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06 Saúde Dieta do HCG
08 Editorial 10 Odontologia
Saúde Bucal: o dente do siso
12 Interview Juliana Zanon
14 Turismo Canyons do Brasil
33 Espiritualidade Todo bônus tem um ônus
34 Conexão Miami
O mais novo outlet do Sul da Flórida
36 Happy Hour 37 Direito
Visto de estudante fatos e mitos
38 Rapa Nui Reef
Um recife artificial submerso em Deerfield Beach
40 Valerissima
16 Brazilian Eyes 2015
42 Arte & Cultura
18 Vitrine
44 Fitness
Óculos de sol
Japão: A terra do sol nascente
Nervo ciático
20 Vôlei
46 Seguro
22 Carmem Gusmao Fashion Jewelry
48 Pet Lovers
Brasil x USA
Temporada de furacões: como se proteger
Diabetes em cães e gatos
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Out & About
52 Estilo de vida
Buscando uma solução para perder peso?
54 Decoração
Arte: como utilizá-las em sua decoração
28 Capa
Brazilian Fashion Night
56 Lançamento da BraziUSA de Maio 60 Programe-se 61 Gastronomia
Quiche de alho poró e cenoura
62 Mundo Digital 30 Moda & Beleza Moda praia
32 Empreendedorismo
Quem é competente não tem medo do concorrente
Quando o assunto é música, o que você prefere: Pandora ou Spotify?
64 Esportes
Bê-á-bá da MLS: afinal o que é Major League Soccer?
66 Passatempo
Expediente Publisher Gilda Schneider Executive Director Paulo Schneider Editor Cacá Scarpellini Photos Danille Buljan
Cover Beth Susu, Carla McCarthy , Carmem Gusmao, Cesar Ferrete, Clara Piquet, Danielle Buljan, Desiree Lima, Dinho Payan e Jade Matarazzo. Photographer Alex Korolkovas Photographer assistant Mariana Tamiozzy
Contributing Writers Adriane Carvalho Adriana de Moura Carlos Wesley Daniela Guaraciaba Dr. Fred Burgee Dra. Flavia Tompkins Dr. Jabal Uffelman Dra. Jamily Pedro Josias B. Da Silva Lea e Martina Zinner Madison Stanford Mariana Tamiozzy Miriã Caxêta Dra. Priscila Spiandorello Renata Castro Alves Rosangela Monte Santo Valeria Freitas Vera Schafer Zuleica Resende
Contact gilda@brazilusamagazine.com Phone: 561-859-9834 The opinions expressed in articles signed by the contributing writers are the responsibility of the authors and do not necessarily reflect the views of the Magazine. Commercials are the total responsibility of advertisers. Brazil USA Magazine South Florida P. O. Box 970244 - Boca Raton FL 33497-0244 Phone : 561-859-9834 gilda@brazilusamagazine.com www.brazilusamagazine.com BRAZILUSA MAGAZINE FRANQUIA SOUTH FLORIDA Published by ZB Media Group LLC
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SAÚDE
D i e t a do d o HCG HCG Dieta A Dieta do HCG tornou-se muito conhecida nos últimos anos. Devido ao grande número de perguntas que recebo das minhas clientes, achei que seria válido fazer um artigo sobre esta, que já mostrou ser muito eficiente na rápida perda de peso. Como médico, não sou muito fã das dietas, e acredito no controle de peso adquirido através de um estilo de vida mais saudável. Mas, é claro que isso é mais fácil na teoria do que na prática. Muitas vezes, meus pacientes precisam de um estímulo, uma forma mais rápida de perder peso antes de se adaptar a um programa de manutenção com uma alimentação balanceada. O HCG, uma abreviação de “Human Chorionic Gonadotropin”, é o hormônio da gravidez produzido na placenta. Ele tem muitas funções importantes durante a gravidez, sendo uma delas armazenar a gordura da mãe para que ela seja utilizada no crescimento saudável do feto. Este é justamente o princípio básico desta dieta, que consiste em uma alimentação de baixas calorias por um período de três semanas, aliado a aplicações diárias de HCG. Neste período, é extremamente importante a ingestão diária de, no máximo, 500 calorias, para que o metabolismo seja adaptado a longo prazo. A Dieta do HCG deve ser feita sob supervisão médica e com um acompanhamento do histórico do paciente. Após algum tempo, o próprio paciente será capaz de fazer suas próprias aplicações diárias. Ele também será treinado sobre como manter a dieta com o aconselhamento de uma nutricionista, principalmente sobre os alimentos que devem ser evitados durante estas três semanas. E vai aprender sobre
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a importância de fatores essenciais como evitar pular uma refeição e não exagerar nos exercícios. Em média, após estas três semanas, ele deverá perder até 15 libras e estará mais adaptado a manter uma alimentação rica em proteínas e com baixa ingestão de carboidratos, tornando os resultados positivos por muito tempo. Apesar de existirem muitos casos em que a pessoa volta a ganhar peso após fazer uma dieta, a Dieta do HCG é baseada no restabelecimento do metabolismo e um ótimo incentivo para uma vida mais saudável. Não há conhecimento de riscos à saúde e a dieta é muito simples de ser seguida. No entanto, acredito que o sucesso desta dieta está vinculado a uma alimentação adequada, à prática de exercícios e à redução do estresse para resultados positivos e duradouros.
Dr. Jabal Uffelman Colunista
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Editorial As férias finalmente chegaram, as crianças estão em casa, muitos se formaram e começam uma nova etapa em suas vidas. Planos de viagens, calor, praia e piscina são ótimas opções na nossa querida South Florida, que parece estar em festa. Para celebrar a estação, reunimos dicas valiosas nesta edição. Começando pela seção Vitrine, com novidades quentíssimas para se proteger – os lançamentos das principais grifes de óculos de sol – e continuamos com a Moda Praia 2015, trazendo as novidades em biquínis e maiôs. Para espantar o calor, a coluna Happy Hour relembra as receitas de dois drink clássicos: Mojito ou Caipirinha. E, para se refrescar de maneira saudável, a Estilo de Vida apresenta os benefícios dos chás termogênicos, capazes de elevar o metabolismo e potencializar a queima de gordura. No final, três receitas desta bebida que, além de saborosa, é versátil e pode ser consumida tanto no inverno (morna), como no verão (gelada). E, para entrar no clima da estação mais badalada do ano, no Programe-se trazemos opções de músicas para todos os gostos: rock, country e samba. Na matéria de capa desta edição, os bastidores do Brazilian Fashion Night, organizado por Valeria Freitas e Lourdes Costanza. Realizado no dia 23 de maio na exclusiva ilha Hibiscus, na residência de Adriana Moura – estrela do The Real Housewives of Miami – , o evento foi beneficente em prol da Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais de Entre Rios (MG). E, para você que está indo para a universidade e precisa fazer altas compras, temos as dicas imperdíveis da Miriã Caixêta, que nos fala do novo Palm Beach Outlets, em West Palm Beach. Lá, você encontra o que precisa, com ótimos preços, e ainda pode fazer um passeio pela cidade, que é cheia de atrações. Ainda nesta edição, não deixe de dar uma olhada no nosso editorial de moda. Com peças de Carmem Gusmao e fotos de Alex Korolkovas, ele está deslumbrante! “Uma das minhas marcas registradas é a cruz, um dos símbolos mais antigos da humanidade. Cruzes de cristal, de jade, de pérolas. Agora estou amando a nova série de cruzes de metais retorcidos, góticas, religiosas ou encantadas”, comenta a artista plástica, designer de joias e decoradora. E, se você está pensando em viajar, descubra as belezas naturais dos canyons do Brasil e viaje pelas tradições milenares da terra do sol nascente, mais conhecida como Japão. Boa leitura e até a próxima edição!
Gilda Schneider Publisher
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ODONTOLOGIA
Quantos dentes do siso existem? Existem quatro dentes do siso: dois superiores e dois inferiores, ambos dos lados direito e esquerdo.
Em que idade eles normalmente erupcionam? A erupção ocorre, normalmente, dos 17 aos 20 anos. Eles são os últimos dentes à erupcionar.
Todo mundo tem o dente do siso? Não. Existem casos em que os dentes do siso não erupcionam.
Por que, às vezes, eles não erupcionam? Porque algumas pessoas não possuem o dente do siso (germe dental). Às vezes, eles não saem por falta de espaço na arcada dental, ou pela posição horizontal do dente.
O que acontece se ele ficar dentro do osso? Ele pode produzir reabsorções de dentes vizinhos, transtornos dolorosos ao paciente e possíveis degenerações (lesões císticas).
O que acontece se ele sair parcialmente?
SAÚDE BUCAL: O DENTE DO SISO
Os dentes do siso, ou terceiros molares, são os últimos dentes a erupcionar. Algumas pessoas não têm estes dentes. Em outras, eles nascem na posição errada, o que causa muita dor! Mas, por que isso acontece? A seguir, tire suas principais dúvidas sobre estes famosos “dentes do juízo.”
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Conforme foi dito, a erupção parcial ocorre geralmente por falta de espaço na arcada ou pela posição horizontal do dente. Ambos os casos dificultam a erupção, ocorrendo, dessa forma, a saída parcial do siso. Este quadro pode provocar gengivites (inflamação da gengiva), abcessos na região, irritação local, dor e edema.
Os meus dentes irão mudar de posição durante o nascimento dos sisos? Há duas correntes: a primeira diz que, se houver espaço suficiente para a erupção do siso, e o paciente não tiver tendência a apinhamento (mudança de posição), não haverá problemas. A segunda diz que, se o espaço for insuficiente e o paciente submetido à ortodontia e com tendência
a apinhamentos, ou mesmo, só submetido à ortodontia, mas com a mesma tendência, ele poderá ter problemas futuros com o apinhamento de dentes.
