Revista brazilusasouth florida#05

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BrazilUsa Magazine - South Florida - Edição 05

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6 SAÚDE

Terapia Cosmética com CélulasTronco

34 MATÉRIA DA CAPA

8 EDITORIAL 10 ODONTOLOGIA

Medo de Dentista

12 DIREITO

Cônjuges de portadores de visto H1B poderão trabalhar de maneira legaL

14 TURISMO

Escolhendo sua Lua de Mel no Caribe – Parte II

38 MARKETING

Conteúdo gerado por usuário: Porque é importante para o seu negócio?

42 HAPPY HOUR 43 OUT & ABOUT 46 MUNDO DIGITAL

Dicas sobre antivírus eficazes e gratuitos

48 PET LOVERS

16 O Que é Consumo Sustentável?

18 SEGURO

O que é o seguro de (Homeowner) proprietário?

20 VOCÊ FALA EM PORTUGUÊS

COM SEUS FILHOS?

21 Arte que Salva 22 COMPRAS

Roteiro de Compras de 6 Dias em Miami

49 PROGRAME-SE 50 ASTROLOGIA

58 PSICOLOGIA

Serie de exercícios para quem quer manter a forma e não tem muito tempo

A CAMA DE PROCRUSTES

60 DE SALTO ALTO

30 FITNESS

Água... Beba é Saúde!

56 DECORAÇÃO

Tendência Primavera/Verão 2015

Perfil e característica do signo de peixes

52 ESTILO DE VIDA

28 MODA E BELEZA

Dirofilariose é uma doença causada por um verme que se desenvolve dentro do coração

Descobrindo um tesouro escondido

61 EMPREENDEDORISMO

Desenvolvendo um novo negócio

62 Linguagem Corporal 65 UM CHÁ PARA CADA DIA DA SEMANA

32 CABELO

Tratamentos caseiros para cabelos

66 PASSA TEMPO

Expediente

Publisher Gilda Schneider Executive Director Paulo Schneider Jornalistas Julia Andrade Patricia Marinelli Photos Danille Buljan Esperança Andreson Capa Adriana de Moura Foto da Capa – Danielle Buljan Makeup and hair – Cesar Ferrete – Studio D Vestido – Diane Von Fustenberg Relogio – Bulgari

Contrubutions Writers Adriane Carvalho Carlos Wesley Daniela G. Amaral Deborah Rosalen Dr. Fred Burgee Dra. Flavia Tompkins Flavia Duddey Dr. Jabal Uffelman Dra. Jamily Pedro Josias B. Da Silva Karina Lapa Lea e Martina Zinner Miriă Caxêta Nadla Gerena Natalia Lahud Dra. Priscila Spiandorello Renata Castro Alves Rosangela Monte Santo Valeria Freitas Zuleica Resende

Contact

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Brazil USA Magazine South Florida P.O. Box 970244 - Boca Raton FL 33497-0244 Phone: 561-859-9834 gilda@ brazilusamagazine.com www.brazilusamagazine.com BRAZILUSA MAGAZINE FRANQUIA SOUTH FLORIDA Published by ZB Media Group LLC

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SAÚDE

Terapia Cosmética com Células-Tronco utilizando o seu próprio

Tecido Adiposo Muitos de nós, pessoalmente, já experimentamos as famosas injeções de cosméticos faciais, ou certamente conhecemos alguém que usou. Injeções como Botox e Juvederm tornaram-se cada vez mais populares, aqui nos EUA e no resto do mundo. Elas são minimamente invasivas e altamente satisfatórias para o paciente.

Elas também têm um risco mínimo e são financeiramente acessíveis, especialmente quando comparadas com cirurgias plásticas mais invasivas.

Injeções de cosméticos faciais, comumente referidas como “Botox e Preenchimentos” no entanto, têm suas limitações. Os efeitos são temporários e há potencial para uma reação, pois uma substância estranha está sendo injetada em seu corpo.

Alguns pacientes considerariam isso uma desvantagem relativa ao Botox e Preenchimentos, sendo que a idéia é de injetar algo em seu rosto que não é natural. Pessoalmente, eu acredito que se as injeções são cuidadosamente aplicadas e segurança é

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sempre a prioridade, então o fato do Botox e Preenchimentos serem considerados substâncias estranhas não é um problema.

No entanto, é maravilhoso saber que a medicina estética agora nos trouxe novas técnicas que nos dão a oportunidade de realizar o rejuvenescimento facial utilizando tecidos do próprio paciente. Em uma edição anterior desta revista mensal, discutimos o Plasma Rico em Plaquetas (PRP). O PRP é um tecido preparado a partir do sangue do próprio paciente. É injetado no rosto para o efeito rejuvenescedor sobre a pele. Ele também pode ser injetado por via vaginal para melhorar a resposta sexual, e em todo o corpo para várias outras indicações. O PRP concentra a capacidade “milagrosa” que o corpo possui para curar-se, através de fatores de crescimento especiais e mensageiros químicos, sendo uma substância que estimula o crescimento de qualquer tecido que seja injetado.

Outra técnica que utiliza o próprio tecido do paciente é Lipoenxertia,

ou transferência de gordura. Este é o processo onde o tecido adiposo é colhido a partir do corpo em uma técnica que é comumente usada todos os dias na Lipoescultura e Lipoaspiração.

No processo de transferência de gordura, uma pequena quantidade pode ser removida a partir de um paciente, de uma maneira que não altera a aparência da parte do corpo na remoção.

Ou, a transferência de gordura pode ser feita em conjunto com um procedimento de Lipoescultura, onde o corpo é contornado para fins estéticos. A gordura é especialmente preparada e, em seguida, pode ser injetada para elevar partes da face ou como um preenchimento, proporcionando uma abordagem mais duradoura e mais natural do que a normalmente utilizada em preenchimentos faciais sintéticos.

O PRP fornece o que é comumente chamado efeito de células-tronco.

O tecido adiposo realmente fornece as células-tronco, pois as células de gordura são extremamente ricas

em células-tronco. Assim, portanto, quando a gordura é injetada no rosto do paciente, na verdade, estimula uma quantidade substancial de tecido novo e nisso dá-se o efeito de longa duração e também um brilho extra de novo colagéno para a pele. É importante notar, por razões legais, a terminologia de “terapia com células estaminais” não deve ser usada para descrever a transferência de gordura. Curiosamente, a transferência de gordura normalmente dura mais e tem melhor resultado quando o PRP é misturado com ela.

A desvantagem é que, na transferência de gordura, a anestesia deve ser usada na mesma área em que a gordura é removida, e por isso existe um risco de dor, sangramento e infecção, no entanto, estes são mínimos.

Há também um risco mais elevado de hematoma e inchaço. Além disso, o processo pode ser longo, e caro, em comparação com Botox e outros agentes de preenchimento tradicional.

As opções e decisões disponíveis aos pacientes interessados ​​em Terapias de Rejuvenescimento são muitas, e este na verdade é mundo o ideal, pois cada paciente tem diferentes necessidades, metas, finanças, etc ... A prática de transferência de gordura como uma terapia estética é uma opção maravilhosa e merece consideração. O processo todo pode ser feito em um ambiente ambulatorial, a recuperação é rápida e simples, em comparação com a cirurgia plástica facial que é mais invasiva, que envolve corte e sutura. E, claro, a idéia de que estamos usando o poder de cura e rejuvenescimento que vem de dentro de nós, é sempre muito atraente!

Dr. Jabal Uffelman Colunista

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Spring is in the air!!!

Já podemos dizer adeus ao inverno e dar boas-vindas calorosamente a chegada da Primavera!

Apesar de nosso frio, não ser tăo rigoroso como no resto do país, nossa querida Florida volta a ter um clima mais quente. Agora começam os planos para as festas de formaturas, viagens de férias e planos para curtir o verão.

Nossa edição está cheia de ideias para a moda primavera/verão 2015, temos também uma série de exercícios para quem não tem muito tempo mas quer estar em forma para curtir o verão. Saiba também como usar as células tronco para a terapia cosmética, uma pratica inovadora com resultados surpreendentes.

Que tal começar as compras para sua viagem de Gilda e Paulo Schneider férias, nossa nova colunista Miriă Caxêta nos traz um roteiro completo de compras em Miami. Miriă todos meses vai nos dar dicas incríveis sobre compras e o que também com a participação de renomados profissionais fazer na Florida com a família e quando temos nossas brasileiros aqui do Sul da Florida. visitas do Brasil. Vocês vão adorar!!!

E como sempre nossas colunas informativas para proNossa capa este mês esta um arraso com a belíssima porcionar a você uma leitura agradável e com conteúdo de Adriana de Moura a Real Housewife of Miami conside- qualidade.

08 BrazilUsa Magazine - South Florida - Edição 04 rada pela mídia americana como a “Bombshell” brasileira. Adriana é anfitriã e co-produtora executiva, junto Espero que desfrutem desta edição que foi feita com com Patrick Pires, Diretor e Produtor-executivo do novo South Florida #4.indd 8carinho para você leitor. muito show Divorce Rehab, que prometem mudar totalmenGilda Schneider te a vida de cinco participantes. O reality show conta

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ODONTOLOGIA

Medo de Dentista: descubra as causas e como superá-lo - Parte 1 Por Dra. Jamily Pedro

Quem nunca teve medo de ir ao dentista? Pois é, a evolução da ciência e tecnologia beneficia yodas as áreas de atuação do ser humano, incluindo a odontologia.

Nós dentistas, estamos sempre em busca de técnicas instrumentais e aparatos que possam minimizar os desconfortos e temores que o paciente possa ter, deixando- o mais confortável em um local mais agradável.

Muitos consultórios apresentam uma decoração intimista, com cores suaves e calmantes, que não alim entam estresse ao paciente.

O cheiro do consultório dentário, que antes era caracterizado pelo eugenol (um óleo essencial de cheiro bem forte), foi alterado para os aromas de erva-cidreira, limão e cítricos, que acalmam.

Atualmente é possível transportar o paciente para lugares bem mais tranquilos, através do auxílio de equipamentos de imagem e som, por exemplo, para uma paisagem paradisíaca.

Tudo acontece enquanto ele está sendo submetido a procedimentos cirúrgicos. Os equipamentos (instrumentais), utilizados por dentistas modernos, tendem a ser cada vez menores e mais delicados, empregados com excelência, através de microscópios operatórios lupas de grande aumento, para que haja excelência na precisão e previsibilidade nos resultados esperados.

Tecnologia nas cirurgias As cirurgias estão cada vez menos invasivas, focando em procedimentos mais delicados, planejados e com adequado cuidado pré e trans-cirúrgico, deixando o pós- operatório mais

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confortável, para a surpresa de muitos pacientes.

A confiança do paciente no seu dentista é fundamental para o êxito do tratamento, seja ele preventivo, cirúrgico, restaurador e/ou estético. Se o seu dentista consegue transmitir confiança, dominar a técnica e utilizar mais modernas tecnologias disponíveis, tenha certeza: você está em boas mãos.

12 passos para vencer seu medo de dentista 1. Seus medos são normais e o medo de dentista é muito comum. Vamos encarar isso – ir ao dentista não é divertido, eles cutucam uma área sensível do seu corpo. Normalmente, uma experiência desagradável na infância em um consultório dentário pode ter efeitos ainda na vida adulta. Às vezes, as pessoas herdam medos de seus pais, cujas experiências com dentistas podem ter sido traumáticas. No entanto, os dentistas são mais preparados atualmente e têm ferramentas e técnicas para minimizar o desconforto.

2. Encontre um bom dentista para você.

Encontrar um dentista que entende que você está ansioso ajudará a aumentar seu conforto. Muitos dentistas têm técnicas específicas para pessoas com medo e oferecem várias opções, como a sedação, a hipnose e muita tranquilidade. Converse com as pessoas que conhece sobre os dentistas delas e encontre um do qual goste.

Marque uma consulta para fazer apenas uma limpeza e conhecer o dentista. Você terá uma oportunidade de avaliar o consultório.

3. A sedação é uma opção. O dentista terá várias opções de sedação. Pode ser um comprimido que você tomará uma hora antes da consulta para relaxar ou uma anestesia geral. O óxido nitroso (gás do riso) é uma opção para você relaxar. No entanto, se estiver grávida, é melhor evitar.

Embora a novacaína consiga amortecer sua boca para que você não sinta dor, muitas pessoas têm medo da agulha. Um dentista pode usar uma anestesia local para amortecer o lugar antes de dar a injeção.

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4. Você não precisa fazer tudo de uma vez.

Marque uma consulta para conhecer o dentista. Depois, volte para fazer uma limpeza. Algumas experiências boas e sem estresse o ajudarão a lidar melhor com isso.

5. Se tiver medos extremos, pode precisar de um bom psicólogo. Você pode ter tanta ansiedade em relação ao dentista que não consegue nem entrar no consultório?. As fobias podem ser tratadas usando técnicas como a terapia de dessensibilização, que é muito efetiva.

6. Leve algo com você, como uma bolinha anti-stress e segure-a. Aperte-a bem para aliviar sua tensão.

7. Leve um livro engraçado para o consultório ou ouça música enquanto esperar.

Leve seu fone-de-ouvido e musicas que goste de escutar.

8. Respire lentamente, segure a respiração um pouco e solte lentamente. Se perceber que está tendo um ataque de ansiedade, você poderá respirar fundo.

9.Leve um amigo ou parente com você.

Veja se essa pessoa não tem medo de dentista também.

10.Visualize como você gostaria que a consulta fosse e pense em uma experiência positiva. Visualize como será bom ter um sorriso bonito e saudável.

11.Pense positivo! Lembre-se que quando passar por isso, provará para você mesmo que é forte e cuida de sua saúde. Acabará logo! Não se esqueça de ter uma recompensa.

12.Marque algo divertido para fazer depois da consulta. Você poderá recompensá-lo se achar que superou seu medo.

Na opinião da Dra Jamily Pedro “O paciente se encontra numa posição vulnerável, a boca é uma parte muito íntima do nosso corpo. Por outro lado, as pessoas costumam, sim, trazer consigo uma ideia pré-concebida do atendimento odontológico, baseada em experiências alheias” Com base em sua experiência, a dentista chegou à conclusão que o medo dos pacientes é um paradoxo.

Em primeiro lugar, eles têm medo de sentir dor. Em segundo lugar, por in-

crível que pareça, o receio é daquilo que os impede de sentir dor: a anestesia. “A agulha gengival é muito fininha e flexível, diferente daquelas usadas em injeção, mas mesmo assim muitas pessoas recusam a anestesia com medo da dor da famosa agulhada”, afirma Dra. Jamily Pedro. Ela explica que se o dentista sugere a anestesia é porque realmente é necessária.

