遊戲篇：自我成長
Ryan 系列 Ryan 系列由三個部分組成， 「你是我的 Ryan」 ，青年人親手縫製一個名為 Ryan 的布 偶（Ryan 名字的由來請參考《創路達人の從零開始》 ） 。接着的兩部分是環繞 Ryan 進行 的「Ryan 傳奇」及「與 Ryan 共舞」 。前者藉 Ryan 布偶尋索個人的成長足迹，後者是讓 青年人與自己親手縫製的 Ryan 進行多項團隊活動，藉此他們與 Ryan 有共同經驗，這些 共同經驗有助青年人與自己建立親密關係，學會自我鼓勵、自我鞭策及自我接納，做自己 最忠誠的朋友。最後建議用「Ryan 保養工程」作為長期計劃的中途支援，可以更全面發 揮 Ryan 的作用，亦讓 Ryan「活得」更有意義和生命力。
你是我的 Ryan 目的： 讓青年人經驗認識自我及成長的過程，由學習接納布偶到學習接納自己，與自己 結連及共處。 人物： 人數不限 時間： 2 小時 地點： 室內外皆宜 物資： ． A3 大小的 Ryan 紙樣（每人 1 張）及布料（每人 2 張，多種顏色可供選擇） ． 每人 1 條約 1 米長的肩帶及約 15 厘米長的拉鍊 ． 縫紉用品：針、穿針器、線（各種顏色） 、剪刀、大頭針（大量） 、棉花 流程： 工作者先取出製作完成的 Ryan，指示製作步驟： 1. 剪出 Ryan 紙樣，將兩塊布叠起，布「面」向內，將紙樣用大頭針固定在兩塊布 上，然後剪出來，用針線縫起，請注意預留拉鍊位，可放於頭頂、後腦或背部。 2. 當縫至肩位時要加上肩帶一併縫製，然後在拉鍊位縫上拉鍊。 3. 將 Ryan 的正面翻出來，再按個人喜好將棉花塞入 Ryan 內。 4. 可以布碎作裝飾品。 5. 填寫 Ryan 出世紙。 解說： 事實 ．Ryan 的誕生過程有沒有驚險的片段？你有沒有感到困難或掙扎？
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感受 ．如果你是 Ryan，對被塑造的歷程有什麼感受？為什麼？ ．過程中的掙扎帶給你什麼感覺？ 發現 ．你如何克服過程中的掙扎？ ．Ryan 跟你有什麼相似之處？ （包括外形、特徵及被製作的過程） 未來 ．你在出世紙上寫了對 Ryan 的什麼期望？ ．你期望跟 Ryan 發展出怎樣的關係？ 經驗之談： ． 製作 Ryan 的過程，由一堆零碎而混亂的材料開始，經過多番摸索、錯誤、調整及嘗 試，才能縫製出一個布偶。Ryan 反映青年人接觸自己的寫照，縫紉工作對青年人是陌 生和艱巨的，對男孩子更是可怕。Ryan 代表一種被動、無能和無助感，亦找不到其價 值所在，故此起初接觸 Ryan，他們會抗拒和不接納。 ． 縫製過程代表一段與 Ryan（其實是自己）接觸的進程，只有嘗試與 Ryan 接近、觸摸 他，彼此的感情才能建立起來。有了感情，青年人便會開始愛惜 Ryan（自己） ，由最 初粗糙的 2 厘米一針變為 1 厘米兩針，愈縫愈用心，雖然用心不代表做得完美，完成 的 Ryan 可能是長短手腳，線位起伏不平，或是腋下線位破裂露出棉花，但他們都會對 「親生」的 Ryan 愛不釋手。這個過程可以幫助青年人學習接納 Ryan 和自己、與自己 結連及共處。 ． 製作過程中，青年人難免情緒起伏，工作者要全程協助，依步驟指導他們。不要忽略 對他們的支援，你對青年人的接納忍耐，使他們學曉與 Ryan（自己）同行。 ． Ryan 也是一個袋，青年人要跟 Ryan 在往後活動並肩作戰，將活動的發現及感受寫 下，放進 Ryan 的「心窩」 ，象徵他們學習接觸自己及跟自己相處的體驗歷程。