O que fazer quando a gengiva do dente do siso que está erupcionando inflama? Um profissional deve fazer a remoção do tampão gengival que
cobre parcialmente a superfície dental (ulectomia) ou a curetagem gengival. O paciente, para melhorar esse quadro inflamatório, poderá realizar higiene oral rigorosa no local. Bochechos com antissépticos bucais podem amenizar o quadro. Mas, para resolver o problema, o paciente devera procurar um cirurgião dentista.
Quando é indicada a extração do siso? Na ausência de espaço para a erupção, no posicionamento horizontal, nos quadros de dor e quando a erupção inicia e não se completa. Quando um siso é extraído, provavelmente, a extração de ambos os sisos do mesmo lado deverá ser feita (do superior e do inferior).
A colunista Dra. Jamily Pedro é formada pela Universidade de Minas Gerais e pela Universidade de Boston, na qual possui cadeira na Diretoria Alumni. É vencedora do Omicron Kappa Upsilon e proprietária da Aqua Dental Loft, eleita America Top Dentist
INTERVIEW:
JULIANA ZANON Por Cacá Scarpellini
Fotógrafo: Denis Dufresne Stylist: Diana Hernandez Produção: Barbara Breves
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Juliana Zanon hoje é referência nos Estados Unidos para produções cinematográficas e televisivas. A produtora, formada na Western Connecticut State Univercity em marketing e administração de empresas, vem atraindo grandes marcas – como Avon, Embratur, O Boticário, Agua de Cocô, Dafitti – e nomes para o cenário internacional. Em seu curriculum, mais de dez novelas brasileiras – como América, para a Rede Globo – e espanas; mais de quarenta shows internacionais – foi assistente de produção em NY nos shows de Alanis Morisette, Black Eye Peas,
REM e produtora em shows como Ivete Sangalo, Marisa Monte, Maria Rita, Daniela Mercury, Claudia Leite, Zezé de Camargo e Luciano, Milton Nascimento, Harmonia do Samba, Seu Jorge, Paralamas do Sucesso, Vanessa da Mata, Chiqulete com Banana; mais de quinze programas de TV; seriados como Magic City, Dexter, The Glades, Burn Notice; entre outros. Produziu, ao todo, vinte e cinco Festivais de Cinema, como Brazilian Film Festival em Miami, New York, Madri, e Miami International Film Festival. Seu último grande sucesso foi gravado aqui: em Miami
e Orlando! Juliana acabou de finalizar as filmagens do longa brasileiro S.O.S. Mulheres ao Mar 2, que teve 80% de seu filme rodado na Flórida. “Gravamos nos parques da Universal e em outras locações incríveis de Orlando por doze dias. Em Miami, foram quatro dias, entre o Aeroporto Internacional de Miami, a Ocean Drive, o Porto de Miami e as auto estrada. Este filme foi o maior desafio da minha carreira e minha maior realização professional”, finaliza Juliana, que se mudou para os Estados Unidos aos 10 anos e hoje vive em Miami.
TURISMO
Canyons do Brasil
Os canyons do Brasil, como são conhecidos, situam-se no sul do país. Praia Grande é a cidade referência para este novo turismo que está crescendo. Com rios, vales e principalmente, canyons, o local encanta com uma beleza singular entre o litoral e a serra catarinense (280km de Florianópolis), tendo privilégio de ter em seu território parte importante do Parque Aparados da Serra. Localizada na região Caminho dos Canyons, um dos 87 roteiros turísticos que estão sendo trabalhados para obtenção de padrão internacional de qualidade no turismo, Praia Grande tornou-se a principal referência desta região, pois já é conhecida como a “Cidade dos Canyons”. Em Praia Grande, temos o canyon Itaimbezinho, o mais conhecido da região, com paredes íngremes de até 700m de altura, largura máxima de 2km e extensão de 5,8km. Trilhas levam até as suas bordas e, de lá, em dias claros, pode-se ter uma visão até do litoral do Rio Grande do Sul. Os mais aventureiros podem seguir trilhas que levam ao vale dos rios. Uma caminhada de oito horas até o Vale do Rio do Boi, leva a um lugar conhecido como Cruz. Cachoeiras despencam das bordas dos cânions, sendo a mais famosa delas a Véu de Noiva, com 720m de altura. Além disso, observar a rara Floresta de Araucária e os animais ameaçados de extinção pode ser uma boa experiência. Praia Grande ainda estimula a prática de esportes radicais e o ecoturismo. O Parque possui centro de visitantes, espaço cultural para exposição de fotos, auditório com capacidade para 50 pessoas, lanchonete, sanitário, loja de artesanato e estacionamento. Para chegar até lá, a partir de Porto Alegre, pegue a RS-020 em direção a São Francisco de Paula e Cambará do Sul. A partir de Santa Catarina, é possível pegar a BR-101 até Praia Grande.
Canyon do Xingó (rio São Francisco) Um dos passeios mais bonitos do Sergipe é o de escuna ou catamarã pelo rio São Francisco. O ponto de partida é a cidade de Canindé, a 200 quilômetros de Aracaju. Depois de meia hora de navegação, chegase ao imponente cânion do Xingó, com 14
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direito a mergulho nas águas verdes e cristalinas do Velho Chico. Barquinhos levam ao miolo dos cânions, onde as embarcações de maior porte não conseguem entrar! Da capital a Canindé são cerca de três horas de viagem. A melhor opção é pernoitar na cidade e, no dia seguinte, conhecer o município de Piranhas. Neste local é possível tirar lindas fotos do Mirante Secular, mas se prepare, terá de enfrentar uma grande escadaria. Existe ainda a possibilidade de subir de carro. Dá para ver a cidade toda, além da linda vista do rio São Francisco e as prainhas que se formam na cidade. O local é daqueles de se perder passeando, com as casinhas todas coloridas, muito bem preservadas. Recentemente foi construído o que eles chamam de orla, que são vários restaurantes no final da praia. As noites são bem divertidas. Nadar nas águas do velho Chico não tem preço, o mergulho no rio é fantástico. A partir do ponto de apoio flutuante no Rio São Francisco, há um passeio complementar até a Gruta do Talhado em
barcos à remo. O canion do Xingó fica ao redor do Lago Justino, formado pelas águas verdes do rio, que, em alguns trechos, atinge 190 m de profundidade. O lugar mais bonito do passeio é a Gruta do Talhado, onde é possível fazer uma parada de uma hora para mergulho numa área com profundidade de 15 metros. Para quem sai de Aracaju, pode pegar a BR101, no sentido AracajuMaceió, depois seguir pela rodovia SE-206, passando pelo município de Poço Redondo. Também é possível pegar a BR-235, para Itabaiana, seguindo pelas rodovias SE-106 até Nossa Senhora da Glória e depois SE-206.
A colunista Patricia Barbieri é formada em turismo e colaboradora da H2O Tours & Travel
Brazilian Eyes 2015 Por Cacá Scarpellini
A segunda edição do Brazilian Eyes reúne trabalhos de quarenta fotógrafos brasileiros dos Estados Unidos, Brasil, Reino Unido e México, inclui exposições em Miami e em Pompano Beach, lançamento do Artbook – que reuniu depoimentos dos 40 artistas e as fotos selecionadas pela curadora Jade Matarazzo – e a estréia do site. O projeto é uma parceria da fotógrafa Jade Matarazzo com a Fundação Focus Brasil e produção da Simply Marketing. A primeira etapa do projeto foi aberta no dia 6 de maio no The Art Place Wynwood. Em Miami a mostra foi aberta ao público com as obras à venda, até o dia 16 de maio. A segunda etapa foi aberta dia 19 de maio no BaCA (Bailey Contemporary Arts), em Pompano Beach, com a presença do diretor e curador da galeria, Byron Swart. Durante o evento, a galeria ofereceu duas premiações: uma para a melhor foto escolhida pelo público presente, na qual Ronira Fruhstuck teve o primeiro e Gloria Johnson o segundo lugar; e outra escolhida por Byron Swart, que foi para Didi Marchi.
DIDI MARCHI “Iniciei meus estudos na arte de fotografar em 1990, quando ingressei em Fine Arts Delta College MI , juntamente com Pintura e Escultura. Me graduei em 1992 e, desde então, me dedico a artes visuais. Deixei um pouco de lado meus projetos fotográficos e me dediquei mais a pintura e escultura por alguns anos. Retornei recentemente, e estou super motivada! Quando iniciei, ainda na era analógica, fazia somente fotos preto e branco. Hoje, com a digitalização, posso fazer fotos coloridas. O que me fascina em fotografar é o que está atrás do click, a minha interpretação daquele momento! Gosto de fotografar horizontes. Receber este prêmio foi muito importante para mim, neste momento que estou me dedicando somente as artes visuais”.
Fotógrafa: Didi Marchi. Fotografa desde 1990 Nome da foto premiada: MAASAI MOTHER AND SON Onde foi tirada: Em um safári fotográfico pelo Quênia, em setembro de 2010
RONIRA FRUHSTUCK “Meus pais eram jornalistas em Santa Catarina e o jornal onde eles trabalhavam me fascinava! Eu adorava ficar na oficina olhando aquelas máquinas enormes que imprimiam os jornais e ver a mágica da fotografia acontecer na minha frente. Aos nove anos, eu já era a fotógrafa oficial da família. Retomei meu interesse pela fotografia em 1985, quando me mudei para Flórida. Comprei minha câmera, fiz workshops, ganhei concursos e prêmios 16
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na área. Minha especialidade é Travel Portraits. Gosto de captar a alma, contar sem palavras um pouco da vida de um perfeito estranho, que, sem perceber minha presença, me permite eternizar o momento. Receber o prêmio foi uma felicidade grande. Ter o apoio de amigos e da comunidade artística faz valer a pena carregar todo o equipamento pesado durante minhas viagens!”
