Magazine Arts Martiaux Budo International 339 – 1 Juillet 2017

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Commando Krav Maga s’est avéré populaire parmi de nombreux autres instructeurs d’arts martiaux du monde entier, de différentes écoles, qui souhaitent améliorer leurs propres compétences et fournir à leurs élèves un système de combat basé sur la réalité, accessible et fiable. « La simplicité est génie » est le slogan de Moni, mais cette humilité caractérise le travail et l’esprit qui doivent être utilisés pour distiller n’importe quoi à son noyau essentiel. CKM est un système parfaitement raffiné, approprié et accessible pour les enseignants ainsi que pour leurs élèves, militaires et civils, expérimentés ou débutants et c’est pourquoi tout simplement il fonctionne. Il repose sur des principes fondamentaux et pratiques qui, si on les respecte, et avec un peu de chance, vous feront être plus sûr dans la rue.

C’est donc peut-être le moment de rapporter tout ce que vous avez appris à un niveau supérieur. Dans ce nouveau travail de Moni Aizik, nous étudierons en détail absolu les différentes situations qui peuvent se produire fréquemment dans la rue : attaques au couteau, à coups de poing, les menaces dans le dos avec un couteau ou un pistolet en nous saisissant en plus avec une main, plusieurs exemples au sol comme des attaques de couteau ou des situations où l’agresseur nous applique un Armbar ou un Triangle et comment résoudre les situations de menace avec des armes à des tierces parties.

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COMMANDES : Budo international.com

« Ce qui embellit le désert, c’est que quelque part il cache un puits d’eau. » Antoine de Saint-Exupéry il y a de facto une frontière passionnante pour les êtres humains, c’est sans aucun doute le monde de l’invisible. Point inattaquable et résistant à toute simplification, les humains ont essayé d’entrouvrir la porte qui cache ses mystères par tous les moyens possibles.

Nous vivons un moment particulièrement intéressants dans ce sodoku de la conscience de l’être. Les humains nous avons développé des formulations et des méthodologies extraordinaires comme la science, qui ont révélé une énorme richesse et un angle diffèrent de perçoir l’invisible permettant d’éliminer beaucoup d’aspects du brouillard séculaire de l’ignorance dans laquelle nous sommes enveloppés. Cependant, la consécration de cette méthode comme paradigme exclusif, court le danger de monopoliser toutes les recherches et comme il arrivait précédemment avec les religions, de diaboliser toute recherche qui ne communiait pas avec ses principes et son étiologie particulière.

Heureusement, non seulement les humains sont curieux, mais ils possèdent deux moitiés opposées et complémentaires dans leur cerveau ; Alors qu’une aborde les facteurs éminemment rationnels, l’autre est capable de se nourrir du mystère, de l’absurdité et de l’inconscient.

Cette façon unique de recevoir, stocker et analyser de l’information, est en mesure de combler les lacunes dans son ensemble, qui somment beaucoup plus que ses parties.

Ce qu’on appele communément intuition, inspiration, muses, c’est le brillant résultat de ces combinaisons infinies de variables qui nous permettent de découvrir de nouvelles choses, tailler intellectuellement, par l’expérience, transiter par les recoins de la conscience et la réalité, jamais avant imaginés.

Il y a un cerveau « magique », face à un rationnel, un féminin face à un masculin. Même si l’esprit est seulement un appareil biologique, cette double conformation, plus vous l’étudiez, plus elle vous permet de comprendre précisément due à son propre système chaotique, elle est en mesure de contester en permanence aux limites et obstacles autrefois considérés comme insurmontables.

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« La majorité des gens s’efforcent de confondre deux notions totalement différentes : spiritualité et religion. »

« Ce qui embellit le désert, c’est que quelque part il cache un puits d’eau. » Paulo Coelho Dans l’hémisphère cérébral plus intuitive s’établissent des choix irrationnels, parfois ratés et d’autres étonnamment exacts. En elle les considérations spirituelles acquises deviennent des formes de pensées et de certitudes, toutefois absurdes pour l’esprit rationnel.

Ce mécanisme est certainement plus empathique et dispose de connexions directes avec tout l’émotionnel et avec le viscéral.

C’est complexe de parler de l’invisible sans éviter de tomber dans les erreurs universelles. La majorité des gens s’efforcent de confondre deux notions totalement différentes : spiritualité et religion. La spiritualité inclut tout ce qui participe à l’étude et à l’interaction avec l’invisible.

La religion définit un système de croyances basées et préétablies, ou non, sur un phénomène de révélation, qui établit une ligne de rituels et une morale, associée à une éthique particulière.

Nous pouvons trouver des formes de spiritualité dans le cadre d’une religion, mais elles seront toujours conditionnées à une doctrine spécifique. Cette dépendance, cet axe de conditions, limitent largement les possibilités de ses acolytes de s’approcher au phénomène de l’invisible sans préjudice, car on a tendance à regarder les choses avec la couleur des lunettes avec lesquelles on regarde. D’autre part le moral a tendance à diviser les choses en bonnes et mauvaises.

Dans ce monde de l’invisible, comme dans le monde matériel, les choses ne sont pas noires ou blanches, sinon qu’elles sont formées dans une variété infinie de nuances de gris. Si on ajoute à ces conditions la plus évidente de toute, celle que le monde invisible « ne se voit pas », vous comprendrez la quantité de bêtises que nous pouvons obtenir en mélangeant les facteurs dans cette équation.

Seulement dans ce nouveau millénaire, nous sommes en mesure de commencer à entrevoir un cadre de références étranger au fanatisme, qui nous permettra de réviser notre vision de l’invisible sans cache-oreilles.

Comprendre que la matière propre possède plus de vide que de matière, même si cela lui a coûté surpasser les manuels de physique et la compréhension que tout est énergie, ouvre la porte de l’espoir pour que les plus intelligents puissent remettre en question le spirituel depuis d’autres perspectives. Des phénomènes constatés tels que la transmission de pensée, la bilocation, l’anticipation des événements, etc…possèdent un cadre d’études plus possible quand il est considéré depuis la perspective d’une vision de la réalité beaucoup plus poreuse, liée à de nouveaux concepts tels que l’existence de plusieurs dimensions, le pliage de l’espacetemps, etc.... Nous continuons dans le noir, oui, car nous

pouvons expliquer uniquement par le biais de la physique moderne 35 % de la matière dans l’Univers, tandis que la matière noire, ce que nous ne savons pas ce que c’est, s’avère occuper beaucoup plus que ce que nous pouvons voir.

Il serait présomptueux de vouloir s’installer dans les demi-vérités qui nous permettent d’entrevoir une partie de notre cerveau, alors que nous ignorons l’autre, et vice versa. L’outil n’est pas le tout, mais c’est une condition que nous ne pouvons pas ignorer.

Même dans ce domaine nous suivons aveugles, parce que nous ne comprenons pas exactement son fonctionnement, nous sommes seulement capables de le mesurer ici et là, comme les aveugles du conte indien qui définissaient ce qu’était un éléphant par le morceau de son corps qu’ils avaient à main.

Dans le futur, les phénomènes tels que la médiumnité et autres formes de perception discontinue de la réalité du consensus, trouveront beaucoup plus d’écho parmi les gens, qui maintenant s’approchent avec suspicion et ignorance. Le plus curieux c’est que ce sont des phénomènes beaucoup plus courants que vous imaginez. Nous les avons intégrés tellement dans notre normalité, qu’il ne nous vient pas à l’esprit qu’ils pourraient être quelque chose de susceptible d’être cultivée et développée. Etant considérés comme le fruit de l’intuition, de l’inconscient, jamais nous mettons en doute sa paternité, ou les mécanismes qui les activent, en perdant ainsi un outil exceptionnel pour comprendre les mécanismes qui permettent ébruiter les dimensions et communiquer les consciences.

La spiritualité, bien qu’elle soit une chose ancienne, c’est la chose plus moderne qu’un être humain puisse enquêter aujourd'hui, et parce que les outils et le contexte intellectuel sont autres, les possibilités sont extraordinaires. Le psychiatre qui ne considère pas les facteurs spirituels comme point de référence essentiel pour traiter leurs patients est rare dans les pays comme le Brésil. Les barrières tombent, parce qu’un monde fondé sur la perception rationnelle, est un squelette sec sans les turgescences nécessaires

« Une nouvelle vision de la spiritualité, pas nécessairement mystique, pas nécessairement religieuse, est particulièrement nécessaire et possible »

qui l’animent ; la spiritualité est la chair de vie dans laquelle se cuit tout ce qui est intéressant, où habite le mystère et où se résolvent les grandes choses. La matière est finalement seulement le miroir, la recréation étayée et appuyée par la perception plate celle de manger, boire, dormir, chier, se reproduire (ou essayer) et mourir. Le matériel est le plan où se constitue un Univers qui est cohérent que dans le visible, car lorsque nous quittons ses paramètres quotidiens, au micro ou à la macro, nous tombons dans l’inversion des investissements, la confusion et dans le marécage de notre ignorance, nous voulons cadrer le cercle intellectuel et nous oublions que nous pouvons le vivre. Qui veut rester seul là?

Une nouvelle vision de la spiritualité, pas nécessairement mystique, pas nécessairement religieuse, est possible et surtout nécessaire ; le paradoxe est que je l’ai trouvé dans les vieux chemins d’une ancienne tradition japonaise de la culture Shizen et sans renoncer à mes deux parties du cerveau et de mon être (au contraire !), j’ai réalisé que les anciens étaient antérieurs, mais pas pour cela idiots et certainement ils avaient beaucoup à nous apprendre, au moment d’affronter le mystère avec un esprit ouvert et surtout , avec des caisses énormes pour transiter dans les mondes qui intimideraient le plus beau.

Non ! Ne croyez pas que quelqu’un se croisera sur votre chemin pour vous ouvrir l’esprit sur ces questions, cela n’arrive qu’au cinéma. Quand les chemins sont vrais, il n’y a aucun prosélytisme, ni le désir de convaincre quiconque de quoi que ce soit, mais un mur de secrets et si vous voulez vraiment apprendre, inexorablement vous devez payer un prix d’effort et prouver votre valeur pour recevoir la connaissance. Comme dans la vie, ce qu’on vous offre en cadeau, c’est parce qu’on veut vous vendre quelque chose... Donc, méfiez-vous des vendeurs du baume de Galaad, des conversions instantanées, de l’enthousiasme mystique ou des « très bons » spirituels. Si vous voulez savoir vraiment que quoi parle le spirituel, enfiler la salopette de travail et préparez-vous pour ce qui vient... Courage et au taureau !

« Dans le monde de l’invisible, comme dans le monde matériel, les choses ne sont pas noires ou blanches, elles sont formées par un infini de nuances de gris ».

Commando Krav Maga

Cela fait 17 ans, que nous avons fait notre premier travail avec ce Maitre innovateur et toujours créatif qui est Moni Aizik. Aujourd'hui à nouveau, j’ai le plaisir de présenter une nouvelle vidéo de Moni, un excellent travail avec les meilleures techniques de Commando Krav Maga. « Le meilleur du Commando Krav Maga » qui présente certaines des réponses plus intelligentes dans différentes situations de défense, bien expliquées et raisonnées comme aime faire Maître Aizik.

Une des caractéristiques de son style est la simplicité dont il fait preuve toujours.

Les choses simples, ne sont pas nécessairement faciles ; elles nécessitent de la réflexion, des preuves, de l’expérience et des tonnes de bon sens. En résumé, si bien fait quiconque que ce soit ne le fait pas. Moni AIzik a démontré sa maitrise de cette matière et donc a réussi à séduire de nombreux artistes martiaux intéressés par l’auto-défense efficace. Ne la manquez pas !

Alfredo Tucci

Commando Krav Maga

Entre le tatami et la difficile réalité Première règle du club de la lutte : « Il n’y a pas de règle » Vous renversez votre adversaire, vous vous entraînez pour pouvoir le faire et vous êtes assez bon, vous l’avez souvent fait. Vos mains se déplacent intuitivement.

Après toutes ces heures sur le tatami du gymnase, elles semblent travailler toutes seules, tout comme vos jambes. Vous avez votre homme, cela ne fait pas de doute. Mais alors que vous êtes en train de le serrer comme un boa constricteur, vous sentez soudain une douleur profonde.

Ce type vient de vous mordre ! Eh l’arbitre ! En réalité, il vous a poignardé avec un couteau qu’il possédait caché quelque part. Ce n’est pas un combat honnête, n’est-ce pas ? Non, ça ne l’est pas. C’est une bagarre de rue et il n’y a pas de tatami entre vous et le sol dur et évidemment, il s’agit d’un combat sans arbitre.

Maintenant, vous devez espérer que quelqu’un appelle un médecin et que votre homme et ses amis en aient assez de vous et vous laisse avec à peine la blessure d’un coup de couteau. Et tandis que vous êtes là, couché par terre, à vous refroidir, vous vous demandez : « Qu’estce que j’ai mal fait ? ». Eh bien vous étiez troublé et votre entraînement a pris le contrôle. Vous vous entraînez pour gagner

« La survie est un métier différent et savoir ce qu’il ne faut pas faire est essentiel »

Commando Krav Maga des rencontres sportives et des compétitions et il s’agissait ici d’un combat pour la survie. Des règles différentes ou, plus exactement, absolument aucune règle. C’est le moment de vous poser certaines questions sérieuses et de chercher les réponses.

Un grand nombre de gens dans le monde entier s’entraînent actuellement à l’art raffiné du combat au corps à corps. Beaucoup s’entraînent durement et certains font même de la compétition. Mais ils se battent dans un cadre, ils suivent des règles qui permettent de mettre en évidence la technique, la précision et l’habileté.

La victoire est extrêmement importante, mais si c’était nécessaire, vous pourriez vous en aller et vivre avec la défaite, car on n’exécute pas le perdant. En réalité, on ne fait plus cela depuis des milliers d’années. Vous rentrez donc chez vous, content ou triste, mais vous parvenez à rentrer chez vous. Même dans les combats dits « sans règles », il y a des interdits. Vous ne pouvez pas entrer dans la cage avec un couteau de cuisine. Nous finissons donc tous par rouler les uns sur les autres, par nous faire un peu mal, par combattre, par gagner peut-être ou par perdre, mais accidents à part, nous ne rentrons pas chez nous transformés en macchabées.