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主
題活動
遊戲篇：自我成長
工作紙：
Ryan 紙樣
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工作紙：
Ryan 出世紙
姓名：
花名：
我期望你：
望： 期 我的
身體
特
徵
出 生 日 期：
：
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主
題活動
遊戲篇：自我成長
Ryan 傳奇 目的： 透過三個人生成長階段認識自己。 人物： 這是個人的整理活動，人數不限 時間： 30 分鐘 地點： 室內、外均可 物資： ． 每人 4 張「Ryan 傳奇」工作紙、3 張書籤和筆 ． 情緒圖案貼紙 流程： 1. 派發 3 張工作紙和筆，邀請青年人安靜回想過去三個階段，分別是： 0 至 5 歲（由出生到幼稚園階段）/ 6-12 歲（小學階段）/ 13 歲到現在（中學階段） 2. 完成後，派發情緒圖案貼紙貼於上述工作紙。 3. 派發第 4 張工作紙，完成後分享。 解說： 事實 ．3 張工作紙上有哪些內容是剛剛才回想起來的？哪一張對你最深刻？ 感受 ．哪張貼紙令你感受最深刻？ ．請嘗試以「甜酸苦辣」形容這三個階段的自己？ 發現 ．透過這 3 張紙，有沒有重新認識自己？過去哪些情況最影響現在的自己？ 未來 ．如果第 4 張工作紙是完成這個計劃的你，你期望自己是怎樣的？ （填寫第 4 張工 作紙） ．請給每個階段的自己一句欣賞話。 （大家先寫書籤，分享後放進 Ryan 袋內） 經驗之談： ． 進行這項活動前，可先進行點題活動營造氣氛，如「記得細個時」 ，讓大家輕鬆走動， 然後邀請個別分享，幫助青年人回憶小時候。若時間不足，則建議用「人物、時間、 地點、感歎號」作點題遊戲。
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工作紙：
Ryan 傳奇 家庭
想
中
夢
最
珍 貴 的
是
……
…
主導家庭的是…
家庭
常 爭 論 的 是……
難堪二 三 事
……
過 得到
我
員
家庭成
同住的
中
家庭
活動
同 的共
外形
身高
體重
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主
題活動
遊戲篇：自我成長
與 Ryan 共舞 這部分包含一連串活動，青年人要與 Ryan 一起參與，目的是領會要與自己建立一種 不離不棄的關係，成為創路歷程最重要的同行者；懂得與自我結連，成為自己最真誠及忠 誠的朋友。如果你有切合主題的活動，Ryan 絕對願意參與。
迷失 Ryan 目的： 青年人要學習認識及了解自己，才不致迷失自我。 人物： 不限 時間： 約 15 分鐘 地點： 基本上不限，人數多地方便要寬敞一點 物資： 每人 1 個眼罩及自己的 Ryan 流程： 1. 請各人戴上眼罩。 2. 主持人將各人的 Ryan 藏起來（或隨意放在地上） 。 3. 各人尋回自己的 Ryan，活動進行時不准交談。 4. 若認為手上的 Ryan 屬於自己，便安靜坐下，待各人都坐下了（或時限到） ，主 持人指示各人揭開眼罩。 解說： 事實 ．過程中你最深刻的片段是？ ．你如何辨認自己的 Ryan ? 感受 ．蒙着眼尋找 Ryan 的過程中，感受如何？在想什麼？ ．揭開眼罩看到結果後，心情怎樣？ 發現 ．現實生活你的狀態如何？有沒有迷失了？ ．現實生活中你已找回自己嗎？你認識自己嗎？ 未來 ．有什麼方法提醒自己不致迷失？ ．身邊有什麼人可以幫助自己保持清醒？