Fotógrafa: Ronira Fruhstuck Fotografa desde 1985 Nome da foto premiada: Égoïsme Onde foi tirada: Bairro pobre de Santo nos arredores de Port du Prince, em fevereiro de 2015
GLORIA JOHNSON “Há muitos anos me dedico a fotografia, por puro prazer. Meu interesse pela fotografia foi uma consequência lógica da minha vida. Meu marido trabalhava na área internacional de um banco, portanto, tive o privilégio de visitar e morar em países exóticos como Tunísia e Paquistão e viajar pelo mundo durante anos. A diversidade de paisagens, dos tipos humanos, das vestimentas, das cenas do quotidiano em cidades e vilas me fascinou. Minha reação foi querer gravar para sempre aquelas imagens... então, comecei a fotografar! Gosto de captar uma imagem que me emociona, de fotografar pessoas em momentos espontâneos, quando elas não se dão conta de que estão sendo fotografadas. Para mim, receber o prêmio foi uma grande e agradável surpresa.” Fotógrafa: Gloria Johnson Fotografa há cerca de 35 anos Nome da foto premiada: “Tunisian” Girl Foto foi tirada: Sidi Bou Said, na Tunísia, em abril de 2014
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VITRINE
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BRASIL X USA Hegemonia nas praias
Estados Unidos e Brasil, há mais de duas décadas, vêm travando intensos duelos nas disputas pelas praias mundo afora. Segundo alguns relatos, o vôlei de praia foi criado nas praias de Santa Mônica (CA), na década de 20, chegando ao Brasil somente 20 anos depois. Por muito tempo, foi praticado apenas como diversão. Nos anos 70, surgiram os primeiros torneios profissionais na Califórnia, e, nos anos 80, nas praias de Ipanema, no Rio de Janeiro. Somente em 1989, a FIVB criou um circuito internacional masculino World Champion Series. Nasceu aí a maior rivalidade nas praias mundiais: de um lado os Estados Unidos, maior potência esportiva do planeta e inventor da modalidade, e, de outro, o Brasil, país tropical, com sol o ano inteiro e o maior litoral de praias do planeta. Ambos protagonizaram, nas décadas seguintes, duelos memoráveis nas arenas das praias. Juntos,
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já ganharam 20 medalhas olímpicas das 30 disputadas entre masculino e feminino. Entre os maiores vencedores da modalidade se encontram o americano Karch Kiraly, bicampeão olímpico indoor (1984 e 1988) e campeão olímpico no vôlei de praia (1996), as americanas Walsh e May, medalhistas de ouro nas olimpíadas de 2004/2008/2012. Do lado brasileiro, a dupla Jaqueline e Sandra, primeiras mulheres campeãs olímpicas na areia, Shelda e Adriana Behar, vi-
A colaboradora Ingrid Gomes é jogadora profissional de vôlei e reúne títulos como Campeã Mundial, Campeã Brasileira e Campeã Sul-americana com a seleção brasileira e Campeã Argentina pelo Boca Juniors
ce-campeãs olímpicas (2000 e 2004) e Ricardo e Emanuel, que possuem três medalhas olímpicas, uma de cada cor. Na categoria Vôlei de Praia do Hall da Fama, dos 13 atletas, 7 são americanos e 4 brasileiros. Ano que vem, 2016, teremos jogos olímpicos e os duelos serão nas areias do Rio de Janeiro. Podemos ousar em afirmar que Estados Unidos e Brasil são as maiores potências do vôlei de praia mundial. Que vença o melhor!
A colaboradora Martina Dessbesell é formada em educação física e nutrição esportiva, e tem títulos como OVC Regular Season Championship e OVC Tennis Championship. Quando júnior, foi tenista top 10 do ranking brasileiro
11/02/2015 03:53:51 p.m.
Pulseira em aço dourado moldada a mão CAPA
Cruzes e colares em aço dourado moldados a mão Corrente vintage com cruz retorcida em aço dourado
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Carmem Gusmao Fashion Jewelry
Sou uma artista inquieta, tenho a necessidade de estar sempre buscando novos suportes, novos meios de expressar minha arte. Valorizo o feito a mão… a peça única! Por isso, desde a adolescência, comprava bijuterias e mudava tudo, usando broches antigos da minha mãe, peças compradas em brechós ou lojas vintage. Quando morava em Los Angeles, fui convidada por um estilista de lá para customizar uma coleção de fashion jewelry... A partir deste momento surgiu, a Carmem Gusmao Fashion Jewelry. Cada peça é única, feita por mim, no meu ateliê, utilizando a técnica de ourivesaria antiga, usando pedras semi preciosas, cristais e peças vintage – vou garimpando em flea markets ao redor do mundo, durante minhas viagens. Amo chegar em uma feira de antiguidades e encontrar um verdadeiro tesouro no meio de várias bugigangas. Meu processo de criação com a fashion jewelry é o mesmo de qualquer outra obra de arte. Tenho um olhar artístico e vou observando tudo que encontro pelo caminho, livros, vitrines, pessoas, galerias. No final, sento na minha mesinha mágica, cheia de pedras e cristais coloridos e, as peças vão surgindo como em um passe de mágica. Uma das minhas marcas registradas é a cruz, um dos símbolos mais antigos da humanidade. Cruzes de cristal, de jade, de pérolas. Agora, estou amando a nova série de cruzes de metais retorcidas, góticas, religiosas ou encantadas!
Modelo: Ivy Abujamra Fotógrafo: Alex Korolkovas Assistente de fotografia: Mariana Tamiozzy Produção: Carmem Gusmao Locação: CG Loft, Miami www.brazilusamagazine.com
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Dois maxi colares prata adornados com broches de cristais e pĂŠrolas vintage Pulseira de doze voltas em cristais transparentes
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Primeira cruz: pérolas encravadas em prata e fio de seda Segunda cruz: pérola coração de cristais e fio de couro Terceira cruz: corrente vintage com cruz de jade branco com coração de cristais negros no centro Conjunto de pulseiras em corais e ônix
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Brinco cruz gigante em aรงo dourado retorcido Gargantilha em metal com banho de ouro, correntes e cruz retorcida
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CAPA
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Brazilian Fashion Night
As produtoras de evento Valeria Freitas e Lourdes Costanza organizaram o Brazilian Fashion Night, um evento beneficente para a Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais de Entre Rios (MG) – entidade filantrópica, sem fins lucrativos, fundada há 20 anos. Hoje, ela atende cento e trinta pessoas com deficiência intelectual e múltipla. Operando quase sempre no vermelho, a APAE de Entre Rios está com dificuldades em continuar com suas portas abertas. Pensando nisso, o Brazilian Fashion Night teve por finalidade angariar fundos para que ela possa dar continuidade ao seu trabalho assistencial. O evento foi realizado no dia 23 de maio na exclusiva ilha Hibiscus, em Miami, na residência de Adriana Moura, estrela do The Real Housewives of Miami. Nesta noite, foram homenageados profissionais brasileiros influentes no mundo da moda: Beth Susu, Carla McCarthy, Carmem Gusmao, Cesar Ferrete, Clara Piquet, Danielle Buljan, Desiree Parth, Dinho
Payan e Jade Matarazzo. Entre as apresentações, o impecável desfile da Blueberry Boutique, a cantora Lala Nascimento e o tenor Jorge Durian. Como parte da arrecadação de fundos para a APAE, também aconteceu um leilão de obras de arte de renomados artistas brasileiros que doaram suas obras para o evento. O DJ Rodolpho foi responsável pela animação da festa. Logo no começo do Brazilian Fashion Night, aconteceu o tão esperado photoshoot para a capa da BraziliUSA South Florida Magazine. Os homenageados estavam todos de branco para a foto e se divertiram enquanto eram clicados pelas lentes do fotógrafo Alex Korolkovas. As organizadoras do evento, Valeria e Lourdes, estão de parabéns e prometem uma nova edição do evento para o ano que vem!
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MODA & BELEZA
Moda Praia 2015
Apesar de sermos privilegiados com um clima tropical, verão quase que o ano inteiro, oficialmente chegou a estação mais quente e colorida do ano. Quem quer investir no último hit da moda praiana deve ficar de olho nas tendências que, por sinal, estão lindíssimas! Segundo estas dicas, você poderá pegar aquele bronze com muito estilo.
A grande novidade da temporada são as saídas de praia com muita transparência.
Outra novidade são os biquínis e maiôs com uma ousada cava à la anos 1980, super sofisticados. Maiôs de manga comprida e hot pants (cintura alta) continuam.
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Além dos modelos tomara que caia, que estão repaginados com decotes generosos e pontudos, algumas outras peças trazem recortes. As maxie stampas e estampas de flores, coqueiros, frutas e animais marinhos continuam em alta. As cores vibrantes também estarão muito presentes neste verão, junto aos nós e cordas náuticas. Essa tendência faz alusão a produtos artesanais feitos à mão. Também vamos encontrar estampas das cordas náuticas. O artesanal fica em alta com os crochês, macramês, nós delicados e sofisticados. O brilho vem com tudo e está presente em todos os detalhes, além de bordados, efeitos metalizados e aplicações.