“A fobia transcende a ansiedade e, principalmente, a razão. No caso da fobia de dentista, pessoas com problemas bucais sérios, com dor, infecções e abscessos, deixam de procurar os cuidados profissionais mesmo sabendo que essa é a única forma de resolver o problema”, diz a dentista.

Para evitar esse tipo de acidente, alguns pacientes precisam ser sedados. A sedação consciente com óxido nitroso, o “gás do dentista”, é uma tendência nos consultórios odontológicos . “É uma técnica muito segura e que traz excelentes resultados no controle da ansiedade e na percepção do paciente à dor”.

Para acabar com o medo: Vá sempre ao dentista. É essencial que as pessoas desenvolvam a cultura da prevenção, de cuidar para não ter que tratar. Tem-se o mau costume de procurar o dentista apenas quando o dente dói e o rosto incha, mas quando o problema já está instalado nem sempre é possível garantir um atendimento sem desconforto. “Se as pessoas fossem ao dentista pelo menos uma vez por ano, qualquer problema em curso seria detectado precocemente e interceptado, resultando em tratamentos muito menos invasivos e potencialmente desagradáveis”, diz Dra. Jamily Pedro.

DIREITO

Cônjuges de portadores de visto H1B poderão trabalhar de maneira legal

O serviço de imigração estadunidense, ou USCIS, anunciou na última semana que cônjuges de portadores do visto H1B que estão a caminho da obtenção da residência permanente legal – ou green card – por meio dos seus processos de trabalho, poderão finalmente pedir a agência imigratória uma autorização de trabalho legal, também conhecido como Employment authorization.

Essa mudança vem depois de incessantes pedidos por parte de figuras atuantes na área de lobbying imigratório, já que muitos dos(as) cônjuges de portadores tinham uma carreira ativa no seu país de origem, e não podiam contribuir para a renda da família assim que o cônjuge portador do visto H1B tomava a decisão de vir trabalhar nos Estados Unidos.

Com o declínio na atração de talento na área de ciência, tecnologia, matemática e engenharia (STEM, em inglês), que são áreas com forte necessidade de profissionais especializados, empresários norteamericanos estão pressionando por uma política imigratória que se adeque as necessidades de um mercado de trabalho global e competitivo.

O diretor do serviço imigratório, León Rodríguez, disse em nota oficial que o benefício entra em vigor a partir do dia 26 de maio de 2015, e que a mudança é um esforço para manter nos Estados Unidos profissionais qualificados.

Para receber o benefício, o cônjuge portador do H1B tem que: 12

Ser o beneficiário principal de um pedido I-140, Immigrant Petition for Alien Worker, que já tenho sido aprovado pela imigraçõ, ou Ter recebido status H1B sob as provisões da seção 106(a) e (b) do American Competitivenes in the Twenty-First Century Act of 2000, conforme emenda publicada pelo 21st century Department of Justice Appropriations Authorization Act. A lei citada permite que não-imigrantes que buscam a residência legal nos Estados Unidos fiquem no país a trabalho além do limite de seis anos imposto pelo visto H1B. Estima-se que um total de aproximadamente 179.600 pessoas qualifiquem para o benefício atualmente, e que um aumento de aproximadamente 55.000 pessoas ocorra anualmente, conforme novos processos I-140 sejam aprovados baseados na lei citada anteriormente.

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O serviço de imigração pediu que não fossem enviados pedidos ao órgão até a data que o novo benefício entre em vigor, que é dia 26 de Maio de 2015. O USCIS também pediu que fosse evitado o uso de servicos de pessoas que dizem poder ajudar com o trâmite legal.

Para mais informações a respeito dos benefícios, o USCIS disponibilizou em sua página informações sucintas e claras para interessados – www.uscis.gov

Fred Burgess

Renata Castro

Colunistas

South Florida #4.indd 13

11/02/2015 03:53:51 p.m.

TURISMO

Escolhendo sua Lua de Mel no Caribe – Parte II

A revista americana Brides, especializada em tudo sobre casamentos, elaborou uma lista com os 20 melhores destinos para lua de mel. Alguns destinos são óbvios, como França, Itália, ou diversas ilhas do Caribe. Outros, como Austrália e as ilhas Fiji, não seriam os primeiros a passar pela cabeça da maioria dos noivos. Veja a seguir um pouco mais sobre as ilhas do Caribe:

Barbados:

Barbados é uma pequena ilha situada nas Pequenas Antilhas e a mais afastada das demais ilhas. Apesar de fazer parte do Caribe, a ilha é cercada pelo Oceano Atlântico e não pelo Mar do Caribe. A ilha de Barbados proporciona uma beleza única, com extensas praias de areia branca, algumas adornadas por centenas de coqueirais e outras por magnificentes falésias.

Barbados possui ótimas acomodações para casais em lua de mel, incluindo all inclusive resorts, hotéis, pousadas, apartamentos e casas de férias. Há uma variedade de hospedagem para todos os bolsos e gostos, desde resorts de luxo a pousadas rústicas e aconchegantes.

Bridgetown, a capital de Barbados, tem preservado muitos de seus prédios históricos. Visite casas coloniais do tempo da escravidão, antigos faróis ou explore o antigo bairro The Garrison, que hoje faz parte do Patrimonio Mundial da UNESCO.

Sint Marten:

Saint Martin: A ilha é divida entre a Holanda (Sint Maarten) e a França (Saint Martin). Holandês e francês são as línguas oficiais por cada lado ser território de um desses países, mas você poderá ouvir inglês por toda parte da ilha. Philipsburg, a capital da parte holandesa, ainda mostra resquícios da época colonial.

St. Maarten tem 37 praias de areia branca. Uma faixa favorita é Cupecoy Bay Beach, perto da fronteira franco-holandês, que é pontilhada com grutas e falésias. Maho Bay Beach, localizado perto do aeroporto popular para os aviões voando baixo. Uma das vertentes mais particulares de St. Maarten é Simpson Bay

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Beach, uma longa meia-lua de areia branca definido entre uma vila de pescadores e do mar. Simpson Bay Lagoon é fechado, tornando a água um natural para o esqui aquático.

Dawn Beach, Mullet Bay, Oyster Pond e Guana Bay são os favoritos para mergulho e windsurf. Praia Greatbay com o calçadão é popular para passageiros de cruzeiros Divers ter visibilidade de até 100 metros, e um dos mais comentados sobre spots de mergulho é um 1801 fragata britânica, o coral-coberto HMS Proselyte, que fica a uma milha da costa.

A vela é uma grande parte da cultura de St. Maarten. Muitos visitantes se inscrever para experimentar a emoção das corridas no dia a dia de 12 Metre Challenge de St. Maarten, um de três horas encenada versão da corrida da Copa América, em que os

participantes iates de corrida. Marinheiros de cada nível de habilidade pode servir como um membro da tripulação a bordo dos barcos.

O jantar é um caso internacional, com mais de 300 restaurantes que oferecem francês, holandês, Caribe, italiano, chinês, indonésio, crioulo e menus das Índias Ocidentais. Mais tarde na noite, considere visitar um dos 14 casinos. Jogos em St. Maarten é «modo europeu», tranquilo e sofisticado.

Em termos de alojamento, St. Maarten tem mais de 7.000 quartos em propriedades que vão desde grandes hotéis e resorts para pensões íntimos e apartamentos, moradias e condomínios.

Ilhas Cayman:

As Ilhas Cayman são um território britânico ultramarino no Mar do Caribe ocidental. O território compreende as três ilhas de Grand Cayman, Cayman Brac eLittle Cayman, localizado ao sul de Cuba e noroeste de Jamaica. As Ilhas Cayman são consideradas parte do geográfica Caraíbas Ocidentais , assim comoas Grandes Antilhas. O território é um importante centro financeiro offshore mundo. As Ilhas Cayman têm algumas das melhores praias e locais de mergulho do Caribe. Casais apaixonados não podem deixar de admirar o pôr do sol na praia de Seven Mile Beach, após banhar-se em suas águas calmas e cristalinas. Com uma ampla oferta de hotéis luxuosos, em grande maioria situados na ilha de Grand Cayman, como o Carlton, Ritz ou o Marriott.

E para curtir a natureza, a ilha de Little Cayman tem um santuário de pássaros selvagens e iguanas.

Lea Zinner

Martina Zinner

Colunistas

O Que é Consumo Sustentável?

Virou moda. O termo consumo sustentável está em tudo que é lugar.

Nos relatórios das empresas, no discurso dos ambientalistas, nas teses científicas. É o novo paradigma para uma infinidade de discussões econômicas, políticas, ambientalistas e sociológicas. Mas afinal, o que é isso?

Uma das definições mais usadas para consumo sustentável: Ė o desenvolvimento capaz de suprir as necessidades atuais da população, sem comprometer a capacidade de atender as necessidades das futuras gerações.

Ou seja, a idéia é crescer sem destruir o ambiente e esgotar os recursos naturais.

O conceito de consumo sustentável passou a ser construído a partir do termo desenvolvimento sustentável, divulgado com a Agenda 21, documento produzido durante a Conferência das Nações Unidas sobre o Meio Ambiente e Desenvolvimento, no Rio de Janeiro, em 1992.

A Agenda 21 relata quais as principais ações que devem ser tomadas pelos governos para aliar a necessidade de crescimento dos países com a manutenção do equilíbrio do meio ambiente. Os temas principais desse documento falam justamente sobre mudanças de padrões de consumo, manejo ambiental dos resíduos sólidos e saneamento e abordam ainda o fortalecimento do papel do comércio e da indústria.

O desafio de que todos passem a pensar seriamente na necessidade de reciclar, de adotar um novo estilo de vida e de padrões de consumo é 16

uma tarefa de todos: governos, cidadãos e cidadãs.

Você já pensou na quantidade de água que utiliza para escovar os dentes, tomar banho lavar a louça, a roupa ou o carro? Ao deixar um cômodo você apaga a luz? Você se preocupa em casa, na escola, no trabalho em reciclar o papel que não tem mais utilidade ou o joga diretamente no lixo? Quando vai fazer compras, você adquire realmente o que necessita, ou, por atos compulsivos, ou sugestões de publicidades, vai adquirindo produtos supérfluos? Você prepara comida suficiente apenas para o consumo, ou faz a mais para depois jogar fora? Você se dá conta de que, se não começar a pensar nessas questões, além de consumir os recursos naturais do Planeta, que vão comprometer a vida das gerações futuras, esse consumismo desenfreado tem também impacto no seu bolso?

Se você acha que isso é muito complicado, e que, ademais, não é problema seu, leia com atenção estas dicas e informações abaixo e perceba o risco

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que está correndo, se não começar já a seguir essas recomendações.

• Perguntar-se se precisa mesmo de um determinado produto antes de comprá-lo.

• Se concluir que precisa do produto (ou quer muito comprá-lo), analisar a embalagem. Há um produto semelhante que use menos matéria-prima na embalagem? Ou cuja matéria-prima seja biodegradável?

Ou reciclável?

• Depois de comprar, pôr o produto na bolsa ou na sacola de compras retornável.

• Perguntar-se sobre o impacto social da produção desse item.

• Perguntar-se sobre o impacto ambiental da produção desse item.

• Não desperdiçar. Se é de comer, incremente e reaproveite. Se quebrou, veja se tem conserto. Se não tiver, pense se você não pode viver sem um novo. E não compre um novo só porque é mais bonito se o seu antigo estiver funcionando bem.

• Fazer a reciclagem de lixo material (plástico, metais, papéis).

• Realizar compostagem, transformando resíduos orgânicos em adubo; • Diminuir o consumo de energia: tomar banhos rápidos, desligar luzes de cômodos que não tem pessoas, optar por aparelhos de baixo consumo de energia; • Levar sacolas ecológicas ao supermercado, não utilizando as sacolas plásticas oferecidas; • Urinar durante o banho: desta forma é possível economizar água da descarga do vaso sanitário; • Diminuir a impressão de documentos e utilizar papel reciclável; • Trocar o transporte individual por coletivo ou bicicleta. Outra solução é optar por carros híbridos.

• Não descartar óleo de frituras na pia da cozinha; • Optar, quando possível, pelo consumo de frutas, verduras e legumes orgânicos; • Comprar móveis de madeira certificada • Usar lâmpadas eletrônicas ou LED, pois consomem menos energia elétrica do que as incandescentes; • Utilizar aquecedores solares dentro de casa, pois diminuem o consumo de energia elétrica.

Seja um consumidor consciente e faça parte dessa liga que vai ajudar a tornar o mundo mais justo e mais sustentável para todos.

“Estamos diante de um momento crítico na história da Terra, numa época em que a humanidade deve escolher o seu futuro. À medida que o mundo torna-se cada vez mais in-

terdependente e frágil, o futuro enfrenta, ao mesmo tempo, grandes perigos e grandes promessas. Para seguir adiante, devemos reconhecer que, no meio da uma magnífica diversidade de culturas e formas de vida, somos uma família humana e uma comunidade terrestre com um destino comum. Devemos somar forças para gerar uma sociedade sustentável global baseada no respeito pela natureza, nos direitos humanos universais, na justiça econômica e numa cultura da paz. Para chegar a este propósito, é imperativo que nós, os povos da Terra, declaremos nossa responsabilidade uns para com os outros, com a grande comunidade da vida, e com as futuras gerações.” (da CARTA DA TERRA) Zacharias B. De Oliveira

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SEGURO

O que é o seguro de (Homeowner) proprietário?

Seguro de proprietário fornece proteção financeira contra desastres.

A apólice padrão assegura a sua própria casa e as coisas que você mantiver na propriedade.

Seguro de proprietário é uma apólice pacote. Isso significa que ele abrange tanto dano a sua propriedade, quanto a sua obrigação ou responsabilidade legal para qualquer

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ferimentos e danos à propriedade de terceiros. Isto inclui danos causados por animais domésticos.

Danos causados pela maioria dos desastres são coberto, mas há exceções. Os mais significativos são os danos causados por inundações e má manutenção . Você deve comprar uma apólice separada para cobertura de inundações e problemas relacionados com a manutenção são de responsabilidade dos proprietários.

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O que é coberto por uma apólice de proprietário padrão?

1. A estrutura de sua casa -Esta parte de sua apólice que paga para reparar ou reconstruir sua casa se ele estiver danificada ou destruída por um incêndio, furacão, granizo, raios ou outro desastre listado na sua política 2. Seus pertences pessoais- A sua mobiliária, roupas, equipamentos esportivos e outros itens pessoais são cobertos se eles são roubados ou destruídos pelo fogo, furacão ou outro desastre segurados.

3. Responsabilidade contra terceiros-Responsabilidade cobre você contra processos por lesões corporais

ou danos materiais que você ou membros da família causar a outras pessoas.

