lançará edital para reforma da escola

Após quatro anos da cessão à Câmara, a reforma e recuperação da escola Acácio de Paula Leite Sampaio sairá do papel. Em maio, o Legislativo santista lançará o edital para início das reformas e recuperações do prédio tombado.

A estimativa inicial é que R$ 18 milhões sejam investidos na edificação. Portanto, a primeira etapa prevê recursos de R$ 5 milhões para o início das obras, que devem estar concluídas até o final de 2024. A informação é do presidente da Câmara, Carlos Teixeira Filho, que participou do JornalEnfoque mentos ultraprocessados são ausentes de nutrientes, principalmente fibras que trazem saciedade. Normalmente estes alimentos são fonte de carboidratos simples, trazendo uma energia momentânea e o organismo logo precisará de mais alimentos. Você se vê em um ciclo vicioso de má alimentação e compensação.”

Como melhorar a saúde?

Conforme Raisa, o planejamento é essencial para estratégias de nutrição das pessoas que desejam melhorar sua saúde. “Comece fazendo uma listinha de alimentos frescos e observe para que sua geladeira esteja mais abastecida do que seu armário. Esqueça aquele famoso: começo na segunda-feira. Qualquer dia é dia para mudanças”.

Ela também ressalta sobre possuir boas fontes de carboidratos como frutas e grãos integrais, proteínas magras como ovos, frango e peixe. Além de gorduras boas do abacate e coco; as fibras como folhas escuras e legumes variados.

Jovens Outro ponto relevante é a saúde dos jovens, em que pais e parentes podem servir de exemplo na alimentação. “Nossa casa precisa ser um ambiente saudável pelo menos na rotina do dia a dia. Pensando em lanches escolares, por exemplo, hoje a maioria das cantinas, infelizmente, não ofertam alimentos saudável. As crianças e adolescentes encontram facilmente refrigerantes, salgadinhos e doces para comer todos os dias na escola. O que precisamos calcular e refletir quantos dias da vida daquele ser ele está se alimentando mal”.

Saúde mental

Assim como a saúde física, a mental é indispensável. Quem aborda mais esse aspecto é a terapeuta multidimensional Valéria Cabral. Ela expõe que a rotina diária e o dia a dia muitas vezes coloca as pessoas em situações de extremo cansaço, físico e mental.

Com o sedentarismo prolongado e a vida focada apenas nos compromis- so e responsabilidades, aos poucos resultam na possibilidade do indivíduo desenvolver ansiedade e depressão.

Porém, como aplicar técnicas terapêuticas para melhorar a saúde mental? Sobre mudança de comportamento, ela indica que meditação, respiração consciente, liberação de crenças limitantes e trabalho da melhora da autoestima serão pontos fundamentais para que se inicie um processo de transformação da pessoa.

Atividade física

Tratando de sedentarismo, não é só a alimentação adequada, mas a atividade física é primordial.

Segundo o personal trainer Rafael Augusto, os benefícios da atividade física é o aumento da produção de endorfina e serotonina. “Isso ocorre em razão de hormônios que são responsáveis pela sensação de bem-estar e satisfação a quem pratica exercícios e assim se sente mais disposto”.

Mas por conta da rotina de muitos que não conseguem organizar o horário, o personal explica como montar um programa de exercícios adequado. “Nesse caso, o primeiro passo seria fazer uma anamnese (avaliação física e para saber se tem alguma comorbidade). Assim, o profissional já irá adequar o melhor treinamento. A pessoa sedentária pode fazer qualquer modalidade, no início de maneira adaptada e aos poucos vai se condicionando”.

Sobre estratégias para adotar um estilo de vida saudável, ele acredita que seria o incentivo de amigos e parentes para iniciar a prática de atividades físicas. “Não importa qual seja a atividade, como andar de bike, caminhada na praia, academia, pilates. O importante é achar algo que se sinta bem”

Desse modo, o sedentarismo, assim como a obesidade e outros riscos à saúde, são assuntos urgentes e que precisam ser discutidos no cenário familiar. Portanto, com diálogo e incentivo, o estilo de vida no que se refere a saúde tende a melhorar e também reduzir os riscos de doenças e problemas de saúde.

Além disso, falou que pretende entregar o imóvel recuperado até o fim do seu mandato em dezembro de 2024 “ou chegar com 80% a 90% das obras concluídas”. Assim, na gestão do ex-presidente Adilson Jr houve tentativa de se firmar parceria com a Unesco para a recuperação do prédio, mas o acordo não avançou.

Por sua vez, o futuro espaço, localizado na Rua Sete de Setembro, a poucos metros da sede da Câmara, contará com a Escola do Legislativo e a futura Escola de Cidadania, a ser criada. Além disso, com o novo espaço, setores que hoje funcionam no Castelinho, sede da Câmara, migrarão para o prédio reformado.

Não bastasse, incluem-se outras ações, como sessões e audiências públicas, por exemplo.

Outros assuntos

Durante o programa, o presidente fez um balanço do mandato, iniciado em janeiro último. Assim, ele citou projetos, como o de reajuste dos servidores, e pautado e aprovado com agilidade em vigor desde fevereiro. Além da polêmica proposta de reajuste dos salários dos vereadores a partir da próxima legislatura (janeiro de 2025).

Não bastasse a recuperação do patrimônio histórico, algumas ações estão na pauta do Legislativo, como o lançamento de um novo edital para remodelação do plenário – já previsto pela gestão anterior – nenhuma empresa venceu a licitação.

E ainda investimentos na área de climatização, tecnologia e no pagamento de ações judiciais devidas a servidores, em decorrência de incorporações previstas e não realizadas em mandatos anteriores.

Aliás, sobre tecnologia, Teixeira promete para breve o lançamento de um aplicativo onde tanto os vereadores como os munícipes poderão ter à disposição informações do Legislativo, como projetos, Ordem do Dia e audiências públicas.

Portanto, com os novos investimentos previstos para este ano, o presidente reconhece que será difícil manter o ritmo de devolução de recursos ao Executivo. No ano passado, foram repassados R$ 37,3 milhões. “Calculamos que o repasse chegará a 1/3 do que ocorreu em 2022”, diz.

Pautas

Assim, Teixeira também enfatizou sobre a importância da Câmara acompanhar o contrato de renovação com a empresa de transporte público municipal, que vence em maio. Afinal, as queixas de usuários são frequentes, conforme reconhece.

Portanto, uma audiência pública deverá ocorrer em maio, em data ainda a ser divulgada. Vice-provedor da Santa Casa, ele também comemorou a conquista do alvará para restauração do prédio do Escolástica Rosa, na Aparecida, pertencente ao hospital. Assim, com todas as autorizações disponíveis junto aos órgãos do patrimônio histórico, a recuperação do imóvel já pode ser iniciada.

“Agora estamos em busca de recursos. Não podemos tirar dinheiro da Saúde para esta obra”, salienta. Assim, uma parceria com um empresário da Cidade permitirá a realização de atividades na unidade escolar, hoje fechada. Ao contrário do que muitos pensam, o tombamento ocorre em três locais do imóvel.

Dessa forma, caso da fachada da escola, capela de Dom Bosco e a casa do diretor da unidade escolar. “Não tombamento no restante do imóvel”, salienta. Assim, recursos de emendas parlamentares são bem vindos, como adianta Teixeira.

Nova finalidade Localizado na Rua Sete de Setembro, a poucos metros da sede da Câmara, o prédio do Acácio passará a abrigar a Escola do Legislativo e a futura Escola de Cidadania, a ser criada

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