat je het zelf wilt, niet omdat die bezorgde echtgenoot dit van je verwacht. Eigen wilskracht brengt een mens veel verder dan wanneer je iets doet omdat anderen het willen.
‘Motivation is the golden key to success’ Wel is het handig om iemand in de buurt te hebben die deze motivatie steeds naar boven blijft halen en concrete doelen met je bepaalt. En hier komt de rol van de fysiotherapeut om de hoek. Het adviseren, informeren en motiveren zijn de taken die de fysiotherapeut vervult tijdens het begeleiden van beweeggroepen rondom Diabetes Mellitus. Fysiotherapie Gilze is een praktijk met een goed georganiseerd beweegprogramma speciaal voor Diabetes Mellitus. Wij werken samen met allerlei andere disciplines die ieder aanvullende waarde hebben in de diabeteszorg. Plezier en vertrouwen tijdens het bewegen zijn erg belangrijk. De weg naar een actieve leefstijl wordt veel gemakkelijker wanneer dit op een leuke manier plaatsvindt.
Dit beweegprogramma start met een nulmeting, een spannende confrontatie met de weegschaal. Ook wordt hier de lichamelijke fitheid in kaart gebracht en de trainingsdoelen bepaald. Voor sommigen minder prettig, voor andere een vlammende motivatie. Voortgang wordt gedurende dit programma nauwkeurig in de gaten gehouden, iedere vier weken worden alle testen namelijk opnieuw gedaan. Op basis hiervan kunnen aanpassingen aan het beweegprogramma worden gedaan zodat er steeds zeer effectief getraind wordt. De eerste beweeggroep binnen Fysiotherapie Gilze is haast ten einde en jawel, zij maken allemaal een mooie voortgang zowel op de weegschaal als bij de testen voor de lichamelijke fitheid. Men zit beter in zijn vel en als belangrijkste: is in beweging!
DIABETES DILEMMA
Nederland telt inmiddels ruim één miljoen
mensen
met
diabetes.
Dat zich daar ook mensen tussen bevinden met een beroep waarvoor ze heel de wereld over reizen, óf zelfs verhuizen voor een baan naar het buitenland is dus niet zo vreemd. Zo ook acteur Angélo Schuurmans die
voor
zijn
passie
Nederland
verruilde voor Amerika en Australië. En muzikante Martine Wijers vliegt de wereld over als violiste/pianiste van het orkest van André Rieu. Twee artiesten aan het woord over hún diabetes én de combinatie met een internationale carrière. 8 | BMagazine
Het houdt nooit op en dat is soms best zwaar Angélo Schuurmans ANGÉLO SCHUURMANS (30) is acteur,
betekende dat ik maar één keer per jaar terug hoefde te
heeft voor zijn studie en carrière acht
komen naar mijn diabetesverpleegkundige en internist.
jaar in L.A. gewoond en is sinds kort
Ik was ook altijd één keer per jaar in Nederland dus dat
weer gehuisvest in Oss. Op zijn 15e werd
combineerde ik dan.”
er vastgesteld dat hij diabetes type 1 had. Angélo speelde destijds al veel bij
FILM VS. THEATER
toneelgroepen in Oss. “Ik weet nog dat,
Inmiddels heeft Angélo al zo’n zes films op zijn naam
toen ik net diabetes had en mijn lichaam
staan. Hij ervaart met betrekking tot zijn diabetes, dat
nog niet zo goed kende, in de Lievekamp
het doen van audities stressvol is voor zijn suikerspiegel.
in Oss in een voorstelling speelde. Vanwege
“Ik voel het pas de laatste twee dagen voor een auditie.
de zenuwen en de energie die je verbruikt
Mijn suiker reageert daar echter al veel eerder op en ik
wanneer je op het podium staat kun je zomaar
merk dat hij dan aan het schommelen gaat. Op zulke
ineens een daling krijgen. Vandaar dat ik
momenten moet ik echt goed gaan opletten dat het
samen met de regisseur een plannetje had
onder controle blijft. Ik heb het meeste last van het
bedacht door achter elk decorstuk een rolletje
pompje op het podium. Tijdens filmopnamen is het
dextro te verstoppen.”
steeds stukjes opnemen en dan wachten op de volgende take. Bij twee uur lang fysiek spel op de planken moet ik
VERHUIZING NAAR L.A.
echt goed op de pomp letten. Dan moet in ieder geval
De acteur is in het begin van zijn diabetes
voor dat eerste uur, mijn suiker perfect zijn. Dus daar
gestart met spuiten en is zo’n negen jaar geleden
kan ik me soms wel zorgen over maken. Soms voel ik
overgegaan op de pomp. “Een pomp is zoveel
iets aankomen, maar af en toe gaat het zo langzaam
flexibeler dan een spuit, vooral wanneer je druk
dat je mentaal een beetje wegdrijft en je het niet zo
bent en veel reist.” Angélo heeft de Filmacademie
merkt. Vooral in situaties waar ik onder stress sta. Op
gedaan in Amsterdam, een vierjarige HBO opleiding.
het podium is het dus meer een belemmering voor me
In 2008 verhuisde hij op 22-jarige leeftijd naar
dan voor de camera.” Tijdens theaterproducties vertelt
L.A. om daar te studeren aan de Theaterschool.
Angélo zijn medespelers dat hij diabetes heeft omdat het
Voordat Angélo naar Amerika vertrok heeft hij in
vaak een proces is waar je anderhalve maand met elkaar
Nederland precies uitgezocht hoe het werkte met
repeteert. Met filmproducties ligt dit heel anders. “Met
de regels wanneer je naar het buitenland gaat
film kom je heel vaak voor een dag een bepaalde scene
en diabetes hebt. “Iedere keer wanneer ik dan
opnemen en dan ben je weer klaar. Ik vertel het vaak niet
terugkwam in Nederland nam ik weer een hele
tijdens een casting, omdat ik niet denk dat het mij hoeft
koffer met spullen mee. Dat was van tevoren
te belemmeren. Het enige wat er kan gebeuren wanneer
heel goed incalculeren wat ik nodig had. Mijn
ik het wél vertel is dat de regisseur denkt waarom vertelt
diabetes was toen goed onder controle, wat
hij dit, wat gaat er gebeuren? Hij kan dan denken dat zijn BMagazine | 9
productie in gevaar komt want er is natuurlijk veel geld
de zon, maar de kans is dan wel groter dat je het veel gaat
mee gemoeid. Ik vertel het meestal wel wanneer ik net
zien. Ik maak me daar best wel zorgen over aangezien
een rol heb, in het begin van de repetitieperiode, want er
het ook op je gezicht kan komen. Voor de vitiligo loop ik
kan weleens iets misgaan. Dan is het wel handig dat de
bij het huidcentrum in het AMC Amsterdam, zij zijn daar
mensen om me heen het weten. Ik maak er in ieder geval
echt in gespecialiseerd. Helaas kunnen ze er tot nu toe
nooit een geheim van.”
nog niks aan doen. Zodra het op mijn gezicht komt gaan ze echt kijken wat ze eraan kunnen doen vooral omdat
COMPLICATIES
het bij mijn werk ook belangrijk is. Ik ben de laatste tijd
De welbespraakte acteur heeft diabetes voorheen nooit
vaak moe, ik merk dat het aan de diabetes ligt. Mijn
gezien als een beperking. “Ik heb er niks voor hoeven
bloedglucosewaarden schommelen ook heel veel en dat
laten tijdens mijn jeugd, maar nu ervaar ik wel meer
had ik vroeger helemaal niet.” Angélo moet nu echt een
nadelige gevolgen vanwege de complicaties. “Ik heb
tandje bijzetten met gezond eten en letten op vetten. Hij
bijvoorbeeld heel veel last van mijn huid. Ik heb namelijk
ervaart dat het leven met diabetes hem veel discipline
vitiligo ontwikkeld. Het zit nu over heel mijn lichaam
kost. “Diabetes is constant iets wat in je achterhoofd zit.
behalve op mijn gezicht. Het is een pigmentstoornis.
Het houdt nooit op en dat is soms best zwaar. Maar ik
Dus wanneer je in de zon loopt kun je grote contrasten
heb het wel zo opgenomen in mijn leven dat het best
ontwikkelen tussen licht en donker. Je mag er wel mee in
wel te doen is.”
Martine Wijers MARTINE WIJERS (27) uit Maastricht begon op haar
iemand kende in het orkest. Deze persoon wist van mijn
zevende met piano- en een half jaar later met vioolles.
diabetes af. Hij had mij bij Rieu aanbevolen. Na twee
Sinds tweeënhalf jaar kan Martine leven van haar werk als
maanden kwam het onderwerp toevallig ter sprake, we
muzikante. Ze reist als violiste/pianiste van het befaamde
hadden het over ziektes. Vervolgens vertelde ik over mijn
orkest van André Rieu de hele wereld over. Bij Martine
diabetes en André was toen erg geïnteresseerd.”
is diabetes geconstateerd toen ze net twaalf geworden
Er zitten ongeveer 50 muzikanten bij het orkestgezelschap.
was. Martine begon met spuiten, in 2007 ging ze over op
Ze hebben zo’n 100 optredens per jaar over de hele
de pomp. Ze voelde zich direct een stuk flexibeler met de
wereld. In de begintijd bij het orkest is de violiste uit
pomp en haar suikers werden meer stabiel. Martine heeft
Maastricht een keer echt goed ziek geworden. “Gelukkig
nu zo’n 16 jaar diabetes. Ze probeert regelmaat te zoeken
bleef het daarbij. Verder heb ik een keer een hypo gehad
in de onregelmatigheid. “Ik zwem veel, zo’n 2 á 3 keer
tijdens het vioolspelen van een concert. Ik heb altijd een
per week. Ik heb in het begin wel veel hypo’s gehad. Dat
blikje cola of AA-drank achter mij staan. Dat probeer
heb ik nu gelukkig wel redelijk onder controle. Ik merk dat
ik dan heel onopvallend te drinken. In het begin heb ik
zwemmen mij echt goed doet. Eén uur voor ik ga sporten
mijn suikers bewust een beetje hoger gehouden, omdat
zet ik de pomp vaak uit en dan eet ik iets. Ik moet dus
ik bang was voor hypo’s tijdens concerten. Maar daar
best wat dingen doen voor ik ga sporten. Daar ben ik wel
word je ook niet fit van en dan ben je op een gegeven
gevoelig voor. Eigenlijk ben ik 24 uur per dag onbewust
moment toch moe, ook tijdens de concerten. Ik ervaar het
met mijn diabetes bezig. Maar ik ben het zo gewend, ik
meeste stress wanneer ik solo moet optreden. Dan wil ik
weet niet beter, het hoort bij mij.”
bij bolussen, maar ook weer niet teveel, omdat je dan een hypo kunt krijgen. Dat vind ik af en toe dus nog weleens
ANDRÉ RIEU
moeilijk om daarmee om te gaan.”