Também paga pelos danos causados por seus animais de estimação. Então, se o seu filho, filha ou cão ruínas acidentalmente tapete caro do seu vizinho, você está coberto. No entanto, se eles destruam o seu tapete, você não está coberto.

4. Despesas adicionais- Este paga os custos adicionais de viver longe de casa, se você não pode viver lá devido a danos causados por um incêndio, tempestade ou outro desastre segurado. Abrange facturas de hotéis, refeições em restaurantes e outras despesas, para além suas despesas habituais, incorridos, enquanto sua casa está sendo reconstruído.

Existem diferentes tipos de apólices para propriedades, e algumas delas são: 1. Se você possui a sua casa ( ex: HO3, mais popular e HO-8 para casas mais antigas) 2. Se você aluga uma casa também chamada de HO-4 Renter 3. Se você possui um condomínio chamada de HO-6 Condo Entao se voce esta pensando em comprar a sua casa dos sonhos, leve em consideração e em sua analise uma importante e muitas vezes esquecida avaliação, que e a do preco do seguro, pois você estará pagando o seguro em sua casa durante o tempo que você possui, portanto, você deve usar o fator do custo do seguro

para o processo de compra de casa.

Você não quer descobrir que sua casa de sonhos é mais cara para segurar do que você pensou-depois que ele ja possui-la.Portanto entre em contato com um especialista de seguro , e nossa agencia estada sempre a sua disposição para melhor servi-lo.

Marcia da Silva

Colunista

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VOCÊ FALA EM PORTUGUÊS COM SEUS FILHOS?

Em ordem de maior frequência, as respostas que sempre escuto de pais brasileiros, residentes nos Estados Unidos, são:

1. “Eu falo, mas ele só quer falar em inglês.”

2. “Eu falo, mas ela só responde em inglês.”

3. “Eu falo, mas eu misturo muito as duas línguas.”

4. “Eu falava quando ele era pequeno, mas depois que o coloquei na escolinha, ele não quis falar mais.”

5. “Eu falava, mas fui orientada pela professora (ou speech therapist) a manter somente o inglês” 6. “Eu não falo porquê o pai (ou a mãe) dele não fala português.”

7. “Eu só falo em português com minha filha. Ela fala português e inglês muito bem!”

Qual é sua resposta mamãe ou papai?

A resposta número 7 é a que menos escuto. Daí me pergunto: “Porquê?” O que leva um pai ou uma mãe que nasceu e cresceu no Brasil a deixar de falar sua língua materna com seu próprio filho em plena primeira década do século 21?

Quais são os benefícios de crescer monolíngue em um mundo bilíngue? Cerca de 60% da população do mundo é bilíngue – falam 2 ou mais línguas. Hoje em dia, é muito comum nascer em um país e viver em outro, com outra língua, outra cultura. E aqueles que nunca tiraram os pés da sua pátria, certamente já navegaram ou navegam o mundo pela internet.

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De forma direta ou indireta, nós nos comunicamos diariamente com pessoas de outros países, com outras línguas maternas, outras culturas.

Seja em casa, no trabalho, na escola, no trem, no ônibus, no subway, na rua, no parque, na igreja ou simplesmente navegando pela internet. A nossa cidade, o nosso país, o mundo ao nosso redor está cada dia mais povoado com esta linda mistura de culturas e línguas.

Esta mistura, que sempre foi e sempre será a identidade dos Estados Unidos, tem por muito tempo gerado uma população bilíngue. Nas décadas passadas, normal mesmo era ser e crescer monolíngue; falar apenas a língua do país onde você nasceu e/ou reside, pois ser bilingue era associado com ser imigrante, ser inferior ou diferente dos outros americanos. Outros, cujos pais, avós ou pelo menos bisavós, também eram imigrantes. Irônico, não é mesmo?

Todos nós sabemos que aqui nos Estados Unidos existia (no passado) uma cultura “totalmente sem cultura!” de se achar que criar filhos bilíngues era algo socialmente “incorreto” digamos. Falar a língua de origem do pai ou mãe, além do inglês, era motivo para discriminação. Guess what?

Eu disse existia (no passado), décadas atrás...

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Hoje vivemos em um país e um mundo bilíngue. Nós somos expostos à diferentes línguas e culturas diariamente. informação, amizades, trabalhos, grandes ideias, negócios, etc... residem no mesmo endereço: www para “world wide web”. Este grande avanço da tecnologia não só modificou o mundo virtual, mas modificou também sociedades, pessoas, pensamentos. Hoje mais e mais pessoas estão cientes dos grandes benefícios em criar filhos bilíngues, quando esta é uma opção.

Hoje o normal é ser bilíngue! Ser monolíngue é cada vez algo menos comum e desfavorável, principalmente para a geração futura dos nossos filhos.

Se você é um pai ou uma mãe brasileira, residindo nos Estados Unidos, eu lhe pergunto: Você fala em português com seus filhos? Porque sim ou porque não?

Autora: Ana Cristina Gluck – Littlegringo.com

Arte que Salva Carmem Gusmão e mais 39 artistas renomados, estão se unindo em um esforço global para ajudar crianças em países afetados pela pobreza, desastres naturais e doenças em todo o mundo.

O projeto Arte que Salva foi criado em 2009 pela farmacêutica e artista Eve Picardi. “O projeto consiste em socorrer crianças que vivem em extrema pobreza e risco social em qualquer lugar do mundo. Para a sua realização, uma equipe de voluntários liderados pela autora do projeto viaja aos lugares necessitados, após contato prévio com missionários locais”, explica Carmem. “A equipe viaja levando telas e tintas para que as crianças possam pintar livremente. Durante a estadia nos locais, é feita uma pesquisa das condições de vida e de saúde das crianças para que se direcione e aplique, posteriormente, os recursos levantados pelo projeto.

As telas pintadas pelas crianças são enviadas a artistas de vários países, que fazem uma nova pintura junto com as pinturas das crianças, surgindo, então, uma obra de arte com a participação das crianças os recursos arrecadados com a venda das obras são revertido 100% para garantir os fundos que são distribuídos diretamente às instituições sociais e programas, que irão impactar positivamente milhões de vidas.

Essa primeira edição americana irá beneficiar crianças, que subvivem no lixão do Gramacho e claro, crianças americanas que também vivem em situação de miséria e abuso, “Afinal esse país generoso nos acolheu, de braços abertos e, nada mais justo que possamos retribuir essa generosidade de al-

guma forma” diz Carmem. A comunidade de Sanford, um local próximo a Orlando foi a comunidade escolhida para participar desta vez.

O leilão das obras será em Miami, na Saccaro USA (3466 N Miami Ave, Miami, FL 33127), no dia 26 de março, às 6pm. Para saber mais, acesse a página do Facebook, Arte que Salva.

O leilão das obras será em Miami, na Saccaro USA (3466 N Miami Ave, Miami, FL 33127), no dia 26 de março, às 6pm. Para saber mais, acesse a página do Facebook, Arte que Salva. www.brazilusamagazine.com

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COMPRAS

Roteiro de Compras de 6 Dias em Miami

Que Miami é o paraíso das compras, disso já sabemos.

Mais por onde começar?

Se você também gostaria de se localizar e otimizar seu tempo por aqui, na hora das compras, esse artigo poderá lhe ajudar muito.

Eu elaborei um ‘Roteiro de Compras’compacto, que poderá ser feito em 6 dias, mais caso você não tenha todo esse tempo por aqui, no panic!

Descubra seu ‘mall profile’ e vá logo ao que lhe interessa!!

1º Dia de compras em Miami -Sawgrass Mills Aproveite que você acabou de chegar e está com muita energia para bater perna e procurar pechinchas e enjoy esse ‘momento Sawgrass’.

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Com cuidado e bom gosto, você irá fazer excelentes compras e economizar bons dólares para outros malls. É quase impossível que se faça todo mall em 1 dia, por isso ao chegar lá pegue logo o mapa e foque em suas necessidades.

Não deixe de conferir dentre suas 400 e poucas lojas como:Polo Ralph Lauren, Tommy Hilfiger, A/X Exchange, Calvin Klein, Victoria’s Secret, Aeropostale, American Eagle, Banana Republic, Burberry, Coach, Guess, Gap, Puma, Adidas. Nike dentre outras.

Minhas dicas: -Vá com um calçado bem confortável, (velhinho mesmo), lembre-se que você irá andar durante todo o dia.

-Leve ou compre por lá, uma mala bem grande, para facilitar o transpor-

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te de suas compras e para que você tenha mais comodidade.

-Ao chegar no outlet, procure o balcão de informação e compre seu livro de descontos por US$10.00.

Não são todas as lojas que participam dele, mas as principais âncoras estão nesse livro.

Anote o endereço desse Outlet: Sawgrass Mills-12801 West Sunrise Boulevard-Sunrise, FL 33323

2ºDia de compras em Miami -Aventura Mall Esse shopping é o mais visitado da região de Miami com mais de 240 lojas e requintados restaurantes.

Esse mall pode lhe surpreender com lojas estilizadas como Abercrombie and Fitch ,Hollister e Diesel e ao mesmo tempo, se mistura com

lojas de departamentos populares como JCPenney e Sears.

Existe uma lenda de que o Aventura Mall é careiro, com calma e muita atenção, você poderá comprar bem por lá, a Express, H&M e a Forever XXI que o digam!

Aproveite para comprar seus cosméticos e produtos de maquiagem no Aventura Mall.

Na Sephora, M.A.C, Macy’s, Nordstrom, Bloomingdale’s você irá encontrar muita variedade e ótimos preços!

Minha Dica: Não se esqueça de levar seu passaporte ou cópia dele, na Macy’s, Nordstrom e Bloomingdale’s você ganhará 10% de desconto em suas compras, menos em produtos de maquiagem, mais já é alguma coisa!

Anote o endereço do Aventura Mall: Aventura Mall-19501 Biscayne Boulevard-Aventura, FL 33180.

3ºDia de compras em Miami -Dolphin Mall Pode-se dizer que este mall seria uma versão compacta do Sawgrass Mills, com mais de 260 lojas, ele fica mais próximo de Miami Beach aos arredores do aeroporto internacional de Miami.

Não deixe de dar uma conferida na Michael Kors,D.K.N.Y, Guess by Marciano, Aldo, Kennethy Cole e Levi’s.

Uma boa pedida para o almoço seria o Texas de Brazil Steakhouse, churrascaria brasileira com um delicioso buffet de frios, saladas variadas e uma excelente adega.

Minha dica: Ao chegar, logo na entrada peça seu cartão de descontos de turista, você ganhará descontos variados em determinadas lojas.

O balcão fica logo na entrada do mall e é de fácil acesso.

Anote o endereço do Dolphin Mall: Dolphin Mall-1401 NW 12th Street, Miami FL 33172

Com suas vitrines de encher os olhos, aproveite tudo e gaste onde for possível.

Uma coisa posso lhe garantir, faz bem até para a pele estar nessa atmosfera!

Se não quiser almoçar no Carpaccio, peça um drink e um tira-gosto em um de seus restaurantes com lounges charmosas e sofás carmin.

Cheers!

O Luxo está no ar!

4º Dia de compras e -Bal Harbom Miamiur Shops Porque nem só de outlets vive o homem!

Afinal a vida é curta!

Glamourize-se! Se dê ao luxo!

Caia na tentação.

E Very Welcome to Bal Harbour Shops!!

Um Mall inteiro de griffes européias onde uma das lojas mais em conta é a Espanhola Custo Barcelona, nela você poderá comprar uma camiseta por $100.00, mais isso não é nada comparado ao êxtase de estar em plena Miami, em um shopping aberto, arborizado com palmeiras e carpas em seus corredores.

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Minha dica: Ao comprar peça um carimbo no seu ticket de estacionamento, na saída você terá desconto ao apresentá-lo o Bal Harbour Shops é um dos poucos Shoppings em Miami, que cobra estacionamento, nos outros você tem estacionamento grátis com a opção de valet parking.

Anota o endereço do Bal Harbour Shops: Bal Harbour Shops 9700 Collins Avenue, Miami-FL 33154

5º Dia de compras em Miami -Design District No coração do Downtown de Miami, eis que surge há pouco mais de 5 anos, um pedacinho de céu, uma terra cinematográfica, onde se reúnem mais ou menos 130 galerias arte!

Temos no Design District um espaço a céu aberto, o The Wynwood Walls, destinado aos grafiteiros famosos e anônimos, que em plena harmonia deixam impressos nos muros do Downtown de Miami a essência da verdadeira arte urbana.

No Design District você poderá encontrar produtos para sua casa e escritório, com uma grande variedade de acessórios arrojados e minimalistas, com o design sofisticado das lojas de decoração, como a queridinha italiana Kartell.

Temos também por lá uma rua chiquérrima, com lojas de griffes européias como Louis Vuitton, Céline, Prada, Christian Louboutin, dentre outras.

trânsito, observe bem a hora de expiração dele, para não ter a uma ingrata surpresa de receber uma multa ou de ser guinchado seu carro.

Anota o endereço do Design District: Design District-Ao North do Downtown de Miami entre as 24th até a 41th

6º Dia de compras em Miami -Lojas de rua da Collins Avenue Para encerrar sua maratona de shoppings, tire um dia para curtir Miami Beach, a Collins no Avenue é espetácular para isso!

Com lojas espalhadas entre as ruas 6ª e 7ª, estão a M.A.C, a Urban Outfitters (roupas bacanas), as multimarcas Intermix e Leo, a Nine West e a GAP. No quarteirão seguinte a Barneys New York Co-Op e a A/X Exchange.

Outras lojas da Collins: ZARA, Polo Ralph Lauren, Benetton, Sephora, Guess

Minha dica: Preste atenção nos estacionamentos de rua, você terá que pagar seu ticket antes, nas máquinas que ficam nas calçadas e colocá-lo dentro do carro, bem a vista dos guardas de

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Minha dica: Ir a Ocean Drive, que é a rua paralela a Collins Avenue e se deslumbrar com estilo art decor de seus hotéis e restaurantes.

E aproveitar para tomar um banho de mar e de civilização.

Você irá me dar razão ao observar a limpeza do lugar, com o calçadão de piso perfeito, com a ciclovia maravilhosa e com a gente bonita que irá ver por toda parte por lá!

Anota o endereço das Lojas de rua da Collins Avenue: Collins Avenue 6th street e 7th street-Miami

Com esse roteiro você terá o melhor de Miami em 6 dias e irá conhecer os melhores points dessa cidade.

Aproveite & Boas Compras!

