Body Biz editie 2 - 2020 by BodyBiz

Jaargang 30 | Nr. 2 | 2020

HDD CYCLEDOME – EINDHOVEN: ALLES DRAAIT OM EXPERIENCE! COLUMN RENÉ WANTZING ZELFSTANDIG BLIJVEN IS EEN KEUZE! FIT & FAST ZET EMS TRAINING OP DE KAART IN NEDERLAND SPEIJERS SPORTS ONDERSCHEIDT ZICH DOOR ANDERE AANPAK RADMILO SODA VANAF NU IEDERE EDITIE IN BODY BIZ MET ZIJN EIGEN RUBRIEK!

PRESS, JUMP, FLIP, LIFT AND PULL.

info@studion.nl | +31 (0)416 67 51 01 | www.studionfitness.com STUDION IS PART OF

BODYBIZ-SPREAD-ESCAPE-FEBRUARI2020.indd Alle pagina's

INNOVATE AND EVOLVE. CREATE A STAND-OUT EXPERIENCE. Alles draait om member experience. Millennials en Generatie Z hebben andere voorkeuren dan hun voorgangers; uit onderzoek blijkt dat ze willen sporten met de beste en mooiste producten en materialen, ze zijn visueler ingesteld ĂŠn willen meer experience! Wij ontwerpen oplossingen op maat voor jouw club of studio, van muren en materialen tot vloeren. Wil je weten hoe jij de ultieme fitness experience in je club of studio kunt creĂŤren? Neem dan contact met ons op en vraag om een vrijblijvend adviesgesprek.

13-02-20 09:55

GEAVANCEERDE DRAADLOZE EMS TECHNOLOGIE Lage investering Lease mogelijk Als shop-in-shop in een ﬁtnessclub, als standalone EMS studio en voor personal trainers

ADVANCED WIRELES EMS TECHNOLOGY

TEST, TRAIN AND PLAY

VOORWOORD

Beste relaties,

Inmiddels hierbij alweer de tweede editie in 2020 van je vakblad Body Biz. We slaan een nieuwe weg in qua content en doelgroepen. Vanaf deze editie zullen we meer con-

Wat een nieuws vorige week dat de Fibo

tent aanbieden voor Personal Trainers, EMS Studioâ&#x20AC;&#x2122;s, Outdoor training, Bootcamp en

verschoven is van april naar oktober. Dat zal

niet te vergeten de boutique studioâ&#x20AC;&#x2122;s.

voor veel bedrijven, internationaal gezien, niet zo eenvoudig te realiseren zijn. Laat staan

Een zeer welkome samenwerking met verschillende partijen zoals: Radmilo Soda van

wat het Corona virus nog meer gaat aan-

o.a. Soda Bodyfit in Amsterdam (lees meer in deze editie), Michelle Mussche van Gym-

richten in de komende weken /maanden?

creators en de Fitfabrique, Blackbox Publishers met veel onderzoek en boekpresenta-

En niet te vergeten wat gaat de Ihrsa doen?

ties en uiteraard HDD met de trainingen van Les Mills.

Met hun Europe Council meeting in San Diego 18 maart? Theo Hendriks (SLG Group),

Met deze uitbreidingen vullen we de veranderende branche goed aan met informatie.

member of the European Council, heeft vori-

Uiteraard zullen onze vaste schrijvers u ook blijven informeren zoals Rene Wantzing,

ge week nog zijn twijfels geuit.

Bob ter Haak, Loet van Bergen en anderen.

Inmiddels zijn er zoveel meningen van allerlei

In deze uitgave vindt u al veel extra informatie zoals omschreven. Ik houd jullie via mijn

specialisten dat ik door de bomen het bos

online kanalen op de hoogte van eventuele ontwikkelingen in deze roerige tijden in onze

niet meer zie. We gaan het meemaken de

branche.

komende tijd. In Nederland draait alles voorlopig redelijk door gelukkig.

Veel lees plezier gewenst,

Ben Verhagen

AGENDATIP: Noteer de 14e en 15e maart in je agenda! Het eerste EMS Symposium in de Benelux. 5

Inhoud nr. 2 - 2020

In de afgelopen periode zijn vijf publicaties verschenen over de Nederlandse fitnessbranche. Dit zijn onder meer twee Trend en Markt rapporten. Daarnaast werd het boek Personal Training in Nederland gepubliceerd, gevolgd door Groepsfitness in Nederland. En medio 2019 werd een specifiek markt rapport over de Boutique sector afgerond. Hiermee wordt stap voor stap een puzzel gelegd van belangrijke onderdelen in de Nederlandse fitness sector. Een groep die nog ontbreekt zijn de managers en ondernemers zelf. Hoe ziet hun vak eruit? Welke competenties moet een manager in de fitness sector ontwikkelen? Wat kan beter en welke plannen zijn er voor de toekomst? In deze publicatie staan dit soort vragen centraal. Het doel van dit onderzoek en boek is inzicht krijgen in de huidige situatie, achtergronden, wensen, behoeften van managers en ondernemers in de fitness sector. Dus primair het werk van clubmanagers, fitness (PT) managers, groepsfitness managers en receptie managers. Kortweg; de aanbodkant. Het onderzoek verschaft ook inzicht in de huidige situatie, achtergronden, wensen, behoeften van managementposities in de fitness sector. Het gaat dan primair om clubeigenaren. Kortweg; de vraagkant. De rapportage komt tot stand door een aantal soorten onderzoek. Er is literatuuronderzoek uitgevoerd naar publicaties over management in de fitnessbranche. De verschillende aspecten van vraag en aanbod voor wat betreft opleidingen werden achterhaald via surveyonderzoek. Tot slot zijn expertinterviews afgenomen.

Jan Middelkamp

is ondernemer, gedragswetenschapper en voormalig COO van meerdere internationale ﬁtnessketens. Hij schreef meer dan 20 boeken; zie www.janmiddelkamp. com.

Peter Wolfhagen

is bewegingswetenschapper en begeleidt ﬁtnessorganisaties. Hij is auteur van diverse boeken, waaronder Bouw jouw leefstijlplan.

Ronald Wouters

is algemeen directeur van branchevereniging NL Actief, de grootste sportorganisatie van Nederland, met 1000 aangesloten locaties en 2.5 miljoen ﬁtnessconsumenten.

MANAGEMENT IN DE FITNESBRANCHE

Management in ﬁtnessclubs

JAN MIDDELKAMP PETER WOLFHAGEN RONALD WOUTERS

789083 013435 013435 99 789083

Management in de fitnessbranche JAN MIDDELKAMP PETER WOLFHAGEN RONALD WOUTERS

40 6

INHOUD

Een uitgave van

Kasteelstraat 16, Heijen Postbus 178, 6590 AD Gennep Nederland Tel.: 0031(0)485 - 513316 info@bodybiz.nl Uitgever Ben Verhagen

31 Inhoud VOORWOORD

FIT & FAST

SYMPOSIUM IN

SPEIJERS SPORTS

DE BENELUX OP

ANYTIME FITNESS

COLUMN RENÉ

AGENDATIP: HET EERSTE EMS

14 EN 15 MAART 2020!

WANTZING

INFORMATIE KIJK OP WWW. EMS-TRAINING.NL

Redactie Ben Verhagen, Loet van Bergen, René Wantzing, Jasper van Amstel, Rick Aarsman, Bob ter Haak, BlackBoxPublishers, Aernoud Lezenberg, Greinwalder, Urban Gym Group, HDD Group Exploitatie Ben Verhagen Tel.: 0485 - 513316 / 06 - 5126 5209 info@bodybiz.nl Orderadministratie Hermie Boumans Tel.: 0485 - 513316 Vormgeving Body Biz® International BV, Britt Verhagen - Club Creations Druk Boumans & Verhagen, Heijen

Abonnementen Tel.: 0485 - 513316 abo@bodybiz.nl

MAKELAARDIJ

RADMILO SODA

Abonnementen kunnen op elk gewenst tijdstip ingaan. Alle abonnementen lopen tot 1 januari en worden automatisch verlengd, tenzij de abonnee uiterlijk voor 1 november van het lopende abonnementsjaar schriftelijk opzegt.

BLACKBOX-

MIJNVOEDINGS-

VOOR MEER

Hoofdredacteur Ben Verhagen

PLAN

PUBLISHERS HDD

LES MILLS AGENDA

De abonnementsprijs voor Nederland € 100,- (incl. btw) Abonnementsprijs vanaf 01-01-2016 Body Biz verschijnt 11 keer per jaar Copyrights Het auteursrecht op de in dit tijdschrift verschenen artikelen wordt door de uitgever voorbehouden. Vermenigvuldiging van redactie, in welke vorm dan ook is zonder schriftelijke toestemming van de uitgever niet toegestaan. Body Biz® International BV en de bij deze uitgave betrokken redactie en medewerkers aanvaarden geen aansprakelijkheid voor mogelijke gevolgen die zouden kunnen voortvloeien uit het gebruik van de in deze uitgave opgenomen informatie. ISSN 1569 - 3856

FIT & FAST

Fit & Fast zet EMS Training op de kaart in Nederland EMS Training wordt steeds populairder. “Momenteel zijn er 250 EMS Trainingscentra actief in Nederland”, vertelt Ariën Mak van Fit & Fast, die een van de sprekers is op het EMS symposium op 14 en 15 maart in Van de Valk Hotel Papendal. In 2013 maakte Ariën als beginnend fysiotherapeut, kennis met EMS (Electro Musculaire Stimulatie). “In eerste instantie was ik erg sceptisch en twijfelde over de werking van deze manier van trainen.” Totdat Ariën zelf een EMS Training onderging en na afloop verbaasd was over het effect op de spiergroepen in het lichaam. “Ik koos meteen voor de meest intensieve training en dat resulteerde in 4 dagen spierpijn”, zegt Ariën lachend. EMS TRAINING WORDT BEKENDER Gefascineerd door het effect van deze trainingen begint Ariën in datzelfde jaar met zijn eerste Miha Bodytec machine. Fit & Fast was hiermee een feit. De groei zat er vanaf het begin lekker in en dat resulteerde al snel in meerdere locaties waar getraind kon worden. Inmiddels heeft het bedrijf 3 locaties, 2 in Amsterdam en 1 in Haarlem. “Sinds eind vorig jaar is onze nieuwe modelstudio op de Spaklerweg geopend die ook als voorbeeld gebruikt gaat worden voor toekomstige locaties. Op alle locaties is een professioneel team van personal trainers en/of fysiotherapeuten aanwezig die EMS training geven.