Mais si vous vous retrouvez soudain au milieu d’un combat pour votre propre survie, l’enjeu final est complètement incertain et vous devez ne suivre qu’une seule règle : vous devez survivre. La personne contra laquelle vous vous battez veut vous blesser ou vous tuer et vous ne vous doucherez sûrement pas ensemble après. À moins que l’un de vous ne finisse sérieusement blessé, parce que c’est là le quid de la question, l’objectif est de neutraliser l’adversaire. Pas de points, pas de trophées, ni d’admirateurs qui vous acclament, simplement l’habileté à survivre et voir le soleil se lever le jour suivant. Bien sûr, tous les combats de rue ne finissent pas avec des victimes, mais ce peut être le cas de celui-ci ou du suivant. Quand les risques sont aussi élevés, le résultat ne peut se prédire. Tout le monde n’est pas « un gagnant ».

C’est ne pas participer qui compte, c’est survivre à la situation.

Alors, pourquoi avez-vous perdu ? Dans la rue, le sol est un endroit très dangereux où se retrouver. Pour survivre efficacement dans la rue, vous devriez si possible et à tout moment voir comment vous échapper et ne débuter le combat avec votre agresseur que si c’est absolument nécessaire. Si le conflit est inévitable et qu’une réponse est indispensable, alors vous devez être extrêmement rapide, efficace et implacable. Vous n’êtes pas là pour impressionner, vous ne devriez absolument pas être là. Vous devriez fuir cet endroit. Pour des raisons évidentes, c’est difficile à faire depuis le sol.

Très bien, vous savez ce que vous faites là, mais bien que cela pourrait vous paraître familier, c’est absolument différent. Votre agresseur n’avait peut-être pas de couteau, peut-être vous a-t-il seulement mordu ou vous a fait une blessure profonde à l’œil. Il se peut que vous soyez si bon que votre agresseur ne puisse faire aucunes de ces choses et que maintenant il est tranquillement en train de virer au violet.

Mais pensez-vous que les amis de votre adversaire vont tirer l’éponge pour lui ?

Qu’ils vont le relever et vous demander ensuite où vous vous entraînez ? Non ! Ils vont frapper votre tête comme si c’était un ballon de football. Ils vont vous frapper avec un tabouret de bar ou vous le lancer. Ils vont brandir la bouteille cassée, le couteau ou la batte de base-ball qu’ils auront sous la main pour ainsi équilibrer le combat en faveur de leur ami. Ce n’est pas de la fiction, c’est la réalité et des milliers de

« Si vous devez tomber, alors qu’il en soit ainsi. Vous pouvez même décider de renverser votre adversaire. Mais ne passez pas une seconde de plus que nécessaire dans cette position vulnérable »

Commando Krav Maga versions de cette histoire ont ruiné ou terminé avec la vie de gens innocents un peu partout. Oui, c’est une idée désagréable, c’est quelque chose que l’on ne devrait jamais rencontrer sur son chemin. Oui, mais ça arrive et continuera de le faire et les règles sont toujours les mêmes : il n’y a pas de règle.

« Souvenez-vous que la majorité des combats de rue commencent de manière très différente au sparring de compétition.

Il n’existe pas non plus d’échauffement préalable.

On doit s’attendre à des coups anticipés et la plupart des attaques seront précédées d’une communication verbale, de tromperie, puis viendra le coup de poing surprise »

Entre le tatami et la difficile réalité Que peut donc faire un combattant dans le corps à corps ? Sûrement continuer de se battre. Même dans la rue, avoir cette habileté est très bénéfique. Mais apprenez à penser différemment et à respecter le terrain.

Pour aller de A à B, une automobile est très utile. Michael Schumaker sait conduire, pas vrai ? Mais croyez-vous que le parcours qu’il fait du circuit d’entraînement jusque chez lui ressemble au circuit ? Il doit conduire différemment et respecter le terrain. S’il se permet, du fait de son incroyable habileté, de prendre un tournant à droite à plus de 160 km/h, il peut tuer un piéton. Son habileté est indiscutablement utile, mais il doit différencier le terrain et agir en conséquence.

Vous aussi devez être un « tout terrain » ! Parce que ces choses peuvent se produire à tout moment, en n’importe quel endroit. Vous serez probablement en train de vous occuper de vos affaires ou de rêver éveillé et détendu, ou distrait, ou vous pourriez être malade ou ivre, ou entrer ou sortir de votre voiture, de votre lit (si vous êtes dans le lit de quelqu’un d’autre, vous l’avez sans doute mérité). Il se peut qu’il fasse complètement noir, qu’il y ait peu de lumière ou que le sol sous vos pieds soit très glissant. Ou peut-être êtes-vous dans un ascenseur ou dans un couloir étroit. Vous ne serez prêt ni mentalement ni physiquement pour cette rencontre et ce que vous avez pratiqué jusqu’alors peut être tout ce dont vous disposiez.

L’entraînement basé sur la réalité est en train de s’étendre à échelle mondiale et deviner qui fréquemment dirige la file ? Les pratiquants d’arts martiaux ! Et certains sont super qualifiés en la matière, ce sont des gens qu’un parcours long et difficile a laissé avec un sentiment d’inquiétude quant à leur propre sécurité. Ce qu’ils rencontrent indiscutablement, une fois qu’ils s’entraînent dans la rue, c’est que leur habileté et leur courage sont extrêmement utiles. Ils apprennent la différence entre le tatami et la difficile réalité : là, il n’y a pas de gants, ni de coups de poing surannés, ni de cloche, seulement une lutte folle pour survivre, aucune concordance de poids, aucune technique accordée. Et souvenez-vous qu’il n’y a aucun temps limite, ça dure ce que ça dure, la possibilité d’interrompre le combat en donnant un coup par terre n’existe pas et l’on a de sérieuses probabilités de finir sérieusement blessé ou même mort. Contrairement à une compétition, votre adversaire de la rue sera probablement un parfait inconnu, qui aura avalé probablement autre chose que des boissons protéiques. Les drogues et l’alcool peuvent rendrent les individus très forts, indifférents à la douleur et très imprévisibles. C’est compliqué, désagréable à voir et toujours malhonnête.

Tatami + réalité = Commando Krav Maga Moni Aizik possède plus de 30 ans d’expérience en combat, c’est le fondateur du Commando Krav Maga. C’est un ancien membre de l’Unité de commando d’élite des Corps spéciaux israéliens. Moni a commencé son entraînement dans les arts martiaux à l’âge de 8 ans, il a gagné 7 titres nationaux en Jiu-Jitsu et en Judo pendant sa jeunesse. À l’âge de 18 ans, il est entré à l’armée. Responsable de l’anti-terrorisme et de l’intelligence militaire derrière les lignes ennemies, il s’est battu à la guerre de

Commando Krav Maga

Commando Krav Maga Kippour. Après son service militaire, Moni a continué d’enseigner le combat au corps à corps aux commandos des corps spéciaux israéliens, aux forces de sécurité publique et aux secteurs civils de la population. Il s’est rendu fréquemment au Japon pour étudier la technique des champions mondiaux de Judo et de Sambo, Isao Okano et Katsuhiko Mashiwazaki. Entre temps, son club en Israël, le Maccabi Tel Aviv, a été reconnu comme centre d’entraînement national avec des centaines d’élèves s’entraînant aux Jiu-Jitsu Commando Krav Maga et au Judo.

Parmi les meilleurs élèves israéliens de Moni se trouve Yael Arad, le premier athlète médaille olympique et mondiale du pays. Dans les années 80, Moni s’en alla vivre en Amérique du Nord. Enseignant au J.C.C. de Toronto, il fut le premier à présenter le Krav Maga aux Canadiens. Deux ans plus tard, formateur d’élite, il fonda l’une des écoles les plus prospères du Canada, la première à enseigner les systèmes de combat israéliens et le Jiu-Jitsu au Canada. Le centre de Moni devint le foyer d’une autre génération d’élèves de Commando Krav Maga basé sur la réalité et de combattants de Jiu-Jitsu.

Les élèves de Moni dominaient littéralement toutes les compétitions provinciales et nationales. Il y avait des champions et des lutteurs de combat « sans règles » de réputation mondiale, le champion de l’Ultimate Fighting, Carlos Newton, la star japonaise de Soto, Joel Gerson, et bien d’autres.

Ces nombreuses années consacrées à l’enseignement des plus hauts niveaux militaires et des communautés civiles et sportives ont modelé une base de connaissance hors pair à partir de laquelle le Commando Krav Maga a évolué. Étudiant en profondeur la biomécanique, le temps de réaction et la relation force/vitesse, des milliers de techniques furent modifiées et purifiées donnant lieu à un système pratique, facile à apprendre et à se rappeler en situation de stress.

Le CKM combine les éléments les plus utiles enseignés aux militaires les plus durs du monde, les corps spéciaux israéliens, avec les conditions de l’octogone « sans règles » (comme l’UFC), les arts martiaux de niveau olympique et l’entraînement mental. L’objectif du CKM est d’enseigner à quiconque à survivre et à sortir victorieux dans la rue et dans la vie.

Ces mouvements, associés à un jeu de principes fondamentaux, à des preuves rigoureuses et à une nouvelle évaluation font du CKM un choix de plus en plus populaire aussi

bien pour le secteur civil que pour les armées d’élite et les agences de sécurité publique du monde entier.

Ces principes sont un aspect essentiel de la survie qui est aussi bien une question psychologique que physiologique. Le point de vue mental correct de la self-défense ne peut être sous-estimé. Dans la rue, vous allez sentir et réagir différemment et vous devez vous entraîner en conséquence. Dans le CKM, l’élève exercera ces principes aussi bien que les mouvements et apprendra quels sont les éléments qu’il peut extrapoler à la rue et quels sont ceux qu’il soit laisser sur le tatami du gymnase. En premier lieu, jeter l’éponge !

Commando Krav Maga Le danger est en dessous

« Vous devez entraîner votre pensée au stress de manière réaliste. Vous devez reconnaître les différences fondamentales qui auront lieu biologiquement quand vous devrez vous battre pour votre vie »

Si vous devez tomber par terre, alors faites-le. Vous pouvez même décider de renverser l’adversaire. Mais ne restez pas une seconde de plus que nécessaire dans cette position vulnérable. Votre adversaire porte-t-il une arme blanche ? Est-il seul ? Voulez-vous être mordu ou blessé ? Si vous devez aller au sol, frappez-le, levez-vous et éloignez-vous. En utilisant les points vulnérables ou points de pression, l’élève de CKM cherche à tout moment à se libérer, à étudier la manière correcte de se remettre debout, à conserver son équilibre, à maintenir la garde et à accélérer sa retraite. On l’appelle la règle des 5 secondes, si vous n’êtes pas debout au bout de ce temps-là, vous aurez un problème. Le diable peut vous susurrer de rester couché et de bloquer votre agresseur avec une clé. Ne l’écoutez pas, souvenez-vous, levez-vous et allez-vous en. En CKM, rester debout est considéré de très loin comme préférable, mais ce n’est pas toujours possible. On cherche donc une compréhension équivalente du combat au corps à corps et du sol. Le système favorise également les grands mouvements moteurs exagérés sous tension. Écraser fortement la tête avant de vous échapper réduira la probabilité d’être poursuivi.

Débarrassez-vous de lui, levez-vous, frappez-le du pied et disparaissez.

Oubliez le raffinement, oubliez les séquences compliquées que vous aurez oubliées quand vous en aurez besoin. Pensez : quel est le minimum que je peux faire pour neutraliser cet individu ? Ce n’est pas un jeu d’échec, prenez le damier, fracassez-le sur sa tête et courez !

Les outils du métier Mais de quel métier ? Un coup de poing pourrait vous casser la main, un coup de pied circulaire ne serait pas d’une grande aide et utiliser votre épée en aluminium serait une pure bêtise, sauf si vous faites partie d’une chorégraphie de John Woo. La survie est un métier différent et savoir ce qu’il ne faut pas faire est très important.

Les pratiquants d’arts martiaux expérimentés qui cherchent à élargir leurs connaissances pour les utiliser en dehors du gymnase ont besoin d’apprendre à atténuer leur instinct qui peut être plus adapté à l’art qu’au martial.

Dans le Commando Krav Maga, l’élève s’entraîne à toutes les éventualités et apprend à rendre possible une gamme déterminée de réponses en situation de stress maximum, comme c’est le cas d’un combat pour la survie. L’économie est un point clé, éliminer tous les mouvements inutiles et permettre une réaction rapide et efficace.

L’art de ne pas aller à la guerre Vous vous sentiriez bizarre si, après le salut, vous abandonniez le tatami et vous sortiez dans la rue en courant pieds nus ou si vous disiez à votre adversaire que vous ne voulez pas vous battre, n’est-ce pas ? Dans la rue, la sensation est très différente. Vous ne voulez pas vous battre contre ce ou ces types ainsi que, rapidement, vous oubliez votre ego et vous partez en courant.

Oubliez la testostérone, économisez-la pour la chambre à coucher. Rentrez chez vous et pensez à la chance que vous avez. Choisissez de ne pas vous battre, choisissez de vivre !

La distance entre vous-même et l’attaquant est un point essentiel du CKM. Votre objectif est d’élargir cette distance et de la maintenir ainsi dès que possible. À moins qu’il ne porte une arme à feu, il ne peut pas vous blesser à distance, pas vrai ? Désarmer un adversaire est évidemment l’ultime alternative et doit être réalisée aussi près de l’adversaire que possible, mais ce doit être exceptionnel.

Commando Krav Maga

Commando Krav Maga Souvenez-vous que la majorité des combats de rue commencent de manière très différente au sparring de compétition. Il n’existe pas non plus d’échauffement préalable. On doit s’attendre à des coups anticipés et la plupart des attaques seront précédées d’une communication verbale, de tromperie, puis viendra le coup de poing surprise. Souvenez-vous de l’objectif de votre agresseur, considérez les choses de son point de vue.

Peut-être ne pouvez-vous pas vous enfuir et maintenir la distance. S’il en est ainsi, adoptez le plan B. Il faut maintenant une décision rapide. Nous ne voulons pas rouler pas terre, ni échanger des coups et des étreintes avec ce personnage. Nous voulons prendre congé de lui le plus vite possible et de manière définitive. Ainsi que : DEDANS, PAF et OUSTE. Et pas : dedans, vous paf, lui paf, vous paf, ses amis paf, vous paf paf paf pour donner une leçon, etc. C’est clair ?