Miriã Caixêta

Miriã Caixêta

Colunista

Buffet por libra com churrasco Onde você encontra a melhor PICANHA no almoço ou no jantar

561-448-5737 www.picanhabrazil.net

22797 State Road 7 ( 441 ) Boca Raton - Fl 33428 www.brazilusamagazine.com 25

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MODA E BELEZA

Tendência Primavera/Verão 2015

Com a chegada da primavera, a estação mais romântica do ano, chega também as últimas tendências do mundo da moda. Vários estilos estarão em alta como: Lady Like, que resgata o romântismo e a delicadeza dos anos 50. Saias midi e rodadas de cintura marcada, cores suaves e estampas florais.

Color Block, quando mesclamos cores sólidas num mesmo look como se elas estivessem em bloco. Esse estilo surgiu nos anos 80, e a novidade estará nas cores mais claras, separadas por estampas geométricas.

Esporte Chic, tendência que tem o pezinho nos anos 90, propõe um look mais despojado e confortável como shortinhos com elástico, tecidos tecnológicos, zíperes aparentes, telinhas e tênis.

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relaçãoleve a e fresquinha nossa própria cos, tais como Tecidos Fluídos, nadacomputadores, melhor que usar com uma roupa no idade, aparência física, telefones celulares, etc.

Através verão. As principais grifes apostaram nessa tendência, usando cortesprofissão, amplos assuntos a serem tratados, mas o deles construímos um “eu” que para valorizar o caimento das peças. que importa é que nos sintamos muitas vezes não é tao verdadeiro conectados. Que tenhamos com assim. O que somos por trás da quem desabafar, conversar, tela não é necessariamente o que expressar ideias, contar as frivolisomos em realidade. Num chat dades da nossa vida. Mais uma room, facebook, etc, ou na menvez soa a sirene do “narcisismo.” sagem de texto somos o que queremos, dizemos o que queremos, O mundo da mídia social é um filtramos o que desejamos, ou mundo de muitos amigos, mas na não, que transpareça. Tudo pode, maioria, superficiais. e tudo fica “controlado” pelas mãos de quem digita. Uma outra Escolhemos e adicionamos amigos questão é a forma narcisista pela que não temos, mas parece o que qual lidamos com o nosso mundo vale é a quantidade! Por conta virtual, e com os que nele estamos disso vivemos com uma pressão envolvidos. de performance absurda, em estado de constante competição, Escolhemos os fragmentos da com nos mesmos, e com os outros nossa realidade que queremos Estampas da Natureza, roupas que fazem parte dessa rede infinique os outros vejam e participem.

As Pantalonas seguem em alta, ilustradas com maxi flores, coqueide pessoas e de informação.

Desabafamos, fazemos piada, várias grifes apostaram nas formas ros,tapaisagens inteiras e desenhos É preciso que reavaliemos os escolhemos as fotos, mentimos amplas. tropicais. As cores também procuram imitar a fauna e a flora.

nossos valores urgentemente. E é preciso também ter discernimento de quem são os nossos amigos e como nos relacionamos com eles.

Que tipo de informação pode ser dividida com outros, e como podemos manter a nossa privacidade. Como podemos nos relacionar mais efetivamente com as pessoas, de tal forma que as nossas necessidades emocionais sejam atendidas e os relacionamentos sejam verdadeiros.

Lembre-se que os relacionamentos virtuais, assim como os telefones celulares tem algo em comum.

Nos colocam perto de quem esta longe, e longe de quem esta perto.

Karina Lapa Colunista

FITNESS

Serie de exercícios para quem quer manter a forma e não tem muito tempo.

7 minutos isto mesmo que você leu.

É isso ai minha gente.

Trata-se de um programa desenvolvido por dois especialistas em treinamento do Human Performance Institute, de Orlando (EUA), voltado para quem tem pouco tempo e não está disposto a investir em academia nem em equipamentos de exercício.

Além de explicar a base científica do plano, o estudo propõe combinar exercícios aeróbicos (como corrida no lugar) com exercícios de resistência/ força (como flexão de braço). Cada um é realizado por 30 segundos, em alta intensidade (tentando o máximo possível de repetições), e o intervalo de recuperação é de apenas 10 segundos.

Foi o suficiente para ser apelidado de “treino científico de 7 minutos” .

Vocês também acham vídeos gratuitos mostrando como executar a série e aplicativos com cronômetros digitais para monitorar a execução da tarefa .Não se trata, porém, de uma série para prover força ou resistência específica para um esporte, destacam os autores: “Esse tipo de programa oferece uma boa opção para ajudar pessoas ocupadas a melhorar a saúde e enfrentar o estresse”.

CONTRA INDICAÇÕES E CUIDADOS: É preciso cuidado ao propor treinamento de alta intensidade para pessoas mais velhas , obesas.

Os próprios autores alertam que se você tentar executar os exercícios 30

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mais rápido você corre o risco de ter uma forma inadequada, aumentando a chance de lesões.

A melhor forma é fazer com calma no seu tempo, o importante é suar muito a camisa e aquela sensação gostosas de dever comprido.

Este é o link que você pode acessar o App 7 Minute Workout by Wahoo Fitness https://appsto.re/us/DKDYM.i

Zuleica Rezende

Colunista

CABELO

Tratamentos caseiros para cabelos O tratamento caseiro é uma excelente alternativa para todos os tipos de cabelos, usando produtos naturais, e assim, evitando excessos químicos que são inadequados para os cabelos.

A maioria das mulheres já sofrem com tratamentos químicos para os cabelos tais como: coloração e alisamento; sem contar, com a poluição, água clorada, secadores e chapinhas que também prejudicam o cabelo.

Aplicar, substâncias industrializadas, nem sempre e uma boa opção, com exceção de marcas orgânicas e botânicas.

Aqui vão algumas receitas simples e fáceis de fazer, lembrando que, até mesmo produtos naturais não devem ser usados em excesso.

1 - Mel e azeite - para queda e cabelos quebradiços.

2 - Abacate, banana e iogurte natural - hidratante, revitalizante e ajuda na reconstrução dos fios.

3 - Manga e clara de ovo - para cabelos danificados por produtos químicos.

4 - Óleo de coco e ovo - brilho, hidratação e ajuda no tratamento do couro capilar ressecado.

5 - Vinagre de maçã, cerveja ou chá de erva cidreira - ideal para usar após tratamento químico, para balancear o PH e para voltar o brilho natural.

Esses tratamentos são recomendados uma vez a cada três ou quatro semanas.

Natalia Lahud

Colunista

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MATÉRIA DA CAPA

Brasileiros prometem sacudir a audiência com o novo reality show “Divorce Rehab”

Positividade e muito trabalho. A proposta e transformar a vida de mulheres que enfrentaram um processo de divórcio traumático e perderam a confiança e auto-estima.

As gravações acontecem numa mansão fora de Miami. O processo de reabilitação vai ser real, Adriana de Moura, Real Housewife of Miami, considerada pela mídia americana a “Bombshell Brasileira” e anfitriã e co-produtora executiva, junto com Patrick Pires, Diretor e Produtor-executivo do novo show, prometem mudar a vida de cinco participantes, fazendo renascer uma nova mulher em cada uma delas e inspirar milhões de outras a fazer o mesmo.

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Para que isso aconteça, Adriana conta com o apoio de uma equipe de profissionais da mais alta competência e reconhecidos internacionalmente. As participantes vão contar com uma equipe de glamour e médicos especialistas. São eles:

Dr. Decio Carvalho, renomado cirurgião plástico conhecido internacionalmente por seu magnifico trabalho na área vai trabalhar com a Escultura corporal e implante de seios.

Dr Jabal Uffelman ,Ginecologista e especialista em medicina estética para mulheres vai ajudar com terapias hormonais de última geração e a reavivar a sexualidade. Segundo o especialista ; “Muitas mulheres que passam por um divórcio ou outro problema em suas vidas necessitam de um boost de energia e seguridade para começar uma nova história. Eu vou oferecer o rejuveship, uma terapia hormonal que ajuda a libido e a condição física da mulher.”

Jannelle Riguez, dona do Naked Face Spa, especialista em terapias injetáveis, como Botox e outras de ultima geração, vai trazer a juventude a rostos marcados pela vida

Dra Jamily Pedro e Dr Casey Pedro, donos da Aqua Dental Loft . Dentistas renomados na área de odontologia cosmética e preferidos pelas celebridades apostaram no projeto e acreditam … “que a transformação do sorriso vai abrir portas e aumentar a confidencia dessas mulheres.”

Carla McCarthy, Estilista de moda. Adriana de Moura a conheceu num evento da revista Vogue Brasil. A Personal Style de mui-

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tas celebridades e categórica: “Vou ensinar essas mulheres a se vestir adequadamente para cada ocasião, ninguém precisa sair do seu orçamento para mudar o visual. Logico que existem regras e vou estar pronto para ajuda-las”.

Cesar Ferretti, Cabeleireiro e maquiador das estrelas , e capaz de transformar o visual de qualquer mulher. Segundo o artista : “estou muito feliz por fazer parte da equipe deste programa , poder ajudar as pessoas fazendo o que amamos e maravilhoso.”

Dinho Payan, Proprietário do famoso salão Studio D , em Miami, o preferido de 10 entre 10 estrelas.

O processo de reabilitação vai ser real

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Danielle Buljan, fotografa renomada e internacionalmente requisitada em campanhas comerciais e das celebridades , e a fotografa oficial do show.

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Adriana trouxe o time que trabalha com ela ha mais de cinco anos. Os profissionais que cuidam da “Bombshell Brasileira” vão estar a postos para transformar a vida dessas mulheres. “O melhor dos melhores, ‘la crème de la crème’ conclui Adriana.

Com todos os recursos oferecidos, as participantes vão estar prontas para conquistar o mundo, verdadeiras ‘Fenix’ vão ressurgir da cinzas.

E Segundo Patrick Pires, diretor do reality, não vai parar por ai. A equipe vai conferir o resultado do makeover tempos depois e mostrar o resultado que esta intervenção causou na vida dessas mulheres. Adriana conclui; “Nos vamos dar a mão a estas mulheres mas elas tem que manter a postura pelo resto de suas vidas. A forca interior toda mulher tem, nos nascemos com ela, e só aprender a usa-la.

E em algum momento de nossas vidas, seja por dificuldades, pedras no nosso caminho, vamos mostrar a elas a capacidade e forca que ate então elas não sabiam usar.”

Adriana nunca se considerou uma “Bombshell”, Segundo a atriz, sua baixa auto-estima a encaminhou para relacionamentos que não deram

Você continua no fundo do poço ou vira a página e muda seu futuro

certo e um casamento que culminou num divorcio traumático. Sem uma luz no fim do túnel alcançou o fundo do poço, mas a guerreira que todas nos carregamos aflorou e segundo a atriz, se hoje ela e quem e, foi porque “a essência de tudo e aprender a se amar antes de emanar amor. A oportunidade de se aceitar, se amar, se reconstruir e nascer de novo. Das cinzas, como Fenix, eu renasci e voei.

Se eu consegui, todo mundo consegue. Uma linda transformação de dentro pra fora e assim contagiando tudo em sua volta. Você tem que achar a pessoa linda que esta dentro de você! Você continua no fundo do poço ou vira a página e muda seu futuro. E isso que vou fazer acontecer com elas e inspirar outras milhões através do show. Superar a dor, o trauma e reconstruir suas vidas. Não repetir os erros, ter requerimentos para recomeçar. Elas vão mudar os valores, aprender com o passado e construir um futuro muito melhor.”

Agora e só esperar e acompanhar na tela o voo das Fenixes.

Por Patricia Marinelli

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MARKETING

Conteúdo gerado por usuário: Porque é importante para o seu negócio?

Manter um fluxo de conteúdo constante pode parecer muito difícil, mas você sabia que toda empresa possui uma fonte de produção de quase que inesgotável, e que muitas vezes não faz nem idéia?

Então, esse é o potencial do conteúdo gerado por usuário. Se você não sabe do que se trata, vale a pena uma explicação rápida: Conteúdo gerado por usuário é todo aquele produzido e divulgado espontâneamente pelas pessoas, sendo o oposto de qualquer coisa feita ou paga pela marca. Isso pode acontecer de diversas formas, como Guest Posts, comentários, reviews, perguntas e respostas em fóruns, como o do Marketing de Conteúdo, por exemplo. Aqui vão alguns dos motivos que vão te ajudar a entender melhor o quanto isso é importante para a sua empresa.

*Outras pessoas são mais confiáveis que você* Segundo estudos da Bazarvoice, mais da metade dos usuários no mercado americano (cerca de 51%) confiam mais em o que dizem outras pessoas do que em qualquer informação dentro de um site empresarial. Quando se trata então de tomar alguma decisão, principalmente se relativa a compra, as opiniões de estranhos – principalmente dos que tiveram alguma experiência com a marca – tem mais peso. Isso porque nós tendemos a confiar em usuários mais experientes (que normalmente são estranhos), fazendo com que sua

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opinião tenha tanto valor quanto a de amigos e familiares.

Levando isso para fora das vendas, conteúdo gerado por usuário ajuda a levar mais credibilidade à sua marca, mostrando que você não tem medo de compartilhar a informação de terceiros (colaborando para mostrar que o que sua empresa diz é verdade) e que se importa com a opinião de seu público. E os motivos principais que causam isso são:

*São pessoas comuns, o que causa empatia* As pessoas adoram esse tipo de conteúdo porque não é a sua marca falando, é alguém como eles, com muito mais chance de entender o que estão passando. Conteúdo gerado por usuário permite que pessoas comuns se pronunciem, compartilhem seus interesses, valores e opiniões, conectando pessoas pessoas semelhantes com a marca. Em termos de Inbound Marketing, é como se fosse o estágio final com um lead: o Delight. Que é quando o público vira evangelizador da marca. Quanto mais conteúdo desse tipo, mais chances das pessoas acreditarem na sua empresa e comprarem o que ela oferece.

*Oferece diferentes pontos de vista* Pessoas são diferentes umas das outras e passam por experiências únicas. Ao deixar e incentivar que produzam conteúdo, sua empresa faz com que existam diversos pontos de

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vista sobre o assunto, fazendo com que seja mais fácil para o usuário encontrar experiências parecidas.

Por exemplo: Suponha que você produziu um artigo explicando como aumentar a receita da sua empresa com as táticas x,y e z. Nos comentários, as pessoas podem explicar como elas ajudaram a aumentar a receita, mas em diferentes cenários, e o que tiveram de fazer para se adaptar em cada situação. Dessa forma, alguém que leia o seu conteúdo, ao ver o comentário, vai entendê-lo melhor do que a forma explicada pela sua empresa.