FIT & FAST

Vanwege het succes is Diderik, die vanuit de fysiotherapie op zoek was naar een nieuwe uitdaging, sinds 2017 betrokken bij Fit & Fast en sinds 2018 compagnon. Samen zijn we verantwoordelijk voor de verdere groei en ontwikkeling van Fit & Fast.” Wij zijn van mening dat gezien de behaalde resultaten in een kort tijdsbestek EMS de toekomst heeft. Omdat deze training tot op heden nog geen alledaags begrip is in Nederland, hadden we zeker in het begin veel overtuigingskracht nodig om mensen kennis te laten maken met EMS Training. In Nederland, zit de overtuigingskracht in het daadwerkelijk doen van een proeftraining. Wij zijn van mening dat trainen doet geloven. Meer dan 70% van onze leads worden daadwerkelijk klant. Langzamerhand groeit het aantal beoefenaars van EMS Training en zien wij een enorme potentie. Want waarom zou je in de sportschool nog aan die gewichten hangen en trekken wanneer je zo veel sneller en effectiever kunt trainen met EMS?” In Duitsland zijn er meer dan 3500 EMS Trainingstudio’s en is Electro therapie vaak onderdeel van de fysiotherapie waardoor de acceptatie daar veel groter is. “Als ik op een verjaardagfeest ben en mensen vragen wat doe je? Ik geef EMS Training dan weten 9 van de 10 mensen niet wat dit inhoudt. Als ik dan vervolgens vertel dat er met stroom wordt gewerkt om de spieren te prikkelen, is de eerste reactie ik kom toch niet onder stroom te staan. Wij praten dan ook liever over prikkels dan stroom. Overigens is EMS Training absoluut veilig”, roept Ariën. Miha Bodytec heeft het Europese IEC keurmerk en sinds kort voldoet Miha Bodytec als een van de weinige aanbieders aan de volledige richtlijnen van de DIN-norm 33961.5.

FIT & FAST HEALTH CONCEPT “Onze klanten zijn erg te spreken over ons gezondheidsconcept”, vertelt Ariën. “In de beginperiode boden we sec EMS Training aan. In de afgelopen jaren hebben wij het concept verder uitgebreid met een loopband en airbike voor cardiotrainingen, meetapparatuur om te testen en meten en voeding via een orthomoleculaire therapeut. Door het toevoegen van deze diensten en producten worden de resultaten van de EMS trainingen extra versterkt en kunnen klanten binnen ons concept op verschillende manieren geholpen worden.

Uiteindelijk willen toe naar het driehoek concept training-coaching-voeding om alle (hulp)vragen van de klant te kunnen bedienen. Daarnaast proberen we altijd op zoek te gaan naar externe partijen die een aanvulling zijn op onze expertise om de klant nog beter te helpen groeien naar het volgende niveau. Per slot van rekening willen wij onderdeel zijn van het bevorderen van de gezondheid van onze klanten. Op dit moment hebben we een team van 10 mensen voor een deel fysiotherapeuten en voor een deel ALO opgeleiden die elkaar goed aanvullen. Een fysiotherapeut heeft weer meer kennis van de anatomie terwijl een ALO geschoolde weer beter is in methodiek. Een tip die Fit & Fast alvast wil meegeven: investeer in je personeel en zorg dat ze adequaat worden opgeleidt. EMS is een trainingsvorm die totaal niet te vergelijken is met de traditionele vorm van fitness. Het vergt een andere manier van trainen en begeleiden wat zorgvuldig moet gebeuren om blessures te voorkomen vanwege verkeerde instellingen van de machine of het niet juist uitvoeren van de oefeningen. Kortom de kwaliteit van de trainer staat bij Fit & Fast voorop. Vanuit Miha Bodytec zijn we Level 1 en een aantal Level 2 (1ste in Nederland) opgeleid om trainingen te geven en te werken met de Miha Bodytec machines. Ook worden we ondersteunt in de opzet van ons concept en levert Miha Bodytec de service en onderhoud van de machines en/of het materiaal. Niet geheel onbelangrijk wij zijn hier erg tevreden over.

EMS METHODE FIT & FAST De doelgroep bij Fit & Fast is heel divers. De jongste is 17 en de oudste 80. “EMS Training is voor alle leeftijden geschikt”, stelt Ariën. “Ouderen bijvoorbeeld hebben er veel baat bij betreffende het verbeteren van de balans en toename van de spierkracht, Maar ook mensen met klachten zoals bij diabetes, artrose of COPD.

fitlease.nl

Groot aanbod Direct leverbaar

delig Voor tness we fi u e i n tuur a r a app n lease

Meer ruimte om te ondernemen?

Kies Fitlease voor nieuwe fitnessapparatuur! Als ondernemer investeert u regelmatig in uw bedrijf. U volgt immers de ontwikkelingen op de voet. Maar investeren heeft invloed op uw liquiditeitspositie, uw werkkapitaal en op het eigen vermogen van uw onderneming. Een serieus alternatief is dan het leasen van uw nieuwe fitnessapparatuur.Zo ontwikkelt u zelf meer ruimte om te ondernemen. Bovendien hoeft u geen aparte afspraak te maken met uw bank of een leasemaatschappij over de financiering van uw plannen. U bespaart dus tijd. Voor meer informatie fitlease.nl

Fitlease is onderdeel Fitness Occasions BV

Handelsweg 6 - 7461 JK Rijssen / +31 (0) 548 539 720 / info@fitlease.nl / fitlease.nl

FIT & FAST

We hebben ook veel klanten die een drukke baan hebben en in korte tijd (20 minuten) hun lichaam willen trainen. Met name vrouwen die de sportschool vermijden maar er wel goed uit willen zien en resultaat willen behalen is EMS de ideale manier om dit te bereiken. De voornaamste aanwas van klanten komt binnen via onze website, social media en uiteraard mond op mond reclame aangezien veel van onze klanten tevreden zijn met onze service, dienstverlening en het resultaat. Dit kan soms als een lopend vuurtje in hun kennissenkring rondgaan om ook te proberen. Iedereen die zich bij ons aanmeldt, krijgt eerst een uitgebreide intake met een proefles. Daar nemen we een uur de tijd voor waarin ook de doelen besproken worden en het aantal trainingen per week die daarvoor nodig zijn. In de eerste maand wordt de klant 1 op 1 begeleidt tijdens de training en kunnen bijsturen ten aanzien van de uitvoering en de intensiteit van de prikkels. Nadien kan de klant ervoor kiezen om 1 op 1 te blijven trainen of voor de duo trainingen te gaan. De klant reserveert 1 van de 2 machines en traint of 1 op 1 of samen met een andere klant onder begeleiding van een van onze trainers. Dit alles boekt de klant via onze Fit & Fast app en te trainen op afspraak.

VERANTWOORD FIT IN 20 MINUTEN Het is niet alleen onze slogan, maar sporten met elektroden is zeer effectief en resultaatgericht! Een training duurt slechts 20 minuten. Deze 20 minuten trainen staan qua effectiviteit gelijk aan drie uur krachttraining in de sportschool dankzij de extra weerstand van de prikkels. Dat het werkt heeft Ariën aan de lijve ervaren, maar ook zijn klanten die erg tevreden zijn op de manier waarop Fit & Fast de EMS training aanpakt. De toekomst ziet Arien positief tegemoet. Natuurlijk meer klanten en wellicht het concept verder uitrollen in eigen beheer met een zelfstandige ondernemer die de zaak runt.”Heeft het verhaal je ook geprikkeld ontmoeten Miha Bodytec en wij van Fit & Fast je graag tijdens het EMS symposium van 14 & 15 maart of via www.fitenfast.nl of www.ems-training.nl

CONVENIENCE 24/7 Toegang! Sporten als het jou uitkomt 1 Sleutel voor 5000 clubs wereldwijd Persoonlijk introductie programma Handige Anytime Fitness App

SPEIJERS SPORTS

Speijers Sports onderscheidt zich door een andere aanpak Wie bij de locatie van Speijers Sports in Beuningen binnenkomt, valt van de ene verbazing in de andere. De sportschool heeft niet direct de uitstraling van een fitnesscentrum zoals je zou verwachten, maar neigt meer naar Crossfit uitstraling. Binnen het pand is veel gebruikt gemaakt van houten pallets als aankleding en trappen, industriële lampen en zeecontainers als opslag voor de materialen. Eigenaar Remo Speijers (33), geboren en getogen in Beuningen en een (top)sporter en ondernemer in hart en nieren met pure passie voor zijn werk, heeft dit samen met zijn medewerkers bedacht en gerealiseerd. Speijers Sports bestaat inmiddels 12.5 jaar. Remo timmert succesvol aan de weg. In 2018 was hij genomineerd tot ondernemer van het jaar en in 2017 derde fitnessclub in Nederland. ONDERSCHEID Waar Speijers Sports zich onderscheid is de aanpak. “We zijn in die zin geen traditionele sportschool met fitness, cardio en groepslessen, maar een sportschool waar we mensen tot het uiterste motiveren in een goede sfeer waarin ze resultaat kunnen boeken”, vertelt Remo.

SPEIJERS SPORTS

We gaan niet uit van een standaard schema, maar stellen aan de hand van de fysieke gesteldheid en de wens van de klant een maatwerkprogramma op van hoe hij het beste zijn doel kan bereiken.” De sportschool, dat één grootte ruimte is, biedt voor ieder wat wils. Er zijn cardiotoestellen, krachtapparatuur, een power rack en veel vrije (zware) gewichten: halters, kettlebells en dumbbells. Verder is er bovenop de zeecontainers een kickboks arena gebouwd waar nog traditioneel kickboksles wordt gegeven. Ook is er nog een ruimte voor o.a. streetdance. Er komen hier veel topsporters trainen gezien de faciliteiten die we bieden, maar het draait toch vooral om de gewone mensen van jong tot oud die hier trainen om gezond te blijven. Een groeiende doelgroep zijn de senioren waar we ons meer op zijn gaan richten en speciale programma’s voor aanbieden zoals Rebelfit een small group training dat gecombineerd kan worden met cardiofitness en yoga. Speijers Sports heeft nog een locatie in het Sportmedisch centrum in Lent waar alleen Rebelfit wordt gegeven, een programma dat personal training biedt in kleine groepen tot maximaal 10 personen, voor een betaalbaar tarief dat enkel wordt aangeboden bij Speijers Sports. Remo: “Elke training is anders en bestaat uit oefeningen met losse trainingsattributen zoals halters, kettlebells en dumbbells. De training is gericht op kracht, explosiviteit en conditie en worden steeds populairder omdat we lessen aanbieden op elk niveau. Beginnende sporters tot zelfs Olympische atleten doen mee aan Rebel Fit. Het programma is zeer populair. We geven meer dan 40 uur Rebelfit in de week en de groepen zitten steevast vol”, aldus Remo.