Vous ne voulez pas avoir une conversation, vous ne voulez pas négocier, vous voulez être ailleurs. Retirez l’obstacle et poursuivez votre chemin. Souvenez-vous, vous n’êtes pas « un juge implacable », vous n’êtes pas un justicier, laissez cela à la loi. C’est une malchance que vous soyez là à ce moment-là, faites ce que vous avez à faire le plus vite possible et enfuyez-vous. L’économie est fondamentale.

Tête stressée Vous devez entraîner votre pensée au stress de manière réaliste. Vous devez reconnaître les différences fondamentales qui auront lieu biologiquement quand vous devrez vous battre pour votre vie. Les épreuves sous stress sont de la plus haute importance dans le Commando Krav Maga. Elles ne sont pas un ajout. Dans chaque cours, vous verrez les élèves affronter plusieurs attaquants, à l’intérieur, à l’extérieur, dans le froid, dans la chaleur, dans l’obscurité, troublés par de la musique forte et des obstacles. Ils seront exténués par un exercice cardiovasculaire, puis désorientés par les rotations, ensuite suffoqués, frappés du poing et du pied continuellement jusqu’à n’être presque plus capables de rester debout.

Commando Krav Maga Cela simule une situation proche de la réalité. Un entraînement agréable et commode au gymnase, avec des tatamis rembourrés, ne sert à rien. Pas vrai ? Vous devez considérer toutes les éventualités et vous attendre à l’inattendu. Si après le premier cours, vous ne vous relevez pas assez vite, vous pouvez vous attendre à recevoir un coup. Vous comprendrez rapidement le raisonnement qui sous-tend les méthodes. Il vaut mieux être frappé avec un coussin d’entraînement qu’avec un tabouret de bar, n’est-ce pas ?

La perspective depuis le sol Un lutteur expérimenté, professeur, récemment nommé instructeur de niveau 2 de CKM, Anthony « Little Tony » Pacenski Jr., est venu s’ajouter aux catégories croissantes de pratiquants d’arts martiaux qui cherchent à compléter leur connaissance avec un entraînement basé sur la réalité.

Tony est ceinture noire de Jui-Jitsu brésilien, il a étudié avec Rodrigo Medeiro ainsi qu’avec Relson, Royce et Hélio Gracie et a eu beaucoup de succès dans son domaine.

Autrement dit, il sait se battre ! Pourquoi a-t-il donc décidé d’élargir sa recherche et pourquoi a-t-il choisi le Commando Krav Maga ?

Tony explique que malgré l’évolution étonnante de la plupart des éléments du BJJ (l’entraînement avec kimono, le No-Gi submission grappling, le MMA, etc.) au cours de ces dix dernières années, dans sept clubs sur dix, on ne traite pas l’aspect du système relatif à la self-défense. Malgré l’accent mis sur le sparring au sein de cette discipline, Tony perçoit qu’il n’y a pas d’exercices réels de self-défense ou de tests de mouvements.

Ces tests sont l’un des nombreux aspects, avec la défense avec armes, qui l’ont poussé vers le CKM. La différence mentionnée précédemment en ce qui concerne la psychologie de l’affrontement ainsi que les aspects éthiques et légaux ont également été décisifs. Tony dirige une école qui marche très bien et il est enthousiasmé à l’idée d’adapter un système basé sur la réalité pour l’offrir à ses nombreux élèves. Il a trouvé ce qu’il cherchait et a maintenant luimême mis un pied dans les deux camps.

Avec l’expérience de Moni en matière de combat, en tant que compétiteur et entraîneur, il est facile de se rendre compte pourquoi son système attire des personnes du monde de la lutte, même s’il les encourage à interroger leur manière de penser. Il est lui-même arrivé à ces principes à travers un travail long et ardu, se remettant lui-même en question et consacrant toute sa vie à l’étude. Les combattants larges d’esprit comme Tony se sentent évidemment en de bonnes mains quand ils abandonnent leur commodité pour leur recherche de croissance personnelle.

Le temps de faire face à la réalité Le Commando Krav Maga est devenu populaire auprès de nombreux autres instructeurs d’arts martiaux de plusieurs écoles dans le monde entier, désireux d’accroître leurs propres habiletés et d’offrir à leurs élèves un système de combat basé sur la réalité qui soit aussi accessible que fiable. « C’est dans la simplicité que se trouve le génie », c’est une phrase que Moni répète souvent. Mais ce signe d’humilité cache le travail qu’il faut faire et la manière de penser qu’il faut acquérir pour distiller quelque chose jusqu’à son essence la plus profonde. Actuellement, après avoir été correctement perfectionné, c’est devenu un système adéquat et accessible aux professeurs et aux élèves, aux secteurs militaires et civils, aux experts et aux débutants. Cela se doit tout simplement au fait que cela fonctionne. Le système est basé sur des principes fondamentaux et des pratiques grâce auxquels, si vous y adhérez et avec un peu de chance, vous sauverez votre vie dans la rue. Il se peut donc que le moment soit venu de pousser ce que vous savez à un autre niveau. Demandez-vous ce qui vous rendrait vulnérable. C’est le moment d’être un peu honnête. Faites-le maintenant, triomphez aussi bien sur le tatami que sur l’asphalte.

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À propos de l’auteur Iain Kelly est instructeur de niveau 2, il enseigne le CKM à Sheffield en Angleterre. Après une formation initiale en Karaté et en Judo, Iain étudia pendant de nombreuses années plusieurs styles de Kung-Fu avant de découvrir les arts martiaux israéliens. Il étudia et enseigna le Krav Maga et est également un instructeur qualifié de niveau 1 en Kapap, il a étudié avec Tony Somer (Geoff Thompson). Actuellement, il jongle entre un travail d’écrivain et sa préparation pour le cours d’instructeur de niveau 3 en CKM.

"Parler est blasphème, se taire est tromperie.

Au-delà du silence et des mots, il y a quelque chose d'autre, Mais ma bouche n'est pas assez grande pour le nommer

Quel doit être l'enseignement corporel durant l'apprentissage Commençons par certaines considérations générales, aussi importantes qu'élémentaires dans tout type d'apprentissage de la dynamique corporelle.

La première d'entre elles est la nécessité d'harmoniser le mouvement et les sensations corporelles avec les mots. On ne peut rien enseigner sur le corps en parlant continuellement à l'élève de tout ce que le mouvement corporel que nous allons ou sommes en train de pratiquer va provoquer, sensations corporelles agréables ou désagréables, régulations métaboliques, etc.

Il est indispensable que la plus grande partie de la classe corresponde à la pratique corporelle sensitive et de ne recourir à la parole que pour nuancer certaines sensations ou certains mouvements qui aident le pratiquant à prendre conscience de son corps et à découvrir ainsi son propre langage corporel.

L'abus de mots, le bourrage de crâne des élèves leur décrivant à l'avance des sensations que sans une pratique corporelle plus intense et plus exigeante ils ne sentiront jamais vraiment, peut donner d’excellents résultats chrématistiques, mais il ne cesse d'être une tromperie, une manipulation opportuniste de la prédisposition des gens à se laisser autosuggestionner par ce qui est à la mode. Cela produit, dans le meilleur des cas (puisque la majorité ne sent généralement pas ce que préconise le professeur), un mélange frustrant de déception, de sentiment d'incapacité et d'angoisse avec de très néfastes conséquences sur la santé corporelle et mentale.

De l'autre côté, à l'autre extrémité du pendule, nous trouvons un autre type d'enseignement où l'apprentissage se base sur l'imitation du mouvement corporel du professeur, sans un mot d'aide.

En réalité, ce système, très représentatif de toute la philosophie Zen, conduit directement à la découverte du langage corporel propre et des nombreuses caractéristiques de la personnalité et de l'équilibre psychosomatique du pratiquant. C'est également un tamis aux mailles très fines que seuls ceux qui font preuve d'une volonté de dépassement de soi de fer sont capables de traverser après beaucoup d'efforts et une pratique quotidienne ininterrompue pendant longtemps: une authentique épreuve pour le pratiquant.

Cependant, nous, qui faisons partie des enseignants d'arts martiaux ou de n'importe quelle dynamique corporelle, n'avons pas la mission de sélectionner aussi méticuleusement nos élèves mais bien d'essayer de minimiser leurs angoisses, leurs défauts et leurs altérations corporelles et à travers ça, de restaurer et de renforcer l'équilibre de leur esprit, de leur corps et du milieu dans lequel ils vivent.

Vu sous ce prisme conceptuel, il existe une position intermédiaire pour le pendule, ce qui, d'autre part, n'implique pas que le volume consacré au mouvement corporel et à la parole soit égal. Cette troisième alternative se base sur le fait indéniable que la verbalisation, l'utilisation correcte des mots, permet de réduire le temps d'apprentissage nécessaire à la redécouverte du langage corporel.

En conséquence de quoi, en accélérant le processus de correction de l'équilibre corps-esprit, on peut éliminer en un temps moindre les sensations désagréables et l'angoisse tout en ouvrant une nouvelle porte de perceptions

"Notre Ki doit circuler librement à travers notre corps. Ce n'est qu'en cas d'invasion patente de notre espace existentiel qu'il peut éluder l'adversaire ou le dissuader en le laissant passer parallèlement et en le projetant ensuite sur lui"

sensitives stimulantes, oubliées du fait du non-usage des potentialités corporelles.

Je conseillerais l'usage très réduit de la parole pendant les six premiers mois de la pratique corporelle, limitant celui-ci à la simple description du mouvement et à la verbalisation des conflits génériques tels que celui du "chien pataud", qui ont des répercussions très positives sur l'état d'esprit du pratiquant. C'est la durée minimum nécessaire pour commencer à se réveiller de la longue léthargie corporelle et recevoir les premières sensations de coordination interne des mouvements musculaires.

A partir de ce moment-là et jusqu'à la fin de la deuxième année de pratique, les sensations générales implicites de chaque technique doivent être verbalisées. Par exemple: travailler au ralenti, avec les yeux fermés, suivant le flux d'énergie depuis le bas-ventre à travers tous les paquets musculaires impliqués dans le mouvement. Au bout de la deuxième année, quand l'apprentissage corporel est déjà pratiquement irréversible ou très facilement récupérable, il est indispensable de verbaliser les sensations spécifiques de chaque mouvement, surtout de l'équilibre, du contrôle et des émotions, même si chaque individu peut présenter certaines nuances spécifiques ou légèrement différenciatrices du fait de sa personnalité et de sa structure.

Une deuxième considération très importante est l'absolue nécessité d'avoir recours à un maître pour être initié à l'apprentissage des arts martiaux. Il y a trop de symbolique, trop de contenu ésotérique inclus dans la philosophie de ces disciplines "corporelles" que pour pouvoir les capter sans l'aide d'un maître qui nous initie à la voie et nous signale les nuances et les ondes énergétiques de base, même si leur élaboration et adaptation postérieure est une tâche individuelle.

N'importe quel livre, même le meilleur d'entre eux, peut être un bon complément d'étude, un excellent camarade, mais jamais il ne pourra remplacer la figure irremplaçable du maître, au moins pendant les quatre premières années de pratique.

Les textes techniques sont conçus et écrits en fonction des capacités et des caractéristiques d'un individu moyen, ce qui en soi implique déjà une adaptation pour le lecteur de ses caractéristiques personnelles. Si à cela, nous ajoutons tout le contenu symbolique, énergétique, émotionnel plus ou moins inconsciemment impliqué par l'apprentissage, il n'est pas difficile d'imaginer l'impossibilité de l'initier en recourrant à l'étude de textes comme unique voie de développement.

Bien sûr le texte est utile, mais toujours comme une aide ajoutée. Chaque individu possède un code génétique différent et unique, des nuances structurelles, émotives et intellectives qui exigent parfois un traitement spécifique, soit au niveau corporel, soit au niveau verbal et que seul le maître peut travailler de manière adéquate (et l'un et l'autre, à mesure que l'apprentissage évolue, découvrent de nouvelles facettes).

Dans la pratique du Yoga, par exemple, il y a cinq voies qui conduisent à un même objectif: à l'équilibre du Yin et du Yang, à la connaissance de la vérité absolue, à la perfection, à la transition à des niveaux supérieurs de connaissance et de vie.

Ces cinq voies ou types de Yoga sont: 1. Le Raja-Yoga ou Yoga du développement de la conscience.

2. Le Jnana-Yoga ou Yoga de la connaissance.

3. Le Bhakti-Yoga ou Yoga de l'attitude religieuse correcte.

4. Le Karma-Yoga ou Yoga des actions correctes.

5. Le Hatha-Yoga ou Yoga du pouvoir sur le corps.

Ils ont été configurés en accord avec les différentes

classes d'êtres humains, de leurs capacités, de leur préparation, de leurs besoins primaires existants. Chaque individu, suivant ses particularités, choisira un type de Yoga déterminé, bien qu'il soit conseillé, du fait des exigences corporelles dérivées des puissants états émotionnels atteints dans les autres voies, de commencer par le Hatha-Yoga pour la maîtrise et le renforcement du corps physique qu'il propose La même procédure est valable et extensible à la pratique des arts martiaux où certains s'identifient plus profondément aux écoles souples (Yin) tandis que d'autres préfèrent les dures (Yang). Cependant, la nécessité de libérer l'agressivité, les énergies négatives accumulées par notre absurde manière de vivre ainsi que de conjuguer et d'harmoniser le Yin et le Yang nous conduisent à un apprentissage harmonieux et conjoint des deux tendances.

Le désir personnel de se consacrer de manière équilibrée à une pratique corporelle sinueuse et non violente comme le Tai-Chi Chuang, par exemple, ou l'Aïkido, toutes deux Yin, exige de nous un déblocage, une libération et un contrôle préalable de l'agressivité à travers une discipline dure, Yang, telle que le Karaté-do. Nous ne devons pas oublier que la normalisation des constantes vitales, des indices d'adrénaline dans le sang, peut neutraliser l'agressivité au niveau physique, mais pas au niveau des phantasmes. Autrement dit, tant que nous n'avons pas résolu nos phantasmes d'agression, la pratique d'une "discipline corporelle non violente" peut occulter indéfiniment le problème et ses conséquences, l'aggravant même avec le temps du fait d'une discipline non opérationnelle à ce niveau.