A colunista Adriane Carvalho é empresária, advogada, consultora de moda e beleza e personal organizer
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EMPREENDEDORISMO
Quem é competente não tem medo do concorrente
Por mais inovador que seu negócio possa parecer, a concorrência sempre existirá. Provavelmente, seu concorrente já visitou seu estabelecimento e levantou muitas informações sobre o seu negócio, esperando somente o momento certo para se destacar. O verdadeiro empreendedor nunca se acomoda, ele é um inovador constante, buscando novos produtos, agregando valor aos serviços que presta, realizando campanhas e fidelizando o cliente com promoções. O empreendedor não teme a concorrência, ele sempre está um passo à frente da mesma. Um exemplo interessante da inovação aplicada a negócios é o movimento de “gourmetização” de comidas. Os inovadores abriram novos negócios, como hamburguerias gourmets, tendas de paletas mexicanas, brigaderias e lojas de cupcakes, que foram um sucesso explosivo. Esse sucesso se transformou em franquias que espalharam produtos por todos os cantos, nem sempre pensando em qualidade. Os retardatários dessa inovação, ou empreendedores que só pretendiam acompanhar o modis-
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mo, já começaram a amargar baixas vendas devido a produtos que não estão calibrados com as expectativas de um mercado altamente dinâmico. Os verdadeiros inovadores souberam cativar o público dentro desse movimento. Estar sempre antenado as novas tendências não é copiar modismos e sim entender o que seu cliente espera do seu negócio. Ser o dono da sua própria inovação é a chave do sucesso e da longevidade do seu negócio!
Rosangela Freire Monte Santo é publicitária especialista em marketing, proprietária da Love Cats Acessórios, palestrante em universidades e instituições sobre empreendedorismo, etiqueta empresarial e marketing pessoal
Nisso Tiago e João, filhos de Zebedeu, aproximaram-se de Jesus e disseram: “Mestre, queremos que nos faças o que vamos te pedir”. “O que vocês querem que eu lhes faça?“, perguntou ele. Eles responderam: “Permita que, na tua glória, nos assentemos um à tua direita e o outro à tua esquerda”. Disse-lhes Jesus: “Vocês não sabem o que estão pedindo. Podem vocês beber do cálice que eu estou bebendo ou ser batizados com o batismo com que estou sendo batizado?“. “Podemos”, responderam eles. Jesus lhes disse: “Vocês beberão o cálice que estou bebendo e serão batizados com o batismo com que estou sendo batizado; mas o “assentar-se” à minha direita ou à minha esquerda não cabe a mim conceder. Esses lugares pertencem àqueles para quem foram preparados. Marcos 10:35-40 Era um momento sério, grave e cheio de luto. Jesus preparava seus seguidores para o desfecho da missão: morrer em Jerusalém. Enquanto explicava a agenda, Tiago e João o interromperam para fazer um pedido mesquinho: “Que meu irmão e eu sejamos seu braço direito e seu braço esquerdo, respectivamente, quando você conquistar a glória”, afirmou um deles. Jesus, meio decepcionado, sem acreditar em tanta falta de habilidade para discernir o momento certo de falar, e a fala certa a lançar no ambiente, disse a eles: “Vocês não sabem o que estão pedindo: por acaso vocês têm condições de enfrentar o sofrimento que estou para enfrentar? ”.
Os dois discípulos queriam o bônus, mas não tinham consciência do ônus implicado no processo. Queriam a glória, mas ignoravam os espinhos da caminhada até o pódio. Não entendiam que champanhe e lágrimas se confundem na celebração. A construção de um projeto, seja de carreira, de nação, de família ou de uma empresa, é feita em cima de suor, disciplina, foco, erros, perdas e danos. A vida real não é um mural de Facebook, onde todos são felizes, realizados, inteligentes e bonitos. Quer o sucesso? Prepare-se para o fracasso e aprenda com a experiência da perda. Quer a lealdade de companheiros de equipe? Prepare-se para investir tempo na vida deles. Quer fidelizar seus clientes? Cumpra prazos e melhore a qualidade do serviço. Quer a admiração de seus superiores? Prepare-se para ir além do esperado e não ocupar território interditado. Quer competência em sua equipe? Seja mais generoso que o mercado. Quer ter uma família saudável? Reserve tempo de qualidade para ela. Quer saúde? Pratique exercícios físicos, coma menos e mais saudável, diminua a carga excessiva de trabalho e aprenda a se proteger do estresse da vida cotidiana.
ESPIRITUALIDADE
Todo bônus tem um ônus
A vida não é uma ilha da fantasia, nem uma peça de teatro da Broadway. Sucesso de “outdoor” não é seguramente um sucesso: pode ser até um fracasso adiado. No palco, a gente assume o personagem que quer. Se for bom ator, você se dá bem, ainda que temporariamente, enquanto durar a apresentação e houver plateia disposta a aplaudir a encenação. Sucesso de suor, foco, planejamento, disciplina e consistência, isto sim, é sucesso de verdade. O bônus que considera e aprende com o ônus é benção e promove serenidade, afeto, justiça, paz, alegria, liberdade, respeito, crescimento, esperança e, eventualmente, lucro. Nessa ordem.
O colunista Josias Bezerra é formado em teologia, psicologia e M.A. em cristianismo e cultura pelo Knox Theological Seminary e autor do blog Espiritualidade e Desenvolvimento Humano
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CONEXﾃグ MIAMI
O mais novo outlet do Sul da Flﾃｳrida
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Milhares de turistas desembarcam no Sul da Flórida, diariamente. Somente no ano passado, o Aeroporto Internacional de Miami recebeu quase 41 milhões de usuários que, além de aproveitarem as belezas naturais e a vida noturna da nossa “Riviera Americana”, estão em busca de realizar boas compras em nossos outlets. De olho nesse mercado que não para de crescer, nossos outlets estão expandindo suas lojas e construindo novos pólos comerciais para melhor atender esta demanda. E nossa coluna desse mês vem apresentar a vocês o mais novo outlet do Sul da Flórida. Sejam bem-vindos ao Palm Beach Outlets! O Palm Beach Outlets é o primeiro grande centro de compras de Palm Beach County, reunindo mais de cem lojas, entre elas: Saks Fifth Avenue Off 5th, J. Crew, Ann Taylor Factory Store, Banana Republic Factory Store, Kenneth Cole e Nike.
Sua localização estratégica irá facilitar a vida dos turistas, que seguem em direção a Orlando ou voltando para Miami, pois ele fica no meio do caminho e com fácil acesso pelas rodovias. Eu, particularmentee, adorei o local, com lojas em espaços abertos, estrutura arejada e sem a aglomeração habitual dos famosos outlets da região. Então, se você vive em Miami, ou está de passagem por aqui, não deixe de conhecer esse espaço que, na minha opinião, será mais um excelente ponto de compras no Sul da Flórida!
Dicas da Miriã:
• Ao chegar no outlet, procure o customer service, que se encontra dentro da área de alimentação e peça seu livro de descontos! Eles disponibilizam cupons de descontos e o mapa do local, totalmente grátis! • Vista roupas e calçados confortáveis, não se esqueça que o es-
paço é grande e você irá andar durante muitas horas, em um local de clima quente e aberto. • Leve ou compre no outlet uma boa mala para facilitar o transporte das suas compras com segurança e comodidade. Não tenha constrangimento, ‘arrastar’ malas é comum por aqui e ninguém fica reparando a vida de ninguém. Como chegar: 1751 Palm Beach Lakes Boulevard, West Palm Beach, FL, 33401 Horário de funcionamento: segunda a sábado, das 10 am às 9 pm; domingos, das 11 am às 7 pm. Boas compras, everybody!
A colunista Miriã Caixêta é blogueira do Destino Miami
HAPPY HOUR
Ah, o verão! Nesta época do ano, nada melhor do que fazer aquele happy hour com uma bebida gelada para refrescar, não acha? Para isso, escolhemos duas receitas clássicas e deliciosas que nunca saíram de moda: a brasileiríssima Caipirinha e o refrescante Mojito. Qual o seu coquetel preferido para o verão?
CAIPIRINHA 50 ml de cachaça 1/2 limão (cortado em quatro partes) 2 colheres (de chá) de açúcar Preparo: Coloque o limão e o açúcar em um copo tipo “old fashion” e macere. Acrescente gelo até a borda do copo e complete com a cachaça. Misture com uma colher de bar. Dicas: Use apenas a cachaça branca, sem envelhecimento em madeira. Para evitar o amargor, retire o miolo branco do limão e não macere demais.
MOJITO 40 ml de rum branco 30 ml de suco de limão 10 a 15 folhas de hortelã 2 colheres (de chá) de açúcar Club soda ou água com gás Preparo:
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Em um copo alto, junte as folhas de hortelã, o suco de limão e o açúcar. Encha de gelo até a borda do copo. Acrescente o rum e complete com a club soda. Mexa levemente para misturar os ingredientes. Decore com um ramo de hortelã.
fatos e mitos
O visto de estudante é um dos mais procurados por indivíduos interessados em passar uma temporada nos EUA, aprimorando o inglês, ou como uma experiência para a família. A seguir, conheça alguns dos mitos mais comuns relacionados ao visto de estudante: • Posso pedir o visto de estudante enquanto nos EUA? Vistos não são emitidos pela imigração, somente mudanças de status. Ou seja, se você entrar nos EUA com o visto de turista, e pedir a mudança de status para estudante, só receberá o documento de permanência, e precisará passar por entrevista no consulado ou embaixada para obter o visto de estudante caso saia
do país. A aprovação da permanência não garante aprovação do visto. • O que acontece se a mu-
dança de status para o visto de estudante for negada e eu estiver com a permanência vencida? Caso negada, e a permanência
do candidato ao visto estiver vencida, o mesmo é considerado no país de maneira irregular desde a data de vencimento da permanência do visto, não a partir da negação do visto de estudante. • Posso trabalhar com o visto de estudante? Apenas na escola aonde estuda por até 20 horas semanais. Caso contrário, o portador do visto corre o risco de perder o visto e, ficará proibido de entrar nos EUA por 5 anos.