SPEIJERS SPORTS

APPARATUUR Voor wat betreft de aanschaf van de apparatuur is Remo best wel kieskeurig. “In het begin was het een mengelmoesje aan verschillende merken apparatuur, dat successievelijk wordt vervangen door Panatta apparatuur. Toen ik nog op de CIOS zat en de stand van Panatta bezocht op een fitnessbeurs, was ik gelijk verkocht niet alleen vanwege de uitvoering, maar ook de uitstraling. Als ik ooit een sportschool begin dan komt daar zeker Panatta apparatuur in”, had ik bedacht. Het aantal Panatta toestellen overheerst momenteel in totaal de fitnessruimte, maar wordt zeker in de toekomst verder uitgebreid. Betreffende de krachttraining apparatuur staat er de leg extensions zowel in een plate loaded uitvoering als en in een normale uitvoering met steekgewichten. Het voordeel van de plate loaded uitvoering dat je er unilateraal op kunt trainen. Vorig jaar zijn de loopbanden vervangen door 4 splinternieuwe Panatta Sport loopbanden besteld! Een top loopband met o.a. 15 inch hd multi touch screen, tv, internet en je kan er heel makkelijk trainingsprogramma’s opzetten. Bovendien zijn het loopbanden die volledig hufterproof zijn en in veel gevangenissen worden gebruikt, Dat was namelijk wel een eis, want ze worden hier veel gebruikt. Ik heb van te voren een vergelijkend waren onderzoek en daar kwamen de Panatta loopbanden als beste uit de bus betreffende kwaliteit/prijsverhouding en service die bij Panatta erg goed is. Mocht er iets kapot gaan of vervangen moeten worden dan wordt door Panatta in no-time geregeld zodat het apparaat weer snel ingezet kan worden.” Waar Remo erg blij mee is, is de aanschaf van de Hip Thruster, een apparaat waarmee specifiek de billen getraind kunnen worden en vooral bij vrouwen erg in trek is en waarvoor we zelfs Booty Workshop alleen voor vrouwen hebben ontwikkeld met schema die we om de maand geven. We zijn een van de weinige sportscholen in Nederland die billenclinics geven. Hip Thruster is erg populair en constant bezet. Vanwege de drukte en dat er zo hard getraind wordt, hebben we vorig jaar ook een nieuwe jungle multi (pulldown + seatedrow) machine van Panatta Sport erbij gezet.”

panattasport.nl

r baa n a ersla it Onv alite w k ijs ! in pr ding u o h ver

Panatta Sport

Kwaliteit met Italiaanse klasse. Het complete productaanbod van Panatta Sport vindt u op: panattasport.nl

Panatta Nederland is onderdeel Fitness Occasions BV

Handelsweg 6 - 7461 JK Rijssen / +31 (0) 548 539 720 / info@panattasport.nl

SPEIJERS SPORTS

TOEKOMST Ideeën heeft Remo nog genoeg. Dit pand wat een voormalig loods was, biedt veel mogelijkheden voor trainingen. Maar dan zal er eerst verbouwd moeten worden, want gezien het aantal leden (19002000) en trainingen, is de ruimte vooral in de peik ’s avonds te klein. Eigenlijk hebben we een luxe probleem. Verder uitbouwen van dit pand is niet mogelijk. We gaan wel de ruimten efficiënter indelen en worden de nu nog open groepsruimten dichtgemaakt zodat bijvoorbeeld de yoga minder geluidsoverlast heeft van de fitness en de fitness minder last heeft van het kickboksen. De zeecontainers dat de signature is van Speijers Sports blijven gedeeltelijk staan. Er gaan er twee weg waardoor de kickboks ruimte samen met de fitness groter wordt. Om toch meer ruimte te creëren, wordt de Rebel dome buiten helemaal overkapt in dezelfde stijl als binnen met o.a. houten boomstammen. Waardoor praktisch in alle seizoenen buiten getraind kan worden en dat tevens inspeelt op de trend van outdoor fitness. Hopelijk kan ik hiermee de drukte beter spreiden. Het mooiste is natuurlijk een centrum erbij. Ik ben het wel aan onderzoeken of een locatie in Nijmegen tot de mogelijkheden behoort. Verder willen we bedrijfsfitness verder gaan uitbreiden. Bij Planon in Nijmegen hebben we een ruimte van 130 m2 volledig ingericht als fitnesscentrum waar we 10 uur per week training geven aan de medewerkers van Planon. Een markt waar volgens Remo groei inzit. Het is soms heerlijk om te dromen over de plannen die ik nog wil realiseren”, merkt Remo tot slot op.

FRESH K.O. Een activiteit die helemaal losstaat van Speijers Sport is Fresh K.O. spray dat Remo in 2012 op de markt heeft gebracht. Een spray die speciaal ontwikkeld is voor al het sport gear dat moeilijk fris en schoon te houden is: handschoenen, schoenen, skates, body protectors, braces en alle andere spullen waar je wel in zweet maar die je niet in de wasmachine kunt doen. Fresh K.O. spray doodt bacteriën, en haalt nare luchtjes weg en laat een heerlijke, frisse mint geur achter. Het is daarnaast de enige spray die je zowel voor als na het sporten kunt gebruiken. Zo voorkom je irritaties zowel tijdens als na je workout. De spray laat geen sporen achter waardoor je materiaal niet glibberig of vochtig wordt. Zo verschijn je fris aan de start en wordt gebruikt door veel professionele en Olympische sporters.

ANYTIME FITNESS

Anytime Fitness staat aan de vooravond van het openen van haar 100e club in Nederland Opende Anytime Fitness in 2019 bijna 30 clubs zo staan er ook in 2020 op dit moment al ruim 30 clubs gepland om hun deuren te openen. De grootste fitness franchiseketen ter wereld tikt in 2020 wereldwijd de 5000e club aan en is met clubs op alle 7 continenten het enige franchiseconcern dat op alle continenten vertegenwoordigd is. Dat fitness populair is en blijft blijkt duidelijk uit de groeicijfers van Anytime Fitness. Het ledenaantal blijft stijgen en meer en meer mensen vinden de weg naar de kleinschalige, niet intimiderende clubs waar samen sporten en plezier een belangrijke factor zijn. De 3 USPâ&#x20AC;&#x2122;s van Anytime Fitness zijn: Gemak, Persoonlijk & Plezier. Deze USPâ&#x20AC;&#x2122;s zijn een belangrijk onderdeel van de marketingstrategie van Anytime Fitness en komen o.a. voort uit de ervaring van onze leden.

ANYTIME FITNESS

DE 3 USP’S VAN ANYTIME FITNESS ZIJN: GEMAK, PERSOONLIJK & PLEZIER

PLEZIER: Bij Anytime Fitness is sporten gezellig en voor alle leeftijden. Wij stimuleren samen sporten en bieden een breed scala aan groepslessen aan. Onze koffiecorners zorgen voor een gezellig samenzijn tussen leden en doordat onze clubs relatief klein zijn heerst er altijd een goede en ons kent ons-sfeer.

Deze USP’s zijn een belangrijk onderdeel van de marketingstrategie van Anytime Fitness en komen o.a. voort uit de ervaring van onze leden.

GEMAK: Anytime Fitness was de eerste club waar 24/7 gesport kan worden, wereldwijd! Voor onze leden blijft het gevoel van vrijheid een belangrijke reden om voor Anytime Fitness te kiezen. Het feit dat ze nooit meer rekening hoeven te houden met feestdagen een aangepaste openingstijden is voor velen een grote pré!

We merken een toename van jonge, ambitieuze ondernemers die zich interesseren om een Anytime Fitness club te openen. Op korte termijn openen er 2 clubs van ondernemers onder de 30 met een passie voor fitness. Gedreven is een understatement, deze jonge ondernemers doen er alles aan om hun succes nu al tot een succes te maken en zijn bezig met de voorbereidingen de concurrentie te verbluffen.

Douchen is altijd gratis en elke club heeft privé douches en privé kleedruimtes. Vooral dat laatste geeft leden een prettig gevoel. Daarnaast liggen alle clubs ‘bij jou om de hoek’ op zichtlocaties die bijna allemaal voorzien zijn van gratis parkeerplekken voor de deur!

De groep franchisenemers is heel afwisselend bij Anytime Fitness. Van doorgewinterde ondernemers die al een of meerdere franchiseconcepten runnen tot mensen die naast hun huidige baan willen ondernemen maar ook de gepassioneerde fitnessfanaat die droomt van een eigen club. Bij Anytime Fitness ben je welkom! Als lid maar zeker ook als franchisenemer!

PERSOONLIJK: Om mensen goed te kunnen begeleiden is het belangrijk dat je hun verhaal kent. Onze trainers gaan graag een gesprek met je aan om te ondervinden wat je wensen zijn. Samen stellen ze doelen op en zorgen ze voor de begeleiding die nodig is om deze doelen te halen. Gezondheid staat bij Anytime Fitness altijd op de eerste plaats.

Weightlifting RIGS AND RACKS CONDITIONING BENCHES GYMNASTICS www.rxd-gear.com info@GYMCREATORS.com

Parlevinkerweg 44, 5928 NV Venlo (NL) +31 (0)85-78 27 494

COMPLETE PACKAGES

+31 (0) 224 - 571 468

RUBBER FITNESS FLOORING • • • • •

High Quality flooring Extreme Durability Excellent sound reduction Easy cleaning For every budget

WORK OUT • WOD • SOLID • FITNESS • CROSSFIT • MUSCLE 17185 Boss Rubber Spandoek 4,5x2m.indd 1

BOSRUBBER.NL 23-08-17 16:42

COLUMN

Zelfstandig blijven is een keuze! De fitnessbranche is in beweging en waar ik 2 jaar geleden nog riep dat de branche volwassen begon te worden, kun je inmiddels wel zeggen dat dit proces in hoog tempo plaatsvindt. Het bewijs van die volwassenheid is te vinden in de groei van (het aantal) (franchise)ketens in de branche. Vorig jaar mocht ik spreken op een dag voor potentiële franchisenemers. Mijn betoog was uiteraard niét dat je je als zelfstandig opererende fitnessondernemer beter aan kunt sluiten bij een franchiseformule. De kern was wel dat je een keuze moet maken; zelfstandig en onafhankelijk verder gaan, verkopen of aansluiten bij een franchiseformule. Wát je kiest maakt niet uit, áls je maar een bewuste keuze maakt en naar die keuze gaat leven. Een keuze die bij jou past.