Un autre aspect important de l'apprentissage de ces disciplines est celui de la réalité indiscutable du corps des autres, de leur zone d'influence et de leur comportement. Autrement dit, le pratiquant doit interagir au niveau corporel avec ses camarades, apprenant à connaître leurs conduites ainsi que les dimensions minimums de leur espace vital, respectant les zones d'influence ou défendant la sienne s'il se sent vulnérable.

Cela s'apprend essentiellement pendant le travail technique avec un partenaire et dans le combat d'autocontrôle, surtout partir du moment où l'individu prend conscience de son propre corps, quand il est capable de le coordonner dans l'espace en accord avec ses axes et ses dimensions. Quand l'individu est conscient, instinctivement, de son propre volume existentiel, il est capable d'entrer en relation avec les autres de manière harmonieuse et non compulsive.

Il est important que notre énergie vitale, notre Ki, n'entre pas en conflit, ne s'oppose pas frontalement au Ki des autres avec la dépense d'énergie qui s'ensuit et les sentiments de violence que cela génère qui ne font qu'altérer notre équilibre intérieur.

Notre Ki doit circuler librement à travers notre corps. Ce n'est qu'en cas d'invasion patente de notre espace existentiel qu'il peut éluder l'adversaire ou le dissuader en le laissant passer parallèlement et en le projetant ensuite sur lui.

Les autres, tant au niveau corporel que mental, sont là, occupent une place dans l'espace et dans le temps et nous devons apprendre comment nous mouvoir au milieu d'eux en respectant leurs territoires, leurs droits et en faisant respecter les nôtres, comment communiquer et être solidaires sans mots.

Il est également indispensable, durant l'apprentissage, d'avoir en tête le but de celui-ci, l'objectif que nous prétendons atteindre par la pratique de ces disciplines, un objectif qui doit à tout moment coïncider avec certains des aspects qui caractérisent sa philosophie et par conséquent, être associé de manière plus ou moins consciente à la restauration ou au renforcement de notre équilibre corps-espritenvironnement.

Bien sûr, notre motivation apparente peut s'en tenir exclusivement à des aspects tels qu'acquérir de l'assurance, de l'autocontrôle ou éliminer des défauts physiques. Ceci est parfaitement valable et cohérent pour autant que durant l'apprentissage nous n'oubliions pas l'intentionnalité du moyen que nous utilisons, les arts martiaux, qui sont des voies vers la liberté non vers la destruction.

Ceux qui ne cherchent, à travers la connaissance de ces disciplines, que l'application négative de leur potentiel physique en vue de leur propre profit réaliseront peut-être un incomparable travail musculaire, mais en aucun cas, ils ne seront en train de pratiquer un art martial.

Extrait du livre “Artes Marciales, Equilibrio Cuerpo Mente”, de José Luis Paniagua Tevar.

Editions Librería Argentina, Espagne

Sifu Alfred Johannes Neudorfer et Sifu Rosa Ferrante Bannera, fondateurs du Wing Tsun Universe, WTU, un mouvement qui se caractérise non pas par l’utilisation de techniques, mais de qualités, d’échanges, de principes et de concepts de mouvement, concentrent leur premier DVD sur Siu Nim Tao (SNT) ou les « 9 chemins ». Le SNT est la base du Wing Tsun, Wing Chun et le WTU. La compréhension même est la condition fondamentale pour tout ce qui vient ensuite, car si vous regardez comment les gens effectuent les séquences de mouvement, vous pourrez déduire de ce qu’ils seront capables de faire. Si quelque chose n’est pas correcte dans le mouvement, tout ce que le praticien développera par la suite sera incorrect. Les mouvements du WTU (formes) portent des fonctions inhérentes, desquelles peuvent dériver des applications.

La signification des mouvements primaires, fait qu’ils dérivent en d’autres et qu’ils génèrent des applications basées sur des principes et des interactions qui aident à leur compréhension. Le WTU intègre également un « set » extra que ses fondateurs jugèrent nécessaire, en raison des circonstances actuelles. Le DVD comprend le Mouvement (forme) Siu Nim Tao, ses 9 applications et séquences, les séquences du 1 au 3 du premier mouvement avec partenaire (Chi Sao) ainsi qu’un entretien révélateur avec les fondateurs du WTU.

REF.: • DVD/WTU1

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

GM  Sewer

Kung Fu

Dragon (龍) : Les mouvements du dragon sont utilisés pour affiner l’esprit. Ses techniques sont basées sur la philosophie de l’élément terre. Le dragon apprend à renforcer et à canaliser le Chi. Il a peu de techniques de combat. Le dragon entraîne plutôt la force intérieure par des techniques de respiration. i vous regardez aujourd'hui les cinq animaux principaux du Hung Gar Kung Fu original, c'est-à-dire, le tigre, la grue, le serpent, le léopard et le dragon, ils sont compréhensibles même pour les laïcs. Par exemple, le tigre : fort, direct et féroce. La grue : douce, rapide et avec des mouvements de battement. Un des animaux est une énigme, certainement même pour un expert de Hung Gar Kung Fu : le dragon. Le dragon est le seul des cinq principaux animaux, qui n’existe pas en chair et en os. Et malgré cela, c’est une partie très importante de cet art ancien.

On attribue au dragon l’élément terre dans l’enseignement des 5 éléments et comme être mythologique, il est réputé pour être très intelligent et avoir une grande force spirituelle. En général le dragon est souvent associé à des positions de mains et de tactiques spéciales. Beaucoup de gens savent aussi qu’il s’agit d’un travail intense avec le Chi – la force interne du corps Chi, ou « Qi » - elle est aussi réelle comme toute autre forme d’énergie et suit sans aucun doute notre esprit.

En tant que débutant, le travail avec le Chi est considéré difficile, étant donné que le succès n’est pas décidé par la force pure, mais surtout la force de volonté

S

GM Sewer et spirituelle. Chaque technique travaille également avec le Chi, avec chacun des cinq principaux animaux du Hung Gar Kung Fu. Le dragon est conçu principalement pour apprendre à gérer et à renforcer le propre Chi. Ce qui est pratiqué au Hung Gar surtout avec les techniques de respiration millénaires. Si vous regardez en général le style du dragon (style Lung Ying), souvent démontré dans des techniques de combat impétueuses, rapides et répétitives qui imitent les mouvements des griffes du dragon. Hung Gar Kung Fu capture l’essence du dragon et couvre quelques techniques de combat. L’entrainement « réel » se déroule, comme mentionné, avec des exercices lents Qi Gung (« travail de Chi») et renforcement spirituel. Un débutant du Hung Gar dans ces exercices, peut avoir l’impression que ces processus méditatifs n’ont aucun lien avec le vrai combat. Mais quiconque qui pense cela commet une erreur ! Le légendaire du Kung Fu et Grand Maître Dr. Chiu Chi Ling, le plus haut représentant des styles qui existent au Hung Gar Kung Fu, l’a récemment exprimé dans une vidéo cette façon : « Beaucoup de gens pensent que le dragon, comme animal n’existe pas réellement, « seulement » au Kung Fu » dans l’implication des exercices de respiration et de techniques de Chi. C’est dommage, car la vérité est qu’au Hung Gar Kung Fu, il n’y a jamais eu quelque chose qui ne soit pas conçue pour le combat. Cela vaut aussi bien sûr en ce qui concerne le dragon ».

En d’autres termes : Au dragon, on n’aborde

Kung Fu

absolument pas seulement la respiration et/ou des exercices sains.

Comme le Grand Maître Chiu Chi Ling indique, au Hung Gar Kung Fu tout était conçu pour le vrai combat à vie ou à mort. À cette époque les hommes de la Chine ancienne ne pouvaient pas autre chose. Si un voleur aurait pu voler d’une fois la production d’un mois, pour l’agriculteur en question, ce serait la ruine totale. Rien à ne manger, aucune graine pour semer, etc.. La Self-défense et le combat pour survivre étaient donc d’une grande importance. Comme « décoration » dans les arts martiaux traditionnels, cela n’a jamais existé. Cette réflexion permet non seulement de mieux comprendre le dragon au Hung Gar Kung Fu, mais il montre très rapidement si un art martial est un art traditionnel vraiment. Ou avez-vous pensé vous si un saut acrobatique en combat homme contre l’homme est vraiment nécessaire ?

Si on cherche les techniques de dragon lui-même, on les trouve au Hung Gar Kung Fu en plus d’exercices de respiration mais peu de techniques de combat.

Parfois en regardant des formes, on croit reconnaître les formes du dragon quand avec les mains, griffes, et les défenses on essaye d’imiter cet animal mythique.

Même pour un expert, ces formes sont très fascinantes, car efficacement elles nous rappellent tout d’abord aux autres animaux du Hung Gar, mais au bout du compte elles laissent apparaitre leur propre principe. Si vous voulez savoir ou voir plus, alors vous vous heurtez rapidement avec un nouveau processus que les élèves voient de l’extérieur « seulement »

GM  Sewer

Kung Fu comme des exercices de respiration lents et concentrés, ou en partie, on prend conscience de cris particuliers.

Si nous pouvons voir les techniques et les copier, pourquoi alors il est si difficile de comprendre comment s’applique réellement le dragon au combat ? Parce que sa fonction est également affiner et élever l’esprit du pratiquant. Ce qui, au début, pour l’élève peut signifier une grande réhabilitation des séances d’entraînement jusqu'à présent. C’est quelque chose que l’élève expérimente dans l’enseignement du Hung Gar relativement vite.

Toutefois, malheureusement très peu arrivent jusqu’au point, ou vraiment, on comprend le Dragon. Pourquoi ? Grand maître Chiu Chi Ling dit : « Le problème que nous avons aujourd'hui, est que les pratiquants rarement arrivent à un niveau si avancé pour atteindre les compétences nécessaires pour, par exemple, comprendre les systèmes d’animaux décrits comme celui du dragon. Il n’y a aucun secret ou connaissance cachée. Si on gratte seulement la surface et on est satisfait et/ou on suit un maitre médiocre, on arrivera jamais à comprendre ». Il est clair que même un animal abstrait comme le dragon au Hung Gar Kung Fu avait toujours profondément dans son esprit le combat pour survivre. Certains même savent que l’élément terre dans l’enseignement du Hung Gar est fortement lié au dragon. La vraie compréhension se présente ouverte seulement, après avoir atteint un certain niveau. Même dans tous les arts connus ce n’est pas autrement. Un élève est en mesure de comprendre quelques choses vraiment quand il a pratiqué et appris le sujet pendant une longue période de temps. Le seul facteur que nous avons à portée de main en tant qu’élèves est le choix de notre maitre. Il décidera consciemment ou inconsciemment, jusqu’ où nous pouvons apprendre. Et si vous avez un maitre qui continue à apprendre, vos possibilités personnelles d’avancer sont infinies. Comme dans tous les systèmes et spécialités, en atteignant une connaissance approfondie d’un domaine, le nombre d’élèves expérimentés se réduit de plus en plus. Comme une pyramide. Beaucoup connaissent les principes fondamentaux, peu savent et connaissent le sens profond de certaines choses dans une spécialité donnée. Et ça a été toujours ainsi au Hung Gar Kung Fu. L’élève avec force de volonté, dédié et toujours prêt à apprendre, tôt ou tard inévitablement trouve son chemin parmi les meilleurs et arrive à comprendre des choses comme le style du dragon et son enseignement au Hung Gar. Cela est nécessaire pour que le véritable art de Shaolin et du Hung Gar Kung Fu survivent.

Appartenez-vous à ceux qui transmettront ces connaissances?

GM  Sewer

Kung Fu

SGM José Ortega, la légende vivante du Kajukenbo Kosho Ryu Le grand maître José Ortega est une figure très respectée dans le monde des ar ts mar tiaux. Nous aurons l’occasion de connaître un peu plus sur sa carrière, travail et plans pour l’avenir.

L’intervieweur (Budo International) : Bonjour Maître, c’est votre première visite en Espagne ?

SGM (Ortega) : Non, c’est ma troisième visite à ce bel endroit.

Budo International : Parlez-nous un peu de votre carrière.

SGM : Je suis impliqué dans les arts martiaux depuis près de 50 ans. J’ai eu le privilège d’apprendre les systèmes Kajukenbo Karaté Kenpo, Kajukenbo Kosho Ryu, de développer l’Advance Defense System (Système de Défense Avancée) et de former la première organisation de ces systèmes à Porto Rico.

B.I : C’est pourquoi on vous appelle le ¨Père du Kajukenbo à Porto Rico¨ ?

SGM : Oui. Les instructeurs des écoles de Kajukenbo qui existent à Porto Rico ont étudié avec moi ou sont des étudiants de ces étudiants.

B.I : Qui ont été vos maitres de Kajukenbo ?

SGM : J’ai eu l’occasion d’étudier avec Sifu George L. Jackson, Sifu Jerry Wright Jr., ¨Tony¨ Ahgung Antonio Ramos, SGM Jaime Basquez, SGM Mike Young, SGM Ming Lum. Chacun m’a donné une connaissance qui a transformé ma vie, en particulier maître Ming Lum, qui a renforcé en moi la philosophie.

B.I : On peut avoir tant de maitres ?

SGM : Oui, l’important est d’avoir l’autorisation du premier maitre pour étudier avec le maître suivant et comprendre qu’il faut être fidèle à chacun d’eux pour la vie, donc il faut le respecter et le reconnaître comme tel. C’est une règle qui n’est pas facile à suivre, mais vous ne devez pas la violer.

B.I : Mais on dit qu’il n’y a pas de règles au Kajukenbo, pouvez-vous nous expliquer un peu plus sur ce sujet ?

SGM : Dans une compétition, on doit respecter les règles. Si je dois défendre ma vie, il n’y a pas de règles à suivre. Cela fait référence à l’art du système.

Mais, pour vivre en paix et en saine coexistence, toute organisation, appelée famille, société ou association doit être définie, on doit établir des règles dont le but devrait être d’aider à vivre en paix et en harmonie avec l’autre. Si une seule personne de cette organisation viole une règle, alors elle menace l’harmonie qui doit prévaloir en elle.

J’ai vu des élèves qui quittent leur maître (soit par eux-mêmes, soit parce que d’autres ¨maitres¨ leur suggèrent de faire) et alors ils cherchent refuge dans un autre maitre. La triste affaire, c’est qu’il y a des ¨maitres¨ qui les acceptent et pire encore, les promeuvent à des ceintures beaucoup plus importantes, sans rien leur enseigner, tout pour l’argent et le pouvoir. Ce que ces ¨maitres¨ ne savent pas est qu’ils deviennent des parasites, selon la langue de ceux qui connaissons les règles.