DIREITO
VISTO DE ESTUDANTE
• Meus filhos vão estudar, posso ser dependente deles?
Infelizmente é improvável que sim. Filhos menores podem sim ser dependentes do pai ou mãe que estão nos EUA com visto de estudante, inclusive estudando em escola pública sem ônus legal para os pais. • Posso estudar em uma escola pública? Sim, desde que cumpra o limite de 12 meses para escola secundária, e que o portador do visto F-1 pague pelo custo dos estudos. • Terei um Social Security? Somente se a escola oferecer emprego para o estudante. É preciso apresentar uma carta da escola para o escritório do Social Security. • Posso tirar carteira de motorista? É preciso levar o passaporte com visto válido além da I-20, e duas provas de residência. Os requisitos podem mudar, portanto, o site www.gathergoget.com é o mais recomendado para informações atualizadas.
A colunista Renata Castro, J.D. é formada em direito pela Nova Southeastern University e trabalha junto ao advogado Fred Burgess, Esq. auxiliando a comunidade brasileira com questões imigratórias e comerciais
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A balsa, já indo para o caminho errado no processo de submersão
Rapa Nui Reef
um recife artificial submerso em
Deerfield Beach
O Rapa Nui, um recife artificial feito com enormes réplicas de figuras de Moais da Ilha de Páscoa (construídos entre 1250 e 1500 a.C.) foi projetado para ser um jardim de estátuas com um ambiente marinho atrativo para mergulhadores e turistas. Agora, esta gigantesca obra de arte está à aproximadamente 23 metros de profundidade e a meia milha de distância do píer de Deerfield Beach. O projeto partiu de um sonho da filantropa Margaret Blume. Ela criou e dirigiu o projeto, como um presente para a cidade de Deerfield, através do Woman’s Club of Deerfield Beach. O jardim idealizado por Margaret pesa 300 toneladas, tem 15 figuras de 2 à 7 metros de altura, e custou certa de meio milhão de dólares. “Este projeto foi inspirado pelo artista Jason deCaires Taylor. Em 2006, ele fundou e criou a primeira escultura subaquática do mundo, que está fora da costa de Granada”, disse Margaret. 38
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Margaret Blume
Ela apresentou o projeto para Airton Pavan, proprietário da Dixie Divers, em Deerfield Beach, que abraçou o projeto e conseguiu o barge (balsa). Para a criação das esculturas, ele contatou o artista Dennis MacDonald da Zibitz Studio, em Pompano, artista famoso por suas esculturas em parques temáticos, museus e por criar o famoso Margaritaville, em Hollywood. O projeto foi montado na cidade de Stuart, ao norte do estado da Flórida. Apos o término, o cenário foi transportado por dois barcos reboque até o canal em frente ao The Cove, em Deerfield. Por dois dias, ele ficou em exposição para o público em frente ao restaurante Two Georges, onde foi visitado por milhares de pessoas. No domingo, dia 7 de junho, diante de quase quatro mil pessoas e uma procissão de mais de cem barcos, aconteceu a cerimônia oficial da cidade para a tão esperada submersão do Rapa Nui. Porém, como já projetado, havia uma chance de não acontecer como o esperado – primeiro a submersão da balsa, depois das esculturas, de forma vertical, em linha reta. Infelizmente a balsa virou e o cenário foi para o mar de cabeça para baixo com a balsa por cima. Foi lamentável, porém, isto não tira a grandeza deste trabalho. Todos deram o seu melhor para a realização do projeto, que serviu de inspiração para muitos. De qualquer maneira, este feito vai entrar para história da cidade de Deerfield. Embora o final não tenha sido como o planejado, agora vamos contar com a mãe natureza para transformá-lo em algo maravilho, para que possamos desfrutar do Rapa Nui de qualquer forma.
Paulo e Gilda Schneider com o artista que fez o projeto, Dennis Macdonald, e sua esposa, Silvana
Airton Pavan no barco com a imprensa
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VALERISSIMA
Brazilian Fashion Night em benefício da APAE: sucesso total Valeria Freitas e Lourdes Costanza organizaram o Brazilian Fashion Night, um evento beneficente para a Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais de Entre Rios (MG). Realizado na ilha Hibiscus, em Miami, no dia 23 de maio, o evento foi de puro glamour em benefício da APAE! Eu estava lá, e conferi!
A cantora Lala Nascimento e Valeria Freitas Beth Susu
Hamilton Aguiar com a familia e Valeria Freitas
Clessia Stevenson e Mario Stevenson Francisco Santos e Maryellen Faria
Dra. Jamily Pedro e Dr. Casey Pedro Ivanete e Marco Dombrowski
Edna Andrade e Fernando de Melo
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Neri Franzon,Monika Klodnicka, Mano e Rosana Santos Calambichis
Fabiana Facci, Giulianna Carbonari Meneghello e sua mãe
Ana Cavaline, Danielle Buljan, Eveline Reiner, Gilda Schneider e Adriana Santiago
Clara Piquet, Jade Matarazzo, Carmem Gusmao e Lourdes Costanza
Natalie Vidal, Samara Fenstersheib, Danielle Buljan, Dra. Jamily Pedro, Gilda Schneider e Beth Susu
Desiree Parth, Yara Gouveia e Carmem Gusmao
Dj Rodolpho Adrian Lopez, Silvia Drobiarz e Cesar Ferrete
Ione Costa, Jabal Uffelman, Valeria Freitas, Lourdes Costanza, Rachael Slavec Schmidt
Lourdes Costanza, Rosa Leal e Valeria Freitas
Rosana Colina Horton, Valeria Freitas, Jorge Durian e Lourdes Costanza
Sophia Gedroc e Rubia Armin
Dixie Ribble Williams ,Rachael Slavec Schmidt, Julie See Toombs , Casey Bachman Shore
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ARTE & CULTURA
JAPÃO
A TERRA DO SOL NASCENTE
Monte Fuji
País formado por um arquipélago – quatro grandes ilhas principais de Honshu, Shikoku, Kyushu e Hokkaido –, e outras três mil ilhas menores. Um país pequeno rico em tradição milenares, com uma vasta vida cultural e artística a ser apreciada, além de excelente gastronomia e boas compras. Meu primeiro destino foi a capital, Tóquio, umas das áreas mais populosas do mundo – cerca de 37 milhões de habitantes. Logo notei como a arquitetura tradicional se mescla harmoniosamente com os modernos arranha-céus, e como a eficaz infraestrutura do país permite que a população se movimente perfeitamente sem grandes aglomerações. Me hospedei no Hotel Península, situado no elegante bairro de Ginza, de frente para o Palácio Imperial – a residência oficial do imperador do Japão. Fiquei maravilhada pela arquitetura e os jardins da propriedade imperial, que tem aproximadamente o mesmo tamanho do Central Park, em Nova Iorque. No dia seguinte, acordei de madrugada para umas das experiências gastronômicas obrigatórias de Tóquio: conhecer o Tsukji, o maior mercado de frutos do mar do mundo! No local, acontece o famoso leilão de atum, que, em si, é uma experiência incrível. Depois do leilão, decidi conhecer a área externa do mercado, com seus pequenos restaurantes servindo os melhores sashimis e sushis do mundo. De lá, fui para o ponto turístico interessante: a Torre de Tóquio – inspirada na torre Eiffel, de Paris. Subindo ao observatório, pude admirar a expansão desta vasta cidade japonesa. Gueixa com vestimentas tradicionais
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Mercado de peixes
Apresentação tradicional de dança das gueixas em Gion
No dia seguinte, parti de trem bala para visitar Monte Fuji, um símbolo do Japão, retratado em inúmeras obras de arte e fotografias. Chamado respeitosamente pelos japoneses de Fuji-san, ela é a mais alta montanha de todo o arquipélago japonês, e também um vulcão ativo, porém com um risco de erupção baixo. Meu próximo destino foi Quioto, a antiga capital do Japão Imperial. A cidade, e seus arredores, é considera a capital cultural do país, por conter mais de 1.600 templos budistas – patrimônio mundial da humanidade pela UNESCO. Entre os templos, fiquei maravilhada com o Pavilhão Dourado, ou Kinkaku-ji, todo coberto de folha de ouro puro. O lugar também reúne palácios e jardins, sendo uma das áreas mais preservadas no país. Outra experiência inesquecível foi a visita ao distrito de Gion, um antigo bairro de gueixas, onde tive o prazer de conhecer pessoalmente essas mulheres japonesas que se dedicam a estudar a tradição milenar da arte, da dança e do canto. Elas vivem uma vida rígida e são admiradas pelos japoneses como símbolo de status, dedicação e tradição. A cultura deste país é imensa e seu povo possui uma sofisticação superior à de muitos países ocidentais. Um grande destino para os amantes da arte, da gastronomia e da cultura. Vale conferir!