“Ik heb voordat ik werd aangenomen bij het orkest van André Rieu niet verteld dat ik diabetes heb. Ik kwam
VEEL IN DE LUCHT
namelijk via via bij het orkest van Rieu terecht, omdat ik
Met betrekking tot het vele reizen was het in begin
10 | BMagazine
Eigenlijk ben je er 24 uur per dag onbewust mee bezig voor de Limburgse wel even
voor mijn diabetes. In mijn koffer- en handbagage. Ik heb
zoeken. “Je reist veel en dat
mijn reservepomp ook altijd bij me. Voordat ik mijn spullen
betekent dus veel zitten, ook
ging inpakken voor Bangkok, twijfelde ik nog of ik de
krijg je te maken met ander
reservepomp wel moest meenemen, omdat ik nog maar
eten. Nu gaat het heel goed,
weinig ruimte over had in de koffer. Uiteindelijk heb ik deze
ik probeer meteen in het ritme
toch maar meegenomen. In Bangkok aangekomen moest
van het land waar ik naar afreis
ik de batterij verwisselen van mijn pompje, maar mijn
te leven. Laatst waren we
pompje reageerde niet. Ik denk dat het door de warmte
bijvoorbeeld in Bangkok. We
kwam. Op dat moment was ik dus ontzettend blij met mijn
vlogen echt voor één concert
reservepomp. Zo zag ik maar weer hoe belangrijk het is
op en neer. Mijn suikers waren
om reserve hulpmiddelen mee te nemen. Het is inmiddels
die periode veel te hoog. Dat
een automatisme geworden om een lijstje te maken van
zou kunnen komen door het
alles wat ik mee moet nemen.”
eten en de spanning, want in principe gaat het wel altijd
Martine kwam vrijwel direct na haar studie bij het orkest
goed.” Een concert met het
van André Rieu terecht en prijst zich daarmee zeer
orkest duurt meestal zo’n
gelukkig. “Soms ben ik weleens bang voor wat hierna
tweeëneenhalf
Martine
komt, want dit is moeilijk te evenaren. Dit voelt voor mij
houdt dit goed vol, omdat ze
echt als de top. We hebben soms wat tijd om dingen te
ook altijd een pauze tussendoor
bezichtigen, dan lijkt het echt alsof je op vakantie bent.
hebben
Ik zie dus veel van de wereld én doe veel verschillende
van
uur.
ongeveer
tien
minuten. “Ik prik me dan altijd direct
indrukken op. Het is echt fantastisch.”
vóór het concert, in de pauze en na het concert. Ik probeer vóór het concert net iets
hoger
te
zitten
om een mogelijke hypo te voorkomen. Voor het concert neem ik altijd AAdrank, ongeveer de helft van een flesje om in ieder geval zeker te zijn dat ik geen hypo krijg. Wanneer ik met het orkest op reis ga neem ik altijd dubbele spullen mee
zine zoeken wij Voor een latere editie van BMaga aan het diabetes nog mensen die mee willen werken dilemma:
Diabetes & topsport elijks topsport Hoe combineert iemand die dag efent u of iemand beoefent dit met diabetes? Beo én zou u of diegene die u kent een dergelijke sport aan dit item? het leuk vinden om mee te werken via: op Neem dan contact op met ons .nl marketing@boerenmedical.nl. BMagazine | 11
K L A N T E N PA N E L
UITKOMST LEZERSONDERZOEK Zoals u in het vorige BMagazine heeft kunnen lezen is het eerste verzoek aan het klantenpanel deelname aan een lezersonderzoek. Hieronder volgen de vragen en de resultaten van het onderzoek. Wij willen via deze weg iedereen bedanken die de tijd heeft genomen om mee te werken aan het onderzoek! Uw mening telt en wij zullen deze resultaten meenemen in de toekomstige samenstelling van het blad.
VARIATIE IN HET MAGAZINE
OORDEEL KINDERPAGINA'S
29% is hier zeer tevreden over, 59% is hier tevreden
Het merendeel van 64% staat hier neutraal tegenover,
over en 12% staat hier neutraal tegenover.
18% is zeer tevreden en de overige 18% is tevreden.
GEBRUIK RECEPTEN
GEBRUIK KINDERRECEPTEN
12% maakt hier gebruik van, 47% maakt hier soms
Maar 12% maakt gebruik van de kinderrecepten,
gebruik van en 41% maakt hier geen gebruik van.
88% zegt er geen gebruik van te maken.
FREQUENTIE VAN DE PUBLICATIES
TIJDSBESTEDING AAN HET MAGAZINE
76% vindt de frequentie waarin het blad verschijnt
Het merendeel, 41%, besteedt 30-45 min. aan het
precies goed, 18% heeft liever dat het vaker verschijnt
magazine, 29% besteedt er 15-30 min. aan, 24% minder
en 6% heeft liever dat het minder uitgegeven wordt.
dan 15 min. en 6% besteedt er meer dan een uur aan.
TONEN AAN ANDEREN
ADVERTENTIES
35% laat het magazine lezen aan anderen, 35% laat
41% geeft aan dat ze de advertenties soms lezen,
anderen soms lezen en 30% toont het nooit aan anderen.
29% leest ze altijd en 29% leest ze niet.
MAGAZINE ONLINE
BESTELLEN N.A.V. ADVERTENTIE
18% zou het blad graag online lezen, 59% wil het niet online
29% geeft aan te bestellen n.a.v. de advertenties.
lezen en 23% zou het op beide manieren willen lezen.
6% bestelt soms wat en 65% bestelt nooit wat.
OORDEEL MAGAZINE ALGEMEEN 41% is zeer tevreden, 47% is tevreden, 6% staat er neutraal tegenover en 6% is zeer ontevreden. 12 | BMagazine
Bij het volgende onderdeel konden de deelnemers aan het lezers-onderzoek punten geven van 1 t/m 10 voor de volgende onderdelen. Een 1 is daarbij zeer slecht en een 10 uitmuntend.
INTERVIEWS
COLUMN
RECEPTEN
NIEUWS
7,8 7 6,5 7,2
In de laatste editie hebben we ook enkele interviews geplaatst met zowel klanten als een wetenschapper. Wat vindt u van deze artikelen?
Het meest terugkomend zijn de volgende antwoorden: Meer inzicht en meer herkenning verkrijgen door deze artikelen. Vrijwel iedereen is positief. De deelnemers vinden het met name interessant om te lezen over medische ontwikkelingen en over de ervaringen van lotgenoten. Heeft u tips voor bepaalde onderwerpen waar u het liefst over zou willen lezen? Wat mist u in het blad? De deelnemers aan het lezersonderzoek zouden graag meer lezen over nieuwe producten, ze zouden graag meer vegetarische gerechten zien, meer informatie over diabetes type 2 en meer over diabetes en een hoge werkdruk. Zou u meer op de hoogte gebracht willen worden over
WETENSCHAP
PUZZELS
DIABETES DILEMMA
8 6,9 7,5
nieuwe producten die te maken hebben met diabeteszorg? Hierin is iedereen het over eens, ze willen graag informatie over nieuwe producten die te maken hebben met diabeteszorg.
IN DE VOLGENDE EDITIE ZAL EEN NIEUW ONDERWERP AAN BOD KOMEN WAT ONS KLANTENPANEL TEST. BMagazine | 13
KLANTERVARINGEN Een aantal klanten van Boeren Medical die gebruik maken van de verzorgingsproducten van DiaClin, hebben wij telefonisch benaderd, Verkrijgbaar in de webshop
omdat we nieuwsgierig zijn naar hun bevindingen tot dusver. Uiteraard willen we de uitkomsten van deze klantbevindingen graag met u delen. Wat vinden de klanten die de producten gekocht hebben van de BodyLotion en DoucheSchuim?
De huid is minder droog en het jeukt minder.
DIACLIN DOUCHESCHUIM Naast het insmeren van de huid met een crème is een goede huidverzorging tijdens het douchen ook belangrijk. DiaClin DoucheSchuim is een hydraterend wasproduct dat speciaal ontwikkeld is voor de droge, gevoelige huid en door de toevoeging van onder andere jojoba-olie voelt de huid heerlijk zacht aan. Ook met betrekking tot de DoucheSchuim zijn de gebruikers over het algemeen eensgezind, ze vinden het heel fijn om te gebruiken. Verder geven ze ook bij dit product aan dat de huid minder droog is en minder jeukt.
DiaClin DoucheSchuim â‚Ź12,50 Artikelnummer: 450102 14 | BMagazine
PRODUCTEN DIACLIN Al met al zijn de klanten die we gesproken hebben zeer tevreden over de DiaClin BodyLotion en DoucheSchuim en zullen ze het blijven gebruiken. Interesse? U kunt de verzorgingsproducten van DiaClin bestellen via www.boerenmedical.nl, of bel 0800 099 66 40.
Prettig in gebruik en voelt fijn aan op de huid
DIACLIN BODYLOTION Door diabetes kunt u last hebben van een droge, jeukende huid. De DiaClin BodyLotion zou helpen om een droge huid en jeuk te voorkomen en te behandelen. Daarnaast wordt de huid optimaal gehydrateerd, maar wat vinden de gesproken gebruikers van de BodyLotion? De klanten die we spraken zijn het er over eens, de DiaClin bodylotion helpt om de huid minder droog te laten aanvoelen en vermindert de jeuk. DiaClin BodyLotion betreft een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
DiaClin BodyLotion â‚Ź14,99 Artikelnummer: 450101
BMagazine | 15
U ontvangt
4KO0RT% ING op deze artikelen*
16 | BMagazine
ZELFSTANDIG IN & UIT BED KOMEN Voor veel mensen begint de eerste uitdaging van de dag al vanaf het bed. Hoe kom ik zelfstandig uit bed? Hiervoor zijn er verschillende manieren om dit te vergemakkelijken. De bedtouwladder wordt aan het voeteind van het bed bevestigd en de treden van de bedtouwladder liggen boven op de dekens/dekbed. Uit een liggende positie pakt men met de handen de eerste trede vast, hierna de tweede trede. Zo komt men langzaam omhoog. Neemt men de derde trede dan komt men in een zitpositie in bed. Indien men een bedrugsteun neemt, dan zit men al een beetje in een zithouding waardoor rechtop zitten in bed wordt vergemakkelijkt. De bedrugsteun is ook te gebruiken om makkelijker te lezen of te werken in bed. Als men eenmaal recht in bed zit moet men de benen naast het bed krijgen. Een makkelijk hulpmiddel is hiervoor een bedsteun. Deze wordt onder het matras geschoven. (Tevens verkleint de
bedsteun de kans om uit bed te vallen). Men pakt de bedsteun vast en heeft zo voldoende steun om de benen naast het bed te krijgen. Om uit het bed te komen is ook de hoogte van het bed van belang. Hoe lager het bed, hoe moeilijker het is om op te staan. Men kan heel eenvoudig het bed verhogen door de meubel/ bedverhoger te gebruiken. Men plaatst de verhogers van 7 cm of 22 cm onder de poten van het bed. Hoe hoger het bed hoe makkelijker men kan gaan staan. Als men bovenstaande hulpmiddelen gebruikt kan men ook heel eenvoudig weer in bed komen. Men gaat op het verhoogde bed zitten, pakt de bedsteun vast, draait de benen in bed en door het vasthouden van de bedtouwladder en telkens een andere trede te gebruiken kan men in gewenste liggende positie komen. * Kijk voor de prijzen van deze artikelen in onze webshop: www.boerenmedical.nl. De korting geldt enkel voor klanten die hun diabetes hulpmiddelen bij Boeren Medical bestellen.