B.I : Il y a un moment vous avez mentionné trois arts : Kajukenbo Karaté Kenpo, Kajukenbo Kosho Ryu et Advance Defense System. Quelle est la différence entre eux ?

SGM : Le premier est ce que j’appelle le Kajukenbo traditionnel. Vous avez des techniques qui mettent l’accent sur les styles de Kenpo et Karaté, donc leurs techniques ont tendance à être quelque peu linéaires et sont plus rigides. Le Kajukenbo Kosho Ryu contient des techniques plus fluides car elles ont tendance à utiliser plus un Kenpo Jiu Jitsu, qui offre la possibilité d’avoir plus de contrôle sur l’adversaire sans enlever le pouvoir de destruction du système précédent. Advance Defense Système est un système dans lequel je cherche à intégrer véritablement l’idéal du Ka-Ju-Ken-Bo. Les techniques sont beaucoup plus fluides, efficaces (par l’intégration de l’enseignement de la méthode de l’octogone) et pratiques ou adaptées à la réalité de notre époque.

B.I : Que pensez-vous de l’actualité du Kajukenbo ?

SGM : Le Kajukenbo traditionnel, celui qui couramment se pratique comme système de défense personnelle est très bon et fort, mais il est resté à un niveau de base.

B.I : Comment un système bon et fort peut être basique ?

SGM : Grâce à maitre Lum Ming, j’ai compris qu’il y a trois niveaux de difficulté dans les arts martiaux : base, semi-avancé et avancé.

Ce que je vois, c’est qu’il arrive la même chose d’autres maitres du Kajukenbo. J’ai pu le reconnaître et apprendre, mais pour à d’autres maitres, il n’est pas facile, ni de comprendre ni de reconnaître qu’il y a quelque chose au-delà des années de pratique. A cela s’ajoute la perte du respect de règles.

B.I : Qu’aspirez-vous à réaliser à l’avenir ?

SGM : Faire connaître à tous que seul le Seigneur tout-puissant est capable de renforcer notre esprit, âme et corps, représentés dans tant de logos avec un trèfle. Aux pratiquants de tout art martial, qu’ils cherchent la vérité, la comprennent et l’enseignent.

« J’ai découvert, après presque 40 ans d’expérience et en croyant que j’étais des meilleurs, que j’étais seulement un maitre au niveau de base, enseignant un niveau élémentaire. »

Dans ce nouveau DVD de Vovinam, Patrick Levet a voulu montrer les facettes de l’utilisation et du maniement du Bâton Vietnamien. Bien que peu connu, le bâton long vietnamien est, sans aucun doute, l’arme la plus importante de toutes les armes des arts martiaux traditionnels du Vietnam. L’école Vovinam, dans son programme officiel, propose la forme du bâton (Tu Tuong Con Phap) et les contre-attaques de bâton contre bâton (Phan The Con), sans expliquer les m o u v e m e n t s intermédiaires. Mais le bâton vietnamien va bien au-delà de ces deux facettes et Maître Levet propose 2 DVDs détaillés, sur toutes les applications des mouvements intermédiaires du Quyen Bâton. Ce premier volume comprend une série d’échauffement et d’exercices de musculation spécifiques du bâton, la garde, les principes fondamentaux, le maniement stylistique de l’arme, la défense contre le désarmement, les blocages et les esquives, les déplacements, ainsi que les techniques de combat. Une œuvre originale qui montre pour la première fois le Bâton Vietnamien de façon complète et approfondie.

REF.: • DVD/VIET7 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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WT Universe

Quels sont les trois types de réaction de vos compagnons ?

Souvent, si vous faites quelque chose de nouveau quelque chose de différent, vous devez ensuite attendre les réactions des autres en trois étapes différentes :

1) Moquerie: La moquerie n’est pas grave, mais elle peut faire du mal à certaines personnes ou les décourager. La moquerie se produit dans la première phase, quand quelque chose est nouveau. La moquerie ne repose pas sur la vérité et généralement, elle n’est pas du tout objective. « Il ne peut rien faire parce qu’il est gros »...

(2) Critique : Si on fait quelque chose pendant une plus longue période et on obtient un certain succès également, alors la moquerie n’est pas appropriée. On passe à la critique. Il y a des critiques constructives et destructives. Presque tout est critique destructive, car pour faire une critique constructive, on doit être un expert absolu dans ce qu’on fait. Par exemple, au WTU : nous sommes / nous avons été critiqués par certains soi-disant « experts » ils nous ont critiqué parce qu’ils pensent qu’ils sont des Sifu ou des experts et ils ont la possibilité de critiquer, parce que nous faisons tous du Wing Tsun, ils ne peuvent pas critiquer le WTU, car ils ne font pas de WTU Wing Tsun, parce qu’ils ne sont pas capables de le faire. Ils ne sont pas experts en WTU Wing Tsun. Par exemple, le professeur peut faire une critique constructive à l’élève, étant donné que l’enseignant peut et sait quelque chose que l’élève ignore.

(3) Reconnaissance : La reconnaissance survient souvent quand on a évolué et on a eu du succès. Les opposants sont devenus soudainement silencieux et tranquilles, car

WT Universe

beaucoup de gens les soutiennent. Tous sont des disciples. Les gens ont la reconnaissance de quelque chose si on soupçonne qu’il y a beaucoup d’argent derrière de tout cela.

Trois types de contrôle Il existe trois types de « contrôle », pour traiter des situations : • Contrôle direct • Contrôle indirect • Il est impossible le contrôle direct ou indirect.

Tout ce qui a voir avec le contrôle direct est lié à notre propre comportement, nos propres habitudes. Il provient de notre action directe. Pour changer quelque chose dans ce domaine, ou reprendre le contrôle perdu, il faut un changement de comportement, un changement dans nos habitudes. Cela semble simple, mais pas du tout. Les bonnes intentions des gens parlent à ce sujet. La première difficulté

« Tout ce qui a voir avec le contrôle direct est lié à notre propre comportement, nos propres habitudes.

Il provient de notre action directe. »

WT Universe

est de reconnaître et d’accepter quelque chose comme le résultat de notre pratique, nos habitudes et de ne pas chercher de coupables chez les autres. La deuxième difficulté est que chaque habitude dans notre comportement est, bien sûr, un conditionnement déclenché par un stimulus. Combien c’est difficile de changer cela, la vie parle aussi des volumes.

Tout ce qui est soumis à un contrôle indirect, nous ne pouvons pas concilier nos habitudes dans notre vie actuelle. Ici, nous devons élargir notre champ d’action.

Nous devons sortir de notre zone de confort et nous ouvrir à de nouveaux champs inconnus.

Ceci est moins facile. Le chemin d’accès de l’inconnu à l’inconnu. Le pâturage limité mais sûr pour sortir. Encore une fois, nous sommes confrontés à un certain

nombre de contraintes. Peurs, lacunes, inexpérience, etc...

Il existe également des situations qui n’affectent pas notre contrôle direct ou indirect. Mais ici, nous avons également la possibilité de contrôler notre vision de ces événements. Il existe des opportunités et des risques, il y a une attitude négative et positive. Seulement en changeant mon point de vue, on élargit ces possibilités.

D’un point de vue strict, nous avons les suivantes difficultés avec les trois types de contrôles : préparation, mise en œuvre et identification. La deuxième grille est celle des règles du jeu qui est considérée comme les lois de la vie. Elles commencent à définir le champ et à produire le deuxième type de grille. Tout ce qui n’est pas réalisable à travers d’eux est mauvais, douteux, impossible, dangereuse, immorale, etc...

En outre, le point de vue des trois « types » de contrôle est seulement un réseau où nous pouvons développer notre attitude envers la vie d’accord avec nous-même, sans maquillage. Non pas comme nous sommes en potentiel, mais ce que nous avons fait et fait avec nous-mêmes.

La responsabilité de changer est aussi en nous et en personne d’autre et personne ne peut initier ce travail.

GM Alfred Johannes Neudorfer

“ Il y a des critiques constructives et destructives.

Presque tout est critique destructive, car pour faire une critique constructive, on doit être un expert absolu dans ce qu’on fait. »

« Le fil de fer »

(La Forme Secrète)

1-2-3 - 4 juillet 2017 - Gênes (Casella) - Italie 1er Stage Spécial Hung Gar La Forme Secrète.

Enseignée et analysée dans tous ses secrets par le Grand Maître Paolo Cangelosi.

La forme des 6 états d’esprit, des 5 émotions, des 12 ponts, accompagnée par le son du chant Intérieur, poème sonore du grand maître TIK KIU SAM. Le stage, qui est ouvert à tous ceux qui veulent approfondir dans le niveau avancé du Kung Fu. Il se déroulera en pleine nature et il comprend étude, pratique, hébergement et repas. Une immersion totale.

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ET EN NOMBRE LIMITÉ Pour plus d’informations et de détails : Tél. : + 39 010 8391575 - Portable : + 39 340 6848475 Courrier : cangelosipaolo@libero.it www.sifupaolocangelosi.com fb: School Sifu Paolo Cangelosi - Kung Fu Headquarters Gênes-ITALY

Arts Plastiques et Arts Martiaux = Art Total Le jour où j'ai connu Bruce Lee C’était en 1967, j'avais alors 17 ans, quand j'ai vu pour la première fois, au Venezuela, Bruce Lee à la télévision interprétant le rôle de "Kato" dans la série "le Frelon Vert". C'était la première fois que je voyais des arts martiaux et je suis resté fasciné par ce personnage.

Kato était le chauffeur et l'assistant du Frelon Vert. Il attaquait les malfaiteurs avec des coups de pied et de poings étranges et devenait plus important que le personnage principal de la série. Kato, qui n'était pas karatéka, était pour nous le meilleur karatéka du monde.

Curieusement, c'était le seul que nous connaissions.

Arts Plastiques et Arts Martiaux = Art Total A cette époque, ici, au Venezuela, on appelait "Karaté" n'importe quel art martial, car notre ignorance faisait que nous n'avions, dans notre vocabulaire personnel, que ce mot pour désigner ce type de combat et tout ce qui s'y apparentait était appelé "combat de Karaté".

Il y eut ensuite la série de télévision "Kung-Fu" et cette "nouvelle" discipline s'incorpora à notre lexique.

Nous étions alors un groupe d'adolescents, des amis du quartier, et nous nous avions déjà initié la voie du Karaté-do. Nous assistions régulièrement au dojo pour pratiquer le kumite et les katas.

Je ne peux nier aujourd'hui que c'est grâce à Bruce Lee que nous avons commencé, dans notre groupe, à pratiquer les arts martiaux. Il fut sans nul doute, notre source d'inspiration.

En 1972, également grâce au Maître Lee avec son film "Opération Dragon", nous avons été fascinés par l'usage des Nunchakus. Je me rappelle avoir vu le film un très grand nombre de fois, puis d'avoir acheté la vidéo. C'était une cassette en Betamax, l'ancien système vidéo. Je passais la vidéo au ralenti pour voir et revoir encore et encore les scènes où intervenait Bruce Lee utilisant les Nunchakus de manière magistrale. Je me mettais alors devant la télévision, je répétais ses mouvements et j'essayais d'appliquer les enseignements du Maître avec les Nunchakus.

J'ai appris indirectement avec le Petit Dragon à les manier. J'ai construit mes premiers Nunchakus avec des cordes et des bâtons. Plus tard, j'ai pu en acheter un, de couleur noire, avec une base octogonale et des chaînes… il n'y avait rien de mieux.

Quand la nouvelle de la mort de Bruce Lee nous parvint, on raconta de nombreuses histoires et l'on fit de multiples hypothèses à propos de celle-ci. De quoi est mort réellement Bruce Lee? A-t-il été tué par la mafia chinoise pour avoir divulgué aux Américains les secrets du Kung-Fu? (Aujourd'hui, il y en a qui continuent de le croire). Est-il mort d'une overdose?

Le rapport médical déclara que M. Lee avait très mal à la tête, qu'il avait fait une réaction allergique au remède qu'il avait pris, qu'il était tombé dans le coma et qu'ensuite il était mort d'un œdème cérébral.

Arts Plastiques et Arts Martiaux = Art Total Cela eut lieu à Hong Kong, le 20 juillet 1973. Postérieurement, son corps fut enterré dans le cimetière de Seattle à Washington le 31 juillet 1973. Ce jour-là, je fêtais mon 23e anniversaire à Milan en Italie. Un anniversaire étrange… savoir que juste à ce moment-là on enterrait l'un de mes héros…

En réalité, je ne pouvais pas croire que Bruce Lee, le "bon" des films, soit mort. Et il m'arrive la même chose que ce qui arrive aux fans d'Elvis Presley, qui pensent que le Roi est toujours vivant aujourd'hui. Pour moi, Bruce Lee n'est pas mort, il est toujours vivant, simplement il a laissé son corps humain, comme on ôterait un vêtement usagé. Et il continue sûrement sous la forme d'énergie pure, la plus pure des énergies… son esprit.

On a beaucoup écrit sur Bruce Lee et il semble absurde de prendre aujourd'hui encore le temps de parler de lui, mais je pense qu'il est important que les nouvelles générations en sachent un peu plus à propos de ce personnage si singulier.

Le magazine "Vanity", dans une liste propre du fameux Guinness Book des Records où il cite le célèbre sportif Babe Ruth ou le peintre Léonard de Vinci, consacre une place au Maître Bruce Lee car les livres et les publications ont toujours fait référence à lui (et continuent de le faire). Il est un peu comme le Picasso des arts martiaux, je dirais. Le magazine dit, je cite: "L’acteur karatéka Bruce Lee était si rapide que dans ses films, qu'il fallait passer certains de ses mouvements d'arts martiaux au ralenti pour que l'on puisse bien les voir". On disait de lui qu'il volait comme un oiseau et que son coup de poing court pouvait envoyer promener son adversaire à plusieurs mètres de distance… un coup de poing avec kime, ça ne fait pas de doute. Cependant le surhomme, le super héros, avait des limites. Laissons Bruce Lee lui-même nous dire quelles furent ses limites physiques afin de le voir d'un autre œil, comme un homme de chair et d'os et non un être venu de la planète "Krypton".

