FIBO 2023

Highlights für Trainer

–16. April

Die zweite FIBO nach der coronabedingten Pause bietet Trainern vom 13. bis 16. April mit diversen Sonderflächen, Weiterbildungsangeboten und Challenges zum Mitmachen wieder zahlreiche Highlights.

The place to be ist die „Group Fitness Stage“ in Halle 5.2 mit abwechslungsreichem Programm und vielen Inspirationen für Gruppen-Sessions, Workouts und Trainingsmethoden. Kraftvoll wird es für dich u. a. am Freitagvormittag während der Cycling Convention von Pure Emotion. Darüber hinaus erhältst du Einblicke in die neusten Trends aus den Disziplinen Step & Dance, Functional Training und Aerobic und kannst diese gleich selbst ausprobieren. Zum persönlichen Erfahrungsaustausch und für praktische Anwendungstipps stehen u. a. die Branchengrößen Les Mills, thefluidx und fitdankbaby an allen Messetagen bereit. Mitmach-Angebote für Pilates und Yoga-Sessions liefert auch die „Body & Mind Area“. Hier präsentieren FIBO-Experten rund um Petra Orzech und den Deutschen Pilates-Verband wertvolle Insights, wie Trainer auf einzelne Zielgruppen, z. B. Frauen in den Wechseljahren, eingehen und diese passgenau trainieren können.

HYROX

In diesem Jahr holt die FIBO das Sportevent „HYROX“ im Rahmen einer neuen Kooperation auf das Kölner Messegelände. Was 2017 in Hamburg Premiere feierte, hat sich seither als eine der anspruchsvollsten Fitness-Challenges weltweit etabliert. HYROX erhebt eigentliche Trainings zu einem Wettkampf – für mehr Motivation, mehr Routinen und mehr Gesundheit. So sind bei einem Start acht Ein-Kilometer-Läufe zu absolvieren, zwischen denen je eine Workout-Station besucht werden muss. Hier werden typische Übungen aus den Bereichen Functional Training, Crossfit und Athletiktraining in einem hochintensiven Intervalltraining (HIIT) abverlangt. Wer am schnellsten durch den Parcours aus Ski-Ergometer, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Ruder-Ergometer, Kettleball Farmer Carry, Sandbag Lunches und Wall Balls durchkommt, gewinnt.

FOKUS AUF AUS- UND WEITERBILDUNG

Ihr Weiterbildungsangebot baut die FIBO in diesem Jahr ebenfalls weiter aus mit dem Ziel, Theorie und Praxis enger miteinander zu verzahnen und Impulse für den Berufsalltag mitzugeben. Best Practices und praktische Anwendungstipps erhältst du während des viertägigen Programms des Functional Forums powered by IFAA & Perform Better. Die Vorträge widmen sich u. a. der geschlechterspezifischen Trainingssteuerung, der Digitalisierung und dem Programming sowie dem