COLUMN

RenĂŠ Wantzing is eigenaar van Mindset Bedrijfsontwikkeling & Managementondersteuning. Met zijn bedrijf helpt hij fitnessondernemers om het rendement van hun activiteiten te vergroten. Enerzijds door het ontwikkelen van nieuwe activiteiten, anderzijds door het verbeteren van de strategie en de organisatie.

COLUMN

KIES!

CASH: EEN GOED RENDEMENT MAKEN IS GEEN TOEVAL

Zelfstandig doorgaan, verkopen of aansluiten bij een franchiseformule? Elke ondernemer zal deze vraag voor zichzelf moeten beantwoorden. Hoezeer ben je gehecht aan je zelfstandigheid, aan je eigen identiteit in de markt? Ben je ondernemend genoeg om op het snel veranderende speelveld een ‘winnend team’ op te stellen? Heb je er plezier in om je onderneming de volgende fase in te sturen of voel je je misschien lekkerder bij een situatie waarin jij je kunt focussen op de dagelijkse dingen en alle strategische zaken voor je bepaald zijn. Je keuze is bepalend voor de toekomst van jou en je onderneming en is er daarom één die je niet te ver voor je uit kunt schuiven.

Geld is natuurlijk een belangrijk element binnen elke onderneming. Zonder gezonde resultaten geen toekomst. Je moet dus beleid ontwikkelen dat resulteert in een optimaal rendement van je onderneming. Het werken met begrotingen voor zowel de kosten als de opbrengsten is daarbij vanzelfsprekend. Budgetteren, analyseren, anticiperen. Sturen op cijfers dus, zodat de financiële voorspelbaarheid van je onderneming zo groot mogelijk wordt.

STRATEGIE LAAT JE NIET ALLEEN DOOR DE KOSTEN LEIDEN!

De strategie van je onderneming is bepalend voor je positie in de markt. Strategie betekent keuzes maken. Voor wie wil je er zijn, wat heb je deze mensen te bieden, welke prijs gaan die mensen betalen en hoe ga je deze mensen bereiken en voor je winnen. Je strategie is als het verhaal van je onderneming en als je verhaal niet tot in detail klopt, zul je zien dat de consument je niet gaat vinden of geloven. Kijk naar elke (franchise)keten die in de markt actief is en je zult zien dat ze een heel duidelijk gezicht naar de markt hebben. Wat overigens niet betekent dat zij alle elementen in hun strategie even goed voor elkaar hebben en dat biedt aan anderen weer kansen…

Het is mijn stellige overtuiging dat zelfstandig opererende fitnessondernemingen ook in de komende jaren meer dan voldoende kans op succesvol ondernemen hebben. Natuurlijk wordt het er niet makkelijker op. De ketens en de franchiseformules hebben hun zaakjes over het algemeen goed voor elkaar en bieden de aangesloten (franchise)ondernemers duidelijk meerwaarde. Ja, aansluiten bij een franchiseformule kost geld, maar zelfstandig en onafhankelijk doorgaan gaat je ook meer geld kosten.

ZELFSTANDIG DOORGAAN GAAT OOK MEER GELD KOSTEN… En daar is een logische verklaring voor. Als je zelfstandig door wilt met je onderneming zul je meer dan ooit moeten concurreren met sterke partijen. Dat hoeft geen probleem te zijn, mits je ook je eigen organisatie professionaliseert. Alleen dan kun je op termijn blijven concurreren. Maar wat betekent dat dan? Welnu, een fitnessonderneming draait - net als de meeste andere ondernemingen overigens - om 4 pijlers; Cash, Strategie (Strategy), het vermogen om continue te verbeteren (‘Operational Excellence’) en om mensen (‘People’). Wil je je onderneming gezond de toekomst insturen en gezond houden, dan zul je ervoor moeten zorgen dat alle 4 de pijlers sterk zijn en steeds sterker worden. Ter verduidelijking zal ik ze kort toelichten:

Als zelfstandig opererend fitnessbedrijf zul je er - meer dan ooit - voor moeten zorgen dat je werkt vanuit een duidelijke, doordachte strategie die leidt tot voldoende onderscheidend vermogen.

‘OPERATIONAL EXCELLENCE’ Een volwassen organisatie is in staat continue te verbeteren. ‘Elke dag een procentje beter’ hoor ik ook weleens. De wereld om je heen verandert continue en dat betekent dat ook jij en je onderneming continue moeten verbeteren. Steeds weer een beetje beter worden. Steeds weer een beetje efficiënter worden. Het werken met kengetallen speelt hierbij een grote rol.

panattasport.nl

r baa n a ersla it Onv alite w k ijs ! in pr ding u o h ver

Panatta Sport

Kwaliteit met Italiaanse klasse. Het complete productaanbod van Panatta Sport vindt u op: panattasport.nl

Panatta Nederland is onderdeel Fitness Occasions BV

Handelsweg 6 - 7461 JK Rijssen / +31 (0) 548 539 720 / info@panattasport.nl

COLUMN

‘PEOPLE’

TOT SLOT

De 4e pijler wordt gevormd door de medewerkers van de clubs. Ook zij zullen steeds professioneler moeten worden. Steeds een stukje beter. Dat betekent dat je op regelmatige basis in ze zult moeten investeren. Ze vormen immers voor veel ondernemingen de onderscheidende factor. Kijk voor de grap eens naar je huidige opleidingsbudget. Ik ken maar weinig fitnessondernemingen die meer dan 2% van hun jaaromzet besteden aan scholing van hun belangrijkste asset; hun medewerkers. Eigenlijk best raar, toch… en zeker niet houdbaar als je je onderneming wilt, nee MOET professionaliseren!

Zelfstandig ondernemer - in de letterlijke zin van het woord - blijven is een keuze, maar wel een keuze die niet zonder gevolgen is. Maar laten we eerlijk zijn, dat is verkoop van je onderneming of aansluiten bij een franchiseketen ook niet.

Op 15 mei 2020 organiseer ik weer samen met partner Aernout Leezenberg van Hidden Profits Marketing de Fitness Business Conventie 2020. We delen die dag kennis op alle gebieden die u kunnen helpen uw bedrijf een gezonde toekomst in te sturen. Reserveer die dag in uw agenda en wilt u niet wachten tot 15 mei om aan de slag te gaan met uw onderneming, neem dan gerust contact met me op. Mail naar rwantzing@ mindsetbedrijfsontwikkeling.nl of bel 0646232385.

IK HOOP…

RENÉ WANTZING

Voor alles is een koper, zeg ik vaak. Variatie en keuzes voor de consument, dat is wat een branche kleurrijk maakt. En in dat spectrum is er zeker plaats voor de zelfstandig en onafhankelijk opererende fitnessclubs. Mits professioneel geleid hebben zij goede kansen op een mooie en succesvolle toekomst. Ik hoop dan ook dat er veel ondernemers zelfstandig zullen blijven. Dat zorgt voor kleur in onze industrie en daarmee blijven we voor een zo groot mogelijke groep consumenten aantrekkelijk!

Mindset Bedrijfsontwikkeling & Managementondersteuning

KIES!

Refurbished Nieuw Lease

Worldwide Fitness Partner

Professionele ﬁtnessapparatuur Fitness Occasions BV is één van de grootste leveranciers van tweedehands professionele Fitness apparatuur en gespecialiseerd in de inkoop & verkoop hiervan. Al onze apparaten worden technisch gereviseerd en geleverd met 1 jaar garantie. We beschikken ook altijd over een ruim assortiment apparatuur op voorraad. Daarnaast bieden wij ook de mogelijkheid om apparatuur te leasen en zijn wij exclusief dealer van het Italiaanse kwaliteitsmerk Panatta. Voor meer informatie ﬁtnessoccassions.nl

FITN_170_Advertentie_a4_Fitnessoccassions_2/1_1.indd 1

0e% 10 id & ! h r e k ijsd

ze pr e g rp sche

30-03-17 14:23

ﬁtnessoccasions.nl

De beste kwaliteit voor een occasion prijs Bij Fitness Occasions geven we fitnessapparatuur een tweede leven. Eerder gebruikte producten worden door onze experts opgeknapt, zodat ze weer als nieuw zijn. Dit doen we met de garantie, kwaliteit en service die u van ons gewend bent. Het complete productaanbod van refurbished fitnessapparatuur vindt u op: fitnessoccasions.nl

Kwaliteit met Italiaanse klasse Sinds een aantal jaren heeft Fitness Occasions de exclusieve verkooprechten van Panatta Worldwide Fitness voor Nederland en Duitsland. Dat houdt in dat u bij ons terecht kunt voor nieuwe inrichtingen, gereviseerde & kracht apparatuur, service, advies, onderdelen en ﬁnanciering op maat. Voor meer informatie panattasport.nl

Voordelig fitness apparaten leasen! Fitlease is een uniek totaalconcept op het gebied van financieren van nieuwe en gebruikte fitnessapparatuur. Wij bieden u een vaste maandelijkse prijs voor de inrichting o.b.v. full operational lease. Dus inclusief reparatie, onderhoud en verzekering; één vast maandtarief, zonder verrassingen en hoge investering. Bent u een starter of al jarenlang actief in onze branche, wij zijn u graag van dienst! Weten wat wij voor u kunnen betekenen? Voor meer informatie fitlease.nl

Fitness Occasions BV

Handelsweg 6 - 7461 JK Rijssen / +31 (0) 548 539 720 / info@ﬁtnessoccassions.nl / ﬁtnessoccassions.nl

FITN_170_Advertentie_a4_Fitnessoccassions_2/1_1.indd 2

30-03-17 14:23

MIJNVOEDINGSPLAN

De meest gestelde voedingsvragen Deel 2 Welke vragen ik als sportdiëtist het vaakste krijg? Hieronder een overzicht: HOE ONGEZOND IS SUIKER? Het rare is dat we dit nog niet heel goed weten. Er is namelijk nog niet veel onderzoek over gedaan. Er zijn wel studies bekend dat als je kinderen light frisdrank geeft in plaats van gewone frisdrank, ze minder dik worden. Logisch, want ze krijgen minder calorieën binnen met light frisdrank. Suiker bevat calorieën en zit in producten waarvan je snel veel eet, zoals fast food of koekjes. Dus daarom is suiker niet aan te raden. Maar suiker is – zoals we er nu over denken – niet giftig of verslavend.