*Te mostra a opinião e perfil de sua audiência* Para criar uma estratégia de Marketing de Conteúdo consistente é de extrema importância que entenda seu público, por meio da criação da persona, e uma das melhores formas de se fazer isso é através do conteúdo que produzem. Mapeie o que dizem, veja os tópicos mais discutidos, os assunto que geram mais conteúdo. Isso tudo ajuda a entender melhor o perfil do seu público e pelo que se interessam mais ou possuem mais dúvidas.

Ouvir seu público, principalmente seus consumidores, faz com que você

compreenda melhor o que estão procurando ou quais os problemas mais afetam a experiência deles. Incentivá-los a gerar conteúdo faz com que você os ouça, ajudando o seu negócio a adquirir bastante informação, mas sem tanto esforço.

*15 minutos de fama* O usuário que tem sua publicação em destaque se sente valorizado e importante, fazendo com que, normalmente, queria compartilhar aquilo que produziu. E se a sua empresa propicia este espaço, ou destaca a importância do que foi feito, mais e mais usuários tendem a fazer isso.

Quem cria o conteúdo pode fazer isso por premiações (financeiras ou não) ou apenas para alavancar-se, como é o caso, por exemplo, de um fórum ou uma plataforma para perguntas e repostas, onde o indivíduo pode mostrar conhecimento e ganhar notoriedade.

*Cria uma comunidade de pessoas ao redor da sua marca* É uma oportunidade para que indivíduos descrevam e expressem seu pensamento, sentimentos, visão e, principalmente expertise, permitindo à eles que encontrem semelhantes e formem uma comunidade.

Incentivar o conteúdo gerado por usuário permite que eles expressem suas opiniões e se conectem com pessoas de interesses similares, o que é bem mais fácil. Isso ajuda a construir uma marca forte e com uma comunidade de alto engajamento, que estão lá para ajudar e compartilhar uns com os outros, ainda mais se você fornece este espaço.

Sendo assim, essa é uma ótima forma de mostrar ao seu público que você está os ouvindo e se importa

com eles. Isso permite que sua empresa se conecte com eles de uma forma mais pessoal e os torne embaixadores (evangelizadores no Inbound Marketing) de sua marca.

*Ajuda a manter sua agenda de conteúdo* Se para o Marketing de Conteúdo o mais importante é gerar conteúdo relevante e de qualidade para o seu público, qual o fonte de inspiração melhor que ele mesmo? Essa estratégia permite que sua empresa não precise mais se preocupar tanto sobre onde encontrar informação sobre seu público e que constantemente seja gerado novos e diversos materiais. Seja ele inteiramente escrito pelo seu público ou somente inspirado no que foi dito (dependendo da situação, vale até creditar o autor que serviu de incentivo).

Então, principalmente para empresas com orçamento e/ou tempo limitado, essa tática permite que diversos conteúdos sejam criados com um custo de produção bem mais baixo (que será falado adiante).

*Te ajuda com SEO* Diversos conteúdos criados pelos usuários podem ser submetidos aos buscadores. Estratégias como criação de fóruns ou painéis para envio de mensagem permite que as pessoas populem o ambiente, discutindo tudo relativo a empresa e ao ramo.

Essas conversas podem ser estruturadas para: • Indexação de palavras-chave ligadas e não-ligadas à marca • Geração e difusão de links • Desenvolvimento de redes sociais • Aumento da autoridade online • Para aumentar os benefícios do SEO – que são técnicas com o objetivo

de otimizar uma ou mais páginas de um website, visando melhorar sua colocação na busca orgânica em sites de busca.- sua empresa deve se juntar a conversa, mas NUNCA use discurso de vendas. No lugar disso, tire dúvidas, apresente soluções, e, acima de tudo, seja prestativo.

Interagindo corretamente com sua audiência, você aumentará o engajamento com ela, ajudando você a criar diversos conteúdos relevantes, com muito menos esforço e direcionado para as palavras-chave certas.

*Poupa dinheiro* Por último, mas não menos importante, integrar o conteúdo gerado por usuário à sua estratégia é mais barato e prático uma vez que começa a funcionar, pois uma vez que estejam engajadas, as pessoas tendem a se tornar mais confiantes e produzir cada vez mais. Uma dica é começar criando um concurso, produzindo um blog, incentivando o envio de conteúdo ou respondendo perguntas na plataforma que preferir.

Depois compare os resultados com sua mídia paga e veja que os custos de produção de conteúdo interno são bem maiores que monitorar, oferecer a plataforma e oferecer suporte, que é basicamente o que você precisa (a não ser que crie uma incrível campanha de engajamento).

Flavia Duddey

Colunista

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OUT & ABOUT

Lançamento da edição de Fevereiro da BrazilUSA South Florida

O lançamento da BrazilUSA South Florida do mês de Fevereiro foi na Aquabella Couture no Bayside Mall em Miami.

Diego e Denise Costa nos receberam com muito carinho, com um coquetel onde pudemos conferir as roupas e joias lindíssimas da aconchegante boutique.

Aquabella Couture, foi quem assinou nosso editorial de moda da edição de Fevereiro. Denise nos cedeu os lindos vestidos para o editorial de moda e também para nossa belíssima capa.

O evento foi muito animado, tivemos um sorteio de uma joia da coleção Sabrina, que é também de Denise e Diego Costa.

Obrigada à Aquabella por nos proporcionar uma noite tão agradável e obrigada também à todos que vieram celebrar conosco mais uma edição!

Fotos: Esperança Anderson

Gilda e Paulo Schneider e Denise Costa

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Paulo e Gilda recebendo os amigos

Denise Costa, Daniele Quigley, Valeria Freitas e Danielle Buljan

Raquel Lisboa, Denise Costa e Fatima

Denise recebendo as amigas

Gilda e Socorro Braga www.brazilusamagazine.com

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HAPPY HOUR

Green Apple Martini

Ingredientes: 01 dose de néctar de maçã verde (suco puro de 3 maçãs verdes) 01 maçã verde (Grand Smith) 1/2 dose de xarope de maçã verde 1/2 dose de água (opcional) 01 dose de vodca 01 dose de martíni Uma fatia da maçã para decorar.

Preparo Para obter o nectar de maçã, passe pelo processador (não serve liquidificador) 2 ou 3 maçãs verdes sem casca e rapidamente coe o sumo. Isto deve ser feito rapidamente para evitar que o suco oxide e modifique o sabor.

Coloque todos os ingredientes em uma coqueteleira com gelo e misture bem até gelar. Coe a mistura em um copo de coquetel previamente gelado Enfeite com uma fatia de maçã verde e sirva.

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BrazilUsa Magazine - South Florida - Edição 05

Triptofano: aminoácido precursor de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e felicidade. Encontrado no chocolate amargo, quinua, leguminosas, banana, arroz integral, castanhas, nozes, morango, laranja, tâmara e ovos.

Amendoim: fonte de vitamina B3, que colabora para a vasodilatação sanguínea, auxiliando no aumento do diâmetro das artérias, melhorando a circulação na região do órgão masculino.

Contém vitamina E, que participa da produção de hormônios sexuais, estando relacionado ao aumento da libido e do apetite sexual.

Gengibre: possui ação estimulante auxiliando na prolongação da função erétil. Pode ser consumido na forma de chá ou para temperar receitas doces e salgadas.

Café: porSophia ser rico em cafeína, BDay possui ação estimulante.

Diego, Marcilia e Sophia Cacau: desperta a libido. Porque ajuda a produzir a serotonina, um

neurotransmissor que estimula a área do cérebro ligada ao prazer, além da arginina, composto com função vasodilatadora.

estragar sua noite, elas são prejudiciais e podem causar impotência sexual.

OUT & ABOUT

Alimentos como pimenta fresca, cravo, canela, noz moscada.

Aniversário da Agora, da mesma maneira que ter uma vida e dieta saudável favorecem Maca Peruana: para os pequena homens Sophia o melhor desempenho sexual, o ela aumenta a vitalidade, restau-

contrário também é verdade. Alguns ração das funções sexuais, aumenalimentos devem ser evitados, pois to da energia e força. Para as Sophia comemorou seu primeiro aninhono desejo exercem ação contrária mulheres auxilia no aumento da sexual, como as frituras, libido, ameniza sintomas da menocom uma linda festa. Marcilia Quintal e Diegoalimentos gordurosos, doces e carnes vermelpausa e TPM. Madeira prepararamhas, tudodevido com muito ao altocarinho, teor de gordura, dificultam a digestão e impedem a Frutas: a maioria adelas contém festa foi no Picanha Brazil e foi um sucesso! circulação adequada de sangue. vitamina C, um dos antioxidantes – Gilda Schneider Além da inclusão de determinados que protege o sêmen Foto dos radicais alimentos, é importante que livres, isto é, ela é um verdadeiro mantenha uma alimentação equiliescudo para os espermatozoides brada, para que todos os nutrientes manterem a fertilidade. Além sejam fornecidos, não somente para disso, as frutas são abundante em um bom desempenho sexual, mas fibras, composto que ajuda a regutambém para uma boa qualidade de lar o colesterol e melhorar o fluxo vida. sanguíneo.

Vinho tinto: contém resveratrol, um antioxidante encontrado na uva vermelha e um eficiente vasodilatador. Mas cuidado, porque bebidas alcoólicas podem ajudar a melhorar o desejo sexual em pequenas quantidades por estar relacionada em deixar a pessoa mais desinibida, mas o excesso vai

O controle de fatores emocionais e a prática regular de atividades físicas também são fundamentais.

Dra. Priscila Spiandorello Colunista

OUT & ABOUT

visualizar mais facilmente e gerenciapor tags manual ou automaticana Internet mas não vai gerar uma rem fotos em um smartphone ou no mente gerados pela sua câmera boa imagem para impressão, por desktop. A nova visualização fotográfica. exemplo). Então 15GB iria deixá-lo “Álbum” exibe imagens maiores em armazenar cerca de 60,000 fotos no layout de colagem. Além disso, a Mas voltando ao tópico do início da padrão 1600x1200 pixels aproximaimportação ds fotos já existentes conversa sobre backup: vale a pena damente. em máquinas rodando Windows 7 visitar o site (https://oneDeborah Rosalem abriu as portas de ou 8 também foi simplificada. drive.live.com/about/en-us/) e Mas se você tentar fazer o upload das fotos no tamanho original seu lindo rancho em Davie para a conferir primei- as opções de armazenaOutro ra recurso que se tornou bem mento que vão desde 15GB grátis (3MB), isso vai dar cerca de 330 feijoada de carnaval. O evento foi Foi mais simples foi a capacidade de até planos mensais que incluem o fotos por GB. Logo, 15GB vai um sucesso, a comida como era de se esextrair todas as fotos anexadas aos Microsoft Office Gilda, 365 (sim, eu seiRosalen permitir armazenar 5,000 fotos Deboroh e Paulo Schneider estavano maravilhosa, o lugarque e fane-mailsperar recebidos sua caixa de o Google Drive também mais ou menos. evento foipara muito alegre e des- 15GB grátis, mas eles ainda entradatástico do e oOutlook o oferece Cuide com carinho das suas fotos e contraído. A animação ficou pornão conta OneDrive. oferecem os recursos acima vídeos familiares. Faça backup mencionados). constantemente. Ainda não invendo DJ Rodolfo que fez o pessoal queimar Não seaspode negar que tudo que taram outra forma mais eficaz de calorias num carnaval bem animado. elimina a necessidade de criar manE quantas fotos cabem em 15GB? registrar para sempre nossos ualmente Fotos cada - Esperança tag é muitoAnderson bem Bem, isso vai depender do tamanho momentos mais felizes! vindo, principalmente para o das fotos mas posso dar um exemplo usuário que não está acostumado a prático: Até a próxima! usar programas mais complicados.

Vera Schafer Até porque essa tecnologia de Um upload padrão dá cerca de marcação automática que permite 4.000 fotos por GB. Isso, se as fotos encontrar imagens – digamos que saem da câmera com cerca de “cães” ou “praias” - não impede 3MB cada forem reduzidas para Vera Shafer que você também possa pesquisar 250KB (o que é OK para publicação Colunista

Feijoda da Deborah Rosalen

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OUT & ABOUT

Vania e Vinicius Cichon

Ivanete Dombrowski Odilon e Gi Tostes

Aniversario da Querida Ivanete Dombrowski

Fernanda e Zigomar Vuelma

A empresaria Ivanete Dombrowski recebeu um grupo de amigos para celebrar seu aniversario no ultimo dia 4.

Logicamente a festa foi no Picanha Brazil, que agora esta de cara nova depois das recentes reformas, e como nĂŁo podia deixar de ser a comida estava maravilhosa.

Fotos Esperança Anderson

Marcos e Ivanete com a turma nota 10 do Picanha

Ivanete e Yara Cavaignac

Ivanete com as amigas www.brazilusamagazine.com

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MUNDO DIGITAL

Dicas sobre antivírus eficazes e gratuitos Ao visitar um site mal classificado uma tela de aviso aparece, ou apenas um ícone vermelho na barra de ferramentas do usuário.

Se o site tem um alto grau de confiabilidade por ter sido igualmente bem classificado, ele mostra um ícone verde.

Para mais informações: http://www.mywot.com

Estive pesquisando o mercado em busca de programas antivírus gratuitos que estivessem na lista dos mais recomendados e resolvi dividir com os leitores o que encontrei como mais cotados. É bem verdade que tais programas não conseguem se manter atualizados por muito tempo, por conta do surgimento diário de mais e mais vírus, mas convenhamos que hoje é muito mais difícil se ouvir que alguém perdeu todos seus dados por causa de um ataque dessa natureza. Se eles (os que criam tais vírus) estão cada vez mais sofisticados, os antivírus vão na mesma direção, assim como nossas máquinas 46

estão ficando mais “espertas”, mas nem tanto.

Mas antes de continuar, gostaria de falar sobre o WOT. Trata-se de um aplicativo que está disponível para download gratuito. Basta abrir o Chrome, Firefox, Safari, ou qualquer outro de sua preferência e você vai encontrá-lo na lista de Add-On para o seu navegador.

O que ele faz? Ele calcula a medida de confiança que os usuários de rating têm em websites, combinados com dados de outras navegações seguras do Google.

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Voltando à questão dos antivírus, você poderia até abandonar todos as opções de programas comerciais pagos e deixar por conta do Windows Defender para manter sua máquina segura. Mas testes independentes demonstraram uma taxa de detecção muito pequena (em cada seis ameaças, ele perde uma).

Portanto, essa decisão pode resultar num erro muito grave e a consequente perda de informação ou invasão de seus dados.

Porém, o que não falta no mercado são soluções antivírus gratuitas, as quais oferecem proteção sólida e tão capazes quanto seus primos comerciais.

Então, se você está cansado de pagar por assinaturas anuais, confira dois dos antivírus gratuitos apontados como os melhores pelo TechradarPro, os quais oferecem muita segurança – e o melhor - a custo zero!