Un matin, alors qu'il prenait son petit-déjeuner avec son ami et disciple Joe Hyams, la conversation se centra sur les limites du corps humain. Aux yeux de Hyams, Bruce Lee était né avec des habiletés naturelles pour les arts martiaux, un spécimen physique parfait. Mais Bruce Lee se mit à rire. "Je vais te dire quelque chose que très peu de gens savent", lui confia Bruce Lee. "Je suis parvenu à être un expert en arts martiaux malgré mes limites.

Tu ne tu'es probablement pas rendu compte, mais ma jambe droite est de deux centimètres plus courte que la gauche. C'est ce défaut qui m'imposa la meilleure posture pour moi, avec la jambe gauche en avant. Ensuite, j'ai découvert que le fait d'avoir la jambe droite plus courte me donnait un avantage pour certains types de coups de pied car un pas inégal me donnait un élan plus grand. En outre, j'utilise des lentilles de contact parce que je suis myope. Depuis mon enfance, j'ai la vue courte, ce qui veut dire que lorsque je n'utilisais pas encore de lentilles, j'avais du mal à voir l'adversaire s'il n'était pas près de moi. Au départ, j'ai commencé par étudier le Wing-Chun car c'est une technique idéale pour le combat au corps à corps.

J'ai accepté mes limites telles qu'elles étaient et j'en ai tiré parti".

Au lieu d'essayer de tout bien faire, ce qu'il faut faire, c'est perfectionner ce que l'on est capable de faire, c'est là le secret.

Cher Maître Lee, cet humble texte est dédié à votre mémoire, à vous qui êtes l'un des plus grands artistes martiaux de tous les temps, vous qui continuez d'être une source d'inspiration pour tous les pratiquants d'arts martiaux et dont le témoignage est un enseignement pour tous ceux qui pensent que les arts martiaux sont seulement pour les individus physiquement parfaits.

J'imagine que vous êtes en ce moment dans le gloire de Dieu.

Ainsi soit-il, Amen.

Les enfants et les arts martiaux Les enfants et les arts martiaux Le rôle des parents et des professeurs Stimuler leur enfant à pratiquer un art martial est l'un des meilleurs services que les parents peuvent lui rendre.

Le verbe latin "educare" signifie tirer le meilleur parti de chacun. Eduquer est bien autre chose que projeter nos propres frustrations ou nos propres rêves sur ces petits réceptacles de notre attention. Ils sont petits, oui. Ils sont malléables, aussi. Mais ils doivent être préservés de la projection de nos désirs personnels. Ils doivent trouver leur propre voie. Les aider à le faire positivement est notre responsabilité. Un bon professeur doit faire preuve d'une attitude généreuse et compréhensive mais également d'une exigence juste et offrir de grandes doses de diversion. Les enfants apprennent en jouant.

Du fait de leur rareté peut-être, ces petits sont devenus les "maîtres du monde" dans la plupart des pays développés. Et pourtant, nous, les adultes, continuons de commettre les mêmes erreurs que celles qui furent commises avec nous. Et souvent, de manière inconsciente, nous faisons exactement le contraire, mais c'est tout aussi négatif.

En être conscients, nous aidera à rompre cette spirale négative qui perpétue la douleur dont nous avons pu être victimes.

L'auteur de cette colonne nous indique certains éléments essentiels à prendre en considération par les parents et les éducateurs afin de stimuler au maximum le développement des jeunes. En la matière, aucune réflexion n'est de trop.

N'oublions pas que de grandes doses d'amour doivent toujours imprégner le travail des uns et des autres, mais rien ne substitue une réflexion intelligente et la recherche de points de vue adéquats.

Prenons soin d'eux, ils sont le futur.

Texto: Sensei José Augusto da Silva Costa Fotos: Budo International

Les enfants et les arts martiaux Considérations sur l'entraînement des enfants et des jeunes Les parents doivent motiver Les parents peuvent être d'excellents auxiliaires dans le développement de la formation sportive des enfants, mais ils peuvent être également des inhibiteurs de ce même développement, comme nous pourrons le voir.

Il est bon que les parents, conscients du fait que l'activité est un facteur fondamental pour le développement complet de leurs enfants, leur offrent un premier contact avec le sport et cherchent à savoir comment se passe l'activité sportive.

Qu'ils les aident économiquement et moralement et essayent de les motiver pour cette activité, sans exercer cependant une pression trop forte car cela peut avoir, comme nous le verrons, des conséquences négatives.

Il y a, malheureusement, un grand nombre de parents qui, parce qu'ils exagèrent, peuvent influencer négativement la

formation sportive de leurs enfants. Ces parents exercent sur leurs enfants un protectionnisme excessif, ils organisent toutes leurs activités, ne leur laissent aucune autonomie et les obligent à s'entraîner et à faire de la compétition souvent contre leur volonté. Comme ils investissent beaucoup de temps et parfois beaucoup d'argent, ils exigent d'eux en échange de réussir dans cette activité et parfois ils ne lésinent pas sur les moyens pour parvenir à leurs fins, souvent pour leur propre prestige (on raconte même que certains parents n'hésitent pas à doper leur enfant). La plupart de ces parents incitent les entraîneurs à exiger de plus en plus de leur enfant afin qu'ils obtiennent plus rapidement de meilleurs résultats.

Il est vrai que le fait qu'il existe des parents qui agissent de cette manière, exerçant dès lors une influence très négative sur la formation sportive de leurs enfants, ne contredit pas pour autant le fait que ce soient les parents les principaux incitants à la constance dans l'activité sportive des enfants. Il est simplement nécessaire d'alerter les parents les moins informés et de leur faire remarquer que les exagérations dans la motivation de leurs enfants peuvent leur être préjudiciables.

Les enfants et les arts martiaux Le rôle de l'entraîneur L'entraîneur est l'élément d'union entre l'enfant et le sport. Il joue un rôle fondamental dans tout le système de développement du rendement. Dans ce système, ses responsabilités pédagogiques acquièrent une signification plus importante que la direction de l'entraînement technico-moteur. De fait, nous savons que si des erreurs sont commises dans les premières phases du processus d'entraînement, ces erreurs ne pourront jamais être totalement corrigées. Cela signifie concrètement que: - Il faut faire particulièrement attention au développement des formes de base des éléments techniques des mouvements sportifs. Cela exige du temps et de la patience. Le dicton populaire "lentement mais sûrement" est ici parfaitement indiqué.

- Les contenus de l'entraînement doivent être en accord avec les nécessités et les intérêts des enfants et des jeunes.

- Les habiletés acquises sous la pression, la menace ou la peur, n'atteindront jamais un haut degré de stabilité et conduisent à ce que reste toujours une certaine insécurité.

Les entraîneurs d'enfants et de jeunes ont de grandes responsabilités dans le domaine sportif, social et pédagogique.

- Il faut une théorie de l'entraînement des enfants et des jeunes qui considère, d'une part, le développement du rendement en accord avec leurs propres caractéristiques et, d'autre part, leurs nécessités et leurs intérêts.

- L'entraînement des enfants et des jeunes exige qu'ils aient une certaine constance. Cette constance ne devra jamais être obtenue depuis la manipulation, mais bien depuis la conviction.

- Le temps d'apprentissage varie d'un individu à l'autre. Les contenus de l'entraînement doivent, dès lors, être en accord avec les capacités d'apprentissage de chacun.

Pour qu'il y ait développement du rendement, il est nécessaire d'augmenter lentement mais progressivement la charge.

- Deux à trois unités d'entraînement par semaine sont suffisantes pour l'entraînement des enfants.

L'entraîneur est responsable du développement intégral de ses élèves, il doit dès lors être attentif à leur formation extra sportive et même intervenir en la matière, s'il le juge opportun et important.

- Pour être capable de développer correctement les responsabilités qui le concernent, il est plus qu'évident que l'entraîneur d'enfants et de jeunes doit posséder une certaine qualification et formation. Comme je l'ai déjà dit, je pense que la plupart des gens qui s'occupent, dans nos pays, du processus de formation de nos jeunes, ne possèdent pas la formation adéquate et ne sont dès lors pas qualifiés pour les tâches qu'elles doivent développer. Quand donc existera cette formation?

De quels arguments ont besoin les responsables pour comprendre que cette formation est nécessaire et urgente? Pourquoi range-t-on dans un tiroir tous les

“L'entraîneur est l'élément d'union entre l'enfant et le sport. Il joue un rôle fondamental dans tout le système de développement du rendement”

“Les habiletés acquises sous la pression, la menace ou la peur, n'atteindront jamais un haut degré de stabilité et conduisent à ce que reste toujours une certaine insécurité.”

“Les contenus de l'entraînement doivent être en accord avec les nécessités et les intérêts des enfants et des jeunes.”

Niños y AAMM projets qui considèrent plus ou moins bien cette formation? A qui profite cette situation? Certainement pas à nos enfants ni au sport.

Le plaisir comme aspect important de l'entraînement L'un des pré-requis de l'entraînement sportif des enfants est le plaisir que ceux-ci doivent ressentir en le faisant. Ça doit être intéressant. Il est évident que si l'enfant commence un entraînement en étant convaincu qu'il va s'ennuyer, il n'y mettra pas d'enthousiasme et cela aura des conséquences négatives sur son rendement.

Le plaisir de l'entraînement grandira s'il est réalisé en groupe et s'il y a une bonne entente entre les différents éléments du groupe.

Le plaisir et le rendement ne sont pas des facteurs contradictoires qui s'excluent mutuellement. Les deux concourent à la réussite personnelle. Les deux expriment le résultat du processus d'apprentissage: le rendement est cognitif et extérieurement mesurable, le plaisir est affectif et interne.

Conclusion L'entraînement des enfants et des jeunes est important pour obtenir un rendement élevé en haute compétition, il les y prépare, mais il n'est pas un entraînement de haute compétition.

"Si l'on considère que la haute compétition pratiquée à l'âge adulte est un facteur culturel de valeur, on doit alors préparer dès l'enfance le long chemin qu'il faut parcourir pour l'atteindre".

L'approche des problèmes inhérents à l'entraînement des enfants et des jeunes que nous avons proposée ici est loin d'avoir épuisé toute la problématique qui entoure la formation sportive de l'enfant et du jeune.

Conscients de cela et de l'importance que le sujet pourrait avoir pour le développement du sport dans nos pays, nous le traiterons à nouveau dès que nous en aurons l'occasion.

“L'un des pré-requis de l'entraînement sportif des enfants est le plaisir que ceux-ci doivent ressentir en le faisant. Ça doit être intéressant. ”

Grappling

Grands Combattants

L'allégorie de la caverne de Platon Imaginez que vous êtes prisonnier dans une caverne. Vous êtes né prisonnier. Vous ne connaissez rien d'autre que la caverne. Vous êtes enchaîné à d'autres prisonniers et la seule chose que vous voyez, c'est un grand mur qui se trouve en face de vous. Derrière vous, des gens (que vous ne voyez pas) ont en main des marionnettes en papier et des objets de toutes sortes. Derrière eux, il y a un grand feu. La lumière du feu fait que les marionnettes et les objets projettent leur ombre sur le mur qui se trouve devant les prisonniers.

Pour vous et les autres prisonniers, les ombres qui dansent sur le mur sont les objets réels. Vous ne connaissez rien d'autre que les ombres, elles sont la seule réalité que vous connaissiez. Les prisonniers vivront et mourront sans avoir rien connu d'autre que la réalité des ombres.

Si vous étiez libéré de vos chaînes et que vous pouviez vous retourner pour voir ce qu'il y avait derrière vous, quelle serait votre réaction? Choc, méfiance, furie? Peut-être la lueur du feu vous brûlerait-elle les yeux, vous qui n'êtes pas habitué à tant de lumière.

Et que se passerait-il si vous essayez de convaincre vos camarades qui sont restés enchaînés face au mur que le monde qu'ils connaissent n'est qu'une ombre du monde réel. Ils se moqueront de vous. Ils pourraient même vous malmener si vous les déranger trop.

Ils ne pourront pas accepter ce que vous leur racontez car ils n'en ont pas fait l'expérience.

Quand vos yeux se seront habitués à la lumière du feu, il se peut que vous confondiez cette lumière avec la source de toute lumière.

Pour vous, la caverne, c'est votre monde et votre réalité. Seuls ceux qui fuiraient la caverne pourraient clairement comprendre qu'il existe au-dehors une réalité beaucoup plus grande. Et tout comme les ombres sur le mur sont de pauvres substituts des objets réels, la caverne et son feu sont des représentations inférieures du soleil et du monde réel.

Cette "Allégorie de la Caverne" apparaît dans “La République"de Platon. Quelle valeur, me direz-vous, peut avoir un vieux philosophe grec pour un pratiquant d'arts martiaux moderne. Une grande valeur, je pense.

Rappelez-vous que la tradition raconte que Ta Mo (appelé également Bodhidharma) s'est assis, neuf ans durant, face à un mur pour méditer. Il en est sorti pour introduire le Zen chez les moines du Temple de Shaolin et devenir ainsi le patriarche de tous les arts martiaux. Son expérience est semblable à celle que décrit l'allégorie de la caverne de Platon.

“La reconnaissance des aspects plus ésotériques des arts martiaux les libère de l'emprisonnement des aspects physiques.”

Les ombres face à la Réalité De nombreux pratiquants d'arts martiaux sont encore enfermés quelque part, à regarder un mur. Ils confondent les techniques qu'ils entraînent avec les techniques véritables. Ils exécutent des centaines et des centaines de coups de pied, coups de poing, blocages et katas (formes). Ils entraînent un combat préalablement combiné et un combat libre. Tout ce qu'ils savent, c'est ce que leur ont enseigné leurs professeurs. Absorbés par l'aspect physique, ils savent peu des aspects psychologique et spirituel de leur art.

Dans la plupart des cas, leurs professeurs croient à cette même réalité des ombres. Et si les professeurs ont cette même vision incomplète des arts martiaux, celle de l'élève sera évidemment limitée.

A Okinawa au Japon, il ne viendrait pas à l'idée d'un pratiquant d'art martial sérieux, d'un niveau inférieur à celui de Godan (ceinture noire, 5º dan), d'enseigner à d'autres et moins encore d'ouvrir son propre dojo (école). Et l'idée de créer son propre "style" d'art martial serait considérée comme ridicule et méprisable.