De schadelijkheid van suiker wordt waarschijnlijk overtrokken. Dat het dikmaakt, komt vooral omdat suiker lekker, goedkoop en makkelijk te eten is. Het zit vooral in fast food en andere ongezonde producten. Daarvan eet je snel veel. Sinaasappels bevatten ook veel suiker, maar zijn lastiger te eten in grote hoeveelheden.

Suiker verhoogt wel je dopamineafgifte in je hersenen, maar dat gebeurt bij alle lekkere dingen. Dat is ook bij hardlopen, seks of het kijken naar een mooie film het geval. Bij

drugs

het

anders.

Drugs

verhogen niet alleen je dopamineafgifte,

maar

herprogrammeren

ook je dopaminesysteem. Bovendien willen drugsverslaafden drugs en als ‘suikerverslaafde’ wil je geen pure suiker, maar een lekker voedingsmiddel waar onder andere suiker in zit, maar ook vet, zout en veel calorieën. Vandaar dat de wetenschap zegt dat suiker niet verslavend is.

MIJNVOEDINGSPLAN

WELKE NOTEN ZIJN HET MEEST GEZOND? Alle noten en ook pinda’s zijn gezond. Alleen van paranoten moet je niet te veel binnen krijgen omdat ze heel veel selenium bevatten. Daar heb je maar een beetje van nodig. Gebrande of geroosterde zijn net zo gezond als rauwe noten.

DETOXEN: KAN DAT MET EEN BEPAALD PRODUCT? Detoxen is pure marketing en het bestaat niet. Er is niemand geweest die heeft kunnen vertellen wat die gifstoffen dan precies zijn, waar ze precies zitten en wat ermee gebeurt als je een ‘detoxwondermiddeltje’ zou drinken. Sommige detox-kuren kunnen zelfs zeer gevaarlijk zijn. Er zijn gevallen bekend dat mensen overleden door hun detox-producten. Detoxen doe je door gezond te leven en te eten. Als je dat structureel doet, word je pas echt gezond.

BESTAAN ER NEGATIEVE ZOALS IN BLEEKSELDERIJ?

CALORIEËN Geschreven door: Bob ter Haak

Nee, want het kost vrijwel geen calorieën om het

– Rebelse diëtist en oprichter

te verbranden.

MijnVoedingsplan

En de warmte was er toch al in je lijf als een ijsje moet worden opgewarmd. We hebben een hele efficiënte vertering. Dat komt door de evolutie. Wie niet efficiënt kon verteren, overleed eerder.

GEFRITUURD ETEN: HOE ONGEZOND IS HET? Frituren op zich is niet ongezond, maar veel vetrijk voedsel eten is wel slecht.

ZIJN E-NUMMERS ONGEZOND? Nee, ze zijn veilig. E-nummers worden juist heel goed getest voordat het in de supermarkt ligt. Maar producten met veel E-nummers zijn meestal ongezonde producten van zichzelf. Kant en klare maaltijden bevatten bijvoorbeeld veel zout en toegevoegde suikers.

MAKELAARDIJ

Makelaardij Wellness Solutions TE KOOP: SPORTCENTRUM ZUID-HOLLAND In de directe omgeving van Amsterdam is mooie boutique club te koop. De club is circa 400m² groot. De kernactiviteit is In grote stad in Zuid-Holland ligt dit familie sportcentrum met stabiel ledental. Het centrum heeft een verzorgingsgebied van ± 200.000 personen. Het centrum heeft een grootte van ± 800m². Het ligt op een A1 locatie met gratis parkeerplaatsen voor de deur. Het aanbod bestaat uit fitness, groepslessen en spinning. Apparatuur is in goede staat. Prijs €160.000,-. Momenteel circa 650 leden.

TE KOOP: LADY’S ONLY CLUB IN PROVINCIE DRENTHE In middelgrote stad in Drenthe is deze lady’s only club te koop. De club is circa 600m² groot. De kernactiviteit is fitness waarbij de Milon cirkel een belangrijk onderdeel is. Daarnaast worden er groepslessen aangeboden. Vraagprijs €95.000,-. Momenteel circa 350 leden.

TE KOOP: SPORTCENTRUM NABIJ UTRECHT Niet ver van Utrecht ligt dit sportcentrum met een verzorgingsgebied van circa 25000 personen. Het centrum heeft een grootte van circa 1400m². Het ligt op een zichtlocatie met veel gratis parkeerplaatsen voor de deur. Het aanbod bestaat uit fitness, groepslessen en spinning. Apparatuur is in prima staat en van toonaangevend merk. Er wordt nauw samengewerkt met fysiotherapiepraktijk. Prijs €150.000,-. Momenteel circa 1000 leden.

TE KOOP: MILON CLUB IN NOORD-BRABANT In de provincie Noord-Brabant bieden we een Milon only club aan. Bij deze club wordt het concept aangevuld met fysiotherapie en personal training activiteiten. Het sportcentrum heeft een mooi stabiel ledental. Het centrum heeft een oppervlakte van circa 500m². Prijs n.o.t.k. Er zijn nog uitbreidingsmogelijkheden.

TE KOOP: E-GYM CLUB IN NOORD-BRABANT Eveneens in de provincie Noord-Brabant hebben we een E-Gym club in bemiddeling. De club bestaat sinds kort en heeft een gestaag groeiend ledental. Het centrum heeft een oppervlakte van circa 150m². Prijs n.o.t.k.

MEER INFORMATIE: WWW.WELLNESSSOLUTIONS.NL

RADMILO SODA

NIEUW!

RADMILO SODA IN IEDERE EDITIE VAN

BODY BIZ 15

RADMILO SODA

RADMILO SODA gaat samenwerking aan met BODY BIZ Radmilo Soda is bekend als voormalig topbokser, trainer in het tv-programma Obese en schrijver van de leefstijlboeken Echt Radmilo, MOMS voor zwangere vrouwen en Seniority, waarin hij zijn visie beschrijft over fit en gezond ouder worden. Tijdens zijn actieve bokscarrière raakte hij geïnteresseerd in de leer achter de trainingsmethodes. Radmilo: “Mijn bokstrainer vond het belangrijk dat ik ook wist waarom ik bepaalde oefeningen en trainingen deed. Hij nam mij daarin actief mee. Vanaf dat moment ben ik blijven leren en mezelf ontwikkelen. Ik volg nog steeds cursussen om mijn kennis over trainingsleer, anatomie, voedingskunde en mindfulness te vergroten.” Dit gecombineerd met 25 jaar persoonlijke sportervaring heeft dit gezorgd voor een eigen visie op personal training. Zijn kennis en kunde op dit gebied gaat Radmilo de komende tijd delen met de lezers van Body Biz.

RADMILO SODA

LIFESTYLE AANPAK Sinds 2010 heeft hij in hartje Amsterdam zijn eigen PT-studio Soda Bodyfit waar hij samen met zijn team van 14 trainers mensen leert om beter met hun lichaam om te gaan en beter in hun vel te laten zitten en hen op deze manier fysiek en mentaal in goede gezondheid te brengen of te houden. “Hierdoor ontdekken zij hoe sterk hun lichaam is en hoeveel makkelijker alles gaat als ze regelmatig bewegen, goed en uitgebalanceerd eten en zichzelf uitdagen telkens weer een stapje verder te komen”, stelt Radmilo. Hij vindt dat mensen in het algemeen te weinig aandacht hebben voor hun lichaam en gelooft dat personal training de beste manier is om te werken aan een gezond en sterk lichaam. “Met een trainer die je kent, begeleidt en motiveert en die er samen met jou aan werkt om je doelstellingen te behalen.” Een gezond leven is volgens hem meer dan sport alleen. “Er is een totaalpakket van een gezonde, evenwichtige lifestyle nodig om je leven een krachtige, positieve wending te geven. Voor deze doelen hebben wij een eigen methodiek ontwikkeld waarin niet alleen sport maar ook voedingsadvies, fysiotherapie en mental coaching een belangrijke rol spelen”, aldus Radmilo.

MULTIDISCIPLINAIRE AANPAK “Bij Soda Bodyfit werken we vanuit een multidisciplinaire aanpak waarin aandacht voor de klant en controle op de kwaliteit centraal staat. Ieder lichaam is anders, dus ieder lichaam vraagt om een andere aanpak”, legt Radmilo uit. Daarom is het belangrijk om goed naar het lichaam te luisteren. Hiervoor is vaak meer kennis en kunde nodig dan dat je leert in de basis PT-opleiding. Tegenwoordig zijn HITT programma’s populair, maar als je dat iemand geeft die net komt sporten, dan vraag je om problemen met kans op blessures.” Een tip die hij alvast wil meegeven is het intake proces. Besteed daar veel aandacht aan, want dat vormt de basis van de inhoud van het trainingsprogramma. Bij de intake kijken we onder meer naar het lichaam, de lichaamshouding, medische geschiedenis, voeding, stressfactoren, thuisen werksituatie, slaappatroon, levensstijl enz. In feite draait het allemaal om de levenscyclus van een mens. Iedere fase van ons leven van geboorte tot de dood brengt andere uitdagingen met zich mee om de gezondheid te kunnen behouden. Naarmate je ouder wordt, verloopt je herstel anders. Na je 35ste begint de aftakeling van je lichaam. Vandaar dat we hameren op maatprogramma’s en zeker geen standaardprogramma’s die je volgens Radmilo beter in de prullenbak kunt gooien. Bovendien kun je als PT-er met op maat gemaakte programma’s je onderscheiden in de markt. Zelf zijn we daar als Studio Soda Bodyfit het levende bewijs van. We hebben maar 300 leden, maar die zijn bereid te betalen voor een gezonde levensstijl.”