1 - 360 Total Security

2 - Avast Free Antivirus

Espero que tenham gostado. No próximo artigo, falarei sobre o AVG e o Avira e sobre proteção antivírus para Smartphones.

Até lá! __________________________

Se você estiver procurando por um pacote antivírus autossuficiente, ou seja, que não depende de outro aplicativo para rodar, então 360 Total Security pode parecer um pouco robusto. Ele fornece suporte antiphishing (*), proteção para compras on-line, bloqueio de ameaças à rede, unidade de ferramentas de limpeza de disco rígido, um verificador de atualização do Windows, e muito mais.

Sua sobrecarga característica tem a ver com um interface relativamente complexo. Nem sempre é fácil de operar, e se você tiver problemas, não há documentação significativa para ajudar.

Ainda assim, o que o torna um pacote de aplicativos interessante é que ele usa nada mais nada menos que quatro antivírus diferentes! Instale-o e você estará protegido pela tecnologia Bitdefender (um excelente motor comercial!), Avira (provavelmente a melhor das ofertas grátis), e mais dois motores de Qihoo próprio.

Mais detalhes: http://www.360totalsecurity.com

Embora os antivírus gratuitos não custem nada para baixar, é possível às vezes que você se depare com outros truques que acabam fazendo você gastar dinheiro, se não prestar muita atenção. Exemplo: Ao instalar o Avast Free Antivírus, ele vai tentar também equipar o seu PC com uma barra de ferramentas Google, a menos que você esteja prestando muita atenção e desmarque a caixa de opção equivalente, antes de começar a instalação.

A publicidade não pára por aí. Por padrão, o Avast verifica a existência de “problemas de desempenho” (arquivos na lixeira, aplicativos desnecessários), bem como malware. (**) Em seguida, exibe todas as áreas problemáticas em uma tela, mas não resolve nenhum deles, a menos que você compre o GrimeFighter do Avast.

Mas felizmente você não tem que instalar esses upgrades pra ter o que você precisa. Avast tem um interface excelente, fácil e configurável - e com apenas alguns cliques você pode configurá-lo para evitar tal verificação inútil do GrimeFighter.

Testes recentes de laboratórios independentes classificaram o Avast com uma pontuação média. Normalmente a empresa supera outros produtos igualmente conhecidos no mercado - como o AVG - mas não consegue competir com o poder do Avira, ambos gratuitos.

Mais detalhes: https://www.avast.com/pt-br/index

(*) Phishing: termo oriundo do inglês (fishing) que quer dizer pesca, é uma forma de fraude eletrônica, caracterizada por tentativas de adquirir dados pessoais de diversos tipos; senhas, dados financeiros como número de cartões de crédito e outros dados pessoais. O ato consiste em um fraudador se fazer passar por uma pessoa ou empresa confiável enviando uma comunicação eletrônica oficial. Isto ocorre de várias maneiras, principalmente por email, mensagem instantânea, SMS, dentre outros. Como o nome propõe (Phishing), é uma tentativa de um fraudador tentar “pescar” informações pessoais de usuários desavisados ou inexperientes. (Fonte: Wikipedia) (**)O termo “malware” é proveniente do inglês “malicious software” (“software malicioso mal-intencionado»); é um software destinado a infiltrar-se em um sistema de computador alheio de forma ilícita, com o intuito de causar alguns danos, alterações ou roubo de informações (confidenciais ou não). Ele pode aparecer na forma de código executável, scripts de conteúdo ativo, e outros softwares.»Malware» é um termo geral utilizado para se referir a uma variedade de formas de software hostil ou intruso. O termo badwares é por vezes utilizado, e aplicado em ambas verdadeiras malwares (malicioso) e software de forma não intencional prejudicial. (Fonte: Wikipedia)

Vera Schafer

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PET LOVERS

Dirofilariose é uma doença causada por um verme que se desenvolve dentro do coração

A Dirofilariose é uma doença causada por um verme que se desenvolve dentro do coração, afetando animais domesticos e entre outros.

Esse parasita e chamado Dirofilária, sendo este o nome da doença a qual popularmente é chamada de verme do coração. A dirofilaria aloja-se no coração e artérias pulmonares, sobrevivendo dos nutrientes que tiram do sangue e também vindo a causar a obstrução da passagem do sangue.

Para compensar o problema, o coração terá que trabalhar com mais forca ocorrendo o enfraquecimento do músculo cardíaco que ira dilatar-se.

Os sintomas são pouco evidentes inicialmente e passam facilmente despercebidos aos olhos do dono.

Quando a doença já está bastante adiantada, os sinais mais frequentes são a perda de peso sem razão aparente, respiração ligeira e esporádica, apesar de persistente e, se o animal não for tratado, ocasionará intolerância ao exercício (cansaço exagerado), perda de apetite, tosse constante, abdomen dilatado, apatia e anemia.

A doença é adquirida quando um mosquito pica um animal infectado.

E o mosquito, por sua vez, infecta-se com o verme tornando-se o transmissor. As formas infectantes do verme que o mosquito transporta e transmite aos animais domésticos podem levar ate seis meses para se desenvolverem em larvas adultas.

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A maioria dos animais que são afetados pela doença podem ser tratados com sucesso, a utilização de medicamentos irá eliminar todas as fases do parasita. O tratamento, no entanto, é delicado e não é isento de riscos. O ideal e que se diagnostique a doença antes dos sinais clínicos aparecerem. Para isso, existem exames que detectam a presença das larvas jovens da dirofilaria na corrente sangüínea. Se existem larvas jovens, isso significa a presença do verme adulto então e iniciado o tratamento. Porém, mesmo eliminando o verme, os danos que ele causou ao coração podem ser irreversíveis.

A melhor forma de se evitar a doença e o tratamento preventivo. Para isso, existem medicamentos que não deixam o animal de estimação ser infectado caso haja a picada do mosquito transmissor da doença. Existe no mercado vários produtos para a prevenção da doença sendo o mais comum e eficaz o uso de medicação oral mensalmente. Não se deve iniciar qualquer preventivo sem antes fazer o teste previamente.

A Dirafilariose esta presente em todos os 50 estados do Estados Unidos, sobretudo em regiões como a Florida e o perío-

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do de contaminação dura o ano todo devido ao clima tropical que prolonga e favorece o transmissor da doença.

A prevenção exerce papel fundamental no controle da doença, portanto visite seu veterinário periodicamente para vacinações e exames preventivos de doenças são atitudes que podem fazer toda diferença entre a vida e a morte do seu querido animal de estimação.

Dr. Flavia Tompkins

Colunista

PROGRAME-SE Data – Quinta feira 26 de Março – 6:00pm Leilão Arte que Salva Local – Saccaro USA – 3466 N.Miami Ave. Miami

O projeto Arte que Salva foi criado em 2009 pela farmacêutica e artista Eve Picardi. O projeto consiste em socorrer crianças que vivem em extrema pobreza e risco social em qualquer lugar do mundo. Para a sua realização, uma equipe de voluntários liderados pela autora do projeto viaja aos lugares necessitados, após contato prévio com missionários. A equipe viaja levando telas e tintas para que as crianças possam pintar livremente. As telas pintadas pelas crianças são enviadas a artistas de vários países, que fazem uma nova pintura junto com as pinturas das crianças, surgindo, então, uma obra de arte com a participação das crianças os recursos arrecadados com a venda das obras são revertido 100% para garantir os fundos que são distribuídos diretamente às instituições sociais e programas, que irão impactar positivamente milhões de vidas.

Data – de 23 de Março a 5 de Abril Open de Tennis Miami Local - Tennis Center at Crandon Park (7300 Crandon Boulevard, Key Biscayne).

Ingressos e informações sobre os torneios no site miamiopen.com ou pelo telefone (305) 442-3367 O Miami Open, e apresentado pelo banco brasileiro Itaú, este evento representa o inicio da temporada de tênis nos Estados Unidos e é um dos maiores torneios do mundo

Data – Sábado 4 de Abril – das 9:00am as 5:00am Back to 80’s Party – Terceira edição Local – LMTN – 59 NW 36 St. Miami

Info and Sales: www.festa80.com.br VIP Tables: 786-942-2381 A mais tradicional festa dos anos 80 do Brasil, de volta a Miami

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ASTROLOGIA

Perfil e característica do signo de peixes

Último signo do Zodíaco, Peixes também é o último da série dos signos mutáveis, aquele que dispersa e distribui tudo o que todos os signos anteriores construíram e criaram no ciclo de manifestação. Assim como ele se dedica ao entendimento geral de tudo, porque sabe que tudo tem um fim, também sabe que está na fronteira de dois mundos. Um mundo

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que termina, outro que deve começar dentro em pouco. Nesse limiar, Peixes permanece, sentindo e pressentindo o que ainda virá, e o que já foi, tentando ensinar ao mundo a lição de todos somos partes de um mesmo organismo, que não há separação.

No mar de emoções instáveis como o oceano, governado por Peixes, está este signo que acompanha todos os

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que estão se despedindo de um ciclo, daí sua relação com os internatos, os que saíram do convívio humano, aspirando uma ordem ainda invisível. Os hospitais, onde muitos passam de um plano para outro, também é o lugar relacionado com peixes, assim como os portos, onde se vê ao longe a possibilidade de um mundo que se desconhece, mas que se pressente.

Peixes representa o conseqüente escapismo, a fuga do mundo, o devaneio e o ar vago, a modéstia e um certo ar de vítima do mundo que às vezes exibe. Com a enorme empatia que sente pelos desfavorecidos, Peixes quer a justiça, mas a divina, pois “seu reino não deste mundo” e ele entra pela porta dos fundos em todas as situações, mas acaba sempre dando seu recado, porque o céu fala por sua boca.

Assim é Peixes, que às vezes é saltimbanco na vida, sem saber muito bem como anda e para onde vai, sempre seguindo com fé sua intuição e sua sensibilidade artística, principalmente musical. Peixes vê com os olhos amplos, fixos no horizonte e pouco lhe interessam os detalhes.

“Navegar é preciso” é um lema deste signo, lítico, incompreendido, sentimental ao extremo, capaz das maiores loucuras e das maiores provas de compaixão humana. Almeja o transcendente, como Sagitário ou

Escorpião, mas à sua especial maneira – sem fazer alarde, sem querer convencer ninguém, mas com uma força de alma que é conhecido pela sua “reza forte”, que cai como uma bênção nas almas aflitas.

Na saúde, Peixes rege os pés, esse órgão que carrega todo o peso do corpo, o fim e o limite, o mais humilde, mas sem o qual não podemos nos locomover. A analogia entre as ordens religiosas dos pés descalços, que demonstram extrema humildade e abandono das vaidades do mundo tem toda a relação com este signo, que também rege o sistema linfático e o centro de energia coronário. É comum ver o Peixes com problemas nos pés – ele não vê direito onde anda, pois seus olhos são os olhos da alma, e os problemas daí decorrentes devem-se á inclinação inata de se desprender deste plano terrestre e alcançar uma dimensão mais espiritual da vida.

Na profissão, o Peixes está onde ninguém mais está: no laboratório

de pesquisa física, tentando desvendar o que há mais além do universo conhecido, mas também no mercado, vendendo produtos de origem longínqua, que alargam a visão do consumidor. Mestre da arte mágica, vendedor do bizarro, poeta, cineasta porque almeja outra existência e outra ordem, literato, porque relata a vida e seus sentidos – ou a falta deles – músico e dançarino, santo, louco e médico, religioso ou mestre mais alto de uma ordem secreta espiritual, é aquele que segue com seu passinho os desígnios de um mundo que ainda não nos foi revelado, mas só a ele.

No amor, é o mais lítico e romântico de todos os signos, aquele que dá a vida por quem ama, que se compraz até na dor porque assim quem sabe alcança essa dimensão maior da vida invisível. Peixes deseja tão somente o encontro de almas, mais nada lhe serve e não menos exige. Se contrariado, chora e comove, ao ponto de se tornar a vítima que consegue o que quer graças ao seu poder de sedução, charme e mistério, que exibe sem querer. Por ser romântico, mas instável como o oceano, curioso e explorador, pode não se adaptar muito bem à vida do casamento, mas sua sensualidade e sexualidade, com fortes cargas românticas, o torna um dos amantes mais devotados a quem ama e à sua prole.

Seu elemento é a Água, sua pedra é a água-marinha e a ametista; seu metal é o estanho, sua core variável, do azul ao verde, com todas as tonalidades do oceano. Astro regente: Júpiter(clássico) e Netuno (moderno).

Portal Angels

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ESTILO DE VIDA

Água... Beba é Saúde!

Água, bem precioso para a sobrevivência do planeta e a nossa, mas muitas vezes esquecemos dela e só bebemos quando nossa boca ”grita” por sede. Não somente na estação mais quente do ano, mas o ano todo devemos hidratar nosso corpo, beber água varias vezes ao dia, sem se preocupar necessariamente com a quantidade ideal, pois ela é individual e essencial para diversas funções no nosso corpo e mente. Sabe aquela sensação de cansaço, falta de ânimo, dificuldade de perder peso e até mesmo a perda de memória de curto prazo, pode ser falta de água. Água?!

Isso mesmo. Ela é essencial para o transporte dos nutrientes até nossas células, sem ela nosso pensamento fica mais lento, nosso intestino não funciona bem, nossa pele fica com aspecto ressecado, sem vida, sem viço, sem brilho. A falta de água também está relacionada a alergias, pois um corpo bem hidratado protege o nosso sistema imunológico de intoxicações; a falta de água também está relacionada com dores generalizadas do corpo, pois quando estamos bem hidratados as articulações e musculaturas deslizam mais facilmente, proporcionando inclusive melhor desempenho nas atividades físicas e na prática de esportes. Sabe aquele inchaço? Também ocorre quando estamos desidratados, porque quando a concentração de sódio aumenta, nosso corpo compensa com a retenção de liquido.

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Ingerir uma quantidade adequada de água também ajuda no controle do apetite, pois quando o corpo está mal hidratado, a temperatura interna sobe, estimulando a região do cérebro responsável pela sensação de fome.

A água é importante em todas as fases da nossa vida, mas à medida que envelhecemos, nossa percepção de sede diminui e a quantidade de água corporal reduz de forma que a maioria das pessoas normalmente se apresentam um tanto desidratadas, e quando digo desidratadas, não significa que esteja no ponto máximo de desidratação, uma pequena falta de água no corpo, já é suficiente para nos sentirmos mal e cansados.

O ideal é sempre consumir a água pura, deve-se ter o cuidado de não tentar enganar a sede com bebidas açucaradas ou ricas em aditivos químicos.

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Claro que para ajudar o corpo a se hidratar também podemos consumir alimentos, como frutas, sucos de frutas naturais, ou água de coco, um isotônico natural e saudável.