BMagazine | 17
HULPMIDDELEN RONDOM HET BED Voor mensen die langer in bed moeten liggen zijn er hulpmiddelen om dit comfortabeler te maken. Kan men geen druk verdragen van de dekens/dekbed op de benen of voeten dan kan men dit eenvoudig oplossen met een dekenboog. Het ene deel van de dekenboog wordt onder het matras geschoven en het andere deel van de beugel houdt de dekens/ dekbed ongeveer 45 cm (afhankelijk de dikte van het matras) omhoog, zodat de benen en voeten vrij zijn van de druk die van de dekens/dekbed komt. Indien men graag in bed leest of werkt is de combinatie van de bed rugsteun en het bed-dienblad ideaal. Het bed-dienblad wordt over de benen geplaatst en heeft voldoende ruimte voor een boek of laptop.
18 | BMagazine
Wanneer mensen langdurig in bed moeten liggen, kunnen doorligplekken ontstaan. Deze doorligplekken zijn een beschadiging van de huid door de aanhoudende druk op ĂŠĂŠn plaats. Dit wordt ook wel decubitus genoemd, een vervelend en pijnlijk probleem dat veel voorkomt. De grootste kans op decubitus bestaat op plaatsen waar veel druk is en de huid dun is, zoals bij de ellebogen en hielen. Met een elleboog/hielbeschermer kan men dit eenvoudig voorkomen. De beschermers zijn gemaakt van een zacht brandvertragend polyester waardoor ze comfortabel aanvoelen. Door een eenvoudige klittenband sluiting zitten de beschermers snel op hun plaats.
IN BED NAAR HET TOILET OF BAD 4 0 % KO U ontvang
t
Kan men niet uit bed komen en moet men naar het toilet, dan zijn er enkele hulpmiddelen die daarbij kunnen helpen. Afhankelijk van het toiletgebruik, kan men bij ontlasting een bedpan gebruiken. De bedpan heeft een schuin aopende voorzijde en een handvat aan de achterzijde die de bedpan comfortabel en eenvoudig in gebruik maakt. Bij urineren kan men gebruik maken van een heren/ dames urinaal. De urinalen hebben een handvat en zijn gemaakt van kunststof. De urinaal voor vrouwen is anatomisch gevormd. Bij gebruik van een urinaal is er ook een urinaalhouder beschikbaar. Deze houder kan aan de zijkant van het bed worden gehangen, zodat men voor en na gebruik de urinaal hierin kan plaatsen. Om de urinalen van binnen op een hygiÍnische en grondige wijze te reinigen is er een urinaalborstel verkrijgbaar.
RTING
op deze artikelen*
* Kijk voor de prijzen van deze artikelen in onze webshop: www.boerenmedical.nl. De korting geldt enkel voor klanten die hun diabetes hulpmiddelen bij Boeren Medical bestellen. BMagazine | 19
Boeren Medical toont haar waardering door eenmalig per kwartaal een attentie te schenken bij een complete kwartaalbestelling aan alle klanten die insuline gebruiken.* Klanten die een automatische zending (PakjeGemak) hebben en/of per e-mail dan wel via internet hun complete bestelling plaatsen, ontvangen een extra attentie.* De attenties voor kinderen zijn vanzelfsprekend aangepast aan de leeftijd.*
ATTENTIE VAN DIT KWARTAAL IS EEN
VERRASSING
Voor dit kwartaal heeft Boeren Medical gekozen voor een verrassing. Aangezien Boeren Medical dit jaar 40 jaar bestaat, verkeren wij in een feeststemming en zetten we dit heugelijke gegeven om in een kleine verrassing voor onze trouwe klanten.*
DE EXTRA PAKJEGEMAK
ATTENTIE VAN DIT KWARTAAL BLIJFT
D E X T R O BESCHERMDOOSJE TER BESCHERMING VAN UW DEXTRO ENERGY
OOK EEN VERRASSING.* PakjeGemak Wilt u ook het gemak ervaren van een automatische zending? Twee weken voor verzending ontvangt u van ons een e-mail ter controle. Is uw bestelling akkoord? Dan wordt uw bestelling verzonden. Neem dan contact op met onze klantenservice via het gratis telefoonnummer 0800 099 66 40.
* Vraag naar de voorwaarden
20 | BMagazine
Dit kwartaal GRATIS bij uw keuze Dextro Energy
BESTELLIJST Naam:
Graag deze bestellijst
Adres:
opsturen in een envelop (zonder postzegel) naar:
Postcode: Plaats:
Boeren Medical B.V.
Telefoonnummer: Geboortedatum:
Antwoordnummer 60016 -
5000 VB Tilburg
-
Let op: indien u al gebruik maakt van onze herhaalservice, hoeft u deze bestellijst niet te retourneren. Uw bestelling wordt dan al samen met de attenties automatisch naar u verzonden. Twee weken voor verzending ontvangt u van ons een e-mail ter controle. Is uw bestelling akkoord? Dan wordt uw bestelling verzonden. Vul hieronder de door u gewenste diabeteshulpmiddelen in voor de komende drie maanden en ontvang het attentiepakket van dit kwartaal gratis.* AANTAL ARTIKELNR.
ARTIKELOMSCHRIJVING
U kunt kiezen uit één van de volgende GRATIS producten:
o Dextro + beschermdoosje
o Voetencrème
U kunt uw bestelling ook telefonisch doorgeven via telefoonnummer: 0800 099 66 40, per e-mail: info@boerenmedical.nl of via de online shop: www.boerenmedical.nl Let op: Tijdens de vakantietijd kan het voorkomen dat de post er langer over doet dan gebruikelijk. Houd hier rekening mee. Beoordeel ons: Boeren Medical streeft naar een zo hoog mogelijke kwaliteit van haar service en producten. Daarom zijn wij erg geïnteresseerd in uw mening. Wilt u deze met ons delen? Vul het beoordelingsformulier online in. Ga hiervoor naar www.boerenmedical.nl/beoordeling. Wij danken u bij voorbaat. * Vraag naar de voorwaarden BMagazine | 21
De zomer is aangebroken, grote kans dat ook ú de koffers pakt om op vakantie te gaan naar een zonnig oord. Dat betekent dat u ook maatregelen moet en kunt nemen voor uw diabetes. Heeft u diabetes en bent u van plan om met de auto of het vliegtuig naar uw vakantiebestemming af te reizen? Neem dan de volgende tips door, zodat u met een veilig en gerust gevoel op pad kunt!
Tips voor een veilige reis met de auto naar uw vakantiebestemming: • Neem altijd uw bloedglucosemeter, prikpen en
u altijd snel werkende koolhydraten bij de hand heeft,
teststrips mee. Wanneer u insuline gebruikt natuurlijk
zoals druivensuiker of sinaasappelsap. Om de
ook uw insulinepen, insuline, pennaalden en eventueel
bloedglucosewaarde op peil te houden is het eten
glucagon. Als u een insulinepomp gebruikt is het
van langzaam werkende koolhydraten ook aan te
raadzaam om een vakantieleenpomp mee te nemen.
raden. Denk aan een boterham of een koek.
Als dat niet mogelijk is zorg er dan voor dat u kort- en langwerkende insuline meeneemt, of een recept daarvoor.
• Zorg dat u (in het geval van een lange autorit) elke twee uur een korte pauze neemt. Dit is tevens een mooi moment om uw bloedglucosewaarde te controleren.
• Neem uw diabetespas of medicijnpaspoort mee en bewaar deze op een plek waar u gemakkelijk bij
• Voelt u een hypo aankomen, eet dan direct iets dat
kan. Neem uw mobiele telefoon mee voor in het geval
snelwerkende koolhydraten bevat. Stop daarna zo
van nood met daarin alle belangrijke telefoonnummers
snel mogelijk op een veilige plek. Meet vervolgens
die u nodig zou kunnen hebben. (En voor in het geval
uw bloedglucosewaarde. Stel deze eventueel verder
u deze kwijtraakt een papieren overzicht met
bij door langzaam werkende koolhydraten te eten.
belangrijke telefoonnummers, welke materialen en
Meet uw bloedglucosewaarde nogmaals voordat u
insuline u gebruikt en eventueel uw pompinstellingen).
de autorit hervat. Rijd pas verder wanneer uw bloedglucosewaarde weer op de normaal waarde is
• Wanneer er personen meereizen stel deze zo nodig op
teruggekeerd.
de hoogte van het feit dat u diabetes heeft en vertel ze wat ze moeten doen als u een hypo krijgt.
• Let er op dat u behalve de gebruikelijke hoeveelheid diabeteshulpmiddelen
ook
voldoende
reserve-
• Controleer voor u begint te rijden uw bloed-
voorraad meeneemt. Net als thuis is het altijd
glucosewaarde en doe dat ook regelmatig tussen-
verstandig om ook een extra insulinepen, insuline en
door. Het belangrijkste is om hypo’s (situaties met een
pennaalden voorhanden te hebben. Bestel uw
te lage bloedglucosewaarde) te vermijden. Zorg dat
voorraad op tijd.