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經驗之談： ． 雖然活動中迷失了的是 Ryan，但由於青年人蒙着眼，會覺得迷失的是自己，感到徬徨 及無助。 ． 尋找 Ryan 最普遍的方法，是從它身上的特徵着手，可藉這點鼓勵青年人，認識自己的 獨特性是尋回自己的方法。 ． 由於活動是蒙着眼及男女一起進行，要提醒大家以一隻手探路，另一隻手放在胸前保 護自己。
Ryan 獎勵計劃 目的： 學習真誠愛惜自己，懂得尋找支援，成為自己的鼓勵者。 人物： 5-10 人以上（人多會好玩一點） 時間： 約 20 分鐘（活動時間） 地點： 無分室內室外，空間愈寬愈好玩 物資： ．「Ryan 獎勵計劃紀錄表」 、 「指引」 （頁 61-62）和筆 ． 大量紫荊勳章及金紫荊勳章圖案貼紙 流程： 1. 派發 Ryan 獎勵計劃紀錄表，各人在 20 分鐘內攜同 Ryan，以走站形式進行獎 勵計劃內的任務，為 Ryan 賺取分數，然後換取兩款榮譽勳章。 2. 主持人講解各站任務（參閱「指引」 ）及兩款榮譽勳章的換取方法。 3. 活動時間終結便要返回集合地點，安排計分及頒發勳章。 解說： 事實 ．哪一項較快 / 慢完成？ ．有沒有為 Ryan（自己）定下目標？例如在限時內完成任務、要獲得哪款勳章、 要玩得開心、要滿足 Ryan 的需要…… 感受 ．最喜歡哪項任務？為什麼？ ．過程中你覺得最困難的是什麼？例如：限時完成、獲得勳章、難明白 Ryan 的需 要、要攜同 Ryan 完成任務、辛苦、無聊……
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主
題活動
遊戲篇：自我成長
發現 ．現實生活中你試過用心欣賞自己嗎？你有沒有自我鼓勵的習慣？ ．你明白自己的需要和感受嗎？ ．活動後你有沒有反省，最容易忽略自己哪些需要？ 未來 ．你期望未來日子如何鼓勵自己？ ．有哪些方面想提醒自己？ 經驗之談： ． 青年人面對這 9 項任務自然便會聯想到必須限時完成，或以獲得勳章為目標，兩者的 共通點都突顯青年人的特性：忽略「過程」才是活動的目標之一。各項任務的意義不 在於「量」 ，而是要明白 Ryan（即自己）的感受和需要，並不斷鼓勵它 / 自己，這點是 我們最期望青年人在活動中能夠體驗到的。所以有時我們會透過訪問讓青年人明白， 例如：你還記得那篇分享文章（見「Ryan 心靈雞湯」 ）的內容嗎？ Ryan 接受過哪些鼓 勵或欣賞等，不過通常大家都會忘記了。 ． 請注意：要在 20 分鐘完成是「不可能的任務」 ，所以時限只是供青年人「進行」任務， 而非「完成」任務。
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工作紙： Ryan 心靈雞湯
分
加油 ！
得
得
Ryan 有心
為 Ryan 打打氣， 舒筋活骼心歡喜！ ！ 加油
給 Ryan 一口雞湯， 滋潤心靈， 補身益氣！
Ryan 獎勵計劃紀錄表
分
Ryan 善摩師
Ryan 想你鼓勵 得
惟有你才能送給 Ryan 一個世上獨一無二的真心！
得
分
Ryan 同你有親
分
得
分
Ryan 我欣賞你 得
分
Ryan 兩心相照
Ryan 共同進退
同 Ryan 影張相， 拍住上！
Ryan 上，我都上。 Ryan 落，我唔安樂！
Ryan 我撐你 你支持 Ryan，Ryan 支持你！
得
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分
主
題活動
得
分
得
分