VOLHOUDEN Fit worden hoeft volgens Radmilo geen strijd te zijn, maar er is wel wilskracht en regelmaat voor nodig. Van belang is dat je als PT-er samen met je klanten goed hun doelstellingen bespreekt, vastleg en de vorderingen regelmatig met jouw klanten bespreekt. Tenslotte is mijn uitdaging om te zorgen dat de klant zijn doelstelling zal behalen. Daar betaalt hij voor. Als klanten het niet op kunnen brengen en totaal niet gemotiveerd zijn, dan betekent dat einde verhaal. Daar ben ik heel duidelijk in.

BODY BIZ-ADVERTENTIE-SMARTTECH-ACHTERKANT.indd 1

24-01-20 09:20

RADMILO SODA

Van belang is ook duidelijk naar de klant uit te spreken wat hij/ zij kan verwachten. We hebben geen studio vol met apparaten en werken veel met functionele trainingen waarbij zoveel mogelijk gebruik wordt gemaakt van free weights. Iemand die hier net begint met trainen start met oefeningen met het eigen lichaamsgewicht en elastiek. Stap voor stap wordt vervolgens de intensiteit van de training opgevoerd. Het heeft geen zin om meteen met zware gewichten te trainen, want dan loop je alleen maar kans op blessures. Daar waken we voor. Trainen kan hier vanaf 1 tot meerdere keren per week afhankelijk van de doelstelling en doelgroep. Hier trainen mensen van jong tot oud uit de hele levenscyclus.”

DE ENERGIE/LEVENSFASECIRKEL Als personal trainer vindt Radmilo een ding heel belangrijk: ik wil zorgen dat jij je goed voelt en vooral dat je energie hebt. Je energie is altijd anders aan de hand van de levensfase waarin je zit. In elke fase van je leven kun je je energiecirkel beïnvloeden en op peil houden, zolang je maar weet wat je moet doen. Energie om op stap te gaan met familie en vrienden, een studie te volgen, hard te werken. Maar ook om te sporten, boodschappen te doen, een heerlijke verse maaltijd te bereiden. Ik wil graag dat je ’s ochtends fluitend je bed uit stapt en dat je zin hebt in een nieuwe dag. Dat is niet alleen fijn voor jou, maar voor onze hele maatschappij. Voor onze samenleving zou het een enorm voordeel zijn als meer mensen zich fit en gezond voelen, meer energie hebben, want daardoor zijn ze productiever en hebben ze minder vaak medische hulp nodig. Ik zie het zo; er zijn acht factoren die constant jouw leven en lichaam beïnvloeden. Ze vormen de buitenste ring van wat ik de energiecirkel noem. Samen met de binnenste cel, die staat voor jouw gezondheid, vormen ze een groot geheel. De buitenste ring omvat: -voeding -spijsvertering -immuunsysteem -stofwisseling -hormonen -stress -sport -herstel

In de binnenste cel zijn er 4 elementen die samen de kern van je leven vormen. -vuur -aarde -water -lucht Al deze factoren tezamen vormen de totale energiecirkel. Als er een factor uit balans is, heeft dat invloed op andere factoren. Het is belangrijk dat je je dat realiseert. Bekijk de energiecirkel goed - waar kun jij extra zorg en aandacht aan geven?

panattasport.nl

ar nba a a l ers liteit Onv a w ijs-k g! in pr udin o h r ve

Panatta Sport

Kwaliteit met Italiaanse klasse. Het complete productaanbod van Panatta Sport vindt u op: panattasport.nl

Panatta Nederland is onderdeel Fitness Occasions BV

Handelsweg 6 - 7461 JK Rijssen / +31 (0) 548 539 720 / info@panattasport.nl

RADMILO SODA

RADMILO SODA CIRCUITTRAINING Het vak personal training wordt met de dag populairder en het lijkt alsof steeds meer mensen van deze diensten gebruik gaan maken. Personal trainers zijn dagelijks met de gezondheid van mensen bezig. Het gaat verder dan alleen mensen in beweging brengen, althans, dat zou het moeten zijn. Wij als personal trainers kunnen (en in onze ogen moeten) bijdragen aan een gezonde samenleving. Om dit te bereiken moeten personal trainers niet alleen charismatisch, sociaal en motiverend zijn, maar ook veel kennis hebben van de werking van het menselijk lichaam en de effecten van verschillende trainingsvormen, eetpatronen en leefstijlen op het lichaam en het leven. Doe je dit goed, dan kan je echt een positieve en blijvende verandering maken in het leven van jouw klant. In een reeks artikelen die in dit tijdschrift zullen verschijnen, proberen wij elke maand een beetje van onze kennis over te dragen aan de lezers. Hierin zullen wij onder andere verschillende trainingsvormen, voeding, hypes en veel voorkomende factoren die een training kunnen beĂŻnvloeden bespreken.

RADMILO SODA

Om specifiek te kunnen trainen met als doel de met de klant gestelde doelen te behalen, zul je moeten weten wat het effect is van verschillende trainingsvormen en wanneer je deze trainingsvormen dus het best in kan zetten bij jouw klant. Iedere personal trainer kent het trainen van krachtuithoudingsvermogen, hypertrofie, maximaal kracht en cardio. Deze vormen kun je toepassen op verschillende manieren in jouw trainingen. Dit artikel gaat in op het trainen in een circuitvorm. Wat is het precies, wanneer kies je hiervoor en hoe kan je het uitvoeren? Het werken in circuitvormen wordt vooral gebruikt om het cardiovasculaire systeem te trainen in combinatie met spierversterking, dit wordt ook wel krachtuithoudingsvermogen genoemd. Circuits bevatten vaak oefeningen die bij elkaar een full body workout maken. In het algemeen worden voornamelijk de grote spiergroepen aangesproken. Bij het trainen met circuits doe je verschillende oefeningen achter elkaar, vaak gedurende een bepaalde tijd en je pas rust hebt na de hele ronde van oefeningen. De meest voorkomende inhoud van de circuittraining is een combinatie van oefeningen die tussen de 40 en 60% van de 1RM uitgevoerd worden, maar uiteraard bestaan hier ook uitzondering op. Hierover later in dit artikel meer. Wanneer kies je nu voor deze vorm van trainen? Bij welke klanten past dit het best? Natuurlijk is het altijd even zoeken wat voor jouw klant het beste werkt. Het trainen in circuitvorm moet zowel bij het doel passen van jouw klant, als bij de voorkeuren van de klant. Het voordeel van een circuit is dat het een extra dimensie geeft in de training, zo kan je klanten een extra prikkel geven. Ook voor klanten die krachttraining vaak ’saai’ vinden, is dit een goede vorm, heel veel tijd om stil te staan en na te denken is er namelijk niet. Naast dat het bij de klant moet passen, zal het ook bij het doel van jouw klant moeten passen. Als je voornamelijk bezig bent met hypertrofie of maximale kracht, dan is dit misschien niet de beste keuze. Met circuittraining zul je alleen spiermassa opbouwen als je een beginnende sporter bent, voor gevorderden zal je een andere trainingsvorm moeten kiezen om de spiermassa op te bouwen. Voor welke doelen is deze vorm dan wél geschikt? Zoals eerder genoemd worden circuits vooral gebruikt voor kracht en uithoudingsvermogen van de spieren. Voor klanten waarbij het doel is om af te vallen is dit een hele geschikte vorm. Ook klanten die fit willen blijven hebben baat bij deze vorm. Daarnaast kan het ook gebruikt worden als ondersteuning van verschillende sporten. Een voorbeeld van een sport waar veel met circuitvormen wordt gewerkt, naast het sport specifieke deel van de training, is boksen. Dit is een sport die veel kracht en uithoudingsvermogen vraagt van de deelnemers. Bij circuittraining voor boksers wordt er gebruik gemaakt van oefeningen die de boksbewegingen zullen ondersteunen, denk bijvoorbeeld aan de bovenste rugspieren en de schuine buikspieren. De spieren worden op deze manier versterkt en tegelijkertijd wordt er aan het uithoudingsvermogen gewerkt.

Bewegingswetenschapper Nina Te Lintel Hekkert Bij Soda Bodyfit hebben wij voor het doen van oefeningen met elastieke banden een app ontwikkelt. Hierin staan meer dan 160 oefeningen met elastieke banden die gemakkelijk en overal uit te voeren zijn. In de app wordt er duidelijk uitgelegd hoe de oefening gaat aan de hand van een video met uitleg. Je kunt ervoor kiezen deze oefeningen los te doen, maar ze zijn ook gemakkelijk in circuitvorm te doen. Medio maart is de app Bandze beschikbaar voor IOS en Android!

RADMILO SODA

Een voordeel van het gebruiken van circuittrainingen, is dat het een erg efficiënte manier van trainen is. Je kunt veel doen in (relatief) weinig tijd. Een circuit kan gebruikt worden op alle niveau’s, wat het erg laagdrempelig maakt. Zo kunnen net beginnende klanten, die geen of weinig ervaring hebben met training of sporten, werken in circuitvorm, maar ook zeer getrainde sporters, denk bijvoorbeeld aan cross fit. Het verschil hierin is uiteraard de keuze van de oefeningen, de time under tension (TUT) en de intensiteit van de oefeningen. Voor beginnende sporters kunnen bijvoorbeeld circuits gemaakt worden waarbij er oefeningen met lichaamsgewicht of met elastieke banden worden gedaan. Doordat er vaak op tijd gewerkt wordt kan de klant in principe zelf de intensiteit bepalen. Met dit in gedachte kan circuittraining heel goed werken voor groepen. Naast dat het efficiënt is doordat de verschillende personen in de groep allemaal tegelijk bezig zijn en achter elkaar aan de verschillende oefeningen kunnen doen, kunnen de klanten hun eigen intensiteit kiezen bij de oefening die zij aan het doen zijn. Zo kan je als personal trainer of fitnessinstructeur makkelijk omgaan met niveau verschillen binnen jouw groep. De ene persoon kan bijvoorbeeld de oefening langzamer uitvoeren dan de ander, terwijl ze wel in hetzelfde circuit bezig zijn. Een nadeel van het feit dat klanten zelf de intensiteit kunnen bepalen, is dat er ‘smokkelaars’ tussen kunnen zitten. Het is aan jou als trainer om deze mensen door te hebben, in de gaten te houden en te pushen om het alles uit de training te halen!

Zoals eerder genoemd worden circuits vaak uitgewerkt op basis van tijd. Hiernaast is het ook mogelijk om te werken met een aantal herhalingen in plaats van op tijd. Een voorbeeld van een circuit met verschillende oefeningen is te zien in de figuur hieronder. Daarna is in de tabellen uitgewerkt hoe dit eruit kan zien op basis van tijd (tabel 1) en op basis van herhalingen (tabel 2). Denk goed na welke klant(en) je voor je hebt en wat voor diegene(n) het meest geschikt zal zijn.