22 | BMagazine
Belangrijk om te weten
Insulinedosering bij tijdverschil
Wat verder belangrijk is om te weten is dat er
Wanneer u naar het buitenland reist met het vliegtuig kan
verschillende factoren zijn die uw bloedglucosewaarde
er sprake zijn van tijdsverschil in uw vakantiebestemming.
nadelig kunnen beïnvloeden of verstoren:
Zorg dat u van tevoren op de hoogte bent hoeveel uur tijdsverschil er is. Bij het overschrijden van tijdszones
• Autorijden vergt concentratie en dit kan de bloed-
is het namelijk meestal noodzakelijk uw schema voor
glucosewaarde laten dalen. Het is dus belangrijk
insuline en eventueel andere medicatie aan te passen.
dat u rekening houdt met deze mogelijkheid.
Bespreek dit tijdig met uw behandelaar zodat hij/zij u een passend advies kan geven. Mogelijk moeten ook
• Stress en heftige emoties. Meestal verhogen deze
de tijden van uw insulinepomp of bloedglucosemeter
de bloedglucosewaarde, maar soms gebeurt het
aangepast worden. Bij ieder tijdsverschil moeten
tegenovergestelde.
de bloedglucosewaarden nauwkeurig en regelmatig worden gecontroleerd. Wanneer u een insulinepomp
• Tijd- en temperatuurschommelingen.
gebruikt is het raadzaam om een vakantieleenpomp mee te nemen. Als dat niet mogelijk is zorg dan dat u
• Een onregelmatig leef- en eetpatroon.
kort- en langwerkende insuline in voorgevulde pennen meeneemt. Vergeet dan ook niet om pennaalden mee te
• Lichamelijke inspanning. Dit heeft vooral een bloed-
nemen, of een recept daarvoor.
glucose verlagende werking.
Bescherming tegen hitte • Alcoholhoudende drank. Afhankelijk van het drankje
Wanneer u naar een warm land gaat vergeet dan niet
waarvoor u kiest, zal dit namelijk eerst uw bloed-
dat hogere temperaturen de doorbloeding stimuleren.
glucosewaarde laten stijgen door de koolhydraten
De insuline komt daardoor sneller in het bloed terecht,
uit het drankje. Een tijd later, dit kunnen uren zijn,
waardoor het effect van de insuline eerder optreedt
heeft alcohol een bloedglucose verlagend effect.
dan gebruikelijk. Wanneer insuline wordt blootgesteld
Dit kan dus ook in de nacht zijn. Wees hierop
aan direct zonlicht of hoge temperaturen (25 graden of
bedacht en meet ook een paar uur na het nuttigen
hoger) gaat een deel van de werking verloren of helemaal
van alcohol uw bloedglucosewaarde. Eet desnoods
verloren. Insuline wordt bij voorkeur bewaard tussen de
wat extra voor het slapengaan als uw bloed-
2 en 8 °C. Als u wilt meten bij extreme temperaturen
glucosewaarde te laag is. Wat u moet doen, heeft
houdt u er dan rekening mee dat de meter weleens niet
u besproken met uw behandelaar.
zou kunnen werken. Een enkele bloedglucosemeter geeft aan dat het te
• Een zware verkoudheid, griep of diaree. Overleg altijd met uw behandelaar wat te doen.
koud of te warm is om te kunnen meten. Kijk daarom in de gebruiksaanwijzing van de bloed-glucosemeter BMagazine | 23
wat deze grenzen zijn of vraag
• Zorg ervoor dat u uw bloedglucosemeter niet in de
het na bij de leverancier van uw
volle zon legt. Want elke meter heeft een maximum
bloedglucosemeter.
in temperatuur waarin gemeten kan worden. Dit is terug te vinden in de gebruiksaanwijzing van de bloed-
Als u op vakantie gaat, is het niet altijd mogelijk
glucosemeter. De meeste variëren tussen de 5 en 40.
om de insuline op de goede temperatuur te bewaren. U beschikt bijvoorbeeld niet over een koelkast of u
• Bewaar de insuline in de auto niet op de hoedenplank
bezoekt een land waar het erg warm is. Overleg met
of in de kofferbak of het handschoenenkastje. Op die
uw behandelaar hoe u de insuline zo goed mogelijk
plaatsen kan het veel te warm worden.
kunt bewaren.
Omrekentabel • Bewaar de insuline op uw vakantiebestemming in de
Let goed op wanneer u in het buitenland een arts
minibar of in een van de koelkasten van het hotel. Let
bezoekt of een bloedglucosemeter koopt. In veel landen
er bij het bewaren van uw teststrips op dat deze niet
worden de bloedglucosewaarden namelijk aangegeven
te koud, maar ook niet te warm worden. In de auto is
met een meeteenheid in mg/dL. In Nederland wordt
een kleine koelbox een goede optie. Let er dan wel op
gemeten in mmol/L. Een gemeten waarde in mg/dL
dat de insuline nooit direct tegen een koelelement aan
ligt 18 keer hoger dan de waarde in mmol/L, dus
ligt vanwege bevriezingsgevaar. Ook dan is de insuline
1 mmol/L = 18,016 mg/dL. Neem altijd een omrekentabel
niet meer werkzaam.
mee, zodat onnodige fouten voorkomen kunnen worden. Deze is verkrijgbaar bij Boeren Medical.
• Beschikt u wel over een koelkast op uw vakantieadres? Leg de insuline er pas in als de koelkast al enige tijd
Medische verklaring
aanstaat, u weet dan zeker dat de koelkast niet te
Als u per vliegtuig reist is het verstandig, indien u met
koud staat afgesteld.
meerdere mensen reist, om uw voorraad diabeteshulpmiddelen na de douane controle te verdelen, zodat
• Ter bescherming van diabeteshulpmiddelen zijn er
u altijd voldoende hebt mocht uw handbagage verloren
speciale tassen verkrijgbaar, die over een koel
gaan. Veiligheidscontroles op luchthavens worden steeds
mogelijkheid beschikken. Deze zijn ook geschikt voor
strenger. Het is vervelend als u gefouilleerd wordt
wanneer u gaat backpacken. Deze kunt u o.a. verkrijgen
vanwege het dragen van een insulinepomp of het
bij Boeren Medical. U vindt deze op de website in
meenemen van diabeteshulpmiddelen. Zo zouden
diverse maten voor verschillende doeleinden.
spuiten bijvoorbeeld ook kunnen worden geassocieerd met drugs. Het is daarom verstandig om altijd een
• Aangebroken insuline is in een warm land korter
medische verklaring (artsenverklaring) mee te nemen,
houdbaar. Gooi de insuline na drie weken weg, ook als
waarop staat welke medicijnen en hulpmiddelen u
het flesje of de patroon nog niet leeg is.
waarvoor gebruikt. De reservepomp mag niet door het
scanapparaat
waar
uw
handbagage
wordt
• Als u met het vliegtuig gaat, kunt u de insuline het
gecontroleerd. Ook is het handig om meteen bij de
beste meenemen in de handbagage. U heeft de
lopende band aan een douanemedewerker te melden
insuline dan direct bij de hand als u het nodig heeft.
dat u een insulinepomp heeft. Het is beter voor de insulinepomp om deze af te doen voordat u door het
• Door stevig schudden kan insuline zijn werking verliezen. Houd hier rekening mee als er insuline in uw
controlepoortje gaat. Het is namelijk nog niet duidelijk wat voor effect deze scan op de pomp heeft.
bagage zit.
Wij wensen u alvast een fijne en veilige reis! 24 | BMagazine
1 11 15
2
3
4
5
6
12 17
20
21 25 29
41
19 23 28
31
32 34
37 43
47
14
27
30
42 48 53
38
39
44 49
46
50
54
40
45
55
58
51
56
57
59
60
31
10
22
26
36
52
9
18
33 35
8
13
16
24
7
61
58
1
50
14
29
48
15
61
35
28
49
6
Breng letters uit de puzzel over naar de hokjes met het corresponderende nummer. Horizontaal:
Verticaal:
1 plooi 6 concurrente 12 middaguur 13 betaaleenheid
2 hevig
3 muziekteken
4 stukje sigaret
5 pl. in
15 honger 18 speeltoestel 20 afslagplaats bij golf 21
Flevoland 7 dun 8 vies 9 behoeftig 10 dienstwagentje
oostzuidoost 23 veerkracht 24 hoogte v.e. functie 26
11 ondergrondse trein 14 bouwland 16 één en ander
zangvogel 28 Ierland 29 bijeen 31 familielid 33 deksel
17 vervolgens 18 watervogel 19 lof 22 zuster 25
34 schutsluis 36 meneer (Spaans) 38 herfstbloem 41
slavenschip
tegen 43 muziekgezelschap 45 Romeinse keizer 47
drukprocédé
sprookjesfiguur 49 roem 51 insect 52 laaghartig 55
dun baksel
deel v.e. stoel 58 watervogel 59 proest 60 trimmen
38 bijbelse figuur 39 gelijkspel 40 graangewas 42
61 langharige jachthond.
ontkenning 44 meester 46 sprint bij honkbal 48 pril
26 bordeauxwijn 30 laaghartig
27 werpstrik
32 waterhoudend
36 ruimtelijke weergave
28 35
37 verdoving
50 vierhoek 53 vogeleigenschap 54 loflied 56 een zekere 57 zo-even. Versturen Los de kruiswoordzoeker op. Stuur uw oplossing, met uw persoonlijke gegevens, vóór 31 augustus 2016 naar: puzzel@boerenmedical.nl of naar postbus 624, 5000 AP Tilburg. Prijs: ook nu geven wij weer 40 DiaClinpakketten weg. De uitslag van de puzzel in BMagazine uitgave 2 was: Een nieuwe lente en nieuw geluid.