Mais il n'en est pas ainsi en Occident. Trop souvent, quand un élève arrive à Shodan (ceinture noire, 1 dan), il croit qu'il est capable d'enseigner à d'autres. Il n'est pas difficile de rencontrer un jeune de 20 ans et quelques qui se soit institué "instructeur chef" de sa propre école. Quand il aura 30 ans, il se peut qu'il articule un "nouvel" art martial et s'auto-désigne "grand maître". Ces sots menteurs sont souvent aussi coupables de se tromper eux-mêmes que d'essayer de tromper les gens. Ils peuvent même arriver à croire qu'ils se sont transformés en de véritables maîtres d'arts martiaux alors qu'en réalité, ils n'ont pas cessé de regarder le mur et confondent toujours les ombres avec la réalité. Ils sont victimes de l'illusion, ils se trompent eux-mêmes et trompent les autres et lamentablement, ils sont heureux d'être victime de cette illusion.

Découverte Certains pratiquants d'arts martiaux consacrent à leur art martial un temps et un effort considérable. Malgré le fait qu'ils s'entraînent consciencieusement, ils pressentent que quelque chose leur manque. Le niveau des ombres ne les satisfait pas. Pour eux, les manifestations physiques de leurs arts martiaux ne sont que les ombres d'une autre réalité. Ils souhaitent découvrir les aspects psychologiques et spirituels des arts martiaux et cherchent le sens profond de leur pratique.

“A Okinawa au Japon, il ne viendrait pas à l'idée d'un pratiquant d'art martial sérieux, d'un niveau inférieur à celui de Godan (ceinture noire, 5º dan), d'enseigner à d'autres et moins encore d'ouvrir son propre dojo (école). Et l'idée de créer son propre "style" d'art martial serait considérée comme ridicule et méprisable. ”

La reconnaissance des aspects plus ésotériques des arts martiaux les libère de l'emprisonnement des aspects physiques. Ils commencent alors à considérer ces aspects comme les ombres d'une réalité plus grande et commencent à étudier les véritables "objets"et non le reflet de ceux-ci.

Quand ils arrivent à ce point dans leur étude, les grades ont beaucoup perdu de leur importance. La constatation qu'il existe quelque chose de plus que le monde des ombres rend plus humble le pratiquant d'arts martiaux. L'ego se fait plus petit.

Les ombres chinoises et le feu attiraient son attention, mais maintenant il apprend à séparer et à mêler le physique et le mental. Quand arrivera ce moment, il aura passé plus d'années de sa vie à entraîner un art martial qu'à ne pas le faire. Il aura alors plusieurs choix. Il devra décider que faire. Essayera-t-il d'enseigner à ceux qui sont encore face au mur? S'efforcera-til de libérer ceux qui ne veulent pas être libérés? Renoncera-til, frustré, et s'éloignera-t-il des autres prisonniers? Ou peutêtre tiendra-t-il en main un objet et contribuera-t-il au monde des ombres, perpétuant ainsi l'ignorance des autres? Le fera-til en espérant secrètement que quelqu'un se retourne ou se sentira-t-il pleinement satisfait du fait de sa supériorité sur les autres?

Auto-évaluation Où en êtes-vous dans votre voyage dans les arts martiaux?

Si vous pensez être arrivé à destination, c'est que vous êtes encore devant le mur. Si vous croyez que personne ne vous est supérieur, vous êtes toujours face au mur. Si personne ne peut plus rien vous apprendre de neuf ou de meilleur, c'est que vous prenez toujours les ombres pour la réalité.

Si vous vous glorifiez de votre ceinture, de la dimension de votre école ou du nombre de vos victoires, vous êtes malheureusement toujours prisonnier. Il vous faut encore vous retourner pour voir la lumière du foyer.

Si vous suspectez que les arts martiaux peuvent transcender les techniques physiques, vous avez cessé de regarder le mur.

Si vous reconnaissez que le travail, l'évolution personnelle et le service envers autrui sont des objectifs primordiaux, félicita-

“Si vous vous glorifiez de votre ceinture, de la dimension de votre école ou du nombre de vos victoires, vous êtes malheureusement toujours prisonnier. Il vous faut encore vous retourner pour voir la lumière du foyer. ”

tions pour vous être libéré de vos chaînes. Si vous savez que, bien que vous soyez très bon, très fort, très rapide, très agile, vous allez mourir un jour, c'est que vous traitez avec la réalité, pas avec les ombres. Comme Bouddha le fit remarquer: "Tout est une question de temps, le temps vainc tout et tous". Quand vous croirez --quand vous croirez réellement- en votre propre mortalité, vous serez libre.

Libre de vivre chaque jour au maximum, pour ne pas perdre le temps et profiter des occasions d'apprendre et de grandir.

Hors de la caverne Il y a plus de trente ans que je suis dans les arts martiaux et je reconnais que je ne me suis pas encore échappé de la caverne. Je n'ai pas encore fait l'expérience d'être illuminé par l'éclat du soleil.

Cependant, mes yeux se sont habitués au feu dans la caverne. J'ai eu la chance de rencontrer de véritables maîtres, des maîtres qui sont sortis de la caverne. Ils m'ont montré des choses remarquables, qui vont bien au-delà de ce que la science traditionnelle peut expliquer. Ils le firent sachant que je ne révèrerais pas leurs habiletés tout comme je ne révèlerai pas leur nom. Il y a longtemps qu'ils n'ont plus aucun besoin de reconnaissance ou de gratification de l'ego. Ils souhaitent seulement pratiquer leur art en paix et n'accordent pas d'importance à la fortune ou à la réputation. C'est grâce à ces vénérables personnes, hommes et femmes, que j'ai pu savoir quelque chose sur le monde hors de la caverne. Cela m'a servi d'inspiration pour continuer à entraîner et à avancer dans la voie des arts martiaux.

J'espère que cela vous encouragera également.

Le Dr Thomas J. Nardi, psychologue et professeur d'Université, possède une expérience dans les arts martiaux et arts de la guérison de plus de 30 ans. Il est ceinture noire de Wei Kuen Do, Goju Ryu, Escrima moderne et Jalmaani Kuntao Silat.

Il vit à New York, Etats-Unis.

“Si vous reconnaissez que le travail, l'évolution personnelle et le service envers autrui sont des objectifs primordiaux, félicitations pour vous être libéré de vos chaînes.”

En particulier certaines de ses « favorites » comme Flashing Mace (massue clignotante), Parting Wings (ailes déployées), Entwined Lance (lance entrelacée) ...

Magistralement exécutées et basées sur l'expérience du mouvement. Le G.M. Tatum incorpore ses connaissances innovantes dans ces techniques qui vous aideront à ajouter et à compléter votre formation dans le système du Kenpo. En outre, il nous offre la meilleure option pour nous défendre, en prenant comme base la pensée logique et pratique, en la positionnant sur le chemin de la compréhension de l'Art du Kenpo. Ce sont des systèmes de défense et de lutte des temps modernes que nous vivons. Conçus de sorte que nous obtenions tous les avantages que nous recevons d'une formation de ces techniques. Dans ce DVD collabore Maître Adolfo Luelmo (9e Dan) qui continue avec une série de techniques de manière fluide et énergique devant des situations d'agression extrême. Il nous montre les différents états du mouvement, en le faisant de manière logique et efficace.

Pour terminer, Maître Asís Camacho (8e Dan), déploie une technique qui allie la force des bras et son habilité avec les jambes.

REF.: • DVD/LARRY4

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Les étranglements 4e partie Premiers secours en cas d'étranglements Un compétiteur pris dans un étranglement essaye de résister au maximum pour éviter de perdre le combat et peut perdre conscience. S'il ne récupère pas rapidement ses esprits, des convulsions peuvent apparaître. La première chose à faire, c'est relâcher la pression et appliquer des techniques de réanimation afin d'assurer au maximum l'intégrité physique et physiologique du compétiteur.

S'il y a vomissements, placer le sportif sur le côté et essayer d'aspirer les vomissements.

Kaisendo

Si l'évanouissement persiste, appliquer un masque à oxygène en attendant l'arrivée des services médicaux.

- Pour éviter de genre de risque, les compétiteurs devront recevoir la formation d'un expert, l'instructeur ou le maître, dans l'application des étranglements.

- Le compétiteur devrait se familiariser avec la physiologie des étranglements et connaître ce qui produit l'état d'inconscience.

- Dès qu'il constate la situation d'inconscience, il devrait essayer immédiatement de ranimer le compétiteur évanoui en appliquant les méthodes de réanimation artificielle.

Un étranglement maintenu, produisant la privation des sens, est la conséquence d'une anémie cérébrale aiguë ou d'un choc d'action réflexe initié dans les organes récepteurs du sinus carotidien et produit par la pression au niveau de: - L'artère carotide normale.

- L'artère occipitale.

- La veine jugulaire.

L'apparition de rougeur au visage est produite par les troubles provenant de la pression sur la carotide et les veines jugulaires.

- La pression sanguine baisse au niveau du visage tel que démontré par ultrason et laser. La valeur principale atteint, au point le plus bas, 89,4% au bout de 6 secondes. Après la libération, elle revient à la normale après 13,7 secondes.

- Suivant un oxymètre d'ouie, la saturation en oxygène au niveau du plasma sanguin baisse dans le colimaçon de l'oreille. Elle baisse de 95% à 86% et peut atteindre un minimum de 82% au bout de 2 à 4 secondes.

Une fois que l'individu a récupéré la conscience, elle revient à 90-92%. Une saturation en oxygène de 60% dans le cerveau produit l'inconscience.

- La tachycardie, l'hypertension et la mydriase (dilatation des pupilles) sont causées par la stimulation du système nerveux sympathique (nerf vague). La pression systémique monte de 30 à 40 mm de Hg (Mercure). Une fois que l'individu s'est relevé, la pression revient à la

Kaisendo

normalité au bout de 3-4 minutes.

- Dans certains cas de brachycardie et d'hypotension, on observe parfois tachycardie et hypertension en fonction de l'hypersensibilité du sinus carotidien à l'endroit où la pression a été appliquée.

- Le volume cardiaque descend, mais on le récupère en 10 secondes une fois que l'on a repris conscience.

- Les vaisseaux sanguins périphériques sont également impliqués: dilatation des vaisseaux sanguins musculaires et contraction des vaisseaux sanguins dermiques.

- Pendant le choc, avec l'évanouissement, outre la brachycardie et l'hypotension, on observe la dilatation des vaisseaux sanguins musculaires.

- L'action d'étrangler est un facteur de stress pour le système circulatoire et le système hypophysaire-adrénocortical.

- Le volume sanguin décroît et les protéines dans le sang augmentent du fait de l'accroissement de la perméabilité des vaisseaux sanguins. Cela ressemble à l'état d'inconscience qui suit un choc produit par une décharge électrique. Il n'y a pas de changement au niveau des valeurs des hématocrites ou de l'albuminoglobuline - Les éosinophiles, une fois que l'individu a récupéré et qu'il s'est relevé, augmentent graduellement en nombre au bout de quatre heures.

- Le nombre des 17 ketostéroïdes dans l'urine, après deux heures de récupération, se trouve nettement en augmentation puis redescend graduellement au bout de 6 à 8 heures.

- Au niveau de l'électroencéphalogramme (EEG), les convulsions qui apparaissent durant l'inconscience sont très semblables à celles produites par l'épilepsie. Il n'y a pas d'effets nocifs permanents suite à l'usage d'un étranglement maintenu. Il est beaucoup moins dangereux que le K.O. de la Boxe.

Kaisendo

Conclusions Les effets des étranglements maintenus sur l'artère carotide ont été largement étudiés. L'usage de ceux-ci par les forces de police a cependant occasionné des morts. Nous nous référons ici à un rapport apparu à Los Angeles en Californie.

Dans les manuels d'entraînement du Département de Police, on met l'accent, lorsqu'une technique de détention est appliquée à un suspect qui oppose beaucoup de résistance, sur le fait d'assurer le contrôle avec un étranglement maintenu avec les bras, le bâton policier ou le tonfa, sans qu'il soit nécessaire de provoquer son évanouissement.

Les agents de police, bien qu'étant entraînés, ont beaucoup de mal à soumettre un individu qui ne coopère pas à sa détention. Certains d'entre eux sont sous l'effet de drogues telles que l'héroïne, la morphine, la peniciclidine (PCP), l'alcool et la cocaïne.

Les individus, sous l'effet de ces drogues, peuvent présenter une grande résistance à la douleur, ce qui rend plus difficile encore leur détention.

Kaisendo

Kaisendo

En d'autres mots, au Judo, au Ju-Jitsu, au Kaisendo, on enseigne aux pratiquants à appliquer correctement les étranglements. Ceux-ci atteignent une grande habileté et une grande dextérité dans leur application, ce qui leur permet d'éviter de possibles conséquences néfastes. Ils reconnaissent quand un adversaire va perdre conscience et lâchent alors la pression sur le cou. Ou inversement, ils abandonnent (Maita) avant que l'évanouissement ne les surprenne.

Les arbitres, les juges, les entraîneurs, reconnaissent le moment où le sportif va perdre conscience.

Les agents de police devraient être bien entraînés et supervisés par des instructeurs qualifiés quand ils doivent utiliser les étranglements pour arrêter un suspect violent. Il y aura moins d'erreurs et d'abus dans l'application de ces techniques d'étranglement quand elles seront utilisées correctement. Mal maîtrisées, elles peuvent provoquer des issues fatales.

Le nombres d'issues fatales provenant de l'application des étranglements diminue si l'on suit la procédure suivante: 1. Les étranglements doivent être enseignés et supervisés par des instructeurs qualifiés.

- Il faut se familiariser avec les structures du cou et l'endroit où appliquer la pression sur le triangle carotidien.

- Il faut connaître la physiologie des étranglements et savoir qu'une petite pression suffit pour provoquer l'inconscience.

- Il faut identifier immédiatement l'état d'inconscience pour relâcher la pression.

- Il faut apprendre des méthodes de réanimation (Kappo) ou n'importe quelle autre méthode pour réanimer un individu inconscient.

- Il faut prévenir les possibles vomissements en couchant l'individu de côté, jamais sur le ventre.

Maintenir une étroite surveillance et aviser le plus vite possible les services médicaux.