BLACKBOXPUBLISHERS

Management in de fitnessbranche De afgelopen jaren heeft BlackBoxPublishers vijf publicaties gelanceerd over de Nederlandse fitnessbranche. In eerste instantie was dat het trendrapport over de fitnesssector in Nederland en België (2016), gevolgd door een update over Nederland met focus op de periode 2018-2020. Het boek ‘Fitness Markt & Trend Rapport’. Daarnaast werd een boek over de personal training markt in Nederland gepubliceerd (Personal Training in Nederland, 2017). In 2018 volgde het boek ‘Groepsfitness in Nederland’. En medio 2019 werd een specifiek marktrapport over de boutique sector afgerond, het ‘Boutique Markt & Trend Rapport’. Stap voor stap is er gewerkt om een puzzel te leggen van belangrijke onderdelen binnen de Nederlandse fitnessbranche. Een groep die wij tot voor kort nog niet in kaart hadden gebracht, waren de managers en ondernemers zelf. Enkele vragen die centraal staan in deze nieuwste publicatie zijn: • Hoe ziet hun vak eruit? • Welke competenties moet een manager in de fitness sector ontwikkelen? • Wat kan beter en welke plannen zijn er voor de toekomst?

BlackBoxPublishers lanceert ‘Management in de fitnessbranche’.

DOEL ONDERZOEK

DE CLUBEIGENAREN

Het doel van dit onderzoek en boek is drieledig. Om te beginnen inzicht krijgen in de huidige situatie, achtergronden, wensen, behoeften van managers en ondernemers in de fitnesssector, waarbij het gaat over het thema management. Dus primair het werk van clubmanagers, fitnessmanagers (PT), groepsfitnessmanagers en receptiemanagers. Kortweg; de aanbodkant.

Aan dit deelonderzoek lag de hieronder geformuleerde hoofdvraag ten grondslag: Wat is het profiel van huidige en toekomstige managers van fitnesscentra in Nederland qua persoonlijke en beroepsmatige kenmerken en wat zijn de behoeften voor de opleiding van deze managers in de toekomst?

Ten tweede willen met het onderzoek bewustwording creëren in de huidige situatie, achtergronden, wensen, behoeften van managementposities in de fitnesssector. Het gaat dan primair om clubeigenaren. Kortweg; de vraagkant. Een ander doel is om met deze kennis competentieprofielen en opleidingen verder te ontwikkelen, waarbij vraag en aanbod nog beter op elkaar worden afgestemd.

Om deze onderzoeksvraag te beantwoorden is een surveyonderzoek uitgevoerd in juli en augustus 2019.

BLACKBOXPUBLISHERS

ENKELE INZICHTEN:

Joan Boelens - Fitness ondernemer De functie van een manager moet zich meer richten op meso en macro niveau. Meepraten over gezondheiden beweegbeleid en daar ook in faciliteren….Alles in het kader van duurzame inzetbaarheid en meer gezonde jaren. Een manager moet dus weten wat mobiele vitaliteit is, vitality@work, sports in health, netwerkfuncties (VNO NCW, MKB-Nederland, VSG) en zeker zich voortdurend inlezen in nationaal beleid, zoals nu het nationale sportakkoord en het preventieakkoord. Op de hoogte zijn van beleidsdoelstellingen van VWS, regionale- en lokale sportakkoorden.

• Meer dan de helft (54,1%) van de respondenten bleek in loondienst werkzaam te zijn, met een gemiddelde werkweek van 37,0 uur per week. • Managers werkzaam in loondienst, werkzaam 37 uren per week verdienen gemiddeld € 3.235,67 bruto per maand • De competentie leiderschap wordt benoemd als belangrijkste competentie van een manager en financieel management de minst belangrijke competentie • Team-player zijn werd tot belangrijke competentie benoemd.

MANAGEMENT IN DE TOEKOMST

Pim Lexmond - Fitness ondernemer Er zijn meerdere zaken van belang, zoals een HBO denken werkniveau, maar ook kennis van fitness en sport. Ze moeten ook een visie kunnen ontwikkelen. Meer organisatorische competenties zijn; kennis van opbrengsten en kosten; kennis van personeel en organisatie; en het kunnen verbinden met lokale markten en partijen.

Om een beeld te krijgen van de toekomst van het vak management in de fitnessbranche is aan een diverse groep branchekenners gevraagd om vier vragen te beantwoorden. Deskundigen antwoorden het volgende op de vraag: Hoe denk je dat de functie van en de eisen voor een manager in de Nederlandse fitnessbranche zich in de komende 5 jaar zullen ontwikkelen?

Jan Middelkamp

is ondernemer, gedragswetenschapper en voormalig COO van meerdere internationale ﬁtnessketens. Hij schreef meer dan 20 boeken; zie www.janmiddelkamp. com.

Peter Wolfhagen

is bewegingswetenschapper en begeleidt ﬁtnessorganisaties. Hij is auteur van diverse boeken, waaronder Bouw jouw leefstijlplan.

Ronald Wouters

is algemeen directeur van branchevereniging NL Actief, de grootste sportorganisatie van Nederland, met 1000 aangesloten locaties en 2.5 miljoen ﬁtnessconsumenten.

MANAGEMENT IN DE FITNESBRANCHE

Management in ﬁtnessclubs

JAN MIDDELKAMP PETER WOLFHAGEN RONALD WOUTERS

789083 013435 013435 99 789083

Management in de fitnessbranche JAN MIDDELKAMP PETER WOLFHAGEN RONALD WOUTERS

panattasport.nl

ar nba a a l s er liteit Onv a w k ijsin pr ing! d u o verh

Panatta Sport

Kwaliteit met Italiaanse klasse. Het complete productaanbod van Panatta Sport vindt u op: panattasport.nl

Panatta Nederland is onderdeel Fitness Occasions BV

Handelsweg 6 - 7461 JK Rijssen / +31 (0) 548 539 720 / info@panattasport.nl

BLACKBOXPUBLISHERS

Danielle Leclercq - Voormalig international HR-manager HealthCity en Basic-Fit De functie van de manager in zijn algemeenheid en dus ook voor de fitnessbranche, is dat ze meer gericht moeten zijn op samenwerking en innovatie, zodat ze de aankomende veranderingen in de nabije toekomst aankunnen. Heb vertrouwen in je medewerkers in de club in plaats van je te richten op sturing door controle. Managers moeten een fitnessclub creëren, waarin ze medewerkers optimaal faciliteren om hen meer verantwoordelijkheid te geven, zelf na te laten denken, zelf beslissingen te laten nemen, zodat ze het beste kunnen leveren…De manager in de fitnessbranche zal moeten inspireren, heldere doelen moeten stellen en de medewerkers moeten coachen op het ‘wat’ en niet zozeer op het ‘hoe’. Jos Eemstra - Cursusleider master in clubmanagement Organisaties zullen zich steeds duidelijker en sterker moeten positioneren en om goede winstmarges te behouden of te behalen zal de organisatie resultaatgericht en met leiderschap moeten worden aangestuurd. Deze competenties zullen dan ook steeds vaker gevraagd worden. Daarnaast zullen managers steeds vaker moeten samenwerken met externe partijen vanuit de zorg en online omdat leden niet meer alleen lid zijn van de fitnessclub, maar ook een lidmaatschap/overeenkomst hebben met verschillende andere partijen.

AUTEURS Het boek Management in de fitnessbranche is geschreven door Jan Middelkamp (ondernemer, gedragswetenschapper en voormalig COO van meerdere internationale fitness-ketens), Peter Wolfhagen (bewegingswetenschapper en begeleider van fitnessorganisaties) en Ronald Wouters (algemeen directeur van branchevereniging NL Actief).

PUBLICATIE DETAILS Uitgever: BlackBoxPublishers (www.blackboxpublishers.com) Titel: Management in de fitnessbranche Hard cover en full color boek 116 pagina’s Prijs: € 59,95

MINICONGRESSEN BlackBoxPublishers en NL Actief organiseren in maart 2020 twee minicongressen waarin het thema Management in de fitnesssector centraal staat. Donderdag 12 maart 2020, 10.00-13.00 uur, EXPO Houten Vrijdag 13 maart 2020, 13.00-16.00 uur, NL Actief - Ede De minicongressen inclusief het boek ‘Management in de fitnessbranche’ ter waarde van € 59,95 Aanmelden is mogelijk tot en met woensdag 4 maart 2020, via de website van NL Actief: https://www.nlactief.nl/agenda/congressenmanagement-in-de-fitnessbranche/

DONâ&#x20AC;&#x2122;T CHASE DREAMS, HUNT GOALS - RADMILO SODA

THE EQUIPMENT OF CHAMPIONS Al jarenlang help ik mensen bij het bereiken van een gezonde levensstijl, waarbij zij zich zowel mentaal als fysiek fit voelen. Een krachtig lichaam is één van de ingrediënten voor succes. Ik ben er trots op om nu samen te werken met het wereldwijd bekende sportmerk ZIVA. Met ZIVA BY SODA bundelen we onze krachten en bieden we personal trainers én sporters thuis de kans om te trainen met de kwalitatief beste en mooiste freeweights en fitnesstools. - RADMILO SODA

ZIVABYSODA.COM

HDD

CYCLEDOME – EINDHOVEN:

ALLES DRAAIT OM EXPERIENCE! Onlangs opende CycleDome in Eindhoven haar deuren; een hippe boutique studio met heel veel indoor cycling lessen, waaronder Les Mills THE TRIP. CycleDome is gevestigd in het hippe Strijp-S in Eindhoven. Hotspot Strijp-S heeft het industriële erfgoed van Eindhoven een nieuwe functie gegeven met wonen, werken, winkelen én sporten.

Op dit moment zijn er zo’n 5 à 6 cycling boutique studio’s in Nederland zijn. CycleDome is de eerste cycling boutique studio in Noord-Brabant. Hoogste tijd om er een kijkje te komen nemen. We spraken met eigenaar Dyon Voogt over CycleDome en Les Mills THE TRIP.