De 40 winnaars ontvangen zo snel mogelijk hun DiaClin pakket. BMagazine | 25
Voor het goed plaatsen van de pleister die gebruikt wordt bij insulinepomptherapie
De reden om hier aandacht aan te besteden heeft te maken met een aantal zaken die in de praktijk misgaan. • Het niet aandrukken van de pleister na het aanbrengen. • Sporten/zweten voor en na het aanbrengen. Het gevolg kan zijn dat de pleister “nat” wordt vanwege de insuline die niet op de plaats komt waar het had moeten komen omdat de canule niet onderhuids zit. Dit veroorzaakt vaak de voor u onverklaarbare hoge bloedglucose na het wisselen van de infuusset of POD. Het goed aanbrengen van een infuusset of POD kan minder, onnodige en of ongewenste wisselingen en minder hoge bloedsuikers met zich meebrengen. Daarom kan het zijn dat de extra hulpmiddelen zoals de fixatiepleisters, huidspray, huidlijm die u mogelijk nu gebruikt niet of minder nodig zijn. Sommige van deze middelen moet u zelf betalen daar deze niet in de vergoeding zitten van uw zorgverzekering. ALGEMEEN • Het droog zijn van de huid is erg belangrijk voor en na het opbrengen van de pleister. Vermijd dus een natte en bezwete huid voor en na het aanbrengen. Dit houdt in de praktijk in dat men 1 uur voor en 1 uur daarna geen zware inspanningen doet of sport. Dit om ervoor te zorgen dat de pleister zich optimaal kan hechten na het opbrengen. Dit kan voor ieder persoon anders zijn ook afhankelijk van het seizoen. • Gebruik geen crème houdende zeep of bodylotion. Zij zorgen voor een vettig huidoppervlak en zal de pleister dus minder laten hechten. Wissel de plaats waar u de nieuwe POD of infuusset plaatst altijd af. Het onvoldoende variëren kan de insulineopname verminderen doordat men “harde plekken en of 26 | BMagazine
bobbels” creëert. Plaatsen waar u de POD of infuusset kunt
plaatsen
zijn:
buik,
bovenbeen,
arm
(achterzijde) , onderrug (flanken) en billen. Tussen
• Onverklaarbare hoge bloedsuikers een aantal uren na het wisselen van de infuusset is een zéér goede reden om opnieuw een infuusset te plaatsen.
de wisselplaatsen moet minimaal 2,5 cm zitten en 5 cm van de navel. De huid moet egaal zijn en mag
• Liefst geen infuusset of POD wisselen voor het slapen
daarom geen littekens of moedervlekken bevatten.
gaan. Dit omdat u dan voorgaande adviezen niet kunt
Tevens is het niet raadzaam de POD of infuusset
toepassen.
te plaatsen op bewegende delen van de huid en op lichaamshaar. Het is daarom niet raadzaam om te
• Lijmresten kunt u het beste verwijderen met lauw
plakken op huidplooien en of direct onder de tailleband.
warm water. Het is beter geen lijm verwijderende producten te gebruiken daar deze de huid kunnen
SPECIFIEK VOOR DE POD
irriteren en uitdrogen.
• POD verticaal plaatsen op armen en benen, horizontaal op onderrug, buik en billen.
SPECIFIEK VOOR DE INFUUSSET Indien mogelijk een inbrenghulp gebruiken bij het
• Als u een POD aanbrengt op een plaats met weinig
inbrengen van een infuusset, dit kan het verkeerd
vetweefsel dus een erg magere plaats, knijp de huid
plaatsen van de infuusset verminderen en of verkomen.
dan samen rondom de POD nadat u op 'Start' hebt gedrukt en houd dit zo totdat de canule is ingebracht.
• De plaatsbepaling van de infuusset.
Op magere plaatsen kunnen er verstoppingen
• Lengte van de canule en het materiaal
ontstaan als u deze techniek niet toepast. Druk
• Staal of teflon
vervolgens de gehele pleister van binnen naar buiten aan, dus niet alleen in de lengterichting van de POD.
Deze bovenstaande punten worden altijd in overleg met uw behandelaar gekozen.
HET PLAKKEN VAN DE POD • Bereid de toedieningsplaats voor. Breng de POD op de
Mocht de POD of infuusset zonder de hierboven
toedieningsplaats aan en loop met een vinger de
beschreven maatregelen toch niet goed blijven
pleister na om te zorgen dat de POD goed is
plakken dan zijn er hulpmiddelen die het beter blijven
aangebracht.
plakken kunnen ondersteunen.
ALGEMEEN
Cavilon: 1x Sprayen, sprayplaats aan de buitenlucht
• Omdat de lijmlaag pas na een aantal uur zijn
laten drogen, dan kleeft de pleister iets harder dan
optimale kleefkracht heeft behaald adviseren wij
normaal. 1x Sprayen, pleister meteen plakken dan kleeft
na het aanbrengen niet te sporten of inspanning
de pleister maximaal.
te vermijden om een bezwete huid te voorkomen. Dit verschilt per persoon, maar het beste is minimaal
Skintac: Let op met een gevoelige huid. Hiermee plakt
één uur. Dus het wisselmoment is een moment wat je
de pleister hard tot erg hard.
goed van te voren moet inplannen. Tegaderm: is een transparante infuuspleister. • Het is raadzaam de pleister na een halfuurtje te controleren of deze nat is geworden door het lekken
Tubigrip: is een bij de apotheek verkrijgbaar buisverband.
van insuline. Dit kan een signaal zijn dat de canule niet
Dit wordt als een buikband over de infuusplaats
op de plaats zit waar hij hoort te zitten (onderhuids).
gedragen BMagazine | 27
VERSLAG CONGRES
COMPLEXE VOET MET DIABETES Op 22 april heeft in het pand van Boeren Medical een congres plaatsgevonden over de diabetische voet. Uit heel Nederland zijn er vaatchirurgen, revalidatieartsen, internisten, wondverpleegkundigen, (diabetes)podotherapeuten, gipsverbandmeesters en orthopedische schoenmakers bij elkaar gekomen. Een aantal interessante hoogtepunten willen we voor u presenteren. De dag begon met een patiënt met een diabetische voet. Hij vertelde aan de zaal hoe het is en wat het met je doet wanneer het mis gaat met je voet. Je leven komt op zijn kop te staan. Veel ziekenhuisbezoeken, veel onderzoeken en veel dingen die aangepast moeten worden in je dagelijkse leven. Een wijze les voor de aanwezigen. Je moet kijken naar de hele mens en niet alleen naar zijn voet. Halverwege 2016 wordt er een vernieuwde richtlijn diabetische voet uitgebracht. De huidige Simm’s classificatie wordt aangepast. De Simm’s classificatie is een risico-inventarisatie die in kaart brengt welke risico’s de patient loopt op het ontstaan van wondjes aan de voeten. Mensen met diabetes die dialyseren komen in de hoogste risicogroep terecht (Simm’s 3 met Zorgprofiel 4). Mensen met diabetes en een Charcotvoet komen eveneens in de hoogste risicogroep. 28 | BMagazine
Een Charcotvoet is een voet waarbij de botten spontaan kunnen breken. De sterkte van de botten wordt minder. Door de botbreuken kan de voetvorm ernstig veranderen. In de oude richtlijn is de Simms classificatie opgenomen, let wel met dubbel M. Deze is genoemd naar David Sims, die het belang aangaf van neuropathie en vaatlijden voor het ontstaan van een voetwond. Deze schrijffout wordt hersteld. Halverwege dit jaar is de Sims-classificatie van toepassing. Verder worden er eisen gesteld aan de samenstelling van een diabetes voetenteam. In dit team moeten minimaal de volgende mensen aanwezig zijn: vaatchirurg, internist, revalidatiearts, orthopedisch schoenmaker en (diabetes)podotherapeut. In de Isala klinieken zijn jarenlang cijfers bijgehouden door de afdeling chirurgie over de diabetische voetwonden. Opvallend is dat bij 2/3 van al deze wonden er sprake is van slechte bloedvaten. Neuropathie (geen
SIM 0
SIM 1
SIM 2
SIM 3
Geen verlies PS of PAV
Zorgprofiel -
Verlies PS of PAV met zelfzorgcapaciteit
Zorgprofiel 1
Verlies PS of PAV zonder zelfzorgcapaciteit
Zorgprofiel 1
Verlies PS of PAV met vastgesteld verhoogd risico op huiddefecten/infectie
Zorgprofiel 2
Verlies PS of PAV met vastgesteld verhoogd risico op drukplekken
Zorgprofiel 2
Verlies PS en PAV
Zorgprofiel 2
Verlies PS en/of PAV met verhoogde druk
Zorgprofiel 3
Charcot, dialyse
Zorgprofiel 4
Genezen ulcus of amputatie
Zorgprofiel 4
PS = sensibiliteitsstoornis (geen waarschuwingsgevoel, geen pijn aanwezig) PAV = vaatlijden (verminderde doorstroming van de bloedvaten) Ulcus = een defect aan de huid
waarschuwingsgevoel) is in 80% van alle gevallen aanwezig. Teendrukmetingen en bloeddrukmetingen geven onvoldoende informatie over de mogelijke genezing bij wonden aan de tenen. Er moet goede wondzorg geleverd worden en aandacht voor goed schoeisel. Te snel opereren geeft niet altijd het gewenste resultaat. In het Medisch Spectrum Twente staan de radioloog en vaatchirurg samen op een hybride operatiekamer. Tijdens de operatie kan met een verrijdbaar systeem de patiënt in 3D in beeld worden gebracht. Deze gespecialiseerde operatiekamer heeft de nieuwste beeldscans om tijdens de operatie in het lichaam te kunnen kijken. De scan wordt tegelijkertijd gebruikt zodat de chirurg precies kan zien waar hij moet opereren. Door deze manier van opereren hoeft de patiënt minder lang opgenomen te worden (gemiddeld 4 dagen i.p.v. 8 dagen). De scans zorgen voor 70% minder stralingsbelasting voor de patiënt. Door deze techniek zijn er minder amputaties nodig. Een groot voordeel is dat als er ter plekke een ander probleem wordt gezien, dit meteen behandeld kan worden zonder opnieuw een operatie te gaan inplannen. Bij een diabetische voet is er vaak sprake van een infectie. De arts geeft hiervoor meestal een antibioticakuur. Voor de patiënt is het belangrijk
om deze kuur op de juiste manier te gebruiken. Dat betekent vooral dat de kuur afgemaakt moet worden. Wanneer dit niet goed gebeurd kunnen bacteriën resistent worden. Dit betekent dat bij een volgende infectie de antibioticakuur niet meer gaat helpen. Als een infectie dan verder het lichaam ingaat kunt u daar erg ziek van worden. Vooral in de zuidelijke landen van Europa wordt niet op de juiste manier omgegaan met antibiotica. Het Elisabeth- TweeSteden ziekenhuis liet een interessant verhaal over pijnlijke neuropathie zien. Bij een pijnlijke neuropathie is een goede bloedglucoseregulatie belangrijk. Als het HbA1C te snel in één keer daalt kan het juist de pijnklachten verergeren. Het ziekenhuis gebruikt een speciale therapie, de FREMS. Met het FREMS-apparaat worden er sensoren op de benen geplakt die gedurende 45 minuten stroom door de benen sturen. Doel is om de doorbloeding in de zenuwen te verbeteren. De helft van de patiënten heeft hierdoor minder pijnklachten. Het congres heeft laten zien dat een patiënt met een diabetisch voetprobleem een ingewikkeld probleem is. Er zijn vaak meerdere problemen die niet altijd zichtbaar zijn. Voor de patiënt is het belangrijk dat er goed onderzoek wordt gedaan. Maar ook dat er meerdere zorgverleners meekijken zodat er niets vergeten kan worden. We moeten zuinig zijn op onze onderdanen! BMagazine | 29
ZONDER MOEITE EEN INSULINEPEN VASTHOUDEN
MET DE DIAGRIP De Diagrip is een nieuw innovatief hulpmiddel, speciaal ontwikkeld om het spuiten eenvoudiger te maken. Het is een hulpmiddel om de voorgevulde insulinepennen Solostar, Toujeo en de Flexpen steviger en stabieler vast te houden. Er zit tevens een begrenzer op de Diagrip zodat de ingestelde dosering niet overschreden wordt. Voor mensen die te maken hebben met krachtverlies, tremoren, pijn in de handen, slechtziendheid of geheugenproblemen zou dit hulpstuk een uitkomst kunnen bieden. 425005 425006 425007 425008 425009 425010 425011 425012
Diagrip Diagrip Diagrip Diagrip Diagrip Diagrip Diagrip Diagrip
solostar rechtshandig solostar linkshandig toujeo rechtshandig toujeo linkshandig flexpen rechtshandig flexpen linkshandig solostar/toujeo dopring flexpen dopring
De Diagrip is ontwikkeld door een fysiotherapeut en een
Interesse?