A colunista Adriana de Moura é formada em Linguística pela PUC, estudou Arte e Civilização Francesa na Sorbonne (Paris) e já viajou por mais de 50 países
Torre de Tóquio
Pavilhão Dourado, um patrimônio mundial
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FITNESS
Nervo Ciático
Dor nas costas nem sempre é problema de coluna. Lombalgias, dores do nervo ciático, escolioses, hipercifoses, hiperlordoses e problemas cervicais: se você sofre ou já sofreu de algum destes males, acredite, você não está sozinho! Falta de exercícios, sedentarismo, problemas ergonômicos, fibromialgia, osteoporose, excesso de peso, compensação por lesões, tensão psicológica e excesso de trabalho costumam ser os causadores. A postura pode fazer uma enorme diferença. A melhor forma de obter equilíbrio muscular e melhorar a postura é fortalecer os músculos do tronco. O ponto mais importante a lembrar é que você também deve se concentrar em alongamento e fortalecimento dos músculos que rodeiam o nervo ciático. Por isso, procure alongar os músculos que se encontram sempre tensos ou doloridos. As atividades físicas e os exercícios que promovem resistência muscular podem ser considerados elementos preventivos, uma vez que impedem o ciclo da atrofia e da redução da amplitude de movimento, que, por sua vez, resultam em movimentos cada vez mais restritos. Os exercícios podem contribuir para melhorar a função muscular através de fatores neurológicos, estimulando a hipertrofia, auxiliando a manutenção do peso corporal e a densidade óssea, e melhorando a performance do sistema cardiovascular. Alguns estudos comprovaram ainda a diminuição dos níveis de dor, de depressão e de fadiga entre as pessoas que se exercitam regularmente. No entanto, quem já tem dores nas costas ou patologias da coluna vertebral deve tomar muito cuidado ao escolher uma atividade física. É preciso ficar atendo para: atividades com impacto (corrida, saltos e trotes); posições que
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Exemplos de alongamentos
geram tensão na região dorsal ou na região cervical (deitar de bruços ou de lado com a cabeça apoiada sobre a mão, flexionar o tronco à frente sentado); mudanças bruscas de direção (movimentos típicos de vários esportes); rotações sucessivas de tronco (golfe e atividades diárias rotineiras); excesso de carga (exercícios com barra ou bastão sobre os ombros); e flexões de tronco (para quem tem osteoporose avançada). As melhores atividades para estes casos são: hidroginástica, natação, pilates, alongamento e musculação (desde que observadas as restrições). O importante é nunca parar, sempre respeitando seus limites e não deixar de procurar um profissional para auxiliar e acompanhar seu desenvolvimento. Assim, você não correrá o risco de outras lesões.
A colunista Zuleica Rezende é personal trainer certificada, bodybuilder figure competitor e fitness model
VALERISSIMA
Samba Rose Max Mais uma vez, a premiadíssima cantora Rose Max colocou o público para sambar no Fillmore Miami Beach. O evento, que ocorreu no dia 30 de maio, contou com a presença do Carlinhos do Acarajé, servindo o autêntico acarajé baiano. Rose Max celebrou e compartilhou um bolo delicioso com todos os aniversariantes do signo de gêmeos, assim como ela. Gene de Souza está de parabéns por mais um evento de sucesso. Eu estava lá, e conferi!
Rose Max e sua banda
Viviane B. Spinelli e Tanira Belloc Damasceno Ferreira
Aniversário da educadora Anete Arslanian No dia 24 de maio, Anete Arslanian recebeu, em sua nova residência, um seleto grupo de amigos para celebrar seu aniversário. Na ocasião, foi servida uma comida caseira deliciosa e um bolo brasileiro, acompanhados de muita música e animação. Eu estava lá, e conferi!
Maristela Monticelli, Sophia Gedroc, Cesar Ferrete, Rogelio Gonzalez, Carla McCarthy, Anete Arslanian e seu namorado
Anete apagando as velinhas
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SEGURO
Temporada de furacões: como se proteger
Estamos dando início à temporada de furacões, e a preocupação não termina até 30 novembro. Pensando nisso, é hora de verificar os seguros de proprietários ou locatários. Para tanto, criamos uma lista do que precisa ser revisto em sua apólice, para que você tenha certeza de que está bem preparado no caso de uma necessidade.
Verifique se o limite da sua apólice é o suficiente para reconstruir sua casa. Certifique-se da cobertura necessária para reconstruir completamente a sua casa, caso ela seja severamente danificada ou destruída. E, lembre-se, o valor imobiliário de uma casa não é o mesmo que o custo para reconstruí-la.
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Você sabe tudo que possui e o quanto isso vale? Imagine precisar comprar de novo todos os seus móveis, roupas e pertences pessoais. Agora, pense sobre o quanto isso custaria. A maioria das seguradoras oferece cobertura para bens pessoais de aproximadamente 50 a 70 por cento do montante do seguro que voce tem sobre a estrutura da sua casa. Isso é suficiente? A melhor maneira de determinar o que você realmente precisa é a realização de um inventário, que garante uma lista detalhada dos pertences e seu valor estimado.
Que desastres a sua apólice de seguro cobre? As apólices de seguro de proprietário padrão fornecem cober-
turas para furacões, vento, roubo, incêndio, explosão, queda de raio e uma série de outros desastres. No entanto, todas as apólices possuem uma lista de exclusões (o que não será coberto pela apólice), como inundações ou terremotos. Conheça esta lista e previna-se.
Qual é a percentagem da franquia furacão / tempestade em sua apólice? As seguradoras, em alguns estados, incluem franquias separadas para furacões e (ou) tempestades. Em uma apólice de propriedade, a franquia de furacão ou tempestade é normalmente expressa por uma porcentagem, que está claramente indicada na apólice. A franquia de furacão e vendaval, geralmente,
varia de 1 a 10 por cento do valor assegurado da estrutura de sua casa. Por fim, tenha em mente: uma franquia é basicamente a quantidade subtraída de um pagamento do seguro. Se você tem um alta franquia de furacão ou tempestade, considere guardar um dinheiro adicional, caso seja necessário reconstruir sua casa.
A colunista Marcia da Silva é licenciada como agente de seguro no Estado da Flórida, rotariana e ligada ao Better Business Bureau. É especializada em seguro de saúde, auto, seguros comerciais e pessoais
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PET LOVERS
Diabete em cães e gatos
A diabetes pode aparecer nos cães e gatos, assim como acontece nos humanos. Ela caracteriza-se por um aumento da quantidade de açúcar sanguíneo, a glicose. No entanto, ela não se trata de uma doença do sangue, mas de uma patologia do pâncreas – órgão que auxilia na digestão. A insulina, uma vez liberada no sangue, é responsável pela regulação dos níveis de açúcar sanguíneo. Há vários tipos de diabetes, mas a forma mais comum é a que se deve a uma incapacidade do pâncreas em produzir insulina.
Quais são os sinais de alarme? Urinar com mais frequência que o normal; beber mais água que o normal; sinais oculares de catarata; estar sempre com fome, porém perde peso progressivamente, mesmo que antes fosse um animal
obeso. Não se esqueça que, quanto mais cedo for diagnosticada e medicada a doença, mais fácil o problema será controlado. Deste modo, o animalzinho poderá levar para uma vida idêntica à que teria se não sofresse desta doença.
O que devo fazer se notar estes sinais? Levar seu companheiro para uma consulta para que sejam feitas análises sanguíneas e de urina, confirmando ou não a doença.
Caso o diagnóstico comprove a doença, o que fazer? Uma vez controlada a fase inicial, o bichinho deverá seguir uma dieta especial, com ração especifica para
estes casos. Além disso, de uma a duas vezes por dia, ele vai precisar de uma injeção indolor de insulina “debaixo da pele”.
Qual a origem da doença? Há várias razões para o surgimento da doença. Normalmente, ela ocorre por uma predisposição genética, mas, sem dúvidas, a principal razão é a obesidade causada pela alimentação em exagero e pela falta de exercício. Estima-se que os animais obesos desenvolvam três a cinco vezes mais esta doença que os restantes da mesma espécie. Portanto, é importante fornecer aos cães e gatos a comida recomendada pelo médico veterinário, não exagerar nas doses e não ceder aos pedidos insistentes do seu companheiro.
A colunista Dra. Flavia Tompkins é formada em medicina veterinária na Universidade Plínio Leite, no Rio de Janeiro, e na Universidade de Tuskegee, no Alabama
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OUT & ABOUT
Aniversário Claudia D Bejar A querida Claudia D Bejar celebrou seu aniversário no dia 28 de maio com sua linda família e amigos. Como não podia deixar de ser, a festa foi ao estilo espanhol na Taberna La Giralda, em Coral Gables, com dança Flamenga e muita alegria. Fotos: Ivanete
Adriano Reis, Alex e Claudia D Bejar
Vicencia B. Domingues, Angela Amorim, Claudia D Bejar , Barbara Eckonen e Lorena Oliveira
Karina Lapa, Martin, Claudua D Bejar e Fabio Brito
Arthur Vuelma, Fernanda Cirino, Zigomar Vuelma, Claudia D Bejar, Patrick McConvile, Ingrid McConville e Natalia Mota
Adriano Reis, Claudia D Bejar, David Bastias, Luis Lima, Maria Lima e Milagros Herbsman
Adriano, Claudia, Marco e Ivanete Dombrowski
OUT & ABOUT
Aniversário da Valeria Freitas Nossa colunista Valeria Freitas, que assina a coluna Valerissima, ganhou uma festa surpresa de um grupo de amigos íntimos. Valeria é uma pessoa muito querida por todos e está sempre presente nos eventos, registrando tudinho para a nossa revista! Parabéns Valeria, um grande abraço de todo o time da BrazilUSA South Florida!