Uma dica para quem não curte muito beber água pura é buscar alternativas como consumir águas aromatizadas naturais, isso é você mesmo pode preparar em casa e deixar para beber durante o dia dentro da geladeira, como por exemplo, água com folhas de hortelã, folhas de erva cidreira, pedaços de gengibre, pedaços de canela em pau, fatias de limão siciliano ou laranja, sem adição de açúcar.

A natureza é sabia e só precisamos ouvi-la, respeita-la e nos motivar a adotar hábitos mais saudáveis para nosso corpo. As mudanças são necessárias e sempre bem vindas.

Dra. Priscila Spiandorello

Colunista

A querida Dra. Jamily Pedro ( excepcional dentista) comemorou aniversário no dia 21, na Fazendinha da Regina, com o seu esposo Dr . Casey Pedro, seu filhinho lindo , a equipe de sua clinica Aqua Dental e amigos. Recebeu a todos com muita atencao e carinho, alias marca registrada da nossa querida Dr. Jamily. Eu estava la e conferi!!

Eu, Lurdinha, Regina e Daniele

Celebrando o Niver do Fotografo de Moda Lee Ivens- Ferraz O Fotografo de Moda Lee Ivens- Ferraz recebeu em sua residencia um grupo seleto de amigos e familiares para celebrar seu aniversario no dia 28 de Fevereiro.

Os convidados puderam degustar deliciosos aperitivos com muito vinho e champanhe.

Claro que o bolo não faltou!!

Eu estava la e conferi!

Fotos Valeria Freitas

Lee Ivens Ferraz e Thais Folly

VALERISSIMA

Dra. Jamily Casey, celebrando aniversário na Fazendinha!!

A linda Familia Pedro

Aniversário Danille Buljan e Raquel Lisboa As badaladíssimas Danielle Buljan e Raquel Lisboa celebraram o aniversario juntas e em grande estilo.

A festa foi no Spazionero Club de Segafredo em Miami. Com o tema Carnaval elas receberam amigos com um bolo cinematográfico e muita champanhe. Estava la e conferi!

Fotos – Esperança Anderson

As aniversariantes Raquel e Daniele

Gary Rubin, Raquel Lisboa, Danielle Buljan e Dr. Jabal Uffelman

Raquel Lisboa, Valeria Freitas, Maria, Danelle Buljan, Caruenny Snider e Natalie Vidal www.brazilusamagazine.com

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Lançamento a Imprensa do Projeto Arte que Salva nos EUA. Projeto Arte que Salva dedicado à crianças carentes e órfãs não só Brasil, mas também em outros países,agora também na FL com o apoio da Artista plástica Carmem Gusmao e Eve Ataman. Foi feito um coquetel para Imprensa no Loft da artista plastica Carmem Gusmao , para introduzir o projeto que terá a participação de vários Artistas, que aprimoram pinturas feitas por essas crianças, para serem leiloadas com 100% da verba dedicado a elas. Um dos artistas e Leonardo Bacan, um dos mais jovem( 18 anos) e que recebeu com muito orgulho sua tela para pintar.

O Leilão será na Sacaro Miami, dia 26 de Março.

Estive lá e conferi!

Fotos Valeria Freitas

Carmem Gusmao e Luciana Sabino

Carmem Gusmao, Gilda Schneider e Eve Ataman

Valeria Freitas, Clara Piquet e Sophia Gedroc

Feijoada da Mari Bock Feijoada Anual da queridíssima Mari Bock !

Mari Bock anfitriã de mão cheia, recebeu em sua residência um grupo de 35 amigas com o maior carinho e alegria no dia 28 de Fevereiro. Com muita comida, bebida, e ótimas companhias, a feijoada foi um sucesso, nem a chuva conseguiu atrapalhar. Turma animadíssima!!

Eu estava la e conferi!!

Fotos – Valeria Freitas

Valeria Freitas

Eu e a Querida Vera Schefer

Colunista Corretora e Relações Públicas

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Eu e a super anfitria Mari Bock

NotarioFraud.org

Cuidado com as promessas de Notários.

A reforma imigratória do Presidente Obama Não Vai Ajudar A Todos.

PARE porque embora haja muita empolgação a respeito desse anúncio, a verdade é que nem todos serão elegíveis.

Não confie em notários e outros consultantes não autorizados que prometem uma ação imediata afim de pegar o seu dinheiro.

ESPERE até que os detalhes sejam divulgados. A ajuda errada pode prejudicar suas chances de se tornar um residente permanente ou um cidadão.

CONVERSE com um advogado de imigração qualificado, FAÇA PERGUNTAS, e DENUNCIE notários que estão tentando tirar vantagem de você ou sua família.

Para maiores informações, acesse www.stopnotariofraud.org

AMERICAN

IMMIGRATION LAWYERS

ASSOCIATION

DECORAÇÃO

Principais tendências de decoração para 2015 Cor do ano: Marsala

Escolhida pela Pantone como cor tendência 2015, a Marsala mistura um tom marrom-avermelhado com nuances de roxo, mais fechado e sério, uma espécie de tom de terra. A cor vibrante pode transformar o seu ambiente, independentemente se utilizada em grandes ou pequenas áreas, ela se adaptada a qualquer decoração.

Móveis retrôs e modernos no mesmo ambiente Outra tendencia para esse ano, é misturar estilos em um mesmo ambiente. Pode ser uma mesa de madeira com luminária metálica, vasos modernos em um antigo aparador ou quadros abstratos em paredes de alvenaria. Dessa forma, o ambiente fica unico e diferente.

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Revestimentos coloridos As combinações ousadas de cores contrastantes e mix de estampas tambem estão em alta, arriscar na mistura pode proporcionar resultados incríveis.

Esta tendência de mesclar estampas diferentes se chama composé, e vem aparecendo em projetos de casas, apartamentos e escritórios. Inovar nas combinações é uma maneira de trazer modernidade e mais cores para os ambientes. Tendo como base maior o bege, o cinza ou branco, voce facilmente seguira as tendencias da moda somente trocando alfomadas, vasos e tapetes.

Na hora de misturar estampas contrastantes, uma dica para harmonizá-las é combinar pelo menos uma cor presente nas duas. Cores próximas também podem funcionar, como o azul e o cinza. Estampas em preto e branco ficam bem com quase tudo, principalmente se forem listradas ou abstratas.

Já para cores em uma mesma estampa, é possível misturar tonalidades opostas, como azul e amarelo, rosa e verde, vermelho e turquesa.

Essa composição é chamada de color-block, e combina harmoniozamente com o composé.

Revestimentos alternativos aliam beleza e sustentabilidade Pensar de maneira sustentável não significa fazer apenas vasos de garrafa pet! Utilize projetos Do It Yourself (Faça Você Mesmo) com materiais antigos, usados ou reciclados.

Além de serem fáceis e criativos, são acima de tudo econômicos. Assim, você deixa sua casa contemporânea sem gastar muito.

Nunca houve tantas opções de revestimentos para sua decoracao.

Se antigamente existiam apenas os materiais naturais, como a madeira, o azulejo e o mármore, hoje em dia há cada vez mais alternativas para revestir pisos e paredes.

Essas novidades em revestimentos nao so sao mais sustentáveis, elas ainda podem ajudar a reduzir os custos da obra ou até mesmo evitar uma grande reforma.

Um exemplo nesse caso, o piso vinílico. Com o aspecto da madeira, mesmo nos menores detalhes, o PVC é 100% reciclável, e constitui uma opção sustentável e acessível. Ele pode ser instalado sobre quase todos os

tipos de contrapiso, evitando o quebra-quebra das obras, recomendado especificamente para ambientes úmidos, como a cozinha e o banheiro.

A cerâmica e o porcelanato também são boas opções para substituir os revestimentos originais de madeira, ladrilho ou cimento queimado, por exemplo. O porcelanato pode inclusive ser mais resistente e oferecer melhor acabamento do que o cimento queimado.

Nas paredes, os adesivos ou papéis em alto relevo podem simular azulejos, ladrilhos e até mesmo tijolos aparentes. Eles não demandam reforma e têm custo extremamente reduzido. Porém, é bom utilizar mão de obra especializada na hora de aplicá-los, pois exigem maior, cuidado.

Certifique-se de que o papel e’ de alta qualidade e que a instalacao nao havera emendas ou recortes aparentes.

Cinza, sempre cinza O cinza é considerado o novo bege. A cor é uma boa alternativa para manter ambientes com o aspecto neutro, organizado e elegante. As tonalidades podem facilmente variar entre o cinza claro e o chumbo e, sem dúvida, é totalmente permitido tanto acessórios básicos quanto coloridos.

Assim como o branco, o cinza da fundo e base para qualquer inicio de um projeto de decoracao.

Bons projetos para 2015!

Daniela G. do Amaral

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Procrustes é um personagem da mitologia grega que utiliza um método de tortura muito cruel.

Quando algum desavisado aceita sua hospitalidade, ele o obriga a caber na exata medida da cama de ferro que tem para esse fim. Se o indivíduo for menor que a cama, é esticado até que tenha a mesma medida da cama. Se é maior, tem as pernas amputadas.

O mito ilustra a atitude de forçar os outros a caber na “cama” que cada um de nós tem. Se o outro não tem a nossa medida, ou seja, nossa maneira de ver a vida, tentamos esticar sua mentalidade até caber em nossa forma mental. Se a pessoa é de mentalidade mais elevada, tentamos diminuí-la, amputando a qualidade de seu conteúdo. E fazemos isso acusando, julgando, condenando, maldizendo, etc.

Esse tipo de atitude é extremamente prejudicial à saúde dos relacionamentos. Mas, no contexto da liderança é ainda pior, porque se liderança é essencialmente o exercício da boa influência, ao tentar esticar ou amputar os outros para que caibam em sua forma, o líder diminue sua influência, espalha medo, pavor e amargura. Assim, prejudica o desempenho da equipe, esvazia de afeto as

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relações, e provoca a retração da produtividade da organização que lidera.

Por outro lado, a liderança de Jesus nos ensina a desenvolver um olhar generoso perante a vida e na direção dos outros. Ele disse aos seus seguidores: “Se os seus olhos forem bons, todo o seu corpo terá saúde.

Porém, se os seus olhos forem maus, todo o seu corpo estará em trevas” (Mt. 6:3). Olho bom é olho generoso. Olho mau é olho maldoso. Quem olha a vida com generosidade, torna-se generoso no comportamento e colhe o fruto da semente que plantou: a generosidade. Mas, quem tem sempre um olhar maldoso, torna-se maldoso no comportamento, e colhe o fruto da semente que plantou: a maldade. Por isso, destaco sete dicas que, num contexto de trabalho em equipe, podem facilitar, no líder, o desenvolvimento de um olhar generoso: 1. Procure conhecer os pontos fortes e os pontos fracos dos membros de sua equipe.

Cada pessoa é dotada de pontos fortes e pontos fracos. Descobrir esses pontos é como obter um mapa para chegar ao coração do outro. Mas, em vez de concentrar suas atenção nos pontos fracos e apontá-los, em tom condenatório,

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PSICOLOGIA

A CAMA DE PROCRUSTES

concentre-se em mapear, reconhecer, desenvolver e maximizar os pontos fortes de cadambro de sua equipe. Ninguém é bom em tudo e ninguém é bom cem por cento, sempre. Mas, quando reconhecido por aquilo que faz com excelência, ou ajudado a maximizar aquilo que já faz bem feito, o indivíduo fará tudo para manter sua reputação. Por isso, é importante ter em mente que rejeição gera rejeição, e quem é sistematicamente rejeitado, um dia declara sua euforria e manifesta sua indignação 1. Procure conhecer seus pontos fortes e seus pontos fracos. Autoconhecimento é uma das características principais de um líder emocionalmente inteligente. Concentre-se em atuar a partir de seus pontos fortes, e não a partir de seus pontos fracos. Se você conseguir maximizar suas habilidades, e diminuir o impacto negativo de seus pontos fracos, já terá feito muito por si mesmo, bem como, por sua atuação como líder. Você não é, e nem precisa ser, bom em tudo, cem por cento, o tempo todo. É um equívoco grave tentar provar para os liderados que você não é fraco numa determinada área, gastando energia e tempo para maquiar sua incompetência. Em vez disso, coloque o foco em melhorar ainda mais as suas competências já consolidadas.

3. Procure mapear a zona de satisfação de cada membro de sua equipe. Cada um de nós tem uma área sensível ao afeto. Quando essa área é ativada o nível de satisfa-

ção aumenta automaticamente. Há quem se derreta com um elogio. Há quem floresça ao receber um abraço. Há quem seja capaz de guardar para sempre na memória cinco minutos de atenção desinteressada, que é um olhar sem fins utilitários, um olhar que se importa. Enfim, cada um tem sua zona de conforto emocional.

Parte de suas atividades diárias como líder deve ser alocada para facilitar, conscientemente, e com verdade, a ativação dessas zonas de satisfação nos membros de sua equipe. Você verá que, com o passar do tempo, o seu exemplo será seguido e passará a fazer parte da cultura da organização que você lidera, de modo que o nível coletivo de felicidade crescerá juntamente com produtividade e lucro.

4. Procure mapear a zona de desconforto de cada membro de sua equipe. Cada um de nós tem também uma área de des-afeto, um lugar relacional de conflito, uma porão escuro na alma, enfim, um «espinho na carne.» Assim como uma pessoa não se esquece de um elogio, um gesto de cortezia, ou uma palavra de agradecimento, menos ainda, se esquece de quem chorou com ela na hora da angústia, de quem a escutou na hora de um desabafo, de quem manifestou cuidado na hora da confusão, de quem a acolheu no desamparo. Nessas horas, não queira apresentar logo uma solução.

Aprenda a escutar, escutar, escutar, com os ouvidos, com o corpo e, sobretudo, com o coração.

5. Procure mapear sua própria zona de des-conforto. Por mais maduro que já seja, você também tem sua área de des-afeto, seu lugar relacional de conflito, seu porão escuro na alma, enfim, seu “espinho na carne.”

Você também precisa de escuta, de cuidado, de acolhimento e orientação.

Encontre alguém de confiança que lhe possa servir de referência nesse sentido, seja ele um amigo, um pastor, um padre, um conselheiro, um psicoterapêuta, ou qualquer pessoa que preencha os requisitos de uma boa escuta.

Só desenvolvemos um olhar generoso quando a nossa mente tem saúde, pois a boca fala - e o corpo atua - a partir dos conteúdos mentais.

6. Reposicione sua equipe. Pouca coisa é tão prejudicial num ambiente de trabalho, do que pessoas atuando em lugares errados por razões erradas. Como já vimos, cada um de nós tem pontos fortes e pontos fracos.