diabetesverpleegkundige. Zij verbaasden zich dat er
De Diagrip is nu ook verkrijgbaar bij Boeren Medical.
geen oplossing bestond voor de problemen die ervoor
Tip: Bijna alle zorgverzekeraars vergoeden de Diagrip.
zorgen dat bepaalde groepen patiĂŤnten met diabetes
Vraag naar de voorwaarden. U kunt de Diagrip
moeilijk zelfstandig hun insuline kunnen injecteren.
gemakkelijk aanvragen via onderstaande link:
Met de Diagrip krijgen mensen met beperkingen in
www.boerenmedical.nl/diagrip-aanvraag
de handfunctie of visusproblemen (waardoor zij de
Print het formulier uit en laat deze ondertekenen door uw
eenheden niet goed kunnen lezen) de hulp die ze nodig
zorgverlener en stuur het daarna op naar:
hebben om weer zelfstandig te kunnen injecteren. Omdat de Diagrip een begrenzer heeft kan u of uw
Boeren Medical
behandelaar eenmalig het aantal eenheden instellen.
Antwoordnummer 60016 (postzegel niet nodig)
Deze functie is zeer geschikt voor iedereen die moeite
5000 VB Tilburg
heeft met het zicht of wanneer er problemen zijn met het geheugen. De Diagrip is er voor de Solostar insulinepen, waaronder de Toujeo en de Flexpen insulinepen. De modellen zijn verkrijgbaar voor zowel rechts- en linkshandigen. 30 | BMagazine
Of mail het naar: info@boerenmedical.nl
Zorgkosten die mensen in geval van tijdelijk verblijf
WAT BETEKENT DIT VOOR U ALS KLANT?
buiten Europa maken behoren vanaf 1 januari 2017
Lees de voorwaarden, ook die van uw aanvullende
niet meer tot het basispakket. De ministerraad
verzekering als u die heeft, dus goed door als u om
heeft daarmee ingestemd op voorstel van minister
niet-beroepsredenen naar een land buiten Europa gaat.
Schippers van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Sluit zo nodig een reisverzekering af en controleer goed
Het wetsvoorstel volgt direct uit een afspraak in
welke risico’s gedekt worden in de polis. Controleer ook
het regeerakkoord van het kabinet-Rutte I dat later
of de activiteiten die u gaat doen niet van de verzekering
is overgenomen door de huidige regering. Met de
zijn uitgesloten of extra bijverzekerd moeten worden.
beperking van de zogenaamde werelddekking is een
Denk daarbij aan zogenoemde risicovolle sporten zoals
besparing van 60 miljoen euro per jaar gemoeid.
bergbeklimmen, duiken, maar ook minder voor de hand liggend misschien: skiĂŤn.
REISVERZEKERING OF AANVULLENDE VERZEKERING Veel mensen die buiten Europa reizen hebben nu ook al een aanvullende dekking voor zorgkosten vanuit hun aanvullende verzekering of reisverzekering. Op dit moment worden deze kosten ook deels vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering. Hoe hoog de vergoeding is, hangt af van de polis. In elk geval is deze niet hoger dan de Nederlandse tarieven. Aan deze vergoeding vanuit het basispakket komt met dit wetsvoorstel een einde. Volgens het kabinet hoeven zorgkosten die buiten Europa gemaakt worden niet collectief te worden betaald. Mensen die buiten Europa reizen zijn daarvoor aangewezen op een aanvullende verzekering of een reisverzekering. UITZONDERING De beperking van de werelddekking geldt niet voor mensen die voor hun werkgever of uit hoofde van beroepsuitoefening in het buitenland verblijven en hun zvw-verzekerde gezinsleden. Er is ook een uitzondering wanneer iemand zorg nodig heeft die wel in het pakket zit, maar die alleen buiten Europa verkrijgbaar is. Bron: https://www.rijksoverheid.nl/actueel/nieuws/2015/10/16/zorgkostenbuiten-europa-vanaf-2017-niet-meer-in-basispakket
BMagazine | 31
Voedingswaarde per Calorieën Koolhydraten Vet Waarvan verzadigd Eiwit Groente Zout
portie: 145 15 g 6g 1g 4g 190 g 0,5 g
MANGOSALADE Ingrediënten voor 4 personen: • 400 gram verse spinazie • 1 mango • 1 komkommer • 1 el cranberries • 3 el fijngesneden peterselie • 2 el olijfolie • zout en peper naar smaak Bereidingstijd: 10 minuten Bereidingswijze: 1. Was de spinazie en laat deze goed uitlekken. 2. Verwijder de schil van de mango en snijd deze in reepjes. 3. Snijd de komkommer in blokjes. 4. Doe de cranberries erbij en mix het geheel door elkaar. 5. Meng de peterselie met de olijfolie en sprenkel de olie over de salade. Tip: U kunt de mango ook vervangen door ander fruit zoals verse ananas, banaan, frambozen of een mix van vruchten.
32 | BMagazine
Voedingswaarde per Calorieën Koolhydraten Vet Waarvan verzadigd Eiwit Vezels Groente Zout
portie: 183 9g 7g 1g 19 g 3g 75 g 2g
PITTIGE GAMBA’S Ingrediënten voor 4 personen: • 12 gepelde rauwe gamba’s (30 g per stuk) • 1 rode ui • 3 tenen knoflook • 1 rode peper • 2 tomaten • 1 bosje peterselie • 1 citroen • 2 el olijfolie Bereidingstijd: 20 minuten Bereidingswijze: 1. Dep de gamba’s droog met keukenpapier. 2. Pel de ui en snipper deze naderhand fijn. Pel ook de knoflook en snijd deze fijn. 3. Maak de rode peper schoon, verwijder de zaadlijsten en snijd de peper fijn. 4. Was en snijd de tomaten in stukjes. Snijd de peterselie fijn. Snijd de citroen in partjes. 5. Verhit de olie in een wok of koekenpan en bak de gamba’s. 6. Voeg de ui, knoflook, rode peper en tomaten toe. Bak het gerecht een paar minuutjes tot de groente wat zachter zijn en de gamba’s gaar. 7. Bestrooi met peterselie. Serveer de partjes citroen erbij zodat u deze naar wens kan uitknijpen over het gerecht.
BMagazine | 33
Voedingswaarde per Calorieën Koolhydraten Vet Waarvan verzadigd Eiwit Vezels Groente Zout
portie: 64 6g 2g 1g 6g 1g 50 g 2,2 g
VERFRISSENDE KOMKOMMERSOEP Ingrediënten voor 4 personen: • 1 bosje lente-ui • 700 ml groentebouillon • 1 halve komkommer • 20 g peterselie, gehakt • 20 g bieslook, gehakt • 100 g cottage cheese • 200 ml magere melk • peper • verse kruiden Bereidingstijd: 180 minuten Bereidingswijze: 1. Snijd 1 bosje lente-ui in ringen en laat ca. 15 min. samen met 700 ml groentebouillon koken in een pan. 2. Schil ½ komkommer en verwijder de kern. Snijd de komkommer in dunne plakjes. Leg 8 dunne plakjes opzij. 3. Voeg de rest van de komkommer met 20 g gehakte peterselie (vers of diepvries), 20 g gehakte bieslook (vers op diepvries), 100 g cottage cheese en 200 ml magere melk toe aan de bouillon. 4. Pureer de soep met een staafmixer en breng op smaak met peper. 5. Dek de soep af en laat hem meerdere uren afkoelen in de koeling. 6. Garneer de soep voor het serveren met 2 plakjes komkommer en verse kruiden. 34 | BMagazine
Voedingswaarde per Calorieën Koolhydraten Vet Waarvan verzadigd Eiwit Vezels Groente Zout
portie: 368 34,5 g 14,5 g 4g 22,5 g 5,5 g 50 g 1,6 g
SPAGHETTI MET ARTISJOKHARTJES Ingrediënten voor 2 personen: • 70 g volkoren spaghetti ongekookt • 100 g artisjokharten • 2 teentjes knoflook • 1 el olijfolie • 150 g vegetarische balletjes • 1 rode peper • 2 el Parmezaanse kaas Bereidingstijd: 15 minuten Bereidingswijze: 1. Kook de spaghetti in ruim water gaar volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. 2. Snijd de artisjokhartjes in vieren. Maak de knoflook schoon. Maak de rode peper schoon, verwijder de zaadjes en snijd de peper fijn. 3. Verwarm de olie en bak de vegetarische balletjes bruin. Pers de knoflook er boven uit en voeg de gesneden peper toe. Voeg de artisjokhartjes toe en warm ze mee. 4. Giet de spaghetti af en schep het mengsel er door. 5. Strooi aan tafel de Parmezaanse kaas erover. Tip: Lekker met een frisse tomatensalade
BMagazine | 35
Zekerheid, Bedonderleggers Unieke eigenschappen van de Conni producten. Veel mensen krijgen in bepaalde fases van hun leven te maken met incontinentie. Dit geldt zowel voor vrouwen, mannen en kinderen. Stressincontinentie is de vorm die het meest voorkomt. Stress-incontinentie is het verliezen van kleine hoeveelheden urine tijdens hoesten, niezen, lachen en sporten. Men kan ook stress incontinentie krijgen na bepaalde operaties. De wasbare incontinentieproducten van Conni bieden bij alle vormen van incontinentie ondersteuning en zekerheid op een discrete, comfortabele en kostenbesparende manier. •
Alle Conni producten zijn AWTA en Oeko-Tex Standard 100 gecertificeerd en daardoor gegarandeerd vrij van giftige en schadelijke stoffen.