Lourdes Constanza, Valeria e Cristina Nebes Valeria Freitas e sua filha, Sophia Gedroc
Ensaios do SambaLá No último dia 4 de junho, começaram os ensaios da Escola de Samba SambaLá. O evento superou as expectativas do público. A bateria estava tão animada que foi impossível ficar sentado. O local é otimo, com ambiente super familiar para as crianças dançarem e se divertirem com os pais. Os ensaios acontecem todas as quintas-feiras das 8:00 pm as 12:00 am, no American Rock Bar & Grill, em Deerfield Beach. E, para quem quiser sair no desfile da escola (que vai acontecer em setembro), uma boa notícia: a escola acaba de receber as fantasias.
O presidente da escola, David de Hilster, com a passista Silvana
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Leila Reis e Silvana
Lu Andrade
ESTILO DE VIDA
BUSCANDO UMA SOLUÇÃO PARA PERDER PESO? Os chás termogênicos são uma excelente opção
Os chás termogênicos são capazes de elevar o metabolismo, de maneira saudável, e potencializam a queima de gordura, evitando que ela se acumule no organismo. Além de saborosos, eles também contribuem para o aumento da imunidade e da disposição e energia, além de favorecerem a hidratação. São bebidas versáteis, pois podem ser consumidos tanto no inverno (mornos) como no verão (gelados). Ervas que podem ser utilizados para o preparo destes chás: gengibre (melhora a digestão e o sistema imunológico, tem ação anti-inflamatória, o que favorece a
perda de peso); canela (além termogênico, é digestivo e tem ação anti-inflamatória, ajudando a diminuir a inflamação do tecido de gordura e ainda reduz os níveis de açúcar no sangue); chá verde (acelera o metabolismo, ajuda a queimar gordura corporal e previne doenças cardíacas e circulatórias); chá de hibisco (com propriedades que ajudam no aumento do metabolismo, pode ser usado como um antioxidante pois combate os radicais livres e aumenta a produção de energia do corpo); cravo (possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antissépticas,
cicatrizantes, analgésicas e estimula a digestão). A vantagem de consumir, diariamente, um chá termogênico é que ele acelera o processo de emagrecimento, principalmente, quando acompanhado de refeições saudáveis e da prática de atividades físicas, como a caminha ou a corrida. Mas, lembre-se: o consumo ideal é de duas a quatro xícaras por dia. Nunca tome o chá após 24 horas do seu preparo e evite toma-lo após as seis horas da tarde, pois ele pode prejudicar o seu sono. A seguir, três sugestões de receitas:
Mix termogênico 1:
gengibre, canela e chá verde • 5 paus de canela • 2 pedaços (de 5cm) de gengibre • 2 colheres (de sopa, rasas) de chá verde em folhas • 1 litro de água Em uma panela adicione a canela, o gengibre e a água. Ferva por 3 minutos. Desligue e junte o chá verde. Tampe e deixe em infusão por 5 minutos.
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nozes, stache, e oliva emente
ocolate oleagio que sanguívasodio risco
te para xuais e usam a nésio é olhosos pinafre, nosas e ção de mesmo o que nte-se: sio no energia venienbera o passar s e, da mega-6 ozoides.
odução unções de do omens, e vida stanha ncipais xidante adicais elheci-
Alimentos como pimenta fresca, cravo, canela, noz moscada. Triptofano: aminoácido precursor de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e felicidade. Encontrado no chocolate amargo, quinua, leguminosas, banana, arroz integral, castanhas, nozes, morango, laranja, tâmara e ovos.
Mix termogênico 2:
chá verde com chá de hibisco • 2 colheres (de sopa) de chá verde • 2 colheres (de sopa) de chá de hibisco • Raspas de gengibre e ½ suco de limão • precoce 1 litro dedas água mento células. Misture as folhas. Aqueça a água, adicione as erVitamina A: regula a síntese de vas e acrescente raspas hormôde gengibre e suco de liprogesterona, importante niomão. sexual. em por 5 minutos. Tampe eEncontrada deixe em infusão hortaliças e frutas de cor amarelo-a Coe e sirva. laranjadas, vegetais folhosos verde escuros. Vitamina B1: fundamental para uma adequada transmissão nervosa e produção de energia peloe cravo gengibre, canela corpo, que é essencial para a libido. Encontrada no levedo de cerveja, cereais • 2integrais, paus decacau, canelaamendoim. Vitamina E: encontrada principal• 4nounidades mente gérmen de decravo trigo e nos óleos vegetais, também • 2 pedaços (de 1cm,participa picados) de gengibre da produção dedehormônios sexuais, • ½ litro água estando relacionada ao aumento da Junte ingredientes libido e doosapetite sexual. com a água e leve ao fogo. Deixe ferver por 5 a 8 minutos. Zinco: mineral que promove a formação e modulação dos níveis do hormônio testosterona e da produção de sêmen. Sua deficiência leva à falha na ovulação e diminuição do desejo sexual, em mulheres. Nos homens, pode causar impotência sexual. O zinco também melhora a performance muscular, facilita a ereção e é importante para a saúde do sêmen. O zinco é essencial para a maturação do esperma, para a ovulação A colunista Priscila e para a fertilização. As principais Bongiovani Spiandorello é fontes alimentaresnutricionista de zinco são: há 17 anos, ostras, grão de bico, semente de atua como nutricionista abóbora, cereais integrais, semente funcional, ministra de gergelim, tahine, entre outros. aulas e congressos,
Mix termogênico 3:
trabalha com motivação
Capsaicina: estimulam a circulaçãode e desenvolvimento sanguínea e estímulo sexual. pessoas e é autora do blog Priscila Spiandorello
Amendoim: fonte de vitamina B3, que colabora para a vasodilatação sanguínea, auxiliando no aumento do diâmetro das artérias, melhorando a circulação na região do órgão masculino. Contém vitamina E, que participa da produção de hormônios sexuais, estando relacionado ao aumento da libido e do apetite sexual. Gengibre: possui ação estimulante auxiliando na prolongação da função erétil. Pode ser consumido na forma de chá ou para temperar receitas doces e salgadas. Café: por ser rico em cafeína, possui ação estimulante. Cacau: desperta a libido. Porque ajuda a produzir a serotonina, um
neurotransmissor que área do cérebro ligada além da arginina, com função vasodilatadora.
Maca Peruana: para o ela aumenta a vitalida ração das funções sexua to da energia e força mulheres auxilia no au libido, ameniza sintoma pausa e TPM.
Frutas: a maioria del vitamina C, um dos an que protege o sêmen d livres, isto é, ela é um escudo para os esperm manterem a fertilida disso, as frutas são abu fibras, composto que aj lar o colesterol e melho sanguíneo.
Vinho tinto: contém r um antioxidante enco uva vermelha e um efic dilatador. Mas cuidad bebidas alcoólicas pode melhorar o desejo s pequenas quantidades relacionada em deixar mais desinibida, mas o
DECORAÇÃO
Arte: Como utilizá-las em sua decoração! Os quadros são elementos decorativos que ajudam a tornar o ambiente confortável visualmente, acusticamente e psicologicamente. Sejam pinturas, gravuras, fotos ou desenhos, conferem estilo e marcam a identidade do local. Algumas dicas: O eixo do quadro principal deve ficar na altura dos olhos, evitando que o observador precise levantar ou baixar a cabeça para visualizá-lo. Esta altura pode ser 1,60m ou 1,70m. Caso o teto seja muito alto, os quadros podem ficar um pouco mais acima. Se existe um elemento marcante no ambiente, como uma mesa de jantar, e você quer pendurar um quadro de tamanho maior, centralize-o baseando-se neste elemento. Caso contrário, você terá dois pontos focais de forte presença concorrendo no ambiente, o que gera uma sensação de cansaço psicológico. Se você quer criar uma parede apenas com fotografias, basta utilizar molduras com tamanhos diferentes. O ideal é que quadros maiores sejam usados em paredes maiores e 54
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que sejam vistos de longe, para que o observador tenha uma visão geral do desenho. Já os menores podem ser colocados em locais que permitam a aproximação para que seus detalhes possam ser examinados. Se for fixar mais de um quadro na mesma parede, não os deixe muito próximos. Permita que cada um tenha sua identidade valorizada. Utilize também a mesma temática, ou seja, se um deles retratar uma paisagem campestre, os demais devem seguir o mesmo padrão. Se os quadros estiverem na mesma parede, procure alinhá-los pela base, mas, se estiverem em paredes diferentes, alinhe por sua parte superior. Se a parede é retangular, o quadro deve ser no mesmo formato ou a disposição do conjunto de quadros deve seguir este formato. O importante é sentir que há equilíbrio na composição. Algumas dicas para facilitar a escolha e distribuição, valorizar a obra de arte e o ambiente no qual ela será colocada. Antes de começar, escolha o tema e o tamanho do quadro e saiba onde colocá-lo de acordo com o ambiente.
No hall: fixe todos em uma linha reta, estilo galeria. Você pode valorizar cada peça ou ainda criar uma composição. O importante é que a cada gravura seja pequena, pois ela será vista de perto. Deste modo, as pessoas podem passar observando a composição. Nas escadas: acompanhe o alinhamento dos degraus, colocando algumas gravuras ou diversas. Na sala de jantar: geralmente, imagens de natureza são mais indicadas. No caso de salas mais modernas e integradas à cozinha, pode-se optar por quadros abstratos, combinações de fotos da família ou texturas. Na sala de estar: procure uma temática que seja adequada ao estilo de sua sala. Se ela é clássica, paisagens podem ser interessantes. Opte por imagens como campos, figuras humanas ou representações de cenas do cotidiano. Já, se ela é mais contemporânea (com linhas retas e aspecto clean), quadros abstratos podem tornar o espaço mais estimulante ao apresentar cores mais fortes.