2. Réviser les manuels d'entraînement de la police et souligner cette procédure. Il y a des principes et des procédures qui ne peuvent être enseignés que par un instructeur hautement qualifié de Judo, Ju-Jutsu ou Kaisendo.

“Les agents de police, bien qu'étant entraînés, ont beaucoup de mal à soumettre un individu qui ne coopère pas à sa détention. Certains d'entre eux sont sous l'effet de drogues telles que l'héroïne, la morphine, la peniciclidine (PCP), l'alcool et la cocaïne.”

Ref.: • DVD/TWTINCe1

Wing Tsun est une compilation de techniques dont l'application essayait d'assurer la survie. Manger ou être mangé! Nous nous préparons pour les rues et les rues sont dures de nos jours et elles ne connaissent ni scrupules ni pitié. L'idée est simple : Vainq à ton adversaire le plus rapidement que possible, sans importer sa taille ou son poids. Il n'y a pas d'arbitre dans la rue qui nous sépare ou disqualifie quand les règles ne sont pas tenues en compte. Wing Tsun est un système élaboré qui fournit une réponse à chaque type d'attaque, mais sans doute il requiert d’un travail dur et constant pour l’ apprendre et pour le dominer. Mon objectif est d’apprendre Wing Tsun dans sa forme la plus pure et je veux qu'il fonctionne comme l'art martial qu'il possède dans son essence même. Il doit combiner efficacité et intransigeance pour qu'il puisse mettre fin à une situation emergence rapidement. Actuellement les perceptions du WingTsun sont divisées du aux différents styles et idées enseignées par de nombreux Maîtres. Je suis le principe du Ying Yang de la dualité. Si mon ennemi est dur, j'essaierai d'être doux et vice-versa. S’adapter aux conditions données est fondamental. Comme le Grand Maître Yip Man dit une fois: “Ne luttez pas contre la force,absorbez la et tout ira seul. Utilisez le. Avec ces recommandations Sifu Mohammed Ince présente dans ce DVD plus de 40 variations d'attaques dans les combats de rue et la riposte que le Wing Tsun offre.

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Dans ce premier travail d'instruction, Andreas Weitzel, fondateur et chef instructeur de l'Académie SYSTEMA Weitzel (Augsbourg, Allemagne) et l'un des principaux instructeurs de SYSTEMA en Europe, explique les fondements principaux de combat. Tout d'abord il définit clairement la façon naturelle de marcher, en se concentrant sur la correcte exécution des pas, pour montrer ensuite comment utiliser ce travail dans des applications de combat. Une variété de différents sujets sont expliqués dans ce DVD, y compris : Comment déséquilibrer un attaquant ; Comment faire pour frapper et donner des coups de pied correctement ; Comment se défendre contre les saisies, contre amener au sol ou contre des coups de poing et des coups de pied. Les explications de cette vidéo sont simples mais claires, afin de faciliter la compréhension et l'apprentissage pour tous. Au cours de son explication, Andreas toujours inclut et met l'accent sur les principes et les fondements principaux du SYSTEMA, en montrant comment les différentes questions sont étroitement liées les unes aux autres. Aussi des exercices libres et spontanés sont également expliqués contre différentes attaques à mains vides et avec des armes, dans des conditions réalistes et à une vitesse maximale d'exécution. Dans cette vidéo, Andreas est secondé par Michael Hazenbeller (Rastatt) et Thomas Gossler (Augsbourg), deux instructeurs expérimentés de Systèma.

REF.: • DVD/SYSWEITZEL1

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 35 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 40 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 44 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 48 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 52 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 57 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 63 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 65 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 68 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 74 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 78 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 80 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 82 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 84 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 88 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 91 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 94 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 96 - DVD Autres Styles Martiaux ...................................................................................................................................... 98 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 102 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 104 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 106 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 108 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 110 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 113 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 116 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 118 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 121 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 123

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes Âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/Miaozhi1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et pricipes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux?

Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Aikido

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35/125

DVD Aikido

DVD Aikido Technique Ref. DVD/YAMA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Dynamique Ref. DVD/AVK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Furuya Vol3 Ref. DVD/FUR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Furuya Vol2 Ref. DVD/FUR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Furuya Vol1 Ref. DVD/FUR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Kumi Dachi Ref. DVD/AKIS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kobudo

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40/125

DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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42/125

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Techniques Mains nues Ref. DVD/JH4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armes Ref. DVD/JH3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Main Nues Ref. DVD/JH2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Japon

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44/125

DVD Autres Styles Japon

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Cours Complet Ref. DVD/HIRO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

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45/125

DVD Autres Styles Japon

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Défense contre saisies frontales Ref. DVD/NT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Défense contre attaques frontales Ref. DVD/NT2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Japon

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Premiers Secours Ref. DVD/KYUSHO19 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Les 6 Mains Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu La Chemise de Fer Ref. DVD/KYUSHO13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Transfert Énergétique Ref. DVD/KYUSHO11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points vitaux pour le plaisir sexuel Ref. DVD/KYUSHO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Attaques Couteau Ref. DVD/KYUSHO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Clés aux Articulations Ref. DVD/KYUSHO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Méthodes de Grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Projections et Contrôles Ref. DVD/KYUSHO6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points des Jambes Ref. DVD/KYUSHO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points sur le Corps Ref. DVD/KYUSHO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points de la Tête Ref. DVD/KYUSHO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points des Bras Ref. DVD/KYUSHO2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Self Défense Féminine Ref. DVD/KYUSHO21 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brasilianischer Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Ceinture bleue Programme Ref. DVD/VACIR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense Ref. DVD/GRACIE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol1 Ref. DVD/REGO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu La Garde Ref. DVD/REGO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Capoeira

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55/125

DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Entraînement avec Armes blanches Ref. DVD/LAT3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bâton Simple Ref. DVD/GOULD4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Prix TTC............22,00 EUR

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58/125

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bâton Simple Ref. DVD/ARN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Bâton Ref. DVD/ARN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali Arnis Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Bâton et Canne

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DVD Bâton et Canne

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Canne et Bâton Défense Ref. DVD/LEVI6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapons Ref. DVD/TOLE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau Le Bâton Portugais Ref. DVD/NUNO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Garrote Canario Le Bâton Canarien Ref. DVD/GARRO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Méthode Avancée Ref. DVD/TMNUN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nunchaku Méthode 0 a 100% Ref. DVD/TMNUN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Armes

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DVD Autres Armes

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Épée et Dague Ref. DVD/SILAT4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Armes a Feu Ref. DVD/KAPAP7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Armes

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone La Canne Ref. DVD/NOVA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nova Scrimia L'Épée Ref. DVD/NOVA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Bâton Long Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Pro, Police, Militaire

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DVD Pro, Police, Militaire

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Combat Mains Nues Ref. DVD/KMISS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bodyguard Entrainement Dynamique Ref. DVD/BODY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Systema Techniques de Désarmement Ref. DVD/SYSTEMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tactiques Défensives Ref. DVD/BODY2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Tactiques Défensives Ref. DVD/OMAR5 Prix TTC............22,00 EUR

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69/125

DVD Pro, Police, Militaire

DVD Europol Techniques d'Intervention Ref. DVD/CARTER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Points de Pression Ref. DVD/KAISEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tonfa Policier Ref. DVD/TON1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Multiples Attaquants Ref. DVD/SARG14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Défense contre Couteau Ref. DVD/LEVI5 Prix TTC............22,00 EUR

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70/125

DVD Pro, Police, Militaire

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Armes Cachées Professional Self defense Ref. DVD/DEL3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Attaques au Sol Ref. DVD/SARG16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SWAT International Rétention de l'arme Ref. DVD/DAVID1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Policier Défense et menottage Ref. DVD/KAISEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Prix TTC............22,00 EUR

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71/125

DVD Pro, Police, Militaire

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Self Défense Ref. DVD/SARG4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Police Tactiques au sol Ref. DVD/SARG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Prix TTC............22,00 EUR

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72/125

DVD Pro, Police, Militaire

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bâton Télescopique Policier Ref. DVD/TELE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Techniques de Désarmement Ref. DVD/KMISS2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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74/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Techniques de Désarmement Ref. DVD/KMISS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept et Pédagogie Ref. DVD/KMRED2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Combat Mains Nues Ref. DVD/KMISS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Attaques vicieuses Ref. DVD/IDS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Recherche et Développement Ref. DVD/KMRED1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Authentique Ref. DVD/IDS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Armes a Feu Ref. DVD/KAPAP7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sécurité Aérienne Ref. DVD/IDS4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Attaques Couteau Ref. DVD/AIZIK3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga pour Professionnels de la Sécurité Ref. DVD/IDS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Mains Nues Ref. DVD/KAPAP8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Prix TTC............22,00 EUR

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76/125

DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Défense contre Couteau Ref. DVD/LEVI5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Systema russe

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78/125

DVD Systema russe

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe Ref. DVD/KADI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Systema Techniques de Désarmement Ref. DVD/SYSTEMA2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Lutte Couteau

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80/125

DVD Lutte Couteau

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Novascrimia Défense contre couteau Ref. DVD/NOVA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Prix TTC............22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Prix TTC............22,00 EUR

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81/125

DVD Self Défense Féminine

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DVD Self Défense Féminine

DVD Kyusho Self Défense Féminine Ref. DVD/KYUSHO21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Féminine Ref. DVD/CYNTHI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Féminine Kenpo Ref. DVD/DPF Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Self Défense

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84/125

DVD Autres Styles Self Défense

DVD SDS Concept Self Défense Ref. DVD/SDS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Systema Techniques de Désarmement Ref. DVD/SYSTEMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Comment être votre propre Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Désarmements de Pistolet Ref. DVD/HOCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense avec objects quotidiens Ref. DVD/MONTES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Verbale Ref. DVD/VERBAL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Prix TTC............22,00 EUR

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85/125

DVD Autres Styles Self Défense

DVD SOG militaire pour civils Ref. DVD/SOG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe Ref. DVD/KADI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Operative Self-Defense Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Prix TTC............22,00 EUR

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86/125

DVD Autres Styles Self Défense

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Airplane Security Sécurité aérienne Ref. DVD/AKIS11 Prix TTC............22,00 EUR

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87/125

DVD Jeet Kune Do

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88/125

DVD Jeet Kune Do

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentaire Ref. DVD/BL Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bruce Lee L'homme et son héritage Documentaire Ref. DVD/TV2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Combat au Sol Ref. DVD/BURTON2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Prix TTC............22,00 EUR

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89/125

DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Street Tactiques de Défense Ref. DVD/SALVA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1 Prix TTC............22,00 EUR

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90/125

DVD Kenpo

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91/125

DVD Kenpo

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regles et Principes Ref. DVD/PLANAS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Prix TTC............22,00 EUR

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92/125

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Prix TTC............22,00 EUR

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93/125

DVD Kajukenbo

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94/125

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Formes et Techniques Ref. DVD/WHKD3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armes Ref. DVD/KAJ6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Méthode d'entrainement Ref. DVD/KAJ2 Prix TTC............22,00 EUR

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95/125

DVD Arts Martiaux Vietnam

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96/125

DVD Arts Martiaux Vietnam

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Bâton Long Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Intégral Ref. DVD/VIET6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre et Hallebarde Ref. DVD/VIET5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arts Martiaux Vietnamiens Ref. DVD/VOC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Techniques de Contre Ref. DVD/VIET4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Prix TTC............22,00 EUR

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97/125

DVD Autres Styles Martiaux

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98/125

DVD Autres Styles Martiaux

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mains nues Ref. DVD/SERAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense pour tous Ref. DVD/DON Prix TTC............22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java et Sumatra Ref. DVD/SILAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sarong Indonésien Ref. DVD/SARONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vital Points Atemi et Kuatsu Ref. DVD/PV Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aloe Limalama Samoa Ref. DVD/LIMA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Prix TTC............22,00 EUR

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99/125

DVD Autres Styles Martiaux

DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Prix TTC............22,00 EUR

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100/125

DVD Autres Styles Martiaux

DVD Psi Power pour Artistes Martiaux Ref. DVD/LILLA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

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101/125

DVD Pencak Silat

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102/125

DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mains nues Ref. DVD/SERAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java et Sumatra Ref. DVD/SILAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Prix TTC............22,00 EUR

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103/125

DVD Tae Kwon Do

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104/125

DVD Tae Kwon Do

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applications Ref. DVD/PUM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Techniques de jambe Ref. DVD/TPT Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2 Prix TTC............22,00 EUR

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105/125

DVD Hapkido

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106/125

DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Prix TTC............22,00 EUR

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107/125

DVD Autres Styles Corée

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108/125

DVD Autres Styles Corée

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Prix TTC............22,00 EUR

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109/125

DVD Muay Thai

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110/125

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai BoranTechniques Sautées Ref. DVD/CESAR10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon et Tigre Ref. DVD/MUAYKUN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Ref. DVD/BORAN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Techniques de Coude Ref. DVD/CESAR9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Prix TTC............22,00 EUR

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111/125

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Entrainement pour Compétition Ref. DVD/EC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Prix TTC............22,00 EUR

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112/125

DVD Kick Boxing

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113/125

DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Défense et Contre Ref. DVD/EGUZ Prix TTC............22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Full Contact et Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kick Boxing Entrainement avec Équipement Ref. DVD/KARIM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD L'entrainement du Kick boxing et Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Prix TTC............22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Prix TTC............22,00 EUR

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114/125

DVD Kick Boxing

DVD Boxe pour Artistes Martiaux Ref. DVD/JEPSON1 Prix TTC............22,00 EUR

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115/125

DVD Grappling Wrestling

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116/125

DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lutte Libre Olympique Ref. DVD/LUCHA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Prix TTC............22,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police grappling Weapons techniques Ref. DVD/PGRAP2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1 Prix TTC............22,00 EUR

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117/125

DVD MMA - Vale Tudo

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118/125

DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 La Lutte au sol Ref. DVD/HUB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 La Lutte debout Ref. DVD/HUB2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Techniques de combat Ref. DVD/SHOOT3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Prix TTC............22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Sports Contact

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DVD Autres Sports Contact

DVD Sparring!

Ref. DVD/GRAD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lutte Libre Olympique Ref. DVD/LUCHA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Santé - Bienêtre

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DVD Santé - Bienêtre

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport-Psy pour Compétition Ref. DVD/MARCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Facial Yoga Exercices de rajeunissement naturel Ref. DVD/FY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes Âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Santé - Bienêtre

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

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