•
Ze zijn vochtwerend en ademend daardoor zullen ze u en uw spullen beschermen tegen urine- en ook voor andere lichaamsvochten o.a. wondvocht.
•
Alle absorberende Conni producten zijn voorzien van een uniek “4-lagen systeem” dat ervoor zorgt dat u maximale zekerheid en draagcomfort heeft.
•
•
Alle Conni producten behouden hun kwaliteit ook na ruim 200 wasbeurten en zijn geschikt voor gebruik bij een wasdroger. Het gebruik van Conni producten is gemiddeld tientallen procenten goedkoper dan het gebruik van wegwerp incontinentiematerialen.
36 | BMagazine
Max Bedonderlegger Formaat 100 x100 cm en heeft 2 instopstroken die ervoor zorgen dat de onderlegger op zijn plaats blijft. Hij is geschikt voor 1-2 persoonsbedden. Absorptie capaciteit: 2.5 liter over 8 uur. Art.nr
Specificatie
Prijs
22110001
100 x 100 cm - Lichtpaars
€ 41,95
22110002
100 x 100 cm - Blauw
€ 41,95
Mate Bedonderlegger Formaat 85 cm x 95 cm met een duurzame afgewerkte zigzag rand zonder instopstroken. Geschikt voor alle formaten van bedden. Absorptie capaciteit: 2 liter over 8 uur. Art.nr
Specificatie
Prijs
22110005
85 x 95 cm - Lichtpaars
€ 32,95
22110006
85 x 95 cm - Blauw
€ 32,95
W U E I N
altijd, overal.
IN
OR ASS
TIM
ENT
nze via o
hop:
webs
l.nl dica nme e r 0 e 66 4 .bo www - 099 0 0 8 l0 ect el dir
Best
of be
Matrasbeschermers
Stoelbeschermers
HANDIGE KOORDSTOPPER
Stoelbeschermer klein
Toggle Matrasbeschermer Dit is een vochtwerende gebruiksvriendelijke matrashoes. U legt de matrashoes op uw matras en fixeert het geheel in de hoeken met de koordstopper. * Let op. Dit product is niet absorberend. Art.nr
Specificatie
Prijs
22130002
107 x 203 cm - Ecru
€ 50,95
22130004
153 x 203 cm - Ecru
€ 59,95
22130005
183 x 203 cm - Ecru
€ 64,95
Formaat 48 x 48 cm. Vochtwerend, ademend en vrij van schadelijke stoffen en hierdoor betere bescherming voor u en het product. Absorptie capaciteit: 600 ml. Art.nr
Specificatie
Prijs
22120003
48 x 48 cm - Geruit
€ 14,95
22120004
48 x 48 cm - Blauw
€ 14,95
Stoelbeschermer groot Formaat 51 x 61 cm. Vochtwerend, ademend en vrij van schadelijke stoffen en hierdoor betere bescherming voor u en het product.
Kussenbeschermer Vochtwerende kussensloop zonder absorptie vermogen.
Absorptie capaciteit: 800 ml.
Art.nr
Specificatie
Prijs
22130006
50 x 75 cm - Ecru
€ 13,95
Art.nr
Specificatie
Prijs
22120001
51 x 61 cm - Geruit
€ 15,95
22120002
51 x 61 cm - Blauw
€ 15,95
BMagazine | 37
VERSLAG TRAININGSKAMP
KIARA WAGEMANS In de vorige update van Kiara heeft u vast gelezen dat Kiara op het punt stond om naar een trainingskamp in Verona (Italië) te gaan. Hieronder het verslag van het geslaagde trainingskamp.
Eindelijk is het maandagmorgen 8 februari! Kiara wordt
t/m donderdag 11 februari. De tijden voor deze drie
om 01.00 uur wakker gemaakt door haar ouders om de
dagen waren van 08.30 uur tot 11.30 uur en van 13.00
reis naar Verona te gaan maken. Alles was al ingepakt,
uur tot 15.45 uur. Dat betekende dus elke dag om
alleen Kiara’s BMX fiets moest nog op de fietsendrager.
07.00 uur opstaan, crosskleren aan en dan heel goed
Na een reis van maar liefst twaalf uur in de BMX bus
ontbijten. Kiara nam elke ochtend een stevig ontbijt,
kwamen ze rond 13.00 uur aan bij het hotel in Peschiera
zo’n drie boterhammen en een schaaltje cornflakes, om
del Garda, waar ook alle andere BMX-ers verbleven. Hier
zo goed van start te kunnen gaan met de trainingen.
zouden Kiara en haar familie voor vier dagen verblijven,
Natuurlijk werden de koolhydraten goed geteld en in
om vanuit daar elke dag naar de BMX Arena in Verona
haar insulinepomp ingebracht om de juiste hoeveelheid
te gaan. Het was een super mooie locatie en hotel. De
insuline te krijgen. En dan eindelijk was het zover, op naar
BMX fiets werd mee de hotelkamer in genomen, omdat
de BMX Arena in Verona! Daar aangekomen viel Kiara’s
ze natuurlijk niet wilden dat er iets mee zou gebeuren.
mond open van verbazing en ze stak haar enthousiasme
Kiara vond dat helemaal geweldig, gewoon de fiets in de
niet onder stoelen of banken: “Wat een super vette baan,
slaapkamer, super vet natuurlijk!
hoog starthek en hoge springbulten!”
De trainer van het trainingskamp, Doris Brink, had van
De BMX baan ligt in een kuil, zodat iedereen de
tevoren de trainingstijden al doorgegeven en deze
wedstrijden goed kan volgen wat echt heel mooi is. Een
waren niet mals. Kiara trainde van dinsdag 9 februari
half uurtje voor de training bekijkt Kiara haar sensor nog
38 | BMagazine
IN
(Italië)
zodat ze kan zien wat haar bloedsuiker is. Mocht deze wat
Dit moet Kiara bij spaghetti altijd doen, omdat haar
te hoog of te laag zijn, dan kan er nog wat aan gedaan
bloedsuiker anders, na het eten meteen erg zakt en na
worden. Dit kan zijn dat je insuline bij bolust of wat extra
een paar uur weer erg hoog wordt. Dat komt omdat de
eet. Gelukkig was haar bloedsuiker ‘s morgens voor de
koolhydraten nog steeds vrijkomen uit de spaghetti.
training altijd netjes. Maar omdat dit zware trainingen
Door de verlengde bolus kan Kiara haar bloedsuiker
waren, hebben de ouders van Kiara haar insulinepomp
goed onder controle houden.
op een basaal afgifte van 50% gezet tijdens de trainingen.
De middagtraining was iets minder zwaar dan de
Dat wil zeggen dat ze de helft van haar insuline krijgt die
ochtendtraining, maar nog steeds pittig. Deze training
ze normaal tijdens een gewone schooldag zou moeten
was meer gericht op techniek, het goed leren van het
krijgen om haar bloedsuikers op peil te houden. En
starthek en de baan. Na de training gingen ze terug naar
zware trainingen waren het, de ouders van Kiara hebben
het hotel om lekker te douchen, te eten, uit te rusten
alle respect voor de kids op de BMX die deze trainingen
en weer vroeg het bed in om de volgende trainingsdag
hebben gevolgd. Tijdens de trainingen hadden ze af en toe
uitgerust te beginnen.
vijf minuten pauze, dan ging Kiara naar LEERMOMENT
ouders toe en keken ze samen of haar
Zie je,
bloedsuiker nog goed was om weer verder te trainen. Wanneer ze soms wat aan de lage kant was nam ze snel een
Zo zagen de drie trainingsdagen er dus zo ongeveer uit. Kiara heeft heel
ook
Fruitkick en kon ze er weer tegenaan.
veel bijgeleerd en de BMX baan in Verona goed leren kennen. Ook voor haar diabetes was dit weer een super
VERLENGDE BOLUS Tussen de ochtend- en middagtraining
al heb je
hadden ze anderhalf uur pauze,
goed leermoment en zo werd Kiara’s lijfspreuk: “zie je, niets is onmogelijk ook al heb je diabetes,” nog maar
waarin ze bij konden tanken met rust en vooral veel eten.
weer eens onderstreept. De ouders van Kiara zijn dan
Want er werd de gehele dag hard getraind, echt respect!
ook echt super trots en hebben alle respect voor hoe
Vanwege het lekkere weer, een zonnetje met zo rond de
Kiara dit trainingskamp heeft volbracht. Nu is het hopen
14 graden, zaten alle BMX-ers buiten bij elkaar. Elk gezin
dat Kiara zich gaat kwalificeren voor het Europees
had boodschappen meegenomen zodat de BMX kids
Kampioenschap BMX in Verona. Aangezien ze er de hele
lekker en vooral koolhydraatrijk voedsel konden eten.
winter erg hard voor heeft getraind zal het daar niet aan
Omdat ze in Italië zaten, aten ze ook veel spaghetti,
liggen. Maar ze zal haar punten tijdens de aankomende
wat dus erg koolhydraatrijk is, maar ook nog eens
nationale en internationale wedstrijden wel bij elkaar
langzaam werkende koolhydraten bevat, wat goed is
moeten fietsen. Wanneer ze zich zou kwalificeren heeft
als je veel sport. Voor Kiara betekende dit koolhydraten
ze al wel het voordeel dat ze zich de baan in Verona,
tellen en invoeren, maar dan nu met een verlengde
tijdens het trainingskamp, al eigen heeft kunnen maken.
bolus, vanwege de langzaam werkende koolhydraten
We blijven Kiara natuurlijk goed in het vizier houden met
in de spaghetti. Een verlengde bolus betekent dat je de
de aankomende belangrijke wedstrijden voor de boeg.
hoeveelheid insuline die je nodig hebt voor je maaltijd
Boeren Medical hoopt dat Kiara zich kwalificeert voor de
kunt verlengen over een bepaald aantal uur.
grote evenementen en wenst haar daarbij veel succes! BMagazine | 39
BMXAVOND Op 11 april mochten kinderen, vanuit Kidz&Ko, deelnemen aan een BMX-training. Deze avond werd mogelijk gemaakt door Boeren Medical. Het thema van de avond: wat doet sporten met je bloedsuiker? Kiara Wagemans, bekend van ons magazine, en haar trainer zorgden voor een geslaagde training. Zo vonden ook Lieke en haar vriendin Marieke die hierbij aanwezig waren. Hieronder een verslagje van Lieke.