(como cavalos e aves) e até mesmo imagens “divertidas” que representem o estilo de quem utiliza o ambiente. Lembre-se que a casa é sua, a decoração deve refletir seus valores e preferências. Cada quadro conta uma história ou se identifica com você de forma diferente. Faça das suas peças e gravuras preferidas o ponto de início e o foco da composição.
Nos aparadores ou estantes: os
quadros devem ser apoiados na parede e levemente inclinados. Sobre o aparador, estes também podem
ser pendurados ou até ser feita uma combinação. No escritório: escolha quadros com paisagens urbanas, animais
A colunista Daniela Guaraciaba é sócia e da Design Depot, formada em business management, Entrepreneurship e Accounting pela Barry University e fez cursos de arquitetura, space planning e interior design
Erica Pereira , Priscila Spiandorello e Luciana Morelli
Maurilio Silva, Marcelo Andrade e Mauro Alexandre
Caroline Vofe, Renata Volfe, Alex Korolkovas, Mariana Tamiozzy, Paulo Schneider, Guilherme e Fefa Caram e Jade Matarazzo
Tricia Milaneze, Raquel Lisboa, Dr. Jabal Uffelman, Danille Buljan, Adriana de Moura e Alex Korolkovas
Daniele Cardoso e Denise Puin
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Graziela Fisher, Tricia Lilaneze, Gelmarley Cardoso e Walerio Araujo
Adriana de Moura, Walerio Araujo e Tricia Milaneze
Thiago Gamoeda, Fefa Caram e Eduardo Machado
Tricia Milaneze e Gilda Schneider
George Chelala, Natalie Vidal, MiriĂŁ CaxĂŞta e Danielle Buljan Adriana de Moura e Karla Mariano
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Programe-se
Ensaio da Escola de Samba SambaLá Marcelo Andrade, diretor da bateria, convida o público para os ensaios da Escola de Samba SambaLá. Como um autêntico evento de escolas do Rio de Janeiro, haverá o ensaio do samba enredo da SambaLá. A animada bateria vai ainda tocar outros sambas enredos para o público sambar a vontade. A escola também oferece aulas de samba. Sem dúvidas, um programa para toda a família, incluindo as crianças. Quando: Todas as quintas-feiras, das 8:00 pm às 12:00 am Onde: American Rock Bar & Grill (Cove Shopping Center, 1600 E Hillsboro Blvd, Deerfield Beach)
Turnê Túnel do Tempo Blitz: 30 Anos Com a formação original, a Blitz aterrissa em solo americano para a sua turnê “Túnel do Tempo: 30 anos de Blitz”. Evandro Mesquita e sua trupe estão prontos para a festa que, com certeza, vai fazer o público relembrar suas melhores memórias. Quando: 19 de junho, às 10:00 pm Onde: Señor Frog (1450 Collins Ave, Miami Beach) Ingressos: No site www.eventbrite.com e em diversas lojas e restaurantes brasileiros Mais informações: (954) 708-4884
Shania Twain A cantora traz para Miami o show da Turnê Rock This Country, com a participação de Gavin DeGraw. Considerada uma melhores cantoras e compositora femininas, ela vende seus álbuns em 32 países e já reúne mais de 75 milhões de álbuns vendidos – sendo três deles, The Woman In Me, Come On Over, Up!, com a certificação de diamante. Shania é a única artista a comercializar mais de 10 milhões de cópias nos EUA. Quando: 16 de julho, às 7:30 pm Onde: American Airlines Arena (601 Biscayne Blvd, Miami) Ingressos: No site www.ticketmaster.com , à partir de $27.50
O quiche, ou a quiche, nada mais é que uma torta, só que sem cobertura. Sua massa é mais leve e ela é muito tradicional na França, onde a quiche Lorraine é muito conhecida. No entanto, sua verdadeira origem é alemã. A receita tradicional leva creme de leite, ovos e bacon. Mas, a que vamos ensinar, leva creme de leite light e recheio de alho poró e cenoura. Posso garantir que, além de muito saborosa, ela é muito fácil de fazer, fica pronta em 10 minutos e rende mais ou menos 12 pedaços médios.
GASTRONOMIA
Quiche de alho poró e cenoura
Massa 2 xícaras de farinha de trigo ¼ de xícara de azeite 3 colheres de água sal a gosto
Recheio 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 2 colheres de azeite 1 alho poró cortado em rodelas 1 cenoura ralada 1 caixa de creme de leite light 1 colher (de café) de noz moscada 1 colher (de café) de páprica picante sal e pimenta do reino a gosto
Preparo Em uma tigela, misture a farinha a água e o azeite, até formar uma massa que não gruda nas mãos e esfarela, como uma massa podre. Coloque numa forma ou travessa, forrando o fundo e as laterais. Reserve. Para fazer o recheio, frite a cebola no azeite, e, quando ela estiver transparente, junte o alho e frite por mais 1 minuto. No fim, junte a cenoura, refogue bem, e junte o alho poró. Mexa sempre por uns 5 minutos, misture o creme de leite e tempere. Despeje o recheio na massa e leve ao forno por mais ou menos 15 minutos, ou até dourar. Dica: Sirva com salada verde temperada com molho de mostarda e melado.
A colunista Mariana Tamiozzy é formada em gastronomia pela Hotec e vive seu sonho desde 2009. Vegetariana, pretende divulgar como a alimentação saudável é facil e acessivel a todos, e assina o blog Xuxu Delicia
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MUNDO DIGITAL
QUANDO O ASSUNTO É MÚSICA, O QUE VOCÊ PREFERE: PANDORA OU SPOTIFY?
Se você curte música, gosta de escolher suas preferidas ou álbuns inteiros, e não o que as estações de rádio decidem, o tema deste mês é para você. Até mesmo o Pandora, que no início era tão atrativo, hoje pode ser considerado uma coisa do passado. Ele ajudou a revolucionar a indústria da música digital – para melhor ou para pior – quando estreou, mais ou menos há 15 anos, criando um novo padrão para “streaming” de música online. Através dos anos, vários concorrentes apareceram, oferecendo diferentes conjuntos de recursos, mas quase nenhum deles tinha conteúdo relevante para permanecer no mercado. Depois de seis anos de domínio do Pandora, dois empresários suecos tiveram a ideia de um cliente de transmissão online que proporcionou aos usuários um acesso sem precedentes a todos os seus artistas e músicas favoritas. Eles passaram dois anos aperfeiçoando essa ideia e – após a elaboração de uma
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estratégia viável – revelaram Spotify para o mundo, em 2008! A partir deste ponto, começou a gigantesta tarefa de desviar clientes do então “rei da rádio internet”, Pandora. Passados sete anos, Spotify é talvez um dos maiores fornecedores de música online, que reúne cerca de 15 milhões de assinantes pagos e 60 milhões de usuários ativos mensais. E, por que o Spotify atrai não apenas por oferecer uma quantidade de músicas extremamente superior ao Pandora? É simples! Ambos oferecem versões gratuitas. Mesmo assim, vejamos o que as versões “premium” oferecem:
Pandora One
Spotify Premium
Quanto custa?
US$4.99/mês
US$9.99/mês
Quantas músicas?
1 milhão
30 milhões!
Posso escolher que músicas quero ouvir?
Não
Sim!
Posso ouvir minhas próprias músicas?
Não
Sim!
O serviço já existe no Brasil?
Não (**)
Sim!
Posso ouvir música offline?
Não
Sim!
Quantos Skips?
6 por hora/por estação
Ilimitado
Parental Control?
Sim
Não
Posso criar Playlists?
Não
Sim
Acesso e controle pela TV (Roku Box)?
Sim
Sim
Integração com iTunes?
Não
Sim
(*) Fonte: Alice Holbrook, NerdWallet (**) No momento em que este artigo está sendo preparado, ainda não. Existem outros aplicativos compatíveis com o Spotify (Karaokê, por exemplo), que fazem deste serviço uma excelente ferramenta para DJ’s amadores e até profissionais, mas sua interface é tão simples de operar que qualquer pessoa pode programar uma festa temática contando com a vasta biblioteca que o Spotify disponibiliza.
A colunista Vera Schafer é empresária, fundadora do site Brasileirinho. Apaixonada por tecnologia em sistemas de computação, quer divulgar como a adaptação à vida digital é possível para todos
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ESPORTES
Bê-á-bá da MLS:
afinal o que é Major League Soccer? Como todo apaixonado por futebol, e assíduo frequentador de estádio desde 1991, quando meu time, São Paulo Futebol Clube, venceu o Ituano por 1 x 0 em uma quarta feira a noite chuvosa pelo campeonato paulista, não consigo ficar longe de uma arquibancada. Mas, morando em Miami, não posso ir domingo ao Maracanã torcer para o time que sou fã, como diz a letra de Neguinho da Beija-flor, imortalizada pela torcida do Flamengo. Então, melhor ficar por dentro da Major Legue Soccer, ou, para os íntimos, MLS. Você provavelmente nunca assistiu a um jogo da MLS, ou não conhece ninguém que já tenha assistido, mas é melhor começar a prestar atenção nesse torneio que não para de crescer. Caso contrário, você vai ficar perdido nos papos de boteco sobre futebol. Ou melhor, papos de Sports Bar. Então,
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PASSATEMPO
7 Diferenﾃｧas
imagem de: http://www.blogpop.com.br/humor/jogo-dos-7-erros-sexy/ ENTRADA
LABIRINTO: ENCONTRE A SAﾃ好A
SAﾃ好A
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