OVER CYCLEDOME CycleDome is gevestigd op de begane grond van een groot pand, waar ook andere sport gerelateerde bedrijven zijn gevestigd, waaronder District-S (Personal Training studio), Happy Bodies (circuit trainingsconcept), The Kickboxing Institute en Happy Juices. Als je CycleDome binnenkomt dan valt meteen op dat er veel aandacht is besteed aan het design. Experience is heel belangrijk; van de kleedcabines en douches tot de verschillende indoor cycling zalen. De hele sfeer is in alle facetten doorgevoerd.

HDD

Les Mills THE TRIP is een indoor cycling experience waarbij indrukwekkende, bewegende beelden van bioscoopkwaliteit op een groot beeldscherm worden geprojecteerd.

HDD

WAAROM BEN JE EEN CYCLE BOUTIQUE STUDIO BEGONNEN? Dyon: “Ik merkte dat indoor cycling in veel clubs minder populair aan het worden was. Als een product niet doorontwikkeld wordt, raak je klanten kwijt. Ik dacht: dit kan beter! Als je zorgt voor de beste instructeurs, geweldige lessen, goede bikes en meer gebruikmaakt van technologie dan ben ik ervan overtuigd dat klanten blijven komen.” “Veel eigenaren van traditionele fitnessclubs hebben zoveel omhanden, dat ze vaak geen tijd hebben om zich te verdiepen in nieuwe technologie voor bijvoorbeeld indoor cycling. Je kunt als traditionele fitnessclub ook niet overal goed in zijn. Door mij alleen te richten op indoor cycling, ben ik veel beter in staat om dit concept helemaal te verfijnen en het beste van het beste aan te bieden.” “In een fitnessvakblad las ik jaren geleden over de opkomst van de boutique studio’s in Amerika. Dit concept wilde ik ook in Nederland introduceren. Ik woonde de workshop Cycle Experience bij van HDD GROUP. Deze workshop werd gegeven bij First Impression in Tilburg. Tijdens die workshop werd mij nog duidelijker dat clubs zich nog meer op experience moeten richten.”

“Ik wilde een high end cycling boutique club opzetten aan de bovenkant van de markt. Dit houdt in dat je meer dan gemiddeld moet bieden en geen concessies mag doen aan design en inrichting. Het is belangrijk om met de beste instructeurs te werken en deze te behouden. Daarom betaal ik mijn instructeurs ook bovengemiddeld.” Bij CycleDome wordt een pay-per-visit systeem gehanteerd. Dyon: “Dit systeem biedt onze klanten optimale flexibiliteit, want ze zitten niet aan een abonnement vast. We hebben een ‘first two’ aanbieding, waarbij de eerste twee lessen extra voordelig worden aangeboden. Klanten kunnen een losse les kopen, maar ook kiezen voor een pakket van bijvoorbeeld 5, 10, 25 of 50. Hierbij maakt het niet uit of je voor Les Mills THE TRIP, Les Mills SPINT of een freestyle indoor cycling les kiest. Mensen die (nog) niet aan live trainingen willen deelnemen, kunnen kiezen uit 5 virtuele trainingen met persoonlijke begeleiding.”

HDD

OVER LES MILLS THE TRIP Immersive fitness Het Engelse woord ‘immersive’ betekent letterlijk ‘meeslepend’. Je laat je helemaal meeslepen met de nieuwste digitale technologie en een groot scherm van bioscoopkwaliteit waardoor je compleet vergeet dat je aan het trainen bent. Een normale groepsfitness les wordt getransformeerd tot de ultieme fitness experience. Immersive fitness is geïnspireerd op film, live concerten en interactieve gaming. Les Mills THE TRIP THE TRIP is een indoor cycling experience waarbij indrukwekkende, bewegende beelden van bioscoopkwaliteit op een groot beeldscherm worden geprojecteerd. Deelnemers fietsen een andere dimensie in. Je beklimt de flank van een super steile gletsjer. Je fietst door een futuristische stad. Je sprint over een digitale wielerbaan en rijdt vervolgens lekker rustig verder terwijl de zon over het water om je heen ondergaat.

Dyon Voogt: “Als je publiciteit wilt genereren, dan moet je als cycling studio wel THE TRIP in je aanbod hebben. Het is ontzettend spectaculair en iedereen vindt het helemaal geweldig! Bij THE TRIP wordt er een visueel aspect toegevoegd aan de workout. Deelnemers gaan er helemaal in op, waardoor ze helemaal vergeten dat ze met een workout bezig zijn. Het is een experience die al je zintuigen prikkelt en waarbij je toch snel resultaten boekt.”

DE TOEKOMST VAN FITNESS Door snelle technologische ontwikkelingen en de steeds veranderende behoeften van consumenten, zullen in de toekomst steeds meer workouts gebaseerd zijn op immersive fitness en ‘exertainment’, een combinatie van exercise en entertainment. De vraag blijft: hoe maak je workouts zo leuk dat het voor iedereen de moeite waard is om van de bank af te komen? Door mensen onder andere het gevoel te geven dat ze onderdeel uitmaken van een videogame. Les Mills zet met THE TRIP hier een grote stap in. Steeds meer clubs kiezen voor unieke ‘exertainment’ concepten, zoals Les Mills THE TRIP.

Wil je bij CycleDome THE TRIP zelf ervaren? Ga dan naar www. cycledome.nl en boek online je les! Wil je meer informatie over Les Mills THE TRIP? Neem dan contact op met Robert van Dieën, Marketing Manager van Les Mills, via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan marketing@lesmills.nl.

ONLINE BESTELLEN OP: WWW.SODABODYFIT.NL/ THESTORE

AGENDA

OVERZICHT LES MILLS PROGRAM TRAININGEN LES MILLS PROGRAMA

DATUM

LOCATIE

LES MILLS GRIT SERIES

29 feb en 7 mrt

GOIRLE

LES MILLS SPRINT

29 feb en 7 mrt

LEUSDEN

BODYCOMBAT

7 en 14 maart

BREDA

SHâ&#x20AC;&#x2122;BAM

14 en 21 mrt

VEENENDAAL

LES MILLS TONE

14 en 21 mrt

LEUSDEN

RPM

14 en 21 mrt

GOIRLE

BODYPUMP

14 en 21 mrt

GOIRLE

BODYBALANCE

15 en 22 mrt

GOIRLE

ADVANCED TRAINING

15 en 22 mrt

VEENENDAAL

BODYSTEP

15 en 22 mrt

LEUSDEN

BODYATTACK

4 en 11 april

VEENENDAAL

BODYJAM

4 en 11 april

BREDA

BODYCOMBAT

18 en 25 april

LEUSDEN

CXWORX

18 en 25 april

GOIRLE

BODYPUMP

18 en 25 april

VEENENDAAL

LES MILLS GRIT

26 apr en 3 mei

LEUSDEN

LES MILLS BARRE

26 apr en 3 mei

VEENENDAAL

ADVANCED TRAINING

3 en 10 mei

BREDA

Voor meer informatie of inschrijvingen kun je contact opnemen met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan opleidingen@lesmills.nl.

LEER DE KUNST VAN PERSONAL TRAINING OP HET HOOGSTE NIVEAU!

Exercitium is een nieuwe opleiding ontwikkeld door toptrainer Radmilo Soda, gericht op personal trainers of fitness trainers die personal trainer willen worden!

MEER INFORMATIE? EXERCITIUM.SODABODYFIT.NL

AGENDA

OVERZICHT TRAININGEN HDD GROUP ACADEMY WORKSHOP: GROUP FITNESSMANAGEMENT 8 MUST-DO’S VOOR VOLLERE GROEPSLESSEN Wanneer Tijdstip Locatie Kosten

: : : :

Vrijdag 27 maart 2020 13.30 – 16.30 uur Waalwijk € 49,95 excl. BTW

Vol enthousiasme kondigen wij onze compleet vernieuwde groepsfitnessmanagement training aan! We toeren daarom door het land om iedereen kennis te laten maken met de laatste ins en outs omtrent groepsfitnessmanagement anno nu. Het nieuwe groepsfitnessmanagement is volledig geactualiseerd op basis van recente marktontwikkelingen. Zo wordt er aandacht besteed aan het managen van virtuele lessen naast live lessen en het (automatisch) meten van ‘attendance’ om daarmee niet alleen het succes van een lesuur, maar juist de hele groepsfitnessdivisie van je club te vergroten! Om onderscheidend te blijven, wordt niet alleen geconcurreerd op hardware, maar ook met een team van instructeurs. Dit maakt pas écht het verschil voor je club! Ontdek nieuwe manieren waarmee je world-class instructeurs kunt werven en hoe je ze kunt inspireren en motiveren om voor langere tijd onderdeel van je team te blijven. Omdat niet alleen fitnessclubs groepsfitnesslessen aanbieden, is deze training ook geschikt gemaakt voor boutique studio’s en personal trainers die (small) group personal training aanbieden. Hiermee slaan we de brug tussen fitness in groepsverband tussen verschillende segmenten in onze dynamisch branche, zodat elke professional er succesvol mee kan zijn. Schrijf jezelf in voor deze training en ontwikkel een nieuwe strategie voor jouw club en/of studio business zodat jij vollere groepsfitnesszalen trekt! Lunch is inbegrepen. Wil je meer informatie of je inschrijven? Ga dan naar www.academy.hddgroup.com of neem contact op met HDD GROUP via telefoonnummer +31 (0)416 33 43 15.

DIN-Norm 33961-5

Nieuwe DIN richtlijn waarborgt veilig trainen met EMS BELANGRIJKSTE NORMEN VAN DIN 33961-5 •

Tijdens een EMS-trainingssessie moet 1 trainer maximaal 2 klanten begeleiden

•

Tijdens de trainingssessie moet de trainer op max ca. 120 cm staan van de console en klant

•

Voor de eerste 10 weken moet er ten minste zes rustdagen tussen EMS-trainingen zijn

•

Bij elke EMS-console moet een greep of leuning beschikbaar zijn

TRAINEN VANUIT EEN NIEUW PERSPECTIEF

MIHA BODYTEC

MAATWERK IN PERSONAL TRAINING

miha bodytec BLX • www.miha-bodytec.com • info@miha-bodytec.nl • 0653384300

BODYBIZ-ADVERTENTIE-FUNXTION-FEB-2020-OPTIES.indd 1

13-02-20 13:00

Body Biz editie 2 - 2020

Articles inside

LES MILLS AGENDA

BLACKBOXPUBLISHERS

SPEIJERS SPORTS

RADMILO SODA

MAKELAARDIJ

HDD

FIT & FAST

COLUMN RENÉ WANTZING

ANYTIME FITNESS