Hoi, Ik ben Lieke en ik heb diabetes type 1. Ik zat aan de keukentafel toen mama mij liet zien dat we uitgenodigd waren voor een avondje BMX-en! Hierbij mocht ik een vriendin uitkiezen en ik koos Marieke. Het duurde alleen nog 2 weken en dat vonden we jammer, maar we keken er enorm naar uit. Toen we aankwamen bij de BMX baan zagen we al gelijk twee super coole fietsen. We begonnen rustig, omdat we even moesten oefenen maar na een half uurtje crosten we over de steile heuvels . Marieke en ik zagen al helemaal in het begin een hele steile helling waar wij enorm graag vanaf wilden gaan…! Nadat we het de trainer hadden gevraagd mochten Marieke en ik er met een blij en trots gezicht vanaf racen. GAAAAAF! De volgende dag kwamen we op school met beiden hetzelfde idee: ‘Ik ga een BMX-fiets kopen!!!’ Dank je wel voor deze super leuke avond! Groetjes Lieke en Marieke
40 | BMagazine
BMagazine | 41
Kinderbedbescherming
Max Bedonderlegger
Mate Bedonderlegger
Formaat 100 x 100 cm en heeft 2 instopstroken die ervoor zorgen dat de onderlegger op zijn plaats blijft. Hij is geschikt voor 1-2 persoonsbedden. Deze is ook goed te gebruiken als uw kind met de zindelijkheidstraining bezig is. Door de print is hij uitermate geschikt voor kinderen.
Formaat 85 x 95 cm met een duurzame afgewerkte zigzag rand zonder instopstroken. Geschikt voor alle formaten van bedden. Deze is ook goed te gebruiken als uw kind met de zindelijkheidstraining bezig is. Door de print is hij uitermate geschikt voor kinderen. Absorptie capaciteit: 2 liter over 8 uur.
Absorptie capaciteit: 2.5 liter over 8 uur. Art.nr
Specificatie
Prijs
Art.nr
Specificatie
Prijs
22110005
85 x 95 cm - Lichtpaars
€ 32,95
22110001
100 x 100 cm - Lichtpaars
€ 41,95
22110006
85 x 95 cm - Blauw
€ 32,95
22110002
100 x 100 cm - Blauw
€ 41,95
22110003
100 x 100 cm - Kinder print
€ 45,95
Kinderondergoed De kinderslip in de kleuren grijs en roze heeft een absorberend en waterdicht midden- en achterstuk in de slip. Daardoor zorgt deze slip voor extra zekerheid en bescherming bij lichte incontinentie. Dit houdt in dat u de slip ook erg goed kunt gebruiken bij het zindelijk worden van uw kind. Kleine ongelukjes kunnen dan opgevangen worden zonder dat men dat ziet.
W U E I N SSO IN A
RT
NT IME op:
onz
bsh e we
al.nl edic t m s n e B re 0 66 4 .boe www - 099 0 0 08 ia ect v el dir l
of be
Art.nr
afm. taille Prijs
22140112 - Grijs / 22140098 - Roze
40 cm
€ 15,10
22140113 - Grijs / 22140099 - Roze
44 cm
€ 15,10
22140114 - Grijs / 22140100 - Roze
48 cm
€ 15,10
22140115 - Grijs / 22140101 - Roze
52 cm
€ 15,10
22140116 - Grijs / 22140102 - Roze
56 cm
€ 15,10
22140117 - Grijs / 22140103 - Roze
60 cm
€ 15,10
22140118 - Grijs / 22140104 - Roze
64 cm
€ 15,10
BOEREN MEDICAL
PUZZELS, RECEPTEN & KNUTSELWERKJES BMagazine | 43
B A D M U T S Z T N E E
N K E O D D A B I G V L
E U O N E N U U N N I A
F I H O D S D I I I S A
R L L B
U V A D
S K A K
Z L W K
K D S N
I E E S
B L N P
A K A O
W A A B O O T IJ R M A E
L I T K A T S U K E E L
M E E U W J M R O W C E
S A R R E T S E E Z O N
De woorden hieronder zitten in alle richtingen in de puzzel verstopt. Van boven naar beneden, van links naar rechts en ook nog eens schuin! Let op: sommige letters worden vaker gebruikt. Zoek ze op en streep ze af. De letters die overblijven vormen de oplossing.
AANSPOELEN BADDOEK BADMUTS BIKINI BOOT DUIKEN DUIN HOED IJSJE 44 | BMagazine
KRAB KUIL KUST KWAL MEEUW OCEAAN SLAK SURFEN TERRAS
VISSEN VLOED WATER WIER WORM ZANDBAK ZEESTER ZOUT ZWEMKLEDING
BMagazine | 45
Voedingswaarde per portie: Calorieën 189 Eiwitten 18 g Vetten 11 g Koolhydraten 5g
KOOLHYDRAATARME KAASSTICKS Ingrediënten voor 2 personen: • 1 middelgrote bloemkool • 85 g geraspte kaas • 2 eiwitten van een middelgroot ei • 1 theelepel Italiaanse kruiden • ½ theelepel zout • 100 g geraspte mozzarella kaas • Pittige tomaten dipsaus Bereidingstijd: 45 minuten Kookgereedschap: • Blender
• Snijplank
• Bakpapier
• Bakplaat
• Mes
Bereidingswijze: 1. Verwarm de oven voor op 220 °C. Pak de bloemkool erbij en snijd deze in kleine roosjes. Doe de roosjes vervolgens in een blender en mix de bloemkool tot kleine rijstkorrels. 2. Doe de fijngemalen bloemkool in een grote kom en voeg de Parmezaanse kaas, eiwitten en kruiden toe. Meng dit goed door elkaar en vorm van het mengsel een groot vierkant op een vel bakpapier. 3. Bak dit 20 – 30 min. in de voorverwarmde oven, totdat de bodem bovenop bruin begint te worden. Draai de bodem dan om en bak nog eens 8 min. Voeg dan de mozzarella toe en bak het kaasbroodje nog eens 2 min. in de oven. 4. Snijd het brood in 12 stukjes en serveer met een lekkere pittige tomatensaus.
46 | BMagazine
Serveer en eet smakelijk!
Voedingswaarde per portie: Calorieën 18 Eiwitten 1,8 g Vetten 0g Koolhydraten 2,7 g
YOGHURT IJS STOKJES Ingrediënten voor 10 porties • 150 g magere Griekse yoghurt • 150 g blauwe bessen • Zoetstof naar smaak • 10 saté stokjes Bereidingstijd: 3 uur en 10 minuten Kookgereedschap: • Kom Bereidingswijze: 1. Rijg de blauwe bessen op saté stokjes. 2. Meng dan in een kom de Griekse yoghurt met de zoetstof. 3. Dip de saté stokjes met de blauwe bessen eraan goed in het yoghurt mengsel. Als je dat met elk stokje hebt gedaan dan doe je de yoghurt stokjes in een schaal. 3. Doe de yoghurt stokjes een paar uur in de vriezer.
Serveer en eet smakelijk!
BMagazine | 47
WINNAAR KLEURPLAAT BMagazine kwartaal 2, 2016 Ten eerste willen wij iedereen bedanken voor de prachtige kleurplaten die wij hebben mogen ontvangen! Helaas kan er maar één de winnaar zijn en dat is
Fee van Beyere, uit Boskoop geworden. De cadeaubon komt z.s.m. naar je toe!
Knippen Vouwen
48 | BMagazine
Knip de dieren op deze pagina's uit. Vouw ze op de stippellijn. En gebruik ze daarna als pion voor een bordspel of gewoon om samen mee te spelen met je speelkameraatje!
In elkaar schuiven
Knippen Vouwen
BMagazine | 49
POM POM's maken Pom pom's zijn erg leuk voor een kinderkamer of een feestje. Maak er een heleboel van verschillende kleurtjes en je kunt er een mooie slinger van maken, of maak er diertjes van zoals schaapjes en konijntjes. Er zijn diverse creatieve creaties te vinden op internet, maar je kunt het ook gewoon aan je eigen fantasie overlaten.
Wat heb je nodig: • Wol • Karton • Stofschaar En nu? Knip van karton twee cirkels en knip daaruit een kleinere cirkel. Hoe groter je de cirkel maakt, hoe groter de pom pom zal worden. Leg de twee kartonnen cirkels op elkaar en wikkel de wol om het karton op bovenstaande manier. Meestal past een bol wol niet door het gaatje en dus moet je verschillende keren een stuk wol afknippen. Hoe dikker je het maakt, hoe voller de pom pom wordt.
Schuif wat wol aan de kant zodat je het karton kunt zien. Knip met een schaar langs de zijkant tussen de twee kartonnen cirkels. Een stofschaar zal gemakkelijker knippen dan een gewone schaar.
Trek de kartonnen cirkels iets uit elkaar en bind een touwtje om het midden van de pom pom. Schuif de kartonnen cirkels van de wol af, knip ze een beetje bij en je bent klaar!
Veel plezier met het maken van de pom pom’s! Bron: http://www.woonguide.nl/maken/diy-zelf-pom-poms-maken-van-wol/
50 | BMagazine
BMagazine | 51
Uw handige hulpmiddel naar een beter en gezonder leven. De stap naar een gezonder leven dankzij voedingsadviezen, een persoonlijk dagboek, fitnessvideo’s en een webshop met fitnessproducten.
Via de site en app beschikt u over voedingsadviezen en een handige voedingstabel. In deze tabel staan de meest voorkomende voedingsmiddelen met daarachter hoe ‘geschikt’ deze producten zijn.
Door middel van een makkelijk systeem waarin u enkel groen/oranje/rood aangeeft kunt u meer bewustwording bij uzelf creëren. Door dagelijkse deelname ontwikkelt u zelfinzicht en bent u bewust met uw gezondheid bezig.
Makkelijke fitness oefeningen die u vaak zelfs vanuit uw stoel kunt doen.
In de webshop kunt u gemakkelijk uw fitnessproducten bestellen en thuis laten bezorgen.
Uit onderzoek is gebleken dat het minimaal 21 dagen duurt voordat iets een gewoonte wordt en na zo’n 66 dagen wordt iets een automatisme. Houd dit dus ook minimaal 21 dagen vol en ga voor een gezonder leven!
Hercules 22, 5126 RK Gilze Postbus 624, 5000 AP Tilburg
T 0800 099 66 40 F 013 578 42 85 info@boerenmedical.nl W www.boerenmedical.nl