Quando alguém ocupa uma posição que exige competências que não tem, ou seja, quando tem de atuar a partir de seus pontos fracos, sua produtividade cai, seu nível de insatisfação aumenta e a frustração da equipe cresce, porque, outros, para realizarem seu trabalho, dependem da agilidade e qualidade do trabalho que ele desenvolve.

Há hoje no mercado alguns bons testes de personalidade que levantam o perfil da cada um e recomendam áreas específicas de atuação, de acordo com as habilidades pessoais de cada um. De preferência, nesse reposicionamento, não demita ninguém, mas, se for realmente necessário, para o bem da organização, faça a descolagem de maneira respeitosa, digna e, se possível, ajudando a pessoa a encontrar um novo espaço de trabalho onde suas competências sejam necessárias e aproveitadas.

7. Reconheça seus erros, aprenda com seus erros, perdoe quando errarem. Reconhecer os próprios erros e pedir perdão, é uma qualidade que todo líder deve cultivar. O líder arrogante, mesmo sabendo que errou, não reconhece o erro, não pede perdão. E quando pede, é um pedido po-

lítico, por conveniência, que não vem do coração. Por isso, não é seguido, apenas temido.

O líder humilde reconhece quando erra e não sente vergonha em pedir perdão. Assim, aprende com seus erros, torna-se mais generoso também consigo mesmo, e recebe a admiração dem quem o perdoou. Em vez de temido, passa a ser seguido.

Seu nível de influência em vez de diminuir, cresce. E como age consigo, age com os outros. Quando alguém o ofende, mas reconhece e pede perdão, ele o perdoa, ainda que a ferida permaneça temporariamente aberta. Ele sabe que perdoar é um princípio, um valor, não um sentimento.

No mito, Procrustes prossegue torturando suas vítimas: esticando-as, ou mutilando-as, até que fiquem do tamanho de seu olhar. Uma dia, um conhecido herói chamado Teseu fez com Procrustes o mesmo que Procrustes fazia com os outros. E este foi seu fim: com a mesma medida com que mediu, foi também medido.

Como líder, vigie sua mente e sua conduta para que atitudes procrusteanas não sejam dominantes em sua liderança. Desenvolva um olhar generoso perante a vida, perante os outros e voltado, também, para si mesmo, porque com a mesma medida com que você medir os outros, você será pelos outros medido. O fruto que colhemos é quase sempre da mesma marca da semente que plantamos.

Josias Bezerra da Silva

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DE SALTO ALTO

Descobrindo um tesouro escondido

As pessoas associam sua autoestima à sua aparência. Quando precisamos analisar nossa própria beleza somos nossos maiores críticos.

Um corpo bonito não lhe garante um coração bom. Pode ter um corpo escultural, mas é impossível de se lidar, é prepotente, intolerante e gosta de ser o centro das atenções e não sabe amar.

Nada substitui a beleza de um coração generoso, amável, e alegre.

Todos nós temos nossa beleza ainda que esteja encoberta pelas jogadas da vida. Ela está lá, se você conseguir descobri-la.

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Não importa se você esta com uns quilos a mais, você não precisa se considerar menos bonita do que a que perdeu 20 quilos em um mês!

Deixe que sua beleza interior expresse o seu exterior.

Nosso tempo aqui é limitado, não o desperdice com baixa auto estima, se desvalorizando ou vivendo uma vida que não seja sua.

Precisamos entender que a beleza verdadeira não é a beleza visível mas está nos olhos de quem a vê.

Te encorajo a descobrir esse tesouro que está encoberto por muito tempo, abra o baú deixe as joias brilharem.

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Assim como a mulher 100% bonita é inexistente a beleza interior plantada num coração genuíno e honesto é não fabricável.

Até a próxima lindas mulheres!!

Nadla Gerena

Colunista

Podemos comparar o processo de desenvolvimento de um negócio ao de uma criação artística. Por mais que imaginemos e planejemos uma obra, ela só ganhará forma a partir do primeiro rascunho.

Nunca faça coisas malucas ou saia como louco fazendo tudo de qualquer jeito, sem planejar, sem ter uma estratégia. Pensar e planejar são tão fundamentais para o sucesso de um empreendimento quanto fazê-lo acontecer.

A primeira pergunta a se fazer, antes de abrir qualquer negócio é a seguinte: o que eu entendo disto?

Dominar o tema é fundamental para o sucesso. Não adianta querer abrir um restaurante se você não sabe cozinhar.

Voce já descobriu o que pretende fazer? Explore, pesquise, conheça seus concorrentes. Mas a melhor maneira de explorar as profundezas do mercado continua sendo nadar com os tubarões. Por isso, antes de qualquer coisa, vá ao mercado, encare o seu cliente, atenda as suas necessidades, busque oportunidades, pesquise.

O mercado é dinâmico. Não trabalhe com suposições. Não perca tempo em “tentativas”. Pesquisar as necessidades, observar o que falta no mercado, o que as pessoas ainda necessitam.

Falo sobre uma transformação profunda no modelo mental. Todo empreendimento é visto como um filho, porque nos envolve emocional-

EMPREENDORISMO

Desenvolvendo um novo negócio

mente. A resistência em se adaptar aos aspectos e apelos do mercado continua sendo um importante entrave para a rentabilização de negócios criativos.

Há muito a explorar. O mercado é dinâmico, os clientes estão sempre em busca de novidades.

Rosangela Monte Santo

Colunista

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Linguagem Corporal Preste atenção em quanto alguém está próximo de você. Quanto mais perto, mais calorosamente a pessoa está pensando em você. Quanto mais longe a pessoa está, menos ela se importa com a situação ou com a pessoa. Se você se mover um pouco mais para perto e ela se mover um pouco mais para longe? Isso significa que ela não quer que sua interação seja mais pessoal do que já é. Se ela não se mover mais para longe, está sendo receptiva. E se ela responder se aproximando ainda mais, provavelmente gosta de você ou se sente muito confortável perto de você. É interessante notar que o espaço pessoal varia com a cultura; tenha

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em mente que o que é considerado próximo em um país pode ser muito longe em outro.

Preste atenção à posição da cabeça.

Cabeças excessivamente inclinadas são ou um potencial sinal de afinidade, ou - se a pessoa sorri à medida que a sua cabeça se inclina - sinal de que ela está sendo brincalhona e talvez até flertando. (Note que pessoas com problemas de visão como a ambliopia também têm uma cabeça inclinada.)

Cabeça baixa indica uma razão para esconder algo. Fique atento se alguém abaixar a cabeça. Se for ao

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receber um elogio, a pessoa pode ser tímida, envergonhada, retraída, pode estar mantendo distância da outra pessoa, estar em descrença ou absorta nos próprios pensamentos.

Se for depois de uma explicação, a pessoa pode não ter certeza se o que ela disse foi correto ou pode estar refletindo.

Note que, em algumas culturas, isso é um sinal de respeito.

Cabeças empinadas significam que elas estão confusas ou em desafio, dependendo do olho, sobrancelha, gestos e boca. Pense como um cão ligeiramente ergue sua cabeça quando você faz um barulho esquisito. Em contrapartida, quando em

conjunto com um sorriso, uma cabeça inclinada significa que a pessoa realmente gosta de você e está se divertindo muito com a conversa.

Olhe as pessoas nos olhos.

Pessoas que olham para os lados são muito nervosas, mentirosas ou distraídas. No entanto, se uma pessoa desvia o olhar do interlocutor, isso pode muito bem ser uma exposição de conforto ou indicar submissão. Olhar de soslaio geralmente significa que a pessoa está desconfiada ou não está convencida.

Se alguém olha muito para o chão, provavelmente é tímido ou reservado. As pessoas também tendem a olhar para baixo quando estão chateadas ou tentando esconder algo emocional. As pessoas estão sempre pensando e sentindo emoções desagradáveis quando estão olhando fixamente para o chão.

Algumas culturas acreditam que olhar alguém nos olhos é um sinal de desrespeito. Isso pode explicar por que alguém está evitando contato visual com você.

Pupilas dilatadas significam que a pessoa está interessada. Tenha em mente, entretanto, que muitas drogas causam dilatação, incluindo álcool, cocaína, anfetaminas, MDMA, LSD e outros. Não confunda uma bebedeira com atração. Além disso, algumas pessoas têm pupilas permanentemente dilatadas (uma condição conhecida como midríase).

Se o olhar parecer distante, geralmente indica que uma pessoa está em profunda reflexão ou não está ouvindo. (Nota: Olhos desfocados também podem ser um sinal de problemas de visão binocular.)

Verifique seus braços.

Pessoas com braços cruzados estão se fechando à influência social. Embora algumas pessoas simplesmente cruzem os braços como um hábito, isso pode indicar que a pessoa é (ligeiramente) reservada, desconfortável com sua aparência (ou seja, auto-consciente e tentando cobrí-la) ou está apenas tentando esconder algo em sua camisa. Se seus braços estão cruzados enquanto seus pés estão alinhados com os ombros ou mais afastados, esta é uma posição de resistência ou de autoridade.

Se alguém repousa os braços atrás do pescoço ou na cabeça, a pessoa está aberta ao que está sendo discutido ou está apenas descontraída.

Se suas mãos estão em seus quadris, eles podem estar esperando, estar impacientes ou apenas cansados. Se suas mãos estão fechadas ou cerradas, eles podem estar irritados, zangados ou nervosos.

a borda com dois dedos ou com um movimento extra, mexendo na lateral dos óculos. As sobrancelhas franzidas ou arqueadas devem deixar você em alerta. (Nota: A sombrancelha franzida também indica vista cansada.)

Sombrancelhas baixas e olhos vesgos ilustram uma tentativa de compreender o que está sendo dito ou acontecendo. Geralmente, é um olhar cético. Isso está presumindo que eles não estão tentando observar algo que está longe. (Nota: o estrabismo é mais um sinal possível de problemas de visão.) Se eles estão olhando para o além, provavelmente estão pensando profundamente sobre o passado ou em você.

Esteja ciente de gestos nervosos: Se alguém escovar o cabelo para trás com os dedos, isso pode ser vaidade, um gesto comum, uma certa atração por você ou uma mostra de que seus pensamentos sobre algo estão em conflito com o que você pensa. Eles podem não expressar isso.

Se vir sobrancelhas levantadas nessa hora, pode ter certeza de que eles não concordam com você.

Se a pessoa usa óculos e está constantemente a empurrá-los para cima do nariz, com um pequeno franzir de testa, isso também pode indicar que a pessoa discorda do que você está dizendo. Procure certificar-se de que a pessoa empurra seus óculos com uma intenção, e não por os estar ajustando casualmente. Veja se ela empurra

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Dicas É fácil reconhecer uma pessoa confiante: ela faz contato visual constante e tem uma postura forte. Ela também pode se sentar ou ficar muito empinada. Contatos visuais prolongados também podem ser encontrados em olhares de amantes ou familiares.

Se uma pessoa fala em um ritmo rápido e murmura muito ou não é clara sobre o que está dizendo, ela pode estar nervosa, mentindo, tentando ganhar tempo ou deixando de dizer a verdade plena (sendo vaga).

Esteja ciente de que algumas pessoas realmente resmungam.

Observe o rosto - ele geralmente emite uma contração muscular involuntária rápida e, às vezes, subconsciente quando acontece alguma coisa que irrita, excita ou diverte.

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Observar no contexto é a chave para a compreensão da linguagem corporal.

Tenha em mente que cada pessoa tem sua própria linguagem corporal única, a qual chamamos de comportamento básico.

Quando observar os outros, seja sutil.

Preste atenção especial para mudanças na linguagem corporal ao invés da linguagem corporal em si.

Se uma pessoa olha para o céu ou para os lados, geralmente está pensando em você.

Algumas pessoas tocam seu rosto e/ou brincam com seus cabelos quando estão flertando.

Quando uma pessoa fecha os olhos mais do que o tempo que leva para

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piscar, isso normalmente significa que está estressada, alarmada ou desesperada (embora isso também possa significar que suas lentes estão secas, o que, por vezes, pode ser acompanhado do ato de esfregar o olho).

Quando uma pessoa lambe os lábios, é um sinal de que gosta de você.

Avisos Não julgue uma pessoa apenas por sua linguagem corporal.

Não se isole constantemente para examinar a linguagem corporal ao interagir com as pessoas. Senão, não haverá nenhuma razão para tentar entender as atitudes delas.

Não gaste muito tempo olhando e analisando a linguagem do corpo da outra pessoa. Tente olhar para seus rostos enquanto você estiver falando com elas.

Por Rafael Bemerguy e Sabrina L. Furtado

UM CHÁ PARA CADA DIA DA SEMANA Cada chá tem uma função no organismo. Aproveite todas as suas propriedades!

Se engana quem pensa que o “chá das 5″ foi inventado pelos ingleses. A cultura do chá é antiga, vem desde o século 250 aC, quando a China começou a servi-lo como um remédio medicinal. Só mais tarde se tornou um ritual social. Seus benefícios são inúmeros. Tanto nos supermercados quanto em lojas especializadas você pode encontrar centenas de variedades e sabores, além de utensílios relacionados. Se você é amante da bebida ou se quer iniciá-lo em seu dia a dia, confira nossas sete opções e tente tomar um em cada dia da semana:

Segunda-feira

Quinta-feira

Começamos a semana com chá vermelho, para purificar o corpo e se livrar dos excessos do fim de semana.

Esse tipo de chá estimula o metabolismo, por isso é perfeito para pessoas que querem perder peso.

O chá chai é o mais medicinal, ele contem propriedades anticancerígenas e ajuda a prevenir o Alzheimer.

Terça-feira A semana está apenas começando, portanto, para lidar com o dia, substitua o café da manhã por chá preto. Com um elevado teor de proteínas, ajuda a recarregar as baterias e começar o dia com energia.

Quarta-feira Uma xícara de chá preto contém mais antioxidantes do que qualquer outra variedade e ajuda a eliminar gordura, graças ao seu efeito diurético.

Sexta-feira Último dia de trabalho antes do fim de semana. Tome um chá verde depois do expediente, porque alivia a tensão e dor de cabeça, típicas do cansaço causado pela semana estressante de trabalho. Isso também evita a enxaqueca e impede cavidades.

Sábado Tome uma divertida xícara de chã azul. De cor azul profunda ele queima gorduras, é antioxidante e ajuda a manter os níveis de colesterol adequados. Um chá perfeito para o fim de semana, quando nos permitimos consumir mais doces e bebidas.

Domingo O chá de Rooibos ajuda te ajudará a relaxar e dormir melhor, para começar a próxima semana com uma atitude 100% positiva.

Harpersbazaar

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PASSA TEMPO

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7 Diferenças

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